Топ новостей недели
От нот к эмоциям: как музыкальные предпочтения отражают вашу сущность
"В следующем году я рожаю": Ольга Бузова объявила о паузе в карьере из-за беременности
Творчество как терапия: история выхода из депрессии
"Исчез с радаров": Джастин Бибер не хочет появляться на публике на фоне скандала с Пи Дидди
Лента новостей
Четверг
21 ноября
18:30Тренды в дизайне интерьера 2025: что повесить над кроватью?
18:19Графический дизайнер как востребованный специалист: что он делает и где работает
17:18"Просто прикололись": Катя Гордон рассказала, сколько заработала на дуэте с Лерой Кудрявцевой
14:45Зимний детокс: овощные смузи и супы для восстановления организма
10:52Поберегите свои глазки: 4 проверенных способа сохранить здоровье глаз в эпоху экранов
10:25Впервые стала мамой: 53-летняя Федункив тайно родила от молодого мужа-итальянца
09:48Тепло и стильно: 5 трендовых пар обуви, которые стоит купить этой зимой
01:52Астрологический прогноз от Анжелы Перл на январь 2025
01:00Пробуждаем чувственность: 5 способов для усиления клиторальных ощущений
00:57Какую обувь носить с пальто в 2025 году: идеальное сочетание
22:27"Я целый": Родион Газманов о личной жизни и качествах идеальной женщины
21:24"Новый житель теперь у меня": Катя Лель получила в подарок "космического мужчину"
18:22Вы в эфире: ТОП-5 концентрированных масел, решающих проблемы кожи
17:45Все, что вы хотели знать про подтяжки: советы по стилю и лучшие бренды
16:37Апсайклинг как способ придать старой вещи новую ценность
16:36"Мосфильм" завершит празднование 100-летнего юбилея масштабным новогодним представлением
16:18Как создать дизайн-проект самостоятельно: советы для тех, кто не знает, с чего начать
13:46Где покататься на лыжах и сноуборде кроме Сочи: лучшие трассы России для новичков и профи
13:00Погода в Сочи на январь 2025 года
10:06Волочкова рассказала, чем отличается от других артистов: "Мой хайп благородный"
09:07Головные боли и гормоны: как связаны мигрени и цикл, и что с этим делать
08:33Знакомство с пет-натом: что это за вино и как правильно пить новый тренд
01:11Погода на январь 2025 в Санкт-Петербурге
01:00Мифы о сексе из кино: чему нас учат фильмы и почему это не работает в жизни
22:03"Нет второй такой, как вы": Ольга Орлова дала практический совет женщинам о самопринятии
21:17"Дураков очень много": Шаляпин призвал к разумному подходу к моде и возвращению к классике
20:39Арт-терапия как способ борьбы с осенней хандрой: практические советы
19:40Здоровье и комфорт против стиля и сексуальности: выбор мужского нижнего белья
15:40В мужской моде смелость бывает разная – внешняя и внутренняя
14:34Психология аппетита: какие продукты и напитки помогут улучшить настроение
14:19Тушь для ресниц: как выбрать ту самую и раскрыть ее потенциал?
12:52Какой будет курс доллара в январе 2025 года
12:00Бузову заметили в свадебном салоне после поцелуев с Майами: выбирала себе платье
10:36Мода на СДВГ: как диагноз стал трендом и причем тут TikTok
09:15Кашемир как инвестиция: как выбрать качественный трикотаж
03:006 умных гаджетов для дома: как smart-девайсы помогут создать уют и облегчат быт
01:00Сексуальная совместимость по знакам зодиака: миф или правда?
22:13Зеленый тренд: какие украшения выбрать для елки к Новому году 2025
21:00"Тусовалась с панками": Ксения Бородина рассказала о своем тяжелом детстве без отца
20:56Пенсия за январь 2025 - график выплат на карту Сбербанка
20:22Мужской день для женщин: 9 фото горячих красавцев Голливуда
18:44Мужские страхи в постели и как их преодолеть вместе
16:48Погода на январь 2025 в Москве и Московской области
16:26Стритстайл подружился с высокой модой?
15:29Модный лунный маникюр 2024: от нежного нюда до ярких дизайнов
14:31Винный этикет: как держать бокал, дегустировать и выглядеть уверенно
12:38Какой будет курс евро в январе 2025 года
12:19Женатый Natan заявил, что хотел бы ребенка от Лерчек: "Это было бы по любви"
10:43Радости неспешных путешествий: почему slow travel становится новым трендом
09:05Кожа в стрессе: как снять воспаления и покраснения на фоне нервных перегрузов
Липкина Арина Юрьевна
Психолог-консультантМуж считает, что я плохо на него влияю
Вы пишете, что "никакого влияния на него не оказываю и вообще никак не претендую на его личное пространство", но при этом у Вас "повышенная эмоциональность и чрезмерная опека". Если у мужа нет заболеваний легких, астмы и т.п., могу предположить, что он испытывает приступы тревоги и паники и, как следствие, у него дыхание учащается (короткие вдохи и выдохи), что приводит к чувству затрудненности (дышать), словно сдавливает горло и сужается проход. У него стресс из-за того, что он воспринимает как давление (опека, Ваши различные эмоциональные реакции), и не может с этим справиться. Это гипотеза. Если он дошел до решения о разводе, у меня нет уверенности, есть ли шанс на возвращение. То, что вами происходит, это нераномерное распределение влияний друг на друга, нарушение функций в семейном, личном взаимодействии. Рекомендую книгу Стосны и Лав "Милый, нам надо поговорить о наших отношениях. Как сделать это без ссоры". А также Розенберг "Ненасильственное общение". Это поможет Вам определить, что такое границы, понимаете ли Вы их верно, соблюдаете ли (психологические границы).
Марина, Якутия, 57 лет
Поссорилась с друзьями, как нам помириться?
Напишите на листе или напечатайте все, что Вы помните об этой ссоре. Как она началась, что Вы чувствовали, что сказали, как отвечали, реагировали. На другом листе напишите, что могли чувствовать Ваши друзья, какие причины их могли побудить так разговаривать с Вами, что разозлило, расстроило, с чем они не справились, с какими эмоциями.
Это поможет увидеть две стороны медали, а не только помнить об оскорблениях. Это также поможет найти к ним подход и нужные слова, ведь если Вы всегда были душой компании, значит, на то были основания. Значит Вы интересная, дружелюбная, общительная, привлекательный собеседник, может быть, Вы веселая и любите шутить.
Словом, Вы хороши для компании. То есть Ваши достоинства никуда не исчезли вдруг, все осталось. Внутри себя договоритесь со своей обидой (а это очень обидно, конечно, когда важные и близкие люди тебе такое говорят), ведь нужно не с обидой носиться, а понять причины, проанализировать и сказать каждому другу по отдельности искренне, но продуманно. Если что-то пошло не так ненамеренно с Вашей стороны, извинитесь, но не унижайтесь, не выпрашивайте ничего. Просто извинитесь. Также можете объяснить, почему Вы так себя вели, что за этим стояло. Не плачьте и будьте доброжелательны, но настойчивы в том, что они друзья и важны для Вас. Может, не в тот же день получится помириться, но обязательно это произойдет.
Вика, Пермь, Россия, 13 лет
С детства меня преследует страх смерти
Cтрах смерти является универсальным страхом и от него не застрахованы в том числе и дети. Им сложнее переживать и справляться с этим страхом, поскольку у них нет всех этих атрибутов взрослых - религии, философии, убеждений. То, что Вы начали в 7 лет читать Коран и Библию, говорит о том, что в семье либо несколько культур, либо нет никакой, и Вы попытались объять все, что Вам было доступно. Вы не доверяли свои мысли взрослым, плакали в одиночестве, значит бессознательно чувствовали, что Вас могут не понять, либо что Ваши душевные страдания неинтересны или доверять их слишком опасно. У детей обычно развивается так называемое магическое мышление. Поскольку у детей нет достаточного опыта и знаний для рационального восприятия мира, они формируют концепцию, что их мысли и желания всесильны. Это попытка получить некоторый контроль над окружающим миром. Однако в Вашем случае, насколько я понимаю, последняя операция была, когда Вам было 10 лет, значит предыдущие три Вы пережили в еще более раннем возрасте. Это может говорить о том, что Вы столкнулись с разрушением магических чувств, необходимых ребенку, чтобы справляться со страхом смерти. Вы узнали, что Ваше тело не всесильно, оно болеет и оно может умереть. Вас может не быть. Вы узнали реакции Ваших близких, которые могли сломить в Вас веру в то, что взрослый мир сильнее и он может защищать Вас. Так может начаться тревожное расстройство. Фобия. Рекомендую почитать книгу Эльзы Баркер "Письма живого усопшего". Начните с этого.
Алина, Стерлитамак, Россия, 17 лет
Сплю и не могу проснуться, тело немеет и ощущение ужаса
Вы описываете признаки паралича сна, то есть временной неспособности двигаться, говорить, обычно это происходит, когда мы просыпаемся или засыпаем. Это не опасно, может длиться несколько минут, но при этом быть очень пугающим. Самое неприятное - это то, что вы осознаете все, но не можете двигаться, говорить, иногда даже трудно дышать, ощущение давления на грудь, бывает сложно открыть глаза. И возникает ощущение, что в комнате кто-то есть, галлюцинации, и этот кто-то (или что-то) способен причинить вам вред. Предположительные причины – бессонница или регулярное недосыпание, нарколепсия, сон на спине. Вы можете попробовать ложиться в одно и то же время, следить за температурой в комнате и влажностью (22 градуса и 45%), не есть за четыре часа до сна, исключить алкоголь и кофе, сигареты. Помогают также умеренные занятия спортом (или любая физическая активность).
Artiom, Молдова, 18 лет
Пропало сексуальное желание к мужу
Причины могут быть разнообразными. Например, связанные с отношениями в браке, неразрешенные конфликты, ссоры, отсутствие доверия. Сексуальные проблемы, такие как сухость влагалища, у мужа - эректильная дисфункция, болезненный секс, может быть и скрытая депрессия, проблемы с здоровьем - гормональные (проверьте уровень гормонов), щитовидную железу, сдайте кровь на уровень глюкозы, сделайте ЭКГ. Влияют также коонтрацептивы и антидепрессанты (прием), алкоголь. Для начала Вам стоит обследоваться.
Vika, Senec, 35 лет
Не хочу прерывать общение с подругой
Отношения у Вас продолжатся. Надо переждать сейчас острый период, сделать выводы. Вы можете гулять и хорошо учиться, а Ваша подруга, возможно, нет. Мама выполняет свою работу как родитель, это ее обязанность - следить за тем, как дочь учится, поэтому здесь нет негативного отношения именно к Вам (она может Вас вообще не знать как человека), не принимайте близко к сердцу. Просто поймите причины поведения родителя. И постарайтесь, чтобы когда это все успокоится, у мамы подруги не было больше поводов, чтобы разъединять вас как подруг. Но подруга у Вас есть и останется, общение будет, не переживайте.
Екатерина, Северодвинск, Россия, 12 лет
Не могу избавиться от навязчивых мыслей, когда остаюсь одна
Эти симптомы обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), подвид тревожного расстройства, которое включает в себя в том числе и страх причинения вреда людям или убийство других людей. Агрессивные, навязчивые идеи могут быть направлены не только на других, но и на себя. Обычно, когда такие импульсы, мысли случатся при ОКР, человек верит, что это он, это его настоящие желания, что он действительно этого желает, начинает анализировать навязчивую идею, пытаясь понять, что он думает об этом, что может произойти, уделяя в итоге много внимания, фокусируясь на состоянии. Но это все тревога, вот так себя проявляет специфически. Вы не сделаете ничего никому, Вы мучаетесь от самого себя только. Вам стоит поработать с психологом, используется психотерапия и медикаментозная терапия.
Анна, Беларусь, Брест, 24 года
Парень стал агрессивно себя вести по отношению ко мне
Выход есть. Оценить происходящее правильно и защитить себя. В данном случае - расстаться, удалить себя от того, кто проявляет по отношению к Вам эмоциональное и физическое насилие. Возможно, у него личностное или психическое расстройство. Сложно сказать, удаленно не диагностируют. Но то, что это угрожает Вашей личности, здоровью и даже жизни, это так и есть. Его слова о любви не значат ничего, только привязка (смотри, я могу быть хорошим,я же сказал, что люблю тебя), Вы хотите это слышать, в Вашей памяти только часть этого человека, то прошлое, когда он вел себя иначе. Но то, что Вы видите сейчас, это тоже он. Вы становитесь жертвой, начинаете чувствовать необоснованную вину и пытаетесь "исправить" себя или его. Но Вы не можете за другого человека решать, как ему себя вести (если он взрослый), решать, что у него есть проблемы и ему нужно обратиться к специалисту. Это его выбор. Ваш выбор - оставаться в этом и травмировать себя дальше, рисковать или нет.
Валя, Одесса, 20 лет
Забеременела, встречаясь с двумя мужчинами
Не совсем понятно, у Вас были отношения с двумя мужчинами одновременно? И секс тоже? Вы уверены в том, кто отец ребенка? Вас больше беспокоит, что сказать коллеге, или то, готовы ли Вы стать матерью, быть со своим молодым человеком (не коллегой)? Если Вы решились на материнство, в таком случае надо подготовиться к разговору, подождите 1-2 месяца, чтобы все Ваши эмоции немного успокоились, пришли в стабильное состояние. Эту проблему Вы сможете решить. Я желаю Вам благополучной беременности и родов, здоровья малышу! Берегите себя!
Kristina, Италия, 22 года
Не знаю, как признаться в чувствах девушке
Не спешите признаваться девушке в том, что Вы чувствуете. Вы испытали то, что Вам еще незнакомо. Чтобы разобраться в себе, нужно время. В Вашем возрасте еще не до конца сформирована сексуальная самоидентификация, и люди, которые могут Вас привлекать, к которым может притягивать, необязательно отражают Вашу сексуальную направленность. Иногда это даже связано с тревогой, с чувством пустоты в душе из-за отношений со значимыми близкими людьми, из-за стресса. Просто сейчас наблюдайте за собой. Нужно время. Возьмите хотя бы две недели себе на размышления, записывайте в дневник все, что Вы чувствуете (или делайте аудиозаписи на диктофон), потом прослушайте снова. Сейчас процесс только запустился, и говорить о том, что надо срочно что-то делать, еще рано. Пишите, если будут вопросы.
Катя, Владивосток, 14 лет
Испытываю неконтролируемое чувство убивать
Желательна, конечно, диагностика. По психиатрии это может быть область хронических изменений личности, не связанных с повреждением или заболеванием мозга. Это может быть способом борьбы с Вашей тревогой, социофобией, злостью или навязчивыми мыслями (другого характера). Жестокости может способствовать семейная история, воспитание, пережитое или переживаемое насилие как физическое, сексуальное, так и эмоциональное. Это может быть и проявление обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), когда навязчивые мысли не соответствуют настоящим желаниям и личности, это подвид тревожного расстройства. Об ОКР читайте больше на моем сайте или в в моем ЖЖ.
Психопат, Казахстан, Алматы, 14 лет
Не могу влюбиться... или не могу любить?
Может быть несколько причин. Вы можете страдать от страха близости (бессознательно), когда мы не доверяем настолько другим людям, не желаем, чтобы они видели и знали нас настолько, наши слабости и переживания, что они что-то заметят в нас, что мы скрываем. Возможно, низкая самооценка, и здесь тоже срабатыват то, что другой человек, слишком приблизившись к нам, в нашем восприятии отразит наше несовершенство или наши недостатки, что с нами «что-то не так». Также это может быть стремление защитить себя, что соединение с человеком и чувства к нему создадут брешь, уязвимость, а это грозит тем, что другой будет иметь некоторую власть над Вашими выстроенными защитами и пробить их (сделает больно, разлюбит, уйдет, умрет, будет манипулировать и т.д.). Иногда это бывает следствием пережитых событий в детстве или подростковом возрасте, когда Вами пренебрегали, Вашими эмоциональными состояниями, реакциями, особенно, если происходили сложные события в семье – развод, смерть, болезнь. Есть еще теория привязанности – чтобы создавать доверительные, любовные отношения во взрослом возрасте, нам нужно иметь опыт положительных, глубоких, эмоционально насыщенных отношений с родителем/значимым человеком в детстве... И если этого не было, это не дает нам возможности идти навстречу чувствам, отношениям с другими (любовным). Еще хуже, если было психологическое/эмоциональное/физическое/сексуальное насилие в семье. Жестокость близких могла быть отодвинута в подростковом возрасте, юном, но потом снова заняла свое место и свое влияние. Иногда это и перфекционизм, когда сформировались стандарты, а ожидания в таком случае блокируют любовь за счет нереалистичного взгляда на отношения и мужчин. Нельзя исключать и различные расстройства личности (например, пограничное расстройство личности, при котором близость саботируется). Вам требуется работа с психологом.
Ольга, Санкт-Петербург, Россия, 37 лет
Боль в первый раз
Преодолеть боль будет легко, если Вы переключите своё внимание с физиологического процесса на психологический.
Что это такое? Если Вы замечаете что-то , то и будет усиливаться. поэтому замечайте не потерю девственности, а желание принять в себя горячую плоть своего любимого. И это такой взаимный процесс. Мужчина проникает , а женщина принимает.
Уделите больше внимания периоду ласк, прелюдий. и своим чувствам. Только вы можете научить мужчину, как Вам будет приятно. Где Ваши самые чувственные места. И готовность к близости, к принятию мужчины в себя проверяется легко. Если Вы готовы, то почувствуете влагу, смазку в области половых органов. Она и помогает принятию и скольжению. Но главное-хотеть этого. Тогда боль хотя и будет, но это сладкая боль.
Почитайте сказку про русалочку. Ведь чтоб ей стать женщиной ей необходимо было обрести не только ноги, чтоб пойти по земле, но и промежность. А это было больно... Текла кровь. Кровенистые выделения и болезненность может сохраняться некоторое время и усиливаться при повторных соитиях. Это нормально. Всё заживат довольно быстро и в дальнейшем Вас ждут всё более сладостные минуты близости.
Наталья, Тюмень, россия, 18 лет
Снится один и тот же кошмар
Ночные кошмары не означают наличие психического заболевания или его возможного развития вследствие таких снов.
Иногда кошмары бывают при височной эпилепсии, но это не Ваш случай. Чаще всего такие сны вызваны стрессами, нервным перенапряжением, перевозбуждением, которое могло когда-то постепенно нарастать и затем словно застрять в одной и той же фазе, отображаясь, высвобождаясь через подобные сны.
Вам стоит очно или заочно обратиться к психологу.
Анна, Самара, 24 года
После употребления марихуаны появились проблемы с психикой
При регулярном употреблении марихуаны в организме происходит ряд изменений, таких как:
- Искажение восприятия (звука, времени,сенсорные искажения)
- Проблемы с памятью и обучения
- Потеря координации Проблемы с мышлением, принятием решений
- Увеличение частоты сердечных сокращений, снижение артериального давления
- Возникновение тревоги, страха или паники.
Активный ингредиент в марихуане, дельта-9 тетрагидроканнабинол, действует на каннабиноидные рецепторы в нервных клетках и влияет на деятельность этих клеток. Каннабиноидные рецепторы находятся в тех отделах мозга, которые влияют на удовольствие, память, мышление, концентрацию, сенсорные восприятие и восприятие времени, на координацию движений. Большие дозы марихуаны приводят к галлюцинациям, нарушениям памяти, дезориентации, проблемам с сердечным ритмом.
В течение нескольких минут после курения марихуаны сердце начинает биться быстрее и кровяное давление падает, в результате чего риск в отношении сердечного приступа повышается в четыре раза в течение первого часа после курения марихуаны, по сравнению с общим риском сердечного приступа для людей, которые не курят марихуану.
Долгосрочное курение марихуаны может иметь различное воздействие на человека:
- Для мозга - нарушение концентрации, памяти и способности к обучению.
- Для легких - может привести к астме и бронхиту. Гормоны - может повлиять на выработку гормонов.
Исследования показывают, что любители марихуаны имеют сниженное сексуальное влечение (нерегулярный менструальный цикл для женщин и сниженные показатели спермы для мужчин). Иммунная система- курение может нарушить функционирование иммунной системы.
Психическое здоровье: исследования показывают, что регулярное употребление марихуаны увеличивает вероятность психотических симптомов у людей, которые уже уязвимы из-за личной или семейной истории психических заболеваний. Таким образом можно предположить, что у Вас есть предрасположенность к тревожным расстройствам (паническое расстройство, дереализация, деперсонализация, вегетативные расстройства). На развитие тревожного расстройства влияют генетические, биологические и экологические факторы, часто провоцируется стрессом или травматическим событием. Употребление марихуаны в Вашем случае всего лишь пусковой механизм для развития тревожного расстройства.
В журнале Neuroscienc были опубликованы результаты исследования влияния марихуаны на больных шизофренией и на здоровых людей, которые показали, что психоактивное вещество марихуаны может вызвать некоторые симптомы шизофрении у здоровых людей.
Начните заботиться о своем здоровье, наблюдайтесь у психиатра, невролога, не курите марихуану и все у Вас наладится.
Михаил, Россия, Ростов-на-Дону, 20 лет
Я хочу свою маму, и она сама меня провоцирует
Для чего Вы хотите поговорить с матерью? Вы хотите получить ее разрешение на секс с ней, потому что она, по Вашему мнению, вела себя провоцирующим образом и теперь у Вас есть сексуальные желания по отношению к ней?
Вам 22 года. Вы взрослый человек, который несет ответственность за свои решения. Биологически и психологически инцестуальные отношения разрушительны и потому табуированы. Рекомендую почитать о гипотезе Вестермарка и гопотезе Красной королевы, например.
Что Вам делать - не говорить с матерью, если Ваша задача помочь себе преодолеть и взять под контроль процесс, который запустился в силу тех или иных причин, обратиться к специалисту очно или заочно по скайпу.
Эдуард, Самара, 22 года
Пугает семья моего мужчины и его генетика...
Вы не расстанетесь с ним, точнее, для Вас так вопрос вообще не стоит, вопрос о том, что делать, Вы задаете скорее для успокоения, мнимого успокоения, и даже даете подсказки - "когда он не общается со своими родными, он нормальный парень". Это его личность, а не влияние внешних сил на слабого, хорошего мальчика. Ревность прячется за садистские наклонности, которые помогают ему приблизиться к власти. Для этого необходимо другого человека сделать беспомощным, покорным, сломить его дух с помощью унижения, угроз и затем демонстрации своей зависимости от жертвы и сверхлюбви к ней.
Он понимает, что он делает, но он себе может это позволить, поскольку, как бы Вас ни пинали, Вы "хотите быть с ним". Чувства амбивалентные, то страх, то счастье, это хороший замес для садиста, потеря себя и контроля над ситуацией, Вы в его руках, но там Вы оказались тоже по собственной воле и по собственному выбору, как бы Вы ни пытались доказывать себе обратное. И давать себе сладкие конфетки в виде 0,1 процента мнимой вероятности благоприятных отношений.
Ирина, Санкт-Петербург, 32 года
Может быть, секс брата с сестрой - это не так уж и плохо?
Вас тяготит будущее, перспективы, такие отношения никогда не буду признаны в нашем обществе. Это тяжелое бремя.
Вы описываете именно сексуальные отношения, Вы выступили инициатором, забрали (словно он ребенок) его к себе, а потом соблазнили. Фактически это так.
Когда сестра и брат занимаются сексом друг с другом, это отражает патологические, деформированные границы семейных, личных отношений, которые существовали в Вашей родительской семье задолго до этого момента. Вероятнее всего, вы выросли в семье, где демонстрировались неуместные, токсичные сексуальные желания, импульсы, и практически всегда можно обнаружить, что либо брат, либо сестра (либо оба) подвергались сексуальному насилию или страдают психическим заболеванием.
Нормальные, здоровые братья и сестры не занимаются сексом, также как и отцы, и дочери, и матери, и сыновья. По поводу инцеста (кровосмешения) есть ряд теорий, которые были выдвинуты в отношении происхождения, природы, структуры, функции и интерпретации табуирования (запрета) инцеста, но ни одна из теорий не стала пока общепринятой. Можно пока сказать, что практическая функция табу в том, что запрет на инцест снижает частоту врожденных дефектов и рецессивных генетических нарушений.
Алина, Россия, 33 года
Паническое расстройство или шизофрения?
Вы можете пройти тест на моем сайте (тест на шизофрению). Это распостраненное явление, когда человек настолько мнителен, напуган, что начинает находить у себя признаки различных психических расстройств, шизофрения просто как самое устрашающее, так как это сложное заболевание, и воображение рисует картины своего полнейшего личностного распада. И, конечно, мучений. У Вас приступы страха, паники. Вам стоит пройи курс психотерапии и лекарственное лечение. У психотерапевтов, я так понимаю, Вы были на разовых консультациях, этого недостаточно. Видимо, реакция Вашей нервной системы такова, есть предрасположенность. Читайте на моем сайте статью "Нервная система" о том, как ее укреплять. Рекомендую также книгу "Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи" Голощапова.
Богдан, Украина, 19 лет
Испытываю чувство постоянной беспричинной тревоги
Вы описываете признаки тревожного расстройства, социальную тревожность. Когда человеку тяжело общаться с незнакомыми людьми, быть в общественных местах, знакомиться, иметь зрительный контакт с другими людьми, использовать общественные туалеты, ходить на массовые мероприятия, вечеринки, празднования, есть вместе с другими людьми, ходить в школу, на работу, начинать разговор, присутствует высокая утомляемость от шумов и т.п. Физические симптомы могут сопровождать тревожность – учащенное сердцебиение, мышечное напряжение, головокружение, расстройство желудка, затрудненное дыхание, ощущение тела как будто оно чужое. Причины могут быть разнообразны, например – генетические. Если кто-то из родственником страдает социальной фобией, тогда риск выше. Это может быть связано и с гиперактивной миндалиной – это часть мозга, которая контролирует вашу реакцию страха. Причинами могут быть и насилие в семье, издевательства сверстников или слишком контролирующие и властные родители. Вам необходимо обратиться к психологу, чтобы пройти терапию (обычно используется когнитивно-поведенческая терапия). Лекарственная терапия: обычно используются ингибиторы фермента моноаминооксидазы в центральной нервной системе – обратимые ингибиторы моноаминооксидазы (ОИМА) и ингибиторы моноаминооксидазы (ИМАО). Также бензодиазепины, бета-блокаторы и селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС).
Мария, Россия, 17 лет
Какое решение принять?
Это очень личное решение. Вы ищете, чтобы кто-то подтвердил то, что хотите услышать, и я догадываюсь, что именно. Но нет. Деньги заработаются, квартира еще будет, мужчина может быть другой, а жизнь беззащитного и родного ребенка уже не вернуть. Никогда. Подумайте об этом.
Таня, Тула, 30 лет
Мама умеет решать проблемы только криком
Конечно, Вы нужны. В самом начале письма Вы и пишете: "Я знаю, что мама меня очень сильно любит и желает только добра! Но она очень эмоциональна, и все вопросы решаются ссорами, криками". Очевидно, мама - человек, неспособный по-другому решать вопросы межличностного характера, импульсивный, несдержанный. Вам надо научиться с ней говорить так, чтобы минимизировать ее нервозность и таким образом уберегать себя от сомнений и разрыва отношений (хотя это все равно будет только на время - разрыв). В разговоре оперируйте только фактами, постарайтесь говорить с ней вне дома, в движении или во время прогулки/какой-то деятельности (идти пешком), лучше выбирать день (не утро и не вечер), и выходные, давайте маме выговориться, выслушивайте, не прерывая. Когда сами говорите о себе, о делах, вставляйте фразы "все хорошо", "я это решила", "я контролирую это", говорите маме комплименты и делайте маленькие подарки (можно что-то из продуктов, еды). Настройтесь и идите на контакт с мамой. Жить вам лучше раздельно (то есть Вам лучше жить со своим молодым человеком). Это не говорит о том, что мама не любит и не принимает Вас, но с учетом ее характера так будет лучше для всех.
Екатерина, Россия, Самара, 22 года
Ни с того ни с сего у меня начала проявляться агрессия
Вам необходимо пройти обследование, посетить эндокринолога, невролога, психиатра, психолога. Причинами агрессивного поведения могут быть личностные нарушения: эмоционально-неустойчивое расстройство личности, ПТСР, депрессия, обсессивно-компульсивное расстройство, биполярное расстройство, могут быть неврологические причины (например, опухоли или инфекции головного мозга могут приводить к поведенческим изменениям, иногда и аутоиммунные заболевания), также гормональные нарушения. Скорее у Вас последствия эмоциональных и физических травм, полученных в детстве. Но начинать нужно с обследования и анализов. Ваша обязанность - помочь себе, чтобы защитить себя и окружающих.Татиана, Санкт-Петербург, Россия, 22 года
Мне 12, и иногда я хочу повеситься...
Пожалуйста, позвоните по детскому телефону доверия: +7 800 2000-122. Работают ежедневно и круглосуточно, консультации бесплатные.Света, Севастополь, Россия, 12 лет
В голове звучат какие-то голоса и звуки
Если Вы обращались к психиатрам, Вам не поставили никакого диагноза? Это Вы имеете в виду, когда пишете "толком ничего не сказали"? Обратитесь к другому психиатру. Акоазмы возможны и при других заболеваниях, например, при артериальной гипертензии или церебральном атеросклерозе. Обратитесь к неврологу. Шизофрения поражает в основном когнитивную (восприятие, мышление) и эмоциональную, двигательную сферы. Также проявляется в виде социальной дезадаптации и специфическом стойком изменении личности, чаще всего шизофрения проявляется в виде бреда и/или галлюцинаций, при этом галлюцинации носят угрожающий характер (сюжет - преследование). В Вашем случае скорее речь идет о тревожно-фобическом расстройстве.Татьяна, Москва, 33 года
Как действовать, если мой мужчина меня бьет?
Есть Краснодарский краевой кризисный центр помощи женщинам (приют в случае угрозы жизни и здоровью; консультации психолога, психотерапевта, терапевта; консультации юрисконсульта по защите законных прав и интересов). Пожалуйста, позаботьтесь о себе, защитите себя. Этот мужчина представляет угрозу для Вас. По возможности сохраните переписку и фото-видеоматериалы, если есть (о насилии). Пишите мне на почту, если будут вопросы. Сонливость могла возникнуть вследствие ударов по голове, также это может быть признаком депрессии, нужна консультация невролога. Составьте план, обращайтесь за помощью ко всем близким. Вы сможете выйти из той ситуации.Лариса, Краснодар, Россия, 31 год
После переезда в другой город накрыла депрессия
Никто не мешает Вам общаться и дружить с теми, кто учится на курс старше/младше, знакомиться на форумах/сайтах (в чатах) по интересам (из города проживания). Вы можете посещать мероприятия, которые Вам близки. Смотрите, например: ЧтоГде Калуга Афиша ВКонтакте.Кирилл, Калуга, Россия, 16 лет
Переживаю из-за того, что не смогла найти свою группу 1 сентября
Ничего страшного, не переживайте так. Идите, конечно, на второе занятие. Вернитесь, найдите свою группу. Все будет хорошо.Вероника, Россия, Воронеж, 18 лет
Не понимаю, почему грублю маме и сестре
Стремление сместить границы (правила, устои в семье), наступление на табуированные темы, поскольку мат сгруппирован вокруг секса, интимных мест. Возможно, Вы показываете свое несогласие с чем-то в семье, в отношениях с родственниками или претендуете на взрослую/главную роль (отца, старшего) и мат помогает Вам обозначить то, что теперь Вы иерархически не находитесь ниже родителей/сестры. Вы не ребенок (как заявление). Демонстрация напористости, силы. Также сестра и мама могут вызывать в Вас очень сильные чувства (обиды, злости, боли, страх потерять их интерес, расположение, внимание и т.д.), тогда мат может фактически помогать снижать интенсивность каких-то стрессов.Александр, Орск, Россия, 22 года
Слышу голоса в голове и путаюсь в словах
Галлюцинации (слуховые, визуальные) могут быть следствием употребления наркотиков/алкоголя, возникать из-за сильной усталости или интенсивных негативных эмоций (переживание потери, горевание, стресс, посттравматическое стрессовое расстройство), личностных расстройств (расстройства личности и выраженные отклонения в поведении человека, не являющиеся прямым следствием заболевания, повреждения или другого острого поражения головного мозга, либо других психических нарушений). Также могут быть признаками психических заболеваний, таких как шизофрения или деменция, биполярное аффективное расстройство, либо неврологических - болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, нарушения зрения (синдром Шарля Бонне). Все это может повлиять на когнитивную обработку, то есть на память. Вам стоит обратиться к психиатру и неврологу.Регина, Казань, Россия, 19 лет
Стоит ли уходить от своего парня и искать того, кого полюблю?
Пока что оба расклада - это защищенность, либо эмоции, но никак не Ваши чувства, глубокие, истинные, когда и тело, сексуальная энергия, и идеология, жизненные приоритеты соприкасаются, сочетаются гармонично. Не стоит пытаться удержать кого-то из тех, кто есть на данный момент и приковывать себя ради актуальных на данный момент для Вас выгод. Вы должны быть полноценным участником отношений в духовном и чувственном плане. Во всяком случае, к этому лучше стремиться, чтобы потом не пожинать плоды сиюминутного выбора.Алина, Украина, 24 года
Я разговариваю сама с собой и хочу избивать других людей
Пожалуйста, не ставьте себе психиатрические диагнозы по интернету. О разговорах с самой собой: мы используем эту возможность еще в детстве, когда детьми что-то изучаем, играем, моделируем ситуацию, концентрируемся. В нас это развито. Ребенок также использует такой разговор, чтобы снизить стресс. Будучи взрослыми, такой разговор вслух с собой (помимо внутренней речи) помогает контролировать какие-то задачи, принимать решения. Это, наоборот, делает нас более компетентными. Это вовсе не означает, что человек потерян, или что он гений или сумасшедший. Более того, разговор с самим собой полезен для Вашего психического здоровья, поскольку скрытые подавленные мысли могут оказывать негативное влияние на Вас, травмировать. Можно говорить с собой, можно записывать свои мысли, это продвигает нас в том, чтобы понимать, осознавать и исправлять свои неверные (искаженные) способы мышления или убеждения, которые часто приводят к таким эмоциям, как беспокойство, страх, гнев или чувству вины. Все это организовывает также наши мысли, упорядочивает, проясняет. В некотором смысле Вы выступаете как личный психотерапевт по отношению к себе таким способом. Что касается картинок убийства, мучений других людей (или животных), вероятно, Вы не даете себе право на то, чтобы что-то не принимать в своей жизни, злиться на что-то/кого-то, и так Вы вытесняете гнев в безопасную зону, проецируя на картинку с неизвестными (или знакомыми) людьми. Вам стоит поработать с психологом очно или заочно, чтобы разобраться в своих опасных чувствах, это не значит, что Вы намерены кого-то убить, так как, повторюсь, Вы можете иметь дело со своей невыраженной и непринимаемой / неосознаваемой злостью. Злость на родителя, на друга, на учителя и т.д., это люди, которые намеренно или нет, но сделали то, за что, Вы считаете, они должны быть наказаны. Если Вам становится труднее контролировать свое поведение, лучше обратиться к психологу. Также это может быть признаком обсессивно-компульсивного расстройства. Такие навязчивые мысли/образы могут быть болезненными, и изнурительными. Это особенно актуально в отношении тех навязчивых идей, которые агрессивны по своей природе и включают в себя мысли убивать или ранить других людей. ОКР может развиться из ряда взаимосвязанных и сложных факторов, которые включают генетику, биологию, развитие личности, и то, как человек обучается реагировать на окружающую его среду. Осложняющим фактором при ОКР является то, что люди, как правило, ошибочно полагают, что их навязчивые мысли это их реальные мысли, и они отражают их личность, их выбор, убеждения, желания. Следовательно, они полагают, что это должно быть чем-то важным, что влияет на поступки, в то время как это лишь мучительное состояние из-за расстройства, подобные мысли это не Вы. Обычно используется психотерапия и медикаментозная терапия. Также можете ознакомиться с книгой Крютнера Джея "Я и мой друг ОКР".Таня, Россия, 14 лет
Иногда меня посещают мысли повредить себя
Посетить психолога и психиатра все-таки придется. По полису обратитесь в ПНД. Психолога можно поискать бесплатного. По Вашему описанию, которого совершенно недостаточно (то есть это даже не сбор анамнеза), я могу предположить циклотимическое расстройство, это расстройство настроения. При циклотимическом расстройстве настроение колеблется между короткими периодами легкой депрессии и гипоманией, повышенным настроением. Низкие и высокие колебания настроения никогда не достигают тяжести или продолжительности депрессивных или достаточно сильных эпизодов мании. У большинства людей с циклотимией течение расстройства нерегулярно и непредсказуемо. Между двумя состояниями могут быть периоды нормального настроения, но могут и не быть. Депрессивные симптомы при циклотимическом расстройстве никогда не достигают достаточных критериев для диагноза депрессия, а повышенное настроение никогда не достигает сильно выраженной степени мании. Причины предполагаются в основном генетические. Лечение - медикаментозное. Нестабильное настроение часто негативно влияет на личные и профессиональные отношения. Импульсивное поведение может быть саморазрушительным, также повышен риск самоубийства и/или злоупотребления наркотиками, алкоголем. Это предположение. Обратитесь к врачу.Лиза, Ярославль, 19 лет
Мужчина избегает секса с любовницей
Столь длительное избегание говорит скорее о том, что он либо наладил отношения с женой, либо нашел другую женщину. Заставить другого человека заниматься с Вашей родственницей сексом невозможно. Вы спрашиваете совета, как манипулировать мужчиной, чтобы он без собственного на то согласия снова с ней (родственницей) имел близость. Это невыполнимая задача, бессмысленная трата сил, надежд и времени. Не говоря уже о том, что она сама должна решать этот вопрос, и вероятно, ей уже придется решать или точнее - принимать то, что она как любовница стала для него больше душевным другом, платонической любовью.Алекс, Москва, 29 лет
Как побороть свой страх перед отношениями?
Как именно проявляется Ваш невроз? Какое именно у Вас расстройство? Не оно мешает сблизиться. У страха есть цель, он предназначен для того, чтобы Вы были в безопасности. Конечно, Вы остаетесь в ситуации одиночества, которую инстинктивно определяете как оптимальную стратегию выживания. Побочный эффект - Вы одиноки. Связывать их с травмирующим опытом прошлого - верно, но что именно провоцирует страх? Что Вас оставят, что это угрожает Вашей автономности, индивидуальности, личному пространству и т.д? Для начала надо определить, на что именно "посягают" отношения, на что реагирует страх, защищая Вас. Вам нужно пройти путь от того, что Вы в обнимку со своей тревогой, которая Вас удерживает одной, до того, чтобы понять, что быть в отношениях можно, будучи все в той же безопасности. И это не вопрос, где сейчас будет написана инструкция для Вас. Это терапия. Что я Вас очень рекомендую. Очная или заочная.Анна, Тюмень, 20 лет
Мужчина не дает мне покоя и под угрозой заставляет жить с ним
То, что в чем Вы находитесь, называется эмоциональное и сексуальное насилие, все это подрывает Ваше психическое здоровье, калечит жизнь. Если сексуальное насилие явное, то эмоциональное чаще всего скрытое, завуалированное и тем самым очень коварное. Ваше чувство собственного достоинства искажается, Вы переходите в состояние жертвы и начинаете сомневаться в своем восприятии реальности. Основной целью эмоционального насилия является контроль над жертвой через унижение, изоляцию, манипулирование и замалчивание. В конце концов жертва чувствует себя в ловушке. Вы уже травмированы настолько, что терпеть эти отношения не можете, но не меньше Вас пугает и разрыв отношений. В результате это как цикл, который повторяется снова и снова, пока не происходит что-то ужасающее. Находясь в этом круге, Вы двигаетесь против себя и своего здоровья, незаметно подкрадывается депрессия, тревожное расстройство, бессонница или расстройство пищевого поведения, панические атаки и т.п. Изменить личность мужчины Вы не сможете, никакие Ваши разговоры с ним не помогут, примите это как данность, это его выбор, то, как он себя ведет. Единственное, что Вы можете контролировать, это Ваши реакции, ответ на его поступки, тем самым разрывая цикл. Самостоятельно часто это сложно реализовывать, Вам стоит обратиться к психологу (очно или заочно). Есть примерный план, то, как действовать. В первую очередь, не вступать ни в какие контакты и переговоры с ним. Не пытаться объяснять, успокаивать или извиняться, и тем более делать то, что он от Вас требует, взаимодействие с ним только закрепляет все его злоупотребления и приносит Вам еще больше страданий. Обеспечьте себя группой поддержки. Если нет подходящих для этого друзей и родственников, Вы можете обратиться: Линия помощи «Парасолька від насильства» График работы: пн-пт 15.00-19.00 Тел: (044) 456-78-50 Женский кризисный центр Тел. (044) 241 85 63 Киевский городской центр социально-психологической помощи г. Киев, ул. Новодарницкая, 26, корп. 1 Тел: (044) 566-15-48 Киевский городской центр социальных служб для семьи, детей и молодежи г. Киев, ул. Довженко, 2 График работы: пн-пт 9.00-18.00 Тел: (044) 458-27-67 Киевский городской центр семьи «Родинний дім» г. Киев, ул. Салютная, 11-а График работы: пн-чт 9.00-18.00; пт 9.00-16.45 Тел: (063) 392-91-93, (067) 776-62-65 Киевский городской центр по работе с женщинами г. Киев, ул. Мельникова, 20 Тел: (044) 489-44-48 Не имеет значения, что он не Ваш муж и вы не живете вместе. Звоните и объясняйте свою ситуацию, попросите консультацию психолога, юриста. Это поможет Вам чувствовать себя не такой одинокой и изолированной. Вы также получите обратную связь, объективную картину происходящего с Вами. Также Вам нужно создать план выхода из ситуации, отношений. 1. Он не может возвращать Вас как принадлежащую ему вещь. 2. Вы не желаете быть с ним в отношениях. 3. Вы можете испытывать страх, но при этом можете прекратить отношения. 4. Не обсуждайте или не общайтесь с теми, кого он обзванивает, чтобы давить на Вас, кого он дезинформирует. 5. Записывайте на телефон все его угрозы (когда он стоит за дверью) и на видео, когда он стоит у дома, фиксируйте время (что оно длительное), сохраняйте все сообщения с его угрозами. Всю информацию отправляйте сразу себе на почту (заведите новый почтовый ящик). 6. Не подпускайте его близко к себе физически, но если произошло сексуальное насилие с его стороны, звоните по вышеуказанным телефонам. Вы не одна. Вы можете изменить свою жизнь. Если необходимо, пишите мне на почту.Елизавета, Украина, Киев, 26 лет
Мама все время лезет в мои отношения с мужчинами
В чем Вы виноваты? В том, что Вы взрослый человек, у которого есть право на личную жизнь, свободу в принятии решений, Вы можете советоваться с кем бы то ни было, когда Вы САМИ спрашиваете совета (что не означает автоматически, что Вы им следуете). Ваша мама действует и управляет Вами через чувство вины, "держит связь" таким образом. Она должна сама с этим справиться, это не Ваш труд, сейчас Вы бессмысленно "трудитесь". Причем против себя. Любовь, близость, понимание никогда не достигаются ложной виной. Самое лучшее, что Вы можете сделать, это позволить себе ЖИТЬ. Живите с мужчиной, который Вам дорог, заботится о Вас, стройте свою семью. По возможности посетите психолога очно или заочно.Анна, Новосибирск, Россия, 28 лет
Боюсь, что не полюблю этого ребенка
Вам стоит заменить слово "рушиться" на "меняется". Вы позволяете панике видеть только сложности, которые пугают и оставляют чувство, что Вы заложник. Но ребенок родится, начнутся другие заботы и мысли, и Ваши планы Вы сможете осуществить, и будучи мамой. Что касается Ваших чувств к мужчине, они могут сейчас колебаться, не надо им настолько доверять, что вот это и есть факт (не чувствую к нему того же, то есть любви), поскольку сейчас мешают и гормональная перестройка, и стресс из-за перемен, страх перед будущим. Подумайте о том, чтобы пойти на курсы для беременных. Позвольте мужчине заботиться о Вас и любить Вас, считайте, что это терапия для Вас. Постепенно все наладится.Ксения, Россия, 21 год
Нам с мамой постоянно снятся кошмары
Чтобы снизить вероятность ночных кошмаров, постарайтесь не есть за 2-3 часа до сна, проветривать комнату, поменять подушку, одеяло, в течение дня снизить употребление кофеина, сахара. Начните регулярно заниматься спортом, не курите. Принимайте теплую ванну перед сном. Послушайте в наушниках приятную музыку, лучше звуки природы. Перед сном не смотрите телевизор и не сидите за компьютером.Анастасия, Украина, Запорожье, 13 лет
После смерти любимого питомца начала странно себя вести
Возможно, у Вас острое стрессовое расстройство. Вам необходимо посетить невролога и психиатра. Нужно поставить диагноз, чтобы назначить лечение (обычно это сочетание медикаментозного лечения и психотерапии).Лиза, Украина, 17 лет
Как справиться с агрессивными реакциями мужа?
Неадекватная патологическая агрессивность и импульсивность могут быть связаны с неврологическими, психологическими и психиатрическими причинами. Ему необходимо посещение невролога, эндокринолога (могут быть нарушения работы щитовидной железы), желательны МРТ и ЭЭГ головного мозга (например, могут быть нарушения предлобной коры или лимбической системы, опухоли). Есть ли проблемы с употреблением алкоголя и наркотиков, были ли травмы головы, принимает ли он какие-либо лекарства? С точки зрения психологии, если он вырос в агрессивной среде и был свидетелем регулярного насилия, с большей вероятностью он может считать, что такое выражение гнева, враждебности социально приемлемы. Также это может быть личностное расстройство (эмоционально-неустойчивое расстройство, истерическое расстройство), СДВГ (можно пройти тест). Таким образом, необходимо поставить диагноз, чтобы предлагать план лечения. И желание мужа, признание проблемы.Полина, Москва, 32 года
Боюсь причинить вред своим близким
Могу предположить, что это признаки обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Навязчивые идеи, как правило, сопровождается интенсивными и отвергаемыми чувствами, такими как страх, отвращение. Исследования показывают, что большинство людей имеют нежелательные навязчивые мысли время от времени, но в контексте ОКР эти навязчивые мысли приходят слишком часто и вызывают сильную тревогу. Навязчивые мысли (обсессии) в ОКР: Загрязнение (страх перед..): - биологические жидкости (кал, моча), микробы / болезни (например, герпес, ВИЧ), загрязнение окружающей среды (например, радиация), бытовая химия (например, растворители), грязь Потеря контроля: - страх навредить себя (порыв, импульс), страх навредить другим (порыв, импульс), страх перед насильственными картинками/образами в воображении, страх неконтролируемого использования ненормативной лексики, оскорбления, страх воровства, страх причинить вред любому имуществу, страх совершить что-то ужасное и нести за это ответственность (например, поджог), страх причинить вред другим людям из-за своей неосторожности (толкнуть кого-то, например) Навязчивые идеи, относящиеся к перфекционизму: - переживание о четкости или точности, страх что-то потерять или забыть важную информацию, страх потерять вещи Нежелательные сексуальные мысли: - запрещенные или извращенные сексуальные мысли или картинки, навязчивые мысли о гомосексуализме, желания, связанные с детьми или с кровосмешением, навязчивые мысли об агрессивном сексуальном поведении по отношению к другим Навязчивые мысли, связанные с религией: - страх оскорбить Бога или мысли о богохульстве, чрезмерное беспокойство о нравственности/безнравственности Другие навязчивые темы: - суеверия относительно счастливых/несчастливых чисел или определенных цветов. Вам стоит посетить невролога и психолога. Также можете ознакомиться с книгой Крютнера Джея "Я и мой друг ОКР" (можно скачать в сети). Читайте статьи на моем сайте про ОКР и тревожные расстройства.Ирина, Россия, Котлас, 28 лет
Мы с сестрой создали семью и решили скрыться ото всех
Вы и так семья, поскольку сестры. Что Вы имеете ввиду, когда пишете, что "наши отношения расширились"?Татьяна, Москва, 21 год
Не могу сделать выбор между своим парнем и любовником
Он не предаст, но Вы предали его уже много раз, Вы думаете, это никак не повлияло и не повлияет на отношения? Вы любите другого мужчину, тогда в чем заключается Ваша любовь? "Любовь без уважения далеко не идет и высоко не поднимается: это ангел с одним крылом" (Александр Дюма). Получается, Вы не уважаете ни свои чувства, ни чувства другого мужчины, к которому их испытываете, если выбираете, с кем быть. Либо этой любви вообще нет. И Вас больше устраивает "весь день не видимся - мне хорошо". Если Вы не готовы к чему-то новому, как Вы пишете, Вы скорее подразумеваете, что не готовы ничем рисковать. Но так не получится удержаться, либо любовники будут дальше меняться. Получается, что Вы толком не вкладываетесь ни в какие отношения. Все поверхностно и дисгармонично. По итогу можно остаться ни с чем. Рекомендую подумать над тем, что для Вас важно в семье, что такое для Вас любовь, какой Вы видите Вашу семейную жизнь с "любящим парнем", с которым Вы сейчас живете, через 5 лет, через 10 лет. Попробуйте сформировать это все конкретнее и записать. Вам надо "собрать" основу, на которую можно опираться, пока что Вы просто пребываете в хаосе, в котором нет четких понятий.В, Москва, Россия, 20 лет
Папа запрещает мне связываться с мальчиками
Вы делаете неправильные выводы. Если Вы ни с кем не встречаетесь, это ничего не говорит плохого о Вас и Вашей внешности. Спросите у папы, в каком возрасте он считает приемлемым Вам начать общаться/встречаться с мальчиками? Какое мнение у мамы на этот счет? Общение - это же не секс (не всегда и необязательно), это дружба, общие интересы, чувства.Катя, Москва, Россия, 12 лет
Что может помочь от непереносимости запахов в машине?
Вопрос, по большому счету, не к психологу. Могу подсказать только использование масок (наподобие респираторов для велосипедистов, можете набрать в поисковике).Азалия, Казань, 13 лет
Мой мужчина редко занимается со мной любовью
Конечно, Вашей вины никакой нет. Полагаю, Вам надо самой проявлять активность и изучать то, в чем у него появился новый интерес, это даст Вам больше информации. Сейчас на сто процентов нельзя быть уверенной, что именно повлияло на снижение сексуальной активности (стрессы, состояние здоровья и т.д.), но Ваше поведение может сыграть положительную роль. Постарайтесь избегать давления, жалоб и прямых просьб о сексе. Переводите в поле игры, флирта, делайте фото, записывайте аудио сообщения, улыбайтесь, сексуальная жизнь должна быть с чувством радости, а не с тем, что вы оба преодолеваете что-то.Стелла, Москва, 31 год
Я влюбилась в одноклассницу, но не могу признаться
Значит не стоит себя подвергать опасности и признаваться. Ваши чувства останутся при Вас, с одноклассницей Вы можете дальше общаться, получать радость и удовольствие от общения. Будьте осторожны в проявлении чувств, сказанные слова потом не вернешь обратно.Катя, Москва, Россия, 12 лет
Как правильно построить семью?
Вы можете воспользоваться приложениями, скачать себе на телефон программы по планированию бюджета, гапример, CoinKeeper. Что касается Вашего чувства вины - это привычное для Вас состояние, видимо, и оно срабатывает в отношениях со значимыми людьми, повод неважен, он всегда находится. Посмотрите книгу Робин Скиннер «Семья и как в ней уцелеть». Также Вам нужно отдельно проработать ложное чувство вины, желательно с психологом (очно или заочно).Анна, Воронеж, 27 лет
Зачем он рассказывает мне про другую женщину?
С его стороны это неуважительно и неэтично рассказывать Вам, что он имеет виды или готов встречаться с другими женщинами, в то время как Вы с ним уже в отношениях. Очевидно, он ваши отношения не ценит, не считает нужным беречь их. Ваши реакции ("делаю вид, что мне все равно") вредят Вам, предполагаю, что Вы ничего не говорите, потому что боитесь потерять связь с ним, а он этим пользуется и даже не считает нужным вести себя корректно. Надо определиться, чем Вы готовы платить за то, чтобы сохранять встречи с ним и общение. Готовы ли Вы платить вот такую цену. Пренебрежение, неуважение, и как следствие - потенциальный разрыв. Он в поиске. И связь между вами может прерваться в любой момент.Эля, Россия, 40 лет
Единственная наша проблема - его мать
Ваш муж находится в западне, в ситуации, когда у него нет других решений, кроме тех, которые он принял в отношении мамы. Она имела влияние на него как родитель много лет до ваших с ним отношений, сейчас она выступает больше в роли "больного ребенка", помимо того, конечно, что она алкоголик. Рекомендую почитать сайт Детки в сетке (также книгу Москаленко "Созависимость. Семейная болезнь"), Вы лучше поймете о том, через что приходится проходить мужу в психологическом смысле и как на это влиять. И да, если Вы знаете, что любите его, вы семья (и не имеет значение, сколько раз вы видитесь в месяц, и что у вас есть из материального), тогда будьте вместе. Решайте проблемы по возможности оптимально. Но не сбегайте. У меня нет никаких сомнений, что Вам тяжело, однако Вы выбрали своего мужа и любите его, значит надо пробовать приложить усилия с другой стороны. Например, не критикуя маму, не рассказывая мужу, как у вас с ним все плохо из-за нее, а предлагая варианты, как можно сохранять вашу с ним семью и свое будущее. Начать откладывать хотя мы минимальную сумму в месяц (это морально поможет) на ваш с ним общий счет, начать все равно планировать ребенка (хотя бы выбрать врача, сдать анализы), предложить мужу помощь психолога (есть бесплатные консультации), приезжать к мужу и вместе с ним проводить один день вдвоем, делать видео, аудио, записывать ему сообщения (регулярно), рассказывать обо всем в Вашей жизни и что связывает вас (общие интересы, желания, цели, секс и т.д.), чтобы он смог начать отделять свою семью и интересы своей семьи от жизни мамы. Придется постараться, конечно, но это же Ваш муж и любимый человек, есть, ради чего. И Вам тоже стоит работать с психологом, подумайте над этим.Мастя, Россия, 27 лет
У меня совсем нет друзей
Если Вы общаетесь по-другому (из-за чего Вам и другим может казаться, что с Вами сложно), это не значит, что Вас не любят. Мама и папа заботятся о Вас? Что они делают каждый день? Говорят ли Вам: Доброе утро, Катя, как твои дела? Готовят ли завтрак, обед, покупают ли все необходимое - одежду, для учебы, игры (игрушки), телефон и т.п., поздравляют с праздниками, помогают с домашним заданием или может быть у Вас есть репетиторы, которых оплачивают родители и т.д? Напишите на листе, что для Вас делают родители, какое общение у Вас с ними было за последнюю неделю. Вы увидите, возможно (даже скорее всего), что Вы нужны и любимы. И когда есть еще сестра, брат, мы сравниваем, ревнуем, оцениваем внимание и время родителей, это естественно. Но все это не говорит о том, что Вас не любят. Любят. Просто Вам нужен свой друг (или подруга), своего возраста, чтобы общаться и делиться тем, что иногда не скажешь и родителю. И Вы пробуйте, ищите такое общение. Например, на сайтах по интересам, в школе, посмотрите различные мероприятия в городе, курсы, там Вы будете знакомиться. И у Вас обязательно будет друг. Все будет хорошо у Вас.Катя, Москва, Россия, 12 лет
Панически боюсь навредить своей годовалой малышке
Скорее всего, у Вас проявления обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), которое включает в себя навязчивые идеи и мысли и успокаивающие ритуалы (действия, мысли), но может быть и без ритуалов. Навязчивые идеи, как правило, сопровождается интенсивными и отвергаемыми чувствами, такими как страх, отвращение, стыд. Навязчивые мысли (обсессии) в ОКР: Загрязнение (страх перед..): - биологические жидкости (кал, моча), микробы / болезни (например, герпес, ВИЧ), загрязнение окружающей среды (например, радиация), бытовая химия (например, растворители), грязь Потеря контроля: - страх навредить себя (порыв, импульс), страх навредить другим (порыв, импульс), страх перед насильственными картинками/образами в воображении, страх неконтролируемого использования ненормативной лексики, оскорбления, страх воровства, страх причинить вред любому имуществу, страх совершить что-то ужасное и нести за это ответственность (например, поджог), страх причинить вред другим людям из-за своей неосторожности (толкнуть кого-то, например) Навязчивые идеи, относящиеся к перфекционизму: - переживание о четкости или точности, страх что-то потерять или забыть важную информацию, страх потерять вещи Нежелательные сексуальные мысли: - запрещенные или извращенные сексуальные мысли или картинки, навязчивые мысли о гомосексуализме, желания, связанные с детьми или с кровосмешением, навязчивые мысли об агрессивном сексуальном поведении по отношению к другим Навязчивые мысли, связанные с религией: - страх оскорбить Бога или мысли о богохульстве, чрезмерное беспокойство о нравственности/безнравственности Другие навязчивые темы: - суеверия относительно счастливых/несчастливых чисел или определенных цветов. Вы не только не причините вред своему ребенку, но и сами мысли это не Вы, не Ваша выбор, личность. Это тревожное расстройство. Лечение обычно составляет комплекс из медикаментозной терапии и психотерапии. Посетите невролога и опишите в целом тревогу, можно не рассказывать о конкретных мыслях. Вам назначат противотревожные препараты. Желательно также пройти курс у психолога. Также можете ознакомиться с книгой Крютнера Джея "Я и мой друг ОКР". Можно скачать в сети.Дана, Белоруссия, 35 лет
Стоит ли делать аборт, если отец ребенка не может ничего дать?
Вы же понимаете, что ребенок уже есть, он просто очень маленький, ничего не может сказать в свою защиту, но он уже живет. Я прекрасно понимаю Ваши сложности, все слова обоснованы, но ведь ситуация может меняться, а жизнь уже не вернешь, жизнь ребенка. Дайте шанс. Возможно, просите помощи у близких, друзей, даже хотя бы на витамины. Сконцентрируйтесь на поиске работы для мужчины (это тоже может стать выходом). Работа - это такое дело, сегодня ничего нет, завтра находится, пусть временное и не самое лучшее, но можно продолжать поиски и при наличии не самой лучшей работы. Все наладится. Здоровья Вам и малышу!Юлия, Россия, 33 года
Переживаю, что живу будто не своей жизнью
У Вас могут быть чувства, любовь, но то, что Вы описываете, это сложно назвать семьей. Во всяком случае, это не та семья, которая дает уверенность, удовлетворенность, если Вы даже ребенка боитесь родить, у Вас нет почвы под ногами в таких отношениях. Вы не пишете, сколько ему лет, но думаю, вы оба слишком молоды, совместное проживание привычно, но он ведет себя так, как если бы он жил один или с родителями. У вас нет объединения, совместного движения, у него нет желания что-то менять, идти навстречу, пересматривать свой подход (бюджет, как проводить время, секс и и т.д.) Вы испытываете панику, страх за свое будущее. И этому есть основания, если оставаться в такой "семье", ведь Вы вкладываете свое время, силы, энергию, но ради чего? Чтобы потом все равно конфликтно разойтись? Вероятно, Вы уже задумываетесь о том, что можете выйти из этих отношений. И скорее это будет правильное решение.Катя, Астана, 23 года
Парень контролирует меня и может иногда ударить
Его тип личности (или расстройства) отражают потребность Вас подчинить, контролировать, удалить всех от Вас, изолировать, заставить чувствовать себя недостаточно хорошей/привлекательной и т.п. Этой потребностью руководит страх, осознание собственной слабости, зависимости, человек не способен создавать и поддерживать партнерские, равноправные и уважительные отношения, и он находит жертву в чем-то слабее, использует эмоциональное и физическое насилие, внушает ей чувство вины (говорит, что у меня характер ещё хуже него... говорил, что больше не будет, ещё говорит частенько, что я сама виновата), использует вину и чувство внушенной ущербности тоже как способ, чтобы Вы не могли себя представить в других отношениях, были полностью в его власти. В итоге это все ломает личность, либо желание жить заставляет жертву выходить из такого союза.Алиса, Москва, 23 года
У меня явно есть какие-то отклонения
Нет у Вас никакой шизофрении и аутизма. Ради собственного спокойствия можете посмотреть тест на моем сайте по шизофрении. Ваш мозг просто находится на таком этапе, когда лимбическая система реагирует быстрее, чем лобная кора. Лимбическая система играет важную роль в формировании эмоциональных реакций, влияет на мотивацию. Лобная кора в том числе отвечает за регуляцию поведение и мышление. А поскольку в Вашем возрасте система поддержки находится в среде сверстников, ничего удивительного, что Вы можете находить непонимание, и неважно, как они Вас называют, они сами все странные и неустойчивые. В комплексе с Вашим увлечением сериалом, актерством, Вы для себя нашли способ реализации своих мощных и непредсказуемых эмоций. Вы наоборот, я бы сказала, что успешно справляетесь со всеми интенсивными эмоциональными состояниями, высвобождаясь от напряжения. Очевидно, Вы творческий человек, полный идей, у Вас развито воображение, образное мышление. Но какие-то бессознательные процессы Вас пугают, Вы спешите ставить себе диагнозы. В то время как с Вами все в порядке. Вам тяжело, нужна поддержка, и если Вы лишились подруги, ищите еще общение. И если Вас кто-то обижает, помните, этих людей тоже обижают, иначе бы они так себя не вели, пробуйте со стороны смотреть, оценивать их поведение не применительно к себе, а применительно к ним. Вы сами себе лучший друг и помощник. Вы себя спасаете, когда это необходимо.Екатерина, Россия, Липецк, 15 лет
Если мужчина заинтересован во мне, теряю интерес к нему
Реальные сложности, которые мешают сблизиться, не потеряв интерес быстро, часто скрыты. Вы можете так проявлять страх перед привязанностью к кому-то еще (вне семьи) или перед близостью, также это может быть следствием когда-то пережитого отказа или потери (смерти кого-то близкого, значимого). Другая возможная причина - при хороших отношениях с отцом Вы могли вырасти с кем-то достаточно властным, кто повлиял на формирование Вашей личности, в результате новый человек/отношения активизируют беспокойство, что этот другой может подавить Вас и держать на расстоянии в эмоциональном смысле. В любом случае, у Вас срабатывают защитные механизмы, которые оберегают Вас от потенциальной уязвимости (поэтому знакомство происходит, но быстро теряется интерес, то есть - бегство). Вам стоит поработать с психологом.Екатерина, Санкт-Петербург, 26 лет
Как ему объяснить, что со стороны его мамы запредельный контроль?
Вы два года вместе, так было всегда? Вы адаптировались к этому или у Вас постоянно нарастало недовольство? Его мама - гиперконтролирующий родитель, который желает, чтобы все было подчинено ей. Что касается сына, во всяком случае. Это может быть такой тип личности, так могут отражаться страхи (одиночества, например), либо это конкуренция за внимание, принадлежность, она показывает, кто главный в отношениях с сыном. Она. Его все устраивает, поэтому попытки повлиять на такое соотношение будут только отдалять Вас от него.Диана, Россия, 18 лет
Моя девушка перестала быть интересной для меня
Вы не задали вопрос.Александр, Россия, 21 год
Как научиться контролировать свои эмоции?
Это называется эмоциональный интеллект. То, на что Вы хотели бы повлиять. Ваша импульсивность проявляется в несдержанности реакций, в их спонтанности и появлении еще до того, как успеваете обдумать сложившуюся ситуацию и принять разумное решение по поводу того, как в ней действовать. Импульсивный человек сначала реагирует, а потом думает, правильно ли он поступил, нередко сожалея о преждевременных и неправильных реакциях. Если Вы решили самостоятельно работать над собой, рекомендую книгу Марши Рейнольдс "Коучинг: эмоциональная компетентность". Можно скачать в сети. Не смотрите, что сначала идут главы про рабочие ситуации, книга в целом будет полезна для Вас, есть упражнения, задания.Надежда, Белорецк, 30 лет
Как бороться с чуством собственничества?
Это говорит о нарушенных внутренних границах, а также о том, что у Вас недостаточно сформированное чувство самоуважения и/или общая неудовлетворенность своей жизнью, в межличностных отношения у Вас детская "справедливость мира", где все принадлежит только Вам. То есть формально Вы стали взрослым человеком, а психологически нет. Не признаете права других, защищая свои исключительные права на все. Здесь не может быть методов борьбы, только выявление причин и работа над собой, которая включает в себя регулирование Ваших отношений с самой собой, управление своими мыслями, эмоциями, поведением и импульсами. Рекомендую начать с книги "Дети: границы, границы" авторы Генри Клауд, Джон Таунсенд. Можно скачать в сети. Конечно, она больше для родителей, но Вы сможете понять, как создаются границы, проанализировать себя.Маргарита, Беларусь, Минск, 18 лет
Родители постоянно ссорятся, а мы с сестрой это наблюдаем
Вы можете позвонить по телефону доверия на территории Алтайского края (для детей, подростков) 8-(3852)-35-01-19 (круглосуточно, анонимно, бесплатно).Виктор, Барнаул, Россия, 14 лет
Почему в меня никто не влюбляется?
Вне всяких сомнений. Все будет. Не бойтесь за себя. У Вас все будет.Виктория, Москва, 12 лет
Женатый любовник сказал, что ей пора замуж
Из-за чувства вины. Он понимает, что из семьи не уйдет, что дать ей то, что необходимо женщине, он не может что тратит ее время и чувства на себя. При этом без настоящей отдачи. При этом он говорить-то может, но мало кто способен из мужчин на самом деле согласиться с добровольной "отдачей" любимой женщины. Поэтому я бы скорее это назвала игрой слов ради облегчения совести.Лина, Украина, 25 лет
Девушка после возвращения не проявляет инициативы
Она хотела быть с Вами, хотела отношений, но, вернувшись, она столкнулась с теми же проблемами, от которых уходила (в том числе). Видимо, у нее нет сил справляться с этим всем сейчас. Вы уверены, что сейчас у Вас нет депрессии? Выбивать из нее инициативу бессмысленно, все, что Вам остается, это ждать.Антон, Питер, 24 года
Уже полгода нет чувств, эмоций, желаний и целей
Мне нужны ответы на вопросы. Какой диагноз Вам поставили по МКБ (психоз может быть симптомом других расстройств), делали Вам ЭЭГ, какое было назначено лечение?Анастасия, Москва, Россия, 28 лет
После ссор я плачу и начинаю резать себя
Самопомощь при самоповреждении: записаться в секцию спортивную, можно самостоятельно заниматься, физические нагрузки очень помогают, также как и контрасты: холодная вода, лед держать в руках, и рисуйте, конечно. Вы можете рисовать свое тело и наносить красным маркером порезы на нем. Пробуйте отложить порезы как реакцию, отсрочить. Когда Вы почувствуете такое желание, досчитайте до ста, встаньте и уходите из комнаты, квартиры. Пройдитесь пешком, отвлеките себя, проговорите внутри, что Вас беспокоит, напишите на бумаге. Подростковый телефон доверия в Саратове: +7 845 2 929-656, общий: 8 800 200-01-22, Вы можете написать письмо на TeenagerTD@yandex.ru, либо обратиться с личным сообщением в социальной сети ВКонтакте на страничке "Подростковый Телефон доверия".Ксения, Саратов, Россия, 11 лет
Не знаю, кем вообще хочу быть в жизни...
Вам нужно обратиться в центры профориентации в Москве, пройти тесты, диагностику, определить Ваши способности, личностные особенности, какие профессии, области Вам больше подходят. Затем уже либо заканчивать курсы, либо получать образование (можно удаленно, заочно и одновременно начать работать по специальности).Юлия, Москва, 24 года
Переживаю, что мне 15, а я еще ни с кем не целовалась
Все же Вам скорее хочется внимания и ухаживаний, чем поцелуев. Если нет интереса к Вам среди ближайшего окружения, пробуйте общаться в группах по определенным направлениям в соцсетях, расширьте круг тех, кто может обратить на Вас внимание, создайте свою страничку профессионально, продуманно, сходите на фотосессию к профессиональному фотографу (например, многие приглашают на пробные сессии бесплатно). Займитесь спортом, это полезно, увлекательно, создаст хорошую фигуру и можно найти почитателей (велосипед, фитнес, танцы, плавание, можно игровые виды спорта и даже боевые искусства рассмотреть, посмотрите, что есть в Вашем городе).Хлоя, Пермь, Россия, 15 лет
Отец внушает мне, что я никем не стану
Эмоциональное и физическое насилие отца по отношению к Вам могут иметь для Вас серьезные последствия - личностные расстройства, тревожные расстройства, депрессия, суицидальные мысли. Подобное насилие - это вторжение, нарушение личных границ человека. Это оскорбления, обзывательства, крики, повышенный тон, насмешки, презрение, унижение, угрозы и запугивания, снятие с себя ответственности и обвинение всех вокруг. Эгоцентризм, неадекватное восприятие собственных действий, потребительское отношение к близким, непоследовательность, крайне неустойчивая самооценка, тревога, депрессия, гнев - все это отец вымещает на Вас, сделав Вас в своем восприятии удобным врагом. Рекомендую сайт "детки в сетке". По возможности пройдите личную терапию.Валерия, Санкт-Петербург, Россия, 17 лет
Плохо ли заниматься сексом с сестрой или мамой?
Плохо. С любым родственником. Сексуальная связь между братьями и сестрами, между родителями и детьми отражают патологические, деформированные границы семейных, личных отношений, которые существовали в родительской семье. Вероятнее всего, Вы выросли в семье, где демонстрировались неуместные, токсичные сексуальные желания, импульсы и практически всегда можно обнаружить, что либо брат, либо сестра (либо оба), либо родители подвергались сексуальному насилию или страдают психическим заболеванием. Нормальные, здоровые братья и сестры не занимаются сексом, также как и отцы и дочери и матери и сыновья. По поводу инцеста (кровосмешения) есть ряд теорий, которые были выдвинуты в отношении происхождения, природы, структуры, функции и интерпретации табуирования (запрета) инцеста, но ни одна из теорий не стала пока общепринятой. Можно пока сказать, что, помимо семейно-патологической моральной, этической сторон, практическая функция табу в том, что запрет на инцест снижает частоту врожденных дефектов и рецессивных генетических нарушений.Сергей, Новосибирск, 33 года
Родители против моей дружбы с подругой
Вы должны сами определиться, она Ваш друг или нет. Если друг, то Вы будете дружить, но при этом за Вами остается право соблюдать все те принципы воспитания, распорядок дня и т.д., что требуют от Вас родители, поскольку они несут за Вас ответственность.Милана, Россия, 15 лет
Я не могу найти работу и даже боюсь ее находить
Ваша "лень" может быть защитой от той работы, которую Вы выбрали не по своему желанию, а по настоянию мамы. Также у Вас сейчас появилась уже неуверенность в себе, социальная тревога, потому что застой и сопротивление переменам предполагает сохранение комфортного и безопасного, пусть и пустого, безденежного и бессмысленного, праздного (за счет других) образа жизни. Ваш страх все больше делает Вас не тем, кто Вы есть. Вы становитесь страхом. Подумайте над тем, чтобы начать заниматься спортом (что Вам интереснее и нравится), физические нагрузки помогают справиться с чувством бессилия и дают энергию, также читайте больше о разных работах и профессиях, где бы Вы могли закончить, например, курсы. Либо ищите работу, где не требуется опыт и обучение происходит в первые месяцы на рабочем месте непосредственно.Александр, Орск, 21 год
Собирались жениться, и вдруг он резко заявил, что свадьбы не будет
Важно, устраивают ли Вас отношения в целом, есть ли чувства, взаимопонимание, интересы, уважение, забота. Если вопрос только в том, что он официально не хочет оформлять отношения, это может быть связано как и с ситуацией с работой/деньгами/социальным статусом, когда он стал воспринимать себя неустойчиво, неуверенно в жизни, испытал большой стресс, так и с тем, что он избегает регистрации как таковой, ему это может напоминать о предыдущем браке/разводе. Нужно выбрать подходящий момент, настроиться, продумать вопросы и поговорить с ним, но без претензий, а показать желание понять его. Так у Вас есть шансы выявить причины.Александра, Россия, Спб, 30 лет
Подруга не хочет общаться со мной после ссоры
Вы помиритесь. Сейчас как раз дайте ей время, таким импульсивным людям нужно приходить в состояние покоя и расслабления, затем уже она снова будет нуждаться в Вас, как и Вы в ней. Подождите еще несколько дней и напишите ей. Все будет хорошо.Лиза, Россия, Казань, 22 года
Не могу выносить постоянные ссоры бабушки и дедушки
Рекомендую воспользоваться телефоном доверия экстренной психологической помощи для детей и подростков: 8(800)200-01-22. Если в школе есть психолог, также обратитесь и к нему. Берегите себя.Анна, Краснодар, Россия, 10 лет
Проблемы в отношениях с мужем
Да, можете. Но Вам надо написать свою ситуацию и задать вопрос.Ольга, Беларусь, Могилёв, 19 лет
Как правильно дать понять девушке, что она мне нравится?
Идея с цветами очень хорошая, но в цветах должна быть записка, что это именно Вы отправили. Это будет ей показывать, что Вы не боитесь ухаживать и добиваться девушку.Александр, Россия, 27 лет
Ушла от мужа, а теперь ревную его к другой
Кто старше на 13 лет? Вы или муж? Нужно понять, из-за чего были "крики, скандалы, упреки". Ваша ревность была предсказуема, Вы играли с огнем, говоря ему "найди кого-то". Если не можете сказать, что любите или не испытываете те чувства, которые определяете для себя как любовь, это не значит, что ее нет, что нет вашего личного с мужем пространства, где третьей быть не должно. Скорее Вам стоит пройти через свои состояния сейчас, чтобы определить для себя, от чего Вы сбегали, от самой себя или от мужа. Если не уверены в своем решении, минимизируйте риски, другая женщина может очень быстро изменить ваш потенциал с мужем бесповоротно. Для этого чаще бывайте дома, с сыновьями, встречайтесь с мужем, звоните, пишите, но сконцентрируйтесь не на бытовых вопросах, а на вас двоих, секс, общение, что-то увлекающее вас обоих, доставляющее приятные эмоции.Влада, Эстония, 39 лет
Как общаться с элитой класса после конфликта?
Если осталось две недели общаться, Вам стоит определить степень своего дискомфорта от ситуации. Если этот дискомфорт может плохо повлиять на сдачу экзаменов (концентрация, спокойствие, уверенность), тогда лучше внести деньги, потому что Вам будет это выгоднее. Посмотрите на это с другой стороны. Справедливости добиваться не имеет особого смысла, Вам недолго быть в этом классе. В конечном итоге все это не мешает Вам остаться при своем мнении.Лена, Россия, 15 лет
Из-за перепадов настроения не могу понять, какой у меня характер
Для начала пройдите тест на психозы и биполярное расстройство, есть в доступе в интернете. Затем напишите мне о результатах, я скажу, что дальше делать. Вы молодец, что написали, что отслеживаете свое состояние, это ответственный подход к своему психическому здоровью. Всегда можно корректировать и контролировать расстройства после постановки диагноза.Анна, Москва, Россия, 16 лет
Не испытываю приятных ощущений во время секса
Можно предположить вульводинию - причиной является увеличение количества импульсов от чувствительных нервных окончаний. Возможно, что причина и неврит полового нерва или вестибулит – воспаление мелких желез, расположенных в преддверии влагалища. Что вызывает вестибулит, на сегодняшний день точно неизвестно. Это может быть вагинальный кандидоз, половой герпес, папилломавирусная инфекция. Вам стоит продолжить поиск гинеколога.Мария, Москва, 23 года
Я разучилась понимать, что чувствую
Гипермнезия (повышенная способность к запоминанию и воспроизведению информации) и лень - не признаки психического расстройства. Эмоциональное притупление может быть по ряду причин: результат стресса, травмы, качество жизни, усталость, болезни - опухоли ГМ, врожденная гиперплазия коры надпочечников, а также это может быть дефицит белков, избыток витаминов Д, Е, депрессия, тревожные расстройства, биполярное расстройство, эндокринные, гормональные нарушения. Вам стоит пройти бесплатные тесты в интернете на депрессию и тревожные расстройства, например. Остальные исследования (например, клинический анализ крови, посещение эндокринолога, терапевта) тоже понадобятся.Оля, Никополь, 14 лет
Я начал проявлять симпатию к парню...
Если Вы хотите быть с ним, нужно налаживать дружеское общение и проводить больше времени вместе. Признаваться вообще в чем-либо очень рано. Если для него интимные отношения с мужчиной неприемлемы, Вы оттолкнете его, и это ранит Вас сильно. Изучайте его. Вы точно сейчас не знаете, какова его ориентация, возможно он бисексуал. И прежде чем говорить о себе и своих желаниях, подумайте, остановитесь, всему свое время.Дмитрий, Украина, 17 лет
Мой парень меня оскорбляет, когда выпьет
Вы не задали вопрос.Ирина, Иваново, 23 года
Когда на меня повышают голос, я начинаю плакать
У Вас совершенно естественная реакция на душевную боль, которую человек испытывает, когда на него кричат, тем более близкий человек, которому мы доверяем, перед которым мы беззащитны, уязвимы. Родители применяют силу (повышение голоса - демонстрация силы) с намерением заставить ребенка испытывать эмоциональную боль или дискомфорт в целях исправления или контроля за неправильным поведением. Это заставляет Вас чувствовать себя плохо и влияет на Ваше представление о себе, самооценка снижается, Вы испытываете унижение. Крик заставляет чувствовать в этот момент, что нет любви и поддержки от важных людей в Вашей жизни.Мария, Мирный (Саха Якутия), 14 лет
Ненавижу маму моего молодого человека
Мужчина не может повлиять на свою мать. Если она алкоголик, Вам нужно понять масштабы бедствия, что называется. Что это за личность. Обычно у таких людей низкая самооценка: человек не чувствует себя так, как будто он имеет хоть какую-то ценность. Поэтому она манипулирует и пытается любыми путями "добавить" себе ценности за счет шантажа, угроз, внимания. Она может страдать от повышенного беспокойства и в целом от чувства страха, это общая (генерализованная) тревожность, то есть не зависит от конкретных обстоятельств и ситуаций. В глубине души может считать, что жизнь ее не удалась, чувствовать вину (хотя внешне Вы этого и не видите), что с ней все не так, она отличается от остальных людей в негативную сторону. Такие люди, как его мама, импульсивны, ведут себя как дети без всякого анализа, размышлений (хочу что-то здесь и сейчас). Очень жалеют себя, считают себя бедными, несчастными, что их никто не понимает, только они страдают и больше никто в мире (эгоцентризм). Интеллектуально часто происходит обеднение, снижение способностей. Склонны всех обвинять, все остальные беды мира ничто по сравнению с их проблемами. Естественно, по их разумению, мир несправедлив, все против них. Низкая способность справляться с отрицательными чувствами или ситуациями. Быстро разочаровываются, а расстраиваясь, впадают в такой гнев, который несоизмерим ситуации. Никакой любви, тепла вы от них не получите, человек не любит самого себя, не может принимать любовь других и не может истинно привязываться к другим людям. Алкоголики очень зависимы от заботы других людей и впадают в панику, если ее не проявляют. Они полагаются на действия других людей, на участие, помощь других, так они хоть как-то ощущают себя (самоценность). Другие люди становятся созависимыми при этом. Рекомендую к прочтению книгу Москаленко "Созависимость. Семейная болезнь". Чем больше Вы знаете и разбираетесь в проблеме, тем лучше научитесь с ней справляться эффективно и менее травматично для себя и своих отношений.Елизавета, Москва, 17 лет
Девушка ответила на откровенный вопрос не так, как я ожидал
Почему Вас не устраивает ее ответ? Вы хотите добиться того, что такой секс был без презерватива, и что Вы получите от этого? Не будите спящую собаку.Эмир, Краснодар, Россия, 28 лет
В голове появляются желания применять жестокость
Это признаки ОКР. Вам необходимо посетить невролога и психолога.Влада, Украина, Бровары, 11 лет
Он до сих пор не может забыть бывшую жену
Во-первых, ситуация уже была, он "не побежал", как Вы выразились. Во-вторых, переезд поможет. Сейчас все разговоры об этом надо постепенно снижать и сводить к минимуму. Вам необходимо сохранять равновесие, потому что если Вы оба будете подвержены влиянию бывшей жены, это в итоге расстроит ваши с мужем отношения окончательно. Подумайте над тем, чтобы посетить психолога очно или заочно по скайпу. Сконцентрируйтесь на всем том, что есть между вами с мужем, что приносит радость, единение, больше семейных событий, мероприятий, впечатлений, которые будут накапливать положительный опыт и смещать фокус внимания. Продумывайте так свободное время с мужем, чтобы не оставалось на подобные разговоры возможностей. Совместный спорт, поездки, друзья, любые увлечения и приятные события. Все в Ваших руках.Элина, Санкт-Петербург, 37 лет
У меня появились навязчивые привычки
Вы описываете проявления обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), которое включает в себя навязчивые идеи и мысли и успокаивающие ритуалы (действия, мысли). Навязчивые идеи, как правило, сопровождается интенсивными и отвергаемыми чувствами, такими как страх, отвращение. Навязчивые мысли (обсессии) в ОКР включают в себя множество страхов, в том числе и страх перед загрязнением, прикосновениям, в том числе и к людям, сюда же входят и биологические жидкости (кал, моча), микробы / болезни (например, герпес, ВИЧ), загрязнение окружающей среды (например, радиация), бытовая химия (например, растворители), грязь. Считать и повторять слова это скорее компульсии (ритуал) успокаивающие. Компульсии это действия, которые человек чувствует, что он в них нуждается, чтобы смягчить свое чувство дискомфорта, страха или предотвратить что-то плохое, что может случиться. У Вас могут происходить навязчиво и бессознательно, без Вашего желания. Вам необходима медикаментозная терапия (консультация с неврологом и психотерапевтом) и психотерапия (чаще всего применяется когнитивно-поведенческая терапия). Техники, которые надо изучить, это техника глубокого дыхания, техника мышечной релаксации, а также почитать литературу на тему когнитивно-поведенческой терапии. Например, Джудит Бек "Когнитивная терапия. Полное руководство".Тая, Украина, 18 лет
Подруга предъявляет претензии, что я ее никуда не зову
У Вас с подругой разный образ жизни, она зависима от детей, их состояния здоровья, занятий, сада/школы/домашних заданий, также от графика мужа, поэтому она может и хотела бы никогда не отказываться от Ваших предложений, но жизнь вносит свои коррективы. Вам не стоит обижаться на нее и придавать ее отказам персональное значение (что именно Вам она отказывает), просто предлагайте, в какой-то раз все сойдется удачно и вместе проведете время. Если подруга Вам дорога, будьте снисходительнее к ее отказам, смотрите на это с другой стороны.Светлана, Петербург, 28 лет
Боюсь своих мыслей по отношению к близким
По описанию это обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), которое включает в себя навязчивые идеи и мысли и успокаивающие ритуалы (действия, мысли), в Вашем случае, видимо, без ритуалов. Навязчивые мысли, образы или импульсы (обсессии), которые возникают снова и снова, воспринимаются как бесконтрольные. Навязчивые идеи, как правило, сопровождается интенсивными и отвергаемыми чувствами, такими как страх, отвращение. Навязчивые мысли (обсессии) в ОКР: Загрязнение (страх перед..): - биологические жидкости (кал, моча), микробы / болезни (например, герпес, ВИЧ), загрязнение окружающей среды (например, радиация), бытовая химия (например, растворители), грязь Потеря контроля: - страх навредить себя (порыв, импульс), страх навредить другим (порыв, импульс), страх перед насильственными картинками/образами в воображении, страх неконтролируемого использования ненормативной лексики, оскорбления, страх воровства, страх причинить вред любому имуществу, страх совершить что-то ужасное и нести за это ответственность (например, поджог), страх причинить вред другим людям из-за своей неосторожности (толкнуть кого-то, например) Навязчивые идеи, относящиеся к перфекционизму: - переживание о четкости или точности, страх что-то потерять или забыть важную информацию, страх потерять вещи Нежелательные сексуальные мысли: - запрещенные или извращенные сексуальные мысли или картинки, навязчивые мысли о гомосексуализме, желания, связанные с детьми или с кровосмешением, навязчивые мысли об агрессивном сексуальном поведении по отношению к другим Навязчивые мысли, связанные с религией: - страх оскорбить Бога или мысли о богохульстве, чрезмерное беспокойство о нравственности/безнравственности Другие навязчивые темы: - суеверия относительно счастливых/несчастливых чисел или определенных цветов. У Вас страх навредить и нежелательные сексуальные мысли. Вы никогда ничего не сделаете из всего, что Вам приходит в голову, навязчивости Вас только мучают, но опасности не представляют. Вам лучше всего поработать с психологом очно или заочно по скайпу. Также можете ознакомиться с книгой Крютнера Джея "Я и мой друг ОКР". Читайте на моем сайте статью об ОКР и методах релаксации.Анна, Тула, 36 лет
Боюсь быть в обществе из-за своей национальности
Страх - это то, что они хотят получить от Вас. Но Вы можете выбрать - давать им свой страх и тем самым мотивировать их дальше издеваться, или не давать. Не "кормите" их собой. Прежде всего, подумайте, почему дети так себя ведут (обзываются). Они могут так копировать других людей (даже кого-то из членов своей семьи) и не осознавать, что издевательство это отвратительно, неприемлемо. Они могут сами подвергаться таким унижениям (дома, с друзьями вне школы). Они не знают, как можно или нельзя обращаться с другими людьми (воспитание). У них могут быть свои серьезные проблемы и таким поведением они желают, чтобы и другим было плохо (как и им), и что это поможет им почувствовать себя лучше. Посмотрите на этих детей как на имеющих свои слабые места и уязвимости, они пытаются Вас вовлечь в это. Получить Ваши переживания, реакцию. Эти все слова не про Вас. Вы хорошая, умная, привлекательная, добрая девочка, и совершенно неважно, темный у Вас цвет кожи или светлый, неважно, какой Вы национальности. Помогайте себе, говорите внутри себя поддерживающие слова. И не реагируйте на прозвища, игнорируйте. Если они не получат Ваш страх, они потеряют интерес.Мадина, Пенза, 13 лет
Скучаю по маме после переезда в другой город
Вы не написали, почему, для чего Вы переехали. Какие цели были. Вы учитесь или Вам предложили работу, что для Вас ценного в этом городе, что Вы приобретаете в нем (опыт, знания, навыки)? Вы можете посмотреть на ситуацию с точки зрения временных рамок. Что Вы в этом городе определенное время, а потом вернетесь обратно, у Вас будет хорошая работа, нужный опыт, рядом мама и друзья, родной город. То есть не смотреть на Санкт-Петербург как на вечную муку. Также может влиять то, есть ли у Вас личные отношения, мужчина, возможно, что Вам не хватает поддержки сейчас и Вы тянетесь только к маме. То есть некому создать ощущение теплоты и родственности там, где Вы сейчас живете.Елизавета, Россия, Санкт-Петербург, 22 года
Как мне вернуть расположение девушки?
Вас беспокоит только ваше общение в соцсетях? Поскольку вы встречаетесь регулярно, насколько я понимаю? Попробуйте, наоборот, ослабить свой интерес к девушке, не писать ей, не дарить цветы какое-то время.Алесандр Родионович, Самара, Россия, 19 лет
Ненавижу детей-девочек и не смогу любить свою дочь
Вы можете хотеть сына, чтобы внести равновесие в тот семейный альянс, который существует. Мужа Вы сейчас не представляете как защиту, из письма неясно, замужем Вы или нет. Сами отношения, брак, партнерство уже могут помочь Вам стабилизироваться в этом страхе перед дочерью. Влияет и атмосфера в родительской семье, стиль воспитания, личность матери (бабушки). Все, что связано с восприятием другой женщины (не самой себя), это превалирующие негативные переживания, отталкивающий образ - эмоциональная возбудимость, неустойчивость, непредсказуемость, ревность, гнев, хитрость. Быть мужчиной в нашем обществе надежнее и проще. В женщинах Вас могут угнетать также спонтанность в поступках, сильная зависимость от своего текущего состояния, зависимость в поступках от своих чувств и отношений, неуверенность и беззащитность в условиях суровой реальности. Еще это может быть чувство конкуренции (если так было у мамы по отношению к Вам). Вам стоит индивидуально проконсультироваться у психолога очно или заочно, в результате консультирования/терапии Вы не будете так напуганы тем, что может родиться девочка, сможете подготовиться.Ираида, Ставрополь, 26 лет
Нахожу у себя симптомы шизофрении
Плохая память может быть из-за стрессового и/или нездорового образа жизни. Влияет даже питание, например, с высоким содержанием сахара и трансжиров может приводить к ощущению "тумана" в голове и даже беспокойству и депрессии. Если у Вас недостаточное питание (витамины, микроэлементы), мозг не получает необходимые питательные вещества для нейронов, которые определяют работу памяти. Серьезные проблемы с памятью могут быть при нейродегенеративных заболеваниях (такие как болезнь Паркинсона, Хантингтона), инфекционных заболеваниях, алкоголизме, приеме наркотиков и некоторых лекарственных препаратов, при депрессии и травмах головы (также и опухоли). Даже обезвоживание влияет на память и всего лишь одна бессонная ночь (и в целом на умственные способности). Не ставьте себе диагнозы. Можете почитать на моем сайте опросник по шизофрении. Обратитесь к неврологу.Женя, Москва, 24 года
Ушла от агрессора, правильно ли я сделала?
Вы находитесь в ситуации эмоционального и физического насилия, что приводит к серьезным последствиям, в том числе и к развитию ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство). Повторяющиеся, навязчивые и тревожные воспоминания о событии в образах, мыслях (или даже галлюцинации, кошмары), диссоциация (чувство отстраненности от собственного тела, чувств или окружающего мира), в целом интенсивный негативный ответ на напоминания о травме, беспокойный сон, раздражительность или вспышки гнева, трудности с концентрацией внимания. Общие реакции на насилие: Самообвинение, ложное чувство стыда и вины Страх, ужас и чувство уязвимости Заниженная самооценка Гнев и ярость Депрессия и суицидальные чувства Расстройства пищевого поведения Физические симптомы (головные боли, боли в животе и т.д.) Потеря контроля, бессилие Этот мужчина может иметь различные личностные и психические расстройства, у него дефицит моральной саморегуляции. Нет связи между Вашим поведением и его реакциями, он непредсказуем и опасен. У Вас может быть ложное чувство, что если бы Вы просто вели себя по-другому, это бы прекратилось. Нет. Он может убираться и готовить и потом избить ребенка или убить Вас. Кризисный центр для женщин 327 30 00 (11-18, будние дни) www.crisiscenter.ruЛилиана, Волгоград, 28 лет
Родители поставили его перед выбором: или я, или они. Он выбрал их
Очень жаль, но мужчина отказывается нести ответственность за свою жизнь (работу, финансы, отношения и т.д.), желая "передать" это все удобному человеку. Его мать оказалась удобнее Вас. Настоящим чувством любви/преданности вашей семье назвать это сложно. Он незрелый, инфантильный человек, склонный к обману и манипулированию людьми. Как бы Вы его ни любили, подумайте о своем будущем с ним. Вы встали по отношению к мужу в позицию "второй мамы" невольно, поскольку это то, что он желал видеть от Вас (и ничего иного), он не готов к здоровым отношениям в семье. Вам стоит обратиться к психологу очно или заочно, чтобы пережить развод, это, конечно, тяжелый период и потеря для Вас.Анна, Москва, 28 лет
Меня мучает жажда крови
Причиной может быть анемия, недостаток железа, сдайте анализ крови (гемоглобин, железо) для начала.Алина, Каменск, 13 лет
Влюбилась в кардиохирурга своего сына
По фактам: хотел секса, на провокации не идет, ничего не расскажет о семье, Вас не любит, а уважает, хочет от своей жены чувств, расстраивается из-за жены, Ваши дети его не интересуют. На что надеяться? Только на редкое общение с его стороны, активное желание общения с Вашей стороны и Ваши фантазии. Вы можете даже развестись с мужем, но это не принесет Вам ничего, кроме одиночества и тех же надежд-фантазий. Он больше нацелен на свою семью и на свою жену. Какую бы тактику Вы ни выбрали, это будет только Ваша игра. А Вам надо думать о том, во что Вы вкладываетесь сейчас, свои силы и время - во что? Что Вы строите? Песочный замок. Ваши отношения с мужем, вероятно, разрушаются, Вы ищете спасение. Но не там.Татьяна, Москва, 31 год
У нас секс раз в полтора месяца и ревность друг к другу
Что-то угнетает его, возможно, возраст, неустроенность в чем-то (недостижение значимых для него целей), стрессы, также могут быть и физиологические причины, снижение уровня тестостерона, например. Но он дает Вам подсказки, ему явно нужна поддержка, Ваша активность может вывести ситуацию из такого пике, и скорее всего, ему важны подбадривающие слова, комплименты. Возьмите все в свои руки. И не останавливайтесь. Если получилось 1-2 раза, это хорошо, но нужна регулярность. В каком-то смысле это как работа, но приятная. Потом все стабилизируется.Лина, Украина, 29 лет
Я не хочу секса со своим парнем
Одно слово может больно ранить, особенно от близкого человека, которому доверяешь, тем более, если это родитель. Скорее всего, с Вашим либидо все в порядке, но Вы поставили себе запрет на него, не даете проявиться. Что бы Вы сказали себе, если бы были родителем, представьте, что Вы стоите рядом со своей дочерью, которой 18 лет, которая хочет любить и быть любимой, Вы бы обняли, поддержали, какие слова были бы от Вас своему ребенку, который стал уже взрослой девушкой? Ложитесь спать и подумайте перед тем, как уснете, Вам нужно себе помочь, не ждать, что это все само раскроется, не мучайте себя, протяните себе руку помощи. Близость это прекрасно, через тело мы выражаем свои чувства тоже. Любите.Настя, Россия, Магнитогорск, 18 лет
Стоит ли встречаться с женатым?
Однозначно, нет.Стеша, Кишинев, 23 года
Я стала очень ранимой и чувствительной
Возможно, Вы эмоционально слишком чувствительны. В этом нет Вашей вины, таков Ваш темперамент, тип нервной системы, когда перевозбуждается, Вы изначально настроены очень тонко все чувствовать, особенно если это касается не только взаимодействия с людьми, но и прикосновений, звуков, света, запахов и даже вкуса еды. Может быстро наступать переутомление из-за чрезмерной стимуляции, как следствие - слезы и раздражительность. Механизмы преодоления определяются индивидуально. Могут помочь бег или велосипед, изучение своих чувствительных точек и превентивных мер, когда Вы уходите от потенциально опасной для Вас ситуации (выйти из комнаты, перестать говорить по телефону, пройтись пешком, дыхательные упражнения на расслабление). Читайте также статью на моем сайте об укреплении нервной системы.Екатерина, Россия, 25 лет
Боюсь совершить суицид...
Что произошло 7 месяцев назад и ранее? Это неконтролируемые мысли, Вы не желаете их? В большей степени можно предположить панические атаки или приступы тревоги, Вам необходимы обследование у невролога и личная консультация психолога.Катерина, Петрозаводск, 25 лет
Преследует чувство, что я скоро умру
Это может быть следствием повышенной тревожности. Вам нужна индивидуальная консультация, важно понять причины, например: травмирующие события, стрессы, определенный тип личности может влиять, также если есть в семье родственники с тревожным расстройством. Тревога может быть и из-за медицинских проблем, астма, гипертиреоз, диабет, синдром раздраженного кишечника и т.д., наркотики и алкоголь тоже могут способствовать. Лечение предполагает определенный образ жизни (физическая активность, питание, сон), психотерапию и возможно - медикаментозную терапию. Обратитесь к неврологу очно.Наталья, Украина, Луганск, 20 лет
Как избавиться от нежелательного возбуждения?
Вы можете только не провоцировать себя. Не смотреть на ребенка и избегать ситуаций, когда Вы уже знаете, что именно действует на Вас возбуждающе (и неприемлемо по различным причинам).Jara, Helsinki, 21 год
Очень переживаю из-за своего возраста
Вас что-то страшит в возрасте, что Вас пугает в ближайшем будущем? Похоже на то, что Вам нужно что-то успеть сделать до определенного времени, происходит нагнетание, страх усиливается.София, Чечня, 16 лет
Не встречаюсь с мужчинами, потому что нет влечения к сексу
Исходя из Вашего предположения, что препятствием является возможная сексуальная близость, надо найти причины этому. На сексуальный интерес, активность могут влиять различные заболевания, например, диабет, высокое давление, неврологические заболевания. Лекарственные препараты (антидепрессанты и другие). Психологические причины - повышенная тревожность или депрессия, стресс, например, утомление от режима или работы, финансовый стресс, непринятие своего тела, низкая самооценка, история физического или сексуального насилия. Могут влиять травмирующий опыт эмоциональной близости, неразрешенные внутренние конфликты, неспособность доверять. Вам стоит поработать с психологом, Вы можете изменить свою жизнь.Антонина, Россия, 27 лет
Может ли он вернуться и осознать, что семья дороже?
Предполагаю, что к Вам у него привязанность, чувство дома и все же семьи (думаю, что и своих детей он любит), с любовницей не сложились отношения настолько, чтобы жить вместе (и не только ее ребенок мог сыграть роль, конечно). Он может вернуться к Вам, но будут ли это близкие отношения мужчины и женщины, супругов, большой вопрос. Зависит от того, что привело к такой развязке, какие между вами были отношения в последние годы. Поскольку Вы не предоставили этой информации, сложно анализировать. Подумайте над тем, чтобы поработать с психологом (в поиске наберите "каталог психологов, Краснодар").Алла, Краснодар, 38 лет
Как пройти психологические тесты, если есть проблемы?
Вы можете самостоятельно пройти тесты (если они есть онлайн, но скорее всего, не все). Например, опросники MMPI, Кеттелла (16-PF), Шмишека, опросник дезадаптивных черт характера, патохарактерологический диагностический опросник (ПДО), диагностика типа акцентуации характера по А. Е. Личко, самоактуализационный тест (САТ), характерологический опросник Леонгарда. Но будет ли интерпретация тестов корректной (бесплатно в интернете), я не могу сказать, желательно обратиться непосредственно к психологу психодиагносту. После диагностики Вы сможете со специалистом определить задачи.Света, Владивосток, 25 лет
Родные считают, что я тупая и у меня ничего не получится
Слушайте себя и помогайте себе. Вы можете сами развивать свои способности и решать, кто Вы, видеть динамику. Больше будьте в контакте с тем, как Вы себя видите, чем с тем, что говорит мама. Забудьте слово "тупая" для себя. Ваш мозг на многое способен. Обязательно читайте книги, читайте при первой возможности. Помогает также бег, по исследованиям уже через несколько дней регулярных пробежек память и обучаемость улучшаются. Добавьте в рацион магний (или купите в аптеке). Ведите дневник своих занятий и продвижений, именно это и будет показывать Вам, что Вы двигаетесь вперед и у Вас будет та жизнь, которую Вы построите сами. Чтобы представлять ценность для самого себя (а не для мамы или еще кого-то), надо постараться, но у Вас получится, если Вы начнете сегодня и не остановитесь. Просыпайтесь утром и записывайте свои дела, то, что планируете прочитать, узнать, выучить. Вы даже можете уехать в другую страну. Выбрать свою профессию. И говорить себе другие слова. Вы старательная, умная, способная.София, Украина, Львов, 14 лет
Я режу себя, когда мне плохо
Надо понять причину. Если Вы ходили к психологу, но это Вам не помогло, это не значит, что психотерапия Вам не нужна. Нужен другой психолог просто. Возвращаясь к причинам. Возможно, Вы не только снимаете напряжение, блокируете негативные чувства. Самоповреждение также может иметь цель чувствовать что-то, даже если это боль. Или это бессознательное стремление к общению с кем-то, кто для Вас важен (или вообще с людьми), чтобы они понимали и беспокоились о Вас. Причиной может быть недостаток энкефалинов, эндорфинов, в этом Вам помогут плавание, бег, музыка, прием фолиевой кислоты, а также включение в рацион бананов. Причинами могут быть и наказание себя из-за чувств вины, стыда или низкой самооценки. Кроме того, физическая, видимая боль является своего рода отвлечением или выражением внутренней невидимой боли, которую Вы испытываете. Поэтому если Вы нуждаетесь в выражении чувств, развивайте в себе альтернативные способы - рисуйте, пойте, пишите и сжигайте или рвите бумагу, прыгайте, делайте упражнения, кричите. Вы можете в этот момент, когда возникает желание резать, успокаивать себя- поможет грелка или теплое одеяло, душ, даже обьятия с животными (собака, кошка), можно переключать себя на контрастные ощущения, это кислая еда, кубики льда во рту или в руках. И конечно, ищите подходящего психолога/психотерапевта.Анастасия, Россия, 14 лет
Какое обследование нужно пройти для решения сексуальных проблем?
Гормоны: ТТГ(тиреотропный гормон), пролактин, тестостерон, эстрадиол (thyrotropic hormone, prolactin, testosterone, estradiol). Поза сверху создает большее давление, возможно проникновение глубже, в других позах недостаточное. Осмотр - я писала, что нужна диагностика мышц тазового дна. Если Вы можете врачу объяснить на английском, это называется pelvic floor problem (читайте, например, на pelvicfloorfirst.org.au). На инфекции: chlamydia chancroid crabs (pubic lice) genital herpes genital warts hepatitis B human papillomavirus (HPV) trichomoniasis (parasitic infection) molluscum contagiosum pelvic inflammatory disease (PID) trichomoniasis (trich)Анастасия, Финляндия, 21 год
Боюсь того, что могу случайно создать тульпу
Пришлось посмотреть, что такое "тульпа". Это эзотерический термин, галлюцинация, когда возможно силой мысли создавать воображаемое отдельное существо, с которым ты можешь находиться в отношениях. От страха это самопроизвольно у Вас не произойдет. Ваше состояние - это навязчивые мысли, синдром навязчивых состояний, подвид тревожного расстройства, развитие которого возможно как реакция, ответ на эмоциональный стресс или психологические травмы, также возможно это тип личности, психологический профиль человека - например, по Фрицу Риману есть истерические личности, депрессивные, личности с навязчивостями, шизоидные (с точки зрения индивидуальной истории развития страха, взаимосвязи с семейной историей, средой). Иначе говоря, в Вас были уязвимости, которые до определенного момента не проявляли себя активно, сейчас Вы просто об этом узнали посредством информации о тульпе. Но в любом случае, это бы себя проявило. Рекомендую почитать статью на моем сайте о тревожных расстройствах, желательно посещение невролога и психолога.Артём, Россия, 18 лет
Не испытываю приятных ощущений и оргазма во время секса
Исследования показывают (Review of Sex Research), что до 10% женщин никогда не испытывали оргазма (первичная аноргазмия). Это может вызывать и психологические проблемы, чувство разочарования, беспокойства, и что, как Вы пишете "со мной что-то не так". Есть несколько причин аноргазмии: реакция на некоторые лекарства, такие как антидепрессанты или противозачаточные таблетки; гипер- или гипотоничность мышц тазового дна (мышечный гипер- и гипотонус); нейрогенные расстройства, повреждение спинного мозга или расстройства нервной системы; психогенные проблемы, такие как низкая самооценка, расстройства настроения, травмирующие отношения. Вам стоит посетить гинеколога (осмотр, диагностика мышц тазового дна). Также стоит сдать кровь на гормоны и инфекции. Лечение зависит от причины, если она выявлена или предполагается. В психотерапии используется когнитивная поведенческая терапия - для снижения тревоги и изменений в отношениях (или для изменения сексуального мышления, назовем это так) Мышечные спазмы и рассогласованность мыслей, чувств и действий, диссоциация тела и сознания - тоже могут быть причиной, достижение оргазма требует правильный обмен информацией между нейронами (половые органы, головной и спинной мозг), в этой поможет йога. Наш организм может учиться или, как в некоторых случаях, переучиваться, чтобы достичь оргазма. Нет никаких научных доказательств, подтверждающих, что дисфункции в организме могут препятствовать оргазму или навсегда лишить Вас его. Благодаря нейропластичности мозга наше тело, нейронные связи могут быть изменены и переобучены.Анастасия, Россия, 21 год
Что делать, если хочешь умереть, но отвергаешь любую помощь?
Социопатия и апатия - это разные понятия. Социопатия - это личностное расстройство, когда человек пренебрегает социальными нормами, а апатия - это эмоциональная подавленность, состояние безразличия ко всему происходящему, значительное снижение или отсутствие интересов и желаний. Мысли о смерти помогают Вам ощутить, что есть выход и решение, есть другое что-то, чем то, как Вы себя чувствуете, но реализация в таком виде не нужна. Поэтому все остается в мыслях. Вы ищете помощь, потому что пишете сюда, но по каким-то причинам не верите или боитесь, не доверяете, избегаете разочарования или боли (возможно), поэтому выглядит так, что Вы упиваетесь страданиями. Вы просто хорошо его - страдание - знаете, оно исследовано, а вот то, другое (не-страдание), не достигнуто и неизвестно, а следовательно это пугает и лишает привычного. Поэтому все это несколько иначе, чем "упиваюсь страданиями, отвергаю любую помощь". Что касается невролога, не все антидепрессанты могут Вам подходить, надо менять схему лечения или невролога. Если одно не помогло, это ничего не значит, поможет другое лекарство. Также Вы можете больше узнать о психотерапии при паническом расстройстве и социальной тревожности, Вам стоит поработать с психологом/психотерапевтом. Рекомендую книгу Дж. У.Биик "Трениг преодоления социофобии". Руководство по самопомощи. Можно скачать в сети.Виктория, Москва, Россия, 20 лет
Бабушка запретила моей лучшей подруге общаться со мной
Вы можете общаться и дальше, если нуждаетесь друг в друге. Просто сейчас переждите некоторый период, чтобы все успокоилось. Бабушка может настаивать из-за того, что сейчас она несет за нее ответственность (за подругу), решения принимает, исходя из своих личных представлений о воспитании, влиянии (история с кровью из вены не совсем понятна, будьте аккуратны с кровью).Света, Амурск, 13 лет
Мужчина ставит условие, чтобы я ночевала у него с сыном
Мне очень жаль, но Вы понимаете, что этот мужчина не желает принимать ответственность ни за ситуацию, ни за то, что у него отношения с женщиной, у которой есть ребенок. То есть он вытесняет ребенка и требует от Вас подчинения его желаниям. В которых нет Вашего сына. И ему все равно, каким способом. "Может быть, ипотека и, может быть, замуж" - это либо иллюзии/мечты (я могу, у меня будет семья потом когда-нибудь), либо это манипуляция Вами (или все вместе). Вам будет сложно бороться со своими чувствами, и возможно Вы еще будете встречаться, но учитывайте эти факты. Вы можете отдать свое время, силы и чувства в другие отношения, где будете и Вы, и сын, и где на самом деле будет семья. И Ваши чувства могут сейчас меняться, становиться слабее из-за такого поведения мужчины.Анастасия, Красноярск, 30 лет
Чем больше люблю людей, тем больше желаю им зла
Вы описываете проявления обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), которое включает в себя навязчивые идеи и мысли и успокаивающие ритуалы (действия, мысли), но может быть и без ритуалов. Навязчивые мысли, образы или импульсы (обсессии), которые возникают снова и снова, воспринимаются страдающим от ОКР как бесконтрольными. В большинстве случаев человек понимает, что эти мысли не имеют никакого смысла. Навязчивые идеи, как правило, сопровождается интенсивными и отвергаемыми чувствами, такими как страх, отвращение. Исследования показывают, что большинство людей имеют нежелательные навязчивые мысли время от времени, но в контексте ОКР эти навязчивые мысли приходят слишком часто и вызывают сильную тревогу. Навязчивые мысли (обсессии) в ОКР: Загрязнение (страх перед..): - биологические жидкости (кал, моча), микробы / болезни (например, герпес, ВИЧ), загрязнение окружающей среды (например, радиация), бытовая химия (например, растворители), грязь Потеря контроля: - страх навредить себя (порыв, импульс), страх навредить другим (порыв, импульс), страх перед насильственными картинками/образами в воображении, страх неконтролируемого использования ненормативной лексики, оскорбления, страх воровства, страх причинить вред любому имуществу, страх совершить что-то ужасное и нести за это ответственность (например, поджог), страх причинить вред другим людям из-за своей неосторожности (толкнуть кого-то, например) Навязчивые идеи, относящиеся к перфекционизму: - переживание о четкости или точности, страх что-то потерять или забыть важную информацию, страх потерять вещи Нежелательные сексуальные мысли: - запрещенные или извращенные сексуальные мысли или картинки, навязчивые мысли о гомосексуализме, желания, связанные с детьми или с кровосмешением, навязчивые мысли об агрессивном сексуальном поведении по отношению к другим Навязчивые мысли, связанные с религией: - страх оскорбить Бога или мысли о богохульстве, чрезмерное беспокойство о нравственности/безнравственности Другие навязчивые темы: - суеверия относительно счастливых/несчастливых чисел или определенных цветов. У Вас страх перед агрессивными мыслями, потери контроля. Вы ошибочно полагаете, что навязчивые мысли это Ваши реальные мысли, и они отражают их личность, их выбор, убеждения, желания. Следовательно, полагаете, что это должно быть чем-то важным, что влияет на поступки, в то время как это лишь мучительное состояние из-за расстройства, подобные мысли это не Вы. Вы не причините никакого вреда никому. От расстройства страдаете только Вы. Вам необходимо обратиться к специалисту (психолог/психотерапевт), который работает с тревожными расстройствами. Можете обращаться ко мне (очно или заочно по скайпу, вотсап). Обычно используется поведенческая терапия. Также можете ознакомиться с книгой Крютнера Джея "Я и мой друг ОКР".Ирина, Воронеж, 24 года
Как избавиться от навязчивых мыслей?
Посмотрите на моем сайте опросник по шизофрении (и по тревожным расстройствам). По описанию предполагаю ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство). При шизофрении агрессивные мысли могут принимать форму командных галлюцинаций, что и может толкать человека совершать насильственные действия. Разница в том, что в ОКР это будет мысль, а при шизофрении это будет внешний голос. Многие люди с агрессивными навязчивыми идеями опасаются потерять контроль и действовать так, как они мыслят (нежелательные мысли). То есть интерпретируют свои мысли как доказательство того, что они, по сути, способны стать убийцами. Однако, на самом деле эти мысли являются просто следствием ОКР - нейробиологического состояния. Возникновение этих мыслей не отражает Ваш характер или предрасположенность к насилию. Состояние "будто бы я не я" - симптом деперсонализации. Симптомы деперсонализации - чувство, как будто Вы сторонний наблюдатель своих мыслей, чувств, своего тела или частей тела. Чувство, как будто Вы робот или что Вы не контролируете свою речь или свои движения. Ощущение, что Ваше тело, ноги, руки кажутся искаженными, увеличенными или уменьшенными, а голова словно ватная. Эмоциональное или физическое онемение, онемение реакций на окружающий мир. Ощущение, что воспоминаниям не хватает эмоций, и что они вообще могут и не быть Вашими собственными воспоминаниями. В совокупности это все имеет отношение к тревожному расстройству. Вам стоит посетить невролога и психолога.Михаил, Москва, 16 лет
Как пережить стресс из-за незапланированной беременности?
Ребенок уже есть, просто он еще слишком маленький, чтобы помочь себе и защитить себя, он пришел в Вашу жизнь не для того, чтобы ее сломать, он ее изменит, но будет много радости и счастья. Вам помогут курсы для беременных, Вы сможете больше узнать о физиологии и уходе. Радоваться жизни Вы можете уже и сейчас, примите то, что есть, значит так должно было быть, Ваш ребенок в будущем может стать хорошим человеком и важной частью жизни, которую Вы будете беречь, это будет ценность для Вас. Сейчас надо пережить период отрицания того, что есть, это пройдет. Начните понемногу читать специальную литературу, форумы по беременности, быть другом ребенку, который пришел к Вам именно сейчас. Будьте уверены, все наладится, все будет хорошо.Вера, Калуга, 14 лет
Я не получаю удовольствия во время секса
Если у Вас сейчас нет проблем с женским здоровьем, рекомендую для начала ознакомиться со статьей на моем сайте "Разыскивается оргазм", также Вы можете рассмотреть такие практики, как йога (Йога для секса: 5 главных асан). Использовали ли Вы для стимуляции ощущений специальные спреи, смазки, которые можно приобрести в сексшопе? Доставляете ли Вы себе удовольствие самостоятельно? Также для возбуждения используются такие таблетки как лаверол, сиалис, силденафил Lovegra.Юлия, Орск, 39 лет
Дочь раздражается от бытовых звуков
Я писала на эту тему. Подобная проблема называется мизофония и она мало исследовалась. В зависимости от тяжести может привести к серьезным нарушениям в повседневной жизни человека. Относительно недавнее исследование по этиологии мизофонии было в 2013 году в университете Сан-Диего (факультет психологии) - на английском (Front Hum Neurosci. 2013 Jun 25 Misophonia: physiological investigations and case descriptions. Edelstein M1, Brang D, Rouw R, Ramachandran VS..). Результаты указывали на то, что люди, которые страдают от мизофонии, имеют аномально высокий уровень возбуждения симпатической нервной системы (исследовалось возбуждение симпатической нервной системы при мизофории со стороны нервной системы, ответственной за регулирование ответа на сигнал «борьбы или бегства»). Кроме того, авторы утверждают, что мизофония соответствует состоянию, известное как синестезия. Синестезия это явление, состоящее в том, что какой-либо раздражитель, действуя на соответствующий орган чувств, помимо воли субъекта вызывает не только ощущение, специфичное для данного органа чувств, но одновременно еще и добавочное ощущение или представление, характерное для другого органа чувств. Наиболее распространенным способом лечения мизофонии является звукотерапия, например, разработанный доктором Марша Джонон (Marsha Johnson). Снизить силу рефлекторной реакции на нежелательные звуки помогает, например, звук водопада, используется специальное устройство (крепится за ухом). Его почти не видно, но оно довольно дорогое. Можно использовать обычные наушники и приложение на айфоне. Задача в том, чтобы было больше фонового шума. Также применяется когнитивно-поведенческая терапия. Вы можете попробовать найти специалиста, который имеет опыт работы с такой проблемой.Наталья, Челябинск, 37 лет
Разве может мужчина не звонить и не видеть любимую женщину?
Два месяца это достаточный срок, чтобы забеспокоиться, что-то не то происходит. Есть вероятность, что он охладел к отношениям с Вами и имеет общение еще с кем-то. Но Вас отпускать не хочет. Если не может приезжать, он мог бы звонить, в любом случае его должно волновать, как Вы.Алиса, Грозный, 25 лет
Мужчина доставляет удовольствие мне, но сам его не получает
Надо выяснить причины. Могут влиять психологические факторы, такие как беспокойство, чувство вины или депрессия. В некоторых случаях это может быть связано с медицинскими причинами, такими как гормональные проблемы, эректильная дисфункция, тиреоидит, воспаление и инфекция предстательной железы или мочеиспускательного канала, травмы или побочные эффекты определенных лекарств. Необходимо обращение к урологу. В иных случаях поможет практика релаксационных методов, убрать алкоголь, бросить курить. Можно попробовать использовать презерватив или крем, гели, спрей для лечения преждевременной эякуляции за счет снижения ощущений (лидокаин и лидокаин + прилокаин) или технику сжимания головки полового члена. Проконсультируйтесь с сексологом. Желательно мужчине пройти обследование.Маша, Курск, 27 лет
Дереализация и неумение общаться с противоположным полом
Могу предположить синдром деперсонализации. Это чувство нереальности, оторванности, это диссоциация как нарушение различных элементов сознания, идентичности. Как отключение или отсутствие связи между вещами, которые обычно естественно воспринимаются связанными, разрыв между происходящим физически и эмоционально и Вашим чувством самой себя (своего Я). Вы как будто играете роль, иногда возвращаясь в себя. Ощущения эмоционального оцепенения и отстранения могут пугать, запутывать. Диссоциация может быть симптомом тревожного расстройства, депрессии, посттравматического стрессового расстройства, панического расстройства. Иногда это побочное действие лекарств. Вы можете чувствовать себя полностью отделенной от своего тела, оно как пустое и незнакомое. Это как отключиться от себя. Возникает часто страх смотреть на себя в зеркало или себе в глаза. Также Вы можете ощущать, словно наблюдаете за своими мыслями и телом (и даже голосом, нет естественности). И конечно, важный симптом это неспособность чувствовать эмоции, они роботизированы, ненастоящие. Так ощущается. Вам стоит посетить невролога и психолога.Мария, Нижний Новгород, Россия, 21 год
Как помочь ребенку, пережившему социальную тавму?
Могли бы Вы сказать, что он: непоседливый, суетливый, постоянно в движении, ему трудно сидеть на месте, ждать, слушать или он как будто слушает, но не вникает (слово не слышит), не может играть спокойно, говорит слишком много (неподходящая ситуация или есть другие дела), ему сложно сосредоточиться на выполнении заданий, редко завершает что-то одно, переходит к другому тут же, дезорганизован и даже с помощью родителя не может научиться тому, как стать организованным, теряет вещи, пытается избежать или делает неохотно то, что требует концентрации и умственных усилий. Даже несущественные отвлекающие факторы могут выбить его из колеи. На основании чего был поставлен диагноз СДВГ, он прошел тесты, его наблюдают? Неумение проигрывать, если оно переходит в подобную истерику, скорее говорит о недостаточной способности к самоконтролю, его психологические травмы в связи с тем, что его дразнили, имеют другие последствия. Рекомендую книгу Аллы Сиротюк "СДВГ", можно скачать в сети. То, что ребенок все еще переживает ситуации, когда над ним смеялись, связано также с практикой "держать в себе", "не хочу расстраивать маму", "не знал, как реагировать", "он должен исправить ошибку". Соответственно - нужно говорить о том, что он чувствовал, думал, и не один раз, также объяснять, что информировать не означает расстраивать маму, а означает поиск решений и помощь (вы вместе, он не один, вы команда, это не ошибка, это проблемы других детей). Как возможно реагировать - первая ситуация, если все еще продолжается травля, вторая ситуация - отыграть то, что нанесло ему ущерб в прошлом. Можете через арттерапию (есть книга Киселевой «Арт-терапия в работе с детьми»), надо подбирать индивидуально для ребенка методы, здесь все равно нужна консультация психолога очно или заочно по скайпу. Можете обращаться ко мне.Ольга, Испания, 36 лет
Как жить, если и в школе, и дома все плохо?
Мысли о самоубийстве возникают, потому что Вы можете не справляться с очень сильной эмоциональной болью, тяжелыми чувствами или крайне напряженной личной ситуацией. Суицидальные мысли в подростковом возрасте часто вызваны скрытой (или нет) депрессией. В таком случае необходимо лечение - это комбинация медикаментов и сеансов психотерапии. Если симптомы облегчить хотя бы медикаментозно, Вы почувствуете себя эмоционально стабильнее и будете способны продолжить терапию. Нужно также определить, есть ли у Вас какие-то расстройства или заболевания, которые могли привести к такому состоянию. Также нужно обучаться таким методам как медитация, дыхательные упражнения, например. Вам нужны другие механизмы преодоления, чтобы успешно справляться со стрессами и конфликтами. Обратитесь по телефону: для детей и подростков 8-017-246-03-03 (круглосуточно). Рекомендую книги Давида Серван-Шрейбер "Антистресс", Татьяны Трофименко "Депрессия без правил".Никита, Беларусь, 15 лет
Вроде и хочу поменяться, но в то же время мне плевать на это
Вы пишете: "Вроде и хочу поменяться, но в то же время мне плевать на это". Как можно влиять на то, на что Вы не хотите влиять?Ольга, Новокузнецк, Россия, 16 лет
Как справиться со страхами при ОКР?
Я уже много раз писала об этом Вам. Необходимо сочетание психотерапии и лекарственной терапии. Нет, Вы не убьете никого, не потеряете контроль, если бы говорим только об ОКР. При лечении обычно применяются селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) для уменьшения симптомов ОКР или, например, антипсихотическое средство рисперидон (нейролептик), производное бензизоксазола, который обладает высоким сродством к серотониновым 5-HT2- и допаминовым D2-рецепторам. Психотерапия - когнитивно-поведенческая. На данный момент есть еще метод глубокой стимуляции мозга, но он пока изучается, это возможный метод терапии депрессии или ОКР. Читайте также статью на моем сайте об ОКР.Вика, Краснодар, 24 года
Испытываю необоснованное чувство стыда
Могу предположить, что Ваше чувство стыда проявляется спонтанно, но является общим фоном вины, Вы можете заниматься самообвинением, самокритикой регулярно. Например, если что-то в Вашей жизни или семейной истории, или Вы сами не соответствуете стандартам, поскольку у каждого человека есть свои представления о том, что является приемлемым стандартом в отношении действий, мыслей и чувств. Также приступы стыда могут быть связаны с самооценкой, если Вы столкнулись с негативными состояниями, то можете обвинять и стыдиться своего «плохого Я». Еще, как ни странно, но чувство стыда дает нам чувство контроля над чувствами и поведением других людей. Пока мы считаем, что мы являемся причиной того, как другие себя ведут (отвергают, не любят и т.п.), это позволяет нам верить, что мы можем с этим что-то сделать, изменив себя, делая все правильно (и нас примут, поймут, полюбят...). Стыд, кроме того, может защищать нас от других чувств, которых мы боимся чувствовать, дает нам чувство контроля над нашими собственными чувствами. Стыд может помогать скрывать одиночество, горе, печаль или чувство беспомощности. Вам поможет индивидуальная консультация.Анастасия, Россия, 18 лет
Во сне бабушка с сестрой поехали кататься на лыжах
Предполагаю, что бабушка хотела напоследок провести время с Вашей сестрой. Ничего плохого не будет.Ирина, Украина, 25 лет
Боюсь потерять контроль над собой из-за ОКР
Да, это ОКР. Вам важно понять, что мысли - это проявление тревоги, и не значит, что если Вы так думаете, это и есть Ваше настоящее стремление или реальность. Скорее всего, Вы восприимчивый, чувствительный человек, который не имеет истории насилия, Вы никогда не следовали этим навязчивым импульсам. Потому что это не Ваше убеждение и не Ваше решение. Это всего лишь навязчивые идеи, которые выполняют свою роль, как ни странно это звучит. Роль в облегчении, снижении тревоги. Это очень причудливо выглядит, но таково ОКР. Мозг словно создает иллюзию быстрого облегчения от беспокойства, а в итоге создает новую проблему, большую тревогу. Потому что все это не соответствует Вашим настоящим желаниям, отношению, идеологии. У Вас сильная тревога, а не мысли. Вы видите следствие. Причина в другом. Вам необходимо пройти терапию очно или заочно (психолог или психотерапевт), также читайте мою статью на сайте о тревожных расстройствах, о том, что может помогать нервной системе справляться с перенапряжением, что в итоге будет снижать и освобождать Вас от ОКР. В любом случае Вам нужна индивидуальная работа со специалистом. Можете обращаться ко мне.Вика, Краснодар, 25 лет
Не чувствую приятных ощущений во время секса
Вы испытываете удовольствие только в одной позиции, то есть все же испытываете. Оргазма нет во время секса или не было никогда? Или Вы можете его достичь другими способами? Недостаточное возбуждение или отсутствие сексуального возбуждения могут быть вызваны физическими, психологическими проблемами или их сочетанием. Физические причины - недостаточность гормонов (низкий эстроген или тестостерон), недержание мочи, артрит, побочные эффекты некоторых лекарств, прием оральных контрацептивов, высокое давление, проблемы с щитовидной железой и др. Психологические проблемы - депрессия, беспокойство, тревога, проблемы во взаимоотношениях, низкая самооценка, негативный образ тела, история сексуального насилия, унижения. Конкретно в Вашем случае, чтобы выяснить причину, нужна индивидуальная консультация. Об аноргазмии можете почитать на моем сайте статью.Анастасия, Россия, 21 год
Как заставить мужчину уважать меня, мои чувства и желания?
Насколько я понимаю, Вы начали отношения, когда еще были здоровы. Вы ничего не пишете о заболевании. Пересадка костного мозга может потребоваться при лейкозе, апластической анемии и при иммунном дефиците. Неясно, каковы перспективы и риски в Вашем случае. Вы слишком давите на своего мужчину. Вы не на последнем месте для него, может быть, даже на первом, но ситуация с болезнью может его настолько травмировать, что он вынужден защищаться психически. Вы же наоборот - максимально сконцентрировались на нем, и возможно, это даже бегство от реальности или способ адаптации, снижения тревоги, но за счет отношений с ним. Он этого не выдерживает. При этом он возвращается и остается с Вами, что говорит о его чувствах. Скорее всего, он любит Вас. Но испытывает сильный стресс. Он не унижает Вас, тем более намеренно. Ваше состояние искажает восприятие, реакции. Вам надо держать с ним связь, но делать это аккуратно и дозированно, также стоит обратиться индивидуально к психологу и пройти курс психотерапии. Возможно, есть варианты частичной занятости, удаленной работы, либо обучения (можно даже дома учить иностранный язык по приложению на телефоне или по скайпу с учителем, это пример), Вам надо занимать свой мозг, чтобы не было такого прессинга в отношении мужчины, это поможет отношениям.Ирина, Иркутск, 30 лет
Интроверт-меланхолик, борющийся с неуверенностью в себе
Я не знаю, какие книги Вы читали, но постарайтесь больше узнать о своей социальной тревожности - запишите мысли, эмоции и как Вы себя ведете в определенных социальных ситуациях, чтобы получить четкое представление о проблемах, которые Вы хотите решить. Обучайте себя переключаться с того, как другие видят Вас, обратите внимание на других людей. Слушайте и наблюдайте больше за другими людьми. Научитесь контролировать свое дыхание, у нас происходят изменение (в теле), когда мы начинаем беспокоиться. Мы начинаем дышать быстро, что в свою очередь нарушает баланс кислорода и углекислого газа, а это приводит к другим симптомам тревоги, таким как головокружение, чувство удушья, увеличение частоты сердечных сокращений и мышечного напряжения. Практикуйте глубокое дыхание. Помогает медитация, йога. Активно ищите благоприятную социальную среду. Это могут быть небольшие группы (курсы, занятия), волонтерство, животные, дети. Избегайте или ограничивайте кофеин. Будьте физически активны, упражнения 30 минут в день снизят тревогу и повлияют на Ваше беспокойство во время общения. Если не нравится заниматься спортом, попробуйте соединить его с чем-то, что Вам нравится, например, гулять по торговому центру или танцевать под любимую музыку. Добавьте в свой рацион омега-3 (лосось, сельдь, скумбрия, анчоусы, сардины, морские водоросли, льняное семя и грецкие орехи). Алкоголь лучше исключить. Также как и курение. Также важен качественный сон. Что касается терапии - когнитивно-поведенческая терапия поможет обучению поведения и расслабления в социальных ситуациях. Поработайте с психологом очно или заочно. Что касается причин - предполагается, что это могут быть генетические причины, химические (уровень серотонина), гиперактивность миндалины (миндалевидное тело).Ева, Санкт-Петербург, 21 год
Мужчина ревнует и не отвечает на сообщения
Вам сложно будет выстраивать отношения с таким мужчиной. Обычно ревность (если нет поводов) проистекает из недоверия к другим и/или самому себе, чувства неспособности справиться с конкуренцией и стремления защитить себя (как следствие). У ревнивых людей есть тенденция постоянно создавать новые тревоги и беспокойства, это их стиль мышления. Для навязчивого типа личности самой трудной задачей является неопределенность, неизвестность. В то время как большинство людей могут справиться с достаточной неопределенностью, Ваш мужчина сам создает картинки и негативные сценарии в своей голове, придумывает факты, созданные из ничего, а затем чувствует раздражение, беспокойство, ревность, злость, обиду. Это не исчезнет, так и останется, Вам надо решить, готовы ли Вы находиться в этом.Диана, Москва, 21 год
Я своими руками разрушила все, что у меня было
Насколько я понимаю, Вы не работаете. У Вас есть профессия, какая деятельность Вам близка? Если Вы разрушали отношения, ушли от мужа, значит были причины. Надо разобраться в мотивах, они могут быть бессознательными. Сейчас Вы окутаны только чувством вины и самокритики. Так Вы пытаетесь себя наказать, возможно, что у Вас депрессия. Подумайте о том, чтобы создать себе условия для реабилитации, обратитесь к психологу/психотерапевту. Пройдите индивидуальную терапию.Незнакомка, Россия, 27 лет
Как отреагирует мой парень на предстоящую операцию?
С большей вероятностью можно сказать, что его это скорее напугает, и трудности он может не выдержать. Все же именно чувство любви помогает преодолевать препятствия, видеть и чувствовать человека глубже его штырей в бедре. Вам стоит морально быть готовой к любому его поведению. Позаботьтесь о себе заранее, рядом с Вами должны быть близкие, друзья. Я желаю Вам успешной операции и реабилитации, пусть все пройдет хорошо!Ира, Москва, 25 лет
Можно ли вам написать на почту?
Да, Вы можете написать мне на почту. Надо учитывать, что на форуме я отвечаю бесплатно для рекламы. В ином формате это платные консультации.Ольга, Белгород, 34 года
Боюсь, что он найдет себе в другом городе девушку и женится
Вам стоит не знакомых слушать, а себя. Если Вы его любите, почему строите такой пессимистичный сценарий заранее? Он предложил все варианты для сохранения и поддержания отношений. Воспользуйтесь этим. Время покажет. Сейчас Вы не сможете принять верное решение.Виктория, Астрахань, 17 лет
У нее появилось пафосное общение по отношению ко мне
У нее другие отношения, общение, возможно, что близка с кем-то. Поэтому такое поведение. Вам не стоит тратить время и силы на это.Вячеслав, Украина, 30 лет
Он хочет, чтобы в отношениях все было так, как надо ему
Нет у него высокой самооценки, это демонстрация, на самом деле он слишком уязвим и сомневается в себе, никакой уверенности нет. Он жаждет уважения, но за счет того, чтобы подчинить и контролировать кого-то, например, Вас. Эмоционально и физически эксплуатировать, чтобы держать на плаву свое чувство самоценности. У Вас естественное стремление, чтобы Вас принимали такой, какая Вы есть на самом деле, вместо того, чтобы притворяться, когда не отвечаете его критериям. И никогда не будете отвечать, потому что ему нужно, чтобы Вы чувствовали себя подавленно и никчемно. Когда на Вас смотрят сверху вниз, как Вы себя чувствуете? Конечно, Вам приходится притворяться, что Вы - та картинка, которую он хочет, и тем самым Вы растворяете свою личность, уничтожаете ее. Вы можете потерять себя и никогда не открыться заново такой, какой были когда-то. Эта ситуация приведет Вас к точке невозврата (потенциально), либо к бунту и разочарованию, Вы начнете сопротивляться и не будете повиноваться ему. Может быть и вариант, когда Вы живете между этими крайностями, когда Вас швыряет от желания сохранить себя и уйти - к борьбе и затем обессиленности. Иначе говоря, если Вы хотите быть личностью, собой, жить, Вам стоит выйти из этих отношений. Его любовь убивает, а значит это не любовь, а что-то другое.Евгения, Орел, 20 лет
Во время болезни вижу один и тот же сон
К психозу это не имеет никакого отношения. Коридор может символизировать однообразие, ограничения, дверь, до которой Вы не можете добраться, это новые возможности и изменения. Ваша жизнь может быть другой, может быть новый этап. Вам не хватает инициативы, у Вас выбор все равно есть. Вы решаете в результате. Подумайте об этом.Мария, Казахстан, Алмата, 16 лет
Можно ли совершить непоправимое во время лунатизма?
Такие случаи крайне редки. Вам стоит обратить свое внимание на ОКР, если поставлен такой диагноз. Навязчивости выбирают любые объекты (приступы сомнамбулизма это или что-то другое, не так важно).Сергей, Вологда, 25 лет
Я нравлюсь своему другу, но он не делает шагов навстречу
Могу предположить, что друг слишком много узнал о Ваших отношениях, которые закончились. Такое его "присутствие" в близости двоих было лишним. Теперь это может ему мешать пойти вам навстречу. Лучший помощник - время. Дайте ему время, чтобы воспоминания отдалились. Потом снова пробуйте пойти на контакт. И да, Вы ему нравитесь.Соня, Днепр, Украина, 13 лет
После рождения дочки у мужа развилась депрессия и он ушел к другой
Возможно, это результат длительного стресса из-за преждевременных родов и лечения ребенка. Он перегружен. Ему нужно отдаление, но уходить из семьи он не хочет. Если у него депрессия, ее надо лечить, ему нужен психолог/психотерапевт. Если Вы хотите реабилитировать отношения, сохранить семью, Вам надо больше слушать его. Он сказал, что в других отношениях его ценят и ничего не требуют. Из этого можно взять то, что ему нужно внимание и восхищение им. Ничего не требуют - это скорее желание освободиться на время от тяжести ответственности или перераспределить ее. При этом он выгуливает собаку, видит ребенка, приносит деньги, то есть он не снял с себя обязательства. Слушайте его при любой возможности, деликатно задавайте вопросы. Если только высказывать свою боль, обиды, давить на него, это только еще больше отдалит вас друг от друга и ухудшит отношения. Вам нужно быть стратегом, изучать мужа, что именно с ним происходит, какие у него сейчас актуальные сложности и потребности. Это поможет Вам наладить все.Ольга, Украина, Донецк, 28 лет
Парень в тяжелой депрессии и хочет покончить с собой
Депрессия молодого человека может вызвать у Вас чувство вины, бессилия и безнадежности. Помочь Вы можете тем, что начнете изучать депрессию (статьи, книги, консультации) и то, как можно говорить с ним. Но при этом следите за своим собственным эмоциональным состоянием, чтобы оно оставалось здоровым. Вам нужны эмоциональные силы, чтобы оказывать ему поддержку. Надо понимать также, что депрессия очень истощает, снижает мотивацию человека. Эта подавленность не позволяет просто усилием воли вырваться ему из депрессии. Кроме того, депрессия затрудняет общение с людьми, даже с теми, которых он любит. Он может говорить неприятные слова, злиться, раздражаться, кричать, плакать, но это все не он, а депрессия, это поможет Вам отделять болезнь от личности, чтобы не принимать все это на свой счет. Также лучше сказать его близким, родственникам, друзьям, что происходит, не надо скрывать. Вы не можете вылечить чужую депрессию, помните об этом. Вы не можете решить проблему, Вашей вины в этом нет, Вы не несете ответственность за удовлетворенность/счастье другого человека (даже любимого), его восстановление - в его руках. Конечно, лучший вариант - обратиться к специалисту (психолог, клинический психолог, психотерапевт). Вы можете помочь молодому человеку в повседневных задачах, в быту. Помогите ему пытаться придерживаться какой-то повседневной жизни (график, порядок), заниматься делами, даже если он предпочитает не вставать с кровати и не выходить из дома. Можно говорить: я здесь для тебя, мне не все равно, я не понимаю всю глубину твоей боли, но могу предложить свою поддержку, ты достойный человек, и ты много значишь для меня, твой мозг обманывает тебя сейчас, так как это часть болезни (искажение), ты можешь пройти через это. При разговорах о самоубийстве предлагайте ему обратиться на профессиональной помощью. Не обещайте, что будете хранить его мысли или планы в секрете, объясняйте, почему (чтобы спасти его). Говорите с ним о самоубийстве, разговоры не означают утверждения (реализацию) этой идеи. Напоминайте, что суицидальные мысли являются симптомом депрессии и это излечимая болезнь.София, Россия, 17 лет
Он хороший человек, но жутко раздражает меня во всем
Полагаю, что Ваша злость и отторжение ("я думаю, что не люблю его") связаны с рядом причин. Первая - это зависимость. Вы остались с ребенком одна, помогала мама, также у Вас есть проблемы со здоровьем, нет автономности. Ваша зависимость заключается в том, что у Вас также есть осознаваемое или нет, но убеждение в том, что Вы не можете управлять своей жизнью самостоятельно и нуждаетесь в том, чтобы другие заботились о Вас. Не можете видеть свои внутренние ресурсы. Возможно, это связано со здоровьем или с воспитанием, когда в детстве ребенка критикуют и не поощряют быть независимым. Вы словно заблокированы. Вторая причина. В какой-то момент в любых отношениях после отношений с отцом ребенка Вы начинали бы испытывать панику и саботировать близость, соединение. Вы держитесь на расстоянии в прямом и переносном смысле. Вы можете страдать от страха близости. Любовь не может развиваться, если мы не доверяем другим, чтобы не показать им нашу слабую сторону и наши страхи. Таким образом, страх перед близостью - это страх быть полностью "увиденной" такой, какая Вы есть. Третья причина - злость. Вы можете злиться на себя, маму, отца ребенка, на жизнь, на здоровье, и это все переносится на мужчину. Ваше раздражение относится к другим людям или обстоятельствам. Вам стоит индивидуально обратиться к психологу очно или заочно по скайпу, вотсапу.Яна, Краснодар,Россия, 25 лет
Не могу смотреть, как она веселится с другими парнями
Если хотите попробовать восстановить отношения, начните сближаться с ней для начала как друг. Проанализируйте, по каким причинам были ссоры, почему вы расстались, чтобы предотвратить это в дальнейшем. Не будьте слишком навязчивым и настойчивым, это оттолкнет. Действуйте аккуратно. Пишите, говорите продуманно.Михаил, Ростов-на-Дону, 17 лет
Почему может захотеться крови?
Возможно, это нехватка железа таким образом проявилась.Валерия, Беларусь, 11 лет
Как выйти из травмирующих меня отношений?
Несмотря на то, что муж не живет с Вами, он продолжает использовать свои методы против Вас, травмируя и поддерживая в Вас определенные состояния. Все, что Вы описываете, говорит о нем как о манипуляторе, который намеренно выводит Вас из состояния равновесия, баланса. Он изучил Вас, знает слабости, использует их против Вас. Его задача - чтобы Вы отказались от себя, своих убеждений и следовали его эгоцентричным, агрессивным потребностям (реализации, удовлетворения). Он не только контролирующий партнер, но и эмоционально насилующий, оскорбительный. Ваши желания, мнения, интересы обесцениваются, постепенно Вы могли начать чувствовать, словно исчезаете. Он специально перегружает Вас собой, захватывает. Ваш мир становится его миром. Конечно, у Вас есть проблемы с самооценкой и чувством собственного достоинства, поэтому Вы снова и снова поддаетесь ему. Бессознательно Вы можете даже обвинять себя за его выбор, поведение, слова, поступки по отношению к Вам. Все это дезориентирует Вас, отчаяние может сопровождать как фон. Вам нужно заново учиться быть собой, что Вы думаете, чувствуете, во что верите. Вам нужен Ваш мир. Но теперь нужно и научиться защищаться. Подумайте о том, чтобы пройти терапию очно или заочно по скайпу.Наталья, СПб, 34 года
Можно ли беременеть, если лечишься от шизофрении?
Вам необходима консультация гинеколога и психиатра по этому вопросу.Елена, Россия, Москва, 26 лет
Как выйти из послеродовой депрессии?
Вы только в конце письма написали, что любите мужа, но в основном о том, что Вас не устраивает в нем многое, что важно для гармоничных отношений. Сейчас Вы можете желать вернуться в брак (вернуть мужа) только из-за страха, и он не лучший советчик. Пройдите тест на депрессию, возможно, Вам надо обратиться к неврологу или психотерапевту, чтобы пройти медикаментозную и психотерапию. Также рекомендую книгу Гнатишина и Белова "Депрессия: обрести утраченное" (можно скачать в сети).Леся, Казань, 26 лет
Как вести себя, чтобы родители не развелись?
Непонятно, где живет бабушка, это другой город, другая страна? Вполне возможно, что родители помирятся. Вы не должны вмешиваться в их личные отношения, но можете задавать вопросы, что будет с Вами, и говорить, что Вы нуждаетесь в обоих родителях. Я надеюсь, что все разрешится хорошо, мир восстановится.Ангелина, Краматорск, Украина, 11 лет
Как исправить свои ошибки по отношению к девушке?
Вам стоит все равно приехать, не давить на нее, отстранение от Вас скорее связано с ее семейными изменениями (уход отца). Старайтесь сейчас больше общаться, понимать ее переживания, сразу так, как раньше, не удастся вернуть, потребуется время.Дмитрий, Тюмень, Россия, 21 год
Что делать, если любимая "сходит с ума"?
Непонятно, что Вы имеете в виду под фразой "сходит с ума", что именно происходит? Вы можете обратиться к психиатру, проконсультироваться.Александр, Россия, 27 лет
После скандала он потребовал свой подарок обратно
Часы - это то, что ударило по его самолюбию, но в этом нет Вашей вины. Так он оценил себя, и это его совершенно не устроило. Так увидел ситуацию. Что еще раз говорит о том, что много материального крутится вокруг вас как пары, но никак не то, что на самом деле должно объединять - любовь, взаимопонимание, забота, поддержка, верность, общие цели, интересы, планы.Ирина, Санкт-Петербург, 21 год
Боюсь навредить своим близким
Скорее всего, речь идет об ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство), которое включает в себя навязчивые идеи и мысли и успокаивающие ритуалы (действия, мысли), но может быть и без ритуалов. В ОКР входит также страх потери контроля: - страх навредить себе (порыв, импульс), страх навредить другим (порыв, импульс), страх перед насильственными картинками/образами в воображении, страх неконтролируемого использования ненормативной лексики, оскорбления, страх воровства, страх причинить вред любому имуществу, страх совершить что-то ужасное и нести за это ответственность (например, поджог), страх причинить вред другим людям из-за своей неосторожности (толкнуть кого-то, например). Лечение: медикаментозно плюс психотерапия, которая включает в себя работу с мыслями (а не борьба с ними), дыхательные и релаксационные упражнения (дыхание, мышечное расслабление). При ОКР важна физическая активность, спорт, как ходьба, бег и любые тренажеры для сердечно-сосудистой системы. Надо учиться переадресовывать свою концентрацию с мыслей, например, на музыку, игры, интеллектуальные занятия и т.д. Лучше обучаться у специалиста. Вам необходимо обратиться к неврологу и психологу, который работает с тревожными расстройствами. Читайте статью на моем сайте "Тревожные расстройства".Наташа, Ярославль, 18 лет
Из-за постоянных ссор муж решил подать на развод
То, что Вы назвали "сплошные недопонимания, сначала ломка меня, ревность с его стороны, разные интересы, затем ссоры беспочвенные", - можно назвать борьбой за власть в отношениях. Власть - это фундаментальный «материал» человеческих взаимоотношений. Нравится нам это или нет, сила лежит в основе всех наших отношений. Невозможно иметь значимых соприкосновений с кем-то, не обладая какой-либо властью над этим человеком, и он также должен обладать некоторой властью над вами. Проблема в том, что власть развращает, и поэтому для того, чтобы отношения выстояли, необходимо найти баланс, который бы смягчал возможные злоупотребления. Для этого надо осознавать, понимать происходящее. Пока что у вас обоих поверхностное понимание причин. Борьба привела к тому, что даже незначительные разногласия отключили вас друг от друга, особенно мужа, если он даже перевез вещи и собрался разводиться. Вот это "отключение" накапливалось постепенно, вы оба отчаянно нуждались друг в друге и пытались восстановить связь, одновременно он или вы оба могли становиться замкнутыми, закрываться, чтобы защитить себя, восстановиться, переработать свои состояния. В любом случае муж больше не чувствует себя в безопасности в ваших отношениях, борьба вызывает страх быть отвергнутым, оставленным, страх контроля или уничтожения личных границ, и именно поэтому муж отказывается от брака. Вопрос в том, готовы ли он и вы признать, что у вас в браке есть эта проблема и вы не знаете, как ее решать. Если да, то нужно обучаться делиться своими мыслями и чувствами без эмоциональных ударов по партнеру. Понять деструктивные шаблоны поведения и завершить их. Оценить и ценить различия между вами. Вы их оба разрушаете, а различия надо увидеть с другой стороны, как соприкосновение индивидуальностей. Желательно проконсультироваться индивидуально у психолога.Наталья, Пятигорск, 30 лет
Боюсь незапланированной беременности
Если беременность подруги случилась недавно, или если Вы общаетесь с ней регулярно и интенсивно воспринимаете ее негативные переживания, это стрессовая ситуация, но она завершится. Другой вопрос, если мысли о нежелательной беременности стали навязчивыми, можно предполагать склонность к повышенной тревожности. И что могло бы запустить, выявить эту склонность, не так важно. Вам стоит изучить способы релаксации, читайте на моем сайте статью "Тревожные расстройства".Ксения, Саратов, 20 лет
Что делать, если парень обманывал и предавал?
Как именно он предавал Вас? Что показывают его поступки в реальной жизни? Как проявляется его любовь к Вам как к девушке?Мария, Москва, 15 лет
Неужели он меня так резко разлюбил?
Ваш последний вопрос говорит о том, что Вы не хотите верить в то, что мужчина не испытывает чувств к Вам. Такое действительно тяжело принять. Однако его поведение подтверждает это. Редкие встречи - это не шанс, это поддержка иллюзии, что все можно поправить. Да, он мог оказаться неготовым к совместной жизни, но значит и его чувства были не настолько глубоки. Он разлюбил не резко, это для Вас так прозвучало. Скорее всего, он готов только встречаться (возможно) без обязательств и планов.Валерия, Санкт-Петербург, 20 лет
Мой партнер очень ревнивый и вспыльчивый
Эти отношения травмируют Вас, если уже появился постоянный страх и тревожность. Вам нужно научиться себя защищать, если Вы хотите продолжать отношения с ним, несмотря ни на что. Из-за собственных слабостей, уязвимостей, неуверенности он может так Вас сажать на эмоциональный крючок. Власть, желание владеть Вашим психологическим состоянием, влиять на него, дестабилизировать, чтобы Вы паниковали, боялись. Перестать его подпитывать согласием на такое манипулирование, значит обезвредить его, но это может и завершить отношения. Вам также стоит посетить невролога.Юля, Украина, 17 лет
Как вести себя с неадекватной бывшей женой моего мужчины?
Если говорить о причинах: она манипулирует им (и во время брака и после развода) - его мыслями, чувствами и поведением для собственной выгоды. Использует запугивание, унижение, внушает ложное чувство вины, также использует насмешки, обман и обвинение в качестве оружия, чтобы разрушать его самооценку для лучшего контроля над ним. Все эти повторяющиеся унизительные для него разговоры и ситуации, оскорбления наносят ущерб Вашему мужчине. Он может "держать" (или "носить") бывшую жену в своей голове, ее критику. Поэтому развод ничего не решил. Она желает контролировать, он все больше разрушает себя, ощущая неуверенность, угнетенность, потерянность. В результате он живет в путанице и в отчаянии. Он не может изменить свою бывшую жену, но он может защитить себя (и Вас), развивая в себе новое мышление, ориентированное на самоуважение. Все это должно помочь ему воссоединиться с его потребностями и чувствами и обозначить свои личные границы. Прекратить эмоциональное насилие, говорить: «Я знаю, что это то, чего ты хочешь, но это не то, что хочу я, и не то, что я готов сделать». Это такие простые слова, но такие сложные для него после стольких лет. Сейчас у него нет решительности, его воля подавлена. Теперь вопрос: стоит ли быть с этим мужчиной. Это только Вам решать. Проблем в данном случае предостаточно, и готов ли он пересмотреть происходящее, никто не скажет, кроме него. В ином случае дальше стресс и напряжение будут только накапливаться, в том числе и у Вас. Его воля сейчас подавлена. Вы не можете стать его волей. Вы не можете стать им. Поэтому не надо никуда и ни на что опускаться, иметь с ней любого рода контакты. Он должен сам изменить их отношения.Ксения, Ростов-на-Дону, 34 года
Считаю, что вернуться в родной город равносильно поражению
Никакого поражения нет в том, чтобы выстраивать свою жизнь, исходя из ситуации, в том числе учитывая свое эмоциональное состояние. Надо рассмотреть со всех сторон: какие перспективы в плане работы, карьеры, денег (в этом городе и в родном), есть ли возможность с кем-то снимать квартиру, подружиться, общаться, есть ли мероприятия в городе, клубы, курсы, которые Вы могли бы посещать, знакомиться, стать социально активной. Если Вы вернетесь в свой город, что Вы теряете в совокупности, проанализируйте. Нельзя опираться только на свои чувства. Возможно, Вам одиноко, так как нет личных отношений (мужчины), но сегодня нет, а завтра Вы уже нашли человека, с который может стать другом, семьей. Вы же не находитесь в одной точке, Вы в движении жизни. Наберите в поиске: интересные события в Абакане. Подумайте о том, чтобы заняться спортом или любой физической активностью. Зарегистрируйтесь на сайте знакомств, закажите профессиональную фотосессию. Вы еще многое можете сделать, Ваша жизнь сейчас окутана тоской, но Вы можете привнести в нее очень многое.Ольга, Абакан, 21 год
Стоит ли снова к нему возвращаться?
За четыре года уже очевидно, что у него нет планов создать с Вами семью, он сам по себе, держится на расстоянии. Возможно, не желает в принципе жить с кем-то (как философия), не хочет детей. Он имеет право на все это. Так же как и Вы имеете право находиться в таких отсутствующих отношениях с зависимостью от надежды или нет. Сложно сказать, сколько во всем это игры для него, скорее -легкость бытия или стремление к такому поверхностному контакту. Вы отдается ему свое время, чувства, это создает привязанность к человеку, с которым невозможно строить отношения. Если Вы этого хотите (полноценные отношения). Но видимо, да, если решили написать. В таком случае возвращаться бесперспективно.Евгения, Краснодар, Россия, 20 лет
Как порвать с ним, если я не хочу уходить из своей квартиры?
Возможно, вы все еще вместе, потому что у Вас слишком маленький ребенок и Вы чувствуете себя неуверенно в отношении поддержки и финансов. Ваш муж перевернул ситуацию и создал для Вас видимость того, что Вы должны уходить, словно это его недвижимость. Но это не так. У Вас есть квартира, и Вы в ней остаетесь. Если готовы к завершению отношений, подавайте заявление на развод, ищите подработку или работу (возможно няней, взять еще одного ребенка к себе, чтобы за него платили).Алиса, Киев, 25 лет
Стоит ли начинать отношения с обидчивым человеком?
С обидчивыми людьми очень тяжело выстраивать отношения. Кроме того, он импульсивен и скорее всего, очень не уверен в себе. Это тяжелый труд - быть с таким человеком. Стоит ли?Гулим, Казаxстан, Усть-Каменогорск, 31 год
Как выбрать, с кем остаться - с мужем или новым мужчиной?
Только Вы можете принять это решение. Если Вы останетесь с мужем, он не простит Вам этой связи (другого мужчину), также все его поведение вернется, это измены, грубость и т.д. Вам надо было справиться со своим чувством собственничества по отношению к мужу, страхами, это все часто неизбежное сопровождение разрыва отношений. Берегите ваши новые отношения.Анна, Украина, 30 лет
Я абсолютно потеряла смысл в чем-либо...
То есть сейчас Вы переживаете расставание с молодым человеком? И Вам не нравится специальность, на которую Вы учитесь?Яна, Беларусь, Минск, 17 лет
После его травмы мы стали часто ссориться
Скорее всего, он переживает постоперационную депрессию, также у него нет уверенности, что он способен создать, содержать семью, он замкнулся и стал раздражителен. Если он Вам дорог и Вы хотите сохранить отношения с ним, в таком случае сейчас надо проявить терпение и пока отложить разговоры о свадьбе и об отношениях. И сосредоточиться на том, что он сможет восстановиться и работать. Что можно сейчас сделать (реабилитация, поиск работы с учетом его травмы). Старайтесь избегать конфликтов.Юля, Нерюнгри, 30 лет
Надоело, что одноклассники у меня списывают
Вы посмотрите на это по-другому. Они гуляют, Вы вкладываете в себя и свою компетентность (в разных областях). Они списывают и обманывают сами себя и свое будущее, делают его пустым (если только потом не возьмутся за учебу). Вы делаете домашнюю работу, тратите время, но все это делает Вас ЦЕННОЙ. Вы как акции, которые растут в цене. Подумайте об этом.Елизавета, Россия, 16 лет
Я хочу ребенка, а муж предлагает остаться друзьями
Зачем Вам бывший муж как друг? Вы не готовы, что его не будет вообще в Вашей жизни? Его присутствие будет Вам мешать строить новые отношения, находить новых людей. И быть счастливой, стать матерью. Подумайте об этом.Юля, Омск, 33 года
Как отпустить мужа, который довел до невроза?
Вы переживаете последствия эмоционального насилия - это попытки контролировать, точно также, как и физическое насилие, являются попыткой контролировать другого человека. Единственное различие заключается в том, что мужчина не использует физические удары, пощечины, пинки и т.п., он делает это с помощью эмоций. Это своего рода оружие, чтобы держать Вас за горло. Эмоциональное насилие это: Постоянная критика или попытки манипулировать Использование унизительных слов в разговоре Оскорбления, искажение имени человека Постоянное недовольство Наказание и угрозы наказания, запугивание Игнорирование, отказ от общения на время Изолирование от друзей и близких, от помощи Бесплатная психологическая помощь: 1. Центр социальной поддержки семьи «Дана» Консультативная, психологическая, правовая и юридическая поддержка в семейно-бытовых вопросах Тел: 266-28-98 Директор Центр социальной поддержки семьи «Дана» - Алиева Эльвира Максутовна 2. ОФ Центр социально-психологической реабилитации адаптации для женщин и детей «Родник» пред/после разводные конфликты,психологическое консультирование Тел: 396-19-38 396-42-40 Директор ОФ Центр социально-психологической – Балабаева Нина Николаевна 3. ЧФ «Кризисный центр «Подруги» Психологическое консультирование жертв домашнего насилия Тел: 298-46-77, 298-45-85 Директор - ЧФ «Кризисный центр «Подруги» - Гладырь Надежда–директор 4. Центр академической и практической психологии Тел: 258-20-35,229-46-99 5. Психологический диспансер Тел: 261-68-20,272-48-32,272-57-14 6. Телефон доверия при акимате г.Алматы Консультирование по вопросам суициальных намерений Тел: 329-63-93Нина, Казахстан, 27 лет
Лечится ли страх громкой музыки?
Это мизофония - пониженная терпимость к звукам. Мизофония мало исследовалась. В зависимости от тяжести может привести к серьезным нарушениям в повседневной жизни человека. Относительно недавнее исследование по этиологии мизофонии было в 2013 году в университете Сан-Диего (факультет психологии) - на английском. Результаты указывали на то, что люди, которые страдают от мизофонии, имеют аномально высокий уровень возбуждения симпатической нервной системы (исследовалось возбуждение симпатической нервной системы при мизофории со стороны нервной системы, ответственной за регулирование ответа на сигнал «борьбы или бегства»). Кроме того, авторы утверждают, что мизофония соответствует состоянию, известному как синестезия. Синестезия - это явление, состоящее в том, что какой-либо раздражитель, действуя на соответствующий орган чувств, помимо воли субъекта вызывает не только ощущение, специфичное для данного органа чувств, но одновременно еще и добавочное ощущение или представление, характерное для другого органа чувств. Наиболее распространенным способом лечения мизофонии является звукотерапия, например, разработанный доктором Марша Джонон (Marsha Johnson). Снизить силу рефлекторной реакции на нежелательные звуки помогает, например, звук водопада, используется специальное устройство (крепится за ухом), его почти не видно, но оно довольно дорогое. Можно использовать обычные наушники и приложение на айфоне. Задача в том, чтобы было больше фонового шума. Также применяется когнитивно-поведенческая терапия. Вы можете попробовать найти специалиста, который имеет опыт работы с такой проблемой.Владимир, Москва, 26 лет
Мой одноклассник издевается надо мной, но я не отвечаю
Напрасно не отвечаете ему такой же "взаимностью". Учитесь отбивать удары. Иначе Ваш рейтинг, скажем так, будет только снижаться.Анастасия, Россия, Ростов-на-Дону, 17 лет
Как выйти из сложных отношений с мужем?
Вы в отравляющих отношениях, и все время получаете "дозу", но не хотите лишаться ее. Вы просто желаете "поправить" свое состояние, чтобы яд не приносил столько страданий. Но это невозможно. Ваш муж шутит, он "принеси-подай", при этом игнорирует Ваши эмоциональные, сексуальные потребности, выпивает, унижает и бьет. Вы спрашиваете себя после этого: "...это нормальные отношения, не знаю". Ваш муж не думает о Вас, он занят своими демонами и не считает, что у него есть проблемы с выражением чувств, с сексом, с пагубной привычкой, с физическим насилием. Это неудобная правда - признаваться себе, что Вы замужем за зависимым от алкоголя и травмирующим Вас человеком. "Он говорит, что у нас все нормально" - и Вы хотите сами в это верить, но Ваша психика не выдерживает. Вы впадаете в депрессию и пытаетесь сбежать от реальности и от себя путем ничегонечувствования. Вы уже пытались договориться с мужем, он говорить не хочет, поэтому никакого прогресса таким образом не будет. Как выйти из состояния? Начать заботиться о своих собственных интересах, прекратить злоупотребления по отношения к Вам, Вас никто никогда и ни за что не должен избивать и оскорблять. Вы имеете право на объятия и сексуальную удовлетворенность. Вы можете не быть зависимой от алкоголя или стремления к физическому насилию, но в течение этого года Вы соприкасаетесь и живете с мужем в его тяжелом напряжении. Вы не можете вылечить другого человека без его на то желания. Муж может и будет оставаться таким. Будете ли Вы дальше себя отравлять, другой вопрос. Пройдите тест на депрессию, посетите психолога очно, который работает с семьями зависимых, с семьями, где есть насилие любого рода. Возможно, Вам понадобится лекарственная терапия и психотерапия.Юлия, Россия, 24 года
Боюсь, что могу убить мужа
Таблетки от аллергии не привели Вас к навязчивым мыслям. Это все образовалось у Вас ДО. Это проявления обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), которое включает в себя навязчивые идеи и мысли и успокаивающие ритуалы (действия, мысли), но может быть и без ритуалов. Навязчивые мысли, образы или импульсы (обсессии), которые возникают снова и снова, воспринимаются страдающим от ОКР как бесконтрольными. В большинстве случаев человек понимает, что эти мысли не имеют никакого смысла, они не хотят их и не понимают,как такое вообще могло возникнуть, винят себя. Навязчивые идеи, как правило, сопровождается интенсивными и отвергаемыми чувствами, такими как страх, отвращение. Исследования показывают, что большинство людей имеют нежелательные навязчивые мысли время от времени, но в контексте ОКР эти навязчивые мысли приходят слишком часто и вызывают сильную тревогу. Навязчивые мысли (обсессии) в ОКР: Загрязнение (страх перед..): - биологические жидкости (кал, моча), микробы / болезни (например, герпес, ВИЧ), загрязнение окружающей среды (например, радиация), бытовая химия (например, растворители), грязь Потеря контроля: - страх навредить себя (порыв, импульс), страх навредить другим (порыв, импульс), страх перед насильственными картинками/образами в воображении, страх неконтролируемого использования ненормативной лексики, оскорбления, страх воровства, страх причинить вред любому имуществу, страх совершить что-то ужасное и нести за это ответственность (например, поджог), страх причинить вред другим людям из-за своей неосторожности (толкнуть кого-то, например) Навязчивые идеи, относящиеся к перфекционизму: - переживание о четкости или точности, страх что-то потерять или забыть важную информацию, страх потерять вещи Нежелательные сексуальные мысли: - запрещенные или извращенные сексуальные мысли или картинки, навязчивые мысли о гомосексуализме, желания, связанные с детьми или с кровосмешением, навязчивые мысли об агрессивном сексуальном поведении по отношению к другим Навязчивые мысли, связанные с религией: - страх оскорбить Бога или мысли о богохульстве, чрезмерное беспокойство о нравственности/безнравственности Другие навязчивые темы: - суеверия относительно счастливых/несчастливых чисел или определенных цветов. Навязчивые ритуалы в ОКР (компульсии): Мытье и чистота: - чрезмерно частое мытье рук, принятие душа, чистка зубов, иные гигиенические процедуры - чрезмерно частая уборка дома/предметов дома Проверка: - проверка, что вы не сделали ничего, что может навредить другим или себе, что вы не ошиблись, что не произошло ничего страшного, что вы здоровы, все части тела на месте Повторение: - перезапись, перечитывание, повторяющиеся движения тела (например, постукивание, троганье, мигание), повторение действий определенное количество раз, потому что это "хорошо", "правильно" или "безопасно". Лечение ОКР это сочетание медикаментозной терапии и когнитивно-поведенческой терапии. Вам стоит обратиться к неврологу и психологу. Вы можете обратиться ко мне по скайпу.Виктория, Германия, 22 года
Мой парень спит со своей приемной матерью
Его близость с матерью так и будет продолжаться. Здесь уже Вам решать, готовы ли Вы быть с мужчиной, который настолько травмирован и состоит в инцестуальных отношениях (неважно, приемная она мать или биологическая, она мать). Вам решать, готовы ли Вы создавать с ним семью (еще вопрос, позволит ли ему это сделать его мать) и рожать детей в такой ситуации. Изменить ситуацию между ними Вы не сможете. Но опять-таки, Ваше право потратить на это несколько лет своей жизни, например. Подумайте о своем будущем.Наталья, Россия, Москва, 30 лет
Стоит ли ворошить прошлое и снова с ним встречаться?
Вам надо подумать о последствиях своих поступков. Получите тактильный контакт, дальше что? Будете страдать еще больше? Будете разводиться? У него, и у Вас, я так предполагаю, есть дети. Каким Вы видите будущее, если вы расстались много лет назад, то сейчас ситуация намного сложнее.Анна, Турция, 33 года
Не хочу бегать за парнем, но без общения с ним скучаю
Из двух зол меньшее - быть в стороне от него. Он не единственный парень на свете, помните об этом.Виктория, Пенза, Россия, 20 лет
Продолжать ли брак, если муж срывает на мне агрессию?
Его поведение показывает его как агрессивного, жестокого человека, у него могут быть поведенческие, эмоциональные проблемы, связанные с расстройствами или воспитанием, например. Вы слишком поспешили и сейчас находитесь с опасности. Физическое и психологическое насилие с его стороны однозначно говорит в сторону расторжения брака.Вера, Одесса, 20 лет
Боюсь, что у меня какое-то заболевание нервной системы
Вам необходимо для начала обследоваться у невролога.Анастасия, Россия, 18 лет
Думаю, что я правильно решил уйти от девушки
Такое решение можете принять только Вы. И себе сказать: прав я или нет. Что касается Вашей девушки, то чувства к Вам есть. Она пыталась забыть Вас, но не смогла. Все люди совершают ошибки, надо уметь прощать, тем более любимых людей.Максим, Киев, 17 лет
Не было эрекции во время первого секса
Такое иногда происходит из-за волнения. Ничего страшного. Если был алкоголь, исключите его. Попробуйте еще раз, только договоритесь, что будут только ласки, такой настрой успокоит Вас, возбуждение придет.Коля, Новая Каховка, 18 лет
Мне нравится мальчик младше меня на 2 года
Это очень несущественная разница. Не смущайтесь. Начните общаться. Так Вы поймете, подходите ли вы друг другу.Марина, Россия, 17 лет
То вижу предметы на месте, то нет
Вы эти предметы можете подходить и трогать? Может ли это быть связано со зрением? Посетите офтальмолога. Какие именно это предметы? Психика может изолировать Вас от определенных изображений, например.Ольга, Беларусь, 30 лет
Бывший муж предложил быть его любовницей
Вы не сможете быть любовницей мужа, это Вам не подходит. Другой вопрос, почему у Вас вообще возникла мысль согласиться на это, да еще и ради сына? Обида, одиночество? Что? Это Ваша личная жизнь, сын что получает от этого? Моя мама любовница моего папы? Вы еще молоды, оставьте мысль, что прошло мимо Вас что-то, зарегистрируйтесь на сайтах, скачайте приложения и знакомьтесь, изучите статьи, как надо и где знакомиться. Возьмите ситуацию в свои руки. Не унижайте себя.Татьяна, Россия, 47 лет
Мне хочется убивать людей без причины
На самом деле Вы лично не только не хотите никого убивать, но и не сможете, даже если попробуете осуществить, Вас остановит Ваш внутренний цензор, фильтр. Эти мысли не имеют отношения к Вашей личности, Вашим ценностям. Это обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Люди с обсессивно-компульсивным расстройством практически всегда высоконравственные, хорошо контролируемые, отзывчивые и добрые. Вы совершенно не стремитесь нанести кому-то ущерб любого рода, Вам не нравится обижать других людей. И эти мысли не делают Вас более восприимчивой к жестокому поведению. "Плохие" мысли - это не то же самое, что "плохие" поступки. Ваши мысли - это навязчивости, которые при ОКР бывают различными, в данном случае это страх потери контроля. Эти образы пугающи, тем более, когда мы не имеем никакой информации о том, что бывают такие расстройства, никогда ничего подобного не испытывали. Эти навязчивости раскручивают другие страхи - я психически болен? меня надо изолировать от общества, от семьи, от близких людей? что еще я узнаю о себе завтра? как мне скрывать то, что со мной происходит? И т.п. Как человеку знать, что он не потенциальный убийца? Представим, что Вы теперь знаете, что есть ОКР, при этом возникает мысль: как быть уверенной, что это ОКР, а не истинное желание убить? Люди, которые на самом деле убивают, обычно не тратят время на беспокойство о том, навредят ли они кому-то и как защитить других от себя. Они не будут писать психологу. Скорее, такие опасные люди имеют серьезные проблемы с импульсивным поведением и/или с злоупотреблением психоактивными веществами. Часто люди с ОКР боятся посетить специалиста, избегая раскрытия своих мыслей. Есть опасения, что после подобных откровений можно оказаться в психбольнице, также человек боится осуждения и отвержения даже со стороны специалиста. Это напрасные переживания, помощь профессионала поможет повлиять на происходящее. Вам стоит обратиться к психологу, который работает с тревожными расстройствами, а также к неврологу, если понадобится диагностика нервной системы и медикаментозная терапия. Можете почитать в моем ЖЖ по тэгу "ОКР" различные вопросы и ответы.Юлия, Украина, 40 лет
Много лет мучают ночные кошмары...
Если Вам часто снится, чтобы Вы находитесь внутри свободно падающего лифта или дно проваливается у лифта, это все говорит не о непосредственной опасности для Вас, а о Вашей жизни, характере, отношениях с людьми. Например, Вы в реальной жизни принимаете неверные решения, Вами управляют не лучшие стороны Вашей личности, нет эффективного управления собой, Вы не можете в нужной степени (для качества жизни) контролировать свое поведение, поступки, нет сдержанности (как пример). Подумайте о том, чтобы посетить психолога.Дмитрий, Нижний Новгород, 34 года
Меня мучает один и тот же кошмар
Недостаточно информации. Что происходит в Вашей жизни в последние несколько недель? Как Вы едите, спите, какой у Вас режим, что изменилось, если ли головные боли (или желудочные). Какая у Вас работа, есть ли дети.Ксения, Чита, Россия, 18 лет
Мама грозится заявить в полицию на моего парня
Вам надо проконсультироваться у юриста по поводу возраста согласия в Вашей стране. Возраст сексуального согласия (возраст согласия) — в уголовном праве возраст, начиная с которого человек считается способным дать информированное согласие на секс с другим лицом. В большинстве случаев взрослый несёт правовую ответственность, если он вступает в половую связь с лицом, не достигшим данного возраста. Наказания за данное правонарушение варьируются в зависимости от законодательства, возраста старшего участника и разницы в возрасте между партнёрами. С другой стороны, если у вас не было сексуальных отношений, о каком заявлении вообще может идти речь?Вика, Татарстан, 17 лет
Подозреваю во всех знакомых извращенцев
Вы описываете признаки тревожного расстройства. Навязчивые мысли, образы или импульсы (обсессии), которые возникают снова и снова, воспринимаются как бесконтрольные. В большинстве случаев человек понимает, что эти мысли не имеют никакого смысла. Навязчивые идеи, как правило, сопровождается интенсивными и отвергаемыми чувствами, такими как страх, отвращение. Навязчивые мысли (обсессии): Загрязнение (страх перед..): - биологические жидкости (кал, моча), микробы / болезни (например, герпес, ВИЧ), загрязнение окружающей среды (например, радиация), бытовая химия (например, растворители), грязь Это, видимо, у Вас совмещено с сексуальными навязчивыми мыслями (если речь идет о сексуальных извращениях). Потеря контроля: - страх навредить себя (порыв, импульс), страх навредить другим (порыв, импульс), страх перед насильственными картинками/образами в воображении, страх неконтролируемого использования ненормативной лексики, оскорбления, страх воровства, страх причинить вред любому имуществу, страх совершить что-то ужасное и нести за это ответственность (например, поджог), страх причинить вред другим людям из-за своей неосторожности (толкнуть кого-то, например) Навязчивые идеи, относящиеся к перфекционизму: - переживание о четкости или точности, страх что-то потерять или забыть важную информацию, страх потерять вещи Нежелательные сексуальные мысли: - запрещенные или извращенные сексуальные мысли или картинки, навязчивые мысли о гомосексуализме, желания, связанные с детьми или с кровосмешением, навязчивые мысли об агрессивном сексуальном поведении по отношению к другим Навязчивые мысли, связанные с религией: - страх оскорбить Бога или мысли о богохульстве, чрезмерное беспокойство о нравственности/безнравственности Другие навязчивые темы: - суеверия относительно счастливых/несчастливых чисел или определенных цветов. Навязчивые ритуалы в ОКР (компульсии): Мытье и чистота: - чрезмерно частое мытье рук, принятие душа, чистка зубов, иные гигиенические процедуры - чрезмерно частая уборка дома/предметов дома Проверка: - проверка, что вы не сделали ничего, что может навредить другим или себе, что вы не ошиблись, что не произошло ничего страшного, что вы здоровы, все части тела на месте Повторение: - перезапись, перечитывание, повторяющиеся движения тела (например, постукивание, троганье, мигание), повторение действий определенное количество раз, потому что это "хорошо", "правильно" или "безопасно". Лечение ОКР - это сочетание медикаментозной терапии и когнитивно-поведенческой терапии. Вам стоит обратиться к неврологу и психологу.Алексей, Новосибирск, Россия, 18 лет
Из-за сложной ситуации в семье нервы на пределе
Во-первых, обратитесь к неврологу, Ваше состояние требует диагностики и лечения. Во-вторых, посмотрите этот сайт: http://social-saratov.ru/centr/rkoАноним, Саратов, 30 лет
Он все время мне изменяет, но не дает мне уйти
Он хочет жить с Вами и изменять Вам. И Вас по каким-то причинам это все не останавливает, Вы по-прежнему с ним.Mnbvcxz, Россия, Новосибирск, 22 года
Люблю, но не могу терпеть то, что он пьет
Вы считаете, что дело в Вас. Человек пьет, потому что он сам желает выпивать, у него не случилось горе или тяжелые обстоятельства, которые хотя бы как-то могли объяснить такое временное положение дел. Очевидно, была предрасположенность. Так он отдыхает, так он проявляет что-то в себе, говорит то, что боится, или не может сказать трезвым. Для начала надо, чтобы он признал, что проблема есть. Он не хочет, чтобы дети видели и принимали, что вот ТАК можно жить и выпивать, чтобы ваши общие дети тоже следовали этому принципу? Спросите его. Посетите психиатра-нарколога.Евгения, РФ, 24 года
Как убедить родителей, что мое решение оставить учебу верное?
Вы не теряете два года, а приобретаете возможность получить знания, чтобы потом работать и зарабатывать. Родителей сложно в чем-то переубеждать, если они изначально настроены догматично. Поэтому надо быть просто готовой к такому разговору и немного абстрагироваться внутреннее. Ваше решение верное. От души желаю Вам удачи!Александра, Санкт-Петербург, 22 года
Подруга не рассказывает о своих проблемах
Она имеет право на то, чтобы быть собой. Так она реагирует на стресс, на боль. Вам надо научиться уважать ее право. Просто будьте рядом, даже молча. Пишите и звоните, показывайте, что Вы рядом с ней и она Вам важна и то, что с ней происходит. Говорите о чем-то другом.Карина, Чебоксары, 20 лет
Появилось желание пить кровь
Появилось желание кусать, а потом уже захотелось попробовать свою кровь? Или вообще кровь? После чего этого началось? Не считая фильма. Какие события происходили?Алина, Донецк, 16 лет
Мой молодой человек душит меня во время ссор
Вашей вины нет. Он может Вас убить случайно. Это очень опасно. Подумайте о том, стоит ли так рисковать только ради того, чтобы быть с ним, тем более отношениям всего четыре месяца.Алина, Россия, Архангельск, 19 лет
Боюсь, что кто-то узнает о моем сексе в столь раннем возрасте
Пообсуждают и перестанут, не переживайте. Вы описали все, что касается близости и опасений, но ничего об отношениях и чувствах между вами. Планы на будущее это просто мечты. Важно то, что между вами как людьми происходит. Поддержка, взаимопонимание, помощь, принципы, взгляды, убеждения - по основным позициям должны совпадать, бережное отношение друг к другу и т.д.Елизавета, Москва, 14 лет
Как мне вернуть прежнюю дружбу с бывшей подругой?
Сбавьте темп. Вы слишком давите. Сейчас она привыкла, что Вы добиваетесь ее внимания, а Вы резко прекратите это делать. Через 3-4 месяца задайте какой-то вопрос (словно по делу, по учебе). Надо подойти к воссоединению по-другому, не напрямую.Александра, Россия, Москва, 14 лет
Как избавиться от вспышек агрессии после секса?
Секс - это очень интимный акт, оргазм выдает множество замечательных гормонов. Эти гормоны снижаются после пика оргазма, и поскольку Вы завершаете акт близости, которая принесла их (гормоны), могут возникнуть агрессивные всплески, обида, боль, печаль, страх, паническая атака. Это похоже на то, как будто Вы идете от абсолютной радости и удовольствия к разлуке. Ваше состояние после секса может означать, что Вы находитесь в очень напряженном состоянии эмоционального возбуждения, и Вы выпускаете это (что с одной стороны естественно). С другой стороны, если у Вас нет эмоциональной связи с человеком, с которым Вы занимаетесь сексом, это делает Вас уязвимым, и тогда это реакция страха из-за уязвимости. Ведь в процессе Вы вынуждены отпустить себя, позволить себе потерять контроль в течение определенного времени. Я бы Вам рекомендовала проверить катехоламины в плазме (адреналин, норадреналин, дофамин), в показаниях к этому анализу: в комплексе углубленных исследований при состояниях, связанных с дисфункцией симпатической нервной системы (включая застойную сердечную недостаточность, ортостатические нарушения, панические атаки; метаболические нарушения при ожирении, диабете; острую астму, мигрень, психические депрессии и др.).Unknown, Беларусь, Бобруйск, 20 лет
Как избавиться от страха измены?
Вы выбрали не того человека, с которым можно не переживать за травмирование самооценки. Никакого уверенного будущего он Вам не предлагает, это просто потеря времени, Вашего невосполнимого ресурса. Для того, чтобы работать над собой, надо понимать, что из себя представляли предыдущие отношения и почему Вы выбрали этого человека, почему начались измены и у Вас образовался сильный страх. В ином случае нет универсального рецепта. Это индивидуальная работа. Подумайте над тем, чтобы обратиться к психологу очно или заочно по скайпу.Ольга, Россия, 29 лет
Что такое любовь и есть ли она на самом деле?
Есть теории. Например, теория любви была разработана Зигмундом Фрейдом (сосредоточена вокруг потребности в "Я - идеале". Его определение Эго-идеала заключается в следующем: человек ищет кого-то по образцу значимых людей. Также есть теория Маслоу (самоактуализирующийся способен любить), теория любви была разработана Рейком (любить ради человека). Также есть теория любви Стренберга - любовь можно представить как состоящую из трех компонентов: близость, страсть, обязательства. Близость – наличие эмоциональной теплоты в отношениях, сплоченности, взаимного доверия. Главное условие близости – открытость людей друг перед другом. Проявление близости – люди стремятся оказывать и получать эмоциональную поддержку, создают условия для благополучия любимого человека, делятся друг с другом своими глубоко личными мыслями и переживаниями. Страсть – переживаемые интенсивные чувства к любимому человеку. Они обусловлены тем, что этот человек связывается с возможностью удовлетворения разных потребностей (например, сексуальных). Обязательства — осознанное намерение человека сохранять любовные отношения, не смотря на все трудности и издержки, которые они могут повлечь за собой. Есть еще лимбическая система, в ней фактически объединены несколько структур, в том числе базальные ядра полушарий, таламус и гипоталамус. В то время как все эти структуры имеют жизненно важное значение, гипоталамус принимает непосредственное участие в поведенческой и половой функции. Эндорфины, окситоцин (гормон гипоталамуса), дофамин (гормон вознаграждения) и вазопрессин (водный обмен в организме, гормон гипоталамуса), серотонин (гормон хорошего настроения). Каскад нейромедиаторов может запутать мозг, что мы влюблены и этот человек нам подходит. В то же время, гормоны важны в чувстве привязанности, дофамин особенно. Возможно, именно это чувство (как наркотик) держит пары вместе. Женщины любят обниматься после секса, в то время как мужчины просто хотят спать. Есть на самом деле биологическая причина этого желания. Женщины испытывают более сильное воздействие окситоцина, чем мужчины, потому что у женщин больше эстрогена, который делает рецепторы окситоцина более чувствительными. Можно сделать вывод, что отношения с партнером, чьи действия связаны с выделением дофамина в головном мозге, могут на самом деле привести к физическому "привыканию" к человеку. Мы по своей природе запрограммированы любить, будь то биологически, психологически или каким-либо другим механизмом, которые мы до сих пор не понимаем. Предположительно, любовь это не выбор. Это биологический императив. Были исследования Э.Хатфилда и Э.Бегшейда. Изучались обыденные представления людей о любви. В результате целый ряд представлений не соответствуют результатам научных исследований, поэтому они их назвали мифами. 1. Если вы влюбляетесь, то точно знаете об этом. Если сомневаетесь – то это что-то другое, а не любовь. Исследования показывают, что большинству людей свойственно сомневаться, испытывают ли они любовь или это временное страстное увлечение. Психологи считают, что любовь – чувство, которое развивается постепенно, и сомнения совершенно нормальны. 2. Любовь является сугубо положительным опытом, т. е. влюбленные испытывают постоянно чувства радости и счастья. Психологи считают, сильная любовь приносит сильные страдания и отрицательные эмоции. Это объясняется тем, что влюбленные склонны ожидать от любимых очень многого и требовать от них. Как показывают исследования, к любимым мы относимся более критично и менее терпимо, чем, например, к друзьям. Поэтому одновременное присутствие амбивалентных (разнополюсных) чувств вполне нормально. 3.Настоящая любовь продолжается вечно. Психологи занимают осторожную позицию. Вечная любовь, наверное, возможна, но крайне редко. Любовные отношения развиваются по общему закону и в течение жизни чувства людей к друг другу изменяются. Можно вспомнить идею Платона, что есть кто-то для каждого из нас для всех, любовь реальна, наши родственные души вне, где-то там, и, в конечном счете, мы найдем того, кто сделает нас целостным. Возможно, пары остаются вместе, потому что идеи Платона "родственные души" работает. Более современный философ, Майкл Бойлан утверждает, что любовь это действие, и это приводит нас к изменениям и духовному росту как человеческих существ. "Любовь является мощным стимулом для того, чтобы быть хорошим человеком". Мы тратим значительное количество времени в поисках близкого человека, некоторые из нас ищут всю жизнь, просто чтобы почувствовать тот тип любви, который описал Платон. Это дополняется идеей Майкла Бойлана о том, что любовь является стимулом для блага и воплощает в себе суть человеческого духа.Алексей, Россия, Воронеж, 35 лет
Мне кажется, что просвета нет и не будет...
Вы проводите большую часть своей жизни на работе, которую не любите. Это существенный фактор. Стоит начать с работы. Что касается личной жизни, то, что называется, если попробуете, у Вас есть два варианта: получится или не получится. А если Вы не попробуете, то есть всего один вариант. Причины неудач надо изучать, в данном письме совершенно недостаточно информации. Также пройдите тест на депрессию Бека. Он есть в интернете. Над всем происходящим может также довлеть депрессия, которую надо лечить. Обратитесь в таком случае к неврологу и психологу.Эля, Волгоград, 28 лет
Как мне лучше вести себя с этим парнем?
Неинтересен, не хочу быть с ним, не нравится. Вы ответили на свой вопрос, что Вам делать. Прекратить. Вы либо не умеете говорить НЕТ, либо Вам нравится его интерес, внимание и сексуальные игры. Отношения с этого всего лучше не начинать. Он Вам НЕ нравится. Все.Ника, Тверь, Россия, 17 лет
Может ли он действительно измениться в лучшую сторону?
Намерение унижать не уйдет. Возможно, у него эмоционально-неустойчивое расстройство личности, которое сложно поддается лечению. Вам нужен специалист, который поможет Вам выйти из этого кризиса и принять решение. Самостоятельно Вы явно не справляетесь. Рекомендую обратиться очно или заочно по скайпу к психологу.Татьяна, Москва, 30 лет
Как забыть о его грязном сексуальном опыте?
Вы приняли решение создать с ним семью. Значит вопрос был не только в чувствах. Вы могли видеть этот его опыт как прошлое. Но начали бояться этого опыта (или всегда боялись). Он имел право на то, как он распоряжался своим телом без вреда для окружающих, не нарушая закон страны, в которой он живет. Подумайте о том, что именно этого человека Вы бессознательно выбрали, следовали за ним и не разошлись, а создали союз. Значит, Вы можете закрыть дверь. Оставить прошлое прошлому.Екатерина, Украина, 26 лет
Как не потерять подругу, пережившую предательство?
Когда она так говорит, представляйте ее маленькой девочкой, как бы она выглядела, а Вы Родитель, Вы утешаете, обнимаете или просто выслушиваете (прочувствуйте это взаимодействие внутри), но не считаете, что то, что сказано, имеет значение для ваших отношений. Она чем чаще так говорит, тем больше нуждается в Вас. Это крик души.Катя, Мытыщи, Россия, 22 года
Как мне сблизиться с этим мужчиной?
Беспокоит то, что он семь лет был один и что за год он не предпринял никаких существенных шагов. Вероятно, его именно такое общение не то чтобы устраивает, но большего он не может себе позволить. Причин может быть множество. От сексуальных проблем до фобий. Вам надо попробовать с ним больше говорить о его детстве и прошлом, это может дать Вам необходимую информацию, что происходит, почему он предпочитает такое ограничивающее сближение. Также Вы можете просить его помочь в чем-то по дому или в поездке (поехать, и в дороге он мог бы оказать помощь), то есть создавать разнообразные ситуации, а не только беседы за чаем или по телефону. Сходите с ним на концерт или на какое-то мероприятие, где он мог бы расслабиться и позволить себе больше. В некотором смысле Вам надо провоцировать, создавать непредсказуемые ситуации, когда человек имеет возможность себя проявить и продвинуться или придвинуться к Вам. Также подумайте об индивидуальной консультации с психологом (очно или по скайпу с русскоговорящим специалистом).Ольга, Мюнхен, Германия, 37 лет
Парень говорит о свадьбе, но предложение не делает
Он должен отвечать за свои слова. Неблагоприятный фактор, что он не сдерживает обещания и уходит от разговоров, обвиняет Вас. Скорее всего, он не готов к семье. Возможно, в какие-то моменты ему казалось, что он хочет соединиться с Вами настолько, но это только порывы, не более. Многое зависит от его опыта (его родительская семья), от его окружения (друзья), его статуса (финансы, карьера, возраст и т.д.), от его личных приоритетов. Если Вы его достаточно изучили и знаете, чем он живет, как живет, Вы сами можете делать прогноз. Вам мешает Ваше сильное желание, Ваши обманутые надежды (обида), Вы смотрите сквозь эту призму. Попробуйте абстрагироваться и посмотреть со стороны. Любить - это еще не значит желать семью, любить - это еще не значит делать, создавать что-то. Посмотрите на его комнату, сфотографируйте ее и рассмотрите, что бросается в глаза. Чем наполнены стремления человека, что для него важно или неважно. Оцените его соцсети со стороны, что он выкладывает, что пишет (если у него есть таковые). Вы можете сами дать ответ на свой вопрос. Если будете наблюдательны и честны с собой.Ольга, Минск, 21 год
Ответ
Инцестуальные отношения это то, чего не должно быть в жизни человека. И Вы это знаете. Табуирование инцеста имеет психологические и биологические причины. Существует гипотеза Красной Королевы американского палеонтолога Ли Ван Валена по аналогии персонажа (королевы) книги Льюиса Кэрролла, которая дала Алисе совет: бежать как можно быстрее, чтобы при этом оставаться на месте. Иначе это объясняется так: обмен генами в процессе полового размножения позволяет лучше защищаться организму от паразитов и вирусов, сохраняя свой геном в здоровом виде. Поскольку паразиты постоянно совершенствуются, то для защиты от них животные и люди должны постоянно вносить разнообразие в свой геном. Об этом же говорят и исследования эволюционных пихологов. Уклонение от инцеста и любовь к членам семьи без примеси сексуального влечения уходят корнями в развитие механизмов распознавания родственников. Также наши предки воспринимали инцест как опасность. Которая приводит к инбриндинговой депрессии (инбриндинг - родственное скрещивание). Как следствие наши предки избегали кровосмешения, потому что они думали, что это аморально и бесперспективно, так как это мешает репродуктивной успешности или иначе говоря - выживанию. Предотвращение инцеста это универсальная биологическая стратегия, которая, как Вы видите, подкреплена культурой (или можно сказать, что культура, моральные нормы служат инструментом для выживания, в данном случае для закрепления наиболее удачной репродуктивной политики). Рекомендую Вам поработать с психологом.Костя, Москва, Россия, 28 лет
Новый знакомый парень постоянно пропадает
Скорее всего, он не заинтересован в постоянных отношениях, но "держит" Вас, потому что понравились при встрече. Вдруг ему захочется встретиться с Вами. Нужны ли Вам такие неустойчивые отношения?Ленар, Пермь, 19 лет
Зря ли я постоянно копаюсь в себе?
Можно предполагать, что у Вас есть признаки проявления обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), которое включает в себя навязчивые идеи и мысли и успокаивающие ритуалы (действия, мысли), но может быть и без ритуалов. Навязчивые мысли, образы или импульсы (обсессии), которые возникают снова и снова, воспринимаются страдающим от ОКР как бесконтрольными. В большинстве случаев человек понимает, что эти мысли не имеют никакого смысла. Навязчивые идеи, как правило, сопровождается интенсивными и отвергаемыми чувствами, такими как страх, отвращение. Исследования показывают, что большинство людей имеют нежелательные навязчивые мысли время от времени, но в контексте ОКР эти навязчивые мысли приходят слишком часто и вызывают сильную тревогу. Навязчивые мысли (обсессии) в ОКР: Загрязнение (страх перед...): - биологические жидкости (кал, моча), микробы / болезни (например, герпес, ВИЧ), загрязнение окружающей среды (например, радиация), бытовая химия (например, растворители), грязь. Потеря контроля: - страх навредить себе (порыв, импульс), страх навредить другим (порыв, импульс), страх перед насильственными картинками/образами в воображении, страх неконтролируемого использования ненормативной лексики, оскорбления, страх воровства, страх причинить вред любому имуществу, страх совершить что-то ужасное и нести за это ответственность (например, поджог), страх причинить вред другим людям из-за своей неосторожности (толкнуть кого-то, например). Навязчивые идеи, относящиеся к перфекционизму: - переживание о четкости или точности, страх что-то потерять или забыть важную информацию, страх потерять вещи. Нежелательные сексуальные мысли: - запрещенные или извращенные сексуальные мысли или картинки, навязчивые мысли о гомосексуализме, желания, связанные с детьми или с кровосмешением, навязчивые мысли об агрессивном сексуальном поведении по отношению к другим. Навязчивые мысли, связанные с религией: - страх оскорбить Бога или мысли о богохульстве, чрезмерное беспокойство о нравственности/безнравственности. Другие навязчивые темы: - суеверия относительно счастливых/несчастливых чисел или определенных цветов. Навязчивые ритуалы в ОКР (компульсии): Мытье и чистота: - чрезмерно частое мытье рук, принятие душа, чистка зубов, иные гигиенические процедуры. - чрезмерно частая уборка дома/предметов дома. Проверка: - проверка, что вы не сделали ничего, что может навредить другим или себе, что вы не ошиблись, что не произошло ничего страшного, что вы здоровы, все части тела на месте. Повторение: - перезапись, перечитывание, повторяющиеся движения тела (например, постукивание, троганье, мигание), повторение действий определенное количество раз, потому что это "хорошо", "правильно" или "безопасно". Лечение ОКР - это сочетание медикаментозной терапии и когнитивно-поведенческой терапии. Вам стоит обратиться к неврологу и психологу.Варвара, Россия, 18 лет
Просьба о консультации
Пишите свой вопрос. Если Вы хотите индивидуальную полноценную консультацию, обратитесь лично к психологу (эл. почта и телефон на сайте есть).Виталий, Ростов-на-Дону, Россия, 30 лет
Мужу не нравится моя ревность без причины
Вы давите на него и, желая нежности и внимания, получаете обратное. Он не будет стремиться туда, где его ограничивают. Никаких причин для ревности я не увидела. Но Вы действуете как бы наперед, на всякий случай. К тому же проверка телефонов, личных вещей - это то, что нарушает личное пространство человека, а оно есть и будет, вне зависимости от того, в отношениях человек или нет, женат или нет. Вы с мужем вместе 4 года, создали семью, доверяйте ему. Будьте ему другом. А не цензором или надзирателем.Динара, Астана, Казахстан, 24 года
Как узнать: у него ко мне чувства или это просто секс?
Не стоит уже ничего пытаться узнать у него. Если бы Вы были дороги для него, были чувства и он желал быть с Вами, поведение было бы другое. Не хочет он отношений (с Вами или вообще ни с кем). Он хочет ни к чему не обязывающего секса, судя по всему. Вы увидели больше, чем было на самом деле. Мне очень жаль. Но надо это иметь в виду, чтобы не ставить себя в унизительную ситуацию теперь. Разговор с ним ни к чему не приведет. Ваши надежды - это то, с чем Вам надо справиться сейчас.Виктория, Астрахань, 17 лет
Боюсь, что поехать учиться в Питер было ошибкой
Теперь Вы должны самостоятельно принимать и эти решения. Если хотите перевестись, переводитесь. Мы никогда не можем быть на сто процентов уверены, подойдет нам новое место жительства или нет. Всегда есть риски. Есть множество причин, которые влияют на это. Вам надо не плакаться маме, а оценить свое состояние и посмотреть динамику. Записывайте в телефон, когда и почему Вам лучше или хуже. Если тоска наступает вечерами, пробуйте заниматься чем-то приятным, релаксирующим, слушать музыку, вязать, общаться по скайпу с друзьями и т.п. Если Вы увидите, что прогресса нет и превалируют негативные состояния, переводитесь в Москву. К чему сейчас экспериментировать над своим душевным состоянием. Вам нужно эффективно учиться и в целом получать радость от жизни.Анна, Россия, Санкт-Петербург, 17 лет
Родители заставляют сделать медикаментозный аборт
Я не могу прокомментировать Ваши действия (прием таблеток), это вопрос к врачу. Вам нужно сходить на узи и сдать анализы, чтобы оценить ущерб, если он уже нанесен. Я желаю малышу выжить вопреки... живи!Айсулу, Костанай, 19 лет
Он пишет, что хочет встречи, но ничего для этого не делает
Полагаю, все намного проще. Варианты: быстро потерял интерес, но по привычке еще переписывается; параллельно встречается еще с несколькими, не считая нужным беспокоиться о порядочности своего поведения; месть тоже может быть или точнее - притягивает чувство власти, возможность влиять на чувства/реакции других людей, запутывая; скрывает свои проблемы, создавая для себя видимость того, что есть выбор (сайт), можно встречаться (Вы и другие девушки), но на реальные отношения не идет; отношения с бывшей женой продолжатся; уже имеет постоянного партнера, но так развлекается. В любом случае, ему больше интересна игра в самом начале, флирт, потом он быстро уходит. Не стоит тратить на него свое силы и время. Зачем Вам скелеты в чужом шкафу.Галина, Москва, 29 лет
Как стать менее впечатлительной и сентиментальной?
Такая повышенная чувствительность, плаксивость могут быть особенностями Вашей ретикулярной формации (совокупность нервных структур, расположенных в центральных отделах стволовой части мозга, влияет на кору больших полушарий, подкорковые образования промежуточного мозга, мозжечок и спинной мозг, в целом это взаимные влияния этих отделов нервной системы, как возбуждающие, так и тормозящие; также формация участвует в физиологических процессах сна и пробуждения, в эмоциях, в реакции напряжения). Возможно, в Вашем случае можно говорить о сверхчувствительности, которая мешает Вам. Поэтому Вам важно развивать навыки преодоления этих состояний (в необходимых ситуациях, потому что Вы можете плакать, испытывать вину или стыд и т.д.), эмоциональную компетентность и регуляцию. Также рекомендую Вам проверить уровень эстрогена (сдать гормон эстрадиол на 3-7 день цикла три цикла подряд). Если он снижен, это тоже может быть неблагоприятным фактором. На всякий случай пройдите тест на депрессию. Также обратите внимание на свое питание. Запишите в течение недели, что Вы едите, посчитайте, достаточно ли жиров, белков и углеводов в сутки. Для Вас очень важен качественный сон, достаточный по времени. Читайте книгу Ильина "Эмоции и чувства" (глава 10 управление эмоциями). По возможности поработайте индивидуально с психологом.Анна, Россия, Улан-Удэ, 20 лет
Парень манипулировал моими чувствами ради секса?
Не только секс, привязанность могла сыграть роль, желание Ваших чувств к нему. Возможно, в тот момент он верил в то, что говорил. Но Вы рисковали, когда откликнулись на его предложение встретиться. Очень удобно прикрываться тем, что "не могу разобраться в себе", звучит прилично и надежду дает. И всегда можно пригласить посмотреть фильм. Подумайте, стоит ли все это Ваших душевных мук. Ведь Вы только накапливаете боль и удерживаете иллюзии.Владислава, Владивосток, Россия, 22 года
Троюродный брат позвонил и непонятно, что хотел
Могу предположить, что он перед кем-то показывал, что ему есть, кому позвонить и приглашать на свидание. Также он мог принять какие-то наркотики/таблетки. Позвонил, видимо, в ситуации какой-то безнадежности. Нет подруг, чтобы "отдохнуть". Это все не должно Вас настолько волновать, не надо анализировать все его вопросы и этот разговор досконально. За Ваш счет 33-летний мужчина на тот момент пожелал решить свои личные/сексуальные проблемы. Не позволяйте собой манипулировать.Алина, Саратов, РФ, 22 года
Как найти для себя порядочных родителей?
Для этого Ваши родители должны быть ограничены или лишены родительских прав.Мария, Туапсе, 11 лет
Хочу свою родную сестру
Помочь в чем? Как психолог я не поддерживаю инцестуальные связи.Андрей, Уфа, 26 лет
Все девушки меня бросают
Можно разделить письмо на два вопроса. Первое: "меня постоянно что-то тревожит". Это может говорить о том, что Вы неправильно реагируете на естественные стрессы, например, или находитесь в угнетающей обстановке дома/на работе. Либо у Вас предрасположенность к повышенной тревожности. Второе: почему девушки быстро теряют интерес к Вам. Второе может вытекать из первого. Никому не хочется сближаться с человеком, который не умеет управлять своими состояниями и находится в напряжении. Но могут быть и иные причины, если Вы выбираете неподходящих девушек или есть другие отталкивающие факторы (поведение, внешность, позиционирование, способы коммуникации). Вам необходима индивидуальная консультация, чтобы разобраться в причинах и непосредственно на них воздействовать.Гусейхан, Россия, Москва, 20 лет
Мне кажется, что пауки преследуют меня...
Если мы посмотрим историю, то в греческой мифологии Арахна (переводится с др.греческого как "паук") была прекрасной вышивальщицей и ткачихой и пыталась соревноваться с богиней Афиной, которая приняла вызов. Но Афина сначала явилась в образе старухи, предупредила Арахну о необходимом смирении перед богами. Арахна не послушала. Афина выткала на пурпуре изображения двенадцати олимпийских божеств, а по четырем углам ткани, обведённой узором оливковой ветви, представила как бы в назидание Арахне наказания, которые претерпели смертные, пытавшиеся соперничать с богами. Арахна же в ответ выткала любовные похождения Зевса, Посейдона и Диониса. Разгневанная богиня разорвала прекрасную ткань и ударила Арахну челноком. Арахна покончила с собой (повесилась). Однако Афина вынула ее из петли и превратила в паука, который вечно висит на паутине и неустанно ткет пряжу. Исторически корни арахнофобии можно проследить еще со Средних веков (в Европе), когда пауки считались источником болезней (их укусы считались ядовитыми и смертельными). Это показательный пример безосновательного страха, так как большинство болезней, поразивших Европу в то время, были из-за крыс и блох. Если говорить о других причинах такой фобии, то это может быть и какой-то конкретный опыт (первоначальный страх), и затем, избегая пауков, это усиливает негативный опыт и со временем развивается в фобию. Вы можете и не помнить этого случая (первого), поскольку могли быт слишком малы. Традиционный способ терапии - метод систематической десенсибилизации, когда классифицируются ситуации, которые пугают, по шкале от наименее пугающей до самой устрашающей. И вместе с методами релаксации пациент подвергается воздействию этих ситуаций до момента, когда страх уменьшается. Сейчас используются программы (приложения), это наиболее безопасно.Полина, Томск, 18 лет
Он сказал, что чувств нет, и предложил расстаться
В воскресенье он ничего нового Вам не скажет. Очевидно, что он не хочет терять Вас, но и не готов быть в отношениях, фактически поставил Вас на "паузу", в режим ожидания (надежд). Вернуть любовь - это не то, что теряется, это не вещь, человек может перестать испытывать влечение, интерес, чувства к другому по причинам или без причин. Если Вы хотите увидеть, есть ли у него на самом деле еще чувства к Вам, лучший способ это отойти в сторону, перестать пытаться что-то выяснить у него, укрыться, не давать ему информации о себе хотя бы некоторое время.Мария, Москва, Россия, 24 года
Хочу проконсультироваться
Бесплатно и кратко? Задавайте здесь свой вопрос. Платная, индивидуальная, полная консультация - выбирайте психолога и пишите ему на почту.Николай, Владивосток, Россия, 23 года
Вы замужем?
Замужем. И с моим мужем лучше не связываться :)Константин, Ступино, Россия, 35 лет
После ссоры исчезли все чувства к нему
Чувства Ваши не исчезли, они сейчас "перекрыты" его обидными словами. Предполагаю, что это отчасти и его характер конфликтный, и, конечно, сейчас он не может адекватно справиться с потерей жены и чувство вины может "передавать" Вам. То есть ссоры ему сейчас даже нужнее, чем раньше. Но это пройдет. Вам стоит на время оставить его со своими состояниями. Он вернется к Вам.Зоя, Челябиеск, 55 лет
Желаю счастья и добра
Спасибо большое:) Я Вам тоже желаю любви и удачи во всем!Константин, Ступино, Россия, 35 лет
Как перестать бояться новых отношений?
Тяжелое, драки, слезы, скандалы психика, конечно, помнит. Ей все равно, что прошло 2,5 года. Важно, что Вы были в опасности. Теперь она ограждает Вас от этого. Лишь только переработав этот опыт, он перестанет источать травмированность и "убирать" от Вас риски в виде потенциальных отношений. Вам надо пройти терапию. Данный вопрос он не консультационный (вопрос-ответ), он для прохождения курса терапии. Также можно предположить, что Вы повторяете или стремитесь бессознательно повторить какую-то раннюю динамику отношений, привязанности (родитель-ребенок, женщина-мужчина), потому что нас влечет к потенциальным партнерам, которые раскрывают взаимодействие (как сплав, смешение) значимых характеристик (положительных и отрицательных) наших ранних значимых людей. Это объясняет, почему дети алкоголиков так часто входят в партнерство со взрослыми алкоголиками, например. То есть таким образом Вы можете себя и не допускать до "плохих" парней, но и не можете приблизиться к "хорошим". Получается как ловушка. Также рекомендую книгу Питера Левина "Пробуждение тигра - исцеление травмы" (доступна в сети для скачивания).Екатерина, Екатеринбург, 22 года
Он угрожает все рассказать родителям, если мы расстанемся
И в чем вопрос? Вы не задали вопрос. Если угрожает такими вещами, это уже плохой признак. Еще одна ссора, и он реально может это сделать.Арина, Южно-Сахалинск, Россия, 19 лет
Боюсь засыпать и вижу силуэты возле кровати
Вам нужна консультация сомнолога, посмотрите удаленно по интернету (скайпу). Возможно, речь идет о сонном параличе. Наиболее распространённые симптомы, кроме паралича всего тела — чувство ужаса, ощущение давления (особенно на грудь) или затруднённое дыхание, ощущение присутствия постороннего существа, ощущение движения тела (человеку может казаться, что он переворачивается с одного бока на другой, хотя на самом деле лежит на месте), некоторые люди при этом как будто силятся проснуться. Типичные слуховые ощущения — голоса, шаги или пульсирующие звуки, зрительные — люди или призраки в комнате. Еще это называется - синдром старой ведьмы. Также возможно это проявление пароксизмального сомнамбулизма, который чаще всего возникает при эпилепсии, посетите очно невролога или психиатра, сделайте ЭЭГ на всякий случай, чтобы исключить этот вариант.Анастасия, Томск, Россия, 17 лет
Любовник хотел остаться со мной, но потом вернулся в семью
Я напишу Вам не очень приятную вещь. С одной стороны. Здесь как посмотреть. С другой стороны, время поможет вам обоим. Вы не расстанетесь с ним. Даже если попытаетесь, все равно вернетесь. Так же, как и он. Очевидно, что вы оба еще не прошли до конца путь, когда могли бы воссоединиться. Вы первый момент упустили, значит увидели свою неготовность принять потери, которые ВСЕГДА неизбежны в таких семейных изменениях. Вы это примите. Тогда Вам легче будет дальше. Сейчас он "отрабатывает" чувство вины по отношению к жене и внутри себя. Но не войти в одну реку дважды. Все изменится. Главное, чтобы Вы не упустили второй шанс. По возможности проконсультируйтесь с психологом очно или по скайпу.Светлана, Россия, 38 лет
Мне нравится скандал с битьем посуды перед сексом
С Вами сексуальные особенности. Будете бить посуду, делайте это аккуратно. Один раз моя клиентка пробила так голову мужу случайно.Евгений, Москва, 23 года
Стоит ли усыновлять ребенка?
Вам стоит хотя бы пройти консультацию в Школе приемных родителей. С Вами поговорит психолог, Вы сможете начать эту тему обсуждать, насколько Вы понимаете, что такое приемное родительство. Это совсем другие проблемы, и не все готовы к трудностям.Вера, Астрахань, 27 лет
Как излечиться от шопоголизма?
Помочь может работа с психотерапевтом или психиатром, возможно с группой, если таковые есть в Вашем городе. Иногда требуется медикаментозное лечение. Шопоголизм - это не болезнь и не психоз, так как человек никогда не выходит за пределы реальности, поэтому не надо бояться слов "психиатр" и "медикаменты". Обсессивными состояниями они тоже занимаются, как и психологи, только могут выписать еще и рецепт. Шопоголизм называют «ошибочным ответом на внутренний конфликт». Или «синдромом мадам Бовари», если Вы помните, этот персонаж жила обеспеченно и предавалась компульсивным тратам, преодолевала скуку домохозяйки и повышала самооценку шопоголизмом. К сожалению, в итоге это привело к банкротству, а затем к самоубийству. Возможно, Вы чувствуете себя несчастной и/или нереализованной, или что-то происходит, с чем Вы пытаетесь справиться таким образом. Например, нет контакта и поддержки близких, понимания, нет секса, страх старения или будущего, невозможность справиться с внутренними проблемами ищет освобождение только через безрассудные расходы. Тем более, сам процесс высвобождает большое количество адреналина, что дает чувство эмоционального подъема. Можно забыть обо всем на короткое время. Поэтому, чтобы помочь себе, надо найти реальные проблемы, которые стоят за шопоголизмом. И находить способы их решения.Наталия, Нижневартовск, 34 года
Что будет после сексуальной связи с родной тетей?
Это инцест. И не надо придумывать ходы, что в данном случае таковым он не будет являться. Будет. После инцеста Вы перейдете грань, после чего психика начнет искажаться и ломаться.Дима, Москва, Россия, 19 лет
Как научиться снова доверять мужчинам?
Вы испытываете последствия травмы или можно так сказать - посттравматическое расстройство вследствие созависимых отношений. У Вас могут быть и физические и иные симптомы, но если говорить только о психологичесиких, то чаще всего это неспособность человека чувствовать себя в безопасности, недоверие и страх перед близкими отношениями, сексуальная дисфункция, поиск в интернете социальной поддержки или изоляция посредством интернета. Поскольку основная структура Вашей личности человека осталась не только нетронутой, но Вы и развивались (карьера, учеба), это не классическое ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство), когда есть такие симптомы как диссоциация, патологические изменения в личности. Вы ищете общения и сближения с мужчинам. Предыдущий экстремальный опыт создал образы, возможное развитие отношений, событий, которые записаны в памяти. Из-за яркости воспоминаний память часто возвращается в сознание и вызывает те же эмоции, что и первоначальный опыт. Это создает классические симптомы вторжения и возбуждения, характерные для состояния психологического кризиса из-за первоначальной травмы. Все это говорит о том, что этот опыт еще не смог интегрироваться в себя, потому что он не может быть принят в свою личность, убеждения о себе, отношениях и/или о мире. Конечно, Вам нужен курс психотерапии (очно или заочно по скайпу, используют, например, метод десенсибилизации и переработки информации с помощью движения глазных яблок (ДПДГ)). Подумайте об этом. Сейчас начните с книги Питера Левина "Пробуждение тигра - исцеление травмы" (доступна в сети для скачивания).Лена, Цюрих, Швейцария, 41 год
Любая неприятность выбивает меня из колеи
Вы мыслите противоречиво, с одной стороны - у меня все хорошо, с другой - беспорядок и завал. Вы находите объяснение для себя, которое приемлемо и допускается сознанием, это лень. Вероятнее всего то, то с Вами происходит, это замаскированная, скрытая депрессия (отсюда и нежелание жить). Могут преобладать соматические симптомы, тогда как психические симптомы словно присутствуют только на заднем плане: усталость (невозможность ничего делать - это то, что Вы ошибочно назвали ленью), отсутствие интереса, энергии, ангедония (утрата способность получать удовольствие, особенно от того, от чего привычно его получали), отсутствие здорового аппетита, ипохондрия (чрезмерное внимание к своему здоровью). Таким образом, Вам стоит установить диагноз, затем уже проходить лечение. Вы можете обратиться к психологу, психотерапевту, неврологу. Лечение обычно сочетает медикаменты (антидепрессанты, также питание, витамины - группу витаминов В и омега3) и психотерапию.Ирина, Россия, 36 лет
Меня беспокоят крики по ночам и желание секса
Во-первых, обозначьте вопрос четче, Вас беспокоят голоса, крики, но на самом деле никого нет поблизости? В-третьих, я психолог, а не сайт знакомств, чтобы помогать найти девушку.Дима, Россия, Петербург, 18 лет
Не выношу, когда ко мне обращаются на "ты"
Либо игнорируете, если обращаются на "ты", либо просите обращаться вежливо на "Вы" к Вам. Если не выполняют это условие, не разговаривайте. Больше никак. Потом войдет у Вас уже в привычку так реагировать.Александр, Орск, Россия, 21 год
Боюсь верить игроману и наркоману, который меня бил
И правильно боитесь. Вы прочитайте раз пять свое письмо от начало и до конца и потом снова сначала и так по кругу. Это будет Ваша жизнь. Ему только 32. Вам 35. Пройдет еще лет 5-7, и Вы будете истощены, созависимы и нуждаться в лечении. Какие перспективы? Ребенок вырастет и, надеюсь, устроит свою жизнь отдельно от этого кошмара. С чем останетесь Вы? Нет бывших наркоманов, алкоголиков, игроманов. Есть состояние ремиссии (от латинского remissio — уменьшение, ослабление), когда патология, болезнь характеризуется ослаблением или исчезновением её признаков. На время. На какое, неизвестно. Может быть, на месяц, может, на год, может, на пять лет. В случае этого мужчины он от одной зависимости переходит к другой. И он опасен. Сегодня это сломанный нос, а завтра пробитая голова. Сегодня хочет семью и ребенка, а завтра вспомнит про амфетамин. Подумайте о своей жизни.Татьяна, Россия, Вологда, 35 лет
Меня тянет в Америку, потому что там мое место
Если нет больше никаких симптомов, кроме того, что Вы описали, в таком случае Вам просто ближе другая культура и другой язык. Учите английский, рассмотрите программы, по которым можно поехать в США, Вы можете реализовать свою мечту. Начните сегодня.Жанна, Москва, 19 лет
Родители не дают мне быть самостоятельной
Проблема решится сама собой, если Вы поступите и сможете жить в другом городе. Родители, скорее всего, не очень хотят, чтобы Вы взрослели и становились автономной, это связано с их ощущением времени, старения, родительского одиночества.Влада, Одесса, Украина, 18 лет
Меня бросил парень после 6 лет отношений
Писать и встречаться с ним не имеет смысла. Если человек так поступил, он не скажет Вам в глаза, что это говорит о нем как о мужчине и о причинах не скажет, не попросит прощения, никак не сможет компенсировать ущерб, который он нанес. Поэтому надо для начала прекратить попытки с ним связаться. Вы не забудете его. Но сможете пройти через это все, наладить свою жизнь, если действительно захотите взять ситуацию со своим состоянием сейчас под свой контроль. Вы сможете оставить его прошлому, а не нести его тяжелым грузом дальше по жизни, ломая все в себе и в своих возможностях. Иногда ответы находятся в неожиданных местах. Старайтесь больше впитывать сейчас нового, делать что-то новое, это даст Вам тоже материал, как себя спасти и вытащить (люди, работа, места, книги, мероприятия и т.п.). Можете почитать книгу Дафны Роуз "Как пережить расставание", есть в сети, можно скачать.Алмагуль, Астана, Казахстан, 24 года
Партнерша предложила мне быть ее секс-рабом
Попробуйте поговорить с ней. Вы не должны делать то, что Вам некомфортно или больно. Это может начать разрушать ваши отношений с ней, какие бы они ни были, но они важны для Вас, Вы любите ее. Не стоит рисковать и экспериментировать таким образом. Незапланированнная боль, на которую Вы не согласны внутренне, Вас травмирует морально. Если хотите сохранить отношения с ней, наоборот - откажите.Слава, Владивосток, Россия, 29 лет
Мама не хочет поддержать меня во время панической атаки
Вы, конечно, можете помочь себе во время панической атаки, а главное, что Вам надо заняться лечением панического расстройства, чтобы таких эпизодов не было. Нет, Вы не сойдете с ума. Ваша мама может не понимать, что с Вами происходит (быть нервной и переживать панические атаки - это разные вещи). Не обижайтесь на нее. Вам, конечно, нужна поддержка, но Вы сами сможете себе ее обеспечить. Обратитесь, пожалуйста, к неврологу, также читайте статьи на моем сайте о тревожных расстройствах и методах воздействия.Анна, Россия, 19 лет
Он сам инфантилен, но считает, что и я как ребенок
Вы слишком недолгий и случайный человек в его жизни, чтобы сейчас его поддерживать несколько месяцев (или дольше) в связи со смертью матери. Если Вы хотите общаться с ним, Вам самой надо определиться, никто за Вас это не решит. Другой вопрос в перспективах этого партнерства. Вы сейчас притягиваетесь друг к другу из-за проблем каждого - одиночество, неуверенность в себе. Если и есть инфантильность, то она с обеих сторон. Нет никакого равновесия, вы оба расшатываете ваше сближение.Катя, Россия, 26 лет
Родители не понимают моё стремление одиночеству
Совершенно нормально. Ваша нервная система отличается от нервной системы родителей или других людей. Для Вас есть порог непереносимости, порог чувствительности, например, что касается шума, звуков, активности других людей рядом с Вами и т.д. Это не Ваш личный выбор, это Ваша природа, Вы такой родились. Постоянный контроль и невозможность закрыть дверь в свое личное пространство могут сильно травмировать Вас. Мнение психолога может помочь именно родителям. Рекомендую для посещения вместе с родителями.Алиса, Россия, 14 лет
Я беременна, а у мужа интрижка на стороне
Не надо ничего скрывать. Вам больно и тяжело, напишите ему письмо, если сложно разговаривать. Пишите много писем. Наговаривайте аудиосообщения. Чтобы была возможность Вам сказать в первую очередь. Без его ответа. Вам нужно высказываться, выговариваться. Старайтесь день планировать так, чтобы Вам было чем занять себя, делать что-то полезное для ребенка, потому что сейчас Вы уже не одна и нет только этой ситуации с мужем, а есть уже Ваше родительство, оно уже началось, хотя ребенок еще не родился. Контроль за мужем только будет усиливать стресс и тревогу. Вы обязаны сейчас быть на шаг впереди своих эмоций, потому что Ваше состояние и Ваше тело несет в себе жизнь. Проконсультируйтесь также с врачом, какие успокоительные препараты Вам можно принимать.Алина, Уфа, 23 года
Как восстановить психику?
Недостаточно информации. Какие воспоминания, как они влияют на Вашу жизнь, как часто они проявляют себя. Почему Вы считаете, что надо восстанавливать психику, Вы прошли обследование у психиатра?Артём, Россия, 25 лет
Как признаться девушке в любви?
Вам стоит попробовать захватить ее своим вниманием к ней, общением, приглашайте на разные интересные мероприятия. Иначе может произойти ситуация, что Вы признаетесь в чувствах, а она откажет в той или иной форме. Только лишь заполнив собой ее пространство, будет шанс отодвинуть конкурентов. Но это в том случае, если Вы хотя бы ей приятны. С этого уже можно начать развивать отношения и ее чувства.Айбек, Караганда, Казахстан, 16 лет
Боюсь, что кто-нибудь узнает о моем поступке
В первую очередь надо сделать выводы. Вам нельзя выпивать. Вам нельзя выпивать и быть в компании с мужчинами. Вам надо помнить о контрацепции и о ЗППП (заболеваниях). Вы подвергли себя большому риску. Отношения с новым молодым человеком (точнее, с другим, не с тем, который Вам сейчас нравится) лучше начинать вне этого круга. Иначе всегда будет вероятность, что он узнает то, что не хотелось бы.Диана, Смоленск, Россия, 19 лет
Почему он резко прекратил наши отношения?
У него могут быть свои личные проблемы: депрессия, стрессы, тревожность, пограничные состояния и заболевания. Мы не можем точно знать, что с человеком происходит. Сейчас Вы думаете, что это обязательно связано с Вами, но судя по описанию, скорее всего, что нет. Возможно, ему в принципе тяжело быть в контакте близком (аутистические черты), что обычно скрывается.Ольга, Россия, 17 лет
Во сне убиваю незнакомых людей
Все эти убийства могут быть результатом подавленного гнева, страха или ревности к различным людям. Если в сон включены и мужчины, и женщины разного возраста, то возможно, в Вашей жизни есть несколько людей, к которым Вы испытываете все эти негативные чувства. Нет сожаления, есть радость после убийств, - это говорит об освобождении, пусть и временном, во время сна. Также есть вероятность, что Вы хотите уничтожить что-то в своей личности или внешности (черты внешности, характера, привычки и т.д.). Есть еще вариант, что в реальной жизни у Вас слишком много стрессов и есть проблемы с самоконтролем. Не исключено и то, что Вы пережили какие-то тяжелые и драматичные события в реальности, которые изменили Вашу жизнь.Ангел, Санкт-Петербург, 17 лет
Почему-то стало казаться, что я к нему ничего не чувствую
Вам и не надо расставаться. У Вас нормальные колебания, защитные механизмы срабатывают. Если Вы будете все время страдать из-за разлуки, это может повлиять на состояние Вашей нервной системы. Поэтому иногда происходит такое естественное "удаление" от чувств. На некоторое время. Потом все возвращается. Не беспокойтесь.Света, Волгоград, 18 лет
Попросила его принять решение, но он уехал и замолчал
Полагаю, что он еще вернется, объявится. Вы для него как военно-полевая жена, а там семья, дети, свой дом. Он так и будет между. Решения никакого он принять не сможет. Не отвечает и не звонит из-за того, что Вы попросили именно о решении, но ему нечего сказать. Если Вы готовы к таким отношениям, тогда ждите.Елена, Екатеринбург, 51 год
Я перестала быть стрессоустойчивой и начала прогуливать школу
Спортивная школа была три месяца всего и четыре года назад. Что произошло? Вы стали прогуливать школу и что делали вместо школы, чем занимались? Чему Вы научились в жизни за эти четыре года? Каких именно людей Вы стали ненавидеть? Ведь Вам нравятся герои сериалов, а это реальные люди, пусть и актеры. Вы чувствуете одиночество, потому что не смогли ни с кем сблизиться, Вас никто не может понять или Вас отталкивают? До 11 лет кто был Вашим близким человеком? Чье мнение было интересным, важным? На что и на кого Вы опирались? Рекомендую почитать Кинан "Управление стрессом" и Гринберг "Управление стрессом", обе книги можно скачать в сети.Карина, Днепропетровск, 15 лет
Мне хочется убивать людей
Вам нужно обратиться к психиатру. Расстройство это или нет, может определить только специалист. Какие голоса Вы слышите, тоже. Это не работа психолога. Поэтому рекомендую хотя бы написать психиатру, а лучше посетить очно.Степан, Воронеж, 17 лет
Родители ругают меня и говорят, что я маленькая
Вам 18 лет. Вы по закону не обязаны жить с родителями. Можете пойти работать и снимать комнату с кем-то вдвоем, чтобы снизить расходы на аренду. Все свои проблемы и психологические сложности Вы можете также начать решать самостоятельно, но для этого Вам нужна другая обстановка (жить отдельно) и взятие на себя ответственности (я могу себе помочь с помощью психолога, например, пройти терапию).Стела, Москва, Россия, 18 лет
Снится сон, в котором я убиваю людей
Пожалуйста, опишите подробнее. Обстоятельства, при которых Вы во сне убиваете, какие это люди (хотя бы пол), как именно, приведите примеры. Слишком общо пока что, не могу прокомментировать сон.Angel, Россия, Санкт-Петербург, 17 лет
Как смягчить отношение родителей к нашей любви?
Постарайтесь больше узнать о традициях в их семье, об их культуре, это поможет Вам лучше сориентироваться. Возможно, дело не в том, что отец против Вас, у него могут быть договоренности с другими людьми, кто будет мужем его дочери. Но возможно, это и не так. Не паникуйте, а собирайте информацию и ищите варианты. Какой бы муж их устроил, если он не татарин. Какие бонусы могли бы перевесить, что могло бы быть в Вашу пользу. Вам нужна в будущем хорошая, прибыльная профессия, план по покупке дома/квартиры, подумайте, чем еще Вы можете обеспечить будущее, если у Вас есть намерения создать семью со своей девушкой. Это тоже могло бы быть Вашим достоинством перед ее отцом.Иван, Москва, Россия, 16 лет
Возможно ли бросить занятие самоудовлетворением?
Не надо себя насиловать, продолжайте заниматься самоудовлетворением. Это нормально для здорового организма в такой ситуации. С девушкой у Вас все будет хорошо, не переживайте.Гусейхан, Москва, 20 лет
Как радоваться покупкам и не жалеть о потраченных деньгах?
Трудоголизм и скупость часто встречаются у людей с этим расстройством личности - паническим (подвид тревожного расстройства). Подобный стиль расходов по отношению к себе и другим развивается, когда деньги считаются чем-то, что нужно накопить для будущих катастроф. Произошло зацикливание на пережитом стрессе, развились, возможно, признаки депрессии и вегетативные нарушения. Вам стоит пройти диагностику для начала, посетите невролога и психолога очно.Ирина, Тула, 31 год
Муж не будет помогать с ребенком, если я не вернусь
Вы должны подумать о том, какие условия Вы создаете ребенку, который будет видеть насилие и равнодушие к своей матери со стороны отца. Этот мужчина уже проявлял жестокость, он готов что-то давать, только если Вы "оплатите" это. Ни о какой любви, ответственности здесь и речи быть не может. Ваш ребенок зависит от Ваших решений, он ничего не может сделать, он вынужден следовать за Вами, как бы Вы ни поступили. Я вижу, что Вы снова желаете вернуться под социально приемлемым мотивом "ребенку нужен отец", на самом деле Вы думаете только о себе, ведомы своими страхами и слабостями. Подумайте над этим.Мария, Рязань, Россия, 24 года
Как правильно бороться с негативными мыслями?
Панические атаки или точнее паническое расстройство входит в состав тревожных расстройств. То есть Вам верно поставили диагноз, просто один был уточненный, второй - нет. ОКР - это тоже тревожное расстройство, и возможно, у Вас нет полноценного ОКР, только обсессивные (навязчивые) мысли, которые также присутствуют и при паническом расстройстве. Описываемый Вами способ - это ответ на страх. Вы его игнорируете, тем самым ослабляете активность (или сводите к минимуму) той части головного мозга, которая отвечает за реакцию "бей или беги" в ситуации опасности (ситуации нет, а реакция есть, вот что происходит при подобного рода панике). Вы можете прочитать статью на моем сайте про тревогу и ОКР, почерпнете дополнительные способы. Все правильно делаете.Михаил, Москва, 18 лет
Мама подруги сказала ей держаться от меня подальше
Переждите, сейчас острый момент. Может быть, 2-3 недели. Потом снова начните понемногу общаться с подругой. Не пугайтесь. Родители тоже могут ошибаться и быть резки. Все будет хорошо, если вам вместе нравится и вы хотите дружить.Юля, Россия, Москва, 11 лет
Муж общается с бывшей любовницей
Это личное решение. Жить с мужчиной, который изменяет, интересуется/общается с другими женщинами, бывшими любовницами, проститутками. Вам надо определиться, что вы хотите дать своему ребенку. Какую семью. Что он будет видеть. Как понимать заботу, любовь, преданность. Клятвы и слезы ничего не стоят, если за ними не стоят дела. И Вы это прекрасно знаете.Макпал, Казахстан, Шымкент, 25 лет
Ловлю себя на том, что ищу девушек, похожих на мою мать
Вы сами позволили им разрастаться, Вы хотели этого. Вы пишете здесь, но при этом Вы все равно хотите добиться своего, получить желаемое. Независимо от последствий. Я могу только предположить, что Вы заигрались во всемогущество, поглотить и получить свою собственную мать так, как только возможно захватить женщину. Вы могли прочитать множество статей (хотя у нас слабо представлена эта тема, больше источников в англоязычном интернете, точнее в книгах, научных статьях), но это не имеет значения. Вы все равно никогда не сможете понять глубину падения, опасность, когда Вы УЖЕ перешли эту черту. Поэтому в первую очередь Вам надо найти, а ПОЧЕМУ Вам вообще надо остановиться. Для себя. Почему. Пока не будет своего личного мотива, все будет идти туда, откуда нет возврата. Вы пишете: "зачем мне копия, если вот перед носом идеальный оригинал, который доставляет мне самые большие эмоции на сегодняшний день". Не эмоции должны управлять Вами в этом сложном вопросе, а разум.Дмитрий, Москва, Россия, 23 года
Подозреваю, что у мужа были отношения с его поклонницей
Однажды вор - всегда вор. За редким исключением. Трудно верить после такого количества обмана. Если только он искренне раскаивается. Вы можете попробовать поставить условия, что отношения с ней он прекращает, что вы больше говорите о ваших отношениях и что бы вы оба хотели друг друга, чтобы быть счастливыми, довольными, проводите больше времени вместе так, чтобы вам обоим было приятно, также - что у Вас должен быть неограниченный доступ к его телефону и аккаунтам на какой-то период времени. Согласится ли он? Если да, тогда он действительно хочет изменить ситуацию и заслужить Ваше доверие.Надежда, Улан-Удэ, 24 года
Как выбрать между мужем и любимым человеком?
Вы бы так и остались в этом состоянии "выбора", не хотите никого терять, хотите быть с обоими. В итоге рискуете разрушить все отношения. Сомнения в том,г де истинная любовь, скорее говорят о том, что именно так Вы готовы "любить" обоих. А по сути не любите никого. Строить свое счастье надо честно. Другой мужчина не будет ждать долго Вас, и не потому, что не испытывает чувств и нет стремления создать с Вами семью, а потому, что тем самым Вы будете ему демонстрировать отвержение, чем бы Вы ни прикрывались, как бы ни объясняли себе свое поведение. Будьте честны с собой, поговорите наедине с собой. Выбор за Вас никто не сделает, потому что только Вы можете понять, что любите вот этого человека и берете свою часть ответственность за последствия. И реализуете.Марина, Украина, 30 лет
Куда движутся наши отношения?
С Вами все хорошо. У Вас ожидаемые желания - брак, семья и стабильность. Мужчина же выбрал вот такой союз для своей психологической безопасности. Его устраивает отсутствие жилья, и скорее всего, он не будет торопиться что-то менять в этом направлении. Могу предположить, что он не уверен, что Вы с ним останетесь, либо он не желает больше брака, совместного проживания, хотя может мечтать и проговаривать обратное (и верить, лгать самому себе). Вам можно попробовать максимально честно и обьемно донести до него свои намерения, свое видение. Не переминаться с ноги на ногу, образно говоря, а понять, что ИМЕЕТЕ ПРАВО. Ваши желания имеют право быть и быть сказанными и реализованными.Елена, Россия, 43 года
Я сошел с ума или сойду?
Страх сойти с ума - это скорее тревожно-фобическое расстройство. Не психоз. Психоз является признаком множества психических заболеваний. У каждого человека потенциально может развиться психоз, если он не будет спать в течение нескольких дней подряд, или если он принимает определенные лекарства, испытывает крайне тяжелые и длительные стрессы. Развитие психоза имеет генетические, наследственные причины. Есть также состояния, заболевания, которые могут вызвать симптомы психоза: Лишение сна Употребление наркотиков Синдром Кушинга Неблагоприятные реакции на лекарства, вещества, например, такие как стероиды Заболевания щитовидной железы Церебральный саркоидоз Системная красная волчанка Хромосомные нарушения Рассеянный склероз и болезнь Шильдера Вирусное заболевание (клещевой энцефалит) Болезнь Вильсона Болезнь Хантингтона Атаксия Фридрейха Дефицит витамина B12 Субарахноидальное кровоизлияние Опухоли головного мозга Черепно-мозговая травма Височная эпилепсия Расстройства настроения (клиническая депрессия или биполярное расстройство) Шизофрения То, что Вы описываете, это навязчивые мысли, предположительно ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство). Вы не сойдете с ума, но можете измучить себя своими состояниями. Вам нужно посетить психолога и невролога. Поставить диагноз, пройти психотерапию и лекарственную терапию.Кирилл, Астана, 20 лет
Расставание на время - это конец отношений?
Вероятность воссоединения полного небольшая. Скорее всего, он будет приезжать за поддержкой и сексом. Его фраза "отключил чувства" говорит не в его пользу. Он показал свою ненадежность (не в плане долга) и шаткость своих чувств. Для семьи это неподходящий человек. Вся ситуация связана не только с долгом. Что-то есть глубже.Анна, Москва, 27 лет
Как избежать контроля со стороны мужчины?
Я могу высказывать предположения, что именно в Вашей личности может приводить к столкновению с такими партнерами. Например, если Вы не очень уверены в себе, не любите/страшитесь принимать решения самостоятельно, нуждаетесь в авторитетном мнении, желаете разделять ответственность или передавать ее вообще, что может приводить к тому, что Вы следуете воле другого человека, а не своей. То есть удаляетесь от своего Я. Из-за всего этого могут быть депрессивные эпизоды. Причиной также может быть стремление угождать другому, при этом Вы постоянно думаете, как Вы выглядите в глазах других, что сделали правильно или нет.Возможно, Вы хотите всегда выглядеть правильной и хорошей и даже удобной. Вы можете сравнивать себя с другими не в свою пользу, тем самым подрывая веру в себя и свою самооценку. Вам может быть сложно справляться с критикой других людей, есть зависимость сильная от мнения окружающих. При этом может накапливаться злость, обида на партнера, окружающих за ограничения, за то, что другие свободны, а Вы нет. Вы можете бояться, что кто-то узнает Ваши недостатки (непринятие себя), и тогда Вас не полюбят. Вам становится сложно верить любви, симпатии от другого человека к Вам. Все это может быть результатом родительского воспитания, когда, например, у них были завышенные требования, оправдать которые невозможно, Вас могли постоянно сравнивать с другими детьми не в Вашу пользу. В результате получается развитие пассивности, то есть если я - ребенок - ничего не делаю, то получу меньше критики. Хотя все равно ничего не помогает получить от таких родителей удовлетворенность своим ребенком. Отсутствие инициативы - это новая тактика. Как избежать разочарования и боли (что и привлекает доминирующих партнеров, контролирующих). И тогда как достигнуть любви такому ребенку? Через послушание. В результате Вы можете быть слишком зациклены на себе, не уверены в себе, ставить себе высокие требования, часто испытывать вину, обиды, желание отомстить, болезненно воспринимаете критику, избегаете конфликт любым путем, даже в ущерб себе. Не можете выражать свое мнение, стоять за себя, стремитесь разделить ответственность или передать ее кому-то. Вот мы и получаем бессознательное стремление выбирать доминирующих, критикующих партнеров, унижающих. С одной стороны, Вы можете растворяться в психологической территории партнера, любить его, отказываясь от своего Я, и с другой стороны, ненавидеть его за это. Затем происходит разрыв отношений из-за такого столкновения внутреннего.Ольга, Сидней, 32 года
Что делать, если появилось желание переспать с мачехой?
Не провоцируйте себя на инцестуальные контакты. И не надо прятаться за то, что она не родная мать. Она в системе семьи Вашей. Все. Поэтому уезжайте из дома учиться в другой город. Например. Не переходите черту, ломая себе психику и жизнь.Артём, Южноукраинск, Украина, 21 год
Мне обидно и неприятно, что подруга так сказала
Не стоит обижаться на подругу. Она беспокоится о Вас, задает формально верные вопросы. Конечно, никто не хочет делить что-то с родственниками, но, к сожалению, такое происходит часто. Уверена, что подруга порадовалась за Вас. Будьте терпимее к людям, вести себя идеально невозможно.Elen, Kiev, UA, 26 лет
За 10 лет в столице ничего не смогла добиться...
Это две отдельные задачи. Почему нет продвижения по карьере и с чем связано то, что у Вас ни к кому из мужчин не возникают чувства. В первом случае лучше обратиться к консультанту по карьере. Во втором случае, насколько можно понять из Вашего письма, отношения и не могут быть, если Вам никто не нравится настолько, чтобы сблизиться, создать пару, семью. Попробуйте для начала прочитать книгу Александра Лоуэна "Радость" (можно скачать в сети).Без имени, Москва, 28 лет
У меня к нему любовь или привычка?
Вопрос про отдых и возможное расставание кем был поднят? Или это Вы сами для себя так решили? Вы не готовы к браку с ним, Вы не хотите с ним создавать семью. На данный момент это так. Возможно, у вас разные финансовые возможности приоритеты, карьерное продвижение и притязания. Это может стать существенным препятствием для благополучного брака. Что касается зависимости, можете почитать статью на моем сайте про любовную зависимость, отметить признаки, есть ли они у Вас. Спросите себя честно, что такое любовь в Вашем понимании. И спросите мужчину, что есть любовь в его понимании.Олеся, Москва, 26 лет
Парень начал меня во всем ограничивать
На этот вопрос Вы должны отвечать сами себе. Судя по всему, счастливы Вы в таком браке не будете. Прогрессирующие ограничения мужчины давят на Вас, будут травмировать Вашу личность и психику.Айдана, Казахстан, Алматы, 19 лет
Спустя две недели после выпускного узнала, что беременна...
Это слишком личный вопрос, чтобы кто-то его решал за Вас, тем более Вы совершеннолетняя. Пожалеть об аборте Вы можете потом много раз, а вот пожалеть о своем ребенке - маловероятно. Как бы то ни было, я желаю ему родиться, потому что он уже есть, а защитить его некому.Таня, Курган, 18 лет
Мужчина во сне положил мне в ладонь серебряные серьги
Сон означает помощь от мужчины, которого Вы должны уже знать, быть знакомы.Настя, Украина, Кропивницкий, 23 года
Некомфорно чувствую себя на людях
Это называется расстройство социального функционирования. Когда человеку тяжело общаться с незнакомыми людьми, разговаривать в общественных местах, знакомиться, иметь зрительный контакт с другими людьми, использовать общественные туалеты, ходить на массовые мероприятия, вечеринки, празднования, есть вместе с другими людьми, ходить в школу, на работу, начинать разговор и т.п. Что-то может даваться легче, что-то исключительно сложно, но в целом это подавляющий страх, что вас будут обсуждать, критиковать, осуждать в социальных ситуациях, страх быть смущенной или униженной, особенно если вы краснеете, потеете, это страх даже случайно задеть кого-то, быть в центре внимания. Также дополнительные физические симптомы могут сопровождать социальную тревогу - учащенное сердцебиение, мышечное напряжение, головокружение, расстройство желудка, затрудненное дыхание, ощущение тела как будто оно чужое. Причины могут быть разнообразны, например - генетические. Если кто-то из родственником страдает социальной фобией, тогда риск выше. Это может быть связано и с гиперактивная миндалина - та часть мозга, которая контролирует вашу реакцию страха. Причинами могут быть и насилие в семье, издевательства сверстников или слишком контролирующие и властные родители. Вам необходимо обратиться к психологу, чтобы пройти терапию (обычно используется когнитивно-поведенческая терапия). Лекарственная терапия: обычно используются ингибиторы фермента моноаминооксидазы в центральной нервной системе - обратимые ингибиторы моноаминооксидазы (ОИМА) и ингибиторы моноаминооксидазы (ИМАО). Также бензодиазепины, бета-блокаторы и селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС).Варя, Россия, 18 лет
Подсознательно сутулюсь и не хочу выпрямляться
У Вас уже образовалась мышечная память, Вам нужен курс мануальной терапии. После этого начните делать упражнения для осанки каждый день по несколько минут (узнайте у хирурга или мануального терапевта), тем самым закрепляя работу специалиста и создавая новую мышечную память. Потребуется терпение и время. Но в итоге все получится. За грудь не переживайте. Небольшая грудь эстетична и дольше сохраняет свою форму.Мария, Питер, 21 год
Из-за приступов сомневаюсь в своей любви к нему
Приступы как могут сигнализировать, что что-то все-таки давит на Вас в этих отношениях, либо, возможно, Вы боитесь быть счастливой (любящей) и таким образом "наказываете" себя за все радости с этим мужчиной. "Наказание" создает баланс. Почему оно вообще понадобилось - если родители не принимают мужчину, воспитывали в Вас больше жертвенность, нежели желание получать удовольствие от жизни, Вы раздражали кого-то из родителей.Лилия, Казань, 21 год
Меня пугает перспектива взрослой жизни
Отнеситесь к этому как к эксперименту. Не стоит себя постоянно пугать, что вот она теперь, эта страшная взрослая жизнь. Вы просто пробуете что-то новое, всегда сможете вернуться к родителям. Смотрите, как это делают другие, как вести хозяйство, делать покупки. Постепенно навыки сделают Вас более уверенным в себе человеком, и Вы уже сами решите, как хотите жить в будущем, с родителями или отдельно.Ева, Сочи, 21 год
Я от нее уходил много раз, но каждый раз возвращаюсь...
Ее раздражительность связана, скорее всего, с потерей чувств к Вам и неудовлетворенностью своей жизнью. Вы возвращаетесь, она принимает Вас по своим причинам (неуверенность в себе, страх перед поиском нового партнера, например). Ваши возвращения демонстрируют то, что иначе как в этой системе Вы себя не можете идентифицировать (если мы не говорим о сильных чувствах, сексуальной привязке или материально-квартирных моментах). Вам нужно развивать свои социальные связи, дружеские отношения, интересы, окружение, поможет также работа с командировками. Вы можете не возвращаться в отношения, которые Вас мучают, если создадите себе новые важные социальные связи или деятельность. Сейчас Вам пока что не на что опереться.Павел, Волгодонск, Россия, 33 года
За четыре месяца отношений мы виделись лишь один раз
За четыре месяца встретиться один раз? Это похоже на фикцию отношений. Ему зачем-то нужно, чтобы формально у него была девушка, но никаких отношений с ней и близости он иметь не собирается. Полагаю, Вы напрасно ломаете голову и тратите время и себя на эти псевдоотношения.Алина, Москва, 22 года
Проецирую на свою жизнь сюжет психоделического фильма
Вам нельзя смотреть подобные фильмы. На будущее учтите. Сейчас не беспокойтесь так сильно, этот образ уйдет. Пробуйте "отправлять папу на работу", когда начинаете интимную близость со своим мужчиной. Во время секса открывайте глаза и смотрите на него и говорите себе: это мой мужчина, я его выбрала, между нами нет никакой единокровной связи, он ДРУГОЙ. Наслаждайтесь им. Все будет хорошо.Виктория, Россия, Санкт-Петербург, 20 лет
Приснилось, что защитила грудью парня, который мне нравится
Ранение в грудь - это отношения и чувства между вами, в которых нет страсти и любви, есть инициатива с Вашей стороны быть с ним, защитить его, остаться с ним. Сон говорит, что Вы можете уйти от него, но считаете, что слишком много сделали для него в прошлом или продолжаете делать сейчас. Полиция во сне - это справедливость, Вы можете считать, что нарушена справедливость и потому не должны разрывать отношения. Машины, мотоцикл - это движение. Движения в ваших отношениях не будет.Настя, Кропивницкий, Украина, 23 года
Как решиться на развод?
Вам стоит обратиться в кризисный центр для женщин в Иркутске. +7 (3952) 61-17-18 (телефон доверия), есть группа поддержки, можно получить консультацию. http://criziscenter.ru/Ольга, Иркутск, Россия, 29 лет
Как справиться с прошлым, которое мешает быть счастливой?
Мешает то, что доверять ему нельзя. Теперь доверие он должен заслужить, необходимо время. Ваш статус неясен, он собирается создавать семью, делать предложение? Есть ли у Вас работа? Кроме того, за все эти полтора года у Вас ослабла нервная система, Вам стоит показаться неврологу и поработать с психологом очно или заочно по скайпу.Елена, Москва, 24 года
Мы сошлись обратно, но он продолжает искать ее
Можно предположить, что у него продолжаются метания, он не разобрался в своих чувствах и не слишком ответственно относится к ситуации расставания. Ведь это подрыв доверия и серьезный стресс для Вас. Сложно сказать, насколько Ваши чувства позволят идти на откровенный разговор с ним или же Вы решите не трогать ситуацию в надежде на ее разрешение. Если у Вас сильные чувства, дайте ему время.Элиза, Казахстан, 20 лет
Не хочу жить в постоянных ссорах и обидах
Почему не зарегистрировали отношения? Что вас объединяло в первое время отношений? Зачем Вы были с ним? Что сейчас есть между вами общего? Кроме ребенка. Из-за чего происходят ссоры? Пока что все идет к неизбежному краху.Инна, Киев, Украина, 25 лет
Меня одолевают странные мысли...
Скорее всего, у Вас тревожное расстройство. А именно обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). В Уссурийске есть медицинский центр "Ваш доктор", принимают и психолог, и невролог. Вам необходимо обратиться к ним. ОКР - это сочетание медикаментозной и психотерапии. Читайте на моем сайте статью об ОКР.Наталья, Россия, Уссурийск, 44 года
Обидно, что моей подруге пытаются "наставить рога"
Я понимаю Ваше желание помочь, предостеречь. Но не стоит управлять чужой территорией личной. Это другие семьи. Они должны сами пройти свой путь, совершить, может быть, и ошибки, и сделать выводы.Виктория, Ростов-на-Дону, 25 лет
Мы с парнем слишком мало видимся
Его работа не позволяет дать Вам больше. К сожалению. Если бы Вы также работали, уставали и хотели только спать, что бы Вы предложили своему молодому человеку? Если хотите сохранить отношения, загрузите себя также. Спорт, дополнительные занятия, курсы, подумайте. Тогда ситуация уравновесится.Марина, Москва, 17 лет
Стоит ли быть с парнем, если он не нравится подругам?
Доверять себе. Если есть притяжение, начинайте общаться. Его шутки - это же совсем не так и плохо, даже если какие-то не слишком удачные. Надо терпимее относиться к нему. Напишите ему.Анастасия, Россия, 18 лет
Как правильно отстоять свою позицию перед родителями?
Что-то не то с Вашим текстом. Либо возраст другой, либо текст отредактирован, либо задачи обращения совершенно другие. Ваш запрос не сочетается с подачей текстовой. Но если от всего этого абстрагироваться, полагаю, что Вам надо все же поработать над своим имиджем. Окружающие видят в целом образ. Если Вы выглядите на 14, рост здесь ни при чем. Скорее всего, бессознательно Вам в этом хорошо, при том, что амбиции подталкивают Вас позиционировать себя на другой возраст. Проконсультируйтесь со стилистом. Что касается отношения родителей. Если Вы увидите в их словах и ограничениях не сопротивление Вам или подавление Вашей личности, а страх и свою собственную панику, взрослый ребенок - это другой статус родителя, это напоминание о возрасте и времени. Никто не может унизить Вас, задеть, если Вы сами этого не позволите внутри себя. Значит не настолько уверены в себе или нуждаетесь в поддержке, которой недостаточно. Вы можете найти одобрение среди друзей, например, но прежде всего, Вам надо иметь диалог с собой и налаживать отношения с собой. Вы и есть свой самый лучший друг, по крайней мере, можете им стать. И говорить себе, что Вы взрослая и самостоятельная. Чувствовать, видеть это и следовать себе. Тогда Ваша самооценка выдержит любые слова и переговоры с другими людьми, даже если это родители.Татьяна, Астрахань, Россия, 17 лет
Как жить дальше после двух абортов?
Вы сбежали от ребенка... Теперь нет смысла говорить "если бы". Теперь есть настоящее, Вы можете быть в этом настоящем и работать со своими состояниями как есть, без фантазий. Чтобы жить дальше. Можете ли Вы простить себя? Скорее вопрос звучит иначе. Можете ли Вы принять свои прошлые ошибки как завершенные, законченные? Завершить означает, что Вы отказываетесь в последующем принимать такие решения (аборт). Это не значит, что Вы забудете, что Вы это сделали. Но жить Вы будете с другими чувствами. Только в том случае, если Вы действительно сожалеете о сделанном, если это не для того, чтобы себя оправдать, забыть, а раскаяться. Тогда Вы больше не виновны. Вы идете дальше по свей дороге жизни, в которой больше не будет абортов, а будет только рождение.Николь, Москва, 26 лет
Действительно ли я могу стать социопатом?
Вы стали осторожны и предусмотрительны. И этому были причины. Ваши реакции инстинктивны и оправданны. Вы не должны себя заставлять общаться с кем бы то ни было. Будьте в свей зоне комфорта.Марина, Белгород, 25 лет
Как быть, если муж постоянно врёт?
Если Вы не первый год с мужем, Вы уже должны научиться определять, чувствовать, когда, в чем, зачем муж врет. В эти моменты лучше ничего не говорить, не показывать, что Вы понимаете. В спокойной обстановке, когда Вы, например, что-то рассказываете, а он слушает, надо встраивать такие фразы как: "ты вчера/сегодня сказал..., я знаю, что это не так, ты мог сказать как есть, потому что мы доверяем друг другу и никто ни на кого не давит". Это пример. Иногда патологическая ложь является реакцией на постоянное давление, которое человек испытывал (испытывает) с детства, например, если с его мнением не считались и решали все за него, или заставляли его делать то, что он не хочет, но в чем у него есть выбор (увлечения, друзья) и т.д. Такой ребенок, вырастая, не может перестать сопротивляться против любого как ему кажется давления, хотя оно уже может и не быть таковым.Елена, Омск, 40 лет
После переезда у меня пропало возбуждение
Скорее всего, дело не в снижении либидо, оно у Вас в порядке, дело, как я предполагаю, в стрессе. Что-то влияет, накапливается (накопилось). Город, в котором вы сейчас вместе, нравится Вам? Это родной город? Есть что-то, что беспокоит в бытовом плане? Вы высыпаетесь, хватает ли средств на жизнь? Сдайте анализ крови на кортизол и тестостерон, общий анализ крови. Можно попробовать месяц не заниматься сексом, только переписываться (вирт-секс), чтобы смягчить сближение. По каким-то причинам у Вас образовался блок на реальный контакт с мужчиной. С этим можно справиться. Пишите, если будут вопросы.Кристина, Оренбург, 23 года
Люблю ли я своего мужа?
Вы просто его не любите. Это не хорошо и не плохо, просто факт. Надо исходить из этого. Когда истинно любишь, готов на все препятствия, все равно что бросить своего ребенка, потому что другой красивее, невозможно, согласитесь? Соглашусь, не самый подходящий пример, но суть, полагаю, Вы поняли. Дело не в его маме, или раздельном проживании, или росте мужа. Не тратьте время на ненастоящее.Екатерина, Москва, 25 лет
Постоянно вспоминаю бабушку после ее смерти
Когда близкие умирают, мы сожалеем о том, что причиняли им боль и теперь не можем им сказать о своих переживаниях, попросить прощения. Вы можете ходить в церковь (если Вы верующая) и ставить бабушке свечки и заказывать службы. Напишите бабушке письмо, самые интересные и добрые воспоминания о ней и повесьте это письмо рядом с ее фотографией на стене, можно даже нарисовать рисунок, если захотите. Это будет передавать Ваше отношение и сожаление постепенно уйдет. Останутся только теплые воспоминания и теплое отношение к бабушке.Дарья, Ижевск, Россия, 16 лет
У меня есть желание убить родных
На моем сайте есть опросник по шизофрении, пройдите его для начала. Но скорее всего, у Вас навязчивые мысли связаны с обсессивно-компульсивным расстройством (тревожное расстройство), о котором Вы также можете прочитать статью на моем сайте. Вам стоит проконсультироваться с неврологом и психиатром.Денис, Бодайбо, Россия, 18 лет
Во время беременности начались какие-то страхи
Вы описываете признаки деперсонализации, это диссоциативный симптом (как и дереализация), который может возникнуть сам по себе или вместе с другими расстройствами (тревожное расстройство, депрессия). Часто является результатом травмирующих событий, длительного стресса, повышенной тревожности. Деперсонализация - чувство, что вы оторваны от своего Я, не находитесь в своем теле (голос не Ваш, отражение в зеркале или свои глаза могут пугать). С помощью деперсонализации мозг справляется с травмой или интенсивным стрессом. То есть это как способ снизить стресс, словно блокирование определенных частей мозга и отсоединении себя от эмоций, чтобы не испытывать слишком много напряжения. Однако такое диссоциативное состояние создает отдельную тревогу (что со мной? меня это пугает! я психически болен?). Это может вызывать панику и приводить к гипервентиляции. Во время такого приступа деперсонализации необходимо резко замедлять дыхание. Вдох в течение 5 секунд, удерживайте в течение двух секунд, выдыхайте 7 секунд. Проконсультируйтесь с неврологом, психотерапевтом, какие во время беременности возможны седативные препараты. Не надо плакать, это решаемая проблема. Все будет хорошо.Владлена, Украина, 22 года
Могу ли я сойти с ума?
Вы должны понимать, что диагноз ставит психиатр. Что касается психотического расстройства и его проявлений (скорее всего, в данном случае без симптомов шизофрении), то это: галлюцинации (в зависимости от анализатора выделяют слуховые, зрительные, обонятельные, вкусовые, тактильные). Галлюцинации могут быть простыми (звонки, шум, оклики) и сложными (речь, сцены). Наиболее часто встречаются слуховые галлюцинации, так называемые «голоса», которые человек может слышать доносящимися извне или звучащими внутри головы, а порой и тела. В большинстве случаев голоса воспринимаются настолько ярко, что у человека не возникает ни малейшего сомнения в их реальности. Голоса могут быть угрожающими, обвиняющими, нейтральными, императивными (приказывающими). Последние по праву считаются самыми опасными, так как часто человек подчиняются приказам голосов и совершают поступки, опасные для себя или окружающих. бредовые идеи - суждения, умозаключения, не соответствующие действительности, полностью овладевающие сознанием больного, не поддающиеся коррекции путем разубеждения и разъяснения. Содержание бредовых идей может быть самым разнообразным, но чаще всего встречаются: бред преследования (когда считают, что за ними ведется слежка, их хотят убить, вокруг них плетутся интриги, организуются заговоры), бред воздействия (со стороны экстрасенсов, инопланетян, спецслужб с помощью излучения, радиации, «черной» энергии, колдовства, порчи), бред ущерба (подсыпают яд, крадут или портят вещи, хотят выжить из квартиры), ипохондрический бред (убежден, что страдает какой-то болезнью, часто страшной и неизлечимой, упорно доказывает, что у него поражены внутренние органы, требует оперативного вмешательства). Встречается также бред ревности, изобретательства, величия, реформаторства, иного происхождения, любовный, сутяжнический и т.д. Это двигательные расстройства, проявляющиеся в виде заторможенности (ступора) или возбуждения. При ступоре человек застывает в одной позе, становится малоподвижным, перестает отвечать на вопросы, смотрит в одну точку, отказывается от еды. В состоянии психомоторного возбуждения, наоборот, находятся все время в движении, говорят без умолку, порой гримасничают, передразнивают, бывают дурашливы, агрессивны и импульсивны (совершают неожиданные, немотивированные поступки). Это также расстройства настроения, проявляющиеся депрессивными или маниакальными состояниями. Депрессия - сниженное настроение, тоска, подавленность, двигательная и интеллектуальная заторможенность, исчезновение желаний и побуждений, снижение энергетики, пессимистическая оценка прошлого, настоящего и будущего, идеи самообвинения, мысли о самоубийстве. Маниакальное состояние проявляется необоснованно повышенным настроением, ускорением мышления и двигательной активности, переоценкой возможностей собственной личности с построением нереальных, порой фантастических планов и прожектов, исчезновением потребности во сне, расторможенностью влечений (злоупотребление алкоголем, наркотиками, неразборчивые половые связи). Все эти проявления психозов относятся к позитивным расстройствам, названных так потому, что появившаяся во время психоза симптоматика как бы добавляется к доболезненному состоянию психики. Довольно часто (хотя и не всегда) у человека, перенесшего психоз, несмотря на полное исчезновение его симптомов, появляются так называемые негативные расстройства, которые в ряде случаев приводят к еще более серьезным социальным последствиям, чем само психотическое состояние. Негативные расстройства называются так потому, что происходит изменение характера, личностных свойств, выпадение из психики мощных пластов, ранее ей присущих. Человек становится вялым, малоинициативным, пассивным. Часто наблюдается снижение энергетического тонуса, исчезновение желаний, побуждений, стремлений, нарастание эмоционального притупления, отгороженности от окружающих, нежелание общаться и вступать в какие либо социальные контакты. Нередко у них исчезают присущие им ранее отзывчивость, душевность, чувство такта, а появляются раздражительность, грубость, неуживчивость, агрессивность. Кроме того, появляются расстройства мышления, которое становится нецеленаправленным, аморфным, ригидным, бессодержательным. Вам поставили "тревожное расстройство" и "панические атаки", что и есть подвид тревожного расстройства (паническое расстройство). Навязчивые мысли говорят также о тревожно-фобическом расстройстве или возможно, об ОКР (обсессивно-компульсивном расстройстве). Вы не сойдете с ума. Но Вам нужно иметь план лечения, который обычно включает психотерапию и медикаментозное лечение.Михаил, Москва, 18 лет
Узнала, что у мужа любовница в другом городе
Ответ содержится в Вашем письме. Вы не сможете иначе. Вам надо с ним поговорить. Но разговор должен быть с упором не на обвинения (это заставит защищаться и оправдываться, может привести к озлобленности, резким решениям), говорить стоит так, чтобы донести, что Вы хотите спасти отношения, брак, хотите понять, почему ему нужны отношения с другой женщиной, как он предполагал дальше развивать ситуацию (или оставить ее в таком виде, но осознавал ли он риски). Примите успокоительные перед этим. Разговор может стать конструктивным, а может быть конфликтом с необратимыми последствиями.Лариса, Россия, 37 лет
Стоит ли слабому парню заводить семью?
Общение с девушками Вы хотите. До семьи еще надо созреть, Вы еще совсем молоды. Неясно, почему называете себя слабым и вонючим. Если Вы себе таким не нравитесь, следите за гигиеной и займитесь спортом. Резкий запах от тела может быть связан с различными заболеваниями. Посетите дерматолога, эндокринолога. Все зависит от Вас.Александр, Россия, Воронеж, 22 года
Расстаться не могу, но не уверена, что люблю...
Кроме мыслей, это мешает каким-то образом отношениям? Вы замыкаетесь в себе, уходите от контакта, впадаете в отчаяние, часто плачете, портится настроение? И всегда и во всем не может нравится человек, даже если он нам очень сильно близок, чувства есть и притяжение. Мы сами можем находиться в раздраженном состоянии, уставшими, запахи могут выводить из себя, нетактичное слово, что угодно. Из этого не стоит делать вывод, что Вы его не любите иногда. Отнеситесь к этому как к естественному положению вещей.Елена, Пермь, 18 лет
Я постоянно чувствую себя плохо
Школьный психолог должен не руки опускать, а отправить Вас к психиатру и неврологу для обследования и диагностики. По своему состоянию Вам стоит как минимум сдать клинический анализ крови и ТТГ, также анализ на другие основные гормоны, получить консультацию эндокринолога.Ева, Таллинн, Эстония, 14 лет
Как сказать маме, что у меня тройки в школе?
Попросите у мамы помощи, ведь возможно, Вам нужен репетитор, тогда дела пойдут лучше в следующем году. Все равно Вам надо сдавать ЕГЭ по итогу, это важнее. Если с таким вопросом подойдете к маме, легче будет сказать о тройке.Ксения, Москва, Россия, 14 лет
Что делаю не так в отношениях, но что?
Недостаточно информации. Вас сексуально перестали привлекать женщины или нет желания идти на контакт (общение, знакомство)? Возможно, Вы опасаетесь сближаться, это зависит от того, по какой причине произошли разводы и какие еще были отношения, которые завершились расставанием. Также могут влиять усталость, разочарование и даже невозможность достаточно времени быть с детьми (если это не по Вашей вине), тогда женщины могут восприниматься как нечто опасное (боль, разлука).Алексей, РФ, 41 год
Ответ
Недостаточно информации. Но есть мать имеет влияние на личную жизнь сына, скорее всего - не стоит тратить силы и попытки воссоединиться.Марьям, Актобе, 38 лет
Парень моей сестры совсем не уважает меня
Вам нужно давать отпор, установить границы для него. Вы не заставите его стать щедрым, но поставить пароль на компьютер, запретить пользоваться диваном во время еды Вы вполне можете. В целом он Вас все равно будет раздражать, поскольку он как человек, видимо, не слишком воспитанный и приятный. Но по крайней мере, Вы сможете защитить свои интересы.Андрей, Пермь, 14 лет
Как понять, что чувствует симпатичный мне парень?
Маловероятно, что молодой человек будет шутить, признаваясь в любви. Он может быть осторожным вследствие какого-то пережитого опыта или особенностей характера. Вам надо дать ему обратную связь, тоже передать записку, что чувства или интерес взаимны. Это поможет ему двигаться дальше навстречу к Вам.Лена, Москва,Россия, 17 лет
Муж ушёл к другой, но продолжает устраивать мне скандалы
Он прикрывается своей новой женщиной и с ее помощью пытается решить все значимые вопросы или недоговоренности между вами. Его поступки/поведение зависят от сиюминутного настроения, выпитого алкоголя и желания/нежелания терять жилье или еще что-либо важное для него. Он ведет себя эгоцентрично и под действием эмоций, которые регулярно меняются. Он не думает о Вас и о своей семье. Продолжайте заботиться о своей самостоятельной жизни.Лана, Луганск, 37 лет
Мучают панические атаки
Вы описываете симптомы обессивно-компульсивного расстройства (ОКР). ОКР является тревожным расстройством, когда у человека появляются нежелательные идеи или импульсы (так называемые навязчивые идеи), и/или желание или принуждение сделать что-то, чтобы облегчить дискомфорт, вызванный одержимостью (ритуалы). Эти идеи бессмысленные, повторяющиеся, тревожные, трудно преодолимы (например, страх сойти с ума, страх шизофрении). Есть несколько теорий, объясняющих причины развития ОКР. Например, биологическая теория обращает внимание на повышенную активность префронтальной коры головного мозга, которая отвечает за когнитивные и поведенческие функции, эмоции, исполнительные функции, принятие решений, контроль импульсов, абстрактное мышление. Было высказано предположение, что при ОКР головной мозг испытывает трудности игнорирования импульсов, например, когда мысль "есть ли у меня шизофрения" начинает вызывать беспокойство, Вы можете решить этот вопрос для себя, посетив врача, пройдя диагностику и т.д., импульс реализован, наступила разрядка. Но при аномальной активности, например, орбитальной части лобной коры, хвостатого ядра базальных ганглиев, эта схема не работает, мозг не отключается от схемы и снова и снова идет по кругу или проверка чувств, состояния здоровья или беспокойство начинает "крутиться" по всему организму и мышлению. При лечении используют медикаментозную терапию и психотерапию. Также стоит обследоваться у невролога. Что касается терапии: есть экспозиционный метод, когнитивно-поведенческая терапия, методы переоценки и переориентации, также внесение изменений в образ жизни (музыка, бег и т.д.), можно освоить методы релаксации (дыхание, мышечное расслабление). Читайте статьи на моем сайте.Дастан, Казахстан, Астана, 23 года
Страдаю из-за постоянной борьбы с весом
Вам нужна не диета, которую Вы себе назначили, а консультация диетолога-эндокринолога. Поищите онлайн консультации специалистов, если в Вашем городе трудно найти. Суицидальные мысли это попытка разрешить ситуацию, но экстремальным способом, разговоры об этом создают иллюзию совладания с проблемой, но при этом забывается, что мы несем ответственность перед нашими близкими, которые на всю оставшуюся жизнь будут травмированы. Есть другие варианты, как создать свое тело таким, как Вам хочется.Елизавета, Тарко-сале, Россия, 14 лет
Извожу сама себя
Это признаки обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) - расстройство мышления и поведения. ОКР включает в себя навязчивые идеи и мысли и успокаивающие ритуалы (действия, мысли). Навязчивые мысли, образы или импульсы (обсессии), которые возникают снова и снова, воспринимаются страдающим от ОКР как бесконтрольными. В большинстве случаев человек понимает, что эти мысли не имеют никакого смысла. Исследования показывают, что большинство людей имеют нежелательные навязчивые мысли время от времени, но в контексте ОКР эти навязчивые мысли приходят слишком часто и вызывают крайнюю тревогу, вторгаясь в ежедневную жизнь, в нормальное функционирование, и искажая ее. В большинстве случаев, люди с обсессивно-компульсивным расстройством чувствуют себя так, что словно они вынуждены выполнять все эти действия, они не желают этого и все это мучительно для них. Лечение ОКР это сочетание медикаментозной терапии и когнитивно- поведенческой терапии. А именно: когнитивная терапия, основанная на внимательности (можно прочитать книги Чарльза Тарта "Практика внимательности в повседневной жизни" и еще Тик Нат Хана "Чудесная внимательность"), когнитивное реструктурирование и экспозиционная терапия. Человек с ОКР искажает угрозы собственных мыслей. Мысли это просто мысли, а не угрозы. Если относиться к таким мыслям как к руководству к действию, это переводит их в объект страха. Терапия, основанная на внимательности, сосредотачивается на том, чтобы наблюдать, а не осуждать, занять иную позицию по отношению к своим мыслям, чувствам, принять реальность существования этих навязчивых, нежелательных мыслей, не приписывая им какого-то специального смысла, значения. Что касается честности, это скорее недостаточная развитость социальных навыков в сочетании с повышенной тревожностью. Вам стоит поработать с психологом.Анастасия, Москва, Россия, 19 лет
Наношу себе физический вред
Склонность к самоповреждению может говорить о том, что Вы, скорее всего, не справляетесь со своими эмоциональными проблемами, испытывали негативные эмоции, которые вынуждены были подавить, игнорировать, и сейчас Вы нашли такой способ с ними справляться и облегчать их. Также это может быть стремление контролировать, управлять, возможность ощутить контроль на своим телом, чувствами или жизненной ситуацией, либо снижать беспокойство о чем-либо. Это может говорить о депрессии и мучительных отношениях с внешним миром. Желание почувствовать хоть что-нибудь, когда внутри пустота. Такой способ совладания с проблемами приводит к повышенному риску суицида, развивается чувство вины, стыда и низкая самооценка. Вам нужно оставлять время на реакцию. перед тем, как резать, предложите себе другие варианты. Например: Вы идете в душ и встаете под холодную воду, съедаете острый перец (маленький очень острый), берете лед из морозилки и держите в руках, выходите из дома и бегаете, ходите по лестнице вверх, вниз. Попробуйте сначала нарисовать на руке кровь красным фломастером, а шрамы серым карандашом, разрисуйте руки. Вне этих ситуаций научитесь говорить о всех своих чувствах, признайтесь себе в том, что у Вас есть проблема (самоповреждение - и напишите себе план, как Вы будете работать над этим), обращайте внимание на то, что именно запускает этот механизм, когда и после чего, в какое время, в какой момент у Вас появляется такое желание, записывайте все эти ситуации, это поможет Вам понять то, что процесс запускает, делает активным. Начните отсчитывать, сколько часов, дней Вы уже не занимаетесь самоповреждением, мотивируйте себя, это будут Ваши личные успехи.Александра, Россия, 13 лет
Как получить анонимную консультацию?
Такие консультации платные. Вы можете написать любому психологу, которому доверяете, и согласовать способ (скайп или очная встреча).Алсу, Уфа, 41 год
Мучаюсь из-за своего меланхоличного характера
Слишком общий вопрос, необходимо намного больше информации, чтобы корректировать настроение или жизненный настрой. К самостоятельному чтению и работе рекомендую книгу Клаудио Наранхо «Характер и невроз».Ева, Санкт-Петербург, 20 лет
Почему он то добр и нежен ко мне, то огрызается?
Если для таких резких перемен нет никаких очевидных причин, тогда можно предположить, что ему кто-то подсказал такую тактику, чтобы удерживать Ваше внимание, создать зависимость от его поведения, реакций. Ведь все это заставляет Вас постоянно возвращаться к мыслям о нем, а также о том, почему он именно с Вами вот так общается.Анастасия, Россия, 18 лет
Боюсь, что муж узнает про бывшего любовника
Вы не обманывали мужа. Вы полюбили и развелись. Это были отношения после брака. Вам не за что себя винить, даже если отношения после развода оказались неподходящими для Вас или прошли чувства, разочаровались в мужчине. Вы решили вернуться к мужу. Вы поступали честно, никого не обманывали. Возможно, мужу будет неприятно узнать, что у Вас были отношения после развода, но это не повлияет на его желание сегодня быть с Вами. Ваши отношения с другим мужчиной были после брака, а не во время. Сейчас Вы можете находиться в состоянии повышенной тревожности (из-за совокупности причин, необязательно из-за любовника только), что и мешает Вам корректно справиться с эмоциональными нагрузками. Посетите невролога и желательно психотерапевта, чтобы получить консультацию и он мог Вам выписать препараты при необходимости. Читайте также статью на моем сайте "Тревожные расстройства", там есть ряд рекомендаций.Катя, Питер, 38 лет
В последнее время ощущаю пустоту и одиночество
Недостаточно информации. Состояние апатии, повышенной возбудимости могут иметь различные причины. Пройдите тест на депрессию (в интернете), также Вам, возможно, не хватает витаминов, снижен гемоглобин или есть скачки сахара в крови, сдайте клинический анализ крови, анализ крови на глюкозу и ТТГ (гормон, который вырабатывается в гипофизе и управляет работой щитовидной железы). Посетите невролога. Также Вы можете испытывать недостаток личного, близкого контакта, общения (отсутствие партнера). В таком случае лучше поработать с психологом.Риза, Казахстан, Астана, 24 года
Стоит ли соглашаться на групповой секс, чтобы удержать мужа?
Нельзя соглашаться на то, что противоречит Вашей натуре, Вашим чувствам и убеждениям.Анастасия, Москва, Россия, 30 лет
Как простить себя на перебор с алкоголем?
Все иногда выпивают слишком много, и если Вы не сделали ничего асоциального в состоянии опьянения, не стоит себя винить. И серьезные, и рассудительные могут выпить лишнего.Аноним, Беларусь, 24 года
Боюсь, что молодой человек просто решил со мной повеселиться
В Вашей жизни есть люди, которым Вы доверяете? Вы уверены в тех, кто Вас любит? Родители, близкие. Раньше у Вас было такое чувство недоверия по отношению к кому бы то ни было?Софья, Украина, 17 лет
Он считает, что свои проблемы я должна решать сама
Близкие, любящие люди поддерживают друг друга, выслушивают, участвуют во всем, что волнует каждого в паре. Какой смысл в отношениях, если "это твои проблемы, будь сильной, решай сама"? Какие перспективы при таком подходе?Юля, Северодонецк, 21 год
Мои родственники возмущаются, что он мне ничего не дарит
Дело не в подарках, для родственников это просто деталь, в целом ваши отношения и отношениями нельзя назвать. Мужчина женат, у него семья, с Вами встречается постольку-поскольку, когда и как ему удобно. Никакой ответственности за Вас он не несет и тратиться ни в каких смыслах не собирается, ни материально, ни эмоционально. Просто общение с таким мужчиной быть не может. Ему нужен секс от Вас, когда ему этого хочется. А вовсе не дружба и общение.Лиана, Ростов-на-Дону, 26 лет
Я ненавижу себя и все, что со мной связано
Диеты в возрасте 12-18 лет могли быть опасны для Вашего психического состояния, особенно если они были беспорядочны, без консультаций со специалистом, и если Вы испытывали при этом головные боли, тошноту, головокружение, снижались способности концентрироваться, запоминать информацию. Ваше отчуждение от себя или непринятие могли усиливаться и привести к депрессии. Вам стоит пройти тесты на депрессию Бека, например (есть онлайн), и возможно, Вам стоит обратиться к психотерапевту/неврологу, чтобы получить медикаментозное лечение. Также стоит обратить внимание на потенциальные эндокринные нарушения и проконсультироваться и пройти диагностику у диетолога-эндокринолога.Мария, Чебоксары, Россия, 18 лет
Родители не отпускают ночевать к подруге
Попробуйте поговорить с отцом на немного другие темы, спросите его: ты мне доверяешь, кому ты не доверяешь, что может мне угрожать, что тебя беспокоит? Постарайтесь разговорить его, чтобы это был диалог, а не уговаривание остаться у подруги. Если Вы не услышите причины, Вам сложно будет приводить доводы, успокаивать отца. Также предложите постепенный вариант, например, если Вы сначала остаетесь с подругой у Вас дома, чтобы они ее узнали, также будучи у подруги, звоните отцу по скайпу, используя видео, чтобы он понимал, что может всегда иметь доступ к Вам, и Вы можете от подруги звонить ему также.Анастасия, Киев, 18 лет
Мужчины мне говорят, что я все себе напридумывала
Драконы во сне не всегда можно рассматривать как зло. Часто драконы представляют смешение четырех элементов, таких как земля, воздух, огонь и вода. То есть дракон символизирует противоположности, светлое и темное, мужское и женское. Борьба с драконом может означать Ваше стремление примириться с внутренними противоположностями, дух и материя, укрощение своей животной природы, поражение мечом - Вы могли не покорить или принять себя, а разрушать себя, в итоге Вы боретесь с собой. Сон может быть Вашим внутренним поиском того, как приручить свою природу. По Фрейду дракон также может представлять архетип властной матери и борьба с ней - матерью - может быть попыткой вырваться и стать независимой от родительских прав управлять Вами и Вашей жизнью. Это интерпретация сна, через него я пытаюсь понять, что с Вами происходит. Без понимания причин нет смысла бороться со следствиями (повторяющиеся сны, физические состояния). Мое предположение, что все это связано с желанием игнорировать свою сексуальную энергию (с Вашей стороны и/или со стороны других людей, например - родителей). Вам стоит поработать с психологом индивидуально.Fyutkbyf, Беларусь, 26 лет
Боюсь строить отношения, потому что меня могут оставить
Даже пережив предательство и уход родителя, Вы могли получить после этого поддержку, внимание к Вашим чувствам, выразить грусть, гнев, разочарование и преодолеть негативный опыт. Но очевидно, этого не произошло. Ваш дистрресс не был снижен другим родителем и/или значимым взрослым. В результате Вы пришли к единственному способу, чтобы справляться с негативными эмоциями по отношению к себе и близким, - это не испытывать их совсем, то есть не вступать более в такие отношения. Вы больше не хотите любить мужчину, чтобы не становиться уязвимой. Отношения также могут предполагать и сильные негативные чувства, Вы их также избегаете. В итоге это ведет к одиночеству и социальной изоляции. Защищая себя в одном, Вы вырыли себя другую яму. Замкнутость приводит также к отрицанию собственных эмоциональных сигналов и как следствие понимаю и восприятию сигналов от других людей (способности к эмпатии). Вы эмоционально отделены и недоступны ни для себя, ни для других. Это требует психотерапевтической работы со специалистом. Подумайте над этим.Мария, Казахстан, Астана, 33 года
Почему мой бывший воспоминает наше общее прошлое?
Он пытается перевести все в шутку и просто воспоминания, но скорее всего, у него все еще есть притяжение или чувства к Вам. Он пытается Вас "притянуть" к совместным ощущениям, напоминая о каких-то местах. Возможно, он хочет воссоединения.Анна, Россия, Москва, 21 год
Почему мой отчим разговаривает обо мне с котом?
Сложно сказать. У него могут быть и какие-то психические расстройства, но судя по всему, не представляющие опасности для окружающих. Он говорит с котом, чтобы переводить свой фокус на него, смягчает "удар". Мат и недовольство Вами, стремление скрыть это от мамы также говорят о том, что он свою агрессию пытается контролировать. Возможно также, что у него так проявляется ревность к Вам, он может желать, чтобы в доме все внимание было только к нему.Жулдыз, Казахстан, Актобе, 21 год
Стоит ли пытаться сохранить эту псевдодружбу?
Вы не заслужили обвинений и обид со стороны подруги. Очевидно, что отношение к дружбе у вас разное. Кроме того, подруга, можно предположить, не удовлетворена своим статусом, личной жизнью, Вы оказались в невыгодном для нее положении, в диссонансе с ней. Иначе говоря, вы обе пошли разными дорогами и имеете разные приоритеты. Пытаться сохранять дружбу не стоит.Мария, Ростов, 25 лет
Помощь, чтобы разобраться в личных отношениях
Вы можете описать ситуацию, написать вопросы.Кристина, Россия, Томск, 20 лет
Мой парень мне изменил, и его любовница беременна
Вы с ним семь лет вместе. Надо разобраться в ситуации, постараться отношения сохранить. Он признал, что измена была его ошибкой, и он не готов и не желает создавать семью с этой женщиной, даже если это его ребенок. Неизвестны также ее настоящие планы, вполне возможно, что после родов ее интерес изменится. Так что рекомендую подождать.Карина, Казань, 21 год
Его во мне постоянно что-то не устраивало
Интерес был с его стороны, но вы не подходили друг другу. Чувствами я бы это не назвала. Нет никакой проблемы в Вас. Это Ваша индивидуальность. Необязательно всем проявлять чувства, к тому же важнее поступки и истинное отношение, а оно может быть без явной внешней выраженности в виде объятий и комплиментов. Вы встретите другого человека, и все у Вас будет в порядке.Карина, Киев, Украина, 18 лет
Расстались из-за отсутствия сексуальных отношений
Физиология сильнее оказалась в данном случае. 14 лет - это еще слишком рано для начала сексуальной жизни, он должен был это понимать. Значит не настолько сильные чувства были. Вам надо принять это как опыт, двигаться вперед. Будут другие отношения, в которых важны чувства и доверие.Оля, Россия, Калининград, 14 лет
Что-то тревожит меня изнутри...
Это может быть генерализованное тревожное расстройство. Вам стоит обратиться к психологу и неврологу очно.Ирина, Минск, 23 года
Как не бояться взросления и старения?
В Вашем вопросе есть доля незрелости и доля тревожности. Отдельная тема - это то, что Вы в принципе желаете остаться ребенком и не вступать во взрослый возраст, это то, что Вас пугает. Старость как часть взрослости, и видимо, так Вы воспринимаете бессознательно жизнь человека, когда он уже не ребенок. Вам надо набраться смелости и признать необходимость снижать уровень своей инфантильности. Ведь только в этом случае Вы сможете почувствовать себя в эмоциональной безопасности, когда развита способность переносить разочарования и способность выдерживать проблемы и страхи в повседневной жизни. В этом случае контекст жизни за 20, за 30 и так далее изменится для Вас. Если думать, что возраст предполагает движение вниз, сужение, упадок физически и мысленно, то это именно то, что Вы создаете своими мыслями и, скорее всего, своими действиями. Если Вы жертва, в Вас будут атрофироваться потенциал, способности, сила. Вам нужно понять, что Ваше тело и психика запрограммированы, чтобы находить решения, лечить, поддерживать баланс благополучия с целью выживания и продолжения рода. И именно этот основной замысел природы, нашего организма и психики помогает нам поддерживать состояние равновесия и помогает выжить в прямом и переносном смысле (когда нас атакует страх того же возраста, например). Признайте реальность, будьте в контакте с реальностью. Включитесь в течение жизни, а не пасуйте перед ним, жизнь - это не всегда веселая штука, есть взлеты и падения, сложности и радости. Чтобы справиться с трудностями, тревогой, подойдите творчески к процессу, доверяйте себе, внутри Вас есть способы преодолеть это. На этом пути Вам поможет любимая профессия, особенно социально значимая, отношения с близким человеком, помощь другим людям/животным/природе, забота о своем здоровье - психологическом и телесном, интеллектуальные нагрузки (книги, фильмы, изучение языков, профессиональный рост и т.п.), поиск себя в увлечениях, общение с природой. Жизненное движение и вложение в себя помогут Вам перейти на другой уровень, где не будет сковывающего страха перед возрастом.Ева, Санкт-Петербург, 20 лет
Как подружиться с девочкой из параллельного класса?
Напишите ей в соцсетях, удобно использовать праздник (поздравить) или написать комплимент под фотографиями, пригласить на какое-то мероприятие.Карина, Москва, Пермь, 12 лет
Моральная травма после приставаний незнакомца
Вы прошли через ситуацию беспомощности, сексуального нападения, границы Вашей личной безопасности были нарушены, Вы не получили поддержки от окружающих в тот момент и не могли потом поделиться с близкими, что могло заставлять Ваш ужас сохраняться, укрепляться и проявляться в любой ситуации, напоминающей об угрожающем объекте. Когда тело племянника придавило Вас, чувство контроля и безопасности снова было атаковано, так Ваша психика это восприняла. Потому что не было никакой трансформации тех воспоминаний. Вам нужно почувствовать свою силу и возможности отвечать на такие попытки. Представьте, что Вы говорите тому мужчине "Нет" и отталкиваете его. Вы можете его сфотографировать, написать заявление в полицию, Вы защищены и способны дать отпор, Вам никто не угрожает теперь. Представьте, что Вы в свои 15 лет сейчас приходите на помощь к себе - ребенку. И помогаете, защищаете. Это поможет Вам преодолеть воспоминания.Мария, Россия, Челябинск, 15 лет
Почему он сидит на сайтах знакомств?
Это все игра и потребительское отношение со стороны мужчины. Это не такая любовь. Это просто НЕ любовь. Ни к одной женщине.Елена, Санкт-Петербург, 33 года
Меня преследует страх тяжелых заболеваний
Приступы дереализации/деперсонализации не происходит исключительно вследствие психического расстройства, такого как шизофрения, или из-за височной эпилепсии, использования наркотиков. Это может быть следствием тревожных расстройств, дистресса (в Вашем случае болезнь ребенка запустила процесс). Дистресс может приводить к тому, что человек постоянно или периодически ощущает себя отделенным от своих чувств, от своей личности, а свое тело может воспринимать как нечто отдельное, как со стороны. В случае деперсонализации человек может чувствовать себя изолированным от своих чувств и мыслей, как будто он робот или в несуществующем мире, нереальном, как на автомате, и у него как будто нет контроля над своей речью или движениями. Эпизоды дереализации характеризуются чувством нереальности или отрыва от мира, он ненастоящий, все неодушевленное. Человек может чувствовать себя как будто он в тумане, во сне и между ним и окружающим миром вата или стекло. Окружение, окружающий мир может восприниматься как искусственное или безжизненное. Дереализация иногда сопровождаются субъективными визуальными искажениями, такие как размытость, повышенная острота зрения, расширением или сужением поля зрения, двумерностью или плоскостностью, может изменяться расстояние или размер объектов (макропсия). Ваши приступы идут в комплексе синдрома навязчивых состояний (страх сумасшествия). Вам необходимо пройти терапию у психолога, а также, возможно, получить медикаментозное лечение (невролог).Ольга, Казань, 29 лет
Он собирался, но так и не развелся с женой
Дальше, скорее всего, ничего не будет продолжаться. Если только он не расстанется с женой по ее инициативе, потому что сам он маловероятно, что захочет этого.Мария, Москва, 37 лет
Сестра моей подруги запретила нам дружить
Во-первых, это Вы имеете право дружить с тем, с кем считаете нужным, как и Ваша подруга. Что значит сестра запретила? Вы любите смеяться, замечательно. Скорее всего, сестра ревнует подругу к Вам. Общайтесь на здоровье. Сестра скоро родит и ей будет не до всех этих запретов.Настя, Краснодар, Россия, 15 лет
Ккие вопросы задать знакомому по интернету?
Конечно, Вам напрямую надо задать все эти важные вопросы. Какие у него намерения относительно Вас и ваших отношений, будут ли у вас встречи и когда, что он ждет от Вас. Если он может не звонить по 2-3 дня, это скорее говорит о том, что он теряет к Вам интерес, не желает развития отношений или не видит перспектив. Также возможно, что он начал с кем-то встречаться в реальности, если продолжает бывать на сайте знакомств. Он может придерживать Вас около себя, ничего не давая, кроме пустых слов и обещаний, манипулировать Вами. Не тратьте напрасно свое время, если отношения не будут иметь продолжения, выясните все сразу.Татьяна, Украина, 32 года
Я буто зациклилась на истории о Гарри Поттере
Вы можете бояться взрослой жизни, необходимости отвечать за себя, принимать решения, брать ответственность, выдерживать конкуренцию, создавать семью, жить самостоятельно. Погружение в мир сказок и воссоздание атмосферы детства успокаивает Вас, активирует чувства и состояния, когда Вы были ребенком. То, что с Вами происходит, это не болезнь, скорее можно назвать желанием удержаться в положении ребенка. Попробуйте каждый день снижать количество времени, которые Вы тратите на прослушивание или просмотра фильмов, ставьте себе время (один час, далее 45 минут, потом полчаса). Постепенно больше уделяйте время статьям о том, как можно реализоваться в Вашей профессии, поддерживайте себя, что все когда-то начинали с нуля, успокаивайте с помощью музыки, танцев, плавания, общения с друзьями, комедиями.Юлия, Пермь, Россия, 22 года
Что делать, если муж избил меня беременную?
Как может быть "все в порядке", если за два года муж очень сильно избил Вас пять раз, а сейчас Вы пишете, что беременны и он бил, пытался Вас задушить и нанести вред ребенку, который еще не родился? Вам необходимо обратиться к гинекологу, пройти узи, убедиться, что ребенок не пострадал. Также зафиксировать все побои. Изолировать себя от человека, который способен на такое насилие по отношению к беременной жене. Переехать к родителям. Посетить психолога. Затем уже принимать решение, как Вы будете строить свою жизнь в дальнейшем. Кризисный центр для женщин в Санкт-Петербурге: 327-30-00 (11-18, будние дни).Марина, Россия, Санкт-Петербург, 28 лет
Стоит ли надеяться на продолжение отношений?
Не за что бороться. Для него отношения с девушкой могут быть такими, какими Вы их увидели за это время. Его слова о том, что он изменится, скорее из-за желания Вас удержать, но очевидно, что у него есть, как Вы правильно сказали, приоритеты. Это его друзья и алкоголь. Может быть и зависимость от алкоголя. Ждать возможных изменений его приоритетов нет смысла, Вы готовы потратить годы своей жизни на теоретическую перспективу? Думаю, что нет.Виктория, Новосибирск, 29 лет
Мужчина мне изменил и теперь ждёт ребёнка на стороне
Есть два важных момента. Он изменил один раз или это были отношения, он встречался, был интерес, чувства? Второе - он может не желать жить с девушкой и создавать с ней семью, но его обязанность теперь принимать участие в воспитании ребенка и оказывать финансовую помощь. Конечно, он может этого и не делать, но это покажет его не с лучшей стороны. Надо отвечать за последствия своих действий. Ваши отношения с ним надо сейчас корректировать, с этой ситуацией можно справиться, проговорить все задачи и возможные проблемы и как вы оба видите ближайшее и отдаленное будущее в связи с новыми обстоятельствами. Честный диалог будет помогать продвигаться. Подумайте о том, чтобы посетить семейного психолога.Ада, Москва, 34 года
Не могу больше жить с мужем, но никак не решаюсь уйти
"...всегда кричит на меня, обзывает за какие-то домашние огрехи, за то, как езжу за рулем, как общаюсь с людьми, и это уже на протяжении нескольких лет". Вы живете в ситуации эмоционального насилия. В дополнение к этому финансовые злоупотребления со стороны мужа (что также является признаком домашнего насилия). Супруг ни при каких обстоятельствах не имеет права на подобное поведение по отношению к Вам. В результате уничтожаются любовь, привязанность и уважение. Унижение и крики - это желание доминировать и контролировать другого человека в браке. Муж издевается над Вами и загоняет в угол. Как правило, у таких людей, как Ваш муж, низкая самооценка и отсутствие надлежащих навыков общения. Если Вы не начнете реагировать иначе, он так и будет продолжать запугивать Вас. И будет оправдывать такое поведение, что не может управлять собой или что он вспыльчивый, или что Вы этого заслуживаете (внушение ложной вины) неважно, множество отговорок. Ваша жизнь в браке ненормальна и разрушительна для Вашего самоуважения и для развития и формирования личностей детей. Вам нужно вернуть финансы в свои руки (заявить о потере карты и написать заявление на новую, тогда карта старая будет заблокирована), проконсультироваться с юристом по поводу развода и проживания детей. Можете также воспользоваться всероссийским телефоном для женщин, пострадавших от домашнего насилия: 8 (800) 7000-600.Кристина, Россия, 30 лет
Мама снилась мне только в день, когда я рожала дочь...
Очень сочувствую Вашему горю. Что касается снов, то дело в том, что мама могла Вам сниться много раз, но Вы этого не помните. Нам может сниться несколько сюжетов за ночь, но после пробуждения мы помним только 5-10 процентов от всего объема.Оксана, Биробиджан, 28 лет
Во сне я говорю на нескольких языках
Почему Вас это беспокоит? Ведь это никак не мешает Вам, не создает проблем. Или Вы желаете в своей реальной жизни быть таким полиглотом и Вам обидно, что все это только во сне? В университете с языками у Вас плохо может быть из-за академического подхода к изучению иностранных языков. Возможно, Вам подойдет что-то альтернативное, интересное, необычное, захватывающее, чтобы продвинуться, почувствовать, что Вы способны на большее. Сны могут говорить о скрытых хороших задатках как раз в языках.Захар, Петропавлоск-Камчатский, Россия, 20 лет
Не могу ее простить за связь с моим другом
Полагаю, что Вы почувствовали бессознательно опасность, и что может происходить нечто в Вашем личном пространстве, что Вы не можете контролировать. Если девушка изменила через два месяца отношений с другим, Ваш мозг это понимает как то, что это может произойти и с Вами. Вы словно обвиняете ее в разрушении прочности Вашего личного мира. Ведь прошлое человека это часть его личности, его решений, мыслей, убеждений. Ее прошлое есть в ней и сейчас соответственно. Вам стоит поговорить с девушкой откровенно на тему того, как она сама относится к своему поступку, какие были мотивы, какие выводы она сделала. Возможно, это поможет Вам лучше разобраться и поможет ее понять и простить, отделить от ваших отношений.Никита, Ульяновск, 21 год
Тетя случайно нашла мой тест на беременность...
Поговорите с тетей о Ваших планах. Если пока что Вы не хотите говорить родителям, расскажите тете, что Вы собираетесь в дальнейшем делать и в том числе - когда сами скажете родителям. Опередите ее, пока она сама не сообщила им.Дарья, Россия, Краснодар, 21 год
Мой парень меня не любит и не уважает...
Крики и оскорбления - это ненормально. Видимо, Ваш молодой человек не справляется с ситуацией, беременность была незапланированной, скорее всего. Слишком большая ответственность, большое напряжение, и он отстраняется от Вас, потому что Вы = задачи и обязанности, которые его страшат. Конечно, он бывает заботливым или как Вы говорите - "милым", значит у него есть чувства к Вам. Но это только периодами, а забота и эмоциональная поддержка должна быть постоянной, тем более в такой период как беременность. Сейчас лучше не пытаться требовать от него внимание, это только ухудшает ваши отношения. Попробуйте переключить себя на курсы для беременных, на сообщества в интернете по беременности, общайтесь с теми, кого волнует сейчас то, что и Вас. То, что нет секса по его инициативе, может говорить о том, что его не возбуждает беременная женщина и он может даже бояться или испытывать дискомфорт, что внутри Вашего тела его ребенок, а он возбужден и проникает в это тело. Отсутствие секса делает обстановку еще более напряженной. Поскольку все это временно, надо постараться пережить это период с минимальными потерями и сохранить отношения.Алена, Красноярск, Россия, 21 год
Муж унижает, бьет и душит перед детьми
По статистике эмоциональному, физическому насилию в семье подвергаются 68% украинских женщин (около 18 миллионов). Они страдают от домашнего насилия чаще, чем от грабежей, изнасилований и автомобильных катастроф вместе взятых. 35-50% женщин, которые попадают в больницы с телесными травмами - жертвы домашнего насилия. По Украине также такая статистика: 30% самоубийств и 60% убийств женщин связаны с семейным насилием, 35% женщин, госпитализированных с телесными травмами, являются жертвами домашней тирании, 25-40% женщин были избиты во время беременности и стали жертвами агрессии собственных мужей. Значительное количество зарегистрированных убийств в Украине совершаются именно на почве домашнего насилия, причем, на 1 убийство мужа женой происходит 7 убийств жен мужьями. Вам обязательно нужно получить консультацию в своем городе. Круглосуточно работает Всеукраинская бесплатная горячая линия 0 800 500 335 и 386 с мобильного. Международный женский правозащитный центр «Ла Страда-Украина». Телефоны центра: 044 205 36 94 (для звонков по Киеву),0-800-500-35-5 (горячая линия) или 386.Оля, Украина, 22 года
Мой парень со мной милый только, когда занимаемся сексом
В здоровых отношениях между партнерами есть постоянная взаимная поддержка, уважение, забота. Если происходит то, что Вы описываете, это потребительские отношения, в которых Вас используют. Вам надо принять решение, готовы ли Вы дальше травмировать себя, находясь в этой связи.Кристина, Усть-Каменогорск, Казахстан, 18 лет
Как быть, если я узнала, что мой парень употреблял наркотики?
Попробуйте сначала сориентироваться по физиологическим признакам употребления психотропных веществ: бледность кожи, сильно расширенные или суженные зрачки, покрасневшие или мутные глаза, замедленная, несвязная речь, потеря аппетита, похудение или чрезмерное употребление пищи, хронический кашель, плохая координация движений (пошатывание или спотыкания), коричневый напет на языке, отечность. По особенностям характера: аффективная неустойчивость, импульсивность, нестабильность отношений, преобладание чувства одиночества, пустоты, неприятие и недопонимание социальных норм и ценностей, недостаточный самоконтроль и самодисциплина. Вы можете сказать ему, что замечаете у него какие-либо из вышеперечисленных признаков и беспокоитесь, наблюдайте за его реакцией. Также поговорите с его друзьями и близкими, не беспокоит ли их что-либо в состоянии или поведении молодого человека. Собирайте информацию.Юлия, Симферополь, Россия, 28 лет
Родители отдают мою собаку в другую семью
А Вы пытались что-то сделать? Если Вы будете настойчивы и бороться за своего питомца, ситуация может измениться. Даже если Вы будете только говорить с мамой, проявляя каждый день несогласие с ее решением.Полина, Россия, 17 лет
Не могу жить без порнофильмов
Что Вы чувствуете после просмотра порно? Если есть негативные чувства, например, стыд или отвращение, Вы могли бы это использовать. В следующий раз, когда захочется снова посмотреть порно, на пять минут отойдите от компьютера лучше в другую комнату. Закройте глаза и сосредоточьтесь, вспоминая эти негативные чувства, также вспоминайте, что у Вас не получается реальный секс с девушкой. После этого войдите в диалог с той частью, которая уговаривает Вас и оправдывает, почему Вы можете снова смотреть порно. Оспаривайте мнение этой части. Что эта часть Вам говорит? Ничего страшного, еще разок, это ерунда, все смотрят порно, это ничего не значит? Запишите все эти уговаривания, а затем напишите действительно дельные возражения против них. Что у Вас отбирает порнонаркомания. Следующий шаг - это зафиксировать время, когда зависимость проявляется. Что бы Вы могли делать еще в это время? Например, пойти в спортзал, сделать пробежку, сходить в кино, встретиться с друзьями, учить язык, пойти на курсы и т.д. Подумайте о том, что Вы тратите свое жизненное время и создаете себе новую проблему, зависимость, вкладываете в нее, в то время как время не бесконечно. И вместо того, чтобы тратиться на беспокойство о просмотре порно или чувство вины, Вы могли бы сфокусироваться на том, что Вы действительно хотите делать с Вашим жизненным временем.Сергей, Россия, 28 лет
Что символизируют черепашки во сне?
Черепахи могут символизировать то, что Вы защищаете себя от чего-то, и что у Вас есть внешний "панцирь", другим людям сложно проникнуть в Ваши переживания и мысли, также это может говорить о том, что Вы испытываете тоску и сопротивление изменениям. Возможно, Вы должны выйти из Вашей оболочки, принимать более активное участие в какой-то области Вашей жизни, искать новые возможности, новую деятельность. Сон может также означать, что время медленно тянется для Вас и Вам приходится быть более терпеливой.Юля, Украина, Смела, 16 лет
Мой парень хочет пообщаться с другой девочкой
Не надо пугаться. Договоритесь с ним о том, кто с кем может общаться, чтобы это устраивало вас обоих. Скажите, что Вы доверяете ему, но Вы бы не хотели его долгосрочных переписок и общения (которые переходят в отношения) с другими девушками, также как и Вы себе этого не позволяете и не нуждаетесь в таких же отношениях с молодыми людьми.Настя, Беларусь, Минск, 18 лет
Мой мужчина инфантилен и не готов создавать семью
К сожалению, все факторы против. Добиться брака и ребенка будет крайне сложно, если не сказать - невозможно. Мужчина может иметь свои положительные стороны, но прежде всего вы должны быть семьей и должны быть дети. Он этого дать Вам не может.Илона, Россия, Москва, 28 лет
Стоит ли сказать ей, чей это ребёнок?
Конечно, Вы можете сказать, кто отец ребенка. Имеете полное право, и это необходимо в такой ситуации.Назира, Астана, Казахстан, 28 лет
Близкие отговаривают меня возобновлять отношения с бывшим
Вы уже приняли решение, но страх и некоторая незрелость, желание получить поддержку от семьи, когда другие берут вместе с Вами ответственность за Ваши решения, - это Вас держит в квартире мужа. Помимо материальных вопросов, которые Вас волнуют, но в описании слегка затронуты. Ваш нынешний брак обречен на одностороннее движение и накопление общей неудовлетворенности, обид. Вы сможете быть собой и прожить именно свою жизнь, только когда будете честны с собой. И при этом придется брать риски в отношениях с мужчиной, которых Вы пытаетесь избежать и спрятаться за спину мужа и родственников.Катя, Россия, 26 лет
Жена все время ревнует без малейшего повода
Возможно, таким агрессивным образом проявляется ее неуверенность в себе, связанная с внешностью или способностью себя обеспечить. Вы могли бы вместе посещать спортзал, поощрять ее занятия спортом, хвалить, также можно задействовать какие-либо курсы онлайн, например, чтобы она освоила что-то новое, либо повышала квалификацию в своей профессии. Ее ревность - это сильный страх, поэтому она везде видит врагов, которые угрожают ее существованию. Чтобы снижался страх, надо увеличивать ее силу в различных сферах.Антон, Финляндия, 31 год
Хочется вонзить кинжал в других людей
Предполагаю, что это проявления обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), которое включает в себя навязчивые идеи и мысли и успокаивающие ритуалы (действия, мысли), но может быть и без ритуалов. Навязчивые мысли, образы или импульсы (обсессии), которые возникают снова и снова, воспринимаются страдающим от ОКР как бесконтрольными. В большинстве случаев человек понимает, что эти мысли не имеют никакого смысла. Навязчивые идеи, как правило, сопровождается интенсивными и отвергаемыми чувствами, такими как страх, отвращение. Исследования показывают, что большинство людей имеют нежелательные навязчивые мысли время от времени, но в контексте ОКР эти навязчивые мысли приходят слишком часто и вызывают сильную тревогу. Навязчивые мысли (обсессии) в ОКР: Загрязнение (страх перед..): - биологические жидкости (кал, моча), микробы / болезни (например, герпес, ВИЧ), загрязнение окружающей среды (например, радиация), бытовая химия (например, растворители), грязь Потеря контроля: - страх навредить себя (порыв, импульс), страх навредить другим (порыв, импульс), страх перед насильственными картинками/образами в воображении, страх неконтролируемого использования ненормативной лексики, оскорбления, страх воровства, страх причинить вред любому имуществу, страх совершить что-то ужасное и нести за это ответственность (например, поджог), страх причинить вред другим людям из-за своей неосторожности (толкнуть кого-то, например) Навязчивые идеи, относящиеся к перфекционизму: - переживание о четкости или точности, страх что-то потерять или забыть важную информацию, страх потерять вещи Нежелательные сексуальные мысли: - запрещенные или извращенные сексуальные мысли или картинки, навязчивые мысли о гомосексуализме, желания, связанные с детьми или с кровосмешением, навязчивые мысли об агрессивном сексуальном поведении по отношению к другим Навязчивые мысли, связанные с религией: - страх оскорбить Бога или мысли о богохульстве, чрезмерное беспокойство о нравственности/безнравственности Другие навязчивые темы: - суеверия относительно счастливых/несчастливых чисел или определенных цветов. Навязчивые ритуалы в ОКР (компульсии): Мытье и чистота: - чрезмерно частое мытье рук, принятие душа, чистка зубов, иные гигиенические процедуры - чрезмерно частая уборка дома/предметов дома Проверка: - проверка, что вы не сделали ничего, что может навредить другим или себе, что вы не ошиблись, что не произошло ничего страшного, что вы здоровы, все части тела на месте Повторение: - перезапись, перечитывание, повторяющиеся движения тела (например, постукивание, троганье, мигание), повторение действий определенное количество раз, потому что это "хорошо", "правильно" или "безопасно". Лечение ОКР это сочетание медикаментозной терапии и когнитивно-поведенческой терапии. Вам стоит обратиться к неврологу и психологу.Спиридон, Алматы, Казахстан, 21 год
Как не стесняться своего парня при первом сексе?
Ваше стеснение естественно, поскольку это защитная реакция в связи с оцениванием Вас (какой он меня видит, как воспринимает, как я себя веду, как я выгляжу). Интимная близость - это высокая степень доверия человеку, Вы становитесь уязвимой в физическом и в эмоциональном отношении, поэтому стеснение можно назвать еще осторожным подходом к человеку все ближе и ближе. Не надо пытаться избавиться от стеснительности как от чего-то ненужного и постыдного, мешающего. Наоборот - доверяйте себе и своим ощущениям, говорите: я стесняюсь сейчас. И не забудьте обсудить способы предохранения от нежелательной беременности. Все будет хорошо.Виктория, Челябинск, 16 лет
Как объяснить, что моя личная жизнь - не его дело?
Вам надо придерживаться одной политики, Вы же, судя по всему, то игнорируете, то возражаете. Вам надо регулярно игнорировать вопросы и его поведение, когда он переходит границы дозволенного. Тем самым Вы ему даете понять, куда ему закрыт вход. И он это будет понимать, но не оставлять попыток. Также напишите ему о том, что у Вас есть молодой человек и отношения с ним серьезные и полностью Вас устраивают. Все это будет до тех пор, пока ему не надоест и он не переключит свое внимание на кого-то другого. В его возрасте (если он Ваш ровесник) его навязывания хватит максимум на несколько месяцев.Галина, Подольск, 22 года
Ушла от мужа к другому, но муж умоляет вернуться
На жалости Вы свои отношения с мужем не построите, тем более, что сейчас он мотивирован вернуть Вас, но потом все вернется на круги своя. Добавится еще месть за то, что Вы ушли от него. Если сейчас он уже шантажирует, что Вы ему сломали жизнь, и совершенно не берет на себя ответственность за все происходившее, когда вы были семьей. За десять лет брака Вы привыкли к тому, что Вами пренебрегают, оскорбляют, бьют, Вы постоянно находились в травмирующей ситуации, в итоге это привело к синдрому жертвы. Поэтому жалость к мужу - это лишь способ вернуться в состояние жертвы. Не надо этому поддаваться. Вы не жертва. Вы женщина, которая достойна любви, заботы и уважения. И у Вас есть мужчина. Берегите друг друга.Мария, Россия, Рязань, 29 лет
Парень изменил мне с начальницей, и теперь она беременна
Стоит доверять своему молодому человеку. Вы его знаете семь лет, эту женщину Вы не знаете вообще. Если его связь была ошибкой и недолгой (или одноразовой), он признал это и раскаялся, то скорее всего, по сроку беременности он лучше может понять, что этот ребенок не от него. Не бойтесь ничего. У Вас будут свои дети и своя семья.Лана, Казахстан, Астана, 20 лет
Стоит ли расставаться, если мы теперь живем в разных городах?
Расстояние и редкие встречи после регулярного личного общения - это слишком большое испытание для отношений в таком возрасте. Скорее всего, Вы будете отдаляться от него постепенно, но сейчас пока не готовы к расставанию. Сейчас общение лучше сохранить.Вероника, Беларусь, Минск, 18 лет
Стоит ли рожать второго ребенка?
Ваши переживания и страхи нормальны, но не страх должен Вас ориентировать, не надо за ним следовать. У Вас подходящий возраст для второго ребенка, тем более Вы действительно хотите малыша. Почитайте форумы, как мамы организуют быт с двумя детьми, только обратите внимание на позитивный опыт, практичные советы. Настраивайтесь на то, что Вы получите больше, чем отдадите, скажем так. Силы Ваши будут распределяться равномерно между детьми, Вы многому научитесь, и сейчас следуйте своему решению. Вы будете мамой двоих детей.Ирина, Спб, 31 год
После расставания я предложила ему остаться любовниками
Можно предположить, что у него изменились приоритеты (если ему тоже 17-18 лет), и его нынешние задачи требуют больше сил и внимания, концентрации (учеба, экзамены, поступление, выбор профессии, работа и т.п.). При этом он может испытывать к Вам чувства, любить Вас. Если между вами не будет изматывающих регулярных ссор, ваши отношения вполне могут восстановиться и быть не только на уровне любовников.Вероника, Нижнеудинск, Россия, 17 лет
Не хочу продолжать отношения, если он в любой момент может уйти
Возможно, есть несоответствие его карьеры/заработка с Вашими достижениями, также могло повлиять то, что беременность не наступала. Надо продуманно подойти к планированию и провериться обоим. Его метания выглядят неуверенно. Но если пытаться его удерживать, может еще больше тянуть к другой девушке. Поэтому лучше отпустить, но это не конец истории. Большая вероятность, что он вернется и семья восстановится.Валеетина, Россия, 31 год
Сильная обида из-за оскорбления друга моего парня
Вам стоит самой поговорить с этим другом, сказать, что для Вас неприемлемо такое поведение. Если он не посчитает нужным извиниться, общение Ваше с ним необходимо прекратить. Ваш молодой человек сделал все возможное в этой ситуации, он поговорил с ним, попросил извиниться. Общаться с ним он не может перестать, возможно, что он привык к его грубости, давно образовалась защита, как фильтр, в отличие от Вас.Ирина, Спб, 21 год
Всю жизнь мучиться ради ребенка или попробовать быть счастливой?
Ребенку Ваши мучения не нужны, фиктивная семья и Ваши страдания - это только травма для ребенка, какой пример она видит для себя, что она чувствует? Вы должны быть честны перед собой, и если никогда не любили мужа и не было взаимопонимания и поддержки, сейчас есть шанс изменить эту дисгармонию.Мария, Кобрин, Беларусь, 29 лет
Стоит ли вступать в отношения с женатым?
Не стоит начинать отношения с женатым мужчиной.Рано, Балашиха, 27 лет
Боюсь, что рожу ребенка и потом захочу его убить
Это синдром навязчивых состояний. Вам стоит снова обратиться к психологу/психотерапевту.Александра, Мозырь, 23 года
Стоит ли извиниться и наладить отношения с подругой?
Это напряжение Вы будете постоянно чувствовать, я бы Вам рекомендовала наладить отношения, но близкого друга/подругу искать дальше, присматриваться, с кем бы Вы могли поладить, найти общие интересы и доверие. Потому что с этой подругой может быть общение, но не будет той близости, в которой Вы нуждаетесь.Александра, Россия, Тула, 16 лет
У жены ко мне потребительское отношение
Если человек не хочет понимать, идти навстречу, искать компромисс или как Вы говорите "научиться" чему-то, то это бесполезная трата сил и времени. Бюджет по идее должен быть совместный, но иногда бывает в семьях раздельный бюджет, это удобно в случае, если один (обычно муж) зарабатывает в разы больше и может позволить все оплачивать, а жена свою зарплату тратит как ей угодно. В Вашем случае надо совместно объединяться, но этого не происходит. У жены, очевидно, много претензий к Вам и неоправданных ожиданий, обид. Странно, что она не хочет разводиться с Вами, потому что никакой близости и любви к Вам с ее стороны не наблюдается. Возможно, что в чем-то Вы ей удобны. Или она боится остаться одна. Ребенок растет в такой обстановке неуважения и конфликтов. Не разрешить Вам общаться с ребенком жена не имеет никакого права. Не надо поддаваться на провокации. В зависимости от обстоятельств, Вы можете подать исковые заявления: об определении порядка общения матери или отца с несовершеннолетним ребенком; об ограничении общения отца или матери с ребенком после развода (если имеют место обстоятельства, указанные в ст. 66 СК РФ); о порядке общения с ребенком других родственников (указанных в ст. 67 СК РФ). Споры между родителями о детях решаются исключительно районным судом, туда и нужно подавать исковое заявление об определении порядка общения с ребенком.Сергей, Россия, 29 лет
Можно ли реанимировать угасающие отношения?
Сейчас сложно сказать. Надо понимать, что привело его к такому решению и разговору, почему пропало физическое влечение. Вам надо использовать этот шанс вывести отношения из пике, и, по крайней мере, Вы будете уверены, что сделали все. Я понимаю, что Вам очень больно, и по каким-то причинам с этим мужчиной Вам в итоге может оказаться не по пути. Возможно, стоит посетить семейного психолога вместе.Анна, Санкт-Петербург, 25 лет
Мама недовольна моим решением уехать в другой город
Я Вам рекомендую прочитать книгу Сьюзен Форвард "Токсичные родители", ее можно скачать в сети. Вы застряли между манипуляциями родителем, внушенным чувством вины и своей свободой выбора, Ваши личные границы атакуются и размываются. Вы такой же участник ситуации, когда Вы позволяете управлять своей жизнью ради страхов родителя. Поступали бы Вы так же по отношению к собственному ребенку? Ответ Вы знаете.Герда, Россия, 29 лет
Молодой человек торопится на мне жениться
Если Вы имеете ввиду лето 2018 года (следующее лето), в таком случае сейчас не стоит нагнетать обстановку и пока оставить этот вопрос. Начать обсуждать его ближе к весне 2018 года. Очевидно, он чувствует себя неуверенно или одиноко, поэтому так желает быстрее оформить отношения. Другой вариант: оформить отношения без затрат, просто расписаться, и только потом после окончания учебы и приобретения жилья сыграть свадьбу и начать жить вместе.Дарья, Алматы, 21 год
Не могу даже думать о первой брачной ночи...
У меня есть предположение, что Ваш отец имеет проблемы с алкоголем. Если это так, то история выглядит другим образом. Вы можете быть травмированы своей дисфункциональной семьей, а "печать не-девственницы" (монолог-хождение по кругу отца) - это только лишь часть, которая видима, но проблема слишком глубока и обширна. Он мог найти то, в чем он должен обвинять свою жену, чтобы манипулировать чувством вины и объяснять любое свое некорректное и эмоционально насилующее поведение. Если моя гипотеза верна, Ваш путь - это группа "Взрослые дети алкоголиков", рекомендую посмотреть сайт "Детки в сетке". Вам нужна помощь специалистов, обратитесь к психологу, пройдите индивидуальную/групповую терапию.Кристина, Барнаул, Россия, 22 года
Меня привлекает моя мама
Вы можете почитать тему инцеста в моем ЖЖ: http://arinalipkina.livejournal.com/679134.html Ничего делать нельзя, и Вы это знаете. Инцест - это табу. И этому есть причины.Дима, Екатеринбург, 22 года
Мне дискомфортно, когда смотрю другим в глаза
Вероятнее всего, стала проявляться социальная тревожность, которую могло спровоцировать взросление и изменение условий. Все началось в 18 лет, Вы поступили в институт (или работаете), это и нагрузки, и размышления о правильности выбранной профессии и о том, сможете ли Вы в ней реализоваться. Также это поиск партнера, оценка своего выбора, в 16-17 лет флирт - это просто флирт, сейчас это уже ожидания, продолжение, сближение. Скоро настанет время создания семьи. Все эти изменения активировали Вашу предрасположенность к тревожности. Подкашливания и страх смотреть в глаза - признаки ее проявления. Социальная тревожность - это чувство дискомфорта, страха или беспокойство, когда человек сосредоточен на взаимоотношениях с другими людьми и предполагает (сознательно или бессознательно), что другие люди относятся к нему негативно или осуждают, оценивают, смотрят свысока. При этом человек думает: Все смотрят на меня. Они думают, что я неудачник. Я здесь лишний. Я не знаю, что сказать. Люди видят, как я нервничаю. Они не захотят со мной снова общаться. Социальная тревога может возникнуть в самых разных ситуациях — по сути, всякий раз, когда мы находимся в контакте с другими людьми или считаем, что мы может стать центром внимания других людей. Рекомендую книги Н.Н. Петрова "Аутогенная тренировка для Вас" и Я. Старак, Т. Кей, Д. Олдхейм - "Техники гештальт-терапии на каждый день. Рискните быть живым". Все можно скачать в сети.Мария, Спб, 20 лет
Любовь это или поиск себя?
Этот мужчина эмоционально возбуждает Вас, что скорее всего, говорит о том, что выбор мужа был рационален, и не было достаточного опыта в общении и понимании себя. Ваш брак не раскрывает Вас как женщину. Произошло зацикливание. Вам нравится игра, соперничество, нравится побеждать, удерживать, быть значимой, спасать. При этом Вы никогда не чувствовали себя уверенно. Возможно, еще также некоторая незрелость, инфантильность, Вы расставили приоритеты (или Вам их так поставили родители), что Вы должны делать в жизни, когда, как и с кем. Данный мужчина - это тайная жизнь настоящей женщины Ангелины. Это, конечно, не любовь. Вы могли никого еще не любить. Остаетесь с мужчиной, потому что хотите победить. Только что это за победа, что за игра, что она Вам принесет, с чем Вы останетесь? Будете уверены в себе? Нет. Истинная победа всегда внутри. Вам надо поработать с психологом. Его поведение эгоцентрично, с его стороны это просто использование в угоду своих слабостей и неспособности выстраивать отношения.Ангелина, Москва, 28 лет
В пользу какого из парней мне сделать выбор?
Никто за Вас выбор не сделает. Но по всему, что Вы описали, ни первый, ни второй мужчина не подходят для гармоничных, семейных отношений.Виктория, Россия, 20 лет
Я много раз подводила своего молодого человека
Начните вместе ходить на семейную терапию. Это будет наиболее эффективным вариантом. Психолога ищите по запросу "каталог психологов", в Хабаровске специалистов достаточно.Настя, Хабаровск, 21 год
Хочу переехать в свой родной город, но мой мужчина против
В данном случае решение принять можете только Вы. Поскольку нет правильного или неправильного выбора, есть тот, который наиболее соответствует Вам, чтобы не было дисгармонии.Darya, Самара, 22 года
Он уделяет собаке больше внимания, чем мне...
Ваши чувства понятны. С другой стороны, может быть у него с этой собакой связано какое-то особое время, ценное для него, воспоминания. Сложно сказать, почему его так переклинило. Лучше не усугублять выяснениями, обидами. Сейчас все же еще стоит побороться за отношения и переждать этот период, пересидеть что называется. Будьте терпеливы. Во всяком случае, это шанс, что все образуется, чего я Вам искренне желаю.Юля, Красноярск, Россия, 48 лет
Я беременна от него, а он сказал, что между нами все кончено
Успокоиться. Подождать несколько дней. И потом снова встретиться с ним и поговорить. Такие слова могли быть сказаны сгоряча. Я надеюсь, что все наладится у вас. Берегите себя.Анастасия, Заозерный, Россия, 20 лет
Как понимать его отношение ко мне?
Недостаточно интереса с его стороны, ему может нравиться другой типаж, например. Нет возбуждения, притяжения, иначе бы все давно произошло.Анастасия, Санкт-Петербург, 21 год
Боюсь, что он позовет меня с собой в Питер...
Поговорите. И если позовет, езжайте с ним в Петербург. К родителям сможете спокойной ездить и довольно часто. Ничего страшного.Марина, Москва, 27 лет
Как пережить расставание с парнем?
Рекомендую приобрести книгу Кингма Дафна Роуз "Как пережить расставание". Доступна в сети, в книге есть упражнения.Мария, Россия, 23 года
Мои симптомы очень напоминают шизофрению...
Характерные симптомы шизофрении: 1. Ложные убеждения, например, параноидальный бред или мания преследования. Например, когда человеку кажется, что он нем говорят по радио или ему передаются личные сообщения через телевидение или другие СМИ, когда нет никаких доказательств этому. Или что-то кто-то пытается присвоить его мысли. Ложные убеждения о своем теле, например, что существует нечто чуждое внутри тела и оно атакует. Мания величия, например, когда человек считает, что у него есть какие-то специальные полномочия или способности или что он известная личность. Галлюцинации - визуальные (видеть то, что не существует, или что другие люди не могут видеть), слуховые (слышать голоса, которые другие люди не могут услышать), тактильные (чувствовать то, что другие люди не чувствуют, или когда что-то прикасается к коже, чего не существует), обонятельные (чувствовать запах, которого никто не чувствует), вкусовые (аналогично). Неорганизованная, несистематизированная, разорванная речь (например,непоследовательность или бессвязный монолог - в котором человек, кажется, разговаривает сам с собой или с воображаемыми людьми или голосами). Кататоническое поведение (ступор, неожиданная жестокость, агрессия, причудливые передвижения, при этом наблюдается чрезвычайная гибкость конечностей). "Негативные" симптомы шизофрении - отсутствие важных для человека способностей. Некоторые из них включают: Бедность речи, снижение беглости речи и содержательности, например короткие, пустые ответы на вопросы. Эмоциональное уплощение - снижение интенсивности эмоционального выражения, включая выражение лица, тон голоса, зрительный контакт (человек не поддерживает визуальный контакт в процессе общения), не в состоянии интерпретировать язык тела и сам использовать его соответственно. Безволие, снижение, затруднения или невозможность инициативы, целенаправленного поведения, это можно воспринять как явную незаинтересованность человека (например, это выглядит как будто человек больше не заинтересован во встречах с друзьями, в деятельности и т.д., что было для него ранее важно, не проявляет энтузиазм, Сидит дома весь день, ничего не делая). Таким образом негативные симптомы это: отсутствие эмоций - неспособность наслаждаться привычными делами (общение с друзьями и т.д.) так, как раньше. Пассивность, неэнергичность - человек склонен сидеть и спать гораздо больше, чем нужно, у него наблюдается отсутствие интереса к жизни, низкая мотивация. Эмоциональное уплощение - пустое выражение лица или ровный голос (отсутствие нормальной интонациИ и дисперсия). Алогичность (трудность или неспособность говорить). Неуместное социальное поведение или отсутствие интереса или способности общаться с другими людьми. Неспособность дружить или заботиться о ком-то. Социальная изоляция - человек проводит большую часть дня в одиночку или только с семьей. Когнитивные симптомы шизофрении - это трудности с концентрацией и памятью, такие как дезорганизованность мышления, замедленное мышление, трудности понимания, плохая концентрация, память, трудности с выражением мыслей. 2. Социальная / профессиональная дисфункция: способности в профессиональной области, в межличностных отношениях или при самообслуживании становятся заметно ниже уровня, который был ранее. 3. Симптомы, признаки нарушений должны сохраняться в течение не менее 6 месяцев. 4. Симптомы не должны быть следствием принятия лекарств или наркотиков. У Вас можно скорее предположить социальную тревожность и синдром навязчивых состояний. Многие люди разговаривают сами с собой, просто Вы об этом не знаете. Застревание на цифре 36 это и есть навязчивость. Увидеть пятно и принять ее за кошку, увидеть, что что-то сверкнуло, это не галлюцинации. Повторение фраз за киногероями - это обессии (навязчивости), то есть относится к тревожному расстройству. Вам нужен другой психолог. Если один не подошел, ничего страшного, ищите специалиста по отзывам, Вы можете обратиться заочно по скайпу к психологу из другого города.Кирилл, Россия, Калуга, 19 лет
Что означают ножевое и пулевое ранение во сне?
Когда во сне Вы кого-то раните ножом (или убиваете), в реальной жизни Вы испытывать себя беззащитно, не хватает власти, контроля. Также это может говорить о том, что Вы чувствуете себя преданным человеком, которому доверяли. В целом - это страх предательства и недоверие, недоверчивый характер. Если во сне стреляют в Вас, это говорит о конфликте и борьбе за свое место под солнцем, обычно относится к работе, социальному статусу, карьере. Вытащили пули, значит способны сопротивляться и бороться.Константин, Россия, Новороссийск, 23 года
Может ли он сойтись с бывшей женой?
Зависит от привязанности, общих интересов, общих детей, сколько лет прожили в браке, какие отношения сохранили, как расходились, были ли дружеские, сексуальные отношения непосредственно перед уходом. Также зависит от удовлетворенности в браке/отношениях с Вами. Иногда такие порывы общаться связаны с возрастом и чувством времени, как связь с годами, которые очень дороги, молодость, становление, открытия, надежды, планы, радость. Поэтому на Ваш вопрос я не могу ответить даже предположением. Слишком много факторов, которые влияют, и которые мне неизвестны.Татьяна, Москва, 45 лет
Я не понимаю поведения этого парня!
Просто нестабильный интерес, Вы то выходите на первый план, то он теряет к Вам интерес, - все это, скорее всего, связано с тем, что чувства его недостаточно сильны. Его могут интересовать другие девушки, и тогда он может чувствовать вину перед Вами (или из-за своего не совсем порядочного поведения), в результате начинаются унижения (как способ сбросить это чувство вины, "ты плохая - я хороший"). Влияние друзей тоже может оказывать давление. Например, если друг оценил Вас так, что Вы приобрели невысокий статус (критерии различны - внешность, фигура, сексуальность, родители, деньги, проживание в определенном районе и т.д.). В любом случае эти отношения для Вас вредны, потому что дезориентируют и негативно влияют на самооценку, не помогают учиться выстраивать отношения.Анастасия, Москва, Россия, 17 лет
Из-за булимии у меня нет отношений с парнями
Булимия (расстройство пищевого поведения) может развиться вследствие негативного восприятия тела, низкой самооценки, депрессии, перфекционизма, постоянной критики авторитетных людей (обычно родителей или друзей). Также могли повлиять стрессовые жизненные обстоятельства (развод, конфликтные отношения в семье, смерть близкого человека, переезд, изменение семьи, особенно в период полового созревания), насилие или иные случаи злоупотребления. Если у вас булимия в течение трех лет без лечения или если Вы использовали какие-то препараты, вещества типа слабительных, мочегонных, чтобы освобождать желудок, в таком случае у Вас скорее всего есть проблемы со здоровьем, такие как обезвоживание, что нуждается в лечении в первую очередь. Лечение булимии это психотерапия и медикаментозная поддержка. В данном случае это когнитивно-поведенческая терапия, во процессе которой Вы узнаете, как изменить негативные мысли, которые у Вас могут быть связаны с едой, с Вашим телом или Вашим весом, изменить свои убеждения о себе. Как снизить беспокойство, тревогу. Для того чтобы понять и изменить сценарии переедания, необходимо исследовать Ваши межличностные отношения и эмоции. Нужен план, как предотвращать будущие рецидивы. Вам нужен диетолог-эндокринолог и психолог/психотерапевт. Рекомендую книгу авторов Нардонэ, Вербитц, Миланезе "В плену у еды. Краткосрочная стратегическая терапия при нарушениях пищевого поведения".Камилла, Казахстан, Тараз, 17 лет
У меня много друзей, но я ощущаю одиночество
Это может быть связано с потерями в детстве, с испытанными в раннем детстве или младенчестве состояниями (Вы можете их не помнить), когда оставались одни и было страшно и одиноко. Также могут влиять отношения в семье, и Вы бессознательно ожидаете от подруг восполнения утраченного слияния (чувства безопасности) с родителем. Но поскольку это невозможно,и друзья и вроде хорошие, Вы испытываете такие вот приступы одиночества.Анна, Україна, 17 лет
По утрам ощущаю шум в ушах
Повышенная тревожность может так влиять, что Вы думаете, что внушаете себе шум в ушах. В реальности шум в ушах может быть по другим причинам и быть вне зависимости от Ваших мыслей. Травмы головного мозга и шеи, воспаление слуховой трубы, дисфункция височно нижнечелюстного сустава, сердечно-сосудистые заболевания, преддиабетическое состояние, поражение барабанной перепонки и др. Вам необходимо посетить отоларинголога для начала.Анна, Россия, Москва, 20 лет
Боюсь куда-либо пойти в одиночестве
Можно предположить как и социальную тревожность, так и паническое расстройство. Социальная тревожность - это чувство дискомфорта, страха или беспокойство, когда человек сосредоточен на взаимоотношениях с другими людьми и предполагает, что другие люди относятся к нему негативно или осуждают, оценивают, смотрят свысока. Социальная тревога может возникнуть в самых разных ситуациях — по сути, всякий раз, когда мы находимся в контакте с другими людьми или считаем, что мы может стать центром внимания других людей. Социальная фобия, как и любое другое тревожное расстройство, скорее может развиться, если оно есть у родителя, из-за генов, унаследованных от них. Исследования показывают, что определенные структуры мозга, такие как миндалевидное тело, могут быть более активными у людей с социальной фобией (миндалевидное тело – это структура головного мозга миндалевидной формы, входящая в лимбическую систему, тесно связано с гипоталамусом, гиппокампом, поясной извилиной и перегородкой, играет важную роль в эмоциональном поведении и мотивации, особенно агрессивного поведения). Наш жизненный опыт, ситуации и опыт наших реакций на них также могут способствовать развитию социальной фобии. Если нас постоянно ставили в ситуации, когда мы боялись гнева, осуждения, унижения, боли от других людей, или если нас каким-то образом выделяли в негативном смысле, у нас могли развиться такие представления о себе и о мире, которые будут увеличивать социальную тревогу. В результате мы можем также начать избирательно обращать внимание только на те аспекты окружающей нас действительности, которые усиливают наши негативные убеждения. При лечении обычно используется комбинация из лекарственной терапии и когнитивно-поведенческой терапии. Рекоменую к прочтению книги А.Курпатова "Средство от страха","Счастлив по собственному желанию","Как избавиться от тревоги, депрессии, раздражительности", "12 нетривиальных решений. Обрети свой мир в душе", также книги Н.Н. Петрова "Аутогенная тренировка для Вас" и Я. Старак, Т. Кей, Д. Олдхейм - "Техники гештальт-терапии на каждый день. Рискните быть живым". Все можно скачать в сети. Если говорить о паническом расстройстве, то для начала Вам необходимо исключить гипертиреоз (гиперактивность щитовидной железы) и гипогликемию (низкий уровень сахара в крови), поскольку это может вызывать панические атаки. Для этого можно сдать анализ крови (ТТГ, глюкоза). Для изучения того, что с Вами происходит и как на это воздействовать, скачайте книгу Люсинды Бассет "Только без паники", а также Курпатова "Паническая атака и невроз сердца". Вам также необходимо освоить технику мышечной релаксации по Джекобсону и дыхательные упражнения (глубокое дыхание). По возможности проконсультируйтесь с психологом/психотерапевтом и неврологом.Арина, Петропавловск, Казахстан, 17 лет
Стоит ли здороваться при встрече с бывшим мужчиной?
Нет никакой обязанности в данном случае здороваться, вы не работает вместе, он Вам не коллега, вас не связывают никакие условности. Вы можете не здороваться. Неформальные ритуалы и общение должно быть искренним. В данном случае оно будет вымученным и фальшивым.Светлана, Астрахань, 46 лет
Отец запрещает мне встречаться с мальчиками
Вам 18 лет. Вы имеете право на личную жизнь без получения согласия/разрешения родителей. Вы можете советоваться, если пожелаете. Но при таком категоричном подходе, как у папы, какие могут быть советы с его стороны. Берегите его нервы и встречайтесь дальше. Когда соберетесь замуж, тогда и сообщите папе.Катерина, Беларусь, Минск, 18 лет
Я хочу убить человека
Когда у Вас появилось такое желание? Были какие-то ситуации стрессовые, которые Вы пережили в последнее время?Ольга, Дзержинск, 16 лет
Он хочет меня вернуть, но к нему больше нет доверия
Отношения с этим мужчиной не были удовлетворительными, гармоничными, надежными, но Вы все равно их возобновили. Значит, у Вас были причины. Возможно, привлекают его чувства к Вам, и Вы словно "вырезаете" страницы с отвратительным и подлым поведением, бывшей женой, другими девушками, и оставляете его чувства изолированно для себя (которые есть у него на данный момент, завтра могут уже и не быть), - это компенсация вследствие предыдущих отношений/измен/предательства в Вашем браке. Ваш мужчина в 36 лет не уверен в себе, у него раздрай и метания за счет травмирования близких, семью не сохранил, детей нет, полагаю, он многое старается скрыть от Вас о себе, чтобы удержать. У него снова будут срывы. Отношения долго не продержатся. Кроме того, все это наносит ущерб Вашей самооценке и пониманию здоровых отношений.Lena, Киев, 23 года
Как разойтись с мужем, который не хочет работать?
Вам надо быть честной с собой. Готовы ли Вы на самом деле расстаться с мужем? Действительно ли Вам без него будет легче, спокойнее, чем с ним сейчас в такой ситуации, которая явно не изменится в лучшую сторону? Вы чего-то боитесь, в чем себе не признаетесь? Или не умеете говорить Нет? Не знаете, как практически осуществить его отставку? Сам он не соберет вещи и не уйдет. Это возможно только в том случае, если Вы подготовите все его личные вещи, документы и отвезете все это маме. Также смените замки в своей квартире. Поставьте сами себе срок, когда Вы это сделаете, в какой день. Если начнете саботировать сроки, значит надо разбираться в себе, почему Вам выгодно, чтобы он оставался даже в таком виде/положении при Вас.Зина, Москва, Россия, 45 лет
Что делать, если ждешь ребенка от своего сына?
Теперь уже что сделано, то сделано. Ребенок зачат. Желаю ему родиться здоровым, потому что у него и так отягощенная история, его отец - это его брат. Вы можете только решить, продолжать ли дальше, удерживать ли сына в таких отношениях с Вами, потому что нужно воспитывать ребенка, ему нужно создать условия, при которых насколько возможно Вы обязаны снизить психическую травматизацию для него. Инцестуальные отношения матери и его брата-отца на его глазах, в его семье - это то, что Вы должны предотвратить.Влада, РФ, 43 года
Мне не хочется секса, а жена подозревает меня в измене
Для начала сдайте кровь на тестостерон, проверьте уровень. Если низкий, это может влиять на сексуальное желание. Проконсультируйтесь с эндокринологом, возможно, что при низком уровне поможет такое препарат как трибулус. Причинами проблемы могут быть также недостаток питания, сна, переутомление, стресс также нарушает гормональный баланс. Постарайтесь питаться разнообразно и достаточно по калориям, жирам, белкам и углеводам. Для расслабления Вам может подойти плавание, сауна, даже контрастный душ, массаж.Андрей, Сахалин, Холмск, 29 лет
Мама боится, что я уже не девочка
Это Ваше тело и Ваша ответственность, а также это Ваше личное, частное, Вы не должны это кому-то рассказывать (если это добровольные отношения, нет насилия и Вам не нужна защита).Ира, Украина, Полтава, 15 лет
Частые перепады настроения
Могу предположить биполярное аффективное расстройство. Вам следует обратиться к психиатру и пройти диагностику.Маргарита, Екатеринбург, 20 лет
Ощущение, будто слышу по-другому и всё нереально
Скорее всего, Вы описываете признаки деперсонализации и дереализации, это диссоциативный симптом, который может возникнуть сам по себе или вместе с другими расстройствами (тревожное расстройство, депрессия). Часто является результатом травмирующих событий, длительного стресса, повышенной тревожности. Деперсонализация - чувство, что вы оторваны от своего Я, не находитесь в своем теле. Движения неестественны, голос как будто не ваш, состояние, которое наступает неожиданно, необъяснимо что-то меняется, объекты, люди и знакомые ситуации могут показаться странными или незнакомыми (неизвестными), как если бы Вы нашли себя в незнакомом мире. И в то же время Вы чувствуете нереальность, как будто это все не о Вас. Могут возникнуть такие симптомы как: - паника, человеку кажется, что он сходит с ума, словно он в ловушке и выброшен в незнакомый мир, который не может избежать - ощущение роботизированности, безэмоциональности - чувство, что человек на расстоянии от самого себя, как будто вы наблюдаете сверху себя или со стороны, предметы вокруг тоже могут показаться странными, слышите себя со стороны - чувство "как если бы", словно человек действует "как если бы он действовал", подражал настроению, выражению себя, как будто пытаясь вести себя нормально. С помощью деперсонализации мозг справляется с травмой или интенсивным стрессом. То есть это как способ снизить стресс, словно блокирование определенных частей мозга и отсоединении себя от эмоций, чтобы не испытывать слишком много напряжения. Однако такое диссоциативное состояние создает отдельную тревогу (что со мной? мне плохо от этого). Лечение - медикаментозное и/или психотерапия. Преодолеть приступ деперсонализации помогает бег или быстрая ходьба. Превентивные меры: из рациона должны быть исключены кофе и алкоголь. Должно быть достаточное количества сна и регулярный спорт.Карина, Санкт-Петербург, 24 года
Он требует от меня подробностей моей прошлой жизни
На самом деле, Ваши откровения и последующие ссоры и колкости на эту тему не имеют критического значения (для здоровых отношений вообще не имеют значения). Это был повод, который так или иначе был бы найден мужчиной (любой повод он бы вытащил), поскольку у него нет не только чувства значимости/ценности своей личности, но и присутствуют признаки садизма, мести, злобы. Вы пишете: "...перед тем, как съехаться, он мне говорил о том, что у него ничего нет, работает на заводе, обычный слесарь, зп не большая..." Это для Вас не имеет значения, а для него имеет огромное значение. Он не справляется с восприятием своего Я. Поэтому он стал делать из Вас ничтожество, ничто, которое даже из дома не выходит, человека, которого не существует. Карен Хорни пишет об этом: "... человек с садистскими наклонностями может обладать желанием порабощать других людей, в частности своего партнера. Его «жертва» должна стать рабом супермена, существом не только без желаний, чувств или собственной инициативы, но и вообще без всяких требований к своему господину...Часто партнер садиста относится к подчиненному типу и, следовательно, испытывает страх перед одиночеством; или...совершенно беспомощен... мы видим тенденцию садиста к пренебрежению и унижению других. Он удивительно проницателен в обнаружении недостатков, нащупывании слабых мест своих партнеров и указании им на это. Интуитивно чувствует, где его партнеры обидчивы и где им можно нанести удар. И он стремится использовать свою интуицию безжалостно в унизительной критике..." Конечно, он будет "давать" Вам хорошие дни, как Вы пишете, чтобы подкармливать Вас, убеждая, что плохие дни только по Вашей вине, а так он весь состоял бы из "хороших дней". Вы такой же участник, Вы изолировали себя, позволили всему этому произойти, объясняя себе, что Вы же любите. И теперь Вы очень хотите ждать и надеяться, что все изменится в один прекрасный день. Но в глубине души Вы знаете, что нет. И никто не примет за Вас решение.Евгения, Москва, 30 лет
Как справиться с жестокостью к непослушной кошке?
Ваша жестокость, которая проявилась, говорит о том, что животные Вам, скорее всего, противопоказаны. Вы можете любить животных, но на расстоянии и в своей фантазии, реальность говорит о другом. Консультировались ли Вы с ветеринаром? У меня пять котов, и не все вели и ведут себя удобно для меня, семьи и дома. Иногда надо искать подход не один месяц, пробовать разные методы. Большинство котов не любят определенные запахи (например, цитрусовые), парфюм (духи, спреи), автоматический освежитель воздуха, который может быть направлен прямо на коврик. Бить и мучить кошку бессмысленно, только изведете животное и будет прятаться от Вас и ненавидеть. Зачем вообще тогда держать несчастное животное в доме, если так важно, чтобы она не трогала Ваш обеденный стол?Арина, Орел, 24 года
У меня появился страх заболеть или сойти с ума
Простой совет? Не смотрите фильмы типа "Начало". Желательно не смотреть в принципе телевизор, больше двигаться, заниматься спортом, развивать свои увлечения, общаться. Не надо давать навязчивым мыслям пищу. Играйте в интеллектуальные игры, изучайте иностранные языки, занимайте мозг делом, тогда у него будет все меньше возможностей предаваться бессмысленным тревогам.Владимир, Керчь, 13 лет
Я перестала хотеть своего парня после того, как стали жить вместе
На снижение сексуального желания могут влиять: конфликты в отношениях, стрессы, недосыпание, недоедание, диеты, напряженный рабочий график, отсутствие эмоциональной удовлетворенности, насилие, физиологические причины - низкий уровень тестостерона (сдайте анализ крови на тестостерон), депрессия, эндометриоз, миомы, заболевания щитовидной железы (сдайте ТТГ), прием антидепрессантов, низкое артериальное давление, прием контрацептивов. Рекомендую посетить гинеколога и эндокринолога, затем психолога, который специализируется на сексуальных расстройствах.Виктория, Новосибирск, 20 лет
Как реагировать на раздражительность матери?
Причины могут быть как физические, так и (и одновременно) психологические. Раздражительность и апатия могут быть признаком сосудистых нарушений, например, при гипертонической болезни, также может быть результатом передозировки препаратов, если мама что-либо принимает (гормоны, например). Нельзя исключать и опухоли головного мозга. Также можно предполагать и депрессию, и невротические расстройства, связанные со стрессом, и соматоформные расстройства, когда у пациента могут быть и повышенная утомляемость, и невозможность сосредоточиться, также жалобы на физическую слабость и истощаемость, невозможность расслабиться. Раздражительность, отсутствие радости жизни, подавленность, тревожность, нарушение сна. Часто встречается повышенная чувствительность к звукам и свету, рези в глазах, ощущения необъяснимой тревоги. Рекомендую посетить терапевта, эндокринолога, невролога и психолога.Алина, Казахстан, 30 лет
Не задерживаюсь надолго ни на одной работе
В Вашем подходе к своей рабочей деятельности есть признаки инфантильности и поверхностности, игры. Вы ориентируетесь на то, скучно Вам или нет, убедились ли Вы, что схватываете все на лету, и если да, то можно уходить. Ваши цели не соответствуют ситуации и возрасту. К тому же Вы ходите по кругу, так как пребывание дома вводит Вас в депрессию. Вам стоит посетить психолога, пройти тесты (личностный опросник, например, а также тесты на депрессию, тревогу). Начните с этого.Наталья Владимировна, Астрахань, 43 года
Как избавиться от негативных мыслй?
Чтобы от чего-то избавляться, надо поставить диагноз. На основании Вашего письма из нескольких строк этого сделать невозможно. Я могу только предполагать, что у Вас приступы тревоги, которые проявляются во время умственных нагрузок, стрессов, неуверенности в себе и в ситуациях неопределенности. Если это тревожное расстройство, Вам нужен комплексный подход, посетите психолога.Андреас, Россия, Москва, 18 лет
Почему я не испытываю стыда и не умею сопереживать?
Вы должны понимать, что по интернету нельзя ставить диагнозы, в данном случае я могу только предполагать нарушения личности. Что такое личность - это совокупность отношений к окружающему, прежде всего социальному, и к самому себе, основа личности это характер, который во многом определяется наследственностью, однако также формируется под влиянием воспитания, среды и может искажаться при неблагоприятном воздействии факторов (это могут быть психологические травмы, а могут быть и органические нарушения ГМ и т.д.). Есть известная классификация акцентуированных личностей Леонгарда. В основе этих типов личности - акцентуации характера, что означает чрезмерное усиление отдельных его черт, из-за чего обнаруживается избирательная уязвимость в отношении определенного рода психогенных воздействий при хорошей или повышенной устойчивости к другим. Акцентуированные личности (в отличие от психопатий, расстройств личности) — это крайние варианты нормы. Вы описываете скорее шизоидный тип. Это тип личности образец замкнутости, хотя формальные контакты у людей с этим типом обычно не затруднены, однако непосильной задачей для них обычно оказываются эмоциональные контакты. Замкнутость сочетается с внешней сдержанностью и даже холодностью. Недостаток сопереживания проявляется в неумении откликнуться на радость, печаль или тревоги, переживания другого человека. Есть также недостаток интуиции, чутья — неумение понять чужие переживания, догадаться о невысказанных вслух желаниях или тревогах других людей, почувствовать симпатию или неприязненное отношение к себе. Может проявляться враждебность к внешнему миру и деспотичность, обидчивость. Иногда такие черты личности формируются вследствие определенных методов воспитания, но как я писала выше, играют роль и психические травмы, заболевания и наследственность.Анон, Россия, 15 лет
Что делать спустя 8 лет отношений с женатым мужчиной?
Вы знаете, что так и будет продолжаться. Чувства есть, но поступков нет за его чувствами. Его семья там, где он сейчас. Если не хотите остаться в одиночестве, продолжайте отношения с мужчиной, который младше Вас.Ольга, Печора, 47 лет
Мой поклонник грозится покончить с собой, если я не буду с ним
Вам не по силам справиться с травмированным мужчиной, вилку в спину не каждый день вставляют, тем более близкий человек - жены. Вам стоит обратиться к его родителям, друзьям, родственникам, рассказать, что Вы беспокоитесь за его психическое здоровье, преподнести это корректно, демонстрируя заботу о нем, а не страх. Посоветуйте ему снова посещать психолога (или возможно, психиатра). Вы никогда не можете быть виновны в его решениях. Все, что Вы можете сделать сейчас, это предоставить специалистам и его семье позаботиться о нем. То есть проинформировать их.Анастасия, Москва, 22 года
Чувствую свою вину перед всеми и хочу исчезнуть
Вы пытаетесь нивелировать свою ценность как личности, как женщины и как будущей матери. Вы не можете адекватно справиться с давлением родственников и жестокими обвинениями бывшего мужа. Проблема могла быть и в нем, но не это главное. Вас выбрали как жертву и истязают, а Вы поддаетесь. У Вас какое мнение? Беременность могла не случиться из-за несовместимости партнеров, из-за скрытых проблем со стороны мужа, может быть и неясный генез, нет причины. Ваши близкие должны Вас поддерживать, как Вы считаете? Если этого не происходит, ищите помощь и понимание у других людей, друзей или начните посещать психолога. Если сейчас Вы чувствуете себя ужасно, значит надо искать возможности себе помочь, а не добивать себя. Вам также надо поработать над своей самооценкой. Читайте книги книги Ричарда Ньюджента "Лайфхаки уверенных людей. 50 способов повысить самооценку", Феннел Мелани "Как повысить самооценку", Лоренц Оппитц "Самооценка. Повышай свою уверенность!" и Полетти Доббс "Самооценка. Основное благо". Все можно скачать в сети.Р, Грузия, 25 лет
Меня не воспринимают такой, какая я есть
Что значит воспринимать серьезно? Может быть, Вы имеете в виду слышать Вас, понимать Вас, считать Ваши заботы, чувства и переживания важными? Возможно, Вы чувствуете себя одинокой и никому не интересной. Иногда для того, чтобы найти единомышленников, надо постараться, приложить усилия. Вы можете искать друзей по интересам, например, в каких-то клубах или в деятельности вне школы, это может быть волонтерство или различные курсы. Так Вы сможете приобрести близкий Вам круг общения, Вас будут воспринимать на равных, вы все будете в одном деле или в одной идее. Подумайте над тем, чтобы посетить психолога по поводу развода родителей. Это отдельная тема.Валерия, Минск, Беларусь, 15 лет
Он начал избивать меня, и с каждым разом все хуже
Он садист, это никогда не изменится, все, что происходит, наносит серьезный ущерб Вашему здоровью, и физическому, и психическому. Я очень хочу, чтобы Вы жили, многие жертвы домашнего насилия погибают. Я надеюсь, что Вы сделаете этот шаг и уйдете.Анна, Харьков, Украина, 21 год
Неужели у меня шизофрения или я сошла с ума?
Вы можете пройти тест на шизофрению, он есть на моем сайте. Но Ваш случай, скорее всего, это обсессивно-компульсивное расстройство, когда навязчивые мысли о какой-либо болезни (или иные) преследуют человека, что также может быть причиной панических атак. Вам нужен невролог и психолог, медикаментозное лечение и психотерапия. К неврологу Вы можете пойти по полису в поликлинику бесплатно. Попробуйте скачать и прочитать книгу Джей Крютнер "Я и мой друг ОКР".Фериде, Алушта, Россия, 17 лет
Посадят ли в тюрьму двоих несовершеннолетних за связь?
Нравиться Вам может кто угодно и что угодно. Что касается уголовного наказания, то оно может наступить согласно статье 134 Уголовного Кодекса РФ: УК РФ, Статья 134. Половое сношение и иные действия сексуального характера с лицом, не достигшим шестнадцатилетнего возраста 1. Половое сношение с лицом, не достигшим шестнадцатилетнего возраста, совершенное лицом, достигшим восемнадцатилетнего возраста, - (в ред. Федерального закона от 28.12.2013 N 380-ФЗ) наказывается обязательными работами на срок до четырехсот восьмидесяти часов, либо ограничением свободы на срок до четырех лет, либо принудительными работами на срок до четырех лет с лишением права занимать определенные должности или заниматься определенной деятельностью на срок до трех лет или без такового, либо лишением свободы на срок до четырех лет с лишением права занимать определенные должности или заниматься определенной деятельностью на срок до десяти лет или без такового. 2. Мужеложство или лесбиянство с лицом, не достигшим шестнадцатилетнего возраста, совершенные лицом, достигшим восемнадцатилетнего возраста, - (в ред. Федерального закона от 28.12.2013 N 380-ФЗ) наказываются принудительными работами на срок до пяти лет с лишением права занимать определенные должности или заниматься определенной деятельностью на срок до трех лет или без такового либо лишением свободы на срок до шести лет с лишением права занимать определенные должности или заниматься определенной деятельностью на срок до десяти лет или без такового. 3. Деяния, предусмотренные частями первой или второй настоящей статьи, совершенные с лицом, достигшим двенадцатилетнего возраста, но не достигшим четырнадцатилетнего возраста, - наказываются лишением свободы на срок от трех до десяти лет с лишением права занимать определенные должности или заниматься определенной деятельностью на срок до пятнадцати лет или без такового и с ограничением свободы на срок до двух лет либо без такового. 4. Деяния, предусмотренные частями первой, второй или третьей настоящей статьи, совершенные в отношении двух или более лиц, - наказываются лишением свободы на срок от восьми до пятнадцати лет с лишением права занимать определенные должности или заниматься определенной деятельностью на срок до двадцати лет либо без такового. 5. Деяния, предусмотренные частями первой, второй, третьей или четвертой настоящей статьи, совершенные группой лиц, группой лиц по предварительному сговору или организованной группой, - наказываются лишением свободы на срок от двенадцати до двадцати лет с лишением права занимать определенные должности или заниматься определенной деятельностью на срок до двадцати лет или без такового и с ограничением свободы на срок до двух лет либо без такового. 6. Деяния, предусмотренные частью третьей настоящей статьи, совершенные лицом, имеющим судимость за ранее совершенное преступление против половой неприкосновенности несовершеннолетнего, - наказываются лишением свободы на срок от пятнадцати до двадцати лет с лишением права занимать определенные должности или заниматься определенной деятельностью на срок до двадцати лет либо пожизненным лишением свободы. Примечания. 1. Лицо, впервые совершившее преступление, предусмотренное частью первой настоящей статьи, освобождается судом от наказания, если будет установлено, что это лицо и совершенное им преступление перестали быть общественно опасными в связи со вступлением в брак с потерпевшей (потерпевшим). 2. В случае, если разница в возрасте между потерпевшей (потерпевшим) и подсудимым (подсудимой) составляет менее четырех лет, к последнему не применяется наказание в виде лишения свободы за совершенное деяние, предусмотренное частью первой настоящей статьи или частью первой статьи 135 настоящего Кодекса.Ксюша, Александров, Россия, 17 лет
Чувствую себя неуверенно в постели с молодым человеком
Надо сконцентрироваться на этом не как на проблеме (или дискомфорте) размера груди, а в целом как на задаче коррекции самооценки. Если бы Вы были достаточно уверены в себе, Вы бы чувствовали себя вполне нормально при близости вне зависимости от предпочтений партнера. То есть сохраняли бы свое самоуважение и в хорошем смысле самолюбование (или самолюбовь), то есть Вам бы все равно нравилось свое тело. Попробуйте приобрести книги Ричарда Ньюджента "Лайфхаки уверенных людей. 50 способов повысить самооценку", Феннел Мелани "Как повысить самооценку", Лоренц Оппитц "Самооценка. Повышай свою уверенность!" и Полетти Доббс "Самооценка. Основное благо". Некоторые можно скачать в сети.Марина, Питер, 21 год
Мне снятся убийства и самоубийства других людей
Во сне Вы и расследуете убийства/самоубийства и в то же время Вас также пытаются убить. Расследование говорит о том, что Вы можете подавлять какие-то негативные чувства - злость, обиду, гнев, ярость по отношению к кому-то, Вы пытаетесь отключить себя от своих эмоций. Таким образом, расследование смертей это метафора душевных состояний (направлений), когда Вы пытаетесь заглушить свои эмоции. И хорошо, что во сне Вы плачете. Происходит высвобождение. Когда Вас кто-то пытается убить, это означает, что бессознательно Вы что-то или кого-то в реальной жизни воспринимаете как угрозу, стресс, есть какой-то конфликт, борьба в Вашей жизни. Повторяющиеся сны - это нерешенные вопросы или беспокойства.Алёна, Усть-Лабинск, 17 лет
Изменил мне с молоденькой, но после расставания продолжает писать
Скорее всего, он скучает, Вы ему близки, даже если он испытывает чувства (влюбленность) к другой женщине. Возможно, Вам стоит послушать его. Он влюбился не специально, чтобы унизить Вас. Ему может быть самому больно от всего, что произошло, к тому же неизвестно, на сколько хватит новых отношений. Это может быть и ошибка. Дайте ему шанс.Оля, Москва, 40 лет
Муж уехал в командировку, а я по нему не скучаю
Сложно сказать, поскольку недостаточно информации. Равнодушие может быть и защитной реакцией, когда психика блокирует то, что может доставить неприятные ощущения (долгая командировка), и тогда может быть иллюзия того, что человек неинтересен, не нужен, нет чувств никаких. Поэтому я бы не стала делать выводов. Ориентируйтесь на то, как Вы оцениваете предыдущие пять лет брака, были ли близость, влечение, удовлетворение, благополучие в отношениях с мужем.Марина, Краснодар, 28 лет
Сестра молодого человека лезет в наши отношения
Отдельное проживание должно улучшить ситуацию. Вам не стоит открыто выступать против сестры, тем самым Вы можете только провоцировать конфликты между Вами и молодым человеком и сближение его с сестрой. Старайтесь создавать такие условия, чтобы Вы с ним проводили больше времени, были общие дела, поездки, мероприятия, интересы, близость, это все будет скреплять ваши отношения.Соня, Москва, Россия, 18 лет
Я слышу голоса, шаги и наблюдаю пробелы в своей памяти
Это значит, что надо обследоваться у психиатра.Елена, Волгодонск, Россия, 14 лет
Мама ненавидит меня и моего парня за половую связь
Судя по поведению мамы, она склонна к экспрессивным состояниям, реакциям, Вам стоит сейчас переждать бурю. И настраивать своего молодого человека на общение с мамой, не давить, но проводить такие переговоры с ним. Если он пойдет навстречу и будет дипломатичен с ней, вся ситуация разрешится. Конечно, ему надо адекватно отвечать на ее требования заработать на квартиру за два года (оперировать фактами, цифрами, реальной ситуацией - средний заработок по стране, средние цены на недвижимость и так далее).Екатерина, Алматы, Казахстан, 17 лет
Муж выпивает и ведет себя агрессивно, а я боюсь развода
Рекомендую Вам прочитать книгу Москаленко "Зависимость. Семейная болезнь". А также почитать сайт Детки в сетке - это выросшие дети алкоголиков рассказывают о последствиях того, что они росли с родителем-алкоголиком.Виктория, Украина, 31 год
Запуталась в отношениях с парнем и его другом...
Чтобы было как раньше - что Вы имеете в виду? До того, как Вы узнали, что Ваш молодой человек не придет Вам на помощь в трудный момент? Или когда Вы знали, кто именно Вам нравится и с кем Вы хотите быть? Ваш интерес и желания на данный момент совершенно нестабильны. В такой период лучше не быть в отношениях. Не запутывать себя еще больше. Не создавать болезненных ситуаций. Если Вас тянет к бывшему молодому человеку, это не значит, что надо пытаться восстановить с ним отношения. У Вас проблемы с пониманием того, что эмоции не должны нами управлять, надо анализировать происходящее, делать выводы, преодолевать болезненную тягу, побыть в одиночестве, не полагать, что все Ваши чувства это повод действовать.Дина, Москва, 20 лет
Не знаю, как справиться одной четырьмя детьми
Я искренне сочувствую Вашей потере, также как и дети потеряли своего папу, это очень печально. Сейчас Вам стоит посетить невролога в поликлинике по полису, чтобы он выписал Вам поддерживающие препараты (витамины или для крепления иммунитета). Также Вам надо иметь распорядок дня, соблюдение графика поможет Вам лучше управлять каждым днем и чувствовать себя увереннее. Не стоит мучиться виной по отношению к старшей дочери, она может быть помощницей себе на пользу тоже, обучая и играя с младшими детьми. При этом надо оставлять ей ее личное время, выделить ей место в квартире, стол, ее личное пространство. В графике старшей дочери тоже стараться соблюдать режим - когда она помогает, а когда занимается уроками и своими делами. Вы скоро будете работать, Вам станет наоборот легче, не сразу, а после адаптационного периода, через 2-3 месяца. Обязательно общайтесь с близкими людьми (друзья, родственники), хотя бы один человек, который Вас поддерживает, понимает, может выслушать. Постепенно все наладится.Евгения, Петропавловск-Камчатский, Россия, 36 лет
Постоянно хочется все упорядочивать и мыть руки
Это признаки обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), который включает в себя навязчивые идеи и мысли и успокаивающие ритуалы (действия, мысли). Навязчивые мысли, образы или импульсы (обсессии), которые возникают снова и снова, воспринимаются как бесконтрольные. В большинстве случаев человек понимает, что эти мысли не имеют никакого смысла. Навязчивые идеи, как правило, сопровождается интенсивными и отвергаемыми чувствами, такими как страх, отвращение. Навязчивые мысли (обсессии) в ОКР: Загрязнение (страх перед..): - биологические жидкости (кал, моча), микробы / болезни (например, герпес, ВИЧ), загрязнение окружающей среды (например, радиация), бытовая химия (например, растворители), грязь Потеря контроля: - страх навредить себя (порыв, импульс), страх навредить другим (порыв, импульс), страх перед насильственными картинками/образами в воображении, страх неконтролируемого использования ненормативной лексики, оскорбления, страх воровства, страх причинить вред любому имуществу, страх совершить что-то ужасное и нести за это ответственность (например, поджог), страх причинить вред другим людям из-за своей неосторожности (толкнуть кого-то, например) Навязчивые идеи, относящиеся к перфекционизму: - переживание о четкости или точности, страх что-то потерять или забыть важную информацию, страх потерять вещи Нежелательные сексуальные мысли: - запрещенные или извращенные сексуальные мысли или картинки, навязчивые мысли о гомосексуализме, желания, связанные с детьми или с кровосмешением, навязчивые мысли об агрессивном сексуальном поведении по отношению к другим Навязчивые мысли, связанные с религией: - страх оскорбить Бога или мысли о богохульстве, чрезмерное беспокойство о нравственности/безнравственности Другие навязчивые темы: - суеверия относительно счастливых/несчастливых чисел или определенных цветов. Навязчивые ритуалы в ОКР (компульсии): Мытье и чистота: - чрезмерно частое мытье рук, принятие душа, чистка зубов, иные гигиенические процедуры - чрезмерно частая уборка дома/предметов дома Проверка: - проверка, что вы не сделали ничего, что может навредить другим или себе, что вы не ошиблись, что не произошло ничего страшного, что вы здоровы, все части тела на месте Повторение: - перезапись, перечитывание, повторяющиеся движения тела (например, постукивание, троганье, мигание), повторение действий определенное количество раз, потому что это "хорошо", "правильно" или "безопасно". Все, что Вы описали, - перебирание вещей, прибирать комнату по пять раз, проверять, все ли выключено, и тому подобное, это ритуалы, которые при ОКР используются для снижения тревоги из-за навязчивых мыслей. Первый шаг в лечении ОКР это повышение уровня образования (психологическая компетентность) относительно этого расстройства. Если не понимать, что такое ОКР, причины, условия развития подобных мыслей, методы воздействия, то человек может подходить к лечению с опаской и сомнениями.Также он может бояться, что врач или психолог/психотерапевт могут сразу отправить его в психиатрическую клинику. Лечение ОКР это сочетание медикаментозной терапии и обычно - когнитивно-поведенческой терапии. Для этого Вам необходим невролог, психолог/психотерапевт.Аноним, Россия, 15 лет
Сценарий отношений повторяется от раза к разу
Совершенно недостаточно информации, Вам нужна индивидуальная полноценная консультация психолога. Причин может быть множество. Интерес мужчины может пропадать в связи со спецификой внешности, поведения, требований, ожиданий девушки, например. Если она не готова к близости, сексуальным отношениям, если есть диктат родителей, когда оба или один родитель управляют личными отношениями взрослого ребенка или когда они передали патологические установки в отношении противоположного пола, иногда влияет даже специфический запах от тела девушки или ее манера одеваться. Перечислять можно бесконечно. Чтобы выяснить причину именно в Вашем случае, надо изучать жизненную историю, семейный анамнез.Анна, Россия, Санкт-Петербург, 26 лет
Может ли это в будущем перерасти в нечто большее?
Все может случиться в будущем. Сейчас у него есть девушка, он честен в отношениях, Вы для него привлекательны, интересны, общением с Вами он дорожит.Алиса, Москва, 21 год
Нужно ли пытаться развить наши отношения в реальности?
Нет, не стоит продолжать дальше, это бессмысленная трата и потеря времени. По каким-то причинам ему нужна фикция общения и отношений с девушкой, но не более того.Людмила, Саратов, 23 года
Он обманывал меня с бывшей женой и супругой коллеги
К сожалению, он использовал Вас. Вы были фоном для отношений с бывшей женой, служили даже в чем-то катализатором и вдохновителем невольно. Ваши сильные чувства, скорее всего, не дадут сделать самостоятельный шаг и выйти из отношений с ним. А ему, возможно, комфортно быть в такой именно ситуации, когда он живет с Вами и встречается с бывшей женой. Здесь либо она прервет этот замкнутый круг, либо Вы.Елена, Россия, 32 года
Начиталась симпотомов в интернете и решила, что больна
Вы описывает симптомы обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), которые включают в себя навязчивые идеи и мысли и успокаивающие ритуалы (действия, мысли). Навязчивые мысли, образы или импульсы (обсессии), которые возникают снова и снова, воспринимаются страдающим от ОКР как бесконтрольными (у меня шизофрения, у меня смутные мысли т.п.). Исследования головного мозга показывают, что обсессивное мышление связано с неврологической дисфункцией неизвестной этиологии, что заставляет мысли циклично повторяться. Этим всем человек сам себе наносит ущерб, который в свою очередь только усиливает и продлевает тревожные эмоции, когда вы в буквальном смысле пугаете себя, что, в свою очередь, приводит лишь к еще большему беспокойству. Лечение ОКР это сочетание медикаментозной терапии и когнитивно- поведенческой терапии (КПТ). Когнитивная терапия, основанная на внимательности (можно прочитать книги Чарльза Тарта "Практика внимательности в повседневной жизни" и еще Тик Нат Хана "Чудесная внимательность"),когнитивное реструктурирование (изменение стратегий, как Вы реагируете на стресс), техники релаксации (глубокое дыхание, мышечная релаксация). Обратитесь к психотерапевту, чтобы он правильно подобрал препараты и психотерапию.Фериде, Алушта, Россия, 17 лет
Родители подавляют все мои желания
У Вас есть право на личное пространство. Представьте, если бы Вы установили камеру в комнате родителей и наблюдали бы за ними, что бы Вы почувствовали, как бы Вы это обозначили? Подавление Ваших желаний, свободы слова, сверхконтроль - все это говорит о насилии над Вашей личностью. Вам стоит обратиться к психологу, звоните по телефону доверия для детей и подростков (Самара): 958-22-58.Яна, Самара, Россия, 17 лет
Не знаю, как буду жить без родителей
Вам необходимо пройти терапию у психолога/психотерапевта. Что в Вашей жизни было ценного, важного, значимого, помимо родителей? В чем Вы реализовывались как специалист, профессионал или может быть как творческий человек? Есть ли у Вас круг друзей или единомышленников? Занимались ли Вы когда-либо волонтерской деятельностью, благотворительностью? За кого, кроме родителей, Вы были ответственны в своей жизни? За что были или сейчас ответственны? Если ли у Вас какие-либо обязанности? Есть множество вопросов, связей, причин, смыслов, которые могут создать Вам эффективно работающую новую реальность без родителей. Но это поиск, процесс, душевная работа.Ольга, Россия, 54 года
Родители против того, что мы с парнем снова вместе
Вам и не надо разрываться, родителям нужно время, чтобы смириться с ситуацией. Их реакция совершенно адекватна, так как поступок молодого человека был жесток и непорядочен, и объяснение, что он был дурак, не слишком компенсирует произошедшее. Теперь только время и его стабильность в отношении Вас, его забота и поступки убедят их постепенно, что он не представляет опасности для Вас.Евгения, Владивосток, Россия, 21 год
Влюбилась в парня: что я делаю не так?
Комок в горле - это эстроген и тестостерон, возможно, так действует, повышаясь при виде привлекательного объекта. Желание полного контроля - это может быть и проявление характера (агрессивного, лидерского, мужских качеств и т.д.), и страх потери желаемого объекта. Страх толкает удержать силой, возникает подобное стремление. Говорить о том, что с Вами что-то не так, я не вижу оснований пока что.A, Украина, 15 лет
Как начать и развить отношения с парнем?
Пока что он слабо реагирует на Ваши попытки продвинуться дальше в знакомстве. Это может быть связано с тем, что ему комфортно оставаться в зоне "дружелюбный и общительный продавец - такой же покупатель" по различным причинам. Например, у него уже есть близкие отношения, он не готов сейчас начинать отношения, ему в принципе нравится быть одному (в личном плане), во всяком случае сейчас. И другие причины. Я бы Вам рекомендовала больше не настаивать, Вы дали ему все шансы, он ими не воспользовался. Даже если Вы ему нравитесь. Это частая ошибка, мы думаем, если я нравлюсь мужчине, почему он не продолжает со мной знакомство. Потому что - читайте выше.Вселена, Санкт-Петербург, 22 года
Призналась ему в своих чувствах, но получила молчание в ответ
Он может остерегаться, что если признается в любви, это охладит Ваш интерес, чувства, он уже испытывал с Вами разочарование ранее, теперь он осторожен. И если поступки сами говорят за себя. то просто ему сложно произнести эти слова, не более того. Берегите свои отношения. Слова ничего не стоят, если за ними не стоят дела. Слова не так важны. Главное это то, что человек делает.Анна, Коломна, Россия, 21 год
Парень манипулирует или у него действительно проблемы?
Ему скорее нужна направляющая сила, а не то, что "я приму любой твой выбор". Он, вероятно, испытывает стресс от работы и проживания за границей, это затрудняет возможность справляться со своей импульсивностью, конфликтностью, агрессивностью. Недосыпание, плохое питание, сексуальное воздержание также не улучшают ситуацию. Оскорбления должны быть исключены, можно прекращать разговор после подобных слов, он должен почувствовать негативный результат, иначе так и будут все эти слова и затем извинения. Если он не может доверять Вам, отношения продолжать затруднительно, и со своей ревностью он должен справляться сам, а не ставить Вас под удар. Если он пока еще не нашел себя в жизни, это не повод вести себя распущенно и жестоко по отношению к близкому человеку. В целом могу предположить, что как личность он еще довольно слаб.Ирина, Украина, Киев, 19 лет
Не могу понять, что держит меня в этих отношениях
Неуважение и непонимание не уйдут никуда. Вы просто плывете по течению, привязанность, привычка, нежелание что-то менять, душевная лень, если можно так сказать. Еще вас объединяет секс. Больше я ничего не вижу в этих отношениях.Марина, Санкт-Петербург, 20 лет
Сразу же влюбляюсь в парней и сама им первая пишу
Рекомендую прочитать книгу Валентины Москаленко "Когда любви слишком много". Это поможет Вам продвинуться. Также Вы должны понимать, что никакие консультации на форуме не могут заменить психотерапию, в которой, очевидно, Вы нуждаетесь.Настя, Спб, 33 года
Очень нервно реагирую на то, что муж курит
У Вас не совсем адекватная реакция на то, что муж курит, возможно это проявления невроза. Вам стоит посетить невролога и психолога очно.Ольга, Санкт-Петербург, 20 лет
Не могу спать в тишине и темноте
Это может быть Ваша индивидуальная особенность, связанная с определенными шумами, которые Вы слышали перед сном или во сне ранее, будучи ребенком, проживая на другом месте, в другой квартире, с другими людьми, в других условиях и т.д. Что действовало на Вас успокаивающе. Вам стоит ставить себе на ночь звуки природы (в наушниках) или музыкальный увлажнитель воздуха.Анна, Курск, Россия, 15 лет
Муж сидит в тюрьме, а я думаю, люблю ли я его?
На этот вопрос, кроме Вас, никто не ответит. Возможно, Вы чувствуете себя обязанной быть преданной мужу, поскольку у Вас совместный ребенок и муж в тюрьме, но реально у Вас нет к нему чувств и привязанности, нет ничего объединяющего. Все, что я могу Вам рекомендовать, это быть честной с ним и с собой. Не начинать другие отношения, пока Вы замужем и у Вас есть обязательства перед мужем.Ася, Россия, Иваново, 21 год
Мама моего парня оказалась сущим дьяволом
Мужчина обязан позаботиться о своей женщине и защищать ее, и это не значит, что он отворачивается от матери или ссорится с ней. Это значит, что он привел Вас в свой дом, и это его мать, и он должен решать все сложные вопросы с ней сам. Почему отношения матери изменилось после Вашего переезда к ним - возможно, это ревность, либо ей в реальности оказалось тяжело жить с другим человеком дома, иногда родители с трудом переносят осознание, что в их доме их взрослый ребенок занимается сексом, это также может быть следствием ее состояния здоровья и другие причины. Поводы просто находятся любые, поскольку в маме накапливается напряжение, и она так от него освобождается. Конечно, всегда лучше жить отдельно. Сейчас пробуйте настаивать, чтобы сын поговорил с матерью на том основании, что он ее лучше знает, она ему доверяет, и есть шанс, что она скажет об истинных причинах раздражения. И тогда можно уже искать компромиссы.Аня, Москва, 18 лет
Бывшая жена морочит мне голову и манипулирует детьми
Из Вашего письма неясно, общаетесь ли Вы с детьми, принимаете участие в их воспитании, оказываете ли финансовую и иную помощь. Если нет, то скорее всего ей просто тяжело с детьми, несмотря на то, что она была инициатором развода. Тяжело самой воспитывать и обеспечивать.Кирилл, Краснодар, 28 лет
Мой парень стал чужим и не хочет интимных отношений
То есть ребенку примерно три месяца, а живете вместе полгода. Слишком быстро все произошло и слишком мало времени прошло после таких кардинальных перемен. Вы стали родителями, стали жить вместе. Во время Вашей беременности он мог не испытывать сексуального возбуждения, интереса, это нормально. И сейчас, если Вы кормите грудью, для некоторых мужчин это может быть совсем не сексуально, вызывать отторжение, то есть он может не воспринимать Вас как сексуальный объект. Что касается его поступков во время беременности, то возможно, он оказался не готов к новой роли отца и мужа, и это было демонстративное поведение. Но по каким-то причинам сейчас он не хочет ничего менять, но и признавать, что надо работать над ситуацией и отношениями он тоже не хочет. Если он будет продолжать в таком же духе, отношения обречены. Вы не можете принимать за него решения. То есть он имеет право не желать что-либо делать/менять. Если Вы не готовы так прожить всю жизнь, Вам надо решиться на расставание. Пока что у Вас нет на это сил или есть надежды, поэтому хождение по кругу будет продолжаться некоторое время.Дарья, Россия, Волгоград, 26 лет
Мне кажется, что вся моя жизнь ходит по кругу
Вам необходимо посетить психолога и психиатра очно, чтобы пройти диагностику.Петр, Солнечнодольск, Россия, 20 лет
У меня сильно поменялось восприятие реальности
То, что Вы описываете, это симптомы деперсонализации и дереализации. То есть у Вас тревожное расстройство. Чувство деперсонализации (я - не я) - человек чувствует себя так, как будто он смотрит на себя со стороны и не может управлять собой, происходит путаница, при дереализации словно все ненастоящее, фантастический мир, ощущение, что внешние объекты меньше или больше, чем есть на самом деле, происходят искажения восприятия. Человек может чувствовать себя так, как если его окружение и другие люди реальны, но он нереален, как призрак. Причинами могут быть стрессовые факторы, также генетические причины (предрасположенность, вызванная семейным анамнезом), химические реакции в головном мозге. Исследования показали, что люди с аномальным уровнем некоторых нейромедиаторов в головном мозге скорее будут страдать от тревожного расстройства, поскольку в этом случае мозг может реагировать неверно в определенных ситуациях, что и приводит к состоянию повышенной тревоги без достаточных на то оснований. Вам необходимо обратиться к неврологу и психологу. Лечение - медикаментозное и психотерапевтическое. Также проконсультируйтесь с неврологом по поводу результатов МРТ.Иван, Ярославль, Россия, 17 лет
Родители моего парня уговаривают нас разойтись
Это испытание для Ваших отношений. И если его не прошел старший брат, это не значит, что и вашу пару ждет такая же участь. Любите и берегите друг друга. Ваши чувства, отношение друг к другу, забота, единство, взаимопонимание, поддержка - все это укреплять будет союз, и в итоге будут все шансы на создание семьи.Кристина, Россия, Кемерово, 20 лет
На меня наговаривают коллеги по работе
Вы не измените эту систему. Если стукачество и клевета правят, а Вы в этом вынуждены работать, Вам надо отнестись к этому как к данности. Ничего личного. Ничего постыдного. Ничего обидного. Вы делаете свою работу, но не стали частью команды, какой бы она ни была. Если Вы хотите работать и дальше и не следовать неписаным правилам игры, ставьте впереди не эмоции, а закон. У Вас есть трудовой договор, должностные обязанности, фиксируйте всю свою работу, и даже если Вы делаете ошибки, Вас могут уволить только по закону (Трудовой Кодекс РФ). Если Вы прошли испытательный срок, это не так уж и просто сделать. Если Вы не будете молчать из-за эмоций и обид, это ничего не даст, а если будете защищать свою работу, качество своей работы, это совсем другое. Это то, на что Вам надо опираться. Я понимаю Ваши чувства, но здесь они Вам не помогут, так Вы проиграете. Но Вы же этого не хотите.Галина, Россия, 30 лет
Учёба стала для меня пыткой
Вы должны сами решать вопросы учебы, даже если учитесь на бюджете. Ведь это Ваше жизненное время, Вы тратите его на страдания, не вкладываете продуктивно в себя. Читайте "Перевод из вуза в вуз: порядок, условия и возможности" (наберите в гугл). Есть пошаговая инструкция. Другой вопрос, что Вы предпочитаете в целом подчиняться, а сопротивляться на уровне слез и истерик, никаких шагов Вы не предприняли пока что. Эта ситуация не безвыходная, но Вам надо брать ее в свои руки, и не прикрываться мнением родителей или бюджетом.Анастасия, Челябинск, 20 лет
Когда я плачу, в моей голове возникают жуткие сцены
Можно предположить, что когда Вы плачете, Вы в большей степени чувствуете тревогу (чем что-либо другое), что как следствие приводит к обсессивным мыслям/образам. Тогда можно говорить о том, что у Вас есть склонность к навязчивым состояниям или обсессивно-компульсивному расстройству. В Вашем случае навязчивые мысли концентрируются на агрессии. Вы можете чувствовать панику и вину в связи с мыслями и образами, что Вы наносите вред, убиваете других людей (иногда это могут быть мысли о самоубийстве, при том, что человек не хочет этого). Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) является тревожным расстройством, когда у человека нежелательные идеи или импульсы (так называемые навязчивые идеи), и/или желание или принуждение сделать что-то, чтобы облегчить дискомфорт, вызванный одержимостью. Эти идеи бессмысленные, повторяющиеся, тревожные, а иногда и вредные, но они трудно преодолимы. ОКР встречается чаще, чем шизофрения, биполярное расстройство, паническое расстройство. Многие заблуждаются, что они как-то сами спровоцировали или вызвали это расстройство, но это очень далеко от истины. ОКР может развиться из ряда взаимосвязанных и сложных факторов, которые включают генетику, биологию, развитие личности, и то, как человек обучается реагировать на окружающую его среду. То, что науке сегодня точно известно, - что ОКР не является признаком недостаточно волевого характера или личной слабости. ОКР вполне поддается лечению. Без соответствующего лечения оно влияет на способность человека функционировать в повседневной деятельности, влияет на его работу, семью и социальную жизнь, и в целом на качество его жизни. Вам необходимо обратиться к неврологу и психологу. Лечение: медикаментозно плюс психотерапия, которая включает в себя работу с мыслями (а не борьба с ними), дыхательные и релаксационные упражнения (дыхание, мышечное расслабление). При ОКР важна физическая активность, спорт, как ходьба, бег и любые тренажеры для сердечно-сосудистой системы. Надо учиться переадресовывать свою концентрацию с мыслей, например, на музыку. Лучше обучаться у специалиста.Анна, Урай, Россия, 19 лет
Я не получаю от близких людей никакой поддержки
Когда в жизни есть родственники, но среди них нет по-настоящему близкого человека, его надо искать среди других людей, которые могут быть не одной крови с Вами, но это не имеет значения. Этот человек может быть другого возраста, из другой культуры и другого цвета кожи, он даже может говорить на иностранном языке. Вам нужно искать, знакомиться, познавать людей, давать себе шансы встретить такого друга, любимого человека, подругу, товарища, просто понимающую душу. Вы не должны никогда терять надежду и быть открытой для общения. Не ищите такого человека в интернете или просто сидя дома, будьте активны. Участвуйте в разных мероприятиях в городе, станьте волонтером, например, запишитесь на дополнительные занятия, в секции. Ищите свои шансы. А пока что ведите дневник, но так, чтобы его никто не мог прочитать, это поможет Вам пережить время одиночества. Но лучшие времена впереди, будьте уверены.Аня, Россия, 14 лет
Муж предложил остаться друзьями после развода
Тяжело разрывать отношения, тяжело, когда брак именно так завершается. Я понимаю Ваши надежды. Но его поведение, поступки не дают шансов на благополучное будущее, к сожалению.Маргарита, Москва, 27 лет
Можно ли еще спасти наши отношения?
Из Вашего письма неясно, что именно Вас беспокоит, по каким причинам происходят конфликты. Сначала Вы пишете: "все время, когда заходил разговор обо мне, я оказывалась недостаточно хорошей". То есть молодой человек был недоволен Вами, но в чем именно? Затем Вы пишете: "мы пришли к тому, что у нас нет абсолютно взаимопонимания". Опять-таки в чем именно нет взаимопонимания? Пять лет у вас были точки соприкосновения, вы могли договариваться, удовлетворять потребности друг друга, так с чего все началось? Какие чувства Вы испытываете к нему? Вы видите его как мужа до конца жизни, Вы видите его как отца ваших детей? Вы пишете только то, что "он меня любит", а "я старалась быть хорошей для него". Вы любите его? И что Вы вкладываете в эти слова?Анна, Ростов, 23 года
Неужели это конец отношений?
Конфликты и накопившееся напряжение может сказываться на сексуальном желании, на качестве сексуальной жизни. Если Ваши ссоры происходят из-за того, что Вы слишком прямолинейны, Вам стоит пройти курс для развития коммуникативных навыков. Если же есть иные причины, например Вас не устраивает безынициативный партнер, это уже другая ситуация. Он неактивен, потому что Вы слишком "забиваете" эфир, или таков его подход, его темперамент, его воспитание и т.д. Чтобы понять причины, обратитесь индивидуально к психологу.Аня, Россия, Ростов, 23 года
Приснились незнакомые пьяные мужчины
Если речь идет о Вашем доме, то пьяные люди символизируют повышенную эмоциональность, несдержанность, неприязненные отношения или ситуацию в Вашей семье. Также это может указывать на то, что происходящее в доме/семье бесконтрольно, и Вы чувствуете свою беспомощность во всем происходящем.Виолетта, Омск, Россия, 22 года
Что делать, если очень боишься стоматологов?
Вам нужно выбрать стоматолога, который будет лоялен к Вашему страху как минимум, желательно, чтобы у него был опыт лечения пациентов с фобией. Это позволит Вам, например, сидеть вместе с близким человеком (Вы в стоматологическом кресле, друг - рядом), держа его за руку. Особенно помогает, если этот человек (родственник, друг) абсолютно не боится визитов к стоматологу. Также Вам могут помочь отвлекающие методы- слушать музыку в наушниках, отгадывать кроссворд (когда сопровождающий друг рассуждает, Вы же можете писать предполагаемые ответы). Заранее изучите методы релаксации, посетите занятия по йоге, освойте метод мышечной релаксации по Джекобсону. Это замедлит сердцебиение и расслабит мышцы. Обсудите со стоматологом, какие седативные средства Вы можете применять перед посещением.Милена, Москва, 43 года
Я обманывала его и боюсь, что он тоже обманывает меня
Из написанного я предполагаю, что Ваш интерес нему стал в целом снижаться и чувств достаточных для развития отношений нет, и Вы ищете причины, почему вы могли бы перестать существовать как пара. С другой стороны, Вы привыкли и Вам страшно расставаться, и потому Вы описываете все эти поводы как незначительные. Скорее всего, Ваши чувства остыли и Вы не видите его в своем будущем.Мария, Россия, Санкт-Петербург, 20 лет
Стоит ли дать ему еще один шанс в отношениях?
Очевидно, ваши отношения изначально были весьма конфликтными, и после перерыва в общении появились силы снова продолжать пребывать в этом стрессе. На Ваш вопрос ответ - скорее нет, чем да. Но Вы все равно пойдете на то, чтобы дать ему этот пресловутый второй шанс. Для Вас это также реванш за то, что он по собственной инициативе ранее разорвал отношения.Виктория, Москва, Россия, 22 года
Папа ушел из семьи после ссоры
Попробуйте позвонить другим близким родственникам, бабушке, дедушке, обратитесь за помощью. Также пишите и звоните родителям с просьбой написать, где они сейчас находятся, если у Вас есть их номера телефонов. Старайтесь думать только о благополучном исходе, чтобы у Вас были силы справиться с ситуацией. Представляйте, что родители в безопасности и будут жить долго, что с ними все хорошо. Я надеюсь, что все разрешится.Susana, Россия, Москва, 13 лет
После развода дочь встала на сторону отца
Во-первых, не говорите дочери, что читали ее переписку, это еще ухудшит ситуацию. Она в таком возрасте, когда ребенок/подросток часто остается на стороне того, кому пришлось выйти из семьи, и неважно, может обвинять родителя (в данном случае - Вас) в том, что история жизни теперь выглядит непривлекательно ("мои родители развелись, когда мне было 13 лет"), это также может влиять на статус в ее группе среди сверстников и на чувство защищенности. Конечно, ребенок еще не может разобраться в тонкостях брака и почему он может разрушиться. Ребенок видит только свои потери и свой интерес. Вам нужно соблюдать спокойствие и вести себя дипломатично, несмотря ни на какие ее или бывшего мужа попытки Вас провоцировать. Продолжайте о ней заботиться, не копите в себе обиды, помните, что она всего лишь ребенок и ей нужно время, чтобы у нее не возникло такого желания называть маму "жабой" (это подыгрывание отцу, завоевание его). Я понимаю, как Вам тяжело и больно. Надо дать ей время. Это изменится.Юлия, Москва, 40 лет
Я боюсь остаться одинокой на всю жизнь
Пожалуйста, продолжайте учить языки, езжайте в другие страны при первой возможности, учиться или работать, ищите возможности. И у Вас все будет хорошо. Будут друзья, общение и вне всяких сомнений Вы встретите свою вторую половинку. Просто всегда двигайтесь в своей жизни. И у Вас все будет.Настя, Москва, 14 лет
Ответ
Мне очень жаль, но ситуацию Вы изменить не сможете. Такие мужчины так и не становятся мужчинами, которые готовы и желают иметь свою семью. Они довольны скрытны, эмоционально недоступны, избегают обязательств, могут вести себя как подростки, не желая знать даже простых бытовых моментов, что надо платить по счетам (оплата на свет, воду и т.п., продукты и т.д.), часто не готовят себе даже завтрак и не заботятся о чистоте собственной одежды (все делает мама). У таких мужчин исключительно большое Эго, поскольку часто матери раздувают значимость и исключительность своего сыночка, внушая ему, какой он особенный и необыкновенный. Такие мужчины не живут в реальности, они живут в специально созданном мире, который оторван от его истинного Я, от развития, от жизни. Он не знает, кто он есть на самом деле. Он придаток матери, он инструмент в ее руках, она его обезличила. У такого мужчины всегда есть "проблемы", "препятствия", почему он не может сделать шаг вперед (сменить работу, создать семью и т.п.). В конце концов Вы (женщина) сами становитесь проблемой, от которой надо избавиться. Такие мужчины весьма прижимисты. Поскольку они живут дома у мамы, в этом есть своя финансовая выгода, они не тратят денег, поэтому они еще и убеждают себя, что отношения и "выход" из дома это дорого. Они встречаются с кем-то регулярно, чтобы женщина была для них прикрытием, что с ними все в порядке, это дает им подобие нормальности. Почему Вы с ним, это может быть и то, что Вы неверно оценили ситуацию, и одиночество и невозможность найти мужчину в том регионе, где Вы живете, и неуверенность в себе, страх возраста и т.д.Наталия, Россия, 44 года
Деперсонализация - это просто следствие невроза?
Дереализация и деперсонализация могут быть и как при панической атаке, так и быть отдельным синдромом. Ваше самолечение не принесет желаемого результата. Вам нужен психолог и невролог. При тревожных расстройствах применяется лекарственная терапия и психотерапия. Вы должны доверять своему врачу и придерживаться плана лечения.Анастасия, Киев, 17 лет
Стоит ли продолжать работать, если не сдружился с коллегами?
Зависит от того, есть ли у Вас запас денег, чтобы Вы могли позволить себе искать работу, оставаясь пока что без зарплаты (без работы). Если есть, в таком случае пишите заявление. Если нет, надо перетерпеть и поработать до выхода на новую работу.Олег, Москва, 40 лет
Нужно ли давать ему второй шанс?
У каждого человека есть свои особенности, но это никак не отменяет наличие обязанностей и ответственности в отношениях в паре. Это обоюдная поддержка, помощь, участие, ведение хозяйства. Я не вижу никакой ответственности по отношению к Вам с его стороны. Возможно, он жил по таким же принципам со своей женой и ее по каким-то причинам это устраивало. Устраивает ли Вас? Очевидно, что нет. У Вас двое детей, и так или иначе, но мужчина в Вашей жизни будет оказывать влияние на формирование их личностей. То время, которое Вы отдадите этим отношениям и этому человеку, будет утеряно безвозвратно. Подумайте о том, стоит ли он того.Ольга, Оренбург, 33 года
Боюсь сделать выбор, о котором пожалею
Зависит от того, почему он расстался с Вами. Вы хотите полететь в Турцию из-за него, я Вас правильно поняла? Отношения завершились, значит этому были причины. Мне сложно сказать, что Вас больше держит в этом прошлом. Обида, боль, желание доказать что-то ему, мечты, какие-то другие чувства? Вы можете нанести себе новые душевные раны, поэтому я бы Вам рекомендовала отнестись бережнее к такому эксперименту, несмотря на то, что Вы ранее давали себе обещание. Мы все совершаем ошибки, иногда надо пересматривать даже свои обещания.Леся, Казань, 26 лет
Уговариваю себя остепениться, но, кажется, делаю что-то не то
Вероятно, Вы человек ригидный, то есть испытываете трудности, когда требуются изменения, перемены, сопротивляетесь новому, желаете избежать рисков, сохранить привычное, даже если это неперспективно для Вас. Поэтому появилась псевдонеприязнь к мужчине (на самом деле не он Вам неприятен, а сопутствующие этим отношениям действия, движения), актуализировалось, скорее всего, и негативное отношение к браку как к чему-то угрожающему, выбивающему почву из-под ног. В результаты Вы испытываете общую тревожность. Чтобы это преодолеть, надо развивать в себе психологическую гибкость, что означает способность смотреть на вещи с разных точек зрения, быть терпимым к неоднозначности, неопределенности, принимать риски. Это поможет Вам адаптироваться к постоянно меняющейся среде, принесет больше возможностей и снизит тревогу. Посмотрите на переезд как на возможность, как на среду, где Вы можете создать необходимый Вам комфорт (найти работу, круг общения, увлечения), посмотрите на мужчину как на человека, который хочет дополнять Вас, как и Вы его, что это плодотворный союз может быть. Позвольте Вашей жизни развиваться, двигаться и дело не в давлении общества или родных, что надо семью, детей. Вы ищете близкого человека прежде всего, Вы можете не хотеть/не иметь детей, это Ваше право.Елена, Симферополь, 30 лет
Мой партнер говорит, чтобы я сама справлялась с проблемами
В Ваших отношениях с мужчиной нет важного составляющего - истинной близости. Когда в паре есть сплоченность, взаимное доверие и что самое главное - открытость, когда оба стремятся оказывать и получать эмоциональную поддержку друг другу и создают условия для благополучия партнера. Почему Вы все равно остаетесь с ним - возможно, что боитесь искать, вступать в новые отношения, не обладаете достаточными социальными навыками, Вам нужно их развивать. Посмотрите опросник Гольдштейна, определите свой уровень. В предлагаемой модели социального поведения 37 основных навыков, разделенных на пять категорий (начальные навыки, самовыражение в разговоре, реакция на мнение другого человека в разговоре, и на то, что он переживает, навыки планирования предстоящих действий, альтернативы агрессивному поведению). Стоит также пройти тест СМИЛ (определение доминирующего типа личности). Вам не нужно притворяться, что у Вас все нормально, если Вас не устраивают отношения и качество Вашей жизни. Над всеми проблемами, задачами надо работать, желательно вместе со специалистом. Можете также самостоятельно читать книги по эмоциональному интеллекту, например, Шабанова и Алешиной (так и называется "Эмоциональный интеллект"). Начните с самообразования, повышения компетентности в понимании своей личности.Ксения, Нижний Новгород, 25 лет
Что мне делать с этим отношением к себе?
Вы большая молодец, что пошли учиться и решились на такие перемены в своей профессии, деятельности. Сейчас у Вас время адаптации, Вы набираетесь опыта. По описанию у Вас есть два слабых места - это недостаточно развитый навык выступлений перед аудиторией и небольшие вегетативные нарушения, которые периодически себя проявляют. Вам стоит посетить невролога, чтобы он подобрал Вам препараты, витамины для улучшения памяти и концентрации, например препарат Нобен, витамины группы В(например, нейробион, фезам или мемори). Если есть возможность посетить психотерапевта/психолога, поинтересуйтесь, занимается ли он социально тревожными расстройствами, в чем заключается терапия. Либо Вы можете попробовать обратиться к репетитору по ораторскому искусству. В Новосибирске есть школа Маэстро, где предлагается курсы техники речи и ораторского мастерства. Это бы Вам очень помогло. У Вас все получится, я уверена. Вы будете себя чувствовать в коллективе гораздо увереннее, просто вложитесь дополнительно в себя сейчас.Светлана, Новосибирск, 41 год
Стоит ли разводиться?!
Зависит от того, что для Вас важнее. Жить в согласии с собой, а не заниматься изнасилованием души и тела в браке, либо чтобы Вы были для всех хорошей и не несли никаких рисков (изменения для детей, отношения с родителями, материальные вопросы и прочее). Подобные решения неизбежно несут в себе новые задачи, проблемы, готовы ли Вы преодолевать трудности, если уже один раз вернулись к мужу? Вы так всю жизнь и были между мужем и родителями. Если что-то Вас останавливает развестись, значит Вы не готовы к переменам. Подумайте о своем жизненном времени, когда через десять лет старшей дочери будет 22, а младшей 13, Вам будет 41, Вы прожили эти десять лет вот так как сейчас, с чем Вы останетесь, когда младшей будет 16-18? В какой семье и в каких отношениях с мужем? С какой удовлетворенностью от своего выбора? Вам уже никто не вернет обратно это время, как сейчас.Мария, Россия, 31 год
Я проживаю в реальности то, то увидела у себя в голове
Посетите невролога, сделайте МРТ головного мозга. Если нет никаких отклонений, скорее всего это особенность Вашей психики, возможно также, что это сверхъестественные способности.Айгюль, Азербайджан, Баку, 21 год
Как избавиться от страха сумасшествия?
Начнем с шизофрении. Это хроническое психическое эндогенное прогредиентное (нарастание симптомов) заболевание. Продуктивные симптомы - — это новые болезненные феномены, некие новые функции, появившиеся в результате болезни, отсутствующие у всех здоровых людей. При паранояльной шизофрении – все те же расстройства + бред, иногда галлюцинации. При кататонической шизофрении – катотонический синдром: феномен зубчатого колеса (сгиб руки); феномен воздушной подушки (больной лежит, верхняя часть тела приподнята, но подушки там нет); феномен капюшона (сидит, накинув на себя одеяло, часами, днями и т.д.). При гебефренической шизофрении – гебефренический синдром – клоунада, дурашливость, кривляние (чаще в подростковом возрасте). Неадекватное поведение в обществе (больной может голым бегать по больнице, отдавать честь и т.д.). При простой шизофрении отсутствуют продуктивные симптомы. Негативная симптоматика выражается в нарушении стройности мышления и прогрессирующих изменениях личности с потерей интересов и побуждений, эмоциональным оскудением. Четыре А. Аффективные расстройства – эмоциональная тупость, потеря характерных ранее интересов, человек не следит за собой, не идет на эмоциональный контакт с близкими, вплоть до агрессии или амбивалентного отношения (люблю и ненавижу тебя одновременно). Прогрессируя, чувственная тупость охватывает и низшие интересы – человек может забыть о том, что надо есть и т.д. Атактическое мышление (атаксия). Атаксия – это отсутствие способности связывания, резонерство (нарушение мышления — пустым, бесплодным многословием, рассуждательством с отсутствием конкретных идей и целенаправленности мыслительного процесса), разорванность мышления. Абулия и парабулия — расстройства воли и связанные с этим расстройства влечения. Здесь же расстройства действий (апраксии). Безволие, неспособность встать и что-то сделать. Для таких больных характерно собирательство вещей на помойках – это расстройство влечения. Человек загрязняет всю квартиру, но при этом может быть очень брезглив. Аутизм – отрешение от внешнего мира. Шизофреник неадекватно проходит стадию разделения мира униполярного и биполярного, он хочет избавиться от мира объектов и уйти в себя. Шизофреник не боится сойти в ума, он живет в своем мире. То, что Вы описываете, это тревожное расстройство по типу панического расстройства без вегетативных нарушений (по крайней мере, Вы их не описываете). Вам необходимо посещение невролога и психолога. Обычно лечение это сочетание медикаментозной терапии и психотерапии.Анна, Москва, 33 года
Я ищу соперничества с другими девушками
Это проявление своей силы, власти над другими женщинами, мужчина это инструмент, но главный процесс внутри Вашей личности это стремление раздавить другую женщину, отобрав у нее "приз", низвергнув ее. В некотором смысле все это акцентуация агрессии. Если бы Вы имели внутренний фокус на своей доминирующей силе (сила духа, профессиональные навыки, умение любить и быть преданной и т.п.), а не вторгались в другие личности и отношения и доминировали за счет разрушения, Вы бы по-настоящему были победителем. Чтобы от чего-то избавляться, нужно для начала понять, с чем именно Вы имеете дело, с какими скрытыми потребностями и целями. В формате такого ответа можно говорить только о предположениях. Обратитесь к психологу для индивидуальной консультации полного формата.Ирина, Москва, 27 лет
Почему мужчины смотрят фотографии голых женщин?
Это Ваша оценка ситуации, Ваши личные переживания о своей фигуре и своей состоятельности/конкурентноспособности как женщины. Это все не имеет отношения к тому, что мужчинам нужно разнообразие визуальных стимулов, чтобы активизировать выброс серотонина, дофамина и тестотерона. Его увлечения или порно, фантазии - это не результат Вашей фигуры или сексуальности, он по-прежнему хороший муж и отец и ценит, любит Вас. Это просто дополнительные инструменты, как те, что Вы видите в сексшопе.Ирина, Волгоград, 37 лет
Сестра мужа живет с нами и специально шумит по ночам
Из Вашего письма следует, что сестра имеет право проживать в этой квартире с Вами. Скорее всего, она не уедет, ведь ее не смущает то, что Вы там живете с мужем и детьми, не мешает ей вести тот образ жизни, который она ведет. Есть ли вариант, что Вы с мужем возьмете себе другое жилье в ипотеку, используя материнский капитал?Татьяна, Красноярск, Россия, 25 лет
Мама пытается навязать мне свои стереотипы счастья
Любовь родителя предполагает выполнение своих родительских обязанностей (и это не то, что мама отправила Вас учиться в другую страну). Родитель должен опекать ребенка, руководить им, выставлять границы, также он является источником существования. Опека это создание безопасной для ребенка среды обитания, пока он будет учиться жить и набираться опыта. Руководить это значит следить за тем, чтобы ребенок своевременно решал стоящие перед ним задачи, способствующие его росту. Границы это ограничения (и для родителя в том числе) и требования, чтобы ребенок сам отвечал за себя (воспринимал проблему как свою собственную и стремился к ее решению). Ребенок должен научиться получить необходимое и ответственно распоряжаться тем, что ему дано, чтобы постепенно самому научиться находить способы удовлетворения своих потребностей. До возраста 16-18 лет родители являются источником существования ребенка, но со временем они предоставляют ему все большую независимость, чтобы он сам добивался всего, в чем нуждается. В Вашем случае все перевернуто, границ нет, мама стала "ребенком", чьи неудовлетворенные фантазии Вы должны обеспечивать. Вы стали источником "существования" родителя, а вина стала инструментом манипулирования, как и критика. По сути родитель для Вас стал небезопасен и разрушает Вашу жизнь. Вы теперь сами должны понять и осознать происходящее и научиться себя защищать. Где-то бессознательно Вы так и продолжаете пытаться угождать матери, чтобы заслужить ее любовь в страхе потерять даже такую "любовь", совместное проживание (если продолжается) и отсутствие работы/заработка ухудшает ситуацию. Вы такой же участник происходящего, как и мама. Вы согласились на то, чтобы сделать ее счастливой, то есть на заведомо невыполнимую задачу. И можете растратить на это свою жизнь. Время своей жизни это то, что невосполнимо. Ваши вложения бессмысленны и губительны. Счастлива или нет Ваша мама - это ее право и обязанность. Вы никогда не решите эту задачу, потому что это не Ваша территория. Вам нужно поработать над границами, пониманием, что это такое. Возможно, посетить психолога.Ева, Москва, 28 лет
Нужно ли извиняться, если случайно задела подругу словами?
Скорее всего, Вы затронули тему, которая для нее весьма болезненна, и все не так в этом плане, как она пытается представить (сколько денег выделяет муж, как, почему и т.д.). Учитывая, что подруга сейчас на 6-7 месяце беременности, она может себя чувствовать еще более уязвимой, или чувствовать, например, что она не может контролировать свою жизнь так, как ей необходимо, и зависима от мужа. Если она для Вас значимый человек в жизни, даже несмотря на вопрос денег и статуса, стоит написать ей и объяснить, что не желали никак ее обидеть. Возможно, она тоже извинится. Потребность в общении друг с другом у вас есть, поэтому ее будет тянуть к Вам, но нужно помочь этому.Анна, Россия, Ростов, 22 года
Он хочет общаться, но отношения ему не нужны
Напишите сами и инициируйте отношения. Видимо, в тот вечер он сделал вывод по Вашим реакциям, что Вы не заинтересованы в нем на данный момент. Если у Вас сильные чувства, это будет удерживать Вас, фокусировать на нем, что будет препятствовать близким отношениям с другим мужчиной в настоящем или в будущем.Ксения, Ростов-на-Дону, 22 года
У него вчера одно на уме, а сегодня другое
Вы ищете логику там, где правит импульсивность и агрессия. Он человек незрелый и движимый своими желаниями сиюминутными, сконцентрирован только на себе, остальных он просто использует. Что такое импульсивность - это быстрота/скорость, с которой эмоция становится побудительной силой поступков и действий без их предварительного обдумывания и сознательного решения выполнить их. Как у него и происходит. Его агрессия, скорее всего, проявляет себя тогда, когда он не в состоянии интеллектуально разрешить стоящую перед ним проблему и вместо того, чтобы обойти или каким-либо образом преодолеть вставшее на его пути препятствие, стремится его разрушить. Вы то препятствие, то нет, в зависимости от сегодняшних его импульсов. Он не стал таким сейчас, он и был таким. Просто у Вас появилась возможность узнать его истинную личность.Янина, Россия, 22 года
Как помочь подруге, готовой к суициду из-за любви?
1. Продолжайте говорить с подругой, даже если Вам кажется, что она Вас не слышит. Проявляйте заботу, интерес, расширяйте ее границы видения ситуации (несмотря ни на что), отправьте ей ссылки на ресурсы, например, "Попытки самоубийства". 2. Отправьте ей на всякий случай телефон доверия в Вашем городе или стране (есть бесплатные службы психологической помощи), чтобы она имела такую возможность позвонить, поговорить с профессионалом, если ее состояние будет критическим. 3. Постарайтесь поговорить с ее родственниками, родителями, но аккуратно, корректно (например, сказать, чтобы они обратили внимание на ребенка, побыли с ней вместе, съездили отдохнуть, уделяли ей повышенное внимание и прислушивались к ней), чтобы не было ухудшения ситуации, человеку требуется помощь, а не еще один стресс от близких людей. Родители также могут обратиться к психологу, чтобы знать, как говорить с дочерью и чем они могут помочь.Олеся, Олайне, Латвия, 15 лет
Я плачу по любой причине
Каждый раз, когда Вы реагируете слезами на какое-либо событие, спросите себя и фиксируйте ответы (записывайте в телефон, дневник), почему Вы сейчас на самом деле плачете. Вам себя жалко, Вы чувствуете себя подавленно или Вы злитесь, или Вам кажется несправедливым замечание или ситуация и так далее. Начните работать с собой. Плачьте и пишите, думайте во время и после. Затем составьте список, как еще Вы можете реагировать. Ответить, высказаться, пересдать на другую оценку, не согласиться с мнением, пишите все возможные варианты. Начните пробовать. Также рекомендую приобрести книги Ричарда Ньюджента "Лайфхаки уверенных людей. 50 способов повысить самооценку", Феннел Мелани "Как повысить самооценку", Лоренц Оппитц "Самооценка. Повышай свою уверенность!" и Полетти Доббс "Самооценка. Основное благо".Ларина, Ставрополь, 14 лет
Как не ошибиться с выбором профессии?
Лучше всего пройти профориентационные тесты и получить консультацию по результатам тестирования. Посмотрите в Вашем городе на бирже труда подобную услугу или в крайнем случае можно пройти тесты в интернете.Анна, Орск, Россия, 15 лет
Как мне познакомить будущего мужа с семьёй подруги?
Друзьям не стоит ничего говорить заранее. Во-первых, эта ситуация могла быть связана исключительно с характером подруги и ее поведением. Во-вторых, он может сам изменить свое решение, если ему будет интересно и комфортно общаться с кем-то из окружения, помимо ворчливой подруги. Не надо заранее переживать и предполагать конфликтный вариант развития событий.Елена, Москва, 25 лет
Изменяю мужу со своим лучшим другом...
Дело в том, что нельзя сказать, что у Вас есть выбор. Потому что двойной жизнью живете не только Вы, но и Стас. И значит, если он достаточно долго в этом пребывает, его что-то устраивает в такой ситуации, он может даже не осознавать - что именно. Можно предположить, что у Стаса есть интерес к соперничеству, к остроте происходящего, когда все может раскрыться, например (хождение по грани), что он не слишком доверяет женщинам, ведь Вы обманываете мужа, и Стас с Вами при этом. Таким образом у него есть женщина, но она привязана к семье, то есть не посягает в его личном пространстве на то, в чем ему важно быть одному. Также его женщина подтверждает, что никому нельзя доверять, поэтому у него такая личная жизнь, какая есть. Так может продолжаться довольно долго. Также возможно, что Стас для Вас выступает буфером в отношениях с мужем и тем самым их удерживает, что Вас устраивает. Но цена слишком высока - совесть и неопределенность будущего, ведь Вы по сути никуда не вкладываете, ни в семью, ни в отношения со Стасом. Вам можно попробовать расстаться с мужем на время и тогда отношения со Стасом могут измениться, Вы сможете увидеть и понять лучше, какой потенциал с этим человеком. Велика вероятность, что его испугает такой расклад, либо он начнет отдаляться. В любом случае ситуация сдвинется с места. Вы получите больше информации о перспективах и своих истинных чувствах.Алена, Новосибирск, 24 года
Меня все бесит, и тянет на членовредительство
Причинами такой повышенной раздражительности могут быть как медицинские проблемы (гипотиреоз, диабет или преддиабетическое состояние, сдайте кровь на анализ), так и психологические - тревожные расстройства или ПТСР, биполярное расстройство. Вам необходимо пройти диагностику у невролога и психолога/психотерапевта.Лена, Новокузнецк, 20 лет
Родственники мужа хотят, чтобы я была с ними ближе
Вероятно, такова культура семейных взаимодействий в той стране, где Вы сейчас живете. Вам стоит максимально адаптироваться, и на все претензии отвечать, что Вы стараетесь и приносите свои извинения, если пока не получается настолько хорошо, как им бы всем хотелось. Поскольку Вы росли и воспитывались в другой культуре и в другой стране. То есть вести себя дипломатично, при этом не надо чувствовать себя виноватой, Вы все равно останетесь собой, но кое в чем можете потренироваться. Например, проявлять инициативу и просить помощь.Аня, Не столица, 30 лет
Есть ли смысл пытаться спасти брак?
Поживите раздельно не две недели, а месяц, обговорите условия, которые устраивают обоих, что каждый ждет от брака и в чем нуждается, можете ли вы дать это друг другу. После этого уже решайте, стоит ли снова сходиться.Валерия, Днепропетровс, Украина, 21 год
У меня такое чувство, что я хочу убить человека
Вы описываете симптомы ОКР (обсессивно-компульсивного расстройства) - навязчивые неприятные мысли, образы и постоянные сомнения, чувство вины, опасения, нормален ли я, что я могу сделать ужасного. Эти состояния весьма болезненное, отталкивающее, изнурительное. Что особенно актуально для тех навязчивых мыслей/образов, которые носят насильственным характер и включают мысли об убийстве или ранении (себя/других), сексуальное и и иное насилие. Насильственные мысли могут включать как ментальные образы, так и импульсы к действию - кода люди представляют, как они наносят удары, душат, калечат, наиболее удручающе для человек, когда это по отношению к близким, членам семьи, домашним животным. Человек начинает обходить все острые или заостренные предметы, такие как ножи, вилки, ножницы, карандаши, электроинструменты, ядовитые вещества и даже машины. Человек может испытывать порывы толкнуть кого-то (или самому спрыгнуть) на пути поезда или под автомобиль, из окон или с балкона или с других высоких мест. Некоторых водителей с ОКР посещают мысли сбить пешехода или пойти на таран, выехав на встречное движение. Матери могут испытывать сильное чувство вины из-за таких навязчивых мыслей причинить вред младенцу, маленьких детям. Страдающие от ОКР также постоянно задаются вопросами: что же я за человек такой ужасный, как вообще мне могли придти в голову такие мысли? я должен скрывать это ото всех, я сойду с ума, в один день я сделаю это и меня посадят в тюрьму или я проведу жизнь в психиатрической клинике. Я психопат, я извращенец. Вы должны знать главное - это расстройство, оно лечится, и Вы никогда не причините никому вреда, ни себе, ни кому бы то ни было. Это только непроизвольные мысли/образы, которые не отображают Вашу личность, Вашу волю и Ваши решения, и они не будут управлять Вами настолько, только лишь мучить душевно. Эти мысли не есть реальность. ОКР страдают как раз чаще люди чувствительные люди, совестливые, сострадательные, не имеющие никакой истории насилия, свой высокий уровень беспокойства они компенсируют ритуалами (компульсии), вот этими компульсивными действиями человек стремится облегчить свои тревоги, пусть даже на короткое время. Однако компульсии начинаются как решение, а потом сами становятся проблемой. ОКР лечится с помощью медикаментозной терапии и психотерапии. Вам стоит обратиться к неврологу, психологу/психотерапевту.Руслан, Астрахань, Россия, 15 лет
Не могу заснуть ночью, потому что страшно спать
Небольшие приступы тревоги, которые актуализируются именно перед сном. Вам стоит посетить психотерапевта, чтобы он прописал Вам противотревожные препараты. Также Вы можете изучать практики релаксации (медитация, музыкотерапия, мышечная релаксация и т.д.).Анна, Москва, Россия, 19 лет
Много раз за день проверяю, закрыла ли я входную дверь
Это признаки обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) - расстройство мышления и поведения. ОКР включает в себя навязчивые идеи и мысли и успокаивающие ритуалы (действия, мысли). Навязчивые мысли, образы или импульсы (обсессии), которые возникают снова и снова, воспринимаются страдающим от ОКР как бесконтрольными. В большинстве случаев человек понимает, что эти мысли не имеют никакого смысла. Навязчивые идеи, как правило, сопровождается интенсивными и отвергаемыми чувствами, такими как страх, отвращение. Исследования показывают, что большинство людей имеют нежелательные навязчивые мысли время от времени, но в контексте ОКР эти навязчивые мысли приходят слишком часто и вызывают крайнюю тревогу, вторгаясь в ежедневную жизнь, в нормальное функционирование, и искажая ее. В большинстве случаев, люди с обсессивно-компульсивным расстройством чувствуют себя так, что словно они вынуждены выполнять все эти действия, они не желают этого и все это мучительно для них. Лечение ОКР - это сочетание медикаментозной терапии и когнитивно- поведенческой терапии. А именно: когнитивная терапия, основанная на внимательности (можно прочитать книги Чарльза Тарта "Практика внимательности в повседневной жизни" и еще Тик Нат Хана "Чудесная внимательность"), когнитивное реструктурирование и экспозиционная терапия. Человек с ОКР искажает угрозы собственных мыслей. Мысли - это просто мысли, а не угрозы. Если относиться к таким мыслям как к руководству к действию, это переводит их в объект страха. Терапия, основанная на внимательности, сосредотачивается на том, чтобы наблюдать, а не осуждать, занять иную позицию по отношению к своим мыслям, чувствам, принять реальность существования этих навязчивых, нежелательных мыслей, не приписывая им какого-то специального смысла, значения.Марина, РФ, 28 лет
Ощущаю на себе железные оковы, которые тянут вниз
Возможно, это признаки переутомления, когда образ жизни не по силам Вашей психике, и она таким образом через ощущения, тело Вам "сигнализирует". Также выражают себя депрессия и тревога. Если Вы действительно хотите разобраться, Вам стоит обратиться к психологу/психотерапевту очно индивидуально.Мари, Россия, 21 год
Приснилось, что бывший парень хочет меня убить
Сон может интерпретирован с двух сторон. С одной стороны, он может означать, что что-то или кто-то в Вашей нынешней жизни приносит Вам аналогичные эмоции, которые Вы чувствовали во взаимоотношениях с бывшим молодым человеком (если сейчас Вы состоите в отношениях). То есть сон может означать, что Вы повторяете эмоциональные шаблоны из тех отношений в нынешних. Вы делаете те же ошибки и реагируете таким же образом. С другой стороны, это может означать незаконченность в отношениях с бывшим молодым человеком. Вероятно, у него все еще есть к Вам чувства и болезненные переживания из-за разрыва, но он ничем Вам не угрожает. Сон нельзя воспринимать напрямую.Марина, Казань, 19 лет
Он сказал, что соскучился, но сам не объявился
Давить на него бессмысленно. Он не определился, нужны ли ему отношения, либо у него есть незавершенные отношения, или остались страх, боль, нежелание рисковать снова. Когда он говорил по телефону, что хочет встретиться, у него могло быть желание, но к выходным он решил, что ему это не нужно. Иначе бы он объявился и встреча состоялась. Добиваться мужчину не стоит, поскольку это будет кратковременный результат, который и не будет радовать Вас.Анастасия, Иваново, 31 год
Вымещаю свою агрессию на ребенке, а потом жалею
Раздражительность, вспыльчивость, агрессивность может возникать по целому ряду причин. Например, по причине стресса, депрессии, тревоги, также это может быть неправильное питание, недостаток сна, диабет или преддиабетическое состояние, низкий уровень глюкозы в крови, гипертиреоз, синдром поликистозных яичников. Если это следствие гормонального дисбаланса, тогда раздражительность сопровождают такие симптомы как головные боли, сниженное либидо, выпадение волос. В зависимости от Ваших симптомов и истории, сдаются анализы крови (общий анализ и на гормональный статус), мочи, другие анализы. Нужно убедиться, что нет физических причин. На агрессивность и раздражительность по психологическим причинам положительно влияют диета, занятия спортом (бег, ходьба), достаточный и качественный сон, овладение методами управления стрессом (медитации, тактика тайм-аута, ведение дневника, дыхательные практики).Оксана, Украина, 34 года
Как стать прежней после родов и радоваться жизни?
Вы слишком рано паникуете, просто только два месяца после рождения ребенка, тем более есть еще один совсем маленький. Вам надо постараться войти в режим и больше спать, отдыхать. Учитывая, что у Вас еще старший требует все больше и больше внимания в таком возрасте, возможно ли взять няню на время прогулок с ним? Веселье и радость, все у Вас восстановится. И интерес к сексу тоже. Сейчас нужно время и не нагнетать ситуацию, все будет меняться. Гормональные изменения тоже влияют сильно. Привлекайте больше друзей, родственников, родителей для помощи, пусть даже полчаса, но для Вас это будет и общение, и небольшой отдых. Старайтесь сбалансированно питаться, начните понемногу заниматься спортом дома, можно посмотреть на Youtube фитнес уроки на 15-20 минут в день.Елена, Санкт-Петербург, 22 года
Боюсь, что могла его разлюбить и не заметить этого
Вероятно, у Вас есть предрасположенность к повышенной тревожности и навязчивостям. Иногда это переходит в обсессивно-компульсивное расстройство. Вам стоит посетить очно психолога/психотерапевта, который работает с тревожными расстройствами и пройти обследование у невролога.Александра, Санкт-Петербург, 17 лет
Что будет, если лишиться девственности в 13 лет?
Казахстан Статья 122. Половое сношение и иные действия сексуального характера с лицом, не достигшим шестнадцатилетнего возраста Половое сношение, мужеложство, лесбиянство или иные действия сексуального характера с лицом, заведомо не достигшим шестнадцатилетнего возраста, - наказывается ограничением свободы на срок до трех лет, либо арестом на срок до шести месяцев, либо лишением свободы на срок до пяти лет. Общественная опасность рассматриваемого преступления объясняется тем, что преждевременное вступление в сферу половой жизни отрицательно влияет на здоровье и нравственное развитие несовершеннолетних. Объектом данного преступления является половая неприкосновенность, нравственное и физическое здоровье лиц, не достигших 16–го возраста. Потерпевшими от данного преступления могут лица обоего пола: мальчики – при мужеложстве, девочки – при половом сношении и лесбиянстве. Объективная сторона включает следующие действия сексуального характера: 1) добровольное половое сношение; 2) мужеложство, 3) лесбиянство, 4) иные действия сексуального характера совершенное лицом, достигшим 18-летнего возраста, с лицом, заведомо не достигшим 16 лет. Добровольность — важный признак, отличающий это преступление от изнасилования и насильственных действий сексуального характера (ст.120, 121 УК РК). Мужеложство — половое сношение мужчины с мужчиной, при котором половой член активного партнера вводится в заднепроходное отверстие (прямую кишку) пассивного партера. Лесбиянство — это женский гомосексуализм, когда удовлетворение половой страсти осуществляется между женщинами путем совершения различных действий сексуального характера. Под иными действиями сексуального характера понимаются все другие, отличные от полового сношения, мужеложства или лесбиянства способы удовлетворения половой страсти между разнополыми и однополыми партнерами. Оконченным это преступление считается с момента начала указанных в диспозиции ст. 122 УК РК сексуальных действий. Субъективная сторона характеризуется наличием прямого умысла. Виновный осознает, что совершает указанные в диспозиции статьи сексуальные действия с лицом, не достигшим 16-летнего возраста, и желает этого.Катя, Казахстан, 13 лет
Мой парень стал нервным и резким со мной
Очевидно, что он человек импульсивный, ему сложно себя останавливать, контролировать в момент эмоционального напряжения, поэтому из вас двоих только Вы можете управлять конфликтами. Во-первых, надо останавливаться, прекращать спор, например, если Вы видите, что оба уже испытываете негативные чувства от происходящего, переключайте его или если говорите по телефону, то находите причину закончить разговор именно сейчас (позже перезванивайте). Во-вторых, Вам надо лучше понять его природу. Грубость, упрямство направлено не на Вас, это похоже на реакцию ребенка, когда он не получает желаемого. Только у молодого человека это не в виде истерики, а в виде злости и грубости. Это говорит о том, что он не может справиться со своими импульсами, действует, говорит, не задумываясь о последствиях, хотя и не желает навредить Вам и сам может расстраиваться из-за последствий. Чем больше у Вас будет информации, понимания, тем легче Вам будет и психологически с этим справляться (не будет накапливаться собственная злость), и Вы сможете его корректировать. Рекомендую Вам записать несколько ситуаций (аудио запись или писать потом по памяти в файл) и проанализируйте, в какой момент именно Вы могли переключить его, остановиться, расслабить его напряжение, что бы Вы могли сказать, как отреагировать. Учитесь с ним справляться, с его сложностями.Анна, Россия, Ростов , 22 года
У меня появилось беспокойное состояние
Возможно, это приступы тревоги с вегетативными нарушениями. Посетите невролога очно.Елена, Россия, 34 года
Что делать, если я беременна, но не от мужа?
Это очень личное решение. Конечно, надо понимать, что жизнь УЖЕ создана, вопрос только в том, уничтожите ли Вы ее, пока никто не видит. Но Вы все будете видеть, от себя не спрячешься. Другая проблема - это то, решитесь ли Вы сказать мужу об измене и беременности от другого мужчины. Обман мучает многих женщин, кода ребенок рождается, потом воспитывается и мужем тоже. Но надо нести ответственность за свои поступки и принимать последствия совершенного.Ольга, Москва, 29 лет
После переезда муж стал уделять мне мало времени
Самое главное, что как отец он хороший и как муж. Поэтому обидами не стоит разрушать отношения. Если его активность началась после переезда, значит он так адаптируется и/или ему не хватало общения, своего круга, сейчас у него период насыщения тем, чего было недостаточно. И это не значит, что семья стала не настолько важна. Постарайтесь быть гибче, лояльнее, познакомьтесь с его друзьями, с их женами и подругами. Будет лучше, если Вам станет тоже ближе его круг общения, это объединит вас. Также договоритесь с ним на 1-2 дня хотя бы в месяц (выходные), когда вы с детьми идете не просто гулять, а на какое-то мероприятие, чтобы всем было интересно. В Москве предостаточно всего, что и мужчине будет интересно, а не только ребенку (военная техника, робототехника и т.д.)Тамара, Москва, 25 лет
Как поступить, если у мужа появилась другая?
Видимо, эту женщину притягивает такое общение (или отношения), когда надо конкурировать, чувствовать торжество, силу, и тем более если она живет за счет мужчин, она умелый манипулятор. Либо мужчины это для нее просто способ обеспечивать себя, и с ее стороны чувств может не быть вообще. У Вашего мужа, возможно, либо финансовый подъем был, и это стало привлекать таких женщин, либо он может находиться в каком-то застое, кризисе и ему нужен такой "отток", когда надо свои силы, энергию концентрировать на такой взрывоопасной ситуации. Это может помогать не думать о чем-то более тревожном. Вам надо прежде всего стабилизировать свое состояние. Вы уже пришли к навязчивому поведению (слежение, проверка), это подрывает Ваше психическое состояние. Обратитесь к психотерапевту, нужна медикаментозная поддержка, помимо, конечно, консультации/психотерапии индивидуальной. Поддержите свою нервную систему, обратитесь к неврологу. Либо обычный терапевт Вам может выписать схему поддержки. С мужем - надо пережить этот период. Если он не будет ей оплачивать что-то, она потеряет к нему интерес.Светлана, Беларусь, 38 лет
Не могу отделаться от воспоминаний о родах
Вы совершенно нормальный человек, болевой порог у всех разный, и на родах организм ведет себя по-разному. Вашей вины вообще никакой нет. Очень жаль, что Вам досталась такая грубая акушерка, Вы сейчас постарайтесь выбрать акушера заранее, прочитайте отзывы и заранее пообщайтесь неоднократно лично, заключите договор. Вы можете многое проконтролировать, в том числе и то, с кем Вам работать во время родов, кто и как Вам будет помогать. Вторые роды у Вас будут благополучными. Все будет хорошо.Валя, Карабула, 30 лет
Излила ему душу, теперь он ведет себя со мной сухо
По всему, что Вы описали, он в целом не готов к новым отношениям, к полноценным имеется ввиду. Если только удаленные и не слишком сближаясь. Своей обидой он дал понять, что это его личная территория и ее пересекать нельзя. Ни о каком развитии отношения и создании пары пока говорить не приходится. Подумайте, стоит ли тратить свое жизненное время на эти отношения.Евгения, Москва, 25 лет
Не могу найти работу и интерес в жизни
Возможно, Вы попытались сбежать в детское состояние, опеку, помощь и к самостоятельной жизни со своей возможной семьей (мужчина в Москве) Вы оказались психологически не готовы. Даже до конца не поняв, что же именно Вас не устраивало, Вы решили кардинальным образом выйти из ситуации, но не продумали ни вопросы поиска работы, ни возможности небольшого города. От себя Вам уйти тоже не удалось. В чем именно проблема - скорее всего, в недостаточной степени личностной зрелости, и сейчас еще добавилась реактивная депрессия. Вам стоит индивидуально поработать с психологом (можете подобрать специалиста, поиск в гугл "каталог психологов").Ольга, Улан-Удэ, 27 лет
Моим родителям кажется, что муж воротит нос от работы
У Вашего мужа другой характер, воспитание, убеждения и возможности. Отец рассуждает так, как он бы поступил, и в результате оказывает не только давление на Вас, но и демонстрирует отсутствие гибкости. Вероятно, мужу стоит уйти с этой работы и пойти, как он говорит - "опять грузчиком", так будет лучше для климата внутри вашей семьи. И я желаю Вам и мужу как можно быстрее найти подходящую работу.Евгения, Россия, 31 год
Мой отец наверняка будет против наших отношений
Было бы хорошо, если бы Ваш мужчина приехал лично и познакомился с родителями, предпринял все усилия наладить контакт и показать себя с лучшей стороны. Чтобы родители увидели больше положительных сторон в таком браке и перспектив. Либо возможен контакт по телефону или email, в любом случае мужчине стоит принять участие в разговоре с отцом. Другой вариант: можно поехать вместе с папой в страну мужчины, чтобы он лично увидел, что это такое, как Вы будете жить, чем заниматься. Папе нужно больше перспективной и позитивной информации, это поможет найти понимание постепенно. Также папа не должен чувствовать, что у него отнимают ребенка насовсем, надо предложить варианты встреч, приездов, чтобы было общение и связь с родителями не прерывалась.Анастасия, Смоленск, Россия, 18 лет
Не могу справиться со своей обидчивостью
Обидчивость может быть привычным деструктивным способом рассказывать близкому человеку о своих чувствах и переживаниях, также это может быть признаком крайней неуверенности в себе, ощущения никчемности, несостоятельности, еще причина - это манипулирование, то есть способ управления партнером, подавление его. Вам стоит индивидуально обратиться к психологу, чтобы поработать над этим.V, Россия, 25 лет
Как наладить отношения с матерью?
Зависит от того, какие сейчас отношения и какие они были предыдущие годы, в чем именно сложности сейчас.Алексей, Россия, 14 лет
Как разобраться в себе и ситуации с двумя мужчинами?
Нерешительность, страх перед новыми отношениями после предательства мужа, жалость к мужу (чтобы бессознательно добиться обратного признания себя, что Вы достойны семьи и быть женой). Вы хотите доказать мужу, что "не могу предать и бросить его". И не надо. Он сделает это первым. Начните с книг Карен Хорни "Наши внутренние конфликты", Мюррей Боуэн "Теория семейных систем" (посложнее, но стоит осилить).Ольга, Москва, 25 лет
Виню себя за то, что меня бесит моя мама
Вы можете попробовать пригласить маму вне дома в кафе, на мероприятие, в кино, чтобы провести с ней вместе время и показать ей, что можно получать удовольствие друг от друга и для этого необязательно приходить к Вам постоянно домой. Это поможет снизить напряжение. Продумайте такой план, организуйте. Пригласите, подарите небольшой подарок. Это будет и внимание к маме, и Вам поможет освобождаться от чувства вины.Лейла, Казахстан, Алматы, 19 лет
Как вернуть его и доказать, что я изменилась?
Как давно вы расстались? Когда расставались, он говорил о своих чувствах, потому что если есть чувства, привязанность и нет других отношений (даже которые начинаются), то шансы восстановить ваш союз могут быть. Что вас объединяло до последнего времени, было что-то хорошее, важное, с чем и ему сложно было расставаться?Виктория, Россия, 26 лет
Мы поругались и в конце концов побили друг друга
Вы оба несдержанные, импульсивные и склонные решать конфликты методом физической силы и вербальным выражением злости. Попробуй начать с книги Лупьян "Барьеры общения, конфликты, стресс". Вам обоим не хватает развитых коммуникативных навыков.Анастасия, Смоленск, Россия , 18 лет
Утром я безразлична к нему, а вечером жду не дождусь встречи
Могу порекомендовать психиатра Соловьеву Лидию Викторовну из центра ментального здоровья Альянс. По цене приемлемо. Что касается пережитого травматического опыта (физическое, эмоциональное насилие), то это, конечно, могло иметь серьезные психологические последствия в виде депрессии, тревоги, низкой самооценки, страха близости, неспособности доверять, могут быть нарушения сна, неспособность достаточно концентрироваться, рассеянность. Если говорить о таком последствии как ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство), то испытываемые Вами эмоциональные колебания могут быть связаны с симптомом диссоциации. Диссоциация - это процесс, посредством которого согласованный набор действий, мыслей, отношений или эмоций отделяется от другой части личности и функционирует независимо, я это чувствую сейчас, потом я это не чувствую, это не мое, он мне не нравится). Диссоциация также определяется как разобщение связей, бессознательный процесс, разделяющий мышление (или психические процессы в целом) на отдельные составляющие, что ведет к нарушению обычных взаимосвязей. При диссоциации определенные психические функции, которые обычно интегрированы с другими, действуют в той иди иной степени обособленно или автоматически и находятся вне сферы сознательного контроля и вне процессов памяти. Вест определил диссоциацию как психофизиологический процесс, посредством которого потоки входящей и выходящей информации, а также сохраняемая информация активным образом отклоняются от интеграции (то есть от построения ассоциативных связей). Характеристиками диссоциативных состояний являются: - типы мышления, при которых доминируют архаические формы; - нарушение чувства времени; - чувство потери контроля над поведением; - изменения в эмоциональной экспрессии; - изменения образа тела; - нарушения восприятия; - изменения смысла или значимости актуальных ситуаций или ситуаций, имевших место в прошлом; - чувство «омоложения» или возрастной регрессии; - высокая восприимчивость к суггестии (возможность навязывать другому человеку любые действия, в том числе, противоречащие его установкам).Светлана, Москва , 24 года
Почему после рождения ребенка муж стал холоден ко мне?
После рождения ребенка у него могло возникнуть множество страхов и предубеждений, которыми он не делится с Вами. Тяжело понимать, решать проблему, когда супруг скрывает, молчит, игнорирует ситуацию и ничего не предпринимает. Возможно, его пугает, если Вы все еще кормите ребенка грудью. Также для него может быть серьезным препятствием наличие ребенка рядом, в одной комнате. Может быть ревность, которую он сам от себя не ожидал. Запах от Вашего тела также может влиять (особенно, если Вы кормите грудью). В 2011 году в США были опубликованы результаты уникального пятилетнего исследования академии наук США (PNAS), которые подтверждают, что отец ребенка также зависит от уровня гормонов матери, сама забота о ребенка приводит к снижению уровня тестостерона у матери и отца (тестостерон это гормон либидо). Это необходимо для выживания ребенка, природа позаботилась о том, чтобы отцы становились менее агрессивными (защита потомства от агрессии) и более заботливыми, настраивались на опеку над ребенком. В этом исследовании приводятся данные, что тестостерон отца резко падает (на 34%) уже через несколько минут после того, как он берет ребенка на руки, причем даже пять лет спустя у отцов все еще более низкий уровень тестостерона, чем был до рождения ребенка. Никакие другие жизненные события не способны настолько изменять уровень тестостерона у мужчины и делать это так резко. Вы можете попробовать создавать ситуации, когда вы с мужем остаетесь вдвоем, вне квартиры. Можно нанять няню почасовую и сходить с мужем вместе в бассейн, баню, сауну, на каток и любые мероприятия, где тем или иным образом присутствуют прикосновению друг к другу. Если Вы начнете пробовать привносить что-то, чего ранее не было в Вашем браке, это может дать шанс.Яна, Ангарск, Россия, 39 лет
Как вернуть его, если он обручился с другой девушкой?
К сожалению, я не вижу никаких шансов на развитие отношений и создание семьи, тем более мужчина принял решение и обручился с более подходящей для его страны, культуры девушкой (я так предполагаю, что местной). Ваше откладывание свадьбы тоже повлияло на такой исход, и скорее всего Ваши родители были против (или мама), и Вы бессознательно не решились идти против их воли.Юля, Турция, 25 лет
После свадьбы мужа будто подменили
Как было принято решение создать семью, что побудило? Что изменилось после брака - стали жить вместе, переехали, совместный бюджет, потеря работы, новая работа и т.д? Если мужчина стремится отсутствовать дома, скорее всего его тяготит и сам по себе дом, и совместное время с Вами. Есть ли что-то общее, что вас объединяет? Интересы, увлечения, учеба, работа, бизнес? Как родители с обеих сторон отнеслись к браку? Вы живете самостоятельно или с родителями (его/Вашими)?Кристина, Курск, Россия, 20 лет
Я люблю планировать убийства...
И в чем Вам вопрос?Мария, Челябинск, Россия, 17 лет
Сын стал отвечать "нет" на все наши вопросы
Вы пишете, что раньше все было в порядке, а в садик он пошел только недавно. То есть я могу предположить, что "нет" на предложение сходить на горшок дома он стал говорить только как 1-2 месяца. Вероятнее всего, воспитательница невольно создала ему новый алгоритм, который он принял как наиболее верный, особенно если при этом другие дети так же просятся в туалет (воспитателя берет за ручку, ведет в определенное место, горшок тоже другой, не домашний). Попробуйте поговорить с воспитателем, максимально подробно разузнайте, как она с ним говорит, какие горшки в садике, где они находятся. Еще можете записать на диктофон в телефоне голос воспитателя: "Надо идти на горшок!" Ребенок может отреагировать на звук ее голоса. Надо экспериментировать.Евгения, Санкт-Петербург, Россия, 32 года
После смерти отца боюсь, что при мне будут умирать пациенты
Сочувствую Вашему горю. Вы сейчас переживаете тяжелый период потери близкого человека, и Ваша работа может активизировать ложное чувство вины и чувство бессилия. Если мы считаем, что мы не все сделали, чтобы спасти родного человека, недостаточно проявляли свою заботу или любовь к нему при жизни, или что с нашим близким не должно было такое произойти, все это может привести к тому, что помимо процесса горевания развивается общая тревожность и мнительность. И\или к отторжению и невозможности переживать и как специалист смерть пациента, и как человек - осознание собственной смертности и невозможности контролировать смерть. Вам стоит поработать с психологом индивидуально. Также возможно, Вас заинтересует книга Ирвина Ялома "Шопенгауэр как лекарство".Юлия, Тарту, Эстония, 25 лет
Я хочу отношений, но у меня будто эмоциональный блок стоит
То, что Вы описали как "блок", могло сформироваться из-за отношений между родителями, а также вследствие эмоционального, физического и/или сексуального насилия. Страх перед отношениями, близостью развивается обычно в первые годы жизни ребенка. Если ребенок постоянно переживает отказ со стороны родителей (во внимании, защите, любви, одобрении и т.д., также вследствие потери или смерти), он испытывает эмоциональную боль и закрывается. В результате он учится не создавать общность, объединение, чтобы не испытывать чувства к другим. Детям в этом также помогают фантазии, замещая реальные взаимодействия с другими людьми, привязанность, к тому же в отличие от людей, фантазии не могут причинить им вред. Ребенок не пытается больше быть любимым. Или если ребенок чувствовал себя ненужным, лишним, ему сложно поверить, доверять, что кто-то может действительно любить и ценить его. Ребенок вырастает и желает, чтобы им кто-то заинтересовался, но когда этот кто-то действительно положительно реагирует на него или влюбляется, взрослый ребенок переживает конфликт внутри себя. Он не знает, верить ли вот этому новому человеку, который так настроен по-доброму или доверять своему известному с детства чувству. Страх близости активизируется. Подозрение и недоверие перекрывают разворачивание взаимодействия и чувств. Чтобы справиться с этим, надо понять причину, начало. И затем учиться распознавать свою модель мышления, поведения, все, что приводит в движение страх перед близостью, интимностью, чувствами, оттеснить защитные реакции, которые исключают любовь. Постепенно учиться снижать тревожность и дистанцирование. Это работа с собой. Конечно, всегда лучше быть в этой работе вместе со специалистом.Алина, Омск, Россия , 24 года
Смотрю в зеркало, и мне кажется, что это кто-то другой
Вы описываете симптомы деперсонализации/дереализации - когда человек словно отключается от себя и внешнего мира. Происходят изменения в восприятии, и человек чувствует себя отделенным, как будто он является сторонним наблюдателем своих психических процессов или своего тела. Тело и/или окружение изменилось как будто настолько, что стало нереальным, удаленным или автоматизированным. Трудности с концентрацией, неестественность, потерянность своего Я, страх перед собой (кто я, мне страшно смотреть на себя, я не существую, я ничего не эмоционально не чувствую). Деперсонализация это нормальный ответ здорового мозга на подавляющие угрозы, например, из-за стресса, повышенной тревожности. Вам необходимо пройти обследование у невролога, посетить психолога/психотерапевта, лечение обычно сочетает медикаментозную терапию и психотерапию.Рома, Украина, 17 лет
Почему мысленно я желаю смерти своему ребенку?
Это симптомы обсессивно-компульсиного расстройства, которые включают в себя навязчивые, неприятные и отталкивающие мысли, чувство вины за это, страх сойти с ума или сделать что-то опасное, ненормальное. Навязчивости могут быть болезненными, парализующими и изнурительными. Это особенно актуально в отношении тех навязчивых идей, которые агрессивны по своей природе и включают в себя мысли убивать или ранить других людей или себя. ОКР может развиться из ряда взаимосвязанных и сложных факторов, которые включают генетику, биологию, развитие личности, и то, как человек обучается реагировать на окружающую его среду. Осложняющим фактором при ОКР является то, что люди, как правило, ошибочно полагают, что их навязчивые мысли - это их реальные мысли, и они отражают их личность, их выбор, убеждения, желания. Следовательно, они полагают, что это должно быть чем-то важным, что влияет на поступки, в то время как это лишь мучительное состояние из-за расстройства, подобные мысли - это не Вы. Вы не причините никакого вреда своему ребенку. От расстройства страдаете только Вы. Вам необходимо обратиться к специалисту (психолог/психотерапевт), который работает с тревожными расстройствами. Обычно используется поведенческая терапия. Также можете ознакомиться с книгой Крютнера Джея "Я и мой друг ОКР".Катя, Россия, Липецк, 35 лет
Боюсь, что у меня точно психоз или шизофрения...
Вы описываете симптомы обессивно-компульсивного расстройства (ОКР). ОКР является тревожным расстройством, когда у человека нежелательные идеи или импульсы (так называемые навязчивые идеи), и/или желание или принуждение сделать что-то, чтобы облегчить дискомфорт, вызванный одержимостью (ритуалы). Эти идеи бессмысленные, повторяющиеся, тревожные, трудно преодолимы. Есть несколько теорий, объясняющих причины развития ОКР. Например, биологическая теория обращает внимание на повышенную активность префронтальной коры головного мозга, которая отвечает за когнитивные и поведенческие функции, эмоции, исполнительные функции, принятие решений, контроль импульсов, абстрактное мышление. Было высказано предположение, что при ОКР головной мозг испытывает трудности игнорирования импульсов, например, когда мысль "люблю ли я его" начинает вызывать беспокойство, Вы можете решить этот вопрос для себя путем наблюдения, анализа, разговоров с мужчиной и т.д., импульс реализован, наступила разрядка. Но при аномальной активности, например, орбитальной части лобной коры, хвостатого ядра базальных ганглиев, эта схема не работает, мозг не отключается от схемы и снова и снова идет по кругу или проверка чувств, состояния здоровья или беспокойство начинает "крутиться" по всему организму и мышлению (в Вашем случае Вы постоянно скачете от одной идеи к другой - нет ли у меня шизофрении, я схожу с ума, могу ли я навредить и т.д.). При лечении используют медикаментозную и психотерапию. Также стоит обследоваться у невролога. Что касается терапии: ссть экспозиционный метод, когнитивно-поведенческая терапия, методы переоценки и переориентации, также внесение изменений в образ жизни (музыка, бег и т.д.), можно освоить методы релаксации (дыхание, мышечное расслабление).Светлана, Россия, Калуга, 20 лет
У нас нет ничего общего, но разлюбить его не могу
В отношениях, в браке могут быть различные интересы у мужчины и женщины, это не является препятствием для благополучных отношений. Конечно, это большое преимущество, когда у обоих есть что-то, что они любят делать/обсуждать вместе. Но гораздо важнее другое. Если Вы любите, Вы уважаете друг друга и разделяете основные жизненные ценности друг друга. Что Вы можете сказать об этом? О Ваших ценностях и его. Есть ли точки соприкосновения. Что такое Ваша любовь? Отношения могут работать, даже если Вы не разделяете его интересы, но нет смысла оставаться вместе, если нет уважения к тому, что человек выбирает, чем увлекается, в чем он активен, с кем общается и т.д. "я ему как человек не нужна", "мне скучно с ним", "мне не нравятся его увлечения", "сексуально меня к нему не тянет", "начинаю накручивать, что люблю его". Все, что Вы пишете, скорее говорит о том, что Вы хотите оставить как есть из-за страхов. А не из-за любви. И куда приведут Вас эти страхи?Александра, Россия, 24 года
Преследуют навязчивые мысли о моем весе
Возможно, у Вас расстройство пищевого поведения и обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Вам стоит пройти диагностику и проконсультироваться индивидуально у специалиста (психолог/психотерапевт).Инна, Гродно, Беларусь , 33 года
Дереализация и панические атаки - как с этим бороться?
Вы должны понять, что НИКТО по интернету Вам не поставит точный диагноз и не выпишет лечение. Либо идите к платному (в Москве 1500-2000 рублей накопить не можете? Одолжите, заработайте), либо идти по полису в поликлинику. Никто ни на какой учет Вас не поставит. Никаких прав Вас не лишат и в психиатрическую клинику насильно не заберут.Светлана, Москва, 24 года
Мой ученик лет 12 вел себя неподобающе
Этому подростку нужна помочь специалиста, заниматься с репетитором сейчас он не способен. Я бы Вам рекомендовала прекратить занятия с ним. И конечно, Вы не сделали ничего неправильного по отношению к нему.Анна, Москва, Россия, 35 лет
Я не способна на выражение чувств
Для начала стоит определиться, что возможно, Вы интроверт. Экстраверта мы определяем по тому, что у него есть интерес к внешнему объекту, отзывчивость и готовность воспринимать внешние события, есть желание влиять и оказываться под влиянием событий, потребность вступать во взаимодействие с внешним миром – находить в этом удовольствие, заводить много друзей иногда даже без особого разбора и т.п. Экстраверт живет в других и через других. Интроверт не столь доступен, он словно находится в постоянном отступлении перед объектом, держится в отдалении от внешних событий, не вступая во взаимосвязь с ними. В больших компаниях чувствует себя одиноким и потерянным, его нельзя назвать общительным человеком, то что он делает – он делает своим собственным образом, загораживаясь от влияния со стороны. Выглядит неловким, нарочито сдержанным, часто невольно обижает других своим таким поведением. Его собственный мир – безопасное место, закрыт от публики, спрятан от любопытных глаз. Если же Вы чувствуете, что Вам мешает невозможность быть более эмоционально/социально активной/эмоционально доступной, понятной и т.д., в таком случае Вы можете начать с изучения вопроса. Например, можете почитать книгу "Азбука эмоционального интеллекта" Ирина Андреевой. Также Вам стоит пройти обучение/терапию, чтобы практически развить свой эмоциональный интеллект. Интеллект и эмоциональная сфера развиваются не обязательно одинаково. Интеллект - это способность к мышлению, абстрагированию, рассуждению, это также память. Эмоции - это переживания, в которых выражается значимость для человека того, что он воспринимает (оценка) и что его побуждает к чему-то (например, к какому-то действию, функция побуждения). Эмоциональная компетентность состоит из: - эмоциональной оценки - как мы относимся с миру, другим и к себе; - эмоционального прогноза - самооценка, что мы можем ожидать от себя; - эмоциональной саморегуляции. Во время терапии Вы сможете также понять, что Вас еще дополнительно сдерживает. Например, в выражении чувств Вас может останавливать страх конфликтов, гнева других людей. Это может быть и эмоциональный перфекционизм, если Вы полагаете, что не должны иметь каких-то чувств (злость, обиду, ревность и т.д.), и что люди могут понять/узнать Ваши чувства и отвергнуть Вас. Вам может мешать низкая самооценка, если полагаете, что можете не понравиться другим людям при этом, а очень хотите соответствовать их ожиданиям. Вы можете считать, что не имеете вообще права говорить, что чувствуете, когда расстроены, или опасаться, что Вами тогда будут манипулировать.Арина, Беларусь, 20 лет
Хочу расстаться с мужем и уйти к любовнику
Ваш муж отвергал и унижал Вас продолжительное время как женщину. Какие перспективы у такого брака? Сейчас Вы боитесь менять даже такое семейное положение, как есть, и при этом еще испытываете чувство вины перед мужем, которое управляет Вами. Вы пишете об уважении к мужу и жалости. Где уважение по отношению к себе? Уважение по отношению к мужчине, с которым Вы вместе уже два года? Возможно, что Ваша жалость - это бессознательная попытка все еще заслужить внимание мужа, его интерес к Вам. И именно поэтому Вы тоже можете все еще быть с ним. Он этим может манипулировать. Вы никогда не получите его одобрения Вас, поскольку именно это и позволяет ему удерживать ситуацию по каким-то его извращенным причинам.Екатерина, Москва, 30 лет
Муж решил воспитывать ребенка, которого родила ему другая
Сейчас у Вас непростая ситуация, но она преодолима. Вы должны принять тот факт, что у Вашего мужчины есть ребенок и это часть не только его жизни, но и вашей общей с ним. То, что его мучает совесть, он готов взять на себя ответственность, как раз говорит о том, что он у него все в порядке с моралью, ценностями. Если он Вам дорог, надо помогать ему и поддерживать в этом стремлении, как бы это ни было для Вас отчасти ущемляющим. Но при этом вы должны оставаться вместе с ним семьей, парой. Вы обязательно забеременеете, все сложится хорошо.Татьяна, Краснодар, 30 лет
Меня беспокоит то, что я совсем ничем не увлекаюсь
Иногда состояние неопределенности, размытости интересов возникает вследствие ближайшего окружения, в котором вырос ребенок. Если родители или близкие вели довольно скромный по увлечениям, интересам образ жизни или были даже в состоянии апатии, депрессии (периодически), это могло притормозить процесс осваивания и поиска своей индивидуальности через внешние предложения, назовем их так (информация, движение во внешнем мире). Рекомендую Вам набрать в поиске "мероприятия в моем городе" и посещать их как можно чаще (это могут быть мастер-классы различные, экскурсии, арт-вечеринки, волонтерские программы, квест, акции в хобби-магазинах, занятия на скалодроме, семинары и т.д.). Если есть потребность найти отклик в себе, сто процентов - в один день в Вас произойдет вот этот щелчок, Вы поймете, что это оно.Настя, Россия, 21 год
Муж не умеет экономить, но отказывается делить финансы
Давайте подытожим, что есть на данный момент: 1. Муж привык, что мне особо ничего не надо; 2. Ребенку выделяется сумма гораздо меньше той, которая ему необходима; 3. Себе же он не отказывает ни в чем; 4. Я стала интересоваться, куда уходят наши финансы, на что получила ответ, что я сую нос не в свое дело; 5. Сесть и посчитать траты не получается - муж психует, мы ссоримся. Если резюмировать происходящее, то Вашего мужа исключительно устраивает тратить деньги на себя, а на жену и ребенка по остаточному принципу. Все деньги - Ваши и свои - он считает своими. Мирно проводить переговоры в данном случае сейчас не слишком перспективно, муж просто агрессивно и эгоистично защищает свои личные интересы, это для него на первом месте. Вы можете только вводить свои условия и отстаивать их. Например, Ваш муж не отнимает у Вас наличные или карту, на которую перечисляют Вам зарплату? (если отнимает, возвращайте себе право на свои деньги). Значит, это деньги, которые Вы самостоятельно должны распределять. Скачайте программу "Домашняя бухгалтерия". Начните с этого. Предложите ему записывать в эту программу и свои траты, даже если он будет отказываться. Шаг за шагом. Постепенно показывайте мужу новую реальность вашей финансовой семейной ситуации. Периодически пытайтесь с ним вести переговоры. Сохраняйте резервную копию программы или трат.Маргарита, Санкт-Петербург, 29 лет
Как пережить потерю ребенка вскоре после рождения?
Это очень большое горе, и я искренне сопереживаю Вам и всем Вашим близким, и конечно, Вашему малышу, который так рано покинул свою семью. Когда ребенок умирает, боль и опустошение являются абсолютно подавляющими, разрывающими соединение с жизнью во всех аспектах и смыслах. Горе это и шок, и онемение, и отрицание, может быть даже спутанность сознания и неверие, - все эти эмоциональные состояния помогают выжить сейчас Вашей психике, чтобы Вы не были в тотальном соединении с потерей. Со временем некоторые из этих первых эмоций может начать снижаться, уходить и появляться другие - чувство вины, гнева, одиночества, отчаяния, печали и сожаления. Из-за интенсивности всех эмоций Вы можете чувствовать, что не в состоянии понять все, что испытываете. Каждый человек уникально переживает горе, кто-то может выразить свою боль открыто, в то время как другой человек будет держать свои чувства закрытыми. Нет правильного или неправильного пути. Общество и окружающие обычно признают или дают какое-то определенное время страданиям других людей (или как это должно быть), это бывает очень больно, они пытаются переключить, заставить чувствовать что-то другое, говорить банальности, могут уставать от Вас, злиться. И даже Вы и Ваш муж можете двигаться по-разному по этому тяжелейшему пути. И вы оба не должны поддаваться ожиданиям других людей, как вам все это проходить, как жить теперь. Вам будет помогать, если Вы будете говорить с кем-то о своем чувстве вины, которое часто мучает родителей, потому что родитель считает, что если бы только он сделал или сказал что-то другое, смерть бы отступила. Иногда очень сложно простить себя или прийти к пониманию того, что Вы не могли бы предотвратить смерть своего ребенка. Отчаяние и одиночество Вы можете чувствовать все равно, даже если будете с близким, ведь по сути мало кто может по-настоящему понять, насколько глубока боль родителя. В этой ситуации лучше искать, например, сообщество Наши потери на сайте бебиблог. Поиск поддержки со стороны других людей, которые испытали такие потери, это может помочь. У Вас также может быть желание присоединиться к Вашему ребенку, и это нормальная и естественная реакция на боль, которую Вы испытываете. Если эти чувства становятся подавляющим, и Вы думаете о суициде, надо как можно быстрее обратиться за профессиональной поддержкой (психолог, психотерапевт). Физически Вы можете сейчас быть не в состоянии нормально или регулярно есть, спать, может быть ощущение, что Вы ходите как в тумане, может пострадать кратковременная память и будет неспособность концентрироваться (например, после гибели мужа у меня была частичная амнезия в течение месяца). И как бы сейчас это ни казалось незначительным, Вам и мужу надо питаться, пить воду, ходить пешком (это хотя бы какая-то физическая нагрузка). Не стоит пробовать алкоголь как средство снизить боль. Иногда бывает так, что надо уже принимать лекарства, антидепрессанты, противотревожные препараты, от бессонницы. Сейчас Вы можете изменить своей вере, которая была в Вас до потери или наоборот - придти к какой-то иной философии жизни. Многие в горе находят свою веру, и это становится источником их силы, в то время как другие злятся на Бога или на мир, даже на других людей, которые не переживают таких страданий. Позвольте себе полностью все это чувствовать и открыто выражать все эти изменения, с которыми Вы можете столкнуться в Вашем миропонимании, убеждениях. Не торопитесь ничего делать с детскими вещами, со всем, что принадлежит малышу, это его личное имущество, оставьте все как есть, запахи, все как где лежало. Вы сами почувствуете тот момент, когда будете готовы менять, собрать, разложить, постирать, доверяйте своим инстинктам. У Вашего ребенка есть история его жизни, 9 месяцев и 2 месяца. 11 месяцев. Напишите книгу о нем для себя. Вашу любовь к нему и близость с ним не отнимет никакая смерть никогда.Марина, Северодонецк, Украина, 26 лет
Говорит, что любит, но ведет себя так, будто я ему не нужна
Любовь - это все же поступки, забота, интерес, причем все это регулярно, а не случайно по настроению. Поэтому, видимо, ему тяжело расстаться окончательно с отношениями, но при этом и нет ничего, чтобы его удерживало рядом с Вами, чтобы работать над отношениями, быть вместе.Яна, Россия, Новокузнецк, 21 год
Начала изменять мужу из мести и не чувствую радости
Вы пошли не по тому пути. Свои травмы Вы пытались реабилитировать другими травмами (собственными изменами). Переживание измен мужа, предательства близкого человека иногда похоже на последствия ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство). Нет никаких перспектив в борьбе за благополучный брак, если муж не проявляет сострадания к Вашей боли из-за его поступков, если он оправдывает свои измены, если он нивелирует влияние измен на брак, если он продолжает обманывать Вас. Потенциал для пары есть только в том случае, если муж раскаивается и сопереживает Вашему состоянию опустошения и боли. Если он берет на себя ответственность за последствия своих измен. Если он готов обсуждать свое предательство открыто и честно. Если он прекратил изменять. К сожалению, Вы прощаете и "соглашаетесь" с такой формой брака и отношений. В моей практике было немало случаев и заражения венерическими заболеваниями, ВИЧ, СПИД, когда муж был переносчиком от других женщин. Это очень опасно для здоровья на самом деле. Кроме того, Вы испытываете симптомы ПТСР - чувство пустоты, агедония, эмоциональное онемение (потеря способности получать удовольствие), сверхбдительность (ненавижу всех мужчин), когда идет перенос негативных переживаний из-за одного человека на всех. Вам стоит индивидуально поработать со специалистом.Эльмира, Россия, Уфа, 27 лет
Боюсь, что у меня действительно шизофрения
Предполагаю, что это форма обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР, тревожное расстройство), когда есть только навязчивые мысли (нет навязчивых действий, ритуалов, во всяком случае Вы о них не пишете). Что ОКР представляет из себя - это нежелательные идеи, образы, побуждения или ощущения. Эти психические вторжения являются эго-дистоническими (идея, которая, оккупирует сознание, исходя "снаружи" Вашего Я или другое название "эго-чужеродно"). Это развивает панику и внутреннее сопротивление, не отражает Вашу личность. Наиболее частые темы: - мысли о нанесении вреда себе или другим; - мысли об отвратительной сексуальной активности, такой как педофилия или инцест; - стойкие сомнения относительно своей сексуальной ориентации; - антирелигиозные мысли; - мысли о функциях, которые обычно остаются незамеченными (соматические функции), такие как мигание, глотание или дыхание. Терапия: когнитивно-поведенческая, когнитивная реструктуризация, экспозиционная терапия. Причины развития ОКР - генетические (мало изучено), биологические (химический дисбаланс), средовые и поведенческие (влияние среды, психологические причины), недостаточный уровень серотонина в головном мозге. В Вашем случае просмотр фильма только лишь запустил это расстройство, фильм не причина, а всего лишь маркер. Обратитесь к специалисту, который работает с ОКР. Симптомы шизофрении (и ее видов) иные, Вы можете почитать подробнее на моем сайте.Narine, Shvecia, 25 лет
Стоит ли возвращать мужа, с которым все равно ничего не получится?
Ваши сомнения понятны, естественны, это страх перед ответственностью, переживания за ребенка. И Вам хочется снова вернуть ту "стабильность", в которой Вы были несчастны. Но Вы должны понимать, что подобные перемены и решения, несмотря на то, что дают Вам новые шансы, все равно стрессовы. Это надо просто пережить, пройти достойно, не хватаясь за прошлое. Вы молодая привлекательная женщина, образованная и способная себя обеспечить, и уверена, что любящая мама, у Вас все получится. Обязательно.Юлия, Санкт-Петербург, 30 лет
Собираюсь поступать на дизайнера, но не умею рисовать
Возможно, Вы заинтересовались профессией дизайнера из-за подруги или потому, что это звучит привлекательно, выглядит эстетично и т.п. Но это не то, к чему у Вас есть склонности. Для начала надо выявить свои способности, что у Вас получается, а не только что Вам интересно. Попробуйте пройти различные тесты в интернете по профориентации, почитайте про профессии (описание профессий, выбираем будущую профессию - ищите в гугл). Не поддавайтесь давлению подруги, поскольку это направление, скорее всего, не Ваше. Надо продолжить поиск дальше. У Вас достаточно времени, чтобы найти себя.Мадина, Россия, Дагестан, г. Избербаш, 13 лет
Испытываю отвращение от мыслей о том, чтобы пойти гулять
Предполагаю, что у Вас развилась тревожность из-за последствий ситуации (вегетативные нарушения и панические атаки, если они были). Таким образом сейчас это генерализованное тревожное расстройство, никакого отношения к аутизму и шизофрении не имеющее в данном случае. Вы не хотите общаться, поскольку так сохраняется относительно равновесие, Вы боитесь его пошатнуть и вызвать у себя страх, панику и вегетативные нарушения, а общение это и психологически затратно, и это оценка (когда нас оценивают), тем более если Вы хотите встретиться с мужчиной. Таким образом проявляются не аутистические черты и не аутизм, конечно, а нормальная форма защиты при тревожном расстройстве, или мы еще можем говорить о социальной тревожности. У Вас нормальные потребности, Вы нуждаетесь в друзьях, мужчине, общении. Вам нужно обратиться к психологу очно или заочно (по скайпу) и пройти курс психотерапии.Светлана, Москва , 24 года
Пережить свои чувства или бороться за них?
Есть два негативных фактора. Первый - он проявляет интерес и ухаживает за другой девушкой (Вами), когда у него все еще есть обязательства перед его собственной девушкой. Второй фактор - он грубо и неуважительно разговаривает с ней и делает это при других людях. История может повториться. Представим теоретически, что он с ней расстался и Вы стали с ним встречаться, и вот то, что происходило, может быть и с Вами. Этот человек - не лучший выбор для Вас.Кристина, Москва , 20 лет
Наши дружеские отношения перешли в настоящую страсть
Дайте ему время. Оставайтесь в отношениях с ним. Его чувства должны измениться. Во всяком случае, я вижу такие шансы.Валентина, Полтава, Украина, 20 лет
У нас проблемы в сексе, но в остальном - полное понимание
Надо понять, механический секс был с самого начала с Вашей стороны (а с его - не было оргазма), либо это проявилось только через какое-то время, после определенных ситуаций, событий, например. Был ли у него, у Вас до этих отношений проблемы в получении удовольствия, оргазма в сексуальной близости. Можно предполагать: несовместимость (1), перенесенные или имеющиеся явные или скрытые расстройства, заболевания на физическом уровне (2), травмирующие события прошлого или настоящего с одной или с другой стороны (мужчина/женщина) (3). Как Вы понимаете, Вам нужна индивидуальная консультация психолога и возможно, сексолога.Юлия, Беларусь, Минск, 26 лет
Навязчивое желание убивать и причинять вред людям
Вам нужно обратиться очно к психиатру. При таких симптомах можно предполагать множество заболеваний - от психопатоподобных расстройств до депрессии и последствий приема психостимуляторов, травм головного мозга. Не имеет смысла гадать. Как я уже сказала, во-первых, Вам нужен психиатр, а во-вторых, диагноз ставится только после личного осмотра, наблюдения, опроса.Евгения, Нижневартовск, Россия, 16 лет
Боюсь сойти с ума и перестать различать реальность
Шизофрения - это прогредиентное (то есть прогрессирующее) психическое заболевание, возникающее часто на основе наследственной предрасположенности, которое имеет непрерывное или приступообразное течение и которое приводит к своеобразным изменениям личности в виде дезинтеграции психики, аутизма, эмоционального обеднения и снижения активности (продуктивные и негативные симптомы описаны в статье на моем сайте). В Вашем же случае речь идет о признаках тревожного расстройства - обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). ОКР - это повторяющиеся и тревожные мысли (навязчивые идеи) и/или повторяющееся, ритуальное поведение, когда человек находится словно в ситуации вынужденности, принуждения (выполнять ритуалы). При ОКР ритуалы - это попытка бегства для уменьшения беспокойства из-за навязчивых мыслей. Счет или обведение/перечеркивание линий/предметов - это ритуалы. Также Вы описываете признаки синдрома дереализации/деперсонализации (СДД). Человек чувствует себя отделенным, как будто он является сторонним наблюдателем своих психических процессов или своего тела. Тело и/или окружение изменилось как будто настолько, что становится нереальным, удаленным или автоматизированным. Трудности с концентрацией, неестественность, потерянность своего Я, страх перед собой (кто я, мне страшно смотреть на себя, я не существую, я ничего эмоционально не чувствую). СДД - это нормальный ответ здорового мозга на подавляющие угрозы, например, из-за стресса, повышенной тревожности. Лечение: медикаментозное плюс психотерапия, которая включает в себя работу с мыслями (а не борьба с ними), дыхательные и релаксационные упражнения (дыхание, мышечное расслабление). При ОКР важна физическая активность, режим дня, спорт, такой как ходьба, бег и любые тренажеры для сердечно-сосудистой системы. Надо учиться переадресовывать свою концентрацию с мыслей, например, на музыку. Лучше обучаться у специалиста.Светлана, Москва, 25 лет
Бось признаться родителям, что меня выгнали из университета
Давайте о смерти потом еще подумаем, это еще успеется. Сейчас есть актуальная проблема, связанная с потерей статуса (студента университета) и с тем, что Вы скрывали это по каким-то причинам. Очевидно, Вы пытаетесь уйти от ответственности за произошедшее. Поэтому понадобилась ложь. У Вас есть возможность восстановиться? Что для этого необходимо? Можете ли Вы поступить/перевестись в другой университет? Если это вопрос финансов, можете ли Вы получить кредит на учебу? Если у Вас есть любимый человек, и представим, что он оказался в такой ситуации, что бы Вы ему посоветовали? Убить себя или искать пути решения проблемы? Создайте сейчас документ word, напишите в нем, что Вы рекомендуете себе, если бы Вы были для себя самым лучшим другом, любящим и близким. Какие есть варианты решений? Все, о чем я сейчас пишу, это ответственность и есть за свою жизнь и свои поступки. Все ошибаются. Это нормально. Контролировать свою жизнь и быть ответственным - это значит ДЕЛАТЬ, а не уничтожать. Анализируйте, действуйте. У Вас все получится.Анастасия, Германия, 19 лет
Почему он не предлагает мне встречаться?
Не предлагает, значит, например, есть другие чувства даже при том, что не было/нет отношений. Также у него может быть неподходящее состояние (например, депрессивное), нет достаточной увлеченности именно Вами, нет желания сближаться с кем-либо и строить отношения. Причин может быть много. Результат один - человек не идет навстречу. Зачем его заставлять. И надеяться впустую. Забыть его Вы сможете, если переключите внимание на кого-то другого, постепенно другой будет замещать все больше и больше. Обратите внимание на других молодых людей. Может быть, оно и к лучшему для Вас, что с этим парнем ничего не получилось, Вы же не знаете будущего. У Вас должен быть другой человек.Анастасия, Москва, 18 лет
Как сказать маме, что хочу начать жить с парнем?
Для начала стоит познакомить маму с молодым человеком. Сложно ему будет, конечно, в 18 лет доказать маме, что он принимает взвешенное решение жить вместе с Вами, что он самостоятельный, серьезный, но это возможно. От этого первого впечатления и контакта будет многое зависеть. Также надо поделиться с мамой вашими совместными планами. Скорее всего, мама будет довольна, если план будет учиться и работать, затем пожениться, а не рожать детей в 18 лет. Можете также маме предложить какую-нибудь совместную поездку на 2-3 дня (Вы, мама, молодой человек), это покажет ей, что она не отступает на задний план в Вашей жизни, и вы все вместе - близкие люди, семья. В совокупности все эти факторы помогут получить ее благословение. Во всяком случае шансы будут намного выше.Марина, Москва, 17 лет
Свекровь стала слишком много говорить и некультурно себя вести
Могу предположить, что свекрови примерно 50 лет? Вы полагаете, что в таком возрасте люди меняются и замечания будут: а) корректны; б) приведут к нужному Вам результату? Видимо, у нее недостаток общения (потеря работы и т.п.), если, как Вы пишете, поначалу все было хорошо, то есть она не была настолько говорливой. Можете считать это болезненным состоянием человека. Попробуйте отнестись к ней лояльнее. Все люди разные и не обязаны соответствовать нашим убеждениям или нашему комфорту. Вы можете стараться меньше времени проводить наедине с ней, чтобы встречи были в общественных местах, например. Можно приглашать ее в театр, кино или в такие места, где приходится молчать. Вы можете адаптироваться к ситуации, но не изменить свекровь.Олеся, Тольятти, Россия, 21 год
Мама запретила мне общаться с подругой
Не надо просто убеждать в этом маму. Выполняйте свои обязанности (домашние задания и прочее) и затем спрашивайте, можете ли Вы позвонить поговорить с подругой. Покажите своими поступками, что общение с подругой не мешает учебе и не вредит Вам. Тогда все наладится, и будет у Вас общение.Софья, Россия, Киренск , 14 лет
Бывшая девушка моего парня беременна от него
Теперь уже она сама будет решать, оставляет ребенка или нет. Отцом он себя может не признавать, надо еще доказать, что ребенок его. Вопросы посещения ребенка и финансирования будут решаться либо в суде, либо по договоренности. Помочь Вы ничем не можете. Но для начала пусть родит и пройдет экспертизу на установление отцовства. Потом уже можно решать, что делать дальше.Айгерим, Казахстан, Астана, 25 лет
Муж меня ограничивает и из квартиры съезжать не хочет
Вначале Вы пишете, что все замечательно, только муж не разрешает ни с кем встречаться, в конце Вы уже не раз его выгоняли. Мне неизвестно, Вы его зарегистрировали в квартире или нет (временная регистрация, и тогда он имеет право проживать в ней). Если Вы собственник квартиры и муж не зарегистрирован, только Вы и решаете, кто будет жить на Вашей территории. Также Вы можете самостоятельно подать на развод. Меняете замки, он просто не сможет зайти домой. Но я так предполагаю, что Вы не хотите его терять, и поэтому вся ситуация и продолжается. Подумайте, действительно Вы решили завершить брак или нет. Обратитесь за индивидуальной консультацией к психологу (очно или заочно по скайпу), чтобы разобраться в причинах его поведения, есть ли возможности повлиять на его отношение.Оксана, Россия, 42 года
Начала видеть галлюцинации на стенах
Посетите офтальмолога для начала. У Вас может быть деструкция стекловидного тела (задняя отслойка стекловидного тела).Анна, Мелитополь, 24 года
Боюсь разочаровать родителей, выбрав другую специальность
Вы пишете, что самой обеспечивать себя будет сложно. Однако - сложно не значит невозможно, не так ли? Первый курс - это общие предметы, которые Вы могли бы зачесть в другом вузе. Еще три года заниматься тем, от чего Вас воротит, ради чего? Угодить родителям, чтобы потом что? Пойти еще поработать на ненавистной работе и мечтать о другой жизни? В результате получить невроз или депрессию. Вы должны строить свою жизнь самостоятельно. И иногда это сложно. Подумайте об этом. Вы должны реализовывать СЕБЯ, а не представления и пожелания мамы. Подумайте также над тем, чтобы создать свой канал на youtube, поискать партнеров по пению, чтобы можно быть записывать песни/музыку вместе или арендовать студию. Пока что попробуйте вести канал о музыке и петь. Вам пора повзрослеть, иначе Вы так и не станете собой. И быть готовой к трудностям, которые надо преодолевать, быть активной в поиске возможностей.Анастасия, Челябинск, 20 лет
Заглядываюсь на зрелых женщин и на свою мать
Подобные сексуальные приоритеты/влечения могут быть связаны с различным причинами. Женщины такого возраста могут воплощать образ матери, Ваша настоящая мать по тем или иным причинам либо лишала Вас необходимой любви, либо эта любовь была к Вам не как к сыну, а как к мужчине (когда сын занимает место отца/мужчины). Также боязливость, неуверенность, незрелость могли привести к тому, что Вы ищете защиту у женщин, и именно поэтому она должна быть старше и опытнее, сильнее. Иногда такое влечение связано с желанием повысить свою самооценку. У женщин в таком возрасте, как правило, небольшой выбор (партнера), в результате они очень преданные, внимательные, особенно если этот партнер намного младше. Эта преданность может повышать Ваше чувство собственного достоинства. Чтобы не возникло инцестуальной связи (с матерью), Вам лучше жить отдельно и переключать свои силы и внимание на других женщин старше Вас.Ярослав, Бабите, 24 года
Меня периодически игнорирует друг
Могу предположить, что его нестабильное и противоречивое поведение связано с неуверенностью в себе, которую он может тщательно скрывать, подозрительностью, мнительностью на фоне этого. В результате у него могут накапливаться обиды, злость, и в самых обыденных ситуациях он может видеть что-то унизительное для себя или отвержение, равнодушие к себе. У него повышено защитное поведение, когда он видит опасность и необходимость "напасть" первому (не разговаривать, например, пассивное "нападение"), и видит это все там, где нет никакого намерения с Вашей стороны сделать ему больно. Словом, это его проблемы, с которыми он таким причудливым образом то справляется, то нет.Ніка , Россия , 19 лет
Как быть, если не нравится город, в который переехала?
Адаптация к новой культуре, стране, языку, людям при эмиграции - это процесс. Это совершенно нормально, можно сказать - естественный этап, что первые месяцы Вы испытываете дискомфорт и даже отторжение, тоску, одиночество, страх. Скоро начнется учеба и осенний период. Рекомендую обратить себя на оптимистичные стороны, помогать себе, например, если Вы наберете в гугл "Мой любимый Воронеж... осень Татьяна Лискер", Вы найдете блог с замечательными фотографиями и душевными рассказами. Татьяна пишет: "Мне очень хочется рассказать про Воронеж! И в то же время ужасно боязно — смогу ли я передать красоту своего города, объяснить свою любовь к нему… Но хотя бы попытаюсь! И начну я с осени… Почему осень? Потому что люблю ее. Потому что красив и ярок Воронеж в осенние дни — утопающий в золоте и багрянце, подсвеченный уже низким осенним солнцем, кутающийся в кисейные туманы, звенящий первым ледком и трепетно дожидающийся первого снежного покрывала… Потому что, по старой школьной привычке, начинается мой год в сентябре… Потому что именно осень для меня время новых встреч… Потому что осенью я родилась… Да просто потому, что осенью очень красиво!" У нее есть рассказы: "Мой любимый Воронеж. Чудеса декабря..." "Мой любимый Воронеж. Героический январь..." Начните с того, чтобы лучше познакомиться с городом через людей, которые УЖЕ любят это место. Зайдите в книжный и посмотрите разделы о достопримечательностях и местной культуре, посмотрите форумы университета, в котором Вы будете учиться, зарегистрируйтесь. Сходите в местные кафе, например, кафе "У Бильбо", "Иль Токио", есть и узбекское кафе "Малика". На портале Город зовет наберите Воронеж, нажмите любое число (например, завтра) и посмотрите мероприятия (завтра: открытые уроки аргентинского танго, бесплатное занятие по Body-ballet и т.д.). Также для лучшей адаптации следите за своим здоровьем: больше физических упражнений, любимых занятий, принимайте витамины, слушайте музыку. У Вас все наладится, только помогайте себе, и помните, сейчас прошло еще очень мало времени, Ваше состояние сейчас - это нормально. Но надо поддерживать себя и направлять. Потом приедет Ваш мужчина, вместе вам будет легче. Все будет хорошо.Виктория, Воронеж, Россия, 22 года
Мама подозревает меня в том, что я у нее что-то краду
Возможно, речь идет о деменции. Деменция — синдром хронического или прогрессирующего заболевания мозга, при котором нарушаются высшие корковые функции, включая память, мышление, ориентировку, понимание, счет, способность к обучению, язык и суждения. При диагностике деменции также отмечаются дополнительные симптомы, такие как бред, галлюцинации, депрессии. Если говорить об изменениях личности, расстройствах поведения, то можно видеть, как спокойный, аккуратный человек становится тревожным, жадным, злобным. Отзывчивость уходит, вместо этого человек становится очень эгоистичным, конфликтным, подозрительным, мелочным, обидчивым. Могут проявляться нечистоплотность, нежелание следить за своей гигиеной, утрата привычных интересов. Также это могут быть проявления шизотипического расстройства, расстройства личности и поведения вследствие болезни, повреждения и дисфункции головного мозга, параноидное расстройство личности и т.п. Поскольку Ваша мама не пойдет на прием к психиатру, я бы рекомендовала Вам попробовать получить консультацию у психиатра в поликлинике самостоятельно.Oля, Норильск, 39 лет
Как объяснить маме, что я должна сама принимать решения?
Сейчас лучше пойти по пути наименьшего сопротивления в этих вопросах и стараться избегать тем, которые заведомо (как Вам уже известно) приведут к ссорам. Эффективнее будет поддерживать и поднимать темы, где Вы с мамой согласны и ваше мнение в целом схожее, и даже неважно, чего это касается - еды, одежды, политических или культурных событий, животных и т.п. Главное, чтобы Вы самостоятельно инициировали подобные темы, либо отмечали, что вот сейчас вы обе в точке согласия (назовем это так, повод неважен) и всячески проговаривали это (ты права, я согласна с тобой, я такого же мнения, я тоже так думаю). Так у мамы появится больше уверенности, "багажа" согласия. Поскольку сейчас ее поведение (конфликты) - это результат ее паники и растерянности, что ребенок взрослеет, и кто-то и что-то начинает занимать больше места в Вашей душе и уме, чем родительский дом, личность родителя. Это ее собственные страхи, бессилие, неготовность к новому этапу в жизни выросшего ребенка, она пытается удержать свою силу, власть, это ее ошибки, и ей надо самостоятельно осознать, принять течение жизни и то, что Вы ДРУГАЯ личность, у Вас есть свобода.Лика, Красноярск, 18 лет
Как вести себя с парнем, который недавно расстался с другой?
Вам нужно подождать, дать ему время привыкнуть к Вам, узнать Вас. Тяжело сближаться, когда совсем недавно пережил разрыв длительных отношений. Вы должны это учитывать и быть терпеливой.Елизавета , Москва , 17 лет
Дочь препятствует моему счастью с любимым мужчиной
Ваша дочь через год школу закончит, ее круг общения может измениться еще много раз, она может пожелать уехать учиться в другой город, найти молодого человека из другого города и так далее. И Вы будете приносить себя в жертву чему? Ваша дочь пока не в состоянии понять? Она поймет немного позже, но Вы уже потеряете свой шанс. Езжайте и пробуйте, и возможно, это Ваш человек. Я также уехала, когда дочери было 14 лет, потому что хотела жить в другой стране. И ничего, пообижалась, потом все наладилось. И сейчас ей 22, и она как раз разъезжает по миру со своим молодым человеком. Кому нужна была бы моя жертва? Никому. Нужно учиться быть счастливой, езжайте.Наталья, Россия, 38 лет
Меня тянет причинить боль своей маленькой дочке
Приматолог и зоопсихолог Сьюзан Перри с коллегами (факультет антропологии в Университете Калифорнии в Лос-Анджелесе) изучали капуцинов (род обезьян), которые кусали друг друга. Все это происходило у обезьян между собой безболезненно, осторожно, выглядело как ритуал. Исследователи предполагают, что обезьяны таким образом создают социальные связи и через укусы сообщают, что они заслуживают доверия настолько, что, например, пальцы другой обезьяны "могут оказаться у меня во рту". Также, например, кошки кусают своих котят, воспитывая их, защищая от опасности или делая массаж. Ребенок может кусать другого, чтобы защитить себя, взять ситуацию под контроль, или это может быть попыткой коммуникации (мы не говорим сейчас о детях с расстройствами и психическими заболеваниями, судя по всему, у Вас именно психологическая причина и Вы здоровы психически). То есть у ребенка получается такая насильственная коммуникация (внимание, интерес, связь между детьми) или проявление любви через насилие, и видя, что другому ребенку больно, он выстраивает иерархию, то есть ставит себя выше младенца, которого он кусает, контролирует его. Это особенно актуально, если есть страхи и тревоги у ребенка. Ребенок может кусать другого из-за разочарования, гнева, душевной боли. В Вашем случае Вы также могли видеть, как младший брат кусал грудь матери, если она его кормила грудью, и реакция матери могла запутать Вас как ребенка. Сейчас во взрослом возрасте и став матерью, Вы вернулись к своим реакциям Я-Ребенка. Я могу только предполагать с большей степенью вероятности, что у Вас примитивные способы проявления любви и выстраивания диалога-коммуникации с ребенком (я делаю нечто=ребенок плачет=ребенок на меня реагирует=я контролирую наши отношения), также присутствует повышенный тревожный фон и склонность к навязчивостям. Теперь добавилось чувство вины и ненависть к себе, Вы себя осуждаете, но Вы себе не помогаете всем этим. Вам нужна индивидуальная консультация психолога очно или заочно(по скайпу), чтобы точно выявить причину, и тогда уже предложить терапию.Кристина, Москва, 28 лет
Хочу жить в трезвости и иметь здоровых детей
Прогресс у него хороший, но он же не только раз в четыре дня выпивает, но и курит (марихуану, гашиш?). Для планирования беременности такой режим все равно не подходит. Алкоголь и наркотики должны быть исключены на этот период, в дальнейшем уже вопрос безопасности для ребенка, когда отец в состоянии агрессии, раздражительности, а также отец как пример, в процессе воспитания (последствия). У Вас нормальные ожидания от партнера. Вы должны обеспечить максимально безопасные условия для родительства и для себя как для женщины и матери. Другой вопрос, способен ли партнер выполнить условия, в каком объеме. Я работаю с больными детьми. И я Вам этого исключительно не желаю. Подумайте, стоит ли этот мужчина таких рисков.Нана, Москва, 27 лет
Я верю, что он разведется и мы будем вместе
Когда он говорил, что не может пока уйти от жены, его останавливал ребенок? Что сейчас изменилось? Ребенок все такой же маленький и ему еще расти и расти пару десятков лет. Мужчина хотел бы остаться и при ребенке (а значит и при жене), и быть с Вами. То есть в том виде, в каком сейчас есть и были предыдущий год ваши отношения. Но Ваше состояние, уходы от мужа, разговоры заставляют его обещать то, что может ли он выполнить? Понимаю, что Вы хотите верить. Ставьте сроки. Сходите с ним к детскому психологу, который расскажет, как можно максимально быть близким с ребенком, если родители разводятся, как это влияет на ребенка, как справиться с чувством вины, что дает ребенку такая семья (где папа любит другую женщину, не маму).Анастасия, Москва, 28 лет
К кому обратиться для лечения дереализации?
Почему Вы не обратитесь к психологу/психотерапевту очно по поводу дереализации? Этот вопрос не решается бесплатной анонимной консультацией с минимумом информации о пациенте.Эдуaрд, Губкин, Россия, 31 год
Как избавиться от навязчивой ревности?
Ревность это необходимое чувство. Когда человек испытывает привязанность, сильное, глубокое чувство любви к другому, он хочет защитить отношения, с биологической точки зрения это оправдано, это инстинкт для обеспечения безопасности и продолжения рода. Но есть другое - патологическая ревность, это то, что Вы описываете. Почему Вы могли начать страдать от подобной ревности? Например, из-за низкой самооценки. Патологическая ревность является симптомом, который говорит о том, что Вы не можете доверять никакому партнеру, поскольку не можете поверить, что человек способен любить Вас и быть верным Вам. С низкой самооценкой трудно признать, что кто-то обратит на Вас внимание, будет заботиться или что Вы заслуживаете любви. Вы можете страдать от самоуничижительных убеждений (кто я, какая я и что я заслуживаю). Также это может быть результатом потерь в детстве, развода родителей, смерти близких. Это может быть и результатом воспитания, когда один или оба родителя были критично настроены по отношению к Вам и имели высокие ожидания и требования. Также Вы могли быть воспитаны как психологический агрессор (модель). И тогда боясь предательства, Вы начинаете действовать в агрессивной форме (истерики, крики, слезы, неадекватные претензии и т.п.). То есть как Вы видите, надо сначала узнать причины, для чего Вам нужна эта патологическая ревность, какую брешь она прикрывает или в результате чего она развилась, и работать с истинной причиной. Для этого Вам стоит индивидуально обратиться к психологу очно или заочно по скайпу.Эвелина, Ставропольский край, 26 лет
Боюсь, что однажды оставлю ее одну и она будет страдать
В книге Ваших отношений еще даже не написан сценарий окончания, а Вы постоянно туда заглядываете и сами же придумываете исключительно тяжелый разрыв и угасание чувств. Это говорит о Вашей тревожности в целом, возможно из-за ответственности за другого человека и за отношения. Работаете со своими навязчивостями, можете почитать на моем сайте статью "Тревожные расстройства". Развивайте навыки регулирования тревоги.Сергей, Москва, 16 лет
Ссоры очерняют все хорошее, что есть в наших отношениях
Могу предположить эмоционально-неустойчивое расстройство личности. По МКБ-10 (F60.3) это расстройство личности, характеризующееся определенной склонностью к импульсивным действиям без учета последствий. Настроение непредсказуемо и капризно. Склонность к вспышкам эмоций и неспособность контролировать взрывчатое поведение. Сварливость и конфликтность с окружающими, особенно тогда, когда импульсивные поступки пресекаются и критикуются. Можно выделить два типа расстройства: импульсивный тип, характеризующийся преимущественно эмоциональной нестабильностью и недостатком эмоционального контроля, и пограничный тип, для которого дополнительно характерны расстройство самовосприятия, целей и внутренних устремлений, хроническое ощущение пустоты, напряженные и нестабильные межличностные отношения и тенденция к саморазрушающему поведению, включая суицидальные жесты и попытки. В целом расстройство проявляется в эмоциональной неустойчивости, нарушенных паттернах мышления или восприятия (когнитивные искажения и искажения восприятия), импульсивном поведении и наличии интенсивных, но нестабильных отношений с другими людьми. Эмоциональная неустойчивость предполагает, что человек часто испытывает такие негативные эмоции как ярость, печаль, панику, злость, опустошение, одиночество, также у него частые перепады настроения за короткий промежуток времени. Иногда суицидальные мысли. Настроение непредсказуемо. Когнитивные искажения (нарушения мышления) предполагают у человека такие мысли, как "они все делают специально, чтобы меня обидеть, причинить мне вред, я должен наказать их, я ужасный и т.д.), могут быть бредовые идеи. Импульсивное поведение предполагает, что человеку очень трудно контролировать свои импульсы. Он может быть безрассуден и безответственен, может нанести ущерб имуществу или поранить других людей, нанести моральный вред. Нестабильные отношения предполагают, что такой партнер с легкостью покинет вас, когда вы в нем нуждаетесь, а в ярости может пытаться вас придушить. Такой человек не терпит отказа, у него сразу возникает интенсивная тревога и гнев. Тогда начинается атака на другого - крики, удержание физической силой, манипулирование, угрозы самоубийства. Попытки уйти от него в опасной ситуации воспринимаются как эмоциональное отвержение, вызывают неконтролируемый гнев, словесные оскорбления. Такие люди как "черно-белые", могут проявлять любовь и заботу, в следующее мгновение сметать все на своем пути ярости, становиться опасными. Причина - простая, любая, каждый день. Это как быть на войне. Беспощадной, бессмысленной и уничтожающей. Могу только порекомендовать Вам выйти из отношений. Ему нужен специалист. Но такие люди практически никогда не принимают лечение профессионала. И не соглашаются с проблемой настолько, чтобы начать ею заниматься.Наталья, Россия, Калининград, 18 лет
Нашей маленькой дочки больше с нами нет...
Я знаю, что Соня сейчас с Вами, ваша связь и близость никогда не прервутся, потому что она любит Вас и папу, а Вы и папа любите ее. Это навсегда. Никакая смерть не способна этого отнять. Нарисуйте на ее портрете длинные волосы, пусть ее мечты сбудутся даже сейчас. Соберите ее рисунки и сделайте любимое место Сони. Пусть для нее всегда будут фломастеры и танцевальные туфли. Если Вы верующий человек, молитесь за нее. Можете прочитать книгу Янси Филип "Где Бог, когда я страдаю". Держись, малышка София, твои родители рядом и не покинут тебя.Валентина, Чехов, Россия, 25 лет
Донимаю своего мужа придирками по пустякам
Можно сделать несколько предположений. Вы такими приступами получаете наиболее точное подтверждение своей значимости, как если бы Вы подсоединяли мужа к полиграфу (детектор лжи) и тестировали его. Это может говорить о глубокой неуверенности в ценности своей личности и того, что Вас можно любить. По каким-то причинам Вы можете чувствовать, что Ваш рейтинг в конкурентной борьбе за мужчин невысок, иногда этот комплекс и истерия развиваются вследствие особенностей внешности и/или неспособности выживать самостоятельно. Тогда приступ передает мужу ложное чувство вины, что позволяет лучше "держаться" за него. Вина - это хороший манипулятор. Вы можете получить индивидуальную консультацию специалиста, чтобы разобраться в причинах.Анастасия, Россия, Краснодар, 22 года
Жена ревнует меня из-за видео с лесбиянками
Если у Вашей жены столь архаичные представления о мужской сексуальности и сексуальности вообще, в таком случае Вам надо быть аккуратнее и чистить историю посещений на компьютере. Жена никуда от Вас не уйдет, не переживайте.Алексей, Москва, 38 лет
Периодически он предлагает мне секс втроем
Таковы его сексуальные потребности, стремление экспериментировать. Другой вопрос, что Вы не обязаны подчиняться и следовать его пожеланиям, если это противоречит Вашей сексуальности, характеру, убеждениям. В идеале, конечно, лучше развивать ролевые игры в паре, то есть без привлечения третьих лиц, реализовывать свои фантазии. Про секс МЖМ, ЖМЖ я ранее писала уже. Такие эксперименты невозможно отделить от пары, психологического восприятия, эмоциональной близости между супругами, личного пространства пары и т.д. Происходит уничтожение или искажение близости между супругами. Проблема такого опыта состоит в том, что отделить психологическую составляющую, личность от тела не удается, и начинаются другие процессы, помимо удовольствия и стремления к нему. То есть, хороший секс не может быть фрагментирован и выделен, чтобы не травмировать ничем, а только приносить оргазм, удовлетворение. Такой опыт может бессознательно восприниматься как повод для ревности и приносить чувство предательства, поскольку эмоциональную часть отключить невозможно, кто-то оказывается ближе, приятнее, интереснее, более запоминающимся. Ваш муж либо не осознает последствий, либо лукавит, говоря, что "это просто получение удовольствия, не более".Альбина, Усть-Каменогорск, 25 лет
Он любит меня, но переписывается с бывшей девушкой
Вы встречаетесь с мужчиной, который много лет любит другую женщину, с которой он был в близких отношениях ранее. При этом он обесценивает свои чувства, называя их "просто слова, виртуальная любовь". Возникают вопросы: что такое любовь в представлении этого мужчины и можно ли ему доверять? Вы полагаете, что его "виртуальные отношения" сойдут на нет сами по себе, не будут влиять на ваше партнерство с ним и семью? Почему именно сейчас через год Вы задались этим вопросом (как быть)? Вы согласны были на такие условия и желание быть с ним перевешивало все? Что произошло сейчас?Марина, Краснодар, 31 год
Почему меня посещает желание убивать?
Это может быть способом борьбы с Вашей тревогой, социофобией, злостью или навязчивыми мыслями (другого характера). Возможно, Вы желаете быть яркой, запоминающейся, иметь власть и силу и хотели бы это демонстрировать. Жестокости может способствовать семейная история, воспитание, пережитое или переживаемое насилие как физическое, сексуальное, так и эмоциональное. Что касается генов убийцы. В 2014 году в журнале "Молекулярная психиатрия" было опубликовано исследование, в котором ученые из Каролинского института (Швеция) проанализировали гены 895 финских преступников. Они обнаружили, что большинство из тех, кто совершил тяжкие преступления (крайне агрессивные), имели гены, известные как MAOA и CDH13. Вывод ученых: По крайней мере, "5-10% всех тяжких насильственных преступлений в Финляндии связаны с генами MAOA и CDH13." Вам стоит обратиться к психиатру, пройти обследование. Возможно, Вам необходима только помощь психолога. Но в любом случае нужна диагностика.Елена, Москва, Россия, 14 лет
Я ненавижу общество людей и стараюсь избегать контакта с ними
Давайте разберем то, что Вы описали. Депрессия. Раздражительность. Социальная тревожность. Мнительность. Уход в себя, аутистические черты. Ненависть к окружающим. Монотония. Болезненная привязанность к другим людям. Одиночество. Тревожные навязчивые мысли. Ригидность, неготовность/сопротивление к переменам, изменениям. Как Вы понимаете, прежде чем оказывать помощь, нужно поставить диагноз. Если у Вас депрессия, ее надо выявить (вид, глубина, продолжительность, есть ли сопутствующие расстройства, например, расстройства настроения, тревожные расстройства, социофобия и др). Пройти тесты (шкала депрессии Бека), также тест на тревожность Спилбергера-Ханина, тест «Социальный интеллект» Гилфорда. Есть разные подходы (если мы остановимся на депрессии), например когнитивно-поведенческая терапия, которая включает в себя психологическую компетенцию, когда Вы учитесь понимать связь между мыслями, чувствами и поведением, мониторинг настроения (ведение дневника настроение, когда Вы связываете эмоции и мысли), обучение радости (создание списка ежедневной деятельности или событий, в чем есть источник притяжения и радости), методы активного времени (физические нагрузки) и когнитивной реструктуризации (выявление когнитивных искажений и негативных моделей мышления и замена их более реалистичными и/или положительными способами мышления). Социальная жизнь, коммуникации, разрешения конфликтов, навыки решения проблем, - всему этому тоже надо обучаться со специалистом. Есть экзистенциально-аналитическая терапия депрессии. Особое внимание уделяется терапевтическим отношениям. Они должны быть проникнуты теплым, понимающим и принимающим чувством. Депрессивный пациент в большой степени живет прошлым. У него мало актуальных отношений, позволяющих установить близость с жизнью, все его отношения преимущественно дистантные. Поэтому надо обращаться к настоящему. Поддержка намерений пациента сохранить способность к выполнению хотя бы небольших задач дает ему возможность завязать отношения с жизнью. Нужно разработать с пациентом личные способы обращения с негативными чувствами и такими тягостными состояниями, как отсутствие радости. Это важно, поскольку в обычных условиях радость помогает нам, обозначая области, где мы оказываемся ближе всего к жизни. Важна установка, что само совершаемое действие тоже имеет ценность, которая, скорее всего, более значительна, чем кажется. Депрессивные пациенты склонны обесценивать все собственное (дела, результаты своих действий, достоинства и пр.) либо воспринимать как норму («так и должно быть»), при этом они утрачивают открытость по отношению к ценности, которой реально обладают. Вам стоит обратиться к психологу/психотерапевту, посмотрите бесплатную помощь специалистов в своем городе. Также рекомендую книгу Дугласа Райли "Подростковая депрессия".Виолетта, Россия, 14 лет
Мы то счастливы, то постоянно ссоримся
Вы пишете: "...Ни дня не проходило без слез, он мне всячески помогал, но и отношения с ним портились понемногу..." Почему были слезы, Вы никак не обозначаете причины конфликтов и способы их решения с обеих сторон. Если он Вам помогал, значит действовал во благо вашей паре? Его отъезд без Вас - это уже вынужденная мера, чтобы смягчить обстановку и отдохнуть от напряжения между вами. Поскольку неясно, из-за чего были ссоры, сложно прокомментировать.Ина, Москва, Россия, 18 лет
Ощущаю, что во мне живут два разных человека...
То есть с 2013 года Вы находитесь в состоянии хронического стресса, последующей травмированности из-за потери (расставания) близкого человека и депрессии. Ваше раздвоение личности выступило таким механизмом защиты, скорее всего (это предположение). Также возможно, этому способствовала предрасположенность к диссоциативному расстройству. По МКБ-10 (F44): Общепринятыми положениями, на основе которых выделяются диссоциативные, или конверсионные, расстройства, являются полная или частичная потеря нормальной интеграции между памятью на прошлые события, способностью осознать себя как личность и непосредственными ощущениями и способностью управлять движениями тела. Все виды диссоциативных расстройств имеют тенденцию к исчезновению через несколько недель или месяцев, особенно если их возникновение связано с каким-либо травмирующем событием в жизни. Многие хронические расстройства, особенно параличи и потеря чувствительности, могут развиваться на основе существования неразрешимых проблем и межличностных сложностей. Эти расстройства ранее преимущественно классифицировались как различные виды "конверсионной истерии". Считается, что они имеют психогенную этиологию, поскольку по времени возникновения тесно связаны с травмирующими событиями, неразрешимыми и невыносимыми проблемами или нарушенными взаимоотношениями. Несомненно, Вам стоит обратиться к психиатру и пройти обследование. В Вашем случае также возможно, если бы обратимся к МКБ-10 (F23.0): Острое полиморфное психотическое расстройство без симптомов шизофрении, при котором есть галлюцинации, бред или расстройство восприятия, но они чрезвычайно многообразны, изменяясь день ото дня или даже час от часу. Кроме того, часто присутствует эмоциональная неустойчивость с выраженными преходящими ощущениями счастья, экстаза или беспокойства, раздражительности. Полиморфизм и нестабильность характерны для всей клинической картины, и психотические признаки не подтверждают диагноз шизофрении. Эти расстройства часто внезапно начинаются, быстро (в течение нескольких дней) развиваются и нередко столь же быстро угасают, не повторяясь в последующем. Если вышеуказанная симптоматика устойчива, диагноз следует изменить на хроническое бредовое расстройство. Острый бред без симптомов шизофрении или неуточненный. Циклоидный психоз без симптомов шизофрении или неуточненный. В любом случае, диагноз никогда не ставится заочно, диагноз ставит соответствующий специалист, в данном случае это психиатр, но не психолог/психотерапевт/клинический психолог/невролог.Сергей, Тула, Россия, 17 лет
Что означает сон, где мне перерезают горло?
Поскольку Вы помните только перерезание шеи (способы ранее неизвестны), то скорее можно предположить, что это центральный момент. Вы не умирали и прежде, и сейчас после такого ранения Вы все равно живы. Шея человека - это слабая и уязвимая его часть, в отличие от груди или головы, поэтому метафорически любая атака на шею показывает то, что Вы находитесь под чьим-то влиянием через Ваши уязвимые чувства. Шея представляет собой силу Вашу волю, самоограничение и Вашу потребность контролировать свои чувства, управлять ими. Сон показывает конфликт между тем, что Вы чувствуете и что Вы думаете о решениях/событиях/людях. Иначе говоря, любая травмированность шеи, воспаление указывает на разделение между Вашим сердцем и умом. Существует буквальный разрыв между тем, что и как Вы чувствуете и что Вы думаете. Весь сюжет сна демонстрирует Вашу способность справиться со всеми трудностями и задачами.Анастасия, Украина, 17 лет
Мне кажется, у меня началась шизофрения...
Вам нужен психиатр. Возможно, у Вас острое психотическое расстройство без симптомов шизофрении. Диагноз может поставить только психиатр при очном посещении. Выписанные Вам препараты по большей части ноотропного действия, при умственном и физическом перенапряжении, при недостатке магния, также Вам выписали один антидепрессант и аминокислоту (триптофан). Вы ощутили только прилив сил. Симптомы ухудшились. Как психолог я могу предположить, что у Вас тревожное расстройство, а именно синдром дереализации-деперсонализации (СДД) и навязчивое расстройство (обсессивно-копмульсивное расстройство с или без ритуалов). Вы можете подробнее прочитать в моем ЖЖ по тегу "ОКР", "СДД", "дереализация", "деперсонализация". Еще раз настоятельно рекомендую посетить очно психиатра и ни в коем случае не надо бояться ничего, Вас не лишат свободы, гражданства, ребенка, работы, Вам только помогут определить, какая именно помощь Вам нужна и окажут ее. Все будет хорошо. Обязательно. Вот здесь Вы можете поискать психиатра по рекомендации, например, в сообществе ЖЖ (есть сообщество по психиатрии, там можно задавать вопросы), также по поиску в гугл "психиатры Нижний Новгород", есть с отзывами, почитайте.Юлия, Нижний Новгород, 23 года
Ищу в интернете симптомы заболеваний и нахожу их у себя
На моем сайте есть тест на шизофрению, найдите его в статьях, он на третьей странице вроде бы, ответьте на вопросы и пришлите мне результаты.Марина, Махачкала, Россия, 15 лет
Слишком бурно реагирую на курение и алкоголь
Это можно называть синдромом спасателя. Спасатель становится таковым еще в детстве, как в Вашем случае, ребенок видит, как его отец в состоянии алкогольного опьянения бьет маму, и для Вас самое мучительное это бессилие. Вы как ребенок считали, что "я не могу" и одновременно верили, что "я могу" - остановить, изменить, заставить их услышать Вас и жить по-другому. Отчаяние и борьба, бессилие и сила - это со временем формирует у ребенка спасающие навыки, и это становится единственным способом, с помощью которого ребенок может чувствовать свою связь с родителями, чьи потребности и сиюминутные желания практически всегда перевешивают ребенка. Ребенок учится опосредовано удовлетворять свои собственные потребности за счет других людей. Это партнер, муж, жена, друзья, коллеги, ребенок вырос и он знает, что единственный законный способ подключиться к другим - это спасти их. Ребенок может бессознательно искать ситуации, друзей или знакомых, кто нуждается в спасении - большом или малом, потому что единственное, что этот выросший ребенок знает - вот ТАК он может давать и получать любовь. Часто проблема таких взрослых детей в том, что они как будто репрессированы, их собственные потребности во внимании, любви, поддержке, понимании слишком зависимы от фиксации на жизни других людей. Годы боли, обиды, страха, разочарования, когда ребенок видит, что он не может исправить родителя, как бы отчаянно ни пытался это сделать. И тогда ребенок может задавать себе вопросы: Что со мной не так? Я не могу сделать то, что для меня важнее всего, я недостаточно хорош, умен, силен? Самоощущение ребенка выстраивается на спасении других. И, вырастая, он испытывает столь же сильное, соблазнительное желание продолжать делать то, что он всегда делал. Этот внутренний конфликт создает постоянный стресс. Скорее всего, Вы все еще спасатель, потому что Вам кажется, что это поможет убрать это ужасное чувство полнейшей беспомощности. Это чувство было самым сильным и первым чувством из детства, - из этого выстраивалась Ваша идентичность. Я не напишу Вам сейчас рецепт выхода. Вы должны отработать свои чувства присоединения к другим людям в таких ситуациях не через бессилие. Они не родители, а Вы не ребенок. Но в такие моменты все снова и снова начинает "работать" по одному сценарию. Его надо изменить. И это терапия, а не консультация.Наталья, Россия, Калининград, 18 лет
Подруге снится бывший парень, который недавно умер
В этих снах молодой человек появляется, чтобы помочь ей выразить свои чувства, это могут быть и сожаление, и вина, и гнев, и боль, и страх. Все эти чувства связаны с ним, с его смертью, возможно, что они подавлены или подруга намеренно старается не думать об этом. Она может сходить к его близким, поговорить с ними о нем, можно поговорить с ним на его могиле, помолиться дома или сходить в церковь, заказать службы за упокой. Если он некрещеный, можно молиться святому Уару за некрещеных.Елена, П. Смоленский, 28 лет
Как создать серьезный образ на работе?
Скорее всего, прошло слишком мало времени. У людей часто есть установки, что если молодая девушка, она не может представлять из себя ничего серьезного, достойного. Поэтому лучшее, что Вы можете сделать, это продолжать усердно работать и показывать хорошие результаты. И ни на кого не обижаться. Держите нейтралитет в эмоциональном смысле - это тоже показатель сильной личности, профессионализма.Анна, Россия, НСК, 22 года
Хочу, но боюсь уехать от своей состоятельной семьи
Вам придется учиться быть автономным, самостоятельным, принимать собственные решения, иметь свое мнение, не уезжая из города. Ваш радикальный способ не сработает, а только прибавит проблем - чувство вины и одиночество (не сразу, позже). Сейчас Вы представляете себе способ решения нереалистично, как фантазия, как революция, которая никогда не свершится. Становиться личностью именно в той семье и в тех условиях, которые есть, - это труд, понемногу, но каждый день... "я как их собственность, просто игрушка..." Что такое не быть игрушкой и контролировать свою жизнь? Ответьте себе на эти вопросы максимально подробно, на примерах... "Они расписали мою жизнь как им удобно..." Напишите свой собственный план и следуйте ему. План на каждый день. Неделю. Месяц. Что Вам мешает, напишите что и начните с этим работать каждый день. Это черты характера, страхи, слабость или что-то другое?... "Они мне и машину, и квартиру, и работу и все-все-все дадут, но мне это не нужно..." Отдайте, не водите машину, не идите на эту работу. Выберите свою работу и занимайтесь ею каждый день. Ходите пешком или используйте общественный транспорт. Снимите квартиру. Сможете?... Я для них не личность. Ничто... Для них Вы не знаете точно, кто Вы, самое главное - кто Вы для себя. Что Вы можете сказать о себе как о личности? Какие у Вас цели, убеждения, принципы? Узнайте себя, и Вы сможете помочь себе. Вам нужно проработать много вопросов, выработать идеологию и план и следовать ему, несмотря ни на что. Тогда это будет Ваш путь, Ваша жизнь.Николай, Ростов-на-Дону, 19 лет
Выдумываю сама себе симптомы и не могу остановиться
Это признаки обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) и панического расстройства. При ОКР человек испытывает навязчивые, нежелательные, тревожные мысли, например, что его преследуют голоса, звуки или что он должен чесаться постоянно). Человек боится, что он не в состоянии противостоять мыслям (например, что он сойдет с ума и превратится в монстра), либо странным, нелогичным мыслям. Все это болезненные, отталкивающие, изнурительные навязчивые идеи, образы, мысли. Вам необходимо обратиться к специалисту (психолог/психотерапевт), чтобы пройти обследование и Вам назначили лечение. Обычно это сочетание медикаментозного лечения и психотерапии. При ОКР и паническом расстройстве важен образ жизни. Необходим достаточный качественный сон, сбалансированное питание, занятия спортом (ходьба, бег, плавание), необходимо обучиться навыкам мышечной релаксации и дательным упражнениям, которые стабилизируют состояние при панике. Если Вы наберете в гугл "каталог психологов", Вы найдете достаточно хороших специалистов в своем городе (Киев).Анна, Киев, Украина, 21 год
У нас все в порядке в сексе, но он почему-то смотрит порно
Зависимость от порно может иметь несколько причин. Например, физиологические, генетические. Некоторые люди не испытывают настолько яркое удовольствие от порно и просматривают его время от времени, а кому-то это дает очень острые ощущения и высвобождение, да так, что они быстро становятся зависимыми, им очень трудно сопротивляться. Столь высока степень удовольствия. Кроме того, у человека может быть нарушена способность управлять своими импульсивными желаниями с помощью рационального мышления, из-за чего он не может противостоять определенным импульсам. У таких людей есть большая вероятность становиться зависимым от чего-либо еще (игры, наркотики и т.п.) из-за их генетической уязвимости. Могут быть и психологические причины. Исследования показывают, почему люди повторяют определенные действия, даже если повторение этих действий приводит к вредным последствиям. Это происходит из-за того, что они предвидят выгоду. Например: снижение стресса, освобождение от скуки, приятные ощущения, как способ справиться с негативными чувствами или ситуациями. Некоторые психические расстройства (депрессия, тревога и т.п.) часто сопровождаются зависимостью от порно. Люди используют порно, чтобы временно облегчить неприятные симптомы расстройств, таких как паника или беспокойство. Поэтому надо понять, какие задачи он решает таким образом. Развивать другие инструменты, навыки, способности, чтобы справляться с эмоциями или обстоятельствами. Для этого стоит обратиться к специалисту (сексолог), в Петербурге предостаточный выбор.Влада, Россия, Питер, 20 лет
Парень не тратит ни копейки на свидания
Иначе говоря, он не хочет тратить ни копейки на свидания. И это то, что Вы называете поступками в том числе, помимо завязывания шнурков. Возможен ли такой вариант, что он хоть и зарабатывает, но отдает все деньги за кредит или долг? И у него просто нет средств. Попробуйте пригласить его на встречу в кафе, потому что Вы хотите есть, а гулять Вы не можете, у Вас болят ноги. Что он закажет, будет ли он платить. Попробуйте также открыто обсудить вопрос денег.Анастасия, Москва, 20 лет
Как корректно отвечать на бестактные замечания по поводу внешности?
Ваш лучший друг в таких ситуациях - это поддержка своего духа и юмор. Внутри всегда держите себя на высоте, представляйте, как будто ничего и никто не может Вас сбросить с собственного трона (трон - это личное признание Вашей уникальности, исключительности, и в этом именно особой привлекательности, этим Вы интересны). Это Вам упражнение. Юмор может содержать улыбку и информацию. Например, если Вы ответите, что сейчас это вообще-то модно. Неоднородность цвета. Пусть они посмотрят на модель Шантель Браун-Янг (псевдоним Винни Харлоу), она страдает болезнью витилиго — нарушением пигментации кожи - с трех лет. Ее можно разглядывать бесконечно, очень завораживающе. Или Диандра Форрест - афроамериканка-альбинос. В детстве ее унижали и обижали из-за цвета кожи, а сейчас она известная модель. Рекомендуйте комментаторам выходить за рамки обыденных представлений. Моя пигментация - это моя необычность.Марина, Челябинск, 29 лет
Почему я ревную своего мужчину к его взрослой дочери?
Вы нормальный человек, не стоит называть все эти чувства гадкими, Вы можете не соглашаться со своими реакциями, это другой вопрос. Когда Вы наедине с дочерью мужчины, Вы находитесь в партнерских отношениях, на равных, вы подруги. Когда вы вместе с мужчиной, образуется другая система - семейная. И тогда кто Вы здесь? Вы партнер своего мужчины, с ним Вы на равных, а его ребенок (какого бы возраста она ни была) - иерархически оказывается ниже, то есть Вы - Родитель. Из-за того, что у Вас все смешалось, начинается ревность, которая подсказывает, что рядом соперница и ее надо удалить и испытывать к ней враждебность. Рекомендую Вам в общении с дочерью мужчины начинать быть больше наставником, учителем, помощником, проявлять заботу как Родитель. Для этого Вам лучше в свои умениях, знаниях, достижениях в жизни быть на шаг впереди этой девушки (возможно, сейчас так и есть). Начните это делать аккуратно и постепенно. Взращивайте в себе больше Родителя, нежели подругу (хотя и родитель может побеситься с ребенком и обсудить что-то личное и т.п.). Тогда в системе: "я - мужчина - его ребенок" - все встанет на свои места.Настя, Москва, 26 лет
Продолжать ли общение с подругами, с которыми больше нет общих интересов?
Такое общение уже может быть вредным для Вас, опасным. Если девушки выбирают таких партнеров как любителей алкоголя и наркотиков, Вам с ними не по пути. В данном случае надо уже безопасность свою поставить выше притяжения к подругам и теплоты воспоминаний о прошлом. Возможно, Вас мучает чувство отверженности. Совершенно напрасно. Нет никакого отвержения, с возрастом каждый выбирает то, что ему близко - деятельность, досуг, интересы и т.д. Вы не выбираете то, что привлекает их. Поэтому общение завершается. Это грустно, но такова жизнь. На самом деле у Вас будут еще хорошие подруги, потому что потребность и внутренняя нацеленность на общение привлечет к Вам людей, близких по духу. Просто будьте открыты для новых знакомств. Все будет хорошо.Ева, Санкт-Петербург, Россия, 20 лет
Молодой человек рассказывает мне о "победах" в прошлых отношениях
Мужчина не понимает или не желает понимать то, что ему выставляют границы. Вы просите не говорить, а он продолжает, это сам по себе нехороший признак. Если он для Вас очень важен и есть сильные чувства, попробуйте несколько раз жестче поговорить с ним, поставить ультиматум (встречи, только если он не будет рассказывать о прошлых победах). Если же это не принесет результата, возможно, это не те отношения, которые стоит развивать и в которые стоит вкладываться.Диана, Россия, 27 лет
Боюсь развода, потому что загублю свою идеальную жизнь
Добровольная казнь. Только голова не отрублена, и все еще стоит вопрос: ты хочешь и дальше НЕжить или рискнешь и начнешь быть СОБОЙ. Никто Вам не ответит на этот вопрос, потому что это всегда личный выбор. Кто-то предпочитает так и прожить никем, загубив в себе все природное, индивидуальное. А кто-то перестает быть жертвой и идет по своему пути, настоящему. Осуждают ли родственники или нет. Это Ваша жизнь, Ваша душа, Вам и только Вам отвечать за это в конце жизненного пути. Не опоздайте.Алина, Казань, Россия, 28 лет
Накатила апатия и равнодушие ко всему...
Может быть, так живет этот невролог, но полстраны сюда не надо приплюсовывать. Скорее всего, у Вас депрессия. Вам нужно пройти тесты и диагностику у психолога/психотерапевта. При депрессии Вы можете испытывать чувство угнетенности, безнадежности, беспомощности, вины, самокритики, может быть снижение интереса к психической и двигательной активности, безразличием к окружающему, усталостью, снижением сексуальных влечений, отсутствием аппетита, запорами, бессонницей. Бессонница и снижение аппетита могут замещаться соответственно сонливостью и перееданием. Нарушается ясность мышления. Часто депрессия возникает из-за стресса или хронического стресса, хронического переутомления (психогенная депрессия). Иногда депрессию могут спровоцировать физическое заболевание или гормональные изменения (эндокринные заболевания, тревожные расстройства, нервная анорексия, булимия, прием некоторых лекарств, и т.д.). Это эндогенная депрессия. Вам необходимы диагностика (пройти обследование, сдать анализы) и терапия: лекарственная и психотерапия (когнитивная, экзистенциальная, телесная и др.).Анфиса, Тула, Россия, 30 лет
Нормально ли, что мать учит сына сексу?
Это не воспитание, это инцест. Биологически и психологически инцестуальные отношения разрушительны и потому табуированы. Рекомендую почитать о гипотезе Вестермарка и гипотезе Красной королевы, например.Игорь, Москва, 15 лет
Стоит ли рожать незапланированного ребенка?
Оставьте ребенка. Можно перейти на заочное отделение или взять академический отпуск. Отец ребенка вполне возможно, что будет оказывать посильную помощь. Узнайте в собесе обо всех выплатах и помощи от государства. Дайте объявление в разделы приму в дар (игрушки, детское питание, вещи и т.д.). Подумайте о том, чтобы организовать дома небольшой детский сад, когда второй ребенок подрастет хотя бы до года. Модно принимать других детей у себя дома и зарабатывать, одновременно Ваши дети будут при Вас. Не опускайте руки. Вы живете среди людей и всегда можно найти поддержку и помощь.Наташа, Россия, 19 лет
Моя девушка перестала меня возбуждать
Могу предположить, что секс с девушкой был всего лишь "хорошим" (по сравнению с сексом с другой, которой Вы описали как "секс был просто невероятный, наверное лучший в моей жизни"), не было достаточной удовлетворенности и привлекательности ее как сексуального партнера. Несколько лет разъездов усугубили ситуацию. Вы подавляли свои желания, и причиной выступала именно девушка, то есть бессознательно она стала тем, кто заставлял Вас мучиться и угнетать сексуальную активность именно к ней. Сложно однозначно сказать, проявится ли еще желание к ней, скорее нет, чем да. Но Вы можете попробовать.Сергей, Новосибирск , 29 лет
Хочу быть счастливой, но муж не дает
Если нет возможности разменять квартиру, мужу съехать, пробуйте другие пути. Подайте сами на развод, без желания мужа вас все равно разведут. Вы будете свободны с моральной точки зрения, а не только формально. Начните поиск работы, занятий, увлечений, которые предполагают длительные командировки, разъезды (организация и участие в турпоездках, экскурсовод, работа в благотворительной организации, когда надо ездить по стране, сотрудник круизного лайнера и т.д.) Начните читать больше, искать информацию. Это позволит Вам практически не бывать дома и предоставить себе шанс найти другого спутника жизни. Также подумайте о том, чтобы начать учить язык, сейчас можно учить язык по урокам на youtube, занятия с репетитором по скайпу очень недорогие, множество учеников и аудиозанятий в интернете. Вы сможете найти друзей за границей, переписываться. Определенно, Вы еще многое можете сделать для своей жизни, несмотря на.Марина, Москва, 53 года
Я нравлюсь парню, но он не приглашает на свидание
Напишите ему первой, поддержите его словами, что чувствуете себя недостаточно интересной для него или что он слишком хорош (то есть переверните ситуацию), и тогда он может почувствовать себя так, что просто обязан пригласить Вас на свидание.Елизавета, Москва, 17 лет
Неужели его чувства могли пройти за одну неделю?
Если ранее Вы не замечали за мужем таких вспышек агрессии, в таком случае стоит начать с физических причин. Проверить щитовидную железу (эндокринолог), сдать анализ крови на холестерин и на глюкозу (повышенный холестерин, преддиабетическое состояние могут влиять - поможет эндокринолог), а также сдать кровь для проверки состояния печени (так называемый печеночный профиль - набор специфических анализов крови, который позволяет диагностировать заболевания печени и желчного пузыря) - поможет гастроэнтеролог. Затем пройти тест на депрессию (есть в интернете) - поможет психолог/психотерапевт.Анастасия, Кострома, Россия, 26 лет
Подруга экзаменует меня по разным вопросам
Она за счет Вашего психологического здоровья самоутверждается, переступает границы личные. Это все травмирует Вас. Общение с такой подругой для Вас опасно.Кристина, Челябинск, 20 лет
Девушка стала истерить из-за секса
По описанию она человек эмоционально нестабильный. Характеристики эмоциональности - это впечатлительность, импульсивность и эмоциональная лабильность. Впечатлительность выражает повышенную восприимчивость человека к внешним воздействиям. Импульсивность это быстрота, с которой эмоция становится побудительной силой (мотивом, причиной) поступков и действий без их предварительного обдумывания и сознательного решения выполнить их (сделал, потом подумал, а некоторые даже и не думают потом). Эмоциональная лабильность - скорость, с которой прекращается определенное эмоциональное состояние или происходит смена одного переживания другим (у девушки скорость японского поезда). Она то принимает решение быть с Вами, иметь секс, то нет, но оставить Вас рядом, то говорит, что надо подождать (непонятно чего), то просто игнорирует принятие решений по отношениям. По большому счету она манипулирует Вами, использует, но только тогда и так как ей в данный момент хочется. Вы можете набраться терпения настолько, на сколько Вас хватит. Поскольку уходить Вы пока не намерены. Чувств с ее стороны я не вижу. Правильного решения нет. Кто-то остается в таких отношениях, кто-то не выдерживает. Возможно, Вам надо отработать все варианты и тогда Вы можете спокойнее выйти из отношений.Виталий, Новокузнецк, 34 года
Мою руки после каждого своего действия
Обратитесь к специалисту (психолог/психотерапевт), чтобы пройти диагностику. Возможно, у Вас обсессивно-компульсивное расстройство, и в таком случае необходима терапия - медикаментозная и психотерапия.Артур, США, 14 лет
Боюсь, что у меня могут найти рак...
Вероятно, у Вас есть предрасположенность к повышенной тревожности, мнительности. Болезнь брата или разговоры о смертельных заболеваниях, страхи родителей могли провоцировать приступы тревоги, когда происходит активация работы эндокринной системы, это адекватная реакция организма в ответ на стрессовую ситуацию. Подобное состояние могло поддерживаться настроениями, атмосферой в семье достаточно длительное время, что поддерживало уровень гормонов стресса в крови. Как результат - истощение нервной системы. И тревога становится навязчивой и неадекватной. Нужно выйти из стадии истощения с помощью различных методов, и тогда Вы сможете управлять своими страхами. Например, медитация отключает реакцию на стресс и стимулирует реакцию релаксации, позволяя организму не только освобождаться от тревоги, но также активизировать его природные механизмы самовосстановления. Рекомендую книгу Герберта Бенсона «Чудо релаксации», Вы можете обратиться и к творчеству, например, к книге Лейси Маклоу: Раскрась меня спокойствием. 100 рисунков-раскрасок для медитации и релаксации. Слушайте музыку (Музыка для релаксации и медитации. Дерево жизни. Снятие стресса - издательство Ардис). Познакомьтесь с дыхательными практиками (книга "Дыхательные практики для оздоровления, релаксации, высвобождения подавленных эмоций"). Все это потребует усилий, времени и регулярности занятий. Правильное питание, достаточный сон и физические нагрузки (бег, ходьба, плавание, танцы) - образ жизни очень важен для положительного результата. Достигнув адекватного уровня тревоги, Вы сможете решить, нужно ли Вам вообще МРТ.Наталья, Калининград, Россия, 18 лет
Придет ли любовь в отношения спустя время?
Может. Каким бы прекрасным человеком он ни был, если Вы его не любите больше, вам не по пути.Ангелина, Москва, Россия, 18 лет
Паникую при мысли о том, что когда-нибудь умру
В данном случае есть два направления. Первое - это Ваша склонность к накоплению и выбросу тревоги через вегетативные дисфункции (дисфагия - нарушение глотания, то есть в целом это нарушения работы пищеварительного тракта). Обратите внимание. Второе - это отсутствие, как я предполагаю, какой-либо собственной системы координат (моя жизнь в разрезе времени или бесконечности), собственной идеологии (смысл). Скорее всего, в семье избегались любые разговоры на тему смерти, Вы впитывали только напряжение и тревогу из-за неопределенности, как часто бывает у детей. В результате, будучи уже взрослой, произошел сдвиг критической массы непроработанного страха, на который могли повлиять события или возраст или иные обстоятельства. Что привело в действие этот страх? Именно сейчас. Если Вы подозреваете, что до сих пор страдаете из-за потери близкого человека, надо обратиться за помощью к специалисту, чтобы справиться с последствиями травмы. Если говорить об отношении к собственной смерти, то, конечно, все мы должны однажды присоединиться к ушедшим. Реальность, что жизнь конечна, в какой-то момент поражает человека, но и это можно использовать для жизни, осознание может побудить нас к решительным действиям и к чувству ценности каждого дня. В поисках своего ответа, своей философии Вы можете ознакомиться с книгами: Джулиан Барнс «Нечего бояться», Элизабет Кюблер-Росс «О смерти и умирании», Эпикур «Письмо к Менекею».Марина, Таллинн, Эстония, 31 год
Разорвать отношения или подождать его действий?
Квартира у него служебная, контракт закончится и снова надо будет переезжать. Скорее всего, он не видит Вашей готовности к такому образу жизни. Но и разорвать отношения у него не хватает решительности. Отношений по сути нет, есть поддержка связи, страхи. Предполагаю, что каждый из вас ничего так и не предпримет, пока либо у Вас, либо у него не появятся новые отношения.Мария, Москва, 21 год
Я влюбилась, а он от меня стал отдаляться
Скорее можно предположить, что Вы ему по-прежнему интересны, привлекательны, но сближаться он не хочет. И как только увидел усиливающиеся чувства с Вашей стороны, это вызвало в нем обратную реакцию - желание отдалиться. Он не готов к отношениям, и возможно он испытывает стресс, разочарование, кризис в связи с собственным разводом. Вам стоит постараться показывать нейтральное отношение к нему, спокойное и быть тоже на отдалении. Тогда у него может появиться опасение, что он Вас теряет.Ольга, Челябинск, 41 год
Примут ли родители мусульманина меня христианку?
Надо быть готовой к тому, что родственники скорее будут против, принятие возможно со временем, если семья сложится, будет благоприятный климат в отношениях между вами, распределение ролей, уважение, забота, совместные дети. Сейчас надо сосредоточиться на реализации всех этих задач, а не пытаться сразу совершить столь большой прыжок в будущие отношения с его родственниками.Мария, Россия, 37 лет
Вижу повторяющиеся видения - сны наяву
Какие именно видения (сюжет)? Что Вы испытываете при этом? Как себя чувствуете физически, когда видения возникают?Диана, Беларусь, Минск, 19 лет
У нас с мужем в моменты ссор случаются драки
Вы пишете о том, что сами нападаете на мужа, и в данном случае ему пришлось защищаться. Это отталкивание и удерживание, при котором могут оставаться следы на руках, поскольку чаще всего именно за руки удерживают человека, который не способен контролировать себя и опасен для окружающих. Из описания скорее мужу надо бояться Вас, нежели наоборот. Вам необходимо посетить психолога/психотерапевта и разобраться, почему у Вас возникают вспышки гнева с последующим нападением на человека. Если Вас игнорируют, это не является основанием для насилия.Ирина, Москва, 20 лет
Меня пугает перспектива быть осмеянной моими одногруппниками
Вам необязательно идти к профессионалу очно, можно получать консультации по скайпу или по почте. Вы описываете симптомы социальной тревожности: - страх оценки (критики, осуждения) другими людьми в социальных ситуациях - выраженный и постоянный страх ситуаций представления на людях, в которых может возникнуть чувство смущения или униженности - избегание ситуаций, внушающих страх. Неадекватный страх, что окружающие оценят Вас отрицательно в различных социальных ситуациях. Вам стоит поработать с психологом, в лечении используется телесная терапия, когнитивно-поведенческая терапия, релаксационные методы, дыхательные упражнения. Рекомендую прочитать книги Курпатова "Средство от страха", Петрова "Аутогенная тренировка для Вас", Старак и Олдхейм "Техники гештальт-терапии на каждый день. Рискните быть живым" (все можно скачать в сети).Юлия, Сумы, Украина, 21 год
Постоянно думаю о смерти и боюсь ее
Речь идет об ОКР. Люди с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) имеют навязчивые мысли и/или ритуалы в виде вынужденных действий (как принуждение). Обсессии - навязчивые мысли, ментальные картинки, образы или импульсы, которые пугают, расстраивают, мучают и постоянно возвращаются. Компульсии - это действия, которые человек чувствует, что он в них нуждается, чтобы смягчить свое чувство дискомфорта, страха или предотвратить что-то плохое, что может случиться. Распространенные навязчивости включают в себя страх заболеть (например, СПИДом/раком), страх перед вредными веществами, микробами (например, в продуктах или вещах, предметах), страх нанести ущерб себе/другим или убить кого-то (например, своего ребенка или прохожего на улице), страх забыть что-то сделать (например, выключить плиту или закрыть дверь), страх сделать что-то неловкое или аморальное (например, выкрикивать нецензурные выражения или религиозные оскорбления). Наиболее распространенные ритуалы включают в себя чрезмерное мытье или чистку помещения или других объектов, проверку, повторяющиеся действия определенное количество раз, размещение объектов в установленном порядке, подсчет цифр, а также многие другие. Точные причины ОКР неизвестны. Предполагается, что могут влиять генетические факторы, повышенная активность определенных отделов головного мозга, семейная история, воспитание, особенности характера, стрессы, травмы. Вам необходима медикаментозная терапия (консультация с неврологом/психотерапевтом) и психотерапия (чаще всего применяется когнитивно-поведенческая терапия). Техники, которые надо изучить, это техника глубокого дыхания, техника мышечной релаксации, а также почитать литературу на тему когнитивно-поведенческой терапии. Например, Джудит Бек "Когнитивная терапия. Полное руководство".Настя, Одесса,Украина, 31 год
Стоит ли развестись официально, но жить вместе ради ребенка?
Ваш вопрос: возможно ли развестись официально, жить вместе ради ребенка (ввиду отсутствия дополнительного жилья и финансов). Но при этом не мешать друг другу вести личную жизнь. Ответ: возможно в качестве рискованного для всех участников эксперимента и опасного для формирования личности ребенка и его будущего сценария личной жизни. Ребенку нужна правда. Даже если в этой честной реальности родители развелись и не могут сразу разъехаться, но разъедутся в обозримом будущем.Александр, Запорожье , 34 года
Меня пугают изменения, которые происходят во мне
Вы описываете тревожные расстройства, а именно синдром дереализации/деперсонализации, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), которое представляет из себя сочетание навязчивых мыслей и ритуалов (но не всегда при ОКР присутствуют ритуалы). Точная причина тревожных расстройств неизвестна, но в любом случае это не результат слабости человека, его недостаточной воли, характера. Исследования показывают, что такие расстройства обусловлены сочетанием ряда факторов, в том числе изменениями в головном мозге и средовые факторы (стрессы, травмы). Можно сказать, что это проблемы в функционировании отделов головного мозга, которые регулируют страх и другие эмоции. Тяжелый или длительный стресс могут изменить способы, каким образом нервные клетки в этих отделах передают информацию из одной области мозга в другую. Другие исследования показали, что у людей с определенными тревожными расстройствами наблюдаются изменения в тех отделах мозга, которые контролируют воспоминания, связанные с сильными эмоциями. Кроме того, тревожные расстройства могут развиваться у ребенка, если один или оба родителя уже страдают от такого расстройства. Также длительные стрессы, травмирующие события могут вызывать тревожное расстройство у людей, у которых есть наследственная предрасположенность к развитию заболевания. Первое, что Вам стоит сделать, это перестать читать форумы и интернет и обратиться к специалисту, который подберет для Вас специальную литературу или ответит на Ваши вопросы достаточно исчерпывающе. Вам стоит пройти обследование у невролога и исключить другие факторы, которые могут ухудшать ситуацию (МРТ головного мозга, УЗДГ шеи, анализ на ТТГ и т.д.). Терапия тревожных расстройств включает в себя: лекарственные препараты для уменьшения симптомов тревожных расстройств, к которым относятся многие антидепрессанты, противосудорожные и антипсихотические препараты. Вы получаете несравнимо больший стресс и удар для психики, переживая все это без такой помощи, Ваш мозг все эти состояния запоминает, потом сложнее корректировать. Стоит принимать препараты и проходить остальную терапию, в которую входит - психотерапия, которая обращается к эмоциональным реакциям человека на происходящее с ним. С психологом или психотерапевтом Вам надо выработать стратегии для понимания (что со мной) и совладания (что делать) с расстройством. В этом помогает когнитивно-поведенческая терапия, когда человек учится распознавать и менять стереотипы мышления и поведения, которые поддерживают или усиливают беспокойство и тревогу, а также негативно влияют на образ Я. Также необходимо пересмотреть образ жизни, ввести диету и физические упражнения, освоить релаксационные техники. Читайте статью на моем сайте "Тревожные расстройства". Запишитесь к неврологу и психологу.Оксана, СПБ, 22 года
Как вывести близкого человека из секты?
Человек, который с рождения вовлечен в секту, не знает никакого другого способа мышления, ему не предоставили свободу и выбор, самостоятельный поиск определенного мировоззрения, он имеет только одну точку отсчета, чтобы идентифицировать себя вот с этим образом жизни и этой системой убеждений. Задавайте ему вопросы о том, что он чувствует в таком окружении, как выстроены его доказательства и что он находит для себя в секте. Именно здесь Вы откроете для себя то, что держит его заложником этой системы убеждений. Вам нужно самостоятельно изучить материал, быть хорошо подготовленным, иметь знания по предмету (об этой религии). Тогда можно задавать вопросы и обсуждать не эмоционально, а логически. Нужно научиться говорить с ним так, чтобы он сам пришел к каким-то выводам, а не Вы его заставили. Вам придется набраться терпения, так как это может занять несколько месяцев или даже лет, чтобы человек пересмотрел самостоятельно, критически свои убеждения и перешел в другую систему координат. Ему нужно опираться на что-то, если он выходит из секты. Конечно, все это может сработать, если Вы найдете его слабые места/сомнения, или если он в состоянии кризиса, иные способствующие обстоятельства. Также терпение и уважение, чтобы человек не чувствовал себя униженным.Андрей, Берлин, Германия, 24 года
Что тянет его назад ко мне, если он теперь женат?
Смею предположить, что Вы не мусульманка. Для него же действуют законы касательно брака и выбора жены, которые он не может переступать. Его женитьба на другой была в рамках их культуры и религии, я так полагаю. Отношения с Вами это, скорее всего, настоящие чувства и привязанность. Тем более есть общий ребенок. Конечно, он будет приходить и будет его тянуть к Вам и ребенку.Александра, Санкт-Петербург, 36 лет
Просыпаюсь в 3-5 утра и не засыпаю до подъема на работу
Конечно, Вам лучше обратиться к неврологу и пройти обследование, сдать анализы (например, тревога может быть вызвана и нарушением работы щитовидной железы). Лечение может быть назначено не только медикаментозное, это могут быть и сеансы массажа, и физиотерапия, и физические упражнения. Привыкания к препаратам бояться не стоит, препараты нового поколения практически не имеют такого побочного эффекта, к тому же есть вариант постепенно снижения дозировки. Для улучшения качества сна Вы можете попробовать мелаксен, он продается без рецепта в аптеке.Фатима, РК, 30 лет
Как перестать тянуться к женатому начальнику?
Поменять работу, начать встречаться с другими мужчинами, пойти к психологу, чтобы постараться понять, почему Вы стали искать внимания женатого мужчины, несвободного, что это Вам дает, это игра или уход от реальных отношений или какие-то другие бессознательные задачи. Это поможет Вам начать управлять ситуацией, а не просто запускать ее.Вика, Москва, 26 лет
Муж не может определиться в выборе между мной и бывшей девушкой
Это очень больно и тяжело, не каждый мужчина может сам отпустить свою жену, даже уйдя к другой женщине. Его ложь - это его слабость. Вам надо искать поддержку у своих близких, друзей, налаживать свою жизнь без мужа. Он может долго еще метаться, но по факту он выбор сделал.Татьяна, Россия, Надым, 32 года
Периодически теряю интерес к своему молодому человеку
Вам стоит пройти диагностику у психолога, поскольку нужно исключить различные расстройства, такие как, например, эмоционально-неустойчивое расстройство личности. Обычно человек с таким расстройством с детства конфликтный и эмоционально неустойчивый. Когда ему нужна разрядка, его поведение не согласуется с ситуацией, обстановкой. Такой человек не переносит одиночества. В общении, семье он то идеализирует, то обесценивает партнеров, в результате чего партнерство становится очень шатким. Ваша проблема может быть также связана и с гормональными проблемами, щитовидной железой. Также могут быть психологические причины (если Вы из семьи, где были подобного рода отношения между родителями, либо кто-то из родителей страдал зависимостью от алкоголя). Или иные психологические причины. В любом случае необходима индивидуальная диагностика/консультация психолога, невролога.Наталья, Волгоград, Россия, 18 лет
Мне надоела моя невзаимная любовь
Вы не можете никому не нравиться. Уверена, многие хотели бы быть в отношениях с Вами. Но как это возможно, если Вы испытываете столь сильные чувства к другому? Вы можете сейчас страдать от нереализованности даже просто в общении с молодыми людьми. Вам стоит попробовать начать дружить с кем-то (молодым человеком), чтобы у Вас силы, мысли, энергия могли частично начать распределяться. Сейчас у Вас идет как бы сужение сознания, туннель образовался. Начните не с поиска чувств, а с общения, поиска дружбы, это Вам поможет прервать бег по кругу.Катя, Москва, 15 лет
Друзья перестали мне писать и звонить
Иногда люди так поступают по бытовым, практичным причинам, например, если неудобно приглашать друга, у которого нет денег, который далеко живет, который слишком эпатажно выглядит, любит выпить, побуянить и т.п. Или же Вы сами недостаточно инициативу проявляете, не предлагая варианты встреч, мероприятий. Поскольку информации слишком мало, мне сложно предположить, что в Вашем случае могло послужить причиной. Посмотрите какое-то интересное мероприятие на сайтах (по поиску "мероприятия в Москве") и пригласите, попробуйте сами что-то организовать, что заинтересует друзей.Катя, Москва, 14 лет
Муж наказывает сына шлепками
Ваш муж может оправдывать себя как угодно и придумывать причины, но то, что он делает, называется насилие по отношению к маленькому беззащитному и что удивительно - собственному ребенку. В 47 странах мира телесные наказания запрещены законодательно (в том числе и шлепки, окрики - это вербальное насилие). Однако до сих пор есть родители, которые подобные воспитательные меры поощряют и считают обыденными (это несерьезно, это ничего особенного, шлепки, окрики, пощечины, пинки и т.п.). В течение последних нескольких лет психиатры, детские психологи, социологи рекомендуют серьезно рассматривать вопрос о запрещении телесных наказаний детей, поскольку все люди имеют право на защиту их физической целостности, и дети тоже люди. Научные исследования показывают прямую корреляцию (зависимость) между телесными наказаниями в детстве и агрессивным поведением в подростковом и взрослом возрасте. Практически всех опасных преступников в детстве регулярно физически наказывали и вербально унижали. Дети изучают отношение и поведение путем наблюдения и имитации действий своих родителей. При этом ответственность родителей - подавать пример сочувствия и мудрости. Какой пример подает Ваш муж? Угроза, сила, страх, власть - этим ты можешь добиться того, что ты хочешь. Вот что он транслирует ребенку. Кроме того, наказание не обучает ребенка, как разрешать конфликты эффективным и гуманным способом. Ребенок просто боится, испытывает ужас, страх, и больше он не способен ничего усвоить, у него нет разнообразия решения задач. Ребенок поглощен чувствами гнева и фантазиями о мести. Наказание также препятствует привязанности и связи между родителем и ребенком, так как это не является нормой для человеческой природы - чувствовать любовь по отношению к тому, кто причиняет боль. Истинные здоровые отношения могут возникнуть только через сильную связь на основе взаимных чувств любви и уважения. Наказание, даже когда кажется, что оно работает, дает только внешне хорошее поведение, основанное на страхе. Это все, пока ребенок недостаточно силен, чтобы сопротивляться. Вашему мужу надо подумать, что сыну не будет вечно полтора года, он вырастет и ответит. К тому времени накопится достаточно гнева и разочарования, которые ребенок не мог выразить, жестокие подростки не появляются вдруг, это результат. Теперь он достаточно сильный, чтобы выразить свою ярость. За шлепки и словесные унижения родителю придется заплатить высокую цену, только ПОТОМ. Отложенные последствия. Есть еще один немаловажный момент. Шлепки по попе как по эрогенной зоне, могут создать в сознании ребенка связь между болью и сексуальным удовольствием, привести к печальным последствиям этой путаницы боли и удовольствия (меня наказали, я стал "хорошим", меня простили, я получил удовольствие от того, что меня простили). Самооценка ребенка будет на уровне "я не заслуживаю ничего лучшего". Если меня бьют, значит это внимание родителя, только так я получаю эмоции от родителя. Теперь о здоровье - даже относительно умеренное шлепанье может быть физически опасно. Удары по нижней части позвоночника провоцируют ударные волны по всей длине позвоночника, и это может навредить ребенку. И как я уже писала, физическое наказание приводит ребенка к опасным выводам, что сила это правильно, допустимо, особенно к тем, кто слабее, ниже, допустимо истязать слабых, не испытывать сострадание. При этом такие дети боятся тех, кто сильнее. Такая политика не позволит выстраивать нормальные коммуникации, эмоциональные контакты. Вся эта модель строится на том, что причинение боли другим является подходящим способом выразить свои чувства и решить проблемы. Для ребенка от года до двух дисциплинарные меры необходимы, чтобы обеспечить безопасность малыша, ограничить агрессию и предотвратить разрушительное поведение. Уводить ребенка с площадки, например, или убирать объект/игрушку со словами "Нельзя, неправильно" или другое краткое устное объяснение (Нет), также перенаправлять ребенка к альтернативной деятельности, - вот что должно быть. Родитель таким образом контролирует, быстро реагирует, но не лишает любви и не опасен для ребенка (удары, унизительные слова, крики). В этом возрасте малыши восприимчивы к отказу, к тайм-ауту. Если родитель слишком расстроен из-за ребенка, ему надо самому успокоиться, а потом уже продолжить воспитательное воздействие. В этом возрасте ребенок еще недостаточно зрелый, чтобы четко реагировать на вербальные запреты, поэтому наилучший способ это говорить НЕТ, но при этом перенаправлять интерес ребенка, уводить его, отвлекать.Людмила, Красноярск, Россия , 26 лет
У меня непреодолимая тяга к сладкому
Пересчитывание это склонность к навязчивостям, признак повышенной тревожности. Что касается сладкого, нужен комплексный подход. Вам необходимо заниматься спортом, иметь физическую активность, чтобы повышать серотонин. Это нейромедиатор, химическое вещество, его задача состоит в передаче между нейронами (клетками головного мозга, обеспечивающими умственно-психическую функцию человека). Серотонин способствует эмоциональному регулированию, это актуально, если в Вашем случае тяга вызвана недостаточным чувством безопасности и умиротворения. Кроме спорта, важен сон (качество/количество). Достаточное количество серотонина таже уменьшает тягу к сладкому. Безопасно удовлетворить тягу к сладкому можно с помощью стевии. Это лекарственное растение может быть использовано в качестве натурального сахарозаменителя, оно нормализует артериальное давление, снижает сахар и холестерин в крови. Стевия содержит ноль калорий и слаще сахара примерно в триста раз. Продается в таблетках, капсулах, кубиках, фильтрах-пакетах. В течение дня также пейте больше воды, добавляя сок лимона (можете заморозить кубики льда с лимоном, так удобнее).Елена, Ставрополь, 40 лет
Он недоволен, что я постоянно ною и жалуюсь
Скоро наступят перемены и он может чувствовать в ситуации перемен непредсказуемость и опасность для ваших отношений, поэтому старается дистанцироваться и быть с друзьями. Дружба на расстоянии и вообще сохранение дружбы между мужчинами - более реализуемый вариант. Предполагаю, что он нервничает и не знает, что ожидать. Поэтому сейчас могут быть претензии, необоснованные обиды с его стороны. Этот период надо пережить, не придавать всем его словам большое значение. Если Вы знаете про себя, что Вы такой человек, который часто жалуется, значит старайтесь разбавлять жалобы веселыми, радостными моментами, впечатлениями. Тогда это будет уравновешивать.Юля, Россия, Хабаровск, 18 лет
Я всегда скрываю свои эмоции и переживания
Заболевания могут развиваться, если мы находимся в диссонансе со своей природой, если наш характер или темперамент мешают реализовываться, быть в социуме. В Вашем случае скорее можно говорить о том, что Вы интроверт. И это замечательно. Интроверты всегда больше слушают, чем говорят, поэтому они лучше понимают людей, разбираются в сложных ситуациях. Интроверт всегда знает, когда лучше завершить общение и погрузиться во внутренний мир/диалог, чтобы помочь себе, отрегулировать свое состояние. Его не сносит. Когда весь мир в хаосе, он сохраняет неподвижное положение, может устоять на месте. Интроверты могут быть сами по себе и с самими собой. Им требуется время, чтобы набраться сил, чтобы иметь возможность быть с другими. Они любят людей, но могут обходиться и без них. Быть в одиночестве для них не означает быть одинокими. Хорошее качество интроверта - они выбирают себе людей для дружбы и близкого общения осторожно. Грубые, злые, нечестные и вообще подобного рода люди будут ими избегаться, чтобы защитить свою чувствительность и не истощить душевные запасы. Интроверты мыслители, множество идей, мнений крутится в голове у них, и все это они обрабатывают в одиночку, но если и делятся, то продуманно, нет лишних слов или эмоций. Они говорят только тогда, когда им на самом деле есть что сказать. Возможно, Вы и есть интроверт. И в этом нет ничего опасного для Вашего здоровья.Ксюша, Россия, Мытищи, 16 лет
Если парни проявляют ко мне внимание, я их игнорирую
Необходимо понять причины, почему Вы избегаете близости и отношений. Другой человек - это всегда неизведанная территория, а большинство из нас испытывают естественный страх перед неизвестным. Это риск. Сближаясь, мы сталкиваемся с необходимостью доверять, с тем, что другой человек может начать влиять на нас, что вскрывает нашу уязвимость. Это можно назвать вызовом нашей системе защиты. Чем больше кто-то о нас заботится или ближе к нам, тем выше вероятность эмоциональной травмы (мы не подошли друг другу, мы поссорились, мы расстались, он разочаровался во мне и т.д.). Новые отношения также могут активизировать болезненные состояния, которые мы когда-то испытали из-за близости с кем-то - отношения в семье, с друзьями, с нашим окружением. Это все оказывает влияние на то, как мы воспринимаем людей и как мы предпочитаем действовать в отношениях. Негативный опыт заставляет нас опасаться открываться чему-то новому. Мы можем держаться подальше от сближения, потому что это вскрывает знакомые нам болезненные чувства, чувства потери, гнева или отвержения. Вам необходимо поработать с психологом индивидуально.Алина, Краснодар, Россия, 20 лет
Я слишком сильно боюсь мужчин
Данная ситуация это пережитый травматический стресс - нормальная реакция на ненормальные обстоятельства. Состояние, которое у Вас возникло (страх перед всеми мужчинами) из-за того, что Вы пережили нечто выходящее за рамки Вашего обычного человеческого опыта. Вам стоит обратиться к специалисту, который работает с острыми стрессовыми расстройствами, ПТСР, фобиями. Терапия включает в себя формирование позитивного отношения к симптомам (смысл в том, чтобы Вы научились воспринимать свои расстройства/страхи как нормальные для той ситуации, которую пережили, и тем самым предотвратить дальнейшую травматизацию самим фактом существования этих расстройств). Также это снижение избегания, поскольку стремление человека избегать все, что связано с психической травмой, мешает ему переработать этот опыт. И изменение смысла, который придается перенесенной психической травме, чтобы создать у человека ощущение «контроля над травмой». Психотерапия сосредотачивается вокруг двух важных аспектов: снижение тревоги и восстановление чувства личностной целостности и контроля над происходящим.Юля, Россия, Санкт-Петербург, 19 лет
Мама категорически против моих отношений с курсантом
Сейчас идет борьба за влияние. Мама желает, чтобы Вы были "замужем" за ней. Вероятно, она одинока, и для нее изменение ее статуса как родителя сейчас невыносимо. Она не хочет принимать, что ее дочь выросла и имеет право на свою жизнь, свои решения, свое личное пространство. Конечно, мама манипулирует, защищает свои интересы, совершенно не Ваши. Поэтому Вы можете любить маму, но при этом понимать, что родитель может действовать в ущерб жизни ребенка из-за своих страхов (перед собственной жизнью). Если Вы будете и дальше действовать автономно, не поддаваться попыткам принудить Вас, контролировать, то мама смирится в какой-то момент, и ситуация изменится в лучшую сторону.Вероника, Краснодар, 20 лет
Не чувствую себя личностью и боюсь выражать свое мнение
Здесь надо разделить, что именно является первичной проблемой. Возможно, у Вас есть признаки синдрома дефицита внимания (СДВ) и в таком случае это стало механизмом раскручивания состояний, которые деформируют общение и положительное самоощущение. Например, если Вы не обращаете внимание на детали, часто делаете ошибки по невнимательности, отвлекаетесь. Если Вам сложно слушать, когда кто-то говорит. Вам трудно запоминать информацию, инструкции. Если имеете проблемы с планированием и организованностью. Или Вам становится скучно заниматься каким-то делом еще до его завершения. Вы часто теряете вещи, оставляете. Пройдите для начала тест на СДВГ. Также стоит пройти тест СМИЛ. Конечно, желательна индивидуальная консультация психолога.Мария, Украина, Мелитополь, 17 лет
Страдаю ВСД и боюсь того, что мне станет плохо
Если Вы были у невролога, значит она не только поставила диагноз, но и назначила лечение. Какое именно? Целый год все было хорошо за счет чего? Вы прошли терапевтический курс, медикаментозное лечение?Екатерина, Санкт-Петербург, 24 года
Ревную свою подругу к другой девочке
Ревность - это нормальное чувство, оно необходимо человеку, чтобы реагировать на опасность потери контроля над ситуацией в отношениях, потери своего статуса, достоинства и т.д. При этом Вы должны учиться оценивать адекватность именно проявлений своих ревностных чувств. Иначе говоря, испытывать мы можем что угодно в силу разных причин, и это нормально, но управлять, регулировать внешние проявления своих чувств мы должны уметь ради себя и окружающих. То есть с Вами все в порядке. Главное, чтобы ревность оставалась при Вас и Вы ее не проявляли, дружбе тогда ничего не будет угрожать.Иман, Грозный, Россия, 14 лет
В голову лезут неприятные мысли, и я боюсь в них поверить
Симптомы дереализации/деперсонализации - Вы можете чувствовать себя так, как будто смотрите на себя со стороны и не можете управлять собой, происходит путаница, при дереализации словно все ненастоящее, фантастический мир, происходят искажения восприятия. Человек может чувствовать себя так, как если его окружение и другие люди реальны, но он нереален, как призрак. Это состояние, которые наступает неожиданно, необъяснимо что-то меняется, объекты, люди и знакомые ситуации могут показаться странными или незнакомыми (неизвестными), как если бы Вы нашли себя в незнакомом мире. И в то же время Вы чувствуете нереальность, как будто это все не о Вас, при этом осознавать, что все-таки это реальный мир и Вы есть Вы. Состояние может длиться несколько минут, а может несколько часов/дней. Описанные Вами неприятные мысли похожи на навязчивые состояния (обсессивно-компульсивное расстройство). Сами по себе навязчивости не несут никакой смысловой нагрузки и не отображают Вас как личность. Это расстройство. Вам необходимо пройти диагностику у невролога, психиатра, психолога. Получить план лечения.Диана, Санкт-Петербург, 17 лет
Как вернуть любовь в семью без уважения?
То, что Вы описываете, называется домашнее насилие - сюда входят все, один или несколько видов насилия: повторяющиеся инциденты физического/сексуального/словесного/эмоционального/экономического с целью контроля, запугивания. Эмоциональное насилие - это игнорирование психологических потребностей женщины, то есть потребностей в безопасности, принятии, саморазвитии и самореализации; изоляция — установлении жесткого контроля над средой общения женщины, запрет на общение с друзьями, коллегами, родственниками, детьми; – в форме постоянных угроз и унижения: уничтожение и разрушение личного пространства женщины, ее вещей; – ирония, насмешки в ее адрес; – желание поставить женщину в неловкое положение и продемонстрировать другим людям ее недостатки; - эмоциональная холодность со стороны мужа. Экономическое насилие проявляется в отказе средств на содержание детей, в утаивании доходов, трате семейных денег, в покупке товаров без учета потребности жены, в обязательном отчете женой о потраченных средствах. Физическое насилие может быть прямым или косвенным. Прямое воздействие: без нанесения телесных повреждений (побои, пинки, шлепки, толчки, пощечины, бросание объектов и т.п.) или с нанесением телесных повреждений легкой, средней и тяжелой степени. Сюда же относится и сексуальное насилие, уклонение от оказания медицинской помощи, лишение достаточного количества сна, лишение возможности отправления жизненно важных функций (например, отказ в душе и туалете), привлечение к использованию алкоголя и наркотиков против желания женщины. Иногда даже мужчина может нанести физический вред домашним животным. В результате у женщины не только физические травмы, но и психологические - головные боли, бессонница, депрессия, замкнутость, высокий уровень тревожности, низкая самооценка, страхи, фобии. Вы пишете, что у Вас сложный характер, потому что Вам сложно мириться с неуважением, хамством. Почему Вы должны с этим мириться? Вы считаете, что сами виноваты в его поведении и отношении к Вам? (один из мифов: если я буду вести себя хорошо, так, как он хочет, он никогда не причинит мне больше вреда, не сделает больно). Первое - это признать, что Вы живете в ситуации насилия в семье. Второе - взять ответственность за свою жизнь на себя. Обратитесь в социальный проект "Служба семьи Новосибирска" Помощь семье в трудной жизненной ситуации по горячим телефонам 201-10-10 и 221-34-29, помогут специалисты - психологи, юристы. Посмотрите у меня на сайте первой статьей идет таблица "Если Вы стали жертвой домашнего насилия". Контролировать свою жизнь, осознать реальность и последствия сложившейся ситуации, оградить себя от насилия, это Ваши задачи не только для себя, но и для ребенка, который формируется и травмируется в этой обстановке.Светлана, Новосибирск, Россия, 23 года
Родители ругают меня за то, что я болею и лечусь, но не работаю
При головных болях полезно, например, вязать. Вам не стоит сидеть с планшетом, это создает еще большее напряжение. Вы могли бы не выходя из дома освоить ремесло, посмотрите разнообразные варианты на сайте Ярмарка мастеров. Там же есть и мастер-классы, учебники можно найти в интернете или видеоуроки. Также Вы можете выйти на международный уровень через сайт etsy. Это бы постепенно стало приносить Вам доход. Конечно, хорошо, когда близкие поддерживают, но даже если этого не происходит, Вы сами создаете свою жизнь, пусть и с учетом Ваших заболеваний. Подумайте над этим.Асель, Кыргызстан, 21 год
Как вернуть доверие подруги после обмана?
Прогнозировать сложно. Есть люди, которые не прощают вообще ошибок, запоминают на всю жизнь один эпизод обмана и больше доверять не могут. А есть те, кто способен прощать, с пониманием относиться к проступкам близких. С Вашей стороны не стоит делать одного: постоянно просить у нее прощения. Это не приведет ни к чему, кроме как к еще большему отторжению со стороны подруги. Если Вы искренне раскаиваетесь, Вы можете написать ей письмо и подробно описать, почему Вы так поступили, и как Вы сейчас, спустя годы, относитесь к этому. В письме можно также выразить свои чувства к подруге. Теперь на Вашей стороне только время. Дайте ей время.Елизавета, Россия, 17 лет
Он не может простить мне предательство - наш развод
Для мужа развод значит стал предательством. Вы же сами пишете, что "в нашей семье с мужем во втором браке возникла большая трещина, и я решила решить проблему разводом и думала начать новую жизнь". Для мужа - сначала неудачные попытки стать отцом, затем жена решает "начать новую жизнь". То, что он знакомился в соцсетях и встречался, это одна сторона медали, есть множество нюансов, почему и как это происходило, и какие именно отношения с другими у него были, что происходило между вами в эти периоды. Но он не желал разрушать брак, насколько понятно из письма. Сейчас он не доверяет Вам, и времени после развода прошло очень мало, он переживает потерю своих надежд и Вашего отношения к нему. Где гарантия, что, сблизившись с Вами, Вы не решите снова начать новую жизнь. Где гарантия, что беременность состоится? Если Вы постараетесь лучше понять его боль и переживания, поддержать его, постараетесь сближаться с ним не потому, что Вас поджимает возраст, а потому что он как мужчина и как личность Вам дорог и близок, тогда и появится шанс на теплоту между вами.Ирина, Волгоград, 37 лет
Я очень быстро привязываюсь к новым людям
Своего рода психологический импринтинг. Запечатление (импринтинг) в животном мире происходит сразу после рождения в течение короткого периода при первой встрече с объектом запечатления (родители, братья и сёстры, будущие половые партнёры). Оно чаще происходит сразу после рождения в течение короткого периода при первой встрече с объектом запечатления и проявляется в реакции следования (следовать за...). Следование обеспечивает выживание, сплочённость семьи, возможность охраны со стороны взрослых и осуществление заботы о потомстве. Это быстрая конкретизация инстинктивного поведения детёнышей на индивидуально опознаваемых объектах, обеспечивающая формирование самых важных приспособительных реакций в сжатые сроки. В Вашем случае, возможно, это результат отсутствия близости в семье, чувства защищенности, отсутствие авторитета, воспитания, опеки. Поэтому может срабатывать такой младенческий импринтинг и последующее тяжелое переживание расставания с бессознательно выбранным объектом. Вам стоит поработать с психологом.Евгения, Рыбинск, Россия, 25 лет
Я боюсь глотать пищу, чтобы не подавиться
Фагофобия или страх перед глотанием, как правило, развивается у людей, который перегружены тревогой. Иногда травмирующие события выступают в качестве катализатора появления страха (например, онкобольной родственник, особенно, если речь идет о голове и шее). Также, скорее всего, у Вас ипохондрическое расстройство. По МКБ-10 важнейшей чертой расстройства устойчивая озабоченность человека возможностью иметь у себя тяжелое, прогрессирующее заболевание или несколько заболеваний. Присутствуют устойчивые соматические жалобы, устойчивое беспокойство по поводу их возникновения. Нормальные, обычные ощущения и признаки часто воспринимаются человеком как ненормальные, беспокоящие, он сосредоточивает свое внимание обычно только на одном-двух органах или системах организма. Часто присутствуют выраженная депрессия и тревога. Такое расстройство добавляет вероятность развития фагофобии. Лечение представляет из себя сочетание антидепрессантов с психотерапией - когнитивно-поведенческая терапия, методы релаксации, медитации, телесная терапия; в результате происходит постепенное снижение чувствительности к этим страхам. Вам необходима помощь специалистов (невролог, психолог или психотерапевт).Инна, Россия, Калининград, 40 лет
Муж ушел к любовнице, но и нас не оставляет в покое
Уходит от ответа. Выбор он сделал, вопрос только в том, на сколько его выбора хватит и верный ли это выбор. Этого он и сам не знает. Терять Вас он боится и не хочет, привязан к Вам и дочери. Развитие событий будет зависеть от нескольких факторов: удовлетворительны ли отношения с нынешней девушкой, было ли решение жить вместе взвешенным и основанным не только на чувствах, но и на общей идеологии жизни (интересы, уровень, общение и т.д.), какие у него были чувства к Вам и притяжение как к женщине, ваши интимные, личные отношения, насколько это ему дорого, чем вызваны чувства к другой женщине, например, это как может быть кризис смысла жизни, проблемы с самооценкой, самовосприятием, страх старости и т.д. Вам остается только выжидать, при этом постараться немного отдалиться от него, наполнять свою жизнь общением с другими людьми, событиями.Полина, Россия, 40 лет
Бывший ненавидит меня за то, что я принимала ухаживания другого парня
Какие могут быть претензии с его стороны, если "с января месяца не вместе, мы расстались, но просто продолжали с этого января месяца выяснять отношения". Вы оба только и делаете, что выясняете отношения. Непонятно только, а где сами-то отношения, где чувства и то общее, что вас связывает как пару в благоприятном смысле? И каковы перспективы? Вы расстались. Молодой человек имеет проблемы со здоровьем и семья ему не нужна. Его никто не предавал. Если он так все хочет представить, значит ему это выгодно. Это помогает ему справиться с психологическими проблемами. За Ваш счет.Вероника, Москва, 25 лет
Он сам не знает, что между нами и кто я для него
Ведет себя импульсивно, безответственно, просто когда привязанность к Вам и прошлые чувства дают о себе знать, он притягивает. Вам не стоит ориентироваться на его слова и периодические действия в Вашу сторону. За этим всем нет ничего стоящего. Вы тратите свое время.Евгения, Иркутск, 27 лет
Сама себе придумала, что до выпускного со мной что-то случится
Это расстройство, а именно паническое и дополнительно у Вас обсессивно-компульсивное расстройство. Навязчивые мысли, не говоря уже о панических атаках, требуют обращения к специалистам. По поиску в гугл сразу нашла: Dr. Lauvas S. privātprakse psihoterapijā O.Kalpaka iela 16 - 211, Jelgava, Latvija, LV-3001 (+371) 29541721 - Solvita Lauva Ingas Birkmanes psihologa privātprakse Pulkveža Oskara Kalpaka iela 161 - 106, 1. stāvs, Jelgava, Latvija (+371) 26527788 inga.birkmane@gmail.com Также у вас есть Елгавская городская больница, где принимает невролог, у которого Вам также стоит пройти обследование.Катя, Латвия, Елгава, 19 лет
Из-за давнего невинного обмана он все время подозревает меня в измене
Что касается этого мужчины, то для него главное в отношениях не Вы, не чувства свои или Ваши, а власть и сила. Карен Хорни называла это "воспитание жертвы", это то, чем он занимается в ваших отношениях. Используются такие инструменты как ревность или физическая сила, и моральные унижения, главное это Вас подчинить, сломить, Вы должны стать покорной и беспомощной. Он будет жестко критиковать, блокируя свободу и независимость Вашей личности. Чем больше Вы страдаете, тем сильнее он себя ощущает. Внушение безосновательной вины, использование любых промахов и накладок, чтобы потом говорить: Ты тогда-то сказала неправду, сделала неправильно, поэтому тебе доверять нельзя, ты заслужила быть жертвой, а я твой воспитатель (садист). Его требованиям Вы никогда не будете соответствовать он Вас будет регулярно обвинять, а Вы будете стараться искупить вину, чего опять-таки никогда не будет происходить. Вы всегда будете недостойны. Это все тоже отличный инструмент манипулирования со стороны мужчины. Ему все время нужны такие эмоциональные горки, доведение до абсурда (с помощью той же ревности), это нервное возбуждение очень привлекательно для такого типа личности, поскольку выражение злости, гнева, а затем наказание или порабощение и в итоге- чувство силы, вот что главное для него. От этого состояния у него зависимость. Как наркотик. Причин может быть множество, почему он такой человек. Но в целом это результат глубокого душевного одиночества и чувства неуверенности в мире, который воспринимается как враждебный и опасный. Мириться и терпеть такие отношения может партнер (то есть Вы), который боится быть покинутым или чувствует себя беспомощным. В результате создаются созависимые отношения.Светлана, Москва, 24 года
Муж не хочет меняться и подстраиваться под меня
Возможно, у Вашего мужа от природы аутистические черты, если, например, он довольно замкнутый человек, отгороженный от окружающих, ему сложно устанавливать контакты и в целом сниженная потребность в общении. Скорее всего, еще в детстве любил играть один, был сдержан и даже мог казаться окружающим холодным, отстраненным. Такие люди достаточно быстро могут истощаться при контакте, что заставляет их еще больше уходить в себя. Недостаток интуиции, эмпатии, сложно понимать чужие переживания, догадываться о невысказанном (собеседником). Может не осознавать, что обидел. Обычно нет друзей. Тактильный контакт ограничен (избегание поцелуев, объятий). Может быть дефицит концентрации внимания, когда весьма сложно сконцентрироваться на чем-то, быстро все забывается, сниженная обучаемость. При этом повышенная сенсорная чувствительность (головные боли, страх, фобии из-за слишком громких звуков, яркого света и т.п.). Вам стоит индивидуально проконсультироваться с психологом, чтобы выявить особенности мужа и дальше уже решать, готовы ли Вы быть с таким человеком и если да, то как можно улучшать и сглаживать сложные моменты.Татьяна, Таллинн, 46 лет
Мне мне в голову лезут ужасные мысли
Вероятнее всего, речь идет о навязчивых мыслях или обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР) - расстройстве мышления и поведения. ОКР включает в себя навязчивые идеи и мысли и успокаивающие ритуалы (действия, мысли). Навязчивые мысли, образы или импульсы (обсессии), которые возникают снова и снова, воспринимаются страдающим от ОКР как бесконтрольными. В большинстве случаев человек понимает, что эти мысли не имеют никакого смысла. Навязчивые идеи, как правило, сопровождается интенсивными и отвергаемыми чувствами, такими как страх, отвращение. Исследования показывают, что большинство людей имеют нежелательные навязчивые мысли время от времени, но в контексте ОКР эти навязчивые мысли приходят слишком часто и вызывают крайнюю тревогу, вторгаясь в ежедневную жизнь, в нормальное функционирование, и искажая ее. Навязчивые действия (компульсии) это поведение или мысли, которые человек использует с целью нейтрализации, противодействия, чтобы навязчивые идеи прекратились. Люди с ОКР понимают, что это только временное решение, но не знают лучшего способа справиться, поэтому полагаются на вот такие вынужденные действия. Компульсии могут также включать в себя избегание ситуаций, которые вызывают навязчивые идеи. В большинстве случаев, люди с обсессивно-компульсивным расстройством чувствуют себя так, что словно они вынуждены выполнять все эти действия, они не желают этого и все это мучительно для них. При ОКР компульсивное поведение это попытка бегства для уменьшения беспокойства из-за навязчивых мыслей. Навязчивые мысли (обсессии) в ОКР: Загрязнение (страх перед..): - биологические жидкости (кал, моча), микробы / болезни (например, герпес, ВИЧ), загрязнение окружающей среды (например, радиация), бытовая химия (например, растворители), грязь Потеря контроля: - страх навредить себе (порыв, импульс), страх навредить другим (порыв, импульс), страх перед насильственными картинками/образами в воображении, страх неконтролируемого использования ненормативной лексики, оскорбления, страх воровства, страх причинить вред любому имуществу, страх совершить что-то ужасное и нести за это ответственность (например, поджог), страх причинить вред другим людям из-за своей неосторожности (толкнуть кого-то, например). Навязчивые идеи, относящиеся к перфекционизму: - переживание о четкости или точности, страх что-то потерять или забыть важную информацию, страх потерять вещи. Нежелательные сексуальные мысли: - запрещенные или извращенные сексуальные мысли или картинки, навязчивые мысли о гомосексуализме, желания, связанные с детьми или с кровосмешением, навязчивые мысли об агрессивном сексуальном поведении по отношению к другим Навязчивые мысли, связанные с религией: - страх оскорбить Бога или мысли о богохульстве, чрезмерное беспокойство о нравственности/безнравственности. Другие навязчивые темы: - суеверия относительно счастливых/несчастливых чисел или определенных цветов. Навязчивые ритуалы в ОКР (компульсии): Мытье и чистота: - чрезмерно частое мытье рук, принятие душа, чистка зубов, иные гигиенические процедуры; - чрезмерно частая уборка дома/предметов дома. Проверка: - проверка, что вы не сделали ничего, что может навредить другим или себе, что вы не ошиблись, что не произошло ничего страшного, что вы здоровы, все части тела на месте. Повторение: - перезапись, перечитывание, повторяющиеся движения тела (например, постукивание, троганье, мигание), повторение действий определенное количество раз, потому что это "хорошо", "правильно" или "безопасно". Первый шаг в лечении ОКР - это повышение уровня образования (психологическая компетентность) относительно этого расстройства. Если не понимать, что такое ОКР, причины, условия развития подобных мыслей, методы воздействия, то человек может подходить к лечению с опаской и сомнениями. Также он может бояться, что врач или психолог/психотерапевт могут сразу отправить его в психиатрическую клинику (Вас никто не отправит). Лечение ОКР это сочетание медикаментозной терапии и когнитивно- поведенческой терапии. Для этого Вам необходим невролог, психолог/психотерапевт. И Вам необязательно рассказывать абсолютно все свои образы, импульсы, достаточно обозначить, что Вас в принципе мучают навязчивости, можете врачу/психологу привести какой-то приемлемый для Вас пример.Алиса, Беларусь, 14 лет
Ощущаю пустоту внутри себя...
Недостаточно информации. Возможно, у Вас посттравматическое стрессовое расстройство. Вам необходимо обследование у специалиста (психолог/психотерапевт/психиатр).Алиса, Россия, 16 лет
Как избежать повторения сценариев в отношениях?
Маловероятно, что Вы склонны разрушать отношения в принципе, поскольку к 24-м годам имеете опыт четырехлетних отношений, это хороший признак. Вторые отношения могли завершиться, поскольку Вы были не готовы к сближению, например, и все еще переживали разрыв в прошлом. Возможно, все происходящее с Вами, это результат сильного стресса из-за негативных перемен и унижений. Исходя из данной информации, у меня нет оснований говорить о Вас как о личности с комплексом самоуничижения. Вы можете обратиться индивидуально к психологу, пройти тесты и проконсультироваться.Алёна, Таганрог, 24 года
Давать ли мужу-алкоголику последний шанс?
Это личное решение. К сожалению, бывших алкоголиков не бывает, возможна только длительная ремиссия. У меня был клиент с ремиссией в 15 лет, но потом снова начались запои. Рекомендую Вам прочитать книгу Валентины Москаленко "Созависимость. Семейная болезнь", а также "Созависимость при алкоголизме и наркомании". Вы сможете лучше понять причины Вашего притяжения к мужу. И тогда Ваш выбор станет более осознанным. Книги можно скачать в интернете.Мария, Тула, 32 года
Муж ушел к другой женщине, но продолжает к нам приходить
Если ему около 30-ти лет, а ей 45 лет, перспективы таких отношений сомнительны. Очевидно, что у него нет никаких правил, границ, норм, он делает то, что в данный момент ему хочется. Также могут влиять проблемы с алкоголем. Возможно, он теоретически хотел семью и ребенка, но в реальности его все это напугало, дочь Вашу он так и не удочерил, сыном не занимается, приходит он к Вам именно домой, но на время. Для чего? Использует дом или Вас для собственного успокоения. Импульсивный, ненадежный. Можно предложить ему приходить к Вам домой для конкретных дел, например, съездить с ребенком в поликлинику, погулять с коляской, искупать ребенка и т.д. А не просто "пришел к сыну". И конечно, днем.Анна, Украина, Донецк, 29 лет
Сначала увлеклась компьютерными играми, а теперь - парнем
Возможно, Вы переживали состояние депрессии, начало которой совпало с разводом родителей, игры стали как поддержка интереса, вовлеченности, но безопасной, ведь там нет настоящих людей, которые могут причинить боль или изменить Вашу жизнь. Встреча с молодым человеком с одной стороны притягательна, с другой стороны кажется рискованной, поскольку Вы видите, как Вас захватывают чувства и связь, сближение. Вам не нужно избавляться от отношений. Попробуйте изучить его, что он за человек, что общего есть между вами, проводить вместе время разнообразно. Живое общение способно положительно повлиять на Ваше самочувствие.Алина, Улан-Удэ, Бурятия , 16 лет
Дочь обижается, если делаю что-то не так, как она хочет
Рекомендую прочитать книгу Генри Клауд, Джон Таунсенд "Дети: границы, границы". В Ваших отношениях с дочерью они как раз нарушены.Алина, Якутск, Россия, 46 лет
Как его вернуть и спасти нашу любовь?
Семь лет вы оба жили мечтами, и это стало реальностью, то есть жизнь с Вами - это мечты, отношения с Вами включают в себя элементы фантазии. С чем это связано, сложно сказать, возможно с тем, что Вы так и были замужем все это время, Ваш статус не менялся. Неясно из рассказа, есть ли дети у мужчины и был ли он в браке (скорее всего, нет). Он оказался не готов выйти на новый уровень отношений, несмотря на то, что сам же и предложил. И предпочел просто скрыться. Вариант с другой женщиной также исключать нельзя, к сожалению, бывают и такие сюрпризы. Полагаю, что лучше активно выводить его на разговор снова, а не ждать, пока он "подумает". Под давлением у Вас есть шанс услышать правду.Елена, Украина, Кривой Рог, 48 лет
Бывшая моего молодого человека просит его вернуться
Может срабатывать страх по аналогии: я женился = семья разрушилась = меня обманули, предали. Поэтому сложно снова настроиться на официальный брак. Необходимо время. Если отношения с мужчиной Вас устраивают, есть доверие, чувства, согласие, общие планы, совместимость, тогда надо помогать себе видеть истинные причины. Он не женится сейчас вовсе не потому, что думает уйти от Вас к бывшей жене. Он не женится, потому что пережил тяжелый и неудачный опыт.Маргарита, Ковров, Россия, 26 лет
Виню себя за ошибки, из-за которых распались наши отношения
Вы не должны быть в отношениях, чтобы давать другому то, что ему нужно, что противоречит Вашей натуре, характеру. Люди должны сочетаться, а не требовать друг от друга меняться. Значит это не Ваш человек был. Сейчас Вы испытываете обиду и унижение, но это пройдет. Их отношения и неоправданная вина перестанут Вас волновать. Впереди у Вас встреча с другим человеком.Кристина, Челябинск, 20 лет
Семья моего молодого человека принижает мою дочь
Если все это унижение девочки только ради иногда покупаемой одежды для сына, в таком случае подумайте: дети растут, и Ваша дочь постоянно вытесняется из чувства семьи всеми этими взрослыми, которых она должна называть на Вы. Стоят ли эти вещи, эта одежда таких жертв? Ваш мужчина не занимается своим сыном и его воспитанием, переданные деньги своей маме на вещи - это просто откуп от своей совести. Ваша задача как матери ограждать не только дочь, но и подрастающего сына, который видит, что можно обижать других, отделять их через унижение, они "не свои". Семья - это сплоченность, и неважно, кто от кого рожден, семья - это Вы и ваши дети. Защищайте своих детей, и если для этого нужно завершить свои личные отношения с мужчиной, завершайте. У отца останутся только обязанности и право участвовать в воспитании (он этим правом не пользуется, если я верно понимаю), а Вы вправе воспитывать в сыне отношение к сестре как к своему самому близкому человеку. Тогда Ваша дочь не будет себя чувствовать обделенной. Ведь у нее есть любящие ее мама и брат.Александра, Россия, 23 года
Ругаемся с моим парнем, который сейчас служит в армии
Его поведение от неуверенности, находясь в такой новой для него ситуации, он чувствует, что теряет контроль над отношениями и над конкурентами (теоретическими). Это его злит, заставляет выходить из себя. Вам главное правильно понимать его состояния, не поддаваться провокациям, успокаивать его. Так Вы сможете сохранить отношения.Анастасия, Нижний Новгород, 18 лет
Стоит ли возвращаться из большого города домой?
Могу предположить, что Вы уже накопили немало стрессовых состояний в этом большом городе. Осуждающие пусть едут и сами покоряют, потом поделятся опытом, как там выживать, а сидя на месте, хорошо быть диванным бойцом. Думайте о себе, Вы должны принимать решения в пользу себя, а не чьих-то мнений. Всегда лучше быть рядом с родными, близкими людьми, так и сил появится больше, и удача будет на Вашей стороне. Желаю Вам вернуться домой и найти работу. Пусть у Вас все наладится.Елена, Брянск, Россия , 26 лет
Гадалка сказала, что мой парень - не мой человек
Здесь есть два варианта: Вы поверили безоговорочно "одной гадалке", потому что сами по себе внушаемый и неуверенный человек, или потому что сомневаетесь в своем мужчине/отношениях с ним, независимо ни от чего. На все это может накладываться еще и страх перед столь глобальными переменами как иммиграция. Как сложатся отношения в дальнейшем с мужчиной, этого никто не знает. Сейчас он для Вас близкий человек, вы вместе уже полтора года, он согласился на переезд, - Вам это исключительно поможет, поддержит. А верить в пророчества никогда не стоит безоговорочно. Надо доверять себе, своей интуиции. Сейчас Вы все делаете правильно.Виктория, Воронеж, Россия, 22 года
Как обезопасить ребенка от биполярного аффективного расстройства?
Точные причины возникновения биполярного аффективного расстройства неизвестны. Считается, что это влияние каждого или сочетание факторов - генетических, нейрохимических и средовых. Образ жизни, стрессовые события, злоупотребление алкоголем и наркотиками могут затруднять лечение заболевания. Предполагается, что это все же в большей степени нейробиологическое расстройство из-за дисбаланса в функционировании таких химических веществ (нейромедиаторов) в головном мозге как норадреналина, серотонина и дофамина. Есть исследования, которые подтверждают, что страдающие от БАР имеют генетическую предрасположенность к расстройствам сна, которые в свою очередь вызывают симптомы депрессии. Если один из родителей имеет расстройство, у ребенка шанс заболеть возрастает на 10-15%. Если говорить о ребенке, родитель которого страдает от БАР, то о каком негативном влиянии среды мы можем говорить? Это проживание с родителем с БАР или родителям, который склонен к перепадам настроения, с родителем, который страдает от проблем с алкоголем или наркотиками, это также финансовая нестабильность в семье, вербальное или невербальное (физическое) насилие. Внушать себе ребенок ничего не будет, к развитию БАР это не приведет, только если намеренно не помогать ему в этом (в таком случае также не гарантируется "успех"). Ваша задача - минимизировать влияние на ребенка вышеописанных средовых факторов. Учитывайте, что разлука с отцом может приносить больший вред, это лучше определить с детским психологом. Рекомендую провести диагностику ребенка (тесты, наблюдение, сбор анамнеза). Вам важно отслеживать ее состояние, вовремя диагностировать нарушения, изменения качества и количества сна.Галина, Турция, Алания, 33 года
Стала бояться того, что сын заболеет раком
Почему ответы на эти вопросы Вы не получаете у психолога/психотерапевта, которого Вы посещаете? Какой поставлен диагноз? По описанию Вы страдаете от навязчивых мыслей или обсессивно-компульсивного расстройства (которое может быть с ритуалами или без). Беспокойство, тревожная поглощенность предполагаемыми негативными событиями. Беспокойство как эмоция (в процессе эволюции) помогало человеку адаптироваться, акцентируя его на поиске эффективного решения повседневных проблем. Беспокойство становится нездоровым, когда оно нарушает жизнь человека, когда мозг попадает в ловушку, пытаясь понять, в чем и где опасность. Человек мучает себя образами катастроф, которые в действительности маловероятно, что произойдут. Развивается так называемое обсессивное мышление (obsessive - одержимый, навязчивый, всепоглощающий (об идее, желании и т.п.), чрезмерный, крайний, излишний). Такое мышление включает в себя невозможность получить контроль над повторяющимися, мучительными идеями, образами. Эти мысли и образы встроены в сложную систему чувств, ощущений и порой поведенческих ритуалов и процедур. Исследования головного мозга показывают, что обсессивное мышление связано с неврологической дисфункцией неизвестной этиологии, что заставляет мысли циклично повторяться. Этим всем человек сам себе наносит ущерб, который в свою очередь только усиливает и продлевает тревожные эмоции, когда вы в буквальном смысле пугаете себя, что, в свою очередь, приводит лишь к еще большему беспокойству. Лечение ОКР это сочетание медикаментозной терапии и когнитивно- поведенческой терапии (КПТ). Когнитивная терапия, основанная на внимательности (можно прочитать книги Чарльза Тарта "Практика внимательности в повседневной жизни" и еще Тик Нат Хана "Чудесная внимательность"), когнитивное реструктурирование (изменение стратегий, как Вы реагируете на стресс), техники релаксации (глубокое дыхание, мышечная релаксация). Быстро и легко справиться с этой проблемой не получится, нужны правильно подобранные препараты и работа (прохождение терапии), дисциплина, воля, нужны Ваши вложения.Лиза, Ростов, 28 лет
Снится, что я занимаюсь сексом с мужем своей подруги
Снится именно он, потому что Вы его знаете, с ним связаны определенные эмоциональные воспоминания, когда подруга рассказывала, как она боролась за него. Секс с другим мужчиной во сне - это часто бессознательная демонстрация своей привлекательности, способности конкурировать. Возможно, эти сюжеты необходимы как компенсация неуверенности и стрессовых состояний. Ничего постыдного. Можете не переживать.Ирина, Краснознаменск, Московская область, Россия, 24 года
Не могу смириться с тем, что стала бабушкой
Заниматься ребенком без желания и по принуждению и не стоит, к тому же Вы не обязаны, это забота родителей, они прежде всего несут ответственность за ребенка. Сейчас многие бабушки/дедушки работают, у некоторых свой бизнес или увлечения (путешествия, дача, спорт и т.д.). Для помощи родителям есть сады, няни, детские центры. Вы можете договариваться с сыном, чтобы Вас привлекали к помощи не так часто, и чтобы это мешало Вашему образу жизни. Ребенка можно научить называть Вас по имени, а не "бабушка". Возможно, это облегчит Ваш контакт с ребенком, позволит его воспринимать просто как нового члена семьи.Ирина, Россия, 44 года
Как вернуть разнообразный секс в супружескую жизнь?
Вам муж молодой мужчина, вы оба можете испытывать удовольствие и радость от секса, необходимо только лучше изучить тему и друг друга и помочь настроить взаимодействие между вами. Начните с книг: "Библия секса" автор Пол Джоанидис и "Секс в жизни женщины" авторы Элизабет Фенвик, Морис Яффе. Поищите в сети, одну или обе книги можно скачать или прочитать онлайн, либо купить. Также не стоит упрекать мужа в его однообразном подходе, это негативно сказывается на его самооценке, как Вы видите, и совсем не продвигает к заветному удовольствию. Уберите все то, что идет по известному плану, например, если секс только в кровати, значит месяц (или два) запрет на кровать, секс в любом другом месте. Если Вам нужно больше времени на возбуждение, закажите возбуждающие крема типа Viamax Warm, Cilitoris Creme - stimulating, Sextaz-W "Ты и Я" (можно приобрести в интернет-магазинах).Анфиса, Тула, 30 лет
Мама наговорила гадостей про моего молодого человека
Никто не может разрушить Вашу жизнь, если Вы сами не согласитесь на это. Личная жизнь и Ваш выбор мужчины - это касается только Вас, нужно учиться охранять, оберегать, защищать свое право, свою личную территорию. Родитель может проявлять агрессию, когда, например, управляет и владеет жизнью своего взрослого уже ребенка, и вдруг по его мнению, кто-то претендует на такое же влияние, кто-то отнимает его собственность (ребенка). Родитель может начать манипулировать, запугивать, оскорблять, унижать. Вы должны понимать, что у родителя могут быть свои проблемы, почему он так себя ведет. И он должен справляться с этими проблемами самостоятельно. Поэтому не надо плакать, уважайте свой выбор мужчины и следуйте своему чувству и своей интуиции, будьте самостоятельным взрослым человеком, который САМ решает свою судьбу.Анна, Москва, 25 лет
Я вижу варианты того, как мой малыш умирает
Нет, не можете. Ваше образы могут быть связаны с тревожным расстройством (навязчивые мысли, обсессивно-компульсивное расстройство), либо с осознанием смерти, конечности жизни в связи с тем, что Вы начали, дали жизнь ребенку, приняли ответственность за него и его жизнь, любите его. Поскольку тревога может сильно перегружать психику, она - психика - пытается это устранять за счет скорости процесса в данном случае, то есть страх смерти ребенка может перейти в картинку, что он уже умер (освобождение для психики, но мучительно для морали, совести и любви к ребенку). В любом случае все возвращается к основной причине - тревога, снижать которую можно различными методами (прочтите статью "Тревожное расстройство" на моем сайте, есть описание подходов к управлению тревогой).Anna, Чернигов, 28 лет
Муж запутался в отношениях со мной и с любовницей
Ваши чувства достаточно глубоки к мужу, и видимо, Вы преданный человек, было осознанное решение и доверие к мужу. Несмотря на реальность, открывшуюся правду, Вы так и не готовы признать, что семья не состоялась, и даже в конце письма Вы пришли к самобичеванию, самообвинению. Принятие необоснованной вины часто служит средством, чтобы получить власть над ситуацией, как это странно ни звучит. "Я неправильно действовала, я виновата, сейчас я исправлю свои поступки и все будет хорошо". Однако отношения это двое людей. Ваш муж всего через полгода после женитьбы начал другие отношения. Когда он мог выбрать, он ничего не выбрал, продолжал манипулировать Вами, возвращая Вас в это танго втроем. Как и не проявил ответственность в отношениях с другой женщиной. Это все уже говорит не в пользу брака с ним в будущем, он ненадежен, у него нет достаточно сильных чувств ни к кому, он не готов отвечать за происходящее (потому и не нужен ему психотерапевт, но преподносится это как "я не готов к терапии").Анна, Калининград, 30 лет
Почему спустя три года приступ повторился вновь?
Почему Вы не задали эти вопросы своему психиатру? У Вас паническое расстройство. Употребление наркотиков (даже марихуаны) может провоцировать панические приступы и синдром дереализации/депресонализации (СДД), но также у Вас и без этих ситуаций могла быть сама по себе слабая нервная система, низкая стрессоустойчивость, повышенная чувствительность к раздражителям, вегетативные нарушения, что способствовало развитию панического расстройства. Даже разовый прием наркотика мог вскрыть эту проблему или накопление проблем в организме, психике. Иначе говоря: "после этого" не значит "вследствие этого". Затем три года Вас приступы не беспокоили, иногда так бывает, течение заболевания может быть скачкообразным, иметь латентный период (скрытый). Лечение - это обычно сочетание медикаментозной терапии и психотерапии. Для психотерапии Вам нужен не психиатр, а психолог/психотерапевт. Вы можете самостоятельно изучать тему, рекомендую книгу «Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи» автор Голощапов.Александр, Днепропетровск, 19 лет
Боюсь уйти от парня, потому что не смогу прожить на свою зарплату
Как быть - решать только Вам. Отношения с Вашим молодым человеком травматичны, Вы получаете ложное чувство безопасности. Чем дольше Вы в этих отношениях, тем сложнее будет что-то изменить в своей жизни. Вы желаете избежать всех рисков, не принимать решений, не нести ответственность. Вы вступили в эти отношения и они неудовлетворительны, значит придется потрудиться, чтобы выйти из них. Миритесь с сестрой. Поиск другого мужчины лучше начинать в ситуации свободы, на данный момент Вы психологически обременены болезненными чувствами, что не даст Вам найти здорового партнера.Полина, Новороссийск, Россия , 21 год
Переживаю, что упустила из-за родителей время для обучения
Мама не могла знать заранее, на каком инструменте Вы захотите играть. Вы же сами написали, что скрипкой и фортепиано заинтересовались только недавно. Нет смысла на нее обижаться, злиться на английский и в принципе злиться, так как Вы тратите свою энергию впустую. Если будете усердно заниматься, Вы сможете догнать тех, кто начал обучаться раньше Вас. Поэтому свои мысли, силы и время направьте на занятия. Других берите как пример, что Вы сможете достигнуть как минимум и пойдете дальше.Екатерина, Киев, 13 лет
Боюсь пойти дальше в отношениях и потерять хорошего друга
У него есть какие-то сложности/страхи по отношению к девушкам, он не стремится сближаться с ними, поэтому ему все не такие. В отношениях с Вами он компенсирует эту пустоту, вы близки, но он не переходит в область слишком личную, интимную. Поэтому отношения такие, переходить на другой уровень он не готов, к тому же неизвестно, есть ли у него чувства к Вам как к девушке. и если есть, то достаточно ли их на подобные подвиги. Ситуацию Вы никак не проясните, в этом плане он не будет откровенен с Вами. Скорее можно говорить о перспективах. Возможны ли с ним иные отношения? Маловероятно.Мария, Москва, 20 лет
Все вокруг кажутся мне продажными людьми
Тотальное недоверие будет значительно осложнять Вам жизнь, поэтому лучше обратиться к психологу.Анастасия, Казахстан, 30 лет
Я безэмоциональна и открываюсь людям не сразу
Если Вы общительный, веселый человек, в таком случае навряд ли можно говорить об интроверсии (большая сдержанность, стремление к уединению, иногда повышенная тревожность, застенчивость). Интровертам не хватает способности к интимности, им нужно намного больше времени, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно в отношениях, и тогда уже они могут показывать привязанность к человеку, теплоту. Также навряд ли можно говорить об аутистическом характере или расстройстве аутистического спектра. История Вашего детства - это история потерь и небезопасных, дисфункциональных отношений. Устанавливать тесную связь с отцом-алкоголиком, который проявлял насилие, сложно. Ребенок ищет внимания, поддержки, тепла, а родитель может демонстрировать нетерпимость к своему ребенку, гнев, отвержение. Такое дисгармоничное воспитание эмоционально опустошает и оставляет чувство опасности. Иначе говоря, у Вас могут быть нарушены паттерны привязанности. Если ребенок теряет родителя или родитель не чуток к сигналам ребенка при контакте (или игнорирует их) и кажется безразличным к переживаниям ребенка, к тому, что он стремится справиться с проблемами, ребенок адаптируется и как бы приостанавливает процесс эмоционального присоединения. Отключается от многих своих собственных чувств. Ребенок вынужден закрывать любое спонтанное выражение чувств, особенно положительные эмоциональные состояния, такие как энтузиазм, радость, восторг. Эмоциональная отделенность, отрезанность от других практически гарантирует ребенку, что он не будет слишком доступен, чтобы стать уязвимым для угрозы отторжения и отвержения (или ухода/смерти) со стороны других. Я могу порекомендовать Вам пройти терапию. Для этого необязательно искать специалиста в своем городе, большинство уже работает по скайпу.Светлана, Мурманск, 29 лет
Незапланированная беременность в многодетной семье
Гестоз и диабет беременных могут контролироваться. Понимаю, что Вам тяжело, это нагрузка во всех смыслах. Но я Вас прошу, позвольте ему жить дальше. Я знаю, что Вы не пожалеете об этом. Сейчас Вы в сомнениях, поэтому просто поверьте мне.Галина, Тарту, Эстония, 38 лет
Когда я еду в автобусе, мне становится плохо...
Вы описываете признаки панической атаки. Повышенное потоотделение, учащенное сердцебиение, одышка, ком в горле, головокружение, чувство тяжести, боли в груди, усталость, приливы, сухость во рту, подавленность, скачки давления, страх сойти с ума. Может быть ощущение, как будто спазмы или горячо в голове и т.п. Вам необходимо пройти диагностику у невролога (МРТ головного мозга, УЗДГ сосудов шеи и головы, анализы крови - ТТГ, анализ на глюкозу, клинический анализ крови и т.д.)). Если это паническое расстройство, то лечение обычно медикаментозное и психотерапевтическое (для этого Вам нужен также психолог/психотерапевт).Кристина, Петрозаводск, 15 лет
Я хочу, чтобы этот мир рухнул и вместе с ним умерла я
Попытки суицида и суицидальные мысли могут быть в том числе при наличии расстройств и психических заболеваний. Например, при депрессии, биполярном расстройстве, тревожном расстройстве, шизофрении. В факторы риска также входят злоупотребление алкоголем или зависимость от наркотических веществ. Проблемы со сном (бессонница) также повышают риск суицида. Таким образом, в вашем случае необходимо провести диагностику и оценить также общее состояние здоровья. Вы можете написать на сайт Помощьрядом точка рф (психологическая помощь детям и подросткам онлайн бесплатно). Попробуйте обратиться также бесплатно в свою поликлинику к психиатру/психотерапевту. Снижают риск суицида и суицидальных мыслей религиозные и духовные практики и верования, медитация, поддержание здорового образа жизни, обучение позитивным стратегиям преодоления трудностей, адекватный сон, правильная диета и физические упражнения, - все это в совокупности может одновременно поддерживать и улучшать физическое и психическое здоровье. Также рекомендую к прочтению сайт Победишь точка ру.Олеся, Анапа, 18 лет
Хочу избавиться от внутренней злобы и агрессии
Злость, гнев, пессимизм (как и другие эмоции) - это сложный ряд физиологических (телесных) реакций. Наши эмоции зарождаются в миндалевидном теле, участке мозга, который расположен в толще белого вещества височной доли мозга. Каждое полушарие имеет по миндалине. Миндалины относятся к лимбической системе мозга, которая включает в себя несколько участков мозга и тесно связана с корой и автономной нервной системой. Миндалины ответственны за выявление угроз для нашего благополучия и за реакцию на эти угрозы. Миндалины настолько эффективны в этом, что предупреждая нас об угрозах, заставляют нас реагировать прежде, чем кора головного мозга (часть мозга, отвечающая за мысли и суждения) может проверить разумность нашей реакции. Однако человек может и должен обучаться контролировать свои агрессивные импульсы, и Вы также можете практиковаться, Вы не рождены злой и пессимистичной. Что происходит, когда Вы злитесь? Мышцы Вашего тела напрягаются, в головном мозге нейромедиаторы (химические вещества, известные как катехоламины) высвобождаются, заставляя Вас испытать прилив энергии на некоторое время, затем вступает защита - пульс увеличивается, артериальное давление повышается, дыхание становится частым, к лицу приливает кровь, к конечностям (процесс подготовки к физическому действию). Ваше внимание сужается. Дополнительные неоромедиаторы и гормоны (среди них адреналин и норадреналин) приводят Вас в длительное состояние возбуждения. Баланс создается за счет префронтальной коры головного мозга. Если миндалины обрабатывает эмоции, префронтальная кора головного мозга обрабатывает суждение. Это та часть головного мозга, которая отслеживает, контролирует, направляет, управляет и фокусирует Ваши действия. Она отвечает за критическое мышление, за способность управлять суждениями, импульсами (например, при общении с людьми). Контроль над Вашей злостью и пессимизмом - это прежде всего изучение способов помочь префронтальной коре головного мозга взять верх над миндалиной. Например, методы релаксации (которые уменьшают Ваше возбуждение и активность миндалин), а также использование когнитивных методов управления (от лат. cognitio - знание, познание), которые помогут Вам работать над своими мыслями, чтобы перенаправить Ваши эмоциональные реакции. Это труд, Вам придется вкладывать в себя и понадобится время, усердие (практика). Рекомендую книгу Мантэк Чиа "Трансформация стресса в жизненную энергию", доступна в сети для скачивания. Методы релаксации - медитация, танцы, плавание, музыка, мышечная релаксация по Джекобсону.Елена, Владивосток, 25 лет
Отец невзлюбил моего парня, а я не могу пойти против отца
Не Ваш отец выбирает себе мужчину. А Вы. Вам с мужчиной строить отношения, жить, создавать семью. Если Вы все еще ребенок, который прячется за спину отца, тогда признайте это. Вы не хотите принимать решения и брать на себя ответственность. Быть самостоятельным человеком, который сам составляет мнение о других. Мы можем прислушиваться, учитывать мнение родителя или значимого для нас человека, но кардинальные решения должны принимать, исходя из воих критериев, своих чувств, своих представлений.Ирина, Красноярск, 21 год
Как дать понять родителям, что у нас с парнем все серьезно?
Есть конкретные факты, что Ваш молодой человек наносит Вам ущерб? Моральный, физический. Что качество Вашей жизни существенно снизилось из-за проживания с ним и в этом виноват именно он? В чем именно обвиняют отец и мачеха Вашего молодого человека? Вам 21 год. Вы имеете право распоряжаться своей жизнью и жить там, где считаете нужным. Вы не нарушаете закон. Агрессия родственников связана с их личными проблемами, Вам нужно дать им время успокоиться и принять реальность.Ирина, Москва, Россия, 21 год
После перехода в новую школу начались проблемы в общении
Вам нужно развивать свои навыки общения. Начните с теории, рекомендую книги: Гласс Лиллиан "Я читаю ваши мысли", Аксенов Д.В "Гений общения", Дерябо С.Д., Ясвин В.А. "Гроссмейстер общения", все доступны в сети для скачивания. По мере прочтения начните практиковаться, ведь когда Вы будете знать, что именно сказать, страх стучать в двери пропадет. Вам нужно сейчас больше знаний.Ника, Вязники, 16 лет
Он периодически пропадает и не отвечает в соцсетях
Это скорее Ваши страхи. Вы чувствуете себе неуверенно, и когда его нет рядом, Вам нужно постоянное подтверждение, что он все еще хочет быть с Вами/любит/интересуется Вами. Но такие ожидания, требования будут негативно сказываться на отношениях. Вам надо помогать себе, успокаивать себя. Давать ему право на его личное время и дела, даже если Вам кажется, что их можно сделать за пять минут. Вы нужны ему, даже когда его нет рядом и у него другие дела.Екатерина, Москва, 16 лет
Почему после нашего расставания он начал с ней переписку?
Вы с ним расстались. При чем тут его якобы плохое мнение о Вас? И как "так" он поступает? Имеет право начинать или продолжать отношения с тем, с кем хочет. Вас он не обманывает, вы не вместе больше. Возможно, у Вас остались чувства к нему и Вы страдаете от ревности, поскольку приходится наблюдать его новые отношения, также возможно, что Вы желаете чрезмерно все/всех контролировать (он мне обещал с ней не общаться, значит он не должен, потому что мне так комфортно, я так хочу, не имеет значение, что ситуация изменилась, и не имеет значение, что он имеет право). Вам стоит сменить место работы. Переключиться на новые отношения.Вера, Волгоград, 25 лет
Постоянно думаю о смертельных болезнях
Продолжайте работу с психотерапевтом. Вы страдаете от тревожного расстройства, навязчивых мыслей. Вам помогут телесная психотерапия, когнтитивно-поведенческая терапия, методы релаксации.Ксюша, Крым, 29 лет
После родов ни с того ни с сего начались панические атаки
Вы описываете симптомы панического расстройства. Для начала Вам необходимо исключить гипертиреоз (гиперактивность щитовидной железы) и гипогликемию (низкий уровень сахара в крови), поскольку это может вызывать панические атаки. Для этого можно сдать анализ крови (ТТГ, глюкоза). Для изучения того, что с Вами происходит и как на это воздействовать, скачайте книгу Люсинды Бассет "Только без паники", а также Курпатова "Паническая атака и невроз сердца". Вам также необходимо освоить технику мышечной релаксации по Джекобсону и дыхательные упражнения (глубокое дыхание). По возможности проконсультируйтесь с психологом/психотерапевтом по скайпу.Таня, Одесса, Украина , 23 года
Не умею вести себя как девушка и завязывать знакомства
Скорее всего, у Вас недостаточно развитые социальные навыки, а также может быть социальная тревожность, страх близости. Вам, конечно, стоит обратиться к психологу и поработать над своей проблемой, не дожидаясь 30-40 лет. Вы можете выбрать психолога через каталоги (набрав в поисковике "каталог психологов"), либо через ответы на форумах.Алёна, Россия, 22 года
Мой парень ревнив и во всем меня ограничивает
В данном случае можно говорить о патологической ревности, когда мужчина демонстрирует иррациональные мысли и эмоции вместе с неприемлемым (экстремальным, агрессивным) поведением, в котором доминирующей темой является поглощенность сексуальной/эмоциональной неверностью партнера на основе необоснованных доказательств. Патологическая ревность может быть признаком эмоциональных расстройств, навязчивых состояний (обсессивно-компульсивных), параноидального расстройства личности, органического заболевания головного мозга. Также это может говорить об особенностях личностной организации (пограничный уровень): негативная модель/концепция своего Я, чувство собственной незначительности (я недостоин), диффузия идентичности (недостаточное отделение своего Я от значимых других), повышенная тревожность из-за возможного отвержения, отказа, предубеждение относительно неверности (партнер всегда обманывает), эмоциональная нестабильность (любовь вызывает гнев и ревность, например, если ребенок наблюдал измены в семье родителей или повторяет агрессивное поведение отца в отношении матери), примитивные защитные механизмы (проекция, в данном случае проекция неприемлемых порывов, импульсов). Также это могут быть искажения восприятия, когда в человеке присутствует чувство неадекватности, сверхчувствительность, незащищенность, а это в совокупности - предрасполагающие факторы в развитии патологической ревности. Таким образом, как Вы видите, сложно сказать, какие причины в данном случае влияют - психосоциальные и/или биологические, и конечно, нужны диагностика и лечение. Для этого мужчина должен признать, что у него есть проблема, что практически никогда не происходит. Вы сами всего лишь находитесь в зоне риска и изменить ситуацию не сможете.Алла, Москва, 21 год
Что сделать, чтобы муж перестал поднимать на меня руку?
Вы не одиноки в том, что с Вами происходит, к сожалению, многие женщины сталкиваются с бытовым насилием. Это не Ваша вина. Ваш муж имеет психические, психологические проблемы, которые не имеют ничего общего с Вами. Вы должны быть сильнее, Вы не можете позволить ему разрушать Вашу личность, жизнь и травмировать Вашего ребенка. Вы должны бороться изо всех сил за жизнь без насилия и страха. Вы должны верить, что Вы и Ваш ребенок заслуживают того, чтобы обратиться к помощи, к другим людям за поддержкой. Когда он жестоко себя ведет, он отвечает за это сам, но Вы отвечаете за то, что позволяете себе быть в этом. Муж может оправдываться тем, что теряет контроль, но на самом деле он берет контроль над Вами. Его цель – разрушить Ваше самоуважение и чувство собственного достоинства. Вы можете обратиться на горячую линию 8-800-700-06-00 (поддерживает Национальный центр по предотвращению насилия «Анна»). Телефон работает ежедневно с 10.00 до 21.00 по московскому времени, кроме выходных. Также посмотрите инструкцию на моем сайте, я ее вывешу завтра, под названием "Если Вы стали жертвой домашнего насилия". Вы должны начать с того, чтобы обратиться за помощью, рассказать, это первый шаг. Рекомендую также посмотреть сериал российский "Точка кипения".Ардак, Уральск, 30 лет
Хочется мира в семье после ссоры с мужем
Если он не хочет проводить время с семьей, никакие конфликты не заставят его это делать. Но самое главное, что он способен на агрессию, насильственные действия, опасные для жизни и здоровья матери и ребенка, поэтому надо думать о так называемом "мире" сейчас исключительно для себя и детей. Безопаснее оставить его с его поездками без предупреждений и организовывать досуг себе и детям самостоятельно без мужа. Извиняться, подходить к нему мириться первой - это значит соглашаться с его жестоким поведением, переворачивая все с ног на голову, когда Вы оказываетесь еще и виноватой в том, что Вас бьют или душат. Не позволяйте этому происходить. Сегодня - Вы, завтра - Ваши дети могут оказаться под ударом.Екатерина, Воронеж, 26 лет
Муж вернулся к родителям, надо ли ехать за ним?
Я не могу говорить Вам, как поступать, это Ваш выбор, могу только прокомментировать ситуацию сложившуюся. К сожалению, муж все также находится в родительской системе, ему так удобнее, комфортнее, скорее всего. К самостоятельной семье он не готов, к автономности тоже, то есть с ним возможно физически находиться только вместе с его родителями. Учитывая, что Вас они не принимали, Вы можете только вступить в борьбу, но опять-таки для этого надо быть рядом. Посвятить себя этой борьбе с весьма неопределенным результатом. Ваша работа, карьера, заработок - все это будет уже осложнено в подобных условиях. Готовы ли Вы отдать годы борьбы за этого мужчину? Повторюсь - результат неизвестен, и скорее отрицательный. Не говоря уже о том, что детей он не хочет, он сам желает быть ребенком при своих родителях.Ирина, Москва, 35 лет
После травмы спинного мозга преследует деперсонализация
Дереализация и деперсонализация могут быть симптомами депрессии, тревожного расстройства, также как и вследствие стресса, ситуаций, угрожающих жизни (травма, операция). Пугающие мысли это иррациональные навязчивости (ближе к ОКР). Вам надо пройти тест на депрессию. Если же говорить о лечение синдрома дереализации и деперсонализации (СДД) и ОКР (навязчивости и ритуалы, но не всегда),то лечение обычно это психотерапия и анксиолитические средства. Когнитивная терапия может помочь блокировать навязчивые диссоциативные мысли (отрешенность от своего Я, от мира). Поведенческая терапия обучает способам, которые отвлекают человека от чувства обезличивания, например метод заземления, который использует все наши органы чувств (слух, осязание, обоняние, вкус и зрение), чтобы помочь человеку почувствовать себя связанными с собой и миром. Это громкая музыка или лед, который можно держать в руках. Эти ощущения трудно головному мозгу игнорировать, что и заставляет страдающего от СДД осознавать себя в настоящий момент. Психодинамическая терапия сосредотачивается на конфликтах, негативных чувствах и переживаниях человека, чтобы снижать тревожный фон. По поиску я нашла психологов в Междуреченске, также Вы можете выбрать психолога из любого другого города и поработать с ним по скайпу. По возможности посетите невролога, пройдите диагностику. Также Вы можете скачать Книгу о борьбе с деперсонализацией. И онлайн прочитать книгу Нуллер "Депрессия и деперсонализация".Вика, Междуреченск, Россия, 19 лет
Лезут в голову мысли о том, что хочется кого-то убить
Вероятнее всего, это симптом тревожного расстройства (навязчивые мысли, обсессивно-компульсивное расстройство). Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) - расстройство мышления и поведения. ОКР включает в себя навязчивые идеи и мысли и успокаивающие ритуалы (действия, мысли), но может быть и без ритуалов. Навязчивые мысли, образы или импульсы (обсессии), которые возникают снова и снова, воспринимаются страдающим от ОКР как бесконтрольными. В большинстве случаев человек понимает, что эти мысли не имеют никакого смысла. Навязчивые идеи, как правило, сопровождается интенсивными и отвергаемыми чувствами, такими как страх, отвращение. Исследования показывают, что большинство людей имеют нежелательные навязчивые мысли время от времени, но в контексте ОКР эти навязчивые мысли приходят слишком часто и вызывают крайнюю тревогу, вторгаясь в ежедневную жизнь, в нормальное функционирование, и искажая ее. Навязчивые действия (компульсии) это поведение или мысли, которые человек использует с целью нейтрализации, противодействия, чтобы навязчивые идеи прекратились. Люди с ОКР понимают, что это только временное решение, но не знают лучшего способа справиться, поэтому полагаются на вот такие вынужденные действия. Компульсии могут также включать в себя избегание ситуаций, которые вызывают навязчивые идеи. В большинстве случаев, люди с обсессивно-компульсивным расстройством чувствуют себя так, что словно они вынуждены выполнять все эти действия, они не желают этого и все это мучительно для них. При ОКР компульсивное поведение это попытка бегства для уменьшения беспокойства из-за навязчивых мыслей. Навязчивые мысли (обсессии) в ОКР: Загрязнение (страх перед..): - биологические жидкости (кал, моча), микробы / болезни (например, герпес, ВИЧ), загрязнение окружающей среды (например, радиация), бытовая химия (например, растворители), грязь Потеря контроля: - страх навредить себя (порыв, имульс), страх навредить другим (порыв, имульс), страх перед насильственными картинками/образами в воображении, страх неконтролируемого использования ненормативной лексики, оскорбления, страх воровства, страх причинить вред любому имуществу, страх совершить что-то ужасное и нести за это ответственность (например, поджог), страх причинить вред другим людям из-за своей неосторожности (толкнуть кого-то, например) Навязчивые идеи, относящиеся к перфекционизму: - переживание о четкости или точности, страх что-то потерять или забыть важную информацию, страх потерять вещи Нежелательные сексуальные мысли: - запрещенные или извращенные сексуальные мысли или картинки, навязчивые мысли о гомосексуализме, желания, свзанные с детьми или с кровосмешением, навязчивые мысли об агрессивном сексуальном поведении по отношению к другим Навязчивые мысли, связанные с религией: - страх оскорбить Бога или мысли о богохульстве, чрезмерное беспокойство о нравственности/безнравственности Другие навязчивые темы: - суеверия относительно счастливых/несчастливых чисел или определенных цветов. Навязчивые ритуалы в ОКР (коммульсии): Мытье и чистота: - чрезмерно частое мытье рук, принятие душа, чистка зубов, иные гигиенические процедуры - чрезмерно частая уборка дома/предметов дома Проверка: - проверка, что вы не сделали ничего, что может навредить другим или себе, что вы не ошибились, что не произошло ничего страшного, что вы здоровы, все части тела на месте Повторение: - перезапись, перечитывание, повторяющиеся движения тела (например, постукивание, троганье, мигание), повторение действий определенное количество раз, потому что это "хорошо", "правильно" или "безопасно". Лечение ОКР - психотерапия и медикаментозное лечение. Вам необходимо обратиться к неврологу и психологу.Вероника, Россия, Краснодар, 12 лет
Пропадает голос на фоне стресса
Возможно, Вам необходима консультация фониатра (специалист в области оториноларингологии) для активизации и координации нервномышечного аппарата гортани специальными упражнениям, коррекции дыхания. Также может быть полезен массаж воротниковой зоны, иглорефлексотерапия, физиотерапия (амплипульс, электрофорез, электростимуляция мышц гортани диадинамическими токами). Все это будет укреплять голосообразующую систему. С последствиями эмоционального стресса (из-за работы диспетчером) поможет справиться релаксационная терапия (у психолога/психотерапевта, который предлагает такой вид терапии).Екатерина, Санкт-Петербург, 29 лет
Периодически возникает ощущение, что я не сущещствую
Вы описываете признаки деперсонализации, это диссоциативный симптом (как и дереализация), который может возникнуть сам по себе или вместе с другими расстройствами (тревожное расстройство, депрессия). Часто является результатом травмирующих событий, длительного стресса, повышенной тревожности. Деперсонализация - чувство, что вы оторваны от своего Я, не находитесь в своем теле. С помощью деперсонализации мозг справляется с травмой или интенсивным стрессом. То есть это как способ снизить стресс, словно блокирование определенных частей мозга и отсоединении себя от эмоций, чтобы не испытывать слишком много напряжения. Однако такое диссоциативное состояние создает отдельную тревогу (что со мной? меня это пугает! я психически болен?). Это может вызывать панику и приводить к гипервентиляции. Во время такого приступа деперсонализации необходимо резко замедлять дыхание. Вдох в течение 5 секунд, удерживайте в течение двух секунд, выдыхайте 7 секунд. Преодолеть приступ деперсонализации помогает бег или быстрая ходьба. Превентивные меры: из рациона должны быть исключены кофе и алкоголь. Должно быть достаточное количества сна и регулярный спорт. Книги, которые я бы Вам рекомендовала: Feeling Unreal: Depersonalization Disorder and the Loss of the Self , авторы: Daphne Simeon,M.D. and Jeffrey Abugel, а также Overcoming Depersonalization and Feelings of Unreality, автор Anthony S. David. Можно приобрести на амазоне и отдать на перевод.Андрей, Стокгольм,Швеция, 21 год
Почему не могу встречаться с парнями долго?
Это может быть как проблема выбора, когда Вы соединяетесь с неподходящими партнерами, так и проблема страха перед отношениями. Надо разбираться индивидуально со специалистом. Страх перед отношениями может быть по многим причинам, например, когда человек избегает ситуации своей уязвимости (= любви, привязанности), или, например, когда он боится разрыва детско-родительских отношений по причине союза с кем-то вне семьи, боится ответственности, сексуальных отношений. И т.д.Мария, Москва, 24 года
Бытовые проблемы портят отношения с мужем
Вы ничего не пишете о своих чувствах к мужу. Фраза "может я ошиблась с выбором и нужно было выбрать другого парня" говорит о том, что Вы следовали не своим чувствам, а скорее опирались на другие критерии. Какие у Вас были ожидания от семейной жизни, и если бы денег было достаточно и более чем, Вы были бы довольны своим выбором мужа?Ангелина, Украина, Киев, 23 года
Заедаю стресс едой
Вы можете просто по-другому питаться, особенно во время стресса. Составить меню с низким содержанием жира, с высоким содержанием клетчатки, богатую углеводами, с большим количеством фруктов и овощей. Такая еда успокаивает, не отнимает энергию и дает необходимые питательные вещества, важные для иммунной системы. Например, печеный сладкий картофель, овощной суп или обжаренный рис с овощами, фисташки, темный шоколад, черника, лосось, молоко, какао и т.д. Вам надо проконсультироваться с диетологом-эндокринологом, составить меню, либо самостоятельно изучить эту тему. Например, почитать книгу Симиненко Людмилы «Худеем, не голодая» (ее можно скачать).Анна, Москва, 17 лет
Мужчина ведет себя жестоко, пропадает и издевается
Эти отношения и ситуации демонстрируют признаки виктимного поведения (victim - жертва). Виктимность часто предполагает недостаток знаний, понимания, что вами пользуются другие люди, нанося вред. Также может быть привычным нездоровое обращение с Вами, например, если Вы имеете опыт отношений, где Ваши границы, права нарушались, не было уважения к Вашей личности. Иррациональные убеждения: я недостаточно хороша, чтобы меня любили. Я должна стараться для всех быть хорошей, даже если мне кто-то не нравится. Никогда не говори о своих чувствах. Никогда не жалуйся. Делай вид, что все нормально и так и должно быть. И т.д. Вам необходимо обратиться к специалисту для диагностики и терапии при необходимости. Что касается мужчины, он опасен, способен покалечить или убить.Оля, Москва, 34 года
Ответ
У Вас сложилось правильное мнение. Предавать ему свои чувства очень сложно, легче это переживать, когда передал ответственность за все другому человеку. То есть Вам. С другой стороны, хорошо, что разрыв все-таки произошел, я не желаю Вам быть третьей в постели. Пусть у Вас все сложится удачно в ближайшем будущем. С другим человеком.Зарема, Москва, 35 лет
Парень не чувствует моей любви
Вы чувствуете, что любите, проявляете свои чувства к человеку, и если его это не устраивает, это вопрос к нему. В его представлении любовь может быть чем угодно. Например, если для него любить это значит гиперопекать его или жертвовать для него всем. Или нарушать все границы и быть в симбиотической любовной связи. Менять его мнение не нужно. Ни к чему убеждать другого человека, что Вы способны любить. Скорее это повод подумать - почему Вы все еще здесь, в этих отношениях. Подходит ли Вам этот человек.Таня, Россия, 22 года
Часто испытываю обиды на лучшего друга
Обидчивость часто связана с неуверенностью в себе. В отношениях это проявляется в том, что человек вседа видит несуществующее двойное дно в словах, поступках друга, например. Кажется, что вами пренебрегают, унижают, не замечают. Вы можете реагировать на собственные фантазии, быть чувствительны к тому, чего нет, или нетерпимы к тому, что друг другой человек, он не такой, как Вы, что в общем-то нормально. Вам надо работать над своей проблемой, обидчивость (если это и есть проблема) сильно мешает в жизни, особенно в отношениях с близиким людьми, с противоположным полом. Например, Вы можете дополнительно спрашивать друга, уточнять, успокаиваться, задавать вопросы по смс, чтобы не скатываться в обиды, объяснять свою позицию спокойно.Дима, Россия , Симферополь, 16 лет
Переживаю из-за постоянной критики со стороны одноклассников
Самое главное это Ваше мнение, и если Вы сами хотите похудеть, потому что у Вас есть лишний вес, значит делайте это для себя. Вы пытались изменить свою внешность с помощью голодовок, а это никак не диета и никак не правильное питание. Вы таким образом сбиваете себе все гормоны, сахар в крови скачет, физическое и психическое состояние страдает. Вам надо изучить основы правильного питания, пользоваться программами подсчета калорий, записывать все, что Вы едите, чтобы видеть, сколько жиров, белков и углеводов Вы потребляете в том числе (есть специальные программы, которые можно скачать на телефон). Начать заниматься спортом, например, ходить в фитнес клуб или заниматься дома. Это даст Вам не только контроль над весом, изменит внешность, но и прибавит уверенности в себе, что и будет в конечном итоге помогать Вам справляться с чрезмерной заивисимостью от мнения окружающих.Ангелина , Винница , 15 лет
Я слишком ревнивая по натуре
В данном случае я могу только предполагать, Вам стоит пройти диагностику (психолог, психиатр, клинический психолог). Вы живете в Бельгии, если я правильно понимаю, можете обратиться по скайпу к любому русскоговорящему специалисту, который живет в России или иной стране. Что касается описанных симптомов, то возможно, они имеют отношение к параноидному личностному расстройству. Развитию расстройства способствуют обычно какие-то особенности воспитания и раннего развития, которые формируют базовое недоверие к окружающим, это может быть как результат дистанцирования родителя (матери) от ребенка, при этом родитель может быть приятным, добрым человеком или сверхопекающим. В итоге у ребенка формируется страх, который в дальнейшем превращается в настороженное и недоверчивое отношение к окружающим. Постепенно нарастает тенденция интерпретировать действия других людей как подозрительные, унижающие его, вызывающие страх, недоверие и потребность от них защищаться различными способами. Ребенок становится патологически ревнивым, свою повышенную значимость постоянно защищает, относит все происходящее на свой счет, чрезмерно чувствителен к неудачам и отказам.Каролина, Брюгге, 18 лет
Почему он поцеловал другую девушку?
Он не уверен в своих чувствах ни к новой девушке, ни к Вам. Он привязан к Вам, доверяет, нуждается в общении. При этом принято расставаться и прекращать общение, и это считается логичным. Но как Вы видите, сложно уйти от человека, который еще совсем недавно был для тебя близок, значим. Скорее всего, с новой девушкой у него отношения завершатся.Кристина, Россия, Челябинск, 20 лет
Как лучше отделиться от родительской семьи?
Иначе говоря, Вы находитесь в ситуации эмоционального кровосмешения. В данном случае со стороны родителя - мать, которая вторгаясь в жизнь взрослого ребенка, дает четкий сигнал: "Делай то, что я говорю, или я не буду любить тебя". Чтобы удерживать Вас, родитель отказывается одобрять многие Ваши решения/поступки/намерения, заставляет Вас чувствовать себя неадекватно (словно Вы совершаете что-то ужасное), когда Вы желаете жить самостоятельно, отдельно. Обычно такой родитель не находится в удовлетворительной, сильной связи с другим родителем. Родитель может быть раздражительным, поучающим, агрессивным. Например, мать может постоянно указывать на недостатки своего мужа. Поведение матери - из-за страха быть покинутой. Держась за взрослого ребенка, для нее это видится лучшей страховкой, защитой от страха. Нездоровый родительский контроль подразумевает постоянное нежелательное вторжение, ложное чувство вины со стороны взрослого ребенка и страхи с обеих сторон. Пока Вы будете думать, как выйти из этого эмоционального кровосмешения "чуть мягче", Вы будете оставаться на месте. Вам нужно понять, определить, где страх родителя (он сам должен с ним справляться учиться), а где Ваш страх, где границы Вашей личности и ее. Вы можете установить здоровые границы с Вашими родителями, но не надо ждать согласия с их стороны (если под мягкостью Вы это имели в виду). Вы можете сказать, например: "Мне очень жаль, но это мое личное дело. Я уверена, что у тебя, мама, есть личные вопросы, и ты решаешь их сама, и вот сейчас это один из таких МОИХ личных вопросов". Вы никогда не справитесь и не выйдете из этого назойливого управления Вами, пока будете действовать, мыслить на основе своих страхов. Оттолкнуться надо не от них, а от своих страхов.Дарья, Москва, 21 год
Парень запрещает мне сидеть в соцсети
Если отъезд произошел недавно, в таком случае он пытается сейчас выбрать тактику, при которой он бы чувствовал, что уверен в отношениях, в Ваших чувствах. Возможно, он и ранее был достаточно ревнив и стремился ограничивать Вас, чтобы обеспечить себе максимальную безопасность в отношениях. Либо эта ситуация расстояния между вами раскрыла его сильную неуверенность, тревожность и даже панику. Чем больше Вы будете пытаться его успокаивать, тем сильнее он будет раздражаться и активизироваться. Вам надо дать ему самостоятельно справиться со своим агрессивными порывами, при этом говорите: Я живу прежней жизнью, как и до твоего отъезда, те же соцсети, то же окружение, я также люблю тебя. Сейчас его лучше не критиковать, постараться избегать таких тем, где Вы , пусть и объективно, выражаете свое мнение по поводу его поведения. Говорите больше о себе и своих чувствах к нему. Если не хочет слышать что-либо, прекращайте разговор, он не готов, и как я уже говорила должен сам учиться контролировать свои состояния. Вы за него это не сделаете.Виктория, Каменск-Шахтинский, Россия, 16 лет
Пропало наотрез сексуальное влечение
Этому могли способствовать как физические причины, так и психологические. Стрессы, депрессия, диабет, преддиабетическое состояние, скачки сахара в крови, недосыпание, диеты, конфликты в отношениях, низкий уровень тестостерона, заболевания щитовидной железы, прием препаратов (например, антидепрессантов, противозачаточных), беременность и роды. Вы можете начать с того, чтобы сдать ТТГ, тестостерон, глюкозу.Анастасия, Украина, Киев , 22 года
Полгода назад появились тревожность и плаксивость
Можно предположить связь между лечением гайморита, простуды, приемом антибиотиков и повышенной тревожностью (а также физическими проявлениями в виде вегетативным расстройств). Симптомы тревоги являются одними из наименее известных побочных эффектов. Иногда антибиотики вызывают симптомы, которые могут имитировать тревогу (физические и/или эмоциональные проявления). Класс антибиотиков, известных как фторхинолоны (ломефлоксацин, норфлоксацин, офлоксацин, пефлоксацин, ципрофлоксацин, спарфлоксацин, моксифлоксацин), предполагается, что влияют на развитие тревожности. Вам стоит обратиться к неврологу и психологу.Анастасия, Украина, Киев, 22 года
Стоит ли продолжать отношения, если мы разных религий?
Вы же понимаете, что вопрос о продолжении отношений или их прекращении только Вам и решать. Вы сейчас пытаетесь уйти от личной ответственности, обезопасить себя тем, чтобы кто-то Вас обозначил верное решение. Но каким образом оно может быть в данном случае верным или нет? Быть женой мужчины-мусульманина крайне сложно, кто-то готов к этому, кто-то нет. Вы, судя по всему, не особенно религиозны, в его веру переходить не собираетесь. То есть конфликт, скажем так, идеологий неизбежен. Причем - по нарастающей.Марина, Москва, 20 лет
Разводиться или продолжать жить с мужем без любви?
Представьте всю свою жизнь без настоящих, искренних чувств, без притяжения, интереса к мужчине. Ради чего? Если Вас некому поддержать, начните работать над своей самостоятельностью, ребенок уже может начать ходить в садик, а Вы на работу. Вам не нужно расставаться с сыном, если Вы решитесь на развод. И на вопрос "как быть" ответить можете только Вы себе сами, ведь это Ваш выбор - жить в любви и в согласии с собой, либо в мечтах, а затем в разочаровании от такой жизни.Анна, Павлодар, Казахстан, 23 года
Может ли страх галлюцинаций вызвать сами галлюцинации??
Нет, он может принимать только какие-то другие звуки за голоса, например, может путаться. Но создать с помощью страха голоса у себя в голове он не сможет, если мы говорим о психически здоровом человеке.Лиза, Украина, Киев , 20 лет
Я стала бояться, что все вокруг - это плод моего воображения
Ваша нервная система перевозбуждена, картинки могут меняться, в таком состоянии это не имеет значения, чего бояться, всегда будет воображением выдан устрашающий сценарий. Предполагаю, что у Вас обсессивно-компульсивное расстройство. Вам необходимо очное посещение невролога, обследование, посещение психолога/психотерапевта, который специализируется на лечении тревожных расстройств. В Киеве достаточно много специалистов.Вика, Киев, Украина, 20 лет
Мы расстались по его инициативе, но продолжаем общаться
Если говорить откровенно, то он не отпускает, а Вы согласны на это. Он предлагает Вам быть человеком, которого не отпускают. Вас удерживают либо чувства/надежды, либо обида (возможно и то, и другое). Стоит ли ему доверять? Нет. Смею предположить, что Вы тратите время. В Вашей жизни будет другой мужчина.Дарья, Санкт-Петербург, 18 лет
Мой парень стесняется меня в школе
Не нужно ничего делать. Он может стесняться, и да, на него может влиять друг. Но Вам не стоит врезаться в эти процессы, поскольку из-за попыток повлиять он только может почувствовать себя зажатым, без достаточного чувства свободы и самостоятельности решать или выбирать. Продолжайте встречаться и ценить то, что объединяет вас, держит вместе, что дает вам радость. Ситуация не будет стоять на месте.Марина, Москва, 15 лет
Всё было идеально, но вдруг начались сплошные ссоры
Возможно, Вы не совсем разобрались, что происхоит в его отношениях с родителями или у самих родителей. Можно предположить, что в его семье есть проблемы, которые в последнее время актуализировались, также его родители могут быть против отношений с девушкой, которая младше сына (например) или они (и он сам) считают, что пока что он не готов к семейным отношениям и должен сфокусироваться на чем-то другом (учеба или помощь родителям). Поэтому надо пытаться выяснить, какие сейчас сложности или отношения с родителями, и, конечно, делать это тактично, аккуратно. Если он сейчас все воспринимает агрессивно, переждите несколько дней, не поднимая никакие темы.Ирина, Россия, 28 лет
Я и мои родители - совершенно не совместимые люди
Родители, помимо того, что являются для ребенка источником существования, опекают его и руководят им. Что это означает - опекать значит создавать безопасную для него среду, одновременно предоставляя свободу в достаточной степени (дать меньше свободы - может остаться ребенком, не повзрослеть, дать слишком много свободы — есть вероятность, что причинит себе вред). Сложность задачи в том, чтобы установить равновесие между свободой и ограничениями. Руководить - это обучать правилам и самодисциплине. Да, родитель следит за тем, чтобы ребенок своевременно решал стоящие перед ним задачи, и у родителя есть различные средства и полномочия, но при этом должны соблюдаться границы. Не только в том, чтобы ребенок понимал, что есть его проблема, а что есть проблема родителя, но и в уважении личности, его прав. В Вашем случае отец манипулятор, который нарушал границы с помощью эмоциального и/или физического насилия. В то время как родители для ребенка это источник всего положительного, для Вас отец стал угрозой. И вот эта угроза стала связью между Вами и внешним миром, где есть масса ресурсов (в этом мире), но воспользоваться ими Вы не можете, особенно что касается личных отношений. В результате Вы не можете удовлетворить свои потребности. Есть ли в Вас садистские черты - большой вопрос. Вполне возможно, это такой импринтинг (запечатление), с которым можно работать. Вам нужно выйти из этой родительской схемы и начать функционировать отдельно, но деньги родителя часто держат, властвуют над судьбой ребенка. Если Вы желаете заниматься своей проблемой, обратитесь к специалисту (психологу/психотерапевту), никакая заочная/ разовая/ бесплатная/ укороченная консультация никогда не решит Ваших проблем.Маргарита, Астрахань, 21 год
Родители заставляют меня работать
Почему Вы не скажете родителям, что собираетесь поступать в другой институт? Почему Вы не можете пойти учиться на вечернее или заочное отделение, чтобы одновременно работать, зарабатывать деньги (даже в маленьком городе всегда есть простая работа)? Родители беспокоятся о Вас, поскольку отсутствие деятельности, ответственности за свое обеспечение себя развращают человека, делают его слабым и неприспособленным.Катерина, Россия, 20 лет
Часто снится, что меня хотят застрелить
Частота подобных снов говорит о том, что в Вашем бессознательном есть нечто, воспринимаемое как угроза, стресс или что есть какая-то борьба/противостояние, которые происходят в Вашей жизни. Нерешенные вопросы или проблемы могут приводить к повторяющимся снам. Возможно, сейчас Вы испытываете давление в своей жизни или в конфликте с кем-то. Спаситель - это не конкретный мужчина, который Вам поможет, это Вы сами, спасение означает, что Вы способны преодолеть ситуацию.Карина, Киев, 21 год
Что если восстановить отношения с бывшим спустя три года?
Шансы всегда есть. Отношения и чувства людей - это очень сложная область, и никогда не стоит быть категоричным. Если так все стало происходить, значит есть притяжение. И он тоже не забыл Вас и чувства могут быть. Не дико, и не глупо. Это жизнь. Пробуйте.Елена, Калининград, Россия, 42 года
Девушка не верит мне, хотя я ей не изменял
Все будет хорошо. Не отступайте. Успокаивайте ее. Говорите поддерживающие слова, отнеситесь с пониманием к ее страхам, пусть и совершенно необоснованным. Не рассчитывайте на быстрый результат. Если она будет настаивать на расставании, скажите, что именно Вы с ней не расстаетесь, и просто хотите дать ей время подумать. Что будете думать о ней и беспокоиться, любить в любом случае.Александр, Кимры, Россия, 20 лет
По ночам мне снятся сны о том, как меня убивают
Скорее всего, Вы чувствительный, мнительный человек, недоверчивый, у Вас немного друзей, Вы можете часто недоверять людям. У Вас сильно развит инстинкт самосохранения, и в экстренной ситуации в жизни Вы не запаникуете и не впадете в ступор, Вам будут помогать Ваши инстинкты, чутье. Сны о собственной смерти символизируют внутренние изменения, трансформации, самопознание и позитивное развитие - внутреннее или на внешнем плане событий. Вы переживаете переходный этап, Вы теперь больше знаете о жизни, о людях, о себе, однако Вы пугаетесь всего нового, поэтому переезд как нечто еще непознанное становится во сне "смертью". Вам страшно оставлять прошлое позади. Начать новые отношения или выйти из них, сделать выбор, придти в другой коллектив, переехать в другой город, - во сне Вы пытаетесь сбежать в "смерть", чтобы остаться на месте. Вам надо учиться контролировать свои страхи, чтобы они не мешали переменам в Вашей жизни.Ирина, Витебск, Беларусь, 17 лет
Почему могло перемениться мое душевное состояние?
Ваша история говорит о том, что отношения могли быть хорошими, пока было достаточно безопасное и контролируемое Вами расстояние, пока окружение - это были люди "знакомые", "одногруппники". Потом Вы попытались начать близкие отношения, и оба раза Вас постигла неудача. Возможно, бессознательно для Вас приоритетнее быть независимым, не нуждаться ни в чьей привязанности (и не быть привязанным), поэтому ранее Вы дистанцировались от других людей, не позволяли приближаться к себе. Когда Вы захотели быть в слишком личных отношениях с девушкой, создать пару, Вы нарушили эту дистанцию, что Ваша психика могла расценить как угрозу Вашему жизненному пространству, как опасность для независимости и целостности личности и вследствие этого происходило как бы пресечение. Хотя внешне Вы могли прилагать все усилия и могли отвергать в итоге Вас, а не Вы. Но все же мое предположение, что у Вас первичен страх перед близостью в межчеловеческих связях. Я бы Вам рекомендовала для начала пройти личностные тесты, но не в интернете, там нет профессиональных и нет интерпретаций результатов (развернутых и истинных), подумайте о том, чтобы обратиться к специалисту.Азамат, Казахстан, Алматы, 22 года
С чего начать, чтобы в будущем изменить весь мир?
Скорее всего, Вы не замечаете, как противоречите самому себе, описывая свои мотивы и поиски. Вы пишете: "Каждый день я читаю статьи и книги, как добиться успеха в личной жизни, в карьере, в отношениях и т.д", перед этим пишете, что хотите "изменить мир своим лучшим влиянием или открыть что-то новое ради блага человечества". Так Вы ищете признания, славы для СЕБЯ или желаете оставить что-то планете или животному миру или человечеству, что могло бы приносить пользу? Или приоритетнее, чтобы Ваше "имя было бы известно во всех книгах"? А если оно не будет в книгах, тогда Вам уже неважно, что Ваши открытия могут быть полезны для планеты или человечества? Пока что я читаю письмо человека, который мечтает о величии СЕБЯ. И чтобы это величие было зафиксировано. Но при этом у Вас даже нет никакого любимого дела или увлечения. Вам надо начать с двух направлений: воспитание воли и волонтерство. Волю хорошо начинать тренировать через спорт, начните бегать каждый день по 5 км (например). Запишитесь в волонтеры, в Ростове-на-Дону есть клуб волонтеров, есть региональная молодежная общественная организация "Я волонтер" и другие. Это поможет Вам понять, действительно ли Вы желаете делать что-то для человечества или для Вас важнее Ваши личные амбиции (карьера, слава, деньги, престиж и т.д. - здесь упор надо делать на знания, образование). Это не хорошо и не плохо (если окажется, что Вы не столь озабочены окружающим миром), просто Вы будете лучше понимать свои мотивы и Вас не будет так штормить. Вы сможете четче определить свои цели.Бакты-Улан, Ростов-на-Дону, Россия , 17 лет
Что делать, если бывшая беременна от моего парня?
В этой ситуации многое зависит от его реакции, поведения. Поэтому поговорить, узнать его мнение Вам все равно придется. Неизвестно, что он решит. Он будет участвовать в жизни ребенка, воспитывать, помогать финансово, какие ожидания у матери его ребенка, если на сообщила ему о беременности, значит у нее есть пожелания, надежды на его помощь или участие. Как это повлияет на ваши отношения, зависит от того, как и почему он расстался с бывшей девушкой и какие отношения успели сложиться у Вас с ним сейчас, насколько они близкие, доверительные, прочные, насколько вы подходите друг другу, какие планы на будущее. Поэтому возвращаемся снова к тому, отчего Вы хотите сбежать, - надо обсуждать все эти вопросы с молодым человеком.Екатерина, Россия, Волгоград, 18 лет
В последнее время парень стал меня раздражать
Можно предположить, что Вы больше занимаете позицию пользователя, что называется, не могли пройти мимо хорошего человека и хорошего отношения к себе. Но Ваш собственные чувства к нему слишком слабы, что вызывает неудовлетворенность и раздражение. Отпустить Вам его сложно, поскольку нет подходящего повода (приемлемого) и выйти из позиции пользователя требует проработанного, осознанного волевого решения. Скорее всего, Вы будете доводить ситуацию между вами до критического конфликта, чтобы отношения сами разрушились.Екатерина, Минск, 18 лет
Возможно ли наладить сексуальные отношения с мужем?
Из Вашего письма правильно следует, что Вы выходили замуж, осознавая проблемы сексуальной совместимости и удовлетворенности с мужем? Вы пишете: вроде как не очень, ну да ладно, все исправим. Я могу предположить, что это неподходящий Вам партнер. В сексуальной близости слишком много деталей, которые могут "ломать" радость и наслаждение. Обычно адаптация происходит в первые месяцы, в Вашем случае уже прошло три года. Тем более, если мужа только обижает Ваше желание поделиться тем, что бы Вы хотели в сексе. Он не перестанет так реагировать, как бы Вы ни пытались ему это преподносить. К сожалению, прогноз неблагоприятный.Елена, Россия, 30 лет
Сколько стоит стать мужчиной, имея женское тело?
Вам необходимо обратиться к хирургу, который специализируется на смене пола и может дать приблизительную оценку стоимости.Дима, Украина, 17 лет
Сын бросил престижую школу и начал пропадать вечерами
Вам стоит показаться эндокринологу, Ваше состояние и тревога могут быть связаны с работой эндокринной системы. Также посетите психотерапевта, чтобы он по необходимости выписал Вам антидепрессанты, поскольку суицидальные мысли могут говорить об истощении нервной системы и искажении мышления. Что касается сына, то он продолжает учиться в школе, это самое главное. И возможно, это Вам надо пережить и смириться с тем, что он не оправдал пока что Ваших ожиданий (учеба в престижной школе). В этом Вам помогут занятия с психологом. Попробуйте обратиться в Бирскую ЦРБ (ПСО№10).Галия, Бирск, 43 года
Мама осуждает то, что мы решили завести третьего ребенка
Мама переносит свои ощущения, свою психологию на Вас, полагая, что делает хорошее дело, приносит пользу такими разговорами. Возможно, ее личный опыт таков, что ей не стоило иметь больше двух детей. Ей лично. Но мышление людей часто примитивное. Если у меня так, значит у нее так же. Примерно. К Вашей мнительности это не имеет никакого отношения. Конечно, приятно получать поддержку, но если ее нет от мамы, сконцентрируйтесь на других людях, которые за Вас рады.Елизавета, Россия, Санкт-Петербург, 33 года
Всю жизнь мечтаю о сексе с собственной матерью
Тетя и племянник, двоюродные брат и сестра - это не одно и то же, как мать с сыном. Запрет инцеста имеет свои причины, я писала на эту тему, можете почитать в моем ЖЖ по тегу "инцест". Гены тут ни при чем. Смещение границ скорее. Нездоровые отношения, которые будут иметь серьезные последствия. С Вашей стороны - навязчивые мысли, образы (обсессии), эмоциональная незрелость, уход в секс с матерью перекроет шанс исцелиться с помощью отношений с девушкой. Только другие отношения дадут Вам прочное чувство безопасности и постоянства.Сергей, Пермь, 29 лет
Страдаю из-за маминого одиночества, но как ей помочь?
Пожалуйста, оставайтесь жить со своим мужем. Маме нужна поддержка, но не за счет совместного проживания с ней. Она потеряла мужа, Вы потеряли отца, ребенок вырос (Вы), и конечно, ей больно и одиноко. Но Вы в этом не виноваты. Ваш ребенок тоже вырастет когда-нибудь и будет жить отдельно. Это нормально, это течение жизни, так должно быть. Давайте маме задания (что-то купить, найти, посмотреть для Вас, мужа), чтобы она чувствовала себя включенной в Вашу жизнь, нужной. Подумайте о том, чтобы купить ей абонемент в фитнес клуб, где есть групповые занятия в бассейне (йога, пилатес), общение в группе будет ей помогать. Приезжайте и забирайте ее погулять, покататься на коньках, в торговые центры. Вместе ездите и ухаживайте за могилой отца, высаживайте там цветы. То, что у мамы собака есть, очень хорошо. Можно подарить еще котенка. Все можно обустроить, но не за счет раздувания ложного чувства вины.Нина, РФ, 26 лет
Нашла у мужа в компьютере сайт с проститутками
Совершенно не факт, что муж изменял, это уже Ваши страхи. Часто мужчины так убегают от реальности, создавая такой вот фантомный компьютерный мир, где они в саунах и гостиницах с феями-проститутками, это и реализация фантазий, и чувство силы, и, как я уже сказала, контроль. Он платит, он находится в идеальном мире, он его регулирует во всех отношениях. То есть тема секса объединяется с темой растерянности и желанием владеть своей жизнью. Даже при том, что у вас уже двое детей, третий ребенок может пугать сильнее, чем первый. Также эта тема может совпадать с финансовой. Иначе говоря: экономика страны съедает мои деньги, зато я могу компенсировать это чувством власти с проституткой. Для этого совершенно необязателен реальный секс с проституткой, тем более удовольствие это недешевое. И опасное. Вам стоит попробовать увидеть в поведении мужа больше детского, когда ребенок запутался или ему страшно и он хочет почитать сказку, уйти в фантазии. Это может смягчить Вашу боль из-за него. Также старайтесь делать себе больше приятного - готовьте любимые блюда, покупайте себе цветы, посетите парикмахера и т.п. Чем больше радости Вы сможете привнести в себя от таких простых вещей, тем выше шанс, что отношения ваши с мужем наладятся и все это останется позади.Наталья, Москва, 37 лет
Парень работает в тайге и ни с того ни с сего хочет расстаться
Даже в самых близких людях, тех, кого мы давно знаем, могут происходить эмоциональные процессы незаметно, прорываться потом в один день. Это для Вас неожиданно прозвучали его слова, но не для него. Тяжело с этим смириться, но если мужчина говорит "не люблю", это перекрывает будущее с ним. И даже если Вы ждете, что он приедет, увидит Вас и передумает, посмотрите объективно: любовь вот так не может то приходить, то уходить. Это чувство достаточно глубокое, сильное, и если оно разрушается по каким-то причинам, восстановить его потом невозможно.Екатерина, Омск, 23 года
Может ли это быть связано с симпатией ко мне?
Интерес, видимо, у него к Вам есть, и отношения он бы мог восстановить (как пара), но заходит он издалека, это может быть связано с неуверенностью. Зависит также от причин расставания в прошлом, было ли это для него слишком болезненным или унизительным.Елизаветта, Санкт-Петербург, 20 лет
Я регулярно режу себя и думаю о смерти
Самоповреждение может быть симптомом растройств, таких как депрессия, посттравматический стресс, биполярное расстройство. Самоповреждение используется как способ самоуспокоения, способ борьбы с эмоциональной болью, беспокойством, стрессом (чтобы снизить). Иногда подростки дистанцируются от мира и от себя, своего тела в условиях стресса, и тогда причинение себе боли возвращает их обратно в контакт с самим собой. Это как способ остаться в живых. К самоповреждению приводят и другие факторы, например, когда кто-то из друзей или окружения также делал, или когда человеку трудно выражать свои чувства, импульсивность также способствует, стрессовые события в семье (развод, смерть, конфликт), потеря социального статуса или окружения, друга, также может влиять негативное восприятие своего тела или отсутствие навыков преодоления трудностей, депрессия. Таким образом для начала необходимо выявить, что именно послужило причиной, затем уже пройти лечение в зависимости от диагноза. Вы можете обратиться к бесплатному специалисту, например, бесплатная психологическая помощь в Архангельске.Кёнсу, Архангельск, Россия, 17 лет
Стоит ли рассказывать своему парню об этом?
Эта девушка не слишком порядочный человек, видимо, к тому же неблагодарная. Вам стоит максимально уменьшить свою помощь для нее. С молодым человеком обсуждение не принесет положительных результатов, поскольку пока нет никаких фактов, есть только разговоры и эмоциональное восприятие.Ольга, Москва, 20 лет
Стоит ли признаться однокласснику в любви?
Вам стоит признаться ему, но сделать это не сразу (я люблю тебя), а начать с того, что "меня к тебе тянет и ты мне небезразличен". Также надо предложить ему вместе сходить куда-то после школы - в кино или на какое-то интересное мероприятие. Иначе он не будет знать, что делать с Вашим признанием, а если Вы ему сразу предложите действие, это облегчит процесс.Лиза, Россия, 15 лет
Он клялся в любви, а потом вернулся к бывшей девушке
Сложно сказать, вернется или нет. С его стороны такое поведение было предательством. И если он снова с бывшей девушкой, значит когда-то были причины, почему он с ней расстался. Эти же причины могут и сейчас привести к разрыву. Все могут ошибаться, и он тоже. Вспоминает ли он Вас? Конечно. Три года это значительный срок, такое не забывается.Надя, Россия, 16 лет
Он бросить ее не может, а мне надоели недоотношения
Не сходятся факты. Расстался как полгода с девушкой, но только сейчас на седьмом месяце беременности она решила ему об этом сообщить? Она бы сделала это в первые дни задержки. Либо срок сейчас как раз еще маленький, что значит: 1. они не расставались, либо отношения возобновились 2. у них были интимные отношения до последнего времени 3. он обманывал Вас и ее, встречаясь с двумя девушками все эти полгода. Также есть вариант, что девушка обманывает и таким образом пытается удержать мужчину, используя его чувство вины, переключая внимание сейчас на себя за счет "беременности". Вам стоит временно с ним разойтись, чтобы он разобрался со своими предыдущими отношениями.Татьяна, Россия, Бийск, 18 лет
Думаю о своем дыхании
У Вас обсессивно-компульсивное расстройство, Вам необходимо обратиться к неврологу и психологу, чтобы получить медикаментозную терапию и пройти курс психотерапии.наташа, москва, 30 лет
Не могу перестать думать о своем дыхании
Это симптом обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), Вам требуется посещение невролога и психолога.Наталья, Москва, 30 лет
Я боюсь и избегаю всего нового в жизни
Для начала Вам стоит пройти психофизиологическую диагностику, например, диагностику внимания (простая и сложная зрительно-моторная реакция), тест динамических свойств внимания (СРТ), оценка работоспособности (Гарвардский степ-тест), определение состояния долговременной и кратковременной памяти, личностные тесты (СМИЛ, Кеттела и другие), это поможет прояснить проблему. Чтобы помочь, надо понять, в чем именно состоит проблема.Алиса, Москва, 33 года
Развод с мужем или восстановление отношений?
Это все очень больно, очень жаль, что именно так все сложилось, но по всему, что Вы написали, я не вижу благоприятного исхода. Муж не будет стремиться подавать на развод, но это ни о чем хорошем не говорит, его устраивает ситуация, когда он и свободен, и есть жена, женщина, сексуальный интерес присутствует, но если долго ему отказывать, начнет искать другую женщину. Но и секс не спасет отношения. Нет у него глубокой любви и привязанности к Вам и ребенку. Его приоритеты это свобода, друзья, работа. Обвинять Вас ему удобно. Якобы Вы его обманули, забеременели, скорее всего в глубине души он так и продолжает думать, поскольку это иллюзорно освобождает его от ответственности за ситуацию. Полагаю, Вы пока не готовы к разводу. Сейчас стоит отложить эту мысль хотя бы на полгода и посмотреть, как будет вести себя муж. Но не на его сексуальные проявления, а на его дела. Постепенно это поможет Вам придти к решению, быть готовой действительно либо смириться с одиночеством в браке, либо решиться на развод. Рекомендую записывать события, завести дневник, чтобы потом почитать, что происходило за полгода, например, как и что делал муж, это даст Вам более объективную картину.Оксана, Киев, 26 лет
Сплошные проблемы в семейной жизни
Почему вы до сих пор не оформили отношения? Помогают ли Вам Ваши родители? Есть ли у Вас профессия, Вы учитесь? Достаточно ли отец Вашего ребенка зарабатывает? Его друзья это его коллеги или это друзья по развлечениям и пустому времяпрепровождению?Мира, Кызыл, Россия, 23 года
Работаю в элитном месте и чувствую себя ничтожеством
Скорее всего, эта работа Вам не подходит и заставляет чувствовать себя униженно, напоминает о разрыве, изменении качества жизни. Подумайте над тем, чтобы сменить работу. Сосредоточьтесь на том, чтобы вкладывать в себя - знания, профессия, навыки, языки, спорт. Также можно пройти курс терапии у психолога, если Вы все еще испытываете последствия стресса из-за отрицательных перемен в жизни родителей.Настя, Москва, 18 лет
Проблема: родители систематично и сильно ругаются
Эти конфликты могут быть стрессом только для Вас, точнее - отрицательным стрессом. А для родителей как для пары это может означать - сброс напряжения, подогрев интереса, привлечение внимания, способ выразить свои сильные чувства и т.д. (положительный стресс). То есть для них, как ни странно, все это предполагает и пользу. Они находятся внутри своих отношений и понимают всю их динамику, Вы же оказываетесь вытесненной, что нормально, и в то же время втянутой, так как живете вместе, что заставляет Вас нервничать и бояться неизвестности. Посмотрите на происходящее иначе: их конфликты это хорошо для их отношений, так они их стабилизируют (отношения) и удерживают. Но все это слишком стрессово для Вас, поэтому лучше всегда оставлять их при ссорах, а также пересмотреть свой взгляд на такие отношения. И не бойтесь, такие пары крепкие.Катерина, Челябинск, Россия, 20 лет
Не могу отпустить своих сыновей после их смерти
Четыре месяца - это очень мало. Вы пережили ужасную потерю. Не только боль, но и чувство вины, одиночество, когда никто не может понять Ваших чувств, состояний. Ваш муж также страдает, но у мужчин это происходит иначе, и они слабее, поэтому если он под давлением начнет выражать свои эмоции, он сломается. Лучше не ожидать от него сейчас помощи. Вам надо помочь себе, а потом ему. Конечно, по возможности, начните посещать психолога. Все воспоминания о сыночках теперь с Вами, любовь к ним - с Вами. К сожалению, мы не знаем, почему, но смерть происходит вот так иногда, в начале жизни или неожиданно, в этом необязательно есть чья-то вина. Могли ли Вы спасти? Я уверена, что Вы сделали для них все. Абсолютно. Очень больно, что все так произошло, но никто никогда не отнимет у Вас связь с ними и любовь к ним. Пишите в сообщество, читайте, ходите в церковь, если Вы верующая, думайте о мальчиках с любовью, души их рядом с Вами.Алина, Россия, 22 года
Мне нравится одноклассник, и я ему нравлюсь...
Так часто бывает, что чем сильнее нравится девушка, тем меньше самоуверенности у молодых людей. Так что он осторожен. Подбадривайте его улыбкой, поддерживающими, приятными словами, я не имею ввиду заискивание, а только то, когда мы дружелюбны к человеку и демонстрируем ему это. Наберитесь терпения, держите его внимание на себе, старайтесь больше быть рядом с ним, это придаст ему сил и тогда отношения могут перейти на другой уровень.Наташа, Россия, Барнаул, 17 лет
Простит ли меня парень за мой обман?
Это зависит не от Вашего обмана, а от способности человека быть благородным, щедрым (душевно), принимать слабости людей, а также от чувств к Вам, насколько они сильны. Вы можете дать ему шанс простить Вас, но если он не готов, отступите на время, подождите и снова повторите попытку.Лиля, Пенза, Россия, 19 лет
Непроизвольное мочеиспускание во время смеха
Есть вероятность, что соединительная ткань (мягкая ткань) и мышцы вокруг уретры, поддерживающие ее в тонусе, и вокруг мочевого пузыря, ослаблены. Вам помогут упражнения Кегеля (сдавливание мышц). Изучите упражнения в интернете, есть множество статей и картинок. Также убедитесь у гинеколога, что у Вас нет пролапса мочевого пузыря (опущения мочевого пузыря одновременно с опущением влагалища).Виктория, Россия, Москва, 13 лет
Разрываюсь между двумя разными девушками
Ваши отношения с первой девушкой обречены. Не будет ни стабильности, ни семьи. У Вас сейчас произойдет переоценка всего, и надо принять, что чувства к первой девушке останутся как прошлое, как часть прожитой жизни, но останутся. Потому что это нормально, Вы будете "любить" ту девочку, которой уже нет. А есть уже не девочка, а женщина, которая не любит Вас, на которую Вы не сможете положиться, и с которой не будет хорошей семьи. Вы думаете, что у Вас есть выбор, а у Вас его давно нет. Иллюзия выбора. Идите вперед. Оставьте прошлое прошлому, иначе оно поглотит Вас и годы жизни, отнимет желаемое будущее.Андрей, Москва, Россия , 27 лет
Родители против моих отношений с девушкой
Ребенок уже есть, только он еще слишком маленький и защитить его можете только Вы и Ваша девушка. Не родителям решать, кому жить, а кому нет. Ребенок есть и жив и будет жить, я так надеюсь. Заработать деньги всегда можно, сегодня нет работы, завтра есть, дело наживное. Нравится им девушка или нет - не им с ней жить, а Вам. Это Вы ее любите и строите с ней семью, а не родители. Их мнение это только их личное мнение, изменится оно или нет, Вы не должны зависеть от этого. Все у вас получится и все будет хорошо, вы сами справитесь. А родители будут еще иметь много шансов пересмотреть свое отношение.Альберт, Анапа, 23 года
Он ушел ко мне, но не развелся, сомневается и боится
1. Сейчас его дочь считает, что мама с папой вместе и все как прежде? Сомневаюсь. Ситуация УЖЕ как при разводе родителей для ребенка. Подать на развод он боится из-за жены, видимо, есть еще сомнения, мысли, что отношения могут восстановиться. 2. Это удобная позиция. Опять-таки он УЖЕ в отношениях с Вами. Честно и ответственно по отношению к Вам было бы тогда вообще не вступать с Вами ни в какие отношения, а так получается,что "ожил… Он очень любит и ценит меня, хочет быть рядом со мной" - и при этом "вернуться к жене ради дочери". Самообман, намеренный или нет. Удобный. Он жертва. А Вы? В результате Вы часть отношений его с женой. Все вокруг него и жены. 3. С другим человеком другие отношения. Не бывает клонирования отношений. Если он считает, что совершал какие-то ошибки с женой и именно это привело к разрыву, тогда надо проанализировать, поработать над собой, а не посыпать голову пеплом. Отношения ваши уже есть, так что надо в них вкладывать. Гарантий никто не даст сто процентов, но шансы создать прочные отношения намного выше, если заниматься и вкладывать в них с обеих сторон.Ольга, Питер, 24 года
Не могу понять, "тот самый" ли мой парень?
В отношениях с молодым человеком он Вас "делает" под себя, Вы - приложение. Если хотите прожить чужую жизнь и быть при ком-то частью, это будет Ваш выбор. Если уже сейчас чувствуете себя некомфортно, значит ничего хорошего в будущем этого союза ждать не приходится. Вы можете кромсать себя как угодно, Ваша психика- нет, они не простит.Катя, Москва, Россия, 20 лет
Родители недовольны моим парнем
Этот выбор - мифический. Просто манипулирование со стороны родителей. Не им отношения с ним строить, а Вам. И Вы для себя выбираете мужчину, а не для них. Почему мифический выбор - потому что родители останутся родителями в любом случае. Сейчас они пытаются Вами управлять, запугивают. Вам надо доверять себе, следовать своему сердцу. Если Вам этот мужчина близок, будьте с ним. Родителям придется смириться.Дарья, Украина, 18 лет
При просмотре фильма ужасов появилось желание кого-то убить
Вы описываете симптомы ОКР (обсессивно-компульсивного расстройства) - навязчивые неприятные мысли, образы и постоянные сомнения, чувство вины, опасения, нормален ли я, что я могу сделать ужасного. Эти состояния весьма болезненное, отталкивающее, изнурительное. Что особенно актуально для тех навязчивых мыслей/образов, которые носят насильственным характер и включают мысли об убийстве или ранении (себя/других), сексуальное и иное насилие. Насильственные мысли могут включать как ментальные образы, так и импульсы к действию - кода люди представляют, как они наносят удары, душат, калечат, наиболее удручающе для человек, когда это по отношению к близким, членам семьи, домашним животным. Человек начинает обходить все острые или заостренные предметы, такие как ножи, вилки, ножницы, карандаши, электроинструменты, ядовитые вещества и даже машины. Человек может испытывать порывы толкнуть кого-то (или самому спрыгнуть) на пути поезда или под автомобиль, из окон или с балкона или с других высоких мест. Некоторых водителей с ОКР посещают мысли сбить пешехода или пойти на таран, выехав на встречное движение. Матери могут испытывать сильное чувство вины из-за таких навязчивых мыслей причинить вред младенцу, маленьких детям. Страдающие от ОКР также постоянно задаются вопросами: что же я за человек такой ужасный, как вообще мне могли придти в голову такие мысли? я должен скрывать это ото всех, я сойду с ума, в один день я сделаю это и меня посадят в тюрьму или я проведу жизнь в психиатрической клинике. Я психопат, я извращенец. Вы должны знать главное - это расстройство, оно лечится, и Вы никогда не причините никому вреда, ни себе, ни кому бы то ни было. Это только непроизвольные мысли/образы, которые не отображают Вашу личность, Вашу волю и Ваши решения, и они не будут управлять Вами настолько, только лишь мучить душевно. Эти мысли не есть реальность. ОКР страдают как раз чаще люди чувствительные, люди совестливые, сострадательные, не имеющие никакой истории насилия, свой высокий уровень беспокойства они компенсируют ритуалами (компульсии), вот этими компульсивными действиями человек стремится облегчить свои тревоги, пусть даже на короткое время. Однако компульсии начинаются как решение, а потом сами становятся проблемой. ОКР лечится с помощью медикаментозной терапии и психотерапии. Вам стоит обратиться к неврологу, психологу/психотерапевту. Нет никакого другого чудесного способа "навсегда забыть об этом", как Вы пишете. Лечение у специалиста.Кирилл, Пенза, 17 лет
Уже несколько дней у меня ватная голова
Возможно, это признаки депрессии (тяжелая голова, плохая концентрация, внимание, память, отсутствие аппетита, удовольствия), а также повышенной тревожности или тревожного расстройства. Вам стоит посетить невролога, психолога/психотерапевта и пройти диагностику, обследование.Алий, Краснодар, 27 лет
Переживаю из-за того, что жену сократили с работы
Вам стоит посетить невролога, который выпишет противотревожные препараты.Николай, Винница, Украина, 34 года
Я недовольна своим весом и фигурой
Будет лучше, если Вы посетите диетолога-эндокринолога и он Вам составит подходящую диету, чтобы не возникало вздутия живота и Вы могли похудеть без вреда для здоровья. При этом Вы можете есть вкусные блюда.Алиса, Россия, Тюмень, 16 лет
Я не работаю, не учусь и не могу найти себя
Обратитесь к психологу по скайпу. Уже давно все специалисты принимают по интернету и консультируют. Вам нужно пройти диагностику - личностную и на профориентацию, затем уже работать над изменением ситуации. Набираете в гугле "каталог психологов" и по анкетам выбираете подходящего психолога, 99% работает по скайпу.Лера, Россия, 17 лет
Он говорит, что хочет избивать меня всю жизнь
Нет, его отношение не изменится. Мне очень жаль. Вы теряете время.Анастасия, Ревда, 18 лет
Мама и папа решили отдохнуть друг от друга 2-3 недели
Скорее всего, снова воссоединятся. Побыть отдельно друг от друга родителям сейчас полезно.Ангелина, Москва, Россия , 20 лет
Возможно ли любить двоих одновременно?
Можно испытывать влечение, интерес не только к одному мужчине, даже страсть, но что касается глубоких чувств - такое возможно только к одному человеку. Ваш мужчина, скорее всего, провокатор, манипулятор, намеренно вызывает в Вас сильные негативные эмоции, чтобы происходили конфликты. Возможно, он вырос в конфликтной обстановке в семье и воссоздает сейчас это в личных отношениях.Виолетта, Астана, 20 лет
Часто снится, что в меня стреляют и хотят убить
Подобные повторяюшиеся сюжеты говорят о том, что в реальной жизни Вы испытываете какое-то противостояние, Вам приходится что-то превозмогать, либо сопротивляться кому-то. Можете чувствовать себя жертвой в этих ситуациях. Выстрелы в упор, в спину, по касательной означают, что Вы связались с сомнительными людьми (окружение), которые могут нанести вред Вашему благополучию. Также это может говорить об излишней доверчивости с Вашей стороны.Лера, Московская область, 17 лет
Сама не знаю, чего я хочу...
Пройдите тест на депрессию, также может помочь тест СМИЛ, но в интернете нет интерпретации, надо обращаться к психологу индивидуально.Ольга, Санкт-Петербург, 29 лет
Муж перестал хотеть секса со мной
Для начала мужу стоит посетить андролога/уролога, сделать УЗИ простаты и сдать анализы (в том числе сдать кровь на гормоны). Проблема может иметь совершенно иные причины, чем Вы думаете.Оксана, Москва, Россия, 22 года
Как избавиться от страха забеременеть?
Если изучить свой организм, знать, когда у Вас овуляция, то дни после овуляции самые безопасные, просто нечему зачинать (нет готового доминантного фолликула). Для этого Вы можете изучить, что такое графики базальной температуры, начать измерять, и будете хорошо ориентироваться скоро, когда у Вас происходит овуляция. Также в этом Вам помогут тесты на овуляцию, которые надо делать примерно с 7-15 день цикла из 28 дней цикла (на коробке с тестами указано, когда примерно может быть овуляция в зависимости от длины цикла). Положительный тест - это выброс гормона ЛГ, который лопает доминантный фолликул, который выходит, чтобы оплодотвориться, и если в этом время попадает сперма через шейку матки в трубы, тогда вот он шанс зачатия. За цикл это один раз в течение 1-3 дней происходит. То есть измерение базальной температуры и положительный тест на овуляцию это и есть опасные дни, Вы можете избегать полового акта в эти дни, тогда шанс сводится просто к нулю.Марина, Россия, 18 лет
Я беру нож и могу порезать себя
Это может быть как проявлением невроза, так и признаком психического расстройства. Без диагностики у психиатра Вам помочь невозможно. Он должен обследовать и назначить лечение при необходимости.Ксюша, Иркутск, 12 лет
Как мне ему объяснить свое поведение?
В отношениях люди заботятся друг о друге, это нормально. Если Вы звоните по 50 раз в день и спрашиваете, как спина, тогда можно говорить о том, что Вас слишком много, но я сомневаюсь в том, что Вы настолько неадекватны. Скорее всего, у этого мужчины нет достаточного интереса к Вам или к развитию отношений. И чтобы прекратить общение, он объяснил это контролем, который ему не нравится. Что Вы можете ему объяснить? Контроль это постоянное наблюдение за человеком в целях проверки своего утвержденного плана действий (как твоя спина? лечи спину так-то, я проверяю каждый день, следуешь ли ты моим указаниям). Вот что такое контроль. Не надо считать себя виноватой, если мужчина решил закончить отношения.Марина, Москва, 26 лет
Скачки давления, шум в голове и чувство, будто схожу с ума
Сдайте анализ крови (клинический), также пройдите обследование у невролога.Елена, Украина, Макеевка, 34 года
Девушка пропала после двух дней интернет-общения
Она явно избегает общения и не знает, как отказать. Лучше без лишних унижений завершить эти отношения.Никита, Москва, Россия, 17 лет
Плохо сплю по ночам и пугаюсь из-за шорохов
Повышенная тревожность, бдительность перед сном совершенно необязательно связаны со стрессами. Причинами могут быть и повышенная утомляемость, шум или свет, которые мешают, переполненный мочевой пузырь, неподходящее питание, прием пищи перед сном, прием определенных лекарств, алкоголя, повышенное давление. Стоит освоить способы релаксации - метод глубокого дыхания, ходьба, йога, медитация, прослушивание музыки (звуки природы).Юлия, Оренбург, 25 лет
Мне кажется, родители хотят развестись
Вам только кажется. Разговоры могут быть, но развод маловероятен. Вам надо надеяться на лучший исход ситуации. Я думаю, что родители останутся вместе.Оксана, Россия, 10 лет
Расставаться или переезжать к нему?
Идея все бросить и поехать в трущобы на пять лет не очень хорошая. Вам всего 20 лет, к чему такая спешка ломать себе жизнь. И чувств у Вас недостаточно для таких подвигов. Лучше остаться.Мария, Украина, Хмельницкий, 20 лет
Что он ко мне испытывает, раз так себя ведет?
Скорее всего, Вы вызываете у него интерес и пробуждаете чувства, но он будет держаться на расстоянии, ведь отношения с Вами в свое время закончились разрывом. Все эти расспросы о других молодых людях - лишь способ показать, что он контролирует это расстояние между вами.Вселена, Санкт-Петербуг , 21 год
Дать ли еще один шанс мужу-алкоголику?
Нет, он не поменяется. И даже не потому, что это невозможно, а потому, что ему этого на самом деле не хочется. Ему нравится выпивать, не работать, работать кое-как, ничего не делать дома, ребенком не заниматься, чтобы Вы в дом деньги приносили, всем управляли, а он пил и делал что хотел. Отличный пример ребенку! Вы хотите, чтобы он таким вырос? Чувств к мужу у Вас и не было, и сейчас нет. Заставлять мужа меняться бессмысленно, но Вы можете потратить еще лет десять на это, пока не будете истощены. У Вас хороший возраст, Вы можете полюбить, быть с другим мужчиной, который будет опорой, другом, с которым будут активные общие интересы, родить еще ребенка. Подумайте.Ольга, Астрахань, 31 год
Хочу дружить с ней, но не знаю, хочет ли она
Ничего специально не делайте. Если она захочет, сможет дружить с Вами, это произойдет само собой, естественно. Не надо волноваться, что-то делать, будьте с ней позитивно настроены и улыбайтесь, когда встречаетесь, спрашивайте, как у нее дела. Доверьтесь жизни, все встанет на свои места.Вахид, Кривой Рог, 15 лет
Хочу получать поддержку от мамы и не получаю
Эту поддержку Вы еще имеете шанс начать получать, но в более старшем возрасте, и возможно, когда мама станет бабушкой, она примет то, что Вы уже взрослая женщина. Сейчас маме страшно, и она в более уязвимом положении, чем Вы, она хочет быть мамой маленькой девочки, ее страшит, что у Вас могут быть чувственные, сексуальные желания, отношения с молодыми людьми. Часто родителям крайне тяжело соглашаться с тем, что их ребенок вырос. Поэтому сейчас ситуация именно такова, но потом это изменится, а пока что Вы можете искать советы и поддержку именно в этих вопросах среди друзей, например, или у психологов.Наталья, Калининград, Россия, 18 лет
Не могу уснуть рядом с молодым человеком
Иногда это связано с беспокойством, тревожными воспоминаниями, когда мужчина ночью в доме - это сигнал опасности, мозг начинает активизироваться, возбуждаться, готовиться к защите и как следствие - подавляется выработка мелатонина. Можете попробовать принимать мелаксен 6-9 мг на ночь.Яна, Москва, 29 лет
Не могу переспать с парнем
Не надо на себя давить. Лучше прислушаться к себе, постараться понять, почему происходит отторжение близости. Это связано с какими-то отношениями в прошлом или с неуверенностью именно в этом молодом человеке, с восприятием секса или своего тела, запретами, страхом беременности, заражения и т.д. Чтобы понять причину и воздействовать на нее, нужна индивидуальная консультация.Ника, Кривой Рог, 18 лет
После панической атаки мне кажется, что я умру
Обратиться к неврологу, пройти обследование, поставить диагноз. Паническое расстройство обычно лечится медикаментозно и с помощью когнитивно-поведенческой терапии. Для этого требуется посещение психолога, который специализируется на тревожных расстройствах.Виктория, Узбекистан, Ташкент , 20 лет
Мы с матерью занимаемся совместной мастурбацией
Инцестуальные отношения ненормальны, и Вы прекрасно это знаете.Влада, Москва, 22 года
Боюсь сойти с ума и увидеть галлюцинации
По описанию у Вас не было зрительных, слуховых галлюцинаций, Вы именно боитесь, что они возможны. Вы ожидаете их. Симптомы скорее можно отнести к ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство). При ОКР человек чрезмерно озабочен возможностью того, что с ним произойдет или происходит нечто, что будет иметь серьезные последствия для его физического или психического здоровья. Про ОКР можете больше почитать в моем ЖЖ по тегу "ОКР". Вам необходимо посетить невролога и психолога, чтобы пройти диагностику и получить план лечения.Алена, Саратов, Россия, 23 года
Поле панической атаки я уверен, что должен умереть
Я не знаю, где Вы нашли такого психиатра, но само оно маловероятно, что пройдет. В практике у меня были случаи, когда после нескольких приступов ПА и дереализации/деперсонализации человек сбегал от лечения и больше у него не повторялись подобные состояния, но тревожность никуда не исчезала и находила реализацию в игромании, злоупотреблении алкоголем и т.п. зависимостях. Вы описываете симптомы деперсонализации - когда человек словно отключается от себя и внешнего мира. Происходят изменения в восприятии, и человек чувствует себя отделенным, как будто он является сторонним наблюдателем своих психических процессов или своего тела. Тело и/или окружение изменилось как будто настолько, что стало нереальным, удаленным или автоматизированным. Трудноси с концентрацией, неестественность, потерянность своего Я, страх перед собой (кто я, мне страшно смотреть на себя, я не существую, я ничего не эмоционально не чувствую). Деперсонализация это нормальный ответ здорового мозга на подавляющие угрозы, например, из-за стресса, повышенной тревожности. Рекомендую Вам найти другого специалиста.Андрей, Москва, 22 года
С родителями невозможно жить в одной квартире
Стоял ли когда-нибудь вопрос о размене квартиры? Если бы Вы могли получить хотя бы комнату (или деньги, чтобы вложить в недвижимость), это было бы уже большое подспорье для Вас. Второй вариант - снимать квартиру с кем-то еще, у меня есть несколько клиентов старше Вас, одинокие, снимают в Москве комнату в двухкомнатной квартире с соседкой. Это облегчит финансовое положение. Что касается знакомств с родителями - зачем? Я родителей своего мужа два года не видела, только по телефону иногда говорила, я же не за них замуж выходила, а за своего мужа. Для чего мужчине Ваши родители? Он с Вами будет в отношениях. А не с ними. Среди моих клиенток немало тех, у кого оба родителя алкоголики, но это не помешало им выйти замуж и родить детей. Значит дело не в наследственности, которую поголовно все мужчины России исследуют заранее. Скорее всего, есть другие причины: кого Вы выбираете, как Вы сами относитесь к близости и к мужчинам, способны ли Вы испытывать глубокие чувства, доверять и т.д. Подумайте о том, чтобы поработать с психологом по скайпу. По России есть недорогие психологи, также есть бесплатные психологические услуги в некоторых городах (я не знаю, из какого Вы города, поэтому не могу порекомендовать).Мария, Россия, 27 лет
Как побороть интернет-зависимость?
В целом это проблема контроля над побуждениями (расстройство). Интернет-среда представляет собой постоянно меняющийся источник информации и развлечений, к тому же доступ возможен через смартфоны, планшеты, ноутбуки, а не только через стационарные компьютеры. E-mail, блоги, социальные сети, программы типа вотсап позволяют постоянно быть на связи, общаться, в том числе и анонимно. Сейчас многие должны использовать интернет для работы, учебы, поиска информации, переписки с теми, с кем не могут встретиться лично или поговорить по телефону, - в результате в интернет-пространстве человек находится большую часть дня, что начинает поглощать его, и возникает вероятность пренебрежения реальными отношениями, общением, интересами вне этой среды и другими важными сторонами жизни. Использование интернета может превратиться в компульсивное поведение. Этому также способствует то, когда кому-то нужен интернет для того, чтобы управлять или воздействовать на свои неприятные ощущения - такие как стресс, одиночество, депрессия и беспокойство. Иногда это как способ избежать проблемы или быстро снять стресс, для самоуспокоения. Погружение себя в интернет может временно облегчать такие чувства, как потерянность, неустроенность, тревога, скука, тоска, неудовлетворенность, недовольство собой. Надо понять, какие именно чувства заставляют Вас сразу обращаться к телефону и сообществам. Возможно это как сказать "доброе утро" близкому человеку, ощутить себя частью семьи или вообще частью чего-то (группы, сообщества). То есть нужно потратить время, чтобы понять, какие болезненные и неприятные состояния Вы избегаете (если избегаете), что именно побуждает Вас к нездоровому использованию интернета. Есть и другие факторы риска - человек больше склонен к интернет-зависимости, если он страдает от тревожного расстройства, обсессивно-компульсивного расстройства, игромании и других зависимостей. Также если человеку в жизни не хватает социальной поддержки или он не такой подвижный, активный, чтобы поддерживать общение в реальности, также если он инвалид. Если интернет используется, чтобы облегчить состояние стресса, это может иметь обратный результат. Чем дольше вы в интернете, тем выше будет ваш уровень стресса. Вам стоит индивидуально проконсультироваться у психолога очно или заочно по скайпу.Николай, Москва, 26 лет
Нормально ли то, что меня интересуют серийные убийцы?
Привлекательность серийных убийц связана скорее с психологическим "присвоением" (то, что они получают вследствие убийств). Например, представлять себя на месте убийцы - это может быть завуалированная попытка повлиять на окружающий мир, изменить его, уничтожить непривлекательное или пугающее. Или бессознательное стремление оказаться в центре внимания СМИ, демонстрация силы, или как знак отличия от большинства, которое никогда не решится на подобное. Поскольку Вы написали именно о серийных убийцах, то исходя из типологии, можно попытаться выявить Ваши скрытые замещения, потребности: 1. убийцы, которые страдают от видений: им видится это как необходимость - убить, поскольку видения или послания, которые они получают от ангелов, демонов, сатаны, инопланетян и т.д., им приказывают. Жертвы выбираются случайно. 2. убийцы с миссией: маньяка интересует определенный тип людей. 3. гедонистический тип убийцы получает интенсивное сексуальное удовлетворение от своих действий. 4. убийцы, стремящиеся получить власть, контроль над своими жертвами, и когда они еще живы, и когда мертвы. Нормальны ли Ваши фантазии? Скорее нет, чем да. Но причина фантазий может быть совершенно не такой пугающей, как кажется на первый взгляд. Стоит посетить психолога.Милана, Россия, Дербент, 21 год
Испытываю чувство вины из-за того, что уехала от родителей
Чувство вины - это избранная Вами "оплата" за отделение от родителей. Впрочем, другой стороной (родителями) это также может приниматься и поддерживаться, поскольку вина - отличный инструмент-скрепитель-манипулятор. С помощью вины можно управлять человеком, держать под контролем, делать зависимым. Вы застряли в динамике ранних отношениях с родителями. Родительские тревоги, суждения создали эмоциональную необходимость соблюдать требования - кем Вам быть, где и как жить. Родителям может тяжело быть вдвоем (нет здорового партнерства) и им нужен кто-то между ними (например, ребенок), или когда родитель эгоистичен, самовлюблен или наоборот - патологически жертвенен (ты - цель, смысл моей жизни, поэтому ты должен делать так, как я хочу, ведь я же всем тебе жертвую). И как результат - Вы присоединяетесь к их пожеланиям. Могут быть и иные причины. Но как результат - у Вас нет безопасного самоощущения, либо это самоощущение недостаточно развито. Это в том случае, если Вы не в состоянии четко понимать, что Вы хотите для себя, и в значительной степени полагаетесь на родителей, их признание равно Ваше самоуважение. Признание за собой права на собственную уникальность, сепарацию, это первое, с чего над начать. Поработайте с психологом очно или заочно по скайпу.Анна, Россия, Москва, 22 года
Всю жизнь люблю одиночество, но моих близких это беспокоит
Шелдон Купер даже ночевать в квартире один не мог. Если помните, была серия, где он под выдуманной причиной пришел ночевать к Пенни, когда остался один. И еще заставил ее петь песенку про котенка. У этого персонажа скорее синдром Аспергера (расстройство аутистического спектра). Если Вы не чувствуете себя несчастной, одинокой или в депрессии, не чувствуете беспокойство в социальных ситуациях (справляетесь с необходимыми социальными ситуациями), значит просто Ваше желание взаимодействовать с людьми очень ограничено. Окружение людей, шум и необходимость разговаривать может приводить к перегрузке нервной системы и заставлять Вас уединяться, чтобы успокоиться и насладиться тишиной. Это не эгоизм, это Ваша индивидуальность. В будущем Вы можете заинтересоваться, например, вариантом гостевого брака и даже материнством. Вы не обязаны быть подобной окружающим и жить так, как живет большинство. Вы не нарушаете закон и не страдаете от своей уникальности. Значит будьте собой. Такова Ваша природа.Victoria, Hamburg, 32 года
Объедаюсь на протяжении всей жизни и не могу остановиться
Компульсивное переедание чаще всего связано с эмоциональными проблемами, желательна индивидуальная консультация психолога. Вы можете применять регулирующие правила в питании. Например, поставить напоминание на телефоне каждые четыре часа. Такое регулярное питание позволяет удерживать стабильный уровень сахара в крови. И также вызывает привычку питаться в определенное время (и фиксированный объем). Также включите в рацион клетчатку, так как она требует большего времени для переваривания, будет чувство насыщения до следующего приема пищи. Кроме того, продукты с большим содержанием пищевых волокон низкокалорийны. В день необходимо 25 г клетчатки. Обязательно включайте белок. Исследования показывают, что женщины при диете с высоким содержанием белка чувствовали себя более удовлетворенными и менее голодными (яичные белки, тунец, курица без кожи, бобы).Ирина, Асбест, Россия, 30 лет
У меня жуткая тревога и страх, что схожу с ума
Если Вы проходили лечение по поводу ОКР, Вам ставили диагноз "паническое расстройство"? Почему Вы не обратитесь к тому же доктору, у которого наблюдались ранее? Какое именно Вам назначали лечение? В любом случае, эти проблемы требуют посещения психолога/психотерапевта и невролога, обычно назначается медикаментозный курс и психотерапия. Рекомендую к прочтению книгу Люсинды Бассет "Только без паники".Евгения, Москва, Россия , 27 лет
Мне снится бывший муж, хотя я о нем совсем не думаю
Такие сны говорят о том, что Вы пережили эмоциональное потрясение вследствие этих отношений и расставания. Несмотря на последующее благополучное замужество и то, что Вы о первом муже не вспоминаете, бессознательно травма запечатлелась и присутствует в Вашем психическом пространстве. Подумайте о том, чтобы посетить психолога, который работает с ПТСР. Есть такие техники, например, как терапия эмоциональных травм с помощью движения глаз (ДПДГ).Татьяна, Благовещенск, 25 лет
Приснилась девушка, в которую выстрелили из ружья
Этот сон имеет символическое значение, не надо бояться. Руки в крови другого человека - это чувства любви и разочарования, в данном случае это чувство вины. Вы притворяетесь этой девушкой, что говорит о Вашем желании максимально взять на себя ее заботы, печали, ее боль. Скорее всего, речь идет о ситуации или отношениях с близкой женщиной - мамой, сестрой или подругой.Елизавета, Пенза, 23 года
Не могу преодолеть барьер в общении с девушками
В общем, это называется социальная тревожность, но если сузить задачу, мы получим - преодоление страха перед девушками. Работать со страхом нелегко. Полностью Вы можете не преодолеть его (это не так важно), куда важнее снизить степень страха до такого уровня, чтобы Вы могли знакомиться и вступать в отношения. Как правило, подобный страх происходит из детства. Например, если у ребенка был опыт грубых, странных, пугающих прикосновений с женщиной (запах, сила объятий, их неуместность, неловких прикосновений и т.п.). Или когда ребенок растет рядом с подавляющей женщиной, с которой надо всегда избегать любой конфронтации, иначе ребенок может быть морально унижен (или физически). Такой ребенок также ждет инициативы от других людей, так как у него самого уничтожили необходимую уверенность в себе и активность. В результате девушка может вызывать у мужчины чувство скованности, страх, панику. Вам надо начать практиковаться, начните с простого "Привет" и улыбки. Дома тренируйтесь перед зеркалом, записывайте себя на видео, где Вы говорите воображаемой собеседнице: "Привет! Как у тебя настроение? Ты сегодня отлично выглядишь!" Улыбайтесь и смотрите в глаза. Зрительный контакт очень важен. Пробуйте со своими друзьями-мужчинами (не избегать зрительного контакта). Носите с собой сладости, которые Вы можете предложить девушке. Предлагайте свою помощь (донести что-то, подать руку и т.д.). Подумайте, какие вопросы Вы можете задать девушке, чтобы больше говорила она, а не Вы. Никогда не останавливайтесь, даже если Вас кто-то отвергнет или отреагирует некорректно. Что называется, или сейчас, или никогда. У Вас отличный возраст, чтобы преодолеть стеснение, будьте борцом, из всего извлекайте пользу, и если кому-то Вы окажетесь неинтересны, значит это не Ваша будущая девушка. Не более того. Используйте все возможности для общения с женщинами, девушками, например, на улице, в транспорте, спросить дорогу, время, улыбнуться. Так Вы будете приучать себя к тому, что женщины - это не страшно. Инициируйте разговор, задавайте вопросы преподавателю (или коллеге, если Вы работаете). Будьте собой, не надо показывать себя каким-то определенным (мужчина должен быть...), при этом старайтесь больше читать, изучать (новое, новости, кино, книги, события в городе и т.д.), Вам всегда будет чем поделиться. Для Вас главное задание: практика. Практикуйтесь, но пошагово, постепенно. И подумайте о курсах танцевальных (парные танцы для начинающих). Поможет преодолеть страх прикосновений.Стас, Россия, 22 года
Ищу причины, чтобы не заниматься сексом
Множество причин может влиять, например - стрессы, депрессия, недостаток сна, жесткая диета (недоедание, анемия), гормональный дисбаланс (низкий уровень тестостерона, эндокринные нарушения), прием определенных препаратов (побочные эффекты, например, от препаратов для понижения артериального давления или от транквилизаторов, антидепрессантов), сахарный диабет, гиперпролактинемия, неподходящие условия (проживание с родственниками), гормональная контрацепция (прием ОК или инъекции Депо-Провера). Как Вы понимаете, мне сложно предположить, что в Вашем случае послужило причиной. Подумайте об индивидуальной консультации психолога.Марина, Краснодар, 25 лет
Как выбрать - чувства или замужняя жизнь?
Вы вышли замуж не за мужчину, а за чувство стабильности. Хотя оно довольно сомнительное, в чем сейчас Ваша стабильность? В душевных терзаниях, которые не так важны для Вас, как документы или статус? И как Вы представляете себе свою личную, сексуальную жизнь через пять, десять и далее лет? Нет иных вариантов, чем разводиться и быть честной перед собой, своей природой и своими чувствами. Вы можете обмануть кого угодно, но не свое тело и свою душу.Алина, Набережные Челны, 25 лет
Стоит ли поверить ему и тем самым сделать нас обоих счастливыми?
Какой бы нынешний мужчина ни был хороший, чувств у Вас к нему нет. Вы пережили расставание безо всяких на то причин (как Вы это видите), нашли облегчение дущевных терзаний в других отношениях, но они - эти новые отношения - хороши только для периода реабилитации, не более. Не стоит, как Вы говорите, "стараться для отношений", если нет истинных чувств. На сегодняшний день Вы не уверены в себе, поэтому боитесь брать на себя ответственность и управлять своей личной жизнью. Возможно, испытываете чувство вины. И как Вы избегаете боли и страха? Оставляя все как есть? Почему Вы считаете, что обязательно Вас ждут именно такие чувства, а не новые, удовлетворяющие Вас отношения? Как Вы обозначили для себя причину расставания с предыдущим мужчиной? Если Вы читали про синдром Аспергера (сейчас это входит в расстройства аутистического спектра), Вы должны понимать, что к такому человеку нужен особый подход. Возможно, он сам не смог справиться со своими проблемами, и это не связано с Вами. На одном американском психологическом форуме есть подраздел "Синдром Аспергера", где можно узнать об опыте брака с такими мужчинами, например: Together 12 years, married 9 years. In fact I wondered when I started reading your post if I had written it. My husband is obsessed with soccer, fitness and films. We have the same difficulties when we are in social situations. subtle clues don't work. however, this part of it i can live with. The following information I found on the internet and is so true of my situation and what has unfortunately happened in our relationship. It sums everything up perfectly for me, so I have pasted it below "men with undiagnosed AS often feel as if their spouse is being ungrateful or “Bitchy” when she complains he is uncaring or never listens to her. He knows what he thinks and how he feels, so should she. He has no motive to understand her interior world so her complaints are bothersome to him. He can come to be quite defensive when she asks for clarification or a little sympathy because he knows that he has good intentions so he resents the pressure. The defensiveness turns into verbal abuse (and sometimes physical abuse) as the husband attempts to control the communication to suit his view of the world. Domestic violence is a serious problem in homes where one partner has Asperger Syndrome." My husband has actually been diagnosed only 6 months ago, and agrees with the diagnosis but appears unwillingly to really explore what it all means and how significantly it has affected our family. He also has depression, anxiety, obsessive compulsive symptoms and executive functioning issues. his work situation has become more unstable over the past couple of years and he struggles to understand new concepts and deal with the demands of a constant changing workforce. I believe the pressures of family life, growing children who have opinions and emotional needs have had a major impact on him going downhill in recent years. I wonder..... was your husband good with your daughter when she was a baby? My husband was great when our children were babies. But as they got older and started to have more emotional needs, required structure discipline etc, my husband's difficulties really started to show. There is now a wide divide between my husbands and my 11 year old daughters emotional maturity and functioning capabilities. I am very sad to have to admit that our 11 year old actually manages things that her father cannot and he is quite dependant on both myself and our daughter to clarify things and ask what he should do in situations. Sorry to rave on and on. I hope we can offer some support to each other. I find myself very al Обратите внимание, автор пишет о том, что ее муж также страдает от депрессии, тревоги, обсессивно-компульсивного расстройства. У него нестабильный заработок и проблемы с работой в течение нескольких лет. Когда дети становились старше, его эмоциональная незрелость становилась слишком явной, и это пагубно влияло на их воспитание. Большую часть времени автор как жена и мать чувствует себя с таким партнером одиноко, она перегружена и запутана всем происходящим. Подумайте о том, что расставание с предыдущим мужчиной может быть для Вас благо, а не боль и страх.Аля, Россия, Москва, 21 год
Как мне побороть свои чувства и отпустить ситуацию?
В Вашем письме все еще есть надежда. Пока Вы не ее не оставите, не сможете продвинуться в своей боли, чтобы выйти из нее. "Надежды - это нервы жизни; в напряженном состоянии они мучительны, перерезанные они уже не причиняют боли". (французский писатель Жорж Бернанос). Бороться с чувствами не нужно. Будьте честны с собой: отношения не состоялись, закончились, но Ваши чувства - нет, они продолжаются. Чувство любви именно к этому мужчине естественным образом преобразуется, возможно, перейдет в грусть или будет погребено под разочарованием и гневом, но нельзя его разрушить, заставить исчезнуть, потому что Вам больно. Каждый из вас желает и нуждается в разных вещах в жизни, история последних двух лет подтверждает это. Не все отношения предназначены жить всю жизнь.Ирина, Харьков, 25 лет
Почему при ОКР возникает желание сделать что-то ужасное?
Эволюционный психолог Дэвид Басс, автор книги "Убийца по соседству", в своих исследованиях приходит к выводу, что в примитивных обществах преобладало убийство ради выживания и во время военных действий, но в современном мире оно является более сложным явлением. Эволюционная конкуренция адаптировала человеческий разум под убийство и сделало его фундаментальным, а не навязанной извне патологией. На протяжении всей истории человечества убийства успешно повышали шансы на качественное потомство, например. Реальные, так и воображаемые увечья или убийства позволяют получить партнера, ослабить чувство ревности, проявить власть над сексуальными партнерами, чтобы соблазнять и переманивать их у других, убирать конкурентов. Тревожное расстройство может усиливать инстинктивные намерения и активизировать префронтальную кору. Все эти порывы, разыгрываемые сценарии в голове никогда не реализуются в жизни, но позволяют оценить ситуацию, при этом префронтальная кора помогает просчитывать, как станет развиваться ситуация, и выбирать из нескольких вариантов оптимальный. Именно префронтальная кора оказывает мощное воздействие на способность анализировать и контролировать свое импульсивное поведение. Во время воспроизведения в воображении жутких картинок эта кора повышенно активна. В результате проигрывание страшных сценариев имеет эволюционную причину, а также помогает снижать тревогу при правильном понимании происходящего. Ваша оценка неверна, и потому Ваше напряжение усиливается.Вика, Краснодар, 20 лет
При каждом общении он что-то у меня выпрашивает
Ничего хорошего не ждать. Будет просить разные вещи, искать выгоду, это такой тип людей, надо всегда что-то получить от другого (объект, услугу), день прожит не зря. Вам он не нужен. Двигайтесь дальше.Ирина, Россия, 37 лет
Как объяснить человеку свой уход и при этом не обидеть?
Для начала не ставьте перед собой невыполнимую задачу. Цель должна быть реалистичной. Ожидать, что Ваши волшебные слова сотворят чудо и человек не обидится, не стоит. Во-первых, есть люди в большей или меньшей степени восприимчивые и ранимые, во-вторых, ее первоначальная реакция - это одно, а дальнейшее видение может быть совсем другим, человек может пересмотреть свою позицию. Ваши отношения с руководителем изменятся, но Ваше отношение к ней - нет. Благодарность, признательность, память и уважение. Подарите цветы и памятный подарок. Это немного сгладит горечь ситуации. Не говорите долго и не оправдывайтесь, это всегда заставляет видеть вину, а вины здесь нет, Вы вправе двигаться в другом направлении.Нина, Санкт-Петербург, 27 лет
Он ушел к другой, оставив меня с двухлетним ребенком
Потребуется время, выход из боли значит и переживание боли, нельзя перепрыгнуть это. Вы потеряли кого-то, кого Вы любили или, может быть, все еще любите. Отчасти похоже на процесс скорби, как если бы Вы испытали потерю близкого человека по причине его смерти. Это порождает множество процессов. Вы можете винить себя за завершение брака или винить мужа. Если Вы не хотели развода, Вас могут мучить злость, обида и гнев, Вы можете отказаться от общения с друзьями или от поддержки и изолироваться для самозащиты. Разрыв отношений это и потеря мечты о будущем, связанной именно с этой семьей и с этим мужчиной. С разводом любое будущее, которое Вы планировали для этой семьи, прекращается, теперь Вам надо начинать с нуля и учиться строить будущее для себя с ребенком. Сейчас Вы также можете застрять в прошлом, размышляя над тем, что пошло не так, и что Вы чувствуете сейчас боль, и бояться того, что будет впереди. Вы потеряли полную семью. Теперь будет уходить больше времени и эмоциональных сил на поддержание жизни вдвоем с ребенком. Теперь надо думать о возможном новом партнере, надо заботиться не только о собственной боли и страхах, но и о том, какие потери понес ребенок, и как теперь их возмещать. Развод также приносит чувство, что мы не справились с чем-то важным в жизни, у нас не получилось. С одной стороны, развод может означать свободу, но с этой свободой приходит и чувство потери. Рекомендую к прочтению книгу Верещагина и Кожина "После развода. Как начать новую жизнь". Можно скачать в сети.Юлия, Мариуполь, Украина, 23 года
У меня с детства привычка щелкать пальцами
Скорее всего, речь идет об ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство), щелканье пальцами как компульсивные действия в виде моторных актов. Это наврядли неврологическое расстройство, но стоит посетить невролога и пройти диагностику. Скорее это компульсивное невротическое поведение, которое предположительно может быть связано с пережитыми стрессами, либо с эмоциональной незрелостью. Поведенческая диагностика (у психолога) может выявить, действительно ли это стрессовый ответ и на какой воздействие конкретно. ОКР обычно лечится с помощью когнитивно-поведенческой терапии и лекарственной терапии (например, такие препараты как анафринил/клофранил/кломипрамин/сертралин). Постоянное щелканье пальцами может приводить к артрозу (разрушение суставного хряща). Рекомендации: посещение невролога и психолога, который специализируется на лечении тревожных расстройств.Анастасия, Москва, 18 лет
Второй раз за год ко мне пристают извращенцы в метро
Это сексуальные домогательства или сексуальная атака. И, к сожалению, очень распространенная проблема в больших городах. Вы пережили ситуации нападения, но поскольку результат не имеет яркой внешней выраженности (например, кровотечение), окружение может воспринимать это как развлечение, пусть и извращенцев, и что это не имеет последствий для женщины. Еще как имеет. Травмируется не только Ваше интимное пространство, но и чувство безопасности, способность защитить себя. Насильники избегают публичности. Вы можете включать камеру на телефоне, если нет возможности скопления людей в вагоне метро. "Я снимаю Вас на камеру и напишу заявление в полицию". Также смотрите на молодых мужчин поблизости и просите их о помощи (громким голосом), особенно если Вы смотрите в лицо предполагаемому спасителю (контакт глаз). Садитесь в первый вагон метро, насильник старается быть подальше от водителей, а также средств связи (кнопка экстренной связи с машинистом). Не позволяйте и дальше таким мужчинам контролировать Вашу жизнь, ведь сама ситуация длилась несколько минут, а Ваш страх продолжается до сих пор. Вы можете защитить себя. Дать отпор. Мерзость может происходить, но не позволяйте мерзости жить в Вашей голове. Говорите себе: Нет. Я удаляю этих людей и их прикосновения. Мое тело и мои чувства защищены. Говорите до тех пор, пока не почувствуете силу и действие этих слов.Ирина , Россия, Москва , 24 года
Собираюсь покончить с собой на этой неделе...
Пожалуйста, прежде чем Вы захотите что-либо сделать с собой, позвоните по специальному номеру телефона. В Азербайджане есть "горячая линния для детей и подростков", которая создана при поддержке Министерства образования, Министерства труда и социальной защиты, Детского фонда ООН ЮНИСЕФ, World Vision, Save the children и Azercell. Вы можете быть уверены в том, что информация не выйдет за пределы центра, так как работники подписывают специальный договор о неразглашении. Телефоны: 012-480-22-80, 050-680-22-80, 051-880-11-80.Генрих, Баку, 16 лет
Стоит ли посоветоваться с отцом об отчислении из вуза?
Поставьте папу заранее в известность. Так будет корректно. И то, что он против, не должно стать для Вас препятствием, чтобы изменить направление в учебе. В конце концов, стоит ли вкладывать папины деньги в бесперспективное занятие. Не будет профессионального, способного юриста, если нет интереса к профессии. Зато будут потрачены пять лет и оплачены 10 семестров.Елена, Димитровград, Россия, 19 лет
Как помириться, чтобы не допустить ошибки?
Напряжение само спадет. Общение наладится. Судя по всему, он расставаться не собирается. Проблема скорее в том, что сами по себе удаленные отношения сложны, тем более в таком возрасте. Необходимы регулярные реальные встречи, развитие отношений. Тогда будет больше уверенности. Со своей ревностью надо учиться справляться без ущерба для отношений. Лучше проговаривайте свои опасения и переживания по поводу ревности с доверенным лицом или с психологом.Лиза, Новополоцк, Беларусь, 20 лет
Мне стало неприятно видеть свою дочь без одежды
Вы правильно сделали, что написали. Вам нечего стыдиться, эти мысли, изменившееся отношение не являются частью Вашей личности, все это не принадлежит Вам, поскольку это нечто - болезненное и не соответствующее Вашим чувствам, ценностям. Беременность могла стать лишь почвой, ослабленной, и потому через нее могли прорваться как невротические навязчивости, так и пережитые ситуации, которые Вы можете не помнить, но Ваша психика помнит. Если говорить о первой причине - обесессии (навязчивости), которые распространяются на такие темы как: Страх заражения или загрязнения (например, страх обниматься, пожимать руку, прикасаться к ручке двери, страх зараиться ВИЧ и т.д.) Непереносимость асимметрии и неупорядоченности (все вокруг должно быть в определенном порядке) Агрессивные или ужасающие мысли о самоповреждении и нанесении вреда другим Нежелательные мысли сексуальной или религиозной тематики (неприятные сексуальные образы, чуждые человеку и неприемлемые, инцестуальные) Постоянные необоснованные сомнения, что вы не заперли дверь или не закрыли окно Мысли о непристойном поведении (раздеться на улице догола) или неправильных действиях (кричать, бессвязно что-то выкрикивать, упасть на пол). Это подвид тревожного расстройства. Что касается моего второго предположения, здесь бы помог сеанс гипноза или сессия. Что сейчас необходимо сделать: 1. отделить себя от этих мыслей, они не Ваши, это в любом случае расстройство или реакция на травму. 2. ребенка стараться пока не купать самостоятельно, перепоручить это мужу или няне, обнимать и целовать ребенка в одежде, то есть не провоцировать эти образы. Конечно, надо поработать со специалистом, можете обращаться ко мне, например, по e-mail, если пока не готовы очно.Татьяна, Москва, 30 лет
Много комплексую из-за своей внешности
У Вас нормальные чувства и колебания. В Вашем возрасте гормоны сильно влияют на настроение, эмоции и импульсы, а также на Ваше тело, то, каким Вы себя видите. Неустойчивость настроения вызвана колебаниями эстрогена, прогестерона и тестостерона - половых гормонов. Эти же гормоны также влияют на то, как и что Вы думаете о знакомствах, общении с девушками и о сексе. В подростковом возрасте стоит много задач: Вы утверждаете свою индивидуальность, отделяетесь от родителей (психологически), смотрите на своих сверстников как на дополнительное руководство к действию или на их оценку Вас, и это значит больше, чем отношение семьи. Также в этом возрасте Вам приходится бороться за общественное признание. Так что с Вами все в порядке, Ваши процессы естественны.Хизио, Россия, 16 лет
Испугалась, что умру, и до сих пор не могу прийти в себя
Напрасно не стали пить. Рибоксин не назначали? Скайп можете скачать на телефон, если нет своего компьютера. Есть вариант общения по e-mail, можете написать мне. Что касается Вашего состояния, это паническое расстройство, купировать его надо чем быстрее, тем лучше, у Вас идеальное время - всего два месяца, есть все шансы полностью поправиться. Для этого нужны: медикаментозная терапия, витаминотерапия, когнитивно-поведенческая терапия, релаксационная терапия. Сейчас Вы испытываете стресс, поэтому апатия, Вы столкнулись с чем-то непонятным и, как Вам кажется, почти неконтролируемым, что происходит с Вашим телом и психикой. Но это не так.Наталья, Воронеж, 32 года
Не могу с ним расстаться, потому что он очень любит меня
Из письма неясно, доверие и чувства пропали после того, как его мама оскорбила Вас, либо с чувствами и ранее были сложности, они угасали. Быть с человеком только из жалости - путь в никуда. Быть ответственным за отношения и перед собой и другим человеком - это как раз уметь расставаться в том числе, принимать такое решение, если это необходимо (ушли чувства и т.д.)Екатерина, Железногорск, Россия , 23 года
Боюсь умереть и испытываю тревогу из-за этого
Это проявления обсессивно-компульсивного расстройства (навязчивости (обсессии) и вынужденные ритуалы (компульсии). Когда человек страдает от навязчивых мыслей, образов, представлений, и если это касается страхов, то они неадекватны ситуации (он не на войне, не под обстрелом, его не захватили в заложники и т.д.). При этом Вы можете осознавать или нет и путаться, насколько Ваши навязчивые идеи являются разумными, и в любом случае они утомительны, мешают ежедневной жизни, отнимают силы, деформируют общение. Вы можете пытаться игнорировать или останавливать мысли или ритуалы, но это будет только увеличивать стресс и беспокойство. В конечном счете, Вы оказываетесь вынуждены пребывать в этом в попытке облегчить свои стрессовые чувства. Лечение необходимо комплексное: медикаментозное, психотерапевтическое. Клинические испытания показали, что препараты, которые влияют на нейромедиатор серотонин, могут значительно уменьшить симптомы ОКР. В первую очередь это неселективные ингибиторы обратного захвата моноаминов (анафранил), селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (циталопрам, флувоксамин/феварин, паксил/пароксетин, золофт/сертралин). Лекарства облегчают симптомы ОКР, так как снижается частота и интенсивность навязчивых состояний, мыслей, действий. Улучшение обычно наступает не менее чем через три недели приема препарата. Одновременно необходима когнитивно-поведенческая терапия. Это наиболее эффективный вид психотерапии для подобного расстройства. Вам стоит посетить невролога и психолога/психотерапевта.Лана, Ижевск, Россия, 17 лет
Муж пытается уличить меня в неверности, копаясь в моем прошлом
Ревность может проявляться и к прошлому, и к несуществующим людям и даже к умершим. К патологической ревности, деструктивной, склонны тревожные личности, мнительные, с низкой самооценкой, идеализирущие мир, негибкие. Иногда они в детстве переживали предательство или изолированность, чувство ненужности. Эта первичная травма сопровождается разочрованием и обидой. Вам не стоит оправдываться и ввязываться в выяснения и ссоры, это только будет подпитывать его тягу к "наказанию" Вас. Говорите: "я тебя люблю". Старайтесь чаще гладить его, расслаблять (небольшой массаж). Все это будет помогать, если Вы сами переосмыслите происходящее, что его ревность не имеет отношения к Вам (личности и поведению). Это разрушительное эмоциональное состояние вследствие пережитых им травм.Татьяна, Улан-Удэ, Россия, 29 лет
После одного случая начала верить в приметы
Вас накрыло не из-за примет, а из-за Вашей предрасположенности к повышенной тревожности и навязчивым мыслям. Сам по себе приметы часто основаны на страхах и стремлении обезопаситься. Насколько это все "работает", насколько адекватно? Если посмотреть на историю, например, примета "нельзя открывать зонтик в помещении - быть беде". Сам зонт изобрели еще в 11 веке до нашей эры, а вот складной зонт с металлическими спицами - только в середине 19 века в Англии. Конструкция была тяжелой, неуклюжей и опасной, если ее открывать в помещении, где есть люди, так как это могло привести к травмам. В результате суеверие возникло в качестве сдерживающего фактора, чтобы люди не открывали зонт дома. Имеет ли это отношение к современным легким удобным зонтам? Не более, чем если Вы будете размахивать перед кем-то ручкой или листом бумаги (которым тоже можно поранить и себя и других). Обратитесь к психологу, который работает с тревожными расстройствами.Катя, Петропавловск-Камчатский, РФ, 19 лет
Меня обзывают сверстники в школе
Есть ли у Вас в школе друзья, как к Вам относятся в целом одноклассники, как именно обзывают, как часто и кто именно? При ответе на Ваш вопрос важно понимать обстановку и ситуацию, в которой происходит обзывание. Потом уже можно подумать над правильным реагированием.Анастасия, Москва, 16 лет
Родители не обращают внимания на мое депрессивное состояние
Умереть всегда успеете. Пока что можно попробовать что-то другое. Например, пойти к неврологу, психологу, который занимается тревожными расстройствами. По описанию, у Вас есть признаки обсессивного расстройства (мытье рук) и социальной тревожности (ком в горле, кажется, что все смотрят на меня). Вы себя не накручиваете, у Вас есть сложности, и надо в первую очередь пройти диагностику, чтобы назначили лечение: медикаментозное по необходимости и психотерапию. На моем сайте можете почитать статьи по поводу ОКР и социальной тревоги.Анастасия, Россия, Калининград , 17 лет
Как вернуться к активной и полной общения жизни?
Для этого нужно выявить причину, то есть продиагностировать, собрать анамнез. Если, например, говорить о депрессии, то причины могут быть физиологические, истощение нервной системы, гипотиреоз, или психологические причины (внутренний конфликт) - это эндогенная депрессия, или реактивная депрессия как реакция на психическую травму. В Вашем случае состояние может быть и результатом употребления наркотиков. Также подбирается лечение индивидуально, обычно это сочетание лекарственной и психотерапии. Если Вы хотите помочь себе, посещения психолога/психотерапевта не избежать.Олег, Уфа, 27 лет
Из-за чего у меня могло развиться влечение к матери?
На данный момент можно говорить только о гипотезах относительно этиологических факторов, определяющих развитие сексуальных девиаций. Хотя биологические факторы играют определенную роль в этом, опять-таки исследователям еще предстоит определить конкретные биологические или биохимические причины (далее я приведу пример работы). Пока что психологические факторы занимают центральное место. В большинстве случаев на сексуальное развитие ребенка в сторону отклонений влияет одно или несколько событий в детском возрасте, которые приводят его к связыванию сексуального удовольствия с этим событием (или объектом), и как следствие - могут вызвать девиации. Например, в одном исследованном случае инцеста (отец-дочь) мать быть эмоционально холодной и отстраненной, в другом случае навязчивое желание пациента трогать женскую грудь (когда это становится всеобъемлющим и вымещающим все остальное), в его семье были нарушения физических/интимных границ. В третьем случае эксгибиционизма преобладал противоречивый стиль воспитания (то разрешалось что-то, то запрещалось, то что-то признавалось правильным, то неправильным). Американский психиатр Мартин Пол Кафка предположил, что сексуальные нарушения связаны с аномалиями в работе моноаминовых нейромедиаторов. Его научная работа "The Monoamine Hypothesis for the Pathophysiology of Paraphilic Disorders: An Update" опубликована в "Annals of the New York Academy of Sciences" в январе 2006 года. Что касается связи психических расстройств с сексуальными нарушениями, есть исследование М.Каменскова (лаборатория судебной сексологии им. В.П. Сербского, Центр социальной и судебной психиатрии). Для создания гипотез о взаимосвязи между динамикой сексуальных отклонений и других психических расстройств исследовали 60 мужчин. Все пациенты были распределены на 3 группы: 1. Сексуальные отклонения и органические психические расстройства (слабоумие - 10%; органическое астеническое расстройство - 5%; личностный синдром лимбической эпилепсии - 18,3%, органическое псевдопсихопатическое расстройство личности - 26,7%). 2. Сексуальные отклонения и шизофренические расстройства (параноидная шизофрения - 15%; псевдопсихопатическая шизофрения - 10%). 3. Сексуальные отклонения и смешанные/другие расстройства личности - 15%. Выводы: динамическая трансформация сексуальных отклонений соответствует клинике и динамике психических заболеваний: шизофрении, эпилепсии и слабоумия.Валентина, Ижевск , 19 лет
Я не могу понять и принять то, как можно быть лесбиянкой
Известный немецкий врач сексолог Магнус Хиршфельд еще в 1897 году основал первую в мире организацию по защите прав сексуальных меньшинств, у него есть работа под названием «Сафо и Сократ», в которой он доказывал тезис о том, что гомосексуальность является частью человеческой сексуальности и должна быть предметом науки. Он считал, что "гомосексуальная проблема" была по существу не более, чем отказ общества принимать сексуальную действительность. Есть несколько теорий по поводу гомосексуальности. Фрейд полагал, что гомосексуальность представляет собой результат врожденной предрасположенности всех людей к бисексуальности. Психолог Анна Белл и социологи Мартин Вайнберг и Сью Хаммерсмит в работе "Сексуальное предпочтение: его развитие у мужчин и женщин" попытались проверить различные теории происхождения гомосексуальности. Это привело их к выводам, - что вероятность того, что причиной гомосексуальности у мужчин могут быть неправильные отношения в семье (властная мать или слабохарактерный отец), очень мала; - теория о том, что женская гомосексуальность возникает в результате выбора девочкой в качестве ролевой модели своего отца, не находит подтверждения; - стереотипное представление, что причиной гомосексуальности часто бывает развращение взрослыми того же пола, неверно; - сексуальное предпочтение прочно устанавливается в подростковом возрасте; у взрослых людей существенные изменения сексуальной ориентации происходят редко; - в детском и подростковом возрасте гомосексуалисты участвуют в гетеросексуальных контактах не реже, чем их гетеросексуальные одногодки, однако они получают при этом меньшее удовлетворение или не испытывают его вовсе; - несоответствие игрового поведения полу ребенка (например любовь к игре в куклы у мальчиков) - важный (хотя и не абсолютный) признак развития у них в дальнейшем гомосексуальности. Существует также генетическая теория, которая исходит из генетической обусловленности гомосексуальной направленности. При этом используются результаты наблюдения за однояйцевыми близнецами, эксперименты на рыбах и земноводных и т.п. Однако никаких достоверно установленных хромосомных отклонений у гомосексуалистов не выявлено. Эндокринная теория основывается на отдельных наблюдениях, которые показывают, что нарушения функций коры надпочечников могут приводить к гомосексуальным тенденциям. Это относится как к выработке у женщин мужских половых гормонов, так и к превышению содержания эстрадиола у гомосексуалов-мужчин. Однако никаких репрезентативных данных, свидетельствующих о гормональных различиях лиц с гомо- и гетеросексуальными влечениями, не имеется. Существует несколько концепций, объединенных пониманием гомосексуализма как приобретенного в результате действия социально-психологических и социальных факторов: случайные впечатления, соблазны, совращения, лишения доступа к лицам противоположного пола, культурные влияния, материнская гиперопека, страх сексуальной неудачи и т.п. Могут быть и психологические причины гомосексуализма (нарушения сексуально-ролевой идентификации, трудности раннего детства, неблагоприятные семейные условия - разводы, ранние смерти, фригидность родителей, нарциссические наклонности замечены почти во всех семьях, из которых вышли гомосексуалисты) встречаются в 90%. Также - антагонизм к родителю противоположного пола (авторитарный отец у дочери, страх перед отцом), частые ссоры между родителями с применением насилия, провоцирующие отвращение к гетеросексуальным отношениям, что закрепляется хорошими отношениями с однополыми сверстниками. Лишение компании детей противоположного пола (детский дом, однополый интернат), отчетливое предпочтение значимым родителем противоположного пола («если бы ты была мальчиком»), особенности характера (чрезмерная замкнутость, стеснительность, ведущая к затруднениям в контакте с противоположным полом). Существуют и социальные факторы (устои, нормы общества или среды). Например, гомосексуальный контакт в Древней Греции был нормой (Платон, Аристотель и т.д.) Сюда же следует отнести принадлежность к богеме, к времени, нации, классу (тюрьма, армия, экспедиция, морпереход), роль значимых личностей (например, Фредди Меркьюри для поклонников "Queen"). В целом можно так разделить: Псевдогомосексуализм (влечение отсутствует, а контакт - ради выгоды, проституция). Нарциссический гомосексуализм (задержка секс-ролевой идентификации на нарциссической стадии). Психогенный гомосексуализм (из страха, стеснительности, последствия травмы). Истинный гомосексуализм (проявление биологической природы). Что касается усыновления детей такими парами. Есть рекомендации Американской Психологической Ассоциации (APA) для психологов по работе с клиентами нетрадиционной ориентации, в которых есть пункт об исследованиях влияния на усыновленных или рожденных детей нетрадиционной семьи.Татьяна, Россия, 31 год
Мне постоянно снится, что я беременна
Видеть себя во сне беременной означает рождение новой идеи, направления, проекта или цели. Кроме ситуации, когда Вы пытаетесь забеременеть в реальной жизни. Поскольку Вы не планируете ребенка, тогда частые сны о беременности символизируют страх перемен и страх перед новыми обязательствами. Вы не даете ничему новому прийти в Вашу жизнь.Алёна, Мурманск, 40 лет
Меня беспокоит то, что я краснею при людях
Когда человек краснеет, это может говорить о его эмоциональных реакциях, таких как тревога, страх, о желании скрыть истинное отношение, истинные чувства. Организм выбрасывает гормон адреналин, это повышает кровообращение, увеличивая приток крови к лицу. Вам стоит также провериться на гипертиреоз (гиперактивность щитовидной железы) у эндокринолога (тоже может вызывать покраснения). Для самостоятельной помощи используйте метод глубокого дыхания, это успокаивает нервную систему и стабилизирует кровяное давление, которое снижается при тревоге. К тому же когда Вы делаете упор на дыхании, сложно думать о чем-то еще в этот момент. Выпивайте стакан холодной воды, это может помочь охладить тело и уменьшить покраснения на лице. Носите с собой компрессы, которые можно прикладывать к лицу, будет способствовать сужению сосудов. В аптеке продаются Reusable Cold/Hot Pack – это гелевый согревающий (охлаждающий) пакет. Небольшой по размеру, всего можно иметь при себе.Полина, Россия, 17 лет
Я совершенно не умею общаться с молодыми людьми
Очевидно, у Вас низкий уровень развития социальных навыков. У Вас также может быть социальная тревожность. Вам стоит обратиться к психологу, чтобы пройти тесты, диагностику. Рекомендую к прочтению книгу Розенберга Маршалла "Язык жизни. Ненасильственное общение".Лариса, Саратов, Россия, 25 лет
Он до сих пор не говорит мне, что любит
То есть за два с половиной года мужчина ни разу не сказал прямо, что любит Вас? Можно не говорить, но проявлять. Но в его случае я вижу больше сконцентрированность на себе, все должно быть по его представлениям, по тому, как он запланировал. Нет в нем ни страсти, ни любви. "Всякая любовь истинна и прекрасна по-своему, лишь бы только она была в сердце, а не в голове" (Белинский). У вас у обоих все от головы. Вы сами себя в чем-то убеждаете, что в целом, если смотреть масштабно, то... А если по-честному, в свое сердце, тогда Вы пишете здесь. Семья все же должна начинаться с чувств, с любви, это не крепкий добротный предмет, это отношения.Анастасия, Россия, Москва, 24 года
Почему у меня отвращение к сексу?
Можно предположить, что речь идет о сексуальной дисфункции, не обусловленной органическими нарушениями или болезнями (по МКБ-10), конкретно - отсутствие сексуального удовольствия (сексуальная ангедония). Этому способствуют такие факторы как: изнасилование (домогательства), инцест, сексуальные отношения родителей (нагота родителей или когда их близость открыта, доступна была для детей, например, если спать в одной комнате и т.д.), нерешенные вопросы сексуальной идентичности (бисексуальность и т.д.), проблемы в отношениях, страх крови (из-за проникновения, что на пенисе могут быть микропорезы и кровь), страх инфекций, передаваемых половым путем, страх беременности.Рина, Питер, 20 лет
Откуда берется страх сойти с ума?
Мы часто используем выражение "он сошел с ума" (они, она), иногда в шутку, иногда от непонимания, почему человек ведет себя тем или иным образом, часто странное поведение свойственно эксцентричным людям, демонстративным или в ситуации сильного волнения, паники. Талантливые, гениальные люди также часто могут восприниматься как сумасшедшие. Есть у Рэя Брэдбери в романе "Кладбище для безумцев" такой монолог одного из персонажей: "Сумасшедие — это те, кто решил остаться в этой жизни, — сказал Крамли. — Они настолько любят жизнь, что не разрушают её, а возводят для себя стену и прячутся за ней. Они притворяются, будто не слышат, но они слышат. Притворяются, будто не видят, но они видят. Их сумасшествие говорит: «Я ненавижу жить, но люблю жизнь. Я не люблю правила, но люблю себя. Поэтому, чем ложиться в могилу, я лучше найду себе убежище. Не в алкоголе, не в кровати под одеялами, не в шприцах и не в дорожках белого порошка, а в безумии. В собственном доме, среди своих стен, под своей безмолвной крышей». Поэтому сумасшедшие, да, они вселяют в меня надежду. Смелость оставаться живыми и здоровыми, а если устанешь и нужна будет помощь, лекарство всегда под рукой — безумие". Настоящее сумасшествие может быть из-за психических заболеваний или психотических эпизодов, как правило, вызванных предрасположенностью к шизофрении или биполярному расстройству. Психотические эпизоды, когда человек может переживать бред, галлюцинации, дереализацию, деперсонализацию, отнятие, вкладывание, внушение мыслей и т.д. Чувство, что мы сходим с ума, может возникнуть как реакция на лишение сна, например, из-за приема наркотических средств, экспериментов с лекарственными препаратами (чтобы добиться особых состояний). От мыслей Вы не сойдете с ума. У Вас такие мысли могут быть навязчивостями (тревожное расстройство).Женя, Минск, 32 года
Периодически я впадаю в депрессию...
Чтобы работать с депрессией, необходимо выяснить причины, которые ее вызвали. Это может быть один фактор или комплекс факторов - например, биологические причины, психологические, стрессовые средовые воздействия, связанные с социальным или семейным оружением. Есть предположение, что депрессию может вызывать дибаланс в работе нейромедиаторов в головном мозге (серотонин, норадреналин). Ваши индивидуальные особенности, характер, темперамент, мировоззрение, также влияют на воспитание, если Вы, к примеру, росли с критикующим родителем, который относился слишком строго к Вам, а в общении преобладали негативные комментарии. Это могло усиливать отрицательный эффект реагирования в трудных жизненных ситуациях и предрасполагать Вас к эмоциональным страданиям. Депрессия может вызываться стрессовыми обстоятельствами, ситуациями, такими как смерть близкого человека, болезнь, хронические проблемы со здоровьем, расставание, финансовые проблемы, потеря работы, напряженный график, конфликты. Сложности в установлении близких отношений могут быть вызваны недоверием или это недостаточно развитые коммуникативные навыки. Все это необходимая информация для индивидуальной работы, выстраивания процесса реабилитации. Вам нужно поработать со специалистом. Наберите "каталог психологов" в гугл и выбирайте.Эля, Россия, Самара, 22 года
После долгой безответной любви я стала замыкаться в себе
Вам ничего не приносит радость и чувство потерянности и пустоты из-за одиночества, невозможности устанавливать близкие отношения вне родственного круга или у Вас социальная тревожность с детства, которая привела к депрессии? Например. Что оказывает решающее влияние, что первично, насколько Вам комфортно быть молчаливым человеком, что Вас притягивает, чему бы Вы хотели научиться. Или это все переживание отвержения из-за трехгодичных отношений. Невозможно разобраться в рамках форума. Вам нужна индивидуальная консультация, подумайте об этом.Кристина, Ангарск, 26 лет
Боюсь, что он не заберет меня и не захочет жениться
Его нынешнее поведение, некоторая отстраненность скорее связана с предстоящими переменами и неуверенностью, страхами начинать что-то новое, а не с тем, что отношение к Вам изменилось. Это непростой период, сейчас надо стараться его поддерживать и настраиваться на лучшее. Если Вы будете потакать своим страхам, это только увеличит их и будет плохо влиять на атмосферу между вами.Салта, Казахстан, 23 года
Бывший парень предал меня, и я никак не могу отойти от этого
Предательство - это тяжелое испытание, тем более когда это сопровождается попыткой насилия, нападением. Все, что связано с шеей, горлом во сне: шея, горло - это наиболее уязвимые части тела, и сюжет сна означает, что Вы чувствуете себя уязвимой. Подруги и молодого человека уже нет рядом, но психологически они все еще доминируют над Вами. Перерезанное горло говорит о том, что Вас как будто лишили права открыто говорить то, что Вы думаете и чувствуете. То есть сон - это не олицетворение опасности, он подсказывает, что нужно делать. Выразить свои мысли и чувства. По поводу того, что произошлло. И к этим людям. Вы могли бы записывать на диктофон, словно вести дневник, писать письма от руки и сжигать их, Вам нужно отдать пережитое, тогда оно останется в прошлом, и страх отойдет.Даша, Россия, Самара, 15 лет
Моя мечта - умереть и не почувствовать этого...
Ваша история полна боли и страха, Вы хотите умереть, чтобы не чувствовать всего этого, но я думаю, Вы хотите жить и хотите надежду, поэтому пишете сюда. Есть такая известная американская телеведущая Опра Уинфри. Она говорила, что любому, кого в детстве оскорбляли или подвергали физическому насилию, понадобится много лет, чтобы восстановить свое достоинство. В детстве ее регулярно избивали. Некоторые эпизоды ей особенно врезались в память. Например, в то время, когда ее отправили жить с бабушкой, ей было около шести лет. Однажды она пошла за водой (они жили в сельской местности в глуши), и пока несла ведро обратно, останавливалась и играла с водой (как дети "рисуют" на воде пальчиками), ее бабушка увидела это из окна и избила ее так, что у нее кровоточили рубцы на теле. Через несколько дней Опра надела платье (вероятно, для какого-то праздника), и на нем проступали пятна крови от ран, которые все еще не зажили, что бабушку разозлило (испортила платье), и она снова ее избила. Чтобы охранять дом, ее заставляли спать на крыльце. В девять лет она осталась на попечении своего 19-летнего двоюродного брата, который ее изнасиловал. Она продолжала страдать от сексуального насилия со стороны других родственников, в том числе от мужчин своей матери, пока в 13 лет не убежала из дома. В 14 она забеременела и родила ребенка, который умер через две недели. После чего она переехала к своему отцу, который сосредоточился на ее учебе. Опра говорила: чтобы встретиться с удачей, надо быть готовой к этой встрече. Вы пишете, что Вам нравится английский и история. Вы можете сейчас узнать обо всех программах, которые дают возможность обучения за рубежом, участвуйте в лотерее «Грин Кард» (ежегодный розыгрыш анкет Госдепартаментом США), сдайте Toefl, получите другие международные сертификаты по языку, например, IELTS, есть также группа экзаменов, называемых Кембриджскими: FCE, CAE (Certificate in Advanced English), CPE. Или еще Business English Certificate (BEC) - серия экзаменов на знание делового английского. Подумайте о том, чтобы заняться репетиторством (моя дочь уже в 16 лет стала работать репетитором). Ваши главные вопросы: что Вы можете сделать для себя сейчас сами? Учиться, рассмотреть все возможности в городе и по интернету для того, чтобы продвигать себя. Вы станете самостоятельной и сами будете обеспечивать свою жизнь и сделаете ее безопасной, комфортной.Мария , Москва, 17 лет
У меня есть ощущение, будто я скоро умру
Скорее всего, это обсессивно-компульсивное расстройство, навязчивый страх смерти также характерен для этого расстройства, как и странные привычки, как Вы их называете. Вам стоит пройти обследование у невролога и обратиться к психиатру. Чтобы назначили лечение, необходим диагноз. Ничего страшного у Вас нет, но надо пройти лечение.Кристина, Россия, Н.Новгород, 14 лет
Не выношу свою мать из-за испорченного детства
Мама представляет собой тип авторитарного родителя, она требовательна, но в то же время не реагирует на Ваши потребности, особенно эмоциональные, она вообще не выражает теплых чувств, и, я так предполагаю, до сих пор использует метод наказания без всяких объяснений - как метод дрессировки или поддержания в Вас страха перед ней и подчинения. С детства она не предлагала Вам как ребенку никакого выбора, диалог отсутствовал. В результате всего этого Вы теперь можете связывать чувства любви с послушанием или успех (в любой сфере) с послушанием. Вы могли пережить депрессию, и скорее всего у Вас низкая самооценка и сложности в социальных взаимодействиях. Такой родитель, как Ваша мама, не находится в диалоге с ребенком, вопрос "почему" для нее закрыт, она так делает, потому что "я так сказала, я хочу, чтобы ты так сделала". Ее наиболее любимое наказание - это унижение и игнорирование в выражении привязанности, что особенно тяжело переносить ребенку (взрослый уже может компенсировать и адаптироваться). Другие ее способы - это крик, оскорбления, когда она показывает свой гнев, свою злость. Иначе говоря, такой родитель имеет крайне низкий уровень душевной теплой привязанности к ребенку и крайне высокий уровень контроля над ребенком. Нет в ней отзывчивости, она намеренно саботировала развитие Вашей индивидуальности, способности к саморегуляции и самоутверждение. Ее требовательность сводилась к уровню ее контроля над Вами, но никак не требовательность, чтобы Вы стали зрелым человеком и уверенным в любви близких. Результат - инфантильность, низкая самооценка, тревожность, обезличивание (самоотстраненность). Неспособность мыслить самостоятельно. Злость, обида, гнев, страх неудачи. Вам необходима работа с психологом.Юля, Россия, Краснодар, 28 лет
Мужу постоянно мерещится, что он болен
Возможно, это тревожное расстройство. Ему необходимо посетить очно невролога и пройти обследование.Наталья, Чернигов, Украина, 43 года
Я привыкла "отдавать" и не могу "брать"
Это вопрос низкой самооценки, когда-то Вас "обучили" тому, что Вы не обладаете достаточной значимостью, ценностью, не заслуживаете того, чтобы Вас любить, уважать, только если Вы это не "оплачиваете". Эти ложные убеждения, с которыми Вы могли вырасти, и возможно, это не говорилось напрямую, но Вы сделали такие выводы из поведения и отношения семьи и близких. Все это порождает множество тревог и страхов, и если бессознательно считать, что Вы недостойны любви, неприятны, в Вас много недо-, тогда как все эти люди вокруг Вас могут быть искренни в желании что-то сделать для Вас, Вы им не верите. Стремитесь контролировать (делаете, отдаете - для других), чтобы произвести впечатление, и тогда любовь не отвергается. То, что Вы отдаете, это принимают. Безопасно. Вы же покупаете чувства других, это выгодно, мало рисков. Из-за низкой самооценки считаете, что не имеете прав или что Ваши потребности не имеют значения, особенно эмоциональные потребности, такие как поддержка, доброта, понимание, любовь. Образ "Я и страх" не позволяют Вам поставить себя на один уровень с потребностями других. Вам стоит поработать с психологом.Настя, Москва, 23 года
Без взаимности влюблена в девушку и не имею друзей
Пройдите тесты на депрессию, они есть бесплатно в интернете. Если уровень выше среднего, Вам стоит обратиться к неврологу или психотерапевту, чтобы получить медикаментозное лечение. Также в Петербурге есть бесплатные психологические службы, Вам необходимо пройти терапию. Например, http://vk.com/ptcentr Бесплатную психотерапевтическую помощь можно получить в организациях: Городской психотерапевтический центр. Санкт-Петербург, ул. Канонерская д.12. Высококвалифицированная помощь психотерапевтов и психологов. Запись и дополнительная информация по телефонам: 8(812)714-34-14, 8(950)014-38-46. 004 — Психолог для детей и подростков. Круглосуточно, анонимно, бесплатно. Городской мониторинговый центр. 8(812)327-60-30 — Телефон экстренной социально-психологической помощи; 8(812)323-43-43 — Телефон доверия клиники неврозов; 8(812)325-48-47 — Телефон доверия экстренной психологической помощиАноним, Санкт-Петербург, 15 лет
Не вижу смысла заводить отношения с девушками
Для такой личности главная потребность - быть независимым, не нуждаться ни в чьей помощи, не быть никому обязанным. Поэтому Вы дистанцируетесь от других людей и не позволяете им приближаться к себе, стремитесь отграничиться. Если дистанция нарушается, Вы это расцениваете как угрозу своему жизненному пространству, как опасность для целостности своей личности, и это пресекается. Это так называемый шизоидный тип личности, когда развивается страх перед близостью в отношениях, общении. Но из-за того, что в реальности сложно избежать вообще любых связей, Вы ищете такие защитные формы поведения, которые помогают отгородиться от жизни, например, в личных отношениях это уклонение от интимности. Встреча с другой индивидуальностью пугает, желательно все оставить в виде товарно-денежных отношений, контракта. Вы испытываете сильный страх перед связью, обязанностями, зависимостью и ограничением. Вы верите только себе, слушаете только себя. Естественно, любые отношения, где предполагается доверие и интимность, исключены для Вас. Любовь ощущается как принудительная связь, которую Вы в случае чего должны прекратить. Причина - перенос на других людей своих отношений с теми, к кому Вы были привязаны,от кого были зависимы в детстве. Брак кажется чем-то несовершенным и разрушительным, и значит не может принести радости и удовлетворения. Вы склонны к расчетам и планированию человеческих потребностей. Чувствуете себя беззащитным, беспомощным, подвергающимся опасности, как когда-то в детстве. Скорее всего, это было время заброшенности и пустоты или же это был период (детство), перенасыщенный впечатлениями, и все равно сопровождался страхом. Доверие и расположенность к миру в этом случае сменяется недоверием и подозрительностью. Таким же образом воздействует на ребенка пустота мира, которую он переживает, будучи на длительное время предоставлен самому себе, а также при большом количестве раздражителей, быстрой их смене или большой интенсивности. Таким образом, первый страх нарушает обращенность ребенка к миру и возвращает его к самому себе. Основной лейтмотив - недостаток безопасности в раннем детстве, что и явилось пусковым механизмом развития шизоидной личности.Василий, Москва, 21 год
Навязчивые мысли мешают мне справиться с собой
Здесь нужна комплексная терапия, а не совет. Первое - это Вам надо понять, что с Вами происходит. Почему состояние дереализации/деперсонализации стало доминировать, так же как и воображаемые опасности, то, что Вы называете "философской белибердой". Все это результат реакции и/или Вашего типа личности. Реакция как ответ на эмоциональный стресс или психологические травмы, тип личности - это такой психологический профиль человека - например, по Фрицу Риману есть истерические личности, депрессивные, личности с навязчивостями, шизоидные (с точки зрения индивидуальной истории развития страха, взаимосвязи с семейной историей, средой). Иначе говоря, в Вас были уязвимости, которые до определенного момента не проявляли себя так активно и угнетающе, и Вы вполне закономерно были уверены в своей способности контролировать себя, свою жизнь и переносить стрессы. Но уязвимости (типа личности или стрессовые ситуации) и уже неспособность переносить психическое давление начали подавать сигналы в мозг, что Вы неправильно реагировали или переоценили себя, и теперь мозг будет защищать Вас и отделять от реальности и от тела, отделить для того, чтобы избежать дальнейшего стресса/травмы/токсического психологического воздействия. Что в свою очередь (странные ощущения при дереализации плюс панические мысли) вводит Вас в замешательство, пугает и заставляет дальше создавать и поддерживать страхи. То есть Вы не прекращаете угрозу, а продолжаете вкладывать в нее, и конечно, она не блокируется, и цикл продолжается. Вам надо также понять, что дереализация/депресонализация крайне неприятна, но не представляет никакой опасности. Ваш мозг старается для Вас, это то, что он может сделать сейчас, чтобы, как он считает, спасти Вас. Второе - Вам нужно пройти курс когнитивно-поведенческой терапии при тревожных расстройствах, наберите в гугле "каталог психологов", в городе-миллионнике Омске предостаточно хороших специалистов. Это обучит Вас правильно мыслить, реагировать, чтобы изменить эту цикличность. Также Вам надо пересмотреть свой образ жизни, что касается физических нагрузок, питания, сна (дыхательные упражнения и на мышечную релаксацию), Вы можете почитать статьи на эту тему на моем сайте (про тревожные расстройства). Препарат, который Вам выписали, принимайте дальше, три дня - это вообще не срок. Также консультируйтесь со своим психотерапевтом в дальнейшем по поводу приема препаратов, возможно, он назначит Вам другое лечение, надо следить за Вашим состоянием. Действуйте, у Вас все шансы вернуть свое нормальное самочувствие, но надо поработать.Дмитрий, Россия, Омск, 18 лет
Я совсем одна и не умею общаться с другими
Вам нужно читать специализированные книги. Роберт Дилтс "Фокусы языка", Д.Аксенов "Гений общения" С.Дерябо, В.Ясвин "Гроссмейстер общения". Все это доступно в интернете. Также стоит подумать о тренингах, возможно чуть позже. Например, на сайте Самопознание.ру — смотрите тренинги и семинары Ижевска (развитие коммуникативных навыков).Эля, Ижевск, 14 лет
После декрета не хочу возвращаться в профессию
Хорошему юристу возраст не помеха. Если Вы доработали до сорока лет, будучи востребованным специалистом, смею предположить, юрист Вы очень даже неплохой. Скорее у Вас сейчас проблема в другом - возрастной кризис, страх перед будущим, истощение нервной системы после декрета и из-за новой стрессовой обстановки на работе. Вам стоит сфокусироваться на поиске более подходящего коллектива, а не другой профессии. Что касается проблем с памятью, концентрацией внимания, есть препараты, которые помогают решать эту проблему (например, на основе фосфатидилсерина), на моем сайте напишу статью на эту тему, зайдите через 2-3 дня и почитайте. У Вас все будет хорошо, надо только сейчас помочь себе.Алина, Казахстан, 40 лет
Начальник достает меня и понижает мою самооценку
Это неэтичное поведение со стороны начальника. Возможно, он пользуется ситуацией, что Вас "устроили" на работу (муж), и это подразумевает зависимость (например, если человек сам не может найти работу или именно на этой работе есть какие-то льготы). Какие он цели преследует? Это может быть просто удовольствие от унижения другого человека, самоутверждение, но мое предположение - у него есть к Вам сексуальный интерес, больший, чем к жене, поэтому он пытается "перебить" этими банками то, что он чувствует на самом деле. Ваша самооценка не должна страдать, иногда нас пытаются задеть, унизить знакомые или случайные люди, а часто и вовсе самые близкие, но при этом Вы должны уметь удержаться, не попасть под влияние (он/она так думает обо мне = я такая и есть). Мало ли кто как живет и у кого какие интересы, его жена банки закатывает, кто-то мебель сам делает дома, это личный выбор, право каждого. Игнорируйте его разговоры на эти темы, представляйте, как Вы закрываете перед ним дверь и уменьшаете звук как на телефоне, и Вам его не слышно. Уменьшите его в размере, словно ему пять лет, будете Вы страдать от его слов? Почему он так делает, это его проблемы. Не Ваши. Вам надо грамотно выстроить свою защиту.Rozmari, Москва, 26 лет
Влюбился в девушку со сложной жизненной ситуацией
Вам нужно понять, что ситуация не в том, чтобы завоевать интерес и располоение девушки, а в том, чтобы понять, в какой жизненной ситуации она находится, психологическом состоянии, и есть ли место для ее личных отношений сейчас. Когда в семье есть онкологический больной, это меняет идентичность семьи (семейное "мы", ценности, традиции, внутрисемейное взаимодействие и т.д.), ее роли и всю повседневную жизнь. Большинство родственников таких больных страдают от психологических нарушений, расстройств настроения. Конечно, влияет еще и совокупность факторов: стадия заболевания (в данном случае четвертая), эмоциональная адаптация отца (неизвестно), возраст (предположительно 50 лет), семейная история (уход матери) и другое. В любом случае родственники постоянно испытывают страх (состояние больного, прогрессирование, приближающийся конец, страдания больного, физические и ментальные). Это также страх заболеть самим в будущем. Близкие часто не знают, как помочь (выбор лечения, поиск обезболивающих, поддержка) и могут чувствовать неподготовленными для удовлетворения потребностей больного в такой особой ситуации. Родственники также могут отрицать свои чувства, пытаясь максимально сконцентрироваться на больном и обеспечить ему поддержку. Это может привести к повышенной тревожности и депрессии.Андрей, Витебск, Беларусь, 29 лет
Моего 17-летнего сына несет куда-то не туда...
Из-за всех изменений, происходящих в его теле, в головном мозге, в его социальной роли, у него сейчас самая сильная потребность определиться, найти себя, чтобы понять, кто он и что он значит. Авторитет и фокус на сверстников больше, чем на родителей, учителей. Этот поиск идентичности может быть конструктивным или деструктивным, сейчас он может не знать, что он хочет и что он может, он стремится попробовать много разных вещей. И если Вы прочитали одну переписку с матом и определенными темами, это не значит, что это все, что было в его разговорах, и это все, что его интересует. Ваша задача - стремиться понять его, услышать, даже если для этого надо читать соцсети, где он зарегистрирован, - все это нужно, чтобы обозначать и поощрять именно безопасный поиск себя (даже если кажется, что он не слышит вас). Пока что рушится образ отличника, все идет не так, как Вы ожидали. Он общается "не с той" девочкой, он не общается с Вами, скрытен. Но нет ничего опасного (для жизни и здоровья), Вы не обозначили, по крайней мере. Это уже хорошо. Скорее Вы чувствуете себя покинутой, потерянной, и, видимо, сын - это Ваша самая большая любовь и привязанность в жизни. Сейчас, возможно, больше у Вас проблемы, чем у него. Но дело в том, что даже несмотря на такое поведение, Ваш сын есть, он с Вами, он никуда не делся. Да, он хочет уехать учиться, но он пока еще не понимает, что такое быть вне дома. Надо понимать, что сейчас он находится в возрасте, когда у него иначе работает головной мозг. Исследования головного мозга подростков с помощью МРТ показали различия между мозгом взрослого и подростка. Изучалась префронтальная кора как наиболее развитая часть ГМ, которая отслеживает действия человека, направляет, контролирует, отвечает за способность управлять временем, суждениями, импульсами, критическим мышлением. Способность человека думать, планировать будущее, рационально использовать время и общаться с окружающими в значительной степени зависит от этого отдела мозга. Префронтальная кора играет наиболее важную роль в эмоциях, и эта связь является ключом к пониманию поведения подростков. Их мозг реагирует иначе на внешний мир, у них больше импульсивных поведенческих реакций, чем вдумчивых ответов. Постепенно у сына улучшится самоконтроль и поведенческое торможение, разовьется способность думать абстрактно, как бы выходить из центра себя и видеть себя с точки зрения других. Пробуйте писать ему на почту или в соцсетях в личных сообщениях. Пишите о разном, не только о проблемах или переживаниях. Спрашивайте его о том, что ему интересно, предлагайте помощь, делитесь информацией.Светлана, Россия, 44 года
Восьмилетний сын неожиданно стал писаться
Необязательно. Этому могут быть и медицинские причины. Для начала посетите уролога, который назначит анализы (бактериологический посев мочи), исследования (узи почек и мочевого пузыря, рентген и др), диагностика покажет, есть ли органические причины, заболевания, аномалии. После этого посетите невролога и психолога очно.Наталья, Россия, г.Москва, 31 год
Боюсь, что мне не будет нравиться выбранная профессия
Везде будет конкуренция, этого не избежать, если только не предполагается, что на работу Вас устроят родственники после института и Вам можно не переживать, что Вас уволят (протекция или доля в бизнесе родственников как защита, например). Уходить сейчас в никуда не имеет никакого смысла. Если Вы не знаете, чем хотите заниматься, надо наоборот - не терять время и учиться дальше. Высшее образование не помешает, к тому же далеко не все работают по специальности. Вы можете пойти на второе высшее, если сможете определиться через 4 года, к чему у Вас есть склонности, притяжение, интерес. Старайтесь больше читать, например, журналы "Секрет фирмы", "Профиль", читайте аналитические статьи в интернете, обзоры по профессиям. Надо быть в поисковой активности, тогда есть шанс найти то, что Вам близко.Анна, Санкт-Петербург, 19 лет
Я стал бояться высоты и того, что могу себя порезать
Для начала смените психолога. Если один Вам не подходит (бесполезен), это не значит, что психотерапия неэффективна. Сейчас практически все специалисты работают по скайпу, так что нет необходимости фокусироваться на месте своего проживания (наберите в гугле "каталог психологов" и выбирайте). То, что Вы описываете, это паническое расстройство. При панической атаке активизируется симпатическая нервная система ("борьба или бегство"), это происходит, когда мозг воспринимает происходящее как опасность. Мозг выбрасывает адреналин и норадреналин, учащается сердцебиение, повышается давление, увеличивается приток крови к мышцам, дыхание становится быстрым и поверхностным, пищеварение угнетается. Психотерапия (когнитивно-поведенческая) - это в том числе и обучение (и пояснение, что происходит), как реагировать, чтобы стабилизировать состояние. Например, дыхание. В результате у Вас во время приступа происходит гипервентиляция, головокружение, онемение, покалывания, давление в груди, нехватка воздуха (из-за частого, поверхностного дыхания снижается содержание углекислоты, из-за чего гемоглобин не отдает кислород и организм страдает от гипоксии. Кровеносные сосуды сжимаются). Поэтому нужно осваивать метод глубокого дыхания (можете почитать на моем сайте в статье "Тревожные расстройства"), так же как и метод мышечной релаксации. Это требует тренировки. И этому Вы также должны обучаться на сеансах психотерапии (по идее). Естественно, Ваши мыслительные процессы также меняются при беспокойстве или панике. Во время приступа Вы можете думать: - я собираюсь умереть; - я схожу с ума; - я теряю контроль над собой; - происходит что-то страшное. Вне приступов, будучи все равно в перманентном ожидании и повышенной тревожности Вы можете также продолжать думать: - со мной что-то не так, я психически болен, мне надо изучить весь интернет на тему, например, шизофрении; - я могу убить/поранить себя и других; - я опасен, я должен что-то с собой сделать (привязать себя к столу, батарее, двери и т.п.) Симптомы, которые Вы испытываете во время ПА, это работа примитивного (рептильного) мозга, который выдает базовые реакции и защиты (если Ваш мозг думает, что Вы находитесь в опасности, он не будет ждать, пока Вы подумаете об этом и решите, что делать. И он реагирует за Вас, пытаясь держать Вас в зоне безопасности). Итак, что Вы имеете? Ваш организм Вас защищает. Он не пытается Вас столкнуть с балкона или одарить шизофренией, он Вас, наоборот, пугает, чтобы Вы не прыгнули. А вот то, КАК Вы оцениваете происходящее, это уже лимбический (эмоциональный) мозг. Самое главное, Вы уже поняли - всей этой защиты слишком много и невовремя. На Вас не нападают, никакая опасность не угрожает, а мозг решает, что наоборот. И далее по схеме. То есть основная терапия должна происходить ВНЕ приступов, когда в целом снижается тревожный фон (Вы можете его даже не ощущать, но паническое расстройство говорит, что именно такова ситуация) и, как следствие, излишняя защита.Игорь, Астана, Казахстан, 29 лет
Есть ли у нас перспектива развития серьезных отношений?
Да, он честен с Вами, это заслуживает уважения. Однако, если посмотреть на его семейную историю, то он там занимает место "мужа и отца" для матери и брата, что в перспективе усложняет создание с ним своей собственной семьи. Его беспокойство о возможной привязанности мамы к его девушке тоже показывает, что его роль, функции в семейной системе (родительской) нарушены. Некоторая отстраненность (я занят, у меня много работы, командировок), создание между вами "нейтральной зоны", защищающей его от сближения с Вами, тоже тревожный знак. Он воспитанный, ответственный, но свои чувства по отношению к Вам он будет, скорее всего, тормозить и удерживать на безопасном расстоянии, чтобы не нарушить ту семейную схему, которая есть у него с мамой и братом (преданность). Он это выразил в словах "я не готов к серьезным отношениям". В результате можно сказать, что перед Вами сложный вариант на перспективу.Елизавета, Украина, 18 лет
Я часто обижаюсь на друзей, которые не находят на меня время
Поскольку информации недостаточно, я могу предположить, что большинство друзей предпочитает быть дома из-за домашних дел и детей, с которыми сложно выбираться куда-то, а иногда даже доехать до гостей (не у всех есть машина, режим детей может быть разным и т.д.). То есть приоритеты и возможности могут не сходиться у Вас и у друзей в данный период жизни. Впрочем, даже если это лень, это их выбор для своей жизни, а не против Вашей (не из-за неуважения к Вам). Также Ваши обиды говорят о том, что Вам не хватает внимания (возможно, даже со стороны родителей, родственников), либо Вы человек эмоционально незрелый (инфантильный). То есть надо исходить из причины, а не бороться со следствием. Подумайте о том, чтобы обратиться к психологу индивидуально - очно или заочно по скайпу.Татьяна, Россия, 30 лет
Он меня оскорбляет, отбирает деньги и называет своим рабом
Вы можете воспользоваться помощью специалиста, начать посещать психолога (очно или заочно по скайпу), если понимаете, что не справляетесь с ситуацией и Вам нужна терапия. Но принять решение можете только Вы. Из письма я не увидела намерения выйти из отношений, Вы описываете только, что сделали все, и ищете, что бы еще сделать (как повлиять на мужчину). Например, Вы поговорили с мамой и нашли объяснение: он такой же, как отец, словно агрессия и насилие - это генетическое заболевание и не имеет отношения к воле, решениям, ценностям человека. Далее из Вашего письма следует: он в состоянии аффекта и болен, помогите, что сделать, чтобы он стал хорошим, как я его помню. А если я попытаюсь от него уйти, то он испоганит мне жизнь и уволит с работы. Вы можете и дальше заниматься оправданием и жить в иллюзорных ожиданиях, но этот человек не изменится, ситуация будет только ухудшаться, а проблемы и напряжение накапливаться. В практике обычно все это заканчивается убийствами, ранениями, увечьями и/или пожизненными мучениями жертвы, созависимыми отношениями, патологией. Отношения извращаются, личность травмируется настолько, что воспринимает боль и ужас как необходимость, а радость и удовольствие как что-то неприемлемое, незаслуженное. Этот человек садист, он это оправдывает, разрешает себе быть им. Ему нужна Вы - жертва. Которую надо сделать беспомощной, покорной, забитой, Вы должны быть унижены и порабощены. Потом он будет периодически просить прощение, вести себя "хорошо" - для Вас это приманка, чтобы Вы верили, что Вы виновны, и если Ваше поведение будет каким ему надо, то он будет "хорошим" иногда, и надо только этого дождаться. Агрессором он был и до Вас, просто не было подходящей ситуации и жертвы. Вы его никогда не измените. Но можете потратить еще 10-20 лет или всю жизнь, конечно. Главное, чтобы потом дети не оказались в этом аду. Потому что Вы для себя можете выбирать жизнь вот такой, а дети - нет, они рождаются и вынуждены жить с отцом тираном и садистом.Ксения, Россия, Ижевск, 27 лет
После расставания он требует вернуть ему все в денежном эквиваленте
У него истеричное состояние, он не справляется со своими переживаниями. По каким-то причинам он принял решение расстаться с Вами, но осталась привязанность к Вам и возможно, сильные чувства. Все это обращается в агрессию, которую он транслирует Вам и "переводит" в область материальных вещей. Поскольку не способен/не желает проработать свои чувства, что именно происходит. То есть сейчас Вы видите подмену. То, что он плачет, еще раз подтверждает, что ему больно, но как с этим справиться иначе, чем то, что он делает, он не знает. Вам надо говорить с ним спокойно, соглашаться (но не спешить отдавать подарки и прочее), будет пик состояния и затем спад. Вам нужно дождаться спада. Тогда все придет уже в приемлемую фазу переговоров. Все, что он сейчас делает, это от бессилия и связано с душевной болью и чувствами. Это не из-за денег.Мария, Москва, 32 года
Приснилось, что мы врезались в поезд на скорости
Сон-предупреждение, который может представлять Вашу беспечность или небрежность в каких-то областях Вашей реальной жизни (это также может касаться и вождения). Также сон может символизировать препятствия при достижении поставленных сейчас целей, Ваши поступки могут иметь разрушительные последствия для других, в том числе и для себя. Безрассудство, которое негативно влияет на всех, - на Вас и окружение.Albert, Челябинск, 18 лет
При первом же сексе со мной он начал практиковать БДСМ
В международной классификации болезнего 10-го пересмотра садомазохизм входит в раздел "расстройства сексуального предпочтения". Фрейд садомазо называл удовольствием невротика. С другой стороны, есть исследования, результаты которых иначе представляют садомазохизм, БДСМ (BDSM - bondage, dominance and submission, masochism, то есть связывание, доминирование, подчинение, мазохизм). Например, работа Памелы Коннолли (название: Psychological Functioning of Bondage/Domination/Sado-Masochism (BDSM) Practitioners, автор Pamela H. Connolly PhD, California Graduate Institute, Los Angeles Sexuality Center, 2006 год). Выводы: по сравнению с нормативной группой практикующая БДСМ группа имела более низкие показатели тревожности, депрессии, посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), психологического садизма и психологического мазохизма, нарушения личных границ, паранойи. Обе группы показали одинаковые уровни обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР как вид тревожного расстройства), но у группы БДСМ более высокие уровни диссоциации (механизм психологической защиты) и нарциссизма (сосредоточенность на себе, самолюбование). Другое исследование изучало психологическое особенности практикующих БДСМ (название: Psychological Characteristics of BDSM Practitioners, авторы Andreas A.J. Wismeijer PhD and Marcel A.L.M. van Assen PhD, 2013 год). Группа БДСМ по сравнению с контрольной группой оказалась в большей степени экстравертной, открытой к экспериментам, новому опыту, с более развитой самодисциплиной, субъективное чувство счастья/благополучия было также выше. Возможно, люди, которых привлекает к БДСМ, имеют высокую потребность в упорядоченности, в жесткости правил и границ. Следовательно, в случае Вашего мужчины нельзя однозначно утверждать, что его сексуальные предпочтения - это результат какой-то травмы. Его ложь - это способ ограничить сексуальную область только БДСМ (у меня нет эрекции в ином случае, и партнер должен это принять). Если Вам это не подходит, надо отказаться от интимных отношений с таким партнером. Вы ни его не измените, ни себя. В письме я не увидела Вашего согласия и добровольного участия, Ваше участие случайно и выглядит как чуждое и пугающее.Оксана, Кандалакша, Россия, 21 год
Мне часто снится, что все ногти на руках сломаны
Поврежденные ногти представляют Ваши мысли и чувства о себе, то есть Вашу самооценку, уверенность, Ваши достижения. Состояние ногтей отражает то, как Вы относитесь к себе. Сломанные руки говорят о том, что Вы ограничены в активности, деятельности, Вы не свободны или можете стать несвободным человеком, который ограничен в движениях.Вероника, Россия, 24 года
После смерти друга у меня появились панические атаки
Потеря близкого человека, друга, то, что Вы испытываете сейчас, это очень травматично. Возникают различные чувства и даже противоречивые, и Вам надо разрешить им быть, даже если иногда может казаться, что Вы сходите с ума. Переживание горя, потери - это всегда очень личный, уникальный процесс, в котором нет правильных или неправильных чувств. В этот период Вам также надо увидеть, что Вы не одна, должна быть группа поддержки, это могут быть друзья, родители, психолог или даже священник. Вам надо обращаться к кому-то за эмоциональной поддержкой. Также, если у Вас нарушения сна и панические атаки, посетите невролога, Вам надо позаботиться о себе и возможно пройти медикаментозную терапию. В переживании потери обычно есть несколько этапов, сначала это неверие, отказ, мы отказываемся принимать реальность того, что человека близкого больше нет с нами, затем может быть злость, обида, что так произошло и почему, и что человек нас покинул, словно бросил, может быть гнев на Бога или на врачей, родственников. Мы можем попытаться иррационально "договориться" с Богом, высшими силами, чтобы человек вернулся, ожил. Все это нормально, мы пытаемся справиться с потерей так. Потом может наступить депрессия. Подавленность, потеря своей жизни, когда мы делим все на до и после, когда было то, другое восприятие, радость, и кажется, что теперь грусть и опустошение будут всегда. Не будут. Наша задача в том, чтобы примириться с окончательностью потери, это душевный труд, приходится преодолевать себя и принимать новую реальность. Ваши страхи связаны со столкновением со смертью так близко, умер дорогой Вам человек, и когда мы после этого думаем, что тоже умрем или хотим умереть, это выражение и преданности ушедшему (ты ушел, я иду за тобой, я с тобой), и активация наших собственных страхов, связанных с восприятием феномена смерти. Вы будете жить. Уверена, Ваш друг бы хотел для Вас того же самого - жизни.Ирина, Королев, 15 лет
Как вести себя, если он уезжает работать за границу?
Многое зависит от того, какие отношения были эти три года. Если удовлетворяли потребности каждого, были благоприятными, в таком случае он будет скучать и стремиться воссоединиться, то есть в данной ситуации сделать так, чтобы Вы приехали как можно быстрее. Расстояние - это скорее проверка, насколько чувства стабильны, сильны, насколько до этого отношения устраивали одну или обе стороны. Общайтесь с ним каждый день, используйте все средства связи, участвуйте в его жизни на расстоянии. Вы довольно быстро поймете, желает ли он, чтобы Вы приехали, а дальше уже будет решение практических вопросов, как именно это сделать.Саша, Луганск, 19 лет
Молодой человек меня оскорбляет и многое запрещает
К сожалению, то, что Вы описываете, это эмоциональное насилие мужчины по отношению к Вам. Последствия подобной вербальной агрессии - это снижение Вашей самооценки, личностные расстройства, тревожные расстройства, депрессия, суицидальные мысли. Подобное насилие - это вторжение, нарушение личных границ человека. Это оскорбления, обзывательства (стал меня жутко оскорблять, пожелал смерти мне и наговорил многое о моих близких... Говорит, что я тупая, и я могу понимать только тогда, когда ко мне относятся как к последней шлюхе) Крики, повышенный тон Насмешки, презрение, унижение (я немного поправилась, что мне даже нравится, а он говорит, что ему теперь стыдно даже стоять рядом со мной) Угрозы и запугивания Изоляция (запрещает мне общаться даже с подругами, говоря, что друзей нет. Запрещает мне куда-то выходить без его разрешения) Снятие с себя ответственности и обвинение жертвы (говорил, что это я во всем виновата, и я его бросаю) Эмоциональное насилие, как и другие виды жестокого обращения, как правило, циклично. Цикл начинается, когда один партнер нарушает эмоциональные границы другого, в основном, чтобы показать свое доминирование. Жертва чувствует себя виноватой за происходящее и последствия, и ей именно это внушается (это ты сделала, это ты виновата). Проявляющий насилие партнер придумывает себе оправдания и избегает принятия на себя ответственности за то, что произошло или происходит. После "наказания" жертвы он начинает вести себя "нормально", словно ничего не произошло, может быть обходительным, заботливым. Затем снова создает, находит или провоцирует ситуацию, при которой возможно насилие с его стороны и обвинения и наказание. И так далее. Так по кругу. Подумайте о том, чтобы поработать с психологом.Ангелина, Россия, Москва , 19 лет
Меня дважды бросил парень...
У него диагноз поставлен? Синдром Аспергера? Он проходил/проходит терапию? Для людей с расстройством аутистического спектра самое трудное в отношениях это понимание со стороны партнера, ведь они постоянно находятся в сиутации сенсорной перегрузки, они должны иметь намного больше времени для себя (это непривычно, непонятно для многих). Вам нужно получить больше информации об этом расстройстве. Его мозг может быть сосредоточен на миллионе деталей в любой ситуации, но не на эмоциональных аспектах, все это не в приоритете. Выстраивать отношения с ним весьма сложно, таким людям нужна близость, друзья, личные отношения, но их социальные навыки слабые. В интимной сфере надо использовать эмоциональную и физическую составляющую, и как им это делать? Они ограничены в этой способности, самоидентицикация нечеткая, гибкости недостаточно, и как результат они не могут чувствовать удовольствие от слияния с партнером в эмоциональной и физической связи. Эмоции могут быть неуместны или слишком интенсивны, сенсорная чувствительность (например, неспособность терпеть прикосновения или другие физические ощущения, звуковая чувствительность) неизбежно создает проблемы. Если в этом не разбираться, не знать, как с этим быть, отношения сразу будут расстраиваться, что Вы и имеете в результате.Анастасия, Сыктывкар, 19 лет
Хочется делать себе больно, как это побороть?
Самоповреждение может быть способом подавления эмоциональной боли, снижения уровня тревоги и стресса. Иногда это и способ отделения, дистанцирования от своего тела или своих чувств в стрессовой ситуации, когда может казаться, что самоповреждение возвращает обратно к себе, то есть восстанавливает контакт. Тогда нанесение порезов, например, это даже способ остаться в живых. Для начала Вам нужно понять, почему Вам нужны порезы, какие потребности Вы так удовлетворяете и какие есть иные способы реализовать эти потребности. Если это самостоятельный способ борьбы с душевной болью, постарайтесь понять, с какими чувствами Вы хотите справиться, - злость, гнев, вина, печаль, страх, пустота? Учитесь понимать, распознавать эти чувства, тогда уже можно искать альтернативы, как выражать чувства и избегать порезов. Можно сказать, что Вам нужно повысить свой эмоциональный интеллект (или компетентность) пройдите бесплатные тесты в интернете на уровень ЭИ, также рекомендую прочитать книгу Дэниела Гоулмана "Эмоциональный интеллект", скачать, скорее всего, не получится, закажите в книжном интернет магазине. Все это разовьет Вашу способность идентифицировать и понимать связь своих чувств и действий. Это может показаться поначалу сложным и пугающим, ведь надо столкнуться с тем, то на самом деле Вас заставляет резать себя. Но сейчас Вы перегружены и застряли в этом состоянии, в то время как от этого можно освободиться, эмоции приходят и уходят, если мы им помогаем, разрешаем. Пробуйте такие способы, как рисование, музыка, или чтобы успокоить себя - плавание, душ, ванна, заведите собаку (или гуляйте с друзьями, у кого есть собака), запишитесь на курс общего массажа, ведите дневник, делитесь своими мыслями ощущениями.С., Россия , 16 лет
Пережила предательство на работе и теперь боюсь пережить это снова
Последствия предательства могут быть разрушительными, поскольку это бьет по нашей идентичности - начиная от угнетающих сомнений в собственных действиях, решениях, заканчивая фундаментальными вопросами о мире (добро, зло, справедливость, возмездие и т.д.). Наши отношения строятся на негласном соглашении, что близкие, важные люди, с которыми мы связаны или о которых мы заботимся, заслуживают доверие и имеют доступ к нашему личному миру. Корни этих соглашений/чувств уходят в детство, когда действия ближайшего окружения должны быть предсказуемы, а мир упоряоченным. Исследования показывают, что если потребность ребенка в предсказуемости не удовлетворяется, он может стать тревожной и замкнутой личностью. Во взрослой жизни пережитое предательство психологически травмирует, картина мира разрывается, часто развивается сверхбдительность. С эволционной точки зрения это имеет смысл, потому что такой уровень готовности может защитить нас от других травм, но есть другая сторона - когда человек воспринимает любое напоминание о прошлом как опасность. То есть работа и коллектив , руководитель сами по себе уже опасны, поэтому надо постоянно сбегать и искать новую работу в надежде, что этого глобального страха не возникнет (осознанно или нет). В результате человек не защищает себя, а ограничивает свои возможности, социальные связи. Вам стоит пройти терапию, посмотрите психолога, который специализируется на терапии ПТСР.Инна, Санкт-Петербург, 46 лет
Мучают панические атаки, не могу справляться с этим сама
Не надо строить из себя героя и справляться самостоятельно без навыков, знаний и специалиста. Для чего? Пойдите по полису бесплатно к неврологу. В крайнем случае платный невролог 1200 в среднем стоит прием в Москве. Вам необходимо медикаментозное лечение. Также по возможности обратитесь к психологу, чтобы пройти курс психотерапии тревожных расстройств.Ольга, Москва,Россия, 15 лет
Боюсь своего желания иногда убивать
Нет, Вы не станете маньяком, Вы никого не убьете. Да, это ОКР. Вам нельзя смотреть передачи, фильмы, где присутствует насилие, так как это усиливает тревогу (но не сделает из Вас убийцу). Ваши мысли это навязчивости, которые при ОКР бывают различными, в данном случае это страх потери контроля (страх навредить другим). Эти навязчивости раскручивают другие страхи - я психически болен? меня надо изолировать от общества, от семьи, от близких людей? что еще я узнаю о себе завтра? как мне скрывать то, что со мной происходит? И т.п. Как человеку знать, что он не потенциальный убийица? Представим, что Вы теперь знаете, что есть ОКР, при этом возникает мысль: как быть уверенной, что это ОКР, а не истинное желание убить? Люди, которые на самом деле убивают, обычно не тратят время на беспокойство о том, навредят ли они кому-то и как защитить других от себя. Они не будут писать психологу. Скорее, такие опасные люди имеют серьезные проблемы с импульсивным поведением и/или с злоупотреблением психоактивными веществами. Вам стоит посетить нерволога и начать принимать противотревожные препараты. Вам требуется медикаментозное лечение.Вика, Краснодар, 21 год
Не могу не реагировать на слухи, которые распространяет мама и соседи
Чтобы реагировать наиболее оптимально, надо понять, для чего ей нужны такие подлости, какие цели она преследует (вольно или невольно). Иногда за подобным поведением может быть желание обратить на себя внимание, старые обиды или импульсивность, несдержанность человека, когда он говорит и не думает о последствиях, что это близкому может нанести вред. Также Вам надо как можно меньше давать ей информации о себе, чтобы Вы могли себя в любом случае защитить в будущем от подобных ситуаций. И Вы должны сказать маме то, что Вас это не устраивает. Только переждите самый пик своих эмоций, продумайте разговор и потом уже говорите.Анна, Россия, Москва, 27 лет
Правда ли из мальчиков, у которых есть старшие сёстры, вырастают самовлюблённые мужчины?
Нет такой закономерности. Само по себе наличие старшей сестры с такой разницей не говорит о развитии какого-то определенного типа личности. На это повлияла совокупность факторов: его темперамент, характер, способности, природные задатки, пережитые психические состояния, опыт психический, а также его физиологические особенности, условия, среда, микросоциум, бытовые условия. В Вашем случае, например, отношения с сестрой и воспитание в семье могли повлиять на то, что человек вырос незрелым и эгоцентричным, но насколько критично влияет - все же имеет значение, как я уже написала, совокупность. Влияние сестры и родителей это часть. Мы можем иметь близнецов в одинаковых условиях, у которых есть эта самая старшая сестра, и оба они вырастут разными в плане ответственности и эмоциональности.Настя, Москва, Россия, 23 года
Пережвиаю из-за того, что ребёнок будет расти без отца и почти без денег
Подумайте о том, что ребенок УЖЕ есть. Он просто беспомощен и не может защитить свою жизнь, полностью зависим от Вас. А Вы решаете, быть ему или нет. Живи, малыш.Анна, Санкт-Петербург, 21 год
Предлагают повышение, а я не уверена в том, что справлюсь с новыми обязанностями
Страх приходится преодолевать, когда делаешь то, что еще никогда не делал. Страх не должен Вами управлять и Вам указывать, а Вы сейчас именно это позволяете ему делать. Вступайте в новую должность и Вы в любом случае не проиграете, потому что получите опыт и возможность работать над собой. Разочарование в себе это палка, которую Вы держите над своей головой и бьете себя. Для чего? Это Вам не поможет. А вот смелость и опыт -помогут.Мила , Россия , 24 года
Что означают ночные кошмары?
Это не вещие сны. Не надо никогда буквально понимать сюжет. Мужчина с ножом, который ранит или убивает Вас, показывает, что у Вас нет или недостаточно контроля или власти в значимой ситуации или значимых отношениях. Скорее всего, такой мужчина это символ доминирующей мужской фигуры в Вашей реальной жизни. Отец, молодой человек, брат (пример). Физически Вам ничего не угрожает. Вы испытываете усиливающуюся тревогу из-за того, что не имеете достаточно возможностей влиять на свою жизнь, а вместо этого некие обстоятельства или некий человек вытесняет Вашу свободу действий/решений своим давлением.Соня, Россия, 14 лет
Мать не дает мне построить собственную жизнь
Ваш родитель алкоголик, Вы живете прежде всего не с матерью, а с алкоголиком. Конечно, она не способна была надлежащим образом заботиться о Вас, вместо этого проявляла эмоциональное насилие, заставляя Вас чувствовать боль, разочарование, неловкость, гнев, тревогу, беспомощность. Функции семьи изменились, Вы стали добытчиком, человеком, который решает проблемы с деньгами и поддержанием жизни. При этом постоянно подвергаясь атакам меняющегося настроения алкоголика и ее непредсказуемого поведения. Вы тратите много энергии, сил на то, чтобы удерживать ситуацию под контролем, и это постоянный стресс. Это несправедливо, вместо семьи и любви Вы живете в руинах. Самый близкий человек - родитель - пренебрегает Вами, нет никакой заботы или руководства, есть только использование Вас. Вы можете любить своего родителя-алкоголика и пытаться заботиться о ней, но Вы никогда не остановите ее и не измените, потому что она должна сама взять на себя ответственность и обратиться за помощью к специалисту (психиатр-нарколог). Вы не несете за нее ответственность, Вы не можете остановить ее пьянство и изменить ее, Вы не виноваты в том, как родитель проживает свою жизнь, и в том, что он алкоголик. Вам нужно больше общаться со своими друзьями, сестрой, найти кого-то, с кем Вы можете быть откровенной, кому Вы можете доверять, это поможет Вам лучше понимать свои эмоции и не делать вид, что все в порядке, когда не все в порядке. Учитесь другим, здоровым способам, стратегиям выживания. Не с помощью зависимостей, алкоголя, насилия. Ищите себе другие ролевые модели, не родителя. Обратитесь за поддержкой в группу "Детки в сетке" (посмотрите в интернете). Вам нужна безопасная окружающая среда, жить отдельно от родителя, даже если это финансово затратно, для Вашей психики, развития, здоровья это очень важно. Алкоголизм - это болезнь. Вы можете выражать свою любовь и поддержку родителю, но: 1. Вы не сможете остановить от пьянства, вылечить, этим должны заниматься специалисты после того, как человек признал, что он болен. Если он не признает, ему ничего и никто не поможет и это его выбор. 2. Проявляйте свою любовь безопасно для себя. Ваша задача - позаботиться о себе и расставить границы.Есения, Иваново, 17 лет
Мне все время попадаются не те мужчины, которых я ищу
Вы "замужем" за образом. Вам нужно научиться видеть реальность. Реальных людей, какие они есть на самом деле. Представьте, что Вы ищете друга, мужчину для общения, и тогда Вам может стать легче контролировать свое желание перейти границы и "захватить" человека своей инициативой, привязанностью, самоотдачей. Изучайте, анализируйте, общайтесь. В приложениях мужчины научились говорить то, что женщина хочет слышать, там слишком много игры и скрытого. Лучше общаться на сайте, через скайп, собирать больше информации о человеке. Также Вы можете поработать с психологом очно или заочно.Вера, Россия, Санкт-Петербург, 27 лет
Стоит ли стараться, если он ничего не чувствует?
Если у мужчины нет чувств к Вам, что Вы собираетесь спасать и в чем стараться? Вам эти отношения нужны только потому, что у Вас, как Вы пишете, "уже возникло чувство"? И поэтому надо догнать мужчину и вручить ему эти чувства насильно? Что из этого получится?Елена, Санкт-Петербург, 22 года
Подруга пытается заставить меня поступать по-своему
Благими намерениями устлана дорога в ад. Вы ничего не должны своей подруге, тем более что касается личной жизни, она потому и называется "личная". Только Ваша. Никого это не касается. Вам надо защищать и оберегать свою частную территорию (в психологическом смысле). Ваше мнение существует ВНЕ зависимости от того, признает ли это Ваша подруга и согласна ли с этим другая подруга. Эта ситуация показывает, что на Вас легко оказывать давление. И, в общем-то, не имеет значения, по какой теме. Поэтому Вам надо помогать себе укреплять свои позиции, убеждения, доверять себе, ограждать себя от такого общения, где нет уважения к Вам.Валентина, Россия, Новороссийск, 21 год
Отпустить его или попытаться в очередной раз вернуть?
Бегать к маме он так и будет. Эгоцентричный человек, неуверенный в себе, в некотором смысле даже жестокий, рядом с мамой ему хорошо чувствовать себя ребенком, со взрослыми задачами он часто не справляется и злится на других, не на себя за это. Вы вряд ли сможете с ним расстаться, слишком сильны чувства и много лет отдано отношениям. Ребенка с Вами он на самом деле не слишком хочет, просто это повод Вас унижать и держать в "виновных", что не можете забеременеть. Так Вами легче манипулировать и заставлять брать на себя ответственность за его состояния.Мария, Москва, 37 лет
К чему мне приснилось крушение самолета?
Крушение говорит о том, что Вы испытываете чувство тревоги по поводу какой-то значимой ситуации (результатов), опасения по поводу будущих планов, проектов, выбранных направлений. Возможно, Вы чувствуете, что грядут изменения (например, развод родителей или вынужденный переезд). Последующий взлет самолета и голубь предвещают, с одной стороны, все те же неуверенность и тревогу, но также и хорошие новости, помощь друзей.Валерия , Херсон, Украина , 16 лет
Как безболезненно отучить сына от компьютерной игры?
В пять лет ему не нужны эти коровы с пришельцами. И да, он должен уже знать, что родитель может запрещать что-то, что считает вредным для ребенка. Вы не еду отнимаете, не кровать, не то, без чего невозможно жить, у него остается множество игр (лего и т.д.). Я Вам рекомендую отвести его к неврологу или терапевту и чтобы врач при нем сказал, что игры на айпаде и компьютере он считает опасными для него. Более-менее подыгрывая ему и не переживая никаких негативных эмоций из-за отказа - так решить не получится. Чем меньше у него таких игр до 10-12 лет хотя бы, тем лучше. Сейчас его мозг будет как наркоман всех этих коров заглатывать, нет никаких еще развитых психических способов саморегуляции, он будет перевозбуждаться, все это начнет заслонять собой остальное. И то, что он так заинтересовался игрой, говорит о его уязвимости, когда ребенок быстро впадает в зависимость. Поэтому немножко зависимым быть нельзя. В подобных играх надо отказывать.Людмила, Москва, 31 год
Иногда появляется ощущение, что я - это не я и все вижу впервые
Это не зависит от энергетических напитков, онако Вам не стоит ими увлекаться. Также мне неизвестно, что за травма у Вас была, связана ли она с головой (ЧМТ, например). Вы описываете симптомы деперсонализации (тревожное расстройство). Вы можете чувствовать себя так, как будто смотрите на себя со стороны и не можете управлять собой, происходит путаница, при дереализации словно все ненастоящее, фантастический мир, происходят искажения восприятия. Человек может чувствовать себя так, как если его окружение и другие люди реальны, но он нереален, как призрак. Это состояние, которые наступает неожиданно, необъяснимо что-то меняется, объекты, люди и знакомые ситуации могут показаться странными или незнакомыми (неизвестными), как если бы Вы нашли себя в незнакомом мире. И в то же время Вы чувствуете нереальность, как будто это все не о Вас, при этом осознавать, что все-таки это реальный мир и Вы есть Вы. Состояние может длиться несколько минут, а может несколько часов/дней. Вам стоит обратиться к психологу и неврологу.Иван, Украина, Черкассы, 24 года
Во сне кошка заговорила со мной
Этот сон говорит о том, что если предполагаются какие-то перемены в семье, которые затронут интересы Ваши и близких (это может быть от покупки земли, поездки до смены работы), то сейчас эти возможности для изменений/перемен появились.Светлана, Челябинск, 43 года
Выискиваю у себя симптомы рака мозга и шизофрении
У Вас нет шизофрении. Психиатр Вам не нужен. Это ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство). ОКР характеризуется повторяющимися и тревожными мыслями (навязчивые идеи) и/или повторяющимся, ритуальным поведением, когда человек находится словно в ситуации вынужденности, принуждения (выполнять ритуалы). Навязчивые идеи могут также принимать форму навязчивых образов или нежелательных импульсов. Лечение в данном случае - медикаментозное и психотерапия, а именно - когнитивно-поведенческая терапия. Посетите невролога (чтобы выписал рецепт) и психолога (который работает с тревожными расстройствами).Алина, Украина, 29 лет
Мне нужа помощь психолога
Открываете любой каталог российских психологов (гугл в помощь), и практически каждый психолог консультирует и проводит терапию по скайпу. Например, здесь: http://www.b17.ru/ У меня половина клиентов живут за границей, сейчас месторасположение не имеет значения, ничего не мешает Вам обратиться к русскоговорящему психологу.Ирина, Франция, Lyon, 28 лет
Мне приснилось, что в меня стреляли и попали в грудь
Сон говорит о том, что Вы столкнетесь со своими болезненными, эмоциональными реакциями на неожиданные события, скорее всего в отношении родственников, так как рядом стоял пожилой человек. Возможно, сейчас уже есть конфликт или конфронтация с кем-то из родственного окружения. Но в результате произойдет примирение.Надежда, Казань, 20 лет
Я подвержена тревогам, страхам и паническим атакам
Если Вы по образованию психолог, Вы должны знать, что кроме препаратов есть психотерапия и что именно сочетание медикаментозной и психотерапии дают самые лучшие результаты при лечение тревожных расстройств. Психодинамическая психотерапия, поддерживающая терапия, экспрессивная терапия, когнитивно-поведенческая терапия, гипнотерапия, БОС-терапия (биологическая обратная связь) и т.д. Терапия требует вложений времени, сил и денег. Также рекомендую книгу Люсинды Бассет "Только без паники", есть бесплатно в интернете.Шуриковна, Вятка, Россия, 28 лет
По ночам я раздираю себе бугорки на коже
Вам необходимо обратиться к косметологу, чтобы он выписал вам комплексный уход-лечение для кожи (диета, антибиотики, если потребуется, витамины, косметические средства, лосьон, крем), а также к неврологу, поскольку это может косвенно говорить о неврозе, и возможно, врач выпишет Вам препарат типа атаракса.Екатерина, Брянск, 29 лет
Свекровь критикует меня при муже
У Вас совершенно правильные приоритеты, полностью поддерживаю то, что для детей важнее общение, игры, контакт, чем стерильная чистота, даже наоборот - порядок и чистота когда на первом месте, это вредит психике детей и мешает их креативности, развитию, любопытству. Со свекровью лучше не обсуждать то, что Вы узнали, не высказывать ей. Это только хуже Вам сделает, а не ей. Будет использовано как повод внести еще больший разлад в отношения с мужем. Развод - это не лучшее решение. Скорее Вам надо увидеть происходящее как бы сверху, стать выше всей этой возни, с мужем Вы уже давно, дети маленькие, и в отношениях с мужем было то, что Вас привлекало, помимо его зависимости от матери. Это потребует времени, но посмотрите на то, что его мать делает все это из-за огромного страха и неудовлетворенности, сын стал мужчиной, за которого она борется как женщина, все перепутано, и вероятно, она сама выросла в неблагоприятных и сложных семейных отношениях, так же как и Ваш муж - ему крайне тяжело идентифицировать всю эту проблематику и выйти из-под влияния, но семью он создал и дети есть, это уже неплохой результат. Во всем этом Вы единственно свободный человек, способный мыслить свободно, видеть взаимосвязи и реагировать достойно и выгодно для своей семьи и детей. Когда Вам плюют в спину, значит Вы впереди. Нет большего комплимента для женщины, чем когда другая женщина ее критикует. Есть много способов поворачивать свое восприятие и работать над тем, чтобы минимизировать вред и укреплять свою семью.Татьяна, Казань, 36 лет
Из-за наших ссор под угрозой грядущая свадьба
Женитесь, Вы любите ее. Над вспыльчивостью надо работать. Рекомендую книгу Видаль-Граф "Контролирую гнев". И по возможности индивидуальную консультацию психолога.Глеб, Красноярск, Россия, 20 лет
У меня нет ощущения того, что я нахожусь здесь и сейчас...
Возможно, это депрессивное расстройство, тревожное, эмоциональное расстройство и т.д. Вам стоит пройти для начала диагностику, для этого нужно индивидуальное обращение к психологу очно или заочно по скайпу.Аня, Тюмень, 21 год
Мне кажется, что я скоро умру
Страх смерти часто является результатом внешних событий (травматических, как в Вашем случае) и может перерастать в фобию. Когда мысли об этом становятся навязчивыми, простое упоминание о смерти или какие-то картинки, близкие к этой теме, мысли могут вызывать разрушительное и неконтролируемое беспокойство у человека, - можно говорить о фобическом расстройстве. Симптомы танатофобии могут быть эмоциональными, физическими и психическими. Головокружение, сухость во рту, учащенное сердцебиение, тошнота, боль в животе, ощущение удушья, боли в груди, онемение и покалывание в руках и ногах. Другие симптомы: чувство потери чувства, желание сбежать, постоянное беспокойство, устрашающие, подавляющие мысли. Возможно, Вы именно сейчас словно ребенок узнали о том, что смерть - это то, что на самом деле может произойти с Вами, потому что она прошла так близко или потому что это была молодая девушка. Вы вдруг могли понять, что смерть неизбежна, и что может быть еще ужаснее для Вас - что она непредсказуема. Это осознание могло парализовать Вас, подавить. Здесь есть два направления: снижение общего уровня тревоги (у меня на сайте есть статья на эту тему) и смирение и/или создание своей идеологии смерти. Бороться со страхом смерти бессмысленно, человек не будет чувствовать себя спокойно с этим знанием, может избегать, прятаться. Но он может найти свою философию, при которой страх смерти не будет иметь значения. Пока мы отождествляем себя с циклом рождение-смерть, мы будем подавлены страхом, что ничего не существует за пределами физического, за пределами могилы. Рекомендую почитать Ирвинга Ялома "Шопенгауэр как лекарство", также Ремарка "Жизнь взаймы", исследования на тему смерти - Арьес Филипп "Человек перед лицом смерти". Если ситуация не будет улучшаться, рекомендую противотревожные препараты (необходимо посетить врача и получить рецепт), гипнотерапию, когнитивно-поведенческую терапии, методы релаксации (контроль дыхания, методы визуализации положительных образов).Мария, Москва, 20 лет
Мне хочется все вокруг рушить, и я боюсь открываться людям
Если вопрос об общении с мужчинами, то Вы не рушите и не стремитесь разрушить, а скорее переступаете личные границы людей, что может заставлять их защищать себя и сбегать. Также разговоры могут быть пустыми, когда много слов, но человек ничего не говорит доверительного, неискренен, либо говорит что-то слишком личное и осекается и начинает "разбавлять" это все теми же пустыми словами. Предполагаю, что у Вас есть сложности с личными границами, они не осознаются, не контролируются и часто именно они нарушаются - и свои, и чужие. Что такое личные границы? Есть границы, связанные с тем материальным, что нам принадлежит - что мы можем одолжить, чем поделиться. Наши деньги, машина, одежда, книги, продукты или даже зубная щетка и т.п. Физические границы относятся к нашему личному пространству, личной жизни и телу. Пожимаете ли Вы руку, обнимаете ли человека при встрече – когда и кого, как Вы относитесь к громкой музыке у соседей, к наготе других людей, запираете ли двери от родственников и т.д. Психические границы распространяются на наши мысли, ценности и мнения. Вы легко внушаемы? Знаете ли Вы, во что Вы верите, и можете ли Вы удерживаться в своем мнении? Если Вы слишком эмоциональны, либо часто становитесь в оборонительную позицию, Вами часто манипулируют, Вы, возможно, обладаете слабыми эмоциональными границами. Эмоциональные границы помогают отличать, разделять наши эмоции и нашу ответственность за них от чужих эмоций и чужой ответственности за них. Это как воображаемая линия, которая отделяет нас и других. Здоровые границы могут помешать нам раздавать с легкостью советы, обвинять других или принимать чужую вину на себя. Они защищают нас от чувства вины за негативные чувства или проблемы других людей, и мы не принимаем критику и негативные комментарии других слишком лично. Здоровые эмоциональные границы требуют четких внутренних границ - знать свои чувства и свои обязанности перед собой и другими. Сексуальные границы защищают наш уровень комфорта в своих сексуальных чувствах, действиях - что, где, когда и с кем. Духовные границы относятся к нашим убеждениям и нашему опыту в связи с религией, Богом или высшей силой (космический разум и т.п.). Проблемы с границами это, например: Неспособность сказать «нет» людям, которым ничего не стоит причинить обиду другому, и положить конец их оскорбительному поведению. Неумение принимать отказы от других и уважать установленные ими рамки. Неспособность ради достижения определенных целей и задач превозмочь в себе желание потакать собственным прихотям. Стремление иметь дело с безответственными или способными обидеть другого человека людьми, пытаясь при этом «повлиять» на них. Желание взять на себя ответственность за жизнь других. Способность легко оказаться объектом манипулирования или «игрушкой» в чужих руках. Неумение сближаться и налаживать близкие отношения с другими людьми. Неспособность быть искренним с близкими. Неспособность отстаивать свое мнение и продуктивно решать возникающие конфликты. Стремление играть роль жертвы, вместо того чтобы ставить перед собой конкретные цели и ощущать себя хозяином своей жизни. Склонность к вредным привычкам и навязчивым состояниям. Неорганизованность и неумение довести начатое дело до конца.Вероника, Уфа, 21 год
У меня страх сойти с ума осознанно
Это обессивно-компульсивное расстройство (ОКР), а не шизофрения. С синдромом дереализации/деперсонализации. Поэтому и боитесь смотреть на себя в зеркало. Это не опасно, но крайне неприятно. ОКР включает в себя болезненные, отталкивающие, изнурительные навязчивые идеи. В Вашем случае навязчивость сконцентрирована на теме смерти. Лечение: медикаментозная терапия и психотерапия. Обратитесь очно к неврологу и психологу. Рекомендую также почитать книгу Джей Крютнера "Я и мой друг ОКР", можно скачать в интернете.Анна, Беларусь, 19 лет
В отношениях я нахожусь полностью под его влиянием
Патологическая ревность характерна, например, для параноидального расстройства личности, основная позиция - недоверие, человек полагает, что другие люди настроены против него, и надо всегда оставаться настороже. Такие люди подозрительны и все время ищут признаки скрытых мотивов других. Обвинения, постоянная тревога, чувство угрозы. К сожалению, такие люди не признают своих проблем и стараются максимально развить чувство вины у партнера и передать ему ответственность за свое поведение, чтобы манипулировать им и полностью подчинить себе. Это опасные отношения. Подумайте об этом.Bella, Россия, Анапа, 22 года
Боюсь оставаться дома одна, чтобы ничего с собой не сделать
Вы или к провидцам ходите, или к психологам/неврологам. За Вас решение, кому доверять, я принимать не могу. Лечение навязчивых состояний описано на многих сайтах, можете почитать в моем ЖЖ.Олеся, Тверь, 27 лет
Из-за болезни и дефектов внешности нет уверенности в себе
Вы можете быть совершенно неуверенным в себе человеком, иметь десятки шрамов, и при этом влюбить в себя другого человека. Иногда шрамы любят сильнее, чем совершенство. Чувства преобразуют реальность. Для Вас важно дать этому человеку такую возможность. Пока что Вы страх поставили на первое место, а там должна стоять любовь. Подумайте над этим.Елизавета, Москва, 22 года
Не складываются отношения с девушками уже долгое время
Ваш отец тут ни при чем. В 31 год Вы и только Вы ответственны за свою личную жизнь. Все негативные влияния прошлого Вы могли давно компенсировать. Ваши требования могут быть несоответствующими, завышенными как в силу неадекватности восприятия реальности (жить в своем мире), так и в силу того, что такое поведение позволяет Вам сохранять свое личное пространство, не впуская никого, создавая "шум" как фон (я проявляю инициативу, я пытаюсь и т.д.). Возможно, Вы ведете себя грубо, нетактично, чтобы завуалировать свою неуверенность и свои страхи. В любом случае, если Вы действительно желаете разобраться в ситуации, Вам стоит индивидуально поработать с психологом очно или заочно по скайпу.Александр, Россия, 31 год
Слишком близко к сердцу воспринимаю то, с чем сталкиваюсь
В любом случае у Вас скорее всего тревожное расстройство. ОКР - это подкласс. В международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) ОКР входит в раздел "Невротические, связанные со стрессом и соматоформные расстройства". У Вас присутствуют навязчивые идеи, образы, а что именно они захватывают, это уже неважно. Навязчивость в виде примеривания на себе ролей. Фильмы могут усугублять, но навязчивые страхи, навязчивые негативные мысли могут возникать и по другим поводам. Физическая активность входит в терапию ОКР, Вы можете почитать статьи о тревоге на моем сайте дополнительно, что еще Вы можете включить в самотерапию.Анна, Санкт-Петербург, Россия, 23 года
Кризис трех лет у дочери выводит меня из себя
Состояние ребенка может быть связано с тем, что ей недостаточно отдыха, дневной сон ей по-прежнему нужен, но заснуть в силу каких-то причин она не может. Начните делать ей массаж (можете посмотреть ролики на youtube, как делать массаж ребенку) и прикладывайте теплые грелки, ее тело должно расслабляться, даже если она не спит. Ставьте музыку, желательно классическую (Моцарт, Бах, Бетховен). Вам стоит 20-30 минут в день делать посильные физические упражнения, лучше, конечно, быстрая ходьба, бег, можно прыжки со скакалкой, подобные упражнения помогут Вам сбрасывать напряжение.Мария, Россия, Сургут, 33 года
Проблемы с быстрым реагированием в незнакомой обстановке
Речь идет о реагировании на внешние стимулы (просьбы) в незнакомых обстановках или малознакомых, значит могу предположить, что в новой обстановке Вы затрачиваете больше (чем другие) энергии, чтобы сориентироваться, речь идет о том, что происходит ДО просьб. В результате к моменту непосредственно просьбы что-то сделать в этой обстановке Вы, не осознавая того, уже можете испытывать утомление. При утомлении происходят изменения в психической сфере. Падает интенсивность внимания, трудно переключаться, запоминать. Если мое предположение верное, в таком случае надо сосредоточиться на дыхательных упражнениях (техника глубокого дыхания), и возможно Вам понравится книга Чарльза Тарта "Практика внимательности в повседневной жизни". Также Вы можете исследовать тему препаратов для головного мозга, которые улучшают память, внимание.Ирина, Санкт-Петербург, Россия, 20 лет
Могу возбудиться только с том случае, если она начинает прелюдию первая
Вы вовлекаетесь в "борьбу" во время конфликтов, в то время как Вам надо стать ведущим и даже в некотором смысле коучем (незаметно для нее). Что подразумевается под жесткостью и импульсивностью, скорее мы можем говорить о том, что это скорость, с которой эмоции становятся побудительной силой для ее действий/слов без обдумывания и сознательного решения. Нет волевого участия, как Вы видите. У таких людей, как Ваша женщина, обычно высокий уровень нервно-психической активности, резкие и стремительные движения, яркая выраженность эмоциональных переживаний. Недостаточная эмоциональная и двигательная уравновешенность может выливаться в несдержанность, вспыльчивость, неспособность к самоконтролю в эмоционально важных ситуациях. Вы должны не следовать за ее эмоциями и состояниями, а наблюдать и корректировать. Например, когда Вы видите, что ссора начинается, говорите ей о том, что она чувствует: тебе сейчас некомфортно, ты устала и злишься, я понимаю. И т.п. Пробуйте дотрагиваться до руки, лучше до спины (поглаживания). Дышите ровно, глубоко, меньше говорите, больше слушайте и наблюдайте. Начните и постепенно научитесь быть ведущим в этих ситуациях, что пойдет только на пользу вашим отношениям. О прелюдиях и инициативе - вероятно, Вы стремитесь получить ее интерес к Вам, будучи полностью пассивным в этот момент, и это для Вас подтверждает ее выбор, что именно Вас она хочет, именно Вы желаемый объект. Скорее всего, Вы сомневались в своей привлекательности или в своих возможностях в личных, интимных отношениях, что-то заставляло Вас страдать или негативно оценивать себя. Вы можете заменить физическую активность (предварительную) с Вашей стороны на словесную, когда Вы говорите комплименты, стимулируете воображение. И делать это регулярно, тем самым поддерживая ее самооценку. То, что Вы представляете ее с другими мужчинами, это нормально, поскольку это дает Вам чувство превосходства, все эти мужчины где? А Вы здесь, сейчас обладаете этой женщиной. Велосипед в целом полезен, улучшает кровоснабжение промежности, однако если есть воспаление простаты, неприятные ощущения, боли, лучше посетить уролога, сделать узи простаты, например, сдать анализы.Михаил, Израиль, 41 год
Испытываю тревогу и боюсь причинить вред близким людям
Это обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) - расстройство мышления и поведения. ОКР включает в себя навязчивые идеи и мысли и успокаивающие ритуалы (действия, мысли). В 20% случаев ОКР проходит без ритуалов. Навязчивые мысли, образы или импульсы (обсессии), которые возникают снова и снова, воспринимаются как бесконтрольные. Начинается все с того, что человек, страдающий от ОКР, не знает, что это, и многое из того, что он испытывает, что происходит у него в уме, он переносит молча, стараясь скрыть даже от самого себя, пока не происходит нарастание. Человек ставит себе диагнозы один страшнее другого, боится обратиться к специалисту, чтобы не услышать что-то для него ужасающее. В результате, человек решает, что это просто его недостатки (как минимум) или что он воплощение зла, в него вселилось зло (как максимум), - и этот психический террор внутри его головы и изоляция усугубляют ОКР. Вы смотрите на свою сестру или на маленьких детей, и что-то в голове говорит Вам причинить вред или задушить ребенка, например. Одновременно Вы знаете, что любите сестру и Вам нравятся маленькие дети, и Вы отвечаете за безопасность сестры, если она рядом, Вы пытаетесь определить, что это за мысли, подавить это желание. Затем возникают непрекращающиеся, болезненные вопросы: означает ли это, что я на самом деле могу нанести вред ребенку? Должна ли я себя оградить от того, чтобы оставаться наедине с ребенком? Может быть, я просто устала? Может быть, я насмотрелась фильмов ужасов? Могу ли я стать одним из тех ужасных людей, которые убивают? И так далее. Весь это анализ стремится привести к уверенности, что нет, нет, нет, но в итоге для человека становится все более запутанным, и страхи кажутся реалистичнее. Наш мозг в принципе может рождать странные, асоциальные, нелепые мысли даже у тех, кто не страдает от ОКР. Но если у здорового человека это проходит без последствий, то при ОКР такие мысли способствуют панике и внутреннему сопротивлению. На самом деле навязчивым мыслям все равно, куда приткнуться, это могут быть мысли о том, чтобы нанести вред себе или другим людям, мысли об отвратительной сексуальной активности, такие как педофилия или инцест, антирелигиозные мысли, или, например, мысли о незаметных обычно соматических функциях, таких как мигание, глотание, дыхание, или мысли о том, что мебель в квартире стоит неправильно и в этом есть какой-то зловещий смысл и т.д. Человек начинает бояться негативных последствий своих странных, вредных, насильственных или сексуально неподходящих мыслей, и тогда он часто начинает использовать ритуалы, навязчивые психические процессы нейтрализации страха. Это отчаянная попытка уменьшить беспокойство и страх последствий. Лечение в данном случае - медикаментозное и психотерапия, а именно - когнитивно-поведенческая терапия. Посетите невролога и психолога. Можете почитать в моем ЖЖ больше вопросов и ответов по ОКР.Анна, Санкт-Петербург, Россия, 23 года
Мой парень шантажирует меня суицидом
Для начала расскажите всем близким и родственникам, что этот мужчина использует угрозу самоубийства, чтобы заставить Вас делать что-то против своей воли, например, насильно оставаться в отношениях с ним. Чтобы об этой опасности (суицид) знали окружающие. Также позвоните в службу психиатрической помощи и спросите, можно ли вызывать бригаду в таких случаях. Не Вам надо стоять его уговаривать, а предоставить это специально обученным людям или специальным службам. Иначе он так и будет бегать по подоконникам, чтобы Вы с ним разговаривали и испытывали страх (закрепление сильными эмоциями).Вита, Россия, 28 лет
Сложности в семье по отношению к ребенку с СДВГ
Вам нужна полноценная консультация клинического психолога, детского психолога. И конечно, терапия. Все, чем я могу помочь, дать общую информацию по СДВГ и ЗПР. Причины СДВГ: молекулярно-генетические факторы, такие как например аномалии в работе дофаминового транспортного белка и рецептора, избирательный дефицит допамина биологические факторы, такие как недоношенность, травма мозга, прием лекарств во время беременности, психосоциальная среда, это конфликты, нестабильность в семье токсические факторы - отравление свинцом и т.п. Точные причины СДВГ не выявлены. СДВГ это одна из форм проявления минимально-мозговой дисфункции (ММД), то есть очень легкой недостаточности мозга, который проявляется в дефиците определенных структур и нарушении созревания более высших этажей мозговой деятельности. В этом нет вины ребенка и нет его осознанного выбора или характера. В этом нет вины родителей. Это не избалованность.Такого ребенка нельзя наказывать. В основе лежит нарушение коры и подкорковых структур, характеризуется тремя признаками: гиперактивность, дефицит внимания, импульсивность. Гиперактивность, или чрезмерная двигательная расторможенность, является проявлением утомления. Утомление у ребенка идет не так, как у взрослого, который контролирует это состояние и вовремя отдохнет, а в перевозбуждении (хаотическом подкорковом возбуждении), слабом его контроле. Дефицит активного внимания - неспособность удерживать внимание на чем-либо в течение определенного отрезка времени. Это произвольное внимание организуется лобными долями. Для него нужна мотивация, понимание необходимости сосредоточиться, то есть, достаточная зрелость личности. Импульсивность - неспособность оттормозить свои непосредственные побуждения. Такие дети часто действуют, не подумав, не умеют подчиняться правилам, ждать. У них часто меняется настроение. Характерной чертой умственной деятельности гиперактивных детей является цикличность. При этом мозг продуктивно работает 5-15 минут, а затем 3-7 минут накапливает энергию для следующего цикла. В этот момент ребенок "выпадает" и не слышит взрослого, может совершить какие-либо действия и не помнить об этом. Чтобы оставаться в сознании, таким детям нужно постоянно держать свой вестибулярный аппарат в активности - вертеть головой, двигаться, крутиться. Если голова и тело будут неподвижны, то у такого ребенка снижается уровень активности мозга. Каких правил стоит придерживаться: - избегать повторения слов Нет и Нельзя (именно повторения, достаточно сказать один раз, потом надо уже объяснять, почему лучше делать или не делать сейчас то-то и то-то) - избегать мест скопления людей (рынки, большие магазины, рестораны...) - обязательны ежедневные физические нагрузки для расходования избыточной энергии (прогулки, бег, прыжки...) - кушать необходимо в одно время и избегать перекусов, поскольку это мешает концентрации (переваривание пищи, дополнительное возбуждение), а также тяжелой пищи, высококалорийной - если ребенок не может совладать с собой (например, из-за проигрыша), не стоит вести разговоры с ним, надо встать на его уровень и крепко обнять его - заниматься уроками, домашними заданиями необходимо циклично: 10 минут писать-рисовать, 30 минут отдыхать (можно дольше отдохнуть), потом опять 10 минут делать задание, затем снова отдых - очень важен режим: ложиться, вставить в одно время, иметь одно и то же место для еды, другое место для занятий, все правила должны записываться и висеть на стене в месте, где стоит парта для занятий - помещение, в котором ребенок играет, спит, должно быть проветриваемым (духота, жара мешают ребенку сосредоточиться днем, а ночью полноценно отдохнуть) - игрушки должны быть сложены и оставлены на выбор не все, а только часть. Необходимо обучать играть в одну игру, потом в другую, иначе если все игры доступны, при изобилии ребенок мечется в этом разнообразии. Препараты, которые бы рекомендовала: DMAE (Диметиламиноэтанол) - это естественная аминокислота, которое содержится в малых количествах в мозге. DMAE является предшественник холина, который необходим для мозга для выработки ацетилхолина, нейротрансмиттера, участвующих в нервных передачи сигнала и здоровых функций мозга. Необходим для лучшей работы головного мозга, способствует наилучшему снабжению мозга кровью, кислородом, глюкозой. DMAE еще называют натуральным ноотропом. Исследования 1970-х годов показали, что деанол (химическое название DMAE), снижает гиперактивность и улучшает концентрацию у детей школьного возраста с задержкой психического развития и проблемами с поведением. ДГК (докозагексаеновая кислота) относится к разряду полиненасыщенных жирных кислот класса Омега-3. Это один из важнейших структурных компонентов в организме, который играет роль в поддержании структуры и функции всех клеточных мембран.Необходимая концентрация ДКГ в головном мозге влияет на состояние памяти, возможность воспринимать информацию и прочие когнитивные и поведенческие функции. Фосфатидилсерин Является важнейшим элементом клеточных мембран нервных клеток, он регулирует их состояние и функционирование. Это незаменимый строительный материал мембран клеток мозга, который помогает поддерживать их функциональность. Клинические исследования показали, что потребление 100-300 мг в сутки оказывает положительное влияние на проблемы с памятью и на способность к обучению, а также на стрессоустойчивость. Также при СДВГ рекомендуется омега 3 и глицин, продаются в аптеке.Маша, Орел, 29 лет
Ничего из того, чего я хотела, не сбылось...
Вы и не можете быть здоровы и счастливы, и никакая Германия с ее уровнем жизни не сможет сделать Вас влюбленной женщиной. Вся проблема в том, для чего Вам нужен был этот брак. Насколько Вы самостоятельны, автономны - психологически, финансово, чтобы принимать сейчас кардинальные решения? Большой вопрос. Вы будете продолжать жить во всем этом, потому что чтобы закрыть эту страницу, нужны мужество, решительность, понимание перспективы. Вы же сделали ставку в свое время на то, чтобы Вас обеспечивали и Вас любили. Бедность - это оправдание, которое вписывается, приемлемо объясняет, у меня не было отца, мы были бедны и поэтому... Вы можете и дальше себя обманывать, но по большому счету Вы пошли на сделку, которая сорвалась. Сделка со своей душой. Добром это никогда не заканчивается. Теперь перед Вами стоит выбор - жалеть себя дальше или выбрать путь посложнее.Алина, Germany , 26 лет
Меня парализовал страх новой работы и возможного провала
Мне неизвестно, из-за чего страх у Вас начал образовываться. К 26-ти годам Вы же ранее работали и проходили собеседования и т.д. Значит что-то послужило отправной точкой подобного состояния именно сейчас. Соответственно, каким образом я могу говорить о том, как перенастроить себя, если мне неизвестна причина, начало ситуации. Вам стоит обратиться к психологу очно или заочно по скайпу, чтобы проконсультироваться в полном объеме и получить рекомендации.Александра, Москва, 26 лет
Вместо любви увидела в его глазах полное равнодушие
Любить - это всегда по-разному. В данной ситуации скорее Вам не нужен человек, который неспособен испытывать к Вам глубокие чувства. Он опасен, он травмирует Вас. И во всем этом нет ничьей вины, нельзя волевым усилием начать любить или любить сильнее. Доверьтесь тому, что происходит. Значит есть человек, которого Вы еще не знаете, но который будет любить Вас по-настоящему, искренне, уверенно. Сейчас Вы разочарованы, это не то, что Вы ожидали, но это также и значит, что это не то, что Вам нужно.Анна, Иркутск, 18 лет
Как бороться с состоянием предчувствия чего-то плохого?
Возможно, это генерализованное тревожное расстройство – основной чертой является тревога, которая носит генерализованный (общий) и стойкий характер, не ограничивается какими-либо определенными средовыми обстоятельствами. У человека появляется устойчивое ощущение, что что-то плохое вот-вот произойдет. Повод для интенсивных чувств тревоги трудно определить. Исследования показали, что когнитивно-поведенческая терапия может быть весьма эффективной в лечении тревожных расстройств. Эта терапия помогает человеку определять факторы, которые способствуют увеличению беспокойства и обучаться управлять ими. Поведенческая терапия использует методы, чтобы уменьшают или прекращают нежелательное поведение, связанные с этими нарушениями. Человек учится понимать, как его мысли способствуют проявлению симптомов тревожного расстройства и как изменить эти паттерны мышления, чтобы уменьшить вероятность возникновения и интенсивность реакции. Психотерапия часто сочетается с противотревожными препаратами, методиками релаксации, изменением образа жизни (физическая активность, питание и т.д.). И нет, Вы не сойдете с ума. Можете почитать статью на моем сайте о тревоге.Анжела, Минск, Беларусь, 31 год
Мы семь лет вместе и ссоримся по любому поводу
Фактически это просто проживание на одной территории. Семьи нет. Функции семьи в такой ситуации не реализовываются полноценно (или вообще не могли реализовываться). Функции - это воспитательная (рождение детей, воспитание детей, дополнение друг друга в этом процессе), функция бытовая, это все, что касается хозяйства, общего бюджета, общего дома. Все это на Ваших плечах лежит. Эмоциональная функция - когда есть эмоциональная поддержка, тепло, уважение, понимание, чувство защищенности. Вот этого у Вас нет совершенно. Духовная функция - когда мужчина и женщина могут духовно обогащать друг друга, это идейный, информационный обмен, который помогает движению личности. Здесь же и функция терапевтическая, то есть именно семья является местом для рефлексии, душевной поддержки, психической реабилитации, если можно так сказать. Сексуальная функция - когда есть удовлетворяющая сексуальная жизнь, реализующая потребности каждого в сексуальной близости. С его стороны я вижу только стремление реализовать тот комфорт и образ жизни, который конфликтует в принципе с любой супругой рядом. Возможно, настало время подумать о будущем этих отношений.Лена, Украина, Херсон, 25 лет
Приснилось, что меня сбил парень, который мне нравится
Это конфликты, столкновения между вами, которые возможны из-за того, что вы слишком разные, разные убеждения, разный образ жизни, цели. Опыт отношений с ним потенциально для Вас - это будет потрясение и даже унижение. Кровь из головы представляет собой энергию или жизненную силу. Это символизирует потерю Ваших сил с учетом сна - через этого молодого человека.Ангелина, Искитим, Россия, 16 лет
Моя вторая сторона хочет убивать людей
При подобных симптомах необходимо обратиться очно к психиатру. Возможно, речь идет о расстройстве множественных личностей (диссоциативное расстройство идентичности).Кристина , Украина, Одесса , 14 лет
Как справиться с собой, когда я ною и жалуюсь?
Вам стоит обратиться индивидуально к психологу, пройти личностные тесты, чтобы определить особенности характера, мотивацию, эмоциональный фон, стиль межличностного поведения, защитные механизмы, реакции на стресс и т.д. Также, возможно, стоит посетить эндокринолога, плаксивость и истеричность могут быть связаны с гормональным фоном, скачками сахара в крови, с нарушениями функции щитовидной железы, например, гипертиреозом.Арина, Ярославль, 24 года
Я не поддержал девушку в трудную минуту
В Вашем описании есть два лейтмотива: 1. не хочу тратить деньги, не хочу серьезных отношений. 2. не хочу быть рядом с родственником онкобольного (то есть с девушкой, когда отец болеет). При этом Вы желаете сохранить все то комфортное, приятное, притягивающее, что получали от этих отношений в благоприятные периоды. Не получится вычленить только эту часть. А другую часть Вы не желаете принимать и чувствовать. Лучше будет расстаться и не мучить человека.Евгений, Днепропетровск, 20 лет
Не могу наслаждаться новой любовью из-за бывших отношений
Это результат предыдущих отношений, травмированность. Ревность, которая основана на реалистичных обстоятельствах, может служить для защиты отношений, но одержимость ревностью разрушительна. Деструктивные формы ревности могут быть связаны с низкой самооценкой и отсутствием чувства безопасности (в данном случае Вашего бывшего мужчины). Все это может усугубляться реальной или воображаемой угрозой потери объекта любви. У иррациональной ревности основной мотив не сохранение отношений, а контроль. Иногда ревность является проявлением повышенной тревоги или личностных расстройств (ПТСР и прочих), у человека могут развиться бессонница, навязчивые мысли. В любом случае такое поведение уничтожает доверие, интимность. В результате отношений с таким партнером Вы можете чувствовать тревогу, гнев, панические состояния, страх, даже когда отношения закончены. Вам стоит обратиться к психологу очно или заочно по скайпу.Настя, Москва, 26 лет
Как мне начать заниматься своим бизнесом в 14 лет?
Первому репетитору моей дочери было 15 лет. То есть моя дочь на тот момент была всего на год младше своего же репетитора. Все зависит от Вас, а не от возраста. Если Вам есть что предложить рынку, предлагайте. Обязательно найдется покупатель на Ваши услуги. Страх - это нормально, он всегда есть, когда человек что-то начинает и у него нет опыта. Не надо ориентироваться на страх, иначе так и будете только мечтать, надо делать ВОПРЕКИ и НЕСМОТРЯ на страх. Именно это и сделает Вас сильнее и даст Вам понимание, что Вы можете и как Вам заработать. Даст реалистичное понимание и реализацию планов.Наргиз, Баку, 14 лет
Не могу решить, делать аборт или нет
Понимаете, ребенок уже есть, жизнь уже есть, и как бы мы это ни называли, но это убийство того, кто не может себя защитить никак. У меня были клиенты, которые рожали погодок, и оба раза было кесарево, есть риски, но многое зависит от ведения беременности, от врачей. Финансово плохо сейчас, но все это может измениться, стать лучше, а жизнь этого ребенка Вы уже не вернете. Жизнь превыше всего. Тем более родного, своего ребенка.Анастасия, Россия, станица Кущевская, 28 лет
У меня появились страхи, что я убью кого-нибудь или сойду с ума
Это обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) - расстройство мышления и поведения. ОКР включает в себя навязчивые идеи и мысли и (но не всегда, в 20% случаев нет ритуалов) успокаивающие ритуалы (действия, мысли). Навязчивые мысли, образы или импульсы (обсессии), которые возникают снова и снова и воспринимаются страдающим от ОКР как неприемлемые и бесконтрольные. Навязчивые идеи, как правило, сопровождается интенсивными и отвергаемыми чувствами, такими как страх, отвращение. При ОКР что касается страха потери контроля, это чаще всего: - страх навредить себе (порыв, имульс), страх навредить другим (порыв, имульс), страх перед насильственными картинками/образами в воображении, перед любыми острыми предметами или предметами, которые могут стать орудием нанесения ран или убийства, страх неконтролируемого использования ненормативной лексики, оскорбления, страх воровства, страх причинить вред любому имуществу, страх совершить что-то ужасное и нести за это ответственность (например, поджог), страх причинить вред другим людям из-за своей неосторожности (толкнуть кого-то, например). Вам необходимо обратиться к психологу/психотерапевту, который специализируется на тревожных расстройствах, наберите в гугл "Каталог психологов", и Вы найдете множество предложений в своем городе. Лечение - обычно это сочетание медикаментозной терапии и психотерапии. Также можете почитать статьи на моем сайте об ОКР.Лиза, Н.Новгород, 21 год
В рабочих ситуациях чувствую страх и неуверенность в себе
Возможно, дело в перфекционизме. Убеждение, что во всем есть совершенство и его можно достичь (суть перфекцонизма), несет в себе опасность для психологического здоровья из-за постоянного стресса и ожидания, которые: 1 - направлены на себя (добиваться собственного совершенства), 2 - направлены на других (требовать совершенства от окружающих), 3 - социально направлены (думаете, что другие ждут совершенства от Вас). А что стоит за всем этим? На самом деле это навязчивое стремление сделать наилучшим образом, в общем-то, попытка угодить (был ли такой опыт в детстве, что Вы должны были угодить кому-то и ждали со страхом оценки себя, своих действий?). Сделать так, чтобы придраться было не к чему. Потому что когда не к чему придраться, то не за что и наказать (не будет игнорирования, обид, молчания, чего-то, чего боится ребенок). Эти страхи вынуждают как раз стремиться к вечному доказательству своего совершенства. У перфекциониста нет внутренних, личных, своих критериев оценки результатов собственной работы, достижений и задач. Потому что ребенок был вне этого – все было у значимого взрослого, а значимый взрослый мог, например, запросто обесценить любое действие, поступок. Затем ребенок может так и остаться вне этого. Ну а раз критериев нет, то приходится ориентироваться на других. Но других много, мнения у них разные, выбрать сложно, поэтому перфекционист ориентируется на некий Обобщённый Образ Значимого Взрослого. Ориентируется постоянно и с одной целью – избежать его порицания и заслужить его похвалу. Но если первое ещё более-менее достижимо, то второе в принципе недостижимо. Потому что перфекционист никогда не делает что-либо наилучшим образом и всегда в гонке за иллюзорным совершенством в себе. Хвалить его этот Родитель может за совершенство, а оно недостижимо. Необходимо выстраивание собственных критериев, адаптивных, приемлемых, реалистичных. Это труд, желательно со специалистом. Психологов много, выбирайте подходящего.Юлия, Украина, 30 лет
Моя мама совсем не думает о моих чувствах
Родитель еще и не то может. Вы идеализируете свое понимание родителя. В Вашем случае Вы имеете дело с манипулятивной личностью. Это происходит через: - эмоциональный шантаж (она начинает говорить ему про меня, что я ничего не умею, я ничего не делаю, я ленивая, я неприспособленная ни к чему... Если я начинаю что-то говорить, она перебивает, орет на меня) - угрозы (если я сделаю то, что ей очень сильно не понравится, то я ей не дочь) - обман (в отношениях с парнем мама говорит, что он жадный, что он похож на моего отца, что он меня будет бить, когда мы поженимся). Опровержение, факты: Но мы с парнем встречаемся уже почти 2 года, об этом много раз разговаривали, и он сам так воспитан, что не поднимет руку на женщину. - контроль через деньги (обрежет мне бюджет (т.е. не будет давать денег), если у меня за сессию будет хотя бы одна 3). Вам 20 лет, и Вы сами должны контролировать свою учебу, в данном случае деньги - это напоминание Вам, что она Вас "покупает/оплачивает" = делать будешь, что я (мама) сказала. - принуждение (она не разрешает жениться, даже жить вместе, а уж тем более боится, что я принесу в подоле и оставлю ей нянчиться, а сама пойду гулять), то есть принуждение жить, поступать так, как она хочет. Как манипуляривное поведение родителя отражается на личности и психологическом здоровье ребенка? Он становится неуверенным в себе, накапливаются чувства обиды, гнева, вины, болезненное чувство, что его предали. Есть только один путь, и не тот, который Вы думаете. Не изменение мнения мамы, не убеждение мамы в том, что Вы не такая, как она говорит, и т.п. Только если Вы будете вкладывать в себя. Работать над своей самооценкой, над своим чувством идентичности. Развивать свою способность не зависеть от внешних влияний и оценок, самостоятельно регулировать собственное поведение и отвечать за него (это называется ассертивность). Вы должны учиться быть достаточно уверенной, чтобы отказываться делать то, что Вы не хотите делать, и наоборот - делать то, что считаете нужным для себя. Вы должны действовать в соответствии с Вашими собственными ценностями и убеждениями. Посмотрела сейчас - в Кургане достаточно психологов, наберите в гугл "Каталог психологов", выбирайте специалиста. На первой консультации Вы можете также узнать, как Вам работать самостоятельно, если нет возможности посещать специалиста.Людмила, Курган, 20 лет
Любимый муж ушел из жизни, не дождавшись рождения дочери
Ужасная утрата, я Вам искренне сочувствую. Смерть близкого человека, супруга - одно из самых печальных событий в жизни. Все еще осложнено тем, что Вы в ожидании малыша. Вы должны себе позволить горевать, плакать и чувствовать боль, даже несмотря на беременность. Вы можете с малышом переживать это так, чтобы это помогало, а не наносило еще больший ущерб. Во-первых, очень важно будет говорить о том, что Вы пережили. Потеря мужа - чрезвычайно травматичное событие, могут понадобиться годы, чтобы понять, принять свои чувства и эмоции, связанные с историей Вашей потери. Сейчас Вы можете говорить, вспоминать о любимом человеке и даже чувствовать радость от воспоминаний, потому что он никуда не исчез из Вашего сердца и Вы его также любите, это по-прежнему объединяет Вас с ним. И это огромный шаг к исцелению. Вам нужно говорить с кем-то, кто будет поддерживать Вас искренне, с состраданием. Можно обратиться и к незнакомым людям, например, удаленно, на сайте, форуме. Вы не должны быть в изоляции. Вам надо чувствовать, что Вы не одна, не единственный человек в мире, который переживает такое горе, и есть те, кто Вас понимает. Вот такая группа поддержки Вам необходима, чувство общности, принадлежности. И сейчас очень важно следить за своим здоровьем, правильное питание, прогулки, упражнения, подготовка к родам. Кроме того, когда Вы заботитесь о себе физически, это также влияет на Ваше психическое и эмоциональное состояние и ребенка. Ваша боль и Ваша скорбь - все это будет уникально, нет никакого правильного времени, когда становится легче или как состояние может меняться, нет какой-то конкретной даты конца. После рождения ребенка боль может измениться и не так, как могут считать, например, Ваши друзья или семья. Другие люди вокруг Вас могут не понимать, почему прошло столько-то времени, а Вам может вдруг стать плохо, как будто это случилось только что, просто помните, что это Ваша потеря. Ваша жизнь изменилась во всех отношениях, и у Вас есть право на все Ваши переживания и то, как они меняются или не меняются. Не бойтесь сказать кому-то, кто не понимает, почему Вы не чувствуете себя лучше через три месяца, что Вам нужны только поддержка и уважение Ваших чувств, а не оценка. Подумайте, как Вы можете почтить память любимого человека, можно собираться на его день рождения, делать что-то, что он очень любил, бывать в местах, которые ему нравились, создайте какие-то ритуалы. Носите при себе какую-то его вещь - его кольцо или очки в кармане, записку, которую он написал или можно распечатать его письма, держите что-то рядом с собой. Не изолируйтесь, не отрезайте себя от мира, горе должно идти, продвигаться, а так Вы его сделаете застрявшим. Оставаясь с людьми, Вы найдете мотивацию и силы, чтобы найти надежду и исцеление. И даже сейчас у Вас есть возможность продолжать любить мужа, никто и ничто не отнимет Ваши чувства.Валя, Углич, 26 лет
Боюсь секса из-за панического страха забеременеть
Вы можете воспользоваться дополнительными методами вычисления безопасных дней. Это - измерение базальной температуры (изучите, что такое первая и вторая фаза, и самая низкая температура - это день овуляции, опасные дни - это несколько дней до овуляции и день овуляции, вторая фаза безопасна), тесты на овуляцию, которые Вы можете начать делать с 4-5 дня цикла, положительный тест означает, что через 24-36 часов будет овуляция (то есть опасный период), а также фолликулометрия, это УЗИ (в Вашем случае это не вагинальным датчиком), когда определяется наличие доминантного фолликула, когда он готов овулировать (от 18 до 24 мм), это Ваше опасное время. После овуляции образуется желтое тело, которое также можно определить по УЗИ, это Ваш безопасный период. Вы должны главное понять, что возможность забеременеть в течение цикла есть только в определенные дни, в остальные дни это невозможно.Анастасия, Россия, Москва, 18 лет
Не могу справиться со своим настроением и мыслями
По описанию больше похоже на депрессию. Вам стоит пройти диагностику, чтобы поставить диагноз, можно начать с бесплатных тестов в интернете. Недоверчивость может быть связана с тревожностью, сверхзащитой. Вам стоит индивидуально обратиться к психологу (очно или заочно по скайпу), который специализируется на тревожных и депрессинвых расстройствах. По поводу мозговой деятельности будет полезна консультация у невролога.Елена, Мурманск , 25 лет
Что означает авиакатастрофа в моем сне?
Авиакатастрофа символизирует Ваши цели, они потерпели крушение. То, что Вы оказались во сне с мужем, говорит о том, что у Вас с ним было столкновение, конфликт по каким-то важным жизненным задачам. То, что в самолете одни дети, говорит, скорее всего, о том, что Вы пытались сохранить свои чувства. Вы не беспомощны и стремились им "помочь", "спасти", и Вам удается одного ребенка во сне вытащить живым, то есть Вы смогли помочь себе. Вы способны справляться с трудностями и реализовывать себя. Сон говорит о Вашей активной позиции, Вы можете восстанавливаться и двигаться дальше.Марьяна, Пермь, РФ, 26 лет
Я делаю все, чтобы сохранить брак, но муж охладел ко мне
Внешняя красота имеет слабое отношение к благополучию брака. Я имею в виду не стильность, эстетичность и т.п., а именно классическое понимание красоты лица, тела. Очевидно, у Вас с мужем разные ожидания от совместной жизни, разные интересы, нет ничего особенно сближающего, вдохновляющего, поддерживающего этот союз. В таком режиме достаточно быстро наступает апатия по отношению друг к другу. Возможно, нет (и не было) истинного чувства любви, глубины контакта. Если Вы хотите разобраться в происходящем и сохранить отношения, вывести на другой уровень, подумайте над тем чтобы обратиться к психологу индивидуально очно или заочно по скайпу.Дарья, Россия , 23 года
Последние два года мне снится кино
В целом, когда снятся фильмы, которые Вы смотрите во сне, это жизнь, в которой Вы не участвуете, то есть все проходит мимо Вас, когда мы живем опосредованно через действия других. Но Ваши сюжеты различны. "Режиссер, что подбирает актеров, которые потом отказываются от роли", - это люди в Вашей жизни, с которыми Вы сблизились или желали сблизиться, но ожидания не оправдались, они оказались неподходящими как друзья, партнеры, супруги. Вы "главная героиня, которая постоянно должна спасаться и выживать" - это уже отображает аспекты Вашей личности, состояние жизненного аврала и крушения, все время на грани. "Посторонняя сценаристка, которая руководит кинокартиной" - сон, а точнее подсознание направляет Вас к новой жизненной роли, когда Вы можете сами творить свою судьбу, быть ведущей во всем.Лилия, Беларусь, 44 года
Шестилетняя дочь продолжает писать в штаны
Для начала надо исключить медицинские проблемы, посетить уролога. Сдать анализ мочи, сделать узи мочевого пузыря. У ребенка может быть гиперактивный мочевой пузырь, причины: инфекции мочевыводящих путей, неврологические заболевания, стрессовые ситуации, особенно связанные с процессом мочеиспускания, потребление продуктов, содержащих кофеин – шоколада, сладкой газировки, чая, невозможность помочиться длительное время, малая емкость мочевого пузыря, структурные изменения в органах мочеиспускания, острые и хронические запоры. Может быть неполное опорожнение мочевого пузыря, подтекание. И т.д. У ребенка может развиться привычка откладывать поход в туалет, когда мочевой пузырь переполнен. Затем уже нужна диагностика у детского психолога. Могут влиять страхи, предубеждения, поиск внимания.Алина, Великобритания, Буртон он трент, 31 год
Ошибки в словах и слуховые галлюцинации
В первом случае это могут быть автоматизмы, когда слова пишутся машинально, необдуманно, Вы проговариваете, слышите, видите одни слова, которые надо напечатать/написать, а пишете другие. Возможно, это в большей степени эмоционально значимые слова, актуальные - именно те, которые пишутся автоматически. Можно предположить вариант таких автоматизмов как сопротивление, Вы не согласны с тем, что Вам приходится делать, идет как параллельное отношение, которое по каким-то причинам не реализуется или недостаточно реализуется, что-то мешает, не дает - как итог это сопротивление в виде таких автоматизмов. Также это может быть результат рассеянности, переутомления. Слуховые галлюцинации бывают и у здоровых людей. Как разовый эпизод вне контекста других симптомов не приводит ни к какому диагнозу.Анна, Россия, 33 года
Я запуталась и не имею представления о самой себе
Вам стоит пройти личностные тесты, например, СМИЛ. Правда, Вы не найдете интерпретации в интернете, то есть надо проконсультироваться у психолога индивидуально и протестироваться. Возможно, у Вас есть от природы аутистические черты, такие люди довольно замкнуты, отгорожены от окружающих, где-то они неспособны устанавливать контакты, а где-то не желают. У таких людей в целом сниженная потребность в общении. Скорее всего, они еще в детстве предпочитали/любили играть в одиночестве, были сдержанны и даже могли казаться взрослым и детям холодными. Они достаточно быстро могут истощаться при контакте, что заставляет их еще больше уходить в себя. Также может быть недостаток интуиции, когда сложно понимать чужие переживания, догадываться о невысказанном (собеседником), все эти неформальные эмоциональные контакты для таких людей сложны, устанавливать их сложно.Юлия, Россия, Ангарск, 16 лет
Как побороть канцерофобию?
Для работы со стрессами рекомендую книги Сандомирского "Защита от стресса", Гейссельхарт, Хофманн-Буркарт "Прощай, стресс", Джордж Майк "Семь шагов жизни без стресса". Фобическое расстройство требует работы со специалистом, терапия способна привести к ощутимым результатам, а не консультации на бесплатном форуме. Методы лечения фобий - гипнотерапия, когнитивно-поведенческая терапия, НЛП, БОС-терапия, медикаментозная терапия и другие. Чтобы самостоятельно противодействовать навязчивым страхам/мыслям, нужно знать, какие мысли запускают процесс, как он разворачивается, ищете ли Вы у себя симптомы, что Вы делаете, когда пытаетесь себя успокоить, читаете ли форумы, постоянно инспектируете, кто болеет, кто умер, кто может заболеть, сдаете ли постоянно кровь на онкомаркеры и т.д. Чтобы говорить о самостоятельном противодействии, необходимо изучить анамнез. Я не встречала еще ни одной одинаковой истории фобии, каждый раз к каждому клиенту нужен уникальный подход, в чем-то даже творческий (по крайней мере, в моей работе это так).Алена, Москва, Россия, 31 год
Нахожусь в состоянии эмоциональной зависимости от матери
Вероятно, образовался эмоциональный симбиоз с матерью, что нарушило личные границы, - все это как следствие развивает повышенную тревожность и патологическую эмоциональную зависимость, иногда вегетативные нарушения. Ваш брат оказался более устойчив к созданию такой модели, влияют индивидуальные особенности, характер, возможно и половая принадлежность. Иногда патология развивается вследствие авторитарности родителя или его неудовлетворенности. Родитель может не желать и не способствовать эмоциональной автономии ребенка, провоцируя инфантильное присоединение уже взрослого ребенка к себе, происходит его эксплуатация, в то время как сам ребенок воспринимает это как долг и мотивирован чувством вины и/или страхом. Для Вас эта ситуация несет ряд рисков, в результате будет страдать здоровье и личные отношения, в целом - качество жизни. Подумайте над тем, чтобы обратиться к психологу очно или заочно по скайпу.Карина, Ереван, Армения, 27 лет
Во время ссор впадаю в состояние, когда не могу себя контролировать
Когда Вы плачете, это создает препятствия для нормальной регуляции дыхательной функции легких и диафрагмы (у легких не только эты функция, есть и другие, такие как терморегулирующая, выделительная и т.д.). Диафрагма - это главная дыхательная мышца. Сокращения диафрагмы обуславливают около 50-70% глубины вдоха, легкие пассивно следуют за всеми изменениями объема грудной полости при сокращении и расслаблении дыхательных мышц. Таким образом диафрагма помогает дыханию, обеспечивая непрерывное поступление кислорода к тканям и углекислого газа в кровь. При плаче диафрагма выбивается из ритма, что мешает поступлению кислорода в кровь и регулированию выдыхаемого углекислого газа. В результате усилий диафрагмы отрегулировать эти функции Вы получаете гипервентиляцию - учащенное дыхание с одновременным ощущением нехватки воздуха. Используйте например способ 7/11, то есть семь секунд вдыхаете, выдыхаете 11. Такие эпизоды говорят о Вашей уязвимости к вегетативным расстройством, вызванными стрессовыми факторами. Иначе говоря - истерики, эмоциональные ссоры - это не то, что Вы можете себе позволить. И это может привести к паническому расстройству. Вам надо обучаться другим способам решения конфликтов. Подумайте о том, чтобы посетить психолога очно или заочно по скайпу.Анна, Россия, Москва, 18 лет
Нормально ли, что сын называет меня то мамой, то по имени?
Да, это нормально, если Вас не беспокоят другие изменения в поведении сына и в ваших отношениях. Он мог прочитать, услышать от друзей, увидеть подобное в фильме, передаче. Это может быть как эксперимент, также как способ выделить себя как взрослого, повзрослевшего, когда влияние взрослых таким образом психологически ограничивается. Реагируйте спокойно, поправляйте или напоминайте (не каждый раз), что Вы мама, а бабушка - это бабушка. Говорите про себя в третьем лице: если мама сказала, значит надо сделать (как пример). Задача - чтобы чаще звучало "мама", обозначение, что для него Вы мама.Ольга, Россия, 33 года
Родители не хотят принимать моего любимого из-за национальности
Родители хотя Вами владеть по своим причинам - страх, эгоизм, например. Но дело в том, что в 27 лет Вы уже такой же участник ситуации, как и они. Вы соглашаетесь или нет, принимаете или нет. Не принимать и не соглашаться - это значит поступать, действовать так, как Вы считаете для себя полезным, нужным. Это не просто страдать молча. Вы должны признать, что ВАШИ права Вы должны реализовывать сами, а не ждать разрешения со стороны родителей. Вы можете быть вещью ТОЛЬКО со своего согласия. Только. Поэтому от Вас зависит, чем закончится эта ситуация с мужчиной, а не от родителей. Родители прожили свою жизнь, приняли свои решения, создали свою семью. Теперь Вы должны делать все самостоятельно, все так, как Вы считаете в своей жизни. Если любите этого мужчину, уверены в нем, будьте вместе. Не упускайте свой шанс, в жизни иногда один раз бывает свой человек, одна такая встреча. Вы должны быть счастливой, у Вас должна быть своя семья. А родители потом постепенно смирятся. Особенно, когда у Вас будут детки.Адилям, Алматы, Казахстан, 27 лет
Иногда я не могу управлять своими мыслями и действиями
Такое отсоединение от своих мыслей, действий происходит из-за перегрузки эмоциональной области в критической ситуации. Поскольку у Вас нет опыта более подходящих способов переработки информации в эмоциональном смысле, а происходит просто зажимание, подавление, как результат - Вы как пазл "расходитесь" на части, разъезжаетесь. С собой Вы ничего не сделаете, но могут возникать такие пугающие мысли, которые отображают стремление психики "сбежать" из происходящего. Рекомендую почитать Кинан "Управление стрессом" и Гринберг "Управление стрессом", обе книги можно скачать в сети.Глория, Россия, Москва, 19 лет
Сомневаюсь, оставаться ли в отношениях без страсти или разорвать их
Ваши чувства к мужчине не совсем понятны из письма. Если страсти нет и у Вас, и у него теперь, и по большей части держит Вас с ним страх одиночества, например, это одна ситуация. Если есть к нему чувства, не только привыкание, это другая ситуация. Возможно, Вы надеялись на развитие отношений, но после его ухода от жены Вы стали чувствовать себя временным пристанищем для него особенно остро. Сейчас Вы боитесь брать на себя инициативу и управлять ситуацией, самостоятельно принимать решение о разрыве, фактически просто плывете по течению. Поскольку у меня слишком мало информации, мне трудно прогнозировать, но с большей степенью вероятности могу сказать, что отношения скорее завершатся, чем нет. В данном случае нет каких-то правильных приоритетов. Есть те приоритеты, которые для Вас наиболее актуальны. Например, важно не быть одной именно сейчас. Или важно найти мужчину, с которым можете прожить до конца жизни. Или важно не причинять себе эмоциональную боль разрывом. И так далее. Сейчас я могу предположить, что наилучшее решение, если Вы останетесь в отношениях и дадите им естественно придти к определенности для Вас. Не надо пытаться оказаться в будущем. Вы здесь и сейчас. Сейчас отношения есть, они Вам нужны, но наблюдайте и делайте выводы. Когда почувствуете, что они изжили себя, выходите. Вы еще очень молоды, хотя Вам сейчас так не кажется, и у Вас еще будут встречи. И когда человек будет Ваш, для жизни, Вы это поймете, сколько бы сомнений у Вас ни было.Татьяна, Россия, Красноярский край, 47 лет
Я боюсь чужих детей, и поэтому мой сын их тоже боится
Могу предположить, что у сына не аутистическое расстройство, а аутистический характер. Есть социальные работники, которых предоставляет государство бесплатно? Ребенку нужна терапия, детский психолог. Занятия 2 раза в неделю могли бы значительно скорректировать ситуацию развития, психологические сложности в его случае. Что касается Ваших реакций, с другими детьми в Вас активизируется травмированная детская часть, так называемый Я-Ребенок, он выходит на передний план. Подумайте о терапии по скайпу с русскоговорящим психологом, в пересчете на евро это стоит очень доступно. Наберите в поисковике "каталог психологов". Рекомендую также почитать Линде "Эмоционально-образная терапия", можно скачать в сети. Там есть упражнения для работы с чувством вины, например.Наталья, Франция, 34 года
Мама винит меня без повода, а я думаю о суициде
Смерть - не единственное, что можно сделать. В глубине души Вы это знаете. Смерть кажется самым простым, доступным вариантом и глобальным решением. Однако никто не сможет сказать, есть там за порогом это решение или это продолжение будет, только с тем, что Вы прервали жизнь здесь, то есть ситуация ухудшится, например. Неизвестно, где Вы окажетесь. Вы можете обратиться бесплатно по телефонам доверия: Телефон помощи детям: 116 111 Молодёжные консультационные центры: 666 5123, 666 5810, 1900 Молодёжный телефон доверия 646 6666 Чт.-Сб. 19–22 Телефон доверия: 126 (эст.яз) каждый день 17–3 Телефон доверия: 127 (рус.яз) каждый день 19–23 www.usaldus.ee Телефон доверия «Lapse mure» Телефон только для детей и подростков Teл: 655 6088 Пн.-Пт. 10–18Настя, Таллинн, Эстония, 14 лет
Мне все время кажется, что я сошла с ума
Пугающие мысли, скорее всего, связаны с обессивно-компульсивным расстройством (ОКР), также могут быть вегетативные нарушения. Вам стоит обратиться к психологу, неврологу, чтобы поставить диагноз. Вы не сошли с ума, Вы боитесь сойти с ума, это разные вещи.Елена , Молдова, 21 год
Сходят ли люди с ума от мыслей об убийствах?
Нет, не сходят. Человека с этой проблемой мучают постоянные страхи: нормален ли я, не сойду ли я с ума. То есть это изматывающее беспокойство, но не сумасшествие. Главное - отделить все эти мысли от своей личности, своего отношения. Это расстройство, можно еще сравнить со сбоем, но никак не настоящие Ваши мысли, желания. И Вы не представляете опасности ни для себя, ни для окружающих. Только навязчивые мысли, только страхи из-за них. Не более того.Вика, Краснодар, 21 год
Почему мой друг не делает шагов к сближению?
Чувства есть, но что-то его останавливает выйти за пределы тех отношений, которые есть сейчас. Это могут быть его личные страхи относительно его тела, сексуальности, близости, возможен негативный опыт в прошлом или неудачный пример родителей. Недостаточно чувств, чтобы двигать отношения, нужны еще психологические возможности.Ясмина, Иваново, Россия, 20 лет
Не пускаю родительскую семью в свою жизнь из-за массы пакостей
Не будите спящую собаку. Вам выгоднее себя сдерживать, а эмоции выпускать со своим доверенным человеком, то есть мужем. Родственники не равно хорошие люди, близкие люди. Но лучше не возбуждать открытый конфликт, это как раз в большей степени позволить Вам оградить себя от негатива. Берегите себя и свою семью.Анна, Россия, Ярославль, 26 лет
Ночью мне что-то привиделось, то ли во сне, то ли наяву
Возможно, это парасомнии - галлюцинации во время сна, чаще всего бывают при засыпании и пробуждении. Парасомнии могут провоцировать препараты (побочные эффекты), алкоголь, эмоциональный стресс, тревога, бессонница.Наталья, Новосибирск, Россия, 16 лет
Бывают ли у нормальных людей мысли об убийстве?
Нет, Вы не сойдете с ума от этих мыслей. Качество Вашей жизни может меняться, поскольку Вы испытываете постоянный стресс - эмоциональный, моральный, физический, только из-за того, что у Вас есть эти навязчивости и Вы не понимаете, что с Вами происходит и что с этим делать. Это постепенно может начать мешать общению, социальной активности, ведь человек тратит много времени, сил на эти мысли, и сконцентрированность на этих мыслях и ощущениях изменяет его жизнь не в лучшую сторону. У Вас развилось тревожное расстройство, а именно обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Вам стоит обратиться к психологу, который работает с такими расстройствами очно или заочно по скайпу, чтобы проконсультироваться и пройти терапию. Вы никого не убьете, Вы не сумасшедшая, Вы ни в чем не виноваты, такие мысли характерны именно при ОКР.Вика, Краснодар, 21 год
Когда я сталкиваюсь с преградой, то быстро сдаюсь
Стремиться быть лучшей - это хорошо, другой вопрос, что как единственный мотив деятельности он не годится для взрослого человека. Профессию получают, чтобы зарабатывать деньги и обеспечивать себя самостоятельно, свои потребности, а также чтобы реализовывать свои способности, стремления, нарабатывать, улучшать навыки, то есть это постоянное движение. Если Вы не лучшая сейчас, это не значит, что Вы не можете стать лучшей завтра. Но, повторюсь, как единственный стимул может показывать Вашу незрелость и стерильность жизненной ситуации, например, если Вы все еще живете с родителями и отдаете предпочтение своим экспериментам и своим амбициям в ущерб автономности и самостоятельности. Личные установки Вы вот так на форуме бесплатных ответов не поменяете, это ТОЖЕ труд. Если готовы потрудиться, обратитесь к психологу индивидуально.Юлия, Санкт-Петербург, 25 лет
Как перестать болезненно реагировать на конфликты?
Обиды - это способ защиты и управления ситуацией. Именно с помощью обид Вы научились влиять на то, что Вам доставляет дискомфорт, например, на критику других людей. Вы пишете - "особенно посторонних мне людей", то есть те, кто о Вас ничего не знает, и тогда насколько их слова вообще могут быть объективными? Возможно, бессознательно Вы объединяете все эти случаи с посторонними как объем опасности от внешнего мира. Но на самом деле все эти люди кричат и ругаются по СВОИМ личным причинам - плохое воспитание, агрессия, импульсивность, болезни и т.д. Их выкрики имеют отношение к ним, а не к Вам. И вот в этот момент у Вас есть выбор, насколько Вы разрешаете этим людям "входить" в Ваше психическое пространство, психическое здоровье и на самом деле подвергать его опасности, "загрязнению". Я езжу за рулем и сталкиваюсь с необоснованной неадекватной агрессией, чуть позже включил поворотник, не так быстро занял другой ряд, задумался, куда свернуть и т.д. - то есть вполне заурядные ситуации, но они могут вызывать у других водителей злость и желание высказаться. Со временем я стала смеяться над этим. Это действительно выглядит очень забавно. Попробуйте перейти в режим экономии. Конечно, не всегда надо его включать, иногда надо и защитить свои интересы. Но в целом старайтесь смотреть на это, как на картинки, абстрагируясь, повторяя себе, что это человек свои проблемы отображает, а не ваши. А Вам себя беречь надо.Лана, Москва, 26 лет
Не могу принять расставание с любимым мужчиной
Вы можете помочь себе с физической стороны - нужно качественное питание, достаточный сон, прогулки, пробежки, желательны физические упражнения, это будет повышать уровень эндорфина (гормон, который обеспечивает позитивные эмоции, настроение). С эмоциональной стороны - ищите поддержку, не избегайте общения, стремитесь больше быть среди оптимистично настроенных и активных людей, слушайте музыку (особенно терапевтична классическая). Плачьте. Вы пережили потерю, и Вам нужно ее оплакать. Есть риск развития депрессии, поэтому стоит посетить специалиста, пройти диагностику. Риск депрессии выше, если отношения имели глобальное влияние (этот разрыв будет иметь большое влияние на мою жизнь), также если присутствует интернальность, то есть высокий уровень субъективного контроля, когда человек считает, что в разрыве виноват он (это моя вина, я должен был многое сделать по-другому). Также если есть чувство необратимости (я никогда не смогу его забыть, мне никогда не справиться). Вам необходимо сформулировать свою историю отношений, почему они были именно такими и так завершились, создание такой версии имеет большое значение для корректного выхода из кризиса. Подумайте над тем, чтобы обратиться к психологу очно или заочно по скайпу.Елена, Рига, Латвия, 39 лет
Мой мужчина до сих пор не может забыть свою прошлую любовь
Я могу Вам сказать только одно: не создавайте семью с тем человеком, с которым есть вот это ощущение. Не делайте ни себя несчастной, ни детей своих. Жизнь слишком дорога, чтобы ее так бездарно и мучительно потратить. Значит для Вас есть другой человек, просто Вы его еще не встретили, но эта встреча обязательно произойдет. Подумайте об этом.Бану, Алматы, 24 года
Мама против того, чтобы я сменила специальность, которую ненавижу
Вы нормальный человек. В 18 лет Вы должны принимать свои решения и следовать им. Пять лет так тратить совершенно не стоит, тем более, судя по Вашему отторжению, не будет этих пяти лет. Мама прожила СВОЮ жизнь, у Вас своя. Берите на себя ответственность и действуйте так, как Вы считаете нужным. Не надо прикрываться мамиными истериками. Вы не на войну уходите, чтобы с ума сходить и удерживать Вас.Соня, Саранск, 18 лет
Мысли о сумасшествии во время панической атаки
Да, при паническом расстройстве такие мысли возникают и путают человека. На самом деле психически Вы здоровы, но Ваш мозг в замешательстве, дезориентирован, когда происходят приступы, всего слишком много - адреналина, страха, все работает в режиме какого-то коллапса - тело, мысли. Вам не нужен психиатр. Посмотрите психолога, который работает с такими расстройствами. Также Вам может понадобиться помощь невролога, если к психотерапии подключится медикаментозная терапия. И помните - Вы не сойдете с ума. Это только мысль, страх.Женя, Минск, 31 год
Как избавиться от душевной травмы после изнасилования?
Наиболее частые последствия изнасилования - это развитие посттравматического стрессового расстройства, когда происходит повторное переживание травмы, чаще всего в повторяющихся ночных кошмарах, создаются триггеры (обычные слова, звуки, запахи, ситуации могут напоминать и вызывать неприятные ассоциации), также это эмоциональное обеднение (то, что обычно приносит радость, не вызывает отклика) и повышенная тревожность, нарушения сна (нарушение засыпания, поверхностный сон, отсутствие чувства отдыха после сна), повышенная раздражительность. Сексуальные нарушения (образ тела вызывает стыд, прикосновения неприятны) - это может быть дистанцирование (или эмоциональное оскудение), когда в момент травмы тело и психика максимально «отделяются» от происходящего, чтобы выжить, но потом не могут «присоединиться» обратно в полном объеме. Это также имеет отношение к диссоциации (или синдром выключенного тела). Потеря доверия и ревиктимизация – практически у всех жертв насилия можно наблюдать. Диссоциация - это сложный процесс, в котором ум дистанцируется от опыта, потому что это слишком тяжело для психики обрабатывать происходившее, в результате происходит потеря связи с собственными мыслями, воспоминаниями, чувствами, действиями или чувством идентичности. Да, это необходимый механизм выживания в тот момент, но затем Вы получаете себя как бы раздробленную, и с этим надо работать. Также надо работать над снижением избегания этого опыта, на самом деле именно это и даст чувство контроля над травмой, хотя это и кризисный момент, но это позволит снять вину за случившееся и поддержать своего внутреннего ребенка, вернуть доверие к себе и оплакать потерю. Это уже методы совладания (в принципе, это и есть процесс контроля, только он уже развернутый через терапевтические методы) и включение, в данном случае телесное. Какие подходы есть при такой травме: - десенсибилизация и переработка психологических травм движениями глаз – этот метод состоит в том, чтобы активировать заблокированную систему мозга, ответственную за важную переработку информации. У нас это происходит во сне через движение глазных яблок определенным образом (траектория), и если по каким-то причинам переработки не произошло, эта возможность воссоздается вот таким образом, то есть через упражнения, которые делаются вместе с психологом или самостоятельно - травма ориентированная когнитивно-поведенческая психотерапия используется для переосмысления дезадаптивных мыслей и изменения негативных установок. Симптомы развиваются и поддерживаются, по крайней мере, частично, путем устоявшихся поведенческих реакций, а также из-за неадекватных знаний о том, что с Вами происходит. Этот подход показывает взаимозависимость мыслей, поведения, чувств, а также физиологических реакций. То есть задача - это психологическое образование, понимание типичных реакций, способов совладания, изменения привычных реакций через методы психической саморегуляции для снятия симптомов напряжения и тревоги – это глубокое дыхание, прогрессивная мышечная релаксация. - телесно-ориентированная психотерапия. Насилие воспринимается как недопустимое, как то, что выходит за рамки социальных норм, и Вы оказались в своем восприятии невольным участником, и можете бессознательно бояться наказания за это. Поэтому все эти эмоции подавляются, искажаются, блокируя сексуальные контакты. На практике это различные упражнения, которые выполняются самостоятельно и регулярно. Есть, конечно, и другие подходы, например, логотерапия, гипноз или групповая терапия. В любом случае Вам стоит подумать над тем, чтобы обратиться к специалисту очно или заочно по скайпу.Екатерина, Россия, 20 лет
Каждый мой партнер находит любовницу, а потом возвращается ко мне
Надо выяснять причину, это индивидуальная работа со специалистом. Возможно, у Вас был пример нестабильной мужской фигуры, когда Вы были еще ребенком, или же это были первые отношения, в которых узнали боль и потери. Вполне возможно, что Вы выбираете отношения, которые повторяют разрушение, отвержение, а Вы в некотором смысле ищете комфорт в этом знакомом сценарии - ведь чем чаще этот цикл повторяется, тем больше это влияет на самооценку и достоинство, и тем сложнее увидеть, что это все становится уже образом жизни, чем-то привычным, приемлемым. "Я жду, после они ко мне возвращаются", - это тоже важная часть сценария, но их "повреждения" личности и поведения - это и отражение Ваших "повреждений". Сейчас надо отвлечься от знакомств и начать изучать свой шаблон, свои навязчивые повторения.Оля, Россия, 33 года
Нашу любовь портит только его материальное положение
Преодолевать. Вы бессознательно выбрали именно такого человека, который имеет именно такое обеспечение на данный момент. Значит в этом тоже есть определенный смысл. Был бы он богат, речь бы шла о другом человека, и возможно, Вы бы не смогли влюбиться. Это одна из версий. Но в любом случае, в его финансовом уровне есть смысл. Это раз. И два - это можно изменить. Это неудобно, сложно, но тогда что стоит Ваша любовь? Я люблю его достаточно, когда у него энная сумма денег в месяц. Я люблю его недостаточно сильно, потому что этой суммы мне не хватает. Ваша любовь определяется поступками. С другой стороны, Вы привыкли к комфортному для Вас уровню жизни. Но иногда в жизни надо чем-то жертвовать. Ради более важного, того, что Вы получаете. Подойдите практично и продумайте, как это реализовать. Денег в этом мире много, их заработать можно, а вот своих людей на протяжении всей жизни крайне крайне мало, иногда это вообще одна только встреча за жизнь. Подумайте о том, что представляет наивысшую ценность для Вас.Ольга, Москва, 31 год
Во сне я оставил связанную женщину в подвале умирать
Женщина - это Ваши эмоциональные переживания, Вы пытаетесь их "завязать", оставить в подвале (поглубже) и дать им исчезнуть, "умереть". Вы что-то делали/делаете в жизни, в отношениях, что вызывало/вызывает у Вас такие эмоции, которые Вы хотите забыть, но повторяющийся сон говорит о том, что это неправильно.Алексей, Москва, Россия, 18 лет
Мне нравятся два парня одновременно
Вы не столько боитесь, не страх Вас пугает, а желание избежать рисков, которые неизбежны, когда мы делаем что-то новое. Для 17-ти лет это неверный путь. Потакать себе в том, чтобы оставаться в комфорте, когда отношения подразумевают движение и изменения, это для Вас комфортно только сейчас, сиюминутно, но на перспективу - нет, для души - нет. Не от страха надо избавляться, страх - это хорошо, правильно, он помогает нам сориентироваться, сигнализирует нам, но НЕ УКАЗЫВАЕТ, не является главным. Вам надо не с ним бороться, а признать риски, которых не удастся избежать ни в чем, в целом в жизни. Вы можете их снижать, но не более того. Вы не параноик, Вы просто отдаете приоритет эмоции (страху), в то время, как эмоции никогда не должны принимать решения, это дело разума. И как этому всему учиться - надо просто делать. Когда глаза боятся, а руки делают. Надо вступать во что-то неизведанное, делать то, что Вы не делали раньше. Если тот, другой, молодой человек Вас так привлекает, надо повернуться к нему. То, что он хотел, чтобы Вы "побегали за ним", говорит скорее о его неуверенности в статусе в группе, например, или в том, что у Вас достаточно сильный интерес к нему, это его слабость, а не плохой характер. Можно показывать ему этот интерес разными путями и говорить о своих чувствах, тогда не нужны будут унижения. Вы можете и дальше всего бояться, важно не это, важно то, что Вы ДЕЛАЕТЕ. Вы следуете за своим страхом или сами решаете. Вы должны учиться принимать решения, а не страх за Вас. Только так.Marina, Moskva, 17 лет
Как лучше закончить отношения с женатым любовником?
На самом деле это сейчас Вы испытываете беспокойный интерес к его действиям, которые, по сути, никак не меняют Ваш образ жизни, он не пересекает границы, Вы можете удалить его из друзей, сделать свою страницу закрытой и доступной только для своих. Но Вы этого не делаете. Вы либо держите информацию открытой, либо Ваш бывший мужчина все еще у Вас в друзьях. Вы всегда готовы этому мужчине предоставить сведения о себе и своей жизни. Говорит ли это о том, что было какое-то ожидание с Вашей стороны? Психологического реванша, возможности продолжения? Хотите ли Вы на самом деле закончить? И дело даже не в отношениях, их нет два года, а в том, что закрыть ему возможность быть вовлеченным в Вашу жизнь. У меня есть предположение, что не хотите. И признаваться себе в этом не хотите.Надежда, Россия, 39 лет
Я преследую людей и полностью их копирую
С одной стороны, да, для человеческой природы это естественно - стремление соответствовать другим людям. Эксперименты американского психолога Соломона Аша были одними из первых, которые продемонстрировали, что люди, как правило, хотят принадлежать к группе, желают делиться своими интересами, мнениями, и даже если эти мнения большинства ошибочны или неоднозначны, осознавая это, люди все равно стремятся подстроиться под общее мнение, обшие взгляды. Другие эксперименты показывали, что стремление соответствать колеблется в зависимости от уровня самооценки и уверенности в себе. Когда человек имеет более высокую самооценку, у него меньше шансов соответствовать другим людям, он делает выбор в пользу собственных рассуждений и собственных чувств и не только потому, что то же могут делать/ощущать другие. Это желание быть ведущим, желание быть собой, контакт со своей индивидуальностью. У Вас это нарушено, скорее всего потому, что Вас могла не принимать никакая система, например, родительская, считать неподобающей, не было положительного и утверждающего опыта, Ваше Я было уязвлено в самом начале становления, Вам страшно следовать за собой, безопаснее следовать за другими, добиваясь идентичности и/или признания с их стороны, атакуя и сливаясь с ними. Но при этом Вы не решаете задачу самоидентификации и ввязываетесь в ситуацию отторжения со стороны копируемых объектов. В любом случае Вам нужна индивидуальная консультация психолога очно или заочно по скайпу.Светлана, Днепропетровск, Украина, 17 лет
У меня вялое состояние, проблемы с концентрацией и памятью
Апатия и эмоциональное онемение могут быть по ряду причин: результат стресса, травмы, качество жизни, усталость, болезни - опухоли ГМ, врожденная гиперплазия коры надпочечников, а также это может быть дефицит белков, избыток витаминов Д, Е, депрессия, тревожные расстройства, биполярное расстройство, эндокринные, гормональные нарушения. Вам стоит пройти бесплатные тесты в интернете на депрессию и тревожные расстройства, например. Остальные исследования (например, клинический анализ крови, посещение эндокринолога, терапевта) требуют средств.Илона, Одесса, 31 год
Бросаю молодых людей через несколько дней после начала встреч
Можно сказать, что Вам не безразличны все люди в любых ситуациях, скорее Вы не испытываете сильных чувств, притяжения, особого интереса к какому-то одному человеку, с которым можно было создать близкие отношения. И то, что Вы стремитесь "избавиться" от объекта своего интереса довольно быстро, также подтверждает, что по каким-то причинам быть с кем-то в близости (имеется ввиду эмоциональная близость) Вашей психикой воспринимается как опасность, могу предположить. Значит все происходящее - это необходимость, защитная реакция, с другой стороны, Вас это пугает, потому что в этом нет перспективы развития дальнейшего (создание социальных связей, семьи). Какие этому могут быть причины? Множество. Например, страх неизвестности, а другой человек и отношения с ним - это некоторая непредсказуемость, неизвестность, страх ответственности или отвержения, отказа (гипотетически, неважно, есть этому предпосылки или нет). Мы можем бояться, что станем слишком слабыми и уязвимыми из-за близких отношений. Или что другой человек узнает нас слишком хорошо и потеряет к нам интерес. Это может быть страх, что другой человек может нас использовать, может нам навредить, создать ограничения, подавить. Иногда это может быть даже страх говорить "я люблю тебя" (необходимость). Это может быть недоверие, что кто-то может действительно по-настоящему интересоваться нами, искренне любить нас. Также у нас может быть травматичный опыт в прошлом, это мог быть родственник, друг, малоизвестный нам человек. Иногда страшно вступать в отношения из-за того, что можно потерять контроль. Страх потери контроля. Это ведь может значить, что близкий человек может сделать нам больно, разочароваться в нас, например. Вам стоит обратиться к психологу очно или заочно по скайпу, чтобы понять причины и повлиять на них.Настя, Россия, Карелия, 17 лет
Боюсь убить своих родных из-за навязчивых мыслей
Вы никого не убьете и даже не попытаетесь, потому что это не Ваше личное желание, убеждение, Ваша воля, это тревожное расстройство, а именно обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Вы не стремитесь нанести кому-то ущерб любого рода и не нанесете, потому что это противоречит Вашим ценностям. Эти навязчивые мысли не делают Вас более восприимчивой к жестокому поведению. "Плохие" мысли - это не то же самое, что "плохие" поступки. Ваши мысли - это навязчивости, которые при ОКР различны, в данном случае это страх потери контроля над агрессивными импульсами (которые есть в каждом человеке и необходимы для выживания). Все эти состояния крайне неприятны и пугающи, но безопасны для Вас и окружающих. Чтобы Вы в этом убедились, необходимо понимать, что такое ОКР, поэтому я бы Вам настоятельно рекомендовала обратиться к психологу, который работает с тревожными расстройствами. Вы никого не убьете, настоящие убийцы не тратят время на беспокойство о том, навредят ли они кому-то и как защитить других от себя. Они не будут писать психологу. Вам не нужно бояться посетить специалиста, скрывать свои мысли. Вы не окажетесь в психбольнице, Вы не будете отвергнуты и специалист Вас не будет осуждать. Во всяком случае, за себя я могу сказать точно.Вика, Краснодар, 21 год
Как восстановить отношения с подругой после перерыва?
Напишите ей, что всегда о ней помнили, что она хороший друг и Вы нуждались в ней, что Вам было тяжело, что Вы не могли быть с ней на связи, и что будете счастливы ее увидеть, пригласить к себе домой.Таисия, Москва, Россия, 13 лет
Мне мерещится, что все вещи вокруг меня в стекле
У Вас тревожное расстройство (навязчивые мысли), Вам необходимо обратиться к неврологу и психологу. Пройти курс лекарственной терапии и психотерапии. Если Вы пробовали какое-то лечение и оно Вам не помогло, это не значит, что дальше лечиться не надо и никакое лечение не помогает. Само это состояние вряд ли пройдет. Смените своего врача.Екатерина, Томск, 20 лет
Как изменить жизнь, чтобы лишний вес не мешал общаться с людьми?
Вы и без меня знаете - как. Вам необходимо сбалансировать вес и рост, для Вашего возраста и роста вес превышает норму. Это негативно влияет и на психологической статус, и на здоровье. Надо обратиться к диетологу-эндокринологу и составить программу питания и занятий. Также Вам нужна группа поддержки, это могут быть форумы тех, кто худеет, придерживается правильного питания, занимается спортом, также это может быть индивидуальная помощь психолога, возможно, у Вас в городе есть бесплатные специалисты, надо поискать. Вы будете и чувствовать себя лучше при другом весе, и не будет повода у одноклассников обзывать Вас. Чтобы добиться желаемого, Вам достаточно будет примерно 6 месяцев.Виктория, Латвия, Даугавпилс, 15 лет
Не даю противоположному полу шанса на развитие отношений
Страх близких отношений чаще всего связан с бессознательными страхами отвержения (партнер может покинуть меня) и поглощения (я могу потерять свое Я в отношениях, могу оказаться в состоянии бессилия). В результате даже если находится тот, к кому мы можем испытывать чувства, мы не в состоянии принять этого человека и вынести/выдержать близость с ним. Иногда это может быть следствием социальной фобии, ОКР, опыта предыдущих травмирующих отношений (в детстве в том числе), депрессии. Образуется глубокий страх перед близкими отношениями, поэтому тесная взаимосвязь с другим человеком становится невозможной, такой опыт "быть в чувствах" угрожает нашим защитам, повышает тревогу, поскольку мы становимся слишком уязвимыми в этом случае и слишком открытыми для другого. Любовь, отношения - это не только удовольствие, радость, но это и беспокойство, и страх отторжения и потенциальной потери, страх быть кем-то поглощенным. Ваша повторяющаяся история говорит о явной тенденции уклонения от сближения с кем-либо. Возможно, у Вас это стало развиваться с раннего возраста. Например, когда ребенок переживает отказ в общении, дружбе, любви, он познает эмоциональную боль и предпочтет закрытость. Это такой механизм решения проблемы боли. Некоторые потом создают свой мир в фантазиях, кто-то уходит в обвинения (мне не везет с поиском подходящего человека). Самое привлекательное - это, конечно, фантазии, так как в них никто не может причинить вред, и там абсолютно все можно контролировать самостоятельно. Никаких рисков. Псевдопривязанность, псевдоотношения. И никакой боли. Никакой непредсказуемости. Если, будучи ребенком, мы не чувствовали, что нами интересуются, что есть любовь, искренность, нам трудно поверить в то, что нас действительно может кто-то оценить и полюбить, мы слишком переполнены негативными чувствами, которые испытывали с детства. Все это негативное становится частью нас, поэтому, когда кто-то обращает на нас внимание с интересом, чувством, теплотой, мы ощущаем конфликт внутри себя - верить ли ему или это то, что мы уже испытывали, от этого надо защищаться. Таким образом, мы реагируем с подозрением и недоверием, когда кто-то любит нас или приближается к нам с потенциальной возможностью полюбить, потому что наш страх начинает активизироваться. Тогда такое дистанцирование помогает уменьшать нашу тревогу по поводу того, что близость нам угрожает. Но в результате мы сохраняем негативное мышление, укрепляем его и не можем познать радость и удовольствие от любви, не можем создать семью, чувствуем себя одинокими и покинутыми в итоге. Если говорить о страхе поглощения, то это может быть следствием привитой пассивности, когда ребенок растет в среде вынужденного принятия того, что ему не хочется/не нравится, тогда, уже будучи взрослым, он бессознательно будет отказываться от власти/влияния другого человека в отношениях. И будет даже испытывать враждебность по отношению к потенциальному партнеру, демонстрировать пассивно-агрессивные реакции, чтобы не довести себя до состояния внутренней слабости или чувства бессилия. Если Вы желаете разобраться в том, что происходит в Вашем случае, стоит поработать с психологом очно или заочно по скайпу.Елена, Россия , 27 лет
Как помочь одинокой коллеге, потерявшей взрослого сына?
Ужасная утрата для матери. Никогда невозможно быть готовым к такому. Теперь в ее душе горе и потеря. Кода окружающие люди, близкие видят такое состояние человека, они хотят помочь, но бессознательно действуют в направлении того, чтобы боль закончилась быстрее. На самом деле человек должен себе разрешить и иметь поддержку от других - разрешить чувствовать боль. Этот процесс горя может занять много времени, и нет никаких правил, как у кого подобное происходило и что наиболее приемлемо чувствовать и как. Это ее горе, и оно уникально. При неожиданной преждевременной смерти ребенка родителя может сильно мучить чувство вины, что это он недосмотрел или произвел на свет ребенка, который неспособен был прожить полную жизнь, вот это чувство вины надо преодолевать, проходить. У детей своя судьба, родители не боги и далеко не все могут. Родители ограничены в своих возможностях влиять на судьбу своих детей. Что сейчас есть у этой мамы? Любовь. Никто никогда не отнимет у нее любовь к своему ребенку. Никакая смерть. Ничего. Так же, как и все 24 года его жизни и все, что у них было вместе, все воспоминания, радости. Ее жизнь теперь изменилась навсегда, и она никогда не заполнит эту пустоту, оставленную после смерти сына, но она может научиться жить с этим здесь, сейчас, в этой жизни, чтобы потом снова с ним воссоединиться. Сейчас ей надо дать себе разрешение плакать, не надо быть сильной. Она приходит на работу, и это другой мир, но после она должна позволить себе плакать всегда, когда чувствует такую потребность. Каждый день, каждую ночь, если она так чувствует. Это действительно помогает. Как ни странно, помогает и смех, и это нормально - смеяться, хотя и выглядит для окружающих как неуважение или как что-то неуместное. На самом деле это психика пытается справиться и выжить. Она может начать писать книгу или делать записи - все, что она помнит о сыне, о его жизни, и все, что она чувствует и думает сейчас, вести письменный диалог с ним, разговор с ним. Она может ставить музыку и слушать даже ночью в наушниках, музыка очень терапевтична. Лучше всего классическая музыка. Можно создать и сохранить какую-то часть в квартире, которая принадлежит только сыну, носить его часы, заряжать его телефон, оставить эту часть связи с ним живым. Чтобы физически справляться со всем, что сейчас происходит, надо следить за питанием, и еще очень важны нагрузки для тела, можно бегать в парке (быстрая ходьба). Бег тоже очень помогает. Некоторым людям важна группа поддержки тех, кто тоже переживает горе, это могут быть форумы, можно переписываться с родителями, потерявшими детей. Первые месяцы самые тяжелые, но на этом пути будет такое место, время, когда будет другая печаль, с которой можно жить. Мама перестанет быть беспомощной жертвой, будет то, что она сможет контролировать, найти смысл, зачем все еще быть здесь, и нужно ли это ее сыну. Нужно. Ее сыну нужно, чтобы она жила. Он ее никогда не терял, и она его тоже, ведь любовь - это то, что у них есть навсегда.Ольга, Киев, Украина, 42 года
Подсознательно стремлюсь повторить судьбу своей матери
С этим не надо бороться, с этим надо работать, для этого и существуют психологи. Вы можете обратиться очно или заочно по скайпу к специалисту, которых достаточно в Москве (для консультирования/терапии по скайпу не имеет значения, где находится психолог). В Вашем случае это называется преданность родителю, когда чувство связи с семьей, родом жестко привязана к определенным схемам, и неважно, насколько эти самые схемы губительны для Вас лично. Также это "подтверждение" любви к матери (ты несчастна - я несчастна), желание заслужить ее одобрение (и неважно, жива она или нет).Марина, Москва, 41 год
Боюсь, что мой парень спит с матерью в одной кровати
Бояться понятно чего. Инцестуальных отношений в этой семье. Вы можете спросить его, но никакой гарантии, что он будет с Вами откровенен. Остается только наблюдать, быть в большей степени внимательной к различным деталям, чтобы приблизиться к истине, что происходит между мужчиной и его мамой.Ольга, Москва, 25 лет
Как восстановить отношения с моим идеальным мужчиной?
Что делать - решат только Вам. Восстанавливать отношения - что имеется в виду? Родственные, нежные, теплые, дружеские отношения - это то, что есть сейчас. Шесть или семь лет нет сексуальной близости, почему за это время у Вас не возникло мысли и желания пойти к сексологу, например? Значит по каким-то причинам приемлемо было и так жить с партнером. Почему именно сейчас вдруг появилась такая страшная необходимость менять отношения? Страх, что муж решится на развод, произошли какие-то события, что именно сейчас активизировало Ваш страх? И если Вы говорите об изменениях, то нужны ли они мужу? В моей практике такие случаи обычно были тогда, когда: 1. муж бисексуал и больше гей. 2. импотент. 3. жена вызывает сильное отторжение, но оставаться с ней выгодно по каким-то причинам, секс на стороне. Это я пишу о реальных случаях, а не о моих предположениях. Вам стоит индивидуально обратиться к психологу очно или заочно, чтобы вы вместе со специалистом сформулировали запрос, задачи и какие могут быть пути решения.Виолетта, Краснодар, 30 лет
Мой мужчина придумывает, что я изменяю ему с бывшим мужем
Эти подколки, скорее всего, из-за неуверенности в своем положении, статусе. Возможно, из-за того, что ребенок есть от бывшего мужа, а от него нет. Словно ему надо постоянно "вытеснять" бывшего мужа, из-за того, что он все еще воспринимает его как конкурента. И подколки - это минимальное проявление агрессии по отношению к "чужаку". Иногда положение (профессия, финансы) бывшего мужа может быть выше и также вызывать ревность и агрессию. Поскольку у меня недостаточно информации, я могу только приблизительно предполагать. Вам надо делать ставку не на оправдания перед мужем, хотя этим тоже придется заниматься, а на поддержке его более высокого статуса (ты лучше, сильнее, ты интереснее и т.п.).Анна, Заполярный, Россия, 34 года
Уже десять лет постоянно думаю о смерти
Есть признаки социальной тревоги и тревожного расстройства. В принципе, думать о смерти - это нормально, кто-то старается избегать этой темы, чтобы не вызывать в себе еще большее беспокойство, другие могут наоборот - читать, изучать философию смерти, ведь такое акцентирование приносит больше смысла в самой жизни как напоминание о том, что наше существование конечно, и мы не должны принимать жизнь как должное. Такой акцент несет больше положительного влияния, чем негативного. В Вашем случае мысли о смерти имеют другой контекст. Как способ уйти от неудач в решении жизненных задач. Неудачи сами могут быть спровоцированы как раз теми расстройствами, о которых я написала выше. Вы можете переключиться на истинные причины Вашего состояния, обратиться к психологу очно или заочно по скайпу, поработать над этими проблемами.Арина, Москва, Россия, 24 года
Он любит меня больше, чем я его, но без него мне очень плохо
Это человек нужен Вам как подпорка для чувства уверенности в себе, да, это вопрос самооценки, принятия, одобрения. То есть то, что должно быть внутри Вас, вынесено вовне и отдано в руки первому подходящему более-менее человеку. Вы гоняетесь не за мужчиной как таковым в данном случае, а за своим чувством стабильности восприятия себя, положительного восприятия. Вам надо поработать с психологом очно или заочно по скайпу. Подумайте над этим.Марина, Украина, 17 лет
Разошлась с бывшим-агрессором, но никак не могу его забыть
По-другому быть не могло. У этого мужчины бессознательное презрение к другим людям, стремление подавить, полностью контролировать, задушить волю. Просто нынешняя девушка может мириться с таким направленным на нее садистским поведением и проявлять безграничное терпение, а Вы нормальный человек, который чувствителен к давлению и унижению. Сейчас Вы плачете о том, что на самом деле вышли из травмирующих отношений и губительной для Вас истории. Вы уже отдали свое здоровье, которым надо заниматься теперь. Я Вам рекомендую поработать с психологом очно или заочно по скайпу и также обратиться к неврологу.Алиса, Москва, 22 года
Мама подавляла меня в детстве, и теперь мне трудно принимать решения
Это история эмоционального насилия, модель поведения родителей, вследствие чего происходит нарушение познавательного, эмоционального, психологического, социального развития ребенка. Эмоциональное насилие по отношению к ребенку это: Игнорирование - либо физически, либо психологически, такой ответ со стороны родителя. Как раз то, что Вы описываете (Она меня не видит, не слышит, меня вообще нет). Отвержение - отказ реагировать на потребности ребенка (например, отказ в прикосновениях, отрицание потребностей ребенка, высмеивание). Изоляция - когда родитель препятствует нормальным социальным взаимодействиям с окружающими, сверстниками, родственниками. Также это могут быть ограничения свободы передвижения, например. Оскорбления, унижения. Когда ребенка постоянно стыдят, унижают, высмеивают, угрожают. Пренебрежение - когда игнорируют то, что ребенку нужна помощь, психологическкая, медицинская, образовательная. Конечно, все родители иногда срываются и говорят обидные вещи для ребенка, например, но эмоциональное насилие - это обычно не единичные случаи, это постоянная модель, которая травмирует ребенка, ломает его. Почему родители так себя ведут? Часто это говорит о низкой родительской компетентности, использовании ребенка как доступного и слабого, чтобы сбрасывать негатив, стресс, также это может быть повторение того известного сценария, по которому их самих воспитывали. Дети, которые выросли в ситуации эмоционального насилия, не чувствуют себя в безопасности, уверенно, могут страдать от низкой самооценки, патологических зависимостей, тревожных расстройств, депрессии, деструктивного поведения и даже повышенной агрессии. Вы делаете все правильно. Оставайтесь на заочном. Ограничьте маме доступ к информации. Выходите на работу. А также обратитесь к психологу индивидуально.Ксения, Новосибирск, 22 года
У меня такое ощущение, что я отупела и деградировала
Я так понимаю, учитесь на психиатра или на психолога? В таком случае должны знать, что психологический или психиатрический диагноз ставится как минимум на основании анамнеза, наблюдения, диагностических тестов, анализов/исследований. Возможно, это реакция на стресс, депрессия, расстройства настроения, невротическое расстройство, гормональные, эндокринные нарушения. Вам никогда не поставят диагноз на форуме, можно только говорить о предположениях, направлениях. Вообще эти форумы нужны больше для ознакомления со специалистами, здесь не лечат и не ставят диагнозы. Обратитесь очно или заочно по скайпу к психологу.Светлана, Россия, Оренбург, 22 года
Стоит ли сохранять отношения ради ребенка?
Выстраивать отношения как родителей. И все. Если случилось незапланированная беременность, это не повод создавать семью, если нет чувств. Обсуждайте взаимопомощь, вопросы ухода, воспитания ребенка. Вы можете быть партнерами, но как родители, а не как мужчина и женщина по отношению друг к другу.Анжелика, Тверь, 24 года
Не представляю, кем работать, если не люблю общаться с людьми
Зубной техник, технический переводчик, работа с животными, администратор интернет-магазина, контент-менеджер, копирайтер, швея, консультации онлайн (посмотрите, есть такой сайт экспертов и обратите внимание на области консультирования). Профессии, где общение сведено к минимуму. Привела как пример. Вас, конечно, в жизни может ничего не интересовать, но еду в рот Вам никто не положит, если родители не смогут Вас обеспечивать. Так что придется зарабатывать самостоятельно, нравится Вам это или нет. С другой стороны, я знаю случаи, когда до 60 лет жили на шее у родителей, которые потом умирали, а эти "дети" просто сдавали комнаты/квартиры и на доход от аренды существовали. Как мы живем, это только наш выбор.Настя, Россия, Челябинск, 21 год
Не получается избавиться от неразделенной любви
Жизнь сыграна будет, когда 70-80 лет (и то не у всех, некоторые умудряются и в этом возрасте начудить много всего интересного). Если Вас беспокоят вопросы работы, деятельности, Вам стоит пройти тест на профориентацию, они есть в интернете, есть и специалисты, которые могут Вас очно проконсультировать. Что касается неразделенной любви, то это ситуация зависимости. К любовной зависимости склонны страдающие личностными расстройствами, что имеет такие признаки как: Интенсивный страх разделения, отторжения и отказа Чувство опустошения Неспособность принимать даже повседневные решения без совета или мнения других людей Высокая чувствительность к критике Отсутствие уверенности в себе, восприятие себя как человека, который не в силах хорошо заботиться о себе Страх потери поддержки или одобрения Склонность к наивности и фантазии Нетерпимость к одиночеству Готовность терпеть жестокое обращение со стороны близких Вам требуется помощь специалиста, применяется, например, диалектическая поведенческая терапия (управление эмоциями). Обратитесь к психологу индвидуально очно или заочно по скайпу, если самостоятельно Вам не удается справиться.Алина, Киев, 25 лет
Сложная ситуация в семье, а я беременна вторым ребенком
Ребенок уже есть в Вас, просто он не может себя защитить и вынужден ждать, пока Вы примете решение, убивать его или нет. Я никогда не поддержку решение убить беззащитного. Что касается проблем, они решаемы, и в глубине души Вы это понимаете. Другой вопрос, что все это будет тяжелее (два ребенка, а не один) и финансово, и физически, но при этом вполне реализуемо.Ольга, Россия, Покачи, 23 года
Теперь он думает, что я ищу кого-то другого в соцсетях
Только дела, только поступки и только время. Если будете честны и при этом соблюдать договоренности, тогда все это само за себя докажет ему Вашу надежность.Полина, Украина, 24 года
Как выйти из ситуации, когда я привыкла к БДСМ-отношениям?
Я бы здесь разделила сексуальные отношения (БДСМ) и ваши взаимодействия вне этой области. Что касается общих представлений о причинах интереса и практики БДСМ, то они неверные. Предполагается, что партнеры, которые участвуют в садо-мазо играх, имеют различные психологические проблемы, например, такие как повышенная тревожность, в анамнезе ситуации сексуального насилия, или что таким образом они пытаются компенсировать свои сексуальные трудности. Обывательское мнение, что БДСМ - это извращение, унижающее человеческое достоинство. Есть ряд исследований, которые опровергают это. Например, телефонный опрос в Австралии продемонстрировал, что партнеры, практикующие БДСМ (19 тыс. чел.), не более, чем контрольные группы, подвергались сексуальному насилию или имели сексуальные проблемы. Также такие пары отмечали повышенный уровень интимности и удовлетворенность в своих отношениях. Было еще одно исследование 902 голландцев (464 мужчин и 438 женщины) с форума БДСМ по сравнению с контрольной группой, которое выявило личностные особенности первых: 1. низкий уровень невротизации (когда отмечается эмоциональная устойчивость и положительный фон основных переживаний - спокойствие, оптимизм, инициативность, чувство собственного достоинства, социальная смелость, независимость, легкость в общении и связанная с этими качествами хорошая стрессоустойчивость). 2. высокий уровень экстраверсии (общительность и уверенность в себе, активность, энергичность). 3. открытость опыту. 4. ответственность. 5. дружелюбность, склонность к конформизму. Высокий уровень экстраверсии и низкий уровень невротизации, как правило, связаны с чувством психологической безопасности и чувством благополучия. Партнеры, которые увлекаются БДСМ, могут иметь более высокую потребность в упорядоченности, дисциплине, порядке, признании правил и границ. Авторы Peggy J. Kleinplatz и Charles Moser в своей книге "Sadomasochism: Powerful Pleasures" (можно приобрести на амазоне) установили, что БДСМ как игра в безопасном и договорном режиме, не является доказательством психического или физического расстройства, заболевания, не является результатом эмоциональных травм прошлого или следствием воспитания в обстановке унижения. Психолог Pamela Connolly также в результате своих исследований (Psychological Functioning of Bondage/Domination/Sado-Masochism (BDSM) Practitioners) пишет о том, что БДСМ - это не патологический симптом, а одно из разнообразий широкого спектра нормативных эротических интересов человека. Сексолог и невролог Nan Wise, который изучает головной мозг во время оргазма, соглашается с этой идеей и пишет также: "Природа любит разнообразие, а общество не терпит его". Что касается отношений с Вашим мужчиной, в которых Вы чувствуете унизительное отношение к себе как к личности, то, возможно, Вы имеете дело с человеком с садистскими наклонностями, эмоционально неустойчивым, имеющим потребность в постоянном нервном возбуждении. Возможно, он эмоционально "пустой" и незрелый, и поэтому ему требуются такой наркотик, взвинчивание, чтобы чувствовать себя (у меня есть чувства). Также он может иметь бессознательное презрение к другим людям в принципе. Почему Вы оказались в этих отношениях. Могу предположить, например, что Вы "наполняете" с помощью него себя, имеете проблемы с выбором и взятием ответственности на себя, чья-то власть и чье-то превосходство могут давать чувство контроля и встроенности в систему. В любом случае, если Вы обеспокоены, значит, эти отношения перестали быть терапевтичными и реализующими Ваши потребности, а стали наносить ущерб. С чего начать - пусть решает психолог, к которому Вы обратитесь, предлагает Вам план. Понимание особенностей личности, ее мотивов и целей, например, если Вы пишете, что желаете выйти из отношений, это необязательно именно так. Какие функции у этого унижения, душевой боли в данном случае, можно ли реализовывать эти потребности в более безопасном режиме и т.д.Юлия, Швеция, 28 лет
Как жить теперь без него после почти 10 лет мучений?
На вопрос "что делать" Вы должны отвечать сами. Отношения Вы поддерживали добровольно, в брак вступили добровольно, так же как и решились на совместного ребенка. Муж склонен к насилию и алкогольной зависимости, не обеспечивает, не заботится о семье, также ему нравится вступать в личные отношения с другими девушками. И за десять лет ничего не изменилось. Как и не изменится и в следующие десять лет. И это только Ваш выбор, готовы ли Вы дальше отдавать свое время и свои силы на недостойного и опасного мужчину. И воспитывать во всем этом ребенка.Евгения, Санкт-Петербург, 25 лет
Когда мы вместе, то ссоримся и ленимся
Все зависит от того, что Вы ждете от своей личной жизни. Если Вам нужна семья, дети, такой вариант встреч без обязательств - это потеря времени. Бесперспективно. Если же для Вас важно просто получать удовольствие, в таком случае не имеет смысла в принципе с кем-то жить вместе, не говоря уже о мужчине с разницей в девять лет.Елена, Зеленодольск, 33 года
Не могу выбросить из головы мысли о первой любви...
Дело не в принципах. Вы все еще испытываете обиду, злость, и расставание было спросвоцировано не вахтами по полгода, а в большей степени неодобрением со стороны ее родителей, видимо. Также ее чувства были не столь сильны, чтобы выдержать это испытание, и она бессознательно была согласна оказаться под "давлением" родителей. Можно предположить, что женились Вы в отместку, и чувства Ваши к первой девушке на тот момент еще не завершились. Сейчас все это мешает вкладываться в отношения с женой, что как раз и позволило бы Вам испытывать к ней не менее сильные чувства. Уход в фантазии происходит во время конфликтов с женой, что говорит скорее о Ваших незрелых (детских) способах справляться со стрессами, негативными переживаниями. Также этому могут способствовать Ваши амбиции, ожидания от собственной жизни (в 25 лет у меня должно быть...), если они не реализованы или реализованы в недостаточной степени, или если Вы проигрываете на фоне нынешнего избранника бывшей девушки. Вам стоит поработать индивидуально с психологом очно или заочно по скайпу.Игорь, Самара, 25 лет
У меня состояние, в котором непонятно, кто я и какова моя личность
А что мешает обратиться снова к тому психотерапевту, который "значительно облегчил состояние"? И ответ на вопрос "что делать" - обратиться к психологу/психотерапевту, потому что более чем уверена, что уже знаете, что никакими консультациями на бесплатном форуме тревожные расстройства/депрессия не лечатся.Виктор, Москва, 19 лет
Босюь ездить на дальние расстояния
Фобии достаточно эффективно лечат с помощью поведенческой терапии. Считается, что если в контролируемой и безопасной обстановке подвергать человека воздействию этих стимулов (которые вызывают страх), фобический ответ начнет постепенно снижаться. В Вашем случае, например, можно слушать аудиозаписи, как едет автобус, машина, видео - небольшие ДТП, когда водитель справляется с ситуацией, Вы слышите его голос (записи с регистраторов). Это экспозиционная терапия, один из методов - метод наводнения, когда человек погружается в состояние страха под контролем терапевта, пока он - страх - не исчезнет. Иногда ситуацию воссоздают в воображении (фобический стимул), то есть необязательно это реальные условия. Альтернатива этому методу - замена нежелательной реакции (страха) на реакцию, вызывающую положительные эмоции. Тогда человек обучается заменять реакцию страха расслаблением, релаксацией, поскольку физиологически релаксация несовместима с беспокойством, тревогой, страхом. Этот метод систематической десенсибилизации включает в себя три этапа: 1 - обучиться физически расслабляться, 2 - установить градацию стимулов, вызывающих тревогу, 3 - используя фобические стимулы, начинать с наименьшей тревоги, двигаясь от одного уровня к другому. Чтобы лучше понимать, что такое расслабление тела, используется метод биологической обратной связи (БОС-терапия), когда Вы учитесь контролировать частоту своего пульса, дыхания и электрокожное сопротивление. Для Вас также было бы полезно моделирование виртуальной реальности, когда Вы с помощью компьютерной программы оказываетесь в фобической ситуации. Вы доходите в компьютерном сюжете до ситуации, вызывающей тревогу, при этом Ваш пульс фиксируется, и если он начинает учащаться, нажимается пауза, пока Вы не расслабитесь, задача - заменить ответ страха и беспокойства на ответ совладания. Вам стоит поработать с психологом, который специализируется на тревожно-фобических расстройствах.Ольга, Красноярск, 23 года
Как избавиться от панических атак?
Возможно, в первую очередь можно говорить о синдроме деперсонализации-дереализации (СДД), а также о вегетативных нарушениях. При СДД ощущение, словно наблюдаете себя со стороны, все вокруг ненастоящее, чувство, как будто живете во сне. Симптомы деперсонализации - чувство, как будто Вы сторонний наблюдатель своих мыслей, чувств, своего тела или частей тела. Чувство, как будто Вы робот или что Вы не контролируете свою речь или свои движения. Ощущение, что Ваше тело, ноги, руки кажутся искаженными, увеличенными или уменьшенными, а голова завернута в вату. Эмоциональное или физическое онемение, онемение реакций на окружающий мир. Ощущение, что воспоминаниям не хватает эмоций, и что они вообще могут и не быть Вашими собственными воспоминаниями. Симптомы дереализации - чувство отчуждения, знакомое ранее окружение словно чужое, и как будто Вы живете в кино. Эмоционально отключены от людей, о которых всегда заботились, любили, словно между вами стекло. Внешний мир бесцветный, искаженный, размытый, искусственный. Восприятие времени, расстояния тоже искажено. Лечение - когнитивно-поведенческая терапия, психодинамическая терапия, медикаментозная терапия. Диагностировать состояние Вы можете у психиатра, психолога, психотерапевта, невролога. Оно неопасно, но значительно влияет на качество жизни человека, на его отношения, образ жизни. Нет, к шизофрении оно привести не может. В Вашем возрасте шансы заболеть шизофренией в принципе уже значительно снижены (пик с 15 до 25 лет). Обратитесь к специалисту, чтобы провести диагностику и назначить лечение.Женя, Беларусь, Минск, 31 год
В моей голове резко меняются личности
Могу предположить симптомы расстройств настроения, дисфорию, гипотомию, например. Но Вам в любом случае надо пройти диагностику, чтобы назначит лечение, Вас прежде всего должен специалист понимать, а не близкие/знакомые/друзья, они не занимаются психикой профессионально, откуда им знать, что с Вами. Обратитесь к психологу/психотерапевту/неврологу/психиатру на выбор.Дарья, Россия, Москва, 21 год
Я пишу книги по мотивам своих фантазий - это нормально?
Из описания признаков психических заболеваний, психологических расстройств нет. Вам стоит оттачивать свой талант писательский, в этом помогает чтение, общение, жизненный, практический опыт в разных сферах. Например, Агата Кристи во время Первой мировой войны работала медсестрой в госпитале, затем фармацевтом в аптеке, что повлияло на её творчество: 83 преступления в её произведениях были совершены посредством отравления.Марина, Саранск, Россия, 16 лет
Уже несколько лет извожу родителей своей депрессией
Мне неизвестно, какая именно у Вас депрессия. Если исходить из диагнозов: депрессия, ОКР. Депрессия может быть вызвана биологическими факторами, гормональными нарушениями. Или это может быть дистимия, биполярное расстройство или сезонная депрессия. Соответственно, в некоторых ситуациях никакие упражнения не помогут, нужен очный прием у специалиста (психотерапевт, психолог, невролог). Рекомендую прочитать книгу (ее можно онлайн прочитать в интернете) Гнатишина и Белова "Депрессия: обрести утраченное", в конце книги есть упражнения. Лечение ОКР - это сочетание медикаментозной терапии и когнитивно- поведенческой терапии. А именно: когнитивная терапия, основанная на внимательности (можно прочитать книги Чарльза Тарта "Практика внимательности в повседневной жизни" и еще Тик Нат Хана "Чудесная внимательность"), когнитивное реструктурирование и экспозиционная терапия. Также можете почитать статьи на моем сайте.Юлия, Украина, 25 лет
Он вроде и хочет, но не решается ничего изменить
Он останется в семье, - по крайней мере, это еще продлится годы. Он действительно временами верит в то, что говорит, но в глубине души он понимает, что использует Вас, чтобы компенсировать сложности своего брака, Вы стали наподобие костыля, только костыль удерживает его отношения с женой и саму ситуацию как она есть сейчас, а не развивает ваши отношения с ним. Ребенок появился тогда, когда брак был на грани распада, и ВОСЕМЬ лет он в таком состоянии. Подумайте. Значит есть еще какие-то причины, почему он остался, люди вместе могут быть по множеству причин, далеких от истинных чувств. Никакого решения он не примет (потому и провоцирует это сделать за него - Вас или других), его способность в принципе принимать личные решения слаба, неустойчива, неразвита. Он застрял. И тянет Вас в то, чтобы стать участником этого болота. Им всем плохо и тяжело, но они в этом живут. Вы в 21 год для себя этого желаете? И да, расставаться всегда тяжело, сейчас в любом случае, если решитесь разорвать отношения, будете в болезненном состоянии. Как это пережить максимально корректно, зависит от индивидуальных особенностей личности, можете обратиться к психологу очно или заочно по скайпу, если будете чувствовать, что не справляетесь.Вита, Новосибирск, Россия, 21 год
У меня панические атаки и страхи убить кого-нибудь
ОКР и паническое расстройство. Вам стоит систематизировать свою работу над тревожным расстройством, обратиться к специалисту очно или заочно по скайпу. Шансы скорректировать свое состояние, конечно, большие. Многое зависит от грамотного подхода и регулярности воздействия. Шизофрении у Вас нет. Можете почитать книгу Джея Крютнера "Я и мой друг ОКР". Рекомендую НЕ читать форумы, меньше заниматься поисковой активностью в интернете на тему ОКР. Лучше специалист, повторюсь, найдите того, кому доверяете. И ему задавайте вопросы. Хорошие факторы - у Вас есть работа, девушка. Продолжайте в том же духе.Николай, Россия, 22 года
Мне хочется убивать и пытать людей...
Всегда нужна диагностика. По психиатрии это может быть область хронических изменений личности, не связанных с повреждением или заболеванием мозга (как Вы понимаете, необходимо для начала определить, есть ли эти повреждения, заболевания, и если нет, то можно рассматривать этот диагноз в том числе). С некоторыми органическими поражениями головного мозга связывают развитие садизма и мазохизма. Первый оргазм во время драки может способствовать садизму. Вам стоит обратиться к психиатру очно.Кирилл, Россия, 16 лет
Уйти сейчас или продолжать бороться с собой?
Способность любить у Вас есть, стремление, осознанное или нет, тоже, у Вас будут другие отношения и чувства. С этим мужчиной Вы сейчас уже будете растрачивать время и силы, накапливая разочарование, усталость и снижая самооценку. Это был хороший опыт, но пришло время выйти из отношений.Ольга, Россия, 25 лет
После армии он поменялся, и я сомневаюсь, что люблю его такого
Насколько я поняла, он пришел из армии только как три месяца. Вам стоит дать ему время, чтобы он адаптировался к изменениям в его жизни, определился, проявил себя, способен ли он владеть ситуацией, планировать свою жизнь, насколько Вы включены в это все и как. Подождите еще 3-4 месяца, этого времени будет достаточно, чтобы объемно увидеть его способности и намерения. И можете не сомневаться, он не последний мужчина на земле, у Вас еще точно будут другие и любимые (или один любимый), если Вы с ним расстанетесь. Ничего не бойтесь.Ольга, Москва, 23 года
Муж не уходит из семьи, но продолжает общаться с любовницей
Сколько ей лет? Есть ли дети, какой у нее социальный статус? Маловероятно, что он рискнет кардинально изменить свою жизнь и выйти из семьи, в которой он почти 20 лет. Вероятность выше, если он достаточно богат, чтобы иметь выбор. У вас есть совместные дети, у каждого из вас свои дети? Что вас обоих объединяет, держит в браке? Как вы оцениваете вашу сексуальную жизнь?Елена, Выборг, 48 лет
Я фанатею от своего парня и боюсь, что он влюбится в другую
Описанные Вами состояния говорят о предельной форме психической зависимости, то есть симбиозе. Конечно, для человека естественно стремление быть в обществе других людей, иметь потребность в создании тёплых, доверительных, эмоционально значимых отношений с другими людьми (дружба, любовь, общение). Однако в данном случае это экстремальная форма взаимозависимости - слияние, в которой теряется индивидуальность и существует бесконечное желание насытиться другим (а это никогда не будет возможным для зависимого), поглотить его. Вот как раз это бессознательное стремление к поглощению и представляет собой угрозу для другого и для отношений (жить вместе - жить вместо, то есть вы хотите жить через него, в нем, а не вместе с ним). Поэтому и развивается неадекватный страх потери значимого объекта (Я очень сильно боюсь, что он когда нибудь влюбится в другую и захочет её. Очень сильно боюсь). Эмоциональный симбиоз приводит к развитию различных расстройств - депрессии, паническим атакам, расстройству пищевого поведения и т.д. Вам стоит поработать с психологом очно или заочно по скайпу.Подушка, Россия, 20 лет
Как побороть страх появления морщин?
Фобия возникла не из-за морщин, а из-за Вашей предрасположенности к развитию подобных расстройств (генетическая), химического дисбаланса в головном мозге и/или пускового механизма (иногда это связано с деятельностью, профессией - актер, модель), нервно-психического истощения, например. Никогда нет и не будет эффективного лечения тревожных расстройств изолированно от личности, ее истории, ее индивидуальных особенностей. Вы можете обратиться к психологу, пройти курс терапии (обычно используется когнитивно-повденческая терапия, гипноз, гештальттерапия). Не рассчитывайте на гипноз как на единственный способ, он не всем подходит, например, я лично не поддаюсь гипнозу. Для самостоятельной работы можно почитать Курпатова "Средство от страха", также рекомендую книгу на английском Phobia Free (by Harold N Levinson, Steven Carter), есть на амазоне, стоит недорого, но это в том случае, если Вы готовы переводить или владеете языком сами.Кристина, Москва, Россия, 21 год
Как самой побороть свои страхи и мнительность?
Негативное мышление сформировалось вследствие обстоятельств, длительного стресса, это воспитание, особенности окружения, состояние здоровья? Вы понимаете, что влияет множество факторов как на развитие, так и на поддержание? Или же у Вас депрессия, тревожное расстройство? Что Вам САМОЙ преодолевать? Если даже неизвестно, что у Вас? Неужели жаль небольших денег и немного времени на свое психическое здоровье, на свое качество жизни? Посетить невролога, психолога, пройти диагностику, получить результаты, диагноз и от этого уже отталкиваться.София, Москва, Россия, 22 года
Я зацикливаюсь на всем с самого детства
ОКР - это не фигня. И Вы страдаете не потому, что Вы это выбрали или Вы недостаточно сильны/нет воли. Это расстройство, весьма специфическое, поддающееся лечению, но надо подбирать этот план лечения индивидуально. Вам нужен специалист, которому Вы доверяете, и у него пройти диагностику, подтвердить, что это ОКР, затем выбрать терапию. То, что работает с Машей Ивановой, может не работать с Вами. И наоборот. Поэтому штудирование интернета в поисках подходящих терапевтических воздействий будет мучительным, хаотичным, рискованным, потому что может навредить. Вам 26 лет, Вы еще молоды, и даже несмотря на длительную историю навязчивостей, Ваши шансы выше, чем будут через 10 лет. Лечение чаще всего состоит из методов КПТ, изменения образа жизни (сон, питание, физическая активность), прогрессивная мышечная релаксация, а также медикаментозная терапия (не всегда применяется, не надо переживать, не захотите пить препараты, не будете). Позаботьтесь о себе и начните лечение.Евгения, Москва, Россия, 26 лет
Стоит ли пытаться вернуть его любовь?
Вам не нравится этот молодой человек, нет особых чувств, есть желание получать от него определенное внимание и отношение, то есть фактически пользоваться им. Даже если сейчас Вы сделаете так, чтобы он снова Вами увлекся, отношения все равно расстроятся, поскольку нет обратной положительной связи от Вас, то есть, повторюсь, нет чувств, которые необходимы для поддержания близких отношений.Марина, Украина, 17 лет
Не могу избавиться от теней прошлого
И что ему даст эта правда? Нервничать, переживать из-за Вас и из-за себя? Не справляться с этой информацией, мучиться ревностью? Будьте мудрее. Надо экологичнее относиться к тому, что привносить в отношения. Это Ваше прошлое, и то, что Вам тогда принесло боль или разочарование, Вы сами должны справиться с этим. Настоящее - это ваши отношения сейчас. Все. Нет никаких третий, четвертый, пятый. Есть он и Вы. Все. И себя простите, все люди совершают ошибки, иногда из-за одиночества, депрессии, неуверенности в себе, тоски мы можем быть рядом с не самыми достойными людьми. Будьте терпимее и снисходительнее к себе. И отдайте прошлому прошлое. Закройте дверь. Теперь у Вас все хорошо.Мария, Россия, 20 лет
После развода я замкнулся, боюсь общения и знакомств
Вы надеетесь на ответ, поэтому пишете. И если Вы это делаете, значит не разучились общаться, обращаться к людям, слышать, и стремитесь выйти из состояния, в котором находитесь. После развода прошло достаточно времени, чтобы восстановиться. И если этого не произошло, видимо, он был травматичным для Вас, слишком болезненным, несправедливым, резким, унизительным, например. И Вы не смогли переработать весь этот материал, все произошедшее и словно застряли в процессе. Общение с ребенком, очевидно, поддерживает невольно эти негативные чувства. Надо обратить внимание на то, как именно происходит это общение, есть ли контакт с бывшей женой и какой. Надо пересмотреть образ жизни и внести в него новые элементы, скажем так, и это должно быть, независимо от того, стало ли Вам легче на следующий день или нет. Не надо ждать быстрого результата, он будет, но немного позже. Из этой цепочки уберите телевизор. Слушайте музыку лучше (рекомендую также классику, хорошо действует при депрессии), после работы идите не домой, а в тренажерный зал, бассейн, например. Если нет такого клуба или нет средств, можно бегать на улице, в парке, можно оплачивать разовые посещения в фитнес-клубе. Мучительные переживания, мысли, состояния, которые были в процессе и после развода, требуют отреагирования в безопасном режиме, для этого и существует психотерапия. Вам стоит обратиться к психологу очно или заочно по скайпу, выбрать кого-то, кто вызывает доверие. Вы слишком молоды, Вам надо снова "собрать" свою жизнь, у Вас есть все шансы, используйте их.Андрей, Россия, Пермь, 38 лет
У меня панические атаки и деперсонализация
Вы были у психиатра, и весь план лечения - это адаптол? Почему психиатр не назначил сразу психотерапию, другие препараты? У Вас есть на руках Ваша медицинская карта, заключение психиатра, что там написано? До марта осталось шесть дней, то есть до посещения психотерапевта, ничего принципиально за это время решить нельзя. В Вашем случае деперсонализация - это симптом панического расстройства. При деперсонализации человек чувствует себя словно оторванным от своего тела, своего ума, чувств или ощущений. Вы можете чувствовать себя нереальной, как автомат или как если бы Вы были во сне или отделены от мира каким-то другим образом. Тяжелое, мучительное и иногда невыносимое состояние. Чаще всего сопровождается тревогой и депрессией. При этом человек боится, что сходит с ума, но при деперсонализации он сохраняет понимание, знание того, что эти нереальные переживания не являются реальными, а являются только тем, что он чувствует. Это осознание отличает деперсонализацию от психотических расстройств, при которых такого понимания нет. Лечение должно быть комплексным, исходит из основного расстройства, в Вашем случае - панического расстройства. Это психотерапия - подходит когнитивная терапия, которая фокусируется на изменении дисфункциональных паттернов мышления, что в результате оказывает положительное влияние на Ваши чувства и поведение. Также подходит арт-терапия и музыкальная терапия. А также гипнотерапия. Медикаментозное лечение - это противотревожные препараты, СИОЗы. Поведенческая терапия фокусируется на способах, которые отвлекают от деперсонализации. Существуют также так называемые методы заземления, при которых используются все органы чувств человека (зрительные, слуховые, обонятельные, вкусовые, осязательные чувства и чувство равновесия и положения в пространстве). Например, если Вы используете лед, когда держите его в руках, и обостряете осязательные ощущения тем самым, или когда включаете громкую музыку. Рекомендую почитать книгу Алесандра Лоуэна "Терапия, которая работает с телом", можно скачать в сети. Это не приключенческий роман, поэтому потребуется терпение при прочтении. Возможно, Вы подберете для себя упражнения из этой книги.Марина, Кривой рог, Украина, 14 лет
Мой муж изменял мне с моими же родными
Могу предположить инцестуальные влечения мужа, которые нашли подходящую почву в виде родствеников - мать (Ваша тетя)/дочь (племянница)/двоюродная сестра (по отношению к племяннице), которые в свою очередь по другим причинам согласились на сексуальные отношения с Вашим мужем (обычно связано с конкуренцией, местью, а также отсутствием моральных норм, установок, границ). Вероятно, Ваш муж мог бы и дальше находиться в этой ситуации, но произошло разоблачение или конфликт, из-за которого вся схема разрушилась, поэтому ему надо было полностью выйти из нее. То есть исключить все возможные контакты с этой группой - Вы и Ваши родственники. Это помогает психологически справиться с осознанием, точнее с нежеланием осознавать свои поступки, и тогда эта часть жизни просто удаляется (я этого не вижу, я не хочу этого видеть = значит этого никогда не существовало). Если следовать моему предположению, то инцестуальные устремления мужа могли реализовывать его потребность в лидерстве, когда он воспринимает всех этих женщин как свою группу, и чтобы сохранять исходную групповую структуру, ему необходимо вступать в сексуальные связи со всеми членами группы. Чтобы не позволять появиться чужаку. Для Вас последствия этой личной трагедии разрушительны, Вам стоит обратиться к психологу очно или заочно по скайпу.Ольга, Москва, 36 лет
У моей девушки патологическая ревность без причин
Можно корректировать ситуацию, только если девушка признает, что у нее есть проблема с ревностью. Затем идти на консультацию к психологу. В ином случае Вы продержитесь столько, на сколько хватит терпения, затем наступит разрыв отношений.Максим, Киев, Украина, 24 года
Люблю девушку, так как в детстве меня запугали отношениями с мужчинами
Вы не хотите ее убить на самом деле, Вы хотите получить контроль над ней, и скорее всего, испытываете боль и злость, несмотря на то, что общение с ней приносит Вам радость. Вы можете злиться на отвержение и на то, что она установила границы и правила, из-за которых Вы не можете чувствовать себя уверенно и безопасно, ведь Вы хотите психологически поглотить ее, слиться с ней, поэтому без нее Вы себя не чувствуете. Вы себя в принципе и не чувствовали. Она - это способ получить себя. И это не будет работать, Ваше Я должно быть внутри Вас, а не у другого человека. Вы пишете о том, что Вам внушили определенное отношение к мужчинам, но что думаете Вы сами? Почему Ваши близкие их боятся и их роль сводят к насилию, представляют ли мужчины опасность для Вас, и если да, то почему? Вам не нужно быть как все, Вам нужно понять свое истинное Я, но не то, что Вам навязывали. Подумайте о том, чтобы обратиться к психологу индивидуально.Елизавета, Россия, 18 лет
Можно ли получить компенсацию за клевету от любовницы мужа?
Вам необходимо проконсультироваться с юристом, чтобы составить исковое заявление. Если речь идет о клевете, то существует 128.1 статья УК РФ. 1. Клевета, то есть распространение заведомо ложных сведений, порочащих честь и достоинство другого лица или подрывающих его репутацию, - наказывается штрафом в размере до пятисот тысяч рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период до шести месяцев либо обязательными работами на срок до ста шестидесяти часов. 2. Клевета, содержащаяся в публичном выступлении, публично демонстрирующемся произведении или средствах массовой информации, - наказывается штрафом в размере до одного миллиона рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период до одного года либо обязательными работами на срок до двухсот сорока часов. 3. Клевета, совершенная с использованием своего служебного положения, - наказывается штрафом в размере до двух миллионов рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период до двух лет либо обязательными работами на срок до трехсот двадцати часов. 4. Клевета о том, что лицо страдает заболеванием, представляющим опасность для окружающих, а равно клевета, соединенная с обвинением лица в совершении преступления сексуального характера, - наказывается штрафом в размере до трех миллионов рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период до трех лет либо обязательными работами на срок до четырехсот часов. 5. Клевета, соединенная с обвинением лица в совершении тяжкого или особо тяжкого преступления, - наказывается штрафом в размере до пяти миллионов рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период до трех лет либо обязательными работами на срок до четырехсот восьмидесяти часов.Зухра, Россия КБР, г. Нальчик , 22 года
Мне снятся покойники, массовые убийства и похороны
Такие сны говорят о том, что какие-то аспекты Вашей внешней или внутренней жизни исчезают, часто это говорит о переходе из одной возрастной категории в другую (из подросткового возраста к зрелости, например). Массовые убийства могут указывать на упущенные возможности или на Ваш невыраженный (или невыявленный) потенциал. Похороны означают, что в Вашей жизни есть место для чего-то нового (или новых людей), но для этого Вам придется чем-то пожертвовать (привычками, старыми вещами, образ жизни, что-то давно знакомое и привычное). Тогда в вашу жизнь сможет придти новое - новый человек или новая работа, новый дом и т.д.Ирина, Россия, Самара, 20 лет
Я очень неусидчивая и мне нравится быть в движении
Вам стоит пройти тест на СДВГ. Возможно, это и есть Ваша сложность. Большинство людей, слыша о синдроме дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ), думают, что речь идет исключительно о детях. Однако у 30%-70% детей симптомы этого расстройства сохраняются и во взрослом возрасте. При СДВГ отмечается нарушение активности нейромедиаторов в областях мозга, отвечающих за внимание. Многие взрослые, страдающие СДВГ, даже не подозревают об этом и удивляются, почему им никогда не удается достигнуть поставленных целей. Расстройство у взрослых протекает немного по-другому, чем у детей. Взрослые, страдающие СДВГ, могут хронически опаздывать на работу и важные встречи, они отличаются беспокойством, неорганизованностью и не умеют расслабляться. Другие возможные симптомы СДВГ у взрослых – перепады настроения, низкая самооценка и неумение контролировать свой гнев. Взрослым с этим расстройством бывает очень сложно работать, они не могут планировать рабочее время, следовать указаниям и выполнять работу в срок. Они медлительны и совершают ошибки из-за своей невнимательности. Расстройство отрицательно сказывается не только на профессиональной деятельности, но и на отношениях с другими людьми, на личной жизни. Из-за СДВГ человек плохо помнит дни рождения, не выполняет обещания, ему сложно заниматься домашними делами и вовремя оплачивать счета, видеть и понимать потребности своих близких. У таких людей низкий порог фрустрации. Из-за особенностей поведения таких людей оценивают как черствых, бездушных, безответственных, ленивых и даже злых. Так как обычно за их поведением не стоит злого умысла, личности с данным расстройством сильно переживают из-за неудачи в жизни, в отношениях, не понимая, в чем причина их неприятностей. Взрослых людей с СДВГ легко вывести из себя, они отличаются безрассудным поведением. К тому же, это расстройство часто сопровождается другими заболеваниями, такими как депрессия, невроз или обсессивно-компульсивное расстройство. Невозможно избавиться от синдрома дефицита внимания с гиперактивностью у взрослых, однако можно научиться относительно контролировать это расстройство. Если тест покажет у Вас положительный результат, обратитесь к психологу.Марина, Краснодар, 25 лет
Муж во время ссор бросается бытовыми предметами
Вы будете верить до последнего, что он "исправится", любые слова и мои, и других специалистов будут бессмысленны. В практике обычно все это заканчивается убийствами, ранениями, увечьями и/или пожизненными мучениями жертвы, созависимыми отношениями, патологией. Отношения извращаются, личность травмируется настолько, что воспринимает боль и ужас как необходимость, а радость и удовольствие - как что-то неприемлемое, незаслуженное. Самое страшное, когда во всем этом оказываются дети. Если Вы для себя можете решить, что желаете так жить и это Ваше дело, то для ребенка выбора нет, он вынужден, защитить себя он никак не может, выбрать другую благополучную среду для своей психики он не может. Вашему мужу совершенно неинтересно Вас уважать. По ряду причин этот человек стал садистом, он это оправдывает, разрешает себе быть им. Ему нужна Вы - жертва. Которую надо сделать беспомощной, покорной, забитой, Вы должны быть унижены и порабощены. Поэтому его уважения Вы никогда не добьетесь, ему это не нужно. Ему нужна Ваша зависимость от него, неограниченная власть над Вами, и такие истерики - хороший способ выбить из жертвы все попытки, мысли, надежды на свои права. Я знаю, что Вы не поверите ни одному моему слову, и будете дальше искать, как же "поправить" эти отношения. Перестаньте зарабатывать, будьте жалкой, ничтожной, будьте его рабой, возможно, это его на время успокоит. Однако поскольку он очень любит деньги тратить и использовать Ваши деньги, через какое-то время он будет требовать, чтобы Вы зарабатывали на него. Вы никогда не угодите ему ни в чем, только если на какой-то короткий период, поскольку ему как раз и и нужно, чтобы Вы были все время в страхе ожидания, так намного проще управлять, манипулировать жертвой.Александра, Пермь, Россия, 26 лет
Меня преследуют панические атаки из-за переезда
Да, возможно, это паническое расстройство, но по Вашему описанию сложно точно сказать. Также я не могу прокомментировать Ваше самолечение, поскольку неизвестно, что Вы принимали и в какой дозировке. Вам требуется очное посещение невролога, чтобы он назначил Вам медикаментозное лечение, а также консультация психолога (очно или заочно по скайпу) для обучения методам релаксации и нормализации дыхания.Диана, Украина, 18 лет
Как избавиться от хронической обидчивости?
Ваши обиды говорят о шаткой ситуации самоуважения, Вы сами по себе не чувствуете себя устойчиво, значимо, а ситуации, когда Вас не слышат или не замечают, активизируют уже имеющиеся сложности в самовосприятии. Вам стоит обратиться к психологу очно или заочно по скайпу, чтобы пройти терапию. Также можете ознакомиться с книгой Орлова Ю.М "Обида. Вина".Марина, Россия, Новосибирск, 35 лет
Испытываю половое влечение к маме и сестре
Если мы с вами возьмем исследования социобиологов, то узнаем, что у приматов существуют достаточно развитые этологические механизмы (механизмы генетически обусловленного, инстинктивного поведения), которые обеспечивают избегание инцеста и избегание репродуктивных контактов между близкими родственниками. Важнейший механизм при этом - дисперсия, которая основана на миграции особей из группы по достижению ими половой зрелости (выход из своей группы и переход в другую). Также этому помогает сохранение между матерью и ее взрослым потомством отношений мать—детеныш, что несовместимо с ролью половых партнеров. Кроме того, чтобы избегать инцест, у приматов есть хорошо развитые системы взаимного узнавания родственников по материнской линии на основе визуальных, обонятельных и, возможно, звуковых меток. Наличие отдельных случаев инцеста, как правило, связано с какими-либо экстремальными ситуациями и никак не опровергает идею об универсальности тенденций к избеганию инцеста у приматов. Сходные закономерности характерны и для человеческого общества. Вопрос, является ли табу инцеста для человека продуктом естественного отбора, открыт для научного обсуждения. Есть данные, что человек унаследовал от своих животных предков биологические механизмы, не только затрудняющие близкородственное скрещивание, но фактически исключающие половые связи между теми, кто родился, рос и воспитывался вместе. Это называется эффект Вестермарка (философ и социолог), когда дети, которые воспитывались вместе, как правило, не испытывают сексуального влечения друг к другу, став взрослыми, независимо от их генетического родства. Вестермарк утверждал, что для природы совместная жизнь в раннем детстве служит достаточным указанием на кровное родство, он считал родственные браки вредными для вида. Объяснение страха перед инцестом он видел не в том, что ранние люди осознавали вред близкородственных браков, а в действии закона естественного отбора. Было время, когда браки между близкими родственниками не были запрещены, но те, кто не практиковал родственных браков, выжили, а другие деградировали и вымерли. Так развился инстинкт, препятствующий союзам с теми, с кем живешь, а это обычно кровные родственники. Вестермарк писал: "… нет никакого врожденного отвращения к браку с близкими родственниками. Что я считаю — так это то, что есть врожденное отвращение к половым связям между лицами, живущими вместе в тесной близости с ранней юности, и что, так как такие лица в большинстве случаев являются родственниками, это чувство выступает главным образом как страх половой связи между близкими родственниками". Если близость в детстве уничтожает половое желание, у человечества не было необходимости специально устанавливать запрет инцеста. Этот запрет просто узаконил уже существовавшее положение, являясь не причиной, а следствием. Исследования также обнаружили, что если у в семье отсутствуют родственные сигналы по отношению друг к другу, то это не развивает необходимое сексуальное отвращение между родственниками и снижает влияние моральных ценностей, поскольку эти генетически связанные родственники не будут классифицировать друг друга как близких.Саша , Москва, 45 лет
Не умею радоваться жизни из-за трудного детства
Бесчувствие или точнее эмоциональное онемение может быть признаком ПТСР (посттравматического стрессового расстройства). Такое состояние можно назвать и стратегией выживания. Эмоциональное онемение может быть реакцией на травматические события, такие как сексуальное, физическое насилие. Терапевтическая ситуация, консультирование, терапия могут давать доступ к травмам и способности выражать свои чувства по поводу событий прошлого. Какие навыки для этого надо развивать в ходе терапии: - научиться выявлять и выражать эмоции: будучи ребенком, Вы могли не знать, как сказать, что Вы чувствовали. - научиться быть внимательной к себе, смотреть на травмирующие переживания, не перегружаясь при этом эмоционально. - осваивать такие методы как глубокое дыхание, чтобы можно было сосредоточиться на своих чувствах. - обучаться самоуспокоению, самопомощи.Анна, Россия, 17 лет
Меня беспокоят панические атаки и дереализация
Это все признаки панического расстройства. Причины могут быть разные - может быть генетическая предрасположенность к тревожным расстройствам, если кто-либо из семьи имеет или имел паническое расстройство или другие эмоциональные расстройства, такие как депрессия, например. Исследования близнецов подтвердили возможность "генетического наследования" этого расстройства. Также причиной могут быть стрессовые обстоятельства, травмы, низкая стрессоустойчивость. Астма и заболевания сердца, а также, например, стероиды могут вызывать приступы тревоги в виде побочного эффекта. Дисбаланс нейромедиаторов в головном мозге также может увеличить риск развития панического расстройства. Само это не пройдет, надо обращаться к неврологу и психологу, который работает с подобными расстройствами. Всегда так не будет, если вложитесь в свое здоровье. Нет, Вы не можете сойти с ума на самом деле, но мозг Вас будет и дальше обманывать и это чувство может преследовать, если никак не влиять на это.Женя, Беларусь, Минск, 31 год
У меня нет друзей, девушки, увлечений и интересов
Логично, что она вышла замуж, если она жила со своим молодым человеком. Отношений между вами не было. Сейчас у Вас нет друзей, а в школе, в детстве? Приходил ли кто-то к Вам к гости, к родителям, участвовали Вы в детстве в мероприятиях любого рода в школе, занимались ли спортом? Если сейчас основная проблема - это недостаточные коммуникативные навыки, что и не дает Вам уйти от одиночества, как Вы помогали себе в этом? Вы ходили к психологу, на групповые занятия, на курсы по развитию коммуникативных навыков?Владимир, Россия, 26 лет
С 17 лет страдаю от деперсонализации и дереализации
У Вас синдром дереализации-деперсонализации, что входит в класс невротических расстройств. Такие расстройства представляют из себя искажения, изменения в основном в эмоциональной сфере и вегетатике (вегетативный дисбаланс) в связи с психотравмирующей ситуацией. Личность остается сохранной. Основные проявления: тревога, депрессия, астения, навязчивые мысли, истерические симптомы. Ваша зацикленность на том, что возможна нежелательная беременность, это как раз проявление навязчивых мыслей. Страх потери себя все так же связан с деперсонализацией, то есть симптомы у Вас выражены неярко сейчас, а как бы приглушены, но все же, судя по описанию состояния, они как постоянный фон, незаметный. Не дает Вам расслабиться то, что головной мозг и, соответственно, тело все так же ощущают источник тревоги, и все это заставляет организм быть в состоянии готовности, повышенной активности, всего этого чрезмерно. Вы не сумасшедший, или, скажем так, - по описанию у Вас нет признаков психического расстройства. Расслабиться или придти к состоянию внутренней гармонии, чувства контроля и связи с собой можно только за счет комплекса мер и достаточного времени, то есть это не вопрос 1-2 недель или 1-2 месяцев. Комплекс этих мер надо разрабатывать индивидуально. Если Вы прочитали в интернете, что и кому помогло, это не значит, что то же самое поможет Вам, например. Обычно применяются методы релаксации, умеренные физические нагрузки (лучший вариант - плавание), дыхательные упражнения (метод глубокого дыхания), когнитивная терапия (работа с мыслями), можете посмотреть книги Курпатова, остальные методики можно найти, например, по поиску или на youtube. В любом случае Вам надо сосредоточиться в целом на снижении генерализованной тревоги, которую Вы можете не ощущать регулярно, и Вам может казаться, что все хорошо, но симптомы деперсонализации говорят об обратном. Также Вы можете быть уверены, что Вы психически здоровы, но у Вас есть расстройство нервной системы, которое вполне обратимо. У Вас есть все шансы наладить свое состояние.Андрей, Москва, 20 лет
Чем дальше, тем больше муж не хочет заводить детей
Попробуйте провести такой эксперимент - договоритесь с подругой, у которой есть ребенок, о том, чтобы она при Вашем муже делилась способами решения этих проблем. Например, со сном - ребенок с мамой спит в отдельной комнате, спит вместе с мамой, чтобы не надо было вставать и он не плакал, когда хочет есть, как быстро можно начать ходить в спортзал, как взять няню, то есть в целом о том, что это не катастрофа и многие привычные моменты можно сохранить, если не в полном объеме, то достаточном. Вам надо не оставлять попытки воздействовать на ситуацию. Если он не убежденный противник детей, то на его взгляды о неудобствах вполне можно повлиять, он еще сам будет счастлив, когда у него будет малыш, вот увидите.Анастасия , Россия , 24 года
После выхода из депрессии боюсь жить дальше
Корректно, достаточно близко к истине (назовем это так) на Ваш вопрос никто не ответит таким образом (вопрос психологу на форуме), поскольку в анамнезе: "дома - скандалы, пьянство родителей, упреки, предательства родных и знакомых, непонимание, эмоциональное и физическое насилие". Например, я занимаюсь с детьми, одного ребенка (8 лет) насиловал муж бабушки, а другого ребенка (5 лет) слегка били по губам (я бы даже сказала, что это были шлепки) за сосание пальца, как Вы думаете, это РАЗНОЕ насилие с РАЗНЫМИ последствиями? По Вашему тексту в целом могу предполагать, что у Вас синдром непризнанного гения, это и есть Ваша "работа", Ваш образ жизни и Ваша псевдореализация. Прикрываться страхами и тревожностью в данном случае очень удобно, впрочем, как и сбежать в депрессию. Это мир слишком плох и ужасен для меня. Поэтому вот ему мое непризнание.Даша, Московия, 26 лет
Боюсь идти в преподаватели, вдруг не смогу научить?
Конечно, Вам надо идти преподавать. В Москве достаточно много школ иностранного языка (есть также курсы для детей), можно еще попробовать частные уроки, предлагать свои услуги, например, на авито. Можете начать с детей, чтобы не чувствовать себя настолько неуверенно. Вообще обучение - это творческий процесс, здесь ошибок как таковых нет, главное, чтобы Вам нравились языки, и почитайте разные методики, как кто обучает. Катастрофа - так и пробояться всю жизнь и не начать (некоторые, впрочем, так и живут), но я уверена, что у Вас все получится.Варвара, Москва, Россия, 23 года
Его стали напрягать отношения со мной
Подождите заканчивать отношения. Иногда перед ответственным решением появляется страх, человек может любить и желать быть вместе, но при этом иметь негативные воспоминания, травмы, связанные с другими отношения, которые он наблюдал или в которых он был сам. Это бессознательные процессы. Также он мог устать от самого себя, от такой привязанности к Вам, ему нужно отрегулировать личные границы. Дайте ему время.Мария, Россия, Нижний Новгород, 26 лет
С рождением ребенка от свекрови посыпались придирки
Игнорировать не стоит. Скорее всего, нервничает, добивается внимания, признания. Может и любить внука, и ревновать. Как бы это ни казалось странным, но попробуйте почаще ей делать комплименты, какая она хозяйка хорошая, мама и бабушка, что она много знает и умеет. Это постепенно вернет ей чувство защищенности и безопасности. И не будет такой необходимости придираться к Вам.Нина, Россия, Ярославская область, 22 года
Мучает чувство вины, что ушел от своих детей и живу с чужими
Напрасно ушли от женщины, которую любите. Вы просто сбежали от задач, которые надо решать в такой ситуации. Что изменилось? Вы будете всю жизнь одиноки или будете ждать, пока Вашим детям будет по 20-25 лет, чтобы у Вас было моральное право на свою личную жизнь? И какой пример Вы подаете своим детям? Что надо жертвовать и предавать свои чувства, что родительство несовместимо с радостью личных отношений. Отношения между родителями иногда меняются, и дети должны принять это. Это жизнь. Люди иногда перестают любить друг друга, и это просто происходит, необязательно, что кто-то что-то делал не так. Надо принимать изменения и быть честными и учить детей быть честными перед собой. Вы любите другого человека, хорошо. Стройте с ней свою жизнь и преодолевайте все эти сложности расширенной семьи (когда родители создают свои семьи). Дети, конечно, будут ревновать, и над этим надо будет поработать, помочь им почувствовать себя уверенно. Вы можете не меньше делать для своих детей, и не проживая вместе. Как раз это даже больше стимулирует родителей качественно проводить время с детьми и многое им давать. Ваша жизнь именно такая, какая есть. Не надо пытаться сделать из нее что-то другое. Встретился Вам на пути такой человек, трое детей, значит не зря. Доверяйте себе. Со всем остальным можно справиться, отношения с детьми наладить.Алексей, Тюмень, 36 лет
Я совсем не приспособлен к жизни в обществе
Человек такое существо. Свободное. Никто не может заставить Вас быть довольным своей жизнью или корректировать ее так, чтобы быть довольным. Никто не может заставлять сохранять себе жизнь. У Вас есть выбор, права и свобода. Вы можете искать пути, как помочь себе выйти на другой уровень ощущения жизни, ее наполненности, для этого и существуют психологи, это их работа в том числе. Вы можете самостоятельно работать над проблемой. Но если чувствуете, что не справляетесь, обратитесь к специалистам, Тольятти - крупный город, почти миллионник, там работает достаточно профессионалов (можно обратиться и по скайпу удаленно к специалистам из других городов). Смысла существования нет какого-то определенного, человеку в этом плане предоставлена возможность найти свой смысл, создать его, потрудиться найти именно для себя уникальный, индивидуальный смысл. И Вы это все можете. Потенциально. Вы молодой, здоровый мужчина. И даже при наличии социальной тревожности Вы можете многое изменить в своей жизни.Руслан, Тольятти, Россия, 27 лет
Я ни разу не получала оргазма
Можете почитать статью на моем сайте на тему аноргазмии: http://consulty.ru/razyskivaetsya-orgazm/Регина, Казань , 23 года
Свекровь оказалась двуличным человеком
Сложный выбор. Я после подобного письма еще долго общалась со свекровью, но потом все же желание освободиться от такой лжи перевесило, и больше этого человека нет в моей жизни. И могу сказать, что ни разу за десять лет не пожалела об этом решении. Другой вопрос, что я могла себе это позволить в силу благоприятных обстоятельств. Можете ли Вы себе это позволить, мне неизвестно. Однако Вы можете держать ее на расстоянии в психологическом смысле. Минимально общаться, не делиться личной информацией, минимально соблюдать социальные ритуалы.Мари, Киев, 28 лет
Родители меня не понимают, и я с головой ухожу в музыку
Вы ненавидите именно окружающих Вас людей или всех людей в принципе? Вы любите музыку, но ведь ее написали тоже люди, к ним Вы как относитесь? Если у Вас есть комплексы по поводу внешности и веса, как Вы пытаетесь влиять на это, менять? Что Вы сделали на данный момент для того, чтобы чувствовать себя комфортнее и увереннее? Ложиться и слушать музыку - это хорошо, но это пассивное занятие, оно расслабляет, но не решает ряд других задач, которые перед Вами стоят. Какие задачи у Вас есть? Напишите их.Саша, Украина, Харьков , 14 лет
На самом деле я не живу, а существую...
Могу предполагать, что это связано с тем, что Вам подходит проектная работа, когда есть объем, сроки, цель, Вы этого достигаете, наступает кульминация и затем следует новый проект. Возможно, Вам нужны поездки, постоянный вызов привычному, а задачи подходят достаточно амбициозные. Также такое состояние может быть связано с пережитой депрессией, задавленной, но дающей о себе знать в виде такой выброшенности из яркого, полного ощущения жизни. Также зависит от Ваших притязаний, ожиданий, что есть настоящая жизнь, что Вы вкладываете в это понятие. Я бы Вам рекомендовала индивидуально проконсультироваться со специалистом очно или заочно по скайпу. В таком формате как форум можно говорить только о гипотезах.Незнайка, Москва, 23 года
Почему мне хочется увидеть секс моей партнерши с другим?
Сексуальные фантазии подобного рода часто имеют непредсказуемые последствия в реальности. Что касается причин, то их может быть несколько, точнее теорий на эту тему. Почему мужчине может быть интересно или возбуждающе видеть свою женщину в сексуальном контакте с другим мужчиной (или мужчинами) - это может быть вуайеризм, мазохизм, или секс с женщиной после других мужчин как показатель Вашей силы и успешности, что в итоге после других Вы ее получили и именно у Вас такая сексуальная женщина. Также это может быть бессознательное переживание мужчины, что он не способен удовлетворить столь активную женщину, и тогда секс с другими партнерами - это нечто вроде компенсации. Это может быть и проявлением бисексуальности мужчины, когда он маскирует свой интерес к тому, как другие мужчины занимаются сексом, то есть его фокус именно на мужчине. Это может быть стремление нарушить табу, что с одной стороны, может демонстрировать силу, способность противостоять чему-то, так и с другой стороны, можно получать от этого нарушения особое возбуждение и волнение. Есть еще биологическая теория спермовых войн (или конкуренция спермы) Робина Бейкера, в данном случае процесс наблюдения за половым актом женщины с другим и Ваш последующий секс с ней будет активнее, отдых между половыми актами короче, а также повысится объем эякулята, что благоприятно для зачатия. Конкуренция спермы как битва за выживание (потомство).Михаил, Израиль, 40 лет
Зачем он переписывается с той девушкой, травмируя этим меня?
Такова его натура, видимо. Можно предположить, что он полигамный мужчина, и ему требуется общение с другими девушками, но при этом у него должен быть постоянный партнер, с которой он живет, создает семью и т.д. Это никоим образом не отражает Вашу меньшую привлекательность для него. Это вообще о Вас ничего не говорит. В данном случае Вы имеете дело с природой другого человека. Такое общение ему может быть необходимо по многим причинам - самоутверждение, развлечение, разнообразие, уверенность, что он все еще привлекателен для многих, адреналин и т.д. Вы уже много раз говорили с ним, договаривались, и все равно это заканчивалось одинаково, - он снова с кем-то общался, флиртовал и т.п. Если Вы не можете уйти, пересмотрите свое отношение к происходящему. 1. Вы привлекательны для него более, чем другие, потому что он живет с Вами. 2. Можно назвать его поведение как расстройство, неспособность контролировать свои импульсы, как например, СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивность). Если Вам удастся изменить свой взгляд на ситуацию, Вы сможете иначе себя чувствовать и воспринимать происходящее.Наталья, Лион , 22 года
Дочь просыпается по ночам и много раз зовет маму
Вокруг ее кровати развесьте рисунки, которые надо сделать вместе, на рисунках Вы гладите дочь, держитесь за руки, поете песню, она лежит, Вы сидите рядом. На ночь кладите в кровать одну или несколько грелок, либо рядом, чтобы не перегревался ребенок, но всегда был доступ к теплому. В течение дня ставьте классическую музыку, а также желательно на ночь, перед сном. Не рассчитывайте на мгновенный результат, но в течение 1-2 недель должно изменить ситуацию к лучшему. Классическая музыка исключительно полезна для головного мозга, для успокоения ребенка рекомендуются: Иоганн Себастьян Бах, сюиты для виолончели соло Иоганн Себастьян Бах, Гольдберг-вариации Йозеф Гайдн, струнный квартет ор. 33 Вольфганг Моцарт, концерт для флейты и арфы Вольфганг Моцарт, струнные квартеты Вольфганг Моцарт, фортепианные трио Иоганнес Брамс, квинтет для кларнета си минор Иоганнес Брамс, Трио для фортепиано, скрипки и валторны Все можно скачать в интернете. Благополучных Вам родов и здорового малыша!Лера, Украина, 30 лет
Может ли мама разрушить мою жизнь своим отношением?
Разрушить Вашу жизнь можно ТОЛЬКО с Вашего согласия. Если Вы будете оберегать и защищать свою личную территорию и свои личные границы, никто Вам не навредит. Мнение мамы - это ее личное мнение. Она имеет на это право. Однако давление на Вас - это уже попытки жестким грубым способом контролировать Вашу жизнь так, как ей желается. Не она в близких отношениях с молодым человеком, а Вы. Не ей создавать с ним семью, а Вам. Не она выбирает мужчину, а Вы. Она своих мужчин уже выбрала (или мужчину, то есть Вашего отца, например). Являетесь ли Вы нежеланным ребенком? Сомневаюсь. Обычно такое давление оказывают как раз родители слишком зависимые и патологически привязанные к детям, в которых они ждут воплощения собственных ожиданий, надежд, словно стремясь прожить жизнь заново через детей. Берегите свои отношения. Меньше давайте информации, меньше обсуждайте. И никогда ничего не доказывайте. Ваши личные отношения - это Ваше дело и ничье более. Если Вам нужен будет совет, Вы сами придете и спросите, например, маму. Но никак иначе.Людмила, Курган, 20 лет
Муж не интересуется ребенком и совсем не помогает
Не нужна ему семья. Ему нужны деньги, компьютер, машина, пиво, секс. Любовь к ребенку - это конкретные дела, в его случае я не вижу реальной любви, а посюсюкать могут все, маленькие дети милые и говорить о любви легко, особенно когда к ним по ночам особенно вставать не надо и вообще делать ничего не надо. Решиться на развод возможно, если есть перспектива жить в другом месте, если позволяет финансовая ситуация. Когда и в какой сад можно будет устроить ребенка, можете ли Вы выйти на работу?Кристина, Россия, 22 года
Мама навязывает мне свое мнение
Мама в Вашей семейной расстановке заняла место "мужа", мужчины. И, конечно, она будет ревновать и воспринимать молодых людей как конкурентов и пытаться их ликвидировать, устранить. Вам нужно беречь свои отношения, не обсуждать их, а также на будущее планировать переезд и финансовую свободу от мамы, иначе рискуете остаться маминой "женой" до конца ее жизни. Ребенок Ваш вырастет и будет устраивать свою жизнь отдельно.Ирина, Россия, Томск, 27 лет
Плачу, когда вижу несчастных и бездомных
Ваша чувствительность ни во что не преобразуется и отравляет Вам существование. Если человек что-либо считает несправедливым, он всегда имеет возможность внести свой вклад в изменение ситуации. Либо он может отстраняться от реальности жизни и создавать множество фильтров в своем микромире, чтобы в него не попадала никакая информация, которая может травмировать. Таким образом, у Вас есть выбор. Вы можете стать волонтером, отправлять на благотворительность 2-5 долларов, поддерживать какие-то акции (например, отдавая свой голос за что-то в электронном виде), стать членом сообществ, чтобы быть в курсе того, чем именно Вы можете помогать. Ваша чувствительность изменится, потому что Вы будете знать, что это то, что меняется посредством действий, либо чувствительность начнет снижаться за счет фильтров с возрастом, со временем.Джека, Хьюстон, 19 лет
После больницы он вернулся домой не ко мне, а к жене
Не готов он разводиться. Боится и/или есть еще какие-то нерешенные отношения/чувства со второй женой. Его поступок, как бы он ни объяснял его, показал его бессознательный выбор. Он еще позвонит, скорее всего. Ваш статус неясен. Если Вы жена, он должен был вернуться домой к Вам после больницы. Либо пусть представит, что Вы в такой же ситуации уехали к своему предыдущему мужчине под тем же предлогом. Как он на это бы посмотрел, как оценил? Значит если не вернулся, Вы не жена. И он тем самым поставил дальнейшие отношения под удар, потому что Ваша реакция предсказуема. Зачем он это делает? Либо он не готов вступать в брак с Вами, не готов терять бывшую семью, либо он Вас использует, сидит на двух стульях. Даже если Вы согласитесь снова принять его на тех же условиях, произойдет что-то снова. Сейчас конфликты с Вами только "помогают" ему в решении, что ему не нужен новый третий брак, где есть ссоры. Значит в некотором смысле он сам Вас подвел к разрушению отношений, но и признаваться в этом не хотел, удерживая Вас обещаниями.Юлия, Омск, 32 года
Почему он не держит, но и не отпускает меня?
Пережитый опыт отвержения постоянно ему напоминает, что надо держаться от Вас на безопасном расстоянии. С другой стороны, конечно, если он был влюблен, значит Вы ему как типаж нравитесь и его тянет к Вам. Таким образом, можно наблюдать постоянное столкновение притяжение/интереса и осторожности/отторжения. То одно, то другое становится сильнее в разных ситуациях, в разные моменты ваших встреч.Елизавета, Москва, 19 лет
Вернуться к бывшему или строить отношения с нынешним?
Завышенные/заниженные ожидания от отношений, ревность, эмоциональная зависимость, подмена ролей, эгоизм и передача ответственности за отношения партнеру, скрытность, неумение вести диалог и слышать партнера, недостаток совместного времени и совместных интересов, недоверчивость, истеричность, инфантильность и многое другое, что пагубно влияет на сохранение благоприятных отношений. Вам нужна индивидуальная консультация (очно или заочно по скайпу), чтобы можно было объективно говорить о причинах, а значит и о том, в каком направлении надо двигаться.Ирина, Германия, 31 год
Муж дома кричит на нас с ребенком, а на людях - идеальный отец
Да, как сынок без отца, ведь это так благотворно действует на психику малыша - слышать, как его мать обзывают и унижают. "Пошла на*й, ты дура, идиотка, тупая, заткнись". Проявляют равнодушие и даже раздражение (мешает). Назовите, пожалуйста, причины, по которым ребенку необходимо оставаться в ситуации эмоционального насилия?Анжелика, Россия, Ярославль, 28 лет
Когда он выпивает, то ссорится со мной и бьет
Потому что он садист. Бессмысленно разговаривать с садистом. От него надо изолировать себя и ребенка. Такие люди используют насилие и эмоциональное, и физическое, чтобы контролировать других. Они убеждены, что у них есть право вести себя любым способом по своему выбору в их собственном доме. Что они принимают все решения, но при этом не берут на себя ответственность за свое поведение и предпочитают думать, что или близкие, или обстоятельства спровоцировали их агрессию. Всегда оправдывают свое насилие, это стресс или алкоголь, будут обвинять кого угодно или что угодно. К сожалению, женщины чаще всего не уходят от таких мужей, их выносят либо сразу в гроб из этих квартир, либо в больницу, из которой они могут уже не вернуться домой, шанс начать заботиться о себе и о ребенке в такой ситуации появляется. Но может быть Вы будете умнее.Эллина, Оренбург, Россия, 20 лет
Испытываю множество оргазмом за один половой акт
Это не расстройство полового возбуждения, поскольку у Вас нет постоянных, изнурительных оргазмов в течение нескольких дней или недель без сексуальных контактов. Вы пишете, что испытываете оргазмы во время полового акта. Если затем у Вас нет спонтанных оргазмов по много раз на дню, чтобы это мешало Вам работать, общаться, быть социально активной, значит все в порядке. Эмоциональная разрядка после оргазма - это нормально.Аля, Орел, 35 лет
Во мне я сама прошу человека убить меня
Это символизирует Ваше отчаянное желание убежать от реальности. Также Вы можете пытаться избегать чувства вины, обращая агрессию на себя. Возможно, эта вина каким-то образом связана с сыном. Если сейчас стоят остро какие-то проблемы, их надо решать совершенно другими способами, сон говорит о необходимости новых подходов.Дарья, Россия, 39 лет
В учебе все хорошо, но мне снятся навязчивые сны
Сны могут говорить о том, что Вы боитесь принимать решения в своей жизни, это может быть глубоко укоренившийся страх перемен. Неуверенность относительно верности принятых решений. Что недостаточно времени, чтобы все реализовать, сожаление об упущенных возможностях.Татьяна, Красноярск, 28 лет
Я хочу умереть из-за парня
Жить, чтобы дождаться других возможностей, а они Вам обязательно будут предоставлены. Везением, ситуацией, другими людьми, новыми обстоятельствами. Вы слишком рано хотите закрыть книгу, образно говоря. Будут еще новые страницы в Вашей жизни. Смерть просто уничтожает эти шансы.Рита, Москва, 14 лет
Возможно ли побороть ОКР самостоятельно?
Можете почитать статьи на моем сайте: http://consulty.ru/obsessivno-kompulsivnoe-rasstrojstvo/ http://consulty.ru/prichiny-okr/ Техники, которые надо изучить, это техника глубокого дыхания, техника мышечной релаксации, а также почитать литературу на тему когнитивно-поведенческой терапии. Например, Джудит Бек "Когнитивная терапия. Полное руководство". Необходимо для работы с мыслями.Ангелина, Москва, Россия, 31 год
У меня в голове с детства играет музыка
По описанию это синдром музыкального уха. Это не шизофрения. Шизофрения — прогрессирующее психическое заболевание, возникающее на основе наследственной предрасположенности, которое имеет непрерывное или приступообразное течение и приводит к своеобразным изменениям личности в виде дезинтеграции психики, аутизма, эмоционального обеднения и снижения активности. По МКБ-10 для диагностики шизофрении должен быть хотя бы один из следующих признаков: 1. «Эхо мыслей» (звучание собственных мыслей), вкладывание или отнятие мыслей, открытость мыслей. 2. Бред воздействия, моторный, сенсорный, идеаторный автоматизмы, бредовое восприятие. 3. Слуховые комментирующие истинные и псевдогаллюцинации и соматические галлюцинации (у Вас не комментирующие). 4. Бредовые идеи, которые культурально неадекватны, нелепы и грандиозны по содержанию. Или хотя бы два из следующих признаков: 1. Хронические (более месяца) галлюцинации с бредом, но без выраженного аффекта. 2. Неологизмы (новые, несуществующие слова), шперрунги (внезапный обрыв в мыслительном процессе), разорванность речи (правильно построенные фразы без смысловой нагрузки). 3. Кататоническое поведение (двигательные расстройства). 4. Негативные симптомы, в том числе апатия, абулия (патологическое безволие), обеднение речи, эмоциональная неадекватность, в том числе холодность. 5. Качественные изменения поведения с утратой интересов, нецеленаправленностью, аутизмом. Как не заболеть шизофренией - нет ответа на этот вопрос. Но после 25 вероятность заболеть значительно снижается (пик приходится на возраст от 15 до 25 лет).Вероника, Москва, Россия, 23 года
Как справиться со страхом смерти?
В данном случае это уже невротический страх. Это Вам кажется, что Вы боитесь умереть именно пока Вы молодая, Вы также имеете все шансы бояться и в 40, и в 60, и в 80. Чтобы овладеть своим страхом, надо оказаться в процессе - изучение всех Ваших эмоций и убеждений, связанных с феноменом смерти, изменение мышления (акцент на мыслях, связанных с активностью, с жизнью, возбуждение максимума активного интереса к повседневной деятельности, экологичное отношение к информации, которая попадает к Вам, исключение ряда передач или сайтов) снижение тревожности в целом, принятие парадоксов, например, того, что никто не знает, что будет после окончания жизни, это выбор какого-то философского направления (а для этого необходимо образовываться и много читать, быть в поиске). Можно сказать, что это в некотором смысле творческий процесс, это не лечение, где Вы выпьете лекарство и свободны от душевной работы. Могу порекомендовать Ирвинга Ялома "Шопенгауэр как лекарство", также Ремарка "Жизнь взаймы", исследования на тему смерти - Арьес Филипп "Человек перед лицом смерти".Варвара, Санкт-Петербург, Россия, 26 лет
Как люди становятся геями?
Нет единого взгляда, на данный момент существует ряд теорий. Фрейд полагал, что гомосексуальность представляет собой результат врожденной предрасположенности всех людей к бисексуальности. В обычных условиях психосексуальное развитие ребенка идет по гетеросексуальному пути. Однако в некоторых случаях, например, при неправильном разрешении эдипова комплекса, нормальное развитие может остановиться на "незрелой" стадии, что в конечном итоге приведет к гомосексуальности. Кроме того, поскольку, по мнению Фрейда, у всех людей имеется скрытая склонность к гомосексуальности, при определенных oбстоятельствах (например, при неизжитом страхе кастрации у мужчин) гомосексуальное поведение может впервые проявиться в зрелом возрасте. Генетическая теория исходит из генетической обусловленности гомосексуальной направленности. При этом используются результаты наблюдения за однояйцевыми близнецами, эксперименты на рыбах и земноводных и т.п. Однако никаких достоверно установленных хромосомных отклонений у гомосексуалистов не выявлено. Эндокринная теория основывается на отдельных наблюдениях, свидетельствующих о том, что нарушения функций коры надпочечников могут приводить к гомосексуальным тенденциям. Это относится как к выработке у женщин мужских половых гормонов, так и к превышению содержания эстрадиола у гомосексуалов-мужчин. Однако никаких репрезентативных данных, свидетельствующих о гормональных различиях лиц с гомо- и гетеросексуальными влечениями, не имеется. Гомосексуализм биологический (или врожденный) встречается в 10% случаев. Существует немало концепций, объединенных пониманием гомосексуализма как приобретенного в результате действия социально-психологических и социальных факторов: случайные впечатления, соблазны. Совращения, лишения доступа к лицам противоположного пола, культурные влияния, материнская гиперопека, страх сексуальной неудачи и т.п. Психологические причины гомосексуализма (нарушения сексуально-ролевой идентификации, трудности раннего детства, неблагоприятные семейные условия - разводы, ранние смерти, фригидность родителей, нарциссические наклонности замечены почти во всех семьях, из которых вышли гомосексуалисты) встречаются в 90%. Причины гомосексуальной ориентации могут крыться в следующих факторах: 1. Антагонизм к родителю противоположного пола (авторитарный отец у дочери, страх перед отцом). 2. Частые ссоры между родителями с применением насилия, провоцирующие отвращение к гетеросексуальным отношениям, что закрепляется хорошими отношениями с однополыми сверстниками. 3. Лишение компании детей противоположного пола (детский дом, однополый интернат). 4. Отчетливое предпочтение значимым родителем противоположного пола («если бы ты была мальчиком»). 5. Особенности характера (чрезмерная замкнутость, стеснительность, ведущая к затруднениям в контакте с противоположным полом). Отдельной группой причин, ведущих к гомосексуализму, являются социальные факторы (устои, нормы общества или среды). Например, гомосексуальный контакт в Древней Греции был нормой (Платон, Аристотель и т.д.) Сюда же следует отнести принадлежность к богеме, к времени, нации, классу (тюрьма, армия, экспедиция, морпереход), роль значимых личностей. Белл, Вайнберг и Хаммерсмит в своем двухтомном труде "Сексуальное предпочтение: его развитие у мужчин и женщин" попытались проверить различные теории происхождения гомосексуальности. Выводы, к которым они пришли: 1. Вероятность того, что причиной гомосексуальности у мужчин могут быть неправильные отношения в семье (властная мать или слабохарактерный отец), очень мала. 2. Теория о том, что женская гомосексуальность возникает в результате выбора девочкой в качестве ролевой модели своего отца, не находит подтверждения. 3. Стереотипное представление, что причиной гомосексуальности часто бывает развращение взрослыми того же пола, неверно. 4. Сексуальное предпочтение прочно устанавливается в подростковом возрасте; у взрослых людей существенные изменения сексуальной ориентации происходят редко. 5. В детском и подростковом возрасте гомосексуалы участвуют в гетеросексуальных контактах не реже, чем их гетеросексуальные однолетки. Однако они получают при этом меньшее удовлетворение или не испытывают его вовсе. 6. Несоответствие игрового поведения полу ребенка (например, любовь к игре в куклы у мальчиков) - важный (хотя и не абсолютный) признак развития у них в дальнейшем гомосексуальности. По поводу изменения ориентации - я не могу ответить на Ваш вопрос однозначно. Скорее, что нельзя изменить, чем можно. Есть исследования, которые предполагают такую вероятность влияния на свои сексуальные предпочтения.Ховик, Москва, 28 лет
Трудности социального характера мешают мне жить
По результатам тестов можно предположить синдром Аспергера, который считается менее тяжелой формой аутизма. Определяется по следующим критериям: - нарастающее ощутимое ухудшение в социальных взаимодействиях с людьми, то есть значительные затруднения в использовании невербальных способов поведения, такие как отсутствие контакта глаз, нет разнообразия в мимике, неуклюжие позы тела, неуклюжие жесты, отсутствие спонтанных реакций при стремлении разделить радость, интересы или достижения с другими людьми. Сложности в выражении соответствующих социальных или эмоциональных реакций при общении, разговоре (недостаточность или отсутствие реакций). Другой критерий - это ограниченные и повторяющиеся модели поведения, интересов и деятельности, когда могут волновать, например, две темы и не более, это также отсутствие гибкости, когда нужно присоединиться к социальным ритуалам, это повторяющиеся двигательные манеризмы (движения тела, хлопки и т.п.). При Аспергера нет задержки когнитивного развития, овладение речью в норме, адаптивное поведение тоже, кроме социального взаимодействия. Вы можете обратиться к психиатру или клиническому психологу для постановки диагноза и получения терапевтического плана. Медикаментозная терапия неэффективна, при Аспергера применяется поведенческая терапия и образовательная - как сократить чрезмерную стимуляцию, сенсорную перегрузку, обучение навыкам, использование языка в социальных ситуациях, мимики, жестов и т.д.Варя, Россия, 21 год
Мне нравится причинять физическую боль
Агрессивность в подростковом возрасте обусловлена различными внешними и внутренними условиями, например: ревность, месть, провокация или отказ, влияние группы сверстников (т.е., чтобы защитить свой статус или продемонстрировать чувство власти), слабые навыки разрешения конфликтов, депрессия, употребление наркотиков/алкоголя, насилие в семье, физиологические и биологические факторы. Если сейчас не начать эти процессы (жестокость, агрессия) контролировать в Вашем случае, все это может привести к диссоциальному расстройству личности, опасному для себя и окружающих. Вам необходима помощь специалиста. Возможна бесплатная помощь, например: 8-800-2000-122 - телефон Службы телефона доверия для подростков и детей, работающей во всех регионах РФ (бесплатный звонок с городского телефона). 8-499-134-81-81 (время работы с 14.00 до 20.00 по рабочим дням, кроме выходных и праздничных дней) Телефон доверия для детей и подростков «Гаврош» 8-499-613-80-12 (время работы с 10.00 до 19.00 с понедельника по субботу, кроме воскресения и праздничных дней) Телефон доверия для детей и подростков "Взаимодействие" 8-495-953-98-30 Телефон доверия для детей, подростков, родителей и воспитателей «Отклик» 8-499-181-24-75 Телефон доверия «Шар»Мария , Москва, 15 лет
Из-за семейного скандала муж в депрессии
Свекровь, скорее всего, желает другую невестку, а муж находится и под ее влиянием, а также он не слишком успешен в решении жизненных задач и пытается сделать Вас виноватой во всем. Есть предположение, что этот брак долго не продержится.Анна, Улан-Удэ, 25 лет
Мне 20 лет, а отношений не было и нет
Надо разбираться на индивидуальной консультации. Есть два момента, которые можно отметить в письме: 1. Почему были интересны длительные удаленные отношения, случайно в Вашем возрасте это не происходит. Скорее всего, это был наиболее доступный и безопасный способ быть в псевдоотношениях, что говорит о низкой социальной компетенции, например, или о страхе близости. 2. "Основной массе - я как кость в горле" - Вы не обладаете таким статусом/должностью/ресурсами, чтобы борьба/интриги были оправданы, ожидаемы как естественное явление. Вы можете находиться в неподходящей для Вас среде, либо быть враждебно настроены к окружающим, например. Подумайте о том, чтобы посетить психолога очно или заочно по скайпу.Виктория, Москва, 20 лет
Боюсь своей смерти и смерти своих близких
Страх смерти - это то, что должно быть в жизни человека, и этот страх в себе несет возможности - сильнее, острее чувствовать себя живым, рациональнее или эффективнее использовать свое жизненное время, чувствовать ответственность за свое бытие здесь, сейчас. Однако этот страх также может выйти из зоны позитивного влияния и стать мучительным состоянием, перманентным, никуда не двигающимся и только накапливающим испытываемый человеком ужас. Это часто происходит при отсутствии какой-то личной концепции относительно фундаментальных вещей в нашей жизни, при склонности в развитию тревожных расстройств и т.д. В Вашем случае пусковым механизмом могло послужить положительное событие - рождение ребенка, но при этом рождение означает осознание ответственности и столкновение перед созданием жизни, которая помимо того, что уязвима, она также конечна. То есть смотреть на своего ребенка в процессе его жизни и изменений может быть похоже как на то, чтобы постоянно смотреть в глаза своему страху. И если нет по отношению к этому страху смерти никаких наработок, это будет состояние ежедневной борьбы, бегства и поражения. Вы не сбежите от себя и постоянно будете возвращаться к себе. Начните с книги Ирвина Ялома "Шопенгауэр как лекарство". Затем - Ремарк "Жизнь взаймы", начнете читать, рекомендую еще "Ночь в Лиссабоне". Если заинтересуют исследования на тему смерти, тогда Арьес Филипп "Человек перед лицом смерти".Анна, Уфа, Россия, 21 год
Мы расставались по моей вине, и он не может забыть эту боль
Это опыт, который ему говорит о том, что надо быть осторожным, эта боль - напоминание психики, чтобы он бережно относился к себе. Воспоминания нельзя излечить сами по себе, надо получить новый опыт отношений, когда Вы не будете его оставлять, бросать, будете доверять, и тогда его психика запомнит, что теперь другие обстоятельства и не надо удерживать боль прошлого опыта на первом месте. Все зависит от ваших нынешних отношений и их стабильности, это и есть то, что изменит ситуацию с болью.Наталья , Новосибирск, Россия , 20 лет
Почему мои поступки не были осознанными?
Вы уже задавали этот вопрос, только в прошлом письме Вы были Викой, теперь Вы Светлана. Я Вам отвечу снова, если Вы не поняли. Это последствия стрессового расстройства. Один из симптомов это диссоциативные симптомы, такие как чувство эмоционального онемения, снижение осознанности того, что происходит вокруг Вас, диссоциативная амнезия.Светлана, Казахстан, 26 лет
Мне страшно, но мне нравится сходить с ума
В Вашем возрасте изводить себя визуализированными историями душевнобольных людей, возможно, связано со стремлением к риску. Изменения в лимбической системе в подростковом возрасте могут быть причиной того, что мозг ищет риск и эмоциональное возбуждение. Но рискованное поведение может быть не только вредным, но и полезным, если оно связано, например, со спортом, туризмом, поскольку могут подтолкнуть подростка выйти из зоны комфорта, учиться преодолевать трудности и продвинуться в поиске своего Я. Это развивает мужество, любопытство, уверенность в себе и настойчивость. НО не то, что делаете Вы. Не то. Вам нужно направить себя на другие увлечения, занятия.Ольга , Москва , 16 лет
Приснилось, что мне выстрелили в голову
Выстрелы в голову олицетворяют Ваше мнение о себе, либо оно низкое, либо из-за каких-то обстоятельств самооценка снизилась, например, если произошло что-то, что вызвало у Вас чувство унижения. То, что Вы смогли выжить, говорит о том, что Вам нужны перемены, это может касаться принципов, взглядов, другие способы, пути, Вам нужно делать что-то новое и думать по-новому.Елизавета, Москва, Россия, 18 лет
Почему я не могу забыть своего бывшего?
Потому что эти отношение и его поведение травмировали Вас. Вы не можете забыть не чувства к нему, а чувства в прошлом прикрепились к травмированному состоянию, которое, конечно, вызывает сильные, волнующие, болезненные эмоции. И это не дает Вам покоя. Он Вас оставил, потому что не любил, продолжает появляться, потому что не заботится о Вас, следует своим желаниям переменчивым, не думая о последствиях для Вас. Вы его любили раньше, но не любите сейчас. Возможно, Вам стоит обратиться к психологу очно или заочно по скайпу.Кристина, Россия, Омск, 24 года
Он то уходит, то возвращается, то снова уходит
Вы не захотите новую жизнь. Пока он будет давать Вам надежду, Вы будете соглашаться на эти эксперименты с одним и тем же концом. Он уже знает, что может вернуться, может уйти. Вы знаете, что за расставанием возможно воссоединение. Это так и будет по кругу, пока у него не появится "тяжелая артиллерия" в виде выгодной партии или сильных чувств к другой. Тогда Вы будете "отстранены" надолго. Или насовсем. Употреблять, использовать Вас - почему нет. Вы же сами даете все возможности, он и приходит и потребляет, когда ему это по каким-то причинам интересно, нужно. Значит у Вас тоже есть причины. Ни к кому не возникло таких чувств или такой привязанности, кроме него, например. Как от этого освободиться? Изменить отношение к тому, что происходило. Пересмотреть. Стоит ли входить в одну реку дважды, трижды, четырежды? Что такое Ваши чувства к нему? Какой Вы видите свою семью ближайшие 2-3 года? И так далее. Нужно проанализировать фундаментальные вещи. Выйти на новый уровень восприятия. Это не может быть советом. Это РАБОТА. Душевная, и желательно с профессионалом. Все, что я могу Вам именно посоветовать, это не терять свое драгоценное время и вложиться в решение своей проблемы.Яна, Москва, 28 лет
Как избавиться от надоедливых мыслей?
Нужна диагностика. С чем Вы имеете дело. Это навязчивые мысли, зацикливание, то есть тревожное расстройство, либо это социальная тревожность, низкая самооценка (или и то, и другое)? Вам нужна индивидуальная консультация. Очно или заочно по скайпу.Светлана, Россия, 25 лет
Как сказать ребенку, что у него два папы?
Надо знать предысторию. Если ребенок называет папой отчима, значит он мог этот выбор сделать сам, ему могли предложить так называть (Вы, бабушка, дедушка, например), либо он видит своего биологического отца крайне редко и не называл его отцом и не запоминал его. Нельзя настаивать, чтобы ребенок кого-то именно называл папой, ведь у него должен быть достаточный уровень комфорта при таком понимании ролей взрослых. Кого он сам считает папой? И что такое папа для него? Если бы у него были близкие отношения с отцом, регулярные и понятные для него, такой проблемы бы вообще не возникло, для ребенка в четыре года уже было бы понятно, что отец - это тот, с кем он встречается. В данном случае, если в таком возрасте он называет папой отчима, значит эти отношения сложились именно с отчимом прежде всего. Какую роль играл биологический отец все это время, неясно. Почему только сейчас его стал волновать этот вопрос (отца)? Как раньше ребенок его называл? Если ребенок называет прежде всего отчима отцом, значит он заполнил эту пустоту, он заслужил уважение и это уникальное и особое положение папы. Я бы Вам порекомендовала индивидуальную консультацию, чтобы исходя из всех нюансов ситуации, можно было предложить на данный момент наиболее подходящее решение. Как пример, могу привести свой случай, у моего ребенка два отца (один умер), ребенок в свое время решил называть папами обоих, но добавлять имя.Светлана, Москва, 23 года
От мыслей о суициде удерживает только мой сын
Попробуйте почитать книгу Виктора Франкла "Сказать жизни Да". Вы испытываете состояние обессиленности, душевного спада, но поскольку у Вас есть хороший мотив - ответственность перед ребенком, Вы можете это использовать как стимул, сконцентрироваться не на том, кто или что против Вас, а на том, что Вам доступно, что Вы можете сделать, какие у Вас есть резервы и сильные стороны.Юрий Михайлович, Беларусь, 36 лет
12-летний приемный ребенок какает в штаны
Это, конечно, проблема и довольно серьезная, поскольку ему это будет существенно мешать в общении, социализации, восприятии своего тела (образ тела) и самооценивании. Для начала надо исключить физический фактор, возможно, у него есть какие-то заболевания, которые провоцируют недержание мочи и энкопорез (недержание кала). Первичное недержание мочи обычно вызвано дефектами «запирательного аппарата» — сфинктеров (запирающих мышц) мочевого пузыря, например, по причине врожденных аномалий или перенесенных травм. Вторичное недержание возникает в силу множества причин — от повреждения отделов спинного мозга, ответственных за регуляцию мочеиспускания, до особенностей психики человека. Причинами недержания кала могут быть запор, диарея, мышечная слабость, мышечное поражение, несостоятельность нервов, пониженный тонус мышц области прямой кишки, дисфункциональное расстройство тазового дна, геморрой. Таким образом сначала надо посетить проктолога и уролога. Если не будет выявлено никаких заболеваний, надо обратиться к психологу, поскольку это уже может быть психологическое расстройство, и здесь требуется психотерапия.Наталья, Казахстан, 35 лет
Мне стыдно за свои поступки, и я устала от себя
Вы выпиваете и не можете остановиться? В каком количестве? Как именно Вы себе ведете в процессе потребления алкоголя? Вы делаете это одна или в компании? Состояние алкогольного опьянения может снимать барьеры, когда напряжение или болезненные темы проявляются, человек может искать внимания, интереса к себе и своим сложностям, провоцировать окружающих, словом - демонстрировать, что ему плохо в жизни и он нуждается в помощи. Возможно, для этого Вы и не можете контролировать количество выпитого, чтобы получить внимание и поддержку других людей. Невозможность устанавливать и поддерживать близкие контакты - это та проблема, с которой стоит поработать со специалистом. Наберите в гугл "каталог психологов" и выберите специалиста из своего города.Аня, Волгоград, 26 лет
Молодой человек выложил мои интимные фото в интернете
Вы можете защищить свои права на частную жизнь, обратитесь к юристу за консультацией, чтобы узнать, как Вы можете обратиться в суд и добиться удаления страницы с Вашими фото. Статья ГК 152.1 Охрана изображения гражданина. 1. Обнародование и дальнейшее использование изображения гражданина (в том числе его фотографии, а также видеозаписи или произведения изобразительного искусства, в которых он изображен) допускаются только с согласия этого гражданина. После смерти гражданина его изображение может использоваться только с согласия детей и пережившего супруга, а при их отсутствии - с согласия родителей. Такое согласие не требуется в случаях, когда: 1) использование изображения осуществляется в государственных, общественных или иных публичных интересах; 2) изображение гражданина получено при съемке, которая проводится в местах, открытых для свободного посещения, или на публичных мероприятиях (собраниях, съездах, конференциях, концертах, представлениях, спортивных соревнованиях и подобных мероприятиях), за исключением случаев, когда такое изображение является основным объектом использования; 3) гражданин позировал за плату. 2. Изготовленные в целях введения в гражданский оборот, а также находящиеся в обороте экземпляры материальных носителей, содержащих изображение гражданина, полученное или используемое с нарушением пункта 1 настоящей статьи, подлежат на основании судебного решения изъятию из оборота и уничтожению без какой бы то ни было компенсации. 3. Если изображение гражданина, полученное или используемое с нарушением пункта 1 настоящей статьи, распространено в сети "Интернет", гражданин вправе требовать удаления этого изображения, а также пресечения или запрещения дальнейшего его распространения.Вероника, Киев, 17 лет
Не могу перестать думать о бывшем, который ушел от меня
Вы в письме написали причину его поступка: "Он говорил одно, а происходило другое". Могу предположить, что он ненадежный человек и безответственный, непорядочный в отношениях. По крайней мере, в отношениях с Вами. Это очень тяжело для Вас - переживать подобное. Но развивать фантазии на тему, какой он интересный мужчина и какая бы замечательная оставшаяся жизнь была бы с ним - не стоит. Он предал Вас. Значит, это не тот человек, который должен быть в Вашей жизни. Надо пережить это и оставить в прошлом. Присмотритесь к мужу, к другим мужчинам, подумайте о втором ребенке, судя по всему, Вы хотите второго ребенка в любом случае.Маруся, Тула, 38 лет
Мой нынешний мужчина не умеет вести себя в постели
После такого сексуального опыта и тем более в Вашем возрасте сейчас обрекать себя на неудовлетворенность совершенно не стоит. Могу Вам только порекомендовать не спешить создавать с нынешним мужчиной семью, чтобы дать себе время понять, насколько Вы готовы пожертвовать столь важной частью отношений как секс. Я надеюсь, что Вы найдете себе другого мужчину.Мика, Омск, 22 года
Из-за долгого лечения после травмы моя жизнь
Мне неизвестны обстоятельства получения травмы и какие именно физические последствия она за собой повлекла. Какая у Вас работа была, какое окружение, какие планы были до и что поменялось после. Многие факторы имеют значение для плана психологической реабилитации. Врачи (и близкие люди) чаще всего сосредотачиваются на физических аспектах, связанных с травмами, операционным и послеоперационным периодом. В то время как большинство пациентов могут чувствовать себя потерянными, у них могут развиваться тревога или симптомы депрессии после операции, такие как: - Чрезмерная усталость - Бессонница - Изменения в режиме сна и питания - Трудности с концентрацией внимания - Значительные изменения аппетита и массы тела - Мысли о самоубийстве - Потеря интереса к деятельности, которая ранее была интересна - Низкая мотивация (относительно всего, что ранее мотивировало) - Чувство усталости и вялость Возможно, Вы испытываете депрессию. Чувства печали, разочарования и чувство потери являются общими после травм, требующих многолетнего лечения. Эти чувства часто появляются на поздних стадиях восстановления, после того как человек стал более осведомленным о долгосрочной ситуации. Если эти чувства становятся подавляющими, человек может страдать от депрессии. Депрессия может возникнуть даже тогда, когда человек изо всех сил стремился приспособиться к измененной ситуации, временной или длительной нетрудоспособности, к потере или изменению своей роли в семье и обществе. Депрессия может также произойти, если травмировались определенные участки головного мозга, которые контролируют эмоции. Биохимические и физические изменения в головном мозге могут вызвать депрессию. Вам стоит обратиться к психологу, который занимается реабилитацией пациентов после травм.Анна, Москва, 27 лет
Переглядываемся с фитнес-тренером, но дальше дело не идет
Зависит от того, что Вы хотите получить от ситуации. Возможно, Вам нравится больше сам процесс в состоянии неопределенности, когда можно в безопасном режиме представлять себе все, что Вам угодно. Если же Вас интересуют реальные отношения и перспективы, в таком случае это все включает в себя риск, но и возможности тоже. Если он тренер, то на работе могут быть правила, например, не проявлять инициативу по отношению к клиентам в плане личных отношений. В любом случае Вам стоит самой написать, позвонить ему, можно через соцсети. Это даст шанс, толчок. Можно задавать вопросы по тренировкам, начать с общей темы занятий.Лина, Рига, Латвия, 37 лет
Я ненавижу себя, постоянно плачу и режу руки после ссор
Для людей с эмоциональными проблемами самоповреждение имеет эффект, похожий на эффект от кокаина и других наркотиков, которые высвобождают эндорфины и помогают чувствовать себя хорошо. Самоповреждение - результат репрессивной семейной политики, подавляющих условий, когда негативные эмоции, чувства игнорируются и не обсуждаются. Что Вас ждет - зависит от Вас, также как и поиск профессиональной помощи, зависит от Вашего подхода к себе. Если Вы хотите о себе позаботиться, Вы можете найти в своем городе бесплатную психологическую помощь, в Питере она точно есть.Полина, Санкт-Петербург , 13 лет
Парень бьет меня просто так
Позвоните в Йошкар-Олинский кризисный центр помощи женщинам: (8362) 46-23-33Диана, Йошкар-Ола , 17 лет
Мать беременна, отец пьет, а мне больше всех достается
Попробуйте позвонить по телефону доверия детям, подросткам и их родителям в Краснодарском крае: 8-800-2000-122.Маргарита , Краснодар, 15 лет
Мне 21, ему 40, и он не хочет серьезных отношений
Дело даже не в том, что у вас почти 20 лет разницы, а в его подходе: он хочет просто использовать Вас для отдыха и развлечений, не нести ни за что ответственность, тратить Ваше время. Вы сейчас просто встретили отказ в чем-то "большем", и это Вас задело и завело. На самом деле он не стоит таких усилий и переживаний. Как бы Вы ни сопротивлялись, Вы не измените его намерений, не потому что Вы недостойны большего, а потому что ему не нужны отношения, ему нужен партнер для развлечений. Временный.Светлана, Волгоград, 21 год
Во сне я обнаруживаю себя голым или в нижнем белье
Сон может говорить о том, что Вы скрываете что-то и боитесь быть пойманным. Например, можете скрывать информацию (секреты) и потому бессознательно бояться, что Вас разоблачат. Оказаться голым (или в белье) во сне в общественном месте может говорить о том, что Вы чувствуете себя неуверенно в отношении своей внешности, фигуры, того, как Вы выглядите.Иван, Киев, Украина, 39 лет
Как отвадить молодого человека, в котором разочаровалась?
Все будет то же самое. Нет никакого смысла проигрывать снова и снова тот же сценарий. Кроме того, он не слишком способен справляться с жизненными задачами, что будет иметь катастрофические последствия, если создать с ним семью. Вы ему нужны, чтобы чувствовать себя более социально одобряемым, приемлемым (у меня есть девушка, она учится и работает), но за этот бонус он и мстит Вам, потому что он при этом чувствует себя рядом с Вами ущербным.Оля, РТ, Набережные Челны, 20 лет
Мне снятся военные события и убийства
Сны о войне означают, что есть конфликты в Вашей реальной жизни - внутренние или внешние, то есть касающиеся Ваших принципов, восприятия и т.д., либо с какими-то людьми. Сон может отображать части Вашей личности, которые находятся в конфликте друг с другом.Genadiy, Novorissia, 21 год
Как вести себя с ним в этих тягучих неопределенных отношениях?
Вы ведете себя так, что можно сделать вывод, что отношения Вам не нужны. Реальные. Только какие-то фантазии. Он предпринял попытки сблизиться с Вами неоднократно. Вы их отвергли. И вот эту тягомотину сами же и поддерживаете. Вас, видимо, это устраивает, но себе признаться в этом Вы не хотите, проще списать все на его "странное" поведение. Его интерес надо было поддерживать и развивать. Кроме того, ваши с ним религиозные убеждения, я так предполагаю, расходятся. Относительно близости и секса. Я не вижу никаких перспектив, если они Вас, конечно, интересуют. Рисковать и вступать в реальные отношения Вы не хотите, а с его стороны гарантировать Вам все, что Вы ждете от отношений и жениться для начала, а потом приблизиться к Вам, сомневаюсь, что он бы вообще с кем-либо пошел на такое.Елена, Киев , 36 лет
Моего парня возбуждают мысли о моей измене
Дело не в Вас, просто у Вашего молодого человека есть такая сексуальная фантазия, и его возбуждает мысль о том, что его женщина интересна другим партнерам, и что у них может быть (или есть) секс. Это делает партнера более привлекательным, а ситуацию захватывающей. Но поскольку у него личное его отношение к собственному воображению в данном случае негативное (нарушение табу), он чувствует после разрядки вину, он называет это грустью. Когда сексуальный фетиш, скажем так, входит в конфликт с тем, что он считает правильным, позволительным, но отказать он себе в этом не может, сильно влечение. Поэтому он это делает, а потом ожидаемо ощущает самоотрицание. Это не я, я так делать не должен, я так делать больше не буду. Надо менять концепцию. Он МОЖЕТ фантазировать об этом, он МОЖЕТ со своим партнером все это реализовывать при условии, что партнер не против (а Вы не против), он МОЖЕТ получать от этого удовольствие. И ему не нужно потом себя ни в чем обвинять. Такова его сексуальная природа. Он никому и ничему не наносит вред, в данном случае только себе своими самоистязаниями. Ненужными. Берегите друг друга и делайте то, что вы считаете интересным в своей сексуальной жизни.Марина, Россия, 21 год
Зачем муж врет бывшей однокурснице о своей жизни?
Таким образом он компенсирует свои слабые места, свои недостижения, эта игра на уровне подростков, когда нужно занять свое место, получить желаемый статус и все время его поддерживать на определенном уровне и все равно, какими способами. Для мужа это похоже на компьютерную игру, где он конструирует свою реальность, задает параметры и во всем этом временно существует. Оставьте как есть.Лина, Москва, Россия, 46 лет
Человек, который стрелял в меня во сне, вызвал мне скорую
Это сон говорит о том, что Вы испытываете противостояние с кем-то или чем-то в своей жизни. Вы чувствуете себя жертвой в какой-то ситуации. То, что пуля в груди, указывает на то, что все это скорее о близких отношениях, любовных, родственных. То есть именно в этих отношениях происходит противостояние или жертвенность.Евгения, Москва, Россия, 19 лет
Как освежить наши отношения?
Вам надо дать ему в очередной раз уехать. Потому что пока Вы его останавливаете, он продолжает на Вас перекладывать ответственность за свои состояния и поведение. Это не помогает ему взрослеть, а мешает. Если у него есть чувства, он вернется, но это будет уже другой уровень взаимодействия, по крайней мере, появится шанс. Подумайте над этим.Алёна, Новосибирск, Россия, 21 год
Мне снится, что у нас дома живет злое маленькое существо
Монстры в снах олицетворяют Ваш собственный страх, это может быть страх перед определенными людьми, страх смерти, страх перед неудачей, страх оказаться слабым перед лицом внешних обстоятельств или внутренних побуждений. Также рекомендую переставить кровать, проветривать комнату перед сном, не есть за 2-3 часа до сна и не смотреть телевизор.Дмитрий, Курган, Россия, 28 лет
Лучший выход для меня - умереть
Не обольщайтесь. Умер и все позади? Кто Вам сказал? Никто не знает. Вам нужно больше информации, чтобы Вы могли понимать себя. Начните, например, с такой книги как "Темная сторона внутреннего ребенка: следующий шаг" (Стефен Волински). Или "Путешествие души" Майкла Ньютона. Можно скачать в сети. Ваш мир хорош, пока Вам не надо будет жить самому в этом мире, и здесь Вы можете сильно споткнуться. Вы можете жить нестандартно, потому что Вы и есть тот, кто дает или отнимает у себя такой путь.Мария, Москва, Россия, 16 лет
Не могу прийти в себя после смерти лучшей подруги
Когда мы теряем кого-то, кто дорог для нас, это естественно - чувствовать боль и горе. Процесс скорби дает возможность надлежащим образом оплакать потерю, и только потом возможно заживление душевных ран. Некоторые вещи могут препятствовать или замедлять движение к этому процессу заживления - это избегание чувств, эмоций, компульсивное поведение, работоголизм, злоупотребление наркотиками, алкоголем или другими веществами как способ борьбы с эмоциональным дискомфортом. В Вашем случае, как я предполагаю, этому мешает невозможность выражать кому-то все свои чувства после потери, мысли, переживания, это необходимость поддерживать искусственное, напускное, чтобы удовлетворять ожидания окружения о том, как в каком состоянии Вы сейчас должны быть. Нет у Вас доверенного лица. Прошло слишком мало времени, этот человек был для Вас довольно близок, и возможно, Вы никогда не переживали подобную утрату, Вы не знаете, как помочь себе. Вам нужна профессиональная помощь. Обратитесь к психологу очно или заочно по скайпу.Оксана, Волгоград, 24 года
Родители имеют сильное влияние на моего мужа
Вы сейчас переживаете больше из-за своего возраста, чувствуете себя неуверенно, а отношение родителей только добавляют ощущения неустойчивости своего положения. Муж с Вами 12 лет, детей, как я полагаю, он любит, и Вас тоже, Вы не пишете про конфликты, кроме как после посещения им своих родителей. Вам надо принять эту его потребность сбрасывать негатив и напряжение после родителей. Не увеличивать, не думать, что это обязательно должно для Вас закончиться крахом. Что касается его братьев, то да, если будут еще внуки, родители смогут переключиться.Алена, Актау, Казахстан, 36 лет
Мне 20 лет, а я еще ни разу не целовалась
Нам надо учиться доверять кому-то, кроме своих родителей и родственников, с которыми мы выросли, и которых давно знаем. Это обязательная часть социализации и способности развиваться. Создавать новые связи, отношения, расширять свою семью. Подумайте над тем, что доверие - это то, что строится, и это нормально, что сначала Вам человек непонятен, неизвестен, может вызывать страх даже и опасения, но надо с ним общаться. Регулярно. Вместе что-то делать, обсуждать. Так постепенно Вы почувствуете, что лучше уже знаете этого человека, разбираетесь в его поведении, чувствах, и вот оно - доверие. То есть вот так сразу в один момент это доверие не наступает. Это вполне нормально. Начните, у Вас хороший возраст, не стоит ждать еще. Начните знакомиться и дружить, становиться все ближе и ближе.Алена, Донецк, 20 лет
Мой молодой человек уехал учиться в другой город на пять лет
У Вас есть чувства и привязанность к своему молодому человеку, но Вы разумно подходите к ситуации, понимаете, что пять лет удаленных отношений - это практически невозможно, и что потом надо будет изменить свою жизнь непонятно ради чего, так как отношения за пять лет будут искажены. Поэтому Вы знакомитесь с кем-то еще, но чувствуете себя некомфортно, потому что внутри надо дать себе разрешение на фактически обман. Это очень сложно. Терять человека, с которым Вы были 4,5 года, за его спиной строить отношения с другим. В какой-то момент надо принять решение и сказать молодому человеку, что Вы не видите будущего, что для Вас такие отношения, как сейчас, не по силам. Это будет честно.Диана, Казань, 20 лет
В свои 22 года не знаю, кем хочу быть и что мне интересно
Образование никогда не поздно получить. Это Вы всегда успеете. Можно пойти на заочное обучение, а сейчас пока искать работу, даже любую. Вы можете пробовать себя в разных сферах, так больше шансов понять, что Вам подходит, а что нет. Сейчас можно начать с самой доступной, простой работы, например, водитель, курьер, помощник на завод, на ТЭЦ, в аэропорт. Сейчас надо просто начать работать и зарабатывать, общаться с людьми на работе, так Вы в реальности, в действии сможете продвигаться в том, чтобы найти свое место.Сергей, Усть-Илимск, Россия, 22 года
Мой парень ниже меня на 15 сантиметров
Вас что больше волнует? Как другие люди Вас будут воспринимать, что Ваши друзья говорят? Если мнение людей беспокоит, тогда самый лучший способ - это игнорировать полностью эту ситуацию. Как будто Ваш парень обычного роста. Не поддерживать такие разговоры, не отвечать на вопросы, и не показывать свои переживания на эту тему. Люди всегда перехватывают наше отношение и наше настроение, следуют ему. То есть либо Вы лидер в том, как относиться к разнице в росте, либо другие люди, среди которых всегда найдутся, например, бестактные. И конечно, самое главное, что у вас гармоничные и любящие отношения, нет ничего дороже. Берегите друг друга.Julia, Украина, 22 года
Стоит ли прекращать отношения, если в них никогда не было чувств?
Будете несчастным человеком. Зачем обрекать себя на это? Только для того, чтобы сейчас быть как все? Чтобы быть уверенной уже сейчас, что есть муж? И детей своих сделаете несчастными. Любовь - это основа основ. Именно поэтому и первый раз у вас не получился. Потому что нет чувств. Не мучайте ни себя, ни его, ложные надежды, ложная жизнь.Настя, Волгоград, РФ, 22 года
У мужа в прошлом был сексуальный контакт с родной сестрой
Он поделился с Вами, потому что Вы для него доверенное лицо, близкий человек, а эта ситуация его мучила. Он искал понимания и поддержки. Вам не надо анализировать и рассматривать этот факт, дело прошлое, была ошибка с его стороны или возможно, он был неопытный и его соблазнили, и он не понимал, что он делает. В любом случае, он сожалеет об этом. Вам надо принять и оставить это прошлому, закрыть дверь, говорите себе Стоп, когда приходят мысли, образы, представляйте, как это все уходит назад, а Вы с мужем сейчас и больше нет ничего. Если и была его вина в произошедщем, он ее осознал, все, вопрос закрыт.Кира, Россия , 30 лет
Мне приснилось, что в меня стреляли
Символически это означает, что что-то или кто-то мешает Вам двигаться вперед в своей жизни. Вы находитесь в ситуации начала какого-то мероприятия (или находились), и сон говорит о том, что существует препятствие на Вашем пути. Возможно, в виде Вашего окружения или друзей. Также может означать, что у Вас есть незаконченные дела, которые должны были быть связаны с друзьями или окружением.Юлия, Санкт-Петербург, 23 года
Кем мне работать, если я ничего другого не умею?
Ничего постыдного нет, чтобы поступать учиться в 25 лет. Тем более если муж поддерживает Вас в этом начинании, многие не могут себе позволить сменить профессию и пойти учиться, а очень бы хотели. Надо видеть в этой ситуации возможности, а не ограничения. В ближайшие несколько лет в стране не будут настолько востребованы менеджеры по туризму по всем известным причинам. К чему терять время в ожидании лучшего? Возможно, сейчас это Ваш шанс - реализовать себя в другом направлении. Свой первый институт я закончила в 29. Вы думаете, я одна там такая была? Нет.Виктория, Россия, 25 лет
Что делать, если сын занимается мастурбацией?
Мастурбация - это естественная часть интимной жизни человека. И почему он должен это делать ПРИ ВАС? Как раз нормально, что он делает это без Вас. Ничего не надо делать. Большинство детей периодически занимаются этим.Алина, Новосибирск, Россия, 33 года
У меня появился сильный страх сойти с ума
По описанию с большой долей вероятности могу предположить тревожное расстройство. Тревога может заставить Вас чувствовать себя так, словно Вы сходите с ума. Это чувство может быть невероятно сильным, что заставляет думать, что с Вами происходит что-то страшное. Но это не то же самое, это не есть истинный психотический эпизод. Вам нужно поставить диагноз, это могут быть следующие тревожные расстройства: паническое расстройство (приступы паники могут быть и без физических симптомов), обсессивно-компульсивное расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство. Обратитесь к русскоговорящему неврологу по скайпу, совершенно не имеет значения, в какой стране и в каком городе Вы живете (гугл Вам в помощь). У меня много клиентов из других стран, так что знание местного языка необязательно.Ирина, Хевиз, 30 лет
Как только мы стали встречаться, она стала странно себя вести
Вы можете делать поспешные выводы, что есть повод беспокоиться и надо расставаться, слишком мало времени прошло. Конечно, можно предположить, что при личной встрече у нее интерес к Вам снизился, она могла ожидать почувствовать что-то, чего не произошло. Но также есть вероятность, что она не готова к близким реальным отношениям и чувствует себя неуверенно. Закончить учебу Вам надо уметь не благодаря, а вопреки. Учитесь "работать" в стрессовых обстоятельствах, это только научит Вас справляться с трудностями. Не надо делать себя зависимым от настроения девушки (на которое влияет даже месячный цикл, - и Вы позволите себе стать прикрепленным к этому?). Сохраняйте спокойствие и продолжайте с ней общаться. Настраивайте себя на то, что всегда сможете понять ситуацию и удержать контроль. Иначе потеряете лидерство в этом партнерстве, и кто тогда будет вести отношения? Ее настроение?Юрий, Минусинск, Россия, 16 лет
Испытываю страх при езде в транспорте
Вам нечего стыдиться. Испытывать не всегда понятный и не всегда адекватный страх - это нормально для человеческой психики. Возможно, Вы испытали какие-то некомфортные состояния именно в маршрутке и в машине, пережили именно в этих транспортных средствах ситуации, которые Вас напугали, физические состояния, которые оценили как небезопасные. Надо понять источник, исследовать условия возникновения страха, чтобы предложить меры воздействия. Вам стоит обратиться к психологу, который работает с тревожными расстройствами очно или заочно по скайпу. Вы можете выключить камеру в скайпе, чтобы специалист Вас не видел, а только Вы его видели, если Вам тяжело говорить об этом.Ирина, Украина, 45 лет
У меня новые отношения, но все мысли о бывшем парне
Вероятно, расставание произошло совсем недавно, 2-3 месяца назад, в таком случае Ваше состояние ожидаемо, у Вас уже образовалась зависимость от негативных переживаний, страданий, боли, дискомфорта. Потребуется время для реабилитации и коррекции ожиданий Вашей психики от общения с молодыми людьми. Постарайтесь проговаривать свои мысли, переживания с кем-то, кому Вы доверяете, кто может Вас выслушивать. Общаясь с новым молодым человеком, пробуйте делать вместе то, что заведомо приносит Вам радость, например, сходить в кафе (еда), сходить в кино (комедия или приключенческий фильм), на каток или в бассейн, словом,это должно быть времяпрепровождение, которое Вам нравится априори. В результате у Вас начнется постепенное привыкание к положительным эмоциям, и Вы все меньше и меньше будете думать о бывшем мужчине.Евгения, Россия, Тюмень, 17 лет
Я словно выпала из своей жизни на полтора года
Частичная амнезия может быть вызвана травмами, поверждениями головного мозга, новообразованиями в ГМ, судорогами, дефицитом витамина В1, применением электро-судорожной терапии, побочными действиями некоторых лекарств, также может быть вызвана депрессией, шизофрений, биполярным расстройстом, эпилепсией. В Вашем случае, скорее всего, речь идет об остром стрессовом расстройстве и последующей депрессии. Это не деперсонализация.Вика, Казахстан, 26 лет
Чувствую, что сдаю позиции на всех фронтах
Это тревожное расстройство, паническое расстройство. Вам неообходимо комплексное лечение. Это и медикаментозная терапия, например, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), имеют относительно мало серьезных побочных эффектов. Это такие препараты как циталопрам, ципралекс, флувоксамин флуоксетин (прозак), пароксетин (аксил), сертралин (золофт). БОС-терапия (биологическая обратная связь) является еще одним полезным инструментом. На этих занятиях Вы наблюдаете собственные физиологические реакции и постепенно учитесь контролировать сопутствующие тревоге и панике симптомы и расслабляться. Достаточно примерно десять занятий, далее Вам уже не понадобятся все эти датчики и слежение на компьютере, Вы самостоятельно сможете применять новые навыки. Вам нужно изменения образа жизни, например, ежедневные упражнения (прогулки, бег, плавание) 30 минут каждый день. Дыхание - еще один важный пункт. Тревога часто сопровождается поверхностным дыханием, Вам надо изучить технику глубокого дыхания. Это простые упражнения, вдыхаем на счет 8 до упора, задерживаем дыхание на счет 4 и выдыхаем на счет 10 до конца. Вдыхаете носом, выдыхаете ртом. Несколько раз за подход делаете. В течение дня несколько подходов. Медленно, концентрируемся на том, что делаем. Дыхание - очень важный аспект. Также Вам надо освоить релаксацию по Джекобсону. Требуется некоторое терпение, но потом будете делать быстро, главное делать регулярно. Психотерапия - также входит в обязательный комплекс работы с тревогой, это когнитивно-поведенческая терапия, которая работает с Вашими мыслями, установками, предожиданиями. Поищите психолога, который специализируется на лечении тревожных расстройств, заниматься можно и заочно по скайпу.Андрей, Киев, Украина, 25 лет
Он постоянно попрекает меня курением
Чем больше он обвиняет Вас и давит даже в таком вопросе как курение, значит тем меньше он контролирует собственную жизнь. Такие отношения - это не результат именно отношений или Ваших особенностей, это результат его собственного бессилия в контроле над собой и своей жизнью. Обвиняя Вас неважно в чем каждый день, он "освобождается" от собственного негатива по отношению к себе, получая эмоциональное удовлетворение. И как бы Вы ни продумывали каждое свое слово и действие, он всегда найдет что-то, что он раскрутит, чтобы разозлиться на Вас. Потому что это все и его злость имеет отношение к нему, а не к Вам. Ему не нужен самостоятельный партнер, ему нужен зависимый, зажатый, находящийся в страхе. Он показывает себя как обиженный и злой человек, который видит мир как несправедливый, он оскорблен, потому что мир нечувствителен к его потребностям (так обычно считают подобные люди). Если вести с ним диалог на равных, он будет атаковать, он не хочет знать и понимать, что он делает (его поведение по отношению к Вам). Из-за своих высоких притязаний на то, что он должен получить, и на то, что другие люди должны делать для него, он злится и обижается в итоге, потому что он разочарован и оскорблен, так как притязания не оправдываются. И он хочет получать компенсацию за свои постоянные разочарования. Поэтому он продолжает Вас "бить". Его обиды на жизнь приводят его к постоянной привычке обвинять других, чтобы избавиться от своих неудобных эмоциональных состояний и "передать" это другим. Причину своих эмоциональных состояний он транслирует Вам, и тем самым он автоматически становится бессильным перед саморегуляцией. Чем больше он Вас обвиняет неважно в чем и недоволен, тем у него ниже шансы самостоятельно справляться со своими эмоциональными состояниями. Порочный круг. Когда он недоволен Вами, оскорбляет, обвиняет, злится на Вас, он получает адреналин и это адреналин управляемой энергии и уверенности. И Вы думаете он откажется от этого? Никогда. Вся его агрессия по отношению к Вам обеспечивает ему немедленный прилив энергии и онемение боли. Это придает ему уверенность в себе и чувство власти, которые ему нравятся гораздо больше, чем бессилие и уязвимость. Вы попали в ловушку чужих проблем.Лера, Нижний Новгород, 25 лет
Не упущу ли я жену, если дам ей время разобраться наедине с собой?
Всей этой информации совершенно недостаточно, ни личности Вашей жены, ни характера отношений я не знаю. Могу только прокомментировать, что может означать подобная ситуация в целом. Если женщина в 30-31 год (я так предполагаю, что она Ваша ровесница) решает расстаться с мужем, на это влияют чаще всего две причины: 1. другой мужчина, другие отношения (наиболее распространенная причина после причины, связанной с насилием в семье) 2. накопившееся разочарование в отношениях и мужчине, устремленность к новому старту в жизни, предыдущий партнер уже воспринимается как груз, который тянет назад. Могут присутствовать и обе причины одновременно. Выжидать Вам будет сложно. Поэтому сейчас Вы можете предоставить ей все возможности вернуться и возобновить семейные отношения, то есть обозначить свою позицию, что Вы уже и сделали. Далее любые попытки ее контролировать или давить будут не только безуспешны, но и приносить дополнительный негатив. Вы можете попробовать делать то, что она никак от Вас не ожидает, а также резко менять тактику, то звонить и беспокоиться о ней, то пропадать. В некотором смысле запутывать человека, тем самым привлекая его внимание и возобновляя его интерес. Также Вам надо постараться выяснить, какие у нее чувства к Вам. Иногда просто один человек может разлюбить другого, и тогда нет смысла пытаться его удержать, любви все равно уже не будет.Кирилл, Москва, 31 год
Как убедить любимого завести ребенка?
Исходя из чего он может именить свое мнение - для этого надо знать, что его останаливает. Если нет своей недвижимости, работы, образования, профессии, стабильного заработка, если ему самому всего 20 лет, если планы неопределенны и человек еще не знает, чем он хочет заниматься, и т.п. - все это быть актуальными задачами для него. Кроме того, вы еще не женаты, то есть готов ли он создать семью для начала, неизвестно.Кристина, Самара, Россия, 20 лет
Как вести себя с мужем, который переехал, чтобы жить с любовницей?
Лучшее, что Вы можете сделать, это сохранять то радостное, ценное, что есть сейчас между вами даже в такой ситуации. Вы как родители, как близкие люди, как друзья. То есть общение с Вами и контакты с Вами должны быть концентрацией сближения, а не обид, холода. Когда приедет любовница, ситуация начнет двигаться быстрее и проясняться. Одно дело, он познакомился с ней в другом городе и был в отношениях на расстоянии, у него образовались какие-то представления, ожидания от проживания с ней, союза с ней, другое дело, когда человек будет постоянно рядом и надо будет решать множество задач, в том числе и адаптироваться под другой характер и бытовые привычки, например. Впрочем, даже сексуальные отношения могут меняться при постоянном контакте. Вероятность есть, что его новая семья не выдержит это испытание, и его будет все больше привлекать то, что у него было, Вы и ваша семья. Во всяком случае ее приезд даст такой шанс, но также надо быть готовой к тому, что муж не пожелает возвращаться и по другим причинам, то есть отношения с любовницей его могут не устраивать, но и вернуться в отношения с Вами он не захочет по каким-то причинам. Мне неизвестно многое, поэтому я делаю предположения на основании минимальной информации. И не перестарайтесь в заботливости и мягкости, иначе может быть так, что закрепится последовательность: я ушел к другой женщине - моя жена стала нежной и мягкой = мне надо быть всегда на отдалении от жены, чтобы получать все это.Маша, Москва, 35 лет
Поднимет ли он руку на меня еще раз, если я его прощу?
Сколько ему лет? Подобное поведение могло быть спровоцировано какими-то факторами, например, физиологические - он был голоден, мало спал, в совокупности с психологическими - в его семье происходит постоянно насилие, по отношению к нему применяют насилие, факторы здоровья - у него есть регулярные головные боли, эпилепсия, была черепно-мозговая травма и т.п. Как он Вас душил? Это была имитация или же он сжимал горло так, что Вы чувствовали, что теряете сознание, то есть насколько он не контролировал свои действия в моменты попытки удушения? Рекомендую предложить ему или вам вместе обратиться к психологу очно или заочно по скайпу, чтобы помочь ему научиться справляться с такими потенциальными приступами. Если он желает ситуацию контролировать, у него есть все шансы быть благополучным партнером.Алина, Эстония, Таллин, 15 лет
Как не усугубить состояние его здоровья?
Теперь представим наоборот - с Вами произошло нечто подобное, и молодой человек решает, быть с Вами или нет, и что без Вас легче. Как бы Вы оценили такой поступок? Сейчас необходимо проконсультироваться с его лечащим врачом, узнать, какое именно у него заболевание, какие перспективы при лечении, насколько он социально адаптивен, что необходимо делать родственникам, и если он не представляет опасности и можно применять превентивные меры по отношению к заболеванию, в таком случае ничего не мешает вам дальше строить свою семью и воспитывать ребенка вместе. Не Вашим родителям принимать решение, а Вам. И не надо прикрываться их категоричностью в этом вопросе. Это на Вашей совести только останется.Елена, Россия , 27 лет
Девушка слышит голос и не разделяет сон и реальность
Могу только предполагать, что это шизофрения или шизотипическое расстройство, шизоаффективное расстройство. Так ли это, может установить психиатр. Шизофренические расстройства в целом характеризуются фундаментальными расстройствами мышления и восприятия, а также неадекватным или сниженным аффектом (эмоциональная холодность, отрешенность). Как правило, сохраняется ясное сознание и интеллектуальные способности, хотя с течением времени могут появиться некоторые когнитивные нарушения (ухудшение памяти, внимания, речи, восприятия). Может развиться разъяснительный бред, будто существуют естественные или сверхестественные силы, которые воздействуют на мысли и действия человека. Такие люди могут рассматривать себя как центр всего того, что происходит. Нередки слуховые галлюцинации, комментирующие поведение или мысли человека. Восприятие также часто нарушается: цвета или звуки могут казаться необычно яркими или качественно измененными, а малозначащие черты обычных вещей могут казаться более значимыми, чем весь предмет в целом или общая ситуация. Может казаться, что повседневные ситуации обладают необычным, чаще зловещим, значением, которое предназначено исключительно для данного человека. Характерным нарушением мышления при шизофрении является то, что незначительные черты общей какой-либо концепции становятся преобладающими и заменяют те, которые более адекватны для данной ситуации. Таким образом, мышление становится нечетким, прерывистым и неясным, а речь иногда непонятная. Прерывание мыслей и вмешивающиеся мысли также представляют собой частое явление, и у больных появляется ощущение отнятия мыслей. Характерно поверхностное настроение с капризностью и неадекватностью. Вы можете помочь подруге, если она окажется у психиатра, который поставит диагноз и назначит лечение, и затем Вы могли бы проконсультироваться с ним, какую помощь Вы можете оказывать в данном конкретном случае как близкий человек больного.Ирина , Москва , 25 лет
Ребенок скрипит зубами во сне и какает в штаны
Бруксизм (скрежет зубами) может быть по медицинским причинам, например, недостаточность питания, из-за аллергии, эндокринных расстройств, обезвоживание, и психологическим - беспокойство, тревога, стресс, нервное напряжение, гиперактивность, также это может быть реакцией на болевые ощущения. Что касается невротического энкопреза (недержания кала), то во-первых, стоит обратиться к детскому психологу, чтобы ребенок прошел курс когнитивно-поведенческой терапии, во-вторых, надо сконцентрироваться на превентивных мерах, которые будут снижать степень его тревоги, напряжения в целом. Это может быть курс массажа расслабляющего для ребенка, песочная терапия.Александра, Днепродзержинск, Украина, 33 года
Страдаю от неконтролируемых вспышек гнева и злости
Возможно, речь идет об эмоционально неустойчивом расстройстве личности. Импульсивность с ярко выраженной тенденцией действовать без учета последствий и отсутствием самоконтроля, сочетающаяся с неустойчивостью настроения и бурными, возникающими по малейшему поводу аффективными вспышками. Выделяются два типа этого варианта расстройств личности — импульсивный и пограничный. Импульсивный тип - свойственна сильная эмоциональная возбудимость, любые ограничения, запреты и наказания вызывают у человека бурные реакции протеста со злобностью и агрессией. Злопамятность, неуживчивость, склонность к мрачному настроению, претензии на лидерство. Пограничная личность отличается повышенной впечатлительностью, живостью воображения. Такая личность очень чувствительна к препятствиям на пути к самореализации, для нее важны увлечения, интересы, желает жить на максимуме возможностей. Пограничные личности отличаются переменчивостью настроения, представлений о себе и окружающем мире, цели, планы и установки непостоянны, неспособны противостоять мнению окружающих. Внушаемы. Вам стоит посетить психолога и пройти диагностику. В Петербурге есть бесплатные специалисты, поищите.Даша, Санкт-Петербург, Россия, 17 лет
Я вижу со стороны, как умираю на самом деле
Cобственная смерть, похороны символизируют окончание какой-то ситуации, которая, судя по всему, в Вашей жизни никак не завершится, а также чувств, с которыми Вы не справляетесь. Это не смерть в привычном понимании, это сон о "смерти" положения, ситуации или например, Ваших чувств. Вы можете подавлять в себе какие-то чувства или часть своего Я. Таким образом, эти сны могут быть сигналом для Вас, необходимостью осознать и признать эти чувства. Вместо того, чтобы противостоять ситуации, справляться, Вы пытаетесь "похоронить" ее, забыть.Наталья, Красноярск, 22 года
Запуталась, кого люблю - своего мужа или мужа подруги
С мужем отношения, скорее всего, так и не выйдут на другой уровень, поскольку нет сексуальной гармонии, разрядки как минимум, как максимум, произошла измена, это никогда не забывается. Эта ситуация показала, что Вы желаете снимать с себя ответственность за свои поступки. Вы используете этих мужчин, манипулируете ими в некотором смысле. Ваша личная незрелость, Вы не хотите видеть реальность, для Вас важен Ваш комфорт, спокойствие, удовольствие. Вы не любите никого из них, Вы любите то удовольствие, те блага, которые каждый из них Вам дает. Любовь предполагает и честность, и самоотверженность, и все же объединенность людей по всем аспектам, в том числе и физически, а с мужем, очевидно, этого не было с самого начала. Вы боитесь. Уходить - это рисковать. А Вы не хотите рисковать. Значит Вы не любите другого мужчину. Но и мужа Вы не любите. Вы останетесь там, где Вам безопаснее. Но история повторится.Александра, Томск, 27 лет
Меня стали посещать пугающие мысли о смерти
Мысли о смерти и переживания по поводу собственной смерти это нормально. Вопрос только в том, насколько это может мешать Вам, если, например, Вы каждую ночь не можете долго заснуть или эта тема смещает все остальные важные для Вас темы, мысли. Произошло ли это после какого-то события, ситуации. Есть ли у Вас собственная идеология по поводу жизни и смерти. Если Вы чувствуете, что мысли о смерти становятся слишком частыми, мучительными и непродуктивными, обратитесь к психологу.Алексей, Москва, 21 год
Что делать, если он охладел ко мне?
Навряд ли это связано с изменением отношением к Вам. Скорее могу предположить, что он переключился на другие важные задачи в своей жизни или переживания (карьера, финансы, работы, творчество, увлечения, здоровье, физическая форма и т.д.), и для него более приемлемо то, как вы сейчас общаетесь, чем то, как это было вначале, в таком режиме он бы долго не смог. Все это можно назвать коррекцией отношений, а не холодом со стороны мужчины. То, как он дарит подарки, или где садится, насколько часто вы встречаетесь, это специфика именно ваших отношений, и важно, чтобы Вы были больше удовлетворены, фокусировались на том ценном, что есть между вами и чем Вы дорожите. Также стоит обсудить будущее ваших отношений, как он и Вы видите это будущее, какой есть план.Юлия, Киев, Украина, 27 лет
Как заставить себя забыть обиды и не думать о нем?
Вы хотите невозможного. Он отец Вашего ребенка, вы были вместе четыре года из всей Вашей 20-летней жизни. Конечно, он значительная часть Вашего мира, даже при том, что Вы приняли решение разойтись. Кроме того, из-за того, что в отношениях было постоянное ожидание, что он изменится, которое не оправдалось, и манипулятивное поведение мужчины, Вы оказались слишком зависимой от этих эмоциональных качелей. Для того, чтобы обиды перестали быть актуальными, их надо переработать в психологическом смысле. Предполагаю, что Вы все еще надеетесь на его прозрение и изменение. Вам прежде всего, стоит как можно дольше пробыть без него, обстраивать свою жизнь, окружение, это поможет Вам почувствовать себя увереннее, и Вы будете не так зависимы от обид и ожиданий.Евгения, Россия, Серов, 20 лет
Он зовет меня замуж, а я не хочу
Зависит от того, насколько Вы в принципе склонны к нестабильности в принятии решений, эмоциональной, психологической нестабильности, неуверенности, сомнениям в целом, а не только в личных вопросах. Также играет роль то, какой Вы видели свою семью, какие представления, убеждения у Вас были и есть, насколько молодой человек входит в диссонанс с Вашими внутренними устремлениями, воспитанием. Также Вы можете быть не готовы к браку. И испытывать страх. Подумайте над тем, чтобы проконсультироваться у психолога индивидуально очно или заочно по скайпу.Елена, Кисловодск , 22 года
Фантазии о мужчине мечты и о смерти близких - это нормально?
Фантазии о смерти близких в данном случае могут указывать на потребность в контроле, значимости, управлении. В момент "оплакивания" Вам уже не надо беспокоиться о том, что эти люди будут делать (в целом в своей жизни и по отношению к Вам в частности), Вы словно прокручиваете фильм до конца и "забираете" героев, которые Вам дороги, теперь они обездвижены и "закончены". Это фантазия о контроле. Значимость - Вы живы, они нет. Вы можете рассказывать о них и отношениях, думать о них, продолжать историю, они - нет. Вы контролируете их, они находятся в одном месте. Фантазия о мужчине, которого не существует, - можно предположить замещение, трудности в выстраивании отношений, близости. Тогда создается образ и с ним Вы в отношениях. Здесь Вы также можете контролировать происходящее между вами. Объединяя фантазии, можно сказать, что это, возможно, социальные трудности, социальная тревожность.Анна, Riga, 21 год
Меня мучают странные сны
Проверьтесь у эндокринолога, сдайте кровь на гормоны. Также посетите невролога. Психиатр Вам не нужен.Екатерина , Москва, 17 лет
Мне непонятна причина моих страхов смерти
Вы фиксируетесь на этом конкретном страхе и пытаетесь с ним бороться (понять/убрать), в то время как не это источник. У Вас обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), при этом неважно, на чем произойдет зацикливание, в Вашем случае на смерти (довольно распространенное при ОКР). Это тревожное расстройство, в результате которого страдает мышление человека, оно поражается навязчивостью, одержимостью по отношению к себе и/или другим, иначе говоря это обсессивные модели мышления, которые, как правило, сопровождаются навязчивыми идеями/мыслями и желаниями выполнять определенные ритуалы/принуждения. Навязчивые мысли постоянно мучают человека и за счет реализации каких-то ритуалов эти тревожные мысли снижаются, смягчаются. Тем не менее, эти два компонента ОКР (мысли и ритуалы) могут существовать сами по себе. У кого-то только навязчивые мысли, например, причинения вреда другим или страх смерти. У кого-то только состояние вынужденности выполнения ритуалов, иногда даже не зная и не понимая, почему они это делают. ОКР, как и все тревожные расстройства, это болезнь нервной системы. Люди, страдающие от ОКР, не сошли с ума, они вменяемы, все психические функции сохранены, ОКР не переходит в какое-то другое заболевание (например, шизофрению). Более того, при ОКР мозг реагирует совершенно нормально, просто с учетом неправильной информации от нервной системы, которую он получает, он и действует. Страдающие от ОКР обычно чувствительные, творческие, заботливые люди и их ОКР - это в некотором смысле продолжение их сути, природы, этой заботы, - если человек боится причинить вред другим (навязчивые мысли), он себя стремится изолировать и чувствует сильную вину, если боится смерти, он заботится о своей духовной сущности. То есть человек с ОКР защищает себя и своих близких. Физические ощущения, которые Вы описываете, связаны с вегетативными нарушениями, избыточными, которые развиваются, проявляются при тревожных расстройствах. Это не опасно для жизни. Вам необходимо обратиться к неврологу и психологу, который специализируется на тревожных расстройствах. Лечение должно быть комплексным, это и медикаментозная терапия, психотерапия (когнитивно-поведенческая терапия), обучение методам релаксации, мышечному расслаблению, глубокому дыханию, это и образ жизни - определенная диета, режим дня, физическая активность (физические нагрузки). Вам требуется скомпонованная информация из одного источника (или двух - невролог и психолог), а не попытки использования всего подряд, что прочитали в интернете. Нужна система в лечении и профессиональное ведение Вас как клиента, пациента.Ильнур, Санкт-Петербург, 29 лет
В обоих моих снах я теряла свою дочь
Тайфун - это события жизни (скорость жизни), многоэтажное здание - это общество людей, девушка, которая стреляет в ребенка, - это агрессивные импульсы, которые есть в каждом человеке, и потенциально это может нанести вред ребенку (речь не идет о физическом ущербе, как раз скорее об эмоциональном, когда кто-то может быть груб, зол на ребенка, не Вы, не семья, а другие люди, с которыми она может сталкиваться в процессе общения, жизни). Вы можете бояться отпускать ребенка во взрослый мир, это пугает Вас, Вы боитесь потерять контроль, и что снизится уровень Вашей защиты по отношению к дочери. Последний сон - помощи нет, Вы ни до кого не докричались. Но раны не смертельны, жжение говорит о чувстве жизни (я жив). То, что помощь не пришла, указывает на то, что Вы скорее не доверяете людям, отгораживаетесь, хотя при этом внешне можете быть открытой. Таким образом, можно говорить не об опасности для жизни и здоровья ребенка, а о психологических компонентах этих снов. Внутренняя изолированность и/или недоверие увеличивают тревожность, сны лишь отображают это.Анна, Тихвин, Россия, 30 лет
Я перестала хотеть заниматься сексом
Выяснять причины. Иначе на что воздействовать? На снижение либидо могут влиять: отношения-конфликты, отсутствие эмоциональной удовлетворенности, насилие, физиологические причины - низкий уровень тестостерона (сдайте анализ крови на тестостерон), депрессия, эндометриоз, миомы, заболевания щитовидной железы (сдайте ТТГ), прием антидепрессантов, низкое артериальное давление, прием контрацептивов. Рекомендую посетить гинеколога и эндокринолога, затем психолога, который специализируется на сексуальных расстройствах.Татьяна, Рязань, 29 лет
Родители не одобряют мое поступление в музыкальное училище
Так часто происходит, поскольку родители думают о более практичных профессиях для ребенка. Их можно понять. Таким образом они заботятся о Вашем будущем. Но родители тоже могут ошибаться. В данном случае Вы лучше чувствуете связь с более подходящим для Вас делом - то есть игрой на гитаре, музыкой. Все эти ситуации сопротивления должны наращивать в Вас силу, ищите поддержку вне семьи, среди друзей или на форумах таких же увлеченных как Вы, у своего преподавателя. Смотрите на все это как на препятствия, которые Вам надо преодолеть, и это сделает из Вас человека, который идет к цели, несмотря ни на что, и это значительно повлияет на успешность в Вашей профессии, у Вас будет больше шансов, поскольку никто не подкладывал Вам подушки, Вы будете уметь биться. Так что продолжайте. Вы будете музыкантом.Кристина, Москва, Россия, 15 лет
За всю жизнь ни разу не испытывала оргазма с мужчиной
Оргазм во время обычного полового акта достигают далеко не все женщины (по статистике PsychologyToday, только 25% женщин испытывают оргазм во время секса). В основном, для достижения оргазма необходима дополнительная стимуляция клитора (Вы или Ваш партнер можете стимулировать), это удовольствие можно доставить Вам и до или после непосредственно полового акта (или между). Даже если Вы никогда не испытывали в принципе оргазма, а не только непосредственно во время сексуальной близости, это не говорит о Вашей неполноценности. Сам по себе женский оргазм - это побочный продукт (как у мужчин наличие сосков), но в целом он помогает расслабиться и может облегчать боль.Ольга, Россия, 41 год
Виню себя в том, что случилась эта авария и погиб отец
Ваша жизнь не будет новой, она будет другой. Первое время - самое тяжелое, тем более учитывая Ваши травмы. Самое сложное будет - найти близкого человека, который готов быть рядом, понимать Вас и выслушивать. Чаще всего другие родные сами нуждаются в помощи, а друзья не способны понять или нести эту ношу. Тяжело быть с тем, кто страдает, можно один день или два или три, но потом человек все равно остается наедине с тем, что он чувствует. Наедине с пустотой и болью, с отчаянием, с прошлым, в котором он пытается изменить события. Но изменить ничего нельзя. Если можете, начните писать обо всем, что Вы помните, что касается отца, что для Вас важно, что бы Вы хотели сохранить, воспоминания. Возьмите себе какие-то его личные вещи, храните их, держите их при себе. Говорите с кем-то, кто знал отца, возможно, им есть что рассказать, это может быть о его детстве или юности. Скажите себе честно все, что Вы думаете. Вы злитесь, что остались живы, Вы считаете, что это несправедливо, что он должен был жить, что жизнь жестока к Вам, к отцу.., что все Ваши чувства - обида, гнев, злость, все это проговаривайте. Почему это произошло именно сейчас? Может быть, в этом есть какой-то смысл? Что происходит после смерти? Если Вы верующая, ходите на службы, в церковь, молитесь за него. Потеря, переживание потери - это труд, тяжелый труд. Помогайте себе на этом пути.Наташа, Ужгород, Украина, 25 лет
Я чистюля, но меня преследуют неприятные запахи
В чем именно проблема состоит? Повышенное потоотделение и вследствие этого присутствует неприятный запах? В таком случае Вам нужна консультация специалиста, например, дерматолога.Артём, Москва, Россия, 29 лет
Во время беременности появились страхи смерти
Реакция на стресс, ответственность, попытка "сбежать", темнота ассоциируется с не-быть (в этом, с этим), и притягивает, и вызывает естественный страх, ужас, поскольку не готовы к тому, чтобы закончить свою жизнь. Как результат - развилось тревожное расстройство (скорее всего была склонность к этому, но не было "подходящих" обстоятельств). Вам стоит обратиться к психологу, который специализируется на тревожных расстройствах.Виктория, Беларусь, 25 лет
Связаны ли алкоголь и сигареты с психическим расстройством?
Кто Вам поставил диагноз "шизофрения"? Злоупотребление алкоголем, увлечение наркотиками, в частности марихуаной, употребление амфетаминов могут вызвать психоз у тех людей, которые подвержены развитию шизофрении. В то же время употребление психоактивных веществ не приводит к развитию, началу самой шизофрении, скорее можно сказать так: алкоголь мешает лечению шизофрении и связан с рецидивом. Если говорить о причинах шизофрении, то здесь не идет речь об одной причине, это результат влияния ряда причин - генетическая уязвимость, экологические и психологические факторы, возможные гормональные изменения, которые влияют на химические процессы головного мозга. Для тех, кто имеют семейную историю шизофрении, шансы заболеть выше на 20-40%. Также это может быть результатом воздействия вирусов, недоедания матери во время беременности, проблем при родах.Илья, Украина, 17 лет
Не хожу на свидания, потому что мне никто не нравится
Не надо ходить через силу, этот опыт не приведет ни к чему хорошему и только травмирует Вас. Дождитесь человека, который Вас действительно заинтересует. Вам 18 лет, нет пока причин паниковать. Настройтесь на лучшее.Аня, Москва, Россия, 18 лет
Он перевез меня к себе в город, а потом вернулся к жене
Продолжение может быть, другой вопрос - какое, насколько оно будет удовлетворяющим для Вас. Он будет стараться удержать Вас рядом с собой, но все эти отношения все время будут на грани. Это связано с тем, что жена теперь знает и будет постоянно манипулировать ребенком, а также тем, что мужчина оказался неготовым к таким решениям в своей жизни. С чувствами он не справится, и скорее всего этот мужчина будет в Вашей жизни, но как я уже сказала - в каком качестве, это уже другая история.Татьяна, Киев, 32 года
Жалею, что не сделала аборт и согласилась родить ребенка
Вы воспринимаете ребенка как врага (беременность-ребенок-Ваши страдания = препятствие в виде семьи, ребенка), Ваш основной приоритет - беззаботная жизнь, наслаждения, удовольствия. Ответственность и трудности заставили Вас почувствовать жизнь с другой стороны - стороны взрослого человека. И Вам это категорически не нравится. Для начала Вам надо принять реальность. Ребенок уже есть, жив, здоров (дай Бог ему), у Вас есть помощь в виде мамы (уже хорошо), ребенок растет и в перспективе пойдет в сад (тоже плюс). Если Вы хотите убыстрить этот процесс, Вы можете пойти работать, а ребенка устроить в частный детский сад или к няне. Либо ждать очереди в детском саду, но это может быть еще 2-3 года. Подумайте также над тем, чтобы пойти учиться заочно или удаленно, у Вас появится общение и занятость с гибким графиком. Вам надо помогать себе увидеть возможности в ситуации, а не только зло и тюрьму.Евгения, Воронеж. Россия, 19 лет
Как вести себя с шефом, который может хлопнуть по попке шутя?
Проблема в том, что Ваша вопрос содержит несовместимые вещи. С одной стороны, Вам это понравилось. Очевидно, шлепки, прикосновения со стороны шефа Вам видятся как подтверждение своей привлекательности и принятия Вас в "группу". Вы своя, Вы сексуальны, Вы нужны. С другой стороны, Вы тут же решаете, что Вам надо дать отпор на будущее. Но дать так, чтобы остаться в "группе", не расстроить шефа. Невозможное невозможно. Либо Вы отказываете и рискуете, и возможно станете одной из немногих, кого он не трогает (если такие есть), либо Вы продолжаете играть в его игры.Наталья, Россия , 25 лет
Диалоги в голове - это нормально или шизофрения?
Шизофрения диагностируется на фоне личностных изменений: дезинтеграция психики, аутизм, эмоциональное обеднение и снижение активности. Диагностика шизофрении преимущественно основывается на выявлении характерных для шизофрении негативных расстройств, основное отрицательное проявление шизофрении - это разлаженность психики, неравномерность нарушений психических функций. Одни психические функции могут быть грубо расстроенными, а другие могут оказаться без изменений. Например, возможно тяжелое расстройство мышления и речи в виде их разорванности при достаточной сохранности памяти. Конкретными проявлениями расщепления психики являются также сама разорванная речь (страдает логическая сторона речи при сохранности грамматической), переживание раздвоения «я» в рамках деперсонализации, амбивалентность (сосуществование полярных эмоций) и многие другие симптомы шизофрении. Еще один кардинальный симптом - это аутизм, то есть ослабление связей с реальностью, чрезмерное погружение в свой внутренний мир. То, что Вы описываете, может быть связано с Вашими особенностями в рамках нормы. Но можете пройти тест на шизофрению, у меня на сайте есть.Кира, Россия,Москва, 26 лет
Хочу забрать документы из вуза, который навязали мне родители
Вы за свои решения должны уметь постоять. И это не значит доказать что-то родителям на словах, это значит забрать документы из вуза, пойти работать, потупить в другой вуз. Все в Ваших руках. Мама Вас поддерживает тем более. Это Ваша жизнь и только Вам лучше знать, что Вам подходит, а что нет. Вы и только Вы будете проживать свою жизнь. Так что действуйте.Алиса, Минск, Беларусь, 18 лет
Каждый раз после ссоры ухожу погулять или выгоняю мужа
Возможно, была нарушена дифференциация Я еще в родительской семье, либо сформировались устойчивые паттерны взаимодействия, устойчивый сценарий дисфункциональной семьи. Слабая дифференциация предполагает, что человек полностью ориентирован на отношения, вся энергия у него уходит на поиски любви, одобрения, поддержание отношений в гармонии, а если одобрения не находит, то уходит в себя или борется с системой отношений, в которой его не полюбили, жизненно важные решения принимаются на основе текущего чувства, не способен поставить конкретных отдаленных целей, зависим от родителей, ищет такую же систему отношений, в которой может почерпнуть достаточно сил, чтобы функционировать. Вам стоит пройти терапию у семейного психолога. Чтобы добиться качественных изменений, консультации недостаточно.Натали, Россия, 37 лет
Из-за унижений в школе до сих пор считаю себя неудачником
В Вашем случае можно говорить о социальной тревоге и депрессии. Социальная тревожность - это чувство дискомфорта, страха или беспокойство, когда человек сосредоточен на взаимоотношениях с другими людьми и предполагает, что другие люди относятся к нему негативно или осуждают, оценивают, смотрят свысока. При этом человек думает: Все смотрят на меня. Они думают, что я неудачник. Я здесь лишний. Я не знаю, что сказать. Люди видят, как я нервничаю. Они не захотят со мной снова общаться. Социальная тревога может возникнуть в самых разных ситуациях — по сути, всякий раз, когда мы находимся в контакте с другими людьми или считаем, что мы можем стать центром внимания других людей. Социальная фобия, как и любое другое тревожное расстройство, скорее может развиться, если оно есть у родителя, из-за генов, унаследованных от них. Исследования обнаружили, что определенные структуры мозга, такие как миндалевидное тело, могут быть более активными у людей с социальной фобией (миндалевидное тело – это структура головного мозга миндалевидной формы, входящая в лимбическую систему, тесно связано с гипоталамусом, гиппокампом, поясной извилиной и перегородкой, играет важную роль в эмоциональном поведении и мотивации, особенно агрессивного поведения). Наш жизненный опыт, ситуации и опыт наших реакций на них также могут способствовать развитию социальной фобии. Если нас постоянно ставили в ситуации, когда мы боялись гнева, осуждения, унижения, боли от других людей, или если нас каким-то образом выделяли в негативном смысле, у нас могли развиться такие представления о себе и о мире, которые будут увеличивать социальную тревогу. В результате мы можем также начать избирательно обращать внимание только на те аспекты окружающей нас действительности, которые усиливают наши негативные убеждения. При лечении обычно используется комбинация из лекарственной терапии и когнитивно-поведенческой терапии. Рекоменую к прочтению книги А.Курпатова "Средство от страха", "Счастлив по собственному желанию", "Как избавиться от тревоги, депрессии, раздражительности", "12 нетривиальных решений. Обрети свой мир в душе", также книги Н.Н. Петрова "Аутогенная тренировка для Вас" и Я. Старак, Т. Кей, Д. Олдхейм - "Техники гештальт-терапии на каждый день. Рискните быть живым". Все можно скачать в сети. Что касается депрессии, то стоит пройти тест на депрессию и обратиться к психотерапевту, возможно, Вам необходима лекарственная терапия.Александр, Екатеринбург, Россия, 24 года
Человек, к которому я неравнодушна, стал сниться все чаще
У Вас есть к нему чувства и интерес, но по каким-то своим личным причинам Вы пытаетесь сдерживать себя. Возможно, это отсутствие с его стороны подтверждений интереса как мужчины, либо Ваша неуверенность или прошлое, также Вам может нравиться предвкушать возможные отношения, но не походить к ним близко, поскольку фантазия управляема, предполагает множество приятных сюжетов (возможности отношений, потенциал), избегание неудачи.Юлия, Москва, 42 года
Мой парень не доверяет мне из-за измены бывшей девушки
Вам не нужно ничего доказывать. Чем больше Вы будете настаивать на том, что Вы честны, тем сильнее будет разгораться его ревность. Ведь человек, которому нечего скрывать, не будет сильно настойчив в объяснениях и доказательствах. Надо ему говорить, что это его прошлое, а не Ваше, что это его проблема, а не Ваша, и что ему надо самостоятельно с ней справляться внутри себя, а не пытаться делать Вас виновной. Всегда в мире были и будут мужчины и женщины, которые изменяют. И каждый САМ выбирает для себя, готов он на это, способен он на это или нет. Если все вокруг будут изменять, это совершенно не вынуждает нас делать то же самое. Если все вокруг воруют или убивают, это не вынуждает делать нас то же самое. Только МЫ САМИ делаем свой выбор и доказываем своими поступками. Так что не надо все грехи мира примеривать на Вас.Айгуль, Москва, 21 год
Как улучшить свое состояние и избавиться от панических атак?
Значит, не настолько плохо Вам, если не послушали психиатра и не пошли к психологу. Деньги всегда можно занять, если надо. А можно найти миллион причин, почему же не отложились средства. Паническое расстройство надо лечить комплексно. Ищите специалиста, который может предложить, например, БОС-терапию, гипнотерапию и т.д. Но можете читать интернет дальше и пробовать все подряд самостоятельно. Форумов много, чтения еще на столетия хватит.Мария, Москва, 27 лет
Как понять его поведение в соцсети?
Вам не надо его понимать. Пусть психиатр его понимает. Вам же надо держаться подальше от такого общения и не питать иллюзий. Скорее всего, он неуравновешенный, неуверенный в себе человек, обидчивый чрезмерно, мстительный, страдает от перепадов настроения.Наталья, Россия, Омск, 24 года
Эмоционально я крайне нестабильна
Возможно, речь идет об эмоционально-неустойчивом расстройстве личности. Но Вам стоит посетить психиатра и пройти обследование. Такое состояние может быть связано и с работой щитовидной железы (эндокринолог) и с гормональными отклонениями (эндокринолог) и с опухолью ГМ, например (хирург) и с психическими заболеваниями. Что касается расстройства, то основные признаки - это эмоциональная лабильность, тревожность, депрессия, враждебность, расторможенность, импульсивность. Экстремальные реакции на предполагаемые обиды и критику, эмоции выражаются в преувеличенной форме. Когда они выходят из-под контроля, это приводит к тревоге. В целом эмоции быстро и непредсказуемо меняются, человек чувствует себя несчастным, подавленным. Могут быть эпизоды ярости, враждебности. Лечение - психотерапия и медикаментозное (флувоксамин-феварин, например). Если Вам не помог один психолог и одно лечение, это не значит, что больше ни один другой специалист и ни одно другое лечение Вам не поможет.Дарья, Россия, Екатеринбург, 25 лет
Часто проявляю агрессию в отношении близких людей
Рекомендую БОС-терапию. Метод биологически-обратной связи, где используется компьютер и датчики (акустические, визуальные, тактильные, электромиографические и др.), обучая не реагировать на те или иные ситуации привычным и нежелательным образом. Вы можете посмотреть в своем городе центры или специалистов, которые практикуют эту терапию.Евгения, Ростов-на-Дону, Россия, 21 год
После родов появилось ощущение деперсонализации
Невролог Вам назначила медикаментозное лечение? Рекомендации: - откажитесь от кофеина, алкоголя, сигарет (если Вы курите) - у Вас должно быть достаточное количество сна - иногда тревога, чувства деперсонализации и дереализации вызваны неправильным дыханием, что приводит к гипервентиляции. Один из симптомов - тело как будто чужое, все вокруг кажется нереальным, также есть спутанность сознания, головокружение, бред, покалывание в руках, ногах или лице, одышка, зажатость мышц, повышенное потоотделение, сухость во рту. Эти ощущения вызваны дыханием, в котором больше кислорода, чем необходимо, что снижает уровень углекислого газа, который находится в крови и вызывает такие состояния. Дыхание имеет автоматический и произвольный контроль. Это означает, что когда Вы не думаете об этом, Ваше тело придерживается своей привычной частоты дыхания, но если Вы захотите, у Вас есть возможность изменять эту частоту. Вам нужно освоить технику глубокого медленного дыхания животом. Тренироваться каждый день. - физические упражнения, желательно ходьба, плавание, либо аэробика, все можно делать дома - светотерапия (приборы продаются в интернете) - коммуникации (например, через скайп), необходимо общение, социальные контакты - прием Омега 3 - психотерапия (когнитивно-поведенческая терапия)Анна, Самара, Россия, 22 года
Как интроверту справиться с большим количеством общения?
Если у Вас нет конфликтов и сложных отношений со своими подчиненными и коллегами, то Ваше истощение происходит в течение рабочего дня естественным путем. Значит надо сфокусироваться на другом - на том времени, когда Вы восстанавливаетесь. Рассмотрите такие добавки как 7KETO, Omega3, Коэнзим Q10, Maca, Arginine. Также Вам необходим ежедневный комплекс витаминов и микроэлементов. Дополнительная доза витамина С (1000 мг в сутки) и усиленный комплекс группы витаминов В. Также рекомендую изучить методику нервно-мышечной релаксации по Джекобсону, тренироваться надо дома каждый день, потом сможете применять на работе в течение дня, это будет экономить силы.Юлия, Стокгольм, 27 лет
Недооцениваю себя и сомневаюсь в своих силах
Вы не знаете, насколько тяжело тем, кого Вы видите как пример, они также могут быть в состоянии упадка, искать поддержки, переживать по поводу своих возможностей, страдать от заниженной самооценки. Мы часто думаем о людях то, что нам представляется, а не то, что есть на самом деле. Вам стоит принять Ваши слабые стороны как реальность, как часть, но это не значит, что все это потопит Вас, просто зная это, предлагайте себе адекватную помощь. Если сложно принимать решения и нужна поддержка, ищите ее. Если опускаются руки, помните о том, что это временный период и через такое все проходят, и это не должно Вас останавливать. Это всего лишь эмоции. Таким образом Вам не нужно исправлять себя, Вам нужно адаптироваться к себе и использовать себя максимально эффективно.Алёна, Россия, Владивосток, 36 лет
Как понять, будет у нас что-то или нет?
Полагаю, Ваши чувства к нему не так сильны, Вы не вернулись к нему и прошло три года. Возможно, у Вас образовалась пустота после него, после такого удушающего поведения, когда для кого-то Вы были центром и кто-то боролся за то, чтобы Вы принадлежали ему полностью. Это нормально. Вы это увидели как тоску и обозначили как любовь. Но это другое. Это не Ваш человек, но Вас будет притягивать такое захватничество потенциальное по отношение к себе, это последствия травмирующего партнерства. Также могу предположить, что личные отношения с кем-то другим у Вас пока не сложились, что заставляет Вас обращать свой взгляд на прошлых партнеров. Не возвращайтесь в прошлое. Вы не найдете там ничего стоящего.Виолетта, Украина, Киев, 25 лет
Все время выбираю неизлечимо больных мужчин
Вы пытаетесь изменить их отношение к Вам, в то время как это нужно только Вам, но не этим мужчинам. Вы их выбрали для определенной роли, и они не будут из нее выходить. Таким образом Ваши цели изначально были утопичными. Отсыл к прошлому, к детству и отношениям с матерью - как к причине - верен только в том, что это может влиять, но в том, как, насколько влияет, что это делает с нашей жизнью, это уже Ваша ответственность, Ваши действия (или бездействия), Ваш выбор. Прошлое может нанести нам травму, но став взрослыми, мы сами уже выбираем, что именно мы делаем по отношению к этой травмирующей части своей личности, своей истории. Обратитесь к психологу индивидуально и поработайте над своей задачей целенаправленно. Выбрать специалиста можно в каталоге (наберите в гугл "каталог психологов").Елена, Москва, 35 лет
Меня не покидают мысли о суициде
Причины суицидальных мыслей: семейная история, когда кто-то из близких совершал попытки самоубийства, депрессия, психические расстройства, шизофрения, тревожные расстройства, расстройства личности, злоупотребление алкоголем или наркотиками, физическое, эмоциональное насилие в прошлом или настоящем, хронические заболевания. Вам стоит обратиться для начала к психиатру.Оксана, Украина, 21 год
Он готов расстаться из-за мелкой бытовой ссоры
Пауза не поможет. Вам нужно договориться о том, что вы можете ссориться, но это не должно приводить к предложениям расстаться. Постарайтесь писать чаще письма друг другу (когда нет интерактивного диалога, собеседник есть только в мыслях), отправлять фотографии, видео- и аудиофайлы. То есть общение, когда каждый имеет возможность подумать, прежде чем реагировать.Марина, Россия, Новосибирск, 16 лет
Я будто слепну от своей агрессии и готова убить даже кошку
Агрессия может быть симптомом различных заболеваний, расстройств, таких как опухоль головного мозга, посттравматическое стрессовое расстройство, шизофрения и ряда других. Вам стоит обратиться к психиатру, неврологу и психологу, пройти обследование, чтобы Вам поставили диагноз и назначили терапию. Вы можете обратиться как в платные клиники, так и бесплатно по медицинскому полису.Ирина, Россия, Новосибирск, 17 лет
Мучают мысли о том, что сделала неправильный выбор профессии
Учебу стоит прекратить. Сначала нужно восстановить свои силы и свое душевное равновесие, затем сфокусироваться на выборе, пройти тесты на профориентацию, проконсультироваться со специалистами. Также Вы можете до следующего лета найти работу в привлекательной области, попробовать себя, а следующим летом уже поступать в другой вуз.Кристина, Краснодар, 18 лет
Получается, что это отношения нужны только мне?
Полагаю, что Вы ему нужны, и чувства есть, но есть также и потребность в общении с другими девушками. Дело не в возрасте, а в непорядочности, воспитании, принципах. Значит, для него это вполне приемлемо - быть в отношениях с кем-то, при этом за спиной обманывать. В таком случае вопрос только в том, готовы ли Вы с этим смириться, чем Вы готовы заплатить за то, чтобы быть с ним. Будет ли он надежным мужем, отцом? Это тоже вопрос, который надо себе задавать, ведь Вы отдаете ему и этим отношениям бесценный ресурс - Ваше время. И этот ресурс невозможно пополнить. Его можно только тратить. И важно, против себя или на себя.Вера, Украина, 28 лет
Мой парень делает все, что ему говорят родители
Расстаться с ним. Вы ничего не измените. Только потеряете время, будете разочарованы. Сейчас Вы расстроитесь и разозлитесь на меня, но потом Вы вспомните, что я говорила правду. К сожалению.Анастасия, Санкт-Петербург, Россия , 19 лет
Когда я сталкивась с чем-то непонятным, сразу паникую
Вам нужно обратиться к неврологу и психологу. Есть признаки вегетативных нарушений. Невролог может Вам прописать медикаменозную терапию, с психологом надо поработать над стрессоустойяивостью, как Вы можете себя поддерживать, учитывая специфику своей нервной системы, характера, как управлять собой. Рекомендую почитать Роланда Гейссельхарта "Прощай, стресс", Марка Сандомирского "Защита от стресса", Бемига Ульфа "Самопомощь при бессонницах, стрессах и неврозах", Кейт Кинан "Управление стрессом" (все можно скачать в сети).Линда, Волгоград, Россия, 20 лет
Я была другая, а теперь будто бы потерялась
То, что Вы посещаете психотерапевта, не может быть основанием для отчисления из школы (смотреть Закон РФ "Об образовании"). Если Вы наблюдаетесь у специалиста, все эти вопросы о своем нынешнем состоянии необходимо адресовать ему.Полина, Стерлитамак, Россия, 17 лет
После серьезного ДТП я сама не своя
Результат ДТП - это не только физические травмы, но и психологические, как после теракта, природных катаклизм, нападения и т.п., - что может стать причиной длительного стресса, который влияет на социальную активность, отношения с окружением и в конечном итоге может привести к депрессии, тревожному расстройству, нарушениям сна. Это подтверждают и исследования (University of California, Los Angeles, Trauma Psychiatry Program). Вам необходимо обратиться к неврологу и психологу, который специализируется на тревоге, ПТСР. Лечение может включать в себя медикаментозную терапию, а также психотерапию - дыхательные и расслабляющие упражнения.Зоя, Ростов-на-Дону, 23 года
Я прокручиваю слова и фразы в голове, но не говорю вслух
Возможно, для Вас это безопасно. Также это может быть связано с экономией энергии, обычно бывает при истощении (физическом и/или нервном). Для начала надо попробовать проговаривать вслух после разговора с кем-то, записывая на телефон свой собственный голос. Прослушивать свои ответы, комментировать при этом вслух (например: это правильно, а здесь можно было бы дополнить и т.п.). Делайте аудиозаписи в виде дневника как можно чаще, например, раз в день. Привычка говорить, проговаривать свои мысли вслух постепенно разовьется.Ксения, Израиль, 19 лет
Как ленивому человеку научиться самодисциплине?
Вам нужно создавать себе условия, где Вы будете вынуждены вставать, заниматься, готовиться. Например, если договариваться с кем-то о совместных занятиях спортом или когда подготовка к экзамену проходит дома у сокурсников. Также Вам нужно разбивать задачи на небольшие подзадачи. Писать план, выставлять таймер на телефоне. Утро начинать со слов: Я могу достичь своих целей. У меня достаточно энергии и мотивации действовать и делать то, что я хочу или то, что нужно. Эти действия делают меня сильнее. Подумайте над тем, чтобы посетить диетолога, так как возможно Вам не хватает каких-то веществ в организме, что приводит к быстрой утомляемости и общей физической слабости. Пройдите тест на СДВГ, это тоже может быть причиной такого состояния.Евгения, Москва, Россия, 19 лет
Я ненавижу отца и хочу его убить
Вам стоит обратиться к психологу бесплатно. Для оказания психологической помощи есть круглосуточный многоканальный телефон доверия в Минске – 8-017-290-44-44Лиза, Минск, 14 лет
Мама моего крестника обиделась, что я не дала ему денег
Неплохо бы маме крестника (Вашей подруге) знать настоящие обязанности крестной мамы. В которые не входит материальное обеспечение ребенка при живых родителях. Крестный родитель берет на себя обязанность воспитывать ребенка в православном духе, он должен объяснить ему основы православной веры, молиться за крестника, учить его вере и благочестию, приобщать к таинствам. То есть у крестников духовная задача (или функция), а не материальная. Вам не стоит настаивать на общении, поскольку это уже шантаж, которому поддаваться не надо.Евгения, Калининград, Россия, 43 года
У меня много навязчивых мыслей и ритуалов
Это обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) - расстройство мышления и поведения. ОКР включает в себя навязчивые идеи и мысли и успокаивающие ритуалы (действия, мысли). Навязчивые мысли, образы или импульсы (обсессии), которые возникают снова и снова, воспринимаются страдающим от ОКР как бесконтрольными. В большинстве случаев человек понимает, что эти мысли не имеют никакого смысла. Навязчивые идеи, как правило, сопровождается интенсивными и отвергаемыми чувствами, такими как страх, отвращение. Исследования показывают, что большинство людей имеют нежелательные навязчивые мысли время от времени, но в контексте ОКР эти навязчивые мысли приходят слишком часто и вызывают крайнюю тревогу, вторгаясь в ежедневную жизнь, в нормальное функционирование и искажая ее. Навязчивые действия (компульсии) - это поведение или мысли, которые человек использует с целью нейтрализации, противодействия, чтобы навязчивые идеи прекратились. Люди с ОКР понимают, что это только временное решение, но не знают лучшего способа справиться, поэтому полагаются на вот такие вынужденные действия. Компульсии могут также включать в себя избегание ситуаций, которые вызывают навязчивые идеи. Надо разделять ОКР от черт личности, когда человек любит порядок или придерживается религиозных ритуалов, например. В большинстве случаев, люди с обсессивно-компульсивным расстройством чувствуют себя так, что словно они вынуждены выполнять все эти действия, они не желают этого и все это мучительно для них. При ОКР компульсивное поведение - это попытка бегства для уменьшения беспокойства из-за навязчивых мыслей. Навязчивые мысли (обсессии) в ОКР: Загрязнение (страх перед..): - биологические жидкости (кал, моча), микробы / болезни (например, герпес, ВИЧ), загрязнение окружающей среды (например, радиация), бытовая химия (например, растворители), грязь Потеря контроля: - страх навредить себя (порыв, имульс), страх навредить другим (порыв, имульс), страх перед насильственными картинками/образами в воображении, страх неконтролируемого использования ненормативной лексики, оскорбления, страх воровства, страх причинить вред любому имуществу, страх совершить что-то ужасное и нести за это ответственность (например, поджог), страх причинить вред другим людям из-за своей неосторожности (толкнуть кого-то, например) Навязчивые идеи, относящиеся к перфекционизму: - переживание о четкости или точности, страх что-то потерять или забыть важную информацию, страх потерять вещи Нежелательные сексуальные мысли: - запрещенные или извращенные сексуальные мысли или картинки, навязчивые мысли о гомосексуализме, желания, свзанные с детьми или с кровосмешением, навязчивые мысли об агрессивном сексуальном поведении по отношению к другим Навязчивые мысли, связанные с религией: - страх оскорбить Бога или мысли о богохульстве, чрезмерное беспокойство о нравственности/безнравственности Другие навязчивые темы: - суеверия относительно счастливых/несчастливых чисел или определенных цветов. Навязчивые ритуалы в ОКР (коммульсии): Мытье и чистота: - чрезмерно частое мытье рук, принятие душа, чистка зубов, иные гигиенические процедуры - чрезмерно частая уборка дома/предметов дома Проверка: - проверка, что вы не сделали ничего, что может навредить другим или себе, что вы не ошибились, что не произошло ничего страшного, что вы здоровы, все части тела на месте Повторение: - перезапись, перечитывание, повторяющиеся движения тела (например, постукивание, троганье, мигание), повторение действий определенное количество раз, потому что это "хорошо", "правильно" или "безопасно". Лечение ОКР - психотерапия и медикаментозное лечение. Вам необходимо обратиться к неврологу и психологу.Странность, Саратов, 16 лет
Подруги не поддерживают мои идеи времяпрепровождения
Не делайте ничего специально. Если можете провести время дома с подругами, проводите. Если найдете кого-то, с кем можете поехать в центр и провести время активно, делайте это. Интересы могут расходиться, каждый обозначает свои приоритеты, и они могут не сочетаться, но если вы дружите достаточно давно, то терять связь не стоит, надо давать шанс отношениям, поддерживать контакт. При этом не ожидая, что эти друзья могут быть так же активны, как и Вы.Jane, Санкт-Петербург, Россия, 18 лет
Брат и сестра обижают друг друга до слез
Вам надо понаблюдать, в какой момент начинается конфликт, как каждый начинает себя вести. Именно в это момент надо реагировать, перехватывая на себя внимание и роль ведущего. Демонстрируя, как еще можно разрешать споры. Таким образом Вам надо участвовать в игре, направляя ее и не рассчитывая на то, что объяснения ПОСЛЕ помогут ссорам. Для детей трех и пяти лет такой перенос еще сложен, им нужно эмоционально в нужный момент запоминать, как игра еще может закончится, как можно договориться друг с другом. А то, что дети обещают сделать друг с другом, не переживайте, это нормально, не более чем использование слов, словесная атака, а не намерение. Еще хороший вариант записывать игры, делать видеоролики (на телефон, например), потом просматривать с детьми и для себя, чтобы сориентироваться, где ребенок не справляется, кто начинает дразнить и т.д. Потом можно показывать детям и пояснять, так же как и создавать и показывать ролики, где все мирно играют, делая акцент на положительных примерах. В целом детям полезны ссоры и обиды, так они учатся иметь дело с разными своими эмоциями, с разными ситуациями и учатся на них реагировать и справляться с ними.Константин, Биробиджан, 45 лет
Муж ни с того ни с сего может пихнуть или наорать матом
Вероятно, он человек обидчивый, неуверенный в себе, мстительный, привыкший часто решать вопросы силой и грубостью, давлением. Его оскорбляет и задевает то, что Вы зарабатываете больше, чем он, попытки ему угодить, создать комфорт распаляют его еще больше, напоминая лишний раз ему, на что он не способен (а претендует). Минуты просветления всегда будут, потому что таким образом подобный типаж "подслащивает", чтобы привлечь оставаться в отношениях. Но это будут именно минуты (или короткие периоды). Некоторая компенсация возможна, если помочь ему найти работу с более высокой оплатой, либо намеренно занижать свою зарплату, чтобы в семье он выглядел главным добытчиком. Желательно ему проверить уровень сахара (сдать анализ крови), иногда преддиабетическое состояние незаметно проходит, и колебания сахара могут вызывать такие смены настроения. Также можно сдать тестостерон, он может быть повышен.Юля, Москва, 34 года
Переехала в другую страну, и начались проблемы в учебе
В 16 лет качественно выражать свои мысли, говорить публично немногие умеют. К тому же эту способность можно развивать в себе, можно посещать курсы ораторского мастерства или даже актерские курсы, это будет интересно и поможет почувствовать свои возможности, а они есть у каждого. Попробуйте также препарат Джинко Билоба. Он улучшает память, внимание и сосредоточенность, а также мыслительные способности и ясность ума, оказывает положительное влияние на настроение, общительность. Продолжайте заниматься с репетитором, это все равно принесет результат. И поверьте, многие забывают сразу новую информацию, поэтому проговаривайте ее вслух, чтобы повысить шансы к запоминанию. У меня, например, фотографическая память, я могу написать на листе текст, совершенно его не запомнить, но потом воспроизводить лист в памяти и как бы прочитывать текст в уме. В этом мне помогает подчеркивание слов на листе, главных фраз желтым маркером. Такую способность я обнаружила не сразу, пробуя разные способы запоминать информацию. Все будет хорошо, сдадите ЕГЭ.Ирина, Россия, Краснодар , 16 лет
Слышу голоса людей как будто издалека
Возможно, это слуховые галлюцинации (психотическое расстройство), это могут быть псевдо- или истинными галлюцинациями. Если речь идет о том, что Вы слышите голоса, а людей нет, поскольку из Вашего письма неясно, Вы начинаете слышать плохо голоса людей в эти моменты, либо же людей вообще нет и Вы слышите только голоса. Это может быть и признаком других психических расстройств. Вам стоит посетить психиатра.Елена, Молдова, Кишинев, 19 лет
Я интроверт - это нормально?
У Вас нет такой проблемы, что Вы не любите людей. Люди Вам нужны, важны, и Вы находите свои способы коммуникации. Просто группа людей - это не Ваше комфортное место. Для некоторых большое количество людей представляют собой серьезную нагрузку для нервной системы, психологическую нагрузку (обработка информации, шума, эмоций). Вы можете быстро утомляться даже при общении с одним человеком, что тоже нормально. Что касается того, что появляется энергия, если кому-то плохо, - Вам нравится быть значимой, востребованной, и Вы получаете удовольствие не от боли человека, а от того, что Вы можете быть ценной, полезной для него в такие моменты. О мужчинах - пока рано делать выводы, в Вашем возрасте могут быть колебания сексуального интереса.Светлана, Россия, 16 лет
Отец настраивает дочь против меня и отчима
В этой ситуации Вам бы все равно пришлось объяснить ребенку, что означает поведение отца. С другой стороны, ребенок все равно будет испытывать привязанность и чувства к нему, стоит говорить также о том, что у человека всегда есть шанс исправить свои ошибки. Поэтому поддерживайте то, что отец сейчас делает для ребенка, но и отмечайте дочери, что папе еще есть на чем работать. Будьте снисходительны по отношению к бывшему мужу, это позволит дочери и видеть его проблемы, и одновременно испытывать чувства любви или привязанности. Иначе она оказывается все время в ситуации выбора. То, что отец может перетягивать на свою сторону, это не повод вступать с ним в борьбу. Оперируйте фактами, если все же объяснение необходимо. Коротко, простыми фразами, давая бывшему мужу шансы. Не стоит говорить, что отчим важнее, так как ребенок все равно будет по-своему предан отцу, и такая установка будет ей мешать воспринимать отчима позитивно (он в ее представлении он будет тем, кто мешает папе быть таким же сейчас, здесь, для нее, - не имеет значения, что это не так). Отчиму надо выстраивать теплые и доверительные отношения с ребенком, а для этого больше времени проводить с ней (игры, совместные прогулки, мероприятия, общение), и это внесет свой вклад.Елена, Россия, 30 лет
Некомфортно чувствую себя в обществе друзей и одна дома
Это может быть как и признаком депрессии (реактивной, клинической и другие виды), так и ситуацией экзистенциального кризиса (или экзистенциальной депрессии). Вам стоит пройти диагностику, тестирование по поводу депрессии, обратитесь к специалисту (психолог, психотерапевт). Экзистенциальная депрессия возникает тогда, когда человек ставит перед собой ряд основных вопросов бытия. Ирвин Ялом описывает четыре таких вопроса ("конечные вопросы") - смерть, свобода, изоляция и бессмысленность. Смерть является неизбежным явлением. Свобода, в экзистенциальном смысле, относится к отсутствию внешней структуры. То есть люди не оказываются в мире, который по своей сути структурирован. Мы должны дать миру эту структуру, которую мы же сами и создаем. Изоляция означает, что независимо от того, насколько близкие отношения мы создали с другим человеком (или с другими людьми), разрыв всегда будет в ситуации любой связи, и мы оказываемся одиноки. Бессмысленность проистекает из этих трех вопросов. Если мы должны умереть, если мы создаем наш собственный мир, и если каждый из нас в конечном счете остается одиноким, то какой смысл в этой жизни вообще есть? Рекомендую к прочтению его книгу "Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти"Марина, Санкт-Петербург, 25 лет
Из-за страхов болезни у меня появились панические атаки
Соматоформное расстройство предполагает различные симптомы, например, такие как физическая боль, которые нельзя обьяснить никакими медицинскими причинами. Иначе говоря, человек здоров и его боль вызвана другими проблемами психологического характера. Далее то, что Вы описываете (иногда я не чувствую себя собой, все вокруг кажется странным, как будто это происходит не со мной), - это симптомы деперсонализации. То есть у Вас тревожное расстройство. Чувство деперсонализации (я - не я) - человек чувствует себя так, как будто он смотрит на себя со стороны и не может управлять собой, происходит путаница, при дереализации словно все ненастоящее, фантастический мир, ощущение, что внешние объекты меньше или больше, чем есть на самом деле, происходят искажения восприятия. Человек может чувствовать себя так, как если его окружение и другие люди реальны, но он нереален, как призрак. Причинами могут быть стрессовые факторы, также генетические причины (предрасположенность, вызванная семейным анамнезом), химические реакции в головном мозге. Исследования показали, что люди с аномальным уровнем некоторых нейромедиаторов в головном мозге скорее будут страдать от тревожного расстройства, поскольку в этом случае мозг может реагировать неверно в определенных ситуациях, что и приводит к состоянию повышенной тревоги без достаточных на то оснований. Вам необходимо обратиться к неврологу и психологу. Лечение - медикаментозное и психотерапевтическое.Юлия, Россия, Москва, 24 года
Я не испытываю никакого интереса к чему-либо
О чем Вы раньше общались, у Вас были друзья, что Вы вкладываете в слово "мировоззрение", Вам нравится Ваша работа, как проходят Ваши выходные, что Вы читаете или смотрите? Чтобы поддерживать разговор, если мы говорим о более-менее интеллектуальном разговоре, необходимо постоянно пополнять себя информацией, знаниями, - соответственно, необходимо много читать и запоминать, затем использовать эти данные для обсуждения, например. Какие журналы, газеты, книги, сайты Вы читаете?Максим, Россия, Великий Новгород, 22 года
Боюсь, что со мной может произойти приступ эпилепсии
Вы описываете признаки тревожного расстройства - обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). ОКР характеризуется повторяющимися и тревожными мыслями (навязчивые идеи) и/или повторяющимся, ритуальным поведением, когда человек находится словно в ситуации вынужденности, принуждения (выполнять ритуалы). Навязчивые идеи могут также принимать форму навязчивых образов или нежелательных импульсов. У большинства людей с ОКР есть и навязчивые идеи и стремления, однако примерно у 20% есть только идеи (без ритуалов) и у примерно 10% есть только ритуалы (без навязчивых мыслей). Лечение в данном случае - медикаментозное и психотерапия, а именно - когнитивно-поведенческая терапия. Посетите невролога и психолога.Ольга , Москва , 20 лет
Надо ли решаться сделать то, что хочется?
Период 17-30 лет, когда надо решаться на многие свои желания. Реализовывать их. Нет ничего плохого в том, что у Вас меняется мнение, интересы. Пробуйте осуществить мечту о том, чтобы жить у моря, за границей.Ирина, Россия, 25 лет
Боюсь беременности после изнасилования
С Вами произошла ужасающая ситуация, мне очень жаль, что Вам довелось такое пережить. Навязчивая мысль, что Вы беременны, скорее уже перешла из разумного страха, опасения (после изнасилования вероятность беременности существует, но уже прошло три месяца) в ощущение, словно насильник и его часть все еще в Вас, чувство грязи, незаконченности, Ваше тело все еще "несет" его. Вам нужна помощь специалиста, психолога, посмотрите в своем городе бесплатную помощь. Пожалуйста, начните влиять на свое душевное состояние, у Вас есть все шансы реабилитироваться, ищите помощь, поддержку и информацию.Ярослава, Украина, 16 лет
Виновата ли я в смерти своей бабушки?
Нет, конечно. Это не Вы решали, когда заканчивается ее земной путь, ее жизнь. Вы могли переживать за нее или предчувствовать, поэтому думали о ее возможной смерти. Некоторые люди обладают даром предвидения. Вы ни в чем не виноваты. Просто пришло время для бабушки.Аня, Москва, Россия, 13 лет
Постоянно переживаю за здоровье своей дочери
Это не идиотизм, это повышенная тревожность и возможно - тревожное расстройство, навязчивые мысли. Вам требуется помощь специалиста. Такое состояние родителя ребенок "перехватывает", и это большая нагрузка на его психику, негативно влияющая на формирование личности, происходит незаметно, постепенно, в результате можно получить ребенка-невротика, например. Вы можете пройти терапию очно или заочно по скайпу. Выбрать психолога по каталогу (наберите в гугле - психолог, каталог). Вам подойдет когнитивно-поведенческая терапия.Ольга, СПБ, 37 лет
Стоит ли бросать мужа, с которым вместе 10 лет, ради юношеской любви?
Нет, такого положительного опыта в моей практике нет. Разрыв отношений после десяти лет, проживание в разной культуре, среде в течение многих лет, эмиграция, изменение статуса, стрессы, чувство вины (перед бывшими супругами), создание нового союза в сложных условиях, рисков очень много. Чувства есть, но насколько они жизнеспособны в качестве семьи, это еще большой вопрос. Мой прогноз - неблагоприятный. Вам стоит индивидуально проконсультироваться с психологом очно или заочно по скайпу (совершенно необязательно специалисту быть в Германии, сейчас можно связаться с психологом из любой страны/города посредством скайпа).Наталия, Германия, 34 года
Я слишком чувствительная, чтобы быть ветеринаром
В США по статистике ветеринары на третьем месте (статистика самоубийств по профессиям), на первом и втором - врачи (терапевты) и стоматологи. Ваша борьба приведет к нервному истощению и срыву, - вероятно, Ваша стрессоустойчивость постоянно на пике своего сопротивления рабочей ситуации. Вам стоит перейти на частичную занятость, остальное время заниматься административной работой (на компьютере, бумагами и т.п.). Это позволит сохранить баланс, а не находиться в преддепрессионном состоянии, это опасная вещь.Елена, Владивосток, 24 года
Очень боюсь выступать перед аудиторией
Рекомендую пройти несколько сеансов БОС-терапии, поищите в своем городе (биологическая обратная связь). Также подумайте над посещением курсов ораторского мастерства.Ирина, Украина, 16 лет
Люблю дочку, но не могу сдержаться и кричу на нее
Вы пишете одновременно, что Вам кажется, что Вы ее совсем не любите, затем "я ее очень люблю". Скорее всего, сложность в том, что Вы оцениваете свои реакции как проявление нелюбви к ребенку, что заставляет Вас сомневаться в себе и своих истинных чувствах. Ребенок может сильно переживать из-за потери исключительных отношений с родителями, из-за того, что ребенком в доме был только, а теперь уже нет. Посмотрите на ее поведение по-другому - она не может выразить словами, что расстроена, может даже не понимать, почему ей тревожно. Отсюда и гиперакивность, и непонятность ее поведения. Поэтому каждый раз, когда она ведет себя раздражительно, сопереживайте ей: Тебе грустно сейчас, давай мама тебя обнимет, мама всегда рядом. Приходи ко мне, когда я кормлю братика, я почитаю тебе свою любимую книгу. Вам не нужно терпеть, Вам нужно разговаривать так, как если бы ей было плохо, демонстрируя, что ваши отношения с ней все такие же важные и теплые, а также привлекая ее к помощи (горжусь тобой, ты старшая сестра, ты молодец, без тебя мне было бы сложно, ты очень мне нужна). Это требует времени. Ребенок постепенно эмоционально нормализуется.Екатерина, Россия, Йошкар-Ола, 26 лет
Есть ли выход из такого любовного треугольника?
Вы вполне осознаете ситуацию и, судя по терминам, сами психолог. Значит Вы прекрасно знаете, что подобные бесплатные консультации в интернете несут функцию ознакомления с психологом, не более. Советы, ответы на вопросы, консультирование, и уж тем более терапия полноценными быть априори не могут в таком случае. Типовых ситуаций не бывает. Иначе все было бы очень просто, можно тогда разбить консультации на темы (развод, измена, смерть и т.д.) и дать ВСЕМ универсальные, одинаковые ответы, рекомендации. Однако, как Вы видите по этому сайту, например (и массе других), каждый раз отношения уникальны, люди и пары в одном экземпляре и их ситуации тоже. Каждый раз приходится искать подход индивидуальный к паре, человеку или проблеме. Так что нет типовых ситуаций. Нет и типовых выходов. Ваш Л. выбрал изначально жену, а не Вас, и ваши отношения в семью никогда бы не переросли, как и сейчас этого не происходит и не произойдет. Вы стали зависимы от него (сверх допустимого и это сложнее стало контролировать), и Вас задевает, что выбор не в Вашу пользу. То, что Вы обозначили как невроз или невротические реакции, минимизировать сложно, если все это подпитывается, такие реакции - это лишь необходимость в данном случае, сброс эмоционального напряжения, какой смысл бороться с тем, что психика выбрасывает лишнее, это все, что она может сделать сейчас. Ведь Вы же постоянно добавляете. Отношения с мужем не помогали реализовываться Вам как женщине, поэтому снова возникает Л. и начинается повторение пройденного. Вам нужно разбираться с собой, а что касается персонажей, это все так и будет продолжаться. Отказаться от Л. сложно, он не стремится к этому, Вы уже имеете опыт таких отношений, нравится Вам или нет, но Вы в этом живете не первый день. От мужа уходить? Какой смысл. Тем более если стали больше ценить то, что дает семья даже в том виде, в каком она у Вас есть. Предложенный Вами вариант свободных отношений и честности при том, что каждый остается в семье, нереалистичен. Такая конструкция не выживет в Вашем случае. Остается заняться собой и вложить время и средства в личную терапию, это может привести к стратегически более эффективным планам, действиям в Вашей жизни. Возможно, Вы и пожелаете в результате оставить все как есть, но будете иначе себя при этом чувствовать, иначе все воспринимать (не будет такого сопротивления и дисбаланса).Ольга, Москва, 36 лет
Из-за обзываний одноклассников стала считать себя страшной
Вам стоит поработать с психологом индивидуально, например, с помощью артерапии откорректировать образ, как Вы себя видите, представляете. Также помогают групповые занятия, курсы по самопрезентации, посмотрите в тренинговых компаниях.Кристина, Санкт-Петербург, Россия, 20 лет
Меня преследут страхи, тревога и навязчивые мысли
Зачем Вам психиатр? Вам нужен психолог. И совершенно неважно, в каком городе Вы находитесь. Сейчас практически все психологи консультируют по скайпу. Можете выбрать себе специалиста в любом каталоге. Вы описываете симптомы ОКР (обсессивно-компульсивного расстройства) ОКР - это тревожное расстройство, при котором развиваются навязчивости в виде чувств, мыслей, воспоминаний, которые возникают помимо желания человека, но при осознавании их болезненности и критическом отношении, что также сопровождается повторяющимся навязчивым поведением. В лечении используется в основном когнитивно-поведенческая и лекарственная терапия. Вам стоит обратиться к психологу, который специализируется на тревожных расстройствах.Надежда, Омск, 23 года
После потери дедушки я все принимаю близко к сердцу
Чувствительность - это Ваша особенность, не надо с этим бороться. У Вас может быть много печали и грусти в душе из-за потери любимого дедушки. Но Вы должны знать, что дедушка всегда рядом с Вами, его тело бренно, его душа вечная, и он продолжает любить Вас и наблюдать за Вами, его чувства к Вам все так же существуют и он надеется, что это будет Вам помогать. Вам надо привыкнуть к тому, что Вы не можете его слышать, видеть, но не к тому, что его нет рядом с Вами. Вы его не видите, но он видит Вас и любит Вас.Ирина, Россия, Екатеринбург, 15 лет
Расстался со мной ради бывшей жены, но потом решил вернуться
Дело не в том даже, что он не уверен в своем выборе и у него метания, а в том, что он подло "переставляет" людей, вытесняет без объяснений, когда ему надо, и снова манипулирует, притягивает, когда решает, что СЕЙЧАС он хочет Вас или бывшую жену. Поскольку чувства Ваши сильны, Вы будете идти против внутреннего голоса и интуиции и снова сойдетесь с ним. Но недоверие будет подтачивать ваши отношения, и его марш бросок "хочу к бывшей-хочу к нынешней" не последний.Катерина, Россия, Симферополь, 26 лет
Любовница требует от моего мужа, чтобы он ушел из семьи
Пусть требует. Сейчас вся гармония начнет разваливаться. И то, что из себя представляет их понимание с полуслова, сейчас проявит себя во всей "красе". Каждый из них (муж и его любовница) жили в своем мире и в своих фантазиях. Она хотела семью с ним, иначе бы не ушла от мужа, муж, видимо, сильно не устраивал, а он не желал ничего, кроме той расстановки, которая была эти два года. Другой вопрос, почему ему вообще понадобились отношения вне семьи. Возможно, это бегство от кризиса и решения других задач (или их нерешенности, точнее), это может быть связано с реализацией, профессией, амбициями, ожиданиями от себя. Любовный треугольник позволяет человеку рассеивать свое внимание и тем самым поглощать какие-то другие тревоги по совершенно другим причинам. Вам не стоит сопротивляться происходящему, не стоит бороться. Как раз попытки воздействовать только усложнят и растянут во времени ситуацию. Самое быстрое и эффективное - дать этому всему самостоятельно расстроиться. А оно так и будет. В глубине души Вы это понимаете.Александра, Россия, 34 года
Мама пытается заставить меня жить по ее указке
Мама пытается "присвоить" Ваше право на свободу, на решения, на свою частную жизнь. Быть дома в выходные, уборка и т.п. - это как наказание, как наручники, которые она пытается на Вас одевать. Но в Вас есть естественное, нормальное желание расти, двигаться, создавать свое семейное пространство, строить свою уникальную жизнь. И в то же время на это все наслаиваются обида, злость и чувство вины. Вы пытаетесь договориться с ней, и я могу Вам заранее сказать, что на данном этапе это неосуществимо. У Вас с мамой разные задачи. Вам надо переоценить ситуацию. Вы не должны получать ее разрешение и лучше оставить за ней право на ее страхи, ошибки и неправомерные притязания. Она с этим будет сама справляться. И со временем принимать то, что происходящее не угрожает ей, что ее дочь останется ее дочерью, и отношения между вами не должны быть только по ее правилам и в угоду ее желанию Вами обладать. Так что готовьтесь к агрессивной реакции мамы и не ориентируйтесь на это. Создавайте свою семью.Мария, Липецк, 22 года
Стоит ли заводить семью, если есть проблемы со здоровьем?
А Вы спросили, этому человеку нужны красивые картинки из будущего или Вы? Почему Вы решаете за других людей, что им нужно, что для них приоритетно? Все эти картинки - на то и картинки, чтобы существовать только на бумаге. Реальная жизнь совершенно другая. В отношения люди вступают, потому что у них есть чувства, есть потребность быть рядом, что они могут гарантировать? Любой человек может заболеть и стать менее дееспособным. Никто не знает будущего. Надо делать сейчас, сегодня то, что возможно. Если Вам врачи рекомендуют операцию, делайте. И будьте с близкими, ищите у них поддержку. Преодолевайте вместе все сложности.Аня, Москва, РФ, 25 лет
Злая королева, ведьма и тараканы преследовали меня во сне
Тараканы во сне символизируют нежелательные аспекты, стороны в человеке (нечистота), которым он противостоит. Ведьма представляет зло и разрушение. Поскольку потом во сне появляется образ королевы, могу предположить, что речь идет о фигуре матери. Ведьма в данном сне скорее мать (но может и отражать Вашу собственную неженственность). Королева как символ матери указывает на то, что она (мама) стремится укрепить свой статус и свою власть, а Вы должны ее слушать. Если во сне она преследует Вас, это может означать необходимость Вашего отделения, автономности.Юля, Москва, 21 год
Больше ни к кому не испытывала таких сильных чувств
Никакой безнадежности. Просто именно Вам понадобится чуть больше времени, чем другому человеку. Вы восстановитесь, обязательно встретите человека, от которого "бабочки" проснутся. Наберитесь терпения. Настройтесь на лучшее.Станислава, Краснодар, 20 лет
Очень переживаю из-за замершей беременности
Это реакция защиты, самопомощи. Сейчаc пока отложите планирование на месяц для начала. Душа ребенка рядом, никто не умер, она еще воплотится. Ни врач, ни Вы никого не убили. Мысленно обнимайте своего ребенка, он любит Вас, а Вы любите его. Это поможет Вам восстановиться. Перед сном, засыпая, обнимайтесь с ним. Все будет хорошо. Я знаю, у Вас все будет хорошо.Other, Саратов, Россия, 28 лет
Как доказать родителям, что я бросаю курить и берусь за учёбу?
Докажите это реальными поступками. Больше не курите и улучшите свои оценки. Это будет идеальное доказательство.Максим, Россия, Сосенский, 15 лет
Что значит сон, в котором кто-то ломится в квартиру?
Некто снаружи, кто хочет проникнуть в дом, означает Ваши страхи или сложные эмоции, которые могут угрожать Вам, мешать в жизни. Этот сон имеет отношение к тому, что Вы чувствуете, к Вашей эмоциональной жизни.Ольга, Москва, 21 год
Не могу простить ему того, что он приводил проститутку
Слова близкого человека могут сильно ранить, снижать самооценку, делать человека нерешительным и неуверенным. Вам нужно делать ставку не на свои сомнения и ревность, а на то время, когда вы с ним вместе и можете говорить ему подбадривающие комплименты, приятные слова (во время секса или после, в течение дня). Напоминайте себе об этом регулярно. Это и будет Ваше оружие против и собственных негативных переживаний и нестабильности в вашей паре. Потребуется терпение и время. Ни к чему разрушать ваш союз, он вполне может быть продуктивным и позитивным. Все наладится. Берегите друг друга.Саша, Москва, 24 года
Очень боюсь встреч, поцелуев и отношений с парнем
Есть ряд причин, почему Вы можете испытывать страх перед отношениями. Новые отношения, новый человек - это всего неизведанная территория, а большинство из нас испытывают естественный страх перед неизвестным. Это риск. Мы идем на то, чтобы все больше доверять человеку, а он все больше начинает влиять на нас, вследствие чего мы можем чувствовать себя уязвимыми. Это можно назвать вызовом нашей системе защиты. Чем больше кто-то о нас заботится, тем выше вероятность эмоциональной травмы (мы не подошли друг другу, мы поссорились, мы расстались, он разочаровался во мне и т.д.). Новые отношения также могут активизировать болезненные состояния, которые мы когда-то испытали из-за близости с кем-то, отношений. Это могут быть отношения в семье, с друзьями, с нашим окружением. Это все оказывает влияние на то, как мы воспринимаем людей и как мы предпочитаем действовать в отношениях. Негативный опыт заставляет нас опасаться открываться чему-то новому. Мы можем держаться подальше от близости, потому что это вскрывает знакомые нам болезненные чувства, чувства потери, гнева или отвержения.Виктория, Донецк, Украина, 19 лет
Почему молодые люди боятся первого поцелуя?
На самом деле это не страх поцелуя, это страх оценки. Что подумает другой человек, когда Вы его поцелуете, что он будет думать о Вас. Это естественно, что Вы можете еще не уметь целоваться. Вам надо довериться молодому человеку. И помните, помимо Вашего опыта личного, в Вас есть инстинктивные реакции, Вы УЖЕ знаете, как целовать. Ваши губы вспомнят об этом, когда это произойдет. У Вас все будет хорошо.Виктория, Украина, Донецк, 19 лет
У меня половая связь с матерью, но жена об этом не знает
Скорее всего, это будет длиться всю оставшуюся жизнь. Соответственно, закончится физически связь с уходом матери в мир иной, а ментально не закончится, пока Вы живы (в том числе и воспоминания и таким образом "оживление" сексуальной связи).Юрий, Москва, 39 лет
Почему мне вечно нужны доказательства любви?
Чувство ненужности может быть как средство, как провокация, манипуляция (вы не сделали, как я хочу, я расстроен, мой мир рушится, вы наказаны моим состоянием, моей обидой). Если отношения с родителями фактически были тесными и достаточно удовлетворительными, то речь идет скорее всего об эмоциональной незрелости. Эмоционально незрелые люди всегда чрезмерно эмоционально зависимы. Они стремятся найти причины, чтобы оправдать свои чувства, и часто являются профессионалами в манипуляции другими. Вместо того, чтобы принять реальность как она есть, эмоционально зависимые люди одержимы тем, чтобы заставить других думать, как они, и чтобы другие делали то, что они считают нужным. Они будут прибегать к любому нездоровому поведению, чтобы добиться своего, иногда даже во вред себе (чего бы им это ни стоило). Когда незрелый человек не добивается своего, он часто отвечает на ситуацию иррационально. Все это также результат того, что он желает контролировать, и отсутствие контроля в нужной ему степени заставляет его нервничать. Он может обижаться, ныть, плакать, манипулировать, вести себя разрушительно. Такой эгоцентризм, как правило, характерен для детей. Постепенно ребенок может узнавать и должен понимать, что жизнь не может удовлетворять всем его требованиям и нельзя все контролировать. Иногда ребенок вырастает, становится взрослым и выполняет обязанности взрослого, скажем так, но эмоционально он все еще остается незрелым.Оксана, Украина, 31 год
Испытываю постоянные страхи в отношении всего вокруг
Скорее всего, это ОКР. Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) является тревожным расстройством, которое характеризуется навязчивыми идеями и / или действиями. Как правило, человек с ОКР испытывает нежелательные угрожающие навязчивые мысли и страдает от компульсивного поведения или психической деятельности с целью снизить/убрать подобные мысли и тревоги. Вам необходимо обратиться к психологу, который работает с тревожными расстройствами, и к неврологу.Елена, Волгоград, РФ, 28 лет
Она рассталась со мной так, будто отказала в приеме на работу
Я не дам Вам совет, как вывернуться наизнанку, чтобы ее вернуть. И никто не даст. По всему, что Вы описали, я не вижу любви к Вам с ее стороны и ранее. Она скорее была расположена видеть рядом с собой партнера, который бы был подставкой, как бы повыше ей подняться на социальной лестнице. Полный контроль со стороны отца предполагает, что его контроль сильнее любых молодых людей, с которыми она может общаться. Он ее "сделал" и держит уже 20-30 лет (я не знаю, сколько точно ей лет). Тем более если практикуется физическое насилие в семье. Конечно, очень больно переживать расставание. Вы можете предпринять попытки поговорить с ней, дать ей шанс, но воспользуется ли она им, пойдет ли навстречу, это уже ее право выбора. Просить, умолять, унижаться - это только еще больше оттолкнет ее от Вас.Григорий, США, 35 лет
Как сделать так, чтобы муж выбрал меня, а не любовницу?
Вы не должны делать праздник. Это все равно, что вознаграждать каждый раз человека, когда он крадет. Какой можно сделать вывод? Я изменяю = мне достается больше внимания, на меня "работают" усерднее. Ничего не может служить оправданием измен во время беременности. Женщина в этот период наиболее уязвима, нуждается в защите и опеке, и что она получает вместо этого? Я сплю с другой и выясняю с ней отношения, а тебя я буду обманывать, что ничего нет. И после этого радоваться тому, что он высадил любовницу из машины? Он поступил подло, вступая в отношения вне семьи. И он должен заслужить доверие и прощение. Иначе человек считает, что то, что он делает, это морально приемлемо. Он видит только борьбу за него, значит его поведение достойно. Предложите ему поработать над отношениями. посетите семейного психолога. Если для него важна семья, он будет делать шаги навстречу.Инга, Москва, Россия, 35 лет
Почему маме приснился дьявол?
Дьявол олицетворяет Ваш страх, ограничения, чувство вины, - различные негативные чувства, от которых Вы хотели бы освободиться. Если во сне схватка проиграна и "душу забрали" (то есть в любом случае произошло поражение), это говорит о том, что Вам сложно устоять против каких-то искушений, Вы легко поддаетесь влиянию, и окружающие могут Вас убеждать что-то сделать (хитрость, обман), что может вредить Вам. Неустойчивость позиций, слабость отстаивания своих интересов.Карина, Россия, 20 лет
Мама за меня переживает, а я хочу уехать в другой город
Брат смог, и Вы сможете. Такой типаж, как мама, всегда найдет, на кого переключиться. Чьей жизнью жить. Не надо пытаться с ней договориться. Ваше чувство вины необоснованно. Вся Ваша ловушка у Вас в голове. Это Вы воспринимаете это как ловушку, но она таковой не является. Езжайте в другой город. Переезжайте на другую квартиру. Создавайте свою семью, свой круг. Живите своей жизнью. Вам для того она и дана.Лера, Санкт-Петербург, Россия, 24 года
Я не знаю, чего хочу, и ничего не довожу до конца
Вы незрелая личность, судя по описанию. Эмоциональная зрелость определяется способностью контролировать свои эмоции и принимать на себя полную ответственность за свою жизнь вместе с ее возможностями и проблемами. Эмоционально зрелый человек способен справляться с гневом, разочарованием, чувством вины, обидой, страхом, ревностью, разочарованием, печалью, неуверенностью и множеством других чувств - соответствующим образом. Эмоциональная зрелость предполагает, что человек испытывает эти эмоции, а затем может отпустить их. Незрелые люди застревают в этих негативных эмоциях, не могут пройти их (избегание ситуаций, где Вы можете быть некомпетентны, чтобы не испытывать зависть, злость и уныние). Эмоциональная зрелость - это способность видеть жизнь четко, ясно, ставить цели и нарабатывать навык и опыт преодоления трудностей (ничего не доводите до конца, ничем по-настоящему не интересуетесь). Вы бессознательно ожидаете, что жизнь должна быть простой или удобной для Вас. Для эмоционально незрелого человека это чрезвычайно сложная задача - иметь дело со своими эмоциями, верно интерпретировать и реагировать на разнообразие жизненных проблем. Такой человек пытается контролировать мир вокруг себя, который он идеализирует и не принимает таким, какой он есть. Это и есть серьезный индикатор эгоцентризма или нарциссизма. Эгоцентризм - это, как правило, характеристика детей. Дети учатся тому, что жизнь и окружающие не всегда удовлетворяют их требования, и что им необходимо многому учиться, социально адаптироваться, взрослеть. Когда этого не происходит, ребенок вырастает, он может выглядеть зрелым, выполнять множество взрослых обязанностей, но эмоционально быть все еще ребенком. В принципе, когда необходимо обучаться чему-то (во время работы, например), незрелая личность в основном делает ставку на трюки, чем на фундаментальные знания, которые как раз и вывел бы ее на новый уровень и свой собственный стиль решения рабочих задач. По поводу целей у незрелого человека нет четких ответов, он не знает, что он хочет, и как правило, находится под сильным влиянием либо других мнений, либо под давлением текущей ситуации. В новой, неожиданной ситуации такой человек либо полностью выключается (как бы блокирует свои действия), либо принимает иррациональные решения. Вообще его больше интересует выглядеть умным, чем быть умным и в целом быть эффективным, он спокойно жертвует долгосрочными перспективами ради сиюминутного преимущества выглядеть как "эксперт". В целом такой личности свойственно импульсивное поведение, которое вызвано необходимостью немедленного удовлетворения. Если Вы надеетесь с помощью прочтения психологической литературы выйти на другой личностный уровень, боюсь, это будет очередная невыполнимая задача. Вложитесь в свое психологическое развитие, начните посещать специалиста, пройдите курс психотерапии.Ольга, Россия, Иркутск, 27 лет
Смогу ли я вернуть парня, если у него прошли чувства?
Недостаток эмоций имеет отношение к нему, а не к Вам. Иначе говоря, у него нет чувств по отношению к Вам. Предложение сохранить секс с Вами и иметь ему возможность встречаться с другими говорит о потребительском отношении к Вам, он не заботится о Вас. Это не тот человек, за которого стоит держаться.Эля, Санкт-Петербург , 20 лет
Порой меня накрывает плохое чувство реальности
Вероятно, речь идет о дереализации (признак тревожного расстройства). Окружающий мир может представляться нереальным или незнакомым, словно Вы находитесь во сне или что все это иллюзия. Дереализация является одной из форм диссоциации, при которой человек испытывает субъективное изменение в его восприятии внешнего мира. Чувство, что Вы смотрите на мир сквозь пелену, искажения пространства и времени, дежавю. Могут возникнуть изменения слуха и обоняния. Хотя дереализация влечет за собой изменения в восприятии, Вы остаетесь подключенным к реальности, то есть способны вести привычный образ жизни, не представляете опасности для себя и окружающих. Вам необходимо обратиться к неврологу и психологу, который работает с тревожными расстройствами.Антон, Нижневартовск, 19 лет
Как бороться с навязчивыми мыслями?
Навязчивые мысли имеют отношение к ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство). Это не шизофрения. При ОКР человек испытывает навязчивые, нежелательные, тревожные мысли, например, о причинении вреда себе и/или окружающим. Человек боится, что он не в состоянии противостоять отвратительным мыслям (например, о насилии, из-за чего он кажется себе монстром), либо странным, нелогичным мыслям. Человек может быть перегружен навязчивой идеей о причинении вреда и ему кажется, что он должен как-то действовать, чтобы снизить это давление внутри себя. Иногда человек может бояться потерять полностью контроль над собой, действовать в состоянии вне сознания (лунатизм) и совершить насильственные действия, о которых он даже не вспомнит. Лечение ОКР - это сочетание медикаментозной терапии и когнитивно- поведенческой терапии. А именно: когнитивная терапия, основанная на внимательности (можно прочитать книги Чарльза Тарта "Практика внимательности в повседневной жизни" и еще Тик Нат Хана "Чудесная внимательность"), когнитивное реструктурирование и экспозиционная терапия. Человек с ОКР искажает угрозы собственных мыслей. Мысли - это просто мысли, а не угрозы. Если относиться к таким мыслям как к руководству к действию, это переводит их в объект страха. Терапия, основанная на внимательности, сосредотачивается на том, чтобы наблюдать, а не осуждать, занять иную позицию по отношению к своим мыслям, чувствам, принять реальность существования этих навязчивых, нежелательных мыслей, не приписывая им какого-то специального смысла, значения. По поводу амитриптилина - рекомендую обратиться к другому неврологу, чтобы он составил комплексное медикаментозное лечение.Руслан, Якутск, Россия, 23 года
Книга полностью поглотила меня и не выходит из головы
Это может быть следствием как физиологического состояния (недостаток сна, питание, режим дня и т.д.), истощения нервной системы, так и психологического статуса, например, чувство одиночества, невостребованности. Вам стоит обратиться к психологу очно или заочно по скайпу, если чувствуете, что реакция на книгу, фильм мешает Вашей повседневной жизни и нормальному самочувствию, и Вы не можете с этим справиться.Светлана, Россия, Красноярск, 27 лет
Пройдет ли фантазия об отношениях с родным братом?
Ваши фантазии оставят Вас в одиночестве. Если только не произойдет еще более худший сценарий, когда брат ответит на Ваши чувства и инцестуальный план начнет воплощаться. Когда брат/сестра испытывают сексуальные чувства по отношению друг к другу (или один из них), это чаще всего говорит о том, что в этой семье родители были слишком недоступными, удаленными от эмоциональной и тактильной близости с детьми. Также это может указывать на создание в семье извращенного сексуального климата, когда родители стимулируют сексуальный интерес, активность детей по отношению друг к другу. В любом случае, Вам стоит взять под контроль то, что Вы чувствуете, обратиться к психологу очно или заочно по скайпу, если желаете сохранить анонимность. Начать воздействовать на свои чувства.Вика, Россия, 19 лет
Боюсь провала в жизни и боюсь успеха
Жизнь, то, что она из себя представляет, это Ваших рук дело. Пришло время действовать, Вы же запаниковали. Выстроили обоснования (родители выбрали специальность, мир агрессивен, с этим не справляюсь, семья не поддерживает, боюсь работать, боюсь провала, успеха). Работа - любая - для Вас никак не будет впустую потраченным временем. Работа сейчас не может быть у Вас статусной. Мнение отца о Вас - это его личное мнение, его проблемы ожиданий, однако в 23 года выводы о Ваших возможностях делать исключительно рано. Любая работа для Вас сейчас - это опыт, это свои собственные заработанные деньги, это понимание реальности (профессии, коллектив), это обучение, поиск себя. Ничего не мешает Вам получить второе высшее образование по выбранной Вами специальности, найти подходящую вакансию, чтобы начать карьеру в интересующей Вас области. Глаза боятся, а руки делают. Начните работать, больше читайте, впитывайте, учитесь на ходу, пробуйте себя. У Вас для этого подходящий возраст. Страхи есть у всех людей. Вы позволите страху управлять Вашей жизнью?Маша, Россия, 23 года
Как почувствовать себя нужной и любимой?
Зависит от того, что вас объединяло раньше, то привлекало, почему вы оказались вместе. Как проходят ваши дни, что вы делаете вдвоем, есть ли интересные обоим занятия, о чем вы говорите и т.д. Надо исходить из объединяющего, пробовать управлять происходящим, а не просто пассивно наблюдать и страдать. Вам стоит обратиться к психологу очно или заочно по скайпу.Елена, Россия, 27 лет
Время от времени появляется желание пить кровь
Возможно, это синдром Ренфилда - редкое психическое расстройство, при котором человек чувствует принуждение к потреблению крови. Однако этого синдрома до сих пор нет в принятой в США нозологической системе, впрочем также как и в МКБ-10 его тоже нет. Причины, которые могут вызвать такое расстройство, предположительно связаны с травмирующим событием, при котором ребенок видит или случайно выпивает свою кровь, в последующем вкус крови может стимулировать у подростка чувство власти и контроля.Алиса, Тюмень, 15 лет
Муж то уходит к любовнице, то возвращается обратно
Это не испытание на прочность семьи, такие ситуации приводят к недоверию, накоплению гнева, обид, моральной усталости. Вам стоит один раз не принять его, иначе его попытки усидеть на двух стульях так и будут продолжаться. Вы уже убедились, что то, как происходит, не работает. Начните делать что-то принципиально иное.Елена, Украина, Чернигов, 30 лет
Стоит ли строить семью с тем, кто выходит из тюрьмы?
Я так понимаю, Вы плохо представляете проблемы или даже точнее ситуацию социальной инвалидизации личности после подобных учреждений. После тюрьмы человек имеет дефицит социальных и жизненных навыков, которые развиваются после того, как он провел достаточно длительный период в тюрьме (поселении и т.п.). Пять лет - это длительный период, не обольщайтесь. Иначе говоря, в таких условиях личность лишена независимости и ответственности, и, оказываясь в реальной жизни, многие неспособны ею управлять. В условиях тюрьмы у человека развивается пассивное соответствие требованиям, пассивное принятие строгих ограничений, подавляются личные предпочтения в образе жизни, снижается уровень критического мышления и индивидуального принятия решений, жесткие ограничения на самовыражение подавляют личность. Часто на свободе страдают от ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство). Это навязчивые воспоминания, интенсивный психологический дистресс, эпизоды диссоциации, эмоциональное онемение, раздражительность, вспышки гнева, трудности с концентрацией внимания, нарушения сна. Стойкое избегание всего, что может вызвать воспоминания о травматических событиях, сниженная способность доверять, может быть постоянный страх насилия. У человека также могут развиваться антисоциальные черты (тенденция бросить вызов власти, нарушать правила). Выживание в тюрьме также предполагает пассивную агрессию по отношению к охранникам, например, и активную агрессию по отношению к определенным заключенным. Также в тюрьме у человека развивается синдром социальной деривации. Симптомы: хронические головные боли, нарушение контроля импульсов, неспособность сосредоточиться, справиться с гневом, неспособность контролировать импульсы и инстинкты, неспособность планировать, предвидеть логические последствия поведения. И, к сожалению, еще одна возможная проблема - это употребление различных психоактивных веществ (и соответственно - химическая зависимость). Как Вы полагаете, насколько в таком случае человек способен будет заботиться о Вас и о Вашем ребенке, воспитывать его, выстраивать отношения с Вами работать, социально адаптироваться? Красиво говорить или писать рассудительно - это не реальная жизнь, это не подтверждено никакими фактами, это попытка манипулировать и использовать Вас как старт на выходе из тюрьмы.Алена, Украина, 26 лет
В больнице мне поставили диагнозы "психоз" и "шизофрения"
Если Вам поставили диагноз "шизофрения", назначили лечение, в таком случае Вы можете обратиться к психиатру, чтобы Вам назначили курс психотерапии. Заочно я не могу Вам помочь.Дашицырен, Россия, п. Агинск , 25 лет
После смерти отца и усыпления собаки начались приступы агрессии
Это не расстройство психики, Вы переживаете потерю близких людей (в том числе и собаки), горевание, при котором могут быть и физические реакции, не только психологические. В горевании есть этапы, которые необязательно следуют один за другим в жестком порядке, но завершение - это принятие (отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие). Вам нужно выражать свои чувства, не избегать разговоров о смерти близких, жизнь не такая, как будто бы все позади или ничего не произошло. Все изменилось, Вы переживаете очень сильные эмоциональные состояния, и чтобы скорбеть о потере любимых людей и двигаться вперед, Вы не должны забывать о них, Вы просто должны найти новые пути, чтобы помнить, любить их и беречь свои воспоминания. Сейчас у Вас могут быть физические симптомы при потере (нарушения сна, потеря аппетита и потеря энергии) и глубокие эмоциональные реакции - приступы тревоги, хроническая усталость, депрессия и мысли о самоубийстве. Все это нормальные реакции на стресс, вызванные смертью близких людей. Вы можете испытывать не только чувство одиночества и печаль, но и гнев, спутанность сознания, чувство вины, отчаяние. Вы можете чувствовать себя настолько разбитой, что кажется, Вы не в состоянии справиться с этим напряжением, со всем, что произошло. Вы можете даже бояться, что уже никогда не будете смеяться снова или радоваться чему-то. Вы можете испытывать чувство пустоты, глубокое чувство изоляции и потерянности. Вы можете испытывать гнев, агрессию даже по отношению к близким, которые умерли, потому что они оставили Вас, и по отношению к врачам или другим людям вокруг вас, которые, как Вам кажется, совсем не поддерживают Вас и не понимают так, как Вы думали, что они должны это делать. Вы можете даже злиться на Бога, если верите в него, за то, что смерть вообще происходит. Вы можете отказываться принимать потери или отрицать, почему и как это произошло. Вы можете испытывать чувство отчаяния и безнадежности. Вам может быть сложно концентрировать свое внимание, могут быть провалы в памяти, это временно, Вы не сходите с ума. Вы можете испытывать чувство вины, задавать себе вопросы, что Вы могли бы сделать по-другому или как Вы могли бы предотвратить смерть. Вы можете чувствовать, что потеряли не только родителей и собаку, но и то будущее с ними, мечты, которые были. Это чувство потери часто сопровождается интенсивной тревогой, ощущением бессмысленности и безысходности, когда Вы пытаетесь смириться с тем, что будущее теперь будет другое. Преодоление и весь этот путь горевания - это нелегкий путь. Вам нужно понимать - что Вы чувствуете или почему, и это не избавит Вас от боли, но приблизит к тому, чтобы начать помогать себе. Вам нужно просить о помощи. Муж, друзья, родственники. Психолог. Вам нужна помощь специалиста (очно или заочно по скайпу). Вам нужно говорить, Вам нужен слушатель. Переживание горя требует времени, Вам не нужно избегать своего горя.Дария, Сургут, Россия, 23 года
Как перестать помогать пьющему отцу и испытывать чувство вины?
Вы описываете ситуацию созависимости, которая означает то, что мама и/или Вы постоянно заботитесь только о других. Созависимость означает, что мама и/или Вы увязли в жизни алкоголика. Созависимые — это люди, чьи жизни стали неуправляемыми в результате проживания или пребывания в тесных взаимоотношениях с алкоголиком. Я Вам рекомендую прочитать книги - Битти М. "Алкоголик в семье, или Преодоление созависимости", Москаленко "Созависимость. Семейная болезнь". Книги можно скачать в сети. Вам нужна очная работа со специалистом.Юлианна, Украина , 21 год
Из-за потребности в мужчине рядом все время притягиваю "не тех"
Одно с другим может быть совершенно не связано. Ваша потребность в создании устойчивых близких отношений, семьи - это одно. Почему Вы выбираете определенных партнеров - это другое. Сейчас то, что прибавилось, - это то, что Вы начали паниковать (возраст, опыт неудач, например). Очевидно, последнее расставание было болезненным, если Вы попытались таким радикальным способом себе помочь. Клин клином в плане чувств не настолько работает, с этим надо поаккуратнее. Ваше обостренное чувство одиночества может быть также связано с потерей этих последних отношений, которую Вы до сих пор переживаете. Вам стоит поработать с психологом.Елена, Казахстан, Актобе, 28 лет
Почему я стал любить ее меньше?
Ваши потребности и ожидания от отношений и потребности и ожидания девушки могут не совпадать. Кроме того, Ваши чувства оказались не столь сильны, Вас что-то конкретно привлекало в этой девушке, но как только она демонстрировала то, что шло вразрез с Вашим представлением о ней, это отталкивало, интерес слабел. Одновременно Вы чувствуете вину по отношению к ней (возможно, из-за того, как произошло расставание). Перспектива возобновить отношения не слишком благоприятна.Андрей, Астана, Казахстан, 20 лет
Хочу умереть, но боюсь совершить самоубийство
Умереть Вы всегда успеете. Завтра могут измениться обстоятельства, произойти встреча, закончите школу, будет другое окружение и т.д. Жизнь хороша тем, что она может меняться, мы ее можем менять. Но всего этого не будет, если мы убиваем себя, мы фактически уничтожаем все свои возможности. Конечно, такие мысли создают иллюзию решения, когда мы ищем, как прекратить боль. Но это не единственный способ. И если сегодня Вас никто не понимает, это же не значит, что завтра не будет такого человека. Возможно, кто-то очень подходит Вам и ждет встречи с таким человеком, как Вы. И это обязательно произойдет. Не стоит убивать эту встречу, ведь если не будет Вас, не будет ничего. Самооценка изменится, Вы только начните сами себе помогать. Если окружающие близкие люди унижают Вас, не делайте Вы того же по отношению к себе. Начните с книги Мелани Феннел "Как повысить самооценку", можно скачать в сети.Любовь, Россия, д.Насва, 15 лет
После ссор у нас уже нет тех чувств, что были раньше
Проанализируйте свои ссоры. Могли ли вы оба вести себя иначе? Могли ли Вы говорить или поступать по-другому? В отношениях надо беречь друг друга, а ранить можно очень легко близкого. Попробуйте ссориться иначе, вовремя остановиться, предложить паузу, чтобы успокоиться, подумать о вариантах решения и т.д. Бабочки еще залетят к вам в живот, не переживайте.Алекс, Херсон, Украина, 17 лет
Могу ли я причинить себе вред намеренно или нет?
При ОКР человек испытывает навязчивые, нежелательные, тревожные мысли, например, о причинении вреда себе и/или окружающим. Человек боится, что он не в состоянии противостоять отвратительным мыслям о насилии и кажется себе монстром. Испытывает неожиданное и неудержимое желание толкнуть кого-то рядом с открытым окном или на перроне, - в целом испытывает любые подобные импульсы, реализовав которые, он будет нести ответственность за смерть других людей. Человек перегружен навязчивой идеей о причинении вреда и ему кажется, что он должен как-то действовать, чтобы снизить это давление внутри себя. Иногда человек может бояться потерять полностью контроль над собой, действовать в состоянии вне сознания (лунатизм) и совершить насильственные действия, о которых он даже не вспомнит. Что он случайно кого-то отравит, например, ранит или убьет. Или потеряет рассудок и покончит жизнь самоубийством. Первый шаг в лечении ОКР - это повышение уровня образования (психологическая компетентность) относительно этого расстройства. Если не понимать, что такое ОКР, причины, условия развития подобных мыслей, методы воздействия, человек может подходить к лечению с опаской и сомнениями. Также он может бояться, что врач или психолог/психотерапевт могут сразу отправить его в психиатрическую клинику. Лечение ОКР - это сочетание медикаментозной терапии и когнитивно- поведенческой терапии. А именно: когнитивная терапия, основанная на внимательности (можно прочитать книги Чарльза Тарта "Практика внимательности в повседневной жизни" и еще Тик Нат Хана "Чудесная внимательность"), когнитивное реструктурирование и экспозиционная терапия. Человек с ОКР искажает угрозы собственных мыслей. Мысли - это просто мысли, а не угрозы. Если относиться к таким мыслям как к руководству к действию, это переводит их в объект страха. Терапия, основанная на внимательности, сосредотачивается на том, чтобы наблюдать, а не осуждать, занять иную позицию по отношению к своим мыслям, чувствам, принять реальность существования этих навязчивых, нежелательных мыслей, не приписывая им какого-то специального смысла, значения. Это ничего не говорит о характере человека, его намерениях. Вообще. Ваши эксперименты Вас запутывают. Если бы Вы нанесли себе раны, в Вас бы заработали другие инстинкты, Вы еще об этом не знаете, Вы же не дошли до этой ситуации. Вы пытаетесь воплотить то, чего на самом деле не хотите, все, что Вы сделали, это попытались вот так бороться с ОКР, и эта попытка еще больше усложнила для Вас происходящее. Если началось год назад, лечились и уже закончили, могу сказать, что терапии по времени было недостаточно. ОКР - это расстройство, требующее длительной терапии. Рекомендую Вам продолжить.Марина, Москва, 21 год
Мне трудно открываться новым людям и строить отношения
Насилие в семье может иметь серьезные негативные последствия для детей. Это могут быть эмоциональные и поведенческие проблемы, такие как агрессия, фобии, бессонница, низкая самооценка и депрессия, расстройство пищевого поведения, чувства вины, стыда и гнева. Могут быть и симптомы посттравматического стрессового расстройства, такие как эмоциональное онемение, повышенная психическая возбудимость, а также избегание любых напоминаний о насильственных событиях, или наоборот навязчивый акцент на этих событиях. Последствия насилия в семье могут сильно различаются для каждого ребенка в зависимости от среды, времени воздействия (как часто и сколько лет это насилие продолжалось), личности ребенка, его собственных навыков и наличия или отсутствия дополнительных стрессовых факторов. Ваши сложности в установлении личных отношений скорее всего связаны с этим опытом, поэтому Вам стоит обратиться к специалисту и пройти курс терапии.Наташа, Москва, 21 год
Есть ли у меня предрасположенность к шизофрении?
Это не признаки шизофрении. Учитывая то, что родитель болен шизофренией, шанс, что Вы также можете страдать от этой болезни, составляет от 10 до 15 процентов. Обычно заболевание диагностируется в возрасте от 15-25 лет. Ваши шансы крайне малы. То, что Вы описываете, это признаки тревожного расстройства, а именно навязчивых мыслей. Вам стоит обратиться к психологу и поработать с повышенной тревогой.Юля, Екатеринбург, 29 лет
Не выхожу из дома сама, поскольку боюсь социума
Психотерапия достаточно эффективна при лечении социофобии, в частности, когнитивные поведенческие методы лечения - такие как экспозиционная терапия, когнитивная реструктуризация и обучение социальным навыкам, упражнения на расслабление. Также может использоваться медикаментозная терапия - в основном это препараты СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина). Вам требуется помощь специалистов, обратитесь к неврологу и психологу/психотерапевту.Анастасия, Харьков, Украина, 22 года
Как определить, чем я хочу заниматься в жизни?
Могу только предполагать, с чем это связано, например, с физическим состоянием, с работой ГМ и/или психологическими особенностями. Возможно, у Вас недостаток витаминов, попробуйте витамин С (1000 мг в сутки), препараты для головного мозга - ДМАЕ, фосфатидилсерин, витамины В5, В6. Займитесь спортом. Спорт держит в тонусе и развивает волю. Пройдите психологические тесты, желательно не бесплатные в интернете с сомнительной интерпретацией результатов, а у специалиста. Это поможет изучить Вашу личность, индивидуальность, чтобы дать Вам рекомендации, какие сферы деятельности Вам подходят.Полина, Ярославль, Россия, 22 года
Снится один и тот же сон, как я плыву по реке
Это символизирует жизненное движение, поездки, развитие, постоянные жизненные изменения. Будьте открыты всему новому, что может прийти в Вашу жизнь.Света, Россия, г.Чайковский, 16 лет
Не могу справиться со своим весом и булимией
Булимия может развиться по ряду причин. Роль играет акцент нашей культуры на худобе, образы, которые культивируются в рекламе, в СМИ. Также низкая самооценка - если думать о себе как о ничтожном, бессильном человеке, непривлекательном, риск получить пищевое расстройство возрастает. Низкой самооценке способствуют депрессия, перфекционизм, жестокое обращение в детстве, обстановка в семье, взаимоотношения в семье. Очень часто булимия является результатом сексуального насилия или стрессовыми изменениями в жизни (изменения в семье, переезд, изменение социального статуса, смерть близких и т.п.), в результате Вы выбираете отрицательный способ справиться со стрессом. Булимия, также как и самоповреждение, это следствие, а не причина. Вам необходима помощь специалиста. Подумайте над тем, чтобы обратиться бесплатно к психологу. Кризисная психологическая помощь детям и подросткам в Петербурге: 234-34-00 (круглосуточно) Экстренная помощь для детей, подростков и их родителей: 708-40-41 (круглосуточно).Мира, Питер, 16 лет
Как бороться с тем, что я выбираю "не тех" мужчин?
Если результат терапии с психологом был неудовлетворительным, это не значит, что Вам не нужна или бесполезна помощь такого специалиста. Нужен другой. Надо найти причину. Почему мужчины не влюбляются в Вас. Можно предположить, что в семье кто-то кого-то не любил, "записалась" определенная программа, которая потом стала рабочей. Вам совершенно не нужно быть такой, как хотят разные мужчины. Только собой, какая Вы есть. В этом Ваша сила. В этом Ваша уникальность. Как вариант попробуйте вообще отойти от отношений и поиска на несколько месяцев. Чтобы отдалиться от этого хождения по кругу. Набрать силы для реванша. И все же поищите психолога.Ната, Москва, Россия, 27 лет
Семилетний сын стал сожалеть о том, что он не девочка
Вы стали беспокоиться об этом только сейчас, когда ему семь лет, значит это не было таким масштабным, пугающим Вас предыдущие несколько лет его жизни. В саду дружил больше с девочками - не означает, что не дружил с мальчиками. Его поведение нормально. Дети могут пробовать игры и образы противоположного пола. Это не говорит о какой-то патологии и что это надо лечить. Если ему нравятся куклы, покупайте куклы, но и предлагайте мальчишеские игры и играйте с ним сами, активные, подвижные игры. Одежду можно покупать стильную, разноцветную, попробуйте набрать журналы, каталоги одежды для детей и пролистайте с ним. Возможно, его заинтересует и что-то для мальчиков, но не то, что Вы обычно ему покупаете.Марина, Москва, 39 лет
Куда податься, если я разочаровалась в своей профессии?
Принципы свои не надо переступать. Надо составить план, что возможно сделать, какой бизнес создать, как, чего Вам для этого не хватает, что нужно сделать. Двигаться по этому пути, набраться терпения. Бизнес лучше организовывать в той сфере, которую знаете, в которой есть опыт. Вы молоды, способны, у Вас все в результате получится.Ольга, Красноярск, 29 лет
Мама манипулирует мной при помощи чувства вины
Ваши отношения с мамой были для нее больше, чем отношения родителя с ребенком. Вы ее "партнер", собственность, Вы - вложение, которое должно "отрабатывать", принося ей чувство безопасности, уверенности, наполненности. Ваш молодой человек - это конкурент в глазах мамы, который должен быть вытеснен. Поэтому она приезжает и спит вместе с Вами, как только он появился в Вашей жизни (его личность, достоинства, недостатки, ваши чувства и т.д. - все это не имеет для нее значения). Это показывает, что она претендует на роль Вашего "мужа". Недовольство, придирки - самый лучший способ заставить Вас чувствовать себя без вины виноватой и контролировать Вас с помощью этой ложной вины. Это самый распространенный, классический способ, которым пользуются люди, чтобы поработить своих близких. Вы запутываетесь, но чувствуете, что происходит что-то не то. Ваш инстинкт сильнее ее манипуляций, потому что Вы хотите жить. А Ваше будущее - это не совместная постель с мамой. Это мужчина, это своя семья. Подумайте над этим. Вам нужно разъезжаться с мамой и создавать свою семью.Дарья, Москва, Россия, 21 год
После смерти мамы не могу найти свой смысл в жизни
Ваша обессмысленность связана с ситуацией патологического горевания (переживания потери), учитывая особенно, какую роль в Вашей жизни играла мама (исключительную). Чаще всего при этом у ребенка нет достаточно близких друзей, он поглощен родителем. В результате такого разрыва в связи с потерей Ваше горе стало хроническим, постоянным. Процесс горевания имеет несколько задач: 1. принять реальность потери. 2. испытать боль горя. 3. адаптироваться к жизни без человека, который умер. 4. направить эмоциональную энергию (от человека, который умер) к сосредоточиванию на других людях в своей жизни и на деятельности. Вам необходимо пройти терапию, подумайте над тем, чтобы поработать с психологом.Регина, Израиль, 26 лет
Каковы шансы родить детей для девушки, больной шизофренией?
Прогноз я не могу давать заочно, к тому же я не психиатр и не веду этого пациента. Что касается детей: если родитель болен шизофренией, шанс, что ребенок также будет страдать от этой болезни, составляет от 10 до 15 процентов. Перспективы: если болезнь была диагностирована в возрасте от 10 до 30 лет, то статистика такова: 25% - полностью восстановились 25% - существенные улучшения, относительно автономны 25% - есть улучшения, но им требуется разносторонняя поддержка 15% - постоянно находятся в больнице, улучшений нет 10% - умирают (в основном, суицид) Если шизофрения была диагностирована после 30 лет: 25% - полностью восстановились 35% - существенные улучшения, относительно автономны 15% - есть улучшения, но требуется разностороння поддержка 10% - постоянно находятся в больнице, улучшений нет 15% - умирают (в основном, суицид) Статистика взята отсюда: Surviving Schizophrenia : A Manual for Families, Patients, and Providers (5th Edition) by E. Fuller Torrey (Author) Относительно беременности и родов: В 2014 году в Британском журнале акушерства и гинекологии было опубликовано исследование о рисках при беременности и родах у женщин, больных шизофренией. У таких женщин почти в два раза чаще бывает преэклампсия, преждевременные роды и другие серьезные осложнения. Также выявлен высокий риск (в пять раз чаще, чем у женщин, не имеющих этого заболевания) смерти ребенка в течение первого года жизни.Петр, Самара, 24 года
Как выйти с двумя детьми из отношений, которые тяготят?
Или оставаться в том, что есть, или начинать работать и приобретать независимость. Вы сами втянуты в этот образ жизни мужа уже давно. Если он не работает, это ставит его, взрослого мужчину, на уровень ребенка, которого обеспечивает родитель (отец), в результате чего он не смог вырасти и реализоваться, стать зрелой личностью. Поэтому вся его инфантильная натура бьет по Вам, он ведет себя как ребенок, который хочет показать свою силу и власть. И в то же время шантажируя и манипулируя Вами как маленький мальчик. Очень сложно изменить Вашу жизненную ситуацию. Но если у Вас будет хотя бы работа и способность себя обеспечить, даже оставаясь рядом с мужем, это не даст Вам сломаться окончательно.Лана, Баку, 28 лет
Дать ему шанс или окончательно расставаться?
Шанс у него и так есть и был. Воспользовался он им? Пока нет. Возможно, что так ничего и не сделает. Вы пишете, что он уволился из-за своего "острого" характера. Значит конфликты с окружающими у него были до его заболевания. Его семья не могла не повлиять на его личность и возможно травмировала его. Он должен сам учиться разрешать свои сложности и выстраивать свою жизнь. Если у него не получается, он может только "топить" Вас вслед за собой. Вы можете подождать действий с его стороны какое-то разумное время. Одни только чувства не способны вытянуть отношения.Элина, Новосибирск, 19 лет
Мой мужчина часто говорит мне: "Не нравится - уходи!"
Можно так сказать, что если человек злой и эгоистичный, то с большой вероятностью и его любовь, чувства к другому будут с примесью злости и эгоистичности. Что Вы и наблюдаете. Что касается привычки, то точнее - он эмоционально привязан к Вам и не желает, чтобы Вы ушли из дома, уехали. Конфликты он разрешает так, как научился к своему возрасту, то есть по типу "не нравится - уходи". Таким образом, выражая желание выбросить проблему, с которой он не справляется, но не Вас. Избавиться от своей досады, обиды, но не от Вас.Алина, Питер, 25 лет
Изменится ли он, если любит меня?
Нет, он не изменится. Это типаж насильственного поведения по отношению к партнеру. В таких отношениях он не будет позволять принимать Вам решения, и чтобы выйти из дома, надо будет спрашивать у него, он будет злиться, если по его плану Вы будете выбиваться из графика (не придете вовремя, не позвоните столько раз, сколько он сказал и т.п.), может избавляться, уничтожать то, что Вам дорого (вещи, предметы), ограничивать Ваше общение с близкими и друзьями, будет говорить Вам, что Вы должны носить. И т.д. Это сущий ад. Очень травмирует психику и меняет человека через какое-то время, так Вы становитесь жертвой. Любовь ли это? Если понимать любовь как гармоничное состояние, как созидание, - то нет.Елена, Киев, 22 года
Своим отношением он довел меня до изнеможения
Вы устали, поэтому не можете принимать верные решения. Отношения повлияли на Ваше внутреннее самовосприятие, исказилось понимание, и кажется, что Вы никому не будете интересны/нужны, что только с ним Вы не одиноки. Но чувств нет, потому что психика Вас спасает и блокирует эмоциональное притяжение к нему, и это хороший знак. Вы в состоянии истощения. Вам непонятно его поведение, и Вы думаете, что сделали что-то не так. Его отношение к Вам не связано с Вашей личностью. У него есть какие-то сложности с привязанностью, стабильностью чувств, есть обиды, злость, и возможно депрессия. Вы не поможете ему, он должен сам себе помогать. Скорее всего, это связано с его семьей, отец и нелюбимая мачеха (и мама). Вам стоит заняться восстановлением своих душевных сил, своей нервной системы. Плавание, танцы, в целом физическая активность, витамины, препараты для НС (витамины группы В, витамин А, Е, С и Д, купите отдельно, можно приобрести 5HTP или супер кортизол саппорт). Полезен общий массаж (курс), возможно иглоукалывание. Берегите себя. Все наладится.Мария, Москва, 22 года
Мой женатый любовник просит родить ему сына
Подумайте о будущем. И будущем ребенка. Какую семью он получит. Что Вы ему будете говорить, когда папа будет уходить каждый раз от него к своей жене. Ваши страдания приумножатся, потому что Вы будете мамой, и будете нести ответственность за то, что предложили своему ребенку в качестве "семьи".Ирина, Кострома, Россия, 20 лет
Меня тревожат сложности в общении с одногруппниками
Вы описываете симптомы социальной тревожности: - страх оценки (критики, осуждения) другими людьми в социальных ситуациях - выраженный и постоянный страх ситуаций представления на людях, в которых может возникнуть чувство смущения или униженности - избегание ситуаций, внушающих страх. Есть неадекватный страх, что окружающие оценят отрицательно в целом ряде социальных ситуаций. Вам стоит поработать с психологом, в лечении используется телесная терапия, когнитивно-поведенческая терапия, релаксационные методы, дыхательные упражнения. Рекомендую прочитать книги Курпатова "Средство от страха", Петрова "Аутогенная тренировка для Вас", Старак и Олдхейм "Техники гештальт-терапии на каждый день. Рискните быть живым" (все можно скачать в сети).Рамин, Москва, 18 лет
Я гей, и в связи с этим у меня сразу много проблем
Вы не ноете и это не глупости Вас беспокоят. Важные сферы жизни, сложные вопросы. Давайте по пунктам. 1. Вы поняли, что найти партнера, близкого человека сложно именно из-за своей ориентации? На основании чего Вы сделали такой вывод? Вы пробовали знакомиться, как это делают другие? Вы изучили опыт других геев? 2. Когда Вы пошли учиться, у Вас было вдохновение? Как Вы считаете, всегда ли для работы нужно вдохновение? Какую работу в ближайшем будущем Вы видите для себя? 3. Красивых людей вокруг много. Так было, есть и будет. И замечательно. В чем именно Ваша уникальность? Как Вы можете себя преподнести, усовершенствовать? 4. Алкоголь Вам не поможет со смыслом жизни. Смысл, как писал Жан-Поль Сартр, создается тогда, когда человек выдумывает самого себя, "конструирует" свою "сущность", в этом процессе он создает причину "почему мне быть". У Вас много работы. Не время хандрить.Кирилл, Киров, Россия, 19 лет
Во сне мне понравилось убивать девушку ножом
Сон не о том, о чем Вы подумали. Использование ножа - это борьба с силой, властью (женская сила, чары), нет чувства уверенности рядом с девушкой или в отношениях с девушками, оборонительную позицию занимаете. Боитесь обмана, предательства, не доверяете. Словом, удар, удовольствие от ощущения крови, это связано с сексуальным и психологическим доминированием над женщиной и чрезмерно оборонительной позицией с Вашей стороны.Исмаил, Мурманск, 22 года
Я ощущаю себя полным ничтожеством...
Многие люди, особенно в детском и подростковом возрасте, слышали о себе нелицеприятные вещи (клички, обзывательства, неосторожные высказывания сверстников и т.д.). Но не для всех это становится убеждением, ведь это не факты, это всего лишь мнения других людей. Что этому противопоставляется? Ваш собственный опыт, те сообщения, которые Вы прямо или косвенно получали от значимых, близких, авторитетных людей, - какой Вы человек, как Вы выглядите. Если при этом Ваши переживания от такой обратной связи от близких (семья, родители) были отрицательными, в таком случае Ваши убеждения тоже будут отрицательными. Особенно этому способствуют такие факторы, как систематические наказания, отсутствие заботы, похвалы, тепла, любви или интереса (равнодушие близких), конфликтность родителей, запугивание со стороны родителей, обзывательтва, отсутствие поддержки, что вызывает чувство потерянности, безнадежности и наполняет ребенка ненавистью к себе. Чрезмерная опека и поддержка без разбора тоже делает ребенка неуверенным и неспособным справляться с реальностью окружающего мира, это также снижает самооценку. Физическое, сексуальное или эмоциональное насилие - самые частый источник низкой самооценки, также системы убеждений в семье (религиозные и иные системы) могут заставлять ребенка чувствовать, что он постоянно грешит, и что он постоянно неодобряем авторитетными фигурами. Как Вы видите, стоит понять источник, причины, поскольку Вы не только стали уязвимы к высказываниям других людей, но и сами поддерживаете в себе образ "ничтожества". Ваша терапия требует времени, задача - стать собственным лучшим другом, хорошим внутренним родителем. Подумайте над тем, чтобы обратиться к психологу очно или заочно по скайпу.Дмитрий, Ростов, 22 года
Мои интернет-знакомые удерживают меня от самоповреждения
Сначала самоповреждение было способом справиться с эмоциональной болью, и так Вы выражали свои чувства или так Вы их подавляли. Затем это стало поведенческой привычкой, при котором Вы уже могли чувствовать, что это приятно (выделяются эндорфины). Где-то внутри стоит порог, который Вы не хотите переступать, Вы хотите жить, но мысли о самоубийстве приносят Вам чувство контроля и облегчение. Вы хотите быть настолько нужной кому-то, настолько близкой, и у Вас не было этой защиты и любви. Теперь есть молодой человек, подруга. Но возможно, это не именно те люди, от которых Вы бы хотели все это получить, то есть мысли и эмоции у Вас длительное время были направлены на других людей (скорее - родители, других близкие родственники), и эти сигналы так и не дошли, связь искажена. Вы пишете сюда, значит хотите помочь себе. Подумайте сейчас, что бы еще Вы могли трогать, рвать или резать, держать в руках, например, карандаши, старая футболка, земля в пакете, пластиковые стаканы и т.п., соберите возможные подручные материалы и положите в коробку. Это теперь Ваше место для резки. Не руки. Начните вести дневник. Когда именно Вам хочется это делать, после каких слов, каких действий со стороны окружающих, каких событий. И напротив этого описывайте свои реакции, чувства. Так Вы сможете лучше понять себя, и что именно Вас выдергивает из-под контроля. Вы можете говорить об этом, делая аудиозапись на своем телефоне каждый раз. Помогает также всегда иметь много льда в холодильнике и брать в руки лед (можно завернуть в тонкую ткань). Если у Вас есть собака, выходите с ней на улицу и бегайте. Это будет сбрасывать адреналин. Будьте готовы к тому, что понадобится время, чтобы изменить Ваши привычные реакции. Но Ваша настойчивость принесет результаты. Берегите себя.Анонимка, Москва, Россия, 14 лет
Мне снится, что лед подо мной тает
Лед олицетворяет "замерзание" жизненного подхода, мыслей, деятельности, нет прогресса, лед тает - это Ваши опасения, риски, препятствия, ситуация, которую Вы перестаете контролировать. Однако сон завершается тем, что кто-то другой пострадает эмоционально в этой ситуации, но не Вы и Ваша мама.Алена, Новосибирск, Россия, 20 лет
Начитавшись в интернете, боюсь мыслей, галлюцинаций и образов
Вы были у психиатра, почему Вы не верите в поставленный диагноз? Или Вы полагаете, что он, подозревая, что у Вас шизофрения, решил написать, что у Вас невроз? Вы не пишете, что у Вас ЕСТЬ галлюцинации. Вы пишете, что начитавшись, стали БОЯТЬСЯ галлюцинаций. Понимаете разницу? У Вас навязчивые мысли, тревожное расстройство, которое надо лечить комплексно у невролога и психолога, менять образ жизни, питание и физическую активность, проходить медикаментозную терапию. Это длительный процесс достаточно. Вы прочитаете это письмо и дальше будете искать у себя признаки бредового расстройства или шизофрении или эпилепсии, например. У Вас нет серьезных заболеваний, у Вас есть СТРАХ перед ними, навязчивые идеи, мысли.Потапов Семен Алексеевич, Екатеринбург, Россия , 16 лет
Как побороть свою стеснительность?
Вам нужна регулярная работа над собой - своими мыслями, своим образом. Подумайте над тем, чтобы записаться на курсы по развитию коммуникабельности или на курсы актерского мастерства. Для повышения самооценки хорошо помогает спорт (фитнес, плавание, можно даже пойти на единоборства, йогу). Также Вам помогут консультации стилиста и визажиста, чтобы учиться наилучшим образом использовать свою внешность.Валерия, Украина, Киев, 16 лет
Опасно ли то, что я создал другую личность у себя в голове?
Вы выбрали для себя совершенно не целостную личность, даже если мы будем говорить с Вами о вымышленном персонаже, мифическом как Бог Локи. Он оборотень, пользовался чужими облиячьями и чужими возможностями. Фактически он фокусник, только его суперсила вообще таковой не является, трон Асгара он так и не захватил по-настоящему, а стал правителем через тело Один. Когда тело Одину вернули, Локи оказался в аду. Сверхлюдей не победил, шесть камней бесконечности потерял. Свое тело он тоже потерял, физическое, и попытки внедриться в другие тела (Джейка Олсена) потерпели неудачу. Конец истории: Тор его обезглавил. Бесславная жизнь, бесславный конец. Для чего Вы использовали этот образ? Чтобы сбежать от себя. И стать кем-то другим, или, как Вы это назвали, переключаться. Одно дело мы мотивируем себя или подпитываемся достижениями, победами других людей (или образов), но что в данном случае? Никакого благородства, обиженный, что Тора любили больше, и поставил целью уничтожить его. Кто победил в итоге? Вам надо пересмотреть своего героя. И возвращаться к себе, и наращивать свою духовную и физическую силу. Вы можете справиться со своими потерями, переживаниями, эмоциями, этому надо учиться. Но не с помощью Локи.Сергей, Ереван, 21 год
Я не могу выступать инициатором в сексе, а партнер этого требует
Вы чувствуете себя неуверенно на фоне его предыдущих партнеров? Если Вы не выступаете инициатором, то мужчина готов не заниматься сексом вообще? Как часто ему и Вам нужен секс, сколько раз в неделю, например? В чем или как именно Вы можете выглядеть глупо? Во время оральных ласк кто-то может выглядеть глупо? Когда, например, женщина доставляет мужчине удовольствие. Что Вы пытались сделать, чтобы раскрепостить себя? Вы смотрели фильмы, эротику, как это делают другие женщины? Вы на самом деле считаете, что женщина должна проявлять инициативу или в глубине души у Вас есть сопротивление этому принципу мужчины?Анна, Тобольск, Россия, 27 лет
Мама и отчим шантажируют меня, чтобы я вернулась к ним
Ваша мама - больной человек, больной в психологическом смысле. Она - жена алкоголика. Вам стоит прочитать книгу Москаленко "Зависимость. Семейная болезнь" (скачать можно в интернете). Вам надо смотреть на ее поступки, поведение и эмоции не как на адекватные, продуманные, а как на результат дисфункции в семье. То, что Вы уехали, это Ваш шанс пойти по другому пути и прожить другую жизнь. С другой стороны, Вы можете испытывать последствия того, что Вы сами сформировались в подобной среде. Такие последствия для личности как присвоенная вина, чрезмерное и несоответствующее Вашей роли чувство ответственности (я несу ответственность за все, что может произойти с дедушкой), страх перед неодобрением, критикой со стороны значимых людей, низкая самооценка, сковывающая неуверенность в себе, потребность в постоянном эмоциональном взвинчивании, моральном "изнасиловании", которое Вы переживали все годы (когда мама прикрывалась Вами). Мы не можете совладать с манипулированием близких и в то же время нуждаетесь в том, чтобы это происходило, потому что только так Вы видели интерес и чувства по отношению к себе. С этим всем надо работать, требуется время, подумайте над тем, чтобы обратиться к психологу очно или заочно по скайпу.Евгения, Россия, Санкт-Петербург, 19 лет
Предложил создать семью, а когда я согласилась, ушел к бывшей жене
Вы тут совершенно ни при чем. В данном случае мужчина, возможно, хотел реванша, компенсации после расставания с бывшей женой (у меня могут быть новые отношения, я могу создать семью и т.п.). В некотором смысле он просто использовал Вас, и вполне возможно, ненамеренно, не осознавая этого. Затем либо жена узнала о том, что происходит сейчас в его личной жизни, и сделала шаги навстречу, либо он сам решил, что настал подходящий момент, и начал делать шаги в ее сторону. Так или иначе, скорость сближения вашего с ним никакой роли не сыграла. Перспективы? Сомнительны. Даже если с женой ничего не получится, это не будет хорошей платформой для воссоединения с Вами.Елена, С-Петербург, РФ, 37 лет
Вредно ли в 20 лет оставаться девственницей?
Большинство людей стремится к тому, чтобы первый сексуальный опыт был по обоюдному желанию и при обоюдных чувствах. Нет, это не вредно для здоровья - оставаться девственницей в 20 лет. Но это может начать мешать в ближайшем будущем, поскольку в нашей культуре переход к сексуальной жизни происходит в основном в 15-18 лет, и Вы будете чувствовать себя белой вороной. Вы больше начинаете примешивать страхов, желать меньше рисков, больше контроля и т.д. Чем старше, тем сложнее идти на что-то новое. У миллионов женщин маленькая грудь, и это не помешало оставаться в природе таким женщинам. Если бы они не имели интереса со стороны мужчин и были ущербными, то эволюция в итоге оставила бы только женщин с большой грудью. Что касается дальнейших отношений после секса - зависит от того, какой партнер выбран. Если это человек, с которым уже сформированы доверие, привязанность, близость, то такой итог маловероятен. Если это случайный партнер, то можно ожидать, что отношения на этом завершатся. Самого процесса не надо бояться. Природа все за Вас давно продумала. В Вашем теле есть все, чтобы у Вас началась нормальная сексуальная жизнь. Начните с кем-то общаться, чтобы возникла душевная близость, и думайте о сексе хорошо, а не как о чем-то опасном и страшном. Секс - это хорошо, и у Вас будет секс, и он Вам понравится.Катя, Тверь, 20 лет
Уже неделю мучасюь от панических атак
Паническая атака представляет из себя неадекватное ситуации состояние, когда тело готово к борьбе, атаке, бегству (защита). Большинство всех этих мощных физических симптомов панической атаки это физические изменения, которые Вы испытали бы, если бы вдруг столкнулись с угрозой (взрыв, землетрясение, теракт, нападение другого человека и т.д.), в результате чего Ваше тело быстро реагирует, чтобы дать Вам достаточно энергии и сигнализировать о том, что Вам нужно бороться (или бежать) за свою жизнь. Эти изменения были бы очень кстати, если бы так и было, что Вам надо сейчас бороться за жизнь против опасности, но парадокс в том, что ничего не произошло, что бы этого действительно требовало. Ваше тело по ошибке получает сигнал. Вот с чем Вы имеете дело. Как это выглядит: Ваше сердце ускоряется, чтобы дать Вам больше сил и чтобы Вы остались в живых, но Вы-то сейчас просто дома и ничего не происходит, в итоге Вы воспринимаете учащенное сердцебиение как тревожное состояние. Кровь от пищеварительного тракта переключается к основным мышцам, чтобы Ваше тело не тратило энергию, переваривая свою собственную еду (заметьте, тело старается вовсю, готовясь к борьбе). Также кровь от поверхности кожи фокусируется на мышцах и еще глубже, чтобы если Вы будете ранены, Вы потеряли меньше крови. В этот момент Вы чувствуете вот это онемение, особенно в ногах, руках, покалывания, а также изменения температуры тела, поэтому Вы можете потеть. Опять-таки это замечательно, если бы Вам надо было сейчас драться, потому что потливость охлаждает тело и делает Ваше тело скользким (а значит сложнее для противника Вас схватить). Многие из физических симптомов панической атаки вызваны также изменениями в дыхании, вдох-выдох становятся короткими, из-за этого наступает головокружение, боль в груди или тяжесть, сухость во рту и многое другое. Также Вы начинаете чувствовать, что Вам не хватает воздуха и словно придушивает. Все эти симптомы панической атаки являются результатом работы Вашего головного мозга, который посылает сигнал о чрезвычайной ситуации, когда на самом деле ее нет. Паническое расстройство может быть вызвано различными причинами, например, острым или длительным стрессом, истощением нервной системы, могут быть и причины, связанные с работой щитовидной железы (гипертиреоз)или следствие черепно-мозговых травм. Вам нужно обратиться к эндокринологу, неврологу, пройти курс медикаментозной терапии у невролога и психотерапии у психолога (как правильно реагировать, расслабляться, дышать, какие есть превентивные меры, как надо изменить образ жизни).Мария, село Кочубеевское, 22 года
Снилось, что я беременна и мне выстрелил в грудь мужчина
Иногда сны бывают вещими, они снятся не всем и не всегда. Я могу интерпретировать последний сон только с психологической точки зрения. Беременность в данном случае - это не ребенок, а что-то новое в Вашей жизни - переезд, новый бизнес, работа, новые отношения, новые начинания. Поздний срок говорит о том, что Вы сейчас уже в процессе этих перемен, они уже развернулись. Выстрелы вхолостую - давление извне, попытки сбить Вас с этого пути, негативное влияние других людей, но все впустую. Однако есть кровь, но ее немного, - это эмоциональные последствия вот этих попыток помешать Вам. Вы опасаетесь за ребенка, а не за себя, - в Вашей жизни вот это начинание важнее всего сейчас, важнее, чем Вы сами.Елена, Хабаровск, 40 лет
Почему, когда мы в ссоре, муж становится другим человеком?
Вы пишете, что это началось в последнее время. То есть ранее в течение почти пяти лет он никогда не оскорблял Вас, не повышал голос, у него не было беспричинной раздражительности, он владел своими эмоциями? Когда были сложные ситуации ранее или конфиктные, как он обычно реагировал и какие реакции демонстрировал? В любом случае, что бы ни явилось причиной (усталость, нереализованные амбиции, сексуальная неудовлетворенность, финансовые проблемы и т.д.), ничего не может оправдывать осознанное унизительное и оскорбительное поведение одного супруга по отношению к другому. Если речь не идет о психическом заболевании или расстройстве (например, эмоционально-неустойчивое расстройство личности), о физическом заболевании (эпилепсия, опухоли ГМ, диабет и т.д.), в таком случае это выбор человека, он считает приемлемым такое поведение по отношению к другому человеку. Когда это происходит, не надо с ним разговаривать и искать контакт, идти на примирение, это только вредит Вам. Подумайте над тем, чтобы посетить психолога, который поможет в процессе терапии понять причины его поведения и как можно повлиять на ситуацию.Карина, Севастополь, 21 год
Парни перестают мне нравиться после секса
Возможно, стоит внутреннее табу на секс, Вы можете сознательно любить секс и стремиться к нему, а в моменты реализации сексуальной близости начинают работать другие программы. Также это может быть страх близости, когда секс - это Рубикон, который Вы не хотите переходить. Поскольку это может быть для Вас опасным, так Вы это можете воспринимать. Это привяжет, сделает Вас уязвимой. Поэтому партнер должен быть "уничтожен", выкинут. И снова по кругу. Снова поиск. Потому что отношений Вы хотите, и близости, но справиться с этим не можете.Анастасия , Питер, Россия, 21 год
После смерти отца у меня начались предобморочные состояния
Это вегетативные нарушения, которые могли быть вызваны стрессом. Вам стоит посетить вертебролога и сделать доплерографию сосудов головного мозга и шеи. Также посетите невролога. Вам необходимо принимать витамины для нервной системы (группы В, магний, например), возможно невролог Вам посоветует посещать бассейн, пройти курс массажа, сдать клинический анализ крови, проверить гемоглобин. Это поправимо, главное - начните сейчас.Светлана, Крым, 38 лет
Мне постоянно кажется, что я нравлюсь всем вокруг
Полагаю, это комплекс факторов. Неадекватность восприятия, искажение реальности как способ защиты, адаптации или как признак незрелости, инфантильности. Повышенная потребность во внимании, признании. Неуверенность в себе. Стабильность положительного самооценивания в основном за счет внешнего фокуса, внешняя опора (то, что они говорят обо мне и как оценивают меня, имеет значимость большую, чем то, что я думаю о себе, как я вижу себя). Чтобы было над чем работать, необходимо определить источник, причину. Подумайте над тем, чтобы посетить психолога.Даша, Днепропетровск, 28 лет
Как быть с девушкой, оскорбляющей мои работы из зависти?
Если тебе плюют в спину, значит ты впереди (Конфуций). Чем интереснее, талантливее Вы, чем ярче новаторство и индивидуальнсть Вашего творчества, тем ближе к Вам демоны зависти, злости, ненависти. Учитесь принимать реальность этого мира людей. Быть выше и снисходительнее. Ваши эмоции могут быть разными - как боль, так и обида, но это не так важно, важно то, что Вы делаете потом со своими эмоциями. Вы отвечаете человеку, игнорируете, Вы помогаете себе преодолеть ситуацию, не давая ее развивать другим, не вступая в диалог, не отдавая им свою энергию. И т.д. Вот здесь у Вас всегда есть выбор. Каждая минута Ваших мыслей по этому поводу, каждое слово, написанное такому человеку, отнимает небольшую часть Вашей творческой силы. Не отдавайте себя этому. Отдавайте себя и свои силы, время на созидание своей красоты, своих рисунков.Галина, Россия, 19 лет
Родители не поддерживают мою мечту жить в Великобритании
Сейчас не можете без согласия родителей, но Вам не будет вечно 15 лет, в следующем году будет 16, потом 17 и затем 18 лет. Вы сможете принимать собственные решения. Сейчас Вы пока что набирайте материал, по каким программам, по какой визе Вы можете поехать учиться или работать в эти страны, что для этого необходимо, на каком уровне у Вас иностранный язык и т.д. Выполняйте подготовительную работу на пути к своей мечте.Екатерина Морозова, Королёв, 15 лет
Он меня любит, но травмирован моим разгульным прошлым
Не надо больше ничего рассказывать о прошлом. Нет этого всего, осталось позади, дверь закрыта. Вы теперь другой человек с другими приоритетами. Каждый имеет право на ошибки, и нужно уметь прощать и принимать и себя, и любимого человека. Поэтому больше не делитесь никакими подробностями, вообще ничем из прошлых отношений. Пресекайте тему, переводите на другие темы. Делайте это мягко, аккуратно, но регулярно и уверенно. Постепенно ситуация нормализуется. Вам важно внутри себя стать сильнее в этом вопросе, увереннее. Как говорится, бросьте первый в нее камень, кто безгрешен сам. Нет таких. Напомню Вам этот эпизод новозаветной истории, содержащейся в Евангелии от Иоанна - утром опять пришел в храм, и весь народ шел к Нему. Он сел и учил их. Тут книжники и фарисеи привели к Нему женщину, взятую в прелюбодеянии, и, поставив её посреди, сказали Ему: Учитель! эта женщина взята в прелюбодеянии; а Моисей в законе заповедал нам побивать таких камнями: Ты что скажешь? Говорили же это, искушая Его, чтобы найти что-нибудь к обвинению Его. Но Иисус, наклонившись низко, писал перстом на земле, не обращая на них внимания. Когда же продолжали спрашивать Его, Он, восклонившись, сказал им: кто из вас без греха, первый брось на неё камень. И опять, наклонившись низко, писал на земле. Они же, услышав то и будучи обличаемы совестью, стали уходить один за другим, начиная от старших до последних; и остался один Иисус и женщина, стоящая посреди. Иисус, восклонившись и не видя никого, кроме женщины, сказал ей: женщина! где твои обвинители? никто не осудил тебя? Она отвечала: никто, Господи. Иисус сказал ей: и Я не осуждаю тебя; иди и впредь не греши.Елена, Новокузнецк, 23 года
Он мне очень нравится, но говорит, что не хочет серьезных отношений
Позвал он на день рождения скорее для того, чтобы получить себе внимание, подарок и потом секс. Отношений, судя по описанию, действительно нет. Есть удобный для него секс в удобное ему время. Вы согласны на это, поскольку надеетесь безосновательно на развитие ситуации. Он, в принципе, честно сказал, что на серьезность не стоит рассчитывать. Все остальное - это Ваши фантазии. Вам стоит бережнее относиться к своему времени. Вы растрачиваетесь сейчас на страсть раз в месяц, привязываете себя к ситуации и к надеждам, но получите только разочарование. Кроме того, у меня нет уверенности, что Вы у него единственный партнер.Любовь, Москва , 27 лет
Не могу доводить начатое дело до конца
Возможно у Вас СДВГ или СДВ. Синдром дефицита внимания (и гиперактивность). В таком случае человеку трудно сосредоточить свое внимание на процессе достаточно долго, чтобы его завершить, не хватает усидчивости, целеустремленности, слабо развиты мотивация и волевые качества. Обратитесь к психологу для диагностики.Екатерина, Санкт-Петербург, Россия, 20 лет
Начинаю волноваться, когда замечаю, что кому-то нравлюсь
Нет, это не связано с ответной симпатией (точнее, ее отсутствием) и со случаем во втором классе. Речь идет скорее всего о социальной тревожности, которая могла развиться вследствие воспитания, характера, среды. В результате может возникать чувство неконтролируемой тревоги, когда Вы только думаете о мужчинах, которым нравитесь (а значит готовых приблизиться к Вам), может возникать и чувство, что Вы должны сделать все возможное, чтобы избежать в таком случае общение, сближение с ними. Это приводит к неспособности нормально воспринимать, оценивать уровень опасности, риска из-за своего беспокойства. Понимая, что опасения необоснованны или преувеличены, при этом может быть ощущение бессилия, что Вы не можете управлять этим страхом. Вам стоит обратиться к психологу, который работает с тревожными расстройствами.Анна, Казань, 19 лет
Подруги начинаются казаться мне назойливыми
Вам стоит тщательнее подходить к выбору друзей, людей для общения. Чтобы снизить риски, с самого начала рассказывайте о том, что для Вас несвойственно слишком тесное общение, интенсивное. Это будет помогать сориентироваться другим в том, на какое общение с Вами можно рассчитывать. Также обращайте внимание на достаточно занятых людей, им некогда названивать по много раз на дню и часто встречаться. Например, если девушка работает или у нее достаточно много увлечений, требующих времени, сил, необходимости быть в одиночестве. С нынешней подругой измените количество встреч. С Вами все в порядке, Вам надо учиться контролировать изначально интенсивность общения и не доводить себя до срывов. Также помните, что иногда бывают навязчивые люди, такое знакомство может случиться с каждым.Анна, Волгоград, 18 лет
Моя девушка постоянно обижается и выясняет отношения
Рекомендую Вам записать за две недели все Ваши ссоры (в файл), по какому поводу они были и как вы оба разрешили проблему. Также полезно записывать себя на диктофон (ссоры), чтобы потом, прослушивая, увидеть, как все разворачивается, что предшествует, что является движущей силой и как возможно это регулировать. Нужно для себя разработать различные стратегии решений конфликтов. Рекомендую почитать Вердербера "Психология общения". Можно скачать в сети.Дмитрий, Москва, 22 года
Стыжусь того, что мне нравятся полные девушки
Это нормально. Лечиться не надо. Встречайтесь с девушками той комплекции, которая Вам нравится. А друзья могут подшучивать, ничего страшного, не оправдывайтесь, не злитесь, реагируйте позитивно и с юмором. Вам нечего стыдиться. У Вас есть свой вкус, свои приоритеты, следуйте тому, что Вам близко.Чингиз, Астана, Казахстан, 20 лет
Состояние тревоги и ощущение, будто схожу с ума
Вы описываете признаки тревожного расстройства и соматоформного расстройства. Сюда же входит и чувство деперсонализации (я - не я). Люди, которые страдают от деперсонализации, чувствуют себя так, как будто они смотрят на себя со стороны и не могут управлять собой, происходит путаница, при дереализации словно все ненастоящее, фантастический мир, ощущение, что внешние объекты меньше или больше, чем есть на самом деле, происходят искажения восприятия. Человек может чувствовать себя так, как если его окружение и другие люди реальны, но он нереален, как призрак. Алкоголь не был значимой причиной, скорее дополнительной. Причинами могут быть стрессовые факторы (один человек может переносить такие нагрузки, как у Вас сейчас и у него не разовьется тревожное расстройство, а Вы не можете, у Вас есть фактор риска развития этого расстройства), также генетические причины (предрасположенность, вызванная семейным анамнезом), химические реакции в головном мозге. Исследования показали, что люди с аномальным уровнем некоторых нейромедиаторов в головном мозге скорее будут страдать от тревожного расстройства, поскольку в этом случае мозг может реагировать неверно в определенных ситуациях, что и приводит к состоянию повышенной тревоги без достаточных на то оснований. Вам необходимо обратиться к неврологу и психологу. Лечение - медикаментозное и психотерапевтическое.Андрей, Беларусь, 31 год
Муж предлагает заниматься сексом вместе с другими парами
Измены не всем интересны. Не все мужчины изменяют. Что касается Вашего мужа, то часто такие разговоры - это больше игра, фантазия, но в реальности осуществляют подобное единицы. Это связано также с интуитивным чувством опасности, риска для партнерства (когда пара не может справиться с последствиями). Секс с другими патнерами, парами (свингерство) и подобные эксперименты невозможно отделить от пары, психологического восприятия, эмоциональной близости между супругами, личного пространства пары и т.д. Происходит изменение близости между супругами. Проблема такого опыта состоит в том, что отделить психологическую составляющую, личность от тела не удается, и начинаются другие процессы, помимо удовольствия и стремления к нему. То есть, хороший секс не может быть фрагментирован и выделен, чтобы не травмировать ничем, а только приносить оргазм.Ольга, Москва, Россия , 26 лет
У меня пропала страсть к моей партнерше
Причины снижения либидо могут быть физиологические, психологические. Депрессия, стресс, недостаток сна, гормональные нарушения (уровень эстрогена, тестостерона, ТТГ, заболевания гипофиза, гипотериоз), некоторые половые инфекции, прием антидепрессантов могут снижать сексуальное желание. Или, как Вы пишете, "у меня больше дружеской теплоты", что означает - с друзьями дружат, а не спят. Возможно, это проблема именно ваших с партнером взаимоотношений. Вы вместе, потому что Вам нужна семья, близкий человек, но достаточной страсти, сексуального интереса нет (или уже нет). Это затягивает, расстаться сложнее, когда уже есть совместное (дом, времяпрепровождение, круг друзей, планы и т.д.), и если либидо в норме, то будет поиск его реализации вне этих отношений. И при этом будет чувство вины по отношению к партнеру, с которым живете вместе.Наталия, Москва, 22 года
Меня преследуют страхи сойти с ума или впасть в депрессию
Речь идет об обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР), преимущественно навязчивые мысли или размышления. Причины, вызывающие расстройство, до конца неизвестны. Предполагается, что ОКР может быть вызвано сочетанием генетических, неврологических, поведенческих, когнитивных факторов и факторов окружающей среды (экологический фактор). Лечение ОКР обычно состоит из комбинации когнитивно-поведенческой терапии и селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС). Вам необходимо обратиться к неврологу и психологу, который работает с тревожными расстройствами.Юля, Украина, 21 год
Послание бывшему мужу после развода
Желаю ему, чтобы он это прочитал. Я надеюсь, что Ваше сердце будет готово к взаимной любви и к другому мужчине в своей жизни. Пусть будет так.Ёжик в тумане, Магнитогорск, 33 года
Мой поклонник шантажирует меня самоубийством
Чтобы покончить с собой, должны быть факторы риска. Можете ли Вы назвать его депрессивным человеком, были ли в его семье случаи самоубийства, принимает ли он наркотики, злоупотреблет алкоголем? Не страдает ли он психическими расстройствами, такими как биполярное расстройство, шизофрения? Агрессивное поведение в детстве? Тревожное расстройство? Были ли у него ранее попытки самоубийства? Чаще всего это просто метод манипуляции. Так или иначе, Вы имеете право на расставание и ответственность за его жизнь и за его решения не несете.Мария, Россия, Томск, 23 года
Что делать, если я ненавижу себя?
Вам надо учиться быть нужной самой себе. Если Вы существуете, значит в этом есть какой-то смысл, его надо найти. Ваша ненависть говорит о силе Вашей боли, что Вы не справляетесь с чем-то, что для Вас исключительно важно. Возможно, это чувства, которых Вы не получили. Близкие люди. Или события, которые Вы хотели бы забыть, которые произошли с Вами, - тяжелые, травмирующие. Но Ваша рука помощи всегда рядом с Вами - Ваша собственная рука. Вы можете себе помочь. Вы можете собой интересоваться, любить себя, заботиться о себе. Когда мы повернуты к себе, мы лучше понимаем и помогаем своей сущности, поддерживаем. Вам надо начать договариваться с собой. Первый вопрос - имею ли я право на существование? Какой вопрос Вы бы обозначили первым? Второй вопрос - почему я такая или почему я никому не нужна? Я Вам рекомендую почитать книги: Виктор Франкл "Сказать жизни "Да!" и еще одна его книга "Человек в поисках смысла". Начните с этого.Элиза, Белгород, 23 года
Мать развивает во мне комплекс неполноценности
Вам нужно учиться защищать свою самооценку. Такой родитель, как Ваша мама, получает контроль над Вашей личностью с помощью унижения. Это дает ей ощущение власти, силы, значимости. Контакты с ней и обсуждения надо минимизировать. На подобные заявления всегда отвечать: нет, я стройная, нет, я удачливая в жизни и т.п. Это твое мнение, мама, оно отличается от моего. То есть словно проводить границу между вами постоянно, представлять, как Вы рисуете черту между вами (мысленно). Вам нечего стыдиться. Ваше чувство стыда ложное, навязанное. Это тоже манипулятивный момент. Когда Вам стыдно, Вами легко управлять. Никто не имеет право Вами управлять, только Вы. Учитесь этому.Ирина, Ростов, 33 года
Одиночество и нестабильное эмоциональное состояние
У меня есть клиенты из США, Германии, Франции, ЮАР и т.д. Что мешает обратиться к русскоговорящему психологу, получить консультацию/пройти терапию через скайп? Эмоциональная возбудимость, эпизоды неуправляемого поведения, если не имеют органическую основу, то чаще всего связаны с такими состояниями как страх и паника, тревога. Это может быть признаком посттравматического стрессового расстройства, панического, фобического и тревожного расстройства. Также у Вас может присутствовать и депрессия. Ваш опыт применения антидепресантов непоказателен. Вы не можете знать, что именно Вам необходимо принимать и в каких дозировках. Есть такие антидепрессанты как СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина), есть трициклические, ингибиторы обратного захвата норадреналина и серотонина, ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО), норадренергические и специфические серотонинергические антидепрессанты (НаССА). Необходимо определить, с какой проблемой Вы имеете дело, для этого специалисту нужно собрать анамнез, иметь гипотезу/диагноз и предложить план лечения. Рекомендую Вам обратиться к психологу, который работает с депрессивными и тревожными расстройствами, Вы можете набрать слово "каталог психологов" в поисковике и выбрать подходящего.Лена, Германия, Дортмунд, 26 лет
Он обещал, что прилетит познакомиться, но так и не прилетел
Скорее всего, нет. Не появится. Возможно, он другой, отличается от того, что демонстрировал Вам. Другой вес, возраст, внешность, другие возможности. Иными словами, это мог быть обман. Поэтому ему пришлось удалиться.Таня, Магадан , 13 лет
Не понимаю, почему в моменты душевной боли я режу себя
Самоповрежение - это необязательно чувство вины и/или наказание. Такие действия говорят о том, что Вы, скорее всего, не справляетесь со своими эмоциональными проблемами, испытывали негативные эмоции, которые вынуждены были подавить, игнорировать, и сейчас Вы нашли такой способ с ними справляться и облегчать их. Также это может быть стремление контролировать, управлять, возможность ощутить контроль на своим телом, чувствами или жизненной ситуацией, либо снижать беспокойство о чем-либо. Это может говорить о депрессии и мучительных отношениях с внешним миром. Желание почувствовать хоть что-нибудь, когда внутри пустота. Большинство людей, которые занимаются самоповреждением, это подростки и молодые люди (чаще - девушки, чем молодые люди). В таком возрасте эмоции изменчивы, при этом подростки сталкиваются с растущим давлением со стороны сверстников, с одиночеством и конфликтами с родителями или другими авторитетными фигурами. Такой способ совладания с проблемами приводит к повышенному риску суицида, развивается чувство вины, стыда и низкая самооценка. Если исходить из того, что Вы описываете: "обычно в моменты, когда я беру лезвие в руку и начинаю обдумывать, стоит ли оно того, то мозг просто отключается, а когда снова включается, я уже сижу с окровавленными конечностями". То есть у Вас есть время на осознанные реакции, на то, чтобы предложить себе и опробовать другие варианты. Например: Вы идете в душ и встаете под холодную воду, съедаете острый перец (маленький, очень острый), берете лед из морозилки и держите в руках, выходите из дома и бегаете, ходите по лестнице вверх, вниз. Попробуйте сначала нарисовать на руке кровь красным фломастером, а шрамы серым карандашом, разрисуйте руки. Вне этих ситуаций научитесь говорить о всех своих чувствах, признайтесь себе в том, что у Вас есть проблема (самоповреждение - и напишите себе план, как Вы будете работать над этим), обращайте внимание на то, что именно запускает этот механизм, когда и после чего, в какое время, в какой момент у Вас появляется такое желание, записывайте все эти ситуации, это поможет Вам понять то, что процесс запускает, делает активным. Начните отсчитывать, сколько часов, дней Вы уже не занимаетесь самоповреждением, мотивируйте себя, это будут Ваши личные успехи.Ника, Москва, Россия, 17 лет
Не могу возбудиться со своей новой девушкой
Могут быть психогенные причины, совсем недавно было расставание с девушкой, возможно, Вы еще не пережили эту ситуацию. Также это могут быть физиологические причины: падение уровня тестостерона, закупорка сосудов (сделайте узи простаты и сдайте анализ крови на тестостерон), может быть влияние алкоголя (нельзя выпивать перед половым актом), чрезмерное увлечение ездой на велосипеде (если не подходит тип сиденья на велосипеде).Дмитрий, Дальний Восток, 17 лет
Корю себя за то, что сделала ринопластику
Вы правильно сделали, что пошли на операцию. Вам нужно время, чтобы привыкнуть к своему новому образу. Попробуйте пойти к художнику, чтобы он Вас нарисовал, чтобы Вы смотрели на портрет, как Вас видит другой человек (художник). Смотрите каждый день на свое изображение с улыбкой и интересом, со временем у Вас пропадет это отторжение, которое пока что присутствует, и Вы воссоединитесь со своей внешностью.Надя, Москва, 23 года
Панические атаки и страх сойти с ума
Паническая атака - тяжелый опыт, но ни в коей мере не опасный. Паническое расстройство представляет собой по сути естественные телесные реакции, но вне необходимой на то ситуации. Например, когда мы чувствуем, что нашему выживанию что-то угрожает, мы инстинктивно отвечает на это борьбой или бегством, что сопровождается приливом адреналина и сильными чувствами тревоги и паники, а также очень интенсивным желанием бежать или скрыться от устрашающей ситуации. Интенсивность реакции и сильное желание бежать - это то, что обеспечивает наше выживание, если мы действительно находимся в опасности. Прилив адреналина и дополнительное кровоснабжение увеличивает нашу силу и осведомленность об опасности. Эта осведомленность, осознание возможной угрозы могут вызвать такие ощущения как головокружение, тошнота, гипервентиляци, учащенное сердцебиение, дрожь, потные ладони, спутанность сознания, чувство нереальности (дереализация, деперсонализация). Во время панической атаки Ваше тело проходит через те же физические процессы, как если бы Вы были в реальной опасности. Разница, конечно, в том, что на самом деле ничего не происходит угрожающего и Вам не надо спасаться или драться. В результате Вы имеет приступы паники непонятно почему (для Вас непонятно) и это пугает Вас еще сильнее. Но Вы понимаете, что у Вас есть приступы паники, и это просто еще один признак того, что Вы не сходите с ума. Люди, которые "сходят с ума", теряют контакт с реальностью. Тревожные люди, как Вы, как раз имеют даже слишком много контакта с реальностью. Таким образом, те, кто страдает паническим расстройством, никогда не сходит с ума. И да, конечно, Вам стоит обратиться к неврологу и психологу (очно или заочно), который работает с тревожными расстройствами.Софья, Россия, Великий Новгород, 21 год
После смерти нерожденного ребенка не вижу смысла в жизни
Очень сочувствую Вам. Беременность олицетворяет жизнь и ориентирована на обогащение нашей личности. Возможно, рождение ребенка, больше чем любой другой человеческий акт, позволяет человеку ощутить свою силу и в некотором смысле всемогущество. Зачатие прикасается к божественному внутри нас, а перинатальная потеря (потеря ребенка во время беременности) обычно ведет к существенному удару по нашему Я, вере, самооценке. Потеря разрушает нашу силу. Мать не может испытывать привычное, естественное чувство контроля над своим телом, она сталкивается с суровой окончательностью смерти, когда она меньше всего этого ожидает, будучи в самом акте создания жизни. Иногда у матери также усиливаются страхи по поводу собственной смертности. Беременность как повод для гордости, дающее особое чувство женственности превращается в чувство стыда и унижения. Другие реакции на потерю беременности - чувство собственной никчемности, интенсивная вина, гнев на несправедливость, чувство пустоты и диссоциация, психосоматические симптомы. Что происходит, когда мы испытываем тяжелую травму? Психологическая травма состоит из опыта, который приходит слишком неожиданно, это все для нас неизвестно, неизучено, необработано. Травма как бы прерывает способность нашего мозга ясно осмыслить то, что произошло. Так как мы не в состоянии понять этот опыт и обработать его полностью, травматический опыт переполняет нас. Это наносит удар по самой природе нашего существования. Травматический опыт требует, чтобы мы имели дело с противоречивыми и несовместимыми идеями, мыслями, восприятиями, эмоциями и ощущениями. В результате психологическая травма остается непринятым опытом (эмоционально), и это возвращается, чтобы преследовать нас. Это оставляет брешь в нашем опыте жизни, в нашем Я, и в нашей связи с миром. И здесь происходит диссоциация, поскольку наше выживание основывается на нем. Разобщенность (диссоциация) пытается защитить нашу психическую целостность, изолируя травматический опыт и словно убирая его из осознания. В процессе это может изменить наше восприятие времени, нашу память и нашу способность присутствовать здесь и сейчас. Мы уходим от чувствования, эмоционального восприятия травмы, от воспоминаний, осмысления, диссоциируемся таким образом, но травма возвращается через тревогу, ночные кошмары, навязчивые мысли. Травма все равно заставляет нас столкнуться с ней, чтобы пережить, пройти через нее нужным для выхода образом. Для этого надо найти личный смысл потери. Должен быть кто-то, кто скорбит с Вами, кто эмоционально находится в связи с Вами. Кто-то, кто обеспечивает Вам защиту, заботится о Вас, позволяя Вам чувствовать Ваше горе, а не избегать или забывать его или ждать, пока время само излечит Вас. Должен быть кто-то, кто поддерживает в Вас веру, что Вы пройдете через все это и Вы сможете подарить жизнь второму ребенку и быть ему матерью. Беременность после потери это не только страхи и тревоги, но и исцеление. Возможны депрессивных реакции и усиление горя во время следующей беременности, что может быть связано с самообвинением и чувством неполноценности, кроме того - женщина словно притупляет свои положительные эмоции во время новой беременности, чтобы минимизировать риски, сдерживая радостные ожидания. В то же время, эта же беременность может быть исцелением, возможностью для разрешения предыдущей перинатальной потери.Алия, Казахстан, 30 лет
Стоит ли выходить замуж, если не уверена в своих чувствах?
Но как забыть своего любовника, который меня не любит? Когда Вы встретите другого мужчину, к которому будут достаточно сильные чувства и влечение. Если отношения будут успешными (брак), для Вас любовник останется в прошлом. Стоит ли выходить замуж, если не уверена в своих чувствах? Нет. Сейчас это кажется выгодным и очевидно верным решением, но стратегически (на будущее) оно совершенно неверное, и искажение жизненного пути будет обеспечено. Как жить с мужчиной, если хочешь совсем другого мужчину? Не жить с ним. Больше никак. Но требуется мужество, смелость. Осознание. Как полюбить того, кто носит тебя на руках? Никак. Вы его не полюбите никогда. Видимо, чем меньше женщину мы любим, тем больше нравимся мы ей? Нет. Просто это Ваша жизнь. Если мы выбираем того, к кому не испытываем любви, возможно мы боимся любить, считаем, что наши чувства не настолько важны, обесцениваем свои потребности эмоциональные и т.д. Это наши психологические проблемы. Не более.Надежда, Екатеринбург, Россия , 25 лет
Мы встречаемся втайне от его родителей
Ему предстоит стать психологически автономным, самостоятельным в своем мышлении человеком. Пока что он слишком зависим от отношения родителей к тому, что происходит в его жизни, и к его решениям. Их непринятие, несогласие воспринимается его детской частью психики как нечто опасное для его выживания. То есть он все еще ребенок, который подчиняется правилам взрослых, поскольку не считает бессознательно себя способным выжить без них, его безопасность, самооценка опираются в большей степени на родителей. Поэтому все, что можно Вам пожелать, это терпения и максимального невмешательства в его планы. Это придаст родителям уверенности в том, что Вы не перетягиваете одеяло на себя, а молодому человеку даст время повзрослеть.Виктория, Беларусь, Орша, 21 год
Как лучше завершить роман со своей бывшей учительницей?
Вы ни в чем не виноваты. Вы начали отношения, будучи достаточно взрослым (старше 16-ти лет), по взаимному согласию. Так или иначе, чувства иногда проходят, это не зависит от возраста или разницы в возрасте в паре. Никто не виноват. И теперь Вам предстоит завершить эти отношения. Вы вошли в партнерство, взяли на себя ответственность за происходящее между вами, и эта ответственность подразумевает честность. Да, честность может приносить боль, страдание другому, но эти риски никакие отношения не могут обойти на сто процентов. Мы всегда рискуем, когда входим в партнерство. Это надо принять. Это будет честно, уважительно и ответственно по отношению к этой женщине - сказать правду о том, что сейчас происходит в Вашей душе. Она также принимала на себя риски отношений, когда вступала в них. Она также несет свою ответственность за принятие того, что отношения могут завершаться. Нужна смелость, это взрослые поступки, открытые, доверительные - говорить правду о своих чувствах и планах. Вам просто надо сделать это. Чем дольше Вы будете откладывать, тем сложнее Вам будет это сделать, у Вас уже образуется сильное чувство вины. Так что не усложняйте себе задачу. Она молодая женщина, у нее еще все сложится обязательно. Скажите ей, что ее вины нет в том, что Вы разлюбили, никто не знает, почему это иногда происходит, видимо - у вас обоих разные пути в жизни.Алексей, Санкт-Питербург, 18 лет
Как относиться к девушке, которая влюблена в куклу?
Вы можете сказать, что ее увлеченность игрушками влияет на ваши отношения, на ее образ жизни? Что именно Вас беспокоит? Или Вас больше тревожит Ваше собственное восприятие (нормально ли то, что ей нравятся куклы или нет)? Вы пишете, что она веселый, общительный, творческий человек, что говорит о том, что она не изолировалась от общества, и у нее есть окружение, друзья, она маловероятно, что находится в депрессии. Если она творческий человек, в таком случае у нее есть какая-то творческая деятельность, насколько я понимаю. Если ее страсть к игрушкам не вытесняет настоящие, эмоциональные отношения (с людьми), учебную, профессиональную деятельность, семью, сексуальные отношения, другие интересы, мы не можем говорить о расстройстве. В целом отношения с неживыми объектами всегда безопасны и управляемы, предсказуемы, неизменны, также это может быть следствием пережитых травм (насилие), поэтому иногда люди заменяют живой объект (человека) неживым (игрушки, например).Илья, Тюмень, 27 лет
Меня стал преследовать страх смерти
Страх как эмоция может помогать защищать нас, чтобы мы были готовы к опасности и находились в безопасности. Страх смерти - это на самом деле инстинкт, который необходим для выживания. Но в сочетании со стрессами и неспособностью адекватно с ними справляться, это может удерживать Вас в состоянии страха или поиска потенциальной опасности. То есть в данном случае получилось, что смерть сама по себе идентифицировалось Вашей психикой как опасность, и начался бесконечный адреналин (поиск выхода, решения, фокусирование на этом вопросе). Вам надо исследовать, понять, что такое Ваш страх. Мы склонны бояться неизвестности. Если Вы изучите работы на эту тему, религиозные, философские труды, Вы станете лучше разбираться в вопросе смерти и увидите ее потенциал в том числе. Вы откроете для себя, что смерть - это еще не конец, что это переход одной энергии в другую, например. Вы также можете почитать об опыте смерти других людей. Это дает понимание, что наша жизнь продолжается, просто не в физическом теле и по-другому. Развивайте в себе принятие того, что неизбежно. Принятие снижает стресс и приносит исцеление. Если Вы верующий человек, читайте молитвы. Те, кто верит в высшие силы, меньше боятся смерти. Исследование, проведенное в Университете штата Мэриленд (2006 г.) и опубликованное в журнале исследований по проблемам старения, показало, что религиозные люди имели в большей степени положительное мнение о смерти и принимали сам факт того, что люди умирают. Рекомендую почитать прочитать книгу Эльзы Баркер "Письма живого усопшего".Анна, Россия, 27 лет
Разрываюсь между любимой девушкой и дочерью
Возвращение в семью ради ребенка не принесет стабильного результата, гармонии, любви, и это также неукоснительно скажется на развитии, воспитании самого ребенка. Вами сейчас управляет чувство вины. И решение, которые Вы принимаете из-за этого чувства (возвращение в семью), неверное. Вам надо принять как данность, что некоторые потери придется понести, и в этом нет ничьей вины. Да, будет сложнее общаться с ребенком, но постепенно она привыкнет к тому режиму, графику, который установится. Сейчас ее пугают изменения. Она реагирует на это тревогой. И чтобы снизить тревогу, она пытается постоянно ходить за Вами, дотрагиваться, быть рядом, чтобы убедиться, что ей ничего не угрожает. Вам нужно время. И ребенку нужно время. Говорите ей, что Вы всегда ее любите и думаете о ней, даже когда Вы не рядом. Оставляйте ей свои вещи - футболку, свитер, часы и т.д. Рисуйте ей рисунки и вешайте на стену. Делайте аудиозаписи, чтобы она могла их прослушать. Ее уверенность будет расти. Отношения родителей между собой изменились, а отношение родителей к ней - нет. Наберитесь терпения.Дмитрий, Нижний Новгород, 29 лет
Проблема выбора профессии
На данный момент наиболее подходящее и актуальное направление для Вас - это факультет/институт иностранных языков. Перспектив больше, можно после получения образования попробовать себя в разных сферах - логистика, менеджер ВЭД, маркетинг, переговоры с иностранными партнерами, переводчик, репетитор, преподаватель, копирайтер и т.д.Каролина, Украина, 16 лет
В последнее время он стал мне все запрещать
К сожалению, это путь к опасным для Вашего психического здоровья созависимым отношениям. Когда любовь в данном случае молодого человека будет представлять из себя абсолютное владение Вашей личностью, жизнью, и разрушение Вашей психологической территории. Он - все, Вы - ничто, он - хозяин, Вы - раб. Вы должны абсолютно ему подчиняться, он должен быть уверен, что сможет сделать с Вами все, что угодно. У него должна быть полная власть над Вами как над вещью, потому что Вы - вещь. Если Вы желаете защитить себя, Вам надо ограждать его от таких посягательств. Вы поедете с мамой на юг. Вы будете одеваться так, как Вам нравится. Да, Вы рискуете не сохранить отношения с ним. Но, подчиняясь ему, Вы рискуете намного большим - своей жизнью и своей психикой.Анастасия, Орел, 20 лет
Мои близкие не верят в меня и мои таланты
В меня тоже никто не верил, это мне нисколько не помешало добиться того, что я хотела. Это Ваша жизнь. Только Вам ее проживать. Самое главное - это то, чтобы Вы выбрали свой путь и шли по нему, несмотря ни на что. Самое главное, чтобы Вы верили в себя. Поддерживали себя. Ищите также близких друзей, общение, кого-то, кто по духу и типу мышления, мечтам близок Вам, понятен. То, что временами становится тяжело - да, так будет, и не раз. Протягивайте себе руку помощи, он всегда рядом, Ваша собственная, вытаскивайте себя. Знайте, что периодически такие состояние упадничества - это нормально. Они проходят. А у Вас все получится. Пойте. Учите язык. Ищите возможность поехать в Англию. И живите только с тем, кого будете искренне и сильно любить.Jess, Romny, 14 лет
Он сделал мне больно и даже не извинился
Его отношение безответственное, он как будто играет, проявляет агрессию, равнодушие. Я не вижу предпосылок для благополучного брака. Если Вы будете прощать такие поступки, это будет давать ему зеленый свет, что с Вами можно так себя вести, можно позволять ударить по лицу, унижать. Вам надо защищать себя. Подумайте о временном расставании. Решите для себя, что для Вас принципиально важно в отношениях и придерживайтесь этих правил. Расскажите или напишите ему об этом. Необязательно, что он поймет и согласится, но тем самым Вы дадите ему шанс. И шанс отношениям.Людмила, Симферополь, Россия, 19 лет
Как относиться серьезнее и внимательнее к людям?
Серьезно - подразумевается ответственно. Это значит осознавать последствия своих слов, своих поступков, поведения по отношению к другому человеку. Или последствия своего бездействия по отношению к другому человеку, когда явно необходима помощь или внимание. Понимать себя - это значит быть эмоционально компетентным. Эта компетентность состоит из: эмоциональной оценки - как мы относимся к миру, другим и к себе, эмоционального прогноза - самооценка, что мы можем ожидать от себя, эмоциональной саморегуляции. На эмоциональную сферу человека (как она развивается) влияют - бессознательное, культура (какие эмоции одобряемы, ожидаемы и т.д.), особенности среды и окружения ближайшего - значимые другие как объекты подражания и самоидентификации, а также зависит от жизненного пути человека и возможностей его самосознания. Если говорить о высоком уровне эмоциональной компетентности, то это: осознание собственных эмоциональных реакций, настроений и чувств,внимание к собственным переживаниям, понимание эмоциональных переживаний других людей, отношение к эмоциональному развитию, изменениям (страх или риск, прогресс или регресс), мотивация, ответственность за собственное эмоциональное состояние.Незнакомка, Москва, 21 год
Как прекратить пьяный бред мужа?
Развод это не прекратит. Ваши отношения не являются причиной его злоупотребления алкоголем. Многие выпивают, чтобы улучшить настроение и восстановиться. Однако чрезмерное употребление алкоголя может привести к истощению запасов серотонина и дофамина - двух нейромедиаторов, которые влиzют на такие чувства, как эйфория, умиротворение, спокойствие и счастье. Тем не менее, человек продолжает выпивать в надежде, что он сможет снова достичь вот этого чувства эмоционального благополучия. Алкоголь может вызвать психологическую зависимость, это влияет на центральную нервную систему, определенные нейроны, нервные клетки в головном мозге. Когда человек вдруг перестает выпивать, это может перевозбуждать нервную систему и приводить к учащенному сердцебиению, высокому кровяному давлению и т.п. Алкоголь тогда может человеку представляться как "лекарство", как вынужденная мера. Злоупотребление алкоголем часто связано с депрессией, особенно если во время употребления можно видеть различные перепады настроения у человека. В целом алкоголизм может быть вызван несколькими факторами, в том числе генетическими, фактором социального давления и психологическими факторами. По каким симптомам можно определить, что это уже алкоголизм? 1. тяга, сильное желание пить. 2. потеря управления над ситуацией (когда выпивает) или неспособность прекратить пить. 3. физическая зависимость или абстинентный синдром. Вашему мужу надо больше узнать о том, что происходит с его телом и в его головном мозге, когда он злоупотребляет алкоголем. Конечно, ему необходима консультация специалиста (психолога, нарколога-психиатра).Мария, Москва, 26 лет
Из-за недопонимания начинаю злиться или плакать
Во-первых, в Вашем возрасте происходят гормональные изменения, и это серьезная нагрузка, в том числе и для психики. Во-вторых, очевидно, в Вашем распорядке дня недостаточно времени или ситуаций для восстановления нормальной работы нервной системы. Возможно, Вам надо после школы организовать свое время так, чтобы деятельность приносила Вам удовольствие и расслабление. Например, пойти на танцы или в бассейн, кататься на роликах и т.п. Также перед сном принимайте валериану и пустырник в таблетках (продаются в аптеках), соблюдайте дозировки, которые Вы можете прочитать в аннотации. Если будут вопросы, пишите мне.Вера, Москва, Россия, 13 лет
Что бы я ни начал, мне надоедает, и не довожу дело до конца
Что Вы делаете каждый день и почему Вы это не бросаете делать? Умываетесь, завтракаете, звоните кому-то, общаетесь, смотрите новости и т.д? Поставьте учебу в этот ряд, переориенитруйте фокус своего внимания с пути (я на первом курсе, мне надо учиться еще второй, третий и т.д.) на процессы, которые Вам не надоедают - например, это может быть общение с друзьями, которых Вы приобретете в институте, это может быть даже кафе в здании института, преподаватель, который интересно рассказывает о своем предмете. Если Вас беспокоит в целом Ваша невнимательность, недостаточная способность сосредоточиться, Вам стоит обратить внимание на такие препараты как фосфатидилсерин и L-тирозин.Тигран, Ереван, 19 лет
Ребенок 3,5 лет не слушается родителей
Характерные поведенческие храктеристики для ребенка 1-3 лет: Высокий уровень энергии. Ребенок слишком быстро растет. Он любопытен, заинтересован в том, как устроен мир, хочет все исследовать и проверять, как другие реагируют на его поведение. Ребенок импульсивен. Импульсы постоянно атакуют его, и он не умеет их контролировать. Поэтому ему нужно руководство взрослых, обучать его безопасности, правилам, взаимодействию. Испытывая разочарование, ребенок не может его выразить пока словесно, скорее это будет истерика, злость. Ребенку надо помогать успокаиваться. Детям нравится независимость, поэтому приходится развивать в себе достаточно терпения, пока он умывается, кушает, одевается и т.п. Ребенок зациклен в этом возрасте на "моё". В этом возрасте они исключительные собственники. Они сопротивляются ограничениям и не желают реагировать на слова "нет, нельзя". Как справляться с этим: - отвлекать. Это очень хороший инструмент воздействия. Возьмите его на руки, отнесите в другое место, к другим звукам и т.п. - вместо "нет" говорите что-то утверждающее. Вместо "не бросай еду" можно говорить "Яблоко останется на столе". Это помогает транслировать ребенку правила без того, чтобы начинать эмоциональные войны. - минимизируйте в доме то, что может вызывать у ребенка соблазн, чтобы не говорить лишний раз ему "нет". Старайтесь предотвращать ситуации. - хвалите его за соответствующее поведение. Главное правило - на одно "нет" должно быть пять раз похвалы за нужное приемлемое поведение (нет, нельзя рвать бумагу, ты молодец, ты хорошо нарисовал). Правила. Когда они постоянны и родители ведут себя последовательно, ребенку легче их усвоить (поэтому Вам надо договориться с женой относительно этих правил). Поскольку ребенок еще ограничен в своих словесных выражениях, правила должны быть простыми и четкими, без длинных объяснений и логических рассуждений (до 4-5 лет дети не думают о том, что логично, а что нет). Будьте тверды и повторяйте ребенку инструкции до тех пор, пока он не примет их.Гилюс, Стерлитамак, 28 лет
Всегда очень переживаю и терзаю себя за свои ошибки
Будучи взрослым человеком, то есть реализуя уже взрослые задачи, Вы на психологическом уровне остаетесь инфантильной незрелой личностью, что порождает тревогу, неуверенность, мнительность. Зрелость предполагает чувство эмоциональной безопасности – то есть когда у Вас развита способность переносить разочарования и способность выдерживать проблемы и страхи в повседневной жизни. Чтобы находиться в контакте с реальностью, Вы становитесь в позицию ребенка, позади и впереди которого всегда должен быть Родитель. В результате все искажается для Вас, Вы можете быть необъективны в своих суждениях о людях и ситуациях, не можете оценивать себя непредвзято. То есть у Вас интеллект взрослого конфликтует с психологией ребенка (все понимаю, но все равно вот это чувствую, вот так реагирую). Вам стоит поработать с психологом.Мария, Москва, Россия, 23 года
Меня беспокоит упущенный шанс в отношениях
Упущенный шанс - это уже фиксация на иллюзии отношений (что могло бы быть, если...). В реальности нет ничего и не было бы. Причины чаще всего связаны с жизненным опытом, который может говорить о том, что родители не обеспечили хорошими образцами для подражания в плане интимных отношений. Например, если у отца были связи вне брака, а у матери были депрессии или психосоматические заболевания. Или иные условия - когда отец занят, живет в своем собственном мире, эмоционально пренебрегает детьми, при этом мать может компенсировать это своей слишком большой увлеченностью детьми, их эмоциями, ожиданиями, увлечениями. Когда создаются слишком близкие отношения, что не способствует росту личности, начинает душить. Когда радости, тревоги или печали ребенка затмевают собственные сильные эмоции матери. Мать вторгается в личное пространство, границы сливаются между матерью и ребенком. И тогда ребенок "задыхается", в результате близость с мужчиной, интимность означает для девушки потерять себя в другом человеке, "задохнуться". Это один из примеров, какие могут быть причины. Вам стоит поработать с психологом очно или заочно по скайпу.Елана, Самара, 22 года
К чему снится котенок, которого я не могу достать?
Кукла во сне символизирует детство, невинность, удовольствие, беззаботную жизнь. Котята представляют собой переходный этап к независимости. Вы готовы к тому, чтобы постигать в свой жизни что-то новое, двигаться к своей мечте.Настя , Россия, 16 лет
Я нахожусь в напряжении и боюсь сойти с ума
Это обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), которое является тревожным расстройством, характеризуется навязчивыми идеями и / или действиями. Как правило, человек с ОКР испытывает нежелательные угрожающие навязчивые мысли и страдает от компульсивного поведения или психической деятельности с целью снизить/убрать подобные мысли и тревоги. ОКР - это нейроповеденческое расстройство. Лечение - лекарственная терапия, психотерапия (экспозиционная, когнитивно-поведенческая), обратитесь очно к психологу, который работает с тревожными расстройствами.Анонимно, Россия, Самара, 22 года
Мой молодой человек унижает и оскорбляет меня
Ситуация вряд ли изменится, поскольку для этого необходимо движение с двух сторон, в данном случае мужчина жестко ограничен своим отношением и потенциалом (интеллектуальным и т.п.). Он не понимает, что его унижение травмирует Вашу личность, чувство собственной самоценности и ваши отношения. Надо понимать эту грань между тем, когда это сексуальная игра и когда это насилие над личностью. Если говорить о возбуждении. Мы все же живем в достаточно пуританском обществе, которое учит, что сексуальность является чем-то постыдным, и многие проходят через периоды интенсивного стыда в совокупности с половым созреванием. В результате возбуждение и сексуальность провоцируют возникновение чувств стыда и вины, и эти два переживания связываются между собой, объединяются. В конечном итоге чувство стыда становится неотделимым от чувства возбуждения. Для кого-то возбуждение от унижения может быть ответом на какую-то пережитую травму в прошлом (сексуальная, психическая, физическая). Или же чувство бессилия и беспомощности могут возбуждать, когда только так можно почувствовать эмоциональную близость, когда атакованы границы эмоциональные, защиты. Возбуждающее унижение получается своего рода инструментом эмоциональной близости.Дарья, Челябинск, 33 года
Почему мне снится, что на носу экзамены, а я к ним не готов?
Это может говорить либо о сильных страхах, интенсивных переживаниях перед экзаменами в реальной жизни, когда результаты могли иметь негативные последствия для Вас в большей степени, чем для остальных студентов, либо о неуверенности в себе в своей деятельности, профессии, знаниях, например, когда на работе есть аттестации, либо переговоры, где необходимо быстро реагировать.Федор, Новосибирск, 28 лет
Боюсь ехать на учебу за границу одна, без подруги
Вам надо адаптироваться к изменениям. Сейчас у Вас первая реакция. По возможности надо перенести отъезд на 2-3 месяца, чтобы подготовиться психологически, и практически к тому, что Вы окажетесь без подруги. Если стимул достаточно сильный, для Вас приоритетнее учеба сейчас, это поможет не поддаваться эмоциям. Возьмите большой лист бумаги или ватман, поместите в верхнем левом углу себя и начните двигаться по стрелочке - сборы, перелет, новое место, друзья, учеба, помощь, поддержка, прикосновения, напишите словно книгу про свой переезд вот в таком формате изображений и подписей. Главное - при каждом ходе, движении в этой импровизированной книге писать и наклеивать картинки, отображающие решения и возможности. Если Вы будете смотреть на этот завершенный образ ежедневно, Ваш страх начнет снижаться. Вы сможете преодолеть свою панику.Ана, Украина, 20 лет
Почему мама не умеет сдерживать себя и переходит на крик?
Раздражительность зависит от типа нервной системы, темперамента. То есть от динамических особенностей психической деятельности (темп, быстрота, ритм, интенсивность, составляющих эту деятельность психических процессов и состояний). Можно предположить, что тип ее нервной системы слабый, неуравновешенный, то есть невелика устойчивость к воздействию раздражителей. Также совокупность отрицательных стрессов может превышать в данный момент возможности ее организма (недоедание, недостаточный или некачественный сон, гормональный дисбаланс и т.д.). К этому прибавьте еще накопленный опыт совладания с подобными состояниями, конфликтами. Этот опыт может предлагать такие варианты как агрессия, злость, обиды на близких, доступных людей (семья). Когда мама кричит, в этот момент лучше переждать, дождаться пика и затем спада состояния, после чего можно сказать: я понимаю, что ты устала/раздражена/злишься и т.п., я тебя слышу, тебе необязательно повышать голос. Когда ты говоришь громко, я не могу сосредоточиться на том, что ты говоришь. Я на твоей стороне, я хочу, чтобы мы поняли друг друга. Вне этих ситуаций говорите ей приятные слова, комплименты, - этот опыт будет потом сдерживать ее в желании кричать (бессознательно).Максим , Москва, Россия, 16 лет
Мы женаты полгода, но у нас еще не было секса
На болезненность могут влиять как эмоциональные, так и физические факторы, например: молочница, цистит, заболевания мочевого пузыря, киста яичников, эндометриоз или воспалительные заболевания тазовых органов. Вам стоит посетить гинеколога. Относительно эмоциональных причин - Вам стоит обратиться к психологу (посмотрите каталоги психологов в Казани).Кокетка, Казань, 22 года
Мне стали видеться образы и сниться странные сны
Вы можете ответить на такие вопросы: не кажется ли Вам, что о Вас говорят по ТВ радио или передаются личные сообщения черезе СМИ? Что кто-то пытается присвоить Ваши мысли? Что существует нечто чуждое внутри Вашего тела и оно атакует? Не считаете ли Вы, что у Вас есть какие-то специальные полномочия или способности? Есть визуальные галлюцинации (видеть то, что не существует, или что другие люди не могут видеть) - то, что Вы описали - как часто? Сколько уже времени? Слуховые галлюцинации тоже есть (слышать голоса, которые другие люди не могут услышать) - те же вопросы, то есть как часто и сколько уже по времени это продолжается? Есть ли тактильные галлюцинации (чувствовать то, что другие люди не чувствуют, или когда что-то прикасается к коже, чего не существует)? обонятельные (чувствовать запах, которого никто не чувствует), вкусовые (аналогично)? Присутствует ли несистематизированная, разорванная речь (например, монолог - в котором Вы как будто разговариваете сама с собой или с воображаемыми людьми или голосами). Насколько Вы сможете это оценить, так и отвечайте. Нет ли у Вас такого поведения как ступор, неожиданная жестокость, агрессия, причудливые передвижения, неожиданная для Вас чрезвычайная гибкость рук и ног? Присутствует ли бедность речи, например, короткие, пустые ответы на вопросы. Есть ли снижение интенсивности эмоционального выражения, включая выражения лица, тон голоса, зрительный контакт (когда не поддерживаете визуальный контакт в процессе общения), не в состоянии интерпретировать язык тела собеседника, мимику, жесты и т.д.? Присутствует ли безволие, или незаинтересованность в ежедневных делах (например, встречи с родственниками, друзьями, в деятельности, работе и т.д., что было для Вас ранее важно, не проявляете энтузиазм, сидите дома весь день, ничего не делая)?Адель, Алматы, 20 лет
Начав жить с парнем, потеряла уверенность в себе
Могу предположить, что Ваше состояние апатии, подавленности связано с отношениями с молодым человеком. Чаще всего такое происходит, если приходится иметь дело, например, с доминирующим партнером, безразличным, изменяющим, которому нельзя доверять. Также при отсутствии удовлетворяющей сексуальной жизни, прикосновений, объятий. Вам стоит обратиться к психологу очно или заочно (по скайпу).Татьяна, Красноярск, Россия, 19 лет
Как разобраться, аутист ли ты?
Диагностика аутизма возможна очно специалистом. Основные признаки: 1. трудности в установлении и поддержании социальных связей. Людям с аутизмом иногда трудно выразить себя эмоционально и социально. Например, трудно понять чужие жесты, мимику или тон голоса, быть уверенным, когда начать или закончить разговор, или как выбрать темы для разговора. Трудно слушать беглую речь и в полной мере понимать смысл некоторых слов и фраз, поскольку аутист воспринимает и использует очень буквально слова, сложно понимать шутки, метафоры, сарказм. 2. Социальное взаимодействие затруднено. Аутисты хотят общаться и дружить, но не уверены в том, как это надо делать. Общение может вызывать значительное беспокойство. Например, аутисту трудно создавать и поддерживать дружеские отношения, окружающие им кажутся непредсказуемыми или запутанными, они не всегда понимают неписаные социальные правила, которые для других людей очевидны. Как близко встать рядом с тем, с которым хотели бы пообщаться? Как понять, какая тема для разговора соответствующая? 3. Также люди с аутизмом испытывают трудности с воображением. Например, им трудно понять или интерпретировать чужие мысли, чувства или действия, понимать их намерения или предсказывать, что они собираются делать дальше. Поэтому они предпочитают регламентированные и заранее прописанные и уже известные сценария, мероприятия. 4. Также у аутистов могут быть сенсорные трудности (зрение, слух, обоняние, осязание, вкус, вестибуляция, баланс тела, чувство тела). Аутист может быть слишком чувствителен к различным стимулам (яркий свет, громкие звуки, некоторые запахи, текстура продуктов), что может вызвать беспокойство, возможно, даже боль. Могут быть трудности в ощущении своего тела, его баланса, понимание тела и пространства (лестницы, углы и т.д.), при этом раскачивание или вращение могут помогать равновесию. 5. Аутисты придерживаются "программирования" взаимодействия с внешним миром, приспосабливаясь таким образом. Из-за того, что им мир кажется запутанным, они создают свои правила и ритуалы, которых придерживаются, поэтому им сложно идти на перемены, изменения любого рода. Им нужно готовиться заранее. Любая мелочь, просто задержка автобуса могут вызвать сильное беспокойство. Наиболее распространенные психические расстройства аутистов - тревога и депрессия. С этим связана и аутоагрессия (удары или порезы, наносятся себе самостоятельно). Часто у аутистов дислексия - расстройство чтения. В Вашем случае может быть и скорее всего речь идет о расстройствах социального функционирования, начало которых характерно для детского и подросткового возрастов.Линда, Россия, 19 лет
Мой молодой человек в армии плачет навзрыд
Его состояние не связано с Вами. Очевидно, он тяжело переносит ту обстановку, в которой он сейчас живет. Это не говорит о том, что она непригодна для людей, это говорит о его индивидуальной восприимчивости к изменениям (режим, окружение, обязанности и т.д.). Рекомендую Вам записывать аудиофайлы и отправлять ему, чтобы он мог слушать Ваш голос и знакомые звуки, возможно - домашние, когда играет радио или работает ТВ, шумит вода в ванной и т.п. Вы можете говорить о том, что Вы рядом, что каждый день думаете о нем, что каждый день приближает его к возвращению. Что его ждет (дальше можно перечислить то, что для него важно). И т.п. Прослушивание этих записей ему должно помогать.Марина, Гомель, Беларусь, 20 лет
Я считаю, что ни на что не способна в этой жизни
Вы считаете, что к 18-ти годам сделали все, чтобы развить свои способности в чем-то? Если Вы сами не можете обучиться, например, готовке, Вы можете пойти на кулинарные курсы. Самостоятельно не все могут обучаться, это нормально. Если Вы будете заниматься спортом каждый день по часу, можете не сомневаться, что Ваша фигура изменится. Можно кататься на велосипеде, бегать, ходить пешком, плавать. Ваша фигура - это Ваших рук дело, Вы сами можете на нее повлиять. Если себя обзывать и жалеть, ничего не изменится в лучшую сторону. Станьте себе другом, а не врагом. Если не можете справиться с собственными негативными мыслями, в таком случае подумайте над тем, чтобы обратиться к психологу очно или заочно по скайпу и пройти курс когнитивно-поведенческой терапии.Анна, Россия, Москва, 18 лет
Меня беспокоят дереализация и деперсонализация
Деперсонализация и дереализация могут относиться к симптомам тревожного расстройства, также могут быть симптомами шизофрении, биполярного расстройства. Начните с посещения невролога. Чтение форумов, статей в интернете ничем Вам не поможет. Вам необходим специалист (невролог, психиатр, психотерапевт). В Вашем случае, скорее всего, идет речь о паническом расстройстве.Лиза, Николаев, Украина, 16 лет
Как перестать бояться смерти и избавиться от дереализации?
Я Вам рекомендую прочитать книгу Эльзы Баркер "Письма живого усопшего". Потом напишите снова, что Вы думаете по поводу жизни и смерти.Вера, Белaрусь, Брест, 20 лет
Боюсь многих вещей, и мысли о страхе сильнее меня
К моменту, как Вы остались ночевать у подруги и выпили валокардин, у Вас произошло критическое накопление сильного эмоционального напряжения (возможно, в течение многих лет). То есть конкретно этот день не привнес ничего принципиально такого, что привело к проявлению симптомов деперсонализации, дереализации. Все началось гораздо раньше. Все испытанное тогда и в последующем - это реакция на стресс, но когда реакция становится мучительной, длительной, это уже патологическая ситуация. Вам нужен специалист (невролог, пихотерапевт, психолог), который занимается именно тревожными расстройствами, чтобы Вы могли пройти курс медикаментозной терапии и психотерапии. Необходим комплекс мер - изменение образа жизни (питание, режим, спорт, витаминотерапия, массаж и т.д.), мышления, поведения, реакций (психотерапия). Если Вам не помог один психиатр, не надо останавливаться, в Таллинне он не единственный, найдите другого, тем более Вам нужен не психиатр, а психолог/психотерапевт, невролог.Екатерина, Эстония, Таллинн, 18 лет
Мы мучаем друг друга сексом со скандалами уже три года
Любовь - это все же обращенность на другого человека, когда стремление заботиться, создать условия для благополучия другого становятся даже важнее, чем собственные страхи и собственный эгоизм. В данном случае можно скорее говорить о таком его чувстве: я тебя люблю = мне нравится, что в данный момент жизни ты есть для меня. Вы для него комфортны, и Ваши истерики, и ревность - лишь еще одно доказательство зависимости и патологии привязанности к нему и к таким отношениям. Это позволяет чувствовать контроль, безопасность в отношениях (ему чувствовать). Ваш скандалы и оскорбления - это крик страха. Вы боитесь и потерь, и одиночества, возможно - возраста и забвения. Нет ничего, что бы Вам помогало чувствовать себя в партнерстве, стоя на ногах (уверенно). Вы предоставляете свое тело, чтобы попасть в такое партнерство. Но сколько оно тело - будет Вам служить этим ключом? Как следствие, Вы можете испытывать даже ужас. И гнев. Злость. Сможете ли Вы отказаться от таких отношений? Нет. Сейчас у Вас есть это. Отказавшись, не будет ничего. Пустота. Боль лучше пустоты. Это мои предположения.Елена, Италия, Милан, 46 лет
Можно ли вылечить расстройство гендерной идентичности?
Это называется расстройство гендерной идентичности, в данном случае транссексуализм, при котором человек чувствует, как будто он имеет неправильный пол, то есть мужчина, который чувствует себя как женщина, и наоборот. Причины расстройства гендерной идентичности - есть неколько теорий - психологические, биологические. Некоторые исследования указывают на нарушения дифференцировки структур головного мозга, ответственных за половое поведение, которое приводит к нарушению половой идентификации. Есть теория, что это результат физического, сексуального насилия, также как и есть теория о том, что это психиатрическое расстройство. Вам стоит обратиться к психологу индивидуально очно или заочно по скайпу (можете выключать изображение, в таком случае Вас не будет видеть психолог, но будет слышать).Юрий, Москва, Россия, 35 лет
При громкой музыке и выключенном свете начинаю нервничать
Одна из возможных причин это расстройство сенсорной обработки информации, то есть Вы можете воспринимать звуки иначе, чем другие люди. Некоторые звуки могут восприниматься не только тревожно, но и болезненно. Другая причина состоит в том, что некоторые люди просто неврологически более чувствительны к звукам и шумам в окружающей их среде. Вы можете реагировать тревогой на некоторые звуки, потому что они могут активизировать воспоминания о травме, связанной с ними. В любом случае - ничего демонического или мистического.Влад, Украина , 15 лет
Не понимаю, как можно любить и спать с другой?
Вам надо помочь самой себе пережить этот период. Не время принимать решения. Время позаботиться о себе и оказать себе поддержку. Начните понемногу заниматься спортом, это хороший антидепрессант и помогает при снижении самооценки, которая неизбежна в подобной ситуации. Питайтесь хорошо, принимайте витамины, если это возможно при кормлении грудью, самое главное - не голодайте. Сосредоточьтесь на тех хороших вещах и людях, которые есть в Вашей жизни. Сознательно фокусируйтесь на этом. Обязательно слушайте музыку, можете посмотреть что-то на youtube, либо у Вас есть свои любимые группы, желательно - умиротворяющая, спокойная музыка. По возможности обратитесь к психологу заочно по скайпу, необязательно в своей стране, можно найти в любой другой и русскоговорящего, смотрите по поиску "каталоги психологов" и выбирайте. Хороший знак, что муж дорожит отношениями и не идет на открытый конфликт и развод. Еще не конец. Держитесь.Елена, Италия, 38 лет
Я хочу, чтобы Бог забрал меня к дедушке
То, что Вы чувствуете, это вина и преданность. Когда человек, который нам дорог, умирает, мы не считаем себя вправе продолжать жить, мы чувствуем вину за то, что остались жить, и хотим доказать свою любовь и преданность, желая соединиться с дорогим для нас человеком. Учитывая, что прошло всего полтора месяца, у Вас сейчас естественные реакции горевания. Если Вы посмотрите со стороны дедушки, то хотел бы он, чтобы Вы так и не прожили свою жизнь и в 16 лет оказались рядом с ним? Навряд ли. Если Вы человек верующий, доверьтесь течению жизни. Все идет так, как должно быть. Свой путь на земле дедушка завершил, для него началось что-то другое. Для Вас этот путь только начался, и у Вас еще много задач, которые Вы должны решить, прежде чем уйдете в другой мир. Первые несколько месяцев после потери - самые тяжелые, надо пережить. Читайте молитвы (для дедушки молитва за упокой усопшего).Наталья , Нижневартовск, Россия , 16 лет
Как решиться завести ребенка с новым мужчиной?
Ваши страхи - это нормально, они выполняют роль предупреждения опасности или анализа ситуации со стороны опасности. Но страх - это не то, что должно быть сигналом к действиям (или бездействию). У Вашего мужчины уже есть ребенок, и Вы можете видеть, знать, какой он отец. В Ваших отношениях тоже нет оснований для негативных ожиданий. Ваш страх сейчас сам по себе, словно на всякий случай (а если... а вдруг...). Поэтому рожайте на здоровье, все у вас будет хорошо.Татьяна, Ишим, 32 года
Родители ненавидят моего молодого человека
Судя по всему, можно говорить о том, что мать является главой семьи и давно заняла место мужчины, является авторитарным родителем. Авторитарный родитель - сторонник сильного контроля, он должен видеть детей, но не слышать. Задача родителя для него заключается в том, чтобы научить ребенка, что делать, а ребенок должен это выполнять. Чаще дети авторитарных родителей приспосабливаются к стилю семейных отношений и становятся неуверенными в себе, менее самостоятельными. Для Вас есть только два пути - жить своей жизнью (решения, приоритеты и т.п.) и прожить свою жизнь со всеми ее сложностями, достижениями, неудачами, или же прожить жизнь в родительской семье, будучи "женатой" на матери. Поскольку любой Ваш мужчина будет угрожать "браку" Вашему с мамой и контролю над Вами, она будет конкурировать и воспринимать его как опасность, и, как Вы понимаете, никто не будет подходить на роль Вашего мужа. То, что она делает сейчас, это пользуется влиянием над Вами в течение 26-ти лет и зарождает в Вас сомнения. Сомнения при выборе партнера и начале совместной жизни совершенно естественны, поскольку мы никогда не можем быть на сто процентов уверены, насколько гармоничный союз это будет. Для этого надо вступить на эту территорию, то есть создать союз. Отношение к Вашему мужчине у мамы не изменится, пока она не примет его как необходимость, как данность (когда вы будете женаты и Ваше решение быть с ним будет стабильным). Стремиться что-либо изменить в мужчине не нужно. У него хорошие ценности, он сам будет делать все, чтобы зарабатывать больше и быть главой семьи. Именно поэтому он хочет сначала встать на ноги, а потом жениться. С другой стороны, а для чего тогда нужна семья, как не для поддержки друг друга в том числе. Необязательно дожидаться, лучше вместе пройти этот период, это укрепит ваши отношения. Противостояние с матерью неизбежно, но я еще не встречала, чтобы от этого кто-то умер. Манипулирование с помощью здоровья и возраста (это убьет нас, мы старые, больные) - это я вижу постоянно. Повторюсь, еще никто от этого не умер.Кася, Алматы, Казахстан, 26 лет
Алкоголизм, проблемы в постели и непонимание с мужем
При регулярном употреблении алкоголя в головном мозге обнаруживается наибольшее снижение активности в префронтальной коре и височной коре. Префронтальная кора отвечает за принятие решений и рациональное мышление, это объясняет, почему алкоголь заставляет нас действовать, не задумываясь. Префронтальная кора также играет роль в предотвращении агрессивного поведения, так что это может объяснить связь между алкоголем и насилием. В то же время поведение разных людей может отличаться, кому-то алкоголь помогает в социальных взаимодействиях, а кто-то в таком состоянии становится грубым, опасным. Алкоголь не имплантирует обязательно агрессивное поведение, если оно не присутствовало ранее. Даже если муж не демонстрировал агрессию при Вас, у него могли быть инциденты или примеры в более раннем возрасте. Таким образом можно говорить, что он агрессивен не потому что выпил, а он выпивает, чтобы проявить свою агрессию. Что касается сексуального влечения. У мужчин алкоголь может вызвает трудности в получении и/или сохранении эрекции, то есть он может позволить себе, например, заниматься онанизмом, чтобы достичь эякуляции, но при обычном сексуальном контакте у него могут быть проблемы, либо он становится способен только на редкие контакты. Те, кто злоупотребляют алкоголем, имеют те же психологические и эмоциональные проблемы, как и все остальные, прежде чем они начинают пить. Эти проблемы усугубляются затем из-за их пристрастия к алкоголю. Алкоголь подрывает и ослабляет способность человека справиться с нормальными проблемами жизни. Кроме того, эмоции алкоголика накалены, и когда он пьет чрезмерно и когда он перестает пить. Таким образом, в любом состоянии он будет испытывать злость, тревогу и депрессию. Как следствие, это не может не отражаться на отношениях с близкими людьми.Анна, Украина, Славянск, 25 лет
Меня не интересует жизнь других людей
Могу предположить, что Вы переживаете депрессию в связи с неудачами в налаживании близких личных отношений (или их отсутствием). В результате Вы испытывает и опустошение, и злость, обиду, даже агрессию по отношению к тем, кто не удовлетворяет Ваши потребности. Теория материалистичности женщин хорошо сюда вписывается и помогает идеологически поддержать Вашу позицию. Также у Вас сложные взаимоотношения с деньгами или отношение к деньгам, которое будет мешать Вам в жизни и в общении. На данный момент я бы порекомендовала как можно больше читать и желательно качественную литературу, можно взять темы денег и личных отношений. Андреас Эшбах "Один триллион долларов". Рюдигер Дальке "Исцеление душевных ран. Деньги. Правила игры". Марся Светлова "Деньги в твоей жизни". На тему семьи - Джон Готтман "Карта любви", Алиса Боуман "Долго. Счастливо. Вместе".Дима, Харьков, 20 лет
Совсем не знаю, куда мне поступать и на кого учиться
На аппетит может влиять психоэмоциональное состояние. Но также причины могут быть в нарушениях работы ЖКТ (гастрит, холецистит, желудочно-пищеводный рефлюкс), по возможности посетите гастроэнтеролога. Также это может быть следствием изменения гормональной функции щитовидной железы (гипотиреоз), посетите эндокринолога, сдайте анализ крови на ТТГ и клинический анализ крови. Что касается выбора профессии, Вам стоит пройти профориентационные тесты, посмотрите в интернете, а также поищите психолога, который специализируется на тестировании.Ксюша, Пермь, Россия, 18 лет
Постоянно снятся сны, где меня хочет убить маньяк
Ночные кошмары часто имеют физические причины, являются сигналом о каком-то заболевании. Учитывая, что иногда не хватает воздуха, можно предположить проблемы с легкими, Вам стоит посетить пульмонолога, чтобы исключить эту причину. Также кошмары могут быть как следствием аллергии на какие-то лекарства, продукты или быть реакцией на воздух в помещении. Рекомендую проконсультироваться с сомнологом.Настя, Чебоксары, Россия, 26 лет
Люди раздражаются, когда я говорю о том, что мне не нравится
Вы все делали так. Но возможно, окружение привыкло к определенному Вашему поведению, соответственно, кто-то может быть не согласен, так как выбирал общение с Вами по принципу Вашей молчанки (это удобно, устраивает и т.д.), а кто-то готов Вас принять в другом статусе (активной позиции). Таким образом изменение окружения неизбежно.Oksana, Russia, 41 год
О чем может говорить сон, где я вижу себя беременной?
Беременность в данном случае может означать не напрямую именно беременность, а вхождение в Вашу жизнь чего-то нового. Работа, увлечения, хобби, поездки, отношения и т.д. В Вашей жизни необходимы перемены.Анна, Москва, 21 год
С чем связано мое странное поведение, когда я радуюсь?
Желтуха новорожденного тут ни при чем. То, что Вы описываете, похоже на сброс напряжения. То есть адаптивную реакцию психику на переизбыток нагрузки. Займитесь плаванием или танцами, бегом, начните принимать витамины для нервной системы, следите за тем, чтобы было достаточно сна, меньше компьютера, телевизора, возбуждающих напитков и еды (сладости, газировка, кофе, калорийная, жирная пища).Аноним, Беларусь, 14 лет
Стоит ли прощать мужу измену в командировке?
Не стоит терять отношения, которым 15 лет. И, по всей видимости, отношения обоих удовлетворяли. Мужчины могут изменять по многим причинам. Одна из них - чтобы почувствовать себя увереннее. У мужчин за 50 лет - это потребность доказать, что они все еще могут привлечь и сексуально заинтересовать другую женщину. По возможности купите другую кровать и смените полностью постельное белье, можно даже переставить кровать. Психологически станет немного легче. Сфокусируйтесь на том, чтобы донести до мужа свои чувства, что то, что он делал, может приносить сильную боль и разрушать отношения. Наберитесь терпения, сложный период, но все можно изменить и наладить.Светлана, Франция, 48 лет
Ребенок пытается "совокупиться" со своей мягкой игрушкой
В возрасте до пяти лет дети знают, что прикосновения к своим гениталиям дают приятные ощущения и могут касаться себя случайно или намеренно. Могут показывать свои гениталии другим. В этом возрасте нормально, что дети играют в "доктора" или в игру "делать ребенка". Также в игре дети могут повторять то, что они случайно видели (мама и папа целуются). В данном случае ребенок мог увидеть спаривающихся собак. А поскольку детей очаровывают и привлекают физиологические функции, возможности организма человека, то они тут же переносят это в игру, могут даже экспериментировать с введением пальцев или мелких предметов в половые отверстия. Ребенку надо объяснять, что интимные отношения не должны видеть другие люди. Что это личное пространство. Переключайте в этот момент его внимание на другие занятия. Также можете приобрести книги Катерины Януш, Мерви Линдман «Как я появился на свет» или «Книгу о любви» (Пернилла Стальфельт).Сергей, Россия, 25 лет
Как справиться со страхом сойти с ума и заболеть шизофренией?
Никакой шизофрении у Вас нет. Это тревожное расстройство, а именно навязчивые мысли. Если присутствуют какие-то "спасающие" ритуалы, тогда можно говорить об ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство). В ОКР участвуют - нижняя часть лобной доли коры головного мозга, хвостатое ядро, поясная извилина и таламус. Нижняя часть лобной доли коры ГМ связана с процессом оповещения мозга о проблемах. При навязчивых мыслях этот отдел активизируется, посылая сигнал в поясную извилину, что приводит к чувству беспокойства, пока проблема не будет решена. В переходе от одной мысли к другой после решения проблемы у нас участвует хвостатое ядро. И вот здесь и есть суть ситуации навязчивостей. Хвостатое ядро не выполняет своей задачи. Все области повышенно активны при ОКР и остаются в таком состоянии, не могут отключиться, продолжая посылать сигналы о проблеме (отсюда это постоянное беспокойство и чувство дереализации, деперсонализации). При том, что опасности нет, проблема решена, сигналы уже передают ошибочные предупреждения об опасности. Повышенная активность неправильно функционирующего хвостатого ядра может объясняться тем, что оно продолжает получать поток сигналов от нижней части лобной доли коры. Нужно менять эту схему ОКР за счет разблокирования связи между нижней частью лобной доли коры и поясной извилиной и нормализации функционирования хвостатого ядра. Психотерапия может влиять на работу хвостатого ядра, новая схема должна давать позитив, радость и активизировать выработку допамина, который формирует новые нейронные связи. В результате новая схема может вытеснить старую. Это рациональная психотерапия, когнитивно-поведенческая терапия. Вам нужно больше информации о том, что происходит с Вами, чтобы Вы могли переформулировать свои мысли.Александра, Санкт-Петербург, 15 лет
Почему порядочные девушки остаются одинокими?
В "The American Conservative" была такая статья "Секс после краха христианства", где приводятся слова американского социолоа: "культура умирает, когда ее идеалы в передаче ее нормативных институтов перестают выглядеть убедительными". Далее Вы можете прочитать: "В XX веке отказ от ограничивающих христианских идеалов в сфере сексуальности начал ассоциироваться со здоровьем. К 1960-м годам выражение сексуальности стало восприниматься как здоровое и положительное явление, которого должно быть как можно больше. Сексуальное влечение превратилось в неотъемлемую часть личной идентичности. Эти тенденции привели к сексуальной революции, дух которой подразумевал, что подлинная свобода требует не сексуального воздержания (как предполагает христианский взгляд на мир), а выражения и утверждения сексуальности. Таким образом, наша постхристианская культура – это «антикультура». Логика современности и миф об индивидуальной свободе подталкивают нас рушить последние остатки старого порядка и верить, что истинные счастье и гармония будут достигнуты лишь тогда, когда исчезнут все границы". Несмотря на то, что речь идет об американской сексуальной культуре, российская культура в этой сфере находится на том же этапе 60-70-х гг. Если Вы не вписываетесь в те ожидания в личных интимных взаимодействиях, которые сформированы средой, культурой, нормами сегодняшнего времени, задача поиска партнера значительно осложняется. Также важную роль играет образ жизни, социальная микросреда и география (города с незначительной численностью населения и т.п.). Но шансы встретить подходящего партнера все равно остаются, особенно если менять тактику (переключаться на другие страны или искать в других сообществах).Ирина, Россия, Москва, 28 лет
Как перестать тревожиться, а зажить полной жизнью?
Медитация, конечно, поможет. А также спорт, методы мышечной релаксации, йога, плавание, сбалансированная диета, витамины для нервной системы, общение с друзьями, массаж, ароматерапия, иглоукалывание, достаточный качественный сон, дыхательные упражнения.Татьяна, Благовещенск, Россия, 20 лет
Как обезопасить отца и семью от секты?
Вам нужно учитывать, что люди, присоединившиеся к какому-то культу, секте, учению, не имеют рациональных причин для этого. Они это сделали, потому что это позволяет им чувствовать себя хорошо. Пытаться убеждать отца, что учение Маслова неправильное или разрушительное, это все равно, что делать все, чтобы отдалить его от себя еще сильнее. Он не будет Вас слышать. Применение силы (в психологическом смысле) не будет работать. Вы перестаете быть членом семьи, любимым человеком, вы становитесь для него препятствием. Надо акцентировать его внимание ненавязчиво на том, что может быть ему интересно вне секты. Но не напрямую. Аккуратно вовлекая его и поощряя его увлечения, хобби, деятельность, любую трату энергии вне секты. И не на контрасте (вот если бы ты так всегда, а не на свою секту тратил время и т.п.). Говорите с ним больше о различных вещах, увлекайте помогать другим людям, близким. Отец может считать, что секта - это единственное, что его успокаивает или делает его счастливым. Есть еще что-то, что может его привлекать, не пытаясь и не ставя задачу исключить его из секты. Только таким путем можно надеяться на положительные изменения.Светлана, Барнаул, 38 лет
Я как была, так и осталась для всех козлом отпущения
Люди, которые страдают от синдрома жертвы, считают, что они не имеют никакого контроля над тем, что происходит, как разворачиваются события, они не чувствуют свою ответственность. Такие люди недостаточно осознают, что их используют другие, они привыкли к этому состоянию, у них отсутствует здоровая самооценка или концепция Я, их вера в себя слаба. Они выросли в семье с высоким уровнем стресса, где их права не уважали, поэтому им не хватает компетенций, навыков и способностей, чтобы встать на защиту своих прав, не хватает понимания, информации об уверенном, напористом поведении, недостаточно опыта в использовании жесткого поведения. Они могут не доверять другим, скептически относиться, если кто-то действительно хочет помочь им. Синдром жертвы предполагает наличие иррациональных убеждений: - что Вы должны быть хорошей для всех, даже если эти люди нехороши для Вас - что жизнь должна быть наполнена несчастьем и неопределенностью - что Ваша роль в жизни - быть проигравшей - что большинство людей в основном эгоистичны и неуважительны - что Вы никогда не должны жаловаться - что надо молчать, скрывать свои чувства Жертвы часто не защищают свои права, потому что они страдают из-за страхов неодобрения, отказа, страх перед риском войти в зону конфликта, страх неизвестности, изменений, протовостояний, страх быть эмоционально сломленным или разбитым, страх совершить ошибку и потерять самоуважение. Вам необходимо корректировать мышление и поведение жертвы. Обратитесь к психологу очно или заочно по скайпу.Земфира, Россия, 31 год
После ссоры я беру нож и режу себя, от этого мне легче
Я тоже не хочу, чтобы Вы умирали. Не хочу, чтобы Ваше тело лежало в морге, такое молодое и красивое, нежное. Не хочу, чтобы была эта плитка на кладбище, где девочка с таким именем так и останется девочкой и никогда не вырастет. Я не хочу, чтобы Вы делали себе больно и резали себя.Ангелина, Россия, Москва, 13 лет
Мама взялась воспитывать моего ребенка и ударила его ремнем
Защищать своего ребенка. В этой ситуации. Насилие рождает насилие, но никак не стремление учиться и любовь к образованию. Мама может быть в Вашей семье как гость только на Ваших условиях. В ином случае ей надо ехать к себе домой.Евгения, Пенза Россия, 40 лет
Можно ли вылечиться, если я энергетический вампир?
Некоторые люди по своей природе могут быть с детства атакующими окружающих или так называемыми энергетическими вампирами. Но большинство все же обучается такому взаимодействию у своих родителей или у других взрослых (когда кто-то из них является примером, образцом и ведет себя именно так по отношению к ребенку). В результате ребенок начинает патологически нуждаться в энергии других людей, поскольку он отделен, отчужден от собственных источников. Такому поведению часто способствуют перенесенные травмы, например, сексуальные домогательства, избиения. Созависимые отношения в семье также представляют собой тип неблагополучных отношений. В результате вампир создает такой способ защиты и формирует философию вампира: украсть энергию у других, прежде чем они украдут энергию у меня. Таким образом для начала надо понять причины и увидеть, есть ли у Вас мотив на самом деле отвлекаться от такого интересного занятия как вампиризм, чтобы быть в скучных здоровых отношениях.Валерий, Москва, Россия, 18 лет
Муж хочет переехать в Израиль, а я к этому не готова
Иммиграция - это серьезный шаг в жизни и значительный стресс. Вы должны найти жилье, работу, выучить язык, узнать обычаи, правила, законы в новой стране, преодолеть предрассудки и дискриминацию, а также создать свое новое социальное окружение. Насколько я понимаю, у Вас нет никаких мотивов уезжать, а Ваш муж не считает нужным вводить Вас в состояние готовности к этим изменениям. Это может быть связано и со спецификой ваших взаимодействий, и с его характером, взглядами, и с тем, что он сам не уверен в своем решении и полностью сосредоточен на своих переживаниях и страхах. Предложение развестись выглядит манипулятивно со стороны мужа. Как способ заставить Вас подчиниться с применением угрозы. Вам стоит уезжать так, чтобы можно было вернуться. Я уехала и потом вернулась, мне иммиграция категорически не подошла, но заранее знать это невозможно. Так что продумайте все варианты развития событий, подойдите к ситуации самостоятельно, а не ждите от мужа того, что он будет Вас успокаивать, и тем самым проблемы переезда и иммиграции будут нивелированы. Не будут.Анна, Москва, Россия, 22 года
Меня преследуют мысли, что я схожу с ума
У Вас развилось тревожное расстройство с признаками деперсонализации. Вам стоит посетить невролога и психолога, чтобы пройти медикаментозную терапию и психотерапию.Елена, Тула, 22 года
У меня некрасивые руки, и все надо мной смеются
Вам 18 лет, и чтобы помогать себе, Вам не нужна помощь и поддержка родителей. Вам нужен план лечения, консультация специалистов-дерматологов. Некрасивые руки можно компенсировать подтянутым, стройным телом, переводя внимание окружающих на привлекательную интересную оправу очков, стильную прическу и т.д. Есть много способов сконцентрировать интерес окружающих на чем-то другом, кроме рук. Вы не модель, Вы зарабатывать будете не красотой рук. Надо перестать жалеть себя и считать себя изгоем. Вам нечего стыдиться. Ищите методы, как помогать себе и как двигаться вперед.Алексондр, Москва, 18 лет
Ребенок жалуется на ощущение "веревочки на руках"
Ребенка необходимо показать неврологу.Олеся, Украина, 29 лет
Как уговорить себя не прыгать с балкона?
Никто не знает, будут там проблемы или нет. Никто не знает, что происходит с душой. Может, она продолжит мучиться, даже сильнее. Только уже не будет тела, чтобы жить и изменять что-то в своей жизни. Может быть, через год произойдет какое-то замечательное событие или встреча, или будут решены проблемы, беспокоящие сегодня, а Вы будете уже мертвы. Вы не узнаете этого. Жизнь - это такое испытание в чем-то, в жизни есть много сложного и прекрасного, она разнообразна. Никто не говорил, что тут все будет гладко, приятно, весело. Если будет плохо, посмотрите вперед, там в Вашей жизни будет что-то новое. Ведь все меняется. Лучше оставайтесь живой, чтобы узнать, что же там будет для Вас.Аня, Латвия, 12 лет
У меня сильный страх жить одной
Это выученный страх, но он не должен управлять Вами и руководить Вашими поступками, решениями. Сейчас Вы мешаете себе изменить свою жизнь к лучшему, найти более подходящего партнера, чтобы как раз-таки не быть одной. Подумайте над тем, чтобы завести собаку, например, чтобы ослабить свой страх и чувствовать себя защищеннее.Марина, Россия, Красноярск, 25 лет
Боюсь заболеть шизофренией и вижу у себя ее симптомы
Помимо лекарственной терапии, Вам должны были назначить психотерапию, при данном расстройстве применяют когнитивнно-поведенческую терапию, интерперсональную (межличностную) терапию, необходимо обратиться внимание на образ жизни, физическую активность, питание, социальную активность. У Вас развивается не шизофрения, а фобия, навязчивые мысли относительно этого заболевания.Юлия, Россия, 24 года
Муж слишком увлечен компьютерными играми
Игромания - это болезнь. Нужны ли Вы ему? Для секса, например. Почему нет. Ваши потребности он удовлетворять не может (во внимании, общих интересах, времени и т.д.). Пока он сам не решит, что у него проблема и ему нужна помощь, борьба с ним будет бесконечная и бессмысленная. Рекомендую почитать книгу "Подсевшие на игру" Анатолия Берестова (можно скачать в интернете).Марина, Краснодар, 25 лет
Мне кажется, я не смогла адаптироваться к жизни в другой стране
Иммиграция - это процесс социальных изменений, посредством которого человек переходит из одной культурной среды в другую в течение длительного периода. В этом процессе есть влияние личных факторов, таких как самооценка, фактор осознанного принятия решения иммигрировать, макрофакторы - социальной поддержки, культурной самобытности. Это все играет ключевую роль в психическом здоровье человека, который проживает в иммиграции. Все это может привести к депрессии, культурным противоречиям. Вы можете обратиться к русскоговорящему психологу очно и заочно, который находится в другой стране (например, по скайпу), если чувствуете, что Вам необходима помощь специалиста.Татьяна, Лондон, 26 лет
Мне приснилось, что дьявол пришел забрать мою душу
Дьявол во сне символизирует непрожитые или подавленные побуждения. Это Ваш страх, ограничения. Чувства, которые требуют реализации, свободы. С другой стороны, то, что Вы обманываете дьявола, говорит о Вашем интеллекте, хитрости. Возможно, это связано с образом жизни, с тем, что Вы не следуете своему предназначению, своим способностям, которые Вам даны природой, то есть это скорее это вопрос деятельности, профессионального, творческого самовыражения.Алиса, Москва, 20 лет
Молодой человек обвинил меня в холодности и эгоистичности
Я не могу дать Вам ответ на вопрос, какой Вы человек в отношениях. Для этого у меня недостаточно информации. Можно говорить лишь о том, что у молодого человека накопились недовольство и негативные переживания, Вам стоит с ним обсуждать в более спокойном его состоянии и выслушивать, анализировать. Ведь он с Вами соприкасается достаточно близко все это время и может дать Вам обратную связь, как он Вас воспринимает, видит со стороны партнера. Если говорить об отношениях в целом, то как и природа человека противоречива, сложна, также и отношения - включают в себя весь спектр эмоций, чувств, мотивов, убеждений. Влияют и характер, и воспитание, идеология, мировоззрение. "Когда я был молод, то поклялся, что никогда не женюсь до тех пор, пока не встречу идеальную женщину. Что ж, я нашел ее, - но, к сожалению, она также искала идеального мужчину" (Роберт Шуман). В гармоничном партнерстве мужчина и женщина намеренно вырабатывают такую философию близких или семейных взаимоотношений, которая позволяет им спокойно сосуществовать друг с другом. Вот выработка такой философии - это процесс, в котором задействовано наше мышление. Именно оно - мышление - находится под нашим контролем и зависит от нашей личной воли. То есть эти крайности ни к чему (я замкнутая и эгоистичная или отношений без уловок, войны не существует). Отношения такие, как вы оба их выстраиваете.Анна, Уфа, 26 лет
Как избавиться от чувства вины перед сожителем и любовником?
Это говорит о том, что личные границы слабы. Что такое личные границы? Есть границы, связанные с тем материальным, что нам принадлежит - что мы можем одолжить, чем поделиться. Наши деньги, машина, одежда, книги, продукты или даже зубная щетка и т.п. Физические границы относятся к нашему личному пространству, личной жизни и телу. Пожимаете ли Вы руку, обнимаете ли человека при встрече – когда и кого, как Вы относитесь к громкой музыке у соседей, к наготе других людей, запираете ли двери от родственников и т.д. Психические границы распространяются на наши мысли, ценности и мнения. Вы легко внушаемы? Знаете ли Вы, во что Вы верите, и можете ли Вы удерживаться в своем мнении? Если Вы слишком эмоциональны, либо часто становитесь в оборонительную позицию, Вами часто манипулируют, Вы, возможно, обладаете слабыми эмоциональными границами. Эмоциональные границы помогают отличать, разделять наши эмоции и нашу ответственность за них от чужих эмоций и чужой ответственности за них. Это как воображаемая линия, которая отделяет нас и других. Здоровые границы могут помешать нам раздавать с легкостью советы, обвинять других или принимать чужую вину на себя. Они защищают нас от чувства вины за негативные чувства или проблемы других людей, и мы не принимаем критику и негативные комментарии других слишком лично. Здоровые эмоциональные границы требуют четких внутренних границ - знать свои чувства и свои обязанности перед собой и другими. Сексуальные границы защищают наш уровень комфорта в своих сексуальных чувствах, действиях - что, где, когда и с кем. Духовные границы относятся к нашим убеждениям и нашему опыту в связи с религией, Богом или высшей силой (космический разум и т.п.). Вы могли с детства испытывать проблемы, которые возникают из-за отсутствия границ. Что бы Вы могли отнести к себе? - Неспособность сказать «нет» людям, которым ничего не стоит причинить обиду другому, и положить конец их оскорбительному поведению. - Неумение принимать отказы от других и уважать установленные ими рамки. - Неспособность ради достижения определенных целей и задач превозмочь в себе желание потакать собственным прихотям. - Стремление иметь дело с безответственными или способными обидеть другого человека людьми, пытаясь при этом «повлиять» на них - Желание взять на себя ответственность за жизнь других. - Способность легко оказаться объектом манипулирования или «игрушкой» в чужих руках. - Неумение сближаться и налаживать близкие отношения с другими людьми. - Неспособность быть искренним с близкими. - Неспособность отстаивать свое мнение и продуктивно решать возникающие конфликты. - Стремление играть роль жертвы, вместо того чтобы ставить перед собой конкретные цели и ощущать себя хозяином своей жизни. - Склонность к вредным привычкам и навязчивым состояниям. - Неорганизованность и неумение довести начатое дело до конца. Нужно понять Ваши границы, проанализировать все эти данные. На самом деле никто не рождается с готовыми границами. Дети их усваивают благодаря общению и дисциплине. Чтобы дети поняли, кто они такие и за что отвечают, родители должны установить четкие границы в отношениях с ними и строить эти отношения таким образом, чтобы помочь детям осознать собственные границы. Можно предположить, что Вы испытывали сложности в этом, из-за того, какие взаимодействия были с родителями. Это могло помешать Вам принять истинную ответственность за свои чувства, отношение к происходящему, поступки, принятые решения, границы дозволенного, желания, мысли, жизненные ценности, способности и любовь.Виктория, Красноярск, Россия, 25 лет
Ребенок из детского дома справляет нужду в штаны
Сначала надо к проктологу, чтобы он исключил физический фактор (заболевание энкопрез) и затем к урологу. Затем к детскому психологу, психиатр Вам ни к чему. Ругать ребенка вообще не надо, только усугубляете ситуацию. Пишите мне после посещения врачей.Виктория, Новосибирск, 32 года
Мне снится, что я делаю что-то тайное, и меня за это преследуют
Такие сны говорят о том, что Вам приходится испытывать давление окружения, рамки, ограничения, с которым Вы не согласны. Вы соблюдаете требования, который на Вас давят. Ваша жизнь сейчас - это не то, что бы Вы хотели, не то, что отражает Вашу личность. Вы не можете какие-то важные вещи себе позволить. Это может касаться как и отношений, деятельности, так и принятия решений.Анна, Нижний Новгород , 16 лет
Я не вижу смысла в каких-либо стремлениях
Для того, чтобы понять, что именно не так, необходимо знать Вашу личную историю - окружение, воспитание, состояние здоровье и т.д. Потеря мотивации бывает по различным причинам, начиная от СДВГ, заканчивая депрессией, травмами. Вам стоит индивидуально поработать со специалистом, обратитесь к психологу очно или заочно по скайпу. Благо, выбор довольно большой, посмотрите каталоги психологов.Анастасия, Москва, Россия, 26 лет
Боюсь потерять контроль над собой
Можно предположить тревожное расстройство (обсессивно-компульсивное, дереализацию, деперсонализацию). Вам стоит обратиться к специалисту(психологу), который работает с тревожными состояниями, чтобы поставить диагноз и получить лечение. Про дереализацию можете почитать в моем ЖЖ.Елена, Улан-Удэ, 34 года
Мне плохо, и голова забита мыслями даже во время сна
Возможно, расстройство нервной системы, вегетативные расстройства. Ничего страшного, на что нельзя было бы повлиять. Рекомендую посетить невролога (расскажите о физических симптомах), а также психолога (поделитесь душевными состояниями, выберите того специалиста, кому доверяете, можете заочно обратиться по скайпу без видео, если боитесь).Emily, Азербайджан, 15 лет
Девушке запрещают видеться со мной из-за моего ребенка
Вероятно, мать имеет большое влияние на мнение, убеждения дочери, стремится контролировать ее жизнь. Вам сложно будет с ней бороться, она имеет и больший вес и приоритет, это так и будет постоянное перетягивание каната. Стабильности ожидать не стоит. Браком эти отношения маловероятно, что завершатся.Марсель, Елабуга, р. Татарстан , 26 лет
У меня панический страх встретить бывшего мужа
Ваши эмоциональные переживания сконцентрировались вокруг удаления источника, защиты, вокруг безопасности. То есть страх стал индикатором и основным состоянием, поглотившим все остальные или проигнорировав все остальные. Вы скорее не конкретного чловека боитесь (бывшего мужа), а саму себя (своих истинных, разнообразных чувств и переживаний). Вам стоит поработать с психологом очно или заочно по скайпу.Екатерина, Москва, Россия, 25 лет
Чего она добивается, звоня мне после расставания?
В большей степени могу предположить, что она близкие отношения с Вами восстанавливать не собирается, находится в поиске. Вы для нее тот человек, к которому она может обратиться, пока она одинока и не решилась на отношения (или не нашла подходящего партнера). Теряете время.Михаил, Германия, 25 лет
После родов у меня отвращение к сексу
Есть несколько причин, направлений сексуальной дисфункции, психологические - стресс от работы или семейных обязанностей, депрессия, тревога, предыдущий травмирующий сексуальный, самовосприятие своего тела, физические причины - диабет, заболевания сердца, печени, почек, травмы тазовой области, неврологический расстройства, побочные действия лекарств, гормональные изменения, нарушения, заболевания щитовидной железы, усталость, недосыпание. Также причиной могут быть межличностные отношения - качество отношений, конфликты. Или социокультурные факторы - религиозные ценности, социальные табу. Подумайте над тем, чтобы обратиться к сексологу. Не зная причины, невозможно что-либо рекомендовать или делать прогнозы.Лида, Украина, 24 года
Боюсь всего, что может убить меня
То, что Вы описали, это признаки социофобии, тревожно-фобического расстройства, обсессивно-компульсивного расстройства. Вам обязательно надо обратиться к психологу, чтобы он назначил медикаментозную терапию и психотерапию. Самостоятельно справиться не представляется возможным. Рекомендую больше не экспериментировать с наркотиками и не пытаться справляться с помощью алкоголя. Только ухудшает симптомы.Мэри, Англия, Лондон, 18 лет
Сам процесс секса теперь вызывает у меня отвращение
С паническими атаками Вам надо обратиться не к кардиологу, а к неврологу и психологу. Что касается непосредственно сексуального контакта, для Вашего типа личности важно доверять человеку, чувствовать себя с ним безопасно, чтобы Вы могли позволить ему проникновение. А Вы этого не чувствуете с ним. Отсюда и блок.Полина, Москва, Россия, 21 год
Меня мучает непереносимость табачного дыма
Такова специфика Вашего организма. В целом это можно назвать аллергией на табачный дым или высокой чувствительностью обоняния, что в итоге создает для Вас дискомфорт и социальные ограничения. Почему это появилось два года назад, сложно сказать. Вы могли и ранее быть подвержены негативному влиянию запаха табака из-за курения матери, просто в какой-то момент это стало себя активно проявлять. Попробуйте использовать мазь для наружного применения (VICKS Викс Актив Бальзам с ментолом и эвкалиптом), чтобы прогулки по городу не были столь раздражительными для Вас. Также можно рассмотреть вариант периодического применения маски с угольным фильтром. Есть еще эфирное масло Thieves Oil. Те, кто не переносят различные запахи (духи, химия, табак и т.д.), используют подобные способы. Вряд ли завтра мир перестанет курить. Злиться на этих людей бессмысленно, они жертвы в данном случае. Так же, как и Вы. Возьмите ситуацию как данность. Не против Вас, не как признак неуважения к Вам. Никто намеренно против Вас не курит. Будьте умнее и не тратьте свои силы на злость.Оля, Москва, 21 год
Резкие скачки настроения и полная безэмоциональность
Вы сами себе противоречите. Если у Вас есть друг, в таком случае он Вас знает, тогда как Вы можете говорить о том, что Вас никто не знает и Вы одиноки? Для начала надо определить, действительно ли это депрессия. Симптомы, которые характерны для депрессии: апатия, головные боли, боли в животе, в спине, трудности с концентрацией внимания, с принятием решений, чрезмерное или неадекватное чувство вины, безответственное поведение - например, опоздания, пропуски, забывчивость, потеря интереса к еде или компульсивное переедание, что приводит к быстрому снижению веса или набору веса, потеря памяти, мысли о смерти и процессе умирания, вызывающее поведение, печаль, тревога или чувство безнадежности, бессонница, сонливость в течение дня, снижение способности обучаться, употребление алкоголя или наркотиков, беспорядочная половая активность, замкнутость, потеря связей. Причинами могут быть дисбаланс нейромедиаторов (в головном мозге), гормональные нарушения, травматичный опыт, наследственность, приобретенные, заимствованные в семье образцы негативного мышления, заболевания (рак, диабет, астма, СДВГ). Вам стоит посетить психолога.Мария, Россия, Магадан, 15 лет
Выплескиваю свою агрессию на кошку
Представим, что кошка может Вас отшлепать полотенцем за то, что Вы ее раздражаете. Ходите, едите, включаете воду, гремите тарелками, веселитесь, когда с друзьями и т.д. Если есть проблемы с немотивированной агрессией, лучше обратиться к неврологу и психологу, чтобы выявить причины и получить адекватное лечение.Валерия, Новосибирск, 20 лет
Я хочу признания, но презираю себя и ненавижу
Мания величия могла развиться как гиперкомпенсация из-за комплекса неполноценности, неадекватности реального и идеального Я, искажения, травмирования понимания собственной ценности, самооценивания. Также это могло быть симптомом психического заболевания, например, биполярного аффективного расстройства или шизофрении параноидального типа. Но скорее симптомы могут относиться к аффективным расстройствам настроения (МКБ-10 F30.1 Мания без психотических симптомов). Течение психических заболеваний может быть приступообразным и болезнь пи этом не проявляет себя определенное время. Психотерапевты не ставят психиатрических диагнозов, таким образом Вам не мог поставить диагноз или его опровергнуть психотерапевт. Это может сделать только психиатр.Даша, Москва, 20 лет
Верхняя часть головы как будто "не моя"
Это признаки тревожного расстройства с соматовегетативными нарушениями. Вегетативная нервная система - это часть нервной системы, управляет обменом веществ и тесно связанными с ним функциями (кровообращением, дыханием, пищеварением, выделением, размножением), отличается от соматической нервной системы, которая воспринимает раздражения из окружающей среды и координирует реакции скелетной мускулатуры. Активность вегетативной нервной системы намного меньше контролируется сознанием, чем соматической, поэтому еще она называется "автономной". Вам необходимо посещение невролога и психолога.Андрей, Чебоксары, 19 лет
Почему снится, что в меня стреляют?
Сон говорит о враждебности и возможной опасности (не физической), кровь - это Ваши отрицательные эмоции. Если стреляют из пистолета, в таком случае пистолет - как мужской символ, мужская сила, значит надо быть осторожным в контактах с другими мужчинами, возможно, в деловых контактах.Александр, Москва, 25 лет
Мне кажется, у меня шизофрения, но боюсь обращаться к врачу
Удаленно по интернету Вам никто диагноз не поставит. Можно только предполагать и не более. Чтобы поставить диагноз шизофрения, необходим психиатр и проявление ряда симптомов в течение как минимум шести месяцев. Но скорее всего в Вашем случае речь идет о тревожном расстройстве, навязчивых мыслях, обессивно-компульсивном расстройстве. Без ведома родителей Вы спокойно можете обратиться по своему медицинскому полису, Вам уже 18 лет, Вам не нужно сопровождение взрослых. И если будете избегать врача, а проблема так и будет развиваться, жизнь будет прекрасна? Что Вы этим решите?Виктор, Харьков, 18 лет
Боюсь всего нового и незнакомого общества
Можно предположить социальную тревожность. Социальная тревога - это страх взаимодействия с другими людьми, предожидание, что другие люди могут критиковать или негативно оценивать вас, что ведет к избеганию новых мест, перемен, общения. Социальное тревожное расстройство является одним из наиболее распространенных тревожных расстройств, которым страдают примерно от 10 до 15% населения земли. Такие люди чувствуют нервное напряжение и неудобство в социальных ситуациях, очень обеспокоены тем, что они могут вести себя неловко, могут быть унижены или оскорблены другими людьми. Как правило, это застенчивые люди, которые чувствуют себя среди людей так, как будто они постоянно на сцене. При этом могут быть и физические симптомы - учащенное сердцебиение, расстройство желудка, дрожь, ощущение удушья, повышенная потливость, покраснение, сухость во рту, затрудненное дыхание, тошнота, головокружение, затуманенное зрение, позывы к мочеиспусканию и т.д. Общение сопровождает негативное мышление - например, "я собираюсь сказать что-то глупое", "я буду нервничать, и все это заметят", "они не любят меня", "я случайно могу обидеть кого-то", "никто не хочет со мной разговаривать", "другие будут думать, что я странная" и т.д. Люди с социальной тревожностью, как правило, сосредотачивают свое внимание на себе во время социальных ситуаций. С этой проблемой хорошо работает когнитивно-поведенческая терапия. Обратитесь к психологу.Марина, Норильск, 43 года
Иногда так становится страшно, что я не могу вздохнуть
Это симптом панического расстройства. Вам стоит обратиться к психологу, который работает с тревожными расстройствами, получить медикаментозную и психотерапевтическую помощь, обучиться правильному дыханию, методам самопомощи во время приступов и проблем с затрудненным дыханием.Екатерина, Минск, 24 года
Не знаю, с чего начать и на кого учиться
Вам надо поискать в своем городе бесплатную психологическую помощь, также возможно, у Вас есть медицинский полис, по которому Вы можете обратиться к психологу. Вам необходим терапевтический курс. Что касается поиска себя и работы, начните с малого. В 19 лет немногим удается сразу оказаться в своей профессии, это естественный период, когда человек пробует себя в разных сферах и работает на простых работах, но зато он может наблюдать за другими в компании во время работы и видеть в реальности, что из себя представляет тот или иной труд, та или иная должность. Это также помогает определиться. Вы можете поискать работу, которая не требует усиленного и регулярного контакта с большим количеством людей, чтобы чувствовать себя спокойнее, насколько это возможно. Например, работа на компьютере в офисе (оператор баз данных, внесение информации и т.п.), работа с бумагами, документами. Посмотрите также профориентационные тесты, есть в интернете немало сайтов, которые предлагают пройти бесплатное тестирование онлайн. Берите свою жизнь под свой контроль. И не ищите, не опирайтесь на то, что Вам мешает. Опирайтесь на те возможности, которые Вы ищете и используете вокруг себя.Карина, Латвия, 19 лет
Мне стыдно за себя и неловко грузить других своими проблемами
Можно сказать, что основное чувство - это стыд, основное убеждение - я недостойна. Стыд всегда указывает на нашу личность. Чувство вины, например, говорит нам, что мы делаем что-то неправильно, тогда как стыд - о том, что неверна наша сущность, наша личность. Чувство стыда рождается из убеждения, что мое "Я" - это в основном недостатки, это что-то негативное, плохое, неважное, не заслуживающее любви. Это ложная вера могла подпитываться с детства, не было чувств любви, ценности, понимания, зато было ощущение, что с Вами что-то не так (раз не любят). Затем развивается зависимость от стыда с помощью следующих способов: 1. стыд может давать чувство контроля над чувствами и поведением других людей. Пока мы считаем, что являемся причиной того, что нас отвергают (или должны отвергать) другие, мы верим в то, что можем что-то с этим сделать. Как ни парадоксально, но это дает ощущение власти, то есть мы - причина поведения других людей, мы не даем им свободу воли (в своем восприятии) чувствовать и вести себя так, как они хотят, считают нужным. Мы не хотим принять нашу беспомощность перед чувствами и поведением других людей. 2. стыд защищает нас от других чувств, которых мы боимся, и дает нам ощущение контроля над нашими собственными чувствами. Стыд может укрывать одиночество, горе, печаль, скорбь или беспомощность перед другими. Стыд возникает в результате наших собственных ложных убеждений, а одиночество, горе, печаль, беспомощность перед другими являются экзистенциальными чувствами - то есть такими, которые являются естественным результатом жизни. Многие люди предпочитают чувствовать, например, стыд, чем чувствовать подлинные болезненные ощущения жизни. Вы можете выйти из этого круга, если Вы готовы принять, что чувства и поведение других не имеют ничего общего с Вами. Когда Вы признаете, что другие имеют свободную волю, чтобы быть добрыми, грубыми, открытыми или замкнутыми, любящими или нет, что Вы не являетесь причиной их чувств и поведения, - у Вас не будет никакой необходимости контролировать все это через стыд. Когда Вы отпускаете Вашу необходимость контролировать других, а вместо этого испытываете сострадание к себе и другим, Вас будут отпускать ложные представления о себе, которые вызывают чувство стыда. Если причина в подлинных чувствах, то Вы должны быть готовы их почувствовать, а не скрывать за стыдом. Когда Вы научитесь жить и развивать в себе такое вот состояние жизни с присутствием в ней заботы и сострадания к Вашим собственным экзистенциальным переживаниям, Вы больше не будете иметь необходимость защищаться от этих чувств с помощью стыда.Елизавета, Красноярск, 21 год
Моя подруга постоянно пьет, но не признается в этом
К сожалению, без намерения самого зависимого сделать шаги к выздоровлению просто невозможно. С Вашей стороны можно не прекращать попытки объяснять ей, что такое алкогольная зависимость, и что есть специалисты, которые помогают с этим справиться, есть другие способы решать жизненные задачи и проблемы. Ей необходимо обратиться к наркологу-психиатру.Татьяна, Балашиха, Россия, 28 лет
Большая любовь закончилась большим скандалом
Возможно, речь идет об истерическом расстройстве личности. Истерические личности любят любовь. Они любят все, что может способствовать повышению их самооценки. Они ищут в любви, прежде всего, подтверждения своего "Я". Такие личности стремятся к переменам и свободе, жаждут всего нового и рискованного, но при этом боятся всяких ограничений, традиций, закономерностей и порядка. Они живут от мгновения к мгновению, без четких планов и целей, в ожидании нового, в жажде новых раздражителей, впечатлений и авантюр, находясь во власти соблазна господствующих в данный момент впечатлений и желаний. Прежде всего, они нуждаются в чувстве свободы, в связи с чем испытывают страх перед порядком, установленными законом положениями, которые они связывают с невозможностью уклониться от обязанностей и установок. Их особенности заключаются в склонности к быстрому и бездумному реагированию, нежелании и неспособности сдерживать свои потребности. Каждое желание требуют немедленного удовлетворения, ожидание непереносимо. Пунктуальность, планирование своего времени и его распределение для них тягостны и непереносимы. Лица с истерическим развитием не хотят отказываться от своих установок, стремятся как можно дольше быть как дети, которые не имеют никаких обязанностей, стремятся удержать молодость и не нести ответственности за те изменения, которые они вносят в окружающий мир или во взаимоотношения с другими. Они отвергают прошлое как несущественный балласт. Они могут, как хамелеоны, приспособиться к каждой новой ситуации и, вместе с тем, проявляют так мало постоянства. Насколько он опасен? Истерические личности больше создают феерию, крики, но реально атаковать - нет, это не для них.OlgA, Tomsk, 29 лет
Нужно ли бояться смерти?
Осознавать, встраивать феномен смерти в свое видение жизни (смерть как естественная часть существования), испытывать тревогу, страх, - это нормально. В какой-то момент мы узнаем, что каждый человек умрет, и тот, который уже давно родился, и тот, который родится завтра. Это весьма сложный вопрос, должны ли мы бороться со своими мыслями о смерти, насколько и как они влиют на качество, уровень нашей жизни, на нашу личность. Многие люди стараются не думать об этом и живут так, как будто они бессмертны. Должны ли быть эти мысли, и если мы будем говорить конкретно о Вас, то многое зависит от того,например, какие у Вас религиозные предпочтения. Индуизим и буддизм представляет жизнь как цикл. В буддизме смерть не просто естественна, она желанна. Человек должен стремиться к Абсолюту, должен подавлять в себе все чувственные ощущения, вот почему смерть - необходимая ступень к Идеалу. Однако смерть еще не гарантирует достижения Абсолюта, ибо посмертная судьба человека зависит от его земной жизни. После смерти человека могут ожидать три варианта судьбы: мгновенное перерождение (так называемое переселение душ, сансара), попадание в ад (до вселения в новое тело), уход в нирвану. Вы можете почитать про различные религиозные интерпретации, но большинство из них предполагают, что есть жизнь после смерти. Большинство религий основано на идее, что жизнь после смерти существует для людей, которые ведут правильный образ жизни. Вы можете обратиться к науке. Например, есть книги американского психиатра Брайана Уайсса "Много жизней, много учителей" (можно скачать в сети), психиатра Элизабет Кюблер-Росс "О смерти и умирании", исследования психиатра Яна Стивенсона о реинкарнации (например, статья "Соответствие родимых пятен и врождённых дефектов ранениям у умерших людей"), статьи Брюса Грейсона, Барбары Харрис "Консультирование людей, переживших околосмертный опыт". Точно, конечно, никто не знает, что произойдет после смерти. Вы можете для себя исследовать этот вопрос со всех точек зрения (религиозных, научных, психологических), чтобы выработать свое собственное видение или присоединиться к уже имеющимся. Это поможет Вам в большей степени управлять своим страхом.Андрей , Москва, Россия, 18 лет
Часто испытываю чувство тревоги и сильное сердцебиение
Вы можете обучаться дыхательным методикам, посмотрите книгу Сандомирского "Защита от стресса", можно скачать в интернете. Также осваивать методику мышечной релаксации по Джекобсону. Когда доведете до автоматизма (при регулярных тренировках это достаточно быстро можно сделать), в любых ситуациях сможете владеть своим психическим состоянием (волнением, учащенным сердцебиением и т.д.).Нина, Киев, Украина, 24 года
Что мне делать со своей бессонницей?
Помимо ПНД есть частные психотерапевты и психиатры, на учет Вас не поставят, в стационар не положат. А вот лечение амбулаторное назначат. С проблемами со сном лучше не дожидаться, пока начнется та же самая депрессия на фоне нервного истощения или расстройства вегетативные. Специалист выпишет Вам снотворные. В принципе сейчас именно Вы можете без рецепта пропить мелаксен, на ночь по одной таблетке (в течение месяца).Анастасия, Иркутск, 24 года
Его сын наговаривает ему всякое про меня и моего сына
Вам надо поднимать самооценку мужа в плане того, какой он отец. Часто стал видеться с сыном - равно тому, насколько сильнее он стал испытывать чувство вины. Он больше находится с неродным мальчиком, чем со своим. Тем более, когда возраст так схож (12 и 13 лет соответственно). Поощряйте его общение с собственным сыном, говорите ему, как и в чем он преуспел в воспитании, находите какие-то возможности (секции, мероприятия и т.п.), куда бы он мог пойти с сыном, одобряйте его. И что бы ни говорил сын про Вас и Вашего ребенка, не принимайте это за чистую монету. Конечно, это неприятно, обидно, но будьте умнее 12-летнего мальчика и его мамы. Берегите свою семью. Иногда что-то нужно словно не заметить, на что-то, наоборот, обратить внимание мужа. Расставлять правильно акценты. Все наладится.Елена, Украина, 33 года
Тревога с паранойей - повод для посещения психиатра?
Есть тревожные симптомы, Вам, конечно, стоит обратиться к психиатру очно. Не надо этого бояться или стыдиться, психические заболевания поддаются коррекции и требуют наблюдения у специалиста.Евгений, Москва, Россия, 19 лет
О чем говорит то, что человек заводит дневник?
Дневник помогает рефлексировать, анализировать и фиксировать свои мысли, чувства, состояния. Одиночество так или иначе достается человеку вместе с самим фактом его существования, поскольку никто не сможет его понимать на сто процентов и быть всегда рядом. Поэтому периодическое чувство одиночества - это норма.Елена, Украина, 22 года
От испуга у меня темнеет в глазах, и дальше я ничего не помню
Помутнение сознания как изменение психического состояния, при котором человек не способен думать достаточно или привычно для него ясно, может быть связано с различными заболеваниями, такими как опухоль головного мозга и нарушения кровообращения в ГМ, травмы головы, последствия сотрясения мозга, злоупотребление наркотиками и алкоголем, гипотиреоз, гипогликемия, почечная недостаточность, шизофрения, эпилепсия. Вам необходимо пройти обследование, посетить невролога, эндокринолога, уролога, психиатра.Полина , Томск, 15 лет
Страдаю от булимии, и больше меня ничего не интересует
Вам нужно работать с психологом, который специализируется на пищевых расстройствах, относительно булимии и депрессии (предположительно) и с диетологом-эндокринологом. Самостоятельно справиться Вы навряд ли сможете.Маша, Витебск, 20 лет
После потери отца часто думаю о смерти
Это обессивно-компульсивное расстройство (ОКР). ОКР включает в себя болезненные, отталкивающие, изнурительные навязчивые идеи. В Вашем случае навязчивость аккумулизовалась вокруг темы смерти (слова про похороны, образы). Лечение: медикаментозная терапия и психотерапия. Обратитесь очно к неврологу и психологу. Рекомендую также почитать книгу Джей Крютнера "Я и мой друг ОКР", можно скачать в интернете.Карина, Владивосток, 21 год
Он просто исчез, потом появился и снова исчез...
Нет, здесь ничего не получится. Мне очень жаль. Почему он так себя ведет? Множество причин, в моей практике такое поведение было связано и с финансами (брак с другим, более перспективным партнером), и с сексуальной ориентацией (бисексуал, гей), и с болезням (ВИЧ, СПИД, гепатит, шизофрения и т.д.), и с социофобией, ОКР и т.д. Часто такой бывший партнер пытается дать надежду, возбудить интерес к себе снова и по большому счету манипулирует доверчивостью и чувствами другого человека, чтобы создать себе иллюзию, что он может снова оказаться в другом статусе, в другой жизни.Ева, Иркутск, Россия, 23 года
Как найти и выбрать хорошего психолога?
Вы можете выбрать специалисту по каталогам психологов (наберите в интернете), обращая внимание на наличие соответствующего образования, опыт работы, отзывы, статьи и ответы психолога на форумах. Также Вы можете написать выбранному специалисту и задать ему вопросы, работал ли он с таким проблемами, как у Вас, как это происходит, какие психотерапевтические направления, методы практикует психолог, сколько времени и сеансов для этого потребуется. На второй вопрос Вам ответит выбранный Вами специалист на сессии.Иларион, Украина, 33 года
Не могу решиться расстаться с парнем, применяющим насилие
Он пытается доминировать и контролировать Вас, ему нужен полный контроль над Вами. Эмоционально оскорбительное отношение может разрушить Вашу самооценку, привести к тревожности и депрессии, заставить Вас чувствовать себя беспомощной и одинокой. Никто не должен страдать от такого рода боли, и Ваш первый шаг - это признать, что происходящее наносит Вам вред намного больший, чем обустраиваться сейчас самостоятельно, это признать, что Вы не можете влиять и менять такого человека. Если насилие началось, оно уже не закончится, оно будет только усиливаться. Это не только физическое, но и эмоциональное насилие, которое включает в себя словесные оскорбления, например, крики, брань, обвинения и оскорбления. Изоляция, запугивание и контроль поведения и действий также подпадает под эмоциональное насилие. Такой партнер может использовать различные тактики, чтобы манипулировать Вами и показывать свою власть: Доминирование - Вас будут оскорблять и заставлять чувствовать себя ответственной за отношения и за его отношение к Вам. Он будет принимать решения за Вас, говорить, что делать, и ожидать, что Вы будете повиноваться без вопросов. При этом он будет давать Вам эти "хорошие" дни, чтобы мотивировать Вас терпеть и надеяться, когда будут "плохие" дни, а также Вы будете думать, что на самом деле это не он, а он - когда "хороший". Когда он Вас оскорбляет, хватает за руки, кричит на Вас - запомните, это ТОЖЕ ОН. Далее (методы): Унижение - он будет делать все, чтобы заставить Вас думать о себе не лучшим образом, чтобы Вы всегда осознавали, насколько Вы несовершенны и что Вас надо "исправлять". В конце концов Вы будете считать, что Вы ничего не стоите, и что никто не захочет Вас, а значит будет еще меньше шансов уйти от него. Оскорбления, бранные слова, обесценивание Вашей личности, иногда унижение при других людях, - все направлено на то, чтобы подорвать Вашу самооценку и заставить чувствовать себя беспомощной. Изоляция - в целях повышения Вашей зависимости от него он будет отрезать Вас от внешнего мира. Друзья, семья, работа, учеба, курсы, неважно, кто и что - Вы будете просить разрешения, чтобы сделать что-либо. Желательно, чтобы Вы вообще никого не видели, кроме него. Угрозы - такие люди обычно используют угрозы, чтобы удержать, чтобы не было мыслей уйти. Иногда эти угрозы могут касаться даже членов семьи, домашних животных (уйдешь, сделаю....). Запугивание - он может использовать различные тактики запугивания, это угрожающие взгляды или жесты, или когда он что-то громит, ломает, уничтожает собственность, бьет животных. Это сигнал, что будет, если Вы не подчинитесь, какие будут последствия. Отрицание и вина - такие люди очень хорошо оправдывают себя (это ты меня довела, это ты заставила меня сделать это). Он будет обвинять Вас в своей агрессии (или детство, или плохой день и т.д.). Ответственность за его поведение будет регулярно перекладываться на Вас. Такие люди в состоянии контролировать свое поведение. И они всегда его контролируют. Они выбирают, на кого орать, кого унижать, на кого нападать. Они знают, когда и как это делать, и тоже выбирают способ. Делать это при всех или наедине. Он в состоянии прекратить это, как только решит, что это не в его интересах. Вы не отдаете себе отчет в том, как Вы искажаете, коверкаете свою психику и свою линию жизни сейчас.Anna, Киев, 21 год
Хочу стать подругами со своей преподавательницей
Возможно, это ряд причин. С одной стороны, соблюдение дистанции, учителям лучше не пытаться дружить со своими учениками (например, если я буду дружить со своими клиентами, это будет мешать нашей работе). С другой стороны, у нее может быть уже сложившийся круг общения, который она не намерена расширять. Также ее может пугать Ваш интерес к ней, если она видит в этом сексуальный подтекст.Полина, Москва, 21 год
Мог ли сомнамбулизм возникнуть из-за алкоголя?
Да, Вы могли ночью встать и что-то делать в квартире и не помнить этого (сомнамбулизм). Злоупотребление алкоголем может влиять на развитие сомнамбулизма.Вадим, Новосибирск, 24 года
Муж в пылу ссоры каждый раз выгоняет меня из дома
Существует фрустрационно-агрессивная теория, применимая к агрессии в состоянии алкогольного опьянения, согласно которой разочарование, неудовлетворенность автоматически не способствует агрессивному поведению, но создает предготовность для агрессии и срабатывает с помощью алкоголя. То есть не алкоголь провоцирует, а алкоголь позволяет выразить его злость, разочарование и агрессию. Причем достаточно простого спускового момента, незначительного, например, жеста, шутки, плюс вызванные алкоголем когнитивные нарушения (сужение поля восприятия, так называемая туннельность и снижение способности мыслить, рассуждать), - и вот мы видим иррациональное, агрессивное поведение.Ирина, Самара, 32 года
Стоит ли мне переезжать, несмотря на его семейные проблемы?
Чувства у него еще могут быть, но приоритеты у него другие. Если б Вы были для него настолько важны, ничего бы не стало принципиальным препятствием. Он не настроен на серьезное партнерство. Сейчас он будет вызывать жалость и быть "героем, пожертвовашим всем ради матери". И в таком случае его бегство из отношений выглядит не как бегство, а как благородная необходимость. Но это его решение в силу своих личных причин, все остальное - удобная ширма. Мне очень жаль, но прогноз неблагоприятный.Елена, Москва, 23 года
Как простить себе тревогу и депрессию во время беременности?
Тревога является естественной реакцией организма на опасность, автоматической сигнализацией, которая оповещает, когда вы чувствуете угрозу или находитесь под давлением или сталкиваетесь со стрессовой ситуацией. Тревога может быть вызвана как с психическим состоянием, так и физическим, может быть из-за воздействия наркотиков или комбинации факторов. Это может быть побочное действие лекарств, симптом гипогликемии или даже результат недостатка кислорода или легочной эмболии (закупорка легочной артерии тромбами, то есть сгусток крови в сосудах легких). Очевидно, что беременность привела Ваш мозг и тело в состоянии повышенной тревожности, возможно, из-за какого-то сбоя, нарушения. Ваша проблема не говорит о Вас как о личности, состояние было вызвано тревожным расстройством, Ваш психиатр должен был Вам объяснить, проинформироать об этом. Если Вы не можете справиться с необоснованным чувством вины, поработайте с психологом/психотерапевтом.Таня, Россия, 35 лет
Нормально ли то, что мне нравятся девушки?
Наблюдайте за собой. Что касается нормы - да, это нормально, когда мы интересуемся своим полом. Что касается гомосексуальности, то надо различать - псевдогомосексуализм (влечение отсутствует, а контакт - ради выгоды). - нарциссический гомосексуализм (задержка секс-ролевой идентификации на нарциссической стадии по теории Фрейда). - психогенный гомосексуализм (из страха, стеснительности, последствия травмы). - истинный гомосексуализм (проявление биологической природы). Все, что Вам остается, это изучать себя, свое поведение и свои реакции в личных, интимных контактах с мужчинами и женщинами. И ничего не бойтесь. Вы такая, какой Вас задумала природа.Рита, Москва, 19 лет
От мамы и бабушки слышу одни упреки и обзывательства
Мне больно читать и знать, что происходило с Вами в Вашей семье. Дети очень восприимчивы к негативным сообщениям о себе. Взрослые часто используют насилие в отношении детей, аргументируя это образовательными целями. Они используют насилие, чтобы научить ребенка чему-то. И даже если их намерения добрые, насилие вызывает у ребенка боль, страх, печаль, гнев. Взрослые используют насилие в качестве инструмента для достижения дисциплины, послушания. Тем не менее, ребенок в основном получает несоответствующие поведенческие модели касательно своего поведения в отношениях с другими людьми, ребенок может думать, что это нормально - прибегать к насилию "из любви" или для достижения чего-то. Ребенок также может думать, что важно иметь власть, и тогда можно как угодно обращаться с другими ("Когда я вырасту, я буду делать то же самое с другими"). Если кто-то не согласен с ребенком или что-то сделал не так, он заслуживает того, чтобы быть избитым. Ребенок также узнает, что он не может быть в безопасности с теми, кто утверждают, что любит его. Чувства ребенка не имеют значения. Ребенок может думать, что он должен стремиться к тому, чтобы подчинять других или мстить другим, разрешать конфликты насильственно или справляться со стрессовыми ситуациями или проблемами, направляя агрессию против других. Или что если он нервничает, то насилие вполне допустимо (мне плохо, и всем вам будет плохо). Что говорить о своих проблемах бессмысленно. Вы уже написали то, что пережили, и это очень важно, что Вы это сделали. Ваши мысли, чувства, Ваша личность, намерения, мечты - это исключительно важно. Вы должны знать, что то, как вел себя родитель по отношению к Вам, называется психологическое и физическое насилие. Это: Умышленное пренебрежительное отношение (обзывательства) и другие формы агрессивного поведения по отношению к ребенку, которые влияют на его самооценку. Пренебрежение детскими эмоциональными потребностями, в эмоциональном тепле, отсутствие ответной реакции на эмоциональные переживания ребенка, или когда его не поддерживают в обстоятельствах, с которыми он не может справиться в одиночку. Это требования родителя, которые превышают способности ребенка. Это условность любви (например, родители любят ребенка только тогда, когда он ведет себя так, как они хотят, в противном случае они не любят его или отвергают его). Это лишение ребенка возможности развиваться и становиться самостоятельной, уникальной личностью и развить свой потенциал. Это высмеивание и публичное унижение ребенка и приписывание ему отрицательных характеристик. Это когда родитель вызывает у ребенка намеренно страх, чтобы добиться дисциплины путем запугивания, угрожая физически. Физическое насилие в любой форме телесных наказаний, в том числе те формы, которые не оставляет никаких видимых эффектов на теле, в организме. Любое насилие оставляет след на психике ребенка и недопустимо и непростительно. Вы уже выросли и можете защитить себя. Если есть такая возможность жить отдельно, снимать с другом комнату/квартиру, сделайте это. Ваше равнодушие к близким (не заплачу, если они умрут) - совершенно нормальная защитная реакция вследствие подобного обращения с их стороны. Это не говорит о Вас как о неэмоциональном, холодном человеке. Позаботьтесь о себе. Окружите себя хорошими, верными друзьями, близкими по духу людьми. Создавайте свой круг. Вы обязательно встретите кого-то, кто будет любить Вас просто так и никогда не причинит Вам вред. Я верю, что у Вас все будет хорошо, если Вы приложите к этому усилия. У Вас есть все шансы создать свою жизнь такой, как Вы желаете. Вы уникальная личность, в Вас есть индивидуальные способности, таланты. У Вас все получится. Идите вперед.Максим, Киев, Украина, 18 лет
Как быть с сестрой мужа, которая ненавидит нас?
Нельзя повлиять на установку человека, если эта установка исходит из его жизненных правил, принципов, из его ценностей. Очевидно, ответственность за ребенка (близкого ей, родственника), который оказался в такой трагической ситуации, не входит в ее систему ценностей. Ненавидит она саму себя и свое положение, и эти негативные чувства, словно огибая ее личность, переходят на Вас и мужа. Делая вас обоих виновниками того, что она чувствует и по каким стандартам живет. Это такой маневр, когда ты не хочешь знать и признавать реальность или то, кто ты, какой ты. Общение с сестрой лучше свести к минимуму.Наталья, Москва, 45 лет
Родители алкоголики, и я никому не нужна
Почитайте здесь о психологической помощи в Липецке. Вы можете позвонить или написать. Обратитесь: http://cpmss48.ru/content/kruglosutochnyj-telefon-doveriyaРина, Липецк, Россия, 14 лет
Как справиться с отклонениями в моем мозгу?
Я не могу Вам что-то рекомендовать, поскольку как специалист несу ответственность за все свои комментарии и рекомендации и должна сначала знать диагноз. В данном случае, если предполагается психическое нарушение, диагноз ставится психиатром. Необходимо собрать анамнез, историю, пройти патопсихологические и нейропсихологческие, психологические тесты, пройти обследование на предмет возможных органических нарушений, то есть, например, предположить, что это опухоль мозга, а не шизофрения (МРТ, ЭЭГ, иммунные анализы, на гормоны). Симптомы, признаки нарушений должны сохраняться в течение не менее 6 месяцев. Симптомы не должны быть следствием принятия лекарств или наркотиков. Вы можете почитать книгу "Шизофрения" Фрита Кристофера. Ее можно скачать в интернете.Аноним Мужской пол, США, 25 лет
С самого детства до меня сексуально домогаются
Это ситуации сексуального злоупотребления, в данном случае со стороны брата по отношению к сестре. Существуют факторы риска возникновения подобных ситуаций: Родители часто отсутствуют дома. Родители не слишком вовлечены в жизни своих детей или эмоционально холодны. Родители поощряют соперничество между детьми, конкуренцию, сравнивая детей или выделяя любимчиков. Нарушены семейные роли детей, например, когда на старшем ребенке слишком много обязанностей по уходу за младшими. Дети подвергаются насилию в семье (домашнее насилие), в СМИ (например, в телевизионных шоу или видеоиграх), среди сверстников (например, запугивание). Родители не обучали детей, не информировали о сексуальности и о личной безопасности. Дети был свидетелями сексуального насилия. Дети имеют доступ к порнографии. Исследования показывают, что подобные злоупотребления одного ребенка по отношению к другому могут иметь долгосрочные последствия в виде выученной беспомощности, расстройств пищевого поведения, депрессии, тревоги, низкой самооценки, неспособности доверять, трудностей в отношениях с людьми, также повышается риск злоупотребления алкоголем или развития наркотической зависимости. Вам стоит обратиться к специалисту очно или заочно по скайпу, чтобы поработать над этими последствиями пережитых ситуаций.Алина, Киев, 20 лет
Во сне меня хотят убить, но я не умираю
Встреча с несостоявшимся убийцей - это активная позиция по отношению к своим эмоциональным проблемам с другими людьми, скорее всего со значимыми людьми женского пола. Толкать, падать с крыши - означает попытку недоброжелателя лишить Вас чувства безопасности и защищенности. Все закончится благополучно. У Вас достаточно силы справиться.Ашот, Харьков, Украина, 24 года
Подруга поверила гадалке и перестала со мной общаться
Видимо, она слабый, внушаемый человек. Конечно, очень жаль, что такая ситуация произошла. Вам надо смотреть на это не как на личное отношение к Вам, а как на то, что человек не может справиться с довольно сомнительной информацией, и пытается защитить себя от страха. Она не с Вами не общается, она избегает собственный выдуманный страх.Оля, Кременчуг, Украина, 24 года
Как мне обрести уверенность в себе?
Приобрести уверенность хорошо помогает спорт, физические нагрузки. Вы могли бы посмотреть, в какую секцию записаться, что выбрать, в Москве в этом плане очень много возможностей и по стоимости вполне доступно. Наберите "карта спорта" в гугл, например. Удобно просматривать варианты. Начните с чего-то одного. Вот с этого чувства тела, владения своим телом, и что Вы смогли в чем-то себя преодолеть.Амина, Москва, 17 лет
Постоянно испытываю страх, что могу умереть в любой момент
Вы описываете симптомы тревожного расстройства. Вам необходимо обратиться к неврологу и психологу. Терапия может быть информационной (лучше понять, с чем Вы имеете дело, причины, развитие, перспективы), медикаментозной (противотревожные препараты). Психотерапия - способы управления тревогой, методы самопомощи - дыхательные, релаксационные, когнитивно-поведенческая терапия.Николай, Россия, 29 лет
Стоит ли менять профессию в 30 лет?
Принудительная работа может для Вас закончится срывами и депрессиями, чувством нереализованности. Не стоит это никаких выгод. Вам надо пройти этот непростой путь поиска своего места с учетом Ваших ограничений (дети, время и т..). Я работала удаленно корректором, и никто не спрашивал меня, есть ли у меня дети. Работодателя интересует, что Вы можете продать ему, что выгодно, интересно для него. Вам нужно оценить, сколько часов в день Вы можете выделять на работу. Искать удаленную работу, читать сейчас статьи, смотреть вакансии, быть в поисковой активности. Есть группы вконтакте, есть сайты по фрилансу, есть предложения о постоянных удаленных работах, когда компании ищут именно таких работников. У Вас есть свои преимущества даже сейчас (навыки), и если надо будет получить, развить, узнать что-то новое, Вы вполне сможете это сделать. Возьмем как пример: Редакция онлайн-журнала о культуре и искусстве ищет авторов в рубрику "Кино". Требования к кандидатам: 1. Организованность. 2. Отношение к дедлайну как к дедлайну, а не как к блажи редакции. 3. Ответственное отношение к своей работе и работе коллег. 4. Понимание сути и духа издания. 5. Наличие публикаций. 6. Владение английским и, прежде всего, русским языком. Задачи автора состоят в следующем: 1. Поиск последних новостей из мира кино и шоу-бизнеса (работать необходимо исключительно с зарубежными источниками). 2. Написание новостных текстов, тематических статей и составление рейтингов/подборок. Рубрике нужны авторы, которые готовы учиться, не пасовать перед трудностями и готовыми работать на ощутимый результат. Обратите внимание, что именно Вам в данном случае необходимо было бы развить? Интерес, знания о мире кино и шоу-бизнесе. Опять-таки с учетом того, что Вы готовы увлечься новыми областями. И это вполне достижимо. Вам нужно продолжать поиски и верить, что это возможно - найти то, что Вам интересно. Придется потратить время и скорее всего, получить еще узкие знания, на приобретение которых не потребуется так уж много времени.Анна, Маленький, Россия, 30 лет
Я боюсь отношений с противоположным полом
У Вас есть признаки социальной тревожности, социофобии. Вам стоит обратиться к психологу и поработать над этой проблемой. Возможен медикаментозный подход и психотерапевтический, когда человека обучают новым способам реагирования на ситуации, которые вызывают страх и различные физические симптомы. Терапевт помогает формировать разумную оценку потенциально неловких ситуаций. Коррекция тревожного мышления помогает снизить чрезмерную боязнь осуждения, критики других людей. Эти изменения в структуре мышления в сочетании с постепенным контролируемым воздействием на ситуации, которые вызывают тревогу, - дает хороший результат.Марина, Волгоград, 18 лет
Бороться ли и дальше или отпустить?
Своими обещаниями и предложениями ему пришлось взять на себя ведущую роль и ответственность. Он желал этого, но не готов. Эта неготовность не определяет степень его любви к Вам. Это его личные сложности, связанные с его семейной системой, с тем, какую роль он выполнял и выполняет во взаимодействии с родителями. Сначала он заботился о них, затем это стало смыслообразующим положением жизненным, укрытием, стабильностью, чем-то известным, безопасным. Ему сложно оторваться от этого по психологическим причинам. Но кризис наступил, иначе бы не было ваших отношений и его намерений. Оптимально, что можно было бы сделать, - это взять на себя главную роль, стать его поддержкой, подбадривать его, чтобы выйти на уровень собственной семьи, автономной. Непростой путь. Но если этот мужчина для Вас настолько ценен, то вопроса, оставлять отношения или нет, просто не стоит. Быть и идти дальше, понимая специфику его жизненного контекста. Вы опытнее, сильнее.Мария, Россия, 36 лет
Во всём вижу то, что я плохая жена и предательница
Больше похоже на навязчивые мысли, которые используют благодатную почву приобретенного необоснованного чувства вины (вина должна быть всегда связана с сексуальностью, судя по всему). Рекомендую продиагностироваться у специалиста, который занимается тревожными расстройствами (психолог, психотерапевт). Очно или заочно по скайпу.Анна, Санкт-Петербург, 28 лет
Я гей, и я не верю в любовь между мужчинами
У геев есть любовь, такая же, как и всех людей. Вам не нужно быть себе врагом и бороться против себя. Вы такой, как Вас задумала природа. Почему именно так? Мы этого не знаем. Но Ваши любовные и сексуальные интересы не вредят никому, не являются чем-то опасным, неправильным. Это исключительно Ваше личное пространство. Оберегайте его. Ищите своего близкого человека. Кому-то так же одиноко, как и Вам прямо сейчас. Верьте в такую встречу. Несмотря ни на что, несмотря на то, что быть не таким, как большинство, во все времена было тяжело. Будьте сильным и не сдавайтесь. Все у Вас будет хорошо.Алексей, Россия, 19 лет
Как наладить сексуальную жизнь с мужем?
Могу предположить, что алкоголизм повлиял на его гормональный фон, возможно, что снижен тестостерон, например. Также это могло повлиять на работу щитовидной железы и, как следствие, на либидо. Можно под другим предлогом предложить ему сдать анализ на гормоны. Есть шанс, что согласится. По всему, что Вы описали, его сексуальный интерес к Вам по-прежнему сохранился. Скорее всего, дело в другом.Элла, Москва, 37 лет
Не могу сделать выбор между детьми и любимой на стороне
Не могу сказать, что Вы потерялись. Вы этим прикрылись, объяснили себе свое положение. Это удобно. Человек, который потерялся, растерян и нуждается в помощи-сопровождении. Вы же не желаете принять решение, при котором, несомненно, будут другие взаимодействия с детьми по форме, но не по сути. Вы не хотите принимать рисков. Но риск состоит не в том, что Вы разводитесь с детьми. Вы не уходите от детей. В случае развода Вам становится с ними сложнее общаться, сложнее наладить новый режим, график, но это реализуемо, это возможно. Сейчас Вы не понимаете, что в итоге останетесь с самим собой - Вы потеряете отношения с любимым человеком, будете пребывать в искаженном партнерстве с женой, которая теоретически может найти другого мужчину в ближайшие годы, потому что ее потребности в близости не удовлетворяются в браке, Ваши дети будут постепенно понимать и принимать именно такой сценарий семьи - обман, эмоциональная, интимная удаленность родителей друг от друга, тревога, неуверенность (что-то скрыто, что-то происходит, но ребенок/подросток не понимает, что именно, и как следствие - страх, недоверие, неуверенность). Если в Вашей личной жизни произошла такая ситуация и она довольно длительная, кризис неизбежен, когда надо принимать решения. Сохранить как есть Вам не удастся. Детей Вы не потеряете, а вот отношения - вполне можете. Проконсультируйтесь с семейным психологом по поводу развода и психологической помощи, реакции детей, как подготовиться, что ожидать, как корректно контролировать ситуацию.Андрей, Новосибирск, Россия, 37 лет
Мне неинтересна учеба в институте
Вы можете закончить первый курс и взять академический отпуск. Узнайте в деканате условия. В любом случае за год те предметы, которые Вы сдали, можно потом использовать при восстановалении в этом же институте, либо при переводе в другой вуз. В творческих профессиях образование тоже важно, особенно при устройстве на работу. Если Вы предполагаете только частное дело, фриланс, в таком случае получение именно сейчас образования не настолько актуально. Вы можете пойти поработать сейчас в рекламное агентство, в дизайнерское бюро, в Вашем возрасте Вас возьмут без образования на вакансию помощника, например. Вам нужна передышка. Просто обдумайте, как наиболее выгодно и с пользой сейчас приостановить учебу, подготовьтесь к этому, имейте план.Елена, Россия, 18 лет
Мне 17, и я беременна, как сказать родителям?
Нет, жизнь совершенно не закончена. Ребенок имеет свойство довольно быстро расти, главное, с детским садом прямо сейчас начните выяснять вопрос (возможно, встать на очередь). Мама может отреагировать резко, это связано часто с неготовностью родителей к другому статусу (бабушка, дедушка), что заставляет их почувствовать свою старость или приближение таковой. Также может быть эффект неожиданности. Все, что происходит вдруг, может пугать и вызывать агрессию. Так что Ваша задача сейчас - не питать иллюзий, что новость будет принята хорошо, и набраться терпения. Потом все образуется, и ребенок Ваш будет желанным и любимым для мамы.Алина, Новосибирск, 17 лет
Мне снятся сны, в которых меня хотят убить
Попытки убить означают контроль, одноклассники управляют Вашим эмоциональным состоянием, положением. Это зависимость и контроль над Вами.Маша, Россия, Москва, 22 года
Как лучше развивать отношения на расстоянии?
Конечно, лучше для начала встретиться. Следующий шаг это прежде всего встреча в реальности. Вы можете встретиться посередине в какой-то стране, чтобы и Вам, и ей было дешевле туда приехать. На 1-2 дня. Это будет тот опыт, который поможет продвинуться в ситуации неопределенности.Абв, Москва, Россия, 22 года
Как спасти семью, когда не любишь мужа?
Никому еще не удавалось заставить себя полюбить. Обмануть себя не получится.Мариночка , Киев , 25 лет
Боюсь учительницу, когда отвечаю прямо перед ней
Предложите учительнице поэкспериментировать. Например, она садится спиной к Вам сначала, когда Вы начинаете пересказывать. Или же Вы можете надеть очки, как будто "спрятавшись" (попросите у друзей на время). Также можно использовать картинки, чтобы иллюстрировать текст (фото, видеофайл), и это поможет и Вам, и учителю сфокусироваться прежде всего на них, а не на том, что Вы говорите. Также рекомендую Вам глубоко вдыхать, задерживать дыхание на 3-5 секунд и выдыхать очень долго до упора. Так сделать несколько раз, это нормализует состояние тревоги, паники.Юля, Киров, 14 лет
Часто испытываю дежавю, это нормально или нет?
В 2008 году были опубликованы исследования на эту тему психолога Анны Клири (Anne M. Cleary, Университет штата Колорадо) в журнале Psychological Science. Результаты исследований подтверждают идею, что события и ситуации, которые мы пережили, хранятся в нашей памяти в виде отдельных элементов или фрагментов этих событий. Дежавю может произойти, когда какие-то конкретные аспекты/части текущей ситуации напоминают некоторые части ранее происходящих ситуаций, и если есть достаточно много общего между элементами новых и старых ситуаций, мы получаем сильное чувство дежавю, или что мы уже это видели, знали. Существует связь между объяснениями эффекта дежавю и теорией памяти человека (функция распознавания).Юлия, Армавир, 30 лет
Он избивает меня и еще говорит, что я сама виновата
Спасать свою жизнь. Вы еще можете остаться в живых. Начните с того, чтобы обратиться к специалистам по телефону доверия: московская служба психологической помощи 051 (бесплатно, круглосуточно), телефон доверия экстренной психологической помощи (495) 575-87-70, телефон «горячей линии» Центра экстренной психологической помощи МЧС в г. Москве: (495) 626-37-07, телефон психологической помощи женщинам(495) 282-84-50.Аня, Москва, 22 года
Склонность ли это к гомосексуализму?
Нет, это не говорит о гомосексуальности. Маленькие дети, которые еще не созрели сексуально, не способны узнать о половых актах любого рода без внешнего источника. Таким образом, дети, которые инициируют откровенно сексуальные действия по отношению к другим детям, чаще всего подвергались сексуальному насилию со стороны взрослого или другого ребенка, который в свою очередь пострадал от взрослых действий сексуального характера. Ребенок мог неоднократно становиться свидетелем сексуальной активности взрослых, либо просмотра порнографии, что тоже можно считать одной из форм сексуального насилия над детьми. Можно предполагать, что что-то подобное произошло с племянником, и он уже по отношению к брату стал копировать действия взрослых. Ребенка необходимо оградить от брата, не оставлять их вместе. Терапия состоит в том, чтобы расширять представление сына о характере чувств, о личной территории, взаимоотношениях со своим телом, и Вы правильно начали объяснять сыну, кто имеет и не имеет право прикасаться к нему. Подумайте над тем, чтобы купить обучающую литературу с картинками, анатомический атлас, рисуйте с ним, лепите, рассказывайте в игровой форме о приемлемом и неприемлемом сексуальном интересе, поведении. Все наладится. Главное - держите ситуацию под контролем, в том числе и Вашу тревогу. Ребенок имеет все шансы вырасти с нормальной сексуальной ориентацией.Галина, Тольятти, Россия, 29 лет
Отношения по моей инициативе: стоит ли их разорвать?
Вы задаете вопрос, на который уже ответили себе: Вы не хотите разрывать с ним отношения. Это все для Вас небезопасно, судя по его намерениями и разнице в возрасте. Вы пытаетесь защитить себя мыслями о том, чтобы расстаться, но Вы не сделаете этого. Вам придется учиться жить в том, что есть.Мария, Якутия, 32 года
Что означает цирк, увиденный во сне?
Видеть цирк во сне означает желание иметь более интересную, красочную, насыщенную жизнь, стремление получать больше удовольствий. Можно предполагать, что отношения с бывшим молодым человеком были однообразными, либо обремененными конфликтами, негативными переживаниями, было недостаточно во взаимодействии радости, тепла, интересного, увлекательного.Марселла, Астрахань, 23 года
Не понимаю, почему я не могу уйти от него?
Вы чувствуете себя неуверенно, также это может быть связано с отсутствием поддержки семьи, родителей, удаленности от дома. Этот мужчина стал точкой опоры в каком-то другом плане, нежели финансы. Но его образ жизни не предполагает создание семьи, где он берет на себя ответственность. Вы будете терять время с ним, если надеетесь на развитие отношений, ситуации.Наталья, Санкт-Петербург , 22 года
Дочка рисует все в темных тонах
Темные цвета, например, черный и фиолетовый, часто являются показателем депрессии или чувства безнадежности. Конечно, один случайный рисунок в таких цветах не является причиной для беспокойства. Если же темные цвета часто используются в рисунке, в таком случае это крик о помощи. Можно рассматривать как предупреждающий знак. Подумайте над тем, чтобы продиагностировать ребенка у детского психолога.Алина, Украина, Полтава, 25 лет
Как объяснить ребенку, что нужно слушаться родителей?
Рекомендую Вам почитать книгу Билла Адлера "Перехитрим малыша", ее можно скачать в интернете.Татьяна, Нерюнгри, Якутия, 32 года
У меня большие трудности с принятием решений
Это может физиологической проблемой, например, связанной с работой лобной доли головного мозга, которая отвечает за принятие решений. Могут влиять и психологические проблемы, которые в результате могли привести к неспособности принимать решения. Вы могли чувствовать себя небезопасно в той среде, которая формировала Вас (семья), например если Вы теряли контроль над ситуацией, если страдала Ваша самооценка, уверенность в себе, Вы перестали доверять себе, чтобы принимать собственные решения. Большинство людей не в состоянии принимать решения, полагаясь только на разум, поскольку находятся под контролем своих эмоций, особенно страха. Страх нужно осознать, понять и научиться преодолевать. Вам стоит обратиться к специалисту.Оксана, Москва, 21 год
Как начать спокойнее относиться к своим болезням?
Для лечений фобий подходит лекарственная терапия, когнитивно-поведенческая терапия, психодинамическая, экспозиционная терапия. Обратитесь очно к психологу/психотерапевту, который работает с тревожно-фобическими расстройствами.Алена, РФ, 29 лет
Стоит ли переезжать к нему, если я сомневаюсь, что хочу с ним жить?
Поклонников может быть много, а вот желающих создать семью сколько? Возможно, Вы его не хотите отпускать, поскольку он единственный, кто вписывается в план-картинку, перспективу семьи. Но чувств у Вас нет, такие отношения в семье могут продержаться какое-то время, затем наступит взрыв. Сейчас, оставаясь с ним, Вы только теряете время и запутываете себя.Амалия, Москва, 28 лет
После смерти брата боюсь, что когда-нибудь потеряю и сына
После потери близкого человека страх - это нормальная реакция. Он бывает разнообразный, например, человек может начать бояться темноты, оставаться одному, быть среди новых людей или бояться получить травму. Усиливается страх смерти, процесса умирания. Иногда люди могут испытывать обобщенный или неопределенный страх, когда они не совсем уверены в том, чего они боятся. В Вашем случае произошла идентификация, соединение любви, чувств к брату, образа брата с Вашим сыном. Это не значит, что Вы их сравниваете. Это бессознательные состояния. Страх это просто реакция, и страх не должен стать частью того, кто Вы есть. Вы должны определить свои страхи, говорить о них открыто, не прятаться от них. Если это все происходит только внутри Вас и все попытки справиться в одиночку - приводит к тому, что страх растет и становится сильнее. Его надо признать и говорить открыто, тогда страх ослабляет свою хватку. Вам стоит обратиться к психологу очно или заочно по скайпу, чтобы поработать над этим.Vanessa, Грозный, 26 лет
Снится один и тот же сон про дом покойной бабушки
Этот сон не говорит о Вашем нездоровье. Дом, в котором Вы росли, означает чувство безопасности, основные потребности и ценности. Также это может означать желание создать собственную семью, отражает стороны Вашей личности которые сформировались в то время, когда Вы жили в этом доме. Такой сон также может символизировать Ваше устаревшее мышление.Ирина, Украина, 33 года
У меня навязчивые мысли и действия и панический страх
Это обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Повторяющиеся, устойчивые и нежелательные мысли, которые вызывают беспокойство из-за своей неуместности, асоциальности. Человек чувствует себя перегруженным навязчивыми идеями, они вторгаются в мышление, провоцируя тем самым сильную тревогу и дискомфорт. В то же время и образовались они для того, чтобы справиться с тревогой (парадокс), которая была часто неосознаваема (например, длительный стресс). Ходить кругами по комнате, дергая рукой, - это ритуалы, которые образуются в связи с навязчивыми мыслями. Когда человек старается подавить мысли, образы, импульсы, пытаясь нейтрализовать их другими мыслями или действиями, ритуалами. Ваши страхи, мысли не определяют то, кто Вы есть. Эти состояния отнимают чувство собственного достоинства, заставляет думать о себе как о больном, неправильном человеке. Эти навязчивые идеи настолько отличаются от личных убеждений, ценностей человека, что делает их невероятно болезненными. Это все ОКР. Вам нужна помощь невролога и психолога.Роман, Астана, Казахстан, 17 лет
Мне нравится причинять боль тем, кто меня любит
Я не даю советы. Никакие мои предположения не решат Ваших проблем. Подумайте о том, что Вы сделали ошибку вывода. Отношения моих родителей - опасны. Значит, отношения опасны. В результате я должна себя защитить от опасности. Что Вы и делаете. Если кто-то построил дом, который обрушивается и может поранить или убить тех, кто в нем живет, мы можем говорить о том, что ВСЕ дома такие? Отношения двоих - это их совместный труд. Это то, что ОНИ построили для себя. Это ничего не говорит вообще о любви, вообще об отношениях, вообще о семье. Ничего. Частный опыт, не более. Вы поставили себе запрет на чувства, но это только усугубит Ваши сложности.Ирина, Пятигорск, Россия, 20 лет
Сын какает в штанишки и отказывается мыться
Вам необходимо отвести ребенка к проктологу. Возможно, это признак заболевания, воспаления толстой кишки.Нинель, Павлодар, Kz, 45 лет
Выбрала не ту специальность, и теперь нет желания учиться
Меняйте специальность. Толку никакого не будет от того, что Вы учитесь тому, что Вам неинтересно. Бессмысленно потраченное время. Попробуйте самостоятельно перевестись на факультет журналистики в другой вуз. Узнайте в деканате вузов, где есть такие факультеты, что Вам для этого нужно, какие предметы можно засчитать (поскольку у Вас есть есть полтора года обучения и есть общие предметы). Берите ситуацию в свои руки. Не родителям жить Вашу жизнь, а Вам.Елена, Россия, Оренбург, 17 лет
Часто проявляю агрессию и раздражительность
Это защитная реакция, когда Вы обратную связь (когда Вам отвечают или Вам адресуют что-либо) воспринимаете как угрожающую Вашему достоинству. Что говорит о неустойчивой, низкой самооценке. Неуверенность в своей значимости, в своем статусе. Подумайте над тем, чтобы обратиться к психологу и поработать над этими сложностями.Кристина, Россия, Белгород, 19 лет
У нас трое детей, не можем решить, делать ли аборт
Это такое решение, которое никто за Вас не примет. Пока Вы думаете, душа этого ребенка уже есть и рядом с Вами, этот ребенок сейчас ждет, что с ним сделают. Он полностью принадлежит Вам, его жизнь. Я надеюсь на лучшее. Я могу только желать ему жить.Марина, Алматы, 30 лет
Мне приснился дворец - перекресток разных миров
Карабкаться по горе означает степень Вашей решимости, Ваших амбиций, Вы готовы были преодолевать препятствия, чтобы проявить свой потенциал, но то, что сделано, оказалось другим. Вы не нашли себя, Вы потерялись среди людей. Однако ветер, продуваемое место, символизирует Вашу жизненную энергию. Если ветер слишком сильный, порывистый, это потрясения, проблемы, стресс. Сейчас Вы остановились в надежде, что что-то или кто-то может Вам помочь. Вероятнее всего, завершение сна - это пассивная позиция и приостановление.Лили, Минск, Белоруссия, 25 лет
Как справиться с непереносимостью вида крови?
В этом случае хорошо помогают экспозиционная терапия, когнитивно-поведенческая и гипнотерапия. Рекомендую обратиться к специалисту.Сергей, Челябинск, 24 года
Порой мне кажется, что я слишком рано его встретила...
То есть больше всего Вас беспокоит, что может появиться кто-то, в ком Вы будете нуждаться постоянно? Вы боитесь стать зависимой, привязанной, уязвимой? Вы боитесь посягательств на свою личную свободу, свое личное пространство? Вы когда-либо испытывали такие атаки?Катя, Украина, Севастополь, 17 лет
Сомневаюсь, с тем ли человеком я связала свою жизнь
В итоге Вы проживете не свою жизнь. Как бы то ни было, но это не то, что Вы выбрали. Это выбрал Ваш страх. В личных отношениях страх - не советчик. Вы можете оставить как есть и погрязнуть в сомнениях, которые скоро станут естественной частью Вас. Однако ситуация не останется все равно в этом виде. Разрушение произойдет через встречу и чувства по отношению к другому. Можете выйти из этого брака сейчас, а можете ждать кризиса, и тогда все будет болезненнее, тяжелее.Лена, Москва, 24 года
Хочу сохранить брак после того, как муж меня избил
Это не имеет значения, где Вы живете. Помощь можно получить и заочно, давно уже большинство психологов консультирует по скайпу. Если муж очень любит ребенка, то как Вы объясняете то, что он бил ногами его мать, пока этот самый ребенок был у него на руках? Хороший человек может перейти грань, когда из-за своих проблем он может причинять физическую и эмоциональную боль другому? Намеренно. Догоняя его и снова пиная? Естественно, он не будет извиняться. Ведь это значит признать, как безобразно и жестоко он повел себя, также это означает взять на себя ответственность за свои поступки и за будущее, когда он будет контролировать себя и разбираться сам с собой, если у него есть проблемы (или со специалистом). Но нет. Он будет обвинять Вас, это Вы довели, это Вы заставили, это из-за Вас он так поступил. Это такая классика жанра - вменить жертве необоснованное чувство вины, нивелировать значимость, последствия его поведения для жертвы. По данным НИИ МВД России, 81,6% преступлений в семьях совершается мужьями. Основные мотивы: 46% преступников хотели таким образом утвердить свой авторитет, 65,7% – вымещали на женах обиды от различных неудач, 21% преступлений мотивировался ревностью, 22% – аморальным поведением потерпевшей. Что Вы можете сделать: поднять эту тему с мужем и как можно быстрее, высказать свое мнение, свои чувства, выдвинуть обвинение, поставить условия. Это не диалог должен быть, а монолог. Все его слова, судя по всему, будут только манипулятивны. Но он будет предупрежден. Далее Вам стоит сделать то, чего обычно боятся делать женщины, потому что им стыдно, - рассказать близким, семье, родственникам, тем, кому Вы доверяете, о том, что произошла такая ситуация, и поставить в известность об этом мужа (что Вы рассказали и эти люди Вам оказали поддержку). Цель состоит в понимании, что уже не только Вы есть, но и другие люди, которые знают о его потенциальном таком поведении. Обычно это пугает таких мужчин. Они хотят это скрыть, они сильные только по отношению к физически слабому партнеру. Это может помочь его останавливать. Поскольку теперь риск насилия будет всегда.Светлана, Россия, 31 год
Я разлюбил девушку, но бросить ее мне жалко
Я не отвечаю на вопрос "что делать". Вы отвечаете на этот вопрос. Вы зависимы от этой девушки, но это патологическая зависимость, которая наносит ущерб Вам. Ваши отношения совершенно неудовлетворительны, и сложно надеяться на коррекцию, поскольку девушка не испытывает по отношению к Вам достаточных чувств, она просто заинтересована, видимо, по ряду причин, чтобы Вы оставались рядом с ней, использует Вашу привязанность к ней, манипулирует этим. Нет близости, общности, взаимопонимания, единства в вашем партнерстве. И не было. Вы хотели ее добиться, и что теперь? Теперь Вы не знаете, как уйти от нее, и не можете. И из этого делаете вывод, что этот наркотик, который Вас уничтожает, он Вам нужен. Вы получили травмирующий опыт, когда ваши родители конфликтовали, это заставило Вас запомнить чувство страха, беспомощности. Сейчас Вы можете быть этим ребенком, который паникует, но остается на месте, потому что ничего не может сделать. Но разница в том, что Вы выросли. И Вы много что можете сделать, чтобы Ваша жизнь была качественной, а не запутанной и мучительной.Александр, РФ, Ставрополь, 22 года
Невыносимо хочу секса со зрелой женщиной
Есть большая разница между ситуцией, когда у Вас есть регулярный секс с партнером, который Вас устраивает, но это не помогает чувствовать удовлетворение (или очень ненадолго есть это чувство), и ситуацией, когда у Вас нет постоянного партнера и регулярного секса, и при этом Вы постоянно хотите секса, что вообще-то совершенно естественно. Если Вас привлекают женщины старше Вас, сосредоточьтесь на поиске именно в такой категории, используйте сайты знакомств. Другой вопрос, если Вы чувствуете себя неуверенно и испытываете сложности при знакомствах, в таком случае Вам стоит обратиться к психологу очно или заочно по скайпу.Игорь, Россия, Ростов-на-Дону, 28 лет
Хочет ли он действительно вернуться в семью?
Будете ставить ультиматум, только отдалите его от себя. Это не вернет отношения и семью. Надо проявить терпение. Ваше общение сейчас должно быть наполнено только чем-то приятным, конструктивным, полезным, чтобы каждое соприкосновение с Вами приносило ему ощущение силы, его возможностей, потенциала, его весомой роли, значимости. Это все должно накапливаться, собираться по частям как фундамент. Позвольте ему приходить, будьте умнее своей нетерпеливости и своих эмоций и дипломатичнее, и все восстановится.Алина, Россия, Москва, 29 лет
Как осознать, что он уже не изменится и не перестанет бить?
Страшно читать Ваше письмо. Каждый раз, и сколько я уже сталкиваюсь с этим, но у меня не перестает холодеть в душе от жестокости людей. Бить женщину, потому что она переживает горе и у нее появилась зависимость от алкоголя. Бить женщину через десять дней после родов. И после всего этого сама женщина называет этого человека "адекватным, любящим и заботливым". Жестокость оказывает серьезное влияние на то, как человек (который оказывается жертвой насилия) думает и взаимодействует с окружающим миром. Насилие и хронический стресс приводят к психическим сдвигам, когда наше сознание пытается переработать травмирующую ситуацию и защитить организм. Насилие влияет на мысли, чувства и поведение человека, на его психическую стабильность. Насилие в семье лишает жертву ее фундаментального права - право сохранять контроль над собственной жизнью. Повышенная тревожность, ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство), депрессия. Состояние безнадежности, самооценка снижается, человек начинает чувствовать, что он недостоин другой жизни, лучшей. Уныние и опасения по поводу будущего. Доверять людям становится сложно.Ксения, Россия, 24 года
Как избавиться от страха зеркал после посмотра ужастика?
На все зеркала повесьте фотографии (вокруг и сверху), которые вызывают у Вас приятные эмоции, спокойствие, радость, удовольствие. Положите рядом с каждым зеркалом мягкую игрушку или любой предмет, мягкий наощупь, до которого нравится дотрагиваться. Фотографии - часть из них должны быть лица, дружелюбные, открытые, гармоничные. Можете купить открытки, также можете вырезать из журналов. Каждый раз, подходя к зеркалу, смотрите на себя и на эти снимки, трогайте мягкие предметы. Почувствуйте, что Вам хорошо, постойте немного, затем закройте глаза и запомните свое состояние. Практикуйте такие подходы. Через некоторое время страх уйдет.Лена, Нижний Новгород, Россия, 13 лет
Он сделал мне предложение, но живет за мой счет
Мне очень жаль. Мужчина все еще ребенок, который "живет с родителями, которые обеспечивают все его потребности". Только в данном случае он еще имеет секс. Вот, собственно, и вся разница. Да, и еще позволяет себе повышать голос и унижать эмоционально. Предложение сделал, потому что ситуация его более чем устраивает, почему бы не закрепить. Для Вас этот брак будет большой проблемой, кроме того Вы несете ответственность за воспитание и формирование ребенка, и что он получит в такой обстановке и при таких отношениях? Надо делать выводы.Елена, Копейск, Россия, 28 лет
Я беременна, и мне приснилось, что в меня стреляли
Сон говорит о настоящем или будущем беспокойстве, Вы будете беспокоиться, и это связано с ребенком (возможно, родами). Поскольку женщина из скорой убивает пострадавшего, можно предположить, что Вам не стоит доверять своему, скажем так, врачебному окружению, во всяком случае надо быть осмотрительной, осторожной и окончательное решение по всем вопросам принимать самостоятельно. Кровь и страх смерти не имеют отношение непосредственно к опасности здоровью и жизни Вашему и Вашего ребенка. Это сигнал о неподходящем для Вас враче, людях, которые имеют возможность оказывать на Вас давление. Обратите на это внимание.Алена, Москва, 31 год
Мои друзья безразличны и с другими интересами
Вам лучше искать другое окружение. Они не заинтересованы в Вас, поскольку Ваш образ жизни противоречит их приоритетам, Вы оказываетесь в диссонансе с ними. Поэтому нет такого желания общаться. Это не говорит ничего плохого о Вас. Лучше не звонить, не настаивать, присмотреться к другим ребятам, с которыми можно общаться.Сергей, Запорожье, Украина, 17 лет
Я боюсь причинить свом близким вред
У Вас нет шизофрении. Вы не убьете и не причините вреда никому. Трагедия с мамой только дополнительный травмирующий Вас факт, но никак не причина, вследствие которой Вы так же можете поступить. То, что с Вами происходит, это навязчивые мысли, обессивно-компульсивное расстройство (ОКР). ОКР включает в себя болезненные, парализующие, отталкивающие, изнурительные навязчивые идеи. Это особенно верное определение для тех навязчивых идей, которые связаны с насилием и включают в себя мысли убить или ранить других или себя, действовать способами, которые идут против норм общества. Насильственные мысли могут включать как ментальные образы, так и импульсы, чтобы действовать. Ударить другого, задушить, ранить - членов семьи, незнакомцев, домашних животных, или даже самих себя. Человек может представлять, как он использует такие острые предметы как ножи, вилки, ножницы, карандаши, ручки, разбитые бутылки, открывалки, электроинструменты. Испытывая такие побуждения как подтолкнуть, бросать себя или других под поезд, автомобиль, из окна, с балкона, здания или другого высокого места. Люди с ОКР боятся сойти с ума на публике и начать вредить людям. Эти мысли не отображают личность человека, это результат тревожного расстройства. Человека мучают именно мысли, и он идентифицирует себя с ними, в то время как это никак не отображает и не связано с его убеждениями и действиями. Вам необходимо обратиться к психологу очно или заочно по скайпу.Катя, Благовещенск, Россия, 22 года
Я сильно не уверена в себе, и у меня нет друзей
Иногда дети вырастают у родителей, которые их оскорбляют или нивелируют все их достоинства, всю их активность, интерес, все это не способствует развитию здорового самоуважения. Бывает, что ребенок уже имеет предрасположенность к негативному самовосприятию из-за своей специфичной внешности, инвалидности или без особых на то причин. Обстоятельства, которые приводят к такому самоуничижению, могут быть вызваны мыслительным процессом, когда мы делаем выводы. Например, если родители были не в состоянии хвалить нас или поддержать наши достижения в школе, или даже игнорировали многое, что было важно для нас, это могло привести нас к выводу, что они не заботятся о нас и что мы не заслуживаем, недостойны заботы внимания, любви. Эта идея никчемности внедряется в концепцию о самом себе, и затем чрезвычайно трудно поверить во что-то вдохновляющее и положительное в самом себе, пока мы основываемся на этом детском опыте. Истинный источник самоуважения лежит в том, чтобы оторваться от этих выводов и источников и начать нарабатывать собственную идеологию, собственную оценку шаг за шагом. Это труд. Это не что-то магическое или быстрое. Другими словами, если мы хотим уважать и любить себя, мы должны заработать наше собственное уважение. Стать самому себе родителем. Внутри себя. Который помогает, ведет, поддерживает, комментирует как любящий родитель. Подумайте над тем, чтобы поработать со специалистом.Зарина, Россия, 20 лет
Встретила человека из прошлого и хочу все вернуть
У вас обоих есть семьи и обязательства, уже есть отношения с другими людьми. Что сейчас можно вернуть? То, чего не было, но могло быть, и тогда бы Вы прожили по-другому эти десять лет? Но история не имеет сослагательного наклонения. Вы прожили именно так, как прожили. И это уже не изменить. С преподавателем у Вас нет ничего общего, никакой истории. Возможно, Вас так эта история задела, потому что Вы не слишком удовлетворены результатом последних нескольких лет жизни, переживаете кризис, переоценку.Юлия , Армавир, 30 лет
Куда обращаться, если парень угрожает расправой?
Можете воспользоваться телефонами доверия: Московская служба психологической помощи 051 (бесплатно, круглосуточно) «Телефон доверия» экстренной психологической помощи (495)575-87-70 Телефоны «горячей линии» Центра экстренной психологической помощи МЧС России: в г. Москве: (495)626-37-07 Психологической помощи женщинам (495)282-84-50Мария, Москва, 24 года
После моего предложения переехать поближе все пошло не так
Сейчас нужно переждать. Пока что не настаивать на общении и взять тайм-аут. Видимо, настолько для него болезненны были семейные отношения, что он предложение о переезде поближе воспринял как угрозу для него. И пошла защитная реакция. Он устанавливает границу между вами. Родители - это лишь повод был. Отношения между вами с большой степенью вероятности продолжатся.Елена, Санкт-Петербург, 45 лет
Реально ли ухаживать за мамой и создавать семью с мужчиной?
Конкретно с этим мужчиной, скорее всего, правильно расстались, перспективы я не вижу (создать семью). Если говорить о дальнейших знакомствах и новых отношениях, то не надо встраивать маму настолько в отношения, личную жизнь. Организационно уход за ней может создавать неудобства и некоторые ограничения, но не более того. Иначе останетесь одной, если будете так смотреть на ситуацию. Ничего не помешает мужчине быть рядом с Вами, если он этого захочет. Брак - это то, что Вам нужно. И возраст у Вас вполне хороший. Так что действуйте.Tyscha, Новосибирск, 34 года
Как справиться с деперсонализацией самому?
Деперсонализация - это один из видов диссоциативного расстройства, когда человек временно теряет чувство себя как физически, так и психически. Применяется лекарственная терапия, гипноз, когнитивная (фокусируется на изменении неблагополучного мышления и, как следствие - поведения и чувств) и семейная терапия (используется как способ информирования членов семьи о расстройстве и обучения адекватному реагированию). Из этого спика Вам может быть доступен только самогипноз. Можете скачать книгу Блэр Форбс Роббинс "Тайны самогипноза. Найди путь к успеху".Владимер, Донецк, 17 лет
Как успокоиться перед сном, чтобы не снились кошмары?
Техники релаксации: Глубокое дыхание. Закройте глаза, и попробуйте глубоко вдыхать и медленно выдыхать, делая каждый вдох глубже, чем предыдущий. Прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону (можно скачать в интернете описание техники). Также способ визуализации. Закройте глаза и представьте себе место или деятельность, которая успокаивает Вас. Сконцентрируйтесь на том, как расслабляет Вас это место или деятельность, и как Вы чувствуете себя при этом.Евгения , Иркутск, 27 лет
Мне постоянно снятся кошмары по ночам
Чтобы снизить вероятность ночных кошмаров, постарайтесь не есть за 2-3 часа до сна, проветривать комнату, поменять подушку, одеяло, в течение дня снизить употребление кофеина, сахара. Начните регулярно заниматься спортом, не курите. Принимайте теплую ванну перед сном. Послушайте в наушниках приятную музыку, лучше звуки природы. Перед сном не смотрите телевизор и не сидите за компьютером.Гриша, Димитровград, Россия, 18 лет
Мне все время кажется, что меня зовут по имени
Это слуховые галлюцинации. Сложно сказать, может ли это быть симптомом каких-то психических расстройств или нет, но я бы Вам рекомендовала посетить психиатра и проконсультироваться. Чем раньше обнаружено заболевание, если таковое имеется, тем больше шансов на эффективный контроль ситуации.Дарига, Баку, 52 года
Думаю, мой парень сравнивает меня с бывшей не в мою пользу
Это Вы оценили, что она лучше говорит, чем Вы. И решили, что молодой человек сравнивает Вас с ней. И сравнивает не в Вашу пользу. Это исключительно Ваше восприятие и Ваша оценка. Но никак не мужчины. Значит вопрос не в том, сравнивает ли он Вас или нет, поскольку Вы этого даже не знаете, а в том, что Ваша самооценка настолько неустойчива, что сваливается при приближении любого конкурирующего объекта (бывшая девушка). Если с Вами так неинтересно, почему мужчина полтора года рядом? Подумайте над тем, чтобы поработать над своей самооценкой со специалистом.Ксения, Владимир, 18 лет
Мне страшно спать и боюсь, что сойду с ума
Скорее всего, перед сном Вы испытываете паническую атаку. Вам стоит посетить невролога и психолога, чтобы пройти медикаментозную и психотерапию.Valeh, Баку, Азербайджан, 24 года
Все в жизни меня бесит и не к чему стремиться
Аттестаты, кстати, проверяются при поступлении в ВУЗы. Так что не стоит быть таким самоуверенным. По поводу математики, к примеру, такое видение: математика - это обобщенное понятие. Она состоит из огромного количества разделов, в различной степени необходимых программисту. К примеру, без знания дискретной математики и логики написать более-менее сложную программу практически нереально. Если работаешь с базами данных, то придется знать реляционную алгебру. Без знаний аналитической геометрии, векторов и матриц нереально работать с графикой. Высшая математика часто нужна там, где программируются какие-либо сложные вычислительные, научные задачи.Павел, Россия, 16 лет
Что выбрать для дочери: танцы или гимнастику?
Танцы менее травматичны, к тому же ребенок сам хочет именно танцами заниматься. Важнее ребенок, его здоровье и его интересы, чем наши амбиции как родителей.Наталья, Беларусь, 35 лет
Что отражают мои непроизвольные рисунки?
Замок олицетворяет признание, вознаграждение за Ваши достижения, Вы стремитесь достичь богатства, силу, престиж. Но поскольку на рисунке Ваша фигура отсутствует, Вы себя в этом не видите, а только желаете видеть. Замок также может олицетворять желание уйти от повседневности, от жизненных проблем. Учитывая, что есть горы, холмы, а это препятствия, которые необходимо преодолевать. Луна представляет Вас, точнее скрытые аспекты Вашей личности, и скорее указывает на изменчивое настроение. Рисование квадратов говорит о том, что Вы сконцентрированы на своей безопасности, вероятнее всего, связанной с финансами. Треугольники - это проницательность, конструктивность, амбиции. В любом случае все геометрические фигуры с углами это четкость мышления, планирование, эффективность, целеустремленность.Дмитрий, Россия, 29 лет
Дочь не успевает дома добежать до туалета
Возможно, например, что мышцы мочевого пузыря ребенка имеют неконтролируемые спазмы. Вам стоит посетить уролога.Елена, Украина, 27 лет
Как поступить с любовником, когда все уже ясно?
Вы можете оставить все как есть, но Вы неудовлетворены ситуацией, и эта неудовлетворенность никуда не денется, а будет только увеличиваться. По его поведению скорее можно предположить, что он все еще женат (в психологическом смысле), и к развитию отношений с Вами более, чем есть, он не готов, не планирует. Я не вижу перспектив. Мне жаль Ваше время. Вы еще в том возрасте, когда искать пару гораздо легче, чем если Вы начнете это делать в 35-37 лет, например, после полного разочарования и тяжести обрушившихся надежд. Любовь должна приносить плоды. Должна быть активной, двигающей. В данном случае любовь затягивает Вас в трясину. Надо работать со своими переживаниями, чувствами во благо себе, подумайте над тем, чтобы обратиться с психологу очно или заочно по скайпу.Полина, Россия, Новосибирск, 28 лет
Мелкое воровство в магазинах - это болезнь?
Клептомания - это расстройство контроля над побуждениями (группа психических расстройств, которая характеризуется периодической неспособностью противостоять импульсивным желаниям совершать опасные для себя и окружающих действия). Часто наблюдается у химически зависимых пациентов, имеющих расстройства настроения или пищевого поведения. Другие сопутствующие расстройства, которые могут быть, это депрессия, паническое расстройство, социальная фобия, нервная анорексия, булимия, злоупотребление психоактивными веществами и обсессивно-компульсивное расстройство. Малоизучено и точные причины неизвестны, может передавать генетически. Терапия направлена на обучение управлением импульсами, обычно применяется когнитивно-поведенческая терапия, рационально-эмоциональная терапия.Nika, Toronto, Canada, 56 лет
Что означает мой сон детства?
Страх перед ребенком, материнством, необходимость заботиться о ком-то. Шторы - это тайна, что-то скрывают, изолируют, скрытые секреты, обман. Учитывая, что шторы вокруг колыбели, и хотя ребенка не видно, но слышен плач ребенка, можно предположить, что Вы чувствуете небезопасно себя из-за необходимости о ком-то заботиться или в связи с будущим потенциальным материнством.Александра, Латвия, Даугавпилс, 15 лет
Почему молодой человек смотрел фотографии голых женщин?
Вам стоит больше ознакомиться с природой сексуальности, в частности мужской. Почитайте исследования Монреальского университета в Канаде. Наберите в google - Research Suggests All Men Watch Pornography. Выводы, которые сделали ученые: Not one subject had a pathological sexuality. In fact, all of their sexual practices were quite conventional. Pornography hasn't changed their perception of women or their relationship, which they all want to be as harmonious and fulfilling as possible (примерный перевод: порнография не изменила мужское восприятие женщин или их личные отношения, в которых они нацелены на гармоничную и полную реализацию). Причем речь идет о порно, а не об эротических снимках даже.Анна, Санкт-Петербрг, 27 лет
Можно ли поменять его модель поведения в отношениях?
Нет, невозможно. Вы продолжаете терять время и травмировать свою психику. Он не считает, что у него есть проблема, он считает, что Вы причина его поведения, о каком психологе может идти речь, о какой работе? Он садист, и все, к чему он стремится, это к подавлению других людей, он нуждается в партнере, который не имеет своих желаний, мыслей, чувств, целей и инициативы. Как личность Вы должны быть раздавлены, но это всего лишь удовольствие для него и не повод останавливать насилие.Марина, Россия, Тюмень, 22 года
Видела во сне себя в купальнике во время дождя
Черепа под кроватью символизируют тайны, секреты. Есть что-то, что этот мужчина скрывает, и это связано с его деятельностью. Когда Вы в купальнике видите свое отражение в другом возрасте, это говорит о том, что Вы чувствуете себя эмоционально уязвимо. Дождь смывает слезы и печаль. Кроме того, дождь символизирует плодородие и обновление. Вы очищаетесь от Ваших бед и проблем.Эмма, Стамбул, 19 лет
Обычно, когда мы ссоримся, я ору, а он молчит
После того как вы миритесь, все успокаивается, необходимо выделять время и обсуждать эти конфликты, что каждый из вас чувствовал, почему так, а не иначе реагировал, какие выводы сделал из этого. Так вы оба будете лучше понимать, какие мотивы двигают вами, какие есть чувствительные места, как можно вести переговоры в таких ситуациях, как предотвращать ссоры. Лучше будет, если записывать такие разговоры на диктофон (в телефоне, если есть такая функция).Ксения , Даугавпилс, Латвия, 18 лет
Все мои творческие попытки обрываются на полпути
Если Ваши ровесники говорят, что они знают, чем будут заниматься в будущем, это не значит, что они знают. Это первое. Второе - это не значит, что они именно этим и будут заниматься. Начните реалистичнее подходить к информации. Для Вашего возраста поиск - это необходимое явление. Без сложностей и откатов назад не может формироваться личность. Не все в жизни приносит радость и удовольствие, что-то проходит с болью и отчаянием. Вам предстоит еще многое перепробовать, и это тоже интересно, поиск - это не так плохо. Старайтесь больше читать, особенно книги, аналитические статьи в журналах, Вы можете случайно наткнуться на людей, которые чем-то увлечены, что Вам близко окажется, или же на описание какой-то деятельности, в которой Вы сможете преуспеть. Больше читайте. Ответы найдутся.Анастасия, Москва, Россия, 15 лет
Стоит ли продолжать отношения, если мы часто ссоримся?
Будете ссориться, записывайте на телефон этот процесс (функция диктофона). Как начинается, по какому поводу, кто как отвечает, реагирует. После того, как все успокоится, через какое-то время начните разбирать, анализировать. Что вызывает ссоры и какая задача у каждого из вас, чтобы о чем-то договориться, а в чем-то свести конфликты к минимуму. Сформулируйте правила в партнерстве (не драться, не обзываться и т.д.), создайте плакат дома, повесьте на видное место. Если кто-то нарушил, должно быть что-то наподобие наказания (конечно, не унизительное, но назовем это возмещением ущерба). Подумайте над различными творческими подходами к тому, как предотвращать столкновения. В чем Вы готовы уступать, в чем мужчина. Это процесс постепенный, за один раз не удастся это все разрешить.Алевтина, Екатеринбург, 26 лет
Мой молодой человек не перестает общаться с бывшей девушкой
Даже если бы она была свободна, отношения по другим причинам расстроились. Поэтому у нее другой мужчина, а у него есть Вы. Чувства, связи, привязанность в прошлом может сильно притягивать, это часть жизни человека и довольно существенная, это то, что ему дорого, но это не значит, что он любит ее или хочет развивать с ней отношения. Конечно, для Вас это болезненно, но будет лучше, если Вы не станете делать подобные выводы (если ложь, то надо уходить). Вы вместе всего два месяца, подождите, наберитесь терпения, ваша история только начинается, и чем больше в ваших отношениях будет значимого, позитивного, тем сильнее будет это настоящее, а не то - прошлое. Старайтесь не настаивать постоянно на завершении его общения с той девушкой и на том, что Вы следите или ловите его на обмане. Дайте ему время и время вашим отношениям. Все наладится.Анна, Санкт-Петербург, 28 лет
Стоит ли дальше продолжать борьбу за мужа-алкоголика?
Алкоголизм - хроническое заболевание, то есть не вылечивается, возможны периоды ремиссии, когда человек не пьет неделю или всю оставшуюся жизнь, но он может сорваться в любой момент. Необходимо наблюдение психиатра-нарколога. Почитайте книгу Москаленко "Зависимость. Семейная болезнь", можно скачать в интернете.Арина, Казахстан, 39 лет
Я ненавижу себя и мне кажется, что я хуже всех
Возможно, истерическое расстройство личности. У таких людей повышенная потребность быть в центре внимания, любят жаловаться, провоцировать, эмоции быстро меняются, при этом эмоции поверхностны, легко поддаются влиянию других людей, эгоцентричны, легкомысленнны и неорганизованны, склонны к авантюрам, избегают сосредоточенную регулярную деятельность. Вам стоит проконсультироваться у специалиста.Света, Россия, Москва, 23 года
В состоянии стресса я ударила своего ребенка
Возможно, как реакция на негативные события у Вас развилось острое стрессовое расстройство. Сначала это состояние растерянности, дезориентация, сужение восприятия и внимания. Затем - тревога, паника, соматические расстройства, отчаяние, ступор. Это расстройство было также с диссоциативными симптомами. Диссоциация - это нарушение восприятия окружающего, осознания, памяти и собственной идентичности. При этом в коре головного мозга формируется патологический очаг возбуждения. Обратитесь к специалисту. Разовая ситуация с ребенком вреда ему не нанесет. Вы же не избивали его. Что касается мужа, сложно предполагать, может быть эмоционально-неустойчивое расстройство личности, могут быть заболевание эндокринной системы, следствие приема медикаментов, наркотиков, как последствие травм головного мозга и т.д. Ему необходимо обследоваться.Алена, СПб, 24 года
Мой муж-наркоман остепенился и хочет развода
Это еще большой вопрос, кого Вы любите или что. Себя в спасательной любви, благотворителя? Человек уже давно другой. Наркотики изменяют работу головного мозга, нарушают то, как нейроны отправляют, получают и обрабатывают информацию. Наркотические вещества имитируют натуральные нейромедиаторы (из-за сходства в химической структуре между наркотиками и нейромедиаторами), обманывают рецепторы мозга и активируют нейроны в неверном направлении. Гиперстимулируя систему вознаграждения через дофамин, который отвечает, регулирует эмоции, мотивацию, чувство удовольствия. Сигналы между нейронами могут отключаться и запутываться. Все это нарушает химическую систему мозга, который пытается это компенсировать за счет когнитивных функций (способность понимать, познавать, изучать, осознавать, воспринимать и перерабатывать (запоминать, передавать, использовать) внешнюю информацию). Когнитивные функции снижаются. Как и у любого зависимого, ответственность и вина в его восприятии на других. Все вокруг виноваты в том, что он делал. Ближайшее окружение борящихся за него становится созависимым. Созависимость значит то, что я постоянно забочусь только о других. Созависимость означает, что я увязла в жизни наркомана (который сейчас в стадии ремиссии). Созависимые — это люди, чьи жизни стали неуправляемыми в результате тесных взаимоотношений с наркоманом (в стадии ремиссии в Вашем случае). Обратитесь к психологу, который работает с созависимыми.Татьяна, Киев, Украина, 28 лет
Мне снится старая квартира, где я жила с мамой
Возвращение в старый дом говорит о том, что Ваши страхи остались там. В этом доме Вы переживали что-то, что имело для Вашего формирования, личности большое значение. Вы что-то забыли там или хотите забыть, удалить из памяти, во сне это снова возвращается, сигнализирует о том, что душевно ситуация не завершена.Алеся, Россия, 32 года
Он выбрал на меня, а пьющую подругу
Выбирают не лучшее, выбирают подходящее. По Сеньке и шапка. Вы еще не знаете, что то, что произошло, была великая милость. Вы не стали женой алкоголика. И Ваши дети не будут иметь отца алкоголика.Алина, Украина, 33 года
Он сказал, что если с любовницей не получится, он вернется ко мне
Вы конкурируете с любовницей за вот такое отношение: муж сказал, что хочет попробовать построить отношения с ней, а если ничего не получится, то постарается меня вернуть. Это как запасной игрок? Это что, футбол? Он никого не любит. Ни Вас, ни любовницу. Если Вам нужен такой человек, ждите, пока ему надоест быть с любовницей, и он решит вернуться обратно.Ася, Россия, 27 лет
Меня мучают страхи - смерти, болезней, потери близких
Ваша идеология относительно смерти/жизни похожа на хаос, Вами управляет сильный страх, который раскручивается и подавляет тем сильнее, чем отчетливее для Вас бессилие. Мы не хотим умирать, поэтому мы игнорируем эту тему. В Вашем случае повышенная тревожность, предрасположенность к тревожности ставит перед Вами постоянно этот вопрос. И здесь неотделимо осмысление жизни. Страх смерти должен быть, но он есть, скажем так, в здоровой и нездоровое форме. Здоровый страх предполагает наше принятие рисков жизни и самого факта конечности существования здесь, придание значения и создание мотивов жить через смерть, через вдохновение даже может быть избежать печального и бессмысленного конца, вдохновение использовать нашу жизнь мудро. Мы можем признать, что этот мир не наш, мы в некотором роде путешественники, которые проходят здесь через что-то, приходим сюда в одиночку с пустыми руками и уходим с пустыми руками. Что мы можем взять с собой? Наши накопления в виде положительных и негативных действий, которые изменили наше сознание, энергетику. Страх здоровый - это не игнорирование смерти, это призыв тратить жизнь разумно, верно расставить приоритеты. Подумайте над тем, чтобы поработать с психологом очно или заочно по скайпу.Галина, Россия, Санкт-Петербург, 19 лет
От стресса при общении с парнем меня тошнит и вырывает
Тошнота и рвота при стрессе - это физиологические и нейроэндокринные изменения, связанные с сильными эмоциями, как негативными, так и положительными, эмоции оказывают влияние на работу нашего тела, в том числе и на пищеварительную систему. Эти физические реакции могут запускаться и прекращаться внезапно и быть очень интенсивными. Вам необходимо обучаться, как Вы можете регулировать свои эмоции. Глубокое дыхание, физические упражнения, тайм-аут, техника визуализации, правильное питание. Вам нужно пить достаточно воды, есть предположения, что при тошноте такого рода помогают мятный и имбирный чаи.Сиерра, Казань, 24 года
Как справиться с тем, что мой парень употребляет таблетки?
Ему необходима не бабка, а нарколог-психиатр. Посмотрите по поиску в google, например, одного я точно нашла в Луганске.Анна, Луганск, 27 лет
Стоит ли выходить за него замуж или еще подождать своего принца?
Он еще слишком молод, чтобы говорить о том, что он слаб, разница в возрасте между вами незначительная. Найти подходящего мужчину для семьи, который бы доминировал и превосходил Вас, не столько сложно, сколько нет уверенности, что сложится подходящее для брака партнерство. Ведущий часто склонен к подавлению партнера и лоббированию своих интересов прежде всего на основании своего "острого ума и сильного характера". Вас ничего не будет преследовать, если Вы верно расставите приоритеты, освободитесь от нереалистичных ожиданий. К тому же, повторюсь, он еще молод и способен будет еще проявить себя.Инна, Киев, 25 лет
Плохие качества мужа отравляют нам семейную жизнь
Дети, которые растут в ситуации насилия в семье, имеют поведенческие, социальные и эмоциональные проблемы. Такие дети чаще, чем другие, демонстрируют агрессивное и асоциальное поведение, испытывают тревогу и депрессию. Различные исследования обнаружили у таких детей высокий уровень гнева, враждебности, оппозиционное поведение, сложности в социальных отношениях и низкую самооценку. Эти дети часто имеют противоречивые чувства по отношению к своим родителям, одновременно это могут быть недоверие и привязанность, ребенок становится чрезмерно жертвенным, жалость и чувство ответственности за происходящее смешивают границы в отношениях, личном пространстве. Это негативный опыт, который в более старшем возрасте приводит к злоупотреблениям, суицидальным наклонностям, жестокому отношению к своим партнерам. Вам стоит обратиться к психологу очно или заочно по скайпу.Марианна, Санкт-Петербург, 30 лет
Отчим во сне пытался меня застрелить
Оружие во сне представляет агрессию, гнев и потенциальную опасность. Вы могли иметь дело с вопросами пассивности, агрессивности или власти, зависимости. Видеть во сне, что кто-то стреляет в Вас и оружие дает осечку, говорит о том, что Вы испытывали противостояние с этим человеком в Вашей реальной жизни. Вы чувствовали себя жертвой в ситуации или даже мишенью. Но цель была не достигнута, это не сломило Ваш дух.Вероника, Барабинск, Россия, 16 лет
Какие у нас с ним отношения и есть ли они вообще?
Вероятно, у него или есть другие отношения, или он женат. То появляться, то исчезать, это способ удержать на себе внимание, интерес. Площадка для фантазий. Никаких планов, скорее всего, у него нет. Встречи и отношения постольку-поскольку. Есть время, желание, он встречается, но не более. Никакой прозрачности, никакой информации. Вы о нем ничего не знаете. Отношений нет, есть его периодический интерес, ограниченный удовлетворяющими его рамками. Ваши чувства к нему бесперспективны, если только Вы сами не используете их, чтобы заполнить свое личное пространство. Вы не скрытны, просто он не настроен узнавать Вас настолько.Лена, Калининград, Россия, 39 лет
Почему мой сын мне снится маленьким?
Это может быть связано с какими-то травмирующими, значимыми событиями, которые произошли в период, когда ребенку было от 3-6 лет. Эти события как могли быть связаны только с Вами, так и с ним или с вами обоими. Нужна дополнительная информация, чтобы расшифровывать такие сны.Ирина, Украина, 47 лет
Мне снится ребенок в животе, а в жизни забеременеть не могу
Ребенок в утробе олицетворяет временной срок, когда Вы уже планировали, что событие случится (зачатие), во сне Вы можете увидеть, как Ваше предполагаемое, желаемое разминулось с реальностью. Однако, ребенок спокоен, красив внешне, это косвенно указывает на то, что у Вас есть все шансы забеременеть и родить. Скоро все случится.Татьяна, Украина, 23 года
Чего он от меня хочет на самом деле?
Обижается, потому что неуверенный в себе человек, эгоцентричный, опирающийся только на свои интересы, цели. Интерес есть к Вам, что связано и с тем, что Вы привлекательная девушка, и с тем, что Вы девственница. Это подстегивает влечение к Вам. Поэтому он всегда возвращается, и снова продолжается игра. Вступать в близость с ним опасно. Он ненадежен, деспотичен, груб. Нет, любви у него нет. Встретиться не предлагает, поскольку не желает брать на себя ответственность быть первым, а значит оказаться в особом статусе для Вас. Секс у него есть в любом случае и сейчас, а вот такой игры - нет. Поэтому Вы нужны ему. Удерживать Вас для него означает поднимать свою самооценку.Анна , Чита, Россия, 20 лет
Наедине все хорошо, а в универе он делает вид, что между нами ничего нет
Держаться от него подальше. Нечестный, ненадежный, склонный к потребительскому отношению. Вас задевает его поведение, потому что есть чувства, Вы находитесь в своих эмоциях и не можете оценивать реальность объективно. Боль не должна Вами управлять. Вы сами должны решать, что для Вас является наиболее благополчным - отношения, какой партнер и т.д. Вы должны заботиться о себе, потому что он о Вас совершенно не заботится и этого никогда не будет.Валерия, Москва , 19 лет
Он постоянно поучает меня, как и что мне надо делать
Постоянное недовольство, упреки создают чувство своей никчемности, желание достигнуть вот этой выставленной планки, но Вы ее никогда не достигнете, вечно будете "недо". Зато такое положение, в которое он ставит Вас своими претензиями, позволяет ему чувствовать себя увереннее и контролировать Вас, манипулировать Вашим чувством вины, "недо" - это хороший инструмент в руках доминирующего партнера с такой пассивной агрессией. Вам выставляется счет, Вы теперь должны платить по нему, и будут постоянно "проценты" по счету, это кабала, в которой Вы теперь навечно. Вы зависимы, уязвимы, Вы не партнер, неравноправны, Вы будете всегда в положении снизу вверх.Виктория, Россия, 23 года
У моего молодого человека странная зависимость от мамы
Да, он так и будет зависим от мамы, и даже при совместном ребенке и браке он будет больше в "браке" с матерью, чем с Вами. Это такой полупартнер, иногда ситуация меняется после смерти родителя, но не всегда, рассчитывать на это не стоит. Прощаете Вы его, возможно, потому что не уверены в себе в плане поиска нового мужчины, новых отношений. Здесь уже все известно, все по кругу. И в чем его любовь заключается? Он беспокоится не о Вас, а о своей маме в первую очередь, а точнее о себе рядом со своей мамой. К ней он патологически привязан, причем уже 32 года с младенчества, а с Вами только 3 года и будучи уже взрослым. У кого всегда будет приоритет?Елена , Белгород, 28 лет
Как объяснить ребенку, чтобы не воспринимал слова учителя буквально?
Для его возраста прямое понимание слов нормально. Тем более что касается оценки его способностей. Вам лучше поговорить с учительницей, но постараться сделать это аккуратно, чтобы не выглядело критикой с Вашей стороны. Что касается переживаний ребенка, то если такое произошло разово, это неопасно, другое дело, если ребенок стал часто говорить, что ему нет места в школе и он больше туда не пойдет и т.п. Вам надо контролировать ситуацию. Иметь контакт с учителем. Ваши объяснения ребенку совершенно верны.Елена, Краснодар, 32 года
Меня шокирует, что до меня у нее был оральный секс с другим
Учитывая специфику Ваших страхов, дальнейшие отношения в браке будут затруднительны. Для Вас эта ситуация с оральным сексом и недоговоренностью критична. Но готовы ли Вы будете отношения как мужа и жены завершить, выйти из брака и оставить только отношения как родителей? Вы склонны к длительному решению вопросов, к тому же это как признать свое поражение перед другим мужчиной, а Вы все еще продолжаете с ним соперничать. Скорее всего, Вы не оставите жену, и эта борьба и конфликты продолжатся.Петр, Москва, 25 лет
Мне уже за 50, а я так и не научилась жить
Взрослые клиенты всех возрастов сопротивляются изменениям, и это нормальный этап - все они держатся за старые стереотипы мышления и привычные действия/реакции. Клиенты возраста от 45-50 лет и старше страдают от дискриминации или от терапевтического нигилизма можно сказать в отношении необходимости и эффективности психотерапии. Не может быть слишком поздно для того, чтобы работать над своими психологическими задачами, скорее это все происходит вовремя (для каждого случая, для каждого клиента свое время). Наиболее часто используемые формы психотерапии возрастных клиентов: Когнитивно-поведенческая терапия эффективна при лечении депрессии, тревоги и поведенческих расстройств. Эта терапия фокусируется на негативных мыслях и поведении, пытаясь определить дисфункциональный сценарий или этапы, чтобы определять и изменять бесполезное мышление, снижать негативное и избегающее поведение и внедрять позитивные модели поведения. Когнитивная аналитическая терапия анализирует проблемы прошлого (травмы) через диалог и осмысление. Межличностная терапия фокусируется на нарушениях в текущих отношениях. Терапевтические вмешательства направлены на улучшение коммуникаций, реструктуризацию ролей.Алла, Москва, 52 года
Прощать ли того, кто меня избивает?
Нет, он не изменится. Человек, склонный к насилию, садизму, интересуется только подходящей для него жертвой. Вы таковой являетесь, покуда питаете надежды и чувства, что все может измениться, что Вы виноваты и что Вы влияете на его поведение, что он осознает и воздаст Вам должное, будет любить Вас и заботиться о Вас, то есть справедливость восторжествует и порушенные планы восстановятся. Этого никогда не произойдет. Чем дольше Вы с ним, тем сильнее Вас атакует зависимость, искажая реальность, травмируя Вашу личность. Помимо этого, он может случайно или намеренно нанести Вам увечья или убить Вас. За год от рук мужей или сексуальных партнеров погибает 10 тысяч россиянок, то есть такое убийство происходит ежечасно. В России, где на учете в органах МВД стоят больше 200 тысяч домашних садистов, вмешаться в дела семьи можно лишь после тяжелейших увечий или смерти жертвы.Роза, Россия, 20 лет
Как избавиться от привязанности к мужчине, который в тюрьме?
Почему Вас привлекли такие отношения, есть ряд возможных причин: низкая самооценка, контроль романтичности отношений, интерес к рискованным, волнительным, непредсказуемым отношениям, что-то похожее на вечный медовый месяц, бегство от реальных своих жизненных задач, скука, депрессия. Возможно, успешный и сильный партнер подавляет Вас, и поэтому Вас привлекает заключенный, который имеет ограничения, и в большей степени зависим от Вас и от многого, это может переворачивать то партнерство, которое есть сейчас. Есть множество историй, когда заключенные манипулировали женщинами, чтобы получать деньги, секс, другие услуги и помощь, иногда один заключенный общается с несколькими потенциальными жертвами. Вам стоит быть осторожнее и почитать на форумах подобные истории и обсуждения. Подумайте также над тем, чтобы обратиться к психологу очно или заочно по скайпу, чтобы понять причины, которые побудили Вас начать эти отношения.Зука, Россия, 31 год
Я и мой друг из прошлого занимаемся виртуальным сексом
Это будет так и продолжаться в виде игры по интернету. Если Вас увлекает такой флирт, Вы можете продолжать, но не питать иллюзий. Если у Вас есть планы создать семью, найти партнера, в таком случае лучше сосредоточиться на другом мужчине, более подходящем.Эля, Москва, 45 лет
Не могу определиться, с кем из двоих быть
Вам стоит быть осторожнее. Такие влечения могут быть временными или обманчивыми, то есть то, что Вас привлекает в этой мужчине, это только часть его личности, характера. Вы многого о нем не знаете. Вам стоит больше наблюдать за ним, собирать информацию. Также это увлечение может быть способом выйти из нынешних отношений, возможно, они себя исчерпали, и бессознательно Вы ищете то, из-за чего можно было бы закончить отношения.Анна, Украина, Каменец-Подольск, 18 лет
Накрывает внутреннее отчаяние, потом проходит
Это могут быть своего рода панические атаки. Может возникать чувство дереализации, деперсонализации, скачки артериального давления, шум в ушах, слабость, головокружения, чувство, что сходите с ума, желание совершить антиобщественный поступок, агрессивный, может учащаться сердцебиение, потеть ладони, холодеть, дрожать, мысли становятся спутанными. Вам стоит посетить невролога и психолога. Ни к чему эти эксперименты и гадания, обратитесь к специалистам.Аня, Москва, Россия, 27 лет
Муж в который раз предлагает разойтись
Вы его не убедите. Он сам принимает решение или считает приоритетным мнение родственников и, используя их давление, желает освободиться от семьи, от Вас и ребенка. Лучшее, что Вы можете сделать для себя и ребенка, это отпустить мужа. Человек ненадежный, он не предан Вам, подумайте над тем, что у Вас еще много лет впереди, и жить постоянно с чувством страха и ожидания таких действий с его стороны, насколько для Вас важнее, чтобы он был рядом физически, насколько Вы можете быть уверены, что следующий раз не наступит через полгода, год, пять лет?Виктория, Москва, 24 года
Хочу наладить отношения с его бывшей женой
Напрасно не считаете бывшую жену угрозой, вернуться к ней он вполне может вопреки здравому смыслу. Пытаться "присоединиться" к жене и их отношениях, получить "прощение" и поддержку также опасно, как и пытаться это контролировать (их общение). Вам надо оставить, отстраниться, что для Вас и является самым сложным, поскольку механизмы, которые влияют на происходящее, Вы не до конца понимаете, и поэтому пытаетесь действовать так, как действуете. Вы словно желаете, чтобы Вас приняли в партнерство муж-бывшая жена. Вы чувствуете, что отстаете, теряете по очкам, идеализируете бывшую жену, смотрите снизу вверх. Если мужчина воссоединился с Вами и оставил семью, значит есть что-то, что для него важнее и ценнее в Вас и в нынешних отношениях. Но все осложняется тем, что сейчас Вы только расшатываете неустойчивую ситуацию обидами и выговорами. Подумайте нам тем, чтобы обратиться к психологу очно или заочно по скайпу.Евгения, Россия, Москва, 25 лет
Почему мне попадаются мужчины, которым не стыдно брать у меня деньги?
Возможно, это связано с тем, что такие мужчины сами ищут жертву и манипулируют партнером, Ваша задача скорее состоит в том, чтобы заранее анализировать по ряду принаков, способен ли мужчину стабильно зарабатывать для того чтобы содержать себя (хотя бы). Вам нужно внимательнее отнестись к сбору информации, до того как Вы вступаете в более близкие отношения. Если же все равно произошла ситуация, когда отношения начались, и мужчина начал просить деньги, стоит сразу же их заканчивать, прерывать. Это уже точно ни к чему хорошему не приведет, Вам это известно. Не стоит тратить время. Вам были неизвестный ранее такие возможные типы мужчин, поэтому Вы оказались легкой добычей. Просто делайте выводы и берегите себя.Юля, Москва, 28 лет
Не могу решить, переезжать ли мне к нему в Вологду
Не надо сразу переезжать. Сначала начните приезжать на выходные, на неделю в отпуск, постепенно это поможет Вам лучше понять, что Вас ждет и готовы ли Вы ради этого мужчины совершать такие изменения в своей жизни.Анастасия, Красноярск, Россия, 25 лет
Мне бежать от него или это просто притирка?
Бежать. Однозначно.Татьяна, Самара, 26 лет
Как избавиться от зависти более молодым девушкам?
Это нормальные реакции. Зависть сигнализирует нам, что некто или нечто представляет опасность для нас и требует концентрации на объекте, изучении объекта. Этот анализ нужен, чтобы найти чужие уязвимые места или выделить что-то важное для собственного выживания. В Вашем случае может демонстрировать собственные неудовлетворенности и неуверенность, возможно, статус, знания, власть, достижения. Вы чувствуете себя в какой-то сфере проигрывающей. Не надо бороться со следствием, зависть - это следствие, сигнал для нас же. Но никак не зло, с которым нужно воевать.Евгения, Москва, 33 года
Меня угнетает эта ситуация и работа на заводе
Вы вините родителей в том, что Ваша жизнь такая какая есть? Чем Вы можете себе помочь? Есть возможность учиться заочно и продвигаться на заводе? Найти девушку, к которой можно было бы переехать, а Вашу комнату в квартире сдавать родителям, чтобы иметь дополнительные средства и не нуждаться в Вашем обеспечении? Какие варианты Вы продумывали, стремились воплотить? Что Вы сделали за 4 года?Александр, Харьков, 21 год
После тяжелой операции перестала выходить на улицу
Стресс, в том числе эмоциональный (с момента постановки диагноза), и физический стресс, связанный непосредственно с операцией, может вызвать депрессию. Но врачи чаще всего сосредотачиваются на физических аспектах, связанных с операционным и послеоперационным периодом. В то время как большинство пациентов могут чувствовать себя полностью потерянными, и у них могут развиваться симптомы депрессии после операции, такие как: Чрезмерная усталость Бессонница Значительные изменения аппетита и массы тела Частый плач, истерики Мысли о самоубийстве Потеря интереса к деятельности, которая ранее была интересна Низкая мотивация (относительно всего, что ранее мотивировало) Чаще всего послеоперационную депрессию испытывают в течение шести месяцев после операции. Такие пациенты в меньшей степени способны сотрудничать с доктором в период реабилитационной терапии. Точные причины подобных депрессий неизвестны, исследования предполагают, что помимо столкновения с вопросами смертности, пациенты испытывают последствия того времени, что они провели под наркозом. Чем длительнее он был, тем вероятнее развитие депрессии. Вам необходимо обратиться к психологу очно или заочно по скайпу, который занимается терапией депрессий.Светлана, Белово, 24 года
Муж не занимается ребенком, только запрещает и ругает
Очевидно, этот стиль воспитания ему знаком, он в этом чувствует себя уверенно, таковы его приоритеты на данный момент жизни. Для того, чтобы повлиять на ситуацию, необходимо обратиться к детскому психологу, который бы непосредственно понаблюдал за ребенком, продиагностировал его, затем он мог бы выдать заключение и рекомендации, возможно ему удалось бы наладить контакт с отчимом ребенка и расширить его представления и понимание того, как и что воздействует на ребенка, дать обратную связь в отношении его подхода.Наталья, Россия, Биробиджан, 31 год
Не могу подстроиться под подружек, хотя желание дружить есть
Вероятно, Вам интересно другое общение, а те люди, которые Вас окружают, не имеют с Вами истинных точек соприкосновения, это не значит, что Вы изгой или у Вас потребность меньше говорить. Вам стоит подумать над тем, чтобы начать общение на форумах по интересам, так можно найти друзей из своего города или из других городов. Начните создавать свои темы, писать в блогах, создавать свой блог. Надо проявлять инициативу в поиске подходящих собеседников, а не пытаться подстраиваться под тех, кто Вам не подходит.Евгения, Иркутск, 21 год
Как сломать сценарий наших с ним ссор?
То, что делает Ваш муж, называется эмоциональное насилие. И никакого понимания, гибкости в процессе нанесения Вам ущерба быть не может. Так что можете выкинуть такие советы в мусорное ведро. Первое, что необходимо, это отнестись к этим злоупотреблениям с его стороны серьезно. Вы должны реагировать на его крики и не должны игнорировать их, демонстрируя тем самым, что это нормально. Он Вас уничтожит, если Вы будете игнорировать или оправдывать его. Как реагировать - для начала оставить физически мужа, выйти из комнаты, дома, квартиры. Он нуждается в Вас, в том, чтобы Вы были запуганным зрителем его ярости, гнева, его атаки. Выходя их помещения, его цель не будет достигнута. Затем Вам надо выйти из этого эмоционально. Вы должны дистанцироваться. Вы должны говорить себе, что это его выбор - атаковать Вас, его решение, которое не имеет ничего общего с тем, что Вы делали и кто Вы. Это его проблемы, и они связаны с его прошлым, например. Вы не должны это слушать и смотреть и это не имеет ничего общего с Вами. Дышите при этом глубоко. К сожалению, изменить поведение мужа довольно сложно. Вы можете защитить себя максимально в этих ситуациях, но повлиять на него без его признания, что у него есть проблема, невозможно. Ему требуется помощь специалиста. У него может быть эмоциональное расстройство, психические нарушения, это может быть следствие приема наркотиков или лекарственных препаратов и т.д. Нужно выяснить причину.Алена, Казахстан, 24 года
Как мне избавиться от лжи в общении с людьми?
Надо понять, почему Вам требуется эта постоянная ложь. В основном, это следующие причины: когда изучают и экспериментируют с родителями и их реакцией, преувеличивают и хотят произвести впечатление на других, манипулируют ситуацией, чтобы получить бонус, по ошибке солгали, решают и дальше лгать, боясь признаться, когда ребенок очень боится реакции родителей и делает все, чтобы избежать этого, чтобы не делать то, что они не хотят делать, чтобы вписаться в группу (друзья, одноклассники), чтобы снизить влияние родительских ограничений, если они слишком строгие, жесткие. Начинать надо с причин, а не с борьбы.Кирилл, сумы, 15 лет
Во сне увидела собаку и лошадь
Лошадь символизирует силу, власть, выносливость, мужество, сексуальные возможности. Это сильная, физическая энергия. Вы верхом на лошади, что предполагает Ваше хорошее положение в обществе или же то, что Вы добьетесь успеха. Собака символизирует интуицию, верность, щедрость, защиту. Ваши ценности и намерения позволят хорошо продвигаться в жизни, также такая собака во сне может представлять кого-то в Вашей жизни, кто имеет такие качества.Мади, Россия, 27 лет
Если снятся кошки - это к слезам?
Кошки во сне символизирует независимый дух, женскую сексуальность, творчество и власть. Кошки могут представлять и неудачу, несчастье, но только лишь в том случае, если тот, кому они снятся, не любит кошек в реальной жизни. В Вашем случае это хороший знак.Алёна, Россия, г. Тында, Амурская обл., 26 лет
Неприятно, что у нее без меня были сексуальные эксперименты с другими
Для Вас неприятно то, что у нее были эксперименты, или то, что у нее были другие партнеры? Здесь надо определить, вопрос в том, что Вы не уверены в ней или в себе (есть прошлое и можно сравнивать)? Возможно, Вы ищете причины, почему не создавать семью. Вы можете испытывать страх, и это не связано непосредственно с девушкой, просто находятся причины, которыми можно "прикрыть" этот свой страх.Алексей, Москва, 32 года
Муж мечется между мной и любовницей
То, что он измучен и осунулся, не оправдывает того, что он фактически заставляет Вас находиться в отношениях втроем. Его поведение, его поступки характеризуют его как человека недальновидного и нерешительного. Он манипулирует, им манипулируют, постоянная игра в сегодняшнем дне, и что дальше? Лучше об этом не думать. Такой подход. Вас привязали обманом, Вы оказались втянуты, имея свои надежды. Как только она забеременела и он стал к ней ездить под этим предлогом, петля затянулась. Он стал благородной жертвой, "порядочным" мужчиной. На самом деле он, живя в семье, будучи с Вами как с женщиной, имея обязательства моральные перед Вами, продолжал быть в близких отношениях с другой женщиной и по неосторожности или даже преднамеренно случилась беременность (потом он мог передумать, что ему это нужно). Вас предали. И далее ничего не разрешается. Вам нужно самой принять решение, потому что муж так и будет удерживая Вас, быть в отношениях с другой, потом будет просто две семьи. Вы этого для себя хотите? Надеяться, что он станет другим и будет иначе это контролировать, не стоит. Готовы ли Вы годами жить в этом? После рождения ребенка другая женщина будет сильнее нуждаться в Вашем муже и претендовать на первенство. Вы для себя решите, готовы ли, желаете ли участвовать в этой борьбе? За мужчину, который способен на такие поступки.Ольга, Россия, Москва, 30 лет
Муж зависим от компьютерных игр
Вы можете ему предложить помощь, а у него есть право принять или отказаться от этой помощи. Человек, нравится нам это или нет, волен разрушать свою жизнь по своему усмотрению. Есть несколько вероятных причин развития патологической зависимости от азартных (онлайн и прочих) игр. Существует теория зависимости развития игромании из-за пониженности уровня дофамина в головном мозге. Дофамин является нейромедиатором, который передает в мозг нервные импульсы, влияющие на центры удовольствия. Дофамин также помогает регулировать двигательные и эмоциональные реакции, и это дает нам возможность не только осознать эти положительные подкрепления, но и действовать таким образом, чтобы получать их. Люди с низким уровнем дофамина могут быть более склонны к наркомании и асоциальному поведению. Игромания также может быть следствием биполярного расстройства, которое характеризуется сильными колебаниями настроения: от периодов эйфории или сильной раздражительности до подавленного состояния и депрессии.Факторами риска для развития патологической зависимости от азартных игр также являются: шизофрения, антисоциальное расстройство личности, алкогольная и наркотическая зависимость. Те, у кого низкий уровень серотонина в головном мозге, также входит в группу риска. Однако гораздо чаще зависимость от азартных игр является результатом сочетания биологической уязвимости, стиля/способа мышления и социального стресса (биопсихосоциальная модель). Биологическая уязвимость возникает вследствие генетической предрасположенности, физиологических особенностей конституции, особенностей гормональной сферы. Социальный стресс - социальное напряжение, требующее многообразных приспособительных реакций, сложного уравновешивания в системах социального поведения, взаимодействия и т.д. Каждый игрок уникален, и поэтому программа восстановления должна разрабатываться индивидуально. То, что будет помогать одному игроку, не обязательно будет работать на другого. Преодоление этой зависимости не бывает легким, но восстановление возможно, если придерживаться лечения и получать поддержку близких. Терапия зависимости от азартных игр: когнитивно-поведенческая терапия зависимости от азартных игр фокусируется на изменении нездорового образа жизни и мышления, например, рационализации и ложных убеждений. Терапия демонстрирует и обучает, как распознавать, регулировать свои эмоциональные состояния другими способами, а не через азартные игры. Задача состоит в том, чтобы изменить свои мысли и убеждения об азартных играх через переформулирование, перефокусирование и переоценку. Психотерапия не говорит о том, что игрок как личность слишком слаб, чтобы решить свои проблмы, наоборот - терапия предназначена для образованных, волевых людей, которые достаточно умны, чтобы понимать, что они нуждаются в помощи. Таким образом, первый шаг это признание того, что проблема есть. Ваш муж этого не признает и вероятность такого осознания в ближайшем будущем сложно оценить.Евгения, Омск, 23 года
У него есть девушка, а со мной он хочет заниматься сексом
Вы теряете время. Он использует Вас так, как ему удобно, без перспектив для Вас. Чтобы в итоге не остаться в 40-45 лет в одиночестве, рекомендую сейчас принять волевое решение и дать себе шанс на другие чувства и другие отношения, в которых мужчина будет для Вас настоящим партнером.Ольга, Курск, Россия, 35 лет
Бывший муж не хочет платить ипотеку за квартиру
По поводу доли мужа в квартире и невыполнения его финансовых обязательств проконсультируйтесь с юристом, подумайте заранее о своей безопасности, чем потом иметь последствия. Что касается другого мужчины, он так и будет приходить к Вам, кушать и жить с мамой. Ее уход из жизни ничего не изменит. Если не получается расстаться, надо проанализировать, что Вас еще держит, какие страхи, убеждения и т.п. Подумайте над тем, чтобы обратиться к психологу очно или заочно по скайпу.Екатерина, Россия, 35 лет
Я не хочу умирать, но меня посещают мысли о смерти
Вам требуется помощь специалиста (невролог, психолог). Навязчивости - это мысли, образы или идеи, которые являются нежелательными для человека, при этом он чувствует, что их невозможно контролировать, даже если он признает их иррациональность. Часто навязчивые идеи становятся настолько изнурительными, что у человека возникают трудности на работе или в поддержке личных отношений. Подобные идеи лежат в основе обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). ОКР - это синдром навязчивости, наличие чувств, мыслей, страхов, воспоминаний, возникающих помимо желания человека, но при осознавании их болезненности и критическом отношении к ним. Несмотря на понимание неестественности, алогичности навязчивых идей и состояний, человек бессилен в своих попытках преодолеть их. Обсессивные побуждения или идеи признаются чуждыми личности, но как будто идущими изнутри. Попытки отогнать непрошеные мысли или побуждения могут привести к тяжелой внутренней борьбе, сопровождаемой напряженной тревогой. В Вашем случае речь идет о танатофобии (страх смерти). Лечение: медикаментозная терапия и психотерапия.Снежана, Россия, 19 лет
Я не могу быть честным с другими людьми
Вероятно, Вы испытываете обиду и враждебность по отношению к окружающим, и в то же время вину и стыд, скорее всего Вы не уверены, что достойны хорошего отношения со стороны других людей, и в то же время Вам хочется выглядеть лучше многих. В глубине души Вы не принимаете себя, Вы не верите, что если Вас узнают, настоящего, то примут и смогут с Вами дружить. Вы постоянно в конфликте с собой и со своей сущностью. Можно предположить, что в детстве родители имели довольно завышенные ожидания, требования, а Вы не могли этому соответствовать, родители могли сравнивать Вас с другими детьми не в Вашу пользу. В результате Вы стремитесь избежать критики и оценки себя любой ценой. Но что бы Вы ни делали, ни Вы, ни родители не будут удовлетворены, а это значит, что страх усиливает свои позиции. Страх неудачи. Это зажимает, сдерживает, заставляет избегать других людей, избегать действовать, рисковать. Вам нужен другой опыт оценки, обратной связи, нужно получить больше знаний, информации о том, что происходит внутри Вас и какие у Вас есть варианты решений, или, иначе говоря, Вам нужен грамотный психолог, подумайте над этим.Дмитрий, Москва, Россия, 17 лет
Муж снял квартиру и живет там с любовницей
Предполагаю, что причины со следствием спутаны. Сначала муж стал реже бывать дома, что было вызвано, скорее всего, его новыми отношениями вне семьи, затем Вы уже отреагировали давлением, попытками "по всякому его вернуть". Озвученная причина "делаю тебе назло" - неплохой ход с его стороны. Но в реальности он это делает, потому что у него есть влечение к другой женщине и Вас он терять не хочет, поскольку Вы его семья, в Вас он уверен, есть множество рисков в начале других отношений и т.д. Обозначая причину как "назло Вам" он взращивает в Вас чувство вины, единоличной ответственности за происходящее (ты сделала что-то, что заставило меня действовать назло тебе, это ты виновата, ты и есть причина моего поведения). Его решения не будет. Вы сами для себя должны решить, сколько Вы еще готовы терпеть такую ситуацию, способны ли поставить вопрос ребром и быть готовой к тому, что может произойти разрыв с мужем. Оцените все риски и последствия. Как и в ситуации, что все остается как есть, так и в ситуации, что Вы инициируете разрешение.Оксана, Киев, Украина, 37 лет
Что делать, если я застукала дочь за мастурбацией?
Мастурбация - это самостоятельная стимуляция гениталий для получения удовольствия и комфорта. Примерно с двух лет дети во время игр в ванне уже могут обнаружить, что половые органы доставляют удовольствие. В дальнейшем дети могут мастурбировать от нескольких раз в день до раза в неделю. В дошкольном возрасте чаще это происходит, когда ребенок сонный, ему скучно, он смотрит телевизор, или же он находится в стрессовых условиях. Мастурбация не вызывает проблем в дальнейшем в жизни ребенка. Это не приводит ни к каким телесным повреждениям или не причиняет вред организму. Это также не значит, что ребенок будет чрезмерно сексуально озабочен или у него будут беспорядочные связи или сексуальные девиации (отклонения). Только если взрослые слишком остро реагируют на мастурбацию ребенка и заставляют ребенка чувствовать себя "грязным", злятся на него, это может причинить эмоциональный ущерб, и вызвать, например, чувство необоснованной вины или торможение сексуального развития. Надо смотреть реалистично на вещи. Невозможно устранить мастурбацию. Примите тот факт, что Ваш ребенок узнал об этом и пользуется знанием и своим телом. Единственное, что Вы можете контролировать, где она делает это. Разумно обозначить личное пространство и личное время, например, ванная и спальня, вечернее время. В это время просто оставляйте ребенка одного и не следите за ней.Анна, Киев, Украина, 32 года
Я начинаю влюбляться в него, но не хочу портить дружбу
Если нет никаких препятствий, Вы можете проявлять инициативу, демонстрируя ему Ваше согласие на дальнейшее продвижение отношений. Вам стоит выяснить, какова сейчас ситуация в его личной жизни, есть ли незавершенные или начинающиеся другие отношения, обязательства, какие у него представления, пожелания к отношениям, к ближайшему будущему, какие планы. Во время такого дружеского общения, как происходит сейчас, это будет удобно узнать.Sofi, Россия, 23 года
Приснился отец, который уже щесть лет как умер
Это попытки самоубийства отца и, вероятно, Вас (Вы можете и быть той незнакомой девочкой). Этот сон разворачивает Ваши проблемы с отцом. Есть какие-то качества в Вас, либо последствия отношений с отцом, которые Вы пытаетесь "убить" и уничтожить в самой себе. Возможно, он не нравился Вам как личность и Вы делаете попытки избавиться от его черт в самой себе.Ася, Полтава, Украина, 49 лет
Несколько раз просыпаюсь по ночам, а утром чувствую себя уставшей
Вам стоит посетить сомнолога, это специалист, который занимается расстройствами сна. Ваша проблема требует внимания, передайте родителям, чтобы не пожалели времени и денег, тем более, что понадобится оплатить, может быть, только консультацию.Лия, Москва, 16 лет
Мой парень выложил мои интимные фотографии в интернет
Если человек поступил так подло и непорядочно, Вы для себя должны его видеть виновным и его поступок отвратительным. То, что Вас фотографировал мужчина, которому Вы доверяли, не делает Вас ни изгоем, ни достойной насмешек. Во-вторых, поверните это себе в плюс. Если он Вас фотографировал, значит Вы привлекательны, это уже произошло, и снимки видели многие, значит Вы стали публичной персоной, которая заинтересовывает, которая нравится. Кто-то пытается Вас обидеть или оскорбить? Улыбайтесь и говорите: да, красивые фотографии, конечно, предназначались не для всех, но подлый человек выставил их и теперь все вы можете увидеть, что я интересная привлекательная девушка. В этом нет ничего плохого, в этом есть только красота и радость. Улыбайтесь. Не дайте этому непорядочному человеку еще больше причинить Вам зла тем, что Вы будете страдать и чувствовать себя плохо. Переверните для себя ситуацию, извлеките из нее пользу. Реагируйте не так, как ожидает бывший мужчина или другие люди.Анастасия, Москва, Россия, 16 лет
Из-за сужения сосудов у меня нарушения памяти
Нарушения памяти разделяют на количественные – дисмнезии (гипермнезия, гипомнезия, амнезия) и качественные – так называемые парамнезии (псевдореминисценции, конфабуляции, криптомнезии). Гипермнезия – оживление памяти, повышение способности вспоминания давно забытых, не актуальных в настоящее время событий. Это состояние сочетается с ослаблением запоминания текущей информации. Также к гипермнезии относят парадоксальное усиление способности к запоминанию. Расстройство встречается при маниакальных состояниях, при некоторых видах наркотического опьянения, во время ауры при эпилепсии. Гипомнезия (дисмнезия) – снижение памяти. Как правило, снижаются все три функции. Нарушается процесс запоминания, уменьшаются запасы памяти, и ухудшается воспроизведение. Ранними признаками гипомнезии являются нарушения воспроизведения необходимой в данный момент информации (нарушение элективной репродукции). Наблюдается при любых органических заболеваниях головного мозга. Амнезия – утрата способности сохранять и воспроизводить ранее приобретенные знания. Ограниченные амнезии – полное отсутствие памяти на какой-то период событий, амнезия всегда ограничена каким-либо интервалом. Ретроградная амнезия – забываются события, предшествовавшие ее причине (психоз, черепно-мозговая травма, интоксикации, асфиксия, клиническая смерть, инсульт и т. д.). Может захватывать промежутки времени от нескольких минут до нескольких дней. Память на утраченные события частично или даже полностью восстанавливается. Антероградная амнезия – выпадают из памяти события, следующие за воздействием причины (например, больной помнит события, предшествующие черепно-мозговой травме, но не помнит того, что происходило в последующие несколько часов или дней). Память на этот период не восстанавливается. Антероретроградная амнезия представляет собой сочетание двух предыдущих видов амнезии. Конградная амнезия возникает на период психического расстройства. Обычно распространяется на состояния, связанные с расстройствами сознания. Ретардированная амнезия – в отличие от конградной возникает не сразу, а спустя какой-то срок (от одного дня до недели). После выхода из психоза способен рассказать о том, что с ним происходило, но спустя некоторое время забывает даже о том, что он уже рассказывал. Палимпсест – запамятование отдельных событий и деталей своего поведения, возникающее в период алкогольного опьянения. Общий ход событий сохраняется в памяти. Если Вас беспокоят провалы в памяти, посетите психиатра и невролога. По поводу сужения сосудов проконсультируйтесь с вертебрологом и неврологом. Вам должны назначить терапию.Карина, Казахстан, Астана, 20 лет
Ответ
Ваши переживания, вероятно, связаны с зависимостью мужчины от алкоголя. Бывших акоголиков не бывает, есть состояние ремиссии, в котором он может пребывать месяц, год, десять лет или всю жизнь. Никакой гарантии. Вы можете быть созависимой в данных взаимоотношениях. Есть ряд определений созависимости: Созависимость значит то, что я постоянно забочусь только о других. Созависимость означает, что я увязла в жизни алкоголиков. Это означает, что я всегда ищу кого-нибудь, чтобы вляпаться в него. Созависимость - это значит, что любой мужчина, к которому меня тянет, в которого я влюбляюсь и выхожу замуж за него, окажется химически зависимым или будет иметь иную проблему, равную по своей серьезности. Созависимость — знание того, что все ваши взаимоотношения будут либо ходить бесконечно по одному и тому же кругу (или причинять вам боль) либо совсем прекратятся (принеся вам массу несчастий). Либо и то, и другое вместе. Созависимые — это люди, чьи жизни стали неуправляемыми в результате проживания в тесных взаимоотношениях с алкоголиком. Вы находитесь в тревожной неопределенности и в тревожном ожидании, Ваша психика страдает, нервная система истощается, происходят личностные изменения. Вероятно, это и есть причина того, что Вы "боитесь сделать шаг". Вам стоит обратиться к психологу очно или заочно (скайп).Анна, Казахстан, Алматы, 24 года
Он потерял ко мне доверие и хочет разойтись
Вы не рассказали, что же произошло четыре года назад. В любом случае его отношение, чувства оказались недостаточно сильными, глубокими, устойчивыми, ситуация могла быть взята как подходящая причина, чтобы не становиться родителем и иметь возможность таким образом лучше контролировать свою свободу, например. Тенденция в любом случае такова, что есть некие скрытые мотивы и пожелания у мужа. Рекомендую индивидуальную консультацию у психолога очно или заочно (скайп).Вероника, Москва, 32 года
Мой молодой человек не хочет повзрослеть
Он не готов нести финансовую и моральную ответственность за семью. Это значит, что в своей собственной готовности, в своих желаниях, возможностях Вы опережаете его и возможно довольно сильно. Пытаться за него сделать его "работу" - бесперспективно. Вы можете определить для себя время, срок, который Вы готовы дать на изменения в ситуации. И принимать решение, если все останется как есть сейчас. Иначе Вы увязнете и потеряете много сил в борьбе и ожиданиях.Кристина, Геленджик, Россия, 22 года
Он хочет расстаться, чтобы заботиться о младших членах семьи
Его забота о родительской семье (братья, сестры) служит хорошим прикрытием, чтобы регулировать риски и не сближаться с кем-то настолько. Роль жертвы, посвятившей себя младшим детям в семье, выглядит весьма впечатляюще. За этим стоит патология семейной системы и страх выйти за ее пределы. Можете ли Вы быть тягачом, который сделает за него душевную работу? Нет. Но пытаться Вы будете еще достаточно долго. Возможно, ему и не нужно это развитие, каждый имеет право на то, чтобы быть боязливым, трусливым, нерешительным, оставаться в рамках того, что он знает и что ему кажется наиболее безопасным. Он хотя бы честно сказал, что не готов Вам дать то, что Вы от него ждете. При этом он все равно манипулирует Вами, поскольку после подобных его бесед ожидается, что Вы будете пытаться изменить ситуацию, повлиять на него или согласиться с условиями и в конечном итоге - остаться с ним и оставить все как есть, при этом утешая себя надеждами на "светлое будущее".Мария, Алматы, Казахстан, 25 лет
Как прекратить вспышки агрессии у мужа?
Возможно, речь идет об эмоционально-неустойчивом расстройстве личности. Обычно такие люди с детства конфликты и эмоционально неустойчивы. Когда им нужна разрядка, их поведение не согласуется с ситуацией, обстановкой. Причем на пике эмоциональной разрядки у человека возможно аффективное сужение сознания. Сужение сознания - это патология, когда окружающая обстановка воспринимается не полностью, а как бы распадается на части, и он захватывает только какие-то части, из-за этого реакции, поведение может стать бессмысленным, бесцельным. Такой человек не переносит одиночества. В общении, семье он то идеализирует, то обесценивает партнеров, в результате чего партнерство становится очень шатким. Алкоголь действует возбуждающе на агрессивность и конфликтность и способствует алкогольной амнезии, частичной потери памяти. Такой человек действует импульсивно, обычными являются вспышки жестокости и угрожающего поведения, особенно в ответ на осуждение или критику (если Вы его критикуете). Образ Я нарушен, внутренние ориентиры смешаны с аутоагрессией (может себе даже вредить) и с депрессивными состояниями. В результате такой человек показывает себя как заносчивый и нетерпимый. Для Вас это означает, что: 1. его заболевание прогрессирует 2. семейная терапия в одностороннем порядке тем более - не способна повлиять на заболевание, также как и Вы не способны его вылечить 3. ему необходима помощь специалистов, но обращаться он, скорее всего, не будет, к тому же это расстройство считается одним из самых сложных диагнозов в плане лечения 4. отношения с ним так и будут интенсивными, напряженными и нестабильными и чередоваться крайностями.Татьяна, Красноярск.Россия, 35 лет
Хочу отношений, но делаю все, чтобы их не начинать
Вы сопротивляетесь отношениям, поскольку в целом себя чувствуете неуверенно при коммуникациях, когда Вас, например, оценивают, когда есть неопределенность, непредсказуемость (как отношения будут развиваться), Вы предпочитаете использовать простую знакомую тактику бегства. И в то же время все равно чувствуете тревогу даже после бегства, поскольку Ваши потребности не реализуются - в близости, в партнерстве. Вам стоит обратиться к психологу и проработать причину такой выбранной стратегии, внести изменения в свое поведение.Наташа, Киев, Украина, 20 лет
Зациклилась на внешности одного молодого человека
Преданность образу удобна и позволяет создать воображаемый мир, в котором Вы соединены с этим объектом, и активный участник в том, что происходит между вами, только Вы. Другой объект словно обездвижен. Вы связали с ним свою жизнь, ментально вышли за него замуж. И теперь все реальные мужчины будут отвергаться, поскольку они претенденты, которые не только неидентичны "мужу", но и пытаются заставить Вас "изменить мужу". Для чего-то Вам нужна эта игра. Она Вам помогает защищаться, приносит какое-то удовлетворение. Но Вы чувствуете, что все это путь в никуда. И от этого тревожно. Подумайте над тем, чтобы обратиться к психологу очно или заочно по скайпу.Евгения, Тобольск, 22 года
Я боюсь жить и заниматься активными видами отдыха
Стресс и предрасположенность к повышенной тревожности, индивидуальная физиология, специфика совладения со стрессами, в результате привело к тому, что в один момент произошел сбой в Вашей способности перерабатывать информацию, нагрузки, и беспокойства, страха стало неадекватно много. Вам необходимо обратиться к психологу очно или заочно(скайп), чтобы проанализировать, что явилось или является источником, какие есть методы воздействия (релаксация, изменение негативного мышления, образ жизни, питание и т.д.)Вика, Екатеринбург, 22 года
Мой мужчина ушел после разговора с бывшей женой
Иногда человек не может разрешить себе быть счастливым. Он должен быть отдан чему-то или кому-то как жертвоприношение. Возможно, он все это время общался с бывшей женой, было что-то в его жизни, о чем Вы были недостаточно осведомлены. Вероятность воссоединения с Вами существует, мне сложно оценить процент этой вероятности, поскольку информация минимальна. Скорее всего, через некоторое время он появится, ему сложно будет жить с пониманием того, что он оставил вопрос незакрытым.Наталья, Ессентуки, 50 лет
После приступов у бабушки я стала всего бояться
Нет, это не шизофрения. Вы тяжело переживали, когда другому человеку было плохо и ему трудно дышать, к тому же это было по ночам, когда психика намного меньше способна справляться с такими ситуациями. Вам стоит посетить невролога, чтобы он Вам выписал успокоительные, либо порекомендовал, что именно пропить для стабилизации сна и состояния нервной системы.Екатерина, Россия, 16 лет
Мне трудно найти общий язык с другими людьми
Не в каждой группе мы можем реализовать свой потенциал, открыть свои способности коммуникативные. Возможно, этот коллектив не слишком гармоничен для Вас. Некоторые люди могут подавлять своим авторитетом, властностью, например. И так далее. Поэтому не стоит сразу говорить о собственных неудачах. Личная жизнь может не складываться по многим причинам, у меня недостаточно информации, чтобы делать предположения. Если Вы человек общительный, в таком случае возможности знакомиться и начинать отношения у Вас есть, возможно Вы сами остерегаетесь вступать в близкие отношения, иногда это связано с восприятием своего тела, сексуальности, со страхом быть слишком уязвимой, когда кто-то получает доступ к Вашему личному пространству.Асель, Казахстан, Караганда, 20 лет
Как пережить внезапный развод с мужем?
Вам надо позаботиться о себе. Если Вы не будете получать достаточно сна и питания, Вам будет еще сложнее переживать этот стрессовый период, Вы ставите под удар способности своей нервной системы справляться с ситуацией. Подумайте над тем, чтобы обратиться очно или заочно (скайп) к психологу. Также Вам стоит обратиться к неврологу, чтобы Вам выписали успокоительные. Вы еще довольно молоды, и после восстановления у Вас будут все шансы найти другого мужчину и открыть новую главу своей жизни. В каждой потере такого рода есть и возможности для нас. Сфокусируйтесь на этом. С каждой переживаемой обидой и мыслями об этом Вы отдаете свою энергию мужу, в то время как он и так достаточно у Вас забрал. Не переводите свою энергию в негативные переживания. Смотрите вперед. Там еще есть для Вас перспективы.Татьяна, Россия, Остров, 53 года
Моя девушка беременна и не уверена в наших отношениях
Не паникуйте. Во время беременности физическое и психологическое состояние женщины претерпевает множество изменений, ее решения сейчас могут быть импульсивны, хаотичны. Вам надо сохранять спокойствие, продолжать общаться, заботиться о ней. Вопрос со свадьбой, женитьбой можно отложить после рождения ребенка. Все образуется, не поддавайтесь этим настроениям.Сергей , Н. Новгород, 24 года
Я испытываю вину за то, что лишаю его физической близости
Секс важен для всех. Конечно, мужчина может привязаться к сексуальному партнеру, даже не имея особых чувств и планов. В Вашем случае я не думаю, что грозит такой сценарий, но все же этот вопрос (отсутствие секса) будет создавать напряжение, и оно будет увеличиваться. Возможно, Вы боитесь потерять особый статус "правильной девочки", и желание чувствовать себя таковой выше, чем сексуальное желание, Вам в этом безопасно и комфортно. Секс - это не то, что придумал кто-то "грязный", это наша природа, надо уважать свое тело, свои желания, реализовывать их адекватно. Секс - это вполне безопасная область, если есть партнер, которому Вы доверяете. И он у Вас есть. Рекомендую прочитать книгу "Библия секса", автор Джоанидис Пол, можно скачать в сети.Лана, Россия, 17 лет
Как объяснить детям расставание с их отцом?
Родители часто не думают о том, что их собственное удовлетворение от отношений, их реализация в личной жизни - это то, что исключительно влияет на восприятие ребенка, на его картину мира, на то, что он потом выбирает для себя, к чему он бессознательно стремится. Иначе говоря, мама, которая жила с человеком, страдающим от зависимостей, отношение которого весьма эгоцентрично, - это тот алгоритм, который они будут воплощать потом в собственной жизни, это тот выбор, который они будут делать. Все недосказанное, скрытое, все то, что мучительно для одной или обеих сторон (родители), это все обязательно влияет на детей, неважно, им год, десять или пятнадцать лет. Что говорить детям после расставания родителей, зависит от их возраста, я писала статью на эту тему, можете почитать на моем сайте. Здесь для Вас вопрос скорее Вашего собственного выбора, как Вы видите свою жизнь через 5-10-20 лет, что Вы для себя хотите, а не только для детей, которые, кстати, вырастут, и будут жить своей жизнью.Ирина, Сургут, 37 лет
Не могу набрать вес, потому что у меня нет аппетита
Вам стоит обратиться к диетологу-эндокринологу. Не все зависит только от нашей воли, желания, возможно, у Вас есть какие-то особенности организма или заболевания скрытые.Мария, Украина, Николаев, 13 лет
Я режу себе руки и пытаюсь покончить с собой
Для людей с эмоциональными проблемами самоповреждение имеет эффект, похожий на эффект от кокаина и других наркотиков, которые высвобождают эндорфины и помогают чувствовать себя хорошо. Самоповреждение может начаться после изменений в семье (развод, переезд, смерть) как импульсивная реакция. В подростковом возрасте это может начаться просто из любопытства. Но чаще всего это результат репрессивной семейной политики, подавляющих условий, когда негативные эмоции, чувства игнорируются и не обсуждаются. Вам необходимо обратиться к психологу очно или заочно (скайп), терапия поможет расширить Вам свои возможности, изменить то, как Вы себя видите. Вам нужно найти ту точку опоры, при которой у Вас есть выбор, Вы можете внести изменение в то, кто Вы и как решаете жизненные вопросы.Аноним, Украина, 19 лет
Для меня ничего в этой жизни не имеет значения
Я не собираюсь дерзать и на Вас влиять. Человек имеет право умереть, скажем так, со своей помощью раньше времени. Вам уже 18, Вы уже полностью отвечаете за свои действия. Жизнь - это то, что приходится выстраивать. Вот у Вас есть то, что Вы делаете каждый день. Или не делаете. Если Вы предполагаете, что по всем признакам у Вас депрессия, Вы можете выбрать: помочь себе, обратиться к специалисту, обсудить с ним направления этой помощи, либо не помогать себе, а просто себя уничтожить. Это Ваше право - распорядиться своей жизнью. В принципе, после самоубийства вариантов уже нет, сделать Вы уже ничего не сможете. Пока живете, есть шансы. Хотите ли Вы ими воспользоваться, возвращаемся к тому, с чего начали, - только Вы выбираете.Павел, Россия, Москва, 18 лет
Мне нужно родить от него, но он женат
От жены он не уйдет. Возможно, будет помогать по мере сил. Но это будет удар для ваших отношений, то есть нужно будет сконцентрироваться на взаимодействиях вас как родителей, это будет отнимать много сил (а также чувство вины, ответственность), привычный характер отношений изменится. Вам надо оценить все риски не только для себя, но и для ребенка. Насколько Вы готовы взять на себя такую ответственность, Вы сейчас предлагаете ему такой вариант семьи.Азиза, Алматы,Казахстан, 25 лет
Мне хочется причинить физическую боль любимому человеку
Можно предположить, что это навязчивые мысли, обессивно-компульсивное расстройство (ОКР). ОКР включает в себя болезненные, парализующие, отталкивающие, изнурительные навязчивые идеи. Это особенно верное определение для тех навязчивых идей, которые связаны с насилием, и включают в себя мысли убить или ранить других или себя, действовать способами, которые идут против норм общества. Насильственные мысли могут включать как ментальные образы, так и импульсы чтобы действовать. Ударить другого, задушить, ранить - членов семьи, незнакомцев, домашних животных, или даже самих себя. Человек может представлять, как он использует такие острые предметы как ножи, вилки, ножницы, карандаши, ручки, разбитые бутылки, открывалки, электроинструменты. Испытывая такие побуждения как подтолкнуть, бросать себя или других под поезд, автомобиль, из окна, с балкона, здания или другого высокого места. Люди с ОКР боятся сойти с ума на публике и начать вредить людям. Эти мысли не отображают личность человека, это результат расстройства. Человеку мучают именно мысли, и он идентифицирует себя с ними, в то время как это никак не отображает и не связано с его убеждениями и действиями. Обратитесь к психологу и неврологу.Мириам, Санкт-Петербург, Россия, 20 лет
Мне снился сон про подземное здание и бывшего любовника
Здание под землей и вход в виде колодца символизирует глубину Ваших эмоций. Это чувства, которые Вы пытаетесь подавить, и они связаны с бывшим мужчиной. Его попытка убить Вас говорит об агрессии и борьбе, которая между вами все еще есть.Солнышко, Казахстан, Актобе, 23 года
Мама волнуется и постоянно мне звонит
Будет то, что Вы проживете жизнь с мамой. Она хочет видеть Вас в качестве своего "мужа", есть такая категория родителей, которые потом "женятся" на своих выросших детях. Вы и в 19, и в 29 имеете свободу выбора и в том, что Вы хотите от своей жизни, и в том, как относиться к тому, что стоит за поведением матери, и к тому, как выстраивать отношения с ней, не потеряв при этом себя. Нет никакого насилия со стороны родителя, есть уже и прежде всего Ваше согласие. Обоюдная игра. Не в Вашу пользу.Александр, Новосибирск, Россия, 29 лет
Стала плохой память, и в голову лезут бредовые мысли
Ухудшение памяти возможно в связи с черепно-мозговой травмой (последствиями), из-за нарушения кровообращения головного мозга, из-за заболеваний щитовидной железы. Вам стоит обратиться к терапевту, пройти обследование, также посетите невролога. Эти симптомы не соответствуют шизофрении, подробнее можете прочитать в моем ЖЖ.Роберт, Ростов, 15 лет
От этого сна мне становится не по себе...
Угрозы с ножом символизируют то, что кто-то другой контролирует Вашу жизнь, Вы не чувствуете себя защищенно, свободно, Ваша решительность, инициатива подавляется, и скорее это все же имеет отношение к женщине (кто оказывает такое влияние).Людмила, Россия, Сарапул, 14 лет
Он стал грубить и угрожать, но мне не хватает сил уйти
Вас питают надежда и вина. Это все ложные чувства. Садист не меняется, наоборот - таким образом Вы невольно показываете ему, что можно продолжать дальше, ему все сойдет с рук и Вы согласны на такое отношение. Лучше не будет. Но вопрос выбора - быть с таким человеком или нет, ломать себе психику или нет, - это только Ваш личный выбор. Человек имеет право загубить себя. Имеет право спасти себя. Если Вы принимаете решение завершить отношения, но у Вас возникают сложности в реализации, обратитесь к психологу, чтобы специалист помог Вам пройти этот путь.Виктория, Самара, 24 года
Муж стал пить и недопустимо себя вести
Это не некоторые особенности Вашей жизни, это патология. Есть китайское изречение: поведение пьяного человека - это поведение человека, а не алкоголя. Поскольку состояние опьянения рассматривается как вероятность/способность агрессивного поведения, алкоголь, получается, словно делает недопустимое жестокое поведение человека легитимным. Как сказал один из участников коррекционной программы преодоления наркотической и алкогольной зависимости, "когда я впервые начал работать по этой программе, я сказал вам, что я бил мою жену, потому что я был пьян, а теперь я понимаю, что я пил, чтобы я мог ударить ее". Если Вы ответственно относитесь к своей жизни, к личности своей дочери и тому влиянию, которое Вы на нее оказываете, Вы должны позаботиться о себе, а не о муже и не о том, как остаться с ним, несмотря на. Речь идет о разводе и о Вашей реабилитации. Обратитесь к специалисту.Светлана, Россия, 39 лет
Зачем он все возвращается и возвращается?
Он игрок. Ему нравится такая возможность вторжения ненадолго, это позволяет контролировать свои чувства, обрезать отношения, чтобы сохранять дистанцию и свою свободу. Вы в этом тоже находите свои бонусы: непредсказуемость, азарт, возбуждение, "накручивание" ценности мужчины вследствие его неуловимости. Это и притягивает, и пугает, и интересует, и тревожит. Какое-то время для Вас это будет еще привлекательно, затем будет отталкивать, это потеря времени и неопределенность. Зачем Вы ему нужны? Вы ему нравитесь, и к тому же с Вами уже был положительный опыт встреч, почему нет? Но не более того, что уже было. Не будет ничего больше, не будет иначе. Будет только так.Резеда, Москва, Россия, 20 лет
Муж не обращает на меня внимание как на женщину
Вероятнее всего, сексуальных отношений с мужем уже не будет. По крайней мере тех, которые бы Вас удовлетворяли. Вам для себя нужно решить, готовы ли Вы остаток активной сексуальной части жизни прожить без секса и притяжения, удовольствия, радости в этом отношении. Насколько для Вас приоритетнее жить в браке с мужем, чем Ваша женская реализованность. Готовы ли Вы принимать на себя риски поиска другого партнера и риски выхода из брака. Это очень личное решение.Татьяна, Ростовская область, 37 лет
Я уверена, что у мужа любовница, но нет доказательств
Возможно, у него есть сексуальная зависимость, также возможно влияние семейной модели, когда жена не может быть объектом для реализации сексуальных желаний. Сексуальная зависимость - это прогрессирующее заболевание, которому характерны компульсивные сексуальные мысли и поступки. На развитие заболевания влияет совокупность биологических, психологических и социальных факторов. Это может быть результатом изменений химических процессов в головном мозге на определенных участках. Психологические факторы риска развития сексуальной зависимости включают в себя депрессию, тревогу и обсессивно-компульсивное расстройство. Наличие зависимостей в прошлом (алкогольная, наркотическая) предполагает больший риск в дальнейшем образования других зависимостей (сексуальной). Страдающие этим расстройством, как правило, социально изолированы, импульсивны, нестабильны в отношениях и в близости, обладают низкой способностью переносить разочарования, эмоционально неустойчивы. Вашему мужу необходимо признать наличие проблем и обратиться к специалисту, чтобы помочь себе и вашим отношениям.Василиса, Киев, Украина, 28 лет
Психолог не решил мою проблему, а создал мне еще одну
Этический кодекс психолога содержит в себе требование избегания физического контакта с клиентом, если только это не предусмотрено применяемой техникой или процедурными манипуляциями. Вам стоит больше узнать о методах психотерапии, общих правилах психотерапии и консультирования. Это позволит Вам избежать в будущем подобных ситуаций. Мне очень жаль, что Вы пострадали в результате такой терапии. Подумайте над тем, чтобы обратиться к другому специалисту заочно (консультирование/терапия через скайп).Анна, Москва, 21 год
Мне снится, что я убила человека
Этот сон может означать то, что Вы пытаетесь избавиться от каких-то привычек или мучительных чувств, эмоциональной зависимости. Испытываемое чувство вины и фокусировка именно на этом говорит о том, что Вы нуждаетесь в том, чтобы изменить свое мышление. Возможно, это имеет отношение к оценкам окружающими Ваших действий, Вашей личности, Вы можете быть слишком зависимы от этого.Валерия, Владивосток, 18 лет
Я плохо слышу и из-за этого заискиваю перед коллегами
Ваше соотношение с окружающими не скоординировано. Возможно, это связано с недостатком внимания и интереса к себе в детском возрасте из-за плохого слуха, но также это может быть результатом воспитания, взаимодействия и установок в семье. Необходимо проанализировать Ваши ожидания и способы взаимодействия. Что касается самооценки, ее можно выстроить в независимом устойчивом варианте и удерживаться, но этому необходимо обучиться, затем самостоятельно работать, подумайте над тем, чтобы обратиться к психологу очно или заочно (по скайпу).Роза, Москва, 25 лет
Как избавиться от ночных кошмаров?
Ужасы во сне могут отражать эмоциональные проблемы в Вашей жизни. Также кошмары могут быть способом снижения давления, которое есть в течение дня и помогают психике справиться со стрессом в реальной жизни. Есть предположение, что кошмары очищают мозг от воспоминаний или ассоциаций, которые вызывают страх. Вы можете снизить вероятность подобных снов с помощью следующих правил: Соблюдайте режим и спите достаточное количество часов. Избегайте алкоголя, наркотиков и сигарет. Избегайте любых напитков, которые содержат кофеин. Перед сном выпивайте теплое молоко. Не ложитесь спать голодной и не ешьте перед сном продукты, которые трудно и долго перевариваются. Не играйте в компьютерные игры перед сном. Не работайте перед сном. Занимайтесь спортом, имейте достаточно физической нагрузки в течение дня.Петимат, Грозный, 21 год
Может ли спорт повлиять на головной мозг?
Вам стоит проконсультироваться у невролога. Напрасно не стали заниматься шейным отделом позвоночника, это может провоцировать головные боли. Мануальная и физиотерапия стоит не так дорого. При катании на сноуборде происходят повреждения верхних конечностей и лодыжек, реже коленных суставов. Прыжки - вторая основная причина травм и может быть связана с травмой головы, лица, повреждениями спины и живота. Тяжелые травмы обычно приходятся на голову (54%), живот (32%), кости (32%) и грудную клетку (16%). Учитывая, что у Вас даже от падений на попу начинает болеть голова, риск слишком высок. Есть масса других недиванных увлечений.Лена, Украина, 27 лет
У меня нет желания учиться и есть страх перед жизнью
Скорее всего, воспитательная среда не смогла научить Вас ставить цели, образовывать смыслы, Вы не развили в достаточной степени коммуникативные навыки, зрелые защитные механизмы. Учеба на психолога не является заменой психотерапии личной. Подумайте над тем, чтобы выбрать специалиста и поработать с ним.Инна, Харьков, Украина, 18 лет
Он давно живет со мной, но с бывшей женой не разводится
Она все равно бывшая жена. Но разводиться в такой ситуации действительно рискованно. Судя по поведению бывшей жены, это будет нагнетание конфликта между ними, что неизбежно отразится на ребенке. Вероятно, для нее важно, что они все еще расписаны, для некоторых людей это имеет сверхценность и особый статус (а для нее это еще и источник дохода). Вам стоит вкладывать в ваши отношения с ним, накапливать объем положительного, связывающего вас, и признать имеющуюся сложность, которая Вас не унижает. Отложите этот вопрос для себя на 4-5 лет, когда сын подрастет и перестанет настолько быть объектом для манипуляций, поскольку станет уже достаточно смелым, самостоятельным, - тогда уже можно будет иметь возможность Вам общаться с ним, налаживать контакт, а перед мужем поставить вопрос о разводе с бывшей женой. Ситуация изменится, дождитесь своего часа.Наталия, Россия, Саратов, 45 лет
Мне снится цикл похожих кошмаров
Злой дух, черный человек в капюшоне и т.п., - это все олицетворяет препятствия в Вашей жизни. Каждый раз, стремясь справиться с кем-то плохим, нападающим или монстром, Вы стремитесь подсознательно преодолеть все эти сложности в своей жизни. Дом - это Ваша жизнь. Родители - это те люди, на которых Вы, видимо, довольно сильно рассчитываете или считаете, что они должны Вам помочь, поддержать, но они или не могут этого делать или делают не так, как бы Вам хотелось. То, что Вы доползли до комнаты родителей, а их там не оказалось, подтверждает это. Вы должны стать достаточно сильным, чтобы самостоятельно разрешать сложные ситуации в своей жизни. Коты - это источник физического контакта и привязанности, коты, которые множатся во сне, показывают, насколько Вы нуждаетесь в заботе и привязанности, в теплых чувствах, прикосновениях, коты - это физический тесный контакт, также это может быть сексуальный контакт. Вам нужно о ком-то заботиться и ухаживать, чтобы ощущать этот физический контакт.Александр, Орёл, Россия, 19 лет
Муж избивает меня и говорит, что я его сама спровоцировала
Это никогда не закончится. Он либо Вас искалечит, либо убьет. Выбор за Вами, насколько Вы цените свою жизнь и себя, свое будущее, своих детей. Некоторые готовы умереть под кулаком садиста и алкоголика.Елена, Хабаровск, 28 лет
Проблема с контролем эмоций и восприятием ситуаций
Вы сформировались как неуверенный человек с нестабильной самооценкой, этому могли способствовать как условия воспитания, так и травматичные детские переживания, негативный опыт. От близкого человека Вы бессознательно ожидаете слияния, Вы хотите стать частью его и получать постоянную поддержку и чувство безопасности, но поскольку это невозможно получить от другого, Вы испытываете словно постоянный разрыв с партнером (любое расставание в течение дня). Ваша личность не обладает необходимыми границами. Вы должны заботиться о себе: спорт, питание, достаточный качественный сон, работать с мыслями (аффирмациями), наблюдать за собой (рефлексия), должен быть доступный список Ваших достижений (значимых для Вас, преодолений и т.п.), например, на доске в комнате, для раскрепощения и успокоения Вам помогут танцы и музыка, подумайте над тем, чтобы ходить на групповые занятия. Например, возьмем предполагаемую должность менеджера по рекламе. Что Вы можете сделать, чтобы помочь себе почувствовать себя достойной этой работы? Пока Вы не стали получать реальный опыт, Вы можете осваивать теоретический материал. Покупайте журналы "Рекламные идеи", "Практика рекламы", "Раборатория рекламы" и другие, изучите бизнес компании, в которой Вы работаете, читайте аналитические статьи на тематических сайтах, а также посмотрите статьи по этому бизнесу в журналах. Зарегистрируйтесь на форуме специалистов по рекламе и задавайте наиболее актуальные для Вас темы, прислушивайтесь к практикам. Уверенность - это вложение шаг за шагом.Юлия, Одесса, Украина, 23 года
Каждый новый стресс вызывает у меня проблемное состояние
Теперь на первом месте у Вас стоит забота о ребенке который полностью зависим от Вас. Как Вы себя чувствуете, что Вы делаете, как Вы справляетесь с жизненными задачами, - малыш лишь молчаливый участник, он ничего не может изменить и вынужден соглашаться со всем, что с Вами происходит. Вы создаете его личность, его жизнь, его радость или его боль. Теперь у Вас нет выбора, Вы обязаны посещать специалиста, принимать необходимые лекарства, проходить психотерапию, достойно переживая все те сложные и тяжелые обстоятельства, которые пришлись на Вашу жизнь. Вам надо пройти терапию относительно потери отца, поскольку самообвинение могло привести к запуску механизма самоуничтожения. Но сын вмешался в процесс самим фактом своего рождения. Вам повезло. Используйте этот шанс.Вера, Ставрополь, 21 год
Боюсь, что знакомые осудят мою потерю девствености
У знакомых своя девственность была или есть, пусть они со своей жизнью справляются. Вам надо думать о себе и начинать сексуальную жизнь, исходя из своих личных представлений, приоритетов, заботы о себе. 18 лет - вполне достаточный возраст, чтобы принимать такие решения.Женя, Питер, 18 лет
Как мне лучше раскрыть ему свой маленький обман?
Ваш обман был вполне оправдан. Вы не знали этого человека и должны были быть аккуратны и заботиться о защите личной информации. Нет никакой необходимости признаваться ему в этом. Кроме того, Вы могли поменять фамилию за то время, что общаетесь с ним, а в момент знакомства иметь ту фамилию, которую ему сказали. Как вариант. Его категоричность в вопросах обмана говорит о его радикальных взглядах, свойственных неопытному, недостаточно зрелому человеку. Обман - это то, что надо всегда рассматривать индивидуально, в зависимости от ситуации. И уметь понимать, прощать человека и договариваться с ним о правилах в отношениях (мы не обманываем друг друга по таким-то вопросам, это обязательно, и т.д.).Ксения, Москва, 21 год
Мне стало неинтересно общаться с другими людьми
Это происходит со всеми людьми или именно с теми, кто Вам нравится? Ваши коммуникативные навыки могут блокироваться с повышением личной заинтересованности, значимости человека.Саша, Одесса, Украина, 16 лет
Сестра в 21 год стала неуправляемой
Надо исключить проблемы со здоровьем, это может быть причиной повышенной агрессивности, раздражительности, неврозности. Например, заболевания эндокринной системы (гипертиреоз, из-за него могут быть и постоянные головные боли). Ей необходимо обратиться к гинекологу-эндокринологу и неврологу.Наталья, Украина, Киев, 27 лет
То не ем почти ничего, то ем и не могу остановиться
Ваше поведение - это уже не контроль веса, скорее это попытка контролировать свою жизнь, свои чувства, эмоции. Ваша самооценка могла как бы сузиться до очертаний тела, то есть она полностью основана на том, насколько Вы худы. Определенный вес (худоба) могли стать мерилом жизненного благополучия и счастья. Вы не думаете о своем здоровье. Нужно определить психологические факторы или биологические (или совокупность), которые повлияли на развитие такого поведения. Основные причины, которые могли повлиять, это общая неудовлетворенность своим телом, низкая самооценка, проблемы с выражением чувств, перфекционизм, сложные семейные отношения, в анамнезе могли быть факты физического или сексуального насилия, расстройств пищевого поведения у родственников. Затем Вам надо пройти терапию. Вам необходима очная или заочная (скайп) помощь специалиста (психолога, психотерапевта).Наталья, Москва, 29 лет
Мама настраивает меня против моего парня
У мамы могут быть свои проблемы, почему она решила сделать его своей мишенью. Вам надо учиться защищать свое личное пространство, свое мнение, для этого надо физически и ментально создавать между собой и матерью расстояние. Конечно, высказывания близких людей так или иначе на нас влияют, но Вы можете ослабить это давление. Надо опираться на свое видение, свои чувства, доверять себе. Это не мама любит его, не она в отношениях с ним, а Вы. Берегите свои отношения.Настя, Москва, 18 лет
Мучаюсь от панических атак и мыслей о суициде
Вы можете пригласить психолога к себе домой. Также Вы можете провести сессию с психологом по скайпу (посмотрите специалистов по каталогам, поиск "каталог психологов, Уфа"). Также посмотрите неврологов, которые выезжают на дом к пациентам. Вам нужна медикаментозная и психотерапевтическая помощь.Лина, Уфа, 16 лет
Как он мог так нежно относиться ко мне, а потом бросить?
Вы воспринимаете его поведение как отношение именно к Вам, но дело в том, скорее всего, для него пока невозможно построение близких личных отношений. Его может привлекать периодический разовый секс, и в большей степени дружеское общение, а эмоциональная связь, любовь могут вызывать у него страх, тревогу, отторжение. У него есть свои проблемы. Для Вас есть другая задача - почему Вы выбираете тех, кто отвергает вот эту эмоциональную связь или кто отвергает именно Вас по тем или иным причинам, почему Вы выбираете травмирующих Вас партнеров. Если Вы работали с психологами, возможно Вы прорабатывали причину своей виктимности.Юлия, Россия, 21 год
Я на третьем месяце, но мой любовник не уходит от жены
Нет, это не конец. Но он не уйдет от жены. Ваши отношения будут нестабильными, мучительными, это постоянная борьба. Все это будет актуально, пока не родится Ваш ребенок. Затем акценты сместятся. Будет иметь значение, сможет ли он заботиться, помогать, какой он будет отец. Тогда наступит ситуация переоценки. Вам нужно будет выстраивать отношения с ним как с отцом ребенка.Ольга, Россия, Тамбов, 29 лет
Приснились "тикающие" часы у меня в груди
Это имеет отношение к эмоциональным связям, часы символизируют исполнение обязанностей по отношению к близким людям. Внимание, забота, любовь.Наталья, Полоцк, Беларусь, 50 лет
Стоит ли знакомить дочь 5,5 лет с настоящим папой?
Нет, не стоит. Это будет только травмировать ребенка. Есть сомнения в том, что это общение будет регулярным.Наталия, Москва, 37 лет
Думаю, что наши отношения себя изжили
Готовы ли Вы быть с мужчиной, который и далее будет иметь другие отношения вне семьи под названием "ничего такого"? Через год, пять, десять лет? Имея детей от него? Если нет, то в таком случае придется принять тяжелое решение. И предоставить себе шанс встретить другого мужчину, который не нуждается в "ничего такого".Анастасия, Россия, Москва, 22 года
Мать склоняет меня к разводу с мужем, а я этого не хочу
Я тоже много сделала для своей дочери, но я никогда ей не скажу таких слов. Это мой долг как родителя - вырастить, помочь ребенку стать самостоятельным, социально адаптированным. Что касается личных отношений, родитель может советовать, если ребенок обращается сам и хочет выслушать этот совет, но не более того. У мамы на свои личные решения есть и были свои мужчины. Ваша личная жизнь - это только Ваше дело, это Ваши чувства, поиски, ошибки, приоритеты. Если останетесь с матерью, все Ваше интимное, личное будет искажено. Езжайте к мужу. Живите СВОЮ жизнь. Это самое важное, что Вы должны сделать.Надежда, Иваново, 25 лет
Отношения с женой без любви и в постоянных ссорах
Вы живете с женой с отсутствием эмоциональной привязанности сколько лет уже? 5, 10, 20 лет? Если бы Вы нуждались в разводе и расставании, Вы бы давно это сделали. Почему именно сейчас вопрос возник, как часто он уже возникал и ничем не заканчивался? Вы можете жить с человеком, которого любите?Евгений, Иркутск, Россия, 47 лет
Я реализуюсь в жизни не по своему желанию, а потому, что так надо
Вы хотите. Только не то, чем Вы живете сейчас. Вы нуждаетесь в одобрении родителей, и к чему Вас это привело? Какой статус Вы получили? Статус хорошей девочки, правильной? Мы живем для того, чтобы быть правильными? Какие нормы Вам нравятся, а какие Вы считаете для себя вредными, неестественными? Что произойдет, если Вы завтра начнете жить так, как мечтаете?Марина, Москва, 25 лет
Мама рассказывает своим знакомым про меня грязные сплетни
Это манипулятивный родитель. Он как аферист жонглирует словами, чтобы вызвать нужную реакцию от ребенка. В этом смысле ребенок становится марионеткой, потакая капризам манипулятивного родителя. Такой родитель, как Ваша мама: - презентует себя как жертву, чья жизнь состоит из страданий (я столько сделала, а ты не ценишь...) - косвенно обвиняет ребенка в своем состоянии (если бы тебя не было, я бы жила так, как хотела бы...) - создает ложное чувство вины у ребенка и паразитирует на нем, эмоционально шантажируя (если ты не сделаешь то, что я хочу, то я умру и это значит, что ты плохой ребенок и ты меня не любишь...) - использует слабые места ребенка, уязвимые, чтобы поддерживать его чувствительность к своим словам и действиям, унижая. Это похоже еще на то, когда жертву дразнят. - вмешивается во все сферы жизни ребенка таким образом, чтобы контролировать его - принуждает ребенка делать для него - родителя - то, на что у него нет желания. - уклоняется от личной ответственности для того, чтобы избежать обвинений (это не мое дело - заботиться о тебе, ты сам должен позаботиться о себе). - противодействует личным интересам и стремлениям ребенка. Такой родитель никогда не признает, что это он несет ответственность за свое положение, состояние, настроение. Кроме того, некоторые родители при этом завидуют достижениям своего ребенка. "Я ушла недалеко, и ты не пойдешь дальше меня". Манипулятивный родитель не в состоянии признать, что проблема в нем. Он будет агрессивен или будет отстраняться при попытках обсудить проблемы с ним. Даже если ребенок будет говорить о том, что поведение родителя негативно влияет на него - ребенка - и его жизнь, родитель будет воспринимать это как обвинение или повод для конфликта. Вы можете устанавливать и защищать свои личные границы и изменить способы реагирования на родителя. Для этого надо работать над своей самооценкой, учиться говорить НЕТ и показывать родителю, что шантаж и манипуляции больше с Вами не работают. Так что продавайте свои доли. Иначе Вы ничего никогда не получите полезного, только годы бессмысленной истощающей борьбы с манипулятивным родителем.Рина, Россия, 25 лет
Виню себя за то, что, когда мы расстались, у меня был секс с другим
Нет, рассказывать не стоит. Нет, это не измена. Вы имели право на попытку новых отношений (или секса с новым партнером). Вы сочли это ошибкой, в таком случае Вы должны учиться себя понимать, прощать. Все могут ошибаться, этот эпизод оставьте в прошлом.Ольга, Минск, 23 года
Может, я постепенно начала сходить с ума?
Это обсессивно-компульсивное расстройство. Повторяющиеся, устойчивые и нежелательные мысли, которые вызывают беспокойство из-за своей неуместности, асоциальности. Человек чувствует себя перегруженным навязчивыми идеями, они вторгаются в мышление, провоцируя тем самым сильную тревогу и дискомфорт. При этом человек старается подавить мысли, образы, импульсы, пытаясь нейтрализовать их другими мыслями или действиями, ритуалами. Ваши страхи, мысли не определяют то, кто Вы есть. Эти мысли отнимают чувство собственного достоинства, что заставляет думать о себе как о недостойном человек, бороться против этого и стараться не навредить никому. Эти навязчивые идеи настолько отличаются от личных убеждений, ценностей человека, что делает их невероятно болезненными. Вы не сходите с ума. Ваши мысли не определяют Вашу личность и Ваши решения. Это все ОКР. Вам нужна помощь невролога и психолога.Вика, Россия, Москва, 19 лет
Два раза соврала своему парню, и он со мной расстался
Есть вероятность, что он снова попытается восстановить отношения. Но потребность обманывать для Вас все так же актуальна. Вам надо будет больше времени посвятить этому вопросу, проговорить, а не просто просить прощения и прощать. Были какие-то важные для Вас причины, почему Вы это делали снова и снова. Я бы Вам рекомендовала ему написать письмо с подробными объяснениями причин, почему вообще Вам так нужно было обманывать его, что это не имеет отношение к тому, как Вы к нему относитесь, это Ваши личные проблемы и Вы просите у него поддержки и помощи. Это может дать дополнительный шанс для возобновления отношений, поскольку переворачивает проблему - Вы не тот, кто обманул, Вы - тот, кто просит у него помощь.Карина, Москва, 18 лет
Боюсь оставаться наедине с парнями
Нет, это не болезнь. Вы чувствуете себя неуверенно в ситуации близкого контакта, возможно из-за предубеждений, воспитания, негативного опыта. Но Вы будете стремиться найти своего мужчину. Вы беспокоитесь о том, сможете ли Вы начать приближаться, доверять, быть с мужчиной, создать семью. Подумайте над тем, что именно Вы чувствуете, углубитесь в свои мысли, реакции, состояния, начните их записывать, ведите исследовательский дневник, это поможет Вам определить те отправные точки, с которых начинается страх. По возможности обратитесь к специалисту, сейчас это весьма доступно - можно найти психолога, который работает по скайпу (большая часть работает по скайпу), имея вполне посильную сумму, Вы сможете получить обратную связь от профессионала, который занимается вопросами человеческих отношений, человеческой психики. Дневник, который Вы будете вести, поможет Вам.Гульмира, Казахстан, 18 лет
С моей сестрой происходит что-то странное
Вероятно, у сестры депрессия. Нанесение себе ран (самоповреждение) показывает степень ее эмоциональной боли, человек вредит себе, и это, как ни странно, заставляет его чувствовать себя лучше. Это был для нее единственный способ, который она знала, чтобы справиться с такими чувствами как печаль, отвращение к себе или с чувством пустоты, с виной или гневом. Ей требуется помощь специалиста. Периоды нормализации не говорят о том, что проблемы ушли, то есть то, что она была веселой и общительной, не гарантирует, что как Вы пишете "все прошло".Наталья, Россия, Москва, 21 год
Везапно в середине разговора у меня начинается внутренняя паника
С высокой степенью уверенности могу предположить, что Вы испытываете приступы деперсонализации во время социального контакта. То есть скорее всего у Вас была уже социальная тревожность, а теперь к этому добавилась деперсонализация. Это состояние, которые наступает неожиданно, необъяснимо что-то меняется, объекты, люди и знакомые ситуации могут показаться странными или незнакомыми (неизвестными), как если бы Вы нашли себя в незнакомом мире. И в то же время Вы чувствуете нереальность, как будто это все не о Вас. Могут возникнуть такие симптомы как: - паника, человеку кажется, что он сходит с ума, словно он в ловушке и выброшен в незнакомый мир, который не может избежать - ощущение роботизированности, безэмоциональности, потеря духа - чувство, что человек на расстоянии от самого себя, как будто вы наблюдаете сверху себя или со стороны, предметы вокруг тоже могут показаться странными - чувство "как если бы", словно человек действует "как если бы он действовал", подражал настроению, выражению себя, как будто пытаясь вести себя нормально. Вам необходимо обратиться к психологу.Галина, Москва, Россия , 27 лет
Вместо того, чтобы худеть, назло себе ем еще больше
Вероятно, Вами овладевает Ваша инфантильная часть личности, которой нравится играться, делать наоборот, обманывать. Это нельзя изжить, это надо определить, выявить, одновременно с тем, как в Вас работает взрослая часть сознания, и их уравновесить, Вам необходима работа с психологом.Ksysha, Россия, Питер, 33 года
Боюсь, что могу причинить вред своему любимому человеку
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) является тревожным расстройством, которое характеризуется навязчивыми идеями и / или действиями. Как правило, человек с ОКР испытывает нежелательные угрожающие навязчивые мысли и страдает от компульсивного поведения или психической деятельности с целью снизить/убрать подобные мысли и тревоги. ОКР - это нейроповеденческое расстройство. В Вашем случае навязчивые мысли концентрируются на агрессии. Вы можете чувствовать панику и вину в связи с мыслями и образами, что Вы наносите вред, убиваете других людей (иногда это могут быть мысли о самоубийстве, при том, что человек не хочет этого) Вы боитесь, что Вы можете потерять контроль в любой момент, или что Вы сделаете что-то в состоянии сна, кто-то пострадает, а Вы не сможете вспомнить это. Иногда человек с ОКР боится, что он может стать серийным убийцей или педофилом, в то время как нет никаких доказательств предпосылок этого, только тревога и страх, что Вы опасный человек, Вы можете быть обеспокоены телесными ощущениями, и что это свидетельствуют о том, что Вы находитесь на грани потери контроля. Вы можете скрывать от себя потенциальное оружие и избегать посещение кухни (где есть ножи, вилки и т.п.). Лечние - лекарственная терапия, психотерапия (экспозиционная, когнитивно-поведенческая), обратитесь очно к психологу, который работает с тревожными расстройствами.Михаил, Волгоград, 20 лет
Во сне я хожу по улицам совершенно голая
Этот сон говорит о том, что в реальной жизни Вам не хватает внимания окружающих, и это бессознательный способ попытаться сделать так, чтобы Вас заметили.Евгения, Россия, Архангельск, 25 лет
У меня страх крови, который я не могу контролировать
Страх снижает Ваше кровяное давление, и для защиты организм Вас отключает (обморок). Лечение включает в себя обучение, как поднять кровяное давление, напрягая и сжимая определенные группы мышц, чтобы затруднить наступление обморока. Это противоположность релаксации. Вам стоит обратиться к специалисту (психолог/психотерапевт), который работает с такими проблемами.Олеся, Одесса, 19 лет
На работе меня совсем не нагружают делами
Начните сами собирать информацию и проявлять инициативу. Всегда есть, что предложить компании, если есть такой интерес и желание. Тем более если речь идет о рекламе. Изучайте этот рынок, конкурентов или курортный бизнес. Это будет неплохой опыт для Вас, и Вы не будете попусту терять время. Это сферы маркетинга, рекламы, менеджмента. Также читайте статьи, литературу по этим направлениям.Катя, Запорожье, 23 года
Не могу себя заставить чем-то заниматься
Возможно, это дисфункция мозговой деятельности, когда Вам трудно на чем-то сосредоточиться достаточно долго, Вы быстро утомляетесь, объем памяти, мышления, внимания сниженный, работоспособность, стрессоустойчивость низкая. В таком случае назначается медикаментозная и поведенческая терапия, Вам стоит обратиться к психологу очно и пройти обследование, диагностику.Светлана, Серпухов, Россия, 15 лет
Ребенок ни с кем не играет в садике
Для диагностики и коррекции поведения ребенка нужна очная работа с психологом (детским). Чтобы психолог посмотрел, как происходит общение, поговорил с воспитателем, собрал необходимую информацию. Затем уже нужны коррекционные мероприятия (терапия), это и индивидуальные занятия с ребенком и консультация родителей.Ольга, Украина, 28 лет
Сын опять стал ходить "по большому" в штаны
При появлении другого ребенка старший может регрессировать в своем поведении, желая, например, обратить на себя внимание так же, как и младенец, либо имитировать его. В течение дня должно быть время, которое принадлежит только старшему сыну (он будет себя чувствовать увереннее в ситуации конкуренции с младшим), также его нужно хвалить за помощь и обозначать его бонусы как старшего ребенка (старший показывает пример, старший сильнее и т.д.). Не ругайте его, объясняйте снова и снова, подбадривайте. Терпение и правильное направление ребенку сделают свое дело. Он будет снова ходить в туалет.Елизавета, Красноярский край, Балахта, 27 лет
Он уже две недели выбирает между женой и любовницей
Пока обе стороны (Вы и другая женщина) повернуты навстречу к нему и готовы сотрудничать, он ничем не рискует и не теряет обеих. Как только закроется дверь, он начнет нервничать, это может привести к тому, что он будет пытаться обозначить свой статус. То есть учитывая, что другая женщина будет тянуть его на себя, Вам нужно отпустить свою сторону давления. И использовать его привязанность к Вам и нежелание терять. Вы прекращаете контакт с ним и не даете ему никакой информации о том, что Вы собираетесь делать, что происходит. Ставите условия. Это будет ситуация вынужденного решения. Если это Вам нужно. Либо Вы не готовы к такому риску и форсированию его выбора.Ирина, Россия, 34 года
После совместного отдыха он сказал, что разлюбил
Это очень больно. Надо перевернуть эту страницу и больше не общаться, не отвечать, не встречаться. Иначе мучение только продлится и будет сложнее восстанавливаться. Иногда люди не умеют любить. Или их чувства довольно быстро угасают. Это зачастую никак не связано с нами и нашей ценностью. Вам нужно защитить себя от дальнейшего травмирования, оставить в своей памяти то лучшее, что было в этих отношениях, и закрыть дверь. Впереди Вас ждет любящий человек, преданный.Инна, Москва, 22 года
Снятся одновременно бывший муж и настоящий
Ранение ножом означает глубоко личную эмоциональную борьбу, очевидно, с бывшим мужем, которая не завершена. Нож также символизирует мужскую агрессию и сексуальность. У него все еще есть претензии на обладание Вами, видимо. Именно в живот - говорит о понимании информации, Вам трудно мириться или терпеть ситуацию с бывшим мужем. Красивые туфли, которыми Вы восхищаетесь, могут предупреждать об осторожности в отношении новых людей, которые входят в Ваш круг общения.Анастасия, Россия, 26 лет
Можно ли его вообще изменить или такие не меняются?
Вы жалеете о том, что Вы бы могли его изменить и тогда перестать быть жалкой копией себя, которая только и делает, что пытается безрезультатно угодить ему? Жалкая копия, которая изолирована от жизни и от близких и не может реализовываться как личность? Это Ваше самое больше заблуждение. Вам кажется, что разотри Вы себя еще в порошок, и он понял бы, что Вы прекрасный человек и Вас есть за что любить. Ему наплевать на все это, и на Вас, и на всех. Такие люди используют насилие и эмоциональное, и физическое, чтобы контролировать других. Они убеждены, что у них есть право вести себя любым способом по своему выбору в их собственном доме. Что они принимают все решения, но при этом не берут на себя ответственность за свое поведение и предпочитают думать, что или близкие, или обстоятельства спровоцировали их агрессию. Всегда оправдывают свое насилие, это стресс или алкоголь, будут обвинять кого угодно или что угодно. Принято считать, что насилие в семье связано с злоупотреблением алкоголем. Это не совсем верно. Не все алкоголики прибегают к насилию, когда они возмущены или разочарованы. Это просто то, что агрессор считает своим правом. Домашнее насилие и проблемы с алкоголем - это две отдельные проблемы. Агрессоры несчастны, страдают от низкой самооценки, уязвимы для стресса и враждебны. Они используют избиение и моральное издевательство как способ контролировать своих партнеров, и как им кажется, это работает, поэтому они продолжают так себя вести. Вас освободили, а Вы все еще хотите оказаться там, где Вас уничтожают. Ради чего? Ради чего Вы хотите умереть?Ирина, Одесса, Украина, 30 лет
Он то заботится обо мне, то обижает, то игнорирует
У него есть симпатия к Вам, интерес, но в то же время он боится сближения, и это не отражает его отношения к Вам, это его личные сложности. Иногда так бывает, что молодой человек чувсвтует себя небезопасно, если чувства развиваются и становятся слишком сильными, он избегает зависимости, иногда чувства воспринимаются как слабость, как то, чем может манипулировать другой человек. Поэтому он может вести себя подчеркнуто грубо, нетактично, чтобы отталкивать Вас при уменьшении дистанции между вами. Вам стоит положительно подкреплять его знаки внимания. Улыбаться и говорить, как Вам приятно, когда он хвалит или отмечает что-то положительное, связанное с Вами. И не показывать свои обиды, если что-то задевает. Поскольку это только провоцирует его дальнейшую неуверенность при сближении. Переоцените его неприятное поведение - оно таковое не из-за Вас лично, а из-за его страхов в отношении близости. Подбадривайте его, хвалите при возможности. Делайте это аккуратно, ненавязчиво. Вам надо управлять этими отношениями, он пока не может.Арина , Владимир, Росиия, 17 лет
Как научиться быть на людях такой же, как дома?
Это зависит от того, почему Вы избрали такой способ взаимодействий или презентации себя с окружающими. Может быть, Вы не хотите, чтобы Вас замечали? Боитесь осуждения, критики? Какие у Вас сильные стороны? Кому из одноклассников и в чем Вы могли бы помогать или встречаться вне школы? Какие есть ситуации после школы, когда кто-то из них может Вас узнать лучше, какая Вы есть на самом деле? Думали ли Вы о том, чтобы пойти на курсы для преодоления этой тревоги перед окружающими, например, на курсы актерского мастерства?Арина, Екатеринбург, Россия, 16 лет
Как убедиться в том, что мой парень - мазохист?
Это нормальные сексуальные фантазии. Возможно, он пробует и старается понять, что его привлекает, возможно, он уже давно интересуется мазокультурой. Это нестрашно, скорее это Вас пугает, так как нас общество держит в определенных рамках, ограничениях (что правильно в сексе и что табуировано), Ваша реакция показывает ему, что он должен спрятать свои желания и держать их при себе, Вы в результате знаете о нем не все, что Вам бы лучше знать как сексуальному партнеру. Рекомендую Вам никогда не подшучивать над предпочтениями мужчины в сексе. Неважно, мазо это или что-то другое. Глубоко уязвляют человека такие вот поддевки. Лучше почитайте что-нибудь интересное, например, "Библия секса" Джоанидис Пол, можно скачать в интернете. Расширьте свои представления о сексуальной природе человека.Анастасия, Россия, Санкт-Петербург, 20 лет
Во время ссор он оскорбляет и говорит, что я сама его провоцирую
Естественно, он будет говорить, что виноваты все, кроме него, что его провоцируют. Типичное поведение агрессора. Задавить жертву, задушить в зародыше ее волю, самоуважение, права. Ребенок Ваш ему совершенно неинтересен, но если встанет на его пути, будет также раздавлена. Как сделать шаг, чтобы уйти? Принять решение. Вы его еще не приняли. Вы знаете, что надо уходить, но согласиться с тем, что второй раз Вы оказались в таких отношениях, Вам очень сложно. Рекомендую посетить психолога.Анастасия, Москва, 30 лет
Нервничаю по любому поводу, и мне кажется, что я скоро умру
Возможно, эти эксперименты и образ жизни быстрее выявили проблему вегетативного расстройства (если симптом учащенного сердцебиения еще присутствует, например) и тревожного расстройства в виде навязчивых мыслей. Вам требуется помощь специалиста. Навязчивости это мысли, образы или идеи, которые являются нежелательными для человека, при этом он чувствует, что их невозможно контролировать, даже если он признает их иррациональность. Часто навязчивые идеи становятся настолько изнурительными, что у человека возникают трудности на работе или в поддержке личных отношений. Учитывая, что навязчивые идеи лежат в основе обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), было высказано предположение, что подавление мыслей может играть роль в возникновении некоторых симптомов ОКР. Но проведенные исследования демонстрируют безрезультатность этой тактики. Во время эксперимента испытуемых с ОКР попросили подавлять их тревожные мысли несколько дней, говоря себе, что они позволяют себе присутствовать этим мыслям в другие дни. В конце каждого дня они записывали количество навязчивых мыслей в дневник. В результате испытуемые записали в два раза больше навязчивых мыслей в дни, когда они пытались их подавить, чем в те дни, когда они позволяли этим мыслям течь свободно. К навязчивым мыслям необходим другой подход.Соня, Россия, Москва, 20 лет
Сын после болезни не хочет ходить в сад
Это может быть связано с самочувствием, ранним пробуждением. После болезни у него могут быть, например, небольшие головные боли с утра или слабость, что может приводить к тревоге, истерикам. И подъем в 6-7 утра мог спровоцировать такие состояния. Вам стоит обратить внимание на питание. Возможно, с утра подойдет завтрак со сложными углеводами. К сложным углеводам относятся: бобовые (фасоль, горох, чечевица, бобы ) крупы, каши макароны из цельных зерен пшеницы, ячмень фрукты (грейпфрут, груша, апельсин, яблоко, персик) ягоды (вишня, слива) овощи (все виды капусты, томаты, кабачок, перец болгарский, лук репчатый, порей, фасоль стручковая) зелень (шпинат, салат листовой) грибы. То ест это может быть, например, хлеб (из муки грубого помола), все каши (исключая манную), рис (неочищенный), овощи и фрукты (с низким содержанием сахара – киви, яблоко, грейпфрут), макароны из цельнозерновой муки.Наталья, Нижнекамск, Россия, 38 лет
После нескольких ссор он стал ко мне холоден
Скорее всего, это человек, для которого быть независимым, не нуждаться ни в чьей помощи, не быть никому обязанным имеет большое значение. Он дистанцируется от других людей, стремится контролировать приближение партнера к себе. Нарушение этой дистанции воспринимается им как угроза его жизненному пространству, как опасность для его независимости и целостности его личности. Слишком близкие отношения вызывают у них чувство опасности, страх. Он чувствителен ко всему, что угрожает его свободе и независимости, он не умеет выражать свои чувства, Вы для него будете комфортны только в том случае, если скромно и ненавязчиво даете ему тепло и защищенность. И не показываете глубину своей привязанности к нему, просто даете ему то, что ему нужно. В детстве у него могли быть времена отчужденности, заброшенности и пустоты и все это сопровождалось страхом. Доверие и расположенность к миру сменялась недоверием и подозрительностью. Он мог быть предоставлен самому себе, при этом испытывать влияние различных раздражителей. В результате ребенок ощущает недостаток безопасности, что запускает развитие именно такого типа личности.Ольга, Москва, 24 года
Мой любимый боится осуждения из-за нашей разницы в возрасте
Конечно, не надо прекращать из-за этого отношения. Просто четырех месяцев для него недостаточно, чтобы он почувствовал себя увереннее в отношениях с женщиной младше его. Ваша разница совсем небольшая, вы взрослые люди и самое главное, чтобы эти отношения приносили вам радость и удовлетворение. Берегите друг друга.Наталья, Россия, 41 год
Когда я обижаюсь, то сразу вспоминаю всё плохое
Ваша самооценка нестабильна, для Вашего возраста это нормально. Вам надо учиться в такие минуты перенаправлять свое внимание. Вы словно бы раскручиваете то болезненное, что собралось в Вашей памяти, чтобы мазохистки окончательно травмировать свое самопредставление (кто Я, какая Я, моя ценность). Вместо этого доставайте телефон (сделайте в нем лист с заметками) или список тех высказываний (заранее его выпишите и носите с собой), которые особенно приятны для Вас. Например, когда Вы переписывались с друзьями, родственниками, или Вас поздравляли с чем-то и говорили/писали о Вас позитивные вещи. Вам надо поддерживать себя, а не ставить еще одну подножку. Вы можете даже просить своего молодого человека говорить Вам что-то приятное и поддерживающее, объясняя свои страдания. Учитесь этому. Иначе это будет сильно мешать и Вам, и общению окружающих с Вами.Мария, Украина, 16 лет
Не вижу смысла своего одинокого существования
Вопрос Ваш понятен. Вы одиноки, и разозлены, что так получилось, другие люди и их отношения, их жизнь контрастирует на Вашем фоне не в Вашу пользу, у Вас есть специфическая внешность, вероятно, что и стало одной из сложностей, которая исказила Вашу жизнь, не дала реализоваться во многом. А что было бы, если бы Вы встретили женщину, которая плохо видит или не видит совсем? Какого бы человека она в Вас познала? Заботливого, доброго, сексуального, нежного? Мечтательного, любящего читать, гулять, увлеченного чем-то? Что бы Вы могли дать такой женщине? Нематериальное имеется в виду. Она не видит Вашей внешности, она только слышит Вас, интонацию голоса, дыхание, запах, она воспринимает Ваш характер и Вашу личность. Подумайте над этим. Вы можете прожить еще 30-40 лет, как бы Вы могли себе помочь, что Вы можете сделать для себя, всегда есть какие-то ресурсы, тем более в таком возрасте. Терапия? Поиск партнера, которому неважна внешность? Поиск женщины, которая еще хотела бы родить ребенка? Или усыновить? Выход злости? Спорт? Бег? Что Вы можете сделать для себя? Смысла жизни как такового нет. Мы сами себе его создаем, придумываем. Для Вас вопрос состоит в том, какой смысл только Вы сами можете придать своей жизни, если хотите. Хотите?Батист, Лион, Франция, 46 лет
Учусь на бухгалтера, но, кажется, это не мое
Вам надо лучше изучить области, например, профессии в сфере дизайна. Дизайн чего? Мода, архитектура, книги и т.д. Вам надо самой решать, искать ответы, мама за Вас не сможет определить, что Вам больше подходит, она не в Вашем психическом пространстве, у нее свое есть. Начните с того, чтобы читать журналы, аналитику по теме дизайна. Если бухгалтерия не для Вас, Вы все равно не сможете там долго проработать. Вам предстоит именно Ваш путь поиска. Идите.Катерина, Россия, Якутск, 21 год
Не могу отпустить 8-летние отношения и быть с любимым человеком
Я пока не вижу, что Вы примете это самое решение. Вероятно, все еще надеетесь, что длительные отношения принесут плоды. К другому мужчине недостаточно чувств, может быть, влечения. Вам надо поставить сроки, сколько Вы еще готовы ждать, отношения забирают время, самое дорогое, что у нас есть, невосполнимое, привязывают нас и делают зависимыми, потом сложно начинать другие. У Вас сейчас одновременно оба мужчины, Вы себя обманываете, это похоже на то, как будто Вы себя обезопасили, а на самом деле это иллюзия. Другой мужчина из-за этого не сможет занять нужное пространство, пока есть долгоиграющий партнер. В итоге все стоят словно посередине.Ольга, Москва, Россия, 25 лет
Периодически выплескиваю свой гнев на детей
Что такое гнев - это чувство разочарования или враждебности. Это нормально, что человек испытывает гнев, если он выражается здоровым способом, ненормально, когда человек не может управлять своим гневом, и он начинает вредить и ему, и окружающим. Когда гнев выходит из-под контроля и вы теряете самообладание. Гнев - это также печаль, помимо разочарования. Гнев активирует определенные телесные состояния - повышается кровяное давление, мышцы напрягаются, частота сердечных сокращений увеличивается. Также гнев вмешивается в процесс мышления - это Вы направляете свои мысли как в сторону того, чтобы он усилился, так и в сторону того, чтобы справиться с ним. Гнев может быть как желание отомстить, так и попыткой обидеть кого-то. Гнев может быть полезен и действовать как мотиватор, останавливая опасные действия других людей по отношению к нам. Гнев также может "проглатываться" и не выражаться, это реакция бессилия, и все это может приводить к депрессии. Мы можем говорить о двух способах справиться с гневом - выражать его или подавлять. Подавление бессмысленно и непродуктивно, выражение может быть контролируемым и здоровым. Моменты, когда Ваш гнев запускается, - их надо отследить. В этот момент говорите себе: что я сейчас делаю, что со мной происходит? Я злюсь, я вне себя. Я хочу кричать. Я не хочу, чтобы эти эмоции управляли мной, я хочу САМА решать и контролировать, что я делаю под натиском этих эмоций. Выходите из комнаты, квартиры, можно пойти в ванную, полезно пройтись или даже пробежаться. Ваше состояние также может быть связано с гипогликемией, Вам нужно проверить уровень сахара в крови. Сходить к эндокринологу, проверить гормоны щитовидной железы.Нюра, Минск, 30 лет
Я ничего не умею, но не хочу быть офисным планктоном
Наберите в поиске: каталог профессий. Выпишите те работы, который Вас хотя бы теоретически привлекают. Почитайте, что нужно, чтобы получить эти специальности, какие навыки нужны. Начните с этого. Наберите также в поиске: тест на профориентацию, пройдите тесты, посмотрите результаты. В 16 лет на самом деле практически никто не имеет попадания в цель, даже если сейчас кто-то заявляет, что я буду иметь такую-то профессию, у меня такие-то планы. Это нормально. Что Вы должны уметь в таком возрасте? Получать среднее образование. Пока что Вам нужно выбрать направление - гуманитарное или техническое. Покупайте журналы об образовании, читайте статьи, аналитику, какая-то работа Вас обязательно привлечет. Надо просто быть в активном поиске, то есть не только в голове, но и в конкретных действиях.Лена, Россия, Пермь, 16 лет
Понимаю, что надо уйти от того, кто избивает, но не могу решиться
Вы ждете, пока он изувечит Вас или убьет? Или Вы все еще верите, что это изменится? Вы объединили его жестокость с отношением к Вам и хотите доказать, что Вы достойны любви, а не кулака. Но дело в том, что он бьет Вас не потому, что Вы какая-то такая/не такая, а потому что у него есть потребность в насилии. Почитайте книгу Лоран Ботти "Билет в ад", начните хотя бы с этого.Валерия, Владивосток, 18 лет
Как убедить родителей, что я взрослый самостоятельный человек?
Вы их не убедите, потому что они не заинтересованы в Вашем взрослении, в Вашей автономности. Либо Вы подчиняетесь, боитесь, либо следуете своей собственной жизни и естественным явлениям: ребенок вырастает. Будут ли родители любить Вас, даже если Вы станете взрослой? Несомненно. Наладятся ли ваши отношения потом, после их обид и сопротивления? Несомненно. Но Вам придется пройти сквозь свой страх. Или разрушить свою свободу и жизнь в угоду родительским слабостям.Ирина, Белгород, Россия, 21 год
У нас отношения как у брата с сестрой и прекратился секс
Эти отношения с мужем не изменятся. По каким-то причинам его устраивает такое молчаливо-дружеское соседское сосуществование. Оно не устраивает Вас. Хотите прожить так всю жизнь? Ребенок вырастет. И что он узнает из своей родительской семьи о любви, об отношениях? Вы можете так прождать, просидеть еще несколько лет, пока не потеряете другие отношения, а новые создать уже будет гораздо сложнее. Воспоминания - это прошлое, Вы живете сейчас, и то, что Вы делаете сейчас, определяет Ваше будущее.Елена, Ижевск, Россия, 34 года
Я правша, но мой почерк с уклоном в левую сторону
Мой почерк тоже влево и очень давно, со школы. Хотя пишу я правой рукой. Скорее всего изначально Вы были левшой, а Вас обучали различным действиям как правшу. Также такой наклон может означать аналитичность, умение владеть своими эмоциями, осторожность.Виолетта , Киев, 17 лет
Надоело жить в браке с нелюбимым мужчиной
Что Вам делать, зависит от того, что для Вас приоритетно в жизни. Для кого-то чувства, секс в браке имеют большое значение, для кого-то важнее стабильность и уже известный партнер. Если Вы его не любите и он Вас больше не привлекает как мужчина, результат такого брака предопределен. Вы все равно расстанетесь с ним, только на этом потеряете годы.Катерина, Екатеринбург, 22 года
Сначала он ушел из семьи, но потом вернулся
Слишком мало информации, нет точного прогноза, могу предполагать, что учитывая, что ему 52 и дочь - довольно поздний ребенок, браку скорее всего от 10-ти лет, жена будет иметь значительный перевес. Обратитесь индивидуально за консультацией очно или заочно (по скайпу).Ольга, Киров, 33 года
После ссор мы не разговариваем по несколько дней
Он разводиться не хочет, и партнерство на самом деле устойчивое, поскольку оба сильно зависимы друг от друга эмоционально. Так часто бывает в экспрессивных отношениях, особенно там, где есть проблемы с алкоголем. Относительно ссор Вам надо пересмотреть свои ожидания от мужа, чтобы в этих ожиданиях Вы видели себя ведущим "игроком", скажем так. И все, что он говорит и делает, не должно восприниматься Вами как достоверный источник, назовем это так. Рекомендую также изучить более тщательно тему влияния алкоголя на головной мозг, учтите эти особенности и реагируйте соответственно. Это Вам поможет преодолевать кризисы. Отношения и далее будут раскачиваться, но Вы не будете смотреть на это так стрессово и критично. Планируйте ребенка.Наталья, Москва, Россия, 28 лет
Не могу расстаться с ним из-за жалости
Возможно, это не жалость к нему, а потребность быть кому-то нужной, одиночество. Он - что-то постоянное и знакомое, известное. Как родственник. К тому же страшно начинать новые отношения в силу каких-то причин. Если желаете создать семью, то здесь время теряете.Натали, Вологда, 22 года
Стоит ли бороться за свою первую любовь?
Вы ничего не проворонили. У него неустойчивые чувства, и, видимо, в их отношениях с девушкой были проблемы, с которыми не удалось справиться иначе, кроме как расставшись. Что будет дальше, неизвестно. Но если бы сила интереса, притяжения к Вам была бы выше, он был бы рядом. Пытаться добиться этого искусственно - нет смысла. Значит есть какой-то другой молодой человек, который для Вас больше подходит. Надо отойти от этой ситуации в сторону и не считать, что Вы что-то потеряли или недостаточно поборолись. Просто для Вас есть другой мужчина.Анастасия, Россия, Москва, 16 лет
Стоит ли продолжать дружеское общение с бывшим?
Он просто использует Вас. Хороший секс, поддержка словом, советом. Почему нет? Только для Вас это уже не просто приятное общение, но и удар по самооценке. Вы слишком выкладываетесь в этом альянсе. Стоит сокращать это общение, переоценить его мотивы.Даша, Санкт-Петербург, Россия, 21 год
Панически боюсь заболеть шизофренией
Вам поставили диагоноз, а лечение в чем заключается, какое Вам назначили лечение? Генерализованное тревожное расстройство лечится комплексно с помощью лекарств и психотерапии. Когнитивно-поведенческая терапия наиболее эффективна, помогает определить бесполезные и нереалистичные убеждения и модели поведения. Необходимо работать вместе с психологом/психотерапевтом, чтобы изменить свое поведение и заменить бесполезные убеждения на более здоровые, терапия в основном сосредоточена на актуальных проблемах, которые есть на данный момент, а не на событиях прошлого. Обучает новым навыкам, пониманию, как реагировать положительно на ситуации, которые, как правило, вызывают беспокойство. Также необходимо обучиться методам релаксации, которые фокусируется на расслаблении мышц определенным образом в ситуациях, которые обычно вызывают тревогу. Медикаментозное лечение предполагает курс антидепрессантов или успокоительных, лекарства быстрой помощи и пролонгированного действия.Ирина, Россия, 26 лет
У мужа свой досуг, а я остаюсь одна с троими детьми
В том, как человек проводит свое свободное время, провляются его приоритеты, представления, пожелания к жизни. Если мужу дороже пьянки и рыбалка с друзьями, чем время с женой и сыновьями, это, к сожалению, его выбор, и он имеет на это право. Насильно быть с семьей - какой смысл. Заставить его помогать по хозяйству - сложно, скорее можно взять помощницу раз в неделю на выходные, подумайте об этом (уборка, глажка). И максимально интересно, полезно и весело проводить время с детьми, также Вы можете оставлять их с почасовой няней, чтобы у Вас было время для себя. Конечно, это не избавит Вас от ситуации, что муж не желает помогать и участвовать в жизни семьи, но в бессмысленной борьбе в этим Вы только потеряете больше сил и разочаруетесь. Позаботьтесь о себе.Людмила, Сургут, Россия, 36 лет
Родители даже не хотят знакомиться с моим избранником
На самом деле основная проблема не в родителях. А в том, что Вы считаете их такими же участниками решения, как и Вы и Ваш мужчина. Это не так. Это показывает Вашу зависимость от них (эмоциональную, психологическую), но никак не разделяет ответственность. Решения в своей личной жизни принимаете только Вы, это Вы выходите замуж, а не мама, Вы живете свою жизнь, а не мама. У нее были свои мужчины, свои выборы и свои решения. Только Вам проживать выбранное и нести ответственность. Родители могут беспокоиться, желать лучшего, но отсекать по шаблонным параметрам - был женат, не был женат, сколько лет, есть своя недвижимость или нет, - узость мышления. Мой первый муж был очень перспективным, молодым, ранее неженатым и прочее и прочее, а потом в 25 лет разбился в ДТП, и я осталась с ребенком не в своей квартире. Так что не надо выбирать людей так, словно делается ставка на ипподроме. Вы любите этого мужчину. Вы ему доверяете, Вы чувствуете, воспринимаете, знаете его. Живите СВОЮ жизнь, а не мамину. Ее непринятие - это ее задача. Пусть она сама этим переболеет и придет к тому, что это не ее зона ответственности, к тому, чтобы доверять Вам. Позвольте родителям ошибаться. Будьте мудрее.Юлия, Москва, 25 лет
Муж ушел к другой, но продолжает видеться со мной
Полагаю, Вам не стоит расставаться с ним. Вы его любите и нуждаетесь в нем, судя по всему, и он также нуждается в Вас. Надо пробовать выстраивать новые отношения сейчас, пусть и на расстоянии, стараться понять, что послужило причиной такого развития событий. Надо больше участвовать в его жизни, встречаться, заниматься сексом, и когда утвердится ситуация отношений, тогда дать повод для ревности. Ему будет тяжело Вас терять, он может пересмотреть свое поведение, которое довольно рискованно.Виктория, Донецк, 43 года
Он старше меня на 27 лет и хочет жениться на мне
Если человек Вам дорог, Вы хотите объединить ваши жизни, делайте это. Берите на себя риски, преодолевайте сложности, которые всегда будут в любом партнерстве. Разница в возрасте просто добавит еще несколько: окружение разного возраста, которое находится на разных жизненных этапах, в 20-25 это только начало профессиональной деятельности, карьеры, учебы, реализация амбиций, недостаток опыта, определенные планы на будущее, то есть отличаются жизненные фазы 20-летнего и 50-летнего, сексуальные пожелания также могут быть различными, состояние здоровья тоже.В таком браке есть и свои преимущества, это, например, опыт, эмоциональная и финансовая стабильность мужчины. Родители вероятнее всего, отреагируют негативно, надо быть к этому готовыми. В то же время если они получше узнают Вашего мужчину, и если он обаятельный и общительный, это смягчит их отношение.Ксения, Минск, 21 год
Когда дошло до интима, он признался, что девственник
Он взрослый человек, решение о близости он принимал сам. Вы его не соблазняли. Все было по взаимному согласию. Продолжайте общаться, всречаться с ним и получать опыт.Катя, Москва, Россия, 32 года
Предложила своему парню секс, но он отказался
У него уже сформировались какие-то опасения, страхи. Он не знает, как это будет выглядеть, как Вы будете себя чувствовать, получится ли у него, он боится уже. То, что вы оба делали до этого в сексе, он уже хорошо знает и чувствует себя в этом уверенно. Так что его поведение как раз совершенно закономерно.Инкогнито, Россия, 21 год
У нас нет секса, а если он случается, то это только расстраивает
Если у мужчины проблемы со здоровьем из-за алкоголя, в таком случае надо начинать с этого, с этой проблемы, с ней работать. Потому что сексуальные отношения это уже последствия.Лида , Афины, 32 года
Мама неожиданно стала ненавидеть моего парня
Вероятно, мама ревнует и желает получать от Вас внимание. Вам надо самой ей звонить, подтверждать ее значимость, ценность, постепенно отношения выровняются.Марина, Павловский Посад, Россия, 21 год
Хочу помочь ему справиться с неопределенностью
Чем больше Вы хотите ему помочь, то есть взять на себя его задачи, тем больше он злится на Вас, поскольку при такой Вашей активной позиции к его проблемам ему проще на Вас же и возложить вину за его неудачи. Вам надо снизить и прекратить свою опеку над ним. Если он не способен справиться сейчас с этой ситуацией (поиск работы, реализация), Вы не сможете это делать за него постоянно, и в дальнейшем его апатия только будет усугубляться. Возможно, он так и не способен стать самостоятельным человеком, который может позаботиться о себе и своей семье вне родительского дома. Если для Вас важно остаться с ним, тогда приоритеты придется поменять - не карьера, учеба, а все положить на алтарь ради того, чтобы просто быть рядом с ним. Скорее всего, он переедет обратно домой.Ульяна, Астрахань, 20 лет
В голове возникают кровавые картинки
Обратиться к психиатру для начала. Затем можно к неврологу, если речь идет о навязчивых мыслях, образах.Анна, Киров, РФ, 25 лет
Почему я так долго терпела насилие мужа над собой?
Часто такой партнер оказывается рядом с тем, кто испытывал противоречивые чувства со стороны своих родителей. Когда не было достаточного выражения любви родителей, а были наоборот "качели" - то гнев, то интерес, то равнодушие, раздражительность родителей, алогичность их отношения и поведения по отношения к Вам как к ребенку. Возможно были жесткие способы воспитания - физические наказания, унижения, когда ребенок воспринимает хорошее отношение к себе как то, что он должен заслужить, пострадать. При этом он все равно никогда не соответствует ожиданиям родителей, он источник беспокойства и злости. В партнерстве с мужем у Вас образовалась зависимость, когда Вы поглощены, например, ожиданиями заслужить другое его отношение к себе, это стирает наши границы личности и мы становимся частью своего партнера. Если заботитесь о ребенке, с таким партнером как Ваш муж, лучше строить отношения на расстоянии.Светлана, Мозырь, Беларусь, 32 года
У меня искажено восприятие реальности
Вы описываете симптомы тревожного расстройства - чувство деперсонализации и дереализации. Деперсонализация - само по себе она неопасна, но переживание его повергает человека в ужас, видится страшным и связанным с психическими заболеваниями. Чувство, словно вы отделены от самого себя, находитесь вне себя и без всякого контроля и наблюдаете со стороны. Это может быть еще как чувство, что вы как робот и не человеческое существо, не узнаете самого себя, или словно вы невидимы и реально не существуете. Как бы пугающе это ни было для Вас, но это очень распространенное явление у тех, кто страдает паническим расстройством или другим видом тревожного расстройства. Это неопасно. Конечно, такие ощущения кажутся странными и кажется, что вы теряете связь с реальностью, но это не так. Это ощущение, чувство, но это не то, что происходит с Вами на самом деле. Дереализация - является измененным психическим состоянием, при котором окружающая среда кажется туманной, нереальной или отсоединенной. Может переживаться многовариативно разными людьми. Некоторые люди описывают это как будто они находятся в сказочном месте или другом мире, где детали окружающей среды могут показаться нечеткими или фрагментированными. Для других меняются звуки или исчезают и т.д. Дереализация характерна для ряда психических расстройств. Также может быть при тревоге и депрессии, паническом расстройстве, при ПТСР, сразу после травмирующего события, при повреждениях головного мозга в затылочной или височной долях. Наркотики, такие как марихуана, некоторые лекарства и даже большое количество кофеина могут способствовать дереализации. Обратитесь к неврологу и к психологу (очно или заочно по скайпу).Анастасия, Харьков, Украина, 22 года
Мои родители не хотят помочь нам с квартирой
Не все родители любят своих детей, не все хотят заботиться о своих детях, не все испытывают интерес к своим детям. Возможно, Вам достались такие родители, которые хотя жить своей жизнью, и Вы в их представлениях в нее минимально включены. Это не говорит о Вас как о личности, не говорит о том, насколько можно Вас любить и можно ли любить вообще, это ничего не говорит о Вас, а только о них - родителях. Обижаться на это, злиться, пытаться воздействовать - бессмысленная трата сил и времени. Это надо принять как реальность и исходить из нее. Значит при решении вопроса о недвижимости надо исходить только из возможностей мужа. Развивайте свою семью, вкладывайте в нее, рожайте детей и у Вас будет достаточно любви в жизни.Арина, Санкт-Петербург, Россия , 24 года
Хочу вернуться на учебу в родной город
Ваши решения должны отражать Ваши приоритеты, способности, намерения, но они не должны НРАВИТЬСЯ другим людям. Не должны. Мало ли кто разочаруется, это не их жизнь, а Ваша. Вы лучше знаете, что Вам надо, а что нет, точнее - Вы учитесь понимать это. И да, не все гладко идет в этом процессе, это нормально. Возвращайтсь домой. У Вас еще будет любимое дело. Вы очень молоды, чтобы требовать от Вас точного выбора. Пробуйте себя в чем-то другом.Кирилл, Россия, Старый Оскол, 16 лет
Меня мучают непонятные мысли и заторможенное состояние
Предполагаю, что это депрессия. Основные (ключевые) симптомы - это устойчиво плохое настроение, печаль, грусть. Потеря интереса или удовольствия в той деятельности или при тех событиях, мероприятиях, которые обычно приносили удовольствие. Другие симптомы: тревожный сон, трудности с засыпанием, бессонница или наоборот - повышенная сонливость. Изменение аппетита, плохой аппетит, потеря веса, иногда наоборот - переедание и увеличение веса. Усталость, потеря энергии. Замедленные движения. Плохая концентрация, трудно читать, работать, даже простые задачи могут показаться трудными. Чувство собственной бесполезности или чрезмерное, неадекватное чувство вины. Регулярные мысли о смерти ("жизнь не стоит того, чтобы жить", "меня не волнует, если я не проснусь"), иногда эти мысли могут прогрессировать и переходить в планы о самоубийстве. Вам стоит обратиться к специалисту.ЛеяМинели, Украина, 32 года
Не могу встречаться со своими любовницами трезвым
Бессознательные мотивы для опьянения могут быть разные, например, уменьшить боль или дискомфорт от негативных эмоций, избежать социального отвержения, отторжения, то есть это из области эмоционального побега или необходимость справиться с целями. В целом что касается чувств, то алкоголь действует либо на экспрессию чувств, либо их маскирует, либо помогает их избегать.Олег, Москва, 31 год
Ушла от мужа, но он начал меня преследовать и угрожать
Человек, склонный к насилию, садизму, интересуется только подходящей для него жертвой. Вы таковой являетесь, покуда питаете надежды и чувства, что все может измениться, он осознает и воздаст Вам должное, будет любить Вас и заботиться о Вас, то есть справедливость восторжествует и порушенные планы восстановятся. Этого никогда не произойдет. Чем дольше Вы с ним, тем сильнее Вас атакует зависимость, искажая реальность, травмируя Вашу личность. Он постепенно потеряет к Вам интерес, как только Вы сами не будете давать ему повода подпитываться от Вашей жалости/прощения/надежд/ и т.п. Возможно, он будет еще предпринимать попытки втянуть Вас обратно в такое партнерство, но это будет недолгий период, который завершится. Он найдет себе другую жертву. Если он появляется около Вашего дома, не провоцируйте его, в крайнем случае сами вызывайте милицию, подумайте над тем чтобы завести собаку, например.Екатерина, Москва, 20 лет
Мама разводится с неизлечимо больным отцом
Фактически Вам предложено предать отца и отказаться от него. Вы можете заблокировать номер, но Вы не заблокируете свои чувства, память, восприятие. В итоге Вы ощущаете словно душевную ломку. Вам надо принять свое собственное решение. Если Вы не готовы изолироваться от отца, в таком случае для начала попробуйте узнать больше о его заболевании, поговорите с его лечащим врачом, найдите группы поддержки в интернете или форумы людей с такими же родственниками, позвоните по телефону доверия: круглосуточный телефон неотложной психологической помощи для оперативных консультаций — 051. Телефон доверия экстренной психологической помощи (495) 575-87-70. Надо понять, какие есть службы, социальная поддержка в случае помощи Вашему отцу, и как вести себя Вам как родственнику. Собирайте пока информацию. Берите ситуацию своего отношения, поведения под свой контроль, а не мамин.Кристина, Москва, 18 лет
Меня беспокоят ее новые друзья мужского пола
Ключевая фраза: отношение ее ко мне не изменилось. Вот по ЭТОМУ и надо ориентироваться. Какие у вас между собой отношения, общение. Важно не то, что она общается с молодыми людьми, не сам факт, а ее личное отношение к этому. Она не может себя полностью изолировать от мужского окружения, и это нормально. То, что она называет дружбой, скорее просто приятельское общение. И если между вами остается то, что для вас обоих важно, это и есть опора. А не ревность. Немного ревности никогда не помешает, ревность не должна становиться навязчивой, давящей, угрожающей. Поэтому я рекомендовала бы Вам периодически проявлять свои ревностные чувства, но учиться контролировать их, владеть ими, использовать их во благо ваших отношений.Аслан, Москва, 21 год
Чем мне заниматься в Европе после переезда?
У Вас есть то, что Вы умеете и то, что Вам нравится - танцевать. В любой стране есть ниша - родители, которые хотят, чтобы их дети умели двигаться, занимались, танцевали, имели хорошую осанку и т.д. Вам надо подумать над тем, как бы Вы могли организовать классы, открыть свою студию или для начала поработать у кого-то, чтобы посмотреть на этот бизнес изнутри, научиться. Используйте свои данные, то, что у Вас есть здесь и сейчас. Держите себя в форме, занимайтесь и ищите способы реализовать именно эти свои навыки. Собирайте данные, информацию, знакомьтесь с теми, кто может быть Вам полезен, интересен для работы.Николь, Рига, Латвия, 21 год
У меня появились страхи и паника
Вам не надо признаваться матери, она не специалист. Вам нужна помощь профессионала, обратитесь очно или заочно (скайп) к психологу, который работает с тревожными расстройствами.Кристина, Новосибирск, 33 года
По ночам меня накрывает чувство дереализации
Вы описываете симптомы дереализации и деперсонализации. Люди, которые страдают от деперсонализации, чувствуют себя так, как будто они смотрят на себя со стороны и не могут управлять собой, происходит путаница, при дереализации словно все ненастоящее, фантастический мир, ощущение, что внешние объекты меньше или больше, чем есть на самом деле, происходят искажения восприятия. Человек может чувствовать себя так, как если его окружение и другие люди реальны, но он нереален, как призрак. Это безвредно, но чрезвычайно тревожно для человека, испытывающего такие чувства. Деперсонализация является наиболее частым симптомом диссоциативных расстройств, но она также может быть признаком шизофрении, депрессии, тревожных расстройств, хронической бессонницы, биполярного расстройства, ПТСР. В Вашем случае речь идет об уязвимости к развитию тревожного расстройства и скорее всего о депрессии. Вам необходимо обратиться к неврологу и психологу.Анастасия, Москва, 26 лет
Как отпросить девушку из семьи на праздник?
В каждой семье существуют свои правила и допущения, трудно сказать, как отреагирует ее мама на просьбу отпустить дочь на праздник в другой город. Скорее для Вас было бы лучше приехать к ней домой в этот праздник, поскольку так Вы не будете нарушать ИХ правила (если таковые есть), а значит не будете провоцировать конфликты, которые Вам невыгодны, если Вы собираетесь с этой девушкой создавать семью. Вам надо быть политиком, дипломатом и просчитывать свои действия. Даже если очень хочется провести праздник вместе, надо оценить все риски и бонусы и принять оптимальное решение, исходя не из эмоций, а из продуманности.Дмитрий, Саратов, 20 лет
Что делать, если парень перестал меня возбуждать?
Гормональный баланс - вещь очень хрупкая, уязвимая, Вы не можете быть уверены, что именно сейчас у Вас в порядке, например, гормоны щитовидной железы или гормоны надпочечников. Вам стоит посетить эндокринолога. На сексуальное желание также влияет питание и например, диета, голодание. Может быть психологической фактор, когда кто-то и партнеров или оба зациклены на получении оргазма, и при его недостижении накапливается стресс и разочарование, что начинает влиять на либидо. Рекомендую почитать книгу Яффе Мориса "Секс в жизни женщины" (доступна в интернете для скачивания).Светлана, Волгоград, Россия, 19 лет
Узнала, что у него есть ребенок, и теперь ревную
Вы сейчас испытываете стресс из-за новых данных, скажем так. В Вашем письме ключевые слова - "недавно узнала". Вы оцениваете свои возможности и ситуацию отношений с мужчиной, исходя из интенсивности эмоциональных реакций, которые неизбежны в первый острый период. Дайте время своему сознанию, своему мировоззрению, произойдет адаптация, и этот ребенок займет определенное место и в Вашем восприятии, и в вашем совместном будущем с этим мужчиной. Ваш общий ребенок значительно уравновесит Ваше положение. Настройтесь положительно. Все будет хорошо.Дарья, Екатеринбург, 25 лет
Он хотел уйти, но согласился быть вместе на его условиях
Вы можете, конечно, не отпускать, но точек соприкосновения недостаточно, нужна еще определенная зрелость, компетентность в отношениях, хотя бы у одного этого должно быть, в данном случае вы оба движимы своими эмоциональными реакциями и состояниями. Со стороны мужчины недостаточно чувств, которые бы его удерживали и заставляли оставаться в отношениях, несмотря ни на что. Поэтому его "срывает" каждый раз. Перспектива неблагоприятная.Мария, Россия, Санкт-Петербург, 23 года
Мы отдалились с той, кого я считала лучшей подругой
На самом деле здесь вопрос больше не в подруге, а в Вашей склонности становиться слишком зависимой и привязанной к определенному человеку, который, видимо, должен заполнить брешь, пустоту в Вашей душе. Это делает Вас уязвимой, и Вы становитесь заложником поведения, отношения человека, в данном случае - подруги. Каждый из нас свободен в том, с кем проводить время, с кем общаться, кого любить. Ни подруга, ни Вы не обязаны быть другом всегда, только потому, что были друзьями в прошлом. Только если для нее это прошло безболезненно, то для Вас это воспринимается как отвержение, как предательство, как то, что отображает Вашу ценность (я неинтересна, я не нужна, меня не любят, значит я не значима для людей, для мира). Вы привязали свою самооценку к поведению другого человека, оттого и не можете оставить в прошлом эти отношения. Процесс вот этого "раскрепления" довольно длительный, поскольку связан с основами Вашего самовосприятия. Рекомендую почитать книгу Розенберга Маршалла "Язык жизни. Ненасильственное общение", ее можно скачать в сети.Полина, Волгоград, Россия, 17 лет
Как подружиться с девочкой, которая проявляет холодность?
Отношения всегда можно наладить. Просто проявите к ней интерес, участие, обычно другие люди всегда откликаются на то, что кто-то интересуется их делами, жизнью просто так. Начните с вопросов по какому-то поводу, проявите заботу, угостите чем-то. У Вас все получится, надо начать и никогда не бояться. Страх мешает, дает ложный путь, ложную информацию в таких делах. Так что дерзайте.Марк, Новосибирск, 18 лет
Боюсь предстоящей беременности и родов
Это довольно распространенные страхи, Вам стоит пройти терапию перед тем, как решитесь планировать ребенка. Вы можете обратиться к перинатальному психологу. Книги могу порекомендовать только на английском языке и не бесплатно (можно приобрести на амазоне).Lisa, Москва, 23 года
Муж проявляет жестокость по отношению к сыну
Дети полностью зависят от окружающих их взрослых, и если они не чувствуют себя в безопасности в собственном доме, это может иметь множество негативных физических и эмоциональных последствий. Эмоциональное, психологическое насилие в семье, которое Вы описываете, наносит значительный ущерб развитию ребенку и его личности. Последствия насилия над детьми: Может развиться тревожное расстройство, депрессия. Проблемы со сном (кошмары, бессонница). Физические симптомы, такие как боли в животе или энурез. Истерики, инфантильное поведение, регресс в развитии. Они могут стать агрессивными или подверженными манипулятивному поведению других людей. Снижается чувство собственного достоинства, самооценка. В более старшем возрасте дети могут начать употреблять алкоголь или наркотики. Склонность к самоповреждению (нанесению себе ран, увечий) суициду. Расстройства пищевого поведения (переедание, недоедание). Насилие также исказит социальные взаимодействия ребенка: социальная тревожность, страхи, социофобия. Также это может иметь влияние на посещаемость, успеваемость и достижения. Беспокойство, нарушения сна и отсутствие концентрации могут сильно отразятся на процессе учебы. Защита ребенка - должен иметь приоритет для родителя или для Вас как для матери, перед своими личными отношениями с мужем. Вы можете для начала пойти на раздельное проживание с мужем.Ольга, Россия, Шуя, 41 год
Навязчивые мысли провоцируют боль в желудке?
Да, может. Мозг получает неверный сигнал от наших мыслей и далее следует "инструкциям", вызывая фантомные боли.Марина, Россия, Москва, 50 лет
Что будет с нашими отношениями, если я уеду учиться в другой город?
Я бы Вам не рекомендовала в 18 лет уезжать учиться в другой город, пусть и город-мечты. Когда я работала директором по персоналу и занималась набором людей, я сделала вывод, для большинства компаний не имело значения, в каком городе закончен вуз и даже какой вуз это был закончен претендентом (исключения могут составлять, например, юристы или инженеры и ряд других специальностей, и то не во всех компаниях такие убеждения). Важнее был опыт работы, навыки и характер, способности, потенциал и стремления кандидата. Так что Вы можете потом вместе с молодым человеком поехать в свой город мечты и начать там обустраивать свою жизнь. Люди важнее городов.Мария, Россия, Оренбург, 18 лет
Мужа возбуждает мысль о том, что я с другими мужчинами
Сексуальное поведение достаточно сложное, мы можем предполагать причины или совокупность причин, почему мужчине может нравится смотреть, как его жена занимается сексом с другим мужчиной. Это может быть, например, вуайеризм. Поскольку сейчас есть неограниченный доступ к просмотру порно, и многие этим увлекаются, человек оказывается в положении подглядывающего, и эти картинки в результате включаются в сексуальное поведение пары, что, в свою очередь, может привести к желанию видеть свою жену в качестве такой модели (вместо порноактрисы). Другой причиной может быть конкуренция, связанная с качеством спермы (конкуренция спермы). Есть такая биологическая теория, что это влияет на половое влечение. Связано это с тем, что после того, как мужчина видит свою жену занимающейся сексом с другим, после этого он способен на более энергичный секс с ней и на больший объем эякулята. Другая возможная причина - это вызов запретам, табу. Поскольку обществом не одобряются измены, особенно со стороны женщин, то нарушение этих условных запретов приносит острые ощущения и волнение (непослушание). Иногда такое желание может говорить о бисексуальности мужчины, когда жена выступает как приманка или предлог, чтобы муж мог участвовать в сексуальных играх с другим мужчиной. Также причиной может быть сексуальная слабость или проблемы со здоровьем, когда мужчина не в состоянии удовлетворить женщину, и потерять жену для него может быть страшнее и больнее, чем поощрять заниматься сексом с другими мужчинами. В целом сексуальные возможности женщины намного выше, чем у мужчины. Максимально мужчина может достичь 26 оргазмов за 24 часа (установленный рекорд), в то время как было зафиксировано 65 оргазмов у женщины за один час. Существует еще гипотеза о мазохизме, как о причине такой потребности, когда мужчину возбуждает унижение, доминирование другого мужчины над его женщиной.Мила, Россия, 25 лет
Панически боюсь за здоровье ребенка
Этот стресс лишь выявил Вашу неспособность адекватно справляться с психическими нагрузками. Вы остались как бы "приклеенной" к тому моменту, когда Вы испытали ужас от этой ситуации с ребенком одноклассника. Возможно, есть предрасположенность к повышенной тревожности. Рекомендую прочитать книгу Нормана Винсента Пила "Удивительные результаты позитивного мышления" (скачать можно в интернете). Вам стоит работать над мышлением, телесной релаксацией и дыханием. По возможности посетите психолога, выбрать можно по каталогу в интернете.Татьяна, Россия, Брянск, 30 лет
Я хочу в туалет тогда, когда нельзя
Так может выражаться социальная тревога (или панические состояния). Окружающие люди, социальные ситуации могут вызывать у Вас тревогу. В таком случае организм ощущает приближение опасности, и в нем возникают физические изменения, которыми управляет автономная нервная система. Автономная нервная система состоит из двух отделов, которые оказывают противоположное действие или уравновешивают друг друга. Парасимпатический отдел стимулирует процесс пищеварения, выполняет вегетативную функцию и управляет другими процессами в организме. Эмоции, связанные с работой этого отдела, сопровождаются ощущением комфорта, удовольствия, расслабления. Другой отдел, симпатический, учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, выбрасывает в кровь адреналин, то есть мобилизует силы организма для борьбы с опасностью или для бегства. При активизации симпатической нервной системы возникает ярость, тревога или страх. Телесные явления, вызванные активизацией автономной нервной системы: сердце бьется чаще для того, чтобы активнее снабжать кровью мышцы, периферические кровеносные сосуды, лежащие на поверхности тела, сокращаются, благодаря чему повышается артериальное кровяное давление, что необходимо для действий в экстремальной ситуации ("побледнеть от страха"). "Холодный пот" представляет собой подготовку к процессу потоотделения при интенсивной активности мышц. Может возникать дрожь, волосы на теле встают дыбом, чтобы сохранить тепло и защитить организм от переохлаждения, которое в большей степени угрожает ему при сокращении периферических кровеносных сосудов. Дыхание становится глубже или чаще, чтобы в должной мере обеспечить организм кислородом (человек словно "задыхается" от сильного возбуждения). Зрачки расширяются, чтобы можно было лучше разглядеть опасность. Печень высвобождает сахар, чтобы снабдить организм энергией, столь необходимой в сражении. В крови повышается содержание веществ, способствующих ее лучшему свертыванию, что защищает организм от кровопотери при получении травм. Когда организм приходит в состояние "боевой готовности", подавляется деятельность пищеварительного тракта, поскольку все ресурсы крови необходимо использовать для работы скелетных мышц. Ощущение сухости во рту связано с уменьшением слюноотделения, что соответствует уменьшению выделения желудочного сока. Гладкие мышцы внутренних половых органов сокращаются. Возникает позыв к опорожнению мочевого пузыря и кишечника, это означает, что организм, которому предстоит интенсивная физическая деятельность, необходимо освободить. Вам стоит посетить психолога.Карла, Казахстан, 32 года
Что означает сон, в котором бывший муж стрелял в меня?
Этот сон не говорит о том, что муж может покушаться на Вашу жизнь. Он скорее указывает на то, что есть определенная степень зависимости от мужа, с которой Вы не можете справиться. И что Вы не чувствуете себя безопасно, спокойно рядом с ним. То, что он притворялся спящим и активизировался только когда Вы его увидели, говорит о том, что его негативная энергия возбуждается только от непосредственного контакта с Вами (слышать голос, видеть Вас).Евгения, Санкт-Петербург, 26 лет
Подруга испытывает тревогу от мыслей о смерти сына
Это связано с тем, что сам факт рождения ребенка у матери поднимает в ней фундаментальные вопросы жизни и смерти, то есть одно дело, когда она осознает, что она умрет, так как все люди умирают, другое дело, когда она начинает понимать, что ее ребенок тоже смертен. Далеко не все готовы адекватно справиться с этой реальностью. Также многое зависит от воспитания, убеждений среды, в которой росла сама будущая мать, от того, были ли трагические потери в семье и так далее. Почему это возникает внезапно: поскольку тревога может нарастать, но подавляться, и мы словно отворачиваемся от осознавания чего-то, этот поток перестает нам быть видимым, но он накапливается, и в какие-то моменты прорывается в виде резких тревожных атак. Вашей подруге нужно найти опору в виде подходящей идеологии, часто это становится вера, религия. Рекомендую ей посещение психолога (экзистенциальный подход в консультировании - пусть обратит внимание именно на таких психологов).Евгений, Измаил, Украина, 33 года
Спустя какое-то время муж начал на меня орать
С ним надо поговорить, когда он успокоился и тема конфликта закрыта. Возможно, так же кричали его родители или даже бывшая жена. Иногда люди не находят и не знают другие способы выразить свою боль, гнев, обиду. Вам нужно пробовать помогать ему справиться с этим и смотреть на это, как на его проблему, к которой он пока не нашел адекватный подход. Конечно, все это будет работать, если он принципиально согласен, что крики, повышенные тона не подходят для гармоничных отношений, которых он, смею верить, хочет. Поэтому не обижайтесь, а проанализируйте и обсудите с ним так, чтобы это стало общей задачей, а не выливалось все в выговаривание обид. Когда ты злишься, почему? Что ты можешь еще, кроме того, чтобы повышать голос? Уйти, погулять, выйти из комнаты, остановить гнев в начале. Можем ли мы установить правила? Есть что-то, что тебя сильно беспокоит или в чем ты не уверен? И так далее.Лина, Россия, Кемерово, 29 лет
После нового замужества потеряла контакт с сыном
Ребенок может так себя вести, потому что беспокоится за то, что происходит в семье, между вами и мужем, за сестру. Он может переживать и в то же время ревновать. Ребенок не знает, что делать со своими чувствами и страхами, он далеко не всегда знает, почему он ведет себя вызывающе. У него нет еще такой эмоциональной компетентности. Вам стоит сделать акцент на том, какое значение имеет сын, когда он с Вами, когда он дома, когда с сестрой, то есть его способность влиять на семью. Например, сынок, я без тебя не справляюсь, ты мне помогал очень, когда делал то-то и то-то (пусть даже самая малость, подумайте, за что можно зацепиться). Сынок, тут не хватает твоего присутствия, чтобы сестра чувствовала себя защищенно. Он должен почувствовать, что он не просто ребенок, которого мама любит и перед которым чувствует себя виноватым. Ему нужно ощутить свои возможности, свою силу, свой статус в семье, независимо от сложностей, которые есть в ней. И не реагируйте, если он будет отказываться и огрызаться, грубить. Снова и снова повторяйте ему то, что будет подтверждать его силу и значимость в семье, в доме. Это принесет свои плоды. Сближение произойдет, но немного позже. Сразу результаты не ждите.Александра, Караганда, 26 лет
Во сне свекровь хочет нашего воссоединения с бывшим мужем
Сон - это лишь индикатор. Избавиться только от повторяющего сна - это все равно что сбить вручную температуру на градуснике и думать, что теперь Вы здоровы. Сон демонстрирует, что есть нечто неразрешенное в Вашей жизни. Пока Вы с этим не справитесь, он не закончится.Лариса, Екатеринбург, 40 лет
Он всячески унижает меня и подстраивает под себя
Я сожалею, но в этих отношениях есть только одна перспектива - исчезать под натиском жестокой личности. Вы будете его жертвой, с которой он будет делать, что хочет. Вы и сейчас уже ею являетесь. Его садизм - это не сломанные конечности и не пробитая голова, это кромсание Вашей личности на мелкие куски, никто не увидит черных пятен Вашей души, но Вы будете их чувствовать в себе каждый день. Личность деформируется. Это такое медленное самоубийство. Людям садистского типа хочется стать абсолютным владельцем другого, а для этого он делает его совершенно беспомощным, покорным, будет ломать его волю и дух, что достигается с помощью унижения и порабощения. Люди садистского типа чрезвычайно чутки в отношении реакции партнера и вызывают именно те реакции, которые хотят видеть в данный момент в нем. Им нравится разрушать планы, надежды партнера, препятствовать осуществлению его желаний. Главное для такого человека - это поступать наоборот: убивать радость партнера и разочаровывать его в своих надеждах. Он готов причинить вред себе, только бы не увидеть успех и удовольствие партнера. Он покупает партнера уверениями в любви, подарками, демонстрацией заботы, он дает многое, кроме одного: права на свободу и независимость, право быть личностью. Терпеть такие отношения может только человек, который боится быть покинутым или чувствует себя беспомощным, это предрасполагающая готовность строить созависимые отношения обоих партнеров. Созависимые отношения наиболее распространены в семьях, где кто-то страдает алкогольной, наркотической зависимостью, игроманией и т.п. Ваши отношения построены по такому же типу.Елена, Краснодар, 26 лет
Я перестала возбуждаться во время секса
Вам стоит провериться у эндокринолога (узи, исключить гипотериоз, например), также сдать анализ крови на уровень тестостерона, ТТГ, прогестерон, эстрадиол. Снижение сексуального желания возможно не только вследствие гормонального дисбаланса, но и при приеме антидепрессантов или других препаратов, из-за недосыпания, недоедания, могут быть и психологические причины. Исключите сначала факторы здоровья, затем посетите психолога.Инна, Киев, Украина, 29 лет
Смерть одноклассницы повлекла за собой мои приступы паники
Страх смерти - это универсальный страх. Смерть является тем, что большинство людей боятся в какой-то момент в их жизни. Существует значительная разница между теми, чью жизнь изменил этот страх смерти, и теми, у кого страх существует как симптом какого-то расстройства, заболевания. Вероятно, у Вас есть предрасположенность к тревожному расстройству, а именно к обсессивно-компульсивному расстройству (ОКР), то есть Ваш страх стал навязчивым и стал вмешиваться в отношения с близкими и влиять на качество жизни. ОКР - это синдром навязчивости, наличие чувств, мыслей, страхов, воспоминаний, возникающих помимо желания человека, но при осознавании их болезненности и критическом отношении к ним. Несмотря на понимание неестественности, алогичности навязчивых идей и состояний, человек бессилен в своих попытках преодолеть их. Обсессивные побуждения или идеи признаются чуждыми личности, но как будто идущими изнутри. Попытки отогнать непрошеные мысли или побуждения могут привести к тяжелой внутренней борьбе, сопровождаемой напряженной тревогой. В Вашем случае речь идет о танатофобии (страх смерти). Лечение: медикаментозная терапия и психотерапия. Обратитесь очно к неврологу и психологу.Марина, Пенза, 30 лет
Не могу найти нормального мужчину для семьи
У Вас будет семья. Просто с возрастом и с изменением статуса (есть ребенок) сложнее найти партнера. Вам не стоит тратить себя на отношения, где заведомо партнера не интересует брак, как в случае с мусульманином. Наберитесь терпения и будьте аккуратны, не со всеми стоит даже начинать отношения. У Вас все будет хорошо.Тамара, Украина, 32 года
В своих снах я постоянно убегаю от кого-то
Эти сны говорят о том, что есть те, кто негативно к Вам настроен, но не настолько, чтобы существенно навредить. Также это связано с Вашей неуверенностью, возможно жертвенностью, покорностью, пассивным принятием и вины, и агрессии со стороны других.Катерина, Томск, 18 лет
Мой мужчина заметил, что я притворяюсь в сексе
Точнее будет сказать, тело выступило наконец-то против такого насилия над собой. И отказывается "работать" на обман и против себя и своего удовлетворения. Вы не хотите такого секса, а не секса вообще. Теперь с этим партнером довольно сложно ситуацию выправить, поскольку надо будет признаться так или иначе в том, что проблемы были и есть, а мужчина обычно к такому совершенно не готов и реагирует агрессивно. Тем более в таком молодом возрасте. Скорее Вам подходит другой партнер, с которым Вы вместе будете помогать Вам расслабляться. Просто надеяться на то, что само это все исправится, нет никакого смысла.Татьяна, Россия, 20 лет
Я не уверена в своем будущем из-за мамы
Жить. И бороться за реализацию в своей жизни. А мама пусть сама разбирается со своей. Если у нее есть другие интересы превыше, чем собственный ребенок, это не ее вина, а ее беда. У Вас есть другие близкие - бабушка, дедушка. У кого-то в мире нет ни одного близкого. Цените то, что у Вас есть. И помогайте себе жить. Продолжайте заниматься в театральной студии, пробуйтесь в рекламе, занимайтесь дома, создавайте своей круг друзей, единомышленников. Свою жизнь Вы строите сами. Не мама. Вы.Алиса, Екатеринбург, 14 лет
Ответ
То, что Вы описываете, это тревожное расстройство с паническими атаками, чувство дереализации, а также навязчивые мысли. То, что Вы переживали (понеслось ооочень сильное сердцебиение, жарко очень очень стало... и т.п.), это паническая атака. Паническая атака представляет собой необъяснимый, мучительный для человека приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый страхом, в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами. Симптомы: Сердцебиение, учащённый пульс Потливость Озноб, тремор, ощущение внутренней дрожи Ощущение нехватки воздуха, одышка Удушье или затруднённое дыхание Боль или дискомфорт в левой половине грудной клетки Тошнота Ощущение головокружения, неустойчивость, лёгкость в голове или предобморочное состояние Ощущение дереализации, деперсонализации Страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок Страх смерти Ощущение онемения или покалывания в конечностях Бессонница Спутанность мыслей (снижение произвольности мышления) Чувство дереализация - изменения в том, как Вы воспринимаете мир. Окружающий мир может представляться нереальным или незнакомым, словно Вы находитесь во сне или что все это иллюзия. Дереализация является одной из форм диссоциации, при которой человек испытывает субъективное изменение в его восприятии внешнего мира. Чувство, что Вы смотрите на мир сквозь пелену, искажения пространства и времени, дежавю. Могут возникнуть изменения слуха и обоняния. Хотя дереализация влечет за собой изменение в восприятии, Вы остаетесь подключенной к реальности, то есть способны вести привычный образ жизни, не представляете опасности для себя и окружающих. Навязчивые мысли (мозг даст сбой и я сойду с ума), повторяющиеся обсессивные мысли или компульсивные действия. Обсессивные мысли - это идеи, образы, которые в стереотипной форме постоянно приходят на ум человеку. Они почти всегда тягостны, потому что бессмысленны, человек пытается безуспешно сопротивляться им. Тем не менее они воспринимаются как собственные мысли, даже если возникают непроизвольно и невыносимы. Попытки отогнать непрошеные мысли или побуждения могут привести к тяжелой внутренней борьбе, сопровождаемой напряженной тревогой. Вам необходимо очно обратиться к неврологу и психологу очно или заочно (скайп). Ночной образ жизни, такой режим, как у Вас, только сильно ухудшает ситуацию. Вам требуется бережное отношение к режиму сна-бодродствования, сбалансированное питание, занятия спортом (ходьба, бег, плавание), необходимо обучиться навыкам мышечной релаксации и дательным упражнениям, которые стабилизируют состояние при панике.Юрий, Гуково, Россия, 23 года
Родная мама больно ранит меня словами
Родитель - это еще не гарант бережного отношения и понимания. У родителя могут быть собственные комплексы, сложности, свое воспитание (как его воспитывали родители) и т.д. Конечно, ребенок приобретает чувство собственной самоценности благодаря ближайшему окружению, чаще всего с помощью родителей, бабушек, дедушек, друзей, одноклассников. Но теперь представим, что окружение влияет негативно, что необходимо делать? Ожидать, что оно - окружение - вдруг прозреет и будет нас поддерживать и вдохновлять? Бороться против окружения, обижаться на него? Как Вы думаете, это имеет перспективы? Нет. Перспективно только то, что в такой ситуации Вы вкладываете сами в себя. Оцениваете сами себя или с помощью независимых источников. Например, то, как Вы рисуете. Есть сайты, где можно выставить свои работы, можно на свой социальной странице выкладывать. Заслуживаете ли Вы любви? Вне всяких сомнений. И такие люди у Вас будут! У всех жизнь складывается по-разному. В этом нет особой несправедливости против нас, когда нам чего-то очень важного не хватает. Это просто реальность. И с этим надо иметь дело, помогая себе, а не наслаивая уже имеющиеся непростые данные реальности собственными негативными словами, оценками самих себя и своих действий, возможностей. Старайтесь больше вкладывать в себя. Читайте, ходите на курсы, занимайтесь спортом, обрастайте своим окружением, друзьями. У Вас все будет хорошо.Есения, Минск, Беларусь, 15 лет
К чему мне приснился сон с убийствами?
Убийства людей вокруг означает Ваше противостояние, есть люди, которым Вы активно сопротивляетесь. Учитывая, что пришла бабушка и она Вас кормила, это показывает, что бабушка на Вашей стороне и не только не угрожает Вам, а наоборот - она источник помощи, поддержки. Ссора с лучшим другом - Ваша попытка разрядить обстановку. Но она неудачна. Вы находитесь в ситуации сопротивления.Александр, Тула, 20 лет
Начальник намекает мне на близкие отношения
Не надо увольняться. Вы оказали сопротивление, это вызвало у него ответную реакцию, вполне адекватную. Он будет еще предпринимать попытки, и Вы должны быть к этому готовы, но потом ситуация стабилизируется.Ирина, Россия, 33 года
Ему нужно больше времени на учебу, но не на меня
Нет, все не так хорошо, если Вы чувствуете себя одиноко и покинуто. Вероятно, Вы не стоите для него в приоритете, и то, как он распределяет свое время, только лишь выявляет этот момент. Надо делать выводы. Заставлять его быть с Вами нет смысла, насильно мил не будешь. Следите за ситуацией. Если так будет продолжаться, возможно стоит расстаться.Ксения, Москва, Россия, 20 лет
Он то возвращает меня, то выгоняет из дома
Вы знаете, что надо делать, только не хотите окончательно принять решение. Зависимость Вас устраивает по каким-то причинам. Этот человек не изменится, и ситуация будет только усугубляться.Анна, Россия, Ижевск, 22 года
Почему мне снится бушующая стихия?
1. Вода как символ представляет Ваше текущее эмоциональное состояние. Вы перегружены сдавливающими Вас чувствами, испытываете эмоциональную неустойчивость и не в состоянии справиться с мощной силой (обстоятельств, ситуации), которая находится вне вашего контроля. 2. Поскольку торнадо Вы видите из окна, он представляет людей вокруг Вас, тех, кто склонен к вспышкам гнева и перепадам настроения. Торнадо также может символизировать нестабильную ситуацию или нестабильные отношения.Евгения, Москва, Россия, 33 года
Несогласованность в воспитании ребенка в семье
Здесь надо не на сына влиять, не с ним работать, а с родственниками. Противостояние и несогласия в воспитании ребенка чреваты полной дезорганизацией его личности. Вам стоит подумать над тем, чтобы ребенок больше времени проводил в саду, группах развития, например (курсы), чтобы домой он мог приходить и уже кушать и ложиться спать. Вы сами с ребенком можете больше времени проводить вне дома (прогулки, посещения мероприятий, которые интересны и познавательны ребенку).Анюта, Ставрополь, 25 лет
Нужно ли нам сохранять такую семью?
Стоит ли сохранять семью с мужчиной, которого Вы, вероятно, не любите. Любовь, которая благоприятна для брака, предполагает единение основных убеждений, жизненных предпочтений супругов. В Вашем случае полная рассогласованность. Что вынесет ребенок из этого? Какой союз он видит, что для него семья? Мама, спящая с ребенком, папа, спящий в зале, с телевизором.Ольга, Днепропетровск, Украина , 31 год
Неужели от так всю жизнь будет убегать от семьи и брака?
Есть такая фобия - страх перед браком, созданием семьи (гамофобия). Люди, страдающие этой фобией, испытывают повышенную тревогу относительно вступления в брак, хотя они могут рационально оценивать, понимать, что сам по себе брак не представляет никакой угрозы для них. Часто это происходит из-за детского опыта, когда ребенок наблюдал нездоровые отношения родителей в их браке, ребенок испытывал эмоциональную боль и не мог защитить себя. Некоторые люди боятся обязательств, саму идею быть с одним человеком на протяжении всей своей жизни, боятся ответственности, семья предъявляют определенные эмоциональные требования, такие как честность, доверие, верность, любовь, дружба, компромисс и уважение. И они не в состоянии этим обеспечить свои семейные отношения в силу разных причин. В результате такие люди чувствуют сильный страх и интенсивную тревогу из-за перспективы брака. И стараются оградить себя от партнера на каком-то этапе, объясняя себе это тем, что не уверены в своих чувствах, например. Это способ защиты. Перспективы не слишком радужные. По крайней мере для партнера, который ожидает преодоления этого страха мужчины.Аноном, Россия, 28 лет
Сын 2,5 лет перестал проситься на горшок
Регресс в приучении к горшку возможен, и это нормально. Чаще всего причиной является стресс, например, какие-то изменения в распорядке семьи или в окружении ребенка, такие как переезд, переселение в другую комнату, новая группа в детском саду, новая няня и т.п. Подобные стрессы это также нормально, невозможно и неправильно пытаться освободить ребенка от естественного течения жизни и перемен. Важно не реагировать слишком эмоционально, переживая это как неудачу (регресс в приучении к горшку). Неважно, что поощрение сейчас не работает, продолжайте в любом случае ребенка чем-то поощрять и говорить ему об этом (молодец, умница, у тебя получилось и т.п.) Горшок должен восприниматься ребенком как одобряемый и положительный объект, хождение на горшок - как то поведение, которое поощряется взрослыми и приносит бонусы. Также выделите определенное время, когда Вы обязательно играете с ребенком. Пусть это будут полчаса в день, но они должны быть каждый день. У ребенка должно быть ЕГО время с родителем. В остальном Вы все делаете верно, и такие откаты нормальны для возраста до трех лет. Наберитесь терпения. Все будет хорошо.Анна, Бишкек, 28 лет
Сын не хочет учиться и связался с сетевой компанией
Вам нужно лучше понять психологию и физиологию подростков, что ими управляет, тогда Вы сможете контролировать ситуацию, а не бороться с ней. Рекомендую прочитать книги: Найджел Латта "Пока ваш подросток не свел вас с ума", Байярд Роберт, Байярд Джин "Ваш беспокойный подросток", Рудольф Дрейкурс "Счастье вашего ребёнка". Все книги можно скачать в интернете.Александр, Волгоград, 47 лет
Меня беспокоят навязчивые мысли
Вероятность покончить жизнь самоубийством у Вас не выше, чем у большинства людей, которые не болеют ОКР. Мучительны для Вас именно страхи, что Вы можете сделать... (далее список, что бы Вы могли сделать подобного). Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) является тревожным расстройством, когда у человека нежелательные идеи или импульсы (так называемые навязчивые идеи), и/или желание или принуждение сделать что-то, чтобы облегчить дискомфорт, вызванный одержимостью. Эти идеи бессмысленные, повторяющиеся, тревожные, а иногда и вредные, но они трудно преодолимы. ОКР встречается чаще, чем шизофрения, биполярное расстройство, паническое расстройство. Многие заблуждаются, что они как-то сами спровоцировали или вызвали это расстройство, но это очень далеко от истины. ОКР может развиться из ряда взаимосвязанных и сложных факторов, которые включают генетику, биологию, развитие личности, и то, как человек обучается реагировать на окружающую его среду. То, что науке сегодня точно известно, - что ОКР не является признаком недостаточно волевого характера или личной слабости. ОКР является психическим расстройством, которое вполне поддается лечению. Без соответствующего лечения оно влияет на способность человека функционировать в повседневной деятельности, влияет на его работу, семью и социальную жизнь, и в целом на качество его жизни. Вам необходимо обратиться к неврологу и психологу. Лечение: медикаментозно плюс психотерапия, которая включает в себя работу с мыслями (а не борьба с ними), дыхательные и релаксационные упражнения (дыхание, мышечное расслабление). При ОКР важна физическая активность, спорт, как ходьба, бег и любые тренажеры для сердечно-сосудистой системы. Надо учиться переадресовывать свою концентрацию с мыслей, например, на музыку. Лучше обучаться у специалиста.Кристина, Краснодар, 17 лет
Вижу свое будущее в темных тонах и думаю о суициде
Возможно речь идет о депрессии, и Вам требуется помощь специалиста (психолога). Симптомы депрессии: Постоянное грустное, тревожное настроение. Чувство безнадежности, пессимизм. Чувство вины, никчемности, беспомощности. Потеря интереса или удовольствий от увлечений и деятельности, которая ранее доставляла удовольствие, радость (в том числе и секс). Снижение энергии, усталость, медлительность. Трудности с концентрацией, памятью и принятием решений. Бессонница или наоборот повышенная сонливость. Повышенный аппетит, переедание и увеличение веса или потеря веса. Мысли о смерти или самоубийстве, попытки самоубийств. Раздражительность. Постоянные физические симптомы, такие как головные боли, расстройства пищеварения. Вам стоит взять ситуацию под свой контроль, посмотрите каталоги психологов, подберите себе специалиста.Яна, Москва, 29 лет
Ответ
Чтобы отношения в семье были гармоничными, партнерство должно складываться по всем, скажем так, узловым параметрам. Это тот человек, который понимает (необязательно, что он все принимает, речь идет именно о понимании = право быть самим собой) Ваши мысли, чувства, стремления, вы оба друг друга поддерживаете и чувствуете себя безопасно рядом. Вы можете доверять как и свои радости, так и боль, потому что ждете бережного отношения и заботы, и то же самое Вы даете и ему. Он притягивает Вас как мужчина, запах, сексуальность, ночь может быть такой же желанной, как и день, даже если вы просто спите рядом, и это тоже имеет свой запах секса, близости. В целом ваше понимание ближайшего будущего должно сходиться, - что вы оба ждете и хотите от семьи и от своей жизни, установки каждого по большей части должны находить положительный отклик друг у друга. Если чего-то будет не хватать, конструкция развалится. Все важно. Поэтому не спешите выйти замуж, чтобы быстрее и как у всех, ведь мне уже 23 года. Относитесь аккуратнее к своей жизни, не сдавливайте себя давлением стереотипов.Катерина, Украина, 23 года
Дочь моей подруги вьет из нее веревки истериками
Ребенок истерит, потому что ему тяжело и тревожно жить без правил и рамок, он теряется и чувствует себя небезопасно. Потакание - это не проявление любви к ребенку, это ущерб для ребенка. Карта жизни становится для него запутанной и устрашающей, ведь в ней ничего "не расчерчено" (что можно, что нельзя, например, и т.д.).Александр, Златоуст, Россия, 25 лет
Меня охватывает страх заболеть шизофренией
Шизофрения — прогрессирующее хроническое заболевание. Это предполагает пожизненную лекарственную терапию. Также семейная терапия может значительно снизить частоту рецидивов (рецидив происходит у 50-60% больных в первый год выхода из больницы). Поддерживающая семейная терапия может уменьшить эту частоту рецидивов до 10%. В то время как лекарства помогают контролировать психозы, связанные с шизофренией (например, бред и галлюцинации), они не могут помочь человеку найти работу, научиться быть эффективным в социальных отношениях, помочь ему научиться общаться и работать с другими людьми. Больные шизофренией часто имеют трудности в обычной ежедневной жизни (личная гигиена, приготовление пищи и т.п.), а также при общении с другими людьми в семье и на работе. Семейная терапия поощряет семьи больных совместно решать возникающие проблемы, адекватно реагировать, реабилитационная терапии может помочь больному человеку восстановить доверие к себе, чтобы заботиться о себе и жить полной жизнью. Что касается Вашего состояния, то скорее всего речь идет о тревожном расстройстве и панических атаках (нервная система не выдерживает нагрузки). Вам стоит посетить невролога и психолога, обучиться методам купирования подобных состояний и превентивным мерам (дыхание, мышечная релаксация, витаминотерапия, физические нагрузки и т.д.). Вероятность, что и у Вас шизофрения, по этим симптомам, близка к нулю.Георгий, Астрахань, 29 лет
Мне снятся тревожные сны про войну
Сны о войне говорят о скрытых конфликтах внутри Вас или внешние конфликты, обычно это говорит о среде (семья, друзья), где происходит много ссор, споров. Изменить сны Вы не можете. Сны только лишь отражают то, что происходит в Вашей жизни. Вносите изменения в свою жизнь.Софья, Украина, Жмеринка, 13 лет
Мой молодой человек ведет себя неадекватно
Пока Вы стараетесь не общаться, он это воспринимает как шанс повлиять на Вас. Необходимо ему ясно дать понять, что Вы хотите быть одна. Не без него, не с кем-то еще, а одна. Это снизит возможность провокации. Он демонстрирует деспотичные черты, возможно с ним так же обращались в его семье. Вы приняли правильное решение. Не волнуйтесь, он вскоре потеряет к Вам интерес, у него будет другая жертва.Анастасия, Россия, 20 лет
При конфликтах он перекладывает всю ответственность на меня
Это его проблемы с самооценкой, каждую критику в свой адрес он воспринимает как отвержение, отказ как проявление нелюбви, пренебрежения. Он не уверен в себе, ему нужна поддержка в том, что он важен, и конфликты не отражают отношения к нему. То есть сначала говорите о его достоинствах, о его значимости, затем о том, что сейчас составляет суть проблемы, ссоры, предлагаете решения и завершаете снова акцентом на том, что он со всем способен справиться.Анна, Россия, 19 лет
Уличила мужа в измене, но он продолжает ее отрицать
Если для него обманывать привычно, в таком случае что может прекратить эту ситуацию? Отвержение мужа или борьба за его отношение? Человек может только САМ решить, что он не желает обманывать. Любое давление приносит только временные результаты. Как он может сам перестать врать и возможно изменять (если измены имеют место быть)? Если у него будет сильный мотив. Например, потеря отношений с Вами, потеря семьи. Готовы ли Вы так рискнуть и продемонстрировать решимость? Что самоуважение для Вас дороже, чем страх остаться без него? Или все же быть с ним это главное, несмотря ни на что. Любой человек реагирует на те границы, которые мы выставляем. Подумайте над тем, чтобы проконсультироваться у психолога очно или заочно по скайпу. Проанализировать, что является причиной такого поведения мужа.Наталья, Спб, 39 лет
Стоит ли брать деньги на кредит у родителей?
Теоретически - да. Финансовые отношения оказывают влияние на дружеское, родственное общение. Не всегда это может быть негативное воздействие, это очень индивидуально. Но если муж против, значит для него подобная ситуация непереносима, и это будет сказываться на ваших с ним отношениях. Не стоит рисковать.Оксана, Краснодар, 24 года
Может, он просто не любит и не ценит меня?
Каждый понимает под словом "люблю" что-то свое. Возможно, для него любить неравнозначно тому, что он готов идти против воли матери или совершать какие-то подвиги. Поэтому он сразу словно сбрасывает с себя эту ответственность - соответствовать ожиданиям женщины от мужчины (бросай меня, ты со мной не будешь счастлива, говорит, что я достойна лучшего... говорит, что устал бороться с проблемами и за жизнь, говорит, что он слабый и не может мне дать, чего мне надо, чего я заслуживаю). В такой ситуации либо Вы пересматриваете свои убеждения и становитесь лояльнее к его слабостям, поскольку слишком дорожите им, либо это приведет к разрыву отношений. Но он кардинально не изменится.Шамэлька, Москва, Россия, 24 года
Не могу понять, почему я терплю все и ото всех?
Это проблемы с личными границами. Личные границы выстроены с помощью наших убеждений, ценностей, опыта и социальных навыков. Личные границы - это правила и ограничения, позволяющие нам ориентироваться во внешнем мире и в отношениях, эти правила человек сам создает для идентификации самого себя. В результате такие границы презентуют другим людям безопасные и допустимые способы поведения по отношению к нам, а также то, как мы будем реагировать, если кто-то будет пересекать эти границы. Очевидно, в Вашем воспитании эти границы постоянно атаковались и ими пренебрегали. Вы в итоге не берете на себя ответственность за многое в своей жизни. Вы отдаете это другим. Что мы подразумеваем, когда говорим, что человек ответственен? Что он самостоятельный, автономный? Часто за этим лежит представление, что если человек сам себя обеспечивает, он самостоятелен, а чем выше его социальный статус или заработок, тем более он автономен, например. Но на самом деле истинно ответственные люди являются владельцами своих: Чувств Отношения к происходящему Поступков Принятых решений Границ дозволенного Желаний Мыслей Жизненных ценностей Способностей Любви Проблемы, которые возникают уже в раннем возрасте из-за отсутствия границ: Неспособность сказать "нет" людям, которым ничего не стоит причинить обиду другому, и положить конец их оскорбительному поведению Собственные пагубные привычки Неумение принимать отказы от других и уважать установленные ими рамки Неспособность ради достижения определенных целей и задач превозмочь в себе желание потакать собственным прихотям Стремление иметь дело с безответственными или способными обидеть другого человека людьми, пытаясь при этом "повлиять" на них Желание взять на себя ответственность за жизнь других Способность легко оказаться объектом манипулирования или "игрушкой" в чужих руках Неумение сближаться и налаживать близкие отношения с другими людьми Неспособность быть искренним с близкими Неспособность отстаивать свое мнение и продуктивно решать возникающие конфликты Стремление играть роль жертвы, вместо того чтобы ставить перед собой конкретные цели и ощущать себя хозяином своей жизни Склонность к вредным привычкам и навязчивым состояниям Неорганизованность и неумение довести начатое дело до конца Подумайте над тем, чтобы поработать с психологом очно или заочно(по скайпу).Валентина, Братск, Россия, 26 лет
Мне некомфортно среди людей и постоянно хочется спать
Тревожное расстройство. Вегетативное расстройство. Вам требуется посещение невролога, возможно, надо пройти эндокринолога и сдать анализы, проверить работу щитовидной железы, проверить гормоны. Также обязательно посещение психолога для обучения методам совладания с тревогой, паникой.Ирина, Латвия, 26 лет
Мама с сестрой говорят, что я никто в этой жизни
То, кто Вы, какая Вы, можете знать только Вы и сделать себя можете Вы. 17 лет - еще совершенно не тот возраст, чтобы подводить итоги, еще только началось то время, когда Вы начнете строить свою собственную жизнь, проявлять свои способности, формировать ценности, приоритеты. Смерть еще успеется, думайте сейчас о жизни. Когда Вы сможете начать работать? Какие сейчас у Вас есть варианты, что Вы знаете о рынке труда, какие специальности востребованы? Что Вы читаете, смотрите, ищите? Если бы Вы составляли план на ближайшие два года, какой бы он был? Напишите план. У Вас обязательно все получится. Верьте сами в себя. Вам этого достаточно будет. Неважно, кто что думает про Вас. Важно, что Вы думаете о себе. Важны Ваши отношения с самой собой. Выстраивайте их. Протягивайте себе руку помощи.Ольга, Омск, 17 лет
Как решиться на развод с мужем?
Ребенок испытывает стресс, находясь в такой атмосфере отношений родителей между собой, кроме того его отец выражает к нему безразличие, что травмирует ребенка и заставляет чувствовать себя отвергнутым, он не находится в безопасности (в психологическом смысле). Развод - это лучшее решение и для Вас, и для ребенка.Татьяна, Новосибирск, Россия, 25 лет
Сын отказывается ходить в туалет по-большому
Ему стоит пройти курс массажа (массаж живота, поясницы). Также подумайте над тем, чтобы ходить с ребенком в бассейн. Ему надо получать опыт расслабления в тазовой области, в области живота. Когда он должен пойти в туалет, сидеть на горшке, придумайте игры, предлагайте ему то, что его особенно мотивирует, интересует, то есть посещение туалета должно быть связано не с уговорами, а с вознаграждениями, которые для него актуальны.Ритта, Россия, Сатка, 26 лет
Постоянно помогаю мужчинам и спасаю их
Вы находите тех, кому Вы можете доказывать свою преданность и словно заслуживать их любовь или внимание. То есть без такой отдачи (оплаты) Вы не считаете себя достаточно ценной, чтобы Вами интересовались и любили. Это связано со сформировавшейся самооценкой, самовосприятием. Вам стоит поработать с психологом.Елена, Россия, Владивосток, 34 года
Ребенок мешает учителю вести урок
Вы можете дома играть с ней в школу, когда она учитель, а Вы ученик. Для этого купите доску, чтобы она могла стоять как у доски и что-то рассказывать. И в этой ситуации Вы можете начать ее перебивать, то есть создавать, имитировать ее собственное поведение по отношению к учителю, чтобы она смогла увидеть бесконтрольность своего поведения. Ей это не будет нравиться, и будет запоминаться.Динара, Набережные Челны, 37 лет
Нормально ли то, что я представляю себя с девушкой?
Навряд ли это говорит о Ваших бисексуальных наклонностях. Скорее Вы настолько нуждаетесь в близости с кем-то, физической, эмоциональной, что готовы менять объекты, даже если природа Вашей сексуальности традиционна. Женщина для Вас видится как безопасный, понятный, знакомый объект, в отличие от мужчин, поэтому Вы фантазируете о них. Это нормально. Вам стоит поработать с психологом, чтобы не мечтать и теоретизировать, а начать реализовывать, получать опыт отношений.Мария, Россия , 22 года
Он больше не отвечает взаимностью на признания в любви
Это бывает, что люди сомневаются в своих чувствах, но самое главное, это не то, что человек говорит (люблю, не люблю), а то, что Вы видите, как он поступает по отношению к Вам, какие проявляет чувства, заботу, внимание. Это и будет лучшим доказательством того или иного отношения.Зара, Казань, 17 лет
Как избавиться от зависти, если другим дарят цветы, а мне нет?
Смертный грех - это уныние. В Вашем случае есть потребность во внимании со стороны мужчины, которого, очевидно, недостаточно, чтобы Вы чувствовали себя уверенно. Попробуйте облегчить процесс для своего мужчины. Например, дайте ему телефон службы доставки цветов, чтобы ему достаточно было позвонить и заказать букет, оплатить банковской картой, например. Или посмотрите другие службы, которые занимаются праздниками, подарками, и проинструктируйте его. Надо пробовать, но без обид, без претензий. Можете также сами заказывать, например, столик в ресторане, или совместные интересные мероприятия. Словом, заполняйте свое пространство своим мужчиной, только чтобы это организовано было больше Вами, поскольку для многих мужчин это сложно. И тогда Вам будет что показать другим людям, фотографии или воспоминания об интересных событиях.Мила, Россия , 24 года
Ревную своего мужчину к его прошлой жизни
Ревность может нас обманывать. Когда мы ревунем, мы верим, что это может помочь нам защитить наши интересы, то есть тревога, беспокойство, которые рождаются ревностью, могут быть стратегией выживания, которую мы используем, чтобы понять, что происходит не так или узнать, что наш партнер чувствует, - и отрегировать. Когда Вы ревнуете, надо спросить себя, что Вы надеетесь получить от Вашей ревности. Кроме того, надо понимать, что чувства ревности отличаются от ревнивого поведения. Например, есть разница между тем, когда мы чувствуем гнев и действуем враждебно. Отношения, скорее могут оказаться под угрозой из-за ревнивого поведения (а не от чувств ревности), такого как постоянные обвинения, угрозы, обиды, слежка. Это чувство находится внутри Вас, но у Вас всегда есть выбор, действовать ли исходя из него. То есть Вы не должны полагаться на ревность и доверять ей, и именно тогда ваши отношения будут более безопасными. Как только чувствуете ревность, хвалите партнера, создавайте еще положительный опыт общения друг с другом. Это будет показывать Вам, что Вы владеете своим чувством ревности, а не пытаетесь его подавлять.Наталья, Украина, 39 лет
Он бил меня несколько раз, но потом извинялся
Любовь и кулаки несовместимы. Запомните это на всю жизнь. Битьем его родители воспитали садиста. Битье выражает чувства родителя, битье решает проблемы - вот усваиваемая ребенком модель. В результате мы получаем вот такую личность, как этот молодой человек. Это не изменится. Хотите для себя другой жизни - закрывайте эту дверь.Варвара, Россия, Хабаровск, 17 лет
Как справиться с внутренним зажимом при пении?
Вы можете научиться контролровать свое беспокойство с помощью дыхания и мышечного расслабления. Для тела упражнение сжатие/разжатие: Сидя или лежа (можно в тишине или с музыкой, которая Вам приятна) необходимо очень сильно сжать кулаки, выдержать несколько секунд и резко сбросить напряжение. В этот момент уловите разницу между предельным напряжением мышц и их расслаблением и сосредоточьтесь на чувстве расслабления и усталости в мышцах (ощутите, зафиксируйте, запомните). Сделайте так несколько раз, добиваясь отчетливого ощущения расслабления. Затем упражнение для всего тела по той же схеме: максимальное напряжение - резкий сброс напряжения - релаксация - повторение, но уже с другими мышцами. Затем со всем телом (одновременно все мышцы). Поначалу может не получаться захватывать все мышцы тела (лицо, шея, плечи, грудь, пресс, ягодицы, бедра, икры, стопы), потренируйтесь и научитесь все удерживать. Дыхательные упражнения: медленно вдохните до упора (8 секунд), задержите дыхание на четыре секунды, затем медленно сделайте глубокий выдох (10 секунд). Сделать несколько таких вдохов и выдохов, слушая, как воздух ходит по легким, поднимается грудь, опускается, как Ваше тело реагирует. Делайте упражнения по возможности в течения дня несколько недель. Фиксируйте состояния расслабления, покоя, чтобы в нужный момент Вы смогли быстро возвращать себя в норму (перед пением).Алена, Саратов, 23 года
Снится сон с участием бывшего, который со мной расстался
Здесь скорее вопрос не в том, что Вы хотите объясниться, что Вы этого не делали, сколько в обиде. Он придумал повод, чтобы расстаться, и словно передал Вам вину за произошедшее. Как будто это Вы и есть причина. В то же время снять с себя всю ответственность. Вам надо перед сном представлять, как Вы ему передаете некий груз (например, представлять это как объемную коробку, тяжелую) из рук в руки, отдаете ему обратно. Это его ответственность за ситуацию расставания и ваших отношений в прошлом. Сон повторяется, поскольку Вы "держите" слишком много того, что не Ваше, а его. Отдавая в таком импровизированном варианте, говорите: Это твое. Отдаю тебе.Мария, Россия, 26 лет
Я эмоционально зависима, и он этим пользуется
Практически ваши отношения состояния только из секса. Нет ни общности, ни заботы, не безопасности, ни доверия, ни эмоциональной близости. Есть Ваши неуверенность, страх, надежды. Он просто пользуется Вашими внутренними проблемами, питается ими и сбегает, потом снова питается, получает свою выгоду и сбегает. Он травмирует Вас, причем Вы даже не осознаете насколько. Такие отношения деформируют и сделают Вас психологическим инвалидом, Вам потом будет очень сложно с другим мужчиной выстраивать отношения. Вы будете бессознательно искать похожих на этого недомужа. Чем раньше выйти из такого союза, тем больше шансов на благополучную коррекцию в дальнейшем. Сейчас Вы разрушаете свою жизнь, свое будущее.Кира, Мариуполь, Украина, 30 лет
Парень старше меня на 8 лет и уже хочет семью
Вы должны говорить ему честно, открыто о том, какие у Вас на данном жизненном этапе приоритеты, чтобы не давать ему ложные надежды и не обманывать его ожидания. Если он будет готов ждать, пока Вы придете к тому, чтобы создать семью, это будет его выбор.Олеся, Уфа, Россия, 20 лет
Меня мучает жажда крови
Кровь исторически является мощным символом в литературе и искусстве таких понятий как жизнь и смерть. Что может быть причиной, почему человека может тянуть к тому, чтобы пить кровь (обычно другого человека, иногда животных). Это может быть любопытство, поскольку кровь - это нечто увлекательное. Олицетворяет жизнь, имеет яркий цвет, странный вкус, индивидуальный. Другая причина - это присоединение к власти вампиров. Вампиры бессмертны, всегда молоды, чувственны, страстны, красивы. Они обладают силой, бесстрашием, бессмертием, властью. Некоторые находят удовольствие в подражании этому образу жизни. Еще одна причина - религиозный культ. Кровь как жертвоприношение, но так или иначе эти ритуалы соединены с бессмертием. Или как сексуальный фетиш. Пить кровь как интимный процесс, сексуальный, как способ познать сексуальную сущность другого человека или символически разделить свою жизнь с другим. Это похоже на ролевые игры. Если Вас тянет именно на кровь мужчин, здесь скорее имеется сексуальный подтекст. Узнайте больше о рисках, например, возможности инфицировании (ВИЧ, СПИД, гепатит С), если пить кровь другого человека, также возможна порфириновая болезнь, передозировка железом. Проследите за тем, когда и в каких ситуациях Вы испытываете такое желание, то есть какой мотив питает эту потребность. Возможно, Вы можете удовлетворять свое желание более безопасными способами.Кира, Россия , 15 лет
Я чувствую вину или сожалею о своем выборе?
Поскольку Вы не контролировали ситуацию отношений, в результате Вы причинили другому человеку унизительную боль, что в свою очередь привнесло в отношения с Сашей, которые могут восстановиться, чувство разочарования в себе и чувство вины. То есть одни процессы наложились на другие и начинают все искажать. Вам стоит написать Косте письмо, даже если он его не прочитает, выразить сожаление, и не пытаться оправдать себя, а рассказать о том, что Вы чувствовали, и как Вы оцениваете свои действия сейчас.Ева, Украина, 20 лет
Как понять, кем я хочу быть в дальнейшей жизни?
Немногие в 19 лет точно знают, кем они хотят быть. Не надо паниковать и срочно пытаться найти ответ. Я Вам рекомендую больше читать, причем читайте познавательные статьи, аналитику, журналы GEO, Вокруг света, National Geographic, Discovery, Знание-сила и другие. Это поможет Вам найти то, что будет Вам близко. Вам недостает знаний, информации. Читайте. И в какой-то момент Вы поймете, что Вы нашли то, что искали. Что касается чирлидерства, то здесь вопрос в том, насколько Вы готовы бороться, вкладываться в то, чтобы наладить отношения в группе и похудеть. Возможно, мотив не так силен и потому не получается. Представьте, что Вы ушли из группы, подумайте над тем, как Вы себя будете чувствовать и воспринимать. Если это будет вызывать обиду, разочарование, в таком случае сосредоточьтесь на похудении и новом статусе в группе.Лоя, Казань, 19 лет
Я не тот, кого хотят видеть родители моей девушки рядом с ней
Внешность или что-либо еще - не суть важно, главное - найти повод, чтобы высказывать недовольство. А стоит за этим, скорее всего, то, что мама не готова к тому, что ее ребенок может быть кем-то увлечен, кто-то еще для дочери имеет ценность, значимость, то есть это вопросы ревности, конкуренции и неготовности к автономии и самостоятельности собственного ребенка. Если родитель внутренне сопротивляется и испытывает тревогу, он может использовать свои давно известные способы воздействия на ребенка. Важно то, насколько у самой девушки развито самостоятельное мышление, достаточно независимое, насколько она уверена в себе, насколько она доверяет себе, а родители ей. То есть для Вас нет смысла бороться за девушку или бороться против мнения родителей. Если она сама не научится выстраивать собственную линию поведения и быть ей преданной, Вы будете в вечном проигрыше в перетягивании этого каната. Вам остается только набраться терпения и ждать, когда она закончит институт и сможет сама зарабатывать, что будет дальше, все так же она будет маленькой девочкой, которая живет с родителями или у нее будет своя жизнь.Артур, Россия, 20 лет
Он не хочет создавать семью из-за маленькой зарплаты
Мужчина должен быть готов к тому, чтобы обеспечить семью, когда родится ребенок. Семья предполагает дальнейшее развитие событий. Он не уверен в том, что это для него сейчас имеет приоритет. Главное для него - это заработок, работа. Для 23 лет это нормально. Если Вы его любите, Вам стоит набраться терпения и проговорить с ним перспективы ближайших, например, трех лет. И обсудить план через год, что достигнуто, что нет. Чтобы карьера, деньги не были общими словами, а обретали конкретику.Ольга, Россия, 23 года
Он не отвечает на сообщения из-за потери работы
Да, может. Депрессия из-за потери работы, неуверенность в себе, в будущем, страх перед будущим, поражение, унижение.Светлана, Волгоград, 41 год
Мне с детства снятся одни и те же кошмары
Возможными провоцирующими факторами ночных кошмаров могут быть стресс, семейные конфликты, длительное недосыпание, хронические болезни, переполненный мочевой пузырь, еда на ночь, алкоголь, никотин, психостимуляторы. Ночные кошмары чаще встречаются у детей после гипоксии во время родов, после сотрясения мозга, при синдроме дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), при невротичных родителях, гиперопеке. Есть специалисты сомнологи, можете обратиться заочно проконсультироваться.Татьяна , Россия, Новомосковск, 21 год
Муж настаивает, чтобы я общалась с его родными
Для Вашей семьи с мужем, для благополучия вашего союза Вам стоит хотя бы сохранять нейтралитет и общаться дипломатично с его семьей. Не сближаться, но и не выказывать неуважения, то есть поддерживать отношения.Анара, Казахстан, Алматы, 26 лет
Есть ли у него зависимость от онлайн игр?
Можно определить, есть ли зависимость от онлайн игр, по ответам на следующие вопросы: 1. Игры онлайн приводят к значительным проблемам в личных, дружеских отношениях, на работе, и к тому, как он относится к себе? 2. Он достаточно часто игнорирует или пренебрегает своими обязанностями в пользу онлайн игр? 3. У него был опыт контроля и снижения времени для игр, это были безуспешные попытки? 4. Насколько Вы (или другие люди) обеспокоены тем, сколько он играет? 5. Он играет, поскольку это помогает ему уходить от проблем в жизни? 6. Время, которое тратится на игры, постоянно увеличивается? 7. Его качество жизни ухудшилось из-за того, сколько времени он проводит за онлайн играми?Татьяна, Харьков, Украина, 21 год
Муж впадает в агрессию, если все не так, как он хочет
Давайте начнем с шизофрении. Характерные симптомы шизофрении: 1. Ложные убеждения, например, параноидальный бред или мания преследования. Например, когда человеку кажется, что он нем говорят по радио или ему передаются личные сообщения через телевидение или другие СМИ, когда нет никаких доказательств этому. Или что-то кто-то пытается присвоить его мысли. Ложные убеждения о своем теле, например, что существует нечто чуждое внутри тела и оно атакует. Мания величия, например, когда человек считает, что у него есть какие-то специальные полномочия или способности или что он известная личность. Галлюцинации - визуальные (видеть то, что не существует, или что другие люди не могут видеть), слуховые (слышать голоса, которые другие люди не могут услышать), тактильные (чувствовать то, что другие люди не чувствуют, или когда что-то прикасается к коже, чего не существует), обонятельные (чувствовать запах, которого никто не чувствует), вкусовые (аналогично). Неорганизованная, несистематизированная, разорванная речь (например,непоследовательность или бессвязный монолог - в котором человек, кажется, разговаривает сам с собой или с воображаемыми людьми или голосами). Кататоническое поведение (ступор, неожиданная жестокость, агрессия, причудливые передвижения, при этом наблюдается чрезвычайная гибкость конечностей). "Негативные" симптомы шизофрении - отсутствие важных для человека способностей. Некоторые из них включают: Бедность речи, снижение беглости речи и содержательности, например короткие, пустые ответы на вопросы. Эмоциональное уплощение - снижение интенсивности эмоционального выражения, включая выражение лица, тон голоса, зрительный контакт (человек не поддерживает визуальный контакт в процессе общения), не в состоянии интерпретировать язык тела и сам использовать его соответственно. Безволие, снижение, затруднения или невозможность инициативы, целенаправленного поведения, это можно воспринять как явную незаинтересованность человека (например, это выглядит как будто человек больше не заинтересован во встречах с друзьями, в деятельности и т.д., что было для него ранее важно, не проявляет энтузиазм, Сидит дома весь день, ничего не делая). Таким образом негативные симптомы это: отсутствие эмоций - неспособность наслаждаться привычными делами (общение с друзьями и т.д.) так, как раньше. Пассивность, неэнергичность - человек склонен сидеть и спать гораздо больше, чем нужно, у него наблюдается отсутствие интереса к жизни, низкая мотивация. Эмоциональное уплощение - пустое выражение лица или ровный голос (отсутствие нормальной интонациИ и дисперсия). Алогичность (трудность или неспособность говорить). Неуместное социальное поведение или отсутствие интереса или способности общаться с другими людьми. Неспособность дружить или заботиться о ком-то. Социальная изоляция - человек проводит большую часть дня в одиночку или только с семьей. Когнитивные симптомы шизофрении - это трудности с концентрацией и памятью, такие как дезорганизованность мышления, замедленное мышление, трудности понимания, плохая концентрация, память, трудности с выражением мыслей. 2. Социальная / профессиональная дисфункция: способности в профессиональной области, в межличностных отношениях или при самообслуживании становятся заметно ниже уровня, который был ранее. 3. Симптомы, признаки нарушений должны сохраняться в течение не менее 6 месяцев. 4. Симптомы не должны быть следствием принятия лекарств или наркотиков. Теперь о том, что еще может приводить к агрессивному поведению, срывам. Возможно, это входит в группу расстройств поведения - это расстройства, для которых характерны повторяющиеся, устойчивое поведение - необщительное, агрессивное или вызывающее. В данном случае это расстройство поведения, ограниченное рамками семьи. Эта группа содержит расстройства поведения, включающие антисоциальное или агрессивное поведение, при которых ненормальное поведение целиком или почти целиком ограничивается домом и/или взаимоотношениями с самыми близкими родственниками или домочадцами. Также его поведение может быть связано с алкогольной и наркотической зависимостью.Света, Москва, 33 года
Мне кажется, что если я не скажу эти слова, что-то случится
Стойкие негативные мысли являются одним из наиболее распространенных признаков тревожного расстройства. Тревожность делает практически невозможными попытки остановить их, сосредоточив внимание как раз на тех вещах, на которых вы не хотите сосредоточиться. Эти мысли редко бывают положительными и часто связаны с нашими страхами и эмоциями, и во многих случаях существование этих мыслей вызывает дальнейшее беспокойство и часто приводит к более навязчивым идеям, одержимости. Навязчивые мысли являются отличительной чертой обсессивно-компульсивного расстройства, они часто насильственные, сексуальные или связаны со страхом выживания. Мысль может меняться в зависимости от ситуации, но как только она входят в сознание, человек начинает делать все, чтобы побороть ее, избавиться, устранить. Нужно больше узнать о заболевании, понять его сущность, скажем так. Считается, что ОКР является результатом сочетания таких факторов как нейробиологические, генетические, поведенческие, когнитивные и экологические, которые вызывают это расстройство у конкретного человека в определенный момент его жизни. Мысли, которые пугают Вас, не отражают Вашу личность, они сигнализируют о тревожном расстройстве. То есть не Вы лично думаете о Боге плохо, например, а так специфически выражается ОКР. Как лечить: медикаментозно плюс психотерапия, которая включает в себя работу с мыслями (а не борьба с ними), дыхательные и релаксационные упражнения (пробуйте методы мышечной релаксации по Джейкобсону). При ОКР важна физическая активность, спорт, как ходьба, бег и любые тренажеры для сердечно-сосудистой системы. Надо учиться переадресовывать свою концентрацию, например, на музыку (чаще слушайте спокойную музыку). Есть и другие другие методы. Скачайте в интернете книгу "Я и мой друг ОКР" автор Крютнер Джей. Начните с этого.Ольга, Ставрополь, 16 лет
Я стала бояться темноты и плохо спать
Вам не стоит смотреть фильмы ужасов в принципе. Относитесь к информации очень выборочно, нельзя все смотреть, будет в голове много мусора, к чему он Вам. ТВ вечером вообще не смотрите, можно фильмы не экшн, комедии. Перед сном хорошо прогуляться пешком, принять ванну. Переставьте кровать, Вы можете сейчас спать в неподходящем месте в комнате. Скачайте звуки природы, слушайте в наушниках звуки дождя, моря, например. Начните принимать витамины группы В, следите за своим питанием и перед сном не наедайтесь, не пейте за два часа до сна. Комнату проветривайте. В кровать можете положить любимые вещи (или игрушки), также возможно включать ночник (или купите ночник, возможно даже проектор).Анастасия, Самара, 19 лет
Это последняя стадия, и дальше - только развод?
Ваши ожидания не только не изменят человека, но и, наоборот, снова станут доказательством того, что с Вами и с ребенком можно так поступать. Этот человек не смог стать мужем и отцом. Он им является номинально, но не реально. Вы испытываете постоянный стресс и унижение от такого обращения и своих иллюзорных надежд. Вам надо позаботиться о себе и ребенке и подать на развод. У Вас все будет хорошо. Держитесь.Айка, Жезказган, Казахстан, 22 года
Ни с кем не встречаюсь, потому что все хотят секса
Проблема не в том, что мужчины ждут секса, а в том, что Вы не хотите рисковать. "Отказываюсь встречаться, потому что сразу не могу понять любовь это или просто симпатия". Таким образом Вы либо избегаете не столько физической, сколько эмоциональной близости, привязанности и боитесь собственных чувств, либо находитесь в ситуации недостижимого сравнения, например, с родителем (я люблю родителя и я знаю, что такое любить, а к этому мужчине у меня нет настолько чувств. Или - меня так любит родитель, это настоящая любовь, а этот мужчина только хочет от меня секса). Пока неясна причина, не с чем работать. Вам стоит обратиться к психологу очно или заочно (по скайпу).Рина, Россия, 19 лет
Ни с кем не могу поговорить о сложной ситуации с влюбленностью
Вы можете выбрать другого психолога, поскольку извиниться перед тем мужчиной-психологом Вы сможете, вероятно, но получится ли дальше работать? Это большой вопрос. Возможно его роль уже и была в том, чтобы Вы поняли, что у Вас есть обида на мужчину, и она плохо контролируема и терзает Вас. Подумайте над тем, чтобы обратиться к психологу-женщине очно или заочно (по скайпу). Выберите специалиста по каталогу (наберите в поиске: каталог психологов).Караулова Мария, Пенза, Россия, 26 лет
Он решил отложить нашу свадьбу еще на два года
Конечно, он испытывает опасения, что его разъездная работа (или образ жизни) - не лучший фундамент для брака. Отчасти это подтвердил его первый опыт. Даже при том, что Вы другой человек, он может по-прежнему испытывать беспокойство. Возможно, в данном случае сначала рождается ребенок, а потом уже повышается его уровень безопасности, после чего он готов будет официально оформить отношения.Александра, Николаев, Украина, 21 год
Зачем ему я, если они с женой ждут второго ребенка?
Конечно, у Вас не укладывается в голове. Потому что мужчины и женщины отличаются, например, в отношении глубокой лимбической системы. Глубокая лимбическая система расположена ближе к центру мозга и задействована в регуляции эмоций. Исследования подтверждают, что размеры глубокой лимбической системы у женщин больше, чем у мужчин. Поэтому женщины сенситивнее, они в большей степени подвержены влиянию эмоций, у них быстрее создается привязанность, и поэтому у них, например, чаще бывает депрессия. Поэтому для мужчины намного проще переносить ситуацию любовного треугольника, иметь связи вне семьи. Но семья для него всегда будет приоритетнее, то есть он может испытывать к Вам больше нежности, но в семье он решает те вопросы, которые для него важны, такие как рождение ребенка. Любовь слишком сложное и противоречивое чувство, чтобы можно было делать на этом акцент. Что означает для него любовь вообще, любовь к Вам или к жене? Скорее все же можно поставить на первое место то, о чем Вы сами написали: Из семей ни я ни он уходит не собирались, т.к. много что держит каждого в семье, а больше наверно страх, начать все заново друг с другом. Но Вас все равно задело то, что произошло. Видимо, в глубине души Вы оценивали ваши отношения так, словно у него нет семьи, психологически так воспринимали. Но это не так. У него есть жена, есть секс с женой, и есть и будут дети. Это реальность, которую Вы сейчас чувствуете. И это больно. Но Вы сами пошли на этот риск отношений с мужчиной, который никогда не был один, у Вас в постели всегда была его жена.Татьяна, Кемерово, Россия, 31 год
Он не готов жениться, а без этого отношения не развиваются
Сначала озвучил одни намерения (хочу серьезных отношений, семью), в реальности продемонстрировал другие пожелания (не готов к браку). Остальное - поиски причин, чтобы это прилично выглядело. Ничего не делать. Перестать истерить и давить, если он так дорог Вам. Будьте мудрее, терпимее, ссорами Вы добьетесь только отдаление и расставание.Марина, Беларусь, 26 лет
Мне снится мой бывший молодой человек
Сон говорит о том, что человек полностью "вышел" из Вашей жизни, и скорее всего никаких контактов, отношений не будет. Чтобы сюжет не повторялся, подумайте над тем, что бы Вы хотели ему сказать, если бы нашли его во сне, для чего Вы так упорно его ищете. Если проговорите неоднократно то, что для Вас важно по отношению к нему, ситуация завершится.Анастасия, Нижний Новгород, Россия, 18 лет
Как доказать, что мне никто кроме него не нужен?
Не надо доказывать. Он манипулирует. Он и так знает, что Вы с ним и Вам никто не нужен, кроме него. Перестаньте реагировать на его попытки использовать ту ситуацию из прошлого. Например: мы уже это обсудили и я все сказала. В дальнейшем можете игнорировать эти разговоры.Лариса, Самара, Россия , 15 лет
Моя новая знакомая стала уклоняться от встреч
В этом нет Вашей вины. По каким-то причинам она могла решить, что ей сейчас с Вами не нужно общение. Возможно, она использовала Вас только для приезда, и ей нужна была тогда помощь. Это весьма неприятно и обидно, но такое происходит. Люди ведут себя не всегда порядочно, честно, открыто. Я сожалею, что так произошло, но Вам лучше не настаивать на контактах с ней и не пытаться выяснить что-либо.Мария, Брянск, 17 лет
Он замыкается, когда я спрашиваю его о чувствах
Это нормально, что Вы задаете ему этот вопрос. То что он не хочет на него отвечать, возможно, говорит о том, что его отношения с женой (или с другой женщиной) не завершены или запутаны (в эмоциональном плане), или он не хочет чувствовать свою уязвимость или предоставлять Вам возможность использовать его чувства, также они могут быть словно заморожены (как следствие травмирующих отношений).Эля, Кузнецк, Россия, 25 лет
Он не может лишний раз ничего для меня сделать
Предлагать жить вместе он не будет. Его ситуация устраивала, Вас - нет. Вы должны думать о будущем, и сейчас получился конфликт между тем, что есть чувства еще и отношения не завершены, но нет внутренней согласованности с происходящим между вами. Вы не можете уже быть в этом. Нежность - это забота, это когда Вы делитесь, отдаете. Он же по большей части потребитель. Если Вы не согласны на роль обслуживающего для потребителя, в таком случае прогноз неблагоприятный. Отношения завершатся.Евгения, Россия, Выборг, 22 года
Небеспочвенно ревную к бывшей девушке своего мужа
Страх и ревность питает Ваша собственная неуверенность, ваша история совместная с мужем еще небольшая, Вы чувствуете заведомый "перевес" со стороны бывшей девушки. Факты, описанные Вами, показывают, что отношения не сложились у них, и дважды в одну реку они уже не войдут. С ее стороны такие движения сейчас говорят о том, что у нее не складываются личные отношения, и она ищет утешение и поддержку у того, в ком она, по крайней мере, уверена. Это, конечно, не слишком порядочно, поскольку у вас семья. Однако Ваши опасения о серьезных последствиях напрасны. Женился он на Вас, это подтверждает его отношение и его намерения. Вам нужно тратить энергию не на нее, а на свое партнерство с мужем - секс, совместные интересы, общение, которое интересно, обогащает и удовлетворяет, планы, поддержка и забота. Сфокусируйтесь на том, чтобы добавить ценности и веса в свой союз, а не на растрачивающие Вас и подтачивающие партнерство страхи и ревность.Вика, Россия, СПБ, 27 лет
Что означает мой сон про киллера с женщину?
Убийство во сне всегда представляет результат наших отрицаний, подавлений, контроля части своего Я, свей личности. Поскольку в дом ворвался мужчина, и он Вас преследовал, а потом появилась женщина, женщина - это демонстрация того, что Вы не хотите и не принимаете в себе свою собственную природу. Подавленная сексуальность, может быть, травмированные чувства, которые Вы испытали в детстве, отношения с матерью, в итоге - гнев, который убивает, и который не может быть выражен социально приемлемым способом. Мужчина - это близость с кем-то, женщина - это Ваш накопленный гнев, Ваша травма. Вы ее уничтожаете, и в итоге можете приблизиться к мужчине. Это хороший сон.Эмма, Москва, 18 лет
Стоит ли расстаться, если он поднимает руку и обзывает?
Нет, их нельзя исправить. Такова его личность, его природа, его выбор. Он предпочитает решать проблемы с помощью психологического и физического насилия над близким человеком. Он не уважает этого близкого человека, поскольку следует только своим сиюминутным желаниям получить удовлетворение от других людей (флирт, соблазн, игра). Все это деструктивный путь повысить свою самооценку и контролировать партнера (с помощью кулаков и оскорблений). Это делает Вас зависимой, неуверенной, подавленной, Вами легко управлять и делать что угодно. Пособие для садиста. Прогноз неблагоприятный.Марина , Вена, 20 лет
Рассталась с ним из-за неприязни к алкоголю
У Вас есть привязанность, человек, с которым Вас связывали довольно длительные отношения, у Вас нет другого опыта, поэтому происходящее Вы переживаете со всем спектром эмоций. И не можете в них разобраться. Этот человек не согласуется с Вами. Его склонность к алкогольной зависимости, и видимо, другие принципиальные вещи не могли дать отношениям шанс. Вам нужно пережить этот период. Переосмыслить. Было то, ради чего Вы были с ним, были чувства, возьмите лучшее, что было в прошлом, и идите в настоящее, где-то есть мужчина, который будет по-настоящему любить Вас.Юлия, Россия, Архангельск, 21 год
Непонятно, почему мне снится папина деревня из детства
Эти приезды в деревню могут символизировать старшее поколение, здесь не так важно, в этой деревне жили бабушка с дедушкой или нет. Эта деревня отображает Вашу мудрость, женский аспект Вашей личности. Своего рода неограниченную любовь, которую Вы могли бы получать. Поэтому можно предположить, что в настоящее время (или в те периоды, когда снится этот сон) существует неудовлетворенность и большая потребность в любви.Наталья, Мирный, 38 лет
Как найти и распознать свои желания?
Вы знаете свои истинные желания, только Вы наложили на них запрет, не позволяете себе чувствовать, быть в них. Это чревато такими состояниями замораживания, депрессией. Начните снова знакомиться и общаться с мужчинами не ради будущего или с перспективой, а ради сегодняшнего дня - когда Вы получаете удовольствие, радость, смеетесь, наслаждаетесь минутами общения и соприкосновения. Дочь вырастет, и Вы останетесь со своей неудовлетворенностью и одиночеством. Я Вам этого не желаю. Начните со свиданий, просто встречи.Юлия, Донецк, Украина, 36 лет
У меня предчувствие, что я скоро умру
Я знаю многих, кому снилась свадьба, и все они живы и здоровы. Ваше состояние могло стать результатом истощения, возможно, эндокринные нарушения. Для начала Вам стоит посетить эндокринолога и сдать анализы на гормоны. Затем посетить невролога, обследоваться.Екатерина, Украина, Запорожье, 24 года
Мне уже 25, а я еще ничего не успела сделать
Вы испытываете кризисное состояние, когда срабатывают внутренние часы, которые говорят, что у Вас должно быть то-то и то-то, но у Вас этого нет, и Вы не можете уже сейчас это изменить, именно сегодня такова реальность. Сейчас у Вас нет того, что Вас очень нужно. Это приносит сомнения и неуверенность: смогу ли я добиться этого в ближайшие пять лет, например. К одиночеству Вы не привыкли, Вы с ним смирились, но по-прежнему страдаете от этого. Вам стоит поработать с психологом (очно или заочно по скайпу), чтобы понять, что мешает создавать длительные отношения, что разрушало предыдущие, каких партнеров Вы выбирали. Подумайте над этим.Амина, Стерлитамак, 25 лет
Хочу вернуть наши отношения, но он агрессивен
Для начала перестаньте извиняться и просить, что называется, о пощаде. Один раз сказали и хватит. Иначе это все провоцирует партнера на то, чтобы концентрироваться на Вашей вине и использовать ее. Второе - не надо ничего делать специального. Просто общайтесь. Отношения либо сами выровняются, либо Вы поймете, что Ивану больше по душе месть и злость, чем Вы и ваши отношения. То, что в 20 лет могут быть метания, это естественно, даже более чем. Надо уметь принимать природу человека и прощать себя в том числе. Оставьте прошлое позади. Сейчас Вы с Иваном. И это реальность. Другой мужчина в прошлом.Алёна, Днепропетровск, Украина, 20 лет
Я зависима от человека, с которым не могу быть вместе
К любовной зависимости склонны страдающие личностными расстройствами, что имеет такие признаки: Интенсивный страх разделения, отторжения и отказа Чувство опустошения Неспособность принимать даже повседневные решения без совета или мнения других людей Высокая чувствительность к критике Отсутствие уверенности в себе, восприятие себя как человека, который не в силах хорошо заботиться о себе Страх потери поддержки или одобрения Склонность к наивности и фантазии Нетерпимость к одиночеству Готовность терпеть жестокое обращение со стороны близких Вам требуется помощь специалиста, применяется, например, диалектическая поведенческая терапия (управление эмоциями). Обратитесь к психологу, самостоятельно Вам не удается справиться.Светлана, Молдова, Комрат, 33 года
Можно ли вылечить обсессивно-компульсивное расстройство?
Вы не безнадежны. Чем раньше начать работать с ОКР, тем больше шансов на то, чтобы взять ситуацию под контроль. Ваши обсессии и ритуалы подпитываются двумя источниками: 1. меня не будут любить просто так. Только если я буду, как в топку, "закидывать" свой юмор, это гарант защиты, интереса, любви, а значит, безопасности в этом мире. 2. Вы отдали вопросы религии в другие руки, Вы не разобрались сами, не вложили свой труд, что же все-таки есть наказание, например, в христианстве. Есть покаяние, но не наказание. И насколько Вы адекватны по отношению к себе? Страх, что у Вас отнимут силу, имеет отношение к другому (Бог накажет меня и отнимет чувство юмора), возвращаемся к пункту один. Вам нужен психолог. Рекомендую почитать книгу Джей Крютнера "Я и мой друг ОКР", можно скачать в сети.Егор, Москва, 23 года
Не люблю и не умею общаться с незнакомыми людьми
Страх перед незнакомыми людьми - это нормально для детей в возрасте от шести до двенадцати месяцев, когда они узнают лица близких и выделяют их среди всех, при этом незнакомое лицо может пугать и заставлять их плакать. Взрослые люди могут испытывать дискомфорт, беспокойство или нервозность, будучи среди людей, с которыми не знакомы, однако эта тревога чаще всего не переходит в фобию. Иногда люди боятся незнакомых, если в прошлом у них был опыт травматической ситуации, в результате может быть тревожное расстройство. Также вследствие воспитания, характера, среды могла развиться социальная фобия. Симптомы фобии: Чувство неконтролируемой тревоги, когда вы только думаете о незнакомых людях. Чувство, что вы должны сделать все возможное, чтобы избежать незнакомых. Неспособность нормально функционировать из-за своего беспокойства. Понимая, что опасения необоснованны или преувеличены, при этом ощущение бессилия, что вы не можете управлять этим страхом. Рекомендую прочитать книгу Розенберга Маршалла "Язык жизни. Ненасильственное общение".Диана, Кыштым, 16 лет
Мне постоянно хочется какой-то движухи в жизни
Похоже на СДВГ. Синдром дефицита внимания и гиперактивность взрослых. Такие люди легко теряют счет времени, не обращают внимания на окружающих, у них проблемы в личных отношениях, их жизнь может показаться хаотичной. Возникают проблемы с планированием времени, задач, определением приоритетов. Забывчивость и импульсивность проявляется в том, что во время разговора взрослый с СДВГ часто прерывает собеседника, может быть неадекватен, торопиться с постановкой или выполнением задач, действует без должного внимания к деталям и т.п. Эмоции постоянно двигаются то вверх, то вниз, таким людям быстро все становится скучным, они идут за своими прихотями, волнениями. Если в чем-то разочаровываются, то это кажется невыносимым, в результате имеют перепады настроения и депрессию. Взрослые с СДВГ часто придирчивы к себе, что приводит к низкой самооценке, чрезмерной самокритике. При том, что такие люди готовы и желают делать все и сразу, у них большие проблемы с мотивацией. Также с тем, что этот внутренний двигатель словно не отключается, а это приводит к разочарованию, тревоге, беспокойству, потому что работает рывками и кратковременно. Такие люди часто имеют сложности в отношениях, неважно - отношения это личные, дружеские, профессиональные. Говорить с людьми, перебивая их, невнимательность, быстро становится скучно, - это все показывает такого человека как безразличного, бесчувственного и безответственного. Поможет работа со специалистом. Знакомство с организацией жизни, обучение тому, как придерживаться планов и т.д. Важно научиться управлять стрессом (методы релаксации, когнитивно-поведенческая терапия, телесно-ориентированная терапия), правильно питаться и высыпаться регулярно, тогда ваше тело лучше всего подготовлено к этим задачам.Аня, Москва, 23 года
Мой парень говорит ужасные слова, когда мы не вместе
Его слова не означают напрямую то, что Вы слышите. Их можно как бы "перевести" на то, что реально они говорят, а именно: Мне страшно тебя потерять, есть кто-то лучше меня и ты можешь его найти и я буду обманут и предан, я не могу справиться со своими тревогами, я не умею с ними справляться, я боюсь этой эмоциональной близости, когда не контролирую отношения, потому что ты далеко от меня... и так далее. Но Вы слышите, что я не люблю тебя и у нас нет отношений. Словом, попытка обесценить и чувства, и отношения. Это все неспособность совладать с паникой, защита от боли, отчаяния. То есть он говорит о своих страхах и о себе, а не о Вас и ваших отношениях. Вам надо выслушивать это и не комментировать каждое слово, просто говорить примерно одно и то же: мы справимся, у нас все будет хорошо, я тебя люблю. Вариации на Ваше усмотрение, но смысл в стабильности ключевых фраз. И не надо анализа его слов.Перизат, Астана, Казахстан, 19 лет
Не могу определиться, какую профессию выбрать
Очевидно, Вы на практике быстро поняли, что не чувствуете свою возможность реализоваться в этой профессии. И в этом нет ничего страшного. Многие находят свой путь, работу, профессию не сразу. Сейчас стоит доучиться. Если начали дело, его надо заканчивать. И не нужно относиться к этому образованию как к чему-то определяющему Ваше будущее. Вам всего 21 год, Вы еще сможете найти возможность пойти на второе высшее. Немецкий психолог Фехнер, один из первых экспериментальных психологов, был физиком, американский психолог Терстоун, исследователь интеллекта, был инженером по образованию, американский психолог, представитель необихевиоризма Халл со специальности горного инженера ушел в психологию. Скиннер начинал как поэт и прозаик. Для будущего психолога или педагога первое экономическое образование только в плюс.Марина, Пермь, Россия, 21 год
Мне просто хочется выйти на парапет и прыгнуть вниз
Таким мыслям должны предшествовать какие-то факторы риска, например: - если Вы чувствовали себя социально изолированно или одиноко - стрессовые события жизни, такие как потеря близкого человека, развод, болезнь, финансовые проблемы и т.д. - опыт злоупотребления психоактивными веществами - алкоголем и наркотиками (возможно импульсивное желание покончить жизнь самоубийством) - если в семейной истории были случаи самоубийств, психических расстройств, наркомании, насилия, включая физическое или сексуальное насилие - психическое расстройство, депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство, биполярное расстройство, психоз или паранойя - наличие заболевания, которое может быть связано с депрессией и суицидальными мыслями (хронические заболевания, хронические боли или неизлечимая болезнь) - гомосексуализм - агрессивная и неблагоприятная среда в семье Вам стоит обратиться к психологу очно или заочно(скайп).Дарья, Россия, Москва, 22 года
Стоит ли решаться на развод и уходить к любовнице?
Вы наносите ущерб ребенку тем, что живете в семье, с женщиной, которую Вы не любите. А вовсе не тем, что уйдете. Отношения Ваши с женой - это только ваши отношения, для дочери Вы отец, и с дочерью Вы никогда не разведетесь. Несмотря на то, что развод - это не позор, супруги испытывают при расставании чувства вины и стыда, особенно, если присутствует ситуация неверности и есть маленький ребенок. Эти чувства являются естественной реакцией на предполагаемое или реальное неодобрение общества/окружения, также это способ эмоциональной адаптации к разводу. В данной ситуации эти эмоции имеют приспособительную функцию. Гнев и негодование также сопровождают ситуацию расставания, однако затягивание решений и самого развода удерживают гнев. Противоречивость сопровождают общение при расставании. Полный разрыв невозможен, если есть дети, в итоге кто-то из партнеров надеется на примирение. С этим легче справиться, если тот, кто инициирует развод, говорит четко: мы разводимся. мне очень жаль, что так сейчас происходит, никто из нас этого не хотел. отношения как пары между нами невозможны, потому что я не испытываю к тебе чувства любви. я несу ответственность за нашего ребенка и готов идти на обсуждения, как обустраивать теперь его жизнь. моя финансовая помощь будет такая-то. и т.д. Это проясняет ожидания, дает определенность. Когда брак не удается, развод создает неопределенные и непредвиденные обстоятельства, которые, в свою очередь, вызывают огромный страх. Процесс проходит несколько этапов: 1. сначала это передача вины друг другу: Это не я, это ТЫ! Тот, кто просит развод, считает, что он находится в очень напряженных отношениях и будет обвинять другого за это. С другой стороны, партнер, который ставится перед фактом, что с ним разводятся, будет потрясен и начнет уходить в отказ. Он не может просто "проглотить" тот факт, что брак придет к концу. 2. затем стороны или одна сторона оплакивает то важное, что было в браке для одного или для обоих. Это наиболее сложный этап психологически или эмоционально, приходит понимание, что - да, это на самом деле происходит со мной. Трудно сосредоточиться на ежедневных делах, обязанностях, сопровождают мучительные мысли о неопределенности в отношении будущего. 3. напряженность нарастает, оба партнера могут быть достаточно агрессивны, учатся управлять своим гневом самостоятельно, начинается процесс юридического развода, окружение узнает о разводе, друзья и члены семьи проявляют лояльность к кому-то одному, выбирают, на чьей они стороне, партнеры испытывают панику, страх, могут вести себя даже театрально, чтобы манипулировать. 4. каждый партнер начинает идентифицировать себя уже как отделившийся и уже не решается объединиться, юридический развод завершается, эмоционально и физически идет процесс коррекции. Возраст ребенка от 3-6 - дети часто считают, что это они были причиной расставания родителей, например, что они плохо себя вели или не оправдали ожиданий и потому родитель ушел. Возникает страх остаться одному, ребенок может отрицать, что что-то изменилось, злиться, не идти на контакт, становиться агрессивным и непослушным. Происходит потеря чувства эмоциональной безопасности. Для многих детей развод означает заметную потерю власти. Невозможность найти укрытие у другого родителя делает его еще более зависимым от того из родителей, с кем он живет. При этом все же реакции каждого ребенка индивидуальны. Один может грустить, другой злится, третий чувствует вину, четвертый боится остаться без родителя, который с ним, а об ушедшем родителе даже и не думает, и т.д. Дети должны реагировать на развод, это правильно, это не просто чувства, реакции, это способ восстановления душевного равновесия. Для ребенка важно, чтобы родители не противоречили друг другу (когда каждый не перетягивает его на свою сторону), и ребенку важно знать, слышать, видеть, что его любят вне зависимости от присутствия/отсутствия одного из радетелей. То есть родитель от него не ушел - в восприятии ребенка происходит нужное разделение: отношения "я и родители" и отношения "родители между собой". По отношению к супруге: Позиция выжидания, долгих раздумываний основана на том, что человеку может казаться, что все встанет как-то на свои места без его активности. Не встанет. Нельзя оставлять партнера с тем, что наша семейная жизнь была провалом и неудачей. Семейная жизнь была разной, и в ней было и ценное, и хорошее, но иногда люди расстаются, и это не значит, что брак был настолько ужасен, это значит, что у каждого в паре есть свои потребности, которые со временем становится невозможно удовлетворять в браке. Это могут быть сексуальные потребности, эмоциональные, желание иметь поддержку, помощь в профессии, проводить время вместе с учетом интересов и т.д. Но родителями вы остаетесь в любом случае. Развод не отменяет родительства. Развод не обесценивает все то, что было в браке, и вообще сам брак.Сергей, Харьков, 35 лет
Муж ведет себя с детьми как 10-летний подросток
Если у него нет проблем с психическим здоровьем (анамнез, травмы, другие симптомы), в таком случае это скорее всего способ обратить на себя внимание. Таким образом он пытается показать, что не меньше детей нуждается в общении, опеке или заботе с Вашей стороны, в том, чтобы быть таким же значимым для Вас, как и малыши. Вместо борьбы с ним попробуйте выделять ему время, когда Вы с ним вместе делаете что-то приятное, интересное для вас обоих, когда Вы его хвалите, говорите приятные слова. Это выгоднее для Вас. Борьба только обессилит Вас и ни к чему не приведет хорошему.Татьяна, Югорск, 32 года
Мой молодой человек игнорирует секс
Вы уже вступили в этой будущее отношений. Дали согласие стать женой. Вы вместе шесть лет. Вы соглашались с тем, что инициатива была только с Вашей стороны, хотя Вас это и не устраивало. Можно говорить о низком уровне либидо у Вашего мужчины, но это вопрос неоднозначный, поскольку низкий по отношению к Вам, но нормальный для него, например, или для другого партнера. На либидо влияет стресс, прием алкоголя, лекарств, также это может быть, например, низкий уровень гормона тестостерона, лишний вес, высокое давление, высокий уровень холестерина. Можете ли Вы что-то сделать без желания на то мужчины повлиять на ситуацию? Нет. Вы можете снова вернуться в то же положение, когда Вы активный партнер.Алёна, Нижний Новгород, 20 лет
Боюсь ночевать в доме, где умерла мама моего молодого человека
Вы просто излишне впечатлительны. Но если так верите в духов и пр, то должны знать, что в потустороннем мире им до Вас совершенно нет дела. Или Вы полагаете, что мама только и делает, что бродит по своей квартире? Думаю, ей есть чем заняться. Она свой земной путь закончила.Алина, Екатеринбург, Россия, 18 лет
Есть ли надежда, что он вернется?
Скорее это все попытки выровнять ситуацию между вами. Это не похоже на расставание. Другой вопрос, почему Вы были вспыльчивы, раздражены, почему было такое напряжение, надо поработать над причинами, а не следствием.Кристина, Петропавловск-Камчатский, 24 года
Панически боюсь за своих родителей...
Подобное состояние говорит о симптомах обсессивно-компульсивного расстройства. ОКР является тревожным расстройством, когда у человека нежелательные идеи или импульсы (так называемые навязчивые идеи), и/или желание или принуждение сделать что-то, чтобы облегчить дискомфорт, вызванный одержимостью. Эти идеи бессмысленные, повторяющиеся, тревожные, а иногда и вредные, но они трудно преодолимы. Признавая, что Ваши мысли уходят корнями в ОКР, является хорошим началом, чтобы иметь дело с ними. Смерть это факт, но Вы должны быть в состоянии выбрать, иметь выбор, как провести то время, которое есть, с Вашими родителями. ОКР лишает нас выбора в странным образом. Связывая любовь с тревогой, она отнимает радость. Но если Вы сможете признать ОКР мысли, какие они есть, Вы сможете позволить им существовать, вместо того чтобы сопротивляться им, и это будет уменьшать интенсивность страха со временем. Рекомендую почитать книгу "Я и мой друг ОКР".Алиса, Россия, 20 лет
Меня пугают мысли о смерти
Страх смерти - это универсальный страх. Смерть является тем, что большинство людей боятся в какой-то момент в их жизни. Существует значительная разница между теми, чью жизнь изменил этот страх смерти, и теми, у кого страх существует как симптом какого-то расстройства, заболевания. Если у Вас нет таких заболеваний, например, как рассеянный склероз или опухолей головного мозга, важно понять, связан ли страх с тревожным расстройством (обсессивно-компульсивное расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство, тревожно-фобическое расстройство). Если страх кардинально изменяет то, какой жизнью Вы живете, это становится серьезной проблемой, тогда можно говорить о фобии. Вам нужно поработать с психологом.Alisa, Россия, 20 лет
Муж стесняется моего поведения и внешнего вида
Скорее всего, с ним так вели себя взрослые, когда он сам был ребенком. С ним не считались, пренебрегали им, могли задеть его достоинство, чувства, обидеть, обсуждали, критиковали, словом - в действиях каких-то людей, от которых он зависел, не было любви к нему, сопонимания, соучастия, и это ожесточило или озлобило его. В таком случае уже будучи взрослым такой человек ищет подходящую жертву, чтобы можно было отыграть свою беспомощность и таким образом словно компенсировать то, что пережил он сам.Татьяна, Хуст, 32 года
После выкидыша развилось нервное расстройство
Вы описываете симптомы обессивно-компульсивного расстройства, это тревожное расстройство. Есть несколько теорий, объясняющих причины развития ОКР. Например, биологическая теория обращает внимание на повышенную активность префронтальной коры головного мозга, которая отвечает за когнитивные и поведенческие функции, эмоции, исполнительные функции, принятие решений, контроль импульсов, абстрактное мышление. Было высказано предположение, что при ОКР головной мозг испытывает трудности игнорирования импульсов, например, когда Вам сделали операцию (чистку) после потери ребенка, Вы начинаете беспокоиться о травмированных внутренних органах, посещаете врача, проходите курс восстановления, импульс реализован, наступила разрядка. Но при аномальной активности, например, орбитальной части лобной коры, хвостатого ядра базальных ганглиев, эта схема не работает, мозг не отключается от схемы и снова и снова идет по кругу или проверка состояния здоровья или беспокойство начинает "крутиться" по всему организму и мышлению (нет ли у меня шизофрении, я схожу с ума, я больна неизвестной болезнью, у меня сместились органы, мне тревожно непонятно почему и т.д.). Без лекарств можно взять под контроль состояние, для этого Вам понадобится найти грамотного психолога/психотерапевта, который специализируется на тревожных расстройствах. Есть экспозиционный метод, когнитивно-поведенческая терапия, методы переоценки и переориентации, также внесение изменений в образ жизни (музыка, бег и т.д.), можно освоить методы релаксации (дыхание, мышечное расслабление). И кстати, заболеть шизофренией у Вас не больше шансов, чем у любого другого человека.Ирина, Украина, Киев, 26 лет
Мой муж скандалит везде, где только можно
Попробуйте другую тактику. Например, согласитесь с ним, что бы он ни критиковал. Если это, конечно, не наносит Вам серьезный ущерб. Обычно такие люди еще сильнее реагируют, когда есть какое-то сопротивление, и не могут остановиться потом. То, что с ним соглашаются, показывает ему, что он одобряем и принимаем. Несдержанные люди часто не уверены в себе, поэтому его надо помимо конфликтных тем, ситуаций оказывать поддерживающие знаки внимания, хвалить. Настройтесь на то, что все это потребует времени, то есть не одноразовая акция.Татьяна, Киев, Украина, 37 лет
Мама внушает мне свое разочарование в мужчинах
Каждый человек имеет право выбирать, каким образом он видит себя, свою жизнь. Мама не просит о помощи, и если бы ее не устраивала эта депрессивная тональность, у нее есть ее собственная воля и собственные взрослые ресурсы, чтобы изменить это. Ей уже около сорока и более лет и тенденция закрепилась, Вы не сможете повлиять на ее настрой. В некотором смысле так ей комфортнее, поскольку можно обвинять других, а это всегда проще. Если бы не, то... (если бы не муж, если бы не мужики, если бы не подруга, то...)Валентина, Россия, 21 год
Из-за тяжелой работы я несчастна и срываюсь на ребенке
Очевидно, Вам не подходит работа на дому. Вам нужно рабочее окружение, другая обстановка, чтобы Вы могли полноценно работать и уделять время ребенку. Я работала дома, когда дочери было 8 месяцев, потом я взяла няню и вышла на работу в офис, когда ей было год и три месяца (никакой квалификации у меня не было, мне был 21 год, я искала работу по объявлениям, что я могла осилить). Это реализуемые задачи. Вам нужно концентрироваться на том, что Вы сами можете сделать для себя, а не то, чем другие могут Вам помочь, но не делают этого. У Вас есть Вы.Яна, Россия, 21 год
Стоит ли влиять на его общение с бывшей девушкой?
Запрет ни к чему. Наоборот - говорите, обсуждайте, собирайте больше информации, давайте ему возможность быть откровенным с Вами, открытым, делиться любой информацией. Только так у Вас есть шанс ситуацию контролировать. Давление и закрытие, запрет Вас оставят без понимания ситуации. Отношения с бывшей девушкой, возможно, еще не определились, пока нестабильны, но это вопрос времени. Если бы она стремилась завоевать его снова, Вас бы там не было. То, что Вы рядом с ним, говорит о его выборе, который он уже сделал. Поэтому не паникуйте. Вкладывайтесь в ваши с ним отношения, чтобы было больше того, что ценно между вами, это будет ваш опыт совместной жизни, вашей семьи, и это и будет Ваша сила.Ирина, Испания, 23 года
Мой бывший клянется, что любит, и хочет вернуться
Клясться в любви - это одно, а доказывать каждый день своими делами, поступками, что любишь, - это другое. Вы можете дать ему шанс и посмотреть на то, как он будет себя вести в течение некоторого времени, не только в первые дни, недели. Тогда Вы узнаете, стоят ли его слова хоть что-то.Яна, Украина, Кривой Рог, 22 года
Как пережить свой страх сойти с ума?
То есть Вам поставили только ангиодистонию? И лечили физиотерапией и успокоительными травами? Вы описываете симптомы обсессивно-компульсивного расстройства. Это тревожное расстройство. Вы описываете обсессии - навязчивые мысли. Подобные агрессивные навязчивые мысли часто сосредотачиваются на насилие, убийствах (через выстрел, удушение, отравление, с помощью ножа) или на действиях против имущества, например с помощью поджогов, ограбления. Люди с навязчивостями часто боятся стать убийцами, либо намеренно причинить боль тем, кого они любят. Обычно это такие мысли: Страх впасть в неконтролируемую ярость и убить кого-то. Страх схватить пистолет у полицейского (или у любого, кто держит в руках оружие) и выстрелить в кого-то. Страх удушить ребенка или супруга (супругу) во время сна. Страх столкнуть кого-то с высокого места (балкон, здание). Страх умышленно отравить кто-то (например, положить яд в еду любимого человека). Страх сбросить кого-то с лестницы (например, ребенка). Страх идти пешком за кем-то позади и перерезать ему горло. Страх утопить ребенка во время купания или в ванной. Страх совершить ограбление банка. Страх совершить поджог. Страх разозлиться и начать трясти ребенка до смерти. Страх убить велосипедиста во время движения. При езде в автомобиле в качестве пассажира страх схватить руль и привести своими действиями к ДТП. Страх положить ребенка или домашнее животное в микроволновую печь, духовку, стиральную машину, сушилку для белья (и включить работать). Лечение ОКР заключается в правильно подобранных лекарствах и психотерапии. Для страдающих от ОКР важно обсуждать эти чувства открыто. Кроме того, многие люди с обсессивно-компульсивным расстройством, особенно с мыслями о физическом, сексуальном насилии, боятся последствий, если они скажут кому-то (даже психологу или доктору), что происходит у них в голове. В то время как терапия поощряет людей с ОКР быть честными и открытыми, и рассказывать о своих мыслях и симптомах. Также важно понять природу ОКР и увидеть, каким образом можно влиять на эти мысли (когнитивно-поведенческая терапия), и что это не Ваша личность, не Ваш выбор, это искажения из-за тревожного расстройства. Такая терапия фокусируется на проблемах человека здесь и сейчас, и помогает ему изучить и понять альтернативные способы мышления (когнитивный подход) и научиться оспаривать свои убеждения с помощью поведенческих упражнений. Обратитесь к психологу, психотерапевту, который специализируется на тревожных расстройствах.Ольга, Черкассы, Украина, 31 год
Я режу себя и не могу отпустить умершего родного
Самоповреждение (нанесение себе ран, порезов и т.п.) показывает степень Вашей эмоциональной боли. Это кажется нелогичным, что человек вредит себе сам, и это заставляет его чувствовать себя лучше. Но на самом деле, он также чувствует, что у него нет выбора. Самоповреждение является единственным способом, который Вы знаете, как справиться с такими чувствами как печаль, отвращение к себе, или с чувством пустоты, с виной или гневом. И тогда самоповреждение может стать способом справиться с проблемами. Это может помогать Вам выражать свои чувства, которые Вы не можете выразить словами, отвлечь Вас от того, что есть в Вашей жизни, или отпустить эмоциональную боль. После этого Вы, вероятно, чувствуете себя лучше, по крайней мере на некоторое время. Но когда болезненные чувства возвращаются, Вы чувствуете желание навредить себе снова. Вам нужно довериться кому-то. Вы могли бы писать даже кому-то, необязательно это очное общение. Вам надо работать над Вашей эмоциональной компетентностью и осведомленностью - это означает знать, что Вы чувствуете и почему. Это способность идентифицировать и выразить то, что Вы чувствуете в каждый момент, способность понять связь между своими чувствами и действиями. Идея в том, чтобы обращать внимание на свои чувства, а не заставлять их замолчать с помощью самоповреждения - все это может поначалу казаться пугающим. Иногда человек может бояться, что будет слишком перегружен или застрянет в боли. Но правда в том, что эмоции быстро приходят и уходят, если Вы позволите им быть свободными. Если Вы не будете пытаться бороться с ними, осуждать их или бить себя за эти чувства, Вы увидите, что это скоро начнет исчезать и заменяться другими эмоциями. И только когда Вы противостоите им, тогда они упорствуют и не отпускают.Наташа, Украина, Киев, 15 лет
Он пристально смотрит, но потом убегает от меня
Он убегает, а значит он не справляется с вниманием. Вы не измените это. И нужно ли? Зачем Вам партнер, страх которого бежит впереди него?Оксана, Санкт-Петербург, 21 год
Со мной не хотят дружить однокурсники
С Вами все так. У Вас уже были друзья, а то, что они иногда могут предавать или оставлять нас, это далеко не всегда зависит от нас. Не делайте выводов так быстро. Улыбайтесь, предлагайте какую-то помощь, тогда другие обратят на Вас внимание и будут тянуться к Вам. Проявляйте инициативу сами (даже на уроках), обязательно найдется кто-то, кому захочется с Вами дружить.Анатолий, Хабаровск, Россия, 16 лет
Приснилось, что я влюблена в индийского мудреца
Этот сон не говорит ни о романе, ни о новом мужчине, ничего о личной жизни. Мудрец ассоциирует Вашу духовность. Сон означает, что Вы получите возможность войти в больший контакт со своей духовностью, развить ее.Маргарита, г.Липецк, 24 года
Он признался, что переспал с другой, когда мы расставались
Идеально ничего не бывает. Просто потому, что мы люди, и мы несовершенны. Поэтому у нас не могут быть идеальные чувства и идеальные отношения. Для мужчины напиться с горя и с кем-то вступить в одноразовые сексуальные отношения часто ничего не значит. Это необязательно говорит о том, что ему нельзя доверять, что он всегда выпивает и идет к другим женщинам, когда расстроен. Подумайте над тем, что есть в ваших отношениях и почему Вы с ним вместе, - значит, он достойный человек. Вы сделали свой выбор неслучайно. И то, что было в прошлом, к тому же в ситуации, когда вы расстались, это уже прошлое. И это не отражает его отношение к Вам.Ярослава, Киев, Украина, 30 лет
Муж не уважает меня из-за того, что я домохозяйка
Как муж себе представляет вашу независимость и заработок, если ребенку только один год? Вы кормите грудью? У Вас есть востребованная специальность, Вы знаете язык? Или Вы готовы пойти на низкоквалифицированную работу, чтобы с чего-то начать и нанять бебиситтера для ребенка? Если муж не уважает Вас, в таком случае почему он Вас выбрал три года назад, сделал Вам предложение и взял на себя обязательства по отношению к Вам? Его никто не принуждал, очевидно и это был его сознательный выбор.Лола, Usa, 22 года
Как сказать женатому любовнику о беременности?
Это очень личный вопрос и индивидуально в каждых отношениях решается. Я бы Вам порекомендовала по возможности сообщить уже после рождения ребенка, поскольку неизвестно, как он может себя повести, я встречалась со случаями террора со стороны женатых мужчин по отношению к беременной любовнице. Однако если Вы уверены в своей безопасности (физической и психологической), в таком случае Вам надо подготовиться и возможно даже написать ему, чтобы он мог обдумать эту ситуацию и адекватно потом себя повести. При разговоре сложно сразу отреагировать после такой новости.Оля, Кемерово, 28 лет
Он еще не решил, хочет ли отношений со мной
Это ненадежный человек. Вы можете быть ему небезразличны, но отношения с ним выстроить и сохранить не удастся. По большому счету, он ответил Вам откровенно, что у него нет никакой определенности в том, что он хочет. Просто зря потратите время и душевные силы.Аноним, Россия, 20 лет
У меня перепады настроения, проблемы со сном и частое моргание
Для начала посетите эндокринолога и проверьте эндокринную систему, нет ли отклонений, проблем (например, тиреотоксикоза), сдайте анализы. Затем посетите невролога по поводу частого моргания (тики, навязчивые движения и т.п.).Оля, Нахабино (М.о.), 23 года
Каждый новый бойфренд спустя время начинает меня раздражать
Чаще всего причина в страхе. Мы избегаем отношений, и таким образом мы их контролируем (по крайней мере, мы так думаем), то есть знакомимся, начинаем общаться, есть небольшая история отношений, и достаточно - пора заканчивать, потому что потом я не буду знать, что с этим делать, со своими чувствами, привязанностью, умею ли я любить, будут ли меня любить, будут ли мне преданы и т.д - слишком много что небезопасно для меня. Такое отторжение выглядит как потеря интереса к мужчине, словно он просто разонравился. В некотором смысле мы сами дали себе такое задание. Есть и другие возможные причины - Вы больше можете быть заинтересованы в погоне и волнениях от новых отношений, чем в самих отношениях. Или Ваши ожидания могут быть нереалистичны - как Вы видите мужчин, партнерство, роли каждого и т.д. Но в целом можно сказать, что здесь руководит страх. Над всеми причинами.Виктория, Астрахань, 22 года
Муж не хочет секса, потому что я беременна
Многие мужчины опасаются, что если они занимаются сексом со своей беременной женой, то ребенок каким-то образом быть в курсе того, что происходит. Мужчины чувствуют себя неловко, опасаясь, что ребенок чувствует, что он - мужчина - делает, и все это похоже на ощущения, как заниматься сексом с кем-то, когда за вами наблюдают. Неловко и неудобно. В реальности, конечно, ребенок не в курсе. На самом деле, его, скорее всего, убаюкивают ритмичные движения и сокращения матки во время секса. Вам стоит с пониманием отнестись к проблемам, из-за которых муж не может заниматься сексом, и посл родов ваша сексуальная жизнь восстановится. Поговорите с ним о том, что Вы его понимаете, и он, может быть, поделится тем, как он видит такой секс. Его могут пугать и другие моменты, кроме того, что я описала.Галина, Донецк, Украина, 24 года
Ребенок устраивает истерики по пути в садик и обратно
Попробуйте его кормить во время того, как он идет в детский и сад и по дороге обратно (гематоген, печенье, леденцы из аптеки, например, глюкоза, то есть это необязательно что-то вредное, можно поэкспериментировать, купить разной еды, но достаточно калорийной и полезной). Возможно, его истерики вызваны усталостью и голодом, у него может быть плохой аппетит в садике из-за адаптации к обстановке и новому питанию, продуктами, из-за недостатка еды утомление настолько сильное, что ребенок не справляется, и расстройство, слезы быстро переходят в истерику, и ребенок не может остановиться.Ольга, Чувашия, 25 лет
Перестала хотеть секса со своим парнем
Противозачаточные таблетки могли дать такой эффект, попробуйте другие способы защиты от нежелательной беременности, сексуальное желание может восстановиться. Также посетите эндокринолога, сдайте анализы на тестостерон и пролактин.Кэт, Челябинск, 22 года
Наши отношения бесперспективны, но не решаюсь расстаться
Расставание часто вызывает страх, поскольку мы сталкиваемся с собственными сложными чувствами, такими как разочарование по поводу завершающихся отношений, тревогой из-за неизвестности, неуверенностью в том, верное ли решение мы принимаем и так далее. Но страх - это не то, что должно нами управлять. Страх - это всего лишь эмоция. Если Вы понимаете, что будущего нет с этим мужчиной, надо сделать волевое усилие. Только так Вы будете контролировать свою личную жизнь.Анастасия, Россия, Глазов, 21 год
Все мужчины хотят от меня лишь интимной близости
Для того чтобы понять, почему не удается удержать и развить отношения, надо знать историю даже недолгих взаимодействий с мужчинами, кто Вам был интересен, почему, как начиналось общение, на чем был сделан акцент и так далее. Рекомендую Вам индивидуальную консультацию с психологом очно или заочно (скайп).Светлана, Россия, 18 лет
Все ли нормально с моей психикой или надо лечиться?
Вы задаете вопросы, ответы на которые сами же написали. Вы уже обратились к врачу, Вам поставили диагноз, Вам назначили лечение. У Вас тревожное расстройство, Вам требуется не только медикаментозное лечение, но и психотерапия. Необходим психолог, который работает с такими расстройствами.Елена, Украина, 17 лет
Что подумает мама, если узнает, что я начала половую жизнь?
И что подумает мама? Вы сами считаете, какой возраст подходящий для начала сексуальной жизни? Что бы Вы посоветовали своей дочери, когда ей будет 16? Скорее важно не то, что будет, если мама узнает (и как она узнает?), а то, готовы ли Вы на самом деле к близости, и насколько Вы доверяете своему молодому человеку. Страх - это всего лишь индикатор, как лампочка, которая показывает, что что-то не так, есть чего остерегаться. Поэтому с самим страхом нет смысла бороться, надо понять причину, что вызывает страх. Порицание мамы? Или что-то другое. И что такое порицание мамы? Ведь ответственность за такие действия несете Вы перед собой прежде всего. Вы уже достаточно взрослый человек и сами принимаете решения и сами несете ответственность за последствия этих решений. А вовсе не мама.Наталья, Москва, Россия, 16 лет
Хочу большего от отношений с женатым мужчиной
Вы не хотите его терять, потому что это будет тяжело. Вы не смотрите дальше за этим "тяжело". Там есть окончание отношений и начало нового пути к семье. К сожалению, нынешний мужчина не готов ради Вас оставить семью, именно с Вами ему семья не нужна, сколько бы Вы ни оправдывали его или эти отношения. Но факты говорят сами за себя. Посмотрите, как терпеливо и как долго Вы ждали, что что-то произойдет, но недели превращались в месяцы, а месяцы в годы. Готовы ли Вы продолжать это делать с собой, в то время как перспективы все дальше и дальше от Вас, они уходят. Ваше время идет. Вы отдаете свои перспективы, отдаете время, Вы увязли в одиночестве втроем, Вы часть его жизни, в которой у него есть стабильные отношения, семья, возможно, дети. Вы так долго ждали, что что-то произойдет. Но ничего не произойдет. Боли не избежать. Сейчас Вы можете отсрочить разрешение ситуации, но Вам никуда не деться от нормального желания создать свою семью. У Вас все равно есть выбор. Сейчас кажется, что его нет, но он есть. Признайтесь себе в этом честно. Позаботьтесь о себе. Потому что Ваш мужчина не заботится о Вашем будущем.Катя, Украина, 26 лет
Как определиться с профессией после школы?
Рекомендую Вам для начала пройти тесты на профориентацию. Наберите в поиске "тесты на профориентацию" и пройдите несколько, посмотрите на результаты. Затем выбирайте профессию по своему интересу к ней и востребованности.Ксения, Новокузнецк, 16 лет
Стоит ли сохранять отношения, где нет любви?
С другой стороны, Вы уже восемь лет живете с этим мужчиной, у вас двое детей, и это не так просто - начать все сначала. Сможете ли Вы полюбить кого-то еще, жить еще с кем-то, сможет ли кто-то относиться к Вашим детям заботливо (если говорить о создании другой семьи, то мужчина не заменяет отца, например, но его отношения к детям тоже влияет на их развитие и психологическое благополучие). Отношения вне семьи для Вас тоже завершились, и Вы родили второго ребенка. То есть рисковать Вы не стали, хотя могли расстаться еще будучи с первым ребенком. Вам надо задать себе вопрос, что если Вы не использовали эти шансы ранее, значит Вы не готовы на такие перемены? И все, чем Вы можете "компенсировать" свое бездействие, это раздражительность, придирки? Вам стоит индивидуально проконсультироваться, чтобы проанализировать, что Вы можете изменить в своей жизни.Ольга, Екатеринбург, 33 года
Я потеряла ребенка на пятом месяце, и часть меня умерла...
Вы пережили большую потерю и большое горе. Все люди, которые Вас окружали, и предпочли удалиться, вероятно, не могли предложить Вам свою помощь, поскольку для этого надо не только знать, как помогать, что говорить (или не говорить), когда, как, но и справляться адекватно с последствиями такой поддержки. Другим людям трудно переносить боль близкого, поэтому они могут запрещать плакать, поэтому они отдаляются, потому что сами не в состоянии справиться с тем, с чем они остаются после соприкосновения с горюющим. При этом Вам по-прежнему нужна помощь. Вам стоит обратиться к психологу, который работает с перинатальными потерями. Вы можете выбрать любого специалиста из любого города, практически все сейчас работают в том числе и удаленно по скайпу. Наберите в поиске "каталог психологов".Тамила, Россия, 26 лет
Может, мне стоило тогда все-таки покончить с собой?
Покончить с собой - это, конечно, мысль соблазнительная периодически, но мы же не знаем, что за чертой, а обратного пути уже не будет. К тому же здесь могут измениться обстоятельства, и мы можем себе помочь - тогда у нас в жизни появится больше ценного, важного, позитивного, что будет нас неплохо удерживать в состоянии жизни. Риск слишком большой проиграть, и проигрыш будет намного серьезнее, если обрубить самостоятельно сегодня (завтра и далее) свою жизнь. Опять-таки думать об этом иногда не запрещается, все люди об этом думают в какие-то моменты, только не говорят об этом. Другой вопрос, что Вы все так же отчаянно желаете внимания, интереса матери, возможно, она как маркер Вашей значимости, а себя саму Вы еще не научились устойчиво воспринимать как достойного человека. Вам нужны подтверждения со стороны. Бывают люди, похожие на нули: им всегда необходимо, чтобы впереди их были цифры. (Оноре де Бальзак). Вам не нужны цифры впереди себя, Вы уже и есть цифра. Да, у Вас есть проблемы со здоровьем, значит со временем Вы начнете зарабатывать достаточно, чтобы помогать себе самой. Маме это точно не мешает устраивать личную жизнь, она может этим прикрывать свои неудачи, но не более. И Вы родились не потому, что так захотела мама, а потому что так было угодно мирозданию (вселенной, назовите как угодно, но чему-то более высшему). У Вас есть какое-то предназначение, интересное, уникальное, быть может, в том, чтобы преодолеть это все и выйти на тот уровень, который вдохновит других людей. Вы есть. И Вы уже точно кому-то нужны, даже если сегодня Вы этого человека не видите или не знаете. Значит, он впереди. А у мамы свой путь, свои жизненные задачи. У Вас - свои.Анастасия, Россия, Москва, 18 лет
Вероятно, он хороший человек для брака...
Хождение по кругу. Это не тот человек, с которым Вы хотите прожить всю жизнь. Сейчас Вами руководит страх (мне уже 23, надо замуж и т.д.), но страх - плохой советчик.Анастасия, Украина, Киев, 23 года
Как справиться с приступом депрессии?
Это зависит от вида депрессии. Например, депрессия может быть вызвана биологическими факторами, гормональными нарушениями. Или это может быть дистимия, биполярное расстройство или сезонная депрессия. Соответственно, в некоторых ситуациях никакие упражнения не помогут, нужен очный прием у специалиста (психотерапевт, психолог, невролог). Рекомендую прочитать книгу (ее можно онлайн прочитать в интернете) Гнатишина и Белова "Депрессия: обрести утраченное", в конце книги есть упражнения.Елена, Москва, 26 лет
После того случая у меня развилось чувство вины
Инцидент с молодыми людьми, очевидно, выявил Вашу скрытую потребность чувствовать вину, Ваши личные границы были атакованы еще до брака, возможно, речь идет о ситуациях в семье, в детстве или отношениях с близкими (скорее - родителями). Ваше состояние - это симптом, но не сама проблема. Вам стоит поработать со специалистом.Ирина, Москва, Россия, 22 года
Я замужем, есть ребенок, но не могу забыть своего первого парня
Вы уже выбрали семью. У Вас сейчас могут быть переживания, связанные с возрастом, переход в другую возрастную категорию, что может, в свою очередь, влиять на активизацию воспоминаний и значимости прошлого. И семья - это не "НО", это не преграда для какой-то другой жизни с другим мужчиной из юности. Это Ваш выбор на протяжении 11-ти лет. Где гарантия, что изменив это, даже представим теоретически, Вы будете "чувствовать себя хорошо и счастливой" вместе с предыдущим молодым человеком? Я не вижу предпосылок к этому. Я вижу Вашу грусть о прошлом и недостаточную реализованность в отношениях с мужем.Евгения, ВКО, г.Риддер, 28 лет
Часто снится, что меня хотят убить
Видеть во сне, что кто-то хочет убить Вас, означает, что Вы находитесь, возможно, в зависимом или безвыходном положении. Скорее всего, Вы не чувствуете себя безопасно, спокойно, уверенно рядом с каким-то мужчиной в своей жизни.Галина, Челябинск, 57 лет
Конфликт оставил отношения незавершенными
Дверь никогда не закрыта, если у одной стороны осталось чувство незавершенности. Вторая сторона остается в таком случае в ситуации, в отношениях, даже будучи на расстоянии. Значит со временем произойдет встреча, разговор, объяснения. Берегите себя.Арина , Россия, 50 лет
После развода никак не могу взять себя в руки
Начните проходить терапию с психологом, можно очно или заочно (по скайпу), выбрать специалиста удобно по каталогу, наберите в поиске "каталог психологов". Самостоятельно справиться в некоторых ситуациях достаточно сложно, иногда нужна даже медикаментозная поддержка.Эля, Москва, 39 лет
Парень, который мне нравится, не смотрит на меня
Если мужчина не смотрит, это не значит, что Вы ему не нравитесь. Мужчины бывают очень сдержанными в проявлении своих симпатий, бывают стеснительными, неуверенными в себе и т.д. Проявите немного инициативы, дайте повод для общения с Вами, подумайте над этим.Айсулу, Казахстан, Шымкент, 18 лет
Брат после приема таблеток пропадает в психбольнице
Я Вам рекомендую посетить сайт для родственников наркоманов http://www.blizkim.ru/Кристина, Крым, 26 лет
Мама против моих отношений с женщиной, которая старше меня
Это манипулятивное поведение мамы. Жить с ней и со своей женщиной Вы, конечно, не сможете, но жить отдельно со своей семьей и при этом не потерять маму - да. Мама только грозится и пытается так Вами управлять, оставить себе, словно быть за Вами "замужем". Любая невестка ей будет не подходить, она не потерпит никого. Так что для Вас вопрос стоит так: никакой личной жизни, семьи своей, любви, близости и мама (которая прожила свою жизнь и родила по крайней мере Вас), либо Вы берете свою жизнь под свой контроль и живете отдельно от мамы, при этом постепенно налаживаете с ней контакт (а он наладится, никуда не денется). То, что женщина старше Вас, совершенно не критично. Главное - это отношения, чувства, близость людей.Владимир, Россия, 29 лет
Мамины ожидания давят на меня
Скорее всего, у Вас социофобия. Признаки: - страх оценки (критики, осуждения) другими людьми в социальных ситуациях - выраженный и постоянный страх ситуаций представления на людях, в которых может возникнуть чувство смущения или униженности - избегание ситуаций, внушающих страх. Есть неадекватный страх, что окружающие оценят отрицательно в целом ряде социальных ситуаций. Наиболее частые ситуации, которые провоцируют страх, когда приходится: - знакомиться (быть представленным другим людям) - общаться с вышестоящими лицами (начальством) - говорить по телефону - принимать посетителей - что-то делать в присутствии (под наблюдением) других - чувствовать, что кто-то Вас поддразнивает - есть дома с гостями - есть дома с членами семьи - что-нибудь писать в присутствии других - публично выступать В ситуации, внушающей чувство страха, нередко возникают соматические симптомы тревоги, такие как сердцебиение, удушье, дрожь, потливость, напряжение мышц, чувство "сосания" под ложечкой, сухость во рту, чувство жара, холода и головная боль. Вам нужно взять свою жизнь под свой контроль, учиться этому. Вы можете временно прекратить учебу, начать работать, зарабатывать свои деньги и одновременно работать над своей проблемой (социальная фобия) со специалистом. Затем вернуться к учебе, когда решите, что готовы. Вам не избежать объяснений с мамой и выхода из этой ситуации. Начните сейчас. Ничего страшного, ничего критичного. Давление мамы надо также учиться нейтрализовывать. Иначе так всю жизнь и пробудете несчастной.Арина, Москва, Россия, 20 лет
Ответ
Стойкие негативные мысли являются одним из наиболее распространенных признаков тревожного расстройства. Тревожность делает практически невозможными попытки остановить их, сосредоточив внимание как раз на тех вещах, на которых вы не хотите сосредоточиться. Эти мысли редко бывают положительными и часто связаны с нашими страхами и эмоциями, и во многих случаях существование этих мыслей вызывает дальнейшее беспокойство и часто приводит к более навязчивым идеям, одержимости. Навязчивые мысли являются отличительной чертой обсессивно-компульсивного расстройства, они часто насильственные, сексуальные или связаны со страхом выживания. Мысль может меняться в зависимости от ситуации, но как только она входят в сознание, человек начинает делать все, чтобы побороть ее, избавиться, устранить. Например, такое мысли: Страх заболеть Мысли о возможных болезнях близких людей или даже незнакомых Сосредоточение внимания на агрессивных сексуальных действиях (с кем-то знакомым или незнакомым). Неконтролируемая потребность в организации или симметрии. Беспокойство по мелочам (выключена плита, закрыта дверь и т.д.). Первое, что необходимо, это поставить диагноз, второе - больше узнать о заболевании, понять его сущность, скажем так. Считается, что ОКР является результатом сочетания таких факторов как нейробиологические, генетические, поведенческие, когнитивные и экологические, которые вызывают это расстройство у конкретного человека в определенный момент его жизни. Мысли, которые пугают Вас, не отражают Вашу личность, они сигнализируют о тревожном расстройстве. Как лечить: медикаментозно плюс психотерапия, которая включает в себя работу с мыслями ( а не борьба с ними), дыхательные и релаксационные упражнения. При ОКР важна физическая активность, спорт, как ходьба, бег и любые тренажеры для сердечно-сосудистой системы. Надо учиться переадресовывать свою концентрацию, например, на музыку (очень полезна музыка классическая или например, Майк Олдфилд, Пол Хардкастл - спокойные композиции, и подобное). Есть и другие другие методы.Alla, Россия, 20 лет
Боюсь возможных сплетен обо мне
Есть люди непорядочные, нечистоплотные, от этого никто не застрахован, и Вы ни в чем не виноваты. Всегда отрицайте, что бы на Вас ни наговаривали. Никогда не оправдывайтесь. Один раз сказали и все. Ваша защита - это Ваши мысли. Помогайте себе, а не топите себя. Это труд душевный, работа. Представляйте, как вокруг Вас нарисован круг (рисуйте сами рукой, мелом), за который никто из них не зайдет, что бы ни говорил, слова будут отскакивать, это такая визуализация защиты. Хорошо работает при постоянной тренировке.Диана, Москва, 21 год
Не испытываю сексуального влечения к мужу
Многое зависит от того, что ЕСТЬ в семье, в отношениях, а не только от того, чего нет (влечения нет). Если муж для Вас близкий человек, Вы его любите, не хотите его терять, надо сконцентрироваться на другом образе жизни, возможно, совместном спорте, увлечении (некоторые вместе ходят в зал или бегают по утрам, вечерам, ходят на групповые занятия), а также на диете. Вы можете постепенно повлиять на то, что привело к увеличению веса у мужа. Можете проконсультироваться с эндокринологом-диетологом, составить рацион для всей семьи, который будет способствовать похудению мужа.Елена, Россия, Самара, 34 года
Зачем мужчина получает пятое высшее образование?
Иногда человек учится, чтобы чувствовать мотивированное молодое окружение, группу людей, которые строят планы, сдают сессии, а значит находятся в ситуации планирования и постоянной динамики. Возможно, это дает ему жизненный тонус. И если это не наносит ущерб работе, личным отношениям, семье, то лучше пусть учится и дальше.Галина, Москва, Россия, 41 год
Подруга потеряла ко мне доверие и порвала отношения
Не все люди умеют забывать неприятные сиатуации в общении, кто-то может легко оставить инциденты в прошлом, а кто-то будет копить и потом предъявлять претензии, называя все это предательством. Очевидно, эта подруга - не Ваш настоящий друг. Бессмысленно пытаться удержать такого человека, все равно будет разрыв отношений. Ваши невыполненные обещания - это нормальная часть жизни, все люди время от времени не выполняют того, что пообещали сделать, во что сами искренне верили. Человек - существо несовершенное.Даша, Магадан, 19 лет
Муж совершенно не заботится о ребенке и обо мне
Ребенку полтора года, что наладится? Иногда бывают психозы у мужчин после рождения ребенка, неадекватное поведение, но оно не длится полтора года. Он не уважает мать своего ребенка, не любит и не заботится о своей семье. Слезу пустить - это еще не повод называться отцом. Это очень больно, тяжело, когда близкий человек демонстрирует такое отношение, принять такое невыносимо. Но это реальность. Можно сколько угодно от нее укрываться, пытаясь ее переиграть в своем воображении, в своих надеждах, но она от этого не изменится. Не делайте пока ничего. Развестись всегда успеете. Подумайте над тем, что бы Вы хотели для себя, каких отношений, что бы Вы желали своему ребенку, какой заботы, какого воспитания со стороны отца, какого отношения, - и наблюдайте за тем, что делает Ваш муж. Заведите такой дневник. Ваши приоритеты в семье, ожидания, потребности (1) и факты (поступки, действия мужа)(2). Когда будет набираться такой материал, Вы сможете быть более объективной в принятии решения о том, что делать дальше.Анастасия, Владивосток, 30 лет
У племянника страх унитаза
Сколько ему лет? Вы можете придумать специальные накладки для унитаза из бумаги белого цвета, одноразовые, которые можно вырезать из тонкой бумаги (которые надо вкладывать внутрь унитаза). Предложить ему самому "защитить" унитаз от всего, что его может пугать, используя такие накладки. Если же его речь еще недостаточно развита и он слишком мал для этого, в таком случае временно надо перейти на горшок, который по форме будет напоминать унитаз и именно белого цвета. Также этот горшок он может сам чистить, следить за ним. Иногда детям помогают "волшебные средства", любая емкость с пульверизатором с "волшебной" жидкостью, которая уничтожает всех врагов. Подойдите к вопросу творчески.Елена, Казахстан, г.Балхаш, 31 год
Как отвлечь себя от агрессии и злости?
Я бы Вам рекомендовала посетить психолога и пройти личностные тесты, также поветить невролога, возможно, проблема в дисбалансе гормонов (завышены, занижены), необходимо сдать анализы. Начните с этого.Мария, Керч, 20 лет
Надо ли лечиться от сноговорения?
Сноговорение может быть вызвано стрессом, депрессией, повышением температуры тела, бессонницей, алкоголем. Сноговорение также часто сопровождает такие расстройства сна как синдром обструктивного апноэ/ гипопноэ сна, нарушение фазы быстрого сна (с быстрым движением глаз) или ночные кошмары. В редких случаях сноговорение во взрослом возрасте связано с психическими расстройствами или ночными судорогами, соматическими заболеваниями и чаще встречается у людей старше 25 лет. Никакого особого лечения не требуется. Нужно обратить внимание на то, чтобы сон был регулярным, количество часов было достаточным, чтобы высыпаться, также воздерживаться от алкоголя, тяжелой и жирной пищи и чрезмерных нагрузок и стрессов. Это уменьшит частоту сноговорения.Павел, Россия, Кузнецк, 21 год
Подруга оскорбила меня в компании и не чувствует своей вины
Если поступите, как и раньше, придете первым, результат будет такой же, и более того - еще раз подтвердите, что по отношению к Вам можно так поступать. Выдержите паузу и ждите ее первого шага. И помните, что настоящего друга потерять невозможно.Дмитрий, Воронеж, Россия, 29 лет
Зачем любовник делает ремонт в моем доме?
Возможно, он хозяйственный человек и желает чувствовать себя с Вами в Вашей квартире как дома. Ему важен комфорт. Кроме того, это благодарность и помощь, Вы для него значимый человек.Татьяна, Харьков, Украина, 41 год
Его мама заочно против его отношений со мной
Первые реакции родителей еще ни о чем не говорят. Возможно, она испытывает страх от неизвестности или из-за конкуренции, что кто-то становится для ее сына не менее важным человеком, чем она. Также есть представления, предубеждения (например, относительно знакомств в интернете), которые блокируют взаимодействие. Но все будет меняться. Главное - следуйте своим чувствам, доверяйте себе, берегите друг друга. Все будет хорошо, все наладится со временем.Светлана, Россия, 19 лет
Вижу, что нужна ему только для секса...
Ваши отношения начались от Вашего отчаяния, неудовлетворенности браком. В отличие от другого мужчины. Он просто потребитель, просто интерес, развлечение, возможно, приятное чувственное дополнение. У вас у обоих разные мотивы в данном случае, и потребности, ожидания. Не он сам причиняет Вам боль, а Вы - себе. Своими надеждами нереалистичными. Вам стоит разобраться со своим браком, либо завершить его, но попытки "наслоить" на свой брак еще отношения только усугубит Ваше положение, Ваши страдания.Маргарита, Украина, Киев, 31 год
Позволять ли двум мужчинам периодически "играть в пап"?
Такие отцы глубоко ранят своих детей, наносят им такие травмы, которые потом негативно отражаются на их самовосприятии, взаимодействиях с близкими людьми всю их жизнь. Другой вопрос, возможно ли детей оградить от таких встреч два раза в год? Имеете ли Вы такую возможность. И как объяснять, где отец каждого ребенка, почему не навещает и не интересуется ребенком. Любить - это прежде всего быть ответственным перед ребенком, заботиться о нем и защищать его. Такие отцы не способны быть ими, встречи раз в полгода - это не любовь, это не долг, это издевательство.Ольга, Киев, Украина, 35 лет
Появился страх, что я могу убить свою любимую собаку
Нет, ОКР возникает совершенно необязательно из-за стресса. Несмотря на то, что ученые установили, что ОКР имеет нейробиологическую основу, исследования не могут установить точные причины ОКР. Считается, что ОКР является результатом сочетания таких факторов как нейробиологические, генетические, поведенческие, когнитивные и экологические, которые вызывают это расстройство у конкретного человека в определенный момент его жизни. Мысли, которые пугают Вас, не отражают Вашу личность, они сигнализируют о тревожном расстройстве. Вы лично не хотите убить свою собаку, Вы ее любите, и Ваше расстройство искажает реальность и выдает такие идеи, которым Вы начинаете сопротивляться и объединяете со своей идеологией. Но это не Ваша идеология. Чтобы понять это, надо узнать больше об ОКР, Вам нужна помощь специалиста. Когда Вам поставят диагноз обсессивно-компульсивное расстройство, план лечения будет зависеть от того, насколько Ваше состояние влияет на Вашу способность функционировать. Лечение может включать поведенческую терапию, чтобы изменить свое поведение и снизить тревожность, и лекарственную терапию, чтобы с их помощью контролировать симптомы. ОКР обычно лечится с помощью когнитивно-поведенческой терапии и/или антидепрессантов (СИОЗС). Для этого обратитесь очено к неврологу и психологу, который работает с такими расстройствами.Надежда, Санкт-Петербург, 26 лет
Приснился летящий на меня камень
Сон, где присутствует камень как угроза, относится к вопросам морального суждения и (или) вины. В контексте предыдущих снов вероятнее всего есть те, кто негативно к Вам настроен, но на уровне разговоров, дальше это не идет. Однако это связано с Вашей неуверенностью, возможно жертвенностью, покорностью, пассивным принятием и вины, и агрессии со стороны других. Словом, эти сны не имеют никакого отношения к опасности для жизни и здоровья, к смерти.Оксана, Владикавказ, 32 года
Влюбилась в актера и понимаю, что не смогу быть с ним
Если это не дестабилизирует Вас, не наносит ущерб Вашей жизни, в таком случае не надо искать какую-то особую причину этой влюбленности. Иногда люди влюбляются без возможности реализовать свои чувства, вступить в отношения.Арианна, Минск, 14 лет
Я учусь в Китае, а мой любимый в Англии...
Смешались в кучу кони, люди...... что называется. Вам не нравится Китай сам по себе или именно учеба в этом университете, или из-за отношений с молодым человеком, что так вы далеко друг от друга и возможности приезжать к Вам у него весьма ограничены? Для себя Вы уже решили, что хотите уехать из этой страны, но: 1. как сказать родителям, чтобы 2. они продолжали оплачивать учебу в другой стране, например, в Англии. Сложный вопрос, я не знаю ваших отношений с родителями, их нравы, принципы, ваши договоренности, финансовые возможности. Представим, что они в итоге согласны будут на Ваш переезд, но будет ли у них достаточно средств, чтобы оплачивать проживание и обучение в Англии? Полагаю, здесь надо подходить с практической стороны, иметь расчет, варианты, тогда уже можно начать разговор с родителями.Анастасия, Россия, 19 лет
Что значит мой сон, который часто снится?
Птица в доме символизирует надежды, что что-то интересное или новое вступит (или уже вступило) в Вашу жизнь, новая любовь, новые идеи, новый человек. Однако черный цвет птицы говорит о том, что это несет с собой нежелательные, негативные поступки, действия, неудачи и в целом неприятные события. Скорее всего, Вам стоит быть осторожной с любыми начинаниями (в том числе и с новыми отношениями), учитывая, что птицу кто-то постоянно в дом кидает, значит, это скорее связано с новым человеком (или который появился недавно).Вика, Казань, 25 лет
Как найти себя и кем стать в этой жизни?
Чтобы понимать себя, разбираться в своих чувствах, мотивах, восприятии, Вам необходима индивидуальная психотерапия, подумайте над тем, чтобы найти специалиста, которому Вы будете доверять. Что касается учебы, то не всегда возможно в 18-19 лет понять, чем ты хочешь заниматься в жизни, кем быть по профессии, и в таком случае можно закончить этот вуз, а потом пойти на второе высшее, если будет необходимость.Анастасия, Россия, 19 лет
Мама советует мне найти кого-то получше, чем этот парень
Мама (впрочем, как и папа) может такое насоветовать, что потом уже никакие психологи не помогут. Родитель не означает автоматически компетентность. Родитель может любить и загубить жизнь ребенку. Судя по всему, молодой человек Вам более чем подходит, Вы чувствуете себя с ним комфортно, гармонично, партнерство удачное. Сложность в том, что Вы слишком зависимы от одобрения мамы, и Ваши психологические границы недостаточно четкие, поэтому их может атаковать (ненамеренно) особенно тот человек, который желает повлиять на Ваши решения, Ваше мнение. Мама стремится управлять Вами, владеть, а также реализовать свои собственные амбиции или представления (я не смогла выйти замуж за успешного, обеспеченного, но моя дочь сможет - например). Это может разрушить Ваши отношения с мужчиной, причем так будет с любым. Надо научиться определять свою личные границы, сохранять их вне зависимости от отношения мамы к тому или иному Вашему выбору.Ольга, Москва, 24 года
Почему я кричу на своего пятилетнего сына?
Родители кричат на детей по многим причинам - вследствие разочарования, усталости, бессилия, это может быть как привычка, как способ справляться с гневом, тревогой, страхом или потому, что так делали их собственные родители. В момент крика родитель просто реагирует, он ничего не контролирует. Другими словами, Вы не думаете, Вы просто отвечаете на ситуацию, реагируете. Для начала Вам нужно определиться с тем, что: 1. Вы можете менять свои реакции. 2. Родители несовершенны и могут учиться на своих ошибках. При хроническом крике это становится нормой, дети начинают думать, что это хорошо для них, и что кричать все время - это правильно (даже если потом утверждать им обратное). Таким образом родитель учит ребенка, что крик - это подходящий ответ в случае, если он устал или расстроен, если он в гневе. И что если что-то в жизни выходит из-под контроля, то эмоционально ты автоматически тоже выходишь из-под контроля. Тогда крик становится "эффективным" ответом на эмоциональные ситуации. Чем младше ребенок, тем чаще он испытывает страх, крик пугает его. При страхе ребенок не может думать о том, что сделал неправильно, что надо изменить в поведении. Если ребенок не может думать о своих ошибках, он не может учиться на них. В результате вместо уроков от родителей, полезных уроков, ребенок узнает больше о страхе, он учится бояться. В том числе бояться родителей и взрослых. Иногда такие дети вырастают истеричными людьми, которые часто впадают в панику. Вы можете начать практиковаться в любой момент. Вы можете в любой момент остановиться, даже если Вы уже начали кричать. Начните останавливаться. Выходите из комнаты, помещения, ответьте на действие, поступок, слова ребенка через десять минут или даже через несколько часов. Помогайте себе. Вы можете также обратиться за индивидуальной консультацией к специалисту.Маша, Россия, Сергиев Посад, 25 лет
Снятся кошмары во время беременности
Конечно, это неприятно, но ночные кошмары - довольно распространенное явление во время беременности, особенно первой. Новый опыт, в том числе и для организма, страхи, ожидания и реальное чувство смертности (зачатие жизни, жизнь может прекратиться, бессознательное восприятие и т.п.), активизация всех этих процессов.Алёна, Питер, Россия, 24 года
Стоит ли продолжать писать ему в соцсетях?
По его поведению скорее можно предположить, что он не настроен на сближение с Вами. Кроме того, его могут не привлекать отношения на расстоянии, далеко не все способны на такое взаимодействие. Возможно, у него уже есть отношения, и необязательно удачные, но его интереса к Вам совершенно недостаточно, чтобы можно было говорить о необходимости инициативы с Вашей стороны. Это будет только потеря времени, пустые надежды и разочарование.Валерия, Россия, 19 лет
Я постоянно краснею
Это симптом социофобии. Если эта проблема так Вас беспокоит, то почему Вы так и не нашли времени посетить специалиста? Вам нужен курс психотерапии, обучиться методам мышечной релаксации, дыхательным упражнениям, и использованию их во время социальных ситуаций, когда Вы краснеете. Это натренирует, подготовит Ваше тело. Также с социофобией работает когнитивно-поведенческая терапия, помогая определить мышление, лежащее в основе страха покраснения. Это методы,которые меняют модели мышления, дают различные конструктивные варианты, как контролировать себя в ситуациях, когда Вы испытываете желание избежать контакт с другими людьми или сбежать из-за беспокойства о покраснении.Мария, Киев, Украина, 27 лет
Рабочий коллектив дружно "сел мне на шею"
Как возомнили одно, так и примут другое. Важно не то, что ОНИ думают, делают, а то, что ВЫ чувствуете, понимаете внутри себя, на что настраиваете. Готовы ли Вы сменить свою политику? Применять меры, используя свои полномочия, воздействуя на персонал? Вот здесь решение. А работники посопротивляются первое время, а потом смирятся. Иерархия должна соблюдаться, и человек к этому и сам бессознательно стремится. То есть для них тоже не слишком хорошо, когда нет должных границ, даже при вроде бы очевидных внешних бонусах такого сближенного отношения. Это только сначала, а потом начинается хаос. Хаос никому не нужен. Он дезорганизует, пугает, мешает всем.Валентина, Ростов, 46 лет
Я все время ему доказываю, что люблю его
Нынешний 23-летний партнер не готов нести ответственность ни за последствия своих действий, ни за свои сложности с доверием. Ваши отношения с бывшим мужем создали определенную модель, которая для Вас была привычна и безопасна (относился как к ребенку, заботился обо мне), в некотором смысле Вы ее воспроизвели и перевернули, теперь Вы должны заботиться о своем младшем партнере. Но очевидно, что ни те, ни сегодняшние отношения нежизнепособны. Все ли нормально с Вами? Конечно. Это все не говорит о том, что у Вас какие-то психические расстройства. Все ли нормально с Вашей личной жизнью? Нет. Она неудовлетворительна, неустойчива и вызывает у Вас тревогу.Кристина, Украина, Николаев, 28 лет
Может ли бывший так долго злиться на меня?
Дело уже даже не в том, интересуете ли Вы его лично, здесь вопрос в том, что с Вами связана история подавления личности, история зависимости, и очевидно, он вполне может не упустить возможность испытать власть над Вами, подчинять себе, приносить боль или вызывать сильные эмоции страха, ему может нравится этим питаться, чувствовать. Такие люди вовсе не озабочены судьбой другого, даже если говорят, что они любят. Они одержимы, но не партнером, а ощущением власти. Вам надо быть осторожной, но сейчас Вы уже не одна, в Вашем интимном пространстве есть будущий муж. Когда будете находиться рядом с мужчиной из прошлого, визуализируйте будущего мужа, укрепляйте свою силу. Даже если будут атаки, Вы справитесь.Оля, Россия, 27 лет
Не могу отпустить трудные отношения
Сейчас необязательно зацикливаться на своем городе, уже большинство психологов работает по скайпу (видеочат), Вы можете обратиться к любому специалисту, которого выберете, посмотрите каталоги психологов. Начните работать с зависимостью, это болезнь, с ней сложно справиться в одиночку.Анна, Волгодонск, 38 лет
Он очень вспыльчивый и не признает свою вину
Эмоциональное насилие - это то, с чем Вы имеете дело, оно используется для управления, для унижения и наказания партнера. В то время как эмоциональное насилие отличается от физического, в конечном счете оно приводит к тому же самому - вы начинаете бояться своего партнера и начинаете менять свое поведение, чтобы удержать его отношения. Такое эмоциональное насилие ослабляет и истощает Вас, ослабляет моральную и физическую способность к сопротивлению. Угрозы, удары в стену, уничтожение косметики и т.п. культивирует в Вас тревогу и отчаяние, чувство бессилия, страх. Так он демонстрирует свое "всемогущество" и бесполезность сопротивления. Заверения в сильных чувствах подкрепляют веру в то, что "он может быть другим, это он настоящий, а тогда он просто был не в себе", в то время как его любовь и тогда, когда он бьет мимо Вас в стену. Пока мимо Вас. И пока это не видит ребенок, который еще не родился. Все это разрушает Вашу самооценку, Вы словно капитулируете и не замечаете этого.Алиса, Москва, 24 года
Снится, что меня хотят убить незнакомые парни
Младенец, который плачет, отражает ту часть личности в Вас, которая лишена внимания и нуждается в помощи, в коррекции. Попытки убить, страх смерти - подсознание часто использует смерть в качестве метафоры для изменения. Вам требуются перемены в жизни и нужна помощь в том, чтобы справиться с какими-то сложностями в характере, поведении, в том, чтобы вырасти как личность.Валерия, Украина, Чернигов, 16 лет
Хотим свадьбу, но мои родители против
Вы должны принимать свои решения и следовать им. Вы строите свою жизнь, и она уникальна, кто-то женится в 20, кто-то в 35, и здесь нет стандартов, важно то, чтобы Вы доверяли себе и своему партнеру. Вы довольно давно знаете друг друга, это повышает шансы на благополучный союз. И Вам не нужно никого ни в чем убеждать, просто научитесь рассчитывать только на себя, на свои силы, это будет и лучше для будущего, никому ничего не будете должны.Алексей, Курск, Россия, 22 года
Раздражает подруга, которая говорит только о себе
С возрастом даже некогда близие друзья могут все больше и больше отдаляться друг от друга, это связано с тем, что меняется наше мировоззрение, наши убеждения, интересы, и иногда это все начинает слишком контрастировать с личностью друга. Таким образом, можно сказать, что Вас раздражает необходимость быть с человеком, который перестал быть Вам ментально, духовно близок, и в этом нет ничьей вины.Оксана, Оренбург, 20 лет
Он все советуется с родителями, а мое терпение на исходе
Он может быть давно встроен в семейную историю противостояний и конфликтов. То есть быть заложником, необходимым звеном психологического выживания семьи. Если он уйдет, всем придется корректировать, менять взаимодействия, на что никто не готов. И он тоже. Не хватает у него мотивов, силы, решимости, может быть сильное чувство вины, долга. Не стоит бороться с этой системой. Установите для себя то время, которое Вы готовы еще ждать, и если все останется на своих местах, выходите из партнерства. Значит это не то, из чего может быть сформирована новая семья.Елена, Брянск, Россия, 23 года
Нормален ли мой лунатизм?
Чаще всего лунатизм неопасен, обычно в связи с этим происходят глупые, нелепые ситуации, нежели опасные. Однако Вы несете ответственность за детей во время работы вожатой, совместный сон с незнакомыми людьми повышает уровень стресса, что также провоцирует лунатизм, поэтому Вам стоит воздерживаться от подобной работы.Светлана, Иркутск, 22 года
4 года снится один и тот же сон
Другой город означает, что с этим человеком Вы теряете почву под ногами, теряете свою силу, уверенность, Вы ради него ослабеваете словно, но он в этой жертве не нуждается. Все повторяется, потому что Вы не верите, что это так.Алина, Латвия, Елгава, 25 лет
Возможно ли, что у него паненцефалит?
Причинами ночных кошмаров могут стать тревога и депрессия, посттравматическое стрессовое расстройства (ПТСР), некоторые страдают от ночных кошмаров после еды на ночь, которая увеличивает метаболизм и головной мозг получает сигналы быть активным. Алкоголь, антидепрессанты, также как и отказ от них тоже могут провоцировать ночные кошмары. Подострый склерозирующий панэнцефалит никакого отношения не имеет к этому. Очень редкая болезнь, развивается обычно в возрасте 5—15 лет. Неврологический статус характеризуется двигательными нарушениями в виде гиперкинезов, изменений мышечного тонуса, трофическими, вегетативными и эпилептическими припадками. Наряду с этим развивается быстро прогрессирующее слабоумие.Мария, Махачкала, Россия
После его оскорблений я решили с ним расстаться
Замечательный мужчина так не поступает. Струсил, сбежал. Для начала. Замечательный мужчина не оскорбляет любимого человека. Замечательный мужчина сам заботится о своей семье, а не ждет приданого вместе с женой. Вы поступили правильно, и это больно, конечно. Вас ждет другой мужчина впереди.Илона, Москва, Россия, 22 года
Боюсь, что он не может отпустить свое прошлое
Вам не стоит вообще пока говорить об отношениях с ним, о Ваших планах, намерениях. Сейчас просто общайтесь. Это даст Вам возможность поддерживать отношения, привыкать, узнавать, привязываться друг к другу, и в то же время Вы можете быть в курсе того, что происходит в его отношениях с бывшей девушкой. То есть акцент сделайте сейчас больше на дружбе, общении с элементами флирта. Если у Вас хватит терпения, значит он для Вас настолько важен, и Вы дождетесь благоприятного времени для сближения с ним.Диана, Эстония, 22 года
Как вернуть себе нормальное восприятие мужчин?
Могу предположить, что у Вас возрастной кризис, когда понимание, восприятие возраста бессознательно начинает влиять на наши убеждения, чувства, предпочтения, а также защиты. Вы всегда контролировали влияние мужчин на свою жизнь, то есть они по сути так и не смогли с Вами настолько сблизиться, чтобы создать семью, точнее Вы им не позволяли. Возможно, сейчас Вы не чувствуете себя уже настолько уверенно, не хотите конкурировать с более молодыми женщинами, и дистанцируетесь настолько, что это привело к обесчувствованию и даже раздражению. Также могла повлиять накопленная усталость от отношений, у Вас стало меньше сил на их создание и удержание, поскольку с возрастом мы должны приходить к стабильному партнерству с одним человеком, а Вам приходится постоянно делать короткие забеги, и каждый новый человек - это очень утомительно и слишком затратно.Дана, Алматы, Казахстан, 38 лет
Чо может означать мой странный сон?
Выкопанная могила говорит о том, что Вам нужно постоять за себя, ибо никто другой не может сделать это за Вас. Кроме того, это говорит о том, что нечто вот-вот будет завершено в Вашей жизни. Забор - это задача, препятствие, также это символизирует эмоциональный барьер, который Вы выстроили вокруг себя. Ваши желания, стремления могут быть достигнуты с помощью свободы, силы и сексуальной энергии, мужчина на красной лошади символизирует власть, и он направляет Вас к цели. Ваша жизнь требует какой-то активации и у Вас все должно получится, потому что Вы не упали в могилу и перепрыгнули через забор. Это произошло вместе с мужем, значит он Вам нужен, чтобы сделать этот рывок в своей жизни. Красный цвет иногда говорит о беременности, рождении ребенка, также о страсти, сексуальной силе. Какие-то Ваши потребности не удовлетворяются и стремятся утвердить себя, проявить.Rada, Tbilisi, 28 лет
Мы с мужем морально не готовы к двойне
В течение беременности постепенно вы оба настроитесь на рождение двойни. Не спешите. Берегите себя, все будет хорошо. По возможности посещайте психолога очно. Природа позаботится о том, чтобы помочь подготовить и Вас, и мужа к родительству. В 2011 году в США были опубликованы результаты уникального пятилетнего исследования академии наук США (PNAS), которые подтверждают, что отец ребенка также зависит от уровня гормонов матери, сама забота о ребенка приводит к снижению уровня тестостерона у матери и отца малыша. Это необходимо для выживания ребенка, природа позаботилась о том, чтобы папы становились менее агрессивными (защита потомства от агрессии) и более заботливыми, настраивались на опеку над ребенком. В этом исследовании приводятся данные, что тестостерон папы малыша резко падает (на 34%) уже через несколько минут после того, как он берет ребенка на руки, причем даже пять лет спустя у папы все еще более низкий уровень тестостерона, чем был до рождения ребенка. Никакие другие жизненные события не способны настолько изменять уровень тестостерона у мужчины и делать это так резко.Галина, Казахстан, 45 лет
Не понимаю, что нужно от меня моим подчиненным
Сам вопрос уже содержит в себе проблему, возможно и основную. Вы не должны гадать, что работникам от Вас нужно. Вы руководитель, у Вас с ними рабочие отношения, есть права и обязанности сторон, иерархическое взаимодействие, цели, поставленные задачи и т.д. Вы пытаетесь им угодить, заслужить их признание, в то время как Вы должны быть руководителем. То есть быть компетентной в этом бизнесе, иметь четкие представления о правилах и ожиданиях от сотрудников и от Вас и самостоятельно оценивать свою эффективность по определенным критериям. Вы должны быть доступны для своих сотрудников (обратная связь), но находиться при этом не в реактивной позиции, а в проактивной. Обратная связь - это всего лишь материал, информация.Елена, Москва, 30 лет
Я ни с кем не общаюсь за пределами семьи
Вероятнее всего, речь идет о социальной фобии. Страх страх общества или людей. Таким людям трудно создавать или поддерживать дружеские отношения. Фобии возникают из сочетания внешних событий (т.е. травматических событий) и внутренней предрасположенности (наследственность или генетика). Могло быть конкретное инициирующее события, как правило, травматический опыт в раннем возрасте. Вам необходимо обратиться к психологу, который работает с социофобией.Ирина, Пермь, 28 лет
Я говорю по ночам и иногда даже кричу
Сноговорение чаще всего происходит само по себе и не является медицинской проблемой. Но иногда это может быть признаком расстройства сна или состояния здоровья. Например, на сноговорение влияют расстройства пищевого поведения, лекарства, эмоциональный стресс, повышенная температура тела, лихорадка, психические расстройства, злоупотребление алкоголем или наркотиками. Сноговорение, а также крики, движения по время сна - парасомнии - могут возникать в том числе и из-за условий сна (кровать, помещение, воздух и т.д.)Екатерина, Шарыпово, Россия, 14 лет
Он оскорбляет и не может мне простить то, что он не первый
Эмоциональное насилие сложно зафиксировать, это не перелом, не ушиб, при этом мы не видим кровь или синяки. В отличие от физического насилия, Вы можете даже не видеть и не понимать, что психологически Вы избиваемы. И это также опасно для здоровья, как и физическое насилие, потому что это может подорвать Вашу личность, душевное состояние, основу того, что Вы думаете о себе. Обидчик проецирует свои обиды, раны, которые ему нанесли скорее всего, в детстве, на жертву, с помощью слов, отношения или действий. Он наносит вред другим, потому что в свое время вред наносили ему. Он повторяет садизм. Он понимает, осознает, что он это делает. Неважно, понимает ли он причины. Как это делается? - с помощью оскорблений, унижения, критики - доминирование с помощью контроля и стыда, Вам должно быть стыдно за... (находится причина, повод) - обвиняя и предъявляя необоснованные требования или ожидания, отрицая собственные проблемы и недостатки - эмоционально дистанцируясь, играя в "молчанку", с помощью изоляции, эмоциональных отказов или пренебрежения Этот человек уничтожает Вас. Вы не измените его, Вы не повлияете на его личность. Вы можете только выбрать, готовы ли Вы отдать ему себя на растерзание или нет.Юлия, Россия, Воркута, 19 лет
Во время "приступов" муж меня ненавидит...
Могу предположить с большой вероятностью, что это биполярное аффективное расстройство. Это расстройство, характеризующееся двумя или более эпизодами, когда настроение и уровень активности человека значительно нарушены. Эти нарушения представляют собой случаи подъема настроения, прилива энергии и усиления активности (гипомания или мания) и случаи падения настроения и резкого снижения энергичности и активности (депрессия). Точная причина возникновения биполярного расстройства неизвестна, но многие эксперты считают, что нужно воздействие совокупности факторов. Биполярное расстройство может быть результатом химического дисбаланса в головном мозге, функции мозга находятся под контролем химических веществ - нейромедиаторов и дисбаланс в уровне одного из таких нейромедиаторов как норэпинефрин может вызывать расстройство. Когда уровень этого химического вещества слишком высокий, это провоцирует гипоманию, а когда падает ниже нормального уровня, человек может испытывать депрессию. Уровни других нейромедиаторов, таких как серотонин и дофамин, также играют определенную роль. Также влияет генетика. Если кто-то в семье имел такое заболевание, риск у мужа заболеть выше. При этом необходим какой-то стресс, травматическое событие для начала заболевания. Причина, скорее всего, это сочетание множества физиологических, средовых, генетических и экологических факторов. Перепады настроения могут быть вызваны другими заболеваниями или проблемами, такими как: Травма головы (кровоизлияния в мозг) Заболевание щитовидной железы Опухоль головного мозга Эпилепсия Некоторые лекарства, которые уменьшают количество серотонина или норадреналина, например, стероиды Психические заболевания и злоупотребление наркотиками Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) Булимия, анорексия Паническое расстройство Посттравматическое стрессовое расстройство Социальная фобия Шизофрения Бредовые расстройства Вашему мужу стоит обратиться к специалисту для обследования.Марина, Екатеринбург, 43 года
Не могу расстаться с мужем, который сидит на шее
Возможно, муж воспользовался ситуацией "слабого не бьют" и заставляет Вас тем самым испытывать чувство вины, когда Вы пытаетесь изменить положение. Злость, раздражение, обиды не превышают вины. Чаще всего, такой наличие такого партнера говорит о том, что Вы можете повторять семейные сценарии или иметь размытые личные границы. Вам стоит обратиться к психологу индивидуально.Мария, Россия, 28 лет
Он меня избивает, а я по-прежнему люблю
Это называется "стокгольмский синдром" - эмоциональная связь с обидчиком, которая на самом деле является стратегией выживания жертв насилия. "Я знаю, что он делал ужасные вещи по отношению ко мне, но я все еще люблю его", "Я не знаю, почему, но я хочу, чтобы он вернулся" или "Я знаю, это звучит безумно, но я скучаю по нему". Вам мне необходима работа с психологом.Нармина, Москва, Россия, 19 лет
Я перестала хотеть секса с мужем после родов
Могу Вам порекомендовать для начала посетить эндокринолога, возможно, есть гормональный дисбаланс, надо сдать анализы на гормоны. Проверьте также уровень пролактина.Марина, Балашиха, Россия, 33 года
Я не научилась отвечать мужчинам взаимностью
Можно предполагать страх эмоциональной близости. Такой человек обычно избегает близости, чтобы не открываться другому, опасаясь, что его отвергнут (потенциально) из-за того, какой он есть. Защита свой истинности, подлинности, своего Я. Человек хочет избежать боли любой ценой. Это и страх потерять партнера и страх стать управляемым другим и потерять свою самобытность и свою свободу. Симптомы такого страха близости: Ощущение, что вы не чувствуете себя достойным любви. Вы избегаете тесных отношений, потому что вы чувствуете, что в конечном итоге будете отвергнуты/отношения закончатся. Саботируете отношения, когда видите развитие более глубоких чувств. Демонстрируете жертвенное поведение, чтобы удержать другого человека, чтобы оставаться в отношениях. Нежелание взять на себя ответственность за отношения, обязательства. Пытаетесь реализовать свои потребности в романтических отношениях с минимальными эмоциональными вложениями, насколько это возможно. Постоянная проверка, тестирование партнера, чтобы быть готовой к тому, что вдруг он решит оставить вас. Даже если проверки партнер проходит, страх не покидает вас. Не доверяете другому в том, чтобы быть самой собой, демонстрируете то, что думаете, что от вас ожидает другой. Постоянно выбираете неподходящих людей, вступая в отношения, про которые знаете, что они ни к чему не приведут. Множество коротких романов, случайных половых партнеров. Страх близости у женщин также может повлиять на способность наслаждаться сексуальными отношениями или достигать оргазма. Причины - это могут быть последствия болезненных отношений или же влияние отношений родителей между собой, также патологическая привязанность, зависимость от родителей, эмоционально удушающие отношения с родителем или наоборот дистанцирование. Скорее всего Вас ждут постоянные проблемы в области личных отношений, если только Вы не начнете активно самообразовываться и стремиться получить профессиональную помощь.Юлия, Украина, 19 лет
Все-таки жену он ценит больше меня?
1. Нет. Но жене он помогать будет и дальше. И Вы сами этому способствовали в свое время. Вас он не бросит, если нужна будет помощь. 2. Нет. И сами не вспоминайте об этом. Вы не шлюха. И никогда ею не были. 3. Вам нужно больше внимания, помощи. А Вы не просите. Учитесь понемногу просить. Учитесь говорить о том, что Вам нужно. Не опускайте сразу руки, а стройте отношения и взаимопонимание. Постепенно все получится.Екатерина, Казань, 32 года
Мама считает моего парня уродом
Не надо ничего говорить. Не мама в отношениях с этим парнем, а Вы. У мамы были свои выборы в личной жизни. Сейчас у Вас Ваши выборы. И сами принимайте решения и доверяйте себе. Родители не всегда принимают то, что важно, близко, интересно детям, и это нормально. Потому что дети и родители не идентичны. Они разные.Елена, Россия, Воронежская обл., Лиски, 18 лет
Иногда мне кажется, что я - это не я
Вы описываете симптомы деперсонализации. Это расстройство характеризуется периодами таких чувств как отсоединение или отделение от своего тела и мыслей (деперсонализации). Это можно описать еще как чувство, словно вы наблюдаете себя со стороны вне вашего тела или как будто в каком-то другом мире. Тем не менее, при этом расстройстве человек не теряет контакт с реальностью. Основным симптомом деперсонализации является искаженное восприятие тела. Человек может чувствовать, что он словно робот или он находится как во сне. Человек может начать бояться, что он сходит с ума. У некоторых симптомы слабо выражены и длятся недолго. На развитие расстройства влияют генетические, биологические и экологические факторы, часто провоцируется стрессом или травматическим событием - таким как война, насилие, авария, катастрофа (участник или свидетель). Вам необходимо обратиться к неврологу и психологу. Лечение совместно медикаментозное и психотерапевтическое.Маргарита, Россия, Санкт-Петербург, 14 лет
Не могу простить мужу рукоприкладство
Как у жертвы домашнего насилия, у Вас могли развиться психологические проблемы, эмоциональные и поведенческие последствия такие как чувство страха, беспомощности, тревожность, депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство. Чтобы удержать Вас как жертву, муж использует классические приемы: - страх (Вы боитесь его и оставить его тоже) - изоляцию (Вы сконцентрированы на нем больше всего, только он имеет столько контроля над Вами) - вину и стыд (жертвы насилия редко хотят, чтобы их семья, друзья знали, что они подвергаются насилию со стороны своих партнеров и боятся, что люди будут критиковать их за то, что они все еще в этих отношениях, с этим человеком. Жертвы часто чувствуют ответственность за оскорбительное поведение их партнера или думают, что они могут влиять на это). Вам нужна помощь специалиста. Вы не понимаете последствий того, что произошло и продолжает происходить. Последствий для Вас и будущих детей. Этого человека Вы никогда не измените и никогда не будет ничего благополучного с таким партнером.Виктория, Санкт-Петербург, 25 лет
Как можно начинать все с обмана?
Посмотрите на это с другой стороны. Он не поставил в известность любовницу о разрыве отношений, но сами отношения прекратились. Он не попытался остаться с ней, не пытался сохранить, обнадежить ее. Она не представляет для него ценности. В отличие от Вас. Вы для него настолько важны, что он сделал выбор сразу. Подумайте также о том, что никто в этом мире несовершенен. Мы все ошибаемся. Но разве мы не имеем право на то, чтобы исправить свои ошибки? На то, чтобы простить себя и чтобы близкие люди нас простили? Это оказывается не так просто, этому надо учиться. Но разве семья, любимый человек не стоит того?Мэри, Россия, 26 лет
Мама не хочет, чтобы я дружила с близкой подругой
Дружите даже в такой ситуации. Не предавайте своих друзей. Что касается мамы, то у нее могут быть личные причины, о которых Вы никогда не узнаете. Взрослые не всегда правы. Примите просто это сопротивление мамы как данность, при которой вам приходится общаться с подругой. Как условия. И адаптируйтесь к этим условиям.Олеся, Москва, Россия, 16 лет
Комплексую из-за многочисленных шрамов на теле
Вы не должны кого-то умолять помочь, потому что Вы можете сделать это сами. Ваша рука помощи всегда с Вами. Жизнь дала Вам много испытаний и боли, но также дала Вам возможность стать сильнее. Я была свидетелем одной истории любви, ему около 50-ти, он известный человек, очень обеспеченный, ей 23-24, она оставила его ради другого в итоге. Я наблюдала депрессию и отчаяние этого мужчины, в конце концов он написал книгу про свои отношения с ней, книга была полна противоречий и обиды, злости, но и любви. Первая глава начиналась с описания того, как он встретил эту девушку и почему он в нее влюбился, его размышления. Он увидел безобразный шрам вдоль живота, последствия операции и не слишком эстетичной работы хирурга. Это было около 20 лет назад, она из бедной семьи маленького провинциального города, никакой пластической хирургии и прочих благ сегодняшнего дня. Словом, в этот шрам он влюбился, для него, видимо, это было какое-то олицетворение хрупкости, уязвимости этой девушки. Ведь почему-то свою книгу он начал именно с этого шрама. Сейчас можно воспользоваться различными методами для шлифовки шрамов (лазерная наноперформация и т.п.), также проконсультироваться с гинекологом-эндокринологом по поводу гирсутизма. Это не стоит таких денег, чтобы их нельзя было заработать. Берите свою жизнь под свой контроль.Елена, Зея, 26 лет
В голове как приступ кружились обрывки снов...
Что именно Вас беспокоит? Что Вы вспомнили сны разного времени, у снов были какие-то определенные сюжеты или что-то другое? Головокружение может быть связано с беременностью, посетите гинеколога, проконсультируйтесь. Также у Вас может быть повышенное или пониженное давление, что может провоцировать подавленность или тревогу.Екатерина, Россия, 29 лет
Любовница теперь ему как бы вторая жена...
То есть его вера позволяет ему быть в отношениях с другой женщиной? Вы заранее знали, что такое возможно? Как Вас воспитывали, что Вам говорили родители по поводу будущей семьи и мужа?Зара, Худжанд, Таджикистан, 30 лет
Мне снятся кошмары из прошлой жизни с отцом
Отцу поставлен диагноз психиатром? Он проходит лечение? Состоит на учете? Вам необходимо обратиться к неврологу и психологу по поводу трихотилломании. Терапия включает в себя навык сознательного контроля, когда ведется подробный отчет по всем ситуациям выдергиваня волос, также обучение релаксации, чтобы успокаивать свою нервную систему и учиться сосредоточиться на себе, дыхательные практики, когда вы учитесь дышать диафрагмой до состояния релаксации. Также обучение методу напряжения предплечья и кистей рук, чтобы это развивало неовместимость с желанием прикоснуться к волосам. Ваши сны могут говорить о повышенной тревожности, состоянии нервной системы. Вам необходимо обследование у невролога.Анастасия, Алматы, 18 лет
Посадят ли меня, если мне скоро 18, а ему 15?
Можно подождать до 16-летия. Статья 134. Половое сношение и иные действия сексуального характера с лицом, не достигшим шестнадцатилетнего возраста. Половое сношение, мужеложство или лесбиянство, совершенные лицом, достигшим восемнадцатилетнего возраста, с лицом, заведомо не достигшим шестнадцатилетнего возраста, - наказываются ограничением свободы на срок до трех лет или лишением свободы на срок до четырех лет. Статья 135. Развратные действия Совершение развратных действий без применения насилия лицом, достигшим восемнадцатилетнего возраста, в отношении лица, заведомо не достигшего шестнадцатилетнего возраста, - наказывается штрафом в размере до трехсот тысяч рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период до двух лет, либо ограничением свободы на срок до двух лет, либо лишением свободы на срок до трех лет.Надя, Россия, 17 лет
Во время ссор мне хочется убить мужа
Возможно, эмоциональные личностные расстройства, Вам необходимо обратиться к психиатру, неврологу.Татьяна, Тростянец, Украина, 25 лет
В моем сне взрываются самолеты
Видеть самолеты означает, что Вы желаете другого уровня своей жизни, другого статуса, это мечты, стремления, желание перемен, опыта. И в то же время желания и мечты оторваны от земли, от реальности, Вы боитесь угроз, потерь, самолеты это мечты. И то, что Вы слышали, что они разбились, врезались, это также говорит о том, что Вы установили слишком высокие и нереальные цели для себя (подозрения, переживания об этом, предчувствие), врезавшийся самолет представляет Вашу неуверенность, Вы как бы обрекаете себя на провал. Вы не верите в свои собственные способности к достижению этих целей. Кто-то Вам сказал, что самолеты врезались в здание, то есть кто-то не верит в Вас, считает, что Ваши цели неопределенные или недостижимые. Вы зависимы. Этот "кто-то" - другие значимые люди в Вашей жизни, Вы подвергаетесь воздействию других людей или событий, это не значит, что Вас это все атакует, это значит только, что Вы боитесь. Вы сами в себя не верите.Rada, Грузия, Тбилиси, 28 лет
Как не оттолкнуть его, но и не показаться безрассудной?
Вы уже ответили четко: Я конечно, готова на решительные действия, но в более определенных обстоятельствах. Отношения должны начаться, развиться до вот этой самой определенности. Поэтому так и напишите: да, могу, но при другом статусе отношений, когда вы оба будете лучше знать, понимать друг друга и желать быть вместе.Анна, Алматы, Казахстан, 40 лет
В ЗАГС он категорически не желает
У Вас есть что-то, чего Вы сильно боитесь? Высоты, крови, собак и т.п? Представьте его страх. Его категоричность связана с его страхами, не определяющими его отношение к Вам лично. Если партнерство ровное и стабильное, на этом надо акцентироваться, это и есть главное. В остальном надо проявлять гибкость. Берегите друг друга.Жанна, Россия, Сургут, 37 лет
Мать имеет слишком сильное влияние на моего мужа
К психологу он не пойдет, в России мужчины боятся, стесняются психологов. К тому же он, скорее всего, не считает, что есть проблема, угрожающая его браку. Видимо, он все еще воспринимает себя как сына, живущего с мамой. Вступать в борьбу с матерью чревато, Вы в неравных условиях пока что. Он 30 лет жил в этом, с Вами всего год и 8 месяцев. К тому же активность началась именно с дачным сезоном, и Вам невыгодно сейчас накалять обстановку, даже если Вы сто раз имеете право ожидать от мужа возвращения домой и заботы о Вас и семье. С мамой нужно быть дипломатичной, вежливой, никаких обид, претензий мужу по поводу родителей. Чем чаще такое будет звучать, тем больше он будет стремиться показать преданность родительской семье, у него это выражено может быть сильнее из-за потери брата в возрасте 14-15 лет. Подождите, пока закончится сезон, скорее всего, его рвение пойдет на спад. Также Вам стоит "присваивать" то, что он получает дома у мамы. Иногда это просто удобная кровать, возможность смотреть ТВ и те программы, которые ему хочется, или же определенная еда, разговоры, и т.д. Там он не может получать секс, например. Это Ваш аргумент внутри ситуации. "Перетаскивайте" бонусы его дома к себе, наблюдайте, что нравится, что привлекает. Если он создал с Вами семью, значит он сам действительно желает автономии, самостоятельности, свое пространство, он выбрал Вас, у Вас уже есть какие-то преимущества. Надо грамотно ими пользоваться и наращивать и дальше преимущества. Пытаться напрямую выяснять, ставить условия или вести разговоры - бесперспективно. Вы это уже пробовали. Если это не работает, значит нужно разрабатывать новые подходы.Арина, Уфа, Россия, 31 год
Не знаю, как пережить смерть своего сына...
Потеря огромна, я Вам искренне очень сочувствую. Вашу боль невозможно измерить, она безгранична. Все, с чем Вам остается иметь дело, это с собственной жизнью. Вы продолжаете жить. Убежать от горевания невозможно, это можно только пройти. Каждый день понемногу и так каждый день. Продвигаясь. Вы никогда не забудете своего сына и Вы научитесь с этим жить. У Вас будут еще дети, но это будет второй, третий ребенок. И никогда первый. Первый уже есть. У Вас уже есть сын. Вы потеряли его физически, но никогда не потеряете в своем сердце и в своей душе. Вы можете всегда любить его, этого у Вас никто и ничто не отнимет. Сейчас Вы с мужем будете проходить эмоциональный путь, который может включать в себя гнев, вину, отрицание, изоляцию от окружающих, депрессию и принятие. Вы можете сделать фотографию или рисунок Вашего сына, постарайтесь вспомнить положительные моменты, вещи о ребенке,постарайтесь сохранить все, что напоминает, не избавляться от этого. Плачьте, когда Вы чувствуете, что это то, в чем Вы сейчас нуждаетесь. Алкоголь, любые наркотики или антидепрессанты не помощники Вам сейчас. Постарайтесь получить как можно больше эмоциональной помощи, обратной связи, профессиональную (терапия у психолога), форумы. Попробуйте обращаться к тем, кто прошел через подобную ситуацию и найти поддержку. Папа ребенка одинаково нуждается в помощи. Для него потеря также ужасна, как и для матери, однако мужчины не так это выражают внешне. Отец скорбит, но по-другому. Но также нуждается в помощи. Старайтесь поддерживать друг друга в самые трудные времена вместо того, чтобы каждому действовать в одиночку. Держитесь вместе. Все, кто будут спрашивать о ребенке, говорите как есть, информации минимум, но четко, и попросите больше вопросов не задавать. Заботьтесь о себе, о здоровье, даже если сейчас ничего не чувствуете, равнодушны к своему телу, это Ваша обязанность перед сыном. Он оставил Вас физически, но не оставил душой. Он любит маму не для того чтобы она себя загубила. Если Вы верующая, приходите в церковь, которая Вам нравится, даже просто побыть там, молитесь своими словами. Следующая беременность и другой ребенок не будет уменьшать боль, Вы будете также чувствовать эту потерю. Ваша боль никогда не уйдет полностью, но она изменится в течение определенного времени. Мы не знаем, почему умирают такие крошки, наша жизнь имеет и светлую и темную сторону, это просто данность, бессмысленно роптать и бороться с этим. Так происходит. Есть ли Ваша вина в том, что произошло? Конечно, нет. Где-то в глубине души Вы знаете это. Но когда мы виним себя, мы даем себе надежду, что могли изменить что-то до или в тот момент, так нам кажется, что у нас еще есть контроль. Но настоящий контроль в том, чтобы признать, что нет ответов на все вопросы. Помните, что ничего не изменит того, что Вы по-прежнему будете любить своего сына, а он будет любить Вас. Он рядом с Вами. Будьте достойной его, позаботьтесь о своей жизни.Дарья, Мурманск, Россия, 23 года
После тренинга начались несчастья...
Возможно, "сопротивление" денег, Вы что-то хотите от своей жизни, что не желает вторгаться в нее. Это предположение.katerina, Mockwa, 40 лет
Наша семья держится только на общем больном ребенке
Очевидно, что он пытается регулярно отстраниться от жизни в семье, но возвращается, видимо, из-за больной дочери, чувство вины и долга. Он и зависим, привязан, и тяготиться этим. Сейчас все, что изменилось, это то, что он пытается Вас заставить "вытолкнуть" его из брака, и как видите, Вы уже почти готовы. К сожалению, без его активного участия на поддержание ваших отношений сложно добиться положительного результата. Он так и будет раскачивать ситуацию. Здесь скорее выбор за Вами. Как Вы решите.Гузель, Россия, Лениногорск, 33 года
Как я забеременела, муж стал пить и срываться на мне
Есть склонность к зависимости от алкоголя, возможно был сценарий подобных отношений в семье (родителей) и алкоголизм близких родственников как способ преодоления душевных переживаний или дистанцирования от ответственности. Ему нужна помощь психиатра-нарколога.Ольга, Беларусь, 24 года
Муж изменяет направо и налево, а я не могу уйти
С таким отношением мужа спасать уже нечего. В определенном мысле развод уже состоялся. "Говорит, что я ему неинтересна, дома его ничего и никто не держит". И слова, и поступки его говорят сами за себя. Иллюзия отношений, иллюзия брака. Унижение, боль, страдание для Вас и ребенка, который чувствует, но не знает. Ребенок чувствует Вашу боль.Светлана, Новосибирская область, 33 года
Обещал, что не будет изменять, и не сдержал слово
Он не собирается уходить из семьи. За 26 лет второй раз подобная ситуация, это еще не повод записывать его в предатели. Он не стремится к отношениям вне брака, но очевидно у него были какие-то причины, почему он стал нуждаться в другом внимании, эмоциях, мыслях. Возможно, потребность в сексуальных экспериментах, эмоциональная неудовлетворенность в браке, ссоры, отсутствие чувств, кризис в бизнесе, работе, карьере, потребность в самоутверждении и т.д. Надо понять, какие потребности он пытается реализовать вне брака, готовы ли Вы отношениям помочь, стремиться понять их, а не погружаться в обиду, ревность, злость.Аля, Реж, Свердловская область, 42 года
Заберут ли моего ребенка, если я больна ВИЧ?
Вам стоит обратиться в милицию и написать заявление, если побои еще повторятся, это поможет Вам в суде, если таковой состоится. Если говорить об определении места жительства ребенка через суд (если не достигнуто соглашение между бывшими супругами при разводе): Определяя место жительства, суд руководствуется в первую очередь интересами ребенка: с кем из родителей ребенку, с его точки зрения, будет лучше. Обычно суд особо обращает внимание на следующие обстоятельства: 1. Привязанность ребенка к каждому из родителей, братьям и сестрам. В целях установления привязанности ребенка стоит провести психолого-педагогическую экспертизу, по результатам которой будет установлено – к кому из родителей ребенок испытывает большую симпатию, и оставление с кем из них будет более плодотворно для его психосоциального развития. Но привязанность ребенка не может играть решающего значения, поскольку она может быть обусловлена и попустительским отношением к ребенку. Большинству детей понравится, если мама или папа скажут, что уроки делать не надо, но такое отношение к ребенку негативно скажется на его дальнейшем развитии. Важным фактором является наличие сводных братьев или сестер. Акцент на сформировавшихся крепких дружественных связях между ребенком и его сводными братьями или сестрами, может сыграть свою роль и подтолкнуть суд к оставлению ребенка за родителем, с которым проживают его сводные братья или сестры. 2. Возраст ребенка. С течением лет потребности ребенка меняются. И если в младенчестве основным приоритетом для ребенка выступает родительская забота, формирование правильных ценностных установок, нормальная социализация, то в подростковом возрасте акценты смещаются на возможность материального обеспечения его интеллектуального развития (оплата основного обучения, дополнительных занятий). Поэтому в малом возрасте суд может больше внимания уделить психологической привязанности ребенка, а в более старшем возрасте – материальному положению каждого из родителей. Кроме того, если ребенок старше 10 лет, то суд обязан учесть его мнение о том, с кем из родителей он хочет остаться. Мнение ребенка не является предопределяющим для решения суда, но пойти вопреки этому мнению суд может, только пояснив причины. Например, он может указать, что выраженное мнение ребенка предопределено сильным психологическим влиянием родителя, с которым последнее время находился ребенок, и в силу недостаточного развития ребенка основывается на ложно понятых интересах. 3. Нравственные и иные личные качества родителей. Личность родителей важна для суда с точки зрения ответа на вопрос: насколько каждый из них способен к воспитанию ребенка. Приоритет, конечно, будет отдан родителю, имеющему высшее образование, отлично характеризующемуся на работе, имеющему опыт воспитания детей и т.д. И наоборот, негативными характеристиками будут выступать: наличие судимости, приводы в вытрезвитель, постановка на учет в психоневрологическом диспансере и т.д. 4. Отношения, существующие между каждым из родителей и ребенком. Суд будет учитывать, с кем из родителей последнее время проживал ребенок, как каждый из них исполнял родительские обязанности в период совместного проживания. Кроме того, будет учитываться уровень взаимопонимания между ребенком и каждым из родителей. 5. Возможность создания ребенку условий для надлежащего воспитания и развития. Обеспечение нормального воспитания ребенка требует денег. Поэтому суд примет во внимание материальное положение каждой из сторон: место работы, уровень заработка, существенное значение будет иметь наличие жилья в собственности. Однако высокий уровень заработка может иметь и обратную сторону – это значит, что родитель допоздна занят на работе и не сможет уделять ребенку достаточного внимания. 6. Семейное положение каждого из родителей Положительную роль могут сыграть родственники (бабушки, дедушки), которые будут оказывать помощь при воспитании. Также суд может положительно оценить наличие гражданского мужа или жены у родителя, поскольку в этом случае ребенок поступит в полноценную семью, где есть и мама, и папа. Теперь если говорить о лишении родительских прав. Статья 69 Семейного кодекса РФ. причинами лишения родительских прав могут являться: 1) уклонение родителей от выполнения родительских обязанностей, в том числе злостное уклонение от уплаты алиментов (т. е. родители не заботятся о здоровье, нравственном, физическом, психическом, духовном развитии ребенка, его материально-бытовом обеспечении и обучении, подготовке его к труду, а также не содержат ребенка, не имея к этому уважительных причин); 2) отказ родителей без уважительных причин взять своего ребенка из родильного дома (отделения) либо из иного лечебного учреждения, воспитательного учреждения, учреждения социальной защиты населения или из других аналогичных учреждений. Не будет расцениваться как основание для лишения родительских прав факт нахождения несовершеннолетнего ребенка с недостатками физического или психического развития (по заявлению или с согласия родителей) в учреждениях системы социальной защиты населения, в том числе несовершеннолетнего в возрасте до пятнадцати лет в психиатрическом стационаре, так как родители имеют право устроить такого ребенка на полное государственное обеспечение; 3) злоупотребление родителей своими родительскими правами (т. е. использование родительских прав в ущерб интересам детей, например препятствие в обучении, склонение к попрошайничеству, пьянству, проституции, совершению преступления, незаконное расходование имущества ребенка и т. п.); 4) жестокое обращение родителей с детьми, включая физическое или психическое насилие над ними (речь идет о побоях, избиении ребенка, угрозах в его адрес, внушении чувства страха и т. п.), а также покушение на их половую неприкосновенность. Кроме фактов насилия, жестокое обращение с детьми может проявляться также в применении недопустимых приемов воспитания детей, причиняющем вред их нравственному развитию, а равно в пренебрежительном, грубом, унижающем человеческое достоинство обращении, оскорблении или эксплуатации детей. Жестокое обращение родителей с ребенком может послужить основанием для возбуждения в отношении родителей уголовного дела. Покушение на половую неприкосновенность детей является уголовно наказуемым деянием; 5) заболевание родителей хроническим алкоголизмом или наркоманией, подтвержденное соответствующим медицинским заключением. Для лишения родителей родительских прав по данному основанию в принципе достаточно установить факт наличия у родителей таких заболеваний, которые представляют особую опасность для ребенка. Ребенок оказывается в нездоровой семейной обстановке, предоставлен самому себе, страдает нравственно и физически. Совершение родителями противоправных действий против ребенка при этом необязательно, хотя они, как правило, имеют место. Для установления наличия у родителей хронического алкоголизма или наркомании и степени влияния этих заболеваний на детей на практике не исключено проведение специальной экспертизы (наркологической, психиатрической, психологической и др.). При лишении родительских прав родителей больных хроническим алкоголизмом или наркоманией их вина очевидно не прослеживается. Однако в связи с тем, что алкоголизм и наркомания возникают в результате сознательного доведения родителями себя до такого состояния, то в данном случае можно говорить о виновном поведении родителей. Хотя на практике при рассмотрении данной категории дел вопрос о вине родителей не обсуждается. Важно то, что хронический алкоголизм и наркомания родителей создают реальную угрозу для ребенка, его физического, психического и нравственного развития. Что же касается лиц, не выполняющих свои родительские обязанности вследствие иных хронических заболеваний (психическое расстройство, слабоумие, рассеянный склероз и т. п.), то они не могут быть лишены родительских прав. В таких случаях, а также тогда, когда при рассмотрении дел будет установлено, что требование о лишении родительских прав является необоснованным, но оставление ребенка у родителей опасно для него, суд вправе вынести решение об отобрании ребенка и передаче его на попечение органов опеки и попечительства; 6) совершение родителями умышленного преступления против жизни или здоровья своих детей либо против жизни или здоровья супруга (речь идет о покушении на убийство, нанесении тяжких телесных повреждений, доведении до самоубийства, побоях, истязаниях и т. д.). По данной форме виновного поведения родителей необходимо учитывать следующие обстоятельства. Во-первых, основания для лишения родительских прав отсутствуют при совершении преступления родителями по неосторожности (например, случайное причинение вреда здоровью ребенка в ходе игры, при домашних работах и т. п.). Поэтому здесь крайне важна квалификация содеянного. Во-вторых, следует иметь в виду, что согласно ст. 49 Конституции РФ виновность в совершении преступления может быть установлена только вступившим в законную силу приговором суда. И, в-третьих, виновность родителей (одного из родителей) в совершении преступления, направленного не в отношении детей или супруга, не может являться основанием для лишения их (его) родительских прав. Более того, следует иметь в виду, что при определенных обстоятельствах с осужденных родителей не снимается ответственность за воспитание детей. Так, в обязанность женщин, осужденных с применением отсрочки наказания, вменено воспитание своих малолетних детей под контролем органа опеки и попечительства и органа внутренних дел. Уклонение осужденной матери от воспитания ребенка может повлечь отмену отсрочки приговора и направление для отбывания наказания, назначенного приговором суда, с возможным последующим лишением родительских прав за уклонение от выполнения обязанностей родителя. Только обратила внимание, что Вы гражданка Украины, скорее всего. В таком случае обратитесь к юристу за консультацией.Олеся, Одесса, Украина, 30 лет
Она просит время на принятие решения, нужны ли ей отношения
В 40 лет у нее уже сложился образ жизни и сценарий взаимодействия с окружающими. Ее сомнения - это, возможно, и страх остаться в одиночестве, и надежда на перемены (или желание перемен), и чувства к Вам. Но скорее всего это ни к чему не приведет. Можно поставить для себя разумный срок. Скажем, 2-3 месяца, далее уже бессмысленно ожидать поворота событий. Выбор уже был сделан по сути.Екатерина, Санкт-Петербург, 33 года
Оскорбления - это часть его характера
Нет. Если человек так себя повел, проявил, это его суть отношения к Вам, и суть его характера.Алёна, Россия, Стерлитамак, 18 лет
Родители возненавидели моего мужа после скандала
Вы сами позволили им ненавидеть своего мужа, Вы ими прикрылись, воспользовались, разорвали границы личных отношений с мужем. Теперь Вы оказались с результатами такой деятельности. Поэтому легко не будет. Но родители в любом случае желают Вам добра, и если Вы будете счастливы с мужем, со временем они его примут. Здесь нет выбора между родителями и мужем. Скорее выбор между самостоятельностью в принятии решений, собственной психологической автономностью и слиянием с родителями. Вы должны расти, чтобы сохранить свой брак. Это только Ваше дело, любите ли Вы мужа и хотите ли с ним быть. Родителям понадобится время, чтобы признать за Вами это право, но это произойдет, если Вы сами этого захотите.Мария, Ставрополь, Россия, 26 лет
Мою руки по сто раз в день...
Беременность усилила обсессивно-компульсивное расстройство, которое развилось раньше, но могло себя не проявлять так интенсивно до этого времени. Гермафобия это преувеличенный страх загрязнения микробами, и это, как правило, связано с обсессивно-компульсивным расстройством. Страх загрязнения характеризуется навязчивыми мыслями о загрязнении и катастрофических последствиях, таких как болезнь или смерть. Микробы есть везде и по большей части они даже помогают нашей иммунной системе. Предрасположенность к фобии, в частности, связана с чрезмерной необходимостью быть на 100% уверенными в своей безопасности. Результаты исследований показывают, что ОКР может развиться из-за неверных связей между различными частями мозга (орбитофронтальная кора, полосатое тело и таламус), отклонений в работе нейромедиаторов - таких серотонин, дофамин, глутамат (и, возможно, других), которые посылают и принимают сигналы между клетками мозга. Несмотря на то, что ученые установили, что ОКР имеет нейробиологическую основу, исследования не могут установить точные причины ОКР. Считается, что ОКР является результатом сочетания таких факторов как нейробиологические, генетические, поведенческие, когнитивные и экологические, которые вызывают это расстройство у конкретного человека в определенный момент его жизни. Примерно 25% людей, страдающих ОКР, имеют ближайших родственников с таким же расстройством. Исследования близнецов с ОКР показали, что генетика влияет в 45-65% случаях развития расстройства. Лечение для ОКР это когнитивно-поведенческая терапия, Вам требуется помощь психолога.Юлия, Ростов-на-Дону, 27 лет
Ответ
Это тревожное расстройство - социофобия - когда Вы нарабатываете опыт необоснованного страха или тревоги в связи с воздействием социальных ситуаций, связанных с контактами с людьми и стремитесь избежать таких ситуаций, когда это возможно. Социальная фобия характеризуется стойким страхом присутствия/действий в социальных ситуациях (например, страх публичных выступлений). Наиболее эффективным лечением является комбинированный подход - психотерапия и лекарственная терапия. Рекомендую обратиться к психотерапевту.Михаил, Россия, Москва, 23 года
Все мужчины воспринимают меня как объект для секса
Пять лет - достаточный срок в Вашем возрасте, чтобы близкие отношения могли реализоваться. Очевидно, есть тормозящие факторы, например, такие как последствия развода, патологическая привязанность к родительской семье (только там я в безопасности, остальной мир, другие люди - это слишком рискованно), инфантильность, идеализация отношений, ожиданий, интимофобия и т.д. Вам стоит поработать с психологом, чтобы идентифицировать причину, которая питает ситуацию. Пока Вы не знаете, с чем имеете дело, Вы так и будете идти в никуда.Надежда, Южноуральск, Россия, 29 лет
Муж стал скрытным и пугает разводом
Вам надо остановиться. Вы так не сохраните отношения, семью, мужчину. Это только ускорит конец, разрыв. Вы ищете доказательства его измен, но как Вы полагаете, таким образом Вы что-то контролируете? Что Вам дает то, что Вы ищете в его машине, телефоне, вещах? Информацию, что он и интересуется другими? Вы и так это знаете. Остановитесь. Тогда Вы дадите шанс и себе, и ему. Ему надо осознать, что есть ценность в его жизни. Но не толкая его в спину, чтобы быстрее. Так не получится. И это будет непросто и больно. Но другого пути нет.Ольга, Россия, Краснодар, 32 года
Я не вижу результатов его деятельности
Дело в том, что молодой человек не просил Вас его мотивировать. Вы спрашиваете, словно это Ваш сын и Вы его воспитываете, чтобы он хорошо учился. Он взрослый человек, его жизненные приоритеты - это его выбор, эти приоритеты, убеждения могут не совпадать с Вашими. И в таком случае вопрос в том, согласны ли Вы быть с мужчиной, если его подход к финансовым, карьерным вопросам отличается от Вашего подхода. В семье надо искать компромиссы, быть гибче, но только в том случае это работает, когда есть общность взглядов, понимание в основных принципиальных вопросах. Возможно, в вашей паре этого объединяющего было недостаточно с самого начала.Маргарита, г.Липецк, 24 года
Срываюсь на знакомых и незнакомых людях
Вам необходимо проконсультироваться у невролога. Возможно, это последствия травм головного мозга, необходимо обследование и диагностика (анализы крови, на гормоны, МРТ головного мозга и т.д.).Евгения, Барнаул, Россия, 36 лет
Что делать, если мой муж страдает от алкоголизма?
Я Вам рекомендую прочитать книгу Москаленко "Зависимость. Семейная болезнь", ее можно сказать на сайте koob точка ru. Это Вам поможет понять, как действовать.Марина, Иркутск, 32 года
Как понять, что я чувствую к мужу?
Что понять свои чувства (и эмоции), а точнее идентифицировать их, надо определить, что есть чувства и что желательно чувствовать по отношению к мужу, чтобы это было благополучное и психологически здоровое партнерство. Что такое эмоции? Это такие переживания человека, через которые отражается его оценка (отношение к миру). Задача оценки – самая частая. Какие еще задачи у эмоций? Эмоции сигнализируют нам о значимых для нас событиях, мобилизуют или дезорганизуют (волнение может привести к концентрации или наоборот). Эмоции побуждают нас действовать и формируют сознательное уже отношение (например, у нас может вызывать отвращение запах пожилого человека, но мы все равно поможем ему переодеться, если необходимо, или же можем ожидать, что у нас вызовет что-то удивление, радость и стремиться к этой ситуации).Эмоции могут помогать нам быстро сориентироваться, например, страх (бегство), тревога (интуиция). Эмоции подкрепляют наше то или иное поведение (приятно – стремимся снова испытать, гнев, страдание – желаем избежать встречи с объектом или ситуацией). То есть побуждают или отталкивают. Это приводит к закреплению значимости (для меня важно то или это). Чувства – более длительные, более интенсивные состояния, возникают как результат обобщения эмоций. Это приводит к формированию устойчивых эмоциональных отношений, то есть как некая константа. Эмоции и чувства могут не совпадать. Мне неприятно и некомфортно, обидно, больно, что муж так говорит, так поступает, но он мне дорог, я о нем забочусь. Эта ситуация – когда не совпадает устойчивое чувство к человеку и эмоциональная реакция на ситуацию. Устойчивое чувство любви к другому человеку, необходимое для брака - это сочетание близости, страсти (или притяжения) и обязательств. Близость подразумевает сплоченность, взаимное доверие и что самое главное - открытость, когда оба стремятся оказывать и получать эмоциональную поддержку друг другу и создают условия для благополучия партнера, делятся глубоко личными переживаниями. Притяжение-страсть - удовлетворение чувственных, сексуальных потребностей, совместное время. Обязательства подразумевают осознанное намерение человека сохранять эти отношения, несмотря на все трудности и риски, издержки, которые они могут за собой повлечь. Таким образом можно, например, сказать, что муж не стремится понять и удовлетворить Ваши потребности в отдыхе, когда Вы болеете, а Вы не готовы сохранять отношения с ним, поскольку такое поведение мужа стало регулярным, возможно.Валентина, Россия, 30 лет
Мой муж заигрывал с другой женщиной...
Вам не в чем винить себя. Иногда люди ошибаются, обманывают нас, но это не значит, что мы обязательно были тому причиной. Полагаю, это была игра с их стороны, но игра нечестная, подлая, и в то же время интригующая, захватывающая. Кума не признается в своих намерениях, поскольку не перешла черту, однако она все равно вторгалась в вашу семью. Насколько этого желал муж, очевидно, что да, но не решился пойти дальше. Такое поведение близкого человека ранит, подрывает доверие к нему, но если он Вам действительно дорог и важны отношения, то, конечно, шанс все исправить у него должен быть. С кумой лучше постараться не контактировать, не сближаться больше.Ирина, Чернигов, Украина, 28 лет
Мне трудно из-за алкоголизма моей матери
Вам станет понятнее то, что Вы переживаете, когда прочитаете книгу Москаленко "Зависимость. Семейная болезнь". Скачать можно здесь: http://www.klex.ru/8i7 Также рекомендую Вам форум: http://www.detki-v-setke.ru/index.php?act=idxЯнина, Иркутск, 19 лет
После последнего увольнения у меня началась паранойя
Ну почему же, как раз психиатру Вы были бы интересны. Вы можете бесплатно обратиться по страховому полису в свою поликлинику или по месту жительства к психиатру. Куда Вы можете обратиться: Брянская областная психиатрическая больница №1 (г. Брянск) Адрес: Салтыкова-Щедрина, 1а Психиатрический центр в Бежицком районе г. Брянска, №1 (г. Брянск) Адрес: Молодой Гвардии, 92Чинг, Брянск, РФ, 41 год
Почему он так повел себя и стал торговаться?
Человек неадекватно себя повел. Неважно уже даже, приезжал он или нет. Возможно просто "собиратель фото", и совершенно другого возраста и внешности, чем Вы могли предполагать. Сейчас есть скайп, можно общаться через видео, есть социальные сети, через которые Вы можете получить информацию о человеке. Будьте осторожны.Ната, Россия, 19 лет
Ребенок ведет себя неадекватно...
Нужна очная диагностика ребенка детским психологом. Посмотрите здесь: http://www.b17.ru/masters/vladivostok/Марина, Россия, Владивосток, 38 лет
Боюсь, что мой любимый умрет...
Это обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), которое является тревожным расстройством, когда у человека нежелательные идеи или импульсы (так называемые навязчивые идеи), и/или желание или принуждение сделать что-то, чтобы облегчить дискомфорт, вызванный одержимостью. Эти идеи бессмысленные, повторяющиеся, тревожные, а иногда и вредные, но они трудно преодолимы. ОКР встречается чаще, чем шизофрения, биполярное расстройство, паническое расстройство. Многие заблуждаются, что они как-то сами спровоцировали или вызвали это расстройтво, но это очень далеко от истины. ОКР может развиться из ряда взаимосвязанных и сложных факторов, которые включают генетику, биологию, развитие личности, и то, как человек обучается реагировать на окружающую его среду. То, что науке сегодня точно известно, - что ОКР не является признаком недостаточно волевого характера или личной слабости. ОКР является психическим расстройством, которое вполне поддается лечению. Без соответствующего лечения оно влияет на способность человека функционировать в повседневной деятельности, влияет на его работу, семью и социальную жизнь, и в целом на качество его жизни. Вам необходимо обратиться к неврологу и психологу.Ирина, Санкт-Петербург, 26 лет
Мой бывший продолжать меня избивать и унижать
Прошу Вас, позвоните по любому из этих телефонов: 1. "Анна" Кризисный центр для женщин Телефон доверия 124-61-85 (будни с 9.00 до 21.00) Группы поддержки 2. "Ярославна" Центр психологической помощи женщинам Телефон доверия - 282-84-50 (вторник, среда - с 10.00 до 18.00) Адрес: 129300, г. Москва, ул. Ярославская, д. 13, тел. 282-10-94 Сайт: http://www.pomogi.org.ru/violet.html Возможны заочные консультации психолога через сайт. Есть ли у Вас родственники, близкие люди, друзья?Лина, Москва, Россия, 20 лет
Курить и пить или не курить и не пить?
Алкоголь негативно воздействует на головной мозг, замедляет и затрудняет умственные процессы, - и что в этом крутого? Алкоголь особенно вредит работе фронтальных долей головного мозга, которые участвуют в реализации таких функций как решение проблем, абстрактное мышление, планирование, прогнозирование, краткосрочная память, эмоциональная регуляция. И это будет нарастать с возрастом. Курение воздействует на обмен веществ в нейронах среднего мозга и мозжечка, в результате - может быть нарушена координация движений, никотин заметно влияет на целостность мозговой ткани, в особенности лобных долей и мозжечка. Ну и кто после этого крутой? Вам нужно заботиться о себе, беречь себя. Найдите сами себе занятия по вкусу, другие компании. Начните в себя вкладывать, приобретать умения, навыки, опыт, узнавать что-то новое.Камила, Ижевск, 14 лет
Сможет ли он бросить все ради меня?
Скажем так - Вы знаете, что недостаточно, но все еще не хотите в это верить. "Мне с тобой хорошо" - это приятное времяпрепровождение, интерес. Его позиция - отсутствие позиции. Ему не нужны действия, ему не нужны разрушения, создание другой семьи. По крайней мере, на данный момент это так. Готовы ли Вы остаться без него? Сомневаюсь. У Вас были причины, из-за которых Вы, будучи в браке в столь юном возрасте, полюбили другого мужчину.Кира, Уфа, 23 года
Он хочет развестись, чтобы купить квартиру
Это говорит о том, что он не столько Вам не доверяет, сколько вообще человек осторожный и недоверчивый. Возможно, имеющий негативный опыт в прошлом (развод родителей, раздел имущества между родственниками и т.д.). За свою жизнь я наблюдала ужасающие "драки" за наследство, за недвижимость, заранее не всегда можно предугадать, как поведут себя даже близкие люди. Другой вопрос, что если бы Вы в такой ситуации, получив наследство, купив квартиру, и не думали бы разводиться, чтобы оградить мужа от претензий на это жилье, - в таком случае речь идет о различных подходах, принципах, убеждениях между Вами и мужем. Это очень личное решение, готовы ли Вы принять человека таким, какой он есть, с какой стороны он для Вас открылся. Здесь нет нормы. Вам нужно решить, насколько он Вам дорог, насколько Ваши чувства к нему сильнее.Татьяна, Ужгорож, 34 года
У дочери проблема с подружкой
Стоит понять, почему это стало происходить через год, если общение было вполне комфортным ранее. Просто запрет на общение ничего не решит для дочери. Надо обучать ее тому, как справляться с теми, кто посягает на ее личную территорию. Научите ребенка нескольким фразам, например: «Я не люблю, когда ты так говоришь!» или «Пожалуйста, прекрати, иначе я пойду к учителю». Это содержит в себе личное сообщение и выражение своих чувств. Ребенок выражает то, как он себя чувствует, то, что заставило его чувствовать себя таким образом, и что он хотел бы изменить. Ребенок должен научиться смотреть правде в глаза, говорить четко и использовать при этом вежливый тон. Напоминайте ребенку: Ты можешь справиться с этим. Поощряйте ребенка думать о том, что он может сказать себе, когда его дразнят. Например: А правда ли это? Чье мнение важнее – мое или того, кто дразнит? Хороший способ – игнорировать. Проявления гнева или слез часто возбуждает желание другого ребенка еще больше дразнить. Можно делать вид, что обидчик невидимка и вести себя так, как будто ничего не произошло. Однако надо отметить, что игнорирование не может быть эффективным способом реагирования при длительности ситуации. Многие дети хорошо реагируют на визуализацию реакций, например, представляя как слова «отскакивают» от них или попадают в воду и растворяются. Другая эффективная визуализация - притвориться, что вокруг ребенка щит, который удерживает плохие слова и отбрасывает их обратно обидчикам. Можно использовать переворачивание. Когда на то, что дразнят, например, из-за очков, ребенок говорит: «Заметил мои очки? Спасибо!» Это путает обидчиков, потому что нет реакции гнева. Полезно использовать юмор. Смех может переводить неприятные ситуации в забавные. Иногда необходимо искать помощи взрослых, особенно если ситуация стала постоянной.Елена, Новосибирск, Россия, 30 лет
Можно ли одной подруге рассказывать, как дела у другой?
Вам стоит установить ограничения, чтобы не вызывать излишнего напряжения и ревности. Когда Вы общаетесь с одной подругой, жизнь другой подруги оставьте за дверью. Это другая часть Вашего общения.Лиза, Хабаровск, 22 года
Родители не хотят участвовать в наших проблемах
Это напоминает ситуацию, словно маленький ребенок ищет примирения родителей между собой. Он ребенок, и это естественно, он сильно зависим и в плане выживания, и в плане взросления, адаптации, здорового психологического развития. Но в Вашем случае речь идет о 25-ти и 30-ти летних взрослых людях. Вы пара, союз, но стремитесь при этом оставаться в зоне комфорта ребенка. Так не получится. Либо вы оба учитесь сами решать задачи своей автономной жизни, либо так и будете думать о том, что счастливое будущее невозможно из-за разности семейных систем и характеров родителей с обеих сторон. Вы проявляете не дипломатию, а инфантильность. Чтобы жить своей взрослой жизнью и создать семью, вам не нужна дружба родителей между собой. Сейчас Вы, конечно, с этим не согласны. Почитайте этот ответ через 2-3 года. Рекомендую его сохранить.Ольга, Москва, Россия, 25 лет
Сон про болезнь груди и расстрел
Болезнь груди - серьезное испытание, но скорее в психологическом, духовном смысле, Ваше чувство защищенности и уверенность в любви подверглись атаке. Грудь символизирует Вашу потребность в том, чтобы за Вами ухаживали, заботились, Вы хотите быть инфантильно зависимой, и одна сестра Вас пытается спрятать, а вторая заставляет открыть дверь врагам, то есть предает. Вы снимаете халат после ее слов, что означает вторжение в частную жизнь, тревогу (имеет отношение к сестре), и возможно, есть сложности с тем, как Вы относитесь к собственной женственности, сексуальности, Вы как бы ненастоящая женщина, невзрослая женщина. Такие сны не подразумевают прямую угрозу жизни, здоровью, это аллегория.Александра, Москва, Россия, 25 лет
Говорит, что любит, но угрожает разводом
Предполагаю, что Вы имеете дело с алкоголиком. Алкоголизм вызывает различные физические последствия, которые хорошо известны, и их легко распознать, но он также вызывает и психологические последствия. Пьющие умеренное количество на регулярной основе начинают испытывать чувство нервозности, меланхолию, беспокойство, раздражение, отношения с близкими становятся конфликтыми. Пьющие много и часто начинают испытывать бессонницу, паранойю и галлюцинации. Наиболее частые психические последствия алкоголизма: Депрессия. Многие люди пьют, чтобы что-то не чувствовать. Употребление алкоголя может давать временное спасение, но правда в том, что длительное употребление алкоголя может фактически вызвать депрессию в то время, как человек пьет, и даже когда он трезв. Дистимия. Алкоголизм может привести к дистимии, симптомы: усталость, низкая самооценка, трудности с концентрацией внимания, проблемы со сном, едой, устойчиво подавленное настроение. Беспокойство. Алкоголь действует угнетающее, снижает активность нервной системы, в сочетании с физическим напряжением из-за алкоголя, чувство тревоги может усилиться. Также могут быть ночные кошмары. Изменения личности. Нормальные черты личности могут исчезнуть при интоксикации, человек становится эгоистичным, злым, агрессивным, у него начинаются перепады настроения и происходит словно моральный сбой. Алкоголь ухудшает работу синапсов в клетках головного мозга, происходят химические изменения в теле, воздействуя на уровень серотонина. Это приводит к эмоциям, которые выходят из-под контроля, также как и бесконтрольному поведению.Марина, Иркутск, 32 года
Возможно ли примирение, судя по письму?
Письмо оставляет мало надежд не столько на примирение, сколько на благополучное продолжение отношений.Владимир, Санкт-Петербург, Россия, 50 лет
Можно ли вылечиться от панических атак?
Вам нужен невролог и психолог, тревожное расстройство лечится совместно психотерапевтическими (когнитивно-поведенческая терапия, методы релаксации, дыхательные упражнения) и медикаментозными методами. Если Вам не подходило лекарство или дозировка, невролог должен был поменять лечение. Антидепрессантов боятся в основном из-за непонимания алгоритма их воздействия, рекомендую почитать литературу на эту тему.Любовь, Москва, 25 лет
Мама любимого высказала недовольство моим поведением
Нет, не стоит ней разговаривать и пытаться добиться ее расположения таким образом. Проанализируйте свои действия, когда Вы проводите время дома с мамой, что может вызывать недовольство, раздражение, постарайтесь не допускать таких ситуаций. Также наблюдайте за мамой, обычно недовольный человек так или иначе выражает свое отношение, задавайте ей вопросы: Вам помочь? Вы устали? Как вы себя чувствуете? Что надо купить? (заранее) и т.п. Подумайте над этим.Анна, Тверь, Россия, 21 год
Как стать сдержаннее и не ругаться на дочь?
Обратитесь к неврологу. Возможно, у Вас СДВГ. Вам необходима лекарственная терапия в таком случае, а также курс психотерапии. Дочери затем Вы можете начать писать письма, налаживая с ней контакт удаленно, учитывая, что сейчас многие используют социальные сети, шансы у Вас будут. Дочь еще пересмотрит свое отношение, и скорее всего возможности будут для примирения, однако Вам необходимо помочь себе для начала.Алиса, Нерюнгри, 38 лет
Кажется, не о такой любви я всегда мечтала...
Не значит. Конечно, он Вам интересен и есть привязанность, но не более. Поскольку он живет с алкоголиком, вероятность, что у него сформировалось поведение созависимого человека, велика. А это включает в себя постоянный контроль другого. Это и начало давить на Вас, Вы выросли в более благополучных условиях и не готовы отдать себя на растерзание. Чувства у Вас сначала развивались, но теперь угасают. Берегите себя.Рената, Анадырь, 20 лет
Мы вместе 7 лет, но нет ощущения семьи
Возможно, было желание более близких отношений,в начале семейной жизни, открытость, доверие, чувства, сексуальность, все это из доступного стало переходить в разряд архива. Он может воплощать те отношения, которые он знал в своей семье, предрасположенность к алкоголизму есть у людей с низкой самооценкой, подавляющих свои чувства, склонных к депрессии. Я бы Вам рекомендовала обратиться к психологу, чтобы разобраться в том, есть ли у Вас мотивы (кроме страха) на самом деле бороться за эти отношения.Анастасия, Санкт-Петербург, 36 лет
В чем проблема наших отношений?
Происходящее, скорее всего, связано с какими-то его особенностями. Возможно, проживание с ребенком оказалось для него слишком большой нагрузкой (это совершенно не исключает чувства и привязанность к ребенку), у него может быть аффективное расстройство (циклотимия), могут быть даже отношения с другой женщиной. Поскольку для анализы причин необходимо больше информации, Вам стоит обратиться за индивидуальной консультацией к психологу очно или заочно по скайпу. Нынешняя ситуация чревата для Вас развитием необоснованного чувства вины и снижением самооценки, и пока не будет выяснено то, что им двигает, Вы будете вслепую растрачивать свои силы.Катя, Москва, 34 года
Как перестать драться во сне?
C медицинской точки такие движения во сне известны как миоклония, характерные мышечные сокращения, они непроизвольны и чаще всего бывают во время поверхностного сна, в сумеречном состоянии между сознанием и глубоким сном. Вам могут помочь регулярные физические упражнения, спорт, чтобы к вечеру это позволяло израсходовать запасы энергии в мышцах.Павел, Калининград, 23 года
Родители давят, чтобы мы скорее заводили ребенка
Вопрос с ребенком, скорее всего, показывает Вашу недостаточную способность говорить Нет, останавливать людей и показывать им границы. Также у Вас могут быть сложные внутренние взаимоотношения с темой материнства, когда будучи ребенком Вы переживали различные мучительные состояния вследствие своей беспомощности, например, и т.п.Милана, СПб, 28 лет
Мы вроде уже не семья, но и не разведены...
Секса с ним не хочется, но есть? Вы боитесь того, что уже произошло. Вы уже разведены во всех отношениях, кроме юридического. Его устраивает нынешнее положение, когда он женат и свободен, и очевидно, что его потребности больше удовлетворены, чем Ваши, поэтому не он, а Вы думаете о разводе. Другой вопрос, для чего разводиться? Вы думаете о будущем, у Вас есть интерес к другим мужчинам? Вам хорошо и спокойно, но поехать Вы не можете одна никуда, Вас это беспокоит?Ирина, Украина, Киев, 32 года
Мой мужчина начал меня шантажировать
Он один мужчина, а Вы сделали вывод о всех мужчинах. Не надо разочаровываться, мужчины разные. Подумайте о том, что Вы сами терпели его поведение из-за страха. Страха остаться одной, из-за любовной зависимости, из-за того, что есть ожидание, что он первый мужчина в Вашей жизни, а значит должен стать мужем? Но как Вы видите, это терпение не изменило его личность, не изменило ваши отношения, а даже наоборот. Он решил, что он может больше и больше атаковать Вас, дойдя до низости. Это очень больно. Однако не позволяйте ему и дальше, когда его уже нет в Вашей жизни, нести разрушения в своем сердце. Помогите себе. И разочарование - это не самое лучшее, что Вы можете для себя сделать. Проанализируйте, почему Вы терпели и как надо ограждать и защищать свою личную территорию, свои права.Нара, Баку, 24 года
Боюсь, что его держит рядом со мной только ребенок
Уходить он к ней не хочет. Остался с Вами, значит дело не только в ребенке. Вам надо сфокусироваться не на факте измен или общения с другой, а на ваших отношениях, что в них происходит, что общего, какие интересы, потребности и т.д. Мужчины изменяют по многим причинам, это может быть и желание найти себя, и сексуальная паника, и бегство, стремление отвлечься, приобрести опыт, которого не было и т.д.Марина, Асбест, 28 лет
После стрессов появились психологические проблемы
Сегодня необязательно искать психолога, опираясь на территориальный фактор. У меня клиенты и из США, Германии, Китая, Африки и других стран, не говоря уже о городах России, при том, что я нахожусь в Москве. Также и у других психологов, кто работает не только очно, но и по скайпу. Вы можете выбрать подходящего, вызывающего у Вас доверие психолога, который работает с тревожными расстройствами. Я также работаю с подобными проблемами.Лариса, Россия, Московская область, г.Щелково, 37 лет
Мой парень во время ссоры не контролирует себя
Возможно, речь идет об эмоционально неустойчивом расстройстве личности, когда есть склонность к импульсивным действиям без учета последствий, непредсказуемым сменам настроения, склонность к эмоциональным взрывам и неспособность контролировать взрывное поведение. Есть два типа этого расстройства, у него, скорее всего, - импульсивный тип, характеризующийся преимущественно эмоциональной нестабильностью и недостатком эмоционального контроля. Нужна помощь специалиста. Вам стоит быть аккуратнее с ним, при его агрессивном поведении стараться выйти из помещения, не разговаривать с ним, не пытаться дотрагиваться до него, обнимать, кричать, плакать. Вы на эти приступы повлиять не можете, остается только минимизировать риски для себя.Еля, Украина, 17 лет
Во время скандала он начинает меня душить
В один непрекрасный день он может довести удушение до конца. Есть и другие варианты, например, Вы теряете сознание в процессе придушивания, если снабжение мозга кислородом не восстанавливается, в результате кислородного голодания начинают умирать отдельные участки мозга, и наступают необратимые последствия для головного мозга. Можно восстановить снабжение мозга кислородом на этой стадии удушения, но в таком случае есть риск остаться инвалидом – то есть потерять способность видеть, говорить, ходить, например, частично или полностью стать парализованной, также скорее всего пострадает психика. Для этих последствий достаточно чуть менее минуты непрерывного удушения после потери сознания. Если же снабжение кислородом не восстановить, наступает смерть. Душить гораздо легче поясом, достаточно крепким, особенно если он не из материи, руками душить сложно. Этот так любимый Вами мужчина также в результате придушивания может сломать кадык, перекрыть сонные артерии, повредить шейные позвонки. Вы просто не понимаете всех последствий для себя. Ни в плане физического ущерба, ни в плане психического здоровья. Сколько бы Вы его ни любили и ни возвращались, он не остановится. Это садист.Нина, Украина, 24 года
Я слишком близко к сердцу воспринимаю книги и фильмы
Исследования Нью-Йоркской академии наук (февраль 2009) реакций испытуемых на эмоциональные части различных сюжетов показали у участников увеличение гормона окситоцина на 47% после просмотра. Совладание со стрессом (что связано с повышенным гормона стресса) вызывало эмпатию, желание заботиться, защищать, что коррелировало со всплеском окситоцина. Поэтому люди плачут во время просмотра фильма, например, поскольку окситоцин не делает различий между реальными человеческими существами и изображением на экране. Второй момент - разница между головным мозгом мужчины и женщины. Поскольку женщины, как правило, имеют большую глубокую лимбической системой, чем мужчины, таким образом они находятся в большем контакте со своими чувствами и лучше выражают свои эмоции. Глубокая либмическая система задействована в регуляции эмоций, что имеет такие задачи как - определять наше эмоциональное состояние, создавать эмоциональную окрашенность, хранить эмоциональную память и т.д. Ваши чувства, слезы совершенно нормальны. Вы здоровы.Юлия, Москва, 30 лет
Я вижу смерть своего ребенка
Могу предположить тревожное расстройство. Эти мысли Вас пугают своим содержанием, поскольку и материнский инстинкт и чувства, также как и мораль и социальные установки говорят Вам, что сам факт таких мыслей может представлять характеристику Вашей личности. На самом деле это не так. Это никак не отражает Вашу личность, Вашу любовь и т.п. Материнство актуализировало проблему, которая и была до этого, и связана она с нервной системой, нагрузками, стрессами, предрасположенностью генетической, наследственной, средовой и т.д. - к развитию тревожного расстройства, в данном случае это навязчивые мысли. Большинство людей, которые застряли со своими навязчивыми мыслями или действиями, тревожными состояниями, не понимают, что это условие является симптомом, а не самой проблемой. Они продолжают пытаться избавиться от симптома, "вылечить" его, не признавая и даже не доходя до реальной проблемы. Они надеются убрать, разрешить свои навязчивые мысли через логическое мышление или через позитивные утверждения или пытаясь подавлять/игнорировать эти мысли, и, конечно. Сизифов труд. Вашей нервной системе нужна помощь другого характера - медикаментозная, терапевтическая, психотерапевтическая, возможно, изменение сна, питания, физических нагрузок. Вам требуется помочь невролога и психолога.Валентина, Украина, Одесса, 26 лет
Родители силой тащат меня на аборт
Вам надо пережить это время. Без Вашего согласия никто Вам не будет прерывать беременность. Родители могут быть сейчас в состоянии паники, поскольку подобная ситуация разрушает образ жизни, картину мира, которая для них устойчива, привычна и безопасна. Фактически они в борьбе за себя сейчас, а не против ребенка. Вам надо дать им время. Самой не поддаваться этой истерии. Искать поддержку у молодого человека, пока что не стремиться вести переговоры с родителями, доказывать им и объяснять свою позицию. Они ее уже знают. Сейчас самый острый период, но он завершится, и наступит этап адаптации к произошедшему. И ничего не бойтесь. Вы теперь мать, защищайте своего ребенка.Татьяна, Россия, Пермь, 17 лет
Права ли мама, что я должна убирать за всеми?
Скорее всего, мама не испытывает радости от своего дома, удовлетворения, удовольствия от жизни, по крайней мере, в достаточной степени, чтобы та же самая уборка дома не была такой проблемой. У нее не тяжелый физический труд на работе, она не инвалид, то есть видимых препятствий нет для того, чтобы заниматься домом. Возможно, у нее депрессия, усталость от своего образа жизни. То, что она зарабатывает, не означает, что она не должна за собой мыть посуду, например. Это просто правила хорошего тона, проявление уважения к другим членам семьи. Если Вы планируете и дальше жить вместе с матерью и дедушкой (неопределенное количество лет), в таком случае надо договариваться и обозначить четко по дням и по обязанностям - кто что делает по дому и когда. Создать лист, повесить на стену. Вы живете в доме родителя, поэтому даже при том, что она должна убирать за собой, нет никаких гарантирующих способов заставить ее это делать. Также можно подумать о том, чтобы нанимать приходящую домработницу хотя бы раз в полтора-два месяца, это не так дорого. Когда Вы будете зарабатывать, можно приобрести моющий пылесос и посудомоечную машину.Мария, Новосибирск, 22 года
Муж изменяет с другой женщиной в командировках
Поддерживать здоровье? Другая женщина вместо Вас занимается сексом с Вашим мужем? Заботится о нем? И в чем ущерб карьере? Эта женщина - его начальница, она его уволит, если он ей откажет? И поэтому можно поставить на карту отношения с женой? Свою семью? Вам надо сейчас стараться больше общаться с ним, что происходит, задавать вопросы, говорить ему о том, что Вы испытываете, что Вам не нравится. Если занять пассивную позицию, это будет воспринято как знак согласия на происходящее.Екатерина, Челябинск, 45 лет
С семилетней дочкой разговариваем криком
Вам нужна консультация детского психолога, тестирование, наблюдение, сбор анамнеза. Причин может быть много, например, если у ребенка СДВГ, это одна ситуация, если это импульсивные, раздражительные родители, это другая ситуация, недостаток сна, неправильное питание также могут провоцировать агрессию, злость, перевозбуждение ребенка. И т.д.Ирина, Украина, Киев, 31 год
Часто представляю себе то, что меня пугает
Это признаки обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), наиболее распространенные навязчивые идеи/страхи при ОКР: страх грязи, химических веществ, заражения микробами, страх затопления дома, случайного возгорания или ограбления, переживания по поводу точности или симметрии (ровно стоит, висит, в ряд и т.д.). Вам необходимо обратиться к психологу, который работает с тревожными расстройствами.Анна, Россия, 24 года
После первого секса боюсь, что парень пропадет
Почитайте, я здесь писала про любовную зависимость: http://consulty.ru/index.php/articles/1-articles/123-lubovnayazavisimostТина, Благовещенск, 23 года
Сохранять ли семью ради младшего ребенка?
Вы уже десять лет вместе. Не совсем понятно, отчего произошла такая резкая перемена в муже, это должно быть с чем-то связано, либо тенденция существовала и ранее. Если только у него не психическое заболевание, такие изменения в характере и поведении невозможны в один момент. По Вашему описанию отношения стали таковыми сразу после рождения ребенка, то есть уже три года, но вопрос ребром для себя Вы решили поставить только сейчас, почему? Насилие, которое он проявляет по отношению к пасынку, к Вам, будет иметь последствия. Дети, которые растут в семье, где проявляют насилие (эмоциональное, психологическое, физическое) демонстрируют агрессивное поведение, у них развиваются фобии, бессонница, тревога, могут быть симптомы депрессии, они страдают от низкой самооценки, имеют плохую успеваемость и неразвитые навыки решения проблем, социальной компетенции, в том числе низкий уровень эмпатии, могут быть проблемы с физическим здоровьем. Если Вы полагаете, что все так разделяется и младший ребенок словно существует в другом мире, Вы глубоко ошибаетесь. Дети не оперируют еще взрослыми понятиями, могут не знать, не обладать информацией, но они чувствуют и воспринимают напряжение, страдания родителя, отчужденность, изоляцию между родителями, эмоциональную подавленность, неудовлетворенность, это приводит к развитию детских неврозов, в будущем к искажению личности, жизненных возможностей, реализации. Никто не будет счастлив. Вы все находитесь в единой системе сейчас. Муж уже нанес травмы детям и Вам, и вероятность, что так будет продолжаться и дальше, очень велика. Учитывая, что напряжение и раздельное совместное проживание продолжается.Елена, Таллинн, 39 лет
Отчего возникают гомосексуальные отношения?
Вам как это может навредить? Есть несколько теорий гомосексуальности, такие как биологическая, генетическая, социальная, психологическая. По Фрейду гомосексуальность это результат врожденной предрасположенности всех людей к бисексуальности, то есть у всех людей имеется скрытая склонность к гомосексуальности, при определенных oбстоятельствах (например, при неизжитом страхе кастрации у мужчин) гомосексуальное поведение может впервые проявиться в зрелом возрасте. Социологи Белл, Вайнберг и Хаммерсмит, проверив различные теории происхождения гомосексуальности, сделали выводы: 1. Вероятность того, что причиной гомосексуальности у мужчин могут быть неправильные отношения в семье (властная мать или слабохарактерный отец), очень мала. 2. Теория о том, что женская гомосексуальность возникает в результате выбора девочкой в качестве ролевой модели своего отца, не находит подтверждения. 3. Стереотипное представление, что причиной гомосексуальности часто бывает развращение взрослыми того же пола, неверно. 4. Сексуальное предпочтение прочно устанавливается в подростковом возрасте; у взрослых людей существенные изменения сексуальной ориентации происходят редко. 5. В детском и подростковом возрасте гомосексуалы участвуют в гетеросексуальных контактах не реже, чем их гетеросексуальные однолетки. однако они получают при этом меньшее удовлетворение или не испытывают его вовсе. 6. Несоответствие игрового поведения полу ребенка (например любовь к игре в куклы у мальчиков) - важный (хотя и не абсолютный) признак развития у них в дальнейшем гомосексуальности. Генетическая теория исходит из генетической обусловленности гомосексуальной направленности. При этом используются результаты наблюдения за однояйцевыми близнецами, эксперименты на рыбах и земноводных и т.п. Однако никаких достоверно установленных хромосомных отклонений у гомосексуалистов не выявлено. Эндокринная теория основывается на отдельных наблюдениях, свидетельствующих о том, что нарушения функций коры надпочечников могут приводить к гомосексуальным тенденциям. Это относится как к выработке у женщин мужских половых гормонов, так и к превышению содержания эстрадиола у гомосексуалов-мужчин. Однако никаких репрезентативных данных, свидетельствующих о гормональных различиях лиц с гомо- и гетеросексуальными влечениями, не имеется. Гомосексуализм биологический (или врожденный) встречается в 10 % случаев. Существует немало концепций, объединенных пониманием гомосексуализма как приобретенного в результате действия социально-психологических и социальных факторов: случайные впечатления, соблазны. Совращения, лишения доступа к лицам противоположного пола, культурные влияния, материнская гиперопека, страх сексуальной неудачи и т.п. Психологические причины гомосексуализма (нарушения сексуально-ролевой идентификации, трудности раннего детства, неблагоприятные семейные условия - разводы, ранние смерти, фригидность родителей, нарциссические наклонности замечены почти во всех семьях, из которых вышли гомосексуалисты) встречаются в 90%. Другие причины гомосексуальной ориентации: 1. Антагонизм к родителю противоположного пола (авторитарный отец у дочери, страх перед отцом). 2. Частые ссоры между родителями с применением насилия, провоцирующие отвращение к гетеросексуальным отношениям, что закрепляется хорошими отношениями с однополыми сверстниками. 3. Лишение компании детей противоположного пола (детский дом, однополый интернат). 4. Отчетливое предпочтение значимым родителем противоположного пола («если бы ты была мальчиком»), 5. Особенности характера (чрезмерная замкнутость, стеснительность, ведущая к затруднениям в контакте с противоположным полом). Отдельной группой причин, ведущих к гомосексуализму, являются социальные факторы (устои, нормы общества или среды). Например, гомосексуальный контакт в Древней Греции был нормой (Платон, Аристотель и т.д.) Сюда же следует отнести принадлежность к богеме, к времени, нации, классу (тюрьма, армия, экспедиция, морпереход), роль значимых личностей. Существует также: 1. Псевдогомосексуализм (влечение отсутствует, а контакт - ради выгоды, проституция). 2. Психогенный гомосексуализм (из страха, стеснительности, последствия травмы). 3. Истинный гомосексуализм (проявление биологической природы).Александра, Москва, 22 года
Дочка продолжает какать в штаны
Обратитесь к проктологу для начала, возможно речь идет о недержании кала в связи с физическими проблемами. Если врач ничего не диагностирует, после этого обратитесь к детскому психологу, поскольку причины могут быть психологические.Алена, Каменск-Уральский, 29 лет
У меня не развиваются отношения с мужчинами
Вы можете еще полжизни искать причины ситуации, пользуясь интернетом и бесплатными форумами. Если не удается заинтересовывать молодых людей, надо взять непосредственно происходящее знакомство-общение и именно в этот период начать посещать психолога, чтобы в динамике и в актуальное время можно было проанализировать возможные препятствия. Достаточно двух случаев неразвившихся отношений. Рекомендую Вам заняться поиском специалиста. Но полагаю, Вы дождетесь лет 30-35 и только потом, возможно, вспомните об этом.Катя, Россия, 26 лет
Из-за отца-тирана у меня низкая самооценка
Вам не нужно с ним общаться и налаживать контакт. Ваша задача важнее - это Вы сами и терапия последствий подобного эмоционального насилия. Есть различные подходы и техники терапии, такие как поведенческая, клиентцентрированная, гештальттерапия, различные техники, такие как техника десенсибилизации и переработки травмирующих переживаний посредством движений глаз, метод Мюррей и т.д. Вам требуется помощь специалиста.Софья, Донецк, Украина, 18 лет
Родители не принимают моего нового парня
Вам никогда не нужно разрываться между людьми, которые Вам дороги. Потому что это всего лишь мнение, в данном случае - мнение мамы. Она может быть недовольна Вашим выбором, Вам может быть неприятно такое отношение, но это совершенно не повод делать выбор. Ваша личная жизнь потому и называется - личная, что это дело одной личности, а не мамы, папы, друзей, родственников, соседей и т.д. И не все, что Вы делаете и будете делать в своей жизни, обязательно нравится и одобряется другими людьми. Но на то у них есть СВОЯ личная жизнь, чтобы они в ней выбирали своего партнера, свою политику. Будьте с мужчиной, которого В выбрали, потому что никто, только Вы сами, будете проживать свою жизнь. Не мама. А Вы. Ее оскорбления надо прерывать или уходить от разговора, четко, одинаково выражать свою позицию. Это мой выбор, мама. Попрошу перестать оскорблять и унижать мой выбор.Кристина, Москва, 19 лет
Как помочь маме справиться с депрессией?
Рекомендую к прочтению книгу Голанта "Если тот, кого вы любите, в депрессии", скачать можно здесь: http://www.koob.ru/golants/esli_tot_kogo_v_depЕлена, Волгоград, 24 года
Хочу уйти от мужчины, которые открыто изменяет
А это семья? Когда человек Вас постоянно предает. И этого Вы желаете своему ребенку?Елена, Хабаровск, 30 лет
Как научиться радоваться и быть счастливой?
Раздражительность может иметь несколько причин: 1. стрессовые жизненные обстоятельства 2. биполярное расстройство, тревожные расстройства 3. гипотиреоз, сахарный диабет, болезни головного мозга 4. как вторичное эмоциональное нарушение хронического заболевания или хронической боли Рекомендую пройти обследование, обратитесь к неврологу, она назначит их.Анастасия, Украина, г. Харьков, 18 лет
Каким должен быть мужчина для счастливого брака?
Он должен быть любимым мужчиной. И тем, кто любит Вас. Желательно, чтобы он был уже достаточно зрелой личностью. Для того, чтобы повысить шансы удачного брака, причины для создания семьи должны быть достаточно серьезными с обеих сторон, понятными, прозрачными для обоих. Понимание того, что брак дает из того, чего у вас нет по отдельности. Как он и Вы смотрите на брак, понимаете, - должно быть больше сочетающегося. Мужчина готов достаточно времени посвящать Вам, семье, то есть Вы должны вписываться в его жизненные приоритеты. Он должен быть готов на компромиссы: вместо "я" - "мы". Он должен быть эмоционально доступен, открыт для отношений в браке. Для этого мужчины Вы должны быть особенной. На вопрос - нужен ли мужчина для жизни, у меня нет ответа для Вас, поскольку каждый для себя решает, что ему нужно и кто ему нужен в жизни. Если Вы пожелаете быть одной, это только Ваше дело. Нет правильной или неправильной личной жизни.Ирина, Ростов, Россия, 22 года
Терпеть ли то, что он хочет меня переделать под себя?
Задаетесь вопросом, уничтожить свою личность или нет? А потом родить еще ребенка и предоставить ему такого отца? Вы передаете ему свою жизнь, и он ее искромсает на куски. В этом такой мужчина, несомненно, "преуспеет".Анна, Москва, 20 лет
Снова и снова повторяю слова в голове
Нет, это не шизофрения, это обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Это тревожное расстройство, при котором человек имеет нежелательные и повторяющиеся мысли, чувства, идеи, ощущения (навязчивые идеи) или поведение, которое заставляет чувствовать себя как будто под принуждением. Вам требуется помощь невролога и психолога, который работает с тревожными расстройствами.Марфа Попова, Россия, Якутия, 21 год
Мой сон не дает мне покоя
Хороший сон. Смертная казнь чудесным образом не состоялась, поскольку "сломался аппарат". Это Ваши враги, недоброжелатели, и Вы их сможете свергнуть с их трона, они лишатся силы, власти, это Вы добьетесь успеха, а не они. У Вас будут средства, возможности, деньги. Колодец и все, что в нем происходило, это та степень отчаяния, которую Вам придется испытать в борьбе со злом (людьми, которые несут Вам зло). Но у Вас есть озеро - это верные люди, близкие, это радость. Очень хороший сон. У Вас все получится, все будет хорошо.Жанна, Пермь, РФ, 25 лет
Муж унизил и побил меня прилюдно на улице
Ситуация физического, психологического насилия. К сожалению, этот человек оказался агрессором. Чаще всего подобные злоупотребления - попытка контролировать партнера путем запугивания, с помощью страха, словесных оскорблений или угроз насилия. Со временем насильник может использовать более серьезные методы, чтобы сохранить контроль. В конце концов, насилие может привести к серьезной травме или смерти. Жестокость и насилие лишают жертв их фундаментального права - сохранение контроля над собственной жизнью. Вы живете в страхе и изоляции, Вы никогда не будете себя чувствовать в безопасности рядом с этим человеком. Кроме того, там, где есть физическое насилие, есть и эмоциональное насилие, и это будет иметь серьезные психологические последствия для Вас как для жертвы, такие как: Депрессия Потеря надежды на будущее Суицидальное поведение Тревога Низкая самооценка Неспособность доверять Страх близости Нарушения сна Неспособность сконцентрироваться Кошмары Надо сказать, что трагическая реальность такова, что в такой ситуации дети также страдают. Боль матери это боль ребенка. Когда с матерью такое происходит, дети могут чувствовать себя виноватыми, что они не могут защитить ее, или что они являются причиной. Дети испытывают ужас, страх и душевную боль, когда они видят, что один родитель кричит на другого, толкает или бьет. Они могут чувствовать спутанность сознания, страх, стыд. Дети вырастают, думая, что это нормально - наносить вред другим людям или позволить другим людям причинить им вред. Дети могут иметь различные эмоциональные проблемы, социальные страхи, могут страдать от депрессии, могут использовать насилие для решения проблем в школе или в отношениях со сверстниками. Такие дети подвержены большему риску в будущем совершать преступления, суицид, злоупотреблять алкоголем, употреблять наркотики. Стресс ребенка может проявляться опосредованно - через нарушения сна, ночное недержание мочи, боли в животе, головные боли, диарею и т.д. Вы должны защитить себя и своих детей от насилия в семье.Наталия, Оренбург, Россия, 38 лет
Он считает постыдным зависеть от чувств к женщине
Вы для него не семья. Если он и любит, когда никто не видит и вы только вдвоем дома, то эта любовь эгоцентричная, фрагментированная, в ней нет настоящего единения, уважения, нет личной территории. Его чувства незрелые и такими и останутся, скорее всего. Возможно, его родительская семья оказала на него сильное влияние, что не способствовало развитию эмоциональной некомпетентности, эффективным семейным моделям. Если говорить о высоком уровне эмоциональной компетентности, то это: осознание собственных эмоциональных реакций, настроений и чувств, внимание к собственным переживаниям, понимание эмоциональных переживаний других людей отношение к эмоциональному развитию, изменениям (страх или риск, прогресс или регресс), мотивация, ответственность за собственное эмоциональное состояние. Вы все равно будете пытаться вернуть отношения, но прогноз неблагоприятный.Алина, Санкт-Петербург, 30 лет
В обществе меня охватывает скованность
Вы описываете признаки социальной тревоги. Страдающие от социальной тревоги обычно испытывают чрезмерное чувство нервозности или страха по отношению к различным социальным ситуациям. Они могут ощущать те или иные физические симптомы, такие как дрожь, учащенное дыхание, сердцебиение, потливость или покраснение. В крайнем случае могут быть панические атаки. Такие люди имеют тенденцию быть очень застенчивыми и беспокоиться о том, что другие могут негативно оценивать их. Как правило, они вспоминают какие-то инциденты в прошлом, беспокоясь о том, как бы это снова не произошло. При социальной тревоге человек может испытывать хроническую неуверенность в своих отношениях с другими людьми, повышенную чувствительность к критике или страх быть отвергнутым другими. Успешна в лечении социальной тревоги когнитивно-поведенческая психотерапия.Алина, Волгоград, 18 лет
Не хочу, чтобы сестра вернулась в мою жизнь
Скорее она себе пытается доказать. Что она достойна внимания мужчин не меньше, чем Вы. На войне все средства хороши - по такому принципу, видимо, восстанавливает свою пошатнувшуюся самооценку. Ваши чувства естественны. Пока сестра не научится соблюдать правила и ограничения (что уважительно и порядочно, а что нет) в отношениях с близкими людьми, Вам стоит держаться от нее в стороне, защищать себя и не развивать в себе ненависть. Ненависть это уже Ваша проблема, Вы себя ею душите и несете в себе, это будет мешать в том числе и отношениям с мужчинами. Относитесь экологичнее к своей душе - эмоции, которые в себя впускаете и в себе держите, могут создавать внутреннюю "загазованность".Вероника, Россия, 22 года
Мне одиноко после развода родителей
Вам нужна помощь специалистов, подумайте о групповой терапии, например: http://pcdv.ru/psixologicheskie-konsultacii/gruppovaya-terapiya.htmlЖеня, Пермь, Россия, 19 лет
У меня тяжелый характер, и я пытаюсь с ним бороться
Это не тяжелый характер, а импульсивность, которая определяется как неустойчивое и плохо контролируемое поведение. Импульсивность, скорее всего, связана с несколькими факторами: СДВГ (если у Вас был диагностирован СДВГ в детстве); темперамент; воспитание; среда, влияние авторитетов. Вам необходимо развить навыки самоконтроля. Импульсивность может быть уменьшена, особенно если будет положительное подкрепление (близкие будут отмечать Ваши изменения, Вы будете получать более для Вас выгодные результаты своих взаимодействий и т.д.). В момент, когда срыв близок, отложите реакцию, не предпринимайте никаких действий. Поставьте будильник на телефоне, когда Вы будете реагировать, например, через 15-30 минут. Отвлекайте себя, изменяя свои привычки. В импульсивном поведении всегда есть шаблоны. Если Вы приходите с работы и начинаете вести себя агрессивно, в таком случае по дороге ужинайте, также Вы можете начать посещать фитнес или бассейн (1-2 раза в неделю), ходить на массаж (шея, голова) после работы. Измените маршрут и включите в него что-то новое, приятное и приносящее компенсацию.Ирина, Астана, Казахстан, 29 лет
Как понять, готов ли он к созданию семьи?
Ничего страшного нет в том, что Вы его старше. Главное, какой у Вас союз. Предполагаю, что гармоничный. Начните говорить с ним о семье, о будущем, о его ожиданиях, намерениях. И не оставляйте все как есть. Действуйте. Отношения должны развиваться, тогда они более жизнеспособны.Алена, Украина, Киев, 37 лет
Мне приснились великаны
Вы и гиганская голова - это чувства ребенка по отношению к взрослому, чувства неполноценности, беспомощности и страха. То есть это символизирует Ваши отношения с родителями, скорее всего (или авторитетными людьми, которые Вас воспитывали) - эти люди гиганты физически и эмоционально для Вас. Возможно, сон говорит о заниженной самооценке.Анара, Бишкек, Кыргызстан, 41 год
Я искренне себя ненавижу и хочу умереть
Подождите умирать. Это всегда успеется. У Вас сейчас другие задачи. Скорее всего Вы переживаете депрессию. Депрессия и низкая самооценка часто идут рука об руку. Депрессия искажает реальность, человек испытывает отрицательные чувства к своей личности, ненависть к самому себе. Даже положительные или нейтральные мысли в прошлом сейчас становятся уничижительными (я ничтожество, я последняя сволочь). Учитывая, что низкая самооценка может глубоко проникать и укореняться, Вы можете начать постепенное уничтожение отвращения к себе. Каждый день Вы можете делать то, что будет повышать Вашу самооценку. Задавайте себе вопросы: Какие доказательства есть в поддержку моего мышления? То, что говорят другие обо мне, это на самом деле правда? Какие чувства меня могут заставить думать о себе хорошо или плохо? Вам нужно развивать собственную самостоятельную отчетность. Вот здесь Вы берете ситуацию в свои руки. Ведь реальность такова, что у каждого есть сильные и слабые стороны. Здоровая самооценка означает принимать и ценить все стороны, гордиться своими способностями и достижениями. Человек со здоровой самооценкой признает, что пока он не совершенен и у него есть недостатки, эти недостатки не играют подавляющую или нерационально большую роль в его жизни или в его самовосприятии. Начните вести дневник. Сохранение негативных мыслей в голове только увеличивает их. Дневник приводит их в нужный размер. Это также поможет Вам увидеть то хорошее, что действительно существует в Вашем мире. Для каждой негативной мысли записывайте что-то положительное рядом. Создавайте визуальных помощников. Цитаты на обоях в компьютере, стикеры на столе с вдохновляющими словами. Свой день начинайте с позитивных стимулов. Книги веб-сайты, которые поднимают настроение, юмор, смех. Хотя эти способы могут показаться простыми, но такие ежедневные ритуалы будут создавать благоприятную окружающей среду для Вас.Елена, Украина, Славяносербск, 21 год
Мужа привлекают зрелые женщины?
Вам не нужно переживать. Это совершенно нормальная сексуальная фантазия. Ему приятно возвращаться в возраст познания сексуальной жизни, он ученик, его опекают, и в то же время обучают, и он мужчина, потому что он овладевает женщиной. Это смешение различных чувств, ощущений. Не терзайте его, только если Вам интересно, вы можете обсуждать. Но не с тревогой. И пусть он смотрит все, что ему нравится и что его возбуждает.Лариса, Саратов, 30 лет
Родители не хотят, чтобы я ходила в гости к своему парню
Жестокие, унизительные слова. Конечно, Вы не дура. И Вы не обязаны молчать (заткнуться) только потому, что бабушка агрессивно себя ведет по отношению к Вам. Конечно, Вы имеете право встречаться с молодым человеком у себя дома, но учитывая, что это прежде всего дом родителей/бабушки, это слишком рискованно, опасно для ваших отношений. Дом, где Вас могут не уважать как личность, не подходит для отношений, которые Вы бы хотели уберечь, я полагаю. Вам надо продумать план отдельного проживания со своим молодым человеком, снимать комнату, например, со временем. У Вас все будет хорошо в жизни, берегите себя.Аля, Тула, 17 лет
Муж отпустил меня на время "погулять"
Нет, я не знаю, как следует лучше поступить в данной ситуации. Потому что это Ваш душевный труд - приходить к таким решениям. Я не живу Вашей жизнью, Вы живете. Если Вы стремитесь понять свои чувства, потребности и ценность этих отношений (в чем они состоят, почем вы вместе), Вам стоит индивидуально обратиться к психологу, чтобы специалист помог Вам разобраться и придти к тому, что лучше для Вашего благополучия.Дарья, Москва, 25 лет
Меня будто разрывает на две части...
Вероятно, Ваш страх связан с возможным набором веса, и что его трудно будет сбросить после родов, страх перед гормональными изменениями, которые Вы не сможете контролировать, страх подчиниться воле материнства, а не своей личной воле. Вам стоит проконсультироваться с психологом очно или заочно (по скайпу).Евгения, Россия, 23 года
Боюсь, что он в ссоре убьет меня или себя...
Вы любите в нем только часть - ту, которую Вам хочется видеть. Но он не часть, он именно такой - может ударить, унизить, причинить боль. Он опасен. Насилие приводит к тому, что женщина испытывает тревогу, беспокойство, напряженность, депрессию, бессонницу, снижение аппетита, головные боли, у нее резко снижается самооценка, наступает слабость, недостаток энергии. Большинство женщин, которые подвергаются насилию, считают себя виновными в происходящем и думают, что они могут каким-то образом остановить жестокость партнера. Однако это не так. Вы не можете его остановить, даже если он Вас покалечит или убьет.Дарья, Омск, Россия, 20 лет
Отец заставляет меня работать там, где я не хочу
Компромисса с ним пока не будет. Чтобы он смог начать считаться с Вашим мнением, позицией, Вам надо бороться за свое право, проявлять твердость, решимость. Только когда он поймет, что Вы твердо нацелены на то, что считаете для себя приоритетным, он начнет менять свое отношение к ситуации. Пока что Вам предстоит борьба.Алла, Казань, 22 года
Похоже, в его отношениях с бывшей женой еще не все закончено...
Возможно, для него сейчас в едином поле все отношения, и все накопленная или актуальная злость или обиды, агрессия, боль из-за жены, например, - все это спонтанно, импульсивно выбрасывается на тех, с кем он в отношениях. Он не может сказать жене, что ему что-то не нравится в ней (или он хочет ее задеть), но не может себе этого позволить, зато у него есть Вы, Вам он говорит, что у Вас не так, что ему не нравится, но и манипулятивно говорит о любви. И Вы путаетесь. Вы желаете держаться за это, ведь Вас любят. Но любовь ли это? За что Вы сейчас держитесь? За свои страхи?Татьяна, Москва, 37 лет
Пропало сексуальное влечение
На сексуальное желание влияют различные факторы, например, гормональный дисбаланс, диабет, ожирение, прием лекарств, особенно антидепрессантов, депрессия, стресс, заболевания щитовидной железы, хроническое недосыпание и недоедание, хроническая усталость, конфликты и проблемы в отношениях. Начните с того, чтобы посетить эндокринолога и проферить щитовидную железу, сдайте общий анализ крови и на гормоны (тестостерон, эстроген и другие). Исключите физические факторы, затем посетите психолога.Дарья, Самара, Россия, 24 года
Муж всячески пытается подстроить меня под себя
У Вашего мужа обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), это тревожное расстройство, которое характеризуется навязчивыми идеями, мыслями, страхами, которые приводят к повторяющемуся поведению (как по принуждению). Человек с ОКР может понимать, осознавать, что у него неразумные навязчивые идеи, и он может пытаться игнорировать их или останавливать, но это только увеличивает его тревогу и панику. В конечном счете он чувствует, что вынужден выполнять навязчивые действия, чтобы облегчить свое стрессовое состояние и чувства. ОКР часто сосредотачивается вокруг такой темы как страх микробов, страх заражения, грязи. Чтобы облегчить эти страхи, человек может навязчиво мыть руки, пока кожа на руках не потескается и не заболит. Несмотря на все усилия больного, мысли и обсессивно-компульсивное поведение продолжает атаковать, постоянно возвращается. Это приводит к утверждению ритуалов, и все это порочный круг, который характерен для ОКР. Действия нацелены на то, чтобы избавиться от навязчивых мыслей, но это только дает временное облегчение. Неисполнение навязчивых ритуалов может вызвать еще большее беспокойство. Причины ОКР до конца не изучены. ОКР связано с генетическими и наследственными факторами, с химическими, структурными и функциональными нарушениями в головном мозге. Лечение - лекарственная и психотерапия, но Ваш муж врядли когда-либо согласиться на это, учитывая страх обращения к психологу (до сих пор путают с психиатром) и довольно низкую психологическую грамотность в России. Вы можете самостоятельно изучить тему и лучше понимать, как Вы можете жить с человеком, который болен ОКР.Любовь, Москва, 26 лет
Мне приснилась моя собственная свадьба
Платье, которое испачкалось, к тому же во сне муж тащит Вас по земле и потом оставляет, говорит о том, что в этих отношениях возможен разрыв, чему будут предшествовать ссоры. В результате скорее потеря отношений.Алина, Мурманск, 20 лет
Как правильно построить разговор о деньгах с мужчиной ?
Лучше будет подготовиться, начав вести в программе домашнюю бухгалтерию. Это поможет переориентироваться не на локальную цель (оставлять деньги, когда он уезжает в командировку), а не создание общего видения семейных трат, обсуждая различные пункты. В таком случае Вы будете выглядеть как продвинутый пользователь.Елена, Москва, Россия, 22 года
В сравнении с другими я кажусь себе не такой успешной
Возможно, Вы поставили себе высокую планку, и время заставляет Вас пересматривать, корректировать Ваши ожидания, представления. Иногда подобный кризис маскирует страх старения, смерти, осознание времени (взросление). Для того, чтобы преодолеть это состояние, необходимо понять, что именно послужило причиной.Ольга, Москва, 23 года
Я стала многого в жизни бояться
Возможно, это симптомы дереализации. Дереализация является измененнным психическим состоянием, при котором окружающая среда кажется туманной, нереальной или отсоединенной. Может переживаться многовариативно разными людьми. Некоторые люди описывают это как будто они находятся в сказочном месте или другом мире, где детали окружающей среды могут показаться нечеткими или фрагментированными. Для других меняются звуки или исчезают и т.д. Дереализация характерна для ряда психических расстройств. Также может быть при тревоге и депрессии, паническом расстройстве, при ПТСР, сразу после травмирующего события, при повреждениях головного мозга в затылочной или височной долях. Наркотики, такие как марихуана, некоторые лекарства и даже большое количество кофеина могут способствовать дереализации.Александра, Тверь, 19 лет
Как определиться с будущей профессией?
Посмотрите здесь: http://udmurt.regiontrud.ru/home/profpodgotovka/umc/rumcprofobuchenie.aspxЛиза, Ижевск, 17 лет
Мне кажется, что я теряю реальность и схожу с ума
Возможно, речь идет о тревожном расстройстве, где присутствуют такие симптомы как дереализация и деперсонализация. Когда человек подвергается воздействию крайней тревоги или травмы, мозг может реагировать защитой. Человек может думать, что он сходит с ума, а происходит как раз наоборот, мозг реагирует нормально, защищая Вас от дальнейшего вреда. Дереализация это изменение восприятия окружающей среды. Можно это описать как - смотреть сквозь пелену, туман или ощущение как будто находишься за стеклом, объекты сказочные, выглядеят иначе, чем они на самом деле. Когда дереализация становится стойким ощущением, она может начать вмешиваться в социальную деятельность. Деперсонализация является изменением своего самосознания - это чувство отделенности от самого себя. Человек ощущает себя нереальным, бестелесным, отделен от всего, как марионетка, или же он как будто умер и смотрит и чувствует как зритель, наблюдает за своими собственными действиями. Глядя на себя в зеркало, человек может чувствовать себя, что он себя не знает. И не признавать свой собственный голос, как будто это говорит кто-то, а не он. Необходима лекарственная терапия и психотерапия. Обратитесь к неврологу, психологу очно.Сергей, Новосибирск, 30 лет
Как понять, чего он на самом деле хочет?
Запутывая Вас, он заставляет Вас двигаться к одержимости его переживаниями, он захватывает внимание и энергию на себя. Возможность быть с ним это то, что Вас должно мотивировать, и он предложив, начал манипулировать этим. Его задача скорее в том, чтобы отыграть свои различные чувства, реакции, связанные с предыдущими отношениями. Его слова не стоит принимать за чистую монету, будьте аккуратнее.Вита, Москва, 19 лет
Стоит ли рассчитывать на что-то серьезное с ним?
Минимум информации, мне сложно предполагать. Такие вопросы говорят о том, что он как бы примеривает роль мужа, но только мысленно, размышляя. Дальше этого может и не пойти, зависит от его убеждений, жизненных приоритетов, воспитания, истории ваших отношений.Мария, Санкт-Петербург, 26 лет
Он говорит, что я стала не такая, как раньше
Он ищет причины, которые бы вписывались в приемлемые мотивы для расставания. Скорее всего он не готов к постоянным отношениям, совместной жизни. Он делает шаг назад. Стоит ли его удерживать, если его состояние неопределенности никуда не денется, а оставаясь с Вами в близких отношениях, он будет только думать о том, как из них выйти.Яна, Киев, 20 лет
Я отличница, но кем хочу быть - не знаю
Попробуйте обратиться в этот центр:http://resurs.edu.yar.ru/index.htmlЛиза, Ярославль, 14 лет
Кого выбрать - надежного или любимого?
Вы не сможете быть с первым мужчиной, не удержитесь. Если ли смысл создавать семью, рожать ребенка, если от своих эмоциональных, сексуальных потребностей Вы никуда не сбежите. По сути весь Ваш выбор только в том, согласны ли Вы быть с мужчиной, которого любите. Вы все еще не готовы на риски и желаете видеть свой брак только в определенном формате, в то время как любите именно такого мужчину, и сами же не уважаете свой выбор и свои чувства. Все равно вернетесь к себе. Доверьтесь себе. А не "правильному" браку/мужчине.Мария, Москва, 29 лет
Он сказал, что не доверяет мне как девушке
Есть подозрения, что у него другие отношения или интерес к другой девушке. Основания не доверять как раз есть у Вас. Он же просто воспользовался инцидентом, который давно канул в лету и особой значимости не имел (поцелуи с другим), так он объясняет себе свое некорректное поведение. Но отпускать совсем Вас он не стремится. Это и привязанность, и нежелание брать на себя ответственность за завершение отношений, и удерживание на всякий случай, но весьма пассивное удерживание.Вика, Россия, Новосибирск, 20 лет
Мой парень оскорбляет меня и доводит до слез
Насилие - эмоциональное, физическое - в отношениях может начаться, когда один из партнеров чувствует необходимость контролировать и доминировать над другим из-за своей низкой самооценки, патологической ревности, трудностей в регулировании гнева и других сильных эмоций, или когда он чувствует, что уступает другому партнеру в сфере образования или в социально-экономическом статусе. Исследования показывают, что агрессивное поведение часто обусловлено взаимодействием ситуативных и индивидуальных факторов. Это означает, что мужчина, выросший в семье, где приемлемо было агрессивное поведение, видел насилие или был сам жертвой, с большой вероятностью будет реализовывать такое же поведение в своих личных отношениях. Дети, которые стали свидетелями или жертвами насилия, обучаются тому, что насилие - это разумный способ решения конфликтов между людьми. Мальчики, которые узнают, что женщины не представляют ценности и не заслуживают уважения, или что насилие дает результаты, склонны в будущем выбирать слабую, незащищенную, зависимую женщину (возможно, психологически, физически травмированную), чтобы проявлять насилие. Насилие часто связано с низкой самооценкой. Ребенок, переживающий разочарование, изоляцию, гнев - это топливо для будущей жестокости. Также наркотики и/или алкоголь могут стать предпосылками. Злоупотребление психоактивными веществами приводит к потере контроля поведения. К сожалению, чаще всего женщина оставляет такого партнера либо будучи уже убитой им, либо в ситуации, когда есть дети, и материнский инстинкт начинает сильнее воздействовать, чем собственное обесценивание и зависимость жертвы.Наталья, Россия, 19 лет
Муж не хочет работать, хотя у нас маленький ребенок
Он пользуется тем, что ему не перекрывают доступ к необходимому ему комфорту и к реализации его минимальных потребностей. Еда, тепло, интернет, компьютер и т.д. Вы/мама предоставляете ему эти возможности, поскольку были ожидания, что мужчина начнет работать и обеспечивать семью. Но ожидания не оправдались. И заставить человека делать это невозможно. Это должно быть его личное желание или его личная необходимость. Вам стоит принять то, что такого желания у него нет, значит осталось лишить его комфорта, чтобы это стало уже его собственной потребностью. Установите разумный срок, например, 3 недели, предупредите, что если не пойдет работать, то на питание родители будут выдавать только Вам и ребенку, компьютер будет продан/отключен и т.п. Продумайте четкие требования и последствия. Есть риск, что у него будет повод уйти обратно быть мальчиком-ребенком у своих родителей. И здесь уже Вы сами должны решить, готовы ли Вы кормить взрослого мужа неопределенное количество лет, только бы он не ушел от Вас (а я знаю пары, где жена кормит мужа десятки лет, то есть пожизненно, а муж либо не работает, либо периодически подрабатывает, оплачивая свои хобби, например), и чему может научить такой отец своего ребенка. Также есть вероятность, что он повзрослеет и его приоритеты изменятся в пользу вашей семьи.Любовь, Россия, Санкт-Петербург, 19 лет
Не могу отпустить свою влюбленность в коллегу
Психология жертвы может происходить из убеждений о справедливости и морали. Как правило, жертва считает, что хорошие вещи, которые с ним происходят, заслужены, а плохие вещи происходят, потому что кто-то жесток или несправедлив. Менталитет жертвы не предполагает личной/разделенной ответственности за проблему, потому что это может сделать ее уязвимой для болезненных чувств стыда, вины или из-за страха быть отвергнутой за то, что она неправильно себя вела. Часто эта психология - результат нездоровой реакции на травматические боли, дисфункциональные отношения. Например, воспитание в среде с алкоголиком дает человеку "законное право" на зависимость, которую он начинает использовать как оправдание своей собственной пассивности или бездействий. Вам стоит поработать со специалистом.Екатерина, Архангельск, Россия, 25 лет
Подруга от меня отдаляется из-за другой подруги
Вы не меньше способствуете отдалению. Вам невыгодно выделять себя и привязывать только к общению вдвоем. Лучше будет учиться приспосабливаться и развивать общение втроем. Вами может управлять ревность или неуверенность в себе, но это Вам вредит. Будьте умнее своих эмоций.Ирина, Россия, Новосибирск, 16 лет
Я совершенно не нравлюсь себе и хочу измениться
Вы страдаете от социального тревожного расстройства. Испытываете страх социальных ситуаций, боитесь показаться неловкой или что другие люди будут думать, что Вы глупая, неадекватная и т.д. Вы избегаете таких ситуаций в максимально возможной степени. Социальная тревога помогает уйти от чувства стыда, например, из-за негативной оценки или потенциальной потери статуса. Уход от таких ситуаций как публичные выступления или общение в группе, на вечеринках, еда или питье в общественных местах, телефонные звонки, близость или знакомства. Могут развиться и некоторые физические симптомы тревоги, такие как: учащенное сердцебиение, дрожь (тремор), потливость, тошнота, боль в груди, головные боли, боли в животе, учащенное дыхание. Лечение возможно с помощью когнитивно-поведенческой терапии, которая основана на идее, что определенные виды мышления могут запускать или подпитывать такие психические нарушения как фобии. Психолог помогает понять текущие модели мышления, в частности определить вредные, бесполезные и ложные идеи или мысли, которые у Вас есть, и что может увеличивать тревогу. Терапия направлена на то, чтобы изменить свое мышление, сделать его более реалистичным и полезным. Терапия обычно проводится еженедельно по одной сессий в течение нескольких недель. Вы должны принимать активное участие, делать домашние задания между сессиями. Например, Вас могут попросить вести дневник своих мыслей, которые возникают, когда Вы испытываете тревогу перед социальным событием. Психолог также учит, как контролировать беспокойство, когда Вы сталкиваетесь с паникой или страхом. Например, используя дыхательные техники. Используется также экспозиционная терапия, где Вы постепенно приближаетесь к тревожной ситуации. Психолог может также обучить Вас определенным социальным навыкам, таким как вербальные и невербальные навыки - например, как начать и поддерживать разговор, зрительный контакт с другими людьми и т.д.Анна, Нижний Новгород, 20 лет
Всю мою жизнь мне снятся кошмары
Маньяки, убийцы представляют Ваши глубинные чувства гнева или ярости по отношению к кому-либо. Это могут быть какие-то аспекты Вашей собственной личности, которые Вы хотите уничтожить, или, возможно, Вы чувствуете, что они разрушаются кем-то другим. Горящие волосы во сне могут говорить о трансформациях, огонь как духовный символ (если вызывает чувство тепла на голове), и в то же время огонь представляет опасность, боль, страх, гнев, если он уничтожает волосы.Вероника, Россия, Красноярск, 18 лет
Странные отношения с женатым мужчиной
Ждать, что Вы будете использованы. Зачем Вам быть третьей в их семье, постели, эмоциях, конфликтах и проблемах? Вы создаете для своего благополучия опасную ситуацию.Малыш, Россия, 26 лет
Мой мужчина не захотел давать мне деньги на лечение
Это нехороший признак. Близкому человеку мы должны прежде всего доверять, знать, что можем на него положиться. Больнее всего, когда такой мужчина скупится на своего собственного ребенка, что будет вполне ожидаемом в его случае. Готовы ли Вы на такую пожизненную разделенность? Вам важно ответить на этот вопрос самой себе.Юлия, Украина, 31 год
Чувство деперсонализации и дереализации
Тревожные расстройства требуют длительного лечения. Дереализация и деперсонализация могут быть признаками панического расстройства, ОКР или депрессии. Требуется помимо лекарственной терапии, пройти курс когнитивно-поведенческой терапии, освоить дыхательные упражнения и методики релаксации.К, Москва, 28 лет
Отношения мне наскучили, а он не хочет ничего менять
Мы все думаем, будто знаем, что такое любовь, и умеем любить. На самом деле, очень часто мы умеем только лакомиться человеческими отношениями (Антоний Сурожский). Вы не испытываете к этому мужчине особых чувств, он Вам нравится, или Вам нравится то, как он к Вам относится. Вы не желаете это терять, но Ваши неудовлетворенные потребности никуда не исчезнут. Чувство вины проходит. Куда важнее честность. Перед собой. И перед другими людьми, с которыми мы в отношениях.Ирина, Россия, Псков, 20 лет
После смерти дедушки я живу как будто во сне
Ваше переживание потери могло зафиксироваться на шоковой реакции, когда срабатывают психологические защиты - Вы все еще не можете заставить себя в это поверить, то есть таким образом все еще отрицаете факт смерти, поскольку тогда Вам придется оказаться перед ее ужасающей реальностью. Дедушка умер, или собственная смерть возможна (понимание того, что все смертны, и я смертен). Такое состояние помогает оставаться в прошлом времени, когда дедушка был еще жив и ничто не разрушало детской концепции. Поэтому все эти ощущения дереализации. Произошел разрыв. Поскольку Вы все-таки в настоящем. Вам требуется помощь специалиста, обратитесь к психологу.Валерия, Россия, Ростов-на-Дону, 17 лет
После увольнения мне снится прежняя работа
Вероятно, Вы давно работали в этой компании, и для Вас важна была эта работа (коллектив и т.д.), статус, профессия. Вы не чувствуете себя уверенно на рынке вакансий, и неожиданность увольнения травмировала самооценку. Сон показывает фиксацию, неразрешенность, неблагополучие. Обратитесь к психологу очно или заочно.Наталья, Москва, 39 лет
Моя мать деспот, и в мужья я себе тоже выбрала деспота
Муж стремится поглотить Ваши психологические границы. Бессознательно им движет убеждение, что он недостоин (чего-то, кого-то), и глубокий страх перед отказом. Для управления этими чувствами он всегда будет действовать так, как будто его мнение - единственное имеющее право на существование, и со стороны близкого человека он принимает только одобрение. Он боится. Им движет страх. А Вами - слабые личные границы. Когда он был ребенком, он мог использовать обаяние, а затем социальные навыки, чтобы избежать и прикрыть накапливаемый материал из обид, унижения, гнева, душевной боли. Обычно вне семьи в своей деятельности, общении они довольно эффективны в этом маскараде, но неуспешны в личной жизни. И поэтому он проявляет эмоциональное насилие, чтобы удерживать Вас, достаточно близко к нему нельзя быть. Это нужно, чтобы Вы не увидели, как неадекватно и непривлекательно он на самом деле себя чувствует. Обратитесь к психологу, чтобы начать работать над этими отношениями.Маша, Москва, 34 года
У меня появился страх, что я могу сойти с ума
Это признаки ОКР обсессивно-компульсивного расстройства (тревожное расстройство). Страх сойти с ума это навязчивое мышление. Фантазии, навязчивые мысли, страх убить кого-то, навредить. Типичные примеры: Страх оказаться в такой ярости, что захочется резать, колоть, убивать других. Страх схватить пистолет у полицейского, например, и начать стрелять в кого-то. Страх задушить ребенка, животное или близкого человека во время сна. Страх столкнуть или сбросить кого-то с высоты, высокого места, из окна, с лестницы. Страх умышленно отравить кто-то (например, положить яд в пищу любимого человека). Страх ударить и бить до смерти кого-то. Страх идти позади кого-то и перерезать ему горло. Страх утопить близкого или кого-то во время купания или в ванной. Страх совершить ограбление банка. Страх совершить поджог. В машине при движении в качестве пассажира страх схватиться за руль и привести все к несчастному случаю, сбить кого-то, ударить. Страх положить кого-то в микроволновую печь, стиральную машину, сушилку для белья. Эти нежелательные мысли и яркие, тревожные мысленные образы агрессивного поведения не имеют отношения к личности человека при ОКР, эти навязчивые идеи и стремления являются бессмысленными или нереальными, но человек с ОКР не может их остановить. Вам необходим курс психотерапии (когнитивно-поведенческая терапия). И не плачьте. Вы можете себе помочь.Кристи, Тула, 21 год
Дочь не хочет отвечать у доски
Девочка, вероятно, испытывает страх, тревогу, когда оказывается перед всем классом и ее оценивают. В хоре она может чувствовать себя свободно, уверенно, возможно потому, что не был накоплен негативный опыт, а это зависит от обстановки, окружения, действий руководителя, преподавателя, позитивных подкреплений и т.д. То есть если ребенок поет в хоре, выступает с хором, это не гарантирует, что он будет так же свободно себя чувствовать в других группах и в другой деятельности. Конечно, Вам надо обратиться к детскому психологу.Людмила, Санкт-Петербург, Россия, 45 лет
Он не признается в том, что изменил мне с подругой
Если он не хочет сознаваться, и ваши отношения восстановились, значит он осознает свою ошибку и дорожит Вами. Стоит ли просить сказать правду? Учитывая еще тот факт, что на момент ситуации вы не были вместе, расстались. Возможно, ему будет потом намного сложнее справиться с самим собой, если детали, эмоции, связанные с изменой, актуализируются для него. Если для Вас важен ваш союз, берегите его. Все ошибаются. И делайте выводы относительно подруги. Будет ли он еще изменять? Если за шесть лет это было только однажды, вывод напрашивается сам собой: для него это исключение из правил. И он с Вами. А не с подругой или с кем-либо еще. Он выбрал Вас.Дарья, Минск, 25 лет
Что делать с бывшим, который женат на другой?
Он может испытывать подавленное состояние после встреч, тревогу, бессмысленность, бесперспективность отношений, ему может быть сложно перестраиваться после близости с Вами на общение с женой. Встречи дают надежду на какие-то желаемые для него изменения в жизни, и в то же время отнимают надежду, демонстрируя еще большую запутанность.Татьяна, Санкт-Петербург, 41 год
Меня обзывают в школе из-за внешности
На самом деле очень многие взрослые рассказывают, что их обзывали в школе, также и дети делятся, с которыми мне довелось работать. Это довольно распространенная проблема. И дразнят всех - и красивых, и русских, и с большой грудью, и высоких, и маленьких, словом - любых. Конечно, это неприятно, когда слышишь такие слова в свой адрес. Но мало того, что Вам в момент, когда Вы это слышите, больно, Вы позволяете этим людям и дальше влиять на Вашу жизнь и на Вашу самооценку. То есть как бы открываете "дверь" в свое сердце, в свою душу, в свою жизнь, и они поселяются там. И продолжают мучить Вас. Именно это Вы уже сами позволили. То есть когда они обзываются, Вы реагируете, и это нормально, но что Вы делаете дальше, это уже зависит от Вас. Представьте, как Вы закрываете каждый раз образно дверь перед ними, вокруг Вашего тела и головы забор, стена, и все их слова отскакивают как камни, которые они кидают к Вам в дом. Пробуйте разные такие образы, это техника визуализации называется. Приходя домой, смывайте с себя их слова, смотрите, как вода вместе с их грязью уходит, исчезает в трубе, ее забирает земля. Вы чисты. Вы красивая девушка. Вы лучше всех. И Вы можете защитить себя, у Вас есть своя сила и свое внутреннее оружие. Берегите себя.Камила, Самара, 14 лет
Дилемма: я не хочу разводиться, а он не хочет жениться
Вы слишком сфокусировались на юридически оформленном браке. В чем важность, что это Вам дает, на самом деле сильнее этот прорезиненный штамп или то, что есть в реальности? Нелюбимый муж, другой любимый мужчина, дети, которые выросли и будут жить своей жизнью, что Вас ждет через пять, десять лет? Жизнь несет в себе риски, и это нормально, нам от них никогда не уйти. Не оглядывайтесь на других, смотрите честно внутрь себя. Вы приходите в этот мир одна и уходите из него одна, и никакие штампы Вы с собой не заберете. Только то, что есть в Вашей душе, это и будет с Вами. Ваш выбор - что вы заберете с собой. Штамп или честность, искренние чувства.Анна, Россия, 40 лет
Стоит ли оставлять институт из-за болезни?
Конечно, надо заняться своим здоровьем. Для Вас это слишком большая нагрузка - такая учеба. То есть повышение температуры не было связано с воспалением миндалин? Вам надо постараться определить этиологию с помощью смены нескольких специалистов.Александр, Краснодар, 18 лет
В последнее время я стала очень раздражительной
Возможно, в последние месяцы произошло накопление последствий повышенных для Вас нагрузок - недосыпание, недостаток витаминов, нерегулярное питание, неудовлетворительная сексуальная жизнь, высокие требования на работе и т.д. Надо выявить причины и освоить методы совладания с негативными последствиями стрессов - релаксация (например, по Джекобсону), дыхательные упражнения, методы визуализации, когнитивное переформулирование, музыкальная, танцевальная терапия и т.д. И нужно подбирать то, что будет работать в каждом конкретном случае. Обратитесь очно или заочно (по скайпу) к психологу.Светлана, Россия, 24 года
Что означает сон, в котором меня хотят убить?
Сон говорит о том, что Ваше окружение может испытывать по отношению к Вам гнев, злость, негативные чувства. То, что Вы прячетесь среди детей, говорит о том, что Вы реагируете на окружение как ребенок, пытаетесь разрешать конфликты, вопросы, ситуации инфантильно (например, стараясь вызвать жалость). Но в то же время Вы потом умоляете их не убивать, они ни в какую, но Вы просыпаетесь, то есть вы способны контролировать отношения. Вам надо учиться занимать активную позицию в общении, отношениях. Не показывать свой страх, учиться хитрости.Анастасия, Киев, Украина, 17 лет
Появились странные мысли, не дающие мне покоя
Можно предполагать воздействие подростковой агрессивности или о тревожном расстройстве, в частности об обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР). По первому пункту. Исследования выявили различные факторы риска, повышающие агрессивность подростка: 1. Индивидуальные характеристики, например, уровень интеллекта, гиперактивность, импульсивность и проблемы внимания. Или же когда подросток не обучен другим способам решения проблем, неагрессивным. 2. Влияние среды. Когда родители ведут себя жестоко или манипулятивно, отсутствует эмоциональная поддержка, связь, и нет контроля и участия в жизни подростка со стороны взрослых. 3. Отношения со сверстниками Дружба с антисоциальными подростками, например, или унижающее поведение других детей по отношению к подростку. 4. Низкая успеваемость 5. Воздействие средств массовой информации (сцены насилия), жестокие видеоигры и т.д. 6. Другие факторы - бедность, безработица родителей, дискриминация. По второму пункту. Это могут быть симптомы обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) - фантазии, навязчивые мысли, страх убить кого-то, навредить. Типичные примеры: Страх оказаться в такой ярости, что захочется резать, колоть, убивать других. Страх схватить пистолет у полицейского, например, и начать стрелять в кого-то. Страх задушить ребенка, животное или близкого человека во время сна. Страх столкнуть или сбросить кого-то с высоты, высокого места, из окна, с лестницы. Страх умышленно отравить кто-то (например, положить яд в пищу любимого человека). Страх ударить и бить до смерти кого-то. Страх идти позади кого-то и перерезать ему горло. Страх утопить близкого или кого-то во время купания или в ванной. Страх совершить ограбление банка. Страх совершить поджог. В машине при движении в качестве пассажира страх схватиться за руль и привести все к несчастному случаю, сбить кого-то, ударить. Страх положить кого-то в микроволновую печь, стиральную машину, сушилку для белья. Эти нежелательные мысли и яркие, тревожные мысленные образы агрессивного поведения не имеют отношения к личности человека при ОКР, эти навязчивые идеи и стремления являются бессмысленными или нереальными, но человек с ОКР не может их остановить. Обратитесь к неврологу, психологу очно или заочно.Зарина, Питер, 16 лет
Живя с мужем, я несчастна как женщина
Судя по количеству многоточий, Вы хотели бы оставить при себе какие-то факты, чувства, события, Вы недоговариваете даже сами себе. Понять, что происходит, возможно во время индивидуальной сессии с психологом. Можно предполагать как и сексуальные проблемы, так и эмоциональные, и даже бытовые, финансовые. На сексуальный интерес и качество интимной жизни может влиять, например, несоответствие рабочих часов супругов, стресс и давление на работе, условия и уход за детьми, их режим, в конце концов, наши сексуальные вкусы могут меняться со временем, или когда секс прекращается в скучную рутину.Екатерина, Москва, Россия, 23 года
Как убедить себя, что он мной манипулирует?
Вам нужно поработать со своим надеждами. Мужчина предлагает секс, а Вы соглашаетесь не столько на секс, сколько на поддержание своих чувств к нему, сюда же добавляется некоторая компенсация (после расставания он возвращается) и вложение в перспективу отношений. При том, что он говорит, что оставим как есть, его возвращение в Вашем понимании противоречит простоте ситуации, Вы бессознательно воспринимаете это как привязанность, чувства, интерес с его стороны. То есть для Вас получается, что отношения еще есть на чем развивать. Но на самом деле это не так. Он пользуется Вашим телом, он не заботится о Вас, не несет ответственность, нет ничего объединяющего для партнерства. Этот мужчина ненадежен для благополучия Вашей жизни, Ваша любовь пошла неверным путем, возможно, это был нужный опыт, но не более того.Анастасия, Новосибирск, 20 лет
Ребенок в 7,5 лет продолжает какать в штаны
C энкопрезом (недержание кала) надо посетить проктолога. Терапевт не давала направление?Светлана, Ростовская область, 44 года
Как отказать коллеге и остаться с ним друзьями?
Не торопитесь. Вам необязательно уходить. Если он после первой попытки Вас добиться не довел Вас до увольнения, вероятность того, что он будет от Вас избавляться в дальнейшем вследствие недоговоренности (о сексе), довольно мала. Отказывать нужно уметь, если желаете сохранить свой интерес (остаться на этой работе и дождаться повышения). Мне приятно и интересно с Вами работать, но я не могу так поступать по отношению к Вашей семье/жене. Это как пример. Вы делаете комплимент и отказываете, мотивируя это его семьей (его интересом опять-таки). Он может и дальше проявлять интерес и делать предложения, и Вам надо оставаться спокойной, сдержанной, не возмущаться и не давить на чувство вины. Вы это делаете не для него, а для себя, своей работы и карьеры. Будьте хитрее и дипломатичнее.Карина, Россия, Санкт-Петербург, 24 года
Похоже, что он не собирается на мне жениться
Надежным он не станет. Поэтому вопрос "что делать" может относиться только к тому, согласны ли Вы ради того, чтобы быть именно с этим мужчиной, на все риски партнерства с ним. Ответственность ему не нужна. А Вы вкладываете в него самый ценный ресурс - свое время. Этого Вы уже не вернете.Рита, Москва, 23 года
Он любит меня, но хочет вернуться в бывшую семью из-за ребенка
Звонок бывшему молодому человека - это был только повод для выхода накопившихся переживаний с его стороны - и по поводу сына, с которым он не видится, и по поводу расставания с женой. Он воспользовался ситуацией Вашего звонка и как бы дал добро проявлению всех своих внутренних противоречий (относительно личной жизни). Возможно, Вам стоит договориться о правилах, чтобы он сам разобрался со своей семьей, отношениями и ребенком. Например, что его жена не звонит по вечерам. Также предложите ему сходить к детскому психологу, чтобы понять, в чем на самом деле нуждается маленький ребенок, какова роль отца, что он может и должен дать своему ребенку с учетом ситуации раздельного проживания.Алёна, Россия, Самара, 20 лет
Как добиться уважения к сыну со стороны мамы и отчима?
Не спешите с выводами. Мама пережила развод, это тяжелый период, чья бы инициатива это ни была. Сразу после этого она начинает новые отношения, довольно стремительно образуется семья. Поведение нового члена семьи (Игоря) может быть некорректным (по разным причинам - ревность, неопытность, сложный характер и т.д.). И мама в этой ситуации может считать, что сын уже взрослый, и ей надо успеть закрепить свою личную жизнь (представим, что она сильно влюблена, и сейчас больше руководствуется страхом, чувствами и т.д.). Она не предлагает Владу пойти жить на улице или неизвестно где, она может снимать ему квартиру. Это уже хорошо. И это говорит о том, что ей совершенно не наплевать на сына. Однако сын также переживает ситуацию разрыва в семье (расставание родителей), в некотором смысле уничтожение семейной системы, в которой он рос, которая для него, очевидно, близка. И вдобавок он получает чужого мужчину в свой дом, в свою оставшуюся семью, к единственному теперь члену семьи, с которым он живет - к маме. То есть сначала потеря отца в смысле полной семьи, а теперь и "потеря" матери, словно предательство. Но - то, что происходит, несомненно, тяжело для всех сторон, и сейчас самый сложный период, когда надо проявлять терпение. Подумайте над тем, чтобы Владу жить в снимаемой мамой квартире и не воспринимать это как повод для обиды, а увидеть в этом пользу. Мама все равно будет нуждаться в любви и внимании Влада, и через какое-то время она начнет вести себя активнее в общении с ним. Владу надо выйти из состояния обиды и непримиримости, становиться мудрее и гибче. В этой ситуации кто-то должен быть сильнее. И таким сильным человеком может быть Влад. Со временем все образуется.Катерина, Россия, Челябинск, 17 лет
Как отвадить бывшего, который хочет меня вернуть?
Достаточно один раз сказать. Все остальные разговоры - это выжимание из Вас эмоций, пусть даже негативных, но он их получает. Вы переживаете, говорите, пытаетесь донести, думаете и т.д. Прекратите разговоры. Тогда ему нечем будет "питаться". Уходите от объяснений, максимум: Я уже все сказала, мне нечего добавить. Извини, я не хочу больше говорить на эту тему.Лидия, Междуреченск, 26 лет
Налицо все признаки тревожного расстройства
У Вас признаки тревожного расстройства. Страх смерти, навязчивые мысли, идеи, Вам постоянно будет казаться то одна, то другая проблема в Вашем теле. Вам нужно обратиться к психологу, который работает с тревожными расстройствами.Светлана, Россия. КБР, г.Нальчик, 44 года
В моих снах убивают меня и убиваю я
Удары ножом по телу - ножи часто связаны с очень личными конфликтами, например, если Вы в ссоре или находитесь в сложных отношениях с кем-то, то нож является символом личного характера конфликта. Нож также символ очень сложной ситуации. Это не обязательно должны быть неприятные, негативные ситуации, просто они довольно эмоциональные.Олеся, г.Инсар, Россия, 27 лет
Постоянно чего-то боюсь и переживаю
Возможно, Вы повышенно тревожны и мнительны. Если Вы страдаете от хронического беспокойства, скорее всего, Вы смотрите на мир как на более опасное место, чем он есть на самом деле. Например, Вы можете переоценивать вероятность перехода к худшему сценарию, или можете относиться к каждой негативной мысли как будто это уже факт (реальность). Вы также можете дискредитировать собственную способность справляться с жизненными проблемами. Эти иррациональные, пессимистические взгляды называются когнитивными искажениями. Также на снижение тревоги положительно действуют физические упражнения (30 минут в день), методы релаксации, например, нервно-мышечная релаксация по Джекобсону, занятия йогой, БОС-терапия. По возможности обратитесь к психологу для обучения методам совладания со стрессом и тревогой.Татьяна, Россия, город Павловск, 22 года
Как избавиться от страха за себя и мужа?
Это зависит от того, с чем это связано. Вы сами по себе тревожный человек, или возможно пережили травмирующий опыт, потери, Вы можете находиться в ситуации истощения нервной системы и т.д. Вам нужно обратиться к психологу лично.Евгения, Новосибирск, Россия, 30 лет
Как подружиться с родителями моей любимой?
Эта ситуация оказывает на Вас сильное давление, Вы чувствуете себя уязвимо, а отец девушки выступает в роли человека, который может как поддержать, так и зачеркнуть все Ваши надежды. Вам стоит узнавать от девушки больше о личности отца, его привычках, хобби, работе. Чтобы найти к человеку подход, надо чтобы вас что-то объединяло, были общие интересы, несмотря на разницу в возрасте. Также Вам надо пойти учиться, чтобы у Вас были перспективы, и искать другую работу, чтобы уже нынешняя работа помогала Вам развивать навыки, приобретать знания и опыт, которые будут помогать в будущем финансово и карьерно расти. Если Вам будет что преподнести отцу (какие у Вас сейчас возможности и потенциал), продемонстрировать свою продуманность и свои действия, Вы будете иметь намного больше шансов, чтобы жениться на своей девушке. Дерзайте.Баба, Пермь, 21 год
Мне часто снится, как у меня выпадают зубы
Есть две интерпретации, связанных с выпадением зубов во сне (и когда зубы ломаются, крошатся и т.д.). Первая говорит о том, что такие сны отражают Ваши опасения по поводу своей внешности, или о том, как другие воспринимают Вас. Ваши зубы отражают образ Вашей привлекательности. Таким образом, такие сны могут быть спровоцированы страхом быть отвергнутой, сексуально непривлекательной или переживания по поводу возраста, старения тела. Выпадение зубов во сне может исходить из чувства смущения, страха оказаться в нелепом виде, положении, быть посмешищем в какой-то ситуации. Другая интерпретация исходит из того, что зубы используются для того чтобы кусать, рвать, жевать и грызть. В связи с этим зубы символизируют власть. И потеря зубов во сне может быть из-за чувства бессилия. Вы не хватает силы, уверенности, мощности в каких-то сегодняшних ситуациях. Возможно, Вам сложно доносить свою точку зрения и вообще выражать себя. Вы можете испытывать разочарование, когда Ваш голос не слышат. Тогда эти сны могут быть признаком того, что Вы должны быть более настойчивой в жизни и верить в важность того, что Вы хотите сказать и как себя выразить.Ирина, Санкт-Петербург, 19 лет
Мне снится, что мой молодой человек умирает...
Сон имеет отношение не к смерти физической и не к опасности для здоровья. Это отношения с молодым человеком. Возможно, вас ожидают сложности, отношения не будут легкими, вы многое должны пройти, боли и проблем. Много крови - кровь является символическим изображением отрицательной энергии, негатива, и это связано с ним, поскольку кровь из его сердца. Но поскольку люди, которые схватили Вас и стреляли в молодого человека, исчезают, это говорит о том, что вы справитесь, что-то будет Вам помогать. Это могут быть чувства, любовь будет помогать.Юлия, Россия, Ростов-на-Дону, 17 лет
Мой парень просит меня о сексе
Это не слишком заботливо со стороны мужчины, если он давит на девушку и говорит, что он не может ждать. Получается, что его не особо интересуют страхи и переживания девушки. Попробуйте с ним обсудить свои чувства, мысли. Если увидите такое же отношение, фиксацию на том, что ему нужен секс, подумайте, стоит ли этот мужчина того, чтобы он становился первым, стоит ли он того, чтобы ему доверять. Кроме того, у него было много девушек, и есть риск получить заболевания, передающихся половым путем. Также нужно озвучить вопрос предохранения от нежелательной беременности. Как он представляет свою ответственность за безопасность секса? Берегите себя.Ангелина, Россия, 17 лет
Не могу восстановиться после тяжелых родов...
Если Вы постоянно возвращаетесь в своих воспоминаниях к родам (картинка, изображение), есть страх перед возможными родами в будущем, если страдаете от низкой самооценки, отсутствует интерес к сексу, есть трудности в общении (изоляция, одиночество), чувство вины по отношению к ребенку, депрессия, - это может быть посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), или еще это называется послеродовой ПТСР. Ваше поведение существенно изменяется из-за травматического события, Вы испытали беспомощность и ужас от случившегося. У Вас могут быть навязчивые воспоминания, возвращение к событиям родов (воспоминания, образы, кошмары). Вы также можете чувствовать беспокойство или панику и не в состоянии вспомнить роды полностью, они как бы фрагментированы, какие-то части пропадают из памяти. Вы можете избегать ТВ передачи/разговоры о родах, больницах, акушерах, Вы можете даже не говорить о моменте рождении ребенка, потому что это слишком болезненно для Вас. Вам нужна очная работа со специалистом.Инна, Воронеж, 30 лет
Панические атаки
Паническое расстройство - лечение должно совмещать лекарственную и психотерапию. Когнитивно-поведенческая тераия, экспозиционная терапия, обучение методам самопомощи, методам релаксации, изменение питания (курение, кофеин надо исключить), дыхательные упражнения (глубокое дыхание), управляемое воображение и методы регулирования дыхания при гипервентиляционном синдроме. Вам нужен специалист, поищите в своем городе.Андрей, Аноним, 22 года
Как избавиться от плохих мыслей?
Это форма обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР, тревожное расстройство), когда есть только навязчивые мысли (нет навязчивых действий, ритуалов). Это нежелательные идеи, образы, побуждения или ощущения. Эти психические вторжения являются эго-дистоническими (идея, которая, оккупирует сознание, исходя "снаружи" Вашего Я или другое название "эго-чужеродно"). Это развивает панику и внутреннее сопротивление. Наиболее частые темы: • мысли о нанесении вреда себе или другим; • мысли об отвратительной сексуальной активности, такой как педофилия или инцест; • стойкие сомнения относительно своей сексуальной ориентации; • антирелигиозные мысли • мысли о функциях, которые обычно остаются незамеченными (соматические функции), такие как мигание, глотание или дыхание. Терапия: когнитивно-поведенческая, когнитивная реструктуризация, экспозиционная терапия/ Причины развития ОКР - генетические (мало изучено), биологические (химический дисбаланс), средовые и поведенческие (влияние среды, психологические причины), недостаточный уровень серотонина в головном мозге. Обратитесь к специалисту, который работает с ОКР.Анастасия, Санкт-Петербург, 22 года
Стоит ли извиняться и возвращать его?
В близких отношениях мы можем узнавать и понимать наши слабые стороны, как то - ревность, обидчивость и т.п. Ваш мужчина испытывает сложности с уверенностью в себе, адекватностью самооценки, и Вы видите его повышенную чувствительность, ранимость и агрессивность вследствие этого. Мы можем давать возможность партнеру работать над этим, но не в наших силах его изменить, исправить. Мы можем надеяться, что ситуация будет пересмотрена, но извиняться, чтобы поддержать уровень его ревности, тревоги? Для чего? Вы не сможете гарантировать, что никогда не будет такого, что Вы не услышите или упустите что-то в разговорах с ним. Это нормально, что мы можем утомляться, забывать или отвлекаться. Таким образом извиняться Вам не за что и Вы можете пояснить свою позицию. Возвращать его во что бы то ни стало, конечно, можно. Но Вы готовы на то, чтобы Вас посылали всякий раз?Ника, Баку, 24 года
Я трудный подросток и режу себя лезвием
Аутоагрессия в виде самоповреждения может использоваться для того, чтобы отвлечься от состояния депрессии и/или чтобы контролировать депрессию, гнев или беспокойство - через физическую боль. Также используется для снятия стресса или снижения давления среды, из-за давления других людей. Иногда подростки причиняют себе физическую боль из-за того, что чувствуют психологическое "онемение" или чтобы избежать суицидального поведения или в качестве замены самоубийства. Также может быть причиной - реакция на физическое насилие, сексуальное насилие, пренебрежение со стороны значимых, близких людей. У большинства подростков при этом нет суицидальных мыслей и попыток. Это означает, что членовредительство явление другого характера, не суицидального. Членовредительство само по себе не говорит о наличии психического заболевания. Оно создает привыкание, развивает модель управления таким образом своими эмоциями, что в итоге не приводит к контролю над эмоциями и еще и самоповреждение становится сложно контролировать. Здоровые механизмы - это развитие внутреннего самоконтроля, саморегуляции, в чем помогает спорт, игра на музыкальных инструментах, медитация, общение с людьми, которым Вы доверяете.Алена, Россия, Тула, 14 лет
Ни с того ни с сего впадаю в депрессию
Возможно, гормональный дисбаланс, посетите эндокринолога. Также обратите внимание на свой режим дня, питание: кофе, стимулирующие напитки, сладости, недосыпание - многое может негативно влиять на гормональный уровень.Аноним), Россия, Ржев, 15 лет
Мне снятся незнакомые мертвые люди
Мертвые люди во сне показывают, что Вас ждут трудные времена впереди. Если они Вас пугают иногда, значит есть неопределенность в будущем (чувство неопределенности сильнее, чем обычно). Умершие - это ностальгия, сожаление, прерванные отношения. Хороший знак, что большинство мертвых - это неизвестные Вам люди, значит преодолеть проблемы Вам удастся.Ирина, Воронеж, 20 лет
Мама заставляет делать аборт против моей воли
Вам 20 лет, Вы принимаете решение, и мама не имеет никаких прав на жизнь этого ребенка - убить нельзя помиловать. Говорить с ней не имеет смысла, она сама должна признать, что это ей не подконтрольно. Берегите себя, обращайтесь за помощью к отцу ребенка, его родителям.Ирина, Украина, Днепропетровск, 20 лет
Не могу решить, куда поступать учиться
Интересная сфера, перспективная. Ваша скромность не помеха. Почитайте, сколько направлений в рекламе: http://www.adme.ru/articles/professii-v-reklame-236355/ Есть что выбрать в процессе учебы.Полина, Владимир, 19 лет
Все решения в семье принимаются вместе со свекровью
Под машину подождите бросаться, тем более под ней не так легко и умереть, можно инвалидом остаться. Сколько месяцев ребенку, Вы кормите грудью? Что Вам нравится в Вашей жизни, в каждом дне? О чем Вы думаете в течение дня, как проводите время с мужем? У Вас есть профессия, любимые занятия? Вам стоит по скайпу проконсультироваться с психологом.Олеся, Москва, 28 лет
Родители девушки против меня и наших отношений
Сейчас пока ничего. Родителям нужно время. Их можно понять, Вы так молоды, но уже несете ответственность за ребенка, и был развод, отношения не сложились. Это не говорит о том, что на Вас наложено табу теперь, но завоевать доверие родителей будет сложнее. Если они будут видеть, что вы в состоянии контролировать свою жизнь, зарабатывать, приобрести профессию, позаботиться об их дочери, и что в этом всем есть стабильность, - со временем они свое мнение изменят. Наберитесь терпения. И активно занимайтесь своей жизнью и отношениями с девушкой.Андрей, Петропавловск, 20 лет
Стоит ли возобновлять отношения с бывшей подругой?
Можно любить и простить, но это не значит, что отношения будут гармоничными, удовлетворяющими. С чистого листа ничего не начинается, потому что это все тот же человек, который может смеяться над Вами, делать больно, обманывать и говорить неприятные вещи. И материнство не создает другую личность. Возможно, Вас это так тронуло, потому что Вы неуверенный в себе человек, чувствительный, ранимый, и мечтаете о своем ребенке. Вам стоит оставить эти отношения в прошлом.Александра, Россия, Череповец, 21 год
Меня просто тошнит от секса и этой жизни
Вы находитесь под постоянным давлением источников стресса: унижение мужчины, конфликтность, раздражительность членов семьи, с которыми Вы проживаете, пренебрежение эстетической стороной вопроса и Вашим личным сексуальным ритмом, можно продолжать до бесконечности. Ничего не способствует удовлетворяющей сексуальной жизни, все выворачивает и изничтожает Вашу интимность и близость. Но в этом всем есть Ваша ответственность. Вы пришли в этот дом и в этих условиях живете два года, и сколько бы ни было у Вас причин для этого, это не путь решения, это путь обвинения других и разрушения Вашей сексуальности. Поэтому надо жить отдельно. Снимать квартиру, возможно, с другой парой (для снижения затрат), с которой будет легче договориться, будет больше взаимопонимания во всех этих бытовых вопросах и сохранения личного пространства. В любом случае всю эту систему семьи Вашего мужчины Вам не под силу сломить. Либо Вы остаетесь там и несете свои потери, либо Вы уходите оттуда.Марина, Санкт Петербург, 23 года
Второй раз завожу роман на новой работе
Вы можете использовать другие отношения, чтобы выйти из предыдущих. Наподобие провокации. Также Вы можете быть неготовой к браку и длительным отношениям.Любовь, Калининград, Россия, 22 года
Он считает, что мне нет места в его будущем?
Зависит от того, как Вы видите отношения, роль каждого в отношениях. Его ответ говорит о том, что Вы обязаны ему давать то, что для него комфортно (что он называет спокойным общением), акцент на том, что ОН приобретает. А для Вас - бонусы в будущем. Хотя Ваше и его понимание так называемых бонусов может разниться. В любом случае Вы выступаете как товар, который еще не подготовлен, чтобы его приобрести и выгодно для приобретателя использовать.Алиса, Махачкала, Россия, 23 года
Хочу избавиться от навязчивых мыслей о смерти
Что называется, тот, кто не боится смерти, умирает только один раз (Джованни Фальконе). Человек же загоняет себя "умирать" много раз и большую часть своей жизни. Из-за страха. Или из-за того, что он не может найти опору, компромисс и довериться найденному? Я предпочитаю пережить смерть один раз, но ведь это мой выбор, не так ли? И я должна что-то сделать, для того чтобы мой выбор был устойчивым. Мы живем в мире, где со смертью как феноменом делают что хотят. То обещают вечную жизнь, то власть и контроль, то просто накладывая табу, словно если это происходит, это показывает нашу личную неудачу, смерть это то, что надо переломить, но не получается, а значит это потеря и неудача. Так ли это? Страх смерти питается за счет убеждений. Мы умираем, значит все бессмысленно. Мы умираем, значит мы исчезаем. Мы умираем, значит мы перестаем владеть своей жизнью и нами может владеть кто-то или что-то и наказывать нас и отправлять, например, в ад. Что бы Вы стали делать со своим бессмертием? Вы сами какую бы создали концепцию человеческого бытия? Что бы успокоило Ваш страх? Вы не найдете ответы логически, ищите интуитивно, доверяйте себе, не страху, страх это эмоция, реакция, но первоначально идея, мысль. Вы сами создаете свою собственную внутреннюю систему, которая будет истинна и правильна для Вас. Мысль, что Вы исчезните или ничего не стоите из-за конечности жизни здесь, может заставлять чувствовать себя плохо, и если мысли приводят к страху, значит они не основаны на истине. Мы ничего не можем доказать. Ни то, что все исчезнет для нас после смерти, ни то, что есть ад или рай, ни то, что мы будем продолжать существовать бесплотно и душа будет развиваться, перерождаться. Но сейчас Вы живы, Вы в жизни находитесь, и Вы можете практиковать внутренний настрой на то, чтобы чувствовать себя хорошо или на то, чтобы постоянно испытывать страх. Вы вот пока на страх работаете. Возможно, потому что боитесь саму себя, избегаете чего-то в себе и т.д. Вы можете верить в то, во что Вы захотите и что Вам будет позволять жить, быть живой, а не умирать заранее тысячу раз. Я не хочу верить во что-то, что заставляет чувствовать страх. Почему бы не верить в то, что заставляет чувствовать себя в любви и безопасности? А главное - все еще быть здесь. В жизни.Лена, Москва, 45 лет
Муж наказывает ребенка силой и ругается при нем матом
Этот человек проявляет физическое, эмоциональное насилие по отношению к ребенку. Физические наказания учат ребенка, что насилием добиваются цели, большинство преступников переживали в детстве угрозы, унижения и телесные наказания. Когда сын вырастет, он сможет также бить отца. Когда он состарится и будет не таким сильным или больным, ему все вполне может вернуться. Такие наказания подают пример, вызывают гнев и желание отомстить. Ребенок повинуется сейчас, но не приобретает внутренне нужные ценности или желаемое поведение. Пока за ним следят, пока могут наказать, пока бьют, он будет делать. Не более того. Так называемое плохое поведение ребенка, тем более в четыре года, может быть результатом пренебрежения его основными потребностями - недосыпание, аллергия, несбалансированное питание, духота в комнате и т.д. Страх - вот что ребенок испытывает к родителю. Никаких нормальных взаимоотношений не выстраивается между родителем и ребенком. Сотрудничество, сильная связь, взаимное уважение - этого не будет. Битье по попе - эрогенной зоне - приводят к соединению для ребенка удовольствия и боли, и в результате могут развить сексуальные отклонения. Самооценка ребенка страдает, снижается адаптация и возможность стать успешным человеком в своей жизни - резко снижается. Битьем еще хорошо воспитать садиста. Битье выражает чувства родителя, битье решает проблемы - вот усваиваемая ребенком модель. Такому отцу не замечания надо делать, а удалять его, изолировать от ребенка. Категорический запрет на битье (отцу) может привести к мести исподтишка со стороны отца. Этот человек опасен для ребенка.Вера, Санкт-Петербург, 28 лет
Мне кажется, что я хуже всех и никого не смогу заинтересовать
Бессознательно Вы испытываете, вероятно, страх перед близостью. Отношения не могут быть гарантированно только положительным опытом, кроме того, может существовать страх быть отвергнутым (потерять важного человека, отношения) и страх, что партнер будет контролировать, завладеет нашими мыслями, чувствами, поведением, и мы потеряем себя. Страх существует не из-за самого опыта, а потому что мы не знаем, как справиться с ситуациями отвержения или контроля. Внутренне должен выступать мощный, любящий взрослый, который помогает нам не принимать отказ лично и устанавливает границы в отношениях, чтобы не происходило слияния и поглощения. Когда мы учимся не позволять другим вторгаться, доминировать над нами, у нас не создается потребность вообще избегать отношения. Мы берем ответственность за себя, за то, что мы чувствуем и как строим отношения. Это создает понимание своей ценности, а когда мы себя ценим, мы готовы потерять другого, но не потерять себя.Екатерина, Санкт-Петербург, 27 лет
Постоянно рисую, когда говорю по телефону
Когда у нас разговор с кем-то, мы принимаем и запоминаем информацию (используя слух), все остальные органы чувств должны быть проигнорированы. Чтобы избежать лишней информации (когда мы рассматриваем что-то), не имеющей отношения к разговору, мы начинаем рисовать. Слушая собеседника, мы фильтруем информацию, и если она ненужная, мы рисуем, чтобы сохранять интеллектуальную активность и быть готовыми вычленить для себя важную часть в разговоре. При этом мы прекращаем рисовать.Litta, Украина, Харьков, 23 года
Иногда говорю тихо, и другие меня не слышат
Записывайте периодически свои разговоры с другими на диктофон (во многих мобильных телефонах есть такая функция), Вам надо лучше ориентироваться в том, как звучит Ваш голос. Выбирайте небольшие группы, чем меньше людей, тем больше шансов на то, что будете услышаны и тихий голос не будет никого раздражать. Говорите компактно, немного и только по делу. Длинная речь собеседника с тихим голосом утомительна. Поищите преподавателя по актерскому мастерству, например.Татьяна, Астрахань, Россия, 20 лет
Как сказать дочке, что у нее не будет сестренки или братика?
Самый лучший способ рассказать ребенку о потере - это дать простое объяснение (он умер, иногда люди умирают раньше времени, умерший ребенок в настоящее время (или будет) на кладбище) теми словами, которые он поймет. Пояснение о Вашем выборе в связи с патологией для дочери не нужны. Также не нужны длинные объяснения. Просто, лаконично, на доступном языке. Лучше не использовать слово "потеряли", потому что это может ввести ее в заблуждение. Ребенок теряет игрушки и может их найти, - в итоге она может думать, что смерть - обратимый процесс. Старайтесь избегать объяснение смерти как долгого сна. Это может заставить ее бояться засыпать. Также лучше не объяснять смерть с точки зрения того, что его забрали (ангелы пришли и взяли ребенка на небо), иначе ребенок может думать, что его тоже могут забрать. Задавайте ей вопросы, что она думает о том, что Вы сказали. Скажите, что в этом нет ничьей вины и что Вы по-прежнему ее любите и будете заботиться о ней. И что горевать, оплакивать ушедшего - это нормально.Татьяна, Хакасия, 27 лет
Как мне бороться с депрессией?
Депрессия у каждого проходит индивидуально, поэтому одно и то же лечение может подойти кому-то и не подойти Вам и наоборот. Для начала узнайте как можно больше о вариантах лечения, а затем адаптируйте их в соответствии с Вашими потребностями. Важно определить, связаны ли Ваши симптомы депрессии с каким-то основным заболеванием. Чем тяжелее депрессия, тем более интенсивное лечение Вам необходимо. Нужно время, чтобы подобрать правильное лечение - найти подходящего Вам врача, терапевта, психолога, например. Или Вы можете попробовать антидепрессанты и обнаружить, что они не для Вас. То есть будьте открыты для экспериментов. Не полагайтесь только на лекарства,несмотря на то, препараты могут облегчить симптомы депрессии, как правило, они не подходят для долгосрочного эффекта и непосредственно лечения заболевания. Исследования показывают, что различная комбинация методов лечения, в том числе упражнения и терапия, могут быть столь же эффективными, как лекарства, к тому же без нежелательных побочных эффектов. Ищите поддержку - люди, которым Вы доверяете, семья или друзья, или новые группы- форумы. Просить о помощи это не стыдно, а ответственно по отношению к себе. Надо понимать, что лечение потребует времени и усилий, и в процессе улучшений Вы иногда можете чувствовать, что все в этом процессе двигается удручающе медленно. Это нормально. Восстановление как правило, волнообразно и могут быть регрессы. Займитесь своим образом жизни. Регулярные физические упражнения могут быть эффективными при лечении депрессии не меньше, чем антидепрессанты. Спорт влияет на уровень серотонина, эндорфинов и других химических веществ, необходимых для работы головного мозга, способствует росту новых нервных клеток и связей между ними (то же делают и антидепрессанты). Полчаса прогулки каждый день или аэробики. Начните. Также важно питание, если оно сбалансировано, то энергию организм сохраняет в течение дня и это сводит к минимуму перепады настроения. У Вас должно быть достаточное количество сна. 7-9 часов в сутки. Исключите медицинские причины депрессии, например, гипотиреоз, обратившись к терапевту. Сдайте анализы (крови, мочи и т.д.). Пройдите курс психотерапии, наиболее распространенные методы, используемые в лечении депрессии, - когнитивно-поведенческая терапия, межличностная терапия, и психодинамическая терапии (чаще всего применяется смешанный подход). Некоторые виды терапии научат Вас, как переформулировать негативное мышление и использовать поведенческие навыки в борьбе с депрессией. Терапия также может помочь работать через причину Вашей депрессии, помогая понять, почему Вы чувствуете себя определенным образом, каковы пусковые механизмы, и что Вы можете сделать, чтобы помочь себе. Есть также альтернативные и дополнительные методы лечения депрессии, например, методы релаксации, йога, глубокое дыхание, прогрессивная мышечная релаксация или медитация, иглоукалывание.Юлия, Владивосток, Россия, 26 лет
И жить с ним не могу, и без него плохо...
Недостаточно информации. Совместная жизнь только на поверхности может быть по привычке, при ближайшем рассмотрении может оказаться достаточно других причин, почему супруги остаются вместе, и необязательно эти причины имеют отношение к ребенку или бытовому комфорту, например. Полагаю, Вам нужно разобраться, что такое семья как система, как это работает и причины дисфункций. Вам стоит выбрать себе психолога и пройти курс терапии.Анита, Краснодар, 25 лет
Как мне понять, нужна ли я еще ему?
Вы ему нужны. Ситуация изменилась в связи с работой, и очевидно, это заставило его столкнуться с нагрузками, стрессами, возможно, неудачами, могла развиться депрессия. Его не хватает на проявление чувств, его это может злить, расстраивать. Вы стали больше из-за происходящего фокусироваться на отношениях, а он - на рабочем процессе. Вам надо набраться терпения. Больше говорить или спрашивать его именно о работе, командировках, необязательно что-то узко профессиональное, это могут быть темы - куда поездки, где он останавливается, какие у него коллеги на работе и т.п. Постарайтесь больше сами узнать, что представляет из себя его работа, как он оценивает свою деятельность. Ведите себя устойчиво, звоните в одно время, говорите на прощание одни и те же слова, даже если он ведет себя безучастно. Недостаток внимания и общения лучше компенсировать не попугаем, а друзьями, спортом, развитием интересов (танцы, выставки, хобби и т.д.). Дальше смотрите на динамику ситуации в отношениях.Марина, Пермь, РФ, 24 года
Что, если мне нравятся сразу два парня?
Человек - существо противоречивое, тем более что касается чувств. Вам нужно себя изучать, свои реакции, эмоции анализировать и не ставить им оценку сразу - это правильно или нет, плохо или хорошо. Вы сейчас не выбираете себе мужа, Вы общаетесь с молодыми людьми, и интерес, симпатия могут меняться, иногда это просто желание привлечь к себе внимание или желание испытывать страсть, в то время как человек не подходит нам. Изучайте себя. Чем больше Вы будете о себе знать, тем лучше Вы сможете управлять собой со временем. Сейчас Вы просто набираетесь опыта.Анфиса, Екатеринбург, 18 лет
Боюсь того, что могу кого-нибудь убить
Возможно, это симптом обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) - навязчивые мысли причинить вред другим или убить других людей. Типичные темы навязчивых мыслей при ОКР - убийство человека, животного, прыжки из окна, на рельсы в метро, под поезд, соблазнение ребенка, изнасилование, снять одежду в общественных местах. Это не полный перечень. Люди, которые страдают от навязчивых мыслей, боятся, что они могут совершить, реализовать эти картинки, мысли, возникающие в их уме, воображении. Что они могут сделать кому-то больно, причинить вред, совершить насильственные действия сексуального характера. Эти навязчивые мысли могут быть очень реальными. Однако наличие мыслей сексуального или насильственного характера не означает, что вы хотите сделать те вещи, которые приходят вам на ум. Это не так. На самом деле люди с ОКР впечатлительные, чувствительные, нежные и неагрессивные. Проблема в том, что эти навязчивые мысли заставляют человека чувствовать себя так, что это его желания и что он - угроза для людей. Причины ОКР - есть теории влияния психологических, биологических, генетических факторов. Обратитесь очно к психологу и неврологу.Алена, Нововоронеж, 19 лет
Мне приходится подбирать слова, чтобы она не обиделась
Если в общении надо быть постоянно в напряжении и следить за каждым словом, это приводит к хроническому стрессу, что заставляет бессознательно от человека периодически отгораживаться. При этом испытывая привязанность, чувства. Возможно, Вы устаете от заданных правил вашего взаимодействия, а она требует соблюдения их. Поскольку Вы не слишком активны и предпочитаете пережидать конфликт или быстро отступаете, разрешения сложностей не происходит, они только накапливаются. Если Вам дороги эти отношения, стоит изменить тактику и проявить настойчивость. Есть вероятность, что она на это Вас и провоцирует.Юра, Херсон, Украина, 54 года
Обнаружилась эпилепсия после смерти матери
У Вас присутствовали факторы риска для развития эпилепсии. Семейная история является одним из основных таких факторов (эпилепсия у родителя). Стресс и усталость могут также повысить восприимчивость человека к развитию эпилепсии (утрата близкого человека). Но в первую очередь предполагаются генетические факторы, однако точная причина болезни остается неизвестной в 70% случаев. Чаще всего может быть установлена более связь со следующими причинами: тяжелые травмы головы, инфекции центральной нервной системы, опухоли головного мозга, химические изменения в крови и инсульт. Все, что нарушает естественное состояние (гомеостаз) нервных клеток в головном мозге, может вызвать ненормальную клеточную активность и привести к приступу. Алкоголизм и наркомания, болезни почек или печени, что приводит к повышенной концентрации токсинов в крови, также могут вызывать судорожную активность. Другие причины это сосудистые аномалии, высокий уровень инсулина при сахарном диабете, аллергические реакции на лекарства. Нет никакого известного на данный момент лечения эпилепсии, но болезнь можно взять под контроль с помощью лекарств. Основная цель - профилактика приступов, следующая цель - заметное снижение частоты приступов. Подбирается лекарственная терапия индивидуально, препараты для управления эпилепсией выбирают в зависимости от типов припадков, а также от развития побочных эффектов от препаратов и устойчивости к ним. Психологические факторы также играют роль и могут снизить частоту приступов у восприимчивых людей, рекомендуются группы поддержки. Относительно ночных кошмаров - Вам нужно советоваться с Вашим лечащим врачом. Проводилось исследование на основе докладов Управления по контролю за пищевыми продуктами и лекарственными препаратами США (FDA) 24290 пациентов с эпилепсией, страдающих от ночных кошмаров. Возможно влияние следующих причин: депрессия, стресс, высокое давление, отказ от никотиновой зависимости (провоцировать может). Отзывы пациентов о положительном влиянии на ночные кошмары препаратов тегретол и кеппра.Антон, Москва, 27 лет
Бывший парень преследует меня
Не усиливайте давление на него, говорите одно и то же одинаковым тоном, не уговаривайте его успокоиться, смириться и т.п. Я понимаю, мне очень жаль, я замужем, я не буду встречаться, это непорядочно по отношению к своей семье, к мужу. Через некоторое время он потеряет интерес.Анастасия, Россия, Чебоксары, 24 года
От анорексии с 35 кг до лишнего веса в 60 кг
Речь идет о расстройстве пищевого поведения, компульсивно-обсессивном расстройстве. Если Вам ставили диагноз "анорексия", то была предложенплан лечения и психотерапия? Важно определить причины заболевания. Это может быть негативное влияние семьи, история семьи, история зависимостей, злоупотребления. Или генетические факторы (влияние уровня серотонина, предположение о белке BDNF как о биомаркёре анорексии и т.д.), культурное давление, гормональные нарушения (болезни щитовидной железы и т.д.). Лечение включает в себя восстановление нормальной массы тела, обучение здоровым привычкам и следование плану питания, изменение дисфункциональных мыслей, улучшение самоконтроля, самооценки и поведения, психотерапию, предотвращение рецидива. Обратитесь к диетологу-эндокринологу и психотерапевту/психологу, который специализируется на расстройствах пищевого поведения.Ксения, Москва, Россия, 14 лет
Стоит ли сейчас бросать университет?
Вопрос в том, желаете ли Вы в принципе получить высшее образование. Поскольку если сложность именно в специализации, которая Вам неинтересна, Вы можете перевестись в другой институт или на другой факультет. Остаться вообще без образования - это значит быть готовым к тому, что Ваши возможности в карьере, работе будут ограничены.Валерия, Спб, 19 лет
Без каких-либо причин думаю о самоубийстве
На самом деле Вы не хотите умирать, мысли о самоубийстве - это чаще всего стремление остановить внутреннюю боль, получить в какой-то мере облегчение, и смерть - это единственный ответ, который в таком случае может бессознательно находиться. Люди могут думать самоубийстве по многим другим причинам, но в основном это происходит из-за страданий и отсутствия навыков преодоления трудных жизненных ситуаций. Из-за замечательной жизни такое не происходит, значит есть что-то, что мне неизвестно. Вам стоит обратиться очно или заочно к психологу.Aizhana, Кыргызстан, 19 лет
Она старше меня и сомневается в наших отношениях
Это не критическая разница в возрасте, я знаю достаточно много браков, где жена старше мужа на несколько лет, и эта разница негативно на отношения не влияла. Если отношения будут и дальше развиваться и Вы будете уверены в своих чувствах, в душевной, эмоциональной близости с этим человеком, в общих интересах, убеждениях, планах, в таком случае ставьте это в приоритет, а не то, что могут подумать другие или то, как принято обычно. Вы же проживаете свою уникальную жизнь, а не среднестатическую.Иван, Львов, Украина, 20 лет
Уехала от родителей в другой город и впала в депрессию
Вы описываете одну из форм расстройства адаптации. В 17 лет это серьезный стресс, Вы живете отдельно от семьи в первый раз, тоскуете по дому, Вам нужно приспособиться к новому графику и учебной нагрузке, к жизни с соседями по комнате. Давление этих задач, проблем, опасения могут заставлять чувствовать себя разбитой. Вы можете помочь себе с помощью спорта, физическая активность высвобождает эндорфины (нейромедиаторы, которые приносят общее позитивное ощущение в теле, помогают бороться с депрессией). Старайтесь быть в процессе обучения, обмениваться информацией, знаниями с другими студентами, не становитесь одиночкой в учебной деятельности. Воспользуйтесь преимуществами технологий: всегда будьте на связи с членами семьи и друзьями детства или школы (Facebook, Skype и т.д.). Также Вам нужно достаточное количество сна. Если в институте есть психолог, обратитесь к нему, узнайте о бесплатных психологических службах. Будьте активны в помощи себе и все наладится.Марина, Санкт-Петербург , Россия, 17 лет
Муж не соглашается на переезд в свое жилье
Возможно с возрастом ваши с мужем приоритеты стали конфликтовать друг с другом. Задайте ему вопрос: как он видит будущее ваше через 5 лет, через 10? Если он работает на госслужбе, то его карьера и финансы довольно предсказуемы. Вполне вероятно, он рассчитывает на Вас, что Вы будете решать квартирный вопрос так, как ему удобно. И здесь уже Вам надо подумать, готовы ли Вы быть с мужчиной, который предпочитает пассивно относиться к жизненным задачам, что Вас держит рядом с этим человеком, что Вы цените в нем, какие чувства испытываете.Анна, Харьков, Украина, 28 лет
Ребенок с ЗПР весь день проводит за компьютером
К сожалению, на такие вопросы даже при наличии минимальной информации заочно ответить что-либо сложно. Необходима оценка психического развития, история болезни, методы лечения, коррекции, динамика, наблюдение за ребенком. Только в этом случае можно давать рекомендации.Ксения, Мурманск, Россия, 50 лет
Стоит ли расстаться, если мы не любим друг друга?
Тогда что Вас держит? Если Вы и так одна. Вы боитесь того, в чем и так находитесь. Создавать семью или вкладывать в отношения с "в принципе неплохим человеком" и только - здесь нет основы для устойчивости и развития, для гармоничного союза. Вы только теряете время на свои иллюзии.Анна, Москва, 23 года
Муж наобещает и не выполняет своих обещаний
Вы пишете, что "часто его забота ограничивается лишь словами". Насколько часто? Если бы Вы работали как он, что бы Вы смогли делать в доме? И стоит ли тратить совместное время на хозяйство? Если что-то надо установить или починить, есть специалисты, которых можно пригласить. Ваше время с мужем вдвоем или с детьми можно проводить интереснее для него, да и для Вас тоже. Или за Вашими вопросами стоят другие проблемы, которые накопились за годы брака, или Ваши личные переживания о своей жизни, реализации, своей личности и т.д.? Возможно, Вам стоит индивидуально проконсультироваться у психолога очно или заочно по скайпу.Марина, Россия, 37 лет
Кажется, я стала жить двойной жизнью...
Своего мужа Вы назвали идеальным, а любовника взрослым. Сколько Вашему мужу лет? Вы встречаетесь с любовником, какие у вас отношения, что это за встречи? Секс? Или то, что у Вас особый статус на работе, он позволяет Вам больше, чем другим, Вы чувствуете себя уверенно? Если Вы скажете себе откровенно, то что самое важное для Вас он дает? Если это внимание, то в чем оно выражается? А если бы это внимание было от коллеги, а не от руководителя?Мария, Россия, 22 года
Я не могу долго встречаться с парнями
Вы можете себя назвать раздражительным, нетерпимым человеком? У Вас есть друзья, компания, с кем Вы чаще всего общаетесь - близкие, родные, родители, подруга и т.д.? В своей жизни Вы испытывали по отношению к себе чье-то регулярно выражаемое раздражение?Мария, Таганрог, Россия, 22 года
Подруга ночью скрежещет зубами
Скрежетание зубами во сне может быть вызвано различными причинами, таким как: эмоциональный стресс, гнев или беспокойство, умственная концентрация, физические перегрузки, дефицит питательных веществ или обезвоживание, кривые зубы, пломбы, злоупотребление психоактивными веществами (амфетамин), употребление алкоголя, курение, кофеин, апноэ. Необходимо обратиться к стоматологу и к психологу (обучиться техникам по управлению стрессом, методам релаксации, также помогают регулярные физические упражнения).Ирина, Москва, 29 лет
Чувствую себя неудачницей и постоянно нахожусь в напряжении
Если говорить о циклотомии, то основное при постановке диагноза - наличие постоянной, хронической нестабильности настроения, которая включает чередующиеся периоды легкой депрессии и легкой приподнятости с наличием или отсутствием промежуточных периодов нормального настроения. В депрессии должны быть представлены не менее трех из следующих симптомов: снижение энергии или активности; бессонница; снижение уверенности в себе или чувство неполноценности; трудности в концентрации внимания; социальная отгороженность; снижение интереса или удовольствия от секса или приятных видов деятельности; снижение разговорчивости; пессимистическое отношение к будущему и негативная оценка прошлого. Повышение настроения сопровождается не менее чем тремя из следующих симптомов: повышение энергии или активности; снижение необходимости во сне; повышенная самооценка; обостренное или необычное творческое мышление; повышенная общительность; повышенная разговорчивость или демонстрация ума; повышение интереса к сексу и увеличение сексуальных связей, других видов деятельности, доставляющих удовольствие; сверхоптимизм и переоценка прошлых достижений. Смены настроения не подчиняются никаким закономерностям. Однако Вы пишете, что чувство ничтожности и подавленное настроение у Вас появилось в последний раз, например, из-за того, что молодой человек поставил пароли на свой телефон, компьютер и т.д. Также важна история болезни. Без этих данных невозможно поставить диагноз. Вы можете обратиться в московскую службу психологической помощи населению (бесплатно).Алия, Москва, 22 года
Приснилось, что в меня стреляли и я умираю
Видеть во сне, что в Вас стреляли, думать, что Вы умираете, ощущать смерть, означает, что Вы должны столкнуться с неожиданными злоупотреблениями по отношению к Вам, с проявлениями эмоциональной жестокости со стороны других людей. Издевательства молодого человека и в то же время жалость, говорят о том, что он будет рядом с Вами, но не сможет справиться с тем, чтобы Вам помочь, и его помощь будет как издевательство выглядеть. В итоге Вы стреляете в себя, и даже обрадовались, что умираете, однако так и не умрете, - означает, что Вы полностью пройдете и примиритесь с ситуацией, окружением и с реакциями своего мужчины. Ваша рука дрогнула и выстрелить прямо в сердце Вы не смогли во сне, - поскольку грудь это полнота жизни, щедрость, процветание, эмоциональная близость - обстоятельства, ситуация не уничтожит, не нанесет смертельный ущерб этому.Алина, Апатиты, 20 лет
Иногда меня накрывает чувство нереальности
Лечение невролога я не могу прокомментировать. Что касается курса психоаналитика, как Вы написали, - если Вы пошли в ноябре, то прошло немногим более трех месяцев, депрессия и невротические расстройства за это время не вылечиваются. Также важно, какой план терапии Вам был предложен психотерапевтом, и какова динамика изменений даже за это короткое время. Чувство нереальности - речь идет о чувстве дереализации (симптом тревожного расстройства). Дереализация это такая реакция психики во время интенсивных периодов беспокойства (также происходит с паническим расстройством и с другими тяжелыми стрессовыми расстройствами), психика настраиваться на абстрагирование, выход из реальности вместо того, чтобы справиться с ситуацией. В итоге человек чувствует себя болезненно странно, что мир это место, в котором он ощущает себя вне реальности. Дереализация также часто объединяется с деперсонализацией. Чувство, что тело не Ваше, Вы вне своего тела, либо оно как робот, я теряю себя, я схожу с ума. От этого не умирают и не сходят с ума, с этим тяжело жить, быть социально активным, все это проявления тревожного расстройства, которое требует лечения. У Вас нет шизофрении. Для собственного успокоения можете пройти МРТ головного мозга и убедиться, что нет никаких опухолей, например. Что касается перспектив лечения тревожного расстройства, то они вполне обнадеживающие, однако потребуется длительное время, то есть речь не может идти о трех месяцах терапии - медикаментозной и психотерапии. Вам также требуется лучше изучить, понять, что именно с Вами происходит, для этого Ваш психотерапевт/психолог может предлагать определенную литературу, статьи. Кроме воздействия на мышления, образ жизни, Вам также потребуются методы быстрой самопомощи, например, при чувстве дереализации.К, Москва, 28 лет
Не могу пережить измену мужа
Вы хотите сохранить то, что есть между вами, и в то же время мстите и рушите, потому что ситуация с другой женщиной заставляет Вас пересмотреть свои убеждения, взгляды, расширить понимание вещей. Но Вы по-прежнему не хотите. Вы сейчас требуете от него невозможного - изменить прошлое, в контексте которого Вы бы оставили себе свое комфортное видение мужа и любви, измен, отрицания измен и т.д. Но прошлое уже есть, и оно произошло по каким-то причинам, к которым Вы также имеете отношение, даже если поступки совершал Ваш муж. Вы желаете с ним остаться, но это как одну руку протягивать, а другой рукой душить. Сколько так сможет продолжаться без последствий для отношений или здоровья? Вам стоит пройти терапию, разрешить для себя ситуацию изменений, адаптироваться к ней.Лариса, Москва, 41 год
Ревную к бывшей девушке своего парня
Возможно, Вам надо проговорить свои страхи, чтобы они начали терять свою силу, напряжение. Часто подобную зацикленность поддерживает плавающая самооценка, неустойчивая, страх потери или неудовлетворительный опыт близких отношений, доверия, например, в родительской семье. Чтобы корректировать навязчивые мысли, надо определить, что их подпитывает, помимо актуальной ситуации, которая лишь проявляет проблему. Обратитесь к психологу очно или заочно по скайпу.Элис, Россия, Москва, 25 лет
Была ли измена с его стороны или все-таки нет?
Секса могло и не быть. Не все привязанности, зависимости включают в себя сексуальные отношения. Она его чем-то сильно задела, обидела. Возможно, у него были чувства к ней и он пытался ее добиться через общение, дружбу, рассказывал что-то слишком личное, она могла дать болезненные для него комментарии, либо пожелать прекратить общение. И сейчас он считает себя уязвленным и поверженным. Это не дает ему покоя. Предложите ему обратиться к психологу, он может проконсультироваться по e-mail, например, если ему так комфортнее.Анна, Луганск, 23 года
Все признаки измены налицо, но муж все отрицает
То, что муж отрицает интерес к общению с девушками вне семьи, хотя есть основания сомневаться в этом, говорит о том, что он не желает терять Вас, он дорожит семьей. Однако это также показывает, что у него есть сложности. Возможно, эмоционального, психологического, сексуального характера. Разлуки по полгода могут наносить серьезный ущерб отношениям. В данном случае важно отношение супругов к такой ситуации, стремление повлиять, скорректировать, придти к тому, чтобы разлуки не были столько долгими (если это одна из причин разлада, напряжения), а также важно то, как происходит общение на расстоянии. Вам стоит проконсультироваться индивидуально у психолога очно или заочно по скайпу.Зарина, Москва, 27 лет
Мне сказали, что все бесперспективно и меня не вылечить
Какой Вам поставили диагноз? Какой был план лечения? Как проходили сессии с психологом? Какой результат предполагался за семь посещений? Вы абсолютно полностью доверяете мнению заведующей как единственно верному и не подлежащему пересмотру (она не может ошибаться никогда и т.д.)? И что именно для Вас бесперспективно? Вот это - "всё" - что в себя включает? Если это все методы лечения, то какие и в какой период? Подумайте над тем, чтобы обратиться к другим специалистам - неврологу, психологу.Алена, Ростов-на-Дону, 36 лет
У нас с ним интимно-дружеские отношения
Кроме секса, что еще есть в вашем общении с ним? То, что он не готов теперь к отношениям, это Ваш вывод или вы обсуждали перспективы, намерения, ожидания друг от друга? Через год таких отношений что Вы испытываете, Ваши чувства изменились, возможно прибавились горечь, разочарование?Олеся, Москва, Россия, 22 года
Я не хочу жить в семье со своими родителями
Вам надо учиться сохранять свое личное пространство и одновременно адаптироваться к нормам своей семьи, поскольку Вам только 14 лет, Вы зависимы и нуждаетесь в обеспечении и помощи семьи. Когда родители подростка дают ему право на конфиденциальность, в которой он нуждается, это позволяет ему становиться более независимым и уверенным в себе. Родителю сложно достичь баланс между тем, когда он знает, что подросток делает, при этом доверяя и соблюдая его право на личную территорию, и когда родитель хочет знать все, чтобы контролировать и быть уверенным и убежденным, что только он может знать, как лучше знать. Это тонкая грань, по которой далеко не все родители способны идти. В Вашей семье сильно влияние религии, которая предполагает диктат и беспрекословный авторитет мнений и взглядов родителя. Ваше личное пространство - это когда Вы выбираете стиль общения и стремитесь соблюдать правила общения в социуме, например в том, что практически все имеют свои странички в соцсетях, либо Вы желаете слушать ту музыку, которая Вам нравится, или выщипать брови, потому что это Ваше лицо, Ваша собственность, и так далее. Но также надо учитывать те условия семьи, порядки, правила или религиозную направленность, которая имеется. Вы пробуете выразить себя так, как чувствуете, надеетесь найти понимание или как минимум, что Вам не будут препятствовать. Однако Вы сталкиваетесь с жестким отпором и прессингом, и это вызывает в Вас отчаяние и стремление избавиться от давления, уйти. Но если посмотреть на ситуацию с другой стороны. Родители любят и заботятся о Вас так, как умеют, возможно так, как их научили их родители, воспитывая их так же. Сопротивляясь их подходу, Вы только будете терпеть поражение в этом прямом противодействии. Поэтому можно не слушать рок дома, но что мешает Вам слушать его на переменах в школе? Можно не выщипывать брови, а подкрашивать, подчеркивая форму, когда Вы вне дома. Можно пока не создавать страницу в соцсети, а сделать это позже, когда Вы будете более самостоятельны, и сможете оплачивать часть своих расходов, например, интернет на своем мобильном. Пока Вы живете в доме своих родителей, Вам выгоднее подчиняться их правилам, при этом сохраняя внутри себя право на свое Я, на то, что Вам ближе. Вам нужно быть гибче, уметь встраиваться в среду, а не конфликтовать с этой средой, тем более это родители. Они навсегда останутся важными людьми в Вашей жизни.Махруза, Россия, Санкт-Петербург, 14 лет
Из-за первого опыта возникло отвращение к сексу
Скорее всего это отвращение - результат регулярного насилия над своей сексуальной природой, пока Вы встречались с первым молодым человеком, возможно неготовностью к близости в свое время. В результате произошло накопление негативного материала, скажем так. Вам стоит обратиться к психологу очно или заочно, чтобы корректно преодолеть этот опыт.Надежда, Екатеринбург, Россия, 18 лет
На работе люблю одного, а дома - другого
Возможно, секс в случае с руководителем - это способ почувствовать власть, опеку, силу, авторитет. Также некоторая недоступность мужчины-руководителя (женат, занят часто) могла вызвать Ваше стремление обратить интерес к себе, повернуть на себя. Это может быть связано с взаимодействиями внутри Вашей родительской семьи, статусом, ролью, когда Вы были отстранены отчасти, эмоционально удалены, либо вынуждены были бороться за внимание, удерживать его (большая семья, родители в разводе, в депрессии, авторитарный родитель и т.д.). Поэтому Вы нуждаетесь в такой расстановке, и Вы будете стремиться сохранить ее.Мариама, Россия, 22 года
Часто разговариваю по ночам и потом не помню ничего
Сноговорение не является медицинской проблемой. Около 5% взрослых говорят во сне. Сноговорение могут провоцировать: эмоциональный стресс, прием лекарств, высокая температура, жар, лихорадка. Попробуйте исключить напитки, содержащие кофеин (кола, кофе), а также газированные напитки. Проветривайте спальню, установите увлажнитель. Следите за своей диетой, вечером ужин должен быть не слишком калорийным, жирным.Кристина, Россия, 21 год
Боюсь, что если признаюсь в любви, мы расстанемся...
Вам надо поговорить с ним. Нет смысла постоянно так себя травмировать неопределенностью, недоговоренностью, это еще больше все запутывает. Подумайте заранее о всех вопросах, которые Вы бы хотели ему задать. И даже если он ответит молчанием на какие-то из них, это тоже будет ответом. Скажите откровенно о своих чувствах, Вам надо помочь себе, и уходить от ситуации, когда Вы собираете себя по кусочкам постоянно.Алена, Коломна, 38 лет
Испытываю зависимость от просмотра порнографии
Для начала надо определить, существует ли такая проблема как зависимость в данном случае. Возможно, Вы имеете дело с собственными убеждениями (например, ложными), табу или воспитанием. Есть три основные причины, почему люди смотрят порно: чтобы увидеть воплощение своих фантазий, чтобы избежать интимности в реальных (возможных) отношениях, и просто чтобы помочь себе в процессе самоудовлетворения (мастурбация, онанизм). Иногда порно заполняет пробел в интимных отношениях, поскольку партнер что-то не любит в сексе или смущение не позволяет рассказать о своих пожеланиях. В связи с этим, порно может быть частью здоровых отношений, но в некоторых случаях порно может мешать близости или можно говорить о зависимости. Признаки зависимости от порно: неспособность остановить процесс просмотра, несмотря на попытки, гнев и раздражительность, если кто-то или что-то останавливает просмотр, очевидные негативные последствия в связи с затратами времени и сил на просмотр порно, такие как: 1. потеря работы/пропуски/проблемы на работе, 2. ухудшение или потеря отношений с партнером, замена близости с партнером на просмотр порно, 3. проблемы с режимом дня, со здоровьем. В Вашем случае можно ли говорить о порнозависимости как о поведенческой зависимости, которая характеризуется постоянно растущим принуждением или необходимостью смотреть порно? Используется ли Вы иные способы снятия напряжения, помимо порно?Aнжела, Курган, Россия, 29 лет
У меня неопределенное чувство страха
Возможно, это тревожное расстройство. Вопрос "кто я" если относится к чувству потери связи с собой, это симптом тревожного расстройства - чувство деперсонализации. Само по себе оно неопасно, но переживание его повергает человека в ужас, видится страшным и связанным с психическими заболеваниями. Чувство, словно вы отделены от самого себя, находитесь вне себя и без всякого контроля и наблюдаете со стороны. Это может быть еще как чувство, что вы как робот и не человеческое существо, не узнаете самого себя, или словно вы невидимы и реально не существуете. Вам необходимо обратиться к неврологу и психологу.Лана, Саратов, 25 лет
Мне снится один и тот же сон...
Переживание травмирующей ситуации, чувств по поводу смерти или чьего-то ухода. Одеяло символизирует способ скрыть то, что вы чувствуете или делаете, у Вас потребность успокоить себя, словно вернувшись в детство. Также сон может привлекать Ваше внимание к тому, что Вы "прикрываете" какую-то ситуацию или обстоятельства в Вашей реальной жизни. Вы испытываете страх перед неизвестным. Вы можете чувствовать угрозу, некоторую холодность от окружающих Вас людей.Анна, Россия, 23 года
Расстраиваюсь до слез по пустякам
Рекомендую прочитать книгу Улыбиной "Как контролировать свои эмоции", скачать можно здесь: http://www.klex2.ru/9ceКаролина, Санкт-Петербург, 15 лет
Не могу простить измену молодому человеку
Человек несовершенен. Все ошибаются. Это происходит не назло Вам и не потому, что Вы чем-то это заслужили. Вы тоже можете сделать что-то, о чем будете жалеть. И Вы хотели бы, чтобы Вас поняли и простили. Такова природа человека. Подумайте, отношения, которые длились полгода, не стоят того, чтобы его простить? Что перевешивает?Катерина, Россия, Угра, 20 лет
Внутренний голос заставляет плохо думать о людях
Если речь идет о навязчивых мыслях, которые Вы не можете контролировать, можно предположить тревожное расстройство. Обратитесь к школьному психологу. Если такового нет, поищите в своем городе бесплатные консультации психолога.Никита, Латвия, 14 лет
Мне нравятся сразу два парня
То, что Вас не устраивают отношения с молодым человеком, это одно. Вам не нужно замещать его кем-то, пытаться заставить себя расстаться, потому что вы хотите встречаться с кем-то другим. Если отношения неудовлетворительные и Вы не готовы в них дальше вкладываться, расстаньтесь просто. А затем уже начинайте отношения с другим мужчиной. Разница десять лет не настолько проблематична, чтобы отказывать себе в возможном партнерстве.Анна, Орел, 18 лет
Я люблю, но больше не хочу своего мужа
Необходимо понять причины отсутствия сексуального интереса, желания, причин может быть множество - прием лекарств, гормональные нарушения, проблемы со здоровьем, травмы, стрессы, боль во время полового акта, психологические проблемы, конфликты, интимные трудности, разочарование в партнере, эгоистичное поведение партнера и т.д. Вам стоит обратиться к психологу за индивидуальной консультацией очно или заочно по скайпу.Марина, Нижний Новгород, 25 лет
Ревную к его бывшей девушке
Не надо его просить. Это Ваша задача, Ваша ответственность - справляться со своей ревностью, а не молодого человека. Рекомендую почитать книги Букай Хорхе " Я хочу рассказать о..." и "Любить с открытыми глазами". Скачать можно здесь: http://www.klex2.ru/c9u http://www.klex2.ru/8gaАнна, Новороссийск, Россия, 19 лет
Муж изменяет мне с женщиной старше меня
Вам стоит обратиться к психологу индивидуально, посмотрите здесь: http://www.b17.ru/masters/saratov/Марина, Саратов, 40 лет
Панически боюсь публичных выступлений
Здесь можно работать в двух направлениях. С одной стороны - пересмотр своих убеждений. С другой - тактика поведения непосредственно во время выступления. По убеждениям: 1. Когда я выступаю, все эти люди, которые меня слушают, только обо мне и думают, оценивают меня и я должна им угодить. Это не так. Люди эгоцентричны, большинство людей на самом деле думает в первую очередь о себе. Такова человеческая природа. Они находятся на Вашем выступлении не из-за Вас, а по своим причинам, через час многие из них даже не будут помнить, что они слушали. Понимание этого показывает нам, что все внимание вовсе не направлено на нас. Они только смотрят на Вас, но видят они себя. 2. Я должен выступить идеально. Ничего подобного. Ошибайтесь. Это показывает, что Вы работаете над собой, а это гораздо привлекательнее совершенства. 3. Я могу забыть текст. Вы можете выучить наизусть начало доклада. Если это удается рассказать, уверенность нарастает и оставшаяся часть дается легче. По практике: Перед началом скажите себе: Это скоро закончится. Во время выступления не смотрите на всю аудиторию, выберите себе одного человека который, как Вам кажется, доброжелательно к Вам настроен (например, улыбается). Используйте по возможности слайды, указки, раздаточный материал, который привлечет внимание слушателей подольше. Возьмите с собой воду, пейте во время выступления. Попрактикуйтесь сейчас перед двумя-тремя друзьями.Марина, Орел, 18 лет
Будет ли он со мной, даже если он будет свободен?
Изначально ваши отношения не подразумевали полноценный союз, и не будет он следствием того, что его жена желает развестись. Вы получали свои бонусы от таких такого типа отношений с мужчиной, и в то же время для Вас важна любовь - его к Вам, и в этой любви нет места "чем мы реже видимся, тем радостнее, желаннее и слаще наши встречи". Это звучит потребительски. Каждый человек подразумевает что-то свое, когда говорит "я люблю тебя". Если Вы сомневаетесь в его чувствах, возможно ваше понимание любви отличается от его понимания. В его семье ребенок мог стабилизировать отношения и создавать для отца необходимую зону безопасности и комфорта. Изменение существующей системы будет серьезным стрессом и если бы ваши отношения с ним стали меняться в этот период (например, совместное проживание, гражданский брак), чувство вины стало бы их разрушать. Он уже определил свои приоритеты - он пожертвует собственным душевным благополучием, чем его ребенок будет жить отдельно. Больше, чем есть, Вы не достигните в этих отношениях.Юлия, Казахстан, 30 лет
Ко мне возвращается страх смерти. Что делать?
Смерти боится большинство людей, но для кого-то это часть жизни, которую он принимает как данность, выстроив свое понимание этого феномена и свои взаимоотношения с ним, и это не влияет на качество жизни (или даже улучшает), а для кого-то это трагедия, повергающая в депрессию, осознание бессмысленности жизни, панику. Когда страх становится мучительным, постоянным, влияя на настроение, социальную активность, можно говорить о тревожном расстройстве (танатофобия). Страх смерти часто сопровождает паническое расстройство или обсессивно-компульсивное расстройство. Повышенная тревожность может быть следствием различных травмирующих обстоятельств и переживаний, особенно, если у человека не развиты адекватные реакции на стресс, совладание с последствиями травм. Например, при уходе за больным/умирающим родственником, после неожиданных, трагических потерь близких людей. Переживание смерти значимых людей становится тем опытом, который уничтожает наше бессознательное чувство защищенности, некоторой неприкасаемости, оставляя с болезненным осознанием уязвимости ожидания смерти. В таком случае может возникать тревога и паника, которые выступают своего рода протестом, как нежелание сталкиваться с этой данностью, реальностью, поскольку это осознание сопровождается отчаянием, беспомощностью и гневом. Вы можете выбрать себе психолога и начать терапию удаленно, сейчас месторасположение или ограничения в передвижении не имеют никакого значения, поскольку многие психологи работают по скайпу.Юлия, Санкт-Петербург, 22 года
С мужем ругаемся все чаще и чаще...
Необходимо понять, что его побуждает к изменам. Причин у измен довольно много, в данном случае это может быть способ привлечь к себе Ваше внимание, отомстить за недостаток прикосновений или поощрений, неуверенность в сексуальной привлекательности. Поскольку его поведение нанесло уже Вам ущерб, Вам потребуется период реабилитации, и выстраивание новых тактик. Иначе в результате вы оба оказываетесь в боксерском поединке, а не за столом переговоров. Другие тактики возможны только в другом, более стабильном для Вас эмоциональном состоянии, сейчас оно постоянно расшатывается накопленными обидами. Я могу Вам порекомендовать обратиться очно или заочно по скайпу к специалисту, чтобы получить индивидуальную консультацию (проработать обиды, проанализировать причины поведения мужа и создать концепцию Вашего поведения с ним). Если Вы стремитесь спасти отношения - а Вы действительно стремитесь - вложитесь - временем, финансами и душевными усилиями совместной работы с психологом.Елена, Россия, г. Волгоград, 30 лет
Вижу сон 3-й раз и не могу понять, почему он мне снится
Другая страна - это новое окружение (есть сейчас или возможно в ближайшее время) и шанс на переосмысление своего пути, задач. Белая одежда говорит о том, что в последнее время Вы могли быть подавлены эмоционально или ситуацией (сложившимися жизненными обстоятельствами, например), и судя по тому, что собирались Вы к маме, но не попали, это связано с родительской семьей. Вероятно, мама или семья ограничивают, подавляют Вас в чем-то. Белая одежда - это когда Вы проходите через кризис и обновляетесь, двигаетесь дальше, меняете свое отношение. Вы идете по крутой улице - это Ваши высокие цели, амбиции, ожидания от себя, но Вы готовы преодолевать трудности и препятствия, ведь Вы идете, несмотря на чувство усталости. Собор, купол показывают, что Ваши привязанности, связь с окружением сохранится, если это все же церковь, то смысл расширяется, во сне она олицетворяет в целом Вашу систему ценностей. Вероятнее всего, Вам нужно некоторое руководство, поиск авторитетов, новые источники знаний.Лена, Москва, 24 года
Не могу представить себя в паре с другим человеком
Необходимо знать, по каким причинам Вы заняли столь пассивную позицию в близости с мужчинами, и, возможно, вообще в сближении с другими людьми. Также это может быть только фрагмент личностных проблем. Вы себя защищаете, сдерживаете в том, чтобы познавать другую личность, не желаете вступать в зону риска, брать на себя ответственность, например. Опыт отношений, где не было взаимных чувств, если Вы были заинтересованы, испытывали чувства, а мужчина - нет, может быть повторением известных Вам взаимодействий, среды, где Вы не были уверены, что значимы, важны, любимы, Вы могли не приобрести чувство собственной ценности. Вы можете прочитать сотни книг, но ни в одной из них не будет выстроенного специалистом диалога в особой терапевтической среде индивидуально для Вас, Тани, Вашей уникальной истории жизни, Вашей личности - чтобы проработать Ваши проблемы. Подумайте над тем, чтобы выбрать и обратиться к психологу.Таня, Киев, 25 лет
Как избавиться от страхов?
Сколько времени Вы принимаете лекарства? Сколько посещений психолога уже было? Как психолог с Вами работает? Он дает задания на дом, Вы делаете упражнения дыхательные, на мышечную релаксацию, на изменение мышления, поведенческих стереотипов?Мария Михайловна Петьовка, Свалява, 29 лет
У меня проблемы с мужем. Терпеть или уходить?
Вы можете обратиться в Бюджетное учреждение Ханты-Мансийского автономного округа – Югры «Центр социальной помощи семье и детям «Юнона», который находится по адресу: г. Сургут, ул. Бажова, 16/1. Контактные телефоны: 32-90-78; 35-48-28 Центр оказывает круглосуточную психологическую помощь населению города Сургута и района.Ксения, Сургут, Россия, 21 год
У меня маленький ребёнок, не хочу секса. Мужа это не устраивает
Причин для снижения сексуальной активности множество: кормление грудью, режим дня, недосыпания, финансовые проблемы, страх перед незапланированной беременностью, изменения фигуры, веса, неудовлетворительные взаимоотношения между супругами, гормональная контрацепция и т.д. Вам необходимо обратиться к психологу за индивидуальной консультацией очно или заочно по скайпу, чтобы найти причины и начать на них воздействовать.Мила, Россия, Уфа, 29 лет
Часто снится одинаковый сон, и он сводит меня с ума...
Речь идет о гипногогических (в период засыпания) и гипнопомпических (в период пробуждения) галлюцинациях, возникают при засыпании и пробуждении, когда организм находится в промежуточном состоянии между сном и явью. Возникающие образы часто невероятно яркие, а иногда очень пугают. "Нечто", маленькое как ребенок - не существует. Это галлюцинация. Чаще встречаются у молодых людей и подростков, и частота галлюцинаций может уменьшаться с возрастом. Являются признаком нарколепсии. Нарколепсия — это заболевание центральной нервной системы, характеризующееся сложными расстройствами сна, которые проявляются в виде резкой дневной сонливости, приступов внезапного засыпания, внезапной слабости, в виде сонного паралича и в виде гипнагогических и гипнапомпических галлюцинаций. Вы можете обратиться к врачу-сомнологу.Игорь, Украина, 20 лет
Как мне как дочери поступить, чтобы все было по закону?
Если она не признана недееспособной судом, она может работать и менять место жительства. Она несет ответственность сама за себя. По закону к Вам не может предъявляться никаких претензий.Наталья, г. Ахтубинск, Россия, 57 лет
Были панические атаки, в голову лезет всякое...
Это тревожное расстройство, в данном случае речь идет об обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР), при котором человек имеет нежелательные и повторяющиеся мысли, чувства, идеи, ощущения (навязчивые идеи) или поведение, которое заставляет чувствовать себя под принуждением. Вы испытываете агрессивные обсессии (навязчивости) - кощунственные мысли, страх причинения вреда окружающим, близким и т.д. Причины ОКР могут быть генетические, исследования также говорят о связи развития ОКР с дисбалансом серотонина в ГМ. Также могут повлиять различные травмирующие стрессовые жизненные обстоятельства, но такая реакция возможна при генетической предрасположенности к ОКР. Лечение включает в себя когнитивно-поведенческую терапию - изменить то, как Вы думаете, оцениваете, реагируете, эмоционально и поведенчески и уменьшить тревогу, и лекарственную терапию - чтобы контролировать симптомы. Ваш страх - это не Вы, не Ваша личность, не Ваши намерения, это всего лишь расстройство, которое поддается лечению, коррекции. Эти мысли не принадлежат Вам, они принадлежат болезни. И они нереалистичны. Ничто не заставит и не побудит Вас причинить вред любимым людям. Это только страх, тревога. Обратитесь очно к психологу, который работает с тревожными расстройствами.Александр, Новая Каховка, Украина, 31 год
Как понять такого человека?
Совершенно недостаточно информации. Образ жизни его жены, физическое состояние дочери и ее социализация, период после попытки суицида, причины расставания с бывшей женой, урегулировны ли финансовые вопросы, договоренность о помощи, взаимодействия, ваши отношения с мужем, правила, роли, близость и т.д. Вам необходима очная или заочная по скайпу консультация психолога, чтобы оценить все аспекты ситуации и особенности действующих лиц.Наталья, Москва, Россия, 33 года
Хочу подать в суд на бывшего мужа за нанесение морального ущерба
Вы можете обратиться к адвокату и пойти путем признания брака недействительным (причина: фиктивный брак), 27 статья СК РФ. Идти в суд, писать заявление. В таком случае у Вас есть право требовать возмещения материального и морального ущерба, которое относится к добросовестному супругу (это Вы), права которого были нарушены вследствие заключения брака, который признан судом недействительным. Чтобы правильно составить заявление, Вам стоит это делать вместе с адвокатом.Наталья, Россия, 35 лет
Если бы не наличие любовницы, то полная идиллия...
Нет универсальных ответов, что делать в подобной ситуации. Необходима индивидуальная консультация у психолога, чтобы, исходя из большего количества данных, выстраивать подходящую стратегию поведения, обратитесь к специалисту очно или заочно по скайпу.Наташа, Санкт-Петербург, 44 года
Меня тянет к девушкам, хотя я и сама девушка
Ничего не надо делать. Изучайте себя и свои реакции, мысли, фантазии. В Вашем возрасте сексуальная идентификация неустойчива, зависима от среды, гормонального фона, отношения родителей, культуры, также возможны различные эксперименты. Не стоит сейчас уже причислять себя к какой-то группе (би, лесби). Фантазии, образ партнера-женщины, которая намного старше, может говорить о сильной потребности в защите, тактильном контакте, заботе, нежности. Возможно, это перенос и компенсация.Анна Шифлер, Россия, Саратов, 16 лет
Как оставаться собой и не обращать внимание на сплетни?
Вы можете начать с чтения специальной литературы, например, книга Леви "Искусство быть другим", скачать можно здесь: http://www.klex2.ru/znАбидат, Волгоград, 17 лет
Не могу понять, с какой целью он мне пишет?
Сегодня это общение унижает Вас не меньше, чем жесткий разрыв. Вы откликнулись не только из-за надежд, но и потому, что бессознательно стремитесь к компенсации, справедливости. Он Вам этого не предоставит, Вы только рискуете добавить себе еще травм. Для чего ему это нужно - возможно, ему нравится владеть Вашим вниманием, привязанностью, боль запоминается сильнее, развивает поведение жертвы. Если необходимо психологически завершить отношения, обратитесь лучше за индивидуальной консультацией к психологу.Isabella, Moscow, 19 лет
Зависимость от мамы
Вы совершили акт автономии физически, когда переехали, но не психологически. То есть сознательно Вы понимаете, что у Вас есть будущее, изменения, динамика, если Вы будете самостоятельно жить, но личностно Вы находитесь в патологическом слиянии с матерью, и это слияние дает Вам ложное чувство безопасности и комфорта. В итоге Вас разрывает. Вы желаете быть в своей собственной жизни, в своем Я, но при этом Вас затягивает обратно пуповина к матери, и паника, страхи - только лишь демонстрирует, насколько силен внутренний конфликт. Вам не аффирмации надо читать, а пересмотреть жизненные концепции и разработать свою собственную силу и безопасность. Однако у Вас всегда есть выбор, Вы можете остаться в своей привычной жизни и привычном статусе. Подумайте над тем, какой Вы видите свою жизнь через 10-20 лет. Это поможет определить цели, мотивы. Обратитесь к психологу (другому).Ольга, Одесса, 33 года
Я чувствую себя неудачницей, злыдней...
Сейчас и не надо очно с психологом общаться. Есть скайп. И большой выбор специалистов. По скайпу принимают практически все психологи. Например, интернет-консультации: http://www.b17.ru/online/ Вам необходимо овладеть релаксационными методиками, методами корректной эмоциональной саморегуляции.Юля, Россия, 26 лет
Не знаю, что мне делать, какие решения принимать
Вы пытаетесь его контролировать, он не согласен и не способен сейчас принять такие роли и правила отношений. Это не говорит о том, что кто-то из вас действует неверно, скорее, ситуация в изначальном антагонизме, влияет и возраст, и воспитание, установки, среда, окружение, в результате есть привязанность друг к другу и частичная стабильность (мы хорошо знаем друг друга, знаю, что ожидать от тебя и т.п.), но нет того, что способно давать союзу равновесие. Прогноз неблагоприятный.Анастасия, Россия, 20 лет
Как мне забыть его и начать жить по-новому?
Рекомендую Вам начать с книги Москаленко "Зависимость. Семейная болезнь", скачать можно здесь:http://www.klex2.ru/8i7 Почитайте также форум для близких алкоголиков: http://notdrink.ru/index.php?act=idx и ЖЖ: http://bolshe-ne-mogu.livejournal.com/ Вам необходимо оценить масштаб проблемы и свои возможности.Юлия, Челябинск, 29 лет
Я стала жертвой в наших отношениях
Это неважно, сколько ему лет. Старше он или младше, богатый или бедный, какая у него профессия и т.д. Все это не имеет значения, его садизм сформировался как способ совладания с сосбой и своей жизнью. Ему нужна власть, он ее получает таким путем - через психологическое насилие, стремясь сломить партнера, сделать его беспомощным, покорным, желая унизить, раздавить. Ему нравится смотреть, как Вы страдаете, и он не захочет Вас отпустить просто так. В Вас было что-то, что помогало создавать из Вас жертву. Ему нужно, чтобы у Вас не стало своих желаний, чувств, инициативы. Вы должны безропотно принимать все его действия, поступки, слова. За непослушание, неподчинение он будет критиковать - жестоко и унизительно, а требования к Вам увеличивать. Он не допустит ни Ваших достижений ни в чем, ни Вашей независимости, пока Вы с ним. Чем больнее будет сделано Вам, тем легче ему переносить собственное ничтожество, а именно так в глубине души он себя чувствует. Пустоту и ничтожность. Что бы ни было в Вас, что заставило Вас быть в этих отношениях, это никак не мешает Вам сделать выбор в пользу своей жизни и своего сына и уйти. Обратитесь к психологу по возможности.Светлана, Москва, 35 лет
Меня бьет мой парень
Рекомендую Вам обратиться сюда: http://podrugi-centre.kz/ - это первый кризисный центр в Казахстане, занимающийся проблемой домашнего и сексуального насилия. Телефон доверия 303-39-26 работает ежедневно с 10.00 до 17.00.Жанерке, Атырау, Казахстан, 18 лет
Человек отдалился без всякой причины
Вероятно, не смог справиться с собственными страхами. Отношения на расстоянии требуют определенную степень доверия без "страховки". Как у человека стеснительного, у него могут быть сложности с самооценкой и контролем над близостью. Вы здесь ни при чем. Для Вас даже лучше, что он пропал сразу, нежели Вы бы еще успели вложиться в отношения на расстоянии.Евгения, Исилькуль, Россия, 27 лет
Почему появляется потребность причинять физическую боль любимому?
Возможность причинить боль или страдания дает чувство власти и контроля. Мужчины находятся в объективно более сильной позиции, чем женщины, с другой стороны - над ними - мужчинами - все так же имели/имеют власть родители, государство, налоги, руководство, и даже в личных отношениях мужчины должны делить контроль с партнером. Появляется соблазн злоупотреблять своими полномочиями по отношению к женщине, партнеру. Боль также отличный инструмент для манипулирования. Так же, как и боль может быть криком о помощи (в Вашем предыдущем браке, например). Причинение боли также может быть наказанием другого человека через партнера и демонстрация этому другому своей силы, власти, своего положения. Впрочем, можно предполагать и социопатию, агрессивную самовлюбленность, поведенческие и эмоциональные расстройства. Человек может считать себя кем-то или чем-то сильнее жизни, законов, правил и причинение боли другому - это демонстрация того, что не он несет ответственность за свои эмоциональные травмы, а тот другой, кому он делает больно, он причина и он виновен. Как Вы понимаете, в рамках форума бесплатных коротких консультаций сложно говорить о том, что ему не хватает и что есть проблема. Соответственно, невозможно решать то, что даже не определено.Карина, Россия, Уфа, 25 лет
Муж запирает меня на замок и не дает видеться с мамой
Попробуйте обратиться по e-mail или по скайпу (то есть не выходя из дома) к психологу из Караганды, смотрите здесь: http://www.b17.ru/masters/karaganda/Елена, Караганда, Казахстан, 23 года
Хочу переспать с парнем, причем в пассивной роли
Почему Вы хотите "бросить это"? Вы полагаете, что чувства вины или отвращения правдивы и на них можно опираться? Какова Ваша собственная концепция сексуальной ориентации? Есть отличная книга, правда она на английском, но при желании можете ее перевести постепенно - автор Dan Savage, называется "It Gets Better: Coming Out, Overcoming Bullying, and Creating a Life Worth Living". Это истории людей, которые пережили период борьбы с самими собой, смирились и приняли свою сексуальную природу. Не давите на себя, не истребляйте то, что неугодно другим, лучше поймите и изучите свои чувства, желания, свою индивидуальность и природу.Михаил, Челябинск, 23 года
Продолжать ли мне следовать вашим советам?
Физиологические реакции были спровоцированы и закреплены Вами без всякого контроля, страх управлял Вами (это то, что Вы назвали "это уже случается автоматически"). Если Вы вмешаетесь и начнете обучать себя другим реакциям, Ваше тело начнет быстро откликаться. Поэтому Вы должны обучаться саморегуляции, независимо от того, что тело будет выдавать поначалу те же привычные уже ему вегетативные изменения (дрожь, повышенное потоотделение, слабость, головная боль, нехватка воздуха и т.д.). Вам нужно освоить техники расслабления. Посмотрите у Сандомирского, можете выбрать то упражнение, которое Вам понравится.Анастасия, Москва, Россия, 16 лет
Как справиться с безответной любовью?
Эта боль в ситуации зависимости - всего лишь сигнал, обратить внимание надо не на тяжесть или боль, а на то, что внутри Вашей личности создало и удерживает подобное слияние с объектом (другой человек). Вам стоит обратиться к психологу, чтобы осознать не только свои настоящие желания в происходящем, но и то, что Вы сами в этом нуждаетесь (как способ решения других задач, кризиса), что это Ваш выбор и Ваша ответственность. Когда с внешнего локуса произойдет смещение на внутренний (не потому мне плохо, что это так сложились обстоятельства, а потому что я сама бессознательно это поддерживаю).Наталья, Россия, 35 лет
Не знаю, хочу ли я семью именно с этим мужчиной?
Беспокоит, что у Вас стали угасать чувства в течение этих нескольких месяцев, это может говорить о том, что проблема глубже даже, чем представлена. Возможно, принципиальное внутреннее неприятие его образа жизни, приоритетов, ценностей, - в его мире Вы могли уже давно ощущать себя словно вытесненной или принятой какими-то фрагментами. Навряд ли он будет настроен жить вместе как семья, сейчас он не нашел лучшего решения, кроме как отложить. Общение стало конфликтным и напряженным, это тоже говорит о том, что его пугает перспектива создать с Вами семью, а Вы страдаете и негодуете из-за того, что понимаете реальность. Вы могли быть с ним вместе только в том сценарии, который существовал эти пять лет, и такое положение не только его устраивало, но и закреплялось. Каков его мотив сейчас, чтобы изменить статус ваших отношений? Ваше желание? Чтобы удержать Вас? Если Вы акцентируете свое внимание на его мотивах, Вы можете увидеть, что их нет.Лена, Калининград, Россия, 38 лет
У любимого зависимость от психотропных препаратов
Наркомания - это хроническое заболевание, могут быть обострения, могут быть периоды ремиссии. Вы должны изучить эту тему, понимать, с чем Вы имеете дело как родственник наркомана.Юлия, Харьков, Украина, 24 года
Родители несправедливы по отношению ко мне, и мне обидно
Вас будет держать обида, потому что внутренний ребенок это оценивает как несправедливость, требующую борьбы за свои права и наказания обидчиков. Ваш Взрослый внутри Вас, конечно, сохраняет приличия и играет по правилам. Но это больно. И все это в постоянном конфликте, стоит только напомнить (позвонить, услышать комментарии, приехать и попросить посидеть с детьми и т.д.). Родители могут быть слабыми, глупыми, запутавшимися, эгоистичными, жестокими, любыми, родители не становятся близкими и любимыми, авторитетными и значимыми только потому, что они родители по факту. Нет никакой справедливости, которую родители обязаны соблюдать, стремиться, есть их личные приоритеты, сложности, их личный "потолок" понимания, возможностей. У Вашей мамы так, а не иначе не потому, что Вы чем-то хуже брата. И не потому, что она так намеренно выбрала. Различные факторы, влияния сформировали такое положение и такие ее чувства, и не всегда родители, даже если понимают сложности, могут на них воздействовать. Вам надо отстраниться. И увидеть, что в этом нет заговора против Вас, тайного, преднамеренного или нет. Вы можете злиться и чувствовать, что Вам неприятно, это нормально. Но Вы можете помогать себе, оберегать себя, создавать щадящий для себя режим общения с мамой. И оценивать то, что Вы для своих детей в этом мире главный и любимый человек, для мужа, для своей семьи. Это и есть Ваша опора и Ваша личная справедливость. И это у Вас никто не отнимет.Антонина, Иркутск, Россия, 32 года
Можно ли справиться с паническими атаками самой?
Вы можете самостоятельно изучить методы когнитивно-поведенческой терапии, методы релаксации, экстренной самопомощи при ПА. Есть форум по ПА: http://www.pan-at.com/phpbb/index.php Можете скачать книгу Джудит Бек по КПТ: http://klex2.ru/8e4 Методы самопомощи: http://panicheskieataki.ru/kak_izbezhat_paniku Однако лучше Вам найти невролога и психолога, которым Вы можете довериться (по рекомендации, например).Алеся, Украина, 45 лет
Дочь трудно адаптируется к разводу родителей
Необходимо время для адаптации. Привычные ей предметы мебели, игрушки, декор ее комнаты - желательно перевезти и воссоздать в ее комнате у родителей (или в той части комнаты, где ее кровать, одежда). Объясните, что теперь у нее два дома, и так будет хорошо для всех. Она может не соглашаться, не понимать, почему так все изменилось, но для нее важны Ваша уверенность и стабильно одинаковое пояснение ситуации. Она сейчас воспринимает не информацию (слова, понятия), а Ваш тон, совладание с собой, это дает ей чувство безопасности. Постепенно она привыкнет к новому положению вещей. У нее дома у родителей должны быть ее любимые игрушки, например, кукла, за которой она ухаживает и кладет ее спать, кормит. Это будет помогать ей возвращаться домой к Вашим родителям от папы. Также можно купить ей хомячка или попугая, чтобы оживить новое место, создать новые привязанности.Евгения, Киев, Украина, 28 лет
Он день любит меня, а день - нет
Неустойчивость чувств может быть, другой вопрос, что именно он вкладывает в слова любви, что он понимает под близостью, союзом. Он мог запутаться в том, что происходит между вами и считать Вас виновной в том, что ему некомфортно, обвинять Вас, соответственно это может приводить к отторжению, отдалению в отношениях. Недостаточно информации. Вам стоит проконсультироваться у психолога, чтобы сформировать наиболее корректное решение.Саша, Россия, Липецк, 21 год
Не уверена, что выбираю правильное направление
Ваше образование какую цель имеет? Получить профессию, чтобы зарабатывать? Просто заниматься во время учебы тем, что Вам нравится? Не думая о том, если ли работа для Вас через несколько лет, какая работа, как ее получить, сможете ли Вы себя обеспечить? Читали ли Вы аналитические статьи на тему выбранных Вами направлений? Общались с теми, кто уже закончил, например, эстрадный вокал, чем они занимаются, как оценивают свой выбор?Полина, Россия, Судогда, 18 лет
Сын не признает своих ошибок и во всем винит меня
С трех лет ребенка есть проблемы в общении, а Вы только сейчас, спустя восемь лет, решили обратиться с этим вопросом? Вам необходима очная консультация детского психолога, во время которой специалист соберет необходимый анамнез, также проведет диагностику ребенка и специфики его взаимодействий с близкими людьми (если Вы с сыном видитесь и его мать не будет против). В любом случае проконсультировать Вас на форуме нет возможности, поскольку совершенно недостаточно информации.Сергей, РФ, 46 лет
Постоянно проверяю, взяла ли я кошелек и закрыла ли дверь
Почему Вы считаете, что это странные чувства? Вы проверяете сколько раз, закрыта ли дверь? Два и более - это сколько самое большее количество раз? Что еще Вы проверяете, помимо двери и кошелька? Когда это началось? Можете ли Вы сказать, что это нарастает (проверяете все большее количество вещей и все чаще)? Как это мешает Вашей жизни, общению, активности, ежедневным делам? Возможно, речь идет о тревожном расстройстве.Мария, Россия, 21 год
Я вешу 35 кг, а муж говорит, что я толстая
При росте 165 Ваш вес должен быть не менее 50 кг, соответственно, речь идет уже об анорексии (расстройство пищевого поведения, психическое расстройство). Поведение мужчины по отношению к Вам демонстрирует его одержимость жертвой (Вами), стремление унижать, манипулировать, сломить дух, держать под контролем. Этот человек уничтожает Ваше психическое и физическое здоровье. Вам требуется срочная помощь психолога, психиатра, диетолога-эндокринолога.Рона, Россия, Москва, 19 лет
Боюсь, что мой молодой человек мне изменит
Конечно, Вам желательно поработать с психологом (очно или удаленно по скайпу). Необходимо реабилитировать прошлое, которое имеет корни недоверия и обобщения (я доверяла отцу, а он изменял матери, значит я не могу доверять ни одному мужчине и всегда должна быть настороже). Вы можете попасть в ловушку переноса, когда обвинения по отношению к мужчине будут "питаться" прошлыми переживаниями, гневом, разочарованием по отношению к отцу. Это провоцирует нездоровые требования к мужчине, развитие параноидальных ожиданий (он обязательно изменит, надо быть готовой, надо контролировать). Это не только разрушит его веру в себя и добрые чувства к Вам, положительную самооценку (я как партнер), но он легко может придти к тому, что никак не может приносить Вам радость или сделать Вас счастливой и дать Вам чувство безопасности. Сейчас происходящее это опасная тенденция, которая грозит разрушить вполне благополучные отношения. Вам нужно отступить сейчас и обратиться к специалисту, чтобы пройти ситуацию с отцом с другой основой, пониманием. Это позволит Вам снизить свою тревогу, овладеть ею.Екатерина, Калтан, 19 лет
Жена моего сотрудника клевещет на меня
Сохраните ее письма, напишите ей, что Вы обращаетесь к адвокату. Вы можете обратиться в суд с иском, вследствие чего судья может открыть уголовное дело по факту клеветы и оскорбления. Не стоит больше вести с ней переговоры (с женой коллеги), а также чувство несправедливости надо направить в нужное русло, то есть перевести ситуацию в юридический контекст. Жена может бравировать, что ей все равно и ничего Вы не докажете, не отвечайте на это. Просто поставьте перед фактом и все.Наталья, Россия, 29 лет
Как растолковать поведение парня?
Интерес у него к Вам есть, но скорее всего, он недостаточно уверен в себе, у него могут быть переживания, страхи, что ему нечем Вас привлечь, если вы начнете общение, либо Вы можете в нем разочароваться. Словом, его самооценка, вероятна, плавающая, нестабильная, поэтому он то здоровается, то нет. Если Вы желаете с ним сблизиться, Вы можете попробовать поставить себя в положение слабой, например, попросить его о помощи в чем-то, что заведомо Вам известно, он вполне может сделать, помочь, оказать услугу. Так он сможет почувствовать себя сильным рядом с Вами, и отношения сдвинутся с мертвой точки.Света, Волгоград, 17 лет
Мне снится моя свадьба, которой я не хочу
Если свадьба состоялась или планируется в ближайшее время, это может говорить о страхе совершить ошибку (я не с тем человеком). В ином случае такой сон говорит о том, что в Вашей жизни появились проблемы, связанные с обязательствами (Вы что-то не выполняете, что взяли на себя или что от Вас ожидается) или потерю независимости.Амина, Москва, 18 лет
Хочу уйти, но не могу решиться
Для начала надо узнать, может ли она вернуться в квартиру бывшего мужа. Если Вы ее оставите без объяснений, она может оказаться на улице с ребенком. Если Вы уже решили уйти, подумайте над тем, чтобы позаботиться о женщине, которая доверилась Вам и зависима (во всяком случае в отношении аренды жилья). У нее будет время, чтобы решить практические вопросы тем или иным образом. Что касается чувства вины, оно у Вас все равно будет в контексте расставания. Вопрос только в том, что если Вы уйдете молча, Вам будет потом сложно в следующих отношениях, поскольку тяжесть от осознания такого бегства будет влиять на самовосприятие и, как следствие, на отношения.Виктор, Киев, Украина, 24 года
Не могу начать новые отношения...
Если нет переживаний по поводу развода, это не значит, что Вы вышли из прошлых отношений с готовностью сближаться с другим мужчиной. Одиночество мотивирует Вас быть в поисковой активности, но также оно - одиночество - может бессознательно представляться как более безопасным положением. Причин может быть много. Но пока они не обнаружены, не с чем работать. Обратитесь к психологу очно или удаленно по скайпу.Ирина, Россия, 26 лет
Мама запретила мне встречаться с этим мужчиной
Мама не может Вам запретить. Только Вы сами можете позволить Вам запрещать, тем самым передав ответственность за свою жизнь другому человеку (она запретила, и поэтому я одинока, и т.п.). Одежда - это то, что можно купить, это доступно, но Вы не купите близость, любовь, доверие. Никто не может Вам помешать быть с этим мужчиной, только Вы сами. Мама решает за себя, за свои отношения с мужчинами, которые были в ее жизни. Но не за Вас. Ей может не нравиться мужчина, которого Вы любите, это ее право.Мария, Москва, 44 года
Каждый день я просыпаюсь в ожидании скандала или оплеухи
Вы находитесь в психологически нездоровых отношениях, каждый день пребывания в этом наносит ущерб Вашей психике, личности. Вам стоит обратиться к психологу.Евгения, Екатеринбург, 23 года
Зачем мне мужчина, если я со всем справляюсь одна?
Вам с сыном безопасно, и поэтому Вы называете это комфортом, однако если бы Вам было настолько комфортно, Вы бы не сомневались и не задавали бы здесь вопрос. Все боятся боли и, получив негативный опыт, не желают ее испытать снова в близких отношениях. Но это Ваше прошлое с одним человеком. Вы делаете вывод про всех мужчин. Или прикрываетесь этим умозаключением, чтобы прокормить свой страх. Страх вроде бы устраняет риски, не дает оказаться в отношениях, но где Вы окажетесь? Это путь в никуда? Спросите себя, Вы хотите, согласны всю жизнь быть одна? Сын вырастет, родители постареют, что будет Ваша жизнь? Через 10, 20, 30 лет? Представьте себя. Ответ может быть положительным (да, мне хорошо, когда я представляю себя), значит одиночество Вам соответствует. Или нет? Если никто не был рядом с Вами, когда было трудно, это не значит, что таких людей не существует. Но их надо допустить до своей жизни, чтобы они Вас узнали, и чтобы Вы стали настолько значимы. Мужчины также желают доверия, тепла, понимания, близости, как и женщины. Мужчины разные, как и женщины. Любить другого человека не всегда просто, но разве мы сами настолько совершенны? Чтобы позволить кому-то любить себя, надо признать, что не только родители могут о нас заботиться. Вы хотели бы, чтобы Ваш сын считал только Вас достойной для эмоциональной близости, доверия, семьи? Вы предлагаете и ему определенный сценарий, и он может вырасти и стать патологически зависимым от Вас, остальной мир будет для него слишком опасным, это он усвоит и без Ваших слов, достаточно того, как Вы живете и что Вы чувствуете. Подумайте над различными причинами, почему Вам могут быть нужны личные отношения? И готовы ли Вы помочь себе, чтобы развивать их.Юлия, Челябинск, 29 лет
Муж уединился в ванной с сестрой моей подруги
Лучшая подруга, конечно, будет защищать свою семью, это естественная реакция, даже если она понимает, что ситуация весьма неоднозначная и у Вас есть причины расстраиваться. В таком случае объяснения должны быть только между Вами и мужем и не касаться подруги и ее семьи, не стоит их втягивать. Что касается мужа, только по одному инциденту сложно прокомментировать, многое зависит от специфики ваших отношений, их истории, принятых правил поведения в паре и т.д.Юлия, Хбаровск, Россия, 35 лет
Мой парень все еще любит бывшую девушку...
Не стоит ему говорить, что Вы прочитали личные сообщения. Это только вызовет у него злость и отторжение и не поможет вашим отношениям, если они еще могут быть в будущем. Ему надо дать самому разобраться в своих чувствах, отношениях, Вы можете поговорить с ним откровенно, что Вас беспокоит, что с ним что-то происходит. То есть попытаться спровоцировать его объяснения, признание. При этом Вы должны быть готовы к тому, что можете услышать то, что может причинить Вам боль.Мэй, Брянск, 18 лет
При выступлении перед классом я начинаю дрожать
Почему у меловой доски Вы чувствуете себя увереннее? Вы держите мел в руке, Вам привычно, знакомо все у этой доски? Дрожь - это выражение эмоций в виде телесных проявлений, которые Вы переживаете в тот момент. Вы испытываете вегетативные изменения, например, помимо дрожи, это может быть учащенный пульс, покраснение или побледнение, слабость, повышенное потоотделение. Перед тем как Вы пойдете к доске, сфокусируйтесь на дыхании, дышите медленно, глубоко, такое дыхание поможет стабилизировать активацию автономной нервной системы. У доски можно выбрать одного человека среди слушателей, это может быть доверенное лицо или просто приятный Вам человек, и смотрите на него, когда будете отвечать. Вы можете улыбаться ему, улыбка снижает тревогу и сигнализирует телу, что нет опасности (мнимое чувство опасности и заставляет нас дрожать при выступлениях). Чтобы овладеть своими эмоциями, нужно тренироваться. Поэтому приготовьтесь, что это займет некоторое время.Анастасия, Москва, Россия, 16 лет
Как мне выкинуть из головы своего врага?
Конфликты, ссоры, неприязнь вызывают также сильную привязанность, тем более, что до случая с мусором вы все дружили. Таким образом создалась ситуация эмоциональных качелей, и гнев бессознательно также притягателен стал, как и когда-то дружба. Возможно, с мужем Вы недостаточно удовлетворяете свои потребности - сексуальные, коммуникативные, в прикосновениях, во внимании, что могло создать благоприятную почву для подобной увлеченности. Вам не надо выкидывать его из головы, скорее стоит обратить внимание на отношения с мужем, начать вносить изменения.Любовь, Карасук, 24 года
Стоит ли написать парню, как я его люблю и как мне его не хватает?
Написать стоит, но письмо это будет для Вас, то есть ответа можно не ждать. Написанное будет нести задачу передачи ему Ваших чувств, эмоций, мыслей, которые имеют к нему такое же отношение, а также эмоциональное завершение ситуации. По каким-то причинам он решил не поддерживать связь, и это не говорит о том, что у него не было или нет чувств, переживаний о Вас, однако только чувств недостаточно, чтобы развивать отношения.Елена, Россия, Москва, 24 года
Я разговариваю во сне об эротике, а муж ревнует
Сноговорение - это нарушение сна, когда во время глубокого сна происходит неадекватное возбуждение двигательных центров коры головного мозга. Не имеет значения, что именно Вы говорите во сне, это не несет смысловой нагрузки.Марина, Саратов, 24 года
Сын продолжает писать в штаны
Это нормальная часть приучения к горшку, когда ребенок без всякой видимой причины возвращается к привычным способам. Исследования показывают, что в основном дети готовы к приучению к горшку в возрасте от 1 года и 10 месяцев до двух с половиной лет. В то же время это индивидуально. Иногда ребенок физиологически готов к тому, чтобы пользоваться горшком, а эмоционально нет. Он отвлекается, перевозбужден, не получает подкрепления от взрослых и т.д. Попробуйте различные стимулы. Некоторые дети реагируют на наклейки или звездочки (наклеим, когда ты сходил на горшок, во время). Других простимулирует печенье или чтение сказки, пока он на горшке. Экспериментируйте, чтобы найти то, что лучше всего работает для Вашего ребенка. Закрепляйте усилия ребенка похвалой: Ты учишься ходить в туалет так, как большие дети это делают! Не ругайте, если не получилось. Положительные подкрепления намного более успешны, нежели отрицательные.Елена, Россия, Сибай, 24 года
Муж утверждает, что романтик, а сам делать ничего не хочет
Такой пассивный, инертный партнер демонстрирует свой основной страх - страх остаться наедине с самим собой, с собственными проблемами. Этот страх продолжает оставаться неосознанным. Такие личности ищут зависимости, в которой они хотят найти безопасность, поэтому прилагают все усилия для удержания другого. Они идеализируют супругу, с которой стремятся сблизиться, все прощают и предпочитают ничего не замечать (ничего не вижу, ничего не слышу, ничего не знаю). Наивность, инфантильность, политика бегства и ухода от жизненных задач, трудностей. Для мифической гармонии они стремятся соответствовать своей "хорошести", придерживаться всего, что одобряется - я не жадный, я скромный, сочувствующий, понимающий, самоотверженный и т.д. Все сводится к одному - такая личность отказывается от собственных желаний и собственного существования, чтобы избежать страха перед одиночеством и уйти от самого себя. Вся их "хорошесть" вынужденная, потому что они предпочитают отдавать и жертвовать тем, что у них так мало развито и занимает так мало места в их жизни, - своим "Я" (меня все равно нет, поэтому и не жалко собою жертвовать). Расплата за отсутствие Я - они не могут решиться на собственные желания, побуждения, эмоции, потребности. Они боятся сделать то, что может осуждаться. Поэтому им нужна зависимость - тот, другой, от кого он зависим, он исполняет все эти желания как бы за него. Поэтому и пассивная выжидательная позиция. Они не могут ничего потребовать и потому ничего не имеют, не могут проявить естественную агрессивность, силу, не могут оценить свое состояние из-за ограниченности самооценки. Они передают партнеру все, что сами хотят и могут сделать, вступая в полную зависимость от него и становясь без него совершенно беспомощными, и верят, что их собственная потребность в помощи удовлетворяется партнером. Словом, брак с такой личностью, как Ваш муж, это его подсознательное отражение детской связи с отцом или матерью. Истинное партнерство здесь невозможно, потому что есть вот эта патологическая зависимость. Вы тоже по каким-то причинам оказались рядом с таким мужем, возможно, реализовывали свой инфантильный сценарий, однако теперь Вы из него выросли, он Вас тяготит, но как жить вне этого, Вы еще не знаете, поэтому прячетесь за страх и псевдо-жалость. Уйти Вы не готовы не из-за мужа, а из-за самой себя. Рекомендую поработать с психологом.Света, Украина, 31 год
Как мне жить с своей социофобией?
Как жить - Вы уже с этим как-то живете. Другой вопрос, насколько Вы довольны качеством такой жизни, насколько Вас ограничивает социофобия, какой ущерб наносит Вашей жизни и Вашему душевному здоровью. Если говорить о лечении, то Вам необходим курс терапии. С социофобией работает когнитивно-поведенческая терапия, которая поможет Вам определить уровни тревоги, ситуации, вызывающие беспокойство. При КПТ используется экспозиционная терапия, когда от воображаемой ситуации идет постепенное движение к опасным ситуациям (часто вместе с терапевтом посещаются мероприятия или общественные места). Развитие социальных навыков - эта терапия помогает развить навыки, необходимые в социальных ситуациях, с помощью репетиций и ролевых игр, что в свою очередь воздействует на тревогу. Следующий вид терапии - когнитивная реструктуризация (определение и изменение мышления), вместе с дыхательными упражнениями, которые помогут сохранить спокойствие в социальных ситуациях.Эльмира, Россия, 18 лет
Зачем он делится со мной воспоминаниями о тяжелом детстве?
Есть жалость, а есть эмпатия. То, что большинство имеет в виду, когда говорится об эмпатии, что это сочувствие, сопереживания (чувствую его боль), или что человек настолько внимателен к другим, что полностью поглощен их переживаниями. Здоровая эмпатия - это когда вы способы воспринимать внутреннее состояние другого человека, когда пытаетесь понять, что привело его к этому и когда при этом вы не теряете собственное Я. Также это должно быть взаимно. В отношениях с этим мужчиной у него есть потребность в том, чтобы его выслушали и поняли, он рассказывает о наиболее болезненных периодах своей жизни, он желает доверять Вам. В то же время это не должно быть однобоко, когда есть только его потребность, которая стремится реализоваться, а Ваши потребности во внимании, понимании остаются неудовлетворенными.Марина, Москва, 20 лет
Из-за вранья мужа у меня отпало жаление иметь с ним интим
Возможно, Вы так и не смогли простить ему предательство в прошлом. И сейчас любая ситуация, которая может влиять на Ваше доверие, актуализирует бессознательно гнев, боль, обиду, выражаясь в эмоциональном и физическом отторжении мужа. Вам стоит очно или заочно по скайпу поработать с психологом.Александра, Россия, 30 лет
У нас все как в настоящей семье, только спать он уходит в другую семью
Его семья имеет приоритет перед Вашей, это история более чем десятилетних отношений, прав и обязанностей, и не имеет значения, есть ли у него с женой близость или нет, он останется в этой семье. Даже если он попробует остаться с Вами, а свою первую семью начнет навещать, он не справиться с этим. К сожалению, Вы вступили в зону риска, оказавшись в подобных отношениях. И у Вас теперь есть фикция семьи, и Вы чувствуете фальшивку, подлог, Ваши потребности, ожидания не реализуются, не оправдываются, Вы все больше начинаете осознавать реальность и выносить это Вам все сложнее. Подумайте над тем, чтобы обратиться к психологу. Обращение возможно и удаленное по скайпу.Елена, Владимир, Россия, 29 лет
Меня ничего не интересует, лишь постоянная депрессия
Если у вас депрессия, Вы можете чувствовать, что ничто не может помочь, но это не соответствует действительности. Вам нужно как можно больше узнать о депрессии, обратиться к специалисту, подобрать лечение, пойти в группу поддержки, согласиться, принять то, что лечение требует времени и взятия на себя определенных обязательств. Лечение депрессии потребует изменения образа жизни, это: питание, сон, физическая активность, управление стрессом. Изучить методы релаксации, возможно такие методы как иглоукалывание, йога, глубокое дыхание, витаминотерапия. Если Вы не обратитесь за помощью и не начнете этот процесс помощи себе, ничего не сможет измениться само собой.Ирина, Россия, 24 года
Любит ли он меня или ему просто со мной комфортно?
Это партнер агрессивного типа, желающий воспитать и контролировать свою жертву. Вы должны всегда подчиняться ему, иначе будете наказаны, но наказание не будет доводиться до разрыва, поскольку ему Вы нужны, чтобы за Ваш счет чувствовать через повиновение свою силу, власть. Иначе он ощущает себя беспомощным, ничтожным. Это чувство не зависит от его статуса социального, достижений, внешнего вида, это результат воспитания, ролей и взаимодействий в семье, травм и т.п. Он презирает других в глубине души, и желает давить, эксплуатировать и унижать, если кто-то не делает то, что он ожидает. Если его условия не выполняются.Карина, Санкт-Петербург, 24 года
Всем парням нужен секс, а мне он противен
Ваши опасения не напрасны. Тот самый не найдется, потому что все мужчины будут забраковываться под эгидой того, что им нужен этот "грязный секс". Не будет никакого фантастического идеального партнера, который неведомым образом приведет Вас к близости. Никто не справится с такой задачей, да Вы и не допустите никого столь близко. К 23-м годам это уже сформировавшаяся фобия, с которой необходимо работать со специалистом. Вы можете и дальше презирать секс и считать его уделом только деторождения, но, как видите, это делает Вас дезадаптивной в социуме, в жизни, и Вы чувствуете себя нереализованной и, скорее всего, одинокой и несчастной. Чтобы Вы могли помочь себе, надо определить, проработать установки, убеждения, запреты, табу, которые Вы вынесли из среды, сформировавшей Ваше отношение. Что иррационально, что нет, где Ваш выбор, а где приобретенное, создающее Вам преграды. Как Вы относитесь к своему телу, к своей сексуальности, оргазму. И т.д. Вам стоит обратиться к специалисту очно или заочно по скайпу.Арина, Самара, 23 года
Как бороться с ипохондрией?
Полгода - это недостаточно для лечения ипохондрии, кроме того Вы могли бы найти другого специалиста, если не увидели никакого продвижения. В лечении надо иметь дело с чувствами, которыми возникают, сопровождают состояние страха, панику, а не только с мыслями. Обычно используется когнитивно-поведенческая терапия, анализ, изменение убеждений через чувства, упражнения. Также подходит парадоксальный подход, когда мысли намеренно воссоздаются, объединив их с методами релаксации (воображение+расслабление). Отрабатывается присоединение доверия к работе тела. Включенность в терапевтический процесс требует продолжительных временных затрат.Евгения, Россия, 31 год
Боюсь признаться мужу, что не могу иметь детей
Вы уже не справляетесь с тем, чтобы удерживаться в ситуации, скрывать становится невыносимым не только для Вас, но и разрушительно будут действовать на отношения. Когда человек мучается от того, что он вынужден обманывать близкого, он может перейти в стадию отвержения и гнева по отношению к тому, кто невольно заставляет его все это испытывать. Это происходит бессознательно. Пока все это не вышло из-под контроля окончательно, Вам стоит для сохранения брака, отношений подготовить сам разговор, то, как Вы преподнесете проблему. Главный акцент на том, что для проблемы есть решения и на них надо сфокусироваться (предлагайте их в этом разговоре), а также надо уйти от передачи мужу Вашего чувства вины и ожидания акта прощения от него. Вы можете сказать, что только сейчас узнали все последствия той операции.Ира, Россия, 31 год
К чему мне приснился сон про мой дом?
Реорганизация, изменение, улучшение отношений в семье - создание для этого благоприятной ситуации. Но при этом каждый член семьи может привносить свои старые убеждения, привычки, ожидания (старые вещи). Сон касается климата в семье, психологических аспектов, не материальных.Татьяна, Алматы, Казахстан, 15 лет
Родители наговаривают на моего парня...
Родители не всегда одобряют личный выбор своих детей, но это не значит, что Вы должны остаться либо с родителями, либо со своим молодым человеком. Это Ваша жизнь, и Вы создаете семью, выходите замуж, а не они, это Ваша ответственность. Манипулирование Вашим чувством вины и чувством долга перед ними не приведет к пониманию, наоборот - если даже Вы оставите своего мужчину, гнев, злость и даже ненависть будут прорываться по отношению к родителям. Это нормальные реакции, когда по отношению к свободе проявляют насилие. А у Вас есть свобода принятия решений. Вы не им, а себе должны доказывать, достоин ли он стать Вашим мужем. Родители могут оказывать давление, но потом им придется смириться, принять то, что не они теперь Вами управляют, а Вы управляете своей жизнью как взрослый человек.Марина, Сызрань, 23 года
Как донести до парня, что мне хочется быть невестой?
Оставьте пока тему свадьбы в разговорах с ним. Постарайтесь понять, что его беспокоит, почему он предпочитает защищаться, игнорируя, - но не через вопросы напрямую, а например, через круг его общения, друзей. Также Вы можете через контакты с его родителями получать информацию. Возможно, его родители против брака до какого-то его возраста (или есть другие установки), либо отношения между родителями напряженные и они в разводе. Также по возможности бывать на свадьбах своих друзей, родственников, где бы была атмосфера взаимопонимания, любви, чтобы подобный опыт снижал напряженное отношение к регистрации брака (если такое отношение имеет место быть).Светлана, Волгоград, Россия, 20 лет
Плюсы и минусы отношений с женатым мужчиной
Вам нужно разрешение со стороны, когда Вы уже находитесь в этих отношениях? Вы себе эту связь уже вполне позволили. В этих отношениях не может быть доверия, развития, и они не имеют своего личного пространства, поскольку в них всегда есть основная пара - он и его жена, семья. Вы не одна, Вы в постели с его женой. Вы и близость с Вами несете какие-то задачи, функции, чтобы этому мужчине удерживаться в браке, снижать таким образом конфликтность в своей семье, например, или справляться с недостатком секса или внимания вследствие каких-либо временных или постоянных причин. И т.д. Вы инструмент. И конечно, Вы ничего не контролируете. Что и приводит к возрастанию беспокойства и страха за будущее, поскольку привязанность образуется, а потребности Ваши в этих отношениях не удовлетворяются и не предусмотрено чтобы они удовлетворялись все и в достаточной степени. Вывод Вы можете сделать сами.Елена, Россия, 22 года
Как избавиться от проблем и вылечиться?
Вы ничего не пишете о немедикаментозном лечении ОКР (обсессивно-компульсивного расстройства)- какой у Вас был курс, длительность, результаты. В лечении ОКР подходит когнитивно-поведенческая терапия: 1. экспозиционная терапия, когда травмирующие эпизоды воспроизводятся в безопасной обстановке и человек учится контролировать свое компульсивное поведение, которое обычно ему помогает снизить тревогу. Например, если у человека навязчивое мытье рук, он может начать с того, чтобы прикоснуться к ручке двери в общественном месте (туалете), а затем не мыть руки и сфокусироваться на тревоге - пока с ней происходит работа, желание вымыть руки постепенно начнет уходить само по себе. Таким образом, он узнает, что ему не нужен этот ритуал, чтобы избавиться от тревоги, что у него есть контроль над этой навязчивой идеей и компульсивным поведением. 2. Когнитивная терапия фокусируется на разрушительных мыслях и гипертрофированном чувстве значимости того, что человек чувствует. Эта терапия обучает здоровым и эффективным способам реагирования на навязчивые мысли, не прибегая к компульсивному поведению. Также используются домашние задания и методы самопомощи: 1. методы релаксации. Стресс может ухудшать ОКР, поэтому необходимо осваивать медитацию, йогу, глубокое дыхание и другие методы. Надо практиковать технику релаксации по крайней мере 30 минут в день. 2. здоровое питание. Питаться нужно часто в течение дня небольшими порциями, чтобы длительные перерывы между приемами пищи не приводили к низкому уровню сахара в крови, что в свою очередь провоцирует тревожность. Меню должно в большей степени состоять из сложных углеводов (крупы, фрукты, овощи). Такая диета способствует повышению серотонина.3. физическая нагрузка, упражнения должны быть регулярными, это помогает контролировать симптомы ОКР. 4. Никотин и алкоголь исключаются. Акцент на аэробике, фитнесе, это снимает напряжение, стресс, высвобождает эндорфины. По работе со специалистом - выбирайте по рекомендации или опираясь на собственное видение, интуицию. Можете обращаться ко мне.Татьяна, Москва, 31 год
Как объяснить, что ему надо от меня?
Фактически это сексуальные отношения с бывшим партнером. Что он реализует через этот секс? Может быть, ряд причин. У него может быть потребность быть близким с кем-то, кого он хорошо знает, кому он доверяет, это похоже на родственные чувства. Это может быть средством манипуляции, чтобы получить обратно власть над Вами, он это потерял, когда вышел из отношений, а в новых мог так и не приобрести. Также это может быть просто удовлетворение своих сексуальных желаний, которые не реализуются должным образом с новым партнером. Секс с Вами может повышать его самооценку и давать гарантии, что Вы все еще привязаны к нему, желаете его. Секс с бывшим партнером это не лучшая идея. Такая близость стирает границы, приостанавливает процесс отсоединения, все это не дает возможности каждому двигаться дальше в своих новых отношениях. Секс в данном случае также приносит ложные надежды, удерживает в том, что уже осталось в прошлом, в отношениях, которые закончились.Анна, Гомель, Беларусь, 20 лет
Муж неожиданно влюбился в другую...
То есть он не намерен уходить из семьи. Откуда Вы узнали, что он влюблен в другую женщину? Почему у вас нет секса, как бы Вы оценили ваши сексуальные отношения до этой ситуации? Возьмите свои фотографии 17-ти летней давности. Как Вы выглядите на них, какая Вы, что Вам в себе нравится, какой муж Вас узнал, влюбился, что ему нравилось в Вас больше всего? Покажите ему, что Вы все еще тот человек, в которого он влюбился. Проводите ли вы время вместе, проводили? Сфокусируйтесь также на том, чтобы найти реальную проблему. Поймите, что пошло не так с вашими отношениями, что он получает, какой комфорт от другой женщины. Никогда не пытайтесь обвинять и манипулировать своими эмоциями, плакать или кричать, если Вы хотите вернуть его обратно. Все эти действия приведут только к тому, что он будет дистанцироваться еще больше и другая женщина будет привлекать его сильнее. Вместо этого Вы должны набраться терпения, дать ему время. Обратитесь к психологу очно или заочно (скайп).Юлия, Москва, 41 год
Со временем любой парень начинает меня раздражать
Молодые люди могут претендовать на секс, и Вы их оставляете до того, как этот вопрос возникнет, пребывая только в стадии ухаживания и ожиданий. Также возможно Вас еще никто достаточно не заинтересовал, или же Вы стремитесь воплотить некоторую драматическую линию, когда мужчина недоступен и Вы его добиваетесь, - это придает особый статус, значимость мужчине. Для Вашего возраста это нормально. Вы еще не готовы к реальным отношениям, где помимо интереса есть уважение, забота, контакт с другой личностью, самовыражение, понимание своих и его потребностей.Елизавета, Новотроицк, Россия, 17 лет
Бывшая жена мужа достает звонками и строит козни
Разрыв с женой произошел недавно, и скорее всего, юридически они еще не прошли развод. Жена может еще не совсем верить в то, что это все происходит, это распространенная первая реакция, потом могут быть обиды и торги в плане отношений, что Вы сейчас и наблюдаете. Затем может быть подавленность, что это жизненный проигрыш, потеря и что это страшно. И только потом наступает согласие с тем, что произошло, что отношения просто пришли к таким изменениям, и что это неизбежность. У большинства людей занимает несколько недель, чтобы пройти все свои самые худшие состояния, чувства, и возможно, что и Ваш мужчина еще сам находится на определенной стадии переживания разрыва, чувства привязанности к жене, чувства вины. Торги в виде шантажа, угроз - это ее способ взять происходящее под контроль, поскольку до Вашего появления она думала, что владеет ситуацией. Если не было действий с ее стороны ранее, это не значит, что ничего не происходило в отношениях и развод психологически завершен. Поэтому важно, что именно чувствует Ваш мужчина, как он себя ведет в этой ситуации, что демонстрирует. Этот агрессивный период завершится, но если происходит застревание, значит таким образом он сам подпитывает ее поведение. Таким образом задача - не избавиться сейчас от проявлений жены, а пройти этот период, проанализировать и понять собственные чувства, отболеть этот этап.Александра, Гродно, Беларусь, 37 лет
После смерти мужа дочь ревнует и скрытничает
Потеря родителя, особенно если этот родитель был очень близок, неизбежно приводит к трудностям в отношении привязанности и доверия, и как следствие, вызывает чувства гнева или депрессию по мере взросления ребенка, и проблемы в сближении с другим людьми. Тяжелая утрата представляет собой усложнение и без того трудного подросткового возраста. Подросток должен решить задачи горевания, то есть принять реальность потери, пройти боль и эмоциональное опустошение от потери, адаптироваться к новой ситуации без родителя. В результате происходит «эмоциональное прощание» с умершим родителем, образ родителя остается в памяти, для него есть постоянное место в душе. И тогда подросток может любить своих близких, не отвергая тех, кто связан с умершим родителем. Вам стоит сначала понять, как дочь пережила этот год, к чему она пришла. Вы можете обратиться за профессиональной помощью, пригласить психолога домой.Юлия, Белгород, Россия, 37 лет
В свои 22 я уже успела разочароваться в парнях...
Он уже на первом свидании сказал, что от отношений с ним ожидать ничего не приходится. Но Вы продолжили встречаться (я не стала переживать, не готов и не готов). Затем Вы пошли по пути создания привязанности к человеку, который не способен быть с Вами полноценно и развивать отношения? Можно сказать, что это был риск и беспечность. Вам стоит быть осторожнее. Лучше пока оставаться без отношений, чем привязываться и страдать. Вы очень молоды, у Вас будут мужчины и отношения, однако стоит обращать внимание на мужчин постарше, от 24-25 лет.Дарья, Сергиев Посад, 22 года
Очень боюсь потерять любимого человека
Подход в данном случае состоит в том, чтобы сосредоточить свое внимание на том, что Вы можете контролировать, игнорируя то, что не можете. В любой ситуации, в какой бы Вы ни находитесь, всегда есть факторы, которые Вы можете контролировать. Сосредоточьтесь на них. Что это может быть? Отношения с мужчиной, свои профессиональные навыки и способность зарабатывать деньги, отношения с близкими, к которым Вы можете вернуться, если понадобится переехать и т.д. Подумайте. Далее - попробуйте что-то новое. Все, что угодно. Будьте открыты для возможностей. Обучение языку, получение водительских прав, получение загранпаспорта, визы в страны, которые Вам наиболее сейчас финансово доступны и т.д. Вы никогда не будете расти, приобретать больше уверенности или справляться со стрессом в ситуации неопределенности, если не будете пробовать что-то новое в своей жизни. Дополнительно - создавайте, укрепляйте свои социальные связи. Это значит делать нечто большее, чем просто нажать "Мне нравится" на Вконтакте или Facebook. Знакомьтесь с людьми, проводите время с ними. Это будет давать Вам чувство связанности с людьми и понимание, что Вы не одиноки.Лилия, Москва, 22 года
Во сне мне стреляли в грудь, что это значит?
Выстрел в грудь чаще всего имеет отношение к чувственно-эмоциональной сфере, ударам, потерям, боли. Если Вы не умираете от этого и пытаетесь шутить, значит Вы считаете себя достаточно сильным и волевым человеком, жизнерадостным, чтобы справляться с личными переживаниями. В больнице не оказывают помощь - Вы знаете, кто бы мог Вам помочь, но эти люди не оправдали Вашего доверия, Вы не можете на них положиться. В жизни это могут быть друзья, родственники, в которых Вы не можете быть уверены.Алексей, Курган, Россия, 20 лет
Разочаровалась в людях из-за предательства
Если Вы сделали вывод по одному человеку, что все такие и все так делают, значит Вы тоже? Вам нельзя доверять, Вы врете, Вы долго любить не умеете? Если Вы так о себе не думаете, значит есть и другие люди, чем тот, кто Вас предал? Вам не плевать на себя, Вы пытаетесь обратить на себя внимание внешнего мира (не кого-то конкретно), Вы нуждаетесь в общении и понимании. Вы хотите быть нужным и не чувствуете этого. Значит, надо посмотреть вокруг себя, те люди, с которыми Вы каждый день видитесь, возможно кто-то из них также стремится обрести понимание, найти контакт и также боится? Помогите кому-нибудь, и Вы тем самым начнете помогать и себе.Анонимно, Казахстан, 17 лет
Меня раздражает мой ребенок
Вам надо взять ситуацию под свой контроль. Если у мужа мнение не совпадает с Вашим, но Вы полагаете, что выйти на работу будет лучшим решением для Вас, ищите возможности. Вы можете искать работу вне зависимости от того, что муж считает, что Вы ее не найдете. Рассмотрите варианты с няней или частным детским садом, первоначально достаточно, чтобы зарплата покрывала затраты на сад или няню, затем Вы можете поменять работу на более оплачиваемую. Если устраивать в обычный детский сад и необходима сумма взноса, Вы можете занять денег у нескольких знакомых, родственников, - в таком случае зарплата должна покрывать и расчет по долгу. Начните рассчитывать на себя, а не на мужа, в решении этой задачи.Дарья, Киев, 27 лет
Бывшая жена моего мужчины и ее дочь хотят разлучить нас
На самом деле проблема (а точнее то главное, что формирует динамику ситуации) не в бывшей жене и дочери, не в их поведении, а в том, как Ваш мужчина разрешает конфликты с ними. Им манипулируют, у него есть свои психологические выгоды в этом или он устойчив в защите своей личной жизни, или действия жены и дочери опасно дестабилизируют его, как ранее он справлялся с подобными атаками, требованиями, или же это впервые и т.д.? Также у Вас может быть недостаточно информации, чтобы оценивать происходящее. Постарайтесь узнавать как можно больше о его взаимодействиях с женой и дочерью, его опыт, его намерения. И конечно, Ваше чувство, что Вы украли чужое, неадекватно. Вы оба свободны в своем выборе и в своих действиях касательно личной жизни.Елена, Казахстан, 35 лет
Подруга обиделась, что я не пригласила ее молодого человека
Это Ваш праздник, Ваш дом. Вы имеете право желать видеть или не видеть кого угодно. Но также и приглашенные имеют право согласиться или нет с условиями. Здесь скорее неуместна обида подруги.Нина, Санкт-Петербург, 24 года
Муж объявил, что хочет развод, потому что устал от меня
Вы уже сделали то, что было возможно в данной ситуации. Сейчас Вам остается только ждать. Если у него есть чувства, привязанность, появится желание, осознание сохранить отношения, он придет к Вам с предложением обсудить происходящее.Александра, Киев, Украина, 23 года
В моей жизни наступает переломный момент...
Как Вы готовитесь к отъезду? У Вас есть план, достаточно информации о том, что Вас ждет, как Вы будете адаптироваться? Что такое в Вашем представлении реальная жизнь? Почему Вы не работаете? Кто Вас обеспечивает и будет обеспечивать?Ева, Россия, 23 года
После нападения в темном дворе не могу прийти в себя
Вы пережили стрессовую ситуацию, это была атака не только на Ваше здоровье, имущество, но и на Ваше достоинство, самоуважение (требование просить прощения). Реакции - эмоциональные и поведенческие нарушения, могут быть шок, ступор, нарушение контактов с внешним миром, нарушение привычного режима, деятельности, плач, агрессия, гнев, все это повышает психическую напряженность, что может способствовать как мобилизации активности, так и дезорганизации человека. Возникает постоянная сверхбдительность, переживается снова и снова ситуация нападения, при этом меняется мировоззрение, в результате которого рушатся базовые иллюзии о предсказуемости мира. Это значит, что человек проходит разрушение так называемых базовых иллюзий об устройстве и справедливости мира, о собственной неуязвимости и об изначальной доброте и разумности человека. Это болезненный момент, но в нем есть не только потери, но и приобретения. Вы станете более адаптивной, способной адекватно реагировать на различные жизненные ситуации. Вам надо проговорить пережитое, выразить и боль, и обиду, и злость на девушку-агрессора. Насмешки мужа не только неуместны, но и опасны для Вас. Далее Вы можете сказать себе: со мной произошли события, не зависящие от меня, я могу научиться, как с ними справиться, тогда я буду готова к тому, если кто-то может решить меня использовать. Сделайте выводы: какие маршруты выбирать, в какое время, что можно с собой носить (газовый баллончик), как привлечь внимание окружающих, отпугнуть нападающего и т.д. Изучите тему. Вы можете помочь себе. Вы не жертва. Вы человек, который пережил нападение. Ваше достоинство - с Вами. Ваша жизнь и ее качество принадлежит Вам.Вероника, Россия, Новый Уренгой, 20 лет
В полусне раздражаюсь, когда меня будят
Могу предположить парасомнию (нарушения сна), может быть вызвана травмирующими событиями, посттравматическим стрессовым расстройством, депрессией, влияют семейная история (в том числе и факторы физического, эмоционального насилия), усталость, недоедание и т.д. Вы можете обратиться к сомнологу. Применяется лекарственная и поведенческая терапия (гипноз, биологическая обратная связь, методики релаксации). Также важна профилактика: достаточный сон, физические упражнения, но не перед сном, диета (исключить кофеин, никотин алкоголь, тяжелую пищу). В спальне должно быть темно, соблюдайте оптимальный режим влажности и температуры в комнате. Рекомендуются массаж, теплые ванны. Исключите ТВ. Подумайте над тем, чтобы брать почасовую няню на 1-2 раза в неделю хотя бы, чтобы Вы могли достаточно отдыхать или посещать массажиста. Вы не виноваты, не извиняйтесь перед ребенком, он еще слишком мал, чтобы понять Вас, только чувствует беспокойство. Нужно обратиться к специалисту и выработать тактику лечения. Все наладится.Inna, Москва, 32 года
Страдаю от нехватки воздуха
Вероятно, это гипервентиляционный синдром. У людей с таким синдромом обнаруживаются особые стереотипы дыхания, связанные скорее всего с психотравмой. Стереотипы людей с такой проблемой связаны с тем, что их внимание постоянно фиксировано на собственном дыхании. Чаще всего это те, кто в младенчестве перенес длительные состояния плача, которые невозможно было остановить ввиду отсутствия взрослого, кто рос в семье с «легочными» больными (в семье было постоянно приковано к этому человеку, может работать механизм подражания). Этапы (по кругу одно за другим происходит): Начало (пусковая ситуация) – психотравма, изменение эмоционального состояния - тревожность- усиление дыхания (частоты и глубины) - усиление выведения из организма СО2 - активация физиологических механизмов регуляции, усиление и повышение тревожности - усиление дыхания (частоты и глубины) - усиление выведения из организма СО2 - в итоге образуется замкнутый круг. На первом этапе внимание человека сконцентрировано на проблеме, и этот этап очень кратковременен. Потом внимание переключается на физиологические состояния: «Я не могу дышать! Я умру!» Необходимо показать, что можно контролировать эти состояния, терапия: холотропное дыхание, метод биологической обратной связи (БОС). Обратитесь к неврологу и психологу.Наталия, Украина, Донецк, 36 лет
Часто снится, что мне стреляют в грудь
Такие сны могут означать, что Вы, возможно, страдаете от эмоциональной боли, все, что связано с личными отношениями, чувствами. Грудь - там, где сердце, и поэтому часто представляют чувства во сне. Возможно, кто-то нанес ущерб, навредил Вам, и Вы продолжаете чувствовать последствия.Лилия, Уфа, 19 лет
Хочу бросить курить, но не могу остановиться
Вы понимаете, но все еще недостаточно хотите бросить. Возможно, Вам надо накопить это желание не под давлением, поскольку оно может провоцировать бессознательное сопротивление. Я курила примерно 14 лет и бросила в один день, пачка сигарет продолжала лежать на полке в коридоре, везде были пепельницы, а все мое окружение курило. Я просто решила для себя, и не потому, что меня кто-то уговаривал, заставлял, просил или я себе устраивала прессинг. Это было личное, внутреннее решение. Тактики, которые помогают в борьбе с курением, очень индивидуальны. Вы должны подобрать к себе подходы. В моем случае мне помогли следующие: 1. я спрашивала себя, кто сильнее: я или сигарета? Мои амбиции не позволяли мне отдать первенство какой-то несколькосантиметровой скрученной бумажке. Кто решает здесь? Я хотела решать, курить или нет. 2. я занималась игрой в самообман, говоря себе каждый раз, когда мне хотелось курить, что я только что покурила и мне надо подождать полчаса. Следующие полчаса было то же самое. 3. продолжала вести тот же образ жизни, я не избегала компании, где курят, не критиковала тех, кто курит, я сосредоточилась на своих достижениях, рассказывая всем подряд, что я не курю уже день-неделю-две недели и т.д. Похвала и внимание очень мотивировали. Примерно через год я привыкла к тому, что я некурящий человек. И поверьте, я ничего не потеряла, а очень многое приобрела. Ищите варианты воздействия на себя. Их никто Вам не сможет подобрать настолько точно, кроме Вас.Татьяна, Россия, 21 год
Я не пойму, люблю я его или нет...
Это одна из самых бессмысленных вещей, которые происходят часто при расставании, - когда мы пытаемся забыть того, к кому испытываем чувства, к кому были привязаны, и кого мы совершенно не желали отпускать, оставлять на самом деле. Вы все равно не забудете, а только потратите силы и время и убедите себя, что Вам это удалось или удается, в то время, как все осталось на своих местах. Не боритесь со своими чувствами, дайте им быть. Вы могли любить этого мужчину, но очевидно этой любви не хватало важной составляющей - возможности развития, например, или ответственности с одной или обеих сторон или чего-то иного, достаточно важного, если Вы все же решились на разрыв отношений. Думайте о том, что это были за отношения, и что привело из к такому результату, составьте целостную картину происходившего (факты, события, чувства, поступки и т.д.), это поможет Вам видеть и чувствовать не только вот эти актуальные состояния привязанности и тоски по прошлому. И в итоге это приведет к примирению с тем, как отношения завершились.Гульмира, Казахстан, 34 года
Ответ
Это тяжело, но боль надо прожить, уйти от нее сразу и быстро не получится. Вам надо выражать свои чувства, плакать, так будет происходить освобождение от боли постепенно. Это как переживания утраты. Психолог Доналд Андерсон говорил, что здоровы те, кто оплакивает и хоронит свои потери. Не стремитесь замаскировать свою боль, найти быстрее замену, убегать от себя не нужно, это не имеет перспективы. Делайте что-нибудь каждый день, чтобы помочь себе. Физические упражнения, чтение, кино, молитвы, выберите то, что для Вас наиболее близко. Не ждите, чтобы настроение, душевные силы вернулись сами, начните с одного действия, затем добавляйте другие. Ищите эмоциональную поддержку, форумы, группы самопомощи, друзья, семья, психолог. Не пытайтесь переживать все это в одиночку. Быть сильной это значит уметь обращаться за помощью. Всегда составляйте себе план на каждый день, будьте заняты. Напишите себе расписание на каждый день, придерживайтесь его, расписание должно быть плотным, чтобы на одиночество было минимум времени. Прислушивайтесь к себе, доверяйте своим чувствам, своему внутреннему голосу, у Вас будут подсказки, как исцелять себя и где увидеть перспективу. Читайте, узнавайте, как другие пережили расставание и свои потери, читайте на форумах, опыт других людей помогает получать информацию. Вам потребуется время, но Вы восстановитесь. Вы молоды и Вы не будете одна. Запомните это.Наталья, Россия, 35 лет
Хочу долгих и крепких отношений, но не складывается
Опыт первых отношений, которые закончились столь мучительно, мог оказать сильное влияние на бессознательные процессы, связанные с защитными механизмами. Кроме того, могли сформироваться некоторые негативные убеждения относительно отношений, что в результате привело к тому, что Вы либо сбегаете сами, либо "информируете" мужчин, чтобы они держались от Вас подальше, поскольку их приближение опасно для Вас. Подумайте над тем, чтобы обратиться к психологу очно или заочно (скайп).Ирина, Москва, 18 лет
Срываюсь на детей и злюсь на себя за это
Постоянные крики родителя передает им сообщение, что родитель не в состоянии себя контролировать. А если Вы не в состоянии контролировать, они могут считать, что они ответственны за это. Дети чувствуют себя в безопасности, когда их родители владеют ситуацией и собой. Первое, что надо сделать, это взять на себя ответственность - я кричу не потому, что я постоянно с детьми, я занята и моя дочь плохо кушает, а потому что это мой выбор, мое решение - таким образом решать задачи, через крик. Пока Вы говорите себе, что я кричу, потому что дети, время и т.д., Вы не даете себе возможности что-либо изменить, поскольку фокус внимания смещен на внешние обстоятельства (вот условия изменятся, тогда....). Далее это осознание последствий всех своих действий. Вы родитель, и это Ваша работа, которая может быть ненавистной, а может быть любимой, и социально, и личностно значимой, интересной. Вы свою работу можете делать плохо или хорошо. Когда Вы кричите, Вы делаете свою работу отвратительно. При хроническом крике это становится нормой, и дети начинают думать, что это хорошо для них, чтобы на них кричали все время. Вы учите Ваших детей, что кричать в ответ, когда они расстроены или перегружены, это правильно. И так они будут думать о своей жизни и о своем месте в ней. И что это так и должно быть - когда каждый день жизнь выходит из-под контроля, и эмоционально так можно существовать каждый день. Третье - неважно, если Вы уже начали кричать, Вы в любой момент можете дать себе разрешение, чтобы остановиться. Начните в любой момент. Я кричу, я останавливаю себя и начинаю думать, почему это происходит, к чему именно я настолько чувствительна. Это сейчас происходит, потому что ребенок плохо ест. Хорошо, как я могу себе помочь. Берите ребенка и пересаживайте его на Ваше место, а сами садитесь на его, дайте ему в руки ложку, и пусть он Вас кормит и кричит на Вас, потому что Вы плохо кушаете. Что Вы чувствуете? Как помочь тому, кто кричит? Успокоить? Перестать пока кушать? Заняться чем-то приятным, чтобы еда начала ассоциироваться с положительным времяпрепровождением? Надеть наушники и слушать музыку? Или я потеряла себя в этом доме и мне просто хочется остаться одной на час в день хотя бы? Тогда надо подумать, как создать себе эти возможности. Я обязана позаботиться о себе, и когда я думаю и делаю для себя, я делаю это и для своих детей. Тогда что лучше сделать? Поиграть, погулять с ребенком или доставить себе положительные эмоции, релаксацию, удовольствие, и это и есть лучшее, что я могу для них сегодня сделать? Подумайте над этим. И начните в любой момент.Ольга, Украина, 28 лет
Можно ли исправить то, что он меня не любит?
Если Вы вернете этого человека, Вы согласны быть с тем, кто Вас не любит и кому Вы даже не симпатичны?Алеся, Белгород, 21 год
Родители моего парня командуют и орут на меня
Вы находитесь в травмирующей Вас ситуации. Ваше окружение считает насилие способом взаимодействия, способом решения задач, проблем, а также это эффективный способ контроля и власти над другими. Насилие - это не только удар физически, это: - когда угрожают и запугивают, - кричат, оскорбляют, - высмеивают вас дома, перед другими, в общественных местах, - необоснованно критикуют или принижают ваши достижений, - не доверяют в плане принятия решений, - когда вам говорят, что вы ничего не стоите сами по себе, - когда вас изолируют от поддержки друзей и семьи, - когда стремятся сделать так, чтобы вы чувствовали, что из ситуации нет выхода. Возможно, в этой семье это обычное явление и изменить эти правила Вы не в силах. Необходимо отделиться и жить по своим правилам.Алена, Россия, Волгоград, 17 лет
Внезапно оказалось, что муж живет со мной только из-за детей
Нет никаких общих пригодных для всех подобных ситуаций рецептов. Каждый союз - это уникальное сочетание различных факторов, влияний - семейная история, воспитание, среда, личностные особенности, развитие отношений, способности, убеждения, намерения и т.д., и это значит, что надо обладать этими необходимыми данными, чтобы совладать с проблемой. Очевидно, что оставлять семью он не стремится, но и вкладывать в отношения с Вами у него нет желания, во всяком случае на данный момент такова ситуация. Могу Вам порекомендовать индивидуально проконсультироваться у психолога очно или заочно (скайп), чтобы выработать подходящую политику, линию поведения.Марина, Москва, 33 года
Как объяснить родителям, чтобы они меня поняли?
Родители знают, что молодой человек уйдет служить в армию? Как Вы сами оцениваете опыт общения с родителями, насколько он для Вас успешен, есть ли взаимопонимание, поддержка в других вопросах, например? Насколько родители доверяют Вам, насколько Вы свободны и самостоятельны в принятии решений, есть ли у Вас выбор по другим важным вопросам в своей жизни? Или в семье есть беспрекословный авторитет, лидерство кого-то из родителей, например?Неважно, Россия, 17 лет
Родители сильно ругаются, что мне делать?
Родители никогда не могут разлюбить своих детей. Запомните это раз и навсегда. Это первое. Второе - Вы им нужны и будете нужны, что бы у них ни происходило. Сейчас это выглядит так, что родители сфокусированы друг на друге и не уделяют Вам привычного (как было ранее) внимания, из чего Вы делаете вывод, что Вы больше не нужны и от Вас устали. На самом деле между родителями есть свои отношения и свои эмоции, в данном случае негативные, накопившиеся (злость, обиды, усталость, раздражение), которые Вы проецируете на себя. В семье есть не только Вы. У родителей свои отношения между собой как у мужчины и женщины. И да, не всегда в отношениях все гладко, бывают кризисы. Не надо родителям пытаться угождать. И этим привлечь внимание к себе, стать примирителем. Не берите на себя то, что не является Вашим. Вы дочь. Их отношения между собой - это их отношения. Все наладится.Полина, Новосибирск, Россия, 13 лет
Одумается ли он и вернется ли в семью?
Без осознанного намерения мужа сохранять отношения сложно. Пока что он демонстрирует обиды, эгоизм, незрелость и потакание своим хаотичным метаниям. Если Вы хотите сохранить брак, Вам придется набраться терпения и не ожидать от него достаточно быстрых изменений, перемен, решений. Также давление на него и надежды, что он осознает, примет, признает, не принесут желаемых результатов. Вы можете сами демонстрировать приоритеты - что важны дети, участие в их жизни, воспитании, важно преодолевать и разрешать сложности, больше говорите о том, что Вы чувствуете, и при этом говорите о том, что именно Вы делаете для того чтобы помочь отношениям, семье. Это немного похоже на монолог без обратной связи от партнера. Это сложно. Но это даст ему шанс оценить то, что он может приобрести или потерять.Кристина, Россия, Омск, 22 года
Испытываю проблемы в общении с другими людьми
Вам необязательно иметь общие воспоминания с его родными. Достаточно интересоваться ими, например задавать вопросы об их жизни. О работе, о поездках, что их увлекает или беспокоит. Если Вы чего-то не знаете, это не мешает общению. Ситуация, когда Вам рассказывают, а Вы слушаете, уже способствует сближению. Если танцевать некомфортно, не танцуйте. Но делайте комплименты тем, кто танцует, поощряйте их. Большинство любит внимание и похвалу.Елена, Краснодар, 24 года
Я активный человек, но мне трудно сделать первый шаг
Активность со стороны девушки дает обратную связь и демонстрирует мужчине, что он интересен, нужен, в нем нуждаются. Мужчинам часто сложно знакомиться, переживать ситуацию конкуренции или отказа, отвержения, пренебрежения. Поэтому надо стремиться уравновесить движение с двух сторон. Вы пишете, Вам пишут, Вы можете подойти первой, затем к Вам этот мужчина будет подходить сам и т.д. Свои принципы в отношениях, общении надо пересматривать относительно практики, опыта. Если Вы видите, что не получается создать отношения или удержаться в них, в таком случае надо пересматривать подход, тактику, убеждения.Мария, Москва, 22 года
Я совсем не умею общаться с парнями...
1. Они Вас могут бояться не меньше, чем Вы их. У молодых людей такие же страхи, тревоги, как и у девушек. 2. Идеала не существует, потому что люди и мир неидеален. 3. Это нормально. Главное, чтобы окончательный и приоритетный вопрос был "Что я думаю". 4. Вы не должны быть хороши для кого-то, да еще в той достаточной степени, чтобы кого-то это устраивало. Вы должны быть собой. Это и интересно. Со всем, что Вы из себя представляете и как выглядите. Это называется индивидуальность. Если Вы боитесь показать свои чувства, Вы можете предполагать, что это это опасно для Вас и надо защищаться. Соответственно, проанализируйте свое бессознательное убеждение, есть ли эти риски, каковы они, что самое страшное может произойти. если узнают Ваши чувства? Вас отвергнут, высмеют? Вами будут манипулировать? Откуда взялось такое ожидание? Подумайте над этим.Полина, Россия, 17 лет
В последнее время думаю об отношениях с другим мужчиной...
Вы могли быть не готовы к браку, к семейному укладу в отношениях, Ваши чувства могли быть Вами неверно поняты и ранее, сейчас наступает реальность, когда Вы чувствуете свое настоящее Я. Например, ранее - то, что Вам было хорошо с мужем, это еще не говорит обязательно о чувствах, тем более о любви. Это мог быть физиологический, психический комфорт, который также можно реализовать через что-то другое. Отношения двоих и действительно чувства - это сочетание близости, страсти (или притяжения) и обязательств. Близость подразумевает сплоченность, взаимное доверие и что самое главное - открытость, когда оба стремятся оказывать и получать эмоциональную поддержку друг другу и создают условия для благополучия партнера, делятся глубоко личными переживаниями. Притяжение-страсть - удовлетворение чувственных, сексуальных потребностей, совместное время или разговоры и т.п. Обязательства подразумевают осознанное намерение человека сохранять эти отношения, несмотря на все трудности и риски, издержки, которые они могут за собой повлечь.Евгения, Владивосток, Россия, 21 год
Не знаю, как бороться со своей нерешительностью
Вы можете себе делать уступки. Например, я добавлю его в друзья на неделю. Или потому что мне надо узнать что-то по учебе. И т.п. То есть сместить свой фокус внимания с ситуации знакомства на бытовые, учебные, деловые ситуации. Это позволит немного ослабить тревогу в связи с началом общения.Ксеня, Самара, 18 лет
У нас с мужем остро встал денежный вопрос
Вы можете начать вести домашнюю бухгалтерию, это поможет при разговоре оперировать реальными фактами, на что и какие средства тратятся.Анна, Россия, 23 года
У меня случаются неприятные минуты слабости...
Это могут быть так называемые волны тревоги. Стрессовое состояние, генерализованная общая тревожность оказывает влияние на работу нервной системы, эндокринной, дыхательной, сердечно-сосудистой. Может уменьшаться слюноотделение, что соответствует уменьшению выделения желудочного сока. Гладкие мышцы внутренних половых органов сокращаются и возникает позыв к опорожнению мочевого пузыря и кишечника. Приступ тревоги может возникнуть без какого-либо повода, даже при просмотре телевизора. Обратитесь к неврологу и психологу очно.Лена, Санкт-Петербург, 34 года
Может, я столкнулась с эгоистом?
Есть вероятность, что муж не заинтересован в Вашем развитии, адаптации в другой стране. Он может избегать конкуренции, например, с Вашей стороны. Это говорит о его собственной неуверенности и стремлении ущемлять интересы партнера ради своих собственных психологических выгод. Вам надо учить английский, и для этого Вам не нужны курсы, начните обучаться на дому, онлайн. Можете начать подрабатывать. Начните брать свою жизнь под контроль, даже если Вы находитесь в Дании, всегда есть способы помочь себе. Когда я иммигрировала, у меня также не было языка и денег, но это мне не мешало искать возможности и находить их - и в отношении заработка, и в обучении.Анна, Дания, 23 года
Чувствуется, что с его стороны жадность
У него своя жизнь и свой мир, в котором нет места партнеру. Пока Вы удобны, он может терпеть. Но не дай Бог Вам что-то от него ожидать, взять, будете как минимум наказаны, как максимум выкинуты. Что и произошло.Юлия, Новосибирск, 24 года
Я слишком впечатлительная...
Искусство обязательно должно содержать сцены насилия? Иначе Вы не приобщены к искусству, если этого не видите? Проблема не в том, что Вы впечатлительны (испытывать стресс вследствие таких сцен это нормально), а в том, что Вы решили, что это проблема. Ваши реакции говорят о том, что у Вас естественные, здоровые эмоции, что Вы способны сопереживать и чувствовать внутренний мир других людей. К чему с этим бороться? Вы можете и дальше не смотреть на насилие. Ваше соприкосновение с искусством возможно в других вариантах.Анна, Москва, 25 лет
У нас с мужем нет взаимопонимания
Возможно, Вы создали семью с мужчиной, которого не знали, и этот шаг был преждевременным, в том числе и для мужа, поэтому он может сейчас свою злость вымещать на Вас, демонстрируя равнодушие и грубость. Ребенок не изолирован от отношений родителей, и если Вы полагаете, что ситуация на нем не отражается, Вы ошибаетесь. Он не понимает в тех терминах, понятиях, которыми мы с Вами оперируем, но он чувствует напряжение, обиды, злость, грусть, и это в свою очередь накапливает в нем тревогу.Инна, Запорожье, Украина
Не могу побороть свой комплекс...
Что Вы делали для того, чтобы побороть этот комплекс? Что бы Вы сказали девушке, у которой есть такая же проблема? И стали бы Вы встречаться с такой девушкой?Максим, Бийск, Россия, 27 лет
Мой муж занимается со мной сексом во сне
Исследования, опубликованные в журнале "Психосоматическая медицина" (США), предполагают, что подобное состояние (sleep sex) вызвано расстройствами сна в сочетании с эмоциональными проблемами. Sleep секс это термин для описания состояния, которое может заставить людей заниматься сексом во сне (иногда с применением насилия) без сознательного контроля и в последующем не помнить об этом. Исследования обнаружили, что вместо похождения нормальных фаз сна, каждая из которых имеет определенную волновую активность, у людей, страдающих расстройством sleep sex, были необычные изменения во время одной из фаз сна или короткие прерывания сна. Причин повышенного потоотделения во сне может быть множество, например идиопатический гипергидроз (когда организм всегда производит много пота), инфекции, онкология (ранний симптом некоторых опухолей), прием лекарств (антидепрессанты, аспирин, виагра, тамоксифен, нитроглицерин, преднизолон), гипогликемия (низкий уровень сахара в крови), неврологические расстройства.Катика, Украина, Хмельницкий, 22 года
Не могу отказать маме одноклассника моего сына
Для начала Вам надо себе самой дать разрешение говорить НЕТ. Другой человек, особенно достаточно наглый, всегда чувствует эту проблему и пользуется этим. Эта мама ничего не сделает Вашему ребенку, объективно говоря, Вы прекрасно это понимаете, но прикрываетесь причиной (я защищаю ведь своего ребенка!), чтобы продолжать доводить себя. Вы собрались до конца 11-го класса диктовать ей задания? Мой сын не записал задания, я занята, я не отвечаю на звонки, мне некогда, я забыла, у меня нет под рукой, я не могу перезвонить и т.д. Миллион способов отвадить. И уж поверьте, она будет недолго атаковать, потом найдет новую жертву.Марина, Россия, Липецк, 40 лет
Секс в 15 лет - это плохо или нормально?
Конечно, это личный выбор каждого человек, когда начинать сексуальную жизнь. Мое мнение - 15 лет это слишком рано. Помимо удовольствия, это большая ответственность. Есть риск заболеваний, передающихся половым путем, и необходимо доверие между партнерами, а для этого нужен эмоциональный опыт, достаточная психологическая зрелость, саморегуляция. Кроме того, нет 100% гарантии защиты от нежелательной беременности при любом используемом методе защиты, и беременность в 15 лет и, например, в 18 - согласитесь, разные вещи. Можно чего-то очень сильно желать, но при этом отдавать себе отчет в том, что еще не готов принимать все последствия того, что получишь. То есть желание не равно получению. Пока что рекомендую Вам остаться на уровне вот этого желания и набираться опыта взаимодействия с молодыми людьми. Секс от Вас никуда не убежит. Все будет. Берегите себя.Диана, Екатеренбург, 15 лет
Чего мне ждать от него с таким поведением?
Ему 20 лет, и за два месяца отношений он пропал на месяц, объяснив это мифическими критическими мужскими днями. Он бы еще беременностью прикрылся. Вы его, конечно, привлекаете, но подумайте, насколько перспективны отношения с мужчиной, который младше Вас на десять лет, и который уже ведет себя неустойчиво.Екатерина, Россия, Нижний Новгород, 30 лет
Что со мной, если меня преследует страх?
Это тревожное расстройство, панические атаки. Паническая атака представляет собой необъяснимый, мучительный для человека приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый страхом, в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами. Симптомы: Сердцебиение, учащённый пульс Потливость Озноб, тремор, ощущение внутренней дрожи Ощущение нехватки воздуха, одышка Удушье или затруднённое дыхание Боль или дискомфорт в левой половине грудной клетки Тошнота или абдоминальный дискомфорт Ощущение головокружения, неустойчивость, лёгкость в голове или предобморочное состояние Ощущение дереализации, деперсонализации Страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок Страх смерти Ощущение онемения или покалывания (парестезии) в конечностях Бессонница Спутанность мыслей (снижение произвольности мышления) Паническая атака может возникнуть вследствие стрессов или конфликта, могут быть биологические причины - гормональная перестройка организма, прием гормональных препаратов, также причиной могут стать физические нагрузки, алкоголь, наркотики, а также иные причины. Обратитесь к неврологу и психологу очно (например, при когнитивно-поведенческой терапии человек постепенно учится видеть ситуации и проблемы в иной перспективе и обучается методам и приемам, которые он может использовать, чтобы облегчить и уменьшить тревогу).Лия, Череповец, 29 лет
Маме всегда на стороне моего молодого человека
Вам нужно учиться оберегать свои отношения, конфликты от мамы. Таким образом Вы будете создавать свое собственное пространство для партнерства, а пока что оно у Вас находится в слиянии с мамой (могу предположить, что у мамы личная жизнь не складывается), каждый здесь получает свои выгоды, однако эти выгоды для Вас ущербны. Вы не можете стать и сами автономной, и союз с молодым человеком также не автономен, что неизбежно приведет к разрыву. В следующий раз, когда возникнет напряжение, отложите выяснения с молодым человеком, обучайтесь самообладанию и контролю над собой и ситуацией, и все разговоры и тем более конфликты должны происходить без мамы. Ее необходимо мягко, но однозначно устранять. Для этого Вам надо самой открепиться от наивысшей значимости ее мнения и одобрения. И понять, что теперь приоритет в СВОИХ отношениях имеете Вы и молодой человек.Екатерина, Город Калтан, Россия, 19 лет
Может, у него есть кто-то кроме меня?
Вероятнее всего, он не один. Если Вам сложно собрать о нем информацию, будьте аккуратнее, не стройте иллюзий. Он уже обманул о своем возрасте, что характеризует его как человека, подстраивающегося и подтасовывающего факты для каких-то своих целей (однако, преподнес это как заботу о Вас - "не хотел пугать").Рамина, Воронеж, 21 год
Опасна ли я для своей дочки?
Подобные навязчивые мысли могут говорить об обсессивно-компульсивном расстройстве. Обсессии (навязчивые мысли) тягостны, имеют агрессивное, непристойное, или морально отвергаемое содержание, воспринимаются как бессмысленные), и человек пытается безуспешно сопротивляться им. Тем не менее они воспринимаются как собственные мысли, даже если возникают непроизвольно и невыносимы. Обсессивные симптомы должны иметь следующие характеристики: а) они должны быть расценены как собственные мысли или импульсы; б) должны быть по крайней мере одна мысль или действие, которым человек безуспешно сопротивляется, даже если наличествуют другие, которым человек более не сопротивляется; в) мысль о выполнении действия не должна быть сама по себе приятна (простое уменьшение напряженности или тревоги не считается в этом смысле приятным); г) мысли, образы или импульсы должны быть неприятно повторяющимися. Вы не причините вред другим своими мыслями, только своему психологическому состоянию. Эти мысли не опасны. И они неправдоподобны. Вас они пугают, поэтому Вы делаете такие выводы. Обратитесь к неврологу и психологу очно. Предпочтителен немедикаментозный метод лечения навязчивых состояний (например, когнитивно-поведенческая терапия).Наташа, Белгород, 29 лет
Мой парень угрожает мне, что покончит с собой
Угрозы покончить жизнь самоубийством при расставании - это способ восстановления контроля над ситуацией, когда человек этот контроль теряет. Угрожая нанести себе вред, он может таким образом запугать Вас и восстановить нужный ЕМУ баланс. Скажите ему прямо, что Вы прекращаете отношения. При угрозах говорите: "Это несправедливо - ты пытаешься заставить меня чувствовать себя виноватой и пытаешься держать меня заложником своих угроз". Не говорите: я тебе не верю. Это может спровоцировать попытки доказать (часто фикция, ложные самоубийства). Оцените, насколько серьезна эта угроза на самом деле. Вы знаете этого человека достаточно хорошо, он склонен к депрессиям, у него есть психические заболевания, пограничные состояния, были попытки самоубийства, были попытки в семье? Предоставьте профессионалам им заниматься. Если этот человек действительно серьезен, у Вас нет никаких нужных знаний и навыков, чтобы предоставить ему профессиональную помощь, Вы должны отойти в сторону и позволить специалисту, имеющему образование и подготовку, оказать ему помощь. Поймите, что речь идет не о Вас, речь идет о другом человеке, Вы не отвечаете за его действия, Вы не можете спасти кого-то. Если Вы попытаетесь обмануть себя, полагая, что Вы можете, это приведет к разочарованию, бессилию.Ольга, Нижний Новгород, 19 лет
Свекровь с первого дня меня невзлюбила...
Если Вы не живете с родителями мужа, каким образом она оказывает на Вас столь сильное негативное влияние? Это может показывать Вашу собственную неспособность ограничивать воздействия и атаки других людей, необязательно это может касаться только свекрови, неумение чувствовать и защищать свои психологические границы (или недостаточное умение). Вам стоит очно или заочно проконсультироваться с психологом.Елена, Москва, 28 лет
Муж курит траву и грозится меня бросить
Что он курит, как часто, каковы последствия для здоровья, социальной активности, признает ли он, что у него есть зависимость, проблема злоупотребления психоактивными веществами? Если он аддикт (зависимый человек), Вы попали в бесконечный цикл психологического насилия и чувства вины. Если Ваш муж не признает проблему и не обратится к специалистам для лечения, восстановления, единственным вариантом может быть только уйти от аддикта.Диляра, Россия, Казань, 24 года
Жена ушла с ребенком к родителям...
Недостаточно информации. Вам стоит очно или заочно(скайп) обратиться к психологу. Если Вы не хотите, чтобы Вас видел психолог, Вы можете отключить видеокамеру на скайпе и видеть сами только психолога. Это помогает преодолеть смущение и недоверие к консультации, психологу и получить индивидуальную профессиональную помощь.Андрей, Москва, 41 год
У меня часто бывают нервные срывы, и я думаю о смерти
Вам необходимо обратиться за помощью к психологу. Вы можете позвонить по телефону доверия, бесплатную психологическую помощь в Вашем городе (или другом городе), также часто бывают психологи в школе (возможно, по месту Вашей учебы он есть). Смотрите, например, здесь: http://skykz.narod2.ru/psihologicheskaya_pomosch/telefoni_doveriya_v_kazahstane/Сая, Кокшетау, 12 лет
Можно ли сойти с ума, если часто об этом думать?
Страх сойти с ума - это признак тревожного расстройства. Вы должны понять, что страх сойти с ума - это не Ваша реальная проблема. Реальная проблема в том, что у Вас такие сильные приступы тревоги, что они на самом деле заставляют Вас ставить вопрос о собственной вменяемости. Вы не сойдете с ума, если будете часто об этом думать, но Вы таким образом не будете иметь контроль над своей настоящей проблемой (тревожным расстройством). Вы не причините вред своим близким, так Вы просто себе пытаетесь логически объяснить свое состояние и что Вы им все-таки владеете (то есть я боюсь, потому что....). У страха сойти с ума нет никакой логики. Тревожное расстройство может приводить к тому, что человек начинает бояться смотреть на небо, в зеркало, себе в глаза, в глаза другим, бояться думать, что у него есть внутренние органы и они живые, бояться, что мы живем на земном шаре и висим в пространстве вселенной и т.д. Если я Вам начну перечислять все страхи, который я выслушала от своих тревожных клиентов, мне суток не хватит. Они исключительно разнообразны, и я бы даже сказала, невероятно творчески. И никто из этих людей не сошел с ума и не причинил вред своим близким. Вам необходима помощь психолога. Что Вы можете сделать самостоятельно: обучиться методам релаксации (медитация и упражнения по глубокому дыханию). Также полезен спорт, но не силовые нагрузки, а, например, бег, быстрая ходьба, бассейн, танцы, эллиптический тренажер. Также корректировка питания, диета - меньше кофе, сахара, алкоголя, никаких сигарет, энергетических напитков, замените сахар горьким шоколадом в умеренных количествах.Регина, Россия, 16 лет
Муж устал, но разводиться не хочет
Сложно сказать, почему отношения пришли к такому состоянию, но в любом случае - чтобы изменить положение, необходимо намерение, желание обоих супругов. В данном случае муж не настроен что-либо менять скорее всего. По каким-то причинам его даже устраивает такой брак, возможно у него есть другие отношения, также у него могут быть скрытые проблемы, депрессия. Но без его желания помочь ему невозможно. Вам стоит решить для себя, готовы ли Вы дальше подвергать себя и ребенка такой психологической пытке, поскольку если ничего не происходит фактически, это не значит, что не оказывается негативное воздействие на Вас и ребенка в связи с семейной ситуацией. Подумайте над тем, чтобы проконсультироваться индивидуально у психолога очно или заочно (скайп).Татьяна, Ростов-на-Дону, 27 лет
Не хочу никого видеть и не беру трубку
Депрессия, апатия, злость, обида, самоизоляция как следствие моральной усталости, защитное поведение как результат стрессовой, травмирующей ситуации и множество иных причин. Обратитесь к специалисту. Самое не пройдет такое состояние. Бездействие будет только усугублять проблему.Liza, Украина, 38 лет
Мой парень в армии решил разорвать наши отношения
Он не справляется с ситуацией удаленных отношений, ему сложно доверять кому бы то ни было, и будут постоянно причины, почему он ревнует, злится, что Вас будет приводить к необоснованному чувству вины. Дайте ему время. За него Вы его не научите адекватным методам выстраивания отношений на расстоянии. Если он так реагирует, подождите. Он должен передумать. Потом, когда он успокоится, обсудите с ним ситуацию. Можно говорить с ним, только когда его эмоциональное состояние относительно восстановилось.Анна, Россия, Курган, 20 лет
Что делать, если от меня плохо пахнет?
Обратитесь за консультацией к эндокринологу.Ася, Кемерово, 15 лет
С кем из нас он играется: с ней или со мной?
Недостаточно информации. Могу предположить, что пусковым механизмом стала "трудная ситуация" у мужа, но не в любви, отношений с другой женщиной, а в реализации иных потребностей. Например, желание и одновременно бессознательный страх стать отцом, в таком случае сильные чувства к третьему объекту в браке помогают реализовать это стремление (мне ее жалко, я ее оберегаю, я люблю так сильно, что...). Также это может быть способом ухода от кризиса смысла жизни, возрастного кризиса, кризиса в профессиональной и иных социально значимых сферах. Обратитесь к психологу за более подробной консультацией.Саша, Россия, 34 года
Ненавижу все, что связано с дочерью моего мужчины
Вы не говорите с мужем о его дочери, вероятно, потому что разговоры ранее заканчивались конфликтом? Или же он чувствует, понимает Ваше напряжение, негативное отношение и предпочитает избегать эту тему? В таком случае Вы сами создали предпосылки к тому, что сейчас чувствуете. Если Вы хотите быть с этим мужчиной, Вы должны отдавать себе отчет в том, что ребенок никуда не денется. Более того, уважали бы Вы мужчину, который предпочел бы забыть и не заботиться о своем ребенке, даже если он расстался с его матерью? Прежде всего Вам надо поговорить с мужем, рассказать о том, что у Вас есть сложности и Вы просите его о помощи (поддержке, понимании, обсуждении действий, чувств). Также Вы можете обратиться к психологу очно или заочно для получения профессиональной помощи. Форум - это всего лишь начало, но никак не полноценная консультация, терапия.Ирина, Екатеринбург, 36 лет
Мне кажется, что я недостойна другого мужчину
В дополнение к физической и функциональной нагрузкам в связи с лечением и последствиями рака, может появиться склонность к чувству изоляции и депрессии. Здесь еще нужно понимать, что ситуация после лечения (операции) создает возможности для активации и переработки нерешенных вопросов в прошлом, и есть риск, что нерешенные проблемы может закончиться дезадаптацией. Если Вы, к примеру, были не слишком успешны в создании близких отношений, семьи, в таком случае вызов жизни в виде рака может привести к психологическому росту, а может и к еще большей дезадаптации. Вам необходимо проработать проблемы прошлого, если таковые имеются. И повышать свою психическую устойчивость. Найдите новые перспективы, сосредоточьтесь на том, что Вы можете изменить, а не на том, что не можете. Каждый переживает по-разному любые ситуации и тем более последствия рака и Ваш опыт является уникальным для Вас. Если сейчас мужчина вызывает страх и чувство неполноценности, здесь нет какого-либо точного прогноза, в Ваших силах повлиять на свое восприятие. Вам нужно говорить о своих чувствах, переживаниях. Обратитесь к семье и друзьям, к другим пережившим рак, к психологу, чтобы пройти личную терапию.Анара, Казахстан, Павлодар, 32 года
Как разобраться, кто говорит правду и была ли измена?
Молодой человек сам по каким-то причинам недостаточно тверд в своем намерении не общаться с этой девушкой. Возможно, временами он действительно желает этого, но его желание колеблется, ослабевает и именно этим и пользуется девушка. Иначе бы ее давно не было в его жизни (если мы говорим, конечно, о психически здоровом человеке). Для чего ему нужно было "задевать" Вас, когда он встречался с ней при первом расставании с Вами - возможно, он себя ощущает рядом с Вами недостаточно сильным, реализуемым, способным, или Вы его превосходите в каких-то сферах, и в таком случае ситуация с атакующей девушкой позволяет ему компенсировать свое чувство неполноценности в чем-то. Если причина в этом, в таком случае их надо оставить вдвоем, иначе Вы так и будете невольным участником, которого потребляют.Юлия, Украина, г. Ровно, 21 год
Не знаю, стоит ли продолжать эти отношения?
Жизнь не так категорична. Люди ошибаются, изменяют, страдают. Делают выводы и снова могут ошибаться. Прощать очень сложно, но этому надо учиться, если прощение оправдано. А в данном случае он сделал выбор в Вашу пользу и прекратил общение с любовницей, даже если потом все еще переписывался с ней. Отношение резко не всем удается прервать, иногда нужно проговорить многое и морально действительно быть готовым расстаться. Почитайте "Поединок с изменой". Берегите отношения. Разрушать в жизни очень просто, легко, а ваши отношения достойны, чтобы их сохранять.Аня, Луганск, 23 года
Боюсь, что так может продолжаться всю жизнь...
Рекомендую Вам начать с прочтения книги Валентины Москаленко "Зависимость. Семейная болезнь". Скачать можно здесь http://www.klex2.ru/8i7Наталья, Россия, 32 года
Почему после признания он стал реже звонить?
Признание могло быть для него преждевременным, вынужденным в связи с тем, что закончилась ситуация, которая вас связывала. Но сам он мог быть не готов к последствиям, к тому, как теперь себя презентовать. Возможно, у него недостаточно опыта, и он предпочитает сейчас избегать последствий собственного признания. То есть можно с большей степенью вероятности предполагать, что он будет все реже проявлять первую инициативу. Поэтому если Вы хотите поддерживать с ним отношения и даже развивать их в более близкие, Вам стоит самостоятельно делать первые шаги - звонить, писать, приглашать куда-то вместе сходить. Впоследствии ситуации изменится, и он не будет себя чувствовать в подвешенном положении (то ли отвергнут, то ли нет), будет вести себя активнее.Мария, Москва, 20 лет
Второй раз подряд со мной встречались ради секса
Конечно, такое отношение задевает, особенно если уже есть близость, привязанность, но его поведение не характеризует Вас как женщину, как личность. Можно говорить только о нем, какие у него приоритеты, воспитание, как он относится к людям, - за эти два месяца он продемонстрировал только себя. Стоит ли делать выводы о Ваших возможностях, исходя из столь небольшого опыта? Могу предположить, что первые отношения сформировали некоторые установки и дистанцию по отношению к мужчинам, что только закрепляло некомпетентность, отсутствие проницательности, интуиции при знакомствах. Вам стоит поработать с психологом очно или заочно, чтобы разрешить то противодействие, которое уже наметилось в личной жизни.Эдельвейс, Россия, Санкт-Петербург
Мои чувства прошли, но не могу его отпустить...
Скорее всего мучает чувство вины, разрушение картины будущего именно с этим человеком, которое происходит постепенно после расставания, - все это создает дискомфорт и напряжение, заставляет снова фокусироваться на отношениях, бывшем партнере и анализе своих действий. Чувство собственности, ревность довольно часто сопровождают партнеров после расставания, иногда длительное время. В этой ситуации проявляется зрелость личности, насколько человек осознает и соблюдает психологические границы, насколько он реализован был ранее в близости со значимыми людьми и т.д. Если будет понимание, что не справляетесь, обращайтесь к специалисту.Екатерина, Москва, 20 лет
Почему родители торопят меня съезжать с их квартиры?
Почему Вы не оставляете за отцом право на то, чтобы не желать в своем доме ночевок другого мужчины? Родителей ни в чем убеждать не надо. Задача состоит не в том, чтобы на них давить, а в том, чтобы самой понять и осознать свои возможности. Если Вы живете в доме родителей, Вы подчиняетесь их правилам. Если правила не устраивают, Вы можете только снять квартиру и жить отдельно, утверждая свои собственные приоритеты. Если мужчина делает предложение, его ответственность состоит в том, чтобы оценить и свои возможности в данной ситуации. Он сам готов, несмотря на нежелание отца, ночевать в их доме? Родители не могут нести последствия Ваших неудач в личной жизни. Если Вы решили не торопиться, не рисковать и пока что встречаться на территории родителей, Вы должны быть готовы к тому, что их это не устроит.Ольга, Старый Оскол, Россия, 36 лет
То он говорит, что любит, то - что это привязанность
Не надо все его слова сейчас воспринимать за чистую монету. Учитесь отсекать, фильтровать все, что он выдает Вам. Пока что он не может справиться с приоритетами, убеждениями, притязаниями (кто я, что я могу, что я хочу). Вероятно, эти метания будут еще неоднократно проявлять себя, поэтому его чувства определяйте через его поступки. Если он говорит, что любит, но не заботиться о Вас, ничем не может поступиться, нерегулярен в своей близости, теплоте, нежности, неуважителен,- это и будет демонстрировать Вам его настоящие чувства. Но не слова.Ольга, Семипалатинск, 17 лет
В 15 лет решила поменять пол с женского на мужской
Три месяца - это недолгий срок. Вам надо подождать хотя бы несколько лет, чтобы действительно уже обратиться к специалистам, которые обследуют Вас. Поменять пол не так просто, Вы можете претендовать на операцию не ранее чем с 21-го года. К этому возрасту Вы не должны иметь детей и не должны быть в браке. Вам необходимо пройти так называемую диагностику транссексуальности, получить заключение у психиатров, пройти обследование у различных специалистов, проверить хромосомный набор, оценить общее состояния здоровья.Марина, Уфа, 15 лет
Не получаю оргазма ни с одним партнером
По статистике PsychologyToday, только 25% женщин испытывают оргазм во время секса. Сексологи считают, что неспособность женщины испытывать оргазм во время полового акта - это очень распространенное явление, которая не отражается на сексуальных способностях женщины, на качестве сексуальных контактов и не определяет чувства женщины по отношению к партнеру. При вагинальном сексе возможна стимуляция клитора для достижения оргазма (если Вам важен оргазм именно во время секса, потому что при подобной стимуляции Вы его можете получить и до, и после). Это выбор женщины: развивать в себе комплекс недо- (у меня не такой оргазм, у меня не тогда оргазм и прочее, особенно начитавшись весьма спорных заявлений о наличии вагинального оргазма как такового), либо сфокусироваться на получении удовольствия от всего, что происходит во время секса. И Вашему молодому человеку пора уже узнать, что женский оргазм - это то, чему надо помогать, чтобы он произошел. А в кино и в беседах с подругами Вы можете узнать что угодно (и что мешает Вам говорить то же самое при случае и поддерживать любые мифы), только соответствует ли это действительности? И что Вам важнее - соответствие ожиданиям кого-то или чего-то (прочитанного в очередной статье или на очередном форуме) или Ваше собственная удовлетворенность отношениями сексуальными, которая складывается из множества факторов.Юлия, Россия, 21 год
Как мне выстраивать с ним отношения?
Необязательно испытывать сильные чувства, любить, желать создать семью, чтобы быть привязанным к человеку и не желать с ним расставаться. Шесть лет - это достаточный срок, он не хочет разрыва с ней, возможно, он уверен в ее преданности ему, что для него особенно важно после двух неудачных браков. Секс, скорее всего, есть, но, возможно, редкий. Перспективы для Вас в отношениях с ним в плане брака сомнительные. Однако чтобы получить индивидуальную консультацию, рекомендую обратиться к психологу очно или заочно (скайп).Ольга, Москва, 31 год
Чем людей так привлекают азартные игры?
Зависимость от азартных игр - это в целом расстройство контроля над своими импульсами: - человек не может сопротивляться импульсам, побуждениям или искушениям, совершить какое-либо действие, приносящее вред ему самим или окружающим, он может сознательно сопротивляться или не сопротивляться импульсам, иногда планирует или не планирует действие - перед совершением действия испытывает нарастающее чувство напряжения или активации - во время совершения действия ощущает либо радость удовлетворенного желания, либо облегчение. Зависимость от азартных игр может быть вызвана психическим состоянием здоровья известного как обсессивно-компульсивное расстройство. Обсессии - навязчивые мысли - когда человек одержим какими-либо мыслями, компульсивная часть - человек действует исходя из своих навязчивых идей, для того чтобы снять стресс, тревогу или беспокойство. Основное в нарушении контроля над импульсами - это отсутствие эмоциональной регуляции. Зависимость от азартных игр может может иметь генетические причины, предрасположенность к аддиктивному поведению. Стремление к выигрышу может вызываться повышенным уровнем дофамина в головном мозге (один из нейротрансмиттеров, веществ, которые осуществляют передачу сигнала от одной нервной клетки к другой). Другими факторами риска могут быть: семейная история, наркомания, токсикомания, личностные расстройства, расстройства настроения (смотрите МКБ 10 Психические расстройства и расстройства поведения). Некоторые игроманы используют зависимость как способ бегства от внешнего мира - это можно рассматривать как патологический механизм решения имеющихся проблем, а также как механизм реализации психических травм прошлого. Феномен удачливости новичков - нет никакой мистики. Дело в том, что по статистике начинающие игроки удачливы и неудачливы 50 на 50, но те, кто испытал проигрыш вначале, затем чаще перестают играть и выпадают из выборки для преобразования в последующем в этот феномен. Те, кто наоборот, начал выигрывать, в последующем чаще становятся постоянными игроками и начинают уже и проигрывать, заставляя чувствовать затем вот это "везение новичка".Ирина, Россия, 25 лет
Бабушкин маразм мешает нам с мужем жить
Бабушка может еще много раз передумать и переписывать у нотариуса свои пожелания неоднократно. Это шантаж. Если она наследует Вам в любом случае, Ваш переезд с этой квартиры ничего не изменит. Если она этим пользуется, она может изменить свое решение в любой момент, когда Вы ей чем-то достаточно не угодите. Вы вредите себе и своей семье подобным совместным проживанием. Выбор, конечно, за Вами. Рекомендую под приемлемым предлогом с почестями и благодарностью бабушке съехать с квартиры, предварительно подготовить финансовую базу и арендовать другую квартиру.Лиза, Воронеж, 26 лет
До сих пор не могу отделиться от родителей
Это не риск, это необдуманный шаг в таком случае. Надо быть максимально уверенной в том, что Вы можете снимать квартиру. Жить отдельно Вы не научитесь, пока не будете в реальной ситуации отдельной самостоятельной жизни. Начните откладывать, откройте карту, на нее переводите деньги для накопления, попробуйте поискать кого-то для совместной аренды, так финансово легче, это может быть семейная пара или мама с ребенком. Также стоит пересмотреть ситуацию с работой. С ребенком и без мужа нерегулярный доход будет постоянно разрушать Ваши планы и намерения. Рассмотрите вакансии диспетчера, специалиста call центра, секретаря, менеджера по работе с клиентами. Создайте привлекательное резюме.Гульнара, Ижевск, Россия, 34 года
Бросит ли он любовницу ради меня?
Любовницу в такой ситуации он не бросит. Сексуальные отношения между вами есть? Его ситуация в целом устраивает, он бы не хотел ее менять, если бы не давление со стороны любовницы, но и с ним он пока справляется. То, что он приходит домой, показывает, что есть еще то, что вас связывает - что именно, как Вы сами полагаете? Надо понять, что явилось причиной разлада в отношениях, прежде чем появилась любовница. Возможно, это недостаток общения, общих интересов, внимания, секса. Что бы Вы сами хотели? Вернуть во что бы то ни стало мужа или изменить отношения с мужем или что-то иное. Вам стоит получить индивидуальную консультацию, чтобы сформировать необходимое поведение.Анна, Сарапул, 40 лет
Он не доверяет мне из-за чужих обманов в прошлом
Он сам должен с этим справляться, оставлять боль в прошлом, разделять отношения с Вами и свой опыт с другими. Как только Вы начнете оправдываться и доказывать, что Вы другая, Вы окажетесь в бессмысленной игре "докажи мне, но я все равно тебе не поверю". Это будет негативно влиять на Вашу самооценку и на отношения.Кристина, Россия, 20 лет
Как мне выбраться из агрессии, паники и социофобии?
Если бы социофобия, эмоциональные расстройства лечились с помощью "подскажите мне что-нибудь", я бы уже патент на изобретение получила. Бесплатные форумы и ответы психологов - это всего лишь презентация услуг (выбор психолога, например), но никак не то, что может вылечить подобные расстройства. Возможно, речь идет о гиперакузии (извращенное восприятие звуков, при котором относительно слабые звуки воспринимаются как чрезмерно интенсивные, или повышенная чувствительность к повседневным звукам). Гиперакузия - причины или то, что сопутствует, могут быть депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство, травмы головы, шеи, реакция на лекарства, хронические ушные инфекции, аутоиммунные заболевания, аутизм, иные неизвестные причины. Обратитесь к неврологу и психологу.Любовь, Москва, 25 лет
Созреет ли он когда-нибудь для предложения?
Вам не надо ждать, надо говорить о том, что Вы желаете оформить отношения. И не один раз. Если это ничего не меняет, в таком случае почему бы ему не жениться? Деньги на праздник - известная причина. Значит надо составить бюджет свадьбы (подумайте над этим), предложить ему варианты накопления, начать откладывать, обозначить примерное время свадьбы (год, месяц). Берите ситуацию в свои руки.Катерина, Россия, 30 лет
Я изгой, в нашем классе меня обзывают и издеваются
Подростки, дети издеваются над теми, кто позволяет, разрешает им это делать. Значит, Вы в какой-то момент внутри себя дали им добро на подобное отношение, поведение. Поскольку слова теперь уже бесполезны, Вам надо проявить силу и показать, что Вы можете оказывать сопротивление. К такому ответу задиры быстро теряют интерес. Им нужны безвольные слабые жертвы. Подумайте над тем, чтобы начать совершенствовать свой дух и свое тело. Если Вы захотите, у Вас все получится. Мужчина должен уметь за себя постоять (не имеется в виду ударить, но остановить издевательство, успокоить задиру, сильно сжав его, удерживая на месте и т.п.)Ануар, Астана, Казахстан, 15 лет
После стольких лет брака все изменилось...
В таком случае не советуются, а работают с психологом (форум - это возможность бесплатной урезанной консультации, предоставляются для рекламы специалистов и их услуг). Возможно, речь идет о кризисе среднего возраста как о вполне естественном биологическом и психологическом процессе развития человека. Кризис среднего возраста приходится на возраст 40-60 лет, впервые был выявлен швейцарским психиатром Карлом Юнгом. Большинство людей испытывают некоторые формы эмоциональных, психологических изменений в течение этого времени. Это можно назвать переходом в новый внутренний статус, когда человек подводит итог в том, где он находится в своей жизни, на каком этапе, что есть его жизнь, и стремится внести некоторые необходимые коррективы в то, как он живет. В состоянии кризиса человек может: Чувствовать себя несчастным в том, что приносило радость и удовольствие долгие годы - образ жизни, жизненные обстоятельства. Потерять интерес, испытывать скуку по отношению к тем людям, вещам, которые были интересны раньше. Чувствовать необходимость перемен, новых событий, приключений. Пересматривать те решения, выборы, которые были сделаны много лет назад, их обоснованность. Ощущать себя потерянным и запутавшимся, кто он и куда идет. Испытывать злость на супруга и чувство вины за эти отношения, испытывать сомнения, были ли вообще чувства, была ли любовь. Осознавать невозможность принимать решения в том, что хочется делать со своей жизнью. Желать стремиться к новым страстным, интимным отношениям. Осложнять этот кризис может ряд факторов: - слишком большой груз долженствования (я должен зарабатывать больше, я должен детям дать многое и т.д.) и низкая эффективность применяемых усилий, недостаток усилий, что привело к нереализованности, чувству поражения (нет стабильного заработка, профессии, невостребованная профессия, иные нерешенные задачи) - Значительные потери: смерть члена семьи или родителей, близких. Когда процесс горевания сопровождает кризис среднего возраста. - Избегающее личности: если у человека есть стремление избегать конфликты в личных отношениях, если он страдает от чувства неполноценности, эмоционально дистанцируются, в ситуации кризиса ему труднее ориентироваться. Этот тип личности в таком случае испытывает сильный страх, чувство стыда и отвержения. Они будут подавлять свои чувства и не обратятся за помощью. Наиболее вероятно будут сбегать от своих проблем, вместо того, чтобы найти пути их решения. Именно этот тип личности часто заканчивает свой брак разводом во время кризиса среднего возраста. Вопросы, которые необходимо изучить: Как я чувствую, понимаю, что я должна была сделать к этому времени в моей жизни? Есть ли что-то более важное, на чем я могу сосредоточиться сейчас? Что я больше всего хочу в моей жизни? Что во мне задавлено, зажато, что требует выхода и свободы? Как я могу сделать мою жизнь значимой, значительной? Также не надо позволять людям говорить, что Вы не имеете права быть недовольной своей жизнью. Это нормально - потерять вдохновение, равновесие, в то время как другие думают, что Ваша жизнь комфортная и ровная. Это нормально - задаваться вопросами о цели жизни и переменах. Это нормально говорить себе: "Я не знаю, кто я" и искать ответ на этот вопрос. Лучше задавать вопросы и искать ответы, чем жить безжизненно. Иногда мы должны потерять себя, чтобы найти себя.Тали, Краснодар, Россия, 42 года
Считаю, лучше жить одной, чем с алкоголиком
Расстаться с таким мужем не так просто, и дело не в том, что он Вас будет удерживать, а в том, что Вы сами себя удерживаете рядом с ним. Рекомендую прочитать книгу Валентины Москаленко "Зависимость. Семейная болезнь".DGS, Киргизия, 54 года
Люблю известного музыканта, и меня это устраивает
К психологу Вы можете обратиться и заочно по скайпу. У меня есть клиенты, с которыми я работаю не один месяц, и я не знаю даже, как они выглядят, они меня видят по видео, а я их нет (видео отключено), это не мешает терапии, но для клиента это важно. Что касается любви к музыкальному исполнителю. Могу предположить, что это известная личность, публичная? Чувства в данном случае помогают связать себя с его успехом, образом жизни, способностями, возможностями, что позволяет ощутить свою значимость, поднять самооценку. Также это возможность бессознательно не вступать в новые отношения, которые могут восприниматься как угрожающие, например.Сабина, Россия, Тюмень, 22 года
Нормально ли, если я его использую для самоудовлетворения?
Представьте наоборот. Что этот молодой человек думает то же самое про Вас: ...я мог бы ее использовать для удовлетворения своих потребностей, ведь по большому счету мне все равно, что она обо мне подумает... Звучит жестоко. Какой бы он ни был, но он не заслуживает такого отношения, и Вам не принесет удовлетворение подобная встреча. Близость должна происходить с человеком, который Вам нравится, которому Вы доверяете, с которым у Вас есть отношения. Берегите себя.Катя, Москва, Россия, 18 лет
Не могу бросить бывшего парня из жалости
Цицерон сказал, что мы жалеем больше тех, которые не ищут нашего сострадания. У Вас есть другие причины, почему Вы живете в обмане. Но самое печальное, что Вы не других, Вы себя обманываете. Вам надо остановиться. Разобраться, в чем настоящая причина ситуации - слабость, эгоизм, ревность, недальновидность, какие скрытые выгоды для Вас во всем этом. Будьте честны по отношению к мужчине, которого Вы любите, будьте честны по отношению к себе.Юлия, Россия, 19 лет
Родители не дают мне тратить заработанные мною деньги
Какая была договоренность с родителями изначально? Карта у них, Вы можете тратить определенную сумму и иные правила? Если не было правил, составьте их, договоритесь. Чтобы были учтены и Ваши интересы, и интересы родителей. И конечно, Вы имеете право на свою зарплату и должны учиться сами распоряжаться своими средствами. Если будут вопросы по ситуации, пишите мне на почту.Алексей, Россия, Самара, 16 лет
Он хотел меня вернуть, не дождался и умер...
Это был суицид, несчастный случай, болезнь? Почему Вы считаете себя ответственной за то, как завершилась его жизнь? Отношения могут заканчиваться, это не то, что люди делают по отношению друг к другу, чтобы лишить жизни. Это просто отношения. Вы берете на себя слишком много, поскольку испытываете шок. Смерть всегда шокирует, смерть близких, значимых для нас людей - это особая ситуация, и при том, что потери это неотъемлемая часть жизни, тяжелые утраты нарушают личные границы и разрушают иллюзии контроля и безопасности. К симптомам потери обычно относятся следующие проявления: нарушение сна потеря (увеличение) веса раздражительность сложности с концентрацией внимания потеря интереса к новостям, работе, друзьям и т.д. подавленность апатия и отчуждение стремление к уединению плач самобичевание суицидальные мысли соматические симптомы чувство усталости применение медикаментов – снотворных и (или) успокоительных галлюцинации, отождествление с умершим или ощущение его присутствия Вам предстоит пережить боль потери, пережить все сложные чувства, которые сопутствуют утрате. Вы не ответственны за жизнь своего бывшего молодого человека и никогда не были ответственны, но Вы несете ответственность за свои чувства и за свое состояние. Если Вам нужна будет помощь специалиста, обратитесь очно или заочно (скайп).Валя, Украина, Черкассы, 22 года
Теперь она вытирает об меня ноги...
Это не месть, это потребность в насилии. В паре вы оба не можете быть в этой роли агрессора одновременно, и ее должен играть кто-то один. Сейчас вы поменялись местами, но перестань она быть агрессором, пара распадется. Сейчас Вы этого не осознаете и не согласитесь, но это то, что скрепляет ваш патологический союз. Предпосылками к проявлению психологического, физического или эмоционального насилия в отношениях в зрелом возрасте является домашнее насилие в семье, в которой человек был воспитан. Например, как результат воздействия на ребенка злоупотреблений отца по отношению к матери является самым сильным фактором риска последующего насилия уже в собственной семье. Насилие как норма. Насилие и жестокое обращение как способ дать выход гневу, как способ решения своих проблем, как эффективный способ контроля и власти над другими. Насилие - это не только удар физически, это: - угрозы или запугивания, - уничтожение личного имущества или угрозы сделать это, - нанесение ущерба различным объектам (например, на стене или мебели) или домашним животным в присутствии партнера как способ внушить ему страх дальнейшего насилия, - крики, - оскорбления, - высмеивание партнера дома, перед другими, в общественных местах, - необоснованная критика или принижение достижений партнера, - недоверие партнеру в плане принятия решений, - когда партнер говорит, что вы ничего не стоите сами по себе, без него, - чрезмерное чувство собственничества по отношению к партнеру, изоляция от друзей и семьи, - стремление сделать так, чтобы партнер чувствовал, что из отношений нет выхода.Олег, Таганрог, 21 год
С тех пор, как я уехала, его отношение изменилось
Изменение поведения, отношения может быть связано с чувством вины, например. Когда молодой человек не справляется с удаленным общением, отсутствием секса, объятий, прикосновений, непосредственного внимания, он может начать интересоваться другими девушками, при этом все еще испытывая чувства, привязанность к постоянному партнеру. Чтобы вытеснить свое чувство вины, он может начать провоцировать ухудшение отношений. Постарайтесь вызвать его на откровенный разговор без обвинений. Обвинений не помогут.Имя, Воронеж, 18 лет
Его планы в отношении меня не такие, как я думала
Нет идеальных отношений. Любые отношения неидеальны, потому что их создают неидеальные люди. Говорить обо всем далеко не все партнеры могут, и это не связано с чувствами и серьезностью намерений. Ему 19, он еще очень молод, и, возможно, у него не было опыта, в том числе и сексуального. Он может не знать, какие мероприятия могут быть совместными и чтобы при этом они были интересны и увлекательны для обоих. Попробуйте сами организовать. Планы относительно секса стоит узнать подробнее. Его представления или как он сказал - воспитание - что подразумевает? И что Вы ожидаете от него в сексуальных отношениях? Его волнует секс, полагаю, больше, чем искусство и наука. И это нормально. Говорите на темы, которые действительно актуальны. Профессия, заработок, друзья, родители, секс и т.д.Елизавета, Томск, Россия, 18 лет
Есть ли у меня шанс его вернуть?
Вас постоянно что-то сдерживало по отношению к нему. Это уже негативный фактор для прогноза на будущее этих отношений, если они даже восстановились бы. Возможно, период после расставания (самый длительный до настоящего времени) не был удачным временем для Вас в построении других отношений (или в чем-то ином этот период был неудачен, либо как бы заморожен). В таком случае мы часто возвращаемся в прошлое и начинаем думать, что это были лучшие отношения, лучший период, лучший партнер, мы начинаем оживлять прошлое и встраивать его в свое настоящее во внутреннем пространстве. Это может быть зависимостью от иллюзии. Вам стоит проконсультироваться очно или заочно (скайп) со специалистом.Светлана, Фряново, Россия, 23 года
Как освободиться от старых отношений?
Завершение значимых отношений влияет на личности обоих партнеров. Наше чувство собственного достоинства, самоуважение, самоценность очень сильно привязаны к нашим наиболее важным отношениям, и когда эти отношения завершаются, это оказывает болезненное воздействие на наши мысли и чувства к себе. Должен пройти период восстановления, реабилитации. Расставание ставит нас перед задачей признать и интегрировать те ценности и то обучение, которые мы приобрели, прошли в этих отношениях. Мы должны понять ценность и значимость своих ошибок, но при этом не доходить до самоуничижения. Ведь мы всегда делаем все возможное и в период отношений у нас были только те ресурсы, которые были. Не больше. Да, если бы мы могли оказаться в прошлом, часто мы бы сделали что-то или все по-другому. Завершение отношений состоит еще и в том, что мы признаем свои ошибки. Не менее важно - принести свои извинения. И хотя мы не несем ответственность за чувства других людей, в том числе и партнера, но наши слова и действия могли иметь сильное негативное влияние на него. Если мы вели себя в отношениях так, что это вызывало у другого боль, важно искренне извиниться, испытать сострадание к партнеру. Необходимо создать новую форму общения, связи (при общих детях или делах). Разрешить себе выразить горе, страх, гнев или любые другие эмоции, которые могли сопровождать брак и/или расставание. Это признание и выражение своих чувств. Непризнанные чувства, как правило, появляются в других отношениях, поэтому эта часть очень важна. Время после расставания - это хорошее время, чтобы признать, что мы сами и есть источник нашего собственного счастья. Это может быть стимулом для нас, чтобы отпустить партнера и не думать о том, что нам нужно от него или от любого другого близкого человека, чтобы реализовать весь свой потенциал и чувствовать себя хорошо. С каждым окончанием приходят новые начинания. Доверяйте себе. В конечном итоге психологически завершенные отношения - когда вы можете думать о партнере после расставания без чувства сожаления и боли, когда вы сможете чувствовать благодарность за все, что дали эти отношения, и все, что вы узнали от партнера. Завершение позволит чувствовать разное - от нейтрального до любви и признательности. Все, что ниже, то есть с негативом - это психологически незавершенные отношения.Анжела, Киев, 43 года
Страдаю от того, что порчу всем настроение
Могу предположить, что речь идет о эмоционально-неустойчивом расстройстве личности. Обычно такие люди с детства конфликты и эмоционально неустойчивы. Когда им нужна разрядка, их поведение не согласуется с ситуацией, обстановкой. Причем на пике эмоциональной разрядки у человека возможно аффективное сужение сознания. Сужение сознания - это патология, когда окружающая обстановка воспринимается не полностью, а как бы распадается на части, и человек захватывает только какие-то части, из-за этого реакции, поведение может стать бессмысленным, бесцельным. Такой человек не переносит одиночества. В общении, семье он то идеализирует, то обесценивает партнеров, в результате чего партнерство становится очень шатким. Алкоголь действует возбуждающе на агрессивность и конфликтность и способствует алкогольной амнезии, частичной потери памяти. Такой человек действует импульсивно, обычными являются вспышки жестокости и угрожающего поведения, особенно в ответ на осуждение или критику (если Вы его критикуете). Образ Я нарушен, внутренние ориентиры смешаны с аутоагрессией (может себе даже вредить) и с депрессивными состояниями. Заболевание прогрессирует в дальнейшем. Необходима очная работа со специалистом.Лика, Москва, 24 года
Мне кажется, что когда-нибудь я буду с ним счастлива
Это "когда-нибудь" не наступит. Вам нужен партнер, который будет бережно, корректно относиться к Вашей личности и сложностям с самооценкой, что будет способствовать ее стабилизации (самооценки). Мне очень жаль, но прогноз этих отношений неблагоприятный. Что касается фобии - боязни эскалаторов. Фобия может развиться после пережитой паники в определенной ситуации (эскалатор неожиданно остановился, сломался) или в какой-либо другой, после того как человек узнает, что с кем-то случилось несчастье в определенной ситуации (эскалатор сломался, человек погиб) или можно было стать свидетелем. То есть фобии развиваются в ответ на стресс или на травматическую ситуацию. Человек может быть спокойным и рациональным большую часть времени, но оказывается парализованным от страха, когда сталкивается с конкретной ситуацией (оказались на эскалаторе). Для некоторых людей даже думать о фобии очень тяжело. Фобия начинается тогда, когда человек начинает организовывать свою жизнь таким образом, чтобы избегать объект страха, при этом начиная ущемлять себя или изолировать, социально дезадаптировать. Фобия намного серьезнее, чем просто страх. Если это мешает Вашей жизни, Вам стоит обратиться к психологу, хорошо помогает экспозиционная терапия.Илона, Москва, 22 года
Он перестал предлагать куда-нибудь вместе сходить
Вероятно, вся Ваша потребность в общении, внимании сконцентрировались на нем, Вы можете ожидать от него больше, чем он может дать. Вам нужно развивать свой круг общения, начать делать что-то новое, например, тоже пойти с ним на охоту или научиться стрелять. Вы видите, что объяснения и уже известные Вам способы не помогают придти к согласию. Надо постараться помочь себе, изменить тактику. Пока что Вы надеетесь, что он поможет Вам, и очевидно, этого не происходит. Он много работает, и ему нужно морально отдыхать, он не настолько настроен на общение и удовлетворение Ваших потребностей, потому что у него может не быть уже сил, эмоциональных, психологических. И Вы либо адаптируетесь под эту ситуацию, то есть соглашаетесь с этим и пробуете иные подходы, либо бессмысленно продолжаете бороться за то, чтобы он изменил свое поведение.Любава, Киев, 27 лет
Наш сын кричит, что ненавидит отца
Сложно диагностировать состояние ребенка удаленно по столь краткой информации, но могу предположить, что ребенок испытывает давление, стресс от такого отношения отца или ваших отношений (мама и папа), также у него не сформированы необходимые понятия о личных границах в связи с тем, что вы их не установили в должной мере. Рекомендую прочитать книгу Генри Клауда "Дети: границы, границы..." Родители не всегда любят своих детей, то есть не всегда испытывают эмоциональную близость, привязанность, но они обязаны заботиться о своих детях материально и психологически, то есть, если отец срывается на ребенке, не справляется с негативными состояниями, отношением, ему необходимо обратиться к специалисту и таким образом защитить, оградить своего ребенка от подобного своего поведения, а затем скорректировать свое состояние, поведение. Родитель не должен вредить ребенку, ребенок не может помочь себе в подобной ситуации, а родитель может. Также Вам стоит проконсультироваться индивидуально очно или заочно (скайп) у психолога.Елена, Свободный, Россия, 26 лет
Сомневаюсь, стоит ли ехать в другую страну
Иммиграция предполагает преодоление культурных и языковых барьеров, кардинальное изменение окружения, и иногда даже возможную дискриминацию. Это может приводить к серьезным и длительным психологическим и поведенческим проблемам, включая депрессию, тревогу, посттравматическое стрессовое расстройство. Влияние иммиграции на психологическое и социальное благополучие особенно серьезно сказывается на детях, женщинах, на тех, у кого ограничены финансовые ресурсы. Многие иммигранты часто вынуждены соглашаться на низкоквалифицированные работы, они не могут поддерживать свое привычное ранее экономическое и социальное положение, что может приводить к психологическим расстройствам. При этом иммигранты редко обращаются к психологической помощи. Я сама прошла путь иммиграции и оказывала психологическую помощь иммигрантам, и хорошо знаю, насколько это сложная проблема. Сейчас Вы можете быть не способны принимать адекватные решения, многое зависит от причин иммиграции, было воссоединение или разъединение семьи, от уровня доходов, возможной потери самореализации и потери чувства принадлежности, образа жизни и т.д. Вам стоит очно или заочно (скайп) обратиться к психологу.Карина, Осло, Норвегия, 24 года
Я должна научиться любить!
Могу предположить, что результат, проявляющийся во взрослой жизни, связан с более ранним периодом формирования некоторых установок по отношению к себе. У ребенка под влиянием внушенных ему установок, под влиянием отношения к нему других, жизненных обстоятельств складывается подсознательное отношение к самому себе. В Вашем случае это связано с тем, что Вы не заслуживаете любить. Родители могли передавать такие посылы как: ты должен соответствовать нашим ожиданиям, если ты не соответствуешь нашим требованиям, то ты ничтожество, если ты не соответствуешь нашим ожиданиям, не совершенство, ты расстраиваешь нас, и ты недостойна нашей любви. Свою тревогу Вы могли успокаивать и избегать страх неудачи и страх успеха за счет передачи ответственность за свою жизнь другому - нелюбимому, нежеланному.Оксана, Санкт-Петербург, 33 года
Мучаюсь от неопределенности в наших отношениях
Его отношение, поведение, поступки говорят Вам о его особом к Вам отношении? Слова любви он может панически бояться произнести, поскольку это может возрождать в нем весь пережитый ужас потери любимого человека, особенно если процесс горевания был пройдет некорректно или не до конца. Не спешите с выводами. Постарайтесь больше узнать его, больше разговаривайте, задавайте вопросы не напрямую (что у нас будет дальше, как ты ко мне относишься, ты меня любишь), а через его ощущения, состояния, эмоции здесь и сейчас (тебе хорошо, тебе нравится, ты скучаешь). Это непростой путь пары - вдовец и женщина, пережившая уход мужа. Наберитесь терпения. Оценивайте его действия в большей степени, чем слова.Светлана, Москва, 31 год
Врач сказал, что у меня астено-невротический синдром
По МКБ 10 (международная классификация болезней) такого диагноза нет, под этим синдромом подразумевается неврастения (по МКБ 10 это F48.0 Неврастения). При этом расстройстве выделяются два основных типа расстройства. Главной характерной чертой первого типа являются жалобы на повышенную утомляемость после умственной нагрузки, с которой часто связано некоторое снижение производственных показателей или продуктивности в повседневных делах. Умственная утомляемость описывается больным как неприятное возникновение рассеянности, ослабления памяти, невозможности сосредоточиться и неэффективности умственной деятельности. При другом типе расстройства основной упор делается на ощущение физической слабости и изнеможения даже после минимальной нагрузки, сопровождаемых ощущением мышечных болей и невозможностью расслабиться. Оба типа расстройства характеризуются рядом общих неприятных физических ощущений, таких, как головокружение, напряженная головная боль и ощущение общей нестабильности. Общими чертами являются также беспокойство по поводу снижения своих умственных и физических способностей, раздражительность, утрата способности радоваться и незначительно выраженная депрессия и тревога. Сон часто нарушен в своей начальной и средней фазе, но может также быть выраженной и сонливость.Ольга, Ярославль, Россия, 37 лет
Неужели наши отношения стали для него обузой?
У него стала создаваться привязанность, появились чувства к Вам, это напугало его, он оказался не готов, не способным справиться. Лучшее, как он смог защитить себя, это отвергнуть Вас. К сожалению, такие отношения несут в себе этот риск. Вам стоит немного подождать и потом снова написать, но начать не с просьбой о встречи, не с вопросов и укоров, а с обычного общения, как у него дела, как он себя чувствует, Вы можете попробовать его снова расположить к себе, тревога пойдет на спад и он будет тянуться к Вам. Другой вопрос, что следующий кризис подобный не заставит себя ждать, судя по тому, что уже произошло. Вам стоит подумать о том, чтобы разрешить отношения с мужем в ту или иную сторону. Иначе Вы всегда рискуете терять, а не вкладывать в отношения, в свою личную жизнь.Ирина, Украина, Киев, 30 лет
Мне кажется, что я - это не я
Вы описываете симптом тревожного расстройства - чувство деперсонализации. Само по себе оно неопасно, но переживание его повергает человека в ужас, видится страшным и связанным с психическими заболеваниями. Чувство, словно вы отделены от самого себя, находитесь вне себя и без всякого контроля и наблюдаете со стороны. Это может быть еще как чувство, что вы как робот и не человеческое существо, не узнаете самого себя, или словно вы невидимы и реально не существуете. Как бы пугающе это ни было для Вас, но это очень распространенное явление у тех, кто страдает паническим расстройством или другим видом тревожного расстройства. Это неопасно. Вы не сошли с ума. Вы не представляете угрозы ни для себя, ни для окружающих. У Вас не психоз. Конечно, такие ощущения кажутся странными и кажется, что вы теряете связь с реальностью, но это не так. Это ощущение, чувство, но это не то, что происходит с Вами на самом деле. Обратитесь к неврологу и к психологу (очно или заочно по скайпу).Ольга, Россия, 29 лет
Изматываю себя беспочвенной ревностью...
Вероятно, Вы тяжело пережили стресс после завершения предыдущих отношений, и это сформировало в Вас определенный мыслительный алгоритм: мужчина, который мне дорог и который рядом со мной, может в любой момент исчезнуть, оставить меня. Так называемое поспешное обобщение, подкрепленное эмоцией (страхом). Полагая, что защищаете себя, Вы создаете себе новые сложности в новых, других отношениях. Обратитесь к психологу очно или заочно (скайп), чтобы переработать негативные составляющие восприятия.Юлия, Москва, 21 год
У нас с мужем разные идеалы воспитания детей
Вы ищете причину, чтобы не становиться матерью. Я беспокоюсь о наших разных взглядах на сексуальное воспитание ребенка. На деле Вы беспокоитесь о себе. К моменту, когда ребенок достигнет достаточной зрелости, чтобы вступать в отношения с противоположным полом, пройдет еще от настоящего момента лет 14-15 минимум. Вы можете в воспитании инициировать свой взгляд на секс, муж - свой, ребенок будет иметь выбор. Также будет иметь влияние среда, культура, общество. То есть у ребенка и так всегда будет выбор и достаточно источников влияния. Вы не сможете стать единственным источником формирования сексуальных взглядов и сексуального поведения ребенка. Вероятно, Вы по-прежнему сохраняете некоторую идеализацию человеческого тела, сексуальности, мотивов, взаимодействия между мужчиной и женщиной, Вам не хватает гибкости, лояльности, более широкого понимания интимности, стыда, сексуальных потребностей. Это будет усложнять Ваше взаимопонимание с мужем, с ребенком и с другими людьми. Рекомендую Вам почитать Игоря Кона Мужская и женская сексуальность.Юлия, Франция, 35 лет
Стоит ли отдавать собаку или это предательство?
Для собаки Вы семья, родитель, друг, Вы его дом и любовь. Как Вы сможете потом договариваться со своей совестью, если отдадите его как вещь? Любите его и заботьтесь о нем.Настя, Россия, Нижний Тагил, 21 год
Мой парень корит меня за то, что я не девственница
Он воспитал в Вас чувство вины. Вина - это инструмент. Вы все равно были бы в чем-то виноваты. Очевидно, он испытывает бессознательное презрение к другим людям, приписывая им недостаточные моральные принципы, и таким образом он компенсирует свои проблемы. Он, якобы, - жертва, которая мстит, в то время как он и есть тот самый садист, который ищет жертву. Другой вопрос, что кто-то может мириться с направленным на него подобным поведением, проявляя безграничное терпение, а кто-то будет совершенно нетерпим к любому унижению. Вы терпите и поддаетесь, считая, что сами создали, спровоцировали, обидели его тем, что имели свободу. Свободу любить, распоряжаться своей жизнью, своим телом и в том числе и девственностью. Страх перед партнером, который уже имел другие близкие отношения, чаще всего возникает у мужчин, которые панически боятся конкуренции со стороны других мужчин. Это воспринимается им как слабость и переводится в жестокость к другим, чтобы скрыть. В целом такие наклонности - это результат душевного одиночества и чувства неуверенности, окружающий мир, люди воспринимаются как враждебные и опасные. Прогноз неблагоприятный.Валентина, Россия, Краснодар, 23 года
Мы постоянно расстаемся друг с другом
Сначала надо понять, что дает Вам ревность. Это чувство контроля, власти, реализация прошлых пережитых страхов потери интереса, внимания со стороны близких и т.д. Ревность - это эмоция, цель эмоции - предоставить нам информацию. Как только мы получаем информацию, мы можем выбрать соответствующее поведение, совершить соответствующее действие. Однако, как и любая информация, эмоция может быть неправильно понята, в итоге это создает дополнительные трудности. Терапия ревности: Необходимо восстановить чувство своей личной власти и воздерживаться от реактивного поведения, когда Вы являетесь заложником своих реакций, следуете за ними. Должен быть промежуток времени между ситуацией и реакцией (упражнение на сдвиг). Определяются основные убеждения, которые вызывают подобные эмоциональные реакции. Вырабатывается контроль над своим вниманием, чтобы Вы могли сознательно выбирать то, что чувствовать. Собственно, за это и платят психологу, что он работает индивидуально с такими задачами клиента. На бесплатном форуме я могу лишь кратко описать тактики, план.Эллада, Москва, Россия, 18 лет
Как определиться, с кем из мужчин остаться?
Вы находитесь в ситуации конфликта между своими нормальными естественными потребностями в любви, нежности, доверии, сексуальной близости и семейной созависимостью. Муж по описанию человек жесткий (жестокий?), возможно грубый, властный, нетерпимый. В столь продолжительных отношениях (17 лет) Вы уже приобрели психологический статус созависимой личности - того, кто позволил поведению другого человека (мужа) сильно воздействовать на него и кто одержим попытками контролировать поведение того человека (например, жалость, к мужу, это попытка контроля "как же он без меня, я не могу его оставить"). Суть в Вас - когда, каким образом Вы позволили поведению мужа воздействовать на Вас и каким образом Вы пытаетесь воздействовать на него: жалость, гнев, вина, терпимость, сосредоточенность одержимость и т.д. Вы демонстрируете привычную систему мышления, чувствования и поведения по отношению к себе и к мужу, человеку, который может причинять Вам боль. Формы поведения и привычки в таком случае саморазрушающие, Вы реагируете, научаясь разрушать себя (самообман, усталость, страх). Чувство любви к другому мужчине может помочь Вам выйти на другой уровень своей жизни, но только любви недостаточно,и дело совершенно не в гарантиях возможной другой семейной, личной жизни и как она сложится, а в Вас, в той созависимой ситуации, которая играет решающую роль и требует преодоления. Обратитесь к психологу очно или заочно (скайп), если решитесь помочь себе.Надежда, Петербург, 40 лет
Меня тревожит мой сон, где меня ранят в сердце
В данном случае выстрел в сердце хоть и ниоткуда, но связан с этими людьми, с которыми Вы общаетесь во сне или с Вашим близким окружением, выстрелы представляют собой власть, силу или борьба за выживание, и обычно это относится к образу жизни, социальному статусу или карьере. Вы можете быть перегружены задачами своими и чувствовать себя слабее большинства. То есть это нельзя напрямую связывать с людьми из окружения в том смысле, что нет атаки на Вас намеренной, агрессии по отношению к Вам. Вы сами испытываете перед ними слабость, недостаток чего-то в Вас. Далее вы все думаете, как решить проблему "пули в сердце" - это говорит о том, что окружение настроено к Вам, желает сотрудничать, общаться, сближаться. В целом Вы можете считать себя пострадавшей, жертвой социальных ожиданий, социального окружения (мне надо зарабатывать, а у меня не получается, мне надо выбрать профессию, а я не смогла сделать это оптимально, я должна научиться водить машину, а я боюсь и т.д.). Таким образом к страху умереть, получить реальную пулю в сердце это не имеет никакого отношения.Инна, Екатеринбург, 18 лет
Родители не верят в меня и влезают в мое творчество
Вы не должны воспринимать поведение других людей как отражение Вашей самоценности. Вы не должны приходить в замешательство, если кто-то, кого Вы любите, ведет себя не лучшим образом. Каждый человек ответствен за свое поведение. Если какой-то человек ведет себя несоответственно, позвольте ему почувствовать вину, стыд за это. Если Вы сами не сделали ничего плохого, из-за чего Вам следует чувствовать себя неловко, то и не чувствуйте себя неловко. Вы не должны воспринимать отвержение как отражение Вашей самоценности. Если кто-то очень важный для Вас (либо даже кто-то неважный) отвергает Вас или Ваши выборы, то Вы все равно такая же реальная и Вы все равно такая же ценная, какой Вы были бы, если бы Вас не отвергали. Испытывайте любые чувства, которые сопровождают отвержение, говорите о том, что Вы думаете, но не теряйте права на самоуважение из-за того, что кто-то не одобряет или отвергает Вас такую, какая Вы есть, или то, что Вы сделали. Не отвергайте себя и не придавайте такого большого значения тому, что другие люди Вас отвергают. Не давайте этим людям власти над собой. Берите свою жизнь, свое самоощущение, чувство собственной значимости и свои хобби, увлечения в свои руки. Пока что в Вас говорит обиженный, страдающий Ребенок. Но Вы уже взрослая.Жанна, Украина, Киев, 19 лет
У нас с мужем проблемы с зачатием
Для него это все стресс, он переживает, что зачатие не происходит, но переживает иначе, чем Вы. Устраняясь, дистанцируясь. Вам не стоит сейчас давить на него, подождите 2-3 недели. За это время изучите, что такое фертильные дни. Вам не нужно стараться каждый день, да еще и не по разу. Это неэффективно и даже вредно. Начните строить график, например, здесь, определяя БТ, овуляцию и подходящие дни для зачатия.Жанна, Россия, Пермь, 26 лет
Трудный выбор: муж или любовник?
Однако Вы выбирали мужа в течение шести лет и продолжаете сомневаться. Отношения для Вас свелись к тому, что Вы используете брак, мужчину как удобный, подлаженный под Вас объект, инструмент, с помощью которого Вы решаете свои личные, возможно бытовые, материальные задачи. И что произойдет после Вашего так называемого выбора? Появится секс с мужем? Если Вы останетесь с ним. Появятся чувства, близость, общение? Но и в своей любви Вы не уверены. Тогда что есть для Вас любовь? И насколько любовь, секс важны для брака по Вашему мнению?Ника, Н.Новгород, 28 лет
Не могу понять, что со мной происходит...
Могу предположить, что речь идет об оргазме, который Вы испытываете, когда под определенным углом происходит надавливание, трение клитора. Если это оргазм, в таком случае с Вами все в порядке и это не мешает зачатию, а помогает.Лена, Россия, Старый Оскол, 20 лет
Что может вызвать шизофрению у здоровых людей?
Помимо генетических факторов, причина развития шизофрении содержится в средовых факторах (инфекционные, психологические). Например, стресс, вирусная инфекция, либо во время беременности или на более поздней стадии развития ребенка (высокий уровень стресса производит гормон кортизола, предполагается, что это фактор риска развития шизофрении). Кислородное голодание ребенка при рождении, воздействие вируса в младенчестве, ранняя потеря родителей, разделение с родителями, физическое или сексуальное насилие в детстве. Есть также предположение, что дисбаланс в головном мозге, связанный с нейромедиаторами дофамин и глутамат, играет важную роль в развитии шизофрении.Сергей, Москва, Россия, 18 лет
Мама командует мной и считает, что я неблагодарная дочь
Все Ваши объяснения будут противоречить ее основным задачам. Мама стремится к ситуациям, которые сопровождаются эмоциональным раскручиванием, ей нужны постоянные волнения в любой, даже самой простой ситуации, мама - властитель, хозяин, у нее есть все права и сила, власть, у всех остальных нет ничего и они должны подчиняться. Внутри нее нет никаких собственных чувств, душевной жизни, она себя наполняет другими, и она стремится проявлять гнев и торжествовать. Лишаясь власти над людьми, над Вами, она чувствует себя жалкой и беспомощной. Он демонстрирует недовольство и свои требования, но при этом считает свое поведение полностью оправданным. Все это результат ее душевного одиночества и чувства неуверенности, мир видится ей враждебным и опасным. Но Вы ее собой наполнить никогда не сможете и никто не сможет. Вы не можете это изменить, это может только она и не с помощью Вас, Вы можете только принять и дистанцироваться. Но Ваша проблема в том, что Вы не хотите дистанцироваться, привлекая вполне вроде бы насущные причины (помочь с детьми), поскольку сами уже не замечаете, как зависимы от такого давления, борьбы, Вы сами нуждаетесь в том, чтобы постоянно конфликтовать с мамой, чтобы ее переубеждать. Вы не можете отойти в сторону и жить своей жизнью, решая свои задачи самостоятельно.Полина, Россия, 27 лет
Муж выпивает и становится агрессивным
Я могу Вам порекомендовать прочитать книгу В.Д. Москаленко "Зависимость: семейная болезнь", скачать можно здесь:http://www.koob.ru/moskalenko_v_d/dependence Вы сможете многое понять и переоценить, что такое алкоголик в семье, как это влияет на систему семьи, мышление, психологию.Евгения, Россия, 26 лет
У нас с мужем не совпадают биоритмы
Дело не в режиме, а в том, что партнер не готов к тому, чтобы сотрудничать, будет так, как МНЕ удобно, потому что я тебя люблю, но если мне неудобно, то ты "зачмоканное сонное бревно". Оскорбления - это индикатор близости, понимания, согласованности пары, оскорбления - это удар, только его не видно внешне, психологическое насилие, атака, претендующая на приоритет по праву силы. Любовь предполагает движение навстречу "несмотря на...", а не сопротивление или агрессию. Биологические ритмы можно изменять, влиять на них, другой вопрос, что человек может испытывать дискомфорт, если, к примеру, у него максимальная активность к вечеру, а он заставляет себя ложиться спать в 20 часов, многое зависит от деятельности, профессии человека, состояния здоровья, артериального давления, системы питания, эмоционального фона и т.д.Ксения, Россия, 32 года
Мама против моего общения с настоящим отцом
Продолжайте с ним общаться отдельно, без того, чтобы ставить в известность маму, и составьте свое мнение о нем. У мамы были свои отношения с ним, он был ее мужчина, для Вас он отец. у Вас с ним свои отношения. Доверяйте себе, ориентируйтесь на то, что Вы видите, как он общается, ведет себя по отношению к Вам, что Вы чувствуете рядом с ним.Мария, Санкт-Петербург, 20 лет
Мне нравятся девушки, как с этим бороться?
Не нужно с этим бороться. Ваша сексуальность формируется, в процессе Вы можете обнаружить, что, например, бисексуальны. Вы таковы, как создала Вас природы, не назло обществу или родителям. Поэтому прислушивайтесь к себе, доверяйте себе, изучайте себя. И не спешите с выводами, в Вашем возрасте пока еще рано говорить об окончательной сексуальной идентификации.А, Волгоград, 15 лет
Можно ли заболеть психозом из-за стресса?
Я уже отвечала на этот вопрос. Психоз является признаком, в то время как шизофрения является болезнью, психоз может быть симптомом шизофрении, и, возможно, других психических заболеваний, таких как биполярное расстройство. У каждого человека потенциально может развиться психоз, если он не будет спать в течение нескольких дней подряд, или если он принимает определенные лекарства, испытывает крайне тяжелые и длительные стрессы. Развитие психоза имеет генетические, наследственные причины. Есть также состояния, заболевания, которые могут вызвать симптомы психоза: Лишение сна Употребление наркотиков Синдром Кушинга Неблагоприятные реакции на лекарства, вещества, например, такие как стероиды Заболевания щитовидной железы Церебральный саркоидоз Системная красная волчанка Хромосомные нарушения Рассеянный склероз и болезнь Шильдера Вирусное заболевание (клещевой энцефалит) Болезнь Вильсона Болезнь Хантингтона Атаксия Фридрейха Дефицит витамина B12 Субарахноидальное кровоизлияние Опухоли головного мозга Черепно-мозговая травма Височная эпилепсия Расстройства настроения (клиническая депрессия или биполярное расстройство) ШизофренияАрсен, Москва.Россия, 19 лет
Я слишком стеснительна и застенчива
Вам стоит попробовать записаться на танцевальные курсы, можно парные, можно одиночные, также обратитесь к фотографу (например, женщине-фотографу), которая сделает Ваши профессиональные снимки в студии. Развесьте фотографии вокруг себя, смотрите на себя, влюбляйтесь в себя. Это Вы. Вы есть. Вы уникальны. Никогда не было и не будет больше в мире такой, как Вы. Заинтересуйтесь собой. Позвольте себе поднять голову. Жизнь коротка. Вы можете так и прожить, засунув свою голову в песок.Анжелика, Кривой Рог, 28 лет
Я все воспринимаю слишком близко к сердцу
В Вашем возрасте идет процесс обучения саморегуляции, это наиболее активный период в этом отношении. В близости мы особенно уязвимы, и потому наши слабые позиции проявляются очень ярко. Например то, что Вы не уверены в отношении к себе, что Вас можно забыть, Ваши интересы, что Вы недостаточно ценны и так далее. Это алогичные мысли, и Вы можете осознавать, что это не так, но все равно продолжать чувствовать так, если Вам не подтверждают каждый день, что это не так, если нет звонков, день не пишет и так далее. Это проблема Вашего чувства собственной ценности, значимости, это то, что невозможно наполнить другими людьми, никто не будет нам каждый день подтверждать важность нашей личности, это невозможно, эту опору мы должны создавать сами внутри себя. Рекомендую Вам почитать и опробовать упражнения из книг Сандомирского.Марина, Украина, 18 лет
Он еще не готов заводить общих детей
Для того, чтобы понять его сложности, что его останавливает, и начать на это влиять, необходимо более углубленно изучить его личность, образ жизни, отношения со своим ребенком, историю, прошлое, ваши отношения. Это тот материал, который даст почву для действий. Вам стоит очно или заочно (скайп) обратиться к психологу за индивидуальной консультацией.Татьяна, Россия, Ульяновск, 35 лет
Как пережить расставание после нескольких лет?
Ему не хватает Вас, ведь Вы часть его жизни, и неважно, что это в прошлом. Конечно, он может испытывать меньше трудностей, если инициатором расставания был он и у него есть близкий человек уже. Однако, при этом у него могут быть проблемы иного рода - создание нового партнерства требует душевных, эмоциональных сил, и неизвестно, насколько на самом деле он может быть удовлетворен тем, что происходит, результатами. Оставленный партнер или одинокий партнер может испытывать больше мук из-за того, что он все время создает в своем воображении контраст -чем нам больнее, тем оптимистичнее и выгоднее выглядит тот, кто нас оставляет, возникает обида, разочарование, чувство собственной ущербности, никчемности. Однако это в большей степени наши собственные призраки, мы их создаем и мы же с ними вступаем в схватку, испытывая постоянную боль. Вам не стоит общаться, видеть, слышать его, но со своими чувствами, переживаниями надо уметь корректно обращаться, работать. Не отторгать их, а пройти, совсем не получится избавиться от боли, но если прошлое партнерство займет достойное место в нашем видении прошлого, Вы придете к облегчению, к возможности нового в своей жизни.Мария, Россия, 23 года
Мой парень обижается на ровном месте и молчит
Его реакции проявляют его личностные установки, личностные расстройства. У него, вероятно, есть страх отвержения, высокий уровень самокритики, он неверно оценивает реакции других людей, у него нет внутренних критериев для положительной оценки самих себя, вместо этого он полагается исключительно на свое восприятие оценок, данных им другими людьми, он игнорирует позитивную информацию о себе и позитивную обратную связь. Один из способов повышать его эмоциональную устойчивость - пережидать активную фазу реакции, затем, когда он будет в хорошем, ровном расположении, вызывать эмоции, обсуждая переживания, чтобы он рассказывал о дискомфорте и начинал интенсивно реагировать. Так он может обучаться выявлять свои автоматические мысли и одновременно повышать уровень доверия между вами. Сложная для Вас задача, но Вы можете попробовать. Конечно, он может сопротивляться или Вы можете утомиться от роли личного психотерапевта.Маргарита, Липецк, 22 года
Бывшие отношения никак не отпускают
Нет никакого Толика, это все и есть этот мужчина, нечестный, истеричный, манипулятивный, отношения выстроены вокруг игр, обмана и эмоциональных встрясок и шантажа. Вы слишком в этом погрязли. И новый молодой человек не сможет стать тем, кто заменит, наполнит пустоту. Вы стали зависимы от этой всей феерии, в которой нет ничего настоящего, стоящего. Поработайте с психологом очно или заочно, если хотите себе помочь.Екатерина, Россия, Набережные Челны, 23 года
Мама диктует, как мне жить и где учиться
Мама может предлагать, настаивать, но окончательное решение принимаете Вы, и Вы несете ответственность и последствия своих решений, поступков. Однако Вы продолжаете задавать вопрос: "Вот и что мне теперь со всем этим делать?" Делайте то, что считаете для себя приемлемым, интересным, нужным. Хотите учиться на лингвиста? Учитесь. Мама Вас не расстреляет за это. Тем более Вы сами оплачиваете свою учебу. Начните самостоятельно уже мыслить и самостоятельно жить. А маме оставьте ее неудачи и проблемы, ее жизнь, у нее на это есть ее ум, ее опыт и способы реагирования. Формируйте свою жизнь сами, Вы ее создаете каждый день. И если надо обратиться к психологу, обращайтесь, сейчас есть возможность и по скайпу работать со специалистом.Анна, Москва, Россия, 19 лет
Любимая работа стала полным мучением...
Не надо делать сейчас никаких резких движений в масштабе жизни. Вы еще не знаете, чем Вы можете заниматься, помимо или вместо свадебных съемок и монтажа. Вам нужен перерыв. Месяц никакой работы. Отложите средства, поезжайте в отпуск, даже одна. Вам стоит проявить волю и прописать себе этот месяц как лекарство. За это время Вы сможете посмотреть на себя, свою жизнь и ситуацию по-другому. Решение есть, но в таком состоянии Вы не способны его услышать, увидеть. Остановитесь.Кристина, Россия, 25 лет
Муж гуляет с другими женщинами и не хочет меняться
Вы не будете ему уже доверять. Его слова остаются только словами, и он продолжает наносить удары в спину, он не делает ничего, что бы помогло Вашему доверию. Измениться может каждый человек, на то он и человек, что может владеть собой, направлять себя, но на то должно быть истинное желание, волевое решение, работа над собой, мотивы. Очевидно, что для него важнее все то, что он получает от вереницы женщин в его жизни, на подобный выбор может влиять множество причин: характер, родительская семья, идеалы, приоритеты, страхи и т.д. Однако не причины определяют жизнь человека, а его воля, осознание, его усилия на то или иное, что он желает от своей жизни. Мне очень жаль. Прогноз неблагоприятный.Виктория, Волгоград, Россия, 27 лет
Я не хочу жить, но боюсь самого самоубийства
Вы описываете состояние острого стрессового расстройства, Вам необходима помощь специалиста, можете обращаться ко мне, информация на моем сайте: www.consulty.ruЕкатерина, Москва, Россия, 34 года
Родители слишком часто ссорятся...
Вам необходима помощь специалистов, пожалуйста, обратитесь бесплатно (г.Хабаровск): Единый детский телефон доверия 8-800-2000-122, круглосуточно Хабаровский городской телефон доверия 30-71-71, круглосуточно Центр психологического сопровождения детей и подростков 30-70-92 - с 9.00-18.00, в будние дни Кризисный медико-социальный центр «Контакт» 30-50-60, круглосуточно Детский телефон доверия краевого центра психолого-медико-социального сопровождения 30-70-92, 9.00-18.00, в будние дни Телефон молодежной линии доверия 62-77-53, электронный адрес otvet_mne@mail.ru, круглосуточноВиктория, Хабаровск, Россия, 15 лет
Наши отношения подкосил финансовый вопрос...
Почему вы оказались вместе и решили жить вместе? Какие у Вас к нему чувства, что Вас привлекает в нем, что Вы считаете важным для семьи? Если он не планирует жениться, предлагает идти на все четыре стороны, если возникают разногласия, о каком планировании ребенка может идти речь? Вы не доверяете ему, не уверены в нем. Это большой риск для Вас. На нем не замкнулись поиски подходящего для Вас партнера. Подумайте над этим.Юлия, Украина, 33 года
Совершенно не хочу замуж, поэтому я одна с ребенком
Страх брака, семейных отношений чаще всего связан с травматическими воспоминаниями, когда ребенок наблюдает негативные аспекты брака своих родителей, сюда могут включаться и различные злоупотребления или физическое, эмоциональное насилие. Таким образом, даже если бы Вы хотели замуж, негативные мысли о браке стали настолько подавляющими, что развился вот этот страх как фобия. Мужчины еще нет, брака еще нет, а Вы его уже боитесь, он для Вас уже представляется опасным и Вы желаете его избежать. Все это заставляет Вас держаться от брака подальше, вызывая внутренний конфликт и проблемы, которые могут преследовать всю жизнь. Вам стоит очно или заочно (скайп) поработать с психологом над этой проблемой.Лилия, Москва, 24 года
Все мои цели - пустые из-за неуверенности в себе
Не почерк определяет характер. Почерк - это один из признаков, помогающий охарактеризовать личность. В характере отражается направленность личности – это значимые для человека потребности, цели, установки, ценности, убеждения, а с другой стороны это и способы достижения этих целей. Иметь характер – значит обладать волей, благодаря которой Вы делаете для себя обязательными какие-то принципы, и именно Вы своим собственным разумом делаете эти принципы для себя такими значимыми и постоянными. Что влияет на формирование характера - физиологические особенности, условия жизни - социальное окружение, воспитание, проблемы, с которыми сталкивается человек, материально-бытовые условия, а также влияет сам человек. Таким образом характер – это Ваши устойчивые индивидуальные особенности, которые сформировались в процессе Вашей жизни под влиянием генотипа и внешних факторов (социальное окружение, воспитание, столкновение с жизненными проблемами и т.д.). В 15 лет Вы еще только учитесь ставить цели, не говоря уже об их воплощении. И не надо записывать себя в неудачники. Не получилось что-то? Идите и делайте иначе, пробуйте по-другому решать, достигать. Вырабатывайте в себе волю. Старайтесь больше читать (художественную литературу), чтобы впитывать больше информации. И не смотрите российское телевидение, рекомендую каналы Viasat, Discovery, National Geographic.Вика, Украина, Киев, 15 лет
Неожиданно выяснилось, что я стою на учете у психолога
Вы можете стоять на учете в ПНД, а не у психолога. Что именно имелось ввиду под 6033, я не знаю. Возможно, по МКБ 10 "F60.3" Эмоционально неустойчивое расстройство личности. Это расстройство личности, при котором имеется ярко выраженная тенденция действовать импульсивно, без учета последствий, наряду с неустойчивостью настроения. Способность планирования минимальна; вспышки интенсивного гневливого аффекта часто приводят к насилию, либо "поведенческим взрывам", они легко провоцируются, когда импульсивные акты осуждаются окружающими, либо им препятствуют. Выделяются две разновидности этого личностного расстройства, и при обеих присутствует общая основа импульсивности и отсутствия самоконтроля.Дмитрий, Самара, 27 лет
Он стал остывать ко мне из-за того, что у нас нет секса?
Сложно повлиять на ситуацию. Вы выбрали партнера, который не придерживается таких же религиозных взглядов. Вам нужен мужчина, который согласен сначала жениться, а потом заниматься сексом (если такие существуют, конечно, в возрасте за 20-25). В данных отношениях мужчина эмоционально привязывался и желал развивать отношения, несмотря на расстояние, но видимо или не рассчитал свои силы в плане близости, либо он надеялся, что Ваши принципы могут быть пересмотрены. Секс - это важная составляющая отношений, признаете Вы это или нет. Поэтому Вы этого мужчину теряете. Просто потому, что он нормальный, здоровый мужчина.Ксения, Россия, 27 лет
У моего парня злопамятная мстительность
Недостаточно информации, невозможно диагностировать, когда вырвано из контекста характера личности, проявлений, динамики и т.д. Возможно предположить пассивно-агрессивное расстройство личности, если он часто сопротивляется внешним правилам, требованиям, "забывает" свои обязательства, медлит с различными делами, решениями. Такими неоправданными придирками и обидами на пустом месте он как бы защищается от Вас, поскольку Вы имеете некоторую власть над ним, будучи в отношениях, влияя на него эмоционально в хорошем смысле как и в любой паре, и эти обиды - это пассивно-провокационный способ борьбы с Вами как с представителем социума, в котором он центр - уязвимый, неуверенный в себе, страдающий частыми сменами настроения. Проконсультируйтесь индивидуально с психологом очно или заочно (скайп).Вита, Россия, 25 лет
Не могу набрать вес и комплексую из-за этого
Таким образом Вы истощаете свою нервную систему и нагружаете свой организм, сбивая его работу. Почитайте про мелатонин, он Вам необходим для сна, в российском варианте но продается как препарат мелаксен. Что касается худобы - если Вы комплексуете, проконсультируйтесь сначала на любом сайте фитнес инструктора о том, как набрать вес. Конечно, самый безопасный и полезный способ - это спорт. Подумайте над этим. Затем Вы можете уже отправиться в спортзал и начать тренировки со специалистом (инструктором). Посмотрите, сколько в Кирове спортзалов. Стоит только начать, и Вам это понравится. Будете себя и физически чувствовать лучше, и личная жизнь будет налаживаться, не говоря уже о качестве сна.Дмитрий, Киров, Россия, 20 лет
Я подавлена, и по утрам мне не хочется просыпаться
Конечно, это может быть депрессия. Не стоило столько терпеть и надеяться, что само пройдет, на то существуют специалисты по психическому, психологическому здоровью, чтобы к ним обращаться за помощью (психолог, психиатр, клинический психолог, невролог, психотерапевт). Депрессия это не просто состояние, когда человеку просто грустно или он расстроен.Это болезнь, которая означает сильное, стойкое чувство печали, беспомощности и безнадежности, все это сопровождается физическим состоянием, например - бессонницей, потерей энергии или физическими болями. Наиболее распространенные симптомы депрессии (если есть четыре или более из этих симптомов в течение большей части дня, почти каждый день, в течение двух недель, то следует обратиться за помощью): усталость и потеря энергии, стойкое чувство печали, потеря уверенности в себе и чувства собственного достоинства, трудности с концентрацией, невозможность наслаждаться тем, что обычно приятно и интересно, чувство вины и собственной никчемности, чувство беспомощности и безнадежности, проблемы со сном, избегание общения, иногда даже близких друзей, потеря аппетита, потеря сексуального влечения и / или сексуальные проблемы, физические боли, суицидальные мысли, попытки самоубийства. По сравнению с мужчинами, у женщин более высокий риск развития депрессии в раннем возрасте, также чаще могут быть сезонные депрессии, а также симптомы атипичной депрессии (например, когда женщина слишком много спит или ест, а также увеличение веса, чувство тяжести в руках и ногах, ухудшение настроения по вечерам, и проблемы со засыпанием). Вам необходима помощь специалиста.Неля, Россия, 20 лет
Мне не нравится выбранная мной профессия
Когда я работала директором по персоналу и набирала в штат сотрудников, я никогда не смотрела на специализацию в институте. Вам 22 года, Вы можете выбрать любую область, по большому счету, не беря в расчет, конечно, такие профессии, как музыкант или повар, к примеру. Все, что касается офисной, административной работы, Вы можете начать с этого. И в процессе работы Вы будете лучше понимать, что Вам интересно, что Вас привлекает. Например, в свое время я работала помощником в рекламном агентстве, в результате я выбрала это направление, и оно не было окончательным, как Вы понимаете. Дерзайте. Откройте любой рекрутинговый портал и изучайте, какие вообще есть предложения на рынке, направления, области.Яна, Ноябрьск, Россия, 22 года
Как можно защитить себя от мужа?
Вы так и не трансформировались из «жертвы насилия» в «человека, пережившего насилие». Вы, вероятно, все еще жертва. И Вы полагаете, что Вам нужно повлиять на мужа, что Вас нужно защитить кому-то (например, другой мужчина занимается с Вами сексом, и Вы психологически защищаетесь им от мужа), но как ни парадоксально, Вы не нуждаетесь в спасении, поскольку у Вас есть собственные ресурсы и собственная система поддержки. Конечно, когда Вы снова сталкиваетесь с прошлыми травмами, Вы переживаете, встречаясь со своими сильными чувствами, с болью. Очень важно осознание и понимание своих собственных ресурсов – что Вы можете позаботиться о себе. Вам нужна помощь психолога. Внешнее травматическое событие прекратилось (Вы даже забыли об этом), и связанные с ним потрясения могут быть забыты, но психологические последствия продолжают переполнять Ваш внутренний мир. Отношения с мужем это следствие, это маркер, их отдельно от того, что с Вами происходило ДО, корректировать бессмысленно.Марина, Россия, 33 года
Судя по его поступкам, он любит, но говорит, что нет
Любовь - это не слова. Любовь - это действия, поступки, забота, отдача. Если Вы ЭТО видите, но не слышите слов любви от него, остановитесь. Вы можете ошибаться от обиды. Проконсультируйтесь с психологом индивидуально очно или заочно (скайп).Леся, Пятигорск, 24 года
Помогите разобраться в этих непростых отношениях
Для вашего партнерства губительным оказывается расстояние, поскольку при близком общении у него возникает привязанность и стремление отношения зафиксировать, удержать. Но как только он оказываете вдали от Вас, его сразу захватывает сомнения в себе, он тяжело переживает свою финансовую неудачу/несостоятельность, перестает верить в свое будущее, в свои силы, это состояние разрушительно действует на отношения и путает, пугает Вас. Насколько я могу сказать из имеющейся информации, перспективы есть, но Вам нужно оказывать ему поддержку, говорить не о том, что "будем вместе, так как одиноки и пока не найдем себе кого-то", а о том, что Вы рядом и Вы нуждаетесь в нем самом, а не в его финансах, что он Вам дорог просто так, вне зависимости от уровня его успешности. То есть то отношение, которое мы демонстрируем близким людям. Однако, я вижу, Вы сами боитесь, и это тоже мешает развитию отношений. Не бойтесь. В жизни надо уметь принимать риски. Помогайте себе, поддерживайте себя и передавайте и ему этот настрой. Тогда отношения будут более устойчивыми и появится определенность.Жанат, Казахстан, Кызылорда, 45 лет
Как помочь ребенку 9 лет в сексуальном воспитании?
Это обязательные уроки (по религии) или ребенок может их не посещать? Вам стоит взять инициативу в свои руки и самостоятельно обучать ребенка религиозной компетентности, если можно так сказать. Приобретите книги Филипа Янси «Где Бог, когда я страдаю?», Дугласа Хардинга «Религии мира», серию «Эрудит» Мир религий. По поводу ада Вы можете сказать, что Бог любит всех людей и с любовью помогает исправлять людям свои ошибки. А не с помощью ада. Сделайте свое мнение приоритетнее для ребенка, чем мнение учителя в данном вопросе. О сексуальном воспитании: в разделе Сексуальное поведение человека (архив сексологии им. Магнуса Хиршфельда) можно прочитать: В возрасте от одного до двух лет дети начинают исследовать свое тело. Обнаружив разные приятные ощущения, они обычно начинают играть со своими половыми органами. К двухлетнему возрасту некоторые дети уже испытали оргазм, а к пяти годам почти половина всех детей имела этот опыт. Они могут также обнимать и целовать друг друга. На самом деле, если им не мешать, то они могут ласкать и исследовать половые органы своих друзей, включая своих братьев или сестер. Однако очень часто такой вид взаимного исследования ("игра в доктора") обусловлен простым любопытством по отношению к телу и его функциям и не имеет никакого эротического характера во взрослом смысле. Это касается даже тех случаев, когда дети пытаются имитировать коитус, поочередно играя "активную" и "пассивную" роль. Это ничто иное как попытки узнать что-то о себе и о других. К порно у ребенку не должно быть доступа, но если так произошло, что ребенок нашел и смотрел, здесь важна реакция родителя. Если родитель в ужасе, кричит, ругается, он тем самым демонстрирует, что секс и сексуальные игры взрослых - это что-то пугающее и ужасное. Надо спокойно объяснять, что до этого надо дорасти, это дело взрослых людей и не более. То есть обращать внимание на то, что это нормально, но для взрослых, не для детей.Наталья, Сургут, 38 лет
Ему все видится во мне не так...
Что соединило Вас с ним, почему Вы вместе? Ваш муж создает из Вас жертву, у которой нет своих желаний, чувств, целей и какой-либо инициативы. Его интересуете не Вы, а власть. В данном случае власть над Вами. Он влияет на Ваши чувства и управляет ими, стремясь вызвать именно те Ваши реакции, которые ему нравится видеть в данный момент. Это его наслаждение. Вы спрашиваете, как отобрать у него его наслаждение? Вся эта игра с его стороны происходит бессознательно, скорее всего. Список его требований к Вам будет постоянно будет пополняться, и Вы все будете делать не так, он будет учить, критиковать, благодарности Вы никогда не получите, Вы так и будете беспрерывно стремиться ему угодить, а у Вас это так и не будет получаться, ведь задача мужа - продемонстрировать Вам, что Вы его недостойны, кроме того он желает наполнить свою жизнь Вами, потому что сам он не способен удовлетворить свои потребности. Поэтому он все это заменяет требованием Вашей покорности, терпения, преданности, жертвенности - вот это все он словно "съедает", и пустота внутри него уходит, тревога уходит. И теперь спросите себя снова: как отобрать у него это средства? Вы - средство для пополнения себя (мужа). Обратитесь к психологу очно или заочно(скайп).Алиса, Германия, Мюнхен, 24 года
Не могу представить себя ни с кем как пару
Пока ничего не делайте. Не беспокойтесь заранее. Наблюдайте за собой, своими фантазиями, реакциями. Ваша сексуальная идентификация может еще долго колебаться. Сексуальное развитие также зависит от интуитивно воспринимаемых ролей в семье, например, если мужчина в семье пассивен, то фантазия ребенка относительно своей сексуальности может отображать такой перенос (мужчина гей, пассив). Или когда женщина в семье атакующая, агрессивная, властная, фантазии позволяют защищаться от нее (я гей, и женщины мне не нужны, я защищен). Фантазии позволяют нам проигрывать разные противоречия, сложности, конфликты, то есть не всегда они напрямую имеют отношение к нашей личной сексуальности.Света, Тула, Россия, 14 лет
Любая негативная новость провоцирует тревожность
Возможно, речь идет о тревожном расстройстве. Страх оставаться одной дома сопровождается еще какими-то другими состояниями? Также может идти речь о наследственной предрасположенности к неврозам, о способах именно такого нервно-психического реагирования вследствие, например, характера отношений в родительской семье. Часто такая мнительность и тревожность сочетается с низкой самооценкой, неуверенностью. Вам стоит поработать с психологом очно или заочно (скайп).Наталья, Россия, 22 года
Какие ошибки я допустил, беспочвенно приревновав девушку?
Вы знаете свои ошибки: необоснованная ревность и ультиматум как выражение недоверия и давления на человека, о котором Вы должны заботиться, если считаете, что это Ваша женщина и Вы ее любите. Расскажите ей о своих переживаниях и попросите помощи. Извинитесь. Все наладится.Константин, Россия, Тюмень, 22 года
Моя умершая дочь мне совсем не снится...
Это положительный знак. Значит ее душа обрела покой. У нее все хорошо. Пусть так и будет. Вы можете говорить с дочерью, даже если она Вам не снится. Можете писать письма ей, даже делать подарки. Ваша любовь внутри Вас, и она принадлежит Вам и дочери, и это всегда с Вами было, есть и будет. И это то, что всегда будет связывать Вас с ребенком, даже если он не рядом физически.Ирина, Пермь, 54 года
Я полагаюсь только на себя, но не на мужа
Браку 13 лет, а Вы говорите о рисках. Это достаточный срок, чтобы говорить об устойчивости партнерства. Вы можете полагаться только на себя и при этом любить мужа, это не отнимает у Вас способность любить. Вероятно, Вы переживали состояния беззащитности, одиночества, не было достаточного чувства единения, связанности, опоры в родительской семье, часто повышенной потребности защитить себя (опора только на себя) происходит из-за перенесенных травмирующих обстоятельств (потери, смерти, внезапные сокрушительные обстоятельства, катастрофы и так далее). Вы умеете любить, Вы нормальный человек. Просто Вы защищаете себя и будущего ребенка в случае предполагаемой опасности, если Вы останетесь одна с ним. Вы всего лишь хотите быть уверенной, что сможете позаботиться о своих детях. Вы хорошая мать.Ольга, Рф, 33 года
Предъявляю к дружбе очень высокие требования
У Вас нормальные требования к дружбе. Значит надо искать свой круг общения. Иногда это не так просто, как кажется, особенно когда мы видим, сколько друзей у тех или иных людей, мы можем начать думать, что у нас ничего не получается, но это не так. Много друзей не бывает. Кому-то хорошо в шумной компании, где разговоры совсем не о литературе и музыке, а кому-то нужен один человек в мире, и с ним он может обсудить все - и это и будет настоящий друг. У всех разные притязания. Возможно, Вам нужно проявлять активность в поиске творческой среды, например, начать посещать какие-либо курсы, занятия в различных клубах.Мария, Новокузнецк, Россия, 15 лет
Как мне решиться и разорвать все?
Не могу Вас обнадежить, к сожалению. Он еще может вернуться к Вам, но потом с большой долей вероятности снова уйдет к семье. Мне очень жаль, но он Вас использует, придерживает, это не значит, что у него нет к Вам чувств, привязанности и что он не страдает. Но можно страдать по человеку и мучить его. Чтобы Вам решиться эту ситуацию закрыть, Вам надо разобраться в тех мотивах, причинах, которыми руководствуется, зачастую бессознательно, мужчина. Пока что Вы удерживаетесь в этом мучении за счет надежды, чувств и недостаточности понимания закадровых процессов, если можно так выразиться. Рекомендую обратиться к психологу очно или заочно (скайп).Яна, Москва, 36 лет
Как преодолеть свою ревность?
Вы выбрали для себя слишком сложное партнерство - на расстоянии, что уже само по себе у большинства провоцирует немотивированную ревность. В Вашем случае к этому может добавляться негативный опыт расставании родителей, однако более важно, как это обстоятельство интерпретировала мама, как пережила (что именно Вы запомнили, вынесли) и насколько она реализовалась как женщина в дальнейшем. Также Вам стоит обучиться методам саморегуляции подобных эмоциональных процессов как ревность, обратитесь к психологу очно или заочно (скайп).Ольга, Москва, 20 лет
Можно ли самостоятельно проработать ситуацию?
Я могу порекомендовать Вам книгу В.Д. Москаленко Зависимость: семейная болезнь. Там есть задания для самостоятельной проработки, и если Вы приложите усилия, Вы сможете продвинуться довольно серьезно в решении своих задач. Скачать можно здесь: http://www.koob.ru/moskalenko_v_d/dependenceЕкатерина, Россия, 28 лет
Стоит ли пробовать с мужем секс втроем?
Это очень индивидуально, зависит от партнеров, их истории, характера, целей, мотивов, отношений. Секс втроем может оживить отношения, а может привести к различным негативным последствиям. Пока мужчина фантазирует о сексе втроем, он контролирует ситуацию, и таким образом он не позволяет этому другому партнеру влиять эмоционально на него и на отношения с женой. Третий (третья) остается безымянной, пока существует только в воображении. Важны мотивы, ради чего, это просто эксперимент, это способ разнообразить сексуальные отношения в браке? Может быть, есть более безопасные способы достичь этого? Иногда просмотр порно заставляет людей думать, что то, что они видят, это другие ощущения, которые они обязательно должны испытать, порно задает новые стандарты. Другой вопрос, как разделить коммерцию и реальность (а порно нацелено возбуждать, а не претворять), как не навредить себе и своему близкому человеку. Порно становится идеальным местом (красивые тела, суперэрекция, фантастические сюжеты) и гиперстимуляцией, возбуждая не только фантазии, желания, но и стремление человека оказаться в несуществующих условиях, это очень привлекает. Иногда это приводит к неверным решениям на основе этих желаний. Будьте реалистичны в своих ожиданиях, не становитесь жертвой мифического мышления. Если вы оба с мужем подробнее обсудите все приобретения и риски, ожидания и мотивы, вы сможете придти к наиболее правильному решению.Алена, Краснодар, Россия, 20 лет
Муж меня не ценит и не уважает
Вы много лет существовали в ситуации сомнений, колебаний, это положение жертвы, которая не может противостоять более сильному, управляющему Вашей жизнью. Почему именно сейчас Вы инициировали развод, это манипуляция или осознанное стремление взять свою жизнь под свой контроль, то, что Вас пугает, это то, с чем Вы считаете, что потенциально можете справиться, или это то, с чем Вам должны помогать справляться другие люди? Вам необходима очная или заочная (скайп) работа с психологом.Angel, Киев, 41 год
Отчаянно влюбилась в своего преподавателя
Французский писатель Ги де Мопассан сказал, что когда приходит любовь, душа наполняется неземным блаженством оттого, что мы воображаем, будто пришел конец одиночеству. Возможно, Вы искали тот образ, который максимально наполнит Вас и освободит от пустоты, одиночества, тревог и принесет надежды. Коммуникабельный и находчивый добряк, не женат. Имеет активную жизненную позицию и необычный характер. Темпераментный. Вы любите образ, Вы нравитесь себе в этом чувстве, человека, какой он есть, Вы на самом деле не знаете. Испытывая чувства к нему, Вы защищаете себя от реальности, от настоящих отношений и мужчин.Анна, Воронеж, Россия, 18 лет
В чем кроются причины нашего расставания?
Нет, он не был готов и даже не желал разрыва отношений с женой, он так и продолжал быть психологически на территории своих личных отношений с ней. Вашей вины в этом нет. Вы пытаетесь обвинить себя, чтобы вина давала Вам право думать, что Вы имели влияние, силу, способность изменить ход событий, Вам страшно признать, что здесь Вы оказались в некотором смысле использованной. Мне очень жаль.Женя, Самара, 27 лет
Мне снятся кошмары, хотя ужастиков не смотрю
Возможно, речь идет о сонном параличе. Наиболее распространённые симптомы, кроме паралича всего тела — чувство ужаса, ощущение давления (особенно на грудь) или затруднённое дыхание, ощущение присутствия постороннего существа, ощущение движения тела (человеку может казаться, что он переворачивается с одного бока на другой, хотя на самом деле лежит на месте), некоторые люди при этом как будто силятся проснуться. Типичные слуховые ощущения — голоса, шаги или пульсирующие звуки, зрительные — люди или призраки в комнате. Еще это называется - синдром старый ведьмы. Обратитесь к врачу-сомнологу.Игорь, Самара, Россия, 21 год
Постоянно представляю себе смерть близких
Иногда страх смерти может возникнуть из ниоткуда, без рационального объяснения (при том, что положительные и важные события могут усиливать страх смерти, потери того, что приобретается). В этих случаях человек может испытывать повышенную тревожность и даже страдать от приступов паники, что серьезно влияет на качество жизни. Если происходит зацикливание на определенных страхах, с этим хорошо работает когнитивно-поведенческая терапия (которая исходит из того, что наши мысли и эмоции напрямую связаны с тем, как именно мы чувствуем и как мы ведем себя. Изменяя способ мышления и восприятия смерти, мы можем снижать любое беспокойство, тревогу, которая сопутствует этой теме). Хорошо зарекомендовала себя также экспозиционная терапия (постепенное приближение к пугающему объекту или ситуации). Обратитесь к психологу очно или заочно (скайп).Юлия, Россия, Новосибирск, 21 год
Мне кажется, я недостойна внимания парней
У Вас, вероятно, достаточно высокий уровень претензий к тому, какой должна быть девушка, которая заслуживает внимания. Кроме того, Вы не верите, что другие, когда по-настоящему узнают Вас, будут относиться к Вам позитивно и все еще испытывать интерес и желание дружить. Вы в целом закрыты для восприятия принимающих, поддерживающих и положительных чувств от других людей. Чаще всего это связано с тем, что родители в свое время предъявляли к ребенку высокие требования, которые он оправдать не мог. Иногда к этому добавляется то, что родители из лучших побуждений сравнивают своего ребенка с другими, и воспитывают его с постоянным напоминанием, у кого что получилось или получается лучше, чтобы мотивировать, стимулировать ребенка, в реальности такой ребенок вырастает с преобладающим чувством самоуничижения и с понимаем того, что он никогда не сможет соответствовать столь высоким требованиям.Варвара, Армавир, 22 года
Как понять, кем хочу быть я сама?
Вам стоит пройти профессиональные тесты и получить рекомендации, например, смотрите здесь:http://www.orientir-plus.ru/psy3.htmlЕлена, Москва Россия, 16 лет
Боюсь, что он снова вернется, и я снова его приму и прощу
Вы именно так и поступите. Отношения с мужем не можете завершить, в результате ничего устойчивого, прочного, только противоречия и разочарования. И в это Вы сами вкладываете свое время, свои силы. По собственной воле. Признайте за собой возможность реагировать иначе. Выстраивать иначе свою жизнь. А не только быть ведомой в проблемах бывшего мужа.Юлия, Россия, 33 года
По-моему, я схожу с ума, что делать?
Возможно, у Вас тревожное расстройство, Вам стоит обратиться очно к неврологу и психологу.Аня, Россия, 24 года
Мой парень переписывается с бывшей девушкой
Любящий человек и такое может написать. Человек противоречив по своей природе, может любить и ненавидеть, желать и чувствовать отторжение одновременно и так далее. Дуальность - суть его природы, но есть еще и сила духа, и опыт, и мудрость, и самопознание, со временем человек имеет возможность лучше понимать то, что происходит с ним. Ваш молодой человек, возможно, испытывает все еще боль из-за расставания, и его тянет снова вернуться к этим страданиям, чтобы разрешить их, пережить, то есть дело не в этой девушке, поскольку он с Вами и отношения у вас гармоничные, удовлетворяющие потребности друг друга. Это не унизительно, если Вы поймете его. Потерять человека очень легко, удержать отношения намного сложнее.Диана, Россия, 18 лет
Мы постоянно расстаемся и затем снова сходимся
Расставание как одно-двухразовый акт приемлем, может положительно влиять на отношения, но как регулярный способ он не подходит. Вы расставанием только лишь снижаете концентрацию, насыщенность, ощутимость проблем, но сами проблемы так и остаются и с каждым разом только закрепляются, поскольку таким образом вы оба только усиливается влияние негативных факторов. Вам стоит проконсультироваться индивидуально у психолога очно или заочно (скайп), чтобы разработать новые методы разрешения конфликтов в партнерстве.Яна, Киров, 23 года
Бывший уговаривает вернуться, но боюсь, что он возьмется за старое
Вернутся не только яркие моменты, но и все то, что привело к разрыву. Только теперь риск еще и усугубляется расставанием со своими нынешними партнерами. Вам решать, но прогноз неблагоприятный.Анна, Донецк, 27 лет
Он ушел из семьи ко мне, жил со мной, а потом ушел обратно
Он может любить Вас и считать самым дорогим человеком, при этом не будучи способным жить с Вами как семья по многим причинам. Вернулся он не из-за ребенка, точнее отчасти и из-за него тоже, но что-то было намного важнее, что он, конечно, не озвучит. Потому что версия с ребенком звучит красиво, порядочно и приемлемо. Возможно, Вам стоит проконсультироваться индивидуально у психолога очно или заочно (скайп).Яна, Москва, 36 лет
Ребенок боится того, что происходит в игре
Зависит от характера, темперамента ребенка, типа нервной системы, воспитания, обстановки в семье, ритуалов, режима дня, питания, способов взаимодействия с ребенком, какие цели преследует демонстрация страха, мнимый страх или реальный и т.д. Мне сложно диагностировать при минимальном объеме информации. Рекомендую индивидуальную консультацию очно или заочно (скайп).Майя, Россия, Владивосток, 29 лет
Каждый год осенью я веду себя как истеричка
Возможно, у Вас сезонное аффективное расстройство. Читайте подробнее на моем сайте: http://consulty.ru/index.php/articles/1-articles/93-svetoterapiya-pri-depressiiНаталья, Украина,Киев, 21 год
Девушки не прилагают усилий в общении со мной
Возможно, Вы бессознательно сами боитесь продолжения общения. Вы можете думать, что неспособны дать девушке что-то, что важно, что ожидается. Или боитесь сравнения, обсуждения того, какой Вы, насмешек, и передаете инициативу и ответственность девушке, чтобы она сама была активной и "вела" Вас. Так часто бывает, когда ребенок рос в семье с решительной, властной матерью или наоборот - слишком тихой невидимкой-мамой, всем руководил кто-то в семье один. Словом, для начала надо понять, в чем причина, сценарий ли это, роли навязанные, зажатость, страхи, избегание и т.д. Вам стоит очно или заочно (скайп) обратиться к психологу.Антон, Владимир, 24 года
У меня нет никаких желаний и стремлений
Возможно, речь идет о депрессии, причины которой разнообразны. Физическое, сексуальное или эмоциональное насилие, злоупотребление, зависимость, например, от еды, лекарств, алкоголя. Конфликты, пережитые смерти и потери значимых близких. Генетика - семейная история (родственники, страдающие депрессией), развод, потеря доходов, работы, другие личные проблемы. Такие проблемы, как социальная изоляция, серьезные заболевания. Иногда депрессия сосуществует с основным заболеванием или является реакцией на болезнь. Вам необходима индивидуальная консультация у психолога очно или заочно (скайп).Светлана, Новокузнецк, Россия, 40 лет
Как мне понимать его поведение?
Вы ему нравитесь. Он боится к Вам подходить, потому что Вы его отвергли, он испытал боль или неприятные эмоции и не хочет снова подвергать себя риску. Нужно ли ему развлечения или отношения, сказать сложно, слишком мало информации. Чтобы он снова пожелал с Вами общаться, надо самостоятельно проявить инициативу, предложить встречу, так он будет понимать, что Вы осознаете свой интерес к нему и желаете его общества.Катерина, Москва, 17 лет
Я часто краснею, и это очень мешает мне жить
Исключите острую пищу, носите удобную одежду - температура тела должна быть постоянной (чтобы не было жарко, не потели и т.п.). Алкоголь, сигареты исключите. Начните выразительно жестикулировать, учитесь переключать свое внимание собеседника на визуальные подкрепления (размахивание руками, демонстрация руками того, о чем Вы рассказываете и т.д.). Перед выступлениями помогает подержать во рту кусочки льда. Практикуйте глубокое дыхание (дышите глубоко и медленно), релаксационные методики (релаксация по методу Джейкобсона).Таня, Новосибирск, 19 лет
Каждый вечер я наедаюсь сладостей
Очевидно, Вам снова надо обратиться за помощью к специалисту.Дарина, Россия, Москва, 21 год
На протяжении трех лет снится один и тот же кошмар
Возможно, речь идет о сонном параличе (и ничего потустороннего, мистического и т.п., скорее всего). Наиболее распространённые симптомы, кроме паралича всего тела — чувство ужаса, ощущение давления (особенно на грудь) или затруднённое дыхание, ощущение присутствия постороннего существа, ощущение движения тела (человеку может казаться, что он переворачивается с одного бока на другой, хотя на самом деле лежит на месте), некоторые люди при этом как будто силятся проснуться. Типичные слуховые ощущения — голоса, шаги или пульсирующие звуки, зрительные — люди или призраки в комнате. Еще это называется - синдром старый ведьмы.Наталья, Россия, Кемерово, 20 лет
Мой молодой человек зависим от онлайн игр
У Вас есть своя проблема. Его Вы не спасете, но можете влиться в ряды созависимых. Ваш выбор. Созависимый человек — это тот, кто позволил поведению другого человека сильно воздействовать на него и кто одержим попытками контролировать поведение того человека. Созависимость - прогрессирующее состояние. По мере того, как кто-то рядом становится более больными, мы можем начать реагировать более интенсивным образом. Раз начавшись, небольшая озабоченность может послужить пусковым моментом для возникновения чувства одиночества, депрессии, эмоциональной или физической болезни или суицидальных размышлений. Одно цепляется за другое, и положение в целом становится хуже и хуже. Созависимость может не быть болезнью, но она может сделать Вас больным человеком. Вы "спасаете" кого-то, чтобы получить власть, чувство собственной значимости, обрести смысл, силу и т.д. Подумайте над этим.Дарья, Екатеринбург, 18 лет
Возможна ли любовь, если нет секса?
Да, можно любить и не желать секса, не иметь сексуальных отношений. Очевидно, что-то негативно повлияло на его способность получать удовольствие от секса, но если он сам не захочет себе помочь и обратиться к специалисту, это само не изменится. Вы готовы всю жизнь далее прожить без секса?Наталья, Минск, 35 лет
Ночные кошмары сводят меня с ума
Ночные кошмары совершенно необязательно связаны с потерями близких. Причинами могут быть разные: еда на ночь, перед сном (мозг воспринимает это как сигнал к активности), прием или отмена лекарств (как побочный эффект), регулирующих артериальное давление, переезд, стрессы и травмы, связанные с психическим напряжением, которые человек может не помнить (в детстве, заблокированные и т.д.), нарушения дыхания (апноэ), рабочий режим и частые смены этого режима, психические расстройства, тревожные расстройства, творческие, чувствительные, эмоциональные и доверчивые люди чаще подвержены кошмарам во сне, а также беременность, алкоголь. Общие рекомендации: ТВ исключите, еду и работу перед сном тоже (работа на компьютере в кровати), режим должен поддерживаться (вставать и ложиться в одно время), исключите алкоголь и медикаменты, слушайте релаксирующую музыку, после 12 дня кофеин исключается, никотин также, полезна йога (можно ходить на курсы, занятия), бассейн. Для индивидуальной консультации обратитесь к психологу очно или заочно (скайп).Аня, Абакан,Россия, 24 года
Мне кажется, что я хуже других людей
Понимание Вашей самоценности зависит исключительно от ситуации сравнений, сама эта ситуация по сути своей ущербна и ставит любого человека в уязвимое положение. Поэтому никогда никакие достижения не компенсируют это, и поэтому можно встретить внешне успешных людей с крайне низкой самооценкой. Когда в подростковом возрасте формируется система внутренне согласованных представлений о себе, в этой системе присутствует оценочный компонент. Он связан с тем, что для ребенка важно не только знать, какой он есть на самом деле, но и насколько значимы его индивидуальные особенности. Оценка своих качеств зависит от системы ценностей и формируется в основном благодаря влиянию семьи и сверстников. Вероятно, влияние среды не позволило развиться внутреннему локус-контролю. Локус-контроль внутренний - это Ваше стремление жить и оценивать происходящее, опираясь на саму себя. И здесь у Вас есть сложности. С точки зрения внешних действий Вы опираетесь на себя - работа, деньги, образование и т.д. А с точки зрения внутренней переработки происходящего - нет. Вам необходима индивидуальная работа с психологом очно или заочно (скайп).Ольга, Москва, 23 года
Наши отношения только начинались, когда он разбился на машине...
Во сне Вы показываете ему свои чувства и свою преданность, но это не значит, что теперь Вы можете умереть, потому что решили быть с ним во сне. Сны нельзя воспринимать нашим линейным мышлением, перерабатывать привычной логикой. Прошло слишком мало времени, связь между вами образовалась за лето, и она так быстро не приобретет успокоение. Если Вы верующая, ходите в церковь, молитвы благотворно влияют на эти процессы.Александра, Миасс, Россия, 23 года
Я хочу быть с ней, но устала, что об меня вытирают ноги
Стабильные семейные отношения с ней маловероятны, шансы близки к нулю. Но смириться с этим Вы не готовы, пока не наберется критическая масса Вашей моральной, эмоциональной усталости. Сейчас Вы уже близки к этому, но еще недостаточно, чтобы ситуация разрешилась. Возможно, девушка бисексуальна или же на нее оказала сильное влияние смерть отца, и у нее включилась задача следования родительскому сценарию (который невозможен без первого условия, должна быть бисексуальность, то есть изначальная плавающая сексуальная идентичность). Мне очень жаль.Вера, Воронеж, 24 года
Я все равно жду, что он снова что-то предпримет
И что он должен сделать? Сказать то, что Вы хотите услышать, а не то, что он есть, какой он есть и то, что он чувствует? Вы требуете другого человека. Но он это он. Вы не даете ему быть собой. Мы не можем (это даже не наше дело, чтобы и пытаться) контролировать чьи-либо эмоции, мышление или выборы. Некоторые из нас могут только себя контролировать. Люди в конце концов делают то, что они хотят делать, чувствуют себя так, как они хотят себя чувствовать, думают о том, о чем они хотят думать, они делают те вещи, какие, по их мнению, необходимо делать. Они могут измениться только тогда, когда они готовы измениться. И не имеет значения то, что они не правы, а мы — правы (если это так). И не имеет значения, если при этом они причиняют себе боль или нам. Не имеет значения, что мы могли бы помочь им, если бы только они нас послушали. Мы не можем изменить людей. Каждый человек ответствен за свое поведение, за себя, за свои чувства. Если даже он вел себя непорядочно, неэтично, трусливо, позвольте ему чувствовать это. Даже если он это не демонстрирует, внутри него происходят все эти обычные человеческие процессы.AlenaP, Moscow, 28 лет
Как мне относиться к ребенку отца в другой семье?
Вы много знаете родителей, которые любили, любили, а потом взяли и разлюбили своих детей? Я вот сейчас даже не могу вспомнить. Это нонсенс. Разлюбить ребенка невозможно, я сама мать, и я знаю, что я говорю. Другой вопрос, что это событие (беременность жены отца) заставляет Вас нервничать, Вы испытываете неуверенность, страх, панику, теряете сами свою значимость в своих глазах. Еще ничего не произошло, но Вы уже себе создали конец света, провал. Этот ребенок будет Вашим братом или сестрой по крови, будет общий родной отец, этот ребенок просто малыш, который будет также рад, если бы Вы его любили, как он будет рад и своим родителям. Вы сейчас можете встать на путь страха и отвержения от страха, ревности, обид, то есть путь потерь. А можете встать на путь приобретения. Приобрести еще одного близкого человека - сестру или брата, и увидеть, что даже если на малыша отнимается сейчас больше времени, это не делает любовь отца к Вам меньше, это всего лишь необходимость, потому что ребенок такой еще слишком беспомощен, но он не появился, чтобы отнять у Вас что-то, он появился и нуждается в любви, так же, как и Вы, и нуждается и в Вашей любви не меньше.Саша, Москва, 14 лет
При встрече с девушкой, которая нравится, остолбенел
Конечно, некоторые умеют настолько владеть собой, что сложно понять, что они вообще что-то испытывают, но большинство людей болезненно переживает расставание, разрыв, независимо от того, по чьей инициативе это происходит. И напряжение может быть умело спрятано, но витать в воздухе оно все равно будет. Это все не демонстрирует Вас как слабого человека, например, Ваше состояние, реакции показывают, что Вы живой человек и эти отношения для Вас представляли ценность.Руслан, Новгород, Россия, 24 года
Боюсь больниц и возможных диагнозов
Конечно, Вы не псих, или, точнее сказать, Вы не психически больной человек. По международной классификации болезней (МКБ 10) это фобия (невротические, связанные со стрессом и соматоформные расстройства). Это группа расстройств, при которых единственным или преобладающим симптомом является боязнь определенных ситуаций, не представляющих текущей опасности. В результате человек обычно избегает или страшится таких ситуаций. Наиболее успешна когнитивно-поведенческая терапия. Вы можете обратиться индивидуально к психологу очно или заочно (скайп). Можете обращаться ко мне.Елена, Казахстан, 38 лет
Я панически боюсь врачей
Вам необходима помощь психолога, который работает с фобиями, страхами, тревожными расстройствами. Посмотрите например, здесь: http://www.all-psy.com/psiholog/2/535/1/ http://upsihologa.ru/baza-city-88-page-1.htm Передайте своим родителям, что это моя рекомендация, им стоит оплатить курс терапии для Вас.Светлана, Тула, Россия, 14 лет
Стоит ли продолжать отношения, если наши цели не совпадают?
Держаться стоит за отношения, когда Вы действительно любите, а не когда на первый план выступает прежде всего реализация Ваших желаний и именно сейчас, какие бы благие они ни были. Очевидно, что вам стоит быть вместе и искать эти компромиссы, учиться гибкости и ценить ту близость, которая образовалась за шесть лет.Евгения, Киров, 26 лет
Парень запрещает мне открытую одежду и общение с одногруппниками
Ищите компромиссы. Все равно обсуждайте. Ссоры - это полезно, это помогает нам искать решения. Насколько юбка может быть короткой, чтобы он и Вы чувствовали себя комфортно. И что будет, если на Вас будут обращать мужчины внимание, даже если Вы будете в брюках? Обсуждайте с ним все варианты, чтобы он видел и Ваше желание понять, найти решение, но и видел абсурдность требований или его проблему ревности. Определите срок. Если через 4-5 месяцев ситуация не улучшится совершенно, возможно, здесь нет решения, при котором вы оба будете удовлетворены.Марина, Россия, 18 лет
Постоянно накручиваю себя, что чем-то больна
Речь идет о фобическом (страх заболеть) и паническом расстройстве. Описываемые симптомы относятся к панической атаке. Паническая атака характеризуется пароксизмальным страхом (часто сопровождающимся чувством неминуемой гибели) или тревогой и/или ощущением внутреннего напряжения в сочетании с 4 или более симптомов: 1. Пульсация, сильное сердцебиение, учащенный пульс. 2. Потливость. 3. Озноб, тремор, ощущение внутренней дрожи. 4. Ощущение нехватки воздуха, одышка. 6. Боль или дискомфорт в левой половине грудной клетки. 7. Тошнота или абдоминальный дискомфорт. 8. Ощущение головокружения, неустойчивость, легкость в голове или предобморочное состояние. 9. Ощущение дереализации, деперсонализации. 10. Страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок. 11. Страх смерти. 12. Ощущение онемения или покалывания в конечностях. 13. Ощущение прохождения по телу волн жара или холода. Эти расстройства возникают в результате влияния нейробиологических и социальных факторов. Специфические биологические механизмы создают предрасположенность к формированию тревожных расстройств, что реализуется в контексте жизненных обстоятельств (стрессы, авторитарный стиль воспитания в семье, эмоционально отдаленные детско-родительские отношения, жесткие требования к ребенку и т.д.), что заставляет ребенка становиться сверхбдительным в отношении враждебных стимулов и развивает паттерны агрессии и защиты от окружения, которое воспринимается как враждебное. Вам необходимо очно обратиться к неврологу и психологу.Виктория, Волжский, 25 лет
Говорит одно, а относится ко мне по-другому
Действия определяют отношение человека, а не слова. Берите факты. Они скажут Вам о человеке все. Его намерения, его отношение, его чувства. В данном случае Вы теряете время.Екатерина, Челябинск, 29 лет
Могу ли я получить 2 группу инвалидности?
Как оформить инвалидность, читайте, например, здесь: http://www.mirnov.ru/arhiv/mn767/mn/14-2.phpАся, Краснодар, Россия, 50 лет
Родители категорически против моего молодого человека
Вы сами должны решать, как Вам быть в этой ситуации. Родители пытаются управлять Вашей жизнью, в то время как Вы взрослый самостоятельный человек, который должен сам принимать решения и нести ответственность за последствия своих решений. Это Ваш выбор мужчины, Вы с ним желаете создать семью, а не мама или папа женятся на нем. Конечно, всегда приятно и комфортно, когда родители одобряют выбор партнера, но даже если родители против, это не значит, что Вы не можете поступать так, как считаете нужным. Только Вы можете принимать или не принимать то, что Вам могут запрещать, манипулировать Вами, владеть Вашей жизнью.Екатерина, СПб, Россия, 24 года
Жду своего любимого из армии и переживаю...
Слушайте себя, доверяйте себе. Никто не знает, как поступать, лучше Вас. Если Вы любите, будьте верной своим чувствам. И даже если он вернется и отношения могут не сложиться так, как хотелось бы, но ведь может быть и иначе. Отношения всегда несут в себе долю риска, и неважно, в армии партнер или нет, он мог быть рядом, и риски все равно были бы. Так же, как и Вы можете со временем измениться. Надо это принять как данность и не стремиться обезопасить себя со всех сторон, потому что это невозможно. Доверяйте себе.Алина, Великий Новгород, Россия, 17 лет
Он меня любит, но боится быть вместе из-за разницы в возрасте
Он пытается обезопасить себя, в то время как он уже находится в ситуации повышенных рисков - у него существенная разница с партнером, которого он уже любит. Поздно. Надо оставаться, надо нести ответственность в том числе и за свои чувства. Иначе что он называет любовью? Отношения двоих и действительно чувства - это сочетание близости, страсти (или притяжения) и обязательств. Близость подразумевает сплоченность, взаимное доверие и что самое главное - открытость, когда оба стремятся оказывать и получать эмоциональную поддержку друг другу и создают условия для благополучия партнера, делятся глубоко личными переживаниями. Притяжение-страсть - удовлетворение чувственных, сексуальных потребностей, совместное время или разговоры и т.п. Обязательства подразумевают осознанное намерение человека сохранять эти отношения, несмотря на все трудности и риски, издержки, которые они могут за собой повлечь. Он должен принять не идеальное решение для его идеальной безопасности, он должен принять честное решение в своей жизни, и оно не будет идеальным никогда. Желаю ему быть с Вами.Виктория, Челябинск, 23 года
Не могу научиться отказывать своей подруге
Каждый раз, когда Вы говорите "ДА", в то время как на самом деле это "нет", спрашивайте себя - почему я это делаю сейчас? Меня учили никому не отказывать или что настоящая дружба, отношения не могут сочетаться с моим несогласием, другим мнением? Или я боюсь, что я никому не нужна, неинтересна, не представляю ценность и потому готова на все, лишь бы доказать человеку свою преданность, только бы он позволил быть рядом с ним? Почему я это делаю, какие неосознаваемые цели я преследую, ведь я на самом деле что-то получаю от этого или пытаюсь получить для себя? Первое - это нужно понять, что именно Вы реализовываете через такую покорность и когда Вас потребляют. Затем меняется идеология - где границы моей личности, что я могу позволить делать другим по отношению ко мне, а что нет, в чем моя значимость, ценность. Одновременно с этим надо нарабатывать практические поведенческие навыки, новые навыки, когда Вы учитесь ограничивать других людей в том, когда они наступают на Вас, на Ваши интересы, на Вашу территорию. Это процесс. Рекомендую почитать книгу Клауд Г., Таунсенд Д. Дети: границы, границы. Она больше для родителей, но в ней Вы найдете достаточно ценной для Вас информации, что такое вообще психологическая территория и границы личности. Научитесь это чувствовать.Камилла, Астана, Казахстан, 20 лет
У трехлетнего ребенка истерика рядом с мамой
Почему именно с Вами у него истерики: Вы главный объект для воздействия, манипуляций, Вы хорошо изучены, с Вами можно проигрывать разные методы влияния, что и пытается делать ребенок. Это период, этап, он завершится. О дисциплине: Дисциплина: хитрости, которые работают Дисциплина - это не способ контроля детей, дисциплина прежде всего помогает детям развивать самообладание, устанавливает для них ограничения и корректирует поведение. Дисциплина также поощряет детей заботиться о самих себе. Наказания детей родителями, в том числе и физические, не учат ребенка контролировать свое поведение, не учат тому, как изменить то, что у него не получается. Наказания дают всегда временный эффект, а также показывают ребенку пример того, что власть и сила решают все, выученным уроком они сами и пользуются в дальнейшем со своими близкими, сверстниками, а также с родителями. Наказания могут научить ребенка бояться взрослого, и тому, что его не уважают. В таком случае как он будет уважать и слушать вас, если вы не уважаете его? Лучшее, что может сделать родитель, это обучить ребенка самоконтролю и самостоятельному мышлению с помощью обучения, установления правил, ограничений, обсуждений, тайм-аутов, предупреждений, собственных примеров. У каждого возраста свои возможности Множество конфликтов возникает, когда родители ожидают от детей, что они будут думать и вести себя как взрослые. Вы должны знать, какое поведение является нормальным для ребенка на каждом этапе его развития, чтобы распознать действительно неподходящее поведение. Например, 2-3 летний ребенок не способен долго сидеть в ресторане с родителями, в этом возрасте дети любят играть с едой, быстро все забывают, не могут определиться, если у них есть выбор. В четыре года дети хотят все делать с друзьями, им нравится хвастаться, они уже могут скрывать правду, приукрашивать, выдумывать слова, которых не существует в языке, и их забавляет шокировать родителей этим. К 5-6-ти годам дети любят проявлять деловитость, им нравится независимость, они могут быть весьма серьезными и требовательными. Отмечайте, когда ребенок ведет себя правильно. Когда ребенок слышит похвалу, приятное чувство, которое он испытывает при этом, заставляет его стремиться делать все больше хороших вещей. Даже если сделанное им незначительно или еще недостаточно развито, говорите: «Молодец, ты сегодня все утро играл с братом спокойно, не дрался и не отнимал у него игрушки!» Направляйте его Установите правила, ритуалы для занятий, обеда, сна, гигиены и уборки дома. Четкое понимание требований позволяет ребенку чувствовать себя в безопасности, потому что он знает, что родители ожидают от него. Маленькие дети с трудом переходят от одного вида деятельности к другому, поэтому предупреждение помогает им подготовиться. Вы можете сказать: «У вас есть еще десять минут перед сном». Четко определите их выбор. "Сейчас вы можете выпить молока, а сок – нет, только завтра". Старайтесь не ставить ребенка в ситуации, с которыми он не может справиться. Например, не берите его в длительные поездки, когда он устал и проголодался, не окружайте его вещами, которые он не должен брать или трогать. Если вокруг ребенка полно искушений, вы будете тратить целый день на то, чтобы говорить ему «нет, нельзя, не трогай!». Постарайтесь максимально создать для него возможности играть и исследовать, и при этом снизить его шансы травмироваться или что-то сломать. Напоминайте правила Просто сказать один раз "нет" недостаточно. Дети нуждаются в частых напоминаниях. Сократите правила до минимума, объединив их, например. Поскольку чем больше у вас правил, тем труднее будет детям их запомнить. Если вы говорите ребенку «нет», будьте сами уверены в этом, объясняйте причины и не делайте при этом сами наоборот, например: «Здесь нельзя ездить на велосипеде, потому что дорога очень плохая, ты можешь получить травму». У ребенка есть право голоса Дети должны высказывать свою точку зрения при установлении ограничений, пусть они рассказывают вам, что они думают и чувствуют. Уже в 5-6 лет ребенок вполне может обсуждать и помогать устанавливать справедливые ограничения для себя. Когда дети помогают создавать правила, они более склонны этим правилам подчиняться. Предлагайте выбор Ребенок сам хочет, стремится к дисциплине, но маленькие дети не имеют достаточной силы воли, чтобы остановиться, к примеру, в игре, даже если они сами хотят есть, спать или отдохнуть. Поэтому родители учат ребенка успокаиваться и следовать режиму. Для этого дайте ребенку немного собственного контроля. Вместо того чтобы говорить: «Иди чистить зубы, одень пижаму и быстро спать!», предложите ему выбор: «Ты сначала хочешь одеть пижаму, поиграть еще пять минут, а потом почистить зубы?» Рисуйте вместе с ребенком большие плакаты подобных ритуалов как отход ко сну и другие, начиная с двух лет. Задавайте сначала вопросы: «Что мы делаем, когда просыпаемся? Когда одежда испачкалась, куда ее кладут?», а потом уже помогайте ребенку выполнять это. Что делать, когда у ребенка истерика Если ребенок устроил истерику или ведет себя некорректно, неуважительно в общественном месте, - выйдите из автобуса, магазина, отойдите в сторону с детской площадки, подождите, пока он успокоится (представьте, словно он упал, ему больно и вы его жалеете), и только после этого объясняйте ему, почему все пошло не так, почему он стал плакать, а вы ему не отвечали, почему говорить невежливо или делать больно другим деткам неприемлемо. Будьте готовы к повторению подобных ситуаций и реагируйте всегда одинаково. Некоторые правила, как таблица умножения, требуют постоянного повторения, прежде чем они будут хорошо усвоены ребенком. Если у ребенка не получается себя стабилизировать, остановиться в своем плохом поведении, присядьте на уровень ребенка, посмотрите ему в глаза, и спокойно, но твердо говорите: «Я хочу, чтобы ты попробовал еще раз сделать так, как я тебе сказала». Продумывайте правила заранее Возьмем ситуацию совместного похода в магазин, как в этом случае вы можете помочь ребенку развивать самодисциплину. Вам поможет такая подготовка: - не берите с собой ребенка, которые он устал или голоден - играйте дома в ролевую игру "Супермаркет", вы будете продавцом или покупателем, а ребенок, например, охранником, потом меняйтесь ролями - обсуждайте с ребенком правила перед входом в магазин - дайте ребенку почувствовать себя ответственным (он может нести листок с предполагаемыми покупками) - если ребенок ведет себя неподобающе, отведите его в уединенное место, чтобы обсудить его поведение - играйте с ребенком во время покупок (давай посчитаем все красные тележки!) - пойте песни с ним, обращайте его внимание на картинки на этикетках, задавайте вопросы по ним - дайте ребенку что-то из своей сумки или из кармана, чтобы он мог играть с этим - пусть ребенок знает, что это привилегия для него - ходить с вами по магазинам Если ребенок злится Дети могут злиться из-за того, что вы их стремитесь контролировать и приучаете к дисциплине. Их гнев не означает, что вы как родители, должны чувствовать себя виноватыми, если для этого нет никаких причин. В то же время дети должны получать выход своим негативным чувствам. Помогите им взять тайм-аут – можно порисовать, построить что-то, поиграть с глиной, послушать музыку. Но когда они будут готовы, помогите им проговорить свои чувства. Учите их говорить о своих чувствах, не вызывая агрессию у других: «Я злюсь, когда я не могу пойти сам на улицу, потому что я хочу быть с моими друзьями». Дисциплину часто путают с жесткостью, наказанием, думая, что одно идет об руку с другим. Дисциплина это интеллектуальный инструмент, с помощью которого родители обучают своих детей самодисциплине и самоконтролю. Это помогает детям вырасти ответственными людьми, которые уважают других, и которые берут на себя ответственность за свои действия.Лилия, Париж, Франция, 27 лет
Стоит ли лишаться девственности до свадьбы?
Вы должны сами брать на себя ответственность за такое решение, выстраивать свое собственное видение. Почему мама считает, что секс возможен только после свадьбы? Предположим, что Вы решите пожениться через 10 лет, как быть мужчине и Вам в такой ситуации? Или муж окажется неподходящим партнером, возможно даже с физиологической точки зрения, а это выяснится только после свадьбы? Мама хочет быть уверенной, что у Вас не будет незапланированной беременности в случае, если Вы еще не замужем и у Вас нет постоянного и готового взять на себя ответственность партнера. Также у нее могут быть религиозные убеждения, переживания по поводу Вашего здоровья (есть заболевания, передающиеся половым путем) и так далее. Вам надо формировать свои собственные принципы, взгляды, понимание, иметь достаточно информации. Как Вы сами считаете, какие есть варианты начала сексуальной жизни, влияет ли общество на это или каждый решает сам, какие есть риски в сексуальных отношениях, как можно быть максимально уверенной в мужчине? Что Вы знаете о контрацепции?Лада, Москва, 16 лет
Кто же из нас неправ во время ссор?
Если во время конфликтных разговоров вы оба делаете друг другу больно, вы оба неправы. Отношения надо беречь, достаточно других сложностей, которые приходится преодолевать в жизни и в семье, и добавлять еще путем некорректных выяснений ни к чему. Я Вам рекомендую записывать свои разговоры на диктофон на мобильном телефоне (если есть такая функция или же можно приобрести подержанный диктофон недорого) и потом анализировать их и послушать себя со стороны в остывшем, эмоционально спокойном состоянии. Также при сильном эмоциональном возбуждении лучше выйти из комнаты, квартиры и полчаса пройтись, дышать глубоко, можно даже делать какие-то упражнения, разминку, растяжку. И только затем возвращаться к разговору. При необходимости обратитесь к психологу очно или заочно (скайп) за индивидуальной консультацией.Мария, Йошкар-Ола, 23 года
Есть ли шанс возобновить с ним отношения?
Вы хотите возобновить отношения, добиться интереса к Вам мужчины, который сказал: ты дура, ты никто, молчи? Вы же сами ему написали "прощай" после этого (вполне логично), а теперь снова желаете, чтобы Вас оскорбляли и унижали?Маша, Россия, 22 года
Всю жизнь испытываю внутреннюю тревогу
Скорее всего, речь идет о генерализованном тревожном расстройстве (по МКБ 10). Тревога, которая является распространенной и устойчивой, но не ограниченной или преимущественно вызванной какими-либо особыми обстоятельствами. Доминирующие симптомы изменчивы, но включают жалобы на устойчивую нервозность, ощущение страха, мышечное напряжение, потливость, ощущение безумства, дрожь, головокружение и чувство дискомфорта в области живота. Причины и факторы риска нужно исследовать. Терапия - лекарственная и психотерапия. А именно - БОС-терапия (биологически-обратная связь), обучение методам релаксации (прогрессивно-мышечная релаксация), гипнотерапия, когнитивная терапия.Екатерина, Москва, РФ, 25 лет
Не хочу секса с мужем
К сожалению, такой партнер не изменит своего сексуального поведения. Вы совершили ошибку, будучи в ложной надежде, что эта ситуация изменится. Вы выбрали то, что удовлетворяет другие Ваши потребности (стабильность в браке, стабильность материального положения) в ущерб своей сексуальности. Очевидно, бессознательно Вы, переступая через свое тело, уже были настроены на такую вероятность. И такой опыт у Вас должен был быть ранее, когда Вашу территорию физически нарушали. Например, когда Вы в позиции долженствования, все время должны кому-то - помогать, оказывать внимание, отдавать свое время, силы, у Вас могут брать Ваши вещи без разрешения, заставить Вас делать что-то, что Вы не хотите и т.д. Подумайте над этим. Готовы ли Вы принести себя в жертву ради денег и дома. И что есть в Вас, что невольно "помогает" такой ситуации.Олеся, Красноярск, Россия, 29 лет
Боюсь, что подруга может что-нибудь с собой сделать
Для начала не пытайтесь быть сильной для своей подруги, взвалив на себя нагрузку, переживания, поиск решений, помощи. При слишком сильной вовлеченности Вы испытаете разочарование из-за попыток вселить уверенность и оптимизм в подругу, и направляя ее в то, что она должна делать или не должна. Не присоединяйтесь к депрессии подруги - помните, что ее чувства - не Ваши чувства. Что Вы можете сделать как друг: поддерживайте теплые, заботливые отношения, которые не будут сфокусированы на напряжении и тревоге. Давайте ей говорить так, как она чувствует, без попыток воздействовать на нее. Научитесь сами справляться с трудностями, которые часто связаны с депрессивными людьми и могут привести Вас к критике и рассуждениям о пассивности подруги. Помогает делать акцент на таких выражениях: Ты не одинока в этом. Я рядом с тобой. Сейчас ты не можешь поверить в это, но то, как ты себя чувствуешь, изменится. Я, может быть, не в состоянии понять, что именно ты чувствуешь, но я забочусь о тебе и хочу помочь. Ты важна для меня. Твоя жизнь важна для меня. Скажи мне, что я могу сделать, чтобы помочь тебе. Постарайтесь избегать таких фраз: Это все только в твоей голове. Все проходят через такие трудности, времена. Посмотри, сколько всего интересного в жизни. У тебя есть так много причин, чтобы жить, почему ты хочешь умереть? Просто не думай об этом. Тебе разве не лучше? Тебе должно быть лучше. По возможности предлагайте ей обратиться за профессиональной помощью к психологу.Наталья, Россия, 21 год
Парень хочет сделать перерыв в наших отношениях
Возможно, у него есть, помимо отношений с Вами, различные неразрешенные трудности, внутренние разногласия, не все, что мужчина на делает, касается его отношений с женщиной. Ему нужно это время, если он его попросил. Он сказал честно. Поймите его, пойдите навстречу. При этом мужчина может Вас любить.Anna, Russia, 26 лет
Муж не защищает нашу семью перед свекровью
Разводиться Вы не хотите, но можете этим манипулировать. Этого делать не стоит. Вы пишете то, что Вас раздражает, что актуально - негативное, однако есть и то, что муж делает вместе с Вами, делает по дому, помогает, заботится. Попробуйте в течение месяца записывать все, что было сделано вместе с мужем (разделите страницу на две части, слева и справа) и ситуации, когда муж не беспокоился о том, что срываются совместные планы или есть Ваши дела, занятость, Ваши просьбы. Сравните через месяц. Какова реальная картина. То, что он желает идти навстречу маме, это хорошо, и ревность (возможная) свекрови будет снижаться, если она не будет явно видеть Вашего сопротивления. Отношения с мужем также будут поддерживаться на устойчивом уровне, если каждый его отъезд к маме не будет сопровождаться ссорами. Иначе Вы создаете ситуацию подкрепления, когда одновременно мама понимает, жена злится. И наоборот. Учитесь быть на полшага впереди, а не следовать за своими эмоциями. Берегите свою семью. Обратитесь за индивидуальной консультацией к психологу (очно или заочно).Виктория, Москва, 22 года
Мой муж несдержанный в выражениях во время конфликтов
Здесь важнее то, хочет ли он сам искать корректные пути отображения гнева. Вы можете сначала выразить ему поддержку и понимание и то, что Вы на его стороне, а затем уже предлагать способы совладания с импульсивностью, несдержанностью, грубостью. Можно записаться на групповой тренинг.Вера, Череповец, 27 лет
Могут ли его чувства и признания быть искренними?
Вы больше похожи на вовлеченного в их отношения с женой, вероятно, сейчас процесс набирает силу, и он хочет показать ей свою эмоциональную независимость от нее за счет быстрой, сильной и серьезной связи с Вами. Скорее всего, как только Вы дадите согласие, и не исключаю даже того, что он формально готов жениться, после этого произойдет неприятный для Вас поворот событий. Вам стоит аккуратно себя вести. Лучше всего было бы выйти из этих отношений.Ольга, Казахстан, Алматы, 26 лет
У меня агрессивная реакция на всех родственников
Возможно, это входит в группу расстройств поведения - это расстройства, для которых характерны повторяющиеся, устойчивое поведение - необщительное, агрессивное или вызывающее. В данном случае это расстройство поведения, ограниченное рамками семьи. Эта группа содержит расстройства поведения, включающие антисоциальное или агрессивное поведение (а не только оппозиционное, вызывающее, брутальное поведение), при которых ненормальное поведение целиком или почти целиком, ограничивается домом и/или взаимоотношениями с самыми близкими родственниками или домочадцами. Необходимо обращение к специалисту, подходит когнитивно-поведенческая терапия.Екатерина, Архангельск, 19 лет
Попала в ситуацию, когда руки опускаются и ничего не хочется...
Первоначально психика на стресс реагирует тревогой, на уровне физиологии активной становится работа эндокринной системы, в организме происходят определенные гормональные изменения, это нужные реакции в ответ на стресс. Потом наступает период сопротивления, когда организм поддерживает уровень гормонов, чтобы Вы могли делать то, что Вы делаете в этих условиях. Затем наступает реакция истощения. Стрессовые условия у Вас слишком длительные. Вам необходимо обратиться к неврологу, психологу, возможно и диетологу (правильное питание, курс витаминотерапии).Ирина, Томск, 28 лет
Как понять, мой это человек или нет?
Вы должны опираться на то, что для Вас приоритетно - чувство комфорта, защищенности, спокойствия, притяжение, близость, понимание. У Вас это все есть или точнее - было с этим мужчиной. Да, его история демонстрирует то, что он недостаточно понимает себя, близкие отношения завершаются по каким-то причинам. Его отрицание любви может говорить о так и не пережитой ситуации измены, прошлое вносит свои негативные коррективы, потому что он так и несет боль, разочарование, злость, обиду в себе. Он может это преодолеть и тогда выйти на другой уровень своих способностей создавать и удерживать отношения. Вы можете определить для себя срок, который Вы готовы ждать, иначе Вам будет сложно выйти из бесконечной надежды. Если через год после его переезда ничего не изменится, шансы на семью с ним будут близки к нулю.Елена, Россия, 43 года
Что может отталкивать парней во мне?
Вам не нужно ограничиваться психологами в Вашем городе, у меня клиенты из разных городов и даже стран. Вы можете выбрать любого психолога и работать с ним через скайп (аудио-видео связь). Сейчас есть всевозможные виды удаленных оплат (электронные платежи, переводы и т.д.). Чтобы проанализировать причины одиночества, необходимо больше информации. Воспитание, отношения с родителями, характер, сексуальность (развитие), позиционирование, интерес к определенному типажу мужчин и т.д. При явной потребности во взаимодействии с мужчинами иногда девушка бессознательно избегает отношений из-за страха близости, внушенных запретов, физических особенностей, недостатков, последствий травм, различных расстройств личности, например, вследствие тревожного (уклоняющегося, избегающего) расстройства личности. Вам необходима индивидуальная консультация.Римма, Казахстан, 29 лет
Влюбилась, а перспектив в отношениях никаких
Найти специалиста, который работает с зависимостями, когда привлекает эмоционально недоступный партнер. Отнестись к этому как к проблеме зависимости (алкоголизм, наркомания, например). Подготовиться к тому, что после расставания наступит чувство пустоты, тоски и отчаяния, и это время надо заранее организовать - как Вы будете проводить то время, которое не занято работой или учебой, с кем, ходить на занятия, в спортзал, на групповую терапию. Ваша зависимость имеет отношение не к этой связи, не к этому мужчине, а к Вам самой. Вы ее создали, Вы можете это изменить.Юлия, Россия, 21 год
Она постоянно ищет причины обидеться и поссориться
Очевидно, обидчивость переросла в острую, конфликтую форму, когда-то начавшись с детского переживания своей ущемленности, непризнанности и незамеченности. Для таких людей успехи других - это все равно, что собственное унижение и игнорирование себя, и они всегда сфокусированы на оценочное отношение к себе, постоянно ожидая положительную оценку. Если таковой нет, они воспринимают это как как отрицание себя. Для ее личности характерно напряженно-болезненное отношение к себе и оценке себя, что и порождает острую и ненасыщаемую потребность в признании и уважении. При этом приписываются окружающим пренебрежение и неуважение к себе, что дает ложные причины основания для обиды и обвинения других. Это как порочный круг, разрывать который она должна самостоятельно. Вы же попытками сгладить, сделать так, как жена требует, в результате не только не добились положительных сдвигов, а наоборот - 1. закрепили ее такое поведение 2. чрезвычайно утомились. Поэтому как минимум Вы должны перестать подкреплять ее ожидания. Вам будет сложно, но затем наступит переломный момент, жена с Вас обвинения начнет снимать, ожидания станут более адекватными.Вячеслав, Рига, Латвия, 28 лет
Незаметно для себя самой превратилась в домашнее растение
Причин может быть множество, например, анемия, дефицит железа, болезни почек, депрессия, гипогликемия (низкий уровень сахара в крови) и т.д. Вам стоит посетить терапевта, сдать анализы крови, мочи, возможно, также обратиться к эндокринологу, неврологу и психологу.Лилия, Санкт-Петербург, Россия, 20 лет
Сын периодически уходит в никуда, но потом возвращается
Вероятно, таким образом он пытается справиться с чем-то, что его тревожит, что-то, о чем он не может ни с кем поделиться. Иногда это пережитые события в прошлом, связанные с насилием, болью, повреждением чей-то жизни, здоровья. Вам стоит обратиться за индивидуальной консультацией к психологу (очно или по скайпу), чтобы можно было изучить историю жизни молодого человека, его характер, особенности, воспитание и т.д.Елена, Екатеринбург, Россия, 48 лет
Не могу сдать экзамен после смерти мужа
Этот экзамен сейчас для Вас дополнительный стресс, который совершенно не нужен Вам. Отложите его хотя бы на тот период, когда Вы закончите кормить грудью ребенка, возьмите частные уроки вождения, выберите инструктора, с которым Вы будете чувствовать себя комфортно и уверенно, и после энного количества часов практики вождения идите снова сдавать, и пригласите инструктора на сдачу экзамена.Ирина, Томск, Россия, 33 года
Верить гадалке или нет?
Вы сходите еще к двум-трем гадалкам и удивитесь, сколько еще Вам расскажут о Вашей жизни прямо противоположного уже имеющейся у Вас информации. Я уже писала на эту тему: ошибались даже самые известные прорицатели, такие как Распутин, Нострадамус, Мессинг, Ванга. Не думаю, что та, о ком Вы пишете, даже близко может стоять в этом ряду. Никто нигде заранее не прописал нам точный путь нашей жизни. У Вас все будет хорошо. Плакать не надо.Кристина, Пермь, 21 год
Муж считает, что я ограничиваю его свободу
Вы не ограничиваете свободу мужа. Ваши ожидания, что он будет с Вами дома общаться и с ребенком - это естественные ожидания от партнера, с которым есть семья, ребенок. Однако, возможно, он не так часто ходит на встречи с друзьями, многое зависит от того, насколько он действительно, как Вы пишете, "примерный семьянин" (интересы семьи для него важны, он заботится о Вас, воспитывает ребенка, обустраивает быт, зарабатывает деньги и т.д.). И если для него эти встречи так необходимы и важны, и для семьи он делает все необходимое, то почему бы не пойти ему навстречу.Ольга, Киев, 30 лет
Меня мучает страх потери близких людей
Вы можете испытывать давление двух сил. Это и усталость, физическая, моральная, когда повышенное беспокойство постоянно сопровождало родительство с момента рождения малышей из-за чувства нестабильности, неустойчивости, незащищенности, неизвестности. Что в итоге привело к ослаблению психических защит и развитию панических эмоциональных состояний. С другой стороны - родительство также провоцирует кризис внутриличностный, связанный с осознанием смерти, конечности, рисков жизненных и бессилия человека перед многими из них. Смерть как феномен пробивает брешь в системе защит, которую создало общество против природы, поскольку смерть это слабое звено системы укреплений человеческого общества (также как и секс), так как здесь человеческая культура всегда была продолжением природы. Поэтому и секс, и смерть постоянно находятся под контролем общества - это и отношение культуры, среды, это и ритуалы, и религия, которую Вы впитываете по факту рождения в определенной эпохе, стране. Но это все не освобождает человека от его личного, интимного отношения или взаимодействия с опасностью, смертью, непредсказуемостью, невозможностью управлять смертью. И материнство, как ситуация уязвимости, актуализирует этот конфликт, кризис как поиск своего собственного равновесия. Это процесс. Чтобы помочь себе, Вам надо найти того, с кем бы Вы могли делиться своими переживаниями, проговаривая их, Вы можете их осознавать, разрешать, находить свой путь, свою устойчивость. Также обратите внимание на свой режим, питание, сон (витамины, спорт, бассейн, йога и т.д.)Дарья, Кострома, 24 года
Я забеременела, и тут оказалось, что муж не хочет ребенка
Он изначально не был готов ко второму ребенку (он отмалчивался, а я не обращала внимание), и в совокупности с ситуацией (сотрясение мозга) муж испытывает стресс, давление. Ему необходимо намного больше времени, чем обычно, чтобы адаптироваться к переменам. Поэтому не спешите с выводами и не сравнивайте с первой беременностью. Бывает так, что и при благополучной и желаемой обоими второй беременности мужчина ведет себя отстраненно. Проявляйте терпение, поддерживайте мужа, что Вы понимаете его волнения и что все будет хорошо.Айка, Казахстан, 25 лет
Почему моей решимости хватает только на неделю?
Во всех подобных ситуациях желание человека сделать что-то для достижения определенной цели сталкивается с препятствиями – либо в виде какого-то противодействия, либо появления какой-то альтернативы. В конечном итоге, в ситуации неопределенности Вы принимаете решение, с которым Вы внутренне соглашаетесь, и у Вас в этот момент появляются решимость действовать. Поскольку Вашей решимости хватает на неделю или месяц, это говорит о том, что на самом деле нет никакой согласованности (Ваше решение = действие). По сути Вы этого всего делать не желаете. Вам надо разобраться со своими мотивами. Вы пытаетесь быть не собой или же у Вас есть склонности к чему-то другому.Елена, Винница, 20 лет
Все чаще задумываюсь о том, что мы с ним разные люди
Могу предположить, что Ваших чувств к этому мужчине недостаточно, чтобы это позволяло Вам не расчленять человека на части из плюсов, минусов и непонятного. Вы ничего не пишете о том, почему Вам дорог этот человек и что он Вам вообще дорог. Вы стремитесь получить то, что Вы хотите от него, и то, что он отказывается ночевать у Вас дома, косвенно подтверждает то, что он слишком "потребляем" Вами, и ситуацию наибольшей уязвимости (сон) ему переносить уже трудно рядом с Вами. Кроме того, это Ваша территория, а значит Вы будете еще сильнее настаивать на соблюдении Ваших правил. Конечно, это не отменяет, например, его сложности распития пива каждый день, как минимум это вредно для печени и потенции и не позволяет планировать время и встречи. Чтобы лучше понять, насколько подходит Вам человек, стоит как раз попробовать узнать его друзей и особенно его семью (если они в другом городе, то надо набирать информацию, задавая вопросы ему). Сейчас ему только 23 года, почему бы ему не встречаться с друзьями, со временем приоритеты меняются, друзья женятся, приобретают профессии, свои дома и другой образ жизни, более приемлемый для семьи, и т.д. В Вашем случае главные вопросы - любите ли Вы его, и что есть любовь в Вашем понимании, Вы можете оставить этого человека и искать лучшего партнера или несмотря ни на что Вы готовы быть с ним и стремиться понимать его, выстраивать отношения.Наталья, Москва, 20 лет
У меня ребенок, а бойфренд не может меня обеспечить
Вы только начали встречаться. Деньги всегда можно заработать, и молодость переходит в зрелость и опыт чаще всего, заботиться о ребенке можно и в 20 лет, а можно так и не научиться за всю жизнь. Не спешите с выводами. Его отношение, его убеждения, намерения - это даст Вам понимание перспектив этих отношений. А не наличие именно сейчас у него машины, квартиры, работы. Это все будет. И не факт, что найдя мужчину со всеми этими бонусами, он будет хорошим мужем и отцом до конца.Велиева Яна, г.Уссурийск, 29 лет
До сих пор не проходит обида на парня, который ушел от меня
Как у них сложится, на самом деле неизвестно. И если мужчина уходит, значит он не может быть с женщиной, он не может дать ей то, что необходимо в партнерстве. Несправедливость для Вас в том, что он говорил то, что Вы приняли как свое будущее (обещания, разговоры о совместных планах), и у Вас теперь такое чувство, словно у Вас это отняли, украли, и никто за это не наказан, а наоборот - почему-то вместо наказания эти люди получают радость, удовольствие (по крайней мере предполагается, что они довольны своим союзом, воссоединением). Однако невозможно украсть то, что нам не принадлежало, чего у нас никогда не было. Это были слова, иллюзия, возможно, что он и сам в это верил. Не Вас не было в его жизни, а его - не было в Вашей жизни. Вас впереди ждет другой мужчина, который будет любить Вас.Ника, Беларусь, 24 года
Мой новый парень - чистой воды маменькин сынок!
Вы знакомы только полтора месяца, и прошли еще мало ситуаций, в которых Вам еще не пришлось вступать в настоящую борьбу с его матерью, которая имеет и будет иметь приоритет перед Вами для молодого человека. Вы можете бессознательно искать конкурирующую ситуацию, когда мужчину нужно "исправлять" и отвоевывать. Возможно, это для Вас более привычная, знакомая схема взаимодействия, когда мужчина так может привлекаться, присутствовать в Вашей родительской семье (отец, брат, дедушка..). Удержаться рядом с таким партнером возможно за счет слияния с ним и его матерью и признания за матерью главенства.Екатерина, Липецк, 26 лет
Как он мог до меня спать с другой девушкой?
Патологическая ревность характерна, например, для параноидального расстройства личности, основная позиция - недоверие, человек полагает, что другие люди настроены против него, и надо всегда оставаться настороже. Такие люди подозрительны и все время ищут признаки скрытых мотивов других. Обвинения, постоянная тревога, чувство угрозы. Успешно применяется психотерапия, когда клиент вовлечен во множество действий, предполагающих самораскрытие, осознание своих слабостей и доверие другому человеку. Обратитесь за индивидуальной консультацией к психологу.Алиса, Санкт-Петербург, 20 лет
Боюсь начинать отношения из-за опыта моих родителей
То, что Вы чувствуете страх по отношению к близости, любви, чувствам, интимности, отображает главную проблему близких алкоголиков - созависимость, которая означает, что члены семьи становятся больными вместе (взаимно) с химически зависимым человеком (в данном случае алкоголиком). Созависимость - это результат адаптации к дисфункции (к алкоголизму отца). Это закрепившаяся реакция на стресс, которая с течением времени становится скорее образом жизни, чем средством выживания. И даже когда источник стресса прекращает свое влияние, созависимый продолжает думать, действовать, чувствовать так же, как если бы угроза продолжала существовать. Нет безусловной любви, открытого выражения чувств и много другого важного в Вашей семье, и это оставляет Вас без адекватной подготовки к жизни, Вы воспроизводите негативные модели и в своей личной жизни. Негативные последствия являются главным образом результатом совместного проживания с алкоголиком. У взрослых детей алкоголиков модели поведения и эмоциональной неуправляемости продолжаются. Неспособность определять и выражать чувства приводит к безуспешным попыткам создать близкие отношения. Вы не знаете, что Вы чувствуете, Вы не можете рассказать то, что Вы чувствуете.Катрина, Даугавпилс, Латвия, 16 лет
Не могу поверить, что муж готов променять меня на мужчину
Вы впервые переживаете ситуацию реального интереса и реальных отношений мужа с другим мужчиной, несмотря на то, что знали о бисексуальности мужа. Однако, Вы это воспринимали как "закидон". Таким образом, Вы до настоящего момента не смогли принять сексуальную идентичность мужа, Вы надеялись укрыться от этого, не знать, не видеть, но это оказалось невозможным для мужа. Вы испытываете шок, гнев, растерянность и не справляетесь с этой эмоциональной нагрузкой, Вам нужна поддержка, переосмысление своей семейной системы, выработка новых способов взаимодействия с мужем. Подумайте над тем, чтобы поработать с психологом очно или заочно (скайп).Наталья, Россия, Иркутск., 34 года
Муж часто изменял и нагулял ребенка на стороне
Вы боитесь совершить ошибку в чем? Что теряете прекрасного, любящего Вас, преданного семье супруга и заботливого отца для своих детей?Оксана, Нижний Новгород, 34 года
С началом моей беременности муж отдалился
Сколько мужу лет? Вероятно, он не был готов к родительским обязанностям, его утомляет забота о ребенке и жена, которая много времени и сил отдает уходу за ребенком. Вам надо не гордость свою поощрять, а помогать отношениям и семье, поговорите с мужем, задайте вопросы и сделайте акцент на том, что желаете восстановить удовольствие друг от друга, радость от общения, в том числе и сексуального.Елизавета, Пятигорск, 20 лет
Как жить дальше после смерти новорожденного сына?
Очень Вам сочувствую, Вы пережили большое горе, потерю ребенка. Обратитесь к форумам взаимопомощи и к литературе для тех, кто пережил подобную трагедию: http://afterloss.narod.ru/empty_arms.html http://lifeafter.ruИнна, Актобе, Казахстан, 30 лет
Перестала сдерживать эмоции и часто срываюсь
Вы можете превышать возможности своей нервной системы, что часто связано с недосыпанием, неправильной диетой, хроническим напряжением, стрессом, что и приводит в том числе и к несдержанности, агрессии. Вы можете укреплять свою НС, например, употребляя продукты, богатые витаминами группы В, магнием и омега-3. Примеры продуктов, богатых витаминами группы В: зеленые овощи, цельнозерновой хлеб, яйца, бобовые, ягоды и красное мясо. Продукты с высоким содержанием магния - бобы, брокколи, тыква, тыквенные семечки, шпинат и палтус. Обратите внимание на йогу, плавание и методы мышечной релаксации по Джейкобсону.Ника, Оренбург, 23 года
Он меня избивает, а я все не решаюсь уйти
Вы были или стали зависимы от подобного отношения. Для мужа Вы "удачный" партнер, потому что границы Вашей личности слабы, их можно нарушать через насилие, оскорбления, унижения. Такое поведение отображает Ваше собственное самовосприятие или ожидания от семьи, близости - чувство вины, стыд, невозможность выражать свое мнение, неуверенность в себе, стремление передать ответственность за свою жизнь другим, склонность к депрессии, к критикующим партнерам и т.д. Обратитесь к психологу за индивидуальной консультацией.Елена, Зеленоград, 20 лет
Страх перед лишением девственности
Зависит от того, чего Вы боитесь в близости, или сама близость Вас пугает, запреты, табу, возможность незапланированной беременности, боль, необходимость доверять партнеру и т.д.Елена, Сочи, 18 лет
Не выношу, когда мой парень смотрит на других девушек
Для того, чтобы разработать адекватные методы работы с немотивированной ревностью, необходимо проанализировать причины. Такая ревность имеет множество причины, например, неуверенность в себе, низкая самооценка, страх быть отвергнутым, страх одиночества, чувство незащищенности. Ревность на самом деле вызывается не внешними факторами, ревность проявляет наши страхи, даже если страхи не обоснованы. Вы не можете избавиться от ревности, Вы можете начать ее контролировать через самооценку или снижение внутренних страхов. Обратитесь за индивидуальной консультацией к психологу очно или заочно (скайп).Елена, Россия, Н. Новгород, 20 лет
Не знаю, как реагировать на неадекватное начальство...
Обратите внимание на групповые тренинги, Вам подойдет тренинг по управлению стрессом. Например, в Санкт-Петербурге: http://edu.jobsmarket.ru/training/career/management/31559/Юля, Санкт-Петербург, Россия, 20 лет
Мне необходимо соперничество с другими девушками
Эта ситуация, возможно, связана с периодом формированием ранних объектных отношений (мать-ребенок). В начале отношений мать доминирует, и ее личностные нарушения влекут отклонения в развитии ребенка. Какие это могут быть нарушения объектных отношений между ребенком и матерью: например, когда есть колебания между нежностью и враждебностью матери, колебания настроения матери, когда период внимания, ласки, заботы, затем период, когда мать кричит, относится к ребенку с отвращением или злостью, агрессией. Это не то, что сейчас кричит, а через 5 минут нет. А так, что один месяц так, а другой противоположно. Такой родитель не умеет контролировать свои эмоции, свою агрессию. Вы пишете, что "не можете определить свое отношение к этой девушке", Вы ищете возможность достичь кого-то, кто "выше" Вас, сильнее, он (она, точнее) впереди, это вполне может быть фигура Родителя. Бессознательное, скрытое во внутреннем мире, продолжает доминировать над Вашими чувствами и поведением. Сохраняется путаница между "внутренней матерью" из прошлого (внутренний объект) и новой подругой, девушкой - объектом из внешнего мира в настоящем. Вам стоит поработать с психологом очно или заочно.Елена, Ереван, Армения, 26 лет
До сих пор мучаюсь от мыслей, что живу с мужем подруги
Вы мыслите ситуативно, локально. Вам сейчас плохо, мучает чувство вины, Вы хотите это прекратить, чтобы стало хорошо, и все, что Вам видится, какой способ - это просто убить свое тело. И что будете делать, если психическая энергия останется, не будет тела, а мучения продолжатся? Только влиять Вы уже не сможете ни на что, у Вас же нет тела, через которое можно жить в этой жизни. Или Вы так манипулируете? Мне плохо, видите, насколько плохо, кто-нибудь, найдите мне решение, сделайте так, чтобы мне стало хорошо, а то я себя уничтожу. Чтобы у всех вас было это чувство вины. Ваше чувство вины перед подругой может провоцироваться чем-то другим, это зависит от опыта переживания вины и взятия на себя ответственности в Вашей жизни в различных отношениях. Вам стоит поработать с психологом.Мария, Москва, Россия, 25 лет
Стоит ли рассказывать ребенку про настоящего отца?
Да, стоит сказать ему правду о биологическом отце. Будьте честными, Вам не нужно приукрашивать факты. Объясните, что его биологический отец сделал несколько ошибок в жизни, так же, как и все люди делают различные ошибки, и что одна из самых больших ошибок была его неспособность остаться в жизни его сына и узнавать, как он растет, помогать. Ребенок должен знать, что его отец ушел, потому что у него были его собственные проблемы, а не потому, что сын какой-то не такой или сделал что-то не так. Объясните, что это нормально - грустить по этому поводу, и не только. Ребенок может испытывать злость, гнев, обиду. Он имеет право испытывать эти эмоции, их надо проговаривать, а не вредить себе, оставляя их только внутри себя. Да, его отец бросил семью, но это не значит, что он (сын) не может иметь замечательные отношения с мужчинами в своей жизни. И лучший пример - это Ваши отношения с ним как с родным ребенком. Вы его отец, и это большая радость.Анатолий, Алматы, Казахстан, 33 года
Алкоголь помогает мне быть такой, как я хочу
Возможно речь идет о социальной фобии. Исследования показывают, что около 20% страдающих социофобией используют алкоголь в качестве средства борьбы с социальными страхами, а также стрессами. Алкоголь действует как отрицательное подкрепление, чтобы снизить последствия стрессов и тревогу. Отрицательное подкрепление устраняет неприятный опыт, поскольку беспокойство или стресс являются неприятным опытом, а алкоголь снижает негативные чувства. Это будет отрицательным подкреплением, потому что человек продолжит употреблять алкоголь, закрепляя этот способ "решения". Социальное тревожное расстройство хорошо поддается медикаментозной терапии и психотерапии. В психотерапии используются различные подходы - ролевые игры, обучение навыкам, активное воздействие на опасные ситуации, изменение ошибочных негативных убеждений, связанных с оценкой окружающих, как правило. Расстройство включает в себя чрезмерный страх унижения и критики, и здесь подходит когнитивно-поведенческая терапия: Экспозиционная терапия (техника, когда человек обучается навыку снижения беспокойства, а затем подвергает себя ситуациям, вызывающим тревогу). Когнитивная реструктуризация учит идентифицировать мысли, которые вызывают тревогу и воздействовать на них. Обучение релаксации - когда контролируется физическое напряжение, которое человек испытывает в стрессовой ситуации. Обучение социальным навыкам - для улучшения своих поведенческих навыков в социальных взаимодействиях. Таким образом речь о совете, который Вы просите, не может идти, если только об одном - вложитесь в свое здоровье! Найдите специалиста и начните его посещать, возможно Вам будет предложена индивидуальная и групповая терапия, а также медикаментозная.Диана, Санкт-Петербург, 21 год
Как избавиться от отношений с тираном?
Психология жертвы. Локус контроль жертвы - внешний, это убеждение, что то, что происходит с человеком, зависит от случайных событий, других людей, словом - вне контроля этого человека, не зависит от того, что он делает. Также в жертве закреплено чувство собственной неэффективности, низкая самооценка, чувства стыда, вины, беспомощности, безнадежности. Обратитесь по телефону доверия - 066 или 236-19-70 (психологическая помощь в г. Перми по телефону бесплатно).Анна, Россия, Пермь, 32 года
Могу ли я нанести вред близким своими мыслями?
Подобные навязчивые мысли могут говорить об обсессивно-компульсивном расстройстве. Обсессии (навязвивые мысли) тягостны, имеют агрессивное, непристойное, или морально отвергаемое содержание, воспринимаются как бессмысленные), и человек пытается безуспешно сопротивляться им. Тем не менее они воспринимаются как собственные мысли, даже если возникают непроизвольно и невыносимы. Обсессивные симптомы должны иметь следующие характеристики: а) они должны быть расценены как собственные мысли или импульсы; б) должны быть по крайней мере одна мысль или действие, которым человек безуспешно сопротивляется, даже если наличествуют другие, которым человек более не сопротивляется; в) мысль о выполнении действия не должна быть сама по себе приятна (простое уменьшение напряженности или тревоги не считается в этом смысле приятным); г) мысли, образы или импульсы должны быть неприятно повторяющимися. Вы не причините вред другим своими мыслями, только своему психологическому состоянию. Эти мысли не опасны. И они неправдоподобны. Вас они пугают, поэтому Вы делаете такие выводы. Обратитесь к неврологу и психологу очно. Предпочтителен немедикаментозный метод лечения навязчивых состояний (например, когнитивно-поведенческая терапия).Маргарита, РФ, Москва, 25 лет
И живется с мужем плохо, и бросить все жалко...
Секс Вы пока оцениваете как что-то не слишком важное, значимое, Ваше тело привычно закрывается в ящике, на который вешается замок и записка "он не пьет и не бьет, живу себе тихо, а ты тут лежи и не дергайся". Вы позволили и/или согласились с ограничениями в удовольствии и в получении близости. Вам жаль оставить не мужа или привычное, Вам жаль оставить себя-в-угнетенности, потому что в этой позиции есть какие-то свои привилегии. Например, реализация одобряемого родителями или окружением отношения к сексу, браку, телу, чувствам, и это дает Вам чувство безопасности и уверенности больше, чем Вы сами какая Вы есть, со всеми желаниями и побуждениями. Могут быть и иные причины.Евгения, Самара, 26 лет
Как перестать мечтать и начать действовать?
Откройте файл (word) и напишите о своей мечте рассказ. Затем подчеркните в этом рассказе те действия, которые выполнимы в этом году, в следующем году. Которые смогли сделать другие в Вашем возрасте при наличии того же старта, что и у Вас. Делайте подчеркивания красным цветом. В итоге сколько у Вас получится таких выделенных возможностей? Десять? Из десяти возьмите одну самую простую и сделайте сегодня или завтра. Дорога состоит из маленьких ежедневных шагов. Путь к мечте так и начинается. Главное - не бросайте. Тогда будет результат.Вика, Киев, Украина, 15 лет
Начиталась в интернете всякого и не могу уснуть
Вы можете использовать методы самопомощи. Не ждите, пока навязчивые мысли начнут нарастать, начните реагировать активно - звоните подруге, другу, выходите из дома, используйте средства, которые успокаивающе действуют через зрение, зрение, слух, обоняние, вкус и осязание. Например, музыка, любимые духи, игра с животным, прогулка, сладость. Возвращайте себя на предыдущие мысли, которые были до этой навязчивости, о чем Вы думали до этого? Что вообще дает силу навязчивым мыслям? Ваш интерес. Если у Вас нет интереса к определенной мысли, то она теряет свою власть над Вами. Вы можете попробовать это прямо сейчас. Пусть мысли как бы плывут через Ваш ум, но не проявляйте к ним интереса. Просто оставайтесь в качестве свидетеля или наблюдателя. Поначалу Вам может быть трудно смотреть на мысли из-за того, что Вы привыкли общаться с каждой мыслью, которая возникает. Это Вам поможет узнать, понять, что Вы - это не Ваши мысли, что мысли просто форма энергии, созданная в уме. После небольшой практики Вы научитесь наблюдать за мыслями и не связывать себя с ними. Вы научитесь останавливать этот процесс таким образом, и власть будет у Вас, а не у мысли. Мысли умирают, когда они лишены этого топлива в виде интереса.Ирина, Красноярск, 21 год
Мама считает, что мой молодой человек меня недостоин
Это Ваши отношения. Вам комфортно, интересно, Вы испытываете чувства и радость от общения с ним. Это главное. Цветы и конфеты - это, конечно, приятно, но не настолько важно и определяюще, чтобы составлять мнение об отношениях и о молодом человеке по присутствию или отсутствию мишек и конфет. Ваша мама может испытывать свои собственные противоречивые чувства к мужчинам и переносить их на мужчину своей дочери. Это ее запутанность, а не Ваша. Берегите свои отношения. Маму выслушивайте, благодарите и не делайте из этого выводы.Марина, Красноярск, 17 лет
Мама не позволяет развиваться моим отношениям с парнями
Но ведь не мама и не сестра с ним в отношениях, а Вы. Вы его любите и желаете с ним в будущем создать семью. Это Ваша жизнь, Ваш выбор. Вы не заставляете сестру или маму быть с этим мужчиной. Мама манипулятор, она хочет, чтобы Вы оставались "замужем" за родителем пожизненно. Вы всегда подчинялись, потому что игра шла на Вашем чувстве ложной вины, однако у Вас есть выбор - пересмотреть происходящее и защитить свою жизнь, дать родиться своим детям в семье, с мужем, обрести себя, либо остаться придатком неудач своего родителя.Наталья, Краснодар, 27 лет
Как помочь ребенку, который боится грозы?
Расскажите ему, как образуется непогода - гром, молния, шторм, гроза, купите книги, объясните процесс этих явлений на простом понятном ему языке (например, что молния - это электричество и как будто две лампочки случайно сталкиваются и ударяются друг о друга). Попробуйте рисовать с ребенком, лепить молнию, грозу, и в этом рисунке должен быть главные герои, например, мальчик, девочка и их собачка, которых Вы с ребенком будете укрывать, защищать, придумывать, как бы Вы утешили их всех и успокоили во время непогоды. Во время грозы, грома создавайте в доме как можно больше шума, включайте громко музыку, телевизор, чтобы внутри дома звуки как бы перебивали шум снаружи. Заставляйте ребенка делать что-то руками, давайте ему в руки перекладывать игрушки, собирать, кидайте ему мячик, чтобы у него было внимание расфокусировано частично.Татьяна, Кемеровская обл., г. Междуреченск
Как сказать маме, что я беременна?
Вам нужно время, чтобы адаптироваться к тому, что произошло, сейчас все слишком обострено и кажется таким пугающим. Но у Вас есть поддержка молодого человека и его мамы, это уже немало, что касается Вашей мамы, то не спешите делать выводы, если она не сразу примет то, что станет бабушкой. Подождите, пока пройдет первая реакция. Постарайтесь сами наметить план с отцом ребенка - где будете жить, кто будет помогать, финансы, медицинское обслуживание, другие расходы и т.д. Это будет придавать Вам уверенность в своих силах, что Вы со своим молодым человеком контролируете свою жизнь. Постепенно все наладится.Валентина, Эстония, 17 лет
Похоже, я стала предметом насмешек у сверстников...
Поверьте, они уже сто раз забыли тот день и то, что Вы сидели перед ними. Даже если Вас снимали на видео, его вряд ли куда-то выставили, поскольку сейчас надо сильно выделиться, чтобы отметили видео, должно быть что-то экстремальное, в данном случае приставание к девушке не было чем-то особенно экстремальным. Что Вам надо было делать: никогда не терпите подобное отношение к себе. Вставайте и уходите. Не сидите, не терпите. Вы сделали ошибку, что пытались не замечать их и терпели. Это и травмировало Вас, снизило самооценку. Однако это все восстановится постепенно. Главное отнеситесь к себе с заботой и помогайте себе. Подбадривайте, говорите хорошие слова, а обидные мысли и образы останавливайте волевым усилием, представьте, как берете эти образы рукой и выкидываете. Берегите себя.Вика, Украина, 15 лет
Послушать маму или решать самой, кем мне быть?
Слушайте себя. Вы строите свою жизнь. Мама свою уже построила. Следуйте своей мечте, идите учиться на переводчика.Виктория, Кустанай, Казахстан, 16 лет
Почему я люблю одиночество, в отличие от моих ровесников?
Скорее всего для Вас утомительно быть в компании, Вы быстро устаете и Вам требуется одиночество как отдых, восстановление. Не все люди любят шумное общество, совместный отдых, совместное времяпрепровождение, это нормально. Зависит от темперамента, типа нервной системы, а также от образа жизни, приоритетов.Ана, Минск, Беларусь, 16 лет
Не могу избавиться от навязчивых мыслей в голове
Возможно, у Вас обсессивно-компульсивное расстройство. Основная черта - повторяющиеся обсессивные мысли или компульсивные действия. Обсессивные мысли - это идеи, образы, которые в стереотипной форме постоянно приходят на ум человеку. Они почти всегда тягостны, потому что бессмысленны, человек пытается безуспешно сопротивляться им. Тем не менее они воспринимаются как собственные мысли, даже если возникают непроизвольно и невыносимы. Попытки отогнать непрошеные мысли или побуждения могут привести к тяжелой внутренней борьбе, сопровождаемой напряженной тревогой. Вам необходимо очно обратиться к неврологу и психологу.Илья, Курск, Россия, 18 лет
Он то ведет себя черство, то говорит, что любит...
Неизвестно, какие у него проблемы со здоровьем, возможно он может переживать, что это отразится на развитии ребенка. Похоже на то, что он то впадает в отчаяние и хочет забыться, утешиться, отсюда его ночная жизнь и девушки, с которыми он может стремиться только к общению, а не сексу, отношениям, то он впадает в эйфорию и самообвинение, тревога спадают. Его можно поддерживать в таких стабильных состояниях. Но ситуацию с сексом надо пробовать снова и снова разъяснять, что происходит с ним, потому что помочь иначе будет невозможно без его участия. Он может анонимно проконсультироваться.Ирина, Казань, Россия, 23 года
В этом "треугольнике" больше всего пострадала я
Его поведение только так выглядит. Его поступок как раз говорит о силе его чувств к Вам и о том, что боль после разрушения семьи, отношений активизировала страх, чувство вины, стыда, ему тяжело быть с Вами. Он не готов ни к каким отношениям, только к игре, к тому, чтобы имитировать отношения. Когда брак не удается, развод создает неопределенные и непредвиденные обстоятельства, которые, в свою очередь, вызывают огромный страх. Процесс проходит несколько этапов. Сначала это передача вины друг другу: Это не я, это ТЫ! Тот, кто просит развод, считает, что он находится в очень напряженных отношениях и будет обвинять другого за это. С другой стороны, партнер, который ставится перед фактом, что с ним разводятся, будет потрясен и начнет уходить в отказ. Он не может просто "проглотить" тот факт, что брак придет к концу. Затем стороны или одна сторона оплакивает то важное, что было в браке для одного или для обоих. Это наиболее сложный этап психологически или эмоционально, приходит понимание, что - да, это на самом деле происходит со мной. Трудно сосредоточиться на ежедневных делах, обязанностях, сопровождают мучительные мысли о неопределенности в отношении будущего. Напряженность нарастает, оба партнера могут быть достаточно агрессивны, учатся управлять своим гневом самостоятельно, начинается процесс юридического развода, окружение узнает о разводе, друзья и члены семьи проявляют лояльность к кому-то одному, выбирают, на чьей они стороне, партнеры испытывают панику, страх, могут вести себя даже театрально, чтобы манипулировать. Затем каждый партнер начинает идентифицировать себя уже как отделившийся и уже не решается объединиться. И после всего этого поддерживать отношения, который были во время брака с другой женщиной, или начинать сразу новые сложно. Не все с этим справляются. Но это не значит, что он Вас использовал или что у него нет к Вам чувств. Не верьте всему, что Вы видите.Алина, Санкт-Петербург, 23 года
Не могу понять, что со мной происходит
Вы описываете симптомы тревожного расстройства. Деперсонализация и дереализация - это как раз одни из таких симптомов. А также повышенное потоотделение, учащенное сердцебиение, одышка, головокружение, чувство тяжести, боли в груди, проблемы со сном, усталость, приливы, сухость во рту, подавленность, скачки давления, страх сойти с ума. Если это и началось после того, как Вы покурили траву, то не трава явилась причиной, лишь некоторой провокацией могла стать того, что уже было до этого случая. Тревожное расстройство развивается достаточно долго, потом проявляется резко, как обрушивается. И многие связывают это состояние с тем, что было в тот день. Но это не так. Вам необходимо очно обратиться к неврологу и психологу. Тревожное расстройство лечится психотерапией в сочетании с медикаментами.Сергей, Москва, Россия, 20 лет
Подумываю подать на развод...
Многое зависит от того, что Вас с мужем объединяет, есть ли взаимопонимание, притяжение, чувства, общее видение будущего, общие планы, совместное воспитание ребенка, сексуальная совместимость и т.д. Что для Вас семья, что самое главное в семье, ради чего ее стоит сохранять и в каких случаях не стоит. То есть зависит решение от Ваших убеждений и ожиданий. Нет лучшего решения. Есть то решение, которое реализует Вашу личность, Вашу жизнь, какой Вы ее желаете видеть. Страх всегда есть, когда приходят перемены или когда мы расстаемся, это нормально.Наташа, Россия, Владивосток, 21 год
С чего мне начать работу над своей агрессией?
Следует для начала понять, какие факторы способствовали развитию агрессивного поведения, почему недостаточен самоконтроль, возможно когнитивные факторы, семейные, влияние среды, имитация, насилие в детском, подростковом возрасте, результат воздействия каких-то химических веществ (склонность к зависимости от алкоголя, например) и т.д. Возможно речь идет об эмоционально неустойчивом расстройстве личности. Обратитесь очно или заочно (скайп) к психологу за индивидуальной консультацией.Катя, Москва, Россия, 25 лет
Как избавиться от мыслей о нем?
От мыслей нельзя избавиться, своим мышлением, эмоциональным состоянием можно научиться управлять, принимая то, что после расставания неизбежны печаль, тоска, желание вернуть прошлое. Кроме того, Ваша жертвенность (я ему все прощала, а он...) показывает Вас как человека, склонного к зависимым отношениям. Вы чувствуете себя недостойной любви (словно Вам надо ее еще заслужить), и желаете наполнять свои мысли, чувства, свою жизнь другим человеком. Если Вы остаетесь одна, Вы сразу стремитесь снова к доминирующему партнеру, который распоряжается Вами, попирая Вашу психологическую территорию, удовлетворяя свою потребность во власти и контроле.Екатерина, Россия, Уфа, 24 года
Он сделал предложение и поставил свои условия
Он паникует и чувствует себя в ловушке, его естественные стремления к автономии и своей собственной семье блокированы по каким-то причинам довольно давно, но периодически наступает кризис осознавания происходящего, и тогда он пытается создать иллюзию разрешения. Встречи с Вами и переговоры о возможной семье больше напоминает игру-самообман, когда энергия растрачивается, наступает некоторое облегчение, при этом никаких событий не происходит. И не будет происходить.Наталья, Самара, 37 лет
Родители хотят, чтобы я уехала учиться в Англию
Вам нужно прислушиваться к себе прежде всего, потому что это Ваша жизнь и Ваше решение должно быть. Конечно, родители стремятся дать Вам лучшее образование, однако не каждый способен в 16 лет морально выдержать ситуацию иммиграции, другая культура, среда, окружение, отрыв от дома, поддержки, близких и друзей. Это сложно, можете мне поверить, я переживала этот процесс. Вы можете предложить родителям альтернативный вариант: Вы пока что поступаете в университет в Киеве, а затем через год можно подумать снова о том, чтобы поехать в Англию, все предметы, которые Вы сдадите и часы (количество прослушанных часов по всем предметам) можно перевести и использовать в университете в Англии (их могут засчитать). Если через год Вы будете твердо уверены, что не хотите уезжать, Вам будет проще объяснять, почему, поскольку будет опыт реальной жизни, учебы, перспектив.Анастасия, Украина, Киев, 16 лет
Страдаю из-за низкой самооценки и от булимии
Вам необходима очная работа со специалистом (психолог, психотерапевт), который работает с пищевыми расстройствами. Нельзя выделить только низкую самооценку в отрыве от других факторов. Булимия может возникнуть в результате эмоциональных проблем, которые человеку трудно отображать, или он не знает, что с ними делать. Булимия дает выход этим эмоциональным трудностям и помогает чувствовать контроль над ситуацией, хотя в действительности это не происходит. Также искаженный образ тела, перфекционизм, депрессия, тревоги и обсессивно-компульсивное расстройство могут быть причиной булимии. Дисфункциональные отношения в семье, стрессовые жизненные события, или если человек подвергался насилию в детстве, - что именно повлияло на развитие булимии, с этим надо работать, а не с отдельно взятой низкой самооценкой. Обычно это комплекс причин.Никита, Санкт-Петербург
Я ревную своего парня к бывшей девушке!
Вам надо научиться себя успокаивать в момент истерик. Возможно, Вы ревнивый человек, склонны идеализировать партнера, эмоционально нестабильны, в любом случае, когда разворачивается это состояние, отвлекайте себя, дышите глубоко, ровно, переключайте свое внимание на какое-то занятие, ставьте себе музыку (носите наушники с собой к телефону). Для Вашего возраста такая чувствительность естественна, затем это будет снижаться, но важно то, насколько Вы будете развивать свою саморегуляцию.Элина, Россия, 19 лет
При виде этой девушки меня замкнуло, и я влюбился
Скорее всего она не уверена в том, что ее отношения с молодым человеком смогут наладиться, возможно, не доверяет ему, с Вами она чувствуете себя спокойнее, комфортнее. Вы можете какое-то время подождать, встречаясь с ней, и если она окончательно расстанется с другим, у Вас будет больше шансов на то, чтобы отношения развивались. Пока она не определилась, это будет мешать вашим с ней отношениям. Сейчас Вы можете ее узнавать, проводить приятно время, больше удовольствий и радости, это будет запоминаться. Ходите, например, на развлекательные мероприятия в городе.Максим, Липецк, 20 лет
Он мечется от бывшей жены ко мне и обратно
Вы имеете дело с созависимым человеком (отец Вашего ребенка). Созависимый - кто полностью поглощен тем, чтобы управлять поведением другого человека, и он не заботится об удовлетворении собственных жизненно важных потребностей. Его жена, насколько я понимаю, алкоголик, то есть аддикт (зависимый), он как муж оказался созависимым, его основное состояние - страх, стремление контролировать жизнь жены, концентрация на ней, спасательство, жертвенность, чувства вины, стыда, гнева. Ему стоит обратиться к специалисту. Он так и будет метаться между Вами и женой, но потом все же большая вероятность, что останется с женой. Его слова могут быть искренними, но нереалистичными, он самообманывается, что также свойственно для созависимых. Делайте выводы.Катерина, Краснодар, 30 лет
Стоит ли начинать отношения с девушкой на 30 лет младше?
Два месяца отношений, когда предполагаемому партнеру 19 лет, это не лучшее начало для столь резких и поворотных решений.Андрей, Санкт Петербург, Россия, 49 лет
Он только и говорит о своей бывшей девушке
Ваши отношения только начались, и дело не только в том, что он недавно расстался с девушкой, при том что психологически отношения не завершены для него, но и в том, что и его интерес к Вам недостаточен, Вы можете терять с ним время, несмотря на то, что он веселый и общительный, Ваша самооценка может пострадать.Ксения, Россия, Саратов, 21 год
Мама меня оскорбляет и не принимает мои аргументы
Как только мама начинает оскорблять Вас, завершайте разговор в ту же минуту и выходите из комнаты. Вы будете говорить снова с мамой, когда это будет в корректном и уважительном тоне (Вы должны ей именно так и сказать перед тем, как выйти). Не надо убеждать человека, что он должен говорить так или иначе, не надо показывать, объяснять, что Вам больно, надо ставить перед фактом - Вы в таком случае разговор продолжать не намерены. Учитесь защищать свою психологическую территорию, даже если это мама. Мама тоже может вести себя неразумно, ошибаться, быть неэтичной, но это не значит, что Вы должны с этим соглашаться. Также не стоит критиковать родителя прежде, не заверив его в том, что он ценен и важен. Даже если Вы правы, если это обоснованно (критика). Тем самым Вы делаете родителя слишком уязвимым, он теряет авторитет и может реагировать агрессивно. Звучит это так: "мама, я уважаю твое мнение и прислушиваюсь к нему, но сейчас ты говоришь резко и обидные слова используешь, это унижает меня и не дает тебя услышать. Давай поговорим завтра".Юлия, Казань, 17 лет
Случайно узнала, что он женат, но он говорит, что развелся
Когда Вы случайно узнаете, что он женат, Вы должны насторожиться. Мужчина, которому Вы прежде всего должны доверять, и который должен показать, что он способен быть отцом и мужем (если он хочет быть с Вами, жить вместе, создать с Вами союз), - преподносит свой опыт отношений как "ноль понимания, претензии, ничего не может". Это бессилие, крах, упадничество. Как он будет воспитывать ребенка в такой ситуации. как он предполагает Ваше общение и соприкосновение с его ребенком, а оно неизбежно, если быть вместе. И так далее. Прогноз отношений неблагоприятный.Кристина, Москва, 20 лет
Как начать доверять партнеру после его измены?
Вы не простили, Ваш гнев слишком силен и потому пытается найти разрешение, выход через фантазии о мести другой женщине. На самом деле Вы не испытываете к ней настолько мощные желания, сила относится скорее к молодому человеку, но поскольку Вам же пришлось как бы "простить" его, чтобы остаться с ним (непрощение означало бы начало конца, расставание, а Вы этого не хотели), а гнев остался, как ему себя реализовывать? Вам стоит посетить очно или заочно психолога, чтобы найти адекватные способы реализации гнева.Anna, Луганск, Украина, 23 года
Стоит ли поддерживать эту связь?
Не стоит. Вероятно, он так и не смог справиться с тем, что отношения так завершились, возможно есть все еще привязанность, но это только лишь удерживает разрешение отношений. Возможно, так Вы сами стремитесь поддерживать его интерес к себе (могу приехать - передумала), манипулируете, чтобы скрыто что-то продемонстрировать ему.Ирина, Россия, Оренбург, 25 лет
Не могу определиться, куда дальше пойти работать
У Вас только одно рабочее место было, в Вашем возрасте я уже работала на четвертой или пятой работе, помимо сезонных, временных работ. Как иначе понять, что именно Вам интересно, подходит, в чем Вы можете реализовываться, кроме как не ставить себя в условия новых работ. Вы год отработали, можете искать другую, вполне нормально работодатель посмотрит на такое резюме и на Ваши сомнения. Я работала HR-директором и нанимала персонал, могу Вам это точно сказать.Марина, Москва, Россия, 23 года
Мы абсолютно разные, и меня это пугает
Он привязан к Вам, а Вы беспокоитесь, что вы разные. Он получает от Вас то, что искал - вероятно, общение, внимание, интерес. Его отношение к алкоголю не помешает ему присутствовать на праздниках, где выпивают, что вполне предсказуемо. Уверена, у него такой опыт есть. Начните приглашать его на такие встречи, все может оказаться гораздо проще, Вы больше настраиваете себя тревожно.Мария, Украина, Краснодон, 21 год
Ребенок просыпается с трясущимися руками и ногами
Вам стоит обратиться к неврологу.Жанна, Солнечногорск, 31 год
Мне снится, что меня преследуют убийцы и насильники
Возможно, Вы не привыкли быть дома одна, спать, когда дома никого нет. Попробуйте вставать в то же время, когда и молодой человек, делать пробежку или перекусите, затем снова ложиться, это будет снижать тревогу.Екатерина, Санкт-Петербург, Россия, 18 лет
После смерти дедушки боюсь ложиться спать
Перед сном слушайте музыку в наушниках, говорите себе: дедушке хорошо, и мне хорошо, дедушка охраняет меня, хотя он далеко. Купите спиртовую настойку валерианы, пустырника, пейте на ночь (развести с водой). Если Вы верующая, можете заказать за упокой в церкви (за дедушку), сами читать молитвы, это успокаивает. Помогайте себе, тогда эта тревога будет снижаться.Елена, Новосибирск, 16 лет
Из-за проблем со здоровьем секс стал не в радость
Стоит проконсультироваться со специалистом в области интимной хирургии. Если же возбуждение в принципе не происходит или недостаточное возбуждение до непосредственного проникновения, то причина может быть психологического характера, в таком случае обратитесь очно или заочно (скайп) к психологу.Ника, Москва, 23 года
Его мама живет с нами и диктует нам свои правила
Ситуация так и будет накаляться и периодически доходя до пика, спадать, потом снова нарастать и т.д. Вы должны жить отдельно. Его мама претендует на роль третьего партнера в вашем союзе, и пытаться на нее воздействовать, конечно, можно, однако в таком случае она не сможет удовлетворять свои потребности, учитывая то, что она не работает, и, видимо, у нее нет круга общения. То есть в перспективе напряженную ситуацию такого совместного проживания это не разрешит, Вы можете только научиться устанавливать защиты, снижать раздражение, обратитесь к психологу за индивидуальной консультацией очно ил заочно.Эльвира, Москва, 22 года
Жениться не готов и ради меня ничем не поступается
Вы не пишете, сколько ему лет. Ваше нарастающее раздражение сдерживать будет все сложнее, поскольку задачи отношений у вас разные. Видимо, для него это периодическое общение, которое должно быть ему комфортно и не более, а для Вас эти отношения серьезно интегрированы в планы создать семью, что совершенно естественно. Однако вы вкладываете больше и ожидаете соответственно, в отличие от него. Отношения дисгармоничны по изначальным причинам, видимо (например, у него нет такой потребности, достаточных чувств и намерений, у него другие предпочтения в жизни на ближайшие годы и т.д.), а не потому, что Вы неверно себя ведете, так Вы себе объясняете, чтобы оставить надежду (сейчас я поведу себя иначе, и он захочет быть моим мужем). Возможно, теряете время.Мари, Минск, 28 лет
Он попросил общего знакомого ничего мне о себе не рассказывать
Слишком мало времени, мало контактов с ним было, сложно сказать. Скорее он не хочет, чтобы о нем говорили другие, что может не соответствовать реальности. Его намерения неясны. То, что он так и не позвонил, говорит о том, что возможное партнерство уже изначально чем-то осложнено, Вы не владеете достаточной информацией. Вам не стоит рассчитывать на продолжение отношений с ним, чтобы не разочаровываться.Мария, Улан-Удэ, Россия, 21 год
Бисексуалки ли мы с моей подругой?
Ксюша, я Вам писала, насколько я помню, что рано Вы стремитесь делать выводы. Я понимаю, что Вам очень хочется определиться, однако не спешите называть себя би или лесби. Подобный опыт есть у многих девушек, другой вопрос, что не все этим делятся. По поводу Вашей подруги - у меня есть сомнения в том, что она би, при этом ей этот опыт интересен, и Вы ее привлекаете. И живите дальше, что бы ни было. Ведите дневник, только чтобы его никто не мог прочитать. Такой дневник поможет Вам констатировать свои чувства, мысли, переживания и затем перечитывать, и смотреть на себя словно со стороны.Ксюша, Казахстан, 16 лет
Нет друзей, работы, и хочется заснуть и не проснуться
Значит надо не им помогать, а себе прежде всего. Например, найти работу. Ищите хотя бы работу на неполный день или проектную, разовую. Найдите курсы, возможно, вам нужны какие-то навыки, которые востребованы на рынке. Вы для себя делайте то, что нужно, "работайте" на себя, вкладывайте в себя, и тогда Вы начнете себя по-другому чувствовать, что Вы многое можете и представляете интерес и ценность.Наталья, Челябинск, 19 лет
Муж любит выпить и провоцировать конфликты
Возможно, у него есть склонность к алкогольной зависимости, он может провоцировать конфликты, напряженную обстановку, чтобы у него появилось основание для того, чтобы выпить. Он и ранее мог проявлять раздражение, злость, агрессию, со временем это стало усиливаться, а в ситуации Вашей уязвимости (беременность) все стало выходить на такой ощутимый уровень. Вам стоит очно или заочно обратиться к психологу, чтобы найти способы уходить от роли жертвы.Юлия, Россия, Рязань, 25 лет
Мой парень не может забыть бывшую любовь
Зачем Вам эта благотворительность? Он не может разобраться со своими чувствами, и Вы верите в то, что можете это сделать за него? Это положение унижает Вас, к чему травмировать добровольно саму себя, тем более ситуацию это никак не изменит к лучшему. Отношения после всех его откровений невозможны. Заботьтесь о себе, берегите себя.Аля, Россия, 20 лет
Внезапно узнала, что мой новый кавалер женат
Он мог передумать идти дальше в ваших отношениях, также его жена могла узнать об отношениях, и он решил вот так их закончить. Его поступок показывает, что он Вами не дорожит и что он способен обманывать. Делайте выводы.Glupaya, Узбекистан, Ташкент, 20 лет
Вся моя жизнь - борьба с паническими атаками
Авторитарное воспитание и безэмоциональный контроль родителя подавили Вашу врожденную натуру, естество, вынудив жить какой-то извращенной не своей жизнью, не быть в своем Я. Давление и игнорирование родителем Ваших потребностей привело к сопротивлению, такому мощному, что тело оказалось в ловушке выживания психики. Первоначально тело избавлялось, сигнализировало, помогало, при том что выглядело это как мучение, однако затем уже стала происходить путаница - еда перешла в разряд врага, когда объект извне стал восприниматься как чужой и опасный. Тело словно не желает снова "съедать" то, в чем оно отказывало много лет - небезопасной для личности среды (Хотя физически это остается едой, но не для психики). Один продукт принимается, другой нет, - все это уже хаотичные реакции организма. Сильная слабость из-за опоздания приема пищи даже на час показывает, насколько Вы сами нуждаетесь в подпитке от близости (которой, видимо, нет). Конечно, помощь другим компенсирует в свое время несостоявшуюся потребность в значимости, ценности собственной личности, снижает силу симптомов, но сам внутренний конфликт не решает и последствия разрушения. Надо вернуться в начало - когда тело встало в позицию неадекватной защиты, и когда Вы потеряли опору. Могу порекомендовать Вам скайп, переписку с выбранным психологом, поскольку очно будет пока что для Вас сложно.Марина, Великий Новгород, Россия, 28 лет
Когда я нахожусь с ним рядом, меня тошнит и трясет
Вероятно, в эти моменты выступает на первый план пережитый стресс, который заставляет Вас словно оберегать себя от возможного приближения к другому партнеру. Страх - это то, что Вы испытали с мужем, как вспышка, удар, что-то сломало Вашу защиту. Обратитесь к психологу очно или заочно (скайп).Мария, Россия, Томск, 23 года
Боюсь идти на контакт с детьми, как перебороть себя?
Нет, не надо Вам в детдом. Более того, Вам не надо любить и желать всех этих детей. Вам могут не нравиться все дети на свете. Кроме своего. Будете любить своего ребенка - вот и хорошо. Поэтому первое - поставьте реализуемую цель. Второе - скорее даже не захотеть, а представить своего ребенка - для начала. Что Вы испытываете? О чем сейчас подумали? Вы себе доверяете? Не знаете, что делать с ребенком? Не делайте ничего. Просто положите его рядом с собой (в воображении), пусть он полежит. Потом еще раз попробуйте. И так постепенно Вы поймете, что происходит, что Вам необходимо. Вы испытываете агрессию, когда ребенок орет? Вполне возможно, что к Вам относились сдерживаемо терпимо, но с недовольством, непринятием Вас такой, какая Вы были в детстве, Вы это воспринимали как атаку, и поэтому орущий ребенок не должен орать, он должен быть смиренным, правильным (Я была, и ты такой будь. Не ори). Забудьте про всех других детей, не надо налаживать никаких отношений с ними. Поворачивайтесь к себе, слушайте маму в себе, своего ребенка только, делая эти упражнения. Рекомендую также поработать с психологом еще, с тем, к кому ходили, или с другим.Соня, Россия, 29 лет
Стоит ли на него рассчитывать, если я хочу семью?
Ему тоже 20 лет? Для брака он, конечно, еще очень молод, а Вы об этом уже задумываетесь, переживаете. Почему для него так принципиально жениться на еврейке - вот это я вижу как тему, которую Вам стоит получше понять. Возможно, его воспитали в такой убежденности (жениться на еврейке) или же он не видит Вас в роли жены по каким-то причинам. Вам стоит познакомиться с его семьей, узнать о ней больше. Сейчас он, конечно, к Вам привязан, но человек он эмоционально нестабильный и довольно эгоцентричный, в браке Вам может быть с ним не так радостно, как Вы сейчас предполагаете. Скупая натура тоже со временем Вас вполне может начать утомлять и даже раздражать. Стоит больше наблюдать за ним, задавать провокационные вопросы, анализировать его слова и поступки. Сейчас еще рано принимать кардинальные решения.Алиса, Украина, Киев, 20 лет
В чем смысл жизни и для чего мы живем?
Смысла, в общем-то, никакого нет изначально. Значение своей собственной жизни придает человек сам, и никто не сможет за него решить, каким именно оно будет. Французский философ Жан-Поль Сартр говорил, что все сущее рождено без причины, продолжается в слабости и умирает случайно. Бессмысленно то, что мы рождаемся, бессмысленно, что умираем. Более оптимистично звучало другое его изречение: смысла жизни не существует, мне придётся самому создавать его! Вы не глупая. Вы человек, который стремится понять себя, понять суть вещей. Но это только Ваш путь, уникальный. Выбросьте все известные смыслы. Создайте свой. И верьте в него. Тогда Вы будете счастливым человеком.Екатерина, Абакан, Россия, 23 года
Родители против моих отношений с женщиной старше меня
Со временем родители смирятся с Вашим выбором, но в ситуации женитьбы это будет период обострения их непринятия. Поскольку для них важно, что думают о них другие люди, важно придерживаться привычных норм, правил, они не могут пока реагировать иначе. Но настолько, чтобы это повлияло на здоровье - навряд ли. Вы же не на войну уходите. Не надо так сильно переживать. Женитесь, рожайте детей. Верьте себе, слушайте себя. Если это Ваша женщина, будьте с ней, любите ее, берегите ваши отношения.Руслан, Казань, Россия, 25 лет
После родов совсем не хочется секса с мужем
Вам нравится Ваша фигура? Секс до рождения ребенка устраивал Вас, Вы были удовлетворены? Ребенка планировали? Как Вы проводите время, Вы бываете вне дома, чем Вам нравится заниматься, что Вам в жизни интересно?Лена, Киев, 25 лет
Меня настораживает, что все мое она называет "нашим"
Через полторы недели вести такие разговоры - это, несомненно, чрезвычайно стремительно. С другой стороны, Вас никто не заставляет уже жить с ней вместе, Вы сами контролируете ситуацию. Скажите девушке, что к таким разговорам не готовы. Посмотрите на ее реакцию, на то, с пониманием ли она отнесется к Вам.Николай, Москва, 30 лет
У нас с мужем конфликт из-за собаки
Собака уже восемь лет с Вами, это живое существо, которое предано Вам, и Вы, и сын - ее семья. Мужу придется смириться с этим. Если трудно куда-то выезжать, есть гостиницы для собак, есть люди, которые оказывают услуги по передержке, выход можно найти. Но предавать члена своей семьи ради мужа - сомнительное решение.Анна, РФ, 39 лет
Срываю зло на ребенке из-за ненависти к свекрови
Приступы агрессии могут иметь как биологические, так и психологические причины. Биологические - например, низкий уровень сахара или опухоль головного мозга, последствия травмы головы, психологические - такие как чувство разочарования, которое блокирует саморегуляцию и целенаправленное поведение, страх наказания или неодобрения, подавляемый гнев и т.д. Вам стоит индивидуально проконсультироваться с психологом.Надежда, Киев, Украина, 28 лет
После смерти родных хочется спрятаться ото всех
Возможно, Вы испытываете депрессию после потери близких людей и не смогли придти к периоду адаптации, этому могло помешать, например, чувство вины, что родителей нет, а я живу, я не имею права получать удовольствие, радоваться, быть в какой-то деятельности, чувствовать жизнь. Вы утратили инициативу, решительность, и страх - это лишь способ, который позволяет реализовывать эту обездвиженность, безжизненность. Обратитесь к психологу очно.Гайра, Казахстан, Алматы, 23 года
Не могу понять, мой ли это выбор или выбор родителей
Ваш молодой человек скорее друг, чем мужчина, с которым Вы хотите семью. Знакомство с другим отображает внутреннее сопротивление планам о замужестве, кроме того есть, вероятно, то, что скрыто и не удовлетворяет Вас в партнерстве. Но свои желания, потребности Вы недостаточно понимаете, знаете, Вам не стоит спешить с браком. Вам нужен опыт, и общение с новым знакомым поможет лучше понять себя прежде всего, а не того, что ждут родители. Это Ваша жизнь.Юлия, Омск, Россия, 19 лет
У моего молодого человека обнаружили меланому
Это только Ваш выбор. Но представьте, если на его месте оказались бы Вы. Предательство может быть выгодно, удобно, но простить его себе потом будет сложно, сделки с собственной совестью - провальное занятие.Элина, Санкт-Петербург, 29 лет
Есть ли перспектива у нашей семьи?
Это опасная для Вас и для ребенка ситуация психологического насилия в семье. Злоупотребление алкоголем, конфликты, непредсказуемое поведение отца уже влияет и тормозит интеллектуальное развитие ребенка, снижаются его адаптационные способности. С большой долей вероятности можно говорить о том, что образ жизни мужа сохранится и в дальнейшем. Вам необходимо позаботиться о себе и ребенке, пока Вы не оказались в патологической роли вечной жертвы и спасателя (мужа). Ребенок не защищен и очень уязвим сейчас.Кристина, Россия, Владивосток, 20 лет
Почему никто не делает мне предложение?
Недостаточно информации. Можно предположить, что Вы бессознательно выбираете мужчин-потребителей, незрелых, эгоцентричных, и Ваши сознательная установка выйти замуж находится в противоречии, конфликте с другими установками, связанными с семьей, мужчинами, близостью и т.д. Чаще всего это связано с родительской семейной системой. Вам стоит индивидуально поработать с психологом очно или заочно (скайп).Елена, Екатеринбург, 27 лет
Как вести себя с бывшим любовником на работе?
Он не может быть с Вами, Вы были невольно присоединены к периоду потери, смерти жены. Оставшись с Вами затем, он бы не смог справиться с чувством вины и переживанием утраты. Конечно, внешне это выглядит исключительно подло по отношению к Вам, но такова его реабилитационная задача - новый партнер должен быть отдален на расстояние, быть параллельно, и только это позволяет затем питаться им, а не испытывать враждебность или охлаждение. Вам необходимо адекватно переработать произошедшее, иначе это рискует остаться Вашей незавершенной травмой, которая будет мешать в дальнейшем. Подумайте над тем, чтобы индивидуально обратиться к психологу очно или заочно (скайп).Юлия, Москва, 32 года
Муж ищет психолога, чтобы избавиться от алкоголизма
Ему нужен психиатр-нарколог. Алкоголизм - это психическое заболевание.Мага, Москва, 22 года
Муж бьет дочку и считает, что прав
То есть он бьет чем попало и придавливает руки ребенка дверью, а Вы ведете с ним разъяснительные беседы? Почему бы его не прищемить дверью? Обратитесь по телефону доверия (для женщин, пострадавших от насилия в семье): (495) 473-6341. Горячая линия по проблемам жестокого обращения с детьми:(499) 132-88-32.Наталья, Москва, 29 лет
Меня преследуют сны, в которых я испытываю страх
Вероятно, у Вас тревожное расстройство. Во сне Вы испытываете физические (соматические) симптомы, связанные с активацией симпатического отдела вегетативной нервной системы. Расстройства дыхания (нехватка воздуха, "меня словно придушили", гипервентиляция) - это один из признаков тревоги. Вам необходимо очно обратиться к неврологу и психологу.Юлия, Украина, Симферопль, 25 лет
Чувствую вину перед его бывшей женой за то, что он ушел ко мне
Чувство вины должно чем-то активизироваться, поддерживаться. Чтобы понять, каким образом это происходит и какие функции выполняет вина, необходима индивидуальна консультация. Возможно, это убежденность, что должно обязательно последовать наказание, и избегание наказания - это уверенность в прекрасных отношениях с мужем с перфекционистским оттенком (идеальные отношения, которых не может быть, но я так хочу их видеть или к ним стремиться). Как только что-то не соответствует "прекрасному", и это средство защиты ослабевает, вина может сильнее проявляться.Ирина, Липецк, 29 лет
Мне тяжело не видеть его и не общаться с ним
Этот мужчина вел себя пассивно и не предпринимал активных действий для сохранения отношений. Вы уехали, он нашел другое общение. Возможно, Ваши амбиции распространялись и на близкие отношения, когда Вы ожидали от себя достижения цели (партнерство, брак), а от жизненного сценария идеального воплощения (должна быть одна любовь на всю жизнь). Вы сейчас учитесь корректировать свои притязания, и это отчасти болезненный процесс.Кристина, Киев, Украина, 23 года
Из-за стресса в семье я слишком много ем
Вы уже ищете другие пути, как справляться со стрессами, которые есть в Вашей семье. Вы написали здесь, так что кому-то Вы уже все-таки сказали о том, что происходит, что Вас волнует и как Вы страдаете. Подумайте над тем, чтобы вести онлайн дневник. Когда начинается ссора дома, лучше всего покинуть помещение, где нарастает напряжение, выйти из дома, особенно полезны будут пробежки или быстрая ходьба, это хороший способ сразу сбрасывать нарастающую злость, ярость, и не позволять увеличиваться негативному объему. Когда Вы идете кушать, тем более все подряд, Вы таким образом как бы "съедаете" все, что Вы слышите, боль, отчаяние, и это потом не может покинуть Вас, то есть каждый кусок - это как булыжник, который Вы потом несете в себе. Начните в первую очередь ставить такую задачу - забота о себе. Вы обязаны позаботиться о себе, потому что у Вас есть другая жизнь, Вам надо в нее придти. Каждый раз поедая в таком состоянии, Вы оставляете себя в том, что есть. Можно сказать, закрепляете себя. Начните с того, чтобы выходить на улицу и выпивать два стакана воды (берите с собой бутылку с водой или покупайте по дороге). Ходите или бегайте и пишите в своем дневнике сначала мысленно, потом перепечатывайте. Также это поможет Вам понять, можно ли найти контакт с мамой, как с ней разговаривать, почему она злится. Станьте своим самонаблюдателем.Ксюша, Россия, 16 лет
Проблема в том, что я постоянно краснею
Старайтесь носить с собой воду и в течение дня или перед уроками пейте воду. Когда начинает пересыхать во время выступления, ответа, разговора, замедлите темп речи, вдохните глубоко и медленно выдыхайте. Около доски, если это возможно, старайтесь менять позиции, не стойте прямо, на месте, держите что-то в руках и концентрируйтесь на этом предмете в руках, перекладывайте его, мните, крутите. Начните улыбаться между фразами, остановились, улыбнулись, улыбка помогает справиться с волнением. С учителем при разговоре берите лист и записывайте, если позволяет тема беседы, аргументируя тем, что Вы не хотите забыть то, что говорит учитель. Когда Вы пишете, Вы будете забывать, что надо краснеть, потому что Вы уже привыкли и знаете, что краснеете, надо словно бы мешать Вам краснеть, чтобы у Вас набрался другой опыт. Что Вы можете ИНАЧЕ себя чувствовать с учителем или около доски.Лена, Россия, 15 лет
Что мне делать, если я бисексуалка?
Продолжайте наблюдать за своими чувствами, реакциями, состояниями. Сейчас сложно сказать что-то определенное. Я располагаю информацией, исходя из исследований американских психологов в основном. Например, психолог Джон Басс считает, что на протяжении большей части человеческой истории примерно 2% женщин были лесбиянками или бисексуалами. При этом его исследования девушек-подростков и молодых женщин показали, что примерно 15% молодых женщин сегодня идентифицируют себя с лесбиянками или бисексуалками, по сравнению с примерно 5% молодых мужчин, которые идентифицируют себя с геями или бисексуалами. Женская сексуальность отличается от мужской сексуальности. Если парень поцеловал другого парня, например, ради интереса или шутки, напоказ, вряд ли его сексуальная ориентация претерпит какие-то изменения в результате. Сексуальное влечение у многих женщин более податливо. Если девушка-подросток целует другую девушку по какой-либо причине, и она считает, что ей это нравится - тогда все может измениться для нее. Как в Вашем случае, если девушка находит свою родственную душу и эта душа окажется девушкой, то она может начать испытывать такое чувство, которое она никогда не испытывала ранее. Психолог Лиза Даймонд в Психологическом бюллетене опубликовала исследования, которые доказывают, что многие женщины не могут быть уверенными в своей истинной сексуальной идентичности, пока им нет 30 или даже 40 лет. Даже в 40 лет можно считать себя гетеросексуальной, а потом влюбиться в женщину.Аксинья, Казахстан, 16 лет
Муж постоянно подавляет меня
Многое зависит от индивидуальных особенностей мужчины, недостаточно информации. Возможно, у него есть признаки личности с навязчивостями. В таком случае любые перемены его могут расстраивать, делая его беспокойным, он начинает испытывать страх, и конечно, хочет отделаться от изменений, уменьшить или ограничить их, а если они происходят - помешать им. При таких состояниях его мнение, опыт, главные правила и привычки удерживаются железной хваткой. Возможно, это стремление к абсолютной власти, когда он проецирует собственные недостатки на Вас и стремится поработать Вас, манипулировать Вами, подобная модель поведения могла быть вызвана установками, что мир опасен, враждебен, он в нем одинок, и по сути он боится его и других людей, и от страха хочет все подавить вокруг себя. Вам стоит очно или заочно (скайп) обратиться к психологу, чтобы получить индивидуальную консультацию.Natalya, Sweden, Stockholm, 35 лет
Не могу избавиться от неприятных чувств в адрес бывших отношений
Это говорит о том, что вы оба частично все еще в прошлом, и есть застревание, возможно, связанное с пережитыми аффективными реакциями на отношения, разрывы, конфликты, которые, казалось, Вам дали необходимую информацию, чтобы переработать этот опыт, но при этом осталась часть вытесненных аффектов, которые и не позволяют прервать работу чего-то патогенного внутри и мужчины, и Вас. Драматическая реальность отношений столкнулась с реальностью внутри Вас. Кроме разочарования, чувства вины, что еще Вы вынесли из этого опыта, как Вы себя оценили, кроме как сожалеющую, это и многое другое важно для завершения ситуации. Вам стоит очно или заочно (скайп) поработать с психологом.Лика, Прага, 29 лет
Можно ли вылепить из мужчины "принца"?
Молоденькие девочки желают и требуют большего, и если не получают, то могут и оставить, ведь у них есть выбор, - так он видит. Ему комфортнее и спокойнее быть с Вами, он получает то, что ему необходимо здесь и сейчас, и знает, что вполне может Вас переломить ужином в ресторане и обещаниями, если что. Вы уязвимы, он этим пользуется. Конечно, он не разведется, зачем ему разводиться. У него есть семья и есть другие женщины. Родить ребенка Вы можете и от донора в клинике, если говорить о материнстве в ситуации отсутствия партнера. Другой вопрос, что Вам по сути не ребенок нужен, а Вы сами в другом жизненном качестве, состоянии. Если Вы работали с психологом, и это не принесло ожидаемых результатов, ищите другого. Нужно найти своего специалиста. Поиск принца - это чаще всего способ безопасно укрыться от отношений, близости, в то же время Ваши чувства, переживания демонстрируют нормальные, естественные потребности в любви, заботе, доверии, в результате создается конфликтный фон для реализации целей. Для Вашего бессознательного семья представляет риск, опасность или боль, унижение, отвержение, подавление (как пример), поэтому это не допускается в Вашу жизнь и поэтому неподходящие партнеры. Вы и есть тот, кто создает ситуацию, но не знает об этом, потому что фиксируется на симптомах (обстоятельствах). Не армянин, не все эти подонки, ни кто бы то ни было. Вы. Подумайте над тем, чтобы продолжить терапию очно или заочно (скайп).Наталья, Санкт-Петербург, 38 лет
Мой парень дарит мне ненужные вещи на праздники
Для начала постарайтесь выяснить причины, по которым он это делает. Также Вы можете просить его дарить вместе с чеком подарок, и затем возвращать его в магазин. По закону Вы можете вернуть товар и без чека, но в тот же магазин, где и была куплена вещь. Настаивать, чтобы молодой человек покупал нужные Вам подарки, возможно и не стоит, поскольку для мужчин это все реализуется и выглядит иначе, чем для женщин. Стоит ли создавать напряжение в отношениях именно по этому поводу, если сами отношения Вам дороги и сами отношения Вас устраивают?Юлия, Санкт-Петербург, 23 года
Мне кажется, что его алкоголизм - моя проблема
Вы все больше и больше попадает в ловушку созависимости в таком партнерстве. Вы думаете, что можете контролировать не только свое поведение, но поведение мужа, но по факту получается, что это как раз пивной алкоголизм мужа держит Вас под контролем. Вы невольно начинается подстраиваться под потребности мужа, защищая и заслоняя мужа, не позволяя ему встретиться с последствиями своего поведения, связанного с алкоголем. Вы эмоционально вовлечены и поглощены его зависимостью, Вы находитесь в патологичной среде, и это меняет Вас как личность, обездвиживает. Он так и будет пить, а Вы можете быть рядом и исчезнуть в этом, или не быть рядом и жить, реализовывать свою жизнь.Полина, Кисловодск, 25 лет
Все психологи кажутся мне непонимающими и глуповатыми
Возможно, речь идет о таком феномене как перенос. Перенос - это универсальный феномен консультативного контакта (Вашего контакта с психологом), его можно определить как повторение в отношениях с психологом чувств и установок, привычных в прошлом со значимыми людьми (прежде всего - родителями). В консультировании и психотерапии переносу свойственны такие черты: 1. Перенос всегда ошибочен в том смысле, что клиент представляет консультанта в ложном свете, т.е. приписывает ему черты, свойственные другим людям в других обстоятельствах и времени. 2. Перенос бывает положительным и отрицательным. Например, клиент, которому в детстве недоставало любви, склонен видеть в консультанте человека более сильного и любящего, чем тот есть на самом деле. Отрицательный перенос основывается на испытанных в детстве чувствах отвержения и враждебности. Если в консультировании эти установки не изменяются, терапия становится невозможной. 3. Возникновению переноса содействуют нейтральность и неопределенность консультанта. 4. Перенос - бессознательный процесс. Хотя чувства клиента по отношению к консультанту могут быть и вполне сознательными, но сам факт, что они привнесены из других, более ранних отношений, не осознается. В некоторых школах консультант побуждает клиента к осознанию такого переноса. 5. Перенос чаще возникает в сферах, где имеются неразрешенные детские конфликты со значимыми личностями.Нонна, Москва, 22 года
Как объяснить сыну, почему отец не хочет его знать?
Неясно, как происходило его общение с сыном, когда ему было 4 года и папа жил с Вами по выходным, какие у них были отношения, как Вы объясняли ребенку потом, что папа ушел, если прошло уже 4 года. То есть мальчику сейчас 10 лет, и он наверняка задавал вам этот вопрос. Проконсультируйтесь индивидуально у психолога очно или заочно (скайп). Создание хорошей истории родителей для ребенка - это каждый раз уникальный процесс.Арина, Москва, 41 год
Он ничего не делает, чтобы сблизиться с моей дочерью
Может. Другой вопрос, согласна ли с этим женщина, поскольку она несет ответственность как мать за своего ребенка. Его ребенку сейчас тоже 15 лет, какова его политика? Вам стоит переключиться с его детей на свою дочь, поставить ее в приоритет. Больше разговаривайте с ней, объясняйте, что происходит, и даже если у Вас нет объяснений, так и говорите, что не знаете. Важно обсуждать все это с дочерью, важен Ваш контакт с ней, доверие, эмоциональная поддержка, понимание. Тогда многое можно преодолеть без серьезных последствий для ее психики.Ольга, Барнаул, 39 лет
Годы идут, а у меня ощущение, что я живу в чужой семье
Это то отношение, которое он может Вам дать. Вы на это согласились. Надеялись, что будут изменения? Но на чем основаны были надежды? Какие его поступки, действия, решения демонстрировали Вам пять лет назад, три года назад, что возможно Ваше более уверенное, стабильное положение в этом партнерстве, что это семья, где вопросы, связанные с финансами, воспитанием детей и т.д. - это общее и одинаково важное для обоих? Факты говорят о том, что Вы просто терпели и тешили себя иллюзиями. А когда Вам исполнилось 39, Вы стали паниковать. Но ведь Вы сами вложились в то, что сейчас у Вас есть. Любовь все оправдывает?Ольга, Барнаул, 39 лет
Как донести до партнера, что мы расстаемся?
Вы ему уже все сказали, не надо пытаться "донести" до него то, что ему и так ясно. Сейчас у него период, когда он переживает отвержение, и таким образом он пытается справиться с состоянием - плачет, обвиняет, пытается воздействовать на Вас. Этот этап надо просто пережить. Постепенно давление ослабится. Вы сами чувствуете вину, поэтому так реагируете на его попытки Вас вернуть. Просто выслушивайте его, если он приходит, дайте ему выговариваться. Не уговаривайте, не объясняйте, вообще говорите поменьше. Все скоро образуется.Елена, Москва, 23 года
Как избавиться от нервной привычки сжимать зубы?
Это не привычка, это реакция Вашей психики на пережитый или переживаемый стресс, который может быть и хроническим. Нельзя рассматривать сжатие челюсти изолированно как какую-то помеху досадную, это всегда в комплексе с Вашей личностью, средой, событиями и т.д. Вы можете освоить релаксационную методику по Джейкобсону, например, здесь: http://www.psyend.ru/news-jackobson.shtml Успокоительные Вам не сильно помогут, не рассчитывайте на них, тем более те, которые Вы можете купить в аптеке. Вам желательно посетить психолога, пройти курс терапии.Лола, Россия, 30 лет
Мой знакомый всегда очень тихо подкрадывается
Вы ему говорили, что Вам от этого дискофмортно? Возможно, он живет в таких условиях или воспитывался родителем, когда он вынужден вести себя незаметно и узнавать то, что делает его близкий, только таким обходным способом, без прямых вопросов, диалога.Юлия, Москва, 32 года
Мой парень постоянно оскорбляет меня
Это свойственно людям с садистскими наклонностями в психологическом смысле. То есть он может не использовать физическую силу, но эмоциональные удары помогают воспитывать из Вас жертву. Критика - это отличный инструмент, похвала при этом исключается, потому что Вы не должны ни в чем приближаться к нему (то есть быть в чем-то тоже хорошей, замечательной, умной и т.д., как он). Таким образом он проецирует на Вас собственные недостатки, неуверенность, уязвимость и передает Вам ответственность за все, в том числе и за его собственные неудачи, страхи и комплексы. Перспектива отношений неблагоприятная.Виктория, Краснодар, 20 лет
Мне 30, и отношения ни с кем не складываются
Могу Вам только порекомендовать обратиться к психологу очно или заочно (скайп), чтобы выявить то, что мешает создавать устойчивые, длительные отношения, и проработать причины.Мария, Москва, 30 лет
Что значит - прислушиваться к своей интуиции?
Интуиция - это инстинктивное внутреннее чутье, обычно это внутренний голос, подсказка, как надо действовать, на что обратить внимание, это не рациональное, аналитическое состояние. Для того, чтобы слышать свою интуицию, иметь с ней связь, должен быть наработанный опыт. Если Вы в 38 лет спрашиваете, что значит действовать по интуиции, в таком случае у Вас наработан какой-то другой опыт совершенно, Вы доверяете чему-то другому. Для развития такой связи с собой помогают танцы, музыка, рисование, визуализация образов, работа с воображением, медитации, релаксационные техники, молитвы и т.д.Виктор, Москва, Россия, 38 лет
Прошлые отношения мешают мне в настоящей жизни
Незавершенное действие, отношения заставляют Вас словно частично находится все еще в той ситуации, в то время, произошла остановка, а затем искажение настоящего. Вам сложно видеть, оценивать, чувствовать так, как Вы бы могли это делать, будь Вы полностью здесь и сейчас. Вам необходима работа с психологом очно или заочно (скайп), чтобы дозавершить, отработать прошлые отношения. Подумайте над этим.Ruslana, Германия, 23 года
Комплексую из-за своего маленького роста
Если Вам не помогла терапия с одним психологом, обратитесь к другому. Своего психолога тоже надо найти. Если бы Вы были более высокого роста, все равно нашлось бы что-то, что приносило бы мучения и чувство собственной неполноценности, хотя сейчас Вы уверены, что это не так, что будь у Вас это волшебное средство вырасти и вылечить артроз, Вы станете другим человеком. Эйфория была бы, конечно, какое-то время, но потом Ваше самоотношение, представление о себе все равно проявило бы свою уничижительность. Ваше отношение к себе не сформировано, Вы живете с опорой на внешние оценки себя, на то, какую обратную связь Вам давали и дают другие (а оно было либо безразличным, либо критикующим, скорее всего). Ваше личное самоотношение незрелое, плавающее.Гуля, Москва, 21 год
Как справиться с душевной пустотой при расставании?
Вы ищете снова возврата в мученическую позицию, потому что это позволяет Вам обвинять другого в своих страданиях (муж жесткий) и воплощать ситуацию, что Вы должны заслужить вообще быть, жить и чтобы Вас любили, Вы должны словно это "заработать" своей болью, потому что причиняете много беспокойства самим фактом своего существования. Вами никогда не были довольны, и Вам всегда предъявляют счета, в результате Вы стремитесь к созависимым отношениям, которые подтверждают, что Вы недостойны любви, должны "платить" за внимание, отношение к Вам. С душевной пустотой справиться можно, но самостоятельно сложно, обратитесь к психологу.Светлана, Россия, 36 лет
Как забыть про его увлечение и жить дальше?
Вы вместе пять лет, одно слово "взаимно" (взаимно нравишься) не будет тем, что перевесит или сможет существенно повлиять на ваши отношения с мужем. Если Вы знаете мужа как заботливого, надежного, любящего человека, Вам нужно этому доверять, а не переписке в скайпе. Не держите обиду. Сейчас родится ребенок, и Вам нужно будет пережить все трудности первых месяцев, поддерживать друг друга. Настраивайтесь на совместную радость и совместный труд, а этот случай оставьте прошлому.Ольга, Киев, 30 лет
Депрессия, бессонница, и снятся кошмары
Вам необходимо обратиться к психотерапевту или психологу, а также к неврологу. Вы уже три месяца находитесь в таком состоянии, это очень мучительно и опасно, пожалуйста, постарайтесь как можно быстрее посетить специалистов.Ольга, Украина, Львов
Боюсь, что мой муж может умереть
У Вас может быть тревожное расстройство, которое провоцирует подобные страхи, фобии. Обратитесь к специалисту очно.Юля, Россия, Уссурийск, 24 года
После горького опыта я разучилась влюбляться
Ваше спокойное состояние последние два года - это способ психики защититься и уравновесить эмоциональную потребность в близости. Ваша любовь, которую Вы потеряли в душе, это нежизнеспособное чувство, состояние, оно бы привело Вас к неврозу, проблемам со здоровьем, но никак не к психологически здоровым, зрелым отношениям. Замыкаться в себе, реветь ночам в подушку, напиваться и впадать в депрессию - вот чем Вам грозит огромное, волшебное, светлое. Поскольку то, что Вы под этим понимаете, Ваши эмоциональные привязанности, ожидания, зависимости, они находят партнеров, от которых Вы ждете внимания и не получаете по тем или иным причинам, то есть можно предположить, что Вы воссоздаете, проигрываете уже знакомые, привычные взаимодействия, где Вам больно, обидно, Вас унижают, оставляют, Вами пренебрегают. Когда-то Вы уже ожидали, добивались внимания близкого, взрослого, важного человека. Подумайте над тем, чтобы поработать с психологом.Екатерина, Новосибирск, Россия, 24 года
Ревную своего молодого человека ко всем женщинам
Философ Бенедикт Спиноза говорил, что никто не бывает так склонен к зависти, как люди самоуниженные. Ревность бывает нормальной и патологической, второй вариант развивается часто вследствие искаженной самооценки, когда человек остро переживает собственную неполноценность. Также этому способствует недостаток окружения, общения, когда потребность в контактах стремится быть удовлетворенной только за счет партнера, когда есть сильная зависимость от партнера в достижении каких-либо жизненно важных целей и т.д. Необходимо проанализировать, что имеет место быть именно в Вашем случае, в Вашей личности, и с этим уже работать. Нет универсального рецепта. Обратитесь к специалисту индивидуально очно или заочно (скайп).Ксения, Россия, СПб, 20 лет
У меня очень туго... с мозгами
Что-то я не заметила по Вашему тексту, что Вы плохо формулируете свои мысли. Вы находитесь между миром детей и миром взрослых сейчас, и двигаясь к взрослому обществу и взрослым задачам, Вы испытываете сопротивление со стороны реальной действительности, что и вызывает дисбаланс и неопределенность ориентиров, чувство потерянности, неясности. Для подросткового возраста совершенно нормальны неустойчивость настроения, самочувствия, состояния, депрессивные переживания. Вам нужно дальше продолжать обдумывать, размышлять, больше читать, общаться, спрашивать других - друзей, родителей, знакомых, нарабатывать обратную связь с внешним миром, не останавливаться, как бы туго ни было, как Вам кажется. Это процесс. Через год-два уже многое изменится. Учитесь к чему-то относиться с юмором, в важных вещах не отступать, проявлять волю, чтобы Вы могли достигать намеченные цели - простые, ежедневные. Вы молодец, что рассуждаете, стараетесь понять, обращаетесь на форуме, например. Все будет хорошо, у Вас все происходит как и должно быть. Идите вперед. Будет еще много чего интересного для Вас.Ксения, Россия, 16 лет
Что мне сделать, чтобы наши отношения развивались?
Он может и не знать, что именно делать дальше. Бояться. Чувствовать себя неуверенно. И Вы можете совершенно этого не видеть внешне. Чаще всего мужчины скрывают свои слабости и страхи. Поэтому если Вы ему нравитесь, Вам стоит самой проявить инициативу. Попробуйте сами пригласить его куда-то, попросите его о помощи, словом - сделайте так, чтобы началось общение только между вами двумя по каким-то поводам. Так ситуация постепенно начнет двигаться.Vika, Москва, 17 лет
Не могу себя заставить работать над собой
Возьмите подругу и сходите вместе в магазин по поводу работы. Говорить с людьми боятся не только в Вашем возрасте, но и многие взрослые. Поставьте себе маленькие цели, задачи. Сначала улыбнуться кому-то на улице, потом спросить, как пройти куда-то, спросить время. Ставьте себе каждый день небольшие задачи. Так постепенно Вы научитесь говорить с другими. У Вас все получится.Аня, Нижний Новгород, 14 лет
Заведомо прокручиваю в голове все отношения
Очевидно, сильны установки, которые Вы приобрели, например, в родительской семье, когда заранее запугивая себя возможными опасностями и сбегая из отношений, Вы таким образом приобретаете защищенность, безопасность, уверенность, контроль. Это неконструктивный метод совладания с тревогой, связанной с контролем и безопасностью. Вам необходима работа с психологом очно или заочно (скайп).Елена, Россия, 30 лет
Боюсь идти на школьный медосмотр
У гинеколога производится осмотр промежности и наружных половых органов, может еще быть осмотр внутренних половых органов, которые заключены в малом тазу. При этом палец одной руки доктора вводится в задний проход, а другая рука кладется на живот. Это исследование осуществляется на гинекологическом кресле. При таком осмотре полностью обнажаться не нужно: снимаются только обувь, колготки и трусы. Врач просит Вас лечь на спину и приблизить согнутые ноги к животу. Для исследования применяются одноразовые перчатки, которые после осмотра выбрасываются. Резких болей не бывает при этом. Если врачу необходимо осмотреть влагалище, он воспользуется пластмассовым или металлическим устройством (зеркалом). Одновременно, как правило, берутся мазки — образцы клеток, находящихся на стенке влагалища или в его просвете. Для взятия мазков используют деревянную, металлическую или стеклянную палочку-ложечку. Эта манипуляция, как правило, безболезненна. Мазок наносят на стекло и отправляют в лабораторию. Таким образом, ни механической травмы, ни психического дискомфорта (а тем более потрясения) от осмотра гинеколога не происходит.Сонька, Россия, 13 лет
Моя подруга - жуткая моралистка
Вы оказались слишком внушаемы и общаетесь с человеком, который идет вразрез с Вашим образом жизни, со стилем мышления. Вы будете постоянно испытывать давление в таком случае, что Вы можете сказать, а что нет, в чем Вас упрекнут или осудят, а в чем нет. Вы отличаетесь в плане восприятия жизни, и не настолько тревожны и ограничены страхами, как подруга. Возможно, Вам стоит расширить свой круг общения, чтобы Вы не были замкнуты только на этой подруге.Людмила, Россия, 18 лет
Подруга своей красотой затмила меня
Ваши чувства понятны. Вы можете пригласить фотографа и дать ему задание фокусироваться только на Вас и муже. Также подумайте над тем, чтобы сделать что-то необычное, например, временную татуировку хной на руках, на шее, словом, чтобы внимание притягивалось к Вам за счет не просто данной внешности, а креативного подхода, чего-то нестандартного. Подумайте под таким углом.Катя, Тамбов, 21 год
Теперь я постоянно думаю о нем
Вы рисковали, а теперь не желаете принимать последствия. Отношения постоянно прерывались, а привязанность, чувства, близость обеспечивались только в определенной ситуации на определенное время. Вы можете попробовать проговорить с ним перспективы вашего партнерства.Леля, Россия, 21 год
Не перестаю думать о театральной студии
Чем еще Вы интересуетесь, заняты, помимо студии? Ваша учеба пострадала, Вы стали плохо усваивать материал, оценки снизились? Общение с друзьями изменилось, прекратилось? Сколько времени Вам требуется, чтобы заснуть? Что Вы делаете перед сном, за час до сна?Вероника, Дмитров, Россия, 15 лет
Бывший муж пьет, оскорбляет, кричит матом и бьет
Обратитесь в службу оказания экстренной социально-психологической помощи “Телефон доверия”: 21-22-22Екатерина, Калининград, 29 лет
Остаться с мужем, с другом или одной?
Отношения с другом вряд ли выйдут за рамки того, что есть, иначе давно был бы секс или ситуация бы развивалась. Друг будет все время на определенном расстоянии. Что касается отношений с мужем, возможно, что претензии друг к другу скрывают то, что накопилось и не решалось все годы брака, это могут быть разные темы - сексуальные отношения, финансы, досуг, реализация в профессии, родительство и т.д. Есть что-то, что скрывают все эти недопонимания и обиды. Вам стоит обратиться к психологу индивидуально.Юлия, Астана, 28 лет
Как бросить пить?
Обратитесь очно к психиатру-наркологу, например: http://sakhalin.rosfirm.ru/kuzmich-aleksandr-vasilevich-vrach-psihiatr-narkolog-vysshej-cc65-33255Торос, Ю.Сахалинск, 31 год
Как отличить любовь от временного увлечения?
Многое зависит от того, к чему Вы сами пришли, к каким идеям, критериям, что есть Ваша личная любовь и какую любовь Вы ждете от другого мужчины? Вы желаете создать семью или нет, что для Вас семья? Если Вам с кем-то хорошо, это не чувства. Это физиологический, психический комфорт, который также можно реализовать через что-то другое. Отношения двоих и действительно чувства - это сочетание близости, страсти (или притяжения) и обязательств. Близость подразумевает сплоченность, взаимное доверие и что самое главное - открытость, когда оба стремятся оказывать и получать эмоциональную поддержку друг другу и создают условия для благополучия партнера, делятся глубоко личными переживаниями. Притяжение-страсть - удовлетворение чувственных, сексуальных потребностей, совместное время или разговоры и т.п. Обязательства подразумевают осознанное намерение человека сохранять эти отношения, несмотря на все трудности и риски, издержки, которые они могут за собой повлечь.Элина, Санкт-Петербург, 29 лет
Если он говорит о бывшей жене - значит, он ее еще любит?
Говорить о бывшей жене - не значит любить ее или быть привязанной именно к ней. Это значит, что о так и не завершил те процессы, которые были в их отношениях, не разрешил гнев, обиды, разочарование не прошел и т.д. Где здесь любовь? Вы ищете для себя подходящие причины, почему именно в Вашей жизни так произошло, что в 21 год Вы второй раз разводитесь, и теперь уже с двумя детьми на руках. И бывшая жена мужа - удобная мишень для того, чтобы покидать в нее дротики под названием "мое личное разочарование в себе и моем браке".Мила, Россия, 21 год
У меня не получается контролировать эмоции
Вы не можете контролировать свои слезы во время просмотра фильмов? Или же Вы испытываете эмоциональные трудности на работе, при общении с друзьями, со своим мужчиной и т.д.? Как часто Вы плачете? Вы можете сказать, что это происходит каждый день? Что еще Вас беспокоит? Что Вы беззащитны, одиноки или Вы постоянно думаете о том, кто что сказал и прокручиваете диалоги в голове?Анастасия, Россия, 23 года
Стоит ли строить отношения, если он не любит?
Это не романтичность натуры, это незрелость. Он не говорит, что любит, но он делает все, что демонстрирует любовь. Он желает строить отношения, семью, он готов взять ответственность, желает стать родителем, он заботится о Вас, есть общие интересы, доверие, Вы ему нравитесь, иначе бы не было ничего. То, что он избегает вообще слов любви и даже осознавания, что может быть Вас-то как раз он и любит, совершенно предсказуемо после травмирующих его отношений в прошлом. А точнее - полной потери контроля над своими прошлыми отношениями, он не доверяет себе в состоянии любви, таким он себя узнал и ужаснулся, он боится всего, что можно назвать любовью. Но по сути он именно любит Вас.Надежда, Беларусь, Минск, 28 лет
Я постоянно думаю об убийстве
Скорее всего речь идет о обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР), Вы испытываете агрессивные обсессии (навязчивости) - кощунственные мысли, страх причинения вреда себе и окружающим, страх перед выдуманной смертельной опасностью для кого-то и т.д.. Эти навязчивости отличаются чувство чуждости (не-мое), абсурдностью, и невозможностью сознательно их прекратить. Часто затем следуют различные защитные ритуалы и магические действия (одену эту рубашку, и не будет такой мысли, пройду столько-то шагов и.. и т.д.). Достаточно распространенное заболевание среди подростков и молодых людей. Это класс невротических расстройств. Вам требуется очная помощи невролога и психолога.Anna, Германия, Мюнхен, 24 года
Мне кажется, что я схожу с ума
Почему ребенок живет не с Вами? Что происходит, когда Вы с ней видитесь? Что Вы чувствуете? Возможно, это последствия сильного стресса - то, что Вы говорите сами с собой (одиночество, невозможность проговаривать свои переживания, недоверие окружающим и т.д.), шум в ушах. Шум в ушах, особенно, если начинаете плохо слышать, может указывать на опухоль слухового нерва, также это может быть воспаление среднего уха (отит), серная пробка, болезнь Меньера, отосклероз. Возможны заболевания сосудов головы или шеи. Посетите терапевта, отоларинголога. Если Вам кажется, что Вы - это не Вы, как Вы можете описать это состояние, когда оно появляется? Вы можете смотреть на себя в зеркало, себе в глаза? Чувство деперсонализации, отчужденности от своего Я проявляется отчуждением Ваших мыслей, чувств, поступков, воспоминаний, которые Вы воспринимаете не как собственные, а как чужие, как будто их кто-то Вас создал и "вставил"? Вам стоит очно или заочно (скайп) обратиться к психологу и неврологу, психиатру.Даша, Россия, Москва, 23 года
Муж резко поменялся, и теперь для него главное - друзья
Такое поведение только для Вас неожиданность, для него это результат какого-то напряжения, неудовлетворенности, накопления негативных, конфликтных внутренних состояний, и все это теперь выражает себя в форме протеста. Вам надо переждать, не спешить сейчас делать выводы, задавать ему вопросы, я бы рекомендовала их записывать на диктофон, телефон или завести файл. Это будет материал, с которым можно работать. Вам стоит не паниковать и не вспоминать былые прекрасные времена, а начать работать с тем, что есть, с психологом индивидуально, чтобы сейчас не потеряться в этом новом семейном контексте и брать ситуацию под контроль, свои реакции, свои действия.Евгения, Россия, Челябинск, 30 лет
Он бабник, и я боюсь, что будет мне изменять
Нет, ему не без разницы, с кем быть, с кем заниматься сексом, но сейчас он так презентует свое отношение, чтобы защитить себя. Сбегать от него не стоит. Так Вы только закрепите свой страх и недоверие, для Вас будет лучше продолжать отношения и больше с ним говорить, выслушивать его, рассказывать о том, что Вы чувствуете, даже если это ревность, переживания из-за возможных измен, но не в форме претензии, а как пожелание к отношениям. Вам надо идти навстречу реальности. Иначе Вы рискуете приобрести больше, чем боль, Вы рискуете приобрести тотальное одиночество.Ольга, Иркутск, 41 год
У меня интернет-зависимость
Вы пережили потерю близкого, значимого человека, и пытаетесь сейчас справиться с последствиями неадекватным способом - спрятаться. Интернет дает Вам чувство защищенности или затерянности среди информации, людей, так Вы не хотите чувствовать себя, но вечерами Вы оказываетесь снова слишком близко к тому, что на самом деле Вы переживаете - психическое страдание в виде эмоционального напряжения и душевной боли, чувство вины (он умер, я осталась), злость, утрату прежнего в своей жизни, стремление вернуть, отрицание происходящего и т.д. Вам необходима помощь психолога, обратитесь очно или заочно (скайп). Хотя потери и являются неотъемлемой частью жизни, смерть близких нарушает личные границы и разрушает иллюзии контроля и безопасности. Поэтому процесс переживания горя может трансформироваться в патологию - "застревание" на определенной стадии синдрома утраты.Полина, Москва, Россия, 18 лет
Из общих интересов у нас остались только дети
И что приносит детям такая жизнь в семье? Отношения родителей, которые они видят, чувствуют, воспринимают, те модели взаимодействия, семьи, которые они будут нести в свою собственную уже автономную жизнь. Они вырастут. И будут воссоздавать: оскорблять, говорить матом, охлаждение, хочется уйти совсем, я виновата во всем, жестокость, я жертва, не чувствую себя счастливой. Вот это то, что Вы им передаете в такой семье. И в чем тогда реализуется Ваше "очень люблю детей, готова ради них на все"? Ответите себе: не вижу выхода? Семья должна обеспечивать эмоциональные связи и привязанности - это те отношения, которые ребенок получает в семье, когда он научается различать то, как к нему кто относится, кто что для него делает, в каких условиях он живет. Эти ранние привязанности закладывают основу его будущих отношений с другими людьми, по образу и подобию отношений в семье. Если в детстве не удалось создать такие отношения, то в старшем возрасте начинаются трудности. Семья должна давать чувство защищенности. Оно развивается на основе привязанностей, у ребенка создается или не создается чувство тревоги, уверенности, защищенности, т.к. семья обеспечивает безопасность ребенка при взаимодействии его с внешним миром. Это чувство защищенности необходимо ребенку при исследовании окружающего мира, и на основе этого ребенок научается адекватно реагировать на те или иные ситуации. Родные и близкие являются утешителями в минуты горя или болезни. Семья - это также модель поведения и межличностных отношений. Ребенок копирует поведение взрослых. Пример родительского поведения очень важен как модель реагирования в стрессовой ситуации. Если родители часто говорят одно, а делают другое, это может привести к неприятию, развитию отрицательного поведения, к отрицательному формированию характера. Если Вы говорите, что Вы жертва и нет выхода, они тоже будут жертвами, для которых не будет больше ничего. Семья - это источник приобретения жизненного опыта. Родители должны научить ребенка учиться, обретать опыт. На это влияют беседы с детьми, которые способствуют развитию мышления, из бесед дети получают необходимые знания, речь родителей служит образцом речи для ребенка и формирует характер речи ребенка. Поведение родителей является образцом социального поведения для ребенка. Какая жизнь будет у Ваших детей? Та, которой Вы живете сейчас.Елена, Новгород, Россия, 35 лет
Мастурбировала со сжатыми бедрами и узнала, что это вредно
Получайте оргазм самостоятельно так, как Вам удобно, комфортно. Это не вредно, не переживайте. Оргазм во время секса с мужчиной Вы можете получать через стимуляцию клитора рукой (Вашей или партнера).Надежда, Россия, Барнаул, 20 лет
Как исправить ситуацию, если я целовалась с парнем подруги?
Это зависит от отношений, которые были до ситуации. Также от того, способна ли подруга понимать, прощать. Некоторые люди очень жестко поступают в таких случаях. Поэтому прогноз давать сложно. Переждите какое-то время, напишите ей письмо. Но будьте готовы к тому, что отношения могут так и не восстановиться. Сделайте выводы из произошедшего.Оля, Украина, 28 лет
Шестилетняя дочка какает в штаны
Вы были у проктолога? Энкопрез чаще всего вызван хроническими запорами, неспособностью освободить кишечник. Это может происходить по нескольким причинам, в том числе из-за стресса, недостаточного количества воды, а также из-за болей в анусе. Когда у ребенка запор, каловые массы растягивают прямую кишку, и это притупляет нервные окончания в прямой кишке, в результате ребенок не может чувствовать необходимость пойти в туалет. Мышцы тоже могут не удерживать каловые массы. Запоры бывают из-за диеты с низким содержанием пищевых волокон, когда недостаточно физической нагрузки, упражнений, из-за страха или нежелания использовать незнакомые туалеты, из-за изменений, например, когда надо посещать общественные туалеты в школе или в садике. Энкопрез может развиться из-за страха или беспокойства, связанного с приучением к туалету. Стрессовые события в жизни ребенка, например, болезнь, смерть близких, переезд, рождение братьев, сестер и т.д., могут повлиять на развитие этого расстройства. Вам стоит очно поработать с детским психологом.Наталья, Архангельск, 25 лет
Бывшая жена моего парня манипулирует им через сына
Вам надо сохранять отношения. Обиды, ревность и нагнетание "работают" против Вас. Начните играть с его сыном, когда он дома с Вами, приобретите игры в интернет-магазине, с учетом интересов и развития ребенка, сделайте все, чтобы мальчик радовался Вам, - это будет Ваша лучшая тактика. Как бы мальчик не был настроен к Вам, он все равно остается ребенком, который будет идти навстречу, если к нему проявляют внимание и с ним хотят поиграть. Ваш мужчина уже два года как развелся с бывшей женой, живет с Вами и выстраивает отношения с Вами, помните об этом, а не о том, у кого какие могут быть планы или месть или что-то подобное. Работайте на себя, на свои отношения.Екатерина, Санкт-Петербург, Россия, 30 лет
Я не знаю, как дальше прожить свою жизнь...
Могу предположить, что Вы испытываете нарастающую тревогу из-за возраста бабушки, которая стала для Вас родителем. После десяти лет у детей уже достаточно реалистичное представление о смерти и ее необратимости. Вы можете сейчас совершенно не помнить никаких подобных размышлений, страхов, это бессознательное избегание на так называемую тревога отделения: ребенок боится оторваться от матери, боится быть выброшенным из мира, где все привычно и знакомо. Ваш отрыв произошел как потеря, неизвестно, как Вы это пережили. Или как Вы это так и не пережили. И сейчас Ваш "родитель" (бабушка) отличается по возрасту от родителей сверстников, и снова актуализируется эта тревога отделения, и осмысление смерти из-за своей усиленности могло привести к замораживанию. Я хочу учиться там, где мне нравится, но не учусь. Я хочу, чтобы у меня были друзья, но они меня предали, и вот у меня нет друзей. Я хочу отношения с мужчиной, но бессознательно я сделаю все, чтобы у меня это не получилось. Я это делаю, чтобы не вернуться в те переживания, потому что я их хочу избежать, отрицать. Ваш вопрос - это не вопрос смысла, это ситуация страха. Вот Ваше основное чувство. Вам стоит очно или заочно поработать с психологом.Каролина, Хабаровск, Россия, 20 лет
Я перестал хотеть свою жену
Возможно, Вы не так желали зачать, как думали, предполагали. Сексуальная апатия может быть связана со скрытым даже от себя нежеланием сейчас вступать в родительство. Также переживания по поводу того, что не получается забеременеть, могли накопить достаточно сильное напряжение, и таким образом Вы пытаетесь его сбросить, снизить - через снижение сексуальной активности. Важно понять причину, тогда можно уже корректировать ситуацию.Алексей, Нижний Новгород, 25 лет
Разведется ли он когда-нибудь?
Нет, разводится он не будет. Ситуация начинает слишком давить на Вас, Вы сами сделали себя заложником происходящего. Он будет стремиться удержать Вас в той роли, которую Вы уже, по всей видимости, желаете сбросить с себя. Начнется борьба, исход которой зависит от того, какое будущее Вы для себя выбираете - знакомое ограничение или риск нового и расставание со старым.Алена, Уфа, 32 года
Я убиваю во сне и боюсь убить кого-нибудь в реальности
Не бойтесь, расстройством сна Вы не страдаете. Вы никого не убьете в реальности. То, что Вам снится, скорее всего показывает Ваше желание заставить молчать других, не говорить того, что Вам причиняло или причиняет боль. Сюжет связан с общением и оценкой. Вы слишком зависимы от окружающих, мнения других, Ваша самооценка неустойчива и противоречива.Анастасия, Тамбов, 17 лет
Моего парня собирается отбить у меня его друг-гей
Конечно, Андрей спасаться не хочет. Андрею просто нравится Антон. А Антон "спасает" себя от самого себя. Скорее всего Антон бисексуал. При этом он делает все, чтобы замаскировать происходящее в нем под все эти метания между Вами и другом. Бисексуалом быть сложнее, чем просто геем. При этом необязательно, что между ним и Андреем есть секс, Антон может этого избегать и вовсе не потому, что не хочет этого секса, а потому что после этого он не будет знать, как относиться к себе, к тому, что на самом деле он чувствует. Как вписать себя в рамки этого мира, в социум, который против (Все против них, и церковь, и люди). Как защитить себя. Как теперь позиционировать себя. Он не готов к такому откровению, вся его идеология сексуальной идентификации основана на страхе. Уйдет ли он к Андрею? Нет, это маловероятный сценарий. Скорее вопрос надо ставить так - готова ли я быть с мужчиной, который скрыт от самого себя.Алёна, Россия, Екатеринбург, 27 лет
Стоит ли мне продолжать эти отношения дальше?
У него отношения с бывшей женой, а не с Вами, поэтому вопрос в том, желаете ли Вы и дальше отдаваться их отношениям.Лариса, Беларусь, Гомель, 36 лет
Я ради него на все готова, а он любит мою любовь к нему
Зависит от того, каких Вы сами придерживаетесь взглядов, что Вы ожидаете от отношения другого мужчины к Вам, Ваш позиция, Ваши принципы, идеология. Нет одного на всех определения любви. Есть чувства зрелые или инфантильные, помогающие или мешающие браку, созидающие или разрушающие и т.д. Это все будет любовь, и насколько она истинна? Кто может разграничить и претендовать на истину в последней инстанции? Почитайте Роберта Стернберга, у него есть теория любви, Эриха Фромма (Искусство любить), Скотта Пека (Непроторенная дорога). Это вопросы, на которые в результате поисков Вы сами себе должны ответить.Татьяна, Москва, 22 года
Муж пьет, и толку от него в семье нет
Нет, это не бред. И терпеть не стоит. На какое будущее? Жить с алкоголиком? Вырастить ребенка, личность и психика которого будут одной сплошной травмой вследствие грубости, злобы и алкоголизма отчима? И мама, которая мучается ради "перспектив". В таких семьях вырастают особые клиенты для психологов - дети алкоголиков. Читайте здесь: http://www.detki-v-setke.ru/ Почитайте форум взаимопомощи: http://notdrink.ru/ Алкоголизм - это хроническое психическое заболевание, возможно снижение, исчезновение симптомов, но вылечиться невозможно, я знаю тех, кто начал пить и через десять лет после затишья, алкоголик - это навсегда.Оксана, Самара, 31 год
Мы с сыном решили уйти от моего мужа
У этого мужчины есть ряд личностных проблем, которые он не решает, а отыгрывается на тех, кто зависит от него, кто слабее - Вы, сын. Он играет на Ваших чувствах и эксплуатирует Вас как жертву, а ребенку приходится формироваться в такой среде. Вывод очевиден.Ирина, Москва
Парень меня недостаточно ценит
Он обесценивает Ваши потребности, Вы начинаете колебаться, теряться в том, где уважение или унижение личности. Вы каждый раз хотите верить в то, что он пересмотрит свое поведение, но он каждый раз получает подтверждение того, что достаточно ему якобы осознать, что он был неправ, и все будет как прежде. Одного раза достаточно, остальные попытки были уже подтверждающие как раз его последующее поведение.Дарья, Киев, 18 лет
Я влюблена, но ни он, ни я не делаем первый шаг
Интересно, как он может Вас добиваться, если Вы его избегали и таким образом давали понять, что не заинтересованы в нем? Молодые люди в отношениях с девушками так же, как и Вы, могут переживать, стесняться, мучиться разными комплексами, неуверенностью, сомнениями, им также нужна помощь и поддержка в том, что они интересны и с ними хотят общаться. Вы же у него заранее отняли всякую надежду, если она и была.Мария, Киров, Россия, 17 лет
Мой парень должен скоро умереть...
Читайте памятку для близких (как поддержать человека, который тяжело заболел): http://www.help-patient.ru/psychological_help/relatives/support_jotting/Анонимка, Россия, Москва, 17 лет
Хорошо учусь, но не могу завести друзей
Вы можете многое для себя сделать, помочь себе самостоятельно. Для этого надо прилагать усилия, например, зарегистрироваться и начать встречаться с людьми по интересам: http://aloha-club.ru/Ксения, Москва, Россия, 16 лет
Веду половую жизнь и боюсь забеременеть или заболеть
Гинеколога стоит профилактически посещать каждые полгода, например. По этой таблице Вы можете увидеть, что выбранный Вами метод контрацепции имеет высокую эффективность при правильном использовании: http://www.patentex.ru/contraceptions/vidy/ Полагаю, все в порядке.Юлия, Россия, 17 лет
Я мысленно разбираю и собираю предметы
Это началось после какого-то события, переезда, изменений в семье, травмы? Что-то особенное было, что Вам запомнилось? Что Вас еще беспокоит, как Вы спите, если ли галлюцинации, часто ли Вы волнуетесь, есть ли у Вас друзья, как Вы учитесь, сложно ли Вам концентрироваться, запоминать учебный материал? Какие у Вас отношения с родителями?Вазген, Ташкент, 23 года
Перестала что-либо чувствовать...
Вам поставили диагноз и назначили лечение, Вы посещаете психиатра, психотерапевта, наблюдаетесь? Я не знаю, о чем идет речь, это маниакально-депрессивный психоз как эндогенное психическое заболевание, или это психогенное расстройство, то есть, реактивный психоз или травматический психоз. Например, при реактивном психозе возможно выздоровление с какими-то более или менее выраженными изменениями личности с сохранением адаптации к окружающему миру. При этом появившиеся изменения личности могут замечать только близкие люди. Заболевание может протекать хронически, прогредиентно (непрерывно, но с остановками, ремиссиями). Обратитесь очно к психиатру или к своему лечащему врачу.Светлана, Москва, 30 лет
Все больше и больше разговариваю сама с собой
Этот мужской голос Вами руководит? Как он возникает, сам по себе, как Вы его слышите? Вам стоит проконсультироваться очно у психиатра. Говорить самим с собой - это еще не признак психического заболевания, конечно, но если у Вас слуховые галлюцинации или Вам кажется, что кто-то привносит свои мысли Вам в голову или, например, в Ваших мыслях, речи появляются несуществующие слова, стоит обратиться к специалисту.Екатерина, Калининград, 18 лет
Я разговариваю и могу кричать во сне
Крики во сне могут нести терапевтическую функцию, например, когда крик позволяет освободить себя от чувства вины или душевной боли или перенесенных травм психологического характера. Тогда это способ восстановления баланса в эмоциональном состоянии Вашей личности. Если это мешает, когда Вы спите в транспорте, например, Вы можете посетить терапевта, чтобы он выписал Вам успокоительные или снотворные, которые Вы можете использовать именно в подобных ситуациях.Нина, Орёл, Россия, 60 лет
Он только обещает, и все
Ситуация в том, что Вы хотите, чтобы он повзрослел. Но не он. Муж - не Ваш ребенок, которого вы воспитываете, Вы можете пытаться манипулировать, воздействовать, но только обессилите и накопите раздражение, злость и разочарование. Потеряете время. Но Вы не измените другого человека. Потому что для этого нужно его намерение, которое подтверждается действиями. Он свой выбор, по большому счету, уже сделал. В 29 лет он не работает, его устраивает его жизнь.Катерина, Сидней, 24 года
Много лет ощущение, будто я живу, как во сне
Ваша надежда - это Вы сами. Но никак не бесплатный форум с комментариями психолога. В данном контексте не может идти речь о полноценном консультировании, а только лишь о знакомстве с психологами и выборе специалиста для дальнейшей с ним работы. В Вашем случае идет речь, вероятно, о посттравматическом стрессовом расстройстве и о симптоме диссоциации. Уход из травмирующей ситуации (алкоголизм в семье) является нормальной реакцией психики на травматическое переживание. В случае, когда избежать травмирующей ситуации невозможно, какая-то часть «Я» должна быть удалена (неверная адаптация). Но для того, чтобы это случилось, обычно психический материал должен быть разделен на фрагменты или диссоциирован (частичные воспоминания, плохая память, рассеянность). Диссоциация является нормальной частью защиты психики от потенциального ущерба травматического воздействия, это что-то вроде хитрости, которую психика разыгрывает сама с собой. Жизнь может продолжаться благодаря этому способу, в результате непереносимые переживания разделяются и располагаются по различным отделам психики и тела, главным образом, переводятся в «бессознательные» аспекты психики и тела (болевые ощущения, слабость, не могу ничего делать и т.д.). Переживание становится прерывистым. Процесс воображения может быть отделенным от так называемого аффекта - того сильного психического состояния (сцена конфликта между родителями, расставание), с сильными и глубокими переживаниями, ярким внешним проявлением, сужением сознания и снижением самоконтроля. Либо аффект и образ могут быть диссоциированы от осознанного знания (то, что Вы помните, вспоминаете, сама травма, последующие состояния, то есть, Вы не можете осознавать реальность, свои чувства полностью). Диссоциация как психологический защитный механизм позволяет человеку, пережившему невыносимую боль, участвовать во внешней жизни, но за счет больших внутренних затрат (как то - снижение концентрации, сил, памяти и т.п.). Внешнее травматическое событие прекращается, и связанные с ним потрясения могут быть забыты, но психологические последствия продолжают переполнять внутренний мир, и это происходит в виде определенных образов, которые образуют комплексы вокруг сильного аффекта. Эти комплексы имеют тенденцию вести себя автономно, как нечто пугающее – мысли, что Вы не такая, что у вас все не так, Вы психически больны, также это могут быть какие-то образы, что-то атакующее Ваш внутренний мир и т.п. Вам необходима длительная терапия. Обратитесь к психологу очно или заочно (скайп).Юлия, K,М., 27 лет
Неизвестно, откуда поступают деньги...
Речь, скорее всего, не идет о каких-то больших суммах, поэтому не о чем беспокоиться. Если кто-то таким образом проявляет интерес или заботу о Вас, даже если Вы не знаете этого человека, это не то, на что надо особым образом реагировать.Екатерина, Москва, Россия, 26 лет
Что сделать с мужем, чтобы начал строить наш дом?
Значит, "брак" с сыном для мамы был значимее, а проживание с гражданским мужем было по каким-то иным причинам, нежели желание иметь свою личную жизнь. Мне очень жаль, но Вы стучитесь в закрытую дверь, у мужа нет открытых негативных намерений против ваших отношений, но свой выбор он сделал, и изменить это Вы не в силах.Алена, Украина, 28 лет
Как полюбовно "развестись" с мамой?
Вам 25 лет. Мама предлагает Вас не отпускать, и Вы соглашаетесь. Ответственность в данном случае заключается в том, чтобы принять то, что Вы вносите такой же вклад в этот симбиоз, как и мама. И Ваши намерения нереалистичные (как мне перестроить отношения с ней так, чтобы и ей было спокойно за меня, и я чувствовала себя взрослым человеком). Мама имеет достаточно сейчас бонусов, чтобы иметь подавляющее влияние. Вы живете на ее территории. Это как минимум. Пока Вы не начнете жить отдельно и сами о себе заботиться, эта ситуация не только не изменится, а сильно ухудшится, поскольку мама будет применять все более изощренный способы, чтобы удержать Вас для себя, а Вы будете накапливать гнев, раздражение, неудовлетворенность, обиду на маму и на свою жизнь. Отношения с мамой необходимо переструктурировать на расстоянии. Рядом с ней это будет сизифов труд.Диана, Днепропетровск, 25 лет
Мама устроит скандал на работе, если я его не брошу
Если у мамы нет психических заболеваний, и она не истерическая личность, это только угрозы и попытки Вами манипулировать. Запрещать встречаться с кем-либо Вам не может ни одна организация, если только речь не идет об органах безопасности, например. Вы подписывали трудовой договор? Другие документы? В которых указано, что Вы на это не имеете право.Юлия, Иркутск, 19 лет
Меня бьет мой парень!
Или выбирать жизнь и расставаться с ним, затем проходить психологическую реабилитацию. Или дождаться, пока он Вас сделает инвалидом или убьет. Звоните на телефон доверия в Якутске: 2-43-45Алина, Якутск, 18 лет
Можно ли полностью друг другу доверять?
Пять месяцев не живет с женой, но это не значит, что отношения даже на стадии завершения. И неважно, есть ли секс между ними. Я бы назвала это приостановкой, паузой. Вы рискуете оказаться в треугольнике. Сокрытие фактов (о жене и отношениях) показывает, что он Вас в большей степени использует, и вполне возможно, что этого не осознает, то есть, это не преднамеренное использование. При этом он может быть увлечен Вами и действительно желать быть с Вами, он в это верит. Но он ставит Вас в затруднительную ситуацию, поскольку свою предыдущую связь он не завершил должным образом. И вполне возможно, что и не завершит.Алина, Лондон, Великобритания, 25 лет
Реально ли быть вместе на расстоянии?
Все возможно. Не пытайтесь сейчас решить все на пять лет вперед. Будьте в сегодняшнем дне. И тогда каждый день у Вас будут силы и возможности реализовывать свои планы. Если поставите себе задачу быть вместе, преодолевать расстояние, значит, так и будет.Юлия, Россия, 18 лет
Он не изменится?
Ваше поведение показывает Вашу патологическую зависимость. То, что Вы оказались в подобных отношениях, говорит о том, что у Вас заниженная самооценка, Вы не верите, что можете быть любимой, и что Вы представляете ценность как личность. Вы должны словно "зарабатывать" внимание и любовь партнера, и оскорбления, насилие воспринимается Вами как оплата (я плачу, чтобы меня - такую - любили или были рядом). Ваши действия мотивированы страхом, Вы боитесь жизнь - то, что происходит вне эти отношений, для Вас максимальный страх - быть брошенной (лучше я умру, или он меня уничтожит, но зато я не буду оставлена им). Страх сковывает личность, свободу выбора. Помимо страха, другие Ваши эмоциональные состояния это тревога, стыд, чувство вины, затянувшееся отчаяние, обида, жалость к себе, злость. Когда утром Вы все прощаете, Вы используете примитивную защиту (ничего не было, он хороший). И так до следующего раза. Ваша жизнь и Ваша личность сейчас как бы "отъедаются", через какое-то время Вас не станет - духовно или физически. Подумайте над этим.Наталья, Мариуполь, Украина, 23 года
Меня не уважает муж...
Вы находитесь в отношениях с личностью садистского типа. И стали уже созависимы от унижения, берете на себя всю ответственность и вину (Пришла к выводам - что все зависит от меня, и я в силах изменить его отношения и сохранить семью, если не получается - что-то делаю не так). Ваш муж стремится получить абсолютную власть над Вашей личностью, сломить Вас, подчинить себе. Вы должны чувствовать и вести себя как беспомощный, покорный человек. Это как раз и будет ему демонстрировать, что Вы им уничтожены, а значит он получает свой кайф. Вы не должны испытывать удовольствие, он будет пресекать все возможные ситуации, когда Вам хорошо, спокойно, радостно. Он будет стремиться разрушать все Ваши надежды, намерения, чтобы Ваши желания не осуществлялись. Ваша радость от жизни должна быть убита - только тогда он спокоен. Ваши надежды должны потерпеть фиаско - только тогда он удовлетворен. Скорее всего, муж проецирует на Вас свои собственные недостатки, он видит Вас такой, каким считает самого себя. Но к себе он претензии не предъявит, потому что так он будет чувствовать себя ничтожеством, а он этого хочет избежать, уйти от этого состояния, поэтому вся агрессия и презрение к себе "уходят" к Вам. Вы - это для него он. И он защищается от самого себя. Вы для него враг, Вы опасны, Вас надо постоянно давить и уничтожать, унижать, подавлять всякое сопротивление. У Вас надо отнять все. Для Вас этот брак - показатель, что Вам надо проработать свои собственные зависимости от такого партнера, свою псевдо жертвенность (я спасаю...брак, его...). Все вопросы по ребенку и юридические вопросы лучше решать с адвокатом или проконсультироваться с юристами. Вам надо брать ситуацию под свой контроль и вставать двумя ногами на свою территорию, своего Я. Пока Вы находитесь между своим Я и его Я, Вы будете идти в тупик.Ирина, Лондон, Великобритания, 29 лет
Родили ребёнка, началось рукоприкладство...
Почему он не общается с первым сыном более десяти лет, по каким причинам был развод, как выстраивались отношения с бывшей женой после развода? Мне сложно сказать, что в случае Вашего мужа сыграло роль в столь резких переменах в его поведении. Возможно, он не умеет выстраивать длительные отношения и через какое-то время пресыщается, утомляется от постоянного присутствия других людей дома, может быть, он принимает наркотики или у него есть какие-то иные зависимости (алкоголь, работа, игромания и т.д.), возможно, он бисексуален по природе и т.д. Обратитесь очно или заочно к психологу за индивидуальной консультацией.Маруся, Москва, Россия, 27 лет
Я все принимаю близко к сердцу
Повышенная чувствительность к оценке других людей говорит о слабости Взрослого внутри Вашей личности, вы все еще ребенок по отношению к внешнему миру. Первоначально самооценка опирается только на то, как Вас видят другие (в детстве, в подростковом возрасте), затем от оценок окружающих она все больше уходит внутрь. Вот этот уход внутрь (опора на себя) происходит за счет верного собственного соотношения своих потребностей/желаний/притязаний и своих возможностей. Адекватное соотношение или адекватная самооценка позволяют относиться к себе критически, при этом есть равное признание своих достоинств и недостатков. И тогда будут зрелые реакции на оценки, мнение окружающих. Вам нужно поработать с психологом.Элен, Москва, 20 лет
Любовь это или зависимость?
Это созависимость, созависимое поведение. Созависимые люди постоянно стремятся спасать других, поскольку для них это намного легче, чем переносить дискомфорт и вину, боль, сталкиваясь со своими личными неразрешенными проблемами (почему я с ним, почему я такая). То есть, его проблему Вы не воспринимаете как ЕГО, она ВАША. Вы сами ставите себя в положение жертвы, Вы сами этого хотите и поэтому у Вас должен быть партнер, который даже способен Вас убить. О созависимости: Почему вообще люди становятся созависимыми? Низкая самооценка - это основная характеристика созависимых, на которой базируются все остальные. Отсюда вытекает такая особенность созависимых, как направленность вовне. Созависимые полностью зависят от внешних оценок, от взаимоотношений с другими, хотя они слабо представляют, как другие должны к ним относиться. Из-за низкой самооценки созависимые могут постоянно себя критиковать, но не переносят, когда их критикуют другие. Созависимые не умеют принимать комплименты и похвалу должным образом, это может даже усиливать у них чувство вины, но в то же время у них может портиться настроение из-за отсутствия такой мощной подпитки своей самооценки, как похвала. В глубине души созависимые не считают себя достаточно хорошими людьми, они испытывают чувство вины, когда тратят на себя деньги или позволяют себе развлечения. Они говорят себе, что ничего не могут делать как следует из-за боязни сделать ошибку. В их сознании и лексиконе доминируют многочисленные "я должна", "ты должен", "как я должна вести себя с моим мужем?" Созависимые стыдятся пьянства мужа, но также стыдятся и самих себя. Низкая самооценка движет ими, когда они стремятся помогать другим. Не веря, что могут быть любимыми и нужными, они пытаются заработать любовь и внимание других и стать в семье незаменимыми.Лена, Минск, 48 лет
Возможно ли вернуть уважение и любовь?
Вы три раза употребили слово "террор". Описание этих отношений демонстрируют человека (Вас), который формировался в симбиотической или запутанной семейной системе, где каждый член семьи должен быть созависимым с каждым другим членом этой семьи, и где есть главный отрицательный герой - тот, кто проявляет террор (нарушает Ваши границы, унижает, подавляет, оказывает психологическое давление и т.д.). Такой тип симбиотической семейной системы поощряет убеждения, ценности, суждения и мифы, которые обеспечивает фасад, выставленный для других. Попытки стать независимым от этой системы, как правило, пресекаются физическим наказанием, унижением, стыдом, угрозами отказа в любви и т.п. Симбиотическая система предполагает потерю каждым членом семьи собственной идентичности. В подобной системе обычно нет места для самостоятельности. Возможно, Вы воссоздаете ту проблематику или систему, в которой есть террор по отношению к Вам. Также часто может идти речь о несформированном представлении о себе (Я-Концепция), заниженной самооценке. Вам стоит поработать с психологом очно или заочно.Анна, Москва, 24 года
Вчера я подверглась изнасилованию...
Очень трудно такое читать, я понимаю, насколько Вам тяжело. Изнасилование - это не сексуальный акт, это акт насилия над личностью. В результате подобного насилия у Вас может проявиться целый набор травматических симптомов. Это называется травматический синдром изнасилования, первые реакции обычно - это расстройство сна, ночные кошмары, страх, подозрительность, тревожность, общая депрессия и социальная дезадаптация. На кризис, следующий за изнасилованием, воздействует стиль Вашего эмоционального реагирования, как Вы переживаете ситуации утраты, потери, травмы, какой у Вас был опыт. При этом, Вы стремились (и стремитесь) управлять своим поведением, маскируете свои чувства и пытаетесь выглядеть спокойной. В течение года после изнасилования ко всем этим реакциям добавляется гнев и снижение способности наслаждаться жизнью. Для Вас гнев наиболее ярко сейчас оправдан и требует выражения, поскольку Вы переживаете сейчас самообвинение и ждете такого же обвинения со стороны окружения, в то время, как это ВЫ были жертвой. Обычно при подобных травмах (после изнасилования) выход из депрессии и социальная корректировка занимают несколько месяцев. Поддержка, которую Вы могли бы получить от своих родителей, мужа или партнера, от друзей, могла бы сыграть очень важную роль в успешном преодолении травматической ситуации. Но Вы никому не говорите. Вам нужно поделиться, если есть человек, которому Вы доверяете или могли бы довериться. Сейчас Вы вместо этого переживаете изоляцию и отвержение (я плохая, я виновата, я достойна, меня использовали, меня унизили, мое тело мне противно и т.п.). Но даже при условии изоляции возможно конструктивно пережить случившееся и превратиться из «жертвы насилия» в «человека, пережившего насилие». Вы имеете право на гнев, на желание уничтожить этого недомужчину или те обстоятельства, которые привели к травме. Вы имеете право на любые чувства в этой ситуации. Вы можете позаботиться о себе. Вы имеете право на снятие с себя вины за случившееся. Вы имеете право передать эту вину недомужчине. Это позволит Вам вернуть доверие к себе, потому что Вы почувствуете, определите свои личные границы, которые были нарушены насилием, - теперь они вновь могут вернуться под Ваш контроль. Вам нужно оплакать потерю. То есть попрощаться с тем, что было утрачено в момент насилия. Это поможет выйти и в злости, которая обычно очень долго сдерживается и съедает изнутри. Что и позволит разрешить травму и двигаться дальше. Это момент, когда Вы почувствуете, что Вам удалось включиться в жизнь. Напишите письмо, разбейте какие-то предметы, представив ситуацию или этот объект, отразите свой гнев. Возьмите диктофон и запишите то, что Вы думаете, что бы Вы ему сказали, передайте мысленно ему всю эту боль и всю эту ненависть, он виновен, он ответственен, это - его. Начните с этого.Татьяна, Марий-Эл, 20 лет
Любимый мужчина стал частенько выпивать с друзьями
Это будет вечная игра в поддавки. Он, конечно, нуждается в Вас, скорее всего, не меньше, чем в алкоголе, и он будет стремиться Вас вернуть. Но его желание Вашего возвращение и действия в связи с этим Вами ошибочно принимаются за то, что это, словно бы, показатель Вашей большей ценности, чем алкоголь, Вы словно соревнуетесь с бутылкой. И когда он вернется, Вам будет казаться, что Вы выиграли, но это пиррова победа. Алкоголизм - это психическое заболевание. Бытовое пьянство отличается от алкоголизма тем, что это систематическое употребление алкоголя без признаков возникновения психической и физиологической зависимости от него, а алкоголизм - это уже систематическое употребление алкоголя с возникновением физиологической и психической зависимости от него. Алкоголик не может самостоятельно регулировать сам факт употребления и количество употребляемого алкоголя. Делайте выводы.Марина, Минск, 28 лет
После рождения ребенка отдалилась от мужа...
Можно попробовать восстановить отношения, однако многое зависит от деталей, которых нет в письме. Вам стоит обратиться к психологу очно или заочно по скайпу.Ольга, Владивосток, 30 лет
Понимаю, что дальше так жить нельзя
Я не перестаю удивляться. Если Вам 31 год, у Вас есть проблема, которая Вас мучает, почему не обратиться к психологу за помощью, но индивидуально? Вложиться в свое психологическое здоровье и качество жизни.Наталина, Ростов-на-Дону, 31 год
Сначала было не до ребёнка, а теперь не могу забеременеть
Вам стоит пройти курс психотерапии у психолога, который специализируется на проблемах беременности, бесплодия и невынашивания (перинатальный психолог). Посмотрите, например, здесь.Инна, СПб, 27 лет
Я беременна, но не люблю отца ребёнка
Вы знаете ответ на этот вопрос. Нет. Этого делать не стоит.Мария, Севастополь, Украина, 19 лет
У меня никогда не было отношений с парнями
Ваши слова "стоит заметить, "стоит сказать", "надо сказать" демонстрируют внутреннюю скованность, формализованность мышления, стремление соответствовать каким-то присвоенным, но не принимаемым Вашей личностью нормам, Вы отгораживаетесь, эмоционально отдалены и одиноки. Но все это происходило до того, как отношения с молодыми людьми стали возможны, то есть, до 14-18 лет. Иногда такой способ взаимодействия, который не позволяет создавать близкие отношения, происходит из общения с родителем или другим значимым взрослым, который по каким-то причинам, осознанно или нет, унижал, был безразличен, строго и критично оценивал и т.д. Вам необходима индивидуальная консультация психолога.Алиса, Красноярск, 23 года
Не покидает чувство, что я не там, где должна быть
Вероятно, Вы начинаете понимать, что это не тот человек, с которым Вы хотите быть, создавать семью, обустраивать быт, учиться, развиваться, рожать детей и т.д. Вы перестали доверять ему и не чувствуете себя комфортно и защищенно в этих отношениях. Но боитесь принимать решения. Вы возвращаетесь не к нему, а к своим страхам. Вы предпочитаете их сделать тише на время, а не признать, что сами себя приводите в эту зону страха. И что уже ситуация изменилась, отношения перестали работать, а Вы все еще хотите избежать понимания произошедшего.Светлана, Россия, Москва, 19 лет
Девочка очень обижается на все подряд
Зависит от того, какое поведение, какие реакции она демонстрировала до рождения брата. Обнимает руками себя - значит чувствует себя покинутой и одинокой. Она нуждается в прикосновениях, объятиях, поглаживаниях, расчесывайте ей волосы, это успокаивает, гладьте по голове и спине, это дает защиту, в течение каждого дня должны быть, например, 30-40 минут только для дочки. Мама и дочка. Игры, занятия, ласковые слова. Начните с этого.Елена, Украина, 26 лет
Мне 35, но до сих пор боюсь брака...
Вы не боитесь брака. Вы считаете себя недостойной доверительного, любящего, честного отношения, это бессознательный процесс, на словах для себя Вы желаете традиционных приобретений - семьи, детей. У Вас еще есть шансы на это повлиять, но для этого нужно пространство. Длительное время у Вас был любовник, который отъедал Вашу жизнь, и Вы теряли себя. И теперь вы расстались, возможно, это произошло некорректно, резко или унизительно. Прежняя конструкция разрушилась, создавать похожую Вы не можете, а что-то принципиально новое требует проработки Ваших страхов или травм, или того, что именно привело к блокировке. Обратитесь к психологу за консультацией.Саша, Алматы, Казахстан, 35 лет
По телефону наше общение было идеальным...
Вы сделали все, что могли, для того, чтобы вы были ближе, лучше узнали друг друга, Вы шли навстречу. С одной стороны. С другой стороны, Вы ничего не пишете о своих чувствах к нему, возможно, здесь есть какие-то сложности, также как и с его стороны. Ваши отношения напоминают удаленный брак по договоренности на некоторое время. Чувство ревности может возникать вне зависимости от того, какие были чувства к партнеру, особенно, если Вы чувствуете, что это Вас отвергли. Но, может быть, это Вы его отвергните? Есть другой мужчина, который будет желать Вас видеть, не будет сидеть на сайтах знакомств. Его надо найти, и к этому сейчас начать прикладывать усилия. Вот этот неизвестный пока Вам мужчина - он для Вас интереснее. Перепишите в своем восприятии произошедшее и начнет меняться то, что Вы чувствуете.Екатерина, Нижний Новгород, Россия, 20 лет
Родила от азербайджанца, что делать?
Вы можете обратиться и проконсультироваться со специалистами в Екатеринбурге: Свердловская региональная общественная организация «Кризисный центр для женщин и детей, переживших насилие в семье «Екатерина». Тел.(343) 262 46 34Татьяна, Екатеринбург, 37 лет
Я беременна, а он отказывается от ребёнка
К сожалению, никак. Если бы он был способен нести ответственность за ребенка в такой непростой ситуации, он бы был сейчас рядом с Вами, я имею ввиду помощь и поддержку. Но это не так. Он будет и дальше стремиться избегать Вас. Но для Вас это даже лучше. Принуждать быть отцом не стоит никого. Вы сможете потом, после родов найти другого мужчину, который будет действительно отцом Вашему ребенку. Берегите себя.Вероника, Череповец, Россия, 23 года
Мне кажется, что я потеряла смысл жизни
Ваше состояние имеет свои причины. Возможно, Вы пережили какое-то тяжелое событие или ситуацию, которая травмировала Вас, и это все застряло в психике, не смогло преобразоваться, выздороветь. Возможно, Вы выросли в среде, где Вам не давали высказываться, быть собой, или с депрессивным родителем, с суицидальными наклонностями, например. Также это может быть результатом физических травм или приема лекарственных препаратов, болезней внутренних органов и т.д. Вам необходима индивидуальная консультация психолога очно или заочно (скайп).Елена, Ульяновск, 21 год
Вряд ли уже люблю, но как забыть?
Еще прошло слишком мало времени. Наберитесь терпения. Вам надо рассказать кому-то, как больно Вам было, и как Вы теперь относитесь к ней - и это не только злость и обида. Возможно, Ваши чувства любви и привязанности еще не ушли, но постепенно они будут снижаться и оставят Вас, если Вы будете давать идти этому процессу расставания у Вас в душе. Мало перестать видеться, слышать человека, сказать "прощай", надо выйти из его поля, выйти из поля отношений - это то, что Вы назвали привычкой. Для этого отражайте свои состояния, пишите кому-то, рассказывайте. И создайте свою версию того, что произошло. Чтобы с этой версией Вам можно было идти дальше без мучительного остатка.Николай, Воронеж, 20 лет
Нас ждёт несколько лет любви на расстоянии...
Оставьте все так, как есть. Вам покажет время, что делать. Вы пытаетесь сейчас уже все решить. Не спешите.Татьяна, Новосибирск, 18 лет
Туда ли я поступила?
Инженер по медтехнике - это хорошая специальность. Не стоит уходить. Доучитесь. На крайний случай сможете всегда пойти на второе высшее, когда закончите этот вуз, если решите, что Вам нужна дополнительная специальность. Вы сейчас пытаетесь раз и навсегда решить вопрос профессиональной ориентации, а это не нужно.Анна, Россия, 18 лет
Сильно устала от отношений с бывшим мужем
Вам надо начать самой регулировать время общения с мужем. Начните через раз не отвечать на телефонный звонок, записывайте, сколько времени Вы потратили на общение с ним по скайпу или через смс сегодня, завтра, и послезавтра начните снижать это время на 10-20 минут, потом на большее время. Он использует Вас, Вы сейчас "работаете" на его отношения с той девушкой. И что бы он ни говорил, его действия показывают другое. Вы тратите себя впустую, делаете себе хуже и продлеваете страдания. И не можете освободиться от психологической зависимости от него. Вы не должны "работать" на его отношения, даже если при этом он говорит, что Вы самый близкий человек. Так он манипулирует Вами, чтобы почувствовать свою силу, и потом идти к другой девушке.Анастасия, Россия, 28 лет
Я сильно стесняюсь прикосновений
Вы сомневаетесь и не уверены в том, что не хотите близости. Вы скорее ее желаете, чем нет. И до свадьбы. Но Вы не знаете, как позволить, разрешить себе это, и какое найти обоснование. Вас строго воспитывали, внушали, что секс это плохо или что-то еще было, что у Вас вызывает негативные ассоциации с прикосновениями и сексом?Екатерина, Россия, Иркутск, 19 лет
К чему это снится?
Вас что-то тревожит, есть то, что Вы не можете проконтролировать в своей жизни, события, люди, и Вам от этого тяжело, это кажется небезопасным. Но во сне Вы держите кого-то за руку, значит, у Вас есть хотя бы один близкий человек в жизни, есть опора. И Вы справляетесь во сне со сложностью, с тревогой. Это хороший сон.Елена, Россия, ЕАО, г. Биробиджан, 16 лет
Бил меня, решила уйти, теперь сомневаюсь...
Нет, он так и будет бить. Но в один момент он может убить. Случайно. Правда, Вам будет уже все равно.Александра, Россия, ХМАО, 22 года
Встречалась с иностранцем, но вернулась в Москву
Если бы Вы его настолько любили и так были близки, то Вы бы не смогли оставить его. Значит, есть что-то, что приоритетнее для Вас, скажем так, к чему-то Вы испытываете большую любовь и привязанность, чем к этому мужчине. Что-то Вам дороже. И здесь нет правильного или неправильного решения. Есть то решение, которое отражает Ваши приоритеты.Anastasia Zorina, Россия, Москва, 20 лет
Муж увлёкся компьютером и забыл про секс
Почему Вы боитесь его реакции? Вы смотрели когда-либо порно с ним вместе? Что ему нравится в порно, какие сюжеты?Екатерина, Санкт - Петербург, 29 лет
6 лет мне снится один и тот же сон...
Скорее, это больше похоже на Ваш собственный испуг. Он отражает Вас. Это Вы хотите крикнуть, узнать, вспомнить, чего именно Вы когда-то испугались и не смогли прокричать, застыли в ужасе.Анна, Ангарск, Россия, 24 года
Парень не может забыть первую девушку, а мне больно
Не стоит говорить с ним. На сегодня не может забыть, а завтра забудет свою бывшую девушку. Ваших отношений станет больше, и прошлое дальше. Постепенно все это выровняется. Поэтому наберитесь терпения и будьте мудрее.Анна, Украина, 20 лет
Он не хочет серьёзных отношений из-за моего ребёнка
Вы не плачьте. Продолжайте встречаться с этим мужчиной, и пусть он гуляет с Вами и ребенком, играет с ним, придумывайте интересные занятия им вдвоем или вам втроем, купите какие-то игры в интернет-магазине, активные или настольные, поищите. Он, видимо, может и способен находить с детьми общий язык и не пугает его ребенок, возможно - его мама так настроила или есть какие-то страхи. Вы можете помочь ему преодолевать их. Со временем появится шанс, что он сам захочет быть с Вами как муж, несмотря на свои заявления о чужом ребенке.Виктория, Брянск, 26 лет
Родители помогли купить квартиру, а теперь досаждают
Вы сами пробовали с кем-то встречаться? Несмотря на поведение родителей. Им сможет противостоять другой мужчина. Самим фактом своего присутствия. Куда легче управлять дочерью, пусть и взрослой, но в уязвимом положении, а вот как указывать чужому мужчине, это сложнее. Другой вопрос, что родители будут воздействовать через Вас, и здесь уже важно, насколько Вы готовы учиться защищать свою личную жизнь.ЛВ, Россия, 38 лет
3 года мучаюсь с неврозом
Вы наблюдаетесь у психолога, психотерапевта? Посещали невролога? У Вас есть план лечения?Мария, Россия, Москва, 19 лет
Не хочу жить воспоминаниями и ожиданиями
Именно потому, что Вы соглашались на его такие появления после расставания, это и затянуло процесс расставания, в психологическом смысле Вы словно только вчера с ним закончили отношения, поэтому Вы все время находитесь в состоянии "только что". По возможности, начните работать с психологом очно или заочно (скайп).Светлана, Москва, 28 лет
Я стала бесчувственным человеком...
Вы не справились с болью в той ситуации, которую Вы описывали в начале письма. Боль так и не завершила свою работу, она приостановилась, потому и возникли такие резкие, сокрушительные реакции по поводу связи мужчины с Вашей знакомой, поскольку боль вспыхнула неожиданно для Вас. Кроме того, что тогда боль приостановилась, Вы еще и наложили запрет на чувства любви. Любить не получается. Получилось, что Вы дополнительно травмировали саму себя. Вам стоит поработать с психологом очно или заочно (скайп).Светлана, Нижний Новгород, 25 лет
Ей он говорил, что я для него лишь временное явление
То есть, они не разведены. Сколько времени эти отношения длились? До разрыва. Скорее всего, для Ваших отношений с ним это разрушение. Мне очень жаль. Вы можете потратить силы и время на борьбу за отношения или за него, но его поведение скорее нормально, чем нет, ответственно. И в это пространство уже сложно вместить Вас. Рождение ребенка - это сложный период, это не просто время, когда он встретит, соберет кроватку и может ехать к Вам. Он теперь отец, у него новый статус, у него стресс, ответственность, другое понимание своей роли, своей жизни, их отношения с матерью ребенка могут измениться. Они могут остаться даже вместе.Александра, Россия, Москва, 23 года
Больше года встречаюсь с женатым мужчиной...
Недостаточно информации, мне сложно прокомментировать. Возможно, он действительно готов к новым отношениям, но испытывает сложности с тем, чтобы завершить имеющиеся. Несмотря на то, что развод не порицается, оба партнера испытывают при расставании чувства вины и стыда, особенно, если присутствует ситуация неверности и есть маленький ребенок. В его случае есть фактор неверности, даже если не было сексуального контакта. Эти чувства являются естественной реакцией на предполагаемое или реальное неодобрение общества/окружения, также это способ эмоциональной адаптации к разводу. Гнев и негодование также сопровождают ситуацию расставания, однако затягивание решений и самого развода удерживают гнев. Амбивалентность или противоречивость сопровождают общение при расставании. Полный разрыв невозможен, если есть дети, в итоге кто-то из партнеров надеется на примирение. Но в его случае заменой выступают финансы иди недвижимость. Вам стоит больше общаться с ним, узнавать подробности, его видение, страхи, ожидания. В любом случае, от Вас потребуется терпение и помощь. Но ситуация уже затягивается, в ближайшие полгода нужны перемены, иначе все останется, как есть, и Вы будете терять время.Лала, Baku
Мне не хватает половой жизни с мужем...
Возможно, это результат психологического или сексуального насилия, также могли повлиять запреты, цензура в семье и т.п. Полгода - это небольшой срок. Не ждите от него поддержки в разговорах, говорите сами о сексе, читайте эротические рассказы и пересказывайте ему, делитесь. Ходите дома обнаженной. Для мужа может подойти секс, когда у Вас завязаны глаза, руки. Перед сексом расслабит массаж, если ему приятны такие прикосновения. Не отчаивайтесь и экспериментируйте. Но не рассчитывайте на быстрый результат, на видимую сразу обратную связь. Мужу необходимо время, чтобы накопить информацию, опыт.Маша, Москва, Россия, 21 год
Встретились с первой любовью через 22 года...
Вы не отпустите его, независимо ни от чего. Не думаю, что Вам нужны мои комментарии. Этот роман для Вас больше, чем просто роман. Это бегство от возраста, страхов, невостребованности в чем-то, невозможность быть вместе подогревает иллюзии и позволяет фантазировать о самых благоприятных отношениях, если бы не... Роды ничего не изменят. Он не сможет уйти.Юлия, Казань, 38 лет
Гражданского мужа посадили в тюрьму и увезли
Вы сомневаетесь. Это значит, что решение расписаться не будет все-таки Вашим, а будет бегством от чувства вины, которое Вы испытываете сейчас. Тем, что Вам плохо, Вы словно доказываете ему, себе, окружающим, что Вы честный, преданный человек. Возможно, Вас так воспитывали, что долг - это главное, что страдать из-за другого человека - это правильно и нормально. Если бы он был Вашим мужем, это была бы другая история. Но по каким-то причинам, он не женился на Вас. И по каким-то причинам он нарушил закон. Вы не хотите быть с ним, но боитесь себе в этом признаться.Алиса, Россия, Омск, 25 лет
Расстались с парнем из-за моей измены...
Мужчины не прощают измены. Если "прощают", это искажает партнерство, либо есть потребность в боли, страданиях, в унижениях. Почему Вы изменяли, мне сложно предполагать, поскольку недостаточно информации. Если Вы боитесь личной консультации, Вы можете воспользоваться консультацией по скайпу, но я не думаю, что Вы и на это пойдете, потому что не настолько пока для Вас болезненна ситуация, либо Вы даже в ней находите бессознательные выгоды. Словом, поиск ответов очень слабо выглядит, неубедительно.Кристина, Рига, Латвия, 19 лет
Разводиться или нет?
Это невротическая потребность в любви, когда внимание объекта (то есть, Ваше) должно полностью принадлежать ему всегда. Если же Вы пытаетесь проявлять свою личную свободу, волю, его бессознательное расценивает это как обман, за что Вы должны быть наказаны. Патологическая ревность - это своего рода агрессия, нападение на психологическую территорию партнера и захват. Затем нужно удерживать захваченное. Вы сопротивляетесь. Но то, что у Вас есть надежда на его изменение, показывает, что Вы уже травмированы и привыкли к такому отношению к себе. Это называется бытовой стокгольмский синдром. Прогноз на будущее этих отношений неблагоприятный.Ульяна, Котова, 23 года
Он всегда выбирал не меня...
Заболевание, особенно тяжелое, становится самостоятельной психической травмой, в результате это могло повлиять на формирование Вашей личности, исказить развитие. Были причины, по которым бывший партнер дистанцировался от Вас за счет этих неожиданных отъездов, звонков, когда он пропадал на несколько дней. То есть, близкие отношения постоянно он не мог поддерживать. Возможно, Вы стремились к такому слиянию в отношениях, которое не может дать другой человек, по крайней мере только вот такими кусками, и в итоге все равно это приводит к расставанию. И сейчас Вы тоскуете по прежнему симбиозу, при том, что он нежизнеспособен, и не можете адаптироваться к более здоровым отношениям. Вам лучше обратиться за индивидуальной консультацией очно или заочно.Владлена, Молдова, 23 года
У меня служебный роман с несвободным человеком
В январе он ушел - для чего? Чтобы с Вами не общаться. И это еще одно подтверждение тому, что центральная фигура в этой ситуации - это его партнерство с женой. Очевидно, в его семье присутствовала высокая степень тревоги, а когда напряжение в семье достаточно велико, она "вовлекает" в треугольные отношения людей извне. Вы вступаете в борьбу, мужу это и нужно, потому что через всю эту борьбу семья снимает напряжение и становится спокойней. Это, конечно, бессознательные процессы, нет смысла обвинять его в этом. Прогноз неблагоприятный, Вы "работаете" на него и его партнерство с женой.Наталья, Томск, Россия, 37 лет
У меня умер отец, оплакивать или нет?
Сочувствую Вашему горю, у Вас сейчас самый сложный период, Вы находитесь в состоянии эмоционального шока. Не надо держаться. Оплакивайте потерю близкого человека, горевание исцеляет, потому что в процессе такой работы горя боль уходит, и человек находит ресурсы для восстановления. Сосредоточьтесь на своих переживаниях в настоящий момент, говорите с отцом, словно он рядом, ходите на кладбище, посетите сайт http://www.memoriam.ru/, там есть форум, напишите, ищите поддержку и возможность говорить о своей боли.Дима, Москва, 16 лет
После смерти друга появилось странное чувство...
Возможно, это посттравматическое стрессовое расстройство, Вам стоит очно обратиться к психологу и неврологу.Лера, Новосибирск, 14 лет
Как мне себя вести в сложившейся ситуации?
Вы можете либо уравновесить ситуацию, чтобы муж начал беспокоиться и о Вас,- уезжая все-таки на выходные. Начните для этого искать сообщества мам, например, без Вашей инициативы и активности сложно рассчитывать на окружение. Либо предложите ему пойти на соглашение - один выходной он едет к дочери, другой выходной он проводит с Вами. С дочерью он может общаться посредством скайпа хоть каждый день, пусть установит себе на телефон скайп, и будет с ней на связи 24 часа в сутки, они могут и видеть и слышать друг друга. Не терпите до последнего. Провоцируйте мужа, ситуацию на изменения.Юлия, Россия, 36 лет
Как одолеть ненависть к своему телу?
Скорее всего, Вам навряд ли удастся полюбить себя в таком теле, поскольку быть полной, для Вас это новое и, возможно, психологически неприемлемое состояние. Лучше сосредоточиться на упражнениях и правильном питании. Когда Вы похудеете, можете взять кредит или в долг и, проконсультировавшись со специалистом, начните посещать процедуры, например, мезотерапии или химического пилинга, лазерную шлифовку. Растяжки станут практически незаметными. Напишите себе план, программу и начните реализовывать. Вы молодая женщина, это достижимые цели. Сексом Вы сможете более комфортно заниматься уже в процессе достижения этой цели, потому что будете уважать себя и чувствовать результат своих усилий, а значит, разрешать себе получать удовольствие от секса и прикосновений мужа.Алла, Россия, Белгород, 27 лет
Ни с одним я не испытала обычного оргазма...
Оргазма во время обычного полового акта достигают немногие женщины, в основном, для достижения оргазма необходима дополнительная стимуляция клитора (Вы или Ваш партнер могут стимулировать), это удовольствие можно доставить Вам и до или после непосредственно полового акта (или между).Алина, Златоуст, Россия, 22 года
Хочу понять, что же нужно делать...
Значит не настолько этот мужчина устраивает, если Вы называете отношения бесперспективными. Вы акцентируетесь на браке, а не на мужчине. Вы еще очень молоды, стоит поработать над своей самооценкой и преодолеть негативный настрой. Возможно, стоит начать поиск другого мужчины.Ирина, Россия, Красноярск, 44 года
Пропало сексуальное влечение к мужу...
Было бы удивительно, если бы при таких комментариях и таком отношении мужа у Вас все еще присутствовало сексуальное желание. Это тип мужа-садиста. ОН играет на Ваших чувствах и ломает Ваш дух. Садист может быть участливым и утешать жертву, если кто-то другой причинил ей страдания, будет помогать жертве в такой ситуации, чтобы она с благодарностью приняла его помощь. Это все нужно для того, чтобы получить власть над жертвой. Садисты видят наиболее болезненные темы для другого и именно их и подвергают наиболее жесткой критике. Садист все обесценивает, даже достоинства и достижения жертвы. Это делается для того, чтобы жертва даже близко не приблизилась к достоинствам садиста и чтобы жертва не смогла стать лучше ни в своих, ни в его глазах. Поддержка уничижительного самовосприятия жертвы (я никто, я ужасная, я толстая, я не сексуальная). Садистский характер мог быть заимствован из родительской семьи как модель или быть результатом воспитания, например. Но в любом случае это результат глубокого душевного одиночества и чувства незащищенности, неуверенности в себе. Это не оправдывает садиста. Перспективы безрадостные.Юлия, Россия, 25 лет
Мама ни с кем не хочет разговаривать...
Вы можете придти к маме и сказать: Я не уйду и не отстану, пока ты мне не расскажешь, почему ты плачешь. Я достаточно взрослая, чтобы выслушать и понять тебя. Может быть, я не дам какой-то мудрый совет и не смогу помочь тебе решить эту проблему, но я твой близкий человек и могу поддержать тебя, утешить. Будьте настойчивы, скорее всего, она не сможет долго удерживать оборону.Татьяна, Россия, Белгород, 16 лет
Преследуют мысли о страшных и неизлечимых болезнях
Вам необходима помощь невролога, психолога. Это обсессивно-компульсивное расстройство. Обсессии — стойкие, навязчивые и иррациональные мысли, идеи, импульсы или образы. Навязчивые действия (компульсии) — повторяющиеся, имеющие большое субъективное значение, преднамеренные действия (обследование у врача) или мыслительные процессы (например, повторение «про себя» каких-либо слов, мысленно сам себе говорю: "У меня это... или то..."), возникающие в качестве реакции на обсессии. Навязчивые действия предпринимаются для нейтрализации или ослабления тревоги и напряжения, вызываемых обсессиями, или для предотвращения каких-либо пугающих событий или ситуаций. Ритуалы могут на время ослабить тревогу, однако, если их выполнять на протяжении длительного времени, они прекращают оказывать желаемый эффект. Необходима лекарственная терапия и психотерапия.Илья, Россия, 23 года
Не вижу никаких радужных перспектив
Могу предположить синдром дефицита внимания и гиперактивность. Для СДВГ характерны импульсивность, повышенная активность и неумение сосредоточиться. Не излечивается, но поддается коррекции. Вам стоит очно или заочно получить индивидуальную консультацию у психолога.Алена, Ростов-на-Дону, Россия, 27 лет
Хорошие отношения с мужем, но есть другой...
Вы описываете свое партнерство с мужем, как "хорошие отношения", но, вероятно, нет чувств, притяжения, страсти. Вы не реализуете какие-то свои потребности в браке, Ваш другой мужчина испытывает страх перед семейными отношениями, ему необходимо, чтобы постоянно что-то было между ним и его женщиной, например, ее муж или ребенок, которого он обозначает, как совместный проект. Так для него безопаснее, точнее, так он это воспринимает. В результате каждый находит способ существования в рамках своих тревог и неосознаваемых мотивов.Elena, Россия, Екатеринбург, 28 лет
Подруга стала жить с моим бывшим мужем...
Чужой, пусть даже и бывший муж, - притягательная добыча для подруги, вероятно, таким образом она что-то стремится компенсировать (соперничество, конкуренция, месть и т.д.). Вы можете быть с этой компенсацией не связаны, это не отношение подруги лично к Вам. Но поскольку Вы оказались словно заблокированы такой расстановкой, отношения с подругой стали невозможными. Вы не можете успокоиться, потому что не можете выразить свои чувства, например, гнев, злость, обиду, чувство несправедливости. Для Вас важно мнение окружающих, это подавляет истинные реакции, чувства. Это Вас и гнетет, скорее всего.Каролина, Мурманск, 30 лет
Мать поставила ультиматум: или она, или он...
Выбор - или я, или он - это не голос материнской любви. Скорее, можно говорить о том, что мама "замужем" за Вами. Или о том, что Вы ее собственность, а значит, не имеете никакого права на свободу. И здесь важно не то, почему она манипулирует Вами, стремясь сохранить свое превосходство, а то - согласны ли Вы с такой расстановкой. Вы считаете, что Ваша жизнь и Ваша личность принадлежат матери или нет? Она владеет Вашими решениями или нет? И может ли родитель перестать быть родителем, если он не одобряет действия ребенка? На самом деле перед Вами не стоит никакого выбора, и никогда так вопрос стоять не будет. Если родитель говорит о выборе, он просто стремится Вами завладеть. А Вы соглашаетесь на это или нет. Чувство вины - это тоже инструмент в борьбе за превосходство. То, что Вы чувствуете себя виноватой, совершенно не говорит о том, что для вины есть основания. Вы запутались в разделении, дифференцировании истинного и ложного. Учитесь.Анастасия, Киев, Украина, 20 лет
Расстались с мужем на месяц, и я изменила...
Вероятно, есть мужчины, которые могут прощать измены. Я не знаю ни одного (среди моих клиентов и среди тех, с кем работала кратковременно, удаленно). Инстинктивно для мужчины неестественно принимать женщину, которая оказалась ему неверна. Вероятность, что отношения будут разрушены, слишком велика. Делайте выводы.Марина, Армавир, Россия, 25 лет
Иногда мне кажется, что я для мамы - кошелек
Вы обижены на свою мать? Вы не хотите оплачивать какие-то ее расходы? Вы считаете, что много несправедливости в Вашей родительской семье? И в то же время не хотите терять особое положение младшей дочери, которая помогает матери, в отличие от остальных, потому что это дает Вам кратковременную уверенность, что Вас любят, Вы нужны, Вас ценят?Аноним, Симферополь, 21 год
Шеф держит со мной странную дистанцию...
Нет, полагаю, что обращение на "Вы" и по имени-отчеству не несет в себе задачи удерживать какую-то особую дистанцию между Вами и шефом. Скорее, это показатель уважения, и что у Вас статус выше, чем у других сотрудников. Возможно, Вы даже ему нравитесь, как женщина. Не ищите в этой ситуации подвоха. Здесь, скорее, более приятная сторона.Егорова Инна Яковленва, Санкт - Петербург, 42 года
Живу с нелюбимым человеком, надеясь непонятно на что...
Подобное насилие над собой не может преобразоваться в гармоничную семейную жизнь. Вам стоит вернуться домой и начать работать с психологом.Наталья, Новосибирск, 31 год
Боюсь потерять контроль над собой
То, что Вы переживали, это паническая атака. Паническая атака представляет собой необъяснимый, мучительный для человека приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый страхом, в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами. Симптомы: Сердцебиение, учащённый пульс Потливость Озноб, тремор, ощущение внутренней дрожи Ощущение нехватки воздуха, одышка Удушье или затруднённое дыхание Боль или дискомфорт в левой половине грудной клетки Тошнота или абдоминальный дискомфорт Ощущение головокружения, неустойчивость, лёгкость в голове или предобморочное состояние Ощущение дереализации, деперсонализации Страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок Страх смерти Ощущение онемения или покалывания (парестезии) в конечностях Бессонница Спутанность мыслей (снижение произвольности мышления) Паническая атака может возникнуть вследствие стрессов или конфликта, могут быть биологические причины - гормональная перестройка организма, прием гормональных препаратов, также причиной могут стать физические нагрузки, алкоголь, наркотики, а также иные причины. Вы не умрете вследствие панической атаки, состояние крайне пугающее и дискомфортное, но безопасное для жизни и здоровья. Обратитесь очно к неврологу и психологу.Аня, Россия, Mариинск, 32 года
Можно ли задать вам вопрос лично?
Я не работаю бесплатно. Ответы здесь видны для рекламы меня как специалиста. Иначе мне нет смысла отвечать.Светлана, Россия, 37 лет
Панически боюсь голубей...
Фобии чаще формируются в детстве, когда ребенок испытывает реальный сильный страх, но ему удается в своем восприятии, сознании отделить (или подавить) чувство ужаса от ситуации, которая вызвала это чувство. Однако в памяти остается это состояние сильного страха, и если оно ни к чему не прикреплено (к ситуации, объекту), это вызывает дискомфорт, и в итоге психика все равно находит, к чему символически подключить этот страх - любой реальный объект, ситуация, словом - все, что сможет найти. Например, те же голуби. Иногда фобии могут развиться в результате события, которое становится отправной точкой для сверхчувствительности к чему-то (стоматолог, самолет, собака и т.д.). Обратитесь очно к психологу, который работает с фобическими расстройствами.Дарья, Волгоград, 18 лет
Сбил насмерть двух людей...
Мне очень жаль. Вы испытываете последствия психологического шока, или еще это можно назвать острой стрессовой реакцией. Психологический шок - это состояние, возникающее в ответ на страшные события, как на те, которые Вам пришлось пережить. Последствия - эмоциональное или психическое расстройство или иное продолжающееся негативное воздействие на мысли, чувства или поведение человека. Вы не сможете удалить произошедшее, теперь это то, с чем Вам необходимо справиться, а не пытаться это забыть, подавить или надеяться обмануть свою психику. Обратитесь за помощью к специалисту.Имя, Не важно, 21 год
Боюсь злого постороннего вмешательства в мою жизнь
Нет единых, подходящих для всех, способов снижения тревожности, например, или подходящих для всех методов релаксации. Вы живете в крупном городе, обратитесь к специалисту, потратьте 1-2 тысячи рублей, чтобы получить индивидуальную консультацию.Ирина, СПб, 24 года
Постоянная тревога, плаксивость, мысли страшные
Обратитесь к неврологу очно.Вита, Украина, 24 года
Рассказать, и будь, что будет, или продолжать молчать?
Вам нужна не мама-бабушка, Вы ищете признания. Вас задевает то, что Ваш ребенок не может быть признан семьей этого мужчины, что Вас скрывают. Но раскрывшись, Вы не получите то, к чему стремитесь, наиболее вероятен обратный эффект. Вас воспримут как угрозу. Не стоит подвергать себя такому испытанию.Наталья, Екатеринбург, Россия, 29 лет
Ушёл муж, и начались панические атаки...
Это тревожное расстройство, часто так происходит, что люди с тревожным расстройством считают, что лечение не удалось или не работает с ними, тогда как просто было недостаточно времени или было назначено неадекватное лечение. Необходимо попробовать несколько различных методов лечения или комбинации лечения (лекарства+психотерапия), прежде чем найти тот, который работает на Вас. Только лекарства не вылечат тревожное расстройство, однако помогут держать панические атаки под контролем. Вам нужно пройти курс психотерапии.Валерия, Астана, Казахстан, 22 года
Неужели у него при рождении ребенка не екнет сердце?
Скорее всего, нет. Эмоциональная связь с ребенком у мужчин образуется позже, чем у женщин, к тому же для этого, как минимум, необходимо желание со стороны мужчины, интерес к ребенку и само общение с ребенком. Для Вашего партнера этот ребенок будет лишь номинально присутствовать (существовать), нет предпосылок для формирования чувств, привязанности.Кристина, Тольятти, Россия, 21 год
Я очень напугана своим сном...
Это сон не о травмировании лица, не о шрамах, словом, Вам стало страшно, потому что Вы свое лицо в таком состоянии оценивали. Однако сон символизирует какие-то не проявленные ранее семейные обстоятельства или историю (имеющая отношение к Вашей семье), с которой Вам придется иметь дело.Наталья, Россия, 21 год
Я с детства очень впечатлительный и мнительный
Возможно, это тревожно-фобическое расстройство. Необходимо очное посещение невролога и психолога.Екатерина, Москва, Россия, 31 год
Не знаю, какую профессию выбрать
Если для Вас это такая актуальная задача, почему Вы не обратитесь к психологу очно? Или заочно по скайпу. Вам необходима индивидуальная консультация.Максим, Минск, Беларусь, 27 лет
Часто зацикливаюсь на своём дыхании
Тревожное расстройство. Фиксация на дыхании, панические состояния, что сейчас дыхание изменится, прекратится. Обратитесь очно к неврологу и психологу.Лиза, Самара, 18 лет
Неуверена в себе и завишу от чужого мнения...
Нет советов. Есть терапия. И это требует затрат - времени, сил, денег. Обратитесь к психологу, который специализируется на когнитивно-поведенческой терапии. Самооценка в такой терапии разбивается на компоненты, есть то, в чем Вы чувствуете себя на другом уровне, более высоком, выясняется, какие области наиболее уязвимы - межличностные отношения, претензии на статус, роль и т.д., выполняются задания и т.д.Тина, Москва, 23 года
Не знаю, как сказать родным о своём заболевании
Вы не обязаны кому-либо объяснять, что у Вас это заболевание. Но для того, чтобы избежать лишних вопросов, Вы можете говорить всем, что решили освоить новую профессию. Я в Вашем возрасте как раз поменяла профессию. И совсем не жалею. Так что дерзайте. Вы как кондитер умеете рисовать хотя бы немного, посмотрите какие-то художественные направления, ремесла.Наталия, Челябинск, Россия, 29 лет
Боюсь абсолютно всего...
Конечно, становится хуже. Вы же сами закрепляете эти страхи тем, что никак с ними не работаете. Страхи осваивают Вашу психическую территорию все прочнее и обширнее, увеличивая "ассортимент". То, что Вы описываете, это тревожно-фобическое расстройство. Вам необходимо обратиться к неврологу и психологу. У Вас же есть медицинская страховка.Оксана, Германия, 29 лет
Регулярно снится один сон...
Чемодан - это Вы, складывая методично вещи, которых много, это Ваши идеи, убеждения, мысли, с которыми, или точнее, с большей частью которых Вы так и не разобрались, учитывая повторяемость сна. Вы не успеваете уехать, при этом Вы знаете, что у Вас мало времени, то есть, намеренно провоцируете ситуацию Вашего опоздания. Есть что-то, что Вы сделали в жизни - поступок (событие, действие), который Вы лично не хотели совершать, Вас заставили, словно поставили Вам время (расписание), и во сне Вы снова и снова игнорируете это расписание. То есть, словно проигрываете новый сценарий - Ваш сценарий.Elena, Berlin, Germany, 35 лет
Бабушка ждёт, что я пойму её без слов!
Как минимум, с одним мужчиной бабушка все же жила - это ее собственный сын - Ваш отец. В таком возрасте тяжело переживаются перемены, даже положительные. Бабушка может быть рада тому, что Вы живете с ней, но это ее также провоцирует на то, чтобы освобождаться от различных эмоций, которые для нее избыточны. Например, молчание как способ заставить другого нервничать, чтобы передать ему вину и ответственность за что-то, и т.д. Пока Вы реагируете импульсивно, эмоционально, Вы невольно поддерживаете подобные дисфункции. Мойте посуду тогда, когда сами сочтете нужным, устанавливайте правила самостоятельно, исходя из понимания, что нужно бабушке и Вам. Не ждите от бабушки всегда адекватного поведения, у нее диабет, из-за которого бывают резкие перепады настроения, и гипертония, которая будучи сосудистым заболеванием, влияет на работу головного мозга, в том числе и на интеллект, волю, эмоции и т.д.Александра, Миасс, Россия, 23 года
Постоянно думаю о том, правильно ли я поступила?
Предпосылки создать семью? С этим мужчиной? Если только предпосылки внести в его список третий развод, да и то, судя по всему, Вы бы даже не дошли до статуса жены. Вы жалеете не об этой потере, потому что это освобождение, а не потеря каких-то важных, ценных, перспективных отношений. Вам жаль себя. Все Ваши отношения с поклонниками, вероятно, не приводили к тому, чтобы Вы могли предполагать брак, семью. Здесь это все забрезжило, но на самом деле абсолютно иллюзорно. Вы ничего не потеряли, потому что у Вас ничего не было.Елена, Самара, Россия, 24 года
Как понять такого мужчину?
Мне жаль. Но он использовал Вас. У него были и есть отношения с бывшей женой. Необязательно секс, как раз, скорее всего, с сексом там сложно все. С Вами он играл, отдыхал, реабилитировался отчасти, но вышел за дверь, как только ему так стало удобно и нужно. Будьте внимательны с мужчинами, которые недавно развелись или все еще воюют по поводу чего-то с женами. Эти войны имеют другую подоплеку.Алёна, Германия, Кёльн, 40 лет
Почему бывший муж не хочет развестись со мной?
Недостаточно информации. Можно предположить, что он не настолько уверен, что хочет быть с той женщиной, с которой он сейчас живет. Либо он избегает жениться на ней, и это удобно делать, если формально он все еще женат на Вас. Скорее всего, ему этот статус женатого на Вас выгоден по каким-то причинам. Ничего личного - по отношению к Вам. Вас ведь это интересует?Татьяна, Израиль., 43 года
Близкая подруга полностью прекратила общение
Вы соскучились по тем отношениям, которых уже нет. Доверия, которое требуется для истинной дружбы, уже не будет. Часто так происходит, что дружеские отношения изменяются или даже прекращаются из-за изменения статуса одной или обеих сторон (замужество, материнство, карьера, должность, финансовое положение и т.д.). Вы все еще переживаете обиду, и здесь немаловажную роль сыграл эффект неожиданности и то, что объяснения так и не произошло. Подруга так поступила не по отношению к Вам, Вы все восприняли лично, Вы идеализировали дружбу и, возможно, людей, это был крах Ваших ожиданий от тех, кому Вы доверяли, и от кого Вы ждали удовлетворения своих потребностей в общении. Подруга поступила так, на что она была способна. Это уровень ее возможностей в сохранении, поддержании отношений. Это была подруга детства. В периоде детства, в этих воспоминаниях она и должна остаться.Марина, Россия, Санкт-Петербург, 25 лет
Я убил собаку, теперь она мне постоянно снится...
Вас преследует не собака, а Ваше чувство вины. Вы убили живое существо из страха, но никакой проблемы не решили, а добавили новую. Обратитесь к психологу очно.Серегей, Санкт-Петербург, Россия, 17 лет
Мог ли страх из детства повлиять на моё поведение?
Нет, страх - лишь маркер, показатель, но никак не источник, причина. В Вашем случае можно говорить о тревожном расстройстве, неврозе. В развитии этого расстройства играет ряд факторов. Биологические влияния - беременность матери, заболевания, травмы, осложнения в отношениях в семье или другие источники стресса, повлиявшие на течение беременности. Если родители (или родитель) испытывали страх и тревогу из-за повышенного содержания в организме «гормонов стресса» - все это способствует унаследованию тенденцию к повышенной возбудимости или обостренному реагированию на окружающую обстановку. Или же на развитие Вашей нервной системы мог повлиять характер общения с родителями в младшем возрасте. Это эмоциональные влияния. Ваша неспособность управлять эмоциями, в данном случае волнением, тревогой и возбуждением, которые могут неожиданно проявиться в любой момент, — это процесс, навык, который начал формироваться давно. Эмоциональные реакции, выражающиеся в успокоении или, наоборот, проявлении беспокойства — это основной способ взаимодействия маленького ребенка с внешним миром, как это происходило у Вас, скорее - адаптация через беспокойство. Словом, речь идет о взаимном влиянии биологических, психологических и социальных факторов. Биологические факторы включают в себя генетические и нейробиологические влияния. Психологическое влияние связано со сферой эмоций и взаимоотношений. Социальные факторы - это типичные паттерны поведения в семье и культурные нормы. Собственно, для этого и нужен психолог, он находит индивидуальные причины, чтобы подобрать тот вид терапии, который именно Вашей личности подходит.Елена, Санкт-Петербург, 33 года
Как только дело доходит до постели, чувствую себя ребёнком
Вы не разрешаете себе быть женщиной, либо это "разрешение" не получили от тех, кто продолжает в Вашем психологическом пространстве вести Вас, может быть, родители, другие родственники. Это показывает отсутствие автономности, словно Вы прячетесь за родителя. Обратитесь к психологу очно.Диана, Россия, Москва, 21 год
Как перестать бояться потерять любимого?
Ваша тревога, возможно, связана с разлукой с родителями. Некоторые специфические тревоги, как, например, связанные с разлукой, с возрастом ослабевают, но симптомы нервозности и тревожности не ослабевают с возрастом, в отличие от многих специфических страхов. Предрасположенность к тревоге может оставаться стабильной в течение времени, даже если меняются объекты страхов ребенка, то есть, это уже не родитель, а молодой человек, например. Существуют методы лечения тревожных расстройств, которые направлены на: - Нарушение процесса переработки информации (как я воспринимаю то, что у меня есть близкие отношения, у другого человека всегда есть выбор, оставаться со мной или нет, как я отношусь к этому); - Физиологические реакции на воспринимаемую угрозу (переживание состояния паники, как реагирует мое тело, и как я помогаю ему расслабиться); — недостаток контроля (я считаю, что могу управлять своими страхами или нет); — неадекватные реакции борьбы и бегства (я хочу сбежать от страха, я понимаю это или нет). Это, конечно, небольшой экскурс в терапию в рамках форума подобного. Вам необходима индивидуальная консультация психолога очно или заочно.Лена, г.Октябрьский, Россия, 17 лет
Преследуют мысли о том, что с сыном произойдёт плохое
Афобазол Вам не поможет. В данной ситуации это нерациональный страх, как Вы пытаетесь его воспринимать и анализировать - сын в безопасности, а меня все равно преследуют такие мысли, картинки, почему, ведь это нелогично. И так далее. Но здесь нет той логики, к которой мы обращаемся. Эти пугающие образы связаны с Вашей личной тревожностью по поводу себя, будущего, либо с тем, что внутренне Вы так и не согласились с ситуацией, все еще боретесь с ней, но происходит это бессознательно. То есть, картинки только лишь сигнализируют Вам на доступном психике уровне, как то - пугают, захватывают Вас, "кричат", что происходит то, что Вы не видите, замалчиваете, а это требует внимания. И происходит это в Вашей личности, в Вас, а не у сына и в его отношениях с бабушкой или в том, как она о нем заботится. Вам стоит очно или заочно поработать с психологом.Алена, Москва, 27 лет
Я ненавижу конец фильма
Конец фильма - это изменения, это когда то, что нам нравится, оно просто завершается. В Вашей жизни могли происходить события, например, переезд, рождение брата, сестры, словом - любые перемены, которые Вас не устраивали или которые принесли Вам не то, что Вы ожидали или были непредсказуемы. Фильм - это также среда, где Вы можете контролировать ситуацию. Вы можете не согласиться с сюжетом и не досматривать, уйти из кинотеатра, Вы можете заранее знать сюжет и быть готовой ко всему, что там будет происходить, в любом случае, у Вас есть чувство контроля. При завершении фильма это чувство уходит. Ваше личное чувство контроля когда-то пошатнулось, ему был нанесен удар. А через фильм, конец фильма и восприятие этого конца, Вы ощущаете свое уязвимое место.Камилла, Санкт-Петербург, 19 лет
Как помочь ему выключить голову и включить сердце?
Если Вы не смогли ответить на вопрос, что такое любовь для Вас, в таком случае, как Вы определили, что Вы его любите? Чувство любви, и как мы его определяем, понимаем, обозначаем, очень противоречиво, и что весьма важно - индивидуально, субъективно. Любовь может мешать, мучить, разрушать отношения, а может питать, развивать, поддерживать брак, семью. Нет единой для всех интерпретации любви, каждому приходится проходить этот путь заново в своей жизни. Марк Твен говорил, что ни один человек не способен понять, что такое настоящая любовь, пока не проживет в браке четверть века. Четверти века у Вас сейчас нет, но есть то, что Вы уже видите: молодой человек взял время подумать, испугался Ваших чувств, но его устраивает, что ему хорошо с Вами, это уже повод задуматься, а стоит ли Вам добиваться взаимности от него? Отношениям всего 3-4 месяца, и он чувствует "что-то". Слишком много неопределенности.Анна, Москва, 21 год
Как сказать ему о прекращении отношений?
Это называется - он Вам все-таки удобен, выгоден в чем-то, с чем Вы еще не согласны расстаться. И чувства с Вашей стороны были не настолько глубоки и ранее. К слову - выбираться на очную консультацию совершенно необязательно, со многими клиентами практически все психологи, психотерапевты работают в том числе и по скайпу, но это индивидуальная работа, а не общий вопрос, общий ответ на бесплатном сайте.Наталья, Москва, 22 года
Как такое общение можно считать безобидным?
Вы бы стали желать сладких снов своему коллеге? Навряд ли. Это романтические отношения, признают они это или нет. Если это дружба, и он так это понимает, в таком случае можете ли Вы переписываться со своим коллегой в таком же духе?Луиза, Россия, Екатеринбург, 27 лет
Парень мучается из-за псориаза...
Он сам решил занять такую ущербную позицию: я не уверен в себе, чем я могу ее удержать, вдруг она меня оставит, тогда я буду ею манипулировать, угрожая смертью. У меня есть клиенты с псориазом, однако все они работают, и никто из них не умер, добровольно или нет, раньше времени, это не та болезнь, не та ситуация, где можно говорить об отчаянном положении. Подобное поведение - это его выбор. Ваш выбор состоит в том, соглашаться с этим или нет. Или Вы будете с ним в ближайшие 50-60 лет только из-за страха, что он может повеситься? Или все-таки есть что-то, что Вы считаете важным, помимо его угроз?Оксана, Нижний Новгород, 20 лет
Уже который день мне снятся кошмары
Возможно, это панические атаки, что может быть симптомом тревожного расстройства. Обратитесь очно к психолога и неврологу.Инна, Ташкент, Узбекистан, 23 года
Как найти подход к своему 3-летнему ребёнку?
Обратитесь к психологу за индивидуальной консультацией. Необходимо изучить ребенка, знать его особенности, потенциал, семейную обстановку, все скрытые резервы и преграды. Могу Вам предложить только общие правила, которых стоит придерживаться с ребенком с СДВГ: правил стоит придерживаться: - избегать повторения слов Нет и Нельзя (именно повторения, достаточно сказать один раз, потом надо уже объяснять, почему лучше делать или не делать сейчас то-то и то-то); - избегать мест скопления людей (рынки, большие магазины, рестораны...); - обязательны ежедневные физические нагрузки для расходования избыточной энергии (прогулки, бег, прыжки...); - кушать необходимо в одно время и избегать перекусов, поскольку это мешает концентрации (переваривание пищи, дополнительное возбуждение), а также тяжелой пищи, высококалорийной; - если Антоша не может совладать с собой (например, из-за проигрыша), не стоит вести разговоры с ним, надо встать на его уровень и крепко обнять его; - заниматься уроками, домашними заданиями необходимо циклично: 1 минуту писать-рисовать, 3 минуты отдыхать (можно дольше отдохнуть), потом опять 1 минуту сидеть за партой и делать задание, затем снова отдых (используя, например, песочные часы); - очень важен режим: ложиться, вставить в одно время, иметь одно и то же место для еды, другое место для занятий, все правила должны записываться и висеть на стене в месте, где стоит парта для занятий; Этот диагноз СДВГ не является психическим отклонением или чем-то, скажем так, что говорит об ущербности ребенка. В целом, некоторые функции, как контроль, внимание, развиваются в должной степени просто позже у таких детей, но это опять-таки не значит, что этого у них нет вообще. Речь идет именно о необходимом уровне, чтобы соблюдать дисциплину в садике, остановиться, когда возбужден, сосредоточиться, когда надо учиться читать и т.д. У таких детей сложности больше с окружающими - взрослыми, детьми, поскольку дети всегда удобнее, когда они слушаются и повинуются, не мешают, не шумят и т.д. То есть, с социальной адаптацией сложности, но не настолько серьезные. Это все постепенно выравнивается и преодолевается. Ребенка очень нужно хвалить, поддерживать. Упор не на том, что у него не получилось, а с чем он справился. Ему сложно, и он с чем-то не справляется не потому, что он плохо воспитан или разбалован или не желает себя контролировать, а потому, что его мозг сейчас пока что так работает, что ему нужно много двигаться, он переключается часто, не любит монотонности и т.д. Это специфика работы его мозга.Екатерина, Россия, Амурская обл., Благовещенск, 23 года
Не могу найти подход к сыну будущей жены...
Чтобы у ребенка появилось доверие, интерес, необходимо время, достаточный авторитет, а пока что он видит, что он Вас раздражает, потому что Вы привыкли, что с Вами обращались жестко, а ребенок привык, что с ним обращаются нежно, заботливо, мягко, оберегающе. Только власть имеете Вы, а не он. Вы взрослый, Вы можете оттолкнуть ребенка психологически, разозлиться на него, Вы можете справиться с тем, что Вы испытываете, а вот как ребенку справляться с тем, что Вы к нему так относитесь? Разве он выбирал способ воспитания, обладает ли он психическими возможностями управлять ситуацией, как ему переживать то, что человек, мужчина, который рядом с его мамой, который должен его защищать, давать чувство уверенности и безопасности, злится и раздражается, и хочет, чтобы было так, как он привык, как он считает правильным, потому что так было у него? Представьте себя этим ребенком. Что бы Вы чувствовали? Он всего лишь ребенок. Если у Вас нет опыта воспитания, Вы можете обратиться к детскому психологу вместе с женой или самостоятельно.Иван, Россия, 24 года
Хочется услышать предложение замужества...
Вы услышите от него эти слова, если сейчас отойдете от этой темы. Наберитесь терпения, и сами постарайтесь не говорить о своих чувствах и планах. В какой-то момент он захочет сам прояснить ситуацию, и тогда ему придется сказать о своих чувствах. Это эффективная тактика, но требует силы воли.Ольга, Витебск, Беларусь, 24 года
Запуталась в его метаниях...
Предполагаю, что его пугает вероятность достаточно скорая - создания семьи. Ему всего 19 лет. Он привязан к Вам, у него есть чувства, он не хочет прерывать отношения с Вами, но и не может не обозначить то, что теперь для Вас должна быть неопределенность. Из-за своей привязанности и неуверенности ему трудно совсем прекратить отношения с Вами, поэтому его так бросает из стороны в сторону. Прогноз неблагоприятный.Анастасия, Нижний Новгород, 21 год
В последнее время периодически снятся кошмары
Серьезные, обширные травмы близких людей - это Ваше чувство беззащитности, одиночества в семье. Либо родственники заняты только своей жизнью и своими проблемами и отдалены от Вас, либо кто-то из них - тревожная, истеричная личность, которая слишком забирает Ваше внимание на себя. Это предположение.Ларика, Киев, Украина, 31 год
Как понимать поведение дочери?
Девочке сейчас пять лет, и отчим раньше с ней жестко обращался, давал ремня, Вы пишете, - как это происходило? Он унижал, обзывал, бил ремнем по голой попе или ставил в угол, и он ударял ее, чем ударял - бляшкой или мягкой частью? Вы оставляли их вдвоем? Почему дочь пяти лет должна спать вместе с вами? Сон ребенка: 1. она называет сон страшным, то есть, она оценивает действия папы, прикосновения, поцелуи и особое отношение - приглашение выйти замуж за него - как опасность, как что-то пугающее и то, что заставляет ее сильно плакать (переживать, страдать); 2. матери в нём нет; 3. дочь улетает от отчима, это значит, что нет никого, кто может ее спасти, помочь ей, только один способ - самой убежать, улететь, спрятаться. Отношение отчима изменилось после рождения ребенка (сына), в данном случае рождение сына отчим мог использовать, чтобы показать Вашей дочери, что ты - лучшая, я тебя выбираю, чтобы заманить ее этим вниманием и привилегиями. Необязательно могли быть конкретные сексуальные действия мужа по отношению к дочери, но то, что что-то происходит, что девочку пугает, и это связано с отчимом, это можно предполагать с большей степенью вероятности. Могу рекомендовать Вам набрать больше информации, обратиться к детскому психологу. Также Вы можете оставить включенный диктофон (реагирующий на звук или шум), положив его в ящик, когда дочь и муж будут дома одни.Марина, Кировск, 27 лет
Чего он от меня хочет и хочет ли вообще?
Вас он использует как свалку. Он может выбросить свои негодования, злость, желание поговорить "ни о чем", а заодно что-то схватить, вдруг пригодится. Вопрос не в том, почему он так живет, а в том, зачем ВАМ это нужно? Вы тратите свое время не лучшим образом.Наталия, Москва, РФ, 32 года
Моя подруга на меня обиделась...
Нет, не стоит. Никакие обиды не оправдывают и не объясняют скрытые пожелания ребенку смерти. Держитесь от нее подальше.Марина, Гагарин, Россия, 33 года
Он очень привязан к своей семье!
Ваша ревность, вероятно, обоснованна. Он не знакомит Вас с его родственниками, он проводит время с женой брата в его отсутствие. Это могут быть как и чувства к ней, соревнование с братом, так и зависимость от признания братом его ценности. Вам стоит приложить максимум усилий, чтобы все-таки познакомиться с семьей его брата, появится возможность понять, что происходит на самом деле.Марина, Санкт-Петербург, 25 лет
Никто так и не сказал, что за недуг...
Вы описываете психосоматические нарушения при тревожном расстройстве. У Вас паническая атака была на фоне тревожного расстройства. Я не знаю, почему психолог Вам ничего не сказал, а невролог не прописал курс лечения. Рекомендую обратиться к другим специалистам (тоже неврологу и психологу, но к другим).Николай, г. Серпухов, 22 года
Не знаю, что для него важнее: я или горы?
Нет в Вашей голове хаоса. Вы желаете быть в отношениях, желаете решать все спорные вопросы, а он просто отворачивается и игнорирует, не бережет отношения и ничего не решает. Вы для него как перевалочный пункт, место отдыха. Он с Вами проводит время между походами в горы. Мне очень жаль, перспектив я не вижу.София, Россия, Москва, 21 год
Мой молодой человек бисексуален...
У меня был опыт работы с семьями, где мужчины были бисексуальны. Таким отношениям требовалась регулярная помощь, психологическое сопровождение, женщина борется за мужчину, не в силах понять его природу, эти противоречия, а мужчина борется сам с собой, и то нуждается в опеке и любви, то отталкивает. При этом, постоянно присутствовали другие мужчины-партнеры в этих семьях, то есть, бисексуальность требовала отношений, чувств, секса с другими. Словом, не каждому по силам такая нагрузка, это постоянный стрессовый фон. Идеал женщины-проститутки усугубляет ситуацию. Это все в итоге может истощить Вас полностью. Но по каким-то причинам Вы решаете с ним жить вместе.Светлана, Киев, Украина, 27 лет
Постоянно изменяет, но уйти не могу...
Если Вам так плохо, почему Вы не обратитесь к психологу очно? Отношения бывают разными, есть те, кто живут в насилии, унижениях, боли, это выбор человека, согласие, пусть и молчаливое. Нормальная семья та, в которой удовлетворяются все жизненные потребности мужа и жены, но не за счет унижения, потери любви, заботы. Семья – это не брак двух людей, а брак двух культур, и, например, если в его семье изменять, ходить по проституткам было нормой, а для Вашей нет, в таком случае вам не достигнуть компромисса без диктата и прессинга Вашей личности. Вам нужен верный пес, Вы его получили, неважно, что пес может Вас загрызть насмерть в один день.Нелли, Томск, 24 года
Стоит ли говорить с родителями о своём удочерении?
Конечно, Вам стоит поговорить с мамой. Вы будете переживать и мучиться в неизвестности, поэтому теперь Вам необходимо решиться на разговор. Почему биологическая мама оставила Вас, Вы не знаете, она могла не отдавать отчет в своих действиях, иметь проблемы с психическим состоянием, здоровьем и т.д., не спешите с выводами. Но даже, если она сделала это намеренно и подвергла Вас такой опасности, в таком случае, это хорошо, что у Вас появились другие родители, настоящие, те, которые Вас любят, и которые Вас вырастили, воспитали. Вам, наоборот, повезло, и, возможно, это лучшее, что могла сделать для Вас биологическая мать, не считая того, что оставила Вас на морозе, конечно. Однако это предоставило возможность решать Вашу судьбу другим людям, которые готовы были к этому.Марина, Россия, Гусь-Хрустальный, 21 год
Сын рассказал о странных видениях...
Обратитесь очно к детскому психологу. Ребенка надо наблюдать, тестировать, провести беседу, заочно анализировать его сон бессмысленно.Надежда, Россия, 26 лет
Появилась навязчивая мысль о никчёмности жизни
Жизнь как можно сделать никчемной, так и ценной. Разбиваться на машине я Вам не рекомендую, если не будут доставать остатки тела из металла, имеете шансы остаться инвалидом, посмотрите статистику по России по ДТП. Свои сложности надо решать, а не сбегать от них. Ваш сын учится у Вас принимать решения, Вы бы пожелали ему также подходить к проблемам? Рожать второго ребенка сейчас - это безумие. Вы задыхаетесь в отношениях, в которых пребываете из чувства благодарности и из страха остаться наедине с собой. И Вы искренне думаете, что ребенок этого не чувствует, не воспринимает, пусть неосознанно? Кому Вы приносите эту жертву?Мария, Тверь, 27 лет
Постоянно ору на своего 6-месячного ребёнка...
После родов у женщины резко падает уровень эстрогена и прогестерона, восстанавливается и иммунная система, которая была подавлена во время беременности. Всплеск активности иммунной системы, когда она начинает вырабатывать антитела, которые разрушают клетки щитовидной железы. В результате может развиться послеродовой тиреоидит, на фоне которого вероятен риск развития депрессии. Все эти гормональные изменения, изменение функционирования иммунной системы и обмена веществ могут спровоцировать послеродовую депрессию. Влияют и другие факторы, такие как: Семейная история (депрессии или психические заболевания в семье, тревожное расстройство до беременности); Гормональная терапия до и во время беременности; Регулярное недосыпание; Стрессовые события, например, смерть одного из родителей или переезд, потеря работы; Стремление все и всегда держать под контролем, перфекционизм (я - идеальная мать); Отсутствие поддержки со стороны семьи или друзей; Напряженные отношения в семье, завышенные требования по отношению к матери; Медицинские осложнения после родов (мамы и/или ребенка); Преждевременные роды; Вам необходимо очно или заочно (скайп) обратиться к психологу.Светлана, Москва, Россия, 28 лет
Я уже устала от такой дружбы...
Кроме секса и общения по ICQ, что еще было в ваших отношениях, неясно из письма. Его периодическое желание выйти из близких отношений настораживает. Есть что-то, что его беспокоит, и он пытается снять с себя это напряжение через отдаление. Возможно, он не видит будущее этих отношений, может влиять мнение родителей, сверстников и т.д. Проконсультируйтесь с психологом индивидуально.Мария, Россия, 25 лет
Я совершила большой грех...
Не совсем понятно, а в чем грех? Имеется ввиду, что был секс до брака? В таком случае, у нас вся Россия в грехе подобном, поскольку перед Богом считается только церковный брак. Большинство же находится в гражданском, светском браке (оформленный в ЗАГСе без участия церкви). И почему Вы недостойны любви, семьи? Если Вы верующая, Вы покаялись, Бог Вас простил, вот и следуйте Богу, а не упивайтесь своей нехорошестью и недостойностью.Юлия, Москва, 18 лет
Мама требует, чтобы я жила так, как хочет она...
Вам 18 лет, Вы свободный человек. Никто не имеет на Вас прав, как на крепостную. У Вас ребенок, муж, берегите свою семью. У брата есть своя мама, вот пусть с ним и делает уроки. В доме убираться Вы не обязаны, если там не проживаете. Вы же не говорите маме, чтобы она приходила к Вам домой, когда Вы будете жить с мужем, и там убиралась. Берите свою жизнь под своей контроль. Если мама не понимает или не желает понять, что она не Ваш начальник, который делает, что хочет, это проблема мамы, а не Ваша. Вы не должны ей ничего объяснять.Регина, Челябинск, Россия, 18 лет
Он живет со мной, а думает о ней...
Не спешите. После развода такое состояние вполне возможно, когда боль снова напоминает о чувствах, о прошлом, и человек может этому поддаваться. Конечно, тяжело такое прочитать, но все же наберитесь терпения. Верьте тем отношениям, которые есть сейчас с этим мужчиной у Вас. Если отношения гармоничные, полноценные, это то, на что надо опираться, а не на одно смс.Елена, Самара, Россия, 24 года
Как наиболее удачно познакомить родителей между собой?
Не социальный статус влияет на будущие отношения в данном случае, а воспитанность, порядочность, доброжелательность, открытость для общения. Если Вы полагаете, что обе стороны, по крайней мере, представляют из себя неконфликтных личностей, в таком случае можно начать знакомство заочно, когда Вы рассказываете его родителям о своей семье, а своей семье о его родителях, так начнет складываться положительный образ у обеих сторон. Потом уже можно перейти к очному знакомству.Юлия, Омск, 19 лет
4 года снятся кошмары после убийства сестры...
Вы испытали травматическую ситуацию, вызвавшую у Вас симптомы острого стрессового состояния (интенсивный страх, чувство беспомощности, состояние ужаса) из-за смерти сестры, и через сны это состояние прорывается. Вам необходимо пройти курс терапии у психолога, который специализируется на посттравматическом стрессовом расстройстве.Валентина, Иркутск, Россия, 23 года
В коллективе постоянно чувствую себя виноватой...
Вы можете подобрать себе психолога здесь: http://www.b17.ru/masters/tomsk/Марина, Томск, Россия, 40 лет
После свадьбы предпочитает ласкать меня орально...
Слишком мало информации. Возможно, он испытывает страх перед Вашей возможной беременностью. После оформления отношений более ожидаемо, что Вы захотите ребенка.Лана, Киев, 30 лет
Жена любовника требует, чтобы я забрала его к себе
Таким образом он занял пассивную позицию, которая, с одной стороны, снимает с него всякую ответственность и необходимость принимать волевые решения, а с другой стороны, дает ему возможность находиться между вами обеими, что его, несомненно, устраивает намного больше, чем какой-либо другой вариант. Его жена, вероятно, в момент вашего разговора верила в то, что хочет "отдать" мужа, но на самом деле это не так. Судя по всему, она в отчаянии. Вы, так или иначе, уже являетесь частью их отношений, и если он даже будет изгнан из дома, все равно будет возвращаться. Этого желает и он, и его жена. Но ей теперь требуется и расплата, месть, компенсация, и, в то же время, это будет все больше связывать их. Что Вам делать, можете решать только Вы. Это зависит от Ваших пожеланий к собственной жизни, от убеждений, принципов и т.д. Для Вас лично в этих отношениях места будет все меньше и меньше, зато Вашей "работы" будет больше для их отношений с женой. Если готовы собою жертвовать ради такой любви - это будет Ваш выбор.Оксана, Самара, 26 лет
Муж не интересуется ничем, кроме компьютера...
Он может Вам много что сказать. Например, что он внук президента Кеннеди. Вы тоже поверите? Почему тогда Вы верите тому, что он любит Вас? Что тогда есть любовь мужа, мужчины для Вас? Игромания - это зависимость, болезнь, с которой надо справляться вместе со специалистами. Многое зависит от причин такого патологического влечения к играм, например, это может быть признаком биполярного расстройства. Гораздо чаще игровая зависимость является результатом сочетания биологической предрасположенности, психологических особенностей (мышление) и социальных стрессов (биопсихосоциальная модель). Факторами риска для развития патологических зависимостей являются также шизофрения, асоциальное поведение, а также алкоголь и наркотики, эмоциональные потребности, например, потребность в новизне ощущений, в азарте, или как способ справиться с тревогой, потерями. Люди, которые имеют низкий уровень серотонина в головном мозге, также больше склонны к развитию у них игровой зависимости.Светлана, Россия, Москва, 28 лет
Любовник требует, чтобы я сделала аборт
Заботьтесь о себе. У Вашего ребенка есть только Вы, чтобы его спасти. Помогите своему ребенку. Постарайтесь регулировать общение с женатым мужчиной, чтобы он не травмировал Вас подобными высказываниями, - общайтесь понемногу, акцентируйте в разговорах тот факт, что это Ваша забота, Ваш ребенок, но выслушивать предложения об аборте Вы не обязаны. Кладите трубку, говорите, что потом перезвоните. Берегите себя. Все у Вас будет хорошо.Ольга, Н. Новгород, 37 лет
Не могу справиться с неконтролируемой ревностью...
Ревнуя мужа, Вы пытаетесь добиться от него невозможного - чтобы он обеспечил Вам чувство психологической безопасности за счет того, чтобы он был рядом, никого не видел, кроме Вас, и т.п. Это, во-первых, невозможно (постоянно быть рядом), во-вторых, Ваше самовосприятие от этого не меняется, а это значит, что источник остается таким же активным. Начните заниматься спортом, сядьте на диету, поставьте себе цель, разбейте ее на подцели, на каждую неделю, сконцентируйтесь на себе. Чем больше Вы сделаете для себя, тем более здоровыми будут ваши отношения с мужем и ревность перестанет быть необходимым инструментом влияния.Виктория, Санкт-Петербург, Россия, 21 год
Каково его отношение ко мне?
Его отношение может быть любым к Вам, но он довольно реалистично и трезво смотрит на потенциал таких отношений, и ведет себя честно по отношению к Вам. Учитывая, что вы дошли до таких разговоров, можно предположить, что Вы его привлекли, заинтересовали, но довольно быстро его увлеченность стала приносить ему больше страданий, нежели удовлетворения, больше тревоги, нежели радости, поскольку расстояние и виртуальность, как минимум, не дает необходимого чувства контроля и безопасности, что для мужчины более важно, чем для женщины. Есть ряд и других проблем в подобных отношениях на расстоянии.Анастасия, Россия, 19 лет
Ждать ли мне его или начать строить новые отношения?
Ожидание не имеет смысла. Отношений не будет, по крайней мере тех, которые могли бы привести к браку, но полагаю, что их вообще никаких не будет больше. Это связано не с Вашим возрастом, не с Вашей личностью. "Такая красивая девушка, как я, не будет с ним рядом всю жизнь, а максимум 10-15 лет, а в дальнейшем он перестанет устраивать меня как мужчина, и я от него уйду к другому", - его страх говорит о том, что он, скорее всего, пережил развод своих родителей или измены в родительской семье, его доверие к близости было разрушено. В любом случае, это его история, Вам нужно жить своей жизнью, оставить прошлое прошлому.Ольга, Россия, Белгород, 19 лет
Как развить в себе женственность?
Ваша проблема только в том, что Вы не знаете, как реагировать на подобное поведение партнера, и, в конечном итоге, позволяете ему проявлять эмоциональное насилие, что наносит ущерб Вашему психологическому здоровью, Вашей личности. Его придирки говорят о его садистских наклонностях, о стремлении, возможно, бессознательном, получить абсолютную власть над Вами, тем более, он "зарабатывает" мотивы для Вас - подарки, отношение к ребенку. Унизительная критика позволяет добиться власти над другим, ведь он становится зависимым от мнения, настроения критикующего, он чувствует себя, словно с ним "что-то не так". Человек с садистскими наклонностями всегда чувствует, в чем именно не уверена его жертва, что именно ей особенно дорого, поэтому критике подвергаются как раз эти особенности. У него это также может сочетаться с фобическим расстройством или с обсессивно-компульсивным расстройством, например, с манией по поводу чистоты и опрятности, чтобы сочетались только определенные цвета и т.п. Он передает ответственность за свои поступки Вам - это, де, Вы «доводите» его, «вынуждаете» действовать жестко, а так он был бы добрым и замечательным. У него появляется еще один повод наказывать жертву — за то, что из-за провоцирующего поведения партнера он не может выглядеть уравновешенным, добрым и достойным восхищения. Ему приходится брать на себя грязную работу по перевоспитанию партнера. В Вашем случае, у него амбивалентные состояния - то он кается и чувствует вину, то он винит Вас и ведет себя жестоко. Рекомендую Вам получше изучить его семью и семейную историю, а также его здоровье (не было ли каких-то болезней, травм). Для того, чтобы прекращать его критику, надо немедленно и без оправданий, выяснений пресекать. Вы можете одеваться так, как Вам удобно, как Вам нравится. И т.д. Именно в моменты его нападок Вам надо учиться говорить: Стоп! И никогда не оправдывайтесь. Учитесь. Он будет еще пробовать, ведь ранее Вы поддавались, но через несколько раз он прекратит. Берегите себя.Марина, Украина, Одесса, 26 лет
Мама молодого человека требует, чтобы он меня бросил...
Почему Вы думаете, что Вам что-то нужно делать? Не Вы создали ситуацию, и не Вам менять ее положение. Вы как вели себя уважительно, так ведете себя и сейчас. У его мамы есть свои сложности, страхи, связанные с автономией сына, со своей ролью, возможно, его переезд актуализировал ее страхи смерти, одиночества. Ей надо пережить острый период и продолжать общаться с сыном, она увидит, что это не так страшно, и изменения не всегда несут для нее угрозу. Вы же продолжайте вести себя корректно, сдержанно, и не нервничайте, эта ситуация не имеет отношения к Вам, точнее, не Вы являетесь ее источником, причиной, Вы просто невольный участник. Наберитесь терпения.Алёна, Архангельск, 26 лет
Я очень остро на всё реагирую...
Обратитесь к психологу очно. Многое зависит от причины подобных чувствительных реакций.Ульяна, Россия, 18 лет
Чувствую, что мне не нужны отношения...
Вы хотите завершить отношения, но не знаете, как это объяснить себе, чтобы не чувствовать вину и жалость. Сейчас для Вас именно процесс расставания стал основной проблемой и основной задачей. Отношения на расстоянии, в принципе, изначально довольно проблематичны, тем более, в таком возрасте. Виртуальное общение, даже если оно периодически переходит в реальные встречи, позволяет контролировать информацию таким образом, что это искажает представление об образе жизни человека, его личности, поступках, чувствах, кроме того, виртуальное общение создает иллюзию совершенства - каждый ждет от другого реализации созданного образа и ожиданий. Затем неизбежно наступает разочарование. В дополнение ко всему, если нет опыта адекватного регулирования конфликтов, недостаточно гибкости в общении, все это приводит к логическому концу - когда отношения хочется прервать. Если сейчас наступил такой этап, Ваша ответственность состоит как раз в том, чтобы признать это и расстаться, а не в том, чтобы поддаваться слезам девушки.Сергей, Братск, 21 год
Не могу справиться с волнением перед защитой диссертации
Очень многие сталкиваются с тем, что волнение сильно мешает на экзамене или защите. Что необходимо делать: - приходите как можно чаще в аудиторию (или в похожую), где должна проходить защита; - создайте лист с возможными вопросами и ответами (выделить разными цветами или подчеркиванием, жирным шрифтом, чтобы легко было одним взглядом определить, где вопрос, где ответ), лист с выступлением и повесьте его дома на видном месте, рядом должен быть постер, где девушка улыбается (чтобы позитивное скрепление было с текстом); - проведите с другом или с мужем импровизированную ситуацию защиты, одевайтесь, словно Вы стоите перед комиссией, пригласите 2-3 друзей, которые бы Вас послушали; - перед тем, как войти в аудиторию перед защитой непосредственно, желательно сильно растереть ладони (еще можно в туалете подержать под теплой струей воды) щеки растереть (несильно, слегка до покраснения), мочки ушей растереть, очень хорошо, если надо подниматься по лестнице, равномерно, спокойно, но чтобы было учащенное сердцебиение, затем дыхание отрегулируйте: вдох (5 секунд), задерживайте дыхание (2 секунды), выдыхайте до конца (10 секунд). Так три раза. Чтобы минимизировать ступор или волнение, самое главное - это подготовка и доведение своих реакций до автоматизма, причем, делать это надо каждый день и вплоть до двери, где будет проходить защита.Татьяна, Россия, 34 года
Поссорилась со всеми друзьями, как это пережить?
Зачем Вам друзья, которые с Вами так поступают? Они Вам не нужны. Надо найти другое общение, для этого либо обратите на кого-то внимание в классе, возможно, есть, с кем возможна дружба, либо выберите себе курсы, секции, увлечения после школы, где были бы группы и возможность познакомиться с большим количеством сверстников, например, танцевальные студии, занятия иностранным языком, клубы по увлечениям. Создавайте свой собственный круг общения самостоятельно.Муза, Екатеринбург, 15 лет
Как заглушить это непонятное чувство?
Вы можете ждать от него какого-то особого отношения, чтобы он как-то подтвердил, что это не просто отношения, где кто-то кому-то помогает, а что Вы для него очень важны, он выделяет вас среди других вне зависимости от Вашей помощи. Но подтверждения своего статуса Вы от него так и не получили и сделали неверный вывод: я не могу ему верить. Молодые люди иначе реагируют, мыслят, чем девушки. Им сложнее объяснять, определять то, что они чувствуют, и подобная открытость в личных отношениях может быть ими расценена как их слабость, например. Словом, не стоит ссориться, берегите отношения и друг друга. Вы ему нравитесь, он нуждается не только в Вашей помощи, но и в общении с Вами, также как и Вы - в нем.Дарья, Россия, 17 лет
Хочется найти себя и не сожалеть о прошлом...
Мне сложно предполагать, недостаточно информации, это ситуативная неуверенность в связи с тем, что Вы потеряли работу и нарушился привычный ритм, финансовая ситуация, например, или Вы имеете небольшой рабочий опыт, Вас устраивали на работу, Вы не проявляли свою самостоятельность прежде и т.д. Обратитесь к психологу, чтобы получить индивидуальную консультацию.Милена, Казань, 25 лет
Говорит мне и своей жене одно и то же...
Мне очень жаль. В отношениях, где Вы не одна, такое может происходить. Человек слаб, и потом приходит расплата за свои слабости. Любовь не оправдывает абсолютно все, не оправдывает любые действия. Настоящая любовь всегда ответственна. Вам надо думать о ребенке, позаботиться, у Вас теперь своя жизнь, другая. Берегите себя.Анжелика, Ростов-на-Дону, 23 года
Никак не могу избавиться от страшных мыслей
В клинике неврозов Вы проходили лечение, у Вас был лечащий врач, уверена, что был предложен курс психотерапии, физиотерапии, методов релаксации? Тревожное расстройство, панические атаки необходимо лечить медикаментозно и с помощью психотерапии, то есть, без очного посещения невролога и психолога тут не обойтись.Виктория, Москва, 35 лет
Нужна ли реабилитация после психологической травмы?
В Волгоградской области помощь женщинам, пострадавшим от насилия, оказывают центры помощи семье и детям «Семья», где им предоставляются услуги психологов, медицинских работников, юристов, а также работает линия экстренного психологического консультирования «Телефон доверия». Женщины с детьми также могут обратиться в Антикризисный центр при храме Серафима Саровского в городе Волжском, где они могут получить бесплатный приют на несколько дней.Елена Павловна Егорова, Россия, г. Урюпинск, 31 год
Я не люблю общаться с людьми...
Социофобия, если бы Вы не могли общаться. Но Вы можете, но не желаете. Возможно, общение более чем с 4-5 людьми для Вас утомительно. У всех людей разные возможности переносить нагрузки, связанные с общением - информационные, эмоциональные, психологические. Важно, что именно Вас беспокоит - то, что Вы не нуждаетесь в частом общении или с большим количеством людей, или то, что это мешает Вашей повседневной жизни, есть трудности с работой, с семьей.Aida, Алматы, 25 лет
Постоянно снится бывший одноклассник...
Возможно, есть то, чего Вам недостает в сексуальных отношениях с мужем, и одноклассник вполне подходит как герой эротических фантазий - внешне, по запаху и т.д. Вам может не хватать внимания, и в таком случае сны выполняют компенсаторную роль.Ольга, Россия, Охотск, 20 лет
Что сделать, чтобы прекратить ужас равнодушия и безразличия?
Ваши ожидания от сестры и отца, скорее всего, после смерти мамы, стали более активными, явными, Вы хотели бы получать внимание, поддержку, участие в Вашей жизни. Но были ли столь теплые и желаемые отношения до смерти мамы, до вашей беременности? Смею предположить, что нет. Вы стоите перед дверью, которая всегда была закрыта. Сейчас Вы более узявимы, Вам надо беречь себя, беспокоиться о себе, а не об их бижутерии и программах ТВ. Общение минимизируйте под приемлемым предлогом (болит горло, я на сохранении, у меня температура, меня тошнит и т.д.). Когда родится ребенок, проблема может вообще отпасть сама собой, и Вам будет совершенно не до них, поверьте. Жизнь изменится, все будет хорошо.Катя, Воронеж, Россия, 39 лет
Приснился сон, в котором меня преследуют и хотят убить
Это может быть как воспроизведение пережитой когда-то ситуации, связанной с чувством опасности, так и результат напряженного графика, недосыпания, переедания на ночь, душного воздуха в комнате.Оксана, Псков, 24 года
Никак не могу построить отношения, основанные на любви
Можно предполагать эмоциональную недостаточность, когда эмоциональные переживания неразвиты, что приводит к значительной неуверенности при контактах со значимыми людьми, - Вы можете не чувствовать своих партнеров по отношениям, нюансы взаимосвязи, каждый слишком близкий контакт провоцирует возникновение страха, поэтому Вы можете быть вынуждены в значительной степени сокращать близкие контакты или отказываться от них. Это приводит к тому, что Вы рассматриваете любовь и любовные отношения как угрозу своей независимости и утрату собственной значимости. Таким образом, скорее всего, Вы испытываете большой страх перед связью, обязанностями, зависимостью и ограничением Вашей личности. Единственный, к кому Вы прислушиваетесь и кому доверяете, - это Вы сами.Виктор, Москва, 27 лет
Постоянно снится сон, в котором в меня стреляют...
Пуля в сердце - это Ваши чувства, с которыми Вы не справляетесь, возможно, тревога, переживание, ожидание. Но это не личная ситуация, а семейная, то есть, в ней затронуты все члены Вашей семьи (например, в ситуации переезда или изменения финансового положения, смерти родственника). То, что скорая приезжает и не помогает, показывает, что Вы, скорее всего, не доверяете окружающим, изолированы. Тревога продолжает быть этой пулей в груди.Ульяна, Россия, 18 лет
Ребёнок боится остаться один...
Захаров А.И., Дневные и ночные страхи у детей, скачать здесь: http://www.klex.ru/6yd Голутвина В.В., Как победить детские страхи, скачать здесь: http://www.onlinedisk.ru/file/733939/Марина, Казань, 29 лет
В браке 10 лет, не могу найти в муже положительные качества...
Эти отношения нужны, чтобы сохранять брак, по крайней мере, с его стороны. Для Вас ситуация, наоборот, становится все более напряженной, поскольку Вы желаете развития, но боитесь с ним об этом говорить, потому что это позволяет избегать реальность. Вы понимаете, что любовник останется в своей семье. Вы пишете, что муж не хочет Вас понять, затем Вы уже пишете, что не можете найти положительные качества в муже. Однако Вы сами не расстаетесь с мужем. Что Вас держит?Марина, Новосибирск, 28 лет
У меня просто паническая боязнь рвоты...
Это паническое расстройство — доминирующим признаком которого являются повторяющиеся панические атаки. Паническая атака представляет собой необъяснимый, мучительный для человека приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый страхом, в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами. Симптомы: Сердцебиение, учащённый пульс Потливость Озноб, тремор, ощущение внутренней дрожи Ощущение нехватки воздуха, одышка Удушье или затруднённое дыхание Боль или дискомфорт в левой половине грудной клетки Тошнота или абдоминальный дискомфорт Ощущение головокружения, неустойчивость, лёгкость в голове или предобморочное состояние Ощущение дереализации, деперсонализации Страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок Страх смерти Ощущение онемения или покалывания (парестезии) в конечностях Бессонница Спутанность мыслей (снижение произвольности мышления) Поддается лечению в большинстве случаев на ранней стадии. Обратитесь очно к неврологу и психологу.Настя, Белгород, 17 лет
Родители против моей девушки...
Вы хотите получить разрешение от родителей? Их одобрение? Если им не нравится Ваша девушка, они имеют на это право. Также, как и у Вас есть право на свои решения в своей личной жизни. Учитесь отстаивать свою позицию. Родители не всегда довольны выбором своих детей, но это не значит, что нужно расставаться, или что от родителей можно добиться положительного ответа. Примите это как данность, что сейчас родители так настроены, и делайте то, что Вы считаете нужным. Вы свободный человек.Максим, Россия, 21 год
Внезапно мне начало казаться, что я умираю...
То, что Вы пережили, это паническая атака. Паническая атака представляет собой необъяснимый, мучительный для человека приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый страхом, в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами. Симптомы: Сердцебиение, учащённый пульс Потливость Озноб, тремор, ощущение внутренней дрожи Ощущение нехватки воздуха, одышка Удушье или затруднённое дыхание Боль или дискомфорт в левой половине грудной клетки Тошнота или абдоминальный дискомфорт Ощущение головокружения, неустойчивость, лёгкость в голове или предобморочное состояние Ощущение дереализации, деперсонализации Страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок Страх смерти Ощущение онемения или покалывания (парестезии) в конечностях Бессонница Спутанность мыслей (снижение произвольности мышления) Паническая атака может возникнуть вследствие стресса или конфликта, могут быть биологические причины - гормональная перестройка организма, прием гормональных препаратов, также причиной могут стать физические нагрузки, алкоголь, наркотики. Вы не умрете вследствие панической атаки, состояние крайне пугающее и дискомфортное, но безопасное для жизни и здоровья. Обратитесь очно к неврологу и психологу.Александра, Россия, Москва, 17 лет
В незнакомой обстановке постоянно ощущаю страх
Возможно, речь идет о социофобии, признаки: - страх оценки (критики, осуждения) другими людьми в социальных ситуациях - выраженный и постоянный страх ситуаций представления на людях, в которых может возникнуть чувство смущения или униженности - избегание ситуаций, внушающих страх. Есть неадекватный страх, что окружающие оценят отрицательно в целом ряде социальных ситуаций. Наиболее частые ситуации, которые провоцируют страх, когда приходится: - знакомиться (быть представленным другим людям) - общаться с вышестоящими лицами (начальством) - говорить по телефону - принимать посетителей - что-то делать в присутствии (под наблюдением) других - чувствовать, что кто-то Вас поддразнивает - есть дома с гостями - есть дома с членами семьи - что-нибудь писать в присутствии других - публично выступать В ситуации, внушающей чувство страха, нередко возникают соматические симптомы тревоги, такие как сердцебиение, дрожь, потливость, напряжение мышц, чувство "сосания" под ложечкой, сухость во рту, чувство жара, холода и головная боль. Лечение медикаментозное и психотерапевтическое, обратитесь очно к психологу, психотерапевту.Дмитрий, Россия, Санкт-Петербург, 19 лет
Жених считает всё, что попадается на глаза...
Его это беспокоит? Это мешает его повседневной жизни? Возможно, речь идет об обсессивно-компульсивном расстройстве. Компульсии - повторяющиеся и устойчивые поведенческие или мыслительные акты, которые люди вынуждены производить, чтобы предотвратить или снизить тревогу. Навязчивые идеи или навязчивые действия ощущаются как чрезмерные, нерациональные, назойливые и неуместные, их тяжело отбросить, они приносят страдания, занимают много времени или мешают повседневной деятельности - в таком случае можно говорить о расстройстве.Мия, Саратов, 18 лет
Неужели, это моя такая участь?!
Для Вашего возраста это нормально. Вас еще никто настолько не привлек, чтобы началось более близкое общение. Конечно, ни о какой неполноценности тут говорить нельзя. Вы больше переживаете из-за того, что не соответствуете более опытным подругам. Вы должны учиться доверять себе. У Вас все будет хорошо.Екатерина, Москва, 17 лет
Мне 20, и ни разу не было серьезных отношений...
Вы не желаете упускать эту возможность начать с ним личные отношения, чтобы изменить свой статус для окружающих (мне 20 лет и у меня БЫЛИ отношения)? Вы уверены, что это именно тот опыт, который Вы хотели бы приобрести и с него начать? Вы осознаете риски подобных действий, чем они оправданы?Ирина, Тольятти, 20 лет
Папа умер под новый год...
Ужасная утрата, я Вам очень сочувствую. Когда умер мой отец, мне было 16 лет, в тот момент мой мир полностью для меня разрушился, это было состояние невероятного, тотального одиночества, и я не знала, как с этим жить. Чувство вины, которое Вы испытываете, неизбежно, смерть близкого человека вызывает не только чувства покинутости, тоски и даже поиска утраченного, например, когда игрушка начинает идентифицироваться с душой, отношением ушедшего, но и злость, обиду, разочарование, вину (я могла что-то сделать, чтобы он не умер, я отчасти виновата в том, что он умер). Обида порождается болью, переживанием бессмысленности и несправедливости. Значимый для Вас человек должен быть рядом с Вами, но он Вас покинул. Вы не должны стесняться или скрывать своих чувств, своего горя, Вам нужно проявлять то, что есть у Вас внутри, делиться своими мыслями и переживаниями с теми, кто готов Вас выслушивать, сострадать. Горе надо переживать (то есть прожить его), и этот процесс терапевтичен, целебен, поскольку только так уходит острая боль, происходит адаптация к новой реальности и находятся ресурсы для восстановления. Вы могли бы завершить этот новый год, принять подарок отца как не трагический новый год, а как одну из страниц истории ваших отношений и привязанности друг к другу, завершить недопонимание и тот конфликт, рассказав отцу, что Вы чувствуете сейчас из-за этой ссоры. Для этого Вы можете сделать, например, книгу-воспоминания о своем отце, то, что Вы помните, что для Вас было ценно, важно, кому-то подходит писать ушедшему письма или вести внутренний диалог, можно даже рисовать, словом - то, как Вам привычнее, комфортнее выражать себя. Говорите со своей мамой, бабушкой, со своими друзьями, заведите онлайн-дневник. Найдите свой собственный смысл в этой печали, в том, что есть жизнь и смерть. И смерть не отрицает ценности и смысла самой жизни, в жизни Вашего отца было то важное, что останется с Вами навсегда.Алина, Россия, Нижний Новгород, 15 лет
После разрыва сформировался комплекс...
Очевидно, в этих отношениях было немало рисков, с которыми Вы по каким-то причинами соглашались, Вы могли быть патологически зависимы и поглощены этими отношениями, что привело к такой развязке. Вам необходима индивидуальная консультация психолога.Таисия, Беларусь, Минск, 34 года
Не могу поверить в то, что со мной произошло...
Привязанность абсолютизирована только у ребенка (например, к родителю, няне), для взрослого человека привязанность к партнеру и то, как она проявляется, преобразуется, завершается и т.д., зависит от индивидуальных свойств психических процессов этого мужчины (его памяти, мышления, восприятия...), от его социального опыта, от его личностной направленности, иерархии идеалов, интересов, желаний, убеждений. Таким образом на его решения и поступки влияет совокупность причин, и только лишь приобретенный значимый опыт отношений и привязанность не являются чем-то превышающим все остальное.Anna, Moscow, 36 лет
Подруга обсуждала мои проблемы со своими друзьями...
Ваши ожидания от дружбы - это Ваше право, также как и то, что Вы желаете сохранить конфиденциальность сведений о себе, которые Вы предоставляете подругам, другим людям. Вы скучаете по тому хорошему, что было в этих отношениях, и поэтому у Вас возникают сомнения, правильно ли Вы поступили. Вы поступили честно по отношению к самой себе. И да, несмотря ни на что, мы можем потом тосковать по тем людям, с которыми добровольно прервали отношения, но из этого не следует, что эти отношения стоит возобновить.Дина, Россия, Москва, 42 года
Как перестать на всякие мелочи реагировать?
Это нормальная реакция, первая реакция на горе - отрицание, защита. Механизм психологической защиты активно сопротивляется реальности, тому, что произошло, Вы испытываете эмоциональный шок, что может проявляться как заторможенность, исчезновение чувств, невозможность заплакать, оцепенение, этот период может длиться несколько недель после смерти близкого человека. Сейчас у Вас начался период острой душевной боли, страданий, чувство брошенности, злость, вина, тревога, беспомощность. Жизнь нарушена, отношения с окружающими тоже страдают, хочется уединиться, люди могут вызывать раздражение. Начните писать своему отцу письма, пишите обо всем, что Вы чувствуете, думаете, что происходит сейчас в Вашей жизни, говорите с ним мысленно, обязательно плачьте и будьте готовы к тому, что чувствительность у Вас сейчас повышена (к тому, что могут говорить друзья, например). От страданий не надо убегать или надеяться, что они просто уйдут со временем сами, горе надо переживать, не отстраняться от всего, что Вы испытываете, что Вас мучает. В конце концов Вы придете к тому, что отец обретет покой в Вашем сердце, и всю его ценность Вы оставите себе навсегда, это даст возможность примириться с тем, что близкий человек уходит из жизни, но он никогда не уходит из нашей души.Светлана, Казахстан, 15 лет
Постоянно думаю о бывшем муже, хотя равнодушна к нему...
Другие чувства, эмоции могли быть спрессованы равнодушием и прощением, возможно, сильный гнев и ярость, которые Вы кода-то испытали по отношению к нему, или чувство несправедливости, в любом случае, есть что-то невыраженное, что глубоко сидит, и перестало ощущаться сознательно. Но Ваше состояние, беспокойство, показывает, что вот эта запрятанная и непереработанная энергия продолжает активно на Вас влиять. Я могу Вам порекомендовать поработать с психологом.Вера, Уфа, 36 лет
Постоянно слышу свое имя...
Лучше, конечно, обратиться к психиатру. В принципе, это может быть и результатом какого-то сильного испуга, стресса или даже удара. Возможно, какие-то нарушения в головном мозге, новообразования и т.п. Стоит обследоваться.Екатерина, Новосибирск, 23 года
Постоянно считаю всё, что попадается на глаза...
Это обсессивно-компульсивное расстройство, скорее всего. Речь идет о компульсиях - повторяющиеся и устойчивые поведенческие или мыслительные акты, которые люди вынуждены производить, чтобы предотвратить или снизить тревогу. Навязчивые идеи или навязчивые действия ощущаются как чрезмерные, нерациональные, назойливые и неуместные, их тяжело отбросить, они приносят страдания, занимают много времени или мешают повседневной деятельности - в таком случае можно говорить о расстройстве. Вам необходимо очно обратиться к неврологу, психологу.Оксана, Тольятти, 22 года
Что это за паранойя такая?
Патологическая ревность характерна для зависимого партнера, который эмоционально очень привязан к другому, сосредоточен полностью на нем (только тогда, когда он полностью принадлежит мне, я нахожусь в безопасности), иногда болезненная, навязчивая ревность может быть связана с травмами головы, проблемами с алкоголем в анамнезе или проявлением тревожного расстройства. Вам стоит очно обратиться к психологу.Мария, Санкт-петербург, 20 лет
Такое чувство, что скоро сойду с ума!
Это признаки генерализованного тревожнного расстройства, которое характеризуется чрезмерной, преувеличенной тревогой и беспокойством по поводу повседневных событий жизни без очевидных на то причин. Человек не может перестать беспокоиться о своем здоровье, деньгах или семье, например. Повседневная жизнь постоянно сопровождается состоянием тревоги, страха или даже ужаса. В конце концов, тревога настолько начинает доминировать в мышлении человека, что ему уже трудно выполнять ежедневные обязанности, дела. Симптомы расстройства: чрезмерное беспокойство и напряжение в течение дня, из-за чего нарушается понимание реальности, проблем, раздражительность, напряжение в мышцах, головные боли, повышенное потоотделение, трудности с концентрацией, тошнота, частое мочеиспускание, повышенная утомляемость, озноб, сонливость. Причины расстройства могут быть генетические, нейрохимические - возможна связь с аномальным уровнем некоторых нейромедиаторов в головном мозге, а также психологические причины - травмы, стрессовые ситуации, насилие, смерть близкого человека, развод, смена работы, наркотики, алкоголь и т.п. Вам необходимо очно посетить невролога и психолога (психотерапия и медикаментозное лечение).Артём, Украина, 17 лет
Как мне начать обыгрывать и перестать бояться?
Каждый раз, когда Вы выходите на игру, вспоминайте только то время, когда не было операции, когда Вы думали только о том, как Вы способны всех обыграть, как хорошо себя чувствовали. Промотайте, как в фильме, обратно киноленту, Вы себе нравитесь вот той, смотрите на себя лучшую, это будет Вам давать энергию. Держите тот образ в своей голове, как фотографию.Ксения, Санкт-Петербург, 13 лет
Муж ругается на то, что потакаю капризам дочери...
Дети в таком возрасте не понимают на нашем взрослом уровне всех перемен, но они чувствуют изменения и беспокоятся, и вот эти просыпания - это попытка справиться со стрессом так, как это может делать ребенок почти двух лет. Наоборот - берите ее к себе кровать, затем поставьте ее кроватку рядом с Вашей, начинайте иногда перекладывать ночью туда, и только потом уже можно кровать передвинуть в другой конец комнаты или в отдельную комнату. Для этого можно купить кровать-манеж, который легко собирается, передвигается, днем можно убрать, чтобы не мешала. Мужу объясните специфику этого процесса, что дело не в том, что Вы потакаете ребенку, а в том, что ей требуется некоторый период для восстановления равновесия. Важно также, чтобы Вы не чувствовали себя виноватой перед ребенком. Вы имеете право на свою личную жизнь. Это очень важно и для самого ребенка и его гармоничного развития. Берегите свою семью.Анастасия, Нижний Тагил, 20 лет
Муж платит за ребёнка от другого. Кого выбрать?
Вы еще больше закрутили ситуацию, это не приведет к счастливому разрешению, а создаст почву и с той, и с другой стороны (муж и молодой человек) для совершенно неверных выводов и действий. То, что Вы обратились к мужу (и официально так и не были разведены), показывает, что Вы не уверены в своем мужчине не только потому, что он заранее обозначил статус ваших отношений, но и, вероятно, по причине финансов или несостоятельности этого мужчины в чем-то еще (карьера, недвижимость и т.д.). Муж вызывает у Вас больше доверия, но, в то же время, Вас ранит его неприятие ребенка, что, конечно, предсказуемо с его стороны. И Вы решили получать моральное удовлетворение от мужчины, а материальную, скажем так, техническую поддержку, от мужа. На что стоит обратить внимание: 1. будьте честны с обоими 2. не давайте ложных надежд. Мужчина должен знать, что оплата расходов - за мужем, и что Вы обратились к мужу до того, как сказали ему о беременности. И еще такой момент - если болезненно воспринимаете то, как муж говорит о Вашем ребенке, обратитесь к психологу, чтобы корректировать свое состояние, иначе это накапливаться будет и отразиться на здоровье, общении с мужем.Яна, СПб, 30 лет
Есть ли смысл доводить дело до замужества?
Его намерения импульсивны, он чувствует какую-то зависимость, привязанность к Вам, но как только Вы оказываетесь рядом, он довольно быстро пресыщается, и стремится избавиться, его поведение эгоцентрично и инфантильно. Прогноз неблагоприятный.Елена, Н. Новгород, 21 год
Я потеряла уверенность в своём выборе...
Вы можете начать с тестов по профориентации, а также почитайте справочники, литературу, статьи о том, какие профессии сейчас востребованы, интересны.Олеся, Россия, 18 лет
У меня до сих пор нет лучшей подруги...
Не надо никому быть только жилеткой, иначе Вы сами будете потворствовать тому, чтобы Вами только пользовались, ничего не давая взамен. Когда в следующий раз подруге будет грустно, остановите себя. Начните уважать свои интересы. Друзей приобретать и общение находить можно не только в колледже, не всегда во время учебы складываются отношения.Ирина, Москва, 17 лет
Гложет огромное чувство вины за смерть мамы...
Смерть значимых близких усиливает проблемы, которые ранее более-менее удерживались на жесткой связке, например, как в Вашем случае Вы-Ваш муж-мама. Вероятно, Вы так и не стали самостоятельной в психологическом смысле и были патологически зависимы от матери, вы обе нуждались в экспрессивных контактах друг с другом и сложные отношения с мужем как раз помогали отношениям между вами, создавали почву, сближение. Но поскольку это искаженный путь, смерть привнесла гипертрофированное чувство вины, гнев за то, что она оставила Вас, поэтому и возникает ненависть к мужу, инфантильное стремление оживить маму, несогласие с тем, что Вы не Бог, Вы не даруете ей жизнь и не отнимаете ее. Вы в своем мире для себя и Ребенок-Бог и одновременно отвергнутый, слабый Ребенок. Чтобы разрешать все эти задачи, Вам не нужно ходить на ее могилу или получать от нее ритуальное прощение во сне. Вам нужно повзрослеть, принять ее смерть и вообще смерть как часть жизни, а также ответственно подойти к своей личной жизни, а не метаться между псевдо-виной, злостью и прошлыми сценариями.Надя, Украина, 30 лет
Соседка по общежитию меня не уважает...
Ее прошлое не оправдывает неуважения к Вам, к Вашей личной территории. Оскорбление - это агрессия, нападение, которое Вы сами позволили ей. Вы не выставили границы - и это и есть Ваша уже проблема. То, что у нее было в жизни, это ее задачи, не Вам их решать. Учитесь говорить "Нет", останавливать посягательство на Вас. Видимо, это понимание и эти навыки у Вас слабо развиты, есть тенденция к неоправданной жертвенности.Анастасия, Не важно, 18 лет
Если я не могу учиться, как все, это же не порок?
Вы не хотите получать образование в принципе в своей жизни или именно то образование, которое дает этот университет? Вы можете попробовать не забирать документы, а перевестись в другой ВУЗ, на другой факультет или на другую форму обучения, например, заочную.Катя, Йошкар-Ола, 20 лет
Я с детства лысая. Как рассказать об этом парню?
Вы можете быть откровенной с человеком, которого достаточно хорошо уже знаете и увидели в разных ситуациях. Вы можете в обычном разговоре начать тему и узнать, как он вообще относится к болезням и особенностям внешности молодых девушек, это поможет вам сориентироваться. Для этого расскажите о несуществующей девушке, Вашей знакомой, у которой есть такая проблема как облысение, и что Вы не знаете, как ее поддержать. Посмотрите на его реакцию, какова будет его позиция.Лена, Казахстан, Алматы, 28 лет
Я устала от своей жизни...
Начните с одной задачи. Со смыслом жизни еще разберетесь потом, сейчас есть учеба, вероятность быть отчисленной. Если не нравится это направление (факультет), сходите в деканат, спросите, куда бы Вы могли перевестись, есть ли такая возможность. Пройдите тестирование на бирже труда, например, в Вашем городе, там должны быть бесплатные психологи, чтобы начать изучать свои способности, наклонности, какая деятельность, профессия Вам больше подходит. Я получила свое первое образование только с четвертой попытки, как видите, моя жизнь от этого не развалилась. А кто-то, наверно, тоже мог бы сказать, что я бестолочь была в 18 лет. Ругать себя Вам ни к чему сейчас, помогите себе лучше. Постепенно все будет налаживаться. Шаг за шагом.Лана, Казахстан, 18 лет
Подруга "крадёт" мою жизнь!
Полностью исключите общение с ней. Это уже перешло в какую-то навязчивую манию жертвоприношения. Если начнете придумывать причины, почему не можете прекратить с ней общение, не можете перестать знакомить ее со своими друзьями или, встречаясь случайно, не можете не выслушивать ее, - в таком случае у Вас образовалась зависимость от негативного соперничества с ней, возможно, она Вам кого-то напоминает, она как проекция другого человека, других взаимоотношений. В таком случае поработайте с психологом над этой проблемой индивидуально.Оксана, Астрахань, 37 лет
Уже год чувствую, что со мной что-то не так...
Подобные оскорбления на расстоянии могут показывать Вашу отчаянную потребность во внимании, есть ряд накопившихся сложностей, с которыми Вы самостоятельно не справляетесь, а помощи не получаете от близких или получаете недостаточно. Поэтому злость и бессилие ищет выход в агрессии в интернете. О психическом нездоровье это совершенно не говорит. Вам необходимо очно или заочно (скайп) обратиться к психологу, чтобы получить индивидуальную консультацию.Анна, Москва, Россия, 20 лет
Снится сон, в котором меня хотят убить...
Такие сны могут иметь физиологическое обоснование, например, переедание на ночь или жирная пища, алкоголь, никотин, прием определенных лекарств, неудобная поза для сна, духота в комнате и т.д. Также могут быть и психологические причины, когда Вы находитесь в поиске какого-то важного для Вас решения, в сложных отношениях с кем-то, может быть информационный перегруз, график работы плавающий, работа вечером и т.п.Екатерина, Улан-Удэ, 21 год
Мама постоянно на меня кричит...
Это зависит от того, как она раньше реагировала, общалась с Вами. Если повышенная раздражительность появилась только после того, как она бросила курить, то вполне возможно, что отказ от никотина происходит без необходимой для нее медикаментозной или психологической поддержки, и она не справляется. Ей стоит обратиться к специалисту очно, например, к неврологу, психологу.Мур, Уфа, Россия, 21 год
Распечатала звонки мужа и устроила ему разнос
Это общение с девушкой может быть результатом его неудовлетворенной потребности в эмоциональной близости, в разговорах, поскольку Вы пишете, что оба постоянно в командировках и недостаточно времени уделяете друг другу. Значит, надо отдавать силы не на погоню за соперницей, а на то, чтобы пересмотреть свой рабочий режим, пойти на какие-то потери, возможно, финансах, карьере, но проводить вместе больше времени, причем, чтобы оно было наполнено радостью и комфортом, интересным времяпрепровождением, но не обидами, ревностью и претензиями.Ольга, Новосибирск, 40 лет
Меня беспокоят панические атаки!
Витамины Вам не помогут. Вам необходим курс психотерапии и медикаментозный курс противотревожных препаратов (например, алпразолам, ципрамил и т.п.). Посетите другого невролога и психолога.Валентина, Абакан, 23 года
Узнала, что мой парень женат 5 лет...
Вы рисковали, начали отношения с мужчиной, который был, да и сейчас женат. Вам он может говорить все, что угодно, но живет он с женой и с ней не разведен, и что между ними происходит, Вы не можете быть уверены, поскольку есть только его объяснения. Слезы - не показатель любви, чувства и отношения предполагают ответственность, но насколько с его стороны ответственно встречаться с Вами, не предохраняться, и при этом оставаться с женой?Gugunya, Казахстан, 23 года
Молодой человек после ссоры пропадает на неделю
Это его незрелый способ реагировать на конфликты, трудности, таким образом он создает для себя иллюзию разрешения противоречий, в то время как они просто накапливаются, и не происходит никакой положительной разрядки. Вы можете не соглашаться на такие условия, ведь тем, что Вы принимаете его через 1-2 недели молчания, Вы тем самым закрепляете его поведение.Полли, Челябинск, 20 лет
Мне кажется, что я совсем его запугала...
У Вас образовалась зависимость, потребность в недостижимом объекте, потребность испытывать мучительные переживания. Этого молодого человека Вы как партнер не интересуете. Ваши попытки бессмысленны, но по каким-то причинам Вы не желаете этого видеть. Возможно, для Вас более приемлема ситуация, что Вы не заслуживаете любви просто так, Вам нужно "платить" унижением, доказывать, что Вы представляете ценность.Лара, Хабаровск, 21 год
Парень завершил отношения исчезновением...
Даже если Вы его спросите, он ничего не скажет. Поступать можно по-разному, лично для Вас такое расставание неприемлемо, для него - вполне. Это просто, удобно для него, никакой ответственности за Ваши чувства, за отношения. Такая ситуация неизбежно приносит стресс, причиняет боль для того, кто испытывает чувства, не готов был, не понимает, почему так произошло. Вам стоит написать ему письмо, в котором Вы можете написать все, что думаете, чувствуете. Его ответ Вам не нужен. Иначе обида и досада не смогут себя реализовать и отдать свою силу.Галина, Россия, 24 года
Сыну 5, и он не ходит в туалет по-большому...
Необходима консультация детского психолога, поскольку важен характер ребенка, что его может мотивировать ходить как взрослого в туалет, важны причины, по которым он держится за горшок, часто за этим стоят какие-то психологические сложности.Юлия, Барнаул, Россия, 30 лет
Думаю, нам надо расставаться и не мучить друг друга
Если в ваших отношениях полностью отсутствует взаимопонимание, уважение, доверие, ласка, любовь его ко Вам, в таком случае, за что Вы боретесь?Олеся, Россия, Красноярск, 28 лет
Жутко устала от своей работы...
Надо уходить от этой профессии. Но для начала начните читать литературу по профориентации, журналы, посмотрите профориентационный портал Красноярска. Пока не будете искать, набирать информацию, не сможете найти свое направление, что Вам близко, что заинтересует. После того, как определитесь с направлением, что Вам интересно и подходит, подготовьте базу к обучению (накопить денег, выделить время и т.д.), возможно, это будут 2-3-месячные или даже годовые курсы.Александра, Красноярск, Россия, 27 лет
Перенимаю акцент и дефекты речи от собеседников...
Если никто из Вашей семьи не говорит с акцентом, возможно, это проявление неуверенности в себе и стремление с кем-то себя идентифицировать и по каким-то причинам именно акцент воспринимается бессознательно как признак ценности, статуса личности. Вам стоит очно или заочно проконсультироваться с психологом.Елена, Россия, Екатеринбург, 28 лет
Муж постоянно говорит о бывшей жене...
Вероятно, у него есть зависимость, но не от бывшей жены, а от эмоционально взрывных, экспрессивных состояний, которые он испытывал во время ссор, и потому он еще так долго не разводился, при том, что отношения уже завершились (три года). Когда человек испытывает страсть, любовь, ревность, на химическом уровне его организм выделяет окситоцин. Для мужа те взаимодействия с бывшей женой были способом вызывать этот гормональный всплеск, которого ему когда-то не хватало по совершенно иным причинам (в период формирования личности). Окситоцин - это биологическая основа человеческой привязанности, он словно посредник эмоциональных переживаний в близких отношениях. У человека, который вырос в дисфункциональных, стрессовых отношениях, в состоянии незащищенности, например, уровень окситоцина может возрастать вовсе не с радостными переживаниями или воспоминаниями о них, а только если он испытывает или вспоминает проблемы и беспокойство в близких отношениях, страх, тревогу, боль. То есть, воспоминания мужа могут быть способом повышать тот самый окситоцин за счет напряжения, тревоги. Вам стоит попробовать внести в свой досуг, общение с мужем яркие, сильные ощущения (спорт, экстрим, концерты и т.д.), чтобы его возбуждение стало вырабатываться на фоне позитивных эмоций.Marina, USA, 31 год
Меня беспокоят мои сексуальные фантазии
Это совершенно нормальные сексуальные фантазии. Если и есть проблема, то только в том, что Вы беспокоитесь, все ли с Вами в порядке. С Вами все в порядке. Получайте удовольствие.Вика, Киев, 19 лет
Неужели, размер имеет такое решающее значение?
Вы начали опасную игру, поставив самого себя под удар, ввязавшись в сравнения, конкуренцию, борьбу (Но всегда во время подобных встречь оргазм она достигала со мной... многократный и яркий). Вы были либо слишком самоуверенны и желали ощутить запах поражения соперников, либо наоборот - не уверены в том, что же Вы на самом деле стремились разрешить для себя, приобрести (или скрывали сами от себя) и потому не осознавали последствия. Секс втроем и подобные эксперименты невозможно отделить от пары, психологического восприятия, эмоциональной близости между супругами, личного пространства пары и т.д. Происходит уничтожение близости между супругами. Проблема такого опыта состоит в том, что отделить психологическую составляющую, личность от тела, не удается, и начинаются другие процессы, помимо удовольствия и стремления к нему. То есть, хороший секс не может быть фрагментирован и выделен, чтобы не травмировать ничем, а только приносить оргазм. Секс в паре - это секс плюс близость, что включает доверие и готовность оставить сомнения позади. Вы же рискнули и внесли эти сомнения в итоге. Такой опыт может бессознательно восприниматься как повод для ревности и приносить чувство предательства, поскольку эмоциональную часть отключить невозможно, кто-то оказывается ближе, приятнее, интереснее, более запоминающимся. Наблюдение за сексом жены с другим также может обнаруживать гомосексуальные наклонности, и это может обескураживать, опять-таки в сознание это не допускается, просто начинает происходить что-то не то в паре, мучительные переживания, утаивание и т.д. В паре МЖМ женщина может постоянно терять уважение к своим партнерам после секса втроем. Это происходит, если, например, ведущий в экспериментах один, а второй всегда следует за ним, или когда человек пытается избежать столкновения с чем-то для него намного более тягостным, пугающим за счет такого выделения в себе приоритетности чувственного сексуального аспекта, например, бегство от смысла жизни, старости, бездетности и т.д.Дмитрий, Россия, Омск, 42 года
Не могу определиться со своими жизненными целями
Подобные поиски могут терзать человека довольно долго, но в Вашем случае я предполагаю это, скорее, какая-то нарастающая тревожность в целом, возможно, желание что-то забыть, не думать, не вспоминать о чем-то (события, отношения, ситуации), также могут быть чувства потерянности, одиночества, эмоциональной депривации, отчужденности, привнесенные из взаимодействий в семье, поэтому был выбран детский дом для работы. Но, скорее всего, это работа Вам не подходит, поскольку не помогает снизить напряжение, а добавляет. Вам стоит очно обратиться к психологу в Благовещенске.Анастасия, Благовещенск, 19 лет
Никогда не жалеет меня, не сочувствует...
Вы не переделывайте после него, поскольку этим Вы только утверждаете привычную схему (неважно, как я убрался, она все равно потом доделает). Также составьте список домашних работ и распределите четко по дням, времени или, какие обязанности за кем. И не "ведите" мужа, как маленького ученика-несмышленыша. Сделал плохо, кое-как, оставьте, как бы ни хотелось за "ребенком" все подкорректировать. В домашней работе нет ничего сложного, и он вполне может осилить ее.Мария, Узбекистан, г.Ташкент, 23 года
После рождения ребёнка нет желания заниматься сексом
Нет никакой правильной здоровой частоты сексуальных контактов в паре. Это миф. У каждого человека есть личные потребности, свой ритм, периоды гормональных всплесков и так далее. Другой вопрос, если жене достаточно одного раза в неделю, а муж страдает, то паре стоит искать компромиссы, например, добавить еще один раз в неделю только орального секса или экспериментов, когда вы оба вне дома, вне привычной обстановки (снять номер, поехать к друзьям, пойти в кино на последние ряды и т.п.). Чтобы это не было принуждением одной стороны, а было обоюдное стремление что-то попробовать для вас обоих, чтобы и Вам было интересно, приятно, при этом Вы можете не особенно желать секса, но Вам понравится сама обстановка или реакции мужа.Мария, Вязьма, 23 года
Разводиться или нет?
Вы боитесь совершить ошибку, или он все же для Вас слишком близкий человек, чтобы его оставить? Что значит любовь? Что это такое? Что для Вас важно в семье, почему Вы выбрали его, когда начались сложности, и какие были предприняты попытки их преодолеть? Обратитесь очно или заочно к семейному психологу. Нужна индивидуальная консультация.Людмила, Ижевск, Россия, 24 года
Алкоголизм отца не даёт сосредоточиться на беременности
Это для Вас сейчас неподходящие разговоры. Вы заставляете таким образом своего ребенка все это слушать и переживать, подумайте над этим. Сократите общение по скайпу по количеству и по времени под благовидным предлогом для мамы. Вы обязаны думать о себе и о ребенке. Берегите себя.Наталья, Италия, 31 год
После родов пропало сексуальное влечение...
После родов у женщины резко падает уровень эстрогена и прогестерона, в то время как пролактин, наоборот, делает скачок вверх (для производства молока). Хотя пролактин выделяется у всех здоровых людей во время сна, его основная функция как гормона - стимулировать производство молока, снижать возможность беременности и снижать либидо. Причем, пролактин продолжает расти во время кормления (для стимуляции сосков). Сама забота о ребенке приводит к снижению уровня тестостерона у матери и отца (тестостерон - это гормон либидо). Неудивительно, что сексуальная жизнь часто практически отсутствует у многих молодых родителей. Кроме того, у пап, как и у будущих мам, есть риск послеродовой депрессии. Исследования, опубликованные в 2010 году, показали, что 1 из 10 новоиспеченных пап подвержен развитию послеродовой депрессии (среди женщин - 1 из 5). Вам стоит очно или заочно (скайп) проконсультироваться с психологом, чтобы индивидуально подойти к решению этого вопроса в вашей паре.Ксения, Москва, 22 года
Получаю деньги от неизвестного человека...
Вас это цепляет, потому что отношения закончились "резко, больно, обидно". Это все Вас будет "держать" с прошлым, Вы по-прежнему несвободны. Поработайте с психологом над этой ситуацией.Анастасия, г. Москва, 25 лет
Хочу перестать общаться с молодым человеком...
Сделайте эти отношения сами явными для тех, кому он может рассказать, поскольку при разрыве он начнет бить в слабые места. Если решили расстаться, сделайте это сами заранее. За его жизнь Вы не несете ответственность, и не Вы решаете, жить ему или не жить, а он сам. Другой вопрос, готовы ли Вы поверить в то, что Вы являетесь тем, кто дарует или отнимает жизнь. И что это зависит от того, будете ли Вы выполнять его требование быть с ним или нет. Не надо себя ненавидеть, надо себе помогать. Берегите себя.Виктория, Тюмень, Россия, 21 год
Как он мог наделать столько ошибок в прошлом?
Скорее всего, Вы сами "расшатываете" отношения, поскольку никак не можете смириться с тем, что мужчина рядом с Вами не соответствует этому стройному ряду "я молодая, без детей, с квартирой и работой", а у него двое детей и "ошибки в прошлом", брак его страшит. Достойный, порядочный человек, которому можно доверять, - это очень много. Если он Вам близок, тем более стоит ли рисковать. Я Вам рекомендую очно или заочно (скайп) поработать с психологом индивидуально, чтобы разобраться в причинах его страхов, и как помочь отношениям выйти на новый уровень.N.T, Германия, 31 год
Как полюбить себя?
Полюбить себя, или точнее управлять своей самооценкой - не исходит из принципа универсальности (один на всех), это не пирог, рецепт которого можно получить на сайте бесплатно. Каждый человек уникален, у него своя жизненная история, свой характер, способности, уровень притязаний и т.д. Таким образом, работа с самовосприятием должна быть индивидуальной, кроме того, это процесс, а не одноразовый акт.Марина, Екатеринбург, Россия, 19 лет
В отношениях пропало то, что было в первые полгода...
Возможно, это период стабилизации в отношениях, и потеря накала романтичности не должна Вами восприниматься как угроза отношениям. К тому же, Ваш вопрос стоит так: мне он нужен только в таком случае, если я получаю то, что хочу и столько, сколько хочу. Если он этого уже не дает или дать не может, я подумаю, оставаться с ним или нет. Он отдалился или в его жизни появились другие обязанности, ответственность (закончил школу, зарабатывает, должен думать о жилье и т.д.)? Подумайте, что может влиять на отношения, что для Вас важно - смс, подарки или этот мужчина, со всем, что есть в его жизни.Анастасия, Волгоград, 17 лет
Не знаю, как вести себя с бывшим мужем...
Недостаточно информации. Его отношения с другой могли быть спровоцированы Вашими медицинскими проблемами, так как поддержка и близость с мужем не отрицают того, что он мог переживать подавленность в связи с этим, внутреннюю тревогу, с которой он не справился. В таком случае партнерство с Вами для него остается открытым и незавершенным, и он будет держать с Вами связь. Могут быть и иные причины. В любом случае, Вам не стоит пока намеренно отдаляться от него, наоборот, старайтесь обсуждать с ним не только дела, в какой-то момент он выдаст Вам то, что его беспокоит, это поможет Вам разрешить отношения, или дозавершить их.Татьяна, Ярославль, 33 года
Муж смотрит в рот мамочке и молится на нее!
Человек в течение жизни может изменить и свои принципы, и свой образ жизни, и свои взаимодействия с окружающими не один раз. Но это не случай Вашего мужа. Только ради того, чтобы он сидел с ребенком, пока Вы ходите в институт, не стоит ставить на кон свою жизнь и жизнь своего ребенка. Страхи по поводу новых отношений естественны в данном случае, поскольку Ваша самооценка пострадала из-за семейной жизни и присутствия в квартире запойных алкоголиков, у Вас после родов появилось немало трудностей, ответственность возросла, Вам не на кого опереться. Поэтому надо принять это как данность, что новые отношения Вас пугают, но ориентируйтесь на дела, поведение этого молодого человека, а не на слова или свои страхи. В любом случае, возврат к мужу - это не решение, а, наоборот, усугубление ситуации.Лидия, Иркутск, 21 год
Не могу понять, в чем моя проблема...
Интересный вопрос. Давайте подумаем: сейчас мы живем, исходя из своих психических возможностей, из того, как работает наш мозг, отделы мозга. При такой "работе" мотивы, желания - это обязательная часть жизни. А теперь представим, что в загробной жизни совсем иная работа нашей психической структуры, и тогда желания могут быть несущественными, а будет важнее что-то другое. Что - мы не знаем. Главное - заботьтесь о своей душе в своей нынешней жизни и тогда с ней все будет хорошо и после смерти. Не волнуйтесь, скучно Вам не будет.Алена, Брянск, 15 лет
Вступила в отношения с мужчиной, старше на 32 года
Консультации у психологов не дорогостоящие, не дороже, чем жизнь в России. Обратиться к психологу можно и по e-mail, и по скайпу, Вы же написали это письмо, и о нем не узнали родители. Эти отношения с мужчиной - результат не великой любви, а противоречивого опыта взаимоотношений с родителями. Все это привело к тому, что Вы выросли человеком, который мучается неутоленной жаждой любви близких, страдает от чувства собственной ничтожности, в то же время, Вы стремитесь доказать окружающим, что достойны любви, но в глубине души в это не верите. "Я не соответствую ожиданиям, я никогда не получу любовь, я ничтожна и беспомощна, я хочу это скрыть, если я одна, значит я никому не нужна" и т.д. Это родительские посылы, которые Вы приобрели. Взаимозависимость, в которой присутствует поглощение (Вы) и потребность в признании (Он) - создана Вами (точнее, посыл претворяется в жизнь и дальше), мужчина лишь ингредиент, с помощью которого Вы варите свое "зелье" для себя. Вы играете в свои игры. Но предпочитаете роль псевдо-жертвы (я люблю, а он женат и отвергает меня). Когда Вы читаете эти строки, Вы уже возмущены (все не так!). Однако есть оборотная сторона у этой истории, с которой, увы, не разобраться в рамках одного маленького письма на этом форуме.Юлия, РФ, 20 лет
Мой парень продолжает общаться с бывшей...
Ваши переживания понятны. Но ради отношений с этим мужчиной не стоит эти переживания ему демонстрировать, поскольку эта боль не слишком обоснована, а импульсивное отражение боли может вредить отношениям. Во-первых, он все равно переписывается с ней, и запреты не эффективны, во-вторых, он не идет дальше смс и переписки, и если бы он стремился к этому, то такое давно бы произошло. Возможно, он ревнует свою бывшую девушку, или она оставила его и общение помогает ему реабилитировать свою самооценку, в любом случае, он с Вами, а с той девушкой есть что-то для него незавершенное. Конечно, злиться и требовать - это наиболее частая реакция девушки в такой ситуации, но будьте мудрее. Переждите. В конце концов, у той девушки тоже появится молодой человек.Наталья, Новосибирск, 20 лет
Как дальше строить отношения с человеком?
Отношениям всего три месяца, его возраст приближается ко времени возрастного кризиса (35-40 лет), в то время как у Вас будут стоять совсем иные задачи - создать семью, родить детей, получить профессию или развивать карьеру. Вы на разных позициях в жизненной перспективе. То, что он утаил, что у него есть сын, показывает, что есть еще многое, что он бы не хотел Вам открывать. Прогноз неблагоприятный.Александра, Россия, 23 года
Парню приснилось, что ударял меня ножом...
Вероятно, он не может справиться с какими-то другими отношениями, с тем, что испытывал и близость, и злость, гнев одновременно, например, к родителю или кому-то из близких родственников. В данном сне Вы - просто подмена в плане ножевых ранений. Но не подмена в отношении потребности в Вас, сон показывает, что он испытывает к Вам достаточно глубокие чувства, переживает за Вас, заботится.Елена, Нижний Новгород, 19 лет
У меня нет общего языка с противоположным полом...
Ирония - это часто замаскированная агрессия как способ защиты. Молодые люди это чувствуют и покидают агрессивное поле общения, поскольку не этого они ищут в девушках и нуждаются не в этом, агрессивности достаточно и в их среде. Начните учиться себя контролировать, например, задавайте разные вопросы молодому человеку, чтобы он увлекся рассказами о себе, о каких-то случаях, которые с ним произошли, смейтесь с ним, дайте себе слово, что Вы в течение часа не будете иронизировать. Установите контакт со своими автоматическими, привычными реакциями, иначе они так и будут управлять Вами и мешать.Ирина, Москва, 17 лет
Не знаю, как жить дальше...
Умереть Вы успеете, а пока живы - живите, есть много дел, которые над сделать, множество людей, которые были бы рады получить Ваше внимание и Вашу помощь. Когда Вы едете в автобусе, посмотрите на что-то еще, кроме крыш домов, на улице в нашем городе полно несчастных животных, кошек, собак, которым в разы тяжелее, чем Вам, по тротуарам еле ходят старенькие бабушки и дедушки, которые часто одиноки, им даже поговорить не с кем бывает, в домах, крыши которых Вы замечаете, могут жить люди с ограниченными возможностями, и поверьте, так, как многие из них себя чувствуют, и что им надо каждый день преодолевать, не снилось Вам даже в самом ужасном сне, я работаю с инвалидами и знаю, о чем говорю. И Вы можете столько сделать полезного, хорошего, замечательного для всех этих людей, живых существ, например - стать волонтером или брать животных на передержку и пристраивать их, и тем самым Вы делаете и свою жизнь лучше и ценнее. А то, что мама не понимает - возможно, ей самой требуется помощь, у нее могут быть свои сложности, с которыми она не справляется. Учитесь замечать в этом мире не только себя, но и других. Это поможет Вам найти себя.Таня, Москва, 16 лет
Скажите, почему я не плакала???
В состоянии шока от потери близкого человека это достаточно распространенная реакция, эмоциональное оцепенение, замедленность реагирования. Происходящее переживается как нереальное, появляется псевдо-бесчувствие. Чувство вины также характерно при переживании утраты. В целом, такой комплекс шоковых реакций связан с психологической защитой, поскольку предохраняет психику от резкого столкновения с ужасом произошедшего.Наталья, Волгоград, 20 лет
Зачем папа так себя вёл с мамой?
Задача родителей состоит в том, чтобы ребенок вырос автономной личностью, смог самостоятельно выживать, обладал необходимыми инструментами для успешной жизни. Вы же были вплетены в семейные дисфункциональные сценарии, которые Вам постоянно навязывали, делали Вас соучастником патологической зависимости родителей друг от друга. В результате в родительской семье для Вас не было создано условий для развития личности, Вы по-прежнему находитесь в состоянии симбиоза, слияния с ними, будучи преданной семейной идентичности, чтобы спасти их семью. При этом Вы обесцениваете, нивелируете свои потребности. В дисфункциональных семьях замораживают правила и роли каждого (мама - жертва, папа - безответственный мучитель, дочь - судья и спасатель, мучимый чувством вины), границы каждого нарушены, на Вас возложено непосильное (я ответственна за все) и т.д. Вам необходима длительная терапия. Других вариантов нет.Аня, Россия, 21 год
Думаю, что у меня начальная стадия шизофрении...
Это не шизофрения. Признаки шизофрении: "эхо мыслей" (звучание собственных мыслей), вкладывание или отнятие мыслей, открытость мыслей. Бредовое восприятие, бредовые идеи (нелепы и грандиозны по содержанию). Хронические (более месяца) галлюцинации с бредом, но без выраженного аффекта. Неологизмы, разорванность речи. То, что Вы описываете, это обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) - многократно возникающие мысли в сознании, сопровождающиеся тягостным чувством принудительности. Компульсии -навязчивые влечения, непреодолимые влечения, возникающие вопреки разуму, воле, чувствам. Нередко они оказываются неприемлемыми для человека, противоречат его морально-этическим нормам. В отличие от импульсивных влечений, компульсии не реализуются (Вы не проглатываете иголки). Эти влечения осознаются Вами, как неправильные и тягостно Вами переживаются, тем более, что само возникновение их в силу своей непонятности порождает чувство страха. ОКР входит в группу невротических расстройств, связанных со стрессом. Вы можете обратиться очно к неврологу (медикаментозное лечение) и пройти курс у психолога, который специализируется в этой области (психотерапия).Алевтина, Новороссийск, 36 лет
Уйти к нелюбимому или остаться с агрессивным любимым?
Уровень агрессивности и неудовлетворенности у него и без алкоголя достаточно высок, поэтому алкоголь - лишь способ, чтобы ослабить механизмы торможения агрессивных импульсов и дать им себя реализовывать, Вас он будет всегда возвращать, Вы - подходящая зависимая жертва, несамостоятельная, не имеющая своей воли и неуправляющая своей жизнью. Чем дольше Вы с ним, тем будет сильнее потребность в унижении, вопреки здравому смыслу. Взаимозависимая агония. Чтобы окончательно не потерять свою жизнь, придется взять ответственность на себя за то, что происходит, не перекладывая это на мужа или на другого мужчину. Большая любовь не оправдывает насилия над собой. Ваши ценности смещены и направлены только на удовлетворение своей зависимости.Наталия, Ростов-на-Дону, 29 лет
Не могу быть тварью и забрать мужа от больной жены!
Возможно, что несуществующее онкологическое заболевание используется для поддержания неопределенных, но достаточно устойчивых, близких отношений между мужем и женой, например, если обман инициируется женой, а муж молча поддерживает это, или обман нужен для оправдания Вашего присутствия в их отношениях. Словом, Вы вполне можете быть придатком к другой паре, при том, что полагаете, как Вы мучимы совестью, встречаясь с женатым мужчиной и испытываете сострадание к нему. Не говоря уже о том, что это поднимает его статус в Ваших глазах (он благородный, он жертва и т.п.). Вам стоит больше собрать информации о заболевании, задавать вопросы ему, проконсультироваться с доктором, почитать специальную литературу, так Вы сможете определить свою роль и перспективы отношений.Виктория, Москва, 23 года
Может, сдурила, и зря так парня мучила...?
Вам обидно, что Вы не удержали человека, который не желает беречь Вас? Ему не хватает секса, и это главное, чем Вы, видимо, его привлекаете, но как только он не стал получать секс в нужных ему количествах, он нашел другую девушку. Вы потеряли плохого парня, Вам не о чем плакать.Мария, Украина, Донецк, 21 год
Предпочитаю мужской пол. Всё ли со мной в порядке?
То есть, свою гомосексуальность Вы приняли, Вы считаете себя привлекательным, интересным партнером, но нет того, кто бы это оценил и не только. Также Вы ищете в близком человеке возможность реализовать тип отношений Родитель-Ребенок, где Вы, как только сталкиваетесь с какими-то серьезными сложностями, получаете укрытие Родителя (стараюсь "скрыться, закрыться, чтобы никто не видел, как мне бывает плохо"). Партнер должен Вас утешать, защищать, давать чувство безопасности и быть всячески поглощенным Вами. И все эти фантазии на тему своей смерти и похорон как инфантильная месть сначала своему окружению (я одинок из-за вас), и затем себе ("чтобы забыли меня, ошибку природы, чтобы выбросили мои фотографии") за то, что Вы не можете получить то, что хотите сейчас. Сейчас Вы хотите "рядышком его плеча, мягкой крепкой руки, нежного взгляда, горячего поцелуя и страстного обнимания", при этом у Вас совершенно "выпадает" то, что обладатель плеч, крепких рук - это другой человек со своими ожиданиями, потребностями, сложностями, надеждами по отношению к партнеру, и который не мечтает только и делать, что утешать другого, страстно его целуя. Вам не Аристотеля надо читать, а больше общаться с другими людьми, обращая внимание на них, на их чувства, конфликты, идеи, желания, поведение. Вы часть мира, а не центр.Витюшка :), Москва, 22 года
Живу никчёмной жизнью из-за консервативных родителей
То есть, Вы сами себе поставили диагноз "эпилепсия" в детстве? Причины эпилепсии в другом, не в нервных срывах, как Вы написали, привести к заболеванию могут родовые травмы, врожденные пороки развития, метаболические нарушения, инфекции. Также влияет индивидуальная предрасположенность наследственного характера, наличие эпилептического повреждения в мозге. Родители не обязаны Вам помогать в том объеме, как сейчас, Вам уже 32 года, Вы не работаете, но самосовершенствуетесь, при том, что главная Ваша задача - взять на себя ответственность за свою жизнь. Почему мама Вас водит к врачам, Вы сами можете выбрать себе специалиста и пройти курс психотерапии. Что Вы сами лично сделали для себя, для того, чтобы Ваша жизнь была другой, интересной, привлекательной? Кроме поиска причин, почему Вы ничего не делаете, и обвинений мира в корысти, что?Отчаявшаяся, Узбекистан, 32 года
Впервые возникло чувство к студенту...
Вероятно, произошло наложение образов в памяти, например, он может быть похож внешне на кого-то в прошлом, кто был очень важен, значим, но отношения не сложились или были прерваны по каким-то причинам. Причем такое наложение может происходить необязательно из Вашей жизни, играет роль и личный опыт, например, матери или бабушки. Также дополнительно могло повлиять накопление энергии, которая невостребована с мужем, это не значит, что Вас не устраивает сексуальная, личная жизнь с мужем, это может указывать на то, что Вы о себе не все знаете, наши представления о себе часто ограничены тем опытом, который мы приобрели, и на его основе мы делаем выводы. Иногда эти выводы оказываются только частично верными. Сейчас не давите на себя, будьте к себе лояльны, позволяйте себе чувствовать то, что чувствуете. Наблюдайте за собой, изучайте себя, и удерживайте ситуацию под контролем за счет как раз принятия себя, той части, которая Вам была прежде неизвестна. Не пугайтесь. У Вас есть нормы, ценности, которые Вас ориентируют, стабилизируют. Ничего плохого с Вами не произойдет.Татьяна, Россия, 34 года
Кто может изменить нашу жизнь, кроме нас?
Нельзя сказать, что Вы отягощены бессмысленностью жизни, скорее, Ваша сложность в том, что у Вас сильно занижена самооценка, и Вы не имеете опыта борьбы, опыта саморегулирования. Вам стоит поработать с психологом, чтобы в его сопровождении начать такой опыт приобретать.Ирина, Днепропетровск, Украина, 23 года
Не знаю, кого из двух выбрать?
Вам нужны перемены. Присутствие мужа дома оказывает влияние на Вашу личную жизнь, не имеется ввиду, что он мешает, но происходит энергетическое "наложение вето" на развитие, все ваши личные отношения должны ходить по кругу или быть словно обездвиженными. Разрешите эту ситуацию с мужем (развод, разъезд). Что касается однокурсника, то не стоит экспериментировать со своим равнодушием, он просто компенсирует, заполняет собой что-то, в чем Вы нуждаетесь, но он эрзац. Молодой человек из Европы дальше секса не пойдет. К тому же иммиграция привносит множество новых задач и необходим болезненный период адаптации, в этой ситуации отношения будут под серьезным давлением, и только на влечении их не сохранить.Анна, Кировск, Россия, 40 лет
Ночью у меня появляется дикая жажда крови
Могу предположить, что это Синдром Ренфилда (Renfield), также называемый как клинический вампиризм - это редкое психическое расстройство, при котором человек чувствует принуждение к потреблению крови. Однако этого синдрома до сих пор нет в принятой в США нозологической системе (Руководство по диагностике и статистике психических расстройств), в МКБ-10 его тоже нет (Международная статистическая классификация болезней и проблем, связанных со здоровьем), на которую Россия перешла в 1999 году. Этот синдром, как правило, вызван каким-то событием в детстве, вследствие которого человек связывает вид или вкус крови с волнением. В период полового созревания эти чувства притяжения к крови могут иметь сексуальный характер. Если же Вы в большей степени имели ввиду, что у Вас жажда убивать, а не жажда крови в прямом смысле, тогда можно говорить о метафоре подобных желаний, необходимой для сброса напряжения, высвобождения атаки на Вас или травм, которые были Вам нанесены (психологические, физические). Таким образом Вы не причиняете боли другим, чтобы освободить себя от таких чувств. Я бы Вам порекомендовала посетить психолога или же обратиться заочно (скайп).Алла, Новокузнецк, 19 лет
Достаточно давно думаю о суициде
Вы не ищете смысл жизни. Все это показывает Вашу конфронтацию со смертью. Столкнувшись со страхом смерти, Вы так и не пришли к какому-то решению, успокоению, идее. Все разговоры о смысле - лишь приемлемая форма, даже с вызовом (я слишком много думаю, вы меня ничем тут на этой земле не заинтересуете и т.п.), это свойственно Вашему возрасту. Отчаянное сопротивление смерти и интеллектуальные игры (Я не отношусь к смерти, как к чему-то плохому и сама мысль о самоубийстве меня расстраивает, а не пугает) провоцируют страх, и в итоге, уходя от страха, Вы только наращиваете его. Вам нужна идея смерти, это освободит Вас от унылости жизни. Почитайте, например, Эпикура, его биографию, его учения.Мария, Иркутск, Россия, 18 лет
Почему возникают мысли и слова в голове?
Подобные иррациональные мысли свойственны тревожному расстройству. Это не значит, что Вы психически больны или представляете угрозу себе или окружающим. Вам стоит очно обратиться к неврологу для фармакологической терапии и к психологу для психотерапии.Елена, Россия, 30 лет
Занимаясь сексом с мужем, представляю своего отца
То есть, Вы представляете, что занимаетесь сексом со своим отцом, это обычный традиционный сексуальный контакт (в фантазиях), или есть только определенные сценарии с какими-то особыми элементами? Есть вероятность, что в раннем детстве отец нанес Вам сексуальные травмы, и Вы заблокировали их в своей памяти. Однако, Вы не пишете, что Вас что-то еще тревожит, помимо фантазий, поэтому скорее можно говорить о том, что происходит бессознательный поиск в своем муже отца (комплекс Электры), и когда-то Вы могли связать сексуальное удовольствие с образом отца, например, при изучении своего тела и мыслях о романтическом образе своего отца, и сейчас эта ассоциация зафиксировалось. Сексуальные фантазии часто вращаются вокруг табу, например, когда гетеросексуальные мужчины фантазируют о мужчинах во время секса или онанизме, но в действительности на сексуальный контакт с другими мужчинами они бы никогда не пошли. Цель фантазии - не реализация в жизни, не реальность, цель - пик ощущений, потому что табу могут быть сексуальными или табу - это уже сексуально, потому что табу. Пока Ваши фантазии не стремятся претвориться в жизнь, и пока в них нет насилия, нельзя говорить, что это нездоровые фантазии. Важно также, как Вы сами к этому относитесь. Если Вы считаете, что фантазии об отце выходят из-под контроля, и Вам бы хотелось, чтобы их вообще не было, можно найти способ их силу нивелировать, разорвать ассоциации. Однако будьте аккуратны к себе, поймите, что именно вызывает тревогу, Вы можете скорее бояться своего внутреннего цензора, некоей фигуры Социума, который осуждающе смотрит на Вас, и Вы сами создали и поддерживаете эти гнетущие образы. Или тревогу вызывает сама фигура отца в сексуальных фантазиях (например, он Вам неприятен или же фантазии не контролируются Вами и т.д.). По возможности обратитесь заочно (скайп, письма) к психологу, чтобы разобраться в этом.Стася, Москва, 27 лет
Все встречаются с парнями, а моя жизнь проходит мимо...
Значит, не надо ждать неведомого чуда, надо исходить из того, что есть. Ваша физическая проблема не делает Вас полностью непривлекательной для молодых людей девушкой, так? В мире миллионы людей с особенностями во внешности, с проблемами со здоровьем, но нельзя сказать, что все они до единого человека одиноки, несчастливы в личной жизни, и все только и делают, что шарахаются от них, так? То есть, кто-то испытывает такие трудности, разочарования, а кто-то нет? Почему? За счет чего? За счет обаяния, за счет того, что с ними легко, комфортно, интересно, что они сами не зацикливаются на своей особенности и на том, что их не надо жалеть? Сострадание помогает преодолеть молчаливое напряжение, позволять себе сострадать - это хорошо, полезно. Вы же тоже можете кому-то сострадать, например, человеку, у которого нет руки или тому, что борется с онкологическим заболеванием. Сострадание предполагает со-единение с внутренним миром, состоянием другого, поддержку, понимание, объединение. Возможно, Вам стоит позволить себя поддержать и посочувствовать для начала? Развивать в себе позитивное мышление, концентрироваться на том, что у Вас получается, в чем Вы индивидуально притягательны во внешности, в своих увлечениях, в том, как Вы умеете наладить контакт с другими, например. Вам предстоит найти свою точку опоры, исходя из реальности. Обязательно будут молодые люди, которые влюбятся в Вас, и именно в такую, как есть. Как однажды я прочитала в романе, где герой описывает, как встретил свою будущую жену, - у нее живот был обезображен ранениями, операциями, она очень стеснялась этого, прятала, а он писал, что "я нуждаюсь в том, чтобы ее живот всегда был таким, я люблю эти шрамы". Слава Богу, любовь нелогична, помните об этом.Лена, Белгород, Россия, 15 лет
Молодой человек забрал все подарки...
Он забирает подарки, потому что не признает за Вами никаких прав. Он подарил, а точнее вложил в себя, в свой комфорт, и если Вы, как он считает, отняли у него комфорт, значит, он забирает то, что никогда и не было Вашим и к тому же перестало приносить ему дивиденды. Это все всегда было только как принадлежащее ему. Такое поведение показывает его как человека, находящегося в центре своего Я без всякого взаимодействия и уважения Других. Эгоцентризм, инфантильность, уязвимость, неуверенность в себе, нетерпимость, заносчивость, жестокость. Вы уверены, что Вы желаете весьма неустойчивых отношений именно с таким человеком?Инна, Москва, 21 год
У меня никогда не было серьёзных отношений...
Это называется травматический синдром изнасилования, первые реакции обычно - это расстройство сна, ночные кошмары, страх, подозрительность, тревожность, общая депрессия и социальная дезадаптация. В течение года после изнасилования ко всем этим реакциям добавляется гнев и снижение способности наслаждаться жизнью. Гнев наиболее ярко оправдан и требует отреагирования, поскольку Вы переживали, скорее всего, ситуацию самообвинения. Поддержка, которую Вы могли бы получить от своих близких, друзей, могла бы сыграть очень важную роль в успешном преодолении травматической ситуации. Вместо этого Вы переживали одиночество, страх, изоляцию. Чтобы конструктивно пережить случившееся, необходимо перейти из «жертвы насилия» в состояние «человека, пережившего насилие», учитывая, что у Вас есть собственные ресурсы и собственная система поддержки. Возвращаясь к гневу. Вы имеете право на гнев, на желание уничтожить тех людей или те обстоятельства, которые привели к травме. Вы имеете право на любые чувства в этой ситуации. Конечно, когда Вы снова сталкиваетесь с прошлыми травмами, Вы начинаете переживать те сильные чувствами, ту боль. Эта стадия очень трудна, но здесь важно осознание и понимание своих собственных ресурсов – когда Вы осознаете - да, я могу позаботиться о себе. Вы имеете право на снятие с себя вины за случившееся. Вы имеете право передать эту вину насильнику. Пусть он ее несет. Это позволит Вам вернуть доверие к себе, потому что Вы почувствуете, определите свои личные границы, которые были нарушены насилием, - теперь они вновь могут вернуться под Ваш контроль. Вам нужно оплакать потерю. То есть, попрощаться с тем, что было утрачено в момент насилия. Это поможет выйти и в злости, которая обычно очень долго сдерживается и съедает изнутри. Что и позволит разрешить травму и двигаться дальше. Это момент, когда Вы почувствуете, что Вам удалось включиться в жизнь.Алёна, Феодосия, АР Крым, Украина, 29 лет
Не знаю, как жить красиво и помогать другим...
Вы очень молоды, и все эти задачи Вам по силам. Вы сможете и водить машину, и путешествовать. Чтобы определиться в профессии, необходимо начать с той работы, которая Вам сейчас доступна. Выбирайте компании, где бы Вы могли учиться многому, приобрести различные навыки. В процессе работы Вы начнете оценивать себя и то, что Вам на самом деле интересно, что у Вас получается, затем сможете выбирать уже подходящие вакансии, в которых Вы могли бы развиваться, делать карьеру. Проконсультируйтесь также в центре занятости.Юлия, РБ, Бобруйск, 26 лет
Хочу отомстить одному человеку...
Все это не говорит о наличии психического заболевания. Речь идет скорее о расстройстве личности. Вы склонны к подозрениям и заблуждениям по поводу людей и отношений, поэтому относитесь ко всем с глубоким недоверием, поскольку Ваши представления об окружающих - это проекция Вашего же воображения, а не реальной действительности. Вы чувствуете себя беззащитной, беспомощной, и Ваш мир полон опасностей. Независимо от того, существуют ли в действительности угрозы, Вы переживаете свое существование как угрозу. Отсюда и реакции: беспричинная неадекватность и внезапно возникающая агрессивность. Все это способы совладания со страхами или высвобождение страха, чтобы облегчить свое самочувствие. В детстве Вы могли переживать отчужденность, заброшенность, пустоту, и все это сопровождалось страхом. Доверие и расположенность к миру сменилась в какой-то момент недоверием и подозрительностью. Необходима индивидуальная работа с психологом.Мария, Москва, Россия, 18 лет
Рассталась с парнем, но до сих пор не могу его забыть...
Зависит от того, как вы расстались и по чьей инициативе. Возможно, Вы не получили ответы на свои вопросы, либо это произошло слишком неожиданно или унизительно, то есть, настолько Вас травмировало, что Вы застряли в этом. Нужно мысленно вернуться в то время и снова пройти этот период, но так, что это Вы сами выбираете расставание, и что оно Вам нужно, чтобы встретить другого человека. Можете даже написать рассказ или нарисовать этот сюжет, словом - отобразить доступными Вам способами. Смоделируйте другое расставание, иначе, чтобы это все происходило насколько возможно мягко, корректно. Через некоторое время прошлое оставит Вас, Вы это почувствуете.Елена, Томск, 19 лет
Мне 17 лет, и я беременна...
Нет, лучше поговорите. Тем более если отец ребенка живет вместе с Вами и Вашими родителями, то вполне возможна беременность, родители это понимают. Когда Вы родите, Вам будет уже почти 18 лет, хороший возраст, не переживайте, все будет замечательно. Вставайте на учет по беременности и берегите себя.Анастасия, Россия, 17 лет
Мой парень какой-то "инфантильный"...
Вы пытаетесь увидеть в себе какие-то недостатки, чтобы объяснить его отношение к браку, но, вероятнее всего, ему просто удобна позиция "живу одним днем", это позволяет избегать ответственности перед партнером, жизнь представляется чем-то несвязанным ни с прошлым, ни с будущим, набор случайностей, а, соответственно, это оправдывает невозможность планирования. Нерешительность может показывать его неуверенность в своих силах, возможностях, страх перед конкуренцией, течением жизни, что она не стоит на месте. Глубоко в душе это страх смерти. Изменения возможны, только если Вы будете ставить его в условия, когда выбора нет. Вам понадобится терпение и напористость.Марина, Беларусь, 28 лет
Мама в ужасе и мучает меня!
Если Вы приняли решение быть со своим мужчиной, учитывая обстоятельства, в таком случае примите это отношение мамы как данность. Не надо пытаться ее переубедить, со временем ей все равно придется смириться. Скорее, проблема в то, что Вы сами чувствуете себя виноватой за мамино отношение, и что это Вы словно мучаете ее, а не она Вас. Мама сама должна справляться со своими переживаниями, Вы за нее это не сделаете и не должны делать. Если она ожидала от Вашей личной жизни чего-то другого, это только ЕЕ ожидание, а не Ваше. Учитесь разделять свои чувства и свою ответственность от чувств и ответственности других, даже очень близких людей.Тахмина, Алмата, Казахстан, 26 лет
Почему я все время кричу на своих детей?
Скорее всего, на Вас так же кричали Ваши родители или те, кто Вас воспитывал, возможно крик был единственным способом достучаться до близких, сделать так, чтобы Вас услышали. С агрессией Вы не научились совладать. И все это привнесли в свою собственную семью, где с каждым годом все сильнее и серьезнее разворачивались Ваши неадаптивные способы регулирования ситуаций, конфликтов, отношений, и где агрессия стала избыточно-разрушительной. Для детей, которые растут в обстановке криков и оскорблений, существуют долгосрочные последствия, включающие в себя - низкую самооценку, чувство собственной никчемности, бессилия, отсутствие самоконтроля, импульсивность, неконтролируемый и неуместный гнев, нетерпимость. Все это будет сильно осложнять социализацию и способность регулировать и выстраивать свою жизнь. Вам необходима помощь специалиста, чтобы пройти курс поведенческой терапии.Вероника, Россия, Тюменская область, 34 года
Почему я разговариваю во сне?
Сноговорение не является медицинской проблемой. Около 5% взрослых говорят во сне. Сноговорение могут провоцировать: эмоциональный стресс, прием лекарств, высокая температура, жар, лихорадка. Попробуйте исключить напитки, содержащие кофеин (кола, кофе), а также газированные напитки. Проветривайте спальню, установите увлажнитель. Следите за своей диетой, вечером ужин должен быть не слишком калорийным, жирным.Аня, Украина, 19 лет
Поставила его перед выбором, теперь он молчит,а я жду
То, что он предпочел молчание, говорит о том, что честных ответов не будет, к тому же Вы знали о том, что он женат, а он, очевидно, не обещал ничего, чтобы можно было говорить о другом будущем отношений, кроме расставания. Слова любви не подразумевают, что мужчина создает с Вами семью. Несмотря на все риски этих отношений, неопределенность, расставание оказывается обычно неожиданным, болезненным, отношений оставляют после себя чувства разочарования, незавершенности. Вы могли бы писать ему письма, но пока не отправлять. Обратитесь к специалисту индивидуально, чтобы проанализировать, почему Вы оказались в подобных отношениях. Подумайте над тем, насколько благополучен был бы брак с этим мужчиной, возможно в реальности все сложилось бы не так, как Вы надеялись, если бы вы поженились.Виталия, Балаково, 32 года
Все в моей жизни идет наперекосяк
Вы можете обратиться бесплатно к психологу. Томск "Телефон доверия" 44-44-44 Телефон экстренной психотерапевтической помощи 22-22-22Алина, Россия, Томск, 21 год
Не могу полюбить себя и поднять свою самооценку
Сформировался негативный образ Я, себя Вы не знаете и боитесь знать, концепция своей личности была заблокирована отношением "ты - никто". Сухомлинский писал о взаимодействии взрослых и подростка: "Не опекайте меня, не ходите за мной, не связывайте каждый мой шаг, не свивайте меня пеленками присмотра и недоверия, не напоминайте и словом о моей колыбели. Я самостоятельный человек. Я не хочу, чтобы меня вели за руку. Передо мной высокая гора. Это цель моей жизни. Я вижу ее, думаю о ней, хочу достичь ее, но взойти на эту вершину хочу самостоятельно. Я уже поднимаюсь, делаю первые шаги. И чем выше ступает моя нога, тем более широкий горизонт открывается мне, тем больше я вижу людей, тем больше познаю их, тем больше людей видят меня. От величин и безграничности того, что мне открывается, делается страшно. Мне необходима поддержка старшего друга. Я достигну своей вершины, если буду опираться на плечо сильного и мудрого человека. Но мне стыдно и боязно сказать об этом. Мне хочется, чтобы все считали, что я самостоятельно, своими силами доберусь до вершины". Вы же познали только неверие в Вас, чувство никчемности, вершины-цели остались, а взбираться на них некому, потому что Вас словно бы и нет. Рекомендую поработать с психологом очно или по скайпу.Оля, Россия, 29 лет
Мне кажется, что я - другой человек...
Необходимо диагностировать, идет ли речь о деперсонализации (психическом отчуждении). Возникает ли у Вас ощущение, что все действия, поступки, речь, движения совершаются как бы автоматически, помимо Вашей собственной воли, словно не Вами, а другим лицом? Обратитесь к психологу или психиатру очно.Анна, Москва, 19 лет
Чувство, будто я заставляю его выходить замуж...
Многое зависит от его возраста, жизненного опыта, психологической, финансовой готовности создать семью. Это очень ответственный шаг, и в 21 год девушки к нему готовы, а мужчины в 21 год, чаще всего, нет. Поговорите с ним откровенно, что его беспокоит, он может быть не уверен совершенно по другим вопросам, нежели девушки обычно думают (он не хочет жениться на МНЕ).Сонечко, Украина, 21 год
Когда вдвоём - всё хорошо. Когда в компании - оскорбляет...
Он боится, что его компания может увидеть, почувствовать его слабость - чувства, привязанность к Вам, это делает его уязвимым перед ними. Поскольку в группе молодых людей надо уметь отстоять свою место, свою силу, соответствовать каким-то правилам, например, "настоящие пацаны не пасуют перед девчонкой и должны с ней разговаривать пренебрежительно". Ему приходится так поступать ради выживания в этой группе, иначе его могут психологически подмять, раздавить. Отнеситесь к этим ситуациям с пониманием, мудрее, хотя, конечно, это неприятно. Однако на ваше с ним общение это может не влиять, если Вы обезличите эти оскорбления - он оскорбляет не Вас лично, это все не имеет к Вам отношения на самом деле.Даша, Украина, Луганск, 15 лет
Быстро влюбляюсь и принимаю всё близко к сердцу...
Ваши чувства вполне естественны. Вам не надо с этим бороться и пытаться избавиться от своих переживаний. Также как Вы быстро влюбляетесь, Вы можете и переключаться столь же стремительно и на другого молодого человека. Это Ваш темперамент, тип нервной системы. Другой вопрос, что у Вас могут быть ожидания от отношений, которые не соответствуют ситуации, а это, скорее, связано с эмоциональными, психологическими потребностями, которые не удовлетворяются в семье, например, в признании, поддержке, похвале, ласке, привязанности. Кто еще может Вас ценить и любить, помимо мужчин? Друг, родители, сестра, например? Развивайте эти отношения, вкладывайте в них (встречи, совместные поездки, праздники, взаимопомощь и т.д.). Это будет уравновешивать Вас в личной жизни.Ольга, Орёл, Россия, 18 лет
Не могу бездействовать, когда отец изменяет матери...
Он общается с ней только по телефону. Это просто флирт. Желать жить с человеком на основании телефонных разговоров - абсурд. Не делайте поспешных выводов. Это первое. Второе, отношения родителей - это только их отношения, никто не вправе вмешиваться, это может навредить. Флирт пройдет, а если Вы скажете маме о том, что знаете, это может превратить обиду в необратимый процесс, вплоть до расставания.Виктория, Стерлитамак, Россия, 16 лет
Мой друг дерётся и бранится во сне...
Сноговорение - это нарушение сна, когда во время глубокого сна происходит неадекватное возбуждение двигательных центров коры головного мозга. Такие эпизоды, в том числе и резкие движения руками, ногами, увеличиваются при недостатке сна, при стрессах. Необходимо наладить режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время, перед сном исключить тяжелую, жирную пищу. Было замечено, что сокращение потребления газированных напитков и напитков с кофеином также снижает количество эпизодов сноговорения. Также Вам нужно контролировать температуру и влажность в комнате, где Вы спите. Приобретите домашнюю метеостанцию, увлажнитель воздуха. По возможности, ему стоит обратиться к неврологу.Мила, Украина, Кременчуг, 32 года
В снах постоянно убегаю от незнакомых людей...
В будущем, я надеюсь, Вас ждет много всего интересного и хорошего. Сон не об этом. С точки зрения содержания снов, а также их повторения и эмоциональной интенсивности, они не отражают стрессовую ситуацию напрямую. Вы сбегаете в дом бабушки, это может говорить о том, что Вы человек достаточно чувствительный и открытый с раннего детства, с одной стороны, нацелены двигаться, идти вперед в жизни, с другой стороны, тоскуете по утраченному, например, по той атмосфере, в которой Вы черпали энергию, чувствовали себя защищенно (если, к примеру, произошли изменения в семье и все стало иначе). Восприимчивость и отсутствие сильных психологических защит также может заставлять мозг во сне искать способы компенсации. Вы человек общительный и ориентированный вовне, Вам нужна работа с людьми, а не с документами или программами, например. Рекомендую перед сном прослушивать Моцарта или Вивальди, в это время представляйте себя в защитном костюме, можно в красивом, эстетичном платье, это не так важно, главное, что это такая символическая одежда, которая Вас делает сильнее, крепче, защищает.Виктория, Минск, 19 лет
Хочу завоевать признание всего мира!
Этого признания Вы, скорее всего, не получили в то время, когда это стало наиболее актуальным, в возрасте 12-17 лет. Зависит также от объектов подражания, с кем Вы себя стремились идентифицировать, в каком окружении развивались, какие ценности формировали. Разрыв между идеальным образом и действительным своим положением мог привести к неуверенности, обидчивости, упрямству, глобальному, инфантильному агрессивному переживанию своей несостоятельности. Идеальный образ был недостижимым, и он не мотивировал развиваться, а привел к неврозу, как в данном случае. Это предположение.Светлана, Балаково, 19 лет
Хочу измениться, но с чего мне начать?
Серьезная - это не совсем подходящее слово, скорее, речь шла о том, что Вам не хватает непосредственности, естественности, возможно, Вы слишком контролируете свои эмоции, зажаты. В Вашей истории это результат того, что родители сковывают Ваш психологический, эмоциональный рост, ограждают от внешнего мира, словно все, кому Вы можете доверять, это только родители, и все, кого можно любить, это близкие внутри семьи. Вас "заморозили" и желают сохранить для себя. Поэтому Вас так затронули комментарии о Вашей серьезности, потому что в глубине души Вы чувствуете, что что-то идет не так. Рекомендую обратиться к психологу индивидуально.Мария, Москва, 21 год
Как более спокойной относиться к неудачам?
Вам не хватает обратной связи, и в итоге, если родитель уходит, Вы это воспринимаете только как уход от МЕНЯ, поскольку нет базы вот этой обратной связи, поддержки. Повесьте стенд, где бы дети оставляли рисунки, в которых они изображают Вас и себя, а Вы на рисунок приклеивайте сердечки как знак любви и признательности детям, фотографируйте процесс работы с детьми, их старания, это будет демонстрировать наглядно Ваш вклад в работу, в детей, ваши взаимоотношения. Второе - регистрируйте ВСЕ успехи детей, это может быть тоже стенд или журнал или письма родителям. Общайтесь со своими коллегами или с близкими людьми, которым Вы доверяете и чье мнение о себе, как о профессионале Вы цените, чтобы слышать похвалу (взрослым тоже очень нужна похвала!) и получать поддержку. Третье - постоянно повышайте свой уровень, читайте, будьте в курсе всех новинок, исследований, методик, делитесь с родителями, чтобы они узнавали Вас, как специалиста лучше. Рассказывайте родителям об их детях, давайте рекомендации, лучше делать это устно и письменно. Все это будет поддерживать в Вас уверенность, даже если кто-то будет Вами недоволен или прекратит занятия. Но полностью переживаний не удастся исключить в таких случаях, и это нормально, что Вы расстраиваетесь. Главное, чтобы расстройство не влияло на Вашу самооценку.Александра, Миасс, РФ, 23 года
Другого не хочется, этого бы изменить...
Вы хотите изменить его, что невозможно без его личного участия, желания, осознанности, по большому счету, стремитесь так же манипулировать им, как и он Вами. Для себя Вы решили, что "он мне нравится, привыкла что ли к нему... другого не хочется, этого бы изменить". Вы находитесь в отношениях, которые можно называть созависимыми. Находясь под чьим-то контролем, руководством, мы стремится уйти от ответственности за свою собственную жизнь, и не чувствовать себя, поскольку такое стремление говорит о пустоте Я. Пустота желает себя наполнить значимым другим и жить в нем. Свою тревогу, связанную, например, с родительскими запретами или эмоциональной отчужденностью в семье, Вы "передаете" ему в виде своей хрупкой, инфантильной, неавтономной личности. Что делать - это Ваш поиск. Психолог - это лишь инструмент, средство, одно из.Вика, Самара, 18 лет
Портится настроение, когда встречаюсь с близкими людьми...
Зависит от того, какое именно общение Вас утомляет. В чем заключается это утомление, может быть, у Вас начинает болеть голова или внимание рассеивается. Были ли у Вас какие-то заболевания, травмы в детстве. И т.д. Сложности в коммуникациях - это то, что может серьезно повлиять на всю Вашу жизнь, на реализацию, личные отношения. Вам стоит поработать над этим лично с психологом.Ира, Россия, Москва, 19 лет
Хотелось бы перейти на новый уровень отношений с женатым...
Зачем Вам новый уровень отношений с женатым мужчиной? Когда-нибудь Вы будете сами женой, подумайте над этим.Настя, Россия, 16 лет
Посмотрела, как живут миллионеры и впала в депрессию...
Трудно сказать, все же скорее это зависть не к материальным благам, а к отношениям внутри семьи. Возможно, это надавило на Ваши больные места, на что-то мучительное, переживаемое до сих пор, неразрешенное для Вас. Подумайте над тем, чтобы индивидуально проконсультироваться с психологом, очно или заочно (скайп).Alina, Almaty, 25 лет
Запрограммировала себя на отсутствие беременности?
Для начала, Вам необходимо пройти все обследования, которые назначаются при диагнозе "бесплодие". Если не будет обнаружено причин, связанных со здоровьем, в таком случае Вы можете пройти курс психотерапии у психолога, который специализируется на проблемах беременности, бесплодия и невынашивания (перинатальный психолог).Мари, Омск, 34 года
В отношениях с сыном возникли проблемы
Слишком мало времени прошло после встречи со вторым мужем, сын еще не смог адаптироваться. Агрессия с его стороны - это отчаяние и крик о помощи. Уезжая сейчас, Вы теряете контроль над тем, что с ним происходит, Вы обеспечите его материально, но психологически он может потеряться или погибнуть. Сейчас не время его оставлять.Елена, Россия, Великий Новгород, 35 лет
Муж на работе - душа компании, а дома - ноль эмоций
Вам не хватает собственной социальной активности, возможно, профессии, работы, круга общения, развития. Муж не стремится и, возможно, не способен Вас подпитывать в этом отношении, эту потребность надо реализовывать самостоятельно. Подумайте над тем, что Вы можете сделать для себя сами, исходя из тех условий, которые есть, а не из идеальных или в будущем.Маша, Россия, 24 года
Молодой человек не нравится моим родителям...
Родители могли рассчитывать, представлять себе другого мужчину рядом с Вами, более обеспеченного, может быть, старше и т.д. Это может быть и ревность, и разочарование из-за своих фантазий. И поскольку Вы все еще финансово зависимы от них, таким образом они могут считать себя вправе вмешиваться в Ваши решения, личную жизнь. Со временем надо стать автономной и, наоборот, помогать родителям, постепенно их мнение изменится. Главное, как Вы сами оцениваете ваши отношения с молодым человеком и как в них себя чувствуете, это Ваша жизнь, никто не может лучше Вас знать, с кем Вам жить, строить семью.Дарья, Улан-Удэ, 20 лет
Сделала аборт, но не могу радоваться жизни...
Вы испытываете стресс после аборта, который включает в себя, например, такие симптомы как: чувство вины, печаль, чувство утраты и гнев, ощущение необходимости «заменить» завершенную беременность другой, которая будет завершена рождением ребенка, чувство отчужденности от своих детей, неспособность поддерживать привычный для себя образ жизни, депрессивные состояния, которые могут усиливаться, проблемы со сном, воспоминания, слезливость, тревожные сны или кошмары, невозможность находиться рядом с младенцами или беременными, чувства беспокойства, паники, суицидальные мысли. Вам нужна поддержка близких, нужно признать свою роль в этом решении, свои слабости, если таковые были. Вы получили травматический опыт утраты, и у Вас, вероятно, были свои личные причины, почему Вы не смогли открыться именно этому материнству, сформируйте свой образ этого ребенка, пройдите с ним этот путь боли и растерзания, попросите прощения, и успокоится Ваш малыш. Все ошибаются. Все имеют право простить себя.Ирина, Калуга, 36 лет
Начинаю любыми способами отталкивать любимого...
Это может быть игра, отсутствие истинных чувств, стремление себя защитить от риска сближения, обязательств, или месть, причин может быть множество. Чтобы понять Вашу индивидуальную ситуацию, историю, обратитесь к психологу очно или заочно платно.Алина, Брест, Беларусь, 24 года
Всё чаще кажется, что потеряю сознание...
Вероятнее всего, это нарушения вегетативной нервной системы, соматоформная вегетативная дисфункция. Обратитесь к неврологу очно.Михаил, Россия, Саратов, 24 года
Приехала в Россию, теперь живу не своей жизнью...
Надо взять ответственность за свое состояние на себя и начать себе помогать. Когда моей дочери было 8 месяцев, а слово "интернет" я даже и не знала, поскольку ни компьютеров, ни интернета еще ни у кого не было, я нашла себе работу на телефоне, пока она спала днем, для поиска работы я ходила к метро и покупала единственную газету, в которой можно было найти какие-то предложения, затем я стала писать статьи в журнал через свою знакомую, ездила на интервью со спящим ребенком на руках. Вы можете освоить какое-то ремесло, по всей стране без всяких гражданств и разрешений на работу можно создавать, творить, реализовываться, продавать, зарабатывать. Берите свою жизнь под свой контроль.Оксана, Россия Самара, 30 лет
С парнем 4 года, но жениться не хочет...
Ничего стыдного нет в том, что у Вас сложилась такая ситуация. Такое бывает, что в паре кто-то категорически не желает оформлять отношения. Есть какие-то причины, по которым он так относится к регистрации отношений, Вам стоит лучше понять, что повлияло, это поможет Вам отнестись к этому не со стороны "почему я не заслужила, чем я плоха", а со стороны его собственных страхов, слабостей. Тогда у Вас могут появиться возможности повлиять на его сопротивление.Маргарита, Сыктывкар, Россия, 23 года
Мужу наскучила семейная жизнь, хочет уйти...
Вы на автомате ухаживаете за мужчиной, который Вас унижает? Вас ТАК воспитали? Или Вы все же пытаетесь так его привлечь к себе, понимая, что хотя бы это Ваш козырь, а он придет, покушает, оденет, останется, потом снова пойдет к любовницам и будет говорить, что может быть ни с Вами, ни с ней, еще не решил. Будьте честны с собой.Екатерина, Москва, 31 год
Вместе 5 месяцев, но он не готов поменять всю жизнь ради меня
Он только развелся. И он не говорит, что никогда не женится, но Вы стремитесь решить свои задачи без учета его психологических возможностей сейчас. Вы слишком нетерпеливы, давите, жалеете себя, пытаетесь его привязать тем, что "мне никто не нужен, кроме него", то есть, он теперь словно должен отработать Ваши ожидания, ведь Вы отдаете "всю себя" ему. Но союз ли это, или Вы играете только в свои ворота?Ирина, Москва, 26 лет
Ребёнок больше любит папу, не стоило ли сделать аборт?
Это вряд ли агрессия с Вашей стороны, скорее всего, злость, гнев, поскольку не справляетесь с воспитанием, организацией погодок, возможно также нет понимания того, что именно стоит за поведением старшего сына, почему он так или иначе реагирует, и за что он в своем поведении, реакциях может нести ответственность, а за что нет, исходя из своего возрастного психического развития. Вам необходима очная консультация специалиста.Natali, Ижевск, 23 года
Постоянно снится, что выпадают зубы...
Такие сны имеют не то значение, которое им принято придавать. Потеря зубов во сне - это, чаще всего, признак сильной тревоги, потеря каких-то мечтаний, желаний, в целом, это символическое отображение глубоких страхов. Например, страха смерти или старения. В реальности зубы выпадают у детей, когда они растут, становятся взрослее, а потом в среднем возрасте или в пожилом, и во сне все эти переходы и страхи изменений, времени, активизируются, например, когда приближается день рождения или новый год или другие какие-то важные для Вас даты, или же во время болезни или смерти близкого человека (во время, но не предвещая). Также потери зубов во сне могут обозначать стрессовую ситуацию или накопленную усталость (потеря сил).Татьяна, Россия, 36 лет
В семье разлад из-за того, что я не хочу секса
Оральные контрацептивы ограничивают выработку тестостерона, который регулирует сексуальное влечение у женщин (впрочем, также как и у мужчин) и, наоборот, - повышают уровень глобулина, связывающего половые гормоны (ГСПГ). ГСПГ - это белок, образуется в печени и способен связывать половые гормоны. Гормоны, связанные с данным белком, неактивны. При уменьшении концентрации ГСПГ содержание свободного тестостерона (активного) увеличивается, и наоборот. Возможно, Вы из тех, кто страдает от побочных эффектов приема ОК, поскольку он влияет на уровень эстрадиола — основного и наиболее активного женского полового гормона. Уровень ГПСГ остается высоким еще на протяжении года после отмены ОК (в 7 раз выше по сравнению с теми, кто не принимал ОК).Елена, Тамбов, 23 года
Отец дочери бросил нас после разговора со своей мамой
Его мать - только прикрытие, но поскольку Вы испытываете чувства к отцу ребенка, сейчас направить полностью гнев и разочарование на него для Вас невозможно, и для сбрасывания негатива удачно подходит его мать. Ведь это, якобы, только разговор с ней привел взрослого мужчину к тому, что он решил, что ребенок не его, а с Вами он отношений не видит больше. На самом деле это исключительно его желание, а разговором он просто воспользовался, в глубине души Вы это понимаете, но признать это слишком больно, слишком тяжело. Это удар, предательство. К сожалению. Но с другой стороны, хорошо, что это проявилось так быстро, и не будет раздирания ребенка и потраченных лет на неудачные отношения. Берегите себя.Наталья, Самара, 29 лет
Моя голова и душа разорвется на миллион кусочков!
Ну зачем же себя так разрывать, направьте энергию себе на пользу. Начните с изучения защиты своей интеллектуальной собственности. Ваша книга принадлежит Вам, соберите все доказательства, черновики, свидетелей, Вы можете подать в суд на этого вора. Дерзайте. Учитесь себя защищать.Еж, Нижний Новгород, Россия, 17 лет
Виню себя за то, что приходится лгать двоим мужчинам...
Вы не хотите принимать риски, поскольку в отношениях с мужем Вы были, очевидно, ребенком, которого опекают, а когда Вы выросли из этой роли, Вам стало страшно. Быть собой, отвечать за себя, отделиться от такого псевдоматеринского лона как муж - это Вас ужасает. Вы могли к своим 25-ти годам так и не стать отдельным, автономным, взрослым человеком. И личная ситуация "между" как раз ярко проявляет Вашу личностную незрелость. Вы бы хотели, чтобы "потеря" мужа произошла без Вашего участия, чтобы само все разрешилось, без Вас. Но хотели бы Вы, чтобы всю жизнь все решалось без Вас?Наталья, Алматы, Казахстан, 25 лет
Не пойму, с какой стороны к нему подойти...
Возможно, сейчас уровень его притязаний нацелен на карьеру, статус, финансы, поэтому для него важна шикарная свадьба, поскольку "шикарность" будет отображать, подчеркивать его положение. Подобные колебания, где близкого человека с легкостью устраняют, пусть и пока не в реальности, но в его планах, намерениях, показывает, что Вы не стоите уже в его сценарии как партнер. Это не значит, что ему нужна другая женщина, это значит, что партнер как таковой ему мешает. Мне очень жаль. Вы теряете время.Кристина, Воронеж, 26 лет
Паника на ровном месте...
Это невралгия, тревожное расстройство. Для жизни и здоровья неопасно, но значительно снижает качество жизни и социальную активность. Обратитесь очно к неврологу, а также к психологу. Паника как раз часто происходит, как Вы говорите, на пустом месте, и это многих путает, воспринимается как ни с чем не связанное, а значит, имеющее отношение к сердцу, желудку и т.д. Напряжение, страхи накапливаются и потом могут выплескиваться совершенно спонтанно. Не ищите такую наглядную логику. Связь скрыта, но она есть.Юлия, Москва, Россия, 25 лет
Не складываются отношения с парнями...
Давно уже есть возможность работать с психологом по скайпу. У меня есть клиенты даже с других континентов, у них день, у нас ночь, это все не мешает работе с психологом. Что касается Вашей личной жизни, то Вы выросли в роли вечного должника, Вам постоянно внушали, что Вы словно обязаны заработать любовь и внимание родителей, заслужить, оплатить все "расходы" на Вас - время, переживания, потраченные деньги и т.д. Для Вас жертвовали, и теперь Вы должны компенсировать, причем, полностью "оплатить" Вы это никогда не сможете, потому что Вами будут недовольны в любом случае. В результате Вы ищете отношения, где Вами пренебрегают, а Вы должны добиваться и доказывать, что достойны любви. И в других Вы ищете подтверждение своей неценности, а также пытаетесь "поглотить", "съесть" партнера (поэтому они сбегают). То есть, проецируете взаимодействия в личном пространстве, которые были сформированы родителями.Кристина, Благовещенск, Россия, 21 год
Как пережить смерть мамы?
Ваше горе, страдания - это естественная реакция на потерю. Чувство пустоты, отчаяния, тоски и глубокого одиночества, эмоциональная нестабильность, чувства сожаления и вины, Вы можете даже злиться на себя, на Бога, на врачей, или даже на маму, что она оставила Вас. Все это требует выражения. Даже если близкие не могут Вас выслушать, обратитесь к психологу очно, чтобы пережить потерю.Алла, Москва, 32 года
При мне пыталась спрыгнуть с 9 этажа
Я ничего не могу сказать о Татьяне, кроме того, что по Вашему описанию, это может быть как и манипулятивное поведение (человек не хочет покончить с собой), так и суицидальное состояние (наоборот - хочет убить себя), агрессия как способ обратить на себя внимание и выразить свое отчаяние или свои потребности (только стоя у окна 9-го этажа она считает, что ее услышат), также и агрессия как результат отношений в семье или употребления алкоголя, например. Мои ответы - это предположения, Вы должны понимать, что я не ставлю диагнозы. Если отношения с девушкой уже становятся опасными для жизни и здоровья, необходимо обратиться к психиатру, психологу и ей, и Вам (если Вас беспокоит что-то в своих реакциях, в своем состоянии).Павел, Минск, 20 лет
Трезвый - идеальный, когда пьяный - готов убить...
Многие убийцы идеальны в другое время. Когда не бьют и не убивают. Конечно, Вашего мужа Вы таковым совсем не видите, но статистика неумолима: в трех случаях из четырех убийство женщины совершает ее супруг. И, как Вы говорите, "две сущности" в нем спокойно могут жить, тем более, при таком анамнезе, как алкоголизм матери и убийство его отца матерью. Алкоголизм родителей привел к аффективным нарушениям у мужа - ослабленный контроль над своим поведением, изменения личности, непроизвольное воспроизведение травматических действий в поведении, аутоагрессивное и агрессивное поведение. Я надеюсь, Вы для себя выберете жизнь. Но его Вы спасти никогда не сможете.Марина, Москва, 22 года
Постоянно ощущаю чувство страха...
У Вас развилось тревожное расстройство, начались приступы страха, атаки - необъяснимый, мучительный для человека приступ страха или тревоги в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами (спазмы в желудке, например, или чувство удушения). Симптомы: 1. Пульсация, сильное сердцебиение, учащенный пульс; 2. Потливость; 3. Озноб, тремор, ощущение внутренней дрожи; 4. Ощущение нехватки воздуха, одышка; 6. Боль или дискомфорт в левой половине грудной клетки; 7. Тошнота или абдоминальный дискомфорт; 8. Ощущение головокружения, неустойчивость, легкость в голове или предобморочное состояние; 9. Ощущение дереализации, деперсонализации; 10. Страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок; 11. Страх смерти; 12. Ощущение онемения или покалывания в конечностях; 13. Ощущение прохождения по телу волн жара или холода; Испытывая страх перед паническими приступами, Вы можете начать избегать определенных мест, ситуаций, и в итоге это захватывает все жизненное пространство. Рекомендую обратиться к неврологу, Вам, скорее всего, надо будет поехать в Мурманск. Также необходима очная консультация психолога.Виктория, Мурманская область, город Кандалакша, 22 года
Как выбросить его из головы?
Отношения иногда завершаются. Значит, ему больше нечего дать Вам. Это не связано с тем, что Вы не заслуживаете этого. Это не значит, что Вас предали, обманули, выбросили, это только Ваша интерпретация, Вы желаете мщения. Чувство обиды и несправедливости скрепило Вас с ним сейчас, а приятные моменты, которые вспоминаются, "помогают" Вам удерживаться в роли жертвы и оправдывают страдания. Вся жизнь вокруг него, своего мнения не было, своих желаний тоже. Он должен Вам за эти жертвоприношения, но он взял и ушел, ему не нужно слияние, или же он из него вырос, ему тесно, тяжело в таких отношениях. Вам надо увидеть то, что произошло, иначе, но это нелегко, потому что для Вас важна власть через манипуляции. Я знаю, что все, что я напишу сейчас, Вы отвергните, поэтому прочитайте это еще раз через полгода, год. Следующие отношения Вас ждут проблемные, нужна работа с собой.Ольга, Екатеринбург, Россия, 24 года
Как разрулить «любовный треугольник»?
Вы не хотите с ним расставаться, "треугольник" - это способ добиться желаемого. Но Вы верите в то, что действительно "чувства угасли". Чтобы понять то, что Вы на самом деле хотите, стоит пока что пойти на временное расставание, остаться одной. Переходя из одних отношений в другие, Вы ни к чему не придете.Анастасия, Хабаровск, Россия, 24 года
Любимый ушёл к бывшей...
Недостаточно информации, но скорее всего, Вам надо переждать сейчас. Он еще будет метаться. Слова "начать все заново" показывают его личный кризис, с помощью другой женщины он его не решит. Поэтому подождите.Алёна, Челябинск, 40 лет
Как понимать его поведение и развивать ли отношения?
Евреи разные, его личностные особенности не зависят от национальности. Ручка и блокнот - это были такие осторожные шаги навстречу к Вам. С ним Вам скорее всего надо брать инициативу в свои руки, он может испытывать чувства, желать сближения, но скрывать это. Поэтому не бойтесь, действуйте сами, сейчас все идет хорошо.Елена, Москва, 37 лет
Как сделать наши ссоры конструктивными?
Многое зависит от того, рациональные это ссоры и гнев или нет. Например, можно не принимать того, что муж/жена это отдельная, самостоятельная личность со своими собственными потребностями и способами существования, и партнер не создан для удовлетворения всех наших потребностей. И вот когда наши мечты, ожидания не совпадают с реальностью, мы чувствуем себя обманутыми и испытываем злость. Это иррациональный гнев, причины для ссор. Бывают ссоры как способ решения ежедневных задач или как несовпадение привычек в семье, дома, в интимном пространств. Партнеры не должны всегда и во всем одобрять друг друга. Чтобы верно взаимодействовать в конфликтных ситуациях, Вам стоит индивидуально обратиться к психологу и и на примере конкретных ситуаций выработать другие реакции.Беата, Киев, Украина, 22 года
Невыносимо уже жить так, как я живу!
Вы прикрываетесь этим страхом 16-летней давности. Сейчас Вы сами укрепляете свое зависимое положение. Вы уже шесть лет живете в этой стране, Вам надо принять решение, взять на СЕБЯ ответственность за то, какой будет Ваша жизнь, и начать искать работу, возможно, освоить какое-то ремесло, можно даже работать на дому, по интернету. По поводу панических атак обратитесь очно к неврологу, психотерапевту или клиническому психологу.Лилия, Кипр, 34 года
Родители подруги думают, что я лесбиянка...
Родителей пугает такая привязанность 19-летней девушки к ребенку, все же в 13 лет девочки часто еще совсем дети. Вам все же стоит отойти в сторону и принять желание родителей.Марина, Москва, Россия, 19 лет
Бывшая жена угрожает моему мужчине...
Почему бы не сменить номер телефона? Они в разводе? Ее материальные претензии должны быть юридически обоснованы. Вашему мужчине нужно обратиться к адвокату, чтобы найти способы защитить себя от преследования.Мария, Санкт-Петербург, 29 лет
Как пробудить в муже страсть, если ее нет?
Почему Вы выбрали мужчину, которого характеризуете как эмоционально холодного? Вы любите его? Что такое любовь? Темперамент - это физиология, это не выбор человека, это его данность. Вы не согласны с этой данностью, но вышли за него замуж.АнечкА, Cанкт-Петербург, 28 лет
Расстался ли он уже со мной или еще нет?
Недостаточно информации. Но скорее всего он не желает Вас видеть в своем будущем. И чем больше любви Вы к нему сейчас будете проявлять, тем сильнее это будет его отталкивать.Ольга, Эстония, 27 лет
После потери первого ребенка перестала заниматься вторым
Это был сокрушительный удар, вы пережили ужасный опыт, который превратился в регулярное истязание, словно вам вынесли приговор - смертная казнь, признание Вашей вины, но никак Вас не убьют. Никто не желал смерти Вашей дочери, ни Вы, ни врачи, ошибки могут быть, всегда есть человеческий фактор, потому что люди не Боги, они просто люди. И жизнь несет в себе риск, опасность и смерти неожиданной, и столь ранней. Матери столь сложно с этим примириться, потому что она воспринимает себя как дарителя жизни беззащитному ребенку, а в результате этот дар оборачивается сырой землей, а Вам предстоит дальше жить. И если окружающие вместо помощи вбивают в Вас вину как колья, что Вам еще остается? Вы стремитесь бессознательно подтвердить, доказать, да, я не имею права быть матерью, я не забочусь о сыне, я не могу радоваться жизни, я не развиваю своего ребенка. Я не должна быть. Но жизнь борется. Вы хотите жить. То, что Вам плохо, потом может наступать успокоение, это говорит об этой борьбе. Вам нужна группа поддержки скорбящих родителей. Если у Вас есть хотя бы один человек, который готов Вас выслушать, поделитесь с ним. Начните вести дневник. Вам надо пройти эти чувства - разочарования, боли, вины, гнева. Вы должны жить. Вы имеет право на жизнь. Ваш сын имеет право на Вашу любовь. Боритесь за себя и своего ребенка.Наталья, Семей, Казахстан, 23 года
Ревную парня ко всему, что движется
Это зависит от причин такой патологической ревности. Ревность формируется из различных психологических источников, например, унизительное расставание или предательство, низкая самооценка и личная уязвимость, беззащитность. Рев знак любви, здоровая привязанность существует только в условиях свободы и взаимного уважения, включая уважение возможного желания партнера о прекращении отношений. Вам стоит индивидуально поработать с психологом.Кристина, Донецк, 18 лет
Молодой человек бывает совершенно неадекватным
Судя по описанию, я могу предположить, что это может быть дисфорией. Это расстройство настроения, проявляется подавленностью, злобно-тоскливой раздражительностью, доходящей до взрыва гнева с агрессией. Постоянно всем недоволен. Агрессия начинается обычно внезапно, без внешнего повода, и так же внезапно заканчивается. Может быть при эпилепсии, олигофрении, органических заболеваниях головного мозга, при психопатиях возбудимого типа. Если у него были травмы головы, то это могут быть проявления психических нарушений при черепно-мозговых травмах, развиваются непосредственно после травмы или в течение ближайших 6 месяцев. В дальнейшем формируются отдаленные нарушения психической сферы, которые могут проявиться через месяцы и годы. Психопатия - это конституционально-генетически обусловленная дисгармония личности, приводит к дисгармоническому формированию психического склада человека. Социальная адаптация нарушена. Психопатические личности обычно эмоционально неустойчивы, непоследовательны в суждениях, не всегда адекватны в поступках. Но при этом интеллект нормальный. Психопатии - это пограничные состояния, то есть, находятся между психической болезнью и здоровьем. У Вашего молодого человека, скорее всего, возбудимый тип - крайняя раздражительность и возбудимость, взрывчатость, доходящая до приступов гнева, ярости, причем, реакция обычно не соответствует силе раздражителя, возникает по самым незначительным поводам. После вспышки гнева или агрессивных поступков быстро успокаивается, сожалеет о случившемся, но вскоре вновь поступает так же. Он вечно всем недоволен, ищет поводы для придирок, вступает в споры по любому вопросу, проявляя излишнюю горячность и стараясь перекричать собеседников. Отсутствие гибкости, упрямство, убежденность в своей правоте и постоянная борьба за справедливость, сводящаяся в конечном итоге к борьбе за свои права и соблюдение личных эгоистических интересов, приводят к его неуживчивости в коллективе, частым конфликтам в семье и на работе. В некоторых случаях на первый план выступают нарушения влечений в виде злоупотребления алкоголем, наркотиками (снимают напряжение), стремления бродяжничать. Среди психопатов этого типа встречаются азартные игроки и запойные пьяницы, сексуальные извращенцы и убийцы.Татьяна, Беларусь, 18 лет
Разлюбил ли он ее на самом деле?
Потому что отношения - не переставление фигурок. И если они расстались, это не значит, что она удалена из его эмоционального поля. Тем более, что он сам принял это решение, а значит чувствует свою вину и ответственность перед ней. Вы оцениваете для себя ситуацию как рискованную, угрожающую, но Вам выгоднее было бы оставить ему это довершение отношений, тогда они закончатся сами собой, естественно. Ревность - это агрессия, которая при отсутствии контроля этой ревности с Вашей стороны будет губительно влиять на отношения. Чем спокойнее Вы все это будете воспринимать, тем сильнее будут Ваши позиции в данном партнерстве.Елена, Нижний Новгород, 19 лет
Нужен любимый человек, но боюсь, что не смогу открыться
Близкие отношения могут у Вас ассоциироваться с тем, что партнер посягает на Вашу свободу, контролирует, это Вас пугает и, по большому счету, Вы начинаете сразу защищаться, поэтому резко закрываетесь и начинаете игнорировать. Этот сценарий в Вашей семье мог закрепиться: отношения через отказ от собственного суверенитета и растворение своей психологической территории в территории партнера, или через абсолютное владение и разрушение психологической территории другого. В результате, Вы можете иметь склонность к созданию созависимых отношений или избеганию отношений как таковых, чтобы справиться с тревожностью. С этим не надо бороться, лучше обратиться к психологу очно или заочно (скайп).Кристина, Россия, Краснодар, 18 лет
Как вернуть себе желание жить полноценной жизнью?
Никто из вас не проявил достаточно терпения, гибкости, понимания, ответственности. Неопределенность создана вами обоими. Вероятно, влияние родителей на Вас достаточно сильное, Вы все еще не автономная личность, принадлежите только своей семье, с Вашей стороны отношения с мужем были обречены. С его стороны - он не выдерживал стресса расставания с бывшей женой, необходимость регулировать, создавать новые взаимодействия с ребенком, с Вами, Ваша беременность сломала его окончательно. Он оказался в сложной ситуации без достаточных на то навыков совладания с ней. Сайты знакомств и другие женщины - это все попытки облегчить себе страдания. Отношения ваши еще не закончены.Ксения, Донецк, Украина, 30 лет
Проникнется ли он ко мне любовью?
Если под светлым чувством любви Вы подразумеваете отношения, когда оба уважают личное пространство друг друга и взаимодействуют без насилия - то НЕТ. Таких отношений с ним не будет. Берегите себя.Марина, Таллинн, 21 год
Его сестра считает, что может приходить в дом, когда ей удобно
У сестры нет детей? Вероятно, брат был в симбиотической связи с матерью и занимал роль "ребенка" в семье, то есть после смерти мамы ребенок-брат перешел к ней, теперь она его "мама". Вас сестра воспринимает как конкурента, который посягает на ее "ребенка". ей приходится терпеть, внешне это должно выглядеть приемлемо (она должна заслужить свое право быть здесь, то есть гладить, убираться и т.д.). Конечно, все это совершенно абсурдно. Если даже Вы будете с утра до вечера убираться и стирать, это может вызвать еще больший гнев и раздражение. Это право быть здесь с ним в этой квартире Вы не заслужите никогда. Только если подавите ее как соперницу, например, переводя ее внимание на собственную семью, это все тонкая дипломатическая игра. Здесь прямые разговоры, обиды, ссоры не нужны. Изучите сестру лучше, ее характер, возможно, ей нужно подтверждение своего влияния на брата, в таком случае ей можно рассказывать, как брат прислушивается к ее мнению и т.д. С ней нужен контакт, так ее можно контролировать. Иначе Вы будете все время не игры.Наталья, Москва, 30 лет
Даже после расставания эта ситуация на отпускает меня
Не отпускает ситуация, потому что можете бояться в глубине души "может, это и есть то, на что я могу рассчитывать?" Пьющий, грязный, неприятный внешне, финансово несостоятельный. Добрый. Это все, что можно противопоставить. Но при этом ни подарков, ни даже продуктов не может купить (или не хочет заработать на них?). Мужчины могут бегать за Вами, но предлагают ли выйти замуж? Словом, эти отношения активизировали в Вас какие-то личные переживания о будущем, например, о семье и т.д.Ольга, Москва, 34 года
Стоит ли от человека с "одержимостью" ждать чего-то серьезного?
Некоторые люди много работают, потому что они погружены в свою любимое дело, для некоторых трудоголизм - это необходимость: платить кредиты, оплачивать счета. Есть также и те, кто сбегают от тревоги или внутренней пустоты в зависимость от работы, также это может быть проявление обсессивно-компульсивного расстройства. Это все конфликтует с Вашими намерениями. Прогноз для отношений неблагоприятный.Катерина, Москва, 34 года
Он меня все еще любит или просто жалеет?
Возможно, конечно, это такое сопротивление отцовству, когда он может дозировать свое присутствие, приезжая к ребенку и уезжая, сохраняя свое личное время, жизненное пространство. Другая женщина, скорее всего, только прикрытие для реализации других его потребностей. Пока что рано делать выводы о будущем отношений и о том, что он к Вам чувствует.Наталья, Санкт-Петербург, 26 лет
Неожиданно начала панически бояться людей...
Это cоциальная фобия. Если Вы, например, стоите в очереди и Вам кажется, что все смотрят на Вас, Вам страшно. Вы знаете, что это не так, но не можете избавиться от этого ощущения. Если Вы сидите перед телефоном и мучаетесь, боитесь снять трубку и позвонить. Боитесь отказа, разговора, даже с теми людьми, которых никогда не видели и не знаете. Вдруг на том конце провода будут заняты и не захотят говорить. Поговорив, Вы анализируете, каким тоном с Вами разговаривали, и что, может быть, какое-то слово имело другое значение, неприятное, унизительное для Вас. Вы не можете спокойно идти по улице, потому что Вам кажется, что все смотрят на Вас из окон, и что Вы можете встретить знакомых и с ними надо будет здороваться, а Вы боитесь выглядеть жалко и говорить слабым голосом. И вообще, хорошо бы никого не встретить. Вы боитесь сотрудников, а сама мысль поговорить с коллегами или выступать с чем-то ужасает, ночью Вы плохо спите из-за тревоги ожидания, которая накапливается каждый день. И даже сделав, поговорив как надо, достигнув результата, Вы думаете, что все видели и понимали, как Вы боялись, как глупо выглядели. Перед боссом или чиновником Вы заикаетесь, стесняетесь, голос дрожит, лицо становится красным, Вы забываете слова, и все видят Ваше унижение и смущение, так Вам кажется. Обо всем этом Вы думаете много дней, размышляете, беспокоитесь, проигрываете снова и снова, чрезмерно преувеличиваете последствия. Дом - это единственно комфортное место для Вас. Вы не можете расслабиться, веселиться на публике. Вы никогда не можете полностью расслабиться при других, всегда чувствуете, как другие Вас оценивают, критикуют, осуждают Вас. Вы знаете, что это все не происходит открыто, явно, но чувствуете оценивание, осуждение, в принципе, находясь в присутствии другого человека. Невозможно это отпустить, расслабиться, и сосредоточиться на чем-то, кроме беспокойства и страха. Социально беспокойный человек не может расслабиться и повеселиться на публике. На самом деле, он не может никогда полностью расслабиться, когда другие люди вокруг. Он всегда чувствует так, словно другие оценивают его, критикуют его, или осуждают. Социально тревожный человек знает, что люди не делают это открыто, конечно, но он словно чувствует закадровый голос, пока находится в присутствии других. Это никогда не получается отпустить, расслабиться, невозможно сосредоточиться на чем-нибудь еще, кроме беспокойства и страха. Это все очень тяжело и потому гораздо проще просто оставаться в стороне от социальных ситуаций и избегать других людей в целом. Вам необходима очная консультация и терапия, применяется медикаментозная и поведенческая терапия при лечении социальной фобии.Светлана, Екатеринбург, 19 лет
Боюсь заболеть чем-то серьезным и умереть
Это не Ваша личная глупость, Вы не глупая девушка, сами мысли кажутся нам абсурдными, ужасающими, бредовыми, это и пугает. То, что Вы описываете, скорее всего, тревожно-фибическое расстройство. Вы испытываете страх, который ассоциирован с конкретным объектом, который был причиной реальной опасности в прошлом. Например, у кого-то было скоротечное заболевание и затем наступила смерть, то есть, за этим стоит кто-либо из близких людей, например, отец или мать. Сначала страх возникает при наличии патогенной ситуации, затем при воспоминании и, наконец, заполняет все мышление, превращаясь в особую навязчивость. Начало и фиксация расстройства происходят по типу условного рефлекса. Тревожно-фобическим расстройствам больше подвержены люди мнительные, эмоциональные, застенчивые. Вам необходимо обратиться к психологу и неврологу очно. Поскольку Вы живете в небольшом городе, по возможности, когда будете в Санкт-Петербурге или Петрозаводске, посетите специалиста.Анастасия, Россия, Лодейное Поле, 14 лет
Из-за неудачного первого опыта в сексе не хочу мужа
Отношения с мужем могут начать быстро разрушаться. Это связано с тем, что Вы снова воспроизвели ситуацию мученичества, только в несколько облегченном виде. По сути - мужчина так же заставляет Вас подчиняться ему через унижение, сексуальное, душевное. И Вы снова и снова идете на это. Вы пишете письмо здесь, но не отказываете мужу или тогда - тому мужчине - Вы встречались, занимались сексом, мучились и возвращались. История повторяется. Возможно, в детстве Вас воспитывали с идеей, что ради Вас многим пожертвовали и Вы должны заслужить любовь родителя, и сам факт Вашего существования - это уже беспокойство для них. Родители могли никак не проявлять свою любовь к Вам, их отношение, реакции противоположны, то равнодушие, то интерес, они раздражительны, могут наказывать жестоко - унижать, бить. Они никогда не бывают довольны, что бы Вы ни делали, и любить Вас не за что, так получается, Вы ведь "плохая". Родители постоянно предъявляют "счета" за свою заботу или за свое беспокойство по отношению к Вам. Это приводит в итоге к ненависти, злости, гневу, Вы чувствуете себя жертвой и желаете получить расплату (накажите меня, делайте мне больно). Вам стоит очно поработать с психологом.Илона, Росиия, 21 год
Меня стали раздражать мои лучшие друзья...
За 6 дней успеть переосмыслить? Ваш гнев был накоплен, просто в ситуации с праздником и с проблемами на работе это актуализировалось, стало очевидным, сильно мешающим. Вы нуждаетесь в друзьях, общении, но вам тяжело видеть несправедливые вещи, и, скорее всего, это связано с тем, что Вы поставили для себя высокий уровень ожиданий, притязаний, чего Вы должны достичь к 30-ти годам, и эти ожидания не оправдались. Вы переживаете внутренний конфликт, и Вам невыносимо видеть тех, кто получил по правду рождения желаемое (квартиру, например). Вы можете создать для себя план действий на ближайшие 3-5 лет, у Вас есть серьезные мотивы, чтобы двигаться, реализовываться, используйте это. Тем, кто сидит тепло и мягко на своем месте в своей квартире, весьма тяжело себя мотивировать, брать от себя по максимуму. Акцентируйтесь на себе, важно то, что получается у Вас, а не у других, что Вы еще можете в своей жизни изменить, Вы еще очень молоды.Олег, Москва, 30 лет
У меня с детства страх тошноты...
Это фобия тошноты, которая формируется при условии, что человек начинает чувствовать тревогу или начинает испытывать приступы паники, когда он подвергается влиянию ситуации или объекта, и все это он считает для себя опасным. Затем это распространяется на все похожие ситуации, затем и на непохожие, но реагирование автоматическое, как на опасность в виде повышенной потливости, одышки, учащенного сердебиения или тошноты. Человек слишком напуган, чтобы разрешать свои страхи, он оказывается пленником своего реагирования. Есть ряд подходов к лечению фобий. Во-первых, Вы должны знать то, что Вы боитесь. Как работает Ваш желудок, кишечник, что такое тошнота, как организм работает. Почему Вы так реагируете, как разворачивается алгоритм страха. Можно воспользоваться гипнотерапией. Когда Вы находитесь под гипнозом, Ваш мозг стремится расслабиться, Вы будете чувствовать, как будто Вы находитесь в другом мире, где все это безопасно, и это даст возможность приблизиться к причинам фобии и задавать другие алгоритмы реагирования. Поведенческая терапия и релаксация. Это считается одним из самых быстрых способов лечения фобий, когда Вы учитесь расслабляться и одновременно контролировать свои действия. Есть метод систематической десенсибилизации - воздействие фобии в небольших дозах с положительным подкреплением (это называется контр-обуславливание). Обратитесь к психологу, психотерапевту, гипнологу очно, подберите подходящий именно для Вас курс лечения.Кристина, Россия, 18 лет
Лучшая подруга отреклась от меня, что делать?
А Вы не сдавайтесь, когда другие начинают подговаривать с Вами не общаться. Группа подчиняется силе, лидеру. Не отступайте, и тогда отступить придется им.Мария, Россия, Волгоград, 14 лет
Боюсь потерять маму и умереть сама...
Вы сами были ребенком и уже начали когда-то этот путь осознания смерти и отношения к ней. В возрасте двух или трех лет ребенок может быть способным кое-что понять о смерти с помощью взрослого просто потому, что он наверняка видел что-то мертвое - жука, цветок или домашнее животное. От пяти до десяти лет смерть видится как обратимая и временная, что ведет к своего рода желанию/представлению, заключающему в себе тайную веру ребенка, что другой не умер. Между пятью и девятью годами ребенок знает, что смерть есть, но не думает, что это может произойти с ним или с его близкими. После десяти лет у детей более реалистичное представление о смерти и ее необратимости. Вы можете сейчас совершенно не помнить никаких подобных размышлений, страхов, это бессознательное избегание на так называемую тревогу отделения: ребенок боится оторваться от матери, боится быть выброшенным из мира, где все привычно и знакомо. И если родитель отличается по возрасту от родителей сверстников, то вот эта тревога отделения и осмысление смерти из-за своей усиленности могли привести к панике. Вы не хотите возвращаться к тем переживаниям, которые уже были у Вас. Вы чувствуете вину и ответственность за своего родителя, но теперь у Вас есть свой ребенок, Вы не справляетесь, это слишком большая нагрузка для Вас. Рекомендую очное и заочное обращение к психологу.Людмила, Москва, 34 года
Люблю мужа, но не отпускаю поклонника
Это может быть путь самореализации (власть, сила), или замещение, когда отношения с другим значимым человеком или Родителем были некорректно завершены или не разрешены до сих пор, также вероятна ситуации компенсации (мести), когда Вы были привязаны к чему-то, кому-то, испытывали боль и теперь ее "возвращаете". Для того, чтобы понять индивидуальные причины, которые привели к этим отношениям, а также, какие есть способы воздействия, Вам стоит обратиться к психологу платно.Viktoria, Германия, Гамбург, 29 лет
Мама заставляет сделать аборт...
Вам 18 лет, Вы сами решение принимаете. Это Ваш ребенок и Ваша жизнь. Мнение мамы, конечно, важно, но не оно решающее. Если планируете жить вместе с мамой, в таком случае отнеситесь с пониманием, что маме тяжело принимать в своем доме чужого по сути для нее человека, мужчину, да еще и жить всем вместе. Это ее личное пространство, у нее свои привычки, правила, все уже устоявшееся. Маме надо преподносить плюсы в этой ситуации, например, то, что Ваш молодой человек будет помогать в доме, ухаживать за мамой тоже (если конечно, он желает и способен соблюдать правила в доме и заботиться о других, зависит от культуры и воспитания человека). Что в будущем вы снимете квартиру или будете брать потеку и т.д. Продумайте все положительные моменты для мамы и начните ей преподносить. Постепенно ее осада может начать спадать.Светлана, Россия, Москва, 18 лет
После беременности количество секса снизилось в разы...
Попробуйте заняться сексом ВНЕ дома. Для этого надо будет договориться с близкими, чтобы посидели с ребенком, отправиться к кому-то в гости или в кино, затем - в гостиницу на час, например.Людмила, Санкт-Петербург, 21 год
Муж изменил, теперь хочет всё вернуть, но я не верю...
Все ошибаются, отнеситесь к нему, как к своему ребенку. Вы бы простили свою дочь, если бы она совершила ошибку? Прощение - это процесс, над которым нам самим надо работать внутри себя. Если Вы видите, что он действительно намерен сохранить отношения, быть с Вами, надо поддерживать его в этом, любые сомнения, если их в себе не останавливать, будут подтачивать союз. Сейчас Вам сложно еще и потому, что любовницу он видит и они работают вместе. Но если она достаточно молода, подождите, она переключиться на другого мужчину, сейчас надо вытерпеть первые несколько месяцев, понимая, что Ваше непрощение - это отчасти и ревность, и борьба за своего мужчину, Вы словно готовы к бою и атаке. Поэтому еще и смешались все эти чувства, состояния. Любить никогда не бойтесь, тем более своего мужа, с которым Вас связывает целая жизнь и совместный ребенок. Просто любите. Это окупится.Наталья, г. Химки, Московская область, 41 год
Мне сложно удержать парня дольше, чем на полгода...
Все когда-то не имели опыта. И молодые люди, утверждающие, что у них он есть, могут быть нечестны. В этом возрасте многие бравируют, боясь того, что над ними будут смеяться, например. Вы не должны идти ни на какие уступки. Это Ваше тело, Ваша душа. Только Вы знаете, когда Вы готовы, и с кем, начать сексуальные отношения. Партнеру надо доверять. Секс должен быть защищен. Первый секс должен быть аккуратным и может даже не доставить сначала удовольствия. Молодой человек, если относится к девушке бережно и уважительно, поможет ей, а если он только хочет брать, потреблять, этот первый раз может стать травмой для девушки, и психологической, и физической. Ищите того, кто будет Вас понимать и любить, Вам только 17 лет, нет причин для отчаяния и приписывания себе сложных отношений с противоположным полом. Верьте себе. И берегите себя.Юлия, Днепропетровск, 17 лет
Почему же у меня до сих пор нет друзей?
Ваше описание слишком рационалистично, роботизировано, возможно, у Вас достаточно высокие требования, ожидания от людей, с которыми Вы общаетесь, проводите время, и Вы можете себе в этом даже не сознаваться. В таком возрасте молодые люди ищут прежде всего легкость, спонтанность, веселые компании, интересные места. Попробуйте посещать танцы, например, спортивные мероприятия, где эмоции объединены и находятся в едином порыве. Это поможет Вам расслабляться и находить контакт.Али, Караганда, Казахстан, 23 года
Стала ненавидеть и свое имя, и всех вокруг
Договоритесь с каждым коллегой по отдельности о том, чтобы вас называли по-разному. Например, ее - Татьяна, а Вас - Таня. Можно сделать табличку и поставить на стол. Не надо терпеть, надо искать варианты решения проблемы.Татьяна, Россия, 34 года
Ностальгия по мне, но отношения не нужны...
Развитие событий показывает его, как ненадежного партнера. Ностальгия не сможет восстановить отношения, к тому же, сами отношения ему не нужны. Ответ очевиден.Юлия, Киров, Россия, 19 лет
Неужели он хотел спровоцировать мою обиду?
Когда он писал этот комментарий, он не думал о том, что Вам это неприятно. Его интерес, эмоции исходят исключительно из сиюминутного настроения, желания, сконцентрированных только на нем. И все это весьма неустойчиво, перескакивает с одного объекта на другой. При этом всегда удобно иметь при себе постоянного партнера, но если этот партнер будет мешать удовлетворению сиюминутных порывов, он его оставит. С Вами пока он навряд ли стремится расстаться, двухнедельное молчание - скорее временное затишье, которое демонстрирует игнорирование Ваших чувств, переживаний. Потом он снова объявится.Саломея, Сочи, 37 лет
Как вернуть интерес и мотивацию к работе?!
Зависит от того, сколько времени Вы уже работаете. Если не так давно, возможно, это процесс психологической и физиологической адаптации к новой работе(режим, офис, коллектив, обязанности и т.д.), обычно требуется 2-3 месяца для привыкания. Могут быть и другие, скрытые причины, например, если Вы не видите перспектив в работе, есть жесткие ограничения, иерархия, или же Вам нравится процесс достижения цели (пока добивались работы), когда есть азарт, увлеченность, динамика, а сама работа Вам этого всего не дает. Вам нужна индивидуальная консультация.Danochka, Germany, 32 года
Делать карьеру или всё-таки родить?
Если у Вас нет опыта работы в компании, в коллективе, Вам стоит начать с этого. Возможно, Вам не хватает обратной связи, которую Вы могли бы получать, работая не фрилансером, сейчас Вы замкнуты, ограничены в этом. Попробуйте найти работу на 2-3 раза в неделю, начните с небольшого времени, и чтобы на этой работе необходимо было получать какие-то новые навыки, обучаться.Лиана, Пятигорск, 25 лет
В подвешенном состоянии с моряком...
Вероятнее всего, у него есть либо незаконченные отношения с другой девушкой в Норвегии, либо эти отношения то прерывались, то возобновлялись. Вас он придерживает, поскольку ситуация у него неустойчивая, постоянно меняется. Для Вас прогноз в любом случае неблагоприятный.Юлия, Санкт-Петербург, 30 лет
Неужели, можно так ненавидеть женщину?
Он сам чувствует себя виноватым за то, как отношения завершились. Сегодня его личная жизнь его по-прежнему не удовлетворяет. Через колкости и издевки он вымещает свой дискомфорт. Очевидно, Вы выбрали неверную политику реагирования, и в итоге позволяете ему нарушать Ваши личные границы. Начните защищаться.Cандра, Pига, 30 лет
Боюсь людей, жду нападения, агрессии...
Тревожность могла быть спровоцирована дисгармонией в семье, конфликтами, эмоциональной депривацией, стилем воспитания, например при преобладании наказаний и ограничений, в итоге это привело к рассогласованности между нормальным развитием и психическим переживанием и поведением, вызвало неуверенность в себе, заниженную самооценку. Будучи подростком, Вы, скорее всего, демонстрировали нерешительность, несамостоятельность, инфантильность, были повышенно внушаемы, мнительны, а мнительность порождает недоверие к другим. В этот период, возможно, Вы стали опасается других, ждать насмешки, обиды, презрения. Вам стоит пройти терапию у психолога очно.Оксана, Беларусь, 33 года
Меня избивает парень...
Вам нужно обратиться в ГУ "Центр социальной помощи семье и детям" г. Саратова, реабилитационно-кризисное отделение помощи женщинам и детям, пострадавшим от насилия, тел: (845-2) 72-66-83 или позвонить по телефону доверия: 26-37-90 73-74-73 (круглосуточно) Также есть Саратовский региональный общественный фонд "Кризисный центр" (для пострадавших от насилия в семье), тел:(845-2)27-91-70.Алина, Саратов, 23 года
Как общаться с понравившейся девушкой?
Вы же понимаете, что она в Вас не заинтересована. Вы не хотите "складывать ручки", потому что Вас это задело? Лучше будет пережить это и настроиться на других девушек. Она больше не привлекательна для Вас, потому что Вам не нужен человек, которому не нужны Вы.Роман, г. Н.Новгород, 26 лет
Подруга злится, что я общаюсь с парнем, к которому у неё чувства...
Не поддавайтесь на ее злость. Вы имеете право общаться с Юрой. Подруге придется смириться. Просто не пытайтесь с ней объясниться еще и еще раз, Вы уже все сказали. Также не надо извиняться или чувствовать себя виноватой за ЕЕ негативные реакции. Сохраняйте спокойствие, не реагируйте на провокации с ее стороны. Учитесь дипломатии, это пригодится Вам в жизни.Юля, Россия, Новгород, 18 лет
Жена изменила, расстались, теперь не хочет общаться...
Вы пишете бывшей жене смс, потому что Вам одиноко, Вы чувствуете себя подавленно, в глубине души Вы считаете, что у нее есть "долг" перед Вами, и Вы заслужили его "возврат", если Вам, например, понадобились поддержка, участие, общение. Но Вы пошли дальше: стали считать ее игнорирование предательством. Конечно, все эти ожидания отлично прикрываются ее изменой в прошлом, факт, которой Вы, можно сказать, практически зафиксировали. Дополнено все это еще ее слабыми попытками оправдаться в связи с изменой. Таким образом, у Вас "полный набор" для обид и требований получать от нее "поглаживания". Брак - это союз свободных в своих чувствах людей. Любовь, привязанность могут завершаться. В этом нет преднамеренности, нет предательства именно по отношению к супругу(супруге). Если отношения остались в прошлом, также как и чувства связанности, родственности, это нормально, это надо признать, принять. И жить дальше. Но Вы все еще там. Вы живете в том времени. Вас сейчас нет.Михаил, Росиия, Иркутск, 30 лет
Разбился друг. Как перестать думать о плохом?
Вы находитесь в стадии острого горя, наиболее тяжелой и сложной, когда Вы сталкиваетесь с тем, что необходимо отделять реальность, свою жизнь от образа умершего. Вот этот разрыв старой связи с ним и создание образа памяти, образа прошлого и связи с ним – это сейчас важная задача, которой Вы сопротивляетесь. Необходимо эмоциональное прощание с другом, осознание того, что нет необходимости наполнять болью от этой потери всю свою жизнь. Если Вы чувствуете, что не справляетесь, обратитесь к психологу очно.Анастасия, Волгоград, 20 лет
Как не разругаться с сестрой окончательно?
Она паникует, но это временное состояние. Не надо пытаться добиться от нее сейчас полного понимания и успокоения, продолжайте ей говорить - я люблю тебя, ты моя семья, ты значишь для меня по-прежнему также много, ты мой близкий человек. И говорите это вне зависимости от ее реакций, причем, регулярно и без эмоциональных всплесков, спокойно. Этим самым Вы будете ей передавать уверенность в Вас и в отношениях.Марина, Беларусь, 21 год
Какие цели преследует мужчина?
Скорее всего, ему нравился тот режим нерегулярных встреч, который был, Вы его устраиваете, он в ожидании, что Вы перегорите в своих намерениях и продолжите дальше встречаться с ним. Вполне возможно, что он все же женат, либо у него есть отношения с бывшей женой.Ангелина, Москва, 35 лет
Забеременела от другого, но не могу бросить мужа...
Пока что выбор только гипотетический, поскольку есть большие сомнения, что мужа устроит роль отца ребенка от любовника жены. Вы же так и не развелись, значит не намерены оставаться с любовником, не доверяете ему. Для начала поговорите с мужем. Это многое прояснит.Ирина, Санкт-Петербург, 26 лет
Мой муж слишком много играет в компьютерные игры...
Вы имеете дело с психологическим расстройством. Гэймер как аддикт, аддиктивное поведение (зависимое), как одна из форм деструктивного, девиантного поведения. Выражается в стремлении уйти от реальности с помощью изменения своего психического состояния. Требуется помощь специалиста. Но без его согласия с тем, что у него есть зависимость, и он нуждается в терапии, Вы ему ничем помочь не можете.Алиса, Воронеж, 29 лет
Дочь опаздывает в школу и в любимый кружок...
Опоздание может быть местью, тихим сопротивлением каким-то процессам в вашем взаимодействии. Возможно, ей требуется больше самостоятельности, или она отвоевывает право на свои решения, личную территорию. Возможно, она не одобряет какие-то Ваши поступки, но не имеет возможности высказаться или не имеет никакого влияния, права голоса. На месяц перестаньте ей напоминать о времени, и начните в выходные, например, вместе гулять, проводить время интересно, весело, и больше ее слушайте, задавайте вопросы. Так Вы сможете посмотреть изменения (во время отсутствие контроля) и можете получить доступ к ее личным переживаниям, которые могут сейчас быть не очевидны пока Вам, но которые провоцируют ее опоздания.Лариса, г.Новотроицк, Россия, 47 лет
Как расстаться с человеком, не травмируя сына?
Ребенок все видит и все замечает. Вы не можете прикрыть это своей спиной, это не в Ваших силах и бессмысленно, а главное - неверно. При замалчивании, обмане во имя спокойствия ребенок остается с нарастающими чувствами беспокойства, тревоги и собственной первопричины происходящего. Расскажите ему, что Вы не будете больше вместе с папой, и это Ваше решение и обоюдная вина в случившемся (Ваша и папы). Ребенка, прежде всего, следует освободить от его чувства вины, и Вы можете это сделать, открыто взяв на себя ответственность. Скажите ему, что Вы и этот мужчина не смогли построить гармоничные отношения, это Ваша вина и вина этого мужчины, и именно поэтому его нет с Вами и с сыном. Психоаналитик Гельмут Фигдор называл это "взять на себя ответственность за вину", под этим он подразумевал ту внутреннюю позицию, которую можно выразить словами: "Все, что я или мой мужчина сделали и делаем, было или есть для ребенка ужасно. И в этом так или иначе, если не целиком, то частично и моя вина. Но я не должна себя казнить, потому что, во-первых, у меня не было выбора, а во-вторых, я могу ответить за этот свой шаг и за страдание ребенка. Расставание и мои новые шансы быть счастливой могут оказаться для него полезнее, чем та жизнь, которую мы вели прежде. Я знаю, что ему в настоящий момент очень тяжело, и я приложу все силы, чтобы облегчить его страдание. Ребенок может испытывать страх перед потерей теперь и матери, но проявляя терпение, предоставляя ребенку возможность выразить свои переживания, и может быть даже гнев, агрессию или страх, Вы позволите ему преодолеть эти состояния. Он убедится, что мама с ним. Вы можете продолжать играть в Хи-хи, и в играх проигрывать ситуацию, что мама лягушонка идет работать на целый день, а лягушонок Хи-хи знает, что мама придет в такое-то время, когда будет темно на улице. Она всегда приходит, потому что Хи-хи никогда не должен и не будет оставаться одиноким и беззащитным. Что касается поведения мужчины: Вы можете либо ему лично через письмо, либо через его семью, родственников передать, что если он хочет заботиться о сыне и дальше, ему необходимо взять себя в руки и успокоиться, чтобы его поступки перестали пугать Вас и ребенка, и через какое-то время Вы сможете с ним поговорить о дальнейшем его общении с сыном. Поскольку его устроит только тотальный контроль, он будет не способен на общение с сыном вне семьи, то есть такой расклад для него нереалистичен. Но тем, что Вы признаете его право на обиду и гнев, и предложив ему такое условие, Вы создадите прецедент для того, чтобы он остановился и успокоившись, начал искать себе другую жертву.Анна, Казахстан, Алматы, 29 лет
Дочь сильно изменилась, боюсь суицида...
Почему очередной пинок от судьбы, что происходило до этого, в прошлый учебный год, где она провела лето? Как она питается, нет ли проблем со сном? Отношения с соседками по комнате могли способствовать тому, что напряженная обстановка стала для нее ситуацией хронического стресса, нервная система не выдерживает, человек ломается. Возьмите отпуск на работе, Вам надо приехать в Москву, посмотреть, как она живет, с кем, возможно ли поменять комнату на другую, нужно наладить общение с дочерью через скайп, чтобы вы могли ежедневно общаться, видеть друг друга. Если у нее нет там компьютера, привезите ей (если в нем нет встроенной веб-камеры, то еще приобретите камеру). Также Вы можете найти в Перми психолога, который работает через скайп, и оплатить дочери несколько сеансов.Ольга, Пермь, 36 лет
Муж и раньше погуливал, а теперь уходит к другой...
Он знает, что от Вас ожидать, поэтому будет делать только то, что хочет он, Вам останется роль ведомой, подчиненной его жизни, планам, решениям. Если же Вы начнете вести себя непредсказуемо, это привлечет его внимание, он не захочет Вас терять. Уезжайте сами на 2-3 дня из дома, к друзьям, на отдых, потом снова ждите его с готовой едой, не задавая вопросов. Попробуйте заняться спортом, фигурой, физическая нагрузка поможет Вам справляться с эмоциональной подавленностью и похудеть. Сделайте перестановку в квартире, вносите как можно больше изменений. Все это будет его пугать и привлекать к Вам. Пока что он не видит причин для того, чтобы Вас удерживать, Вы и так преданно его ждете и понятны ему.Галина, Ижевск, Россия, 47 лет
Как вернуть инвалиду уверенность в себя?
Мне жаль, но Вы не можете за него начать жить. У него есть друзья, близкие, которые ему предлагают помощь, и он от нее отказывается, в таком случае это и есть его выбор - страдать. Учитывая, что ситуация длится уже несколько лет, он уже адаптировался, начал получать вторичные выгоды от своего состояния. Мудрости и силы духа было достаточно для его здоровой жизни, но как только возникла ситуация трагической неопределенности, изменились приоритеты, он стал "вкладывать" себя в жертвенность. Он может лечиться, адаптироваться, но не желает. Это его право.Ксения, Иркутск, 30 лет
Семейная жизнь стала невыносимой...
Вы пишете только о себе, и ничего - о ребенке. В то время, как быть в отношениях с партнером-алкоголиком - это Ваш выбор, ребенок оказывается в ситуации предрешенности, он обречен следовать за Вами. Ребенок в семье, где один алкоголик, а второй родитель - созависимый. Созависимый человек — это тот, кто полностью поглощен тем, чтобы управлять поведением другого человека, и совершенно не заботится об удовлетворении своих собственных жизненно важных потребностей. Развитие ребенка страдает, искажается, он может испытывать трудности в формировании самостоятельности и близких отношений, поскольку отсутствуют подходящие условия и образцы для подражания, ребенок склонен к агрессивности, гиперсексуальности, раздражительности, у него ослабленный контроль над своим поведением. Постоянные переживания отрицательных эмоций из-за конфликтов, агрессии и насилия в семье, а также невозможность признаться кому-либо в своих бедах (поскольку это является секретом семьи), приводят к тому, что чувства ребенка как бы замораживаются. Возникает своего рода эмоциональная тупость, которая заглушает боль. «Замораживанию» чувств способствует и то, что в дисфункциональной семье вообще не принято выражать свои эмоции. Привыкнув к подобной реакции со стороны родителей, ребенок перестает чувствовать потребность в том, чтобы поделиться горем или радостью, успехами, наблюдениями, почувствовать нежность, тепло самых близких людей. Переживание, выражение радости и положительных чувств - это серьезная проблема для таких детей, поскольку они часто не умеют находить радость в том, от чего радуются другие дети. У них хуже развита способность к эмпатии, они не способны понимать чувства других людей, сопереживать им. Став взрослыми, они не только не умеют выражать свои переживания, но и вообще как бы отказываются от них, боятся их и стремятся уйти из ситуаций, где затрагиваются чувства. О квартире: подав на развод, Вы можете подать иск в суд о признании мужа утратившим право пользования жилым помещением и снятии его с регистрационного учета (выписке). Также Вы можете подать иск о выселении мужа.Елена, Москва, 33 года
Любимый скрывал наши отношения от бывшей девушки...
Вы стучитесь в дом, куда нет для Вас входа. Если он и будет относиться иначе, то это будет не с Вами. Ваши отношения существовали в специфической ситуации, то есть, фактически, он Вас использовал, чтобы поддерживать моральные силы для удержания другого человека. Мне очень жаль.Ева, Ростов, 25 лет
Не чувствую себя на первом месте для своего мужчины...
Вам не нужно поддерживать его начинания, он с этим, похоже, и сам неплохо справляется. Вам стоит переключиться на себя. Чем Вы можете помочь себе, что сделать для себя? Сейчас можно быть дома, но имея доступ в интернет, найти себе подработку, круг общения, можно выезжать с ребенком на встречи. Когда моей дочери было полтора года, я ездила с ней на задания от редакции, потому что мне не с кем было ее оставить, у меня не было интернета (тогда его ни у кого почти не было), но зато был телефон, и я устроилась в агенство недвижимости, чтобы прозванивать клиентов, мне платили за каждый звонок. Всегда можно найти варианты, вопрос только в том, на чем Вы сосредоточены - на том, чтобы муж помог Вам, решал для Вас или за Вас эти задачи, или Вы берете ситуацию под свой контроль и работаете на себя, скажем так.Алина, Москва, 27 лет
Как сказать бабушке о беременности?
Я еще не встречала случаев, чтобы кто-то получил инфаркт от такой новости. Это прекрасная, замечательная новость, и бабушке на старости лет будет удовольствие видеть малыша, может быть, даже в чем-то помогать, участвовать. Сейчас она может среагировать негативно не потому, что она не рада будет за Вас, а потому что может ревновать или переживать, что Вы ей мало внимания будете уделять. Также она может действительно беспокоиться о Вас, потому что в свое время пережила потерю Ваших родителей и осталась с Вами. Она пожилой человек, перемены может плохо воспринимать, но все это вопрос времени. Главное, перед тем как сообщать, скажите, как Вы ее любите, как много она для Вас значит, и что Вы всегда будете о ней заботиться, можете даже купить ей что-то вкусное или подарок, а затем уже сообщайте о беременности.Ирина, Россия, Ульяновск, 21 год
Почему у меня к нему неуверенность?
Он может рассуждать как угодно старше своих лет, но его поступки говорят сами за себя. Он не способен создавать отношения, поддерживать их, уважать свои чувства, своего партнера. Он действует импульсивно, живет одним днем. Вы нашли себе прикрытие, оправдание - я его люблю, он очень ладит с детьми. Его старание может быть основано на том, что его так воспитали, что он отчасти воспринимает Вас как маму, перед которой надо все-таки постараться что-то сделать, а также некоторая зависимость, привязанность из-за недостаточной личностной зрелости. Мне очень жаль, но эти отношения на непродолжительное время.Гость, Израиль, 29 лет
Может, боюсь создать семью, а, может, бегу от себя?
Вас ничто и никто не может удержать, потому что любви истинной Вы никогда не испытывали. Вы потерянный ребенок, который оказался перед взрослыми отношениями. Путешествия, чемодан и поезд - это все прикрытие, чтобы найти приемлемое обоснование своим поступкам в личной жизни. Ваши основные состояния - перманентное чувство вины и незнание любви, Вы росли в какой-то пустоте эмоциональной. Я Вам рекомендую пройти терапию очно или заочно (скайп).Мария, Чехия, Прага, 28 лет
Как на одного человека может сыпаться столько несчастий?
Как бы ни было тяжело это признавать, но Вы внесли такой же вклад в отношения с мужем, как и он, тем, что оставались рядом с ним и вживались в состояние страдающей стороны. Поскольку это длилось не один год, Вы нашли в этом какие-то бессознательные вторичные выгоды, например, когда это позволяет передавать ответственность за все, что Вы испытываете в своей жизни, другому, то есть, воссоздавать тип детско-родительских отношений. Муж должен быть в Вашем восприятии какой-то другой фигурой - собирательным образом Родителя, опекуна. При этом, у мужа есть свои зависимости, как то, что он себя ощущает пустым, и ему нужен человек для подавления, психологической эксплуатации, власть и порабощение позволяют ему не чувствовать себя жалким и беспомощным. Словом, речь идет о дисфункиональных, патологических отношениях (взаимная созависимость) вследствие личностных проблем каждого из вас, которые были до брака, а в браке только лишь нашли свое отображение.Виктория, Москва, 30 лет
Мне кажется, что люди не воспринимают меня всерьёз из-за роста...
Свои особенности надо оборачивать в достоинства, и только от Вас зависит, что Вы преподносите окружающим - страдания и комплекс или свою индивидуальность. Мне очень нравится Ваш рост, я, наоборот, по хорошему завидую Вам, таких девушек обожают мужчины, одежду можно шить индивидуально, еще рекомендую Вам покупать, например, на ebay.com (есть русский аналог этого сайта) из Кореи и Китая одежду, она рассчитана на очень худеньких девушек как раз такого роста, как у Вас. Если кто-то подшучивает над Вами, наоборот, поддержите и скажите: "я, как та самая маленькая женщина, которая вызвала большую войну!" Это фразу произнес Авраам Линкольн, поприветствовав американскую писательницу Гарриет Бичер-Стоу ("Хижина дяди Тома" - это ее произведение). Про себя писательница говорила: «Я очень маленького роста, худая, как спичка, и даже в молодости не отличалась красотой».Елена, Москва, 19 лет
Не хочет расставаться, а я с ним больше не могу...
Нет таких слов, он не желает понимать, поскольку его ситуация устраивала, и он с удовольствием продолжит и дальше обещать Вам измениться и при этом поступать, как прежде. Ваши убеждения нужны Вам самой, Вы отыгрываетесь сейчас за годы унижений, Вам приятно видеть, как он теперь вынужден подстраиваться под Вас, доказывать Вам свою любовь. Только была ли его любовь?Маргарита, Октябрьский, 27 лет
Очень тяжело реагирую на критику...
Когда Вас критикуют, не надо "сбегать", спрашивайте - для чего ты меня критикуешь? ты хочешь мне помочь? но тогда ты должен был сказать это корректнее или мне лично, и в чем именно ты хочешь мне помочь....и т.д. Критика бывает разная. Какая-то может быть полезна, какая-то нет. Надо учиться разделять нужные мнения от агрессии, но для этого надо вступать в диалог каждый раз.Люция, Казань, 16 лет
Меня раздражает моя работа...
Работа, связанная с постоянным и насыщенным общением, в том числе и с детьми, Вам, скорее всего, не подходит. Стоит задуматься о своем деле, ремесле, например, если Вы умеете что-то делать своими руками, Вы можете посмотреть, как это получается у других, например, Можно обучиться, есть мастер-классы по различным направлениям. В любом случае, Вам надо искать идеи для своего дела.Кристина, Ижевск, 28 лет
Хочу вернуть, но не знаю, возможно ли это...
Отношения нежизнеспособны. С бывшей женой многое не разрешено и не завершено. Скорее всего, он стремится быть с женой, но по каким-то причинам не может это реализовать.Кристина, Москва, Россия, 20 лет
Появилось чувство тревоги, душевной боли...
У Вас развилось тревожное расстройство и начались панические атаки. Паническая атака – это эпизод выраженного дискомфорта или страха, в ходе которого внезапно появляются, как минимум, четыре из ниже перечисленных симптомов: - выраженное сердцебиение, - потливость, - дрожь, - ощущение духоты или нехватки дыхания, - ощущение удушья, - боль в груди, - тошнота или другие желудочно-кишечные симптомы, - головокружение, - неприятные телесные ощущения, - озноб или прилив крови к лицу, - ощущение нереальности или ощущение обособленности от самого себя, - страх утерять контроль или сойти с ума, - страх смерти. Вам необходимо очное посещение невролога и психолога. Лечение: поведенческая терапия, релаксационные методы, медикаментозная поддержка. Сделайте МРТ головного мозга.Елизавета, Санкт-Петербург, 23 года
Выдумываю, как с близкими происходит что-то плохое...
Фантазиями о смерти отчасти Вы пытаетесь выстроить свое собственное понимание смерти, но в большей степени Вы таким образом намеренно доводите себя, чтобы дать своим эмоциям выход. Очевидно, днем Вам часто приходится сдерживать себя, подчиняться. Что касается проблем со сном, Вам необходимо проконсультироваться со специалистом.Карина, Москва, 20 лет
Почему не идёт подавать документы на развод?
Нет, он не разведется. Вас он практически использует, чтобы вот так удаленно продолжать быть с женой. Его приоритеты были обозначены еще в той ситуации, когда Вы забеременели, но выводов Вы не сделали. Мне очень жаль.Ирина, Казахстан, Костанай, 28 лет
Никогда не было оношений с мужчинами
Даже если он разойдется со своей девушкой, что маловероятно, отношения с Вами он менять не будет. Вы теряете время. Что касается возможных отношений с другими молодыми людьми, это зависит от той среды, культуры общения, знакомств, которая есть в этой стране, в этом университете. То есть, Вам свои пожелания, приоритеты необходимо адаптировать под возможности и ожидания местных мужчин. Например, если Вы нацелены на официальный брак, то надо учитывать, что в Ирландии, чтобы развестись, нужно быть в браке и при этом жить раздельно минимум четыре года, соответственно, такой закон также влияет на то, как и когда, с кем создаются близкие отношения и семья.Ирина, Ирландия, 25 лет
Спит с другими, а меня "бережёт"...
Для него секс - это удовольствие и отвратительная слабость, он ненавидит и презирает женщин за то, что они вызывают в нем желание, и за то, что они тоже испытывают влечение, удовольствие, оргазм. Его тело разъединено с ним, связь нарушена. Он не сможет с Вами заниматься сексом, либо это будет таким образом, что сексуально удовлетворенной женщиной с таким партнером быть невозможно. Мне очень жаль.Ольга, Орел, Россия, 20 лет
Грядёт свидание, а я волнуюсь до коликов...
От волнения может начать тошнить, руки могут становиться холодными, влажными, появляется озноб. Это довольно распространенные физиологические реакции на стрессовые ситуации, переживания. Когда Вы начинаете чувствовать подобное состояние, сначала погрейте руки под струей теплой воды (не горячей), затем прилягте, растирайте руки (можно использовать еще мягкий пластилин, который не прилипает, продается в канцтоварах или в детских отделах), словно Вы их мнете. Затем положите руки на живот и начните дышать ровно, глубоко, слушайте свое дыхание, закройте глаза. Говорите себе: "Мое тело мне поможет сейчас, потому что оно меня слушается, тошнота успокаивается". Хорошо воздействуют Звуки природы (музыка), по возможности, начните слушать перед сном. Все будет хорошо. Просто надо учиться управлять своим волнением. И практиковаться.Дарья, Нижневартовск, 15 лет
Считала его мужем, а он ушёл...
Вы считали его мужем, но он Вас женой не считал. Он не стремился отделяться от родителей, и полгода вашего совместного проживания ясно показали, что его с Вами нет, физически - да, но и то его хватило только на несколько месяцев. И это не его вина, это его выбор, его право. Вы обижены не на него, а на отвержение своего желания. Но разве кто-либо обязан следовать Вашему желанию, партнерство это осознанный выбор, сделанный каждой из сторон. В то время как Вы активно односторонне пытались создать это партнерство, Ваша зависимость от этого патологического стремления и от молодого человека все укреплялась, теперь это уже как навязчивая идея, теперь не Вы владеете своей жизнью, собой, а идея, зависимость. Возможно, Вы когда-то будучи ребенком, испытывали отчуждение, равнодушие, "зарабатывали" интерес, любовь значимых людей, Вы были обесценены, словом - что-то повлияло на формирование предрасположенности к подобным личным отношениям.Дарья, Россия, Екатеринбург, 25 лет
Ссоримся с женой, а тут встретил девушку...
Я не могу Вам дать разрешение на развод, это может быть только Ваше решение. Развод часто сопровождается страхом, неуверенностью, чувством вины, и если Вам не удается это преодолеть, значит Вы еще не готовы к тому, чтобы расстаться со своей женой, и несмотря ни на что, Вас что-то еще держит рядом, Вы боитесь ее потерять, ведь это еще значит предоставить место другому мужчине рядом с ней. Также, когда есть маленький ребенок, сложно не травмировать детскую психику, необходимо быть деликатным, аккуратным, однако расставание чаще всего происходит в атмосфере неконтролируемых эмоциональных "драк" между супругами, и ребенок становится еще одним средством манипуляции. Вам надо быть готовым решать возникающие в процессе развода ситуации.Степан, Мыски, Кемеровская обл., 26 лет
Как не потерять лучшую подругу?
Развивать свои контакты, расширять круг общения, поскольку подруга, пусть даже и самая лучшая и близкая, в любом случае не сможет удовлетворять всегда Ваши эмоциональные запросы на должном уровне. Так или иначе, каждый стремится создать свою семью и "вкладывать" энергию именно в нее. Возможно, Вам лучше уделять больше внимания личным отношениям с мужчинами. Это может помочь сохранить дружбу с подругой, поскольку Вы не будете настолько ею поглощены.Светлана, Москва, 27 лет
Безумно его люблю, но избивает до полусмерти...
Как бы Вы отнеслись к тому, что Вашу дочь избивают? Сначала отец, потом муж. Вы не цените свою жизнь, Вы намеренно идете на опасность, оправдывая себя тем, что "я его безумно люблю". Любовь не терпит насилия. Там, где есть насилие, нет места для любви. Это самоуничижение, самоубийство, мазохизм, все что угодно, но не любовь.Елена, Москва, 25 лет
Влюблена в мальчишку 19 лет...
Все зависит от того, к чему Вы стремитесь. Если желаете отношений с ним, это сложная ситуация будет, болезненная. Можно испытывать любовные чувства, но при этом ничего не предпринимать, и не провоцировать молодого человека, не создавать намеренно условия, возможности для встреч, общения, то есть, контролировать проявления чувств, свои действия. То есть, важны Ваши намерения, а также то, как эту дружбу воспринимает Ваша дочь.Наталья, Москва, 38 лет
Моя подруга постоянно всех критикует...
Вы можете с подругами договориться одинаково реагировать на ее критику - молчанием. То есть, ничего не отвечать и тему не продолжать. Таким образом вы все не будете закреплять такое поведение подруги, она будет чувствовать, что таким образом только отталкивает и интереса не вызывает. Постепенно желание критиковать начнет снижаться. Критика чаще всего демонстрирует сдерживаемую агрессию человека, чувство бессилия, чувство собственной неполноценности.Евгения, Волгоград, 19 лет
Нормально ли не жить с мужем под одной крышей?
Многое зависит от того, что вас объединяет, есть ли общий бюджет, как вы принимаете какие-то решения, начиная от бытовых (покупки, ремонт, поездки), заканчивая планами на будущее, планирование ребенка и т.д., в чем вы помогаете друг другу, есть ли общие друзья, общение с родственниками, совместный досуг, участвует ли муж в воспитании Вашей дочери и т.д. Супруги могут жить отдельно в связи с какими-то обстоятельствами, и если ситуация преодолевается, и супруги воссоединяются, это одна ситуация. Если же отдельное проживание становится гостевым браком, то здесь сложно говорить о семье, но это может устраивать супругов.Анна Ш., Мурманск, 31 год
Муж переехал в соседнюю комнату и живёт сам по себе...
Подавайте на развод, это его отрезвит. Вы также скажите ему, что имеете право на свою личную жизнь теперь. То, как он себя ведет, травмирует и Вас, и ребенка. Уходить он не собирается. Таким образом он и жену "удерживает" и с другими женщинами может быть близок.Татьяна, Минск, Беларусь, 36 лет
Хочу оставить жирный след в истории человечества...
Если Вы ни с кем не общаетесь и замкнуты, то при чем здесь жизнь, в чем Вы разочарованы, если сами выстраиваете то, что есть у Вас - общение, выбор профессии, удовлетворение. Вы можете объединить свои знания, приобретенные в институте, и креативность, например, создав групповые тренинги по риторике, умению правильно произносить речь, выступать, или устроиться подрабатывать в подобную творческую мастерскую, впрочем, так же, как и закончить такие курсы. Свой диплом и знания Вы можете отлично использовать для себя.Карина, Киев, Украина, 18 лет
Меня пугают странные сны...
Вероятно, в снах отражается страх не соответствовать чьим-то ожиданиям, стремление избежать оценки, критики со стороны, неверие в свои силы, замкнутость, низкая адаптация в группе. Такие сны не должны Вас пугать, скорее, они помогают понять, на что Вам нужно обратить внимание.Ольга, Киев, Украина, 24 года
Ребёнок был не доношен, всё хорошо, но по-прежнему боюсь
Состояние повышенной тревожности в связи с борьбой за жизнь и здоровье ребенка, нагрузками физическими и психологическими, и чувством вины. Он мог умереть, потому что я не любила его или недостаточно любила, и теперь я боюсь, что если только на секунду понизится накал моей любви к сыну, то этим я могу его убить. Это то, как Вы можете себя чувствовать. По факту Вы заботливая мама, которая любит своего ребенка. Вам нужна поддержка, Вы устали и испытали серьезный стресс. Начните петь для малыша. Через звуки, мелодии Вы будете успокаиваться. Читайте стихи ему. По возможности посещайте бассейн, а также принимайте совместно с ребенком ванну. Вам нужны совместные релаксирующие действия. Все наладится.Елена, Казань, Россия, 29 лет
6-летний сын признался, что возбуждается от женских ножек...
Реагируйте спокойно, не одергивайте, не высмеивайте. Какой был контекст, как он это рассказывал, что он подразумевал под возбуждением. Он мог имитировать отца, например, или же действительно испытывать сексуальное возбуждение. Важно, что он Вам доверяет и рассказывает то, что чувствует, это надо беречь. Ребенка легко оттолкнуть, и очень трудно завоевать потом его доверие. Приобретите книги по сексуальному воспитанию ребенка, начните с сыном говорить на эту тему. Кстати, если сын изучает в школе английский, можно совместить занятия, купив ему соответствующие книги.Алина, Россия, 36 лет
Не испытываю оргазма при половом акте...
Это не патология. Оргазм во время обычного полового акта достигают немногие женщины, в основном, для достижения оргазма необходима дополнительная стимуляция клитора (Вы или Ваш партнер могут стимулировать), это удовольствие можно доставить Вам и до или после непосредственно полового акта (или между). Что касается потери интереса, возможно, это были не самые подходящие мужчины для Вас, либо сексуальные отношения были отделены Вами бессознательно от эмоциональных, душевных, Вы стремились сохранять дистанцию, в итоге это могло приводить к тому, что партнер становился неинтересен, то есть Вы его "отвергали".Виктори, Владивосток, 27 лет
Часто кричу ночами, а потом ничего не помню...
Вероятно, состояние сильного нервного или физического напряжения, давление каких-то обстоятельств. Надо рассматривать крики по ночам в контексте Вашей жизненной ситуации, Вашего состояния.Наталья, Москва, 37 лет
Мне кажется, что я понемногу схожу с ума...
Даже при самых благоприятных обстоятельствах для Вашего возраста характерны неустойчивость настроения, физического самочувствия, противоречивость побуждений, ранимость, депрессивные переживания. Описываемые Вами состояния не говорят о психическом заболевании. Скорее всего, Вам необходима поддержка, обратная связь, разъяснения, и в таком случае помощь психолога, конечно, будет очень актуальна. Вы можете обратиться к психологу в своей школе или в своем городе (бесплатные телефоны доверия для подростков). Все хорошо, не переживайте. Это преодолимые состояния, Вы здоровы.Ксения, Россия, 16 лет
Как заставить сотрудника работать быстро?
Если работник сам не видит в этом необходимости, не желает соответствовать требованиям работодателя, с таким работником надо расставаться. У него был испытательный срок, он его прошел? Кто его нанимал на работу, какие были требования к этой должности? Засыпающие работники - это, чаще всего, геймеры (играют по ночам в компьютерные игры), либо принимающие определенные лекарства (антидепрессанты, например). Возможно, таков его характер, темперамент, или это не его профессия, он не любит свою работу. Мотивировать такого работника нечем, поскольку в нем самом не заложены ресурсы для мотивации. Потеря времени.Софья, Челябинск, 35 лет
С мужем в браке 10 лет, 5 из них встречаюсь с любовником...
Иногда расставание наносит больший ущерб, нежели сохранение сложных отношений. В состоянии сильного эмоционального напряжения, моральной усталости сложно принимать решения и мыслить адекватно, рекомендую посетить психолога.Мышка, Екатеринбург, 31 год
Делю мужа с любовницей, как заставить его сделать выбор?
Вы невольно поддерживаете, сохраняете эту ситуацию своим терпением и стараниями при наличии любовницы развернуть мужа к себе. Вам нужно кардинально изменить тактику, однако это должно быть не только на уровне действий, демонстраций, а внутренне Вами принято. Вам в таком случае придется принять риски, потому что сейчас Вы "жертва", "обманутая жена", что транслирует чувство вины мужу и также используется как способ удержания (как контроль, но не осознаваемый Вами), как видите, это не работает. Риски состоят в том, что Вы перестанете его обвинять и отстранитесь от него, начнете вкладывать в себя, свою жизнь, свои радости, увлечения, свое личное время, что, в свою очередь, даст мужу свободу и отсутствие выбора. Он не выбирает между двумя женщинами. Он теряет свою жену. Она - не его. То есть, Вы не занимаетесь сексом с мужчиной, который близок не только с Вами, Вы организуете себе отдых, пусть даже и не на море, но без мужа, потому что Вы не принимаете то, как он поступает по отношению к семье и можете сами о себе позаботиться и так далее. Это совершенно иной подход, и нелегко так принципиально воздействовать на отношения, но у Вас нет иного пути к тому, чтобы началось движение. Пока что все застыло и только лишь накапливается обида, боль, усталость, отчаяние. Берегите себя.Наталья, Орел, 37 лет
У мужа есть любовница, но развода не хочет
Полагаю, Вы не готовы с ним расставаться. Не готовы отпустить. И, скорее всего, это правильное намерение. Сейчас надо сформировать свое отношение, адаптироваться к ситуации, проконсультироваться со специалистами индивидуально, чтобы психолог помог Вам справиться со своими переживаниями, выработать политику, эмоционально себя научиться корректировать, выстраивать отношения с мужем с учетом этих новых данных, скажем так. Прогноз благополучный, сохраняйте семью. Верьте в себя.Татьяна, Новгород, Россия, 37 лет
Не уверена, что получила правильную профессию...
Начнем с того, что Соломон, говоря, что все суета сует, подразумевал, что людские дела могут быть без Бога, не нести в себе Божественное (приближать). Что человек живет не под Солнцем, как он думает, а под Богом. Это как известное высказывание "О мертвых либо хорошо, либо ничего", в реальности звучит так: "О мертвых только правду, либо ничего". De mortuis - veritas. Принципиальная разница, согласитесь? Ваши противоречивые побуждения, сомнения, поиски - это нормально, естественный процесс. Если кто-то определился в 15 лет в своей профессии, замечательно, у Вас другой путь. У меня было три профессии, которым я обучалась, прежде чем я стала психологом - журналист, специалист по рекламе, юрист. У меня есть немало примеров среди моих клиентов, которые только к 30-35 годам пришли к тому, чем они действительно хотят заниматься в жизни. Страхи перед потерями - так и должно быть, другой вопрос, насколько они довлеющи, объемны, на что они влияют. Ваш вес и Вашу значимость Вы приобретаете сами каждый день, но Ваша личность - она уже есть. Вес и значимость в профессии это процесс наращивания (время). Значимость личности - изначальна (факт появления на свет). Идите работать сейчас, даже если не уверены, что желаете именно такой работы, пробуйте, экспериментируйте, только в процессе реальной деятельности Вы сможете найти, понять себя.Екатерина, Россия, 23 года
К любовнице начали появляться настоящие чувства...
Смириться? Нет. Вы пытаетесь уничтожить то, что говорит о жизнеспособности Вашей эмоциональной, душевной, духовной сферы, всё стремится к тому, чтобы проявилось мужское, человеческое в той близости с партнером, которую Вы получаете. Вы не разрушите ее семью, Вы пытаетесь сдержать, вместить Ваши естественные стремления в коробку своих страхов, придушить процесс раскрытия в отношениях. Мне жаль, но Ваши планы утопичны. Вам придется расстаться, это уже неизбежно.Олег, Москва, 29 лет
Раздражает однообразие, срываюсь на ребёнке...
Невозможно скорректировать негативные состояния, реакции без учета личности, характера человека и нюансов его ситуации, отношений, среды, окружения. Вы можете заочно, не выходя из дома, поработать с психологом, сейчас достаточно способов - письма, скайп, телефон, ICQ и так далее.Надежда, Москва, 29 лет
Не хочу работать в той сфере, к которой нет интереса...
Рассмотрите профессию косметолога, например, косметолога-визажиста, это сочетание и Ваших знаний, приобретенных в колледже, и творчества, художественной, креативной направленности. Кроме того, востребовано всегда, можно хорошо зарабатывать.Юлия, Санкт-Петербург, 19 лет
Подчинённые за глаза говорят гадости
Если Вам плюют в спину, значит Вы впереди (Конфуций). Среди подчиненных всегда будут те, кто нуждается в такой "компенсации" своих собственных недовольств, неудач, неудовлетворенных амбиций или просто дурного, несдержанного, злого характера. Смотрите на это как на неизбежность, и в то же время держитесь на расстоянии. Отношения только рабочие. Никаких душевных разговоров, встреч вне работы.Елена, Украина, 27 лет
Мама постоянно критикует мою жизнь и давит на меня
По каким причинам Вы живете не с мамой, а с бабушкой? Мама, вероятно, чувствует себя невостребованной, одинокой, она стремится получить от Вас внимание, завоевать авторитет, но делает это некорректным способом. Вы сами проявляете инициативу по отношению к маме, что вы делаете вместе, что вам обеим приятно, проводите свободное время, увлекаетесь чем-то?Вера, Тольятти, 20 лет
Может, я напугала его признанием в любви?
Вы вызываете у него интерес и как собеседник, как друг, и как женщина, но не более, чем интерес. Он не готов и не желает других отношений, чем были. Он не влюблен. И это не потому, что в Вас нельзя влюбиться, у него есть свои личные трудности, свой опыт, свои приоритеты, эмоциональные возможности, которые нельзя изменить, развить, направить только за счет любви другого партнера (Вас).Дарья, Россия, 25 лет
Изменил, когда мы не общались, теперь ненавижу его
Это было уже два года назад. Недолго. И этот период важнее, ценнее, сильнее всех четырех лет ваших отношений? Которые Вас устраивали, которые желали бы сохранять, оберегать. Почему же Вы готовы сейчас партнерство губить обидой к прошлому? Ненависть питается за счет Вашего восприятия ситуации, измените его. Вы вместе не один год, и это главное.Veronika, Пермь, Россия, 21 год
Дочь закатывает истерики из-за детского сада
После садика играйте с ней в игры, снижающие тревогу ребенка, можно начать прямо по дороге домой. Дочь так себя ведет не потому, что это ее выбор, ей два года, она еще совсем малышка, ей тяжело, очевидно, дается адаптация к садику, то, что все изменилось, Вы весь день не с ней, детки вокруг, питание другое, запахи, шумы и т.д. Помогите ей. А не ставьте ее в угол. Представьте, если бы Вам было плохо, Вы бы ожидали помощи, а вместо этого Вас бы шлепали и ставили в угол. Купите дочке дудочку. "Дудочка" Цель: расслабление мышц лица, особенно вокруг губ. "Шалтай-Болтай" Цель: расслабить мышцы рук, спины и груди. "Давайте поставим еще один маленький спектакль. Он называется "Шалтай-Болтай". Шалтай-Болтай Сидел на стене. Шалтай-Болтай Свалился во сне. Сначала будем поворачивать туловище вправо-влево, руки при этом свободно болтаются, как у тряпичной куклы. На слова "свалился во сне" — резко наклоняем корпус тела вниз". "Воздушный шарик" Цель: снять напряжение, успокоить Надуваем реальные или воображаемые шарикиМаргарита, Россия, Киров, 31 год
Бывший шантажирует меня самоубийством. Что делать?
Не реагировать. Как только следующая попытка Вами манипулировать с помощью погибели пьяным на диване провалится, он начнет искать другую жертву. И найдет достаточно быстро.Алена, Москва, 27 лет
Часто ругаемся с мужем. Он психует, орёт
Запишите на мобильный телефон, на диктофон его крики и оскорбления, спросите у родителей совета, дав им прослушать запись. Если для него Ваши родители - это сдерживающий фактор, надо этим воспользоваться. Его требования не реалистичны (раскиданы игрушки во время игры ребенка, например). Это садизм, издевательство моральное. Телефон купите себе второй, чтобы он не знал, держите его в месте недоступном для мужа. Когда выйдете на работу, ситуация ухудшится. Не рискуйте, обратитесь сразу к психологу. Звоните также в Службу экстренной психологической помощи в Архангельске: 6-05-25Анастасия, Архангельск, 25 лет
Муж постоянно меня в чём-то обвиняет
Вам не надо молчать. Это не вопрос, что вы не желаете ссориться, не умеете, это вопрос разрешения конфликтных ситуаций не через сбегание/молчание/страх, а через диалог или требования, отстаивание своих прав, своих границ личности. С его стороны это только шантаж, он пытается таким образом контролировать Вас, чувствовать свою силу, власть, свои возможности. Чтобы иметь абсолютную власть, он стремится сделать Вас покорной, сломить Ваш дух через унижения и порабощения. Таким неадекватным способом он справляется со своими страхами, он сам боится быть покинутым или чувствует себя беспомощным.Катерина, Украина, Киев, 33 года
Муж - "чужой", а бывший - "родной" человек
Он нужен Вам, но отношения не сложатся. Вы уже один раз приняли решение и не поехали за ним, этому были причины, которые сейчас преобразуются в самобичевание благодаря привязанности, воспоминаниям к прошлому и нескольким годам в эмоциональном холодильнике мужа. Все способствует тому, чтобы Вы именно так все воспринимали - у меня есть выбор, я не хочу его терять, я уже один раз ошиблась, ведь с мужем не те отношения, а здесь свой человек. Разговор может ничего не принести, потому что позиция молодого человека - думай сама, а там как получится (Бог на душу положит). У Вас дочь, Вам надо думать теперь не только с точки зрения женщины, но и с точки зрения матери, даже в первую очередь ради интересов ребенка спешить не стоит. Должны произойти реальные ситуации, где проявится истинные намерения и отношение молодого человека, сейчас пока что Вы в эйфории своего полета после застоя в браке. Возможно, что ни муж, ни этот мужчина - не подходящие партнеры.Светлана, Мурманск, 32 года
Боюсь, что молодой человек будет скупым мужем
Зависит от того, что для Вас приоритетно. В России это актуальная тема - многие готовы на все, только чтобы выехать из страны в Европу или Америку, например. Эпизоды, описанные Вами, показывают его жадность и скупость. Две шапки для женщины много? Каждые выходные покупать что-то из одежды - это "шмоточница"? При средней зарплате в Азове около 10 тысяч как тогда реагировать на замену старой версии I-Phone на новую стоимостью в 35 тысяч? Не говоря уже о том, что это Ваши финансы, и Вы умеете обращаться с деньгами, если рассчитываете только на себя. В России женщины живут бедно, и любая обновка в радость, развлечений доступных практически нет, остаются только магазины, где и позволить себе купить что-то крупнее кофточки могут далеко не все. С другой стороны Вы можете собрать как можно больше информации о статусе, который Вы приобретете, как только въедете в его страну и поженитесь. В США, например, можно уже через месяц после того как поженились, получить разрешение на работу, если Вы въехали по визе невесты. Работу всегда можно найти даже без знания языка.Лиза, Азов, 23 года
Дочка рисует только единорогов!
Психологическая диагностика ребенка включает в себя наблюдение, беседу (с родителями в том числе), игры, тесты, и в том числе и рисунки. То есть, нельзя рассматривать только рисунки в качестве диагностического инструмента и выстраивать на этом основании предположения, делать выводы. Если Вас что-то беспокоит, обратитесь к детскому психологу очно.Анна Ш., Мурманск, 31 год
Девушка не хочет секса
У каждой девушки своя ситуация развития, в том числе и сексуального, то есть, кто-то готов вступить в интимные отношения в 16 лет, а кто-то в 20, также имеет значение воспитание, среда, есть ли определенные правила, приоритеты, убеждения в семье, которые девушка приняла для себя, предана им. Играют роль и ее собственные страхи (например, беременности или боли). Вам стоит чаще говорить об этом с девушкой, причем не о вас двоих, а например, о каком-то сюжете фильма или книги, где герои начинают заниматься сексом, как например в фильме "Дневник памяти" (герои были первыми друг у друга), через подобные обсуждения Вы сможете узнать, выяснить, что ее беспокоит, что бы она хотела на самом деле.Андрей, Воронеж, Россия, 20 лет
Переехала в другой город и думаю, что совершила ошибку
Переезд обратно только на время вернет Вас в состояние эйфории, затем Вы снова начнете чувствовать все те проблемы, сложности, с которыми Вы не справлялись и от которых, по сути, попытались сбежать. Вам надо проявить волю, пойти к врачу, чтобы он выписал Вам успокоительные, начать приводить свое состояние в порядок, и все-таки остаться в Москве. И сейчас, и после первого курса. Ищите поддержки в разных сообществах, в общении.Оля, Россия, Санкт-Петербург, 18 лет
Капризничаю, а он готов убить
"Я его люблю" - не оправдывает то, что Вы хотите сделать. Создать семью и родить ребенка от человека, который может кусать за голову, оскорблять, определяя Вам место "говна" (родится дочь, и она тоже будет "говно"?) - это не просто не уважать себя, свои потребности, это как выбросить свою жизнь на помойку. Ваша обидчивость, капризность и недоверие - словом, ничто, что бы Вы могли рассказать о своем характере, не может быть основанием для того, чтобы унижать, бить Вас, толкать, кусать, оскорблять. Но выбор делаете только Вы.Ирина, Тула, 22 года
Боюсь, что из декрета выйду в другой отдел
Это вопрос к руководителю отдела кадров (отдел по работе с персоналом). Также изучите свой трудовой договор, один экземпляр у Вас должен быть на руках (второй - у работодателя). Если Вам не выдали договор, обратитесь к инспектору по кадрам, чтобы получить его. В договоре Вы можете прочитать раздел "Права и обязанности Работника", "Права и обязанности Работодателя".Мария, Калуга, Россия, 29 лет
Расстался с девушкой на время и переспал с другой
Перестаньте стоять на коленях,извиняться, выпрашивать прощение. Это вредит уже. Можно извиниться, объясниться один раз, но если это продолжается, то переходит уже в закидывание камнями. Все ошибаются, тем более в данной ситуации Ваш секс с другой вообще нельзя назвать ошибкой. Скажите ей четко, что все, Вы уже извинились, хватит. Если она обижена, хорошо, это ее выбор. Ее постоянные напоминания пресекайте. Будьте мудрее, не идите на поводу у своего страха, управляйте своим страхом. Сейчас он Вам мешает, поэтому не показывайте ей, что боитесь ее потерять. Резко смените поведение. И все наладится.Павел, Таллинн,Эстония, 18 лет
Была идеальная семья, но муж завёл любовницу...
Не падайте духом. Вернется муж. Секс с ним продолжайте (молчаливый). Не интересуется ничем не потому, что дети и Вы его перестали волновать. Он вынужденно создал такую информационную и эмоциональную блокаду, поскольку не способен сейчас выдержать близость с Вами и детьми, его сломает чувство вины. Не выясняйте отношения сейчас, не плачьте, будьте спокойны, наблюдайте за ним. Девушка родит, через некоторое время наступит кризис в ситуации. Поддерживайте тот же режим, дети не должны иметь бонусы оттого, что теперь учеба не так важна, потому что папа ушел. Воспитательный процесс должен быть такой же, как обычно. Все будет хорошо, верьте в себя. Вы ему очень нужны.Све, Ульяновск, 35 лет
Пытаемся сохранить отношения, но не понимаем, как вернуть влечение
Влечение, секс и любовь - это не одно и то же. Можно быть в конфликтующих и стрессовых отношениях, в разводе, но при этом быть отличными сексуальными партнерами, или наоборот - в паре взаимные чувства, уважение, понимание, эмоциональная близость, но при этом однообразные, скучные, вялые, редкие сексуальные контакты. Почему Вы занимались сексом под одеялом в одной позе? Вы прятались от собственного тела? Вам когда-то запретили испытывать удовольствие? Что привело к такому чувству стыда?Наталья, Россия, 28 лет
Муж изменил, потеряла в себе уверенность
Предположу, что основное событие - это потеря ребенка, все остальное как следствие - измена, апатия, бессилие. Имеют значение обстоятельства смерти ребенка, внезапность или болезнь, признается виноватым болезнь, врач, случайный человек, родитель или даже Бог. Отец и мать по-разному переживают горе, у мужчин часто недостаточно решимости горевать, что приводит к эмоциональным стрессам, гневу, депрессии даже много лет спустя, и даже если отец скорбит, он может чувствовать, что его игнорируют, бросили, изолировали. Есть и другие факторы, которые влияют на родительское горе. Родители могли оказаться в сложной финансовой ситуации, родитель с историей, например, злоупотребления работой, алкоголем и т.п., может чувствовать вину за такое пренебрежение ребенком, за потерянное время. Общие физические симптомы родительской скорби: Бессонница Перепады настроения Истощение Тревога Головные боли Неспособность сконцентрироваться Более серьезные физические симптомы горя: Кошмары Сухость во рту Одышка / тяжесть в груди Галлюцинации Повторяющиеся телодвижения как зацикливание. Чтобы пройти все этапы горевания и пережить потерю, скорбящие родители должны разрешить горю состояться, вербализировать чувства (отразить, выразить), обсуждать то, что произошло, задавать вопросы профессионалам в области психического и психологического здоровья и искать различную информацию, признать, что не будет какого-то одного состояния или времени для скорби, вы можете чувствовать это даже в самый неподходящий момент, найти способы, чтобы увековечить память ребенка.Наталия, Мурманск, 32 года
Как он ко мне относится?
Корыстные намерения и слабые симпатии - это Вы имеете ввиду психологов? Которые имеют наглость работать за деньги? На форуме я отвечаю не из благотворительности, использую это как рекламу. Относительно Вашего молодого человека - он не рассматривает Вас как возможную жену, и даже если и бывают с его стороны намеки, это исключительно игра и компенсация отверженности (несчастной любви), так он может манипулировать вашим общением, например, угрожая замужней женщине, что он может в любой момент жениться, тем самым желая воздействовать на нее ради своих целей. Попытки поцеловать и подарки ликер-шоколад, скорее всего, отчаянное стремление забыться в "чужом теле". Кольцо-то он подарил, а воз и ныне там. Вас просто потребляют. В Вас как в девушке он не заинтересован, впрочем как в личности тоже. Он видит только себя.Надя, Россия, Псков, 20 лет
У меня булимия, и мне кажется, что я никому не нужна
Вы проходите лечение у психолога/психотерапевта, диетолога? Кроме медикаментозного лечения, Вам была назначена психотерапия? Пищевое расстройство не лечится только АД.Диана, Москва, 20 лет
Безумно хочу жить с любимым, а он не хочет снимать квартиру
Вы можете предложить вариант пожить вместе 1-2 месяца, заплатить за квартиру вместе, это будет как отпуск, как эксперимент, возможно - такой подход будет не настолько пугающим для молодого человека. К тому же это поможет Вам проверить, а действительно ли проживать с ним Вам будет так хорошо, как сейчас предполагается.Катя, Нижний Тагил, 20 лет
Хочу запретить бывшему мужу общаться с сыном
Можно говорить об алкоголизме как о проблеме отца мальчика, запрещать общаться с ребенком пьяному отцу Вы обязаны, иначе это будет психически травмировать ребенка, способствовать развитию аффективных нарушений: агрессивности, раздражительности,ослабленному контролю над своим поведением и т.д. Вам нужно взять ситуацию под свой контроль и не паниковать. Состояние ребенка лучше диагностировать у детского психолога.Валерия, Россия, Москва, 25 лет
Как забыть любимого человека?
Не надо переставать любить. Кроме того, он не уверен в своих чувствах, поэтому расставание было преждевременным. Начните снова с ним общаться. Не спешите с выводами, говорите больше с ним по возможности о разном, а не об отношениях, возможно, причина его таких слов в чем-то другом, не всегда слова означают то, что Вы слышите.Алина, Белгород, Россия, 19 лет
Жена сына постоянно мне звонит и жалуется на него
Вам не стоит вмешиваться в их конфликты, она пытается Вами манипулировать - Вы говорите, что делать, Вы несете ответственность, Вы общаетесь с сыном, ищете его, принимаете чью-то сторону и т.д. Вы не жена своему сыну, а мать. В этом случае он ушел из дома жены и ее родителей и, в общем-то, и своего дома, от своей семьи, жена должна сама регулировать ситуацию и действовать. Она может спрашивать Вашего совета, мнения. Вам стоит поговорить с сыном в спокойной обстановке, возможно, договориться о том, что Вы не будете участвовать в конфликтах, но звонки его жены заставляют Вас переживать, она должна перестать так поступать.Марина, Нижний Новгород, 46 лет
Страдаю от неуверенности в себе и страха потерять мужа
Это невротическая любовь, когда любовь только ради того, чтобы наполнять Вашу личностную пустоту, Ваши симбиотические состояния. Я есть, когда он на меня смотрит. Если его нет рядом, он на меня не смотрит, я умираю. Терапия - все, что я могу Вам рекомендовать. Все остальное будет бессмысленным.Инна, Украина, Одесса, 28 лет
Бесит матерщина и подколы будущего мужа...
В результате такого обращения (партнера) Вы стали чувствовать свою ущербность и вину (я заслужила, чтобы со мной был такой человек и так со мной общался, был груб, унижал, говорил матом со мной). Подколки и шутки - это та же агрессия, с помощью таких "невинных" методов можно довести человека до состояния полной ничтожности и бессмысленности его существования. Унижения - это власть от страха, когда пинок близкому предотвращает собственное чувство уязвимости и никчемности. Мне очень жаль. Это тяжелый партнер, он растопчет Вас. Подумайте над тем, что Вы хотите для себя в жизни и для своих детей.Юлия, Калининград\Туапсе, 26 лет
Свекровь обсуждает и оскорбляет меня с подругами
У Вас своя семья, малыш, Вам не стоит растрачивать свои силы и свою энергию на борьбу с ветряными мельницами. У свекрови есть потребность за спиной сплетничать, обижать, оскорблять, но Вас это может задевать только в том случае, если Вы будете верить в то, что она это делает из-за Вас и это относится именно к Вам как к личности, как к человеку. Не верьте. Это все имеет другое значение и другие намерения. Возможно, скука, усталость от совместного проживания, желание привлечь к себе внимание, ревность к сыну, зависть к молодости, красоте и т.д. Но для нее не имеет значение, кто - Вы или какой-то другой человек, ей неважно, кем пользоваться, кем прикрываться, чтобы отражать свою злость или обиду на что-то другое, что недостает в ее жизни. Просто будьте аккуратны, не обсуждайте саму свекровь ни с кем, открывайте окно в своей комнате и вычищайте от таких нашествий -мыслей свекрови свое личное пространство. Вы в состоянии себя защитить, но не за счет того, чтобы свекровь в чем-то переубеждать и не за счет того, чтобы доказывать ей свою хорошесть. Вы про себя все знаете - хорошая Вы, честная ли Вы. Все. Остальное - пустое. Никому ничего не доказывайте. Любите, берегите себя и свою семью, общайтесь с теми, кого Вы любите и кто любит Вас.Алла, Россия, Вологда, 21 год
Меня постоянно преследует страх быть обманутой
Британский сексолог Хавелок Эллис говорил, что ревность - это дракон, который убивает любовь под предлогом, что это сохранит любви жизнь. Ревность имеет множество причин, например, если ревнующий пережил в прошлом или в детстве отвержение или предательство, если имеет низкую самооценку и чувство личной незащищенности. Важно и то, что это чувство не следует рассматривать как признак любви, чувства, близости, привязанности. Здоровая привязанность основана на свободе и взаимном уважении, и в том числе на уважении права партнера прекратить отношения. Ревность это патологический способ совладания со своим страхом, это одно только желание - наказывать, и наказывать так строго, насколько это возможно. Где источник Вашего страха, можно определить только при индивидуальной работе, как с ним работать, как контролировать, это уже следующий шаг.Татьяна, Россия, 24 года
Обижаюсь на любой косой взгляд...
Обидчивость - это, чаще всего, результат-приспособление к той среде взаимодействий, отношений, в которых формировалась Ваша личность, то есть, семья, близкие люди, авторитетные, повлиявшие на создание Вашей Я-концпеции, самооценки, самоосознования. Есть люди, имеющие огромный список слов или действий других людей, на которые они обижены. Сейчас в Вашей жизни другие решают, как Вы будете себя чувствовать, в каком эмоциональном фоне пребывать. Ваш эмоциональный отклик - это Ваш выбор, и Вы этим выбором владеете (можете менять). Но можно обвинять других в том, как Вы себя чувствуете и делать вид, что Вы являетесь жертвой. Или же Вы можете позволить себе проанализировать поведение других, каким оно на самом деле является: это их поведение, а не Ваше. Вы не можете изменить то, как Вы уже реагировали, но Вы можете изменить то, как это будет происходить в следующий раз. Когда Вы говорите себе, что их действия, поведение определяет то, как Вы себя чувствуете, Вы передаете им себя и заставляете их думать, что они всемогущи, и что они сильнее Вас. Возьмите власть в свои руки. Приучайте себя к другому, отодвигайте привычные реакции, создавайте новые. Это труд.Макс, Воронеж, 25 лет
Как убедить мужчину дарить подарки?
Если он сам по себе скупой человек, можно попробовать только методом "ты сделаешь так - получишь то-то (или не получишь), при этом сложно говорить о результатах, поскольку зависит от того, насколько он болезненно расстается со своими средствами. Если же вопрос только в том, что ему некогда покупать подарки или он не умеет это делать, в таком случае он может просто подарить деньги или подарочные сертификаты, карты в магазины.Ирина, Москва, Россия, 32 года
Много реву и ничего не радует...
Повышенная чувствительность и слезливость, скорее всего, связаны с изменениями в гормональном фоне, поэтому даже для здоровых подростков характерны неустойчивость настроения, физического самочувствия, противоречивость побуждений, ранимость, депрессивные переживания. В этом возрасте часто встречается эффект неадекватности - это бурная эмоциональная реакция по незначительному поводу – происходит из-за противоречий между низкой самооценкой и высоким уровнем притязаний. Хочется многого, но еще нет достаточной веры в свои силы. Помогают регулярные занятия спортом, следите за своим режимом питания и сна. Постепенно все наладится.Анастасия, Киров, Россия, 15 лет
Муж хочет развода на год, как его понять?
Его поведение и объяснения неадекватны. Возможно, у него психические нарушения, депрессия, также, скорее всего, суицидальные мысли. Когда умерла дочь? Он в разводе с матерью девочки, или она тоже умерла? Развод и вся эта история с завещанием-разводом несет другие функции, так он пытается справиться со своими состояниями, Вы тут ни при чем.Наталья, Россия, Москва, 43 года
У меня счастливая семья, но во сне люблю бывшего друга
Нужен эмоциональный подъем, в жизни образовался застой, причем это необязательно касается только отношений с мужем. Такие сильные чувства во сне - это искусственное создание ситуации, когда Вы находите вот это спокойствие, удовлетворение, разрешение.Наталия, Волгодонск, Россия, 26 лет
Появилась жуткая апатия. С чем это связано?
Накопление усталости, хроническое недосыпание, непереработанные стрессы и травмы в прошлом, снижение иммунитета, лекарственная терапия (гормональные контрацептивы), анемия, заболевания щитовидной железы и т.д. Причин может быть очень много, но чаще всего они психологического характера.Катерина, Санкт-Петербург, 24 года
Сказала, что буду ждать, но стоить ли ждать?
Подождите, пока он вернется, месяц назад он пережил потерю близкого человека, это тяжелый удар, ему необходимо время. В первые недели горюющий может вести себя даже агрессивно, обвинять всех в случившемся или обвинять в том, как он себя чувствует, в своем состоянии, потом переживать чувство вины, собственного бессилия, потребности реорганизовать свою жизнь, адаптироваться.Мария, Россия, Мурманск, 27 лет
Почти год меня мучает фобия...
Так выражается тревога по поводу своей зависимости от ситуации, человека, отношений, например. У Вас может быть все благополучно, но только если Вы находитесь в определенном положении (живя дома, например, или имея финансовую поддержку родителей и т.д.), что-то Вас сковывает, удерживает, ограничивает.Татьяна, Пенза, 21 год
Появился немотивированный страх потери близких
Возможно, на фоне усталости, недосыпания, нагрузок, либо вследствие пережитых стрессов, травм у Вас развилось тревожно-фобическое расстройство (фобия - навязчивые, неадекватные состояния страха), Вам необходимо очно посетить невролога и психолога.София, Россия, г. Тула, 24 года
Мучаюсь от вспышек неконтролируемой агрессии
Возможно, последствия черепно-мозговой травмы или сосудистые заболевания, невротическое расстройство и т.д. Посетите терапевта, невролога очно, сделайте МРТ.Кристина, Казань, 21 год
Как и чем помочь подруге?
Мне жаль, но подруга будет предана родителям, и это не потому, что Вы в чем-то были неправы или заслужили такое отвержение. Это связано с тем, что родители, скорее всего, почувствовали Ваше влияние на подругу, они не заинтересованы в том, чтобы она была активной и худела. Полного и закомплексованного ребенка удержать рядом с собой гораздо легче.Мария, Саратов, Россия, 19 лет
Его чувства ко мне изменились, но он все отрицает
Ваши переживания основаны на Ваших ожиданиях, они слишком стерильны. Общение, настроение меняются, разговоры по полночи не могут стать постоянными. Желание завоевать вначале заставляет скрывать, сглаживать, например, резкость или импульсивность, затем слабеет давление на себя, и партнеры лучше узнают друг друга. Не спешите расстраиваться.Алина, Белгород, 19 лет
После похудения у меня понизилась самооценка
Начните снимать о себе небольшие сюжеты, фильмы. Если у Вас есть в камере видеозапись, создавайте ролики в течение дня, держа камеру на уровне вытянутой руки. Потом скачивайте видео, просматривайте. Сюжеты могут быть простые, например, вот что у нас на обед, встретила подругу, смешной кот около работы и т.д. В этих съемках обязательно должны быть Вы (снимаете и себя, рассказывая, что происходит). Так Вы начнете знакомиться с собой. Сейчас же произошло то, что Вы изменились, похудели, но себя другую еще не узнали и не приняли.Марина, ка, 25 лет
Расстаться и страдать или биться за любовь?
Биться за мужчину, который не полюбит Вашего ребенка и так его боится, что уже через три месяца отношений ретировался? Я не вижу мужчины.Элечка, Мелеуз, Россия, 28 лет
Не завожу новых друзей, потому как уверена, что все предают
Ваш опыт еще слишком мал, чтобы делать выводы, тем более такие глобальные. Уверенность - это не что-то зацементированное раз и навсегда, в течение жизни мы можем сомневаться во многом в себе, в других людях, в отношениях, это нормально. Надо вставать и идти вперед. Какой смысл опускать руки? За Вас Вашу жизнь никто не проживет, никто за Вас не сможет найти близкого друга, мужчину, компанию. Мне к 17-ти годам тоже никто не признавался в своих чувствах, и поверьте, мне это совершенно не помешало в будущем.Анастасия, Россия, Норильск, 17 лет
Он меня вроде любит, а вроде и нет
"Вроде любит" - это не любит. Он делает то, что хочет, пользуется Вами, берет и ничего не отдает. Мне очень жаль.Ира, Красноярск, Россия, 21 год
Мне снится мой коллега, и во сне у нас любовь
Возможно, в реальной жизни Вы хотели бы чего-то или кого-то избежать, не делать, то есть чувства, притяжение к тому мужчине - это такое своеобразное бегство, причем чем сильнее во сне чувства, тем сильнее давление ситуации или человека на Вас в жизни. Вам стоит обратиться к психологу очно или заочно (e-mail, скайп).Юлия, Россия, 26 лет
Муж отыгрывается на мне из-за моей слабости
Если Вы проходили курс лечения от синдрома раздраженного кишечника, в таком случае, если это Вам не помогло, необходимо искать другую клинику или других специалистов, поскольку Вам нужны и обследования, и гастроэнтеролог, и диетолог, и психолог/психотерапевт. СРК не лечится заочно, по интернету. Что касается насилия в семье, Вы можете обратиться в Санкт-Петербурге: “Телефон доверия” кризисного психологического центра для женщин, пострадавших от физического и сексуального насилия 812-327-30-00 Служба социально-кризисной помощи пострадавшим от насилия “Александра” 812-164-70-43 Телефон экстренной психологической помощи 812-108-40-41 Государственный центр социальной помощи "Женщина в опасности" 812-293-06-73Катя, Спб, 27 лет
Ударил меня до сотрясения мозга, а теперь просит прощения
В следующий раз он проломит голову, и жалеть уже будет не о чем. Или нечем.Алекса, Россия, Москва, 23 года
Страдаю мания преследования и излишней чувствительностью
Возможно, посттравматическое стрессовое расстройство. Вам необходимо очно обратиться к психологу.Ксения, Домодедов, 26 лет
Хронически не везет в личной жизни
Если к 26-ти годам не было достаточно длительных отношений при том, что Вы к этому стремились, в таком случае лучше очно поработать с психологом.Наталия, Новороссийск, Россия, 26 лет
С детства снятся сны с кошмарами
Ужасы во сне могут быть по разным причинам: неправильное питание, жирная еда на ночь, духота в комнате, неудобная постель, некомфортная подушка, просмотр ТВ на ночь, длительное психоэмоциональное напряжение, испуг, неожиданность, эндокринные нарушения и т.д. Недостаточно информации, чтобы делать предположения, почему это происходит именно у Вас.Любовь, Россия, г.Красноярск, 17 лет
Мой молодой человек подсел на онлайн игру
Кто-то платит за электричество, квартиру, воду (горячую, холодную), отопление, покупает продукты, гигиенические принадлежности, за интернет и т.д. И он может продолжать дальше сидеть и играть. Он всем обеспечен. Тогда вопрос? Ради чего ему прекращать это делать? Он нашел себя в виртуальном мире, при этом его жизнедеятельность поддерживают без его усилий, без его понимания ответственности за это. Когда он захочет есть, принять душ, включить компьютер, но не будет еды, воды и электричества, что он начнет делать?Виктория, Николаев, 22 года
С наступлением осени каждый раз впадаю в депрессию
Возможно, авитаминоз, низкий гемоглобин, сделайте анализ крови, посчитайте калории за сутки, что составляет Ваш рацион, приобретите витамины. Утром делайте упражнения, можно использовать прыгалки или небольшие гантели, степ.Даша, Москва, 14 лет
О чем могут говорить сны с другим мужчиной?
Возможно, отношения с Андреем были не закрыты или не завершены должным образом, и какие-то переживания с ним связанные, или если общение до сих пор, то Андрей может испытывать к Вам чувства, влечение, интерес как мужчина, и Вы это перехватываете.Мила, Санкт-Петербург, РФ, 21 год
Мне страшно постареть и умереть
Боясь смерти, Вы обесцениваете свою жизнь и себя. Вы не хотите быть и чувствовать, что Вы есть, только для того, чтобы избежать осознания, болезненности принятия того, что есть смерть. Все, что Вами движет, желание снизить или убрать свои страдания, свою боль. Для этого Вы даже готовы поставить само свое существование под сомнение. Я не буду, чтобы не почувствовать страх. С этим сталкиваются многие - поиск смысла, избежание смерти. Смысл, как писал Жан-Поль Сартр, создается тогда, когда человек выдумывает самого себя, "конструирует" свою "сущность", в этом процессе он создает причину "почему мне быть". Парадокс в том, что именно осознание, присутствие смерти делают жизнь человека осмысленной. Что было бы, если бы Вы жили вечно? Мир остановился в это мгновение, когда Вам 22, замер, и так было бы вечность? Для чтения рекомендую Франкл В. "Человек в поисках смысла" и еще одну его книгу - "Экзистенциальный вакуум".Светлана, Екатеринбург, 22 года
Не хочу жить после смерти своего любимого
Это не то, что бы хотел Женя. Ваша смерть его не вернет, зато Ваша жизнь даст ему возможность через Вас видеть и радоваться за двоих. Вы испытываете слишком сильную боль, и переживание горя перешло в хроническое состояние, Вам необходима очная работа с психологом.Валентина, Россия, город Волгодонск, 24 года
Как укротить свою агрессию?
Для этого необходимо разграничить аффективную реакцию (застилает глаза) и импульсивность и гнев как способ утверждения себя, выброса энергии, давления на других и т.д. Что на самом деле из себя представляет именно Ваша вспыльчивость. Посетите психолога очно.Катерина, Казань, 21 год
Жена брата при конфликтах в семье сразу звонит мне
Молчание и бросание трубки - это вовлечение Вас в их личные отношения и стремление передать Вам ответственность за его жизнь. И Вы согласны на это. Вы хотите быть ему матерью, опекать, контролировать, быть в их семье, чтобы снижать свой страх потери. Так Вам кажется, что Вы больше защищены, что сможете избежать той боли, которую когда-то пережили. Произошла спутанность ролей, границы каждого нарушены. Тревога не уходит, она только нарастает, Вы находитесь не там, где должны быть.Елена, Сургут, 26 лет
Парень отказывается приходить на мои дни рождения...
Если ему дискомфортно, для чего заставлять его мучиться и сидеть на дне рождения? Это праздник, быть на котором должно быть в радость. Речи говорить вообще мало кто умеет, тем более заготавливать? Он же не на совещание пришел с отчетом. Скорее всего, он не почувствовал поддержки со стороны мамы, также он может быть человеком чувствительным и неуверенным в себе, и это не его вина, а его беда. Вам стоит повести себя мудрее и не настаивать на этой ситуации как на прецеденте, обиде (что он Вас обижает). У каждого свои уязвимости, слабые места.Инна, Москва, 20 лет
Муж уезжает работать далеко, не хочу отпускать...
Это вынужденная ситуация, сморите на это, как на трудность, которую надо преодолеть, а не как на наказание и конец жизни. Это замечательно, что у мужа есть возможность заработать в другой стране, Вы можете также рассмотреть варианты переезда к нему. К тому же, есть интернет, скайп, вы сможете видеть друг друга постоянно, общаться, поддерживать близкие отношения. Я понимаю Вас, в моей жизни была такая ситуация, только она продлилась не 11 месяцев, а два с половиной года, но все закончилось хорошо. Не отчаивайтесь!Анна, Беларусь, Минск, 25 лет
В последнее время муж стал агрессивен...
Поставьте телефон на запись, когда он начнет срываться на Вас, потом дайте ему послушать. Важно, как он среагирует. Агрессию надо всегда пресекать, сразу. Давать партнеру возможность переоценить свое поведение.Алёна, Москва, 22 года
Уехала за границу и написала, что не хочу отношений...
Эта ситуация выявила шаткость ваших отношений. Если так быстро все стало разваливаться, в таком случае еще до отъезда были назревшие проблемы в паре. Ваше возвращение скорее усугубит ситуацию.Юлия, Россия, 24 года
2 года абсолютно не хочется заниматься любовью...
Сексуальное желание может снижаться по многим причинам: заболевание щитовидной железы, применение оральных контрацептивов, антидепрессантов, гормональных препаратов и т.д., также это могут быть причины психологического характера. Возможно, нервное напряжение, хроническое недосыпание, стрессы, недостаток витаминов.Юля, Украина, Харьков, 23 года
Что сказать родителям, чтобы отпустили с ночёвкой к парню?
То есть, Вас будут продолжать обеспечивать родители, но жить Вы будете с другим мужчиной не в браке и с его семьей. Как Вы себе это представляете? Вы жили когда-либо с другими людьми? Его мама - это не Ваши родители, это чужой человек в своем доме, со своими привычками. Вы уверены, что его мама согласна на то, чтобы Вы теперь жили в их доме?Елена, Россия, Челябинская область, Челябинск, 19 лет
Кодироваться и заговариваться не хочет. Что делать?
Для того, чтобы обратиться к психиатру-наркологу и выбрать план лечения, необходимо, чтобы муж признал, что у него есть проблема с алкоголем. Его невменяемое состояние, поведение запишите на камеру мобильного телефона, предъявите ему потом. Это будет для него возможность осознать всю глубину проблемы и обратиться за помощью к специалисту.Маша, Пермь, 24 года
Завидую тем, кто родился и живёт в городах-миллионниках...
Вам нужен авторитет, личность, некий образ как опора, пример. Возьмите, например, Тинькова Олега (пивоварение, шоу-бизнес, банковский бизнес), оригинальный и смелый человек, известный российский предприниматель. Где он родился? В городе Ленинск-Кузнецкий Кемеровской области. Жителей в этом городе около 105 тысяч человек, примерно столько же людей проживает всего лишь на нескольких улицах Москвы. От Ленинск-Кузнецкого до Москвы 3710 километров. Правда, сам Тиньков сначала оказался в Петербурге, он поступил в Горный институт. Вы можете тоже выбрать институт, подготовиться и поехать в Москву или Петербург поступить. И остаться здесь. Вы будете потом гордиться, что у Вас написано в паспорте в графе "место рождения". Потому что Вы совершите путь. Не самогрызения, а путь активный, деятельный. Self-made person.Влад, Россия, 16 лет
Муж не спешит со свадьбой, а я влюбилась в другого...
Возможно, он женат или у него постоянные отношения, он не хотел бы что-либо менять, рисковать, в таком случае ему удобнее уходить от ситуации взаимного притяжения между вами. Но если энергии между вами слишком много, то она возьмет свое.Алёна, Германия, 28 лет
Молодой человек говорит, что у меня нервное расстройство
У психиатра Вам делать нечего. Скорее психолог, возможно - невролог. Это не признак психического расстройства (то, что Вы описываете). Истощение, подавленность, импульсивность, гормональный сбой и т.д. Все поправимо. Сдайте анализы крови и на гормоны и посетите эндокринолога. Начните с этого.Екатерина, МО Подольск, Россия, 20 лет
У девушки моего брата погиб отец. Она очень переживает
В первые недели после утраты близкого горюющий испытывает чувство нереальности, ему кажется, что другие люди его не понимают, отдалились, горюющий поглощен образом умершего, может возникнуть даже злость, обида, чувство вины. Часто пропадает аппетит, мучает бессонница, слабость, реакции замедленные. Брату надо с понимаем отнестись к тому, что есть различные этапы переживания горя, его девушка переживает самую острую фазу. Он может приходить к ней, обнимать, быть рядом с ней, необязательно что-то говорить, хорошо, если он будет заботиться о ней, заставлять ее понемногу есть, ходить пешком. Возможно, ей будет важно вспоминать все то хорошее, что было в детстве, что связано с отцом, надо давать ей выговариваться, возможно, даже писать письма отцу, ездить на могилу. Проститься, принять, пережить его смерть, сохранить любовь к отцу, ценность проведенного с ним времени, реорганизовать свою жизнь, на это требуется примерно год после утраты.Забабурин Евгений, Киров, 17 лет
Постоянно мою руки, кажется, что везде грязь...
Это обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). ОКР - это синдром навязчивости, наличие чувств, мыслей, страхов, воспоминаний, возникающих помимо желания человека, но при осознавании их болезненности и критическом отношении к ним. Несмотря на понимание неестественности, алогичности навязчивых идей и состояний, человек бессилен в своих попытках преодолеть их. Обсессивные побуждения или идеи признаются чуждыми личности, но как будто идущими изнутри. Попытки отогнать непрошеные мысли или побуждения могут привести к тяжелой внутренней борьбе, сопровождаемой напряженной тревогой. В Вашем случае речь идет о гермофобии. Лечение: медикаментозная терапия и психотерапия. Обратитесь очно к неврологу и психологу. По интернету и единоразово бесплатно это не лечится.Елена, Россия, Москва, 25 лет
Стоит мне подумать о болезни, как тут все симптомы...
Так нет времени или нет денег идти к врачу? Если психотерапевт выписал Вам лекарства, почему Вы их не купили, они стоят вполне приемлемых денег. Возьмите в долг, кредит в банке, попробуйте по страховому полису обратиться. Бесплатные форумы Вас не вылечат. Не ставьте себе диагнозы. Шизофрения - психическое заболевание, для которого характерно развитие определенного комплекса негативных расстройств и которое рано или поздно приводит к формированию дефектного состояния. Негативные расстройства: Аффективные расстройства – эмоциональная тупость, потеря характерных ранее интересов, человек не следит за собой, не идет на эмоциональный контакт с близкими, вплоть до агрессии или амбивалентного отношения. Прогрессируя, чувственная тупость охватывает и низшие интересы – человек может забыть о том, что есть и т.д. Больные со слабоумием тоже могут забыть, что они уже ели, но у них все равно есть аппетит. Атактическое мышление (атаксия). Атаксия – это отсутствие способности связывания, резонерство, разорванность мышления. Абулия и парабулия расстройства воли и связанные с этим расстройства влечения. Безволие, неспособность встать и что-то сделать. Характерно собирательство вещей на помойках – это расстройство влечения. Человек загрязняет всю квартиру, но при этом может быть очень брезглив. Аутизм – отрешение от внешнего мира. Шизофреник неадекватно проходит стадию разделения мира униполярного и биполярного, он хочет избавиться от мира объектов и уйти в себя. Противоположность аутизму – активность, стеничные шизоиды, наоборот, миру навязывают себя. При шизофрении наиболее типичен негативный аутизм (внутри пусто). Основные симптомы при шизофрении: Паранояльный (параноидный) – параноидная шизофрения – вышеперечисленные негативные расстройства, а также бред, иногда галлюцинации. Катотоническая шизофрения – катотонический синдром: феномен зубчатого колеса (сгиб руки); феномен воздушной подушки (человек лежит, верхняя часть тела приподнята, но подушки там нет); феномен капюшона (сидит, накинув на себя одеяло, часами, днями и т.д.). Катотонические расстройства – это не только ступор. Это двигательное расстройство – повторяющиеся стереотипные движения – человек одного и того же предмета касается одинаково. Возможны приступы буйства. Гебефреническая шизофрения – гебефренический синдром – клоунада, дурашливость, кривляние (чаще в подростковом возрасте). Неадекватное поведение в обществе (больной может голым бегать по больнице, отдавать честь и т.д). То, что Вы описываете, это, скорее, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). ОКР - это синдром навязчивости, наличие чувств, мыслей, страхов, воспоминаний, возникающих помимо желания человека, но при осознавании их болезненности и критическом отношении к ним. Несмотря на понимание неестественности, алогичности навязчивых идей и состояний, человек бессилен в своих попытках преодолеть их. Обсессивные побуждения или идеи признаются чуждыми личности, но как будто идущими изнутри. Попытки отогнать непрошеные мысли или побуждения могут привести к тяжелой внутренней борьбе, сопровождаемой напряженной тревогой. В Вашем случае речь идет о нозофобии (страх заболеть). Лечение: медикаментозная терапия и психотерапия. Обратитесь очно к неврологу и психологу.Юля, Москва, 20 лет
Кажется, будто я живу до какой-то "даты"...
Вероятнее всего, тревожное расстройство может быть следствием переживания хронического стресса или различных психоэмоциональных травм в прошлом. Ком в горле - это гипервентиляционный синдром (ГВС). ГВС – психогенная одышка; усиленные вдохи с субъективным переживанием нехватки воздуха. Дыхание - важнейшая телесная функция, которая участвует в формировании эмоций. Тревога вызывает учащенное дыхание, изменение его глубины. Чем интенсивнее эмоции, тем резче выражены изменения в функциях дыхания. Начало ГВС (пусковая ситуация) – психотравма, изменение эмоционального состояния → тревожность→ усиление дыхания (частоты и глубины) → усиление выведения из организма СО2 (нарушен баланс в системе газообмена организма) → активация физиологических механизмов регуляции, усиление и повышение тревожности →усиление дыхания (частоты и глубины) → усиление выведения из организма СО2 (нарушен баланс в системе газообмена организма) → и так по кругу. Обратитесь очно к неврологу.Евгения, Россия, Златоуст, 34 года
У сына проблемы с бабушкой, как быть?
Это не опыт общения. Это ситуация эмоционального насилия над ребенком, подразумевается любое действие, которое вызывает у ребенка состояние эмоционального напряжения, подвергая опасности возрастное развитие его эмоциональной жизни. Ваш сын испытывает напряжение из-за неадекватной эмоциональной реакции взрослого (матери), это страх, унижение, волнение, подавленность и т. д. Продолжительное эмоциональное напряжение тормозит нормальное, соответствующее возрасту, самовыражение, поэтому эмоциональное развитие ребенка ставится под угрозу. Эмоции развиваются односторонне, искажается как понимание собственных эмоций, так и их внешнее проявление, ребенок не учится понимать чувства других людей и адекватно реагировать на них. В данном случае Вам надо жить отдельно, другой вопрос, что, скорее всего, Вы сами боитесь переезжать от матери и болезненно к ней привязаны.Екатерина, Ачинск, Россия, 34 года
На работе умер коллега, с тех пор проблемы со здоровьем...
Это невралгические боли, фантомы. Нехватка воздуха связана с гипервентиляционным синдромом, который формируется вследствие психических, психологических или эмоциональных причин, а не физических. Обратитесь к неврологу.Евгений, Красноярск, 27 лет
Хочу нормальных отношений, но боюсь людей...
Вас предал один (или двое, если считаете мужа таковым), и теперь Вы не доверяете всем? Чем все остальные мужчины заслужили такое недоверие? Вам не нужны тренинги, скорее - пересмотр своего отношения к тому, что произошло, и к разводу, Вас также могло травмировать поведение мужа при расставании, необходима терапия. Посетите психолога очно.Марина, Пермь, РФ, 23 года
Как удержать и жену, и любовницу?
Что Вам делать, решить можете только Вы. Что касается ситуации, то очевидно наступило время перемен. Даже если пытаться затянуть отношения, прикрывшись тем, что Вам ее жалко и Вы в роли спасителя для хорошего человека, это не изменит того, что разрыв произойдет сейчас или в ближайшее время. Если Вы действительно заботитесь о ней, оставьте ее.Андрей, Россия, 31 год
Любовник - катализатор в моих с мужем отношениях
Разрывать отношения с ним сейчас не стоит. Решения пока еще нет. Возможно, Вам надо пройти через эти чувства, страсть, через эти встречи, и пока этому не будет отдано достаточно энергии, это не оставит вас обоих, не завершится должным образом.Наталия, Спб, 28 лет
Он старше меня на 30 лет, но сердцу не прикажешь
Надо понять, чего больше здесь - страдания и переживания о будущем, невозможность быть постоянно вместе с ним (ревность к сыну также), панический страх быть без этого мужчины и т.д. Где основной мотив. Если все только для того, чтобы успокаивать себя временами и оставаться в этих отношениях в надежде на (что-то), в таком случае выход для Вас - это иллюзия, Вы не хотите выходить никуда. Поработайте с психологом.Карина, Россия, 27 лет
Мы любим друг друга по интернету, а родители против
Вы можете поехать для начала в гости. Визу в Испанию получить несложно, деньги посильные, посетите страну как турист, это даст Вам возможность увидеть, как он живет, его окружение, дела, заботы ежедневные, почувствовать, насколько ваши представления, ожидания, цели сочетаются и т.д. Если вы подходите друг другу, можно попробовать найти работу в его городе, поехать на лето. Начните с небольших шагов.Екатерина, Екатеринбург, Россия, 19 лет
Не хочу жить без наших с ним отношений
Вы желаете жить. Вы не желаете жить в таком психоэмоциональном состоянии, очевидно, самостоятельно справиться не удается. Выход из этого затянувшегося противостояния с самой собой и с бывшим молодым человеком в том, чтобы проработать причины, по которым Вы решили его оставить в свое время и почему затем снова захотели вернуться. Ситуация может быть не в том, что Вы сожалеете о разрыве, а в том, что Вы чувствуете себя слишком одиноко, потерянно в жизни, Вам нужен кто-то рядом, кто бы наполнял Вас, но другие люди никогда не могут наполнять нас постоянно. Есть и другие личностные проблемы, которые приводят к таким состояниям.Анастасия, Омск, Россия, 23 года
Он говорил, что разведен, а оказалось, что женат
Вы оказались в отношениях с женатым мужчиной. С Вами, возможно, он стремился снова почувствовать легкость, радость молодости, неопытности, какого-то начала жизненного. Судя по всему, он запутался в себе, в своих личных отношениях, жизненных стремлениях, предположительно у него депрессия или депрессивные периоды. Для Вас в этих псевдоотношениях нет ничего полезного. Выходите из этого.Анна, Россия, Москва, 20 лет
Муж прекрасный человек, но поднимает руку, когда перепьет
Ничего не изменится. Золотые руки не компенсируют то, как он уродует Вашу личность и психику маленького ребенка. Берегите себя и свою дочь.Екатерина, Россия, Тихвин, 28 лет
Бывший начальник стал предметом моего интереса
Это не своеобразная борьба, а просто борьба за влияние, место, силу, власть. Это нормально. Эстетичные, приемлемые для всех, правильные с точки зрения сегодняшней морали способы не существуют в естественной конкурентной среде. Вы бы тоже хотели так "драться", но Вы слишком слабы, боитесь и не чувствуете в себе такие способности, агрессивность пугает Вас и притягивает, и когда Вы видите это в другом мужчине, Вас это завораживает, привлекает, это что-то, с чем Вы желали бы жить, соединиться. Но признаться в этом сложно даже самому себе. Словом, интерес к руководителю и чисто женский (если он привлекателен, умен, например), и бессознательный (присоединение к силе).Ирина, Россия, 24 года
Все время ожидаю в жизни чего-то плохого
Это невротический страх, который вынуждает реагировать посредством навязчивых мыслей, алгоритмов или действий. Обсессивно-компульсивное расстройство - это навязчивые мысли и (или) действия. Поиск у себя каких-то болезней, желание постоянно сдавать анализы, ожидание чего-то плохого и т.д. это обсессивные мысли, которые в стереотипной форме вновь и вновь приходят на ум, они тягостны, воспринимаются как бессмысленные, и Вы пытаетесь безуспешно сопротивляться им. Тем не менее эти мысли воспринимаются как собственные мысли, даже если возникают непроизвольно и невыносимы. Обратитесь очно к неврологу и психологу.Дарья, Россия, Барнаул, 18 лет
Муж во время бракоразводного процесса делает пакости
Заранее позаботьтесь о тех вещах, которые он может испортить, уничтожить, о таких, как цветы или любимые книги, дорогие украшения, вещи (увезите из дома, отправьте на хранение в storage). Оставьте только то, что не будет жалко, если он выместит на них свою агрессию и обиду на Вас. То, что он делает, показывает его бессилие. Не пытайтесь выяснять отношения, высказывать свое недовольство, это только покажет ему, что его усилия не бессмысленны. Берегите себя.Анастасия, Италия, Модена, 28 лет
Не могу отпустить умершего два года назад мужа
Время так ничего не лечит. Вы поглощены образом мужа, эмоциональная вовлеченность очень мощная, периодами Вы даже утрачиваете грань между своими переживанием и реальностью. По отношению к сыновьям Вы враждебно настроены (не нужна им, не понимают, забыли), это тот гнев, злость, обиду, которые Вы испытываете по отношению к мужу, что он умер (бессознательное чувство), оставил Вас. Горевание, так называемой работы горя не происходит, в итоге Вы не пережили своею потерю, не стали независимой от утраты, не приспособились к изменившейся жизни, не нашли новые отношения с людьми и миром. С психологическим состоянием хронического горя Вам стоит обратиться к психологу.Свиридова Алена, Москва, 45 лет
Мама ругает и оскорбляет на основании того, что она меня вырастила
Разговор уже можно считать завершенным, когда Вам родитель говорит, что Вы "страшная дура, идиотина, тупая, что в кого я выросла такой дебилкой". Никто ни при каких обстоятельствах не имеет права оскорблять Вас. Вы никому не можете принадлежать на основании того, что Вас произвели на свет и растили, пока Вы были беспомощны и зависимы. Никто не имеет права с Вами делать все, что захочет. По возможности обратитесь в Московскую службу психологической помощи 051 (бесплатно, круглосуточно). Берегите себя.Полина, Москва, Россия, 17 лет
Выбрать настоящее без любви или любовь из прошлого?
Мне очень жаль, но он использует Вас. Вы можете хранить, уважать свои чувства к нему, но не стоит ломать то, что есть в Вашей жизни сейчас, отношения, которые Вам дороги.Маргарита, Россия, Москва, 35 лет
Возвращать ли его или лучше развестись?
Для Вас слишком затратно даже не состояние неопределенности именно сейчас, а все предыдущие годы вот такой семейной жизни с приоткрытой дверью. Видимо, муж все еще принадлежит своей родительской системе прежде всего, иначе он бы не уходил к маме, либо она бы его не принимала бесконечно. Это предположение. Рекомендую Вам очно или заочно (скайп) обратиться к психологу.Марина, Ульяновск, Россия, 29 лет
У мужа неконтролируемые вспышки агрессии
Вы мама, Ваш долг - позаботиться о своем ребенке. В данном случае ребенок находится в ситуации эмоционального насилия в семье (эмоциональное насилие над ребенком - это любое действие, которое вызывает у ребенка состояние эмоционального напряжения, подвергая опасности возрастное развитие его эмоциональной жизни). Ребенок испытывает напряжение из-за неадекватных эмоциональных реакций взрослого (толкнуть, душить мать, хватать за волосы, угрожать беременной, бить и т.д.), превалирующие состояния ребенка - страх, унижение, волнение, подавленность. Воспитываясь условиях жестокого обращения в семье, такой ребенок враждебно воспринимает мир, в последующем сам готов быть жертвой насилия со стороны сильных и самим проявлять его в отношении слабых. Вы живете с мужем не ради ребенка, а ради себя. Пока что то, что происходит, личность ребенка деформирует, наносит ему тяжелые душевные травмы. И никак НИКОГДА поведение мужа в периоды затишья не компенсируют происходящего.Светлана, Россия. Иркутск, 25 лет
Муж любит грубый секс, а я нежный, мы несовместимы?
Вы старались удержать его внимание к себе, подстроившись под его фантазии, сексуальность, ожидания от Вас. Вы старались обмануть свое тело, но тело, сексуальность все равно вернут то, что им принадлежит. В Вашем случае - любовь, ласка, нежность. Вы вернулись к себе. Можно попробовать агрессивность и стремление к подчинению у мужа перевести на что-то другое, например, если придумать игру, возможно даже вернуть ему его грубость, попробуйте его начать шлепать, кусать, начните понемногу пробовать. Наблюдайте за его реакцией. Это процесс, нужно найти адекватный способы выражения и Вашей, и его сексуальности. Рекомендую почитать эротические рассказы, там есть немало идей.Светлана, Россия, Иркутск, 25 лет
Меня всю жизнь преследуют комплексы по поводу внешности
Комплексы, травмы не растворились, Вы и есть в том числе та девочка, которой говорили, что она уродина. И в сенситивные периоды это дает о себе знать особенно настойчиво. Сейчас Вам 29, и это возраст оценки своих возможностей удержать интерес мужчины, мужа, быть все еще привлекательной, интересной. Поэтому все переживания прошлого сейчас так навязчивы. Посетите психолога очно.Марина, Россия, 29 лет
Он постоянно недоволен мной и критикует
Это его представления о любви. Значит его чувство, которое он называет любовью, вполне может сопровождаться психологическим насилием, грубостью по отношению к своему партнеру. Если он делает все, чтобы Вы ни в чем не нуждались, в таком случае почему сюда не входит потребность в уважении? Или "ни в чем не нуждалась" касается только материальных факторов? Что означает его безумная любовь к Вам? Чем больше он в Вас нуждается, тем сильнее его любовь и тем больше унижений? Есть грань, за которую нельзя заходить, такое поведение необходимо в ту же минуту останавливать, выходить из комнаты, и он может снова начать с Вами разговаривать, если это будет другим тоном и другими словами, не причиняющими ущерб Вашей личности. Это необходимо ввести в практику, одного раза недостаточно, чтобы он уяснил, что Вы не будете жертвой.Валентина, Россия, Краснодар, 23 года
Не могу долго встречаться с мужчинами
Этому могут способствовать различные причины. Возможно, Вы не доверяете чувствам других людей и в глубине души не верите, что Вас можно любить (самоуничижение), Вы переживали болезненную привязанность и отчуждение от значимых людей в период формирования своей личности, Вы избегаете брать на себя ответственность за свою жизнь (игра предполагает "невыносимую легкость бытия") и т.д.Виктория, Россия, Москва, 24 года
Стало гадко от того, что он скрывал, что женат
Гадливость оставьте этому мужчине. А Вы были искренни и не отворачивались от близкого человека. Другой вопрос, что Вы испытываете разочарование от того, что доверили мужчине и вкладывали в отношения, и все так резко и крайне неприятно оборвалось. Необходимо время, чтобы смириться, принять ситуацию. Это жизнь, и в ней происходят самые разные вещи. Так случилось, что Вы получили этот опыт, обращайте в следующий раз внимание на детали. Например, можете ли Вы придти в гости к мужчине, звонить ему домой, познакомиться с его окружением и т.д. Это сведет к минимуму вероятность подобного обмана.Вика, Магнитогорск, 18 лет
Как понимать его отстраненное поведение?
Вероятность, что он держит Вас на всякий случай, довольно велика. Он может продолжать знакомиться, встречаться с другими девушками, при этом для некоторых, которые его заинтересовали слабо, но чем-то ему могут пригодиться, он пользуется таким способом: какие у тебя планы на выходные? извини, у меня учеба, я не могу говорить, у меня завал на работе, но какие у тебя планы на выходные? И т.д. Ваше внимание удерживается этой незавершенностью и неясностью, ожиданием. Вам стоит начать общаться с другими мужчинами.Наталья, Домодедово, Россия, 22 года
Я очень агрессивная, и от этого страдают мои близкие
Ребенку год, а Вы его порете? Чем? Или Вы имеете в виду, что Вы его бьете, шлепаете, что? Подобная агрессивность опасна для окружающих. В моей практике был клиент, который совершил непреднамеренное убийство своего родственника, когда бросил в него посуду, осколки попали в сонную артерию. Вам необходимо начать с эдокринолога, сдать анализ на гормоны (в динамике), ЭЭГ, МРТ, посетите психолога, если понадобится, он Вас направит к психиатру.Юлия, Пенза, Россия, 25 лет
Стали вместе жить, и он начал поднимать на меня руку
Верность роду. Мою маму били, и я ничего не могла сделать, я виновата, значит я должна найти партнера, который так же будет меня бить, чтобы я могла показать маме, что я наказана, что я с ней, что я поддерживаю ее. Насилию подвергались и Вы, когда были ребенком, наблюдая то, как относился отец к матери, это оказал влияние на Вашу дальнейшую жизнь, сформировались специфические семейные отношения, особые жизненные сценарии. Замужество раскрыло ту агрессию мужа, которая была и до этого, регистрация брака не может являться причиной, Вы это понимаете, но пытаетесь найти оправдание тому, что происходит. Вы сами его "простили", Вы ему сказали таким образом "бей меня, можешь даже убить". Пока Вы не переоцените свою роль в происходящем, причины своих реакций, Вы будете только стремительно деформироваться как личность по натиском жестокости и мужского кулака.Диана, г. Москва, 22 года
Почему же до сих пор у меня нет настоящего друга?
Вы ищете не друга, Вы ищете волшебника. Показываете "друзьям", что Вы ждете от них (Если они просят о помощи, я бросаю все дела). Вы не можете простить им, что они вполне могут обойтись и без Вас (потому что Вы не можете обойтись, но не без них, Вы не можете обойтись без сказочного Родителя). Вы бы с радостью приковали их наручниками к себе, заставив их "работать" на свою мечту - не о дружбе, а об опекуне, добром, заботливом, преданном волшебнике, которого Вы так ждали все свое детство, но так и не дождались. Вместо эмоциональной привязанности, защищенности, близости Вы получали в семье что-то иное, в итоге вынесли свои потребности за пределы семьи и стали ожидать их реализации от друзей, людей, которые не способны и не должны это давать. Но Вы не хотите этого принимать, упорно презентуя им желаемое поведение, ожидаемое (смотрите, как Я делаю, вот что вы должны делать для меня!).Ольга, Казань, Россия, 20 лет
Как не зацикливаться на несвободных парнях?
Борьба за внимание, соперничество - эта Ваша непроработанная тема, которую Вы повторяете снова и снова с различными "занятыми" партнерами. Но боритесь Вы не за них, а через них за кого-то другого. Чтобы проанализировать, за кого именно и как завершить этот сценарий, необходима очная работа с психологом.Виктория, Москва, Россия, 23 года
Устала ждать свою судьбу
Забыться - это не значит преодолеть ситуацию и оставить ее в прошлом. Вы, вероятно, продолжаете "тащить" на себе этого мужчину и все, что произошло, что, несомненно, интуитивно чувствуют другие потенциальные партнеры, и потому избегают Вас. Судьба ничего и никого не найдет, если Вы психологически "несвободны".Вика, Нижний Новгород, 30 лет
Зачем он вдруг появился в моей жизни снова?
Скучал - это не означает, что у него есть чувства. Вы сами пишете о том, какой он хороший манипулятор. Его может привлекать Ваша зависимость, преданность, сильное чувство. Но не более того. Отдаваясь этим отношениям, этому человеку, Вы себя растрачиваете, теряете. Сейчас Вы ищете какое-то приемлемое объяснение отношениям (я была с ним, несмотря на... но он все же ко мне испытывает чувства, ведь спустя полгода он захотел со мной встретиться..). Вы разочарованы, устали.София, Москва, 25 лет
Он решил ради меня пройти через развод,
Слишком "тяжелая" фраза ("Я поставил на карту все в этой жизни"), которая может отражать завышенные требования от себя или максимализм, идеализацию, возможно даже склонность к неоправданному риску. Развод - это процесс, растянутый во времени и часто травматичный. Сейчас он истощился, хочет уйти, спрятаться в нечувствовании себя через алкоголь. Ему стоит обратиться за поддержкой вне окружения, возможно обратиться к юристу, психологу, даже заочно. Саморазрушение из-за чувства вины и жалости к себе это не путь победителя. Если он хочет выиграть в жизненной битве, ему надо позаботиться о помощниках и о верной тактике.Ирина, Вологда, 30 лет
Ребенок наговаривает на меня своему отцу
То, как реагирует ребенок, не говорит о том, что Вы сделали намеренно ему плохо, что Вы в чем-то виноваты. Ребенка практически заставили конкурировать, положив его в кровать вместе с женщиной его отца. Ситуация совместного сна изначально конфликта. Также имеет значение его отношения с мамой, поведение отца (как он Вас позиционирует). Вам стоит проконсультироваться с детским психологом, в идеале - посетить специалиста вместе с молодым человеком (отцом мальчика).Лена, Россия, Хабаровск, 20 лет
Его мама меня не любила, а недавно умерла от рака
Она могла не Вас ненавидеть, а то, что рядом с сыном будет женщина, а она - мать - умрет. Вы живы, она нет, это могло вызывать в ней агрессивные чувства, сильную обиду, гнев, и направлено это оказалось на Вас, поскольку Вы оказались рядом в такой ситуации. "Смотри ногти не поломай" - это значит, что она готова была вцепиться ногтями в жизнь, но все оказалось напрасным, смириться с этим она не могла. Перенос чувств, страха, претензий - на Вас. вы тут ни при чем. Ее смерть не имеет к Вам никакого отношения. Можете приходить в ее дом, если Вам это необходимо.Татьяна, Москва, 29 лет
Возобновила отношения с бывшим одноклассником
Замужество и переезд в перспективе было бегством от чего-то, и сейчас новые старые отношения с одноклассником - это уже бегство обратно. Есть что-то, что стоит за всеми этими отношениями с мужчинами, слишком мало информации. Обратитесь к психологу очно.Майя, Москва, 36 лет
Депрессирую из-за того, что жизнь по всем статьям не складывается
Начните с малого. Устроились на не самую подходящую работу, значит продолжайте искать другую, одновременно работая на этой. Отношения с мужем Вам необходимо переоценить, увидеть не только боль и горе, но и выгоду, перспективы для себя, обратитесь в бесплатные службы психологической помощи в своем районе, начните посещать психолога, пройдите терапию. Обратите внимание на свой режим, на питание, досуг, в выходные посещайте людные места, собирайте приятные впечатления.Ольга, Москва, 31 год
Я часто краснею, и это мне мешает в жизни
Вы можете поучиться переводить напряжение в руки, то есть когда говорите или выступаете, Вам необходимо держать в руках предметы, листы, текст, с которыми производятся какие-то манипуляции. На эти предметы в руках фокусируйте свой внутренний взгляд. Когда говорят комплименты, начните их мысленно записывать, выводить словно карандашом в тетради буквы, слова (текстовое представление комплимента). Надо тренироваться. Также подумайте над тем, чтобы начать ходить на йогу, это хорошая практика для развития самообладания.Маргарита, Икшкиле, Латвия, 18 лет
Почему он совершил самоубийство?
Можно предположить, что самоубийство было совершено для матери. Его желание себя убить - это крайняя форма агрессии, он мог испытывать гнев, злость, ненависть и одновременно зависимость - к матери, и в таком случае суицид - это высшая степень подчинения (Я буду с тобой до конца). Раздирающие противоречия были до Вас. Если Вы этому не придали особое значение, не могли его представить в роли самоубийцы, это не значит, что все произошло случайно, вдруг, внезапно, и ничего не предвещало такой ситуации (он был сильный, здоровый, адекватный, я не могу поверить). Последние полгода давление его семейной ситуации с матерью усилилось, он не работал, вы не жили вместе. Убивая себя, он "убивал" (разрешал) свою ситуацию. Алкоголь также сыграл свою роль. Это предположение. Но себя Вам винить не в чем. Берегите себя и своих детей.Раяна, Россия, 30 лет
Мой любимый перестал меня возбуждать
Для начала сдайте кровь на гормоны (женский гормональный профиль), а также клинический анализ крови. Вы не принимаете никаких медицинских препаратов? Как Вы предохраняетесь?Ирэна, Киев, 22 года
Не могу понять, почему он вдруг резко ушел
Причина не только в ребенке, даже больше не в нем, а в его матери. Скорее всего Ваши отношения с ее сыном для нее создают сложности в общении с внучкой. Она могла воздействовать на сына. Он же поддался, поскольку сам был не уверен и до этого в ваших отношениях. Интересы сошлись. Возвращение маловероятно.Евгения, Краснодар, Россия, 27 лет
Не могу завершить отношения с любовником
"Дружеские" отношения - это все то же продолжение, принятое Вами решение о расставании оказалось на деле полумерой, Вы и не ушли, и не остались, и все это, конечно, весьма стрессово для Вас. Пересмотрите свое понимание любви, есть ли любовь, например, которая не имеет той ценности, которую должна иметь, возможно речь идет о зависимости, слабости, предательстве - себя, своего времени, своего будущего, а также предательстве мужчиной своей женщины, которую он называет женой? Та ли это любовь, в которую надо вцепиться мертвой хваткой и прикрываться ею, чтобы продолжать выкапывать могилу для своей души?Варвара, Самара, Россия, 25 лет
Боюсь возраста и того, что не успела сделать ничего
Что случится, когда Вам будет 20, 21, 25, 27..? Что такое старость? Когда она начинается? Вы знаете довольных своей жизнью пожилых людей или людей среднего возраста? Почему они довольны, счастливы? Почему любят женщину, если она некрасива, в возрасте? Почему люди продолжают любить, когда их объекту любви давно уже было 16 лет? Им уже 50, 60, 70. Почему?Розалина, Уфа, Россия, 18 лет
Моя мать пытается меня сломать
Она не контролировала свою жизнь, зато теперь она контролирует Вас. Видеть, как ты ломаешь другую личность, что может больше говорить о власти, чем это. Она испытывает непреодолимое желание мучить. Вы не должны стать лучше ее, Вы не должны жить, быть, радоваться, Вы не смеете равняться с ней в достоинствах. То, что Вы назвали вампиризмом, это эмоциональное «раскручивание» ситуации, которое ей необходимо, требуется регулярное нервное возбуждение, встряска. Внутри у нее пусто, остались только гнев и наслаждение от власти над Вами. Это помогает ей чувствовать себя живой. Если Вы уедете, она будет ощущать себя жалкой и беспомощной. Если Вы все еще хотите спасти себя, уезжайте.Олеся, Россия, 22 года
Стоит ли бороться за отношения, если мы разных рас и из разных стран?
Он еще слишком молод, его представления, мнение могут измениться, в будущем он может пожелать жить вместе с Вами там, где сейчас не хочет, например. Все меняется, тем более в таком возрасте. Вас скорее беспокоит то, что Вы старше, Ваши ожидания находятся несколько впереди его ожиданий, Вы готовы к компромиссам, он пока нет. Не отчаивайтесь. Будьте вместе с ним, вы любите друг друга, ваши отношения благополучно развиваются. Будущее предоставит вам шансы быть и дальше вместе.Алина, Куала Лумпур, 25 лет
8-летняя дочь боится своих фантазий о сексе
Это само не пройдет. У ребенка могут быть разные фантазии, но в данном случае она испытывает страх, тревогу, подавленность, почему? Ребенок в таком возрасте не способен самостоятельно справиться с такими чувствами, ему необходима помощь специалиста. Похоже, что ее преследуют какие-то сцены, когда, например, кто-то наказывал ребенка посредством раздевания, в моей практике были такие случаи, боль и унижение соединяются с удовольствием (меня наказали-простили-я испытала облегчение, радость). Вас пугает мысль пойти к психологу с ребенком? Что психолог может обвинить Вас в том, что испытывает ребенок, что это показывает Вашу "развратность" или "неправильность"? Вы можете для начала написать детскому психологу, в переписке Вы поймете, как работает психолог, и если специалист будет вызывать у Вас доверие, запишитесь на очную консультацию, чтобы поработали с ребенком.Наталья, Новосибирск, 38 лет
Как "сбросить со своей шеи" подчиненных?
Изменения вводить лучше после некоторого отсутствия, иначе работники не поверят в такие изменения и будут по-прежнему игнорировать Ваш статус. Возьмите отпуск, за это время посетите очно психолога, который работает в компаниях тренером, проводит тренинги, в Санкт-Петербурге это будет несложно. Корректировать мышление, подход, поведение в отношении работников лучше в сопровождении психолога.Татьяна, Санкт-Петербург, 36 лет
Мужчины задают мне вопросы о прошлых отношениях
Вы можете поделиться тем, что отношения длительные не складывались, но через какое-то время, когда мужчина Вас уже начнет узнавать, сближаться с Вами. Не придумывайте ничего, просто говорите: я не хочу это обсуждать сейчас, извини. На начальном этапе часто срабатывают предубеждения, к этому надо отнестись как к данности, а не как к тому, что Вас не понимают, Вас обижают. Устоявшиеся представления помогают человеку ориентироваться в общении, но иногда они мешают, происходит это неосознанно.Мария, Россия, Москва, 28 лет
Не могу смириться со смертью своих близких
Вы не пережили боль потери. В результате образовался синдром потери (хроническое горе). Все страдания, переживания приобрели постоянный характер, интеграция утраты не наступила, интенсивность переживаний подтверждает это. Вам необходимо отразить свои мысли, чувства, действия, реакции утраты не должны подавляться, в результате должно сформироваться новое отношение к умершим, они должны приобрести свое место, свою ценность в Вашей душе, тогда Вы сможете жить сегодня. Сейчас Вы остановились, Вы находитесь все еще там, все еще держите друга на руках, и узнаете, что близких людей, подруги больше нет. Вам слишком тяжело, слишком больно, чтобы жить сегодня. Вам необходима помощь психолога. Подумайте над этим.Тао, Москва, 17 лет
Кажется, я влюбляюсь в своего преподавателя
Не спешите называть это влюбленностью. Понаблюдайте за собой, что именно Вы чувствуете? Возможно, это стремление найти защиту у взрослого, чувство потери семьи, родителей, потребность в контроле, сопровождении и т.д.Анастасия, Украина, Киев, 21 год
Как отпустить погибшую при родах дочку?
Искренне Вам сочувствую. Вам надо говорить о нем, ребенок должен занять место в Вашем сердце, успокоиться там. Я Вам рекомендую почитать книгу "Пустые руки". По возможности начните посещать психолога.Евгения, Казахстан, 37 лет
Мне все время нравятся уже занятые мужчины
Возможно, бессознательное намерение в другом: возвращая мужчин к своим женам, Вы в этих ситуациях отыгрываете свое возвращение в семью. Словно это Вы возвращаетесь. То есть личные отношения (поиск отношений) несут другую функцию, предназначение, нежели найти партнера, выйти замуж. Это попытка решать другие задачи. Вам стоит проработать свои сложности с родительской семьей, биологическими родителями.Софья, Воронеж, Россия, 22 года
Не могу оторваться от просмотра нелицеприятных картинок
Это нормально. Вам становится плохо после этого или Вы пугаетесь, что Вас привлекают такие картинки и Вы себе кажетесь больным человеком? Что Вас беспокоит?Влад, Орехово-Зуево, Россия, 18 лет
Как расстаться с любовником, которого люблю и который меня обеспечивает?
Вы вложили семь лет в эти отношения, в привязанность, в зависимость, в образ жизни. И все, что Вас сейчас мотивирует это изменить, а точнее даже лишить себя удовольствий, это фантазия о том, что "я очень сильно хочу выйти замуж, родить детей, в общем, мне кажется, так я смогу быть счастливой". В описании замужества и рождения детей нет ДРУГОГО человека. Вы мечтаете об этом как о чем-то, что Вам хочется приобрести, купить, но сделать это с нынешним партнером Вам не удается, поэтому Вы создали для себя псевдо-выбор: мне нужен мой любовник, и мне нужна семья. Вы терзаетесь этим, но делать Вы ничего не будете. Это ментальная конфета, Вы этим себя занимаете, потому что: 1. возраст. 2. статус незамужней. 3. усталость от отсутствия динамики в отношениях. 4. желание настоящей близости, а не дозированной и пристроенной к другим отношениям, к другой семье, женщине. Если примете решение понять, что на самом деле происходит в Вашей жизни, обратитесь к психологу, пройдите терапию.Надежда, Иркутск, 27 лет
Дочь пошла в первый класс, истерит и обзывает взрослых
Не бейте ребенка по губам. Не наказывайте ее молчанием и холодным отношением. Это сильно травмирует психику. Ее поведение, обидные слова - не являются тем, как Вы это видите. Она Вас не оскорбляет. Все имеет другое значение. Через то, что происходит, ребенок сигнализирует, что у нее есть сложности, с которыми она не справляется. Возможно, это отношения в классе, с детьми, с учительницей, новый режим, страх не справиться с заданиями и т.д. Возьмите на работу 2-3 дня выходных, сходите с ребенком в школу, пообщайтесь с учительницей, понаблюдайте за дочерью в классе, поищите детского психолога, который бы смог приходить или в школу, или к Вам домой, чтобы помочь ребенку. От Вас необходима не паника, а помощь. Для паники нет причин. Это сложности ребенка, ему надо помочь. Но не через боль и страдания 7-летней девочки.Инна, Омск, 41 год
Как избавиться от невзаимных чувств к девушке?
Представьте ситуацию наоборот. Вас добивается девушка, которую Вы воспринимаете только как друга. Ваши чувства, реакции?Александр, Ульяновск, 20 лет
Во время мастурбации представляю себя мужчиной
С Вами все в порядке. Это нормальные фантазии.Камилла, Узбекистан, Фергана, 18 лет
Все время боюсь чем-нибудь заболеть...
Такого волшебного анализа нет. Фобии успешно лечатся с помощью поведенческой терапии. Как поведенческая терапия, так когнитивно-поведенческая терапия учат человека по-разному или иначе реагировать на ситуации и те телесные ощущения, которые вызывают страх или паника или другие симптомы тревожности. Также это учит понимать, как стереотипы мышления способствуют развитию, поддержанию, усилению симптомов, и как изменить свои мысли, чтобы снизить вероятность возникновения этих симптомов. Осознание своей модели мышления в сочетании с другими поведенческими методами приносит хорошие результаты в лечении. Основная сложность страдающих фобиями в том, что они быстро сдаются, желают получить результаты в течение одного-двух сеансов или за месяц, например. Терапия фобий - это длительный процесс, и требует времени, сил, воли и вложения финансовых средств.Саша, Спб, 22 года
Мой мужчина болен алкоголизмом и обладает невыносимым характером
Вы довольно молодая женщина. Можете познакомиться с другим мужчиной, который не будет болен алкоголизмом. Ваша самооценка не занижена, она не оценена. Вы можете создать другой союз, но оставаясь с этим мужчиной, такой возможности просто не будет. Кроме того, он негативно влияет на Ваше психологическое здоровье и на удовлетворенность от жизни в целом. Берегите себя и свое жизненное время.Ирина, Иркутск, 52 года
Познакомила бывшего со своей подругой и теперь ревную
В данном случае ревность - это скорее борьба за лидерство и обозначение своего приоритетного права на владение. Бороться с самим чувством бессмысленно. Снизить интенсивность ревности Вы можете только с помощью изменения опор. Ваша основная опора в эмоциональном расслаблении, отдохновении была - "он единственный, кому я могу доверить свои переживания и проблемы", то есть он должен стать не единственным, иначе Вы рискуете постоянно терзаться мучительным состоянием ревности и быть готовой к борьбе за свою опору.Олеся, Москва, 27 лет
Боюсь сойти с ума, заболеть или умереть
Это не психическое заболевание, Вы не сходите с ума и не сойдете, несмотря на довольно впечатляющий страх сумасшествия в такие моменты (как Вы их назвали - "накатит"). Великий обманщик - этот страх. Называется это невроз и как разновидность такового - невроз навязчивых состояний (развитие навязчивых мыслей, действий...), чаще развивается у мнительных и тревожных людей. Есть ряд методик, которым Вам лучше обучиться очно у специалиста (психолога), чтобы помогать себе в таких ситуациях, а также проводить превентивные меры, также Вы можете иметь при себе лекарства для быстрой помощи, которые Вам может выписать невролог.Марина, Беларусь, 28 лет
Снизилась чувствительность во время секса
Недостаточно времени прошло. Как временное явление это может быть у любой пары. Если такое будет продолжаться более 2-3 месяцев, в таком случае стоит сдать анализ крови на гормоны и общий анализ крови, посетить психолога, эндокринолога, гинеколога.Людмила, Киев, Украина, 31 год
Муж сидит без работы третий год
Вы сделали верные выводы, свекровь воспитала сына таким образом, что он так и не стал самостоятельным человеком, и ее это устраивает, она поддерживает его жалостливую инфантильность до сих пор, так будет и в будущем. Вы можете занять только роль помощницы свекрови, то есть иметь идентичные функции - опекать мужа и ограждать его от любых дел, находить оправдания для его безработного положения и в то же время периодически для приличия его ругать. Если такая перспектива Вас не устраивает, в таком случае этот брак для Вас исчерпан.Галина, Россия, г. Ростов-на-Дону, 24 года
Отказываю мужу в сексе, потому что просто не хочу
К чему доводить ситуацию до предела, необходимо выяснить, почему пропало сексуальное желание. Возможно, гормональный сбой или эндокринные нарушения, также причинами могут быть недосыпание или конфликты, стрессы. Начните обследоваться, посетите психолога очно.Татьяна, Архангельск, Россия, 42 года
Парень обижается на то, что у меня нет возможности общаться с ним
Судя по подобным словам, выражениям, он через обиды проявляет агрессивное давление на партнера, желая его заставить "работать" на себя, манипулировать им. Он не уверен не только в своих способностях, возможностях, но и в том, что он вообще заслуживает внимания, любви, и в глубине души ощущает себя никчемным. Слишком сложен для отношений, будет мучительное партнерство.Мария, Новосибирск, 20 лет
Я хочу бросить учебу и уехать к парню, но мама против
Зачем бросать учебу? Переведитесь в московский вуз для начала, либо переведитесь в своем вузе на заочное отделение, возьмите академический отпуск. Беспокойство мамы обосновано.Ирина, Башкирия, 18 лет
Как снять раздражительность, если я три года без отпуска?
Вам стоит освоить релаксационные методики, а также начать заниматься спортом, например, ходить в бассейн или на фитнес, танцы. Также посетите психолога очно.Дина, Россия, Пермский край, 22 года
Когда я забеременела, мой молодой человек очень изменился
Не надо спешить с выводами. Беременность - это сложное время даже для тех пар, которые давно в браке и где мужья старше Вашего мужа. Не отчаивайтесь. Родится ребенок, и у мужа еще будет возможность проявить свои отцовские качества. Дайте ему этот шанс.Яна, Архангельск, 22 года
Как наладить наши с молодым человеком отношения?
Вы занимаете более высокое социальное положение по сравнению с ним, и он чувствует себя ущемленным, неспособным быть выше Вас. Но это не Ваша проблема, а его. Вы можете принимать его и без денег, готов ли он сам себя принимать таким, это вопрос. Но вместо того, чтобы развиваться и добиваться, он предпочитает удалиться от Вас, чтобы не напоминать себе о своем статусе, уровне, используя Вас только как сексуального партнера. Вероятнее всего отношения для Вас бесперспективны.Елена, Краснодар, Россия, 24 года
Он обвиняет меня в том, что я вышла замуж за другого
Ваш брак не был ошибкой, у Вас были отношения, родился ребенок, и то, что Вы развелись и снова стали встречаться с Димой, не говорит о том, что Вы поступали ранее неверно. Это удобное объяснение для Димы, чтобы развить в Вас необоснованное чувство вины, которое можно использовать потом для объяснения всех возможных разочарований от отношений с ним. Скорее всего, с багажом своего прошлого (первый брак) он не готов на другие отношения, на то, чтобы дать женщине больше, чем неопределенность "то ли любовница, любимая женщина или просто так..."Анна, Череповец, 27 лет
Бывшая жена решила вернуть его, и теперь его мама против меня
Мудрее было бы предоставить ему самому решать этот вопрос. Ваши запреты, борьба только будут мешать вашим отношениям и будут создавать благоприятную почву для воздействий его мамы и бывшей жены. Если отношения завершены и у него благополучное партнерство с Вами, эти поездки ничего не изменят. Несомненно, это добавит Вам волнений, но поступайте гибче и хитрее в хорошем смысле.Елена, Россия, 24 года
Что делать, если 82-летняя женщина ведет себя странно?
Возможно, болезнь Альцгеймера. Расстройство памяти прогрессирует, возникает депрессия, раздражительность, импульсивность, сопротивление каким-то переменам, чему-то новому, уходя из дома, не могут потом найти дорогу обратно, забывают свою фамилию и имя, год рождения, не могут прогнозировать последствия своих поступков, путают право и лево, могут не узнавать себя в зеркале и т.д. Вам стоит обратиться очно к психиатру.Елена, Тольятти, 50 лет
У подруги сезонная хандра, как ей помочь?
Вы можете ей сказать, что если нужна помощь, она может на Вас рассчитывать, и пока что оставить ее самой разобраться, хочет ли она побыть в одиночестве или все же ей будет нужна Ваша поддержка. Это должно быть ее решение.Нина, Санкт-Петербург, Россия, 23 года
Муж оскорбляет меня и сына, но уходить не хочет
Повлиять на человека, который говорит 8-месячному сыну, что он гавнюк и уродец? Который унижает женщину, свою жену, мать своего ребенка? Это Ваша самая большая ошибка, признать которую Вы не хотите, оправдывая себя тем, что Вы его любите. Есть чувства, которые убивают, насилуют человека. Есть чувства, которые созидают. Кроме того, Вы МАТЬ. И Вы отныне должны опираться прежде всего на интересы своего ребенка. Ребенок не должен получать такие травмы и находиться в регулярном моральном изнасиловании. Вы за это отвечаете. 31-летний мужчина не изменится, возможны только временные затишья, чтобы дать Вам ложные надежды. Подумайте над этим.Наталия, Россия, Электросталь, 20 лет
Жена ушла налево, пока я тут занимаюсь ребенком
Вас будет такое положение мучить все больше и больше, и в один момент произойдет взрыв. Лучше сейчас начать не выяснять отношения, а начать завоевывать жену, возможно, она по каким-то причинам не чувствует Вашей любви, внимания к ней, интереса, что-то заставило ее искать утешения в других отношениях, возможно, какие-то сексуальные сложности между вами и т.д. Подумайте над тем, чтобы очно или заочно обратиться к психологу за индивидуальной консультацией. Для того, чтобы проанализировать, что именно является сложностью между вами, необходимо больше информации.Иван, Россия, 26 лет
Как бороться со своей гиперопекой над сыном?
Нет универсального рецепта. Для того, чтобы изменять расстановку в детско-родительских отношениях, необходимо знать, почему она именно такой создалась, какие функции, потребности реализовывала, для чего нужна была гиперопека (например, чтобы снижать тревожность или мешать автономии ребенка, поддерживая его зависимость от матери, страх перед одиночеством и т.д.). Обратитесь к психологу очно или заочно.Татьяна, Россия, Иркутск, 30 лет
Страдаю от одиночества, но никому этого не показываю
У Вас были когда-либо личные отношения? Вы бисексуальны (из письма непонятно, Вы пишете "снова влюбилась в ту, которая меня не любит")? Сложности, которые Вы испытываете, связаны с деструктивным эмоциональным развитием: "допущу кого-то ближе, чем обычно, к себе, то может быть так больно, что я не вынесу, боюсь отказа, унижения, боюсь показаться беспомощной или слабой". То есть близость, открытость, доверие для Вас означают боль и унижение. Это Ваш опыт, это то, в чем Вы выросли. Чтобы это изменить, необходима психотерапия.Kate, Санкт-Петербург, Россия, 22 года
Моя зависимость от молодого человека усугубляется
Когда есть подобное деструктивное стремление, пусть даже и сознательно отвергаемое, к человеку, который не желает общения или делает больно, плохо, этому может быть несколько причин. Например, близкие отношениям обязательно должны приносить страдания (если такое происходило в семье), также это может показывать Ваше отношение к себе, как Вы себя в глубине души воспринимаете (покажи мне, что я на самом деле не заслуживаю любви), также это может быть страх перед сближением, и тогда бессознательно выбирается партнер, который унижает, отказывается от отношений. Это не болезнь. Вам необходима помощь специалиста. Обратитесь очно или заочно к психологу.Анастасия, Нижний Новгород, Россия, 17 лет
Из-за меня погиб джунгарик, как искупить свою вину?
Мне очень жаль. Но умереть он мог по разным причинам, не связанным с перерывом в кормлении. Вам стоит взять нового джунгарика и поставить его так, чтобы Вы каждый день его видели и не забывали кормить, это поможет Вам исправить свое чувство вины. Ведь все совершают ошибки, главное, чтобы мы делали выводы.Ксюша., Россия, Ижевск, 13 лет
Не могу избавиться в мыслях от его измены
Это был возврат ситуации трехгодичной давности, речь не идет о преднамеренности или мести, мужчина бессознательно ищет компенсации, стремится уравновесить пережитое отвержение. Вы влюбились и уходили к другому, он тайно искал одноразовых встреч с другим девушками. То, что это произошло во время Вашей беременности, не означает удара в самое уязвимое место и время, просто не было другой возможности, он был всегда с Вами, здесь же он оказался в другом городе. Можно предполагать, что это одноразовый акт, ситуация болезненная, но не отражающая его отношение к Вам, в семье и детям. Он Вас любит, привязан к Вам. Берегите друг друга.Изабелла, Армавир, Россия, 29 лет
Отношения с ним сделали меня похожей на наркоманку
Многое зависит от того, чем наполнена Ваша жизнь, какими отношениями, каким общением - в том числе и в прошлом. Возможно, Вы чувствуете себя одиноко, потерянно, такое чувство, состояние могло быть давно, и этот молодой человек в таком случае значит больше, чем любовная связь, он больше, чем мужчина. Скорее всего, не стоит пока ничего менять, за это время поработайте с психологом, чтобы разобраться в себе.Людмила, Чехов, 28 лет
Мне больно говорить ему, что могу не дождаться его из армии
Вы не написали, как Вы к нему относитесь. Если осталась только жалость, в таком случае стоит быть честной с ним и сказать ему, что Вы не можете его ждать из армии, потому что такая ситуация Вам не подходит. И он заслуживает того, чтобы его ждала девушка, но это должна быть другая девушка. Таким образом Вы дадите ему понять, что он достоин верности, любви, и данная ситуация не характеризует его как мужчину и как личность, что поможет снизить удар. Но в любом случае он может переживать это так, что Вы будете себя чувствовать дискомфортно. Полностью этого не избежать.Ольга, Тверь, Россия, 20 лет
Я разрушаю себя и жизни других
Можно сказать, что речь идет об агрессивном и аутоагрессивном (суицидальные намерения) поведении, которые могут иметь как психологические, так и физиологические причины, процесс адаптации к окружающему миру нарушен, в итоге это привело к социальным отклонениям (аддиктивное - зависимое - поведение, получение удовольствия любой ценой, за счет неоправданного риска, алкоголя, удовлетворение своих потребностей за счет насилия над другими и собой). Вы не сходите с ума. Это не говорит о психических нарушениях (по крайней мере, однозначно - не говорит), скорее вопрос в неразвитой саморегуляции, не сформирована способность к рефлексии и произвольному управлению собственной деятельностью, Вы фиксируетесь на отрицательных эмоциональных состояниях. Разрушительное действие на Вашу личность могли оказать несильные, но длительные, постоянные, хронические отрицательные эмоции (тревога, страх, гнев, неудовлетворенность, внутренняя напряженность, неуверенность в себе, недоверие к окружающим, чувство одиночества, обиды и др.). Суицидальное поведение как показатель социально-психологической дезадаптации личности, тоже возникает из-за стрессогенных факторов, травм, из-за социальной незащищенности. Поэтому то, что Вы описываете, это очень сильное желание, стремление найти выход, но в данном случае выбраны неадекватные средства, чтобы найти этот выход из кризиса. Поработайте с психологом.Динара, Россия, 23 года
Мама настроена против моего парня
Если Вы будете представлять молодого человека в выгодном виде, мама будет к нему относиться более лояльно со временем. Например, что он заботится о Вашей учебе, что его волнует, как Вы будете поступать в институт, что он принимает участие в поиске работы для Вас на будущее. Пусть придет в отсутствие мамы домой к Вам и поможет что-то починить, а также дарит маме цветы, сладкое, выражает ей свое уважение. Это поможет наладить контакт.Мария, Россия, Москва, 17 лет
Любили друг друга нежно, и вдруг он влюбился в другую
Ситуация связана, скорее всего, либо с некоторым напряжением из-за "плотности" вашего брака (нет развития, расширения, рождения детей, воспитания), либо в партнерстве было "больше" Вас, чем равного присутствия обоих. В таком случае моментальное ослепление новым чувством связано с внутренним поиском новых форм, динамики внутри вашей семьи. Он вернется к Вам. Но в дальнейшем необходимо посетить семейного психолога.Виолетта, Россия, Москва, 33 года
Муж сразу после развода собрался жениться
Тяжелый период. Надо в него погрузиться, отболеть. Не искать сейчас перспектив. Отдаться боли, гневу, злости. Пока этот период не будет правильно пройден, Вы не сдвинетесь с места. Не надо жить детьми, надо жить свой жизнью, собой, чувствовать себя. Дети - это не способ удержаться, они не тянут такую роль. Подумайте над тем, чтобы поработать с психологом, очно или через письма. скайп.Наталья, Москва, 38 лет
Не могу влюбиться и очень переживаю из-за этого
Ваши родители влюблены друг в друга? Что Вы знали о сексе раньше? Что такое секс? Зачем он нужен?Элли, Москва, 20 лет
Муж совсем заврался, но не хочет разводиться
Может быть несколько причин, почему не разводится. Возможно, ему необходим статус женатого, чтобы девушки, с которыми он встречается, не могли рассчитывать на брак с ним, также на него могут влиять родители, для которых важно, чтобы сын был женат, поскольку не хотят других невесток. В данном случае он и женат, и неженат. Это удобно.Марина, Москва, 27 лет
Как помочь дорогому человеку, если он сидит в тюрьме?
Скорее всего речь идет о первых месяцах отбывания срока. Это период адаптации. Необходимо знать ситуацию - предысторию (возраст, семья, социальный статус, статья, срок и т.д.), особенности характера, его личности (тревожность, неуверенность в себе, психологические проблемы), адаптационный ресурс. Обратитесь к психологу за индивидуальной консультацией (очно или заочно).Анна, Вышний Волочек, 26 лет
Как сказать "нет" бывшему любовнику?
Вы не ему должны говорить "нет", а себе. Вам не надо стараться его забыть, это будет происходить самостоятельно. Сейчас Вас может больше мучить чувство неуверенности в себе или собственной несостоятельности, Вы боитесь остаться с собой наедине, с риском неопределенного будущего. С любовником при этом есть заполненность, востребованность, уверенность. Другой вопрос, что все эти годы Вы помогали ему сохранять баланс в его семье, в то время как у Вас нет ни семьи, ни троих детей. Вы работали на него.Анастасия, Майкоп, 30 лет
Бывшая девушка никак не отстанет от моего молодого человека
Закончатся. Помогать ей как другу он не сможет. Она не друг и не будет им. Она отвергаемая любовница, подруга, при этом она чувствует его слабые места в их отношениях в прошлом (возможно, есть чувство вины с его стороны), что позволяет ей делать то, что она делает. Ему надо самому с этим разбираться, ее письма к Вам надо блокировать, имеющиеся переслать ему.Мария, СПб, 25 лет
Как вылечить привычку расчесывать прыщики?
Эффективные действия - это посетить очно невролога и психолога. Это невротическое расстройство, оно не лечится через интернет, с помощью универсального совета или прочтения книг.Игорь, Москва, 20 лет
Как перестать видеть во всем только плохое?
Подобный внутренний фот может отображать последствия отчуждения родителей, особенно если Вы были эмоционально чувствительным ребенком. Это заостряет чувство беспокойства у ребенка, развивает постоянный моральный дискомфорт, чувство внутренней неудовлетворенности, пессимистическую оценку перспективы во всем (ищу всегда минусы, негатив). Подумайте над тем, чтобы поработать с психологом.Светлана, г.Петрозаводск, 29 лет
Мне приснился странный сон...
Врач и фармацевт Карл Бинц в свое время писал, что сон нужно рассматривать как телесный, во всех случаях бесполезный и во многих - болезненный процесс, все особенности сновидений объясняются бессвязной и вызванной физиологическими раздражениями работой отдельных или отдельных групп клеток погруженного в сон мозга. Конечно, Вы можете искать в этом сюжете сна особый смысл, предзнаменование, но максимум, о чем он может говорить, так это о том, что Вы находитесь в состоянии нервно-психического перенапряжения (стресса).Рая, Санкт-Петербург, Россия, 29 лет
Мне кажется, что похудение связано с онкологией
Это невротический страх. Реальный страх возникает при конкретной внешней опасности, являясь выражением инстинкта самосохранения, при неврозе страх неадекватен ситуации. Невроз - это психогенное заболевание, когда личность нерационально, непродуктивно разрешает свои противоречие с действительностью, что вызывает болезненно-тягостные переживания (неудачи, неудовлетворенность, недостижение целей, невосполнимые потери). Неумение найти рациональный и продуктивный выход из переживаний приводит к психической и физиологической дезорганизации личности. Вам необходима очная работа с диетологом-эндокринологом и психологом, который специализируется на расстройствах пищевого поведения.Наталья, Воронеж, 33 года
Как справиться со смертью дочери при родах?
Очень тяжелая утрата, Я искренне Вам сочувствую. Когда мать теряет новорожденного ребенка, помимо того что она оплакивает его, в психологическом смысле она еще и "теряет" себя как мать именно этого ребенка. Сильно обострено чувство, что Вы как родитель не защитили малыша, не спасли, и вместо того, чтобы подарить ему жизнь, Вы словно отобрали ее или позволили чему-то, кому-то отобрать ее. И неважно, кто виноват, мать все равно всегда чувствует только свою вину. Несмотря на то, что Вы даже не видели ребенка, Ваша связь образовалась при зачатии и развивалась все девять месяцев, и сейчас Вы потеряли эмоциональную близость с ребенком. Очень тяжело слышать то, какими словами пытаются утешить близкие, окружающие: "ты молодая", "родишь еще", "родишь другого", "он и не пожил" (таким образом отрицается сам факт, что ребенок был и что с ним были отношения у родителей до его рождения) и т.д. В любом случае, в нашем обществе не принято переживать горе смерти новорожденного. Чаще всего мать настраивают на то, чтобы она не забирала ребенка, не хоронила, быстрее забыла его, чтобы она быстрее забеременела и родила другого ребенка. При этом тот факт, что это не может стать никогда заменой, игнорируется, потому что окружающие сами желают избавиться от собственной боли, которую им неизбежно приходится переживать, соприкасаясь с матерью, потерявшей ребенка. Мать теряет будущее именно этого ребенка, она теряет статус его матери, она теряет доверие к своему телу и к тому, что она может давать жизнь. Это огромнейший комплекс состояний, который переживает несчастная мать. Здесь важно, чтобы переживание горя не перешло в затяжную депрессию. Ребенку надо дать имя, похоронить, проститься с ним, оплакать его, Вам надо говорить о нем, ребенок должен занять место в Вашем сердце, успокоиться там. Я Вам рекомендую почитать книгу "Пустые руки". По возможности начните посещать психолога. На работе пока возьмите отпуск, не ищите новую работу. Сейчас главное - это процесс горевания.Ева, Москва, 30 лет
Никак не могу сделать выбор между мужем и любимым человеком
Почвой для отношений вне семьи, вероятно, могли стать и Ваши проблемы с зачатием, и чувство нереализованности в чем-то, и опекающая роль мужа, что с одной стороны Вам давало чувство комфорта, безопасности, а с другой стороны отношения при этом имели некоторые перекос, дисбаланс. В итоге - роман на работе. Но этот коллега нашел утешение после развода в объятиях замужней женщины, а когда Вы ушли от мужа, он "все понял" и дал Вам вернуться обратно, такой статус его устраивает больше, что бы он ни говорил, это подтверждает тот факт, что Ваши с ним отношения вскоре возобновились. Вы не будете вместе с ним. Уйдя от мужа, потеряете обоих. Безумная любовь и взаимопонимание с коллегой были только в рамках вашей удаленности друг от друга в плане статуса, принадлежности. Тем более с коллегой Вы изменяете мужу, что коллеге помогает пережить травму мужчины, которому изменила жена. Это компенсация, месть, ненамеренная. До того, как он развелся, узнал об измене жены, в их отношениях уже была напряженность, возможно с его стороны были догадки и т.д. Ему нужна была такая связь, как произошла с Вами, но по своим причинам (он их может не осознавать). Каждый из вас находится по разные стороны баррикад. Делайте выводы.Ксения, Украина, Донецк, 27 лет
Ревную подругу к ее старой знакомой
Такая ревность возникает из-за чувства неуверенности в себе, низкой самооценки, например, либо если Вы привыкли в своей семье быть центром внимания, быть единственной, и Вы болезненно реагируете на ситуацию конкуренции, что есть еще кто-то, кроме Вас. Есть и другие причины. В любом случае лучше контролировать свою ревность, понимать, что она отображает Ваши сложности, но никак не сложности в отношениях с подругой. Поможет расширение общения, идите намеренно на разные контакты, развивайте свой круг общения.Марина, Новосибирск, Россия, 16 лет
Все было как в сказке, а потом он стал сбрасывать звонки
Мне очень жаль. Я понимаю, что Вам больно и Вам сложно поверить в то, что происходит. Но в этой сказке было больше игры, когда можно быть в каком-то образе, получать от этого удовольствие, и при этом знать, что в любой момент из сказки можно выйти и стать собой. Не звонить, сбрасывать звонки, переехать жить к женщине с детьми, а потом исчезнуть. Вы знаете его только полтора месяца, но Вы его совсем не знаете на самом деле. Его поступки показывают, что у него есть другая жизнь, и он - другой. Он вернулся к себе. И возраст не является гарантией того, что человек в гармонии с собой к 50-ти годам, отвечает за свои поступки. Он уже с Вами расстался, поэтому Вам так или иначе придется осознать и принять ситуацию.Наталья, Украина, Дружковка, 34 года
Боюсь умереть, и на меня накатыыает страх
То, что Вы описываете, это панические атаки. У Вас развилось тревожное расстройство и начались панические атаки. Паническая атака – это эпизод выраженного дискомфорта или страха, в ходе которого внезапно появляются, как минимум, четыре из ниже перечисленных симптомов: - выраженное сердцебиение, - потливость, - дрожь, - ощущение духоты или нехватки дыхания, - ощущение удушья, - боль в груди, - тошнота или другие желудочно-кишечные симптомы, - головокружение, - неприятные телесные ощущения, - озноб или прилив крови к лицу, - ощущение нереальности или ощущение обособленности от самого себя, - страх утерять контроль или сойти с ума, - страх смерти. Вам необходимо очное посещение невролога и психолога. Лечение: поведенческая терапия, релаксационные методы, медикаментозная поддержка.Виктория, Санкт- Петербург, 28 лет
Я боюсь ездить дальше собственного города
Это тревожное расстройство. Необходима помощь специалистов. Посетите очно невролога и психолога, чтобы пройти медикаментозную терапию и психотерапию.Анастасия, Ярославль, 26 лет
Стоит ли мне с моим характером идти в психологи?
Вам эти сложности не будут мешать учиться на психолога. В психологии есть достаточно много направлений, тем более если Вас интересует наука, научная деятельность. Другой вопрос, что Вам самой дискомфортно от того, что недостаточно умело выстраиваете свою речь или не можете адаптироваться в коллективе, это мешает Вам общаться, страдает самооценка и т.д. По возможности начните очно посещать психолога, также Вам помогут тренинги для развития коммуникативных навыков и тренинги по ораторскому искусству.Анастасия, Россия, 19 лет
Ушла от мужа, который бил, и надеюсь, что он вернется
Поскольку агрессор физическим или иным насилием по отношению к близкому всегда стремится сохранить власть и контроль над ним, то даже при том, что жертва отделятся, она - жертва - продолжает психологически пребывать в состоянии потребности в нем. Это похоже на то, как если бы Вы нуждались в том, чтобы почувствовать боль от него, чтобы убедиться, что Вас все еще любят и что Вы нужны. Насилие ломает личность, самовосприятие, границы, ценности - все нарушается. Вам необходима помощь психолога.Ольга, Россия, Иваново, 26 лет
Призналась в чувствах и тут же поняла, что их нет
Вы могли бессознательно стремиться избавиться от этого чувства, и признание стало передачей ноши, ритуалом, который помог психологически перейти этот рубеж. Когда-то Вы его любили, потом это преобразовалось во что-то другое, но Вы по-прежнему были зависимы от этого состояния и продолжали называть это любовью.Ольга, Москва, Россия, 36 лет
Дочт начала какать в штаны, как только пошла в школу
Относительно энкопреза (недержание кала) - это может быть связано с тем, что у ребенка нет доступа к туалетной бумаге в школе, также если в школе ребенок находится в ситуации длительной задержки стула. На всякий случай посетите проктолога. Что касается последствий развода для ребенка - труднее всего ребенку осознать, что проблемы между родителями (то есть их личные проблемы) для них важнее, чем то, как ребенок себя чувствует при этом (так видит дочь, в данном случае не имеется в виду, что Вы так поступали). Ребенок в силу своего возрастного психического и личностного развития весьма эгоцентричен. Ведь он полагает, что он - центр семьи, центр всего. Ему приходится осознавать, понимать, что, вместе с отношением к нему, у родителей существуют и свои собственные отношения. Ребенок долго пребывает в иллюзии, что именно он и есть главный объект любви родителей. В возрасте четырех лет такое убеждение у дочери было еще достаточно сильным, поэтому Ваш развод она восприняла как свою собственную неудачу, ошибку в отношениях с отцом. И попытки воздействовать (слезы, разговоры) она не прекращает, поскольку это стремление исправить свою неудачу. Нагрузки, связанные со школой, изменение статуса ослабили ее психологические возможности справляться со своими переживаниями, которые были все эти три года по поводу развода, поэтому именно сейчас они просто ярче проявляются. Но проблема развернута давно. Вам стоит обратиться очно к детскому психологу, чтобы ребенок прошел терапию в связи с разводом.Елена, Россия, Ижевск, 28 лет
Думаю, он решил уйти потому, что родители против меня
Полагаю, что он сам себя потерял. Но Вы ему ничем помочь не можете, и рассчитывать на дальнейшие отношения с ним бессмысленно. В Вашей семье Ваша жизнь и Ваши решения принадлежат Вам. В его семье, скорее всего, все иначе. Вы могли это не ощущать настолько, не придавать чему-то значения, но негативное мнение и давление родителей на молодого человека по поводу Вас могло быть с самого начала или достаточно продолжительное время. Это было вызревшее решение. Он вполне может сейчас верить в то, что "они успокоились, все улеглось и тогда... - все будет хорошо". Такая вера основана на привязанности к Вами, а также на том, что он не желает осознавать, что он не автономен, он зависит от родителей психологически или материально. Его действия показывают, что он уже проиграл в борьбе за свою независимость. Он останется с родителями.Кристина, Россия, 23 года
Муж постоянно просит меня выгнать его из дома
Здесь скорее можно предположить развившееся чувство вины у мужа на фоне каких-то событий в его жизни, которые вам неизвестны. "Выгони, не мучай себя, я не лучший мужчина, я не могу тебе дать того, что тебе нужно", просит прощения постоянно. Вероятнее всего - отношения с другой женщиной есть (или мужчиной). В любом случае что-то происходит, что он умалчивает. Отойдите в сторону сейчас, не делайте ничего, так он быстрее выдаст недостающую информацию. Не говорите комплиментов, не спрашивайте ни о чем, не обсуждайте отношения и не развивайте его тему о том, как он виноват и что он Вас не способен оценить.Елена, Подольск, 30 лет
Я оказалась затычкой между двумя своими мужчинами
Если задача-минимум - не ощущать одиночества, а мужчины - это инструменты, в таком случае стоит и дальше пребывать в положении ожидающей любовницы, довести ситуацию и свое состояние до критического, и расставание с любовником само произойдет. Тогда Вы уже не будете обвинять себя в болезненном состоянии одиночества, это же был не Ваш выбор. Собственно, что Вы и делаете, это создаете видимость того, что Вы "пытаетесь" (делать выбор), раскладывая расчеты с мужчинами как в бизнес-плане, убеждая себя, что при 1, 2, 3 и далее вариантах Вы не получите желаемого. Если говорить о прогнозах, то с мужем отношения возвращать бессмысленно, это будет только затягивание мучительного партнерства на какое-то время, распад неизбежен. Относительно любовника - он не оставит жену, при этом попытки могут состояться, но на время, он снова будет возвращаться и в какой-то момент сделает это окончательно. У Вас по сути нет никаких вариантов, кроме как знакомиться в новом статусе, с новыми намерениями, выстраивать новые отношения. Рекомендую при этом посещать психолога, поскольку шанс развития привычного сценария весьма велик даже при такой благоприятной ситуации.Ева, Россия, Екатеринбург, 33 года
Стоит ли общаться детям от жены и от любовницы?
Не стоит. По крайней мере пока это решают родители за детей (дети могут уже будучи взрослыми, например, желать общаться сами). Поскольку мать ребенка против, это будет травмировать детей. То, что муж желает общения между детьми, связано с его чувством вины перед Вами, перед ребенком вне семьи, и он таким образом желает облегчить себе свои переживания, создать иллюзию "согласия" между всеми участниками.Ирина, Тольятти, 39 лет
Муж настаивает на сексе втроем, а для меня это дикость
Сколько мужу лет? Его сексуальные фантазии - это нормально, другой вопрос, что он не имеет никакого морального права принуждать Вас и шантажировать к тому, что Вам чуждо, чтобы удовлетворить его сексуальные запросы. Кроме того, секс втроем - это опасная игра, далеко не все психологически готовы реально это пережить, поскольку намерение и желание и даже сам процесс не дают никакой гарантии в том, что партнерство в результате не понесет ущерб. Привлечение других партнеров в сексуальные отношения пары подходит не всем, можно даже сказать - немногим. Обратитесь к психологу очно.Светлана, Москва, 26 лет
Меня осуждают за то, что мой муж на 16 лет старше
Ваша чувствительность больше связана с неодобрением родителей, которые могут чувствовать себя некомфортно, поскольку сами не сильно старше Вашего мужа, скорее всего. Вы вошли в ситуацию, но сами психологически не готовы к ней адаптироваться, Вы ищете поддержку, на которую Вы бы опирались, в то время как опора должна находиться прежде всего внутри Вас. Чтобы развить необходимое мышление и навыки, Вам стоит поработать с психологом (очно или заочно).Кристина, Киев, 21 год
Наши отношения вызывают все больше негативных эмоций
Любовь не является тем единственным чувством, которое создает и сохраняет отношения. В паре должны быть сформированы определенные стандарты взаимодействий, правила, ритуалы, стабилизаторы, должны быть верно распределены роли, создано чувство общности (при этом сохранена индивидуальность каждого), соблюдены внешние и внутренние границы пары. Все это позволяет союзу быть устойчивым и развиваться. Конечно, накапливаются обиды и разочарования вместо продуктивного опыта.Марина, Украина, Киев, 25 лет
Наша семья находится в подвешенном состоянии
В этой ситуации больше имеет значение неудовлетворенность мужем в профессиональном плане и в финансовом отношении. Более явно разрыв наметился с момента переезда к Вам в квартиру, затем усилился после того, как Вы вышли на работу. Он стал сильнее чувствовать свою несостоятельность, отдаляться и искать выход в разрушении отношений, расстановка в которых его подавляла или унижала. Жить для других - это приоритет с запахом насилия, хотя выглядит благородно. В результате формируется и зависимость от партнера, который "живет для меня все эти годы", и в то же время отторжение, поскольку это мешает развитию, тормозит, давит. Вот это внутреннее конфликтующее противостояние и держит вас рядом, скорее всего. Обратитесь к психологу очно или заочно.Анастасия, Владимир, Россия, 27 лет
В общении с людьми мне кажется, как будто меня и нет
Такое состояние может говорить о недостаточно сформированных границах личности, незрелости, о том, что Ваши границы могли постоянно нарушать и создать такое патологическое ощущение собственного несуществования (меня нет), также если для Вас быть собой это слишком опасно. Так происходит вследствие, например, психологического, физического насилия в семье, авторитарного воспитания, гиперопеки или при истеричных, манипулирующих родителях, при заброшенности в семье и т.д. Для того чтобы, начать работать на этим, необходимо найти причины, которые создали подобную проблематику. Вам стоит очно или заочно поработать с психологом.Инна, Россия, 20 лет
Муж не захотел родить нашего общего ребенка
Недостаточно информации. Зависит от того, как налажено общение мужа с сыном от первого брака. Если есть чувство неудовлетворенности, нереализованности отцовской и чувство вины, другой ребенок просто не сможет "войти" в его психологическое пространство, и муж будет постоянно сопротивляться рождению общего ребенка.Елена, Россия, Уфа, 27 лет
Сомневаюсь, смогу ли работать медработником
Вы не боитесь ответственности, а начали ее осознавать и реагировать избеганием. Вам нужно задавать эти вопросы, например, на семинарах, обсуждать с другими студентами. Преподаватели тоже проходили через это осознание и принятие рисков своей профессии, понимание ограничений своих возможностей. В Вашем возрасте такие сомнения естественны и нужны, другой вопрос, что происходит дальше - Вы поддаетесь панике и сбегаете или помогаете себе преодолеть это и сформировать представление о личной, профессиональной ответственности.Яна, Донецк, Украина, 17 лет
Устал от неопределённости и купил пистолет
Вы общаетесь с дочерью? У Вас есть друзья? Что для Вас важно в жизни, что представляет ценность? И если нет работы и произошел развод, всегда надо покупать пистолет? Вы прописаны в одной из двух квартир, имеете право там жить пока не найдете другого жилья, к чему такая жертвенность? Ради чего, кого? Ради того, чтобы умереть, пустив себе пулю в лоб? Если у Вас большой опыт деятельности, даже в частном секторе, Вы имеете навыки, знания, профессионализм, Вы можете себя применить, тем более в Москве, пусть и с потерей статуса, с понижением дохода. Что касается знакомств с женщинами - возможно, Ваша честность - это скорее взваливание на еще совсем незнакомого человека своих тревог и разочарований, Вы можете этого не чувствовать, но женщины интуитивно схватывают суть Вашего состояния "хочу избежать падения, скоро себя убью, Вы готовы меня спасти?" Даже не все профессиональные психологи способны совладать с суицидальными намерениями, состояниями другого человека, не говоря уже о женщинах, которые ищут знакомств, не предполагая такой роли, такой ситуации. Ваша жизнь - Вы делаете выбор. Вы можете сбежать, а можете остаться и бороться.Сергей, Москва, 52 года
Свекровь против того, чтобы с нами жила моя дочь от первого брака
В такой обстановке ребенок будет испытывать большой стресс, для начала надо начать говорить с матерью жениха о том, как она относится к маленьким детям, что ей нравится в них, что тяжело переносить, любит ли она своих внуков и почему они редко приезжают. Пока Вы не наберете достаточно информации от свекрови, не над чем будет работать, нечего использовать, чтобы сдвинуть ситуацию. Общение, понемногу, давайте ей выговариваться, не спорьте, не высказывайте своего мнения, скажем так - интервьюируйте свекровь. Затем я бы Вам рекомендовала обратиться к психологу очно или заочно.Ксения, Москва, 34 года
Почему папа изменяет маме с любовницей?
Очень жаль, что Вам довелось увидеть это. Измены происходят по очень многим причинам, это может быть страх перед возрастом (я могу еще соблазнять других женщин, а не только жену), и случайная связь, стечение обстоятельств, и желание отвлечься, поднять свою самооценку, также у него могут быть сложности в сексуальной жизни с женой, когда, например, у кого-то из партнеров снижается сексуальное желание или вообще пропадает, и т.д. То есть измены могут быть по психологическим, физиологическим или сексуальным причинам. Попробуйте поговорить с отцом, и если он даже не ответит, это позволит Вам выговориться, "отдать" ему свои переживания.Маша, Россия, Москва, 17 лет
Как развивать отношения, если мужчина в другом городе?
Вам стоит сначала либо самой приехать к нему в гости на 1-2 недели или предложить ему приехать в гости, необходимо получить опыт общения в реальной жизни, это даст Вам больше информации. Ехать сейчас с ребенком слишком рискованно. Необходимо время, чтобы делать такие серьезные шаги, а три месяца удаленного общения - это небольшой срок, который к тому же ограничен спецификой способа коммуникации.Екатерина, Красноярск, Россия, 26 лет
Муж посвящает все свободное время онлайн игре
У Вашего мужа аддиктивное поведение, когда происходит фиксация на каком-нибудь одном способе достижения комфорта, все другие исключаются или отодвигаются на второй план и используются все реже. Этому способствуют определенные психологические особенности, например, комплекс неполноценности, сочетающийся с внешне проявляемым превосходством, также человек может быть внешне социально адаптирован, но при этом испытывать тревогу, страх перед эмоциональными контактами, сближением, также человек может пребывать в постоянном состоянии обвинения окружающих и в стремлении уйти от ответственности и принятия решений. Вы лично ничего не можете сделать, поскольку только сам человек должен признать, что у него есть зависимость и это негативно сказывается на качестве его жизни, на его личности, а также желать разрешить эту зависимость с помощью специалистов.Лена, Москва, Россия, 25 лет
Спустя три года после смерти любимого все еще люблю его
Сожалею, что Вы потеряли близкого человека. Вы три года пытаетесь жить с этим горем, но, очевидно, так и не завершили этот процесс горевания, поэтому образовалась такая спутанность в чувствах, прошлое смешалось с настоящим, Дима словно все еще жив, продолжая быть в Вашем личном пространстве именно как живой. Вам стоит очно или заочно обратиться к психологу.Маша, Питер, 20 лет
Он расстался со мной из-за того, что я не стираю ему и не готовлю
Совместная жизнь - это не кабальный рабочий контакт, где Вы должны были стирать, гладить и готовить, а он потреблять. То, что человек после "потребления" неделю не отвечал на Ваши звонки, показывает его равнодушие и неуважение к Вам. Вопрос можно закрыть. Вас впереди ждет другой мужчина.Алина, Екатеринбург, Россия, 22 года
В реальной жизни не так легко общаюсь, как в интернете
Общение в интернете - это прежде всего чувство безопасности, анонимность. В общение не включены жесты, мимика, голос, нет включенности в речь пауз, темпа речи, нет передачи информации и чувств посредством взглядов (когда люди смотрят друг на друга). В итоге это физическое отсутствие при общении в интернете приводит к тому, что чувства можно не только выражать, но и скрывать или транслировать их в другом виде (так же, как и обманывать). Удаленно это и возможно, и безопасно. При личном контакте это делать гораздо сложнее. При удаленном общении можно скрыть или изменить возраст, социальный статус, внешность (недостатки), свою коммуникативную компетентность, можно компенсировать свои недостатки, какие-то социально не одобряемые черты характера и т.д. Для Вас такое общение более удачное может быть в силу того, что Вы можете контролировать общение, а в реальной жизни Вы не чувствуете себя столь защищенной и компетентной из-за большей открытости собеседнику, недостатка опыта реальных контактов или скованности, стеснительности.Юлия, Санкт-Петербург, 19 лет
Молодой человек избивает и запугивает меня
Стремление к самообвинению и переживание собственной неполноценности (хочу быть с ним, иначе я никто, это я виновата, что так произошло) помогает Вам оградить себя от необходимости изменяться, таким образом становясь иллюзией, заменой подлинного решения проблем. Обратитесь к психологу очно или звоните: Отделение экстренной медико-психологической телефонной помощи тел: 30-00-50. Молодежный “Телефон доверия” тел: 62-10-17 “Телефон доверия” для жертв домашнего насилия тел: 42-24-37.Оксана, Россия, Нижний Новгород, 19 лет
Злюсь, что ему родила ребенка не я, в другая девушка
Вы воспринимаете бывшую жену как врага, который постоянно находится на Вашей территории, и уже одним своим присутствием наносит удар тем, что словно говорит: ты опоздала, а я успела, я всегда буду первой. Вы чувствуете себя неуверенно в отношениях с молодым человеком, очевидно, Ваше положение, позиция не слишком устойчивы. Вам будет сложно справляться с чувством ненависти, поскольку эта агрессия направлена на уничтожение источника беспокойства, а Вам приходится мириться, скрывать, подавлять в себе эти состояния, в итоге это приведет к деструктивному накоплению и выбросу гнева, что может разрушить отношения. Обратитесь к психологу очно.Ника, Омск, 21 год
Муж пьет и в состоянии опьянения становится агрессивным
Алкоголизм - это болезнь, мужу необходимо обратиться к психиатру-наркологу очно.Елена, Украина, 24 года
Любое воспоминание о колоноскопии меня нервирует
Ситуация с колоноскопией лишь вскрыла, обнаружила расстройство, которое началось еще до этого. Речь идет об обсессивно-компульсивном расстройстве. Что-то - объекты или ситуации - настолько пугают, провоцируя страх и желание возвращаться к ним, чтобы проконтролировать и защитить себя. То есть Вы думаете не о той женщине, которая падала в обморок, а о себе, словно это Вы уже падаете в обморок. Вы спасаете себя в воображаемой ситуации, вмешиваясь в нее в мыслях с целью ослабления чувства страха и чтобы изменить ситуацию уже после того, как пугающее событие осталось в прошлом. Это невротический страх, который вынуждает реагировать посредством навязчивых мыслей, алгоритмов или действий. Обсессивно-компульсивное расстройство - это навязчивые мысли и (или) действия. В Вашем случае это обсессивные мысли (образы, идеи), которые в стереотипной форме вновь и вновь приходят на ум, они тягостны, воспринимаются как бессмысленные, и Вы пытаетесь безуспешно сопротивляться им. Тем не менее эти мысли воспринимаются как собственные мысли, даже если возникают непроизвольно и невыносимы. Вам необходимо медикаментозное лечение и поведенческая терапия, обратитесь к психологу.Галина, Новосибирск, 20 лет
Я боюсь вида крови и падаю от этого в обморок
Вам стоит пройти очно курс поведенческой терапии у психолога, чтобы справиться со страхом крови.Полина, Россия, Новосибирск, 16 лет
Он мне как друг, но, может, между нами что-то большее?
В процессе взросления и дружбы с этим молодым человеком у Вас менялись приоритеты, и Вы приобретали опыт, также учились ориентироваться в своих намерениях, побуждениях. Внешность имеет значение на начальном этапе отношений, затем то, как мы видим человека, начинает зависеть от отношений, от его поступков, поведения, его личностных качеств, таким образом даже обычная внешность может в результате стать очень притягательной. Как будут развиваться ваши отношения после того, как он вернется из армии, сейчас сложно прогнозировать, но то, что он Вам близок и что возможно это больше, чем дружба, это очевидно. Берегите друг друга.Ольга, Россия, Москва, 19 лет
Почему у меня ни с кем не складываются отношения?
Как вариант, возможно, что Вы выбирали неподходящих партнеров для устойчивых отношений, но если так происходило неоднократно, в таком случае можно предполагать, что такой выбор бессознательно преследовал именно такую цель - не дать развиться отношениям, не дать закрепиться кому бы то ни было в Вашем личном пространстве, таким образом Вы можете "выполнять" напутствие родителей, например, или избегать, защищать себя от боли, страданий, если в семье был опыт развода, расставания, и Вы это тяжело переживали, и т.д. В результате образовался конфликт между потребностью в партнерстве и задачей не создавать это партнерство в силу вот таких бессознательных процессов. Вам стоит очно поработать с психологом. Можете обращаться ко мне.Ксения, Россия, Москва, 23 года
Он отдалился от меня и не принимает мою беременность
Не стоит пока делать выводов. Сейчас его поведение и реакции могут быт неприятными для Вас, непредсказуемыми, но надо переждать это время и дать ему шанс понять свою ответственность и начать заботиться о Вас. Если у Вас есть близкие, друзья, старайтесь проводить с ними больше времени, чтобы получать поддержку. Берегите себя и своего малыша. И наберитесь терпения.Елена, Улан-Удэ, Россия, 24 года
В 21 год воспринимаю себя как "ребенка", которому рано вступать в отношения
Вы можете ощущать пока себя слишком небезопасно вне состояния ребенка, и быть Взрослой - невыгодно для мамы. Вы живете в ее пространстве, у Вас нет ментальной автономии, чувства своего Я, поэтому все переубеждения вязнут и рассыпаются в силе вот этого замкнутого симбиотического состояния рядом с мамой. Вас как бы нет, и сейчас Вы остро ощущаете конфликтность в своем развитии, поскольку не быть Вы уже не можете, но КАК быть - Вы еще не знаете. Вам стоит очно поработать с психологом.Надежда, Москва, 21 год
Без секса наши отношения как без фундамента
Для Вас это просто ново и может пугать, что это спад и теперь так будет всегда, или даже будет хуже. Сексуальные отношения часто двигаются волнообразно, то есть для страсти нужно накопление, и если накопления не происходит, то создается вот это ощущение спада, также важно, меняется ли внешний антураж при близости, например, где и при каких обстоятельствах происходит секс, в чем вы одеты, что перед этим делали. Также, конечно, важны сами отношения, поскольку если человек близок и дорог, то и его тело воспринимается как нечто ценное, привлекательное. Не занимайтесь сексом 2-3 недели, потом спланируйте встречу в новом месте, в новых обстоятельствах, фотографируйте себя в неожиданных ракурсах, отправляйте ему на почту, играйте, секс это интересная игра, просто разная по интенсивности в разные периоды.София, Россия, 19 лет
Я разговариваю и хожу во сне
Речь идет о сомнамбулизме, это расстройство, когда человек в состоянии глубокого сна совершают привычные движения и действия, и все это сопровождается амнезией (я ничего не помню). Невротический сомнамбулизм может быть спровоцирован психическими травмами или соматическими заболеваниями. Пароксизмальный сомнамбулизм чаще всего возникает при эпилепсии, посетите очно невролога или психиатра, сделайте ЭЭГ. Сноговорение иногда бывает при сомнамбулизме. В Вашем случае отдельно сноговорение рассматривать не стоит.Ирина, Россия, город Тара, 17 лет
Узнала, что муж живет на два дома!
Избавиться от мыслей? Мысли - это то, что фокусирует Вас на проблеме, задаче, помогает найти выход, проанализировать. Невозможно избавиться от мыслей и не нужно. Важно, чтобы весь этот внутренний труд был продуктивен, приносил нужные результаты. Вам нужна поддержка, а также помощь специалиста, обратитесь очно или заочно к психологу за индивидуальной консультацией.Мила, Москва, 46 лет
Мне мешает то, что я постоянно краснею
Не само покраснение создало комплекс, а покраснение проявило, обозначило (стало видимо для остальных) комплексы. Нет смысла бороться с результатом работы вегетативной нервной системы (покраснением), что-то стало источником, импульсом. Скорее всего Ваше самовосприятие, самооценка, формирование Вашей личности происходило и происходит при травмирующих факторах, например, если нет достаточной взаимосвязи в семье, поддержки, или родители гиперопекают, постоянно испытывают страх за ребенка, или критикуют постоянно и т.д. Сейчас уже проблема вышла из-под контроля, Вам требуется помощь специалиста. Если нет возможности обратиться платно к психологу удаленно (скайп, e-mail), можете писать мне на почту.Виктория, Калач, Россия, 14 лет
Связалась с азербайджанцем, который избивает и угрожает
Позвоните по телефону экстренной психологической помощи в Казани: 37-95-52 или на Всероссийский бесплатный телефон доверия для жертв домашнего насилия: 8-800-7000-600, по которому можно получить квалифицированную помощь психологов и юридическую консультацию.Алсу, Казань, Россия, 27 лет
Почему он не хочет жениться, если мы ждем малыша?
Страх перед регистрацией брака может быть по многим причинам, например, если его родители разводились, переживание травматичного опыта могло повлечь необъяснимый, иррациональный страх перед оформлением отношений, также если он был женат и при разводе пережил потери - эмоциональные, финансовые. Сам факт юридической "принадлежности" кому-то бы то ни было может заставлять человека испытывать беспокойство, панику. И так далее. Попробуйте узнать причину, давление и обиды не принесут желаемого результата. Можно пойти нетривиальным путем, предложив ему сейчас расписаться для того, чтобы ребенок родился в браке, а после рождения ребенка для его спокойствия развестись (разводиться потом желания у него уже не возникнет). Это создаст ситуацию, когда вы оба идете навстречу друг другу, что может помочь ему преодолеть свой страх.Алина, Чебоксары, РФ, 24 года
Муж - алкоголик, а я созависима
Если муж лежал в клинике, ему был поставлен диагноз, его наблюдал нарколог-психиатр? Бытовое пьянство отличается от алкоголизма тем, что это систематическое употребление алкоголя без признаков возникновения психической и физиологической зависимости от него, а алкоголизм - это уже систематическое употребление алкоголя с возникновением физиологической и психической зависимости от него. Алкоголик не может самостоятельно регулировать сам факт употребления и количество употребляемого алкоголя. Судя по Вашему описанию, муж как раз не может это регулировать. Также он не может не срываться, поскольку, скорее всего, в его организме произошли такие изменения, когда при воздержании от алкоголя у организма начинается ломка и обязательно будет следующий раз, следующий запой. Ему необходима помощь специалиста. Вам стоит подумать о том, чтобы вступить в программу "Взрослые дети алкоголиков"Елена, Украина, г.Умань, 35 лет
После смерти первого ребенка при родах не хочу рождения второго
Очень сопереживаю Вашей потере первого малыша. То, что Вы пытаетесь отстраниться эмоционально от своей нынешней беременности, испытывали такие агрессивные состояния (думала сделать аборт, не следую рекомендациям врачей), это все результат непережитой должным образом утраты. Я Вам рекомендую почитать книгу "Пустые руки".Анна Ясная, Россия, 22 года
Не могу понять, кто я ему - друг или пара?
Общение с Вами для него имеет значение и представляет ценность именно в том виде, в котором оно существует сейчас. Он не заинтересован в том, чтобы менять уровень отношений. Ваши надежды напрасны. Мне очень жаль.Татьяна, Украина, Одесса
С девушками общаюсь свободно, но видимо не нравлюсь им
Угревая сыпь не имеет большого значения. Важно то, что чувствуют от Вас девушки - страх, интерес, риск, силу, превосходство, защиту и т.д. Если Вы себе не нужны и внутри Вас холодно, это и воспринимается. Пробуйте "отправлять" им другие состояния, смотрите в глаза, экспериментируйте. Не отвлекайтесь на брусья. Приглашайте девушек интересно провести время. И не пытайтесь их завоевать, расположить. Начните получать удовольствие от самого процесса делать что-то вместе, рядом. И девушки сами начнут искать Вашего внимания.Сергей, Россия, Ярославль, 17 лет
Мама заранее категорически настроена против моего молодого человека
Сейчас надо признать, что это нереалистичная цель - успокоить маму не удастся еще некоторое время (после отъезда только появятся такие шансы). Важно сейчас Вам не распластаться под этой психологической атакой и не развить гигантское чувство вины перед мамой, с помощью которого она сможет Вас контролировать. Насчет внешности: можно выйти замуж за красивого мужчину, можно прожить с мужем 20 лет, но что произойдет, если муж заболеет, получит травму, вследствие которой у него появятся на лице дефекты? Что будет, если то же самое произойдет с женой, женщиной? На самом деле мама сейчас переживает шок, и она всеми этими словами, истериками демонстрирует свой страх, ужас от того, что Вы уходите из-под ее влияния или не сможете больше настолько заполнять ее жизнь, как это было раньше. Она боится своей старости или одиночества, она "кричит" не из-за Вашего мужчины, а из-за себя и своей собственной болезненной привязанности к Вам. Для нее что делает Ваш мужчина - он отбирает Вас, он рушит ее жизнь, он оставляет ее в одиночестве и в тревоге. Вот как она это видит. Поэтому сейчас слова бессильны. Когда Вы переедете, старайтесь быть с мамой на связи, подключите ее к скайпу, давайте ей задания (что-то купить, посмотреть, куда-то сходить, узнать), чтобы она чувствовала, что она по-прежнему МАМА и так же важна для Вас, как и раньше, что она нужна, востребована и может быть включена в Вашу жизнь и на расстоянии. И что муж для Вас - это хорошо, это мужчина в семье, помощник, защитник. В конце концов будущий отец ее внуков.Ира, Россия, Воронеж, 22 года
Муж стесняется меня и считает секс грязным занятием
Вы можете попробовать разыграть ситуацию, что Вы его "наказываете", он не может ничего сделать, Вы его привязываете к кровати и занимаетесь насильно сексом. При этом говорите ему, что он не должен кончить. Что он плохой, грязный, отвратительный. Это поможет ему высвобождаться от невыносимого и давящего чувства вины за свое удовольствие от секса, за свое тело. В итоге приведет к оргазму.Александра, Украина, 35 лет
Из-за работы стала буквально "комком нервов"
Вследствие стресса или нагрузок, которые не подходят для Вас, Вы испытываете постоянное мышечное напряжение, хронические зажимы и негативные эмоции, которые Вы подавляете, остаются в теле, в итоге Вы не можете расслабиться, восстановиться для следующего дня. Вы можете заочно поработать с психологом (по скайпу, e-mail).Ксения, Якутия, 28 лет
Во время конфликтов с мужем начинаю драться
Агрессивное поведение могло быть когда-то подкреплено воспитанием или методами руководства в родительской семье, также неконтролируемые вспышки агрессии могут иметь причину в регулярно подавляемом гневе, который Вы могли в прошлом испытывать по отношению к значимым людям, но не имели возможности проявить или боялись собственных состояний, реакций. Вам стоит очно поработать с психологом.Екатерина, Москва, Россия, 23 года
Боюсь встречаться с людьми взглядом
То, что Вы описываете, это социальная фобия - иррациональный страх перед оценкой, критикой, осуждением со стороны других людей. Страх потери статуса, авторитета, в итоге - избегание контактов. Вам необходима помощь специалистов - невролога, психолога. Социальная фобия лечится с помощью медикаментозной терапии и психотерапии.Анжела, Россия, Курган, 27 лет
Не могу научиться справляться со стрессом
Апатия и депрессия - это не одно и то же. Апатия - это эмоциональная пассивность, равнодушие к окружающему. У депрессии ряд симптомов: - чувство беспомощности и безнадежности, когда вы видите только мрачную перспективу, что ничто и никогда не поправится, и вы ничего не можете сделать, чтобы улучшить свое положение. - потеря интереса к повседневной деятельности. Отсутствие интереса к увлечениям, развлечениям, любой деятельности, что было интересно раньше, вы потеряли способность чувствовать радость и удовольствие. - пропадает аппетит или происходят изменения веса. Значительная потеря веса или увеличение веса, изменение более чем на 5% от массы тела в месяц. - проблемы со сном. Либо бессонница, особенно ранним утром, или наоборот вы не можете встать, проснуться (повышенная сонливость). - гнев и раздражительность. Чувство возбуждения, беспокойство, или даже агрессии. Слишком многое становится источником раздражения, все действует на нервы. - чувство потери энергии. Чувство усталости, вялость и физическое истощение. Все ваше тело может чувствоваться словно неподъемным, тяжелым, и даже несложная деятельность будет казаться изнурительной или занимать больше времени, чем обычно. - отвращение к себе. Сильные чувства собственной неполноценности или вины. Вы резки и критикуете себя за ошибки и недостатки, которые таковыми вам кажутся. - безрассудное поведение. Инстинкт самосохранения слабеет, вы можете делать неосторожные вещи, например опасно ездить за рулем или попробовать наркотики. - слабая концентрация внимания. Проблемы с фокусировкой, принятием решений или с памятью. - необъяснимые боли. Появляются боли непонятного происхождения, головные боли, боли в спине, боль в мышцах и боли в желудке. - суицидальные мысли, из-за отчаяния вы можете видеть в смерти единственный способ избежать боль. Если у Вас речь идет действительно о депрессии, необходим комплексный подход: поддержка близких, изменение образа жизни, профессиональная помощь психолога - развитие эмоциональных навыков (личные границы, чувство безопасности, управление стрессом, как распознавать и выражать свои эмоции и т.д.), также возможна медикаментозная терапия.Елена, Россия, Самара, 27 лет
С мужем кризис, но появилась симпатия к его другу
Это ни к чему хорошему именно при нынешней ситуации для Вас не приведет. Отношения с мужем кризисные, и пытаться реализовывать свою потребность во внимании, ласке, нежности через интерес его друга к Вам - наихудшее решение. Как бы то ни было, но он - друг, а Вы пока что еще жена его друга. Если решите завершить отношения с мужем и расстаться, только после этого возможны отношения с его другом.Ангелина, Вильнюс, Литва, 27 лет
Он боится потерять не меня, а секс без обязательств
Навряд ли это изменится. Если и произойдет какой-то пересмотр своих ожиданий от отношений с его стороны, то это уже будет не с Вами.Вика, Россия, 23 года
У меня не получается полюбить себя
Любить себя - что это такое? Скорее можно говорить о том, в согласии Вы находитесь с собой или нет. Для этого состояния неважно, красивы Вы или нет, и кто на Вас обращает внимание. Вы не можете найти с собой общий язык. И большая вероятность, что это связано с тем отношением, которое Вы чувствовали в детстве от близкого или авторитетного человека - родителя, учителя, например. Вы себя не знаете и не можете еще даже изучить и принять, поскольку Вами сейчас владеют те оценки, которые Вы впитывали ранее, и Вы из этого могли бессознательно сделать вывод, что то, что происходит, то, что говорят, это потому, что я второго сорта, это я виновата, это я не такая, все из-за меня. Сделали себя центром каких-то ситуаций, взаимоотношений, причиной, виной. Попробуйте обратиться к психологу, если у Вас в школе есть, или поищите в психологических, медицинских центрах бесплатных психологов.Мария, Харьков, Украина, 15 лет
Уйдет ли он из семьи ради нашего ребенка?
Вам не придется ничего разбивать, потому что он не уйдет. Мне очень жаль, Вам будет тяжело, но Вы должны понимать, что отношения изначально несли в себе такие риски. Как он будет относиться к ребенку, сейчас сложно прогнозировать. У него могут проснуться сильные чувства, нежность, ответственность, желание воспитывать, но также его может развернуть и в другую сторону - чувство вины перед женой может усиливаться и стать невыносимым, и чтобы искупить вину, он будет стремиться "наказать" себя, Вас, отказаться от ребенка (если ребенка не смогла родить моя жена, значит я должен быть с ней рядом и отказаться от своего ребенка от другой женщины) и т.д. Вам надо быть готовой к различным сценариям.Виктория, Россия, Иркутск, 26 лет
Ревную его к бывшей девушке, с которой он жил до меня
Стремительность событий обнажила Вашу уязвимость и психологическую неготовность к реальным отношения. Вы могли себе представлять то, как должно быть у Вас в отношениях с мужчиной, и когда сложилось все несколько иначе, Вы не смогли адекватно справиться, адаптироваться с этим, и направили себя на поиск мнимых опасностей. Скорее всего в паре Вы слишком пассивны, ведомы, это может усиливать чувство собственной беспомощности. Вам стоит больше сил и времени уделять своей личности - работе, учебе, спорту, развитию каких-то способностей, навыков. Это будет создавать более стабильный внутренний фон.Лиля, Саранск, 18 лет
Все вроде бы хорошо, но во время ссор он становится зверем
Нет, не все вроде бы хорошо. Все очень плохо. Вы живете в ситуации насилия в семье. Начните с того, чтобы позвонить по телефону доверия в Омске: (3812) 23-86-19 Круглосуточно.Оксана, Омск, 21 год
Постоянно мучает страх за здоровье ребенка
Ваша нервная система подорвана нагрузками, которые Вам пришлось перенести, поэтому она воспринимает уже каждый чих ребенка как какой-то серьезный сигнал к опасности. Кроме того, может оказывать подавляющее влияние, например, недосыпание, недостаток общения. Ваш мир сузился до одной постоянно тревожно мерцающей точки, в то время как вокруг еще миллионы звезд. Вам необходимо очное посещение невролога и психолога.Вероника, Украина, 34 года
Мой парень общается со своими бывшими девушками
Это зависит от того, насколько Вам дорог этот человек, готовы ли Вы ради отношений с ним, ради того, что есть ценного в этих отношениях, отнестись с пониманием к его привязанности к этим девушкам. Возможно, Вам стоит объясниться с ним, чтобы он признал и понял Ваши переживания. При этом надо быть готовой к тому, что это общение (с девушками) еще будет, но так или иначе оно завершится со временем.Кристина, Благовещенск, 21 год
Как мне научиться прощать своего молодого человека?
В данном случае не прощать - это скорее не соглашаться и не принимать, что совершенно естественно. Вы защищаете свою территорию, свое партнерство. Но при этом Ваш партнер действует не в интересах вашего союза, а находится словно между (нерешительность), и он так и не смог отделиться, принимать свои решения, и все еще находится по опекой матери - и в финансовом, и в психологическом отношении. Скорее всего, ситуация не изменится и через год, когда он сможет работать, зарабатывать и быть самостоятельным. Таким образом у Вас нет проблемы, связанной с умением прощать, возможно - Вы испытываете усталость, разочарование, Вам тяжело и больно. Подумайте над тем, чтобы поработать с психологом очно или заочно.Лина, Россия, Уфа, 22 года
Как объяснить сыну появление мужчины в доме?
Обязательно надо поговорить. Первое, на что надо сделать упор при разговоре, что Ваши отношения как мамы с сыном совершенно не изменятся, Вы будете так же сильно любить сына, заботиться о нем, и он для Вас также важен. То есть отметить момент, что ничего для сына в худшую сторону не изменилось, мама осталась на прежнем месте. Далее - объяснить, что такое семья, если ребенок никогда не жил ни с кем, кроме Вас, например - что семья - это союз, и всегда мужчина и женщина стремятся найти друг друга, чтобы соединиться, быть вместе, рожать детей, любить и беречь друг друга (иногда пара распадается, и тогда каждый находится снова в поиске). Теперь, когда у Вас есть такой человек, Вы хотите жить вместе. Этот мужчина НЕ занимает места сына - в Вашей душе. У него другое место. Ребенку это важно объяснить. Скажите сыну, что если ему будет что-то мешать, беспокоить, он будет о чем-то переживать в связи с переездом этого мужчины к вам, чтобы он обязательно говорил, рассказывал Вам как маме. Настройте ребенка на доверие, чтобы он делился своими мыслями и впечатлениями в процессе совместной жизни втроем.Наташа, Омск, 30 лет
Меня атакует страх, что у меня что-то заболит
Вероятно, с детства развивалась тревожность, чаще всего это связано с воспитанием и неблагоприятными отношения ребенка с родителями, например отвержение, неприятие ребенка близкими вызывает у него тревогу из-за невозможности удовлетворения потребности в любви, в ласке и защите, или симбиотические отношения мать-ребенок, когда мать привязывает к себе ребенка, что приводит к развитию страхов и беспокойства у ребенка, зависимости. Также могли повлиять завышенные требования родителей, с которыми ребенок не в силах справиться или справляется с трудом, страх наказания, переживание своей "неправильности", также влияет и авторитарное воспитание, тревожность самих родителей, ситуация соперничества, конкуренции в семье. В итоге вот эта тревожная мнительность становится постоянной нездоровой реакций на окружающий мир, вследствие чего развивается фобия. Вам необходимо посещение невролога и психолога, медикаментозная и поведенческая терапия.Настя, Кривой Рог, 24 года
Сын не поступил в институт, и после того понеслась душа в рай
Вы переживаете, и Вам может не хватать контакта с ним, недостаточно общения, в итоге у Вас развиваются страхи. Если он собирается все-таки учиться, пусть даже на платном, он пока что для этого делает нужные шаги, и у него уже нет времени до начала учебы, чтобы пойти работать. Или предполагается, что он будет учиться на вечернем, заочном? Попав в эту среду, он придет к тому, что снова захочет зарабатывать и начнет искать работу. Сейчас не стоит паниковать, надо дать ему время самому организовать свою жизнь. Также Вы можете урезать финансовые траты на сына под благовидным предлогом, чтобы это стимулировало его обеспечивать себя самостоятельно.Ольга, Россия, 43 года
Муж слишком сконцентрирован на детях
Вы знакомы с его родителями, как он описывает свои отношения с матерью, возможно, она так же полностью сконцентрирована была только на детях, и поэтому он ожидает того же и от Вас? Первые два месяца после родов что именно было отлично - нежность, секс, внимание мужа к Вам как к женщине? Что в ваших отношениях с мужем до рождения ребенка было ценного, общего, объединяющего, интересы, общение, совместные дела, друзья и т.д? Почему Вы не обратитесь к русскоговорящему психологу в Норвегии? У Вас есть медстраховка, в нее входят услуги психолога?Вика, Норвегия, 31 год
Меня мучают постоянные страхи
Невроз навязчивых состояний, когда возникают навязчивые мысли, воспоминания, действия, влечения, требует помощи специалистов - невролога, психолога. Подобные невротические состояния развиваются при ослаблении организма, истощении нервной системы, также влияет внутренний конфликт в виде столкновения противоречивых установок, целей и способов действия, последствия перенесенного стресса. Навязчивые явления непреодолимы и возникают вопреки желаниям человека, Вы можете относиться к ним критически, понимать их чуждость, стремиться их преодолеть, но самостоятельно освободиться от них Вы не сможете.Алла, Таганрог, 28 лет
Нормально ли, что в браке супруги не хотят друг друга?
Можно предположить, что Вы с мужем совпадаете по сексуальному темпераменту и сексуальным потребностям. Скорее всего, все, что Вас беспокоит, можно ли считать такую интимную жизнь нормой и не будет ли это вредить прочности ваших отношений. Вы пишете, что морально мы понимаем, что так быть не должно. На самом деле должно быть так, как устраивает партнеров. Если вы оба чувствуете себя хорошо, удовлетворены, вас устраивает такой темп, ритм, значит это именно то, что нужно вашей паре. Все остальное - это стандарты, которые навязываются или которые усреднены. Поэтому и возникает вот это чувство своей "неправильности", и что с этим надо что-то делать. Не надо. У Вас все хорошо.Дарья, СПб, Россия, 30 лет
Говорит мне, что доводит свою жену до развода
Почему нет? Вполне может быть подлым, хитрым, слабым. Во всяком случае его намерение "довести до развода" женщину, которую он выбрал, которую обязался беречь, заботиться о ней, - это уже подло.Надежда, Астрахань, 26 лет
Не выношу, когда другие чавкают, и это портит мне жизнь
Это нормальная реакция, большинство людей чувствительны к раздражающим звукам. Вы не виноваты в том, что раздражающие нервные импульсы поступают от слухового нерва, и происходит активация организма, и в итоге возбуждается центральная нервная система. Реакция активации создается независимо от сознания человека через системы ствола головного мозга. Вы не сможете относиться к этому иначе, кроме того, Вы представляете большинство, а не меньшинство. Сожалею, но Вам стоит ограждать себя от таких нагрузок на нервную систему, отсаживаться, брать с собой беруши и т.д. Жениху обижаться не на что. Природа так устроила человека не назло лично ему. Просто он попал в меньшинство, которое не реагирует на подобные звуки, но это не значит, что Вы виноваты, что у Вас иначе.Екатерина, Россия, 29 лет
Молодой человек угрожает и не хочет отпускать меня
У него к ней уважение, а к Вам - чувства. Это интересно. То есть Вас он не уважает? И уважение не включены, разделены в принципе от чувств? Вероятно, ему нравится быть между двух женщин, он находит в этом положении для себя какой-то источник (сила, власть?). Умирать он не собирается, не обольщайтесь. Конечно, немного постращать Вас ножом или ножницами - это пожалуйста, но размахивать он этим холодным оружием будет так, чтобы не причинить себе существенных повреждений, желательно вообще себе не сделать больно. Ваше чувство вины, Ваш страх основаны исключительно на его манипуляциях, это ЕМУ хочется, чтобы Вы боялись и продолжали занимать ту позицию (быть с ним), которая ему удобна. Но умирать - нет, зачем, это не из его репертуара.Виктория, Россия, 21 год
Как победить страх ездить за рулем одной?
В подобных ситуациях проявляются наши проблемные стороны, например, зависимость от мнение авторитетного лица (папу мое вождение не устраивает) или неуверенность в своих возможностях, способностях, ожидание опеки, постоянной поддержки, инфантильное состояние, когда, оставаясь наедине с задачей, теряется всякая концентрация и появляется сильный страх. Начните ездить по ночам, в субботу, например. "Добавляйте" себе интенсивность движения на дорогах постепенно, ездите от дома до метро или ближайшего магазина. Ваш мужчина может стоять Вас ждать у того места, куда Вы должны приехать, затем он пересаживается и ведет сам. Страшно первое время многим, тем более на наших дорогах. Поэтому надо создавать новый опыт - ездить хотя бы по 5 минут, но одной, самостоятельно. Пока что у Вас богатый опыт бояться.Аня, Москва, 27 лет
Все в жизни просчитываю, и если что идет не так, сразу сдаюсь
Сильная привязанность, зависимость к оставленному, потерянному образу жизни или объектам совершенно лишили Вас способности интегрироваться в новое, устанавливать новые отношения. Вы словно переживаете горе, скорбь, потерю, Ваша боль пыталась выйти, но этого не происходило, Вы ее сдерживали, подавляли, и в итоге стали появляться тревожное расстройство, навязчивые мысли, переедание. Подавление привело к тому, что Ваша личность, а точнее жизненность, чувство жизни в Вас стало истощаться, затухать. Вы потеряли себя, свою самость. Вы потеряли самоуважение. Вам необходима длительная работа с психологом/психотерапевтом, сочетание медикаментозоной терапии и психотерапии.Лариса, Лондон, 25 лет
Когда дочка капризничает, у меня от злости пелена перед глазами
Это может быть следствием эмоциональной напряженности, обусловленной психотравмирующей ситуацией, например, требование мужа избавиться от будущего ребенка, отказ от родительских обязанностей со стороны отца ребенка, понижение социального статуса матери во время беременности и т.д., эти факторы могли оказать существенное влияние на Ваше сознание и поведение. Вам необходима помощь психолога, позвоните по телефону доверия в Киеве: Медико-психологическая служба "Телефон доверия" 411-4486, 456-1725Светлана, Украина, Киев, 24 года
Мама критикует моего молодого человека
То, что говорит Вам мама, это касается ее личного опыта, из которого она сделала такие выводы, но это не имеет к Вам абсолютно никакого отношения. И то, что мама оплачивает Вам учебу и Вы с ней живете, не означает, что Ваши тело, душа и жизнь принадлежат ей. Только Вам решать и строить свою жизнь, только от Вас зависит, будете ли Вы к 43 годам трижды разведенной одинокой женщиной с негативным и потребительским настроем к мужчинам или будете, например, счастливой мамой и женой. Берегите свои чувства, отношения с молодым человеком.Инна, Москва, 20 лет
Как вести себя с будущим отцом моего ребенка?
Поздравляю, очень рада за Вас! Конечно, делитесь с отцом ребенка всем, что происходит, ведь это и его ребенок тоже, тем более он вполне адекватно отреагировал, хотя и был растерян. Ребенок УЖЕ есть, только он еще очень маленький и ему надо подрасти внутри Вас, чтобы родиться, поэтому отцу ребенка будут интересны, важны Ваши эмоции, УЗИ и все, что связано с его ребенком.Марго, Санкт-Петербург, 35 лет
Как сгладить конфликт со свекровью?
Здесь не Ваше поведение оказывает влияние на свекровь, а ее отношения с сыном - Вашим мужем. Поскольку муж говорит с ней достаточно жестко, может повышать голос, давить на нее, она не может ему выражать свою ревность, переживания и возможно, страдания, а поскольку Вы более подходящий объект, слабее, мягче, доступнее, она перешла на Вас. Но конкретно Вы и Ваше поведение здесь ни при чем. Чтобы смягчить свекровь, успокоить ее недружелюбную позицию, Вашему мужу надо периодически самому звонить ей, интересоваться ее жизнью, выслушивать ее жалобы, необязательно комментировать и защищаться, также иногда дарить ей подарки, словом - оказывать знаки внимания.Анна, Украина, 26 лет
Я притягиваю партнёров с зависимостью
Подобная любовная невротическая зависимость происходит из отношений в родительской семье, где Вы испытывали либо симбиотические отношения, обычно с матерью, которая не желала "перерезать пуповину", либо в семье между родителями были довольно прохладные отношения, в которых они испытывали по отношению к Вам все что угодно, но только не любовь, при этом внешне все выглядело вполне презентабельно. Ребенок в такой ситуации начинает путаться, его убеждают, что его любят, но он-то чувствует, что это не так, в итоге развивается тревога, ребенок делает вывод, что именно он является причиной такой отчужденности и эмоциональной депривации. Как следствие, он решает, что должен добиться любви во что бы то ни стало. Он должен получать доказательства, что он небезразличен, и это становится основным лейтмотивом его действий. Есть и другие сценарии семейных отношений, но в любом случае в этих сценариях есть то, что ребенок был "отклонен", отвергнут по тем или иным причинам. Это становится почвой для создания в будущем созависимых отношений. Вам необходима терапия, обратитесь к психологу, психотерапевту очно или через скайп.Юлия, Франкфурт, Германия, 29 лет
Мы очень близкие люди, но вместе быть все сложнее
Возможно, у Вас не было к нему чувств как к мужчине с самого начала отношения, так же как и сексуально он Вас не привлекал, в таком случае это было скрытое насилие над собой, которое при накоплении привело к полному отторжению. Вам необходима индивидуальная консультация психолога.Елена, Россия, 26 лет
Меня посещают мысли и страхи о смерти
Ночные пробуждения и состояния, которые Вы переживаете, скорее всего связаны с развившемся тревожным расстройством и паническими атаками. Вам необходимо очно посетить невролога, а также пройти терапию у психолога. Близкое окружение боится таких откровений, поскольку тема смерти вообще, особенно в нашей культуре, это табу. В смерти нет ничего сверхъестественного, чего-то страшного или уникального, это такой же этап, как и рождение, рост, взросление. Но поскольку человек всему придает смысл, всему ищет предназначение и желает оживить себя (вечная жизнь), при этом испытывает страх перед неизвестным, непонятным, "я есть" и "меня нет" вступает в противоречие, но перед другими, и даже перед самим собой это пугающее настолько страшно, что человек сбегает, отторгает напоминания об этом, соответственно, Ваши попытки найти поддержку у друзей обречены на провал. Ваши мысли - это состояние Вашей нервной системы (истощение), это непереработанные травмирующие ситуации или отношения в прошлом (тревожность), а также возрастной кризис.Светлана, Апатиты, 40 лет
Как избавиться от навязчивых мыслей и страхов?
Такая повышенная внушаемость может быть вызвана несколькими причинами, как то - особенностями работы вегетативной нервной системы, когда повышается эмоциональная восприимчивость и раздражимость, что приводит и к головным болям, нарушению сна, к колебаниям настроения, внутреннему беспокойству, переживаниям и страхам. Также одной из причин может быть слабость нервной системы, или же личностные особенности - низкая самооценка и чувство собственной неполноценности, покорность, неразвитое чувство ответственности, стеснительность, доверчивость, повышенная эмоциональность и впечатлительность, мечтательность, склонность к фантазированию, неустойчивые убеждения и некритичность мышления. Вам стоит очно обратиться к психологу, чтобы выявить причины, пройти терапию.Нина, Санкт-Петербург, 23 года
Как можно любить и ненавидеть одновременно?
Алкогольная зависимость и садистские наклонности, Вы в отношениях - созависимая личность. Садизм служит задаче получения абсолютной власти, и все это необязательно означает физическую боль, есть немало способов сделать абсолютно беспомощным, покорным партнера, сломить его ("...человек–настроение, и от этого зависит всё. Он постоянно орёт на меня, оскорбляет и унижает ужасными словами, в этот момент я его ненавижу..."). Словом достигается это все с помощью унижений и порабощения. И что бы Вы ни делали, как бы ни старались, не будет признания, благодарности, наоборот - любые Ваши старания будут раскритикованы, и будут предъявлены обвинения ("...считает, что абсолютно во всех конфликтах виновата я... Он постоянно мной недоволен, я делаю все не так, или наоборот, не делаю, говорю не то, что он хочет услышать, считает меня меркантильной..."). Вам внушают, что Вы виноваты, и Вы должны это как-то искупить еще большим старанием угодить, но, конечно же, это Вам никогда не удастся. Самое главное для такой личности, как он, это показать Вам, что Вы никогда не будете достойны его. Он желает на самом деле, чтобы Вы наполнили его жизнь всем необходимым - удовлетворение основных потребностей, обеспечение карьеры, получение любви и заботы, безграничной преданности и безграничного терпения, сексуального удовлетворения, комфорта, престижа, потому что он сам не чувствует себя способным на это, что он, конечно, маскирует не только от окружающих, но и от самого себя. Он видит только один путь получить ту жизнь, которую он хочет - с помощью партнера, то есть Вас, и для этого он должен абсолютно владеть Вами как средством достижения необходимого. Вам стоит очно или заочно пройти терапию.Настя, Санкт-Петербург, 24 года
Ребенок то послушный, то его как подменяют
Это возраст, когда появляются личные, собственные желания ребенка, и они часто имеют форму аффекта, то есть овладевают ребенком. Одновременно ребенок начинает сравнивать себя и взрослого, изучает взрослого в ситуации. Ребенок начинает отделять себя от окружающих и начинает осознавать себя. В этом возрасте проявляется негативизм - стремление сделать что-то вопреки взрослому, даже если это мешает самому желанию ребенка, и такая реакция только потому, что предложение идет именно от взрослого. Также ребенок становится упрямым, настаивая на своем только потому, что это его желание, проявляется строптивость - когда ребенок настроен против норм воспитания, сложившегося образа жизни. Ребенок может начать протестовать против власти родителей, авторитета, плеваться, кусаться, обзываться и проявлять деспотизм, заставляя родителей делать все, что он требует. Этот кризис связан с отделением от близких взрослых и становлением самосознания ребенка. И это естественный процесс роста, формирования личности ребенка, наоборот - если бы всего этого сейчас не происходило, в будущем была бы вероятность, что ребенок станет безвольным, безынициативным, робким, тревожным. Сейчас у него формируется воля, автономия. Поэтому надо проявлять терпение, говорить с ребенком, не наказывать его, ни в коем случае не бить (физические наказания, например, способствуют формированию сексуальных отклонений у ребенка). Вы делаете все правильно, другой вопрос, что Вы не понимаете, что происходит, и Вас это расстраивает, Вы неверно интерпретируете происходящее. Ребенок учится делать свой выбор и проверяет, насколько Вы можете обозначить границы, настоять на запрете того, что ему вредно или не нужно.Наталья, Россия, Ангарск, 28 лет
Его семья меня не приняла, и у нас все пошло наперекосяк
Вероятно, он находится в симбиотических отношениях с матерью, то есть психологически он не автономен, не самостоятелен, и без согласия, а точнее разрешения мамы он не может справиться со своим чувством вины, переступая. У него нет никаких внутренних ресурсов для таких решений, шагов, не сформировался как отдельная личность, он - часть, он в скрытом слиянии со своей родительской семьей. Они не примут никого, а тем более в ситуации, когда девушка старше, есть вполне внешне прилично выглядящий повод "она старше, одумайся, мы же для тебя как лучше хотим". Вы не соперник им, Вам не быть в победителях. Вы уже проиграли, и не потому, что Вы в чем-то "недо" (и разница в возрасте не имеет значения), а потому, что Ваш партнер не является отдельной личностью.Галинка, Украина, 30 лет
Он говорит мне: "Не нравится, собирай вещи"
Вы не можете его отучать, он же не ребенок, а Вы не его мама. Вы можете только просить уважения, договариваться об определенных правилах, но если человек их не будет соблюдать, это будет его личный выбор и его отношение к Вам.Марина, Россия, 26 лет
Это он таким образом решил закончить наши отношения?
Это очень неприятно и больно переживать и осознавать, но ему дискомфортно с Вами быть постоянно вместе, а он, скорее всего, ищет партнера для совместной жизни, не просто для встреч. При этом он может испытывать к Вам чувства, но ситуации это не меняет. С большой долей вероятности можно сказать, что продолжения не будет. Мне очень жаль.Анна, Чехия, Прага, 30 лет
Нет денег, жениться не хочет, но клянется в любви
Что изменится? В Москве нет работы? Есть. Он болен, инвалид, у него трагические обстоятельства, психическое заболевание? Нет. Даже если ему будут платить на работе достаточно, это будут не деньги для семьи и в семью. Вы сами по себе, он сам по себе. Но если у него нет денег, то он пользуется Вами, а если у Вас нет денег - это будут Ваши проблемы. Жениться он не хочет, но перед тем как это выяснилось, он пожелал совместного ребенка. Предполагалось, что обеспечивать ребенка будете Вы, причем и в период беременности, и сразу после родов? Ни замужество, ни его работа, ни ребенок - ничего не изменят.Мила, Москва, 30 лет
Подруга променяла меня на своего нового парня
Друг не бывает бывшим. Если она перестала быть Вам другом, значит по-настоящему она им никогда и не была. Сейчас она нашла причину об "обиде", чтобы объясниться с Вами по Вашему настоянию. Вы будете ей доверять после всего этого?Ульяна, Москва, 22 года
Мы с детьми боимся моего мужа, когда он в гневе
Подобные аффективные состояния могут быть связаны с личностным расстройством, которое могло развиться, например, вследствие травм, зависимостей (алкоголь, наркотики и т.д.), воспитания, опыта эмоциональных связей с близкими, где он был, например, в положении униженной жертвы, и тогда сегодняшнее положение в семье позволяет ему отыгрывать (воспроизводить) те отношения между преследователем и жертвой, воспринимая все так, словно единственная альтернатива тому, чтобы не быть жертвой, - это быть тираном. Как результат - повторяющиеся приступы ненависти и садизма, которые выплескиваются на самого слабого первоначально - дочь жены от первого брака (наиболее уязвимое положение именно у нее), затем - Вы, а потом уже будет собственный сын. Он не пощадит никого.Елена, Калининград, Россия, 29 лет
Завел завел любовницу и сказал, что хочет пожить отдельно
С большой вероятностью можно сказать, что он не будет уходить, а как раз будет сценарий, когда его высказанные намерения, поступки должны заставлять страдать близких ему людей (мне плохо, и поэтому ты должна это почувствовать, тебе должно быть еще хуже, и тогда мне, может быть, станет легче). Вам стоит обратиться очно или заочно к психологу, чтобы выдерживать эту нагрузку и влиять на стабилизацию ситуации.Елена, Москва, 39 лет
Бывает ли любовь без уважения?
Он боится конкуренции, не уверен в себе, если бы не эта переписка, он бы нашел что-то иное, что подтверждало бы для него Вашу "грязность". Без уважения благоприятное партнерство невозможно. Уважение предполагает такое отношение к партнеру, при котором признается достоинство его личности - его права, потребности, удовлетворение интересов, свобода, доверие, внимательное отношение к его убеждениям, устремлениям, чуткость, деликатность.Анна, Тюмень, 22 года
Где получить бесплатную психологическую помощь?
Экстренная психологическая помощь, телефон доверия: 38-03-03. Телефон доверия Волгоградская область, Волгоград: 33-61-00. Телефон доверия Волгоград: 36-19-01, 34-68-72.Светлана, Палласовка, Россия, 49 лет
Что делать, если я не хочу общаться с мамой?
Маме может не хватать внимания, и такими придирками она получает Ваши эмоции, пусть и негативные, но весьма "разогретые" подобными разговорами. Попробуйте делать, например, два дня наоборот - звоните ей сами около 15 раз за день. И посмотрите динамику изменения ее недовольства. Если недовольство спадает, значит она просто тоскует по Вам и не знает, как еще почувствовать от Вас близость. Также проконсультируйтесь индивидуально с психологом.Алла, Киев, 23 года
Женатый любовник не спешит разводиться ради меня
Вам хорошо с ним при такой расстановке, что у него есть отношения с другой женщиной - его женой, и очевидно, его браку много лет, то есть это альянс троих людей. Вы исходите только из этой ситуации, и не знаете, что может быть и возможны ли вообще семейные отношения, в которых есть только Вы и он. Это самая распространенная ошибка вывода в любовных треугольниках, что если он будет со мной, то все встанет на свои места, но для него жизнь устроена уже сейчас, именно так и никак иначе. Вы рисковали, когда начинали отношения с ним, и теперь не желаете принимать, нести эти риски. В 46 лет маловероятно, что у него появятся возможности и мотивы для такого резкого жизненного разворота как развод.Наталья, Санкт-Петербург, 31 год
Что за странная такая любовь с его стороны?
Любовь никак не может быть соединена с насилием. Нельзя бить и при этом говорить "это я тебя так люблю", нельзя оскорблять, унижать и прикрываться силой своей якобы-любви. Отношение этого мужчины - это действия, угрозы, которые намеренны, умышленны, с целью психологического воздействия, принуждения для достижения контроля, запугивания, внушения Вам чувства страха. Это акты насилия к Вам как к личности, когда в процессе этого насилия он навязывает себя, свои цели и нормы Вам, и стремится подчинить Вас своей воле, отнять у Вас свободу, присвоить Вас себе как вещь. Все это очень сильно травмирует психику и формирует психологию жертвы.Ирина, Санкт-Петербург, 32 года
Он так банально пропал после нашей близости...
Можно предположить, что в интимной близости было что-то, что ему не понравилось. Также такое поведение может быть у человека, стремящегося контролировать степень сближения с другими, иногда путем разрыва отношений. В любом случае двухнедельное пропадание - признак тревожный. Мне очень жаль.Ирина, Россия, Красноярск, 38 лет
Ушла от мужа к любовнику, а тот не хочет разводиться
Очевидно, что женатый мужчина уходить из семьи не будет. Какие он чувства к Вам испытывает, становится ясно хотя бы из его фантастического предложения жить втроем.Лена, Москва, 26 лет
Он говорит, что мы просто друзья, но ревнует меня
То есть он расстался с девушкой пять месяцев назад. Прошло еще совсем мало времени после того, что у него произошло с ней. Вам не стоит сейчас акцентировать внимание на том, что он ваши близкие, любовные отношения называет дружбой. Ему так легче сейчас, так он себя чувствует безопасно. Пройдет еще полгода, и тогда можно постепенно начинать этот разговор, но может так случиться, что это даже и не понадобится, потому что его доверие может восстановиться, и он сам начнет называть Вас своей девушкой. Наберитесь терпения, будьте аккуратны с ним (всегда честны), показывайте ему свою доступность, открытость для него. То, что он говорит, что вы даже не встречаетесь, оборачивайте в шутку, соглашайтесь с ним (я вообще только сегодня с тобой познакомилась, мы не встречаемся, мы видимся и т.д.). Будьте мудрее. и все постепенно наладится.Мария, Новоуральск, 18 лет
Что делать, если я НЕ хочу замуж?
Вы хотите прожить в дружеских отношениях с мужем? Что решит регистрация брака? Для него - способ внести определенность в свою личную жизнь? Для Вас - стать замужней, обрести статус, получить компенсацию за его попытки создать семью с вашей общей знакомой? Отношения это навряд ли изменит. Что-то важное, что должно вас объединять, ушло из отношений, скорее всего, и печать - лишь попытка удержать привычное, знакомое, отлаженное, страх перед риском других отношений, другой жизни.Евгения, Екатеринбург, Россия, 28 лет
Он постоянно исчезает, а потом появляется как ни в чем не бывало
Исчезновения - это с одной стороны стремление партнера продемонстрировать отсутствие его зависимости, связи с Вами, с другой стороны - наказание, месть, своего рода "я могу тебя бросить в любой момент, и пусть тебе будет больно", эгоизм, саможаление, страх доверять, чувство своей уязвимости, незащищенности, слабости. Этот процесс сам по себе не изменится. Вы можете попробовать на это круговое движение повлиять, но есть риск завершения отношений.Светлана, Россия, Краснодар, 31 год
Муж пьет и распускает руки при детях
Вы уже себя переломили, как Вы это называете. Что сейчас изменилось? Он ударил слишком сильно, что Вы испугались, что он может покалечить, убить нечаянно? Что?Елена, Чебоксары, 32 года
Есть ли смысл бороться с его матерью за него?
Вы пишете, что готовы бороться за него, и в то же время задаете вопрос "есть вообще смысл в этом". Мне жаль, но результата не будет (семьи, совместного проживания с ним). Смысл борьбы может быть только в том, что Вы дойдете до точки кипения, когда будете уже обессилены, либо скорее - он Вас оставит под благородным, красивым предлогом (мама сильно "заболеет", ему надо сначала построить дом и т.д.). Вы можете продлить эти отношения на какое-то время, а также измучиться в этой борьбе.Ирина, Астрахань, 38 лет
У мужа ко мне одни сплошные придирки
Возможно, он так и не стал автономным человеком, и находится в некоем придаточном состоянии с матерью (в психологическом смысле). Вот это критиканство, это агрессия, мягкая форма ненависти, постоянное давление на Вас в виде недовольства проявляет его страстное желание доминировать над Вами (или избавиться от влияния матери в прошлом или настоящем), обладать властью над Вами (матерью), это даже может включать в себя садистские компоненты. Задача может быть - заставить Вас страдать вместе с ним. Обратитесь к психологу очно или заочно, чтобы получить индивидуальную консультацию.Кристина, Россия, Москва, 37 лет
Не хочу знакомить дочку с новой подругой ее отца
Расставание Вы не пережили, застряли в ситуации, поэтому на все, что связано с бывшим мужем, реагируете весьма остро и не можете оставить надежды, которые ничем не оправданы. Вам стоит очно или заочно поработать с психологом, чтобы преодолеть стресс двухгодичной давности.Лера, Россия, Волгоград, 23 года
Что такое неправильная реакция на стресс?
Стрессоры обычно делятся на физиологические (боль, голод, жажда, чрезмерная физическая нагрузка, высокая и низкая температура и т.п.) и психологические (опасность, угроза, утрата, обман, обида, информационная перегрузка и т.п.). Психологические делятся на эмоциональные и информационные. Все воздействия на организм Селье (создал концепцию стресса) подразделил на специфические и стереотипные неспецифические эффекты стресса, которые проявляются в виде общего адаптационного синдрома. Этот синдром проходит три стадии: 1) реакцию тревоги; 2) стадию резистентности; и 3) стадию истощения. Истощение адаптационной энергии необратимо и ведет к старению и гибели организма. Психические проявления общего адаптационного синдрома - «эмоциональный стресс», аффективные переживания при стрессе, которые ведут к неблагоприятным изменениям в организме человека. В случае недостатка у человека стратегий совладания со стрессовой ситуацией возникает напряженное состояние, а также гормональные изменения, в итоге происходит нарушение в организме гомеостаза (гомеостаз - сохранение и поддержание оптимальных условий функционирования нервной системы в процессе реализации разнообразных форм деятельности). Если попытки справиться с ситуацией неэффективны, стресс продолжается и может привести к появлению патологических реакций и органических повреждений. То, что Вы назвали неправильной реакцией на стресс, это недостаток у человека стратегий совладания, а затем уже накопление стресса, застойное эмоциональное возбуждение, далее расстройства психические, физиологические.Алексей, Великий Новгород, 37 лет
Насколько скажется на ребенке то, что я нервничаю?
Захаров А. И. в исследовании "Влияние эмоционального стресса матери на течение беременности и родов" пишет: "Переживания из-за отношений с супругом, часто обусловленные конфликтными (внутриличностными) отношениями, приводят к эмоциональной неудовлетворенности, отсутствию рефлекторного крика новорожденного (без наличия асфиксии), что расценивается нами как проявление эмоциональной или психогенной заторможенности. У девочек подобные переживания матери часто способствуют угрозе выкидыша". Обратитесь к психологу очно.Юлия, Екатеринбург, Россия, 21 год
Я считаю себя обычной и неинтересной
Состояние собственной никчемности, можно так сказать, психологического обнуления своей личности чаще всего связана с патологическими отношениями в семье (детско-родительские отношения), например, при недостаточной эмоциональной отзывчивости в семье, блокировании Ваших эмоций в детстве (не чувствуй, не думай, не живи), чувства своего "Я", темперамента (не надо так чувствовать, нельзя так проявлять себя), темперамента, чрезмерная нагрузка в виде ограничений, запретов, гиперопека или наоборот - заброшенность. Семья могла не доверять Вашим возможностям, негативно оценивать Вашу внешность, относится предвзято, словом - вы не ощущали свою безусловную значимость и любовь (меня любят не за что-то, а просто, я представляю ценность не потому, а просто). В итоге это формирует травмирующий опыт, постоянное психическое напряжение, ожидание подтверждения своего "обнуления". Им можно все. Вам нельзя ничего. Вам стоит очно или заочно поработать с психологом.Маша, Новосибирск, 20 лет
Меня бьёт и оскорбляет гражданский муж
Вы можете бесплатно обратиться за психологической и информационной помощью (для женщин, страдающих от насилия в семье): "Анна" Кризисный центр для женщин, попавших в ситуацию домашнего насилия. Телефон доверия (будни с 9.00 до 21.00)- 124-61-85 Группы поддержки. "Ярославна" Центр психологической помощи женщинам Телефон доверия (вторник, среда - с 10.00 до 18.00) - 282-84-50 Адрес: 129300, г. Москва, ул. Ярославская, д. 13, тел. 282-10-94 Телефон доверия экстренной медико-психологической помощи (круглосуточно) 205-05-50 Кризисный центр для женщин в Химках (Московская область) "Спасение" - единственный на все Подмосковье стационарный кризисный центр для женщин, пострадавших от насилия и оказавшихся в трудной жизненной ситуации. телефоны: (095) 572-55-38, 572-55-39.Анастасия, Москва, 18 лет
Мечусь между любовником и мужем
Если ничего не получилось и произошло возвращение к мужу и не раз, в таком случае отношения на стороне являются частью отношений с мужем, то есть "работают на них". Как следствие задачи уйти и не вернуться и не было, нужно было как раз возвращаться, вопрос только в том, возвращение - это подсознательное стремление изменить ролевые позиции в браке таким образом, например, или же заставить себя ненавидеть, презирать, провоцируя то отношение, которое Вы когда-то переживали и в котором застряли по отношению к самой себе (в семье или в других отношениях), также это может быть желание так продемонстрировать, что есть задачи как выбор, которые вы хотите переложить на других, заставить их принимать на себя Вашу ответственность, быть частично Вами словно. Так как этого не происходит, потому что просто невозможно, Вы ходите по кругу, истощаясь, но нереалистично надеясь на развязку. Это все гипотезы. Без индивидуальной работы с психологом невозможна качественная работа с проблемой и симптомами.Елена, Тольятти, 32 года
У меня отношения с убежденным холостяком
Его отъезд только еще сильнее обнажил неопределенность будущего, а значит и неуверенность в отношениях, а также недостаток эмоциональной близости или точнее - его намеренное ограничение этой близости (ему нужен только друг, любовь для него не то, что для большинства, отношения он называет играми, очевидно, низкими, детскими, из которых он "вырос", в целом - страх, бегство от людей). Это ограничение и его недоступность, нераскрытость становится для Вас слишком тяжким грузом, и Вы через такие письма-истерики пытаетесь достучаться до него, дестабилизировать его замкнутость на себе. Это, конечно, не получается, даже наоборот, ставит под удар и те отношения, которые есть. Вам стоит научиться справляться с ситуацией и выстраивать отношения в зависимости от специфики партнера, по крайней мере можно попробовать, и если Вам нужна в этом помощь, обратитесь очно или заочно к психологу.Юля, Иркутск, 40 лет
Как мне подружиться с сыном моего любимого?
Что бы Вас заинтересовало, когда Вам было 9 лет? Ребенок любит игры, внимание, но подходящие для его возраста, в основном это подвижные игры, например, с мячом, поездки на велосипеде, на роликах, также могут быть интересны такие игры как шашки, шахматы, Менеджер, Монополия и подобные. Возможно, он что-то собирает, например героев из сериалов, мультфильмов, модели машинок, можно купить и попробовать раскрасить и склеить вместе с ним.Марина, Мурманск, Россия, 17 лет
Я живу проблемами окружающих меня людей
Учитывая только желания других, Вы пытаетесь получить их внимание, и в итоге все равно не получаете, а также обесцениваете себя, демонстрируя им, что Вас можно не уважать, не воспринимать, не слышать, использовать Вас. Также Вы можете чувствовать себя подавленно из-за того, что занимаетесь в жизни не тем, что Вам интересно, и это надо научиться компенсировать. Это состояние пустоты внутри также может быть связано с другими ситуациями, отношениями, которые были в Вашей жизни и травмировали Вас. Вам стоит обратиться к психологу за индивидуальной консультацией.Светлана, Санкт-Петербург, 20 лет
Я теряю чувство реальности, и у меня появляются страхи
Обратитесь очно к неврологу, сделайте МРТ головного мозга.Евгений, Красноярск, 21 год
По пьяни он меня оскорбляет и выгоняет из дома
Можно предполагать, что у мужа есть зависимость от алкоголя. Алкоголик обычно занимает пассивную жизненную позицию, которая питается чувством собственной неполноценности, завистью и зависимостью. Пассивность не уменьшает, а наоборот увеличивает его агрессивность. Однако, пассивная роль в жизни не умаляет его агрессивности. И поскольку он скорее всего отводит от родителей агрессию, она переходит на Вас, то есть Вы являетесь необходимым средством для перетранслирования и выражения агрессии. Будущее в паре, конечно, для Вас совсем не перспективно.Любовь, Екатеринбург, Россия, 25 лет
Он подходит мне идеально, но я не чувствую влюбленности
Вы можете быть сексуально не удовлетворены или Вам может не хватать ласки, прикосновений, внимания, поэтому не поддерживается вот это чувство влюбленности (чувственности, влечения...). Поэтому важно в первую очередь определиться, что для Вас - вот эта влюбленность.Елена, Липецк, 22 года
Не могу начать ему верить после того проступка
Сколько ему лет? Если он примерно Вашего возраста, то в таком случае это нормально, что он сомневался, не мог определиться, в таком возрасте сложно быстро и адекватно оценивать свои чувства, желания, намерения. Кроме того, человеку в принципе свойственно ошибаться и надо принимать это, уметь прощать. Все люди ошибаются. Надо видеть, что человек делает и как он делами подтверждает свои слова, чувства, а не носить все время в своей памяти ружье из первого акта.Ирина, Россия, 21 год
Постоянно боюсь, что я или кто-то близкий серьезно заболеет
Это обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). ОКР - это синдром навязчивости, наличие чувств, мыслей, страхов, воспоминаний, возникающих помимо желания человека, но при осознавании их болезненности и критическом отношении к ним. Несмотря на понимание неестественности, алогичности навязчивых идей и состояний, человек бессилен в своих попытках преодолеть их. Обсессивные побуждения или идеи признаются чуждыми личности, но как будто идущими изнутри. Попытки отогнать непрошеные мысли или побуждения могут привести к тяжелой внутренней борьбе, сопровождаемой напряженной тревогой. В Вашем случае речь идет о канцерофобии (страх заболеть раком). Лечение: медикаментозная терапия и психотерапия. Обратитесь очно к неврологу и психологу.Александра, Спб, 21 год
Неожиданно он стал запрещать гулять с друзьями
Попытки изолировать своего партнера от социума подкреплены страхом и неуверенностью в себе, тревогой и переживанием того, что внимание может быть переключено (любовь закончится, я недостоин любви). В итоге такие агрессивные попытки становятся все жестче и чаще, поскольку обычно жертва начинает поддаваться (бояться, чувствовать вину). Вам не стоит начинать жить вместе, пока внешние границы вашего партнерства не будут пересмотрены (внешние границы - это информация, общение, взаимообмен каждого в партнерстве с другими людьми, сообществами).Кристина, Барнаул, 19 лет
Боюсь, что у сына расстройство психического рода
Если Вас беспокоит психическое состояние сына, в таком случае надо обратиться к психиатру.Татьяна Сергеевна, Москва, 65 лет
Как спасти семью, если муж меня регулярно избивает?
Вы можете быть в состоянии отрицания алкогольной зависимости мужа, масштабов, тяжести и последствий для Вас и семьи, поэтому происходит искажение проблемы и того, что надо делать. Сейчас Вы проявляете свою созависимость, желая взять на себя ответственность за спасение семьи и помощь мужу. Муж должен сам признать, что у него есть проблема с алкоголем, и ему нужно обратиться к специалистам. Если этого не происходит, Вы и сын будете отданы на заклание, только осознание этого происходит слишком поздно, а иногда вообще не происходит. Человек умирает, так и не познав жизни.Марина, Россия, 28 лет
Договорились с мужем о честности, но он все испортил
Этого и следовало было ожидать. Игра в честность ему была нужна для чего-то другого, возможно, чтобы себе сказать "я же пытался, но...", снизить чувство вины. Отношения уже утвердились в виде разорванных границ партнерства, куда "приходят" другие люди (любовница, любовник), и простой договоренностью это не изменить. Если Вы готовы обратиться к психологу, поработайте индивидуально очно или заочно.Наталья, Рыбинск, Россия, 27 лет
Почему я притягиваю либо тиранов, либо подкаблучников?
Многое зависит от того, какие были отношения с мужем и почему произошел разрыв, что Вы вынесли из этого. Далее травма могла остаться незавершенной и продолжать "работать" против Вас, воспроизводя похожие отношения, чтобы вновь и вновь проявлять себя, сигнализируя о том, что она - травма - существует и создает патологические связи. Вам необходима очная или заочная работа с психологом.Карина, Краснодар, 31 год
Как победить стесненительность из-за своего внешнего вида?
Вы начинаете стесняться людей, потому что думаете, что на Вас косо посмотрят и не поймут, или это происходит только ПОСЛЕ того, как кто-то на Вас косо посмотрел и Вы это оценили как агрессию со стороны другого? Вы боитесь других людей или боитесь конфликтов? Как Вы считаете, конфликты должны быть в жизни человека?Виктория, Одесса, Украина, 18 лет
Как вести себя, если я хочу создать с ним семью?
Если мужчина не проявляет достаточно инициативы, в таком случае его может устраивать такая ситуация, но чтобы Вам понять, так это или нет, стоит просто по возможности чаще и больше разговаривать и в процессе общения выяснить, что он ожидает от своей личной жизни, что бы он хотел, как видит свое будущее, и что он готов для этого делать. Если окажется, что он просто в себе не уверен и ему нужна поддержка, в таком случае Вы уже можете сами проявлять активность, приглашать его в гости или на прогулки.Татьяна, Иркутск, 38 лет
Мужчина постоянно врет и может посреди ночи уйти из дома
Иногда патологическая ложь является реакцией на постоянное давление, которое человек испытывает с детства, например, если с его мнением не считались и решали все за него, или заставляли его делать то, что он не хочет, но в чем у него есть выбор (увлечения, друзья) и т.д. Такой ребенок, вырастая, не может перестать сопротивляться против любого как ему кажется давления, хотя оно уже может и не быть таковым, то есть у него не развиты необходимые коммуникативные навыки, навыки взаимодействия. Обратитесь к психологу очно или заочно за индивидуальной консультацией.Надежда, Россия, Москва, 23 года
Как вести себя, чтобы достучаться до него?
Его состояние, отношение могут быть не связаны с Вами. Смерть друга могла поднять другие непережитые ситуации потери в его жизни, процесс переживания горя мог трансформироваться в развитие болезни, то есть он словно «застрял» на определенной стадии синдрома утраты. В результате все это перешло в хроническое горе, когда переживание потери стало постоянным, а интеграция утраты не наступила. Вы можете обратиться за индивидуальной консультацией психолога.Natya, Россия, Москва, 26 лет
Наши отношения развиваются слишком медленно
Безнадежно для чего? Для брака? Ему не нужна семья. У него есть сын, бывшая жена (как негативное напоминание о партнерстве), есть женщина (Вы), с которой он может заниматься сексом и не ощущать себя изгоем (у меня есть пара, я не один). И чем сильнее будет Ваше напряжение и недовольство, тем выгоднее для него это положение, потому что затем последует разрыв, которым он может потом прикрываться (я хочу создавать отношения, но женщины сами все портят).Светлана, Челябинск, 23 года
Мой муж сначала психует, а потом... плачет
Сколько мужу лет? Слезы могут быть привычной реакций, усвоенной с детства, на давление, а также у него может быть низкая стрессоустойчивость, что также может провоцировать такой сброс напряжения. Если, например, Вы будете начинать плакать раньше, чем он, при конфликте, Вы его начнете путать, это начнет мешать ему плакать самому, поскольку таким образом ему придется идентифицировать себя с Вами, с женщиной, а также он потеряет приоритет. В итоге ему придется искать иные способы справляться с нагрузкой или давлением.Лиля, Краснодар, Россия, 24 года
Муж ревнует, бьет, угрожает и шантажирует
Вы можете позвонить по всероссийскому бесплатному телефону доверия для женщин, подвергшихся домашнему насилию: 8-800-700-06-00.Лиза, Башкирия, 30 лет
Мама настаивает, чтобы мы делали свадьбу так, как хочет она
Чем больше Вы будете ее уговаривать и объяснять ей то, что она в принципе и так понимает, но не хочет признавать, тем сильнее будет закрепляться ее манипулитивное и эгоцентричное поведение. Вероятно, после потери мужа мама перенесла свои ожидания на Вас, подсознательно стремясь к тому, чтобы Вы заняли место отца и стали ее "партнером", которым она руководит (если такие отношения у нее были с отцом). Вы, конечно, сопротивляетесь, этому, что Вас вводит в еще более зависимое положение в психологическом плане, поскольку мама умело транслирует Вам чувство вины, а Вы это чувство быстро подхватываете и мученически несете. Здесь мама использует иерархически свое более выгодное положение (Родитель-Ребенок, родитель всегда выше), при этом желая от Вас поведения и отношения угнетаемого и не имеющего автономности "партнера". Все ссоры надо прекращать сразу Вашим волевым усилием. Злость в себе не развивать, поскольку злость - это подкрепление патологической связи и зависимости и удар для Вашей собственной семьи с мужем. Вы должны быть ведущей и решающей силой в происходящем, но не в том, чтобы доказывать, объяснять, убеждать, а в том, чтобы выражать свою позицию по тому или иному вопросу ОДИН раз и все. Свою свадьбу Вы имеете право делать такой, как желаете. Никаких споров, обсуждений, криков. Если Вы не будете отступать, в итоге вы свое личное пространство защитите. А также свою семью с мужем. И свои личные границы.Марина, Иваново, 25 лет
Из-за меня его друзья перестали с ним общаться
Он может встречаться со своими друзьями самостоятельно. Необязательно ему должны нравится Ваш друзья, а Вам - его друзья. Это нормально. Чтобы поддерживать беседу или чувствовать себя комфортно, не нужно пить, курить как все. Достаточно слушать людей, расспрашивать. Все люди любят, когда ими интересуются, когда им задают вопросы. Также Вы можете принимать участие, например, в приготовлении вкусной еды, находить себя в чем-то полезном и приятном в любом обществе. Но для этого Вам надо самой проявить внутреннюю активность и подумать, что это могло бы быть - какая-то помощь, просто слушание или еще что-то.Елена, Иваново, Россия, 21 год
Женился на другой, а теперь хочет вернуться ко мне
Он теперь желает с Вашей помощью решать свои сложности. Использовать Вас. Он сделал свой выбор. Он должен уважать и свой выбор, и тех людей, которым он дал общения - свою жену и своего будущего ребенка. Втягиваться в эту семейную историю - это значит не только подыгрывать ему в этом неуважении, но и также невольно помогать ему сохранять равновесие в его семье. Интерес к Вам, Вы - это инструмент для балансирования. Стоит ли им быть?Лена, Курск, Россия, 24 года
Мне снится, что я инсценирую собственные похороны
Вероятно, должна быть "похоронена", разрешена какая-то длительная проблема, ситуация. Это изменения, где Вы являетесь либо основным действующим лицом, либо на Вас это сильнее всего отразится. Скорее всего, ситуация находится в семье и Вы не одиноки (поддержка мамы). Страх быть засыпанной землей - это страх словно "задохнуться" от неразрешенности, то есть это не физическое состояние, а психологическое. Тревога, переживание, но, опять-таки, Вы должны справиться.Даша, Санкт-Петербург, 17 лет
Какой сделать выбор, чтобы всем было хорошо?
Всем хорошо - не получится. Это утопическая детская идея. 1. Непонятно, почему Вы должны звонить отцу, которого Вы вообще не знаете, и это еще и является Вашим долгом. Каким долгом? Кому и что Вы должны? За маму регулировать их отношения с отцом? 2. У кого Вы не должны ночевать? И почему это решает мама и решает это за Вас и за другого мужчину (Вашего жениха)? Вам 20 лет. Вы взрослый, самостоятельный человек. Или нет? Ваш выбор сейчас состоит всего лишь в том, чтобы быть взрослой и самой принимать решения или оставаться все еще маленькой девочкой, которую от всего оберегают.Владилена, Красноярск, 20 лет
Муж не работает и обвиняет меня во всем
Агрессивность, очевидно, используется им для вымещения своей лени, слабости, безволия (не идет работать, не работает) и в то же время для того, чтобы занять свое положение мужчины в семье (сила, власть), по крайней мере так он представляет это положение. Здесь могут играть роль воспитание, ценности его родительской семьи, те отношения, которые он видел в детстве и сейчас проецирует на свою семью. Насилие, которое он совершает по отношению к Вам, со временем может превратить Вас в соучастника и в созависимую жертву, то есть вне этой роли Вы уже не сможете существовать, у Вас появится потребность его жалеть-прощать-понимать-подставлять себя, чтобы бил и так по кругу.Алена, Пенза, 23 года
Меня всю жизнь мучают кошмары
Скорее всего, это результат пережитых психологических травм, стрессовых ситуаций, также источник стресса и психоэмоционального напряжения может существовать в Вашей жизни до сих пор. Без контекста истории Вашей жизни сложно предполагать более конкретно.Мария, Куровское, 19 лет
Я разбила фигурку слона и боюсь, что может случиться плохое
Это ничего не значит. Вы в своей жизни еще много что случайно разобьете, и если бы мы каждый раз несли за это какое-то мистическое наказание, боюсь, человечество уже бы вымерло. Самое важное - это Ваше личное восприятие. Вы можете развить в себе панику, страх и потом искать в любой проблеме подтверждение этой связи с разбившейся фигурой, а можете опираться на связь событий, ситуаций со своими собственными действиями, чувствами, со своим характером, способностями и т.д.Таня, Санкт-Петербург, 18 лет
Вышла замуж за грека и остыла в чувствах к нему
Возможно, это состояние апатии связано с отказом от прежнего образа жизни, необходимость воспринимать иные социальные нормы, правила и способы поведения - то есть это результат социокультурной адаптации, переживание так называемого культурного шока, основные признаки которого: напряжение, чувство потери или лишения (статуса, друзей, родины, профессии, имущества), чувство отверженности и отвержения (неприятие новой культуры), сбой в ролевой структуре (ролях, ожиданиях), путаница с самоидентификацией, ценностях, чувствах, а также чувство тревоги, основанное на различных эмоциях - удивление, отвращение, возмущение, негодование из-за осознания культурных различий. Может появиться чувство неполноценности из-за неспособности справиться с новой ситуацией. В отношении мужа - Вы могли начать его подсознательно обвинять в том, что с Вами происходит из-за иммиграции, и отсутствие любви, бесчувственность - это может быть таким ритуальным "наказанием" мужа за причиненные страдания. Также можно предположить действительно разочарование в отношениях, поскольку Вы могли недостаточно понимать и отношения, и этого мужчину, и желать в большей степени не брака с ним, а брака с новой жизнью. И теперь пришло осознание истинного отношения. Что именно из этого является причиной или речь идет о совокупности причин, Вам стоит проконсультироваться очно или заочно (скайп) с психологом индивидуально.Елена, Греция, 25 лет
Все рушится в тот момент, когда отношения приобретают серьезность
Вы могли не справиться в свое время с последствиями изменений в родительской семье, например, развернув свою ярость на отца как на виновника, при этом отождествляя себя с жертвой - матерью. Неотреагированные печаль, гнев, страх, ощущение вины, которое влечет за собой ощущение собственной неполноценности, Вы стали "тем, кого бросили", в итоге возникла патологическая реакция, защита в виде постоянной, гнетущей борьбы за своего партнера, желание поглотить его, снести его личные границы, чтобы он был Вами, чтобы он не причинил Вам боль. С того времени (17 лет) Вы можете испытывать тяжелое беспокойство, поскольку каждое радикальное изменение в жизненных отношениях несет в себе угрозу, а главное — Вы почувствовали, что у Вас нет власти, силы, Вы не смогли оказать влияния на события, семья изменилась. Вам стоит очно или заочно (скайп) поработать с психологом.Светлана, Екатеринбург, 26 лет
Мне скоро 25, а серьезных отношений так и не было
Возможно, Вы находите партнеров, которые воссоздают ситуации насилия, травмы, отношений в родительской семье, например, и таким образом Вы все время оказываетесь перед своими неосознаваемыми и непроработанными проблемами, которые не разрешены и продолжают оказывать свое негативное влияние на Вашу жизнь. Вам стоит очно или заочно (скайп) поработать с психологом.Ольга, Санкт-Петербург, 24 года
Как мне сказать маме, что я хочу уйти из дома?
Вероятно, у мамы есть на то причины, ее отношение основано на фактах. Можно предположить, что Вы так и будете возвращаться к своим родителям, возможно, это результат зависимости, инфантильности, незрелости, отсутствие необходимой автономности. Мама беспокоится о Вас, и убедить ее сможет только Ваша благополучная семейная жизнь, устойчивая во времени. Попробуйте переждать еще какое-то время, получить больше опыта общения с этим молодым человеком, узнайте его родителей, семью, их взаимодействия между собой.Александра, Владимир, Россия, 26 лет
Избавилась от ненужных отношений, но стало еще хуже
Комплексы, негатив, гадливое чувство униженности - в Вас есть подсознательные причины, по которым Вы стремились это чувствовать, и этот мужчина реализовывал эту задачу. Чаще всего это связано с чувством вины, которое Вы переживали ранее из-за каких-то ситуаций, обстоятельств или же Ваша роль в семье включала в себя принятие жертвенности. Вам необходима индивидуальная консультация психолога очно или заочно (скайп).Яна, Челябинск, 22 года
Я думала, что он спрашивает меня о личной жизни не просто так
Почему Вас так волнует его оценка, то, как он Вас воспринимает? Его поведение показывает его собственную сильную неуверенность в себе, он как актер, который уже много лет играет одного героя пьесы, мастерски показывает себя другим, в реальности он может срываться на Вас, стремиться получать удовольствие за счет манипулирования Вашими слабыми местами (которые есть у каждого человека), привлекая Вас к себе вниманием, общением, затем отвергать и делать больно - наподобие показательного битья. Его игры. Зачем Вам в них участвовать?Алиса, Алматы, 29 лет
Жена нарочно провоцирует скандалы в семье
Вы не только из-за дочери боитесь разводиться. Для дочери все происходящее - серьезная травма, наносящая ущерб ее психике, последствия будут проявляться позже, разворачиваясь в масштабах по мере взросления. Жена своим поведением постоянно провоцирует ситуацию борьбы, обид, конфликтов, в этом она получает какие-то дивиденды - роль жертвы, сочувствие, возможность мести и т.д. Вы уже стали зависимы от этих семейных взаимодействий, развод будет сложным, но скорее Вы так и не решитесь.Сергей, Ростов-на-Дону, 30 лет
Парень бросил меня беременную, и мысли только о суициде
При суицидальных мыслях, состояниях Вы можете позвонить в Республиканский центр социальной-психологической помощи семье по телефону: 8 (347) 273-09-00. Звонок бесплатный.Динара, Уфа, Башкирия, 24 года
Новая начальница решила меня выжить из офиса
Почитайте Трудовой Кодекс РФ статья 72 (по поводу перевода на другую должность). Условия труда, рабочее место - может быть согласовано в Вашем трудовом договоре, один экземпляр у работодателя, второй экземпляр договора должен быть у Вас на рука. посмотрите. Проконсультируйтесь с юристом. По психологическому состоянию - возможно, Вам в большей степени нужна поддержка, в этом Вам помогут друзья, близкие люди. Если же чувствуете, что не справляетесь, обратитесь очно или заочно (скайп, e-mail) к психологу за индивидуальной консультацией.Вероника, Москва, 49 лет
Мне кажется, что я замена его умершей девушке
При переживании потери близкого человека иногда возникает такая реакция как изолированность от происходящего, словно чувств у человека нет или они очень слабые, безразличные. Может казаться, что горюющий чувствует себя вполне хорошо, это воспринимается окружающими как признак того, что не было достаточно привязанности, любви, или что это эгоизм, черствость. Однако именно такая безэмоциональность в отношении утраты говорит о тяжести и глубине переживаний, и чем дольше длится этот период, тем дольше и тяжелее будут последствия. Несмотря на все обманчивое внешнее благополучие, объективно человек находится в довольно тяжелом состоянии, опасность состоит в том, что в любой момент это может смениться так называемым острым реактивным состоянием, когда человек вдруг становится агрессивным, предпринимает попытки суицида. Это способ психологической защиты - отрицание факта или значения смерти, вытеснение предохраняет человека от резкого столкновения с ужасом произошедшего, происходит оживление прошлого и умершего, возникает ситуация отставленного горя, когда переживание утраты откладывается на длительное время. Работа горя останавливается, и потом какое-то напоминание о потере снова запускает механизм переживания. Именно из-за отставленного горя человек иногда стремится полностью изменить свою жизнь - уехать в другой город, продать квартиру, сменить работу, окружение.Наталья, Омск-Москва, 24 года
Мама моего молодого человека хочет нас поссорить
Скорее всего это ревность, страх, она боится потерять контроль над сыном, боится одиночества, в Вас она видит конкурентку, того, кто может отнять у нее что-то ценное, важное в ее жизни. То есть ее отношение не зависит от Вашего поведения, Вашей личности. Это ее личная проблема. В данном случае надо с молодым человеком обсуждать маму с точки зрения того, как ей помочь переживать эти состояния, например, если он не будет поддерживать ее резкие высказывания на Ваш счет и при этом будет ей говорить, что она всегда будет для него любимой мамой и место мамы никто никогда не займет. Это может ее успокаивать и постепенно снижать тревогу и нападки на Вас.Анастасия, Москва, 18 лет
Его служба по контракту не дает нам создать семью
Это не работа. Это совершенно другое. Участие в боевых действиях - стрессовое событие исключительного характера, которое может вызвать общий дистресс практически у любого человека. Особенности такой военно-контрактной жизни приводят к тому, что после возвращения к другой жизни - без войны, у человека развивается так называемый кризис идентичности, то есть утрата целостности восприятия себя и своей социальной роли. В итоге человек не способен адекватно участвовать в социальных взаимодействиях, реализовываться - создавать семью, находить себя в другой профессии, налаживать длительные отношения.Олеся, Ставрополь, 28 лет
По какой причине его отношение вдруг изменилось?
Такие договоренности (встречи без обязательств и никто никому ничего не должен) нереалистичны, точнее они кажутся возможными, но при попытке их придерживаться, они вскоре разрушаются, что и произошло. При нормальных отношениях образуется чувство общности, чтобы сформировалось именно партнерство. Партнерство как система должно развиваться, ведь всякая система всегда стремится к прохождению жизненных циклов, стадии. В данном случае все застряло в жестких условиях договоренности, и как бы Вы ни были красивы, стройны и бесконфликты, отношения - это не что-то отстраненное вне человека, как форма, которую можно создать в одном виде и законсервировать. Ваш мужчина больше не способен выдерживать эту "консервацию".Яна, Россия, 35 лет
Веду себя зажато со знакомыми людьми
Когда вы формировались как личность, Вы могли считывать со взрослых (родителей, родственников) определенное отношение к себе, оценку, которая оказывала негативное влияние на самооценку, например, если общение взрослого с Вами, еще когда Вы были ребенком, подростком, имело авторитарный характер, в итоге Вы теряли уверенность в себе и в своих собственных силах, постоянно боялись отрицательной оценки, беспокоились, что Вы делаете, говорите что–нибудь не так, таким образом Вы стали испытывать чувство тревоги, которое скорее всего закрепилось и переросло в стабильное личностное образование – тревожность. Вот эти чувства неестественности, зажатости, рассеянности - это все результат сформировавшейся тревожности. Работать с этим лучше со специалистом.Ольга, Россия, 22 года
Муж в семейной жизни раскрыл все свои плохие стороны
Когда вы поженились, он перестал себя сдерживать. Как зависимый от алкоголя человек, он имеет ряд сложностей, изъянов в эмоциональной жизни, и алкоголь - это отчаянная попытка контролировать эмоции, которые иначе кажутся неподвластными. Зависимый человек защищает свою уязвимость с помощью саморазрушающих защит, например, таких как агрессия. Конечно, он не будет Вас беречь, заботиться о Вас, справедливо и рационально распределять семейный бюджет, потому что действия против Вас даже в отношении необходимых для семьи покупок - это все то же нападение, агрессивное отношение. Эгоцентризм, холодность, отчуждение - не Вам с этим бороться, а ему. Вы находитесь в поле его задач, Вам лучше выйти из этого партнерства, брака.Татьяна, Беларусь, Минск, 26 лет
Я влюбилась в человека, который мне как брат
Сейчас трудно сказать, что явилось движущей силой этого чувства любви к молодому человеку - зашедшие в тупик отношения с мужем, чувство нереализованности, невостребованности как женщины или что-то другое, имеющее отношение в Вашей сегодняшней проблематике. Также возможно, Вы увидели, что он вырос, возмужал, и его мужское стало доступно для Вас, приемлемо, в отличие от шести лет назад, когда Вы создавали семью, а ему было только 17 лет. Вам стоит понаблюдать за своими чувствами, а также начать разрешать семейную ситуацию - либо оставаться с мужем и работать над отношениями, либо если Вы не видите его в своем будущем, в таком случае надо заняться разводом.Лика, Украина, 25 лет
У меня практически нет своего мнения
То, что Вы описываете, это проблемы в понимании, установлении границ собственного Я (у меня практически нет своего мнения - Вы "расплылись", Вас нет), а также с Я-концепцией как со слабосложившейся, неструктурированной. Никто не рождается с готовыми границами, ребенок их усваивает благодаря общению и дисциплине. Чтобы дети поняли, кто они такие и за что отвечают, родители должны установить четкие границы в отношениях с ними и строить эти отношения таким образом, чтобы помочь детям осознать собственные границы. При наличии ясно различимых границ у ребенка развиваются такие качества как - четкое ощущение того, кто он такой, представление о том, за что он отвечает, способность самому делать выбор, понимание того, что если сделан правильный выбор, то все сложится хорошо, а если неправильный, то ему придется страдать, возможность познать истинную любовь — любовь, основанную на свободе. Вам стоит пройти терапию у психолога, затем уже принимать решение о выборе профессии, по крайней мере что касается профессии психолога.Ирина, Россия, Санкт-Петербург, 20 лет
Он рассматривает меня как запасной аэродром
С его стороны это, видимо, какое-то удобство (от отношений), он не бережет ваш союз. Он понимает, что поступает некорректно по отношению к Вам, но Вы для него не настолько значимы, чтобы он пытался себя сдерживать. Вы все еще надеетесь, что подобными расставаниями можно будет на него повлиять, что он поймет то, что бы Вы хотели, чтобы он понял. Но этого не будет. Мне очень жаль.Ольга, Челябинск, Россия, 28 лет
Как заставить себя снова полюбить мужа?
Если не может быть продолжения с другим мужчиной, это не значит, что возможны отношения с мужем (восстановление и тем более - насильственное вызывание в себе чувств). Вы очень сильно боитесь остаться одна. Это и является преградой для разрешения ситуации.Светлана, Пенза, Россия, 44 года
Не могу подробностей своих предыдущих отношений
Это диссоциативная амнезия, которая развивается вследствие эмоциональных травм, психологических конфликтов. Разрушение сознания у человека является способом борьбы с эмоциональным конфликтом или внешним стрессом. Сделайте на всякий случай ЭЭГ головного мозга. Также посетите очно психолога.Катя, Россия, Архангельск, 25 лет
После знакомства начинаю бояться парней и сбегаю
Страх перед близкими отношения может иметь множество причин - неблагополучное детство, пережитое насилие, гиперопека родителей (или одного родителя) и т.д. Вам надо индивидуально поработать с психологом.Лина, Россия, Санкт-Петербург, 17 лет
Отец напивается и избивает маму и меня
Позвоните в бесплатные службы психологической помощи в Воронеже: Кризисная психологическая служба тел. (0732) 78-53-86 Телефон доверия для подростков - время работы: с 18 до 22 (0732) 14-0897 Телефон доверия - время работы: с 21 до 6 (0732) 57-5350 Телефон доверия - время работы: с 9 до 18 (0732) 52-5247Аня, Воронеж, 17 лет
Люди пропадают из моей жизни, а потом возвращаются
Иногда так происходит, если отношения строятся по принципу "я готова для вас все делать, только будьте со мной", например, когда один для другого делает слишком много, а другой использует, принимает и ничего взамен не предлагает. Нарушается равновесие. Другой потом уходит в поисках новой жертвы. И если возникает пробел (вдруг никого рядом не оказывается), он вспоминает о прошлых отношениях - то есть о Вас. И готов снова обратиться, чтобы потребить, получить что-то.Ксения, Ульяновск, 31 год
Мне страшно, что я вижу человека возможно в последний раз
Страх вызван общей повышенной тревожностью, приступы тревоги представляют собой повторение ранних травматических состояний. Напряжение подпитывается испытанными эмоциями, которые возникли, но не были пережиты. Возможно, также воспитание способствовало развитию Вас как тревожной личности. Обратитесь к психологу очно.Екатерина, Москва, 20 лет
Боюсь знакомства с родителями девушки, т.к. я из семьи алкоголиков
Постарайтесь при встрече не поднимать тему Вашей неблагополучной семьи и то, что отец алкоголик, открывайтесь перед ее родителями САМИ. ВЫ и есть претендент на руку и сердце их дочери, а не все Ваши родственники или прошлое, за которое Вы не можете никак нести ответственность, потому что были ребенком.Володя, Россия, 23 года
Меня беспокоит то, что я разговариваю во сне
Если это появилось после того, как вышли на работу, скорее всего это связно с нервными перегрузками, эмоциональной возбудимостью. Вы можете за 3-4 часа до сна постараться не есть, принимать ванну, слушать в наушниках релаксирующую музыку, также пройдите курс массажа, начните ходить в бассейн 1-2 раза в неделю. Управлять тем, что Вы говорите во сне, Вы не можете. Есть только вариант снизить активность, создать благотворную ситуацию для спокойного сна.Анастасия, Кыргызстан, Бишкек, 21 год
Муж-алкоголик распускает руки и оскорбляет
Вам стоит обратиться в бесплатные службы помощи при насилии в семье: Служба семьи (социально-педагогический центр) г. Уфа, Комсомольская ул., д. 27 Телефон: +7(3472)256877 Телефон доверия для женщин, подвергающихся домашнему насилию тел: 8-800-7000-600 (бесплатно), по этому телефону Вы можете обратиться за помощью к специалистам, получить консультацию квалифицированных психологов и юристов, а также узнать о кризисных центрах в Уфе. Телефон работает с 9:00 до 21:00 по московскому времени.Эльмира, Уфа, Россия, 35 лет
Сестра совсем не хочет работать и сидит на маминой шее
Слишком мало информации. Чтобы проанализировать ситуации и увидеть возможные варианты решений, необходимо знать множество деталей о семье -состав и т.д., о правилах в семье, о роли каждого, о характерах, накопленных нерешенных проблемах, кроме заявленной и т.д. Вы можете обратиться очно или заочно к психологу за индивидуальной консультацией. Если есть финансовые сложности, можете написать мне на почту подробнее. Проконсультирую Вас бесплатно.Валентина, Оренбург, 27 лет
Мне снится один и тот же сон на протяжении нескольких лет
Вырвано из контекста истории Вашей жизни, поэтому сложно что-либо сказать. Но учитывая такую поразительную регулярность сна и его точное воспроизведение каждый раз, и то, что Вас это беспокоит, стоит поработать с психологом индивидуально очно или заочно. Вы можете написать мне.Александра, Россия, Челябинск, 18 лет
Он женат и ничего конкретного не обещает
Он с самого начала хотя бы был честен с Вами в том, что не скрывал своего семейного положения, но отсутствие сексуальной жизни с женой - это, скорее всего, приманка для Вас. Также учитывая, что он Вам ничего не обещал, в чем тогда Вы хотите разобраться?Надежда, Россия, 24 года
Где взять силы жить дальше?
Суицид никогда не выход, более того - кто Вам сказал, что ТАМ Вам будет лучше? Здесь у Вас есть прежде всего материнские обязанности, и дети не заслужили сначала предательства отца, а потом и матери. Или любить - это предавать, сбегать? Обратитесь к психологу бесплатно. Экстренная психологическая помощь в Минске: Для взрослых 290-44-44 (круглосуточно). Кризисная телефонная информационная линия по проблемам семьи и детей Минского городского центра социального обслуживания семьи и детей: 247-32-32 (круглосуточно).Инна, Минск, 31 год
Не знаю, кем хочу работать и как дальше жить
У Вас есть резюме? Пересмотрите его, выложите на форуме. Спросите мнение, советы. Ищите вакансии без опыта работы, есть предложения, например, секретарем. Вы еще очень молоды и можете начать работу не по специальности, но приобрести уверенность в себе как в работнике, опыт работы с людьми, в коллективе, затем уже искать компании, которые ближе Вам по профессии, начинать там тоже можно с работы администратора, офис-менеджера, секретаря.Мария, Екатеринбург, 23 года
Я беременна, а он в другом городе и может не брать трубку
На самом деле когда родится ребенок, Ваши интересы, мысли совершенно изменятся, приоритеты тоже изменятся. То, что отец ребенка все еще женат и не принимает никакого решения, эта ситуация уже давняя, и Вы рисковали, когда находились в этих отношениях и когда решили родить ребенка, поэтому надо принять это как данность и не пытаться в Вашем положении воздействовать и надеяться на невозможное. Наберитесь терпения, через 8-10 недель у Вас появится второе дыхание, жизнь Вам покажется совершенно иной, намного более прекрасной, значимой, интересной даже без отца ребенка рядом.Ирина, Киров
Как смириться с ненавистью к его жене?
Вы не испытываете ненависть именно к его жене, к этой женщине. В данном случае это сильное негативное чувство, которое отражает Вашу боль, невозможность разрешить ситуацию отношений, злость по отношению к себе, к своей слабости, страх перед будущим и его неопределенностью, неуверенность, панические состояния. И ненависть - это концентрация всех этих переживаний, которую Вы перенесли на его жену. Таким образом, Вам нет смысла бороться против этой ненависти именно к его жене, поскольку это не имеет к ней отношения, это имеет отношение к Вам и к психоэмоциональному стрессу, в котором Вы пребываете.Светлана, Ставрополь, 21 год
Какой вопрос себе задать, чтобы найти выход из ситуации?
Нельзя разделить то, что получает ребенок от него как от отца, и то, что получает ребенок, "снимая" и впитывая Ваше подавленное, тяжелое состояние при попытках разрешить неразрешимое - простить мужчину за то, за что Вы простить не можете. Здесь и страх перед выбором, и ответственностью (многое менять необходимо, вплоть до переезда в другой город), и неуверенность в себе (измены сдавили Вашу самооценку), и непережитая боль. Ребенок растет и воспитывается в этой эмоциональной атмосфере, даже если Вы пытаетесь это скрывать, не показывать. Достаточно просто это чувствовать. То, что муж твердит, что Вы его бросаете, тем самым он пытается нивелировать свою вину и переложить ее на Вас, учитывая, что Вам и так тяжело, и он не дал шансов разрешить бремя измены, но еще и добавляет новое бремя. Вам нужна поддержка, обратитесь очно или заочно к психологу. Можете писать мне.Наталья, Серпухов, Россия, 29 лет
Мой мужчина не хочет заниматься сексом
Конечно, в начале все было хорошо, если он приезжал один раз в месяц. Возможно, у него слабая половая конституция. Вам стоит очно обратиться к сексологу.Ольга, Вологда, Россия, 32 года
С чего начать, если я хочу сменить сферу деятельности?
Вы можете попробовать открыть сайт по поиску работы и набрать в поиске вакансий строку "со знанием английского языка", и посмотреть, какие предлагают работы, должности, в каких сферах, какие навыки дополнительные требуются. Так Вы сможете сориентироваться на рынке труда, выбрать для себя что-то подходящее.Ксения, Россия, Новосибирск, 27 лет
Муж регулярно пьет и пропивает все деньги
Конечно, он просит его не покидать. Иначе как ему удерживать Вас в положении ответственной за его жизнь, его действия. Алкоголики - специалисты в манипулировании, они хорошие актеры, отлично используют все слабые места своей жертвы. Алкоголики "съедают" своих партнеров, и потом они - жены, например, - живут жизнью мужа, отдавая себя полностью, истощаясь и уничтожая свою личность. Это бесконечная история, в которой не будет хорошего конца.Наталья, Украина, Ровенская область
Люблю своего друга, но он не спешит отвечать взаимностью
Похоже на то, что он доверяет Вам, откровенен с Вами. Но многое зависит от того, насколько Вы соответствуете его подсознательному образу того, кого он может или должен любить. Также болезненное расставание в прошлом может показывать его сложности в установлении перспективных отношений, скорее всего разрыв произошел по ее инициативе. Для того, чтобы теперь реанимировать его самооценку, пересмотреть свои взгляды, пережить болезненный опыт, ему потребуется не менее года. Вам стоит набраться терпения.Мария, Рогачев, 28 лет
Как избавиться от социальной фобии?
Вы описываете социальную фобию. Признаками социальной фобии являются: - страх оценки (критики, осуждения) другими людьми в социальных ситуациях - выраженный и постоянный страх ситуаций представления на людях, в которых может возникнуть чувство смущения или униженности - избегание ситуаций, внушающих страх. У людей с социальной фобией имеется неадекватный страх, что их оценят отрицательно в целом ряде социальных ситуаций. Лечение - психотерапия, индивидуальная, групповая, лекарственная терапия. Вам стоит очно обратиться к психологу.Наталия, Украина, Луганск
Мой мужчина ушел от жены ко мне, но пока не разводится
Их отношения с женой все еще есть и они все еще "работают". Разговоры о необходимости сохранять семью сконцентрированы вокруг чувств, есть они или нет. Но что именно подразумевается под этими чувствами? Страсть, влечение, единение, зависимость, что? Любовь? Что такое любовь для каждого из них и как они представляют любовь в браке в разрезе времени. И кроме чувств, что еще важно в семье, что ее создает, скрепляет, развивает? То, что он начал отношения со своей подчиненной, то есть с Вами, косвенно указывает на то, что в соотношении с женой были ролевые сложности, возможно, у мужа недостаток авторитета, власти, контроля. Словом, ситуация для Вас весьма противоречива, и в целом не в Вашу пользу. Вы втянуты в их семейный кризис, Вас может перемолоть это все. Стоит обратиться к психологу очно или заочно.Елена, Самара, Россия, 25 лет
Мама не хочет принимать моего молодого человека
Конечно, хорошо, когда мама понимает свою дочь и оставляет ей право на свою личную жизнь, но в реальности так не всегда происходит. Примите это как данность и не боритесь с этим. Для Вашей мамы этот мужчина - конкурент, он в ее глазах отнимает у нее дочь, влияние, власть, любовь, возможно даже смысл ее жизни. Это не значит, что так происходит на самом деле, так она психологически это воспринимает. И она, конечно, отвечает агрессией на это вторжение. Вы для нее не отдельный человек, а часть ее мира, ее жизни, Вы принадлежите ей. Поэтому доказывать маме что-либо не нужно. Надо защищать, оберегать свое личное пространство, свои личные отношения. И не срываться на своем мужчине, он этого не заслужил. Пересмотр мамой своего поведения и отношения - это ее работа, работа ее души, и не Вам делать эту работу. И не Вашему мужчине.Катюша, Россия, Москва, 20 лет
При громкой музыке чувствую вибрацию и нервничаю
Если эта чувствительность к громким звукам у Вас вместе с тем, что Вам сложно хорошо слышать речь в шумном месте, у Вас есть склонность говорить громко, или кажется, что Ваш голос звучит очень тихо, - возможно, это сенсоневральное нарушение (нервная глухота). Также это может быть одним из признаков астении, если у Вас есть такие сложности как упадок сил, состояние слабости, прежде всего физической. Такое состояние характерно при неврозах, если Вы испытываете также раздражительность, неустойчивость настроения, плохо переносите ожидания, есть повышенная чувствительность к громким звукам, шуму, яркому свету, головные боли, плохое засыпание. Обратитесь очно к терапевту.Дарья, Украина, Киев, 28 лет
Муж умер, и я стала срываться на детях
Очень Вам сочувствую, ужасное горе для Вас. Вам необходима очная помощь, в крайнем случае заочная помощь психолога. Вы можете обратиться по телефонам доверия в своем городе, например: г. Казань Телефон доверия 277-00-00 (круглосуточно). Кризисная психологическая помощь 272-40-80 (круглосуточно).Мария, Казань, 36 лет
На работе меня мучают панические атаки
Это панические атаки. Паническая атака – это эпизод выраженного дискомфорта или страха, в ходе которого внезапно появляются, как минимум, четыре из ниже перечисленных симптомов: - выраженное сердцебиение, - потливость, - дрожь, - ощущение духоты или нехватки дыхания, - ощущение удушья, - боль в груди, - тошнота или другие желудочно-кишечные симптомы, - головокружение, - неприятные телесные ощущения, - озноб или прилив крови к лицу, - ощущение нереальности или ощущение обособленности от самого себя, - страх утерять контроль или сойти с ума, - страх смерти. Вам необходимо очное посещение невролога и психолога.Андрей, Белгород, Россия, 28 лет
Из-за опухоли мозга бросила своего парня, но не могу без него
Кроме этого молодого человека, у Вас есть друзья, подруги, близкие - родители, родственники? Переключитесь на тех, кто готов Вам помочь, выслушать, поддержать. Боритесь за свою жизнь, уверена, есть те, кто Вас любит и кто в Вас нуждается.Екатерина, Москва, Россия, 18 лет
Не хочу изменять своему мужчине, но мне нравится другой
Если отношений с другим мужчиной не было, в таком случае мечты о другом, чувства к нему - это может быть попытка реализации того, что не приносит удовлетворения в нынешних отношениях, или неоформленность, неразвитость в понимании собственных чувств, незрелость, незакрытость, незавершенность какой-то ситуации с этим мужчиной, связанной с эмоциональными реакциями, аффективными состояниями (аффект - кратковременная, бурно протекающая эмоциональная вспышка, чрезвычайно сильное переживание). Обратитесь очно или заочно к психологу за индивидуальной консультацией.Tina, Одесса, 22 года
После расставания он впал в депрессию, а я хочу его вернуть!
Если он отказывается от общения с Вами, не желает видеть, избегает, в таком случае Вам помочь ему невозможно. Если же вы все еще общаетесь, это другая ситуация. Его необходимо убедить обратиться за профессиональной помощью, настроить на то, что, получая профессиональную помощь, со временем он почувствуют себя лучше. Можно вовлекать его в занятия, которые раньше приносили ему радость, чтобы растормошить его. Стоит избегать наигранной веселости и при этом обращать его внимание на все, в чем ему удается преуспеть.Надин, Россия, 25 лет
Что делать, если мне не нравится поведение моего парня?
Его поведение можно назвать как не слишком заинтересованным в Вас, при этом он действует эгоистично, желая как бы попридерживать Вас для себя, контролируя, но ничего в отношения не вкладывая, не отдавая. То ,что Вам это не нравится, это закономерно, нормально. Инициатива должна исходить от обоих в паре, но манипуляциями ничего положительного и регулярного достичь нельзя, например, пытаясь его к чему-то подтолкнуть, дарить цветы, быть активным. Он пользуется тем, что у Вас нет опыта, а Вы начинаете думать, что это все и есть отношения. Это не отношения, а фикция.Мария, Санкт-Петербург, 17 лет
Мне кажется, что у меня расстройство пищевого поведения
К расстройствам пищевого поведения относят нервную анорексию, нервную булимию, компульсивное переедание, патологическое срыгивание.Саша, Москва, 18 лет
Боюсь, что со мной снова произойдет что-то плохое
Это все не связано с високосным годом. В 2012 году Вы можете уже бояться так называемого конца света, хорошо коммерчески раскрученного средствами массовой информации. Ваше состояние говорит о повышенной тревожности, Вам стоит очно обратиться к психологу, если есть у Вас в школе, или сказать родителям, что я рекомендовала Вам очное посещение специалиста.Екатерина, Новокузнецк, 15 лет
Мы разошлись, но я не вижу других мужчин, только его
Освобождение от зависимости - это процесс, я не могу в рамках бесплатной интернет-консультации на публичном сайте дать Вам универсальную рекомендацию. Чаще всего то, что приводит к таким отношениям, - это потребность в зависимости от другого. Любовь — идеальный двигатель зависимости, потому что она может исключительно претендовать на человеческое сознание. Если для того, чтобы служить зависимостью, нечто должно быть одновременно утешающим и пожирающим, тогда сексуальные или любовные отношения наилучшим образом соответствуют этой задаче. То есть Ваше чувство к мужу Вас утешает и съедает одновременно. Если чувство также должно быть повторяемым, предсказуемым и изолированным, тогда опять же отношения могут быть идеально приспособлены для аддиктивных целей. Тот, кто не удовлетворен собой или своей жизненной ситуацией, может найти в таких отношениях замену удовлетворения от себя и тех усилий, которые требуются для достижения этого удовлетворения. Когда человек приходит к другому с целью заполнить пустоту в себе, отношения быстро становятся центром его жизни. Такие отношения предлагают ему утешение, которое резко контрастирует с тем, что он находит в других местах, так что он обращается к ним больше и больше, пока не станет нуждаться в них для того, чтобы прожить каждый день своего наполненного стрессами и неприятностями существования. Когда постоянный прием чего-то настолько необходим, чтобы жизнь была переносимой, то речь идет о зависимости, как бы романтично она ни была украшена. Всегда имеющаяся опасность отнятия порождает постоянную тягу. Это требует очной или заочной работы с психологом.Татьяна, Калининград, Россия, 27 лет
Мой муж постоянно играет за компьютером
Игровые аддикты (зависимые) испытывают устойчивую потребность в игре, но вместе с тем не могут полностью удовлетворить эту потребность. Для него реальный мир скучен, неинтересен и полон опасностей, поскольку большинство зависимых от игр - люди, плохо адаптирующиеся в социуме, кроме того страдающие повышенной тревожностью. Высокая тревожность и есть причина зависимости, но и пребывание в самой игровой зависимости еще дополнительно усиливает тревожность. это дополняется переживанием зависимого практической бесполезности увлечения компьютерными играми и, вследствие этого, собственной бесполезности, наряду с невозможностью прекращения увлечения в силу психологической зависимости. Вы ничем не можете ему помочь и не можете повлиять на изменением ситуации. Только он сам должен признать, что это увлечение уже переросло в болезнь и ему требуется помощь специалиста. Обычно этого не происходит, и отношения просто разрушаются.Ашанти, Днепропетровск, 23 года
Мой молодой человек скрывает, что страдает эпилепсией
Томапакс используют при лечении эпилепсии. Наиболее частыми причинами эпилепсии в детском возрасте являются перинатальная патология и родовые травмы, врожденные пороки развития, метаболические нарушения и нарушения питания, инфекции. В среднем и пожилом возрасте играют роль черепно-мозговые травмы, сосудистые и дегенеративные заболевания мозга, опухоли. Почти в половине случаев причину эпилепсии установить не удается даже при самом тщательном обследовании. Эти идиопатические эпилепсии (при которых причину выявить не удается) связаны главным образом с наследственным предрасположением, имеют, помимо других отличий, типичный возраст заболевания и в большинстве случаев хорошо реагируют на терапию. В остальных случаях припадки представляют вторичное явление по отношению к какому-либо заболеванию головного мозга. Ваш мужчина должен был рассказать Вам правду о состоянии своего здоровья, утаивать это и неэтично по отношению к Вам, и опасно. Ряд форм эпилепсии передается по наследству.Юлия, Казань, 24 года
Мне слишком жалко бездомных животных
Такая впечатлительность может быть признаком зависимого или астенического характера, когда человек стремится подчиниться, слиться в потребностях других, снимая с себя ответственность за свою жизнь или передавая ее кому-то. Возможно, Вы человек робкий, боязливый, боитесь высказывать, отстаивать свое мнение, чувствуется часто беспомощность и одиночество. И тогда беззащитные животные выступают подсознательно для Вас как компенсация, когда Вы оказываетесь рядом со слабыми и стремитесь их спасти. Другой вопрос, что даже через такую ситуацию Вы не реализуетесь, а еще больше закрепляете, подтверждаете чувство собственной беспомощности. Словом, здесь вопрос не в кошках, а в Вашей тревожности, мнительности, которые ищут свое выражение. Вам стоит очно или заочно (скайп, e-mail) обратиться к психологу.Ольга, Анжеро-Судженск, Россия, 29 лет
Потеряла мужа, и новые отношения тоже не сложились
Вам не стоит сейчас настолько опираться на отношения или поиск отношений. Вы ищете замену тем опорным взаимодействиям, которые были с мужем, но дело не только в том, что другие мужчины - другие, а не муж или его подобие, но и в том, что Вы, возможно, не пережили потерю, и процесс горевания не завершился. Мужчины подсознательно это чувствуют и, даже приходя в отношения с Вами, через какое-то время стремятся выйти из них, избегают контакта. Поскольку Ваше психологическое состояние налагает на них бремя, с которым они не в состоянии справиться. Вам стоит поработать с психологом.Анжела, Беларусь, 23 года
Наши отношения не складываются из-за кучи причин
Проблема не в том, что Вы ругаетесь на своего мужчину, а в том, что семьи как таковой нет. Все, что Вас держит в этом союзе, это одиночество, страх перед расставанием (у меня нет семьи), нежелание возвращаться в город жить с сестрой. У него нет никаких мотивов, потребности повернуться к Вам навстречу и решать вопросы передвижения, расстояний, быта и т.д. Ваша злость - это отчаяние, чувство безысходности, Вы словно в ловушке. Не изменится ничего в этом партнерстве, полагаю, Вы теряете время.Наталья, Хабаровск, 30 лет
Он строит со мной планы, но живет с гражданской женой
Его отношения с женой это слияние, поглощение, он выполняет роль родителя, который сам также нуждается в любви и заполнении. Он реализует свои собственные потребности вследствие потерь или чего-то несостоявшегося - через долженствование и контроль (без меня она пропадет). Жена должна пить, а он должен ее спасать - и тогда это партнерство существует. Она передала ему ответственность за себя полностью, а он это принял, она стала Ребенком, а он Родителем. Жена будет регулярно подтверждать необходимость такого альянса своим поведением, что такой контроль и опека со стороны мужа необходимы. Секс скорее всего между ними есть. Мне очень жаль, но Вы в этой истории выполняете роль идеальной фигуры, воплощения сценария "все может быть еще иначе". Когда ваши с этим мужчиной отношения разрушатся, он себе может говорить "я пытался, я хотел ребенка, я хотел изменить свою жизнь". И это "хотел" будет ощущаться как даже что-то реальное ("видите, я это делал, неважно, что не получилось"). Словно эта другая жизнь где-то есть и есть где-то его ребенок. Фантом. Но он в это верит. Мне очень жаль.Вера, Россия, 29 лет
Ребенок 12 лет какается в трусы
Вы посещали терапевта, сдавали анализы? Недержание кала может быть связано с поражением или нарушением деятельности мышц анального сфинктера или нервов, окружающих эти мышцы, из-за неправильного питания или хронических запоров, при приеме определенных лекарств, из-за нарушения мозгового кровообращения, диабета и т.д.Екатерина, Россия, 30 лет
Все время тянет налево от нелюбимого мужа
Вы выбрали для семьи мужчину, который Вам кажется "безопасным", поскольку после развода Вы стремились избегать каких-либо чувств, эмоциональности, привязанности, близости именно для постоянных отношений, это своего рода психологическая защита, но такой путь также чреват конфликтными состояниями, которые Вы и переживаете. Поскольку потребность в эмоциях, сближении, чувствах все равно никуда не делась, ее необходимо как-то реализовывать, что и происходит с помощью мужчин на стороне. В конце концов произойдет накопление и взрыв ситуации, удержать это псевдобаланс вряд ли удастся.Елена, Новосибирская область, 26 лет
Боюсь свой начинающейся алкогольной зависимости
Есть мотивы, которые побуждают Вас к такому самолечению, скорее всего для облегчения, снижения напряженности, болезненных и непереносимых чувств. Вам стоит очно обратиться к психиатру-наркологу и психотерапевту.Евгения, Петропавловск-Камчатский, 31 год
Я во сне постоянно дерусь или воюю
Глубоко вытесненные фобии, комплексы, агрессия могут выражаться в таких снах. Важно также, сопровождаются ли такие сны кошмарами, просыпаетесь ли Вы с криком, с чувством тревоги, есть ли после пробуждения учащенное сердцебиение, учащенное дыхание, повышенное потоотделение.Лилия, Украина, Кривой Рог, 36 лет
Мою подругу отец избивает ногами
Позвоните по бесплатным телефонам в Санкт-Петербурге, проконсультируйтесь по поводу этой ситуации: Кризисная психологическая помощь детям и подросткам Тел: (812) 234-34-00 Круглосуточно. Экстренная помощь для детей, подростков и их родителей. Телефон доверия для детей и подростков. Тел: (812)708-40-41 Круглосуточно.Алена, Луга, Россия, 16 лет
Он бил меня и сам решил уйти, а я не хочу рушить семью
Уходить он не собирается. Зачем? Он просто Вас еще больше заставляет унизиться, почувствовать себя ничтожной, безвольной, зависимой, это приносит ему наслаждение, удовольствие. Он никуда не уйдет от возможности и дальше бить, издеваться, наказывать, морально Вас придушивать. Такие люди не меняются, наоборот - безнаказанность и вседозволенность все больше и больше провоцирует их на насилие и жестокость. И все это жертва (жена) объясняет алкоголем. Словно алкоголь - это непредсказуемое случайное существо, которое нападает на мужа без его желания и ведома. К сожалению, в таких семьях больше всего страдают дети как беззащитные и самые уязвимые.Светлана, Россия, 31 год
Родители не дают мне нормальной жизни
Дети, пострадавшие от жестокого обращения (ты дебилка и я тебя буду бить), переживают психическую травму, последствия которой - низкая самооценка, стыд, беспокойство о будущем, депрессия, аутоагрессивное состояние (лучше бы меня вообще не было, меня надо уничтожить). Отдаленные эффекты травмы - нарушения Я-концепции, утрата базового доверия к себе и миру, сексуальные дисфункции. Вам необходимо поработать с психологом с последствиями травматических переживаний, чтобы изменить восприятие собственного Я, преодолеть чувства бессилия, вины, реализовывать свои потребности (создание своего личного пространства, своей семьи).Виктория, Москва, Россия, 32 года
У меня с детства комплекс, что меня никто не любит
Эта развившаяся тревожность, пессимистическая установка на жизнь, когда она представляется как преисполненная угроз и опасностей. Неуверенный, тревожный человек всегда мнителен, а мнительность порождает недоверие к другим. В итоге Вы опасаетесь других, заранее ждете боли, обиды, агрессии. Усилению тревожности с детства могли способствовать такие факторы, как завышенные требования со стороны родителей, так как они вызывают ситуацию хронической неуспешности или сдержанность родителей в выражении чувств при наличии многочисленных предостережений, опасностей и тревог, также излишняя строгость родителей, физические наказания, жестокость, алкоголизм.Оксана, Киев, 24 года
Люблю мужчину, который в больнице и тяжело болен
Это тяжелая для Вас ситуация, конечно. Но он имеет право на свой выбор, и сейчас он этот выбор сделал не в Вашу пользу, и Вы все еще не можете этого принять, признать, что это происходит. Не замыкайтесь в себе, Вам нужна сейчас поддержка, старайтесь общаться с друзьями, посетите психолога очно, сходите в церковь, если Вы верующая, Вашим переживаниям нужен выход. Вам нужно переждать, чтобы его выбор был осознанный (убедиться в этом), возможно, сейчас он находится под давлением чувства вины перед женой.Катерина, Россия, Чувашия, 24 года
А зачем мы тогда вообще вместе?
Для его возраста такая гиперактивность нормальна. В 21 год у него может быть сильная потребность в самоутверждении таким способом (привлечение внимания многих девушек, обсуждение). Вы, конечно, можете обсудить с ним эту ситуацию, но надо признать, что потребности в Вашем и его возрасте разные, придется идти на какие-то уступки.Ольга, Хабаровск, 30 лет
Родители моего парня хотят, чтобы он плясал под их дудку
Совершенно необязательно, что с его мамой в принципе можно наладить отношения, и это может не зависеть от Вас, поскольку сам факт того, что ее сын уделяет кому-то внимание, тратит время, силы, деньги - не на нее и родительскую семью, может вызывать у мамы агрессивные эмоции, что и отражается в непотребных смс как минимум, как максимум - попытках вас разлучить путем переезда (если, например, мама надеется, что для Вас это неприемлемо). Здесь очень важно мнение Вашего молодого человека, его отношение, поскольку без взаимодействия с ним пытаться отстаивать права своей семьи бессмысленно. Какие у Вас отношения с его отцом? Ваше желание переехать в Питер изменилось после того, как Вы прочитали смс матери, или были еще какие-то ситуации, события?Вера, Н.Новгород, 24 года
Пьяный брат задавил моего 2,5-летнего ребенка
Ужасная трагедия, нет слов, чтобы передать, насколько я Вам сочувствую. Вы все еще не можете признать сам факт потери, это осознание поглощено вот этим чувством тумана (живу как в тумане, кажется, что проснусь и будет как раньше), это желание как бы снова войти в контакт, оживить умершего, это отрицание факта потери, необратимости потери, горевание словно блокируется на самой ранней стадии, в итоге Вы не можете переживать боль потери, в итоге эта боль начнет выходить через болезни или чрез психические расстройства, расстройства поведения. Вам необходима очная помощь психолога.Наталья, Макеевка, Украина, 35 лет
У мужа рак 2 степени и любовница
Здесь дело вообще не в любовнице, сексе, любовных переживаниях. Другая женщина - это скорее всего попытка сбежать от собственного страха, осознания своей болезни, переложить это на кого-то (она помогла найти мне врачей), передать ответственность за свою жизнь, найти "спасателя", а секс это эквивалент оплаты, благодарности. То, что он хотел, чтобы Вы сами его бросили (зачем я тебе нужен такой больной) показывает, что он переживал болезнь в себе, накапливая свое отчаяние, боль, гнев, он не показывал, не открывал Вам свои страдания, подсознательно уводя Вас от оценки его состояния и переводя всю ситуацию в поле любовных переживаний (я не болен раком, я изменяю, я болен = я никчемный, я изменяю = накажи меня). Вам стоит пересмотреть суть ситуации, начать включаться в ситуацию, что муж болен раком, узнать план лечения, проконсультироваться с врачами, а также мужу необходима консультация онкопсихолога.Настя, Россия, Москва, 26 лет
Он не готов к совместной жизни
Почему Вы не можете вернуться обратно к отцу? Что касается молодого человека, он скорее всего переоценил свои возможности, и его слова, что он все рассчитал, что хочет пожить, потом жениться - не более чем слова. То, что он так быстро предложил Вам вернуться обратно, показывает его как человека эгоистичного, слабого, не желающего преодолевать ради семьи или ради кого-то сложности. Его чувства к Вам это недостаточный мотив для такого преодоления. Семья как ценность для него не сформировалась.Елена, г. Ташкент, Узбекистан, 27 лет
Как сблизиться с мужчиной, пережившим сложный развод?
Возможно, все споткнулось именно о секс, у него после ситуации с его семьей могли возникнуть проблемы с эрекцией, например, и если исходить из этой гипотезы, в таком случае Вам стоит с ним сближаться, демонстрируя слабый интерес к сексу, словно отодвигая это на задний план. Это может его расслабить, в итоге привести к сексуальным отношениям, но в уже подготовленном, другом состоянии. Также вам стоит встречаться на нейтральной территории, возможно даже там, где больше людей, чтобы он стал более социально активен, почувствовал продолжение жизни и то, что он интересен, способен быть среди людей и снова им доверять.Татьяна, Россия, Санкт-Петербург, 26 лет
Я должна все делать по числам, иначе не могу
Речь идет, скорее всего, об обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР). Это повторяющиеся тягостные стереотипные, навязчивые (обсессивные) мысли, образы или влечения, воспринимаются как бессмысленные, которые в стереотипной форме вновь и вновь приходят на ум человеку и вызывают безуспешную попытку сопротивления. Компульсивные действия или ритуалы представляют собой повторяющиеся вновь и вновь стереотипные поступки, смысл которых заключается в предотвращении каких-либо объективно маловероятных событий. Обсессии и компульсии переживаются как чужеродные, абсурдные и иррациональные. Человек страдает от них и им сопротивляется. Вам необходимо обратиться к психотерапевту.Динара, Карши, 41 год
Мама страдает от страхов после смерти бабушки
Предложите маме очно посетить психолога и невролога, по поводу пивного алкоголизма ей стоит проконсультироваться у психиатра-нарколога.Алёна, Россия, 25 лет
Не получается наладить отношения со сводной сестрой
Ей 13 лет, она оказалась в ситуации, с которой она не справляется, ее мир сильно пошатнулся, в ее дом переехали мужчина со своей дочерью, теперь у нее есть соперница, начинается борьба за влияние, за власть, за внимание матери, она также может ревновать отца к своей матери, именно из-за того, что она на самом деле боится, испытывает смятение, панику, она скандалит, ведет себя вызывающе. Вам стоит поговорить с ее мамой, чтобы она при Вас демонстрировала свои чувства, любовь к дочери, чтобы хвалила ее, поддерживала, это будет снижать тревогу сестры и ее желание бороться за свое место в расширенной семье. Не отчаивайтесь, это сложный период, но он преодолим, надо набраться терпения, пробовать различные подходы.Вика, Нижний Новгород, Россия., 14 лет
Остаются ли у людей чувства после расставания?
Если отношения были не закрыты, то есть как бы были разорваны, неожиданно, резко, и при этом были сильные чувства, привязанность, близость, планы, то неотработанная, незавершенная энергия "блуждает", влияя в дальнейшем на личные отношения с другими людьми, и в какой-то момент может себя проявить, вырваться, особенно при явном напоминании (встрече с человеком из прошлого, например).Марина, Тамбов, 34 года
Муж, любовник и беременность, непонятно от кого из них
Анамнез у мужчины не слишком вдохновляющий - два развода, от каждого брака по ребенку, здесь важно, почему его отношения в семьях так завершались и общается ли он с детьми, участвует ли в их воспитании, заботится. Также не совсем ясна ситуация с возможностью беременности и от мужа, и от этого мужчины, то есть Вы были сексуально близки с обоими мужчинами какое-то время или все время до того, как узнали, что беременны? Это было весьма рискованно, учитывая, что Вы, вероятно, и до беременности были настроены на то, чтобы не делать аборт в такой ситуации. Слова мужчины о том, что даже если это не его ребенок, он все равно будет заботиться о нем, показывают то, что он предполагал, знал, что Вы продолжали быть близки с мужем, когда были уже с ним, с мужчиной. В итоге через некоторое время его реальные переживания, отношение к ситуации, - все обнажилось, чувства, планы претерпели изменения. Надо исходить из того, что есть. Вы хотите второго ребенка и сейчас боитесь остаться одной с двумя детьми, значит 1. надо подготовиться к любой ситуации, а лучше к тому, что Вам придется пока что одной справляться. 2. продумать, составить план по финансам, работе, помощи с детьми. 3. начните активно общаться на форумах, встречи с мамами, чтобы не чувствовать себя изолированно, подавленно, одиноко. Сейчас необходимо сконцентрироваться на ближайших приоритетных задачах - роды, уход за малышом, финансы.Екатерина, Санкт-Петербург, Россия, 28 лет
Разрываюсь в выборе между двумя девушкками
Личность всегда находится в состоянии развития, и может преобразовываться, например, темперамент остается прежним, но мотивы пересматриваются, способность запомнить остается прежней, но меняется акцент, избирательность памяти, внимания, и т.д. Если Вы не готовы принимать потребности или образ жизни своей бывшей девушки, в таком случае нет основы для адаптации, нет гибкости, это будет мучительная попытка. Если Вы выбрали другую девушку, в таком случае о каких изменениях со стороны бывшей девушки идет речь? Вас мучает не чувство ответственности, а собственный страх, Вы боитесь только за себя и думаете только о себе, не желаете рисковать, при том, что никто не даст Вам стопроцентной гарантии на какие бы то ни было отношения. Ваша эмоциональность, чувственность, близость механизированы, человек для Вас - это что-то наподобие пыли, которую надо протирать, или обеда, который надо готовить 2-3 раза в неделю, партнер не должен мешать, противоречить Вам, он должен быть встроен в эту конструкцию, которая Вам комфортна.Виктор, Санкт-Петербург, 26 лет
Срываю свой гнев и агрессию на дочке
Если взять за основу то, что агрессия проявляется только к девочке, в то время как по отношению к мальчикам Вы ничего подобного не чувствуете, можно предполагать, что когда-то Вы испытывали боль от женщины (возможно даже тогда, когда сами были младенцем, также боль подразумевает не обязательно физическую боль, это могло быть унижение, например), в итоге боль перешла в ярость, а затем в ненависть. Эти переживания могли спровоцировать перенос мести, желания получить компенсацию. Эта женщина была старше Вас, то есть была Взрослой по отношению к Вам Ребенку, поскольку проекция произошла в похожей ситуации. Детский психоаналитик и психиатр Винникот говорил: "Мать должна быть в состоянии переживать чувство ненависти к ребенку, не выражая его ни в каких действиях". Вам нужно проанализировать, что отображается в этой агрессии, и научиться останавливать агрессию до действий.Виктория, Башкортостан, Уфа, 32 года
Я ужасно боюсь крови, чтобы не заразиться ВИЧ
Это тревожно-фобическое расстройство, и страх крови - гемофобия - как изолированная фобия. Страх ассоциирован с конкретным объектом (кровь), который был причиной реальной опасности в прошлом. Также это может быть символом страха. Рекомендация может быть только одна - посетить психолога, в таких случаях обычно применяются поведенческая терапия, гипноз, аутотренинг, психоанализ, медикаментозная терапия.Аня, Россия, Пермь, 25 лет
У меня постоянное ощущение, что мне не хватит денег
Возможно, тревожное расстройство. Могло быть спровоцировано подавляющим стилем воспитания, постоянной тревогой родителей (по поводу финансов, обеспечения, например), эмоциональной холодностью матери или разделенностью с родителями (отдельное проживание), - все это могло привести к высокому уровню тревоги. Это расстройство личности, стоит обратиться к психологу.Регина, Казвнь, 23 года
После инцидента со знакомой чувствую и осадок, и облегчение
Разговор со знакомой К. на сознательном уровне произошел правильно, то есть Вы именно к этому сознательно и стремились, но подсознательно Вы казались не подготовлены к этому и как бы не давали себя разрешения отстаивать свои права, защищаться, то есть положение униженной, жертвы для Вас, видимо, было всегда более знакомым, известным, в итоге Вы стали ощущать себя подавленно (чувство вины и подсознательного несоответствия своей роли). Вам надо внутренне поработать над своим самоощущением, внутренней самопрезентаций (я имею право на... я обязана себя защищать... и т.п.).О., Россия, 37 лет
Я похудел, но прежние комплексы остались
Вы изменили форму, но содержание осталось то же. Реакция гиперкомпенсации (теперь меня уважают и боятся) не влияет на чувство собственной неполноценности, сформировавшееся ранее, а лишь только прикрывает, защищает. Психотерапия в данном случае поможет развить положительный образ Я, сформировать навыки распознавания и высказывания чувств и адекватные реакции в стрессовых ситуациях.Павел, Москва, РФ, 22 года
Как избавиться от этой зависимости?
Вы можете искать в этих отношениях "расплату" за вину перед другими значимыми людьми, скорее - родителями, например, если Вы выросли в атмосфере "заслужи мою любовь", когда безусловно Вы не получали близость, поддержку, уважение, любовь, или Вы чувствовали раздражение окружающих, нетерпимость, насильственные методы и т.п. Чувство одиночества непереносимо, это намного больнее, чем быть рядом с тем, кто унижает и бьет. Вам стоит очно поработать с психологом.Татьяна, Россия, 24 года
Мое психологическое состояние влияет на здоровье
Стресс - это следствие того, что на организм действуют сильные раздражители, что приводит к метаболической перестройке, повышается уровень тиреоидных гормонов. Если Вы обследовались, Вам должны были назначить лечение. Что касается последствий перенесенного стресса и взаимосвязи со здоровьем, это конечно, может быть либо основной, либо единственной причиной, либо быть в составе причин. Вы можете очно поработать с психологом, если чувствуете, что ситуация в прошлом не завершена.Валентина, Спб, 25 лет
Свекровь неадекватно ведет себя по отношение к сыну
Конечно, такое поведение со стороны свекрови - провокация и демонстрация силы. Вам обязательно нужно высказать ей свою позицию. Хождение голышом, в нижнем белье, сон без одежды, гигиенические процедуры - и при этом выставление всех этих интимных моментов своему взрослому сыну и его жене, может говорить также о форме отклоняющегося сексуального поведения - это может приносить свекрови сексуальное удовлетворение (эксгибиционизм). У свекрови есть муж? У Вас есть дети?Надежда, Новосибирск, Россия, 30 лет
Мечтаю быть аниматором, но нет возможности учиться
Если Вы хотите быть аниматором, Вы можете поступать во ВГИК на факультет анимации и мультимедиа. Позвоните туда и узнайте, какие требования к абитуриентам. http://www.vgik.info/teaching/animation/ , тел: (495)187-00-88. Архитектурный Вам совсем не нужен. Достаточно умения рисовать, и Вы можете готовиться к поступлению в ВГИК.Елена, Дыра(, 16 лет
Я боюсь боли, боюсь упасть и умереть
Тяжелые у Вас потери, я Вам очень сострадаю. То, что Вы описываете - это развившееся тревожное расстройство и панические атаки. Это возникающий внезапно приступ страха, сопровождающийся выраженными вегетативными расстройствами: сердцебиением, затрудненным дыханием, головокружением, неприятными ощущениями в области сердца, слабостью в ногах и др. В ходе панической атаки внезапно появляются как минимум четыре из ниже перечисленных симптомов: - выраженное сердцебиение, - потливость, - дрожь, - ощущение духоты или нехватки дыхания, - ощущение удушья, - боль в груди, - тошнота или другие желудочно-кишечные симптомы, - головокружение, - неприятные телесные ощущения, - озноб или прилив крови к лицу, - ощущение нереальности или ощущение обособленности от самого себя, - страх утерять контроль или сойти с ума, - страх смерти. Как правило, панические атаки возникают или в связи с непосредственной травмирующей ситуацией, или на фоне длительной неразрешимой ситуации. Вам необходимо очное посещение невролога и психолога.Алла, Новосибирск, 36 лет
И расстаться не могу, но и отпустить не могу...
Вы, скорее всего, не знаете истинных причин его предыдущего расставания. Иногда напряженность в отношениях возникает, когда уже необходимо принимать решение, оставаться вместе окончательно или быть все время как бы между, в готовности уйти или находиться на отдалении. И тогда это может проявляться в повышенной раздражительности, придирчивости, замкнутости, ложь это также способ контроля объединения в паре, сближения. В итоге расставание дает возможность вернуться назад, на исходную позицию, только с другим партнером. Можно предполагать, что он избегает включенности в истинные семейные отношения.Марина, Архангельск, 25 лет
Семья бывшего мужа навязывает свои методы воспитания сына
Таким образом проблема не в отношениях сына и отчима, а в том, что Вы не владеете ситуацией, Вашего сына захватила свекровь, а Вам приходится быть в борьбе с ветряными мельницами, ведь все, что Вы и муж пытаетесь делать для воспитания сына, регулярно перечеркивается отношением бабушки к ребенку. Мужу стоит понять, что в данном случае он не конфликтует с Вами или с ребенком, ему надо посмотреть дальше и увидеть, что за всем этим стоит семья отца ребенка, которая не только не считает нужным сопоставлять стили воспитания, условия для ребенка (как дома, так и у бабушки), но и даже полностью игнорируют и фактически "выставляют" Вас вон. Самая уязвимая и страдающая при этом сторона это маленький мальчик, который будет пожинать плоды таких противоборств, противоречий в воспитании (его капризы не что иное как последствия воздействия взрослых, а вовсе не его осознанный выбор). Первое, над чем надо поработать, это над признанием ребенком Вашего приоритета и приоритета мужа (отчима). Для этого надо организовать пространство в доме для ребенка и способы его самоутверждения, которые были бы завязаны на дисциплине, аккуратности, развитии самостоятельности. Но делать это надо через игры. Например, игры с правилами или игры-соревнования, также ребенка надо мотивировать. Предположим, если у него любимые игрушки- машинки, можно сделать гараж (соорудить из картона, раскрасить), и собирать из конструктора машинки, пополнять гараж. Каждое пополнение это оплата ребенку, например, цветным купоном, который он потом может обменять на деньги у родителей или на новый аксессуар для гаража. Надо на видном месте на стене повесить плакат с мотиваторами (игра - какая и когда и что ребенок может выиграть, заработать, делайте грамоты для ребенка). Приглашайте друзей его возрасте к себе домой, которые на Ваш взгляд, уже способны стать примером для подражания в чем-то, обращайте на это внимание ребенка. Но их совместные игры также надо заранее организовывать. Необходимо создать учебное, игровое пространство вокруг ребенка: оставьте на столе и в столе ребенка то, что ему принадлежит, но только то, что поможет ему сосредоточиться на его интересах, увлечениях, учебе, повесьте доску около стола, на которую можно вывешивать рисунки, сертификаты, оценки, - то, что отображает его достижения и планы. Посмотрите журнал хорошего поведения для мальчиков: http://www.elc-russia.ru/toy/26200/ Привлекайте сына к хозяйству, помощи, используйте разные хитрости, например, если он что-то очень любит (продукт, еду), скажите, что сил нет готовить и Вам нужна его помощь, дайте ему что-то простое (смешать ингридиенты, смазать соусом), но показывайте его значимость и невозможность покушать, пока он не поучаствует в процессе готовки. На кухне может быть импровизированная кукла-младенец(пусть у нее будет свое место), которую кормят с ложечки, причем обязательно это кукла - девочка (дайте ей девчачье имя). Это будет демонстрировать сыну, что с ложечки кушают только лялечки-девочки, а он уже такой большой, умный и столько умеет. И в итоге он сам будет отказываться от ложечки у бабушки. То есть Вам с мужем надо не напрямую с бабушкой бороться, а создавая более увлекающую и мотивирующую обстановку дома для сына.Наталия, Славутич, Украина, 29 лет
Он меня оскорблял, но я хочу его вернуть
Хотите, чтобы он вернулся и все вернется - и оскорбления, и побои, и неадекватное, агрессивное поведение. Это не любовь. Любовь созидает, но не разрушает.Юлия, Россия, Ростов на Дону, 31 год
Муж мной не интересуется и упрекает
За Вас никто не примет это решение. Неполноценная семья прежде всего та, где нет любви, внимания, уважения. Так что Вы УЖЕ в такой семье, и ребенок усваивает этот сценарий, впитывает. Бороться за семью можно тогда, когда есть желание двух сторон, когда оба готовы прикладывать усилия, действовать, в Вашем случае у мужа таких намерений нет. Его может все устраивать.Алена, Заволжье, Россия, 22 года
Решили завести детей, но я боюсь
Ваши страхи чем-то подпитываются. Возможно, Вам самой себе в чем-то не хочется признаваться (не готовы брать ответственность за ребенка, быть привязанной к ребенку, не уверены в муже, боитесь боли и т.д.). Прежде всего надо определить объект страха. Можете очно посетить психолога, чтобы проработать страхи и почувствовать свои истинные желания, потребности.Наталья, Россия, Хабаровск, 26 лет
Хочу вернуть жену и дочь
Если жена разрешает сейчас общаться с ребенком, важнее научиться понимать, чувствовать ребенка, проводить с ней как можно больше времени, заниматься с ней - конструкторы, рисование, лепка, паззлы, ролевые игры. В выходные вместе с бывшей женой и ребенком можно ходить в развлекательный центр, например, сюда: http://3uroven-kursk.ru/o-meste, или в детский развлекательный центр Лукоморье, семейный развлекательный центр Стар Гэлакси. Тесное общение и воспитание, помощь, участие в жизни ребенка и бывшей жены постепенно вытеснят ее недоверие, и тогда уже будет другое отношение к Вам.Александр, Курск, 27 лет
Не могу воспринимать стрессовую ситуацию адекватно
Вам препараты назначил врач, Вы должны быть с ним на связи, задавать ему вопрос, поможет ли это лечение. Что касается Вашего диагноза, состояния, Вам необходима очная работа с психологом - пройти курс психотерапии, также физиотерапии, возможно, изменить режим занятости и отдыха, питание, поскольку причины астено-невротического синдрома (или неврастении) - психическое и эмоциональное перенапряжение, соматические заболевания, хроническая усталость.Светлана, Россия, Рязань, 23 года
Мама оказывает на меня психологическое давление
Это эмоциональное насилие, жестокость. Мама, оскорбляя и терроризируя Вас, стремится сформировать в Вас стабильное чувство страха, желает поддерживать постоянное напряжение через запугивания, угрозы, изоляцию, отчуждая Вас от нормального социального общения. В этом ей также помогают необоснованная критичность по отношению к Вам и всем, кто к Вам приближается, она злится и устрашающе ведет себя. Все это необходимо ей, чтобы подавить Вашу волю, личность, размыть личные границы, уничтожить их, завладеть Вами и безгранично, беспрекословно потреблять Вас для себя. Она желает видеть в Вас жертву для себя, своей жизни. Вы должны быть забиты как ритуальное животное. Такому поведению может предшествовать множество причин. Чаще всего - страх (потери контроля, чтобы решать свои психологические проблемы). Если она потеряет над Вами тотальный контроль, она не сможет также как раньше справляться со своей неудовлетворенностью, тревожностью, мнительностью. Также это может быть усвоенная ею модель семьи (с ее родителями), где проявляли по отношению к ней насилие, где были недостаточные и нарушенные эмоциональные связи и коммуникация между членами семьи, возможно - последствия агрессивного поведения родителей, заброшенности в детстве, отсутствие привязанности. Вам необходимо осознать свои права, границы, вернуть себе свою жизнь, перестать убеждать маму, а начать думать, видеть, действовать по-другому. Это сложно, но если Вы хотите жить, тогда решайтесь. Например - не оправдывайтесь. В случае подобного поведения матери никогда не защищайтесь словами, никогда не подбирайте логических объяснений. Это не обычный разговор, когда что-то обсуждают конструктивно. Речь идет о намеренном эмоциональном прессинге, цель которого подавить Вас. В этот момент разговор для Вас должен быть закончен. Не отвечать на обвинения. Что бы Вы ни пытались отвечать, все равно будете не правы, найдутся другие аргументы. Когда Вы видите подобное обращение, просто не позволяйте ей говорить с Вами таким образом, поворачивайтесь спиной. Только в случае уважительного тона может быть продолжен разговор. Выставляйте границу, определяйте последствия за оскорбления, обыск, указание, какие трусы одевать. И надо выдерживать обещания. Если не выполняете обещания, опять же приучаете свои границы нарушать, нужно выстоять, поскольку нет смысла ставить границы, если Вы не можете их защищать. Если дали слабину, тогда все пропало, и это очень важно. Можете писать мне на почту arinalipkina@yahoo.com.Оля, Москва, 20 лет
Не могу решить - расставаться или нет
То, что Вы чувствуете, это патологическая зависимость, скорее всего. Ваша жизнь могла быть полностью поглощена значимым Другим - этим мужчиной. В итоге Вы перестали отличать собственные потребности и цели от целей и потребностей другого. Оскорбляет, кричит, обвиняет, толкает, пинает, бьет - это то, что нужно ему, а значит нужно и мне. Вы как личность, Ваше развитие приостановлено: Ваши мысли, чувства, поступки, способы взаимодействия и решения двигаются по замкнутому кругу, циклично и неотвратимо возвращая к повторению одних и тех же ошибок, проблем и неудач. "Я люблю, скучаю, запуталась, не знаю, что делать" - поворот на сотый круг. Вы перестали чувствовать Себя.Вика, Луганск, 22 года
Он сказал, что не любит, что отношениям конец
Вероятно, в свое время Вы научились быть сосредоточенной на том, чтобы быть нужной другому - только тогда Вы чувствовали свою значимость, свое Я. Это порождало невозможность существования вне этой модели слияния (или склеивания), а также неспособность психологически принять, что этот другой имеет свою автономность, отдельность - другой может разлюбить, уйти, открепиться. Для Вас это невероятная задача - осознать такое отделение (расставание) как Взрослый, принять как Взрослый, Вы чувствуете это как Ребенок (этого не может быть, потому что этого не может быть никогда). Вам стоит очно поработать с психологом.Наталия, Москва,Россия, 29 лет
После приема йодомарина пропала чувствительность во время секса
Нет причин полагать, что снижение чувствительности связано с йодомарином, но Вы можете проконсультироваться с терапевтом. Причин снижения сексуального желания много, это может быть следствие заболевания сердца, желудка, печени, легких, почек и т.д., недосыпание, депрессия, стрессы, напряженная работа, эндокринные, гормональные нарушения, семейные конфликты. Вам стоит индивидуально очно или заочно проконсультироваться к психологом.Ирина, Россия, 27 лет
Я разговариаю во сне
Иногда сноговорение бывает как результат сильных эмоциональных переживаний накануне, возможно, у Вас недостаточно устойчивая нервная система, в таком случае за 3-4 часа до сна должна быть спокойная обстановка, не стоит есть на ночь, не смотрите телевизор, не сидите перед компьютером, лучше прогуляйтесь. Причинами храпа могут быть расслабление мышц гортани, лишний вес. Прием алкоголя на ночь, курение могут расслаблять мышцы, усиливать храп. Причинами также могут быть анатомические особенности строения полости рта, например скошенный подбородок, мягкое нёбо или дефекты носовой перегородки, а также хронические воспаления носоглотки, аллергия или увеличенные миндалины.Аида, Костанай, Казахстан, 18 лет
Можно ли отношения можно построить заново?
Его может задевать то, что Вы будете с кем-то, но не с ним, но это не говорит о том, что у него есть чувства к Вам. Это также может означать и уязвленное самолюбие, и желание просто сексуальных отношений. Вы можете верить в то, что встреча что-то ему докажет, но это маловероятно. Постарайтесь подготовить себя к этому исходу ситуации.Марина, Москва, Россия, 24 года
Он сказал, что наши отношения – баловство
Он не хочет брать ответственность за отношения, за Вас, поэтому он обозначил это все как незначительное или как игру (баловство). Это будет только мучительное бегство за призраком-мечтой — вашими иными отношениями, его чувствами к Вам. Всего этого нет. Мне очень жаль.Евгения, Россия, 21 год
Мне кажется, что он снова начнет отдаляться
Скорее всего из-за того, что Вы в период расставания так насильственно подошли к своим чувствам, сейчас Вы видите последствия, рана осталась открытой и кровоточит. Вам стоит очно или заочно поработать с психологом индивидуально, чтобы разрешить состояния в прошлом и дать возможности восстанавливаться доверию.Анастасия, Красноярск, 21 год
Непреодолимая агрессия к собственному ребенку
Такие агрессивные реакции с Вашей стороны, которые Вы не контролируете (словно меня отпускает какой-то рычажок и все) могут вызываться множеством причин, я могу предположить, что Вы испытываете негативное психическое состояние из-за невозможности удовлетворения тех или иных потребностей, на это наслаивается чувство вины, раздражение и разочарование, все это Вы можете спрессовывать и тщательно маскировать, например. Эмоциональность трехлетнего ребенка связана с процессом восприятия. Он эмоционально реагирует только на то, что непосредственно воспринимает. Желания неустойчивы и быстро проходящи, он не может их сдерживать, - ограничивают их только наказания и поощрения взрослых. Для 3-х лет характерны яркие эмоциональные реакции, связанные с непосредственными желаниями ребенка, аффективные реакции на трудности, с которыми сталкивается ребенок. Аффективные вспышки лучше всего гасятся тогда, когда взрослые достаточно спокойно на них реагируют, а по возможности — вообще игнорируют. В противном случае, особое внимание взрослых действует как положительное подкрепление. В семье с единственным ребенком может появиться деспотизм. Ребенок жестко проявляет свою власть над окружающими его взрослыми, диктуя, например, может мама уходить из дома или нет (и наказывать ее за ослушание) и т.д. Как только видите, что не справляетесь, выходите из комнаты и не пытайтесь успокаивать ребенка, говорите ему, что Вы подождете, пока он сможет нормально разговаривать и тогда вы продолжите общение. Закрывайте дверь, уходите в ванную комнату, например. Также по возможности посетите психолога очно.Лидия, Россия, Мордовия, 26 лет
Я вижу кошмары наяву
Сюжет имеет символическое значение. Отвержение сексуальной близости, мужчина как агрессор, от которого надо защищаться, но это удается отчасти — секс не происходит, но мужчина возвращается, Вы чувствуете страх, уязвимость, чувствуете что-то в себе энергетически насыщенное и подавленное, что выталкивается и поглощает Вас в виде такого монстра. Вам стоит очно поработать с психологом.Елена, Москва, 37 лет
Не могу пережить смерть нерожденного ребенка
Я Вам искренне сочувствую, очень тяжелая потеря. То, что Вы испытываете, это процесс горевания, который осложнен многими факторами. Несмотря на то, что ребенок не жил вне утробы, Ваша с ним эмоциональная связь возникала задолго предполагаемого рождения малыша. Вы уже испытали любовь, привязанность, заботу, у Вас уже были надежды, мечты о себе как о маме второго ребенка, а также - какой будет ребенок, как Вы назовете, каким будет ближайшее время или будущее с ним. Несмотря на то, что ОТНОШЕНИЯ с ребенком уже были, СВЯЗЬ с ним была и он РЕАЛЬНО существовал, это отрицается многими близкими и даже часто отцом ребенка (Муж вообще сказал зачем брать свидетельство о смерти и справки все, это лишнее напоминание мне), словно бы и не было никого. Принято относиться к таким утратам как к тому, что надо быстрее забыть или сделать вид, что никого не было(Теперь все говорят еще родишь, что не делается делается к лучшему), большинство не понимает, что Вы уже никогда не вернете именно этого малыша, что его нельзя заменить, и что если он еще не успел пожить, то это не значит, что Вы не потеряли ребенка. Вы его потеряли. Горе отрицается. Потеря не реальна, право матери и отца на длительность переживания горя не признается. Для окружения смерть не произошла (и даже часто для отца так), но смерть Вашего ребенка на самом деле произошла. Вы не сходите с ума, Вы переживаете утрату, не только утрату ребенка, но и утрату своих надежд, части себя, Вы потеряли доверие к своему телу, Ваша самооценка сильно пошатнулась. Смерть ребенка совершенно противоречит тому, что заложено в родительской функции — дарить жизнь, именно осознание, внутреннее столкновение будущего, жизни (ребенка) и смерти, прошлого (теперь ребенок — это прошлое) — повергает в шок. Слышать от других болезненные замечания еще тяжелее. Переживать потерю, горе необходимо. Именно вот это переживание позволит Вам смириться с потерей и научиться жить с ней. Возьмите документы, справку о смерти, похороните, дайте ребенку имя. С ним надо попрощаться, проговорить ему все то, что мучает и приходит Вам в снах (не взяла его на руки), Вам надо преобразовать и чувство вины, и недоверие к себе, и страх, но только после принятия, осознания реальности утраты, Вам необходима поддержка, можете писать мне на почту, rinalipkina@yahoo.com.Оксана, Казахстан, Алматы, 33 года
Знакомая терроризирует меня в общей компании
Именно потому, что Вы избегаете, она этим пользуется. Критика это проявление агрессии, возможно, что она и не имеет ничего против Вас лично, но Вы оказались подходящей мишенью, потому что испытываете сложности в выставлении своих границ и защите этих границ, а у нее есть потребность в том, чтобы освобождаться от своих агрессивных состояний. Ставите ограничители, барьеры для подобного обращения. Объясняете, как с Вами можно разговаривать, каким голосом, каким тоном, какими словами. Это лучше сделать при свидетелях и заранее продумать свой монолог, что бы Вы хотели сказать. После того как скажете ей все это, не слушайте доводы, оправдания, иные попытки вызвать Вас на диалог, уходите, выходите из комнаты - этим Вы берете под контроль ситуацию. Никому ничего больше не объясняйте и не оправдывайтесь. Отрепетируйте это перед зеркалом. Вам это пригодится и в дальнейшем в жизни.Оксана, Астрахань, 27 лет
Без причины боюсь потерять мужа...
Возможно, Вы чувствуете себя в отношениях не в том статусе, который ожидали, предполагали, поскольку отношения не зарегистрированы официально. Может также сказываться неуверенность в себе, давление родственников и нагрузка на отношения из-за графика работы мужа. Необходимо понять причины, истоки страха, чтобы на него влиять. Посетите психолога очно или обратитесь заочно (скайп, e-mail), чтобы он поработал с Вами и с Вашей ситуацией индивидуально.Анжелика, Чита, 17 лет
Муж не помогает по хозяйству, всё время говорит, что устал
Почему это ужасно, что все хозяйство взяла на себя мама? Кроме того, что он воспитан в этом и привык, скорее всего, это было чем-то оправдано, например, если мама не работала и посвятила себя семье, или же у нее удаленная работа, или график, который позволяет заниматься хозяйством, кроме того, ей это может доставлять удовольствие или давать чувство нужности, значимости в доме. Часто довольно простые домашние дела мужчинам сложно делать качественно,это занимает у них много времени и сил, раздражает их. Это связано с тем, что мальчиков с детства редко привлекают к домашним делам, если только это не семья, живущая в деревне, за городом, например. Также на мужчину влияют ролевые ожидания (что должен делать мужчина в доме) и правила, которые устанавливаются в каждой паре индивидуально. Например, если то, что муж должен делать что-то по дому, не было сразу оговорено, потом уже сложнее менять ситуацию. Также требуется мудрость и анализ с Вашей стороны - что именно все же мужу комфортно выполнять, например - ездить в магазин за покупками, так как продукты носить тяжело, ремонтировать мебель или технику, менять лампочки, поднимать или передвигать что-то объемное и т.д. Кроме того, обиды и раздражение по бытовым вопросам могут быть спровоцированы другими совершенно факторами, как то: неудовлетворенность в чем-то другом, невозможность реализовать какие-то потребности в отношениях с мужем (общение, секс, общие цели и т.д.). Вам стоит обратиться к психологу.Елена, Россия, 29 лет
Всё время краснею, не знаю, как от этого избавиться...
Это может говорить о наличии социальной фобии, часто развивается в связи со строгим оценочным воспитанием в детстве, отсутствием поощрения со стороны родителей, формирующие низкий уровень самооценки. Начинается чаще в подростковом возрасте со страха ответа перед классом или при любой иной оценочной ситуации, закрепляющейся рефлекторно. Первичной в социофобии является тревога. Важными признаками социальной фобии являются: - страх оценки (критики, осуждения) другими людьми в социальных ситуациях; - выраженный и постоянный страх ситуаций представления на людях, в которых может возникнуть чувство смущения или униженности; - избегание ситуаций, внушающих страх. При социофобии есть неадекватный страх, что Вас оценят отрицательно в целом ряде социальных ситуаций. Это состояние может быть: - генерализованным - когда страх охватывает почти все социальные контакты; - негенерализованным, когда страхи относятся к определенным видам социальной деятельности или ситуациям представления на людях. Наиболее частыми провоцирующими страх ситуациями бывают те, в которых приходится: - знакомиться (быть представленным другим людям); - общаться с вышестоящими лицами (начальством); - говорить по телефону; - принимать посетителей; - что-то делать в присутствии (под наблюдением) других; - чувствовать, что их поддразнивают; - есть дома с гостями; - есть дома с членами семьи; - что-нибудь писать в присутствии других; - публично выступать. В ситуации, внушающей чувство страха, могут возникать соматические симптомы тревоги, такие, как сердцебиение, дрожь, потливость, напряжение мышц, чувство "сосания" под ложечкой, сухость во рту, чувство жара, холода и головная боль. В Вашем случае стрессовая ситуация (переезд в другую страну) могла повлиять на развитие социофобии. Вам необходима очная помощь психолога, узнайте, если ли у Вас в школе психолог, также о русскоговорящих психологах в Барселоне, можете получить информацию по телефону Русской Справочной Службы в Испании: 807 450 888Виктория, Барселона, Испания, 14 лет
Не могу противостоять родителям и уехать к любимому
Дело не в Вас и не в родителях, эта ситуация (когда родители стали сопротивляться) лишь проявила слабую готовность к реальным отношениям с Вами со стороны этого мужчины. Также теперь это дает ему возможность быть в роли пострадавшего, формально желающего семью, но в итоге это ничем не заканчивается, поскольку ОНА не смогла (не сделала, не переехала, не договорилась и т.д.). Несмотря на то, что вы достаточно интенсивно общались год, предполагаю, что есть какие-то факторы, сложности с его стороны, о которых Вы не знаете. Даже если бы Вы переехали к нему, партнерство с ним потерпело бы крах, скорее всего. У него есть своя проблематика, а у Вас своя - что касается автономности, психологической самостоятельности.Оксана, Новомосковск, Россия, 25 лет
Не могу найти тем для разговора с любимым
Вы обсуждаете повседневные дела? У него есть увлечения? У Вас есть увлечения? Вы можете вместе ходить на танцы, в бассейн, в кино, на различные мероприятия, например, смотрите здесь календарь мероприятий в Таллинне на 2011 год: http://www.tallinn2011.ee/kalendar_tallinn_2011/ Это будет создавать темы для обсуждений.Кристина, Таллинн, 17 лет
Заедаю свои проблемы, что мешает похудеть
Необходима помощь психолога и диетолога. Психолог поможет определить причины расстройства пищевого поведения, что стало спусковым механизмом - депрессия, утрата, профессиональные перегрузки, тревога и т.д., также питание это и межличностное общение, которого Вам может не хватать или Вы можете быть по тем или иным причинам изолированы от близкого общения. Таким образом, сочетание терапевтического подхода и подобранной специалистом диеты и соблюдение рекомендаций по направленному пищевому поведению поможет преодолеть эти сложности.Любовь, Россия, 21 год
Стараюсь избегать общения с незнакомыми людьми
Желание избежать общения с незнакомыми людьми, скорее всего, связано с развившейся тревожностью, с психологической защитой - через замкнутость, закрытость. Формирование тревожности зависит от способов общения родителей с Вами в детстве. Например, если родители были чрезмерно заботливы, был мелочный контроль (это не ешь, туда не ходи, здесь может случиться то-то и то-то и т.д.), большое количество ограничений и запретов, постоянное одергивание. Или если родитель (родители) был слишком авторитарен, из-за этого Вы могли потерять уверенность в себе и в своих собственных силах, постоянно бояться отрицательной оценки, беспокоиться, испытывать чувство тревоги, которое могло закрепиться и перерасти в стабильное личностное образование – тревожность. Усилению тревожности могли способствовать, например, также завышенные требования со стороны родителей, так как они вызывают ситуацию хронической неуспешности. Или частые упреки, вызывающие чувство вины. Неуверенный, тревожный человек всегда мнителен, а мнительность порождает недоверие к другим. Соответственно, Вы можете опасаться других, ожидания негативных переживаний. Более-менее знакомые люди вызывают меньший страх и меньшее опасение, поэтому Вы лучше идете на такие контакты. Вам стоит поискать себе психолога, возможно, в школе есть бесплатный или родители будут готовы оплачивать терапию.Ева, Россия, 16 лет
С мужем не живём, не знаю, как реагировать на внимание поклонника
Если в течение шести месяцев молодой мужчина в статусе неопределенно женатого пишет Вам сладкие смс и дальше не идет, в таком случае это для него скорее не больше, чем небольшая компенсация, связанная с его отношениями в семье, когда в фантазиях отношения есть, а в реальности их нет. У меня есть жена и ребенок, но мы не живем вместе, а ребенка я не воспитываю. У меня есть девушка, но у нас нет отношений. Теряете время.Наталья, Красноярск, РФ, 20 лет
Боюсь быть недвижимой, когда нельзя пошевелиться
Можно предполагать невроз. Любая ситуация, где формально воспроизводиться образ авторитарной, давящей фигуры (тесная юбка, объятия...), вызывает панику и разворачивающееся чувство опасности, затем происходит фиксация и возникает фобия. Невротические проблемы часто возникают у ребенка из-за того, что близкие люди (родители, родственники) подавляют его темперамент, характер, врожденную натуру, формирование личности приобретает патологические черты. Вам необходима очная работа с психологом.Анна, Россия, 16 лет
И жить с ним не могу, и уйти тоже не хватает сил!
Не сформировалось умение полагаться на свою внутреннюю силу, то есть заявлять о себе, а не ожидать, что кто-то другой будет управлять Вашим поведением. Вы стали психологически зависимой от других и притянули такого же зависимого. В такие взаимоотношения каждый вносит часть того, что необходимо ему для создания психологически завершенной или независимой личности. Поскольку ни один из Вас не может чувствовать и действовать совершенно независимо от другого, у обоих возникает тенденция держаться друг за друга, в результате внимание каждого оказывается сосредоточенным на личности другого, а не на самом себе. Это ведет к тому, что муж в большей степени, чем Вы пытается установить контроль над Вами, обвиняя Вас в своих проблемах, а также надеется, что Вы будет вести себя именно так, как он хочет. Вы также содействуете этому, поскольку обладаете схожими проблемами. В общем-то речь идет о психологической автономии, возможно, Вы выросли в ситуации гиперопеки, например, в любом случае была среда, которая способствовала слиянию и невозможности быть отдельной личностью.Наталья, Киев, Украина, 33 года
Муж отказывается устроиться на хорошую работу...
Это не органическое недоразвитие, как Вы пишете, это скорее его роль, место в семейной системе. Возможно, образовавшаяся дисфункция (брать на себя мужские обязанности и тащить все) необходима для стабилизации брака. Когда отношения выстраивались, и в Вашей паре образовывались правила, стандарты взаимодействия, роли, границы и т.д., Вы были по каким-то причинам не готовы к тому, чтобы передать полномочия, власть в руки мужчины. Обычно понимание,осознавание такой ситуации отрицается. Чем дольше происходила такая расстановка в семье, тем опаснее было ее в дальнейшем менять - для мужа и для Вас. Это неосознаваемые процессы. Вам стоит очно поработать с психологом.Мария, Москва, 36 лет
Мне кажется, что меня никто не любит...
Решение мамы в свое время родить не означало, что она нашла в своем жизненном пространстве место ребенку. Внутренне она могла желать обратного - прервать беременность. В итоге нерешенный внутренний конфликт после рождения ребенка мог начать решаться внешними средствами, то есть через отношения с Вами как с ребенком. В глубине души мама могла сожалеть о случившемся, подсознательно продолжая воспринимать ребенка как препятствие. Отношения мама-ребенок в итоге формируются в ситуации неудовлетворенности, раздражения, напряжения. Эти отрицательные эмоциональные переживания проявляются в различных формах, в том числе и через отвержение и отгорожение от ребенка. Вам стоит очно или заочно поработать с психологом.Марина, Пермь, РФ, 22 года
Как объяснить ребёнку, что мы не будем жить с папой?
Дети вообще не подготовлены к тому, что их отношения к обоим родителям, оказывается, зависят от чего-то другого, а не только от обоюдной любви между родителями и детьми. Если мать говорит ребенку, что папа больше не будет жить с ней, то она знает, что отец делает это из-за нее, ребенок же воспринимает это так, что отец покидает его. К печали по поводу потери отца примешивается боль от сознания, что сам ребенок не очень важен и недостаточно любим, чтобы суметь удержать отца дома, несмотря на его проблемы с матерью. Ребенок вдруг начинает понимать, что отношения и конфликты родителей имеют для них гораздо большее значение, чем их отношение к нему - ребенку. Это является большой неожиданностью для эгоцентризма ребенка, для его представления о том, что именно он является центром мироздания. Если родители предметно объяснят ребенку причины развода, если при этом ему станет ясно, что они не хотят причинить ребенку зла, а наоборот, хотят все сделать, чтобы ему помочь, это даст возможность ребенку со временем преодолеть большую часть его чувства вины. Родители также могут помочь ребенку преодолеть его страхи уже тем, что они примут их вполне серьезно и серьезно их обсудят. В конце концов, время поможет ребенку понять, что развод хотя и заставил мир пошатнуться, но не опрокинул его.Светлана, Украина, 33 года
Оскорбляет, бьёт, но не ухожу, потому что перспективный
Оскорбляет, унижает, орет, бьет, делает все это при ребенке, ребенком манипулирует (не отдает ребенка, Вас морально задавливает (с тобой только так и нужно разговаривать) - это он Вас любит? И ребенка? Хороший, перспективный, целенаправленный? Хорошо, перспективно и целенаправленно он может Вас уничтожить и ребенка. Дети, которые растут и воспитываются в условиях жестокого обращения в семье, начинают враждебно воспринимать мир, в дальнейшем готовы быть жертвами насилия со стороны сильных и сами проявлять насилие в отношении слабых. Что привело Вас к тому, чтобы стать жертвой семейного насилия - возможно, низкая самооценка, отсутствие чувства собственного достоинства, ощущение малоценности своей жизни (я заслуживаю такое отношение - так называемое осуждение жертвы, перенос вины с насильника на жертву). Вам необходимо очно обратиться к психологу, также Вы можете обратиться бесплатно по телефону доверия: Кемерово Служба "Телефон доверия" 22-02-21Мария, Россия ,Кемерово, 24 года
Бросает деньги на ветер, а я не могу купить квартиру
Его совсем не устраивает, если Вы сможете купить себе квартиру. В такой ситуации он потеряет мощный козырь. Скорее всего, он осознавал, что из семьи уходить не будет, а значит предполагал, что придется Вас каким-то образом привязывать и удерживать. Но важно не это, а то, что Вы согласились на положение любовницы и сами не стремились создать с ним семью. В таком случае надо определиться с приоритетами. Если Вас прежде всего волнует неустроенность и приобретение квартиры, в таком случае необходимо отдельно от него вести свои финансовые дела и не ставить его об этом в известность, например. Колебания настроения, скорее всего, связаны с Вашей собственной неопределенностью, что Вы ждете от этих отношений и от него и насколько реалистично то, что ожидается. Вы сами и являетесь источником собственной тревоги.Елена, Минск, 40 лет
Нравятся изображения монстров, а окружающих это пугает
Это проработка каких-то страхов (приобретение силы) через символические образы (монстры, ужастики и т.д.). Это не признак психического расстройства, а способ адаптации психики, преодоления, приобретения того, что необходимо для выживания и реализации.Екатерина22, Ноябрьск, 22 года
Нахожу у себя симптомы неизлечимых заболеваний
Это навязчивый страх (фобия). Сначала страх возникает при наличии патогенной ситуации, затем при воспоминании и, наконец, заполняет все мышление, превращаясь в особую навязчивость. Тревожно-фобическое расстройство требует очного посещения психолога и невролога.Настя, Россия, Санкт-Петербург, 25 лет
Зачем признался жене, что встречается со мной?
Подобные признания иногда необходимы, чтобы продуцировать какие-то изменения в браке, например, вследствие конфликтов, которые застыли и никак не решались, или чтобы приобрести свое положение, значимость, обозначить свои возможности в партнерстве, также это может быть местью или желанием уязвить партнера, выставить ему определенные границы. В любом случае, скорее всего, это ему понадобилось, прежде всего, не для того чтобы нанести удар жене, а для того чтобы отыграть неразрешенные конфликты, ситуации в их браке.Елена, Москва, Россия, 25 лет
Начальник высасывает из меня все соки
Могу предположить, что Вы истощены, отношения с начальником, как минимум, являются серьезным стрессогенным фактором, но прежде чем Вы оказались в такой психологической ловушке с начальником, в Вас должны были зреть какие-то внутренние конфликты, например, желание быть независимой и одновременно привлекать в свою жизнь людей, которые нарушают Ваши личные границы и агрессивно себя ведут, контроль в данном случае - это проявление агрессии, силы, подавления. Вы могли переживать подобные отношения, например, в детстве, после чего происходит повторное отыгрывание травмы, травмирующих отношений, уже будучи взрослым человеком. Вам стоит очно поработать с психологом.Александра, Москва, 37 лет
Ничего не ем и ничего не хочу
Речь идет о нервно-психической анорексии и последующей нервной булимии. В психиатрии при анализе причин большое значение придается семейной ситуации (доминирующая роль матери),социальному окружению, психогенным фактором, а также таким личностным чертам как аккуратность, упрямство, стремление к самоутверждению, иногда в сочетании с нерешительностью, чрезмерной привязанностью к матери. Вам стоит очно обратиться в клинику, которая занимается комплексным лечением анорексии, например, в клинику НИИ питания РАМН http://www.dietology-ion.ru/77.htmlМаксим, Россия, Москва, 18 лет
Привязалась к ребёнку несостоявшейся невестки
Если между Вами и ребенком сформировалась привязанность, в таком случае, разрыв отношений между ребенком и Вами может стать для малыша серьезным стрессом, травмой. Поэтому если Оля не против, поговорите с ней о том, что не стоит прерывать занятия, а также прекращать такие важные для малыша отношения с бабушкой, пусть и не по крови, не юридически, но психологически Вы ею являетесь.Наталия, Львов, Украина, 66 лет
Мой отчим проявляет сексуальный интерес ко мне
Вам необходимо защитить себя, обратиться к психологу очно или заочно (e-mail, скайп), исключить контакты с этим человеком. По поводу сексуальных домогательств в детском возрасте Вам стоит поработать также с психологом. Многие травмированные сексуальными домогательствами дети обвиняют в случившемся себя самих. Взятие ответственности на себя в этом случае позволяет компенсировать чувство беспомощности иллюзией потенциального контроля. Самым тяжелым последствием сексуального насилия является компульсивное (не имеющее рациональных целей, а осуществляющееся как бы по принуждению) повторное переживание травматических событий — поведенческий паттерн (образец, модель), который заключается в том, что неосознанно ребенок, когда вырастает, стремится к участию в ситуациях, которые сходны с начальным травматическим событием в целом или каким-то его аспектом.Лана, Россия, Новосибирск, 29 лет
Продолжать ли эти странные отношения?
Вы сами знаете ответ на этот вопрос. Вы имеете важный ресурс - время, и Вы этот ресурс тратите сейчас на отношения, которые остались в состоянии эмбриона. Пора уже остановиться.Ольга, Великий Новгород, 22 года
Выплеснула агрессию на дочь и теперь раскаиваюсь
Неконтролируемая агрессия может быть результатом перенесенных в детстве травмирующих ситуаций, и поскольку последствия остались непроработанными, они себя проявляют таким образом. Вам стоит очно обратиться к психологу., Россия, 28 лет
После расставания с любимым избегаю счастливых людей
Вам стало легче после расставания, но эту ситуацию Вы так и не пережили психологически, поэтому она продолжает Вас травмировать и заставляет чувствовать свою ущербность. Поработайте с психологом очно.Julia, Россия, Москва, 25 лет
Возможно ли как-то изменить наши с мамой отношения?
Не всегда родители готовы оказать нужную помощь ребенку, это может быть связано с их личными проблемами или воспитанием, например, если так же вела себя ее мама по отношению к ней. Также в данном разговоре она могла не сдержать свою досаду, свое недовольство. Вам не надо менять отношения с мамой, Вам надо изменить свое видение, свое восприятие. Например, если Вы знаете, что от мамы трудно получить поддержку, ищите ее у других людей - друзей, родственников. Если мама реагирует обидно для Вас, проанализируйте, почему она так думает, возможно, здесь нет никакой связи именно с Вами. Также сомнительно, что она считает Вас дурой. Она скорее боится потерять свой авторитет в Ваших глазах и, паникуя, начинает давить на Вас или заставляет чувствовать себя неуверенно.Ольга, Тверь, Россия, 20 лет
Поверила экстрасенсу и теперь жду развода с мужем
Пожалуйста, покажите мне хотя бы одного экстрасенса, который доказанно никогда за всю свою жизнь не ошибался в своих прогнозах и предсказаниях? Почему Вы хотите в это верить на 100%? Если Вы не справляетесь со своей мнительностью, в таком случае это может быть уже Ваша личностная тревожность, с чем лучше поработать у психолога.Ирина, КИЕВ, 33 года
Ребенок бьется в истерике, когда я прихожу домой
Это похоже на поведенческий симптом кризиса одного года, когда ребенок проявляет особо аффективные состояния - так называемые эмоциональные взрывы. Ребенок требует желаемого - то есть Вас, материнскую грудь, но то, что его оставляют с бабушкой - это сопротивление взрослых (он так воспринимает). И он наталкивается на это сопротивление, он разочарован, он рыдает, бьется об пол. Ребенок в этом возрасте обнаруживает собственное желание, появляется Я-желающий. Вам не стоит развивать в себе чувство вины, а также энергию ребенка надо направлять. Кормите его грудью только тогда, когда он успокоится. Это поможет ему понять, что добиться желаемого можно только адекватным поведением (а начиная его сразу кормить, вы наоборот, всячески утверждаете его такое истеричное поведение). Не ругайте его, не наказывайте, а просто спокойным голосом говорите, что когда он успокоится, тогда он получит то-то и то-то. И никак иначе.Людмила, Москва, 28 лет
Он ревнует, бьет и скандалит, а я не могу уйти
"Жалко и боюсь" - это как результат физического и эмоционального насилия со стороны Вашего партнера, который оскорбляет и унижает, не разрешает видеться с подругами, бьет, кричит и угрожает побоями, постоянно критикует. В итоге Вы чувствуете себя беспомощной и никому не нужной, боитесь своего партнера, чувствуете себя одинокой, во всем вините только себя, живете подчиняясь чувствам страха и жалости. Его поведение связано с психологическим давлением и закрепощением, Вам внушается чувство Вашей бесполезности, никчемности, некомпетентности, непривлекательности, неполноценности.Алена, Южно-Сахалинск, 20 лет
Он ревнует, бьет и скандалит, а я не могу уйти
"Жалко и боюсь" это как результат физического и эмоционального насилия со стороны Вашего партнера, который оскорбляет и унижает, не разрешает видеться с подругами, бьет, кричит и угрожает побоями, постоянно критикует. В итоге Вы чувствуете себя беспомощной и никому не нужной, боитесь своего партнера, чувствуете себя одинокой, во всем вините только себя, живете подчиняясь чувствам страха и жалости. Его поведение связано с психологическим давлением и закрепощением, Вам внушается чувство Вашей бесполезности, никчемности, некомпетентности, непривлекательности, неполноценности.Алена, Южно-Сахалинск, 20 лет
Почему я ничего не чувствую после смерти отца?
Очень сочувствую Вашему горю. То, что Вы описываете, это первый этап процесса горевания – отрицание, связанное с растерянностью. Психологическая защита не принимает того, что произошло, Вы испытываете шок. Шоковая реакция иногда проявляется в неожиданном исчезновении чувств, «охлаждении», словно чувства проваливаются куда-то вглубь. Может продолжаться до нескольких недель. Это способ, с помощью которого подсознательно Вы избегаете реальности потери, - отрицая значимость утраты (сильной боли не было, я не страдаю). Вы как бы говорите себе: «Я по нему не скучаю». Переживая утрату, Вы оберегаете себя от того, чтобы столкнуться лицом к лицу с реальностью потери, и это можно назвать патологической реакцией горя. Вы психологически отсутствуете в настоящем, Вы не слышите, не чувствуете, не включаетесь в настоящее, оно как бы проходит мимо Вас, в то время как Вы сами пребываете где-то в другом пространстве и времени. Утрата, не став психологически настоящим, делит жизнь на несвязанные «до» и «после». Шок оставил Вас в этом «до». Вам стоит очно поработать с психологом. В Угличе я не нашла психологов, Вы можете заочно обратиться к психологам из других городов через скайп или по e-mail.Татьяна, Углич, Россия, 23 года
Наши отношения мне кажутся бесперспективными
Даже если бы не было ситуации с дочерью, была бы найдена другая причина, по которой Вы должны жить вместе с его мамой. Вероятно, у него симбиотические отношения с матерью, и для него подходят удаленные, периодические встречи с женщинами, что, в основном, и будет причиной разрыва отношений - консервация на такой стадии больше подходит для людей, любящих одиночество и привыкших к этому. В данном случае Вы желаете иметь семью, эти отношения не имеют такого потенциала.Виктория, Краснодар, 35 лет
Муж холоден к моему ребенку от предыдущего брака
Эта ситуация, несмотря на то, что "теперь говорит, что больше не боится моего мужчину и понимает, что тот много работает", травмирует ребенка, причем травматизация накапливается, и последствия проявятся позже. Что касается мужчины, то если он не захочет: 1. признать, что проблема есть. 2. пойти навстречу, на диалог, и начать работать над отношениями с приемным сыном, ничего сделать нельзя. Поскольку он с самого начала относился к приемному сыну прохладно и отдален был от него, со временем это не изменилось, как Вы надеялись, а наоборот, стало накладываться на раздражительность, усталость, ребенок для него все более и более ощущался как лишний в семье. Этому могло предшествовать множество причин, например, если так же к нему относились его родители (эмоциональная холодность, унижение, пренебрежение, равнодушие) или наоборот, гиперопекали, проблемы в его предыдущем браке могли быть связаны с бесплодием, например, с его стороны, или с какими-то медицинскими проблемами, и само присутствие ребенка в семье вызывает у него постоянное напоминание о его несостоятельности, и т.д. В любом случае здесь нужна полноценная консультация и работа над проблемой. Можете обращаться ко мне.Татьяна, Москва, Россия, 28 лет
Срываю свою злость на ребенке
Сдайте кровь на эстроген, проверьте уровень. Обратитесь очно к психологу, психиатру. Возможно, речь идет о послеродовом психозе как форме депрессии. Это может быть временное психическое расстройство вследствие эмоциональной напряженности, которая возникла задолго до родов - например, в связи с отказом отца ребенка поддерживать отношения, из-за конфликтов с родителями, тяжелых родов, ситуации на работе и т.д. Росту эмоциональной напряженности способствуют и личностные особенности, например если Вы человек малообщительный, застенчивый, зависимый.Марина, Краснодар, 28 лет
Что делать с мужем, который сутками играет в "линейку"?
В этом случае можно говорить о патологическом гемблинге - болезненной страсти к играм. В этой игре сделан очень большой упор на социальную составляющую. Отдельно взятый персонаж по сути не может оказать заметного влияния на мир, поэтому на средних и высоких уровнях игроки объединяются в группы для совместного уничтожения врагов. Большую роль играет как индивидуальное умение игрока, так и командное взаимодействие, а также уровень персонажа и его экипировка. Действие игры происходит в практически устоявшемся мире, фундаментальных изменений и событий не происходит. Часто уход в этот виртуальный мир игры сопровождается так называемой «иллюзией контроля», таким образом Ваш муж чувствует себя защищенно, он "живет" в особой реальности, где его место в социуме четко обозначено, есть деятельность - уничтожение врагов, есть своего рода карьера - получение "опыта" за смерть монстров, настойки, заряды души и духа, очки славы и т.д. Гемблингу подвержены часто обсессивно-компульсивные личности (экспрессивность, напряженность, неустойчивость самоконтроля, перфекционисты, упорны в достижении своих целей , но нерешительны, чрезмерно вовлечены в свою работу, при этом сверхконтролируемая приверженность нереалистическим стандартам в сочетании с неспособностью к принятию решений ведет, что ведет к состоянию хронического субъективного дискомфорта). Развод может его мотивировать признать проблему, но затем необходима психологическая реабилитация, ему нужно пройти курс терапевтический, поскольку причины, которые привели к ситуации, не будут без этого осознаны и проработаны.Евгения, Пермь, Россия, 36 лет
Как сохранить семью, если нет доверия?
Ребенок, который растет в неустойчивой обстановке постоянных измен, выяснений, конфликтов между родителями, начинают понимать, что личные неурядицы для родителей гораздо важнее, чем их отношение к ребенку. Для эгоцентризма ребенка это страшный удар. До сих пор он полагал, что именно он является центром мироздания. Ребенок понимает измены как провал своих собственных отношений с изменяющим родителем. Ощущение вины влечет за собой ощущение собственной неполноценности, ребенок чувствует себя брошенным. Сознание своей второстепенности, своей беспомощности помешать конфликтам, изменам приводит к ярости. И ярость эта может быть направлена на обоих родителей. Ребенок чувствует, что родителям их собственные запросы важнее. Сейчас эта ярость проецируется на мужа. Чтобы разрешить этот сценарий, перенесенный в свою семью, и справиться с посттравматическими последствиями вследствие измен родителя, необходима работа с психологом.Лана, Ростов, 31 год
У двухлетнего сына очень сильное пристрастие к машинкам
Это совершенно нормально. Основная потребность двухлетнего ребенка - познание окружающего мира через действия с предметами. Ребенку все хочется потрогать, повертеть в руках, тем более машинки - весьма подходящий объект для исследования. Средства общения в этом возрасте - это привлечение внимания к предмету, обмен игрушками, обучение использованию предметов по назначению, совместные игры. Ребенок очень чувствителен к оценке взрослого, к его отношению и перестраивает свое поведение в зависимости от поведения взрослого. Крики и оры ребенка надо переживать спокойно в ситуации, когда у понравившейся ему игрушки есть владелец и ее надо вернуть. Это распространенная ситуация, взрослый должен контролировать ее, но это не исключает того, что ребенок может очень громогласно плакать и истерить. Когда у ребенка появляются личные, собственные желания, они часто имеют форму аффекта (владеют ребенком). И здесь ребенок должен уяснить, что Взрослый - важнейшее действующее лицо ситуации, когда он учится обособлять свои личные желания.Татьяна, Россия, Пенза, 27 лет
Я хочу выйти замуж за него, а не за его семью!
Поговорите с братом или с его женой, возможно, они не против, потому что ТАК хотят родители, но они бы хотели сохранить эту комнату для ребенка (в своих мечтах, пожеланиях). Я, по-моему, Вам писала, тогда повторюсь - не стоит бороться, надо искать аккуратные, обходные пути. И может получиться не сразу, не надо отчаиваться. Начните с откровенного разговора с братом и/или его женой.Анастасия, Москва, Россия, 20 лет
Не сошел ли я с ума после расставания с девушкой?
Это нормально. Забыть - это не значит психологически завершить ситуацию. Вы пытаетесь достроить диалог, получить то, на что считаете, что имеете право - ее извинения и сожаление. Вам нужно ее простить, и тогда Вы создаете такой ритуал - письмо, и неважно, написано оно реально ею или нет, Вы говорите со своей травмой, а психической энергии, по большому счету, все равно, стоит ли перед ней та девушка или Вы ее подменили письмом. Важно то, что Вы чувствуете при этом.Михаил, Москва, 29 лет
Когда он нашел другую, я вдруг поняла, что люблю его
Сложно предполагать, поскольку нет информации о том, почему расстались и каким был брак все эти годы - способы взаимодействия, интересы, разрешение конфликтов и т.д. Чаще всего в таких ситуациях мужья не могут создать новые отношения, учитывая, что эмоциональная наполненность была у вас в паре постоянно, и его новая женщина может быть "ответным ударом" Вам за то, что Вы его отвергли. Если будете ревновать, и он будет это видеть, это будет для него мотивом удерживаться между двумя женщинами, в таком положении. Поскольку будет подтверждать его значимость через боль. В данном случае скорее надо сказать один раз о своих чувствах ему и больше не говорить и не показывать, чтобы он был вынужден находиться в неведении, смог ли он еще пока что удержать Ваш интерес, Ваши чувства, или нет. Это заставит его постоянно внутренне тратиться на Вас и не использовать другую женщину в отношениях с Вами. По возможности проконсультируйтесь очно с психологом. Можете обращаться ко мне.Анна, Москва, 43 года
Правильно ли я поступила, что сменила род деятельности?
Я знаю людей, которые сделали музыку своим увлечением, они также ушли из этой профессии из-за невозможности обеспечивать себя и свою семью. Вы правильно поступили, потому что профессия должна приносить отдачу в виде достойного заработка. Вы можете играть/петь для близких, также Вы можете участвовать в каких-то мероприятиях, особенно на праздниках, и это даже может стать дополнительным заработком, также Вы можете преподавать, например, раз в неделю по вечерам детям или устроиться в музыкальную школу на полставки и т.д. Берите инициативу в свои руки и реализуйте свое желание в рамках ситуации.Mako, Тбилиси, Грузия, 24 года
Поговорить или оставить все как есть?
Вам лучше поговорить и прояснить его отношение. Также его слова должны подтверждаться делами, поступками. Иначе Вы рискуете поставить себя в ситуацию неопределенности и разочарования.Марина, Можга, Россия, 23 года
У сына проблемы из-за отца-алкоголика
В этом возрасте он примеряет на себя разные личностные качества, чтобы выяснить, насколько ему это подходит. В один день он может быть уверен в себе, знает, чего он хочет; на следующий день он подавлен, растерян и необщителен. Некоторые эксперименты могут вестись на протяжении довольно длительного времени, в зависимости от реакции родителей и окружающих. Он ведет себя несносно совсем не потому, что хочет досадить Вам. Он изучает человеческую натуру. Растущее в нем чувство справедливости остро подмечает парадоксы и противоречия окружающего мира, и он пытается как-то их разрешить для себя. Ему необходимы сейчас: 1. физическая активность (бросил бокс, предлагайте что-то другое, не оставляйте его без нагрузок). 2. тишина и покой, при этом сами дома выключайте ТВ, радио, делайте что-то спокойное, приятное, умиротворяющее (готовка с удовольствием, например, рисование, подумайте, что это может быть). Очень важно, чтобы в эти годы экспериментов и поиска Вы удерживали центр - нужно относиться с уважением и пониманием к той растерянности, в которой сын пребывает, к его страданиям в поисках своей группы и попытках примкнуть к сверстникам, особенно мальчикам (тем более Вы говорите, что с девочками у него лучше получается общаться). Ощущая Ваше сочувствие, он скорее обратится к Вам за советом, скорее будет именно у Вас искать убежища, чтобы отдохнуть от борьбы. В этом возрасте он надеется увидеть совершенство мира, а не его уродство, несправедливость, человеческие недостатки. Жизненная реальность повергает его в растерянность, сомнения и лишает иллюзий. Ощущение злости, обиды, отчаяния и подавленности может перерасти в цинизм. Из-за этого цинизма подростки бывают до жестокости точны в описании несправедливостей, которые они видят, и в борьбе против них (например, это действительно несправедливо, почему дети должны называть учителя на Вы и по имени-отчеству, а ребенка на ты и по фамилии). И как раз часто нападкам, со стороны сыновей, которые чувствуют за собой право критиковать, упрекать, испытывать все и вся, особенно авторитеты, подвергаются матери. Но при всем при этом особенно важно, чтобы он чувствовал себя вправе испытывать и показывать свою обиду, разочарование, страх, печаль, потерю, ненависть, радость, сострадание и волнение. Если родители хотят совсем запутаться в своих отношениях с сыном-подростком, то самый надежный путь к этому — принимать все, что ребенок делает, слишком близко к сердцу. Сопротивление сына направлено на Вас как на родителя, потому что Вы для них самая близкая авторитетная фигура. Больше с ним общайтесь, будьте сами последовательны в разговорах, обсуждайте ограничения для сына и что Вы хотите от него видеть. Не опускайте руки и делайте снова и снова, будьте последовательны, не давайте себе сломиться.Лидия, Ярославль, 40 лет
Муж живет какой-то своей отдельной жизнью
Вы полагаете, что сейчас не одиноки? Вы потеряли себя, отдали мужу себя на заклание и теперь он пользуется принесенной жертвой. Но что будет с сыном? В будущем он будет искать девушку, которая создаст с ним такие же отношения, но предан и зависим будет он. Подумайте над тем, что очно или заочно поработать с психологом.Татьяна, Россия, Красноярск, 35 лет
Через 5 лет обнаружилось, что у мужа вторая семья
Скорее ситуация в том, что он заставляет Вас находиться в состоянии ожидания. Это позволяет ему забирать от Вас немало энергии, сил, времени. Позволяет выражать свои обиды и зарождать сомнение в самой себе (любила ли я его, люблю ли еще). Это все больше похоже на месть с его стороны, и с чем она связана, сложно сказать, недостаточно информации. Исходя из предпосылок, его новые отношения в качестве семьи не сложатся, но и с Вами союз уже не удержится. На самом деле, он не сделал выбор, он все потерял. Почему Вы так отчаянно все еще верите в заманчивую перспективу воссоединения, возможно - привязанность, страх перед личным одиночеством и состояние незавершенности отношений. Но чувствовать, что Вы все еще любите, совершенно недостаточно для благоприятного партнерства в данном случае.Алина, Москва, Россия, 39 лет
Сложные отношения с мамой. Как ей помочь?
Это, несомненно, эмоциональное, физическое, психологическое насилие в семье - от самого близкого человека, матери. Физическое насилие – это любое неслучайное нанесение повреждения ребенку в возрасте до 18 лет. Психологическое насилие – постоянное или периодическое словесное оскорбление ребенка, угрозы со стороны родителей (учителей, воспитателей), унижение его человеческого достоинства, обвинение его в том, в чем он не виноват, демонстрация нелюбви, неприязни к ребенку. К этому виду насилия относятся также постоянная ложь, обман (в результате чего ребенок теряет доверие к взрослому), а также предъявляемые к ребенку требования, не соответствующие его возрастным возможностям. Эмоциональное насилие - депривация, отвержение, которое причиняет значительный ущерб развитию личности. Сложно сказать, что явилось причиной такого отношения матери - возможно, у нее какие-то психические отклонения или неразвитость родительских навыков и чувств, или сыграли роль особенности ее личности (депрессия, тревожность...), возможно - перенос унижения, которому она сама подвергалась когда-то, или другие факторы. Насилие приводит к деформации личности - формируется низкая самооценка – ребенок как объект отвержения начинает чувствовать себя нежеланным и нелюбимым, начинает относиться к себе враждебно и с презрением. Все это вызывает глубокое чувство вины и стыда за свое существование. Я плохой, я несостоятельный, я ничего не стою, я что-то из себя представляю только если меня бьют, делают мне больно. Желая спасти папу, вы как бы снова возвращаетесь в это пространство, Вас все время тянет к нему при том, что доставляет страдания. И отец как "добрый и мудрый" - это идеализация, чтобы отделить мать от идеального, хорошего объекта, и защищать его. Защищая его, Вы пытаетесь защитить себя в прошлом. Это все же больше похоже на проекцию. В любом случае Вам нужна длительная терапия, поищите психолога, который работает с жертвами насилия.Оливия, Париж, Франция, 28 лет
Запуталась в отношениях на расстоянии
Он мог не говорить о своей измене, значит он откровенность использовал как причину для расставания, и в поиске этой причины он уже был ранее. Слишком быстрые решения - сначала расстаться, затем воссоединиться, - показывают, что его намерения в таких важных вопросах незрелые и зависимы от настроения. Возможно, у него депрессия, или он пережил сложные, неудачные отношения, измену и т.д. В такой ситуации создавать семью - это совсем не лучшее решение в любом случае. Тем более, что он желает Вас мотивировать браком именно тогда, когда Вы готовы расстаться. Вам стоит переждать, понаблюдать за ситуацией и не принимать пока никаких решений.Светлана, Украина, Харьков, 32 года
После стресса ковыряю себе лицо
Это способ снятия тревоги. Так Вы снижаете чувства беспокойства, страха, мышечное напряжение, симптомы возбуждения. Такой регрессивный способ неадекватен, конечно, но чтобы справиться с этим, Вам стоит очно или заочно поработать с психологом, чтобы найти причины, которые вызывают такое защитное поведение, и выработать более адаптивные способы реагирования.Есения, Уфа, 18 лет
Как сказать маме о беременности?
Зависит от того, насколько Вы зависимы от мамы (квартира, обеспечение, учеба), рассчитываете ли Вы на ее помощь, и если да, то на какую именно. Чем больше Вы зависимы от нее, тем сложнее Вам претендовать на свои решения, тем более такие кардинальные, сильно меняющие жизнь. Вам стоит обсудить все с молодым человеком, как вы видите дальнейшее развитие событий, и уже с таким четким представлением идти к маме на разговор.Валентина, Россия, 18 лет
Как решиться уйти из неблагополучной семьи?
Пережитое Вами психологическое насилие в родительской семье (поведенческое, эмоциональное и т.д.) является преднамеренным манипулированием Вами как ребенком, при этом игнорируются Ваши свободы, достоинства, права и т.п. и разрушаются отношения привязанности между Вами и близкими людьми, или, напротив, фиксируются эти отношения и приводят к различным деформациям и нарушениям психического развития. Это опыт привел к тому, что в раннем возрасте Вы усвоили, приняли «внутрь» своей психики (сформировали структуру бессознательного) паттерн (модель, образец) отношений «насильник - жертва», модель зафиксировалась на физиологическом уровне с последующей изменением основных потребностей. Словом, речь идет о психических и поведенческих расстройствах. Я могу только Вам порекомендовать начать терапию очно или заочно. Вопрос не в том, чтобы физически уйти от мужа (найти квартиру, переехать), а в том, чтобы психологически стать способной на иные действия, самовосприятие.Марина, Омск, 28 лет
У меня неконтролируемые вспышки агрессии
Если у Вас нет сосудистых заболеваний мозга, Ваша агрессия скорее связана с амбициями, притязаниями и чувством несправедливости. Например, если у Вас была хорошая должность и зарплата, и Вы этого лишились, то Вам сложно снизить свои притязания, Вы все равно можете себя воспринимать как имеющей-право-на-. То, что это несоответствие выходит именно через агрессию, может показывать привычные для той атмосферы, в которой Вы выросли, способы реагирования, если, к примеру, в семье применялись наказания, и "выживал" сильнейший, то есть злость, сила стали способом, инструментом решений. Стоит проконсультироваться очно или заочно у психолога.Елена, Россия, 26 лет
Постоянно хочу есть и иногда боюсь выходить из дома
Могу предположить, что это эмоциональное расстройство - депрессивный синдром, при котором происходит стойкое снижение настроения, которое длительное время подавленное, грустное, тоскливое, также наблюдается замедление мышления и двигательная заторможенность. Вместо переживания тоски при депрессии может возникнуть состояние «эмоционального бесчувствия», когда человек теряет способность переживать, утрачиваются чувства. Такое состояние называется болезненным психическим бесчувствием. Депрессия могла развиться на фоне стрессов из-за переходов в новые школы, отношений в новых коллективах, семейной обстановки и т.д. Я не знаю, у какого специалиста Вы были, но совет "не думать о плохом" выглядит нелепо по меньшей мере, особенно если речь идет о рекомендациях психолога. Вам стоит обратиться к другому специалисту, а также к неврологу.Катя, Москва, 18 лет
В работе никаких перспектив, что делать?
Ваше состояние скорее связано с чувством одиночества, и дело вовсе не в том, что Вы не хотите, как Вы пишете, "повиснуть у мужа на шее". Вероятно, был опыт неудачный отношений, разочарование, возникали апатия, недоверие, возможно - депрессия. Также важен уровень Ваших притязаний. Если Вы пишете о том, чтобы уехать за границу, у Вас было представление о том какой будет Ваша жизнь, и ожидания были позитивно перспективными, отъезд за границу - это может быть и бегство от личных неудач, а также желание добиться того уровня, который Вы себе поставили давно. 26 лет - это хороший возраст, вы еще многое можете изменить, добиться. Я уехала в США в 28 лет, сменила профессию в 30 лет, при осознании истинных движущих сил и истинных потребностей все возможно. Подумайте над тем, чтобы проконсультировать у психолога очно или заочно.Мария, Киев, Украина, 26 лет
Я нашел свою половинку, а родители протестуют
Вам не нужно настолько ограждать свою девушку от этой ситуации. Иначе вскоре запас Вашей психологической прочности может исчерпаться, поскольку Вы берете на себя слишком много, и бороться Вам приходится, и защищать, в то время как Вам надо это делать ВМЕСТЕ со своей девушкой. Это не значит, что она должна вести переговоры с родителями. Это значит, что: 1. Вы не должны себя чувствовать виноватым за поступки, поведение родителей. 2. Вы оба должны защищать Ваши отношения и Ваш союз, продумывать тактику, анализировать, поддерживать друг друга. Родители любят Вас, беспокоятся, но они также и могут ошибаться, быть слабыми. Дайте им время.Руслан, Москва, 20 лет
Он мечется между мной и своей семьей
Он не уйдет из семьи. По большому счету, он Вам сказал это с самого начала, но в дальнейшем была использована игра "подожди меня год", чтобы Вы взрастили надежду, стали зависимы, это помогает манипулировать, удержать. Даже если он придет с вещами к Вашей двери, это будет недолгий период эйфории и надежд. Мне очень жаль.Екатерина Ясноглазая, Москва, Россия, 26 лет
Ушла из семьи, и теперь я плохая для дочери
На самом это со стороны дочери это здоровые реакции на ее внезапно пошатнувшийся мир. Ее реакции не говорят о том, что Вы плохая мать или недостаточно "поработали" на семью. С ее стороны это реакции переживаний. И не простые реакции, а совершенно необходимые акции ребенка, имеющие целью восстановление своего психического равновесия. В первую очередь, что Вам необходимо делать, это помочь ей открыто выражать свои чувства и позволить ей это делать. Как раз прекращение или исчезновение непосредственных реакций на развод - это вытеснение беспокойных чувств. А этого допустить нельзя. Родители и родственники часто ошибочно делают выводы по внешним проявлениям ребенка, так как у них есть большая надежда на то, что ребенок спокойно воспримет развод. И если он это сделает, то взрослые испытывают облегчение. Но таким образом взрослые, бессознательно, неумышленно только усиливают страх ребенка. И это внешнее благополучие таит гораздо больше опасностей для психического здоровья ребенка, нежели все, что делает и говорит Ваша дочь, например. Дети реагируют на развод родителей растерянностью и страхом. Дело в том, что в переживаниях ребенка решение родителей расстаться - не развод родителей друг с другом, а развод одного из них со мной, с ребенком. Сильные страхи одолевают его не только из-за потери, но он боится теперь потерять еще и другого родители (в данном случае - отца). Ребенок может думать: "Если они могут разлюбить друг друга и расстаться, значит они могут разлюбить и меня и со мной тоже развестись". Дети испытывают бессильную ярость. Это отражается, в свою очередь, на чувстве собственной полноценности: "Я не достоин любви, поэтому я не могу никого удержать". Все эти реакции абсолютно нормальны и просто необходимы. Удерживание отца это попытка вновь восстановить доверие, которое так пострадало из-за развода, поэтому ребенок должен опять, как это уже было когда-то еще в раннем детстве, постоянно контролировать присутствие отца (поскольку вы ушли, она контролирует "оставшегося"). Новое доверие восстанавливается очень медленно, маленькими шагами. Ярость ребенка можно также выразить словам: "Как вы только могли так поступить по отношению ко мне?! Любите вы меня или я должен все это понимать как знак того, что я вам стал безразличен?" Ребенка следует освободить от его чувства вины, и родители могут это сделать лишь тем, что открыто возьмут ответственность на себя (но не вину!). Ребенку надо дать возможность пережить свою печаль и для того, чтобы он мог печалиться, печалиться надо вместе с ним. Наберитесь терпения, дайте дочери говорить то, что она чувствует. Не теряйте уверенность в себе как в матери и в том, что произойдет реорганизация и восстановится равновесие.Оксана, Севастополь, Украина, 33 года
Уже много лет очень не люблю свое имя
Конечно, Вы можете поменять свое имя. Я знаю двух женщин, которые поменяли себе имя. Статья 19 Гражданского кодекса: «Гражданин вправе переменить свое имя в порядке, установленном законом. Гражданин обязан принимать необходимые меры для уведомления своих должников и кредиторов о перемене своего имени и несет риск последствий, вызванных отсутствием у этих лиц сведений о перемене его имени. Гражданин, переменивший имя, вправе требовать внесения за свой счет соответствующих изменений в документы, оформленные на его прежнее имя». Официально перемена фамилии, имени, отчества производится в следующих случаях: неблагозвучность фамилии, имени, отчества или трудность их произношения; желание жены (мужа) носить общую с супругом (супругой) фамилию или вернуть свою добрачную фамилию, если об этом не было заявлено при разводе; желание взять фамилию отчима (мачехи) или отчество по имени отчима, когда усыновление не оформлено. Причина указывается в заявлении, которое нужно подать в загс по месту жительства. Ваш случай не подходит ни под один из вышеперечисленных, значит в заявлении пишете то, что считаете нужным (мое имя мне не нравится). К заявлению прикладывается квитанция об уплате госпошлины, а также свидетельство о рождении. Затем Вам выдадут соответствующее свидетельство о присвоении нового имени. С этим документом следует в течение месяца явиться в паспортный стол. Не забудьте также, что Вам надо поменять ИНН, пенсионное, трудовую книжку, загранпаспорт.Юлия, Россия, г. Владивосток, 18 лет
Почему я создаю в своей жизни такие ситуации?
Слишком ненатурально - с одной стороны патетично, с другой - как бизнес-план, планирование, организация, мотивация, контроль. Эти цели похожи на подтверждение Вашей силы, значимости, при этом Вы встречаетесь с женатым мужчиной. И кого Вы любите - неясно, что Вы вкладываете в понятие любовь, тоже неясно. Я бы Вам порекомендовала посетить психолога очно.Ольга, Россия, Москва, 24 года
Для меня нормально встречаться с несколькими мужчинами сразу
Вы не желаете принимать взрослые решения, брать на себя ответственность, соглашаться с рисками. Вам не удастся несколько раз писать черновик, как бы Вы ни стремились укрыться энным количеством мужчин вокруг себя. Вероятно, Вы ждете, что появится мужчина, который поведет Вас за руку и все сделает за Вас - сохранит привычную жизнь, подарит любовь, разрешит отношения с мужем, то есть в целом Ваше поведение, чувства относятся к ребенку в себе, которого Вы культивируете. Это создает ложное чувство безопасности и в то же время постоянно приводит к внутреннему конфликту, потому что Вы уже давно не ребенок, и не появляется мифически идеальный мужчина-папа. Вам стоит поработать с психологом.Марина, Санкт-Петербург, 27 лет
Как уберечь 20-летнюю дочь от ошибок в отношениях?
Необязательно быть резкой, чтобы дочь узнавала Ваше мнение. Вам надо с ней обсуждать эти отношения, стараться чаще с ней контактировать, писать ей письма, смс, звонить по телефону. Вероятно, дочь была не готова к самостоятельной жизни, самостоятельным решениям, ей сложно устоять перед соблазнами, Вам надо быть терпеливой, но говорить много и часто, спокойным и уверенным голосом, вызывать ее на диалог, сопереживать ей. Все это в совокупности будет создавать атмосферу доверия, и дочь так или иначе будет впитывать Ваше мнение. Не оставляйте ситуацию, но действуйте аккуратно. Возможно, даже стоит приезжать к ней в гости.Наталья, Россия, Санкт-Петербург, 40 лет
Почему из-за пустяков он говорит мне обидные слова?
Конфликты во многом обусловлены тем, что с появлением детей в жизни супругов их собственные отношения изменяются раз и навсегда. Появление детей является огромным стрессом для супружеских отношений. Кроме того, когда партнеры обнаруживают, что с появлением в семье детей обязанности между ними изменяются, а свободное время значительно сокращается, если вообще не исчезает, они бывают просто шокированы этим. Сейчас все еще происходит адаптация к родительским функциям и необходимость иметь дело с новой семейной конфигурацией, и здесь родственники с обеих сторон часто вступают либо в коалицию, либо в соперничество (моя мама помогает, а твоя нет, моя мама хорошая, а твоя нет - это все косвенное воздействие самих родителей на семейные отношения и способ их самоутверждения в Вашей семье). Также если муж и раньше проявлял жестокость и эмоциональное насилие по отношению к Вам, после рождения ребенка это обычно усиливается, муж использует Ваше зависимое и уязвимое положение. Вам стоит наладить хотя бы частичную помощь Вам своих родственников, пресекать все разговоры о том, что "он пересмотрит свое отношение ко мне, или что ему не нравится жизнь, которую он со мной проживает", это надо проговорить один раз и тему закрыть.Татьяна, Воронеж, 22 года
Мне вдруг становится страшно, это началось после смерти сына
То, что Вы описываете, это паническая атака. Это возникающий внезапно приступ страха, сопровождающийся выраженными вегетативными расстройствами: сердцебиением, затрудненным дыханием, головокружением, неприятными ощущениями в области сердца, слабостью в ногах и др. В ходе панической атаки внезапно появляются как минимум четыре из ниже перечисленных симптомов: - выраженное сердцебиение, - потливость, - дрожь, - ощущение духоты или нехватки дыхания, - ощущение удушья, - боль в груди, - тошнота или другие желудочно-кишечные симптомы, - головокружение, - неприятные телесные ощущения, - озноб или прилив крови к лицу, - ощущение нереальности или ощущение обособленности от самого себя, - страх утерять контроль или сойти с ума, - страх смерти. Как правило, панические атаки возникают или в связи с непосредственной травмирующей ситуацией, или на фоне длительной неразрешимой ситуации. В Вашем случае это, скорее всего, развившееся тревожное расстройство после смерти сына. Это не порча. Страх, который Вы испытали, пугает уже тем, что он совершенно иррационален (не адекватен ситуации), также он вызывает невероятное, парализующее, совершенно непостижимое состояние ужаса, и все, что вы хотите в этот момент, это бежать - куда-то, непонятно куда и зачем и от чего. Возникают мысли о собственном психическом расстройстве и что это надо скрывать от окружающих, что если узнают, то отвезут в психиатрическую больницу и т.д. Вам необходимо очно посетить невролога и психолога.Светлана, Удмуртия, г.Ижевск, 21 год
Стоит ли сохранять контакт с бывшим любовником?
Эта игра еще какое-то время будет продолжаться, скорее всего. Вы будете пытаться его провоцировать, ожидая его внимания, страдать и винить себя за то, что "все могло быть иначе, если бы..." Вы не приспособлены, не подходите для роли "одной из", и все равно не сможете быть в этом. Но держит Вас не сам любовник, а семейная ситуация, через связь с любовником Вы пытаетесь найти выход или новый уровень отношений с мужем, но любовник - это иллюзия решения и уход в сторону. Это "работа" против себя, хотя и местами доставляющая наслаждение. В отношениях с любовником не нужно делать резких движений. Вам в первую очередь необходимо понять источник проблемы с мужем, возможно - это кризис семейных коммуникаций, жизненного сценария, возрастной кризис, проблемы в сексуальных отношениях и т.д. Не всегда то, что нам видится явно, является первопричиной. Поработайте с психологом очно.NN, Moscow, 31 год
Злость и раздражительность между супругами в семье
Злость и раздражительность - это не стало частью Вашего характера, это реакции и защитное поведение в ситуации агрессии со стороны близкого человека, то есть по отношению к кому Вы беззащитны (1), и кого Вы любите (2) - что создает конфликтность, несовместимость состояний. Накопление Вашего неотраженного гнева необходимо экологично снимать, желательно с психологом. Несомненно, муж стремится вызвать в Вас негативные состояния, боль, страдания, чтобы создать те отношения, в которых он чувствует себя безопасно (Если ей плохо, я сильный, и теперь я могу показать ей, что люблю ее. Если ей хорошо, я боюсь ее любить). Вероятно, все, что Вы видите, связано с его родительской семьей. Также играет роль, были ли у его мамы другие мужчины после отца и в какой роли, какие отношения были у Вашего мужа с ними. Здесь может быть еще и борьба за власть, за место в иерархии, что создало определенные паттерны (калька) в построении отношений. Если муж не хочет идти к психологу, ничего страшного, Вы можете пойти самостоятельно, Вам это очень необходимо. Я Вам настоятельно рекомендую, пока Вы не заболели. Берегите себя.Dana, Киев, Украина, 31 год
Мне 29, ему 22, есть ли будущее у таких отношений?
Разница в возрасте играет только частичную роль. Важнее его личность, зрелость его личности, Вашей, способность создавать благополучные отношения и развивать их, есть ли между вами общая идейность - представления, ожидания от брака, например, воспитание (как вы оба воспитывались), сексуальные отношения и т.д. Доверяйте себе, а не привычным нормам в возрастной разнице между партнерами.Юлия, Россия, Набережные Челны, 29 лет
У него появилась другая, но разводиться не хочет
В таких ситуациях надо стремиться прийти к равновесию с состоянием партнера, то есть также мысленно удалиться от него, создать немного иной ежедневный график, в котором будет что-то новое, например, дополнительная работа или занятия в спортклубе, или поездки с детьми, больше всего должно быть общения с другими людьми, когда Ваши мысли переструктурированы, а не отданы на пустое мучительное состояние рядом с "удаленным" партнером. Это обратит его внимание на Вас, поскольку, судя по всему, другая женщина и появилась для того, чтобы что-то изменилось в Ваших с мужем отношениях, ему нужны Вы, а не та женщина. Но отношения в итоге должны стать в чем-то немного другими. Также подумайте над тем, чтобы посетить психолога очно или заочно.Алла, Калининград, 35 лет
Стоит ли общаться с бывшим парнем?
Эта дружба, скорее всего, связана с тем, что он не уверен в своем выборе и желает сохранить с Вами контакт. Здесь вопрос в том, готовы ли Вы оставить этот призрачный шанс для себя или полагаете, что это мешает новым возможным отношениям, знакомствам в Вашей жизни.Диана, Украина, 27 лет
Меня преследуют неудачи на работе
Возможно, Вы слишком связываете это с собой, такая ситуация может отражать рынок труда, работодателей, их подход и т.д. Вы не можете быть уверены, насколько хорошо были дела у компании до Вашего прихода. Ваши переживания, что Вы неудачница, могут отражать подсознательный поиск себя "плохой", словно обязательно что-то такое должно случаться, чтобы подтверждать это. Так может происходить, если, например, Вы выросли в оценке себя как недостаточно хорошей для того, чтобы заслуживать благополучную жизнь и достаток. Обратитесь к психологу очно или заочно.Юлия, Саянск, 23 года
Я люблю его, но боюсь испортить дружбу
Пока он чувствует Ваш интерес не как к другу, а как к мужчине, он будет испытывать ревность, вести себя неопределенно, и отношения так и не выйдут за рамки того, что есть. Вы любите, а он - просто испытывает симпатию. Невозможно заставить его испытывать больше, чем он может. Это как если бы Вас любил другой молодой человек, он был Вам симпатичен, но не более, но он бы стремился к тому, чтобы Вы влюбились в него, как Вы считаете, насколько это вероятно? Предполагается не просто увлечение, а более глубокое чувство. Здесь нет преднамеренности, чувства возникают не из-за того, что кто-то красив-обаятелен-сексуален, а по совокупности причин, и на первом месте не стоят внешность или приятность человека, например. Вы можете попытаться узнать, насколько можно зайти дальше дружбы, если начнете вести себя так, словно Вам нечего терять - сказав ему, ЧТО Вам не нравится, расстраиваться, не отвечать, уходить, не соглашаться и т.д.Алена, Россия, 18 лет
Как мне забыть женатого любовника?
Вы все еще надеетесь, что наступит день, когда для него постель будет одна - Ваша, поэтому Вы все еще продолжаете быть в этих отношениях. Когда через полгода Вы узнали правду, Вы согласились на соперничество, на унижение, возможно - Вы переоценили себя и Вашу значимость в его жизни. Он "привел" Вас в свое личное пространство с женой, их отношения и их связь существовала ДО Вас, а значит Вы уже не можете быть в приоритете, это подтверждает и его поведение: то он жить без меня не может, то пропадает на дни, недели, месяцы и после всего просит от меня понимания. Конечно, он просит понимания, потому что Вы нужны не просто ему лично, Вы нужны ему с женой. С помощью связи с Вами он сохраняет эти отношения, почему так сложилось, что ему понадобилась такая расстановка, Вы не знаете, какие проблемы к этому привели, и что вообще происходит в их отношениях с женой. Но очевидно одно - ему нужна его жена, а не Вы. Вы согласились на жертвоприношение. Почему - это вопрос для очной работы с психологом. Есть причины, по которым Вы вовлекаетесь в такие роли.Юлия, Украина, 25 лет
Молодой человек не хочет ехать со мной на отдых
Возможно, Вы слишком давите на него своим эгоцентричным поведением (и так часто ссорюсь с ним из-за того, что хочу все сделать по-своему), это не сподвигает его на то, чтобы: 1. отдыхать с Вами. 2. создавать с Вами семью. Но в то же время он может испытывать к Вам чувства, интерес и желать встречаться. Если Вы считаете, что Вам есть над чем поработать, обратитесь очно к психологу.Марина, РБ, 27 лет
Почему он не торопится оформить наши отношения?
Так происходит, если мужчина испытал серьезный стресс из-за развода, например, если это происходило с разделом имущества, конфликтами, агрессивно или было затянуто по времени. Необходимо понять, что его беспокоит в этом вопросе. Возможно, он не любит свадебные торжества. Постарайтесь поделикатнее выяснить обстоятельства его страхов, переживаний.Юлия, Москва, 28 лет
Как отвлечь мужа от компьютерных игр?
Отвлечь? Это аддиктивная личность. Зависимая. От этого невозможно отвлечь, это можно только лечить, причем с согласия самого аддикта. Аддиктивное поведение - это одна из форм деструктивного, девиантного поведения, выражается в стремлении к уходу от реальности с помощью изменения своего психического состояния. Механизм ухода от реальности выглядит следующим образом: выбранный мужем способ подействовал, понравился и зафиксировался в сознании как наконец-то найденное действующее средство, обеспечивающее хорошее состояние. В дальнейшем встреча с трудностями, требующими принятия решения, автоматически заменяется приятным уходом от проблемы с переносом ее решения "на завтра". Постепенно волевые усилия снижаются, так как аддиктивные реализации "бьют" по волевым функциям, способствуя выбору тактики наименьшего сопротивления. Снижение переносимости трудностей, уход от их преодоления приводит к накоплению нерешенных проблем. Причин развития аддиктивного поведения много - здесь могут быть биологические, психологические и социальные факторы (генетическая предрасположенность, семья, семейные отношения, психологические травмы, насилие и т.д.). Ему необходима очная работа с психологом, который специализируется на игроманах.Вика, Россия, 29 лет
Мама осуждает мои отношения с женатым мужчиной
Это не отношения мамы с этим мужчиной, а ВАШИ отношения с ним. Это Ваше решение и Ваша жизнь, Вы сами должны ее строить, и ошибки, если они будут, тоже должны совершать, чтобы приобрести свой опыт. Вы в 29 лет все еще по-детски зависимы от своей матери. Вероятно, маме не хочется, чтобы Вы взрослели и отделялись, и она пользуется воспитательными приемами, которые подходят для 15-17-летнего подростка, кроме того это манипулятивные методы, показывающие ее собственные бессилие и зависимость. Таким образом не обидеть (как Вы это называете) не получится, потому что обида в данном случае - это инструмент давления на Вас и присваивания Вашей жизни себе.Ирина, Россия, 29 лет
Как разобраться в себе и двоих мужчинах?
Нынешние отношения скорее носят характер реабилитационный, и, соответственно, они могут оказывать благоприятное влияние только на определенный период. Отношения с мужем еще не завершены. Вы ушли от него, но не развелись, и ситуация остается открытой. Но скорее для Вас, чем для мужа. Вам стоит очно или заочно обратиться к психологу, чтобы проанализировать причины появившейся зависимости от патологических отношений с мужем. Возвращение к нему и к этим отношениям - это негативное развитие событий.Яна, Новороссийск, 24 года
Я боюсь быть гомосексуалистом
Если на голых мужчин смотреть противно, то как Вы себя чувствуете в своих сексуальных фантазиях с мужчинами? Возможно, в Вас нет ничего от гомосексуальности, и страх перед женским телом мог возникнуть в силу каких-то травматичных ситуаций, например, если Вы спали с сестрой, а Вам не хотелось, если мама водила Вас в детстве в женскую баню, и Вам это было неприятно, также, например, если мама (бабушка, тетя, сестра) слишком доминирующе ведут себя с Вами, подавляют Вас и т.д. Но если, например, Вы гомосексуалист, то почему Вас это пугает? Как бы Вы себе честно ответили на это вопрос?Мари, Россия, 18 лет
Мне 15, и я беременна, как мне быть?
Вы уже два месяца беременны, срок для принятия решения уже почти критический. Кроме того, Вам еще нет 16 лет, и Вашего молодого человека могут отдать под суд. Статьи 134, 135 Уголовного Кодекса РФ: Статья 134. Половое сношение и иные действия сексуального характера с лицом, не достигшим шестнадцатилетнего возраста. Половое сношение, мужеложство или лесбиянство, совершенные лицом, достигшим восемнадцатилетнего возраста, с лицом, заведомо не достигшим шестнадцатилетнего возраста. Наказываются ограничением свободы на срок до трех лет или лишением свободы на срок до четырех лет. Статья 135. Развратные действия Совершение развратных действий без применения насилия лицом, достигшим восемнадцатилетнего возраста, в отношении лица, заведомо не достигшего шестнадцатилетнего возраста. Наказывается штрафом в размере до трехсот тысяч рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период до двух лет, либо ограничением свободы на срок до двух лет, либо лишением свободы на срок до трех лет. Ваши родители несут ответственность за решение о беременности, поскольку Вам нет 16 лет. Необходимо срочно поговорить с мамой, нельзя затягивать.Юлия, Томск, 15 лет
Он может не ответить или солгать, а я все терплю
Зависит от того, что Вы получаете от того, что "бежите" к нему, Вы испытываете какое-то удовольствие от него, от которого не можете отказаться, возможно - секс? Он себя ведет как человек, не слишком заинтересованный в отношениях и не уважающий себя, поскольку если бы его самоуважение было бы на достаточном уровне, он бы не позволил себе унижать женщину, с которой находится в отношениях, - ни ложью, ни молчанием.Лия, Омск, Россия, 24 года
Муж постоянно критикует меня и не дает выйти на работу
Вы описываете определенный тип личности, в котором есть неуверенность в ощущении себя самим собой (Кто я? Я гордый сверхчеловек или робкое, виноватое, презренное создание?) Поскольку муж воспринимает себя сверхчеловеком (возвышенное Я), он должен стать захватчиком, быть высокомерным, амбициозным, агрессивным и требовательным; должен пренебрегать другими; требовать восхищения или слепой покорности. А если бы он внутри себя был низшим существом, тогда был бы склонен чувствовать себя беспомощным, уступать, зависеть от других. Невыносимое и презренное для него состояние. У мужа есть только два радикальных выбора (для таких личностей имеется в виду). При решении захватить все вокруг он отождествляет себя со своим возвышенным Я. Возникает чувство превосходства. Притягательность жизни состоит во власти над нею. Обратная сторона необходимости власти - это ужас перед любым намеком на беспомощность, самый мучительный ужас таких людей. Он тот, кто направляет свои мысли на самовозвеличивание, он амбициозный, стремящийся к мстительному торжеству и добивающийся власти над жизнью. Мертвая хватка, которой он вцепляется в свою захватническую склонность, происходит от необходимости уничтожить из своего сознания все следы склонности к смирению и все следы самообвинений, сомнений в себе, презрения к себе. Только таким путем ему удается поддерживать убеждение в своем превосходстве и власти. Словом, Вы будете уничтожены в таком браке в любом случае, отчасти он уже это сделал, он сломил Вас, Вашу волю, Вашу личность, а вместе с Вами и ребенка, поскольку ребенок формируется в ситуации насилия. Никакие деньги мужа не смогут компенсировать тот ущерб, который он нанес Вам и продолжает наносить. Все, что Вы можете сделать, это дать себе и ребенку шанс. Спастись, в общем-то.Диана, Москва, 28 лет
Беспокоюсь, что моему парню снятся кошмары
Если он игроман, это может влиять на сюжеты его снов, несомненно. Игроманы - это люди с определенными личностными особенностями. У них высокая "социальная смелость", склонность к риску, они склонны к непостоянству, подвержены влиянию случая и обстоятельств, экспрессивны, характерна эмоциональная дезориентация мышления, спонтанная вера в удачу, также - напряженность, которая выражается в активной неудовлетворенности стремлений, проблемы с самоконтролем, конфликтность представлений о себе, неадекватность самооценки. Сны лишь отражают проблематику.Нина, Екатеринбург, 18 лет
Нравится коллега, но он пока не делает первый шаг
Вам для начала лучше собрать о нем больше информации, тем более, что бухгалтерия имеет контакты с отделом кадров (например, бухгалтер по расчету заработной платы), там Вы можете узнавать подробности, которые помогут Вам определиться. То, что он не проявляет активного внимания, в данном случае говорит о том, что у него нет достаточного интереса к Вам. Но Вы можете попробовать вызвать этот интерес.Татьяна, Барнаул, 23 года
Муж и любовник - запуталась в отношениях
Все эти годы Вы всегда жили с мамой? Как она относится к Вашим мужчинам, отношениям? Отношения с гражданским мужем восстановить навряд ли удастся. Отношения разрушились, возможно, не из-за нежелания с его стороны регистрировать брак, скорее это явилось критической точкой, где отразились все сложности, непонимание, несовместимости в партнерстве. Преодолеть не удалось, скорее потому, что не нашлось достаточной мотивации, ценности. Отношения с женатым мужчиной начались по причине поиска выхода из предыдущих отношений, как результат - Вы остаетесь без продолжения и в том, и в другом случае. Необходимо понять, проанализировать, как Вы создаете отношения, на что опираетесь, что бессознательно преследуете. Обратитесь очно к психологу.Алина, Москва, 33 года
Он то приближается, то отдаляется...
Он ушел из семьи, но не развелся. И не собирался, что бы он ни говорил. Он делает все, чтобы изменить отношения с женой, и с помощью романа с Вами ему даже это удается отчасти. Но есть еще немало проблем в его браке, которые не удается разрешить. В любом случае все, что происходит, не имеет отношения к Вам. Даже при наличии сильных чувств. Ваши надежды напрасны.Наталья, Санкт-Петербург, 28 лет
Во сне я довольно часто вижу конец света
Во всяком случае не с пресловутым коммерциализированным концом света. Ваша нервная система может быть перенапряжена, слишком возбуждена, также это может говорить о пережитом стрессе или тревожности (личностной, ситуативной), невозможности выразить гнев или снять напряжение, ослабить.Наталия, Москва, 27 лет
Я постоянно вру и потом испытываю страх осуждения
Ложь может использоваться неосознанно для привлечения внимания, для повышения чувства собственной значимости, возможности влиять на окружающих (поражать их, удивлять, что чего и сгущаются краски при рассказах, например). Все это вопросы собственной самооценки, самовосприятия, отношений с окружающими. Вам стоит очно поработать с психологом.Софья, Киров, 28 лет
Я страдаю чистотой и могу мыть руки после каждого действия
Это невроз навязчивых состояний (обсессивно-компульсивный невроз). Навязчивые действия, касающиеся непрерывного контроля за предотвращением потенциально опасной ситуации или за порядком и аккуратностью. В основе — страх (как то страх загрязнения, приводящий к навязчивому мытью рук). Компульсивные ритуальные действия могут ежедневно занимать по многу часов в день и сочетаются с нерешительностью и медлительностью. Причины: воздействие психотравмирующего фактора (травма в родах, наследственность, психогенные факторы). Мытье рук как защитные действия, которые человек совершает, чтобы смягчить свой страх, называют ритуалами. Совершая такие действия, человек испытывает облегчение, и страх немного уменьшается. Мне очень жаль, но Вам необходимо обратиться к психиатру. Самостоятельное лечение этого расстройства невозможно.Мира, Казахстан, 29 лет
Муж потерял ко мне всякий интерес
Возможно, он отдавал эмоционально Вам больше, чем получал, что вызвало в итоге накопление неудовлетворенности и нарушение баланса, поэтому понадобилась "помощь" третьего лица вне брака. Вам сейчас стоит словно добиваться его, не обвинять, не устраивать сцены или разбирательства. Это сложно, болезненно, но Вам нужно полностью открыть ему свои чувства и его значимость, ценность для Вас. Надо постоянно учиться выражать свою нежность, несмотря на ситуацию, несмотря на фиаско в сексе или отдаление мужа. В некотором смысле он провоцирует Вас подсознательно на внимание к себе. Только внимание это не должно быть обвинительным, отчаянным или агрессивным. Вкладывайтесь в свои отношения с мужем, несмотря на его реакции сейчас, это принесет свои плоды.Ирина, Г. Коряжма, Россия, 35 лет
Моя проблема в том, что я никому не доверяю
Каждый молодой человек, которому Вы не доверяете и которого боитесь (что он причинит Вам боль), когда-то хотя бы раз сам испытывал чувства унижения и своей непривлекательности. Вы слишком отделились от всех, вознеся свой страх как единственный. Эти молодые люди так же уязвимы, как и Вы. Они также боятся отказа и боли, так же стремятся защищать свое Я, свое самовосприятие, другой вопрос, что они не показывают это и не пишут психологу (чаще всего), это все вопросы привычных шаблонов (например, мужчины не плачут, мужчина должен быть всегда сильным и т.д.). В Вашей реакции может быть еще одна причина - это отношение Ваших родителей к Вашей внешности, к Вам как к личности. Когда значимые люди разрушают нашу позитивную самооценку своими действиями, словами, мы начинаем воспринимать себя как недостойными любви и внимания. Если эта ситуация имеет место быть в Вашей истории, Вам стоит поработать с психологом.Ирина, Украина, 18 лет
Постоянно думаю о человеке, и это меня мучает
Эта мучительная привязанность показывает неразрешенность ситуации, отношений. Вы не можете освободиться от того, что психологически все еще продолжает существовать, поскольку не было в свое время завершено корректным образом (не отображенные гнев, ярость, обиды и т.д.). Посетите психолога очно или заочно.Ллл, Россия, 32 года
У меня возникают навязчивые мысли о смерти
Возможно, это навязчивые мысли как проявление обсессивно-компульсивного расстройства. Субъективно неприятные, бесполезные идеи, страхи, образы, повторяющиеся тягостные стереотипные, навязчивые (обсессивные) мысли, образы или влечения, воспринимающиеся как бессмысленные, которые в стереотипной форме вновь и вновь приходят на ум человеку и вызывают безуспешную попытку сопротивления. Причинами могут быть биологические факторы - травмы в родах, наследственность, психогенные факторы - необязательно связано с переживанием потери, смерти, как Вы думаете. Такие мысли являются защитными, снижающими тревогу, например, если ценность своей жизни смещена к центру жизни ребенка, и эта невозможность постоянно контролировать мучительна (ребенок растет, он становится автономным), далее защитные действия - это ритуально "уничтожить" состояние страха, но не ребенка, а представляется как будто нечто хочет или может убить ребенка, в итоге добавляется еще страх страха "почему у меня такие мысли, я ненормальная, я представляю опасность, я должна скрывать это").Оксана, Москва, 39 лет
Мне нравится преподаватель, но я скрываю свою симпатию
Возможно, Вы получаете удовольствие именно от такой удаленности от объекта вожделения. Недостаточно информации. Такой мир безопасен, но не жизнеспособен, настанет кризис жанра, поскольку статичность этого мира будет постоянно проявлять свою несостоятельность - нет отношений, нет развития, нет близости, ничего нет, кроме пустых мечтаний.Лиза, Петропавловск, 22 года
Как мне справиться с моей раздражительностью?
Возможно, у Вашего ребенка синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), получите от невролога в поликлинике направление на МРТ и ЭЭГ. СДВГ - это это одна из форм проявления минимально-мозговой дисфункции (ММД), то есть очень легкой недостаточности мозга, который проявляется в дефиците определенных структур и нарушении созревания более высших этажей мозговой деятельности. В этом нет вины ребенка и нет его осознанного выбора или характера. В этом нет вины папы или мамы. Это не избалованность. Такого ребенка нельзя наказывать. В основе СДВ лежит нарушение коры и подкорковых структур, характеризуется тремя признаками: гиперактивность, дефицит внимания, импульсивность. Гиперактивность, или чрезмерная двигательная расторможенность, является проявлением утомления. Утомление у ребенка идет не так, как у взрослого, который контролирует это состояние и вовремя отдохнет, а в перевозбуждении (хаотическом подкорковом возбуждении), слабом его контроле. Дефицит активного внимания - неспособность удерживать внимание на чем-либо в течение определенного отрезка времени. Это произвольное внимание организуется лобными долями. Для него нужна мотивация, понимание необходимости сосредоточиться, то есть, достаточная зрелость личности. Импульсивность - неспособность оттормозить свои непосредственные побуждения. Такие дети часто действуют, не подумав, не умеют подчиняться правилам, ждать. У них часто меняется настроение. Характерной чертой умственной деятельности гиперактивных детей является цикличность. При этом мозг продуктивно работает 5-15 минут, а затем 3-7 минут накапливает энергию для следующего цикла. В этот момент ребенок "выпадает" и не слышит взрослого, может совершить какие-либо действия и не помнить об этом. Чтобы оставаться в сознании, таким детям нужно постоянно держать свой вестибулярный аппарат в активности - вертеть головой, двигаться, крутиться. Если голова и тело будут неподвижны, то у такого ребенка снижается уровень активности мозга. С таким ребенком нужно учиться общаться особым образом, и учиться и маме, и папе. Каких правил стоит придерживаться: - избегать повторения слов Нет и Нельзя (именно повторения, достаточно сказать один раз, потом надо уже объяснять, почему лучше делать или не делать сейчас то-то и то-то) - избегать мест скопления людей (рынки, большие магазины, рестораны...) - обязательны ежедневные физические нагрузки для расходования избыточной энергии (прогулки, бег, прыжки...) - кушать необходимо в одно время и избегать перекусов, поскольку это мешает концентрации (переваривание пищи, дополнительное возбуждение), а также тяжелой пищи, высококалорийной - если ребенок не может совладать с собой (например, из-за проигрыша), не стоит вести разговоры с ним, надо встать на его уровень и крепко обнять его - заниматься уроками, домашними заданиями необходимо циклично: 1 минуту писать-рисовать, 3 минуты отдыхать (можно дольше отдохнуть), потом опять 1 минуту сидеть за партой и делать задание, затем снова отдых (используя, например, песочные часы) - очень важен режим: ложиться, вставать в одно время, иметь одно и то же место для еды, другое место для занятий, все правила должны записываться и висеть на стене в месте, где стоит парта для занятийНаталья, Москва, 27 лет
Он никак не уходит из семьи и просит подождать
Пока Вы не готовы расстаться с ним. Его отношения с женой неопределенные, как он будет общаться с детьми в случае развода - неясно. Ему необходимо в этой ситуации самому определиться, возможно, он боится рисковать, сам факт развода может изменить поведение жены (шантаж детьми). Но своими действиями он ставит под удар не только себя, но и Вас, он несет ответственность за последствия для Вас, ему нужно это понимать. Нельзя только клятвами в любви и недельным совместным проживанием платить по счетам, образно говоря. Если в течение года не будет изменений в ситуации, в таком случае будущее вас как пары и как семьи бесперспективно.Ирина, Россия, 29 лет
Не смогу себе простить, если он не вернется
У Вас с ним разные цели, намерения. Поэтому с одной стороны его тянет к Вам, с другой, вы входите в конфликт друг с другом при более тесном общении. У него нет желания создавать семью, разрешать спорные ситуации, преодолевать противоречия и т.д. Своим таким поведением он дает понять, что у него есть свои планы и желания, и он отдельно от Вас, то есть пары, союза как такового нет. Есть влечение, привязанность.Элина, Россия, Томск, 23 года
После неразвивающейся беременности муж ушел от меня
У него могло развиться чувство вины, что его нежелание ребенка повлияло на их гибель. Мужчины, даже несмотря на явное сопротивление, могут испытывать такие же состояния, как у матери, после внутриутробной потери. Кроме того, все это могло наложиться на сложности в ваших отношениях, которые назревали ранее. Попробуйте выйти с ним на откровенный разговор, переждите стадию острого восприятия ситуации.Татьяна, Минск, 33 года
Сложная ситуация в семье и непонимание с мужем
Из всей истории наиболее важный момент - эпилепсия мужа. У больных эпилепсией есть расстройства настроения, которые чаще всего проявляются в приступах дисфории — тоскливо-злобного настроения. В такие периоды больной эпилепсией всем недоволен, придирчив, мрачен и раздражителен. Некоторые эпилептики во время приступов тоскливо-злобного настроения начинают злоупотреблять алкоголем или отправляются бродяжничать. При длительном течении заболевания у больных эпилепсией часто появляются ранее им не свойственные черты (эпилептический характер) - своеобразно меняется мышление, круг интересов сужается, они становятся все более эгоистичными. Собственное здоровье, собственные мелочные интересы — вот что все более отчетливо ставится в центр внимания больного эпилепсией. Внутренняя холодность к окружающим нередко маскируется показной нежностью и любезностью. Больные становятся придирчивыми, мелочными, педантичными, любят поучать, объявляют себя поборниками справедливости, обычно понимая справедливость очень односторонне. В характере больных появляется легкий переход от одной крайности к другой - то очень приветливы, добродушны, откровенны, порой даже слащавы и навязчиво-льстивы, то необыкновенно злобны и агрессивны. Теряется способность отделять главное, существенное от второстепенного, от мелких деталей, ему все кажется важным и нужным, он вязнет в мелочах, с большим трудом переключается с одной темы на другую. Возможно, ситуацию нельзя рассматривать отдельно от болезни мужа. Если будут вопросы, пишите.Ксения, Россия, 31 год
Не могу находиться одна в квартире, особенно ночью
Недостаточно информации, это может быть одним из симптомов какого-то психического заболевания, также это может быть тревожное расстройство. Вам стоит очно посетить психиатра. Что касается смысла жизни, то ощущение бессмысленности может быть сопровождением тревоги, депрессии и т.д. А также это может говорить о нормальном поиске и создании собственного личного смысла в жизни, который проходит любой мыслящий человек.Анастасия, Киев, Украина, 19 лет
Мне кажется, что еще чуть-чуть, и я умру
Лечение тревожного расстройства и панических атак обычно сочетает медикаментозные методы и психотерапию. Обычно это достаточно длительное лечение, в течение года, например. Если Вас не устраивает Ваш психолог и его курс терапии, поищите другого.Дарья, Санкт-Петербург, 18 лет
Из-за наших отношений я стала раздражительной
Для начала отношений и для Вашего возраста это серьезный негативный фактор - редкие встречи, частые расставания. Так отношения развить и удержать сложно, условия слишком тяжелые. Скорее всего сами отношения завершатся естественным образом, когда Вы устанете от ожидания, его ревности и накопится неудовлетворенность.Наташа, Россия,Таганрог, 17 лет
Как отвечать ребенку на вопрос "где папа?"
Ребенок должен прежде всего чувствовать себя в безопасности, а для этого ему нужно понимать, куда папа ходит, что он там делает и что это не значит, что он уходит от нее, а значит, что у него есть дом, о котором он заботится. Вы можете сказать, что папа сейчас живет в еще одном доме, который находится далеко, и нам туда ездить неудобно (долго), но там есть цветочки, которые надо поливать, надо заботиться о доме, мыть полы, вытирать пыль, можно сделать фотографии комнаты папы, его кровати, стола, это будет понятно ребенку. Разговоры в два с половиной года о том, что родители теперь живут отдельно, но папа останется папой, еще непонятны и могут пугать. То, что она спрашивает Вас о папе - совершенно нормально, то, что Вы предполагаете, что делаете что-то неправильно, говорит о том, что Вы переживаете чувство вины, которое неизбежно при расставании родителей, у которых есть маленький ребенок. Ребенку важны благополучная атмосфера дома, удовлетворенность, душевное спокойствие родителей, общение с родителями, живут ли они вместе при этом, не так существенно.Елена, Донецк, Украина, 32 года
Неужели можно вот так сразу разлюбить человека?
На чувства могут сильно влиять неразрешенные конфликты, накопление негативных состояний, переживаний, вероятно в течение последних месяцев шла некоторая внутренняя подготовка к такому разрыву с его стороны, внешне это проявилось неожиданно и резко, но на самом деле его были душевные процессы и изменения, которые Вы могли не ощущать так явно все это время. Нынешнее безразличие показывает уже его человеческие качества (не люблю - значит мне вообще все равно, как она себя чувствует), вероятно даже отчасти потребительское отношение или какие-то серьезные обиды, если были такие ситуации в прошлом, которые его очень ранили, задели.Инна, Киев, Украина, 22 года
Никак не привыкну к новому месте после переезда
Иммиграция - это стрессовая ситуация, которая имеет несколько фаз от эйфории по приезду до депрессии и активной социальной позиции, завершения благополучной адаптации. Многое зависит от Вашей позиции и заинтересованности в том, чтобы интегрироваться в местную культуру, в местные сообщества, от знания языка и наличия работы, деятельности, востребованности, Вашей профессии. Для преодоления психологических проблем Вы можете посещать психолога, например: http://nuke.centropsyitru.it/ (нажмите на Русский сверху), покупайте местные газеты (русскоязычные "Наша газета", "Слово"), анализируйте, что востребовано на рынке, узнайте о возможных бесплатных курсах для иностранцев (язык, работа, навыки), также Вы можете начать с волонтерства, это поможет Вам почувствовать свою значимость, свои способности, возможности и познакомиться с новыми людьми. Когда я иммигрировала в США, я попробовала себя в разных сферах, чтобы найти свое место, также я занялась онлайн проектами, чтобы зарабатывать и иметь свое дело, занятость.Ксения, Милан, Италия, 24 года
Мама вмешивается в мои отношения с парнем
В такой ситуации отстаивают свое право на СВОЮ жизнь и СВОИ решения. Но делают это не явно, не в спорах с мамой, а прежде всего внутри себя - за счет ограничения влияния мамы. Для этого стоит пресекать подобные разговоры, останавливать, глядя в глаза говорить: это моя личная жизнь, и я ее сама строю, спасибо за твое мнение, я его уже знаю. Мама пытается компенсировать свои неудачи за счет Вас, а также возможно подправить финансовое положение за счет своего материнского вложения в Вас как в привлекательную молодую девушку. Оставьте ей ее право на свои иллюзии. Оставьте себе свою жизнь.Инна, Москва, 20 лет
Мой парень считает, что возможно он разобьется на машине
Такое стремление к риску может говорить о скрытых суицидальных наклонностях, не изжитом чувстве вины, о попытке разрешить какую-то травму или потерю. В его семье были какие-то трагические смерти, ситуации?Светлана, Москва, 19 лет
Как избавиться от навязчивых мыслей?
Речь идет об обсессивно-компульсивном расстройстве ОКР). ОКР это повторяющиеся тягостные стереотипные, навязчивые (обсессивные) мысли, образы или влечения, воспринимающиеся как бессмысленные, которые в стереотипной форме вновь и вновь приходят на ум человеку и вызывают безуспешную попытку сопротивления. Обсессии переживаются как чужеродные, абсурдные и иррациональные. Человек страдает от них и им сопротивляется. Что касается причин, то играют роль биологические факторы, в частности травма в родах, также генетические факторы. Большее значение придают психогенным факторам, а также нарушению нормального роста и развития. Лечение обычно состоит из сочетания медикаментозного и психотерапевтического: антидепрессанты, поведенческая терапия, психоанализ, при тяжелых навязчивостях — электросудорожная терапия. Обратитесь очно к психиатру.Александр, Минск, Беларусь, 16 лет
За первый год в колледже не смогла найти подруг
Иногда так происходит, если Вы сильно отличаетесь от группы, например - статусом (финансы, уровень, обеспеченность), либо знаниями (слишком слабые, слишком сильные). Также возможно, что Вы ищете равноправные отношения общения, а Вам стоит обратить внимание на того, кого бы Вы могли опекать, помогать, стать ведущей в отношениях - более слабая, мягкая девушка, например. Вам еще три года учиться, надо ситуацию менять.Татьяна, Россия, Москва, 18 лет
У меня бесплодие и блок на взаимоотношения с мужчинами
Бесплодие бывает разной степени, у Вас какая степень? Изнасилование Изнасилование - это крайняя форма насилия над личностью, вторжение в святая святых внутреннего мира женщины, сильнейшее психотравмирующее событие, нарушающее баланс между внутренними адаптационными механизмами и внешним миром. Образуются защиты, которые мучительны и состояния, которые мешают и истязают в обычной, ежедневной жизни, как то - отсутствие открыто выражаемого гнева. Иногда так происходит, что любую угрозу, которую человек своими действиями предотвратить не может (изнасилование), он подсознательно воспринимает так же, как угрозу наказания за плохое поведение в детстве. Возможно, это подсознательное чувство заставляет сдерживать гнев и агрессию, чтобы избежать наказания. В таком случае изнасилованные реагируют не гневом, а страхом, тревогой, виной и стыдом потому, что чувствуют себя либо наказанными, либо виновными в случившемся. Гнев подавляется и приобретает форму вины и стыда, несмотря на то, что эти чувства лишь усиливают беспомощность и ранимость. Агрессивность возникает большей частью позднее, в стадии разрешения кризиса, и может проявляться вспышками гнева, объектом которых становятся окружающие. О диссоциации Уход из травмирующей ситуации является нормальной реакцией психики на травматическое переживание. В случае, когда избежать травмирующей ситуации невозможно, какая-то часть «Я» должна быть удалена. Но для того, чтобы это случилось, происходит разделение на фрагменты или диссоциированность. Диссоциация является нормальной частью защит психики от потенциального ущерба травматического воздействия. Диссоциация позволяет Вам как человеку, пережившему невыносимую боль, участвовать во внешней жизни, но за счет больших внутренних затрат. Внешнее травматическое событие прекращается, и связанные с ним потрясения могут быть забыты, но психологические последствия продолжают переполнять внутренний мир, и это происходит в виде определенных образов, которые образуются вокруг сильных переживаний, которые имеют тенденцию вести себя автономно, как «нечто пугающее», населяющие внутренний мир. Одной из основных функций диссоциации как защиты является временное разделение переживания на части, внутреннее отделение контакта с реальностью в интересах психического оцепенения. Это, в свою очередь, включает атаку на саму способность к переживанию (я не знаю, что я чувствую, правильно ли то, что я чувствую, я сомневаюсь в том, что я чувствую), что означает «нападение на связи» между аффектом (сильное переживание со снижением самоконтроля) и образом, восприятием и мышлением, ощущением и знанием. В итоге переживание лишается смысла, процесс неделимости (связанности всего) прерван. В целом диссоциация это процесс (или его результаты), посредством которого согласованный набор действий, мыслей, отношений или эмоций становится отдельным от остальной части личности человека и функционирует независимо. Вы можете чувствовать нарушение чувства времени, чувство потери контроля над поведением, изменения в эмоциональности, изменение образа тела, изменения смысла или значимости сегодняшних ситуаций или ситуаций, имевших место в прошлом. Если вернуться к изнасилованию – после этого происходит расщепление образов (или их части) Вас как жертвы, насильника и свидетеля (помимо других диссоциаций). Расщепление образов является защитным маневром и обусловлено амбивалентными противоречивыми и существующими одновременно) чувствами любви и ненависти по отношению к себе, насильнику или свидетелю акта насилия. Что является результатом травм: травмированная психика продолжает травмировать саму себя. Т.е. травматический процесс не заканчивается с прекращением внешнего акта насилия, но продолжается с неослабевающей интенсивностью во внутреннем мире жертвы насилия, чьи фантазии часто населены образами преследующих фигур. Люди, перенесшие психическую травму, постоянно обнаруживают себя в жизненных ситуациях, в которых они подвергаются повторной травматизации. Необходимо переработать некоторые аспекты травматического опыта – аффекты и телесные ощущения, мысли, образы, а также и смысл, и тогда то или иное переживание может быть интегрировано в личность, встроено в личную историю. Вместо того, что происходило – когда психика перевела внешнюю травму в самотравмирующую внутреннюю «силу», которая сначала является защитной, но, в конце концов, превратилась в саморазрушающую, - надо внешние травмы вывести и позволить перестать саморазрушаться таким образом. Я Вам очень рекомендую очную и заочную (видео-скайп) терапию.Ия, Россия, 30 лет
Мама упрекает меня за все подряд
Маме 57 лет, она, видимо, не замужем? Ей страшно, она боится остаться в одиночестве, не нужной Вам, неинтересной, она может даже испытывать депрессию и панику, на самом деле она может быть в гораздо более сложном и тяжелом состоянии, положении, чем Вы. Но это не значит, что Вы должны посвятить ей свою жизнь, без конца быть рядом и жалеть, совсем нет. Вам стоит выделить время именно для вас двоих и создать какие-то приятные ритуалы, чтобы она чувствовала, что независимо от всех перемен в Вашей жизни, для нее - мамы - всегда будет место, это может начать снижать ее желание придираться, контролировать (то есть по большому счету обращать на себя Ваше внимание и с помощью контроля справляться с тревогой). Такие ритуалы могут быть, например, совместный поход в какие-то дни по магазинам, в кино, на природу, вязание, коллекционирование, обустройство дома, уход за собакой и т.д. Также Вы можете иногда совершать какие-то поездки, прогулки втроем (мама, Вы и молодой человек), Вам стоит хотя бы предложить ей, даже пусть она и будет отказываться, у нее всегда будет шанс присоединиться. Это, кстати, и создаст в будущем для нее возможность наладить отношения с Вашим молодым человеком. Также Вам стоит начать со временем жить отдельно, иначе Вы можете стать в зависимости от такого давления, и чувств вины и ложной гиперответственности не даст Вам создавать свою жизнь самостоятельно по своему желанию.Сашка, Новосибирск, 17 лет
Обнаружила у мужа переписку с тремя любовницами
Страх парализует и сильно ограничивает в действиях. Открытого разговора Вы боитесь, он это чувствует и выдает Вам "все это бред, я тебя люблю", в принципе, Вы боитесь что-либо сделать вообще, потому и выжидали три года, собственно, и наличие кода на телефоне что Вам дало? Устранить любовниц, унизив их тем, что каждая не единственная? Придут другие, а в ситуации Вашего вмешательства муж обозлится, может начать проявлять агрессию, в итоге Вы будете себя чувствовать ложно виноватой и все так же будете далеко не одна в постели и в личном пространстве мужа. На самом деле самая действенная тактика - это полностью дистанцироваться от мужа, перестать его контролировать, задавать ему вопросы, вот это может его действительно задеть и по-настоящему взволновать, заставив обратить свое внимание на ваши отношения, но для Вас будет сложно самостоятельно придерживаться такой тактики, Вам стоит очно или заочно (скайп, видео-скайп) обратиться к психологу, чтобы он Вас сопровождал в этой ситуации.Наталия, Калуга, 36 лет
После аборта снова забеременела, как сказать родителям?
Родители не могли заставить Вас сделать аборт, Вы приняли участие в этом решении, точнее Вы и решили, только переложили это на родителей (они заставили, а я не хотела, я не виновата), что показывает Вашу позицию как незрелую. Вероятно, родители все так же сильно влияют на Вашу жизнь и диктуют свои правила и условия, но и Вы согласились на такой альянс, сознательно или неосознанно. Подумайте над этим. Что касается нынешней беременности - если Вы действительно хотите сохранить ребенка, Вам стоит как можно дольше не говорить родителям, например, до 4-5 месяца, а затем уже поставить перед фактом, что ребенок УЖЕ есть, и он ЖИВ, и об убийстве его речи не может быть, этот вопрос просто НЕ обсуждается. Также Вам надо продумать за это время, как Вы сможете заботиться, обеспечивать с мужем, молодым человеком себя и ребенка, подготовить условия и т.д. Чем больше Вы примете участия в подготовке и реализации себя как молодых родителей, тем сильнее будет Ваша позиция, тем сложнее родителям будет на Вас оказывать давление и управлять Вами.Ирина, Россия, Псков, 21 год
Снится лютая ненависть к моей матери
Здесь можно говорить об эмоциональном и психологическом насилии над Вами с стороны родителей, когда Вы были ребенком. Эмоциональное насилие - это любое действие, которое вызывает у ребенка состояние эмоционального напряжения, подвергая опасности возрастное развитие его эмоциональной жизни. Вероятно, Вы испытывали подобное напряжение из-за неадекватной эмоциональной реакции родителей - страх, унижение, волнение, подавленность и т.д. Продолжительное эмоциональное напряжение тормозит нормальное, соответствующее возрасту, самовыражение, поэтому Ваше эмоциональное развитие в том возрасте было поставлено под угрозу, то есть эмоции развивались односторонне, искажалось как понимание собственных эмоций, так и их внешнее проявление. В итоге Вы могли так и не учиться понимать чувства других людей и адекватно реагировать на них. К психологическому насилию относят, например, частые конфликты в семье и непредсказуемое поведение родителей по отношению к ребенку. Из-за душевного насилия тормозится интеллектуальное развитие ребенка, ставится под угрозу адекватное развитие познавательных процессов и способности адаптироваться. Он становится легко ранимым, снижается способность к самоуважению. Ребенок развивается социально беспомощным, легко попадает в конфликтные ситуации и с большой долей вероятности будет отвергаться ровесниками. Сны лишь отображают проблемы, которые существуют давно в Вашем психологическом пространстве. Вам необходимо пройти терапию у психолога.Анжела, Италия, 42 года
Подозреваю. что он снова начал пить и скрывает это
Вы думаете о разводе, и для Вас это такое иллюзорное психологическое бегство в своем воображении, но Вы никогда не пойдете на развод. Муж, как зависимая личность, пытается облегчить свои страдания посредством алкоголя, отражая свои трудности с сфере саморегуляции: все, что касается чувств, самооценки, личных отношений и заботы о себе. Человек не склонен к химической зависимости, если он находится в согласии с самим собой и способен адекватно выражать собственные чувства, если он поддерживает зрелые отношения с другими людьми и способен заботиться о себе. Закодироваться недостаточно, это проблема не самого наличия или доступности для него алкоголя, а проблема личности - потребность личности разрешать свои проблемы - деструктивно или конструктивно. Ему необходима помощь психотерапевта-нарколога.Диана, Казахстан, 29 лет
Мне снятся мужчины, которые мне угрожают
Такие сны показывают непереработанные, неизжитые травмы в прошлом, возможно - в недавнем, также это может быть результат испуга или чувства опасности от какого-то человека или ситуации. Сны лишь отражают тревожность, панику.Sinead, Воронеж, 23 года
Любимая девушка обиделась на меня без причины
Вам сложно на расстоянии удерживать отношения с эмоционально нестабильной личностью. Вероятно, у нее есть сложности в установлением близких отношений, доверием, со своим самовосприятием, самоценностью (меня никто не может любить, и сейчас я буду находить доказательства для себя, что меня точно на самом деле никто не любит). В данном случае она может ожидать регулярной жертвенности с Вашей стороны, то есть Вы должны унижаться и извиняться за то, чего не совершали, затем она постепенно будет снисходить до Вас, то есть Вы должны стать ее эмоциональной рабыней. Либо она Вас "выкидывает", и не реагирует ни на что (и не получает ни от чего удовольствия), а потом, пройдя круг почета, снова возвращается к Вам и подает знак, что она заинтересована на какой-то период в общении с Вами. И так будет повторяться снова и снова.Александра, Россия, 26 лет
Из-за выпадения волос не хочу больше жить
Вам невыносимы Ваши страдания, но не сама жизнь. Вы хотите от них избавиться, а не от себя. Вам надо отделить волосы и свою ценность. Если бы значимость и ценность человека зависела от количества волос на его голове, боюсь, половина мужчин и четверть женщин на земле попрятались бы под одеяла в ожидании смерти как избавления. Но этого не происходит. Потому что из ситуации ищут выход, а не убивают себя вместе с ситуацией. Представим, что у Вас родится дочь, и в юном возрасте у нее начнутся такие же проблемы, что бы Вы ей сказали, как бы поддерживали? Возможно, выпадение волос имело и психологические причины, так бывает после сильного стресса, например. Вы можете обратиться очно к психологу. Также Вы можете изучить тему париков, многие знаменитости носят только парики.Алена, Каспийск, 21 год
Муж избивает и запугивает всех в семье
Племянница может обратиться за помощью в центр "Доверие" (отделение психолого-педагогической помощи семье). Телефон психологов 2-42-25. Телефон доверия 7-65-66.Елена, Димитровград, 45 лет
Сможет ли он справиться с ситуацией между мной и его детьми?
Это все гипотетические вероятности, потому что для этого надо знать индивидуальные особенности и семейную историю этого мужчины. То, как он прервал разговор, показывает его не с лучшей стороны, он может спокойно поступиться Вами ради того, что для него имеет большее значение. Любить легко, когда еще нет сложных ситуаций. Тем более перезванивая через час. Ни через минуту или пять минут, а через час. Возможно, он желает сохранить отношения втайне от бывшей жены. Он может желать знакомить Вас с детьми, но в реальности так этого и не сделать или начнет ограждать Вас от общения с ними. Полагаю, что Вы еще многих деталей не знаете. И то, что он делится всем, что у него происходило за день, не значит, что Вы его знаете или достаточно знаете его ситуацию.Victoria, Russia, 31 год
Отчим кричит на дочку и может ударить
Он кричит на Вашего ребенка, обзывает, бьет, Вы - мать прежде всего и должны защищать интересы своих детей! Его необходимо устранить от дочери. Ребенку необходима будет помощь психолога. Последствия физического насилия для ребенка - отсутствие контроля над своей импульсивностью, отсутствие доверия к людям, депрессии, острые состояния страха, отсроченными последствиями физического насилия могут быть и садистские наклонности. Последствия эмоционального насилия - неразвитость или разрушение эмоциональных отношений с близкими, синдром «аффективной тупости» (холодность, отсутствие чувства общности с другими людьми, ощущение себя неспособным строить отношения эмоциональной привязанности, и, как следствие, отвержения себя и других) и синдром «аффективной зависимости» (ненасытная жажда любви, постоянный страх потерять объект привязанности, зависимость и тревожная неуверенность в себе и в других). Во взрослой жизни последствия насилия проявляются в форме психосоматических заболеваний, различных злоупотреблений - наркотиками, алкоголем, лекарственными препаратами, - различных нарушений, связанных с неприятием своего тела и нарушений в сексуальных отношениях с партнером. Насилие, пережитое в детстве, может приводить к долгосрочным последствиям, зачастую влияющим на всю дальнейшую жизнь. Люди, которые подвергались насилию в детстве, обычно приобретают склонность к агрессии и проявлению насилия в своей семье по отношению к близким.Елена, Россия, Московская область, 32 года
Муж ушел к любовнице, но никак не вернется обратно
Связь с любовницей является семейным стабилизатором, то есть тем, что скрепляет семью как систему, помогает партнерам держаться вместе. В Ваших отношениях с мужем есть эмоциональная связь, привязанность, единение, при этом иерархия, вероятно, нарушена, то есть то, что касается доминирования, власти, здесь территория мужа давно захвачена (у меня своя фирма, просится подработать, так как деньги всегда в основном я зарабатывала и семью содержала... иногда ругаемся, бывает, в основном по поводу денег - у него их типа нет, и за все платить должна кругом я). Сегодняшняя ситуацию позволяет мужу компенсировать потерю авторитета как добытчика хотя бы тем, что Вы не знаете, что происходит в отношениях между вами, то есть находитесь в напряжении, а значит он Вас контролирует, влияет на Вас. Вы можете "выводить" любовницу путем постепенной "отдачи" ему большей части принимаемых решений, например, демонстрировать высокую степень влияния на Вас - через простые, домашние дела, через просьбы, желание получить от него совет и т.п. Подумайте над этим.Александра, Владимир, 43 года
На новой работе мне скучно, и от этого я в депрессии
Ваше депрессивное состояние может быть связано больше с тем, что Вы планируете ребенка, и эта перспектива Вас на самом деле может сильно пугать - быть привязанной к ребенку, нести большую ответственность, или что с появлением ребенка карьера приостанавливается, или вовсе заканчивается, какие-то панически настроения могли появиться. Вам стоит очно посетить психолога.Ксения, Омск, 25 лет
Как расстаться, если он угрожает суицидом?
Удержание попытками самоубийства или угрозами самоубийства - это тупиковый путь. Вы так будете всю жизнь с ним сидеть из-за страха и чувства вины? Таблетки он выпил, наверно, с расчетом на то, что его спасут, придет кто-то, его увидят, отвезут в больницу и там промоют желудок? Вам необходимо очно поработать с психологом, Вам сложно оторваться от него, поскольку Вы себя уже привязали к нему своими попытками спасания, самоотдачей и жертвенностью. Уйти от него просто так - это как признать поражение и потащить за собой это чувство вины, с таким багажом Вам проще и дальше продолжать быть рядом с ним. Поэтому проработайте с психологом эти состояния.Люба, Россия, Тюмень, 21 год
Чем дальше отношения, тем мне хуже и хуже
Чаще всего в такой ситуации ни с кем не удается создать благополучных отношений, Вы все смешали, как такового партнерства, пары нет ни с любовником, ни с мужем. Почему Вы создали себе такую ситуацию, надо разбираться, возможно - решаете таким образом какие-то свои личные сложности, проявляются, например, заниженная самооценка, недостаточный уровень ответственности, месть и т.д. Вам необходимо очно посещать психолога или заочно поработать по скайпу, например.Елена К, Волгоград, Россия, 26 лет
Живу с одним парнем, а люблю другого
Не стоит создавать семью с мужчиной, к которому у Вас нет чувств, не стоит рожать ребенка в таких отношениях, Вы принесете в жертву и себя, и ребенка, при этом все равно такой союз распадется. Переживания по поводу бывшего мужчины как раз и основываются на Вашей неудовлетворенности сегодняшними отношениями, в которых не реализуется Ваше женское начало.Лена, Россия, 24 года
Меня вынудили сделать аборт, и мне теперь плохо
Вам необходимо очное посещение психолога, который работает с постабортным синдромом.Юля, РФ, 18 лет
Старшая дочь стала дерзить и хамить
Надо понять, с каких пор это началось, была ли это реакция на какое-то событие или ситуацию, либо таким образом проявляется ревность к сестре, если, например, сестре стали уделять больше внимания или у младшей появились привилегии, преимущества, также у нее могли измениться взаимоотношения в классе. Вам стоит очно обратиться к детскому психологу. Поведение ребенка отражает его трудности, переживания, надо определить, что стоит за ее дерзостью.Алла, Россия, Нижний Новгород, 34 года
Мне снятся сны про убийства людей
Вероятно, таким образом внешнее давление, сопротивление, накопленный гнев по отношению к каким-то событиям или людям в Вашей жизни (в прошлом, скорее всего) овладело Вашим внутренним миром, это все представлено в виде некой дьявольской фигуры, силы, которая оказывается высвобожденной посредством травматических переживаний. Вы переживаете психологические последствия каких-то событий, отношений, которые прорываются в виде снов. Вам стоит очно посещать психолога.Натаья, Россия, Тольятти, 21 год
Я хочу этого ребенка, а он не хочет, но не уходит
Сейчас Вам надо думать о своем ребенке и о своем здоровье. Это приоритетнее, чем переживания мужчины о том, "что скажут соседи". Позаботьтесь о себе и своем ребенке, который полностью зависит от Вас. Предложите ему уйти с версией, что Вы сами его оставили, если ему так будет легче.Дина, Когалым, Россия, 28 лет
Мне каждую ночь снятся кошмары про чудовищ
Подобные сны могут быть результатом усталости, напряжения, например, если Вы много времени проводите за компьютером или работаете допоздна, недоедаете или, наоборот, переедаете, также влияет тягостная атмосфера в семье или неразрешенные конфликты, в любом случае такие сны говорят о том, что психика пытается справиться с избытком негативных переживаний, состояний.Андрей, г.Ейск, Россия, 17 лет
Любовник-коллега ведет себя странным образом
Ради этих последствий он мог и добиваться близости. Он может воспринимать это так, словно он добился Вашей уязвимости, отметил свое превосходство и теперь настало время десерта, когда он может дестабилизировать Ваше эмоциональное состояние. Ему это нравится, именно это. Пока Вы не перестанете на него реагировать, он не оставит свои попытки получать своего рода "оргазм" от таких игр.Нина, Россия, 35 лет
У моего парня раз в полгода случаются кризисы
Его может пугать создание семьи, вероятно это связано с периодом формирования его ценностей, убеждений, представлений, в том числе и относительно собственной семьи. Важно, какие были взаимоотношения в семье, насколько благополучный брак у родителей. Кризисы два раза в год могут быть связаны с той динамикой изменений, которая была в его родительской семье, например, если весной и осенью были конфликты, разводы или смерти. Чувств, какие бы сильные они ни были, недостаточно для преодоления личностных проблем и противоречивых состояний.Людмила, г. Иваново, Россия, 22 года
Устала от таких сложных отношений с мужем
Это так и будет продолжаться. Отношение мужа потребительское, с Вашей стороны - жертвенная любовь. Пока есть ревность и обиды, будет желание "отдать" их (чувство справедливости), при этом Вы то в одну роль, то в другую будете скатываться (И люблю его, и не люблю). Хотелось бы, чтобы все было по-другому - это бесплодная фантазия. Тем более с Вашим выходом на работу все будет более отчаянно и агрессивно, потому что он чувствует свое ничтожество и свою слабость на фоне Вас. Он хочет откусывать от Вас куски, с удовольствием их проглатывать и при этом плеваться и ходить к другим неизвестным девушкам, с которыми он только фотографируется. Здесь главный вопрос: Вы видите свою жизнь такой через 10, 20, 30 лет? С этим мужчиной.Светлана, Якутск, 30 лет
Сложные отношения в итоге привели к сложной беременности
Беременность наступила в переломный момент отношений, поскольку поведение мужчины до этого было неадекватным, непредсказуемым, эгоцентричным, временами даже подлым. После месяца эйфории так или иначе проступило бы истинное, отношения начали бы разрушаться, поскольку все, что их держало с Вашей стороны - это чувство справедливости (Все, о чем мечтала все эти годы - все сбылось!), своего рода компенсация. Вы все равно бы к нему вернулись, но затем должен наступить окончательный разлом, однако Вы узнаете, что беременны. Конечно, Вам сейчас тяжело. Вам стоит быть ближе к тем людям, которые Вас любят, заботятся о Вас, которые могут выслушать, помочь поднять продукты наверх, Вам, возможно, стоит переехать к маме. С рождением ребенка Вам станет легче, приоритеты сместятся в сторону материнства, мужчина, скорее всего отдалится и начнет сильно ревновать Вас к ребенку, все чаще начнет оставаться у жены. Но это все перестанет быть для Вас настолько значимым, а также этот период Вам поможет окончательно разобраться в том, кто Ваш друг, а кто враг.Инна, Самара, 24 года
Возможно ли вернуть любовь бывшего парня?
Скорее всего его волнует не только секс с Вами. Что-то шло вразрез в вашем общении, в интересах, и его уход - это был знак несогласия. Но он все еще подсознательно надеется на перемены. Почему Вас так пугают семья, дети?Юлия, Россия, Подольск, 25 лет
Не могу найти работу, а родственники давят на меня
Вам стоит пойти поработать продавцом и продолжать дальше искать работу по специальности, также Вы можете пойти на полставки продавцом, а еще на полставки набираться опытом ассистентом, например, по своей специальности за минимальную оплату. Так у Вас будет набираться необходимый опыт. Это будет Вашим бонусом со временем.Екатерина, Россия, 23 года
Как ему объяснить, что мы готовы к созданию семьи?
Желание создать семью должно быть у самого человека, когда он к этому подошел осознанно и психологически готов к изменениям, к ответственности. Если он и думать об этом не желает, Вам придется набраться терпения. Если ваши отношения устойчивы, гармоничны, шансы высоки. С другой стороны, многое зависит от его воспитания, от отношения родителей к Вам, отношений в его семье, убеждений, правил и т.д.Люба, Екатеринбург, Россия, 21 год
Из-за моих претензий к нему вышел конфликт с его мамой
Вы попытались найти поддержку там, где ее нет для Вас. То, что Вы родственникам жениха удобны - несомненно. Что будет, когда он закончит учиться и пойдет работать? Возможно, необходимость в Вас отпадет, и начнется травля. В то же время в 26 лет не работать все же скорее нонсенс, вероятно ему нравится, чтобы о нем заботились как о маленьком мальчике, и возникают большие сомнения в том, что он: 1. пойдет работать вообще. 2. пойдет работать на нормально оплачиваемую работу (работать полный рабочий день, выкладываться и т.д.), он может найти промежуточный вариант, то есть пойти работать на неполный день и на работу, которая его не слишком обременяет и невысоко оплачивается. Таким образом, Вам и дальше придется рассчитывать только на себя - платить за квартиру, нести все расходы. Вопрос в том, на что Вы согласны, какие отношения для себя считаете уважительными, приемлемыми и т.д. Расписаться можно, но ситуацию это, в общем-то, никак не изменит. Не пропадут деньги за кафе и будет стоять печать и ощущение "он мой муж". Но именно эфемерное ощущение, не более.Кристина, Украина, Донецк, 24 года
Я вспыльчива, истерю и могу ударить собеседника
Такое состояние может быть результатом перенесенных стрессов, психологических травм, воспитания в дисфункциональной семье, Вам стоит начать очно посещать психолога. Также по поводу бессонницы посетите невролога.Екатерина, Киев, 22 года
Не могу согласиться на оральный секс с партнером
Это не показывает Вашу закомплексованность, просто это не то, что ВАМ нравится, не то, что ВАМ доставляет удовольствие. Разнообразный секс не значит качественный секс. И необязательно секс должен быть разным. Он может быть всегда одинаковым, главное, кто и с каким чувством им занимается - темперамент и характеры партнеров, а также специфика их взаимоотношений, чувств. В данном случае ваши требования как партнеров в сексе расходятся, скорее всего. Вы сами как полагаете, Вам оральный секс, например, в принципе не нравится или Вас это привлекает, но Вы боитесь? И почему это унизительно? Вы ответьте себе честно, с этого надо начинать анализ ситуации.Наталья, Сыктывкар, Россия, 28 лет
У меня возникает страх от громкой музыки и сильного ветра
Вероятно, речь идет о личностной тревожности, это личностная черта, которая проявляется в постоянной склонности к переживаниям тревоги в самых различных жизненных ситуациях, в том числе и таких, которые объективно к этому не располагают. Это состояние безотчетного страха, неопределенное ощущение угрозы, готовность воспринять любое событие как неблагоприятное и опасное. Тревожность чаще всего развивается в детском возрасте вследствие, например, отношений с матерью, завышенных требований взрослых, с которыми ребенок с трудом может справиться (авторитарный стиль общения, непоследовательность требований и оценок), жесткие рамки, ограничения, неприятие со стороны сверстников, ситуации соперничества, конкуренции, ситуация повышенной ответственности и т.п. - все это также может приводить к развитию личностной тревожности. Что касается шума - ветра, музыки, - это не имеет значения, фиксация может происходить на чем угодно. Вам стоит очно посетить психолога, если Вас это беспокоит.Наталья, Москва, 27 лет
Последнее время ничего вообще не радует
Подавленность, апатия могут быть результатом патологических отношений с этим мужчиной. Если Вы пишете, что он садист по натуре, это чем-то обоснованно? Давление, жестокость со стороны значимого человека могут довести до подобной ситуации. По возможности обратитесь к психологу очно.Мария, Москва, 16 лет
Как понять, так ли дорога я подруге, как раньше?
Создался дисбаланс. Вы сконцентрированы только на подруге, а у нее, помимо общения с Вами, появилось новое окружение. Вы не стали ее прошлым, но в ее настоящем появились новые люди, которые на нее влияют. Это нормально. Вы можете облегчить Ваше состояние, если будете тоже искать новый круг общения, новых друзей. Иначе ревность и переживания могут совсем испортить ваши отношения с подругой.Ангелина, Россия, Уфа, 17 лет
Он говорит, что не видит будущего со мной
Вы не уверены в том, что он Вас любит? Что значит для Вас "любить"? Определитесь с этим, попробуйте написать, подчеркнуть то, в чем совпадает поведение и отношение молодого человека с Вашими представлениями о любви. Что касается его слов, что он не видит будущего с Вами - стоит обратить на это особое внимание. Возможно, у него есть какие-то планы, о которых Вы не знаете. Не говорить об этом - не значит разрешить проблему и не значит, что проблемы нет. Это очень серьезное заявление с его стороны. Такими словами нельзя разбрасываться. Также у него могут быть предубеждения против брака, вплоть до того, что он боится за свое имущество или не хочет нести юридическую ответственность за что-то, также важно, как его родители относятся к Вам и к браку с Вами, какие у него отношения между родителями.Елена, Кишинев, 26 лет
Нашей семьей полностью руководят родители мужа
Через 13 лет сложно изменить расстановку в семье, тем более самостоятельно. Мама уже давно "присоединилась" к вашему браку, возможно, Вы оказались подходящей партией, потому что начали отношения с мужем в очень нежном возрасте (16 лет), Вас, скажем так, могли обработать под себя. Конечно, ребенок не вписывается в эту картину, ребенок мужу не нужен, потому что он САМ ребенок, находится психологически в этом статусе, и его это устраивает. Единственный человек, недовольство которого нарастает, это Вы. Вы пишете, что Вам очень страшно, но что? Что именно? Остаться без детей? Вам только 29, Вы еще лет 15 можете рожать. Или что Вы только в 29 лет осознаете маловероятность перемен в своей семье? Или что не Вы управляете своей жизнью? Вам стоит очно поработать с психологом.Анастасия, Москва, 29 лет
Муж не хочет лечиться от бесплодия
Мужчины иногда тяжело переживают свою несостоятельность в чем-то, тем более что касается здоровья, деторождения. Возможно, внешне это никак не выражается, но он мог испытать стресс и сильно начать переживать и даже комплексовать по поводу своих проблем с зачатием. Дайте ему время. На определенный период, например, 4-6 месяцев, прекратите лечение, разговоры и попытки зачать. Его скучающий вид Вас дезинформирует, за этим видом может быть множество переживаний и попыток с ними справиться.Ирина, Балашиха, 25 лет
Главная проблема в наших отношениях - это секс!
Не стоит из-за этого расставаться, надо искать пути решения проблемы. Вы могли бы, например, раз в месяц (или даже чаще) снимать на сутки квартиру, чтобы спокойно заниматься сексом и получать удовольствие, наслаждаться друг другом, это личное время и личное пространство будут благоприятно влиять на отношения. Что касается финансов, то вы оба могли бы поискать разовую работу, например, на один из выходных промоутером, чтобы иметь свои средства. Не отчаивайтесь и не расставайтесь, все можно решить.Елена, Калининград, Россия, 23 года
Почему я не могу уйти от мужа-алкоголика?
Вы подчинили свое Я, свои чувства, ожидания, убеждения и восприятие реальности - Вашему мужу и его состоянию человека, имеющему химическую зависимость (алкоголь). За 19 лет это все крепко забетонировано Вами. В результате Вы адаптировались к действительности, и Ваши действия - это закрепившаяся реакция на стресс, в итоге это уже становится скорее образом жизни, чем способом выживания. Вам стоит очно посещать психолога, который работает с семьями алкоголиков.Ольга Русова, Украина, 36 лет
Дочь 5,5 лет стала какать в штаны
Недостаточно информации. Когда она стала ходить в сад, как она переносит садик, с кем дружит, как там спит, кушает, как ходила в туалет, Вы видели туалет в садике? Нравятся ли ей воспитатели? Когда она сама начала ходить на горшок, в туалет, с какого возраста? Какие отношения в семье, атмосфера, были ли какие-то перемены в предыдущие несколько месяцев? Есть много причин, почему ребенок регрессирует в своем поведении, и в том, что касается гигиены. Подумайте над тем, чтобы очно обратиться к детскому психологу.Мария, Московская область, Долгопрудный, 27 лет
Сын-первоклассник стал нехорошо вести себя в школе
Такое поведение может быть влиянием сверстников, желание завоевать определенный авторитет или подержать авторитет лидера (делай как я), также это может быть желание обратить Ваше внимание на себя, причем речь идет и о ревности к младшему брату и о времени ТОЛЬКО для него (старшего сына), когда вы оба со старшим вместе делаете что-то с удовольствием, просто так, это не делать уроки вместе, не убираться, в общем, не обязанности. Попробуйте пересмотреть свое расписание и включить, например, два раза в неделю обязательно время только для вас двоих, когда вы идете в кино или гулять, главное - общение и удовольствие, это поможет ему почувствовать себя значимым для Вас просто так (не за хорошее поведение или оценки), что он Вам нужен и будет пытаться поддерживать Ваш интерес, прислушиваясь к тому, что Вы от него ждете (как то - не хамить учительнице, например). Но это потребует времени, нельзя ожидать сразу результата. Кричать и шлепать сына не имеет не только смысла (помогает на короткое время из-за запугивания), но и несет другие негативные последствия для будущего (я уже писала ранее об этом часто, что шлепанье может привести к сексуальным девиациям, отклонениям в будущем). Мужу пока не рассказывайте. Подождите, пока будут улучшения в его поведении. В итоге будет не жалоба, а то, как успешно вы оба справляетесь с проблемами, которые совершенно нормальны, и не бывает детей без вот таких подобных сложностей. Он же все-таки живой человек - сынок - не музейный экспонат.Наталья, Сыктыкар, 31 год
Два года назад ушел из жизни мой папа
Нормальный процесс скорби мог перейти в хроническое кризисное состояние, которое называется патологической скорбью. Скорбь становится патологической, когда «работа скорби» неудачна или не завершена, например, когда происходит «Блокирование» эмоций во избежание интенсивности процесса скорби, или трансформация скорби в идентификацию с умершим человеком - в этом случае происходит отказ от любой деятельности, способной отвлечь внимание от мыслей об умершем, или растягивание процесса скорби во времени с обострениями, например, в дни годовщин смерти также - чрезмерно острое чувство вины, сопровождаемое потребностью наказывать себя. У Вас могла не произойти адаптация к реальности несчастья, и душевная боль не уменьшилась. В некотором смысле можно сказать, что процесс траура представляет собой медленное ослабление связи с объектом утраты. Это не означает забвения, просто ушедший человек уже предстаёт не в физическом смысле, а интегрируется во внутренний мир. Вопрос отношения с ним решается теперь символическим образом – ушедший своим незаметным присутствием в душе понесшего утрату помогает ему в жизни. Если Вы чувствуете, что не справились с последствиями утраты, Вам стоит очно посетить психолога.Алла, Новомосковск, Россия
После предательства мужа боюсь доверять мужчинам
Вы можете не доверять своему бывшему мужу, но при чем тут все мужчины? Они разные. И отношения Вы можете разные строить. Возможно Вам не стоит добиваться мужчину, и стоит проанализировать ваши отношения с бывшим мужем, чтобы лучше понимать, что двигало Вами, им, почему отношения, которые Вы считали идеальными, на самом деле не были таковыми. Это поможет Вам лучше ориентироваться в будущем.Инга, Россия, 23 года
За 9 лет он так и не расторг свой брак
Возможно, подсознательно Вы настолько себя оценили, что Вы не можете быть в полноценных отношениях, а только в положении недоговоренности, неоднозначности, унижения. Решения об аборте принимаются и женщиной в том числе, даже если мужчина настаивает на аборте и шантажирует. Вам стоит признать степень своей ответственности за все, что произошло и происходит. Вы согласились на свою роль в надежде на изменения, но изменения не происходили несколько лет, надо было делать выводы. Эти отношения отражают Вашу самооценку, Ваше самовосприятие, возможно результаты воспитания, различных влияний значимых людей. Вам стоит начать очно посещать психолога.Елена, Москва, 32 года
Рушится семейная жизнь из-за свекрови
Свекровь с трудом соглашается на то, что у ее сына есть его личное пространство, по сути она продолжает воевать за влияние, за территорию, за первенство, и Вы для нее можете быть человеком, на фоне которого она желает хорошо контрастировать (я лучше знаю сына, я знаю, что ему надо кушать, я чувствую, я вижу и т.д.), в конечном счете она Вас использует, Вы даже нужны ей. Если муж не выработал еще взрослые отношения с матерью, а продолжает быть "маленьким сыночком", в таком случае только Вы можете ее ограничивать в этих давлениях и манипуляциях. Вам не надо бороться с ней, Вам надо соглашаться и делать по-своему, быть дипломатом, хитрым, умным и расчетливым, знать наперед ее реакции и проигрывать их как в шахматах. Вам надо почувствовать свою власть, поверить в том, что Вы можете, от Вашего настроя многое зависит. Пока что Вас болтает, как тряпичную куклу. Вы этого не заслуживаете. Вам не в чем оправдываться. Вы имеете право на свою семью, свои решения, свои действия, свое пространство с мужем, неприкосновенное и личное. Но придется ограждать себя обходными путями, скажем так. Учитесь.Анастасия, Москва, 29 лет
Как ему объяснить, что пора жить самостоятельно?
Ваше желание понятно, но Вы не можете настаивать на том, чтобы он делал так, как Вы считаете, и так, как ему некомфортно. Вероятно, он еще психологически не готов жить от родителей отдельно. Вы можете пытаться его провоцировать, конечно, но это не будет осознанным решением, он начнет ездить домой, ночевать там и тому подобное.Ольга, Тюмень, РФ, 22 года
Вокруг сплошной разврат, и нет ничего вечного
Чтобы Вас хоть один человек понял, надо постараться. Ненавидеть - невеликое дело, энергии, правда, тратится весьма много, причем саморазрушительной, к Вам же все и возвращается. Но ведь Вы выбрали такой путь. Значит, это Вам нравится. Вам нравится быть ненавидящим, всех презирать, в этом есть свое удовольствие. Потому что это словно говорит в Вас: Я - ДРУГОЙ! Особенно на фоне Вас! И максимальное признание того, что я другой, я лучше, прекраснее состоит в том, что я настолько отличаюсь, что даже не могу рядом с Вами быть, и потому хочу умереть. Это самоутверждение. Утвердить свое Я в том, чтобы в знак самоутверждения уничтожить себя. И в чем тогда Вы лучше? В том, что перечеркнули все то хорошее, интересное, важное, что Вы можете сделать для себя, для других, в том, что наплевали на тех, кто Вас родил и вырастил? В том, что можете убивать? Себя. Чем тогда Вы отличаетесь?Александр Дзигунский, Херсон, Украина, 20 лет
Мама против молодого человека после его предательства
Только со временем и своими поступками и отношением к Вам молодой человек сможет заслужить доверие Вашей мамы. Это не решается никакими разговорами. Нужны действия, доказательства и время.Аннушка, Красноярск, Россия, 26 лет
Могут ли психологические проблемы быть причиной бесплодия?
У человека всегда есть потребность искать какие-то понятные ему, логичные и обоснованные причины тому, что у него не получается, но он к этому очень стремится. Что касается бесплодия, то, конечно, есть социально-психологические факторы, которые могут влиять на внутреннее неосознаваемое сопротивление беременности, различные страхи, неуверенность в партнере, избегание ответственности, негативный опыт родительства, аспекты воспитания и т.д., но может быть, что и нет никакой подобной причины, просто еще не найдено врачами то, что действительно влияет на Ваше бесплодие или что-то не вылечено еще до конца, то есть причины могут быть тривиальные. Год - это не так долго, я знаю пары, которые по 10-15 лет пытались и в итоге беременели (у некоторых в итоге получались погодки и даже трое подряд, что приходилось потом озадачиваться проблемами контрацепции). Для того, чтобы быть уверенной, что психологических проблем нет, или наоборот, чтобы обозначить их, Вам стоит очно посетить психолога.Надежда, Россия,Москва, 30 лет
У меня нет сексуального желания к парню
Причин снижения сексуального желания несколько: течение какой-либо болезни – заболевания сердца, желудка, печени, легких, почек и т.д., понижение общего тонуса и настроения, недосыпание, депрессия, стрессы, напряженная работа, семейные проблемы, побочное действие лекарственных препаратов, в том числе и после окончания приема лекарств, эндокринные нарушения, гормональные нарушения, длительное воздержание от сексуальных контактов. Возможно, Вам стоит провериться.Люда, Москва, Россия, 21 год
Я стала разговаривать сама с собой
Скорее всего это результат постоянного перевозбуждения, накопления усталости, стрессов, и через такой переход внутренних диалогов на внешний уровень Вы пытаетесь справляться с напряжением, тревогой. Вам стоит пересмотреть то, как Вы отдыхаете и набираетесь сил, пересмотреть режим. По возможности обратитесь к психологу очно.Жанна, Москва, Россия, 24 года
Как быть после столь частой смены работ?
На самом деле действительно частная смена работ, шесть мест за три года. То, что мама не смогла обеспечить Вам только учебу, и пришлось пойти работать, это не так плохо, Вы смогли набираться опыта, зарабатывать деньги и становиться самостоятельной. В 22 года немногим удается работать там, где нравится, работа по душе, приходится идти на компромиссы. Если у мамы свое мнение, это ее право, но Вы не обязаны следовать ее позиции. Другой вопрос, если Вы все еще зависите от нее, например, если она платит за квартиру, а Вы нет, она покупает продукты на себя и Вас, а Вы тратите зарплату только на себя и т.д. Важно финансово быть независимой, это позволяет опираться только на свои решения, а также понимать, что не всегда работа нравится, это нормально, надо от каждой работы брать самое лучшее, полезное.Олеся, Саратов, Россия, 22 года
После смерти близкого друга стала задумываться о суициде
Такие мысли после смерти близких могут посещать, когда мы можем чувствовать вину за то, что не спасли, не помогли, не сделали что-то, что позволило бы ему жить дальше. Именно это чувство вины может заставлять чувствовать себя обязанным словно бы уйти вслед за умершим, таким образом показав ему свою преданность. Если Вам не удается справиться с последствиями потери, Вам стоит очно поработать с психологом.Мария, Калуга, Россия, 16 лет
Мы оба не уверены в себе и боимся, что бросим друг друга
Не надо относиться к отношениям и браку как к какой-то сложной, ответственной, тяжелой работе. Гармоничные отношения - это прежде всего радость, счастье, удовольствие. Что касается рисков, то они всегда есть, никто и никогда не может дать гарантий, сколько люди будут вместе, но пока вы вместе - БУДЬТЕ. Иначе это все похоже на ежедневное ожидание смерти сразу после рождения. То есть Вы полностью отдаете себя своим страхам и не учитесь ими управлять, работать на себя, а не против Вас. Оборачивайте свои страхи в юмор, обсуждайте, подшучивайте друг над другом и над самими собой, нарисуйте свои переживания, придумайте друг для друга некую клятву, которую можете продлевать постоянно, например, обязуюсь быть с тобой до конца года, в конце года продлевайте до конца следующего года и т.д. И пока обещаете, расслабляйтесь. Это как игра, но которая призвана помогать вам обоим. Вы можете быть вместе и разрешать свои тревоги вместе.Александр, Казань, Россия, 24 года
Не знаю, как теперь жить после смерти сына
Ужасное горе, я Вам искренне, от всей души сочувствую, нет ничего ужаснее для родителя, как пережить потерю своего ребенка. Реакция мужа на утрату может быть способом, которым люди избегают реальности потери, - отрицание значимости утраты (я по нему не скучаю, все как обычно, ничего не произошло и т.д.). Иногда люди даже убирают всё, что может напомнить об утрате. Муж, возможно, оберегает себя от того, чтобы столкнуться лицом к лицу с реальностью потери, иногда происходит и другое проявление отрицания – «избирательное забывание», в этом случае человек забывает что-то, касающееся умершего. Ваша ненависть к мужу - это не совсем ненависть именно к нему, это выход гнева и чувства вины, ведь смерть ребенка, жившего с родителями, нарушает равновесие в семье, и если такая утрата не объединяет семью, она может привести к разрыву. После потери близкого часто наблюдается утрата теплоты в отношениях с другими людьми, тенденция общаться с ними с раздражением и злостью, стремление обвинить кого-то в случившемся. Очень важно придти к смыслу утраты, к личному смыслу (иногда это может быть забота о других людях, детях, которые нуждаются в этом, например, волонтерство в детских домах), а также важно придти к измененным отношениям с умершим. Умерший близкий человек уже предстаёт не в физическом смысле, а должен интегрироваться во внутренний мир. Вопрос отношения с ним решается теперь символическим образом – ушедший своим незаметным присутствием в Вашей душе помогает Вам в жизни.Любовь, Алчевск, 51 год
Отношения на расстоянии - это конец или есть шанс все исправить?
Возможно, отношения изначально строились на Вашем обожании, преклонении перед молодым человеком, когда он имел право на слабости, плохое настроение, проблемы, а Вы старались ограждать его от разных сторон свой жизни и своей личности ("не хотелось, чтобы он переживал"). Также Вы могли соглашаться ранее на то, что он не умеет Вас слушать и не поддерживает, что в результате привело к дисбалансу, Ваши потребности не удовлетворялись, отсюда и такие резкие скачки в чувствах и отношении к нему, злость. Вполне возможно, что его и не устроит другое соотношение, он не готов делиться, а готов только брать, забирать. Скорее отношения придут к логическому завершению, нежели есть шансы на позитивные изменения.Гульнара, Уфа, 18 лет
Простит ли меня погибший любимый за новые отношения?
Чувство вины часто поддерживается культурой, особенно у женщин, поведение «верной вдовы» одобряется социумом. Вам необходимо создать в памяти образ погибшего молодого человека, найти для него смысл и постоянное место в потоке жизни – таким образом новые чувства и Ваша другая жизнь не будут иметь привкуса предательства. В той части Вас, где находится память о нем, хранится прошлое, то, что сейчас, это настоящее, все это не перекрещивается, нельзя отождествлять. Вы обязаны жить и быть счастливой, именно этого Вам больше всего желают люди, которые Вас любят или любили, как погибший молодой человек.Наталия, Россия, Калининград, 23 года
Постоянно хочется плакать и думаю о суициде
Обратитесь к психологу очно или позвоните по телефону доверия экстренной психологической помощи Телефон: +7 (495) 575-87-70.Александра, Москва, 17 лет
7-летний сын какает в штаны дома и в садике
Возможно, мальчик после рождения сестры активно искал средство - как восстановить эмоциональный контакт с родителями, как добиться их внимания и утвердить собственную значимость в семье. Он выбрал такой путь к удовлетворению своих потребностей: «Мама заботится о беспомощном, неряшливом крикуне. И я могу быть таким же!» Отсюда поведение младенца, который не может пользоваться горшком, например. Подсознательно он мог придти к выводу, что неряшливость и беспомощность есть верное средство завоевать любовь и заботу матери, удержать ее около себя. Конкурируя таким образом с сестрой, он добивается внимания и заботы матери и в то же время поворачивает в своем психическом развитии назад (это называется регрессией). Если в семье складывается обстановка, что только такими примитивными способами поведения можно добиться любви и внимания родителей, то «возвращение к прошлому» ребенка может закрепиться и стать серьезной проблемой. Вам стоит очно посетить детского психолога.Анастасия, Россия, город Омск
Он обиделся и удалил из друзей, потому что искал повод?
Интернет-отношения - это апофеоз иллюзий, мечтаний, минимизация рационального выбора партнера, все технические средства (аккаунты, фото, различные функции) становятся великим фокусником и игроком с психикой человека. При этом все чувства, состояния, разочарования и счастье, которые испытывает человек при интернет-отношениях не менее сильны или болезненны, чем при реальных отношениях. Гораздо удобнее и легче конструировать любую, в принципе, реальность на расстоянии, при том, что чаще всего человек истинно верит в свои домыслы и уже находится полностью во власти такого удаленного самоконструирования отношений с другим человеком. При удаленном общении можно забыть про свою внешность, свои комплексы по поводу внешности и представлять, что тебя любят "за душу и за характер", к тому же такие отношения создают иллюзию полноты личной жизни, насыщенности, динамики. В целом отношения и последующие разочарования - это проекция Вашей психики и ее столкновение с реальностью.Лиса, Москва, Россия, 18 лет
Как помирить брата с сестрой?
Вам не удастся их помирить, поскольку это их отношения и их внутренняя работа. Возможно, сестре необходимы были такие сильные отрицательные чувства со стороны брата, тем самым, например, она вызывает интерес к себе, внимание, все сконцентрировано вокруг нее и брата из-за их ссоры, также это позволяет ей черпать энергию, поскольку в сильных эмоциях человек слишком уязвим и не защищен, а значит, она может как бы "подключаться" к брату. Таким образом, ссора, может быть, им необходима по каким-то причинам, а воровство - это была возможность достичь этого. Если сестра ходит к психологу и ее состояние улучшается, этого должно быть достаточно, единственное - не совсем понятно, что имела в виду психолог, когда говорила, что "надо помочь ей, любить ее", возможно Вам стоит более детально проговорить со специалистом, какие именно необходимы действия с Вашей стороны или провести, например, совместные сессии - Вы, сестра и психолог.Светлана, Израиль, Тель Авив, 33 года
Ревную своего парня и ничего не могу с собой поделать
Возможно, в данном случае ревность - это чувство неуверенности в себе, оторванности от социума, и ревность как проявление Вашего страха невостребованности в чем-то другом, помимо материнства. Вам стоит начать планировать свою учебу, работу, карьеру, возможно даже чему-то учиться на дому, навыки, которые могут пригодиться для заработка или интересы, которые позволяет Вам реализовываться. Все это в итоге приведет к тому, что Ваша ревность начнет снижаться. Также на это чувство может влиять неопределенность ваших отношений (гражданский брак, например).Екатерина, Россия, Комсомольск-на-Амуре, 20 лет
Из-за ночного режима стала плохо учиться в школе
В Вашем возрасте такой режим очень вреден. Даже после одной бессонной ночи биохимия человеческого организма существенным образом меняется, в частности мозговая биохимия снижается на 6%. Для того, чтобы вред одной бессонной ночи был ликвидирован, необходимо непосредственно после этого поспать полноценных две ночи. В ночное время по очереди отдыхают все внутренние органы человека, например, сердце замедляет свою работу в период с 23:00 до 01:00, и ему трудно это делать, если человек не спит. Если человек хотя бы одну ночь в году проведет за работой или просто будет бодрствовать, то вероятность развития у него психосоматичеких заболеваний увеличивается в 5 раз, к подобного рода заболеваниям можно отнести артериальную гипертонию, сахарный диабет и язвенную болезнь желудка.Юлия, Санкт-Петербург, Россия, 14 лет
Как помочь человеку вылечиться после контузии?
Для помощи ему необходимо обратиться к неврологу, который составит план лечения. И если в это план будут входить консультации психолога, только в таком случае стоит обращаться.Кристина, Москва, 26 лет
Он начал курить марихуану, и его как подменили
Его не сглазили, он принимает наркотики. Человек начинает принимать наркотики, поскольку он - зависимый человек, а не потому, что впадает в зависимость из-за того, что начинает принимать наркотик. Наркотик, можно сказать, компенсирует качества личности или эмоциональные состояния, которые человек, принимающий наркотики, не научился вырабатывать самостоятельно. Такие люди обладают определенным личностными качествами: ранимость, обидчивость, низкая способность к принятию, осознанию и выражению своих чувств, безуспешные попытки их контролировать и отказ принять себя таким, как он есть, неспособность позаботиться о себе, низкая самооценка, которая чередуется с периодами слишком завышенной самооценки (как правило, во время приема наркотиков или после него), нарушения взаимоотношений, непереносимость отказов, отрицательных ответов от близких людей - в целом, это ощущение собственной ненужности, вины и гипертрофированной ответственности за все, что происходит вокруг них. Прогноз на будущее отношений неблагоприятный.Таня, Москва, Россия, 23 года
Постоянно думаю о смерти своего парня
До сих пор не переживали по поводу смерти родителей и брата? Или до сих пор не позволяли себе думать, переживать об этом? Скорее всего, у Вас непроработанные процессы горевания, Вам стоит очно поработать с психологом. Тревога уже не уйдет, будет только накапливаться.Нина, Челябинск, 26 лет
Решила расстаться с мужем, а он стал угрожать
Позвоните по телефону доверия: 43 60 76 – телефон доверия в ГОУ СОССЗН «Мурманский центр социальной помощи семье и детям» (Отделение для женщин, женщин с детьми, оказавшимся в трудной жизненной ситуации) Можете обратиться в Центр "Приют": Тел.(8152) 22 68 75 krc@unis.ruИрина, Россия, Апатиты, Мурм.обл., 23 года
Как справиться со страхом после взрывов в метро?
Очень сопереживаю и сочувствую всем, кого коснулась эта трагедия. Для преодоления любого вида страха надо прежде всего признаться самому себе в том, что тебе страшно. Это довольно трудно, так как человеку свойственно гнать от себя подобные мысли. Надо также понять, что именно вызывает этот страх (чего я боюсь прежде всего при теракте: ранений, смерти, неожиданности, крови, самого страха и т.д.). А когда сам страх станет наиболее ясным, необходимо выработать способ преодоления, исходя из своих личностных особенностей. У каждого человека такой способ сугубо индивидуален. Постарайтесь не оставаться в одиночестве. Страх тяжело переносить в одиночестве. Говорите о том, чего Вы и другие боятся в связи с произошедшим. Есть мнение, что такие разговоры только усиливают страх, однако ученые давно доказали, что, когда человек проговорит свой страх, тот становится не таким сильным. Поэтому, если поддерживайте его, говорите на эту тему. Есть ряд дыхательных упражнений: 1. Положите руку на живот; медленно вдохните, почувствуйте, как сначала воздухом наполняется грудь, потом живот. Задержите дыхание на 1—2 секунды. Выдохните. Сначала опускается живот, потом грудь. Медленно повторите это упражнение 3—4 раза; 2. Глубоко вдохните. Задержите дыхание на 1—2 секунды. Начинайте выдыхать. Выдыхайте медленно и примерно на середине выдоха сделайте паузу на 1—2 секунды. Постарайтесь выдохнуть как можно сильнее. Медленно повторите это упражнение 3—4 раза. Если человеку, который испытывает страх, трудно дышать в таком ритме, присоединитесь к нему — дышите вместе. Это поможет успокоиться, почувствовать, что он не один. По возможности обратитесь очно к психологу. Читайте также о методе психологический дебрифинг.Тата, Минск, 25 лет
Запуталась в отношениях с двумя парнями
Вам стоит более аккуратно относиться к тому, с кем Вы вступаете в сексуальные отношения, даже одноразовые. Во-первых, это небезопасно для здоровья, во-вторых, негативно влияет на Вашу самооценку и восприятие Вас другими людьми. Гораздо важнее уметь предотвращать ошибки, чем потом справляться с последствиями. В близости с тем молодым человеком вы оба друг друга использовали, с одним лишь нюансом: женщина ВСЕГДА несет больше ответственности в таких ситуациях, чем мужчина, потому что она намного более уязвима (нежелательная беременность, мнение окружающих). Что касается неопределенности Ваших чувств, Вам стоит обращать внимание не просто на то, кто Вам нравится или нет, кто меньше или больше нравится, а на то, какие это мужчины, как они к Вам относятся, могут ли проявлять заботу, уважение, есть ли у вас общие интересы, темы для общения, насколько они ответственны. Это лучшая база для любых отношений в дальнейшем.Ксения, Заречный, Россия, 17 лет
Не могу забыть бывшего парня
Возможно, расставание было неожиданным или травматичным для Вас, в любом случае психологически либо оно не завершено, либо завершено с осложнениями, Вам стоит очно посетить психолога, во Владивостоке есть немало хороших специалистов.Мария, Владивосток, Россия, 19 лет
Не общаемся с подругой с тех пор, как вышел конфликт по работе
Вы уже извинились, и если подруге этого оказалось недостаточно, в таком случае ваши отношения никогда и не были на самом деле крепкими, близкими, и сложная, неоднозначная ситуация лишь проявила это. Ваше чувство вины поддерживается чем-то другим, не совсем имеющим отношение уже к этой девушке.Елена, Россия, 32 года
Как бороться с ревностью к молодому человеку?
Женщины часто испытывают ревность, когда создается угроза доверительным отношениям и эмоциональному контакту между партнерами, также постоянная и сильная ревность говорит о серьезных проблемах. Ревнивый партнер - это разгневанный партнер, и Вы, как ревнующий партнер, можете желать, чтобы мужчина постоянно выполнял все Ваши просьбы. Так происходит, если, например, Вы не способны поддерживать собственную самооценку на должном уровне ни самостоятельно, ни с помощью работы (денег, карьеры), ни с помощью семьи родителей. Вам, как испытывающей ревность, постоянно требуется одобрение со стороны своего партнера. Но дело в том, что партнер снижает чувство страха и дает чувство безопасности лишь на короткое время. Ревность переходит в обвинения, обвинения - в ревность при малейших личностных неурядицах. Возникает замкнутый круг. Вам стоит очно поработать с психологом.Лика, Пермь, Россия, 20 лет
Старшая дочь перестала меня понимать и все делает наоборот
О чем Вы с ней разговариваете? Какие это темы? О чем Вы ее просите? Попробуйте запомнить свои просьбы и разговоры за неделю. Возможно, Вы обнаружите, что говорите только о том, что ВАМ необходимо, но не о том, что действительно интересует или беспокоит дочь. Найдите то, что ЕЙ нравится (увлечения, интересы), и через это налаживайте с ней контакт, постепенно. Уделяйте обязательное время в день, например, 45 минут (принадлежать ТОЛЬКО старшей дочери). Будьте только с ней и делайте что-то вместе ТОЛЬКО С НЕЙ. Но не по хозяйству, а приятное, увлекательное.Оксана, Краснокамск,Россия,Пермская область, 26 лет
Я не нужна мужу во время беременности
Вы стали зависимы от эмоционального и физического насилия, границы личности размыты. Вы либо обвиняете мужа за свои мысли, чувства, свое же собственное поведение, либо себя за его мысли, чувства, поведение. Это спутанность всех границ. Осознание своих границ означает, что Вы знаете: – как далеко Вы можете зайти в отношениях с мужем, – что Вы от него стерпите, – что Вы для него сделаете, – чего Вы никогда от него терпеть не будете, – чего Вы никогда для него (точнее вместо него) делать не будете, – что Вы позволяете другим людям делать с собой, а чего Вы никогда не позволите. Вы отказываетесь от себя, испытываете гнев, отчаяние и страдает Ваша самооценка. Вам необходима очная работа с психологом. В крайнем случае - заочная (скайп, e-mail).Евгения, Темрюк, Россия, 27 лет
Случайно узнала, что муж изменил мне
Если Вы узнали, Вам тяжело от этого и Вы не можете справиться, лучше будет поговорить с мужем сейчас. То, что у него будет возможность лично объясниться и попросить прощения, поможет Вам справиться с последствиями ситуации.Люда, Киев, 22 года
Как сказать родителям, что хочу переехать в другой город к девушке?
У Вас есть план, каким образом Вы можете уехать в другой город и там с девушкой обосноваться? Есть вопросы, связанные с армией, учебой, финансами, работой, квартирой и т.д. Если Вы имеете опыт самостоятельного решения подобных вопросов, в таком случае родителям будет легче принять ситуацию. Если нет, Вам нужен реалистичный, внятный план для начала. Также будет лучше, если девушка приедет познакомиться с Вашими родителями.Андрей, Россия, Москва, 18 лет
Надо как-то изменить себя и свою жизнь, но как?
Могу предположить, что Ваше состояние - это следствие дисфункциональной среды, семьи, в которой Вы выросли (алкоголизм, физическое и эмоциональное насилие). Вам сложно строить глубокие отношения, наоборот - все, что Вы умеете, это формировать поверхностные отношения, стремясь, чтобы отношения с окружающими людьми ни в коем случае не были достаточно близкими. Вы словно стремитесь показывать миру то, что, по Вашему мнению, мир желает видеть. В результате появляется псевдоличность с целью оградить хрупкую самооценку и вызвать одобрение окружения. Во взаимоотношениях Вы делитесь информацией лишь в той мере, чтобы поддерживать связи, но никто никогда не располагает о Вас полной информацией. Вы уже научены жить, не открываясь кому-либо. Мучительные моменты наступают и проходят, но о них могут не знать даже самые близкие люди. Становится проще говорить о соседях, погоде, новостях, проблемах других людей, нежели о своих переживаниях. Поэтому это стремление быть постоянно либо отстраненной (интернет, компьютер), либо «занятой» (ночной клуб, выпивка), что помогает избежать моментов откровения в семье и с друзьями, болезненных переживаний. Также у Вас могут быть периодические приступы депрессии и беспокойства. Неразрешенная душевная боль и раздражение часто проявляются как реакция на негативные обстоятельства. Подавление эмоций, имевшее место в семье, отражается таким образом, что Вы не можете освободиться от гнева, горя, раздражения и т. д. и эти чувства загоняются внутрь. С годами такое подавление, особенно гнева, начинает проявляться в цикличных периодах апатия, возможно, не в крайних формах, но в ощущениях беспомощности, одиночества и горечи. Эти периоды, которые могут длиться днями, неделями и даже месяцами, могут быть результатом незначительного раздражения, разочарования или вообще быть беспричинными. Они могут проходить так же необъяснимо, как и появляться. Негативная оценка самой себя, мысль о том, что Вы проявляете себя не должным образом, еще больше усугубляют муки. Вам необходимо рассказывать о своих страданиях, но не подруге, а специалисту. Начните посещать очно психолога.Катя, Россия, Новокузнецк, 18 лет
Отношения развивались, а плавно сразу сошли на нет
Вы сделали все так. Скорее всего, у него есть его личные и, может быть, и сексуальные проблемы, о которых Вы просто не знаете. Зачем писал "солнышко, зайка, целую"? Приятно было поиграть в нежность, к тому же ощущение, что Вы стали зависимы от него, ему было отчасти приятно, и он хотел продлить это, вероятно. Он не обижал Вас намеренно. Вы сами досоздали то, чего не было еще в ваших отношениях, что не развилось, в конце концов Вы сами себя и ударили. В итоге он все же был честен с Вами, просто без подробностей. Ваша самооценка, очевидно, низкая, дала еще большую трещину, что и привело к страданиям и зацикленности. Вам стоит переоценить произошедшее. По возможности посетите психолога очно.Мария, Москва, 21 год
Я зависима от отношений с мужчиной
Зависимость от партнера, которая переходит в патологию и сопровождается унижениями и эмоциональным насилием, требует очной работы с психологом.Наталья, Москва, 29 лет
Можно ли вернуть лучшую подругу спустя полтора года?
Лучших друзей не возвращают, лучшие друзья не уходят. Эти отношения перестали быть тем, чем были, и желание вернуть подругу может исходить больше от обиды с Вашей стороны. Шансов на благополучное общение я не вижу.Любовь, Иркутск, Россия, 21 год
13-летняя дочь переписывается с мужчинами как женщина
Когда такое читаешь или узнаешь в первый раз, это всегда шокирует. Ребенок, которого Вы недавно еще носили на руках и одевали ему пижаму, мыслит и говорит как взрослая соблазнительница. Смешанные чувства испытывает родитель. С одной стороны, он продолжает любить ребенка, с другой, возникает состояние гнева и стыда, невозможность поверить в происходящее, внутри происходит какой-то разрыв, словно святое смешалось с чем-то грязным, липким. Но эти первые состояния должны пройти, и надо посмотреть на ситуацию так: во-первых, это игра, ребенок в 13 лет еще не осознает многого, но ему хочется побыть в этом мире взрослых, и здесь как нельзя кстати подходит интернет, во-вторых, ребенок экспериментирует, он еще не знает, какой он, что для него сексуальность, чувственность по отношению к противоположному полу, в-третьих, надо учитывать, что родителю часто тяжело признаться себе в том, что его ребенок сексуален, может возбуждаться, испытывать эротический интерес, хотя это нормальное развитие, но родитель чувствует замешательство и стыд уже даже за само существование интимной области в принципе. То есть здесь смешиваются и собственное смущение родителя от подобных тем. Вы все равно говорите с ребенком. Она может молчать, но поверьте, она все слушает и запоминает. Важно только - что говорить. Вам стоит для начала почитать соответствующую литературу, например: Автор: Санюкевич Л. И. Название: Половое воспитание детей и подростков. Посмотрите в книжных интернет-магазинах. Разговоры с ребенком должны быть просветительскими.Вера, Красноярск, 42 года
Отчего-то невзлюбила кошку, которая появилась в доме
Возможно это ревность. Вы ревнуете из-за внимания и интереса молодого человека к кошке. Вам стоит самой больше заботиться о ней, расчесывать, гладить, кормить, чтобы Вы чувствовали себя ведущей в заботе о ней. Когда будет возникать желание сделать кошке больно, обидеть, открывайте окно или дверь и образно выводите за пространство квартиры эти состояния, как бы стряхивайте их с себя. Постепенно эти состояния пройдут.Алена, Украина, 23 года
Муж забирает дочку в свою новую семью
Вы вмешиваете ребенка в отношения с мужем. Она должна быть у папы в спокойствии и благополучии, только тогда она сможет адаптироваться к ситуации и изменения не будут ее травмировать. Вам нужно с мужем договориться о времени, которое проводит дочь с ним в его новой семье. В конце концов Вы молодая женщина и тоже еще встретите другого мужчину, и тогда муж может быть против того, чтобы его дочь жила с Вами и с Вашим другим мужчиной. Надо исходить из сегодняшней ситуации, и учитывать, что ребенок весьма беззащитен перед подобными обстоятельствами, в отличие от Вас, от мужа. Вам сейчас очень тяжело, по возможности обратитесь к психологу очно или заочно, Вам нужны поддержка, помощь. Прошло слишком мало времени после расставания с мужем. Но ради ребенка надо стараться как можно быстрее стабилизировать свое состояние и договариваться с мужем.Юлия, Россия, Лен. обл., Волхов
Как поверить человеку, который обманул?
Ревность стремится справиться с тревогой, а также имеет задачу все контролировать, обычно чем сильнее ревность, тем более Вы воспринимаете партнера как часть Вас, а не как отдельную личность. Вам стоит больше общаться с молодым человеком как с другом - его чувства, мысли, переживания, стремления, убеждения, все изменения, которые происходят, и эти разговоры совершенно не должны быть вокруг ваших отношений, а вокруг всего, чем наполнена жизнь помимо отношений. Это будет создавать запас близости и доверия, и будет облегчать муки ревности.Марина2, Минск, Беларусь, 27 лет
Не могу выкинуть его из головы
Отношений между вами не было и нет. Ему сейчас 34 года, а он продолжает себя вести так, словно ему 20 лет и на признание в любви можно сказать "ух ты!" и продолжать передвигать фишки на игорном столе или солдатиков на картонном поле. Зачем ему все это надо, это его проблема и не Вам ее решать. Другое дело, для чего Вы согласны отдавать свое время, свои силы, мысли, чувства на несуществующее? Это может быть безопаснее, интереснее, чем реальность, реальные мужчины? Или таким образом можно убежать, избежать брака, создания семьи для Вас?Нина, Уфа, 24 года
Гадалка нагадала раннюю смерть моему близкому
Даже Нострадамус, Мессинг, Ванга ошибались, не то что две гадалки. Не говоря уже о том, что такую информацию выдавать неэтично с их стороны, а значит, насколько этому можно верить, если люди, предоставляющие подобные услуги, некорректны? Мысленно продлите жизнь близкому человеку и делайте это каждое утро, как бы "вытягивая" ему длину жизни. Поскольку Вы объединены с ним чувствами, это в любом случае будет ему помогать и положительно влиять на его жизнеспособность.Эльвира, Россия, Уфа, 32 года
Боюсь сойти с ума и теряю ощущение реальности себя
Это все изыски тревожных расстройств, не волнуйтесь, Вы не сошли с ума и не сходите с ума, при таких расстройствах часто бывает страшно смотреть в глаза, в зеркало, на других людей, начинается множество сюрреалистических фантазий, которые мучают и истязают человека самим фактом своего существования в его воображении. То, что Вы описываете, это панические атаки. У Вас развилось тревожное расстройство и начались панические атаки. Паническая атака – это эпизод выраженного дискомфорта или страха, в ходе которого внезапно появляются, как минимум, четыре из ниже перечисленных симптомов: - выраженное сердцебиение, - потливость, - дрожь, - ощущение духоты или нехватки дыхания, - ощущение удушья, - боль в груди, - тошнота или другие желудочно-кишечные симптомы, - головокружение, - неприятные телесные ощущения, - озноб или прилив крови к лицу, - ощущение нереальности или ощущение обособленности от самого себя, - страх утерять контроль или сойти с ума, - страх смерти. Вам необходимо очное посещение невролога и психолога. Лечение: поведенческая терапия, релаксационные методы, медикаментозная поддержка. Просто думать о хорошем не поможет. При всем желании. Маме стоит почитать памятку помощи близким с паническими атаками и тревожными расстройствами.Юлия, Волгоград, Россия, 19 лет
Как поступать с подругами, которые просят взаймы?
Лучше не давать взаймы людям, которые просят столько, сколько Вы не можете одолжить, а также даже если берут по 1-2 тысячи, не возвращают вовремя и ставят Вас в унизительное положение. Учитесь защищать себя. Всегда в жизни будут люди, которые почувствуют Ваши слабости или чрезмерную доброту/понимание и будут пытаться бессовестно эксплуатировать Вас. Говорите: Нет, извините. Нет, не могу.Ося, Москва, 23 года
Стоит ли ехать на встречу с неопределенными планами?
Отношения всегда несут долю риска, этого не избежать. В данном случае мужчина честно себя ведет и ради секса не пытается Вам говорить то, что Вы хотите услышать, но не то, что он думает на самом деле. В то же время с его стороны было бы несколько странно, если бы он уже сейчас решил, что он желает с Вами создавать семью/отношения длительные и так далее, поскольку все же общение по интернету обязывает быть скромнее в своих прогнозах. Скорее все же Вам стоит поехать, нежели не ехать.Наталья, Минск, Беларусь, 37 лет
Могут ли вернуться чувства спустя 14 лет?
Чувства могут возникнуть и спустя очень много лет, другой вопрос, это чувства к прошлому, к тому мужчине в прошлом или к этому мужчине в настоящем. Люди за 14 лет меняются.Ольга, Тамбов, 34 года
Как мне вернуться в реальность после смерти отца?
Это ужасная потеря. Мне искренне жаль, что это случилось. Вы пережили тяжелую, трагическую утрату в своей жизни. После смерти близкого человека наступает процесс горевания, который растянут во времени и включает в себя множество изменений. Это естественная реакция, и ее отсутствие может быть отклонением от нормы и признаком патологии. Прошло СЛИШКОМ мало времени, Ваш молодой человек не понимает того, что происходит в психике человека после смерти близкого, его желание торопить Вас некорректно. Процесс переживания горя условно разбит на несколько фаз, стадий. Сначала это шок и оцепенение - в первые две недели - это защитная реакция в виде отрицания случившегося, "ступора", затруднения концентрации внимания, потере во времени. Затем наступает поиск и тоска - от двух недель до трех месяцев - вы можете чувствовать гнев, вину, раздражительность (почему папа умер, что я сделала, чтобы его спасти, могла ли я как-то повлиять на то, чтобы он остался жив, почему он меня оставил, почему это все происходит со мной, в моей жизни, за что?). Затем наступает дезориентация (5-9 месяц после утраты близкого). Могут наступить депрессия, осознание реальности, усталость, чувство неполноценности, бессонница. И только потом наступает, как Вы это назвали, возвращение в реальность (приблизительно от 9 месяцев до года (иногда двух лет) после утраты). Принятие потери, адекватная оценка ситуации, стабилизация режима, возобновление контактов. Пишите своему отцу письма, начните вести дневник, не запрещайте себе плакать, проявляйте свои чувства, думайте о своем отце, позвольте себе выразить все то, что Вы чувствуете. Отец хотел бы, чтобы Вы проводили его и со временем стали полноценно жить. Считайте, что теперь он видит мир и живет через Ваши глаза и через Вашу душу.Диана, Дзержинск, 14 лет
Он дал мне надежду на отношения, а потом передумал
Чем дольше удаленные отношения (по интернету), чем сильнее желание их таковыми и оставить, также такая ситуация может говорить о том, что отношениями можно управлять в плане близости. Скорее всего, взаимопонимание и истинная близость были иллюзией и отчасти игрой, как бы ни хотелось это все осознавать и принимать. Отказ из-за типа лица довольно сомнителен, Вы сами это понимаете. Это повод, а повод неважен, главное, что мужчина в реальности не захотел и не хотел и ранее настоящих отношений с Вами.Светлана, Казань, Россия, 19 лет
Мне трудно дышать и страшно засыпать одной
То, что Вы описываете, это панические атаки. У Вас развилось тревожное расстройство и начались панические атаки. Паническая атака – это эпизод выраженного дискомфорта или страха, в ходе которого внезапно появляются, как минимум, четыре из ниже перечисленных симптомов: - выраженное сердцебиение, - потливость, - дрожь, - ощущение духоты или нехватки дыхания, - ощущение удушья, - боль в груди, - тошнота или другие желудочно-кишечные симптомы, - головокружение, - неприятные телесные ощущения, - озноб или прилив крови к лицу, - ощущение нереальности или ощущение обособленности от самого себя, - страх утерять контроль или сойти с ума, - страх смерти. Вам необходимо очное посещение невролога и психолога. Лечение: поведенческая терапия, релаксационные методы, медикаментозная поддержка.Оксана, Москва, 19 лет
Мама недовольна тем, что я встречаюсь с парнем
Это ревность родителя, скорее всего. Вам не стоит рыдать, маме также все это тяжело, подойдите к этому с пониманием. Возможно, Вашему молодому человеку даже стоит поухаживать за мамой, дарить ей цветы, подарки, а также предлагать совместно (Вы, мама и он) иногда проводить время, например, пойти вместе в кино или театр или на выставку. Но вот день рождения лучше провести с мамой, а на следующий день с молодым человеком, чтобы не нагнетать обстановку. Маме нужно время, чтобы привыкнуть к тому, что у Вас есть своя личная жизнь и другие значимые люди, а также при совместном общении (мама, Вы и молодой человек) ей будет легче принять ситуацию, потому что она поймет, что она не одинока, что ей уделяют внимание.Алина, Киев, Украина, 20 лет
Как справиться со смертью любимого человека?
Вам стоит некоторое время очно посещать психолога, Вам тяжело самостоятельно пережить последствия утраты, тем более такого рода (суицид), то, что Вы испытываете, это последствия травмы, и Вам не удается это преодолеть.Оксана, Россия, 16 лет
Встретила бывшего, и вспыхнули чувства
Переждите свои первые реакции. Вы в смятении, сейчас не можете объективно оценивать свои состояния, чувства. Пока что общайтесь с ним, наблюдайте за собой, будет лучше, если Вы начнете вести дневник (главное, чтобы доступ к нему был только у Вас), записи помогут Вам через время оценивать свои эмоции, переживания. Посетите психолога очно, стоит разобраться с причинами, по которым произошел столь мощный виток чувств.Катя, Россия, 35 лет
Он все время находит отговорки, чтобы не жениться
Он, возможно, не готов брать на себя ответственность за семью и ребенка, Вам нужен такой муж, даже если Вы уговорите его жениться? Который сделал это не по своей воле. Стоит определиться со временем, которое Вы готовы подождать, скажите ему об этом. Но, конечно, не в качестве шантажа, а действительно посмотреть серьезно на будущее отношений в плане семьи.Валерия, г.Железногорск, 25 лет
Муж пьёт, орёт и бьёт меня и ребенка
Позвонив по номеру 8 800 7000 600, Вы получите бесплатно помощь специалистов, консультацию квалифицированных психологов и юристов, а также можете узнать о кризисных центрах в Уфе. Телефон работает с 9:00 до 21:00 по московскому времени.Мунира, Уфа, 45 лет
Почему он прекратил отношения?
Довольно часто так происходит, что отношения удерживаются только за счет помощи, в данном случае помощи в переживании последствий утраты друга. Вероятно, с самого начала он не был настолько уверен, что он желает быть с Вами, несмотря на то, что вполне мог воспринимать Вас как идеал женщины. После того, как помощь была оказана, он смог уйти. Вероятно, за своими переживаниями и сложностям после смерти друга Вы не смогли достаточно хорошо прочувствовать то, что происходило к ним, с этой ситуацией и может быть связан эффект неожиданности. Его увлеченность Вами также могла подпитываться трагичностью момента, когда в мужчине "поднимаются" состояния заботы, нежности, он хочет защищать и опекать. Но затем это не развилось во что-то большее, поскольку регулярной почвы так и не создалось.Екатерина, Москва, 32 года
После того, как она устроилась на работу, у нас все разладилось
Это период адаптации, психологической и физиологической подстройки к новой работе, коллективу, режиму, ответственности. Вам надо поддержать ее, отнестись с пониманием, со временем должно все нормализоваться.Александр, Киев, Украина, 23 года
Является ли страх сойти с ума расстройством?
Сам по себе этот страх не является основанием диагностики психического заболевания. Чаще всего это признак панических атак. У Вас могло развиться тревожное расстройство и начаться панические атаки. Паническая атака – это эпизод выраженного дискомфорта или страха, в ходе которого внезапно появляются, как минимум, четыре из ниже перечисленных симптомов: - выраженное сердцебиение, - потливость, - дрожь, - ощущение духоты или нехватки дыхания, - ощущение удушья, - боль в груди, - тошнота или другие желудочно-кишечные симптомы, - головокружение, - неприятные телесные ощущения, - озноб или прилив крови к лицу, - ощущение нереальности или ощущение обособленности от самого себя, - страх утерять контроль или сойти с ума, - страх смерти. Вам необходимо очное посещение невролога и психолога. Лечение: поведенческая терапия, релаксационные методы, медикаментозная поддержка.Руслан, Самара, 23 года
Не могу уйти от него, но и вместе с ним я несчастлива
Любовь — идеальный двигатель зависимости, потому что она может исключительно претендовать на человеческое сознание. Если для того, чтобы служить зависимости, что-то должно быть одновременно утешающим и пожирающим, тогда сексуальные или любовные отношения наилучшим образом соответствуют этой задаче. Если оно также должно быть повторяемым, предсказуемым и изолированным, тогда опять же отношения могут быть идеально приспособлены для зависимости. Тот, кто не удовлетворен собой или своей жизненной ситуацией, может найти в таких отношениях самую содержательную замену довольства собой и тех усилий, которые требуются для его достижения. Когда человек начинает отношения с другим с целью заполнить пустоту в себе, отношения быстро становятся центром его жизни. Они предлагают ему утешение, которое резко контрастирует с тем, что он находит в других местах, так что он обращается к ним больше и больше, пока не станет нуждаться в них для того, чтобы прожить каждый день своего наполненного стрессами и неприятностями существования. Когда постоянный прием чего-то настолько необходим, чтобы жизнь была переносимой, то речь идет о зависимости, как бы романтично она ни была украшена (я его люблю). То есть в Вашей жизни эта любовь-зависимость показывает наличие каких-то иных жизненных проблем, конфликтов, Вам стоит очно или заочно поработать с психологом.Милена, Свердловск, 23 года
Я влюбилась в мужчину, который предлагает мне секс
Оттого, что Вы ему признаетесь, ничего не изменится. Он все также будет Вас потреблять, отношений, где возможно взаимное удовлетворение, я здесь не вижу. Скорее всего ему нужен периодический секс (иногда) и регулярное перекладывание на Вас своих переживаний. Мечтать о семье и доме, конечно, можно, но к сорока годам, если бы действительно хотел, уже бы все это было. Из чего можно предположить, что мечтать гораздо спокойнее и надежнее, тем более всегда можно прикрыться различными жизненными трагедиями.Дарья, Россия, 25 лет
Боюсь, что родители осудят мою беременность
Почему родители должны Вас осуждать? Вам 19 лет, Вы имеете право на решение таких вопросов в единоличном порядке, родителей Вы можете поставить в известность. Есть Вы зависите от них в финансовом и квартирном вопросах, в таком случае Вы можете попросить у них помощь, объяснив, каким образом Вы видите дальнейшую изменившуюся жизнь, будет ли помогать Вам отец ребенка, как вы разместитесь в квартире, когда продолжите учебу и т.д. Вы не провинившийся ребенок, а взрослый человек, и должны иметь свое представление и свой план на ближайшие год-два, сначала обдумайте это, а потом уже начните разговор с родителями.Кристина, г.Киров, Россия
Сын громко разговаривает во сне
Это называется сомнилоквия (речевая активность во время сна). Связь между невротическими расстройствами и говорением во сне до сих пор не установлена. Если сына это не беспокоит, не мешает, в таком случае не стоит ничего предпринимать. Примерно 4% всех людей на земле говорят во сне.Елена, Томск, Россия, 36 лет
Он не понимает, на что я все время обижаюсь
Вероятно, Вы находитесь в эмоционально подавленном состоянии, возможно, в депрессии, Вам необходима очная профессиональная психологическая помощь. Обратитесь в местный еврейский или русский центр, иногда они предоставляют услуги психолога или социального работника недорого, также если Ваша страховка включает услуги психолога/психотерапевта, воспользуйтесь этим. Просмотрите местные русские газеты, есть немало русскоговорящих психологов, которые предлагают свои услуги достаточно недорого (иногда за наличные).Светлана, НьюЙорк, США, 43 года
Не понимаю, откуда во мне агрессия на окружающих
Такая проблема может быть связана и с физиологическими причинами. Например, низкий уровень кортизола в крови, который является гормоном стресса. В таком случае Вам может помочь спорт, нагрузки (бег, плавание, боевые искусства, танцы и т.д.), поскольку эти нагрузки стабилизирует уровень кортизола. Заведите себе тетрадь, где Вы будете планировать свою активность на неделю, помимо школы (кстати, в школе Вы тоже можете чаще принимать участие в различных общественных мероприятиях). Если в школе есть психолог, также обратитесь к нему.Нюра, Тюмень, Россия, 16 лет
Муж не интересуется моей жизнью
Вы ревностью пытаетесь получить его внимание, Вы ощущаете себя одиноко, невостребованной, ненужной, и именно оттого, что Вам плохо, Вы также сигнализируете о своей проблеме мужу через ревность (помимо того, что говорите ему об этом). Внимание можно достичь и другими методами, например, если вы вместе после работы и в выходные будете делать что-то, что и ему приятно также. Что он любит, какие у него привязанности? Присоединитесь к этому, и тогда Вы сможете получить от него интерес к Вам и возможно и ласку.Людмила, г.Бор, 29 лет
Как разорвать отношения с женатым и не обидеть его?
Почему Вы можете обидеть его? В чем? Он понимал, что для Вас отношения не имеют развития, перспективы, Вам 23, ему 40, нет повода для обид. Скорее Вы для себя создаете причины и препятствия (вдруг он обидится), чтобы не расставаться. Пока Вы действительно не примете это решение, всегда будут причины, почему это сделать сложно или как это сделать таким образом, чтобы... Остаться друзьями - маловероятно, это утопия скорее.Марина, Россия, Новокузнецк, 23 года
Подруга рассказывает мои секреты другим людям
Это ее слабость, она может обещать Вам, например, не рассказывать что-то никому, а потом не может сдержаться, ей хочется поделиться, узнать, что об этом думают другие, или еще по каким-то причинам. Расходиться из-за того не стоит, вероятно, - надо просто быть аккуратнее в том, что именно Вы ей доверяете, рассказываете. У Вас в жизни еще может быть немало таких ситуаций, когда надо быть осторожнее с информацией личного характера, тем более в наш век интернета, когда все может стать быстро достоянием общественности. Для Вас в таком случае эта подруга - возможность учиться правильно делиться личной информацией. Не обижайтесь на подругу, она могла не со зла это делать.Анастасия, Нижний Новгород, 17 лет
У дочки кризис трех лет
Эмоциональность трехлетнего ребенка связана с процессом восприятия. Он эмоционально реагирует только на то, что непосредственно воспринимает. Желания неустойчивы и быстро проходящи, он не может их сдерживать, - ограничивают их только наказания и поощрения взрослых. Для 3-х лет характерны яркие эмоциональные реакции, связанные с непосредственными желаниями ребенка, аффективные реакции на трудности, с которыми сталкивается ребенок. Аффективные вспышки лучше всего гасятся тогда, когда взрослые достаточно спокойно на них реагируют, а по возможности — вообще игнорируют. В противном случае, особое внимание взрослых действует как положительное подкрепление: ребенок быстро замечает, что уговоры и прочие приятные моменты в общении с родственниками следуют за его слезами, и начинает капризничать чаще, чтобы этого добиться. К трем годам у ребенка появляется и первичная самооценка — осознание не только своего «я», но того, что «я хороший», «я очень хороший», «я хороший и больше никакой». Это чисто эмоциональное образование, не содержащее рациональных компонентов (поэтому трудно назвать его самооценкой в собственном смысле этого слова). Оно основывается на потребности ребенка в эмоциональной безопасности, принятии, поэтому самооценка всегда максимально завышена. Ребенок высоко оценивает себя независимо от того, как он реально поступает — хорошо или плохо. Кризис 3 лет — один из наиболее трудных моментов в жизни ребенка. Это разрушение, пересмотр старой системы социальных отношений. Ребенок, отделяясь от взрослых, пытается установить с ними новые, более глубокие отношения. Изменение позиции ребенка, возрастание его самостоятельности и активности, требуют от близких взрослых своевременной перестройки. Если же новые отношения с ребенком не складываются, его самостоятельность постоянно ограничивается, у ребенка возникают собственно кризисные явления: 1. негативизм - главным мотивом действия ребенка в этом случае становится сделать наоборот, т.е. прямо противоположное тому, что ему сказали. Ребенок дает негативную реакцию не на само действие, которое он отказывается выполнять, а на требование или просьбу взрослого. Негативизм избирателен: ребенок игнорирует требования одного члена семьи или одной воспитательницы, а с другими достаточно послушен. На первый взгляд кажется, что так ведет себя непослушный ребенок любого возраста. Но при обычном непослушании он чего-то не делает потому, что именно этого ему делать и не хочется — чистить зубы или ложиться вовремя спать. Если же ему предложить другое занятие, интересное и приятное для него, он тут же согласится. При негативизме он не делает назло, а вовсе не потому, что ему этого не хочется. 2. упрямство. Это реакция ребенка, который настаивает на чем-то не потому, что ему этого очень хочется, а потому, что он сам об этом сказал взрослым и требует, чтобы с его мнением считались. Его первоначальное решение определяет все его поведение, и отказаться от этого решения даже при изменившихся обстоятельствах ребенок не может. Упрямство — не настойчивость, с которой ребенок добивается желаемого. Упрямый ребенок настаивает на том, чего ему не так уж сильно хочется, или совсем не хочется, или давно расхотелось. Также ярко проявляется тенденция к самостоятельности: ребенок хочет все делать и решать сам. В принципе, это положительное явление, но во время кризиса гипертрофированная тенденция к самостоятельности приводит к своеволию, она часто неадекватна возможностям ребенка и вызывает дополнительные конфликты со взрослыми. В Вашем случае конфликты стали регулярными, это уже протест со стороны ребенка. В семье с единственным ребенком может появиться деспотизм. Ребенок жестко проявляет свою власть над окружающими его взрослыми, диктуя, что он будет есть, а что не будет, может мама уйти из дома или нет и т.д.(хочу конфету, но скажу об этом через полтора часа). 3. обесценивание - 3-летний ребенок может начать ругаться (обесцениваются старые правила поведения), отбросить или даже сломать любимую игрушку, предложенную не вовремя (обесцениваются старые привязанности к вещам) и т.п. Начните с завтрашнего дня записывать все случаи, когда ребенок неадекватно капризничает, ваши реакции, надо начать отслеживать изменения при Вашем новом поведении. Сейчас реагируете так: на примере ночного скандала с конфетой, Вы приходите, говорите ребенку, что сейчас ночь и надо спать, даете ей воды (так как она будет плакать и ей захочется пить, бутылку или чашку надо положить так, чтобы она не могла ее выкинуть из кровати, например, привязать) и уходите. Вы можете вернуться только в одном случае -никак не для выяснения, какая же ей нужна конфета или в какое окошко она хочет смотреть, а только если ее от плача начнет тошнить (то есть Вам все же придется пока не спать и стоически выдерживать ее крик). Говорите ей глядя в глаза, четко, громко, но без раздражения. Не показывайте свою жалость или сомнения. Вам придется пережить несколько таких ситуаций, но потом ребенок примет Ваши правила игры. Пока что она хозяин положения, при том, что ей это вредно и это неверная расстановка.Вера, Орел, 26 лет
Как избавиться от маминого контроля, не испортив отношения?
Она Вас привязывает этой "болью", манипулирует, управляет Вашей жизнью, но и Вы согласны, чтобы кто-то это делал с Вами. Что ей больно? Что ее дочери 37 лет и у нее своя жизнь? Что Вы не желаете быть своей матери "мужем"? Или без этого состояния слияния Вы сами не сможете? Здесь вопрос больше к Вам, нежели к Вашей матери. А изменение этого соотношения так или иначе будут сопровождаться сопротивлением со стороны матери. Ей, конечно, не понравится, что ее дочь-"муж" вдруг решит освободиться от такой зависимости-связи.Елена, Украина, 37 лет
Нашими отношениями управляет он, как быть?
Он сохраняет между вами дистанцию, стремится удалять Вас из своего личного поля, если Вы подходите слишком близко, поэтому все словно застыло и даже стало откатываться назад, и появилось чувство, что "наши отношения в итоге сведутся на нет". Вероятно, он травмирован отношениями в прошлом, разводом, он потерялся, ему нужны цели, но он их так боится, что предпочитает закрываться и убеждать себя, что "целей у него никаких нет". Это мучительное, отсутствующее состояние. Вам сложно на это повлиять, возможно только поддерживать дистанцию, чтобы он привык и возможно пожелал пойти навстречу к Вам, преодолев свои страхи. Воздействовать на это активно - значит брать на себя его работу, создавать дисбаланс.Галина, Красноярск, 27 лет
Я разговариваю во сне на непонятном языке
Это называется сомнилоквия (речевая активность во время сна). Связь между невротическими расстройствами и говорением во сне до сих пор не установлена, к психиатру Вам совершенно незачем. Если Вас это не беспокоит, не мешает, в таком случае не стоит ничего предпринимать. Примерно 4% всех людей на земле говорят во сне. Необычность высказываний - это тоже частое явление. Например, из одной коллекции: "Дай–ка я тебя обниму. Почувствуй, как я сдавливаю твое жалкое тельце. Блаженство. Чудесно." "Когда забиваешь на работу, дела идут на лад." "Ничего я не набрал вес. Это у тебя глаза толстые." "Я бы предпочел ободрать с себя кожу и искупаться в уксусе, чем общаться с тобой. Но это просто мое мнение. Не принимай близко к сердцу." "Чечевица — зло. Абсолютное, вонючее зло. Уберите ее от меня." "Я думаю, ад — это чечевичный суп." "Когда щекочете бобра, будьте осторожны." "Я не хочу умирать! Я люблю секс. И мохнатых зверушек." "От веганов избавимся первыми. Такой у меня план. Веганы безнадежны. «Я питаюсь воздухом, я такой здоровый…» Чушь собачья!" "Пушистый зайка + любопытный нос + большие уши = супер–смесь." "У меня ужасные, ужасные, ужасные предчувствия насчет заварного пирога. Ужасные." "Писать стоя — круто!" "Котята вышли из–под контроля. Слишком много усов! Слишком много усов!" (внезапно просыпается) "Останови пантеру!!" "Я весь синий в жирную крапинку. И я горжусь этим." "Не оставляй там утку. Это совершенно безответственно. Посади ее на качели, пусть повеселится." "Знаешь, ты вовсе не какой–нибудь там прекрасный цветок. Да даже если бы и был, я бы стал травой и вырос бы рядом, чтобы ЗАДУШИТЬ ТЕБЯ НАХРЕН!.. Люблю тебя!"Никита, Астрахань, Россия, 18 лет
Ответ
Пусть она начнет описывать это "что-то", возьмите и нарисуйте это в этот момент на листе бумаги, возьмите краски, карандаши и рисуйте, обозначьте это какими-то словами, названиями, ей надо начать отражать, увидеть, понять свое сопротивление. Пока она его не прощупает, ничего не сдвинется. Затем уже со страхом надо договориться, если, например, страх ее слишком защищает, а это уже не нужно. Или это мамин голос, наставления, возможно, еще что-то. Это можно изменить, повлиять на страх.Егор, Москва, 21 год
Хочу заняться сексом с женой моего брата
Вы бы хотели, чтобы с Вашей женой, девушкой, словом с тем, кого Вы любите, Ваш старший брат хотел заняться сексом? Как бы Вы отнеслись к этой ситуации?Владимир, Беларусь, Гомедь, 19 лет
Дочка хочет, чтобы близкие обнимались только с ней
Ревность ребенка - это нормально, вопрос только в том, как часто она проявляется и как на это реагируют родители, другие родственники. Также важно, какие отношения между самими родителями, ревность ребенка часто поддерживается тем, что мама слишком концентрируется на ребенке и ставит его в центр семьи, в то время как отношения с папой смещаются и становятся дисфункциональными. Есть и другие причины, Вам стоит обратиться очно к психологу.Ирина, Москва, 33 года
Мой сон про бывшего парня оказался вещим
Вас не должно это пугать. Иногда связь словно затухает со временем, и Вы можете какое-то время быть как бы на связи еще с человеком, то есть перехватывать какие-то его чувства, состояния или события, и это перехватывание проявляет себя в снах. Со временем должно прекратиться.Ксения, Москва, Россия, 18 лет
Мы друг друга ненавидим, но на самом деле я его ревную
Зависит от того, за что Вы его стали ненавидеть. Обычно ненависть говорит о том, что Ваше самолюбие было уязвлено, и Вы не можете справиться с последствиями, словно бы вновь и вновь возвращаясь к исходной позиции. Вы не сходите с ума, Вы испытываете тяжесть от таких чувств и от того, что не можете себя контролировать так, как бы Вам хотелось и как бы Вам было комфортно. Посетите психолога очно, это не так дорого стоит в Нижнем Новгороде.Анастасия, Нижний Новгород, 17 лет
Почему он тянет с решениями, а ведь я беременна!
У него был, конечно, не самый благоприятный опыт в прошлом, не совсем ясно, воспитывает ли он ребенка от бывшей жены, помогает или были какие-то договоренности между ними. При том, что он ее ненавидит, видимо, разрыв получился очень болезненный. Сейчас ситуация воспроизводится в том, что он снова готовится стать отцом и видимо, предпочел отстраниться, чтобы не возникли негативные чувства по аналогии с прошлым. Возможно, Вам стоит взять инициативу в свои руки, самостоятельно поговорить с его мамой, пойти подать с ним документы в ЗАГС, начать все организовывать. Попробуйте не ожидать от него действий и не обижаться на него, а подойти к ситуации с пониманием, это может помочь ему расслабиться и затем подключиться к подготовке.Ольга, НН, 20 лет
Боюсь, что окружающие люди "не так" на меня посмотрят
Речь идет социальной фобии. При этой фобии должен присутствовать один из следующих признаков: - выраженный страх оказаться в центре внимания или страх повести себя так, что это вызовет смущение или унижение; - выраженное избегание пребывания в центре внимания или ситуаций, связанных со страхом повести себя так, что это вызовет смущение или унижение. Социальные фобии часто начинаются в подростковом возрасте и сконцентрированы вокруг страха испытать внимание со стороны окружающих. Причины, которые могли способствовать развитию фобии - гиперопека со стороны родителей или, наоборот, недостаток любви, ограниченность социальных контактов, заимствование у родителей склонности к состоянию напряжения. Вам подойдет посещение тренингов по развитию коммуникативных, социальных навыков, поищите в интернете.Дарья, Россия, Москва, 18 лет
Мне 15 лет, и у меня нет никакой цели в жизни
Франкл писал: Мы живем во времена изобилия во многих отношениях. Средства массовой информации бомбардируют нас стимулами до такой степени, что мы должны защищаться от них посредством, так сказать, фильтрации. Нам предлагается множество возможностей, и мы должны выбирать среди них. Короче говоря, мы должны принимать решения относительно того, что существенно, а что нет. Поэтому от этой работы души и ума Вам никуда не деться, и пропащим человеком Вас называть весьма рано (да и что такое пропащий человек?). Гёте сказал: "Не существует ничего, что нельзя было бы облагородить поступком или страданием". Возможно, Вам стоит придумывать себе смыслы в деятельности?Яна, Россия, Москва, 15 лет
Придумываю себе болезни и боюсь их
Вы не сходите с ума, вероятнее всего у Вас развилось тревожное расстройство и начались панические атаки. Паническая атака представляет собой необъяснимый, мучительный для человека приступ страха или тревоги в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами. Паническая атака характеризуется пароксизмальным страхом (часто сопровождающимся чувством неминуемой гибели) или тревогой и/или ощущением внутреннего напряжения в сочетании с 4 или более из списка паникоассоциированных симптомов: 1. Пульсация, сильное сердцебиение, учащенный пульс. 2. Потливость. 3. Озноб, тремор, ощущение внутренней дрожи. 4. Ощущение нехватки воздуха, одышка. 6. Боль или дискомфорт в левой половине грудной клетки. 7. Тошнота или абдоминальный дискомфорт. 8. Ощущение головокружения, неустойчивость, легкость в голове или предобморочное состояние. 9. Ощущение дереализации, деперсонализации. 10. Страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок. 11. Страх смерти. 12. Ощущение онемения или покалывания в конечностях. 13. Ощущение прохождения по телу волн жара или холода. Испытывая страх перед паническими приступами, люди начинают избегать ситуаций и мест, где эти приступы могут возникнуть, например, поездок в общественном транспорте или лифте, посещения магазинов и т.п. Если говорить об опасности, то для здоровья и жизни - ее нет, а для качества жизни, конечно, да. Так как это часто приводит к социальной изоляции, потере трудоспособности и значительному падению качества жизни. Наличие внезапных неконтролируемых приступов страха, мыслей о тяжелой болезни, с которой невозможно справиться, может закономерно привести к развитию депрессии, в силу этого у большинства людей, наряду с паническим расстройством, наблюдается также и депрессия. Я могу только порекомендовать пойти к неврологу, а также к психологу. Так как необходимо, вероятно, сочетание медикаментозного лечения и психотерапии. Берегите себя, постарайтесь как можно быстрее обратиться к врачам (невролог, психолог).Ольга, Минск, Беларусь, 32 года
У мужа другая, но из семьи он не уходит
Скорее всего он не хочет уходить из семьи, его по каким-то причинам устраивает положение "между", он похож на игрока, который ловко перебегает с одного карточного стола на другой, только вот вместо карт - живые люди. Своим ожиданием и передачей ему самого принятия решения Вы еще больше утверждаете эту ситуацию. Вам нужно занять решительную позицию, но Вы боитесь. Будет лучше поработать очно с психологом.Анна, Россия, Москва, 32 года
Как повысить упавшую после беременности самооценку?
Вы очень-очень молоды и несомненно заслуживаете и молодежного, и яркого, и вообще всего приятного и красивого. Вам может не хватать условий, возможностей для того, чтобы ходить в магазины и салоны красоты, но Вам надо себя радовать хотя бы небольшими финансовыми затратами, купить белье или сделать маникюр. Начните с чего-то необременительного, недорогого, потом постепенно вернется Ваше женское позитивное самовосприятие.Анна, Иркутск, 23 года
Не могу взять на себя ответственность за развод
Не хватает личностной зрелости, чтобы принимать такие решения, поэтому и с мужем не только советуетесь, а "боюсь, что без него не справлюсь", мнение окружающих, упреки родственников и уверения, что вы идеальная пара, все это на Вас настолько влияет, что Вы перестаете ощущать свою позицию и соскакиваете на позиции всех, кто на Вас давит. Возможно, Вы выросли в позиции "я ответственна за все, что происходит вокруг меня", что привело к тому, что Вы теперь берете на себя все риски всех близких людей. Изменения всегда несут в себе долю риска, с этим надо считаться и не требовать от себя невозможного, перфекционистского сценария (идеального). Вам стоит очно или заочно поработать с психологом.Натэлла, г.Обнинск, 34 года
Ждать ли от него действий или уходить и сжигать мосты?
Часто в таких соотношениях (мама-сын) женщина нужна, чтобы соблюдать некоторую дистанцию между собой и матерью и переводить сексуальные импульсы на другую женщину, иначе все может перейти в инцест, таким образом Вы позволяете сохранять некий баланс в его отношениях с матерью. Даже ссоры из-за Вас - это контент, повод для общения, обмен эмоциями и определенная динамика (повод - ссора - обида - примирение). Для Вас в отношениях с этим мужчиной нет никакого будущего.Виктория, Москва, Россия, 28 лет
Он то любит и счастлив, то остывает и хочет расстаться
С его стороны это похоже на попытку разрешить внутренний конфликт между усиливающимся стремлением к обладанию и страхом перед близостью. Отсюда эти скачки, то проявление любви, то высвобождение чувств, отщепление от них сексуального влечения в чистом виде, то есть в стремлении к сексуальной связи без любовного антуража. В такой момент Вы оказываетесь для него лишь "сексуальным объектом" (Я даже не хочу тебя сейчас. в моей голове уже ничего не щелкает. хотя я мужчина а ты очень внешне красива. просто идеал), лишь средством для достижения сексуального удовлетворения, во всем остальном Вы его не интересуете. Однако вследствие таких кренов и эмоциональной безучастности взаимоотношения искажаются, и партнер - то есть Вы - превращаетесь в неодушевленный предмет для него. Это защищает его от глубокого проникновения в его жизнь посторонних, показывая его полную беспомощность в эмоциональных связях и отношениях. Все это развивает в нем средства защиты - он снимает напряжение, обращая гнев и агрессию на более слабого (Вас). Поэтому и агрессивность, неуправляемость, склонность к деструктивным и насильственным действиям, жестокость. Это будет иметь для Вас продолжительные и тяжелые последствия, поскольку сейчас Вы пребываете в длительном стрессе и в положении жертвы, которую эмоционально и морально насилуют.Татьяна, Россия,г.Москва, 19 лет
Я выбираю не тех мужчин?
У него могут быть свои проблемы, многое зависит от того, когда и как произошел развод и какие сейчас отношения с бывшей женой (если есть отношения), есть ли совместные дети и как с ними налажено общение. Что касается тенденции в Вашей личной жизни, необходимо разобраться, Вам лучше очно поработать с психологом.Ксения, Россия, Москва, 26 лет
Мне становится плохо в лифте с белыми стенами
Вероятнее всего развилось тревожное расстройство и начались панические атаки. Паническая атака представляет собой необъяснимый, мучительный для человека приступ страха или тревоги в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами. Паническая атака характеризуется пароксизмальным страхом (часто сопровождающимся чувством неминуемой гибели) или тревогой и/или ощущением внутреннего напряжения в сочетании с 4 или более из списка паникоассоциированных симптомов: 1. Пульсация, сильное сердцебиение, учащенный пульс. 2. Потливость. 3. Озноб, тремор, ощущение внутренней дрожи. 4. Ощущение нехватки воздуха, одышка. 6. Боль или дискомфорт в левой половине грудной клетки. 7. Тошнота или абдоминальный дискомфорт. 8. Ощущение головокружения, неустойчивость, легкость в голове или предобморочное состояние. 9. Ощущение дереализации, деперсонализации. 10. Страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок. 11. Страх смерти. 12. Ощущение онемения или покалывания в конечностях. 13. Ощущение прохождения по телу волн жара или холода. Испытывая страх перед паническими приступами, люди начинают избегать ситуаций и мест, где эти приступы могут возникнуть, например, поездок в общественном транспорте или лифте, посещения магазинов и т.п. Если говорить об опасности, то для здоровья и жизни - ее нет, а для качества жизни, конечно, да. Так как это часто приводит к социальной изоляции, потере трудоспособности и значительному падению качества жизни. Наличие внезапных неконтролируемых приступов страха, мыслей о тяжелой болезни, с которой невозможно справиться, может закономерно привести к развитию депрессии, в силу этого у большинства людей, наряду с паническим расстройством, наблюдается также и депрессия. Я могу только порекомендовать пойти к неврологу, а также к психологу. Так как необходимо, вероятно, сочетание медикаментозного лечения и психотерапии.Сергей, Вологда, 19 лет
Допустимо ли женщине сделать первый шаг в отношениях?
Конечно, допустимо. Вы можете взять инициативу в свои руки, главное, чтобы он тоже смог проявить свои намерения. Напор может пугать, если он становится навязчивым и довлеющим. Если мужчина общительный и доброжелательный, навряд ли его Ваши открытые вопросы напугают. Важно выбрать подходящий момент, спокойный, расслабленный, чтобы никто не мешал. Действуйте.Олеся, Москва, 30 лет
Он пропадал, изменял, бил, а я все время прощала
Именно потому, что Вы надеетесь на изменения и живете воспоминаниями о прошлом, Вы страдаете нерешительностью, точнее нерешительность - это способ реагирования. На самом деле Вы выжидаете и жалеете себя, не желаете подходить реально к ситуации и отношениям, возможно также, что насилие и унижение показывают Вам, что в Вас нуждаются, если, например, Вы усвоили это в своей родительской семье. Вам стоит очно или заочно поработать с психологом.Регина, Снежинск, Россия, 22 года
Я всю жизнь делаю только то, что мама одобряет
Вы хотите избавиться от этого чувства, не меняя ничего в своем образе жизни, или у Вас есть другие пожелания к тому, какой должна быть Ваша жизнь? Такой жестко фиксированный контроль матери говорит о том, что родитель реализует свои тревоги и неразвитость своих иных личных отношений через ребенка. Ребенок становится в такой ситуации заложником, которым родитель пользуется как инструментом, чтобы сохранять патологическую картину жизни. Правда, своей жизни. Не Вашей. Это забота наоборот. Которая уничтожает личность.Оля, Тольятти, Россия, 23 года
Муж пытается меня воспитывать, а я так больше не могу
Все зависит от того, какие факторы действуют на брак разрушительно. По Вашему описанию скорее возможны проблемы у мужа с агрессией или зависимостью (алкоголь, работа, секс и т.д.). Вам стоит очно обратиться к психологу.Ульяна, Днепропетровск, 25 лет
Его отец против меня, потому что у меня ребенок
Многое зависит от правил в его семье. Этот выбор "или я (отец), или она (твоя женщина)" может говорить о том, что сын уже "женат" на своем отце (психологически), также таким образом отец манипулирует сыном и контролирует его ради своих собственных целей, задач. Из письма недостаточно ясно, каким образом реагирует Ваш мужчина, или же он занял промежуточную позицию, где за него будет решать либо отец, либо Вы. Чтобы пробовать повлиять на мнение отца, необходимо знать их семейные традиции, роли, представления.Светлана, Россия, Долгопрудный, 28 лет
После родов пропало желание заниматься сексом
Возможно, Вам стоит рассмотреть вариант пластики промежности (перинеопластика), такую пластику делают в случаях: была эпизиотомия (рассечение промежности при родах), после родов сильно растянулась промежность, дискомфорт из-за накопления воздуха во влагалище, нарушение флоры во влагалище из-за деформации промежности, нарушение коитуса, после родов слишком широкие промежность и влагалище, во время родов были разрывы, наложили наружные швы и внутренние, до сих пор дискомфорт при длительном сидении, некоторых физических нагрузках, боль во время полового акта. Также по возможности посетите психолога, чтобы преодолеть страх перед сексуальными контактами, который мог развиться вследствие болевых ощущений и недостаточного возбуждения из-за ГВ (гормональные изменения).Людмила, Москва, 25 лет
Мой молодой человек перестал меня уважать
Такое поведение показывает, что его не заботят Ваши чувства, переживания, как, впрочем, и сами отношения. Вы можете дать ему шанс, определить для себя срок, и сказать ему об этом. Если он не пересмотрит свое поведение, в таком случае стоит ли продолжать быть с человеком, который Вас не любит и не уважает, не бережет Вас?Людмила, Иваново, Россия, 22 года
Моя будущая профессия кажется мне глупой и ненужной
Реклама и дизайн необходимы для ориентации потребителя, а также они несут определенные идеи, например, то, что товар полезен, выгоден или развивает воображение, помогает расслабиться или почувствовать себя значимым и т.д. Подобная ориентация помогает людям в современных потоках - информации, возможностей, изменений. Что касается детей - они разные, многое зависит от воспитания, коммуникаций внутри семьи и т.д., а страхи относительно общества и будущего ребенка - это нормально, вопрос в том, насколько они воздействуют на Вас, управляют Вами. В Вашем случае не Вы владеете своими мыслями, а мысли подчиняют Вас и воздействуют разрушительно. Вам стоит переключать свое внимание на действия, знания, людей, которые будут помогать Вам структурировать информацию и создавать свою собственную концепцию, свое видение, свою позицию в жизни. Возможно также, у Вас повышенная тревожность, которая могла развиться после каких-то травмирующих ситуаций, обстоятельств. Посетите психолога очно.Анастасия, Дружковка, 18 лет
Жить с нелюбимым или рискнуть и уйти к любимому?
Если бы были готовы рискнуть, как Вы пишете, Вы не задавали бы сейчас вопроса. Определенный тип семьи "живу с ним, потому что у нас общий ребенок" сформировал в Вас потребность в такой холодности и отчужденности, когда все держится за счет ребенка, также важно то, почему все же Вы выбрали человека, который Вам не близок, и остались с ним, это может быть связано с заниженной самооценкой, с нарушением личных границ. Посетите психолога очно.Юлия, Россия, 30 лет
После интимной близости не могу уснуть из-за чувства тревоги
Вероятно, что-то произошло, что связано так или иначе с сексуальной близостью, например, страх беременности или попытка изнасилования/изнасилование/воспоминания о сексуальном насилии и т.п. Таким образом сама близость каждый раз становится пусковым механизмом, когда выявляются все психологические и соматические последствия. Впрочем, это может быть и не связано с сексом, а говорить о том, что развилось тревожное расстройство и начались панические атаки. Обратитесь к психологу и неврологу очно.Анастасия, Волгоград, 26 лет
Пьет, общается с бывшей подругой и денег в дом не приносит
Стремление избегать ответственности и принятия решений как раз и приводит к алкоголизму, как к возможности бегства от реальности, это эмоционально незрелые люди, которые неспособны переносить боль, несбывшиеся надежды, недостижение поставленных целей. Подавленное настроение, тревога и напряжение вследствие этого он переносит с помощью алкоголя, впрочем, даже незначительные трудности, неудачи выводят его из равновесия. Алкоголики неспособны выражать свои чувства, алкоголь помогает им преодолеть зажатость и закрепощенность, выражать подавленные вытесненные эмоции. Агрессия, ненависть презрение - это то, что он чувствует по отношению к себе на самом деле. Он недостойный и малоценный человек в своих глазах, его самооценка очень низкая. При этом он страдает чувством вины и даже может упиваться воображаемой идеей собственного величия (обычно при сильном опьянении). Что ожидать? Ничего хорошего, благополучного, ценного, конструктивного, можно ожидать развитие собственной созависимости.Анна, Назарово, Россия, 28 лет
После переезда в другую страну пропало желание секса
То, что у Вас снизилось или пропало сексуальное желание, может быть связано со стрессом, который Вы пережили - переезд, создание семьи, новая страна, отсутствие рядом близких людей, друзей, привычного окружения, работы, возможности самореализации. Вам стоит обратиться в русский центр (еврейский), где Вы можете начать ходить к психологу (или social worker).Альбина, США, 24 года
Я не умею заводить новые знакомства
Вам стоит налаживать контакты в своем городе, например, если Вы начнете посещать со своими детьми детские клубы (Мечта, Полет, Бригантина, Космос, Восход, Орбита, Заря - это клубы Вашего города), там Вы можете знакомиться с такими же мамами.Наталия, Россия, Дзержинск, 25 лет
У нас взаимная симпатия, но мы никак не сблизимся
Почему Вас так это беспокоит и почему Вам надо что-то делать? Отношений как таковых нет. Последний раз, когда он обратился к Вам за поддержкой, Вы не захотели сблизиться с ним, избежали. В принципе этого было уже достаточно, чтобы понять, что Вы сами не стремились к партнерству с ним и Ваши чувства недостаточно глубоки и сильны к нему. С его стороны ему нужно регулярное плечо, утешение, поддержка, полагаю, что Вы не единственная, кем он пытается "подпитываться". Особого отношения или каких-либо достойных для развития чувств с его стороны нет, собственно, и с Вашей тоже.Настя, Москва, Россия, 26 лет
Надеялась, что он сможет покончить с алкоголем, но без толку
Например, если Вы воспитывались эмоционально холодными родителями, логичное развитие событий состоит в том, чтобы выйти замуж за того, кто более зависим и привязан (Ваш муж). Подобная тяга к противоположностям является попыткой разрешить нерешенные в раннем детстве проблемы связи и отделения. Однако отношения "противоположностей" зачастую являются более конфликтными, так как эти вопросы нередко идут по кругу и оказывают давление, требуя завершения. Этот конфликт, как правило, является повторением/проигрыванием того конфликта, который происходил у супругов в детстве с их родителями или одним из них. Сейчас этот конфликт развивается как дисфункциональное поведение, и чтобы изменить ситуацию, необходима очная терапия с психологом, который имеет опыт работы с зависимостями.Татьяна, Россия, 20 лет
Мне неинтересно с окружающими людьми
Вам не хватает терпения, гибкости, Вы слишком требовательны к окружающим, возможно это происходит потому, что Вы не чувствуете себя принятой и любимой в своей собственной семье, недоверчивы и критичны (так же, как и Вас, например, критиковали люди, от которых Вы больше всего хотели бы получить признание и поддержку). Если причины в этом, то попробуйте для начала общаться не просто так, а в каких-то ситуациях, например, при совместной деятельности (поход, работа, помощь), чтобы были нейтральные поводы для обсуждения и в то же время нужные и полезные поводы. Начните сами регулировать свое общение и помогать себе. В любом случае коммуникации Вам нужны, так что надо учиться их правильно развивать.Яна, Латвия, 17 лет
Терпеть ли отношение мужа, если терпится?
Очевидно, у Вас есть причины, почему Вы готовы были терпеть все эти 15 лет. Страх одиночества, неуверенность в себе, неосознанная потребность в унижениях, в том, чтобы быть жертвой (он так плохо ко мне относится, значит он любит меня, это и есть внимание ко мне, и я это заслужила и я это хочу) и т.д. Вам для начала необходимо понять, что заставляет Вас действительно быть с ним.Наталья, Украина, Днепропетровск, 34 года
Из-за замершего плода она возненавидела меня
Вашей вины в этом нет, хотя несомненно, Вы себя чувствуете ужасно в этой ситуации и чувствуете себя как раз виноватой. Ненависть подруги не относится к Вам, несмотря на то, что это так выглядит, она ненавидит не Вас, а ту боль, потерю ребенка, те страдания, которые она пережила. И как часто это происходит, чтобы избавиться и найти причину (кто виноват или что виновато), переживший потерю транслирует это тем, кто менее всего защищен или кто каким-то образом участвовал, был рядом в ситуации. Вы не должны принимать ее горе, отдайте ей это обратно образно, представьте, что Вы с состраданием, сопониманием, с пожеланием пережить все это достойно кладете эту душевную тяжесть в лодку, отталкиваете ее от берега и лодка плывет к подруге. Стойте рядом с берегом и смотрите, как лодка уплывает. Делайте это до тех пор, пока не почувствуете облегчение, значит лодка переправилась по назначению. Берегите себя.Ирина, Россия
Не умею управлять своим гневом
Ненависть, ярость и зависть неизбежны в жизни, но они становятся особенно опасными, когда накапливаются в неотреагированном виде и становятся основой для развития депрессии в будущем. Возможно, именно это с Вами и происходило, Вы не могли быть собой, показывать свои чувства и переживания в той среде, в которой Вы росли. Бессильная ярость, фрустрированная агрессивность, чувство ненависти и зависти, которые Вы были вынуждены подавлять, заставляют Вам терпеть и сдавливать себя до последнего, а потом в рядовой ситуации это взрывается, это все те эмоции, которые Вы не могли проявить ранее из-за своей зависимости и беспомощности. Вам стоит очно поработать с психологом.Ирина, Петербург, 30 лет
В 19 лет потеряла смысл жизни
Хотелось бы узнать, а в чем смысл жизни? Или точнее так - в чем смысл Вашей жизни для Вас? И если человек не хочет жить, у него есть ответственность перед близкими? Если, например, Ваша дочь, сестра или подруга захотят умереть, тем самым доставив Вам ужасные мучения и боль, Вы согласились бы с тем, что у них не было вообще никакого смысла жить? Или все-таки, например, даже Вы для них уже были бы смыслом? Есть ли в мире люди, которые в Вас нуждаются? Даже которых Вы пока еще не знаете. Возможно ли, что завтра Вы узнаете новых людей, интересную работу, приобретете свой дом? Что может произойти через год или пять лет?Алёна, Бугуруслан, 19 лет
После моего ухода муж раздавлен, а дочь шантажирует
Он не сломается. Несомненно, ему тяжело, но только лишь как может быть тяжело мужчине, которому удобно быть младенцем по отношению к женщине, при этом будучи взрослым человеком со взрослой психикой и взрослыми возможностями. Как только он почувствовал, что на Вас его состояние влияет, он стал впадать в него еще больше (страдать - это так легко, и главное - так действенно), ведь это очень хороший метод регулярного давления и развития у Вас чувства ответственности и вины за все, что происходит (таким образом Вы, даже будучи не дома, с другим, связаны с мужем даже сильнее). Вы обязаны быть счастливой и удовлетворенной своей личной жизнь как раз не только ради себя, но и ради своей дочери. От того, что Вы вернетесь к мужу, 1 - ничего не изменится, как Вы верно отметили, роли давно распределены, и не по силам мужу реализация его обещаний чудодейственного превращения, 2 - Вы уничтожите шанс на создание благополучного партнерства с другим мужчиной, а значит, лишите и свою дочь этой же возможности в ее будущем уже в ее личной жизни. Вам надо пережить, пережать сегодняшний тяжелый момент. Также надо сохранять спокойствие и не потакать мужу, перестать ему помогать, можно выслушивать, но дозированно, корректно, мягко, но отодвигать его, создавать между Вами новые границы, он это почувствует, и в итоге ему придется смириться. Что касается дочери, здесь многое зависит от воспитания, ее характера, я не могу давать общие рекомендации. Можете написать мне на почту.Ольга, Россия, Краснодар, 32 года
Поссорились с дочерью и не можем помириться
Не можете вернуть былые отношения, потому что, вероятно, дочь такие отношения не устраивают. И пустяковая ссора - это могло стать просто для дочери поводом, чтобы таким способом донести до Вас то, что ее волновало и раньше в Ваших отношениях. Конечно, речь может идти и о жестокости со стороны дочери (наказывает Вас за что-то, считает Вас виноватой в своих каких-то жизненных неудачах). Слишком мало информации. Вам стоит сейчас переждать. Как только она почувствует, что Вы успокоились, она сама начнет делать шаги навстречу. Вам сейчас надо стабилизироваться, и это и будет то лучшее, что Вы можете сделать в этой ситуации. Если нарушился сон, обратитесь очно к неврологу, по возможности, конечно, посетите и психолога. Сконцентрируйтесь на себе. Это и вернет Вам шанс на отношения с дочерью.Ольга, Россия, Самарская обл., г.Кинель, 55 лет
Я стала ненавидеть дочь своего любимого
Вы не создали с ним семью (Вам этого не дали сделать), это он для себя обеспечил определенные условия, подходящие для того, чтобы оставаться рядом с дочерью и со своей бывшей женой. Его доходы никогда не будут общими, это только его, зато Ваши доходы Вы обязаны тратить на него, потому что согласились на те условия, которые он Вам негласно выдвинул. Дочь навряд ли будет с ним жить с ее десяти лет, поскольку это не будет давать ему и его бывшей жене держаться тех взаимоотношений, которые есть сейчас. Но для Вашего будущего с этим мужчиной этот факт никакой роли не сыграет. Здесь проблема не в дочери, Ваша ненависть опосредована и нацелена не на ребенка, а на своего мужчину, ведь он так и не с Вами. Мне очень жаль. Прогноз для будущего отношений неблагоприятный.Валерия, Самара, 26 лет
После свадьбы мы стали часто ругаться
Британский писатель Джеральд Бренан говорил, что брак - это соглашение, которое начинается с получения супругами друг от друга самого лучшего, а заканчивается получением самого худшего. Это, конечно, не означает окончания брака, а означает то, что партнеры сталкиваются с тем, что они оба разные люди (воспитание, установки, ожидания, характер, темперамент и т.д.). Несогласие с этой разницей и приводит к таким конфликтным ситуациям, где проявляется иррациональный гнев. Иррациональный гнев начинается с осуждающих мыслей, категоричного суждения о своем партнере. Иррациональный гнев возникает по двум причинам. Во-первых, когда партнеры стремятся "читать" мысли друг друга и при этом искренне верят в то, что супруг, супруга во всех своих поступках исходит из злых намерений. У некоторых развивается даже супружеская паранойя (партнер намеренно меня унижает, игнорирует, неправильно понимает). Такие "чтецы" мыслей не могут рассказать и проверить на практике обоснованность своих мыслей. Наоборот, они постоянно ищут факты, подтверждающие тайную теорию, не любят прямых вопросов, не допускают обсуждения других возможных вариантов. Во-вторых, иррациональный гнев возникает тогда, когда мысли, чувства, поступки партнера оказываются прямо противоположными тому, чего от него ожидали. Человек счастлив, когда его супруг, супруга соответствует самым лучшим ожиданиям, и разочаровывается, если это не так. Неспособность принять разницу между мужем и женой приводит к появлению иррационального гнева. Причина иррационального гнева заключается в необоснованных ожиданиях того, какими "должны" быть супруги. Партнер - самостоятельная личность со своими собственными потребностями и способами существования. Он(а) не создан(а) для удовлетворения всех наших потребностей. Когда наши мечты не совпадают с реальностью, мы чувствуем себя обманутыми и испытываем злость. Возможно, это то, что чувствует Ваша жена, и тогда задача состоит в том, чтобы начать учиться договариваться и учитывать интересы обоих. Причины могут быть и в другом, например, если жена испытывает агрессию к Вам по каким-то существенным причинам (сложное материальное положение, недостаточная сексуальная активность, проживание с родственниками и т.д.). По возможности посетите психолога очно.Кирилл, Москва, 23 года
Он изменял, я прощала, а теперь нет доверия
Зависит от того, почему Вы прощали измены. Если Вы ожидали, что он осознает, поймет, изменится, это одна ситуация, если Вы предполагали, что мужчина в партнерстве может изменять, хотя это и нежелательно, но допустимо, это другая ситуация. Дело не в этом мужчине, а в том, что Вы считаете для себя приемлемым. Оставаясь с ним, Вы соглашались на то, что человек может так поступать (изменять).Дарья, Жаркент, Казахстан, 19 лет
Мой парень не дает мне покоя и везде контролирует
Контроль всегда связан с нарушением границ, с чувством уязвимости, собственного бессилия, с агрессией, желанием подчинить себе партнера, полностью "съесть" его, что, конечно, вызывает сопротивление с его стороны (то есть с Вашей). Это эмоциональное насилие, которое невозможно изменить разговорами. Или Вы подчиняетесь этому и пребываете в этом, или нет. Но тогда приходится расставаться.Анастасия, Москва, 19 лет
Свекровь пьет и устраивает скандалы
Желание все время держать ситуацию под контролем являются мощным двигателем для взрослых детей алкоголиков. Они понимают, что, анализируя и учась на ошибках своих родителей, - они смогут сделать все по-иному только силой своей воли. Они видят здоровую семейную жизнь как предел желаний и "бросаются" к ней, не имея никаких планов, механизмов и подготовки. Поэтому Вам приходится быть в вихре этого водоворота, который ломает Вас. Его преданность родительской семье является также тем, что сильнее мужа, так происходит в любых моделях химически зависимой семьи. Дети алкоголиков боятся проявить свою нелояльность в отношении родителей и семьи путем признания того, что жизнь в их доме далеко не идеальна. Ему нужно бороться с алкоголизмом матери и поддерживать миф "Мы — хорошая семья" (означает, что "у нас нет проблем"), словом - перед Вами типичные проблемы выросших детей алкоголиков. Вам стоит очно обратиться к психологу.Guzel, Казань, Россия, 23 года
После 25 лет брака муж ушел к другой, но я хочу его вернуть
Слишком мало информации. Обычно после 25 лет совместной и достаточно благополучной жизни мужья все же сильно привязаны к своим женам и неспособны психологически справиться затем с новым партнером. С другой стороны его партнер - женщина примерно его возраста, что нетипично, также ее беременность может показывать то, что муж либо страстно мечтал о втором ребенке, либо ранее чувствовал себя недостаточно значимым, нужным в семье, возможно, была неудовлетворительная сексуальная жизнь. Муж может начать проявлять к Вам повышенное внимание и заволноваться, если Вы начнете встречаться с другим. Это поможет Вам понять, есть ли у него еще чувства к Вам и думает ли он вообще о возвращении.Елена, Москва, 43 года
Разошлась с мужем и теперь не чувствую любви к детям
Вы испытываете кризис после развода и "как-то" не выкарабкались. Развод приносит дополнительные психические, социальные и экономические проблемы, которые вы совершенно не предполагали. Чувства обиды, страха перед будущим, гнев и ненависть по отношению к бывшему партнеру и вместе с тем (часто подсознательно) и по отношению к детям обнаруживаются почти при каждом разводе. Почти каждый разведенный брак, особенно в тех, где есть дети, является крушением, свидетельствует о провале однажды принятого решения быть вместе и желания вместе построить счастливую семью, а значит, является провалом жизненного концепта. У Вас и у детей ощущение неудачи влечет за собой потерю чувства собственного достоинства и веры в себя. Появляется сомнение в своей способности вообще иметь полноценные отношения, быть любимым, уметь достигать поставленные цели, когда-нибудь найти нового партнера. Эти чувства соединяются со страхом, что Вы недостаточно привлекательны, а также со страхом перед старостью и одиночеством. Душевные нагрузки, которым Вы подверглись, привели к состоянию душевной пустоты, кроме того, время после развода особенно конфликтно даже по относительно безобидным поводам, потому что дети в это время предъявляют повышенные требования к матери, а мать в свою очередь по причине перегрузок и раздражительности менее, чем обычно, в состоянии привнести в отношения терпение и терпимость. Ссоры и раздражительность ведут к своего рода "агрессивной зарядке" обеих сторон. Вы не чувствуете любовь не к детям, а к прошлому, к тому, что произошло, дети - это лишь возможность проявить свои чувства (но не к ним) - чем больше прошлое несет отпечаток собственной несостоятельности, провала, тем больше достается детям от чувства гнева, стыда и т.д., которые относятся к этому прошлому, поскольку дети остаются для матери на всю жизнь "представителями" данного провала. Так или иначе это ведет к амбивалентным чувствам, скорее всего Вы испытываете частые смены настроения и отношения к детям. По возможности посетите психолога очно.Катя, Ростов, 39 лет
Хочу сохранить семью, но не знаю как
Возвращение мужа, рождение сына - все это не решило проблем, которые создались в вашей семье к моменту, когда появилась любовница. Противоречия или конфликты просто отложились до настоящего момента. Чаще всего измены и отношения на стороне - это симптом, а не причина, и избавившись от соперницы или только при желании мужа быть в семье качественно ничего не изменится. Измены могут быть со стороны мужа как попыткой решить сексуальные проблемы, так и справиться с недостаточной профессиональной самореализацией или жизненным кризисом или даже страхом смерти, например. Измена не всегда несет сексуальный смысл. С помощью одного письма такие задачи не решаются. Вам стоит обратиться к психологу очно или заочно.Оксана, Россия, 30 лет
Он расстался со мной из-за своей ревности
Он лишь хотел себе доказать, что "все повторяется" (все женщины мне изменяют), чтобы не быть в отношениях. Это слишком опасно, слишком больно. Также он может быть все еще предан, верен жене, ненависть и обида - это отличная связка с человеком, продолжение отношений. Причина не важна, если бы Вы взяли телефон в тот день, он бы нашел что-то другое, такое же несуразное, нелогичное. Вы приобрели опыт, потеряли иллюзии, но не этого мужчину. Невозможно потерять того, кто никогда не был с Вами на самом деле.Алиса, Москва, 26 лет
Хочу изменений в отношениях
Полагаю, что это невозможно. Его пассивность развивалась и поддерживалась годами. Он сформирован под потребности пожилой женщины-инвалида, и все это не предполагает, например, смену обстановки (мама же всегда находится дома), ему привычнее и комфортнее придерживаться образа жизни мамы. Вы не можете этого изменить.Мария, Украина, Днепропетровск, 33 года
Боюсь ошибиться в выборе: жить с мужем или уйти к любимому
Из всего перечисленного Вы больше всего боитесь того, что мама против. Так же, как Вы зависимы и слишком привязаны к одобрению мамы, а значит, есть и сложности с самовосприятием и самооценкой, Вы также стали зависимы от унижений и оскорблений (я это заслужила, я недостаточно хорошая, чтобы меня любили), поэтому Вы еще решаете и полагаете, что у Вас есть выбор. У Вас его нет (если говорить о благополучном исходе). Мужчина, который: "Всю нашу с ним жизнь он врал мне, общения между нами как такового не было, Секса у нас нет уже очень давно, на меня как на женщину и просто человека ему наплевать, не любил меня никогда, а женился на мне только потому, что ему уже было 28, да и я смазливая девочка, сказал, что никто из мужчин никогда не обратит на меня внимания", - ЭТО он будет передавать Вашему сыну - равнодушие, оскорбления, ложь, издевательства. Это его отношение к Вам будет воспринимать сын, и именно это и будет его воспитывать. Вы боитесь потерять возможность деформировать психику собственному ребенку? Вы боитесь своей мамы, потому что у нее есть ее личное мнение относительно ВАШЕЙ жизни, Вашей семьи и Ваших чувств? Возможно, Вы просто избегаете ответственности, своих собственных решений, свой позиции в жизни? И все еще пребываете в роли жертвы. У Вас есть шанс изменить кардинально ситуацию, проявив волю и самоуважение, оставшись с тем, кто Вас действительно достоин и достоин оказывать положительное влияние на воспитание ребенка, с Вашим мужчиной. Подумайте над этим.Ольга, Екатеринбург, Россия, 26 лет
Близко не подпускает, но и не отпускает насовсем
Сожалею, но это сизифов труд будет с Вашей стороны. Он желает оставаться в своей семье, на которой он уже давно "женат", в его семье не предполагается знакомство с Вашим сыном и Ваше знакомство с ними. Он пытается удержать Вас в том соотношении с ним, которое для Вас неприемлемо (мучительно и бесперспективно), но которое более-менее устраивает его. Если Вы стремитесь создать семью и хотели бы близкого человека и для сына, в таком случае вывод очевиден.Наталья, Запорожье, 34 года
Такое впечатление, что я у него не одна, и он не может выбрать
Очевидно, что его словам верить нельзя. Он своими поступками доказал, что его слова ничего не стоят и за его душой на самом деле ничего нет. Сплошные игры, только не с игрушками, а с людьми. Будьте с ним осторожны.Ирина, Москва, Россия, 28 лет
Парни всегда почему-то выбирают не меня
По одному письму невозможно разобраться. Отношения могут не складываться по многим причинам, это могут быть страх перед близостью, негласный запрет родителей, негативное отношение матери к мужчинам, пережитые стрессы, травмы, ситуации насилия и т.д. Вам необходима очная работа с психологом.Алина, Москва, Россия, 25 лет
Мне неприятны его друзья, а для него они важны
Вам стоит попробовать поговорить с ним о вашем личном пространств пары, что должны быть встречи, где только вы вдвоем. Если он не заинтересован в том, чтобы ваши отношения принадлежали только вам, возможно, он еще не осознает важность такого перераспределения. Наберитесь терпения и пробуйте снова. Если он Вас любит, и Вы в этом уверены, и в целом Вас удовлетворяют отношения с ним, не стоит этим так разбрасываться.Мария, Архангельск, 19 лет
Нет цели в жизни, потому что я ничего не умею делать
Вам необходимо очное посещение психолога, невролога, депрессивное расстройство бывает разных форм, например, это может быть биполярная депрессия (Эту форму депрессивного расстройства называют маниакальной депрессией, биполярным расстройством или маниакально-депрессивным психозом). Более легкая, но более длительно протекающая форма биполярной депрессии - это циклотимия, или циклотимическое расстройство. У человека, страдающего циклотимией, настроение постоянно меняется от состояния гипомании (легкой формы мании) до проявления легкой депрессии и наоборот), или монополярная депрессия (подразумевается наличие одного крайнего положения - «полюса» - в диапазоне эмоций, которое характеризуется соответственно только одним - тоскливым, подавленным - настроением). Необходимо выяснить, что явилось причиной депрессии - биологические, психологические и/или социальные факторы. Депрессии лечатся в основном медикаментозно и с помощью психотерапии.Регина, Республика Татарстан, 24 года
Как мне избавиться от чувства зависти?
Возможно, это уже невротическая навязчивость, Вам стоит очно обратиться к неврологу и к психологу, который работает с эмоциональными, интеллектуальными расстройствами (обсессии, фобии).Оксана, Украина, Львов, 32 года
У меня нет желания интимной близости с мужем
Вы не фригидная, в этой ситуации, скорее всего, происходит сексуальное отторжение мужа из-за других проблем в вашей паре (конфликты, недостаточная эмоциональная близость, отвержение мужем каких-то Ваших важных запросов и т.д.). Возможно, какие-то обиды разворачиваются, проявляются в сексуальном контакте. Вам стоит очно или заочно обратиться к психологу.Марина, Челябинск, Россия, 36 лет
Не могу разорвать отношения с любовником
Возможно, чувства и отношения с любовником помогают Вам справляться с каким-то семейными задачами или в какой-то степени помогают сохранять баланс в отношениях с мужем. Также может влиять чувство одиночества или чувство вины. Недостаточно информации. Обратитесь к психологу очно.Ирина, Кемерово, 37 лет
Дети поставили ее перед выбором: или отчим, или они
Вы не можете за нее делать этот выбор. Не между детьми и Вами, дети никуда не денутся от нее, а между тем, чтобы быть жертвой в своей жизни или испытывать от жизни и отношений удовлетворение, удовольствие. Здесь весь вопрос в том, чтобы РАЗРЕШИТЬ себе быть, жить, разрешить себе иметь право на свое мнение. Она себе не разрешает. Негативная реакция детей - это лишь копирование сценария матери и отца (будь всегда измученной, мама).Павел, Украина, 39 лет
Сама не знаю, кого больше люблю - мужа или нового мужчину
Если рассматривать перспективы стабильности семьи, то с мужем этого не будет, к тому же происходит "складывание" неразрешенных задач (временные расставания ничего не решали, только снижали напряжение). Сравнения в пользу мужа сейчас происходят по той причине, что Вы не завершили отношения с ним, Вы ушли, потому что больше не могли что-то вытерпеть (или чтобы реанимировать надежду на другие отношений с мужем), а не потому, то действительно этого хотите. Возможно, вы выросли в семье с разобщенной системой и низким уровнем сплоченности, где члены семьи были разделены эмоционально, мало привязаны друг к другу и демонстрировали рассогласованное поведение. И при том, что Вас тяготит такое положение в семье, Вы все равно к нему возвращаетесь. Если делать выбор в пользу гармоничной семьи, где будет баланс близости/отдаленности и оптимально сочетание изменений и стабильности, муж - неподходящий человек. Но проблема не в муже, а в том, что Вы его по каким-то причинам сами выбрали и продолжаете делать выбор в его пользу сейчас.Дарья, Новосибирск, 26 лет
Мне и моей маме приснились одинаковые сны
Ничего особо существенного. Скорее всего показывает, что были совместные планы, Вы с мамой одинаково видели Ваше с этим мужчиной будущее, мама одобряла Ваш выбор. Расставание пока не воспринимается как реальность, несмотря на то, что прошло полгода. Доброжелательная атмосфера говорит о том, что с мамой отношения гармоничные, есть хорошая связь, поддержка. С Вашей стороны разрыв с этим мужчиной еще психологически не завершен. Посетите психолога очно.Екатерина, Красноярск, Россия, 19 лет
Я выбираю слабых мужчин и перевоспитываю их
В Вашей истории речь идет скорее не о созависимости (неясно, если отношений с отцом не было, то откуда Вы знаете, что он тиран?), вопрос больше в самооценке и самовосприятии, которые пострадали вследствие воспитания, атмосферы в семье, взаимодействий, коммуникаций внутри семьи. Вам необходима очная работа с психологом, нет универсального рецепта, надо разбирать именно Ваш индивидуальный случай.Мария, Израиль, 27 лет
Как убедить его, что нельзя жить с нелюбимой женой ради ребенка?
По каким-то причинам у Вас есть (и была) потребность пожертвовать собой (возможно ранее Вас научили тому, что, чтобы Быть, чтобы Вас любили, Вы должны отдавать себя на "съедение"), Вы нарушаете границы его семьи, которая есть (семья), и согласны, и даже стремитесь стать частью их семейной системы, присоединиться к ней. Вы так же манипулируете им, как и он Вами. Только он движется к тому, чтобы решать СВОИ задачи, а Вы так и "работаете" на других, в данном случае на него. Вы чувствуете себя одинокой и ненужной, словно несуществующей без этих действий. Проблема вовсе не в этих отношениях, и не в его семье, а в Вас. Вам нужно поработать с психологом, чтобы прояснить реальную психологическую картину внутри Вас. Только тогда можно качественно изменять Вашу жизненную ситуацию.Арина, ***, 26 лет
Мне не хочется жить и доверять людям после предательства
Вы помните то время, когда Вам хотелось жить и нравилось жить? Что произошло потом, что изменило это состояние?Алла, Рига, Латвия, 16 лет
Каковы могут быть причины моей депрессии?
Это Ваши домыслы. Наиболее важными признаками депрессии являются: — снижение способности к сосредоточению и вниманию; — снижение самооценки и уверенности в себе; — идеи виновности и самоуничижения; — мрачное и пессимистическое видение будущего; — идеи или действия, приводящие к самоповреждению или суициду; — нарушенный сон; — сниженный аппетит. Вас волнует Ваша самооценка, она неустойчива и сформирована с изъянами. Для изменения этого Вам поможет очная работа с психологом, статьи и литература это интересно, но общо. В каждом случае есть индивидуальность, специфичность, личная история. С этим и надо разбираться.Деля, Казань, Россия, 46 лет
Любимый предал меня, когда мы решились уйти из семей
В данной ситуации отношения вне семьи были нужны для самой семьи, поддержания, разрешения каких-то конфликтов или ухода от них, словом - Ваш мужчина таким образом стремился к своей собственной жене, при этом он мог совершенно искренне верить в то, что он Вас любит и желает быть с Вами. Это не предательство, это самообман. Вы тоже выбрали его, потому что не были готовы уйти от мужа. Это бессознательные процессы. Чтобы преодолеть сегодняшнее состояние, необходима очная работа с психологом.Лена, Самара, Россия, 39 лет
После смерти любимого у меня панический страх смерти
Судьбой ничего Вам не предначертано на сто процентов. То, что сейчас происходит, это реакция на стресс. И кто Вас заберет? Куда и зачем? Вы живы, вот и живите, и решайте свои живые задачи, умереть успеете. Кроме помощи невролога (почему он Вам выписал только один препарат, да еще и клоназепам?), Вам нужна очная помощь психолога. Такие вопросы, как смерть и горевание, Вы никогда не решите в рамках интернет-форума и бесплатных ответов психолога.Екатерина, Москва, 22 года
Снится сон, будто в квартире есть злой дух
Вы находитесь в состоянии постоянного стресса, у Вас развилась сопровождающая тревога, которая прорывается во сне. Ваша нервная система изнасилована. Вам нужно как можно быстрее обратиться очно к неврологу и психологу.Виолетта, Израиль, 27 лет
Где брать жизненную энергию при депрессии?
Умирать Вы не хотите. Работа продавца, вероятно, Вам не подходит, Вы считаете себя достойной чего-то другого или у Вас были другие планы, представления о своей жизни. Скорее всего Вы переживаете кризис жанра. Жизненную энергию Вы можете брать в самой себе, надо только проанализировать, что за задача стоит за этими сигналами о бессилии, а также составить другой жизненный план. Посетите очно психолога.Татьяна, Россия, Сургут, 30 лет
Сын передумал учиться к техникуме, как на него повлиять?
Смотря как Вы понимаете слово "уважение". Если Ваш сын Вас уважает, каким образом это должно проявляться в Вашем представлении? Почему Вы не поддерживаете его интерес к Японии и японской культуре, языку? Вы считаете, у сына есть право выбора (где учиться, какое выбрать направление и т.д.)? Кто должен принимать окончательное решение? И много ли он добьется в хорошей профессии в техникуме, если он не хочет?Владимир, Санкт-Петербург, 43 года
Можно ли отучить любимого человека бить меня?
Нет, нельзя. Он будет Вас бить и дальше. И Вы на это согласны. Вы сейчас его также прощаете, потому что надеетесь повлиять на него. Вам необходима очная работа с психологом. Если, конечно, Вы действительно не хотите, чтобы Вас бил партнер.Юлия, Санкт-Петербург, 20 лет
У меня масса навязчивых идей, которые выбивают из колеи
Речь идет скорее всего об обсессивно-компульсивном расстройстве. Основной особенностью являются обсессивные мысли и компульсивные действия. Компульсивные действия или ритуалы представляют собой такие поступки и действия, выполнение которых направлено на предотвращение событий, опасных для человека или его близких. Человек, как правило, понимает бессмысленность действий, но повторяет их вновь и вновь. Например, если для того, чтобы с ним и с его близкими не случилось несчастье, в определенном порядке одевается, перед выходом из квартиры несколько раз стучит по стене, затем по двери, много раз вставляет и вынимает ключ. При сопротивлении компульсивным действиям у человека возникает чувство тревоги, вегетативные расстройства, психическое напряжение. Эти ритуальные движения или действия (подчас очень сложные и длительные) выполняются больными для защиты от ожидаемого несчастья или успокоения и при навязчивых сомнениях. Навязчивые мысли и размышления - субъективно неприятные, бесполезные идеи, страхи, образы, философские рассуждения по малосущественным альтернативам, не приводящие к решениям. Вам необходимо очное посещение невролога и психолога.Эля, Ростов-на-Дону, 26 лет
Ребенок шалит, но только когда он со мной
Вам стоит очно обратиться к детскому психологу. Выстроить вместе со специалистом Ваш авторитет, установить границы. Поведение ребенка - это результат Ваших ошибок в создании отношений с ним и правил.Диана, Люберцы, Россия
Как мне избавиться от созависимости?
Созависимость - это реактивный процесс, смысл и цель которого заключается в снятии внутриличностного конфликта способом саморазрушающего поведения. Вам необходима очная работа с психологом. Самостоятельно это разрешить невозможно.Ольга, Россия Москва, 29 лет
Как мне понять, чего я хочу в отношениях с ним?
Вам рано с ним еще создавать семью. Вы оба слишком поспешили. Вы переживаете последствия развода, так же, как и он (хотя все еще не развелся?), необходим хотя бы год или полтора года, чтобы реабилитация произошла. Вы можете желать не столько с НИМ расстаться, сколько с преследующими тягостными состояниями, связанными с мужем/семьей. Вы стремитесь уйти от боли. Вам страшно. Вы не уверены ни в чем, ни в ком в глубине души. Вы в острой стадии постразводного состояния. Слишком мало времени прошло. Если будете пытаться и дальше создавать семью с этим мужчиной, все может окончательно разрушиться. Надо пока пожить отдельно. И начать ходить к семейному психологу.Лена, Израиль, 26 лет
Во время болезни стала терять ощущение реальности
Вы не сходите с ума. Возможно, развилось тревожное расстройство и начались панические атаки. Паническая атака представляет собой необъяснимый, мучительный для человека приступ страха или тревоги в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами. Паническая атака характеризуется часто сопровождающимся чувством неминуемой гибели или тревогой и/или ощущением внутреннего напряжения в сочетании с 4 или более из списка паникоассоциированных симптомов: 1. Пульсация, сильное сердцебиение, учащенный пульс. 2. Потливость. 3. Озноб, тремор, ощущение внутренней дрожи. 4. Ощущение нехватки воздуха, одышка. 6. Боль или дискомфорт в левой половине грудной клетки. 7. Тошнота или абдоминальный дискомфорт. 8. Ощущение головокружения, неустойчивость, легкость в голове или предобморочное состояние. 9. Ощущение дереализации, деперсонализации. 10. Страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок. 11. Страх смерти. 12. Ощущение онемения или покалывания в конечностях. 13. Ощущение прохождения по телу волн жара или холода. Обратитесь очно к неврологу и психологу.Настя, Санкт-Петербург, Россия, 14 лет
Почему он передумал уходить от жены ко мне?
Это и не была любовь, сильным влечением - тоже навряд ли, скорее - способом остаться с женой, чтобы, начав отношения с любовницей, "вернуть" жене свою боль от ее измены. Все это нужно было для сохранения его семьи, цель достигнута. Почему Вы оказались в такой ситуации, это уже другой вопрос, но это не проблема отношений.Svetlana, Москва, 21 год
Молодой человек меня бросил, а я мечтала быть с ним
Вы сами себя поддерживали иллюзиями, напрасными надеждами, этот мужчина доказывал свою несостоятельность в отношениях, но Вы не желали это видеть и брать это в расчет. Вам надо пережить этот разрыв не как потерю, а как шанс встретить более достойного человека.Катя, Питер, Россия, 19 лет
Как подготовить себя к операции по удалению молочной железы?
Сейчас Вы испытываете шок. Невозможно пока осознать происходящее и даже принять. Но в эту неделю сконцентрируйтесь именно на операции, больше информации, больше знаний, как восстанавливаться, что Вам необходимо соблюдать, об имплантировании, посетите сайт http://www.oncology.ru/, зарегистрируйтесь на форуме: http://forum-smerti.net Не впадайте в панику и в жалость к себе. Соберитесь. Есть задача - подготовка к операции, пройти операцию, больше общения со своим лечащим врачом. После операции пишите мне на почту info@consulty.ru (можете и в эту неделю до операции) или звоните, я готова Вам оказать психологическую помощь бесплатно.Татьяна, Москва, 35 лет
Мне не дают покоя мои сны
Скорее всего следствие перегрузок и перевозбуждения нервной системы. Вам стоит очно обратиться к неврологу и психологу. Не затягивайте.Татьяна, Россия, 32 года
После родов у нас с мужем пропало взаимопонимание
Ребенку всего два месяца, сейчас сложный период, вы оба только стали родителями, ребенок требует много внимания и сил, появилась ответственность за новую жизнь маленького человека. Попробуйте провести такой эксперимент: одна неделю дайте себе обещание и не выясняйте отношений с мужем, просто откладывайте как бы на другую неделю свои претензии, обиды и даже непонимание. Посмотрите, как это будет сказываться на обстановке и на отношениях между вами. Возможно, что дело просто в том, что вы оба нуждаетесь в поддержке, и кому-то надо быть мудрее и начать управлять ситуацией во благо семьи.Ольга, Отрадная, Россия, 21 год
Ее строгое воспитание сказалось на отношениях с мужем
Если эта пара воспринимает это как проблему, которую они желают решить, они должны сами обращаться к психологу, сексологу, но не через друзей. Восприятие секса как чего-то грязного и постыдного - это сложный феномен, часто передается такой запрет на удовольствие от родителя к ребенку. То есть девушка может быть очень сексуальной, восприимчивой и желать близости, но при получении наслаждения она испытывает такой спектр негативных эмоций, что в итоге это приводит к тому, что она пытается избежать, но не секса, а именно вот этого сопровождающего состояния (а как результат - избегает сексуальной близости), словно во время оргазма появляется фигура Родителя, который очень недоволен ею или даже разъярен. Если девушке нравятся интеллектуальные задачи, она может почитать книгу Кон И.С. Введение в сексологию в целом дает представление о сексуальности, истории, влиянии культуры, расширяет понимание.Hovsan, Азербайджан, Баку, 27 лет
Мама говорит, что я неудачница, потому что не работаю
Реализовывайте СВОИ способности и стремления, а не мамины. Никто кроме Вас не может знать, что истинно Вам нужно, что находит отклик в Вашей душе. Если Вы хотите быть визажистом - замечательно. Надо заниматься тем, что нравится. Мама желала, чтобы Вы были экономистом, но она не может владеть, управлять Вашей жизнью, потому что она ВАША. Не расстраивайтесь, что она не поддерживает Вас сейчас, ей нужно время, чтобы принять перемены. Просто делайте то, что считаете нужным, и стремитесь достичь высокого уровня профессионализма. Вам еще очень рано говорить о том, насколько Вы удачливы. Все зависит от Вас. Не бойтесь. Дерзайте.Александра, Луцк, 23 года
Дочь категорически не принимает моего мужчину
Дочь пытается управлять Вами, контролировать, она ставит себя выше Вас, и это иерархия была нарушена еще до появления мужчины, просто ситуация проявила проблематику (дочь занимает место мужа, мужчины). Пусть поживет пока у бабушки, а в это время надо проявлять к ней внимание уже вместе с Вашим мужчиной. Не надо пытаться вести с ней серьезные разговоры и разъяснения. Дайте ей возможность самостоятельно переработать свои чувства и принять перестановку. Ей это пойдет на пользу. Звоните ей, пишите смс, передавайте какие-то покупки, подарки, но все вместе с мужчиной.Татьяна, Приморский край, 36 лет
Не могу наладить контакт с дочкой своей девушки
Если Вы любите свою жену, почему вообще возникает идея расстаться с ней из-за того, что Вам не нравится ее дочь? А если бы это была Ваша дочь? Вы бы тоже могли уйти? Или Вы полагаете, что Ваш биологический ребенок сто процентов будет мягким и покладистым? Вы хотите сбежать от 10-летней девочки. Вас пугает, что она сильная, умная, Вы не можете ее контролировать так, как Вам бы хотелось, подчинять ее проявления и ее поведение своим представлениям о девочках. Она такая. Представьте, если бы ей не нравилось, какой Вы по характеру, темпераменту, и она бы Вам говорила: Будь жестким, упрямым, напористым, это важно для мужчины, это поможет карьере и т.д. Не думаю, что Вам бы это понравилось. И смогли бы Вы лично измениться, потому что так она считает? Воспитание не подразумевает, что Родитель (взрослый) не считает мнение ребенка важным или не берет в расчет природную особенность ребенка и т.д. Вам надо искать к ней подход. Ее биологический отец присутствует в ее жизни?Алексей, Уфа, 32 года
У меня любовник, у мужа любовница, я запуталась!
Любовники и любовницы, которые появляются в семье, могут быть способом решения проблем именно внутри семьи, как компенсация или для сохранения равновесия, позиций, например. Но чаще всего это не разрешает конфликтов, и в итоге негатив и напряжение нарастают как снежный ком, и уже никакие третьи лица не могут удержать отношения от разрушения. Вам стоит посетить очно семейного психолога.Виктория, Россия, Владивосток, 26 лет
У мужа пивной алкоголизм, стоит ли сохранять семью?
Психика уже подвергается насилию. И Ваша, и детей. В таких семьях вырастают особые клиенты для психологов - дети алкоголиков. Читайте здесь: http://www.detki-v-setke.ru/ Алкоголизм мужа Вам приходится "поддерживать", Вы стали соучастницей его медленного самоубийства. Взяли на себя ответственность за последствия (Если мне отпустить ситуацию и позволить ему пить сколько угодно, то...), оправдываете (Он этого не осознаёт, или делает вид, что не осознаёт), Вы протестуете, но в своем протесте становитесь сообщником и вступаете в коалицию (У него такая жажда алкоголя, что за мои протесты прекратить пить, лечь спать, я неоднократно была оскорблена). Изменить это, будучи участником и находясь внутри этой системы, невозможно. Вам стоит очно обратиться к психологу, который работает с зависимостями и созависимыми. О созависимости читайте здесь: http://www.kleo.ru/consult/psychologist/questions_2500.shtmlОльга, Россия, 27 лет
Я ненавижу своего брата, но все равно помогаю ему деньгами
Вы зависимы от него и от ненависти к нему. Ненависть - это в данном случае любовь, которой очень больно. Скорее то, что Вы испытываете, это отчаяние, незащищенность, Ваша ненависть - это "крик" о самой себе, Вы с детства не можете говорить то, что есть на самом деле, Вы с детства не уверены в том, что Вас любят и что Вы нужны кому-то в этом мире. Я писала в прошлом письме, что Вам нужна очная помощь психолога. Что Вы можете сказать о Ваших родителях?Анна, Тамбов, Россия, 25 лет
Не могу понять - почему мне так больно после нашего разрыва?
Это насильственный разрыв, который был заложен в сценарий отношений с самого начала. Но не потому, что так хотят родители. А потому, что так хочет он, как бы он ни прикрывался тем, что есть серьезные обстоятельства, причины и т.д. Настоящее чувство, истинное, безусловное - ничего не может остановить. Все остальное, что спотыкается о препятствия, - может быть мощным, захватывающим, но недолюбовью, словно бы недотягивающей до нее или стремящейся быть недо- в силу семейных и личностных особенностей. В себя придти будет сложно, потому что он не отпустит Вас. Сначала будет установка "я не изменяю", потом "я изменяю жене с тобой, потому что это сильнее меня, а я жертва и ничего не могу с собой поделать". Когда он решит снова с Вами встречаться, Вы уже будете в состоянии полного эмоционального и морального истощения, готовы на все и примете это как дар. Хороший ход с его стороны. И это будет продолжение страданий. Не думать, а просто быть в отношениях можно тогда, когда в них возможно развитие, в данном случае вы оба решили постоять на минном поле.Валерия, Россия
Мне снятся сны о моей прошлой работе
Эта работа была для Вас довольно стрессовой, и после увольнения у Вас произошло как бы распружинивание, все напряжение начало выталкиваться и высвобождаться. Хорошо, что Вам снятся такие сны. Вам стоит пройти курс массажа, ходить в бассейн или в сауну, на что-то расслабляющее, что Вам нравится. Пейте витамины (проконсультировавшись с врачом), высыпайтесь, Вам сейчас полезно спокойствие и накопление сил.Надежда, Санкт-Петербург, Россия, 22 года
Терпеть скандалы и жениться или всё-таки нет?
Вы оба адаптировались к решению конфликтов и споров путем разрыва, игнорирования и затем воссоединения (и пять лет этот принцип закрепляли), то есть сами проблемы в семье так и не решались, просто при нарастании напряжения оно - напряжение - снижалось за счет разъездов. Для того, чтобы проанализировать, что происходит в вашей семье, и какие возможны пути более адекватных коммуникаций между вами, необходима очная работа с психологом с вами как с парой.Михаил, Екатеринбург, 29 лет
Как научиться быть кому-то нужной?
В мире очень много людей, животных, которые нуждаются в помощи. И если Вы действительно хотите помогать и быть кому-то нужной, начните, например с Дома ребенка в Ташкенте: http://my.mail.ru/community/d-fondСветлана Хван, Узбекистан, Ташкент, 19 лет
Я беременна и не нужна своему женатому любовнику
Это было очевидно, что он не уйдет от жены, после первого ухода-прихода в октябре 2009 года. Оскорблениями и своим неблаговидным поведением он пытается переложить на Вас свое чувство вины и справиться с сомнениями, он понимает, что поступает нечестно, и ему надо уйти от мучительных напоминаний совести, для этого он выбрал слабую, подходящую мишень - беременную женщину, которая ждет его ребенка. Вы также внесли свой вклад в установление подобных отношений (простила, жить без него не могу), возможно - считали себя достойной только такой обратной связи от мужчины, которому доверились. Когда родится ребенок, Вы поймете, заслуживает ли этот мужчина быть рядом с Вами в каком бы то ни было статусе. Все встанет на свои места.Ольга, Россия, 33 года
Отказалась от работы, а теперь жалею!
Были причины, по которым Вы отказались. Во-вторых, Вы не можете быть уверены, что удержались бы на этой работе вовсе не потому, что не соответствуете их критериям или по уровню профессионализма, иногда корпоративные правила могут не совпадать с нашими возможностями или ожиданиями. Вы жалеете больше потому, что пока что не можете найти работу. Периоды отчаяния в такой ситуации вполне закономерны, надо читать форумы по поиску работы, пересматривать свое резюме, создать 2-3 своих резюме на разные вакансии, обязательно каждый день отправлять свое резюме на подходящие вакансии. Вам всего 23 года, Вам не надо думать о том, чем сегодня кормить ребенка и где Вам ночевать. Все не так плохо. Просто не сдавайтесь, пробуйте разные ходы, разные варианты в поиске работы.pinkponka@rambler.ru, Москва, 23 года
Мы с моей девушкой слишком разные по темпераменту
Невозможно выделить только темперамент девушки и рассматривать его выборочно как проблему, как то, что Вам мешает и досаждает. Конфликты - это всегда совместное действие, кроме того, не бывает идеально подходящих друг другу людей, и паре всегда приходится проходить период изучения, адаптации и выбора коммуникаций и стратегий по отношению друг к другу. Вы можете на некоторое время приостановить отношения, чтобы было время проанализировать ссоры, отдалившись от них эмоционально. Необходимо искать подходы друг к другу.Георгий, Владикавказ, Россия, 24 года
Дочка кусается, щиплется и дерется
Угроза "пусть ищет себе других родителей" - очень опасна. Это такие посылы, которые потом могут воссоздаваться, когда ребенок в подростковом возрасте испытывает какие-либо трудности, и он сам не понимая почему, может уходить из дома, бродяжничать (Вы же давали установку искать других, он идет искать, потому что ему тяжело, а значит он плохой, он не может быть плохим для этих родителей - то есть Вас). Вы также ребенку показываете, что любить можно только ЗА хорошее, угодное Вам поведение. И если это не так - он - ребенок - Вам уже не нужен. Ребенку потом тяжело с этим жить. Это разрушает его мир. Если ребенок дерется, это говорит о том, скорее всего, что совсем недавно он был крошкой, и ему многое позволялось, а теперь от него стали требовать взрослое поведение, появилось слишком много "надо", "должен", резкий переход. Также так бывает, если родители испытывают стрессы, перемены, и уходят в свои переживания, а ребенок словно бы выбрасывается из родительского поля. И тогда он использует оральные способы (укус), чтобы вернуть себе родителя и выразить свой страх. Вам стоит очно проконсультироваться у детского психолога. В крайнем случае заочно.Мария, Александрия, Египет, 32 года
Я ненавижу свою работу!
Вам не афобазол нужен, а пересмотр режима, во-вторых, рабочий план, каждодневный план, еженедельный и ежемесячный. Заведите большой календарь дома и записывайте поверх чисел, что у Вас сегодня на работе получилось. Также Вы должны знать то, что реально можете достигнуть (например, договариваетесь с руководителем, что раз в месяц собираетесь для обсуждения достигнутого) и как отчитаться перед руководством. Просмотрите отчеты других руководителей, почитайте форумы. У Вас нет пути назад. Надо выстоять, надо себе помочь. И не надо себя жалеть. И еще - Вы не глупая. Вы просто устали, отчаялись, Вы не ожидали такой нагрузки, но Вас бы не взяли, если бы Вы были глупой. Вы умная и можете при верной организации своей работы очень многое. Читайте специальную литературу по эффективному менеджменту и руководству, например, здесь: http://elitarium.ru/management/ , купите книги Друкер "Эффективный руководитель", Брадт "100-дневный план действий нового руководителя", Фокс Джеффри "Как стать первоклассным руководителем. Аудиокнига MP3", Боб Адамс "Настольная книга настоящего руководителя".Светлана, Красноярск, 31 год
Стоит ли жить после диагноза - психоз?
Во-первых, шизофрения - это не то же, что и психоз. Во-вторых, психоз бывает различный: галлюцинаторный, бредовой, галлюцинаторно-бредовой, аффективный, депрессивный, маниакальный, маниакально-депрессивный, алкогольный, истерический, шизоаффективный и т.д. Какой именно у Вас диагноз? Жить, естественно, стоит, умереть еще успеете. Заболевание это лечится, работу надо искать, у Вас дети, и Вы еще очень молодая женщина. Я готова Вам бесплатно оказывать дистанционную помощь, можете писать мне на почту info@consulty.ruСветлана, Москва, 36 лет
Как вести себя с мужем после его измены?
Как себя вести - зависит от причины его измен, что он реализует в этой связи - самоутверждается, ищет внимания, подтверждения своих мужских способностей, новизны, другого секса и т.д. Для того, чтобы понять истинные мотивы, нужна открытость, откровенность с его стороны, и если Вам удастся найти с ним контакт таким образом, чтобы он не был убегающим, а Вы догоняющей (он неправ, Вы правы и т.п.). Это сложно, но пока не удастся это выяснить, все Ваши ответные действия будут нецеленаправленными, хаотичными. Кроме того, он должен понять, что если он позволяет себе отношения с другими людьми вне семьи, значит автоматически это разрешение дается и его партнеру (то есть Вам). Согласен ли он на такую ситуацию? Это не должно быть шантажом с Вашей стороны, здесь важно не переступить грань между честностью и попыткой надавить на него, ведь Вы испытываете унижение, обиду, боль, и Вам легко перейти эту грань. Тема измен не так проста, как часто представляется. Далеко не всегда вообще есть кто-то виновный (изменник или как в данном случае Вы чувствуете себя виноватой). По возможности обратитесь к психологу очно или заочно.Алевтина, Россия, г. Сальск, 29 лет
Один мне как друг, а другой как любовник
Слишком мало информации. Необходимо знать историю отношений. Что-то заставляет Вас искать выход из этого партнерства, но Вы или все же не желаете оставлять Сашу, и его таким образом (другими отношениями) провоцируете на какие-то действия, либо эти отношения завершились, но Вы "не разрешаете" себе его покинуть в знак преданности (это может быть, например, вопрос воспитания). Это только две версии, могут быть и другие. Для анализа и рекомендаций нужны индивидуальные консультации психолога.Марина, Саранск, 25 лет
Сын не хочет делать уроки
Вы можете слишком давить на него. Если только он не делает так долго задания назло Вам, например. Есть индивидуальный темп у каждого ребенка, это зависит от его психологических и физиологических особенностей. Вы также можете злиться, потому что испытываете в своей жизни напряжение, раздражение, неудовлетворенность, и ищете ситуации, где можете выражать свой гнев. Медлительность сына в таком случае используется как способ снижения напряжения. Обратитесь к психологу очно.Юлия, Россия, 40 лет
Я забеременела, и муж теперь не хочет близости
Это довольно распространенная реакция мужчин на беременность жены. Мужчинам тяжело объяснить свои ощущения, свое восприятие, ведь они также испытывают стресс и к тому же это приводит их в полное замешательство, и они просто пытаются устраниться и дождаться, пока это кончится, то есть родится ребенок. Беременная женщина для мужчины может представляться как образ ИХ матери, таким образом это переходит в ситуацию инцеста, это все психологические моменты, конечно. Возбуждение и агрессивная составляющая сексуальности разбивается о находящееся в теле и на пути мужчины не просто что-то постороннее, а о ЕГО ребенка, который беззащитен, слишком чист, и которого они совершенно не желают присоединять к своем сексу, к своему желанию и возбуждению. Мужчина категорически не желает заниматься сексом со своим ребенком, а именно так часто это все воспринимается. В отличие от женщины, которая ребенка чувствует как часть себя, неотъемлемую, естественную. Поэтому не паникуйте, наберитесь терпения, все будет хорошо, все наладится постепенно после рождения малыша. Муж Вас по-прежнему любит. Поддерживайте и берегите друг друга.ans.spb, Санкт-Петербург, 22 года
Он звонит каждый день, но от встреч отказывается
Во-первых, после его развода прошел только год, это не так много, также зависит от того, как именно происходил развод, что ему предшествовало, есть ли общие дети и если есть, то как у него налажены отношения с детьми. Что касается секса, то у него могут быть некоторые проблемы, например, с эрекцией или с уверенностью в себе (к примеру, если его бывшая жена ему изменяла), ему сложно сближаться. Все это не отменяет того, что Вы ему можете нравиться, он стремится к общению с Вами, другой вопрос, что Вы ждете от этого общения, ваши с ним цели могут не совпадать.Светлана, Россия, 32 года
У нас с мужем нет любви и интереса друг к другу
Из Вашего письма я не вижу ничего важного, ценного, что объединяет Вас с мужем. Возможно, Вы пытались его удержать и сохранить подобные травмирующие отношения, потому что у Вас были финансовые сложности, также часто так происходит, если женщина из неблагополучной семьи (например, если родитель алкоголик), и в таком случае она предпочитает и дальше нести роль жертвы уже в свою собственную семью. То, что Вы уже восемь лет продолжаете пребывать в таких отношениях, показывает Ваши собственные психологические сложности, которые заставляют Вас оставаться в унизительном положении. Все это также формирует будущее Вашего сына. Вам стоит очно или заочно обратиться к психологу.Татьяна, Россия, Далекий, 26 лет
Разрываюсь между страхом смерти и операцией
Вам нельзя рисковать своей жизнью. Помимо Вашего страха перед операцией, у Вас есть еще ответственность перед своими родителями. Как бы Вы отнеслись к тому, что Ваш ребенок скрыл, что ему требуется операция и может умереть? Вы бы смогли пережить смерть своего ребенка, когда ему МОЖНО было помочь, но Вы не знали об этом? Я готова Вам бесплатно оказать психологическую помощь. Если Вы в Москве, можете приехать на очную консультацию. Если Вы из другого города, мы можем заочно контактировать. Подумайте об этом.Катя, Россия, 18 лет
Боюсь принять окончательное решение о развода
Вы всегда оставляете себе обратный путь. Вы не принимаете решение на самом деле. Вы совершаете пустой акт, акт безысходности, расписываясь в своем бессилии, уезжая к матери, чтобы потом снова вернуться. Вы знаете, что всегда можно позвонить мужу, извиниться, и снова появится кто-то, кто будет делать за Вас Вашу работу - быть в этой жизни самостоятельной личностью. Вы ничего не решаете. Каждый раз эта одна и та же история все сильнее втаптывает Вас в грязь, бетонизирует в Вас инфантильную позицию. Вы думаете, что все те люди, которые знают Вас в Вашем городе, так озабочены Вашей жизнью? Вы заблуждаетесь. Поговорить о Вас - да. Не более того. Вы так или иначе остаетесь не с их суждениями и мнениями, а с самой собой. Искать работу, приобретать опыт - Вы все равно к этому придете. Вы никуда от этого не денетесь. Вы живете в стране, где женщины имеют много возможностей и социально активны, сколько Вы еще будете бегать от себя - год, три, пять лет?Елена, Москва, 26 лет
Как победить эмоциональную зависимость от мужчины?
В центре зависимости находится ослабленное чувство самости. Зависимый использует отношения для того, чтобы изолировать себя от пугающего окружения. В результате этого уже изначально ослабленная самость перестает развиваться, и жизнь зависимого сжимается все больше. Американский психолог Лоуренс использовал термин "эгоизм на двоих", чтобы описать такую слишком разросшуюся, квази-постоянную связь между двумя партнерами. Как и любая форма зависимости, эгоизм на двоих объединяет людей, которые не достигли самозавершенности, которая дала бы им возможность прийти к переживанию Целостности в себе самом. В результате их влечет к объекту — партнеру — который может укрепить и обезопасить их неглубокую или фрагментированную часть. Но они попадаются в ловушку этого объекта, кроме того, выполняя стабилизирующую функцию, он удерживает их от распространения вовне, где можно встретить других людей или столкнуться с новыми событиями. По мере усиления своей неадекватности и ригидности, каждый вынужден еще больше повязывать себя другим. Таким образом, они тянут друг друга во все более закрытые, изолированные и взаимно покровительственные отношения. Это все хорошо описано у Стентона. Самостоятельно справиться с тем, что Вы страдаете от своей аддикции (зависимости), сложно. Иногда статьи в интернете создают такую приятную иллюзию, что прочитав умные советы и иногда даже получив инструкцию к действиям, можно совершить этот личностный прорыв. Как видите, это не так. Вам стоит очно поработать с психологом. Можете обращаться ко мне.Инна, Россия, Москва, 24 года
Хочу понять, как на самом деле он ко мне относится
Вы пишете, что хотели бы все изменить. Что - все? Он не работает, живет с мамой, себя не обеспечивает, интересуется другими девушками, оказывает давление на Вас с помощью насилия, при этом, вероятно, болезненно к Вам привязан или сильно нуждается в Вашем присутствии в его жизни. Только в качестве кого и каковы его настоящие, а не декларируемые пожелания к будущему ваших отношений? Полагаю, что он сам ничего менять, делать не будет, но у него есть некий статус, который все-таки его устраивает. Возможно, то, что сейчас есть, это и может быть тем статусом. И тогда Ваши представления о возможностях этих отношений сильно преувеличены. Посетите психолога очно.Люси, Москва, 42 года
Муж стал говорить всем вокруг, что уходит от меня
Если именно приезд сына неожиданно дал такие результаты, есть вероятность, что предыдущий брак, предыдущие отношения с женой вскрыли его неразрешенные конфликты и переживания, и сейчас основные его чувства - вина и отвержение. Он словно бы хочет, чтобы Вы его отвергли, таким образом реконструируя прошлое. Вам стоит подробнее узнать, что происходило при разводе, как его сын относится к отцу сейчас. Общение с сыном один раз в две недели - это весьма редко. Чем он ему помогает, нравится ли ребенку общаться с папой? У его бывшей жены сейчас есть другие отношения, муж? Старайтесь по возможности больше разговаривать, общаться с мужем до того, как он начинает выпивать.Лапина Ирина, г. Киров, 40 лет
Лечился от панического расстройства, но стало еще хуже
Вы принимаете АД? Посещаете очно психолога, невролога? То, что Вы описываете, это невротическое расстройство, синдром-деперсонализации-дереализации. Деперсонализация - состояние, сопровождающееся изменением или потерей чувства собственного «Я» (диссоциативное расстройство), дереализация - нарушение восприятия, при котором окружающий мир воспринимается как нереальный или отдаленный), которые являются следствием высокого уровня тревожности (например, на фоне длительного нервного напряжения). По МКБ-10 (международной квалификации болезней 10-го пересмотра): А. Любое из двух: Деперсонализация. Пациент жалуется, что отдалился или находится "на самом деле не здесь". Например, больные могут жаловаться, что их чувства или ощущение внутренней жизни отделены, чужды им, не их собственные или потеряны, или ощущение, что их эмоции или движения принадлежат кому-то еще, или они чувствуют себя, как играющие на сцене. Дереализация. Больной жалуется на чувство нереальности. Например, могут быть жалобы, что окружение или определенные объекты выглядят незнакомыми, измененными, плоскими, бесцветными, безжизненными, неинтересными или похожи на сцену, где каждый играет. Б. Сохранение понимания пациентом того, что эти изменения внутри него самого, а не навязаны извне другими людьми или силами. Вам необходима очная работа с психологом и неврологом.Максим, Россия, 22 года
После переезда в Москву моя жизнь напоминает бег по кругу
Вы выбрали сложный путь, но многое зависит от Ваших приоритетов. После такого города как Москва, Вам будет очень сложно жить еще где-то в России. Это очень специфический город, сконцентрированность большого количества компаний, финансов, деловой, культурной жизни, экстремальный ежедневный ритм жизни, возможности, отчужденность, агрессия, жестокость, синдром хронической усталости и зависимость (от такой жизни). Вам стоит найти себе партнера, это поможет Вам спланировать будущее, взять ипотеку, например, выучить язык, продвигаться в карьере и в заработке, в конце концов - создать семью. Вы чувствуете себя одиноко и возможно поэтому думаете о переезде домой, но на самом деле в глубине души Вы этого не хотите. Если нынешний молодой человек серьезно к Вам настроен, и есть положительный опыт построения отношений с ним, возможно, он подходящий партнер. Не отчаивайтесь. Вы еще многое можете. И Вы очень молоды.Алена, Москва, РФ, 27 лет
Меня стали мучать мысли о собственной смерти
Вы стали осознавать свою смертность, это заставило Вас тревожиться сильнее и сильнее. Вам надо подойти конструктивно к своим переживаниям и страхам, не позволять им владеть Вами, подавлять Вас, почитайте, например, Франкла "Человек в поисках смысла", а также по возможности посетите очно психолога.Rasul, Астрахань, Россия, 19 лет
Когда мне обидно, я плачу и не могу сдерживаться
Эти слезы отражают позицию ребенка, который и не должен себя защищать, а должен сигнализировать родителям или людям, которые его опекают, что ему плохо и нужна помощь. Вас не научили самостоятельно справляться с эмоциональными нагрузками, Вы просто подсознательно уходите от этого в слезы в поисках помощи Взрослого. Для того, чтобы это скорректировать, Вам необходима очная работа с психологом.Юлия, Саратов, 24 года
Быть с женатым на второй роли или на первом с нелюбимым?
Это будет не только одно слово "да" и роль второй жены и матери его ребенка, это будет ситуация, когда Вы станете частью его семейной истории, семейной ситуации, это будет разрывание, столкновение и жестокая борьба всех участников альянса. Сейчас Вы воспринимаете это как потенциал для Вас, а на самом деле это ловушка, которую Вы готовите не только для себя, но и для своего ребенка, если решитесь родить от этого женатого мужчины. Он никогда не уйдет от жены, и Вы ему нужны для того, чтобы таким образом решать свои задачи в браке, компенсировать что-то и т.п. Он и его жена смогут даже получить какие-то бонусы от такой расстановки, но не Вы. Что касается Ваших чувств и нынешнего мужчины, который готов с Вами создать семью. Ваши чувства сейчас замешаны на недоверии к себе (любила с 15 лет, а потом поняла, что не мой человек), а другой опоры Вы для себя не создавали, и кроме того, Вы не совсем готовы к новым отношениям, видимо (из-за прошлого опыта и застревания в нем), поэтому был выбран безопасный мужчина - женатый и накрепко "прибитый" к жене. Желательно очно поработать с психологом.Алена, Воронеж, 33 года
Не могу определиться, с кем мне быть
Вы поддаетесь и желаете, чтобы за Вас решили и взяли на себя ответственность за последствия. Зачем говорить, что Вы его любите, если перед этим Вы пытались с ним расстаться? Только потому, чтобы жить так, как ему удобно? Или Вас устраивает такая ситуация подвешенности, неопределенности, что не исключает того, что Вы переживаете и предпринимаете попытки повлиять на разрешение. Возможно также, Вы не хотите ничего менять - переезжать, менять работу, круг общения. Так или иначе, у Вас есть выгоды от такого положения, и Вам надо честно себе признаться в этом. Это перемирие ненадолго, такие отношения сохранить не удастся.Юлия, Россия, 25 лет
Я стесняюсь своего тела, изменившегося после родов
Вы могли сконцентрироваться на своей груди, чтобы объяснять себе, почему Вы не можете быть с мужчиной, это могло стать следствием травматичных отношений в прошлом, разочарований. Таким образом, дело не в груди, а в ее использовании для избегания близости (а значит, душевной боли). Посетите психолога очно.Галина, Россия, Красноярский край, город Ачинск, 20 лет
Как выбросить из головы негативные мысли?
Верить в себя - это не результат убеждения. Это результат работы. Когда Вы боитесь чего-то, но все равно на это идете, или готовитесь ответственно, проявляя волю и усердие, например - учите билеты настолько качественно, что сдаете в итоге экзамен хорошо, готовитесь к поступлению в институт заранее, ходите на дополнительные занятия или к репетиторам и т.д. Верить лучше в хорошую погоду, а с собой надо работать. Беспокойство - это нормально, но впадать в уныние - это совсем другое. Останавливайте себя именно в унынии. Переключайте себя на действия, отдохните, включите любимый фильм, все будет хорошо, обязательно, но прикладывайте к этому правильные усилия.Лаура, Россия, 17 лет
Он признался, что у него было больше девушек, чем я думала
Может быть, Вы ищете повод, чтобы с ним расстаться? Два года отношений с ним значат для Вас меньше, чем его ложь о количестве партнеров до Вас? Все люди иногда лгут. В 19 лет он это сказал по каким-то причинам, кроме того, то, что было до Вас - это прошлое. Как оно влияет сейчас на ваши отношения? Если только Вы хотите, чтобы оно влияло, желаете развивать и поддерживать в себе обиду.Катя, Украина, 20 лет
Он хочет уехать, а мне жить не хочется
Видимо, влияние родителей оказалось сильнее чувств к Вам, он хочет обратно к маме. Он не справился. Что касается конца Вашей жизни, то до него еще очень далеко, а пока что у Вас есть земные, жизненные задачи, первая из которых - определиться с мужем. Он, скорее всего, хочет Вас сохранить для себя (например, приезжать к Вам), но может потом передумать, его желание нестабильно, доверять сложно, Вам нужно понять, готовы ли Вы пытаться сохранить отношения с ним. Доверяете ли Вы ему теперь, готовы ли Вы поступиться и согласиться на такое унижение с его стороны (не люблю, но не развожусь, я твой муж, но свою семью бросаю и еду к маме).Арна, Россия, Нальчик, 28 лет
Когда появились проблемы в отношениях, он нашел другую
Он может любить Вас и искать решения проблем на стороне. Это зависит не от чувств, а от воспитания, принципов, установок человека. Судя по всему, Вы важны для него, и он хочет сохранить и улучшить отношения, но не умеет этого делать, не знает - как. Вам надо стать ведущей в ситуации кризиса в отношениях, Ваши действия помогут ему понять, переориентироваться - как можно влиять на отношения изнутри. Также обратите внимание на ваши сексуальные отношения, вероятно - он нуждается в Вашем сексуальном внимании к нему.Снежана, Минск, 25 лет
Только отношения начались, как он попал в психиатрическую больницу
Предполагаю, что Вы увлеклись не столько им как личностью, сколько его состоянием беспомощности мужчины, страдающего маниакально-депрессивным психозом (биполярное расстройство) и реализуете свои потребности в заботе о ком-то, у кого есть серьезные сложности, в более слабом партнере, в материнских чувствах и т.п. Конечно, Вы не знали, когда с ним познакомились и до июля прошлого года, что возникнут такие проблемы, но подсознательно чувствовали в нем подходящего человека для своих задач, которые у каждого из вас не имеют отношения к партнерству. Скорее всего, он останется у родственников, и отношений просто не будет. Он будет периодически звонить Вам, чтобы держать Вас эмоционально при себе, когда Вы ему понадобитесь.Ольга, Санкт-Петербург, 37 лет
Муж вместо поддержки уехал отдыхать с друзьями
Это не предательство, это та реакция на горе (свое или близкого человека), которое было в нем воспитано и к которому он привык. В некоторых семьях принято дистанцироваться друг от друга, избегать разговоров о смерти, потере, начинать "отвлекаться" общением, едой, весельем и т.д. Также важно, как именно в вашей паре принято поддерживать друг друга в других ситуациях. Многое зависит и от правил в Вашей семье.Елена, Москва, Россия, 35 лет
Может, подруга перестала общаться со мной из-за зависти?
Вполне возможно, что с возрастом подруга стала чаще оценивать свои и Ваши успехи, достижения, способности, и это выдвинулось на первый план, затмив опыт близких, дружеских, доверительных отношений между вами. Также она могла испытывать жесткость со стороны других людей, когда переехала в Москву, это могло на нее повлиять. Вам тяжело принять эту ситуацию, но так случилось не потому, что Вы этого заслужили, или потому, что подруга намеренно хотела сделать Вам больно. У Вас сейчас высокая потребность в поддержке, Вам надо создавать новые контакты, отношения, новое окружение, а не перебирать воспоминания прошлого, а отношения с подругой остались в прошлом.Арина, Москва, 28 лет
Из-за постоянных ссор дело дошло чуть ли не до драки
Если дело дошло до рукоприкладства, лучше хотя бы какое-то время побыть раздельно. Не поздравлять его отца было не лучшим решением, это выглядело как неуважение, равнодушие с Вашей стороны и как знак того, что они - его родители - Вам больше никто. Когда начались конфликты в вашей паре, надо было начать работать над отношениями, вы оба вместо этого шли на поводу у своих эмоций и требований. Отношения - это не всегда только удовольствие, радость, в отношениях бывают кризисы, размолвки, недопонимание и т.д. Это нормально. Это надо учиться преодолевать корректно и уважительно по отношению друг к другу.Анастисия, Челябинск, 20 лет
Если будет любимая девушка, будет, ради чего жить
Жить ради девушки - это заставлять нести ее непосильное бремя (я с ним, чтобы он хотел жить, я должна быть с ним, чтобы ему не было плохо), обычно это все быстро заканчивается. Вам надо пересмотреть свое самовосприятие. В мире миллионы людей не вписываются в каноны красоты, весят больше положенного, и очень много людей весьма стеснительны. Это не мешает многим из них им жить разнообразной личной жизнью, ведь все зависит от характера, энергетики мужчины, его действий, мыслей, чувств, это может сильно захватывать девушку, увлекать. Вам нужна работа, уверенность в том, что Вы можете себя обеспечивать, также подумайте над тем, чтобы записаться в секцию какой-то борьбы, это стоит недорого, и это не из-за веса, а для поднятия духа, владения своими эмоциями, для ощущения собственной внутренней устойчивости. А пить, пробивать себе голову и портить желудок - не самые интересные занятия, да и к чему травить себе здоровье, оно еще Вам пригодится.Денис, Москва, 22 года
Забыть его или попытаться добиться?
Он Вас не обижал. Просто он не способен, по крайней мере, сейчас на отношения, его устраивают ни к чему не обязывающие встречи, секс. У Вас же не было таких предпочтений, Вы искали интереса, близости, привязанности, чувств. Просто ваши с ним пожелания к отношениям радикально отличаются. Добиваться его только для того, чтобы повысить свою самооценку, не имеет смысла, поскольку самооценка станет тогда слишком зависимой и уязвимой от различного поведения людей, а Вам надо работать в другом направлении - беречь свое самоуважение и заботиться о нем самостоятельно, а не с помощью других.Шамэлька, Москва, 21 год
Он не смог простить моих прошлых похождений
Вам повезло, что он Вас оставил так быстро. "при этом домой я добиралась одна родители в восторге С родителями не знакомил. Мама в вопросе выбора невесты играет большую роль. Он говорил, что маме виднее Клялся, что простит мне все Я рассказала о своем бывшем Наутро он перестал звонить, писать. Потом отписался - останемся друзьями". Какая-то игра. И эти слова про то, что Вы его благословение. Что там происходит на самом деле между ним и родителями - неизвестно. Во всяком случае, когда решения за мужчину принимает его мать, можно смело искать дверь на выход.Олеся, Новгород, 24 года
Я слишком холодна и принципиальна с мужчинами
Возможно, Вы прячетесь за принципы, чтобы не вступать в близкие отношений с мужчинами (не только сексуально, но и эмоционально), то есть сами по себе принципы - это хорошо, и они в том или ином виде есть у всех, но в Вашем случае результат таков, что к 22 годам Вы не смогли ни с кем развить никаких отношений, и навряд ли все молодые люди были так беспринципны и плохи все эти годы. В итоге Вас стало беспокоить Ваша ситуация. Могут срабатывать установки родителя (или родителей), неблагоприятная ситуация в личной жизни родителей или иные травмирующие факторы. И тогда принципы - это завуалированный способ себя обезопасить от мужчин при том, что потребность в близости сохраняется. Образуется конфликт противоречивых побуждений. Вам стоит очно поработать с психологом.Алёна, Россия, Красноярск, 22 года
Как представлю, что у нас все серьезно, сразу паникую!
Вы боитесь того, что подсознательно Вам представляете угрожающим - например, если отношения сопровождает жесткий контроль, боль, унижение и другие опасности для личности, которые Вы стремитесь избежать. Возможно, у Вас был подобный опыт или Вы наблюдали такие отношения в детстве. Если Вы хотите сохранить такой хороший шанс на создание семьи с этим мужчиной, Вам стоит поработать с психологом очно или хотя бы заочно (скайп, e-mail).Skyruna, Заграница, 29 лет
Он не хочет серьезных отношений, а мне они нужны
Он хочет получать от отношений, брать и не желает нести ответственность за партнерство, тем более учитывая Вашу тенденцию к зависимости от мужчины, он может спокойно рисковать и делать подобные заявления (...не хочет отвлекаться на чувства, это ему мешает - и т.д.). Ваши ожидания от него завышены. Надо переоценить то, что происходит. Он, в общем-то, открыто заявил о том, что к серьезным отношениям не готов, еще в начале общения.Евгения, Россия, 21 год
Можно ли мне надеяться на что-то большее в этих отношениях?
Вы пишете: а вдруг, но "вдруг" что? Неясно, что именно Вы ждете от отношений. Вас волнует, что у него есть близость с женой или есть к ней чувства, и это заставляет Вас ощущать себя неуверенно, Вы хотели бы быть единственной для него, или Вы хотели бы создать семью с ним, и как понять, что происходит у него с женой и что для него важно, как он видит ваши отношения в будущем, если он молчит, как партизан, как Вы говорите. Во всяком случае 1. есть что скрывать. 2. он хочет удержать Вас, но в не совсем приемлемом варианте для Вас (подруга? любовница? временная женщина?...) Но чем дольше так будет, тем сложнее ему будет решаться на перемены. С женой его связывает что-то большее, нежели то, что ему некуда уходить. Вы заслуживаете честность по отношению к себе, но возможно, Вы сами боитесь услышать от него правду и потому пребываете в таком подвешенном состоянии.Ирина, Ярославль, 43 года
Люблю только тех, кто заставляет меня страдать
Вы можете считать подсознательно себя не заслуживающей любви, что любовь с Вашей стороны должна быть сопряжена с болью, тогда Вы словно бы отвоевываете право через страдания быть кому-то нужной, что-то из себя представлять. Таким образом иногда воспроизводятся семейные роли, сценарии, если подобные отношения были между родителями или отношения родителя к Вам было уничижительным, Вы ощущали свою неправильность или никчемность. Желательно очное посещение психолога.Кристина, Россия, 19 лет
Не могу расстаться с ним из жалости
Жалости мало, чтобы Вы оставались с ним. Есть еще какие-то причины, неосознаваемые выгоды от того, что он остается с Вами. Вам надо понять свои мотивы, что Вы получаете, когда он остается, и чего Вы боитесь, если расстанетесь с ним. Пока что Вы прячетесь от самой себя, прикрываясь его слезами.Юлия, Россия, Нижний Новгород, 24 года
Запуталась в отношениях между двумя парнями
Для того, чтобы чувства к нынешнему мужчине стали возможны, Вам необходимо корректно завершить отношения с бывшим мужчиной в психологическом плане, поскольку у Вас не столько любовь к нему, сколько боль, Вы связали себя с ним за счет этой боли-любви, как бы не соглашаясь с разрывом, который произошел таким образом. При этом мужчина, который не желает отношений, который уходит, а потом еще пользуется Вами (предложил встретиться, чтобы заняться сексом?) - не подходит для Вас, если только Вы не испытываете удовольствие от страданий. Обратитесь очно к психологу, например: http://ru.upsihologa.com/baza_me.php?uid=lubovЛиана, Ульяновск, 24 года
Мысли о моей смерти стали навязчивыми
Все думают о своей смерти, вопрос только в том, насколько такие мысли Вам мешают, насколько влияют на качество Вашей жизни. Часто развивается такое восприятие смерти, с которым человек не справляется и пытается облегчить, избежать подавленности и словно бы "умирает", совершая этот ритуал неоднократно. Например, идя на очень рискованные мероприятия, где высок риск смерти, или покупая себе землю на кладбище, или, как в Вашем случае, - гроб. Рекомендую Вам почитать книгу "Психология смерти и умирания" автор К. Сельченок, а также очно посетить психолога. Возможно, Вы пытаетесь уйти таким образом от каких-то жизненных задач и решений.Екатерина, Смоленск, Россия
Муж не хочет ничего делать для меня
Влияние Ваших родителей оказывается сильнее влияния мужа на Вас и на ваши отношения, и скорее всего с этим он не соглашается и вступил в некую борьбу против них, тем более Вы пишете, что отношения с Вашим отцом у него плохие (почему?). Вы работаете? Если Ваш комфорт возможен только за счет Ваших родителей, Вам стоило заранее это обсудить с мужем, а сейчас, когда Вы живете у него, он имеет право ожидать от Вас понимания. Сквозь Ваше письмо не чувствуется любовь к мужу. Может быть, Вы оказались с ним, чтобы иметь какую-то независимость от родителей?Юлия, Украина, 25 лет
По ночам я ругаюсь и кричу во сне
Как Вам это мешает - то, что Вы говорите во сне? Вас это пугает или кого-то из близких? Это называется сомнилоквия - речевая активность во время сна, причины могут быть - стрессы, как положительные, так и отрицательные, перевозбуждение, повышенная нервная возбудимость, признак нервной патологии. Посетите невролога очно.Дмитрий, Рыбинск, Россия, 17 лет
Как можно без скандалов "разрулить" ссору?
Основная тема его беспокойства - это Ваше внимание к нему эмоциональное и сексуальное. Молчание - это на самом деле крик о помощи, он не справляется с ситуацией и со своими состояниями. Как бы то ни было, но брать все это в свои руки, по крайней мере на начальных этапах, придется Вам. Во-первых, начните проявлять к нему интерес в течение вечера или выходных, как к мужчине - погладить, поцеловать, в виде игры и для приятных эмоций, обязательно выделите время для сексуальной близости, ласк, дети подрастут, а отношения уже могут быть окончательно испорчены, так что важно именно СЕЙЧАС это делать. Во-вторых, во время ссор подходите к нему, и после того, как он начинает предъявлять свои обвинения и выразить агрессию, это тяжело для Вас будет, но попробуйте НЕ отвечать, после того как он все выразит, скажите, что сожалеете, что у него и у Вас такие негативные эмоции сейчас, но вы оба будем над этим работать и налаживать отношения (примерный текст, конечно, но суть в нейтральности, непринятии вины только одного, акцент на обоих и спокойствии). Обнимите его, просто посидите рядом с ним. Не уходите от него после такой разрядки с его стороны. Может не сразу получаться, но Вам надо стараться изменять привычный ход конфликтов, который приводил только в тупик.Ирина, Москва, Россия, 30 лет
Я уже не понимаю, взрослая я или ребенок
Вы переживаете последствия эмоционального и сексуального насилия со стороны матери в первом случае и двоюродного брата во втором случае. Эмоциональное насилие привело к деформации личности, сформировало низкую самооценку, в итоге Вы к себе относитесь с презрением. Это ощущение малоценности унизительно, и потому Вы не противитесь такому насилию над собой. Воспитание матери давало Вам главные посылы: Вы никто, Вы несостоятельны во всем, и все, что Вы обязаны и должны делать в своей жизни, это обслуживать потребности своей матери (в общении, в том, чтобы быть с ней, чтобы ей было кем заниматься и т.д.), при этом Вас как личности и Вашей жизни, Ваших желаний и потребностей просто не существует, Вы придаток с обязательствами, испытывающий доминирующее чувство вины. Вы "виноваты" во всем, так Вы себя воспринимаете. И как ведет себя мать по отношению к Вам, и то, что сделал двоюродный брат. И если брата Вам сложно оправдать, то для матери Вы представляете массу аргументов и объяснений (вяжет носки, любит, дала образование и т.п.). Тревога, вина, стыд, регресс, навязчивая мастурбация, затрудненность контактов со сверстниками как последствия сексуального насилия, и отрицание и амбивалентность чувств как реакция, защита от осознание отвержения, враждебности и презрения со стороны матери. Вам необходимо пройти терапию.Анастасия, Россия, 30 лет
Отец моей девушки считает, что я ей не пара
Вам главное не вступать с ним в борьбу и не оправдываться. Неизвестно, что им движет - ревность, обида, стремление показать свою власть над дочерью, возможно даже, что он боится Вас и Вашего влияния на дочь и чувствует себя беспомощным. Принять отцу вашу семью нелегко по каким-то причинам, и это противостояние может продлиться достаточно долго, надо быть к этому готовыми, не идеализировать возможности ситуации и возможности отца. Сохранять спокойствие и не поддаваться на провокации - это все, что Вы можете сделать на данном этапе.Владислав, Саратов, Россия, 21 год
Я придумала себе его образ и теперь не могу его забыть
Подобная приклеенность к фантазии, зависимость от выдуманного образа может быть связана с тем, что в реальной жизни Вы можете быстро разочаровываетесь в людях, общении (недостаточно образованы, умны, интересны и т.д.). Неадекватные ожидания от близких отношений, нежелание принять реальность. По каким причинам - это лучше проанализировать очно у психолога. В крайнем случае обратитесь к специалисту заочно.Ксения, Россия, Набережные Челны, 23 года
Отчим не разговаривает со мной, когда я встречаюсь с парнем
Родители верующие, значит они воспитывали Вас, ожидая, что Вы будете придерживаться определенных принципов, которые могут касаться и отношений с родителями. Вы вышли замуж, когда брату было около года, и развелись очень быстро, брак мог быть подсознательно заключен ради каких-то других целей, а не ради самого брака. Возможно, Вы стремитесь сами провоцировать родителей, выражая тем самым несогласие, ревность, обиды, получая внимание и переживания родителей по поводу Вас. И поэтому разговоры с отцом ни к чему не приводят. Отец избрал тактику наказания молчанием, возможно, вы оба пытаетесь объясниться друг с другом, но при этом никто из Вас не говорит честно, искренне, а пытается давить, манипулировать, выражает негативные эмоции. Обратитесь к психологу очно.Наталья, Украина, Запорожье
Муж во всем винит меня, и даже в том, что поднял на меня руку
Агрессия может быть способом взять над Вами контроль, подавить Вашу волю, разрушить самоуважением и чувство собственного достоинства. Возможно, с ним так обращались родители в детстве, или же он пережил какие-то травмирующие ситуации, также агрессия может быть следствием различных заболеваний, в том числе и психических. Затишье было ненадолго, и скорее всего так будет циклично повторяться: нарастание - насилие, жестокость - Ваш уход - его попытки вернуть Вас - Ваши надежды на изменение ситуации, поведения мужа, Ваше возвращение - затишье - нарастание, насилие и т.д. Обратитесь к психологу очно.Екатерина, Россия, Тверь, 27 лет
Все отношения после двух лет распадаются
Вы придерживаетесь этой установки "все женщины в нашей семье одиноки", боясь прервать этот сценарий. Чтобы понять причины, для чего вообще этот сценарий был создан, а также его изменить для Ваших целей, необходима очная работа с психологом.Марина, Екатеринбург, 31 год
Муж оскорбляет и делает больно физически
Вам необходимо прерывать эти акты жестокости по отношению себе. 1. Не оправдывайтесь. В случае жестокого поведения никогда не отбивайтесь, не защищайтесь словами, не оправдывайтесь! Никогда не подбирайте логических объяснений, почему Вы не… Когда муж Вас оскорбляет, не оправдывайтесь! Речь не идет об обычном разговоре, когда что-то обсуждают конструктивно. Речь идет о жестокости, цель которой унизить Вас. Как только появляется жестокость, в этот момент разговор для Вас должен быть закончен. Не отвечать на обвинения. Почему? Что бы Вы ни пытались отвечать, все равно будете неправы, он найдет другие аргументы. Нет смысла сражаться с обидчиком, он все равно выиграет. Поворачивайтесь спиной. Если он говорит: "Мне что вообще нельзя с тобой разговаривать?" он надеется втянуть в спор, любое продолжение разговора может быть использовано для возобновления жестокого обращения. Только после того, как услышите уважительные интонации, говорите, что не позволяете с собой в таком тоне разговаривать. Нужно быть последовательной и постоянной при Ваших отношениях с мужем. "Я заговорю с тобой, когда почувствую уважение". И сказать это один раз. 2. Выставляйте свои границы. Когда мы позволяем партнеру нас оскорблять, мы подыгрываем ему. Такое подыгрывание это проявление зависимости. Если хотите остановить жестокость, нужно преодолеть собственную зависимость и уметь вызывать уважение к себе. Ставите ограничители, барьеры для жестокого обращения. Объясняете, как с Вами можно разговаривать, каким голосом, каким тоном, какими словами. Какие обвинения принимаете, какие нет. Определитесь, какое поведение Вам не хочется принимать. Сообщите мужу, какие последствия его ждут, если он перейдет границу. "Если ты будешь злиться при мне, я пойду спать в другой комнате". Ставите границу, определяете последствия за нарушения. И надо выдерживать обещания. Если не выполняете обещания, опять же приучаете свои границы нарушать! Нужно выстоять. Нет смысла ставить границы, если Вы не можете их защищать. Если дали слабину, тогда все пропало. Это очень важно. Подбирать реальные наказания. Я не позволяю отдавать мне приказы. Я не подчиняюсь ничьим приказам. Пусть будет маленький барьер, начинать можно с малого. 3. Твердо отвечайте. На его словесные оскорбления: "Ты вообще соображаешь, что ты делаешь? Ты ..." Говорите себе "Стоп!!!" Решительный жест ладонью вперед. Очень твердо. "Ты не имеешь права так со мной разговаривать. Тебе не позволено говорить со мной таким тоном. Стоп! Никому не позволено обзывать меня!" Дальше нельзя продолжать разговор. Муж может вернуться к разговору только с другим тоном. Очень твердо! И постоянно возвращаетесь к первому пункту. Не оправдываться. Выводите себя из неприятной ситуации. Если не только злой, но и пьян, Вы говорите "Стоп!", а он все продолжает за вами ходить, бубнить, в таком случае покиньте дом, переночуйте у подруги, сходите в кино. Уберите себя из неприятной ситуации. Он играет в молчанку 3-й день. Это тоже жестокость. Можно встать и сказать: "До чего мне твоя компания надоела!" Позаботьтесь о себе, сходите, приятно проведите время. 4. Повторение. Заезженная пластинка. - Пойдешь ли со мной в магазин? Молчание, муж не отвечает. Контролирует Вас, не давая ответа. Когда нужна информация, а Вы ее не получаете, продолжаете задавать вопрос, но не монотонно. Пока не получите ответ на свой вопрос, не реагируйте на его обращение. Вы не готовите ему ужин, очень спокойненько делаете свои дела. Его вопрос: "А ужин?" А Вы ему: "Ты пойдешь со мной в магазин?" Может ответить: "Нет, не пойду". Это нормально. Вам нужен был его ответ. Его ответ – это уважение к Вам как к личности. Намеренно неправильно Вас понимает, делает вид, что не понимает, о чем речь, не слышит. Не позволяйте ему так Вас оскорблять, он запомнит, что с Вами так нельзя. 5. Не вознаграждайте негативное поведение. Он постоянно критикует. Он заходит, Вы моете посуду. "Почему такой губкой?" Если Вы себя уважаете, как Вы реагируете? Даете ему губку, пусть моет сам. Взрослые люди не позволяют себя постоянно критиковать. А Вы взрослые. Делала все, что он велел, лишь бы он был счастлив. Но он изобретал все новые и новые правила. Мы взрослые и сами можем устанавливать правила. Он муж, а не папа. Если будет уважение, если это разговор между равными людьми, это другое дело, это не жестокость. "Солнышко, может быть, нам лучше..." - это нормально. Если звучит ор + требование – это жестокость. Если Вы при этом исполняете его желание, то Вы вознаграждаете его приказы. 6. Не храните его секреты. Если он орет и обзывает Вас, можете говорить об этом маме, коллегам, друзьям. "А Вы знаете, он зовет меня толстой свиньей!" Это будет его выдавать, он будет чувствовать дискомфорт, открытость его поведения для других. Записывайте, фиксируйте все, что можете. Если вести дневник, можно посмотреть, по каким поводам были ссоры. Если сложная ситуация – записывайте ежедневно. Для агрессора характерно: "Я ничего такого не говорил". У Вас будут доказательства.Аня, Моздок, 29 лет
Как рассказать ребенку, кто его настоящий отец?
Вы слишком затянули решение этого вопроса для ребенка. Не надо еще откладывать и ждать мифически подходящего времени. Вы боитесь и пытаетесь избегать этой ситуации, но это путает ребенка, создает ему проблемы в понимании семьи, ролей в семье. Вам стоит очно обратиться к детскому психологу, который бы пообщался, понаблюдал за ребенком, провел с Вами и мужем диагностику семьи и затем дал практические рекомендации, как объяснять ребенку то, что происходило и происходит. Ребенок имеет право знать, и неважно, что ситуация еще может меняться, что у него могут быть даже два папы в итоге (если первый муж решит наладить контакт с ребенком). Например, у моей дочери есть два папы. Есть ее папа (биологический), который умер, когда ей было 4 года, и есть мой второй муж, который ее воспитывает и любит. Она воспринимает их обоих как отцов.Елена, Россия, Кострома, 30 лет
Как мне его вернуть или, если не вернуть, то забыть?
Вы его снова будете оставлять. У него есть причины, почему он не хочет больше отношений с Вами. Вам стоит подождать какое-то время, несколько месяцев, возможно, чтобы разобраться в себе, почему так происходило. Это было влияние родителей или что-то иное. Вы могли прикрываться их мнением, чтобы объяснять себе, почему Вы не оценили своего партнера. Нужно время. Сейчас забывать и возвращать бессмысленно. Вы еще можете соединиться, но позже.Снежана, Беларусь, 19 лет
Муж говорит, что разлюбил, и тут же тащит меня в постель
Сексом можно заниматься при любых чувствах и даже при их отсутствии. Он вернулся, потому что не решил свою задачу. Он не любит другую женщину, если оставил ее и пришел сразу к жене в постель. Он не разводился и не пытался (?), в итоге он и не уходил к другой, проблема был в чем-то ином. Если он в первую очередь говорил, что "ему не хочется меня лишний раз обнять и проявить ласку ко мне", возможно, это такой призыв о внимании с Вашей стороны к нему. Недостаточно информации, сложно предполагать, Вам необходимо очно посетить психолога, тем более в Петербурге большой выбор хороших специалистов.Kati, Санкт-Петербург, 25 лет
Почему во сне меня преследуют, и я убегаю?
Если это Ваш дом и незнакомые люди, скорее всего это говорит о Вашем чувстве незащищенности в целом в своей жизни. Возможно, Вы находитесь (или находились) в состоянии тревоги долгое время или пережили стресс, когда не могли изменить какие-то тяжелые, сложные обстоятельства, и Вам приходилось только быть жертвой или наблюдать за происходящим, мириться, испытывая внутри несогласие и борьбу. Молитвы и успокоение во сне показывают Вашу потенциальную способность конструктивно справляться с трудностями, перерабатывать их, есть в Вас позитивные опоры. Если беспокоят сны, посетите психолога очно.Ирина, Москва, 35 лет
Хочется эмоций с другим мужчиной, но разводиться не хочу
Не стоит рисковать, слишком высоки ставки. Вы можете остаться ни с чем ради одного приключения. То, что у Вас появилось в принципе такое желание, может говорить о том, что в жизни образовалась пустота, возможно, переоценка жизненных ориентиров, взглядов, возрастной кризис. И вот этот "взрыв" - это попытка разрядить внутреннее напряжение. Посетите психолога очно.Нина, Кемерово, 35 лет
Не хочу идти на контакт с братом мужа из-за обиды на него
Это не столько гордыня, сколько невыраженные обиды, переживания. Попробуйте написать брату мужа, у него же есть e-mail? Но не сейчас, а когда пройдет 2-3 месяца после рождения ребенка, сейчас Вы слишком чувствительны, не стоит лишний раз себя волновать. Поведение брата, конечно, неуважительное, но это также и вопрос воспитания, значит, ему позволялось так себя вести в родительской семье (например, если он в роли любимчика, маленького сыночка, который может что-то сломать, а все этим восхищаются), он вел себя как ребенок, который отвоевывает внимание брата известными ему способами. Это не личный выпад по отношению к Вам, важно то, что Вы рядом с братом, а какая Вы, кто Вы - для него не имеет значения. Его злость даже не на Вас направлена, а на брата.Анастаасия, Волгоград, Россия, 23 года
Муж не хочет проводить со мной время
Не уговаривайте его. Начните САМИ ходить в гости, в тренажерный зал, в баню, в бассейн, на выставки, в кино и т.д. Это сможет постепенно мужа привлечь, он будет чувствовать ревность, что Вы с ребенком интересно проводите время. Смотрите здесь: http://mors.sibnet.ru/nsk/cat/9/ http://www.novosibout.ru/Марина, Новосибирск, 31 год
Они оба любят меня, а я не могу разобраться в своих чувствах
Вы пишете только о чувствах этих мужчин, но не о своих. "О себе я не могу ничего сказать..." Не можете или не хотите? Ведь таким образом Вы отдаете право решать и ответственность за происходящее и за решения другим, словно кто Вас перетянет, кто будет более ценен, чья любовь сильнее для Вас. Почему Вы снова вернулись в свой родной город? Отношения с другим мужчиной, который старше, были близкие? Возможно, Вы не хотите семьи, а желаете получать только заботу и любовь, желаете быть ребенком по отношению к своим партнерам, поэтому встали где-то в стороне.Юля, Россия, 25 лет
Оказалось, что все это время он вел двойную жизнь
Это не предательство по отношению к Вам, скорее всего - он алкоголик. Эта болезнь изменяет личность, человек испытывает чувство вины, тревогу, депрессию, иллюзорное чувство, что он в любой момент все может изменить, он живет в самообмане и чувстве собственной беспомощности и никчемности, спасаясь в запое от своей низкой самооценки и страданий. Вы не можете с этим справиться, и он не может оставить жену, потому что она ему нужна как созависимый человек, который поглощен его жизнью, его состоянием. Мне очень жаль.Алена, Украина, Донецк
Муж изменяет каждые полгода с новой женщиной
Вернуть чувства - это все равно что добровольно отрубить себе голову, Вы перестали чувствовать, потому что больше не можете не защищать себя. Вы приспособились, но отплатили за это потерей эмоциональной близости, открытости, доверия. Это обмен за материальное обеспечение, за страх. Что касается ребенка, то отцом муж не перестанет быть даже при вашем раздельном проживании. Вам надо брать свою жизнь под свой контроль. Пока что правила игры были прописаны только мужем, что привело к Вашему ослаблению, с каждым годом все больше и больше, а ребенок впитывает все те принципы, по которым живет семья, потом он вырастет и будет в таких же зависимых отношениях в своей собственной личной жизни.Елена, Россия, Москва, 29 лет
Я перестала получать оргазм с мужем, и он винит в этом меня
Здесь может быть проявление "согласия" со своими родителями - неудовлетворительный секс с мужем как оплата ухода из-под родительской опеки (также как небольшое наказание себе и повод вернуться к родителям). Расставание вряд ли что-то решит, это будет временное облегчение, затем личная ситуация в той или иной вариации для Вас будет повторяться. Вам лучше начать очно посещать психолога, а также возможно и сексолога.Надина, СПб, 28 лет
У меня нет девушки, в чем же моя проблема?
Вы и без девушки представляете ценность, и без девушки Вы также мужчина. Ваша самооценка связана с окружением, в котором формировалось Ваше представление о себе - как родители к Вам относились, одноклассники, друзья. Сейчас Вы уже можете создавать собственный образ, и не на основе своих автоматических реакций. Нет таких людей, которые всегда смелые, всегда красивые душой и телом, каждый человек в каких-то ситуациях проявляет силу и волю, в других - слабость и отчаяние, иногда человек красив, а иногда совсем не форме, Вы посмотрите на все не так максималистски, не так категорично. О смерти думать - это нормально, но умереть успеете, не волнуйтесь. Пока что Вы живете, и для Вас есть и дело в этой жизни, и девушка, которая, может быть, также где-то сейчас переживает, что она одна и сколько ей еще быть одной. Начните с офиса, посмотрите, есть ли там кто-то, кто Вам нравится? Если есть, то можно начать, например, помогать, пусть даже по мелочи, этой девушке, Вам надо получать опыт общения и преодоления себя. Нет смысла прятаться за дверь, думая, что она сама откроется. Вы ее сами откройте. У Вас в жизни будет еще много всего интересного.Андрей, Москва, 22 года
Как вывести наши отношения из тупика?
Отношения, а точнее - их будущее, только для Вас представляется тупиком. Для молодого человека ваши отношения таковыми не являются, его, судя по всему, все устраивает, в его планах нет совместного проживания и создания семьи, по крайней мере в ближайшие годы. Его мама всех возможных девушек, будущих жен считает посторонними людьми, тем самым четко обозначив статус их с сыном семьи. Есть только она и он. Остальные - чужаки. И ее установка влияет на сына, скорее всего, также это подталкивает его к тому, чтобы не планировать свой бюджет, свою карьеру, не стремиться стать самостоятельным и зарабатывать достаточно, чтобы создать свою семью и в конце концом стать взрослым мужчиной. Делайте выводы.Анастасия, Москва, 24 года
Я проживаю не свою жизнь, а жизнь мужа
Вы пишете: я прожила не свою жизнь, а жизнь мужа, да я, честно, и не против. Против чего тогда Вы сейчас восстали, если по сути не против своего статуса в семье? Вы хотите реализоваться (в чем?), отомстить мужу (за контроль, друзей?), доказать ему, что обладаете силой, властью, способностью влиять на его жизнь (например, предприняв попытку соединиться с другим мужчиной)? Что движет Вами на самом деле? Вы не можете уйти к другому мужчине, потому что для Вас привычнее быть с тем, кто Вас контролирует, и протестовать против этого. Свобода Вас введет в депрессию, Вы к ней не готовы.Светлана, Россия, Ярославль, 38 лет
Муж бьет и обвиняет меня во всем
У Вас как у жертвы могут быть преимущества такого положения: 1. Получение привязанности, утешения. Если Вы жалуетесь кому-то, кто находится в подобной ситуации, устанавливаете между собой хорошие отношения, сочувствуете друг другу. Друзья по несчастью. Есть против кого дружить. 2. Игра в обвинителей. Я-то знаю, что я права. Я хорошая, а он неправ. 3. Жалость к себе. Когда он бьет, Вы можете поплакать, пожалеть, поутешать себя, погладить. Избил, потом простил. При этом Вы продаете свою душу. Вы не уважаете себя. Избежать необходимости взрослеть. Он всегда прав, Вы никуда не годитесь, Вы виноваты, Вы никто. Тогда можно и не пытаться. Будете жить ребенком, не принимающим решения. 4. Финансовые причины. Мужчина часто расплачивается за жестокость. Вы принимаете помощь и терпите жестокость. 5. Моральная выгода. Вы лучше, чем он, Вы жертва, и Вы получаете моральное превосходство. Если Вы готовы побороться за свою личность, за свою жизнь, для начала позвоните по бесплатному телефону доверия Центра психотерапии - (4212) 30-71-71Дарья, Хабаровск, 27 лет
Каков смысл моей жизни, если вокруг одно и то же?
Вы пишете, когда у Вас в жизни все хорошо, Вы умеете радоваться. Значит, не все так плохо, бывают и приятные моменты в жизни? Вы любите своих родителей? Когда Вы им говорили об этом в последний раз? Покупали подарок или заботились от души? У Вас есть домашнее животное, о котором Вы могли бы заботиться? У Вас есть увлечения, хобби? Вы готовитесь поступать в ВУЗ? В какой? Как Вы думаете, кто может поставить Вам цели в жизни? Кто может приносить радость в Вашу жизнь? Родители? Вы?Лола, Моссква, 17 лет
Надеялась, что он вернется, но безуспешно
У него были какие-то причины для ухода, Вы пытались понять, узнать, или он сам дал, пытался дать какие-либо пояснения? Вам лучше очно обратиться к психологу, первое время после развода обычно самое тяжелое, Вам будет легче, если Вас поддержит специалист, поможет пережить этот период.Наталья, Подольск, 38 лет
Я не уверенный в себе человек
Вы можете использовать свои амбиции, чтобы мотивировать себя идти на преодоление трудностей. Вы полагаете, что все, кого Вы видите выступающими перед людьми, не имели психологических сложностей? Вы ошибаетесь. Например, Фрэнк Пьюселик, один из основателей НЛП, рассказывал, что он страшно боялся выступать, потому что боялся выглядеть дураком. Сэр Ричард Чарльз Николас Брэнсон - британский предприниматель - вообще сбежал со своего первого публичного выступления и всегда боялся последующих. Это не помешало ему стать основателем корпорации Virgin, которая включает в себя десятки различных филиалов: магазины по продаже музыкальных дисков, авиа- и железнодорожные компании, радиостанцию, издательство и гоночную команду. Владимир Путин в начале своей политической карьеры жутко боялся публичный выступлений, практически сбегал от журналистов, к тому же он не всегда аккуратен в выражениях. Так что идите и выступайте, учитесь, не отчаивайтесь. У Вас все получится, но надо приложить усилия.Лена, Россия, 19 лет
Нас влечет друг к другу, но никто не проявляет инициативу
Вполне возможно, что хорошие рабочие отношения и долгие взгляды - это все, на что способен данный союз. Часто мужчина, который находит партнера старше себя и с детьми, просто пристраивается к существующей семье, чтобы быть еще одним "ребенком" для мамы-жены, но зрелым партнером, зрелым мужчиной так и не становится. Он не будет проявлять инициативу, то есть брать на себя ответственность, даже если Вы ему нравитесь, только Вы можете попробовать привлечь его к себе, но дальнейшее развитие событий для Вас не слишком перспективно. Это будет разочарование.Екатерина, Россия, 32 года
Каждый день я плачу по разным причинам
В данном случае слезы могут быть способом решения задач, конечно - неэффективным способом, но для Вас привычным, быть может, или знакомым. Когда Вы плачете, Вы жалеете себя, представляете себя беспомощной, беззащитной, словом - кем-то, о ком надо позаботиться и за кого надо многое сделать, Вы таким образом не хотите сходить с позиции ребенка, которому стоит поплакать, и родитель будет делать для него что-то. Если, конечно, Ваше состояние не является реакцией на какие-то травмирующие обстоятельства (смерть близких, иммиграция, болезнь, насилие и т.д.). Обратитесь к психологу очно.Елена, Россия, 18 лет
Моя низкая самооценка не дает спокойно жить
Что у них получилось, что Вы пытались и не достигли? Перечислите. Насколько важна внешность в отношениях с молодыми людьми, как Вы считаете? Почему мужчины любят не только красивых, как Вы думаете?Марина, Россия, 14 лет
Муж считает, что я никто, и не дает получать высшее образование
До мужа Вас когда-нибудь кто-то унижал? Говорил Вам, что Вы никто, что ничего не сможете добиться в жизни? По каким-то причинам Вы остались с ним, несмотря на то, что он всячески пытается Вас морально уничтожить. Он нервничает, злится, паникует, боится уверенной, образованной, зарабатывающей женщины. Он не даст Вам возможности развиваться. И здесь ситуация Вашего выбора, какую жизнь для себя и для своих детей Вы выберете, никто не сможет за Вас это решить. У мужа проблемы с самооценкой, и свой психологический дискомфорт он заливает алкоголем, он хочет спрятаться, сбежать от себя, не чувствовать себя никем. И если Вы рядом с ним только поднимаетесь с колен, он бьет Вас наотмашь, чтобы неповадно было. Он хочет, чтобы Вы жили лежа, руки за голову, лицом вниз. Но у Вас еще есть шанс встать. Но не рядом с ним.Светлана, Новокузнецк, 30 лет
Сестра не хочет прислушаться к нашим советам
Сестра младшая? Вам надо дать ей возможность самой обратиться к Вам за помощью, дать ей возможность самой пройти ситуацию отчаяния, сопротивления, она должна этим переболеть, отступите сейчас. Вы за нее это все не сможете прожить, перетерпеть. Вы можете сейчас только сказать, что готовы всегда выслушать ее, помочь ей, но Вы, скорее всего, уже достаточно дали ей это понять. Если Вы не можете остановиться в том, чтобы контролировать ее жизнь, спросите себя честно, почему Вы это делаете, не пытаетесь ли Вы таким способом решать какие-то свои собственные сложности, заполнять собственную пустоту или потребность в эмоциональной близости, которая не реализуется в иммиграции.Ольга, Германия, 50 лет
У мужа не ладится с бизнесом, зря я его подтолкнула к этому
Ключевые слова: мне было важно, чтобы он сделал себе хорошую карьеру. Это нужно было Вам. А ему? Вы выбрали себе роль матери, которая взяв ребенка-мужа за руку, ведет его по жизни. И что самое важно - этот "ребенок" никогда не сможет повзрослеть, потому что не должен, потому что это не было заложено по сценарию. И вся проблема в том, что Вы устали. Вы слишком многое вложили в невыполнимое (у него будет карьера, потому что я так хочу), чем в итоге загнали себя в угол. Где здесь шансы побыть слабой женщиной? И потянете ли Вы ею быть? Вы никогда не были в такой позиции, и чисто умозрительно она кажется сейчас Вам перспективной, интересной, притягательной, приятной, но является она таковой на самом деле для Вас - сомневаюсь. Прежде не мужу надо стать мужем, а Вам надо стать женой, женщиной, Вы должны уступить ему место, если он этого хочет, конечно.Татьяна, ВН, Россия, 30 лет
Не могу привыкнуть к тому, что он ниже меня
Это чувство пройдет, если Вы сами не будете акцентировать на этом внимание. Я знаю немало пар, где мужчины ниже, и это никаким образом не повлияло на отношения негативно. Окружающие считывают Ваше собственное мнение и подчиняются Вам, если Вы внутренне не допускаете их на территорию Вашего личного мнения, отношения к росту своего мужчины. И постарайтесь никогда ни с кем не обсуждать этот вопрос, разве что только с очень близкими людьми или с психологом. Остальные обсуждения с разными людьми могут случайно всплывать и быть Вам весьма неприятны. Берегите свои отношения.Кристина, Волгоград, 19 лет
Из жизнерадостной девушки я превратилась в плаксивую
Повышенная раздражительность, чувствительность, замкнутость могут быть связаны с нагрузками, накопившейся усталостью, стрессами. Возможно, родители стали уделять Вам меньше времени, внимания по каким-то причинам, и Вам недостает поддержки. Посетите психолога очно.Катя, Донецк, Украина, 19 лет
Не могу выбрать между мужем и другим мужчиной
Третий год такой ситуации - это уже достаточно долго. Вашему мужчине может быть выгодно такое положение. Он чувствует, что Вы боитесь разводиться, и потому настаивает на этом, и таким образом он чист. И даже после развода он может начать с Вами жить вместе, это вполне возможно, но скорее всего отношения вступят в стадию кризиса, и вам придется разъехаться, и тогда он сможет всегда сказать: Я давно тебе предлагал развестись, а ты слишком долго решала и опоздала, отношения уже не могут перейти в семейные. Для Вас важнее решить, хотите ли Вы быть со своим мужем. Возможно, другой мужчина используется Вами, чтобы сохранять брак с мужем, как бы парадоксально это ни звучало. Посетите психолога очно или хотя бы обратитесь заочно.Лариса, Россия, Тюмень, 32 года
В голову лезут плохие мысли, и плачу от безысходности
Вероятно, у Вас развилось тревожное расстройство и начались панические атаки. Основным проявлением тревожного расстройства являются панические атаки. Паническая атака представляет собой необъяснимый, мучительный для человека приступ страха или тревоги в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами. Паническая атака характеризуется страхом, часто сопровождающимся чувством неминуемой гибели, или тревогой и/или ощущением внутреннего напряжения в сочетании с 4 или более из списка симптомов: 1. Пульсация, сильное сердцебиение, учащенный пульс. 2. Потливость. 3. Озноб, тремор, ощущение внутренней дрожи. 4. Ощущение нехватки воздуха, одышка. 6. Боль или дискомфорт в левой половине грудной клетки. 7. Тошнота или абдоминальный дискомфорт. 8. Ощущение головокружения, неустойчивость, легкость в голове или предобморочное состояние. 9. Ощущение дереализации, деперсонализации. 10. Страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок. 11. Страх смерти. 12. Ощущение онемения или покалывания в конечностях. 13. Ощущение прохождения по телу волн жара или холода. Испытывая страх перед паническими приступами, люди начинают избегать ситуаций и мест, где эти приступы могут возникнуть, например, поездок в общественном транспорте или лифте, посещения магазинов и т.п. Если говорить об опасности, то для здоровья и жизни - ее нет, а для качества жизни, конечно, да. Так как это часто приводит к социальной изоляции, потере трудоспособности и значительному падению качества жизни. Наличие внезапных неконтролируемых приступов страха, мыслей о тяжелой болезни, с которой невозможно справиться, может закономерно привести к развитию депрессии, в силу этого у большинства людей, наряду с паническим расстройством, наблюдается также и депрессия. Я могу только порекомендовать пойти к неврологу, а также к психологу. Так как необходимо, вероятно, сочетание медикаментозного лечения и психотерапии. Берегите себя, постарайтесь как можно быстрее обратиться к врачам (невролог, психолог).Светлана, Днепропетровск, 32 года
Решила поменять себя, чтобы удержать его от ухода
Вы не можете его заставить быть с Вами. У него было достаточно времени, чтобы обдумать свое решение. И это не значит, что Вы виноваты в том, что он решил прекратить отношения, возможно - отношения себя исчерпали. Надо это пережить. То, что он говорит о чувствах к Вам, может показывать то, что у него еще есть привязанность к Вам, а также чувство вины. Но всего этого недостаточно, чтобы поддерживать и развивать близкие отношения.Ольга, Россия, Екатеринбург, 20 лет
Как обезопасить себя при разводе, если муж угрожает?
Обратитесь в кризисный центр: http://centerverba.ru/violence/prevention/Ирина, Красноярск, 42 года
Как вести себя с очень ревнивым молодым человеком?
Ревность как патология - это проблемы с самоидентификацией (моя девушка - часть меня, она мне принадлежит), имеет страх потери контроля (патологическое стремление все контролировать, чтобы справиться с чувством тревоги, я своей девушкой управляю каждую секунду, мне спокойно, МНЕ хорошо), желает стать ребенком, младенцем по отношению к партнеру (ты должна уделять мне постоянное внимание, иначе я буду рыдать как младенец от страха, что ты ушла, а я умру). С Вашей стороны с его ревностью бороться бессмысленно, эту работу может выполнять только сам ревнующий, если для начала признает, что у него есть такая проблема и затем выразит готовность с ней работать, то есть посещать психолога. Или ожидать, пока ситуация настолько станет невыносимой, что Вы будете готовы покинуть этого партнера.Анна, Екатеринбург, 24 года
Что у него за отношение ко мне и чего ждать дальше?
Таким образом он встречается с Вашей подругой, то есть они любовники (?), причем у него замужняя любовница, при этом он начинает проявлять интерес и желание привлечь к себе подругу своей любовницы, то есть Вас, весьма интересным способом - чтобы Вы родили ребенка от него, которого он сам не знает почему и что на него нашло, но он хочет. И это поведение взрослого, ответственного человека? Или это игра? И Вам нравятся такие игры. Почему он так себя ведет, можно предположить, что у него появилась фикс-идея, что ему необходим ребенок, желательно, чтобы он был, но не с ним, а где-то, куда он может приезжать и таким образом заботиться о нем, то есть идея создания удаленной "семьи", образа семьи. И при этом оставаться одному, в своем мире или со своими регулярно меняющимися партнерами. Словом, у него есть какие-то свои задачи, которые он пытается решить хаотично, импульсивно, и в которых я вижу ущемление прав ребенка, впрочем так же, как и Ваших. Но если Вы можете сознательно пойти на это, то ребенку придется без права выбора на это согласиться.Юлия, Россия, 30 лет
Бывший парень стал моим любовником
Его поведение показывает, что он совсем не настроен на отношения с Вами, несмотря на все его речи. Возможно, у него сложности в построении личных отношений, и он тянется к Вам, поскольку в Вас он видит стабильность или искренний интерес к себе. Словом, у него есть его собственный узкий интерес, и здесь для Вас все бесперспективно. Вас используют. Посетите специалиста очно, если не можете психологически завершить эти отношения для себя.Марина, Краснодар, 24 года
Не могу заставить себя делать что-то последовательно
Возможно, нервозность, тревожность, неуверенность в себе, слабый самоконтроль. Вам стоит пройти курс терапии у психолога очно, чтобы научиться справляться с этой сложностью.Марина, Москва, 26 лет
Мне нравятся не парни, а девушки, но безответно
Если есть потребность в чувствах, Вы все равно будете их испытывать, невозможно отключить их, как электричество. Вам только 16 лет, сейчас не надо спешить делать выводы. Вам могут понравиться молодые люди или другая девушка, которая ответит взаимностью. Вам стоит еще пока поизучать себя, прислушиваться к себе, начните вести дневник, записывайте в него свои мысли, эмоции, постепенно Вы сможете оглядываться на прошлое и лучше понимать себя, перечитывая свои записи.Валерия, Россия, Великие Луки, 16 лет
Его сестра ревнует ко мне и потому ненавидит
Надо перетерпеть, переждать и не сдаваться. Как только сестра поймет, что Вы поддались на ее заочное давление на Вас, она победит. Она психологически "замужем" за братом и воспринимает его как своего мужчину, и конечно, она сейчас борется всеми правдами и неправдами против Вас. Надо просто не отступать. И не воспринимать это как серьезное препятствие для ваших отношений с молодым человеком. Избегайте с ним разговоров о сестре, тем более неприятных, уничижительных слов по отношению к ней, даже если она когда-либо будет этого заслуживать. Будьте корректны, это поможет Вам сохранить нейтралитет, чтобы сестре не за что было цепляться в борьбе за брату-мужчину. Со временем она поймет, что брат все же перестал ей полностью принадлежать, и смирится.Ирина, Ачинск, 22 года
Мое странное поведение - следствие травм в прошлом?
Ваша жизненная история объясняет многое. Помимо травм головы, которые могли иметь последствия в виде повышенной утомляемости, низкой стрессоустойчивости и т.д., Вы переживаете последствия изнасилования (первое - в 13 лет, затем в 22 - так называемое "изнасилование в браке"). Изнасилование - это крайняя форма насилия над личностью, почти всегда сопровождается чувством унижения, оскорбления достоинства, потери независимости, чувством вины. Это сильное психотравмирующее событие, которое нарушает баланс между внутренними адаптационными механизмами и внешним миром. Если бы Вы получили психологическую поддержку, Вы бы не чувствовали себя полностью покинутой и беззащитной, но мама Вам ее не дала, даже более того - обвинила Вас в случившемся, что не только усилило чувство вины и негативно повлияло на самооценку, самовосприятие, но и привело к тому, что Вы так и не смогли открыто выразить свой гнев. Подавленный гнев приобретает форму вины и стыда, а эти чувства в свою очередь лишь усиливают ранимость и беспомощность. Защитные механизмы, обеспечивающие чувство неуязвимости, утрачены. Вы пишете, что "я даже думала, что пережила все это. Даже перестала вспоминать". В попытках преодолеть тревогу и восстановить равновесие Вы стараетесь вести себя так, словно кризис разрешен. Это псевдоадаптация, но не разрешение психической травмы и связанных с ней переживаний. Случившееся отрицается, вытесняется. Факт психической травмы отрицается в интересах защиты себя и окружающих. Сущность изнасилования прежде всего в насилии над личностью, а не в его половом акте. Последствия изнасилования - серьезная дезадаптация личности (травматический синдром изнасилованных). Поэтому Вы испытываете трудности в межличностных отношениях со значимыми фигурами (коллегами). Я могу только порекомендовать Вам очную работу с психологом, работающим с жертвами изнасилования. Как вариант - заочная терапия, у меня есть положительный опыт удаленный работы с клиентами, пережившими насилие. Можете обращаться ко мне.Жанна, РФ, Пермь, 22 года
Ребенок в 7,5 лет продолжает какать в штаны
Если нет физиологических проблем, травм, в таком случае Вам надо пойти очно к психологу. Для эффективной консультации необходимо знать историю семью, понаблюдать за ребенком.Алена, Россия, 31 год
Стоит ли сохранять дружеские отношения с бывшими парнями?
Для чего Вам романтические отношений с мужчиной, с которым нет искренности, понимания и влюбленности? Дружить в таком случае тоже весьма проблематично.Оля, Ярославль, 22 года
Как мне избавиться от вызывания рвоты после еды?
Возможно, это нервно-психическая булимия (нарушения питания у молодых, ранее здоровых женщин, у которых развивается парализующий страх чрезмерно поправиться). Булимия может быть чрезвычайно губительна для тела. Повторяющиеся циклы переедания-очищения могут дать толчок началу химического и электролитного дисбаланса в организме, что повлияет на работу сердца и другие органные системы. Последствия: Электролитный дисбаланс, который может вызвать сбои в работе сердца, сердечную недостаточность и смерть. Электролитный дисбаланс как результат очищающего поведения может быть причиной обезвоживания и недостатка калия и натрия в организме. Воспаление и возможный разрыв пищевода из-за частого вызывания рвоты. Разрушение зубов из-за частых рвот. Хронические нарушения перистальтики кишечника и запоры. Вам необходимо очное посещение психолога.Татьяна, Россия, 20 лет
Как вылечиться от зависимости от мужа, который распускает руки?
Попробуйте обратиться по телефону доверия (3435) 41-39-85 ежедневно с 16.00 до 6.00 (время московское) бесплатно ICQ 565 479 313 e-mail pochta-doveria@rambler.ruКатерина, Нижний Тагил, 28 лет
Из-за бывшей девушки мой парень мне не доверяет
Тема доверия и до той девушки для него была болезненная, очевидно. Поскольку если за год он так и не смог восстановиться, это говорит о том, что чувство доверия к миру в целом у него неустойчивое, слабое еще с детства. Вы можете только за счет времени слегка откорректировать его недоверие. В целом оно останется как фон, просто не так явно может проявляться. Или проявляться приступами, скачкообразно.Лилия, Волгоград, Россия, 20 лет
Мне и с мужем плохо, и без него
Вы не можете никак завершить отношения с мужем в психологическом плане, и при этом пытаетесь выйти из этого союза за счет новых отношений, но в итоге рушится все, потому что к новым отношениям надо быть готовой, открытой, а Вы способны только на резкие шаги в состоянии страсти, некоторого аффекта, скажем так, затем снова начинает затягивать неразрешенность с мужем. Вам лучше очно посещать психолога, чтобы проработать свою зависимость от мужа и изменить кардинально ситуацию.Татьяна, Мурманск, 26 лет
Родители развелись, и девушка целыми днями плачет
Постарайтесь быть рядом с ней, просто молча сидеть рядом, держать ее за руку, давать ей возможность выговариваться. Первые 2-3 недели это острое переживание изменений в семье, затем должен быть поиск виноватых, попытки примирить родителей и надежды, и только потом уже смирение и адаптация. Как муж и жена они разошлись, но отцом ей он будет всегда, он никогда не может уйти от дочери, если он действительно любит ее. Я надеюсь, это так и есть.Буду без имени, Москва, Россия, 16 лет
Меня мучает чувство вины за обман и расставание
В данной ситуации чувство вины - это прикрытие. На самом деле Вы не уверены в правильности своего поступка. Во-вторых, Вам непривычно не быть в обмане и двойных отношениях, а также дискомфортно быть без стабильного человека, и Вы испытываете подавленность от этого. Посетите психолога очно.Люся, Красноярск, РФ, 23 года
Уходить или нет от пьющего мужа?
Попробуйте обратиться сюда: http://city.samara.ru/administration/dept/941 Кризисная линия (тел. 958-22-58)Наталья, Россия, г.Самара, 28 лет
Свекровь манипулирует моим мужем
Вашему мужу 53 года. У него устоявшиеся, сложившиеся отношения с матерью и сестрой, так было до Вас и так будет. Вы можете определять пространство своей семьи, устанавливать границы, но если Вы в этом участвуете одна, а муж - нет, это обречено на провал. Могу только порекомендовать очную консультацию у психолога. При понимании личностных особенностей участников ситуации можно попробовать скорректировать особенно болезненные моменты.Светлана, Россия, Москва, 26 лет
Я влюбилась, а он неожиданно отдалился
Он сейчас не желает близких отношений, и дело не в Вас лично. Он не отвергает Вас, он уходит от эмоционального объединения с кем-либо. Подождите 2-4 месяца и попробуйте снова пойти на контакт с ним. Возможно, он сможет справиться со своим отторжением.Рада, Саратов, 20 лет
Мой молодой человек не хочет меня прощать
Все имеют право на ошибку. Невозможно, чтобы отношения двоих людей всегда были совершенны, идеальны, позитивны, поскольку сам человек не может быть одинаковым и идеальным. Вам стоит обсудить с молодым человеком именно причины, почему Вы это сделали, возможно, в отношениях наметились какие-то проблемы, и Вы таким образом пытались отдохнуть, "сбежать" от решений. Напишите ему письмо, будьте искренни с ним, и не надо постоянно просить прощения. Достаточно одного раза. Когда "прости", "извини" слишком много, эти слова обесцениваются.Лелик, Молдова, Тирасполь, 22 года
Статус наших отношений мне непонятен
Если вы советуетесь друг с другом, это еще не повод создавать семью и не значит, что вы должны быть вместе. На данный момент можно говорить, что, вероятно, он страдает от игровой зависимости, это аддиктивное поведение (аддикция - зависимость), могло образоваться в детстве, из-за семейной атмосферы, в которой происходило формирование личности. Влечение к игре он переживает как непреодолимое, ненасыщаемое (борьба с самим собой, утрата самоконтроля), это деструктивное поведение, которое и приводит к такой подвешенности, неопределенности в жизни, меняет взаимоотношения с окружающими, цели, мотивы. Вам повлиять на него достаточно сложно, я бы сказала - практически невозможно. Прогноз на будущее неблагоприятный.Алёна, Саратов, 22 года
Я девственник, а она нет, и мне это не нравится
Вам еще слишком рано говорить о всей жизни и о неудачах. Возможно, Вы хотите встречаться с девственницей, так как боитесь конкуренции, сравнений, Вы не уверены в себе по каким-то причинам. Если Вы влюблены в эту девушку, то как любовь сочетается с отвращением? То есть Вы были влюблены в свое желание ее видеть какой-то, в образ, в иллюзию, в идею? В чем тогда здесь чувство любви, в чем оно проявляется? Вы не принимаете ее. Здесь речь идет не о ее проблеме, а о Вашей. Вы полагаете, что девственность девушки Вас защитит от чего-то. Так ли это?Константин, Казахстан, Алматы, 18 лет
Хочу вернуть ее и позаботиться о ней
Шансов мало, практически нет. Вы не можете изменить ее решения, ее чувства. Вы можете дать ей время и надеяться. Но заставить ее делать так, как Вам видится правильным, Вы не можете. Вы для себя объясняете ее поведение как ошибку, но это лишь потому, что Вы таким образом оставляете себе надежду (сейчас она поймет ошибку, и все вернется обратно). Но это НЕ ошибки, это изменения, который произошли в ваших с ней отношениях и в ее ожиданиях и чувствах по отношению к Вам. Зачем Вам нужен человек, который не любит Вас и не хочет быть с Вами? Что Вы сможете с ним построить?Ярослав, Волгоград, Россия, 19 лет
У нас скоро свадьба, и он хочет на всем сэкономить
Скорее всего, он просто практичный человек, и для будущего, для вашей семьи это очень хорошо. Но решение о свадьбе (как ее проводить или не проводить) вы должны принимать оба. Ведь это важное событие для ОБОИХ, а не просто юридический акт. Его предложение накопить стоит поддержать. Сыграете свадьбу летом.Алена, Россия, Казань, 18 лет
13-летняя дочка стала дерзить и плохо учиться
То есть Вы любите только золотого ребенка, а ребенка с плохой успеваемостью, дерзящего Вы уже не любите? Вам надо проанализировать свои собственные состояния, свое отношение, чтобы справиться с дочерью и перестроить контакт с ней. От Вас это зависит, а не от нее. Вероятно, Вы проецируете атмосферу в своей родительской семье, в своем детстве, в своих отношениях с матерью - на дочь. Обратитесь очно к психологу, заочно можете обращаться ко мне.Марина, Архангельск, 32 года
После нашего расставания он сразу пошел в ЗАГС с другой
Вас мучает то, что психологически отношения все еще не завершены, Вы не знаете, что Вы должны вынести из этого, и пытаетесь взять на себя вину, чтобы объяснить произошедшее. Вам стоит очно посетить психолога, чтобы переработать этот опыт и быть готовой для новых отношений.Людмила, Россия, Москва, 23 года
Сравниваю себя с бывшей девушкой моего парня
Ваше напряжение, которые Вы пережили тогда, сейчас отразилось в связи с предстоящей свадьбой. В своем анализе Вам надо опираться на ваши с ним отношения, насколько они удовлетворяют потребности вас обоих, на чувства, заботу, факты, стабильность и т.д. То, что его ситуация сложилась таким образом с бывшей девушкой, это не повод его бросать и думать об этом. Или это в некотором роде отмщение? Вы так и не простили ему того, что он в свое время был с Вами, будучи с другой?Оксана, Беларусь, 21 год
Родила третьего ребенка и узнала, что у мужа любовница
Вам стоит очно посещать психолога. Попробуйте обратиться в центр психологической реабилитации Содействие: г. Минеральные Воды, ул. Советская, 46/8 тел. 3-07-80.Вера, Минеральные воды, 29 лет
Переживаю, что муж на день-два уходит в запой
Запой - это распитие любого алкоголя более одних суток. В основном, характеризует наличие болезни под названием алкоголизм, но встречается и при бытовом пьянстве, когда ещё нет сформировавшейся зависимости, и ферментная система не поломана. Так что это не как запой, а запой у него. Ваши реакции вполне естественны, было бы странно, если бы Вас это не пугало и Вы не нервничали. Избавляться от таких реакций не нужно и невозможно. Важнее решить для себя, готовы ли Вы посвятить свою жизнь и здоровье начинающему алкоголику.Татьяна, г.Оренбург, Россия, 23 года
Муж обвиняет, что я не уделяю ему внимания из-за ребенка
Пытаться сохранить брак только с Вашей стороны - это продлить его ненадолго с соблюдением новых требований с его стороны. Требования будут возрастать. Он пытается уйти от проблем путем освобождения себя от ответственности кормить всю семью, он не желает чувствовать себя неспособным на достаточный, высокий или выше среднего заработок. Вам лучше дать ему развод. Дальше ситуация может измениться в Вашу пользу. Либо он пересмотрит свое отношение, свои ценности, либо Вы поймете, что он неподходящий мужчина для семьи.Наталья, Россия, Брянск, 21 год
Он постоянно угрожает покончить с собой
Его действия направлены не на то, чтобы сделать себе плохо, больно, а на то, чтобы контролировать Вас полностью, шантажировать при необходимости, подчинить Вас своей воле и своему желанию требовать от Вас невозможного ("сиди рядом со мной 24 часа в сутки, тогда я буду спокоен"). Так он справляется со своей тревогой. У Вас не будет своего личного пространства, у Вас его быть вообще не должно, чтобы он себя чувствовал не так тревожно. Кроме того, он злоупотребляет алкоголем. И у него нет никакой деятельности, его время никак не заполнено, не структурировано. Вместо того чтобы зарабатывать, приобретать практические навыки, планировать ближайшее будущее, вкладывать в него, он сидит в общежитие и заливает жалость к себе алкоголем. Вы на это никак не можете повлиять, хотя будете пытаться это делать периодически, тем более у него отличный козырь - "я умру, если ты это не сделаешь". Вы стали пешкой в его играх. Мне очень жаль. Прогноз на будущее неблагополучный.Надежда, Россия, 18 лет
Подруга не хочет продолжать дружбу, а я страдаю
Ее отторжение было предсказуемо. Ваши потребности (в ней, ее чувствах к Вам, отношении) не соответствовали дружбе. Ваша боль показывает, что Вы отчаянно нуждаетесь в близости и принятии, безусловной любви, но подруга дать Вам этого не может, не должна. Это роль для родителя или для кого-то из семьи. И очевидно, Вы чувствуете себя или одиноко в своей семье, или отверженно. Подумайте над тем, чтобы обратиться к психологу.Катя, Новосибирск, 20 лет
Как перестать бояться кого-либо обидеть?
Попробуйте делать это про себя, а не вслух. Скажите внутри себя: "Извини, я вспомнила только сейчас, что наступила тебе на ногу, извиняюсь сейчас". Переведите эту работу вовнутрь, тем самым Вы снимете с себя нагрузку неоправданного чувства вины и незаконченности ситуации. Ведь важно не столько то, что мы говорим, сколько КАКУЮ ЭНЕРГИЮ мы производим. При таком мысленном извинении и завершенности у Вас будет правильная энергия и по отношению к другим, и по отношению к себе. И другие люди будут это чувствовать.Дарья, Россия, 17 лет
Друг странно и противоречиво ведет себя со мной
Его поведение не связано с Вами, у него есть какие-то личные сложности, возможно, комплексы или проблемы в семье, страх близости и в то же время большая потребность в ней, такие конфликтные состояния. Вам сложно это перебороть в нем, преодолеть, Вы можете только поддерживать в нем состояния нежности, ласки, доверия к Вам какими-то закреплениями, например, всегда отмечать, что он проводил, поцеловал, что Вы ему благодарны, что это показывает его с хорошей стороны и эта сторона замечательна. Хвалить, в общем. У него страх перед привязанностью, сложно понять причины, нет практически никакой информации. Поэтому Вы можете попытаться через поддержание этих сторон выводить его на стабильное проявление чувств.Ася, Россия, 17 лет
Дочка выражает протест при уходе из садика
Протест на что? Она что-то не любит делать (очень сильно не любит)? Если также она ведет себя и после прогулки, значит дело не в садике. Она учится сейчас выражать свои чувства, возможно, она пытается взять над Вами верх, показать свою силу над Вами. Если это беспокоит Вас и, как Вы полагаете, видите, плохо влияет на ребенка, Вам стоит получить более подробную очную или заочную консультацию у психолога.Наталья, Москва, 28 лет
Ради любимого отказалась от работы и друзей
Вы принесли себя в жертву, чтобы получить полное слияние с партнером. Чем выше жертва, тем больше вознаграждение должно быть - чувство полного, бесконечного слияния. Но этот партнер уходит, и рушит Ваши отношения с миром, с окружением. Так Вы полагаете. Но на самом деле разрушение и переживание этого разрушения показало нежизнеспособность и неадаптивность таких взаимоотношений. Вы были неравны в том, что может быть, существовать гармонично только равным. Другой раз вполне может быть, и чтобы его не было, надо пересмотреть свою позицию в партнерстве. Вам желательно очно посещать психолога.Олеся, Россия, Москва, 19 лет
Мама любимого мешает развиваться нашим отношениям
Нет, он от мамы не оторвется. Этому еще хорошо способствует семейный бизнес. Такое мощное закрепление. Причины, почему Вы плохи, недостойны, были бы найдены в любом случае. По большому счету, мама Вас спровоцировала своей грубостью, а сестра матом. Но задача выполнена. Вы свергнуты и отстранены. Он должен принадлежать только матери и сестре. Вам с ними не справиться. И что важнее - не справиться с молодым человеком. Вы и отношения с Вами - это некий протест с его стороны, желание отвоевать себе кусок свободы от мамы, но не более того. Мне очень жаль.Ирина, Москва, 21 год
Начальница постоянно придирается ко мне
Отношения с ней важны, ведь Вы проводите на работе большую часть времени своей жизни. Ее поведение может быть связано с тем, что она видит в Вас лучшего специалиста, чем она, и ее это задевает, и она пытается Вас всячески принизить, чтобы Вы ни в коем случае не показали другим ее меньшую компетентность в рабочих вопросах, также она пытается Вас морально задавить, чтобы Вы сами себя с ней рядом видели такой мелкой, незначительной, не такой умной, как она. Она не Вам не доверяет, а себе. Она не Вас не уважает, а себя. Здесь поможет только пресмыкание перед ней, ее это будет успокаивать, но периодически она будет поклевывать Вас, чтобы проверять, на своем ли Вы мелком месте, и напоминать, что Вы ниже и хуже ее.Анна, Санкт-Петербург, 25 лет
К чему снится, что я улетаю, убегаю?
Желание оторваться от чего, что Вас мучает, беспокоит, мешает, желание изменить кардинально что-то важное в жизни. Нереализованная потребность в переменах.Резеда, РТ, Чистополь, 28 лет
Муж совсем не хочет близости со мной
Проблема не только в сексе, но в его отношении к Вам. Почему он так равнодушен, в чем проявляется его особое, бережное отношение к Вам как к жене, любимому человеку? Что для Вас ценного, важного в нем, в этих отношениях? Что касается сексуальности, здесь может быть много причин: у мужа бисексуальные или гомосексуальные наклонности, которые он скрывает, его интерес к сексу скачкообразный, у него иной темперамент, ритм, ему достаточно несколько раз в год контактов, его желание может стимулироваться только незнакомым телом и т.д. Если он не хочет быть откровенным с Вами, сложно разобраться. Но это вряд ли изменится. Важнее даже то, что ваши отношения не слишком удовлетворительные, нет общего, нет взаимопонимания, нет открытости.Гульназ, Азнакаево, Татарстан, 19 лет
Мучаюсь от того, что по судьбе мне предсказали другого
Если бы вы были уверены в себе, Вас бы так не задели слова ясновидящей. Именно брешь в Вас самой заставляет проникать такую информацию и угнетать, воздействовать. Посетите психолога очно, чтобы разобраться в отношениях со своим мужчиной и в том, что Вас в них тревожит.Екатерина, Латвия, Даугавпилс, 20 лет
Встречаюсь с любовником из-за финансовой поддержки
Такое насилие над собой не проходит бесследно. В принципе Вы занимались добровольным изнасилованием и моральным истязанием. Теперь необходимо восстанавливать равновесие, возвращать потерянное чувство своего тела и вернуться к своей личности. Вам необходимо очно посещать психолога.Марго, Москва, 33 года
Как справиться с волнением во время выступления?
Волнение помогает в определенном количестве. Если волнение увеличивается и начинает бесконтрольно захватывать Вас, оно уже мешает. Хорошо помогает здесь БОС-терапия у психолога очно.Юлия, Майкоп, 18 лет
Мой сын не любит свою прабабушку
Вы пишете, что иногда ведет себя странно. То есть не всегда. Это хорошо. Как прабабушка реагирует на то, когда он отворачивается от нее? Возможно, он ее провоцирует? Или ему не нравится запах ее, например, духов, или какая-то одежда на ней пугает его. Если у него есть любимые игрушки, любимая кофточка, шапка, что-то из одежды, надо перед приездом давать это прабабушке, чтобы она немного пропиталась запахом его одежды или давать игрушки его любимые, чтобы она как бы снова ему вернула их (как будто они - игрушки - заблудились она их нашла). Также попробуйте покупать заранее то, что сын любит, и давать это прабабушке, чтобы она ему дарила словно от себя. Это будет закреплять положительное отношение ребенка к прабабушке.Майя, Дубна, Россия, 24 года
У нас разные представления о семейных ценностях
Он не пришел на день рождения, скорее всего, в отместку, чтобы показать Вашим родителям, что он может их игнорировать. Скорее всего, дело в том, что родители и муж не смогли распределить влияние друг друга и на Вас. Не спешите действовать и разрушать семью, подумайте над тем, чтобы начать посещать психолога очно.Oscra, Москва, 28 лет
Не хочет разводиться с женой, хотя давно не живут вместе
Ничего не изменится. Он не будет разводиться. Если давить на него и заставить создать семью с Вами, родить ребенка, потом произойдет расставание и с Вами. Поскольку давление вернется обратно, поскольку нет у него желания, решения выходить из той ситуации, в которой он живет. Мне очень жаль.Ирина, Москва, Россия, 31 год
Друг моего мужчины проявляет ко мне внимает
Серьезность и ответственность никак не состыкуется с его поведением. Как бы то ни было - Вы девушка его друга. И это непорядочно - проявлять свои чувства к девушке друга. Кроме того, он женат. Отношения, которые у Вас были до недавнего времени, это отношения со свободным мужчиной, и что такое быть третьей в личном интимном пространстве двоих, Вы еще не знаете. Возможно, он видит в Вас подходящую кандидатуру для роли своей любовницы. Чтобы не терять время, задайте ему вопросы напрямую, по его ответам можно будет сориентироваться (даже если он не будет отвечать открыто).Оксана, Москва, 39 лет
Я очень застенчивая и все время молчу в компании
Вам стоит заняться какой-то волонтерской, благотворительной работой (1-2 вечера в неделю, например, или в один выходной), чтобы у Вас была группа, у которой есть цели и которым не так важно, что Вы сказали смешно что-то или застенчивы, у Вас поменяется фокус внимания. Поищите в интернете, в Москве немало таких возможностей. Такая деятельность поможет Вам "разговориться".Оксана, Москва, 18 лет
Можно ли вразумить того, кто оскорбляет и хватает за руки?
Это разрушительная сила, направленная против Вас - как более слабого и зависимого. Возможно, это обида на более удачливых и обеспеченных или чувство несправедливости (разный социальный уровень), но Вы не можете это изменить. Повышенная агрессия по отношению к окружающим как способ коммуникации, контроля может быть скорректирована, только если он сам осознает это как проблему и решит обратиться за помощью к профессиональному психологу. В российской культуре это исключительная редкость. На самом деле есть другая проблема - Ваша стремление стать жертвой, подчиняться боли, унижению. Расставшись с ним, Вы будете подсознательно искать подобное партнерство.Наталья, Москва, Россия, 18 лет
Как рассказать родителям, что я беременна?
Вы не бросаете учиться, Вы берете академотпуск, также Вы можете перейти на заочное и продолжить учебу. Если родители знают, что вы с молодым человеком живете вместе, в таком случае Вы можете забеременеть, в этом нет ничего неожиданного. Расскажите родителям, как вы оба видите себя в будущем, как будете обеспечивать, ухаживать за ребенком, собираетесь ли пожениться и т.д. Учебу Вы закончите и профессию получите. Все будет хорошо. Ребенок будет, наоборот, мотивировать.Олеся, Россия, Пенза, 18 лет
Тяжелая ситуация в семье между мной и матерью
В семьях, где имеют место садизм, физическое и эмоциональное насилие, оскорбления, у членов семьи в дальнейшем развивается модель образа жизни жертвы. Характерные черты образа жизни жертвы: — неспособность установить пределы и ограничения; — страх — доминирующее чувство; — обязательное стремление к близости; — неадекватность реакции; — экстремальное мышление; — пассивность; — самообвинение и чувство вины; — физические заболевания и пристрастия; — упадок духа; — жертвы сами становятся обидчиками. Вы не сошли с ума, с Вами не так то, что Вы находитесь в последствиях травм, которые были нанесены Вам близкими людьми, родителями. Вам надо переехать из этого дома, снять комнату, квартиру, затем пройти курс у психолога, который работает с детьми алкоголиков, с жертвами насилия. Есть бесплатная психологическая помощь: http://www.bestspb.ru/ru/print_firms.ru.php?id_subcateg=69Дарья, Санкт-Петербург, 20 лет
Мой парень постоянно вспоминает бывшую девушку
Он до сих пор не пережил ситуацию ее измены. Наоборот, давайте возможность ему говорить, обсуждать это, со временем боль начнет утихать, и он скорее всего сможет принять эту ситуацию, переработать. Этому помогут ваши с ним благополучные, доверительные отношения. Чем больше будет накапливаться позитивного в вашей паре, тем быстрее он справится.Ксения, Барнаул, Россия, 26 лет
Муж решил, что неправильно живет, и нашел себе другую
Во-первых, если все так стремительно произошло, подождите, он вернется к Вам, такие решения скоропалительно не принимают, он еще не осознал все последствия. Во-вторых, это могла быть попытка справиться со своими страхами (старость, немощь, смерть и т.д.), Вы, конечно, как жена попали под жернова этих проблем, но это абсолютно не значит, что ему с Вами было плохо или что у вас как у пары нет будущего. Подождите. В-третьих, очень желательно сходить очно к психологу, чтобы получить поддержку, выговориться, обсудить объективно поведение мужа и ситуацию. Держитесь, пожалуйста, все не будет так плохо постоянно, сейчас сложный период, надо себе помочь!Елена, Москва, 49 лет
Мой харизматичный муж затмевает меня во всем
Не получается удержаться в состоянии уверенности, потому что это все похоже на ретуширование, не затрагивается сама проблематика, ее источник, развитие. Например, если чувство собственной незначимости, беззащитности, неуверенности формировалось в семье в детстве. Родительская семья обеспечивает эмоциональные связи и привязанности - эти ранние привязанности закладывают основу Ваших будущих отношений с другими людьми, по образу и подобию отношений в семье. Семья также является основой чувства защищенности, которое развивается на основе привязанностей к окружению, у Вас создается или не создается чувство тревоги, уверенности, защищенности, т.к. семья обеспечивает безопасность ребенка при взаимодействии его с внешним миром. Это чувство защищенности необходимо при исследовании окружающего мира, и на основе этого ребенок научается адекватно реагировать на те или иные ситуации. Если нет чувства защищенности и дальше, то во взрослой жизни могут привлекаться такие партнеры как Ваш муж - сильная, мощная фигура. И прежде этот союз был для Вас оптимален, но очевидно, что личностно Вы "выросли" из него, и как создать новое соотношение, Вы не знаете. Вам стоит очно поработать с психологом.Татьяна, Москва, 35 лет
Предложила ему сделать выбор, и он выбрал ее
С какой другой? Помимо той женщины, которая с ним 8-9 лет, он начинает отношения с Вами, причины неизвестны, возможно, просто была потребность в новом человеке, свежей "крови", также он мог воспользоваться Вами, чтобы привлечь внимание той женщины, ведь ее активные действия (уход от мужа, попытки) и его выбор в ее пользу говорят о том, что он скорее всего этого и добивался. Жить с ним она навряд ли будет. Это пока ситуативные решения с ее стороны. Затем все вернется на круги своя. Помимо привлечения ее внимания, у этого мужчины могли появиться новые опасения (что он в старости останется один, например), и это спровоцировало все эти события. В целом для Вас там нет достойного места.Надежда, Россия, Москва, 29 лет
Проработала свои проблемы, но хотеть так и не научилась
Почему у Вас ничего нет? Возможно, Вы этого всего и не желали (перечисленное). Или боялись. Позиция ребенка удобна, но неэффективна. Бесполезно прорабатывать жалость, если не обнаружено то, ради чего она нужна, эта жалость к себе. Для Вас это может быть платформа существования, лишать Вас этого, для чего? Вы не нашли в себе мотивы для другого образа мыслей, образа жизни. Ваша жизнь - это то, что Вы хотели. Будьте честны с собой.Ольга, Уфа, 33 года
Перестала понимать, чего именно хочу от жизни
Не стоит бросать учебу на первом курсе. Вы можете со второго курса переводиться на другой факультет или в другой вуз. Тогда Вы не потеряете уже сданные предметы. Попробуйте пройти профориентационные тесты, чтобы определиться, в чем Ваши сильные стороны, какие профессии есть в области Ваших возможностей, предрасположенностей.Nadezda, Челябинск, 21 год
Стоит ли вмешиваться в отношения дочери с подружкой?
Самое главное - это обсуждать все эти отношения со СВОИМ ребенком. Она должна учиться самостоятельно разрешать конфликты со сверстниками, но при этом она будет эффективна и уверена в себе, если будет ощущать понимание, поддержку и близость со своими родителями. Что она может всегда придти и обсудить все свои проблемы, все свои чувства. Если Вы будете открыты именно для ребенка, она вырастет гармоничным человеком и научится справляться с трудностями. Идти к матери той девочки, к самой девочке не нужно. Говорите со своим ребенком.Анна, Ереван, Армения, 30 лет
Он не уходит из семьи и встречается со мной по графику
К сожалению, Вам придется адаптироваться к ситуации, что у него фактически две семьи, и та семья имеет преимущество, потому что была до Вас, потому что в ней двое детей, и потому что они так и не разведены. Вы пошли на риск. Планировать ребенка в такой ситуации был двойной риск. Если почувствуете, что не справляетесь со своими эмоциями, посетите психолога очно. Вам предстоит нелегкий жизненный путь в ближайший год.Елена, Волгоград, 25 лет
Дочка постоянно орет, что бы мы ни делали
Вы передали ребенку функции, с которыми он не справляется. Вы отдали ему власть в семье. У ребенка нет границ, нет правил, есть всемогущество, от которого ему очень плохо. Ребенок кричит не на Вас, а от страха. Она не знает, что делать, если мир, в котором она живет, не выстроен по каким-то схемам, куда идти, что можно, а что нельзя. Да, Вы можете выговаривать ее за что-то, но вначале Вы позволили ей отодвинуть вас как родителей, как главных, а также выпустили ее на территорию семьи без всяческих ограничений. Возможно, Вы таким образом жалеете и любите своего собственного внутреннего ребенка, возможно, Вас сильно ограничивали или запрещали, давили на Вас и т.д. И вы впали в другую крайность со своей дочерью. Вам стоит заснять на камеру ее поведение, посетить детского психолога очно, показать ей примеры поведения ребенка и выработать новую политику своих действий к ребенку, новые правила. Совместно с психологом.Юлия, Россия, Ставрополь, 24 года
Хочу, чтобы в этот раз он первый пошел на примирение
Даже если в ссоре виноваты оба, это не значит, что у каждого есть возможность сделать первый шаг к примирению. На коммуникации влияют воспитание, характер, темперамент, - не только привычные устоявшиеся формы поведения в паре во время конфликтов. Когда Вы обнаруживаете закладку сайта знакомств, Вам надо оценить прежде всего ваши отношения, насколько они удовлетворяющие, гармоничные, затем представить, что будет, если Вы предъявите претензии относительно этой закладки. Очевидно, что он будет защищаться и пытаться даже Вас в чем-то обвинять, в таком случае к чему были эти вопросы с Вашей стороны? Или их можно было задать потом, в другом тоне, в более спокойном состоянии? Чтобы все же для себя понять, почему ему важно посещать такой сайт. Словом, если Вы не хотите с ним расходиться, тогда четыре года отношений со значимым человеком важнее, чем закладка. Надо учиться управлять своими эмоциями и помнить о приоритетах.Лиза, Россия, 26 лет
Как вернуться к жизни после расставания с мужчиной?
Только небольшими шагами. Постепенно, по чуть-чуть. Надо восстанавливаться. Есть не только Ваши обиды, Ваша боль, Ваше бессилие, есть еще ребенок, и Вы прежде всего МАТЬ, от Вас зависит жизнь маленького человека, какой она будет, какой личностью она вырастет. Составьте себе план - общий и вечером на каждый день. Вы еще успеете не одно образование получить, найти не одну работу и увидеть в зеркале совсем другую женщину. Вам повезло, что Ваш муж ушел. Он освободил Вас, он дал невольно Вам шанс жить своей жизнью, начать ЖИТЬ! Устройте ребенка в садик, найдите работу, отложите денег на учебу, идите на заочное. У Вас постепенно все наладится.Марина, Тверь, 24 года
Разрываюсь между мужем и родными
Два раза в неделю - это уже неплохо. Также Вы можете научить маму, как ездить по городу и вместе гулять с ребенком, ходить в поликлинику. Ваш муж, вероятно, защищает свой дом, свою территорию, возможно также, у него есть личная неприязнь к Вашим родственникам по каким-то причинам. Вам стоит дипломатично разрешать эту проблему и не конфликтовать с мужем, в целом он пошел навстречу, согласившись на два раза в неделю, родители должны понять, что это дом Вашей семьи - мужа и Вас, и им надо учитывать мнение обоих.Наталья, Москва, 25 лет
Через шесть лет к сыну вернулся его родной отец
Вам надо быть осторожной и не спешить. Постарайтесь как можно больше узнать об Алексее, начать общаться с его родителями, друзьями, наблюдайте за ним, как он решает какие-то проблемы, что его волнует, что для него важно, это поможет Вам разобраться, действительно ли он изменился или его поведение это временный порыв. Что касается ребенка, то ему не стоит ничего говорить (что Алексей его отец), нужен хотя бы год регулярных отношений его с сыном, чтобы убедиться, что Алексей осознает ответственность перед ребенком, которого уже предал один "отец".Нина, Сахалин, Россия, 26 лет
Его отношение ко мне стало наплевательским
Освежить? И как отношения с агрессором освежить? Он будет менее больно толкать и обзывать менее обидными словами? Если в отношениях такое началось с его стороны, это уже никогда не изменится. Будет периодами проявляться или регулярно. Почему он не уходит? Очевидно, ему так удобно. Он может получать даже удовольствие от унижения Вас. Вопрос только в том, на что Вы согласны.Марина, Саратов, 20 лет
Пытаюсь себя убедить, что это было не изнасилование
Вы ни в чем не виноваты. Вы не могли этого избежать, Вы доверяли человеку. И кто знает, если бы Вы попытались сопротивляться, что могло бы произойти. Возможно даже Вы спасли себе жизнь и здоровье тем, что поддались, согласились на этот принудительный секс в тот момент. Иногда так происходит в жизни, невозможно все предусмотреть. То, что Вы пошли на второй секс с ним потом, говорит о том, что Вы пытались себя реабилитировать, доказать себе, что это было Ваше решение, Ваша воля. Вам надо принять внутри себя, что это было изнасилование и что ответственность за это несет тот мужчина. Отдайте ему этот груз мысленно. Вы невиновны.Светлана, Владивосток, 23 года
Обвинила мужа из-за измены в смерти нашего ребенка
Это очень тяжело, Вы потеряли ребенка. Только потерял ребенка еще и отец, Ваш муж. Горевание - это процесс, на определенной стадии горюющие ищут виновных в смерти, чтобы объяснить, обосновать или снять с себя слишком сильную боль от того, что можно было что-то изменить, повлиять, избежать, сохранить жизнь. Иногда и у здоровых родителей рождаются дети с различными аномалиями, несовместимыми с жизнью. В Вашей ситуации боль от потери соединилась с ситуацией измен мужа до беременности. И сейчас он стал подходящей мишенью для ударов. Однако это боль и потеря обоих родителей. Вам лучше вместе это пережить, простить друг друга. Позвоните ему, напишите, будьте вместе, ездите на кладбище к малышке, поддерживайте друг друга. Сопереживаю Вам, держитесь.Лиля, Белоруссия, 31 год
Как такое может быть, что чувства так быстро прошли?
Не должно быть Вам стыдно. Вы повели себя открыто, честно, Вы были искренни. Сама ситуация унизительна, а не то, что Вы плакали и умоляли его. С одной стороны. С другой стороны, то, как он себя повел, показало его не с лучшей стороны, он попытался быстрее сбежать, не было в его действиях, поступках уважения к Вам и вашим отношениям. Он ими пренебрег. А значит, достоин ли он того, чтобы принимать его обратно? Чувства проходят не в один день, возможно он не был с Вами достаточно откровенен, его что-то не устраивало. Да, иногда люди расстаются, но важно, как это происходит. С чем люди остаются после завершенных отношений. С его стороны, сейчас, скорее всего, нет ничего, что бы он мог Вам дать, что было бы важным, ценным. Тут не за что бороться.Ирина, Владивосток, 22 года
Мой муж посещал сайт с проститутками
Конечно, могут. Это не говорит об измене, о том, что он Вами не интересуется или не настолько интересуется как сексуальным партнером. На таких сайтах, помимо фотографий, есть описания, рассказы тех, кто ходил к проституткам, как все это происходило, кто и как оценивает подобный опыт. Это похоже на чтение эротической или порнографической литературы. И абсолютно не означает, что мужчина хочет иметь секс с проституткой, многие весьма брезгливы в этом отношении, но им нравится фантазировать на эту тему. Вам важно опираться на то, какие у вас с мужем отношения, и если вы доверяете друг другу и отношения вас устраивают, нет причин для паники и беспокойства.Оксана, Москва, 27 лет
Хочу от него детей, но сомневаюсь, стоит ли?
Вы ничего не пишете о своих чувствах к нему, вообще о своих чувствах. Только разумные доводы. Но отношения - это не бухгалтерский отчет, кредит-дебет. Как он относится к Вам? Что для Вас важно, интересно, привлекательно именно в отношениях с ним?Оксана, Москва, 27 лет
Как мне выбросить из головы измену мужа?
Не надо пытаться не думать, этим Вы будете только заталкивать тяжесть переживаний еще глубже. Вам стоит посетить психолога очно, чтобы психолог оказал Вам поддержку и помог переработать ситуацию с минимальными потерями.Елена, Москва, 34 года
Стоит ли сохранять семью, если мы постоянно ссоримся?
На самом деле Вы приняли решение. Вы не хотите быть с мужем. Но Вы боитесь начать этот процесс. Это нелегко. Но ситуация уже подготовлена для такого события как развод. И вероятно, дело не только в том ударе, но и в ссоре и в чем-то еще, что разрушало отношения не один месяц. Вам нужна поддержка, по возможности посетите психолога очно.Ирина, Пермь, 30 лет
Говорил, что с женой уже нет отношений, но она родила ребенка
Если бывшая жена живет с родителями бывшего мужа, это говорит об очень хороших отношениях между ними и о том, что их что-то связывает вместе. Вас должно это было насторожить в самом начале, не говоря уже о том, что официально они так и были женаты. То, что он открещивается от ребенка и встречает новую жизнь, маленького человека со словами "я по пьяни провел ночь с твоей мамой", - дает Вам мало шансов на то, чтобы называть его достойным партнером и на будущее достойным отцом вашему ребенку. Мне очень жаль.Елена, Иркутск, 31 год
Уже несколько месяцев меня ничего не радует
Обратитесь очно к психологу, например, сюда: Психолог-плюс, г. Воткинск, Школьная ул., 3 Тел.: 5-30-41Лена, Воткинск, 35 лет
Меня тянет к подруге, которая не жаждет со мной общаться
Вы слишком сконцентрированы на ней. Это будет всегда мешать Вам в отношениях с ней и в отношениях с другими. Начните общаться с разными людьми, посещать больше мест, пересмотрите Вашу гиперпривязанность к этой подруге. Не нужно стремиться быть ей незаменимой, Вы хотите от нее отношений, как в семье, но она НЕ семья.Кристина, Благовещенск, Росия, 14 лет
Мама обижается, что я уехала в другой город
Мама пытается сохранить Вас только для себя. Пытается привязать Вас чувством вины (мама очень переживает там. Совсем перестала есть и плохо спит. Винит меня, что я так резко все отрезала, хотя разговоры об этом велись года два). Это нормально и правильно, что когда дети вырастают, они создают свою семью и покидают родительский дом. Сейчас Вам непросто, так как необходимо адаптироваться в новых условиях, найти работу. Работу лучше искать по специальности, чтобы нарабатывать опыт, и можно начать с небольшой зарплаты, Вы еще очень молоды, у Вас все получится, со временем будет и зарплата выше, и выбора по работе больше. Берегите друг друга с мужем, не отчаивайтесь, не паникуйте. Все образуется, потерпите немного.Елена, Россия, 25 лет
Мы любим друг друга, но попали в круг ссор и примирений
Не допускать конфликты - это движение с двух сторон. Не только он может стремиться к этому, но и Вы. По крайней мере тогда, когда следуют оскорбления или что-то слишком болезненное за этими ссорами. Важно не то, чтобы конфликтов не было вообще, важно, как с этим двое справляются и какие выводы делают. И сохраняются ли при этом чувства, уважение и забота по отношению к партнеру.Кристина, Беларусь, Минск, 21 год
Случайно назвала своего парня именем бывшего мужа
Как часто Вы называете его именем мужа? И в каких ситуациях? Возможно, осталось что-то незавершенное в отношениях с мужем, недоговоренность, невысказанность, обиды, разочарование. По возможности посетите психолога очно.Лара, Харьков, Украина, 37 лет
Собираюсь выходить на работу после декретного отпуска
Вы напрасно беспокоитесь. У Вас, должно быть, большой опыт работы, Вам не стоит поддаваться сомнениям по поводу адаптации. Если до декрета у Вас были хорошие отношения с сотрудниками, все будут рады Вас видеть. Чтобы Вас не подставили, поставьте свою бдительность на первое место. Не как справиться с перекурами или мотивировать сотрудников на работу с клиентами, а прежде всего - внимательность, развитие прежней бдительности. Все будет хорошо, не переживайте.Ирина, Россия, 44 года
Он ограничивает мое общение с противоположным полом
Вы не сможете повлиять на его проблему - желание, потребность Вас подчинить, контролировать. Этой потребностью руководит страх, осознание собственной слабости, зависимости, человек не способен создавать и поддерживать партнерские, равноправные отношения, и он находит жертву в чем-то слабее (по возрасту, например, или из дисфункциональной семьи), внушает ей чувство вины (Он говорит, что всё из-за моих ошибок, что их слишком много, и если бы я его любила, то не делала ему больно), использует вину тоже как инструмент, палку для битья в случае неповиновения. В итоге это все ломает личность, либо желание быть и жить заставляет жертву выходить из такого союза.Мария, Нижний Новгород, Россия, 22 года
Девушка беременна третьим ребенком и хочет меня
Уже на этом месте Вы должны были насторожиться: у нее было двое детей от двух браков (насколько я понимаю, она Ваша ровесница?). После этого заявления Вам стоило отношения приостановить, чтобы понять, что происходит (Через непродолжительное время наших встреч она сказала, что хочет от меня ребенка). Окончательно убедиться в том, что Вам нет места в этой ситуации, можно было после этого: она сказала, что несмотря на развод, до того, как появился я, у них продолжались отношения, а сейчас он, мол, ревнует и скомандовал ей, чтоб ложилась с ним. Могу предположить, что ее бывший муж получает удовольствие (сексуальное и иное) от того, что его партнер и бывшая жена встречается и имеет сексуальные отношения с другими мужчинами. Очевидно, у нее также была задача забеременеть от кого-то, и почему ей необходимо столько детей от разных мужчин - вопрос, возможно, уже даже к психиатру. Неизвестно также, Ваш ли это ребенок или бывшего мужа или еще чей-то. Словом, всего этого достаточно, чтобы завершить эту историю и сделать соответствующие выводы.Андрей, Россия, Оренбургская обл., 23 года
Пытаюсь найти себя, но трудно вспоминать прошлое
Вероятно, из-за контроля мамы у Вас сложности с самоидентификацией и границами личности, тела. Поскольку в личное пространство постоянно вторгался диктат матери, Вы потерялись, не выстроили собственные приоритеты, ориентиры, поэтому происходит хаотичный поиск сексуальных партнеров, чтобы "слиться" с кем-то, присоединиться, стать частью кого-то. Сюда нагромождается воинствующая роль мамы по части "правильных" мыслей и действий. В целом чувство собственной никчемности, грязности. Вам необходима очная работа с психологом.М., Москва, 20 лет
Мой парень бьет меня еженедельно в течение двух лет
Это не выход. Вы не уйдете от себя. И не уйдете от него, пока не пересмотрите то, что происходит. Что происходило в Вашем детстве? Отец бил маму или пил? Что Вы видели в отношениях близких, когда были ребенком? "Она пытается меня защитить от него, но одновременно кричит на меня: "Вот что ты наделала! Теперь довольна!? Все, сейчас он уйдет" - мама Вам таким образом показывает, что за то, чтобы мужчина был рядом, надо умереть? Что мужчина, который бьет и издевается, насилует личность - это лучший мужчина для Вас? Вам необходима очная работа с психологом (работа с созависимыми). Больно читать то, что Вы пишете. Но только Вы можете выбрать жизнь. И самостоятельно Вы не справитесь. Помимо желания, нужна помощь профессионала.Настя, Екатеринбург, 31 год
До жути боюсь людей с мутациями и уродствами
Это не генетика. Это повышенная тревожность или тревожное расстройство. Бояться Вы можете что угодно, просто таким образом проявляется состояние общей тревоги. Вам необходима очная работа с психологом.Ева, Москва, 23 года
Мой парень заглядывается на других девушек
Дело в том, что человек - это не уравнение с данными, формулой и решением. Мужчина должен смотреть на других девушек, это нормально. Ненормально то, что при хороших отношениях с мужчиной и даже больше чем хороших (полная гармония во всех сферах), Вы не можете справиться со своим детским желанием быть его единственным "ребенком". Вы испытываете такую боль, потому что в Вашем восприятии объединилась любовь детско-родительская (возможно, какую Вы желали бы получать и не получали) и любовь партнерская, мужчины и женщины. Родитель никогда не может выбирать другого ребенка, есть только ЕГО ребенок в пространстве семьи. Родитель не будет сравнивать своего ребенка с другими. Или именно так происходило в Вашей семье, в ваших отношениях с близкими? Вы ищете ответ в том, чтобы еще больше переключить его внимание и силы на Вас (укусить за ушко, соблазнять и т.д.). Парадокс в том, что Вы и есть тот, над кем стоит работать и кого стоит "переключать". По возможности посетите психолога очно.Юлия, Украина, Днепропетровск, 26 лет
После расставания он мне постоянно снится
Так происходит чаще всего, когда есть незавершенность в отношениях. Расставание не поставило точку, отношения не закончились. Но это не значит, что он, как Вы сказали, Ваша судьба.Деля, Казань, 23 года
Как снова стать уверенной в себе?
Вас беспокоит что-то другое. Самооценка - ее снижение - это уже результат, но что было до того, как Вы это стали чувствовать? Его ревность слишком подавляет Вас, унижает? Как в себя в целом ощущаете в этом браке?Элла, Россия, 22 года
Подруга близка не только мной, но и с другой девочкой
Вам нужно развивать другие контакты, общение, создавать себе больше пространства, после школы иметь занятия, увлечения, в интернете заводить больше друзей. Пока Вы слишком привязаны к этой подруге, она будет этим пользоваться и "наказывать" Вас своим общением с другими, а Вы будете ощущать себя потерянной, недостойной, что совершенно не соответствует реальности. Вы изменить себя не сможете и не должны, Ваши привычки, слабости, достоинства должны оцениваться и приниматься, иначе это уже не дружба, а манипуляции и использование. Пытаться постоянно бороться за подругу - это подрывать свое чувство достоинства. Есть очень много людей, которым Вы можете быть интересны и которые бы с Вами с удовольствием общались бы.Даша, Покров, 14 лет
В переписке он рассказал, что так и не смог меня полюбить
Возможно, у него есть чувства к жене, и новыми отношениями он пытался их завершить, оставить, забыть, но очевидно, ничего не менялось, попытки были бесплодными. За Вас он держится, потому что ему нужна хотя бы какая-то близость, поддержка, чувство, что он не один, что он кому-то нужен, что кто-то за него держится. Он может испытывать к Вам определенные чувства, но явно их недостаточно (или она не такие интенсивные, глубокие), чтобы отношения стали гармоничными и удовлетворяющими для обоих.Ирина, Курган, Россия, 24 года
У нас уже семья, но он все еще бегает к бывшей жене
Вы начали отношения с мужем, когда он был еще женат и по сути он остается женатым на предыдущей жене до сих пор. Здесь необходимо проанализировать, почему Вы решили войти в подобные отношения, где, скажем так, то место, на которое Вы претендовали, было занято. Иногда так происходит, если есть проблемы с самооценкой. Посетите психолога очно.Ольга, Москва, 27 лет
Боюсь, что с мужем что-то случится, и я останусь одна
Несомненно. Вы пережили очень травматичные события - потеря родителей в детстве, остановка сердца у любимого молодого человека на Ваших глазах. Вам стоит очно посещать психолога, чтобы проработать эти переживания, а также обрести чувство, что Вы способны оберегать своих близких. В этом Вам может помочь хороший специалист.Алина, Украина, Киев, 26 лет
Как сделать наши отношения серьезными и глубокими?
Маловероятно, что эти отношения могут быть глубокими, истинными. Он держит женщин на расстоянии по каким-то причинам. Скорее всего, ему нужны внимание, секс. Вам надо отдавать себе отчет в реальных возможностях этого союза.Надежда, Екатеринбург, Россия, 26 лет
Мой парень ушел в армию, а я не переживаю
Пока что рано делать выводы. Если через несколько месяцев Вы так и не будете испытывать особый интерес к нему, возможно, чувства с Вашей стороны были неглубоки, и в такой ситуации это просто проявилось.Ирина, Россия, 17 лет
Мы не можем часто видеться из-за его тренировок
Вам стоит пересмотреть свое понимание его спортивной деятельности, которая влияет на его психологические и физиологические возможности, ему требуется особый режим, и он может встречаться с Вами, быть вместе столько, сколько позволяет ему этот режим. Постарайтесь адаптироваться к такому партнеру, Вам нужно не столько больше работы, сколько больше общения, приятных эмоций, впечатлений. Чаще общайтесь с друзьями, выезжайте на природу, в другие города, страны, ходите в клуб и т.п.Екатерина, Екатеринбург, Россия, 21 год
Я оказалась нежеланным ребенком для родителей
Жестокие слова. Вам все же лучше будет начать жить отдельно как можно быстрее. Рассмотрите вариант снятия комнаты совместно с кем-то, например, здесь: http://www.easyroommate.ru/ Почему Вы решили вернуться из-за границы?Александра, Россия, Екатеринбург, 19 лет
Не могу решить, куда поступать
Почему Вы бросили институт? Вы могли на втором курсе перевестись в другой вуз. Обратитесь очно к психологу, консультирующему по профориентации. Рассматривайте работы с точки зрения заработка и своих способностей. Помощь людям - это слишком абстрактно. Любая профессия так или иначе помогает людям и приносит пользу, согласитесь?Александра, Литва, Вильнюс, 19 лет
Не могу поладить на работе с коллегой
Коллегу может раздражать как раз то, что у Вас есть семья, возможно у нее сложности в установлении долговременных отношений с мужчинами или с зачатием. Словом, Вы самим фактом своего существования рядом с ней уже ее можете раздражать. Но это ЕЕ проблема, а не Ваша. Ваша сложность в том, что Вы слишком чувствительны к любому неприятию Вас, к любой негативной оценке. Измените цель. Цель - не наладить отношения с коллегой, которая враждебно настроена, цель - думать о себе, повышать свой профессиональный уровень, концентрироваться на своих достижениях, действиях, на своей оценке. Проявляйте инициативу, выносите предложения по работе руководству, возьмите на себя какие-то функции, например, подготовка праздников в офисе или поздравления коллег с днем рождения, словом - что-то общественное. Ваша цель - Вы. И затем та же коллега может изменить свое отношение, она почувствует другую энергетику от Вас. А пока Вы сосредоточены на том, чтобы ее уважить и завоевать - все будет заканчиваться только неудачами и чувством разочарования, напряжением.Наталья, РБ, 30 лет
Муж сильно зависим от компьютерных игр
Игромания - это психологическая зависимость, неадаптивный способ решения своих страхов, проблем, конфликтов. Ваша борьба бессмысленна. Пока он сам не отнесется к игромании как к болезни, как к тому, что разрушает его жизнь, и не решит это изменить, Вы бессильны. Игра для мужа превратилась в средство компенсации жизненных проблем, в итоге он начинает реализовываться в игровом мире, а не в реальном, и это влечет ряд серьезных личностных проблем. Ему необходима очная работа с психологом, который работает с зависимостями.Светлана, Орел, 21 год
Муж раздражается по любому поводу
Любит? А что тогда означает любовь? Внушить страх, забить, задавить, унизить? С его стороны это насилие - он превращает Вас в запуганную жертву, которая будет полностью ему подчинена. Тогда он будет чувствовать себя сильным, контролирующим. Почему Вы с ним? Что заставляет Вас его оправдывать, оставаться, бояться дальше?Ирина, Новосибирск, 23 года
Мы оба не имеем опыта в отношениях и не знаем, как себя вести
Вы пытаетесь заранее "написать" отношения, чтобы избежать всех рисков. По каким-то причинам Вы избегаете именно близких отношений, эмоциональных. И вот такая рационализация, "подготовка" с вопросником - способ отойти подальше. Нет как такового опыта романтических отношений или неопытность, люди ПРОСТО общаются, встречаются и делают то, что им интересно, приятно. Надо просто быть собой, быть естественной. Начните, например, с похода в кино или на какое-то интересное мероприятие, на каток.Леля, Иркутск, 19 лет
Он сказал, что больше не испытывает ко мне прежних чувств
Вы пишете о том, сколько он для Вас делал и как это было важно для Вас, но Вы не рассказываете о том, чем он жил, какие у него были сложности, возможно, что в вашей паре создался диссонанс, Вы слишком сконцентрированы на себе и своей чувствительности, постоянных переживаниях о чем-то, а трудности партнера словно "выпали" из Вашего поля. Он устал. Необходимо изменить соотношение.София, Сокол, Вологодская область, 24 года
Я страшно боюсь поправиться и все время сижу на диетах
Ваша мама - человек реализовавшийся? Как Вы оцениваете качество ее жизни, довольна ли она тем, что и кто ее окружает, чем наполнена ее жизнь? Возможно, страх полноты связан с подсознательным посылом от мамы: если ты будешь толстой, ты будешь такой же несчастной, как и я. Вам стоит очно посетить психолога, который работает с расстройствами пищевого поведения.Мария, Украина, Киев, 18 лет
Муж хочет развода, может, всему виной марихуана?
А что Вы сохраняете? "На протяжении этого года муж меня унижал, оскорблял, поднимал руку". Чтобы ребенок это на себе все это чувствовал? Чтобы потом и его били, оскорбляли, унижали, обзывали, проявляли агрессию, раздражение и называли куском урода? Рекомендую посетить сайт http://blizkim.ru/ Также читайте http://www.kleo.ru/consult/psychologist/questions_3873.shtmlМанисова Татьяна, Щелково, Моск.обл., 30 лет
У меня зависимость от него, и выход один - расстаться!
Речь идет о зависимости в психологическом смысле - симбиозе - который представляет собой экстремальную форму взаимозависимости, вплоть до слияния, в которой теряется индивидуальность. Вместо ясно очерченной и дифференцированной структуры Я-Другой возникает стремление раствориться в другом, "утонуть", "напиться", "насытиться", поглотить друг друга, но насыщение не наступает и не наступит никогда. Поэтому чем больше внимания Вам, тем сильнее это попытка "поглотить", чего никак не удается, и возникает постоянное напряжение, в итоге вы желаете избавиться от этого напряжения через расставания и устав от попыток поглотить партнера. В таких отношениях Вы проецируете симбиотические отношения с родителем, в которых произошли какие-то нарушения - нарушения этих объектных отношений между ребенком и матерью могут быть качественные и количественные. Количественные — если мать прекращает общаться с ребенком по каким-то причинам (смерть, болезнь и др.). Качественные — если были неправильные отношения со стороны матери по отношению к ребенку. Вам необходима работа с психологом, чтобы разобраться в причинах этого воспроизведения зависимости при отношениях с мужчинами.Анаис, Белгород, Россия, 19 лет
Как мне избавиться от этой любви?
Вы не были настроены на реально близкие отношения с ней, как бы все это романтично и красиво ни звучало (история отношений), эта девушка весьма гармонично с Вами сочеталась именно на расстоянии, как только она приехала, нужен был повод, чтобы ее отвергнуть. И повод нашелся, и довольно быстро. Сейчас у Вас есть замечательная, душещипательная причина, почему Вы в 36 лет один, без семьи и детей - "у меня была девушка, но я сам все разрушил, семья не сложилась, и теперь я навеки люблю ее". А значит - не буду ни с кем. Только мимолетные непродолжительные отношения. Ваша подсознательная задача выполнена - быть одному.Андрей, Санкт-Петербург, 36 лет
Не могу поверить, что он мог так быстро разлюбить
Вам тяжело принять то, что происходит, тяжело поверить ему, но факты говорят, что он готов рисковать вашими отношениями, говоря о расставании (ты найдешь себе другого и т.д.), у него нет желания создавать с Вами семью в принципе, потому что если бы он видел Вас в качестве жены, но позже, не сейчас просто, он бы не стал говорить, что он не видит смысла больше встречаться. Я сожалею. Как бы то ни было, но чувства иногда уходят. Это значит, что этот мужчина не тот, кто будет с Вами в будущем. Мне очень жаль. Вам надо это пережить. Если почувствуете, что не справляетесь, обратитесь очно к психологу.Анастасия, Россия, Москва, 21 год
У меня патологическая жалость к животным
Если Вы не проявляли чувства на похоронах друга, это не значит, что чувств у Вас не было. Вероятно, Вы ощущаете себя безопасно только по отношению животным, Вы им доверяете, также Вы доверяете им свое раскрытие, свои эмоции, которые, очевидно, сдерживаете, подавляете и очень давно. Вы можете заниматься пристроем животных, читайте здесь: http://users.livejournal.com/_navigator/30519.html В целом Ваши чувства совершенно нормальны, я так же отношусь к бездомным животным, у меня один кот как раз с улицы, иногда я участвую в помощи-пристрое котов, собак, которые приходят погреться в подъезд. Мое сердце также разрывается, если я вижу, что обижают животное. Если Вы будете проявлять активность, а при наличии интернета Вы уже многое можете сделать, Вы будете реализовывать свою энергию, приносить пользу, приходить к результату. Это будет компенсировать такой высокий уровень уязвимости.Антон, Барабинск, Россия, 26 лет
После поступления в техникум стал стеснительным
Это Вы так пытаетесь мотивировать меня?:) Что за Вашу оценку "гений психологии" я Вам выдам рецепт счастья? Вам стоит начать с очного общения с девушками, Вы думаете, Вы один боитесь непосредственного общения? Есть немало девушек, которые тоже не знают, как начать общение, как встретиться, боятся оценки. Если Вы пишете, что были замечательным и активным, значит Вы знаете, как можете позитивно влиять на людей, нравиться им. Почему Вы вдруг стали очень стеснительным? Что-то изменилось? Вы переехали, изменилась внешность? Что?Александр, Киев, 18 лет
Мама выяснила у гадалки мое будущее и рассказала мне
Вероятно, мама была против этого молодого человека (может быть, и неявно), и она схватилась за эту информацию, передала ее Вам, чтобы попытаться на Вас воздействовать. Отношения двоих - это только их пространство, и если союз укрепляется или распадается, это никак не связано с гаданием, это результат чувств, действий, намерений двоих людей. Всегда верьте только себе, развивайте свою интуицию, прислушивайтесь к своему внутреннему голосу. Это будет Ваш лучший помощник.Екатерина, Москва, 26 лет
После развода я стала бояться серьезных отношений
Вы исходите из того опыта, который у Вас был. Но Вы можете создать НОВЫЙ опыт и новую реальность, у Вас всегда есть выбор. Однако пока что Вы предпочли застрять в страхе, Вы его выбрали как более безопасное, приоритетное состояние, способ адаптации. Но так ли бегство безопасно? На самом деле меньший риск - быть любимой, чем быть одной и вырезать себе сердце каленым железом. Подумайте над этим.Ирина, Россия, 33 года
Как только добиваюсь парня, он становится неинтересен
Обычно такая игра показывает нежелание сближения, настоящих отношений, страх отвержения (я сама тебя брошу быстрее, чем ты меня, ты не успеешь мне сделать больно), неуверенность в себе. Ни о каких психических расстройствах такое поведение не говорит. По возможности посетите психолога очно.Анна, Ярославль, 20 лет
Меня во всём преследуют неудачи
Вам надо взять для начала свою жизнь под свой контроль. Пока что Вами управляют лень и комплексы. Вы им передали бразды правления, контрольный пакет акций. Для этого необходимо волевыми усилиями поставить себе задачи и начать их реализовывать. Первое - это институт, на первом курсе не восстанавливают, но Вы можете попробовать, конечно, либо снова поступайте летом. Найдите себе работу по выходным, например. Вам нужно структурировать свое время, распределять свою энергию эффективно, а не впадать в размышления о том, что какой-то монстр в виде неудач Вас преследует. Ваша жизнь это то, что Вы сами с ней и в ней делаете.Антон, Донецк, Украина, 18 лет
Мама решила, что мой мужчина не хочет с ней общаться
Разве мама принимает решения в Вашей личной жизни? Почему Вы должны спрашивать у нее разрешения? Она спрашивала разрешение у своей матери прежде, чем встречаться с кем-то или создать семью? Как принято в Вашей семье? Вы живете отдельно?Ева, Израиль, Беер-Шева, 31 год
Во время секса воображаю себе мерзкого типа
Такие фантазии совершенны нормальны. И это не связано с чувствами к мужчине. Сексолог И.Кон пишет: Поскольку пуританская мораль прошлого считала любые эротические образы и фантазии безнравственными и вредными, в сексологической литературе также господствовало мнение, что сексуальные мечты и образы -- свидетельство половой неудовлетворенности; нормальные, сексуально благополучные люди якобы "об этом" не думают. Но без фантазии и творческого воображения, обгоняющего реальность, как известно, не обходится никакая человеческая деятельность. Не составляет исключения и сексуальность. Эротические сны, мечты и фантазии - неотъемлемый аспект половой жизни. Эротические образы, как показал американский психолог Донн Бирн, выполняют четыре главные функции. Отражая и фиксируя сексуально значимые свойства и переживания, эти образы являются средством познания. Они служат своего рода афродизиаками, стимуляторами сексуального возбуждения. Они расширяют рамки и возможности сексуального удовлетворения, обогащая репертуар нашего сексуального поведения и дополняя его новыми нюансами. Эротическое воображение позволяет людям преодолевать жесткие границы реальности и испытывать переживания, которые им физически недоступны. Обнаружив у себя какие-то морально или эстетически неприемлемые сексуальные фантазии, люди часто пугаются, начинают сомневаться, насколько они "нормальны" и т.п. Однако некоторая рассогласованность воображения и поведения присутствует в любой сфере человеческой деятельности. Прежде чем выбрать нечто свое, человек сознательно и бессознательно перебирает возможные варианты, причем некоторые из этих вариантов, даже будучи отклонены, а может быть, именно вследствие этого, сохраняют эмоциональную притягательность. В сфере сексуальности однозначное самоопределение сравнительно редко; неиспробованные или подавленные с помощью рационального самоконтроля варианты сохраняются в подсознании, прорываясь в сознание в форме снов или спонтанных эротических фантазий.Ольга, Россия, 27 лет
Мне трудно общаться с людьми
Речь идет о социофобии. Социальная фобия характеризуется наличием у человека постоянного страха перед одной или несколькими социальными ситуациями, подразумевающими наличие социального контакта, в процессе которого возможно наблюдение за ним другими людьми и оценка его поведения. Вам стоит очно посещать психолога, чтобы пройти терапию.Вика, СПб, 17 лет
Зачем он хочет быть со мной, если еще не нагулялся?
Очевидно, ему необходим постоянный партнер или у него есть какие-то иные выгоды от вашего союза. Остальное - флирт, одноразовый секс на стороне, новые знакомства, ему необходимы так же, как и отношения с Вами. Вопрос только в том, согласны ли Вы на такое положение.Елена, Москва, 27 лет
Расстаться или выйти замуж за него?
Вы читаете форумы и онлайн-консультации, где люди обсуждают и обращаются с проблемами (а не с гармонией и радостью от отношений), и на основании этой выборки Вы делаете вывод, что из себя представляет брак вообще. Что касается окружающих пар - Вы никогда не можете быть на сто процентов уверены, что происходит между людьми, как бы искренни ни были с Вами подруги. Если Вы для себя считаете приемлемым алгоритм "тапки, телек (комп), ребенок, обиды, ссоры, желание отдохнуть друг от друга и изменить" - это будет Ваш личный выбор и Ваше личное согласие, и желание себя оправдать (так все живут, другого сценария нет). Вы почти четыре года живете с человеком, который унижает Вас, развивает в Вас чувство вины, но так мощно выступает вот это "маленькое желание что-то менять", что Вы решили заплатить цену - свое достоинство, чувства, уважением, благополучие в браке - за то, чтобы жить в этом вот маленьком желании. И это Ваш выбор. Будьте честны с собой.Алиса, Москва, Россия, 25 лет
Он мечется между мной и бывшей женой
С бывшей женой дети есть? Сколько лет бывшей жене? Предполагаю, что шансы на благополучные отношения у Вас с ним есть, прошло еще слишком мало времени после его развода, эмоциональная связь с бывшей женой не завершилась, необходимо время. В прошлое он вернуться не сможет, он выбрал Вас. Надо набраться терпения.Елена, Владивосток, Россия, 33 года
Как решиться на развод, пока ребенок маленький?
Ребенку будет намного проще это перенести до 7-8 месяцев, есть ли смысл на что-то надеяться, если мужчина не хочет быть с Вами? Ребенок будет все чувствовать, не осознавая то, что происходит, и это не будет той семьей, той атмосферой, в которой вырастают благополучные дети.Наталья, Тольятти, 28 лет
Болезненно ревную к его прошлому
Это невротическая любовь, способ совладания с тревогой. Любого рода привязанность или любовь может давать Вам внешнее спокойствие или даже чувство счастья, но в глубине души любовь либо воспринимается с недоверием, либо возбуждает подозрительность и страх. Вы не верите в это чувство, потому что твердо убеждены, что никто в действительности не может его любить. Ревность выступает как маркер невротической потребности в любви, является ее навязчивый характер. Всегда, когда человеком движет сильная тревожность, неизбежный результат этого – потеря непосредственности и гибкости. Для Вас получение любви – не роскошь, не источник в первую очередь силы или удовольствия, а жизненная необходимость. Здесь заключена такая же разница, как в различии между "я хочу быть любимой и наслаждаюсь любовью" и "необходимо, чтобы меня полюбили, чего бы это ни стоило". Порочный круг. Так как любви Вы по убеждению не заслуживаете, так Вы считаете. С психологом можно работать и удаленно (скайп, письма, ICQ и так далее), было бы желание.Лена, Абу-Даби, ОАЭ, 25 лет
Для отношений я выбираю только мужчин старше себя
Необязательно. Поиск партнера более старшего возраста может быть связан с тем, что достаточно сильный, зрелый мужчина может вступить на территорию матери (например, если мама привязывает к себе дочь, чтобы она как можно дольше оставалась с ней, уже будучи взрослой) и противостоять ей, такой мужчина может дать чувства уверенности, стабильности, которых может не доставать в Вашей жизни. Также это может быть поиск защиты, силы при повышенном уровне тревожности. И так далее.Ляйсан, Альметьевск, Россия, 21 год
Я считаю, что достойна лучшего в жизни!
Скорее всего, он не чувствует себя хозяином в доме, ведущим в отношениях, а для него это может быть важно. Ему просто не за что бороться, его положение приниженное. Если бы он был главным, разве можно его было бы выставить из дома? Нет. Вы поспешили расстаться, да еще таким способом. Предложите ему встретиться на нейтральной территории и высказать все, что он чувствует и как он видит ваши отношения без последующих упреков с Вашей стороны. Это будет важная информация, которую Вы можете потом проанализировать.Юлия, Россия, 30 лет
Вроде все хорошо, но что-то не то в отношениях!
Разрыв с женой хотя и был поэтапным, как Вы пишете, но так и не произошел до сих пор в психологическом смысле, поэтому Вы чувствуете, что семьи словно нет, ведь он все еще находится там, с женой, и Вы нервничаете и начинаете паниковать. Соединение партнеров после разрывов с предыдущими семьями - это всегда весьма сложный путь, двойная нагрузка. Вы переживаете не только рассоединение с бывшим мужем, но и примыкаете к семейной истории своего нового партнера, это большая нагрузка. Не надо опускать руки и ухудшать положение вашей пары. Обратитесь очно или заочно к психологу, чтобы пережить этот период без потерь.Алёна, Россия, 29 лет
Боюсь того момента, когда он переедет ко мне
Большая вероятность, что из своего города он так и не уедет. Все эти условия - это практически всегда самообман, отдаление ситуации принятия решений, возможность сохранить хоть и ненадежный, но баланс, хотя бы на неопределенное время. Сейчас Вам предпринимать что-либо не стоит, надо дождаться следующего лета, чтобы дать ему шанс, но при этом надо быть готовой к тому, что его невозможность уехать из города будет пролонгирована другой, новой причиной, Вам стоит психологически подготовиться, продумать и проанализировать все варианты развития событий. Не стоит также на него сейчас давить, так как следующее лето все же еще пока не наступило.Екатерина, Донецк, 48 лет
Муж манипулирует моим чувством вины
Результатами пережитого Вами в детстве насилия, так называемыми "отставленными эффектами травмы", являются нарушения Я-Концепции, чувство вины, депрессия, трудности в межличностных отношениях и сексуальные дисфункции. Последствия эмоционального насилия - неразвитость или разрушение эмоциональных отношений с ближним семейным окружением. Партнер, которого Вы бессознательно выбрали, отражает Вашу семейную историю - синдром "аффективной тупости", для которого характерны холодность, отсутствие чувства общности с другими людьми, ощущение себя неспособным строить отношения эмоциональной привязанности, и как следствие, отвержения себя и других. Также приобретается синдром "аффективной зависимости", которому свойственны ненасытная жажда любви, постоянный страх потерять объект привязанности, зависимость и тревожная неуверенность в себе и в других. Насилие в семье в конечном итоге способствует формированию специфических семейных отношений, особых жизненных сценариев. Вам необходимо очная работа с психологом.Наталья, Россия, Москва, 31 год
Встретила его и поняла, что никого роднее у меня не было
Этот молодой человек не настолько Вам близок, Вы используете его как образ любви, гармоничных отношений, которые Вы достраиваете в своем воображении, чтобы возвращаться к этой картинке при очередной любовной неудаче или при очередных завершенных отношениях. Таким образом Вы не его не можете забыть, а свои собственные ожидания от мужчин, которые визуально сконцентрированы в этом молодом человеке. Что касается реальных отношений с ним, то они Вам не нужны, Вы его не выбрали.Екатерина, Москва, 22 года
Боюсь попросить его вернуть наши отношения
Это легкомысленное, то есть секс - позволил человечеству существовать, жить. Почему Вы так боитесь секса? И как Вы представляете секс в Вашей жизни?Фиалка, Россия, 19 лет
Дочка говорит, что не любит маму
Возможно, ей нравится, что Вы нервничаете при ее ответе таком, и она так учится Вам управлять.Надежда, Москва, 31 год
Он обещал жениться, но снова говорит, что не готов
Если отношения с ним Вас в целом устраивают и все дело только в его страхе перед женитьбой, стоит ли идти на такой разрыв? Вы знаете об истинных причинах его такого панического страха перед оформлением отношений, можете ли Вы сказать, что доверительно общались на эту тему? Возможно, что нет, ведь он стремился удержать Вас и говорить Вам то, что Вы хотите от него слышать в отношении брака. Если Вы будете знать, что его тревожит, у Вас появится шанс повлиять на это.Александра, Киров, Россия, 22 года
У меня постоянные страхи после смерти родителей
С одной стороны, Вы пишете, что так жить нельзя, а с другой стороны Вы в этом состоянии находитесь уже 15 лет. Возможно, с возрастом Вам просто стало труднее с этим справляться, поскольку прибавились страхи, связанные с собственным старением, кроме того, что напряжение накапливалось, но можно сказать, что Вы остановились на определенном этапе, и Ваши страхи приобрели хорошую почву для укрепления. Вы переживаете последствия трагических событий (смерть родителей). Элизабет Харпер Нидл в своей книге "Семь вариантов: возвращение к жизни после потери дорогого человека" пишет: "...у большинства людей бывает второй кризис, когда первоначальный взрыв горя, казалось бы, остался позади и настало время длительного постепенного сживания с потерей. Этот второй кризис может быть еще более мучительным, чем первый. Происходит что-то похожее на роды, только вы даете новую жизнь себе самой. Создание новых моделей поведения, осознание себя в новой ситуации вынуждают к действиям, которые усиливают горестные чувства, потому что напоминают о том, что вы потеряли... трудность в том, что вы не забываете об утрате, вы осознаете себя в новом качестве — вы плюс потеря. Вы потеряли свое будущее в том виде, в котором оно вам представлялось раньше, и вам надо составить новое о нем представление. Это и есть надежда. Это и есть жизнь. Вы не можете пройти через это за одну ночь. Вы можете воспринимать как предательство по отношению к умершему построение для себя новой жизни. Тяжело продолжать жить, потому что мы не знаем, как любить умершего человека, мы думаем, что единственный путь — ничего не менять в своей жизни. Это очень соблазнительно, потому что легче оставить все как есть, чем переходить на следующий этап переживания горя, который предполагает выработку нового самосознания... процесс переживания горя может быть столь же трудным, как и любая работа". Вам необходима очное посещение психолога, самостоятельно и тем более с помощью чтения книг Вы никуда не сдвинетесь.Ирина, Москва, 38 лет
Стоит ли нам начинать всё сначала?
Конечно, стоит. Вопрос только в том, не будет ли Вами руководить чувство вины (я был плохой, теперь я буду доказывать, что я хороший). По каким-то причинам Вы изменяли и не ценили партнера, возможно, Вы еще не готовы к постоянным отношениям и Вам сложно быть с кем-то в эмоциональной близости (нежелание ценить - это часто бегство от объединения с партнером). Подумайте над этим.Артём, Россия, Челябинск, 18 лет
Боюсь, что он и себе жизнь разрушит, и ей, и мне...
Вам не хочется видеть и признавать, но живет он со своей девушкой не только потому, что ему удобно. Его устраивают именно такие отношения, и что между ними происходит, Вы не можете знать точно. Его чувств к Вам оказалось недостаточно, чтобы создать с Вами семью, он держит Вас на расстоянии, понимая Вашу зависимость от него. Ситуация не будет меняться, даже если он совершит такое насилие над собой и расстанется со своей девушкой, он снова к ней вернется, и для Вас это будет крах. Ваше состояние показывает, что Вы не контролируете самоотдачу и готовы отдать себя на заклание, психологически умереть. Почему Вы оказались в таком положении, почему Вы так стремитесь к этому, необходимо проанализировать в очной работе с психологом.Оля, Екатеринбург, 28 лет
У меня страх в общении и плохие мысли в голове
О остеохондрозе надо не думать, а собирать информацию и действовать. О девушках - начните с виртуального общения, затем перейдите на скайп, а затем уже можете встретиться. Стеснение, робость не уйдут сами по себе, надо прилагать усилия и нарабатывать уверенность в себе. Займитесь также спортом, желательно командным, или ходите в секцию, Вам нужно общение, где приходится физически контактировать.Александр, Москва, 21 год
Я влюбилась в своего друга
Вам надо стараться сохранить дружеские отношения. Делать вид, что Вам все равно, не стоит, и тем более убивать свои чувства. Постарайтесь чаще по возможности встречаться или общаться с ним. Очень важно быть в курсе и интересоваться тем, что происходит каждый день в жизни человека, это поможет поддерживать контакт.Динара, Казахстан, Астана, 17 лет
Я болезненно ревную своего мужчину
Ревность - это желание "съесть", поглотить партнера из-за своего страха потери контроля (патологическое стремление все контролировать, чтобы справиться с чувством тревоги, я хочу им управлять каждую секунду, чтобы мне стало спокойно, МНЕ стало хорошо), также, возможно, Вы хотите чувствовать себя ребенком, младенцем по отношению к партнеру (ты должен уделять мне постоянное внимание, иначе я буду сильно плакать, но так как плакать Вы не можете, Вы выдаете более усовершенствованную версию - ревность). С ревностью лучше работать с психологом очно.Мария, Москва, 23 года
Боюсь разрушить сразу три жизни своим решением!
Такое резкое "пробуждение", тем более благодаря другому мужчине, показывает Вашу внушаемость, неуверенность в себе, а отношения с властным мужем - стремление к подчинению, поэтому Вам будет довольно сложно выйти из этого брака. Вам необходимо очно поработать с психологом.Елена, Челябинск, Россия, 28 лет
У меня совершенно нет груди, и я комплексую
На самом деле есть немало мужчин, которым это понравится. Когда у девушки недоразвитие груди, она больше похожа на подростка, в ней есть что-то беззащитное, и ее грудь не "давит" на мужчину своим напоминанием о женской власти. И когда Вы уже достаточно сблизились эмоционально с мужчиной, как раз наступает период, когда он совершенно иначе начинает Вас воспринимать - Ваши особенности становятся достоинствами, любовь создает новые формы и новое видение. И теперь Вы уже ничем не рискуете практически, если откроетесь перед ним, если, конечно, чувствуете доверие к нему. В последних отношениях Вы, вероятно, поставили очертание тела (грудь) выше как ценность, нежели чувства, доверие, душевную близость. Пока что Вами управляет образ "нормальной" груди.Ксюша, Омск, 17 лет
Не выношу секса с мужем, хотя раньше все было хорошо
Это может быть следствием сложностей в отношениях (обиды, последствия измены, изнасилование в браке, неудовлетворенная потребность в эмоциональной близости и т.д.). Терпеть, мучить себя ни в коем случае нельзя. Вы проявляете по отношению к себе насилие, причем длительное. Это также показывает стремление либо быть в роли жертвы (удовольствие от боли и истязаний, в котором стыдно признаться), либо подсознательное стремление себя наказывать. Вам необходима очная консультация психолога.Анна, Красноярск
После трудных отношений мы расстались, но я хочу его вернуть
Как Вы представляете "борьбу за свое счастье"? Вы приставите ему пистолет к виску и заставите его снова встречаться с Вами? Вы достаточно были вмести и достаточно изучили друг друга. Ваши ошибки, как Вы их называете, были скорее всего: 1. Вашей индивидуальностью (и ее не надо исправлять). 2. реакцией на сложности в общении. Но если с его стороны начались манипуляции Вами, в таком случае весь конструктив завершился, не начавшись. Отношения развивать и поддерживать в гармоничном состоянии было невозможно, и в этом Вашей вины, вероятнее всего, нет. Вы продолжали быть с тем, кто Вами пользовался, это показывает Ваше отношение к себе, насколько Вы себя цените, уважаете.Алиса, Москва, 20 лет
Муж оказался не рад моей долгожданной беременности
Сложно сказать, для этого нужно больше информации о ваших отношениях и об этом мужчине. Иногда отношение перестраивается, особенно после родов, но не всегда. Это очень индивидуальный процесс, зависит от воспитания, отношений в семье с родителями, с братьями-сестрами, отношение к сексу, к ответственности и т.д. Вам не стоит обижаться на мужа, ребенок уже есть, и надо концентрироваться на том хорошем, что происходит в Вашем теле и в Ваших чувствах по отношению к малышу. Фокусирование на обиде будет только подавлять Вас, отбирать силы. Дайте мужу время, это будет его шанс пересмотреть свою позицию.Екатерина, Московская область, 31 год
Я успешная и активная, но до сих пор одинокая
Возможно, у Вас есть сложности в создании близких, доверительных отношений с противоположным полом, что может быть связано с воспитанием, установками в семье, отношениями с родителями и между родителями. Также могут влиять запреты, ограничения родителей, их ожидания от Вас. Вам стоит очно посетить психолога, чтобы проанализировать причины и пройти терапию.Алеся, Moscow, 20 лет
Это ревность или до сих пор любовь?
Это могут быть воспоминания о чувствах, и ревность, и чувство отверженности, поскольку он Вас не любил, как Вы пишете. Такие отношения негативно влияют на самооценку и могут дестабилизировать (перепады настроения и т.д.). Лучше быть с тем, кому Вы дороги.Ксенья, Россия, Ангарск, 17 лет
Как мирно поговорить с мужем о разводе?
В разговор с мужем Вы вкладываете очень многое, Вы желаете получить "разрешение" на выход из этого союза (он-Вы-его мама), но этот альянс существовал много лет, и у всех участников образовалась потребность, зависимость в таком положении. Иначе говоря, Вы привыкли быть в положении униженной, задавленной, быть под влиянием шантажа, и Вам сложно решиться быть довольной, счастливой и быть в гармоничных отношениях. Вы и страдаете от этого, и "преданы" этому состоянию уже. Таким образом, муж разрешение не даст, и будет бороться за привычную расстановку и за Ваше присутствие в ней. И поскольку Вы знаете только одну реакцию - сломаться, быть в подчинении - Вы ответите привычным образом. То есть останетесь с мужем. Что может оказаться сильнее, чем все это? Ваша внутренняя убежденность в своем праве на счастье, Ваша уверенность, но все это надо нарабатывать, поддерживать Вас, будет лучше, если Вы будете посещать психолога очно или заочно, можете обращаться ко мне, например.Ольга, Россия, 38 лет
Из-за изнасилования вся моя жизнь идет наперекосяк
Для начала Вам надо обратиться очно к психологу, который работает с постравмитическими стрессовыми расстройствами (ПТСР), чтобы пройти терапию, связанную с изнасилованием. Также Вам стоит пройти полное обследование в связи с перенесенным вензаболеванием, получить консультацию по планированию беременности. Насколько я поняла, Вы не работаете, в таком случае стоит подумать о получении образования и построении карьеры или самореализации в какой-то области, где у Вас уже есть опыт. Качество Вашей жизни зависит от Вас.Марина, Россия, Рязань, 25 лет
Боюсь быть одной, темноты и больницы
Вам необходима очная, в крайнем случае заочная работа с психологом. Речь идет о неврозе – это заболевания, при которых нет органических повреждений, и основную роль играют психические расстройства нервной деятельности. Причина чаще всего кроется в возникновении аффектов на почве конфликтов – семейных, социальных, при большом числе жизненных неурядиц, при рассогласовании между потребностью, ожидаемыми результатами и истинным положением вещей. Также частая причина – неразрешенные ситуации, травмирующие психику. Больше всего неврозам подвержены люди со следующими личностными особенностями: возбудимость, эмоциональность, склонность к театральности. Не излеченный в детстве невроз может исказить судьбу человека, отразиться на всей его жизни. Путь в невроз чаще всего начинается с подавления у ребенка его врожденной натуры и прежде всего инстинктов и темперамента. Основное в формировании готовности к неврозу - неуверенность в себе, комплекс неполноценности.Анна, Кемеровская обл., Анжеро-Судженск, 20 лет
Не могу оправиться от смерти отца уже девять лет
Вы пережили травматический стресс - событие, которое вызывает особо сильные переживания и неспособность человека к адекватной реакции (смерть близких). Экстремальный стресс проявляется в интенсивных психических состояниях и внутриличностных трансформациях. Обычно экстремальный травматический стресс возникает в ситуациях, выходящих за пределы обычного существования человека – пожары, катастрофы, смерть близкого человека. Травматический стресс проявляется, обычно, не сразу, а через какое-то время. Процессы отреагирования помогают пережить горе. Если не отреагировать, то бессознательное все равно выйдет наружу в виде страхов, боязни темноты и т.д. В результате у ребенка развивается посттравматическое стрессовое расстройство. Вам необходима очная работа с психологом.Диана, Москва, 18 лет
Ребенок видит наши скандалы с оскорблениями
То, что видит ребенок, травмирует его так сильно, что будет иметь длительные последствия и деформирует его личность. Вы закладываете фундамент в то, что будет с Вашей дочерью через 15-20 лет. Каждый удар мужа, каждое оскорбление в Вашу сторону - это удар для Вашего ребенка и эмоциональное насилие над ней, она будет так же, как и Вы, стремиться найти такого же партнера, чтобы продолжать историю истязаний и боли. Если материнское в Вас сильнее, Вы сможете справиться с созависимостью (читайте здесь о созависимости: http://www.kleo.ru/consult/psychologist/questions_2500.shtml) Куда идти - это второй вопрос, и его можно разрешить, если Вы не оставите себе выбора. Если Вы скажете себе, что с мужем Вы оставаться не можете, хотя бы потому, что действительно любите своего ребенка и заботитесь о ней, Вы сможете найти выход. Пока Вы колеблетесь, выхода нет.Люда, Санкт-Петербург, 31 год
Хочу вернуть своего бывшего парня
Вы верите в то, что это с Вашей стороны чувство, любовь к нему, но скорее всего это потребность в заботе и привязанность. Вернувшись к нему, Вы снова уйдете. Кроме того, он уже устал и не способен удовлетворять Ваши эмоциональные запросы. Сожалею.Алена, Россия, 22 года
У меня осталось чувство страха, что мне станет плохо
У Вас развилось тревожное расстройство и начались панические атаки. Паническая атака представляет собой необъяснимый, мучительный для человека приступ страха или тревоги в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами. Паническая атака характеризуется приступообразным страхом (часто сопровождающимся чувством неминуемой гибели) или тревогой и/или ощущением внутреннего напряжения в сочетании с 4 или более из списка паникоассоциированных симптомов: 1. Пульсация, сильное сердцебиение, учащенный пульс. 2. Потливость. 3. Озноб, тремор, ощущение внутренней дрожи. 4. Ощущение нехватки воздуха, одышка. 6. Боль или дискомфорт в левой половине грудной клетки. 7. Тошнота или абдоминальный дискомфорт. 8. Ощущение головокружения, неустойчивость, легкость в голове или предобморочное состояние. 9. Ощущение дереализации, деперсонализации. 10. Страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок. 11. Страх смерти. 12. Ощущение онемения или покалывания в конечностях. 13. Ощущение прохождения по телу волн жара или холода. Испытывая страх перед паническими приступами, люди начинают избегать ситуаций и мест, где эти приступы могут возникнуть, например, поездок в общественном транспорте или лифте, посещения магазинов и т.п. Если говорить об опасности, то для здоровья и жизни - ее нет, а для качества жизни, конечно, да. Так как это часто приводит к социальной изоляции, потере трудоспособности и значительному падению качества жизни. Наличие внезапных неконтролируемых приступов страха, мыслей о тяжелой болезни, с которой невозможно справиться, может закономерно привести к развитию депрессии, в силу этого у большинства людей, наряду с паническим расстройством, наблюдается также и депрессия. Я могу только порекомендовать пойти к неврологу, а также к психологу, который работает с тревожными расстройствами. Так как необходимо, вероятно, сочетание медикаментозного лечения и психотерапии.Марина, Киев, 23 года
Уехала от родителей и теперь чувствую себя ненужной
Надо не плакать, а принять на себя ответственность за свою жизнь и качество своей жизни здесь и сейчас. Только Вы сами можете себе помочь, поэтому Вам надо проявить активность - проявлять желание общаться, интересоваться окружающими, также предлагайте свою помощь (на семинарах, в учебе, на зачетах и т.д.), так быстрее налаживаются отношения.Саша, Екатеринбург, 16 лет
Как достичь взаимопонимания с мужем?
"Забить" на мужа? Почему? Он Ваш муж и отец Вашего ребенка. Вы его любите, и, судя по всему, он Вас и ребенка тоже. Сейчас есть сложности, надо их преодолевать. Для мужчины это был не совсем верный ход - не работать несколько месяцев, это спутало всю расстановку в семье, роли, задачи, также у него могло быть и до этого чувство неуверенности в себе, и нерабочее положение еще больше могло укрепить это состояние. Сейчас он очень болезненно относится к тому, что он недостаточно зарабатывает, его самолюбие, его самооценка страдают. Ему нужна поддержка, но не советы. Сначала он должен почувствовать, что его принимают и таким - с небольшой зарплатой, что он представляет ценность и сейчас тоже. Так что его надо просто подбадривать, делать акцент на его достоинствах и на том, что у него получается. Когда он будет чувствовать себя увереннее, он сам станет искать работу прибыльнее или на своей работе будет искать возможности зарабатывать больше. Берегите друг друга.Антонина, Казахстан, 24 года
Как сказать детям, что их отец погиб?
Очень сочувствую Вашему горю. Вам лучше очно проконсультироваться с детским психологом о том, когда и как сказать детям о папе. Также по возможности посетите очно психолога, который работает с теми, кто пережил потери близких, например, здесь: http://03-health.mnogonado.net/firms/?cmd=subfirm&id=131Светлана, Россия, Улан-Удэ, 28 лет
Он стал холоднее по отношению ко мне
Это не охлаждение, это нормальная социальная активность молодого человека. Друзья - это важно, помимо того, что это тоже близкие люди, это еще и обмен информацией, обсуждения, поддержание отношений с определенным кругом (по интересам, по статусу и т.д.). Надо относиться к этому с пониманием и не делать уничижительных для себя выводов. Лучше уделять время себе, своим увлечениям и подругам тоже, создавать баланс. Это будет положительно влиять и на ваши отношения с молодым человеком.Ольга, Воронеж, Россия, 22 года
Я не доверяю мужу, но поводов для ревности он не дает
Ваше состояние больше связано не с ревностью и недоверием мужу, а с Вашей самооценкой и даже с некоторым недоверием себе (что Вы можете, насколько Вы самодостаточны, самостоятельны и т.д.). Вероятно, Вам необходима деятельность помимо семьи, дома. Это может быть работа или увлечения, что-то, что потребует сил, энергии, вложений эмоциональных, где бы вы могли самоутверждаться. Это постепенно начнет снижать концентрацию на "удержании" мужа (которого и не надо, в общем-то, как-то специально удерживать, в семье и так все благополучно), снижаться будут тревога, беспокойство, Вы начнете себя чувствовать увереннее и доверие будет восстанавливаться. Относительно измен: когда кто-то говорит, что все изменяют и Вы слишком наивны и т.п., он делает это оттого, что ему необходимо почувствовать Вас в своем "круге", чтобы Вы не слишком контрастно выступали на их фоне, и чтобы ему стало спокойно и хорошо ("все изменяют, и ты изменяй, и муж тебе изменяет, молодец, ты такая же, как мы"). Спорить не стоит. Но и поддаваться этим манипуляциям тоже не стоит. Вашу жизнь создаете Вы сами. Какой создают свою жизнь другие - это ИХ личный выбор.Natali, Украина, 29 лет
Он то уходит к бывшей, то снова возвращается
Объяснять ему - это пробовать воздействовать, направить по тому пути, который Вы считаете нужным, правильным, приемлемым. Но у него есть свои возможности. пока он сам к чему-то не придет, бессмысленно подталкивать. Вы не отпускаете его, принимаете его, но все это манипуляции и с его, и с Вашей стороны. Чтобы разрешить ситуацию, необходимо с ним расстаться, либо не принимать его обратно по крайней мере несколько месяцев, в течение которых он будет в завершенных отношениях с предыдущей девушкой.Елена, г.Тамбов, Россия, 25 лет
Он обвинил меня в том, что я недостаточно его люблю
Предложение эксцентричное и не взвешенное. По каким-то его личным причинам ему захотелось, чтобы Вы переехали именно в этот момент, но в этой ситуации он подумал только о себе и своих желаниях. Вероятно, он чувствует себя неготовым к серьезным отношениям с Вами. И эта ссора проявила его страхи.Елена, Минск, Белоруссия, 34 года
Как выбрать между двумя парнями?
Если невозможно определиться, лучше на время остаться одной. Это не значит прекратить отношения с обоими, это значит взять паузу, чтобы разобраться со своими чувствами. Честность важна, не стоит давать развиваться сложным переплетениям в личной жизни, из этого потом может быть сложно вырваться.Ксения, Саранск, 18 лет
Как забыть прошлое, простить и отпустить?
Вам лучше очно поработать с психологом. Прошлое не пройдено, оно присутствует в настоящем тяжелым грузом.Ольга, Москва, 26 лет
Не вижу смысла во всем, что я делаю
Попытка самоубийства показала, что Ваши смыслы всегда были вынесены вовне, не было внутренней силы, собственных границ своей личности, Вы склонны быть зависимым и привязанным к кому-то, ранее это была мама или кто-то, кто заботился о Вас, сейчас это жена, поэтому как итог - ощущение размытости, недосозданности. Также могла развиться депрессия в связи с продолжительностью этого конфликтного состояния. Ваше личностное развитие застряло в детском возрасте, почему - это уже вопрос для очной консультации психолога, также как и дальнейшая работа с этим.Анатолий, Красноярск, Россия, 24 года
После расставания с партнером не могу прийти в себя
Когда Вы плакали, Вы жалели себя или хотели его вернуть или испытывали иные чувства? Ваша жизнь не рушится, у Вас сложности из-за того, что Вы не можете регулировать, владеть своими эмоциями, реакциями. Вам противопоказано одиночество, Вы с этим не справляетесь, поэтому прежде всего надо выходить из своего убежища, в нем Вам только еще хуже становится, и учиться адаптироваться, учиться общаться. Начните с того, чтобы помириться с мамой, затем начните общаться в гей-сообществах хотя бы в интернете.Антон, Украина, 25 лет
Отношения не развиваются или это я нетерпелива?
Отношения с этим мужчиной, который старше на 20 лет, будут оставаться в тех рамках, которые он обозначил ("он же меня не достает, зачем же я его достаю... Милая, в чем проблема, скажи, и я тебе дам деньги на эвакуатор" и т.п.). Другой молодой человек, с которым Вы встречались - это провокация с Вашей стороны, чтобы повлиять на эти отношения, которые Вас не устраивают. Но это бессмысленные попытки, и проблема не в том, что Вы не можете совершить, как Вы пишете, моральное предательство, а в том, что Вы испытываете болезненную привязанность к нему. Возможно, что отношения с ним, вот эта харизма и уверенность в нем - это то, что Вам не хватало в родительской семье или в самой себе. Вам стоит очно поработать с психологом.Виктория, Киев, Украина, 24 года
Из-за отца не складываются отношения с мужчинами
Этим уже занимается психолог/психотерапевт очно. Первым и наиболее важным для эффективности терапии являются отношения между Вами и психологом, в основе которых лежат доверие, эмпатия, искренний интерес психолога к Вам, уважение, понимание. Терапия - это также снятие эмоциональной напряженности, развитие когнитивного инсайта, практическое изменение привычного реагирования, а также неоднократное опробование обретенных новых способов адаптации - в Вашем случае это отсоединение негативного состояния, самовосприятия ненужности, брошенности, нелюбви и присоединение более адаптивных состояний. И все это происходит в условиях постоянной эмоциональной поддержки, оказываемой психологом.Евгения, Россия, Санкт-Петербург, 24 года
Болезненная ревность подталкивает меня к измене
Вас мучает не ревность, а невозможность эмоционального контакта с мужем, того контакта и общения, которое бы Вас успокаивало, удовлетворяло, приносило чувство уверенности в отношения, в семью. Ревность - это просто способ "сказать" ему об этом, донести до него значимость душевной близости. Посетите психолога очно.Наталия, Украина.Херсон, 27 лет
Почему он меня никуда не отпускает, если я ему не дорога?
Это уже патологический контроль, обычно возникает из-за низкой самооценки, болезненного, травмирующего опыта близких отношений в прошлом или в детстве и т.д. Вы можете для него не представлять интереса, но при этом он будет распространять и на Вас это желание все держать под своим контролем, свою власть, это помогает ему снижать тревожность и чувствовать свою силу, самоутверждаться.Юлия, Россия, Нижний Тагил, 27 лет
Я сгораю на работе и ничего не могу с этим сделать!
Трудоголизм - это зависимость. Зависимость - это практически всегда заболевание чувств. Зависимость вырастает из иллюзии о том, что Ваша мать или отец, которые, как Вы полагали, должны были предоставить вам все блага, безопасность и спокойствие, их не дали, и теперь все это зависит от работы, с которой Вы состоите в "связи". Вам необходима очная работа с психологом.Татьяна, Санкт-Петербург, Россия, 26 лет
Как его уговорить родить ребенка?
Его опасения имеют под собой основу? У Вас нет своего жилья, как вы намереваетесь решать этот вопрос? Как быстро Вы сможете выйти на работу после декрета, есть ли отложенные средства, счет в банке и т.д.? Достаточно ли его заработка, чтобы платить алименты и обеспечивать Вас и ребенка? Вы можете сами откладывать средства, также обсудите вопрос ипотеки с мужем.Оля, Москва, 25 лет
Мой парень раздражается и кричит на меня без повода
Возможно, такое взаимодействие было в его семье, с его родителями или между родителями, он может повторять привычные реакции, способ реагирования. Кода он кричит, дайте ему успокоиться, не пытайтесь объяснять что-то, трогать его, обнимать, надо сохранять спокойствие. После того, как он успокоится, расскажите ему, как бы еще мог Вам сказать то, что он сказал. Также говорите ему, что это неприемлемый способ общения с Вами. Если он не будет получать ответного подкрепления (в виде Вашего расстройства), а также если Вы будете ему постоянно одинаково говорить, что это неправильно - повышать голос, кричать, постепенно это приведет к тому, что ему станет невыгодно и непривлекательно кричать на Вас.Светлана, Россия, 20 лет
Каждый раз меня вынуждают уволиться с работы
До 39 лет было иначе? Попробуйте НЕ уходить, не увольняться, если происходит нечто подобное. Возможно, такие ситуации провоцируют Вас проявить качества лидера, сильные стороны Вашего характера, а Вы пасуете.Елена, Россия, 43 года
Как мне поступить с больным мужчиной?
В данном случае это могут быть: депрессивный синдром, эндогенные психические заболеваниям - шизофрения, аффективные расстройства, маниакально-депрессивный психоз, органические заболевания головного мозга, травмы головного мозга, наркологическая патология и зависимости (в том числе, хронический алкоголизм, наркомания, игровые и компьютерные зависимости), эпилепсия. Вы не можете оказывать эффективную поддержку и помощь, если Вы не знаете, чем он страдает. То, что родственники так оберегают Вас от этой информации, наводит на мысль, что заболевание скорее тяжелое. Вы не можете оказывать психиатрическую, психологическую, медицинскую помощь Диме. Это не в Вашей компетенции и не в Ваших силах и возможностях быть рядом с ним, если Вы пишете, что с ним постоянно находится мама. Почему он вышел из больницы в таком состоянии, принимает ли он какие-то лекарства, ходит ли на какие-то процедуры. Анна, мне очень жаль, но для Вас это бессмысленная жертва и бессмысленные мучения, Вы не можете ему ничем помочь.Анна, город Москва, 29 лет
Никак не могу закончить университет
Вам нужно настроить себя на определенную программу. До этого времени у Вас постоянно происходил сбой, Вы словно входили в учебную зону, и она Вас "выталкивала". Вероятно этому были и какие-то личные причины, например, неуверенность в своих силах. Вам стоит поставить четко задачу ("в 2011 году я начинаю учебу и в 2013 ее заканчиваю", к примеру), напечатать это на листе и повесить над столом и над кроватью как минимум. Лучше, чтобы это висело даже над обеденным столом. Вечером перед сном, засыпая, говорите себе: "Я поступлю в таком-то году и закончу в таком-то". Тем самым Вы будете создавать установку и увеличивать свою силу, чтобы учебная область Вас снова не "вытолкнула". И тогда все получится.Елена, Челябинск, 35 лет
Как избавиться от мыслей о нем?
Как можно избавиться от двух лет важных, значимых чувств, отношений? Избавиться - никак. Проанализировать, переосмыслить, психологически перенастроиться - да. Для этого в том числе и работают психологи. Посетите очно специалиста.Ирина, Москва, 29 лет
Потерял работу и попал в депрессию
Два месяца, и Вы уже упали духом. Поиск новой работы надо продолжать. Также Вам нужна поддержка близкого человека или родителей, например. Общайтесь на форумах (rabota.ru, например), где обсуждают поиски и сложности, с этим связанные. Вам всего 28 лет, Вы еще очень многое можете изменить, успеть, сделать, достичь. Не теряйте время, читайте статьи в журналах (по своей специальности), набирайтесь новых знаний, изучайте требования рынка труда, что бы Вы могли предложить, что Вам не хватает (навыков и т.д.). Верьте себе, у Вас все получится. Даже если иногда охватывает паника, не поддавайтесь ей.Сергей, Волгоград, Россия, 28 лет
После развода не могу думать о других мужчинах
Потому что "стараться забыть" это все равно, что прикрыть рану салфеткой, думая, что она заживет сама по себе. Она будет гноиться. Психологическая адаптация после развода длится примерно год. Важно то, какими были отношения с мужем, предшествующие расставанию, были ли особенно напряженные конфликты, измены, ссоры, как сейчас ребенок общается с папой, обговаривали ли Вы с бывшим мужем вопросы воспитания и помощи, насколько соблюдается договоренность и т.д. Вам необходима также реабилитация, Вы пережили сложное событие, и Ваша семья изменилась. Посетите очно психолога по возможности.Анютка, Пермь, Россия, 24 года
Поссорились и разошлись из-за какой-то девушки
Такое поведение и реакции с его стороны говорят о том, то он был готов к разрыву с Вами, и ему нужен был повод, нужна была подходящая ситуация. Вы ему фактически подыграли. Сейчас он ушел, потому что Вы его приревновали к виртуальной знакомой, и такое завершение его устраивает, потому что оно приемлемо (она сама это сделала, а я тут ни при чем), и выставили его за дверь. Он этого и ждал. А Вы теперь в растерянности. Я сожалею.Юлия, Украина, 21 год
Хочу разорвать отношения, но время неподходящее
Вас волнует прежде всего, как это выглядит. Вы озабочены тем, как красиво выйти "из игры", больше, нежели молодым человеком. Поэтому притворство будет еще худшим вариантом для него как раз. Если он был добр, поддерживал Вас, он должен быть чувствителен к Вашему настрою по отношению к нему. Он заслуживает честности.Om, Hong Kong, 25 лет
Как вежливо отказаться от участия в корпоративе?
Очень хорошо Вас понимаю. Но все же рекомендую пойти на этот праздник. Дело в том, что в большинстве компаний такие встречи показывают отношение к коллективу, насколько Вам близки их интересы, отдых. Если Вы против, значит Вы словно говорите "я не такая, как вы все, я не хочу быть с вами", Вы, конечно, можете подразумевать то, что вечер дома Вам просто ближе и Вы никого не хотите обидеть, но восприниматься это будет подсознательно именно так. На вечеринке сядьте рядом с тем, с кем Вам приятно общаться или с кем есть темы для обсуждений. На вечер Вы можете вызвать такси, чтобы Вас отвезли домой. Все будет хорошо.Елена, Москва, 35 лет
У мужа паническое расстройство, не могу решиться уйти
Паническое расстройство используется им для контроля и управления окружением, которое он должен потреблять, ничего не давая взамен. Ему все должны и все виноваты, а Вы особенно, поскольку с помощью взращивания в Вас этого чувства он подавляет Вашу волю и заставляет работать на себя в психологическом и финансовом отношении. Сейчас Вы не готовы уйти, но такой момент настанет, потому что, к сожалению, шансов на изменения, в общем-то, нет. Мне очень жаль.Мария, Тверь, 22 года
Муж не хочет работать и играет в онлайн-игры
Игра для мужа превратилась в средство компенсации жизненных проблем, в итоге он начинает реализовываться в игровом мире, а не в реальном, и это влечет ряд серьезных личностных проблем. Ему необходима очная работа с психологом, который работает с зависимостями. На это он, конечно, не пойдет, поскольку он манипулирует Вашим чувством вины, которое он научился транслировать Вам, и не согласен со своей ответственностью за происходящее (кроме того, что психотерапия влечет определенные финансовые затраты), в игре он также регрессирует в состояние ребенка, подростка. Сожалею, но это не изменится скорее всего. Если ему будет завтра нечего есть, это теоретически может его сподвигнуть что-то делать, но не искать работу, а найти другого человека - источник. Сейчас Вы с мамой. И он понимает, что крышей над головой и едой он будет обеспечен. Проблема даже больше в том, что Вы зависимы психологически от такого партнера рядом. Ситуация такова, что если дальше так будет продолжаться, значит Вы подсознательно согласились на свое положение, унизили себя. Чем больше Вы будете прикладывать сил, разговаривать с ним, оправдывать его, тем больше будет разочарование и привязанность к патологической ситуации.Анастасия, Россия, 30 лет
То отлично общаемся, то полное игнорирование
Сложно сказать, что происходит сейчас в ее жизни. Но ее противоречивое поведение по отношению к Вам показывает, что она не уверена в нынешнем партнере и ее тянет к человеку, в котором она, вероятно, больше уверена (то есть к Вам). Но все слишком нестабильно. Она то притягивает Вас к себе, то отталкивает. Демонстрирует свою власть над Вами - готовность терять Вас и возвращать. Вы потеряли контроль над ситуацией. Вы словно отступили и ждете ее хаотичных действий, то есть следуете за нею. Вам нужно выставить свои правила отношений, если Вы не хотите потеряться в этом возможном партнерстве, воссоединении.Ашот, Гаага, Нидерланды, 29 лет
У нас с мамой напряженные отношения
Напряженные отношения могли возникнут из-за того, что мама переживает расширение Ваших социальных контактов, что теперь она становится менее значима для Вас. Для снижения ее тревоги говорите ей почаще, что Вы ее любите, выслушивайте ее мнение, даже играйте с ней вместе в игры на компьютере. Ей хочется чувствовать, что она так же нужна Вам, как и раньше, при том, что Вы взрослеете и происходят различные перемены в Вашей жизни.Андрей, РФ, Москва, 17 лет
Молодая девушка любит монстров и режет себе руки
Осознание смерти, небытия, попытка справиться с болью, страхом, найти смысл существования через боль (мне больно, значит, я существую) и так далее. Подросток находится в ситуации отсутствия опор, ему не хватало понимания, поддержки, разговоров, доверия, стабильности. Также это может быть результатом какой-то психоэмоциональной травмы (изнасилование, инцест, свидетельство насилия, акта терроризма и т.д.). Желательно очное посещение психолога.Оксана, Украина, 38 лет
Жена его шантажирует, чтобы не ушел ко мне
Развитие ситуации для Вас будет неутешительным. Там, где начинают всплывать разговоры о самоубийстве и шантаж, развертывается уже сценарий его семьи, его отношений с женой, Вы же оказываетесь вклиненной в эту территорию, в это поле. Он может Вас любить, испытывать сильные чувства, но это не помешает ему остаться в семье.Алена, Украина, 29 лет
Как избавиться от навязчивых движений?
Речь идет об обсессивно-компульсивном расстройстве. Это повторяющиеся тягостные стереотипные, навязчивые (обсессивные) мысли, образы или влечения, воспринимающиеся как бессмысленные, которые в стереотипной форме вновь и вновь приходят на ум человеку и вызывают безуспешную попытку сопротивления. Компульсивные действия или ритуалы представляют собой повторяющиеся вновь и вновь стереотипные поступки, смысл которых заключается в предотвращении каких-либо объективно маловероятных событий. Обсессии и компульсии переживаются как чужеродные, абсурдные и иррациональные. Человек страдает от них и им сопротивляется. Навязчивости могут быть и у здоровых людей. Способствуют возникновению навязчивости у здоровых людей недосыпание, переутомление, астения. Заочное, удаленное, бесплатное лечение невозможны. Необходимо очное посещение психолога/психотерапевта, обычно используется поведенческая и лекарственная терапия.Виктория, Калининград, Россия, 30 лет
Я скрываю свои эмоции и улыбаюсь, когда мне плохо
Возможно, Вы не можете о чем-то прямо говорить в своей семье. С чем-то Вам приходится мириться, и это очень тяжело для Вас. Желание закричать и мысль, что Вы сходите с ума - попытка напряжения прорваться, выйти. Если у Вас в школе есть психолог, посетите его.Екатерина, Москва, Россия, 14 лет
Муж не проявляет инициативу, поэтому я завела любовника
Когда Вы создавали с мужем семью, Вы тоже были ведущей в этом партнерстве? Любовник - это компенсация, вопрос только в том, Вы пытаетесь таким образом выйти из своей семьи или наоборот вернуться в нее (сохранить). Посетите психолога очно.Ольга, Тюмень, 27 лет
Как наладить отношения, при этом сохранив лицо?
Что значит "сохранив лицо"? Вашего мужчину такая развязка вполне устроила, вероятно. Он теперь в отличной позиции обиженного, а Вам предоставлено право надеяться снова его завоевать (он, естественно, будет отказывать), в итоге Вы останетесь с чувством вины, что все испортили, а могло быть все замечательно, а он не будет испытывать дискомфорт, так как ему не пришлось заставлять Вас уйти и не пришлось разводиться. Эти отношения, скорее всего, уже несли в себе ряд сложностей помимо неоформления его официального развода, сейчас же Вы просто сфокусированы на этой ситуации, хотя на самом деле не в этом причина. Восстановление отношений маловероятно. Сожалею.Надежда, Липецк, 33 года
Если бы не ребенок, все было бы иначе
Вам нужна поддержка, ищите общения, будьте ближе к тем мамам, которые чем-то занимаются (помимо ребенка), в данном случае Вам надо поверить в свои силы, возможности. Пока что Вы как ребенок жалеете себя и ждете, что кто-то придет и "спасет" Вас.Ирина, Уфа, Россия
Кто такие асексуалы и почему становятся ими?
Асексуальность - полное отсутствие половой заинтересованности у взрослых людей. Включает в себя как отсутствие влечения (алибидемия), так и отсутствие оргазма (аноргазмия). Изредка встречаются люди, которые никогда не испытывали полового влечения, ни в кого не влюблялись, никогда не получали удовольствия от ласк, поцелуев или половой близости. Причинами асексуальности могут быть различные нейроэндокринные нарушения, интоксикации наркотиками, снотворными, нейролептиками и транквилизаторами, солями тяжёлых металлов, органические заболевания головного или спинного мозга, гипоплазии полового аппарата, депрессивные состояния. Иногда в основе асексуальности лежит скрытая, неосознаваемая гомосексуальная установка, садистские или мазохистские тенденции и др. Существует врождённая конституционная асексуальность — врождённая недостаточность чувствительного компонента либидо (0,5 % женщин). В Вашем случае говорить об этом вряд ли приходится, поскольку Вам только 18 лет и Вы переживаете больше о том, что не соответствуете установкам (в моем возрасте у меня уже должны быть отношения с мужчинами). Вам надо успокоиться и не спешить себя называть асексуалом или еще кем бы то ни было. У Вас обязательно будут отношения с мужчинами тогда, когда Вы этого захотите и будете к этому готовы.Софья, Владивосток, 18 лет
ОН со мной по любви или из корыстных побуждений?
Ответ на этот вопрос Вам должен быть известен намного более, чем мне. Возможно, Вы слишком подвержены влиянию родителей и верите прежде всего их мнению, а к себе не прислушиваетесь. Мужчину, мужа, отца определяют ПОСТУПКИ. Если Ваш мужчина заботится о Вас и ребенке, обеспечивает, занимается воспитанием ребенка, у вас хорошие, близкие отношения - это будет лучшим доказательством качества вашей семьи и его чувств и отношения к Вам.Юлия, РФ, Москва, 22 года
Муж ушел к любовнице, как справиться с этим?
Эти вопросы "за что и где не увидела" показывают, что Вы были застигнуты врасплох, не ожидали совершенно такой ситуации. И сейчас больше страдания именно из-за полной психологической неподготовленности к такому положению даже больше, чем от того, что муж ушел. Надежды на возвращение - Вы уверены, что готовы быть с человеком, который сделал свой выбор не в пользу ваших отношений? Стоит быть с тем, кому Вы нужны, а не с тем, кому Вы не нужны. Сейчас надо боль перерабатывать внутри себя, пересматривая свое отношение к случившемуся. Когда что-то завершается, начинается новый этап, в котором есть свои новые возможности. Кто знает, ведь Вас может ждать впереди встреча с другим важным мужчиной в Вашей жизни.Лариса, Воркута, РФ, 38 лет
Как объяснить ему, что мне нужны внимание, ласка, забота?
Личные отношения для него сейчас не приоритетны. Ему 31 год, и что он из себя представляет? Он выпал из борьбы за свое место под солнцем. Он не может обеспечить себя, не то что свою женщину или свою семью. Он мог бы давно найти работу, с чего-то начать, из Люберец ездить в Москву или в Люберцах подыскать, но он не хочет. Уровень его притязаний выше его возможностей, способностей. Как итог - у вас у обоих сейчас разные задачи, и понять он Вас не желает, так как сконцентрирован на своих комплексах или неудачах, он жалеет себя. Вы находитесь вне всего этого.Юля, Люберцы, 24 года
Как мне вести себя с ним после его измены?
Сложно сказать, каковы причины его нестабильного поведения по отношению к Вам. Возможно, он не готов к постоянным отношениям или он должен вкладываться во что-то важное сейчас, принимать какие-то решения, у него мог пропасть сексуальный интерес. Словом, не имеет смысла поддаваться его настроениям, все будет слишком переменчиво. Вам надо определиться, хотите ли Вы сами к себе такого отношения. Тем, что Вы снова и снова пытаетесь с ним соединиться, говорит о том, что отчасти Вы уже согласны. Но это будет Вас изматывать, и все придет к концу.Елена, Санкт-Петербург, 20 лет
Что такое депрессия и как это лечится?
О депрессии Факторами риска развития депрессии является возраст 20—40 лет, снижение социального уровня, развод у мужчин, семейная история суицидов, утрата родственников после 11 лет, личностные качества с чертами тревожности, усердия и совестливости, стрессорные события, гомосексуальность, проблемы сексуального удовлетворения, послеродовый период. Наиболее важными признаками являются: — снижение способности к сосредоточению и вниманию; — снижение самооценки и уверенности в себе; — идеи виновности и самоуничижения; — мрачное и пессимистическое видение будущего; — идеи или действия, приводящие к самоповреждению или суициду; — нарушенный сон; — сниженный аппетит. Депрессия может быть психогенной и эндогенной (наличие или отсутствие наследственной отягощенности). Возможна и дистимия. Типы личностей, у которых возникает дистимия, правильно было бы назвать конституционально-депрессивными. Эти черты у них проявляются в детстве и в подростковом возрасте как реакция на любую трудность, а в дальнейшем и эндогенно. Они плаксивы, задумчивы и не слишком общительны, пессимистичны. Под влиянием незначительных стрессов в течение не менее двух лет, у них возникают периоды постоянного или периодического депрессивного настроения. Промежуточные периоды нормального настроения редко длятся дольше нескольких недель. Однако уровень депрессии ниже, чем при легком расстройстве. Симптомы: — снижение энергии или активности; — нарушение ритма сна и бессонницу; — снижение уверенности в себе или чувство неполноценности; — трудности в концентрации внимания, и отсюда субъективно воспринимаемое снижение памяти; — частую слезливость; — снижение интереса или удовольствия от секса, других ранее приятных и инстинктивных форм деятельности; — чувство безнадежности или отчаяния в связи с осознанием беспомощности; — неспособность справляться с рутинными обязанностями повседневной жизни; — пессимистическое отношение к будущему и негативную оценку прошлого; — социальную отгороженность; — снижение разговорчивости и вторичную депривацию. Но идет ли речь о депрессии, это еще под вопросом. Не принимает ли он наркотики? Есть ли какие-то странности в его поведении? В каком отделении какой больницы он лежал? Вы можете поговорить с лечащим врачом на основании того, что проживаете с ним, и Вам надо знать, как с ним себя вести. Что касается дочери: пожалуй, самый серьезный вопрос. В этой ситуации Вы отдали ее на заклание. Дима стал для Вас важнее, чем ребенок. Его депрессия (или что-то иное) могла стать удобным способом привязать к себе свою мать (или мать привязывает к себе), также могут быть и иные проблемы (например, инцест в прошлом).Анна, Россия, г.Москва, 29 лет
Он мечется между мной и своей семьей
Это его решение. Будет ли счастлив ребенок или нет - это его ответственность, и почему он возвращается к жене - тоже. Ваша помощь, как Вы полагаете, должна состояться в чем? Помочь ему вернуться к Вам? Себе стоит помочь в том, чтобы выйти из этого тройственного союза, в котором вашего личного пространства как пары не было никогда. Какие бы ни были у него чувства к жене, в семье партнеров может связывать очень многое.Елена, Харьков, Украина, 24 года
Как вести себя с ним, чтобы не быть навязчивой?
Вы вложили очень много своих надежд в эти отношения, вероятно, у Вас были и до него личные проблемы, которые назревали, не разрешились, и они так раскрылись в этом партнерстве. Вы пишете: «Отношения были простыми, но почему-то мне казалось, что все сводится только к сексу, никаких разговоров о чувствах, только дружеские беседы и тихие обнимашки-целовашки». И сейчас Вы ожидаете, что "правильными" темами и разговорами Вы сможете создать с его стороны иной интерес и иной уровень общения, будучи на расстоянии? Весьма сомнительно. Все ваши попытки стать другом будут ясны для него, ясны мотивы, это будет игра в одни ворота. Ваша болезненная привязанность основана на другом, и с этим надо разбираться очно с психологом.Анника, Москва, 27 лет
Зависимость от другого человека и от секты
Нет, нельзя. НЛП - это не гипноз. Впрочем, и воздействие гипнозом возможно только с согласия самого человека. В основном в подобную зависимость от людей, от учений, сект попадают: Люди, находящиеся в состоянии психоэмоционального стресса, глубокого разочарования, испытывающие чувство одиночества, давление экзистенциального вакуума и неудовлетворенность духовных потребностей. К их числу относятся и люди, имеющие глубокие психологические травмы: возрастные кризисы, критические ситуации, переломные моменты личной биографии (развод, смена или потеря работы, места жительства и т.д.). Психически больные на ранних стадиях заболевания, либо на стадии ремиссии. В тоталитарных сектах они находят для себя социально-психологическую нишу, способ адаптации к жизни. При психологическом стрессе, переживании неудачи, разочарования своей жизнью мотивация заключается не в жажде познания, а в жажде признания, в получении сочувствия и эмоциональной поддержки со стороны других в своей проблемной ситуации. Молодые люди, чьи родители оказывают постоянное психологическое давление и не способны ответить эмоциональной поддержкой в его проблемах ищут контакт со "слушающими и понимающими людьми", способными дать ориентир в жизни. Для относительно свободных от серьезной ответственности подростков характерен недостаток личного опыта, сопровождающийся наивностью и идеализмом. Для снятия напряженности, возникающей от созерцания окружающей несправедливости, они видят один путь - быть приобщенным к чему-то главному, через причастность к "великой идее" за счет идентификации с лидером, воплощающим данную идею. Этот путь приводит в деструктивный культ. Сожалею. Ваша вера в его спасение утопична.Ольга, Москва, 21 год
Говорит, что меня любит и что уйдет от нее, только позже
Это зависимость. Для кого-то это и есть любовь, или это и есть то, что им нужно. Стентон писал, что зависимый человек — это человек, не научившийся целеустремленности в отношениях с миром, и поэтому ищет стабильности и уверенности в некоторой повторяющейся, ритуализированной деятельности (например, отношения с гражданской женой, возврат к ней). Любовь — идеальный двигатель зависимости, потому что она может исключительно претендовать на человеческое сознание. Если для того, чтобы служить зависимости, нечто должно быть одновременно утешающим и пожирающим, тогда сексуальные или любовные отношения наилучшим образом соответствуют этой задаче. Если оно также должно быть повторяемым, предсказуемым и изолированным, тогда опять же отношения могут быть идеально приспособлены для зависимых целей. Тот, кто не удовлетворен собой или своей жизненной ситуацией, может найти в таких отношениях самую содержательную замену довольства собой и тех усилий, которые требуются для его достижения. Когда человек приходит к другому с целью заполнить пустоту в себе, отношения быстро становятся центром его жизни. Они предлагают ему утешение, которое резко контрастирует с тем, что он находит в других местах, так что он обращается к ним больше и больше, пока не станет нуждаться в них для того, чтобы прожить каждый день своего наполненного стрессами и неприятностями существования. Когда постоянный прием чего-то настолько необходим, чтобы жизнь была переносимой, то речь идет о зависимости, как бы романтично она ни была украшена. Всегда имеющаяся опасность отнятия порождает постоянную тягу. Сожалею. Но Вы теряете время.Анна, Россия, 23 года
Муж влюбился в другую женщину
Полагаю, что шансы, что отношения мужа с другой девушкой сложатся благополучно, невелики. Вы внешне согласились играть роль благородной и всепрощающей, но внутри Вас боль, обида, злость, гнев - и все это подавляется, попытки задавить и полностью контролировать таким образом эти чувства, реакции отражаются в виде душевных мучений и невозможности переработать и принять ситуацию. Ее и не нужно принимать. Ситуация еще неясна.Елена, Одесса, Украина, 30 лет
Боюсь обидеть маму, съехав на съемную квартиру
Для этого необходимо: 1. понять свои мотивы. Для чего Вы хотите жить отдельно, почему, какие цели, ожидания и т.д. 2. отделить ложное чувство вины по отношению к маме и младенческую привязанность (признать, что Вы взрослая) от любви к родителю. Жить отдельно - это не предать, не оставить, не бросить. Это все так же любить и заботиться и отдавать свой долг по отношению к родителю, но как взрослый человек. Который имеет право на свою жизнь и свою личную территорию, пространство.Елена, Моква, РФ, 27 лет
Откуда берется социофобия и как от нее избавиться?
Причины социофобии: строгое оценочное воспитание в детстве, отсутствие поощрения со стороны родителей, формирующие низкий уровень самооценки. Стремление любыми путями завоевать интерес и признание окружающих. Начинается чаще в подростковом возрасте со страха ответа у классной доски или при любой иной оценочной ситуации, закрепляющейся рефлекторно. Рекомендации по терапии: психоанализ, психодрама, гештальт-терапия, групповая психотерапия. Необходим профессиональный комплексный подход к лечению. Кроме того, психологическое здоровье стоит денег, то есть необходимо вкладывать средства - посещать психолога очно, тренинги.Александра, СПб, 29 лет
Из-за моих претензий он хотел расстаться
Возможно, Вы слишком много возложили на него, Ваши ожидания от него больше, чем от партнера, например как от родителя или человека, который отвечает за качество, наполненность Вашего душевного состояния. И поэтому появляются претензии, обиды, что его, конечно, отдаляет от Вас. Пройдите терапию очно, чтобы проанализировать свою самооценку, найти внутренние ресурсы.Анастасия, Пермь, 19 лет
Как реагировать на шутки мужа о смерти?
Шутки о смерти - это способ справиться со страхом, обесценить переживания, не потерять "лицо" перед своим окружением (я не боюсь смерти, я могу даже шутить о ней, вы видите?). Если шутки для Вас болезненны, просите прекратить при Вас это делать. Настойчиво, каждый раз. Что касается Вашего дара предвидения, возможно, Вы удивитесь, если узнаете, что на земле множество людей способны предчувствовать, предвидеть, особенно если это касается близких, значимых для них людей. Но никогда невозможно четко сказать, в данный момент это ясновидение или страх, беспокойство о близком человеке, а также насколько предвидение точное. И в этом случае Вам выгоднее оберегать родных людей положительными образами, как бы очерчивая круг, который охраняет его. В Вашем случае гибель Вашего бывшего молодого человека, переживания привели к повышенной тревожности. Предчувствовать смерть можно, но смерть человека, по отношению к которому Вы это чувствуете, может наступить естественно и намного позже состояния предчувствия. Словом, у Вас всегда есть выбор - довериться этим ощущениям или создавать себе собственные установки.Светлана, Хабаровск, 25 лет
Любовь есть, а нормальной семейной жизни нет
Вопрос в том, насколько принципиальны для Вас эти даже не недостатки, а образ жизни, характер мужа, его приоритеты. Если это все однозначно не созвучно Вам, то недовольство и конфликтность будут только увеличиваться. Попытки оправдать его (мама не так воспитывала) выглядят с Вашей стороны как желание скрыться, заретушировать проблему, страх другой жизни (для Вас). Нормальна ли сейчас Ваша семья с мужем? И что такое нормальная семья именно с этим человеком? Вероятно, Ваши ожидания нереалистичны, у мужа иные пожелания к семейной жизни, и любовь в его представлении может быть то, что он обеспечивает Вас и ребенка (хотя это его обязанность, поскольку Вы ухаживаете за ребенком).Татьяна, Калининград, Россия, 23 года
Он опять просит прощения и обещает измениться
Вы не уверены в себе, Ваша самооценка снизилась вследствие такого партнерства, Вы утратили свою ценность и значимость БЕЗ него, поэтому жалость выполняет роль поводка, на котором он Вас держит. Он еще много раз будет Вам обещать измениться, услаждая Ваши иллюзии и подкармливая Ваши страхи. Удобно держать рядом с собой подавленную личность, на фоне которой можно возвышать себя и чувствовать сильным. Только надо помнить, что все, что Вы делаете, записывается в Вас как на карте памяти, и ЭТО и будет Вас внутренне наполнять, питать. Унижение, боль, страдания, ложные надежды, оскорбления, неопределенность.Ирина, Украина, г.Харьков
С новым партнером после развода не испытываю оргазм
Вы можете быть еще зажаты или наполнены переживаниями последствий развода, также отсутствие сексуальной жизни могло повлиять на возможности разрядки. Кроме того, Вы, скорее всего, не имеете опыта близости с несвободным мужчиной, для Вас это непонятное, новое переживание и напряжение.Светлана, Волгоград, 38 лет
Не знаю, как себя заставить общаться с людьми
В то время, когда формировалась Ваше представление о себе, Ваша Я-концепция, произошли или происходили какие-то травмирующие ситуации, например - обратная связь (или ее отсутствие) развила негативное представление о самой себе. У Вас были определенные ожидания от значимых людей, их мнения, диалог с ними, поступки, действия по отношению к Вам - разрушало позитивный образ Я. Посетите психолога очно.Ирина, Россия, 22 года
Мне трудно заводить разговоры с людьми
Речь идет, вероятно, о социофобии. Социальная фобия характеризуется наличием у человека постоянного страха перед одной или несколькими социальными ситуациями, подразумевающими наличие социального контакта, в процессе которого возможно наблюдение за ним другими людьми и оценка его поведения. Вам стоит очно посещать психолога, чтобы пройти терапию.Александра, СПб, 29 лет
Не знаю, как заинтересовать ребенка
С мамой мальчика у Вас должно быть единое видение процесса воспитания, иначе все Ваши действия не только бессмысленны, но и будут со временем накапливать в Вас раздражение, гнев, обиды, поскольку Вы будете видеть только отрицательный результат Ваших усилий. Отсутствие поддержки со стороны мамы будут содействовать развитию напряжение в вашей паре. Изучите, что именно он смотрит по телевизору, надо понять его наклонности, затем можно вообще отключить ТВ (убрать провода, Вам с женой тоже не смотреть 3-4 недели ТВ), ребенку сказать, что сломан, сначала будет протест, затем ему придется адаптироваться к ситуации, и вот тогда можно включать какие-то совместные дела, игры, интересы. Но если мама будет против или будет мешать этой (или иной) тактике, сложно что-либо изменить.Дмитрий, Северодвинск, 32 года
Моя 15-летняя дочь бунтует
Почему Вы раздражаетесь (бурчите, кричите)? На старшую дочку. По каким поводам? Вы проводите с ней вместе время, только вдвоем? Она доверяет Вам свои страхи, переживания? Ее поведение скорее говорит о том, что она очень нуждается именно в Вашем внимании, общении, и то, что она обижает сестру, возможно демонстрирует ее ревность (ей - сестре - лучше, чем мне, я накажу ее). Кто в Вашей семье авторитет, главный?Инна, Киев, Украина, 36 лет
Он ревнует без причины и в ссоре себя не контролирует
Агрессия как выражение гнева и способ контроля будут и дальше проявляться. Вести его к психологу нет смысла, ведь это должно быть личное решение самого человека. А такие люди обычно взращивают чувство вины в партнере и всячески оправдывают свое поведение или манипулируют обещаниями и пустыми "прости". Сожалею.ОЛьга, Украина, Днепропетровск, 21 год
Как побороть детский комплекс полноты?
Ваше восприятие себя осталось на том же уровне (меня презирают, я толстый), несмотря на сегодняшнее красивое, натренированное тело. Вы не "вышли" из старого тела. Вам подойдут тренинги, например: http://yarsk.samopoznanie.ru/school/muse/love/ Или посетите очно психолога: http://yarsk.samopoznanie.ru/consultation/?c=trdoСергей, Красноярск, 19 лет
Как избавиться от страха, что у меня не будет детей?
Вам необходимо посещать психолога очно, чтобы снижать, компенсировать страх, присутствие которого совершенно адекватно ситуации, с одной стороны, а с другой - начинает Вас слишком сильно подавлять и может привести к депрессии. Сейчас произошло накопление переживаний и стресс приобрел хронический характер. Посмотрите здесь: http://upsihologa.com.ua/baza_me.php?uid=puxnastaОксана, Ужгород, Украина, 32 года
Я действительно жестокая, потому что мучаю кошек?
Скорее всего, эти действия отражают Вашу боль. Возможно, связанную с потерей добермана. И поскольку к котам Вы относитесь спокойнее, чем к собакам, они стали подходящим объектом для "убивания", избавления от своих собственных страданий. Вам лучше очно пройти терапию у психолога, поскольку такой способ реализации своих потребностей в любом случае достаточно опасен в будущем.Жанна, Пермь, Россия, 22 года
Сама добилась его, а теперь думаю, что не люблю его
Не паникуйте. Это может быть реакция на гормональные изменения в организме. Конечно, нелегко такое переживать, но все обязательно наладится. По возможности после рождения ребенка, если будут еще трудности, посетите психолога очно. Сейчас постарайтесь получать максимум приятных эмоций, впечатлений, не концентрируйтесь на том, что стали холодны к мужу. Это пройдет.Валерия, Новосибирск, 21 год
Как сказать маме о том, что я беременна?
Надо уже решаться поговорить с мамой. Вам надо заранее продумать разговор. Например: Я беременна, я буду рожать этого ребенка. У меня есть план, как все это будет происходит, далее: - в квартире мы разместимся так-то - подготовка к родам будет такая-то, все, что необходимо купить, я подготовилась, написала список, это будет то-то и то-то - ребенка я уже сейчас запишу в сад, встану на очередь в сад, выйду на работу тогда-то - я буду работать, и нам будет хватать столько-то денег (у Вас должен быть план по заработку) Если не собираетесь пожениться с молодым человеком, объясните, почему. Скажите также: я знаю, что это очень рано, мы не планировали становиться родителями, но ребенок УЖЕ есть, ему 4 месяца и никто его убивать не будет, этот вопрос ЗАКРЫТ. Я понимаю, как тебе, мама, сейчас тяжело, это неожиданно, рано становиться бабушкой, это шок, но я стараюсь максимально облегчить тебе принятие ситуации. Я признаю свою ответственность и буду нести эту ответственность с радостью. Я хочу этого ребенка. Этого будет более чем достаточно для начала. Потом мама немного придет в себя, и ее реакция может быть неожиданной, не обижайтесь на нее, настаивайте на своем, но спокойно. Не ссорьтесь, не повышайте голоса, проявите выдержку.Татьяна, Саратов, Россия, 18 лет
Не могу заниматься работой из-за ребенка
Вы учились в аспирантуре или работали в научном институте? Вы можете начать работать по 2 дня в неделю и брать на это время няню-сиделку для ребенка. Вам надо менять свой режим, иначе разовьется депрессия и проблемы только усугубятся. Вы еще очень молоды, нельзя отчаиваться. Надо собраться и действовать.Елена, Курск, Россия, 30 лет
Подскажите, где взять силы, чтобы жить?
Тяжело читать о Вашей ситуации, Вы очень устали, постоянный страх за ребенка, борьба и надежды, это серьезный стресс, который полностью Вас поглотил. Силы можно брать только изменениями, чем-то жизнеутверждающим, умеете ли Вы что-то делать руками? Общаетесь ли Вы с другими мамами, которые переживают подобные проблемы? Вы можете выходить с ребенком на улицу, гулять? И что бы Вы хотели успеть, напишите.Елена, Курск, Россия, 30 лет
Разрываюсь между родителями и молодым человеком
Пока Вы не начнете жить отдельно и пока не перестанете зависеть от родителей, эта ситуация будет только ухудшаться. Отношения молодого человека с родителями можно будет наладить в том случае, если Вы признаете его рядом с Вами. Пока что рядом с Вами только родители, и Вы так и не открепились от них (самостоятельность, а не обрубание концов, как Вы написали), не стали взрослой. Вы все еще ребенок.Elle, Россия, 23 года
Боюсь соседа по подъезду, который пристает ко мне
Почему Вы не скажете об этом родителям? Позвоните, пожалуйста, по телефонам бесплатно: 1. Детский и подростковый телефон доверия "Гаврош" 8-499-134-81-81, пн-пт с 14-00 до 20-00 бесплатный телефон доверия для детей и подростков, по которому можно получить психологическую и практическую помощь в трудных и кризисных ситуациях 2. Получить консультации по телефону доверия 800-60-08 можно в рабочие дни с 8 и до 23 часов 3. Телефон доверия (495)999-99-33, это бесплатно! с 12:00 до 23:00 или пишите 9999933@mail.ru 4. Московская служба психологической помощи - 051Гертруда, Москва, 17 лет
Бывшая любовница мужа не дает нам покоя
Почему Вы общаетесь с его бывшей любовницей? Что для Вас важнее и убедительнее - то, что она говорит, или то, чем наполнена ваша с мужем семейная жизнь?Татьяна, Москва, 27 лет
Мне кажется, что я исправляю мамины ошибки
Отделить себя от образа мамы. Мама, при том, что она мама, так или иначе отдельный человек со своим выбором в жизни. У Вас есть ВАШ ЛИЧНЫЙ выбор и Ваши личные приоритеты. Вы не можете повторять маму только потому, что сами выросли в этом и воспитывались в эмоциональном отчуждении и в чувстве вины. Вы можете больше, чем Вы думаете.Настя, Россия, Тула, 27 лет
Рожать ли ребенка женатому любовнику?
В данном решение есть только ВАШ интерес и ВАШИ желания. Вы подумайте о своих детях. Достойна ли Ваша дочь такого сценария, достоин ли Ваш будущий ребенок того, чтобы изначально быть лишенным близости отца, принадлежности семье?Aнна, Псков, 30 лет
Страшно начинать новые отношения после ухода мужа
Вы не должны рассчитывать на кого-то, кто решит, как Вы пишете, все Ваши проблемы. Это нереалистичные ожидания от новых знакомств и общения. Вы должны доверять себе. Если Вы пережили драму ухода мужа, когда совсем этого не ожидали, совершенно необязательно, что будет повторение ситуации. Вы встречаетесь с другими людьми, и это другие отношения. Переключите свое внимание на то, чтобы прежде всего получать удовольствие, радость, Вам нужно накапливать как можно больше положительных эмоций, впечатлений, это поможет Вам преодолеть последствия развода. Со временем страх снизится.Ирина, Россия, Чебоксары, 40 лет
Уже больше года не получаются отношения с парнями
Возможно, Вы сами подсознательно боитесь отношений, и молодые люди "считывают" эту информацию, и поэтому все обрывается. Проанализируйте, насколько Вы после расставания с бывшим мужчиной теперь можете доверяться отношениям, близости.Дарина, Россия, Липецк, 20 лет
Он хочет семью, но никогда не женится на мне
Имеется в виду, что он готов создавать семью, но не хочет официально регистрировать отношения? Его мнение может в будущем измениться. Гораздо важнее то, какой он муж и каким он будет отцом, его чувства, отношение, ответственность. Конечно, такое заявление звучит обидно, но вероятно, его страх связан с какими-то травмирующими обстоятельствами, это не имеет отношения лично к Вам. Постарайтесь проявить терпение.Анастасия, Санкт-Петербург, 21 год
Ребенок плохо спит после нашего переезда к отчиму
Малыш переживает ситуацию изменения вашей семьи. Вам стоит поставить его кроватку (или купить раскладушку на время) в вашу комнату с мужем, чтобы он спал с вами 3-4 недели, и затем уже после того, как он успокоится и его сон придет в норму, начать разговоры с ним о том, что он взрослый, сильный мальчик, и все мальчики спят отдельно в своей комнате, причем эти разговоры должны быть совместными (Вы с мужем вместе с ним говорите). На перемещение обратно в его комнату должно уйти еще 1-2 недели. В комнату купите ему 1-2 ночника, чтобы был небольшой свет. Поставьте ему фотографии свои и мужа (повесьте рядом с кроватью). Если будут вопросы, пишите.Новикова Ольга, г. Смоленск, 32 года
Как вести себя с бывшим мужем после всего?
Вы общались с мужем последние годы, он участвовал в воспитании детей? Как часто Вы видели мужа? Почему неожиданно возникла необходимость приехать к нему на каникулы? Перед этой встречей все Ваши переживания возобновились - чувство несправедливости, обиды, боль, страдания, все то, что Вы испытали ранее в этом партнерстве, ничего не разрешено и не завершено, поэтому и появился страх. Вам стоит проговорить с ним свои чувства, которые были в прошлом, и определиться для себя, какие отношения, какое общение Вы хотели бы с ним видеть, а также, насколько они возможны.Наталья, Екатеринбург, Россия, 29 лет
Боюсь быть временной заменой его бывшей жене
Полгода - это еще очень небольшой срок, тем более в ситуации, когда жена могла сильно ранить его тем, что предпочла другого мужчину. Его пребывание в прошлом будет постепенно терять свою силу, если: 1. Вы будете ему позволять говорить о бывшей жене и бывших родственниках. 2. Вы будете накапливать свой собственный позитивный опыт отношений с ним, создавать в паре свои правила, привычки, ритуалы, радости. 3. Будете поддерживать его самооценку, чаще говорить комплименты, замечать достоинства. Постепенно все наладится.Олеся, Новгород, 24 года
Как помочь подруге, у которой сгорел дом?
Спрашивайте ее, как она себя чувствует, ей надо говорить, выражать свои чувства, какие бы они ни были. Звоните ей просто для того, чтобы узнать, что она сегодня поела на завтрак, обсуждайте с ней варианты РЕШЕНИЙ, ДЕЙСТВИЙ - сбор денег, организация похорон отца (если я верно поняла, он погиб в доме?) и т.д. При том, что Вы готовы ей помогать, Вам надо понимать, что ее главный источник - это ее воля, ее собранность, ее желание выжить, выстоять, Вам не надо становиться заменой, подпоркой настолько, чтобы она полностью доверилась в Ваши руки.Marina, США, 38 лет
Как помочь маме пережить смерть родных?
Ваша мама работает, у нее есть увлечения? Вы единственный ребенок? С кем сейчас проживает мама? Вам надо наладить с мамой удаленную связь (интернет, скайп, телефон, письма), также организовать для нее какую-то помощь Вам (подумайте, что бы то могло быть), то есть она должна почувствовать, что есть люди, которые в ней нуждаются и которые ей близки, что есть обязанности, дела, вовлекайте ее в свою жизнь, в свои дела. У мамы дома есть животные, как она к ним относится? Что радовало маму, какие у нее были удовольствия? Читайте также лекции о горевании и работе горя (психологическая помощь и консультирование, например Кочунаса http://www.psy-files.ru/2006/11/26/r_kochunas_osnovy_psikhologicheskogo_konsultirovanija.html).Марина, Россия, Липецк, 20 лет
Соврала ему про свой возраст, как теперь быть?
Лучше поговорить перед ЗАГСом. У Вас уже нет выбора. Если он действительно любит Вас и отношения гармоничные, разница в возрасте и даже обман не станут препятствием для ваших дальнейших отношений.Татьяна, Новосибирск, 29 лет
Внутри пустота, ощущение, что не живу, а существую
Нагрузки последнего года надорвали Ваше психологическое здоровье, возможно также Вы ожидали некоторого подъема после выздоровления мужа и выхода его из больницы - эмоционального подъема, в отношениях, отдыха, "возврата" вложенного, но вместо этого получили роль "мужа", мужчины, а настоящий муж изменил свою позицию или находится в депрессии. Вы попытались компенсировать эту ситуацию другими отношениями, но новый мужчина не смог потянуть эту роль и сбежал. В итоге Вы опустошены. Подумайте над тем, чтобы взять отпуск на неделю и уехать, начните посещать психолога очно (например, здесь http://personrost.tver.ru/), необходимо пересмотреть семейные соотношения.Светлана, Тверь, 24 года
Как отыграть обратно эту ситуацию с ним?
Полагаю, что не стоит. Образно говоря, Вы находитесь на поле с одним игроком - с самой собой. ЕГО там нет. Несмотря на то, что Вы общались достаточно много по интернету, Вы можете не знать каких-то существенных деталей, из-за которых он не настроен на близкие отношения. Ваши чувства, энергия, зависимость - все это оттолкнуло его, испугало, и это говорит о том, что эти отношения для Вас пусты, потому что Вы не сможете быть собой и выражать себя. Даже если бы Вы приехали к нему на новоселье, это дало бы Вам пищу для мучительных фантазий и не более. Ничего никуда бы не сдвинулось, ничего не изменилось. Сожалею.Светлана, Санкт-Петербург, 29 лет
Он обвиняет меня во всех своих проблемах
Попробуйте не общаться с ним 2-4 недели. Из Вашего письма понятно только то, что он не слишком бережет отношения с Вами. Если Вы будете взывать к его чувствам и к жалости, это отдалит его от Вас еще больше. Возьмите себя в руки и начните организовывать свой день так, чтобы у Вас оставалось меньше сил и времени на страдания. Тогда появится шанс.Дана, Россия, 25 лет
Хочу вернуться из колледжа в школу, но мама против
Попробуйте снова вернуться в школу. Ничего страшного. Не ошибается только тот, кто вообще ничего не делает.Карина, Таганрог, 16 лет
Я считаю себя хроническим ипохондриком
Что означает в Вашем представлении "ненормальная"? Вы боитесь, что у Вас есть психические заболевания (или будут) или Вы переживаете свою непохожесть на окружающих в чем-то и это затрудняет общение? Или что-то иное Вас беспокоит?Алёна, Россия, Оренбург, 28 лет
Что означают ее кошмары и как с ними справиться?
Периодически - это как часто? Ее беспокоят эти сны? Ей кажется, что с ней что-то не так или она плохо себя чувствует после того, как посыпается? Сны отражают ее отношения с другими людьми, ритуальное убийство скорее не человека, а ПРОБЛЕМЫ. Сами сюжеты могут пугать, но они совершенно не означают, что у девушки есть отклонения или иные проблемы с психикой.Никита, Светлый, Россия, 21 год
Как мне правильно вести себя с мужчинами?
Он Вас использовал, относился неуважительно. Вы СОГЛАСИЛИСЬ на эту роль. Ради чего? Ради того, чтобы любить человека, который этого недостоин. И Вы понимали это с самого начала. Но стали платить эту цену. Иногда чувства нежизнеспособны, поскольку желают принадлежать не тем отношениям и не тому человеку. И такими чувствами надо учиться владеть, управлять. Останавливать, не давать им разрастаться. У Вас будут другие отношения впереди. Но будьте честны с собой, не вступайте в подобные сделки со своей душой.Татьяна, Россия, Сергиев Посад, 23 года
Не могу построить отношения с другими мужчинами
Вы пережили слишком травматичное расставание с мужем и более того, насколько я понимаю, формально вы с ним не разведены. Кроме того, близкие отношения с мужем закончились только чуть более года назад? Прошло еще недостаточно времени. Сейчас при новых отношениях у Вас срабатывает страх перед только одним сценарием - негативным, Вы концентрируетесь только на том, чтобы себя защитить, а не на том, что это уже другие мужчины и другие отношения, и развитие событий может быть совсем иным. Вам стоит очно посетить психолога, проработать тему доверия.Оксана, Россия, Тюмень, 29 лет
Ревную мужа ко всем его коллегам-женщинам
Ваша ревность стала уже патологической, вся ситуация похожа на то, словно Вы подталкиваете его к тому, чтобы он изменял, ушел, оставил Вас, предал, Вы по каким-то причинам подсознательно стремитесь к унижению и боли. Вам стоит очно начать посещать психолога.Надежда, С-Петербург, Россия, 27 лет
Муж заботится о семье, много работает, а я хочу внимания
Вы вместе с ним уже много лет и, очевидно, адаптировались к такому партнерству, вас связывало еще что-то, кроме детей. Сейчас Вы, скорее всего, устали, особенно если у Вас два декрета подряд, Вы стали острее воспринимать все проблемы внутри вашей пары, которые были и ранее. Возможно, Ваш муж страдает алкоголизмом. Ваше психологическое состояние очень важно и оказывает большое влияние на детей, Вы обязаны о себе заботиться НЕ МЕНЬШЕ, чем о детях. Развод - это не ущемление прав детей, и Вы не лишаете их семьи в этом случае.Наталья, Новосибирск, 35 лет
У молодого человека есть чувства к бывшей девушке
Вам лучше дать ему самому разобраться в своих чувствах к бывшей девушке. Попытки выразить недовольство или перетянуть его на свою сторону принесут временный результат и неустойчивый. Если их отношения еще не завершены, это все равно себя проявит.Вероника, Нижний Новгород, 26 лет
После удара от близких потеряла желание жить
Алкоголизм поражает всю семью. Согласно оценкам, каждый алкоголик оказывает сильное воздействие на жизнь, по крайней мере, четырех человек. Каковы бы ни были личностные особенности алкоголиков, члены их семей обычно реагируют на тяжкое бремя жизни с ними достаточно хорошо предсказуемым образом. Эти реакции могут стать такими же непреодолимо навязчивыми, как и поведение самого алкоголика, и как таковые они грозят ввергнуть членов семьи в настоящую болезнь - даже более серьезную, чем болезнь алкоголика. Существует миф (ложное убеждение), что лишь непосредственное общение с активным алкоголиком или наркоманом может оказать определенное влияние. Однако ни развод, ни расставание, ни даже смерть химически зависимого человека не останавливают развитие созависимости в семье. Отдельно стоит сказать еще об одной группе жертв алкоголизма (и наркомании) - это взрослые дети алкоголиков. Многие из них во взрослой жизни испытывают проблемы, которые являются последствиями прошлого. Характерные черты взрослых детей алкоголиков: Низкая самооценка Невозможно, воспитываясь в обстановке эмоционального пренебрежения или, в лучшем случае, противоречивого воспитания, обрести достаточную уверенность в своих силах. Взрослые дети алкоголиков - большие мастера в создании своего внешнего образа: они стремятся убедить окружающих, что у них "все в порядке", надеясь одновременно убедить в этом и себя. Положительные внешние изменения не приводят, тем не менее, к преодолению чувства неполноценности. Возникает "синдром самозванца", постоянный страх разоблачения, установления, кто он есть. Фокусировка на внешнее окружение Химически зависимые семьи вынашивают мысль, что если выждать достаточно продолжительное время, то все встанет на свои места без принятия определенных мер. Постоянная жизнь в атмосфере стресса, когда превалирует чувство беспомощности, приводит к мысли о том, что не стоит что-либо менять, так как ни к чему хорошему это не приведет. Члены семьи очень редко в состоянии определить приоритеты. Даже когда дети считают, что что-то можно сделать и добиться изменений, и выражают свое недовольство родителями, модель пассивности остается врезавшейся в их сознание, и будет прослеживаться при решении проблем в их уже взрослой жизни. Взрослые дети алкоголиков считают себя жертвами обстоятельств, не способными контролировать события жизни. Решение проблем взаимоотношений видится взрослым детям алкоголиков в желании другого человека измениться. Они не способны видеть, что их собственная реакция на проблему может лишь усилить стрессовую ситуацию. Они уверены, что не могут управлять своими мыслями или чувствами и поэтому должны реагировать автоматически, раздражаясь, обвиняя и угрожая всякий раз, когда другие "провоцируют" их. Каждое утро взрослые дети алкоголиков оценивают предстоящий день по поступкам, мыслям, чувствам других людей и вообще по тому, "как идут дела". Их часто называют "сверхбдительными" за постоянное проявление исключительного интереса ко всему, за способность улавливать малейшие внешние признаки, например, выражения лиц, психологическую атмосферу комнаты и т.п. Такая способность развивается в силу необходимости в семье алкоголика, где моральный климат полностью зависит от того, что алкоголик делает или что он делал вчера вечером. Фокус на внешнее окружение в химически зависимых семьях приводит к тому, что взрослые дети алкоголиков живут реакциями на окружающий мир, и их чувства и принимаемые решения часто зависят от этого. Они искренне заблуждаются, полагая, что, когда "обстановка" измениться, у них все будет хорошо. Неспособность идентифицировать или выразить чувства. Научиться различать чувства и выражать их уместным образом можно лишь в результате тренировок или моделирования в семье. Когда такая возможность в семье отсутствует или, еще хуже, обстановка агрессивна, дети усваивают определенные модели поведения. Взрослые дети алкоголиков могут думать о чувствах и могут научиться их развивать путем имитирования реакций и поведения других людей. Они могут точно знать, что они должны чувствовать и даже как реагировать при этом, но в действительности, сами не чувствуют в полном смысле этого слова. Со временем они становятся замкнутыми, теряют контакт со своим внутренним миром. Взрослые дети алкоголиков могут хорошо понимать других страдающих людей и даже помогать им, но оказываются не в состоянии справиться со своими переживаниями. Некоторые взрослые дети алкоголиков как бы дают себе разрешение выражать определенные чувства, например, раздражение, ранимость, печаль и т.д. Женщины обычно избегают гнева, они позволяют себе рыдать, но никогда не выражают ярости. Неспособность определять и выражать чувства приводит к бесплодным попыткам в интимной сфере. Если вы знаете, как я чувствую, вы знаете меня. Если я не знаю, как я чувствую, и даже если я знаю, но не могу рассказать вам, мы никогда не будем способны соединиться интимным образом. Взрослые дети алкоголиков чувствуют себя хорошо лишь с теми, кто имеет такой же или похожий уровень способности чувствовать. Неспособность попросить помощь. В химически зависимых семьях существует закон жизни: если ты не позаботишься о себе сам, то никто о тебе не позаботится. Детям становится ясно, что у родителей не остается для них ни душевных, ни физических сил. Став взрослыми, дети алкоголиков не могут надеяться на то, что другие желают им помочь, и становятся неспособными сами просить помощи у других даже в таких простых случаях, как подвезти на работу или получить чашку кофе. В то же время они обязательны в отношении помощи другим, даже, когда нет необходимости или люди не заслуживают этого. Такая модель поведения, когда избегаются любые разговоры о помощи в связи с личными трудностями, ведет к обострению проблем и необходимости дальнейшего отрицания. Не имеет значения, большие это или маленькие проблемы, реакция детей алкоголиков одинакова. Экстремальное мышление. Эта черта касается способности принимать решения, рассматривать альтернативы и соответственно действовать в трудных ситуациях. Наиболее типичная реакция на повседневные проблемы в семьях алкоголиков: "этого не происходит". Такая тенденция ведет к тому, что проблема откладывается до тех пор, пока она не станет еще острее, и ее нельзя уже избежать. Когда кризисная ситуация неизбежна, то процесс принятия решения и последующих действий главным образом сводится к поиску виновного, а затем наблюдается либо чрезмерная активность, либо почти полная пассивность. Экстремальное мышление приводит к тому, что члены семьи или ничего не делают вообще, или принимают абсурдные решения. Этот далеко неполный перечень характерных черт дает возможность представить те трудности, с которыми сталкиваются взрослые дети алкоголиков. Они влияют на семьи, которые создают взрослые дети алкоголиков. Посетите интернет-группу взрослых детей алкоголиков: http://www.detki-v-setke.ru/index.php?act=idxДарья, Россия, 19 лет
Люблю предателя и подлеца...
Вы любите подлеца, потому что Вы сами этого хотите. Это чувство дает Вам, быть может, надежду на справедливость, или это бегство от одиночества и взрослой жизни, Вы не столько любви его хотите, сколько ощущения, что есть кто-то рядом, кто о Вас позаботиться, и разлюбить его - это как разлюбить родителя, Вы не можете себе этого позволить, разрешить. Вы общаетесь со своей семьей?Олеся, Россия, 19 лет
Влюбилась в женатого человека на 15 лет старше
Подобная ситуация может быть проекцией отношений в родительской семье. Быть с этим мужчиной означает, что Вы все еще стремитесь вернуть отца в семью, взяли на себя ответственность и чувствовали вину за то, что происходило между родители. Вам лучше очно посетить психолога, чтобы проработать эту и другие предполагаемые причины.Дарья, Россия, 24 года
Меня мало кто понимает, многие избегают...
1. Вам не нужно пить успокоительное. Если Вы неординарный человек, это и интересно, и сложно одновременно, поскольку большинство людей довольно стандартны и предсказуемы, и им сложно с Вами. Ищите близких по духу людей. Это могут быть один или два человека. 2. Вы получаете опыт взаимодействия с людьми и не всегда Ваши действия приводят к желаемым результатам, это нормально. 3. Значит, это не Ваши друзья, а просто знакомые. Нормально, когда друзья знают, чем Вы живете и что Вас волнует и интересуются этим. Не отчаивайтесь.Катя, Златоуст, 16 лет
У меня умер новорожденный ребенок...
Я Вам очень сочувствую, страшная потеря, ужасная боль. У переживания горя есть несколько стадий. Первая стадия - это шок, потерянность, ступор, отрицание факта смерти, длится примерно две недели. Кроме того, в потере новорожденного Вы оплакиваете потерю себя как матери именно этого ребенка, а также потерю самого ребенка. Здесь сильно обострено чувство, что Вы как родитель не защитили своего ребенка, не спасли, и вместо того, чтобы подарить ему жизнь, Вы - так воспринимается - отобрали ее. Кто бы ни был виноват, мать всегда чувствует только свою вину. Несмотря на то, что вы с мужем так и не узнали этого малыша, Ваша связь образовалась при зачатии и формовалась, развивалась все девять месяцев. То есть, это еще и потеря эмоциональной близости. Для окружающих это часто воспринимается так: "родишь другого", "он и не пожил"(таким образом отрицается сам факт, что ребенок БЫЛ и что с ним были отношения у родителей до его рождения) и т.д. В любом случае, в нашем обществе не принято ПЕРЕЖИВАТЬ горе смерти новорожденного. Чаще всего мать настраивают на то, чтобы она быстрее забеременела и родила другого ребенка. При этом тот факт, что это не может стать никогда заменой, игнорируется,потому что окружающие сами желают избавиться от собственной боли, которую им неизбежно приходится переживать, соприкасаясь с матерью, потерявшей ребенка. Мать теряет будущее именно этого ребенка, она теряет статус ЕГО матери, она теряет доверие к своему телу и к тому, что она может порождать жизнь. Это огромнейший комплекс состояний, который переживает несчастная мать. Здесь важно, чтобы переживания горя не перешло в затяжную депрессию. Также надо обратить внимание на ОТЦА. Опять-таки, у нас привычно отец считается второстепенным в ситуации потери, в то время как он пребывает в таком же тяжелом состоянии, как и мать и также нуждается в помощи и поддержке. Отцы обычно подавляют в себе страдания, переживания, от них ждут помощи жене, матери умершего ребенка, в то время как они оба должны помогать друг другу. Вам с мужем надо начать говорить - о чувствах, страдании, боли, прикасаться друг к другу, молчать, сидеть рядом, обнявшись. То, что сказал батюшка, это его личное мнение, для Вас это отозвалось болью и усилением чувства вины. То же касается и его отношения к смерти (или отношения церкви), это все Ваше личное, и никто не вправе Вам говорить, что именно Вы обязаны чувствовать и как относиться. Только Вы можете себе помочь, найдя опору, смысл, силы. Не думаю, что Ваш сын желает Вам пожизненных страданий, он бы желал видеть Вас со своим братом или сестрой.Яна, Ставрополь, Россия, 23 года
Развожусь, но гложет мысль, что поступаю неправильно
Это нормальные состояния в процессе развода, поскольку Вы выступили инициатором, а значит, взяли на себя ответственность и за происходящее, и за будущее другой семьи для себя и ребенка, на благополучие которого Вы надеетесь, но не можете гарантировать. Если почувствуете, что не справляетесь, посетите психолога очно.Лена, Волгоград, 26 лет
Ревную любимого к бывшей девушке
Она перестанет писать, если ваши отношения с молодым человеком будут наполнены не страхом и ревностью, а позитивными переживаниями. Волевым усилием останавливайте эту тревогу и концентрируйтесь на общении, чувстве любви, нежности, внушайте себе силу. Через некоторое время должно наступить облегчение.Даня, Москва, 21 год
Папа алкоголик, лучше ли сыну будет с ним?
И что потеряет сын? Вы пишете: "Гулял, не приходил домой (в лучшем случае), если приходил, то пьяный, мог заснуть где попало...потом появились др. женщины... По-прежнему мне хамит, оскорбляет меня, кроет матом,может применить физическую силу, только теперь ребенок все понимает... атмосфера дома тяжелая, папа наш себя не контролирует, кричит и ругается. Даже после просьбы при ребенке вести себя сдержанно... Папу, конечно, говорит, что любит, но не видит его практически..да и играют они как-то странно, папа включает хоккей и просто рядом сидит, в общем, не принимает участия в игре... Правильнее было бы сказать - ребенок НУЖДАЕТСЯ в любви, но не получает ее от отца, и даже более того, отец наносит ребенку травмы, психологический ущерб всем вышеперечисленным. Также ребенок мог приобрести заболевание из-за обстановки в семье, Вы не любите мужа и не желаете и сыну и себе такой жизни (или желаете?), в таком случае вопрос развода или точнее - того, что он еще не произошел, это скорее вопрос Вашей созависимости.Созависимость - это болезненное состояние в настоящий момент времени, которое в значительной мере является результатом адаптации к семейной проблеме. Вначале это средство защиты или способ выживания данного человека в неблагоприятных для него семейных обстоятельствах, своеобразная закрепившаяся реакция на стресс наркомании или алкоголизма близкого человека, которая со временем становится образом жизни. Вам необходима очная работа с психологом.Ольга, Россия, Уфа, 26 лет
Противно, что делаю близким и любящим людям больно
Раздражительность вызвана общим состоянием неудовлетворенности, Ваши ожидания, притязания не оправдываются или не оправдались, и поскольку напряжение требует выхода, Вы начинаете кричать, срываться и фантазировать о разводе. Разводиться Вы, скорее всего, не желаете. И выхода не видите. Подумайте над тем, чтобы поработать с психологом очно. В Воронеже достаточно хороших специалистов.Девочка, Воронеж, 33 года
Можно ли полюбить чужого ребёнка?
Вы испугались и его это расстроило. Ребенка он любит и он для него важен, Вам надо адаптироваться к тому, что он будет участвовать в воспитании, уделять внимание, заботиться о ней, и если Вы будете корректно участвовать в этом процессе, это только объединит Вас и поможет вашим отношениям с молодым человеком. Ребенок это не соперник и не груз, представьте, что Вы, будучи девочкой, могли попасть в такую ситуацию - что бы Вы чувствовали и что бы Вы хотели от взрослой женщины, какого отношения? Возможно, просто интереса, участия, поддержки, ласкового слова, вкусного обеда, похода в парк или в кино? Она просто маленький ребенок, какой бы серьезной она ни выглядела и как бы Вы ее ни боялись. Вы сможете найти к ней подход.Анна, Самара, Россия, 20 лет
Он хочет быть и с ней, и со мной...
Это состояние созависимости. Созависимость взрослых людей возникает тогда, когда два психологически зависимых человека устанавливают взаимоотношения друг с другом. В такие взаимоотношения каждый вносит часть того, что необходимо ему для создания психологически завершенной или независимой личности. Поскольку ни один из них не может чувствовать и действовать совершенно независимо от другого, у них возникает тенденция держаться друг за друга, как приклеенные. В результате внимание каждого оказывается сосредоточенным на личности другого, а не на самом себе. Взаимоотношения не могут быть прочными, потому что они всегда сосредоточены на другом человеке и на том, что может случиться. Это ведет к тому, что такие люди пытаются установить контроль друг над другом, обвинять в своих проблемах друг друга, а также надеяться, что другой будет вести себя именно так, как хотел бы его партнер. В таких случаях люди не сосредоточивают внимание на своих внутренних ощущениях и саморазвитии. Фокус всегда находится вовне, а не внутри. К основным симптомам созависимости относятся: ощущение пребывания в ловушке унижающих вас, контролирующих взаимоотношений; низкая самооценка; потребность в постоянном одобрении и поддержке со стороны других, чтобы чувствовать, что у вас все идет хорошо; ощущение своего бессилия что-либо изменить в деструктивных отношениях; потребность в алкоголе, пище, работе, сексе или в каких-либо других внешних стимуляторах для отвлечения от своих переживаний; неопределенность психологических границ; ощущение себя в роли мученика. Вероятно, у Вас есть ПОТРЕБНОСТЬ в подобных отношениях и в подобном своем состоянии, Вы держите себя в этом, не он и не его желание быть с двумя женщинами одновременно. Вам необходима очная работа с психологом.Альбина, Казахстан, г. Тараз, 31 год
Не могу поставить точку в отношениях...
Если он не хочет отношений и не видит будущего, он сделал свой выбор. Эти слова не были сказаны в порыве гнева или чтобы Вас обидеть? В таком случае его могут держать сексуальные отношения, но чувств особых он не испытывает. Сожалею.Мария, Россия, Челябинск, 20 лет
Как стать психологически сильнее?
Вам осталось учиться последний год в школе? В этом устоявшемся коллективе, где у Вас есть определенная роль, уже не стоит что-либо менять, сейчас надо настроиться на установление новых контактов ВНЕ класса, школы и там начинать себя позиционировать в другом статусе. Начните ходить на курсы по подготовке к ЕГЭ или в вуз, в который хотите поступать. Пробуйте проявлять инициативу, задавать чаще вопросы, приглашать общаться помимо курсов и т.д. Словом, Вам надо экспериментировать, но уже в других отношениях, в классе Вам уже сложно изменить расстановку.Аня, Москва, 16 лет
Бывшая любовница моего мужчины решила его отбить
Отношения с гражданской женой не завершены, и это не та ситуация, когда вашим с ним отношениям как пары мешает поведение другой женщины. Ваши отношения не могут "дышать", поскольку их перекрывают его чувства, привязанность, обиды и т.д. - по отношению к бывшей жене, также как и она имеет основания для таких действий, словом - это движение с двух сторон. У Вас нет выбора, кроме того, как дождаться развязки. Но скорее всего она будет не в Вашу пользу. Сожалею.Мария, Россия,Нижний Новгород, 39 лет
Как уйти от прошлого?
Что заставляло Вас оставаться рядом с таким мужчиной? Вы зависели от него, любили, надеялись на что-то? Вы доверяли ему, когда решились на совместного ребенка? Шесть месяцев это еще очень небольшой срок, Ваше прошлое пока что настоящее, психологически Вы в настоящем со всем тем, что было, словно это все еще происходит сейчас, не переработали, слишком много вопросов осталось без ответов. По возможности, посетите психолога очно.Екатерина, Челябинск, Россия, 25 лет
Будет ли он меня в дальнейшем бить?
Такое битье и пинки унижают партнера и заставляют его подчиняться и признавать свой статус жертвы. Причины такой агрессии могут быть и в семейных взаимоотношениях в детстве, и быть следствием различных стрессовых ситуаций и т.д., Вы сами соглашаетесь на то, чтобы быть рядом с этим мужчиной, и как Вы пишете "и дальше терпеть", это Ваш выбор. Только сегодня Вы испугались, что он однажды может сильно ударить, поранить Вас или даже убить? Чего Вы испугались? Вопрос "что я делаю не так" - это уже манипулирование Вашим чувством вины. вы должны себя чувствовать ответственной за то, что он Вас бьет, так Вами легче управлять. Это и есть его задача. Вы всегда будете виноваты и всегда будете причиной его агрессии. ЭТО НЕ ТАК, но для Вас так и будет, он над этим поработает, не сомневайтесь. Как с этим жить? Так и жить. Если не покалечит и не убьет, сломает Вас психологически, но заставит Вас быть рядом с ним, если будет чувствовать, что Вы согласны. Впрочем, всегда есть другая жизнь. Все возвращается так или иначе к Вашему выбору.Катя, Киев, 22 года
Воспоминания о прошлых отношениях приносят страдания
Вам не стоит отвечать на его письма. У него могут быть сейчас сложности, и он может пожелать их начать решать за Ваш счет (получить с Вашей стороны внимание, жалость, поддержку и т.д.). Для чего Вам "работать" на чужие отношения и на чужую семью? Со временем воспоминания не будут приносить Вам страдания.Марина, Россия,Нижний Новгород, 19 лет
Схожу с ума по женатому
В бесперспективных отношениях с женатым мужчиной всегда есть ряд выгод для женщины, которые она чаще всего не осознает, а также такие отношения показывают ее собственные сложности. 1. это борьба за влияние (борьба с соперницей за внимание, за место), некоторое воспроизведение семейной проблематики, отношений с родителями 2. отражение чувства неуверенности в себе, заниженной самооценки, искаженного самовосприятия (я могу быть только на втором плане, я недостойна любви и уважения)3. страх перед отношениями, которые могут иметь последствия в виде семьи, такая любовь "безопасна". И т.д. Вам стоит очно поработать с психологом.Маша, Курган, 26 лет
Много работает,встречаемся не часто. Чего ждать?
Минимальная информация, но, судя по ней, возможно, отношения с женой не завершены, также у него могут быть определенные пожелания к своей личной жизни (секс, встречи недолгие, отношения не развиваются, Вы испытываете беспокойство, тревожность), и для него важно, чтобы отношения не выходили за определенные рамки эмоциональной близости, также очевидно, что он нуждается в Вас и не хочет расставаться. Прошло слишком мало времени. Попробуйте пытаться с ним больше общаться, у него мог быть негативный опыт в прошлом и ему может быть сложно доверять, открываться. Не спешите делать выводы.Оксана, Россия,Красноярск, 39 лет
Муж изменяет, но не могу заставить себя развестись
Муж пытается вернуть любовницу? В таком случае речь уже идет не о подозрениях, а о фактах. Он не может быть в отношениях только с Вами. Что изменится потом? Ситуация в том, готовы ли Вы жить в браке, где в постели между Вами и мужем всегда будет лежать еще одна женщина. Если нет, то развод - это вопрос времени.Светлана, Пенза, 33 года
Очень часто сильно потеют подмышки, ладони и стопы
Это скорее всего гипергидроз. Какой у Вас вес и рост? Возможно, стоит провериться у эндокринолога, а также проверить почки и сердечно-сосудистую систему. Если подтвердится этот диагноз, в таком случае проконсультируйтесь у дерматолога-трихолога. Существуют различные методы лечения этого заболевания. Не отчаивайтесь.Ольга, Димитровград, 21 год
Я работаю, а любимый ищет себя...
То есть, Вы хотите, чтобы он сам захотел пойти по так называемому правильному пути, который есть в Вашем представлении? Судьба Вам ничего не преподносит, Вы сами создаете все, что у Вас есть. Например, создаете иллюзорные надежды относительно чувства ответственности и желания Вашего молодого человека зарабатывать хотя бы СЕБЕ на жизнь, обеспечивать свое существование. У него нет и не будет такого желания. Зачем? "...на мне сейчас: оплата за съемную квартиру,где мы живем, кредит, полностью содержание уюта и порядка в семье и квартире, питание и наши совместные отдыхи(кино,друзья, кафе)". У него все замечательно, его все устраивает, у него все "правильно", только вот Ваши разговоры и ожидания ему мешают. Если бы завтра ему нечего было есть, что бы он стал делать? Скорее всего, пошел бы к маме. Или как прекрасный вариант - пошел бы работать сам. Но пока все делаете Вы, ничего не изменится. Сожалею.Ольга, Омск,Россия, 24 года
Переживаю, что меня никто уже не полюбит...
Вы не смогли должным образом психологически завершить прошлые отношения, они Вас держат и закрывают возможность соединиться с кем-то еще. Вам стоит очно посетить психолога.Наталия, Москва, 20 лет
Парень то бросает, то возвращается, а я не могу его отпустить...
Если Вы согласны на такие исчезновения, на неопределенность отношений, в таком случае Вам остается только ждать, когда он снова вернется к Вам. Очевидно, периодически он будет появляться, чтобы проверить, что Вы все еще привязаны к нему и добавить Вам очередную "дозу" внимания, чтобы Вы продолжали зависеть от него.Дарья, Московская область, 20 лет
Хочу развестись, но муж очень щедрый
Незаменимый друг, который напоминает регулярно: Кто ты вообще в этой жизни? Вам плохо не от того, что Вы его, такого любящего и нежно смотрящего в глаза оставить не можете, а от того, что Вы сами боитесь развода и другой жизни. Угнетенность и состояние унижения, подконтрольность стали Вашим вторым Я. И как бы Вы ни мечтали избавиться от этого, как бы ни закрывались в "у меня на душе ничего не екнуло", из-под этой психологической тирании выйти Вы страшно боитесь.Ирина, Воронеж, 35 лет
Временная разлука с любимым привела к безразличию
Произошло наслоение трех стрессовых факторов: 1. Вы никогда не жили с ним более двух месяцев, теперь планируется постоянное проживание 2. из Питера уезжать в такое место - это практически иммиграция, Вам предстоит пережить сложный период адаптации 3.финансовые проблемы еще сильнее пошатнули Вашу уверенность в том, что Вы можете все это преодолеть. Как результат - попытка спрятаться, сбежать, не участвовать в этом, на эмоциональном уровне это выразилось как равнодушие (я не хочу чувствовать к тебе ничего, потому что чувства к тебе это все эти три пункта выше). Есть еще вероятность того, что все же это не настолько подходящий Вам партнер, не настолько сильны чувства к нему (ранее), и все эти сложности лишь выявили, надломили эти слабые места в паре. Возможно, совместный отъезд преждевременен. По возможности, посетите психолога очно.Юлия, СПб, 22 года
Живу с женатым мужчиной 6 лет, устала от неопределённости
Сложно сказать, что Вы живете с ним, скорее - он женатый мужчина, а Вы с ребенком - семья на стороне. Он говорит, что однажды вы будете вместе. "Однажды" - это когда? За шесть лет этого "однажды" не произошло, почему вдруг оно когда-то настанет? Возможно, у него есть договоренность с женой, она смирилась с таким положением, с Вами он не смог договориться, потому что предложение быть второй женой в 26 лет абсурдно, значит все, что ему остается, это продлевать Вашу надежду на разрешение. Полагаю, что данное соотношение - это все, что он может предложить Вам.Маргарита, Москва, 26 лет
Свекровь постоянно вмешивается в нашу жизнь
Со свекровью говорить сейчас не стоит, это ничего не принесет, кроме дополнительной напряженности. Ваш муж до знакомства с Вами, вероятно, был очень близок с мамой, сложились определенные правила в их отношениях, и если могут быть изменения (поскольку он создал свою семью), то только по его желанию, согласию, осознанно. Вам не нужно воевать со свекровью, это Ваш муж желает такой расстановки. Попробуйте договориться с ним о каких-то днях, когда он с мамой и с Вами (в доме, огороде, помощь маме и т.д.), другие дни - только с Вами. И если он согласится, тогда уже можно озвучить это свекрови, поставить ее перед фактом.Ирина, Калининград, Россия, 34 года
Ревную своего молодого человека к прошлым девушкам
Ревность - это проблема самоидентификации (он - часть меня, он мне принадлежит), это страх потери контроля (патологическое стремление все контролировать, чтобы справиться с чувством тревоги, я им управляю каждую секунду, мне спокойно, МНЕ хорошо), это желание стать ребенком, младенцем по отношению к партнеру (ты должен уделять мне постоянное внимание, иначе я буду рыдать как младенец от страха, что ты ушел, а я умру, мне не дадут поесть, мне будет холодно). И т.д. Если Вас это сильно беспокоит, посетите психолога очно.Екатерина, Россия, 25 лет
Не пойму, это он обиделся или это я обиделась
То, что он приехал за 400 км один раз, не говорит о том, что Вы настолько для него ценны. Судя по всему, отношения приобрели для него оттенок прошлого, сейчас у него нет серьезной потребности в Вас, поэтому он не затрачивается на удержание и не вкладывается в партнерство с Вами. У него есть жена, и это для него сильнее всего и свято. Вопрос в том, что дальше для ВАС, Вы так и будете выброшенной за борт или все же позаботитесь о своем благополучии, о своей жизни. Без него.Елизавета, Москва, Россия, 25 лет
Боюсь, что алкоголь разрушит нашу семью
Если привлекать его, заменять приятное расслабление алкоголем на что-то другое важное, релаксирующее, словом - создавать мотив - то какой или какие? Вы пишете, что дома грязно и неуютно, и все это из-за двух собак, но в Москве не у Вас одной две собаки в квартире, и это не значит, что чисто и уютно уже быть не может. Ему должно быть приятно приходить домой. Второе - это вечернее время, чем оно может быть занято? Если он занимался спортом, можете ли вы вместе ходить в бассейн или на игровые занятия, в Москве масса различных возможностей. Он также может приглашать друзей на эти занятия. Его усталость и рабочий режим - не причина для ежедневного пива. Если есть склонность к алкоголизму, то повод всегда будет найден. Если Вы полагаете, что способны и желаете изменить его режим, установки, надо действовать методом заменителя, как я писала выше. Без давления, нотаций и конфликтов.Надежда, Москва, 22 года
Он хочет проводить время с друзьями и без меня
Это совершенно не говорит о том, что его чувства изменились. Даже при наличии хорошего партнера, людям необходимо иметь друзей ВНЕ личных отношений, и только тогда этот союз будет жизнеспособным. Будучи ограниченным одним хорошим другом, человек может испытывать очень тяжелое бремя, и все это может налагать совершенно непомерные требования на партнера, когда ему приходится одновременно играть самые разные роли. Все эти контакты, общение с друзьями, прогулки не с Вами дают возможность каждому из вас постоянно вносить в союз какую-то новую информацию и позволяют сохранять свою уникальность, индивидуальность.Вероника, Можайск, 20 лет
Может, это все-таки любовь, а мы не поняли?
Если бы это было то, что Вам нужно, Вы бы это поняли, не волнуйтесь. Иногда человека влечет к тому, чтобы написать несколько сценариев и проиграть несколько ролей, но это мир игр и фантазий, реализация которого может принести ущерб, стоит ли рисковать, проверять, если "никого не любит и ничего мне не должен". Вы сделали выбор, и не жалейте об этом.Иля, Россия, 22 года
У нас не развиваются отношения, и потому я истерю
Вы противоречите себе. Пишете: "семьи, я тоже к ней не готова как и он, но я ее хочу, любящего мужа и ребенка". Или вопрос в том, что Вам не удается вообще никак обсуждать отношения со своим мужчиной? Или Вы хотели бы заверений, что он тоже захочет семьи потом, как и Вы? Или есть сексуальная неудовлетворенность? Вы думали над тем, чтобы посетить психолога очно?Алекса, Екатеринбург, 27 лет
Хочу с ним расстаться, но не хочу менять работу
Вы обсудили с ним свое решение о расставании? Ваши конфликты по работе могут быть связаны с тем, что Вы не можете выразить свое разочарование, свой гнев, бессилие, обращенные к нему лично. Для того, чтобы справиться с этим, необязательно искать новую работу, надо проработать все эти чувства вместе с профессиональным психологом очно.Галина, Россия, Иркутск, 29 лет
Во время ссоры он меня бил по лицу
То, что Вы пишете про его маму - последствиями для ребенка подобного физического насилия становится отсутствие контроля над своей импульсивностью, отсутствие доверия к людям, депрессии. У него могли после избиений матерью возникать острые состояния страха. Кроме того, отсроченными последствиями физического насилия могут быть садистские наклонности. Все это нарушает эмоциональные отношения с близкими. В процессе того, как он уже сам стал проявлять агрессию и насилие, он так же, как и есть мать, навязывает себя, свои цели и нормы Вам, стремясь подчинить Вас своей воле. Перенос вины на Вас (сама сделала его таким психом), тяжелая ноша для Вас. Прогноз для отношений неблагоприятный.Вероника, СПб, 21 год
Не чувствую влечения ни к женскому полу, ни к мужскому
Это может быть вызвано гипогонадизмом - снижением уровня половых гормонов в крови. Здесь поможет консультация эндокринолога. Также отсутствие влечения может происходить на фоне приема лекарственных препаратов, снижающих выработку мужских половых гормонов. Чаще всего, конечно, имеют место психологические причины, например - хронический стресс, депрессия, повышенное чувство тревоги, особенно тревоги, связанной с сексуальной жизнью, страх перед сексуальной жизнью может развиться, если в детстве Вы получили строгое воспитание. Еще одной причиной отсутствия интереса может быть перенесенная операция, связанная с утратой органа или части тела, в этом случае может измениться восприятие собственного тела, что делает сексуальную жизнь невозможной. Также это может быть проявлением нетрадиционной сексуальной ориентации.Владислав, Сургут, Россия, 20 лет
Я не знаю, для чего я живу
На эти вопросы Вам предстоит ответить самой. Вы находитесь в поиске выхода из бессмысленности, возможно - опоры, но для каждого человека этот поиск индивидуален. То, благодаря чему может считать свою жизнь наполненной смыслом Ваш друг или подруга, для Вас может быть пустым звуком. И наоборот. Изначально у человеческой жизни нет никакого смысла, о котором мы сейчас говорим, есть задачи живого существа - сохранение, выживание (биологический фактор). Но как у личности, когда Вы ею становитесь, социализируетесь, смысл становится для Вас ОСОБОЙ психологической реальностью, в ней Вы создаете и перерабатываете свои смыслы, значения.Зая, Россия, Киров, 21 год
Он хочет развестись ради меня, а я боюсь своего развода!
Ему необходимо завершить отношения с женой, если у него есть такие намерения, а сейчас это выглядит как использование Вас, чтобы Вы его своим желанием быть с ним подтолкнули его к этому, в некотором смысле вязли на себя ответственность - развод будет происходить ради ВАС (или шантаж жены этим "разводом" будет с помощью Вас). Во-вторых, то, что у Вас появились к нему чувства, показывает, что у Вас есть эмоциональная и/или еще какая-то неудовлетворенная потребность, в браке Вы перестали реализовывать что-то важное для Вас. Сейчас просто не спешите ни действовать, ни делать какие-либо выводы, переждите ситуацию смятения, затем ответы на вопросы будут получены.Елена, Минск, Беларусь, 34 года
Хочу родить ребенка от любимого, но боюсь уйти из семьи
Именно из-за этого: "ощущения, что муж - это опора и просто надежный мужчина, у меня никогда не было" - Вам сложно завершить отношения, поскольку Вы стали "мужчиной" в семье и несли ответственность за семью, за мужа как глава. Поэтому даже найдя близкого человека и испытывая сильные чувства, Вы готовы от них отречься (и от него), предать свое женское внутри себя. Вами движет также страх СТАТЬ женщиной, ведь 17 лет Вы были в другом состоянии, и новое Вас пугает. Сейчас, пока другой мужчина есть в Вашей жизни еще не как муж, Вы чувствуете себя в безопасности, потому что это привычное, знакомое Вам состояние. У Вас сейчас есть шанс снова приобрести свое утерянное Я с другим мужчиной, не упустите его, примите риски, будьте готовы к трудностям, но за это Вы будете в согласии с собой как с женщиной. Не столь высокая цена за такую возможность.Елизавета, Новосибирск, Россия, 36 лет
Меня мучают беспричинные страхи
Все не настолько плохо. И я была бы счастлива Вам написать, что надо выпить такой-то настой трав и все пройдет, но это не так. Травы могут оказывать седативное действие, уменьшить эмоциональное напряжение, но проблему они не решат, поскольку она в Вашей голове. Речь идет о невротическом расстройстве. Были какие-то психотравмирующие раздражители (потери, конфликты, семейные проблемы, переутомление, нарушение питания, недосыпание и т.д.), которые ослабили нервную систему, произошла невротическая фиксация на переживании. Вам необходима очная работа с психологом.Светлана, Россия, Москва, 23 года
Не могу прийти в себя после смерти отца
Вам не нужно стыдиться того, что Вам больно, тяжело и Вам нужна поддержка, помощь. Горевание - это процесс, растянутый во времени, включающий в себя множество изменений. Это естественная реакция, и ее отсутствие может быть отклонением от нормы и признаком патологии. Процесс переживания горя условно разбит на несколько фаз, стадий. Фаза 1. Шок и оцепенение. Наиболее интенсивны проявление в первые две недели - защитная реакция в виде отрицания случившегося, "ступора", затруднения концентрации внимания, потере во времени, низкой чувствительности к стимуляции, трудности в оценке ситуации, эмоциональных всплесках. Фаза 2. Поиск и тоска. Наиболее ярко проявляется от двух недель до трех месяцев - повышенная чувствительность к стимуляции, гнев, чувство вины, раздражительность, нетерпеливость и многие другие физические и эмоциональные симптомы. Фаза 3. Дезориентация. Проявляется обычно между пятым и девятым месяцами после утраты. Наблюдается дезорганизация, депрессия, чувство вины, анорексия, осознание реальности, усталость, чувство неполноценности, бессонница. Фаза 4. Реорганизация. Наступает приблизительно от 9 месяцев до года (иногда двух лет) после утраты. Принятие потери, адекватная оценка ситуации, стабилизация режима, возобновление контактов. Ваше состояние требует профессиональной помощи психолога.Олеся, Тольятти, Россия, 24 года
Стоит ли верить ясновидящей?
Полагаю, Вы понимаете, что вопрос доверия в данном случае - это результат мнительности, а также степень внушаемости и отчаяния. Например, психология - это наука как деятельность по получению нового знания, результат этой деятельности предстает перед Вами в виде целостной системы знаний, сформулированных на основе определенных принципов. Ясновидение - это не наука, это, скажем так, сверхчувствительность, сверхинтуиция, но как Вы определите, что: 1. что такое есть сверхинтуиция, 2. она действительно есть у этого человека, 3. его интерпретация информации на основе этой сверхинтуиции верна. Это Вам для размышлений.Юлия, Россия, 31 год
После родов стала бояться своей смерти
То есть во время беременности у Вас были панические атаки? Вам необходимо очно обратиться к психологу и неврологу. У Вас развилось тревожное расстройство и начались панические атаки. Паническая атака характеризуется пароксизмальным страхом (часто сопровождающимся чувством неминуемой гибели) или тревогой и/или ощущением внутреннего напряжения в сочетании с 4 или более из списка паникоассоциированных симптомов: 1. Пульсация, сильное сердцебиение, учащенный пульс. 2. Потливость. 3. Озноб, тремор, ощущение внутренней дрожи. 4. Ощущение нехватки воздуха, одышка. 6. Боль или дискомфорт в левой половине грудной клетки. 7. Тошнота или абдоминальный дискомфорт. 8. Ощущение головокружения, неустойчивость, легкость в голове или предобморочное состояние. 9. Ощущение дереализации, деперсонализации. 10. Страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок. 11. Страх смерти. 12. Ощущение онемения или покалывания в конечностях. 13. Ощущение прохождения по телу волн жара или холода. Испытывая страх перед паническими приступами, люди начинают избегать ситуаций и мест, где эти приступы могут возникнуть, например, поездок в общественном транспорте или лифте, посещения магазинов и т.п. Если говорить об опасности, то для здоровья и жизни - ее нет, а для качества жизни, конечно, да. Так как это часто приводит к социальной изоляции, потере трудоспособности и значительному падению качества жизни. Наличие внезапных неконтролируемых приступов страха, мыслей о тяжелой болезни, с которой невозможно справиться, может закономерно привести к развитию депрессии, в силу этого у большинства людей, наряду с паническим расстройством, наблюдается также и депрессия.Мария, Москва, 24 года
Не могу смириться с потерей отца
У процесса горевания (работа горя) есть несколько стадий, и Вы, вероятно, застряли на второй фазе острого горя. Проявляется нереалистическое стремление вернуть утраченное и отрицание не столько факта смерти, сколько постоянства утраты. В это время бывает трудно удержать своё внимание во внешнем мире. Могут наблюдаться некоторые изменения сознания. Лёгкое чувство нереальности, ощущение увеличения эмоциональной дистанции, отделяющей Вас от других людей. Это самая болезненная стадия, Вам требуется очная помощь профессионального психолога. Берегите себя. Ваш отец хотел бы видеть Вас живой. И счастливой. Это будет лучшее уважение памяти о нем.Ирина, Россия, 22 года
Завидую другим, потому что они исполняют мои мечты!
В детском, подростковом возрасте Вы могли ощущать несправедливость того, что Вы не можете самовыражаться открыто, естественно, обычно это происходит при дистанцировании родителя, который не способен ни чувствовать, ни понимать Вас должным образом. Или если родитель (или родители) был достаточно авторитарным, часто критиковал и был слишком строгим. Таким образом становление Вашей индивидуальности проходило в ситуации, когда в целом развивается чувство, что мир несправедлив, и всегда есть кто-то, кого любили и к кому благоволили, в отличие от Вас, эти детские травмы надо прорабатывать очно с психологом.Ирина, Россия, 22 года
Муж слишком увлечен играми онлайн
Вероятно, он страдает от игровой зависимости, это аддиктивное поведение (аддикция) могла образоваться в детстве, из-за семейной атмосферы, в которой происходило формирование личности. Влечение к игре он переживает как непреодолимое, ненасыщаемое (борьба с самим собой, утрата самоконтроля - отсюда и агрессия), это деструктивное поведение, которое и приводит к таким отношениям в семье. Вам повлиять на него достаточно сложно, я бы сказала - практически невозможно.Елена, Балашов, Россия, 24 года
Обратила внимание на другого, муж узнал и хочет развестись
Чем дольше Вы будете просить прощения и чем ниже падать перед ним на колени, тем меньше шансов на воссоединение. Вы словно бы больше и больше доказываете ему, что виноваты, а муж схватился за это, чтобы на Вас перевести ответственность за проблемы в отношениях. Он оскорблен, но выгодно сейчас показывать пальцем на Вас, в то время как отношения стали таковыми ДО этого мужчины, и ничего не решалось. Сейчас ему удобно сбежать и покарать Вас. Разводиться он не пойдет, но Вы должны мучиться и не знать, что он сделает. И мужу не хочется верить, что не было близости с ним, его устраивает "верить", что Вы изменяли. В целом ситуация взорвалась после вскрытия Вашей переписки с тем мужчиной, но подготовка к такому исходу было задолго ДО. Вам стоит взять себя в руки и дождаться, пока муж сам сделает шаги навстречу.Светлана, Москва, 27 лет
Как понять, готовы ли мы к браку?
Нежелание официального брака может быть никак не связано с этим мужчиной и с вашими отношениями, возможно, такое напряжение вызывает какая-то негативная ассоциативная связь, я бы Вам рекомендовала обратиться очно к психологу, чтобы проанализировать причины.Валентина, Петербург, 24 года
Бывший муж навещает ребенка, но со мной не общается
Женщина может быть счастлива и без постоянного мужчины рядом. Вы можете встречаться с кем-то, хорошо общаться, получать положительную энергию. Но Вы находитесь все еще в травматических последствиях ухода мужа и потому не сфокусированы на том, чтобы чувствовать себя хорошо. Словно Ваша задача - подтверждать миру, что муж Вас обидел и Вам плохо. К сожалению, я не нашла по поиску в Сарове психологов, попробуйте заочно пройти терапию (по e-mail или скайпу), подберите себе психолога, который вызывает у Вас доверие. Вам нужно совместно со специалистом преодолеть последствия разрыва с мужем и разрешить себе быть довольной жизнью, получать удовольствие.Алевтина, Саров, 40 лет
После смерти мамы я всего боюсь
Вы пишете: возможно, я в чем-то виновата. Это показывает, что Вы, скорее всего, переживаете чувство вины перед мамой, что она умерла, а Вы живы, что не смогли спасти ее. Уход за онкологическим больным сопровождается постоянной тревогой и развитием жертвенности, это приводит к хроническому стрессу. Но, как ни парадоксально, это прозвучит, Вы спрятались за маму, чтобы минимально сталкиваться с внешним миром, и даже инсульт бабушки "помогает" Вам пребывать в этом безопасном состоянии и дальше (Вы его оцениваете как безопасное). Этому есть какие-то причины, то есть болезнь мамы и ее смерть - это одна ситуация, то, что Вы оказались социально дезадаптированной - другая. Вам нужна очная помощь психолога. Посмотрите здесь: http://56-health.mnogonado.net/firms/?cmd=subfirm&id=131 или здесь: http://sintez56.ru/index.php?dd2=1247692106&s2=1212414013&dds=1212414114Александра, г.Оренбург, Россия, 28 лет
Как забыть любовника и жить спокойно?
Вы пишете, что в браке в последнее время напряженность, и поэтому Вы стали встречаться с другим мужчиной... уже четыре (!) года. И это последнее время? Одновременно Вы пытаетесь себя оправдать и найти достойную причину, почему в отношения с мужем Вы привели еще одного мужчину и еще одну женщину (его жену). Конечно, эта ситуация сама по себе создает новое напряжение и способствует развитию тревожности, скрытой депрессии или страха, все слишком зыбко, нет никаких, в общем-то, рычагов воздействия, Вы с одной стороны эмоционально привязались к любовнику и с помощью этих отношений могли держаться в своей семье, с другой стороны Вы находитесь в постоянном ожидании разрушения. Вам стоит определиться, хотите ли Вы быть с мужем, видите ли Вы себя с ним через 10-15 лет, и если да, в таком случае начните постепенно отдаляться от любовника, возможно стоит побыть одной какое-то время.Марина, Оренбург, Россия, 28 лет
Не знаю, кем хочу быть и работать
Вам можно пойти методом исключения, наберите суперджоб.ру, зайдите в раздел "Я ищу работу", затем в "Найдите вакансии", затем "Поиск вакансий по параметрам". Заполните поля, которые для вас принципиальны. Посмотрите, какие работы будут предложены. И выписывайте те, которые Вам покажутся интересными. Из того, что выпишете, посмотрите описание, интересно ли Вам, можно ли попробовать, подходите ли Вы, возьмут ли Вас или же Вам нужны дополнительные навыки. Также посмотрите, кто чем занимается в сообществах, например, здесь: http://www.livejournal.ru/communitiesАнна, Владивосток, 29 лет
До сих пор вспоминаю, как он говорил, что не любит
Эта тревога связана не той ситуацией в прошлом, а с Вашими личностными особенностями. Беременность и рождение ребенка вскрыли в Вас глубокое чувство неуверенности в себе, страх потери контроля, представление, что Вас нельзя любить просто. Как тревожный человек, Вы можете быть озабочены своими недостатками и формировать отношения с другими, только если уверены, что не будете отвергнуты (поэтому слова "я тебя не люблю, не хочу жить с тобой" имеют такие пролонгированные последствия для Вас). Потеря и отвержение очень болезненны могут быть для Вас. Также есть: гиперчувствительность к критике или отказам, застенчивость в социальных ситуациях, хотя есть сильное желание близких взаимоотношений, чувство неполноценности, чрезвычайно низкая самооценка, недоверие к другим людям, легко возникающее смущение/застенчивость, чувство "второсортности" по отношению к другим людям. Вам стоит очно посещать психолога.Елена, Россия, 28 лет
Из-за сына не знакомлюсь с мужчинами
Можно сказать, что не то чтобы Вы хотите отношений с мужчинами (любви, близости, внимания, секса и .д.), Вы защищаете себя от тех сопровождающих сложностей (боли, разочарования, переживаний), которыми, очевидно, были наполнены Ваши отношения в прошлом. Здесь таится проблема в том, что через ребенка Вы будете неосознанно пытаться реализовывать свои потребности в защите, нежности, партнерстве и т.д. Это слишком большой груз для ребенка, а также для него будут негативные последствия из-за подобного слияния, закрытости Вашей семьи с сыном. Словом, если Вы заботитесь о будущем сына (и о своем, конечно), Вам лучше посещать психолога очно.Наталья, Москва, 36 лет
Не могу принять себя взрослой, хочу остаться "принцессой"
Вы реализовывали сценарий родительских указаний "хороший ребенок", "маленькая принцесса". Тревожность и панические атаки могли развиться из-за столкновения позиций - Ваши личные установочные принципы, которые не сформированы, не проявлены, и позиция ведомой - и образовался конфликт. Инстинкт, темперамент не едины с сознанием, нет естественности (белорубашечник или дизайн, что я хочу, кем работать, быть и жить для кого-то в виде хорошей девочки или быть собой, а что я хочу). Как итог - нерешительность, тревожность, чувство вины, невротические проблемы (как бегство, чтобы сохранить свое достоинство). Не к Вашей индивидуальности приспосабливались родители, а Вы к ним и их ожиданиям.Елена, Россия, 24 года
Муж не хочет принимать участие в воспитании ребенка
Из всего того, что происходит, наибольшее беспокойство вызывают два обстоятельства: 1. независимо от ваших отношений как мужа и жены, он отец, но, по-видимому, он пытается избежать этой ответственности. 2. Про бывшую девушку: "Он постоянно жаловался на нее. Постоянно рассказывал ее недостатки". Очень нехороший показатель. Обычно так происходит, когда мужчина нацелен не на сотрудничество, не на лидерство в паре, а на использование другого, при этом уважения к этому другому у него нет. Также может оказывать не лучшее влияние Ваша мама на самостоятельные, взрослые решения с Вашей стороны, то есть словно бы изначально "замужем" за ней, а потом уже за мужем. Возможно, стоит попробовать восстановить отношения, но не проживая вместе. Если это произойдет в будущем, надо будет жить отдельно от мамы, иметь свое психологическое пространство для формирования благополучных семейных отношений.Анна, Стаханов, Украина, 20 лет
Муж меня бьет и даже не извиняется
Вы согласились на такое отношение, Вы скрываете, чтобы не остановить насилие и продолжать себя уничтожать. Возможно, Вас мучило чувство вины ДО мужа за что-то, и Вы таким образом себя "наказываете". Сейчас Вы уже зависимы от боли и унижения, от такого партнера рядом, неуверенность, беспомощность, снятие с себя ответственности (он бьет, а я сама виновата, но сделать ничего не могу, в чем виновата - не знаю) - это психология жертвы насилия. Возможно, вы Выросли в дисфункциональной семье, и у Вас был личный опыт насилия до мужа. Также у Вас может быть посттравматическое стрессовое расстройство. Обратитесь к психологу очно.Ольга, Москва, Россия, 21 год
Мои дети 8 и 3 лет между собой ссорятся
Вам нужно разделить в комнате, квартире пространство обоих. Отдельно кровати, игрушки, полотенца и т.д. Время, которое Вы проводите с ними, оговорите четко, например, с 12-13 часов Вы с сыном, с 15-16 часов с дочерью (имейте план занятий или дел). Пока что Вы потеряли контроль, авторитет, каждый из детей борется за свою власть, в то время как главная ВЫ. С Вашей стороны - никаких обзываний, шлепков, громких криков. Извинитесь перед детьми за это и начните иначе себя вести. Объясните им эти новые правила. Соперничество изменится, только если Вы возьмете себя в руки и будете уверены, что Вы можете на это повлиять. Ваши реакции - от бессилия, беспомощности. Вы можете намного больше, чем думаете. Намного.Ольга, Киев, 27 лет
Один пропадает куда-то, а другой женат - кого выбрать?
Оба мужчины для устойчивых отношений, которые могут привести к созданию семьи, не подходят, скорее всего. Пропадающий Сергей чувствует себя комфортно именно при таких отношениях, и тон вашему общению он уже задал. Женатый Андрей вполне может манипулировать "подождать" достаточно долго, чтобы Вы успели привязаться и взрастить в себе надежду на изменения. Но при этом у него еще одни важные, серьезные отношения - с женой. Не забывайте об этом.Марина, Казахстан, 26 лет
Как по-спокойному с ним расстаться?
Грубость, агрессия, ревность, бесконтрольное поведение по отношению к Вам - говорят о том, что Вам надо быть осторожной с этим партнером, будущее с ним непривлекательно. Какими бы ни были романтичными воспоминания и прошлое с ним (отчасти), Вы не должны рисковать своим психологическим здоровьем. Тем более была попытка изнасилования. Берегите себя.Елена, Россия, г. Красноярск, 17 лет
Как только мы стали семьей, появились проблемы
Пока оставьте разговоры о свадьбе. Отношения важнее. Начните откладывать деньги, например, откройте в банке дебетовую карту. Поддерживайте его в поисках более выгодной работы. Если Вам тяжело видеть его общение с друзьями, в это время уделяйте внимание своим подругам. Учитесь конструктивно решать вопросы, а не только поддаваться эмоциям.Татьяна, Россия, Ростов-на-Дону, 21 год
Как отделаться от авторитета матери?
Авторитарный родитель имеет власть до определенного времени, затем уже ребенок имеет возможность влиять на ситуацию, Вы перевели всю ответственность на маму, в то время как не сделали ничего, чтобы обозначить и отстоять свои границы. Конечно, такой стиль воспитания взращивает в ребенке апатию, пассивность и чувство собственной незначительности, неуверенность в себе, в целом способствуя формированию слабого Я. Но если так велико желание изменить соотношение и свою жизнь, почему Вы не обратились к психологу очно? Слишком многое придется сделать? Готовы ли Вы? Найти другую работу, справиться с патологической зависимостью от матери, выстроить новые взаимоотношения и т.д.Андрей, Красноярск, 30 лет
Он обвинил меня в воровстве
У него есть зависимость от игр, он игроман? Его злость может показывать его собственную агрессию по отношению к себе, возможно, из-за пристрастия к играм или из-за иных психологических проблем, и ситуация с деньгами, которые Вы взяли, была использована, чтобы "законно" Вам выразить свой гнев. Также для игроманов деньги имеют священное значение, как наркотик, это входной билет в другой мир, где они прячутся от самих себя. Повлиять на него Вы не сможете.Елена, Санкт-Петербург, 23 года
Как решиться на развод?
Потому что Вы зависимы от такого отношения к себе - важный аспект психологического, эмоционального насилия, происходящего в вашей семье. Вы чувствуете сейчас неуверенность, беспомощность, занимаетесь самоуничижением и снимаете с себя ответственность - это психология жертвы насилия. Возможно, вы Выросли в дисфункциональной семье, и у Вас был личный опыт насилия до мужа. Также у Вас может быть посттравматическое стрессовое расстройство. Обратитесь к психологу очно.Екатерина, Орел, 23 года
Можно ли избавиться от чувства зависти?
Избавить? Нет. Тем более другому человеку. Зависть как эмоцию можно преобразовывать, переоценивать, перерабатывать и т.д. Это Вы определили, что зависть плохое чувство? Или он страдает от того, что завидует? Зависть может мотивировать, может показывать недоброжелательное отношение к другим людям, может быть ситуативной или быть установкой (устойчивой), зависть может быть следствием низкой самооценки, с чувством унижения, сопровождаться агрессией. То есть нет одного типа зависти, одного ее состояния, одной структуры.Екатерина, Россия, 26 лет
Почему я не могу решиться разорвать отношения?
Вы находитесь в психологической зависимости от мужа, и эта зависимость патологическая. Чаще всего в такой роли жертвы оказываются женщины, которые сами выросли в дисфункциональной семье, где испытывали одиночество, отчужденность, родители или родитель страдали от каких-либо зависимостей (алкогольная, пищевая и т.д.). Вы не хотите выходить и этой ситуации, поскольку только в ней Вы чувствуете себя на своем месте. То есть страдание есть смысл, причина существования для Вас.Галина, Железногорск, 26 лет
Как исправить себя, чтобы вернуть его?
Если у ваших отношений еще есть шанс, то он не в том, чтобы сейчас немедленно найти способ вернуть молодого человека. Лучше будет, если некоторое время вы будете общаться не как пара или вообще не будете общаться. Возможно, он желает видеть в Вас другого человека, и Вы не получаете необходимого чувства своей ценности, значимости, все в Вас не так с его точки зрения, и теперь Вы уже верите в это. Вам лучше побыть одной и понять, как эти отношения влияли на Вас. В итоге все может оказаться не таковым, как сейчас видится.Аня, Краснодар, 21 год
От волнения забываю все на свете
В моменты такого ступора по возможности начните ходить 10 шагов вперед, 10 назад, и так несколько раз, отсчитывая шаги (1), дышите глубоко, вдыхайте медленно, затем задерживайте дыхание на 2-3 секунды и медленно выдыхайте, сделать так 5-7 раз (2), потирайте руки до жара в руках (ладони), также хорошо бы подержать руки под горячей водой (3), возьмите лист и начните писать ответ, если есть возможность отложить свой ответ (4). Если от Вас требуют немедленного ответа, говорите: Извините, мне надо подумать, сейчас не готова ответить. Ваше волнение нормально, Вы начинающий специалист, со временем начнете себя чувствовать увереннее. Также слушайте разговоры юристов и запоминайте часто употребляемые фразы, выражения.Александр, Россия, Пенза, 21 год
Как выбрать между двумя мужчинами?
Ваш муж не бывший, так как вы не развелись, обычно говорят "мой первый муж". То, что имена совпали, может показывать Ваше подсознательную чувствительность именно к этому имени, Вы могли быстрее реагировать на проявление интереса именно к мужчинам с таким именем. Это не рок и тем более не злой. Это психология. С мужчиной, который работает инструктором, продолжение, развитие гармоничных отношений маловероятно, но Вас притягивает именно отталкивание Вас, отвержение, потому что если бы была взаимность, вскрылось бы чувство вины перед первым мужем ("я жива, а ты нет"). Вы еще не разрешили себе любить, чтобы получать от этого удовольствие, поэтому с Вашей стороны был поиск отношений, которые бы сопровождались болью, душевными муками. Для того, чтобы благополучные отношения стали возможными в Вашей жизни (отношения со вторым мужчиной, взаимное чувство), Вам стоит очно (или заочно по скайпу, e-mail) посетить психолога, чтобы завершить работу горя (процесс горевания).Лена, Слюдянка, Россия, 24 года
Посмотрела фильм и возненавидела мужа
Это не бред, это Ваши чувства и переживания, их надо уважать и относиться к ним бережно. Вам нужны эти фантазии, мечты, они помогают Вам понять свои истинные потребности, не отталкивайте их, наоборот - изучите, начните вести записи, посетите психолога очно. Раздражение на мужа связано не с мужем, а с Вашими ожиданиями от партнера, которым он не соответствует, и это стоит научиться регулировать, контролировать, иначе Вы рискуете "раскачать" себя, отношения в семье до разрушения, при том, что вы с мужем не только муж и жена, вы еще и родители, отношения надо сохранять достойными.Марина, Россия, 28 лет
Мой приходится выпрашивать у него подарки
Вам стоит перестать самой дарить ему подарки, в таком случае Вы не будете ожидать ответного действия, это облегчит ситуацию. Но в целом Вас могут не устраивать Ваши с ним финансовые взаимоотношения, и проблема с подарками - это только повод, чтобы выразить свое недовольство.Марина, Россия, Пермь, 22 года
Не могу забыть и отпустить бывшие отношения
Ребенок родился? Разлучить пару липовыми справками невозможно, если пара достаточно крепка и объединена. Вероятно, у него все же были отношения с бывшей девушкой. Ситуация Вами не принята и не проработана. Вы уже встречались с ним, и это ни к чему не привело, значит надо обратиться к помощи психолога очно.Анна, Самара, Россия, 20 лет
Свекровь требует, чтобы я признала себя виноватой
Каждая семья создает свои правила, порядки, роли распределены, есть иерархия, и съехавшись все в одном доме, все границы семей и отношений были нарушены. В доме хозяйка свекровь, и именно признание своей власти и своего места она и ждет, требует от Вас. Ваше сопротивление, возможно и неявное, вынуждает ее действовать грубо и категорично, кроме того - Вы молчали и соглашались с ее главенством многие годы. Вы внесли свой вклад в то, чтобы быть частью семьи свекрови, где она руководитель. Чтобы нивелировать конфликт, Вы можете либо снова признать ее силу, власть (извинение, причем не важно, виноваты Вы реально в чем-то или нет - носят ритуальный характер, так как таким образом Вы признаете ее МЕСТО, которое НАД Вами), либо кардинально начать менять ситуацию, разъехавшись со свекровью. Но здесь возникнет проблема со стороны мужа, который, скорее всего, будет сопротивляться этому. Но для благополучия семьи это будет верное направление.Илона, Россия, Магадан, 35 лет
Родственники ополчились против нашей свадьбы
Конечно, хорошо, когда родители с обеих сторон поддерживают создание семьи, но Вы придаете разрешению мамы на брак слишком большое значение, тем самым показывая, что вы оба действуете в данном случае не как взрослые люди, а как дети, которые находятся под покровительством и ответственностью взрослых. Решения относительно своей личной жизни должны принимать только вы оба, опираясь на свои личные пожелания, представления, возможности. Никто не может лучше Вас понимать и знать Ваши чувства, намерения, Ваш потенциал, никто не будет нести за это ответственность, кроме Вас, даже если захочет и даже если номинально на себя это возьмет. Это Ваша жизнь, Ваше тело, Ваш путь, Ваш опыт и Ваши ошибки. Действуйте самостоятельно. Живите СВОЕЙ жизнью.Анастасия, Украина, Севастополь, 20 лет
Муж пьет и бьет, но не могу решиться на развод
Вы хотели бы, что Вашего сына били? Чтобы он потом искал ситуации, когда бы ему делали больно, унижали? Вы сейчас ответственны не только за себя, но и за ребенка, чью судьбу Вы сейчас прописываете своими действиями. Развод муж может не давать, но если есть желание одной стороны, Вас разведут, только это займет чуть больше времени. Ребенка он не может отобрать, мы не в лесу живем, чтобы силой забирать по своему желанию детей, как вещь, Вы живете в государстве, где есть законы, есть Семейный кодекс, есть Ваши права как матери. Но все мои слова пусты для Вас, потому что Вам жалко мужа, и неважно, любите ли Вы его еще или нет. Вы ЗАВИСИМЫ от него, как зависит жертва от своего мучителя. Вы все еще надеетесь на изменения, Вы возможно даже верите, что можете сделать что-то, стать другой, лучшей, терпеливой и т.д. и спасти его, спасти семью. Только семья ли это, ее ли Вы спасаете, за нее ли хватаетесь? Или все же за свой страх, за свои слабости в угоду пьяному, жестокому существу. Вам стоит поработать с психологом, очно или заочно. Я надеюсь, что Вашего сына ждет другая жизнь, благополучная, если, конечно, Вы примете решение выйти из этой тюрьмы. Центры помощи: http://spasenie-himki.narod.ru/o-zentre.htm, http://www.owl.ru/anna/history.htmНелли, Москва, 23 года
Бывшая пытается его вернуть, манипулируя ребенком
Его бывшая жена ничего не смогла бы сделать, если бы он сам этого не хотел. Вероятно, он сам нуждается в общении с ней, но Вам безопаснее думать, что это давление бывшей, и стоит только его устранить, и все будет хорошо. Ребенка он не хочет выделять из бывшей семьи, чтобы было как раз вот это связующее звено ребенок-бывшая-он. Их отношения скорее всего так и не были завершены должным образом, также он может быть не уверен в том, что ваши с ним отношения продлятся достаточно долго, разница в возрасте все же существенна. Немалую роль играет и влияние его матери. Все, что Вы можете делать, это создавать максимально комфортные, устойчивые отношения в вашем с ним пространстве, доме, то есть работать на укрепление ваших отношений и не акцентироваться на сложностях. Это позитивное накопление будет помогать Вам удерживать позиции, сохранять брак.Татьяна, Россия, Кемерово, 38 лет
Если ждать нет смысла, то надо ставить условия?
Шесть лет он все решает проблемы? С женой, с которой разведен, но живут вместе. То, что у них нет секса и чувств, - еще вопрос. Если бы Вы хотели выйти из этих отношений, Вы бы уже это сделали. И здесь дело не только в том, что Вы надеетесь (хотя и надежда мала), что он завершит отношения с бывшей женой и соединится с Вами, но и в том, что Вы по каким-то причинам согласились на такие удаленные отношения, причем одновременно с другой женщиной, возможно, создание семьи, рождение детей Вас пугало, и вы спрятались за эту "неразрешимость" ситуации. Это предположение. Но поддерживаете подвешенность своего положения Вы сами.Карина, Москва, 36 лет
Как же разобраться в отношениях с ним?
Навряд ли ему нужна успешная и красивая спутница, ему нужна безопасная и любящая - вот это скорее. Безопасность в том, чтобы он чувствовал себя свободным, чтобы на него не давили, не сковывали, он не хочет обещаний, планов. Его слова: Сказал он и то, что если я вдруг захочу секса с каким-нибудь человеком, он возражать не станет и даже уважать не перестанет - самообман, делиться партнером он не хочет, но и не желает намеренно его удерживать, чтобы этим удержанием не показать зависимость от партнера. Он боится привязаться, зависеть, любить, чувствовать, при этом он нуждается в близости, нежности и внимании. Вам стоит быть более открытой с ним, больше общаться, постепенно Вы завоюете его доверие и сможете лучше понять и его, и возможности вашей пары. При всем при этом надо аккуратно сохранять дистанцию, чтобы Вы приближались к нему и оставались на безопасном расстоянии.Анастасия, Россия, 24 года
Ревную начальника к молоденькой секретарше
Пока ничего не делать. Завершить отношения Вы не желаете, перестать ревновать невозможно в такой ситуации, поскольку эмоциональная связь и близость образовались, а уверенность и закрытость для третьих лиц в партнерстве - нет. Это будет приносить боль, страдания по нарастающей. Когда состояние дойдет до пика и невозможно будет терпеть, произойдет взрыв проблемы - либо Вы будете готовы оставить любовника, либо переключитесь на кого-то менее проблематичного для Вас, либо произойдет что-то, что заставит Вас полностью ситуацию пересмотреть и изменить. Для облегчения переживаний посетите психолога очно.Анастасия, Россия, 24 года
Родители не понимают моих лесбийских наклонностей
Ваши близкие - представители нашей культуры, общества, в котором есть резко негативное отношение к нетрадиционным парам, семьям. Объяснения не имеют смысла. Эта нетерпимость вызвана многими причинами, например тем, что немало людей полагает, что выбор ориентации - это вопрос волевых усилий, интеллектуальных, моральных и иных сознательных приоритетов, но это не так. Такова человеческая природа, в которой всегда будет процент тех, кто выбирает партнеров своего пола, и это устремленность не связана с намеренным выбором, этот выбор был сделан за них природой, возможно с рождения. Также родственникам тяжело это принять, поскольку они вообще не знают, как к этому относиться, они испытывают тревогу, страх, каким будет Ваше будущее, как пережить осуждение окружающих, им нелегко, Вам тоже надо понять своих близких. Также Вы можете проконсультироваться с психологами, которые имеют опыт работы с нетрадиционными парами, например, здесь: http://forum.lesbiru.com/Эмма, Ульяновск, 21 год
Мне 15, ему 17, и мы хотим друг друга!
Изменится то, что Вы через год, а лучше через 2-3 сможете нести полную ответственность за свои действия. Если Вы осведомлены по поводу контрацепции, Вы знаете, что нет еще 100% метода, который бы гарантировал, что беременность не наступит. Но забеременеть в 15 - это одно, в 17-18 - это уже другое. У Вас хотя бы будет среднее образование, и Вы сможете работать, если будет необходимость, чтобы обеспечивать ребенка. Секс - это не только удовольствие, это еще и большая ответственность.Катя, Оренбург, Росиия, 15 лет
Как преподавательнице завязать отношения со студентом?
Он, конечно, вел себя дерзко в хорошем смысле, но это совершенно не говорит о том, что он не стесняется. Вы, видимо, никак не подсказываете ему, что же делать, как к Вам подойти, как начать отношения. Вам стоит дать ему такую возможность, продумать тему для разговора или предлог, в конце концов даже более долгий взгляд на него даст ему понять, что Вы открыты для общения.Ольга, Светлый, 24 года
Я потеряна, не знаю, чего хочу, и люди ко мне не тянутся
Возможно, у Вас депрессия. Чувства одиночества и потерянности могло появиться вследствие семейной ситуации (родители, отчим, личная жизнь мамы, отношения с другими родственниками, домашняя атмосфера). Вы подавлены и не понимаете, что с Вами происходит, вероятно, Вы не чувствуете любви и заботы от близких, и все происходящее с Вами - это скрытые сигналы, которые Вы "посылаете" своей семье. Вам надо очно обратиться к психологу, посмотрите в интернете, найдите специалиста, который вызывает у Вас доверие.Катя, Россия, 19 лет
Живем с мужем как соседи...
Вам надо сделать что-то, что он не ожидает. Надо помочь ему увидеть Вас заново. Некоторое время пожить отдельно, поехать на отдых, в который никогда не ездили (самой или с друзьями), заняться, увлечься каким-то занятием после работы, в выходные, возможно даже начать с кем-то флиртовать. Не падайте духом. Вы еще очень молоды. Надо постараться реанимировать его интерес, но даже если это не получится, это не означает конец Вашей женственности и сексуальности, возможно, Вас впереди ждет другой мужчина, но Вы еще об этом не знаете.Галина, Мордовия, 38 лет
Он бьет меня и внушает, что я сама это заслужила
Прямая ложь, переворачивание, моральное издевательство, хорошо приправленное крепким кулаком. Из Вас делают раба. Но что-то подсказывает Вам внутри, что это все страшно и в этом можно и не выжить. Вы хотите жить и хотите, чтобы Вас любили. Но пока что Вы живете в боли, унижениях, с низкой самооценкой, комплексами и нарастающей тревогой. Самое страшное, что жестокость по отношению к себе Вы теперь приравниваете к любви и к своей нужности. Кому я еще нужна - Вы это сами себе говорите. Ведь есть та - нормальная, хорошая, которую он обязательно найдет, если я не подставлю себя под его удары. Я заслужила. Я никто. Я никому не нужна и никто больше меня не любит. Только он. Чудовище, которое я боюсь потерять. Пусть он меня покалечит, убьет, убьет моих детей, которые так и не родились, но это та цена, которую я хочу ему заплатить. ТОЛЬКО ЗА ЧТО? Вы знаете, за что Вы платите этому бывшему человеку? Если Вы примете решение начать жить, начать ЖИТЬ - обратитесь к психологу, который работает с созависимыми. Можно очно или заочно. Я надеюсь, Вы захотите спасти себя.Юля, Благовещенск, 22 года
У меня выработался страх перед школой
Вы можете начать не со школы, а с посещения каких-то занятий, курсов, словом - мест, где Вам нужно учиться общаться. Вы недостаточно социализированы, вжились в роль временно присутствующей в коллективе и боитесь чего-то - показаться недостаточно привлекательной и интересной, можете не знать, как поддержать беседу, как создавать и поддерживать отношения и т.д. Возможно, Вам мешает еще то, что кому-то из близких психологически выгодно, чтобы Вы большую часть времени проводили дома. Подумайте над этим. Задайте тему в форумах, поищите те сайты, где люди чем-то увлечены, чтобы познакомиться и начать встречаться. Вы не просидите всю жизнь дома, надо начать ситуацию брать под свой контроль.Наталья, Москва, 16 лет
Как перестать переносить весь негатив на себя?
Подобные мысли связаны с состоянием повышенной тревожности или с тревожным расстройством. Это могло стать последствием стрессов, сдерживания неприемлемой потребности, из-за неразрешенных конфликтов и т.д. Вам стоит очно посетить психолога.Ольга, Москва, Россия, 25 лет
Понимаю, что выбрала не ту специальность
Вы можете использовать свой диплом для работы в офисе в сфере строительства. Возможно, что подобный подход (страх, паника, испуг) к решению своих жизненных задач у Вас в целом, если Вы нерешительны, легко поддаетесь влиянию, сомневаетесь в себе часто (не только относительно работы), Вы можете ожидать, что все само собой как-то разрешится, а Вы пока подождете, постоите рядом. Вашу жизнь не под силу никому выстраивать, кроме Вас. Даже при всем желании. Для начала изучите, какие работы есть в Вашей области, не связанные с людьми (компьютер, документы), большое количество людей Вас, видимо, сильно утомляет.Анна, Россия, Архангельск, 26 лет
Люблю мужа, но боюсь вернуться к нему и потерять нового МЧ
Вы для мужа готовая жертва, Вы подходили на эту роль в течение десяти лет, чтобы быть спутником его алкоголизма. Натравливая на Вас чувство вины за все, что С НИМ происходит, он отлично манипулирует Вами. Вы поддаетесь. Периодически желание на мужа воздействовать заставляло уходить Вас (или защищать себя), но как натренированный на покорность партнер Вы возвращались, и сейчас тоже стоите посередине. Все это проблема созависимого человека. Возникновение созависимых отношений возможно в семье, где люди, находящиеся в группе риска (как алкоголик) глубоко затрагивают близких и влияют на их жизнь самым серьезным образом. Многие созависимые жены действуют самозабвенно (от женщин вообще принято ожидать жертвы), отчаянно ставя потребности мужа впереди своих собственных, и демонстрируют удивительную выносливость в страдании и способность выживать при минимальном количестве физической и эмоциональной поддержки. При этом многие из созависимых ясно осознают, как дурно с ними обращаются в созависимых отношениях, но упорно продолжают реагировать именно таким образом на безвыходность ситуации. Вам тяжело, вы выматываетесь, но демонстрируете при этом противоречивое адаптивное поведение, типичное для созависимых, - то желаете дистанции между Вами и мужем, то нападаете на него, то защищаете, то вступаете в коалицию, активизируя деятельность по его спасению, в итоге все эти метания препятствуют разрешению ситуации для Вас. И что немаловажно - для сына. По возвращении к мужу все будет повторяться, он не изменится. Здоровья и сил будет все меньше, проблем у сына будет все больше. Решать Вам.Людмила, Дзержинск, 29 лет
Сказал, что не любит и что ему меня жалко
Если он не уверен в своих чувствах, в своем отношении к Вам, надежный ли это для Вас партнер? Вы уходили от него по каким-то причинам, а такие уходы-приходы стали привычным стилем ретуширования проблем в вашей паре, но в итоге все повторялось, поскольку ничего не решалось. Сейчас он хочет выйти из отношений, и слова о жалости только подтверждают, что это завершение. Сожалею.Оксана, Волгоград, 22 года
Мы расстались, но я хочу все вернуть
Вы расстались из-за пораненной руки? Или все же с Вашей стороны были не оправдавшиеся ожидания? Он играет до сих пор? Насколько часто он выпивает? Ваше решение зависит от Ваших собственных представлений, ЧТО Вы ждете от брака и от будущего, например, через 5-10 лет. Если Вас устраивает такой партнер и гостевой брак, в таком случае можно постепенно налаживать с ним контакт, он может поддаться. Но другой вопрос - что дальше. Если Вы желаете видеть его мужем, отцом, иметь с ним семью, свой дом - насколько его интересуют подобные планы и как он представляет себе в дальнейшем ваше общение - это надо будет обсуждать со временем. В целом, конечно, сомнительная партия, но решение за Вами.Марина, Киев, 30 лет
Мне ничего не хочется в жизни
Психолог может Вам помочь, ведь если Вы не знаете, КАК он это может сделать, это не значит, что такого быть не может, согласитесь? Мы многое не знаем, например, я не понимаю, как работает радиоактивное излучение, но не делаю вывода, что его нет. О том, что Вы чувствуете - возможно, речь идет о депрессии, признаки которой Вы ощутили уже в 15 лет. Темы, которые есть в Вашем письме - жизнь, пустота, невозможность влиять (бессилие, социальная дезадаптация или низкий уровень адаптации), социальная фобия (страх перед людьми и ненависть как незрелая попытка справиться со своим страхом), агрессия из-за чувства немощности (реву как ребенок, желание отомстить взрослым за причиненную боль), смерть (равнодушие как защитная реакция, "я ничего не почувствовал"). Общая черта событий, которые способны были привести к депрессии – отсутствие или потеря чего-то очень Вами желаемого и востребованного. Основная причина депрессии - какое-то количество полученных негативных эмоций. Неуверенность в себе, комплекс неполноценности, низкая самооценка предрасполагают к развитию депрессии. Также влияет окружение, атмосфера, отношения с родителями, доверительные, близкие отношения или же отчужденные, например. Вам стоит очно посетить психолога, это будет ответственный шаг к преодолению этого состояния.Денис, Москва, Россия, 18 лет
Надеяться ли на продолжение отношений?
Что он не может простить? Вы говорили ему о том, что у Вас были другие отношения, другой мужчина? Он снова будет искать причины и даже то, что как он говорил, он хотел сделать предложение, не стоит воспринимать уверенно. Он мог так и не сделать предложения или вообще и не думать его делать, но ситуация удачно для него сложилась, чтобы он теперь имел официальное оправдание перед Вами. Для чего Вам его решение под давлением? Если бы Вы не хотели замуж и на Вас бы оказывали такое давление, как бы Вы к этому отнеслись? Он не готов создавать семью. Такое решение должно быть действительно созревшим и продуманным.Татьяна, Тверь, Россия, 23 года
Подруга дочки заявила, что ненавидит ее
Она сама сказала подруге, что ненавидит ее. Почему же теперь она переживает и не знает, как себя вести. Если она хочет дружить, надо подойти к девочке и предложить помириться, сказать, что ненависти не было, а было что-то другое, может быть, обида на что-то. Предложить игру, поиграть или какую-то сладость, небольшой подарок подруге, словом - заинтересовать ее. Надо дочери учиться справляться с последствиями своих слов и поступков.Елена, Одесса, Украина, 31 год
Выбрать чувства или надежность в мужчине?
Знакомство с Костей показало, что подсознательно Вы могли стремиться избежать создания семьи с Антоном. Вы оказываете на себя давление, заставляете помнить о надежности, но есть что-то внутри Вас, что сопротивляется, что отказывается покупать эту пресловутую надежность в обмен на что-то, что для Вас ценно. Вам рано принимать какие-либо решения. Стоит продолжать общаться с Костей, чтобы понять свои ценности в партнерстве. Гарантию надежности никто дать не может, не держитесь за это, как за единственную хорошую опору в отношениях, в браке.Катя, Саратов, 26 лет
В конце моей беременности отношения с мужем испортились
Сейчас сложно заниматься налаживанием отношений, тем более что Вы на 9-м месяце и муж не проявляет никакого желания и интереса к тому, чтобы искать компромиссы. Сейчас родится ребенок, и надо постараться, исходя из того, что происходит, максимально адаптироваться. Если Вам сложно постоянно быть дома, выносить коляску, предложите мужу помогать Вам, и если он отказывается, надо искать другие варианты, например - дать объявлениям на форумах, развесить объявление по ближайшим домам, что ищете няню на 2-3 часа 3-4 раза в неделю. Подумайте также о частичном выходе на работу (если работа позволяет). У мужа еще будут шансы реабилитироваться в ваших отношениях после рождения ребенка, и если он его не использует, тогда уже встанет вопрос, согласны ли Вы на такое партнерство или нет. Почему он так изменился: возможно, он не был готов к отцовству и своим образом жизни сейчас старается психологически удалиться из поля родительства.Ольга, Москва, 28 лет
Почему он так противоречив в словах и поступках?
Подобная противоречивость показывает его неуверенность в себе, скрытность, в отношениях не было полного доверия. Он хотел удерживать Вас на том расстоянии, которое ему было выгодно, удобно, совсем терять Вас он не был готов, поэтому пытался манипулировать, эмоционально давить, подчинять. Кроме того, он болезненно воспринимает то, что ЕГО могут оставить, проблемы с самооценкой. Хорошее отношение к ребенку - у него может быть опыт отцовства (может быть, даже общение с маленькими внуками), ему нравятся дети, но создавать семью он с Вами никогда не собирался.Катя, Москва, 26 лет
Муж предложил секс втроем с мужчиной
Многие пары фантазируют на такие темы, не стоит делать из этого проверки, желание и возбуждение говорят разные слова, но важно, что партнеры реально делают. Если муж не готов делить Вас, хорошо, вы же обсуждаете. То, что был такой опыт у Вас, не значит, что Вы готовы его повторять, тем более будучи в других отношениях, где муж против. Скорее всего, он хотел услышать от Вас слова поддержки и уверенности, что Вам нужен только он. Длительная командировка оказалась для него неприятным испытанием в сексуальном отношении.Катя, Россия, Вологда, 27 лет
Как его вернуть или как забыть?
Выбор он уже сделал, повлиять на него невозможно, и более того - не нужно. Такой выбор должен быть осознанным и ответственным. То, что он иногда звонит, это ни о чем не говорит. Вам хочется оставить себе хотя бы небольшую надежду, но стоит задуматься, насколько Вам дорого время, которые Вы теряете на такие отношения.Наталья Постных, Пермский край, Чернушка, 31 год
Ревную свою девушку и запрещаю ей все
Вам нужно учиться владеть своей ревностью, иначе это чувство будет контролировать Вас и ваши отношения с девушкой. Только постоянная и сильная ревность свидетельствует о серьезных проблемах. Ревнивый партнер - это разгневанный партнер. Пара, которая страдает от повторяющихся приступов ревности, обычно имеет одну из двух проблем. Во-первых, возможно, партнер, провоцирующий чувство ревности, более не заинтересован в продолжении данных отношений. Ревнуемый может получать садистское наслаждение, игнорируя своего партнера и отвечая таким образом на прошлые обиды. Но вероятно, это не Ваш случай. Во-вторых, у ревнивого партнера могут быть серьезные личностные проблемы. Подозреваемый в неверности может быть ни в чем не виноват, но партнер, ревнующий сверх меры, дойдет до фрустрации, пытаясь найти нечто значимое за пределами взаимоотношений (просматривание Дома 2 или поход в магазин). Ревнующий хочет, чтобы партнер постоянно выполнял все его просьбы. Такие люди не способны поддерживать собственную самооценку на должном уровне ни самостоятельно, ни с помощью работы, ни с помощью родственников. Ревнующему постоянно требуется одобрение со стороны партнера. К сожалению, партнер снижает чувство страха и дает чувство безопасности лишь на короткое время. Ревность переходит в обвинения, обвинения - в ревность при малейших личностных неурядицах. Возникает замкнутый круг. Таким образом, только собственная внутренняя работа (осознание ревности, волевой контроль, упражнения, анализ, работа с психологом) могут изменить ситуацию.Сергей, Набережные Челны, 18 лет
Стоит ли торопиться рожать ребенка в 28 лет?
Не думать о своем возрасте и желании ребенка Вы не сможете. Утопическая задача. Приводить доводы мужу - аналогично. Его страх не будет поддаваться рационализации настолько эффективно, чтобы изменилось его отношение к родительству. Но есть большой плюс - он не отвергает самого желания стать родителем, это уже хорошо, но ему нужно время, чтобы придти к этому решению не под давлением, а потому что он увидел в этом смысл, радость, самовыражение. Вас охватывает паника перед своим собственным возрастом, но 28 - это объективно не так много, чтобы уже настолько переживать. Возможно, Вы осознали сам факт времени, скоротечность, движение времени, и соединилось желание стать матерью и страх перед временем, возрастом. С мужем стоит обсуждать родительство открыто, как он это видит, что его беспокоит. И при этом не пытаться на него воздействовать, такое отношение поможет ему почувствовать, что Вы его союзник, а не наставник, который его переучивает, и тогда желание ребенка будет с его стороны осознанным и действительно созревшим.Маргарита, Россия, Хабаровск, 28 лет
Почему я перестала доверять самой себе?
В возрасте 35-45 лет мы оказываемся на перепутье. Достигнув середины жизненного пути, мы видим, где он заканчивается. Время начинает сокращаться. Утрата молодости, угасание физических сил, изменение привычных ролей — любой из этих моментов может придать переходу характер кризиса. Возраст между тридцатью пятью и сорока пятью годами — это время опасностей и больших возможностей. Мы можем переосмыслить ориентиры, по которым оценивали собственную личность в первой половине жизни, и те из нас, кто воспользуются этой возможностью, будут искать более мощные опоры в самих себе. Ваша уверенность в своих силах и колебания, сомнения связаны с болезненным восприятием любых изменений сейчас. Ваше представление претерпевает перемены, Ваша власть (по крайней мере, чувство такой власти) было источником Вашей силы и уверенности, быть может, самооценки. Важно найти устойчивость в чем-то новом, не поддаваться панике. Лучше, когда сила распространяется на нас самих, мы можем влиять, воздействовать на себя. Любые способности управлять, манипулировать другими людьми рискуют обрушиться в любой момент.Оксана, Россия, 40 лет
Переживаю, что мой мужчина ниже меня
Вы можете сфотографироваться с ним вдвоем, сделать несколько разных снимков, на них надо, чтобы Вы сидели, а он стоял, чтобы визуально он казался намного выше Вас (поэкспериментируйте с ракурсами). И развесить эти фото по квартире (комнате), это будет помогать Вашему подсознанию воспринимать партнера выше и успокаивать Ваши переживания. Фото должны быть достаточно большими, например формата А4.berkeri, Санкт-Петербург, 22 года
Как правильно строить отношения с "маменькиными сынками"?
Это не методы, это попытки манипулировать другим человеком. Если бы ЛИЧНО ЕГО не устраивало такое положение и он бы решил изменить свою личную жизнь и написал психологу, это одна ситуация. Другая ситуация, когда Вы хотите его вырвать из сложившихся отношений с семьей. Строить отношения с ним Вы можете только с учетом его привязанности к матери и сестре и с учетом специфики их устойчивых связей.Людмила, Греция, Козани, 40 лет
Мне хочется тайно встречаться с бывшим парнем
Что Вас притягивает в бывшем мужчине? Возможно, он настолько Вас морально подавил в свое время, что этот интерес к нему основан больше на психологических последствиях от эмоционального насилия, когда человек начинает оправдывать своего мучителя, желает продолжать ситуацию насилия, то есть присоединяется к мучителю.Вероника, Тюмень, Россия, 18 лет
Стоит ли жить с нелюбимой женой ради детей?
Если нет желания восстанавливать отношения с женой и Вы считаете, что это невозможно, в таком случае лучше жить отдельно, потому что помимо Вашего желания видеть детей по утрам, есть еще та атмосфера, та энергетика, которая создается в вашем партнерстве с женой, и дети это прекрасно чувствуют и перехватывают. Это не будет прямо выражаться, они могут ничего не понимать на сознательном уровне, но на подсознательном это будет подготавливать почву к их собственным проблемам в будущем в плане создания семьи, коммуникаций, открытости, искренности, выражении любви и т.д. Словом, проживание вместе в такой ситуации - это нанесение ущерба детям. Вам стоит пересилить себя в первое время, затем Вы адаптируетесь к изменениям и найдете способы выражать свои чувства к детям, будете встречаться с ними, приезжать к ним.Сергей, Нижний Новгород, Россия, 35 лет
Не могу позвонить мужчине, который нравится!
Здесь встает вопрос выбора, приоритетов, что Вы желаете для себя, для своей жизни. Если страх Ваш господин, в таком случае не звоните и любите свой страх. Если Вы не согласны с таким положением вещей и хотите быть главной в своей жизни, надо проявлять усилия, волю, настойчивость, надо РИСКОВАТЬ, работать над самооценкой. Надо звонить, говорить, идти навстречу мужчине, который Вам нравится.Елена, Иркутск, Россия, 42 года
Боюсь измены своего молодого человека
Ваш вывод не может быть верен хотя бы потому, что Вы не можете проверить всех мужчин этой планеты, верны они или нет. Фильмы создаются, чтобы влиять на наши чувства, захватывать нас, а что может больше нас цеплять, уязвлять, чем предательство, боль - это все не менее сильно, чем любовь. Фильмы - это не только самовыражение режиссера и актеров и других его создателей, это еще и заработок, на Ваших чувствах, реакциях зарабатывают. А Вы принимаете все это за чистую монету и делаете такие глобальные обобщения. Другой вопрос, что если Вы САМИ ХОТИТЕ верить в то, что все мужчины неверны и неважно, так это или нет, тут уже дело в том, что Вам так спокойнее, надежнее. Спросите себя, почему Вам выгодно верить в их тотальную неверность.Светлана, Нижний Новгород, Россия, 17 лет
Не получается окончательно завершить отношения
Для того чтобы понять, почему отношения на данный момент такие, необходимо знать причины ссор, из-за чего были расставания, что вы оба вкладываете в понятие любви, что оба ждете от отношений и друг от друга. Посетите психолога очно, если чувствуете, что уже не в состоянии самостоятельно достичь ясности.Кристин, Россия, Москва, 21 год
Он угрожает мне и говорит, что я без него никто
Он подчинил Вашу волю, Вы стали предметом в его руках, с которым он может поступать так, как ему заблагорассудится, Вы не имеете никаких прав. Конечно, это подавило Вас как личность, Вы испытываете состояние хронического стресса, безысходность, тревогу. Вам нужно искать помощь, защиту у близких, друзей, посетите очно психолога, иначе Вы рискуете психологически погрузиться в роль жертвы и стать зависимой, то есть стремиться пребывать в таком положении.Мила, Мурманская обл., 20 лет
Как избавиться от пустоты в своей жизни?
Речь идет о так называемом невротическом страдании. Страдание и беспомощность становятся для невротически страдающего мощными средствами получения любви и расположения, помощи, контроля и в то же самое время дают ему возможность избегать требований, предъявляемых к нему другими людьми. Также страдание выполняет функцию выражения обвинений в адрес других людей таким замаскированным образом. Погружаясь в страдания, Вы получали удовлетворение через потерю собственного "Я", благодаря растворению своей индивидуальности в чем-то большем (путь избавления "Я" от сомнений, конфликтов, болей, ограничений и изоляции). В целом это все функции защиты, наказание окружающих за понесенные Вами "убытки" и потеря себя, поскольку Вы так стремились стереть себя, что дошли до состояния НИКАК. Мазохизм требует компромиссного соединения невозможного. Невротически страдающий склонен ощущать себя жертвой посторонней воли, но в то же самое время он настаивает на том, чтобы мир приспосабливался к нему. Он склонен ощущать себя порабощенным, но в то же самое время настаивает на безусловности своей власти над другими. Он хочет быть беспомощным, быть объектом внимания и заботы, но в то же самое время настаивает не только на своей самодостаточности, но и на своем всемогуществе. Он склонен ощущать себя ничтожеством, но раздражается, когда его не принимают за гения. Крайности, конечно, но суть, полагаю, ясна. Личностный конфликт.Нина, Украина, Донецк, 21 год
Бороться с ленью или с чувством вины за мою лень?
Если уйдет лень, тревога найдет что-то другое, выбивание почвы из-под ее ног вот таким вот способом не будет Вам на руку. Лень Вам нужна. Она защищает Вас. Она помогает Вам жить так, как Вы хотите. Делать все в конце забега быстро и хорошо, весь забег лежать посреди поля на травке. Это протест, это личное, свое, индивидуальное, это сохранение себя в ситуации давления, унижения (отношения в семье). Примите свою лень как очень нужную, полезную часть своей жизни, как Вашу защиту. Другой вопрос, что Вам для чего-то нужна борьба. Борьба с собой, против себя, словно Вам передали эту эстафетную палочку в детстве, и Вы ищете причины, за что Вы можете себя "лупить" и ставить в угол. Вы можете заочно обратиться к психологу, причем русскоговорящему, сейчас есть способы общения через skype, e-mail и так далее, по деньгам весьма и весьма доступные. Поиск своего психолога - это нормально, иногда приходится пройти несколько человек, чтобы присоединиться к созвучному специалисту.Алина, Новая Зеландия, 33 года
Побил меня после всего, что я для него сделала!
Свой протест, несогласие с чем-то муж выражает теперь с помощью кулаков. Вы дали ему добро, поскольку после этого еще пытались с ним поговорить. Вы согласились на то, что он сделал, чтобы оставаться рядом с ним. Теперь свои комплексы он будет компенсировать физическим насилием. Это ВАШ выбор. Изменить здесь что-либо невозможно, этот процесс запустился, и теперь вопрос только в том, будете ли Вы в этом участвовать или нет.Татьяна, СПБ, 34 года
Меня предали все вокруг, и я теперь совсем одна
Вас никто не предавал. Мужа Вы выбрали сами и оставались с ним, даже когда он угрожал Вашей жизни, не говоря уже о том, что он травмировал Вас психологически, Вы прощали и соглашались с этим. То, что он ушел к матери и она его приняла, говорит о том, насколько он способен так перевернуть ситуацию, что можно поверить во что угодно, вплоть до того, что он жертва, а Вы его избивали. Мир тем более не против Вас, мир вообще не против кого-либо. Вы сами создатель своей жизни, и надо осознать свою ответственность в том, что Вы позволяли в своей жизни быть всему тому, что было в Вашей семье, видимо, Вы получали какие-то бонусы, свои выгоды, и не готовы были от них отказаться до последнего, пока у Вас просто не кончились деньги платить за мужа.Мария, Россия, Иваново, 23 года
Извините, нервничаю, не туда нажала ...
Вы можете сами своими реакциями дорисовывать несуществующее. Пока что можно говорить только об одной смс, которая содержит в себе больше жалости и снисхождения, нежели флирта и любви. Ваша ревность основывается только на том, что он в принципе уделяет ей внимание, Вы называете ее соперница, но является ли она таковой? Мысли о самоубийстве это грубейший шантаж. Вы желаете наказать мужа таким образом? Вы помните, что Вы мать, что у Вас есть сын? У Вас есть родители? Если Вы не справляетесь со своими эмоциями, посетите психолога очно.Наташа, Екатеринбург, 37 лет
Разрываюсь между родителями и мужем
Вам не нужно выбирать, Вы остаетесь любящей дочерью, сестрой и женой. Вопрос только в том, ГДЕ Ваш дом, в котором Вы строите свое настоящее и будущее. Этот дом - с мужем. Родители и сестра не желают Вас отпускать и пытаются удержать Вас в роли только сестры и дочери, поскольку с Вашим отсутствием развалился основной сценарий отношений, который был выстроен годами. Но это не Ваша задача - справляться с этим. Ваша основная проблема в том, что Вы все еще чувствуете себя обязанной быть этой маленькой девочкой, которую опекали и которой питались семейные отношения. Вам надо принять решение внутри себя, переоценить ситуацию. Тем, что Вы строите свою семью и создаете свои правила в своей семье, Вы не предаете близких, Вы не любите их меньше, Вы не делаете выбор. Вы просто выросли, стали взрослой.Ольга, Воронеж, 21 год
Ее зовет "красотулькой", а мне слова ласкового не скажет
Но Вы же не разрываете. Сколько уже эта ситуация длится? Вы боитесь остаться одна? Муж вполне может пользоваться Вашими слабостями, и это неуважительное отношение, потребительское. Он будет унижать Вас другими связями, при этом живя с Вами, Вы будете терпеть. У каждого есть свои выгоды. Посетите психолога очно, если действительно желаете разобраться и изменить свое положение.Ольга, Москва, Россия, 40 лет
Дочка плачет и истерит после дачи
Она может плохо переносить смену обстановки режима, даже питания. Возможно, стало больше шума и меньше движений. Начните ходить с ней в бассейн или больше проводите времени в ванной, если она любит воду, игры с водой, в тазике, с игрушками. Проконсультируйтесь с детским психологом очно.Ольга, Москва, 30 лет
Он сказал, что мы расстались, но продолжает звонить
Не надо сбегать. Наоборот - высказывайте свои обиды и переживания ему. Выслушивайте его. Вам нужно наваждение рассмотреть под лупой, чтобы в итоге почувствовать свою власть над тем, что происходит в Вашей жизни. Пока что все легко списывать на мистическое и неподвластное Вам наваждение. И терять драгоценное время.Анна, Днепропетровск, Украина, 31 год
Мужу я не нужна, а с матерью холодная война
Жить всем вместе - это было не лучшее решение. В итоге мама стала главой в вашей семье с мужем. Помимо этого, Ваш муж, видимо, не настолько дорожит Вашими отношениями, если позволяет себе такое поведение. Вам нужно учиться контролировать свою жизнь, пока что это делает Ваша мама, принимать решения и реализовывать их, даже если Вы боитесь. Иначе так в страхе и проживете всю жизнь.Марина, Тверь, 24 года
Муж изменил, потому что я отказывала ему в близости?
Даже если человек любит, он может изменить. Потому что это человек, он несовершенен, он ошибается, у него есть свои слабости, кроме того - все люди очень разные, Вы же опираетесь на СВОИ представления о том, как ведут себя любящие и что они могут себе позволить, а что нет. Вы сможете простить его, если переформулируете свою проблему. Муж не изменил ВАМ и ВАШЕЙ любви, измена показала Вам, что мир неидеален, и вот уже год, как Вы не можете это принять. Уберите слово "измена". Оставьте объяснение: он "вышел" из семьи в какой-то момент, этому были причины, но он вернулся, и я хотела, чтобы он вернулся, поскольку тогда это была его ошибка, на которую каждый человек имеет право. Поставьте точку. И закройте дверь. Это прошлое.Алла, Хабаровск, Россия, 24 года
Когда доходит до секса с мужем - тут я пас
У Вас нет отвращения, страха (даже от мысли о сексе) поэтому навряд ли речь идет об аверсии. Возможно, Вы в состоянии неопределенности - с кем Вам действительно хочется быть, иметь отношения. Ведь были причины, почему Вы встретились со своими бывшим молодым человеком и были с ним близки. Кроме того, у Вас может быть снижено сексуальное желание сейчас из-за стрессов, недосыпания, гормональных изменений и т.д. Посетите психолога очно.Алина, Москва, 19 лет
Муж хочет развода, а я нет!
Видимо, муж все же желает развода. Что касается согласия: Статья 22 (семейного кодекса) РФ Расторжение брака в судебном порядке при отсутствии согласия одного из супругов на расторжение брака 1. Расторжение брака в судебном порядке производится, если судом установлено, что дальнейшая совместная жизнь супругов и сохранение семьи невозможны. 2. При рассмотрении дела о расторжении брака при отсутствии согласия одного из супругов на расторжение брака суд вправе принять меры к примирению супругов и вправе отложить разбирательство дела, назначив супругам срок для примирения в пределах трех месяцев. Расторжение брака производится, если меры по примирению супругов оказались безрезультатными и супруги (один из них) настаивают на расторжении брака. То есть суд может дать Вам три месяца на примирение, и если после этого одна из сторон (в вашем случае муж) будет настаивать на разводе, то развод состоится. Вы можете затягивать судебный процесс, не являясь в суд, ходатайствуя перед судом об отложении судебного разбирательства в силу каких-либо уважительных причин (болезнь, командировка по работе). Вы обязаны известить суд о причинах неявки и представить доказательства уважительности этих причин. Суд вправе рассмотреть дело в случае неявки кого-либо из лиц, участвующих в деле и извещенных о времени и месте судебного заседания, если ими не представлены сведения о причинах неявки или суд признает причины их неявки неуважительными.Анна, Новосибирск, 28 лет
Он совершенно не хочет меня как женщину
После таких его слов сложно надеяться на изменения. Вы не возбуждаете его не потому, что Вы некрасивая или неинтересная, возможно - он гомосексуалист или асексуал, не совсем ясно, почему он женился. Если бы он любил, он бы обсудил с Вами эту ситуацию. Дальше как он себе представляет, у Вас теперь никогда в жизни не будет секса и детей? И Вы будете вынуждены быть его женой только потому, что он сам не знает, почему любит какой-то непонятной любовью Вас, а Вы должны терпеть, потому что ЕМУ это надо и Его это устраивает, он Вами так воспользовался для решения своих каких-то проблем, задач? Вам придется принимать решение, какой Вы хотите видеть свою жизнь. Кроме того, что все это негативно скажется на Вашей самооценке, возможно ли для Вас навсегда отказаться от секса и возможности иметь детей?Анара, Казахстан, Алматы, 23 года
Не получается сблизиться с теми, кто нравится
Вы ждете, что придет некто и решит Ваши проблемы. Это будет идеальный мужчина, который никогда никому не будет улыбаться, только Вам, ни с кем не будет разговаривать, только с Вами, будет оберегать Вас от жестокого, неромантичного и неидеального мира, а Вы будете весело проводить с ним время. И у кого утопическая картинка? У мира или у Вас? Флирт? Нет, это детский сад. Вы не флиртуете, Вы стесняетесь, это Ваше тайное оружие, которое Вы никому не покажете, потому что его должен заметить идеальный мужчина сам. И что-то с этим сделать. В 20 лет Вам еще весьма рано бояться остаться старой девой, но вот что уже давно пора - это взять ответственность на себя за качество своей жизни, за все, что в ней происходит или не происходит. Пересмотреть свои иллюзии и начать общаться, дружить с реальными молодыми людьми, ревновать их, стесняться, бояться, но идти навстречу свои сложностям и учиться справляться с ними.Юля, Россия, 20 лет
Мама считает, что он дарит мне мало драгоценностей
Мама считает, что золото и бриллианты это надежное основание для отношений, это ее право. У Вас ДРУГОЕ мнение? Другое. Вы опирайтесь на него, Ведь это Ваша жизнь, Ваши чувства, Ваше будущее. Не нужно маму переубеждать, отнеситесь иначе к ее словам внутри себя, перестаньте беспокоиться, что Вы должны им соответствовать. Чему Вам стоит соответствовать - это только самой себе.Татьяна, Воронеж, Россия, 20 лет
Муж сказал, что уходит к другой, а незавтра передумал
Его поступки похожи на поведение маленького мальчика, который обижался на маму за то, что она перестала уделять ему достаточно внимания, и в итоге решил убежать из дома, но как только выбежал на улицу, испугался, заплакал, и дальше двух кварталов не хватило душевных сил отбежать, мальчик возвращается обратно к маме и кричит ей, что он гадкий, глупый, чтобы она его пожалела, простила и поняла, как он ей нужен и как она ему нужна, и еще чтобы наказать ее, хотя уже даже страшно мальчику от такого наказания, переборщил что-то. Вы пишете: И вдруг... за одну ночь опомнился... и понял, что любит только меня и никакая другая ему не нужна... Разве так бывает??? Да, бывает. Все, что касается таких экстремально эмоциональных ситуаций, могут быть совершенно резкие и непредсказуемые повороты, неожиданные. Вы рассуждаете как зрелый человек, ответственный за свои поступки. Муж - вероятно, нет. И я бы даже не назвала это изменой или как говорят Ваши подруги "гуляет". Он, вероятно, очень привязан к Вам и у него происходили какие-то внутренние конфликты, стрессы, он так попытался это разрешить. Словом, ему нужна Ваша помощь, но не как "мамы", а как женщины. Надо обсуждать с ним, давать ему выговариваться, стараться максимально отойти от нравоучений, объяснять, рассказывать, что именно ВЫ чувствуете, выйти на какой-то новый уровень взаимопонимания. Эта ситуация может дать новое дыхание Вашему браку. Не отчаивайтесь. Если будут вопросы, пишите.Лариса, Россия, Ростов-на-Дону, 39 лет
Стала беспокойной после этих событий
Поиск себя - это дело индивидуальное. Некоторые в 16 лет уже определяются, а некоторые в 30-40. Главное то, насколько Вы самостоятельны, можете ли себя обеспечить, насколько последовательны. Отношения с бывшим молодым человеком навряд ли связаны с Вашим самоопределением, просто Вы так для себя объяснили ваше расставание. Ваше состояние похоже на развившееся тревожное расстройство, возможно с паническими атаками. Вам необходимо очное посещение психолога и невролога.Мария, Санкт-Петербург, 23 года
Есть ли смысл в отношениях с ним?
Обратите внимание, что он ответил: На вопрос - он ушел из дома или пришел ко мне, он ответил, что он просто ушел из дома. Таким образом, он дал Вам понять, что его уход от жены НЕ означает ухода к ВАМ. Перспектива закрыта им. Но прямо он это не говорит, поскольку в его ситуации ему нужна помощь и поддержка от Вас. Скорее всего, он вернется к жене. Вас же используют как буфер.Анна, Екатеринбург, 35 лет
Думала, любит, а он грязно обсуждал меня с друзьями
Вы совершенно подавлены тем, что человек, с которым Вас связывали сильные чувства, может так относиться к Вам - неуважительно, недостойно. Вы доверились ему в прошлом, но он этого не заслуживал. Значит, проблема не в том, что он такой человек, а в том, что Вы выбрали неподходящего партнера, и теперь у Вас есть опыт, пусть и такой неприятный. Что касается его слов - это ЕГО унижает, это показывает его как человека, способного так низко себя вести. Хорошо, что Вы не с ним. Надо учиться оставлять таких людей в прошлом и обращать внимание на тех, кто рядом с Вами и кто проявляет к Вам внимание. Старайтесь, прежде чем вступать в отношения, больше общаться, чтобы узнать человека.Кристина, Киев, Украина, 18 лет
После развода не могу верить никому
Психологически Вы остались в ситуации развода и не завершили ее, Вам нужна очная работа с психологом.Надежда, Новосибирск, 27 лет
Он ушел к бывшей, стоит ли его прощать, если вернется?
Трудно сказать. Его решение если и было взвешенным, то почему он ушел таким образом (не вернулся с работы), не объяснился сначала с Вами. Кроме того, совсем недавно он говорил Вам, что любит Вас, его чувства прошли так быстро и он уже снова любит бывшую жену? Видимо, Вы что-то не знаете, что же на самом деле там происходило. Сложно доверять ему после подобных событий, где ответственность перед Вами и уважение к Вам?Валентина, Бузулук, Россия, 22 года
Как вернуть доверие и стоит вообще это делать?
Если это возможно, поговорите открыто с ним, почему ему понадобилось это общение и как он предполагает, в паре ОБА имеют право на то, чтобы флиртовать с другими? Если он любит Вас, что именно он вкладывает в это понятие? Надо больше говорить об уважении и доверии и что это взаимно.Анна, Украина, 20 лет
Мне постоянно снится, что он мне изменяет
Эти сны свидетельствуют о Вашем состоянии напряжения, которое нарастает по мере продвижения отношений, после свадьбы страх и паника могут охватить Вас еще сильнее, ведь Вам будет что терять, и все это будет выражаться в этих снах. Очевидно, для Вас актуальная тема - измены, предательство, были, видимо, сильные переживания, ситуации, которые поглотились телом и вытеснялись сознанием. Вам надо очно поработать с психологом.Алена, Литва, 31 год
Он каждые выходные убегает пить пиво с друзьями
Важно то, сколько это занимает времени. Если он с друзьями оба выходных с утра до вечера, это одна ситуация. Если Вы в принципе против, чтобы он на 2-3 часа, например, уходил пить пиво с друзьями, это уже другая ситуация. Надо найти какой-то компромисс. Например, в субботу он с Вами и ребенком, а в воскресенье с друзьями.Юлия, г. Няндома, Россия, 29 лет
Встречались 10 дней, а до сих пор не могу его забыть
Эти десять дней так держат Вас, вероятно, не только потому, что расставание произошло без объяснений, но еще и потому, что Вы трудно сходитесь с людьми в принципе, по каким-то причинам Вам сложно открываться, доверять мужчинам, вероятно, Вы не уверены в себе, присутствуют комплексы, тревожность, подавленность. За десять дней, конечно, не сложно показать только все лучшее в себе, по сути Вы застряли в чувствах собственной неполноценности, которые эта ситуация проявила. Стала лакмусовой бумагой.Ольга, Москва, 20 лет
Он женился на другой, но утверждает, что любит меня
Он женился, чтоб лучше скучалось по Вам и чтобы не любить жену? Вы в это верите? Вы два года были вместе, и расставшись с Вами, он для начала пропал, а затем выдал такое замечательно объяснение: оказывается, Вы слишком молоды, а он настолько плох и осознал это, что теперь не хочет Вам портить жизнь, зато для этого вполне подходит его нынешняя жена. Сожалею. Но Вам стоит оставить его в прошлом.Наталья, Узбекистан, Ташкент, 19 лет
Мой любимый отрицает свою болезнь
Не надо оставлять его, что бы он ни говорил и как бы себя не вел. Вы ему нужны, просто быть рядом. Сейчас он переживает состояние шока, он начал осознавать, что он болен и что это произошло именно с ним, что придется как-то с этим жить, нельзя переписать тот день, когда он узнал о диагнозе, это очень тяжелое состояние, оно подавляет, дезорганизует, человек всех отталкивает в то время, когда он безумно нуждается во внимании и поддержке, можно сказать, что человек начинает вести себя непредсказуемо, неадекватно, его эмоциональное состояние нестабильно, он может чувствовать стыд, страх и чувство вины перед окружающими, может даже вести себя агрессивно. Так будет продолжаться какое-то время. Затем начнется период адаптации, совладания с ситуацией. Конечно, многое зависит от личности заболевшего, также важно, как ведут себя близкие. Чем Вы можете помочь: быть рядом, иногда надо просто держать за руку и молчать, собирать информацию о болезни и научных исследованиях, найти форум тех, кто болеет эпилепсией, он должен ощутить, что он не один и что есть люди, которые справляются и качество их жизни не снижается, то есть направленность должна быть на активное отношение к болезни, но активность должна быть обоюдная, то есть Вы не должны брать на себя эту роль только. Также по возможности ему стоит посещать психолога очно.Екатерина, Россия, 19 лет
Почему парни пропадают после общения со мной?
Могут работать какие-то родительские программы, указания, запреты (например, на замужество или на секс, беременность). Неделя - это совершенно недостаточно, чтобы влюбиться и разлюбить, возможно - Вы выбираете подсознательно мужчин, которые ищут быстрого сближения (секса), и если этого не происходит за неделю, например, они пропадают. Также Вы уже можете ожидать, что отношения продлятся неделю, и словно бы подтверждаете собственные страхи, опасения, провоцируя их. Присмотритесь к тому, кто Вас заинтересует в следующий раз, постарайтесь побольше узнать о человеке, насколько он устойчив в своих желаниях, в общении, удобно наблюдать за человеком, если вы можете быть в одной компании достаточно часто или на работе, в институте. И только затем знакомьтесь ближе. Вам надо сломать один раз этот сценарий за счет выбора другого типа мужчины. Желательно очное посещение психолога.Ольга, Россия, Красноярск, 21 год
Как побороть эту дурацкую стеснительность?
В Вашем случае речь идет социальной фобии. При этой фобии должен присутствовать один из следующих признаков: - выраженный страх оказаться в центре внимания или страх повести себя так, что это вызовет смущение или унижение; - выраженное избегание пребывания в центре внимания или ситуаций, связанных со страхом повести себя так, что это вызовет смущение или унижение. Социальные фобии часто начинаются в подростковом возрасте и сконцентрированы вокруг страха испытать внимание со стороны окружающих. Причины, которые могли способствовать развитию фобии - гиперопека со стороны родителей или, наоборот, недостаток любви, ограниченность социальных контактов, заимствование у родителей склонности к состоянию напряжения. Конечно, лучшее решение - это очно посещать психолога. Что бы Вы могли делать самостоятельно, это намеренно идти на ситуации, которые Вас страшат. Таким образом у Вас будет снижаться чувствительность (Вы не будете так сильно зависеть, переживать), и будет приобретаться опыт.Аня, Харьков, Украина, 15 лет
Как добиться хотя бы дружеского общения с ней?
Добиться общения с кем? С преподавательницей? С ее стороны нет желания частого общения с Вами, видимо. Невозможно заставить другого общаться с Вами столько, сколько Вас бы устроило. Вам могла понравиться именно ситуация "преподаватель-студент", поэтому и не отпускает прошлое, а также Вы можете сильно нуждаться в признании, и на преподавательнице зафиксировались как на том, кто олицетворяет это признание для Вас.Эка, Россия, 22 года
У нас возникает ревность на пустом месте
Такое стремление к ограниченности социальных контактов связано с какими-то схожими проблемами, которые есть у вас обоих. Ревность отражает страх и недоверие, желание удержать контроль даже над мыслями другого, все это порождает напряжение, развивается тревожность, что начинает негативно влиять на отношения. Вам стоит посетить семейного психолога вдвоем.Ольга, Россия, 38 лет
Говорит, что к любовнице его тянет какая-то сила
Довольно сомнительное объяснение - некая сила его заставляет как запрограммированного идти к любовнице, при этом он как любящий муж думает о жене, находясь у любовницы, а вернувшись к жене, опять ужасная неземная сила притягивает его обратно. Нет, это даже не сомнительно, это нелепо. Он несет ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за все свои действия, он не находится под действием наркотиков или таблеток, его не гипнотизировали, не приставляли пистолет к виску. И сейчас неподходящее время для подобных кульбитов, Вы беременны, Вам надо беречь себя. Примите решение. Возможно, Вам стоит сейчас в спокойствии побыть с детьми, а муж пока поработает над своей мифической тягой в другую сторону.Марина, Россия, 29 лет
Разводиться или поставить свекровь на место?
Если существует проблема в семье, это еще не повод разводиться сразу. То, что мужу сложно разрываться между женой и матерью, это не его вина, это его беда. Он не может изменить то, что он воспитывался матерью 20 лет своей жизни, в конце концов, полагаю, он ее любит не меньше, чем свою семью. Самый выгодный вариант для Вас - это начать намного больше общаться со свекровью, чем сын. Во-первых, Вы начнете лучше понимать ее странности, ее цели, во-вторых, это даст Вам шанс начать регулировать самостоятельно все эти вопросы (невозможность Вашего переезда). Это непросто, но если Вы хотите сохранить семью, отношения с мужем, такое "присоединение" (а не противостояние) Вам поможет.Любовь, Кольский п-ов, Россия, 29 лет
Девушка предала и обманула
Вернуть для чего? Чтобы она снова играла в свои игры, а Вы страдали? Она преследовала свои цели, неизвестные Вам, и все, что произошло - это то, что Вы узнали, что нет такой идеальной картинки и сказки в Вашей жизни (одна любовь на всю жизнь). Ваши представления, ожидания не совпали с реальностью. И девушка может обманывать, поступать подло, никто от подобных ситуаций не застрахован. Надо пережить это, переболеть, оставить в прошлом. Значит, это не Ваш человек.Андрей, Украина, 23 года
Это он в четверг любит, а в субботу уже разлюбил?
Он не разведется. Поэтому любовь к Вам заканчивается в тот момент, когда Вы мешаете его отношениям с женой и сыном. И снова начинается, когда Вы нужны ему, чтобы с помощью Вас снять напряжение или пытаться решать какие-то задачи, которые в браке не реализуются.Екатерина, Санкт-Петербург
Мой бывший парень умер и до сих пор мне снится
Вероятнее всего, Вы застряли во второй фазе переживания горя (процесса горевания) - период острой душевной боли, наибольших страданий, со временем эти чувства ушли внутрь, и теперь прорываются во сне. То есть не произошла нормальная работа горя, и процесс стал патологическим. Вам необходимо поработать очно с психологом, в Риге есть немало хороших специалистов.Светлана, Рига, Латвия, 24 года
Развожусь с мужем и помешалась на завоевании мужчин
Дело в том, что Вы не желаете сейчас никаких отношений, и в то же время Вам требуется внимание мужчин. Все то время, что Вы ухаживали за маленьким сыном, Вы хотите компенсировать сейчас своим женским удовольствием, реализацией. Отношения с мужем, видимо, были совсем не вдохновляющими. Не происходило взросление, развитие, Вы остались в том возрасте 17-ти лет, Вам важны внешность мужчины, легкость, беззаботность в общении с ними, завоевание, игра. Этот период завершится сам собой через некоторое время.Евгения, Санкт-Петербург, 25 лет
Свои обещания он не выполнил, но стоит ли все рушить?
Что именно было не так плохо? Все же Вам страшно, хотя Вы уверяете себя в обратном. Свои обещания он не выполнил, оскорбляет Вас. Как можно любимую женщину, будущую мать своего ребенка называть внешне ужасной? Он разочаровался в Вас, а Вы хотите его вернуть. Вы сами себя как оцениваете, считаете достойной каких отношений? И насколько искренне верите, что с этим мужчиной еще могут быть благополучные отношения?Ольга, Москва, 30 лет
Мне страшно от того, что я предвижу события
На самом деле немало людей в мире обладают подобным даром предвидения, только предпочитают это скрывать, поскольку им также может быть страшно, как и Вам. Или они даже могут себя считать не вполне здоровыми психически. Вам надо принять это как свою специфику и настраивать себя на то, чтобы предвидеть также то, что можно изменить (в своей жизни, в жизни близких людей). Есть различные книги по развитию своих экстрасенсорных способностей, возможно Вам стоит почитать.Марина, Москва, 25 лет
Изменила мужу, которого не люблю, что теперь делать?
Вы вышли замуж по какой причине? Вы не любили мужа. Что сейчас изменится, если Вы вернетесь к нему? Вам будет еще тяжелее, ничего не решится, все сложности только усугубятся. Почему родители давят на Вас? Вам стоит быть честной с самой собой, быть с тем, с кем Вы действительно хотите быть. И разрешать, преодолевать постепенно все проблемы.Татьяна, Тольятти, Россия, 25 лет
Не могу найти общий язык с коллективом
Вы себе противоречите. У Вас есть настоящие друзья и при этом Вы задаетесь вопросом, умеете ли Вы дружить. Умеете. Возможно, Вы слишком красивы, интересны, в женском коллективе это может вызывать ревность, обиду. Если Вас куда-то не впускают (в свой круг), значит, Вам там не место, Вам же и будет там плохо, дискомфортно. Надо понять, что это работа, рабочий коллектив, это НЕ друзья, это все временно и поверхностно в плане общения, контактов.Ксюша, Мариуполь, Украина, 30 лет
Говорит, что хочет меня, но ничего не делает
Ему могут быть интересны именно разговоры, обсуждение эротических фантазий, возбуждение на людях, и именно от этого он получает разрядку. Секс с Вами ему, скорее всего, не нужен.Наталья, Новосибирск, 22 года
Страхи за будущее в студенческий период
Ваши страхи абсолютно естественны, без поддержки близких может быть тяжело в любом возрасте. Важно не то, что такие состояния Вас мучают, важно то, что Вы думаете, делаете по этому поводу. Взросление не означает быть как робот без чувств и привязанностей. Взросление - это ответственность за себя, за качество своей жизни и способность самостоятельно справляться со своими жизненными задачами. Вам нужно чувствовать связь со своей семьей, для этого Вы можете завести блог, чтобы описывать все события за неделю, делать фотографии, Ваша девушка и близкие в течение недели могут просматривать, комментировать. Также Вам стоит заняться игровым видом спорта, например, пойти в секцию футбола 1-2 раза в неделю, это также поможет Вам не чувствовать себя покинуто и одиноко.Александр, Торжок, Россия, 19 лет
Мне постоянно снится бывший мужчина
Вы пребываете в сомнениях относительно чего? Как Вы оцениваете свой брак? Почему Вы расстались с тем мужчиной? Если часто снятся сны с предыдущим партнером, значит есть что-то, что Вас не устраивает в сегодняшних отношениях, также это может быть вследствие незавершенности ситуации в прошлом.Марина, Томск, Россия, 26 лет
Настроение такое, что "ничего неохота"
Это могут быть усталость, опустошение, если Вы на что-то рассчитывали, добивались длительное время, но надежды не оправдались, произошло истощение. Также это может быть своеобразное бегство от семейных отношений. Посетите психолога очно.Роман, Уфа, 23 года
Не могу расстаться с парнем
Вы пишете, что чувства остыли, то есть чувства все же были, но недостаточные, чтобы сказать, что это любовь? Почему Вы стали жить с ним вместе? Вы решали таким образом какие-то свои другие проблемы? Ваша нерешительность только затягивает ситуацию, Вы не сможете всю жизнь быть с человеком только потому, что нравитесь его маме и потому, что он шантажирует Вас самоубийством в случае, если Вы его оставите. Надо сделать решительный шаг.Татьяна, Россия, 20 лет
Можно ли восстановить утраченное доверие?
Вы не можете повлиять на его переоценку ситуации. Не эта измена повлияла на то, что он решил расстаться. Это был повод, которым он воспользовался, но не сразу. Если бы ему нужно было "вернуть" долг (изменить тоже), он бы вернулся после непродолжительного романа с другой, тогда равновесие было бы восстановлено. Но он этого не сделал. Более того, он уже говорит, что не знает, любит ли Вас все еще или нет. Но при этом выбирает остаться с другой. Возможно, Вы идеализируете отношения с ним в прошлом, либо у него произошли изменения, и он иначе оценивал ваши отношения, не так положительно, как Вы.Оля, Россия, Ставрополь, 22 года
Муж сам не зарабатывает и не пускает меня на заработки
У Вас с ним разные требования к семье, к будущему, видимо. Что значит он не сможет простить то, что Вы хотите заработать денег на квартиру? Вы действуете, планируете, он же не делает ничего. На одних только чувствах отношения не смогут удержаться, уедете Вы или нет на заработки.Анна, Украина, 24 года
Боюсь снова оказаться в чужих долгах и разочарованной
Страх владеет Вами, управляет, но он также может быть Вам выгоден или отражать проблему доверия, которая была еще до замужества. Вам стоит очно поработать с психологом.Виктория, Россия, Владивосток, 33 года
Муж признался, что у него другая, но уходить не хочет
Вы готовы родить только для того чтобы его удержать? Возможно, его новые отношения - это поиск выхода из кризиса (жизненного, возрастного, личного). Вам стоит набраться терпения и поставить его перед вопросом, готов ли он к тому, что Вы тоже будете думать о том, желаете ли Вы быть с ним или нет. Пока что он в положении ведущего, Вам тоже надо встать в равную с ним позицию.Юлия, Украина, 38 лет
Подруга обиделась на меня и ушла в другую компанию
Есть что-то большее, что ее не устраивает в отношениях с Вами, и Вы можете так и не узнать что (это может быть даже зависть, ревность, которые она не может подавить, справиться). В попытках ей угодить Вы можете зайти как угодно далеко, но это не спасет положения. Мне очень жаль. Вам надо отступить, набраться терпения, преодолеть свою обиду. Настоящий друг всегда будет рядом или вернется, когда осознает свою ошибку. Все остальное - это наши иллюзии, что этот человек - наш друг. Тогда Вы не потеряли ничего ценного. В любом случае это причиняет душевную боль, но все преодолимо.Дарья, Россия, Сахалинская область, 14 лет
Разрываюсь между своим мужчиной и мужчиной мечты
Все может происходит из того, что "платформа наших отношений - дружеская, в первую очередь. в принципе, я была уже готова к серьёзному, НО..." С другим мужчиной отношения навряд ли сложатся далее чем роман, но то, что он появился в Вашей жизни, говорит о том, что отношения с нынешним мужчиной Вас не устраивали, какие-то решения затянулись. Вам стоит пока продолжать общение с 39-летним и переболеть им, это даст Вам лучшее понимание того, кто и что Вам на самом деле нужно. Желательно очное посещение психолога.Лена, Тюмень, 23 года
Хочу развестись, но как решиться?
Это тот выбор, который делает только сам человек, поскольку нет ПРАВИЛЬНОГО выбора, есть тот, который устраивает Вас, который реализует Ваши принципы, взгляды, ожидания. Если для Вас комфорт важнее отношений, близости, чувств, и Вы прикрываетесь страхом перед мнением родственников, окружения, в таком случае Вы уже приняли решение.Лязат, Алмата, Казахстан, 25 лет
Разве можно любить двоих?
Вам необходима очная консультация психолога. Ваше состояние не позволяет оказать Вам помощь заочно, удаленно. Необходимо лечить депрессию, а также снимать острые состояния, суицидальные.Елена, Благовещенск, 27 лет
Живет со мной, но продолжает заботиться о бывшей жене
Ваша неуверенность, переживания на тему брака сейчас очень усилились и превратились в навязчивость, которая только Вам делает хуже. Наоборот, сейчас лучше максимально стараться сосредоточить внимание мужа на предстоящем рождении ребенка, на приятных хлопотах, посещать совместно курсы по беременности. Чем больше спокойствия, взаимопонимания будет в вашей паре сейчас, тем сильнее будет ваше партнерство. Тему развода лучше отложить.Ирина, Киев, Украина, 38 лет
У меня какая-то зависимость, не могу его бросить
Ваша проблема в том, что Вы уже стали созависимой. Созависимый человек - чья жизнь существенным образом затронута тем, что другой человек имеет определенную поведенческую зависимость (аддикцию) от веществ, пищи, секса, различных видов деятельности или объектов, в данном случае от наркотиков (далее - пива, хотя это сейчас, потом снова могут стать наркотики). Почему вообще люди становятся созависимыми? Низкая самооценка - это основная характеристика созависимых, на которой базируются все остальные. Отсюда вытекает такая особенность созависимых, как направленность вовне. Созависимые полностью зависят от внешних оценок, от взаимоотношений с другими, хотя они слабо представляют, как другие должны к ним относиться. Из-за низкой самооценки созависимые могут постоянно себя критиковать, но не переносят, когда их критикуют другие. Созависимые не умеют принимать комплименты и похвалу должным образом, это может даже усиливать у них чувство вины, но в то же время у них может портиться настроение из-за отсутствия такой мощной подпитки своей самооценки, как похвала. В глубине души созависимые не считают себя достаточно хорошими людьми, они испытывают чувство вины, когда тратят на себя деньги или позволяют себе развлечения. Они говорят себе, что ничего не могут делать как следует из-за боязни сделать ошибку. В их сознании и лексиконе доминируют многочисленные "я должна", "ты должен", "как я должна вести себя с моим мужем?" Созависимые стыдятся зависимости мужа, но также стыдятся и самих себя. Низкая самооценка движет ими, когда они стремятся помогать другим. Не веря, что могут быть любимыми и нужными, они пытаются заработать любовь и внимание других и стать в семье незаменимыми. Вам требуется очная работа с психологом.Ника, Новосибирск, 23 года
Изменил, а потом еще и устроил мне проверку
У меня есть другие предположения: он встречался с этой девушкой одновременно с Вами, она забеременела, он не знал, что делать. С одной стороны, это предполагает ответственность, отцовство, обязанности и вероятно - женитьбу, но с другой стороны, или первое, или второе (или и то, и другое одновременно) его совсем не привлекало. При этом он решил Вас попридержать, так как не знал еще, как завершится ситуация или как она будет развиваться. Потом он все же склонялся к тому, чтобы с Вами расстаться (может быть, из-за того, что ему придется жениться на беременной подруге), взял недельный и далее затянувшийся "отпуск", вынудив Вас принять решение с ним расстаться подобным своим поведением, затем он Вашим решением сразу же воспользовался и обвинил Вас во всех смертных грехах. Это облегчило его подавленное психологическое состояние за Ваш счет и дало разрядку, ощущение, что ОНИ ВСЕ НЕПРАВЫ, а со мной все в порядке.Светлана, Белоруссия, 23 года
Может, он поймет, что жить только ради ребенка неправильно?
Нет никакой уверенности, что его с женой связывают только обязательства по отношению к ребенку, и если бы она настолько была ему безразлична, неприятна, не нужна, он бы: 1. не встречался бы с ней до того как она забеременела 2. не женился бы на ней несмотря ни на что. Вам хочется верить, что есть возврат в прошлое, но вы оба сделали свой выбор, и этому были весьма веские причины. Не разрушайте те отношения, которые у Вас сейчас есть.Светлана, Губкин, Россия, 23 года
18 лет, а парня все нет
Встречаться не надо уметь, это не какое-то особое искусство. Вы можете просто, симпатизируя молодому человеку, сходить с ним в кино, на выставку, погулять. Это будет для Вас новый опыт, при этом никто не заставляет Вас быть с тем, кого Вы не любите. Быть больше, чем друзья, например. Чувства придут в свое время, просто оно у всех разное.Наталия, АР Крым, 18 лет
Он не готов жениться, не живя до этого вместе
Сейчас это более распространено, чем раньше - совместное проживание как опыт, который подтверждает или опровергает гармоничность пары в будущем как семьи. С моей точки зрения, это оправданно. Жить вместе, вести хозяйство, распределять доходы, планировать совместное время, сексуально привлекать друг друга при постоянном проживании и т.д. - все это намного сложнее, чем кажется на первый взгляд. Тем более если у Вашего мужчины был опыт, который его разочаровал. Вам необходимо принять самостоятельное решение, это Ваша личная жизнь - не родителей, а именно Ваша.Евгения, Уфа, 21 год
Бывшая жена шантажирует его ребенком и чувствами
Поговорите с мужем откровенно, как он представляет общение с ребенком, желает ли он этого, что его беспокоит, возможно - чувство вины перед женой за что-то или перед ребенком. Говорить с его бывшей женой именно Вам бессмысленно. В данной ситуации надо стремиться к максимальной честности и открытости с мужем, тогда Вы будете владеть правдивой информацией и сможете регулировать, помогать ему решать эти вопросы.Валентина, Бузулук, Россия, 22 года
Как понять, разведется он или нет?
Подобные ситуации и их развитие всегда индивидуально, уникально. Есть только большая, меньшая степень вероятности того или иного развития, например, если мужчина уже 15 лет в браке и очень любит детей, привязан к ним, они еще маленькие, его развод маловероятен. Посетите психолога очно, чтобы проанализировать возможности будущего.Фаина, Россия, 28 лет
Не знаю зачем, но хочу увидеть отца вживую
Самостоятельно сложно. Для этого надо посетить психолога очно, чтобы разобраться, что Вы пытаетесь отцу донести или разрешить внутри себя.Олег, Москва, 28 лет
Он в любой момент может сделать шаг назад к жене
Вы не задали вопрос. Он живет с женой, отношения с ней есть, что бы он ни говорил. Уходить он не собирается, Вы теряете время.Юлия, Нижний Новгород, 23 года
Все время боюсь: если откроюсь, то останусь с иллюзией
Ваши опасения не напрасны. Вы сами пишете, что "откуда ни возьмись, он сам появляется... как гром посреди ясного неба". Откуда могут появиться доверие или уверенность? Он появляется и пропадает? Что происходит дальше?Ирина, Сочи, россия, 24 года
Я осознал свои ошибки, как теперь ее верннуть?
Вы готовы уделять ей достаточно внимания, почему Вы сбегали от нее, от отношений? Можно ли быть уверенным в том, что сейчас Вы будете постоянны в своих намерениях, чувствах? Вам необходимо сейчас начать регулярно общаться с ней, создавать ваши ритуалы, личное пространство, например, приглашать ее куда-нибудь вместе ходить или делать что-то вдвоем, но это должно быть, к примеру, еженедельно, чтобы у нее создавалось чувство стабильности по отношению к Вам.Тёма, Пермь, Россия, 20 лет
Он может вспылить, а потом прибежать и извиняться
Что за травма при родах была? Какой диагноз поставлен неврологом? Возможно, у него психическое заболевание, от такого предположения не стоит отказываться. Предложите ему очно посетить психиатра.Ольга, Каменск-Уральский, 23 года
Мать всегда недовольна мной и выгоняет меня из дома
Вы пытаетесь заслужить, вернуть интерес, внимание мамы к Вам, но она, видимо, переживает сейчас сложный период, возможно у нее финансовые трудности, сейчас ситуация изменилась, и она скорее нуждается в Вашей помощи и поддержке. Конечно, Вам тяжело сейчас. Есть что-то, что приносит Вам радость, у Вас есть близкие друзья, Вы рассматривали вариант снять комнату и жить вместе со своим молодым человеком? Вам необходим дом, место, куда Вы можете возвращаться и набираться сил. Родительский дом отнимает у Вас много энергии.Жанна, Украина, Черновцы, 18 лет
Стоит ли ожидать, что дружба превратится в большее?
Вам лучше откровенно, честно обсудить Ваши отношения, рассказать ему о своих чувствах, ожиданиях. Иначе Вы рискуете запутаться в иллюзорных надеждах. Если он настоящий друг, он им останется при любом раскладе.Юна, Днепропетровск, Украина, 21 год
Меня разочаровал мой когда-то любимый муж
Терапия ему не нужна. Он не готов менять что-либо в своей жизни. Все только будет усугубляться и закручиваться по спирали. Вы еще не дошли до критической точки, когда Вы возьмете на себя ответственность за то, что Вы соглашались на такое партнерство и взяли на себя роль мужчины в семье, и решите прервать этот полет головой вниз. Почему мужчина стал депрессивной, инфантильной "женщиной" - это одна проблема, другая - почему Вы создавали отношения с этим человеком, что Вас привлекло, что Вы даже не осознавали. Скорее Вам стоит очно походить к психологу. Если по страховке не можете себе позволить, поищите еврейские, русские центры, там психологи (иногда они называются social worker) по очень скромным расценкам.NN, Европа, 35 лет
Панически боюсь рвоты и тошноты
Скорее всего, образовалась фобия вследствие какой-то ситуации и личностной предрасположенности (тревожности). Вам стоит очно пройти терапию у психолога или психотерапевта.Андрей, Москва, 19 лет
Главная наша проблема - отсутствие секса
Вы с мужем достаточно давно, и если бы Вас привлекало только то, что он - это способ сбежать от контроля мамы, Вы бы уже обратились к другим мужчинам или не выдержали, завершили бы отношения. Но Вы готовы были предоставить такую плату за это партнерство (удобство, бытовой комфорт) - свою сексуальность. Однако то, что Вы пишете здесь, говорит о том, что Вас это стало слишком подавлять, накопленная энергия периодически пытается прорваться и не найдя выхода, начинает Вас угнетать. Страх одиночества - это приемлемый способ объяснять себе, почему Вы все еще с мужем. Если Вы и боитесь быть одна, то не более, чем любой другой человек в 24 года.Инна, Самара, Россия, 24 года
Почему ему со мной и так "нормально", без брака?
Все зависит от того, насколько в целом Вас устраивают эти отношения и насколько Вы считаете их гармоничными. Также важно, как вы об видите свое будущее, ближайшие 5-10 лет, например. Помимо официальной регистрации брака, в остальном вы понимаете друг друга?Лера, Москва, 28 лет
Как ему объяснить, что я не готова завести ребенка?
Конечно, Вы абсолютно нормальный человек. В современном мире в большинстве стран, в том числе и в России, женщина имеет свободу выбора в вопросах своей реализации, и Вы еще не в том возрасте, чтобы переживать за свои репродуктивные способности, тем более в принудительном порядке становиться матерью ни к чему. С другой стороны, это ситуация непростая, если в паре мнения по такому принципиальному вопросу расходятся. Предложите мужу вдвоем посетить семейного психолога.Лена, Хабаровск, 27 лет
Нравлюсь ему только потому, что я девственница
Возможно, это вопрос воспитания, культуры, религии. Как он сам объясняет это желание?Татьяна, Кемерово, 23 года
Развестись и жить в нищете или терпеть измены?
Из Вашего письма я могу предположить, что Вы не хотите разводиться, и с чем Вы сильно не согласны и чего действительно желаете, это освободиться от переживаний из-за измен и отношения мужа. Вам надо подумать над своим временем, как вы можете его разнообразить, внести что-то увлекающее Вас, например, заняться каким-то небольшим бизнесом на дому (handmade) или предлагать какие-то услуги (даже раз в неделю), возможно - спорт, посещение курсов, и это то, что будет развивать Вас и снижать Ваш уровень тревоги и больше привлекать мужа в семью, в отношения с Вами. Что касается его агрессии по отношению к детям - четко, однозначно и ЖЕСТКО пресекать - возможно, даже пригрозить обращением в опеку. Детей надо защитить и сделать все абсолютно для этого.Мария, Свердловск, Россия, 28 лет
Хотим убежать вместе от его жены
Убежать? Это несерьезно. Он взрослый человек, у него есть ответственность перед женой. Судя по всему, разводиться он с ней не собирается, разговоры о ваших совместных планах нереалистичны, фантазия, игра, в которую он верит. Она умеет им манипулировать, он на это поддается и соглашается. Поэтому всегда будет причина - жена, у нее истерики, она сенситивная, ей нужна скорая помощь.Яна, Макеевка, Украина, 23 года
Мой знакомый с отдыха снится мне ночами
Ваша личная жизнь может быть никем и ничем не наполнена, Вы можете чувствовать себя одиноко и невостребованно, в таком случае такой сюжет во сне - это скорее Ваша потребность реализовывать свою энергию, нежели он у Вас что-то забирает.Виталина, Луганск, Украина, 28 лет
Мне кажется, я теряю его, что делать?
Вам только кажется, что он отдаляется от Вас, Вы не уверены, к тому же, если это отдаление, то это еще не разрыв. Но Вы уже запаниковали и стали делать выводы, и уже пытаться себя защитить и пожалеть. Еще НИЧЕГО не произошло. Если он не звонит, возможно, нужна некоторая передышка, ничего страшного. Позвоните сами завтра-послезавтра, предложите провести время интересно. Еще ничего не потеряно. Отношения не могут быть всегда одинаковыми.Ольга, Москва, 16 лет
Что говорит мне во сне мое подсознание?
Вы можете воспринимать себя как человека отвергаемого, одинокого, который ищет признания, интереса к себе, общения, но есть какие-то сложности, которые Вам не удается преодолеть, чтобы быть востребованной.Оксана, Львов, 32 года
Переводить его на другую должность или нет?
Он на 13 лет младше Вас или старше? Его изменившееся поведение может говорить о том, что он больше не желает быть в той позиции в вашем соотношении с ним, которая Вас продолжает устраивать. Это не связано с Вашим к нему отношением, для него могут быть мучительны какие-то моменты, которым Вы не придаете особого значения. Амбиции, ревность, уязвленное самолюбие и т.д. Возможно, он даже сам не до конца осознает мотивы, но в любом случае эти самые мотивы уже созрели и требуют реализации. Поэтому у Вас нет выбора, его придется отпустить.Екатерина, Москва, 35 лет
Мне дискомфортно смотреть людям в глаза
Это может означать проявление страха, угрозы, желание укрыться, не поддаваться давлению других людей. Возможно, Вы не желали младшего брата-сестру или вообще болезненно воспринимали внимание родителей к другим детям, кроме себя - продолжительное время Вас могли сопровождать ревность, обида, чувство вины, агрессия.Анжела, Москва, 19 лет
Он оттягивает мой переезд к нему, но говорит, что любит
Все зависит от того, что Вы вкладываете в понятие любви, что для Вас важно в отношениях, что Вы ждете от них. Если Вы не уверены в партнере, конечно, лучше не спешить съезжаться жить вместе.Вероника, Саратов, 26 лет
Мне снится мой бывший, и меня это беспокоит
Вы пережили тяжелое расставание, которое Вас ранило, травмировало, и независимо от того, что сегодняшние отношения с новым молодым человеком Вас полностью устраивают, это не освободило Вас от последствий переживаний в прошлом. Сон возвращает Вас к тому, что осталось все же непереработанным внутри Вас. Посетите психолога очно.Таня, Украина, 23 года
Родители мужа отказались оплачивать свадьбу
Традиционно в России принято опираться на помощь родителей, с другой стороны - сейчас немало возможностей зарабатывать, брать кредиты, одалживать, в конце концов Вы можете перенести свадьбу, чтобы быть к ней финансово подготовленной, ведь это все же ВАША свадьба, Вы несете за нее ответственность, и начинать отношения с семьей будущего мужа с обиды не стоит. Это их право - принимать участие в виде помощи или нет.Мария, Уфа, Россия, 22 года
Неудачный сексуальный опыт и отвращение к сексу
Вам необходима очная работа с психологом и сексологом. Возможно, еще до этого первого сексуального опыта были сложности в отношении восприятия своего тела и получения удовольствия.Татьяна, Украина, Киев, 27 лет
Я фанатею от исполнителя и храню ему верность
Нет, Вы не сойдете с ума, но Вы ограничили себя в социальных контактах, избегаете близкого общения, фанатизм может выступать как защита от внешнего мира, Вам стоит очно посетить психолога.Галина, Россия, Нск, 19 лет
Живем в квартире. где она занималась сексом с другими
Вас постоянно преследуют эти мысли или периодически? Вы можете поменять обстановку в доме, дизайн, внести свой мир, дух, энергетику, чтобы в доме было как можно больше Ваших личных вещей на виду. Таким образом Вы будете словно вытеснять тот образ конкурентов, который у Вас есть.Михаил, Москва, 30 лет
Хочу зарегистрировать отношения, но он не торопится
У него есть положительный пример семей перед глазами? Как живут его родители? В отношениях с ним Вас все устраивает, не стоит из-за официальной регистрации разрушать созданное, ценное. Надо понять его истинные страхи. Для этого стоит на некоторое время прекратить эти разговоры, затем попробовать обсуждать это с точки зрения того, что именно его пугает, и готов ли он идти на компромисс.Анна, Россия, Москва, 27 лет
Как заставить себя снова ему поверить?
Любой человек имеет право на ошибку. Возможно, это действительно было глупостью, о которой он сожалеет. Сейчас у Вас самый пик эмоционального, болезненного восприятия этой ситуации. Не спешите, через некоторое время Вы сможете более подробно с ним поговорить, выслушать его, дать ему шанс снова завоевать Ваше доверие.Татьяна, Краснодар,Россия, 22 года
Что же на самом деле у нас с ним происходит?
Я бы не назвала все вышеописанное отношениями, это встречи по случаю, секс, общение неглубокое, разрозненное, каждый сам по себе. Его поведение, поступки говорят о том, что у него нет особой заинтересованности в Вас, нет тех чувств, за которые стоило бы держаться, и отношений, которые бы стоило развивать. Вы теряете время, словно это какой-то черновик, а все настоящее будет потом, в 23 года стоит уже пересмотреть свою позицию.Анастасия, Беларусь, Дзержинск, 23 года
Остаться с любовником или вернуться к мужу?
Отношения с мужем требуют длительного периода восстановления, однако чувства и поведение мужа отличаются неустойчивостью, неуравновешенностью, нет четкой твердой позиции, намерений с его стороны, все может снова измениться и довольно быстро. Все, что Вы написали о своем отношении: "Меня тянет и к мужу, и к любовнику" - недостаточно, чтобы говорить о построении серьезных отношений. Почему полтора года назад муж охладел к Вам, что происходило. Любовник не уверен в Вас и, видимо, не настроен на семью, брак, по крайней мере сейчас или быть может с Вами. С мужем через некоторое время после воссоединения проблемы снова проявятся, и все накопившееся и нерешенное снова будет дестабилизировать ваш брак, подумайте над тем, чтобы вместе с мужем посещать семейного психолога.Елена, Харьков, Украина, 24 года
У моей девушки к сексу полное отвращение
Сколько девушке лет? Этот год Вы с ней были вместе и смогли ждать, почему еще один год вызывает в Вас такую реакцию? Вы уже устали, не верите в разрешение этого вопроса? На формирование этой сексуальной дисфункции могло оказать влияние множество факторов: культура, традиции, религия, семья (социокультурные причины), изнасилование, детские травмы, инцест, вагинизм, различные страхи, фобии, тревожное расстройство и т.д. Если девушка отказывается обсуждать, идти к психологу, сексологу, тут сложно чем-то помочь.Томас, Волгоград, 21 год
Постоянно думаю о преподавательнице по фитнесу
Предположу, что речь идет о "присваивании" себе наиболее привлекательных объектов (девушка из фитнес клуба), "потреблении" внешности или качеств, чтобы то, что Вам не хватает, стало частью Вас, в общем, все же в большей степени все связано даже не с красотой или фигурой, а с социальным признанием, значимостью, успешностью, и в этом случае тело или общительность - это только способы достижения определенного положения, замеченности в обществе. Я есть, это Я, узнайте МЕНЯ. Влюбленность, любовь позволяет через чувство иметь принадлежность, соприкасаться с другим, идентифицироваться с ним и таким образом присваивать его поведение, взаимоотношения (у нее, я уверена, есть много друзей, она более успешна в жизни, она вся такая радостная и позитивная). От этого избавляться не нужно, поскольку для Вас сейчас это выход Вашей нереализованности, невостребованности и тяжести Вашего негативного самовосприятия. Интерес к девушкам уйдет сам по себе, когда Вы сможете переработать свои сложности, психологические барьеры, но никаких универсальных приемов, которые можно дать в удаленной бесплатной онлайн консультации нет, Вам необходима индивидуальная очная работа с психологом.Инна, Самара, Россия, 24 года
Во время ссоры он сказал, что отношениям конец
Возможно, эти ссоры по телефону на расстоянии способны довольно серьезно разрушать ваши отношения, поскольку восстанавливать отношения приходится в режиме откладывания (после лета, при встрече). Возможно, Вы слишком давите, пытаетесь контролировать, требуете больше, чем он способен Вам дать. Вам стоит в целом обсуждать ваши отношения, но без претензий. О том, что Вы переживали из-за его слов, стоит поговорить позже и при благоприятной обстановке.Марина, Cанкт-Петербург, 23 года
Мы расстались, стоит ли ждать ее возвращения?
Вы расстались по какой-то причине, она ее озвучила? Если она это планировала полгода, ее решение было созревшим, взвешенным, возвращение маловероятно.Руслан, Россия, Месягутово, 20 лет
Он не хочет узаконить наши отношения
Если это стало навязчивой идеей, возможно, есть что-то в отношениях, что Вас ранит, задевает, Вы чувствуете себя уязвленной (например, все же ревнуете его к дочери). И обратите внимание, он ХОЧЕТ жениться на Вас. Как Вы полагаете, он имеет право на страх, на тоже своего рода навязчивую идею, только уже против, а не за? Может быть, стоит поговорить о том, что Вы готовы его поддержать, понять, но за его откровенность? Таким образом, вы оба получите шанс вместе преодолеть проблему, а не так как сейчас, когда Вы фактически против него боретесь.Марго, Н-Новгород, 23 года
Она все время орет на меня и на ребенка
У Вас? Вы взрослый человек, Вас никто не заставляет терпеть. Но КТО ЗАЩИТИТ РЕБЕНКА? Его безопасность, его право на нормальную жизнь - это единственное, что Вас должно беспокоить, за что Вы должны бороться. Позвоните в Фонд поддержки детей, оказавшихся в трудной ситуации: телефон начнет работать с 1 сентября 8-800-2000-122 (бесплатный единый телефон доверия для детей, подростков и их родителей). Телефон доверия экстренной медико-психологической помощи (круглосуточно) 205-05-50 Психолого-медико-социальный центр "ОЗОН" для детей, подвергшихся жестокому обращению и насилию, тел: 265 01 18. Время работы: кроме субботы и воскресенья, с 9 до 17. Мне остается только надеяться, что Вы начнете действовать, чтобы спасти этого малыша от подобного жестокого обращения.Владимир, Москва, 28 лет
Мы везде вместе, но он утверждает, что мы друзья
Трех лет достаточно, чтобы проявить свои намерения, очевидно, для этого мужчины это только игра на расстоянии, он не будет пересекать созданные границы. Вы теряете время на напрасные надежды.Лина, Харьков, Украина, 29 лет
Я беременна от женатого, но он меня игнорирует
Его поведение говорит о том, что он решил отстраниться и не принимать никаких решений, снять с себя ответственность. К сожалению, Вам придется самостоятельно решать все проблемы, которые перед Вами встают. Вы живете вместе с родителями?Екатерина, Москва, 23 года
Муж сильно бьет меня, и это видит ребенок
Сердце содрогается, когда приходится такое читать. Пожалуйста, обратитесь за помощью в кризисный центр "Забота", Алматы , ул. Толе Би, 159, т. 2709497, читайте здесь: http://dv.projectharmony.ru/mater/almati.html. Другие центры: http://anna-center.ru/ru/pomogi-sebez/kuda-obratitsyaz.htmlРоза, Казахстан, Астана, 30 лет
Не знаю, как найти себе работу
Вы делаете все возможное. Если появляются только одна-две вакансии в месяц, Вы не можете изменить рынок труда. Другой вопрос, что Вы можете пойти на временную работу, не связанную с Вашей специальностью, и при этом продолжать рассылать резюме и быть в поиске работы. Также вы можете создать свой сайт или зарегистрироваться на сайтах, где юристы предлагают свои услуги, консультируют, есть сообщества юристов в сети по направлениям юридической практики. Не отчаивайтесь.Мария, Сызрань, Россия, 21 год
Не могу уснуть рядом с новым мужчиной
Вам нужно время, чтобы адаптироваться. Во время совместного сна с одним партнером возникает привыкание - ритм дыхания, запахи, движения, звуки, храп, рост, вес, телосложение и т.д. все Вам знакомо было и привычно, сейчас после стольких лет у Вас новый мужчина, наберитесь терпения, все наладится.Гала, Россия, Иркутск, 36 лет
Три года живем вместе, но он не делает предложения
Вам стоит признать его право на свои страхи, даже если они кажутся Вам глупыми. Брак предполагает чувство большей ответственности за семью, поскольку это юридическое подтверждение своего согласия, а также чаще всего подтверждает готовность к планированию детей. Психологически это может означать и чувство утраты свободы. Мужчина также может паниковать, бояться, что женщина перестанет бороться за него после брака и изменится (внешне или ее поведение). Вы можете попробовать договориться с ним о каком-то сроке, например, что Вы поженитесь через два года. Прежде Вам стоит решить, насколько эти отношения и этот мужчина Вам дорог, готовы ли Вы быть с ним, несмотря на разногласия в отношении брака.Ирина, Тюмень, Россия, 23 года
Не могу заснуть в темноте и тишине
Возможно, страх одиночества, повышенная тревожность, Вам необходимо ощущение, что Вы в безопасности, когда спите, горит свет, Вас видно, Вы все видите, телевизор создает чувство, что вокруг дома никто не спит, придут к Вам на помощь или поговорят с Вами, если Вы проснетесь и Вам станет страшно. Есть люди, которые всю жизнь спят под ТВ и со светом, это им не мешает и не беспокоит их.Александра, Пенза, 25 лет
Он рассказывает личные подробности, и ревную
Ревность может отражать страх за ваше совместное будущее, Вы можете испытывать постоянное напряжение из-за того, что все неопределенно, Вы не чувствуете, что ситуация Вами хоть как-то контролируется, это стрессовое переживание. И если дети, которым 19 и 22 года, не готовы ко встрече с Вами, когда они вообще могут быть готовы? лет через 10? Он делал Вам предложение выйти замуж? Какую роль при этом играет согласие его детей?Алена, Латвия, 38 лет
Муж оказался маменькиным сыном, а любовник мной пользовался
Вы предполагали в дальнейшем развестись и искали другого мужчину? Или изначально компенсировали "потери" в браке отношениями с другими для того чтобы оставаться с мужем?Лана, Новосибирск
Перед тем как заснуть, по нескольку раз вздрагиваю
Подобные нарушения сна периодически испытывает большинство людей. Отдыха в санатории могло быть недостаточно для восстановления, если Вы переживали ранее какие-то нервно-психические нагрузки, были стрессовые события, ситуации. По возможности пройдите курс общего массажа (два раза в неделю в течение месяца). Также для расслабления подходит посещение бассейна.Рина, Пермь, 27 лет
Мой бывший общался со мной, а через два дня умер
Я Вам искренне сочувствую, очень. Вы испытываете чувство вины, словно Вы могли что-то изменить, спасти его, но Вы не в силах дарить или забирать жизнь. Возможно, он предчувствовал что-то (у него были проблемы со здоровьем?) и потому хотел Вас увидеть, ведь все самое близкое, дорогое, очевидно, было в последние годы связано только с Вами, и все же были причины, по которым вы расстались. Вам нужно выговориться. У Вас есть подруга, мама, с кем Вы можете быть искренней в своих чувствах? Закажите службу в церкви. Вам больно, и эту боль надо выразить.Варвара, Омск, 28 лет
Он изменял мне, хотела уйти, но узнала, что беременна...
Вы пишете, что не сможете себя содержать, но полтора года Вас обеспечивали мама и тетя, они Вас не оставят одну с ребенком, это так? Если Вы расстанетесь, муж не будет обеспечивать ребенка? Вы можете рассчитывать на алименты? Вы работали до декрета? Если Вы считаете себя ответственной будущей мамой, почему Вы думаете только о себе и своей боли и ревности и фантазируете о смерти? Возможно, Вам стоит на время переехать к маме, начните ходить на курсы по подготовке к родам, сейчас не лучшее время для принятия личных решений, надо менять фокус на ребенка.Надежда, Россия, Московская обл., 20 лет
Муж изменяет мне с проститутками
Вы уже простили его один раз, и что это принесло? Впрочем, как и каждый раз. Проститутки - это повышенный риск венерических заболеваний (не только), от нее он потом идет к жене, и если Вы кормите, то через молоко - к ребенку. Его походы происходят в здравом уме, он отдает себе отчет в том, что он делает, и в том, что он УЖЕ не один несет последствия и риски его поведения - психологические, моральные, эмоциональные, последствия для брака, для семьи и для ребенка. И после этого он говорит о любви? О какой? К себе и своим проституткам? Как он отнесется к тому, что Вы будете посещать мужчин, предоставляющих подобные интимные услуги? После этого Вы будете заверять его в своей любви к нему. И кормить, и воспитывать вашего ребенка.Елена, Москва, 37 лет
Хотим жить вместе, но боюсь сказать об этом маме
Сколько Вам еще учиться? Возможно, стоит подождать до конца учебы, чтобы Вам не пришлось ни у кого просить денег, Вы сможете найти лучшую работу, взять кредит и самостоятельно расплачиваться с банком. Не принижайте свои достоинства, Вы молодец, учитесь и работаете, не боитесь никакого труда. У Вас все наладится, нужно время, не спешите.Наталья, Томск, 19 лет
Муж любит выпить и обвиняет меня во всех своих проблемах
Мужу нужна помощь психиатра-нарколога, перед этим ему нужно признать, что он алкоголик и принять решение лечиться. Без этого ситуация будет только ухудшаться. За 16 лет Вы уже стали созависимой в этой ситуации. Созависимый человек - это человек, чья жизнь существенным образом затронута тем, что другой человек имеет определенную поведенческую зависимость (аддикцию) от веществ, пищи, секса, различных видов деятельности или объектов. Почему вообще люди становятся созависимыми? Низкая самооценка - это основная характеристика созависимых, на которой базируются все остальные. Отсюда вытекает такая особенность созависимых, как направленность вовне. Созависимые полностью зависят от внешних оценок, от взаимоотношений с другими, хотя они слабо представляют, как другие должны к ним относиться. Из-за низкой самооценки созависимые могут постоянно себя критиковать, но не переносят, когда их критикуют другие. Созависимые не умеют принимать комплименты и похвалу должным образом, это может даже усиливать у них чувство вины, но в то же время у них может портиться настроение из-за отсутствия такой мощной подпитки своей самооценки, как похвала. В глубине души созависимые не считают себя достаточно хорошими людьми, они испытывают чувство вины, когда тратят на себя деньги или позволяют себе развлечения. Они говорят себе, что ничего не могут делать как следует из-за боязни сделать ошибку. В их сознании и лексиконе доминируют многочисленные "я должна", "ты должен", "как я должна вести себя с моим мужем?" Созависимые стыдятся пьянства мужа, но также стыдятся и самих себя. Низкая самооценка движет ими, когда они стремятся помогать другим. Не веря, что могут быть любимыми и нужными, они пытаются заработать любовь и внимание других и стать в семье незаменимыми.Елена, Москва,Россия, 38 лет
Бьёт меня, орёт матом, хотим пожениться...
Приступы агрессии, гнева выявляют его деспотичный характер, неконтролируемые состояния, ему требуется помощь психолога, возможно и психиатра. Он представляет опасность для Вас и не только в физическом смысле, но и психологическом. Он подавляет Вас, унижает, заставляет испытывать страх, боль, подавленность, чувство необоснованной вины. Таким образом он также может самоутверждаться, компенсировать какие-то свои комплексы, проблемы, возможно, его били или издевались над ним, или его родители так с ним обращались, также такое поведение может быть следствием принятия наркотических средств или следствием каких-либо психических заболеваний. Полагаю, что даже если Вы будете с ним говорить на эту тему, он не будет признавать проблему и будет злиться на Вас еще сильнее и обвинять Вас, даже может начать мстить за то, что Вы не молчаливая жертва. Прогноз у отношений с таким человеком неблагополучный, как бы Вам ни хотелось желать иного.Алиса, Беларусь, 21 год
Собирались жить вместе, а он передумал...
Вернуть? Нет, он может вернуться на некоторое время, но только, чтобы снова использовать Вас, продлить Ваши беспочвенные надежды. Несмотря на то, что он не живет с женой (хотя мог и приезжать к ней и иметь секс и т.д.), он не хочет развода, у них своя история с женой, которая продолжается и которая Вам неизвестна. Конечно, Вы желаете все видеть иначе, возможно у него были чувства к Вам, но не настолько для него значимые и сильные, если он решил оставить Вас без объяснений. Его планы создать с Вами семью, жить вместе - это были фантазии, которыми он мог кормить не только себя, но и Вас, возможно, в периоды охлаждения с женой или противоборства с ней. Эти отношения для Вас мучительны и бесперспективны.Елена, Пенза, 21 год
А, может, я по натуре содержанка?
Вы выставляете счета другим и забываете о собственном участии, ответственности (и даже стремитесь полностью ее снять с себя), возможно, что обида - это первое и главенствующее состояние в Вашем мировосприятии уже давно. Все остальное это уже месть, в круговороте которой Вы так далеко ушли, что потеряли все ориентиры. Вам нужно много мужчин и ни один не должен подходит слишком близко. Ситуация, когда Вас оставил первый муж, актуальна до сих пор, Вы не смогли это пережить, переработать. Вам стоит пройти очный курс у психолога. В нынешнем жизненном состоянии отношения с мужем восстанавливаться не будут, партнерство будет только в виде борьбы или мщения.Сьюзи, Москва, 31 год
В браке 6 лет, хочу другого мужчину...
Это может быть и проблема, которую Вы пытаетесь заретушировать своими фантазиями, красивой картинкой о другом мужчине. Возможно, что отношения с мужем с самого начала были для Вас неудовлетворительными, недостаточно чувств, желаний, мало того, что вас объединяет. Также это может быть следствием какой-то ситуации (измена мужа или иное его поведение, слова, поступки, которые Вас задели), разочарования. И Вы все это пытаетесь в себе задавить, спрятать.Марина, Россия, 29 лет
Сначала хотел секса, а потом пропал...
Вы придали его действиям, а точнее словам, больше значения, чем было на самом деле. Он пытался Вас добиться, при этом встречаясь с Вашей подругой, это уже не очень хороший признак. То, что он давал советы, ни о чем не говорит, его понимание Вас, как видите, оказалось фикцией, потому что сейчас Вы задаетесь вопросом: а что это вообще было. Если бы отношения были честными, искренними, нынешней ситуации просто бы не возникло. Вероятно, Вы не доверяли ему и поэтому не спешили вступать с ним в более близкие отношения и предпочли игру на расстоянии. Для недоверия были основания.Александра, Москва, Россия, 19 лет
Подруга ушла к другому, но хочет продолжать общаться...
Навряд ли. Скорее всего, она испытывает стресс от перемен, ей нужна поддержка, она привыкла к Вам, знает, как с Вами общаться, что она Вам небезразлична. Можно назвать это отчасти использованием с ее стороны Вас, ситуации. Она получает внимание, моральную помощь, Вы получаете надежду.Роман, Ростов-на-Дону, 38 лет
Парень предложил расстаться, а теперь хочет всё вернуть...
С его стороны похоже на осторожное, боязливое желание быть с Вами, он предложил Вам переехать под предлогом Ваших проблем с квартирой, и если бы он абсолютно боялся этого и не желал с Вами сближения, такого предложения никогда не поступило. Ему нужна поддержка, словно подстраховка в его словах, поступках, кто-то из Вас двоих должен быть более гибким, терпеливым, и скорее, конечно - это Вы. Почему Вы отказываете ему в сексуальной близости? Возможно, стоит уже делать шаги навстречу в этом и проявлять к нему интерес.Изаат, Кыргызстан, 32 года
Стал холоден со мной, после того, как забеременела
Конечно, такое отношение к женщине, которая беременна его ребенком, показывает его не с лучшей стороны, но сейчас Вам нужно, прежде всего, заботиться о себе, своем здоровье и малыше, поэтому все выяснения лучше отложить на потом. У него, по крайней мере, будет шанс еще себя проявить как отец после рождения ребенка. Если он начнет заботиться, помогать, ухаживать за малышом, финансово поддерживать, значит этот испуг не был желанием избавиться от ответственности.Настя, Россия, 27 лет
Парень не берёт на гулянки, а я умираю от одиночества...
Вы учитесь или работаете? Общение легче находить в коллективе, в институте. Также вы можете поискать себе какое-то увлечение, например, спортивное, где есть команда и общение с людьми.Юля, Ч, 17 лет
Муж ушёл, живу только для дочери...
Вы сами себя опустошили этой связью с мужем. Он ушел из семьи и при этом продолжает Вас держать, отношения с другими мужчинами, конечно, при этом у Вас не складываются. Но на "удержание" вы сами согласились, видимо, не только ждали его возвращения, но нуждались в некоей компенсации. В итоге, произошла не компенсация, а вытягивание еще больше сил и энергии из Вашей жизни. Вам стоит пройти очный курс у психолога по снятию зависимости от мужа. Уйти от зависимости часто весьма сложно, особенно самостоятельно, поскольку человек обычно не осознает, что он отчаянно начинает сопротивляться переменам и тому, что надо отдать привычное состояние, изменить привычный сценарий. Это процесс - рассоединения с патологической ситуацией. И ему - процессу - надо посвятить время, силы и деньги.Инна, Тула, 35 лет
Не могу избавиться от страха за своё здоровье...
Вам необходима очная работа с неврологом и психологом (поведенческая и лекарственная терапия). В Вашем случае, вероятно, идет речь об ипохондрическом неврозе. Ипохондрия - болезненная сосредоточенность внимания на своем здоровье со склонностью приписывать себе заболевания по незначительному поводу. При этом возникают различные тягостные ощущения в тех или иных частях тела. Для такого невроза характерны тревожные опасения по поводу своего здоровья при отсутствии для этого достаточных оснований. Такие опасения чаще всего возникают у тревожно-мнительных или астеничных людей, отличающихся повышенным беспокойством о своем здоровье. Поводом для проявления ипохондрических идей могут послужить рассказ о чьей-либо болезни или смерти, незначительное соматическое заболевание или возникшие вегетативные нарушения (тахикардия, потливость) после употребления алкоголя. Тревога может вызывать такие компоненты эмоции страха, как сердцебиение, стеснение в груди, сухость во рту, тошнота, нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта.Александр, Москва, 27 лет
Муж ушёл к другой, стоит ли позволять ему общаться с сыном?
Когда муж проживал с Вами и сыном, как происходило его общение с ребенком? Он занимался с ним, играл, ходил гулять, насколько они были близки? Вам стоит обсудить с мужем воспитание ребенка, а не заниматься "напоминаниями". Как часто ребенок может звонить папе, что папа расскажет сыну о своей нынешней семье, супруге, как папа с сыном будут проводить время и т.д. Напишите список вопросов заранее и обсудите с мужем.Рина, Россия, Воронеж, 41 год
Сказала, что расстаёмся, а теперь жалею...
Вы попытались на него надавить, воздействовать, чтобы он оценил, прочувствовал Вашу ценность для него и пошел навстречу Вашим планам (создание семьи), но для него это стало прекрасным и удобным поводом сделать Вас виновницей расставания. Теперь он может себе спокойно говорить: она сама захотела расстаться, я тут не при чем. Конечно, если он так быстро этим воспользовался и настаивает на этом предложении-решении, значит он искал возможность отношения завершить. Сожалею.Валерия, Новосибирск, Россия, 24 года
Мечусь между удовлетворением и моральными устоями...
Скорее всего, Вы так и будете находится в таком мучительном состоянии и дальше, поскольку Вы выбрали этот путь восемь лет назад и все эти годы добровольно соглашались на сексуальную неудовлетворенность. Возможно, когда-то Вы "запретили" себе получать удовольствие. Чтобы теперь изменить ситуацию, необходимо разбираться с причинами, посетите психолога очно.Алёна, Израиль, 32 года
В 16 лет хочу ребёнка, а парень говорит, что рано...
Ребенка мало хотеть, надо еще иметь возможности его воспитать, вырастить, обеспечить. Для этого надо достигнуть совершеннолетия, получить образование, опыт работы, выйти замуж, затем уже планировать ребенка.Диана, Барнаул Россия, 16 лет
Мужа терплю, любовника ревную. Что происходит?
Это сильные чувства, реализация своих личных потребностей - во внимании, влечении, сексе, близости. Ревность это тоже нормально, если она не становится патологической и не превращается в серьезную проблему для пары. Вы не привыкли получать радость, удовольствие от отношений и поэтому, вероятно, Вас даже пугает это.Ольга, Россия, 38 лет
Нет друзей, нет девушки и круга общения...
Почему нельзя с этим смириться? Для чего Вам вообще секс? Для чего надо нравиться девушкам? Полагаю, Вы больше нуждаетесь в общении, поэтому Вам стоит развивать коммуникативные навыки, Вам подойдет очная индивидуальная и/или групповая терапия, поищите специалиста здесь, например: http://psylist.net/specialist/vahcity.php?id=37Юрий, Украина, Запорожье, 27 лет
Как расшифровать поведение мужа?
Вы еще пытаетесь зачать ребенка? Возможно, ссоры связаны с напряжением по поводу не наступающей беременности, Ваш муж очень нуждается в подтверждении своей значимости в семье, и внимание ему нужно уделять регулярно, поскольку его отстраненность после Вашего внимания связана с тем, что он сигнализирует о своих потребностях и обидах, а вовсе не с тем, что не стоит ему уделять это внимание. Как раз общаться, разговаривать, заботиться, проявлять интерес к нему надо как можно чаще и регулярно и независимо от его последующего поведения. Также, возможно, есть какие-то темы, которые волнуют вас обоих. но вы их не обсуждаете или не научились обсуждать. Словом, все поправимо, но надо приложить усилия, проявлять гибкость, лояльность. Также по возможности посетите очно семейного психолога.Ирина, Киев, Украина, 28 лет
Что мне сделать,чтоб чувства стали прежними?
Отношения и чувства не могут находится все время в состоянии накала, эйфории, словом - на максимуме. Через несколько месяцев отношения могут уже стать более ровными, появляется уверенность в партнере, взаимопонимание, есть немало общих интересов, забота друг о друге и т.д. И это все не менее ценно, чем звонки и смс. Конечно, может происходить и то, что в паре один или оба теряют интерес друг к другу, это значит, что чувства были недостаточно глубокие, сильные, мало точек соприкосновения и отношениям не в чем развиваться. Вам стоит переждать этот кризис и понять, о каком варианте идет речь.Марина, Днепропетровск Украина, 19 лет
Как её вернуть?
Ее решение было неожиданным только для Вас, но не для нее. Слова "пока оставь меня" означают, что она ценит (или ценила) Ваше отношение и совсем это терять ей бы не хотелось (на данный момент, потом может быть уже и нет). Но, опять-таки, не настолько отношения с Вами были для нее важными, если она так быстро нашла себе другого молодого человека и утверждает, что она его любит. Возможно, для нее любовь - это просто приятное времяпрепровождение, секс и т.п. Вы хотите ее вернуть вопреки всему исключительно для себя, но не для НЕЕ, не для отношений, Ваши чувства эгоцентричны, любовь обращена только к своим потребностям и к своему состоянию, хотя конечно, Вы находите подтверждения ее интереса к Вам, чтобы объяснять свое поведение и свои намерения. Все что Вам нужно сейчас - это уменьшить свою боль, вернуть на место ее, потому что так будет хорошо ВАМ. Причем на время, поскольку ценность ее отношения к Вам весьма условна, она легко оставила Вас и также оставит легко еще раз, впрочем, как и другого молодого человека (вероятнее всего), и это может еще больше усугубить Ваше состояние. Эта боль нужна Вам, чтобы правильно ее воспринять - другой человек не может принадлежать нам, не может следовать нашим пожеланиям, другой человек, к которому мы испытываем чувства, это не родитель, который всегда будет с Вами, любовь, чувство не означает, что у Вас появляется право обладания, право ожидания определенного поведения от ДРУГОГО. Отношения всегда несут риск - они могут завершиться, кто-то может разлюбить, в паре один или оба могут измениться и т.д. Сейчас Вы переживаете ситуацию столкновения своих чувств с невозможностью контролировать того, к кому направлены эти чувства. Как только Вы примете эту невозможность и найдете в ней пользу, Вам станет легче.Дмитрий, Ростов-на-Дону, 20 лет
Влюблена в руководителя, нормально ли это?
Чувства к начальнику, руководителю часто возникают в связи с подсознательной потребностью женщины в опеке, покровительстве, защите более опытного старшего мужчины, в некотором роде "отце". Фантазии такого рода также часто заполняют пустоту, одиночество, невостребованность, нереализованность.Елена, Дзержинск, 28 лет
К 24 годам не научилась строить отношения ни с женщинами, ни с мужчинами...
Если Вы не любите общаться с людьми, Вам стоит искать встречи со своим мужчиной там, где люди что-то делают вместе, какие-то увлечения, походы, дела, возможно даже помощь, благотворительность, подумайте, что бы Вас могло заинтересовать. Только в такой совместной деятельности Вам будет легче завязать отношения без особых разговоров ни о чем. Также стоит посетить психолога очно, проработать вопрос личной близости, привязанности, возможно, у Вас есть страх, блоки.Эльмира, Казань, 24 года
Развелась с мужем, но боюсь начать новую жизнь в другом городе...
Решение вернуться в дом, где живет муж, связано, скорее всего, с тем стрессом, который Вы переживали в течение последних лет, а также в связи с разводом. Несмотря на то, что детям понравилось у Вашего отца и есть немало плюсов в том, чтобы все же переехать туда, Вам сложно решиться. Быть свободной, довольной жизнью, удовлетворенной - этому теперь надо учиться после столь длительного периода унижений и негативных переживаний. Если муж не против переезда детей, в таком случае Вам стоит это сделать, это поможет налаживанию Вашей жизни и атмосфере внутри семьи, это также важно будет и для детей, независимо от некоторых сложностей, которые вполне преодолимы (детский сад, школа и т.п.). Все будет хорошо.Ольга, г.Ноябрьск, Россия, 35 лет
Говорит, что чувства прошли без причины
Конечно, чувства могли притупиться и в связи с тревогой по поводу вашего возможного брака, предыдущий опыт может влиять, воссоздавать, присоединять негатив, опасения, страхи. С другой стороны, если страх сильнее, чем чувство к Вам и желание быть с Вами, это ненадежный партнер. Подумайте над этим.Евгения, п.Никель.Россия, 25 лет
Хочется внимания и поддержки от жениха...
Таким образом могут выражаться его переживания по поводу того, сможет ли он быть хорошим отцом, мужем. Все для него меняется, статус, ответственность, будущее. Старайтесь больше говорить, обсуждать, вместе куда-то выезжать - погулять, к друзьям, больше позитивных эмоций накапливайте, это поможет преодолевать его панику.Наталия, Россия, Москва, 19 лет
Ревную мужа к любовнице из прошлого...
Потерю мамы, возможно, Вы так и не приняли и не пережили, Вы остались одна и искали поддержку в будущем муже, он переехал к Вам и пытался помочь, но он никогда не смог и не сможет стать родительской семьей, Вы узнали, что не можете быть в нем уверенной, как в маме, например, ведь мама не могла бы выбрать даже на один раз Лену вместо Вас. Как я предполагаю, Вы в своем подсознании сместили мужа с его места в семейной иерархии на место родителя, и он не оправдал возложенной на него миссии, но Вы не перестали из-за этого любить его, он для Вас все равно близкий человек, который однако, не понимает до конца Вашу колоссальную уязвимость в этом вопросе, Вашу потребность обсуждать это, говорить, плакать, "отдавать" эти чувства, состояния. В итоге ситуация с Леной могла выявить проблему потерь и уязвимости с Вашей стороны, и вся эта соревновательность и невозможность оторваться от этого - это лишь последствия, но не измены мужа, а вашего соотношения с мужем в семейной системе, а также не проработанного горя потери. Рекомендую Вам очное посещение психолога.Ирина, Воронеж, 24 года
Отношения закончились долгим молчанием с его стороны...
Эта огромная обида и есть то, что Вас накрепко держит рядом с ним, при том, что его в Вашей жизни уже нет, он ушел, и Вы сами следуете за ним. Обида - это очень мощное чувство, которое поглощает, отбирает энергию, наносит вред психологический и потенциальный - для будущего, оно закрывается и работает все только на обработку этого чувства, чтобы в нем не умереть, не захлебнуться. Весь этот вред наносите себе только Вы сами и только себе. Не ему. Ни кому бы то ни было. Он расстался именно так, потому что на другое он был не способен, даже если бы вы заставляли его под пытками. Каждый человек поступает настолько, насколько ему позволяют его душевные и иные возможности. Вы же не будете требовать от ребенка, чтобы он решал задачи по тригонометрии? Ваша обида - это не к нему, а к Вам. Он посмел разрушить ВАШИ ожидания от него, которые не соответствовали, как оказалось, реальности. У Вас будет другой мужчина, между тем, Вы пока что делаете все, чтобы страдания Ваши шли по кругу и жизнь Вам преподнесла очередного слабого партнера.Маргарита, Липецк, 21 год
Ревную парня к бывшей жене и девицам на сайте...
Слишком мало времени прошло с начала отношений. Вам сложно будет принять ситуацию, что у него всегда будут обязательства по отношению к своей предыдущей семье, ребенку. Если он продолжает знакомиться с девушками, это может говорить как о том, что ему нравится процесс флирта, игра, так и о том, что он не собирается останавливаться на отношениях с Вами. Вы не сможете его изменить. Вопрос только в том, согласны ли Вы на то, что происходит и стоит ли продолжать такое общение.Татьяна, Россия, Волжский, 18 лет
Дочь хочет учиться, но не хочет работать...
Возможно, она чувствует себя неуверенно, что ей не хватает каких-то знаний, у нее нет практики, она боится работы больше, нежели не хочет работать. Стоит продумать варианты: 1. попробовать применить ее знания по дизайну дома, для друзей (наберется практики) 2. начать брать работу на дом, удаленную, разовую. Вам стоит максимально удалиться от поиска ей работы, но сделать это надо постепенно, сейчас больше заменять свои действия на слова поддержки, на общение с ней.Елена, Россия, 42 года
Хочу ребёнка от женатого мужчины...
Эти отношения для Вас в плане создания семьи бесперспективны. Ребенка хотите ВЫ, но хотел бы САМ РЕБЕНОК быть в семье, где папа живет с другой семьей? Такие решения нельзя принимать только на основании ВАШЕГО ЛИЧНОГО желания иметь от этого мужчины ребенка. Взлом личной странички, как минимум, выглядит не слишком порядочно с его стороны, как максимум говорит о поиске повода, причины, перекладывании вины на Вас ("я хотел уйти из семьи и быть с ней, но она не позволила мне это сделать тем, что я узнал из переписки, которую тайно вскрыл"). Для начала надо принять решение. Если Вы оценили ситуацию как тупиковую и желаете выйти из нее, стоит обратиться к психологу очно и пройти этот путь вместе с ним.Анна, Москва, 25 лет
Муж стал выпивать на работе, а мы хотим ребёнка...
Осуждение окружающих и страх остаться одной - это то, что Вы для себя придумываете, чтобы все оставалось так, как есть. Вы пишете, что желаете сохранить семью, но ради чего? Ради мнения других людей и из-за страха. Как могут на ЭТОМ держаться отношения? Проблемы с алкоголем у мужа начались давно? Как часто он выпивает?Оксана, Беларусь, 23 года
Как вселить в сестру уверенность в себя?
Ваше желание помочь понятно, но это семья сестры и какие-либо изменения возможны только если она самостоятельно примет такое решение и, например, - обратится к психологу. Но пишете письмо Вы. Вам стоит оказывать поддержку сестре, но не более того, как бы ни хотелось переписать весь этот сценарий. Это ее труд должен быть, а не Ваш.Юлия, РБ, 23 года
Были знакомы 6 месяцев, вот уже 4 месяца он молчит...
Ваши слова отрезвили его и напомнили ему, что как он претендует на Вашу зависимость от него, также и он становится зависимым от Вас, но все это стало слишком опасным для его семьи, которую он оставлять не собирался. Сожалею.Илона, Украина, 34 года
Муж говорит, что любит, а сам бегает к любовнице...
Вам третий, конечно, не нужен, зато нужен Вашему мужу и отказываться от любовницы он не собирается. Ситуация будет существовать либо до тех пор, пока любовница не переключится на другую жертву, либо пока Вы в состоянии будете в этом пребывать, поскольку последствия уже есть для Вас, но они еще себя не проявили в полной мере и пока не так ощутимы, так как Вы сейчас нацелены на удержание мужа и на сохранение отношений. Ущерб моральный Вам нанесен, но Вы продолжается с ним соглашаться, и только боль имеет возможность прорваться к Вам и показать, что есть серьезная проблема и она помощнее, чем неверность мужа - это Ваше психологическое здоровье. По возможности, посетите психолога очно.Светлана, Якутск, Россия, 29 лет
Стоит ли рассказать мужу о том, что дочь не его?
Решение говорить или нет мужу надо принимать, исходя из того, видите ли Вы себя с ним через 10-20 лет, устраивают ли Вас ваши отношения, а также исходя из того, способны ли Вы хранить эту тайну. Если Вы осознаете, что груз слишком для Вас тяжел, и жить в страхе Вы не сможете всю жизнь, надо решаться на откровенный разговор с мужем и это и будет шаг к сохранению семью, потому что чувство вины будет искать выход, чтобы "прокричать" о себе и Вы были "наказаны". Вы можете проконсультироваться очно с психологом, чтобы подготовиться к разговору с мужем.Мария, Казань, 25 лет
Он говорит, что у нас кризис. Могу ли я что-то изменить?
Кризис через полгода? Сомневаюсь. Скорее, у него не было и нет достаточных чувств, интереса к Вам. Все это продержалось довольно недолго. Стоит ли удерживать, восстанавливать отношения, где нет желания одной стороны,в таком случае Вы будете только продлевать свои ничем не подтвержденные надежды на изменения.Юлия, Россия, Оренбург, 22 года
Не знаю, что это - любовь или привычка?
Таким поведением он Вами манипулирует (обидные слова - кнут, слова наоборот о любви - пряник), чтобы Вы вели себя так, как он считает для себя удобным и были наказаны за "плохое" поведение (ссоры). Вам надо изменить свои реакции, прервать подтверждение, возможно расстаться на неопределенное время, это покажет ему, что такой способ решения конфликтов не годится и нельзя так поступать с близкими людьми (отталкивать).angela19, Россия,Саратов, 19 лет
Родители делают всё, чтобы я ушёл в монастырь или убил себя...
И Вы думаете, что после самоубийства будет лучше? Кто Вам может это гарантировать? Может там пристроят в другое тело и отправят в тюрьму, а девушек вообще не будет - в наказание, так сказать. Сейчас перед началом учебы Вам не по себе, хотя на самом деле это шанс для Вас спозиционировать себя иначе в новом коллективе, где Вас никто не знает. Не как неудачника и какого-то Квазимодо, а как увлеченного молодого перспективного человека, в каждом есть свои преимущества и именно их надо доставать и ими управлять, а Вы зарылись в муссировании своих сложностей как в ворохе старого белья. Подумайте над этим.Роман, Россия, 17 лет
Муж стал раздражительным, давно нет секса...
Мало ли для кого он странный, нет совершенного брака, на который надо равняться, есть брак, который устраивает пару - и это главное. Если бы Вы чувствовали себя комфортно без сексуальных отношений в браке, это была бы одна ситуация, сейчас проблема именно в том, что Вас это НЕ устраивает, при том что Вы хотите сохранить семью, отношения с мужем. Раздражительность мужа появилась вследствие чего, посещал ли он доктора, есть ли у него какие-то проблемы со здоровьем? Возможно ли посещение сексолога и семейного психолога очно?Anastasia, Italia, 35 лет
Маму я не хочу обижать, но и жить хочу своей жизнью...
У Вас общий ребенок, а Вы все еще думаете, как Вам жить своей личной жизнью, своей семьей? Влияние родителей и нежелание признавать то, что Вы уже взрослый человек и сама мать, настолько велико, что Вы уже не осознаете всю абсурдность своего положения. Родители решают, с кем Вам быть, как жить, а не Вы. Пока Вы не измените свое понимание и не примете на себя ответственность за свою жизнь и воспитание вашего с этим мужчиной общего ребенка, никаких изменений не будет. Вы так и будете "не желать обижать маму". Отличный повод избежать риска ответственности за себя.Юлия, Россия, Москва, 21 год
Постоянно преследует страх, что вот-вот умру...
У Вас развилось тревожное расстройство и начались панические атаки. Основным проявлением тревожного расстройства являются повторяющиеся пароксизмы тревоги (панические атаки). Паническая атака представляет собой необъяснимый, мучительный для человека приступ страха или тревоги в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами. Диагностика панической атаки основывается на достаточно строгих критериях. Паническая атака характеризуется пароксизмальным страхом (часто сопровождающимся чувством неминуемой гибели) или тревогой и/или ощущением внутреннего напряжения в сочетании с 4 или более из списка паникоассоциированных симптомов: 1. Пульсация, сильное сердцебиение, учащенный пульс. 2. Потливость. 3. Озноб, тремор, ощущение внутренней дрожи. 4. Ощущение нехватки воздуха, одышка. 6. Боль или дискомфорт в левой половине грудной клетки. 7. Тошнота или абдоминальный дискомфорт. 8. Ощущение головокружения, неустойчивость, легкость в голове или предобморочное состояние. 9. Ощущение дереализации, деперсонализации. 10. Страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок. 11. Страх смерти. 12. Ощущение онемения или покалывания в конечностях. 13. Ощущение прохождения по телу волн жара или холода. Испытывая страх перед паническими приступами, люди начинают избегать ситуаций и мест, где эти приступы могут возникнуть, например, поездок в общественном транспорте или лифте, посещения магазинов и т.п. Если говорить об опасности, то для здоровья и жизни ее нет, а для качества жизни, конечно, да. Так как это часто приводит к социальной изоляции, потере трудоспособности и значительному падению качества жизни. Наличие внезапных неконтролируемых приступов страха, мыслей о тяжелой болезни, с которой невозможно справиться, может закономерно привести к развитию депрессии, в силу этого у большинства людей, наряду с паническим расстройством, наблюдается также и депрессия. Я могу только порекомендовать пойти к неврологу, а также к психологу, так как необходимо сочетание медикаментозного лечения и психотерапии.Михаил Бобров, Россия.Нижний Новгород, 27 лет
В последнее время стали раздражать привычки мужа...
Возможно, Вас не столько привычки мужа вдруг стали раздражать, сколько Вам нужно его внимание, подтверждение его чувств к Вам или интереса. Такая раздражительность говорит об иных проблемах в партнерстве, нежели оставленная посуда. Также Вы можете таким образом переживать (отражать, выражать) сложности в сексуальной жизни или страхи по поводу отношений мужа с алкоголем.Светлана, Северодвинск
Парень погиб, а меня мучает чувство вины...
Ваше чувство вины необоснованно. Вы взяли на себя то, что Вам не принадлежит. То, что с ним случилось, не имеет никакого отношения с вашей паре, к тому, какие были сложности и как вы оба их решали. Здесь ситуация в том, что Вы потрясены, Вы столкнулись со смертью слишком близко, и Вам тяжело это пережить, осознать, вот такая ясность смерти, конечность жизни, в принципе, часто весьма тяжело переживается.Ангелина, Минск, 28 лет
Хочу детей, а семьи нет...
Чаще всего, если не было опыта длительных отношений, создания семьи, к 40-ка годам уже редко возможны изменения, и это связано не с тем, что трудно найти подходящего партнера, а с тем, что к этому возрасту уже слишком велик страх, есть уже сложившийся образ жизни, и ломать его так кардинально чаще возможно только в фантазиях и мечтах. Но всегда есть исключения из правил, Вы можете этим исключением стать. Что касается нынешнего мужчины, то такой союз как раз подтверждает нежелание с Вашей стороны реальных отношений и реальных перемен, и такой депрессивный партнер тормозит и служит подходящим оправданием ("я пыталась, но он был в депрессии и не желал жениться, иметь детей"). Если говорить честно, такой человек изначально не подходил на такую роль, но Вы же его выбрали и отдали этому еще два года.Люся, США, 39 лет
Отношения 4 года развивались на расстоянии...
Вам жалко оставить то, во что Вы столько лет вкладывались, Вы еще не готовы морально принять завершение отношений, хотя все уже говорит именно об этом - неопределенности нет, есть только нежелание признаться себе в том, что уже произошло.Юлия, Владимир, Россия, 22 года
Не хочет говорить о своих чувствах, отмалчивается...
Вам нужно напрямую задать ему вопросы о том, возможны ли у вас отношения, как у пары, есть ли вероятность развития отношений, как он считает. Его ответ может помочь прояснить ситуацию, но в целом с его стороны, скорее всего, есть ряд проблем, о которых Вам неизвестно (бывшие супруги, дети, любовница и т.д.), а также его поведение указывает на то, что он не слишком стремиться вообще вступать в близкие отношения и развивать их. Ваши надежды могут оказаться бесплодными.Анастасия, Пермь, Россия, 20 лет
Муж постоянно выдумывает упрёки...
Его требования к Вам могут быть основаны на его чувстве неуверенности (и что Вы во многом превосходите его), невостребованности (работал не более чем по году везде, в армию родственники устроили), своими обидами, агрессивностью он отыгрывается на Вас, пытаясь самоутвердиться, принизить Вас. Вы позволяете так себя вести по отношению к Вам, очевидно, потому, что замужество Вам было нужно как факт больше, нежели из-за чувств и желания быть именно с этим человеком, Вы недостаточно его знали все же. Он может чувствовать, понимать Ваше слабое место и потому управлять Вами. Чем чаще Вы будете идти на компромисс, тем сильнее будет его желание отыгрывать на Вас свои комплексы. Если Вы хотите быть с ним, стоит четко расставить допустимые рамки его поведения.Екатерина, Россия, 30 лет
Узнав, что хочу замуж и детей, отстранился от меня..
Его реакция довольно странная. В 35 лет во всем мире только задумываются о первом ребенке, о браке, в России сейчас тоже сместился возраст к 30-ти годам, не совсем понятно, что его так сильно удивило. Возможно, он себя чувствовал с Вами спокойно только в статусе любовника без продолжения, без обязательств, он не намерен создавать семью. Обязательно поговорите с ним более подробно на эту тему, иначе Вы рискуете потерять с ним время.Татьяна, Забайкальский край, 35 лет
Отношениям всего три месяца, а он уже хочет отдохнуть...
Почему Вы желаете ЕГО делать счастливым? Если ему уже через три месяца отношений нужен отдых (от чего?), при том, что он считает, что он Вас любит, как можно в дальнейшем выстраивать отношения? Почему Вы так за него держитесь?Наталия, Россия, Москва, 24 года
Мой муж изменил и умоляет его простить
В Вашем вопросе о гарантии есть другая сторона: Вы не хотите расставаться с мужем, Вы любите его, и эти вопросы для Вас одно из оправданий, которое Вы уже начали себе создавать, ответ на "почему я простила его и осталась с ним". То, что произошло, взорвало Ваш внутренний мир, положение пошатнулось, и надо создавать новые принципы, видение, чтобы продолжать быть в этом партнерстве. Почему ему нужны были эти измены? Почему Вы не интересуетесь другими мужчинами? Как относиться к этому - проступок, ошибка, предательство? Что делать с этой болью, чувством униженности, даже отвергнутости? Можно ли любить того, кто так поступил? Имеет право любовь БЫТЬ после этого, можно ли семье БЫТЬ после этого? Виновата ли я в том, что он изменил? Много вопросов встает перед Вами. Появляется также страх, нет уже того безмятежного, спокойного доверия мужу. В ситуации измены все зависит от того, желаете ли Вы быть с этим человеком, если ЧЕСТНО себе сказать. Полагаю, что Вы все же желаете. И муж тоже. Как сейчас поступить? Надо остаться наедине, без мужа, он должен быть сейчас с тем, что он сделал и что он может потерять - Вас, семью. Мужу стоит подумать над таким вопросом: что бы он сделал, если бы он обнаружил подобную Вашу переписку с другими мужчинам и понял, что Вы изменяли ему. Что ему дали измены? Новые тела, новые ощущения? И чем он рисковал? Стоило ли это того? Если вы любите друг друга и дорожите своими отношениями, в которых было и остается много важного, ценного, Вы сможете преодолеть эту ситуацию и выйти из нее с пересмотренными правилами, принципами, которые помогут Вашей семье избегать подобных ударов. Посетите психолога очно, если почувствуете, что не справляетесь.Ксения, Украина, Донецк, 25 лет
Как сказать маме, что собираюсь уехать с парнем?
Вам прежде всего нужно пересмотреть свою позицию маленькой девочки, которой мама может что-то запретить, если нечто узнает. Вы взрослый, самостоятельный человек, Это ВАША личная жизнь, и только ВАМ принимать в ней решения и нести за это ответственность. Проблема не в том, что мама может не одобрить, а в том, что Вы слишком зависимы, патологически зависимы от ее мнения, Ваш страх сковывает Вас, опутывает, Вы паникуете. Вам лучше обратиться очно к психологу, который поможет Вам в процессе подготовиться к разговору, найти внутренние ресурсы Взрослой личности, чтобы разговор в итоге был результативным, а не привел к эмоциональному и поведенческому коллапсу.Алена, Санкт-Петебург, 21 год
Он изменял мне, стоит ли его простить?
Он давал Вам обещание не изменять? Вы обсуждали эту тему? Измены происходят по очень многим причинам (при этом с постоянным партнером может быть вполне гармоничный и устраивающий секс): новый опыт, поднятие самооценки, месть, способ отделиться от постоянного партнера или "бегство" из отношений, желание нравиться многим, случайная связь и т.д. От помощи отказываться не стоит, этот шантаж ничего не принесет, теперь он уже прежде всего ОТЕЦ совместного ребенка, и только потом уже Ваш мужчина, к которому у Вас есть претензии и ожидания. Ваше решение (простить или если простить, то каким образом, с какими последствиями) зависит от Ваших намерений и планов относительно этих отношений, а также истории отношений. История показывает, что сейчас Ваши ожидания от него завышены, неуместны. Подумайте над тем, чтобы обратиться очно к психологу.Екатерина, Псков, Россия, 33 года
Я стесняюсь того, что у меня ДЦП
Нет причин для стеснения, болезнь это болезнь, Вы это Вы. Если этот мужчина Вам нравится, делайте шаг навстречу, даже если Вам страшно. Сложности, радости, ошибки, переживания - все это есть и у людей, которые и не имеют проблем со здоровьем. Отношения, чувства всегда несут в себе долю риска, согласитесь с этим и действуйте.Дарья, Казань, Россия, 22 года
Я обидела его или у нас разные ожидания от отношений?
Вы можете придавать обыденным проблемам иное значение. У него может быть ненормированный рабочий график, постоянные звонки, изменения в режиме и т.п., и все это совершенно необязательно связано с тем, что он намеренно непоследователен или слишком напорист. Приехать к нему может значить пожить вместе или он предоставит Вам отдельную комнату, и это будет знакомство, дружеское общение, надо задавать ему напрямую вопросы, а не пугаться, а потом сидеть в догадках. В конечном итоге, в личных отношения нет правил, иногда все начинается и развивается очень быстро, и от возраста это не зависит.Елена, Украина, 37 лет
Я плачу при каждом расстройстве
Почему Вас это беспокоит? Чем это Вам мешает? Такие реакции показывают Вас как человека чувствительного, восприимчивого, это может быть связано и с гормональными изменениями в Вашем возрасте, и с тем, что Вы нуждаетесь в поддержке, сочувствии, внимании.Екатерина, Ефремов, Россия
Хочу стать подругой бывшей девушке моего парня
Для чего Вы хотите с ней подружиться? Что Вам это дает? Вы желаете "присоединиться" к ней, стать ее частью, идентифицировать себя с ней, чтобы почувствовать себя более уверенной в партнерстве с женихом, избавиться от собственной неуверенности, ревности?Анна, Караганда, Казахстан, 22 года
Мне каждую ночь снятся кошмары
Причины таких снов, вероятно, повышенная тревожность. Тревожность – это субъективное проявление неблагополучия личности. Что-то происходило или происходит в Вашей жизни, что развивает состояние тревоги, беспокойства, и во сне это лишь находит отображение. Также возможно, что что-то Вас сильно напугало, пугает или заставляет быть в постоянном напряжении (отношения с неким человеком, например, стрессы, принятые решения или необходимость принятия каких-то решений). Убивать, справляться с чудовищем во сне - это желание разрешить, разрядить напряжение. Ограбление, удары во сне - поиск защиты, неустойчивость, неуверенность в семье, в жизни. Бабушка и дедушка - это значимые люди, защитники, поиск силы. Какую операцию Вы перенесли? Желательно очное посещение невролога и психолога.Leon, Israel, 33 года
Родители убеждают, что он мне не пара из-за роста
Не надо говорить, объяснять, доказывать. Это проблема окружающих и близких, это им предстоит справляться со своими стереотипами. Вам - не нужно. Если окружающие будут чувствовать Ваше спокойствие, незацикленность и низкую чувствительность к этой теме (разница в росте), они постепенно перестанут пытаться обращать Ваше внимание на это, их интерес к этому факту будет снижаться. То есть Вы и Ваше отношение задают тон, задают ответную реакцию окружающих. Самое главное, чтобы ваши отношения вас устраивали. Остальное - неважно. Это ваша жизнь, ваши чувства, ваши отношения. Это ВАШЕ пространство. Берегите друг друга.Марина, Астана, 17 лет
Как решить, стоит мне разводиться с мужем?
Такая обстановка, оскорбления, ссоры, подавленность Ваша НАМНОГО серьезнее травмирует сына, чем Вы можете себе представить. Намного. Вы несете ответственность за то, что Вы предоставляете сыну, и за Вашу нерешительность Вы тоже прежде всего отвечаете перед своим ребенком, поскольку малыш беззащитен и зависим от поступков, поведения взрослых, это его формирует, создает его мир внутри него, и с этим ему потом жить всю жизнь. Муж, конечно, будет Вас шантажировать, любые перемены даются непросто, вопрос только в том, какую цель Вы достигаете, к чему стремитесь. Если цель - благополучие собственного ребенка, для сердца матери нет преград. Нет.Ева, Украина, Донецк, 27 лет
У нас любовный четырехугольник!
Это все больше напоминает какое-то паническое бегство от других важных ситуаций, задач в Вашей жизни. Вы хотите видеть "зеленую ромашку", чтобы не видеть, не чувствовать, не знать чего-то другого. Вы стремитесь регрессировать и стать 15-летней девочкой, которая запуталась и растворилась в своих молодых людях, которая играет, познает, фантазирует. Зеленый цвет этой пресловутой ромашки и в омут с головой - все это Вы пытаетесь удержать всеми способами, несмотря ни на что, и как можно дольше, чтобы не быть с тем, что есть ЗА ПРЕДЕЛАМИ всего этого. Что же там такого тяжелого, ужасного, пугающего, от чего Вы закрываете глаза как ребенок и не желаете знать.Lioness, Уфа, 39 лет
Спустя время секс начинает вызывать отвращение
Срабатывает какой-то сценарий, запрет, указание; словом, либидо - это крючок, ловушка, способ, проблема в семейной ситуации, истории, возможно стоит поискать психолога, который проводит расстановки по Хеллингеру. В любом случае нужно анализировать, и если Вы приняли решение, что желаете себе другой личной жизни, не стоит затягивать.Надежда, Москва, 31 год
У мамы новый муж, и я хочу съехать от них
Вы еще не говорили, но решили, что она Вас не отпускает? Ситуация может быть в другом: Вы очень недовольны тем, что Вас подвинули в семье этим новым маминым мужчиной, с Вами не посоветовались, не спросили даже Вашего мнения, в некотором смысле даже отвергли, показали Вашу невысокую значимость, Вы решаете переехать, показать, что Вы не согласны с таким положением, что Вы обижены, задеты. И тогда мамино стремление Вас удержать при разговоре о переезде будет для Вас компенсацией и желанным развитием событий. Подумайте над тем, чтобы создать для мамы две темы: 1. Ее новый мужчина и Ваша роль в ее новом союзе. 2. Ваше стремление к самостоятельности и переезд.Алина, Россия, Челябинск, 17 лет
С чего-то вдруг приснился мой бывший мужчина
Нынешние отношения могут отчасти или во многом выступать как компенсация за ущерб, который нанесли Вам предыдущие отношения или расставание, Вы все еще себя чувствуете уязвленной, униженной, для Вас эта тема остается актуальной. Вы все еще ожидаете какие-то события из прошлых отношений.Lila, Турция, 24 года
Отменила встречу и ушла к другому
Вы несколько лет на грани развода, как Вы пишете. Что мешает быть еще несколько раз по несколько лет в таком же состоянии перманентного развода? Ее это, очевидно, не устраивало, у нее были надежды, ожидания, но она, видимо, человек достаточно скрытный, недоверчивый, общение Ваше с ней было не настолько искренним в каких-то вопросах, и в итоге для Вас многое стало неожиданностью, также возможно, было еще что-то в ваших отношениях, что у нее вызывало дискомфорт. Вы не смогли ее удержать, значит не настолько хотели этого, ведь если прикладывать к этому достаточные усилия, пришлось бы разводиться, невозможно быть одновременно и там, и там. Как бы ни было сейчас тяжело, Вам этот вариант больше подходит.Роман, Ростов-на-Дону, 38 лет
Ее мама запретила нам видеться, узнав о моем ребенке
Если девушка не захочет идти на отношения с Вами в такой ситуации, сделать ничего нельзя. Нужно желание обоих. Это первое. Второе - только время и Ваше отношение к своей девушке смогут убедить ее родителей, что Вы подходящий муж для их дочери. Третье - это ВАШИ отношения, и если девушка настолько зависима от одобрения родителей, встает вопрос: с кем Вы состоите в отношениях - с девушкой или с ее родителями?Олег, Днепропетровск, Украина, 22 года
Все запуталось - чувства и реальная жизнь
Вы ему, может быть, и нужны, отчасти, в какие-то дни недели или в каком-то статусе. Но ребенок Ваш ему не нужен. Что значит "заслужи переезд дочери и вообще семью"? У него нет никакого морального, человеческого права говорить матери, заслужила она быть со своим ребенком или нет. НИКАКОГО ПРАВА. В подобной ситуации Вы выбираете, кто Вы прежде - женщина, которая пытается устроить отношения с этим мужчиной, или мать? И если такой выбор вообще появляется, это говорит о том, что Вас разорвут пополам. И для чего будет эта жертва? Ради кого?Алена, Казахстан, Павлодар, 31 год
Может ли он измениться и стать добытчиком?
Нет, он не изменится. хороший... добрый, отзывчивый.. может и поесть приготовить, но лентяй... не уверен в себе, замкнут... "золото", но безынициативный. От себя еще добавлю: игроман. Вы будете "мужем", "мужчиной" в этом союзе, он - ленивой, безынициативной "женщиной". На сколько Вас хватит, насколько Вас это устраивает, решать только Вам. По каким-то причинам Вы его выбрали, остались с ним и решили родить от него ребенка. Значит, согласились на условия такого партнерства.Елена, Москва, 22 года
Не могу разобраться - кто я для него?
Он не хочет близких отношений, не стремится их развивать, не хочет нести ответственность за партнера, это удобно, эгоистично, и даже отчасти безопасно. Отношения есть, но он показывает Вам, что отношений нет. Вас это мучает, но с другой стороны, три года Вы на это соглашались, значит у Вас есть какие-то слабые места, которые он использует и из-за которых Вы пребываете в таких недоотношениях. Насколько страх потерять эти отношения выше, сильнее, чем желание определенности? И определенности в чем? Какой статус возможно получить рядом с этим мужчиной?Алла, Москва, 48 лет
Как не скандалить с мужем на пустом месте?
Ваша ревность не находит ни выхода, ни анализируются причины, также и не принимаются конструктивные меры. Вы просто летите в вихре этого состояния и все. В какой-то момент это взорвется. Желательно очно обратиться к психологу и проработать напряженность в вашей паре и Ваши внутренние состояния.Татьяна, Россия, Санкт-Петербург, 27 лет
Как только он развелся, наши чувства остыли
Ваши отношения с ним могли существовать только в таком объединении (муж-жена-любовница), за 12 лет они полностью укрепились в подобном статусе и возможностях, иное они не могут выдержать и ресурс свой эти отношения исчерпали. Сожалею. Вам необходимо время, чтобы завершив этот период и получить шанс на качественно иное партнерство (семья, брак), этому поможет очная работа с психологом.Екатерина, Москва, 36 лет
Как пережить этот двойной удар от мужа?
У Вас остались чувства разочарования, неудачи, боли, отчаяния, Вы только начали восстанавливаться, но видимо, оставались чувства, поэтому случилась вторая попытка. Если Вы посмотрите на происходящее так: бывший муж искренне верил в то, что отношения возможны и возможны на качественно ином уровне, это была его ошибка, но намерения были честными, он не смог быть тем, кем Вы или даже он ожидали. Не смог - это не значит не захотел, это не означает его негативное, неподобающее отношение лично к Вам, возможно - он не способен на доверительные, устойчивые отношения в принципе. Двойного удара муж не наносил. Это было продолжение все еще незавершенных отношений, и Вы в них такой же участник, как и он. Если Вы чувствуете, что не справляетесь, посетите психолога очно. Напоминать о себе муж обязан, так как вы оба родители, помимо того, что вы бывшие супруги. Он общается с ребенком, платит алименты?Евгения, Ростов, Россия, 28 лет
Ребенок вырос, и муж теперь хочет пожить для себя
С его стороны чувства к Вам были, была и привязанность, и интерес был, он может не называть это словом "любовь", от этого ничего не меняется. Возможно, у него действительно период переоценки ценностей, подводится итог того, что достигнуто и к чему он стремится, и Вы можете как партнер подвергаться такому внутреннему перевороту (я жил не с тем, кого любил, я хочу жить по-другому, с другой), и чтобы у Вас был шанс сохранить отношения, Вам надо его отпустить его, возможно даже отстраниться, пожить некоторое отдельно - все это зависит от того, на какое отношение к себе ВЫ согласны.Яна, Украина, 37 лет
Любовнице - любовь и ласка, а мне только упреки
Нет, ему нужна такая жертва-жена, он не сможет сделать из кого-то достаточно быстро такого же партнера: "не задумываясь поднимал на меня руку... случайные связи, много, чаще по пьянке в кабаке находил кого-то.. .есть постоянная любовница... Она ему дорога так же, как и я с детьми..." Угрожать, удерживать Вас в таком положении, согласной на все происходящее - да, будет манипулировать и даже собирать вещи и максимум на 3-5 дней уходить, но потом возвращаться. Другой вопрос - Вы. Сможете ли Вы прожить так всю свою жизнь, это, конечно, уже Ваш выбор. За Вас очень больно.Ирина, Россия, 35 лет
Развитие отношений с женатым мужчиной
Он не хочет эти отношений, сторонится, боится, Вы будете напрасно выжидать и только продлите мучительность своих чувств. Может быть еще 1-2 раза секс, это будет давать Вам надежду, но далее не будет ничего, только дружба или общение.Алена, Екатеринбург, 24 года
Бежать от него, не оглядываясь? Но жалко...
Вам жалко что? Потерять возможность того, чтобы Вас избивали, унижали, оскорбляли? Того, что произошло, достаточно, чтобы навсегда закрыть дверь перед этим мужчиной. Берегите себя, пожалуйста.Ксения, СПб, 23 года
Сны, после которых чувствую себя разбитой
Беспокойный сон может быть признаком тревожного расстройства. Напряженность, беспокойство, страх, что-то иное, давящее на Вас, было в Вашей жизни и продолжает оказывать на Вас влияние. Во сне это проявляется. Обратитесь очно к психологу.Валерия, Люберцы, 23 года
Он предложил быть вместе, но продолжает пропадать
Вся его философия по отношению к Вам - пользоваться, использовать, у него нет чувств, намерений. Ему удобно. Сейчас. Потом, может, и не будет удобно. Самое важное - почему Вы испытываете сильную привязанность к человеку, который к Вам таким образом относится и с кем перспектива - остаться с болью одиночества и невозможность заинтересоваться кем-то более достойным. Причины могут быть - заниженная самооценка, воспитание в дисфункциональной семье и т.п. Этот партнер отражает Ваши проблемы.Ирина, Россия, Москва, 23 года
Муж срывается на моего ребенка от предыдущего брака
Нет, разговор уже не поможет. Вы изначально "удалили" сына из своей семейной истории, Вы согласились на условия мужа, кабальные и жестокие для ребенка, муж этим воспользовался и затем решил окончательно устранить соперника рядом с собой (сын как соперник, если он хочет "владеть" Вашим временем, Вами полностью). Разрешение первоначальное "находиться среди недели" ребенку - это был обман, фальшивка, муж осознавал, что ему осталось еще немного надавить, и ребенка не будет. Ребенка он хочет уничтожить. Вы не готовы нести ответственность за сына как мать, но готовы бороться за свое удовольствие как женщина. Это Ваш выбор.Мария, Харьков, Украина, 35 лет
Муж совсем не помогает мне по дому
У него может быть больше времени, но гораздо меньше энергии, сил на что-то, кроме своего бизнеса. Работа по найму чаще всего не предполагает такой давящей ответственности и моральной нагрузки в отличие от работы на себя. Вам стоит проявлять гибкость, понимание, тем более сейчас столько разнообразной техники для дома, чтобы облегчить себе эту нагрузку. Берегите свою семью.Евгения, Москва, 23 года
Все мои подруги завидуют моим возможностям
Вероятно, Вы слишком сильно выделяетесь на их фоне и учебой, и возможностями (отдых, покупки), часто людям тяжело это переживать, так как невольно они ощущают себе неудачниками, не такими востребованными, значимыми и т.п. Вам стоит искать друзей определенного социального положения, подумайте над тем, чтобы начать поиск по интересам в интернете, затем можно с новыми друзьями встречаться. Интересы должны быть такие, которые предполагают большой интерес и внимание к учебе, а также, например, возможность, выезжать куда-то отдыхать.Евгения, Ульяновск, 16 лет
Жизнь без будущего, полностью зависящая от мужа
А если не уведет? Вы так проживете всю свою жизнь? И дети будут видеть - вот так живет наша мама, это мир, в котором мы выросли. Вам для начала надо взять ответственность за все, что происходит в Вашей жизни, на себя. Что Вы лично сделали для себя? Не оправдания, не причины, не жалость, а поступки - какие? В работе надо начать с малого. Но Вы ведь не хотите и боитесь своей самостоятельности и изменений.Юлия, Новосибирск, 31 год
Мне рождения ребенка от меня отдалились друзья
Это довольно частая ситуация. Меняются интересы, образ жизни, режим, когда рождается ребенок. Вам больше для общения подойдет общество таких же молодых мамочек, начните с форумов по материнству (например, http://forum.materinstvo.ru/). Вы даже можете встретить в инет-пространстве тех, кто живет рядом с Вами, гулять вместе с детьми. Не отчаивайтесь, начните действовать, чтобы обеспечить себя приятным общением.Ольга, Москва, 26 лет
Он не хочет общаться с моими друзьями
Возможно договориться о времени, которые Вы проводите отдельно со своими друзьями, он - со своими, а также чтобы было ваше совместное время. Можно быть гармоничной, хорошей парой, но при этом иметь разные компании и разные интересы отчасти, это необязательно должно препятствовать вашему союзу. Вопрос только в том, как вам удастся сотрудничать и проявлять лояльность друг к другу. Не надо высказывать претензию, надо подходить с намерением ДОГОВОРИТЬСЯ, найти компромиссы. И каждому придется в чем-то уступать.Катя, Москва, 20 лет
Он меня ревнует к моим прошлым парням
Не стоит рассказывать своему партнеру, с кем вы встречались и с кем был секс, это Ваше личное прошлое, Вы не обязаны отчитываться перед ним и раскрывать отношения с ТРЕТЬИМИ лицами, это тоже, в общем-то, их право на сохранение своей личной жизни (я имею в виду тех мужчин). Вам лучше сейчас перестать упоминать вообще тему прошлого (а также аргументирование, что Вы не измените), самой успокоиться, не нервничать, ему передаваться будет Ваша уверенность на уровне ощущений, слова на него не действуют, они ему не помогают. Через 3-4 месяца должно наступить улучшение ситуации.АЛЕНА, г. Барнаул, 21 год
После завершения отношений вижу его во сне
Его уход от жены и их связь (с бывшей женой) на психологическом уровне все еще остается актуальной для него. Видимо, Вы хотя могли и не придавать особого значения и внимания тому прошлому, но оно сыграло и играет весомую роль для него и его жены, также возможно, у него остались к Вам или чувства или какие-то переживания, и Вы их "перехватываете" во сне. Вам стоит с ним пообщаться, узнать, что сейчас происходит с его бывшей женой и их отношениями. Эти сны могут завершиться самостоятельно, но если они Вас беспокоят, Вы можете этот процесс попробовать подтолкнуть.Юлия, Россия, 23 года
Подруга вдруг стала игнорировать меня
Вы не простушка, Ваши чувства, реакции вполне нормальны, Вы дружили с ней, а в итоге получили неадекватное отношение и поведение с ее стороны. Проблема в том, что Вы не можете объяснить это, и Вас все еще удерживает эмоционально эта ситуация, а также то, что Вы считаете себя в чем-то виноватой (хотя вины никакой нет) и потому все еще ожидаете, что это изменится и она осознает, пересмотрит свое отношение. Со временем люди меняются, интересы, приоритеты, ожидания, у нее могли произойти подобные перемены, и это НЕ связано с Вами, но общаться ей с Вами стало неудобно. Опять-таки это никак Вас лично не характеризует, это у нее что-то изменилось, а не у Вас. Что именно - нет смысла гадать, Вы можете никогда точно не узнать, но в целом причины они обычно одинаковые (описанные выше). Она могла бы объясниться, но это не так просто, как кажется. Не все могут, умеют, хотят так честно, открыто говорить о таких проблемах, пожеланиях. Вам не нужны тренинги и книги, Вам нужно посмотреть на происходящее с другой стороны. Также переключайтесь на других людей, которые ХОТЯТ с Вами общаться, на дела, занятия, которые Вам интересны. Выходите уже из этой зоны мазохизма.Простушка, Новокуйбышевск, Россия, 27 лет
Боюсь жизни в полном одиночестве
Работа, Мужчины, одиночество - не то, что привело Вас к тому, что есть. Вы лично Вы сами являетесь творцом. Вы за последние, скажем, 10 лет не могли обратиться к психологу очно? Что Вы лично сделали для себя? У Вас осталось мало времени, чтобы рискнуть и совершить этот рывок, волевым усилием сместить этот вектор депрессивности и уныния, но никто кроме Вас не сможет принять это решение и придерживаться его несмотря ни на что. Все остальное - поиск помощи, психологи, обстоятельства и окружение - это лишь инструменты, способы. Переезжайте, возьмите себе собаку, пойдите в детский дом и помогите хотя бы одному ребенку, поместите свою анкету на сайте знакомств и получайте от жизни удовольствие.Анна, Казань, 36 лет
Я оказалась никому не нужной и всеми брошенной
Люди, которые Вас действительно любят, Вас никогда не бросят. Уходят те, кто был временно в Вашей жизни, с кем были не слишком устраивающие Вас отношения, словом - цепляться за них нет никакого смысла, доказывать себе, что "оказалась я никому не нужной, всеми кинутой и брошенной" - бесперспективно. Для чего Вам надо так себя чувствовать? Чтобы заставить людей делать то, что Вы хотите? Даже если это на самом деле никому не нужно, даже Вам? Я Вам написала в предыдущем ответе, что шансов нет для этих отношений, и пояснила почему. Убивать себя - совсем лишнее, тем более таким способом (можно остаться инвалидом). Вам всего 28, и впереди еще может много встреч произойти и событий, которые будут намного важнее и ценнее того, что сейчас происходит. Кроме того, у Вас есть ответственность перед Вашими родителями, и вопрос "хочу я жить или не хочу" закрывается, Вы обязаны жить.Инна, Москва, 28 лет
Пыталась его бросить, а он не дает, да и я сомневаюсь
Возможно, Вы провоцируете отношения с ним на разрыв, и его такие запойные реакции это вынужденный ответ на Ваши провокации. Скорее всего, Вы сильно психологически зависимы от мамы, ее мнения, отношения, тем более она еще и обеспечивает Вас. Расстаться с молодым человеком всегда успеете, к чему спешить, сейчас у этих отношений достаточно шансов для сохранения. Молодому человеку необходимо найти работу, и от помощи мамы надо отказываться. Вы работаете? Вам надо проанализировать свои приоритеты, что для Вас важно в партнерстве, как Вы относитесь к этому мужчине, надо учиться опираться прежде всего на свои принципы и свое мнение, ведь это ВАША жизнь, у мамы свои мужчины и своя жизнь, только ВЫ можете знать, что лучше для Вас.Галина, Китай, 21 год
Я постоянно боюсь кому-нибудь не понравиться
Вам нужно повышать свою самооценку и утверждаться в своей уникальности. Возьмите за правило каждый раз, когда Вам что-то удалось даже незначительное сделать, достигнуть, каждый раз, когда Вам сделали комплимент, записывать это на бумажных стикерах и приклеивать это на стену около своей кровати или стола. Сделайте свои профессиональные фото (фотосессию), повесьте несколько фотографий в рамке в своей комнате, создавайте культ СЕБЯ. Первой и главной, кому Вы должны нравиться - это ВЫ. Остальные отойдут на второй план со временем. Надо только проявить усердие в этой тактике. И то, что Вам сегодня кажется неубиваемым (неверная установка), будет таять, растворяться постепенно.Зульфия, Альметьевск, 25 лет
Хочу жить с ним, а он ссылается на отсутствие денег
Вы обсуждали с ним перспективы на ближайшие 3-5 лет? Нужно составить план, договориться, даже написать на бумаге, что и когда Вы можете осуществить, сколько надо откладывать денег и т.д. Также вероятно, он не готов создавать семью, жить вместе, он может считать, что слишком молод или ему комфортно жить одному (с родителями), надо постараться максимально откровенно поговорить об истинных желаниях друг друга, иначе так и будут копиться обиды и раздражение с Вашей стороны без всякого движения к разрешению ситуации.Светлана, Казахстан, г. Алматы, 23 года
У меня мания повторения всего, что делаю и говорю
Возможно, речь идет об обсессивно-компульсивным расстройстве, которое характеризуется навязчивыми обсессиями и компульсиями, мешающими нормальной жизни. Обсессиями называются постоянно возникающие нежелательные представления, опасения, мысли, образы или побуждения. Компульсиями называются стереотипно повторяющиеся поступки. Обсессии часто вызывают тревогу, а компульсивные поступки или ритуалы служат тому, чтобы эту тревогу снизить. Жизнь человека бывает значительно нарушена из-за обсессивно-компульсивного расстройства. Навязчивые мысли или поступки могут отнимать так много времени и быть столь тягостными, что человеку становится трудно вести нормальную жизнь. Рекомендую обратиться очно к неврологу и психологу. Необходимо психотерапевтическое и возможно, медикаментозное лечение.Александр, Казахстан, Астана, 22 года
Подруга предала меня в трудную минуту
В данных отношениях получилось смещение ролей, подмена. Вы ждете от нее то, что она не может Вам дать, у нее есть семья, и она находится в желаемых Вами подобных близких, постоянных отношениях именно в своей семье, а не с Вами. И это нормально. К тому же в вашем общении уже сложились определенные ритуалы, традиции ("периодически она просто меняется, перестает мне звонить, делает вид, что меня нет, я всегда первая предлагаю помириться, и она всегда соглашается, после этого мы опять не разлей вода"), изменить их уже практически невозможно. Если Вы скучаете по ней, звоните, и пересмотрите свое видение предательства (можно ли все-таки говорить о том, что она Вас предала или это обычное течение вашего с ней общения).Регина, Москва, 25 лет
Он потерял работу, и тут начались проблемы
Он пытается Вас удержать, оставить в своей жизни, но не нести ответственность за развитие отношений. Переписка, иногда встречи, Ваши поездки к нему - вот то, что ему нужно. Возможно, его страх перед изменениями сильнее, чем чувство к Вам, забота о Вас. Кроме того, у него могла быть недавно (или может быть сейчас) другая девушка, с которой он в большей степени рассматривает вариант будущего совместного проживания.Ирина, Луганск, Украина, 24 года
Новый муж и ребенок потеряли взаимопонимание
Ваш муж ведет себя как упрямый ребенок, который встал на позицию такого же пятилетнего мальчика, только он - муж - имеет гораздо больше власти, влияния и возможностей, и шантаж его более серьезный (Женя говорит, если так и будет продолжаться, то он не сможет больше терпеть, тратить на Диму свои нервы и здоровье и уйдет...... Хочу еще ребенка. Муж тоже хочет, но говорит, что пока Дима "не исправится", об этом не может быть речи). Также ситуация с его принципом (Женя не терпит вранья ни в чем со стороны близких людей, для него это очень важно) неоправданно жестока по отношению к ребенку. Иногда ложь ребенка - это его фантазия, игра. Иногда ложь ребенка - это попытка избежать наказания, боли, насилия. Иногда ложь ребенка - это попытка с его стороны обратить на себя внимание. Ребенок не может никогда не врать, так же как и взрослый, вопрос только в количестве (как часто) и в ситуациях (где это допустимо, а где нет). Также возможно, что муж пытается занять определенною позицию, место в семье, и для этого он подавляет мальчика, а тот сопротивляется такому насильственному вторжению. В конце концов это ВЫ вышли замуж, и это муж женился и пришел в сложившиеся отношения, семью, в привычное воспитание ребенка, а НЕ РЕБЕНОК пришел в семью мужа со своими порядками. Муж, вероятно, не соблюдает дистанцию, не проявляет корректность, уважение. Предложите мужу почитать Дон Элиум, Джоан Элиум "Воспитание сына", Джон Грэй "Дети с небес", Кволс Кэтрин "Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказания". Я отправлю Вам эти книги на почту. Также по возможности купите книгу Шишова Т.Л., Медведева И.Я. "Воспитание без ошибок. Книга для трудных родителей" (у меня нет ее в электронном варианте). Берегите своего сына. Он беззащитен, зависим от Вас и Ваших поступков, формирование его личности - это его настоящая и будущая жизнь, какой она будет.АЛИНА, Россия, Новосибирская обл, г. Бердск, 24 года
Не могу ждать, пока его бизнес наконец заработает
Конечно, Вы можете и дальше понемногу разрушать все то, что у Вас есть, своими желаниями быстрого (или желаемыми темпами) исполнения планов или согласиться на то, что жизнь в принципе не идеальна и люди не идеальны, и планы тоже не могут быть идеальными ни в проекте, ни в исполнении. Конечно, дело, может, не удастся (а может, и наоборот), но также и увольняют с работ на дядю, не так ли. Нет никаких гарантий ни в чем. Вы можете обозначить приемлемый срок, например, что максимум через год или два вы поженитесь, что вы будете откладывать по небольшой сумме в месяц. У Вашего молодого человека сейчас и далее в ближайшие 5-10 самое активное время, чтобы пробовать себя, искать свое место, дело, понять свои возможности, способности, воплощать свои идеи. Он рискует, и Вам стоит его поддержать, и в то же время поддерживать и рациональный подход к ситуации, но никак не ссорами и конфликтами, а обсуждениями, анализом с предоставлением ему права САМОМУ принимать окончательное решение о своей работе, карьере.N, Москва, Россия, 24 года
Боюсь, что после кодирования муж начнет меня бить
Поздравляю с таким решением, надеюсь, что все сложится наилучшим образом. Предложите мужу общение с теми, кто испытывает или проходил уже подобные проблемы: http://notdrink.ru/ Ему нужна также Ваша поддержка, помощь, также рекомендую проконсультироваться с наркологом, психологом очно, чтобы была определенная программа по реабилитации (спорт, дополнительные занятия, тренинги, психотерапия).Татьяна, Пермь, 35 лет
Вышла замуж за одного, а ребенок родился от другого!
Тот мужчина, быть может, (хотя и не факт) биологический отец сыну, но НАСТОЯЩИЙ отец - тот, кто любит, воспитывает, тот, кто рядом с Вашим малышом. Вам нужно проговорить эту ситуацию, найти успокоение, подумайте над тем, чтобы очно посетить психолога. Что касается отношений с мужем - это отдельная тема, независимо от того, был бы это точно его сын или нет. Возможно, Вы не можете установить, понять свое отношение к нему из-за чувства вины, поэтому первичнее надо с виной работать. Постоянное напряжение из-за этих мыслей также не предоставляет возможности для благополучных отношений. Надо постараться сохранить семью, разрушить всегда успеете.Дарья, Оренбург, Россия, 21 год
Как искать ребенку нового папу после смерти настоящего?
Вы можете знакомиться с подсознательной установкой отторжения другого мужчины, это может быть связано с непроработанным чувством потери мужа. Вам стоит пройти курс у психолога, который работает с такими проблемами.Alex, Одесса, 26 лет
Родители не ссорились, но решили развестись
Предоставить им право разбираться самим, это ИХ личные отношения, для Вас они родители, друг для друга они мужчина и женщина. Что могло произойти, Вы можете попробовать спросить у мамы (или даже у папы, зависит от того, с кем Вам проще обращаться с таким вопросом), но вполне может быть, что это слишком личное, а также в паре часто при разводе оба пытаются переложить вину друг на друга и детей взять в некие союзники ("будь со мной, я прав, а она неправа"), этого стоит избегать Вам. Конечно, Вы испытываете страх, смятение, и нужно пережить это сложное время. С обоими родителями по отдельности потом налаживать контакт и не вступать в дебаты о вине, в преследования и т.д.Алёна, Россия, Киров, 21 год
Сначала говорил красивые слова, а потом послал
Он так поступил, потому что он такой человек и у него недостаточно чувств к Вам было, но это совершенно не говорит о ВАШЕЙ ЦЕННОСТИ. Абсолютно. Вы ничем не заслужили таких слов, такого отношения. Это опыт, который Вы получили, и это больно. Но иногда люди получают опыт таких отношений, чтобы стать мудрее, сильнее, чтобы развивать интуицию, с кем стоит вступать в партнерство, а с кем нет. У Вас все обязательно будет хорошо. Держитесь.Таня, Соликамск, 20 лет
Третий год боюсь с неврозом
Звонки психологу - поиск поддержки, принятия. Это нормально. Также нормальны и суицидальные мысли, их переживает большинство людей в своей жизни в той ли иной мере и даже не один раз. Вы обозначили страх и недоверие себе вместе с темой самоубийства, почему они связаны? Если Вы позволите себе все эти мысли, что будет? Опишите подробно этот страх, в деталях, все фантазии и сюжеты, которые раскручиваются в этой картинке. Разъезжаться с мамой пока рано.Екатерина, Россия, 27 лет
Муж с чего-то взял, что я оскорбляла его родителей
Здесь возможно влияние его сестры. Вам стоит соглашаться и не сопротивляться попыткам переложить на Вас несуществующие конфликты, ссоры, слова. Чем меньше будет от Вас реакций (спокойствие, молчание, согласие, равнодушие), тем быстрее это все прекратится, поскольку Вы не будете отдавать энергию в эту ситуацию, и она ослабнет.Ольга, Москва, 30 лет
Я ненавижу себя и не понимаю, как принять и полюбить
За всей этой историей стоит нечто - человек, событие, факт, что заставило Вас отвергать себя и свое тело. Часто такое происходит вследствие физического и морального насилия в семье, инцеста, изнасилования, а также в ситуации, когда Вы невольно "взяли" на себя судьбу, роль, позицию другого в семье (родственника), и ненависть в таком случае - это либо проекция, либо отторжение. Вам стоит очно посетить психолога, который занимается расстановками по Хеллингеру.Марина, Москва, 24 года
Хочется ясности в отношениях: он с нами или ждет ее?
Вам очень тяжело, Вы на надрыве. Он не уйдет от Вас. Со стороны этой девушки это игра, она также не будет рисковать уходом к нему. Ясности не будет с его стороны, его нераскаяние может говорить о том, что он не дорожит или не понимает, что ему стоит дорожить своей семьей, отношениями с Вами. Вы пишете, что отношения с мужем стали прохладнее, это началось ДО флирта мужа или после? Подумайте над тем, чтобы самой уйти от него на некоторое время (можно ему сказать, что Вы решили подумать), находясь сейчас в такой ситуации, Вы растаптываете себя, свою самооценку, достоинство. Ему надо осознать, увидеть, что это он Вас может потерять, что Ваша ценность несравнима ни с какой флиртующей замужней девушкой.Ольга, Россия, 43 года
Я ненавижу свое тело из-за того, что потолстела
Нет, Вы не сумасшедшая. Имя Вы можете сменить, обратитесь в свое отделение милиции, узнайте, как это делается. О весе - обратитесь к диетологу-эндокринологу, Вам нужно худеть с помощью специалиста. Все наладится. Также обратитесь очно к психологу, возможно Вы с помощью еды "решаете" какие-то другие задачи.Оксана Никитина, Таганрог, 34 года
Дочь ночью носит свое одеяло по квартире
Почему Вас это пугает? Она ведет себя странно при этом, у нее открыты глаза, но она не реагирует на Вас? Если Вы предполагаете сомнамбулизм, обратитесь очно к неврологу. О сомнамбулизме. Примерно 15 человек из 100 имеют наследственную предрасположенность к сомнамбулизму. Особенно любят побродить во сне дети, вступающие в период полового созревания. Именно в возрасте 9-12 лет отмечается наибольшее число случаев снохождения. Происхождение этой болезни ещё недостаточно изучено: предположительно она обусловлена генетическими причинами и возникает вследствие нарушения темпов морфо-функционального созревания головного мозга, при психологических травмах - в результате шока, стресса, под воздействием неблагоприятной среды обитания и даже из-за физической усталости. По мнению учёных, сомнамбулизм - результат неполного торможения отдельных участков коры головного мозга. При этом активность некоторых очагов возбуждения коры сопоставима с периодом бодрствования. Можно сказать, что сомнамбулизм - это особый вид сна (впрочем, как и особый вид бодрствования). Судя по поведению, человек бодрствует: ходит и совершает разные действия, а вот электрическая активность его головного мозга свидетельствует о том, что он спит. Единичные, редкие случаи сомнамбулизма не требуют лечения, но если приступы учащаются, нужно обратиться к неврологу. При невротических нарушениях необходимо устранить или нейтрализовать травмирующее психику воздействие (это может сделать психолог или психотерапевт) и принимать успокаивающие и общеукрепляющие средства. Я бы рекомендовала Вам обратиться к неврологу и психологу (желательно из одной клиники, чтобы они взаимодействовали между собой).Анна, Екатеринбург, 27 лет
Я совсем одна без друзей в чужой стране
Вам можете найти друга, а затем, может быть, и более, чем друга, в группах по интересам, поищите в поисковой системе (например: http://hobbies.meetup.com/). Если Вы будете ходить на подобные групповые встречи, занятия по интересам, изучению чего-то, Вам проще будет сблизиться и легче начать общаться. Вы достаточно молодая женщина, вполне можете найти себе близкого человека, мужчину, надо пробовать разные варианты и не останавливаться в своих поисках. Кроме того, Вы можете испытывать психологические последствия развода, это может Вам мешать в налаживании личной жизни, рассмотрите возможность прохождения терапии очно у психолога, если позволяет страховка (или финансы).Алена, США, Кэнтон, 42 года
Почему он вдруг ушел, сказав, что ничего не чувствует?
Почему на свадьбу он был приглашен один? У Вас не было статуса его постоянной девушки? На отношения, скорее всего, негативно повлияло Ваше желание его контролировать и им обладать, Вы слишком задавили его, пытались им управлять, что в конце концов привело к отторжению с его стороны и необходимости сохранить свое личное пространство, границы. То, что он интересуется Вами и после расставания, говорит о том, что отношения с Вами были для него значимы и были чувства, привязанность, это не может измениться за день, неделю, необходим период адаптации. Чтобы дать отношениям шанс, стоит сейчас прекратить общение с ним, а также проанализировать это партнерство, какие в нем были правила, как принимались решения, что влияло на климат, атмосферу общения и т.д. Если через 2-3 месяца еще будет желание отношения восстанавливать (с обеих сторон), в таком случае в вашей паре еще есть потенциал.Ольга, Москва, Россия, 21 год
После того, как я бросила его, он звонит и плачется
Вы уже приняли решение и надо ему следовать. То, что Вы его оставили, показывает, что Ваших чувств к нему было недостаточно, чтобы удержаться рядом с ним. К тому же наркотики и алкоголь - это не лучшая перспектива для создания семьи в будущем (если Вы это планируете в принципе). Его надежды на отношения будут ослабевать с каждым днем, если он не будет чувствовать, что Вы колеблетесь.Лиза, Украина, Кировоград, 19 лет
Как мне найти себя в профессии?
Вам надо взять ответственность за свою жизнь на СЕБЯ. В Вашем письме преобладают пока ДРУГИЕ люди - мама, родственники, молодой человек, которые решают за Вас и на которых Вы с удовольствием это перекладываете. Вы только желаете принимать решения, но в реальности Вы пока что пробуете изменить все чужими руками. Первое, на что надо нацелиться - это свой собственный заработок, в Вашем возрасте совершенно не зазорно работать на любой работе даже не по специальности, тем более бухгалтерия Вам не нравится, а другой профессии Вы пока не получили. Второе высшее Вам надо оплачивать самостоятельно, Вы можете учиться на вечернем и работать, со временем начать получать опыт в выбранной области. Второе - определитесь с городом проживания (с мамой, в родном городе или с молодым человеком). Также Вам надо собирать информацию по выбранному направлению, читать форумы, статьи, аналитику, чтобы составить план, как, когда, в какой должности Вы можете начать работать по новому направлению. Начните вести дневник (онлайн), создавайте темы в форумах по работе, советуйтесь, читайте истории других людей (кто менял профессию и как).Юля, Нижний Тагил, Россия, 20 лет
Не могу решить, остаться с мужем или любовником
Вы сейчас похожи на маленькую девочку, которая села на стул и горько плачет, потому что не может выбрать конфетку - одна конфетка слишком приторная, другая без начинки. И все Вам страшно. И закрыть бы глаза ладошкой и чтобы пришли мама/еще кто-то/... и решили за Вас, что бы Вам было хорошо, и это "хорошо" было такой прекрасной идеальной картинкой, как в книжке или в музее. К мужу Вы привязаны как ребенок, отношения с ним Вы полностью отдали ему в руки и ожидали то, что только он и будет ими заниматься, а Вы будете получать то, что Вам хочется, и в конце концов эта рассогласованность и дисгармония в партнерстве привела к появлению Саши в Вашей жизни. Саша - это временный человек, он отражает Ваши сложности с мужем, и когда Вы определитесь (то есть повернетесь к мужу), он снова исчезнет, впрочем он может это сделать и ДО, так как отношения с его женой еще не завершены, возможно. Вам лучше будет остаться с собой. Ни с кем. Пока что. И через какое-то время начать встречаться с собственным мужем с другой установкой - взрослой, женской, зрелой, собственной. Вам потребуется немало времени, что перейти на новый уровень отношений с мужем, но все это имеет смысл, если Вы увидите в себе чувства, свое отношение к нему как к личности, как к мужчине, а не только патологическую привязанность.Ксения, Киев, Украина, 24 года
У меня в окружении одни парни и совсем нет подруг
Это может быть связано с преобладанием мужского влияния на Вас в детстве (отец, братья, дяди и т.д.), а также с тем, что Вы для себя могли увидеть возможность привлечь внимание значимого мужчины в детстве путем полоролевой идентификации (то есть присоединения, когда Вы словно становитесь "своей", чтобы быть с теми, кого любите, "он мужчина, и я буду мужчиной, чтобы он меня понял, полюбил, был со мной"). Также это может быть связано с воспитанием, когда, например, родители страстно ждали сына, а родилась дочь, но они все равно привносили в развитие дочери мужские элементы. Еще одна причина - страх, недоверие к матери (боль, унижение, обида от матери), в таком случае это реакция в виде защиты ("я не буду женщиной и не люблю женщин, чтобы не быть рядом с матерью и не быть такой, как мать").Яна, Северобайкальск, Россия, 19 лет
Сделала ему предложение 1,5 года назад, а он до сих пор думает
Вопрос "что я не так сделала" подразумевает, что сделай Вы "так", и все было бы иначе. Не было бы. Вы желали развития отношений, семьи, брака, что совершенно нормально, другой вопрос, что этого НЕ желал Ваш партнер, а Вы этого НЕ хотели понимать, замечать, принимать. Чувства всегда дают очень много надежд, и довольно сложно объективно отсоединиться от ситуации и проанализировать, оценить перспективы подобного желаемого сценария. Сейчас Ваше состояние - это последствия длительного вложения в результат, который так и не наступил, Вы психологически все еще в поле этого движения к цели. Сейчас Вам нужно время, чтобы Вы уже в конце концов сошли с этой дистанции и изменили вопрос "что я не так сделала" на "что мне дали эти отношения". Что касается Вашего мужчины, он, вероятно, находится под сильным влиянием своей матери, и ее непринятие Вас изначально практически поставило крест на перспективе замужества. Обратите внимание, мама не дала добро на брак (только на проживание) даже с той дальней родственницей, с которой он жил. Эта девушка ее устраивала, потому что ее можно контролировать, она рядом, доступна, к тому же еще и родственница. Таким образом, сын был при маме, а она - мама - соглашалась на некоторую уступку за это в виде его гражданского брака.Инна, Москва, 28 лет
Родила ребенка от одного, но люблю другого
Отношения с М. могут быть только такими. Должны быть препятствия, отдаленность, невозможность соединения, притяжение-отторжение, радость-боль, словом. В контексте Вашей ситуации есть две основные линии: 1. Ваше стремление к страданию (мазохизм). 2. Невротическая любовь. Страдание несет определенные функции (наказание других, например, или избавление от своего Я, растворение себя в другом, в ситуации, чувство поглощает Вас, Вас - нет) и имеет наркотический эффект. И у Вас, и у М. есть потребность находиться в этом состоянии беспрерывно, постоянно, и в таком случае случайная беременность, и брак с С., и тюрьма, и прочее - все это помогает поддерживать), этот статус, это стремление, эту необходимость. Вы оба без этого не сможете. Брак и гармония в этом союзе невозможны принципиально. Страдание - это оплата, разменная монета, сознательно вы оба не желаете боли, но вам обоим нужно избежать быть Я, быть самими собой, избежать чувствовать, осознавать свое Я, свою личность даже в некотором смысле - и боль все это позволяет делать. Вернемся к невротической любви (подробнее о такой любви есть в ответе на вопрос 3315: http://www.kleo.ru/consult/psychologist/questions_3315.shtml). Брак с С. и ребенок - это способ избежать полного самоуничотожения, и С., и сын позволяют находиться, продолжать быть в том самом наркотическом опьянении от страданий. Таким образом все существует только ВМЕСТЕ, но никак не по отдельности, по крайней мере в Вашем нынешнем развитии, состоянии, осознании, возможностях. Чтобы качественно изменить положение, выйти из ситуации, необходима очная работа с психологом, психотерапевтом, необходимо осознать, проработать те личностные конфликты, которые привели Вас к необходимости создания такой жизненной истории. Иначе сценарий не изменится, сейчас он только по спирали закручивается все мощнее и мощнее.Катя, Москва, 29 лет
Меня бесит тот факт, что я у нее уже не первый
Вбивают гвозди. А в голове обычно происходят различные психические процессы. Что касается Вашей ревности, то это отражает Вашу тревожность и стремление слиться с партнером, обладать им, стать частью его, словом - это желание симбиотических отношений, например, как у младенца с родителем, читайте подробнее: http://www.kleo.ru/consult/psychologist/questions_3852.shtml Вам надо прежде всего осознать эту потребность и научиться ею владеть. Пока что Вы подчиняетесь этой ревности полностью, она Вами управляет.Олег, Борисов, Республика Беларусь, 19 лет
Познакомилась с парнем, а он состоит в секте
То, что он состоит в секте, может сказать многое о его личности, о том, что происходило, происходит в его жизни. Кто попадает под влияние тоталитарных культов: Люди, находящиеся в состоянии психоэмоционального стресса, глубокого разочарования, испытывающие чувство одиночества, давление экзистенциального вакуума и неудовлетворенность духовных потребностей. К их числу относятся и люди, имеющие глубокие психологические травмы на почве семейной жизни и профессиональной деятельности. Причинами попадания в тоталитарные культы данной категории людей могут являться следующие факторы: возрастные кризисы, критические ситуации, переломные моменты личной биографии (развод, смена или потеря работы, места жительства и т.д.). Психически больные на ранних стадиях заболевания, либо на стадии ремиссии. В тоталитарных сектах они находят для себя социально-психологическую нишу, способ адаптации к жизни. При психологическом стрессе, переживании неудачи, разочарования своей жизнью. Мотивация заключается не в жажде познания, а в жажде признания, в получении сочувствия и эмоциональной поддержки со стороны других в своей проблемной ситуации. Молодые люди, чьи родители оказывают постоянное психологическое давление и не способны ответить эмоциональной поддержкой в его проблемах ищут контакт со "слушающими и понимающими людьми", способными дать ориентир в жизни. Для относительно свободных от серьезной ответственности подростков характерен недостаток личного опыта, сопровождающийся наивностью и идеализмом. Для снятия напряженности, возникающей от созерцания окружающей несправедливости, они видят один путь - быть приобщенным к чему-то главному, через причастность к "великой идее" за счет идентификации с лидером, воплощающим данную идею. Этот путь приводит в деструктивный культ. Насколько Вы готовы к такой ситуации, решать Вам.Майя, Georgia, 32 года
Почему я мало трачу на одежду и много на белье?
Прячете свое женское начало, скрываетесь, проявляете себя только в тайне, боитесь близости, боитесь открыться, довериться, боитесь своего тела, желаний тела, сексуальности. Это возможные причины.Татьяна, Барнаул, 30 лет
Как сгладить появление моего ребенка в семье свекрови?
Для этого его родителям надо давать возможность постепенно узнавать ребенка, привыкать к нему, чтобы создались теплые отношения, привязанность образовалась, к малышу чаще всего у любых людей отношение хорошее, пробуйте ходить гулять с ребенком и родителями, приходить в гости, вместе играть в какие-то игры, пригласить в кафе, чтобы они адаптировались к малышу, испытали к нему чувства. Затем уже стоит говорить о совместном проживании. Сейчас еще рано, если не пройден этот этап.Юлия, Россия, 23 года
Добивался меня, а как только я растаяла - пропал
Надо попробовать с ним объясниться, написать ему. Если он явно игнорирует Вас (если это очевидно), в таком случае у него изменились обстоятельства, либо все, что он хотел, это добиться Вашего расположения, а на дальнейшие шаги он не готов (или не желает).Елена, Россия, Иркутск, 42 года
Не получается завязать отношения с парнями
По описанию у Вас может быть сильная зависимость, связь с братом, Вы ничего не пишете о родителях, возможно - там и есть корень проблемы. Вероятнее всего, Вы не желаете подсознательно дальнейших отношений с молодыми людьми, и все завершается на стадии приятного знакомства и нескольких встреч, мужчины обычно это чувствуют (отвержение близости) и отходят. Вы можете противопоставлять других мужчин брату, то есть связь с ними, чувства это как предательство по отношению к брату (так может восприниматься), а также может присутствовать идеализация брата, страх его потерять, если Вы вступите с кем-то в отношения. Также такое поведение может быть последствием изнасилования, физических и моральных издевательств, травм, инцеста. Необходима очная работа с психологом.Маргарита, Москва, 21 год
Мне нравятся братья-близнецы и взрослый мужчина
Вы пока еще не можете удержаться в одних чувствах, в интересе к одному мужчине, все Ваши эмоции относительно мужчин нестабильны, и Вы словно за вихрем бежите за ними, пытаясь определить, понять. Вам надо стараться изучать себя, прежде чем Вы будете делать выводы и как-то действовать. К тому же Вам хочется внимание и признания, для этого достаточно просто общения, Вам не хватает опыта именно общения и самоанализа. Читайте дополнительно также литературу, например Меган Маккаферти "Первые опыты".Ира, Воронеж, 18 лет
Бороться за отношения или отпустить их?
Если он не признает свою проблему (алкоголизм), сложно что-то изменить. Вы сейчас, конечно, еще надеетесь, что есть шанс, что все образуется, он переоценит, осознает, и Вам обидно и тяжело понимать, что он может без Вас и не пытается Вас вернуть. Полагаю, что он объявится скоро, когда насладится своей пивной и винной свободой, и начнет процесс по Вашему возвращению. Но, как я писала выше, это никак не повлияет на его проблему, которая стала давно совместной проблемой. Кроме того, из сказанного Вами очевидно, что семья - это не предел его мечтаний, и, конечно, можно его заставить жениться, но ради чего? Это все же должно быть ответственное и обдуманное решение, а главное - желанное с обеих сторон.Анна, Россия, 23 года
Как мне быть счастливой с женатым мужчиной?
Каким образом Вы можете с ним быть счастливы? Он женат, был с Вами в отношениях, будучи вместе с другой женщиной, вашим общим ребенком не занимается, финансово не обеспечивает, приезжает только чтобы получить удовольствие (секс), Вы и Ваше будущее его не интересует, к сожалению. В пьяном виде писать смс о любви - ценности не представляет. Я не вижу предпосылок для нормальных отношений.Александра, Волгоград, Россия, 23 года
Отправил меня рожать к маме и 7 месяцев не приезжает
Сложно подобные отношения назвать семьей, а его - родителем. Для него главное - его личный комфорт, Вы этот комфорт когда нарушаете, становитесь неудобной, - Вас, а заодно и ребенка, просто игнорируют. Вместе было хорошо, пока не было проблем, ответственности, пока все было вокруг вас двоих и для вас двоих, теперь Вы мама, и есть интересы ребенка. Предыдущий брак на самом деле скрыт, что там происходило и почему он не общается с ребенком, Вы не знаете точно, говорить сейчас он может что угодно. Слова любви Вы у него выторговали (один раз), но его действия совершенно не подтверждают не то, что любви, а ответственности перед своим ребенком и матерью ребенка, нет заботы, участия, интереса, этого всего нет. Ответ "не знаю" с его стороны - это не ответ 40-летнего мужчины. Вероятнее всего, ему удобнее жить с мамой. И действовать он не начнет, ему это не нужно.Мария, Украина, 30 лет
Поддерживать его или нет, пока он разводится?
Вам не стоит участвовать в этой ситуации, он должен сам разбираться, Ваша поддержка и жалость - это эмоциональное вложение в него, и Вы будете невольно ждать отдачи, обратной связи, а ее может и не быть. Если Вы для него представляете интерес, он сам Вам позвонит.Юлия, Москва, 32 года
У меня нет друзей и молодого человека
Вы не описали своих страхов, в Вашем письме вы обозначили только отсутствие поддержки со стороны родителей и ожидание "большой, чистой, безграничной любви". Это больше соответствует любви материнской, родительской, в отношениях, когда люди даже не знают друг друга, только знакомятся, сложно получить сразу такое чувство. Почему Вы боитесь общения, дружбы?Снежана, Россия, Тюмень, 19 лет
Меня тревожат одинаковые кошмары
Причины таких снов, вероятно, повышенная тревожность. Тревожность – это субъективное проявление неблагополучия личности. Что-то происходило или происходит в Вашей жизни, что развивает состояние тревоги, беспокойства, и во сне это лишь находит отображение. Также возможно, что что-то Вас сильно напугало, пугает или заставляет быть в постоянном напряжении (отношения с неким человеком, например, стрессы, принятые решения или необходимость принятия каких-то решений). Желательно очное посещение невролога и психолога.Ксения, Россия, 20 лет
У меня широкий круг общения, но парня все еще нет
Возможно, есть внутреннее ожидание неудачи, боли, страданий, то есть партнерство воспринимается вместе с тем, от чего нужно защищаться. Вероятные причины - воспитание, отношение родителей к Вашей личной жизни (к телу, к близости), отношения родителей между собой, инцест, изнасилование, физические наказания, эмоциональное и физическое насилие от близких. Вам необходима очная работа с психологом, или удаленно можете обращаться ко мне.Моргана, Россия, Московская Область, 18 лет
В 23 года так и не решила, кем хочу быть
Причина нынешнего положения имеет причины: "...все, что вызывало у меня живой интерес, мне было запрещено..." Судя по всему, Вам нужна активная работа, предполагающая коллектив, движения, возможно - авантюризм. Если Вы любите лошадей, можно подумать о работе, связанной с ними. Детство кончилось, но Вы все еще продолжаете быть тем ребенком, которому не дают делать то, что он хочет и что ему интересно, Вы не научились бороться за свое место, за свои желания. И это предстоит Вам разрешать сейчас. Пока что Вы не слишком обстоятельно выбирали себе работы - библиотекарь, секретарь в принципе мало для кого являются пределом мечтаний. Для начала надо отобрать то, что Вам подходит, выбрать сферы, например, туризм (гид, менеджер) или по творческим профессиям - визажист, дизайнер, event-менеджер и т.д. Вы так или иначе будете испытывать недовольство и разочарование, потому что только на это и нацелены, настроены, но преодолеть это возможно только лишь в процессе выбора действительно подходящей деятельности и с началом работы. По необходимости Вы можете доучиться (курсы) или даже пойти на второе высшее.Жанна, Россия, Санкт-Петербург, 23 года
Мама водит своего 6-летнего сына в женскую баню
Нет единого мнения у сексологов, психологов по этому вопросу, зависит от привычной среды, культуры, от семьи и отношений и т.д., также может быть, что таким образом она неосознанно "привлекает" мальчика, "завоевывает" его. Говорить с ней на тему воспитания можно только с ее согласия, если, например, она спросит сама у Вас совета. Можно порекомендовать почитать маме книгу Игоря Кона "Вкус запретного плода: сексология для всех". В частности, он там пишет: "В принципе нет ничего страшного, если ребенок видит родителей, не говоря уже о братьях и сестрах, обнаженными; это избавит его от необходимости подсматривать и научит воспринимать наготу как нечто естественное. Но если в культуре и среди окружающих людей нагота строго табуируется, такое поведение родителей будет выглядеть экзотическим, и когда ребенок расскажет об этом сверстникам, он невольно окажется в центре отнюдь не благожелательного внимания, что неминуемо вызовет конфликты, сомнения в правильности поведения родителей и т. д. Единственный общий совет, который можно дать родителям,- ведите себя так, как для вас естественно, но с учетом окружающей культуры, чтобы не ставить своего ребенка в конфликтные ситуации". Что касается присутствия мальчика в бане при Вас - Вы имеете полное право отказываться находиться с ребенком в такой ситуации, здесь уже мама не решает самостоятельно.Алена, Новосибирск, 33 года
Любит ли он меня или использует как любовницу?
Для него это может быть интересная захватывающая игра, новые впечатления (так как Вы девственница), при этом он себя чувствует вполне комфортно, ведь у него есть постоянный сексуальный партнер - его жена. Конечно, он будет уверять, если Вы его спросите, что с женой они спят в разных комнатах и она его как женщина не интересует. Для Вас эти отношения опасны, Вы потом будете долго из них выходить. Он опытный мужчина и знает, как привязать Вас к себе.Елена, Калуга, 19 лет
Страдаю от того, что у меня не было и нет отношений
Это не ерунда, и Ваши переживания понятны. С этими чувствами не надо бороться. Свои силы надо направить на поиск общения, возможности найти партнера. Как Вы проводите время, у Вас есть круг знакомых, Вы ходите на встречи, дни рождения, на танцы, Вы общаетесь в интернете, у Вас есть свои страницы в социальных сетях? Вы можете создать анкету на сайтах знакомств. Будьте поактивнее и обязательно встретите того, кто заинтересуется Вами.Моргана, Россия, Московская Область, 18 лет
Как с ним расстаться, если он угрожает и бьет?
В Челябинске есть кризисный центр при социальной службе "Содействие", обратитесь, пожалуйста: http://www.sodeistvie.org/crisis-center Телефон доверия: (351)263-65-60 Режим работы телефона доверия: с 10.00 до 16.00 (дополнительные номера: (351)-264-01-95, (351)-265-35-02 У Вас есть близкие, друзья, родственники? Вам также к ним надо обратиться за помощью. Пишите, если будут вопросы. Пожалуйста, берегите себя.Ольга, Челябинск, 23 года
Подруга обиделась на меня непонятно за что
Ее обиды могут быть связаны с ревностью, соперничеством, возможно - Вы в учебе больше преуспели, чем она, и на большее можете рассчитывать, претендовать. В любом случае ее поведение характеризует ее как ненадежного друга (и друга ли?), стоят ли такие отношения переживаний?Ксения, Ульяновск, 16 лет
У сестры по ночам сводит мышцы лица
Необходимо очное обращение к неврологу. Вероятно, речь идет о спазме лицевых мышц. Что касается эпилепсии. Эпилепсия — хроническое заболевание головного мозга различной этиологии, характеризующееся повторными припадками. главным обобщающим клиническим критерием является наличие повторяющихся приступов. Одиночные или случайные эпилептические приступы не могут рассматриваться как эпилепсия, а являются, при понижении порога судорожной готовности, разновидностью реакций мозга и могут возникнуть в определенных условиях у любого человека. Диагноз "детская эпилепсия" основывается на типичных проявлениях приступов и ЭЭГ, МРТ данных. Диагностирует невролог.Екатерина, Тула, 18 лет
Оказалось, что у него все это время была девушка
Мужчина проявил себя совершенно безответственно. Ребенок от другой девушки запланированный, но возможен аборт - это каким образом? Решать будет его девушка, а он? Вы что, готовы ждать? Пока он будет убивать своего ребенка, Вы постоите в очереди? Чтобы потом убивали Вашего, если вдруг забеременеете? И за этого партнера стоит держаться? Вам нужно заняться своей самооценкой, посетите психолога очно.Марина, Россия, Нижний Новгород, 19 лет
Вздрагиваю во сне и тревожусь из-за прежних проблем
Три недели бассейна не могут решить проблемы, которые, скорее всего связаны с состоянием нервной системы, Вам необходима очная работа с неврологом и психологом.Светлана, город Казань, 25 лет
Говорит, что любит пока только за секс!
Это не любовь, это садизм. Ребенок ему не нужен, ему в этом отношении больше интересен беззащитный объект для издевательств, полностью ему подчиненный и зависимый от него. Отличное поле, чтобы исковеркать душу ребенку ради собственной мнимой компенсации. Ваша проблема в том, что по каким-то причинам Вы находитесь рядом с таким человеком, вероятно - у Вас сложности с самооценкой или Вы выросли в дисфункциональной семье и т.п. Обратитесь к психологу очно.Елена, Киев, Украина, 29 лет
Не уверена, сможет ли новый мужчина нас обеспечить
Прежде чем беспокоиться о том, достаточно ли зарабатывает Ваш новый знакомый, надо разобраться в своей собственной семье. Отношения с мужем Вас в чем-то устраивают, что Вас держит рядом с ним, сколько лет Вы в браке, обсуждали ли Вы с мужем свое желание развестись, если это желание, конечно, есть? Вы пишете, что отношения с новым мужчиной начались в мае и продолжаются, и тут же пишете, что боитесь начинать отношения. Что это значит? Отношения уже есть. Вы их УЖЕ начали. Полагаю, что Вы недостаточно понимаете своих истинных намерений, желаний. Для начала нужно определиться со своей семьей.Ирина, Горловка, Украина, 33 года
Он алкоголик и зовет меня замуж, а я люблю и мучаюсь
Ваша любовь к нему - это не чувство к нему лично, эти отношения - воспроизведение проблематики алкоголизма отца. В лице этого мужчины Вы фактически "спасаете" своего отца, и любите Вы своего отца. Образовалась модель созависимых отношений. Созависимыми называют людей, чьи жизни существенным образом затронуты тем, что другой человек (в Вашем случае - отец) имеет (или имел) определенную поведенческую зависимость (аддикцию) от веществ, пищи... (в Вашей семье - от алкоголя). Если Вы зависимы, то Вы: - неспособны отличить свои мысли и чувства от мыслей и чувств других (вы думаете и испытываете ответственность за других людей); - ищете внимания и одобрения других, чтобы чувствовать себя хорошо; - ощущаете беспокойство или вину, когда у других есть проблемы; - делаете все, чтобы угодить другим, даже когда вам этого не хочется; - не знаете, чего вы хотите или в чем нуждаетесь; - возлагаете на других определение ваших желаний и потребностей; - верите в то, что другим виднее, чем вам, что для вас лучше; - злитесь или падаете духом, когда дела идут не так, как вам хотелось бы; - концентрируете всю свою энергию на других людях и их счастье; - пытаетесь доказать другим, что вы достаточно хороши, чтобы вас любить; - не верите, что можете сами заботиться о себе; - верите, что любому человеку можно доверять; - идеализируете других и разочаровываетесь, когда они живут не так, как вы надеялись; - плачете или обижаетесь, чтобы получить то, что хотите; - чувствуете, что другие вас не ценят и не замечают; вините себя, когда дела идут плохо; - думаете, что вы недостаточно хороши; - испытываете страх быть отвергнутым (отвергнутой) другими; - живете так, как будто вы — жертва обстоятельств; - боитесь ошибиться; - желаете больше нравиться другим и хотите, чтобы они вас больше любили; - пытаетесь не предъявлять требований к другим; - боитесь выразить свои истинные чувства из страха быть отвергнутым; - позволяете другим обижать вас, не пытаетесь защитить себя; - не доверяете себе и принятым вами решениям; - испытываете трудности наедине с собой; - делаете вид, что с вами ничего плохого не происходит, даже если это не так; - все время находите себе занятие, чтобы отвлечься от мыслей; - ничего ни от кого не хотите; - видите все или в черном, или белом свете — для вас или все хорошо, или все плохо; - лжете, чтобы защитить или выгородить людей, которых вы любите; - испытываете сильный испуг, обиду или злость, но пытаетесь не показывать этого; - находите, что быть близким с другими трудно; - полагаете, что спонтанно развлекаться и действовать трудно; - постоянно ощущаете беспокойство, не зная почему; - чувствуете себя вынужденным работать, есть, пить или заниматься сексом даже тогда, когда это вам не доставляет никакого удовольствия; - беспокоитесь, что вас могут бросить; - чувствуете себя погрязшим во взаимоотношениях; - чувствуете, что вам нужно принуждать, манипулировать, просить или подкупать других, чтобы получить то, чего вы хотите; - плачете, чтобы получить то, чего вы хотите; - чувствуете, что вы руководствуетесь чувствами других; - боитесь собственного гнева; - чувствуете себя бессильным изменить свое положение или добиться изменений в себе; - думаете, что кто-то должен изменился, для того чтобы изменились вы сами. Посетите также ресурс: http://www.detki-v-setke.narod.ru/ Группа по программе "Взрослые дети алкоголиков".Наталия, Москва, 28 лет
По ночам снятся кошмары, связанные с семьей
Причины таких снов, вероятно, повышенная тревожность. Тревожность – это субъективное проявление неблагополучия личности. Что-то происходило или происходит в Вашей жизни, что развивает состояние тревоги, беспокойства, и во сне это лишь находит отображение. Также возможно, что что-то Вас сильно напугало, пугает или заставляет быть в постоянном напряжении (отношения с неким человеком, например, стрессы, принятые решения или необходимость принятия каких-то решений). Желательно очное посещение невролога и психолога.Алена, Самара, Россия, 25 лет
Что говорить ребенку, если отец не желает с ним общаться?
Отношения с бывшим мужем как с родителем, отцом общего ребенка, надо пытаться налаживать. Попробуйте позже, во всяком случае предпринимайте попытки, и через его родителей тоже. Возможно, такое бегство от сына связано только с вашим отношениями и с тем, как все происходило и он уходил, в дальнейшем чувства к ребенку могут вернуться, и он может пойти навстречу. Что касается сына - ситуация может измениться, когда он подрастет и сможет задавать вопросы. В любом случае умалчивать не стоит, надо ребенку объяснять, что у него есть папа и он его любит, у него есть некоторые сложности в проявлении своих чувств (если к тому моменту ничего не изменится). Самое главное - не создавать негативный образ отца, не "возвращать" ребенку свой гнев на мужа. Максимум такта, открытости, пояснений. Также может сложиться ситуация, что Вы снова выйдете замуж, и этот муж может стать отцом ребенку.Kreed, Чита, 32 года
Как попросить его, чтобы он согласился на ребенка?
Он должен понимать всю степень ответственности, быть сознательно готовым, согласным стать отцом в тех условиях, которые ему и Вам кажутся приемлемыми. Если у него есть предубеждение относительно рождения ребенка вне брака, в таком случае попытки на него воздействовать - это манипуляции, причем речь идет о человеческой жизни - жизни ребенка, какой она будет, будет ли он отцом, хотел ли он ребенка в такой ситуации. Вы можете откровенно сделать ему предложение о ребенке и предложить быть отцом (без регистрации брака). Возможно, у него были сложные отношения в семье, с родителями, и это привело к тому, что он испытывает страх перед близостью, семьей и даже перед детьми.Елена, Иркутск, 31 год
Как разрешить этот конфликт со свекровью?
Конфликт не из-за Вас возник, а из-за сложностей его мамы, возможно - ревности к сыну, желание получать полностью его время, внимание, также у нее могли (и сейчас могут быть) быть личные проблемы, например - депрессия, жизненный кризис. Сама она пытается сделать первый шаг, пишет смс, звонит, но говорить о том, что ей плохо или она неправа, она не может в силу характера или воспитания. Она не идеальный человек, и, конечно, было бы хорошо всем, если бы она приняла Вас и помогала сыну, а вы оба помогали ей, но ситуация такая, какая есть, и надо исходить из этого. Она мать и останется его матерью навсегда, отношения с ней надо пробовать налаживать ему самостоятельно, возможно поначалу и не затрагивая тему конфликта, просто пожалеть ее, встретиться, проявить нежность, заботу, при этом упоминая, что решение с ней встретиться принималось вместе с ВАМИ (надо поднимать Ваш статус, менять соотношение), что Вы беспокоитесь о ней, переживаете за нее. Тему конфликта и все претензии друг к другу стоит начать обсуждать ПОСЛЕ того, как налажен какой-то минимальный контакт и по прошествии хотя бы 2-3 недель после первой встречи. Надо постепенно по крупицам восстанавливать отношения. И даже есть своя польза в том, что полтора года они не общались, было время переоценить, пересмотреть значимость близких, их поведение, что-то простить, кому-то проанализировать свои поступки и в будущем поступать иначе. Берегите друг друга.Евгения, Москва, 23 года
Конфликт с мамой из-за ее нового мужчины
Что бы она ни говорила, но она любит Вас. Да, жизнь сложилась бы иначе, если бы не... (здесь можно поставить какие угодно факты - место рождения самой мамы, ее семью, родителей, другое материальное или социальное положение и т.д.). Возможно, она считает себя не слишком удачливой в личной жизни, и ей удобно прикрываться своим раним материнством. Все та же игра "если бы не..... я бы стала..." Представьте, что Вы - это Ваша мама, и Вы приводите домой этого мужчину, который не нравится Вашей дочери, Вы не знаете, как себя вести и что говорить дочери. Ваша личная жизнь не отличается особым целомудрием, но как все это объяснить дочери? Возможно, ей нужна даже больше поддержка и больше понимания, чем Вам?Алина, Копейск, Россия, 17 лет
Он мечется между бывшей семьей и любовью ко мне
Нет, его держит не только дочь, при этом он может верить в то, что причина только в ней, и Вы можете быть в этом убеждены. Но родительство - это одно, а супружество - это другое. Он может оставаться отцом и при разводе, его сравнения Вас с женой - плохой показатель, значит у него все еще есть чувства к ней, и он пытается сбежать от них через Вас. Он не разведется. Сожалею.Оксана, Россия, Уфа, 25 лет
Мама тяжело переживает мой уход из семьи
Вам надо жить своей жизнью и избавиться от чувства вины. Вы постоянно вовлечены в эти муссирования неудачной жизни мамы, также возможно, она желает, чтобы Вы чувствовали ту же усталость и вымотанность, что и она. Ей страшно остаться одной в своих чувствах и гореваниях. Ваша благополучная личная жизнь, Ваша семья, дети - это как раз намного более перспективно для мамы, не говоря уже, конечно, про Вас. И ни о каком уходе речи быть не может. Изменения, движение, жизнь, рождение - да, но не уход, это совсем не уход.Ольга, Екатеринбург, 27 лет
После армии он сказал, что не любит, и ушел от меня
У него могли пройти чувства к Вам, а все его объяснения нужны для окружающих, для оправдания, он может чувствовать себя виноватым перед Вами, тем более что он оставил Вас в таком недоумении, что же все-таки произошло. Еще одна причина может быть в том, что он не готов к браку, и это было больше нужно Вам, и поскольку он не знал, как уйти от этого, он использовал другие отношения для этой цели. В любом случае эта ситуация показала, что это не Ваш человек. Вперед Вас ждет другой мужчина. У Вас все наладится.Мария, Россия, 20 лет
Мама против моих отношений с новым мужчиной
Вы пишете о чувствах, отношении мамы к этому мужчине, в то время как не мама с ним встречается и не мама находится с ним в отношениях, а Вы. Вы слишком зависимы и привязаны к маме, и это позволяет снимать с себя ответственность за последствия, то есть ожидание одобрения со стороны мамы - это гарант и возможность "передать" ей груз принятия решений. Вам нужно осознать свое инфантильное поведение, проследить, проанализировать свои мысли, это поможет Вам начать корректировать свои реакции.Маргарита, Белгород, 27 лет
Как она могла изменить мне с таким ничтожеством?
Измена - это не то, что делается намеренно, назло Вам, чтобы Вам было больно и плохо. Измена, по крайней мере в данном случае, это сигнал для Вас, для семьи, что надо что-то менять, произошло накопление нерешенных задач, и измена - это как взрыв. И Вам надо задавать вопрос не "за что", а "для чего". Да, иногда люди изменяют, и Ваша вина может быть только в том, что было ДО этой ситуации (не уделяли внимание, злоупотребляли алкоголем). И если Вы простили, то оставьте все это в прошлом, почему же Вы тащите это на своих плечах и дальше. Оставьте это. Берегите свою семью, свою жену. Все обязательно наладится.Михаил, Владикавказ
Можно ли влюбиться, начав встречаться на спор?
Чаще всего под подобными спорами уже есть интерес к определенной девушке, и это просто прикрытие (она мне нравится, но я это могу скрыть), мужчина также может показывать, что он владеет своими чувствами и может ими манипулировать (власть, сила). Искусственной влюбленности не бывает. Можно говорить об искусственных условиях, которые привели к истинным чувствам и интересу. Перспективы - как и в любых отношениях, зависят от партнеров, а не от того, как эти отношения начались (со спора или нет).Светлана, Белоруссия, Минск, 23 года
Разводиться ли при таких отношениях в семье?
В таких отношениях развивается зависимость, для Вас становится не только привычным, но и необходимым подобное поведение, отношение мужа. Последствия подобных отношений в семье - Ваша заниженная самооценка, чувства вины, стыда, гнев, депрессия, страх, - и чем больше Вы будете находиться в этой ситуации, тем сильнее будет закрепляться в Вас позиция жертвы.Ольга, Россия, Ижевск, 28 лет
Я потерял смысл в жизни, осознав ее скоротечность
Это не бред, это взросление, осознание конечности жизни, понимание ответственности, поиск смысла. Через это проходят все мыслящие люди. Возможно, у Вас это обострилось в связи с окончанием школы, до этого было ясно, чем наполнен день и к чему стремиться, и этот выбор за Вас сделали родители, государство (необходимость получения среднего образования), после окончания Вы поняли, что теперь Вам надо решать, что делать, чем заполнить свою жизнь, какие цели ставить. Пытаться убежать, избавляться от этих мыслей не нужно. Вам стоит не нирвану достигать, а задачи перед собой ставить, связанные с реализацией, самообеспечением, развитием.Влад, Россия, Калининград
Я пережила сразу смерть родителя, развод и выкидыш
Вам необходима очная терапия. Вы пережили немало тяжелых событий, все это могло привести к постравматическому стрессовому расстройству. Рассмотрите также вариант групповой терапии. Отправила Вам на почту книгу, возможно, она Вас заинтересует, и Вы что-то из нее почерпнете.Лана, Англия, 38 лет
Сын 6,5 лет до сих пор спит со мной в одной постели
Совместный сон с ребенком в таком возрасте - это уже решение проблем родителей, в данном случае - одного родителя, Вас. Желание уйти от одиночества, возможно, тоски, страха, заполнить пустоту в прямом и переносном смысле, - и таким образом ребенок в почти семилетнем возрасте оказывается в постели матери. Я Вам очень рекомендую завершить эту практику. Поставьте у ребенка в комнате ночник, читайте ему на ночь сказки, уходите к себе потом, объясните ребенку, почему лучше спать отдельно, и что это не означает, что Вы его меньше любите или что он менее значим стал для Вас.Ирина, Красноярск, 37 лет
У отношений с троюродным братом нет будущего?
Что Вы подразумеваете под будущим с этим молодым человеком - общение или брак? В нашем законодательстве запрета на такой брак нет (соответственно, такие отношения не являются инцестом). Статья 14 Семейного Кодекса: Обстоятельства, препятствующие заключению брака Не допускается заключение брака между: - лицами, из которых хотя бы одно лицо уже состоит в другом зарегистрированном браке;близкими родственниками (родственниками по прямой восходящей и нисходящей линии (родителями и детьми, дедушкой, бабушкой и внуками), полнородными и неполнородными (имеющими общих отца или мать) братьями и сестрами); - усыновителями и усыновленными; - лицами, из которых хотя бы одно лицо признано судом недееспособным вследствие психического расстройства. Возможно, у родственников, родителей есть иные основания для того, чтобы негативно относиться к вашим отношениям?Наталья, Екатеринбург, 18 лет
Он как-то изменился и реже говорит слова любви
Не совсем понятны Ваши переживания, в чем причина? Вы не так часто видитесь с молодым человеком, но при этом отношение у него к Вам хорошее, ведет себя ответственно, заботится о Вас, проявляет нежность. То что стал реже говорить слова любви, реже пишет - это еще не свидетельствует о том, что снизились чувства, что отношения изменились в худшую сторону. Невозможно постоянно быть на пике чувств. Старайтесь чаще говорить по телефону, скайпу, отправлять ему свои фотографии, ежедневно быть в курсе событий друг друга, это поможет поддерживать обоюдный интерес и создавать эффект присутствия.Екатерина, Россия, 20 лет
Мама рассказывает все подробности моей жизни подруге
Возможно, здесь речь идет все же больше о ревности, Ваши условия, Ваше влияние на маму - вот то, что Вы отстаиваете, но все эти процессы находятся ПОД, а на поверхности вроде бы вполне обоснованные претензии (просьбу не рассказывать никому о кулинарии мама не выполнила). Недоверие маме - это обида и "наказание" с Вашей стороны за неподчинение. Вам стоит пересмотреть свои ожидания от мамы, научиться проявлять гибкость в общении с ней, а также развивать свою личную жизнь. Похоже, ее у Вас нет.Карина, Харьков, 21 год
Он старше на 12 лет и живет в поселке, а я городская
Разница в возрасте не настолько критическая, чтобы можно было обсуждать это как отдельную сложность. Скорее Вас мучает разница в социальных статусах и непринятие его Вашими родителями, Вы не находите нигде поддержку (это тот, кто тебе нужен, он подходит тебе и т.п.), а Вам она еще пока нужна (вне Вас). Надо учиться доверять себе и опираться на СВОЕ мнение, свой анализ отношений, ни родителям, ни еще кому бы то ни было с этим мужчиной быть, строить отношения, создавать семью, только ВАМ. Никто кроме Вас лучше не может знать, хотите ли Вы быть с ним, любите ли Вы его. Гороскопы, имена и прочее - это все поиск поддержки Вашего выбора извне, как я писала уже. Доверьтесь СЕБЕ, своей интуиции, своему чувству.Елена, Москва, 21 год
После декрета муж меня стал раздражать, и я его тоже
То, что накопилось, это в основном не оправдавшиеся ожидания, претензии к мужу, и это все не может измениться только потому, что Вы вышли на работу. Есть две проблемы, на которые стоит обратить внимание: 1. отношения мужа с алкоголем, можно ли говорить о том, что у него уже болезненная привязанность к алкоголю? Он сам видит в этом проблему? Как Вы с мужем любите проводить время? Есть ли еще что-то, чем он любит заниматься, увлечения, привязанности? 2. сексуальные отношения - снижение Вашего желание связано, вероятно, с неосознаваемой местью мужу, в итоге это еще больше усугубляет ситуацию. Ваше раздражение и мысли о том, что чувства к мужу ушли, также скорее всего связаны с неудовлетворенной сексуальной жизнью. Желательно очное посещение сексолога и семейного психолога.Наталья, Москва, Россия, 30 лет
Как справиться с его патологической ревностью?
Вы лично на его ревность повлиять не можете. Даже если Вы накроетесь паранджой и будете сидеть дома (а лучше лежать под одеялом) 24 часа в сутки, найдутся другие поводы для ревности - например, Ваши мысли. Как Вы сможете доказать, что В Ваших мыслях нет других мужчин? Его желание Вас контролировать, вероятно, связано с его неуверенностью, тревогой, а также таким образом он может самоутверждаться в вашем партнерстве. Эмоциональная неустойчивость, неконтролируемый гнев, желание постоянного внимания, эгоистичность, манипулирование близкими - все это связано с его негативным опытом отношений с близкими людьми, с детским представлением о том, что они ему принадлежат (они - моя собственность). Вам сложно будет выстраивать с ним отношения.Екатерина, Россия, 21 год
Он обижает меня своей беспричинной ревностью
Он может чувствовать себя неуверенно из-за того, что отношения удаленные, статус пары не определен (возможно). Стоит попробовать более лояльно и гибко относиться к таким его проявлениям, не обижаясь и не развивая сильнее конфликт. Успокаивать, реагировать на высказывания, но не пускаться в объяснения, а настаивать на своем особом к нему отношении, которое исключает поводы для ревности с его стороны. Чаще общайтесь по телефону, скайпу, чтобы он слышал Ваш голос.Антонина, Ростов на Дону, Россия, 56 лет
Что делать, если пропало сексуальное влечение?
Причины снижения сексуального желания: течение какой-либо болезни – заболевания сердца, желудка, печени, легких, почек и т.д., понижение общего тонуса и настроения, недосыпание, депрессия, стрессы, напряженная работа, семейные проблемы, побочное действие лекарственных препаратов, в том числе и после окончания приема лекарств, эндокринные нарушения, гормональные нарушения, длительное воздержание от сексуальных контактов. Посетите очно сексолога.Елена, Россия, Нижний Новгород, 23 года
Критикует без повода и не прислушивается ко мне
Речь идет, вероятно, об акцентуации характера, по определению психиатра Личко - это чрезмерное усиление отдельных черт характера, при котором наблюдаются не выходящие за пределы нормы отклонения в психологии и поведении человека, граничащие с патологией. Такие акцентуации как временные состояния психики чаще всего наблюдаются в подростковом и раннем юношеском возрасте. Описанный Вами тип характера наиболее сочетается с эпилептоидным типом. Лица с этим типом личности обычно отличаются склонностью к коротким периодам злобно-тоскливого настроения с накипающим раздражением и поиском объекта, на котором можно сорваться. В эти периоды особенно проявляется аффективная взрывчатость. Очень сильны инстинкты, особенно сексуальное влечение. Склонность к сексуальным эксцессам сочетается с сильной ревностью, а иногда с садистскими и мазохистскими наклонностями. В отношении к окружающим проявляется властность. В аффекте способны терять контроль над собой, разразиться потоком брани, наносить побои – в эти моменты от их медлительности не остается следа. В одних случаях с годами все более проявляется «гиперсоциальность» с властолюбием, установлением «своих порядков», нетерпимостью к инакомыслию, злопамятностью в отношении обид. Злоупотребление алкоголем сопровождается тяжелыми формами опьянений с агрессивностью и выпадением из памяти отдельных отрезков времени. У некоторых особенно выступают мстительность и садистические склонности. В группах стремятся властвовать, в контактах – подчинить, подмять под себя других, хотя к начальству и сильным мира часто угодливы, особенно если ждут для себя выгод и поблажек. Сексуальным партнерам сами легко изменяют, но неверности себе не переносят, крайне ревнивы и подозрительны. Исправить Вы ничего не можете, здесь необходима терапия. Вам надо вести себя крайне осторожно, не вступать в конфликты с ним, избегать общения в особо острые периоды. Прогноз для отношений неблагоприятный. Сожалею.Лилия, Россия, Ростов-на-Дону, 19 лет
Виновата ли я в том, что со мной происходит?
Вы ни в чем не виноваты. Это первое, что Вы должны запомнить. Есть сложности, с которыми Вам надо научиться справляться. Вам нужна поддержка, от Вас слишком много ожиданий, требования повышенные, релаксации, отдыха нет или недостаточно, диалог на уровне "ты обязана", скорее - монолог мамы. И еще добивается ложным чувством вины. Гитара и компьютеры - это не то, что может компенсировать в этой ситуации. Вам скорее нужны спортивные, активные занятия, командные, где Вы ощутите себя свободно, ощутите силу и поддержку группы. Посмотрите в своем городе секции. В любом случае нужно выходить из дома и посещать какую-то группу, где люди чем-то увлечены. Подумайте над этим.Enigma, Volgograd, 16 лет
Обстоятельства одно за другим "ломают" меня
То, что Вас, как Вы пишете, "ломало" - имеет отношение не к одноклассникам, олимпиадам и истории с молодым человеком, а к Вашей родительской семье. Что еще происходит дома, помимо ссор из-за денег? С кем Вы проживаете? Какие у Вас отношения с близкими, как Вы проводите выходные, праздники? Своими состояниями Вы сигнализируете своим близким, чтобы они обратили на Вас внимание, увидели Вас, повернулись к Вам. Что-то происходит в Вашей семье, что наносит Вам травму за травмой, вероятно.Enigma, Volgograd, 16 лет
Почему теперь, когда я свободна, их интерес погас?
Это вполне объяснимо. Когда Вы были замужем, с Вами был возможен легкий флирт, несколькоразовый секс и все прочее, что не обременяет и не несет никаких последствий, словом - внимание к Вам в том статусе не было рискованным для них. Теперь, когда Вы свободны, любое внимание к Вам опасно для них, поскольку Вы можете ожидать более длительных отношений, развития чувств, обязательств, ведь это скорее исключение, чем правило, когда свободная 30-летняя женщина с легкостью меняет партнеров и ни с кем не желает никаких отношений.Ирина, Новосибирск, Россия, 30 лет
Нашла у мужа в авто чужую женскую заколку
Не переживайте раньше времени, оставленная заколка еще ни о чем не говорит. Верьте вашим отношениям и близкому человеку, а не куску пластмассы. Вы свою семью оцениваете как благополучную?Альбина, Георгиевск, 23 года
После ссоры с моим парнем родители его возненавидели
Теперь он должен на деле доказывать свое отношение к Вам - заботой, постоянством, ухаживаниями и т.д. Родителей надо информировать о всем хорошем, полезном, что он делает для Вас, и это будет создавать ему новый имидж, статус. Пока что у родителей нет оснований верить тому, что он осознал свои ошибки и изменил свое отношение к Вам.Алина, Беларусь, 18 лет
У меня нет друзей и девушки, что делать?
Вы стоите на позиции "Мне надо то-то и то-то и когда мне это принесут?!". Что ВЫ ЛИЧНО сделали, чтобы у Вас были друзья? Вы о ком-то заботитесь, кем-то постоянно и бескорыстно интересуетесь, кому-то помогаете? Каким образом у Вас будет девушка, если Вы сами не изучите, что может заинтересовать девушку, причем конкретную, а не всех девушек или абстрактную? Я сильно сомневаюсь, что Вы все время говорите глупости, в этом письме Вы весьма четко разложили свои претензии, мыслите вполне адекватно, пишете грамотно. Люди говорят РАЗНЫЕ вещи, могут и на серьезные темы пообщаться, а могут и дурачиться, Вы как свои глупости определяете? Или Вам их кто-то определил? Каким образом? Вы же написали это письмо. И оно не глупое. Значит и говорить умеете НЕ глупо. То, что Вы обозначили как легкую степень комплекса неполноценности, вполне может прекрасно сосуществовать вместе с умением общаться. У всех людей есть какие-то комплексы, в чем-то они не уверены, нет совершенных людей. Главное не то, что у Вас есть, а то, как Вы этим УПРАВЛЯЕТЕ. Заметьте - ВЫ управляете.Андрей, Санкт-Петербург, 14 лет
Я перестала хотеть секса и в постели ничего не чувствую
Ваше состояние вполне естественно, Вы уже много лет не имеете регулярного секса с одним партнером, и Ваш организм приспособился, стало труднее открываться, подстраиваться под нового мужчину, словом - Вы не фригидны, Вам просто нужно время, чтобы партнер постепенно завоевывал Ваше желание, доверие, интерес. В следующий раз, когда познакомитесь и решите начать отношения с мужчиной, попробуйте обсудить с ним тему секса, например: "Я давно уже живу одна с ребенком, у меня нет постоянных отношений, мне нравится секс и я хочу быть с любимым мужчиной, но у меня может первое время, быть может, даже месяц или два или дольше, сексуальное желание не просыпаться, тело не отзываться на ласки, на прикосновения, и если ты готов к тому, чтобы проявить терпение и к тому, чтобы поработать над тем, чтобы мое тело открылось тебе, тогда нам стоит попробовать. Если нет, конечно, жаль, но прошу тебя, подумай и ответь мне честно". Смысл примерно такой. Сами слова, текст Вы можете заранее составить, подготовиться к такому разговору. Вам нужен терпеливый, деликатный партнер, который Вами очень заинтересовался, и тогда сексуальное желание вернется, все наладится. Вы еще очень молоды, есть все шансы изменить ситуацию к лучшему.Елена, Донецк, Украина, 32 года
Испытываю страхи, связанные с моей национальностью
Ваши страхи не связаны с Вашей национальностью, внешним видом, это лишь повод, который используется, чтобы проявлялась социальная фобия, которая, вероятна, у Вас есть. При этой фобии должен присутствовать один из следующих признаков: - выраженный страх оказаться в центре внимания или страх повести себя так, что это вызовет смущение или унижение; - выраженное избегание пребывания в центре внимания или ситуаций, связанных со страхом повести себя так, что это вызовет смущение или унижение. Социальные фобии часто начинаются в подростковом возрасте и сконцентрированы вокруг страха испытать внимание со стороны окружающих. Причины, которые могли способствовать развитию фобии - гиперопека со стороны родителей или, наоборот, недостаток любви, ограниченность социальных контактов, заимствование у родителей склонности к состоянию напряжения. Необходима очная консультация у психолога.Наталья, Россия, 24 года
Подруга дружила со мной только из-за выгоды
На примере одной дружбы нельзя делать выводы обо все женщинах и их способности быть настоящими друзьями. Вы были вместе еще детьми, и так часто происходит, что когда дети вырастают, их принципы, мировосприятие, коммуникации могут настолько измениться, что для дружбы уже не остается ничего объединяющего. Тем более она переехала в другой город, у нее новые знакомые, новая компания. Вам, конечно, обидно, и кажется, что она Вас предала. Но это не так. Ей пришло время уйти из Вашей жизни. Это ВАМ она больше не нужна, не подходит. Вы же остались в воспоминаниях прошлого, которого уже нет и нет тех отношений с подругой, по которым Вы скучаете.Евгения, Россия, Екатеринбург, 26 лет
Меня не интересует ничего, а все раздражает
Зачем Вам три университета? Что будет, если Вы умрете? Вы уверены, что это решит Ваши проблемы? Вы уверены, что знаете, что происходит ЗА чертой жизни? Кто отвечает за Ваше желание или нежелание жить и интересоваться чем-то или кем-то в Вашей собственной жизни? Кто этот волшебник? Кто несет ответственность за Вашу жизнь и за качество Вашей жизни? Что случилось прежде, чем Вы стали испытывать такой страх/ужас/отвращение перед сексом? Инцест, изнасилование, издевательства? Что?Рина, Тамбов, 20 лет
Не могу строить отношения после неудачного секса
Вероятно, речь идет о вагинизме (судорожное сокращение мышц влагалища и таза, препятствующее проведению нормального полового акта), развившегося вследствие неудачного первого сексуального опыта. Вам необходимо очное посещение сексолога и психолога. Вагинизм успешно поддается лечению.Алиса, Москва, 22 года
После развода депрессия и ощущение ненужности
Вам нужно открепиться от угнетающего, мучительного желания быть КОМУ-ТО нужной. И научиться быть нужной СЕБЕ. Что есть в Вашей жизни важного, ценного, интересного, что Вас увлекает, чем Вы всегда мечтали заняться? Вы представляете ценность сами по себе вне зависимости от того, кто с Вами или нет никого, ушел кто-то или не ответил на Ваши чувства. Скучность своей жизни создаете Вы сами, и также Вы можете изменить свою жизнь, ведь она у Вас одна, Вы ее сами раскрашиваете. Подумайте над тем, что Вы лично можете сделать для себя.Елена, Россия, Иркутск, 42 года
Он мусульманин, я христианка, выйдет ли у нас что-нибудь?
Брак в исламе является официально оформленным соглашением взаимного обмена, при котором муж обязуется обеспечить приданое и полное содержание для жены в обмен на право пользования супружескими связями, которые запрещены вне брака. Надо учитывать, что в отличие от женщины мужчина-мусульманин может иметь одновременно четырех законных жен. Многоженство запрещено законом только в Турции, Тунисе и на побережье Слонового Рога. В Ираке, Иране, Марокко, Пакистане и Сирии для вступления в брак более, чем с одной женой, требуется получение специального разрешения. Подобное разрешение выдается в том случае, если муж имеет материальные возможности содержать большее количество жен. Однако злоупотребления этим безобразным институтом многоженства в исламе не являются редкостью. Развод в исламе происходит обычно в форме «отстранения». «Отстранением» называется изгнание мужем жены из дома и расторжение брака с ней. Супруг не обязан давать какие-либо объяснения жене по этому поводу, а она должна покинуть дом в течение трех месяцев после «отстранения». Супруг может известить супругу об «отстранении» устно, письменно, а также через посредников. Расторжения брака через «отстранение» свойственно обществу, следующего строгому патриархальному уставу. Этот его пережиток представляет опасность не только женщине-мусульманке, но и любой женщине, вступающей в брак с мусульманином. А что будет, если жена христианка не последует за своим мужем на его мусульманскую родину? С какими проблемами она может столкнуться в исламской культуре? В какой вере будут воспитаны ее дети? Есть ли уверенность в том, что она не столкнется с проблемой многоженства? Эти и многие подобные вопросы стоит изучить каждой христианке прежде, чем вступать в брак с иноверцем, и просто задуматься об особенностях общественного уклада жизни в мусульманской культуре. Женщина обязана внимать своему супругу и оказывать ему полное послушание, за исключением тех случаев, когда он требует запрещенное исламом. Женщина приходит в семью мужа. Без его разрешения она не может отлучаться из дома, а также заниматься профессиональной деятельностью. Это запрещение сформулировано в современном законодательстве, к примеру, Египта, Сирии, Ирана и Ирака. Супруга имеет право посещать своих родителей и близких родственников, хотя муж может ей запретить встречаться с ее детьми от прошлого брака. В некоторых мусульманских странах муж может сократить встречи жены с родителями до одной в неделю. Жена имеет право отказаться от супружеских отношений с мужем только в том случае, если он не внес обговоренной в брачном договоре доли приданого или в период поста. Необоснованный отказ жены приведет к ее «отстранению». Этим же закончится для нее и использование противозачаточных средств. Священная книга мусульман, Коран, призывает мужей наказывать жен в случае их неповиновения, несогласия или просто в целях улучшения характера. В Коране сказано, что «Бог возвысил мужчин по их существу над женщинами, а кроме того мужья выплачивают брачное приданое… Браните их, запугивайте, когда не слушаются… бейте их. Если же жены послушны, то будьте к ним снисходительны». Великий мусульманский богослов аль-Гхазали называет брак «разновидностью рабства для женщины. Ее жизнь становится полным послушанием мужу во всем, если он не преступает законы ислама». Воспитание детей – исключительное право мужа. Даже в том случае, если жена принадлежит к одной из «религий откровения», то есть если она иудейка или христианка. Воспитание детей в иноверии запрещено мусульманским правом. Современное законодательство не предусматривает никаких поправок по этому вопросу. В гражданском кодексе Египта, в статье №124, определено: «дети, рожденные в браке от иудейки или христианки, принимают религию отца». В Ливане, в статье 12 (от 18.11.1938), говорится о том, что «дети воспитываются в религии отца», то есть в исламе. В Турции, согласно статье №266, «брачный договор, который разрешает свободное религиозное воспитание детей, должен быть расторгнут». Абсолютное притязание прав отца на воспитания детей в исламе станет понятным только в том случае, если мы будем иметь в виду, что повседневная жизнь мусульманина гораздо в большей мере, чем европейца, пропитана религией, которая объемлет все сферы его жизни, от семейной до общественной. Вы себя видите в такой семье? Молодой человек побывал на родине, обсудил последствия отношений с христианкой со своими близкими, родственниками и в итоге охладел к Вам. Конечно, он скучает, все же он был влюблен, увлечен, и вероятно, пока еще у него есть чувства. Ваше ответное чувство могло быть построено только на ценности такого ухаживания, такой влюбленности в Вас, то есть Вы влюблены в отношение к себе, а не в него.Екатерина, Россия, Шахты, 20 лет
Как воспитывать ребенка в однополой семье?
Сопротивление родителей и бывшего мужа не стоит пытаться переломить, им надо дать время смириться, возможно, это даже будет частичное смирение, и вам надо быть готовыми к этому. Надо стараться обсуждать с ними то, что они будут говорить ребенку (почему он живет с мамой и ее подругой), так как это все для ребенка и в интересах ребенка. Но может быть так, что вы будете ребенку говорить одно, а они другое, и вам надо контролировать эти процессы, постоянно иметь доверительный контакт с ребенком. Учитывайте также то, что ребенок ходит (или пойдет) в школу, и дети, учителя могут задавать различные вопросы, на которые она не сможет ответить. Возможно, стоит подумать о домашнем обучении (http://school4you.ru/, http://familyeducation.ru/). Что говорить ребенку, есть неплохая статья в англоязычной версии (если не знаете английского, обратитесь к переводчикам): http://www.ehow.com/how_4421095_tell-child-gay.html Также читайте: http://lesbianlife.about.com/od/families/a/Daughter.htm http://lesbianlife.about.com/cs/families/a/comeouttochild.htmЕлена, Москва, 35 лет
Он попрекал и унижал, почему же я хочу к нему вернуться?
Речь идет о зависимости, о том, что в Вас по каким-то причинам есть потребность в унижении, осознании своего бессилия, в заниженной самооценке, то есть подобный партнер отражает Ваше собственное самовосприятие и понимание Вашей ценности. Желание вернуться к агрессору (мужу) может также указывать на наличие стокгольмского синдрома. Впервые этот синдром был описан в 1973 году, когда четыре человека в течение 6 дней удерживались грабителями в одном из банков Стокгольма. Заложники, за время нахождения с бандитами, развили в себе сильное чувство зависимости от захватчиков. Таким образом в Вашем случае можно говорить об идентификации себя с агрессором (муж - обидчик, подвергающий Вас моральному насилию, Вы - жертва), когда Вы желаете присвоить себе его силу, его способность поработить (и потому Вас тянет к нему). Необходима очная работа с психологом.Яна, Украина, Черкассы, 29 лет
Пережила гибель плода, боюсь снова беременеть
Искренне сочувствую Вашему горю. Вы пережили ужасную потерю. У переживания горя есть несколько стадий. 1. Шок и оцепенение, проявляются наиболее интенсивно первые две недели после утраты. Наблюдается защитная реакция в виде отрицания случившегося, «ступора», затруднения концентрации внимания, потере во времени, низкой чувствительности к стимуляции, трудности в оценке ситуации, эмоциональных всплесках. 2. Поиск и тоска. Наиболее ярко проявляется от двух не дель до трех месяцев. Характеризуется повышенной чувствительностью к стимуляции, гневом, чувством вины, раздражительностью, нетерпеливостью и многими другими физическими и эмоциональны ми симптомами. 3. Дезориентация проявляется обычно между пятым и девятым месяцами после утраты. Наблюдается дезорганизация, депрессия, чувство вины, анорексия, осознание реальности, усталость, чувство неполноценности, бессонница. 4. Реорганизация. Наступает приблизительно между 18-м и 24-м месяцем после утраты. Характеризуется чувством освобождения, ощущением новых сил, более адекватной оценкой ситуации, стабилизацией режима сна и питания, повышением самоуважения и внимания к себе. Сейчас Вы, вероятно, находитесь на второй стадии. В потере новорожденного Вы оплакиваете потерю себя как матери именно этого ребенка, а также потерю самого ребенка. Здесь сильно обострено чувство, что Вы как родитель не защитили своего ребенка, не спасли, и вместо того, чтобы подарить ему жизнь, Вы - так воспринимается - отобрали ее. Кто бы ни был виноват, мать всегда чувствует только свою вину. Несмотря на то, что Вы как мать и вы оба как родители так и не узнали этого малыша, Ваша связь образовалась при зачатии, формировалась, развивалась все девять месяцев. То есть это еще и потеря эмоциональной близости. Для окружающих это часто воспринимается так: "родишь другого", "он и не пожил" (таким образом отрицается сам факт, что ребенок БЫЛ и что с ним были отношения у родителей до его рождения) и т.д. В любом случае, в нашем обществе не принято ПЕРЕЖИВАТЬ горе смерти новорожденного. Чаще всего мать настраивают на то, чтобы она быстрее забеременела и родила другого ребенка. При этом тот факт, что это не может стать никогда заменой, игнорируется, потому что окружающие сами желают избавиться от собственной боли, которую им неизбежно приходится переживать, соприкасаясь с матерью, потерявшей ребенка. Мать теряет будущее именно этого ребенка, она теряет статус ЕГО матери, она теряет доверие в своему телу и к тому, что она может порождать жизнь. Это огромнейший комплекс состояний, который переживает несчастная мать. Здесь важно, чтобы переживания горя не перешло в затяжную депрессию. Также надо обратить внимание на ОТЦА. Опять-таки у нас привычно отец считается второстепенным в ситуации потери, в то время как он пребывает в таком же тяжелом состоянии, как и мать, и также нуждается в помощи и поддержке. Отцы обычно подавляют в себе страдания, переживания, от них ждут помощи жене, матери умершего ребенка, в то время как они оба должны помогать друг другу. Дали ли ребенку имя? Похоронили ли ребенка? Если Вы верующая, Вы можете вместе с мужем ходить в церковь, к батюшке. Надо ездить на кладбище (если ребенок похоронен). Надо говорить о себе, о том, что Вы чувствуете, что чувствует муж, говорить о своем ребенке. Желательно иметь рабочие (учебные) дела, чтобы были обязанности и время было структурировано. Посмотрите на материнских форумах темы, связанные с потерями детей, возможно Вам поможет общение с такими же мамами, поддержка, понимание. По возможности посещайте психолога очно. Очень желаю Вам пережить эту трагедию.Анастасия, Москва, Россия, 24 года
У меня нет парня. Может, из-за того, что я полная?
Вам стоит пытаться найти общение среди людей, которые чем-то увлечены, например, в различных клубах, секциях, сообществах. Также Вы можете начать ходить на спортивные занятия, чтобы не диетой, а нагрузками снизить вес (например, что-то необычное, что помимо пользы для здоровья, привлекать будет других людей, интриговать - http://www.boxland.ru/). Вес у Вас не критичный, но стоит над ним поработать ради себя самой, чтобы Вам легче было контактировать, почувствовать свои силы и уверенность в себе. Также Вы можете поискать сообщества, где есть и девушки, и молодые люди, которые интересуются какой-то деятельностью, областью, направлением (например, совместное изучение иностранного языка).Карина, Россия, Москва, 15 лет
Мне кажется, он стал встречаться со мной на спор
За неделю еще рано делать выводы. Судите о мужчине не по догадкам, а по его отношению к Вам, по поступкам, делам. Подождите еще хотя бы 1-2 месяца, Вы увидите его истинное отношение к себе. Он не сможет долго притворяться, если это действительно все не от души.Алёна, Саратов, Россия, 17 лет
Муж ушел от меня из-за дочери
Вы сделали все правильно. Мне искренне жаль, что Вам так тяжело и Вы подвергаетесь такому стрессу, но он Ваш муж и надо было сделать все, чтобы спасти отношения. Вы - СДЕЛАЛИ. Муж - нет. Была вероятность того, что он не сможет уйти от дочери, потому что дочь стала его "женой" психологически. У меня была надежда на его зрелость, на мудрость, на его чувство к Вам. Но все это оказалось бессильным перед сложившейся семейной системой. И все это было уже ДО Вас. Понимаю, насколько Вам тяжело. Утешением может быть только то, что Вы совершили все от Вас зависящее. И если он отворачивается и уходит, значит это не Ваша судьба, не Ваш человек, как бы ни хотелось думать иначе. Держитесь. Пишите, если будут вопросы.Анна, РФ, 37 лет
У него комплекс из-за разницы в доходах и в возрасте
С его стороны это намеренное унижение партнера. К сожалению, эти отношения будут постоянно на грани разрыва, особенно после начала совместного проживания. Мужчина практически никогда не способен пережить большую востребованность своей женщины, ее больший доход или более высокий статус. Удержать его можно только в ситуации периодических встреч, и будет это еще довольно недолго. С каждым годом разрыв между вами увеличивается, отношения могло бы спасти сильное, глубокое истинное чувство с его стороны, но видимо, у него есть много других чувств, эмоций, которые сильнее его любви к Вам. Сожалею.Женя, Кишинев, 35 лет
После измены любовнику с его другом мучает совесть
Вы ничего не натворили, Вы попытались выйти из того "плена", который уже стали представлять отношения с женатым, и это новое влечение, новые чувства - прорыв, Вам нужны какие-то поводы вне отношений с женатым (например, интерес к другому мужчине или чувство вины, отношения с его другом можно даже рассматривать как подсознательное желание отомстить ему), чтобы начать разрешать ситуацию. Говорить об этом с женатым нет необходимости. Какие Вы видите для себя перспективы дальнейшие? За шесть лет если отношения никак не развивались, оставались в одном сценарии, нет смысла ожидать перемен. И, конечно, женатый добровольно не готов отдать Вас, расстаться с Вами, но при этом у него есть семья, дети, а что есть у Вас? Положение любовницы, которой регулярно изменяет мужчина с собственной женой, состояние зависимости и потерянности.Ксения, Украина, 24 года
Как сохранить семью хотя бы во втором браке?
Вы пишете: "Я против какого-либо насилия в семье, пусть даже эти требования взаимны". В чем насилие? Вы пишете: "И мама мне всегда говорит, что не повезло мне с мужем". Это снятие с себя ответственности. Мужа выбирали Вы. А не лотерея, случай. Вы пишете: "...пытаюсь наладить партнерские отношения, это "ты мне, я тебе". Я, допустим, посуду помою, ты что сделаешь мне?" Это не партнерские отношения в семье, это отношения работника-работодателя, партнеров в совместном бизнесе и т.п. Для чего вообще создается семья? Чтобы подсчитывать, кто сколько раз помыл посуду и что ему за это отдали, вернули, какую выгоду он получил? Ответьте себе на вопрос: что такое семья. И что такое семья для вашего мужа. Полагаю, что понимание у вас совсем разное. Вы не найдете мужчину, как Ваш папа, Вы вступаете в близкие, личные отношения БЕЗ каких-либо чувств, открытости, доверия. Ваши рассуждения больше похожи на выбор бытовой техники или мебели в магазине: что выбрать, какой лучше, мне это подходит, а это нет, а у того нет такой функции, а этот не так выглядит, надо пойти в другой магазин, я обязательно должна найти нужный мне пылесос. Потребительское, отстраненное, пустое отношение к близкому по идее человеку.Света, Россия, Ульяновск, 28 лет
Не могу решить, кто мне больше нужен из двоих
Возможно, что новый виток интереса к бывшему и желание его удержать связан с неуверенностью, со страхом за реальные отношения с Егором, попытка избежать ответственности за выбор и дальнейшие действия. В такой ситуации происходит уход в фантазии и в фиксации на том, что достигнуто "с тем первым все вроде так хорошо. мы понимаем друг друга с полуслова, можем часами разговаривать по телефону", но этого достигнутого с бывшим недостаточно, чтобы отношения развивались и привели к семье, браку. Собственно, Вы УЖЕ сделали этот выбор, Вы с Егором. Отношения с бывшим неизбежно изменятся в будущем, но это будет происходить постепенно, и Вы адаптируетесь с этим переменам, Вы не будете так переживать, как сейчас.Роза, Югорск, 21 год
Переживаю, что у нас был секс на первом свидании
Секс на первом свидании или на двадцать пятом - это не так важно. Это не является гарантом чего бы то ни было и никак не характеризует девушку. Каждые отношения уникальны. Значит в ваших отношениях все должно было произойти именно так. Получайте удовольствие, наслаждайтесь, узнавайте этого мужчину, общайтесь. Все будет хорошо.Дарья, Россия, Оренбург, 22 года
Мама тянет меня в одну сторону, молодой человек - в другую
Такие отношения характеризуют родителя как авторитарного (ребенок - моя собственность, он должен делать то, что Я ХОЧУ И СЧИТАЮ НУЖНЫМ), а такой тип родительского отношения называется симбиотическо–авторитарным (доминирующая гиперопека). Подобные тесные, симбиотические отношения (слияние, нарушение психологических границ личности) приводят к напряжению и конфликтам (Вы пытаетесь выйти, Вас пытаются удержать), к тому же Ваше желание, стремление к независимости еще больше увеличивает тревогу матери, собственно, из-за этой ее тревожности и потребовалось создание таких детско-родительских отношений. Первое, что Вам необходимо понять - Вам не нужно выбирать между матерью и молодым человеком. Их конфликты - это задача для них, а не повод для Вас, чтобы поддаваться на эти манипуляции со стороны матери (видишь, как он меня обижает, он плохой, убери его, я - мать, я лучше, тебе нужна только я, будь со мной). Для мамы - Вам стоит подтверждать ее значимость для Вас, любовь к ней, уважение ее мнения, но при этом всегда высказывать СВОЕ мнение и ДЕЛАТЬ так, как Вы считаете, пояснять маме свои поступки и при этом совершать их (самостоятельно и нести за них личную ответственность). Для Вас все отягощается тем, что Вы работаете в семейном бизнесе, и конечно, процесс психологического отделения и взросления в подобной семейной системе и так затруднен, но при совместном деле он еще более сложен. Придется набраться терпения. Что касается молодого человека - ему не стоит прятаться и избегать Вашу маму, наоборот - надо максимально часто идти на контакт и так же, как и Вам, выражать ей свое уважение, при этом не подчиняться ей, а только прислушиваться.Алиса, Самара, 20 лет
Мой парень постоянно врет и выкручивается
Что касается патологического лгуна (молодого человека) - подобная потребность обычно формируется в семье, в детском возрасте, это может быть ответ на давление родителей, адаптация, приспособление к тирании, переживание эмоциональной глухоты к пожеланиям, личности ребенка, борьба с гиперопекой или гиперконтролем. Кроме того, описываемые Вами ситуации связаны только с его интересом к другим женщинам, из письма неясно, он врет по ЛЮБЫМ поводам или ложь касается только любовных отношений.Таня, Воркута, 22 года
Говорит, что хочет жениться, но ничего не делает для этого
Вы ждете от него больше, чем он может, принципиально он выразил свое желание оформить отношения, но он не будет заниматься подготовкой, квитанциями, кольцами и т.п., и именно это Вас обижает - его пассивность и внутреннее сопротивление, которое он и готов преодолевать, но не так явно и очевидно, как Вам бы хотелось. Не совсем понятна логика развития событий, Вы пишете: "...думала, может, пора брать инициативу в свои руки. На что мне последовал ответ - ты плохо себя ведешь". Что последовало после такого ответа? Что он не хочет идти в ЗАГС или он выразил просто мнение о Вашем поведении, но тогда о каком, в чем, по какому поводу? У него есть страхи по поводу брака, и возможно, его опыт официального брака был сложным, тяжелым, кроме того, он понимает, что после этого последует Ваше желание родить ребенка, а это, видимо, его беспокоит больше всего. Он не общается со своим ребенком? Сейчас Вам стоит проявить гибкость, осторожность, не обижаться на него, займитесь самостоятельно всеми необходимыми приготовлениями, не предъявляете ему никаких претензий, все должно быть спокойно, без ссор, конфликтов. В итоге вероятность зарегистрировать отношения будет очень высока.Лена, Якутия, 27 лет
Как помочь человеку пережить глубокий стресс?
Насколько эта операция опасна для жизни? Что Вы подразумевал под его личными проблемами? Вам стоит сейчас, наоборот, вести себя как можно ОБЫДЕННЕЕ, словно ничего особенного НЕ происходит, никаких страдальческих выражений лица, слез и никаких намеренных отвлеченных тем (если он молчит и Вы молчите). Если ему хочется побыть одному, пойти в бар - это хорошо, он адаптируется так к переменам, информации, ему нужно разобраться со своими мыслями. Если он САМ к Вам подходит и начинает разговор об операции, ищет поддержки, говорите с ним, но без надрыва, словно Вы только и ждали, когда он заговорит, а спокойно, уравновешенно говорите, поддержите его, покажите свою любовь, заботу, прикасайтесь к нему, гладьте, но только если он сам захочет (например, возьмет за руку). Словом, следуйте за его действиями, а сами сохраняйте нейтралитет. Именно такое Ваше твердое, совершенно обычное состояние будет внушать ему спокойствие и уверенность. Пока что Вы его еще сильнее дестабилизируете. Что касается Вашего состояния: 1. набирайте как можно больше информации, заведите тему на форумах об этой операции, в блоге (заведите блог в ЖЖ, например), обсуждайте это со своими близкими, ищите у них сочувствия и поддержки. 2. если Вы верующая, идите в церковь, если нет, убеждайте себя, как мантру, что все будет хорошо, отправляйте эту мысль в будущее, словно Вы программируете его - будущее. 3. если беспокоит бессонница, посетите очно невролога, а также позаботьтесь о своем здоровье, посещайте по возможности бассейн, йогу, аэробику, баню, принимайте витамины. Пусть у Вас все сложится удачно, здоровья Вашему мужчине.Elena, Москва, 27 лет
Родители до сих пор недовольны моей личной жизнью
Иногда родители очень тяжело переживают отделение своего ребенка от семьи, взросление и создание им своей собственной семьи. Конечно, Вам очень больно и обидно слышать и чувствовать их реакции на такие радостные события в Вашей жизни как свадьба и беременность. Надо проявить волю и сознательно фокусироваться на том важном и хорошем, что сейчас происходит - на беременности, на подготовке к родам, начните общаться на материнских форумах, постарайтесь полностью свою энергию посвятить сейчас малышу и подготовке к родительству. Ваши родители со временем примут то, что Вы выросли, уверена, что внука или внучку они полюбят, но этого надо будет дождаться. Наберитесь терпения. Все будет хорошо. Обязательно.Алина, Санкт Петербург, 26 лет
Девушка при ссоре во всем винит меня
Она не первый раз говорит, что разлюбила? Повлиять можно на решение расстаться, но не в том случае, если человек действительно больше не испытывает чувств к другому. Вам нужно разобраться с ее пониманием любви. Лучший способ "отдавать" чувство вины обратно при ссорах - не реагировать, молчать, не обсуждать. Как только Вы пытаетесь доказывать и отражать эти атаки, Вы становитесь виновным автоматически. То есть словно принимаете вину на себя.Александр, Санкт-Петербург, 22 года
Мой муж запрещает теще видеться с нашим ребенком
В данной ситуации Вы не сможете повлиять на их отношения, скорее Вам надо пробовать с мамой обсуждать варианты, чтобы она сама пошла на разговор и примирение с зятем. После чего это противостояние началось? Возможно, мама его обидела, задела чем-то? К сожалению, только мама сможет переломить ситуацию. Также она может посетить семейного психолога очно, чтобы совместно со специалистом начать разрешение этой проблемы. Держитесь.Юлия, Владимир, 23 года
Меня преследует один сон с 15 лет
Началось в 15 лет, Вы можете вспомнить, что тогда происходило в семье или какие-то события, которые Вас удивили, запомнились? Этот сон - отражение Вашего состояния тревожности, последствия какой-то травмирующей ситуации или события. Сон не имеет особенной расшифровки, это состояние Вашей нервной системы, переживания, неотреагированные эмоции и т.п. Желательно очное посещение психолога.Владислав, Волгоград, Россия, 24 года
После смерти мужа боюсь сближаться с другими мужчинами
Очень сочувствую Вам. Четыре месяца - это пока что очень небольшой срок. Необходим примерно год, чтобы пройти все этапы горевания и принятия потери. Процесс переживания горя условно разбит на несколько фаз. Фаза 1. Шок и оцепенение. Наиболее интенсивны проявление в первые две недели - защитная реакция в виде отрицания случившегося, «ступора», затруднения концентрации внимания, потере во времени, низкой чувствительности к стимуляции, трудности в оценке ситуации, эмоциональных всплесках. Фаза 2. Поиск и тоска. Наиболее ярко проявляется от двух недель до трех месяцев - повышенная чувствительность к стимуляции, гнев, чувство вины, раздражительность, нетерпеливость и многие другие физические и эмоциональные симптомы. Фаза 3. Дезориентация проявляется обычно между пятым и девятым месяцами после утраты. Наблюдается дезорганизация, депрессия, чувство вины, анорексия, осознание реальности, усталость, чувство неполноценности, бессонница. Фаза 4. Реорганизация. Наступает приблизительно от 9 месяцев до года (иногда двух лет) после утраты. Принятие потери, адекватная оценка ситуации, стабилизация режима, возобновление контактов. Начинать поиски еще рано, если только сама встреча не произойдет случайно, в ином случае стоит подождать. Страх близости будет уменьшаться со временем, но может до конца так и не исчезнуть. Важно, чтобы Вы осознавали это и владели этим состояниям (не позволяли ему руководить), и тогда это не будет мешать новым отношениям.Наталья, г. Барановичи, Беларусь, 31 год
Мой молодой человек редко звонит и пишет
Вы для него важны, но его жизнь состоит не только из Вас и ваших отношений, но также и из других нужных, полезных и важных дел, сторон. В отличие от Вас. Вероятно, у Вас недостаточно развиты различные сферы жизни, Вы работаете, учитесь, у Вас есть любимые занятия, увлечения друзья? Вам нужно пробовать снижать концентрацию своей жизни вокруг его внимания к Вам, потому что он не изменится (особенно, если в Вашей культуре не принято уделять такое внимание женщине), а Вы будете страдать еще сильнее со временем, так как потребность не удовлетворяется, ожидания не оправдываются. Если Вы начнете сознательно влиять на то, чем заняты Ваш ум, воображение, Ваши эмоции, это поможет Вам адаптироваться к таким отношениям с мужчиной и сохранить их. Что еще Вам нравится в жизни? Уделите этому время. Также есть много людей, детей, которым требуется помощь, внимание (например, посетите детский дом). Подумайте над этим.Джанет, Махачкала, 22 года
Он постоянно ревнует и припоминает мою измену
Не надо доказывать, что Вы изменились. Если он не готов принять Ваши ошибки, Вы будете всю жизнь ему доказывать, что Вы хорошая, и Ваше чувство вины вырастет до вселенских масштабов, что в итоге разрушит отношения. ВСЕ ЛЮДИ ОШИБАЮТСЯ, нет ни одного человека в мире, который безгрешен абсолютно. Нет. И Вам нужно для себя это принять и оставить прошлое в прошлом. Также и его разговоры пресекать четко и без обсуждений. Он сам должен переработать свою ревность и свои ожидания от Вас, это не Ваша работа, а его.Светлана, Москва, 18 лет
Как определиться с карьерой, когда тебе почти 30?
Вам можно пойти методом исключения, наберите суперджоб.ру, зайдите в раздел "Я ищу работу", затем в "Найдите вакансии", затем "Поиск вакансий по параметрам". Заполните поля, которые для вас принципиальны. Посмотрите, какие работы будут предложены. И выписывайте те, которые Вам покажутся интересными. Из того, что выпишете, посмотрите описание, интересно ли Вам, можно ли попробовать, подходите ли Вы, возьмут ли Вас или же Вам нужны дополнительные навыки. Также посмотрите, кто чем занимается в сообществах, например, здесь: http://www.livejournal.ru/communities Поскольку Вам нравится шить, Вы можете посмотреть, что сейчас предлагается на рынке (раздел Мода, Одежда), у кого какие идеи и кто на чем зарабатывает. Здесь есть перспектива своего дела и работы на себя, творческой реализации. 30 лет - это не так много, у Вас достаточно времени, чтобы совершить рывок, найти себя. Но нужно проявить волю, усердие.Мария, Россия, Самара, 29 лет
Мой парень подозревает меня и проверяет
Его ревность приобретает маниакальную форму, это связано с его личными проблемами: неуверенность в себе, недоверие окружающим, желание контролировать как ребенок, который испытал ужас оттого, что его мама ему не принадлежит, и он это так пережил, что застрял в этой травме и т.д. Причин может быть множество, но повлиять на них Вы не сможете. Его слова, что Вы должны добиться его доверия - миф. Вы ничего не должны добиваться. Но такое его желание показывает, что кто-то из значимых людей сильно подорвал его доверие к миру и людям вообще. И он испытывает злость, обиду, даже ненависть. И все это вымещается на Вас и в отношениях с Вами. Ваш переезд к нему был преждевременен. Прогноз неблагоприятный.Мария, Россия, Челябинск, 21 год
У меня беспричинные приступы страха
Вы не сходите с ума, Вы нормальный человек, у которого есть некоторые сложности, связанные, вероятно, с последствиями первого брака. Развилось тревожное расстройство и начались панические атаки. Основным проявлением тревожного расстройства являются повторяющиеся пароксизмы тревоги (панические атаки). Паническая атака представляет собой необъяснимый, мучительный для человека приступ страха или тревоги в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами. Диагностика панической атаки основывается на достаточно строгих критериях. Паническая атака характеризуется пароксизмальным страхом (часто сопровождающимся чувством неминуемой гибели) или тревогой и/или ощущением внутреннего напряжения в сочетании с 4 или более из списка паникоассоциированных симптомов: 1. Пульсация, сильное сердцебиение, учащенный пульс. 2. Потливость. 3. Озноб, тремор, ощущение внутренней дрожи. 4. Ощущение нехватки воздуха, одышка. 6. Боль или дискомфорт в левой половине грудной клетки. 7. Тошнота или абдоминальный дискомфорт. 8. Ощущение головокружения, неустойчивость, легкость в голове или предобморочное состояние. 9. Ощущение дереализации, деперсонализации. 10. Страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок. 11. Страх смерти. 12. Ощущение онемения или покалывания в конечностях. 13. Ощущение прохождения по телу волн жара или холода. Испытывая страх перед паническими приступами, люди начинают избегать ситуаций и мест, где эти приступы могут возникнуть, например, поездок в общественном транспорте или лифте, посещения магазинов и т.п. Если говорить об опасности, то для здоровья и жизни - ее нет, а для качества жизни, конечно, да. Так как это часто приводит к социальной изоляции, потере трудоспособности и значительному падению качества жизни. Наличие внезапных неконтролируемых приступов страха, мыслей о тяжелой болезни, с которой невозможно справиться, может закономерно привести к развитию депрессии, в силу этого у большинства людей, наряду с паническим расстройством, наблюдается также и депрессия. Я могу только порекомендовать пойти к неврологу, а также к психологу. Так как необходимо, вероятно, сочетание медикаментозного лечения и психотерапии. Берегите себя, постарайтесь как можно быстрее обратиться к врачам (невролог, психолог).Ольга, Ярославль, Россия, 28 лет
Влюбился в девушку, которая играет на нервах
Забывать то, что важно, не нужно. Необходимо отделить иллюзии и бесплодные мечты от реальной жизни, реальных людей и действовать соответственно и АДЕКВАТНО действительности, а не своими сказкам и картинам. Ваша проблема состоит в том, что Вы нуждаетесь в такой жестокой игре, ущербных отношениях, и почему в Вас есть эта потребность, необходимо разбираться очно с психологом.Михаил, Россия, Иваново, 32 года
Оставил беременную ради меня, потом вернулся к ней
Эта ситуация не дает Вам покоя, возможно потому, что Вы не понимаете причин, мотивов его поступка, и все, что Вы испытываете, это злость, отчаяние, раздражение, гнев, и таким образом находитесь постоянно в стрессовых переживаниях, чувствах. Неразрешенность и накопление такого состояния только усугубляет ситуацию. Вы не ему желаете навредить, а хотите избавиться от этого состояния (обида на него - это желание освободиться от угнетенности) и возможность проговорить, проанализировать поможет найти опору внутри себя, найти объяснения, обозначить, почему было то и то, и как надо сейчас действовать, на что настраиваться. Пока что Вы словно в водовороте, совсем не владеете происходящим. Вам необходимо пройти курс терапии у психолога/психотерапевта очно.Света, Пермь, 30 лет
Своим поведением я поощрял свою гомосексуальность
Исследования зарубежных и отечественных ученых позволяют сделать принципиальной важности вывод: «Какими бы причинами (как правило, многими) не детерминировалась сексуальная ориентация, она не является делом свободного выбора и не может быть изменена произвольно», т.е. по одному лишь желанию человека. Если такое изменение и возможно, то оно требует интенсивной психотерапии и психокоррекции в сочетании с гормонотерапией при непременном сильном желании самого человека. Но и при этом успех лечения не гарантирован (читайте здесь: http://gay.aids.ua/broshura/oglyanis2.htm). Попытаться понять, каким образом люди становятся гетеро- или гомосексуалами - задача не из легких. Белл, Вайнберг и Хаммерсмит в своем двухтомном труде "Сексуальное предпочтение: его развитие у мужчин и женщин" (Bell, Weinberg, Hammersmith, 1981) подошли к этой проблеме на новом, более совершенном методологическом уровне. Изучавшаяся ими выборка состояла из 686 гомосексуалов-мужчин, 293 гомосексуальных женщин, 337 гетеросексуалов-мужчин и 140 гетеросексуальных женщин; со всеми испытуемыми были проведены интервью, продолжавшиеся по 3-5 ч. Используя эту, возможно, самую обширную из существующих, базу данных, Белл и его коллеги попытались проверить различные теории происхождения гомосексуальности. С помощью сложного статистического метода, называемого путевым анализом, они пытались выявить соответствие полученных результатов той или иной теоретической модели. Проведенные исследования позволили сформулировать следующие выводы. 1. Вероятность того, что причиной гомосексуальности у мужчин могут быть неправильные отношения в семье (властная мать или слабохарактерный отец), очень мала. 2. Теория о том, что женская гомосексуальность возникает в результате выбора девочкой в качестве ролевой модели своего отца, не находит подтверждения. 3. Стереотипное представление, что причиной гомосексуальности часто бывает развращение взрослыми того же пола, неверно. 4. Сексуальное предпочтение прочно устанавливается в подростковом возрасте; у взрослых людей существенные изменения сексуальной ориентации происходят редко. 5. В детском и подростковом возрасте гомосексуалы участвуют в гетеросексуальных контактах не реже, чем их гетеросексуальные однолетки. однако они получают при этом меньшее удовлетворение или не испытывают его вовсе. 6. Несоответствие игрового поведения полу ребенка (например, любовь к игре в куклы у мальчиков) - важный (хотя и не абсолютный) признак развития у них в дальнейшем гомосексуальности (читайте здесь: http://temp.1gay.ru/prichini.shtml). Вывод: общего мнения о причинах гомо- или гетеросексуальности не существует. О Вашем гомосексуальном опыте двухгодичной давности Вы пишете: "Этот инцидент до сих пор не дает мне покоя, потому что я считаю, что тем самым я укрепил свою гомосексуальную половину. Хотя это мне совсем не понравилось". Что именно не понравилось - сам секс или то, что Вы еще дальше ушли от бесплодных попыток быть гетеронаправленным? Что Вас так пугает в том, что Вы являетесь или предположительно являетесь гомосексуалистом?Антон, Россия, Волгоград, 23 года
Мы нравимся друг другу, так почему бы нам не быть вместе?
Вы можете ему нравиться и он может ревновать, желать Вашего внимания и т.п., но это все совершенно не значит, что он захочет развивать отношения, жить с Вами, создавать семью. Ревность может указывать на желание с его стороны пользоваться Вами и не делиться ни с кем, но пользоваться только в том виде, в котором ему удобно, выгодно, комфортно. Уход от разговоров на тему отношений показывает его незаинтересованность в Вашей жизни, его не волнует, что будет с Вами. Тем более, если изначально связывали только сексуальные отношения, перевести потом в иную плоскость их - исключительная редкость, и мое предположение - это не данный случай. Сожалею.Юлия, Минск, 25 лет
Как он может заниматься сексом с ней из жалости?
Относительно секса с неприятной ему женщиной - не стоит так доверять этой информации. Она может быть не лучший партнер для него (очевидно, по сравнению с Вами), но чтобы неприятна - сомневаюсь. Для иммигрантов отношения с бывшей соотечественницей - это большой риск, редко приводящий к семье, длительным отношениям, если только это не сильное, глубокое чувство, в данном случае это скорее можно назвать увлеченностью с его стороны. И женщина, которая находится рядом (если я верно поняла, та женщина находится в США), представляет для него больший интерес в плане понимания, практичности, возможности иметь регулярные отношения, регулярный секс, одна среда, одни проблемы, одни возможности и потенциал будущего. От своего увлечения Вами от отказываться не собирался (пока что), и потому были встречи, но когда встреч уже стало несколько, он вынужден был остановить развитие отношений с Вами, сообщив эту информацию, так как, по всей вероятности, не желал давать Вам ложные надежды или принял решение, что он готов к завершению этого романа. Доверять мужчинам Вы вполне можете, ведь на основании знания только об одном человеке нельзя делать выводы о всех.Елена, Киев, Украина, 29 лет
Мой любимый вместе с братом унижают меня
Ребенок живет с Вами? Вы думали о том, чтобы снять отдельное жилье, хотя бы комнату? Ситуация такого проживания сама по себе ненормальна. Что касается его брата, это может быть ревность со его стороны. Ваш молодой человек поддерживает некоторые вольности в поведении брата, так как может бояться показать ему свою слабость по отношению к Вам (чувства). Чтобы наладить отношения молодого человека с Вашим ребенком, необходимы соответствующие условия, Вы сами должны продумывать программу совместного общения, помощи, занятий, чтобы он заинтересовался ребенком, понимал, как он может с ним общаться, проводить время (если сам ребенок позитивно настроен на это общение).Sobachka, Россия, 24 года
Постоянно плачу, потому что любимый в армии
Постарайтесь акцентироваться не на проблемах и препятствиях, а на том, что Вы можете сделать для общения с ним. Письма, чаты, скайп, поездки к нему, посылки, подарки. Постарайтесь максимально поддерживать с ним контакт и говорите обо всем, а не только о том, что скучаете и что тяжело. Жизнь очень многообразна.Любовь, Семенов, 18 лет
Проблемы с мужем, его семьей и алкоголем
Предполагаю, что у него сформировался алкоголизм. Все остальное - поведенческие, эмоциональные трудности - это последствия, результаты болезни. Эгоцентризм, неадекватное восприятие собственных действий, состояния, потребительское отношение к близким, непоследовательность, крайне неустойчивая самооценка, тревога, депрессия, гнев - все это он вымещает на Вас, сделав Вас в своем восприятии удобным врагом, который и приносит все эти несчастья (я не виноват, это все она, из-за нее я так себя веду и так себя чувствую), он подминает Вас под себя, чтобы Вы были послушной игрушкой-жертвой в его руках. Готовы ли Вы отдать себя, свою жизнь этому человеку при такой ситуации, готовы ли Вы к зачастую бессмысленной борьбе, собственной созависимости и депрессии? Читайте также: http://notdrink.ru/index.php?showforum=7 О созависимости читайте здесь: http://www.kleo.ru/consult/psychologist/questions_2500.shtmlЮлия, Украина, 28 лет
Пропало сексуальное влечение к мужу после родов
Три месяца - это совсем немного. Для начала нужно успокоиться и не делать выводов, так бывает. На сексуальное желание влияют: - усталость - недосыпание - новое чувство ответственности за ребенка (беспокойство и т.д.) - лактация (во время беременности и после родов, а особенно во время лактации, повышается уровень пролактина, и чем выше уровень этого гормона, тем ниже у женщины сексуальное влечение) Насильно не надо заставлять себя заниматься сексом. Вы знаете свое тело лучше всех, пробуйте воздействовать на его - тела - желание получить удовольствие (порно, мастурбация и т.п.), уделяйте сами этому время, внимание (5-10 минут в день хотя бы), затем Вы можете начать приучать свой организм получать регулярный оргазм (оральные ласки, мастурбация вместе с мужем), например 1 раз в два дня (лучше каждый день), организм натренируется и начнет у Вас "выпрашивать" секс. Постепенно все наладится. Не переживайте.Марианна, Электрогорск, 20 лет
Комплексую из-за своего размера груди
Это говорит о Вашей неуверенности и зависимости от мнения окружающих. Возможно, Вам не хватает общения, включенности в социум (работа, друзья, реализация, заработок...), и потому Вы стали очень чувствительны к любой информации, которая, как Вам кажется, Вас характеризует определенным образом. Ведь размер груди - это не Ваше личное достижение или недостижение, это то, что Вам дано природой, не говоря уже о том, что второй размер, пожалуй, наилучший, так как он не маленький, как первый, но и не такой объемный, как третий и далее, и соответственно - кожа, мышцы способны держать грудь иногда на протяжении всей жизни (сохранять неплохую форму). Таким образом дело не в размере, а в том, как вы себя оцениваете. Именно Вы, а не муж. Также, возможно, у Вас есть проблемы с лишним весом, которые Вы никак не можете решить, и вследствие этого фокус самооценки слишком сместился в сторону своей внешности.Юлия, Украина, Севастополь, 28 лет
Боюсь рассказать родителям о смене работы
Конфликтное состояние не в том, что родители могут Вас не понять, а в том, что Вы все еще та маленькая девочка, которая боится гнева мамы, в то время как Вам уже 25 лет и Вы живете отдельно от родителей, самостоятельны в действиях, но эмоционально, психологически незрелы, инфантильны. Вероятно, родители (или только мама) оказывали на Вас сильное давление в детстве, слишком контролировали, переступали Ваши личные границы, это сделало Вас чрезмерно зависимой от их принятия/осуждения. Желательна очная работа с психологом. Что касается разговора с мамой о работе - не стоит пока говорить. Попробуйте опереться на поддержку других людей сейчас, чтобы снизить концентрацию зависимости от одобрения мамы. Затем уже можно построить разговор с ней, исходя из изменившегося внутреннего ожидания.Ольга, Россия, Москва, 25 лет
Из-за тренировок он начал отдаляться от меня
Отношения на тренировках отличаются от ваших личных отношений, для Вас это стало новым опытом, который не соответствовал Вашим ожиданиям. Молодой человек, возможно, сейчас больше сконцентрирован, больше нацелен на достижения, для него могут быть важны результаты, его спортивные планы. Это открывает его для Вас с новой стороны. Вы можете с ним поговорить в подходящей обстановке (вне тренировок), проговорите ему свои ожидания от него, узнайте, что бы он хотел видеть от Вас. Есть вероятность, что вернуть как было не удастся, поскольку у него сменились ориентиры, цели (могли смениться).Ольга, Россия, 16 лет
Можно ли верить экстрасенсу?
Экстрасенсорика — это формы восприятия, использующее неизвестные (или кажущиеся таковыми) органы чувств и/или мало изученные механизмы восприятия. Экстрасенс по идее обладает сверхчувствительностью, способностью чувствовать биополе людей и взаимодействовать с ним. Экстрасенсорика не является наукой, психология - это наука. Верить или нет - зависит от Вас. Если Вы подсознательно стремились узнать нечто неприятное об этом человеке, Вы будете доверять экстрасенсу, если нет и это противоречит Вашим ожиданиям, целям, в таком случае Вы будете искать опровержения этой информации, что Вы сейчас и делаете, написав письмо в раздел Консультации. Одно можно сказать с уверенностью - эта информация (от экстрасенса) никак не может быть окончательной истиной, в которую Вы обязаны свято верить. В своих суждениях об этом человеке опирайтесь на факты: его поступки, поведение, биография.Анастасия, Россия, 17 лет
Он женился на другой, а я не могу его забыть
Отношения с этим мужчиной - это завуалированная причина, оправдание, которое Вы себе создали в виде сценария жертвы и негодяя, который до сих пор над Вами издевается (как Вам кажется). Почему Вы так и не смогли пока создать других устраивающих Вас отношений и почему та ситуация из прошлого так Вас держит, причины этому в другом, возможно - болезни, стрессы, травмирующие ситуации, отношения с родителями и т.д. С этим необходимо разбираться, стать активным участником, владельцем своей жизни. Вы же выбрали позицию "пожалейте меня", Вам нужно осознать СВОЮ ЛИЧНУЮ ответственность за все, что с Вами происходит. ВЫ ЛИЧНО это все и делаете. И только ВЫ ЛИЧНО можете это изменить, прекратить. Необходима очная работа с психологом.Алёна, Россия, 29 лет
После аварии он изменился и разорвал отношения
У Вас болезненное стремление кого-то спасать, кому-то принадлежать, преодолевать сопротивление и нежелание человека, к которому Вы испытываете сильную привязанность. Это даже не столько потребность в этом мужчине и привязанность именно к нему, сколько желание чувствовать отвержение и отвечать на это отвержение, и для этого выбирается подсознательно подходящий объект, который вроде бы изначально желает начать отношения, но потом постоянно и беспричинно их подавляет и пытается от Вас избавляться (прогоняет). Это похоже на то, что Вы были непризнанны кем-то из значимых в Вашей жизни людей ранее (мама, бабушка, отец, брат, друг и т.д.). Пытаться ждать этого мужчину около дома - это замкнутый круг, ни к чему не приведет. вы останетесь со своей проблемой, причина - в Вас. Не в нем или его жене, или в этой аварии.Мария, Сызрань, Россия, 21 год
Он сказал, что я разрушила отношения своими слезами
Я Вас разочарую - Вашей ошибки нет. Вообще. То, что Вы человек ранимый и чувствительный, не говорит о том, что это патология и надо ее корректировать. Такова Ваша нервная система, таков темперамент, тем более реакции на оскорбления и унижения в виде депрессии, подавленности, истерик и т.д. - нормальны. В конечном итоге у Вас образовалась зависимость от такого поведения партнера. Сожалею, но он не изменится и ни о каком хорошем отношении речи быть не может, Вы нужны ему для проявления агрессивности, властности, жестокости, и чтобы привлечь Вас, он на некоторое время становится "хорошим", затем он всячески провоцирует в Вас нарастание чувства вины за все происходящее и отыгрывает свою агрессию на Вас, таким образом перекладывая на Вас ответственность за происходящее (это она меня заставляет так поступать, я не виноват).Ольга, Россия, Волгоград, 20 лет
Как избавиться от чувства вины перед мамой?
Чувство вины могло актуализироваться в связи с тем, что Вы сейчас не в состоянии "отдавать" матери то, что притупляло, облегчало ОБЩЕЕ чувство вины по отношению к матери или по отношению к каким-то событиям в семье, к кому-то в семье. Так, например, происходит, когда вследствие травмирующих и/или трагических событий Вы берете на себя ответственность за то, что произошло, Вы это не осознаете (иногда на это могут подталкивать члены семьи) и неважно, ответственны Вы на самом деле за это или нет. То есть Вы постоянно несете в себе этот груз (связан он все же с мамой, видимо - болезнь, потери, смерть - что у нее происходило?), но сейчас он просто НАИБОЛЕЕ ощутим. Кроме того, сейчас Вам нужны силы для своего ребенка и семьи, и чувство вины усиливается, ведь Вы не можете уже как раньше полностью "отдавать" что-то матери. Надо понять причину. Что Вы "отдаете"? Что Вы "должны" матери? Вы не избавитесь, не решите эту задачу, пока не поймете, ДЛЯ ЧЕГО это чувство существует в вас в таком количестве, какие выполняет функции. Необходима очная работа с семейным психологом.Елена, Владимир, Россия, 25 лет
Он наговорил мне надостей и не чувствует вины
Это скорее всего не связано с Вами. Вы могли оказаться невольным свидетелем, который ощутил на себе его проблемы - в семье, со здоровьем, возможно и наркотики, алкоголь и т.п. Вы не должны его слова воспринимать лично, "верните" в своем восприятии обратно ему все, что он наговорил. Это его и пусть он с этим сам разбирается. Что касается того, что он Вас делает виновной в произошедшем - это самое распространенное поведение той стороны, которая совершила подобное эмоциональное, моральное насилие - перемещение ответственности, потому что он не желает эту ответственность чувствовать, осознавать, принимать, ему слишком тяжело с этим. Верните и это ему обратно тоже - в своем восприятии, совсем необязательно с ним говорить.Маша, Украина, 22 года
Хотим жениться, а родители против серьезных отношений
Дайте своему отцу время. Не давите на него, не ждите быстрого понимания, принятия. Возможно, когда Вашему ребенку будет 17 лет, Вы поймете его. Он отец, он любит Вас, он вырастил Вас, ему может быть сложно принять и то, что Вы уже на пороге совершеннолетия, и то, что какой-то мужчина (Ваш жених) не менее важен для Вас, чем он - отец (а может быть, даже в чем-то и более важен, по крайней мере сейчас). Вам стоит уделять отцу больше внимания и заверять его чаще в своих чувствах и в том, что он Вам нужен. Это будет его успокаивать, облегчать душевные терзания. Таким образом, говорить о свадьбе предстоящей пока не стоит. Больше проявляйте интерес и чувства к родителям, отцу (поездки, выходные вместе, подарки, помощь и т.д.), через какое-то время начинайте уже понемногу разговоры о свадьбе.Виктория, Россия, Сыктывкар, 17 лет
Сын не хочет засыпать один, без меня
Таким образом он сигнализирует о своем неблагополучном психологическом состоянии. Дети также переживают развод, им сложнее, поскольку они многого не знают, поэтому с ними надо ОБСУЖДАТЬ все, что они чувствуют: - почему папа ушел - почему мама и папа могут расходиться - что теперь чувствовать к папе - если папа забыл или почти забыл меня (сына), как мне к нему относиться - как мне помочь маме, она страдает - я (сын) виноват в том, что произошло, или нет - может ли такое произойти еще раз и в моей жизни тоже - может ли мама меня теперь оставить тоже - мир непредсказуем, я его боюсь, я не знаю, что ожидать, все может разрушиться в один момент, что я могу сделать, чтобы этого не произошло, я хочу сохранить маму. Вот ЗДЕСЬ его ключевой страх. Он боится Вас потерять. Пока что лучше укладывать его спать, лежа рядом с ним. Если он любит сказки, можно ему читать сказки и по ходу сюжетов комментировать, вставляя такие фразы: - Я тебя люблю и буду любить всегда - Папа тебя любит и будет любить всегда, и неважно, что он редко приходит - Взрослые люди иногда заканчивают отношения, но они навсегда остаются родителями своего ребенка, они никогда не перестают быть папой и мамой и никогда ребенка не оставляют (носят в сердце) - Мне бывает тяжело, одиноко, но также у меня много радостей в жизни, жизнь очень разнообразна, и мы очень много хорошего можем в нее добавлять. Здесь могут быть иные слова, но смысл ясен. Я исхожу из того, что отец все же посещает ребенка, и надо фиксироваться на любви, а не на потерях (того, что было). Очень важно Ваше состояние и Ваше отношение к разводу. Если Вы при ребенке плачете или были при ребенке ссоры, скандалы и т.п., ему теперь необходима терапия. Если Вы воспринимаете бывшего мужа как предателя, который Вам нанес удар намеренно, это усугубляет и чувства, состояние ребенка. В таком случае Вам также необходима терапия. Для ребенка важно отделить отношения мамы и папы между собой и отношение его родителей к нему. Постепенно страх будет снижаться, состояние выравниваться, и он сможет засыпать отдельно. Примерно год необходим для этого (при том, что Вы выбрали верную тактику). Не рассчитывайте на быстрые результаты.Елена, Казань, Россия, 38 лет
Меня преследуют странные сны, и я боюсь засыпать
Такие состояния могут указывать на развитие тревожного расстройства и панических атак. Тревожными расстройствами называют группу неврозов, связанных с необоснованным и дестабилизирующим чувством страха и напряжения без какой-либо определенной причины. Паническая атака – это эпизод выраженного дискомфорта или страха, в ходе которого внезапно появляются, как минимум, четыре из ниже перечисленных симптомов: - выраженное сердцебиение, - потливость, - дрожь, - ощущение духоты или нехватки дыхания, - ощущение удушья, - боль в груди, - тошнота или другие желудочно-кишечные симптомы, - головокружение, - неприятные телесные ощущения, - озноб или прилив крови к лицу, - ощущение нереальности или ощущение обособленности от самого себя, - страх утерять контроль или сойти с ума, - страх смерти. Вам необходимо очное посещение невролога и психолога.Ринат, Казань, 20 лет
Боюсь разорвать отношения с женатым любовником
Я не встречала женщин, которые в 28 лет надолго оставались одни. Возможно, такие есть, но их процент минимален, не думаю, что Вы в него попадете. Сейчас Вас больше не это мучает (мысли об одиночестве), а страх потери ЗАВИСИМОСТИ. А также потери иллюзий, сопротивление изменениям, новому положению, иному эмоциональному состоянию и даже жизненных планов. Вам поможет очная терапия. Обратитесь к семейному психологу.Елена, Самара, Россия, 28 лет
Наши отношения становятся все хуже и хуже...
Не знаю, что за статья, но это не этап отношений. Это травмирующее поведение партнера, и вследствие пребывания в таких отношениях Вы становитесь созависимой, не осознавая этого. Обычно созависимость не признается, отрицается (Вы себе говорите "Это не так"). Вы не заботитесь о себе, Вы отказываетесь от себя. Предполагаю, что муж болен алкоголизмом. Вам необходима очная консультация психолога.Карина, Россия, 25 лет
Его мама вмешивается во все наши дела
Сложность состоит в том, что Вы выбрали такого партнера (мужа) и пребывали в этом положении двадцать лет, а это немало. Вы подчинили себя этому сценарию (жена отстранена, есть только поле мама-сын) вследствие своих собственных привычных паттернов (примеров, принципов), возможно - Вы так себя оценивали и такое положение Вы занимали в родительской семье. Новые отношения (с мужчиной младше Вас) - это попытка выйти из мучительного, угнетающего положения, но дело в том, что Вас будет постоянно тянуть обратно, поскольку другого Вы не знаете, и иное Вам даже может быть страшно (как я могу быть довольной, как я могу быть счастливой, я должна быть вытеснена, должна быть никем, я должна быть унижена и забыта), это процессы, которые Вы можете не осознавать и смутно ощущать, что есть какая-то проблема, есть что-то непреодолимое или препятствия, с которыми Вы не знаете, что делать и даже как их обозначить. У Вас, несомненно, есть шанс подарить себе новое женское Я и построить благополучные отношения, но для этого Вам стоит пройти очную терапию, чтобы осознать все эти внутренние процессы и научиться ими управлять и самостоятельно выстраивать свою жизнь. Разница в возрасте не имеет значения.Ольга, Россия, 38 лет
Стоит ли пробовать вернуть мужа на стадии развода?
Что произошло полтора года назад? Ваше желание вернуть его может быть связано с тем, что вы оба так и не проговорили и отдали свои чувства друг другу, то есть осталось в Вас то, что принадлежит мужу, а также это может быть связано с попыткой установить контроль над мужем, его выход из отношений с Вами показали Вам, что ситуация изменилась и Вы потеряли власть над ним. Таким образом Вы можете пытаться не его вернуть, а то чувство контроля над ним, которое у Вас было. Необходимо очное посещение психолога.Екатерина, Россия, 25 лет
Родители выгоняют из дома, когда приезжает сестра мужа
Вероятно, это связано с ревностью сестры и к брату, и к Вам, и желание такими действиями (вытеснением Вас и брата) компенсировать свое отсутствие, то есть это транслирование родителям определенной позиции, информации (я лучше, я главная, я любима). Свекровь, пользуясь Вашей самой слабой позицией в семье, "передает" Вам свою ответственность за происходящее (это все из-за нее - Вас, я тут не при чем, она и есть причина, больше причин нет). Конечно, Вашей вины никакой нет, Вы оказались под перекрестным огнем. Для Вашей семьи с мужем лучше будет жить отдельно от его родителей, даже при том, что это не так удобно, в чем-то дискомфортно, но это лучшее, что Вы можете сделать для себя и своего благополучия в этой ситуации. Разговоры со свекровью на тему сестры лучше завершить (и пресекать). Отношения мужа с сестрой - это его дело, и он сам должен разрешать эти сложности, так же как и налаживание общения с родителями.Ольга, Россия, 25 лет
Не могу начать новые отношения, потому что думаю о нем
Вы вложили в эти отношения намного больше, чем он Вам вернул, Вы недостаточно хорошо его узнали, именно поэтому для Вас его резкое охлаждение было неожиданным, но его поведение всего лишь показало, что эти отношения для него не представляли особой ценности, и он с легкостью их разрушил и убежал от них. Вы все еще ждете от него некоторой моральной компенсации (например, что он ответит Вам на письмо), но он не будет отвечать. Возможно, ему неудобно перед Вами, он не знает, как сказать, что нет чувств, и он просто бросил отношения, не захотел проявить усилие и хотя бы объясниться. Собственно, ему нечего Вам написать. Ваши ожидания от этих отношений не соответствовали реальности, он не смог быть тем, кого бы Вы хотели видеть рядом с собой. То есть Вы потеряли не его, а свои иллюзии относительно него. У Вас будет другой мужчина.Мария, Россия, Екатеринбург, 22 года
Отдавать ли ему свою девственность?
Вы полностью принадлежите ему (психологически) и растворились в своей привязанности, это больше напоминает неистовую любовь к своему родителю, которого оставить не представляется возможным, даже немыслимо. Он за четыре года дал жизнь двоим детям, при этом удерживая Вас и имея благовидную историю (прикрытие) о женитьбе из-за незапланированной беременности. Он говорил, что хочет от Вас сына, но при этом у вас не было секса. Отсутствие секса в ваших отношениях может говорить о том, что его устраивает его сексуальная жизнь с женой и у него нет потребности именно в сексе (дополнительном), ему от Вас нужно что-то другое, возможно - именно осознание Вашей девственности. Когда мужчина считает женщину "грязной", при этом потребляя ее, пользуясь ею и фантазируя на тему "чистой", незапятнанной женщины, такого образа, словно бы компенсируя свой стыд, осознание своего тела и тела своей жены - это может быть одной из причин. В таком случае Вы должны оставаться девственницей и быть своего рода жертвой на заклание подобной идеи, чтобы быть с ним. Или надеяться быть с ним. По сути отношений уже нет, сплошной фантом, иллюзии, мечты. Вы неспособны сейчас мыслить, нести ответственность, отдавать отчет в последствиях, поскольку у Вас есть только одно устремление - стать частью или продолжать фантазировать на тему - быть частью этого мужчины, Вы желаете слиться с ним, перестать быть, и бесперспективность этого процесса Вами начинает переживаться сейчас, что и отражается в таких уже панических настроениях, вопросах ("что мне делать??? я запуталась, я потерялась, я утеряла все свои цели... и вижу только его. Он очень нужен мне. Отдавать ли ему свою девственность? Бороться ли за него?"). Вам нужно прежде всего осознать, ответить себе честно - готовы ли Вы быть этой жертвой. Если готовы, в таком случае Вам, вероятно, не стоит отдавать ему и свою девственность, это совсем не то, что он от Вас хочет.Гульнара, Казахстан, 22 года
Муж бьет: уходить от него или перевоспитывать?
Источники его поведения - это страх, слабость, уязвимость, и потому желание установить контроль таким образом над Вами, провокация на то, чтобы Вы овладели его состоянием и нашли способ успокоить. У него есть шанс с этим справиться только в том случае, если он признает, что проблема есть, и затем пройдет терапию у специалиста. Вероятно, у него есть проблемы с алкоголем (или иными зависимостями). Вам сложно открепиться от положения жертвы, и Вы в некоторой степени зависимы от такого отношения к себе, поскольку пребывание в этом уже нанесло удар по Вашей личности и деформировало ее. Вы можете испытывать депрессию, иметь проблемы со здоровьем, которые вызваны стрессом, иметь низкую самооценку, желание спасти его, а также отрицать наличие у Вас каких-либо проблем, испытывать страх столкновения с реальностью, страх остаться без него, одной, страх потери контроля над жизнью. И чтобы решиться на разрыв, Вам сначала необходимо разрешить эти проблемы, для этого наилучшим вариантом было бы пройти терапию у семейного психолога. Несомненно, ваши отношения с мужем (нынешние) формируют будущее Вашего ребенка, вероятность, что дочь, став взрослой, выберет в спутники агрессора, довольна высока.Волкова Любовь, Нижний Новгород, Россия, 23 года
Он меня использовал или я сам во всем виноват?
Вы вынесли из этих отношений только обиду. Были ли отношения? Несомненно, другой вопрос, что они были не такими, какими Вы хотели, не такой продолжительности и т.д. Вы пишете об этих отношениях в виде какого-то отчета с введением, данными, выводами (1, 2, 3...), что показывает Вашу недоверчивость, мнительность, тревожность, закрытость, в то время как Вы себя желаете презентовать как доверчивого и наивного. Это не так. Вы пишете, что люди предают и корыстны - только Вы забыли поставить слово "некоторые". Да, некоторые корыстны, а некоторые - нет. Почему Вы выбираете, как Вам кажется, не тех. Это был бы хороший вопрос, если бы не одно "но". Вы НЕ выбираете, выбирают Вас. Далее сценарий развивается вне Вашего активного участия, при этом Вы ожидаете, что этот сценарий будет Вас устраивать. Пассивность дает этому мало шансов. Неуверенность и снятие с себя ответственности эти шансы практически сводит к нулю. Что касается заверений бывшего друга о том, что ему нужны серьезные отношения - да, он мог ОЖИДАТЬ, что так будет, но гарантий никто и никогда дать не может. Следующего партнера попробуйте выбрать самостоятельно. Начните пробовать роль ведущего. Или так и погрязнете в своих обидах. Выбор за Вами.Андрей, Россия, 22 года
Разрешат ли родители жениться на русской?
Судя по всему, согласия они свое не дадут. Это связано не с тем, что Оксана не такая девушка, как им хотелось бы. Здесь играют роль традиции, культура, в которых главное это слово отца, и он решает, кто будет его невесткой, к тому же она должна быть из армянской семьи. Но также вероятна еще одна причина - Ваша женитьба пока что не нужна ни отцу, ни матери. Вы их любимчик (долгожданный ребенок), план по внукам уже выполнен (старшим братом). Конечно, они не против того, чтобы Вы встречались с Оксаной, но это воспринимается как дать ребенку поиграть его игрушкой, это приятное времяпрепровождение, не более того, но жениться на ней - нет. Они будут тянуть создание Вами семьи как можно дольше под разными предлогами, чтобы начались ссоры, проблемы, выяснения, а затем после разрыва с ней отец бы нашел Вам подходящую армянку. Тем более Вы работаете на семейный бизнес, Вам некуда идти. Против отца? Против уклада семейного, родительского? Брак старшего брата не слишком благополучен, но при этом он остается в семье с женой, у Вас есть наглядный пример - "так можно жить". Сейчас пока Вам еще сложно принять эти правила, Вы будете сопротивляться какое-то время. Шанс, что Вы отстоите Оксану - минимален. Вам нужно не только сильно ее любить и не мыслить жизни без нее, но и иметь мужество и смелость отделить эту ситуацию от чувства вины (я люблю русскую, в этом нет моей вины), от любви к родителям (я люблю родителей, но решения принимаю сам), от послушания, в котором Вы, скорее всего, воспитаны. На такие подвиги способны единицы. Конечно, хотелось бы, чтобы Вы вошли в их число.Артем, Украина, Симферополь, 23 года
Муж уехал в командировку и подал оттуда на развод
Вы задаете вопрос, на который для себя определили только один ответ: бороться, любить, быть с ним, несмотря ни на что... я знаю, что кинусь к нему на шею после всего, что он сделал... плача и целуя его и прося остаться со мной... Если говорить о перспективах, то я их не вижу. Его не устраивали отношения с Вами, и все, ради чего он едет - чтобы Вас успокоить, проконтролировать и создать для себя наилучшие условия. У него есть другая женщина, он не будет восстанавливать отношения с Вами, и семьи, в которой Вы нуждаетесь, тоже не будет с ним. Сейчас Вы думаете, что выдержите все, только бы он был рядом, но знать это наверняка Вы не можете, Вы же никогда ТАК не жили, не были в таком положении. На сколько Вас хватит? И какова будет цена за эту утопическую идею? Развод - это лучшее, что Вы можете сделать для себя. А также оптимально выстроить отношения отца и дочери.Татьяна, Россия, 27 лет
Родная сестра не хочет жить дружно
"Должны" и то, что есть на самом деле - это иногда совсем разные вещи. Не стоит идеализировать родственников и отношения с ними и ожидать какого-то правильного, приятного отношения к себе, надо ориентироваться на реальность. В реальности сестра испытывает, вероятно, ревность, иные негативные чувства, и Вы не в состоянии влиять на нее. Вам стоит думать прежде всего о своей семье, об отношениях с женой и стараться по возможности не сталкивать сестру и жену и самому избегать просьб к сестре и ее помощи.Юсупов Мурадберди, Туркменистан/Ашхабад, 28 лет
Как не зацикливаться на том, что мой парень ниже меня?
Отношение окружающих зависит от той информации, которую Вы им "отправляете". Сейчас это так звучит для них: "Я его выше, вы видите? Это ужасно, вы все должны осудить меня, смеяться над нами, мне плохо, давайте, смотрите на нас как на дурацкую пару, я глупо выгляжу, да? Подтвердите мне это". Это то, что Вы им сейчас транслируете. Если же Вы себя перенастроите и пойдете ва-банк, наоборот, выставляя это как весьма интересную, пикантную особенность вашей пары, да еще подчеркнете это каблуками, сначала это вызывать будет удивление и интерес, а затем наступит привыкание окружающих и спокойное отношение. Выбор за Вами.Ольга, Новосибирск, 28 лет
Как мне помочь женщине, в которую я влюбилась?
Ваше желание помочь ей естественно, но, к сожалению, в таких ситуациях ничего нельзя изменить, как минимум, сам человек действительно этого должен захотеть, и оказывать эту помощь ему должны специалисты. Если бы она для себя решила, что она так жить больше не может (при допущении, что муж ее бьет и унижает) и желает выйти из ситуации, в таком случае она бы предпринимала попытки хотя бы показать, проявить, дать понять окружающим, что ей нужна помощь, но вместо этого она панически боится опоздать домой и одевает закрытые вещи, чтобы никто не видел ее синяков. Обычно в таких дисфункциональных семьях жертва и тиран становятся одинаково зависимы друг от друга, часто женщине требуется помощь специалиста в преодолении последствий посттравматического стрессового расстройства. В Москве есть центры помощи женщинам, страдающим от домашнего насилия, например, центр "Анна": http://www.owl.ru/anna/index_ru.htm, центр "Спасение": http://www.spasenie-himki.narod.ru/help.htmАлиса, Россия, Москва, 21 год
Как мне жить с пьянством обоих родителей?
Я Вам совершенно искренне сопереживаю, готова оказывать Вам бесплатную дистанционную психологическую поддержку, и если Вы примете решение, пишите мне на info@consulty.ru Жить - это не право, это Ваша обязанность, выбора нет - надо справляться. Конечно, Вам в любом случае надо будет искать отдельное жилье, подумайте над вариантом снятия комнаты совместно с друзьями, знакомыми, необходимо искать способы заработка, подработки, откладывать деньги. Сейчас Вы подсознательно сопротивляетесь тому, чтобы переехать от родителей ("вы - мои родители - себя убиваете алкоголем, я чувствую свою вину, я часть этого, значит я тоже умру вместе с вами"), Вы находитесь в состоянии хронического стресса, и Вам, возможно, необходимо очное посещение невролога. Посетите форумы, говорите с людьми, Вам нужна такая групповая терапия, информация, поддержка: http://www.detki-v-setke.ru, http://notdrink.ru/index.php?showforum=7 Жить Вы обязаны, поэтому боритесь до последнего.Катя, Волгоград, 19 лет
Ревнует - значит любит?
Нет, не так. Ревнует - значит имеет проблемы с самоидентификацией (она - часть меня, она мне принадлежит), имеет страх потери контроля (патологическое стремление все контролировать, чтобы справиться с чувством тревоги, я ею управляю каждую секунду, мне спокойно, МНЕ хорошо), желает стать ребенком, младенцем по отношению к партнеру (ты должен уделять мне постоянное внимание, иначе я буду рыдать как младенец от страха, что ты ушла, а я умру, мне не дадут поесть, мне будет холодно). С ревностью бороться бессмысленно ВАМ, эту работу может выполнять только сам ревнующий, если для начала признает, что у него есть такая проблема и затем выразит готовность с ней работать, то есть посещать психолога.Людмила, Молдова, Тараклия, 22 года
Муж внаглую изменяет, но не могу решиться на развод
С его стороны это выгодный и удобный возврат, передача Вам чувств вины и ответственности ("Говорит, что я в его похождениях виновата, что не понимала его никогда и прочее"). Вы были слишком уязвимы, поэтому выбрали позицию всепрощающего мечтателя, но как Вы видите, эта позиция только усугубила Ваше положение, поскольку ситуация дошла до критической точки, а Вы все еще продолжаете питаться иллюзиями ("А вдруг он изменится... Как мне поступить, посоветуйте, как вернуть его уважение и любовь..."), Вы все еще надеетесь и Вы не хотите разводиться, слово "развод" звучит как что-то из другой жизни и не про Вас. Вы в отчаянии не столько от ситуации, сколько от того, что Ваши внутренние резервы быть этим изгоем, быть в унизительной позиции - на исходе. Вы уже не можете представить, как Вы будете так жить всегда, но и принять решение Вы тоже не хотите. Этот мучительный раздрай уничтожает Вашу личность, самооценку, и Вы сейчас своим бездействием пишете сценарий для своих детей - им все это предстоит пережить в своей жизни в будущем. Решиться на развод - это изменить свою историю, а также будущее своих детей. Подумайте над этим.Лика, Россия, 36 лет
Можно ли создать с ним семью при таких условиях?
Нет, семьи не будет. Как бы Вам ни хотелось представлять иное, но он "женат" на маме, женщины в его жизни были и будут, но только в виде временных отношений и конечно - с попытками создать семью, чтобы потом себе говорить "я пробовал, они не ужились с моей мамой, они не смогли то-то и то-то, поэтому я по-прежнему живу с мамой, со мной все нормально, это ОНИ все неправильные". Вы можете принять абсолютно все условия и даже стать его рабой, это ничего не изменит, будет найдена причина, по которой Вам надо будет жить отдельно, а потом и вовсе расстаться с ним. Его мама знает и чувствует свою власть, она не переживает, что кто-то пришел на ее место и живет с ее сыном, потому что она уверена в том, что это ненадолго и с ее стороны как некая жертва в угоду все той же игре "он пробовал, они не ужились со мной, они не смогли то-то и то-то ..." (далее смотрите выше). Сожалею.Оксана, Россия, 20 лет
Как начать жить заново, выкинув его из головы?
Вам не нужно выкидывать его из головы. Вам нужно говорить о нем, плакать, страдать, ненавидеть, жалеть, любить, прощать, анализировать, понимать и т.д. Вы свои чувства и состояния придушили, Вам плохо от этого. Обратитесь очно к психологу. Выразите свою боль, свое отчаяние. Только лишь когда пройдете этот этап, Вы перейдете на новый уровень, наступит облегчение. Вы сможете увидеть перспективу, время впереди, сейчас же для Вас захлопнулась дверь и разрушились все надежды, Вы стоите около этой двери, словно некуда больше двигаться. И так и будет, пока Вы не "отдадите" все свои чувства, переживания.Кристина, Санкт-Петербург, 24 года
Я перестала хотеть секса
Причин снижения сексуального желания немало: течение какой-либо болезни – заболевания сердца, желудка, печени, легких, почек и т.д., понижение общего тонуса и настроения, депрессия, стрессы, недосыпание, диеты, напряженная работа, семейные проблемы, побочное действие лекарственных препаратов, в том числе и после окончания приема лекарств, эндокринные нарушения, гормональные нарушения, психологические причины, длительное воздержание от сексуальных контактов. Есть ли у Вас какие-то сложности в отношениях, когда именно пропало желание, после каких-то событий, ситуаций?Алеся, Россия, 21 год
Муж сказал, что хочет пожить отдельно
Тяжелая для Вас ситуация. Усугубляется тем, что муж ничего не объясняет, у Вас нет никакой информации. Ребенок маленький, и видимо Вы пока еще не вышли на работу (планируете?). Сколько мужу лет? У него были браки в прошлом, есть еще дети? Сейчас Вам нужна поддержка. Попросите друзей, близких, чтобы с Вами кто-то пожил пока. По возможности начните посещать психолога очно.Лариса, Москва
Муж полностью подавил меня в семье
Необходимо проанализировать, разобраться, почему Вы выбрали себе партнера, который подавляет Вашу личность, волю, возможно, что отношения с мужем - это проигрывание отношений в прошлом (с родителями или иными значимыми людьми), для этого Вам понадобится психолог (желательно семейный). После осознавания своих внутренних движущих сил, своих истинных потребностей, можно уже говорить о коррекции ситуации, изменении Вашего положения, соотношения в семье.Тата, Саратов, 36 лет
Как разлюбить человека, который бросил меня с ребенком?
Не стоит давить на себя. Если есть чувства к нему, значит пока не время им уйти. Сейчас акцентируйте свое внимание на его поступках. Начните вести дневник, фиксируйте все ваши разговоры и все его поступки, это поможет объективности, осознаванию.Анна, Санкт-Петербург, Россия, 31 год
Он все уже решил и все равно исчезнет из моей жизни?
Это все уже похоже на агонию. Вы были любовниками, у него есть жена, с которой он расставаться не собирался, в любви к Вам он не признавался, каждый из вас использовал друг друга, и, судя по периодическим попыткам с его стороны прервать отношения, а затем снова воссоединяться, его зависимость от Вас тяготит, он не может с собой справиться, при том, что эти отношения помогали что-то временно решать, компенсировать в его семье (с женой). Как Вы себе представляли дальнейшее развитие ситуации, отношений год назад, полгода назад? Разрыв все равно произойдет, вопрос только во времени и в степени болезненности.Latika, Vladimir, 28 лет
Вернулась к мужу, но понимаю, что люблю другого
В данном случае речь идет о Вашей проблеме созависимости, которая не дает Вам возможности создавать новые отношения, другую семью. Созависимость – это психическое состояние родственников, больных зависимостью. Болезнь химически зависимого становится стрессом для всех членов семьи. Они оказываются зависимыми от его состояния, от того, когда, что и сколько он употребляет. Вы и Ваша дочь являетесь созависимыми. Созависимый до последней возможности отрицает также факт алкоголизма, объясняет, оправдывает зависимого. Создается паутина лжи, неуверенности, растут претензии, агрессивность в отношениях. Созависимость – это прогрессирующее состояние, приводящее к депрессиям, соматическим заболеваниям, гипертонии, головным болям и т.д. Созависимый забывает о своем теле, как бы "покидает" его, концентрируясь на другом человеке. И тело реагирует на это болезнями. Останавливается личностный и духовный рост, возрастает чувство одиночества, социальной изоляции. Созависимому члену семьи нужно эмоциональное отрезвление. Начните посещать психолога очно. Читайте книгу: http://medbookaide.ru/books/fold1002/book2009/content.php Общайтесь на форуме: http://notdrink.ru/index.php?s=b87b5cdbcd0257b2a01e3286d213cd47&showforum=7 Вы можете спасти СЕБЯ и свою ДОЧЬ от созависимости. Это все, что Вы можете сделать.Арина, Керчь, Украина, 30 лет
Подруга теперь проводит время с парнем, а не со мной
Переверните наоборот. Вы встречаетесь с молодым человеком, увлечены, влюблены, у Вас планы, у Вас изменилась жизнь, появилось свое личное, интимное пространство. Ваша подруга переживает, так как, желает возвращения детских отношений и внимания в том объеме, в котором ее устраивало. Вы не можете повернуть время назад и изменить ситуацию ПОД НЕЕ, Вы желаете создать семью, родить ребенка и осознаете нереалистичность подобных ожиданий. Что Вы скажете своей подруге в этой ситуации?Олеся, Красноярск, Россия, 21 год
Его мама не дает развиваться нашим отношениям
В его родительской семье он пытался поставить Вас на место "мужа", а мама восприняла Вас как "любовницу", Вы в любом случае проиграли бы эту битву и не потому, что хуже его мамы, а потому, что не Вы родили и вырастили сына, а она. Та идиллия, которую Вы бы хотели вернуть, не могла существовать долго. Его мама дала ему возможность начать отношения с другой женщиной ("любовницей"), но потом вернула его на место (когда Вы зашли далеко и стали жить вместе), и на этом идиллия закончилась. Она получила бонус в виде "я хорошая мать, это у него не получились с ней отношения". Вы изначально выбрали мужчину, который не соответствует Вашим ожиданиям, и попытки его "доделать" были провальными, и они - эти попытки - Вас истощили, поэтому Вам так плохо, тягостно. Вы можете увеличить этап завершения отношений, но итог все равно будет один. Сожалею.Юлия, Москва, 27 лет
Мой парень не идет на компромиссы
Позиция "мне нравится, значит так и будет" вызывает тревогу за будущее отношений, но только на основании этой фразы я не могу что-либо предполагать. Она - фраза - может быть вырвана из контекста, обусловлена какими-то сложностями и т.д. Вам надо учиться опираться на СВОЕ мнение, поскольку Вам с ним строить семью, а не бабушке.Карина, Запорожье, 20 лет
Как сказать родителям о беременности?
Если Вы планировали беременность, в таком случае у Вас были представления, где, как вы будете жить, как обеспечивать, воспитывать ребенка, Вам уже 18 лет, и подобные решение Вы можете не только принимать самостоятельно, но и самостоятельно нести за них ответственность, а значит сообщение о беременности должно нести в большей степени психологическую нагрузку (одобрение, моральная поддержка), нежели то, что родители с обеих сторон должны Вам теперь помогать и обустраивать Вашу жизнь. Если Вы подойдете к разговору совместно с молодым человеком с этой стороны (мы сами все сможем, мы знаем, как мы будем готовиться и как мы будем родителями), это значительно облегчит сам разговор.Александра, Россия, Самара, 18 лет
Остаться с парнем или уехать в город мечты?
Под поезд не проще. К тому же надо решать жизненные задачи, а не искать, где бы попроще себя уничтожить. Вам не стоит пока никуда ехать одной, Вы можете остаться в Минске, найти работу, обсудить планы, намерения на ближайший год, а также вероятность совместного отъезда с молодым человеком в Москву в качестве мужа и жены. Через год можете снова вернуться к вопросу переезда в Москву.marina, Минск, 22 года
Разрываюсь между мамой и парнем...
Маму никто не отменяет, мама - это мама и всегда ею будет. Даже если она не принимает молодого человека, он должен уважать ее интересы и желание видеть свою дочь. Вам стоит попробовать договориться с ним о каких-то определенных днях (можно назвать это "день мамы"), когда Вы будете ездить и помогать ей, навещать ее. Поэтому ему придется идти на компромисс и иногда спать без Вас и есть приготовленный, оставленный Вами заранее обед. Также и маме Вам надо четко давать понять, что Вы ее любите, уважаете и желаете ее навещать, но у Вас есть Ваша личная семья, личная жизнь, нравится ей это или нет. Это все будет сложно поначалу, но потом ситуация должна стабилизироваться, главное - не вступайте в конфликты и будьте последовательны. Должен быть один и тот же порядок действий с Вашей стороны.Валентина, Россия, Новосибирск, 18 лет
Сплю со своим сыном ради сохранения его семьи
Вы придумали себе оправдание, что Вы сохраняете семью сына, выступаете в роли практически спасителя ("удержала его от измены на стороне"), при этом мы не можем говорить ни о материнской любви, ни о норме, поскольку это не любовь, а сексуальное соблазнение своего ребенка, "присвоение" его себе таким образом. Если обратиться к формам сексуального расстройства и что есть норма: критериями сексуальной нормы являются - парность, гетеросексуальность, половозрелость партнеров, добровольность связи, стремление к обоюдному согласию, отсутствие физического и морального ущерба здоровью партнеров и других лиц. Расстройство сексуального предпочтения означает всякое отклонение от нормы в сексуальном поведении, независимо от его проявлений и характера, степени выраженности и этиологических факторов (причины и условия возникновения). Тяжесть состояния определяется прежде всего дезадаптирующим влиянием сексуального расстройства на жизнь человека. Инцест - это половые сношения с близкими кровными родственниками, запрет на которые встречался почти у всех народов. Считается, что в случае инцеста между матерью и сыном требуется наличие более тяжелой формы психопатологического расстройства, так как самый сильный запрет традиционно существует именно против этого вида кровосмешения. Вы, вероятно, полагаете, что охраняете сына, помогаете ему (по крайней мере, внушаете себе), на самом деле Вы полностью его присвоили себе, забрали у него возможность быть в своей семье (не формально, не юридически), быть счастливым, благополучным. Инцест переступает культурные, естественные запреты, стирает разницу поколений, все больше отдаляясь от реальности и все больше смертельно привязывая друг друга, и прежде всего Вы как мать - сына к себе. Он не посмеет разорвать эти отношения, ему будет проще умереть. Читайте также ответы по инцесту: http://www.kleo.ru/consult/psychologist/questions_3866.shtml http://www.kleo.ru/consult/psychologist/questions_3896.shtmlАнастасия, Москва, 48 лет
Мой деловой партнер мастурбировал на мое кресло
Дима необходим Вам так же, как и Вы ему. Между вами негласный договор, негласная связь, и для этого необязательно изменять мужу, фактически Вы и так находитесь между двумя мужчинами. Какие задачи это выполняет, это другой вопрос. Мастурбация в данном случае выполняет роль не столько сексуальной разрядки, сколько демонстрирует власть, силу, доминирование. Он не сидит в кресле, он стоит НАД креслом, сперма на кресле, которую он потом смывает, символизирует Вашу принадлежность ему, потому что он видит и знает, что Вы сидите на этом кресле и что происходило до того, снятие на камеру - это фиксация и продление удовольствия от своего доминирования, пролонгирование своих действий по отношению к Вам. Почему правда может спровоцировать драку с мужем? Вам необходима очная работа с психологом.Светлана, Питер, 30 лет
Как мне понимать его странное поведение и отношение?
У меня есть предположение, что он женат. Он ищет любовницу, но ему хватило человечности отказаться от общения с Вами ("не хочет обнадеживать меня своим дружеским общением". Написал, что я еще найду парня и так далее). Сожалею.Ксения, Украина, 17 лет
У меня нет цели в жизни...
Речь все же идет о профессиональной ориентации, а не о цели в жизни. Пока стоит доучиться, за это время определиться со своими пожеланиями, затем можно пойти на второе высшее. Если Вам нравятся танцы, музыка, проанализируйте, какие есть профессии, связанные с Вашими увлечениями, например, здесь: http://www.ucheba.ru/prof/Екатерина, Россия, г.Коломна, 19 лет
Не совершаю ли я ошибки, связываясь с наркоманом?
Я не могу принять за Вас это решение. Но быть с ним - это огромный риск. Вы можете отдать ему свою жизнь и так и не спасти его, так и не создать с ним семью. Читайте здесь: http://www.blizkim.ru/Оля, Россия, 23 года
Ответ
Вы слишком болезненно восприняли эту ситуацию, и здесь скорее не задача - как ребенка учить реагировать, а задача для Вас, это для Вас открылась та действительность, где Вы не можете на сто процентов защитить своего ребенка, а именно этого на самом деле Вы и хотите (если честно себе признаетесь). Вы хотите невозможного, потому что ВАМ так будет легче "отдавать" свою дочь миру, жизни, отрывать ее от себя постепенно. Ситуация на детской площадке, жадность детей - это лишь маркер Вашей собственной излишней сенситивности и нереалистичной, нежизнеспособной презентации себя матери и ребенка в этом мире. Ребенок научится себя отстаивать, и для этого прежде всего Вам нужно научиться относиться к этим мини битвам спокойно. Именно Вашу энергию, Вашу уверенность (или сомнения, боль) схватывает ребенок. Будьте уверены, говорите: "Сейчас мальчик принесет игрушку обратно. Или мы сходим за ней". Обращайтесь также к мамам на площадке, обычно всегда можно договориться, но если нет понимания с их стороны, лучше уйти на другую площадку, чем пытаться воспитывать взрослых людей.Тина, Москва, Россия, 36 лет
Скоро свадьба, а я не могу забыть бывшего
Вы сейчас бежите от воспоминаний, это неверно. Надо, наоборот, повернуться к ним, встретиться с этим молодым человеком, проговорить свои чувства, переживания, послушать, что скажет этот молодой человек. Не бойтесь себя и своего прошлого. Только так вы сможете справиться со своими эмоциями.Марина, Украина, 21 год
Как снова не дать слабину и не вернуться к нему?
Вы назвали причину: от скуки (Вы отвечаете ему), а также есть еще одна причина: неуверенность в себе, то есть эти отношения помогают Вам чувствовать свою значимость, силу, при том, что чувство это ложное, иллюзорное, так как таким отношением этот мужчина Вас унижает и уничтожает и негативно влияет на будущие потенциальные отношения (с другим мужчиной). Чтобы справиться с зависимостью, необходимо осознать и честно себе признаться в своих выгодах. Это первая задача. Каким образом Вы еще можете подтверждать свою привлекательность? Это вторая задача.Саша, Мурманск, 22 года
Он требует внимания, и мне не хватает времени на себя
Вы слишком быстро стали жить вместе, сейчас надо сместить его интересы и Ваши - на что-то совместное, должны быть ваши личные ритуалы, скажем так. Например, что вы вместе обязательно в какой-то день идете в кино или готовите обед, идете в бассейн и т.д. Постепенно нужно накапливать позитивное ОБЩЕЕ, а также устанавливать правила, но такие правила, которые учитывали бы особенности характеров вас обоих. Относительно решений - договоритесь, что у Вас будет лист, например, на холодильнике, что бы каждый из Вас хотел, в чем Вы чувствуете себя ущемленной, что с Вами не посчитались (пишите в течение недели, а потом обсуждайте). Это поможет вам обоим более наглядно увидеть, в чем корень разногласий и ссор, и над чем надо поработать.Татьяна, Россия, Ростов-на-Дону, 21 год
Чувствую страх смерти, испытываю приступы паники
То, что Вы описываете, это панические атаки. У Вас развилось тревожное расстройство и начались панические атаки. Паническая атака – это эпизод выраженного дискомфорта или страха, в ходе которого внезапно появляются, как минимум, четыре из ниже перечисленных симптомов: - выраженное сердцебиение, - потливость, - дрожь, - ощущение духоты или нехватки дыхания, - ощущение удушья, - боль в груди, - тошнота или другие желудочно-кишечные симптомы, - головокружение, - неприятные телесные ощущения, - озноб или прилив крови к лицу, - ощущение нереальности или ощущение обособленности от самого себя, - страх утерять контроль или сойти с ума, - страх смерти. Вам необходимо очное посещение невролога и психолога. Лечение: поведенческая терапия, релаксационные методы, медикаментозная поддержка. Для информации и общения с людьми, переживающими подобные состояния, посетите форум: http://pan-at.com/phpbb/Марина, Грозный, Чеченская Республика, 33 года
Муж - домосед, а я не могу всё время сидеть дома
Сейчас Вы не в том состоянии и положении, чтобы объективно оценить свои ожидания, пожелания относительно будущего Вашей семьи (разводиться или нет). Почему вы казались вместе, что Вас привлекло тогда, когда Вы приняли решение создать семью? Есть ли потенциал того, чтобы устроить ребенка в сад и пойти работать? Вы были самостоятельной ДО мужа? У Вас есть профессия, образование? Смириться с такой жизнью не получится, потому что будет накапливаться напряжение у обоих, невыговоренность, нереализованность и конфликтность интересов. Необходимо менять уклад, брать ситуацию в свои руки. Посетите очно психолога.Tanja, Chexija, 33 года
Начать с нуля в своём городе или бороться с его пьянством?
Он должен признать, что у него есть проблема. Пока Вы только считаете, что это проблема и надо ее решать, ничего не изменится. Вы только все больше и больше будете втягиваться в положение созависимой. Почитайте о том, что такое ВАША созавимиость: http://sapernoe.ru/skola/art_psychology.htmlЕлена, Украина, Черновцы, 25 лет
Развелись, но всё равно тянемся друг к другу...
Были причины, по которым было принято решение и Вы развелись. Об этом Вы забываете. То, что сейчас происходит, это остановка перед психологическим разводом. То есть формально он - развод - произошел, а фактически - нет. Ваши последующие отношения с другими мужчинами складываться не будут из-за этого. Отношения с мужем, вероятнее всего, тоже завершены, не смогут развиваться - то, что он не предпринимает никаких шагов навстречу, отражает его истинное желание - с одной стороны, поддерживать в Вас привязанность к нему, с другой - быть на расстоянии и жить своей отдельной жизнью. Вам нужно переосмыслить происходящее и принять внутреннее решение, разрешить себе быть счастливой, создавать новые отношения, иначе Вы так и останетесь в прошлом. И что у Вас будет впереди, Вы не знаете. Пока что Вы знаете, что очень любили мужа, но это не говорит о том, что Вы не можете любить кого-то еще сильнее. Будущего пока нет, поэтому не приписывайте ему печальную историю о Вашем одиночестве.Марина, Украина, Николаев, 35 лет
Завалил обещаниями, а действий не предпринимает
Вы обсуждали с ним дальнейшие планы? Какие обещания он не выполняет? Он приезжает сам к Вам, когда у него увольнительные. У него, вероятно, есть причины, почему он не хочет, чтобы Вы приезжали к нему, попробуйте без претензий обсудить все эти вопросы. Расстаться всегда успеете, а пока что стоит приложить усилия и начать договариваться, устанавливать сроки. По этим срокам и ориентируйтесь, выполняет он обещания или нет.Оксана, Волгоград, 20 лет
Не могу себе простить потерю хорошей работы...
Простить себя. В мире каждый день ошибаются миллионы людей, жизнь невозможна без подобных ситуаций, даже компьютеры ломаются, программы дают сбои, не то что живой человек. В целом Вы верно поступили тогда, так как не были готовы к такому уровню ответственности, если бы Вы нашли потом работу, Вы бы и не вспоминали об этом случае, а сейчас в связи с кризисом на рынке труда и невозможностью найти работу Вы находите для себя причину в прошлом "если бы не.., то..."Надо сейчас пойти хотя бы на временную, сезонную работу, не связанную с профессией, опытом работы. Надо преодолеть безработный период хотя бы каким-то заработком, начать преодолевать. И тогда постепенно все наладится.Дана, Кривой Рог, Украина, 30 лет
Ухаживает, помогает, а жить к себе не зовёт...
Восемь месяцев - это не так много. Возможно, он не чувствует себя готовым к совместной жизни, и это не связано с Вами. Вам кажется, что все так логично, просто (переезд к нему), но Вы - это Вы, а он - это он. У него свои психика, психология, свое воспитание, свой жизненный опыт, свой характер. Надо постараться в подходящие моменты обсуждать планы на будущее или хотя бы то, КАК он видит свое будущее. Вам надо набирать информацию о его намерениях. Обижаться не стоит, настораживаться тоже.Татьяна, Новосибирск, 22 года
Муж - хороший человек, но секс лучше с любовником
Ни страсть, ни качественный секс с мужем уже не появятся. Либо Вы соглашаетесь на это до конца, либо нет. Учтите также и то, что при наличии общего ребенка с мужем Вам сложнее будет и с ним расстаться и сложнее будет найти нового партнера. Удерживать любовника тоже достаточно сложно, сейчас ему 25 лет и наступит момент, когда он захочет семью, открытых и честных отношений, развития отношений, уход любовника будет первой жестокой потерей и драмой, которую Вам может предстоять пережить. И мысли о разводе тогда появятся. Также Вам все равно нужен будет любовник, Вы будете искать другого в последующем. И так до конца. И с возрастом все сложнее и сложнее. Любовниц предпочитают молодых. И с возрастом тяжелее открываться, адаптироваться, привыкать, рисковать. Подумайте над этим.verra, Беларусь, Минск, 28 лет
Муж стал постоянно на меня кричать...
То, что происходит, не имеет отношения лично к Вам. Его деструктивное поведение - вывод агрессии на Вас - он для начала оправдывает тем, что Вы его раздражаете (Вы должны чувствовать вину и считать СЕБЯ причиной такого поведения мужа) - "посмотрим, что будет дальше у нас с тобой, иногда даже хочет побыть один". Возможно, он воспитывался в семье с деспотичной матерью или в семье, где кто-то был алкоголиком, где применение физического и эмоционального насилия было нормой. Источники его поведения также страх, слабость, уязвимость, и потому желание установить контроль таким образом над Вами, провокация на то, чтобы Вы овладели его состоянием и нашли способ успокоить. Таким образом Ваш испуг и растерянность, непонимание, незнание, как реагировать, еще больше его распускает, взвинчивает. Первое, что Вам нужно понять - его оскорбления от собственного страха, он не ВАС лично обижает. Второе - не бойтесь, возьмите в свои руки развитие таких ситуаций. Он кричит, Вы ему: Тебе плохо, ты не можешь владеть своими эмоциями. Он матерится, Вы ему: это значит, что ты женился на такой женщине? Не думаю. Твой мат не имеет отношения ко мне. Если ты не знаешь, как сейчас себя остановить, в таком случае останавливаю тебя я. СТОП. Я УХОЖУ. Я НЕ ПОЗВОЛЮ себе смотреть, как ты себя ведешь.... И так далее. Вам нужно пробовать ВЕСТИ ситуации самостоятельно, а не давать ему запугать Вас, "забить", и это позволит как минимум отводить агрессию в сторону и возвращать ему. Работа с этим - это его задача. Он же пока пытается на Вас все это скинуть, бросить на Вас этот груз.Ирина, Донецк, Украина, 20 лет
Стараюсь жить дальше, но не думать о нем не могу
Вы не одиноки. Вы не знаете будущее, а только прошлое и настоящее. Вы встретите другого мужчину. Что касается этого молодого человека - сомневаться не в чем, его могло мучить чувство вины (распутье - вернуться или уйти совсем), а Вы это приняли за возможность компенсации для своего состояния, так как Вас сильно задело такое развитие событий. Он не предал Вас, это просто не тот человек, который должен был остаться рядом с Вами. Ушел тот, кто Вам не нужен. Сейчас после эмоционального взрыва наступит облегчение и Вы это осознаете.Екатерина, Россия, Москва, 23 года
Как никогда нужно внимание, а все отвернулись...
Вам стоит вернуться к мужу и начать налаживать контакт с ним. Ваши семейные сложности могли обостриться в связи с беременностью, иногда пары тяжело переживают нарастающее чувство ответственности и близкое изменение статуса (родительство). Также в связи с изменением гормонального фона Вы могли стать очень чувствительной к любой, как Вам кажется, невнимательности к себе. Подумайте над тем, чтобы пойти на курсы по подготовке к родам, Вам нужно общение с беременными, посмотрите в интернете сайты по материнству, начните онлайн общаться с будущими мамочками. Постепенно все наладится, но надо приложить усилия.Катя, Украина, Одесса, 20 лет
Стоит ли надеяться на серьёзные отношения с любовником?
Нет, не глупо, а больно. Потому что Вы понимаете, что НЕТ. Это все, что у Вас есть и большего не будет с ним. Его слова обнадеживают, но в глубине души Вы летите с обрыва, а вовсе не парите в облаках. Женщины иначе воспринимают подобные отношения, нежели мужчины, поскольку природой и социумом в нее закладывается стремление к соединению с объектом любви, продолжению рода, поиску одобряемой обществом стабильности в браке и т.д. Вы внешне искали сексуального партнера, а внутренне - новые ОТНОШЕНИЯ, где бы смогло прорваться и выразиться Ваше женское Я, эмоции, чувства. Вы оба выбрали себе супругов, которые не могли дать полноценное, гармоничное партнерство и этому есть причины (такому выбору). Если Вы это будете понимать, осознавать, Вам будет легче двигаться к решению, адаптироваться. Отношения с ним еще будут, но то, что Вы начали задавать такие вопросы, говорит о том, что ситуация выходит из-под контроля. Подумайте над тем, чтобы очно пройти терапию.Ольга, Россия, 35 лет
Как сделать так, чтоб он вернулся в семью?
Вероятность практически нулевая, что он уйдет к этой женщине. Сейчас то время, когда надо постараться без претензий и упреков как можно больше разговаривать, обсуждать, почему он считает, что отношения исчерпали себя, что он ждал от семьи, от Вас, что не происходило, что для него важно, также Вам нужно говорить о своих чувствах, мыслях, состояниях, будьте искренни, откровенны, как раз такие доверительные разговоры даже с чувством боли, страданий дадут шанс вашим отношениям, а шансы весьма высоки. Держитесь.Анна, Новосибирск,Россия, 24 года
Ребёнок стал закатывать истерики по любому поводу...
У малыша могут быть некоторые эмоциональные и поведенческие сложности, и обращение к детскому психологу поможет выявить эти проблемы и начать с ними работать. Детский психолог проводит диагностику (с помощью проективных методов - рисунок, например), наблюдает за ребенком, предлагает различные методы терапии - игровую, арттерапию и т.д., а также помогает родителям понять, что происходит с ребенком и как себя вести, чтобы помочь и ему, и родителям справиться, преодолеть возникшие трудности.Ирина, Харьков, Украина, 32 года
Боюсь людей, стесняюсь, не могу нормально общаться
Речь идет социальной фобии. При этой фобии должен присутствовать один из следующих признаков: - выраженный страх оказаться в центре внимания или страх повести себя так, что это вызовет смущение или унижение; - выраженное избегание пребывания в центре внимания или ситуаций, связанных со страхом повести себя так, что это вызовет смущение или унижение. Социальные фобии часто начинаются в подростковом возрасте и сконцентрированы вокруг страха испытать внимание со стороны окружающих. Причины, которые могли способствовать развитию фобии - гиперопека со стороны родителей или, наоборот, недостаток любви, ограниченность социальных контактов, заимствование у родителей склонности к состоянию напряжения. Вам подойдет посещение тренингов по развитию коммуникативных, социальных навыков, поищите в своем городе. Например, здесь: http://tyumen.samopoznanie.ru/Мария, Тюмень, 18 лет
Хочу разорвать порочные отношения с матерью...
Инцестная связь образуется в созависимых, симбиотических семьях. Родители, не испытавшие собственного психологического рождения, невольно создают симбиотическую или запутанную систему, где каждый член семьи должен стать созависимым с каждым другим членом этой семьи. В результате формируется структура, похожая на паутину, которая связывает всех и запутывает их друг с другом. Бунт или другие попытки стать независимым от этой системы, как правило, пресекаются физическим наказанием, унижением, стыдом, угрозами отказа в любви и оставления. В Вашем случае, ради сохранения системы и в виде наказания, мать пошла на моральное преступление против собственного ребенка - инцестные отношения. В Вашей семье, как и в любой симбиотической, фактически не существует личных границ между Вами и матерью. Возможны даже подмены ролей: Вы - не сын, а "муж", она не мать, а "жена". Мать превратилась в "жену", чтобы получать от Вас любовь, привязанность и комфорт, которые на самом деле должна не получать, а давать. Этот симбиоз действует на Вас угнетающе, есть ощущение удушья и потери собственной идентичности. В подобной системе обычно нет места для самостоятельности. Все, что делает мать, предназначено для того, чтобы сохранить эту семейную систему навсегда. Такая система не предназначена для поддержки или сохранения индивидуальности, к которой Вы устремились. При этом, Вы застряли в позиции этой устремленности, ведь после полугода прошло еще ПЯТь с половиной лет. То ощущение удушья может служить для Вас мотивом, чтобы выбраться из этой запутанности. Но Вы еще не чувствуете себя так, как будто Вы умираете, чем-то больны, чтобы формировался страх смерти, Вы еще не готовы - только при таких необратимых, катастрофических чувствах, только они могут заставить делать реальные попытки вырваться из этой системы. Нужно проявить мужество, смелость, чтобы изменить свою жизнь. Гнев матери неминуем, она будет пытаться Вас останавливать, она не допустит, чтобы Вы так легко ушли, нарушили эту систему. И на этом этапе Вам необходима система поддержки. Это психолог/психотерапевт, также, дополнительно, это может быть священник (если Вы верующий), близкий друг/подруга, которому Вы доверяете. Вам необходима очная терапия, помощь, поддержка, самостоятельно Вы принимаете решение изменить свою жизнь, путь к этим изменениям стоит проходить вместе с профессионалами, специалистами.Ярослав, Москва, 22 года
Кричит на меня, бьёт, а я его люблю...
Возможно, проявление агрессии по отношению к Вам позволяет ему производить разрядку эмоционального напряжения и Ваше присутствие в его поле (то есть существование вашей пары как таковой) провоцирует его склонности, то есть, находясь с ним в отношениях все еще и возвращаясь каждый раз, Вы подтверждаете негласно, неосознанно его право на причинение Вам страданий. Вы уже не сможете в этом партнерстве уйти от роли жертвы, также как для него немного шансов изменить свое поведение именно в контексте вашей пары.Аня, Украина, Чернигов, 19 лет
Одного люблю, а со вторым хочу прожить всю жизнь
Вероятно, Вы не привязаны и не любите ни первого, ни второго. Сейчас у Вас есть иллюзия выбора, в реальности ни с одним из них отношения не развиты. Первый - из настоящего - видимо, Вас не устраивает, раз так легко было перейти в состояние выбора и мыслей об уходе к другому. Дополнительно - обида на него за то, что не предлагает выйти замуж. Второй - из прошлого - имеет какие-то свои собственные сложности, резко вспомнивший свои чувства, желающий жениться, выставляющий сроки (то есть, на следующий день он уже не будет любить и желать Вас видеть своей женой?), напоминает попытку укрыться в этих страстях, фантазиях от чего-то важного в своей жизни. Вам, прежде всего, надо не поспевать к сроку, а определиться со СВОИМИ чувствами и ожиданиями.Светлана, Пенза, 22 года
Не знаю, какую профессию выбрать...
Подумайте над этой профессией: http://www.proforientator.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=265:2010-02-12-13-46-47&catid=29:2010-02-11-14-52-53 А также посмотрите вузы и сайты этих факультетов: Институт дизайна и новых технологий (ИДНТ) Московский государственный университет геодезии и картографии (МИИГАиК), специальность "Дизайн" Московский государственный художественно-промышленный университет им. С. Г. Строганова (МГХПУ) Московский институт электроники и математики (МИЭМ), кафедра инженерной и машинной графики Московский государственный университет печати (МГУП), факультет графических искусств Московский государственный университет дизайна и технологий (МГУДТ), Институт дизайна Московский государственный текстильный университет им. А.Н. Косыгина (МГТУ), факультет прикладного искусстваДарья, Россия, Москва, 15 лет
Не могу простить себе, что сделала аборт...
Вы думали над усыновлением? Сейчас Вы под наблюдением врача, как Вы готовитесь к беременности? Вам необходимо посетить очно психолога, чтобы переработать свою боль в связи с прерыванием беременности два года назад. Вероятно, у Вас были причины, по которым Вам пришлось принять это решение, и сейчас чувство вины и невозможность забеременеть могут быть подсознательным "наказанием" для себя, то есть Вы сами себя можете провоцировать на страдания. Также, по возможности, посетите церковь и причаститесь, если Вы верующая. Подумайте также над патронажем (посещение детских домов, помощь по уходу за малышами).Наталия, Кривой Рог, Украина, 41 год
Разводиться или переждать плохой период?
С июня не подменили, с июня появилась возможность быть на даче, а дача - это часть того мира, той жизни, той связи с семьей, и что самое важное - с дочерью. Дочь для него, видимо, значила очень много, и возможно, отчасти заменяла, компенсировала недостаток эмоциональной близости, понимания, комфорта с бывшей женой, то есть, дочь для него может быть больше, чем дочь. Когда происходил развод? Дочь была беременна? Она замужем, у нее благополучная семья? Также возможно, что дочь умело воздействует на отца, манипулирует им, ревнует и мстит за предательство (так она может воспринимать его решение создать другую семью). Ваш муж не может себе позволить быть счастливым и довольным, при том, что его желание быть с Вами и иметь семью были, скорее всего, совершенно искренними и были надежды и планы тоже, но положение, в котором он сейчас находится (между той семьей и настоящей), не позволяет ему испытывать радость и идти вперед. Это мучительное состояние. И разводиться Вам абсолютно не надо спешить. И пережидать тоже не надо, надо стать его другом, молчаливым, понимающим, сочувствующим. Если бы Вы могли преодолеть боязнь собак и приезжать к нему просто побыть рядом, без выяснений, ссор, обид, упреков, это было бы уже хорошо, это Ваше вложение. Если у него есть любимые блюда, можно ему привозить. Или что-то, что он очень любит. Просто будьте рядом. Этого будет сейчас достаточно. Не нужны разговоры. Если он захочет что-то сказать, пусть говорит, если нет - то нет. Конечно, это нелегко для Вас, сейчас сложный период, но от Ваших действий зависит больше, чем Вам может показаться.Аня, РФ, 37 лет
Постоянно обещает, а дел не делает...
Он совсем не спешит к браку. Возможно, он в какой-то момент действительно хотел, чтобы Вы переехали к нему, но потом так все сложилось, что это стало невозможным и теперь откладывается постоянно, и его это более чем устраивает. Мама может так и не уехать (это наиболее вероятно), тем более сдача второй комнаты - это дополнительный заработок и от него уж точно никто не откажется, это значит, что Вы, в любом случае, сможете проживать там как минимум с молодым человеком и его братом или еще и с мамой (что невозможно, в общем-то). Если Вы его любите и готовы ждать, определите для СЕБЯ приемлемый срок.Мария, Россия, Самара, 21 год
С окружающими устанавливаю только деловые контакты
В результате таких отношений с родителями (уровень деловых переговоров) Вы не получаете необходимые Вам любовь и понимание. Как результат, эмоциональные отношения воспринимаются как угрожающие, поскольку неизвестны и пугают, и наиболее безопасным представляется уклонение от них. Вы бессознательно вступаете в отношения недолгие и прерываете их или "не знаете", как их удержать. Вам подошла бы групповая терапия, личностные тренинги, а также необходима консультация семейного психолога относительно родительского сценария (отношения дети-родители, я-окружающие).Денис, Чита, Россия, 22 года
Не знаю, как выбрать одного из двух парней...
Никто лучше Вас не знает, кто Вам нужен. Обычно в случае подобных выборов можно говорить о неустойчивости и несостоятельности чувств со стороны выбирающего, то есть с Вашей. Там, где есть истинность и глубина отношений, такой ситуации не создается. Внутри Вас пустота, хотя Вам так может и не казаться.Анастасия, Латвия, Резекне, 19 лет
Изменил, а теперь жалею и хочу вернуть отношения
Вас не как будто подменили. Вы сомневались, Вы не были уверены после пяти лет в своих чувствах и намерениях. Сейчас Вы хотите вернуть обратно то, что было, но не то, что МОГЛО быть, хотя сейчас Вы готовы поклясться в чем угодно, только, чтобы вернуть ее. Но в реальности на тот момент отношения пришли уже к такому этапу, когда можно было говорить о браке, и вот как раз его Вы и стремились избежать, поэтому нашло затмение, Вас "подменили" и случилась измена. Она не сможет к Вам вернуться. И Вас, вероятно, впереди ждет другая женщина. Сейчас Вы пока не готовы это осознать.Николай, Россия, Москва, 25 лет
Не могу разобраться в себе и в отношениях с мужем...
Приготовьтесь, это длинный текст. Вы не циник и не буддист. Вы выросли в дисфункцоиональной семье, из которой Вы вынесли травмирующий опыт, созависимость и хаос. Такая семья является источником неадаптивного поведения одного или нескольких своих членов и не обеспечивает необходимых условий для их личностного роста. Существование любых проблем в такой семье отрицается, испытывается недостаток в степени интимности, семейные роли являются жесткими, юмор, нежная забота, оптимизм являются редкостью. Конфликты здесь закрыты, имеет место хроническая неприязнь одних членов семьи к другим. К основным симптомам созависимости относятся: ощущение своей зависимости от людей; ощущение пребывания в ловушке унижающих вас, контролирующих взаимоотношений; низкая самооценка; потребность в постоянном одобрении и поддержке со стороны других, чтобы чувствовать, что у вас все идет хорошо; ощущение своего бессилия что-либо изменить в деструктивных отношениях; потребность в алкоголе, пище, работе, сексе или в каких-либо других внешних стимуляторах для отвлечения от своих переживаний; неопределенность психологических границ; ощущение себя в роли мученика; ощущение себя в роли шута; неспособность испытывать чувство истинной близости и любви. Все, что Вы описываете - это мучительный, непрекращающийся водоворот разрушающих Вас, унижающих поступков, мыслей, чувств. Муж - лишь новый сигнал, повторение, напоминание ВАС, ВАШЕЙ проблемы - Вашего все еще нерождения. Как только Вы поймете, что причины созависимости берут свое начало в динамике взаимоотношений, которые не были завершены (семья), Вы сразу же увидите, как эта динамика совершает круг в Ваших теперешних взаимоотношениях (муж). Завершение процесса Вашего психологического рождения — это, прежде всего, осознавание того, что Вы все время находились в созависимых отношениях. Итак, Вы снова вернулись в ту созависимость, которая была в Вашей родительской семье, только теперь это с мужем, но когда Вы пытались обособиться, считая мужа неправильным или плохим, Вы, как я вижу, приходили периодически к выводу о своей собственной несостоятельности. И здесь таится еще одна сложность. Вы можете попытаться встать на путь отрицания или подавления этих негативных чувств, но они, скорее всего, будут управлять Вашей жизнью. Необходимо раскрыть, осознать и трансформировать эти отрицательные представления о себе. Они основываются на неправильном восприятии и иллюзиях, и поняв, что эти проекции (они неправы, я права, они тираны, я жертва) являются источником Вашей низкой самооценки, Вы сможете исправить их. Далее идут шаги: - снова научиться чувствовать - исцелить своего внутреннего ребенка - определить ваши собственные психологические границы - научиться близости - изучить новые формы взаимоотношений Это долгий путь, требующий усилий и немалых. Самое лучшее было бы пройти очную терапию. Если нет такой возможности, я готова Вам в порядке исключения безвозмездно оказать психологическую помощь удаленно и индивидуально. Если Вы примете такое решение, можете обращаться ко мне.Анна, Казахстан, Алматы, 21 год
Настаиваю на свадьбе, а он говорит, что не готов
Сейчас обсуждения вопросов брака сводятся к Вашему желанию и обидам на его нежелание, надо изменить направление - говорить стоит о страхах и переживаниях по поводу брака, семьи, измен и прочего. Что его беспокоит - надо вместе это анализировать, говорить об этом. Постепенно он будет более спокойно воспринимать тему брака и будет видеть, что Вы его понимаете, а не давите на него и не заставляете его чувствовать себя виноватым из-за своих опасений. Наберитесь терпения. Установите с ним сроки, например - год. И обсуждайте как друзья, без ожиданий, претензий, упреков.Оксана, Краснодар, Россия, 23 года
Оба не подарок, часто ссоримся...
Вам обоим надо научиться ссориться. Ссоры нужны, если они приносят разрядку, разрешение, но вредят, если они затяжные, частые и безрезультатные. Попробуйте записать на диктофон одну ссору (выяснения), потом прослушайте ее оба в спокойном состоянии, проанализируйте. Также подумайте над терапией у семейного психолога.Кристина, Москва, 24 года
Как не побояться сказать о своих чувствах?
Вы боитесь быть отвергнутой? Чувства всегда несут в себе риск того, что их не примут или не признают или недостаточно признают. Если Вы не чувствуете в себе силы справится с последующими возможными чувствами боли, неудачи, в таком случае лучше пробовать другого человека (объект чувств) вызвать на откровенность. Например, задавая вопросы напрямую, при всех, в шутку и т.д., когда ничего не остается как ответить (чаще всего), то есть Вам нужно вынуждать другого поделиться своим отношением к Вам и только после этого признаваться.Нина, Санкт-Петербург, 21 год
У него постоянная депрессия и лучше не становится...
Вероятно, Ваш мужчина еще не пережил психологический развод. Также играет роль, как было принято решение о разводе, на фоне каких событий, как происходили переговоры о воспитании и содержании ребенка. Развод не происходит внезапно. Ему, как правило, предшествует период напряженных или конфликтных отношений в семье. Во время развода бывший супруг испытывает жалость к себе, беспомощность, чувство отчаяния и злости. Примерно через несколько месяцев после развода наступает период возврата к равновесию после развода, и этот период у Вашего мужчины, возможно, пока так и не наступил, "плохие отношения" с бывшей женой, как Вы пишете - играют роль удержания внимания, сил и привязанности на том уровне, на котором сознательно или бессознательно желают ОБА. Депрессия и проблемы в бизнесе могут быть результатом чувства вины, которое сопровождает разводы (я плохой = я должен страдать). Ваш положение сейчас, конечно, не самое легкое, и Вам понадобится немало сил и терпения, чтобы дождаться этого психологического развода и развивать уже ваши с ним отношения. Для него желательно очное посещение семейного психолога. Также Вам нужно чаще обсуждать с ним его переживания с опорой на позитивные перспективы.Ольга, Волгоград, 23 года
Проблемы во взаимоотношениях с мужчиной...
У Вас есть какая-то сложная привязанность к этому мужчине, но она не партнерская, отношения с ним это реализация, отыгрывание каких-то иных отношений, где были Ваша невостребованность, чувства нестабильности, неуверенности, пустоты, нелюбви. Вы ждете от него симбиотической связи, слияния, ему это не нужно, у него нет такой задачи, потребности. С ним у Вас будет постоянное нарастающее чувство неудовлетворенности собой и будет все время не хватать вот этого "чуть-чуть" как в сексе, поскольку Вы, видимо, переходите и наступаете на его границы, пытаясь насытиться им (что невозможно при стремлении слиться), а он защищается. В целом - борьба, конфликт, и как следствие разочарование, обида. Вам необходима очная работа с психологом, психотерапевтом. То, что Вам один не помог, это еще ни о чем не говорит. Надо искать "своего" психолога, психотерапевта. Другой вопрос, что это достаточно дорого, но в Финляндии, предполагаю, психологическая культура выше, чем в России, и люди понимают, что вложения в психологическое здоровье необходимы и весьма окупаются.Александра, Финляндия, 28 лет
Молодой человек хочет быть со мной, а я в нём не уверена...
Вам не нужно ничего предпринимать. Он уходит в армию, Вы можете продолжать с ним общаться. Вы еще не подошли к понимаю того, что Вам нужно, что Вы ищете. И если Вы не будете набираться опыта в контактах, общении, анализе отношений, Вы так и будете буксовать на месте. То, что Вам нравятся другие мужчины, хорошо, через такие влюбленности и интерес Вы познаете себя. Когда молодой человек вернется из армии, тогда можно будет говорить о перспективах, поскольку еще даже нет уверенности, сможет ли он переехать, а также Вы не знаете, что у Вас изменится за этот год. Терять людей - это быстро и легко, потом восстанавливать отношения гораздо сложнее, а иногда и невозможно. Поэтому не спешите действовать.Натали, Петербург, 18 лет
Стоит ли наказывать и останавливать сына на людях?
Вам стоит посетить очно детского психолога, чтобы психолог протестировал ребенка, понаблюдал за ним. Возможно, у него СДВГ. СДВГ это особенности поведения гиперактивного ребенка, для которого характерны дефицит или нарушение внимания, гиперактивность и гиперподвижность, а также импульсивность и невыдержанность. Также у него могут быть иные поведенческие или эмоциональные проблемы, в любом случае необходимо очное посещение.Римма, Новочебоксарск, Россия, 30 лет
Обвинил меня в неспособности зачать и развёлся...
Возможно, большое влияние на Вашего мужа имеет его мать. Подобная сфокусированность на якобы Вашей вине (практически во всем) говорит о том, что он вытесняет собственные слабости, страхи и чувство собственной вины и проецирует это на самого беззащитного, покорного - на Вас. Вероятно, причины разрыва лишь опосредованно связаны с Вашей невозможностью забеременеть, он не настолько хочет ребенка, точнее он его совсем не хочет, для него беременность означает что-то другое, это не отцовство, а признак, признание его силы, вопрос в том, почему ему необходимо таким образом реализовывать то, что должно себя проявлять в другом. По каким-то причинам ему надо было довести отношения до разрыва, это, вероятно, связано с его отцом. Все его упреки - это выдуманные упреки его матери (как я предполагаю), ее попытка от Вас избавиться, он уже говорит ее словами. Реальность другая.Екатерина Г., Россиия, 30 лет
Муж врёт и изменяет...
Вы его выгнали, а потом просили, чтобы он вернулся (желали этого), наступил внутренний конфликт (вернись/люблю - уходи/ненавижу), Вам нужно продумать свою линию поведения, сейчас Вы изматываете себя и полностью подчинены его состоянию, его отношению к Вам. Возможно, влияет также некоторая изолированность, если Вы сейчас не работаете и нет иного общения, помимо дома. Было бы эффективнее мужа отпустить, чтобы он свои другие отношения решал самостоятельно, на данный момент вас все равно трое, дома муж или нет, и пока он сам не определиться, борьба бессмысленна и может уничтожить Вас. Но не восстановит отношения между Вами и мужем. Оставив мужа, у Вас появится шанс. Пока что он не знает, что это такое - потерять Вас. Пока что у него две женщины.Татьяна, Иркутск, 37 лет
Звонил бывшим, порвала с ним. Теперь переживаю...
Отношения с бывшим не завершены, нынешние отношения выполняют роль заместителя, что тоже усугубляет состояние подавленности. Вам надо предпринять попытку поговорить с бывшим молодым человеком, сказать ему открыто все, что Вы чувствуете и думаете. То, что Вы несете в себе, держите, должно быть отдано ему.Лера512, Россия, Челябинск, 21 год
Не могу выбрать между любимым и удобным...
Полагаю, Вы не готовы к семье и к отношениям с надежным партнером - несомненно, Вы желаете прочных, близких отношений, замужества, но есть Ваш жизненный опыт, Ваша личность, которая на данный период жизни выбрала партнера, который далек от такой перспективы (семьи). Скорее всего, молодой человек живет периодически с кем-то, поэтому он и использовал эту якобы шутку, поскольку эта полуправда дает ему возможность только пользоваться Вами и никак не развивать отношения, отказываться от Вас он тоже не намерен (собака на сене), это удобно, приятно, он понимает Вашу зависимость от него и будет этим манипулировать, пользоваться, чтобы удержать Вас, точнее - попридерживать. До поры до времени. Что касается другого мужчины - противоположности - эти отношения словно попытка выйти из замкнутости и нестабильности, неуверенности отношений с молодым человеком, то есть поиск компенсации, но вовсе не НОВЫХ отношений. Вы в этом случае уже сами манипулируете фактом присутствия в Вашей жизни этого мужчины, чтобы попытаться повлиять на молодого человека. В такой ситуации отношения с мужчиной при всем желании сложно развивать благополучно. В целом Вам пока стоит начать переосмысливать отношения с молодым человеком, возможно - посетить психолога очно, со временем изменения в Вашем восприятии, сознании, ожиданиях приведут к разрешению ситуации.Анастасия, Россия, г.Москва, 28 лет
Боюсь потерять любимую, но не показываю этого...
Обсудите с ней все возможные варианты удаленного общения, настраивайтесь на то, что все будет благополучно, что ваши отношения зависят от вас обоих даже в такой ситуации разлуки, сделайте больше записей на видео, аудио записей, фотографий, поддерживайте друг друга. Все будет хорошо.Роман, Екатеринбург, 18 лет
Муж пристрастился к наркотикам...
Напрасно вы раньше не придавали значения даже редким случаям употребления наркотиков. В принципе, человек начинает принимать наркотики, поскольку он - зависимый человек, а не потому, что впадает в зависимость из-за того, что начинает принимать наркотик. Наркотик, можно сказать, компенсирует качества личности или эмоциональные состояния, которые человек, принимающий наркотики, не научился вырабатывать самостоятельно. Такие люди обладают определенным личностными качествами: ранимость, обидчивость, низкая способность к принятию, осознанию и выражению своих чувств, безуспешные попытки их контролировать и отказ принять себя таким, как он есть, неспособность позаботиться о себе, низкая самооценка, которая чередуется с периодами слишком завышенной самооценки (как правило, во время приема наркотиков или после него), нарушения взаимоотношений, непереносимость отказов, отрицательных ответов от близких людей - в целом, это ощущение собственной ненужности, вины и гипертрофированной ответственности за все, что происходит вокруг них. Как Вы понимаете, проблема не в новом друге и не в наркотиках, а в личности мужа. Влиять на него, изменять его поведение без его на то желания Вы не можете. Для начала ему нужно признать, что у него есть проблема и что ему нужна помощь специалистов. Рекомендую посетить сайт http://www.blizkim.ru/Юлия, Казань, 33 года
Сделал ребёнка и ушёл к бывшей девушке...
К сожалению, он испугался (поэтому "вовремя" встретил бывшую), но у него остается шанс принять на себя ответственность за своего ребенка. Сейчас стоит продумать разговор с мамой и попросить ее о помощи. Совместно с мамой проанализировать все финансовые и иные вопросы, встать на учет в ЖК, начать готовиться к рождению ребенка. Надо набраться смелости, уже нет пути назад. Держитесь. Ваш малыш будет самый любимый и для Вас, и для Вашей мамы. С отцом ребенка - пока неизвестно.Ксения, Рыбинск, 18 лет
3 года назад разошлась с мужем, до сих пор переживаю
Речь идет об аддикции(зависимости) или невротической любви (я о ней писала в одном из ответов, вопрос 3315, почитайте). Зависимые отношения с другим человеком выполняют роль объекта обеспечения потребности в обретении уверенности и спокойствия. Любовный партнер должен быть здесь, с Вами, чтобы удовлетворять глубокую, болезненную потребность в нём, иначе Вы начинаете чувствовать боль отнятия (что и происходит по сей день с Вами). Ваша эмоциональная безопасность настолько зависит от другого, вокруг которого Вы организовали всю свою жизнь, что быть лишённой этого партнера - невыносимый удар для системы Вашего существования. В данном случае любовь к мужу - это попытка наверстать другую любовь, упущенную в детстве, из-за травм, полученных в результате ранних детских конфликтов, связанных с отношениями матери и ребенка (недостаток заботы, дефицит общения, отсутствие уважения, небрежность, равнодушие), также это могут быть сексуальные домогательства взрослых или жестокое обращение с ребенком. Все эти факторы ведут к тому, что человек, хочет он того, или нет, привносит элементы своей травмы или неудовлетворенности в существующие любовные отношения. Прежние обиды, разочарования и страдания начинают сказываться в личных отношениях, человек пытается за счет партнера возместить неполученную в детстве любовь. Вам необходима очная терапия. Если нет такой возможности, можете заочно обращаться ко мне.Наталья, Самарская область, 34 года
Ради него была готова на все, а он наплевал...
Если Вы в этой ситуации отстраните СЕБЯ от него, Вы увидите, что этот поступок, предательство, его поведение имеют отношение только к нему, но не к Вам. Он оставил отношения, которые он, возможно, не может переживать, существовать в них в силу своих личностных особенностей - например, когда кто-то из партнеров слишком открытый, слишком добрый, слишком много может отдать, дать, а второй партнер не может вернуть равноценное обратно. Это дисбаланс, конфликтное состояние. Вас никто не оставил. Он ушел из несоответствия "брать-отдавать", из-за иных несоответствий, но это не маркер Вашей значимости, ценности, Ваших возможностей. Он освободил место для другого мужчины, которого Вы встретите, но Вы еще пока об этом не знаете, Вы живете настоящим опытом и полагаете, что то, что было, это предел, это максимум чувств. А это не так.Елена, Санкт-Петербург, 21 год
Как расстаться с парнем, чтобы не сильно его ранить?
Сейчас Вас мучает то, как ведет себя бывший молодой человек, таким образом заставляя Вас чувствовать боль, вину, это помогает ему давить на Вас, воздействовать, чтобы достичь цели - возврата. Ситуация с ревностью, подозрительностью, когда Вы вышли на работу, лишь проявила, усугубила те сложности в характере молодого человека, которые уже были (истерический характер), Вы испытали отторжение и несоответствие его внутреннего мира, установок, ожиданий от Ваших, что и привело к новому знакомству и разрыву отношений с бывшим. Сейчас стоит постоянно говорить ему одно и то же: мы расстаемся, потому что так лучше для нас, не потому, что ты плохой или я плохая, мы изменились и сейчас нам трудно быть вместе. Что-то спокойное, нейтральное и желательно, чтобы он ничего не знал о том, что у Вас есть молодой человек, новый знакомый с работы. Через некоторое время интенсивность давления на Вас начнет снижаться, он будет успокаиваться, надо набраться терпения, пережить этот период.Катерина, Раменское, Россия, 18 лет
Мой парень не нравится моей маме...
Вам стоит чаще рассказывать о нем положительное маме, как он в чем-то преуспел, помог Вам, позаботился о ком-то и т.п. Даже если мама при этом будет перебивать, опровергать, Вам надо спокойно выслушивать и далее настаивать на обратном, но не превращать, конечно, эти разговоры в ссоры, баталии. Словом, Вам надо научиться защищать его, отстаивать свое право на СВОЙ выбор и признание Вашего выбора достойным. Почему мама к нему так относится - здесь может быть несколько причин. Она может ревновать Вас, у нее мог быть негативный опыт отношений с мужчинами, она может быть не готова к тому, что Вы повзрослели и т.д. Лично к молодому человеку у нее может и не быть негатива, все же рост и материальное положение это не те обстоятельства, по которым можно судить о человеке.Марина, Россия; Санкт-Петербург., 19 лет
Испытываю постоянное чувство тревоги...
Необходимо для начала проанализировать, с чем это связано. Вы только что вышли на работу или у Вас произошли какие-то события в семье, личной жизни, были проблемы со здоровьем и т.д? Необходимо очное посещение невролога и психолога. Для нервной системы, релаксации Вам могут помочь - занятия спортом (бассейн, аэробика, бег...), витаминные комплексы, прослушивание релаксационной музыки (звуки природы), курс общего массажа, в выходные постарайтесь выезжать из дома, менять обстановку, больше двигаться, избегайте шума и мест, где резкие, громкие звуки.Юлия, Москва, 23 года
Бьёт, орёт, обзывает, но боюсь подать на развод...
Агрессия мужа может быть связана с алкоголем, наркотиками, психическим заболеванием, а также с личностными особенностями (психопатология), агрессия может быть и инсценированием своего собственного жизненного опыта, когда фантазия о мести, возврате унижения начинает реализовываться. Чаще всего агрессивность выходит наружу тогда, когда человек не в состоянии интеллектуально разрешить стоящую перед ним проблему и вместо того, чтобы обойти или каким-либо образом преодолеть вставшее на его пути препятствие, он в слепой ярости стремится его попросту разрушить. Он бьет Вас, но никак не разрешает свое состояние, лишь снижает его кризис, интенсивность, бить ему придется со временем чаще и сильнее (это и есть признак психопатологии), затем ярость переключится на ребенка, так как Вы перестали должным образом воспринимать унижение и боль, а ребенок будет очень подходящей для этого кандидатурой, поскольку физически и психологически он еще долго будет намного слабее отца. Вам необходимо контролировать общение ребенка с папой, аккуратно, ненавязчиво, осторожно. Я могу предположить, что с мужем в принципе Вам стоит избегать любых контактов, разговоров, помимо вопросов воспитания, общения и ухода за ребенком.Анна, Россия, Иваново, 23 года
Затаила в себе обиду за его давнишние слова...
Для начала, нужно проговорить все свои переживания, сейчас, пока происходит накопление и давление этой тяжелой эмоциональной массы. Затем необходимо перевернуть свое восприятие - его слов, поступков, реакций. Это преобразует Ваше видение и поможет более благополучно развиваться отношения. Желательно для этого поработать с психологом очно.Мария, Россия, Москва, 22 года
На протяжении 4 лет он то появляется, то исчезает
Сколько ему лет? Эти встречи отношениями назвать, в общем-то, невозможно. Редкий секс в состоянии алкогольного опьянения. И это все. Возможно, у него есть проблемы с эрекцией, страх перед женщинами, поэтому ему необходима анестезия (алкоголь), чтобы он не чувствовал паники, и, в то же время, он ходит к Вам "отмечаться" (секс), чтобы была фикция, иллюзия того, что он МОЖЕТ, у него ЕСТЬ сексуальная жизнь. Вы лично ему не нужны и неинтересны. Он потребляет Ваше тело для своих нужд, проблем. Я сожалею.Вера, Москва, 20 лет
Муж ни к чему не стремится и не помогает...
Он и не будет стремиться. Он (роль Жертвы) паразитирует, а Вы (роль Спасателя) оказались в положении созависимой, которая будет постоянно тянуть и спасать его. Созависимый - это человек, который позволил, чтобы поведение другого человека повлияло на него, он полностью поглощен тем, что контролирует действия этого человека. Симптомы созависимости - контроль, давление, навязчивые состояния и мысли, низкая самооценка, ненависть к себе, чувство вины, подавляемый гнев, неконтролируемая агрессия, навязчивая помощь, сосредоточенность на других, игнорирование своих потребностей, проблемы общения, замкнутость, плаксивость, апатия, проблемы в интимной жизни, депрессивное поведение, суицидальные мысли, психосоматические нарушения. Созависимый человек полностью поглощен непреодолимым желанием управлять поведением другого человека и совершенно не заботится об удовлетворении собственных жизненно важных потребностей. Спасая другого, созависимые люди перестают понимать и осознавать свои поступки. Они говорят "да", когда хотелось бы сказать "нет". Они относятся к своим близкими как к маленьким детям, делая за них то, что те в состоянии сделать сами. Пытаясь справиться с проблемами другого человека, они думают за него, принимают решения, считая, что могут управлять мыслями и чувствами этого человека и даже всей его жизнью. Они берут на себя все обязанности по дому, отдают больше, чем получают взамен. Все это дает возможность созависимым постоянно чувствовать свою значимость, нужность и незаменимость, еще больше подчеркивая тем самым беспомощность и недееспособность другого (Жертвы). Они это делают неосознанно, защищая себя, свою душевную боль, свои мучительные чувства. Для них легче спасать кого-то, отвлекаясь вовне, чем страдать от неразрешенных проблем вокруг и внутри себя. Выход из этой ситуации возможен лишь через сознательный отказ от этой роли.Маргарита, Россия, 28 лет
Люди используют мою помощь, но не хотят общаться...
Вы проявляли активность в общении, предлагали самостоятельно свидание, встречи, пробовали организовать какие-то мероприятия? Вам стоит попробовать устроиться на работу в коллектив, где бы Вы развивали свои навыки общения. И смените e-mail, три шестерки еще никого не вдохновляли на хорошие дела.Кирилл, Краснодар, 20 лет
Не знаю, как вести себя с бывшим...
Отношения с бывшим навряд ли смогут развиваться. Он либо выбрал себе такую удобную позицию, обозначив себя "одно-двухразовым", либо это сценарий, по которому он живет с детства "меня нельзя любить, я ненастоящий". Если Вас держит в этой ситуации только то, что он Вас оставил в свое время, то оставил он не ВАС лично, а подтвердил СВОЮ политику, которой он следует.Наталия, Россия, Бирск, 29 лет
Как справиться с сильной раздражительностью?
Гнев надо выражать, подавление вызывает накопление, тяжесть, усталость и уже двойную ярость из-за невозможности выразить эти чувства, состояния. Надо также проанализировать источники раздражения, возможно, чего-то надо избегать, а что-то более принципиальное, существенное (раздражители) - нет и учиться безопасно реагировать. Рекомендую личную терапию. Также можете почитать "Психология человеческой агрессии" автор Сельченок К.В.Настя, Москва, 18 лет
Не знаю, можно ли в 22 года изменить характер?
Вы можете изменить свою жизнь, свое состояние, Вы можете открыть свои таланты и стать свободной. Если родители не хвалили Вас и говорили держать все эмоции в себе - это был ИХ выбор и так они видели свою помощь Вам, они делали это для Вас, и став взрослой, Вы уже делаете СВОЙ выбор, конечно - надо будет преодолевать скованность, стеснение, но это решаемая задачи, если есть мотив, а он у Вас есть. Посмотрите курсы по актерскому мастерству, для начала этого будет достаточно. Если почувствуете, что желаете сменить профессию, пойдете на второе высшее. Если нет, подобные курсы будут для Вас отличной терапией. Дерзайте.Tatiana Bragina, Москва, 22 года
Компьютер ломает сыну жизнь...
Его надо "выводить" на внешний мир. Но не через давление, обязанности, привычные социальные институты (вуз, работа...), а через его слабые места, например, если он любит животных, можно приобрести сразу две собаки, за которыми должен быть уход (прогулки, прививки, занятия). Или брать на передержку. Надо знать характер сына, его особенности, предпочтения. Теоретически, помогло бы пребывание в доме ребенка, за которым нужно следить, который бы навязывал общение с собой, просил постоянно помочь, просил разговаривать с ним. "Потеря" родителями дохода, заработка. Сыну нужна роль, потому что в компьютерном мире он приобрел все роли, которые его устроили, а в реальном мире ролей нет. Нет силы, власти, нет места, нет обязанностей. То есть реального мира как бы нет. Реальный мир ему надо создать через его отклики, на что он бы мог откликнуться с привязкой к общению и помощи нуждающимся (он - сильный). Также родителям необходима работа с психологом, поскольку надо понимать, как вести себя с человеком, который болен зависимостью.Елена, Москва, 40 лет
Любовник не хочет дарить подарки...
Вы пишете: "я очень много вкладываю души в эти отношения и, конечно, очень хочу выражения внимания хотя бы в мелочах". Это и есть ответ. Это противоречие. Вы вкладываете ОЧЕНЬ много, он вкладывает не настолько много, соответственно, ваши ожидания расходятся. Вы, вероятно, готовы и желаете намного большей эмоциональной близости, нежели сейчас есть с ним и вообще есть в Вашей жизни, а подарки - это как индикатор, как нечто, что является заменой, конфетой, и если даже этого нет, то ничем не компенсируется внутренняя пустота.Светлана, Россия, 40 лет
Такое чувство, что схожу с ума!
То, что Вы описываете, это панические атаки. У Вас развилось тревожное расстройство и начались панические атаки. Паническая атака – это эпизод выраженного дискомфорта или страха, в ходе которого внезапно появляются, как минимум, четыре из ниже перечисленных симптомов: - выраженное сердцебиение, - потливость, - дрожь, - ощущение духоты или нехватки дыхания, - ощущение удушья, - боль в груди, - тошнота или другие желудочно-кишечные симптомы, - головокружение, - неприятные телесные ощущения, - озноб или прилив крови к лицу, - ощущение нереальности или ощущение обособленности от самого себя, - страх утерять контроль или сойти с ума, - страх смерти. Вам необходимо очное посещение невролога и психолога.Анжелика, Россия, 17 лет
Никак не могу ужиться ни с одним парнем...
Такие уходы манипулятивны. Вы пытаетесь добиться своего уже проверенным, испытанным способом. Запишите все, в чем Вы считаете, он Вас не понимает, и по пунктам обсудите все эти непонимания. Вам надо сделать над собой усилие, повзрослеть и начать пользоваться зрелыми инструментами в конфликтных ситуациях. Надо признать, что Вы боитесь, что Вы сбегаете каждый раз, подтверждая и закрепляя свой страх. В итоге, кто руководит Вашей жизнью? Вы или страх?Маргарита, Нижний Новгород, 21 год
Как грамотно выстроить отношения с сестрой мужа?
Вам стоит подождать делать ремонт после того, как Вы туда въедете. Тем самым Вы выразите свое уважение сестре, мужу, родителям мужа, с пониманием отнесетесь к их переживаниям, учитывая еще тот факт, что сестра пять лет за родителями ухаживала. Ей нужно время, чтобы преодолеть, пройти свое горе и адаптироваться к переменам.Светлана, Украина, 44 года
Не могу завязать серьёзные отношения...
Этому может быть немало причин. Вы можете подсознательно искать тех, кто не в состоянии по разным причинам быть верным партнером, способным любить, создать семью, чтобы избежать рисков, также Вы можете выбирать мужчин не слишком обдуманно, можете мстить за то, что Вас оставил мужчина в прошлом, находя тех, с кем не складываются близкие отношения и т.д. Для анализа необходима очная работа с психологом.Ника, Краснодар, Россия, 31 год
Стоит ли мне проявлять инициативу?
Полагаю, что либо сейчас неподходящее время для начала отношений, либо это не тот мужчина, с которым таковые отношения вообще можно строить - он недоверчив, не уверен в себе, пассивен, возможно, обидчив, осторожен.Ольга, Россия, 34 года
Он бабник, но своей жизни без него не представляю...
Напрасно перестали общаться. Если желание столь сильное, надо пробовать заинтересовать его. Его поведение "любит всех и сразу" необязательно отражает его реальную потребность в близости, это может быть способом самоутверждения (привлечь внимание к себе всех и сразу), желание выделиться и т.д.Natalya, Украина, Севастополь, 19 лет
Работа отбила у мужа желание секса...
Секс его интересует. Снижение либидо в его случае - это месть, обида, возможно - накопление неудовлетворенности в карьере, работе, своих финансовых достижениях и в таком случае сексуальная энергия используется для муссирования своего неустроенного положения (обида), либо накапливается сейчас, чтобы реанимироваться (при позитивном мышлении и действиях для выхода из кризиса в работе, карьере). Что касается мести - она может быть неосознанно представлена именно Вам - Вы, по сравнению с ним, можете преуспевать, быть стабильной в работе, заработке, уверенной в своих профессиональных знаниях и т.д. - то есть в целом превосходить его, и в таком случае он просто не может психологически отдавать Вам еще и свою сексуальную энергию, в его восприятии он только так может сохранить СЕБЕ хоть что-то, хоть какую-то власть над Вами, над ситуацией и хоть как-то Вам "вернуть" свою гордыню, сделать Вас участником ЕГО страданий. Психолога, конечно, он будет отрицать, ведь в таком случае он потеряет этот самый пресловутый контроль, а он этого совсем не хочет, поэтому неверие психологам это нежелание сдавать свои нынешние позиции и настаивание на роли мученика. Выход - постепенная передача ему каких-то полномочий в семье, например, Вы станете как будто меньше зарабатывать, жаловаться ему и т.д., то есть всячески настаивать на его силе и выражать это не просто лозунгами, а некоторой своей немощью (я не могу то-то, у меня не получается то-то и т.д.). Это все предположения с моей стороны, поскольку у меня совершенно недостаточно информации. Вы можете удаленно поработать со мной по e-mail.Оксана, Россия С-Петербург, 35 лет
У меня никогда не было парня...
Что значит плохо? То есть, Вы не сможете уже точно начать отношения, если это не произойдет к 21-му году? Это не так, конечно. У каждой девушки свое индивидуальное время. Кто-то в 14 начинает встречаться с молодыми людьми, а для кого-то подходящий возраст для этого - 20 лет. Важно то, в каком смысле Вас это беспокоит. Вы хотите общаться с мужчинами, но у Вас не получается или желания такого нет, но есть общественное мнение и оно Вас больше волнует? Что для Вас является проблемой, для Вас лично?Света, Москва, 18 лет
Не могу понять, что мне нужно, чего я хочу...
Такое состояние неопределенности может испытывать человек не только в 18 лет, ничего страшного в этом нет. Главное не то, что Вы испытываете, а то, что Вы ДЕЛАЕТЕ. То есть Вам нужно отделить эти эмоциональные шатания от своих планов и поступков. Вы закончили школу и поступили куда-то? Вы работаете? Определитесь с тем, что Вы умеете, что у Вас получается. Например, Вы умеете налаживать контакты с людьми, у Вас приятный голос, Вы располагаете к себе - значит надо выбрать деятельность, связанную с общением постоянным. Вы технического склада человек, разбираетесь в программировании, в том же дизайне - значит, сужается круг только техническими специальностями или где необходимо знание определенных программ. Далее - выбирайте перспективное направление, почитайте статьи, исследования, прогнозы. После того, как Вы уже определились и стали учиться или работать, набирайтесь опыта, заканчивайте институт, а свое изменчивое настроение относительно профессий держите под контролем именно в отношении последствий. Вы же не идете поступать в медвуз, после того как решаете быть врачом? Если даже Вы передумаете через пять лет учебы в институте быть тем, на кого учились, за это время Вы наберетесь опыта и сможете лучше понимать себя, далее можно поступить на второе высшее уже по другой профессии.Мария, Германия, 18 лет
Расстались, но чувства к нему не покидают...
Стоит выбрать нейтральный вариант - общаться удаленно пока что. Встречаться вы оба не готовы, совсем не иметь контакт тоже. Вам обоим не хватает опыта, мудрости, потенциал у отношений есть, но он не используется, а только, видимо, растрачивается, губится. Общение письмами, например, поможет налаживать контакт и учиться понимать друг друга. Подумайте над этим.Света, Москва, Россия, 21 год
Бьёт, не работает, не люблю... Может, уйти?
Не надо ему ничего оставлять. Вы мать и у Вас ребенок, Вам еще дочь вырастить надо и сама Вы молодая женщина, еще можете вполне устроить свою личную жизнь. То, что сейчас Вы испытываете, это состояние созависимости. Созависимый человек – это тот, кто полностью поглощен тем, чтобы управлять поведением другого человека и совершенно не заботиться об удовлетворении собственных жизненно важных потребностей. Созависимость в известном смысле – это отказ от себя. Вами могут двигать страх остаться одной, неуверенность в себе, желание контролировать других и вера в то, что Вы это можете (муж без меня пропадет и я даже готова ему все отдать), также Вы можете испытывать депрессию, жалость к себе, гнев. Поведение Вашего мужа - это поведение слабого, мстительного человека. Он не доволен своей жизнью, он захлебывается в своей злости и в своих амбициях, при том, что бить он должен только себя, он бьет Вас - беззащитного (мне больно, плохо - пусть и тебе будет плохо). Это путь в никуда. Вы теряете свою жизнь. Вы преподаете дочери сценарий мученика. Надо проявить волю, сделать шаги к завершению этих отношений, разрешению ситуации ради себя и дочери.Жанна, Астана, 40 лет
Парень хочет создать семью, а я нет...
Вы пишете, что он Вам дорог. Но это все. Вы не хотите его терять, но никак не проявили в письме свои чувства к нему. Полагаю, что нежелание создавать с ним семью сейчас больше связано с тем, что он Вас не настолько устраивает или у Вас не настолько сильные к нему чувства. Вам нужно откровенной быть с собой.Алекс, Москва, Россия, 20 лет
Все отговаривают, а я хочу быть с ним...
Лучше отпустить его сейчас. Если Вы для него важны, он будет пытаться с Вами поддерживать отношения и постепенно можно будет наладить все и урегулировать конфликты. Если же его чувства по отношению к Вам слабы, Вы не сможете насильно их усилить, и тогда борьба за него будет борьбой с ветряными мельницами.Галина, Томск, Россия, 21 год
Затронула вопрос о своем бывшем. Его как подменили...
Вам будет с ним довольно сложно. Если он переносит свой опыт на других женщин, это будет вредить любым его отношениям. Также это говорит о том, что он так и не пережил, не переработал ту ситуацию, это похоже на застревание и накопление негативных тенденций. Прогноз неблагоприятный.Юлия, Россия
Как побороть психологическую зависимость от любовника?
Зависимость в психологическом смысле - симбиоз - представляет собой экстремальную форму взаимозависимости, вплоть до слияния, в которой теряется индивидуальность. Вместо ясно очерченной и дифференцированной структуры Я-Другой возникает стремление раствориться в другом, "утонуть", "напиться", "насытиться", поглотить друг друга, но насыщение не наступает и не наступит никогда. Открытость границ Я создает опасность вторжения Другого, поэтому симбиоз рассматривается как один из видов насилия. Вы же в таких отношениях проецируете симбиотические отношения с родителем, в которых произошли какие-то нарушения - нарушения этих объектных отношений между ребенком и матерью могут быть качественные и количественные. Количественные — мать прекращает общаться с ребенком по каким-то причинам (смерть, болезнь и др.). Качественные — неправильные отношения со стороны матери по отношению к ребенку. Вам необходима работа с психологом, чтобы разораться в причинах этой зависимости.Лея, Россия, Анапа, 31 год
Ребёнок у него от другой, но жить хочет он со мной...
Любит обеих, значит, не любит никого. Жениться не хочет, но держит Вас. Ребенка признал, но не будет ежедневно его воспитывать. Факты говорят сами за себя. Он вертит людьми, которые от него зависят, как марионетками. Вы же, понимая что происходит, продолжаете быть этой марионеткой. Вы согласны. И что Вам делать? Ничего. Будет только то, что ОН захочет. А поскольку у него богатый опыт в обманах, будущее туманно.Анна, Ижевск, Россия, 26 лет
Как побороть чувство стеснительности?
Если Вы пока не знаете, о чем с ней говорить, пригласит ее в кино, на концерт, надо организовывать встречи пока так, чтобы были зрелища и общество, и это поможет вам привыкать друг к другу и постепенно появятся темы для бесед.Антон, Украина, Харьков, 20 лет
Он ревнует, а моя мама говорит, что он мне не пара...
Непонятно, КТО живет с этим мужчиной? Вы или Ваша мама? Вы или Ваша семья? Что значит: либо мама, либо этот мужчина? Вы не замужем за мамой. Далее - Ваши чувства к нему не более, чем просто теплые, и Вы воспользовались маминой атакой на ваши отношения, чтобы надломить их окончательно. Он Вас, видимо, в чем-то устраивает (отдельное проживание от мамы, секс или еще какие-то бонусы), но будущего Вы с ним не видите или не хотите, Вы даже его не любите. С его стороны ревность - это большая проблема, даже при благополучном партнерстве изначально, и уж тем более в ваших отношениях это просто камень на шее, который в один момент утянет вниз, погубит все. Но, так или иначе, Вам не надо выбирать между мамой и мужчиной. Вам надо просто выбирать. Выбирать между этим мужчиной и потенциальными мужчинами в будущем. Мама - это мама. Мужчины - это мужчины.Ольга, Белгород
За месяц до меня расстался с любимой девушкой...
С его стороны это могла быть попытка быстро восстановиться после разрыва предыдущих отношений. Вроде наложения одних эмоций на другие, желание их (прошлые чувства) перебить. Но это всегда бессмысленное занятие. Невозможно совершать одновременно противоречащие действия - разрушать и создавать. Если прошлое еще не стало прошлым, Вам пока нет места в его сердце. Надо набраться терпения.Лера, Минск, 25 лет
Отвергла любимого, а теперь жалею, хочу вернуть...
Шанс минимальный. У него были возможности и было время, чтобы вернуть Вас, но он предпочел отдаться своей обиде, значит она для него значит намного больше, чем Вы и его чувства к Вам. Сожалею.Галина, Киев, Украина, 24 года
Сердце говорит "борись", а голова - "уходи"...
И сколько Вы будете его любовницей? И что будет дальше, если отношения начались уже в сопровождении другой женщины? Он пишет Вам: "...но я мучаю тебя своей нерешительностью и тогда выбор за тобой". Обратите внимание, речь не идет об особых обстоятельствах, из-за которых он не может с ней расстаться (и почему он если Вам о них скажет, он потеряет Вас?), он говорит о своей нерешительности и перекладывает на Вас ответственность за эти отношения, за последствия обмана. Отношения стоит пока прекратить до разрешения его отношений с другой женщиной.Ирина, Санкт-Петербург, 25 лет
Любимый изменял, потом перестал, но я ему не верю
В его возрасте желание все попробовать естественно, это похоже на поведение ребенка, когда вокруг слишком много сладостей и ни от чего невозможно отказаться, а последствия не осознаются. Он повзрослел, определился, он с Вами. Если бы он хотел продолжать вести тот образ жизни, он бы не жил сейчас с Вами. Также Вы переживаете последствия стресса, когда ваши отношения формировались и его поступки наносили удар за ударом по партнерству. Сейчас скорее сложность не в том, что он потенциально может так поступать, а в том, что Вы не можете совместить прошлое сформированное представление с нынешними отношениями, ситуацией. Желательно очное посещение психолога.Татьяна, Волгоград-Москва, 23 года
Расстались, но любим друг друга...
Вы, несмотря на то, что с ним расстались, все еще продолжаете надеяться на изменения с его стороны, но если бы он действительно желал быть с Вами, испытывал сильные чувства, он бы не говорил "очень любит меня но не хочет больше причинять мне боль, говорит, запутался". Конечно, не хочется принимать, осознавать этого, но его отношения и чувства слабы, их недостаточно. Для него проще уйти, нежели разрешать сложности в партнерстве с Вами.Диана, Россия, 17 лет
Не ценила его чувства, ушёл, теперь хочет всё вернуть...
Вам нравится его отношение к Вам и то, что он интересный человек, но в то же время "ни разу не говорила ему о своей любви, мучила его, не ценила его чувства ко мне" - видимо, Вы не испытывали к нему особого чувства, он Вам просто нравился, и сейчас при повторном воссоединении эта ситуация повторится. Напрасные надежды.Кристина, Россия, 17 лет
Любовник не делает конкретных предложений...
Женатый мужчина вполне может искренне верить в то, что говорит "хочу ребенка, хочу быть с тобой и т.д.", но то, что происходит на самом деле и его истинные желания и стремления отражают только действия. Его действия - отрывать Вас от мужа, обещать ребенка (Вы же хотели это слышать?), говорить о своей любви, и оставлять Вас, что называется, за бортом. Ваше чувство к женатому основано на каких-то Ваших сложностях, возможно - завоевание внимания, любви "отца", пассивность, директивное воспитание, неготовность к браку при ожидании и потребности в заботе о себе со стороны мужчины (для чего нужна была семья с молодым человеком?), в некотором смысле инфантильное ожидание, когда родитель заботится о ребенке (то есть, неравноправное партнерство). Отношения с женатым развиваться не будут, вы остановились. Но пока Вы не разберетесь в том, какие иные Ваши задачи решает эта любовь, Вы так и будете привязаны к ситуации.Анна, Россия, 25 лет
Все думают, что я жизнерадостна, а я несчастна...
Какое у Вас было детство? Вы помните самые добрые, приятные моменты, были ли близкие люди, с которыми Вам всегда хотелось общаться, делиться? Ваша мама Вас часто ругала? Оценивали ли Вас родители, говорили ласковые слова? Ваше состояние связано со сформировавшейся самооценкой, самовосприятием, есть причины, по которым Вы нацелены на доказательство своей бессмысленности, никчемности. Надо проанализировать желание исчезнуть - было ли оно когда-то ранее, что будет, если Вы исчезните? Что Вам доставляет сейчас радость, даже небольшую? Вам необходима работа с психологом.Софья, Россия, Воронеж, 21 год
Молодой человек избегает встреч со мной...
Само собой навряд ли пройдет. Скорее всего, он пытается таким образом расстаться с Вами, и с его стороны такое поведение показывает его не самое лучшее отношение к Вам, он не заботится о том, как ВЫ себя чувствуете и ЧТО Вам приходится переживать. Подумайте над тем, чтоб написать ему, предложить завершить отношения, его ответ поможет понять его намерения.Анна, Украина, 27 лет
Выгнала мужа. Боюсь, возникнет боль утраты...
Вас беспокоит, что Вы ХОРОШО себя чувствуете после расставания с мужем. Вы этого не ожидали. Вероятно, до того, как Вы попросили его уйти, Вы уже от него психологически оторвались, вышли из его поля и стало не "мы", а "он" и "я". Поэтому Ваше состояние даже улучшилось, после того, как Вы остались без него и хуже Вам не будет ни сейчас, ни потом. Вы молодая женщина и сильный человек, активная, уверенная, я не сомневаюсь в том, что Вы будете любимы и довольны своей личной жизнью. Берегите себя.Лидия, Мелитополь, Украина, 46 лет
Мама и ее сестра поссорились из-за наследства...
Вы тратите свои силы понапрасну. Ваша сестра не может вести себя иначе. Общаясь с Вами, она бы таким образом словно бы поддерживала Вас/Вашу маму и была бы против себя/своей матери. Это невозможно. Сама ситуация заставляет так себя вести участников. Наследственные споры обычно сложные и затяжные. Вам надо смириться с ситуацией и не считать себя в чем-то виновной.Юлия, Россия, Калининград, 28 лет
Хочу семью, но думаю, что он для этого слишком молод...
Вы сейчас думаете и не чувствами, и не умом, а выгодой. Словно речь идет не об отношениях с человеком, который Вам дорог и с которым Вы хотите быть вместе, а об удачной или неудачной сделке, о вложении средств или времени в работу. Ему не будет вечно 22 года, он сможет работать и зарабатывать. Все мужчины когда-то НЕ зарабатывали и когда-то учились. Вам, в первую очередь, надо понять, есть ли у Вас вообще чувства к этому человеку. Что важное есть в вашем союзе, что бы Вы не хотели терять и ради чего были бы готовы ВМЕСТЕ решать задачи?Виктория, Украина, Винница, 25 лет
Уже год встречаюсь с женатым мужчиной...
Бороться за него? Пока он в семье? Своей. Со своим ребенком. И бороться, наверно, еще и против малыша и его мамы. Отличная позиция. И, конечно, материальные трудности ему позволяют жить так, ведь материальными трудностями можно всю жизнь быть прикрытым. Он лучшее, что у Вас есть на ДАННЫЙ момент, Вам только 23 года, Вы не знаете, кого Вы можете еще встретить на своем пути, и это могут быть намного более интересные для Вас мужчины, а самое главное - честные в своих намерениях и действиях. Вам надо принять решение сейчас. Никто кроме Вас, не подумает о Вашем будущем. С этим мужчиной благополучного будущего нет.Ксения, Украина, Запорожье, 23 года
Полюбил свою одноклассницу...
Своими комплексами надо управлять или эти комплексы начнут Вашу жизнь строить и не давать Вам завоевать девушку. Кто главный? Вы или эти комплексы? Берите ситуацию под свой контроль. Девушки любят настойчивых и уверенных. Она сама не может Вас куда-то пригласить, так что приглашайте Вы. И не медлите.Павел, Витебск, Беларусь, 17 лет
Сказал, что такие плаксы, как я, ему не нужны...
Если Вы венчались, Вы верующая. И как тогда понимать Ваши угрозы? Умереть Вы всегда успеете, не беспокойтесь, бессмертных людей еще не было. А сейчас у Вас есть жизнь и есть ситуация, и надо не сбегать от нее, надо решать. Ваши отношения с ним похожи больше на патологическую зависимость с Вашей стороны, нежели на гармоничные, благополучные отношения мужчины и женщины. Сейчас надо, в первую очередь, нормализовать свое состояние, я Вам рекомендую очное посещение психолога. Далее уже с психологом выработать линию поведения.Ирина, Москва, 23 года
В процессе развода с мужем полюбила женатого...
Эти отношения возникли в процессе развода и как реакция на развод, разочарование, переживания, неудовлетворенность, отчаяние искали выход и нашли в лице безопасного партнера - то есть женатого. Если он говорит, что не может решиться, это может показывать его сопротивление таким переменам, как бы ни были сильны сейчас чувства, находясь, скорее всего на пике, все это не дает возможности объективно, разумно смотреть на потенциал развития отношений. Вы можете установить срок - например, еще 3 месяца, и если ничего не будет меняться, надо делать выводы. Этот мужчина просто не в состоянии Вам дать полноценные отношения даже при всем его желании.Вика, Украина, 29 лет
Он говорит - мы уже не будем вместе. Но я не верю!
Он не ребенок, чтобы заниматься его воспитанием. Кроме того, он сказал, что ему сложно совмещать учебу и работу. Вы же тоже не работаете, Вам надо понять его. Если Вам так дороги эти отношения, необходимо набраться терпения, пока он встанет на ноги и сможет обеспечивать Вас. Но совершенно не факт, что это будут достаточные средства, чтобы сделать Вашу жизнь легкой и беззаботной, как Вы пишете. Вам стоит подумать над собственным заработком и карьерой.София, Екатеринбург, 20 лет
Часто бывают неврозы и смены настроения...
Эти средства слишком слабы, тем более не стоит рассчитывать на изменение, они только слегка приглушают. То, что Вы описываете, это, вероятнее всего обсессивно-компульсивный невроз. Характеризуется повторяющимися неконтролируемыми нередко иррациональными навязчивыми мыслями, ощущениями, образами (обсессиями) или навязчивыми действиями (компульсиями), носящими характер ритуала. Проявляется этот невроз в непроизвольных, непреодолимо возникающих, чуждых личности больного сомнениях, страхах, представлениях, мыслях, воспоминаниях, стремлениях, влечениях, движениях и действиях при сохранности критического к ним отношения и попытках борьбы с ними. Вам необходимо очное посещение психолога, пройти терапию (зависит от психолога, психотерапевта - лекарственная терапия, поведенческая терапия, психоанализ и т.д.). Одновременно необходимо посещение невролога (он выписывает лекарства). Если будут вопросы, пишите.Оксана, Россия, 22 года
Мучает чувство вины из-за ссор с любимым...
Подобная гиперчувствительность может быть вызвана состоянием нервной системы, а также комплексом внутренних конфликтов, сложностей, которые существуют помимо отношений с молодым человеком - неуверенность в себе, чувство неполноценности, потребность в заниженной самооценке и т.д. Посетите очно психолога.Александра, Россия, Москва, 21 год
Родители уехали, мне не хватает мамы, плачу...
В этой ситуации Вы можете не справляться с тем, что остались одни, так как есть повышенная необходимость в поддержке (защита и лечение), также в первую очередь может влиять состояние щитовидной железы, поскольку заболевания ЩЖ оказывают влияние на психо-эмоциональное состояние человека, отсюда и плаксивость, тревожность, возможно, плохой сон и даже слабость, учащенное сердцебиение и т.д. Попросите кого-то из подруг пожить с Вами, пока родителей нет дома.Екатерина, Москва, 21 год
Считает себя верующим, а сам постоянно изменяет
Что-то я в первый раз слышу, что прелюбодеяние это признак любви к Богу. Ваше зависимое состояние должно иметь причины, не связанные с этим мужчиной, поскольку Вы оказались жертвой, мучаетесь и продолжаете пребывать в этом положении. С точки зрения транзактного анализа это могут быть сформировавшиеся комплексы в результате родительских убеждений, приказаний, в основе негативных решений (быть жертвой, например) лежат 12 постоянно повторяющихся тем: 1. Не живи (сгинь, умри). 2. Не будь самим собой. 3. Не будь ребенком. 4. Не расти (оставайся маленьким). 5. Не делай успехов. 6. Не делай (ничего не делай). 7. Не будь первым (не будь лидером, не высовывайся). 8. Не принадлежи. 9. Не будь близким. 10. Не чувствуй себя хорошо (не будь здоровым). 11. Не думай. 12. Не чувствуй. С психоаналитической точки зрения это может быть бессознательное чувство стыда или вины и желания быть наказанным, отсюда и Ваша пассивность. Таким образом, надо проанализировать причины вхождения в ситуацию, а не результат самой ситуации. Для этого необходима очная терапия.Вероника, Москва, 45 лет
Отказала любовнику, вернулся в семью. Почему?
Это был порыв, отчаяние, момент слабости, желание оказать, компенсировать Ваш уход, потому как теперь он сделал ВАС причиной разрушения отношений. Это называется "если бы не ты". На самом деле, конечно, Ваша попытка выйти из созданного устроенного мира (он-его жена-Вы) изменила, подорвала устойчивость и это срикошетило и на его отношения с женой, что позволило и вынудило также уйти от нее на недолгое время. Он вернулся бы в любом случае. Такое развитие ваших отношений его не устраивало. Но внешне в ситуации теперь удобно Вас делать "мальчиком для битья", Вы же не согласились, сказали, что Вам нужно время. С Вашей стороны это было верное решение.Екатерина, Новосибирск, 25 лет
Увлеклась другим перед свадьбой, теперь муж ревнует
Ничего не надо ему доказывать. Как только начнутся попытки переубеждения, это будет путь в никуда. Сделайте ему зеркало. Он ушел на работу? Не верю. Встречался с другом? Не верю. Был в магазине? Не верю. Это будет игра, которая покажет ему абсурдность и бесперспективность такого патологического недоверия. Также Вам стоит посетить семейного психолога, чтобы отработать ситуацию Ваших отношений с другом перед свадьбой, желательно вдвоем с мужем.Марина, Минск, 27 лет
Разладились отношения с мужем из-за проблем с сыном
Вероятно, вы оба испытывали продолжительный стресс в связи с речевой патологией сына, переживанием этой ситуации. Вам стоит пожить пока отдельно и начать восстанавливать отношения, желательно очное посещение детского психолога (для сына), а также логопеда-дефектолога и семейного психолога (для Вас с мужем).Катя, Казахстан, Астана, 22 года
Не могу найти общий язык со свекровью...
В Вашем трактате о грехах Наиры Вы забыли одну главную деталь: Вы живете в ЕЕ доме. Она на своей территории может быть какой угодно - грязнулей, некультурной, плохо готовить, покупать 150 банок кофе и т.д. Ей 73 года, она пожилой человек, ей сложно подстраиваться, она не может измениться. У нее много недостатков, вполне возможно, но это ЕЕ жизнь, ЕЕ недостатки в ЕЕ доме. С ней не случится инсульт, если Вы переедите. Конечно, ей будет поначалу непривычно, сложно, но она адаптируется и ситуация раздельного проживания, наоборот, благополучно разрешит зреющий конфликт и нарастающее напряжение, не говоря уже о том, что это позволит каждой семье быть только в своей семье. Наира - одна семья, Вы с мужем - другая. На данный момент это симбиоз, нарушение личных границ, развитие негативного сценария взаимоотношений. Вы все паразитируете друг на друге. Вам нужно посмотреть на ситуацию со стороны.Кристина, СПб, 24 года
Постоянно ругаемся с мужем по любому поводу
Возможно, для подруг "не пьет, не бьет" достаточно, но Ваши потребности явно этим не ограничиваются. Ситуация, которую Вы описали, похожа на накопившуюся усталость, возможно - нереализованность в чем-то важном, длительная финансовая нестабильность, сексуальная неудовлетворенность. Как часто Вы отдыхаете? У Вас есть любимые занятия, которые Вас расслабляют, в которых Вы забываетесь и черпаете силы?Наталья, Москва, 32 года
Когда подала на развод муж превратился в чудовище
Потому что ненависть - это очень сильная привязка. Вы отдаете ему не меньше энергии, чем он Вам. И "отпускаю" прозвучало как резкий звук захлопнувшейся двери, Вы были не готовы к этому, он - да. Отсюда и боль.Марина, Пермь, Россия, 21 год
Перестала со мной разговаривать, потом опять начала
Этому может быть несколько причин. Она могла ожидать от Вас каких-то действий и, не дождавшись, обижалась и демонстрировала обиду таким вот игнорированием, у нее могли быть свои личные проблемы, перепады настроения, конфликты, ссоры, не имеющие к Вам отношения. Вам было бы лучше напрямую ей задавать вопросы, когда она начинает так себя вести. В таком состоянии человек часто ждет внимания, хотя и показывает обратное. Учитесь преодолевать эту сложность.Алексей, Беларусь, Минск, 17 лет
Плохо контактирую с противоположным полом...
Лучше приобретать этот опыт в какой-либо совместной деятельности. Например, если бы Вы были в группе и нужно было бы делать совместные задания, для разговоров, общения был бы повод, в таком случае не происходит концентрации только на девушке, и в ситуацию общения вмешивается азарт, веселье, интерес и т.д, и это очень помогает раскрепоститься. Подумайте над тем, куда бы Вы могли ходить (тренинги, группы по изучению...).Андрей, Нижний Новгород, Россия, 15 лет
Боюсь говорить, находясь в компании людей...
Учитесь наглядно у тех, кому НЕ страшно (в Вашей компании, среди друзей). Наблюдайте за их мимикой, жестикуляцией, голосом, что они говорят, когда, как высказываются. Потом начинайте постепенно пробовать понемногу. Через ошибки и преодоления будет набираться опыт. Страх будет, и он не уйдет быстро, но он начнет сбавлять свою силу, Вы заметите, как Вам становится легче.Марина, Черкассы, Украина, 16 лет
Говорит "расстаёмся", а сам звонит постоянно...
Это может быть перенесенная реакция на иные разочарования в жизни, не связанные с отношениями, с Вами, например - карьера, финансы, бизнес, достижения, статус и т.д. Желание что-то изменить, "разорвать". Жизненный, личностный кризис. Также его может пугать брак. Чтобы разобраться, необходима очная работа с психологом.Регина, Уфа, 26 лет
Мой парень стал холоден со мной...
Возможно, он желает снизить степень Вашей значимости для него, чтобы подготовиться к своему длительному отсутствию и к вероятности того, что отношения расстроятся. То есть, он Вас отталкивает, чтобы адаптироваться к изменениям. Конечно, это не лучшее решение.Екатерина, Россия, Чита, 18 лет
Начала ревновать мужа без причины...
Вы можете находиться в чувствительном к его вниманию периоде, Вам необходимо намного больше и чаще подтверждать Вашу значимость, привлекательность, даже при том, что внешне Вы не изменились после родов, Вы стали уязвимы, зависимы, статус теперь иной. Ревность надо стараться контролировать, проговаривать, вести внутренний диалог, объясняя себе, что Вы чувствуете, почему и что за этим последует. Когда ребенок станет старше, а Вы свободнее в передвижениях, общении (год-полтора), острая фаза ревности завершится.Юлия, Россия, Краснодар, 23 года
Безответственен и пассивен. Хочу его исправить!
Исправить? Это нельзя рассматривать как исправление. Он находится на определенном этапе своего личностного развития, мировоззрения, отношения потенциально могут его мотивировать, но во-первых, девять месяцев отношений это слишком мало, тем более в его возрасте (он Ваш ровесник?), а, во-вторых, это может быть его образ жизни и его комфортные взаимоотношения с финансами, деятельностью. Все это в целом не означает, что с ним что-то не так и ему надо измениться. Он не соответствует Вашим ожиданиям и в этом и есть проблема. Если для него естественно жить так, как он живет, ничто и никто это не изменит.Екатерина, Москва, Россия, 21 год
Боится отношений из-за ребёнка от другого?
Полагаю, что он намеренно отдаляется от Вас, сохраняет дистанцию, чтобы Вы не надеялись на развитие отношений. Честно сказать, что он готов с Вами только приятно провести время, он не может, это многим сложно говорить. Его ответ (на Ваше давление), что он любит Вас, всего лишь слова. Слова ничего не стоят, если они не подтверждены действиями. Его действия говорят об обратном. Вы ему нравитесь, вероятно, но не более того.Елизавета, Москва, 22 года
Появилась жажда мести к незнакомым людям
Вероятно, у Вас развилось тревожное расстройство. К этому же относится паническое расстройство. Вы можете испытывать панические атаки – это эпизоды выраженного дискомфорта или страха, в ходе которого внезапно появляются, как минимум, четыре из ниже перечисленных симптомов: - выраженное сердцебиение, - потливость, - дрожь, - ощущение духоты или нехватки дыхания, - ощущение удушья, - боль в груди, - тошнота или другие желудочно-кишечные симптомы, - головокружение, - неприятные телесные ощущения, - озноб или прилив крови к лицу, - ощущение нереальности или ощущение обособленности от самого себя, - страх потерять контроль или сойти с ума, - страх смерти. Вам необходимо очное посещение невролога и психолога.Николай, Новосибирск, Россия, 30 лет
Пьёт, орёт, бывший наркоман. Хотим расписаться
Он уже вырос, его уже воспитали, Вы не можете его изменить. Если он САМ захочет пересмотреть свое поведение, отношение, проблемы с алкоголем, тогда возможны перемены. Вы одна ничего изменить не можете.Оля, Казань, Россия, 22 года
Ужасно не уверена в себе
Быть собой - это чувствовать себя естественно, когда Вы, например, сами с собой, в одиночестве, Вы такая как есть, или с близкими, с мамой. Вы переживаете о мнении окружающих, но это мнение формируете ВЫ, от Вас зависит, что о Вас будут думать. От Вас зависит, сколько у Вас друзей. Надо учиться преодолевать себя, прилагать усилия. Подумайте над тем, чтобы ходить на какие-нибудь курсы, занятия, чтобы Вы были вынуждены общаться с группой, там Вы сможете приобретать друзей, развивать навыки общения.Алия, Уфа, 15 лет
Лишь недавно пришло желание стать матерью
Если Вас мучили какие-то страхи относительно беременности, Вам стоит пройти курс у психолога и проработать свои представления (когда они формировались) о своем теле, о своей "нехорошести". Так или иначе, это влияет на Вас, Вам сложно управлять тем, что Вы даже не понимаете.Анна, Москва, 33 года
Проверила парня на сайте знакомств, а он узнал
Надо подождать, дать ему время успокоиться. Я не вижу ничего ужасного в подобных проверках, другой вопрос, что ему неприятно, что Вы поймали его за руку, это он нечистоплотен, а не Вы. Ему будет сложно с Вами восстановить отношения, поскольку он уже понимает, что Вы знаете, что он себе позволяет, и он не будет себя чувствовать комфортно с Вами. Ему нужна девушка, рядом с которой он мог бы продолжать флиртовать с другими.Мария, Новосибирск, 19 лет
Сначала умер брат, потом муж. Не хочу жить...
Вы пережили тяжелые, трагические утраты в своей жизни. Вероятно, процесс горевания, переживания горя остановился на стадии, которая не позволила психологически адаптироваться и Вы оказались в ситуации износа, выгорания. Горевание - это процесс, растянутый во времени, включающий в себя множество изменений. Это естественная реакция, и ее отсутствие может быть отклонением от нормы и признаком патологии. Процесс переживания горя условно разбит на несколько фаз, стадий. Фаза 1. Шок и оцепенение. Наиболее интенсивны проявление в первые две недели - защитная реакция в виде отрицания случившегося, "ступора", затруднения концентрации внимания, потере во времени, низкой чувствительности к стимуляции, трудности в оценке ситуации, эмоциональных всплесках. Фаза 2. Поиск и тоска. Наиболее ярко проявляется от двух недель до трех месяцев - повышенная чувствительность к стимуляции, гнев, чувство вины, раздражительность, нетерпеливость и многие другие физические и эмоциональные симптомы. Фаза 3. Дезориентация. Проявляется обычно между пятым и девятым месяцами после утраты. Наблюдается дезорганизация, депрессия, чувство вины, анорексия, осознание реальности, усталость, чувство неполноценности, бессонница. Фаза 4. Реорганизация. Наступает приблизительно от 9 месяцев до года (иногда двух лет) после утраты. Принятие потери, адекватная оценка ситуации, стабилизация режима, возобновление контактов. Ваше состояние требует профессиональной помощи психолога. Можете обращаться ко мне.Вера, Москва, 23 года
Хочу, чтобы в нем появилось чувство ответственности
Полагаю, дело не в том, что Вы не можете на него положиться (здесь Вы скорее себя не сможете изменить, чем его), а в том, что все время есть вот эти 80%, словно всегда приоткрыта дверь и нет уверенности, защищенности именно самого союза, партнерства. Вы оба по каким-то причинам остерегаетесь полноценного брака. Вы пишете, что не настаивали, так как боялись его спугнуть, но ведь и Вы выбрали такого мужчину, которого можно спугнуть. Быть внутренне недовольной, как Вы пишете, и не показывать этого, возможно было Вашим привычным состоянием еще ДО этого мужчины. Необходимо разбираться.Катерина, Москва, 30 лет
С любимым нет взаимопонимания в постели
Он может отказывать не потому, что ему неприятен оральный секс именно с Вами, а потому, что такой секс ему неприятен в принципе. И это не было его личным, сознательным выбором. Такое может быть. И это не означает отсутствия взаимопонимания между партнерами. Сексуальные предпочтения формируются по ряду причин, и большинство - неосознаваемые, играет роль и обоняние и вкусовые предпочтения и даже строение языка (когда язык слишком короткий или чувствительный), таким образом поведение молодого человека не есть намеренно выбранное поведение, отношение к оральному сексу с Вами. Вам стоит пересмотреть, сместить акцент с этой сложности на то, что Вам нравится в своем партнере.Вика, Россия, Казань, 20 лет
Боюсь принять предложение из-за козней подруги
Из Вашего письма неясно, Вы стали матерью или нет. Что касается молодого человека, то создается впечатление, что отношения с подругой и, возможно, компенсация морального вреда, скажем так, который она, по вашему мнению, Вам нанесла, для Вас важнее. Все эти игры вокруг "дружеских", а в действительности конкурентных отношений Вас интересуют больше. Ваша личная жизнь и решение быть вместе с молодым человеком - это личное дело вас двоих, при чем здесь совесть, порядочность и подруга?Марина, Германия, 20 лет
Боюсь, что мне будет хорошо без него
Чувство может обрываться, но Вы еще никогда этого не испытывали. Вам непонятно, может ли такое быть, неясно, чувствовать ли Вам облегчение или вину перед своим молодым человеком, ведь если Вам хорошо без него, значит, Вы его словно оставили и теперь надо понять, будут ли отношения вообще, несмотря на примирение. Вы отвыкли быть одной, Вам тоже тревожно от этого нового забытого состояния. Вам необходимо время. Не спешите сейчас делать выводы, строить планы. Подождите 1-2 месяца, поживите пока у родителей. Решение и понимание, как Вам действовать дальше и какие перспективы в отношениях, к Вам придет обязательно.К.О., Россия, 23 года
Преподаватель постоянно надо мной подшучивает
Полагаю, что поведение преподавателя некорректно. Он выбрал Вас, чтобы производить впечатление на группу, таким образом он свою самооценку повышает и зарабатывает "рейтинг" в группе. Если Вы начнете ему давать отпор, он сразу почувствует, что ситуация выходит из-под контроля и теперь уже он может быть выставлен не в лучшем свете перед группой. Вы, видимо, человек мягкий, и не привыкли к такому отношению к себе, поэтому и были выбраны им в качестве жертвы.Юлия, Екатеринбург, Россия, 29 лет
Как вернуть его желание ко мне?
Вероятно, велосипед это способ избегать тех отношений, которые были между вами и которые его не устраивали, или он от них устал, но напрямую он не хочет говорить, возможно, что не хочет терять совсем Вас или ему нужно время, чтобы определиться. Подумайте над тем, чтобы взять тайм-аут на некоторое время.Рита, Пермь, 21 год
Мужчины уходят по одинаковому сценарию
Навряд ли он вернется. И даже если это произойдет, отношения не будут восстановлены, поскольку он не пытался решать сложности внутри семьи, сразу отвернулся в поиске других женщин, есть чувство ответственности перед Вашим ребенком, но и это может вскоре прекратиться. Почему так происходит, надо разбираться на очной консультации с психологом. Возможно, что была не пережита ситуация с бывшим мужем (измена), и теперь Вам подсознательно надо себе доказывать, что все мужчины так поступают, соответственно - находится подходящий герой для таких потенциальных действий с его стороны. Когда происходит застревание в травме, не удается привлекать других людей.Евгения, Омск, Россия, 34 года
Все отношения заканчиваются ничем
Потенциал отношений с мужчинами - это результат множества факторов в жизни женщины, начиная с воспитания, установок родителей, их отношений между собой, наличием братьев-сестер, атмосферой в доме, заканчивая собственными приоритетами, окружением, характером, темпераментом и т.д. Невозможно делать предположения из одного небольшого письма, информации нет, мне нечего анализировать. Для этого надо посещать психолога очно, это поможет Вам разобраться в причинах неудач и начать реализовывать себя в личной жизни.Жанна, Россия, 30 лет
Мне изменил муж с бывшей своей пассией...
Тяжело переживать измену, Вам поможет осознание того, что все люди ошибаются, никто в мире не застрахован от этого. Один раз муж оступился, при том, что вы столько лет вместе и у вас двое детей, за эти годы было немало хорошего, ценного, важного. Один проступок не может перечеркнуть всего этого. Должно пройти время, Вам станет легче. По возможности, посетите с мужем семейного психолога очно.Ксения, Липецк, Россия, 28 лет
Вопросы о браке выводят его из равновесия
Вам надо постараться чаще общаться с его мамой, чтобы получить доступ к информации, какое у нее отношение к женитьбе сына, к браку, какую невестку она желала сыну и т.д. Возможно, он следует намерениям матери (родителей), и они ощутимо влияют на его отношение к браку, тем более что предыдущие отношения завершились именно на этой болезненной теме. Этому должны быть причины. Для начала Вам надо их найти. Затем уже в зависимости от того, почему так происходит, надо продумать дальнейшие действия.Алена, Россия, Москва, 27 лет
Муж сказал, что любовь давно прошла...
Жить с человеком, который Вас не любит, это сидеть на пороховой бочке, поскольку для психологического здоровья это серьезная травма. Вам надо его отпустить. Обратитесь по страховке к психологу или к социальному работнику.lena, germania, 29 лет
Каждую ночь во сне кого-то убивают
Напряженные сны, изматывающие, показывают, что Вы находитесь в состоянии стресса или в последствиях стресса, испытываете тревогу, усталость, возможно, есть конфликт, длительная неразрешенная ситуация, спор, давление.Любовь, Казахстан, 21 год
Поцеловала друга и теперь он избегает меня
У него нет достаточных чувств к Вам, чтобы отношения развивались. И невозможно за него создать эти чувства, как бы активны Вы ни были и как бы ни желали этого. Сожалею.Полина, США, 26 лет
Дочь курит, пьёт, вышла из под контроля
Такому поведению ребенка есть причины, для этого надо очно пообщаться с детским психологом, который проведет диагностику, понаблюдает за девочкой, наладит с ней контакт, помимо, конечно, работы с вами как с родителями. Не теряйте время, уверена, что в Серпухове есть специалисты.Надежда, Серпухов, 32 года
Боюсь замужества после смерти супруга
Вероятно, страх - это последствия переживания горя, такие потери порождают множество психологических последствий, иногда происходит застревание на какой-то стадии горевания или закрепляются неадаптивные защитные механизмы, мешающие реализовываться, устраивать личную жизнь. Ваши сложности связаны, скорее всего, с переплетением рождения-смерти, так как события слишком близки (рождение ребенка, смерть мужа), в то же время, по каким-то причинам Вы выбрали мужа, который болен неизлечимой болезнью, это может указывать на различные трагические ситуации ранее, которые были в Вашей жизни. Вам необходимо очное посещение психолога.Ольга, Саратов, 26 лет
Постоянно ругались, расстались, но терять его не хочу
Вы можете помириться до поездки, дать надежду вашим отношениям, и эти три месяца могут сыграть положительную роль - вы оба можете пересмотреть причины конфликтов, оценить значимость друг друга, это будет полезный период.Мария, Россия, Омск, 18 лет
Давний друг моей девушки постоянно ей звонит
Тем, что Вы ссоритесь с ней из-за ее друга, Вы мешаете только себе и своим отношениям с девушкой, но никак не ИХ отношениям. Если бы в их отношениях был потенциал, он бы себя уже проявил, и не появились бы Вы в ее жизни. Вам нужно пересмотреть свой взгляд на подобное общение. Иногда люди ПРОСТО друзья.Андрей, Оренбург, 24 года
У него новая любовь, а я хочу вернуть отношения
Предполагаю, что подобные перемены в Вашем психологическом самочувствии могут быть связаны не столько с этими отношениями в прошлом, надо рассматривать проблему в контексте Вашей жизни в целом - воспитание, родители, окружение, здоровье, работа, финансы и т.д. Есть еще что-то важное, что привело Вас к такому упадническому состоянию. Рекомендую посетить психолога очно.Даша, Санкт-Петербург, 24 года
Остываю к отношениям, но не хочу его терять
Дело может быть не в характере, а нежелании сейчас ни к кому привязываться, также возможно, Вы вполне "привязанно" себя чувствуете в семье, и Вам не нужна дополнительная нагрузка, скажем так. В то же время, такая легкость и недолговечность отношений может привести к тому, что Вы так и не научитесь выстраивать общение, отношения, и Вас уже начнет тяготить эта поверхностность и быстрота сбегания от партнерства. Сейчас надо настроить себя на общение, дружбу, Вы можете дать самой себе шанс расслабиться и перестать отгадывать загадки, а начать получать удовольствие от соприкосновения с другим человеком, от его заботы, позитивного отношения и т.д.Екатерина, Санкт-Петербург, 18 лет
Помирилась с подругой, а она прекратила общение
Значит, все, что ей было нужно, это факт примирения. И больше возможностей для дружбы нет. Вам будет плохо некоторое время (потом наступит адаптация и облегчение), так как Вы не ожидали такого поворота событий, но Вам поможет пересмотр этой ситуации: 1. Вашей вины нет 2. Вас не отвергли, просто закончились отношения 3. в Вашей жизни должны быть верные друзья, а не те, кто может вот так легко завершить общение. Вам надо пережить это, сделать выводы и оставить в прошлом. У Вас еще обязательно будут друзья. Никто не застрахован от того, что некоторые друзья оказываются только на время.Татьяна, Новосибирск, 22 года
Переехал ко мне из другой страны, а теперь бросает
Забыть - нет, слишком многое вместе прошли. Но желать жить в своем городе - да, понимать, что на расстоянии не будет нормальных отношений - да. Слишком тяжела для него оказалась нагрузка - новый город, работа, без друзей, дома, привычного, возможно, он разочарован в себе. Понимаю, как Вам тяжело сейчас. Возможно, еще есть надежда, он может изменить свое отношение. Вам надо дать ему время, определите какой-то срок, например, полгода. Так вам будет немного легче.Александра, Москва, Россия, 19 лет
Эмоциональна и активна, но в обществе теряю дар речи
Ваша общительность чувствует себя свободно только, когда нет ситуаций особой личной значимости, то есть уверенность в себе весьма уязвима, как бы Вам ни хотелось этого отрицать. Возможно, Вы не имели достаточного права голоса в своей родительской семье, Ваше мнение не имело значения и т.д., как следствие - актуализация этих сложностей в общении со значимыми людьми или с потенциально значимыми людьми. Желательно очное посещение психолога, также рассмотрите предложения по тренингам.Анастасия, Россия, Нижний Новгород, 18 лет
Много ругаемся, дерёмся и расстаёмся
Маму напрасно вмешиваете. Вам надо вдвоем устанавливать правила общения. Пока что каждый из вас ведет себя несдержанно, неуважительно и кто-то из двоих должен быть мудрее, взрослее. Непонимание до сих пор вы оба решали с помощью расставаний, а точнее - разрешения конфликтов никакого не происходило, всего лишь снижалось накопившееся напряжение и благодаря этому отношения вновь продолжались. Вам надо пересмотреть свое собственное поведение, реакции, попробуйте записать Ваш диалог (ссору) на мобильный телефон или диктофон, затем попробуйте представить, как вы могли бы иначе реагировать, чтобы не доводить до ссор и рукоприкладства. Новому поведению надо учиться, это не произойдет в один день. По возможности посетите семейного психолога. Также поищите тренинги для семейных пар.Юлиана, Бишкек, 18 лет
Как преодолеть позицию высокомерного слушателя?
Почему Вам надо преодолевать эту позицию? Вам некомфортно, Вам мешает это? В чем? Слушать - это значит учиться понимать. Сказать Вы всегда успеете. Кроме того, сейчас можно использовать интернет-пространство, чтобы договаривать после, если не получилось при личной встрече. И кто Вам сказал, что у Вас маска высокомерия при этом? Попробуйте записать себя на видео. По какому поводу Вы ходите к психологу? Какие задачи вы поставили вместе с психологом?Анна, Санкт-Петербург, 19 лет
Комплексы и обиды из-за худобы
Какой сейчас у Вас вес? Вам ставили диагноз анорексия? Какие у Вас отношения с родителями? Что Вам говорили родители о Вашей внешности, добрые, ласковые слова, за что они Вас ругали, наказывали? По поводу молодого человека - у него не было ни малейшего намерения Вас обидеть, и даже если Вы будете объяснять, как Вам было больно слышать то или иное его высказывание, он может Вас даже не понять, также как Вы можете не понимать другого человека, который с ума сходит оттого, что, как ему кажется, все смотрят на его веснушки и тем самым смеются над ним и оскорбляют его. Ваша чувствительность в вопросе худобы показывает Вашу болезненную уязвимость, зависимость, возможно - невротические проявления. Необходима очная работа с психологом.Лана, Бердск, Россия, 22 года
Не могу забыть один сон
Может говорить о том, что Вам нужен партнер, чтобы преодолевать жизненные сложности, препятствия. Также о финансовых проблемах и страхах перед смертью. Сны можно рассматривать, анализировать в процессе терапии, сессии. Сам по себе сюжет не интерпретируется, отдельно от личности.Анастасия, Англия, 21 год
Свекровь забирает всё внимание мужа на себя
Вы можете сохранить брак, только если перестанете бороться и полностью "отдадите" его матери. Эта тактика необычная, сложная, но она действенная. Вам надо довести до абсурда ситуацию и делать это аккуратно, не для того, чтобы все понимали, что Вы делаете это намеренно. Надо, наоборот, полностью и всегда потакать его матери и постоянно толкать мужа быть с мамой, ездить к ней, практически жить у нее. Через какое-то время муж начнет переживать как раз за Вас и за ваши отношения, чувствовать себя ущемленным, брошенным. Сейчас же его разрывают две женщины и у него не возникает потребность бороться за кого-то, за что-то. Зачем? Он - объект. Вам надо себя сделать этим объектом. Когда муж с Вами, по возможности, больше уделяйте внимания сексуальным отношениям. Сексуальная привязка посильнее всех остальных будет.Татьяна, Владивосток, Россия, 35 лет
Мне нравится он, а ему - наша общая подруга
Вероятнее всего, у него есть чувства к этой девушке, и эта дружба с его стороны с надеждой на большее. Ваши шансы невелики.Ирина, Украина, 22 года
Хотим быть вместе, но не можем
Вы слишком категоричны. Вы ожидаете от него то, что он пока не способен подтвердить, отдать Вам. Стоит продолжить общение, но изменить свои установки в этих отношениях. Вы оба еще очень молоды, восприятие друг друга может меняться, надежды могут оправдываться, но не так быстро, не стоит терять то притяжение, которое есть у вас обоих, это дорогого стоит.Александра, Санкт-Петербург, 17 лет
Говорил, что хочет детей, а потом дал денег на аборт
Сожалею, Вам очень тяжело, получить такой удар, когда совсем не ожидаешь, когда уязвим, когда любишь. Держитесь. Он, увы, показал, чего на самом деле стоит его любовь к Вам. Ничего не стоит. Его отношение к Вам тоже на деле оказалось пустозвонством, он не пожелал брать на себя ответственность за Вас, за СВОЕГО ребенка, за Ваше здоровье, он сбежал, выкинул. Его слова в прошлом - игра. О какой любви может идти речь? О какой ценной потере? Вы потеряли грош и даже меньше. Иллюзию. Это сложно принять, нужно время. Берегите себя.Оля, Южно-Сахалинск, 21 год
Хочу вернуть молодого человека
Тут уже нет вариантов. Он ушел не из-за скандала по поводу его ночевок, он искал повод, повод был найден, нет у него желания продолжать ваши отношения. Вам надо пережить это, оставить прошлому и настроиться на новые отношения, другого человека в своей жизни. И он обязательно появится.Мария, Россия, 24 года
Постоянно снится один и тот же молодой человек
Отношения не завершились для Вас в психологическом отношении, Вы словно продолжаете быть в его поле, поэтому во сне это все прорывается и Вы имеете возможность понять, что ничего не разрешено. Вам необходимо очное посещение психолога.Aranel, Россия, Москва, 21 год
Хочу вернуть бывшего парня
Он хочет быть и с Вами, и с другой девушкой одновременно? Почему Вы решили вернуться к этим отношениям? То, что вы расстались по его инициативе, показывает либо недостаточность его чувств к Вам, либо то, что не удовлетворялись какие-то важные потребности в вашей паре, навряд ли это изменилось за четыре месяца. Все будет повторяться. наличие другой девушки будет снижать Вашу самооценку.Татьяна, Россия, Нижний Тагил, 23 года
Завалила госы из-за скромности, не могу успокоиться
Ваши оценки не имеют никакого значения. Во-первых, Вы лист с оценками не приносите ни при устройстве на работу, ни для подтверждении наличия диплома. Во-вторых, оценка всегда несет в себе субъективную часть. Могло сказаться Ваше напряжение или состояние здоровья, борьба за оценку не нужна. Самое главное это то, что Вы вкладываете в свою деятельность, именно реальная работа, реальные действия потом подтверждать будут и Ваш профессионализм, и Вашу значимость. Также если Вы считаете, что Вам не хватает каких-то знаний, Вы всегда можете почитать учебники, лекции. Словом, та ситуация осталась в прошлом, она отчасти только охарактеризовала Ваши способности и обратите внимание - в прошлом. Сейчас есть настоящее и уже жизнь выставляет или будет выставлять свои оценки, вот что действительно важно.Ольга, Санкт-Петербург, 20 лет
Везде преуспела, но не в отношениях с парнями
Возможно, что вся Ваша энергия уходит на достижение других целей, на другие сферы, и личное остается словно бы обесточенным, мужчины это чувствуют и сами не понимая причин, уходят. Быть может, не пришло еще время, не настолько отношения Вам сейчас нужны действительно, больше Вы переживаете это с точки зрения успешности (отношения как обязательное дополнение к успешности, удачливости), того, что так обычно происходит (любовь, отношения, в 20 лет уже должно быть и так далее). Вас может больше интересовать признание (я интересна мужчинам), нежели чувства.Эллада, Азербайджан, 20 лет
Жена гонит, а я не хочу терять семью
Вы можете пробовать ее вернуть или надеяться на воссоединение, но если жена не хочет, это практически невозможно. Добиться ее внимания манипуляциями и давлением возможно, но лишь на время, устойчивого результата это не принесет. Семью можно сохранять, если есть желание ОБОИХ. Вам сейчас нужна поддержка, постарайтесь больше общаться с друзьями, родителями (если с ними хорошие отношения), сконцентрируйтесь на работе, заработке.Николай, Россия, Брянск, 40 лет
Симпатичная и молодая, но не могу устроить личную жизнь
Среди моих знакомых, друзей очень много пар, которые познакомились по интернету и потом стали семьей, в этом нет ничего неправильного, плохого и это не показатель невезучести. Со своим мужем я познакомилась по интернету более десяти лет назад.Юлия, Москва, Россия, 24 года
Парень не прошёл проверку на сайте знакомств
Возможно, Вы ему очень нравитесь, но для него игра продолжается, здесь надо понять, что он вкладывает в эти поиски, что он ждет, получает от этого. Говорить ему о проверке не стоит, также как и расставаться не стоит спешить. Поговорите с ним на такую тему: как он отнесется к тому, что Вы снова создадите на сайте свою анкету, предложите ему этот вариант, обсуждение поможет понять его отношение к Вам. Также Вы можете сказать, что если двое начали встречаться, то это не слишком уважительно по отношению к Вам продолжать искать себе девушку на сайте знакомств. То есть Вам надо выразить свое мнение на эту тему и обсудить.Мария, Новосибирск, 19 лет
Постоянно рисую один и тот же рисунок
Напряжение, стремление к разрядке, скованность, желание приобрести уверенность.Юлия, Воронеж, 18 лет
Безумно люблю лучшего друга!
Его девушка ревновала обоснованно. В их отношениях не было их двоих, всегда были вы оба с другом и она, в итоге ей пришлось уйти, для нее не нашлось места. Ваши отношения с другом, скорее всего, разовьются в любовные, Вы для него слишком много значите, он привязан к Вам, другой девушке в его жизни будет появиться сложно, и она никогда не сможет соревноваться с Вами, то есть изначально она проигрывает конкуренцию с Вами.Алина, Москва, 19 лет
Год в браке, а отношения дали трещину
Скорее всего, это связано с работой, заработком, неудовлетворенностью (или недостаточной) от своей деятельности, результатами - по сравнению с Вами. Возможно, у Вас все движется как надо, это его сильно задевает, он видит в Вас более удачливого человека и в итоге это вызывает ревность, обиду. Это предположение.Маргарита, Санкт-Петербург, 24 года
Ревную его к работе и к друзьям
Вы могли перенести свои отношения с родителями на этого мужчину. Вы, возможно, были в достаточно благополучной атмосфере семьи, где для Вас было довольно и внимания, и времени. Если в этом причина, в таком случае надо пересмотреть свои ожидания от отношений с мужчиной, а также чаще общаться с родителями, чтобы получать внимание и, в то же время, чувствовать и осознавать эту разность позиций - дочь и жена.Ирина, Архангельск, 22 года
Не могу выбрать между женатым и нелюбящим
Они оба не решат Ваши задачи. Мужчина, с которым Вас связывают длительные отношения, "женат" на маме, и то соотношение, которое есть сейчас, его устраивает. И он будет мешать Вам, когда Вы решите расстаться с ним, его поведение может Вас удивить, другой вопрос, что это не поможет изменить отношения, статус, не повлияет на развитие вашей пары. Что касается женатого, то невольно Вы можете быть неким катализатором в его отношениях в семье, он может быть влюблен в Вас и увлечен и искренне желать быть с Вами, но я предполагаю, что в его семье все может оказаться сложнее и сильнее, и в какой-то момент это перевесит. Возможно также, что и Вы в какой-то мере используете этого женатого мужчину, чтобы выйти из-под отношений с нынешним мужчиной, которые не позволяют Вам реализовать свои потребности в семье, детях.Анастасия, Томск, Россия, 30 лет
Не хочу быть любовницей
Сложно сказать, но похоже, что близкие отношения с женой есть и на развод жена просто так не подаст. Сам он тоже не готов уйти. Вы можете установить для себя срок, который Вы готовы подождать. Но прогноз неблагоприятный.Оксана, Нижнекамск, 27 лет
За цветами ухаживает, а меня не любит
У каждого свое понимание любви. Интересно, что это за тесты, которые выдают Вам такую информацию. Возможно, что он умеет проявлять чувства только так, и вообще испытывать чувство может только такое - не больше, не так, как Вы это хотели бы, видите, в чем Вы нуждаетесь. Это не значит, что он не любит. Это значит, что ваши ожидания, потребности друг от друга или Ваши от его - могут отличаться, и в чем-то даже сильно. Ваши вопросы могут быть больше адресованы ВАМ - что ВЫ хотите от своего мужчины, насколько Вы близки с ним, насколько готовы вкладываться в эти отношения, видите ли Вы с ним свое будущее.veron, Россия, 31 год
Постоянно пьёт пиво и не уделяет мне внимания
Пить пиво и сидеть за компьютером - это еще не преступление против отношений. Возможно, сложности из-за того, что Вы постоянно дома, и когда он возвращается после работы, Вы ждете от него внимания, а он хочет расслабиться привычными для себя способами (пиво, игры). Вам надо подумать о поиске работы.Татьяна, Россия, 21 год
Безумно люблю, но почему-то изменяю
Почему Вы хотели покончить с собой? В чем Вам помогали мысли о самоубийстве? Вы думали при этом о своей матери, об отце? Что бы Вы сказали своей дочери, если бы она решила умереть, что бы Вы чувствовали? Об изменах - возможно, Вам необходимо, чтобы Вас потребляли или подтверждали Вашу невысокую ценность, желание принадлежать всем, в любом случае это проблемы с само восприятием, с границами своей личности. И почему Вы решили, что когда он вернется из армии, Вы будете ему не нужны?Ангелина, Россия, Петропавловск-Камчатский, 19 лет
Не люблю мужа, хочу жить с другим, но чувствую вину
Любимый человек женат и если за четыре года ничего не изменилось, его положение его устраивает, его появление в Вашей жизни это результат накопившихся проблем в отношениях с мужем, а также усталости, быть может и из-за старшего сына (мой ребенок болен = я виновата - я должна страдать). Вы себя вымотали. Я бы Вам рекомендовала очную работу с психологом. Жизненно важные решения в таком состоянии принимать нельзя.Надежда, Санкт-Петербург, 35 лет
Отец настроен против моего парня
Подготовьтесь к разговору с отцом. Расскажите ему обо всем замечательном, хорошем, что есть в Мише, о его поступках, делах, которые подтверждают это. Ошибки все могут допускать. И если отец боится, что Миша любит выпить, в таком случае Вам надо аргументированно это опровергнуть. Таким образом, надо не бояться разговора, а заранее продумать его.Оля, Россия, 20 лет
Чувствую, что любит, но сравнивает с прошлым
Вы для него любимая женщина. У него были отношения, которые травмировали его, и теперь эти посттравматические состояния влияют на его поведение, состояния, мысли. Вам нужно относиться к этому лояльнее, с пониманием. Прошлое ему необходимо проработать, желательно сделать это совместно с психологом. Если для него это сложно (пойти к психологу), в таком случае Вы можете больше ориентировать его на настоящее, на то, чем он владеет сейчас (достигнутое позитивное), также подумайте над тем, чтобы родить совместного ребенка.Наталья, Курск, Россия, 32 года
Мы оба просто пытаемся сбежать от одиночества?
Стоит немного замедлить ход событий. После развода должно пройти время прежде чем мужчина будет действительно готов к началу новых отношений. Сейчас он может себе доказывать, что ничего не случилось, что он способен удержать женщину и т.д. Эти процессы могут быть неосознанными. Вы ему можете действительно нравиться, но пока что лучше общаться как друзья.Екатерина, Рязань, 20 лет
Он стал сомневаться, что любит меня
Вам нужно более подробно обсудить с ним, почему он сомневается в своих чувствах, что такое любовь для него, может быть, у него идеализированные ожидания от этого чувства. Плохо ли ему в море? Сомневаюсь. Он выбрал эту работу сам, значит в ней есть многое, что для него важно и в чем он реализовывается.Юлия, Россия, Нижний Новгород, 17 лет
У больного отца страх перед смертью
Нет лекарства против страха. Есть различные психотропные лекарственные средства, которые могут снижать тревогу и эмоциональное напряжение, и возможно, имеет смысл обратиться к неврологу по этому вопросу, также я Вам очень рекомендовала бы найти психолога, который бы мог провести терапию, приходя на дом к папе. Я уверена, что ему это очень поможет. Если будут вопросы, пишите. Держитесь.Наталья, Ростов-на-Дону, Россия, 34 года
Меня преследует страх, что он меня бросит
Сближение на сексуальном уровне сделало Вас еще более уязвимой, Вы были психологически не готовы к этому. Сейчас должно пройти время, и когда у Вас снова будут создаваться негативные сценарии в воображении, надо останавливать волевым усилием этот процесс. Все обязательно будет хорошо, и все хорошо сейчас - это то, что Вы должны себе говорить. Ваши отношения с молодым человеком в Ваших руках, зависят от Вас, это не нечто, что существует само по себе. Постарайтесь также обеспечивать себя делами, заботами.Екатерина, Москва, 20 лет
Муж скрывает измену, и я не могу ему доверять
Как бы ни было больно и тяжело, но Вам надо сказать ему о том, что Вы знаете, что происходит на самом деле. Как бы он отнесся к тому, что Вы встречаетесь с другим мужчиной? Ваш страх открыть ему правду, возможно основан на том, что Вы боитесь, что он может поставить Вас перед фактом (разводом), Вы с маленькими детьми, хотите учиться, нет профессии. Но у меня есть подозрения, что эта связь станет постоянной частью его жизни, так как он полагает, что все под его контролем и Вы ни о чем не догадываетесь, а в это время Ваше психологическое состояние будет неуклонно ухудшаться, что не позволит Вам ни учиться, ни даже нормально себя чувствовать. Надо решаться.Светлана, Минск, 35 лет
Может ли он меня заново полюбить?
Мужчине сложно простить измену. Эта связь с другой - ответный удар, скажем так. Отношения восстановить возможно, Вам надо обратиться очно к семейному психологу, сначала посещать его самостоятельно, затем уже по возможности вместе с мужем.Настя, Воронеж, Россия, 30 лет
Отношения никак не сдвинутся с мертвой точки
Если этого не произошло за полтора года, ожидание развития отношений уже не имеет смысла. Ему для чего-то нужна эта демонстрация перед своими друзьями своего интереса к Вам, но это все, что ему нужно. Он продемонстрировал, на этом его активность заканчивается. Вам стоит обратить свое внимание на других мужчин.Юлия, Украина, 25 лет
Когда я уезжала, поняла, что все кончено
Вы были не готовы к этой поездке. Это была стрессовая ситуация, испытание для Вас. Поиск утешения в алкоголе мог кардинально повлиять на развитие ситуации и отношений. Вы уверены, что у Вас нет проблемы с алкоголем? Что касается его приезда - с чистого листа начать не удастся, теперь надо проговорить все те конфликты и сложности, которые возникли по Вашему приезду к нему, и если он будет согласен на обсуждения, Вам надо пробовать. В любом случае для Вас это будет хороший опыт.Ирина, Омск, 19 лет
Бросил меня беременную...
К сожалению, он воспользовался другими отношениями, спрятался за другими женщинами, чтобы не брать на себя ответственность за своего ребенка и за свои действия и решения (отношения с Вами и желание иметь общего ребенка). Это очень тяжело, переживать такое предательство, игнорирование, но для Вас и для ребенка это даже лучше, чем если бы он мучил Вас приходами-уходами и скандалами-выяснениями отношений во время беременности. Когда родится ребенок, Ваше внимание полностью будет сконцентрировано на ребенке, и это поможет Вам адаптироваться к своему новому положению.Наталья, Челябинск, 19 лет
Устала от неопределенности в отношениях
Довольно сложно восстанавливать отношения, когда молодой человек служит в армии, его предложение подождать вполне обоснованно. Признание статуса вас как пары ничего не принесет. Вам надо набраться терпения и разобраться в своих чувствах, в ожиданиях друг от друга, также необходимо обсуждать те проблемы, из-за которых вы разошлись, возможно, что история снова повторится, если каждый не изменил своего мнения, отношения.Анна, Москва, 22 года
Подруга злится, что я встречаюсь с ее любовью
Делайте выводы. Пытаться устроить личную жизнь подруги - это все равно играть в русскую рулетку, в любой момент Вы можете оказаться под ударом, как в Вашей ситуации. Ее личная жизнь - это ЕЕ дело. Что касается ее претензий к Вам - они, конечно, не имеют никакого смысла и никакого основания. Это просто обида, горечь, осознание своей неудачи, боль, все это досталось Вам, так как Вы сами предоставили ей такую возможность. Ваша дружба рассыпалась как песочный замок, к сожалению. Впрочем, настоящая дружба никогда не заканчивается, а эта "дружба" значит таковой никогда и не была.Анастасия, Челябинск, 27 лет
Переживаю о несостоявшейся личной жизни
Полагаю, что это последствия физического и эмоционального насилия, которое Вы пережили в детстве. Дети и подростки, пережившие насилие, чувствуют бессилие и замешательство, смущение и стыд. Они часто обвиняют себя в том, что случилось, чувствуют себя соучастниками или виновниками происшедшего. В глубине души они могут осознавать, что это - не их вина, но большинство все-таки считают, что насильственное обращение с ними обусловлено их поведением, характером или положением в семье. В разные периоды жизни реакция на подобную психологическую травму может проявляться по-разному. Наиболее общими симптомами, в зависимости от возраста ребенка, являются: для детей до 3 лет - страхи, спутанность чувств, в поведении отмечаются нарушения сна, потеря аппетита, агрессия, страх перед чужими людьми, сексуальные игры; для дошкольников - тревога, боязливость, спутанность чувств, чувство вины, стыда, отвращения, чувство беспомощности, испорченности; в поведении отмечаются регрессия, отстраненность, агрессия, сексуальные игры, мастурбация; для детей младшего школьного возраста - амбивалентные чувства по отношению к взрослым, сложности в определении семейных ролей, страх, чувство стыда, отвращения, испорченности, недоверия к миру; в поведении отмечаются отстраненность от людей, нарушения сна, аппетита, агрессивное поведение, ощущение "грязного тела", молчаливость либо неожиданная разговорчивость, сексуальные действия с другими детьми; для детей 9-13 лет - то же, что и для детей младшего школьного возраста, а также депрессия, чувство потери ощущений; в поведении отмечаются изоляция, манипулирование другими детьми с целью получения сексуального удовлетворения, противоречивое поведение; для подростков 13-18 лет - отвращение, стыд, вина, недоверие, амбивалентные чувства по отношению к взрослым, сексуальные нарушения, несформированность социальных ролей и своей роли в семье, чувство собственной ненужности; в поведении отмечаются попытки суицида, уходы из дома, агрессивное поведение, избегание телесной и эмоциональной интимности, непоследовательность и противоречивость поведения. То, что отношения с мужчинами не складываются по непонятным для Вас причинам - это результат посттравматического расстройства, которое, вероятно, у Вас есть. Вам необходима очная работа с психологом. Если будут вопросы, пишите.Ольга, Россия, 34 года
Подруга встречается с моей бывшей любовью...
Ненависть, обида и презрение, и уверенность в своей правоте. Это противоборство работает только против Вас. Не будет той справедливости, которая Вам видится справедливостью, не будет того развития событий или поведения людей, которое Вы считаете допустимым, исходя из своего представления о мире и мироустройстве. Все, к чему Вы пришли, это к самоуничтожению. Вы не пережили расставание два года назад - то, с чем Вы вышли из этих отношений, усугубляется и будет постоянно проявляться в подобных ситуациях, как Вы описывали (Ваша подруга, молодой человек, Вы). Необходима очная работа с психологом.Алина, Первоуральск, Россия, 27 лет
В общении я становлюсь в позицию слушателя
Значит не настолько Вы себя гармонично ощущаете в этой позиции слушателя и с ограничениями в общении, сближении. Вероятно, это вынужденная мера, защитная реакция. Подумайте над этим. По возможности посетите очно психолога.Анна, Санкт-Петербург, 19 лет
Мне придется смириться с потерей подруги?
Это было импульсивное решение. Подруга Вас понимала, поддерживала, не стоит терять друга, тем более Вам очень нужны близкие люди. И то, что она с Вами - это ее желание, ее решение, никто не заставляет ее общаться с Вами, значит есть в Вас и ценное, важное, интересное для нее. Вам надо поработать над самооценкой.Анастасия, Украина, Черновцы, 18 лет
Проблемы с парнем из-за его семьи
Не надо отказываться. Но если Вы будете с ним, Вам нужно принять то, что все семьи разные, и в других семьях будет все иначе, чем Вы привыкли. Вероятно, Вы ревнуете его ко всем членам его семьи (Вы единственный ребенок у своих родителей?), и это является движущей силой. Измените свой подход. Нет единой нормы. Для Вас норма одно, для его семьи, его мамы, сестры норма - это другое. Подумайте над этим.Асель, Алматы, Казахстан, 19 лет
Боюсь, что такой стереотип отношений будет повторяться
Напрасно боитесь. Вам надо проанализировать то, что помешало этим отношениям, сделать выводы и настроиться на то, что следующие отношения будут более гармоничными и крепкими. Также возможно, это был неподходящий молодой человек для Вас. Подумайте также, почему Вы так сильно им заинтересовались. По возможности посетите психолога очно.Елена, Москва, Россия, 22 года
Девушка брата несет в мою жизнь негатив
Вы через защиту философии, как Вы это назвали, именно делите брата, влияние на брата. Брат, видимо, младший, и для Вас отношения с ним очень значимы, также возможно, что в Вашем подсознательном восприятии брат занимает место Вашего мужчины в жизни. Вы показываете его девушке, что Вы главнее, важнее, что Вы любите брата (а она, конечно, нет), что Ваши взгляды на все приоритетнее. Конечно, она сопротивляется, при том, что у нее может быть характер не из легких, и для такого совместного проживания никто из вас не был приспособлен, подготовлен. То есть помимо самой конфликтности ситуации совместного проживания взрослых людей (у каждого по идее своя семья), здесь еще и вопрос сферы влияния, контроля.Анжелика, Екатеринбург-Москва, 38 лет
Как справиться с зависимостью от него?
Вы уже находитесь в состоянии зависимости, справиться с ней Вы можете, но есть еще что-то, что Вас держит. Это могут быть ложные надежды или месть, неуверенность в себе, надо искать причину, по которой Вы все же внимаете трубку, говорите с ним и идете на встречу. Возможны также элементы мазохизма, так, например, может быть, если Вас в детстве часто наказывали, ставили в угол, не разговаривали с Вами и т.п. Это могло сформировать стремление причинять себе боль, чтобы завоевать внимание, получить общение. Обратитесь к психологу очно.Саша, Мурманск, 23 года
Меня угнетает неопределенность в наших отношениях
Дочь живет с ним все время после развода? Полагаю, что для Вас остается только раз в неделю, и эта ситуацию навряд ли изменится. Он уже достаточно давно имеет сложившийся уклад, образ жизни, и в связи с этим определенные приоритеты. Он не хочет снова создавать семью, ваши с ним ожидания расходятся в этой ситуации, поэтому Вы желаете говорить об этом, а он нет (замыкается). Если Вы не смиритесь с этим, напряженность будет нарастать, и это приведет к разрыву. С другой стороны, Вы слишком молоды, чтобы оставаться такой подругой на долгие годы для утвердившегося холостяка. Вы могли бы еще выйти замуж, родить детей. Вам надо определиться со своими ожиданиями от своего будущего.Юлия, Россия, Татарстан, г. Казань, 29 лет
Как избавиться от его назойливой бывшей?
Вы напрасно переживаете. Если она четыре года играет в эти игры, в таком случае это уже не изменится, она не уйдет от своего мужа, выбор она свой сделала, и подобные разговоры и доставания - это с ее стороны не лучший способ справляться со своими сложностями, но все это в любом случае не несет для вашей пары никакой опасности. Вам надо переоценить эту ситуацию и снизить в своем восприятии значимость, степень влияния этой девушки на Вашего мужчину. То есть ничего нет, есть только Ваша реакция, которая, возможно, тоже нужна этой девушке. Паразитирование в некотором смысле, она "поедает" Вашу энергию.Наталья, Россия, Самара, 25 лет
Подруга вдруг перестала со мной общаться
Значит не настолько ВЫ для нее дороги. Если она без особых проблем смогла Вас вычеркнуть из своей жизни. Вы потеряли человека, который не был Вашим другом. То есть Вы потеряли иллюзию, что у Вас был друг.Настя, Екатеринбург, 16 лет
Трудно сказать родителям о беременности
Тормозит то, что Вы знаете отношение, оно было озвучено (мама против внуков сейчас). Конечно, Вы не хотите испытать негативные эмоции и непринятие своего положения. Полагаю, Вам стоит как можно дольше не говорить о своей беременности, чтобы не было даже мысли о том, что можно прервать ее, так бывает, что начинаются подобные разговоры, и это очень ранит будущую маму. Когда все же это будет озвучено, дайте маме время на осмысление. Грамотнее будет объявить эту новость по телефону, чтобы можно было положить трубку и не видеть и не слышать первоначальных реакций, это защитит Вас от возможных неприятностей. Когда малыш родится, Ваша мама будет любить его больше всего не свете, так что все эти сложности временные. Не волнуйтесь.Sveta, Berlin, Germanija, 21 год
Может ли муж измениться и перестать меня бить?
Нет. Если человек склонен к физическому насилию, это будет так или иначе проявляться всегда. Возможны изменения, если только он сам определит это как проблему, с которой он готов работать, и примет решение посещать психолога, который работает с девиантным поведением.Лика, Туймазы, 31 год
Конфликты с сестрой мужа
Вам намного выгоднее быть с сестрой мужа в хороших отношениях, поскольку Вы имеете влияние в хорошем смысле на мужа несколько лет, а она всю жизнь. Она его сестра, и это никогда не изменится. Проявите терпение, выдержку, ведь все это ради вашей семьи, ее спокойствия и сохранности. Если не справитесь со своей ревностью к ней, ее ответная ревность к Вам будет создавать конфликтную среду, это может привести к разрыву отношений с мужем. Посетите психолога очно.Екатерина, Новосибирск, 20 лет
Уговаривал развестись, а сам не готов разводиться
Вы не упустили шанс, потому что шансов не было. Он возможно, даже сам верил, когда предлагал расстаться со своими супругами и создать семью с Вами, верил в свое желание, в истинность своих слов, но когда наступило время реальных действий, он осознал, что ему все это не нужно, что его устраивало то, как было, при этом, конечно, он терять Вас не хочет, потому и клянется в любви, ему же надо Вас чем-то удерживать. Это ситуация не сможет развиваться, нет будущего в этом союзе. Я сожалею.Наталья, Москва, Россия, 35 лет
Как справиться со своей зависимостью от него?
Зачем расставаться? Он и не мог быть таким же, как и Вы. Иначе отношения разрушились бы очень быстро. Что происходит с Вами - Вы стремитесь слиться со своим партнером, словно нет Вас, Вашей личности, а есть только он, и Вы существуете только рядом с ним. Это вызывает ответную реакцию у партнера, он будет пытаться оградить себя от такого вторжения. Вы же в таких отношениях проецируете симбиотические отношения с мамой или отцом, когда Вы были еще не отделены от родителя. В психологическом смысле симбиоз представляет собой экстремальную форму взаимозависимости, вплоть до слияния, в которой теряется индивидуальность. Вместо ясно очерченной и дифференцированной структуры Я-Другой возникает стремление раствориться друг в друге, "утонуть", "напиться", "насытиться", поглотить другого (насыщение никогда так и не наступает). Открытость границ Я создает опасность вторжения Другого, поэтому симбиоз рассматривается как один из видов насилия. Вам необходима очная работа с психологом. Заочно можете обращаться ко мне.Елена, Петрозаводск, Россия, 25 лет
Как избавиться от страха не понравиться ему?
Вам не нужно избавляться от страха, Вам нужно научиться им управлять, понимать его, анализировать, взаимодействовать, владеть им. Страх открыться, довериться говорит о том, что Вы либо не имеете такого опыта отношений еще с детства, либо тот опыт, который был, он причинил Вам страдания, боль. Попытка себя обезопасить, укрыться - стало Вашей защитной реакцией, линией поведения. Также Вы не уверены в себе и не желаете брать на себя ответственность за то, что происходит. Словно пришел плохой Страх и все Вам портит. Вы сами его производите, сами его создаете, чтобы не рисковать. Риск, принятие рисков - это то, чему Вам надо научиться, но для этого лучшим вариантом будет очное посещение психолога. Заочно можете обращаться ко мне.Анна, Рязань, 25 лет
Как бы помягче сказать мужу о разводе?
Это иллюзия. Будут и истерики, и шантаж, и все возможные попытки на Вас воздействовать и надавить. К сожалению, этого не избежать. Вы можете облегчить этот период: 1. не говорить мужу о том, что у Вас есть другой мужчина. 2. не поддаваться на все его провокации, сохранять спокойствие, уверенность, проявлять терпение. 3. поговорить с детьми ДО того, как муж (вполне возможно) начнет и их задействовать в этом прессинге, разговор с детьми лучше подготовить с помощью психолога, также поговорить со своими родителями (если они есть и если они в курсе и он имеет к ним доступ). 4. Вам также желательно очно посещать психолога (в крайнем случае заочно иметь его поддержку), чтобы на этом этапе не истощить свои ресурсы.Мария, Москва, Россия, 36 лет
Девушка недовольна, что видимся только по выходным
Вам стоит в то время, пока Вы не можете к ней ездить, делать ей небольшие маленькие приятности, например, отправлять виртуальные открытки, любовные послания, общаться в скайпе (купите веб-камеру), а также делиться с ней о том, что происходит у Вас - она, судя по всему, плохо себе представляет Ваши проблемы. Или она еще слишком молода, чтобы адекватно воспринимать то, что Вы сейчас в поиске работы и заработка, и что до нее довольно далеко надо ехать. Также Вы можете предложить ей самой приезжать к Вам.Денис, Россия, 30 лет
Не угасла ли любовь и как ее разжечь?
Ваш и его жизненный опыт в отношении семьи слишком разный. У Вас его еще вообще нет, а у него уже была семья, и все сложилось совсем не так, как он планировал, вероятно. Вернувшись к родителям, он стал жить так, как ему комфортно, и в этом положении ему ничего не угрожает, также возможно, что и его родители не хотят подсознательно его отсоединения и самостоятельности, об этом говорит тот факт, что о детях он не говорит и желания быть отцом у него, насколько я поняла, не возникает. То есть его устраивает положение сына в своей родительской семье, и он не хочет отделяться, снова рисковать, создавая семью, брать на себя обязательства. То, что два года назад он сделал Вам предложение, не говорит о том, что это было бы доведено до логического завершения (брака). Вам нужно серьезно поговорить с ним о его намерениях, каким образом у него появится квартира, в которой Вы могли бы жить (ипотека, размен, покупка...), когда вы можете планировать детей и т.д. То, что ваши отношения стали более спокойными, это нормально, вот то, что Вас тревожит, оно может быть не связано с этим самым спокойствием, а может касаться отношений, ожиданий, развития, Вас это не удовлетворяет, то, что происходит, поэтому и создается такое напряжение и появляются сомнения в своих чувствах.Алена, Россия, 19 лет
Я боюсь смотреть другим в глаза
Вы боитесь конкуренции, и она везде Вам видится. Смотреть в глаза - это как принимать то, что Вы не один, что есть иное мнение, иные силы, иные возможности, это неуверенность в себе, заниженная самооценка, страх, что нечто, некто Вас может подавлять (обычно так происходит при длительной стрессовой ситуации подчинения, прессинга). То, что Вы описали как избегание борьбы, обращает мое внимание к слову "борьба", Вы воспринимаете мир как враждебную среду, где надо всегда быть готовым к сопротивлению и бороться, нет чувства базовой защищенности, это связано с воспитанием, окружением в детстве, отношениями с родителями.Евгнией, Беларусь, 25 лет
У меня внутри чувство пустоты
Возможно, это попытки найти себя, применить, определиться, нет точки опоры, не создана, что важно в Вашей жизни, в чем Вы реализуетесь, Вы можете ответить на эти вопросы? Также это может быть депрессия, причины которой могут быть и стрессы, и различные события, ситуации, которые Вы для себя не разрешили и с этим грузом идете дальше. В итоге накапливается усталость, ресурсы истощаются.Алекс, Самара, 25 лет
Не могу справиться со страхом совершить ошибку
Вы испытываете нормальные эмоции, сейчас у Вас сложный период адаптации на новом рабочем месте, кроме того - испытательный срок, во время которого Вы уже несете материальную и иную ответственность, Вы переживаете стресс, и Ваши реакции - это последствия стресса. Вам не хватает обратной связи, так как если бы Вами были недовольны и говорили, в чем именно и как исправить, у Вас было бы понимание дальнейших действий и ожиданий руководства, коллег, также если бы была поддержка, которая очень нужна Вам, Вы бы вдохновлялись и верили бы в свои силы, легче преодолевали этот непростой период. Вам стоит поближе с кем-то с работы подружиться, чтобы коллега, коллеги могли Вам давать эту обратную связь, спрашивайте сами, говорите о своих страхах, словом - ищите активно САМИ себе помощь на этой работе. Вы заметите, что через 3-4 месяца Вам станет легче. Держитесь.Нина, Санкт-Петербург, 21 год
Друг странно себя ведет со мной
Вы действительно можете преувеличивать, быть слишком чувствительной к любым переменам в друге. У каждого человека бывают дни неудачные или настроение плохое, Вы можете принимать все его эмоции на свой счет, но это все необязательно адресуется Вам. Подумайте над этим.Пташка, Самара, 16 лет
После ссор всегда мирюсь первая
В данном случае Ваша минимальная выдержка уменьшает напряженность из-за ссор, я вижу позитивное в такой экспрессии. Черты характера, темперамент - все это можно использовать во благо отношениям, что Вы и делаете, когда идете первой мириться.Юлия, Лида, Беларусь, 20 лет
Продолжать ли отношения с женатым?
Он не хочет рисковать. Ему нужны недолгие отношения без обязательств, чтобы не дойти до эмоциональной привязанности, включения Вас в свое личное пространство настолько, чтобы возникли чувства. Лучше завершить эту связь. Не думаю, что Вы бы хотели, чтобы с Вашим мужем встречалась девушка, которой просто хорошо с ним и с которой у него есть (или были) сексуальные отношения.Евдокия, г.Орел, 18 лет
Пыталась убежать от него, а теперь жалею
Вы выбрали мужа, и для этого были причины, Ваша семья Вас устраивает и даже очень. То, что связано с тем молодым человеком, не дает Вам покоя, поскольку все поддерживается не только воспоминаниями, но и чувством вины ("но испугалась осуждения со стороны, развода и всего остального"), по каким-то причинам Вы не доверяли ему свое будущее, что-то Вас останавливало, но сейчас Вы помните только то хорошее, что было между Вами, и создаете образ "что было бы, если бы мы были вместе", исходя из того, что бы было между вами, при этом неизвестно, как бы сложилось, будь вы вместе, и было ли вообще это "вместе" даже при самых благоприятных обстоятельствах. Вам стоит разыскать его и встретиться с ним, Вам нужен разговор с ним. Вы застряли в прошлом.Екатерина, Липецк, 26 лет
Боюсь расставания с братом
Возможно, Вам трудно его покинуть, потому что Вы боитесь, что Ваше место займет кто-то другой (девушка, друг), Вы не желаете "делиться" братом. Также возможно, что брат стал в свое время отчасти "родителем" для Вас. Надо разбираться в семейной иерархии, ролях. Желательно очное посещение психолога. Можете обращаться ко мне.Лера, Москва, Россия, 26 лет
Рассталась с ним, но продолжаем видеться
Вы ожидаете от него чувств, которых у него, видимо, нет к Вам. Он не будет разговаривать с Вами об этом, можно сказать, что у него НЕТ отношений с Вами, у него есть только секс с Вами. Для него нет повода для разговоров.Айгуль, Россия, Нягань, 18 лет
Хочу вернуть парня, которого бросила
Вы можете попробовать восстановить отношения, но будет ли иметь это смысл, если Вы не сможете оставить ему его личную свободу? Он мог обманывать Вас, чтобы сохранить свое пространство, многие не любят контроля и давления. Вам стоит обсудить с ним его желание отношений с Вами, а также на какие компромиссы вы оба готовы пойти ради этого.Виктория, Донецк, 17 лет
Как противостоять свекрови?
Она может наговаривать все, что угодно, но есть факты. Вам нужно верить в свои силы, в ваши с мужем отношения. С его мамой лучше сохранять нейтральную позицию и не отзываться о ней негативно в присутствии мужа. Также подумайте, возможно ли наладить отношения. Мамы часто оказывают на сыновей большое влияние, поэтому Вам выгоднее было бы иметь с ней хороший контакт.Ирина, Самара, Россия, 24 года
Дочке не хватает отцовской ласки и внимания
Объяснять можно, но судя по тому, что он упрям, он будет отторгать такую информацию. Поможет тактильный контакт в вынужденной ситуации. Папу можно отправлять с дочерью в бассейн, где родители вместе с детьми плавают, чтобы он ей помогал, прикасался, поддерживал. Подарки покупайте за папу, дочь будет радоваться, и папу это будет мотивировать. Вам нужно разобраться со своей обидой на мужа, с желанием на него воздействовать прямо, силой. У него есть сложности, но то, что он не может с ними справиться, не говорит о том, что это его сознательный выбор сделать плохо своей семье. Ему нужна помощь, надо проявить терпение. Пригласите домой детского психолога, чтобы папа был дома, психолог в игре может показать необходимое взаимодействие с ребенком. Подумайте над тем, как еще папа может физически соприкасаться с ребенком в каких-то действиях, занятиях.Лилия, Россия, 25 лет
Я гомосексуалист, решивший создать нормальную семью
Вы все еще продолжается бороться против себя, Вы так и не смогли признать, принять то, что Вы гомосексуалист. Нормальная семья Вам навряд ли будет интересна (да и сможете ли Вы в ней реализоваться, я сомневаюсь). Само понятие нормы - что это такое? Кто определил, что для Вас именно в Вашей жизни норма - это обычная семья? Вы? Но Ваш жизненный опыт говорит об иных Ваших потребностях. Или все же социальные ожидания, стереотипы, страх признания себя тем, кто Вы есть? Вы пытаетесь найти причины тому, что Вы стали гомосексуалистом, в том, что Вы из неполной семьи и в том единственном случае, где Вы испытали унижение из-за девочки. На самом деле есть множество научных версий о причинах возникновения гомосексуальности. Почитайте здесь: http://gay.aids.ua/broshura/oglyanis2.htm или здесь: http://temp.1gay.ru/prichini.shtml Как Вы понимаете, причин может быть множество, и они - причины - от Вас и от семьи могли вообще не зависеть (скорее всего так оно и есть). Сейчас Вы пытаетесь проявить к себе бессмысленное насилие - я не могу сказать, что Вам интересна подруга-жена, ребенок. Здесь еще, возможно, накладывается кризис личностной самоидентификации, помимо сексуальной - кто есть Я в обществе, что Я достиг, к чему Я иду. И поворот в сторону так называемой нормальной семьи это еще может быть и попытка себя презентовать социуму, кризис самоопределения, кризис целей. Я полагаю, что Вам не стоит сейчас расставаться со своим любовником, это будет неоправданный стресс, лучшее решение было бы - очное посещение психолога, это поможет Вам понять себя, определиться. Можете обращаться ко мне.Олег, Россия, Москва, 28 лет
Как объяснить, что его проблемы меня не пугают?
Вам стоит подождать, дать ему время, напишите ему через 2-3 недели слова поддержки, понимания и предложение о встрече. Если он и тогда не пойдет на контакт, значит есть серьезные причины, почему он не хочет сейчас начинать новые отношения.Лена, Ростов-на-Дону, 17 лет
Уже 4 года не получается завести ребенка
Вы четыре года жили в этом состоянии (или почти четыре), и чтобы начать работать над таким положением, необходима помощь специалиста. Желательно очное посещение психолога. Также Вы можете заботиться пока что о детях, которые нуждаются во внимании, ласке, например, по выходным гулять с ребенком из детского дома (патронат), посетите Луганский детский дом.Анастасия, Украина, Луганск, 24 года
Я не нужна ни любимому, ни дочери
Жалость к себе Вас приведет в никуда. Если Вы желаете себе более интересной и благополучной жизни в ближайшем будущем, в таком случае надо принять риски. Поговорить со своим мужчиной откровенно, можно предложить ему расстаться на время, но продолжать работать вместе, Вы можете увидеть, как это будет получаться. Возможно, все окажется не настолько сложным. Вам надо сфокусироваться на себе, на СВОЕЙ жизни, и не пытаться быть частью жизни дочери или этого мужчины. Быть центром, а не приставкой к кому-то, без кого можно только плакать и жалеть себя. Возможно, стоит подумать над новыми знакомствами.Елена, Омск, 40 лет
Отношения с мужчинами длятся недолго
Это может происходить из-за того опыта отношений, который у Вас был. Иные причины: изнасилование, физическое и эмоциональное насилие, потери, неожиданные смерти близких, значимых людей, воспитание в атмосфере эмоциональной отдаленности, холодности, алкоголизм родителей и т.д.Анна, Россия
Как быть, он не отвечает, видимо, обиделся?
То, что Вы написали сейчас, создайте более литературную форму и отправьте ему в виде письма. Если Вы ему нравитесь, он воспользуется возможностью объясниться и восстановить отношения. В целом - музыкант и программист - это сложная комбинация, полагаю, что с этим человеком Вам придется нелегко.Олеся, СПб, 25 лет
Мой парень решил расстаться на время...
Он пытается уйти от Вашего давления, он еще слишком молод, он не готов создавать семью, при этом у него есть к Вам чувства, привязанность и он не хочет Вас терять, но в тех отношениях, в которых вы были, он не может больше быть. Нужно время, чтобы переставить акценты в партнерстве. Свадьба это, конечно, хорошо, но не путем разрушения и пинками под мягкое место. Всему свое время, Вы еще не в том возрасте, чтобы так переживать о своем незамужестве.Анастасия, Алматы, 19 лет
Он в одном городе, а я в другом - как быть?
Два года - это вполне реальный срок, чтобы дождаться (он планирует возвращаться в Екатеринбург потом?), тем более он будет один раз в месяц приезжать, это тоже неплохо. Если Вы его давно знаете и отношения уже начались, надо пробовать их сохранить, развить, это в Ваших руках. Когда он уедет, больше общайтесь, делитесь всем, что происходит в Вашей жизни, поддерживайте его, выслушивайте, проявляйте заботу, внимание, и будут все шансы на длительные отношения.Софья, Екатеринбург, 18 лет
Правильно ли я сделала, что ушла?
Несомненно, правильно. Почему Вы задаете этот вопрос? Вы полагаете, что что-то могли изменить? Или Вы тоскуете по такому отношению? За два года Вы могли стать уже зависимой от унижений, рукоприкладства, развилась психология жертвы.Евгения, Красноярск, Россия, 25 лет
Чувства ему говорят одно, а разум - другое
Совершенно необязательно, что Вы сбегаете от близких отношений. В данном случае, вероятно, этот мужчина не настолько Вас любит, чтобы быть с Вами, преодолевать трудности, также он может быть женат или у него есть иные причины, обстоятельства, о которых Вам неизвестно. Если Вы судите по фактам, поступкам, то его "люблю, но прости, нам не быть вместе" это ЕГО бегство.Ольга, Орел, 22 года
Мне страшно, что я не оправдаю надежды родителей
Вы не должны оправдывать чьи-то надежды. Это ВАША жизнь, и только ВЫ знаете, что для Вас лучше, а также только ВЫ живете своей жизнью, никто же не может за Вас ее проживать. Если нынешняя специальность Вам не подходит, первое, что надо сделать, это определиться, что бы Вы хотели, выбрать профессию. Вы можете пойти учиться на второе высшее потом по выбранной специальности. Также Вы можете использовать свое образование не по специальности, начните сейчас искать себе подработку, пробовать себя в различных сферах, читайте форумы, обсуждайте с тем, кому доверяете. Берите инициативу в свои руки, никто Вас не сделает довольной своей жизнью, кроме ВАС.Лера, Россия, 21 год
Я заочно не нравлюсь его родителям
Глаза боятся, а руки делают. Надо знакомиться с родителями, этого не избежать. Вы же хотите быть с этим мужчиной, создать с ним семью. Вы можете ей понравиться, этот вариант еще пока что остается. Вам надо постараться при встрече выразить его матери уважение, оказать знаки внимания. Настройтесь на хороший итог встречи.Зарина, Казахстан, г .Караганда, 23 года
Ее как подменили, и она решила расстаться со мной
Ее требование, чтобы Вы ей изменяли и даже докладывали об этом, показывает, как она нуждается в боли. Ей нужно чувствовать страдание, чтобы все было не так, неправильно, у нее может быть посттравматическое стрессовое расстройство в связи со смертью сестры. Перемены настроения, неадекватность показывают ее нестабильность, невозможность справиться с собой. Вам нужно написать ей правду. Что Вы любите ее и не изменяли ей. Извинитесь за обман. Что Вы понимаете ее горе и готовы оказывать ей поддержку. Что ей надо обратиться к психологу очно. Что помимо Вашей помощи ей нужна консультация специалиста. Что-то, что произошло (разрыв), не влияет на Ваши чувства к ней и не повлияет далее. Дайте ей время подумать. Скорее всего, она ответит.Орлов, Nederland, 29 лет
Как сделать так, чтобы он не ушел из семьи?
Секс не получается именно в период его влюбленности в другую или раньше были какие-то проблемы? Эта ситуация с другой девушкой могла быть им спровоцирована неосознанно, чтобы обратить Ваше внимание на какие-то проблемы между Вами и ним. Полагаю, он не желает уходить из семьи, и за его сомнениями в чувствах к Вам может быть личностный кризис и сексуальные проблемы.Елена, Ижевск, 38 лет
Как побороть свою нерешительность?
Вы с ним работаете или учитесь вместе? Надо попробовать создать ситуацию, когда вам вместе что-то надо будет делать. Таким образом, Вам не нужно заставлять себя здороваться с ним, лучше в хорошем смысле подставить себя в положение, когда вам обоим надо будет разговаривать. Дальше уже будет легче.Екатерина, Россия, 21 год
Как вести себя с одногруппником?
Появление однокурсника показывает, что Вы все же готовы к новым отношениям, но этот молодой человек, возможно, подходит именно для облегчения состояния после разрыва четырехлетних отношений, поскольку он опасается сближения (именно поэтому и шуточный тон общения) не с Вами, а вообще с девушками.Айна, Россия, РБ, Октябрьский, 21 год
Меня тяготит то, что мы свои чувства скрываем под названием "дружба"
Муж мучает Вас ревностью вполне обоснованно. Не совсем ясно, Вы замужем 10 лет, Вам - 26, значит Вы вышли замуж в 16 лет? Каким образом? Молодой человек мог решить подружиться с Вашим мужем, чтобы сдерживать свои порывы по отношению к Вам, эта ситуация помогает ему контролировать свои чувства, действия. Вероятно, он не настроен начинать с Вами любовные отношения.Анютик, Приморский край, 26 лет
У меня не разу еще не было отношений с парнями, и я просто не знаю как себя вести
Что будет, если Вы подойдете первой? Что сделает с Вами этот страх? Он причинит боль, уничтожит Вас, поставит в неприятное положение, что? Для чего Вам нужно слишком стесняться? Вам нужно проанализировать эти вопросы и описать свои состояния и размышления как можно подробнее, затем уже можно пытаться понять, почему для Вас важно сдерживать себя с помощью стеснения, желаете ли Вы на самом деле быть активной, открытой к общению с молодыми людьми.Юлия, Самара, 17 лет
Не могу понять - нужна ли я сейчас мужу?
Вы пишете, что боитесь, что Вы для него комфорт, удобство. При этом то, как Вы описываете ваши с ним отношения и ситуацию, показывает, что для Вас также в отношениях с мужем весьма важны Ваши личные комфорт и удобство. Сейчас Вас беспокоит, что он Вас упрекает? Для того чтобы кого-то, как он говорит вывести в люди, чтобы человек смог удержаться в этом положении, ему нужны трудолюбие, целеустремленность, воля. Само по себе выведение в люди ничего не даст. Ваши достижения это Ваша личная заслуга, а то, что он или его родственники устроили на работу, при таких возможностях Вы сделали для него или его близких то же самое (я надеюсь). Что касается лейтмотива этих упреков - муж может таким образом пытаться добиться от Вас признания его статуса в вашей паре, его положения, значимости. Вам стоит чаще говорить ему о том, как он важен для Вас, при этом рассказывать о том, что Вы лично сделали, чтобы эффективно использовать предоставленные возможности. Также неясны Ваши чувства к нему, полагаю, здесь есть ряд сложностей (возможно и сексуальных).Анна, Ульяновск, 21 год
Муж мне изменил, жить стало трудно. Как мне быть?
Сколько мужу лет? Клясться здоровьем ребенка не стоит. Все люди ошибаются, и Ваш муж тоже. Вы не можете гарантировать, что с Вами в жизни не произойдет ситуации, где Вы совершите глупость или сделаете неверный шаг и будете потом себя корить за него. Вы дали мужу шанс, даже, возможно, простили, но не можете себе объяснить, почему вообще это произошло. Люди изменяют по множеству причин, вероятно, ему сложно было адаптироваться к новой роли отца, внешне это могло никак не проявляться, но это стресс, ответственность, страх. Измена в таком случае могло быть бегством. По возможности посетите семейного психолога очно.Катя, Россия, 19 лет
Испытываю чувтсво зависти к бывшей девушке моего молодого человека
Почему Вы думаете, что это неправильно? Потому что так написано в умных романтических книжках? Корить себя - за что? Вы нормальный человек, Вы можете расстраиваться, завидовать, жалеть себя, имеете право. И уважайте свое право испытывать РАЗНЫЕ чувства. Главное, чтобы зависть и следующие за ней негативные состояния не стали главенствующими, разрушающими, подавляющими длительное время. Узнали что-то об этой девушке - расстроились - ничего страшного. Пройдет первая волна, вспоминайте о том, что у Вас есть свои отличительные особенности, оригинальности, бонусы, и даже то, что у Вас сейчас чего-то не хватает, это не значит, что этого не будет в будущем.Sam, РФ, 23 года
Я не хочу секса, я даже не задумываюсь о нём...
Угнетение сексуального желания может быть вызвано течением какой-либо болезни, это могут быть заболевания сердца, желудка, печени, легких, почек и т.д., понижение общего тонуса и настроения, депрессия, стрессы, напряженная работа, семейные проблемы, побочное действие лекарственных препаратов, в том числе и после окончания приема лекарств (нейролептики, трициклические антидепрессанты, женские гормоны), эндокринные нарушения, гормональные нарушения. В психологическом отношении это могут быть скрытые конфликты в паре, подавление одного партнера другим, негативное отношение родителей к выбору и т.д. Желательно посещение сексолога, психолога. Удаленно можете обращаться ко мне.Елена, Россия, Орел, 22 года
Скажите, что лучше сделать, разойтись или попытаться дальше держаться вместе?
Надо учиться управлять своей ревностью, учиться выстраивать отношения, находить компромиссы, понимать друг друга. Даже если Вы с ним сейчас расстанетесь, с другим партнером у Вас возникнут похожие сложности. Полагаю, не стоит завершать нынешние отношения. Читайте психологическую литературу.Настя, Москва, 16 лет
Чего может бояться девушка ?
У вас есть с ней сексуальные отношения? Сколько ей лет? Она может бояться как физической близости, так и развития отношений, например, из-за авторитарных родителей, у которых есть определенные представления о том, какой должен быть молодой человек у нее. Мало информации.Роман, Белгород, Россия, 20 лет
Я уже решила что дождусь его и он это знает.....
Не стоит спешить. Подождите хотя бы 2-3 недели, чтобы чувства стали ровнее, спокойнее и Вы сможете более ясно для себя понять, действительно ли чувства к этому молодому человеку так сильны и действительно Вы видите потенциал ваших отношений. Затем по прошествии этого времени уже можно разрешать отношения с нынешним партнером.Яна, Сургут, 18 лет
Недавно изменил ей с мужиком и понял, что многое потерял, все встало на свои места
Если для Вас наступила такая ясность в Вашей ориентации, тем более понимание пришло в достаточно зрелом возрасте, в таком случае стоит поговорить с женой. Если Вы не видите возможность совместного проживания, сохранения семьи, надо разводиться, иначе будете мучить и себя, и жену.Карим, Казахстан, 34 года
Сейчас кажется - ну не люблю я его, совершенно не мой человек...
Все же общение на расстоянии пока он был в армии это одно, а реальный контакт это другое, люди меняются, тем более в таком возрасте. Надо подождать, пообщаться с ним, убедиться, что Ваши чувства не изменились, что по-прежнему он для Вас больше друг и только после этого уже думать о разговоре с ним и о том, возможно ли сохранить дружеское общение с ним.Гульназ, Казань, 20 лет
Вот и измену вроде как простила, а как жить не знаю
Такие ответы с его стороны и будут. "Не знаю" это очень удобно. Что спросить с человека, у которого НЕТ ЗНАНИЯ по вопросу? Может быть только ПОЧЕМУ? Почему не желаешь знать, почему к 29 годам и за десять лет совместной жизни ты все еще не знаешь? Впрочем, и на это можно отвечать "не знаю". Вы пишете, что у Вас разные с ним приоритеты, но почему Вы задумались об этом только сейчас? До этого момента все эти годы Вас устраивала эта разность?Nadin, Россия, 29 лет
Я хочу понять, нравлюсь ли я ему или нет
Не думаю, что он пытается вызвать Вашу ревность. Для него тот танец не значил так много, как для Вас. Если Вы хотите его заинтересовать, Вам надо проявлять инициативу, начать общение с ним. Сейчас Вы строите воздушные замки.Юлия, Новая Чара, 15 лет
Просто устала от кормления грудью, хотя сама ни за что не брошу кормить его
Кормление грудью - это "закармливание" своего чувства вины. Ребенку крайне важно адекватное поведение матери, Ваше молоко не компенсирует его потери и травмирующее воздействие такой агрессии. Если Вы истинно любите своего ребенка, Вам надо посетить психолога очно, начать работать со своим пока что слабо контролируемым состоянием. Когда Вы в очередной раз на него закричите или захотите ударить по попе, скажите себе: ЭТО не Я, это поведение моей мамы, я это поведение не одобряла. Выходите из комнаты, отходите подальше от ребенка, затем проговорив, что Вы выбираете другой поведение, возвращайтесь. Также нужно наладить сон ребенка и возможно, завершить кормление грудью. Для изменений Вам нужны силы.Анна, Тамбов, 25 лет
Не хватает смелости расстаться со мной?
Предполагаю, что генеральная линия его отношений это не Вы-Он, а Жена-Он. Полтора года Ваших с ним встреч показывают, что с Вами он просто проводит время и не собирается развивать отношения, у него другие планы, и навряд ли он сознается в этом. Он Вас использует. Вы теряете время.Людмила, Иркутск, 32 года
У меня большая паника и нервозность, так как стоит страх, что не смогу успевать делать все дома, не знаю как совместить все домашние дела с режимом работы...
Если Вы почувствуете, что выбиваетесь из сил, подумайте над тем, чтобы искать работу на полдня или на 2-3 раза в неделю, а также проанализируйте возможность взять помощницу по хозяйству. О более высокооплачиваемой еще рано думать, так как такая работа потребует больше душевных и физических затрат, а Вам надо еще адаптироваться в целом к переменам в своей жизни. Вы переживаете больше не из-за того, что не будете все успевать, а из-за того что должен измениться Ваш статус, Вы боитесь своего нового стиля жизни, выхода в свет, скажем так.Елена, Псков, 30 лет
Скажите, как правильно помириться с человеком
Полагаю, это невозможно. Он, скорее всего, не доверяет женщинам по каким-то причинам и это был повод, чтобы еще раз убедить себя, что с ним все в порядке, что он в 35 лет все еще сидит на сайтах знакомств, у него нет семьи. В любом случае им была бы создана ситуация или было бы подхвачено неверно сказанное Вами слово и все бы привело к разрыву. Вам не за что извиняться перед ним. И Вы ни в чем не виноваты.Оксана, Саратов, 24 года
Как мне пережить эту боль зная о том, что и он и я любим друг друга, но продолжения быть не может
Относительно продолжения не спешите делать выводы, скорее всего он снова вернется к Вам. То, что с ним происходит, мучает и его тоже, он не может справиться с неразрешенными отношениями с женой. Ему нужно дать время. Когда их отношения дойдут до логического завершения, у ваших с ним отношений появится шанс. Вам тяжело и больно, но если Вы любите этого мужчину и видите с ним свое будущее, стоит набраться сил.Ольга, Украина, Ялта
Я понимаю, что наши проблемы нужно решать самим, но как я оторву его от себя в такой момент?
У Вас есть близкий человек, друг, Вы можете быть открытой, естественной перед ним, также как и он перед Вами. Такие отношения это большое счастье, благо. Вы поддерживаете, понимаете друг друга. Остальное все образуется.Марина, Москва, Россия, 16 лет
Я в тупике, в полном непонимании что мне делать
Он звонит Вам без каких-либо намерений, он, вероятно, не осознает, что заставляет Вас переживать своими разговорами, поднимая важные темы в ироничной форме. Вы можете защитить себя от подобного поведения тем, что прямо ему скажете,о чем Вам говорить неприятно и в какой интонации. Если это не поможет, прекращайте разговор самостоятельно.Юля, Россия, Москва, 20 лет
Я не знаю что же делать, то ли опять ждать, то ли предпринимать решительные действия
Похоже на то, что у него нет сильного интереса к Вам, и он вспоминает о Вас от случая к случаю. Не стоит ожидать по полгода его звонка и поцелуя. Решительными действиями Вы тоже не придете к отношениям с ним. Возможно, стоит обратить внимание на других молодых людей, если конечно, Вы не получаете удовольствие только от ожидания и мечтаний.Gary, Тольятти, 19 лет
Я люблю ее до сих пор, хотя уже прошел месяц
Расставание могло быть бегством от проблемы, которую не удалось разрешить, или же попыткой оказать давление на девушку, чтобы ей пришлось выбирать - родители или Вы. Вам не надо насильно пытаться ее забыть или разлюбить. Сейчас надо подождать некоторое время, и если Вы ей дороги, она начнет искать компромиссы с Вами.Алексей, Россия, 25 лет
После перенесенного стресса у меня появился нервный тик
Вам нужен психолог, который работает с неврозами навязчивых состояний. Самостоятельно справиться сложно. Также посетите очно невролога, он может прописать Вам медикаментозное лечение.Ирина, Россия, 36 лет
Вернуться к дяде и "терпеть" его обстановку или остаться в квартире, проявляя эгоизм?
Ваше психологическое здоровье стоит дороже, чем два месяца простоя квартиры. Вам нежелательно жить вместе с дядей, так как он использует Ваше зависимое положение и "отдает" Вам весь свой негатив. Конечно, когда Вы съехали, он потерял такую возможность и теперь желает ее вернуть, используя другое Ваше слабое место - деньги (зачем напрасные траты и т.д.). Вы можете также съехать с этой квартиры и потом заранее приехать назад, чтобы найти новую квартиру с сентября. В любом случае - совместное проживание с дядей будет ошибкой и лучше бы этого избежать.Ирина, Москва, 21 год
Недавно во время очередной ссоры он признался, что никакой любви нет и не было с его стороны
Возможно, вы оба были не готовы к браку, к тому же рождения ребенка практически совпало с мировым финансовым кризисом, это тоже надломило и без того слабую основу вашей семьи. Вы можете пока что не разводиться официально, потому что именно это Вас может больше всего пугать. Для начала Вам надо перестать рассчитывать на родственников и мужа, надо начать устраивать свою жизнь, заниматься садом для ребенка, поиском работы, составьте СЕБЕ план действий, начните думать о своих делах, своей жизни, отложите на время вопрос развода и анализа,как Вы относитесь к мужу. Когда Вы будете контролировать свою жизнь, Вы будете яснее представлять, какая семья Вам нужна, какие отношения и готовы ли Вы уже разводиться.Эльмира, Россия, Чебоксары, 23 года
Я так вижу проблему: что он слишком долго был один (он старше меня на 9 лет) и боится ответственности, снова ждет инициативы от меня
Не надо за него пытаться решать его проблемы, чтобы достигнуть свои цели. Он не готов к браку с Вами, быть может и вообще к браку, на него давит, вероятно, его собственное (или окружения) представление, что пора создать семью, что Вы нейтрально подходящий человек, но внутри него и Вас идет мощное сопротивление, которое, как я вижу, не преодолеть, да и не нужно. У Вас есть потребность в других отношениях, более эмоциональных, страстных, открытых, но почему-то Вы боитесь этого.Аня, Москва, 29 лет
Я не могу никак смириться с тем,что придется жить со свекровью, золовкой и....короче я буду седьмой проживающей в стандартной 3-х ком.квартире
На сколько вы планируете переехать к родственникам мужа? Ваша выгодная позиция - рядом с его мамой, с ней именно надо налаживать контакт и с ней быть в хороших отношениях. Тогда она сможет регулировать поведение дочери (сестры мужа), влиять на нее, если в этом будет необходимость. Не надо заранее настраиваться на негативное развитие событий. Все будет не так плохо, Вы адаптируетесь, важно также и то, как Вы будете себя вести, нужно проявлять корректность и дипломатичность. И хорошо, что вам с семьей есть куда переехать, было бы намного хуже, если бы платить было бы нечем, а жить негде, уехать некуда.Анна, Пенза, 22 года
Помогите пожалуйста, у меня через два месяца свадьба, а мы ругаемся по поводу и без
Это могут быть переживания по поводу изменения статуса вас как пары. Постарайтесь чаще бывать в компаниях, получать удовольствие, чтобы не было возможности заниматься выяснениями и ссориться. Это временный этап и его надо пережить с наименьшими потерями.Анастасия, Калининград, Россия
Мне без бывшего парня тяжело...
Вы можете общаться с ним как друзья пока он в армии, пока что рано говорить о возможных иных отношениях с ним. Сейчас Вам тяжело, потому что вы с ним близки и эта близость не требует постоянно общения, контакта, вы оба давно знаете друг друга, есть что-то в этом родственное уже. Все наладится, Вы адаптируетесь к переменам.Яна, Сургут, 18 лет
Я долго думала звонить или не звонить чтобы помириться с подругой...
Вы жалуетесь, что она ставит Вас в рамки, но Вы сейчас ожидаете от нее того же - что она изменится, станет как прежде, станет другой. Она имеет право быть такой, какая она есть, и она может меняться со временем. Вам нужно учиться быть гибкой, учиться мудрости. Отношения это не что-то постоянно одинаковое, это процесс, люди взрослеют, стареют, меняются, нет ничего постоянного в этом мире. Учитесь прощать ее, принимать ее интересы и отстаивать свои увлечения, свои интересы, Вам это поможет в жизни, а не только в этих отношениях. Могут быть еще не один раз конфликты и ссоры, но если вы научитесь уважать друг друга, сможете сохранить дружбу.Дарья, Россия, Волгоград, 16 лет
Я ничего не хочу, меня ничто не интересует
Вам необходимо обследоваться. Посетить терапевта, эндокринолога, невролога, сдать анализы крови на гормоны и т.д. Ваше состояние может быть связано с множеством причин. Что касается выбора профессии, Вы можете пойти на консультацию к психологу, который занимается профориентацией, пройдите тесты, это можете Вам определиться. Бесплатно такие тесты могут быть на бирже труда или в школе.Галина, Казахастан, 15 лет
Как мне вести себя , если мой любимый ушел к другой?
Не должны, но уже давите. Ваше самолюбие унижено, Вы чувствуете, что сейчас его позиция слаба и Вы можете вернуть ему свою обиду. Он сделал свой выбор, и если он стал таким, как Вы описываете, это его может устраивать больше, чем Вы думаете, даже если он говорит обратное. Вы пытаетесь их отношения контролировать, чтобы иметь возможность влиять на него и на развитие ситуации. То, что Вы приняли за кризис в ваших с ним отношениях, могло оказаться их завершением, и то, что он ушел сразу в другие отношения, говорит о том, что он поставил точку и рисковал Вами и для него этот риск был оправдан. При вашем с ним повторном воссоединении прогноз неблагоприятный.Людмила, Санкт-Петербург, 22 года
Есть две проблемы, это возраст и расстояние между нами...
Вам надо с ним встретиться, приехать на один день хотя бы, он далеко находится? Возможен его приезд к Вам? Прошло еще мало времени, чтобы беспокоиться и заранее предугадывать ситуацию непринятия вашей пары родителями или друзьями, не спешите решать проблемы, которые еще не создались. Узнавайте его лучше пока что, общайтесь и обязательно надо встретиться.Ксю, Украина, Львов, 22 года
Как мне вернуть его доверие?
Он нашел причину, чтобы он выглядел порядочно. Дескать, он не может Вам верить, а значит и создать семью, поскольку Вы слишком ветрены и Вам нельзя доверять. Он желает вырастить в Вас чувство вины, таим образом он имеет моральное право уходить от Вас и не желать быть с Вами или строить планы. Вы поддаетесь шантажу, так как слишком зависимы от него, и готовы на любые отношения только чтобы быть рядом с ним. Такие отношения вскоре приведут к конфликту, взрыву. Его "недоверие" по отношению к Вам ему нужно, чтобы Вами управлять и ничего Вам не обещать.Besriana, Украина, 21 год
Я устала от этих отношений и мы с ним порвали....
Вы слишком долго были в таких неустойчивых отношениях, где все границы были размыты - где ваша семья, где его, где он. Понадобится от полугода до года, чтобы восстановиться, ситуацию проанализировать, принять, оставить в прошлом, все это будет усложняться тем, что Вы будете общаться как родители (будете?) и соответственно надо выстраивать новые отношения, где есть вы оба только как родители своего сына, и у каждого из вас есть своя личная жизнь. Этот период адаптации и создания новых отношений с отцом ребенка потребует от Вас выдержки и уверенности, поскольку по Вашей инициативе произошел разрыв, значит он может пытаться на Вас воздействовать и вернуть в прежнее пространство, из которого Вы сейчас желаете выйти. Также Вам всегда надо помнить, что это ВРЕМЕННЫЙ этап, он сложный, но он закончится и наступит время позитивных перемен в Вашей жизни, Вы сможете знакомиться с другими мужчинами и начинать новые отношения, создавать семью. Две недели это очень мало и это только начало этого временного периода, наберитесь терпения, все наладится.Надежда, Пермь, 25 лет
Банально, но мой любимый человек мне не звонит
Не накручивайте, звоните сами. К чему себя напрасно мучить, лучше задавать вопросы напрямую, быть в курсе того, что происходит.Наталия, Ростов, 23 года
Три раза пытались расстаться, но все возвращалось...
После десяти лет - нет, ждать уже нечего. Даже если он уйдет, что маловероятно, но если рассматривать такой вариант теоретически, то ваши отношения могут сразу же разрушиться. То есть он с Вами сейчас уже может быть только в такой ситуации - Вы, он, его жена. Я сожалею. Вам надо думать о себе. У него уже есть семья, есть ребенок, которого он вырастил. Что есть у Вас? Подумайте, какой Вы хотите видеть свою жизнь через 3-5 лет.Ксения, Донецк, Украина, 32 года
В последнее время я чувствую себя очень одинокой и потерянной
Этот период называется жизнь. В ней есть разные состояния - и одиночества, и радости, и потерь, и достижений. Вам надо стремится общаться, знакомиться с разными людьми и тогда будут шансы найти близких по духу, друзей, найти компанию. Вам просто недостает общения. Не надо пытаться переживать это все как период, иначе тоска никогда не закончится и станет фоном Вашей жизни.Анастасия, Россия, 14 лет
Можно ли забыть про обиду или простить?
Вы подавлены тем, что произошло, Вы не знаете, как к этому относиться, как это принять, оправдать, как жить с этим дальше. Для того чтобы разрешить, определить свое отношение к отцу и его место в Вашем восприятии своей жизни, необходимо проработать все эти детские состояния, желательна очная работа с психологом, можете обращаться ко мне.Анна, Москва, 21 год
Я так больше не могу: смотреть на него и понимать что мы не вместе
Остаюсь не я (после подруги и родителей), а Вы. ВЫ и есть тот, кто может решить эту сложность. Вас угнетает, что Вы не можете рассказать ему о своих чувствах или что, как Вам кажется, ему нравится другая? Сейчас все идет совсем неплохо, вы проводите вместе время, общаетесь, гуляете, он даже обнимает Вас. Что именно Вас так беспокоит?Катя, Винница, Украина
Мне очень мешает жить и полноценно общаться с людьми 2 привычки...
Грызть ногти - это нервозность, попытка справиться с тревогой, стрессами, примитивная психологическая защита. Надо анализировать, что создает такой фон и переходить на другие защитные реакции, более адаптивные. Что касается поедания - вероятно, Вы "едите" что-то другое, это могут быть чувства окружающих, близких, любовь, внимание, ласку, поддержку, словом - то, чего у Вас нет, и Вы опять-таки пытаетесь все это получить путем "съедания" и достижения приятного ощущения насыщения, то есть "сваливаетесь" в детское состояние. Вам необходима очная работа с психологом, сожалею. Заочно я могу взяться только за то, чтобы предоставить Вам максимум информации по Вашей проблеме, если надумаете, пишите.Ириша, Бельгия, 45 лет
Теряю смысл в жизни
Возможно, отношения с мужем это повторение отношений со значимыми людьми ранее, например, когда Вам необходимо было преодолевать равнодушие или боль, ревность, чтобы добиться внимания, расположения, интереса к себе. В таком случае муж был выбран не случайно и уйти от него Вы не смогли даже когда были в состоянии эйфории с другим мужчиной. Вы вернулись к тому, в чем Вы привыкли быть и в чем Вам несмотря ни на что было комфортно (к мужу). Необходима работа с психологом.Татьяна, Украина
Подруги наперебой кричат соглашаться и плевать на любовь, типа глупо ждать принца
Вы не торгуйтесь со своими чувствами. Если нет влечения, интереса, любви - ни к чему вкладываться в такие отношения. О принципах в личной жизни пока говорить рано, Вы еще слишком молоды.Анастасия, Ростов-на-Дону, 17 лет
Знаю точно, что я ему не безразлична...
Если никто другой Вам не нужен, надо и исходить из этого. Вы не желаете завершать отношения с ним, значит надо работать над теми сложностями, которые Вас беспокоят. Если Вам важны подарки, говорите с ним об этом напрямую, не соглашайтесь на то, чтобы он ограничивался поздравлениями по телефону, не оставляйте этот вопрос на него в надежде, что он поймет, пересмотрит и так далее. С комплиментами может быть сложнее - если мужчине сложно выражать свои чувства, он воспитывался в такой среде, маловероятно, что это изменится. Но что касается подарков, это решаемый вопрос.Элина, Орск, 20 лет
Неужели я для него запасной вариант?
Сожалею, но полагаю, что Вы для него не представляете особого интереса, ценности. Вам лучше обратить свое внимание на кого-то другого, кому Вы действительно будете интересны, Вы сможете узнать, что такое на самом деле настоящие близкие отношения, пока что Вы лакомитесь пластмассовым яблоком, образно говоря.Инна, Томск, 21 год
Уже не верю в любовь как раньше.Но так хочется нормальной жизни..
Полагаю, что у Вас постравматическое стрессовое расстройство (GNCH). Физическое насилие в семье оставляет у ребенка неизгладимый след. Серьезность последствий зависит от обстоятельств, связанных с особенностями ребенка (возраст, уровень развития и свойства личности), от продолжительности, частоты и тяжести насильственных действий, от реакции окружающих. Психология жертвы, выученная беспомощность, невозможность сопротивляться, контролировать причинение себе боли, ущерба, негативного воздействия других людей и даже стремление к этому (мазохизм), заниженная самооценка, депрессия и т.д. - это все последствия. Вам нужно пройти терапию очно у психолога, который работает с ПТСР.Юля, Саратов, 28 лет
Мой папа полюбил другую женщину и собрался разводиться с мамой
Вы очень привязаны к отцу, развод разрушил Ваши представления о браке родителей, о стабильности, уверенности в близких. Ваша мама пытается сделать из Вас союзника в том, чтобы Вы стали также мучительно отвергать отца, как и она. Но дело в том, что ей он МУЖ, а для Вас он ОТЕЦ и ВСЕГДА им будет. Он не перестал любить Вас и сестру из-за того, что отношения между ним и мамой завершились. Отношения иногда заканчиваются, меняются, и здесь нет ни чьего-то злого умысла, ни унижения, ни предательства. Вы переживаете разрушение картины своего мира, в котором есть мама и папа и они вместе, есть сложившиеся определенные отношения и т.д. Сейчас сложный период для Вас. Маме нужна поддержка, но их отношения это их дело. Для Вас он отец, Вы его любите и он Вас любит. Не спешите его осуждать. Постарайтесь его понять, принять то, что произошло, как бы ни было это больно. Маме Вы можете помочь тем, что будете позволять ей говорить о нем, выговариваться, быть рядом с ней, ухаживать за ней, помогать ей по дому и т.д. Оказывать внимание. Но ВАШИ чувства к отцу не должны меняться. Он Ваш отец и будет им до конца своей жизни и его любовь к Вам неизменна. Если будут вопросы, пишите. Держитесь.Вика, Тюмень, 19 лет
Я устала быть нежеланной, устала от равнодушия к ребёнку и помощи в быту...
Он стал отдаляться после каких-то ситуаций, событий? Какие у вас были сексуальные отношения после родов? Вы кормите ребенка грудью до сих пор? Какие у него отношения со своей матерью? Какие были сложности в браке в предыдущие годы?Екатерина, Украина,Николаев, 23 года
Меня тревожит её сексуальное прошлое!
Вас беспокоит, что Вы можете проигрывать на его фоне? Вы постоянно себя с ним сравниваете или девушка вспоминает его, говорит о том, что ей бы хотелось с Вами такую сексуальную жизнь? Вам самому интересны эксперименты в сексе? Вы обсуждали это со своей девушкой? Надо не переживать, а решать этот вопрос. Привносить игры в секс или говорить об этом со своей девушкой. Вам нужно помнить главное - девушка с Вами, она выбрала Вас. Прошлое ушло. Есть настоящее. И вы в этом настоящем вместе.Олег, Екатеринбург, 21 год
Зачем он всё время зовет меня к себе домой?
Когда так предполагаемого партнера берут в оборот, причем столь быстро и объемно, скажем так - это говорит о том, что у него есть потребность найти как можно быстрее средство для решение своих личных задач, НЕ партнерских, то есть он не нацелен на СОВМЕСТНОЕ, ему нужны Вы для СЕБЯ. Также такая "объемность" (захват Вас) предполагает в дальнейшем, что высокие ставки должны оправдываться. Он ожидает от Вас и секса, и помощи в работе, и следования его инструкциям относительно здоровья, Ваших планов по работе, учебе и т.д. Возможно, есть и элементы тирании ( в нем), проявляться это будет потом, сейчас он должен захватить жертву, обаять ее, привлечь, оставить у себя. Будьте осторожны. Прогноз неблагоприятный.Татьяна, Улан-Удэ, Россия.
Как сделать чтобы при первом половом акте он не понял что я еще девочка?
Вам лучше откровенно поговорить с этим молодым человеком. Чтобы Вы выглядели при этом достойно, опишите ситуацию с точки зрения того, что Вам ПРИШЛОСЬ придумать эту историю с парнем, так как на Вас очень давили подруги, а также стереотипы, культурные нормы относительно начала сексуальной жизни, а Вы человек скромный на самом деле и застенчивый. Если сложно сказать, напишите ему. Скрыть это будет довольно сложно, я бы не рекомендовала Вам проводить такой эксперимент, к тому же это потом может негативно повлиять на отношения с этим молодым человеком.Катерина, Брянск, 19 лет
В последнее время в постоянной депрессии..
Сейчас Вы не сможете через боль заставлять себя радоваться. Вам надо пройти это состояние отчаяние, проговорить его, отдать, преобразовать в надежду и веру в себя, это процесс. Это не то, что делается за один день или один раз, Вам нужны друзья, поддержка, надо говорить о том, что Вы чувствуете. Вы можете зарегистрироваться на форумах по материнству, найти там тех (рубрики, разделы), которые пережили такие потери, это будет Ваше сообщество поддержки и родства, Вы сможете и делиться своими переживаниями и поддерживать других, это поможет Вам найти в себе силы восстановиться. У Вас есть только ОДИН путь - идти вперед в своей цели. Даже через боль, депрессию, отчаяние. У Вас будет ребенок. Только так, а не иначе. По возможности посетите психолога очно. Берегите себя.Наталья, Ульяновск, 28 лет
Будет ли у меня жизнь после развода?
Почему Вы боитесь разводиться? Что Вас пугает больше всего в этом? Если у вас нет источников дохода, в таком случае Вам нужно продумать, создать план - работы, учебы, надо начать брать ответственность за свою жизнь на себя, только так Вы сможете жить своей жизнью и поступать согласно своим желаниям. Пока Вы зависимы, Вы не принадлежите себе.Яна, Украина, Харьков, 20 лет
Мой муж не занимается со мной любовью...
Он мог бы придумать что-нибудь более оригинальное, конечно. Нет, это не так. У него нет анемии? Полагаю, что нет. В таком случае мясо тут ни при чем. Вероятно, у него проблемы со здоровьем - с эрекцией, может быть воспалительные заболевания различные, простатит и т.д. Также у него могут быть проблемы с желанием, это может быть связано с режимом, нагрузками, стрессами, переменами и т.д. Поговорите с ним откровенно, скажите, что Вы знаете, что причина в другом, но желаете ЭТО услышать от него. Возможно, это поможет ему все же сказать правду. Потому что только зная истинные причины, можно начать влиять на ситуацию, менять ее.Ирина, Тверь, 20 лет
У меня проблема с мамой
Ваши мечты бесплодны. Большой семьи, дружной и все прочие представления - нереалистичны. Вы готовы отдать свою жизнь, себя, свою семью с мужем на заклание матери. Вы в своем письме не оставили себе шансов. Не захотели. Вы готовы на все, только чтобы она не рассердилась, она сделала Вас своим приложением, Вы стали зависимым человеком, как от наркотика. Вам нужна очная работа с психологом. Но прежде - нужно Ваше решение. В письме есть только констатация проблемы, но нет ИСТИННОГО желания что-либо менять и понимания, что без вызова (как Вы его называете) Вы никогда не отделитесь от матери. И она не уедет в другую квартиру, Вы это увидите осенью.Екатерина, Калининград, 25 лет
Хочу ребенка, но муж против ребенка в съемной квартире
Вы также не хотели ребенка, но боитесь себе в этом признаться. Вас разрывает не только переживание потери, но и то, что Вы не до конца честны с собой и это не позволяет прошлому стать прошлым, Вы так и продолжаете нести этого ребенка в себе, но его уже нет. Вам нужно оплакать ребенка, простить себя и жить дальше. Никто не безгрешен в этом мире, учитесь принимать свои ошибки и решения. Также делайте выводы. Чаще всего мужчина, приняв единожды решение об аборте, затем следует этому подходу и дальше. Подумайте над этим.Оксана, Армянск, 22 года
Люблю лучшего друга - что делать?
Вероятно, Вы ничего не можете сделать сейчас. Если и через какое-то время (например, через полгода) он также будет игнорировать Ваши чувства к нему, в таком случае он не желает развития подобных отношений с Вами. Желательно посетить психолога очно, проанализировать, почему чувства возникли именно к другу, к недоступному объекту.Оля, Казань, 32 года
Хочу быть не такой, какая я есть
Вас может угнетать навязанные родителями роль, образ жизни, также Вы человек, вероятно, неуверенный в себе, не сформировавший собственные ценности, убеждения, позиции. Для того, чтобы начать это преодолевать и искать свою опору, необходимо применять силы, начиная делать то, что Вам действительно хочется, вспомните все, что Вам или не разрешали, или это считалось неправильным, непригодным для Вас, нужно увлечься делом, а не рассматриванием других. Поиск себя - это процесс, он может быть растянут во времени. Не бойтесь РИСКОВАТЬ. Пробуйте себя в разном. Иначе так и будете сторонним наблюдателем в жизни.нина, Самара, 17 лет
Хотим участвовать в жизни дочери, а она замыкается
Сколько Вы живете вместе с мужем и девочкой? Надо повернуть ситуацию наоборот. Не Вы должны искать к ней подход и помогать ей, а ее надо привлекать к тому, чтобы она помогала мужу, Вам, начиная с помощи по хозяйству, заканчивая ее советами, как Вам поступить в тех или иных вопросах (финансы, отношения, здоровье и т.д.). Чем больше Вы будете стараться повернуться к ней и понять ее, тем сильнее она будет отдаляться от Вас, она не воспитана в таких отношениях с рождения, вероятно. Обращайтесь к ней за помощью, вопросами, советами. Это будет утверждать ее значимость и ее ответственность. Рассказывайте ей чаще о себе и больше откровенного, это будет помогать ей в дальнейшем раскрываться перед Вами (таким образом вы с мужем будете знать больше о ее жизни и сложностях).Елена, Днепропетровск, Украина, 40 лет
Почему мужчины хотят переделать меня под себя?
Есть предположение, что Вы желаете быть той, которую описываете, но в реальность Ваши потребности совсем иные, и человек Вы другой. Возможно, Вы человек упрямый, несколько авторитарный, замкнутый, неуверенный, при этом амбициозный и с претензией на руководящую роль в партнерстве. Мужчин Вы выбираете таких, которые отражают Ваши собственные проблемы. Вы их также можете не принимать такими, какие они есть. Вы боитесь оказаться в слабой позиции и потому проявляете жесткость, непримиримость. И так далее. Вы ничего не пишете о своих чувствах, кого Вы любите?Алена, Казахстан, Павлодар, 31 год
Как снять с себя негативную программу?
Ваши сложности намного больше связаны с сексом, с Вашим телом и с запретным желанием удовлетворения, удовольствия от секса. Ваша мама, конечно, повлияла на подобные страхи (исполнение супружеского долга - это мама его исполняла так тяжело и невыносимо?), но далее это был уже ВАШ выбор. В этом состоянии Вам комфортно, и все, что Вас не устраивает, это то, что социальные ожидания Вы реализовать не можете - семья, муж (дети?). Перейти на другой уровень возможно, но надо осознать свое истинное желание - Вы действительно хотите семью? у меня есть большие сомнения в этом. Вы готовы на такой риск - изменение своего пути, своих установок и своих защит? Это первые вопросы, на которые Вам надо ответить СЕБЕ честно. Далее уже должна быть очная работа с психологом. Можете обращаться ко мне. Также я рекомендую Вам обратиться к сексологу.Анна, Москва, 36 лет
У него столько работы, что мы не виделись 4 месяца
Даже у нашего президента Медеведева, я уверена, есть время на то, чтобы написать или позвонить своей жене. Конечно, он Вам не муж, и даже не президент, но отношения поддерживать он бы вполне мог (звонки, смс, письма и т.д.). Полагаю, что он Вас просто держит для потенциальных встреч, возможно, что и не только Вас. Другой вопрос, почему Вы так стоически готовы все это терпеть, ради чего, ради кого? Человека, с которым Вы два месяца реально встречались и который очевидно, что не слишком заинтересован в том, чтобы Вас удерживать, да и вообще его не очень волнуете Вы и Ваша жизнь.Ульяна, Днепропетровск, 19 лет
Морочу голову и одному, и другому
Вы пишете только о любви Вашего молодого человека к Вам, но ничего о СВОЕМ отношении к нему. Создается такое впечатление, что Вы просто привыкли к нему, и он выполняет роль (он любит МЕНЯ, он мой молодой человек, будущий муж, он надежен в плане создания семьи), то есть запрограммирован на что-то для Вас. При этом расставания и удаленное общение совсем не способствует тому, чтобы быть в привычных отношениях с ним. Возможно, Ваши желания Вам неясны до конца, Ваше женское не проявило еще себя, Ваша чувственность не раскрылось. И в ситуации когда за Вами стали ухаживать, это стало проявляться. Вероятно, с замужеством стоит подождать.Елена, Украина, 21 год
Он не соответствует моим детским мечтам
Проблема не в том, что он слабослышащий и т.п., а в том, что Вы просто его не любите. Вы не обязаны приносить себя в жертву ради него или ради идеи (я должна быть порядочной...). Если он нравится маме, это не значит, что Вы должны быть с ним. Вы - не мама, Вы - это Вы. Расставание - это будет честно и это принесет возможность встретить другого человека, не только Вам, но и ему.Ольга, Винница, 23 года
Как помочь ему преодолеть эту травму?
Он с помощью сеансов психотерапии нашел себе прикрытие - у меня травма, я не могу бросить жену. Он и не собирался от нее уходить. Это все была игра, в которую он даже верил. В глубине души он понимал, что может остановить это как фильм в последний момент и придти обратно к жене, поэтому сразу после возвращения из Питера он пошел к психотерапевту. На взлете ситуации. Или надо было идти жить с Вами или не делать этот шаг. Но как объяснить это и не только Вам, но и себе? И он находит - как. Травмы переживают миллионы людей, но это далеко не всегда их заставляет в зрелом возрасте вести двойную игру и оправдывать этим свои решения. Сейчас Вам сложно смириться, принять то, что происходит, и потому Вы живете мыслью: я ему помогу сейчас, и все наладится. Я сожалею. Это не в Ваших силах. Решение уже принято. Все остальное обман.Марина, Россия, 30 лет
Нужны ли мне такие сложные отношения?
Я не могу ответить за Вас - нужны ли ВАМ такие отношения. Для того, чтобы решать что-либо, нужно определиться с целью. Вы свою цель так и не обозначили. Посетите психолога очно по возможности.Ольга, Москва, 33 года
Почему он остыл ко мне и стал невнимателен?
Слишком мало информации, чтобы понять, вследствие чего он стал так относиться к Вам. Возможно, у него нет глубоких чувств к Вам и он потому позволяет себе так пренебрежительно к Вам относиться, не боится Вас потерять, также возможно, что он воспитывался в такой атмосфере грубости, неуважения (отношения с родителями, между родителями), он не умеет чувствовать партнера, выстраивать отношения и т.д. Почему Вы его любите? Вам нравится, когда Вас унижают, делают Вам больно?Алина, Россия, Ростов-на-Дону, 19 лет
Всю жизнь живу с нелюбимым мужем
Вы начали с первой любви, потому что это является в Вашей истории главным оправданием или главной причиной, почему Вы начали отношения с мужем (с Вашей точки зрения). Источник же, вероятнее всего - алкоголизм родителей. Вы и не могли выбрать другого мужа. Вы пытаетесь уйти от себя и возвращаетесь к себе все равно, от непроработанных проблем, нерешенных конфликтов, сформированной низкой самооценки и т.д. Вам необходима очная работа с психологом, можете обращаться ко мне. Для начала прочтите описание характерных особенностей взрослых детей алкоголиков: Взрослые дети алкоголиков - • Пытаются отгадать, что такое норма а) мне трудно себе представить, что нормально и правильно во взаимоотношениях между людьми; б) мне трудно определить, что в жизни нормально, а что нет; • Испытывают трудности с доведением своих дел до конца а) часто случается, что не смотря на огромный энтузиазм, с которым я берусь за какое-то дело, впоследствии я оставляю его не оконченным; • Лгут в ситуациях, когда с таким же успехом могли бы сказать правду а) я склонен говорить не то, что думаю; б) случается, что я непроизвольно лгу, хотя в этом нет смысла; • Низко себя ценят и плохо к себе относятся а) я готов очень сурово осуждать себя и своё поведение; б) мне трудно почувствовать свою ценность и важность; • Испытывают трудность в переживании радости и веселья а) мне трудно расслабиться и спонтанно беззаботно веселиться; б) во время веселья я начинаю контролировать своё поведение, или вдруг меня охватывает тоска; • Относятся к себе слишком серьёзно • Испытывают трудности в установлении близких отношений а) я боюсь, что близкие, сильные отношения с другим человеком могут повлиять на меня так, что я в них потеряю самого себя; б) боюсь, что я могу внутренне перегореть в близких отношениях; • Чрезмерно реагируют на перемены, которые не могут контролировать а) я отношусь с огромным напряжением и беспокойством к переменам, на которые не могу повлиять; б) мне трудно приспособиться к переменам, над которыми я не имею контроля; • Постоянно ищут признания и подтверждения а) я склонен постоянно искать признание и подтверждение моей значимости; б) Отношение людей ко мне и моим поступкам является важным критерием моей самооценки; • Считают, что они отличаются от других а) я ясно чувствую своё отличие от других людей; б) мне трудно почувствовать общность с другими людьми, я чувствую, что между нами существует какая-то преграда; • Несут чрезмерную ответственность или полностью безответственны а) мне трудно делить ответственность в ситуациях, когда я связан с другими людьми: я или всё принимаю на себя или полностью отстраняюсь; б) я склонен к крайностям в оценке того, что происходит в моей жизни: иногда я чувствую себя ответственным за всё происходящее, а иногда я думаю, что от меня ничего не зависит; • Необыкновенно лояльны, даже перед лицом фактов, что другой человек этого не заслуживает а) я способен к максимальной лояльности, даже по отношению к людям, не заслуживающим её; б) я остаюсь верным раз взятым на себя обязательствам, даже когда плачу за них чересчур высокую цену; • Поддаются импульсам а) я часто делаю что-то опрометчиво, не обращая внимания на последствия; б) я склонен к принятию необдуманных решений, не принимая во внимание других возможностей; • Испытывают чувство вины, когда защищают свои права и поэтому часто уступают другим а) когда я что-то делаю для себя, то чувствую вину, что занимаюсь собой, а не другими; б) я считаю, что не имею права заниматься собой; • Испытывают страх перед другими людьми, а особенно, перед всякого вида властью и начальством а) мне кажется что, если кто-нибудь познакомится со мной ближе, то потеряет ко мне всякий интерес; • Испытывают страх перед злостью и скандалами а) я боюсь конфликтов и раздражения между людьми и стараюсь их избегать; б) я опасаюсь своего гнева и стараюсь его не показывать; • Любят вести себя как жертвы а) я часто попадаю в ситуации, за которые, прежде всего я, плачу огромную цену; б) я легко оказываюсь в ситуациях, в которых чувствую себя обиженным; • Очень боятся расставаний и потерь а) у меня часто появляются мысли, что близкий мне человек может меня покинуть; б) когда у меня возникают конфликты с близким человеком, то я опасаюсь, что он меня бросит • Боятся проявлять свои чувства а) мне не легко открываться перед другими и проявлять свои чувства; б) я очень осторожен и воздержан в открывании своих личных сфер, т.к. это не безопасно; • Неумение гармонично развивать отношения с людьми а) мне очень трудно углублять и поддерживать в гармонии отношения с близкими мне людьми; б) я склонен входить в личные отношения сразу и на очень глубокий уровень; • Сильная восприимчивость а) я очень чувствителен, меня легко обидеть; б) я знаю некоторые свои сферы, прикосновение к которым приносит сильную боль; • Страх перед потерей контроля а) чтобы чувствовать себя безопасно и уверенно, в той ситуации, в которой нахожусь, я должен в значительной мере контролировать её; б) боюсь, что если я не буду владеть ситуацией, то произойдет что-то плохое; • Боятся ожидать что-то хорошее а) я стараюсь не ожидать хороших событий, потому что боюсь разочарований; б) мечты об удачном ходе событий возбуждают во мне тревогу; • Низкий уровень доверия к людям а) мне кажется, что полностью я могу положиться исключительно на себя; б) Я очень осторожен в отношениях с другими людьми. Нелегко получить моё доверие; • Склонность получать большее удовлетворение в кризисах и хаосе, чем в спокойной стабильной жизни а) размеренная повседневная жизнь становится для меня скучной; б) большее удовлетворение мне приносят кризисы и хаос, чем спокойная стабильная жизнь; • Склонность видеть мир в чёрно-белых цветах а) в трудных ситуациях я часто принимаю категорические решения; б) в кризисной ситуации я всё вижу в чёрно/белом цвете; • Склонность к отрицанию, чтобы защищать себя а) когда я вижу опасность, то избегаю размышления о ней, стараясь утвердиться в убеждении, что всё в порядке; б) когда возрастает моё беспокойство, я не пытаюсь искать его источник, лишь мысленно ограждаюсь от этой трудной ситуации; • Трудность в отделении любви от жалости а) я склонен входить в отношения с людьми, которые во мне нуждаются, которым я могу помочь; • Склонность оставаться в трудных ситуациях дольше, чем другие, несмотря на потери а) в трудных ситуациях мне трудно определить момент, в котором я уже ничего не могу сделать; б) мне трудно выйти из трудной ситуации, несмотря на потери; • Терпение, как следствие долговременной тоски а) мне хорошо знакомо чувство обессиливающей тоски; б) иногда мне становится грустно, без видимой причины; • Страх перед потерей а) каждое изменение в жизни ассоциируется у меня с потерей; б) я опасаюсь, что могу потерять что-то очень для меня важное; • Страх в переживании чувств а) я чувствую внутренний барьер, не позволяющий мне свободно и полно чувствовать; б) чувствую, что что-то ограничивает меня в спонтанном выражении чувств; • Чувство внутреннего принуждения быть сильным и не поддаваться моментам слабости а) я должен быть готовым к жизненным трудностям и что-то заставляет меня быть твёрдым и стойким; б) я не могу позволить себе моменты слабости; • Легко попадают в зависимость или находят зависимых партнеров а) я часто делаю вещи, которые мне вредны и, хотя понимаю это, тем не менее продолжаю этим заниматься. К ним относятся: курение, употребление алкоголя, обжорство или голодовки, употребление успокаивающих и обезболивающих средств, агрессивное поведение, специфические сексуальные привычки, обгрызание ногтей, терзающее мышление, утомительные привычки в повседневной жизни (уборка, частое мытье).Светлана, Москва, 32 года
Паническая боязнь беременности
Вы не боитесь беременности, Вы боитесь всего того, что может потенциально сопровождать саму беременность. Но основная проблема даже и не в этом, а в повышенной тревожности в целом. У Вас есть потребность постоянно себя доводить, это может быть связано с тем окружением, в котором Вы выросли (так вели себя взрослые или взрослый), так Вы справляетесь с трудностями, защищаетесь от них, то есть решение жизненных задач происходит патологическим путем, также это может быть попытка бегства от ответственности за кого-то, кто зависим от Вас (ребенок), поскольку Вы желаете только собственной зависимости от мужа, родителей. Необходима очная консультация психолога.Света, Украина
Как забыть об измене мужа?
Вы переживаете нормальные состояния в такой ситуации. Не надо пытаться избавляться от этих мыслей, их надо проговорить, их надо проработать, иначе они Вас не покинут и будут Вас терзать и дальше. Вам необходима очная терапия, посетите семейного психолога.Елена, Россия анкт-Петербург, 26 лет
Муж сравнивает детей не в пользу моей дочки
Дочь ходит в детский сад? Выясните, есть ли в саду детский психолог. Вам необходима консультация именно детского психолога очно. Попросите ребенка нарисовать рисунок его семьи, это поможет увидеть, насколько действительно все то, что Вы описываете, важно для ребенка и оказывает на него негативное воздействие. Возможно, что данная ситуация - больше Ваша личная сложность, нежели ребенка. Можете заочно отправить сканированный рисунок мне на почту info@consulty.ruНадежда, Тула, 25 лет
Не могу понять, чего я хочу по отношению к нему
У Вас скорее всего - дружеское отношение к нему и он Вам нравится именно как друг. Когда Вы начали игнорировать его, чтобы он не мешал Вам своими ожиданиями, это привело в итоге к чувству вины, чувству несправедливости, и теперь, когда Вы снова с ним сошлись, Вы поставили себя в затруднительное положение, поскольку считаете себя обязанной теперь соответствовать его ожиданиям. Помимо этого, Вы относитесь к нему собственнически, то есть желаете его, в общем-то, потреблять, при этом придерживая его, давая ему ложные надежды. У Вас недостаточно к нему чувств, чтобы начинать отношения как мужчина и женщина, Вы не сможете эти чувства создать искусственно, и чтобы не повторить ситуацию предыдущую, Вам надо открыто с ним обсудить ваши отношения и дальнейшие возможности. Придется также контролировать свои собственнические пожелания к нему.Елена, Россия, Москва, 18 лет
Портятся отношения с дочерью мужа
Почему развод? Это отношения с ребенком. Отношения с мужем - это другое. Ребенок стал неуправляем, поскольку испытывает ряд сложностей и не справляется с ними. Фактически ее оставила ее мать (она навещает ребенка, берет ее к себе на праздники, выходные, дарит подарки, помогает в учебе..?), ее отец создал другую семью в доме, в котором она росла, то есть на ее личной семейной территории, к тому же в доме теперь живет еще один ребенок, к этому она тоже не привыкла, так как она была одна у родителей. Нужно что-то объединяющее (1), а также нужно, чтобы она почувствовала ответственность за вас всех (отца, Вас, сводного брата). Первое - Вы можете завести собаку, доверить ей мелкий ремонт, дизайн в квартире и т.д. (подумайте), второе - нужно создавать ситуации, когда Вы просите у нее помощи, именно просите, а не считаете, что она должна что-то сделать, обязана и т.д., это может быть помощь по дому, походы по магазинам, уроки с братом, здесь тоже надо подумать, но идея основная в том, чтобы ребенок ощутил себя значимым и весомым в этой семье, что не столько о нем заботятся, сколько он может очень многое сделать в этой семье и от него многое зависит. Также Вам надо пробовать рассказывать ей о себе и своем детстве, своих переживаниях, то есть при любой возможности говорить с ней, даже если она не отвечает, делиться своими чувствами и переживаниями, но в основном касающихся просто лично Вас (детство, отношения с другими людьми вне семьи, работа и т.д.). Это будет учить ее открытому общению и доверию Вам, поможет контакту.Ольга, Казань, 36 лет
Как мотивировать его, чтобы он наконец развелся?
На что Вы его можете мотивировать? Оставить жену с младенцем? Есть большая вероятность, что его жена совсем не в курсе, что они решили развестись, и что у них нет секса уже больше года. Он обманывает Вас (скорее всего), а Вы обманываете себя? Яркий роман - это интересно, захватывающе, но будущее в этом романе отсутствует. По крайней мере то будущее, которое Вас бы удовлетворило.Нита, Москва, Россия, 26 лет
Стоит ли говорить с ним о наших отношениях?
Конечно, стоит разговаривать. Вы имеете право на то, чтобы знать, что происходит, какие у него планы, принял ли он какое-то решение и т.д.Валерия, Самара, 18 лет
Страшно разводиться в 47 лет
Начните не с развода, а с временного отдельного проживания. Вам надо для начала понять, что такое Ваша жизнь отдельно от мужа, семьи, нравится ли она Вам, можете ли Вы выстраивать отношения, общение с мужем, не живя с ним вместе. Слово "развод" можно вообще пока оставить. И в таком случае это и для мужа не будет выглядеть как шантаж с Вашей стороны. Вам нужно постепенно изменять свою жизнь, а не одним резким движением.Элина, Россия, 47 лет
Муж изменил и ищет встреч на сайте знакомств
Вы ничего не пишете о ваших сексуальных отношениях с мужем. Для него важна семья прежде всего, но у него есть потребность узнавать других женщин, при этом не обязательно вступая с ними в контакт (близость и т.д.), удаленная переписка компенсирует невозможность удовлетворения этого интереса. Также это может быть связано с сексуальной неудовлетворенностью в браке. Проживание на расстоянии могло сыграть решающую роль в этой ситуации. Может помочь отдельное проживание (временно) и выстраивание отношений, в которых есть откровенность. Видимо, с честностью в общении у него были сложности и ранее, и ему будет сложно перестроиться, но если ему дорога семья и он готов вкладываться в то, чтобы ее сохранить, придется приложить усилия. Также Вам необходимо найти семейного психолога и пройти терапию вместе с мужем очно. Можете обращаться ко мне.Елена, Москва, 23 года
Как мне трактовать ее слова?
Часто бывает сложно понять свои чувства, объяснить их и даже назвать. Это нормально. Важно не то, что человек говорит о своих чувствах, а то, КАКИМ ОБРАЗОМ ваши отношения реализуются - есть ли понимание, уважение, забота, нежность, гармоничные сексуальные отношения и т.д. Важен процесс (суть), а не название этого процесса.Роман, Белгород, Россия, 20 лет
Нет взаимопонимания с мамой
Вам хочется получить поддержку и одобрение родителя, я понимаю Вас. Если мама человек беспокойный и в некотором роде авторитарный, Вам надо постепенно находить к ней подход, это ДИАЛОГ, а не доказывание своей правоты или ее. У Вас намного больше шансов и возможностей быть ведущей в отношениях с мамой, проявлять гибкость. Она волнуется, таким образом она проявляет заботу о Вас, она говорит на другом языке, не потому что она не хочет Вас понять, а потому что не умеет иначе, возможно - с ней так же разговаривали ее родители. Проявляйте по отношению к ней нежность, покупайте подарки, звоните ей, она будет чувствовать, что также ВАЖНА для Вас, как и раньше, несмотря на то, что Вы выросли и ей не надо будет бояться Ваших отношений с молодым человеком. Наберитесь терпения и чаще оказывайте внимание маме (слова любви, поддержки, покупки, помощь...). Все наладится.Марина, Волгоград, 18 лет
Не могу принимать решения, не понимаю, чего хочу
Такие сокращения РС, з-п и прочие, что Вы использовали в тексте, обычно применяют люди весьма скрытные и недоверчивые. К этому прибавляется нерешительность, неуверенность в себе. Невозможно понять свои цели и желания, если отдавать все силы колебаниям и попыткам избежать все риски. Вы не желаете понимать, что с Вами происходит, потому что понимать Вас должны другие - вот это может быть центральной установкой и центральной проблемой. Посетите очно психолога по возможности.Ольга, Тюмень, 27 лет
Я готова его простить, лишь бы не уходил
Вы полагаете, что он сделал это, чтобы разрушить семью и чтобы Вам было плохо? Полагаю, что нет. Его отношения с другой женщиной не были чем-то намеренным ПРОТИВ Вас, детей и семьи, и то, что он так и не уходит, говорит о том, что он сомневается в своем решении и не желает идти в неизвестность, терять Вас и принимать на себя ответственность за последствия. На самом деле лучший способ дать ему шанс вернуться в семью - это отпустить его сейчас. Пока перед ним не захлопнется дверь в его семью, он не сможет осознать все то, что происходит, и переоценить ваши отношения. Пока он дома и ситуация в подвешенном положении, ничего не разрешается, нет ни малейшей возможности на кардинальные перемены, и даже более - силы уходят, наступит момент полного истощения и безразличия. Подумайте над этим.Ирина, Сургут, 34 года
Может, мне перешагнуть через свою гордость?
После прошлого лета прошло немало времени. Он не ищет возможностей, по крайней мере, активно, ему это нужно, чтобы соблюдать дистанцию между собой и Вами. Трагическая смерть его первой жены могла сыграть весьма сильную роль в его страхах менять, покидать, оставлять и т.д. Чтобы человек покончил с собой, чаще всего ему надо остаться одному, и близкие люди потом переживают ситуацию "если бы я был рядом", перестраивая прошлое в своем восприятии, неизвестно, как он это пережил, но перемен он может панически бояться. И в таком случае такая удаленность друг от друга (между вами) столь длительное время - это способ контролировать свои чувства, которые могут угрожать ему. Полагаю, что даже если сейчас Вы "вытащите" из него относительную частоту встреч, это будет ненадолго. Прогноз у этих отношений неблагоприятный.Лилия, Россия, 25 лет
Хочу вернуть его, а не оставаться друзьями
Устал от отношений? Сомневаюсь. Он не хочет быть кому-то в чем-то обязанным, для него это бремя, вот на расстоянии "как бы друзья", "как бы остаюсь ночевать", "как бы близки" и тому подобное - это его устраивает. Будете Вы давить или не будете, Вы не измените его установки на партнерство, по крайней мере сейчас. Возможно, он слишком молод, у него есть другие, более важные задачи, которые для него приоритетнее (работа, бизнес, финансы, учеба, карьера, спорт и т.п.). Вы готовы отдавать ему слишком много, но он не желает это все от Вас забирать. Есть несоответствие, дисгармония, и это в какой-то момент разрушит отношения, или отношения вынуждены будут перейти на другой уровень. Вам придется дожидаться этого времени с надеждой на второй вариант развития событий.Елена, Екатеринбург, 21 год
Мой парень оскорбляет меня и бьет, но любит
Так любящий человек себя не ведет. И тем более никто и никогда не имеет права на физическое насилие по отношению к Вам. Он отыгрывает на Вас свои комплексы, проблемы, сложности. Возможно, Вы стали зависимы от такого поведения молодого человека, и настолько боитесь потерять его интерес к Вам, что готовы на любые действия с его стороны, подтверждающие интерес, даже если эти действия несут угрозу Вашему благополучию.Екатерина, Россия, Тверь, 16 лет
Девушка ни с того ни с сего отправила в игнор
Ничего врожденного. Отношения с девушкой надо учиться выстраивать. Возможно, что Вы не чувствуете напряжения в общении (как Вы пишете, в реале) или не умеете найти подход, ведь напрямую часто сложно отвечать на различные вопросы (почему ты думаешь, что мы расстанемся). Полагаю, Вы также не уделяли девушке достаточно внимания. Также может быть и то, что еще ни одна девушка Вас по-настоящему не увлекла.Тимофей, Россия, Первоуральск, 25 лет
Не могу простить мужу измену
Доверие к нему вернется еще нескоро, если он не будет больше давать поводов. Также этот процесс зависит от Вашего характера и Ваших взглядов. Сейчас важно то, желаете ли Вы быть с мужем, сохранять семью. Измена вслед мужу с Вашей стороны не принесет облегчение, а наоборот - может развиться чувство вины и окончательной потери контроля над ситуацией. Сейчас Вы испытываете большую нагрузку из-за маленького ребенка, и подобные переживания надо стараться компенсировать тем хорошим, что есть между Вами и мужем. Если он стал заботливым, уделяет внимание ребенку, надо стараться, чтобы это было почаще и приносило радость вам ОБОИМ. Не стоит намеренно вызывать его ревность, но понимание того, что его жена может интересовать других мужчин, поможет ему иначе посмотреть на близкого человека, которого можно потерять из-за своих действий. Обратите больше внимания на ваши сексуальные отношения. Накапливайте побольше позитивных эмоций с мужем (поездки, кино, секс, общение...). Это поможет пережить ситуации, которые разрушительно повлияли на брак.Наталья, Архангельск, 23 года
Муж изменяет, но не признается в этом
Он может желать, чтобы Вы с ним разорвали отношения, может бояться делать первый шаг. Также он может вызывать Ваше внимание, и в таком случае ненависть с его стороны - это перевернутая любовь к Вам. Есть какие-то накопившиеся, нерешенные проблемы в вашей паре. Желательно очное посещение психолога. Заочно можете обращаться ко мне.Марина, Ульяновск, 30 лет
Подруга рассказывает много подробностей о себе
Полагаю, что не стоит. Скорее всего, ей важно говорить и говорить много, таким образом она привлекает к себе внимание, справляется со своей тревогой, с переживаниями и т.д. Изменить это уже практически невозможно. И даже если бы у нее была интересная жизнь, она бы и эти события рассказывала так же подробно и объемно. Вы можете ей задать вопрос, как ОНА считает, мешает ли ей такая страсть к разговорам в реализации ее задач (общение с людьми, работа, личная жизнь и т.д.). Если она сама попросит Вас сказать свое мнение по этому вопросу, в таком случае можно корректно и кратко это мнение отразить, но не более.Гуля, Москва, 26 лет
Мне не нужны парни, мне хорошо и так, одной
Вас это не беспокоит ПОКА, точнее Вам хочется, чтобы Вас это не беспокоило. Потом может наступить момент, когда Вы поймете, что эта броня от мужчин сослужила Вам плохую службу, и это происходит уже давно. Вы решили, что НЕ чувствовать и укрыться от себя, от своего женского начала - это наиболее безопасное место, состояние. Вы можете прожить всю жизнь, как Вы пишете - и так, выбор всегда за Вами.Галиня, Москва, 23 года
Он сказал, что устал от бытовых отношений
Возможно, он слишком молод и не готов на самом деле к браку, и его потеря интереса к Вам и попытка разъехаться - это способ сказать Вам о том, что он поспешил делать Вам предложение выйти замуж. Выберите подходящий момент и поговорите с ним честно, откровенно - что могло его напугать, от чего он пытается сбежать, такие вопросы надо ставить не с позиции обвинителя или разочаровавшейся девушки, а с позиции близкого человека, который хочет его понять и не терять все то важное, что есть в ваших отношениях.Екатерина, Ростов-на-Дону, 19 лет
У мужа частые посиделки с друзьями до 5 утра
Вы не привыкли к таким ситуациям, потому что в Вашей родительской семье такого не было. Но в его родительской семье такое могло быть, его родители могли допускать такие ситуации и нормально к ним относиться. Кто в таком случае решает, как должно быть в вашей личной семье? Вы или муж? Вам обоим надо пойти навстречу друг другу и договориться о каком-то промежуточном варианте. Вам также стоит больше уделять внимание своей работе (карьере, учебе и т.д.), это поможет Вам не так ревностно относиться к его общению с друзьями.Тамара, Киев, 30 лет
Переедаю, т.к. боюсь, что мне не достанется вкусного
К "каким-то психотерапевтам" Вы уже обращаетесь, скажем так, написав сюда письмо. Хотелось бы обратить еще внимание на то, что здесь на Клео консультации бесплатные только как первичные (короткие), чтобы Вы могли ознакомиться с консультантом (как реклама услуг консультантов). Что касается переедания - это может быть связано со стрессом, который Вы пережили во время диеты, в таком случае вам нужна все же консультация диетолога-эндокринога (или диетолога). Также такое желание "съедать" мир вокруг себя может означать желание превращать объекты внешнего мира в часть себя (это называется инкорпорация). Это защитный механизм при угрожающих мыслях, состояниях. Такая защита позволяет превращать образы других людей в часть собственного образа. Сожалею, но оплаты услуг психолога Вам тоже не избежать, если Вы желаете решать проблему.Ирина, Светлый, Россия, 17 лет
Постоянно подозреваю у себя разные болезни
Вероятно, речь идет об обсессивно-компульсивном расстройстве, когда у человека возникают повторяющиеся нежелательные мысли и/или oн вынужден производить повторяющиеся и устойчивые действия, либо мыслительные акты. Согласно МКБ-10, для постановки диагноза необходимо, чтобы обсессии и/или компульсии проявлялись в более 50% дней в течение по крайней мере двух недель подряд и были источником дистресса и нарушения активности. Обсессивные симптомы должны иметь следующие характеристики: а) Они должны быть расценены как собственные мысли или импульсы больного. б) Должна быть хотя бы одна мысль или действие, которой больной безуспешно сопротивляется, даже если наличествуют другие мысли и/или действия, которым больной более не сопротивляется. в) Мысль о выполнении навязчивого действия не должна быть сама по себе приятна (простое уменьшение напряженности или тревоги не считается в этом смысле приятным). г) Мысли, образы или импульсы должны быть неприятно повторяющимися. Применяемое лечение - медикаментозное, когнитивно-поведенческая терапия. Обратитесь к психотерапевту очно.Татьяна, Славянск-на-Кубани, Россия, 32 года
Как заставить себя разлюбить его?
Разлюбить это не та задача, которую нужно ставить. Вам необходимо разобраться в своем прошлом и в решениях, которые Вы принимали в прошлом, а также отношения с любимым человеком надо завершить в психологическом смысле. То, что сейчас, это уже патологическая зависимость от гипотетически возможного варианта "быть вместе". Если бы вы оба этого действительно хотели и действительно нуждались в этом, вы бы были сейчас вместе. Но это не так.Татьяна, Киев, Украина, 22 года
Не могу пережить расставание с любимым
Это непрощение нанесло вред только Вам и продолжает наносить. Вы остались в той ситуации и продолжаете нести ее в другие возможные отношения. Вы не преодолели ситуацию. Вам необходима очная работа с психологом.Алина, Санкт-Петербург, 21 год
Как определить при флирте, не теряю ли я время?
Вы задаете вопрос, словно все мужчины одинаковы и есть модель флирта, переходящего или не переходящего в отношения. Нет и не будет. КАЖДАЯ ситуация уникальна, так же как и человек - каждый раз это НОВЫЕ ситуации, новые отношения. Судя по Вашему рассказу, Вам нравится эта игра и не только с ним, а в целом как способ женской реализации. Кроме того, у Вас, вероятно, есть ожидания, как, каким образом все должно быть, и эти ожидания могут быть слишком жестко фиксированы. Также Вам нравится уходить в фантазии, в них есть возможность создавать то, что увлекает, а также руководить, корректировать, не зависеть ни от кого, не вступать в зону риска - в реальный контакт. Похоже на игру девочки. Это предположения.Лера, Самара, Россия, 23 года
Как помочь ему разобраться в своих чувствах?
У него могут быть свои личные сложности, о которых Вы можете даже не догадываться и они не связаны с Вами. С его стороны это было, по крайней мере, честно, что он признался в своих сомнениях (сомнения в чувствах к Вам). Вам не стоит на него обижаться, его вины в этом нет. Помочь ему Вы не можете, если он не идет на то, чтобы раскрыться. Он желает помощи, но не идет навстречу. Таким образом помощь становится невозможной. Вам надо набраться терпения и подождать, пока он сам в себе разберется. Предложите ему посетить психолога очно.Юлия, Украина , Киев, 21 год
Мать испортила мне жизнь, видеть ее не могу
Помочь Вы можете себе сами, если решите, что Вы действительно желаете вкладываться в свое психологическое здоровье и пройдете курс терапии у психолога очно. Обида - это чувство, которое приковывает к объекту обиды наручниками, тем более в данном случае речь идет о самых значимых людях - родителе, брате. На отношения с мужем вся эта неразрешенная ситуация с родительской семьей, вероятнее всего, действует негативно.Настя, Братск, 30 лет
Как научиться контролировать агрессию?
Эта агрессия Вам для чего-то нужна. Примечательно, что наивысшего пика она достигает, когда приходит с работы муж. Возможно, это связано с отношениями в прошлом (чувства, близость), а также с какими-то травмирующими ситуациями - физическое или эмоциональное насилие, потери (смерти) и т.д. Были ли у Вас какие-либо заболевания нервной системы, травмы головы, употребление наркотиков, иных сильнодействующих препаратов, были ли у родственников психические заболевания? Обращались ли Вы к неврологу, психологу очно?Ольга, Казань, 27 лет
Он то идет навстречу, то отворачивается от меня
Он ведет себя эгоцентрично, не задумываясь о последствиях своих действий для Вас. Его интересует только его сиюминутное желание. Захотел - позвонил, захотел - отвернулся. Вы не потеряете ничего нужного, важного, хорошего, если прекратите эти отношения.Карина, Сочи, 22 года
Отказываю парням в близости, и они меня бросают
Секс играет очень важную роль в отношениях. Вам придется это признать. Рано или поздно. Ждать молодым людям что? Они должны доказывать Вам, что достойны близости с Вами, что отношения серьезные, что они влюблены, а потом - потом происходит секс, где могут выясниться весьма интересные детали, например: вы не подходите друг другу физиологически, ему или Вам не понравились запах, тело, прикосновения, темперамент и т.д. Или еще интереснее: желание сексуальное так и не появилось, у него или у Вас. И что ждать в таком случае? Вам только 18 лет, нет ничего страшного в том, что у Вас нет выраженного желания сексуальных отношений. Придет время, Вы встретите того, кто Вас увлечет и все сложится благополучно.Елена, Украина, Ялта, 18 лет
Мои родители против моего молодого человека
У Вас будет время и будут возможности завоевать их доверие по отношению к этому молодому человеку. Если он будет беречь Вас, заботиться о Вас, любить Вас, их отношение со временем изменится. Главное - как человек проявляет себя, его поступки, действия, а не то, какого он вероисповедания.Евгения, Россия, 20 лет
Ему была нужна от меня только постель
Вернуться к чему? К отношению, что Вы нужны только для постели? Вы уже не смогли с этим смириться, поэтому расстались. Оставьте его в прошлом. У Вас впереди другие отношения и другой мужчина.Динара, Алматы, 19 лет
Мой парень бьет меня, хочу уйти, но боюсь...
Он осознает свои действия и последствия своих действий. Он не находится в состоянии аффекта или под действием алкоголя или наркотиков, лекарственных средств. Он не прекратит Вас бить, потому что вы УЖЕ позволили ему это делать, оставаясь с ним. Вы дали ему негласное разрешение. Это первое. Второе - чаще всего угрозы покончить с собой в таких случаях - это шантаж, такие люди манипулируют чувством вины, чтобы держать партнера под контролем и подавлять его волю. Вам необходимо обратиться очно к психологу, чтобы помочь себе выйти из этих отношений и сохранить свое психологическое и физическое здоровье. Берегите себя, пожалуйста. Если будут вопросы, пишите мне inf0@consulty.ruТаисия, Одесса, 20 лет
Не могу поверить, что могла полюбить такого отброска
Вы не идиотка. Вы любили своего мужа, отца своего ребенка. Вы переживаете сейчас тяжелое разочарование, тем более что шесть лет Вы думали совсем иначе и жили надеждами на будущее, таким образом произошла некоторая концентрация вокруг этого будущего - ныне настоящего, то есть не было относительно плавного, постепенного ухудшения отношений, все обрушилось разом и на пике ожидания компенсации за те шесть лет. Вам необходима очная работа с психологом.Наталья, Киев, 30 лет
После развода родителей не могу прийти в себя
Он не единственный мужчина в мире. И все мужчины разные. Вы уже взрослый человек и можете с меньшим максимализмом относиться к тому, что отношения иногда завершаются, даже если это отношения Ваших родителей. Вы, вероятно, находитесь под влиянием своей матери, ее ненависть, обида, боль - стали Вашей жизнью. И не испытывать негатива для Вас это уже как оставить свою мать. Другой вопрос, что все это будет разрушать надежды на Вашу благополучную личную жизнь.Екатерина, Россия, Москва, 28 лет
Мучаюсь сомнениями: разводиться или нет?
Вопрос скорее стоит так: хотите ли Вы сохранять эти отношения, работать над ними? Вы любите своего мужа? Возможно, что мучает не то, нужно ли разводиться, а новый статус разведенной молодой женщины, которая потерпела неудачу в браке и которой теперь надо будет пытаться строить новые отношения с другими мужчинами. Именно этот страх и может сдерживать желание развестись, а вовсе не сам муж и отношения с ним.Кристина, Россия, Волгоград, 27 лет
Моя 12-летняя дочь меня раздражает
Она взрослеет, меняется, у нее есть свое мнение, она может проявлять не лучшие свои качества, в любом случае она нуждается в Вас, и она по-прежнему Ваша дочь. Ваше раздражение также может быть связано с внешним напоминанием о ее отце (например, сложные отношения с ее отцом), это отношение может прорываться не к дочери, а к ее отцу - то, что не было сказано в свое время, не было проработано (чувства, эмоции, ситуации). Неубранная постель - это не критично, гораздо важнее, чтобы ребенок рос в благополучной атмосфере и благополучных отношениях со значимыми людьми. Представьте, что она - это Вы. Она - это тот ребенок, которым были Вы. Смотрите на нее через свое детское Я. Какое отношение к себе Вы ТОГДА хотели, в чем Вы нуждались, что для Вас было важно?Несси, Витебск, 35 лет
Тревожное расстройство и панические атаки
Вы не один такой. Часто детей в силу того, что они не могут дать отпор и не понимают, что происходит, взрослые используют для получения сексуального удовольствия, к сожалению. Вы остались с чувством вины с тем, что происходило что-то запретное, плохое. Но, вероятно, был комплекс проблем, в связи с которыми у Вас развилось тревожное расстройство и панические атаки (обстановка в семье, отношения в семье, социализация в школе). Вам необходимо найти психолога, который работает с такими расстройствами и пройти очный курс.Александр, Казахстан, Астана, 21 год
Муж обещает бросить пить, но не бросает
Он не считает себя алкоголиком? Для начала ему нужно посетить нарколога, психолога. Если он готов признать, что у него есть проблема, и начать с ней работать, это одна ситуация, здесь шансы есть. Если он считает, что с ним все в порядке и очередной раз - последний, увы, Вы ничем не можете помочь.Наталья, Нязепетровск, 36 лет
Подозреваю, что мой парень общается с девушкой
Вам не надо скрывать то, что Вы знаете, и то, что Вы подозреваете. Это будет Вас изматывать, а ситуация останется в таком подвешенном положении. Он, вероятно, не желает Вас терять и потому все скрывает. Вы боитесь узнать правду, поэтому готовы идти на такие "уступки". В конечном итоге это не поможет сохранить отношения, потому что если личное пространство пары нарушено, оно УЖЕ нарушено, закрыли вы оба глаза на это или нет. То, что Вы можете сейчас сделать - это говорить ему правду о том, что Вы чувствуете (ревность, переживания, ночные просыпания, страх). Это очень важно, даже более, чем Вы можете предположить.Мария, Тутаев, 19 лет
Не могу поверить к себя
В Вашем возрасте это нормальные колебания. Надо понимать, что Вы еще только изучаете свои возможности, себя. Чтобы чувствовать себя и увереннее и защищеннее, обратитесь к тем, кому доверяете (подруга, друг, родители...) и постарайтесь почаще просто проговаривать свои сложности. То, что Вас будут выслушивать, уже будет благотворно влиять на Вашу самооценку и самовосприятие. Также постарайтесь чаще заниматься любимыми делами, хобби, это будет приносить Вам силы, чтобы справляться к неустойчивостью.Лера, Жигулёвск, Россия, 14 лет
Муж изменил мне с проституткой
Развестись всегда успеете. Сейчас надо попытаться сделать все, чтобы отношения восстановились, важно не только то, что у Вас ребенок, но и то, что Вы, полагаю, любите мужа и хотите быть с ним. И то, что он сам рассказал об измене и раскаялся, говорит о том, что он отчаянно нуждается в Вашем внимании. Это не было предательство, это был поступок мальчика, который очень хочет Вашего времени для себя и который сложно переживает изменение отношений, в том числе и сексуальных (с Вами). У вас все может стать хорошо, надо лишь приложить усилия к этому. Подумайте над тем, чтобы обратиться к психологу (можно вдвоем с мужем).Екатерина, Москва, Россия, 23 года
Не ошиблась ли я, оставшись с ним?
Вы очень устали. Разочарованы, выбились из сил. Вы сделали все, что только могли, чтобы сохранить отношения, сохранить семью, но муж, вероятно, не готов вкладываться, и даже не потому, что Вы для него не важны, а потому, что его так воспитали, вырастили. К сожалению, в данном случае либо Вы принимаете все как есть и становитесь ведущим в таком партнерстве, либо Вы не желаете прожить всю жить на передовой, защищая мужа от любого напряжения. Вы имеете право на то решение, которое Вы приняли. Обговорите с ним его общение с ребенком. Если почувствуете, что не справляетесь с ситуацией, обратитесь к психологу.Анна, Москва, 27 лет
Мне 32, ему 20, стоит ли начинать отношения?
Можно многое достичь - получить образование, стать главным бухгалтером, заработать денег и т.д., но так и не встретить свое настоящее чувство или пропустить его из-за того, что страхи стали сильнее, чем чувство. Не давайте страхам распоряжаться Вашей жизнью. Риск в отношениях есть всегда, и даже при том, что он был бы Ваш ровесник или старше Вас намного. Берегите свое чувство и ничего не бойтесь.Наталья, Харьков, 32 года
Живу с мужем, но люблю другого мужчину
Ключевая фраза "я не хочу расставаться с мужем". Выбор Вы сделали в пользу мужа, но при этом Вам необязательно ЗАБЫВАТЬ о любви. Вы находитесь в постоянной борьбе с тем, на чем Вы стоите, чем Вы живете. Чувства, отношения всегда уникальны, нет правил, нет того, как должно быть или обязано быть. В Вашей жизни случилось так, что есть дорогой Вам человек - муж, а также есть тот, к кому Вы испытываете, возможно, привязанность, страсть или что-то, что очень важно для Вас. И Вам не нужно ни забывать это, ни терять, ни уничтожать.Ирина, Россия, Таганрог, 27 лет
Клялся в любви, но после ссоры сразу разлюбил
Это не было игрой, он был Вами увлечен, он был искренен. То, что он обиделся на то, как Вы его назвали, было лишь подсознательно использовано как повод для того, чтобы завершить с Вами отношения и вернуться к бывшей девушке, с которой, видимо, отношения, чувства так и не закончились, несмотря на расставание. Здесь нет Вашей вины.Алена, Россия, Петербург, 20 лет
Не скадываются отношения с подругами
Отношения с подругами часто повторяют отношения со значимыми женщинами в детстве (мама, бабушка, сестра, тетя...), словом, те, кто формировал, оказывал наибольшее влияние на наше восприятие женщин в целом. И если были неблагополучные отношения или иные сложности, в таком случае Вы можете, будучи взрослой, отчасти отторгать близкие отношения с женщинами. Но это не обязательно несет за собой проблемы. Проблемой это становится только тогда, когда Вы воспринимаете это как проблему. В конце концов можно дружить с мужчинами, можно дружить с женщинами удаленно и т.д.Оля, Минск, 36 лет
После расставания мы остались друзьями и любовниками
С его стороны отношение потребительское. Он смешал все, разорвал все границы личные, чтобы не решать одни отношения, не завершать (с Вами), начинать новые отношения с другой женщиной, минимизируя риск для себя и имея возможность всегда знать, что есть кто-то постоянный, устойчивый (Вас), в ком он уверен и кем он может манипулировать. Забота о Вас и о ребенке позволяет иметь над Вами контроль, но при этом не подпуская Вас близко, потому что близко теперь будет разные женщины на время, а Вы будете на расстоянии, но постоянно. В какой-то момент он решил, что это несправедливо по отношению к Вам и решил (на словах) предложить Вам тоже с кем-то встречаться, но когда это запахло реальностью, он сменил милость на гнев, потому что ПОСТОЯНСТВО пошатнулось, а это его не устраивало. Конкуренция выбивает из-под него почву, это не входит в его планы. Таким образом, Вам стоит подумать, готовы ли Вы быть пешкой в его играх, готовы ли Вы отдать себя на растерзание его планам. Желательно очное посещение психолога.Марина, Москва, 30 лет
Как избавиться от беспричинных обид?
Вам необходима очная работа с психологом. Самостоятельно прорабатывать такой способ взаимоотношения с окружающими сложно. Можете обращаться ко мне.Оксана, Москва, 22 года
Хочу, чтобы подруга была только со мной!
Ваша привязанность связана с потребностью в иных отношениях, нежели дружеских. Вы желаете, чтобы подруга стала Вашей мамой, или возможно, кем-то еще, кто для Вас важен с рождения, но чье внимание и чью заботу Вы не получаете в достаточном количестве. Вы ожидаете от нее больше, чем она может Вам дать (например, Ваше желание, чтобы она была только с Вами). Чтобы постараться смягчить такую зависимость, надо целенаправленно начинать общаться с другими девочками, проявлять активность, словом - контролировать свою жизнь. Пока что Вы находитесь во власти Ваших неуправляемых детских чувств.Света, Россия, Новосибирск, 14 лет
Когда я забеременела, он меня бросил
Вы сохранили беременность? Такие отношения стали для Вас серьезной травмой, и для того, чтобы проработать ее, необходимо пройти терапию у специалиста. Рекомендую Вам очное посещение психолога.Людмила, Россия, 21 год
Жалею, что переспала с другом
Это не конец. Надо подождать еще какое-то время. Возможно, он желает Вам таким образом (молчанием) показать, что не намерен развивать близкие отношения с Вами и что это была ошибка. Оставьте пока эту тему (секса с ним), начните писать ему на нейтральные темы, постепенно все вернется на прежний уровень.Мария, Москва, 24 года
Родители меня не любят
Повернуться к тем, кому Вы нужны. Кто может Вас любить. Если родитель не любит своего ребенка, это не его вина, это его беда. Он болен нелюбовью.Галина, Россия, Краснодар, 25 лет
Страстные отношения с женщиной из другого города
Эти чувства - невротическая любовь. Партнер (Ваша женщина) обычно интуитивно понимает, что в этой истерии он не сможет быть, жить, строить отношения, даже более того, это ненормальное обожествление и ненормальная зависимость и потребность пугают его, он даже желает избавиться от такого нашествия вселенского чувства, это становится непосильным бременем, тяжестью. Словом, это нечто нежизнеспособное. Хорни писала: "Различие между любовью и невротической потребностью в любви заключается в том, что главным в любви является само чувство привязанности, в то время как у невротика первичное чувство – потребность в обретении уверенности и спокойствия, а иллюзия любви – лишь вторичное... Если человек нуждается в любви и привязанности другого ради избавления от тревожности, данный вопрос будет полностью затемнен в его сознании, потому что в общем он не осознает, что полон тревожности, и поэтому отчаянно стремится к любого рода привязанности в целях успокоения. Он чувствует лишь, что перед ним тот человек, который ему нравится, или которому он доверяет, или к которому испытывает слепую страсть. Но то, что представляется ему спонтанной любовью, на деле может быть не чем иным, как реакцией благодарности за некоторую проявленную по отношению к нему доброту, ответным чувством надежды или расположения, вызванным некоторым человеком или ситуацией. Тот человек, который явно или подспудно возбуждает в нем ожидания такого типа, станет автоматически наделяться важным значением, и его чувство будет проявлять себя в иллюзии любви". Иного сценария в ваших отношениях быть не могло. Вам необходима очная работа с психологом.Евгений, Питер, 34 года
Почему я отталкиваю всех своих ухажеров?
Близкие отношения Вас пугают, Вы, с одной стороны, нуждаетесь в том, чтобы привлекать, развивать отношения, с другой стороны, Вы воспринимаете это как слишком большой риск для себя. Возможно, для Вас это больно - открываться, и у Вас был такой опыт (например, с родителем). Желательна очная консультация психолога.Яна, Красноярск, Россия, 18 лет
Не получается дружить из-за моей неуверенности
Дружат с разными людьми, для того, чтобы быть привлекательным для общения, внешность не важна. Главное - Ваша доброжелательность, открытость людям. Но если Вы боитесь и словно спрятались, как же окружающим наладить с Вами контакт? Подумайте, что Вы можете сделать для тех, кто рядом с Вами учится, возможно, им нужна помощь, поддержка, внимание? Проявляйте инициативу постепенно, учитесь этому, и все будет у Вас.Наташа, Киев, Украмна, 18 лет
Как наладить отношения с мужем?
Это длится шесть лет, но Вы ТОЛЬКО СЕЙЧАС задались вопрос, что Вам делать? Что Вы делали раньше? Как Вы пытались разрешать ситуацию? Он четыре года не разговаривал, и Вы это терпели, ради чего? Вы согласны так прожить всю оставшуюся жизнь?Мохира, Ташкент, 39 лет
Вышла замуж, но хочу встретиться с бывшим
Полагаю, что у Вас слишком много времени, свободного, неструктурированного, чтобы думать о нем и развивать эту тему. Далее того, что у Вас было с бывшим парнем, ничего бы уже не произошло. Это осталось в детстве, ранней юности, как приятное воспоминание, как прошлое, в которое уже снова не войдешь (и не нужно). Есть настоящее, есть муж, отношения с ним Вас устраивают? Какие у Вас лично планы на ближайшее время, на год-два? Вы работаете, учитесь?Яночка, Россия, Москва, 22 года
Из-за нервозности в университете у меня аллопеция
Теоретически Вы можете быть врачом. Вопрос в том, какую цену Вы за это заплатите. Вероятно, Ваши личностные особенности не слишком сочетаются с такой профессией, также может идти какое-то внутреннее сопротивление не только профессии, но и ожиданиям родителей, все же для Вас важны оценки, и для родителей тоже, как бы Вы не пытались абстрагироваться от этого желания достичь определенный уровень, подтвердить статус. Если бы проблема началась на 5-6 курсе, шансы стать врачом я бы назвала достаточно высокими, но с 1-2 курса - нет, это все может убить Вас. В данной ситуации нет ничего ужасного, в том смысле, что не всегда удается сразу определиться с профессией или могут быть подобные обстоятельства, которые вынуждают пересматривать планы. Отнеситесь к этому не как к провалу или неудаче, это будет Ваш поиск, ВАШ ПУТЬ, и видимо, у Вас он другой, нежели у родителей.Alisa, Armenia, Yerevan, 19 лет
Мамино одобрение на начало интимных отношений
Вам все же нужно одобрение мамы, через все письмо проходит это беспокойство с Вашей стороны. Каждый родитель имеет свое представление о том, как должны начинаться сексуальные отношения его ребенка. Полагаю, что у Вас есть потребность в открытых отношениях с мамой, значит надо стараться, наоборот, чаще обсуждать тему секса, чтобы и Вы больше понимали маму и ее переживания, и говорили ей о том, что Вы ее понимаете и прислушиваетесь к ней, это будет ее успокаивать и помогать ей переживать эту ситуацию, а также разговоры помогут и Вам уменьшить тревожность и стать более уверенной и получить одобрение мамы. Родителям всегда (если они любящие и ответственные) тяжело переживать вторжение другого человека к душу и тело их ребенка, это весьма сложные эмоции, переживания, которые не так легко понять логикой, сознанием, их можно прочувствовать через любовь и беспокойство за того, кого любишь, ценишь даже БОЛЬШЕ собственной жизни. Самая сильная и невероятная любовь в мире - это любовь родителя к своему ребенку. Это очень хорошо, что мама с Вами говорит на эту тему, Вам нужно это ценить и чаще с ней общаться, обсуждать, задавать вопросы, быть с ней откровенной. Далеко не всем детям, к сожалению, выпадает такой счастье как доверительный контакт с родителем, тем более на тему секса. Если будут вопросы, пишите.Алина, Москва, Россия, 16 лет
Как мне справиться с собственной агрессией?
Агрессия - это не наследственное качество. Агрессивность ребенок, подросток приобретает под воздействием ошибок, недоработок, упущений в воспитательной работе, вследствие сложностей в окружающей его среде. Агрессивность в личностных характеристиках формируется в основном как форма протеста против непонимания взрослых, из-за неудовлетворенности своим положением. Также могут влиять и природные особенности - темперамент, например, возбудимость и сила эмоций, способствующие формированию таких черт характера как вспыльчивость, раздражительность, неумение держать себя. Вероятно, Вы ищете выход внутреннему напряжению, и поскольку Вы не знаете, как справляться с напряжением другим способом, Вы используете известный Вам, сформированный ранее способ, объясняя это "наследственностью" (отец). Вам необходимо очное посещение психолога, чтобы научиться управлять своими эмоциональными состояниями.Ольга, Истра, Россия, 22 года
Муж угрожает забрать сына при разводе
Обратитесь к адвокату, Вам необходим специалист по семейному праву. Также возможно, что страх за ребенка помогает Вам сохранять отношения с мужем, статус семьи, даже при том, что Вы хотите развестись, Вы можете бояться развода и откладывать, отодвигать его, объясняя это угрозами мужа.Юлия, Россия, Омск, 26 лет
Когда-то кинула его, но теперь хочу вернуть!
У него есть отношения сейчас, у него есть ответственность перед этой девушкой, как бы Вы посмотрели на то, если бы кто-то писал Вашему молодому человеку, с которым Вы живете вместе, в надежде возобновить с ним личный контакт? Разве это достойное начало/продолжение ваших с ним отношений? Возможно, Вы так тянетесь к нему, потому что после него никто не смог относиться к Вам хорошо, или по крайней мере настолько хорошо, но это не означает, что прошлое можно вернуть. Тем более таким не самым честным образом.Анна, Санкт-Петербург, 17 лет
У нас полная неопределенность в отношениях
Поговорите с ним или напишите ему - что для него важно в отношениях с девушкой? Что он ждет от отношений? Возможно, ваши ожидания не совпадают. Также у него могут быть сложности в семье, с родителями, финансовые проблемы и т.д., помимо того, что он эмоционально может быть нестабилен, а Вы совершенно не имеет опыта общения с такими неустойчивыми людьми. Для того, чтобы понять, как лучше с ним себя вести, надо изучить его, его отношения с друзьями, родителями, его надежды, разочарования и т.д. Говорите с ним больше, и не о ваших отношениях, а о жизни, о проблемах в целом. Это даст Вам информацию и понимание.Лера, Казань, 16 лет
Попробовать вернуть ее или пытаться забыть?
Это уже все больше похоже на зависимость, которая с одной стороны причиняет Вам боль, с другой стороны у Вас есть потребность в том, чтобы быть настолько привязанным и был выбран подходящий объект, с которым отношения устойчиво не складываются. Чем больше Вы к ней тянетесь, тем быстрее или сильнее идет потом отторжение с ее стороны. Возможно, Вы нарушаете границы партнера, к которому испытываете чувства, то есть отношения выстраиваются патологически. Необходимо очное посещение психолога. Можете заочно обращаться ко мне.Иван, Россия, г. Старый Оскол, 19 лет
Мне стало неприятно заниматься сексом с мужем
Снижение сексуального желание может происходит по многим причинам. Вероятно, у Вас накопились усталость, недосыпание, Вы кормите еще грудью, Вы не удовлетворены какими-то важными сторонами своей жизни, Вам не хватает поддержки, помощи, внимания, у Вас может не оставаться сил, энергии на секс, также Вы можете таким образом сигнализировать мужу о каких-то Ваших потребностях, которые не реализованы, ситуациях, которые не разрешены. Надо разбираться. Обратитесь очно к психологу. Можете заочно обращаться ко мне info@consulty.ruЖанна, Ярославль, 25 лет
Как избавиться от чувства вины за то, что ухожу?
Вас держит не просто Ваше чувство вины, Вас держит привычная реакция на то, что кто-то пытается контролировать Вас с помощью этого чувства (например, так делали родители или сестра-брат...). Возможно также ранее Вы не имели достаточно свободы для того, чтобы выражать свое мнение, иметь право на свои поступки, действия. В этой ситуации с молодым человеком Ваша проблема с виной, с недостаточной свободой себя проявила. Необходимо проанализировать Ваш опыт в прошлом и переоценить его, найти более адаптивные реакции на такое давление со стороны. Посетите психолога очно.Юлия, Майкоп, Россия, 18 лет
Он не верит мне и во всем ищет подвох
Он для себя эту ситуацию из прошлого привнес в настоящее. Он не разрешил ситуацию, и она оказывает и будет оказывать влияние на ваши отношения, пока он САМ для себя не решит прошлое переработать и предоставить ему место именно там, в прошлом. Вам не надо пытаться за него решать эту задачу. Вы можете ее озвучить для него, высказать свое мнение. Но больше Вы ничего сделать не можете, иначе так и будете продолжать бесперспективно доказывать ему обратное, пытаясь делать за него его внутреннюю работу.Наталья, Красноярск, Россия, 19 лет
Значит, ни я, ни ребенок ему не нужны?
Очень жаль, что так произошло. Вам сейчас, конечно, тяжело. Что касается спермограммы - все до единой характеристики спермы сильно меняются с течением времени. Если объем спермы при анализе составил 3 мл, то при следующей эякуляции он может иметь совсем другие значения, также иные значения он будет иметь спустя месяц, тем более спустя полгода. Тот же принцип касается остальных параметров. Именно поэтому в репродуктологии общепризнано, что для анализа необходимо исследовать сперму дважды с интервалом не менее двух недель, а в случае существенных различий в параметрах - трижды. Это Вам для информации. В целом, конечно, он искал поводы, чтобы не только с Вами расстаться, но и избавиться от ответственности и от чувства вины, и для этого он придумал причину, что ребенок не его. Раз ребенок не его, он вообще тут ни при чем, так он решил для себя, чтобы выглядеть в собственных глазах мужчиной, человеком. Но это самообман. Он СЕБЯ может обманывать как угодно, но Вы знаете, что это не так, и очевидно, что человек повел себя недостойно и непорядочно. К сожалению. Сейчас это надо принять как факт и свое внимание направить на беременность, на ребенка. Если продолжать концентрироваться на этом мужчине и на ваших отношениях, это будет отнимать у Вас силы, а у ребенка - здоровье. Достоин ли он такой цены? Берегите себя.Алиса, Н.Новгород, 29 лет
Сначала сказала ему НЕТ, а теперь передумала
Несмотря на Ваши чувства, Ваши действия говорят о том, что Вы не настолько доверяли этому молодому человеку, и сказали ему НЕТ не только из-за негодования по поводу несоблюдения договоренности, в глубине души Вы не верили либо ему, либо возможным устойчивым отношениям с ним. В отказе не было случайности. Вы пишете, что не понимали, как он Вам нужен, но в реальности Вы ЕЩЕ не можете знать, нужен он Вам или нет, поскольку Вы не были с ним в отношениях и не настолько хорошо его знаете близко. Сейчас Вам нужны эти чувства, эти переживания, и все это связано с ним, но стоит ли ради этого рисковать нынешними отношениями, надо серьезно подумать. Как вариант - Вы можете попробовать какое-то время побыть одна, если об этом будет возможно договориться с молодым человеком. Вашим чувствам надо дать время, чтобы понять, что на самом деле они из себя представляют. Не все чувства достойны поддержки.Лизавета, Россия, 18 лет
Не могу забыть бывшего до сих пор
Быть друзьями с тем, кого когда-то любил и с кем отношения завершились, могут далеко не все. Для некоторых это слишком болезненно, для других дружба с бывшим партнером вообще невозможна, так как такой человек в статус друга для него никогда не переходит. Его нежелание дружить объяснимо. Почему Вы не можете его забыть - потому что остались какие-то незавершенные ситуации с ним, чувства, переживаниям, недоговоренности и т.д. Вас гнетет то, что не было должным образом переработано в этих отношениях и осталось открытым для Вас. Необходимо очное посещение психолога, можете обращаться ко мне.Алена, Россия, Москва, 19 лет
Я его обманула, он меня теперь видеть не хочет
Этот обман невелик. Если бы все мужья из-за этого уходили от жен, в мире не осталось бы семей. Тем более, что Вы в положении. Вероятно, это был повод, чтобы избежать ответственности за ребенка. К сожалению.Айжана, Казахстан, г.Шымкен, 25 лет
Мне не хватает родительского тепла
Вы все еще та маленькая девочка, которая ждет признания и положительного подкрепления со стороны родителей, но другой вопрос, что Вы УЖЕ взрослая женщина, мама и жена. И попытки снова возвращаться в состояние ребенка и искать поддержки родителей по отношению к Вам как к ребенку это не тот путь, который приведет Вас к устойчивой позитивной самооценке. Вам необходимо начать жить ДЛЯ СЕБЯ, оценивать себя самостоятельно, учиться опираться на свои взгляды, свое видение, свои оценки, также Вам необходима собственная реализация (профессиональная), пора открепиться от родителей как ребенок. По возможности посетите очно психолога.Регина, Казань, Россия, 25 лет
Мы перестали друг друга понимать
В чем вы перестали понимать друг друга? По каким поводам были конфликты? Возможно, Вы ждете от него предложения выйти замуж, а так как оно не поступает, Вы через ссоры по другим поводам показываете ему, что Вы недовольны ситуацией Вашего статуса. Вы обсуждали вопрос регистрации брака? Какое мнение у Вашего молодого человека по этому поводу?Ольга, Лениногорск, РТ, 22 года
В испорченном вечере он каждый раз винит меня
Его раздражительность может быть связана с переживанием последствий развода и разъединения с детьми. Он может чувствовать свою вину за случившееся, и эта вина настолько его мучает, накапливается и требует выхода, что он проецирует ее на Вас и все Ваше окружение. Вы делаете все неправильно, так как он по отношению к себе так себя чувствует ("я сделал нехорошо, неправильно, мои дети не со мной, я оставил их ради новых отношений, я оставил их, потом у меня появились новые отношения, и я провожу время с женщиной, а не с детьми"). Для того, чтобы определить, такова ли причина, необходимо начать с ним обсуждать его детей (воспитание, как они растут, меняются и т.д.), в процессе общения на эту тему его чувства и переживания проявят себя. Затем необходимо в ваше время с мужем встраивать заботу о его детях, совместную заботу. Это не значит, что Вы будете их воспитывать и т.п., это значит, что вы вместе с мужем будете покупать им подарки, развивающие игры, искать литературу по воспитанию, развитию, обсуждать все вопросы их жизни, его отцовские чувства, размышления, то есть его дети должны стать частью ваших совместных забот и совместных дел, разговоров.Анна, Санкт-Петербург, 23 года
Его интерес ко мне остыл?
Вы испытываете ревность к его занятиям, так как ожидали постоянного внимания с его стороны к себе. Вам стоит научиться более гибко подходить к этому вопросу, иначе требовательность будет провоцировать ссоры. Отношения только начались, надо сейчас стараться понять интересы друг друга, адаптироваться, подстраиваться, беречь друг друга.Виктория, Киев, Украина, 17 лет
Муж не может определиться, кого любит
Вы не можете помочь ему разобраться в себе, он должен это делать сам. Его поведение говорит о том, что ему ближе удаленные отношения или отношения, которые находятся на определенном этапе (флирт и т.п.), то есть он человек личностно незрелый, и строить с ним устойчивые, глубокие отношения невозможно. Любит он прежде всего себя и думает прежде о своих интересах. Вы будете терять время, если снова окажетесь в роли его жены, поскольку это будет недолгий период, а расставаться будет тяжелее, чем в первый раз. Подумайте над этим.Олеся, Курск, 24 года
Бывший муж хочет ехать с нами на море
Да, иногда так происходит, что супруги после развода даже через продолжительное время пересматривают отношение друг к другу. Также возможно, он сильно скучает по дочери или нуждается в Вашем внимании, испытывает к Вам интерес как к женщине. При этом воссоединение семьи может быть невозможным по многим причинам. Если Вы считаете, что для Вас это слишком тяжело эмоционально - ехать вместе на море, в таком случае ради собственного психологического равновесия, комфорта откажитесь от этого предложения.Татьяна, Пермский край, 22 года
Ушел из семьи ко мне, а теперь оскорбляет
Отношения с ним были в самой гармоничной фазе, когда вы оба были в своих семьях. Желание воссоединиться не всегда приводит к ожидаемому и планируемому результату. Никак нельзя оправдать то, что отец называет маленького сына свинотой. Нельзя оправдать унижения и оскорбления. Он изводит Вас и издевается, вероятно потому, что он привык к таким отношениям в своей семье и для него это естественная среда. Также возможно, что он, видя, как Вы эмоционально от него зависите, стал проявлять жестокость, стремится делать больно, потому что именно так к нему относились родители, когда он нуждался в их близости, внимании. В любом случае, каковы бы ни были причины, НИЧТО не может оправдать взрослого человека, если он так себя ведет, он обязан владеть собой, не причинять вред тем, кто любит его, зависим от него. Его поведение приводит к серьезным психологическим травмам для Вас и для ребенка. Вы должны думать о себе и сыне.Ольга, Петропавловск-Камчатский, 31 год
Я боюсь выбора: рожать или не рожать ребенка
Бояться выбора - это нормально. Главное - не дать страху руководить Вами. Пока не определится точно беременность, не изводите себя. Настройтесь на то, что Вы все сможете решить, Вы способны принимать правильные решения. Так же как и у Вас есть право на ошибку, все люди ошибаются. Не загоняйте себя в угол нереалистичными требованиями к себе. Вы можете сомневаться, переживать, бояться.Иринна, Гродно, Беларусь, 37 лет
Муж изводит меня и оскорбляет незаслуженно
Его отношение к Вам не связано с ВАМИ, как ни странно это звучит. Говоря Вам, что Вы никто, он говорит это себе. Это себя он считает никем, неудачником, который ничего в жизни не достиг и т.д. Но честно и прямо говорить себе ему не позволяет его СТРАХ. И он избрал путь защиты себя через пинание БОЛЕЕ СИЛЬНОГО - Вас. Да, Вы сильнее, чем он, потому что способны выдержать, выстоять, несмотря ни на что. Вы способны выживать, даже находясь в таком угнетенном депрессивном состоянии, рожать детей при этом, работать и даже искать выход, написав сюда письмо. Вы сильная личность, ему никогда не стать таким, как Вы. Ваша сложность сейчас состоит в том, что Вы, не желая этого, привыкли к тому, что с Вами так обращаются, то есть у Вас образовалась зависимость, с которой надо работать очно с психологом. Также Вы не приняли решение, готовы ли Вы жить так всю жизнь или Вы считаете себя достойной того, чтобы с Вами был любящий мужчина. Это второй вопрос, который требует ответа.Алена, Ростов-на-Дону, 38 лет
Он переучивает меня, чтобы я думала о будущем
У каждого человека свой путь, свое время для принятия решений. И если он в 20 лет понимает, что ему нужно, понимает свои цели, это замечательно, но это не значит, что Вы должны стать ТАКОЙ ЖЕ как он. В данном случае проблема больше в нем, а не в Вас. Это ОН должен понять, принять Вас такой, какая Вы есть, он не исправительно-трудовая колония, в которую Вы поступили, чтобы Вас переучивали. Это отношения, где есть свобода и есть право на то, чтобы быть самим собой. Расставаться на время не стоит, надо пробовать говорить с ним о том, что Вы сами будете определяться со своими планам, целями и т.д., то есть прекращать попытки с его стороны давить на Вас и решать за Вас, как Вам нужно жить.Rita, Барнаул, 20 лет
Встречаемся втайне, т.к. моя семья не приняла его
Зачем расставаться? Вам надо обоим взять под контроль свою жизнь, пока что этот контроль в руках мамы, бабушки, словом - всех, но не Вас и молодого человека. Пора вырасти и начать жить своей жизнью и создавать эту жизнь своими усилиями. Подумайте над возможностью снять квартиру вместе, переехать в его город, найти работу там. Если Вы его любите, к чему терять эти чувства, эти отношения? Ради чего? Ради бабушки? У нее были свои мужчины, с которыми она строила отношения, и это ЕЕ право, ЕЕ жизнь. Теперь Вам надо защитить свои планы, свое будущее и выстраивать свою жизнь так, как Вы хотите.Анна, Екатеринбург, Россия, 24 года
Его мама настраивает его против меня
Это сложная ситуация. Обычно если мужчине 45 лет и он все еще находится под влиянием мамы, уже поздно надеяться на изменения этой расстановки, поскольку слишком закрепилось это положение, эта психология. И если мама Вас не приняла, вероятно, мужчина слишком сильные чувства к Вам испытывает, и мама представляет для себя Вас как угрозу ЕЙ. Вы отнимаете у нее сына-мужчину. Она за ним "замужем", а Вы лишняя женщина в их паре. Борьба не имеет разрешения, завершения. Она будет Вас изгонять, уничтожать, пока Вы не выдержите. А сын не сможет "предать" мать-жену. Есть гипотетическая вероятность, что сила чувства с его стороны окажется настолько мощной, что это сподвигнет его найти компромисс, отчаянно искать компромисс, только чтобы не потерять Вас. Но с Вашей стороны Вы в целом ни на что влиять не можете, только лишь надеяться на такую вероятность. Если Вы находитесь в угнетенном состоянии и Вам тяжело это все переживать, начните посещать психолога очно. Можете обращаться ко мне.Наталья, Москва, 33 года
Считаю себя недостойной и незначительной
Ангелы на небе, а здесь на земле обычные, реальные люди, мужчины - со своими проблемами, достоинствами. У Вас заниженная самооценка, самовосприятие нарушено или не сформировано верно, адекватно. Вы находитесь все время в поиске, в подтверждении того, что Вы никому не нужны, Вы глупая, никчемная, не заслуживающая внимания. И когда-нибудь придет прекрасный хранитель, влюбленный, преданный Вам и спасет Вас. В то время как самый ЛУЧШИЙ спасатель находится внутри Вас - в Вашем сердце, в Вашей голове. Вы и есть тот ангел-спаситель. Никто не сделает Вас довольной и счастливой, кроме Вас. Поэтому для начала надо взять на себя ответственность за свою жизнь. Вы можете ее улучшить, но для этого надо постараться, приложить усилия. Подумайте над тем, чтобы пройти очный курс у психолога.Елена, Хабаровск, Россия, 21 год
Муж не в состоянии ничего сделать сам
Вам надо перестать его "подкармливать", Вы сейчас являетесь его "мамой", он истеричный "сын", который не в состоянии ничего делать сам. Таким поведением он требует Вашего постоянного внимания, при этом он не растет, так как не является ребенком, а является мужем, и Вы находитесь в постоянном напряжении и истощаетесь, так как словно бесконечно ухаживаете за младенцем, который почему-то все время в возрасте пяти месяцев. Составьте список того, что Вы постоянно делаете за него, список ситуаций, когда Вы поддаетесь на его провокации, нытье, жалобы, скандалы, начните вести дневник и записывать в него (можно вести онлайн) каждый день - что он делал, что - Вы, что он говорит, что Вы отвечали и т.д. Таким образом Вы сможете более объемно увидеть происходящее и сможете увидеть ситуации, в которых были поворотные моменты, когда Вы поддались, когда Вы становитесь вот такой "подкармливающей". Эта ломка будет длиться не один день и возможно не один месяц. Но если Вы планируете сохранить семью, в таком случае это хорошее и эффективное вложение своих сил в изменение ситуации. По возможности обратитесь очно к психологу, заочно можете обращаться ко мне inf0@consulty.ruJulia, Европа, 34 года
У любимой "пунктик" по поводу возраста
Ее, как Вы назвали, "пунктик" имеет право на существование. Разница в 25 лет, причем в сторону мужчины (когда мужчина младше) это очень редкое явление среди благополучных пар. Это исключение из правил. Полагаю, что в данном случае Вас притягивает ее статус, ее достижения не в отношении выгоды, а в отношении "я люблю женщину, которая находится на высокой социальной позиции", а так как для Вас это имеет весьма важное значение (Ваше собственное стремление к такому положению), то Вы, можно сказать, влюблены в нее как в часть себя, то есть имея чувства к такой женщине, Вы автоматически делаете ее собою, таким образом присваивая, поглощая ее достижения, ее позицию в обществе. Так как Вы нуждаетесь в том, чтобы испытывать все эти чувства сейчас к ней, Вам не надо ее ни в чем переубеждать, а стоит просто ухаживать за ней, оказывать внимание, не быть требовательным, набраться терпения. Любые изменения в этих отношениях должны происходить естественно. Если будет принято решение жить вместе, он должно быть принято по обоюдному желанию, а не потому, что Вы что-то в ней блокировали или произвели иные манипулятивные действия.АРТЁМ, Москва, Россия
Он променял меня на нового друга
Вы всех сравниваете с ним, но что такого прекрасного, замечательного в нем, что все остальные теряются в сравнении с ним? По Вашему описанию, таких достоинств практически нет, особенно учитывая ваше расставание. Вероятно, Ваше состояние больше связано с чувством обиды, несправедливости, чем с реальными достоинствами этого молодого человека. Необходимо завершить эти отношения психологически, иначе они так и будут мешать Вам в построении других отношений.Ирма, Москва, 21 год
Почему я краснею и как с этим справляться?
Это социальная фобия. При этой фобии должен присутствовать один из следующих признаков: - выраженный страх оказаться в центре внимания или страх повести себя так, что это вызовет смущение или унижение; - выраженное избегание пребывания в центре внимания или ситуаций, связанных со страхом повести себя так, что это вызовет смущение или унижение. Социальные фобии часто начинаются в подростковом возрасте и сконцентрированы вокруг страха испытать внимание со стороны окружающих. Причины, которые могли способствовать развитию фобии - гиперопека со стороны родителей или, наоборот, недостаток любви, ограниченность социальных контактов, заимствование у родителей склонности к состоянию напряжения. Необходима очная консультация психолога.Ольга, Лысьва, 17 лет
Я его простила, но осадочек остался...
Любви нет - это не осадочек. Это отношение. Почему Вы готовы быть с человеком, который говорит, что Вы ему нужны, хотя его поведение не слишком располагает к тому, чтобы верить и рассчитывать на будущее этих отношений? Возможно, Вы так сильно хотите счастливое будущее, что готовы на все, только чтобы сохранялась видимость и мнимая надежда на это прекрасное будущее? Вы не желаете видеть реальность, принимать ее, реальность не соответствует Вашим ожиданиям.Daryl, Новосибирск, 22 года
Муж признался в измене и ждет моего решения
Вам надо разобраться в собственных чувствах к мужу - любовь это или привычка, что вас связывает с мужем, видите ли Вы себя рядом с ним через 10, 20 лет. Также надо проанализировать, почему муж сознался в измене, для чего ему нужно было - предоставить Вам эту информацию, мог ли он таким образом желать разрешения каких-то накопившихся сложностей в ваших отношений или он желает завершения отношений?Наташа, Брянск, Россия, 27 лет
Он поставил перед фактом, что не любит меня
У Вас нет выбора. Даже если Вы останетесь сейчас с ним, отношения все равно будут разрушаться и в итоге придут к завершению. Возможно, он еще не готов к глубоким и серьезным отношениям или не встретил человека, который бы вызвал у него достаточно сильные чувства, устойчивые.Оксана, Россия, 20 лет
Все пользуются тем, что я им помогаю в учебе
Возможно, будет лучше, если Вы перестанете получать внимание окружающих за счет такой мучительной помощи, так как такая помощь накапливает в Вас раздражение, и Вы не получаете обратной связи, обратной реакции, словно бы развращаете свое окружение такой благотворительностью. Надо будет проявить усилия и начать пробовать отказывать, делать это постепенно. Что касается того, помогают ли Вам другие, это изменится после того, как Вы прекратите себя преподносить окружению как такого "донора", в итоге отношения будут стабилизироваться.Таисия, Россия, Сызрань, 20 лет
Я не всегда думаю, что говорю
Эмоциональность - это скорость и глубина эмоциональной реакции человека на те или иные события. Эмоциональный человек придает большую значимость тому, что происходит с ним и вокруг него. Эмоциональный человек почти не бывает спокойным, постоянно находится во власти каких-либо эмоций, в состоянии повышенного возбуждения или, напротив, подавленности. Импульсивность проявляется в несдержанности реакций, в их спонтанности и появлении еще до того, как человек успевает обдумать сложившуюся ситуацию и принять разумное решение по поводу того, как в ней действовать. Импульсивный человек сначала реагирует, а потом думает, правильно ли он поступил, нередко сожалея о преждевременных и неправильных реакциях. Возможно, Вы пытаетесь своей несдержанностью привлекать людей, чтобы они больше обращали на Вас внимание, но получается наоборот, Вы создаете своему окружению трудности, и они избегают общения с Вами. Проанализируйте, каким образом Вы еще можете вызывать интерес у своего окружения, а также можете ли Вы контролировать именно те импульсивные реакции (а не эмоциональность), когда Вы таким образом задевали людей, обижали их.Женя (Евгения), Россия, Ангарск, 18 лет
Не могу определиться, нужен он мне или нет
Вы довольно рационально и эгоцентрично подходите к этим отношениям и к этому мужчине. Ваши чувства, чувственность не развиты, также вероятно, у него могут быть различные сексуальные сложности на фоне трехлетнего воздержания, когда Вы три года думаете, достоин ли он, желаете ли Вы быть рядом с ним, насколько он вообще хорош, у него также могла снизиться самооценка. Его отличие от Вас помогает Вам уравновешивать свою правильность, которую я бы поставила под сомнение, поскольку когда Вы познаете чувства, отношения, страсть, еще неизвестно, что останется от этой правильности, ее может снести как карточный домик. Словом, на данный момент гуманнее было бы завершить этот эксперимент и разойтись с этим молодым человеком.Настя, Россия, 20 лет
Мучаемся все трое, а он никак не сделает выбор
Он не будет никого выбирать, напрасное ожидание с Вашей стороны. Его устраивает и семья, и связь с Вами. Хотя это ожидание дает Вам возможность постоянно затягивать ситуацию, чтобы не пришлось ничего решать, не пришлось на себя брать ответственность за то, что происходит. Вы указываете на него - это он должен принять решение - и это весьма удобно. Он доводит себя до сердечных приступов, но при этом он думает о детях? Что бы ВЫ чувствовали, если ВАШ отец этим занимался, так доводил себя? Или возможно, это дает ему тоже шанс снимать с себя ответственность, ведь он таким образом оказывается несчастным, практически больным (больным ли?) мужчиной (наверно, еще и в расцвете сил), и как же в таком случае его жене его упрекать, ведь он болен. Вы вскрываете себе вены для чего? Если бы Ваша дочь вскрывала себе вены в 21 год, что бы ВЫ делали? Что бы ВЫ чувствовали? У Вас есть ответственность перед близкими людьми, Вы обязаны свои действия ВСЕГДА рассматривать с точки зрения того, какие будут последствия для них. Сейчас Вы свое решение должны принимать САМИ. Ни он, ни кто-либо не решит, не изменит того, что происходит.Софья, Воронеж, 21 год
Почему наши отношения не развиваются?
Вы знакомы два месяца, встречались один раз, он не проявляет инициативы, сексуального интереса нет, общения было очень мало, он недавно развелся и ему 30 лет - при наличии таких исходных данных и его пассивности развитие отношений навряд ли возможно. Также он может быть совершенно не готов к тому, чтобы сейчас с кем-то встречаться, развивать отношения. Вы можете пока что пытаться общаться с ним по интернету.Ангелина, Дмитов, 25 лет
Красива - значит одинока?
Красота не гарантирует ни благополучных отношений, ни брака, ни одиночества. Сама по себе красота женщины только провоцирует ее на то, чтобы подороже себя "продать" (не всегда, но часто). Она вывешивает высокий ценник. И часто такую красоту покупают мужчины, которым не важна девушка как личность, а важна внешняя упаковка, которая помогает им создавать определенный имидж, женщина становится аксессуаром. Для отношений - любви, чувственности, глубины и открытости, доверия - красота не имеет никакого значения.Полина, Симферополь, 18 лет
Как разрулить ситуацию с подругами?
Отношения с подругами несут непосильное бремя - вы все трое выполняете друг для друга роль семьи, родителей, и это приводит к завышенным ожиданиям, к требовательности и ссорам. Возможно, вы трое достаточно одиноки по разным причинам и пытаетесь через эти дружеские отношения решать проблемы, которые не в состоянии разрешиться посредством общения друг с другом. Желательно очное посещение психолога.Лана, Дубай, ОАЭ, 29 лет
У дочери комплексы из-за поведения отца
Вы не хотите ее отпускать, она это чувствует, к тому же к 18-ти годам дочери ваши отношения уже устоялись и приобрели патологическую зависимость. Она воспринимает Вас как своего "мужа", и любой мужчина рядом с Вами - это соперник, но Вы сами позволили этому быть и, вероятно, получали какие-то выгоды от такого отношения дочери, так как, возможно, она заменяла Вам близость с мужчиной (психологически). То, что ее отец психически болен, в этом нет ничьей вины, тем более вины этого несчастного мужчины, психическая болезнь не выбрана им, чтобы навредить дочери. Как вариант Вы можете рассмотреть возможность поехать на первые две недели вместе с дочерью (взять туристическую путевку в этот город, где находится университет), чтобы поддержать ее. Конечно, ее отъезд даст ей шанс повзрослеть и расторгнуть "брак" с Вами, оставшись только Вашей дочерью. Это решение зависит только от Вас. Подумайте над этим.Виолета, Молдова, Кишинев, 41 год
Он изменил, я изменила, не могу так дальше жить!
Дело не в том, что Вы поставили ему условие (угрозы), чтобы создать семью. Вероятнее всего, то, что произошло (его отношения вне семьи) связано с тем, какие у роли у каждого в вашем партнерстве (неверное соотношение, которое вызывает желание избегать интимности,целостности семьи), а также той неприятной историей, подробности которой Вы не раскрываете. И Ваши измены это месть ему, которая ничего не принесет позитивного, а только сильнее будет раскручивать обратные удары по отношениям. Обратитесь очно к семейному психологу.Ольга, Пенза, 24 года
Лучше расстаться сейчас или потом?
Сожалею, но нет. Он уже выразил свое отношение к Вам, прикрывшись родителями. Он не желал брать на себя ответственность за Вас и ребенка, и не желал развивать отношения. Он знал, что Вы замужем, и вас обоих все устраивало. То, что Вы к нему привязались, показывает Вашу нереализованную потребность в близости, но это не значит, что он именно тот человек, которому можно доверить себя и сына, тем более он этого как раз и не желает - заботиться о вас. Кроме всего, Вы все ЕЩЕ замужем. Вам не нужно отвлекаться и забывать его, Вам необходимо проанализировать, принять то, что было между вами, сделать выводы и оставить эти отношения прошлому. Теперь Вам нужно определиться в отношении мужа, и если у Вас нет никакого желания работать над этим, в таком случае надо подумать о разводе.Розалия, Уфа, Россия, 21 год
Хочу развода, но муж угрожает мне
Вы стали также зависимы от него и его проблем, как он в свое время от алкоголя. Его угрозы - это шантаж, сомневаюсь, что он великий маг и колдун, чтобы его бояться. Ваша проблема не в нем, а в Вас. Это Вы себя не отпускаете, а не он. Обратитесь очно к психологу, который имеет опыт работы с созависимыми членами семьи алкоголика.Валентина, Россия, г. Пенза, 34 года
Мучаюсь от того, что он недостаточно высокого роста
Примите эту мысль, это Вас мучает, говорите себе, что "Да, меня это мучает, я хотела мужчину высокого роста, но скоро я привыкну и не буду обращать такое внимание на его рост, больше всего мне в нем нравится....(перечисляйте - что именно)". Скоро Вы заметите, что переживания стали ослабевать.Serena, Россия, 17 лет
По ночам мне мерещится всякое...
То, что Вы описываете, это панические атаки. У Вас развилось тревожное расстройство и начались панические атаки. Тревожные расстройства делятся на тревожно-фобические расстройства, куда входят паническое расстройство, генерализованное тревожное расстройство, а также смешанное тревожно-депрессивное расстройство, обсессивно-компульсивные расстройства и реакции на тяжелый стресс и расстройства адаптации. Паническая атака – это эпизод выраженного дискомфорта или страха, в ходе которого внезапно появляются, как минимум, четыре из ниже перечисленных симптомов: - выраженное сердцебиение, - потливость, - дрожь, - ощущение духоты или нехватки дыхания, - ощущение удушья, - боль в груди, - тошнота или другие желудочно-кишечные симптомы, - головокружение, - неприятные телесные ощущения, - озноб или прилив крови к лицу, - ощущение нереальности или ощущение обособленности от самого себя, - страх утерять контроль или сойти с ума, - страх смерти. Вам необходимо очное посещение невролога и психолога.Наталья, Россия, Нижний Новгород, 23 года
Как мне поскорее забыть его?
Путь из того, что Вам нравится? Из того, что приносит мучительное удовольствие? Путь из того, в чем у Вас есть потребность? Не думаю, что Вы желаете этого. Вы как раз искали чувства, Вы их нашли. Для ЧЕГО Вам их терять? Только потому, что они чем-то чреваты? Чем? Или точнее так - ЧЕМ таким ужасным, что Вы должны срочно их уничтожить?Дарья, Нижний Новгород, Россия, 19 лет
Я беременна, а он переезжает с семьей за границу
Именно в этой ситуации - уже ничего. Самое главное и приоритетное сейчас - это ребенок, Ваше здоровье. Концентрируйтесь на этом. Что касается его возможного приезда потом, то если Вам легче будет надеяться на это, в таком случае надейтесь. Через два месяца у Вас не будет столько времени и сил на эти мысли об этих отношениях, малыш будет занимать все Ваше время и дарить Вам невероятное количество любви и нежности. Вы - мама. И это главное.Вилена, Ташкент, 29 лет
Подруга слишком часто в плохом настроении
Обращайтесь к психологу чаще, он не страшный черт. Что касается Вашей подруги, то у Вас есть большое преимущество - Вы человек более стабильный, не такой конфликтный, резкий, и поэтому Вы стабилизируете своим характером эти отношения. Единственная Ваша проблема в том, что Вы пугаетесь ее поведения и неверно его воспринимаете. Подруга, несмотря на внешнее благополучие, может испытывать множество проблем, в том числе и в семье, но справляться, регулировать, контролировать их ей удается не так эффективно, как Вам - свои проблемы. Таким образом, Вам стоит проявлять понимание, гибкость, снисхождение по отношению к подруге, и это поможет удержаться вашим отношениям.Аня, Москва, Россия, 14 лет
Может ли человек в зрелом возрасте измениться?
Нет, он не изменится, ему нравится его жизнь. При этом он может обещать иное и даже пытаться, но эти попытки обречены. Ваша сложность, вероятно, в том, что Вы все же не завершили отношения с мужем и поэтому все остальные шансы познакомиться с другими мужчинами обходят Вас стороной. В глубине души Вы все еще надеетесь на изменение мужа.Ксения, Белгород, 25 лет
Моя мама отказывается сидеть с ребенком
Вы ищете маминого внимания и участия в своей жизни, и в том, что она Вам не помогает и не сидит с ребенком, Вы нашли для себя объяснение, почему в течение этих пяти лет Вы так и не создали ни с кем отношения. Ваш сын достаточно большой уже, чтобы с ним было не так сложно ходить куда-то, также Вы можете найти маму с ребенком, с которой можно заключить договор: Вы сидите с сыном и ее ребенком, когда ей надо отлучиться, и наоборот. Надо научиться рассчитывать на себя, а также проанализировать, что может являться истинной причиной одиночества.Евгения, Абакан, 28 лет
Мне разонравился секс с любимым
Снижение сексуального желания в целом или именно к этому партнеру? Как Вы оцениваете? Причины могут быть связаны со стрессом, приемом лекарств, гормональным сбоем и т.д., но также могут быть и причины психологического характера. Возможно, он в чем-то подавляет Вас или же секс с ним Вас в чем-то принципиальном не устраивал (его отношение к сексу, к телу, к близости, его запах, например). Также есть вероятность, что отказ в близости может означать месть, желание управлять им, нежелание подчиняться и т.д. Необходима очная консультация психолога, можете обращаться ко мне.Екатерина, Москва, 19 лет
Ждать или готовить себя к жизни без него?
Через день больно, через месяц больно, через два месяца Вы будете свободны для того, чтобы построить свою семью. Он не уйдет и не собирался уходить от жены. Его все устраивает. Он будет предпринимать попытки давить на Вас, чтобы вернуть, он не думает о Вашем будущем, он думает о себе. Вы подчинили себя ему, этим отношениям, Вы разрушаете все свои возможности. Что будет через 3 года, через пять лет? Вы будете ожидать его, Вам будет 33, 35 лет, затем 36 и так далее. Чем дольше Вы с ним, чем старше Вы, тем сложнее и сложнее будет открыть себя для других отношений, другого мужчины, а без этого семья невозможна. Какое будущее Вы себе желаете, какое видите? Чтобы преодолеть период расставания, начните посещать психолога очно.Ирина, Псков, 30 лет
Неадекватно отношусь к мужскому вниманию
Такая реакция связана со страхом перед близостью, нежностью, доверием. Отношения со значимыми людьми в детстве (родители, родственники), вероятно, были отчужденными, равнодушными, Вы не приобрели чувство уверенности в себе, в том, что Вы для кого-то важны, что Вы представляете ценность, также в выстраивании отношений образовались сложности, в физическом контакте (прикосновения), одобрение, поддержка, в которой Вы нуждались, Вы не получали. Необходима очная работа с психологом.Александра, Россия, Москва, 19 лет
Может ли так случиться, что он будет со мной?
Сложно сказать, недостаточно информации. Но скорее нет, чем да. Это риск для него. Отношения уже сложились у вас в течение пяти лет, с женой у него тоже все хорошо, неважно, что нет близости, есть дружеские отношения. Он необязательно будет Вас обманывать, прежде всего он будет обманывать самого себя, потому что для него в целом ситуация благополучная, и в 47 лет делать такой резкий поворот у него нет оснований. он знает, что способен Вас возвращать, даже если Вы будете пытаться уходить, он может даже плакать, что еще нужно женщине, чтобы она подчинилась? Вопрос больше в том, что ВЫ хотите для своего будущего. Если семьи, совместного проживания, в таком случае поставьте этот срок - полгода, и готовьтесь к обоим вариантам, но особенно к тому, что именно ВАМ придется определять свое будущее, принимать решения.Марина, Москва, 35 лет
Постоянный страх смерти и болезни
Вы находитесь в состоянии повышенной тревожности. Вероятно, ранее Вы пережили стрессы, различные сложные события в семье (может быть, год или даже пять лет назад), и сейчас стали проявляться психологические последствия, это может быть отложенная реакция. Вам необходима очная консультация психолога.Катя, Россия, 15 лет
Поругалась со всеми своими подругами
Значит, Вас многое не устраивало в этих отношениях. Мириться никогда не поздно и признать свои ошибки - в этом нет ничего страшного, унизительного. Также, возможно, Вы таким образом провоцировали подруг (ссорами), желая получать больше их внимания, признания.Татьяна, Новосибирск, 22 года
Он скрывает свои чувства ото всех
Эта натренированность показывает его самое слабое место. Он боится своих чувств, эмоций, он защищается так от возможного причинения ему боли, от того, что кто-то будет знать о нем достаточно, чтобы воздействовать на него и т.д. Если Вы готовы на то, чтобы потратить достаточно времени и быть терпеливой, в таком случае начните с ним общаться в одностороннем несколько порядке, показывайте ему, что Вы открыты, доверяете ему, и не рассчитывайте долгое время на ответное движение Вам навстречу. Общение должно быть постоянным и легким. Такие люди долго изучают того, кто претендует на изменение привычных для них, безопасных контактов с окружающими. Проявляйте по отношению к нему заботу, любовь, внимание. Это долгий путь. Не давите на него, не обижайтесь, принимайте его таким, какой он сейчас есть. Такое Ваше отношение к нему принесет свои плоды.Анна, СПб, 22 года
После измены мужа постоянные конфликты
Чтобы справиться с последствиями сложной семейной ситуации, Вам необходимо очное посещение психолога. Простить человека можно, когда есть для этого внутреннее желание, и если простить не удается, значит непрощение нужно, чтобы воздействовать на него, отдать ему свою боль, выразить свое отношение, ситуация не развивается, она застыла на одной точке - гневе.Ксения, Владивосток, 38 лет
С мужем отношения не клеятся, а уйти некуда
Никто не сделает Вашу жизнь наполненной и счастливой, кроме Вас. Если Вы хотите видеть только тупик, это Ваш выбор. Для начала надо также осознать и принять то, что Вы выбрали этого мужчину, и Вы также, как и муж, создавали эту семью, отношения. Если Вы разочарованы в нем, в своем браке и у Вас нет больше намерений спасать отношения, в таком случае надо искать работу, отдавать ребенка в сад и начать становиться самостоятельной. Потом могут появиться варианты даже для отдельного проживания. Только к тем, кто активен в своей жизни, приходят возможности.Елена, Тула, 24 года
Все, что меня окружает, не дает мне счастья
Вы живете не своей жизнью. Ваша мама случайно не в 24-25 вышла замуж? Кого Вы любите или любили в своей жизни? В чем Ваша вторая роль состоит? Что бы Вы могли завтра встать и сделать НЕ ТАК, как сегодня, вчера, ДРУГОЕ? Что это за счастливая жизнь, которая Вам нравится? И что бы РЕАЛЬНО именно ВЫ могли бы сделать завтра, не потом, а завтра?Виктория, Вологодская обл., г.Череповец, 25 лет
Он отменил развод, а потом мы стали встречаться
Если развод остановили, при том, что у жены есть уже три года любовник и муж об этом знает, значит Ваши шансы невелики. Он хочет быть рядом с женой, несмотря ни на что, их отношения не завершены, хотя вероятность такую (завершение) нельзя закрывать совсем. Вы не сможете с ним расстаться, если Вы сейчас об этом думаете. Вам нужно время, этот мужчина сейчас выступает в роли близких людей, семьи, друга для Вас, а также то, что он мужчина, помогает Вам достойно пережить удар по самооценке (уход мужа к другой). Надо отложить это решение (что делать с этими отношениями) хотя бы на несколько месяцев. Пройдет это время, и Вы сможете адекватно оценить потенциал отношений, и Ваши чувства, и намерения (его и Ваши).Лена, Израиль, 25 лет
Не складывается ситуация на работе
Возможно, сложность в том, что Вы давно переросли должность бухгалтера и могли бы попробовать себя главный бухгалтер. Если для этого необходимо высшее образование и у Вас его нет, Вы можете его получить, например, заочно. Вы еще очень молоды, многое можете изменить, сделать свою жизнь интереснее, стать увереннее. Подумайте над этим.Татьяна, Курган, 42 года
На третьей встрече мое отношение к нему поменялось
Три встречи - это очень мало. Необходимо время. С другой стороны, если Вы ощущаете легкость, комфорт в общении, это говорит о том, что вы говорите на одном языке, у вас общие интересы, может быть, даже в чем-то похоже и воспитание (общие принципы), это хороший залог для благополучных отношений.Анаис, Белгород, Россия, 17 лет
Работаю на нелюбимой работе
Напрасно вы так негативно смотрите на свое образование и свой опыт. Ваша работа дает Вам сейчас не только финансовое благополучие (и возможность оплачивать кредит), но и развивает память, внимание, усидчивость, внимательность, терпение, логику. Использовать такой опыт в творческой сфере - это хороший бонус, конечно, вместе с креативным началом, желанием. Сколько Вам еще надо выплачивать кредит? Если речь идет о 1-2-3 годах, в таком случае, пока в это время Вы можете хотя бы один раз в две недели уделять время поиску сферы, в которой Вы хотели бы себя реализовывать (дизайнер, фотограф, художник-оформитель, карикатурист, специалист по PR, рекламе и т.д.) и начать искать заочные курсы, заочное второе высшее образование. Ваши страхи могут быть основаны на Вашей неуверенности в себе, на то, что некому Вас поддержать, а Вы в этом нуждаетесь. Также в чем-то другом Вы также чувствуете себя нереализованной, и это может влиять на столь депрессивные настроения. 27 лет - это совсем немного, Вы очень многое можете изменить в своей жизни. Начните сейчас, сегодня. Составьте план.Яна, Самара, 27 лет
Мой брат пытается совершить суицид
Возможно, что Ваш брат пытается таким образом привлечь внимание к своим проблемам, которые ему не удается решить или он бы желал, чтобы их решили за него другие люди, а также это может быть способ шантажа и способ контроля близких людей. Он не принимает наркотики, медикаменты? Не состоит на учете в психдиспансере? У него было травм головы? Кто-либо из родственников не пытался покончить жизнь самоубийством? Знают ли родители об этих попытках суицида? Что они делают для разрешения этой ситуации, в чем выражается их помощь, забота? Какие отношения у брата с родителями?Мария, Санкт-Петербург, Россия, 16 лет
Он пытается меня завоевать, я хочу, но не даюсь
Вы боитесь сближения с ним, так как видели, что он расставался с девушками, и для Вас это то, чего вы всеми силами хотите избежать. Это похоже на то, как если до такой степени бояться смерти, что не желать жить, желать умереть, чтобы поскорее это свершилось - реализация страха, и избегать самого состояния жизни. Любить - это значит и рисковать в том числе. Никто не даст гарантии, что отношения не придут к разрыву, но надо и понимать, что от обоих в паре очень многое зависит. Если Вы начинаете отношения, то, какими они будут, зависит от Вас. Но если Вы не даете даже шанса свершиться отношениям, то да, Вы избегаете риска, но Вы также и избегаете саму себя и своих чувств и всего того прекрасного, что есть в любви, в отношениях, в доверии, в соединении двух людей. Подумайте над этим.Елена, Россия, 15 лет
В роддоме у меня появилась куча страхов
Вы не больны, Вы здоровы. Вы испытываете последствия сильного психологического напряжения, а также, вероятно, Вы человек чувствительный, ранимый, мнительный. То, что раньше ничего не было похожего и все было, как Вы пишете - в пределах нормы - это не говорит о том, что проблема не зрела. Она проявила себя в ситуации, когда Вы стали ответственны за другого беспомощного человека - своего ребенка, когда центр внимания сместился с Вам как с беременной на ребенка - на новорожденного. Это тоже мог быть для Вас удар. В любом случае, предпосылки были и тревожное расстройство до родов получало пищу для развития, а после родов себя проявило. Обратитесь очно к психологу для лечения тревожно-фобического расстройства. Если будут вопросы, пишите.Шура, Санкт-Петербург, 20 лет
Он хочет снова быть вместе или водит меня за нос?
Есть много важного в ваших с ним отношениях и много ценного, что вы оба не хотите терять. Ваши сложности могут быть связаны с возрастом, с тем, что это довольно сложный период, противоречивый, полный активности, действий, ошибок, изменений, общения (15-25 лет). Возможно, что все же ресурс достижения гармонии не исчерпан, в таком случае подумайте над тем, чтобы начать просто встречаться без каких-либо обязательств, ожиданий с каждой стороны. Возможно, вы оба потеряли в какой-то момент возможность видеть друг друг со стороны, не приобрели более адаптивные, взрослые навыки общения друг с другом, оставаясь в том детском пространстве, в детском времени ваших отношений. Нужны новые ситуации, новая деятельность, словом, нужно привносить изменения в то, как происходит ваше общение, а также по возможности посетите очно семейного психолога.Мая, Киев, 22 года
После родов у меня чувство паники и дикого страха
Вероятно, речь идет о социальной фобии, вторичным выступает паническое расстройство. При этой фобии должен присутствовать один из следующих признаков: - выраженный страх оказаться в центре внимания или страх повести себя так, что это вызовет смущение или унижение; - выраженное избегание пребывания в центре внимания или ситуаций, связанных со страхом повести себя так, что это вызовет смущение или унижение. Социальные фобии часто начинаются в подростковом возрасте и сконцентрированы вокруг страха испытать внимание со стороны окружающих. Причины, которые могли способствовать развитию фобии - гиперопека со стороны родителей или, наоборот, недостаток любви, ограниченность социальных контактов, заимствование у родителей склонности к состоянию напряжения. Паническая атака – это эпизод выраженного дискомфорта или страха, в ходе которого внезапно появляются, как минимум, четыре из ниже перечисленных симптомов: - выраженное сердцебиение, - потливость, - дрожь, - ощущение духоты или нехватки дыхания, - ощущение удушья, - боль в груди, - тошнота или другие желудочно-кишечные симптомы, - головокружение, - неприятные телесные ощущения, - озноб или прилив крови к лицу, - ощущение нереальности или ощущение обособленности от самого себя, - страх утерять контроль или сойти с ума, - страх смерти. Вам необходимо очное посещение невролога и психолога.Ната, Мурманская оласть, 26 лет
Я кажусь сама себе ненастоящей вегетарианкой
Вегетарианство могло выступать лишь средством для того, чтобы поднять свою самооценку и применить для своего самовосприятия достижение чего-то значимого, за что вы могли бы себя уважать. Вероятно, проблема в самоуважении, в том, что Вы воспринимаете себя как недостойного любви человека, и чтобы приобрести уважение, интерес, любовь, внимание, Вам нужны какие-то усилия, геройства, вступления в какие-то общества борьбы с чем-то или приверженцев чего-то, в целом не важно, чего и с чем борьба. Чувство вины в таком случае проявляется как превалирующее чувство ранее (может быть в отношениях с близкими, родителями), и Вам его словно бы необходимо чувствовать, проявлять, знать, что оно в Вас есть. Словом, вегетарианцы и мясо, полагаю, тут ни при чем. Желательно очное посещение психолога. Можете заочно обращаться ко мне.Ева, Мурманск, 23 года
Мой любимый ушел в навигацию на полгода...
У Вас есть возможность с ним общаться, писать ему письма, звонить? Он бывает на материке? Думайте о нем, но не воспринимайте это трагично. Он есть, с ним все хорошо, он жив-здоров и скоро приедет, полгода - это немаленький срок, но и невероятный. Это его работа, профессия или он просто зарабатывает деньги, смотрите на это с позитивных сторон. Вы не должны страдать, по крайней мере слишком долго, в первые 2-4 недели Вы должны адаптироваться.Юлия, Россия, 17 лет
Он сказал, что любит меня как сестру
Возможно, его чувства прошли, и его предложение пожить у него связано с чувством сострадания к Вам. Как ни печально, но нужно принять то, что произошло. Это не значит, что надо перестать его любить и начать убивать свое чувство. Когда придет время, оно самой уйдет, сейчас надо проявить мужество и признать то, что отношения не сложились в силу разных причин. Надо искать возможности жить отдельно, иначе Вам будет слишком тяжело продолжать жить с ним вместе и надеяться.Лена, Казахстан, 19 лет
Я полное ничтожество и не могу ничего
Вы боялись быть посредственностью или Вы боялись не оправдать ожидания своих родителей или своих притязаний? Смысл жизни в том, чтобы жить и создавать собственные смыслы, но для этого надо потрудиться, а лечь и заснуть - для этого ничего делать не надо, весьма ленивое занятие, к тому же которое всегда успеется сделать, если так сильно захочется. Смерть никуда не уйдет. Но пока она не пришла, к чему быть мертвой? Вы еще живы. И весьма молоды, и видимо еще и амбициозны. Да, иногда нас что-то ломает, но не до конца, ведь для того и происходят различные ситуации, сложности, чтобы мы вышли из них с опытом, с пониманием, с новыми намерениями, быть может более адекватными, так как каждый такой удар, разочарование это и возможность ЛУЧШЕ себя узнать и найти и вытащить из себя то, что уникально. Всегда есть что-то уникальное. Всегда. Идите и ищите это в себе. Делайте. Работайте. Учитесь. Учитесь еще чему-то, помимо того, что сейчас есть. Думайте.Катерина, Россия, 18 лет
Мой мужчина общается с некой женщиной
Вам непривычно то, что у человека, с которым Вы в близких отношениях, может быть что-то, о чем он не считает нужным Вам рассказывать. Все остальные факторы говорят о том, что отношения Вас устраивают, Вы довольны, счастливы, в таком случае надо пересмотреть свой подход к личному пространству и потребностям Вашего мужчины, научиться принимать это как данность, как необходимость (для него), а не как повод искать признаки измены.Оксана, Москва, Россия, 22 года
Стоит ли мириться с подругой?
Посетите психолога очно и проговорите все то, что Вы чувствуете, проанализируйте сны. Есть предположение, что не подруга является причиной такой реакции, а влияние установок родителей (иных значимых людей), то есть чувство вины обязано было возникнуть, так как Вы оставили кого-то, ушли, бросили и т.д. С подругой говорить не стоит, это Вам ничего не даст, может даже ухудшить Ваше состояние, так как она может усугубить чувство вины, проявив агрессию, обиду.Евгения, Пенза, Россия, 21 год
Мой парень бьет меня и угрожает самоубийством
Ужасно такое читать, Вы подвергаетесь опасности, Вы находитесь в травмирующей ситуации, пожалуйста, обратитесь по этому телефону: 76-29-28. Читайте также сайт: http://www.telefondoveria.ru/ Это по Волгоградской области. Пишите, если будут вопросы, если нужна будет помощь.Кристина, Фролово, Россия, 21 год
Как объяснить парню, что я личность и имею права?
Возможно, это связано с привычными культурными традициями касательно личных отношений, роли женщины, а также с тем, что Вы себя так позиционируете, Вас так вырастили, воспитали, для Вас это привычно, и в таком случае танцы и общение вне дома (мужа, молодого человека) не вписываются в эту социальную роль - быть ПРИ ком-то. В таком случае либо Вы принимаете и соглашаетесь на эти условия, либо это не тот партнер, с которым Вы будете счастливы, довольны жизнью.Эсмира, Азербайджан, Баку, 19 лет
Чувствую себя непричастным к своей жизни
Что такое непричастный к этой жизни? В чем это проявляется? После чего это началось, когда Вы начали это чувствовать? Как это отражается на Ваших жизненных событиях, активности?Егор, Томск, Россия, 18 лет
Дочь 8 лет периодически писается в штаны
Вы пишете, что она терпит до последнего. Иногда это связано с тем, что к ребенку предъявляются высокие требования, и он стремится соответствовать ожиданиям взрослых (непосильная ноша), либо выполнение требований взрослых связано с уверенностью в их любви (ты не делаешь так, как надо = я не люблю тебя). Страх, попытка справиться с давлением. Терпение до последнего - это желание во что бы то ни стало сделать так, как сказал (как наказ) взрослый. Также это может быть реакцией на различные травмирующие обстоятельства, события в семье (смерть, развод, уход, агрессия и т.д.). Также могут быть иные причины: - Замедление созревания нервной системы ребенка. Работа мочевого пузыря контролируется спинным и головным мозгом. Достоверно установлено, что различные заболевания нервной системы (травмы при рождении, инфекции, патология беременности) в несколько раз увеличивают риск развития недержания мочи у ребенка. Нередко наличие энуреза является единственным симптомом некоторых неврологических заболеваний. По этой причине все дети со стойким недержанием мочи должны пройти обследование у невропатолога. - Заболевания мочевого пузыря, почек, мочеиспускательного канала (пиелонефрит, цистит, опущение почек, пиелоэктазия, пузырно-мочеточниковый рефлюкс, пороки развития органов мочеполовой сферы) – также могут приводить к развитию недержания мочи. - У девочек причиной потери мочи сразу после мочеиспускания может быть затекание мочи во влагалище. В таком случае речь идет не о настоящем энурезе, а о неправильном мочеиспускании.Надежда, Томск, 30 лет
Мне кажется, что у меня булимия
Посетите очно диетолога и психолога (психотерапевта). Надо определить, есть ли булимия, и начать лечение в случае необходимости.SAni, Алматы, 17 лет
Уезжать ли от него, раз он не хочет жениться?
Он еще слишком молод. Он не готов к решению. Если Вы хотите рискнуть, уехать, Вы скорее всего потеряете эти отношения, потому что это будет проявление обиды, давление, и это не будет для него поводом пересмотреть свой интерес к браку. Ваш подход слишком прагматичный. Вы готовы любить его, только если не теряете время и гарантированно будет замужество, таким образом, Ваше чувство вполне управляемо и зависит от реализации плана, и как только план не удается, можно чувство выкидывать как ненужное. Любовь с условием. Сердце, которому приказывает разум. А разуму нужен брак. Верно? Он хороший человек, заботливый, верный, он любит Вас, но Вы сейчас видите только это неприятное слово, которым сами же и обозначили ваши отношение - сожительство. Зачем уничтожать то, что есть, то, что дорого? Подумайте над этим.Инга, Москва, 21 год
Что самое главное в отношениях?
В отношениях важно многое, в том силе и взаимопонимание. Кроме того, отношения каждый пары уникальны и то, что важно для одной пары, может быть не так важно для другой. Что касается высказывания - в ней есть ожидания от другого человека, как он должен себя вести (я к тебе добр, значит и ты ко мне будь добр). Эти ожидания далеко не всегда оправданны и далеко не всегда отношение другого человека зависит от того, как мы к нему относимся и как поступаем по отношению к нему.Рома, Белгород, Россия, 20 лет
Девушка не хочет говорить, почему обижена на меня
Возможно, она не может сказать, либо ей нечего сказать, просто прошли чувства, и у нее нет желания быть к кому-то привязанной, встречаться. Объясняться вообще очень сложно, многие пытаются этого избежать, и тем более если причины желания завершить отношения неприятны для другой стороны (например, появился другой человек). Чтобы Вам справиться со своим состоянием сейчас, старайтесь не замыкаться, а больше общаться, быть занятым, посетите психолога очно, начните общаться на форумах, в темах, где обсуждаются личные отношения. Это Вам принесет некоторое успокоение. Со временем Вы сможете еще предпринять попытку узнать, что повлияло на ее решение. Но иногда эта информация и не нужна. В любом случае, она не желает больше отношений с Вами, а значит этот человек уже ничего позитивного привнести в Вашу жизнь не сможет.Александр, Терновка, Украина, 22 года
Мы не готовы поменяться ради друг друга
Вы не теряете его автоматически, если не поедете через год с ним. Если между вами есть близость, общность, чувства, и даже при том, что какое-то время вы будете не вместе (он уедет на практику), этот период вам обоим может помочь понять лучше себя, свои ожидания, потребности, возможности. Не надо плакать, терзать себя. Все наладится. Примите временное решение, что пока Вы не едите вместе с ним. Но если вы захотите быть вместе, такие возможности обязательно появятся.Анастасия, СПб, 21 год
Он прикрывается своей больной женой
Приношу свои извинения заранее, если я ошибаюсь, но смею предположить, что болезнь жены слишком драматизирована. Вы же не будете спрашивать через полтора года, умерла она или нет, а он дал себе фору как минимум на несколько лет, чтобы спокойной с Вами встречаться, и от Вас не было никаких претензий, ожиданий, не было поводов для ссор. Также болезнь жены дает ему еще один бонус: он в Ваших глазах герой, который не бросил свою жену, ухаживает за ней и т.д. Вы будете чувствовать вину, если будете требовать от него, например, чаще бывать с Вами и т.п. Он таким образом отлично Вас контролирует и регулирует отношения так, как ему выгодно. Я даже предположу, что у него могут быть интимные отношения с женой. Правду о ней выяснить довольно сложно, так как никто не даст Вам историю болезни, а он Вам говорить может что угодно. Понимаю, что Вам не хотелось бы в это верить и допускать, но подумайте над этим.Ольга, Тольятти, Россия, 27 лет
Как заинтересовать парня, которому безразлична?
У Вас есть отличный шанс, Вы будете вместе с ним работать. К чему настраивать себя сейчас, что вы некрасивы, что Вы не так ему интересны. Если намерены бороться за его внимание, используйте все свои достоинства, продумайте, на какие темы ему будет интересно пообщаться, почитайте литературу, продумайте свои наряды, макияж, прическу, просите его помогать Вам, давать советы, спрашивайте его мнение. И не надо старательно сдерживать свои эмоции, наоборот - будьте с ним откровенны, его это заинтересует намного больше.Ника, Москва, Россия, 20 лет
Как помочь маме успокоиться после ухода отца?
Вам надо помогать друг другу. Не только мама, но и Вы, и Ваш старший брат нуждаетесь в помощи, внимании, заботе. Когда в семье происходит развод, и он неожиданный для детей, первоначально наступает реакция отрицания - в реальность поверить сложно, может возникать чувство, что на самом деле этого ничего не происходит и что в один день все вернется на свои места, все эти события пугают и не принимаются. Затем наступает момент, когда приходит злость, обида, что отец не смел так поступать, что он предатель, враг, и в то же время появляется страх, что родитель, который ушел из семьи, больше не любит своих детей, они ему не нужны, хочется убедиться в том, что он так же, как и раньше, любит, беспокоится о детях. После агрессивности наступает период попыток перемирия, желание различными путями вернуть отца в семью, появляется надежда, что можно с помощью каких-то действий, разговоров изменить его решение, но когда действия не приносят желаемых результатов, Вы чувствуете усталость, упадок сил, разочарование. И затем наступает период адаптации, когда острота переживаний, острота боли стихает, уменьшается, все члены семьи приспосабливаются к новой жизни. Сейчас Вам нужно стараться больше говорить с братом, с мамой, вместе рассказывать друг другу о том, что вы чувствуете, о чем думаете, будьте открыты, откровенны. Поддержка, доверие, понимание того, что происходит (этапы) будут помогать Вам пережить эту ситуацию.Даша, Россия, Архангельск, 14 лет
Он утверждает, что я тороплю отношения
Вы стремитесь слиться со своим партнером, словно нет Вас, Вашей личности, а есть только он, и Вы существуете только рядом с ним. Это вызывает ответную реакцию у партнера, он будет пытаться оградить себя от такого вторжения. Вы же в таких отношениях проецируете симбиотические отношения с мамой или отцом, когда Вы были еще не отделены от родителя. В психологическом смысле симбиоз представляет собой экстремальную форму взаимозависимости, вплоть до слияния, в которой теряется индивидуальность. Вместо ясно очерченной и дифференцированной структуры Я-Другой возникает стремление раствориться друг в друге, "утонуть", "напиться", "насытиться", поглотить друг друга. Открытость границ Я создает опасность вторжения Другого, поэтому симбиоз рассматривается как один из видов насилия. Вам необходима очная работа с психологом.Лилия, Краснодар, 19 лет
Неожиданно возненавидела всех маленьких котят
С маленького котенка все стало вскрываться, в этой ситуации Вы обнаружили в себе потребности: - причинить боль, - избавиться, уничтожить (нечто), - выразить свой гнев, агрессию, свои негативные чувства БЕЗОПАСНО (так как маленький котенок не сможет ответить, не сможет рассказать о том, что Вы испытывали, или о том, что он от Вас почувствовал). Вслед за этим Вы испытали чувство вины и конфликтность своих желаний, мыслей с социально одобряемым поведением, чувствами, Вы начали вспоминать о том, что Вы добрый человек, что у Вас свои любимые коты, что Вы помогли бездомному коту и т.д., таким образом пытаясь в своем восприятии нейтрализовать, отделить от себя неприемлемое поведение, словно оно НЕ ВАШЕ, не принадлежит Вам и не принимается Вами. Возможно, что Вы выросли в семье, где были жестко регаментированы контакты (эмоциональная холодность, отсутствие открытости, доверия), где силой прививались все одобряемые поступки, эмоции, и пресекались выражения обиды, ярости, злости и т.п. То есть ребенок принимался и мог рассчитывать на любовь, только если он был выхолощенный, преподносимый в том виде, в каком принимался родителями, но не являлся собой - со всеми противоречиями, страхами, агрессией, нежностью, добротой и т.д. Желательна очная работа с психологом. Можете обращаться ко мне удаленно.Анастасия, Россия, Омск, 22 года
Он попросил время все обдумать и пропал
Видимо, "дать ему время" - это было завуалированное "хочу с тобой расстаться, но без выяснений". В Вас осталась обида и невыговоренность. Желательно очно посетить психолога и психологически завершить эти отношения с помощью специалиста. Иначе это будет накапливаться и Вас угнетать все больше и больше и мешать будущим отношениям с другими молодыми людьми.Марина, г. Липецк, 21 год
Я влюбилась в мужчину на 17 лет старше меня
То, что Вы испытываете, это позитивные чувства с одной стороны, с другой - это идеализация объекта, попытка приблизиться к нему и одновременно отдалиться от него, то есть противоречивые состояния. В целом чувства к нему приносят чувство наполненности, хотя из-за недоступности мужчины Вы можете оказаться в стране грез и мечтаний и в итоге перестать пытаться в реальной жизни знакомиться, начинать отношения. Необязательно чувства приносят боль, прежде всего они придают смысл, мотив для реализации планов, идей, изменений, чувства вдохновляют, Вам нужно научиться использовать эти чувства себе во благо, а не для того, чтобы лишний раз утвердиться в том, что Вы что-то не умеете и что некрасивы. Подумайте над этим.Таня, Москва, Россия, 16 лет
Переживаю из-за того, что у меня нет отношений
Вы в конце письма перечислили причины, по которым с Вами довольно сложно познакомиться. Поищите группы, курсы, которые бы были одобряемы родителями, полезны и где может быть достаточно много молодых людей. Если Вы не будете создавать себе САМИ возможности для знакомства, никто не придет и не сделает Вашу жизнь такой, чтобы она Вам нравилась, Вас удовлетворяла.Катерина, Екатеринбург, 17 лет
Отталкиваю его, хотя хочу, чтобы вернулся
Вы сами закрываете возможности долговременных отношений с этим мужчиной, возможно, что Ваше поведение связано с травмирующим расставанием с предыдущим молодым человеком. Желательно посетить очно психолога, проанализировать прошлый опыт, он может мешать нынешним отношениям развиваться. Можете обращаться ко мне.Тамара, Москва, 29 лет
Из-за черствости мужа стала мечтать об актере
В данной ситуации чувства перенеслись на человека, к которому эти чувства испытывать, мечтать о нем, думать - безопасно. Вы не рискуете своим положением, отношениями с мужем, Вы не сталкиваетесь с чувством вины и с тем, что Вы можете отвлечься от безрезультатных попыток адаптироваться к характеру, темпераменту, потребностям мужа. Это не нелепость. Это адаптация к ситуации, другой вопрос, что разрядки не происходит, изменений тоже. Есть мир фантазий, грез. Возможно, что Ваш брак представляет собой союз друзей, близких родственников, и Вам не удается реализовывать себя как женщине.Булатова Алена, Архангельск, Россия, 27 лет
Хочу предложить ему все вернуть
Есть вероятность, что Вы желаете сейчас его вернуть, поскольку после расставания почувствовали себя одиноко, Вы привыкли к нему, хорошо его изучили, и к тому же поиск нового партнера представляется более рискованным занятием, нежели сойтись с тем, с кем у Вас был уже достаточный опыт общения. То есть это могут быть не чувства к этому мужчине, а страх оставаться одной и жалость к себе. Если в какой-то момент было вроде бы спонтанно принято решение завершить отношения, значит решение зрело и не могло никак себя выразить, и в ситуации ссоры на пике эмоций молодой человек решается и говорит, что он хочет расстаться. Проблемы нарастали и не разрешались, возможно, что вы оба испытывали неудовлетворение от отношений, но боялись себе и друг другу в этом признаться. Подумайте над тем, чтобы подождать какое-то время и проанализировать отношения.Маша, Курган, 25 лет
Стал агрессивно себя вести, особенно когда выпью
Да, у Вас могло развиться посттравматическое стрессовое расстройство после избиения на улице. Вам необходимо очное посещение психолога, который работает со стрессовыми расстройствами. Если будут вопросы, пишите.Михаил, Санкт-Петербург, 21 год
Как научиться слышать друг друга в ссоре?
Необходимо понять причины, источник ссор. Начните с завтрашнего дня в течение двух недель записывать все ваши конфликты, кто что говорил, с какой интонацией, какие аргументы приводил и т.д. Через две недели можно будет анализировать этот материал.Анастасия, Череповец, Россия, 19 лет
С работой не сложилось, и с парнем не складывается
В чем Вас не устраивает проживание с ним? Вы обсуждали с ним эту ситуацию? Что Вы сделали для того чтобы изменить это? Возможно, Ваше желание уйти от него связано с другими проблемами, не имеющими отношение к молодому человеку, например, с профессиональной реализацией, разрушением планов относительно работы.Маргарита, Россия, Омск, 22 года
Жена изменила и не хочет выяснять отношения
Сохранение брака - это тоже движение с двух сторон. Невозможно насильно заставить это делать. Сейчас не стоит на нее давить, предлагать идти к психологу, возможно, что ей нужно некоторое время побыть одной, затем можно предлагать не столько встречаться и обсуждать проблемы, сколько сходить отдохнуть куда-либо. В более расслабленной и спокойной обстановке она может раскрыться, дать какие-то объяснения.Дмитрий, Казань, 28 лет
Почему мой муж такой обидчивый?
Через неадекватные обиды, повышенную обидчивость человек переживает ущемленность своего Я, свою непризнанность, незамеченность, у обидчивых людей установка на оценочное отношение к себе и постоянное ожидание положительной оценки, и если положительная оценка отсутствует, это воспринимается как отрицание себя. Неадекватная обида также проявляется в ситуации недостаточного внимания со стороны значимых людей. В основе подобной обидчивости лежит напряженно-болезненное отношение человека к себе и оценке себя, которое порождает острую и ненасыщаемую потребность в признании и уважении. В таком случае ему необходимо непрерывное подтверждение собственной ценности, значимости в том, что его любят, что он нужен. Такие люди часто приписывает окружающим пренебрежение и неуважение к себе, что дает им мнимые основания для обиды и обвинения других. Вы можете проявлять понимание к его уязвимости в вопросах, связанных с родителями, стараться не задевать эти темы, а также чаще проявлять к нему знаки внимания и поддерживать его, говорить комплименты, давать позитивные оценки, делать это надо постоянно, аккуратно, ненавязчиво.Ольга, Украина, Киев, 25 лет
Муж изменяет, но не хочет уходить из семьи
Вы обсуждали с ним ваши отношения? Как он объясняет то, что у него есть другие женщины, пытается ли он скрывать это от Вас? Что есть ценного и важного в ваших с мужем отношениях? У вас есть дети? Вас устраивает брак, где муж изменяет, но при этом не уходит из семьи, Вы сможете так прожить всю жизнь? Желательно очное посещение психолога.Катерина, Москва, 34 года
Как утихомирить папу-деспота?
Если он назло включает звук телевизора, вероятно, он желает внимания со стороны жены, у них могут быть неразрешенные конфликты. То, что Вы вступаете в некую коалицию с мамой, не совсем верно, поскольку отношения между мужчиной и женщиной (мамой и папой) - это их личное пространство, и им надо научиться самостоятельно разрешать сложные ситуации. Сколько лет родителям? Они работают, у них есть увлечения, они хотели бы внуков? Отец не страдает алкоголизмом?Елена, Россия, 22 года
Он ушел от жены, но я не рада, а напугана
Почему Вам страшно? Как иначе еще возможно его отсоединение от жены? Он переехал к родителям, у Вас он жить не хочет, вероятно потому, что Вы живете не одна (с родителями). Его действия вполне логичны в таком случае. Вы можете бояться того, что на самом деле придется решать, создавать с ним семью, регулировать вопросы финансовой помощи его семье, встречи с детьми, налаживать с ними контакт и т.д. Вас именно это и может пугать.Стася, Россия, Новосибирск, 29 лет
Муж критикует мой внешний вид после родов
Развод - это действительно последний выход, но зачем сразу прибегать к этому? Очень печально, что мужчина, муж, отец ребенка говорит такие неприятные слова своей жене, матери его ребенка. Первое, что необходимо, исключить подобные выражения в свой адрес. Сейчас он не только подрывает ваш брак, но и Вашу самооценку, самовосприятие, уверенность в себе. Исключить это значит абсолютно четко, бескомпромиссно закрыть эту тему, и если только начинается эта тема, сразу ее прерывать: Я не желаю слушать от тебя такие вещи, я не заслужила такого отношения от любящего мужчины, отца нашего ребенка. Если у меня есть проблемы с весом, ты должен мне помогать и меня поддерживать, а не оскорблять и унижать меня. Это первое. Второе - продумайте план, как Вы будете выстраивать свою жизнь в ближайшие год-два. Это поиск садика для ребенка, поиск работы (или выход на работу), няня на один выходной, когда бы Вы могли посвятить время себе и т.д. Начните вести онлайн дневник, Вам поможет это отслеживать динамику и веса, и своего эмоционального состояния, а также Вы можете искать поддержку у друзей на расстоянии (в интернете, у мам). Больше общайтесь с друзьями, будьте социально активной, поддерживайте себя, свое самомнение. Не позволяйте никому себя обижать и унижать, берегите себя.Наталья, Новосибирск, Россия, 26 лет
Не знаю, чего я хочу, и живу чужой жизнью
Настоящее не такое уж и ужасное, к тому же все будет меняться в любом случае. Вы сейчас живете той жизнью, творцом который Вы и являетесь. Ваши перепады настроения и желания показывают Вашу инфантильность, эгоцентричность. Если бы у Вас были планы, мечты, Вы бы имели стимул для их реализации, пусть даже частичной, но Вы свое ничегонеделание объясняете тем, что Вас не берут на работу. И без опыта, и без образования можно найти работу, на superjob.ru этот раздел так и называется "Работа для студентов и молодежи". Пересмотрите свое резюме, ищите те работы, куда берут, чтобы можно было как раз набраться опыта, но именно в тех областях, которые Вам интересны. Подумайте над тем, чтобы поступить на заочное бесплатное обучение, изучите портал http://www.edu-all.ru/ в поиске подходящего вуза, подумайте над специальностью, которую Вы бы хотели получить. Напишите расписание своего дня и заставляйте себя его выполнять: 1. занятия с ребенком, обучение ребенка чтению..., физкультура. 2. упражнения для себя, например, на растяжение, пробежки, обруч. 3. рассылка резюме и поиск подходящей работы. 4. поиск и изучение интересующих Вас специальностей, профессий. 5. приготовление нового блюда (можно самого простого, но обязательно новый рецепт). 6. найдите себе увлечение, например, вязание, мыловарение, почитайте сайты http://hobby-live.ru/, http://xobi.ru/ и другие. Никто не изменит Вашу жизнь и не сделает ее такой, как Вы хотите, кроме ВАС. И делайте это сегодня, СЕЙЧАС. Никто не знает, что будет завтра. У Вас есть только настоящее, вот это СЕЙЧАС.Марина, Тверь, 24 года
Мой новый муж портит моего сына
Ваш муж, возможно, не справляется с ревностью по отношению к мальчику (Вашему старшему сыну), он ревнует Вас к нему, а также его может угнетать то, что мальчик ему напоминает о том, что у Вас до него был другой мужчина. Он не пытается, судя по всему, регулировать свои эмоции, искать подход к ребенку, он пользуется своим положением взрослого, прикрываясь якобы воспитательными мерами, и просто морально уничтожает ребенка. Возможно ли на лето, например, отправить ребенка домой к дедушке? Вы бы могли проследить динамику состояния сына, какой он был до отъезда к деду, какой стал после, есть ли у него желание возвращаться домой к Вам и отчиму, к брату. Далее уже необходимо принимать решения. Также по возможности обратитесь к детскому психологу, который бы провел тесты, беседы, дал заключение, рекомендации. Пишите, если будут вопросы.Мария, США, 30 лет
Что выбрать - карьеру или любовь?
Я не сделаю за Вас выбор. В целом, Вы уже для себя все решили, и все, что Вы хотите, это чтобы кто-то авторитетный со стороны (например, психолог) сказал Вам, что Ваш выбор правильный. Но дело в том, что НЕТ никакого правильного выбора, одинаково правильного для всех. Каждый человек сам решает, что для него приоритетнее. Если Вы выбираете учебу, это и есть выбранный Вами приоритет. Кроме того, Вы можете в дальнейшем рассмотреть вариант, чтобы молодой человек приехал сначала в гости в Америку, а затем совсем переехал. Сейчас рано говорить о чем-то. Надо поехать, начать учиться, общаться с молодым человеком по интернету, затем уже решать, каким образом вы сможете поддерживать отношения, если пожелаете их сохранять.Элен, Россия, Уфа, 17 лет
Мечусь между мужем и женатым любовником
Вас мучает чувство вины по отношению к мужу и чувство обреченности отношений с другом, о разводе речи нет с его стороны, и с Вашей, видимо, тоже, отношений близких не желали, но в итоге все же вступили в них. Этими отношениями с другом Вы компенсируете те проблемы, которые накопились в Вашей семье, и здесь первый вопрос, на который надо ответить: хотите ли Вы сохранять свою семью. Видите ли Вы себя со своим мужем через 10-20 лет, предполагаете ли Вы вариант развода? С другом отношения не будут развиваться, и это так или иначе (остаетесь Вы с мужем или нет), будет Вас тяготить и будет накапливаться напряжение, в итоге это будет расстраивать отношения с ним, к тому же Вы не знаете, есть ли вероятность, что обо всем может догадаться его жена и как будут в таком случае развиваться события. Скорее всего он жену предпочтет Вам, семья для него важнее. В целом, Вам нужно определиться с точкой приложения. Или Вы концентрируетесь на отношениях с другом и завершаете отношения с мужем (соответственно, принимаете и риски), или Вы оцениваете отношения с другом как бесперспективные на будущее, и тогда необходимо начать налаживать контакт с мужем, даже продолжая быть в отношениях с другом. В любом случае, сейчас Вы не готовы разрывать отношения с другом, Вы еще не пришли к такой возможности, и предполагаю, надо снизить давление на себя из-за этих отношений, иначе Вы быстро выработаете свой ресурс, приведете себя к депрессии. У Вас такая личная жизнь, и это Ваше личное дело, нет здесь виноватых или палача и жертвы. Перестаньте себя душить.Ксения, Орел, 30 лет
Страх в отношениях с девушкой
Учитесь доверять себе. Если Вы чувствуете, что Вас тянет к ней, что в этих отношениях есть потенциал, идите им навстречу. Страх есть у всех поначалу, надо не придавать ему такого значения, и такого влияния он не должен оказывать. Вы владеете своими состояниями, а не состояния (например, страха) должны владеть Вами.Алексей, Самара, 20 лет
От любимого не дождешься нежности и внимания
Почему Вы выбрали такого человека, значит в нем есть много хорошего, позитивного, что Вам нравится, ради чего Вы с ним уже четыре года? Возможно, что Ваше недовольство сейчас связано не с его грубостью, а с тем, что Ваши пожелания и его пожелания расходятся, Вы хотите ребенка, семью, он - нет. Это и есть настоящий повод для конфликта.Инна, Липецк, 32 года
После неудачного опыта я стала бояться секса
Вы пережили неоднократные ситуации сексуального насилия со стороны Вашего партнера. Сексуальное насилие оставляет у жертвы неизгладимый след. Серьезность последствий зависит от многих факторов: от возраста жертвы, особенностей ее психики, ситуации, типа и формы насилия, частоты и тяжести насильственных действий, от того, знала ли жертва насильника. Вы не только его знали, но он был Вашим молодым человеком, то есть тот, кому Вы доверяли, кому Вы открывались, оказался тем самым источником насилия над Вами. Наиболее частым последствием сексуального насилия является развитие посттравматического стрессового расстройства. Травматический синдром изнасилования - особенный случай ПТСР (посттравматического стрессового расстройства), в случае которого жертва насилия страдает из-за симптомов, вызванных пережитым сексуальным насилием в отношении нее. Симптомы таковы: 1. Постоянное и беспокоящее переживание травмы через неприятные воспоминания, сны, навязчивые действия и чувства, как будто бы событие повторялось (перепроживание травмы, например, посредством занятий проституцией, иллюзии, галлюцинации - внезапные, яркие и реалистичные, вспышкообразные возвращения травмирующих переживаний ситуации изнасилования); 2. Постоянное избегание стимулов, которые напоминают об изнасиловании, например, человек избегает мысли и чувства, ассоциирующиеся с местом насилия, насильником самой ситуацией, избегает ситуации и сферы деятельности, которые пробуждают травматические воспоминания насилия; 3. Психогенная амнезия – вытеснение из памяти частично события – изнасилования; 4. Уменьшение интереса к значимым видам деятельности (который присутствовал до того как произошло изнасилование). Например, отчужденность (отстраненность) от прежних друзей; сужение спектра эмоций (например, не проявлять сильных эмоций); 5. Постоянные симптомы повышенного возбуждения, которое включает в себя раздражительность и вспышки гнева, проблемы с концентрацией внимания, гиперактивность, неадекватное реагирование, физиологические реакции на события или ситуации, которые отображают в символической форме или походят на ситуацию насилия; В период долговременной реакции (более 1 года после насильственных действий) к текущему состоянию добавляется гнев, гиперактивность к опасности, сексуальная дисфункция и уменьшение способности наслаждаться жизнью. Вам необходимо пройти очную психотерапию со специалистом, который работает с жертвами сексуального насилия. Если будут вопросы, пишите мне на почту info@consulty.ruАнжелика, Самара, 24 года
Девушка разрешает секс только после свадьбы
Вы имеете определенный взгляд на этот вопрос, но Ваша девушка, вероятно, выросла в других условиях, нежели Вы. На формирование ее взглядов влияли воспитание, культурные традиции ее страны, в которой она выросла, религия. Особенно важную роль играют установки родителей, религиозная подоплека может выступать лишь инструментом, чтобы справляться со своей родительской тревогой в связи с отделением выросшего ребенка, чтобы регулировать, контролировать желания дочери, ее поступки. Объяснять ей свою позицию, отличную от ее, значит пытаться выступать против базовых установок родителей, и она даже при желании не может, вероятно, опереться на свое мнение, свое видение, оно может быть еще и не сформировано, либо полностью находится под влиянием родительским, а также она может быть солидарна с их мнением, поскольку также может себя чувствовать с этим взглядом на сексуальные отношения более комфортно, более защищенно. То, что ей 26 лет, говорит о том, что семья не желает отделения дочери, и она проявляет себя как внушаемая, инфантильная личность, чтобы соответствовать ожиданиям семьи. Вы можете либо согласиться с правилами, которыми она руководствуется в данной ситуации, либо завершить эти отношения. Борьба не имеет перспектив.Игорь, Западная Европа, 27 лет
Нашла у мужа любовную переписку
Вы можете написать, но это может ни к чему не привести, в таких ситуациях всегда все очень индивидуально. Прежде чем соглашаться на все, подумайте. Это "всё" может оказаться непосильным грузом, который будет давить на Вас каждый день и которым он Вас может потом неоднократно попрекать. Ведь Вы согласились на любые условия возвращения.Татьяна, Иваново, 38 лет
Как бороться с беспричинным страхом?
Вам необходимо обратиться очно к психологу, то, что Вы описываете, это тревожное расстройство. Корректируется с помощью поведенческой терапии, лекарственной терапии.Дмитрий, М.О., 20 лет
Депрессия после расставания с парнем
Эти отношения давали Вам достаточно много, вероятно, это было чувство значимости, уверенности, стабильности, и все это могло компенсировать то, чего недоставало в родительской семье, в общении с друзьями, в окружении, в деятельности. Образовалась пустота. Вам стоит подумать над тем, чтобы пойти на курсы, где будут группы, например, по подготовке к поступлению в вуз. Надо налаживать контакты, которые бы приносили чувство общей цели, сплочение, объединение. Развлечения и компании для отдыха этого всего не могут дать.Юлиана, Златоуст, 17 лет
Очень сложные отношения с матерью
Вам необходимо отделиться от матери, иначе Вы так и будете продолжать поддерживать сценарий еще невыросшей дочери, зависимой от мнения матери, от ее оценок и одобрения. В ситуации совместного проживания и такой эмоциональной зависимости Вы постоянно держите в руках, образно говоря, свои накопленные обиды, претензии к матери, и готовы в любой момент выставлять ей эти счета (вполне, быть может, заслуженно, но непродуктивно). И так будет повторяться до бесконечности, затем Ваш ребенок, вырастая, также начнет себя проявлять по отношению к Вам (и здесь уже, быть может, и незаслуженно, но она будет копировать Ваши отношения мать-дочь). Сконцентрируйтесь на своем потенциале - создать семью, отношения с мужчиной, отделиться, строить свою жизнь и свои отношения, теперь уже ВЫ контролируете свою жизнь и решаете, какой ей быть. Но пока что Вы находитесь все еще в позиции обиженной маленькой девочки. Подумайте над этим.Татьяна, Иркутск, 32 года
Стоит верить ему или не верить?
Вероятно, подсознательно Вы находитесь в поиске причин, почему ему нельзя доверять, почему эти отношения не могут развиваться, Вы не желаете близости, боитесь открытости в отношениях, Вам пугают интимность, привязанность, доверие. Это не то, в чем Вы привыкли жить и что для Вас комфортно. Вероятно, Вы выросли совсем в иной обстановке. Недовольства, контроля, жесткости, претензий, отсутствия эмоционального контакта, доверия, откровенности. И вся эта проекция сейчас происходит на отношения с этим мужчиной. И чем ближе час икс - предполагаемая свадьба - тем сильнее начинает "наступать" Ваша внутренняя установка, которая не допускает, не предполагает гармоничные отношения. Вы начинаете выталкивать мужчину из своего личного пространства. Обратитесь к психологу очно, чтобы проанализировать причины происходящего.Ольга, Беларусь, 29 лет
От одиночества изменяю сразу нескольким мужчинам
Вы ищете отношения, человека, который бы заменил Вам родителя, продолжил бы им быть или компенсировал те потребности, которые не были удовлетворены. Эти поиски хаотичны, находятся в состоянии недостижения удовлетворения (как вечная жажда) и неудовлетворительны (не могут привести к чувству удовлетворения). Возможно, произошли нарушения объектных отношений между Вам ребенком и матерью, эти нарушения могут быть как качественные, так и количественные. Количественные — мать прекращает общаться с ребенком по каким-то причинам (смерть, болезнь и др.). Качественные — неправильные отношения со стороны матери по отношению к ребенку. В результате меняются, искажаются условия развития ребенка, возникают сложности в формировании базового отношения к миру - это базовое доверие, уверенность в поддержке, активное и доверительное отношение к миру и т.п., позволяющее ребенку ощущать эмоциональный комфорт и уверенность в любом акте его отношений с миром. Необходима очная работа с психологом.Юля, Москва, 21 год
Как побороть чувство омерзения после его измены?
Вы потеряли свои иллюзии и идеалистические ожидания от других людей. Он имеет право на то, чтобы быть с тем, с кем ему комфортно, какой бы ни был этот партнер. Это не предательство, это не мерзость. Это Вы так определили, Вы дали этому название, потому что в Вашей картине мира был определенный сценарий и определенные роли ("он первый и на всю жизнь" и т.д.), а он посмел это нарушить. Если Вы не переоцените и не преодолеете эту обиду, Вам будет сложно выстраивать гармоничные отношения с мужчинами, Вы навредите только себе, а не ему и не миру. Подумайте над этим.Василина, Ростов, 23 года
Бывшая жена запретила ему общаться с детьми
Ему необходимо передавать свою любовь, свою заботу и свои мысли о детях, и если нет возможности общаться с ними, и если борьба и попытки примирения с женой забирают силы и приводят к депрессии, необходимо кардинально изменить тактику. Он может создать сайт для своих детей (бесплатный, своими силами), и там рассказывать о себе, о своей жизни, о значимых событиях, размещать фотографии, говорить о своих переживаниях, своих чувствах к своим детям, о том, что он считает важным для того, чтобы его дети росли благополучно, это площадка для выражения любви к детям, там не должны быть включены сложности с мамой детей. Наступит момент, когда дети подрастут и смогут прочитать все то, что он не имел возможности говорить, дать им напрямую, когда произошла эта тяжелая ситуация. Это самовыражение как отца поможет ему также продолжать вести мысленный диалог с детьми и освобождаться от чувства вины, которое гнетет его сейчас, копится, и которое будет негативно влиять и на ваши отношения, и на его жизнь, и на судьбу его детей. Также он может открыть детям банковский счет, отправлять подарки через родителей бывшей жены или через иных доверенных лиц.Оксана, Иркутск, Россия, 35 лет
Муж поднимает руку, а потом винит меня
Вы страдаете созависимостью, являетесь созависимой в этих отношениях. Созависимый человек - чья жизнь существенным образом затронута тем, что другой человек имеет определенную поведенческую зависимость (аддикцию) от веществ, пищи, секса, различных видов деятельности или объектов. В Вашем случае - от физического насилия. Чаще всего люди, создающие созависимые отношения, это люди с комплексом самоуничижения, мученичества, с садистскими наклонностями, с комплексом нарциссизма, с ненасытной жаждой любви. Необходима очная работа с психологом для того, чтобы определить свои выгоды от такого положения, понять свою зависимость, принять, что она есть и с ней надо работать, а также определить внешние границы своей личности, своего тела, которые предполагают, что: 1. Никто не имеет права дотронуться до меня без моего позволения. 2. Если я разрешаю до себя дотрагиваться, то только так, как мне это нравится. 3. Это моя ответственность - контролировать КАК, КОГДА, ГДЕ, КТО будет касаться меня.Эльвира, Татарстан, Нижнекамск, 32 года
Я все понимаю, но что делать - не знаю
Вам необходима очная работа с психологом, чтобы проанализировать, почему Вы нуждаетесь в таком недоступном объекте, в отношениях, которые не могут развиваться, какие задачи выполняют эти отношения и можно ли эти задачи решать иным, более адаптивным и непатологичным способом.Анна, Россия, 37 лет
Он мечется между мной и женой
Он решает свои сложности, компенсирует Вами то, чего он не получает в семье, чтобы сохранять семью, сохранять отношения с женой. Вы являетесь инструментом для этого баланса, как бы Вам ни хотелось видеть в этих отношениях что-то более возвышенное. Вы находитесь на его поле, в его игре, и играете против себя. Привязываетесь, разочаровываетесь, создаете зависимость, понижаете самооценку, уверенность в себе, Вы идете в никуда, откуда придется в один момент все же выбираться, и путь этот будет нелегкий. Подумайте над этим.Пола, Курск, Россия, 20 лет
Муж изменял мне с бывшей женой
Вам тяжело переживать эту ситуацию, и тем более тяжелее, чем непонятнее его поведение. Вы находитесь в отношениях только с этим мужчиной, и очевидно, у Вас нет в недавнем прошлом развода с мужем и оставленных с мужем детей, Вы смотрите на то, что произошло, только с точки зрения своего личного жизненного опыта и соответствующих ожиданий, исходя из своего опыта, ожиданий от отношений, от поведения гражданского мужа. В то же время муж переживает все последствия травматичного разрыва с его бывшей женой, и соответственно, такой же разрыв и перемены в общении, во взаимоотношениях с его детьми. Если Вы хотите сохранить ваши с мужем отношения, Вам, как ни парадоксально это звучит, надо встать на сторону мужа, оказать ему поддержку и выразить понимание, но при этом надо договориться, что вы оба будете отныне честны друг перед другом, и что каждый имеет право на ошибки, за исключением подобных, когда он не мог удержаться от секса, а потом не мог разрешить ситуацию шантажа. Вероятнее всего, эмоциональные отношения с женой не были завершены, по крайней мере корректно, и вопрос с детьми является оружием в руках оставленной женщины, с помощью которого она может контролировать, влиять, управлять своим бывшим мужем, учитывая также, что она его достаточно хорошо знает (его характер, слабые стороны). На данный момент отношение к жене, его чувства надо проработать очно с психологом, и их контакты с женой, с детьми надо отрегулировать. Если Вам удастся сойти с позиции обманутой, обиженной, с позиции негодования, Вы сможете наладить отношения с мужем и понять, принять, переосмыслить то, что произошло. Это даст шанс будущему ваших отношений.Ольга, Украина, Ялта, 29 лет
Всю жизнь мучаюсь чувством вины
Нет, Вы не сумасшедшая. Вы нормальный человек, имеющий психологические сложности. Главенствующее чувство для Вас - чувство вины. Несмотря на благополучный брак, это чувство прорывается и принимает различные формы, ищет способы проявления. Вегетарианство, поиск сексуального удовлетворения через мазохизм, сны о спасении, опасности, сны, которые, вероятно, отражают Ваше желание кричать миру о своей боли и желании спасти себя. Чувство вины могло развиться вследствие попытки изнасилования, физического и морального насилия в семье, в результате принятия на себя ответственности за различные события в семье (смерть, болезнь родителя и т.д.). Также могло повлиять поощрение или непоощрение Вашей самостоятельности в детстве, самостоятельность способствует развитию интеллекта и инициативы, и если же проявлениям независимости часто сопутствуют неудачи или ребенка излишне строго наказывают за какие-то проступки, это может привести к тому, что чувство вины возобладает над стремлением к самостоятельности и ответственности. Вам необходима пройти очную терапию, обратитесь к психологу в своем городе.Мария, Петрозаводск, 23 года
Он изменяет с бывшей, а я его все время прощаю
Вы не можете бороться или не хотите, боитесь? Пока Вы соглашаетесь негласно, своим поведением, своими реакциями на то, что происходит, это никогда не разрешится. Он уже понял, что можно это делать и дальше, он будет общаться, встречаться с ней, когда он захочет, а Вы будете прощать и принимать. Бороться с собой не надо, надо понять для себя, готовы ли Вы прилагать усилия, проявлять волю, чтобы защищать свое право на честность в отношениях, на доверие, на то, чтобы в Вашем личном интимном пространстве не присутствовал третий человек. Вам нужно себе ответить честно, готовы ли Вы на то, чтобы откровенно говорить с мужем, ставить СВОИ условия, защищать СЕБЯ как личность, как женщину.Анастасия, Челябинск, Россия, 20 лет
Родители не дают мне ребенка из-за моего мужчины
Родители не имеют юридически прав на то, чтобы отнимать у Вас ребенка. Если такая ситуация произошла, в таком случае у Вас есть свои выгоды от такого положения, не говоря уже о том, что Вы самостоятельно оставили ребенка у родителей в свое время. Для начала Вам нужно принять ответственность за свою жизнь и все, что происходит в Вашей жизни, на СЕБЯ, а Вы пока рассуждаете как маленькая девочка, которая спрашивает разрешения у родителей на то, чтобы с кем-то дружить. Вы взрослый человек, Вы принимаете решения и реализуете их. И если Вас что-то не устраивает, только Вы способны менять это, но никак не родители.Гульназ, Нижневартовск, Россия, 26 лет
Муж изменяет в открытую и винит в этом меня
Его устраивает такое положение. Он обвиняет Вас, снимая с себя ответственность за то, что обманывает Вас, с другой женщиной он ищет утешения и решает какие-то иные задачи, которые он не может реализовывать с Вами или даже не желает. Для него очевидна Ваша зависимость от него, впрочем, он не осознает, вероятно, что стал также зависим от этих негативных эмоций, конфликтов, ссор, напряженной обстановки, когда отношения между вами накаляются, доходят до предела, и затем он находит выход этому напряжению, получает разрядку в общении с другой женщиной, это в некотором роде садомазохистское удовольствие, паразитирующее поведение. Но почему Вы согласны на мучения, только чтобы он был рядом? Что Вам дают эти отношения? Вы боитесь остаться одна? Что Вас пугает?Светлана, Тамбов, Россия, 32 года
Слишком сильно привязываюсь к новым мужчинам
Такое слияние, стремление к симбиозу с партнером, слишком болезненное переживание потери партнера говорит о нарушенных ощущениях границы между Я и Другими, в результате чего взаимодействие с окружающими нарушается. Вы не можете выходить из контакта, Вам необходимо чувство "прилипания" к партнеру (внутреннее слипается с внешним), что является психологической защитой и способом справиться с тревогой, а также дает возможность уходить от ответственности (так как нет Я), от необходимости принятия собственных решения (нет Я, значит и нет решений, которые принимаю Я). Возможно, жесткий контроль, подавление как методы воспитания привели к таким отношениям с окружающей средой. Необходима очная работа с психологом.Ирина, Красноярск, 20 лет
Мечусь между двумя парнями
Вы сейчас пытаетесь вернуться, быть хотя бы с кем-то, а так как Вам известны №1 и №2, то Ваш выбор ими и ограничивается. Если Вы будете с собой откровенны, честны, Вы увидите, что с обоими у Вас есть сложности, которые можно назвать принципиальными и которые не позволят Вам развить благополучные, устраивающие Вас отношения. Сейчас период, когда Вы можете больше обратить внимание на себя, осознать свои потребности, свои ожидания от себя, собственные сложности и проработать их, желательно очно с психологом. Это будет хорошим вложением в будущие отношения с другим мужчиной.Анна, СПб, Россия, 25 лет
Ревную мужа из-за своей фигуры после родов
После родов и в связи с изменениями фигуры Вы стали очень чувствительны к оценке себя окружающими, то есть Ваше самовосприятие сейчас опирается намного больше на внешние оценки, чем на внутренние, свои собственные. Как Вы полагаете, повлияло ли состояние кожи Вашего живота на вашу сексуальную жизнь с мужем, на его чувства, на вашу удовлетворенность от отношений? Постарайтесь быть максимально объективной. Также Вы можете переживать изменения восприятия своего тела, оно могло перестать быть источником эстетического удовольствия и стало источником тревоги, переживаний. В связи с этим Вы можете это компенсировать, например, спортивными занятиями, хорошей физической формой (необходима воля и время), а также подумать над операцией (абдоминопластика или пластика живота), она достаточно дорогая, но при желании можно откладывать средства и в итоге сделать операцию. Активные действия и активная позиция, деятельная позиция для СЕБЯ поможет Вам открепиться от изматывания и направить свою энергию на разрешение, изменение, на действия.Алена, Иркутск, 26 лет
Растерялась в отношениях с двумя парнями
Вы пережили изменения в отношениях, которые были для Вас весьма болезненны (Первый год было все хорошо, а потом все резко изменилось. Отношения стали холодными и очень сложными). И теперь Вы переносите этот опыт на все последующие возможные отношения, в то время как ВСЕ мужчины не могут быть такими же как ОДИН человек (Денис К.). Каждый раз, когда Вы выстраиваете отношения, они зависят от Вас и от партнера, вы оба управляете ими, влияете на них. Вам нужно понять, что от Вас очень многое зависит. И не бояться рисковать, риск неизбежен, и не только в отношениях, никто не может ничего гарантировать, как будет в дальнейшем, но Вы можете очень сильно повысить шансы на благополучные длительные отношения, на создание семьи, если будете активно влиять на отношения и активно в них участвовать. Все будет хорошо. Берегите то, что есть сейчас, отношение Дениса М. к Вам - это то, что есть ценное у Вас сейчас.Алина, Россия, Волгоград, 20 лет
Не складываются отношения с родителями мужа
Если Вы будете концентрироваться на обидах на своих родственниках, это будет разрушать Вашу семью, отношения с мужем. Как бы то ни было, но они его родители и останутся ими до конца его дней, он не сможет быть постоянно между двух огней, ощущать эту конфликтную обстановку и нарастание обид с Вашей стороны. Вам было бы намного выгоднее перевести свой взгляд и свои силы направить на себя, мужа и ребенка, не давать развиваться негативным эмоциям, состояниям внутри Вас, останавливать эти мысли, чувства, управлять ими. Постарайтесь пересмотреть свое расписание, чтобы в нем было больше радостных забот, дел, личного интимного общения с мужем, чтобы было больше позитива. И это и будет Ваша самая главная защита от подобного отношения со стороны родственников и самое лучшее вложение в ваши отношения с мужем.Ника, Россия, 25 лет
Стоит ли продолжать отношения?
Вам может быть тяжело оттого, что этот молодой человек выступает в роли Вашей семьи, а с настоящей родительской семьей у Вас по тем или иным причинам нет такой близости, понимания, душевности. Но именно отношения мужчины и женщины (между Вами и этим молодым человеком) нарушены, поскольку он перестал выполнять роль мужчины, согласившись и даже используя для своей выгоды то, что Вы добытчик, он переместил себя в положение подчиненное, в положение слабого, и даже находит себе оправдания ("Ну все равно еще поедешь работать, заработаешь"), в итоге Вы стали мужчиной, а он стал женщиной, чувства ушли, потому что Вы не испытываете сексуального возбуждения, чувственного и интеллектуального возбуждения от любви к "женщине". Его же такое положение может устраивать. Сейчас Вас могут пугать перемены, так как он в Вашем восприятии сейчас является чем-то постоянным, утешительным, верным, и без его такого номинального участия как мужчины Вы боитесь столкнуться с чувством одиночества, которое, вероятно, было до отношений с ним. Изменить эти отношения сложно, но Вы можете попробовать, для этого Вам надо "перестать" зарабатывать (сделать вид) и дать ему возможность проявить себя, и если он этим шансом не воспользуется, в таком случае патологичность дальнейших отношений становится очевидной.Екатерина, Пярну,Эстония, 19 лет
Мой парень врет, изменяет и знакомится с другими
Почему Вы хотите быть с человеком, который не готов быть только с Вами, не готов быть честным в отношениях и который, вероятно, не испытывает к Вам глубоких чувств? Когда он говорил о браке, детях, он мог желать поставить перед собой цели, иметь определенность, но его ПОСТУПКИ, его ДЕЙСТВИЯ показывают его настоящие цели, его настоящее Я и совершенную необоснованноть и неустойчивость его пожеланий иметь семью, детей. И Вам надо ВИДЕТЬ то, что он делает, Вы же опираетесь на то, что он Вам говорит, и на свои ожидания, которые в целом ничем не подкреплены.Вика, Алматы, 22 года
Долго добивался меня, а теперь изменяет с женой
Он не определится. Ему не нужна определенность. Он решает СВОИ задачи, и вероятно, Вы не входите в его планы в отношении создания семьи. Его семья - это его жена. Пока Вы будете в ожидании действий от него, пока будете вести с ним переговоры, он будет пользоваться Вашей зависимостью от него, от отношений с ним. Только Вы можете поставить точку. Любит ли он Вас? Сожалею, но позвольте усомниться.Алина, Украина, Днепропетровск, 25 лет
Хочу либо наладить отношения, либо разорвать
Наладить или разорвать отношения - только Вы можете принять решение, ЧТО Вы желаете от этой ситуации. Есть ли у Вас к нему чувства? Вы не женаты официально? Как происходит воспитание совместного ребенка? Как к нему относится Ваша 16-летняя дочь и общается ли она со своим отцом? Как давно сексуальная жизнь стала такой редкой, какой она была раньше? Что вас связывало, когда вы приняли решение быть вместе и родить ребенка?Марина, г.Ухта, Республика Коми, 38 лет
Стоит ли вытаскивать подругу из горя?
Вам поможет более глубокое понимание процесса горевания. Горе относится к процессу переживания психологической, поведенческой, социальной и физической реакции на утрату. Это процесс, растянутый во времени, включающий в себя множество изменений. Это естественная реакция, и ее отсутствие может быть отклонением от нормы и признаком патологии. Горе тем сильнее, чем сильнее привязанность к утерянному объекту (даже та привязанность, которая была неоднозначной). Процесс переживания горя условно разбит на несколько фаз. Фаза 1. Шок и оцепенение. Наиболее интенсивны проявление в первые две недели - защитная реакция в виде отрицания случившегося, «ступора», затруднения концентрации внимания, потере во времени, низкой чувствительности к стимуляции, трудности в оценке ситуации, эмоциональных всплесках. Фаза 2. Поиск и тоска. Наиболее ярко проявляется от двух недель до трех месяцев - повышенная чувствительность к стимуляции, гнев, чувство вины, раздражительность, нетерпеливость и многие другие физические и эмоциональные симптомы. Фаза 3. Дезориентация проявляется обычно между пятым и девятым месяцами после утраты. Наблюдается дезорганизация, депрессия, чувство вины, анорексия, осознание реальности, усталость, чувство неполноценности, бессонница. Фаза 4. Реорганизация. Наступает приблизительно от 9 месяцев до года (иногда двух лет) после утраты. Принятие потери, адекватная оценка ситуации, стабилизация режима, возобновление контактов. Несмотря на то, что прошло два года после гибели друга Вашей подруги, она могла не пройти какие-то стадии, не завершить их, в таком случае ей необходима помощь психолога. С Вашей стороны это может быть понимание, лояльность к ее реакциям, сенситивности.Виктория, Москва, 27 лет
Как привлечь внимание парня?
То, что от него нет никаких действий и он не делает первый шаг, не говорит о том, что Вы ему недостаточно для этого нравитесь или не нравитесь вовсе. Мужчины гораздо более уязвимее женщин в отношении признания, ответного внимания, он может бояться, что не оправдает Ваших ожиданий, или у него недостаточно средств, чтобы пригласить Вас куда-то и т.п. Сделайте первый шаг сами, но под предлогом не просто времяпрепровождения (кино и т.д.), а попросите его в чем-то Вам помочь, например - надо что-то тяжелое отвезти и как назло все заняты в этом день (родственники), или проводить Вас вечером в новое место, подумайте над вариантом. Это будет нейтральное предложение для него и поможет вам сблизиться.Катя, Воронеж, 18 лет
Злюсь и завидую другим, потому что у меня нет парня
Если бы Вы были единственная в мире полненькая девушка, это был бы другой разговор (хотя и в этом были бы свои плюсы), но вокруг немало полненьких, не самых красивых и даже со скверными характерами девушек, которые привлекают молодых людей. Вы пробовали создавать анкету на сайте знакомств, сделать свои профессиональные фото (не так дорого стоит это удовольствие, посмотрите по поиску в интернете), научиться чему-то интересному (хобби), что бы Вас развивало, приносило бы радость, а также могло бы заинтересовать окружающих? То, что у Вас есть проблема с ногой, может быть тоже использовано в хорошем смысле выгодно, так как есть много парней, которые хотели бы заботиться о девушке, и их бы больше привлекла та девушка, которая намного чаще, чем обычная девушка, нуждается в поддержке и различной помощи. Не надо гасить специально злобу и ненависть, надо перевести свое внимание и свое энергию на более эффективные, позитивные вещи, которые могут принести результат, приблизить к реализации своих потребностей, и весь негатив постепенно будет рассеиваться. Найдите также в интернете форумы, где общаются девушки, у которых есть проблемы с весом, которые поддерживают друг друга, Вы будете себя чувствовать более комфортно и спокойно среди тех, кто Вас понимает и испытывает схожие трудности (например, такой: http://tolstushka.info/ или такой: http://www.rbbw.msk.ru/). Вы можете изменить свою жизнь, но для этого надо приложить усилия в верном направлении.Наташа, Москва, 20 лет
Как научиться принимать себя такой, какая есть?
Вы не обменивались фотографиями друг с другом? Он имеет представление о Вашей внешности? И Вы - о его? В ситуации, когда возможна ваша встреча с ним, актуализировались Ваши страхи, неуверенность, низкая самооценка. Объективно говоря, каждая девушка может научиться подчеркивать свои достоинства, и именно этому надо учиться, а вовсе не тому, чтобы получать опыт сексуальных отношений с молодыми людьми, к которым нет чувств. Подумайте над тем, чтобы посетить курсы, к примеру, профессионального макияжа или танцевальные курсы, это поможет Вам развить гибкость, уверенность в своем теле, грациозные движения, осанку. Я привожу примеры, Вы можете выбрать что-то другое, подумайте. В любом случае, встретитесь Вы с ним так скоро или позже, Вам необходима работа над своим самовосприятием, необходимо изучить свое тело, свои возможности, развить свои достоинства, это Вам пригодится в жизни. Также благодаря такой активной и приятной работе над собой Ваше беспокойство, что Вы в реальности еще ни с кем не встречались, будет снижаться, потому что Вы будете (начнете) опираться на СВОЕ мнение о себе, на СВОЕ представление, какая Вы, а не на общепринятые, обобщающие критерии.Анастасия, Россия, 18 лет
Мучаюсь от того, что изменила мужу
Для того чтобы эти воспоминания перестали Вас мучить, надо оставить их прошлому. Никто в мире не безгрешен. Кто-то одни ошибки совершает, кто-то другие. Вы, так же, как и другие люди, когда-то в чем-то ошиблись, но это давно осталось позади, Вы сделали выводы, расставили приоритеты. Почему Вы волнуетесь, что эта ситуация может стать известной мужу, есть какие-то предпосылки для этого?Ксения, Россия, 23 года
Ревную из-за внимания девушек к моему парню
Лучше будет, если Вы будете откровенны, честны со своим молодым человеком, Вы можете говорить ему о том, что Вам неприятно, что Вы испытываете ревность. Самое главное, что негативные эмоции не становились слишком сильными, неуправляемыми, превалирующими в общении. Положительного в общении должно быть больше.Екатерина, Москва, 20 лет
Ссоримся из-за того, что я боюсь его потерять
Изводите Вы себя или не изводите, от этого его чувство к Вам не увеличится, а даже наоборот, это будет не лучшим образом влиять на отношения, партнера в таком состоянии тяжело становится переносить, это начинает давить, тяготить, может появиться желание уйти не столько от Вас, сколько от такого истеричного состояния. Возможно, Вы настолько в себе не уверены, что каждый прожитый год Вашей жизни делает Вас все более и более уязвимой, и спокойные времена в отношениях - это только временное затишье перед бурей. Вы можете испытывать страх потери близких отношений, потери любви, потому что когда-то у Вас сформировалось недоверие в целом к миру, недоверие к тому, кто должен был быть рядом с Вами, когда Вы были беззащитны, но он покидал Вас (родитель, иной значимый человек в детстве), Вы решили, что Вы недостойны любви, и если Вас любят, то это случайность, которая может в любой момент завершиться, и все, что Вы можете делать, все, как Вы можете реагировать, это яростно вцепиться изо всех сил, закрыв глаза, в надежде, что это как-то поможет удержать любовь к себе. Необходима очная работа с психологом. Можете обращаться ко мне.Елена, Россия, Москва, 27 лет
Лучшая подруга отказалась со мной дружить
Ваше общение могло занимать все то пространство, которое должно было более гармонично разделяться, распределяться (то есть роль подруги в Вашей жизни и Ваша роль в жизни подруги), и конфликты могли лишь отражать готовность этой ситуации взорваться. Возможно, Вы воспринимаете ее не столько как друга, сколько как члена семьи, произошло слияние, образовались слишком близкие, симбиотические отношения, нарушились психологические границы, и ссоры позволяют эти границы устанавливать и регулировать отношения. Сейчас не стоит пытаться с подругой идти на контакт, надо подождать некоторое время, подумать над тем, могли ли эти отношения мешать Вам в реализации различных жизненных задач, в установлении других контактов, в общении с другими людьми.Юля, Москва, 24 года
Что делать, если она опытная, а я нет?
Вы боитесь соперничать с теми партнерами, Вы себя видите как слабого партнера, поскольку у Вас нет опыта и это делает Вас уязвимым. И дело не в том, что у девушки был опыт, а в том, что Вы боитесь сравнений, боитесь рисковать, что Вас будут сравнивать, и это будет не в Вашу пользу. И поэтому свой страх Вы выносите за пределы себя и словно передаете этой девушке, что вроде бы Вас волнует ее "нехорошее" прошлое, таким образом делая ее заведомо виноватой, неправильной, нехорошей, а себя сомневающимся в ней, но никак не в СЕБЕ. Вам надо принять эти переживания. Да, Вы боитесь сравнения, но Вы готовы на риски и готовы приложить все усилия, чтобы наладить Вашу сексуальную жизнь. Повернитесь навстречу своему страху, и он отступит, если Вы будете активно влиять на благоприятные близкие отношения.Александр, Иркутск, Россия, 16 лет
Я очень часто краснею
В данном случае речь идет о социальной фобии. Причины - строгое оценочное воспитание в детстве, отсутствие поощрения со стороны родителей, формирующие низкий уровень самооценки. Стремление любыми путями завоевать интерес и признание окружающих. Начало чаще в подростковом возрасте со страха ответа у классной доски или при любой иной оценочной ситуации, закрепляющейся рефлекторно. Признаки: страх быть в центре внимания окружающих — страх публичных выступлений сочетается со сниженной самооценкой и боязнью критики. Социальные фобии могут носить изолированный характер и заключаться в специфическом характере страха — при публичных выступлениях, еде, встречах с противоположным полом. Страдающие фобией жалуются на покраснение лица, чувство кома в горле, сердцебиение, сухость во рту, слабость в ногах, невозможность сосредоточиться на действии. Формирующееся избегание критических ситуаций приводит к частичной или полной социальной изоляции. Лечение - Вам необходимо обратиться очно к психологу, который работает с фобиями, тревожными расстройствами. Применяется поведенческая терапия, лекарственная терапия.Владислава, Иркутск, Россия, 19 лет
Мой молодой человек ниже меня ростом
Если окружающие будут чувствовать Ваше спокойствие, незацикленность и низкую чувствительность к этой теме (разница в росте и телосложении), они не будут пытаться обращать Ваше внимание на это, их интерес к этому факту будет снижаться. То есть Вы и Ваше отношение задают тон, задают ответную реакцию окружающих. Если говорить об ваших отношениях с молодым человеком - самое главное, чтобы ваши отношения вас устраивали. Остальное - неважно. Это ваша жизнь, ваши чувства, ваши отношения. Это ВАШЕ пространство. Берегите друг друга.Анна, Чебоксары, 19 лет
Встречаюсь с одним, думаю о другом
Что такое любовь к К.? Что для Вас важно в отношениях, в партнере? Вас устраивает эти отношения? Вы хотели бы больше свободы? Быть иногда одной, иметь больше своего, личного времени? Интерес к Д. может быть связан с различными потребностями, которые не удовлетворяются в отношениях с К., а также с тем, что Вам сейчас могут быть вообще не нужны такие близкие, с далеко идущими планами отношения, они Вас могут сковывать. Необходимо проанализировать.Ритка, Россия, 17 лет
Хочу вернуть любимого
Это может быть не то чувство любви, о котором Вы пишете, о котором думаете. Расставание заставило Вас почувствовать зыбкость отношений, познать, что такое потеря того, что казалось столь близким, понятным, привычным, и разрушение, такое изменение как равнодушие, оно Вас ранило, и Вы готовы теперь на все, лишь бы не поверить, что ВАС можно РАЗЛЮБИТЬ. Вы воспринимали этого молодого человека на уровне Ребенка, которого любит Родитель, и Вы никак не можете теперь принять то, что произошло, потому что Родитель НЕ МОЖЕТ разлюбить, никогда. Вам надо пересмотреть ту ситуацию, те отношения. Эти отношения были, они в прошлом, и в этом прошлом был молодой человек, который смог быть рядом с Вами только тот период времени, и вы оба еще не были мужчиной и женщиной, и так как существовал ваш союз, он не мог бы прожить долго, а на другой уровень вы перейти не смогли. Это был потенциал тех отношений, они завершились. Когда Вы проанализируете и сможете пересмотреть это прошлое, Вы откроете дверь для новых отношений, для другого человека, с которым Вы будете женщиной.Виктория, Россия, Пенза, 18 лет
Боюсь, что не буду никому нужна с ребенком
Вы еще слишком молоды, чтобы объективно переживать по этому поводу. Рожать ребенка для себя в 24 года (я так понимаю, что Вы родили гораздо раньше) исключительно редкий случай, на моей практике это первый такой случай. Вы, вероятно, с детства были уверены, что никому не нужны, что Вы не представляете ценности, что Вас нельзя любить. Такое самовосприятие может быть связано с тем, как относились к Вам родители и другие значимые люди. Желательно очное посещение психолога.Катя, Пенза, 24 года
Переживаю из-за своего длинного носа
Ваше избыточное внимание к своей внешности и придание особого статуса своему носу, изучение себя со всех ракурсов именно носа, говорят о том, что Вы в некотором смысле застряли к подростковом возрасте, когда формируется самовосприятие, Я-концепция, соотношение тела и личности, в этом возрасте человек привыкает к своей внешности, формирует относительно устойчивый образ своего тела, принимает свою внешность и соответственно стабилизирует связанный с ней уровень притязаний. Постепенно на первый план выступают такие свойства Я как умственные способности, волевые и моральные качества, от которых зависит успешность деятельности и отношения с окружающими. Подросток - это "личность для других", в то время как уже юноша - "личность для себя". Так вот Ваш нос имеет значение как "значение для других", ведь сами себя Вы оценили достаточно высоко. Вам необходимо перейти от частных самооценок к общей, целостной самооценке и этот переход создаст условия для формирования в подлинном смысле слова собственного отношения к себе, достаточно автономного от отношения и оценок окружающих, частных успехов и неудач, всякого рода ситуативных влияний и т.п. Также этот незавершенный период самовосприятия (принятие себя, самоуважение) может быть связан с тревожностью (если происходили какие-либо стрессовые события, переживались унизительные ситуации), с воспитанием в семье, с системами координат (если родители придавали внешности большое значение). Желательна очная работа с психологом. Можете обращаться ко мне.Артур, Москва, Россия, 22 года
Из-за моей лжи он думает, что я ему изменила
Подумайте над тем, почему Вам потребовалось скрывать, что Вы ходите к репетитору. Возможно, это стеснение, комплекс. Напишите своему молодому человеку подробное письмо с описанием того, что Вы думали и чувствовали, когда решили ему не говорить, что наняли репетитора. Объясните свои сложности. В таком случае у него будет время поразмыслить над письмом и над Вашими комментариями, понять Вас.Екатерина, Россия, Волгоград, 18 лет
Как справиться с соблазном?
Проявлять интерес к другим - это нормально, вопрос только в том, что Вас начало это беспокоить, Вы стали слишком много интереса испытывать к этому мужчине, и это может негативно влиять на ваши отношения с мужем. Вам не нужно стремиться обмануть себя и использовать какие-то приемы для того, чтобы научиться владеть собой, управлять собой и ситуацией, необходимо понять, почему у Вас есть интерес, что Вам приносит этот интерес, для чего Вы разрешаете себе испытывать волнение, возбуждение, возможно - это флирт, по которому Вы соскучились, что-то новое, возможно - Вам нужно отвлекаться, расслабляться, и даже не решать что-то другое важное в своей жизни (или другие задачи), и эта ситуация занимает Ваше внимание, мысли, отвлекает. И т.д. Подумайте над причинами и бонусами.Ирина, Москва, 25 лет
Хочу быть с ним несмотря на измену, но он не хочет
Вашему малышу всего шесть месяцев, Вы испытываете большие нагрузки, теперь Вы ответственны не только за себя, но и за малыша, изменился режим, образ жизни, произошли гормональные изменения в организме. Если Вы еще кормите грудью, это дополнительная нагрузка. В таком положении Вам очень сложно справляться с ситуацией неопределенности со стороны мужа, но своими метаниями Вы не решаете ситуацию, только невольно помогаете мужу так себя вести и питаетесь ложными иллюзиями, не в силах расстаться с надеждой на восстановление семьи. Когда Вы решитесь развестись, это как раз и даст еще один шанс Вашему мужу, поскольку у него появится возможность пересмотреть свое отношение к Вам, к семье. Пока Вы в надеждах и в нерешительности, Вы поддерживаете то, что происходит, а это путь разрушительный.Анжелика, Россия
Мой парень попросил перерыв в отношениях
Сколько ему лет? Вероятно, он оказался не готовым к длительным, стабильным отношениям с одной девушкой. У него есть интерес к другим, желание чувствовать себя несвязанным с одной. Но по крайней мере он честен с Вами. К сожалению, борьба с таким его желанием бессмысленна, и как бы это ни было больно, но придется отпустить его. Надежда на будущее этих отношений остается.Анна, Якутск, 20 лет
Телефонные отношения с заключенным
За какое преступление он получил срок и какой срок? Возможно, Вы оказались под влиянием сильной личности, которая управляет Вами, владеет, умело использует Ваши слабости, Ваши ожидания. Такие отношения могут быть воспроизведением других значимых отношений в Вашей жизни, например, отношений с отцом или братом. Есть неразрешенные внутренние конфликты, который таким образом выходят на внешний план, пытаться забыть этого мужчину - не имеет перспективы. Желательно очное посещение психолога.Мария, Иваново, Россия, 23 года
Муж ушел из семьи без развода
Возможно, он пытается уйти не от Вас, а от себя, от ситуации. Интимные отношения очень важны для мужчины (за редким исключением, но не думаю, что Ваш муж такое исключение) или должна происходить компенсация, например, за счет финансового благосостояния, успехов, признания (вероятно, этого нет). Как он объясняет то, что он не хочет лечиться от простатита? Какие у него взаимоотношения с детьми?Василиса, РФ,Москва, 39 лет
Хочу начать новую жизнь
Вы не осознаете до конца проблему, поскольку желаете ее оставлять полунеузнанной, чтобы было объяснение для того, что не получилось, не свершилось. Вы припасли немало доводов и объяснений, которые обеспечивают безопасность, комфорт, даже в условиях нереализованности и пессимизма. Если Вы будете полностью открыты для себя, Вам придется взять на себя ответственность за все то, что есть в Вашей жизни, Вам придется смотреть на результаты как на исключительно собственное творения и собственных усилий, а не обстоятельств или неудач. Вам нужны более четкие и реалистичные задачи, нужен план - на год, на пять лет, промежуточные цели. Если есть работа, которая не устраивает, надо первоначально поставить задачу - что мне интересно, затем проанализировать и выделить то, что реально и востребовано на данный момент, затем подумать над тем, можете ли Вы уделять этому один день в неделю и получать заочное образование (например, второе высшее), искать сообщества, знакомства, подработку в этой области, затем как и когда Вы можете пробовать перейти из одной профессии в другую. Когда у Вас есть план и действия, которые Вы фиксируете и которые предполагают постепенные шаги к цели, вы будете чувствовать себя более уверенно. Ваша основная проблема - глубокая неуверенность в своих силах и возможностях. Посмотрите на это еще с той стороны, что жизнь не предполагает черновика, Вы сейчас живете и только Вы делаете свою жизнь, только Вы можете сделать себя довольным ею или недовольным. Но на все на это необходимы продуманные усилия.Ярослав, Россия, 32 года
Как забыть мужа после его ухода?
Все началось не с фотоаппарата, все началось гораздо раньше, но не было возможности себя проявить. В ситуации, когда муж создал семью, он осознал, что это не то, к чему он стремится и что приносит ему удовлетворение. Возможно, он вырос в семье с определенной эмоциональной разобщенностью, и это для него более привычное и естественное состояние. Оказавшись в собственной семье, он стал отражать те отношения, которые для него привычны. То, что было до свадьбы, это был путь к себе, это было время, когда он себя утверждал как мужчина, этого ему оказалось достаточно, теперь ему не нужно количество (новые женщины), чтобы утверждаться. По крайней мере это будет определенный период в его жизни, лет в 30-33 будет происходит переосмысление и поиск новых жизненных сценариев, опор. Почему Вам плохо - конечно, потому что Вы пережили неудачу и отвержение. С одной стороны. С другой стороны, если Вы проанализируете, Вы посмотрите на это не как на отвержение, а как на то, что все ваше лучшее и нужное для Вас было в тот период до замужества, и это ВСЕ, что он - муж - мог Вам дать. Каждый человек не может дать больше, чем он может на данный период его жизни. Любовь к мужу - это уже не любовь к настоящему человеку, какой он есть на самом деле, а любовь только к ТОЙ части ТОГО мужчины в прошлом, с потерей вот этой части Вы и не желаете расставаться, хотя на самом деле Вам придется это сделать, и ЭТО будет лучше для Вас. Потому что впереди будет мужчина, которому Вы будете нужны - и как женщина, и как жена. По возможности посетите психолога очно.Ирина, Беларусь, 26 лет
Муж заигрывает с моей сестрой
Вы сами отчасти спровоцировали ситуацию. Почему Вы пошли на поводу у мужа или сестры - сначала выпивка, потом показ имплантов, затем Вы вообще потеряли контроль над ситуацией и с утра даже не потребовали объяснений. Сестра повела себя весьма некорректно, непорядочно, и эта могла быть своеобразная месть за свою женскую нереализованность, желание показать свою силу, мощь, что она может за один день изменить отношения в семье и заинтересовать мужчину, рядом с который есть его любимая женщина, то есть самоутверждаться засчет соперничества, конфликта. Дальнейшая переписка между мужем и сестрой выходит за рамки уважительных отношений внутри семьи. Вы обсуждали с мужем эту ситуацию? Как Вы оцениваете ваши с мужем сексуальные отношения?Павла, Москва, 40 лет
Проблемы в семье из-за вспышек гнева у мужа
Перерезанное горло - это та невысказанная обида и боль на отца, когда он оставил его маму, или же ненависть к себе за какие-то чувства, состояния, действия в том его 12-летнем возрасте. Его агрессия не адресована лично Вашему сыну, сейчас эта ситуация, когда он оказался отчимом, и пасынок схожего возраста (с ним тогда), воспроизводится в настоящем времени, и он не справляется, идет просто нарастание и поток этих негативных состояний. И это все отражается так или иначе на сыне, при том, что Вы максимально возможно погашаете последствия, проговаривая эти вспышки мужа с сыном, оказывая сыну поддержку, также характер сына помогает преодолевать ситуацию (добрый, отзывчивый). Первое, что должно быть под АБСОЛЮТНЫМ запретом - это агрессивное физическое прикосновение к сыну, только Вы можете поставить это как условие в семье, и как бы Вам ни казалось это сейчас невозможным, но Вы имеете достаточно власти, чтобы контролировать ситуацию, влиять на нее. Второе - это подготовка к тому, что после такого запрета начнутся поиски выхода для агрессии, муж может начать Вас шантажировать чем-либо, давить на Вас, у него может ухудшиться состояние здоровья и так далее. То есть он будет показывать Вам, что вы должны вернуть на место все то, как было, иначе он Вас "накажет". Но в реальности его состояниям надо найти непатологический выход, разрешение. Это и общение, обсуждение (даже ссоры, скандалы, но между вами), принятие, проговаривание его вспышек, а также занятия спортом, вообще физически активные действия (походы, ремонт и т.п.), возможно даже творчество, здесь уже зависит от характера мужа и его увлечений, интересов. Конечно, оптимальнее было бы посещение психолога очно. Но если это невозможно для него, подумайте над тем, что я написала выше. Берегите своего сына. Его будущая жизнь формируется сейчас, вот в таких ситуациях, отношениях.Наталья, Россия, Улан-Удэ, 37 лет
Хочу научиться сдерживать агрессию в ссоре
Временная разлука не принесет качественных результатов, только как временный отдых, чтобы набраться сил. Конфликты могут происходит по причинам: - Вы провоцируете такие нестабильные отношения по подобию отношений своих родителей между собой, - такими ссорами Вы "сообщаете" мужу о своих проблемах, ожиданиях, потребностях, так как не умеете вести конструктивный диалог, говорить открыто о себе и своих проблемах. Чтобы разрешать ситуацию, надо понять, что является двигателем, желательно очное посещение психолога. Также можете удаленно обращаться ко мне.Кристина, Екатеринбург, 22 года
Он изменил мне со своей женой!
Вы развелись с мужем или живете отдельно, но отношения с мужем продолжаются? Почему Вы живете сейчас с мамой? Отношения с этим мужчиной для вас обоих компенсировало то, что вам недоставало в браке, и в результате для Вас эти отношения оказались, видимо, серьезной причиной для изменения своего семейного положения, но для него - нет, он остается в семье, и в планах у него, вероятно, не стоит развод. Ему не стоило говорить о том, что у него был секс с женой, в таких отношениях всегда надо быть гибким и соблюдать безопасное положение для всех, поскольку ревность может стать хаотичной, разрушительной, неконтролируемой, ведь чаще всего никто не готов на свободные отношения, и чем сильнее привязанность, чувства, зависимость, чем глубже отношения, ожидания, тем более мощно выступает чувство собственности и защита своих личных отношений. Вы стали слишком уязвимой, он - нет, или по крайней мере не настолько. Можно любить и заниматься сексом с разными партнерами, любовь - это сложное чувство, в котором нет четких и применимых для всех правил. Для Вас ситуация взорвалась, потому что Вы осознали и увидели свою уязвимость и зависимость от него. Но Вы сами согласились на это, Вам нужны были эти отношения, Вам нужно принять риски таких отношений. Полагаю, что Вы еще не пришли к тому, чтобы расстаться, несмотря на то, что Вы почувствовали тупиковость отношений. Но решение еще не пришло. Сейчас лучше, не расставаясь, начать развивать другие стороны своей жизни - работа, карьера, увлечения, путешествия, общение, друзья, Вам нужно раздвигать рамки того, в чем Вы живете и чем Вы живете. Это поможет Вам определиться и увидеть себя в чем-то ином или даже с кем-то еще. Именно сейчас попытки разойтись будут приводить к депрессии и отчаянию, Вам нечем будет себя вытаскивать.Виктория, Киев, 29 лет
Он никак не решится съехаться и жить вместе
Ваш молодой человек сам принимает решения, с помощью кого (например, мамы) или с помощью чего (например, ремонта) он может отодвигать вопрос о совместном проживании с Вами. Его мама может влиять, несомненно, но на это необходимо и также ЕГО согласие на это влияние. Давить на него не имеет перспективы, Вам надо настроиться на то, чтобы вместе с ним перенести этот вопрос, приостановить, и далее стараться в подходящие моменты обсуждать вопросы брака как такового и отношений, как он все это видит и понимает, в чем он видит сложности, проблемы, как жили его родители и как он воспринимал их отношения в детстве, что есть хорошего, полезного в браке, совместном проживании, а в чем могут быть сложности. Когда он будет видеть в Вас понимающую его женщину, когда он сможет свободно с Вами обсуждать все свои страхи, проговаривать их, тогда он перестанет воспринимать совместное проживание как угрозу или как то, чего он боится и чего следует не допустить по тем или иным причинам. Только контакт и взаимопонимание могут в итоге привести вас к семье, по крайней мере этот шанс намного выше, нежели обиды, противоречия, давление и непонимание - это все будет только разрушать отношения.Светлана, Россия, 25 лет
Как реагировать на его поведение?
Удаленные отношения поддерживать очень сложно в таком возрасте. Вероятно, он бы хотел их сохранить, но у него не получается, возникает интерес к другим девушкам, он чувствует вину и поэтому предлагает Вам найти себе кого-нибудь. Изменения возможны только при более частых встречах, лучше при проживании в одном городе. Сейчас его потребности не удовлетворяются из-за расстояния, напряжение будет только увеличиваться.Аня, Россия, Казань, 22 года
Подруга перестала со мной дружить
Ваш статус изменился. Вы учитесь в колледже, она в школе. В таком возрасте это воспринимается как то, что она в чем-то Вам уступила, это момент соперничества. И ее недовольство и уязвленное самолюбие через какое-то время стало настолько сильным, чувствительным, что даже годы вашей дружбы уже не смогли сдержать ее, и потому она нашла повод, что якобы Вы изменились. Ей нужна была ссора и обида, чтобы перестать с Вами общаться, она не могла Вам прямо сказать, что было настоящей причиной (она может даже не до конца эту причину осознавать). Она может скучать по Вам не меньше, чем Вы, но у Вас нет негативных эмоций и неприятных сопутствующих состояний, а у нее есть, поэтому она не может с Вами общаться. Сожалею. Реальное решение - подождать еще полтора года, пока подруга закончит школу, и потом можно попробовать снова начать общаться. Но прогноз не слишком благоприятный: очевидно, подруга все же Вас воспринимает как в чем-то более успешного человека, и это будет постоянно как пороховая бочка, готовая взорваться в любой момент.Александра, Ставрополь, Россия, 18 лет
Как мне доказать ему, что я изменилась?
Ему нужно время. Он не уверен в Вас. Нет никакой гарантии, что Вас потом не "переклинит" в другую сторону, и Вы не решите, что можете без него и т.п., и он будет вынужден психологически справляться с последствиями. Вы пишете, что любите его, что в себя включает это чувство, как Вы поняли, что любите именно его? Любовь иногда вмещает в себя только потребность любить или желание обратить на себя внимания определенного человека, желание им владеть, манипулировать и т.д. Почему именно он? Сейчас Вам нужно больше с ним общаться, чтобы он лучше понимал Ваши чувства, Ваш внутренний мир, так он будет с каждым разом чувствовать себя все более уверенно, что Вы не являетесь чем-то непредсказуемым и неожиданным для него, что Вы открыты ему и он знает, что стоит за теми или иными Вашими чувствами, действиями. И тогда возможно восстановление близких любовных отношений.Екатерина, Екатеринбург, 18 лет
Сестра мужа спешит на помощь, которая не нужна
Вы сами чувствуете себя эмоционально слишком зависимой от этой ситуации. Проблема не в том, что сестра в силу, может быть, своего одиночества или из лучших побуждений желает помогать брату и Вам, а в том, что Вы ревнуете мужа и воспринимаете ее поведение как угрожающее Вам. Вам не надо избавляться от влияния сестры, Вам надо проанализировать свои реакции на такие попытки и "отпустить" свою восприимчивость к этому. Например, важно не то, как в ее глазах выглядят дети, а то, какими ВЫ считаете своих детей. Вам необходимо внутри себя в хорошем смысле насаждать диктат СВОЕГО мнения, то, как Вы видите и считаете, это и есть приоритет, и это и есть Ваша самооценка.Ирина, Макеевка, Украина, 44 года
Не получается строить отношения с мужчинами
То, что Вы приблизились к возможным причинам (думала над тем, что у меня и мама такая, замкнутая, эгоистичная, манипулирующая... и мужчины мне такие попадаются), по которым Вы выбираете неподходящих партнеров, и это не дает отношениям развиться, не разрешает проблемы, поскольку проблему надо ПРОРАБАТЫВАТЬ. Для этого и существуют психологи, которые обладают необходимыми знаниями, владеют методиками, благодаря работе с психологами возможна динамика, изменения. Подумайте над тем, чтобы пройти курс очной терапии.Анна, Самара, Россия, 25 лет
Ревную девушку и сомневаюсь в ее верности
Если Вы будете иметь к ней доступ 24 часа в сутки и контролировать ее, как Вы полагаете, это поможет ее чувству к Вам, это поможет вашим отношениям? Что будет, если Ваша девушка решит, что она недостаточно Вас контролирует и захочет знать каждое Ваше движение и будет желать Вашего отчета, чтобы чувствовать себя комфортно и спокойно? Что еще есть в жизни у каждого человека, помимо личных отношений? Друзья, родственники, работа, учеба, отдых, личное время и т.д.? Каким образом все остальное может быть у нее, если это вызывает у Вас напряжение, поскольку там может быть общение с другими людьми и нет контроля для Вас, доступа? Ваше напряжение связано не с тем, что Ваша девушка дает поводы для сомнений, а в том, что Вы не знаете иного состояния близких отношений, помимо тотальной самоотдачи, тотального контроля, что только таким образом можно чувствовать себя спокойно и расслабленно. Вам нужно развивать в себе понимание гармоничных отношений, находить точки опоры в себе, внутри себя, а не в попытках абсолютного внешнего контроля других. Желательно очное посещение психолога, можете удаленно обращаться ко мне.Артур, Полтава, 18 лет
Запуталась во лжи и жизни в этом аду!
Ребенка от чужого мужчины женатый мужчина В. в итоге не примет, хотя поначалу будет готов на все, лишь бы Вы вернулись и поначалу будет эйфория. Но потом наступит конфликт и жестокое разочарование (может быть, даже месть женатого, так как что бы он ни говорил, но Вас он воспринимает как свое творение, собственность). Но с В. сохранить мучительные отношения больше шансов (то есть отношения будут, но морально Вы будете терять намного больше), нежели с И. С неженатым И. отношения еще более маловероятно, что сложатся (я бы даже сказала, что шансы равны нулю), поскольку Вы не только привыкли к определенному финансовому, материальному положению, но и к роли мужчины в Вашей жизни, и это контрастное противоречие тоже в итоге приведет к разрыву и к разочарованию (так как если будет попытка создать с И. семью, потом при разрыве это будет воспринято как неудача). Присутствие И. в Вашей жизни возможно лишь только при наличии В., но пока что вы этого не осознали, и Вам кажется, что возможно быть или с И. или с В. На самом деле это патологическая триада, где каждый по отдельности существовать в отношениях уже не сможет. Вы очень затянули с разрешением своей личной ситуации, и беременность стала апогеем, доведением ситуации до предела, и сейчас уже комфортного, относительно комфортного решения быть в принципе не может. Я могу предположить, что если Вы точно решили оставить ребенка, Вам лучше сейчас оставить отношения с обоими. Принять решение быть отдельно от них, отдельной, выйти из этого совместного плена. Отстраниться. И потом, возможно, что Вы сможете более объективно, адекватно увидеть свою ситуацию, это поможет Вам определить свои дальнейшие решения, шаги. Но у меня есть весьма большие сомнения, что Вы способны на это. Я сожалею. Ад, как Вы это назвали, это Ваша жизнь, и Вы другого не знаете, и возможно, что даже заглянув в другое состояние, Вы испугаетесь, оно неизвестно, рискованно, в нем Вы не уверены. Скорее всего, Вы примете решение остаться с В. По возможности подумайте о том, чтобы пройти очную терапию у психолога.Лиза, Москва, 30 лет
Боюсь, что ему понравится свобода без меня
Вы очень тревожно настроены в этих отношениях, Вы можете быть красивы, интересны, образованны и т.д., но это может никак не влиять на чувство беспомощности, неуверенности, чувстве, что Вы можете словно проиграть в ситуации, когда девушки оборачиваются на него, в ситуации, когда Вы даете ему свободу. Словно он должен постоянно быть с Вами, чтобы Вы чувствовали себя спокойнее, более расслабленно, уверенно, как будто он является источником Вашего умиротворения. Его желание общаться с другими говорит о том, что Вы его "задавили", и он пытается как-то ослабить хватку, и то, что он возвращается к Вам, показывает его желание быть с Вами, чувства к Вам. При том, что Вы соглашаетесь с его намерениями (на перерывы), Вы получаете шанс уравновесить обстановку, отношения, а также это поможет Вам уделять больше внимания себе, развивать доверие, а не попыткам им управлять, чтобы не чувствовать себя тревожно. Это сложно для Вас, но возможно. Подумайте над этим.Анна, Якутск, 21 год
Мой молодой человек оттягивает время свадьбы
Вы обсуждали его переживания по поводу свадьбы, женитьбы? Возможно, он желает создать с Вами семью, но есть ряд проблем, которые оставляют этот вопрос для него открытым. Вам надо больше говорить, стремиться понять друг друга, и это должно быть не в форме претензий или ожиданий правильных с Вашей точки зрения решений. Что такое семья для него, и что такое для Вас, начните обсуждения с этого.Лера, Псков, 23 года
Говорить ли с ним о его бывшей?
Лучше будет, если Вы поговорите с ним. Но не для того, чтобы высказать претензии, обиды, ревность. Расскажите ему, что Вы чувствуете, что Вам больно, что Вы очень переживаете за отношения, что Вы хотите знать, что происходит.Ирина, Воронеж, Россия, 22 года
Мы с мужем запутались в отношениях
Вероятно, отношения с другой женщиной - это попытка разрешить собственные внутренние противоречия, конфликты, он не хочет менять ничего, уходить, ему нужна семья, стабильность, уверенность, но его поведение - поведение незрелого мужчины, инфантильного, желающего, чтобы другие люди помогали ему, решали за него. Вам не нужно учиться его ненавидеть, эти моральные издевательства не принесут ничего, кроме новых проблем. Вы его любите. Любовь поможет Вам, но не ненависть. Начните с ним сейчас не выяснять личные отношения и говорить ему "я отпускаю тебя, уходи", а о том, что для него важно в жизни, что бы он хотел достичь в целом, не только в семье, в отношениях, это разговоры, общение и о работе, профессии, реализации, увлечениях, будущем, проговаривание всех страхов (возможно, он испытывает различные страхи, в том числе и страх смерти, например). Слушайте его. Отнеситесь к нему как друг. Это даст шанс. А шансы очень большие - на то, чтобы остаться вместе и преодолеть то, что произошло, происходит.Ирина, Россия, 27 лет
И с ним плохо, а без него еще хуже
То, что без него еще хуже, не означает, что надо быть с ним или пытаться быть с ним. То состояние, в котором Вы оказались после разрыва, может быть связано не с чувствами к нему и не с желанием быть с ним, а с тем, что Вы пережили разочарование, боль, а также с тем, что отношения не завершились, застыли. Все это мучительно и требует разрешения. По возможности посетите психолога очно. А также подумайте над тем, чтобы принять для себя окончательное решение и объявить об этом решении молодому человеку.Анна, Нижний Новгород, 20 лет
Как легче общаться с людьми?
Озвученная проблема в том, что у Вас не развито стадное чувство? Хотя бы то, какое название Вы дали - стадность - говорит о том, что Вы не желаете присоединяться к этому. Вы ведете себя таким образом, чтобы не присоединяться к собеседнику, Вам нужно это чувство отдельности, отделенности, НЕ-присоединения, именно так Вы чувствуете себя наиболее комфортно, защищенно. И если Вы будете пытаться принуждать себя вести иначе, это будет вызывать отторжение в Вас, Вы будете себя доказывать, что у Вас не получается, что Вы пытались социализироваться в отношениях, в общении, но не получилось Вам стать "стадной". И все вернется обратно. Возможно, что представленная проблема - на поверхности, а за этим стоит другая проблема, связанная с тем, что есть что-то важное, что Вам не удается реализовывать в своей жизни.Елена, Россия, Соликамск, 28 лет
Свекровь ничего не хочет делать...
В 60 лет поведение уже трудно поддается коррекции, тем более без ее на то желания. Ее поведение говорит о том, что она желает внимания, привилегий, особого отношения, при том, что она говорит, что живет в своем доме, но Вас она поставила на место хозяйки дома, "мамы", и ее это весьма устраивает, ей перемены не нужны, в отличие от Вас, так как Вы истощаетесь под напором ее пожеланий к Вам. К сожалению, в ситуации, когда семья живет вместе с родителями, в родительском доме, она - семья - вынуждена соглашаться с теми правилами, которые навязываются в этом доме, таким образом, не может быть двух равноправных хозяек в одном доме, поскольку нарушается иерархическая структура. Сейчас фактически главная в доме мама, а Вы выполняете все функции главной, но реально главной не являетесь. Подумайте над тем, чтобы начать жить отдельно.Анна Ли, Москва, 23 года
Боюсь, что с мужем что-то случится
Ваши страхи актуализируются в ситуациях, когда мужу предстоит перелет. Это не столько эмоциональная зависимость, сколько Ваши собственные глубинные переживания, опасения остаться одной, страх собственной смерти, а также Ваши потери в прошлом (родственники, близкие, друзья). Ваша личностная особенность - повышенная тревожность, и она проявляется в такие моменты, когда происходят изменения, перемены, пусть даже и временные, но это неизвестность, невозможность контролировать. По возможности посетите психолога очно.Алена, Новосибирск, Россия, 27 лет
Как вести себя с его отцом, который против меня?
Отцу не надо ничего объяснять. У него свои страхи, опасения, свои давно сложившиеся представления, но вероятнее всего, он использует слабое место (разница в возрасте), чтобы справиться с "соперником", соперник это Вы. Вы пишете, что они (отец с сыном) очень близки, может быть, даже особенно после развода родителей. Он будет пытаться вас развести, потому что может бояться потерять ту близость, которая сложилась у него с сыном, и это, быть может, единственная ценность и достижение в его жизни. Надо, наоборот, чаще им проводить время (сыну с отцом), проявлять лояльность к его высказываниям, как бы некрасиво и неприятно они ни звучали (относительно Вас), таким образом, он будет постепенно понимать, что Вы ему не угрожаете, и это для него не потеря, а приобретение, так как сын в любом случае должен будет создать семью, и это хорошо, значит, будут внуки, внучки, больше любви, больше внимания. Проявляйте терпение, снисхождение, поначалу будет сложно, но подумайте над такой тактикой.Ольга, Москва, 28 лет
Как мне вынудить его завести ребенка?
Он пережил негативный опыт начала родительства, впрочем, и сейчас, если про него ребенку говорят неприятные вещи, такая ситуация продолжается. Это стресс, это потеря контроля, потеря доверия. И как бы Вам ни хотелось считать, что если Вы тут не при чем, что он должен отделить эту часть жизни от нынешней, это невозможно. Он не может отделять себя от того, каким образом он уже стал отцом и что он сейчас чувствует, переживает. Вам надо стараться найти с ним понимание, поддерживать его в сложностях с бывшей женой, быть может, и помочь налаживать контакт, воспитание с его сыном. Ему нужна поддержка и позитивный взгляд на родительство, но для этого необходимо время. Ультиматумы, конечно, очень жесткая попытка решить ситуацию, которая приведет к конфликту.Ольга, Г.Балаково, Россия, 26 лет
Причиняю боль своему жениху из-за прошлого опыта
Те отношения оказались травмирующим опытом, и психологически Вы их продолжаете переживать, Вам стоит обратиться очно к психологу и завершить те отношения. Те переживания теперь не позволяют Вам доверять, чувствовать любовь, Вы боитесь повторения боли. И все это актуализировалось перед таким решающим шагом как замужество.Елена, г.Самара, 25 лет
Моя девушка пытается забыть бывшего ради меня
Ее чувства к тому молодому человеку со временем будут угасать, особенно если ваши отношения с ней не будут поднимать эту тему, а будут приобретать свой опыт, свои воспоминания, свои приятные моменты, то есть ваши отношения по насыщенности и по времени начнут перекрывать те предыдущие отношения. Так что перестаньте плакать и начните действовать. Продумывайте программу, куда вы будете ходить, где гулять, продумайте также все праздники, компании, посещение различных интересных мероприятий, дарите ей подарки, даже небольшие, недорогие, общайтесь с ней больше. И все наладится. Верьте в свои силы. Все будет хорошо.Алексей, Ростов-на-Дону, Россия, 15 лет
Можно ли наладить отношения, которые рушатся?
Сменить партнера? Вы вместе 20 лет. У вас очень много, по крайней мере, было общего, и если у ваших отношений есть хотя бы малейший шанс, его надо использовать. Потерять человека очень легко, но найти и создать истинно близкие, важные отношения весьма сложно, тем более чем старше мы становимся, и тем более после стольких лет совместной жизни. Обратитесь очно к семейному психологу. Начните активно воздействовать на ситуацию, не опускайте руки и делайте все, чтобы спасти семью, отношения.Елена, Казахстан, Семей, 38 лет
Не вижу, что я нужна ему
Почему Вы оказались в этих отношениях? Он обладатель накопительского характера – ограждает себя от внешнего мира оборонительной стеной, а его главная цель – привнести как можно больше внутрь этой крепости и как можно меньше вынести из нее. Скупость одинаково распространяется и на деньги, и на чувства, и на мысли. Привержен к порядку до педантизма. Не терпит, когда вещи находятся не на месте и автоматически раскладывает и расставляет все по своим местам. Очень аккуратен и пунктуален. Придирчив, зануден, хоть и исполнителен, но людей отталкивает от себя. Такой человек предъявляет повышенные требования к окружающим. Обладает повышенной тревожностью. Склонен придавать излишнее значение замечаниям окружающих. Страдает от себя сам, переживает свои просчеты, неудачи, подчас расплачивается за них даже болезнями (бессонницей, головными болями и т. п.). Сдержан во внешних, особенно эмоциональных, проявлениях. Замкнут на себе, партнера не понимает, не чувствует. Находясь в отношениях с таким человеком, Вы будете пребывать в состоянии хронического стресса, самооценка будет падать, напряжение нарастать, может наступить депрессия. Сожалею. Затраты неимоверны с Вашей стороны, восстанавливаться потом, может быть, придется долго.Анна, Россия, Челябинск, 28 лет
Хочу вернуть нормальную дружную семью
Вы полагаете, что напряжение, ссоры, непонимание между Вами и женой связано именно с неприятием Вас падчерицами? Им сейчас 17 и 21 соответственно. Они могут со временем создать свою семью и продолжать жить вместе с вами. Они привыкли к Вам? Есть что-то, что Вам нравится в них? Если они хорошо относятся к своей младшей сестре, Вашему ребенку, в таком случае это может Вам объединять. Вам стоит пробовать найти с ними точки соприкосновения, вполне возможно, что с возрастом они пересмотрели свое отношение к Вам или готовы пересмотреть. Что касается жены, Вам надо уделять время друг другу и налаживать сексуальные отношения. Секс должен быть регулярным и приносить радость друг другу, вам нужно накапливать больше положительных эмоций, это будет стабилизировать обстановку.Максим, Москва, 29 лет
Я слишком много плачу
Как часто Вы плачете? Записывайте каждый день в течение недели, сколько раз Вы плакали и по какому поводу. Вы можете обнаружить, что делаете это не так часто. Или Вы можете обнаружить, что делаете это только в определенных ситуациях или с определенными людьми. После такого анализа можно уже работать с проблемой.Анна, Самара, Россия, 18 лет
Почему он не захотел продолжения отношений?
Вы не виноваты в том, что произошло между вами. Очевидно, у него есть ряд личных сложностей, которые по эмоциональным затратам весьма интенсивны, у него не хватает сил, желания, энергии на то, чтобы желать - отношений, встреч, развития ситуации, он пытается избежать этой нагрузки, возможно еще и потому, что боится, нет уверенности, устойчивости в его жизни, он может даже чувствовать себя одиноким, что до него по сути нет никому дела, он мог замкнуться на своих переживаниях, на своих сложностях. При всем при этом Вы можете действительно ему сильно нравиться.Настя, Заграница, 29 лет
Как повлиять на мужа, который уходит в запои?
Для начала необходимо поставить диагноз. Признать себя алкоголиком, если таковым он является. Алкоголизм - хроническое заболевание, для которого характерна патологическая тяга человека к употреблению алкоголя со всеми вытекающими отсюда последствиями (социальными и медицинскими). В развитии алкоголизма приятно различать три стадии: На начальной стадии появляется влечение к алкоголю, которое объясняется психической зависимостью от этого психоактивного вещества. Постепенно отмечается возрастание устойчивости к его воздействию, которое выражается в увеличении доз, необходимых для достижения опьянения. Употребление спиртных напитков принимает систематический характер. Для средней стадии характерно нарастающее влечение к алкоголю. Характер опьянения при этом изменяется за счет того, что больной забывает прошедшее, начинает терять контроль над своим поведением, а также количеством выпитого. Появляется абстинентный синдром (похмелье). На данном этапе происходят нарушения психики, вызванные поражением нервной системы, а также алкогольные изменения внутренних органов. Наступление последней стадии выражается в снижении устойчивости к дозам, необходимым для опьянения, и как следствие - развитии запойного пьянства. Нервно-психические нарушения и изменения в жизненно важных органах приобретают тяжелый, часто необратимый характер. В конце наступает смерть. Хорошо известная особенность алкоголизма состоит в том, что страдающие им люди обычно не признают себя больными. Психическая зависимость неизбежно переходит в физическую, когда алкоголь включается в обменные процессы. Поэтому отказ от него приводит к появлению тягостного состояния, называемого похмельем. Для него характерно дрожание рук, беспричинная тревога, тяжелый сон, сопровождающийся кошмарами и т.д. При переходе с одной стадии на другую увеличивается количество негативных изменений в организме и поведении алкоголика. Поначалу становится недоступной творческая деятельность, затем сдает волевая сфера, в результате чего больной уже не может отвечать за свои поступки и легко поддается чужому влиянию. Эмоциональные реакции огрубляются и скудеют, деградирует личность в целом. Многократное потребление алкоголя приводит к его накоплению в крови, откуда он попадает в каждую клетку организма. Там он приводит к нарушению проницаемости клеточных мембран, препятствует нормальной работе биологически активных соединений (в первую очередь – ферментов), затрудняет усвоение кислорода. Все это приводит к тому, что условия жизнедеятельности организма на клеточном уровне существенно ухудшаются. В особенности это касается нервных клеток и сосудов головного мозга, чье поражение со временем приобретает хронический и массовый характер. Нарушение кровоснабжения головного мозга приводит к тому, что отдельные участки его коры просто «выпадают». Массовая гибель капилляров приводит к появлению синюшности и покраснений на лице. Под действием спиртного заметно снижается активность иммунной системы. По этой причине алкоголики болеют тяжелее и чаще по сравнению с другими людьми. Так у них в 1,5-2 раза чаще отмечаются болезни органов дыхания и желудочно-кишечного тракта (алкоголь сжигает его слизистую оболочку, приводя к развитию воспалительных процессов). Но больше всего страдает именно печень, которая отвечает за переработку алкоголя. В результате у алкоголиков неизбежно развиваются такие заболевания как алкогольный гепатит и цирроз. Для мужчин злоупотребление алкоголем заканчивается резким снижением половой функции, вслед за которым наступает "алкогольная импотенция". Большое значение имеет возраст больного: чем он моложе, тем тяжелее протекает алкоголизм и тем ниже шансы на выздоровление. Его главное условие заключается в полном отказе от употребления спиртных напитков не только во время лечения, но и после его успешного завершения. Мифы о "культурнопитействе" - ложь, которую придумали производители спиртного. Научить человека контролировать свою дозу невозможно, а поэтому ни о каком «умеренном питии» не может быть и речи.Лидия, Россия, 30 лет
Который год мечусь между двумя и не могу выбрать
То есть вашей личной жизнью руководят все и всё, но только не Вы. Вы кого любите? Вы с кем видите себя через 5, 10 лет? С кем у Вас общие интересы, взаимопонимание? Возможно, что на Вас оказывает сильное влияние мнение мамы. Вы просто плывете по течению, не желая брать на себя ответственность за то, что происходит с Вами.Лариса, Россия, Рязань, 18 лет
Как перестать завидовать окрудающим?
Вероятно, Вы выросли с этим сценарием, Ваша роль "неудачница", и она либо Вам привычна, знакома, либо даже в чем-то Вас устраивает. Почему? Какие у Вас были отношения с родителями? Что будет, если Вы достигните всего, чего только можно достигнуть в жизни, Вы пытались это представить? Вы будете завидовать бессмертным, полагая, что такие есть? Или Вам будет слишком страшно быть успешной? Что Вы думаете? Какие отношения с окружающими Вам доставляют удовольствие, помимо зависти? Что еще Вы можете испытывать по отношению к людям, знакомым? Желательно очное посещение психолога. Можете обращаться ко мне.Екатерина, Россия, Москва, 28 лет
Сын моего мужа ревнует папу ко мне
Вы уже не в стороне. Для Вашего любимого мужчины (мужа) он - его сын. Отстраняясь от этого мальчика, Вы отстраняетесь от мужа в его отцовских чувствах, все это неизбежно повлияет со временем и на отношение мужа к Вашей дочери, и на отношения между вами. Но даже при том, что Вы себя вычеркиваете из этих отношений, отношения уже тоже есть. Мальчик чувствует и понимает Вашу закрытость, неприятие. С Вашей стороны, как я полагаю, есть ревность, но Вы ее замаскировали отрицанием (что ревности нет). Подумайте над этим.Ольга, Россия, Оренбург, 27 лет
Мать у него на первом месте, а я только на втором
Постарайтесь узнать о его матери больше. Что она за человек, что ей нравится, чем любит заниматься, какая нее жизнь, с кем общается и т.д. Возможно, она воспитывала сына одна или пережила развод, у нее могут быть свои личные проблемы, сложности, это даст Вам возможность понять логику ее поступков и попробовать найти к ней подход. Вам будет намного выгоднее продолжить поиски компромиссов, пытаться наладить с ней хотя бы минимальный контакт. она с Вами здоровается, это уже хорошо. Начните с малого, поздравляйте ее с праздниками, передавайте подарки, предложите помощь. Конфронтация с мамой молодого человека\мужа бессмысленна, нельзя ставить человека перед таким выбором (мама или жена), это разрушит отношения.Ирина, Россия, Санкт-Петербург, 23 года
Он не готов к браку, и это рушит наши отношения
За три года он бы уже мог решиться. Вероятно, это не произойдет в ближайшие годы, потом уже будет весьма сложно изменить устойчивый образ жизни, и мама будет только стареть и больше нуждаться в помощи и поддержке, которую он, вероятно, всячески оказывает. И его все это устраивает. Он имеет право на то, чтобы жить так, как считает нужным для себя. Другой вопрос, что отношения с женщиной, которая молода и желает семьи, детей, не вписываются в его картину жизни. Он рискует потерять отношения с Вами. Вам необходимо для себя определиться, сколько Вы еще готовы ждать, назначить срок.Светлана, РФ, 32 года
Не могу решиться сделать выбор
Вы откладываете решение и жалеете жену не потому, что думаете о жене. Если Вы посмотрите глубже, честнее, Вы увидите, что Вы боитесь перемен. Вы вместе много лет, отношения устойчивы, известны, предсказуемы, и это имеет ценность. Крылья за спиной могут упасть, а розовый цвет преобразоваться в совершенно иной. Все это риск. Но Вы рисковать не хотите. И вот эта затяжная фаза принятия решения дает Вам возможность привнести в брак то недостающее, ради чего Вы и пошли на поиски крыльев. Вы вернули баланс в отношения с женой. Но баланс за счет третьего человека всегда очень хрупок. Лучшим решением было бы не уходить к другой, а временно пожить отдельно от жены. Одному. Это поможет Вам понять, определиться. Полагаю, что Вы многое переоцените.Денис, Санкт Петербург, Россия, 33 года
Как вернуть в нашу семью нормальные отношения?
Я сожалею, но мое предположение, что шансов нет. Ваш мужчина прикрывается своей дочерью, чтобы не создавать семью. Ему не нужны ни семья, ни еще дети. У него симбиотические отношения со своим ребенком, возможно даже именно ее он бессознательно видит своей настоящей "женой" и скорее всего именно из-за этой изначальной расстановки Вы всегда чувствовали исступленную ревность по отношению к ней. Ее мать потакала тому, что происходит, по своим личным причинам. В любом случае Вы сейчас пытаетесь удержаться за прошлое, за прошлые отношения, которых нет, Вам трудно отпустить то, что было, во что Вы вкладывались и во что верили. Но не настоящее. Потому что места там для Вас нет.Анна, Киев, Украина, 28 лет
Как сохранить отношения на расстоянии?
У Вас были раньше длительные отношения в реальности, не удаленные? Что бы Вы могли рассказать об этих отношениях? Возможно, что такая привязанность, граничащая с патологической, это выход всех нереализованных желаний, потребности быть для кого-то значимой, но при этом находясь на безопасном расстоянии. Возможно также, что это воспроизведение каких-то более ранних отношений или отношений с отцом. Сохранить такие отношения будет сложно не из-за их удаленности, а потому, что Ваши ожидания и потребности не соответствуют тому, что этот мужчина намерен и способен Вам дать, вернуть.Наталья, Калуга, Россия, 30 лет
Как мне разорвать этот круг?
Возможно, этот женатый мужчина Вам необходим, чтобы не создавать семью, то есть не он мешает Вам в реализации личной, а Вы сами его выбрали и воспользовались, чтобы эта реализация не произошла. Отношения с ним могут быть повторением сценария отношений с отцом или отношений между родителями. Есть какие-то факторы, которые повлияли, и они были до встречи с этим мужчиной. То есть надо разрешить какие-то конфликтные, противоречивые, незавершенные отношения, которые были ДО. Подумайте над этим.Ксения, Курск, 30 лет
Кого выбрать в отцы моему ребенку?
Отношения с отцом ребенка уже не складываются, он не готов к такой ответственности, к новой роли, и раздельное проживание совершенно не способствует позитивным изменениям между вами. Что касается бывшего молодого человека, то могут сложиться дружеские отношения, Вы можете получать от него поддержку, но сможете ли вы создать семью, сможет ли он стать отцом этому ребенку, сейчас сложно сказать. Вы раньше не были уверены в своих чувствах к нему, в то время как он говорил Вам, что любит Вас и хочет быть с Вами. Сейчас, возможно, лучше всего будет поддерживать и дальше отношения с ним, но не строить далеко идущих планов, потому что для определенности нужно время, а скоро Вы будете слишком заняты ребенком, ролью мамы. Полагаю, что не стоит пытаться решить вопрос, который еще не готов к решению (отношения с бывшим молодым человеком). Что касается ребенка, то любовь отца к ребенку рождается в процессе общения, ухода, воспитания этого ребенка, но никак не потому, что кто-то является биологическим отцом, а кто-то нет. Ребенок будет благополучно развиваться в атмосфере любви, гармонии, и если при этом отец будет неродной, это неважно. Важны отношение, забота, любовь.Анна, Москва, 22 года
У него на первом плане работа, а не я
Отнеситесь с пониманием к его проблемам. Это хорошо, что он трудолюбивый человек, что его волнует его сестра. Подумайте, возможно, Вы ведете себя слишком эгоистично, тогда как ему нужна Ваша поддержка и Ваше понимание.Anita, Moskva, 22 года
Как справиться с любовной зависимостью?
Вы пишете, что он Вас убедил и Вы влюбились. Если он убеждал Вас в том, что любит и жить без Вас не мог, это означало также заботу, понимание, ответственность, что вкладывалось в слова любви? Это означало, что он будет обеспечивать и ухаживать, помогать с вашим общим ребенком, поддерживать Вас, быть честным с Вами, воспитывать совместно ребенка? Почему он убедил Вас, что любит тогда, но не убедил сейчас, что за свои слова он не отвечает и его слова ничего не стоят? Что Вы так отчаянно пытаетесь удержать в своей жизни, что даже довели себя до истощения, до отчаяния? Иллюзию, боль от обмана? Этот человек приносит Вам меньше боли, пока Вы с ним в отношениях, чем если бы Вы расстались с ним? Что будет, если вы расстанетесь?Ирина, Челябинск, 31 год
Не могу уйти от него, и тяжело с ним вместе
Я не могу за Вас принимать решения. Вы пишете, что не уверены, будет ли он с Вами, нужен ли ему ребенок, пишете, что он применял по отношению к Вам физическое насилие. И Вы терпели. Вы дали согласие на то, что происходит, на такого человека рядом с Вами. Сейчас Вам надо думать о ребенке, защищать своего ребенка. Если для этого безопаснее переехать к родителям, надо продумать этот вариант.Татьяна, Иркутск, Россия, 20 лет
Что мне делать с булимией?
Судя по описанию, можно предполагать булимию. Это нарушение пищевого поведения, характеризующееся в основном повторяющимися приступами обжорства. Булимия может иметь тяжелейшие последствия для здоровья. Частая рвота вызывает раздражение глотки и пищевода, а также разрушение эмали зубов кислотой из желудка. Иногда наблюдается прекращение менструаций. Наиболее серьезные последствия связаны с обезвоживанием организма и потерей электролитов (натрия и калия) в результате рвоты и вызываемого слабительными поноса. Лечение булимии – психотерапия, индивидуальный стиль питания (индивидуальная диета) и работа с телом (грамотная физическая нагрузка и релаксация). Необходима очная работа с психотерапевтом.Алина, Новгород, Россия, 19 лет
Испытываю постоянный страх за своего ребенка
Вы боитесь за ребенка для ребенка или для себя? Вы любите своего сына? Какой будет жизнь сына, если его отец покончит с собой для успокоения? И откуда такая уверенность, что после суицида наступает успокоение? Это никто не может гарантировать. Зато возврата в свое тело и в свою жизнь, чтобы что-то изменить, уже не будет. Ваш страх смерти как таковой основан на возникшем у Вас тревожном расстройстве. При тревожном расстройстве возникает сильная, непрерывная тревога, страх и беспокойство, которые без лечения становятся хроническими и более интенсивными. Необходима очная работа с психологом.Александр, Кишинев, Молдова, 26 лет
Можно ли его вернуть?
Гармоничные отношения создаются по обоюдному желанию быть друг с другом. Даже если он вернется, это не будет вдруг проснувшимся чувством любви к Вам, скорее всего, и Вы это понимаете. Зачем Вам человек, которому не нужны Вы? Что он может Вам дать? Вами сейчас движет болезненное чувство покинутости, разрушения, но если Вы посмотрите с другой стороны: он ушел, и это дает возможность придти другому человеку - который будет Вас искренне и сильно любить, заботиться о Вас, с которым Вы создадите семью.Тамара, Россия, Владивосток, 19 лет
Мой мужчина бросил меня беременную
Очень жаль, что так произошло. И хорошо, что это произошло сейчас, а не тогда, когда Ваш малыш познал бы предательство собственного отца. Вам сейчас очень тяжело, быть готовой к такому поступку человека, которого любишь и которому доверяешь, невозможно. Вы сейчас повержены, сокрушены, трудно свыкнуться, смириться, даже трудно поверить. И этот этап надо просто прожить. Если Вы чувствуете, что Вам необходимо плакать, надо плакать, надо говорить, рассказывать обо всем, что Вы чувствуете. Было бы хорошо, если бы рядом с Вами были Ваши близкие, друзья. По возможности зарегистрируйтесь на сайтах по материнству, найдите разделы для мам, которые остались во время беременности без мужей, общайтесь. Также Вы можете завести своей блог или виртуальный дневник, где можно делать ежедневные записи и не только о переживаниях, но и том, как сейчас меняется Ваше тело, как растет в Вас малыш, как Вы его назовете, что Вы покупаете из приданого, словом - обо всем, что волнует будущую маму. Постепенно акцент будет смещаться с ситуации с этим человеком - к материнству. Когда родится ребенок, Вы уже будете полностью поглощены своим малышом. Все наладится. Все будет хорошо.Нана, Усть-Джегута, 29 лет
Из-за одной смс он потерял ко мне доверие
Очевидно, у него есть ряд своих проблем, комплексов, и в Вас обязательно будет находиться что-то, за что он будет предъявлять Вам претензии. Что Вы не заслуживаете доверия или еще чего-то не заслуживаете. Он может бояться близости, отношений, желать их - отношения - только формально, виртуально, но при этом чтобы не развивать их, он должен находить в женщине изъяны (реальные или выдуманные), чтобы объяснять себе, почему он снова в очередной раз отношения завершил или почему ничего не получилось. И он все еще один. В 36 лет. Себе он говорит: мне не везло. Она была такая (далее следует, какая она была не такая). Вы же остаетесь в недоумении и с развившимся чувством вины. Что и требовалось доказать. Ему.Лена, Россия, Жердевка, 25 лет
Сложные отношения с отцом будущего ребенка
Его возможности как мужа и отца ребенка Вы могли увидеть в его поведении во время первой беременности: "вдруг стал убеждать меня, что лучше сделать аборт, мотивируя тем, что его мама не поддержит, а сам он не потянет". Тревожный звонок был, но Вы предпочли закрыть на это глаза. Ответственность, принятие решений, самостоятельность - в ведении мамы, он же находится под ее контролем. Пока вы встречались, и он ездил к Вам, мама еще могла это терпеть, но как только была предпринята попытка отделиться и нести личную ответственность за свою семью, жену, ребенка, он воспротивился и вернулся к матери, воспользовавшись предлогом, предлог мог быть любой, и даже накалять обстановку между вами он мог намеренно. Замученный и голодный, он ездил к Вам в свое время, потому что у него был свой интерес - внимание женщины, секс, отдых от мамы и т.п. Вероятнее всего, жить с Вами он не захочет, но для того, чтобы это все выглядело прилично и его не мучило чувство вины, он еще может приезжать и пытаться, но все будет приходить к тому, что "мы ссорились, и мне пришлось уехать обратно к маме". Его задача - переложить вину и ответственность на Вас. Сам он должен забрать только выгодные и красиво причесанные причины, почему он оставил свою беременную жену. Вам надо постараться сейчас смотреть на все с точки зрения спокойствия для себя и ребенка. Что Вам выгоднее, что Вам комфортнее.Наталья, г. Чирчик, Узбекистан, 23 года
Я совсем разочаровалась в парнях
Вы пишете, что Вы влюбчивый человек. Возможно, что Вы увлекаетесь, выстраиваете образ человека, свои ожидания, но все это не имеет ничего общего с реальностью, с тем, какой этот молодой человек на самом деле. И в таком случае Вы разочаровываетесь в своих отношениях с молодыми людьми, и даже не в них самих, а в своих собственных фантазиях, мечтах, иллюзиях. Желательно очное посещение психолога.Юлия, Волгоград, Россия, 19 лет
Как снова разжечь эту "искру" между нами?
Отношения не могут быть постоянно на мажорной ноте, невозможно все время чувствовать этот пик, "искру", и если происходят ссоры, надо принимать это как часть отношений, если, конечно, они не приводят к оскорблениям, физическому насилию. Конфликты помогают осознавать, в чем вам еще нужно искать компромисс, в чем вы не понимаете друг друга, где не проявили гибкость, но иногда для этого необходимо продолжительное время. Если Вы ее любите, надо беречь свои чувства и эти отношения. Отношения меняются, развиваются, переживают сложности, разлад, затем выходят на новый уровень, укрепляются, переживают пик и так далее. Стабильность нужна скорее в базовых чувствах - любовь, уважение, забота. И такая стабильность у вас есть. Остальное вы сможете приобрести со временем - больше лояльности, больше понимания.Егор, СПБ, 18 лет
Дочь моего мужчины звонит с угрозами и ложью
Будет мудро, если конфликт будет погашен в самом начале. Вы можете корректно ответить, что Вы не говорили и не поступали подобным образом, далее обсуждение смысла не имеет. Не стоит передавать это мужу. Он должен сам разбираться со своей бывшей женой. Вам по возможности надо избегать этих выяснений.Мария, Москва, 21 год
Как сказать родителям о беременности?
Продумайте перед этим, каким образом изменится Ваша жизнь, как Вы планируете учиться, работать, будет ли участие отца ребенка, где Вы будете жить, как Вы будете финансово содержать ребенка и себя. Если Вы в разговоре с родителями покажете, что Вы проанализировали дальнейшие свои шаги, подготовились к изменениям или начали готовиться, это покажет им, что Вы осознаете всю ответственность ситуации и что желаете ее контролировать, то есть выступайте как взрослый человек. Такой диалог на уровне взрослых поможет Вам в разговоре с родителями.Оля, Владивосток, 18 лет
Не могу успокоиться после прерванной беременности
Очень Вам сочувствую. Тяжелая потеря, ужасное горе. Вы совершенно разрушены, подавлены тем, что произошло, и нет этому объяснений, нет оправданий, нет доводов, чтобы принять смерть того, кому Вы желали дать жизнь. Как относиться теперь к своему телу, может ли оно оправдывать Ваши ожидания, надежды приносить счастье. Как чувствовать радость от жизни, если этому был нанесен такой сокрушительный удар. Это очень тяжело, и прежде всего Вам не надо пытаться забыть, Вам надо все это проговаривать, прорыдать, прочувствовать, будет очень хорошо, если Вы все время будете рядом с теми, кто Вас понимает, кто не будет желать, чтобы Вы поскорее забыли, словно этого ничего не было и не было малыша. Также поищите в интернете форумы для мамочек, которые пережили такие потери, чтобы Вы могли с ними переписываться, рассказывать о том, что Вы чувствуете, и ощущать, что Вы не одна, что чувство вины преодолимо, что даже при том, что память никто не вырезает кусками, чтобы забыть своих нерожденных малышей, эти мамы потом снова беременеют и рожают здоровых малышей. По возможности посетите очно психолога. Не замыкайтесь в себе. Вы имеете право горевать. Вы имеете право на поддержку и понимание, на признание потери, на то, чтобы помнить своего малыша. Но также Вы имеете право пережить это горе и вновь обрести способность испытывать радость. Держитесь, пожалуйста. Пишите, если будут вопросы.Наташа, Тюмень, Россия, 23 года
Каждую ночь я просыпаюсь ровно в 4:36
Вероятно, произошла ситуация, установка, вследствие которой Ваше подсознание восприняло пробуждение в одно и то же время как необходимый ритуал, как задание или даже как спасительный маневр. Необходимо найти первоисточник. Это мог стать также резкий испуг или страх. Надо разбираться на очной консультации у психолога.Светлана, Россия, Томск, 26 лет
Влюбился и попал в зависимость
Хорни называет это невротической потребностью в любви. Если человек нуждается в любви и привязанности другого ради избавления от тревожности, данный вопрос будет полностью затемнен в его сознании, потому что в общем он не осознает, что полон тревожности, и поэтому отчаянно стремится к любого рода привязанности в целях успокоения. Он чувствует лишь, что перед ним тот человек, который ему нравится, или которому он доверяет, или к которому испытывает слепую страсть. Но то, что представляется ему спонтанной любовью, на деле может быть не чем иным, как реакцией благодарности за некоторую проявленную по отношению к нему доброту, ответным чувством надежды или расположения, вызванным некоторым человеком или ситуацией. Тот человек, который явно или подспудно возбуждает в нем ожидания такого типа, станет автоматически наделяться важным значением, и его чувство будет проявлять себя в иллюзии любви. То есть любовь (иллюзия любви, патологическая привязанность, зависимость) как средство защиты от собственной тревожности. Первой отличительной чертой невротической потребности в любви является ее навязчивый характер. Всегда, когда человеком движет сильная тревожность, неизбежный результат этого – потеря непосредственности и гибкости. Проще говоря, это означает, что для невротика получение любви – не роскошь, не источник в первую очередь добавочной силы или удовольствия, а жизненная необходимость. Здесь заключена такая же разница, как в различии между "я хочу быть любимым и наслаждаюсь любовью" и "необходимо, чтобы меня полюбили, чего бы это ни стоило". Так как любовь другого человека – жизненно важный фактор, то отсюда следует, что невротик будет платить за нее любую цену, большей частью не осознавая этого. Наиболее частой платой за любовь является позиция покорности и эмоциональной зависимости. Покорность может выражаться в том, что невротик не будет осмеливаться высказывать несогласие со взглядами и действиями другого человека или критиковать его, демонстрируя только полнейшую преданность, восхищение и послушание. Подчинение может доходить до того, что невротик будет вытеснять не только агрессивные побуждения, но также все тенденции к самоутверждению, будет позволять издеваться над собой и приносить любую жертву, какой бы пагубной она ни была.Евгений, Екатеринбург, 31 год
Муж ничего не хочет слышать о разводе
Полагаю, что Вы все же не хотите уходить от мужа, несмотря на все, что Вы написали о ваших отношениях, несмотря на чувства к другому. Вы можете не осознавать этого нежелания. Это может быть зависимость, страх изменений, потери стабильности, неразрешение быть удовлетворенной, довольной жизнью, отношениями (как некое "наказание" за что-то, то есть Вы себя наказываете). Желательна очная работа с психологом.Юлия, Москва, 32 года
Терпеть ли пьянство и изнасилования от мужа?
Не может быть оправданий изнасилованиям в браке и физическому насилию. Никакого. Вы должны подумать о том, чтобы защитить себя и своего ребенка. Вы в ответе не только за то, что происходит с Вами, но и за дочь, она зависит от Ваших решений и поступков. Вы можете съездить к отцу и поговорить с ним, выяснить, какие перспективы с работой, посоветоваться с врачами, куда бы Вы могли ездить, получать консультации с ребенком. Вам нужно начать собирать информацию, начать действовать.Вера, Тюмень, 23 года
Перестала доверять людям после предательства
Почему Вы решили, что если два человека так поступили, то значит так поступают ВСЕ? Люди очень разные. И от Вас зависит, с кем Вы начинаете отношения, кого Вы выбираете. Чтобы найти друга, надо постоянно идти на контакт, ведь для этого необязательно сразу сближаться, быть друзьями, но только в общении, в дела совместных Вы можете увидеть, достоит ли этот человек, чтобы ему доверять, чтобы желать его дружбы. Ваш страх будет только отдалять Вас от возможностей, научитесь им управлять, разговаривать с ним, отстраняться от него, когда он - страх - мешает. Сейчас он Вам мешает. Вам нужны друзья.Катя, Москва, 18 лет
Я узнала, что у моего жениха есть другая девушка
Пока Вы не можете быть уверены в том, что эти отношения действительно были, не стоит спешить расставаться. Возможно, что у этой девушки свои планы относительно Вашего молодого человека, и она намеренно спровоцировала ссору. Вы вместе полтора года, Вы должны ему верить, а не девушке, которую Вы не знаете и у которой есть свой интерес.Татьяна, Пермь, 21 год
Боюсь сказать о беременности маме
Вы зависимы от мамы? Почему Вы ее боитесь, ее реакции? Вы взрослый человек, это уже будет Ваш второй ребенок, Вам надо вместе с молодым человеком распланировать ближайшее будущее. Любая мама переживает прежде всего за благополучие своих детей, и если Ваша мама будет видеть, что и Вы, и будущий отец ответственно подошли к этому событию, это и будет определять ее отношение к новости. Начните с мамой разговор с того, что и Вы, и молодой человек все предусмотрели, и у вас есть план.Юлия, Украина, Фастов, 24 года
Муж не хочет заводить ребенка
Вы пытались выяснить, почему он не хочет больше детей? Как Вы думаете, имеет ли он право на то, чтобы желать или не желать совместного ребенка, имеет ли он право на этот выбор? Возможно, что расставание с матерью сына было сложным, тяжелым, и сейчас он может испытывать стресс оттого, что не может достаточно участвовать в воспитании сына. Могут быть иные причины. Вам надо стараться его понять, только через понимание можно влиять на ситуацию, просто высказывание своего желания родить ребенка будет только давлением, и оно будет вызывать сопротивление.Галина, Н.Новгород, Россия, 25 лет
Часто срываюсь на детях и бью их
Вас выводят из себя и раздражают не столько дети, сколько невозможность жить чем-то иным, помимо дома, делать еще что-то, кроме домашних дел, также Вам может не хватать общения, самоутверждения, реализации. Вы еще слишком молоды, в этот период Вам стоило бы учиться, общаться со сверстниками, начинать подрабатывать. Сейчас на Вас много обязанностей и ответственности, и Вам кажется, что один день похож на другой, и конца не видно этому однообразию. Но это был Ваш выбор, и у Вас любимые дети, которые растут. Подумайте о возможности найти работу на один раз в неделю, например, просматривайте объявления о работе, подумайте также над тем, чтобы пойти учиться заочно, надо выбрать институт, направление. Кроме того, Вам подошли бы занятия спортом в группе, например, боевые искусства, поищите в своем городе секции, чаще всего это не так дорого. Это поможет Вам выражать свои чувства конструктивно, чувство вины из-за срывов начнет снижаться, состояние будет улучшаться. Но для того, чтобы изменения начались, необходимо начать активный поиск и искать все возможности и пути реализации, не надеяться на то, что кто-то придет и решит Ваши проблемы, или они сами решатся.Татьяна, Курган, Россия, 22 года
Подруга попала в секту "Свидетели Иеговы"
Она взрослый человек, и это ее выбор, Вы не можете влиять на нее. Находясь в состоянии психологического стресса, люди часто не имеют возможности критического осмысления и тщательного анализа предлагаемой им системы ценностей, либо просто не хотят и боятся разочаровать себя в своем выборе. Кто попадает под влияние тоталитарных культов: Люди, находящиеся в состоянии психоэмоционального стресса, глубокого разочарования, испытывающие чувство одиночества, давление экзистенциального вакуума и неудовлетворенность духовных потребностей. К их числу относятся и люди, имеющие глубокие психологические травмы на почве семейной жизни и профессиональной деятельности. Причинами попадания в тоталитарные культы данной категории людей могут являться следующие факторы: возрастные кризисы, критические ситуации, переломные моменты личной биографии (развод, смена или потеря работы, места жительства и т.д.). Психически больные на ранних стадиях заболевания, либо на стадии ремиссии. В тоталитарных сектах они находят для себя социально-психологическую нишу, способ адаптации к жизни. При психологическом стрессе, переживании неудачи, разочарования своей жизнью. Мотивация заключается не в жажде познания, а в жажде признания, в получении сочувствия и эмоциональной поддержки со стороны других в своей проблемной ситуации. Молодые люди, чьи родители оказывают постоянное психологическое давление и не способны ответить эмоциональной поддержкой в его проблемах ищут контакт со «слушающими и понимающими людьми», способными дать ориентир в жизни. Для относительно свободных от серьезной ответственности подростков характерен недостаток личного опыта, сопровождающийся наивностью и идеализмом. Для снятия напряженности, возникающей от созерцания окружающей несправедливости, они видят один путь - быть приобщенным к чему-то главному, через причастность к «великой идее» за счет идентификации с лидером, воплощающим данную идею. Этот путь приводит подростка в деструктивный культ. В случае с Вашей подругой, вероятно, уход из секты - это уход в одиночество, возврат к прежним психотравмирующим проблемам, не говоря уже о страхе за свою жизнь. Она словно находится в «культовой семье», где она нашла свой «якорь», и ей все стало ясно, и от этого всего ей просто и спокойно. Такие люди обычно говорят, что обрели в секте чувство счастья, лишиться которого и не хотят, и боятся. Все это сопряжено с подсознательным чувством беззащитности вне секты. Они не хотят слушать доказательств, аргументирующих неоригинальность, примитивность учения, его духовную ущербность. Они не допускают мысли, что существуют сотни других неокультов с подобными богами-учителями со сходными в целом «абсолютными истинами».Татьяна, Калининград, 35 лет
Может, он хочет показать, что я ему небезразлична?
На Вашей стороне несколько фактов: - он не хочет подавать на развод; - он приезжает к детям довольно часто (три раза в неделю); - он может расслабиться даже в такой ситуации, но только в том случае, когда Вы добры и сдержанны. Таким образом, есть шансы проанализировать отношения, начать их корректировать. Вы пишете, что не жили для себя из-за детей. То есть был выбор жизни ДЛЯ детей, в то время как надо рассмотреть такой вариант: жизнь С детьми. Возможно, Вы уделяли внимание своим сложностям в процессе ухода за детьми, и отдалились от переживаний, забот мужа - его профессиональная реализация, карьера, друзья, увлечения, зарабатывание денег, а также все это могло негативно повлиять на ваши сексуальные отношения. Сейчас тот период в ваших отношениях, когда Вы можете снова быть друг для друга, больше говорить, обсуждать, общаться, получать удовольствие. Необходимо накапливать сейчас положительные эмоции, радости друг от друга. Подумайте над этим.Светлана, Москва, 30 лет
Развитие отношений с женатым любовником
Если он не желает определенности, в таком случае его устраивает такое положение в ваших отношениях. С Вашей стороны Вы можете либо соглашаться на это подвешенное состояние, либо нет, при том, что от него ответа Вы можете так и не получить. Вам необходимо определиться со своими целями. Для серьезных отношений он вряд ли подходит.Анастасия, Губкинский, 27 лет
Муж не оказывает внимания, и я ищу его на стороне
Не думаю, что Вы бы ушли. Даже при самом головокружительном мужчине и идеальном романе на стороне. Несмотря на то, что Вы сейчас наслаждаетесь своей женской властью, Вы все еще тот самый обычный пухлый ребенок в психологическом смысле, который побоится настолько рисковать и утверждаться в постоянной роли красивой, интересной, сильной женщины, быть таковой всегда с другим мужчиной/мужем. Ваш муж сопротивляется Вашему новому состоянию, поскольку он женился на гадком утенке и чувствовал себя с ним комфортно и безопасно, другая Ваша роль может подрывать его уверенность и чувство защищенности в браке.Светлана, Россия, 32 года
Как мне сделать счастливыми и ее, и себя?
Ее выбор пока что - ее нынешний молодой человек. Что бы она ни говорила, но у нее было достаточно времени, чтобы определиться. Вы для нее - приятная иллюзия, где все прекрасно может быть, где абстрактное будущее, идеализированное, воображаемое таким, каким видится для себя достойным, и помогающим убежать от нынешней жизни, ситуации, проблем и не решать их. Для чего Вам эти отношения - Вы находите свои выгоды от конкуренции, сравнивая ее молодого человека и себя, таким образом ставя себя на первое место, и Вам это нравится, но при этом Вы находитесь на безопасном расстоянии от реальной ситуации и реальной женщины (Ани) и совместной жизни с ней, поскольку ее "не знаю" помогает Вам не говорить себе, что Вы не желаете нести ответственность, и помогает избежать реальных отношений, которых Вы в действительности опасаетесь. Создается видимость личной жизни, иллюзия востребованности, способности быть мужем, мужчиной, быть рядом с женщиной.Владимир, Россия, г. Белгород, 34 года
Он контролирует все мое свободное время
Вероятно, желанием тотально Вас контролировать он таким образом пытается справляться со своей неуверенностью, тревогой, а также самоутверждаясь в вашем партнерстве. Эмоциональная неустойчивость, неконтролируемый гнев, желание постоянного внимания, эгоистичность. Возможно, он видит Вас в роли своей "матери", пытается поставить Вас на это место, пытается управлять Вами, манипулируя, как он это делал по отношению к своим близким. Вам сложно будет выстраивать с ним отношения.Снежана, Москва, 22 года
Как побороть страх перед собаками?
Вам необходима очная работа с психологом, специализирующийся в области когнитивно-поведенческой терапии. Для того, чтобы справиться с этим мешающим Вам в повседневной жизни страхом, надо быть готовым к тому, что потребуется время и выполнение упражнений (домашних заданий) от психолога.Марина, Россия, Абакан, 20 лет
Как убедить родителей, что я хочу жить по-другому?
Все выглядит несколько противоречиво. Сначала родители желают видеть Вас замужем за этим мужчиной, затем Вы уже пишете, что они уже не желают Вас видеть, если Вы уедете и выйдете замуж. Возможно, они стремились к тому, чтобы вы вместе с мужем жили в Вашем родном городе. Еще неизвестно, как сложатся отношения с этим мужчиной, тем более, что Вы его не так давно знаете, и он в свои 36 лет, насколько понятно из Вашего письма, еще не был женат. Родители любят Вас, они достойны того, чтобы Вы пытались найти с ними взаимопонимание. Попробуйте все обсудить с ними, выслушайте их пожелания, предложите найти какой-то компромиссный вариант.Nora, Воронеж, Россия, 23 года
Я его простила, но теперь думаю, а нужен ли он мне?
Он может переживать жизненный кризис и искать поддержки, которую в Вас не находит, по крайней мере - на данный момент. Вы пишете о нем достаточно жестко. Описывая так называемые фикции, сложно увидеть в них что-то, кроме достоинств. Возможно, в Вас говорит обида, желание унизить его, чтобы уменьшить его значимость для Вас. Вы, скорее всего, испытываете к нему чувства, привязаны к нему и хотели бы продолжить отношения, но в этих отношениях назрел ряд проблем, и очевидно, что они - отношения - не развивались, потому и произошел коллапс в виде непонятной истории с замужней девушкой с ребенком. Также актуальна для него тема будущих детей. Возможно, он очень хотел бы детей, но у Вас другие планы. Вы видите себе с ним через 10 лет? Что для Вас важно в отношениях? Вы могли бы совместно поработать над отношениями, если все же примите решение быть вместе.girl, Минск, 28 лет
Родители не одобряют мой выбор девушки
Вы должны сами принимать решения в своей личной жизни. Конечно, родители желают Вам добра, но никто, кроме Вас, не может знать и решать, кто Вам нравится, с кем Вы бы хотели быть, Вы живете своей жизнью и Вы испытываете чувства, желания, это Ваше тело, Ваше сердце и Ваша жизнь. Верьте себе.Женя, Борзя, 22 года
Узнала, что любимый человек изменял мне
Вам больно оттого, что он изменил, но и Вы не были честны с ним. В отношениях Вы во многом или точнее - почти во всем были ведущей, при этом нельзя сказать, что Вы хорошо узнали своего партнера, скорее у Вас есть определенные фантазии, мечты, план, и Вы это пытаетесь реализовывать, молодой человек выступает как некий пазл, который должен четко встать на нужное место, но оказалось, что и человек намного сложнее, и отношения это не игра, все вышло из-под Вашего контроля, все превратилось в хаос, в котором Вы окончательно запутались. Возможно, Вам стоит побыть одной некоторое время, пересмотреть свои ожидания, представления от отношений.Юля, Москва, 23 года
Снова ожили старые чувства к моему учителю
История не имеет сослагательного наклонения. Если бы он не был женат тогда, он бы... но "у него семья, о которой он говорил с большой любовью". Как бы ни были сильны те чувства, они - чувства к этому мужчине - способны дать только пропуск в мир фантазий, но не реального мужчину, реальную семью, отношения, материнство. И Вам необязательно не думать о нем, эти мысли возникли, они были Вам нужны, так же как и сейчас, но они не будут навязчивой идеей, если Вы начнете реальные отношения с мужчиной, с которым Вы сможете создать семью. Не упускайте свои шансы жить, а не только мечтать.Елизавета, Россия, Краснодар, 27 лет
У нас любовь, но есть разница в достатке
Все происходит слишком быстро. Пока что рано о чем-то говорить, вы еще слишком мало знаете друг друга. И Вам не стоит стыдиться и переживать из-за того, что у Вас другая жизнь, как раз разность положения может что-то компенсировать для молодого человека. Сейчас время познания друг друга, думайте об этом, а не программируйте себя на различные сложности.Мария, Санкт-Петербург, 18 лет
Не вижу развития отношений с его стороны
Полгода - это не так много, возможно, для него (не для Вас), чтобы желать жить вместе. Быть вместе и жить вместе, создать семью - это разные вещи. Кто-то готов в 20 лет на такие изменения, кто-то в 30, это зависит от многих факторов, не только от чувств - от воспитания, установок родителей, карьеры, финансовых возможностей, отдельного-совместного с родителями проживания и т.д. Давление на него не принесет нужного Вам результата. Лучше попробовать поговорить откровенно, без претензий, обид - как он видит ваши отношения через год-два, какие у него планы, как он относится в принципе к созданию семьи, совместному проживанию, надо проговорить не только ожидания друг от друга, но различные страхи, сложности. Именно понимание его глубинных мотивов поможет Вам понять, как лучше действовать и какие перспективы есть в отношениях.Людмила, Россия, Коломна, 23 года
Как понять, в какой области мне развиваться?
Вы уверены, что Вам нужен этот успех? И в чем он заключается, по Вашему мнению? Если Вы учились для галочки, а затем занимались детьми, в таком случае Вы уже расставили приоритеты в своей жизни своими поступками, действиями, или это был выбор не Ваш, а родителей, мужа..., но Вы с этим выбором соглашались, почему? У Вас есть увлечения, чем Вам нравилось заниматься раньше? Возможно, поиск себя у Вас больше от желания выражать свое мнение, иметь право на свое Я, нежели именно заниматься профессиональной деятельностью и делать карьеру.Аня, Россия, Железнодорожный, 30 лет
Можно ли ее вернуть и надо ли?
Ответ на этот вопрос еще не созрел. Вы пытаетесь бежать впереди событий. Сейчас начните снова общаться с ней, за этот период могло многое измениться, и вы оба сейчас словно заново знакомитесь. Не спешите.Михаил, Украина, 20 лет
Муж неохотно общается со мной в свободное время
У него могла накопиться усталость, это может быть связано с нестабильностью, различными рабочими ситуациями, с финансовым положением. Обратите внимание на вашу сексуальную жизнь. Вероятно, пока что лучше оставлять его отдыхать, общение может утомлять его еще больше. То, что по отношению к ребенку он так же внимателен, может означать, что он ответственно относится к своим родительским обязанностям, но от Вас он ожидает больше понимания, что Вы можете проявлять лояльность к нему, в отличие от ребенка. Попробуйте также его заинтересовать чем-то, что не связано с общением с другими людьми, но благотворно влияет на состояние нервной системы, в чем он мог бы набираться сил, например - вместе ходить в бассейн или на рыбалку. Подумайте над этим.Марина, Харьков, Украина, 29 лет
Как справиться с ревностью?
С понедельника проведите три дня эксперимента. Не звоните ему первой. Ждите его звонка. Сделайте над собой волевой усилие, при этом напоминая себе, что все это нужно для того, чтобы нормализовать эту ситуацию, так как Вы хотите быть с ним, а не разрушить отношения. Также ответьте себе на вопросы: может ли он изменять, встречаться с кем-то еще, даже при том, что Вы постоянно проверяете, звоните ему? И что будет, если Вы, например, заболеете и не сможете постоянно его контролировать некоторое время? Как Вы видите свою жизнь через пять, десять лет - Вы так же будете ежедневно за ним следить и напоминать ему, что за его спиной Вы, и Вы не позволите ему сделать неверные шаги? После эксперимента проанализируйте свои чувства, свое состояние. Можете ли Вы жить БЕЗ тотального контроля? Насколько страшно НЕ контролировать? Или все же это достижимая цель и не такая травмирующая Вас, нежели состояние панической ревности?Asya, Москва, 20 лет
Запуталась в ситуации с его наркоманией
Одно "но" перечеркивает все остальное. Наркотик уничтожает клетки головного мозга, кроме того, если Вы планируете детей в будущем, у ребенка возможны врожденные органические повреждения головного мозга, а также иные патологии. Он курит десять лет, и то, что он сможет справиться с этим, вероятность практически нулевая. Изменения происходили постепенно, марихуана коварна в этом отношении, проблем он своих не решил, и все, что ему осталось, это теперь пожизненно пребывать в этой "тюрьме". Вопрос скорее в том, почему Вы так рветесь быть рядом с человеком, страдающим зависимостью и имеющим совершенно непривлекательные и даже опасные перспективы для совместного будущего?Запуталась, Москва, 25 лет
Как себя вести с мужчиной своей мечты?
Он предложил приехать куда? В другой город? Возможно, это преждевременно. Для начала попробуйте с ним переписываться, звоните ему, доверительное общение намного больше Вас сблизит, чем разовая поездка в чужой город. Проявляйте активность и налаживайте дружеское общение. Через какое-то время можно будет говорить о встрече.Александра, Россия, 23 года
Как смириться с тем, что у него уже есть ребенок?
Вы сможете перерасти свою ревность, поскольку сейчас Вы больше можете воспринимать его внимание к своему ребенку как предательство по отношению к Вам - тоже ребенку. То есть ревность проистекает из чувства отвержения, когда он проводит там время. В то время как можно посмотреть на это иначе: он поступил порядочно, что не оставил свою дочь, заботится о ней. С другой стороны, то, что он скрывал от Вас этот факт, как раз подтверждает мое предположение о том, что Вы относились к нему как к старшему, опекающему "родителю". Теперь вам обоим предстоит преодоление возникших трудностей, и вместо того, чтобы избегать разговоров о ребенке, вам надо намеренно говорить о ней каждый раз, тем самым постепенно снижая свою чувствительность в этом вопросе. Со временем Вы начнете адаптироваться, и эта ситуация перестанет мешать Вам получать позитивное от общения с молодым человеком, от ваших отношений.Лена, Луганск, Украина, 21 год
Правилен ли мой выбор молодого человека?
Ваш выбор состоит в том, чтобы жить с тем, кого Вы не любите, но кто выполняет по отношению к Вам какие-то иные задачи, например, являясь "родственником". Конечно, Вы не можете желать сексуально родственника и не можете испытывать к нему страстные чувства. Но, возможно, Вы совершили подмену? Нуждаясь в родителе или во внимании семьи, близких, Вы вступили в личные отношения с тем, кто мог компенсировать Вам то, что Вам не хватало, или повторять то поведение, которое Вам близко (вспыльчивость, ссоры)? При том, что эти личные отношения нуждались в том, чтобы быть интимными, страстными? Но этот молодой человек не подходит, чтобы быть мужчиной, он нужен, чтобы быть "родственником". Выбор исходит из Ваших собственных установок и ожиданий, задач, которые Вы перед собой поставили. Вероятно, Вы их не до конца осознаете, эти задачи.Магистраль, Украина, 22 года
Он изменил, но не думает, что я могу ревновать
Договоритесь о том, что Вы имеете право на аналогичные действия, что и он. Если он пишет какой-то девушке смс ("милая" и т.п.), Вы имеете право на такие же действия. Если он с кем-то встретился, Вы также имеете право встретиться с молодым человеком. Это не значит, что Вы будете это делать, но это значит, что когда он делает что-то подобное, что мешает вашим отношениям, он должен помнить, что у Вас есть такое же право. И что он дал это право Вам своими действиями. Пока не будет достигнута такая словесная договоренность, Вам сложно будет удерживать отношения в гармоничном русле.Диляра, Россия, 16 лет
Боюсь рассказать родным о гепатите С
Почему Вы боитесь рассказать им всю правду? Вас может больше всего тяготить именно то, что Вы вынуждены (или вынудили себя) не быть полностью откровенной с самыми близкими людьми. Может так произойти, что они узнают то, что Вы скрываете, случайно или через третьи лица. Посоветуйтесь с лечащим врачом, возможно, что врач знает, как подготовить родственников к тому, чтобы они были в курсе происходящего с Вами, он также может провести с ними первую встречу и дать все разъяснения.Ирина, Челябинск, 29 лет
Я никому не нужна, кроме своей дочки
Вы пишете, что нужны маленькой дочери. Вы любите ее? Вам небезразлична ее судьба? Если да, в таком случае, как Вы себе представляете, какой будет ее жизнь, если Вы совершите преступление против ее же отца или против себя. Вы прежде всего мать, и как мать Вы также обязаны думать не только о благополучии ребенка, но и о своем благополучии. Если совместная жизнь с мужем приносит моральные и\или физические страдания, стоит подумать о том, чтобы завершить отношения. Как Вы сами к себе относитесь?Татьяна, Новосибирская область, г.Обь, 27 лет
Мои родители возненавидели мою любимую
Вы должны сами принимать решения в своей личной жизни. Родители имеют право на свое мнение, и к ним стоит прислушиваться, но никто, кроме Вас, не может быть на Вашем месте, понимать Ваши чувства, жить Вашей жизнью. Если вы оба хотите восстановить отношения, надо дать им - отношениям - шанс. Верьте себе.Антон, Украина, 19 лет
Сначала он попросил уйти, но теперь хочет вернуться
Вам надо прислушаться к тому, что он предлагает. Подробно проговорите ваши сложности, что бы он хотел видеть в ваших отношениях, что бы вы хотели, проанализируйте ваши ожидания и ваши возможности. С ревностью можно справляться совместно, также можно пойти к семейному психологу, пройти курс терапии, составить некий договор между собой, даже написать его, стараться придерживаться правил, которые вы установите, больше обсуждать, не накапливать проблемы и переживания. Если вы любите друг друга и есть шанс скорректировать отношения, надо шансом воспользоваться.Мария, Челябинск, Россия, 20 лет
Стоит ли сохранять такую семью?
Что Вас привлекло в ней, почему вы решили встречаться, быть вместе? Что такое любовь в Вашем понимании? Вы любите своего сына, занимаетесь с ним? Сейчас возможно, что личная ситуация проистекает из финансовой. И если Вы написали, что запутались, значит, у Вас есть неуверенность, возможно даже в своих чувствах (негативных), в своем отношении, ведь если бы было все так однозначно (мы не любим друг друга, у наших отношений не может быть перспектив, сохранять нечего), Вы бы не сомневались. Или Вы что-то недоговариваете. Почему Вы сомневаетесь?Евгений, Саратов, 25 лет
Он во всех своих бедах винит меня...
К его словам стоит прислушаться. Конечно, не в том ракурсе, что Вы его пилите и являетесь причиной всех его бед, а только в том, что он может находиться все же под Вашим давлением, это может быть связано и с возрастной разницей, и с расстановкой в вашем партнерстве. Он может воспринимать все очень эмоционально, так как, чтобы самоутвердиться рядом с Вами и как муж, и как отец, ему приходится затрачивать гораздо больше усилий, нежели мужчине с жизненным опытом и одинакового с Вами возраста. Вам нужно отдавать ему приоритет в принятии решений, несмотря ни на что. По возможности посетите вместе семейного психолога.Наталья, Тюмень, Россия, 26 лет
Пока мы в ссоре, пытаюсь переосмыслить отношения
Похоже, Ваших чувств к нему недостаточно, то есть либо они угасли, либо не были достаточно сильны и ранее. И каким образом он может переоценить ваши отношения? Вы, с одной стороны, не хотите его терять, все же не каждый день встречаются мужчины, которые искренне любят, с другой стороны, для Вас его любви недостаточно, это приводит к тому, что Вы ощущаете пустоту, она начинает давить, и начинается поиск причин для разрыва отношений.Cветлана, Киев, Украина, 28 лет
Затянувшаяся послеродовая депрессия
Ярчайшая черта депрессивной личности — самоуничижение. При депрессии человек чувствует себя ничего не стоящим, неудачником и т.п. Он становится слишком чувствительным ко всему, и это тоже уменьшает самооценку. При возникновении депрессии человек ищет контакты с другими людьми, сильно желая их помощи. Однако нередко его подавленное настроение обусловливает неудачи в межличностных отношениях. В результате депрессия усиливается, так как ему начинает казаться, что окружающие стараются его оттолкнуть. В этом он находит подтверждение нелюбви к себе. Так постепенно прекращается поиск связей с другими людьми, происходит удаление от них и смирение. Охваченный депрессией человек испытывает бессилие и безнадежность, страдает молча, часто злясь на других и на себя. Вообще человек в состоянии депрессии почти всегда испытывает определенную озлобленность, каким бы подавленным и несчастным он ни был. Например, он сердится на ушедшего супруга за то, что тот оставил его, постоянно жалуется на плохое обращение друзей и близких, возмущается окружающими, довольными жизнью. Здесь возникает и определенное противоречие — появление враждебности усиливает дискомфорт, потому что повышена потребность в людях. Когда человек не осмеливается открыто выразить озлобленность, она возрастает и принимает форму самообвинения. Так получается заколдованный круг, где переплетаются между собой депрессия и зависимость, самоуничижение и озлобленность. Недаром депрессию иногда называют "перевернутой злобой". Человек в состоянии депрессии часто представляет опасность для самого себя, потому что склонен к саморазрушению в явной и скрытой формах. Слабовыраженная депрессия может перерасти в острую с суицидными намерениями. В Вашем случае суицидальные мысли могут быть также потребностью найти выход, разрешить, избавиться от боли, сбежать от боли, от решений, но жить Вы ХОТИТЕ. Вы можете особенно это остро ощутить в моменты опасности, если таковые будут, но, конечно, я не желаю Вам таким образом познать свое сильное желание выжить, жить. Вы пишете, что помните свою маму все время с кислым выражением лица, также возможно, что Вы повторяете ее сценарий, если она страдала депрессивными состояниями, то есть выражаете преданность матери таким образом. Конечно, Вам необходима очная работа с психологом, поищите возможности если не по страховке, то за наличные в местных центрах (для русских, евреев и т.д.), задайте темы на форумах, соберите информацию, чтобы это был русскоговорящий психолог (иногда психологи за границей проходят как социальные работники, имеющие право консультировать), этот психолог порекомендует врача, который может Вам подобрать курс антидепрессантов (с моей стороны, я бы рекомендовала Вам курс такой медикаментозной поддержки). У Вас есть все шансы вернуть хорошее, достойное качество своей жизни, это также очень важно для Вашей дочери. Пожалуйста, пишите мне, если у Вас будут вопросы.Катя, Германия, 32 года
Мои отношения заканчиваются, не начавшись
Вы делаете ошибку вывода. Если у Вас не сложились отношения с одним мужчиной, это не значит, что точно так же закончатся отношения со всеми остальными мужчинами. Почему все остальные заслужили Ваше недоверие? Или Вы постоянно ищете подтверждение тому, что все мужчины недостойны внимания, поскольку Вами владеет обида на своих родителей и более всего, видимо, на отца?Ксения, Россия, Санкт-Петербург, 24 года
Уважение детей к родителям
Как Вы думаете, есть ли в Вашей жизни факты, за которые Вас могла бы не уважать мама? И допускаете ли Вы, что такие факты в Вашем будущем могут появиться в силу различных обстоятельств? Что Вы можете оступиться, ошибиться в своей жизни? При этом у Вас есть близкие люди, которые слишком многое про Вас знают. Как Вы будете себя чувствовать? Как Вы будете переживать тот факт, что эти близкие люди Вас не уважают за Ваши ошибки? Давайте посмотрим, что есть уважение. УВАЖЕНИЕ - почтение, почтительное отношение, основанное на признании чьих-л. заслуг, качеств, достоинств и т.п. То есть если у мамы есть какие-либо заслуги, в таком случае Вы можете ее уважать? За хорошие качества? За любовь? Она Вас любит? Полагаю, что в данном случае речь идет даже скорее не о неуважении, а о требовательности, обидах, ожиданиях, которым мама не может соответствовать. Чтобы продвинуться в понимании с мамой, надо попробовать понять, чем она живет, ее проблемы, переживания, радости, на внимание и заботу она откликнется. Есть что-то, что нравится вам обеим? Делайте это вдвоем почаще, положительные эмоции будут накапливаться, и вам легче будет общаться.Вика, Россия, 21 год
Боюсь парней и завидую лучшей подруге
То, что Вы избегаете более близких отношений с молодыми людьми, может говорить о том, что Вы желаете исключить ситуацию, при которой они Вас слишком хорошо могут узнать, поскольку это даст им возможность не только оценить Ваши достоинства, но и увидеть Ваши сложности, комплексы. Вы защищаете себя. Проблема в общении с подругой - по той же причине (она - в Вашем видении - слишком привлекательна на фоне Вас, и это мучительно осознавать - именно не то, что подруга такова, а то, что Вы недостаточно хороши). Ваше самовосприятие (Я-концепция), вероятно, негативно. Какой Вы себя видите? Какой бы Вы хотели быть (идеальный образ)? Как к Вам относятся родители, они Вас понимают, поддерживают, считают Вас привлекательной, интересной? Вам необходима очная работа с психологом.Мария, Москва, 18 лет
Он то говорит, что любит, то считает, что ошибся
Вы почти год вместе, что Вы можете сказать о ваших общих интересах, о том, как вы проводите время (или проводили), какие темы вы обсуждаете, как поддерживаете друг друга, что представляет для Вас ценность в этих отношениях, в этом человеке? Ваше описание похоже на бесконечное хождение по кругу, где есть только одни вопросы: он меня любит, он меня любил, он меня действительно любит? Что есть любовь? Как Вы можете описать это чувство и для чего оно нужно? Отчего Вам больно, тяжело?Ольга, Россия, Кировск, 18 лет
Мне мне его забыть и отпустить?
Вас не беспокоили его отношение к семье, к жене, его поступки, прежде чем Вы решили быть с ним? Каким образом можно надеяться на то, что он может быть опорой Вам, если он уже представил все свои возможности в отношениях с женой? Ваши ожидания не соответствовали ситуации, не соответствовали образу жизни этого человека. Вероятно, Вы не столько его не можете забыть и ищете ему оправдания, сколько Вы оплакиваете свои собственные иллюзии,свою несостоятельность. Также у Вас может быть накопившаяся невыговоренность, поскольку в периоды конфликтов он мог не давать Вам возможности обсуждать, высказывать свое мнение. Необходимо очное посещение психолога.Аня, Мурманск, Россия, 22 года
Конфликтую с родителями из-за моих ночевок у парня
В книге Жан-Жака Руссо "Эмиль, или О воспитании" идеальный воспитанник Эмиль, женившись и готовясь стать отцом, говорит своему идеальному воспитателю: "Советуйте, руководите нами, мы будем послушны; пока я буду жив, я буду нуждаться в вас". Растроганный собственной утопией, Руссо не замечает, что послушание и потребность в руководстве — не самые ценные качества взрослого человека, что существуют другие формы любви и человеческих взаимоотношений. Также и Ваша мама - она не хочет, чтобы Вы стали взрослой и обладали качествами взрослого человека (такими как, к примеру, автономность, ответственность). Она желает сохранить ту расстановку, которая была все эти годы: Вы ребенок, она мама, которая заботится, воспитывает, регулирует, контролирует, в ней нуждаются, ее ценят. Ваши отношения с молодым человеком представляют для нее угрозу тому, что для нее важно - Вашей потребности в ней. И она пытается давить (не разговаривает), указывать на Вашу зависимость от дома, от нее (пока живешь с нами - ты будешь ночевать дома), то есть пытается воздействовать на ситуацию, чтобы вернуть Вас в положение Ребенка. Ей тяжело, вероятно, принять, что Вы выросли, это может вызывать в ней страх и даже привести к депрессии. В некотором смысле скорее не Вам нужна помощь, а ей. С Вашей стороны Вам надо сейчас как можно чаще показывать ей, что она значима для Вас по-прежнему, проявлять свою любовь к ней, внимание.Саша, Казахстан, Карагнда, 21 год
Почему он не ищет реальной встречи со мной?
Возможно, он не планировал ни с кем встречаться, и этому есть причины (у него есть семья, у него есть отношения, либо он чувствует себя уверенно и комфортно только при таком удаленном общении). Вы можете задать ему вопрос, как он себе видит ваше общение через год, например. То есть не задавая вопрос напрямую о том, будет ли он с Вами встречаться или почему он с Вами до сих пор не встретился. Задавая наводящие вопросы (в обход), Вы сможете лучше понять его намерения.Марина, Москва, Россия, 36 лет
Не хочу интимной близости из-за однообразия
Два с половиной года он желал именно так заниматься сексом перед сном или было иначе, в других местах, спонтанный секс и так далее? После чего это началось? Возможно, он таким образом пытается навязать Вам какие-то правила, подавить Ваше первенство в чем-то, а также он может быть в стрессовом и тревожном состоянии и такими повторяющимися одинаковыми действиями он себя успокаивает, и любой сбой или изменения в ритуале могут пугать его. Все разговоры, попытки компромисса, очевидно, будут им блокироваться.Людмила, Россия, 25 лет
Молодой человек не принимает моего сына
Вы живете ради сына и при этом думаете о смерти? Как будет Ваш сын себя чувствовать, если Вы оставите его по своей воле? В чем здесь любовь к сыну? Или это жалость к себе? Все не так, как я хочу, и в наказание всем этим людям я умру? Может так произойти, что Вы не встретите мужчину, который будет Вашего сына любить как родного, но он будет любить Вас и заботиться о сыне. Не все мужчины способны на такие чувства к чужому ребенку, надо признать это. Ваше состояние может быть связано с тем, что Вы любите мужчину, который отвергает Вашего ребенка (если это так), и Ваши чувства и желания как женщины вступили в противоречие с Вашими материнскими чувствами, Вам хочется предать сына (возможно, фантазии, мысли - так иногда происходит в таких ситуациях), и Вы себя за это ненавидите и подавляете этот конфликт. Желать умереть - это не желать истинно умереть, а хотеть спрятаться от проблемы, от поиска решений, сбежать. Как бы то ни было, но Ваш ребенок не должен быть обузой для мужчины, с которым Вы создаете семью, и если мужчина не желает принимать то, что у Вас сын, значит, Вы, связав свою жизнь с таким человеком, будете постоянно под прессингом своего внутреннего конфликта, не говоря уже о том, что это будет иметь негативные последствия для развития сына и для его будущей жизни.Ольга, Тагил, Россия, 23 года
Мой парень периодически устраивает мне игнор
Возможно, у него есть свои личные сложности, например, в семье, которые влияют на него, и он может замыкаться, не желать общаться с Вами в эти периоды, таким образом он пытается справляться с этими сложностями. Какая у него обстановка дома? У вас есть интимные отношения?Amy, Караганда, 18 лет
Почему мое отношение к дочери так изменилось?
Изучите, как происходит общение ребенка с бабушкой, чем они занимаются, попросите ребенка нарисовать дом бабушки и дом родителей, проанализируйте рисунки. Ребенок может быть перегружен, а также ему может не хватать общения со сверстниками. Она ходит в какие-то кружки, на курсы? Вы чувствуете себя виноватой, что не играете с ребенком, Ваше нежелание может быть связано с тем, что Вам пора менять свою жизнь, Вы устали и желаете перемен, а чувство вины мешает Вам принять свои потребности. Чем бы Вам понравилось заниматься с ребенком, что и Вам также полезно и интересно? Например, вместе ходить в бассейн или на каток.Светлана, Екатеринбург, Россия, 25 лет
Почему при ходьбе по улице я смотрю вниз?
Это может говорить о страхе, что Вас заметят, что Вы можете стать объектом, но не только восхищения, но и различных негативных реакций, что для Вас весьма чувствительно. Таким образом, Вы пытаетесь себя защитить от возможной обратной связи от окружающих. Несмотря на то, что Вы в этой связи нуждаетесь, Вы боитесь, что окружающие могут сделать Вам больно. Вы не уверены в себе.Juli, Россия, 16 лет
Только после его женитьбы поняла, как он нужен мне!
Я сожалею. Даже если он создал семью из мести, в чем Вы не можете быть уверены на сто процентов, он вступил в зону ответственности перед другим человеком - своей женой. И их связь так или иначе все равно основана на взаимном интересе, отношения начались, они развиваются, в то время как ваши с ним отношения закончились на неприятной ситуации. Вы можете его не забывать, но пытаться разрушать его отношения с женой непорядочно. Вам нужно время, чтобы смириться с тем, что произошло. и перестать себя обвинять. У Вас были основания для того, чтобы начать отношения с другим, когда вы были вместе.Наталья, Саратов, 19 лет
Думаю, я смогу его простить, но надо ли?
Его поведение может говорить о том, что в вашей паре назрели серьезные проблемы, но решать их внутри вашего союза у молодого человека, по крайней мере, не получается, он встает в позицию обвинителя. Таким образом, он выходит за пределы семьи, и образуется ситуация с другой женщиной с ребенком. Но если намерения соединиться с этой женщиной так быстро разрушились, значит, их - намерений - в реальности и не было, а была провокация, отправленная Вам информация от него таким путем. Эти проблемы могут быть связаны с его желанием иметь детей (но страхом, что они могут не быть у него), также с желанием привлечь к себе внимание, изменить соотношение (если Вы лидер в отношениях), создать семью официально (признание его как мужа и отца) и т.д., словом - это было для Вас, и Вам необходимо разобраться, что именно он ожидает от ваших отношений, чего не происходит.lena, РБ, 28 лет
Люблю сразу двух женщин...
Иногда это могут быть действительно сильные и серьезные чувства (вне семьи), которые в итоге приводят к уходу из семьи, иногда это попытка разрешить различные конфликты в семье, дисбаланс. То есть третий человек может играть поддерживающую, сохраняющую роль для семьи. Возможно, что это и происходит у Вас. Но такая расстановка, конечно, недолговечна и мучительна. Необходимо очное посещение психолога.Михаил, Белгород, 27 лет
Большая ли разница 3 года, если ей 18, а мне 15?
Кто определил эту норму? Ваши отношения - это дело вас двоих, вы не обязаны соответствовать каким-то правилам или нормам. В жизни многое происходит не так, как ожидаемо, не так, как привычно окружению и даже нам, надо иметь мужество принимать непривычное, ведь если вы любите друг друга, нужны друг другу и многое можете дать друг другу - это и есть ценность, которую надо беречь, в том числе и от различных догм, стереотипов.Алексей, Ростов-на-Дону, Россия, 15 лет
Трудный выбор: или девушка, или друзья
Почему отношения с ней вынуждают Вас делать выбор между нею и друзьями? Каким образом она могла сохранить свои чувства к Вам, пройдя через отношения с другим со столь печальным их завершением, как Вы полагаете? Возможно, она нуждается в поддержке и защите в такой сложный момент, и именно потому Вы так для нее сейчас привлекательны. Стоит подождать, прежде чем начинать отношения как пара. Надо убедиться, что ее желание восстановить с Вами отношения не связано только с тем, что ей сейчас нужна Ваша поддержка. Для этого нужно время, не стоит спешить соединяться как пара.Антон, Украина, 19 лет
Свекровь закатывает истерику, что ей никто не помогает
Нужно уметь говорить Нет. Мама не столько желает помощь именно в этот день, когда у Вас есть планы, сколько она таким образом показывает Вашему мужу, что он все еще в главной роли в ее доме и в ее семье. Ведь младший сын воспитывался совсем не для этого (например, для того, чтобы его баловать и чтобы он был всегда маленьким маминым мальчиком), и сейчас принимать на себя новые обязанности, менять свое положение по отношению к маме ему совершенно не хочется, но если муж будет постоянно приезжать и сам все делать, этого (принятия ответственности) никогда не произойдет, кроме того - все это будет негативно влиять на вашу семью и на ваши отношения. То есть надо приезжать только тогда, когда это запланировано вашей семьей, не поддаваться на провокации со стороны мамы - этим муж сделает только лучше и своей семье, и маме (поможет младшему брату повзрослеть, а вам - сохранить спокойствие в семье).Анна, Орел, 25 лет
Он считает, что однажды мы расстанемся
Вы считаете, что отношения можно спасти только благодаря Вашему терпению и пониманию? Переломный момент может произойти после окончания его учебы. Если все дело в том, что он не уверен в себе, найдет ли он работу, сможет ли достаточно зарабатывать, в таком случае если все наладится, это поможет ему преодолеть свои страхи относительно создания семьи с Вами. Но если неприятие сына и разговоры о невозможном совместном будущем будут продолжаться, тогда причины иные и возможно, непреодолимые.Арина, Украина, Николаев, 29 лет
Сотрудница выливает на меня весь негатив
Если Вы не хотите идти с ней на контакт больше, в таком случае Вам остается только максимально абстрагироваться, стараться в обед отдыхать, по возможности слушать музыку релаксирующую, налаживайте приятное общение с другими коллегами, чтобы компенсировать столь напряженную ситуацию. Выясните, возможно ли Вас пересадить на другое рабочее место, чтобы Вы не сидели вместе в одном помещении. Если это нельзя сделать сейчас, когда это может стать возможным. В крайнем случае берите больничный периодически, надо беречь себя. И помните, что эта ситуация не бесконечная, она завершится, надо только искать, проявлять активность, чаще общаться с руководством (проявляйте себя как перспективный, заинтересованный, активный работник), так или иначе в итоге они возьмут ситуацию на заметку и для Вас могут поступить выгодные предложения с их стороны.Светлана, Россия, Ростов, 22 года
Неудовлетворенность в браке
Ваше состояние может быть связано с гормональными изменениями в связи с беременностью, кормлением грудью, а также со сменой режима, физическими нагрузками (уход за ребенком), кроме того, на Вас подавляюще действует Ваша собственная оценка своей внешности. Надо пересмотреть режим дня, а также договориться с родственниками об одном дне в неделю, когда они могут побыть с ребенком, чтобы Вы могли уделить время себе. Вам нужен отдых, желательно посещение бассейна, пройти курс массажа.Анна, Россия, Иваново, 21 год
На моих глазах собаки растерзали кошку
Очень Вам сочувствую, ужасная трагедия. Проконсультируйтесь с ветеринаром, возможно - надо давать успокоительные капли котенку, в восемь месяцев вполне можно повлиять на его поведение, оно еще поддается коррекции. Вам также надо пройти эту ситуацию, общайтесь с теми, у кого есть домашние животные, и если кто-то переживал их гибель, Вы сможете найти понимание, сочувствие. Создайте на форуме тему, чтобы Вас поддержали (поищите форумы по животным).Настя, Россия, 23 года
Пропало желание интимной близости
Несмотря на то, что раньше у Вас тоже были нагрузки, и Вы это переживали без последствий, сейчас могло произойти накопление стрессов, и это состояние повлияло на сексуальное желание, оно стало его ослаблять. Что Вас расслабляет? Возможно, надо отдохнуть, сменить обстановку, пересмотрите свое питание, Вам может не хватать витаминов, пройдите курс общего массажа. Страдаете ли Вы от недосыпания или головных болей? Как Вы предохраняетесь?Аля, Самара, Россия, 18 лет
Не могу выкинуть его из головы
Помочь в чем? Сходить с ума или не сходить с ума? Вы делаете то, что Вам нравится, Вы плывете по течению своих эмоциональных состояний, они Вами управляют, и Вы получаете от этого удовольствие. Значит, пока что иных вариантов для Вас нет.Марина, Украина, Сумы
Мы расстались, но я пытаюсь его вернуть
Вы хотите вернуть человека, который Вас не любит, но для чего? Чтобы он мучился? Попробуйте представить себя на его месте, что бы Вы почувствовали, Вы бы захотели для себя на его месте такого развития событий?Александра, Россия, Москва
Он вернулся, а я все думаю, с кем он был без меня?
Если отношения возобновились, значит вам обоим еще есть, что бы Вы могли передать друг другу - чувства, близость, дружбу, внимание и т.д. То есть отношения имеют потенциал. Что касается прошлого, то оставьте это позади, ведь и у Вас было достаточно романов, эти мысли надо останавливать и выдавать им контраргументы. Противоречивость чувств - это нормально, не надо к этому состоянию нестабильности относиться как к сигналу к действию, с таким состоянием надо работать, руководить им. Вы любите его, Вам хорошо вместе, все замечательно, и пусть это будет для Вас ориентиром в таких случаях.Ирочка, Тирасполь, Молдова, 17 лет
Почему подсознание выдает мне этот сон?
Возможно, Вы пытаетесь подавить в себе напряжение и о чем-то не говорить, сделать из определенных тем табу. Сон в таком случае может говорить о том, что это противоречит Вашему истинному желанию высказаться, проявить себя, реализовать свое мнение.Татьяна, Оренбург, Россия, 22 года
Как мне вести себя с ней, чтобы ее вернуть?
Скорее всего, таким образом она пытается воздействовать на Вас, показывая своим расставанием, что Вы должны что-то изменить, чтобы она снова была рядом с Вами. Именно поэтому она стала звонить потом, попытки повлиять на Вас не оставляли ее, видимо потому, что все же есть интерес, чувства. Вам надо для себя решить, на какие жертвы Вы готовы пойти, чтобы возобновить отношения. Возможно, что цена слишком высока.Николай, Москва, 31 год
Что лучше: уйти или терпеть измены ради детей?
Дети Вам этого не скажут. А Ваша подавленность, боль, отчаяние и подобные отношения с мужем - все это будет негативно влиять на их развитие и потом на их собственную судьбу. Вы очень молоды, все можно изменить. Сейчас Вам тяжело особенно, потому что ребенку всего пять месяцев, для мамы первый год малыша самый сложный. Надо беречь себя, думать о себе и о детях в первую очередь, такие отношения с мужем, как сейчас - уничтожают Вас, и вся эта энергия растерзанности идет к детям. Подумайте над тем, чтобы переменно прекратить общение с мужем, по крайней мере снизить до минимума. Что бы Вы могли делать себе приятного сейчас? Напишите план на каждую неделю, как задание - обязательные приятные вещи для Вас (кино, встречи с подругами, кафе, магазины, театр, поездки на природу, косметолог и т.д.), переводите акцент с отношений с мужем - на себя и детей. Для того, чтобы принимать решения и быть готовой давать отпор, надо набраться сил и морально восстановиться.Ирина, Чебоксары, 31 год
Мой мужчина перестал меня замечать
Он может таким образом вынуждать Вас расстаться с ним. Такое поведение говорит о том, что он не желает вкладываться в отношения, наоборот - выжидает, когда само все завершится самостоятельно или по Вашей инициативе. Постарайтесь выбрать подходящий момент и спросить его напрямую, есть ли у него чувства к Вам.Наталья, Пермь, 26 лет
Не умею объяснять, что мне что-то не нравится
Попробуйте провести эксперимент: в ближайшие две недели в подобных ситуациях как только Вы будете понимать, что молчите, когда надо что-то объяснить, заставляйте себя говорить. Если не знаете, с чего начать, говорите фразу: Я ХОЧУ ВАМ ЧЕСТНО СКАЗАТЬ, МНЕ НЕ НРАВИТСЯ... Отнеситесь к этому как к заданию, как например, если бы вы делали упражнения каждое утро, которые Вам прописал врач. В блокноте (или в мобильном телефоне) делайте отметки, сколько раз уже были ситуации, когда Вы не молчали. По прошествии двух недель напишите мне о результатах.Полина, Москва, 34 года
Все не ладится после смерти лучшей подруги
Ужасное горе, примите мои соболезнования. Вам нужно пройти очно терапию у психолога. Поищите в интернете в своем городе психологов, возможно также, Вам кто-то порекомендует специалиста. Не отчаивайтесь, берегите себя, пожалуйста.Галина, Россия, Оренбург, 19 лет
Подозреваю мужа в измене, прочитав смс
Не надо их выбрасывать, эти мысли. С ними нужно проговорить ситуацию, понять, что отношения до Вас у мужа были, очевидно, завершены не до конца в эмоциональном отношении, то есть он может еще испытывать привязанность и даже зависимость от этой женщины. Вы сейчас испытываете стресс от того, что кто-то вторгся в ваше с мужем личное пространство, Вы были не готовы к этому, не знаете, что делать. Во-первых, не паниковать. Все имеют право на ошибку. Во-вторых, ничего не произошло между ними, он женился на Вас, он любит Вас, он хочет быть с Вами, а эти отношения остались в прошлом, и намерений изменять у него могло и не быть вовсе, в смс-переписке он мог в некотором смысле забыться, поддаться воздействию прошлых чувств. Вам нужно акцентироваться на настоящем, на том, что есть хорошего и важного, ценного между Вами. Не провоцируйте выяснения отношений. Если будете не справляться со своим состоянием, посетите очно психолога.Екатерина, Россия, Красноуральск, 23 года
Он хочет завершить наши отношения, а я нет!
Не только Вы вкладывались в отношения и что-то отдавали, но и он. Для Вас, может быть, не так важны чувства, но для него иначе, он хочет САМ любить и не согласен на "просто человеческая доброта, привязанность, желание поддержать в трудный период". И он имеет на это право. Сожалею, но Вам придется смириться с тем, что эти отношения завершены. Вы правильно сказали, что Вам очень тяжело отпустить, но только не ЕГО, а свои ОЖИДАНИЯ, свои требования от этих отношений и от него.Марго, г.Липецк, 20 лет
Как вести себя, чтобы он принял моего сына?
Как он описывает это состояние? Что такое "не может смириться"? Может быть, здесь есть давление воспитания или давление родителей? Вы говорили с ним откровенно? Как он общается с сыном? Как относится к нему сын?Арина, Украина, Николаев, 29 лет
Ревную бывшего к своей сестре
Нормальное чувство. Ослабеет со временем, главное - не поддавайтесь на провокации этого собственнического состояния. Возникло оно, потому что Вы привыкли считать его "своим", ведь он признавался, что любит Вас, и сейчас Вы воспринимаете ситуацию так, словно любовь украли, отдали сестре, но любовь как будто принадлежит Вам. Переориентируйте свое видение. Если бы он так и продолжал мучиться от своих чувств к Вам, к чему бы это могло привести? К депрессии, страданиям, одиночеству. Вы же не желаете ему такой участи? Разговаривайте со своей ревностью. Таким образом Вы сможете ее контролировать.Вероника, Россия, 19 лет
Как пережить обидные слова родителей?
Вам очень тяжело. Вы испытываете серьезный прессинг, и это состояние, положение сильно подрывает и Вашу самооценку, и снижает качество Вашей жизни. Есть ли возможность отдельного проживания от родителей? Вам нужно отойти от того, чтобы доказывать им, что Вы заслуживаете любви. Но чтобы это произошло, это отделение, нужна очная работа с психологом.Катя, Москва, 25 лет
Мой бывший парень стал странно вести себя
Возможно, он боится, что Вы подойдете к нему и начнете выяснять отношения, такой страх появляется после уже имеющегося опыта подобных расставаний и последующих конфликтов, а также если у молодого человека есть чувство вины, то есть таким образом он убегает не от ВАС, а от САМОГО СЕБЯ, своих чувств, которые у него возникают, когда он Вас видит.Айгуль, Нягань, Россия, 18 лет
После расставания с парнем я впала в депрессию
Это могут быть настигшие Вас переживания по поводу расставания, чувства неудачи (возможно, Вы так видите это расставание), а также то, что теперь время нужно распределять таким образом, чтобы не чувствовать себя одиноко, ведь раньше Вы, вероятно, часто встречались и проводили свободное время со своим молодым человеком. Старайтесь побольше общаться, заниматься делами, со временем станет легче.Ирина, Омск, 15 лет
После регулярного секса с 16 лет у нее пропало желание
Причин снижения сексуального желания немало: течение какой-либо болезни – заболевания сердца, желудка, печени, легких, почек и т.д., понижение общего тонуса и настроения, депрессия, стрессы, напряженная работа, семейные проблемы, побочное действие лекарственных препаратов, в том числе и после окончания приема лекарств (нейролептики, трициклические антидепрессанты, метилдофа, резерпин, сульпирид, женские гормоны), эндокринные нарушения, гормональные нарушения, психологические причины, длительное воздержание от сексуальных контактов, врожденные аномалии организма. Есть ли у вас какие-то сложности в отношениях, у нее пропало желание после того, как ваши сексуальные отношения начались или после и через какое время?Рома, Киев, Украина, 21 год
Уже 4 года муж отказывается от секса со мной
Вы пишете, что нет сексуальной жизни четыре года, и при этом пишете, и все четыре года он находит отговорки для Вас? Как Вы оцениваете степень откровенности в ваших отношениях? Устраивала ли его и Вас раньше ваша сексуальная жизнь? Как Вы полагаете, Вы можете не желать видеть то, что у него есть отношения вне семьи? Возможно, Вы боитесь узнать правду, боитесь, что после того, что выяснится, Вы не сможете быть с ним. Почему Вы согласны на то, чтобы Вас не желали?Диана, Владимир.Рссия, 28 лет
Зачем ему я, если он не хочет уходить из семьи?
Скорее всего, ему не нужны никакие кардинальные перемены и решения. Возможно, у него есть сложности (такие, как отсутствие сексуальной жизни с женой), но он не готов из-за этого расставаться с женой и создавать семью с Вами. Он старается удержать Вас, потому что с Вами он решает ряд задач, которые он не может решить в семье, но при этом ваши отношения фактически работают на его семью, то есть таким образом помогая сохранять равновесие. Обиды Вас душить не должны, потому что Вы знали, что он женат, и он не обещал жениться на Вас, посмотрите на ситуацию более разумно, без претензий и ожиданий. То, что он пытался каждый раз ставить запятую в ваших отношениях, совершенно понятно, ведь Вы помогаете ему оставаться в его семье, с Вашей стороны - Вы поддавались, значит, еще надеялись, в итоге - у каждого была своя слабость, свое слабое место.Арина, Россия, Самара, 24 года
Все это время он изменял мне с бывшей девушкой
Он не завершил свои отношения с бывшей девушкой, поэтому Вы оказались включенной в этот болезненный процесс. Если Вы останетесь с ним, это так и будет продолжаться. Сожалею.Елена, Россия, 22 года
Боюсь, что после развода будет еще хуже
Вы уверены, что он Вас не любит? Он подтверждает это словами, действиями? Какие чувства Вы к нему испытываете, почему вы оказались вместе, что вас привлекло друг в друге? Если нет ничего связывающего, помимо ребенка, негатив будет накапливаться, и потом произойдет "взрыв", в таком случае разрыва не избежать, и сам разрыв может происходить весьма тяжело.Диана, Гродно, Беларусь, 26 лет
Прихожу в бешенство от одного и того же каждый день
О чем Вы мечтаете? Почему Вы растеряли всех подруг? Вам может не хватать общения, близких подруг, компании, Вы можете чувствовать себя в стороне, вне социума. Если у Вас есть увлечения, которые связаны с людьми, с контактами, надо продумать план действий. Есть группы, которые вместе занимаются чем-то, например, изучением языков или спортом, также подумайте над тем, чтобы начать работать, например, по выходным или же пойти на курсы по подготовке в ВУЗ, где Вы тоже можете познакомиться с ровесниками, Вас будут объединять общие цели, интересы.Анастасия, Тверь, 16 лет
Я хочу семью, но не на его условиях
Почему Вам нужно сначала забеременеть, чтобы он согласился с Вами жить? Возможно, он хочет использовать беременность как причину, по которой он может уйти от жены. В то же время, если бы их отношения были завершены, он бы нашел возможности отдельно жить. Иногда даже молчание супругов, конфликты, ненависть - все это может являться продолжением их игр, их отношений, мести и т.д.Светлана, Липецк, Россия, 33 года
Сердце любит и не хочет верить в обмен
Если Вы не уверены в том, что Вас обманывали, надо давать шанс человеку доказать обратное или самой постараться выяснить, что правда, а что нет. Не стоит спешить разрывать отношения.Аннет, Россия, Самара, 18 лет
Нет желания заниматься сексом
Как было раньше? Вы встречались или сразу стали жить вместе? Вас устраивала тогда ваша сексуальная жизнь? Вы говорили на эту тему с мужем? Возможно, что дело не в самом сексе, а секс является неким передатчиком информации, выразителем негативных переживаний, то есть через секс Вы что-то пытаетесь сказать мужу - это может касаться Вашей востребованности (работа, профессия, материальная независимость), Ваших социальных контактов, самовыражения (общение, друзья, хобби, признание и т.д.). Некоторым образом это может быть желание переложить на него решение каких-то задач, проблем в Вашей жизни, но прямо вы это сказать не можете, и информация "идет" через секс. Подумайте над этим. Желательно очное посещение психолога.Анастасия, Италия, 29 лет
Мне одиноко - с парнем рассталась, подруг у меня нет...
Почему у Вас нет подруг? Вы были очень близки с этим молодым человеком? Он мог заменять Вам все остальные необходимые контакты, окружение, и сейчас, когда вы расстались и он уехал, это положение вещей стало наиболее ощутимым. Вам надо развивать свои коммуникативные способности, Вам необходимы близкие люди, но эти отношения (близкие) надо найти и надо их формировать. Вы живете одна или с кем-то? Возможно, Вам поможет, если Вы будете проживать с молодыми девушками, ребятами, например, когда совместно снимают жилье. В такой ситуации Вы сможете развивать общение, не будете замыкаться в себе.Мария, Улан-Удэ, 18 лет
Не могу выбросить женатого из головы!
Иногда в таком возрасте чувство приходит из-за одиночества или потребности любить, это может быть желание защиты (когда выбранный мужчина старше), желание приобрести статус за счет другого (если мужчина женат, значит он состоявшийся в личных отношениях, по крайней мере - вероятность выше), а также из-за сложных отношений с родителями. Пока что оставьте ситуацию такой, какая она есть. Если это чувство будет длиться еще 6-9 месяцев и интенсивность не будет снижаться, в таком случае надо обратиться очно к психологу. Постарайтесь вести дневник, описывайте в нем все, что Вы думаете и чувствуете, это также Вам поможет лучше разобраться, почему Вы испытываете к нему чувства и какие задачи на самом деле это чувство решает.Марина, Украина, Сумы
Он предложил мне дружеский секс
Сложно создать большее, если изначально с его стороны было предложение только о дружеском сексе. За таким предложением стоит то, что он не хочет развития отношений мужчины и женщины, возможно, он не желает создавать семью, не видит Вас в роли жены. Если у Вас есть планы на свою собственную семью, в таком случае эти отношения могут стать потерянным временем. Вы рискуете, к тому же - насколько я понимаю, у Вас нет к нему любви.Виктория, Запорожская обл. Украина, 29 лет
С чем связано желание мужчины красиво одеть свою девушку?
Некоторые мужчины самоутверждаются таким образом, словно они говорят окружающим: Вы видите, у меня красивая девушка, она сексуальная, она хорошо одета, и она МОЯ, а это значит, что я смог заинтересовать ТАКУЮ девушку, я ее удерживаю, Я ею владею! (это, в общем-то, крик о СЕБЕ). Обычно это необходимо мужчинам, неуверенным в себе, зависимым от мнения окружающих людей, нуждающихся в постоянном одобрении, а также если они не реализованы или не успешны в других сферах своей жизни (работа, финансы, статус и т.д.). Полагаю, что с Вашим молодым человеком все в порядке.Лилия, Россия, 23 года
Как мне быть с бывшим парнем?
Ваше поведение это было реакцией на то, что он отдалялся от Вас, Вы не были уверены в нем, и на то были основания, Вы пытались как-то себя защитить и завершить с ним отношения, но не справлялись и снова напоминали о себе. Я не думаю, что Ваши действия принципиально повлияли на отношения, возможно - у него не было настолько сильных чувств к Вам.Маргарита, Россия, Москва, 18 лет
Мой парень общается со своей бывшей
Его реакции, возможно, говорят о том, что он хочет защитить эти отношения, и они для него важны, а также то, что он, вероятно, чувствует себя виноватым перед Вами, он понимает, что это не совсем порядочно - так себя вести. Вряд ли ему понравилось бы, если бы Вы общались со своим бывшим молодым человеком, он понимает, что подобное общение будет неприятно партнеру, может приводить к конфликтам, ревности. Вам стоит попробовать откровенно с ним поговорить, желательно, чтобы была подходящая атмосфера, ситуация, и вы оба были расслаблены, и разговор должен строиться не вокруг Ваших замечаний и упреков, а вокруг вообще бывших партнеров, бывших отношений. Вы можете рассказать о том, как у Вас это происходило, как завершались отношения, уходили чувства, это может привести к его откровенности, Вам надо стремится лучше понять его, почему он все еще стремится с ней общаться и стараться привнести то, что ему недостает, в ваши отношения. Замечания же будут только разрушительно действовать на ваши отношения.Настя, Самара, 18 лет
После расставания я поняла, что совершила ошибку
Подождите, пока он успокоится, и поговорите с ним еще раз. Также Вам надо собраться и взять себя в руки, честно ответить себе на вопросы: Почему Вы снова желаете с ним соединиться, может быть, в Вас говорит ревность или чувство собственности (то, что он сказал, что он уже знает, кто будет его новая девушка), надо подумать над тем, есть ли потенциал у этих отношений.Марика, Россия, 16 лет
Как мне вернуть лучшую подругу?
Но из-за чего у нее могла быть ревность, ведь Вы не давали повода? Иногда девушки могут болезненно воспринимать интерес других к своим подругам или удачу, везение подруг, может возникнуть и соперничество и даже агрессия, ненависть. Что происходило в последнее время? Какие события? Возможно, ее окружающие оценили в чем-то ниже, чем Вас. В любом случае разговоры навряд ли помогут, ей нужно время, чтобы переосмыслить, принять решение. И если оно будет не в Вашу пользу, значит, она уже не Ваш друг. И что тогда возвращать? Прошлое, которого уже нет. Понимаю, как Вам тяжело сейчас, но лучше будет, если Вы оставите ей право самой обдумать все. Напишите ей письмо, как Вы цените ваши отношения, как относитесь к ней. Это все, что Вы можете сделать.Лера, Мурманск, 14 лет
У нас с мужем практически нет секса
Семьи бывают разные. Нет правил, как ВАМ жить в своей семье. Если Вас беспокоит то, что у Вас нет сексуальной жизни с мужем, если Вам тяжело от этого, мучает ситуация, в таком случае такое состояние негативно будет влиять на брак, на отношения, будут накапливаться неудовлетворенность, обиды, это может привести к неврозу, депрессии. Как было раньше, устраивали Вас сексуальные отношения, были ли какие-то проблемы, нюансы? Частота контактов снижалась постепенно или резко прекратилась близость? Также надо проанализировать, могут ли быть иные проблемы, которые привели к снижению и прекращению желания: течение какой-либо болезни – заболевания сердца, желудка, печени, легких, почек и т.д., понижение общего тонуса и настроения, депрессия, стрессы, напряженная работа, семейные проблемы, побочное действие лекарственных препаратов, в том числе и после окончания приема лекарств (нейролептики, трициклические антидепрессанты, метилдофа, резерпин, сульпирид, женские гормоны), эндокринные нарушения и, в первую очередь, уровень мужского полового гормона тестостерона, гормональные нарушения, которые ведут к снижению или полному отсутствию либидо у мужчины, проблемы, связанные с деятельностью нервной системы, длительное воздержание от сексуальных контактов, врожденные аномалии организма. Также Вам необходимо очное посещение сексолога. С этого можно начать.Наталья, Томск, 39 лет
Не получается завязать отношения с мужчинами
Это может быть связано с последним расставанием. То, как это происходило, и те проблемы, через которые Вам пришлось пройти (угрозы, сложный разрыв), могло повлиять на возможности построения отношений с другими мужчинами. Защита, страх, отторжение, недоверие - все это могло стать частью Вашего восприятия отношений с мужчинами в целом. Вам необходимо пройти курс терапии очно у психолога, который поможет Вам выявить те проблемы, которые образовались после последнего расставания, и проработать их. Сейчас Вы пока что находитесь под негативным воздействием непроработанного прошлого.Алина, Ставрополь, Россия, 33 года
Стоит ли возвращать старые отношения?
У нее были основания, причины, по которым она решилась на расставание с Вами и на новые отношения. Затем, когда у нее не сложились эти отношения, она обратилась к прошлому, в котором у нее был положительный опыт трехлетних отношений, то есть вспомнила о Вас. Сейчас ей предстоит сложное время, она должна завершить те отношения, пережить прерывание беременности. Вам надо осторожно восстанавливать отношения и понимать, что есть риск, что это может не получиться.Антон, Украина, 19 лет
Мне хочется свадьбы, а парень не готов к этому
Это так. Ему необходимо САМОМУ захотеть семью и ребенка, а не под Вашим давлением. Только в таком случае это будет созревший, ответственный подход. Придется Вам набраться терпения.Марина, Смоленск, Россия, 26 лет
Живу надеждой, что он когда-нибудь изменится
Почему он должен измениться? Потому что Вы так хотите? Потому что Вы так решили? Но у него есть свое видение, свои решения и свое развитие. Ему всего 19 лет, он должен определиться с профессией, набраться опыта, научиться зарабатывать, нести ответственность за свою жизнь. Вы находитесь на разных жизненных этапах, ожидания и стремления ваши различны, и этот разрыв будет с каждым годом увеличиваться.Екатерина, Москва, 23 года
Ответ
Я не сделаю за Вас выбор. Вы его должны сделать сами. Конечно, та личная ситуация, в которой Вы находились, была очень шаткая, и теперь беременность заставила Вас посмотреть на то, что же происходит, куда Вы идете. Сейчас надо принять решение о том, будете ли Вы сохранять беременность, а затем уже рассматривать все остальные вопросы. Ситуация обмана и воспитания гражданским мужем чужого ребенка очень рискованна. Вам надо понять, насколько все серьезно, ведь речь уже идет не только о Ваших желаниях, приоритетах, но и о жизни ребенка, как он будет расти, кто его будет воспитывать. Вы несете ответственность не только перед собой, но и перед ним.Галина, Москва, 25 лет
Я боюсь привлекать к себе внимание
Если Вы этого боитесь, чтобы избавиться от страха, как ни парадоксально, надо на него намеренно пойти. Покрасьтесь в рыжий цвет. Спрашивайте сами мнение окружающих. Говорите им о том, что Вам нравится и Вы экспериментируете. Спросите окружающих о том, привлекаете ли Вы больше внимания. Только так Вы перестанете быть пленником своих выдуманных страхов, только так Вы ими научитесь владеть и управлять.Валерия, Москва, 18 лет
Хочу восстановить отношения с подругой
Напишите ей письмо, расскажите ей о том, что Вы скучаете по ней, что дорожили общением с ней, что она интересный, хороший человек. Далее напишите о том, что у Вас были страхи, переживания, что, возможно, они были из-за неуверенности в себе, и что Вам тяжело иногда было переносить честные мнения подруги о Вас, что у Вас была такая проблема (возможно, и есть до сих пор), и что Вы переживаете, что из-за этого потеряли общение с ней, но надеетесь, что это можно изменить, что можно снова начать общаться. Будьте искренни, подруга оценит это и обязательно ответит. Тогда Вы сможете узнать, есть ли шансы на восстановление дружбы.Катя, Россия, Н.Новгород, 28 лет
Как мне жить с маниакально-депрессивным психозом?
Если Вам поставили диагноз, Вам нужно наблюдаться у психиатра. МДП - это эндогенное заболевание, основанное на наследственной предрасположенности, протекающее в виде маниакальных и депрессивных фаз, между которыми имеются светлые промежутки. Заболевание глубоко биологическое. Если лечить маниакальные и депрессивные фазы, быстро и качественно лечить, если вести профилактику, в таком случае есть шансы быть практически здоровым человеком. У хороших психиатров процент такого выздоровления достигает 70-80%, и интеллект их не страдает.Вива, Маленький город, Россия, 28 лет
Холил и лелеял меня, а как забеременела, стал деспотом!
Вам надо постараться ограждать себя от контактов с ним, сведите их к минимуму, переводите общение в удаленную форму (телефон, интернет). Когда родится ребенок, Вам нужно будет много сил, Вы не сможете уделять внимание отцу ребенка, выяснение отношений с ним может сказываться и на здоровье ребенка, и на том, как будет приходить грудное молоко. Проявите сейчас эгоизм, подготовьтесь к тому, что он может исчезнуть после рождения ребенка, и Вам придется надеяться в финансовом плане только на себя. Но также он может начать предъявлять свои права на ребенка, шантажировать материальной помощью и т.д. Проработайте все варианты и заранее подготовьте ответы на эти варианты. Все его обвинения, его агрессия - это относится не к Вам, таким образом он переносит собственные проблемы, чувство вины и т.п. на Вас, проецирует, пытается избавиться от этого груза. Не давайте ему возможности это делать с помощью Вас, берегите себя. Все обсуждения условий откладывайте на потом (его просьбы давать ребенка и т.д.), обсуждать это будет иметь смысл, только если он будет помогать, заботиться и проявлять уважительное отношение к Вам. Его истинное отношение к ребенку и к Вам Вы узнаете после рождения малыша. Пока что все говорит не в его пользу.Татьяна, Екатеринбург, 31 год
Я стала раздражительная и срываюсь на дочку
Лекарство будут заглушать, но не решать проблему. Надо проанализировать, почему Вы сейчас в таком состоянии. Отношения с мужем, сексуальная удовлетворенность, финансовая ситуация, свободное время... Вам нужно отдыхать. Возможно ли взять няню на 1-2 раза в неделю и посвящать это время только себе, ездить в гости и т.п? Может ли Вам помочь мама или свекровь? Также, если Вы все еще кормите грудью, подумайте над тем, чтобы завершить кормление.Лариса, Новочеркасск, 24 года
У сына сложные отношения с деньгами
С кем он общается? Кто его друзья? Надо постараться пообщаться с кем-то, кому он доверяет. Первое, что надо выяснить, не принимает ли он наркотики (даже легкие). У него есть девушка? Была девушка? С ней тоже надо попробовать поговорить, Вы таким образом можете получить ценную информацию. Что он подразумевает под милым маленьким адом? Было бы хорошо, если бы он рассказал, что есть ад, а что есть не ад для него. Ответ на этот вопрос поможет понять его стремления. Возможно, что работа на него действует угнетающе, это не то, что ему нужно. Но он не может отказаться от тех материальных выгод, которые работа приносит. Получается замкнутый круг. Но Вам нужно не прекращать попытки ПОНЯТЬ его, не пугаться всего того, что он говорит, даже если это неприятно, оскорбительно. Если он поймет, что Вы не порицаете, а готовы выслушать, он расскажет обо всем, что его мучает. Вероятно, что у него есть какая-то сложность, быть может, и не одна, и агрессией в Вашу стороны он пытается освободиться от тревоги и переживаний. Говорите с ним. Слушайте его. Старайтесь проявлять лояльность, гибкость, мудрость. Желательно очное посещение психолога.Елена, Брянск, РФ, 54 года
Стоит ли нам жениться при конфликтных отношениях?
Конфликты - это нормально, конфликты не старят. Главное - это каким образом вы оба разрешаете конфликты, как их анализируете, проговариваете, к каким приходите выводам. Кроме того, важно не идеализировать отношения, совместную жизнь, брак. Нет ничего совершенного в этом мире, и надо понимать, что ссоры и разногласия всегда будут, и это нормально, так как вы разные, и было бы как раз совсем неинтересно и не способствовало вашему развитию, если бы все было всегда гладко, ровно. Важно, чтобы конфликты не сопровождались унижениями, оскорблениями, чтобы не накапливались обиды, злость, разочарования. Надо уметь ссориться, при этом сохраняя чувства и уважение друг к другу. Уметь контролировать даже такой эмоционально насыщенный процесс как ссора. Вам поможет очное посещение семейного психолога.Алия, Россия, Татарстан, Казань, 22 года
Муж потерял ко мне интерес и флиртует в сети
Предположим, что наступит такой момент, что он станет прежним. Но у Вас не будет никакой гарантии, что это продлится хотя бы какое-то длительное время, ведь если человек может быть жестоким, грубым, равнодушным, значит это будет проявляться так или иначе (периодами, постоянно и т.д.). Также таким поведением он может пытаться провоцировать Вас на конфликт, на то, чтобы Вы устали от таких отношений и разорвали отношения. Сам он может не желать брать на себя эту ответственность и не хочет испытывать чувство вины. Сожалею, но Ваши надежды, скорее всего, ложные.Мария, Россия, Санкт-Петербург, 23 года
Воссоединение семьи тянется уже три года
Здесь может быть довольна влиятельная сторона - Ваша мама. Ее решением Вы оказались в Италии и оставили своего гражданского мужа. Возможно, что мама неосознанно пытается оградить Вас от семьи, от создания близких отношений, поскольку она сама пережила развод, и вероятно, болезненный. Кроме того, Вы сами пережили личную драму с первым мужем, то есть неосознанно также можете "соглашаться" на одиночество. Вам необходимо очное посещение психолога, надо проработать ситуацию с первым мужем, а также зависимость и симбиоз с матерью, который, как я предполагаю, имеет место быть.Ирина, Милан, Италия, 26 лет
При очередной ссоре он сказал мне, чтобы я уходила
Значит, его желание расстаться зрело и в небольшой ссоре он смог сказать то, что хотел, но не было подходящего момента. Если на его чувства и отношение к Вам могут влиять друзья, в таком случае они - чувства и отношение - не были стабильными и прочными. Сожалею.Ольга, Пенза, 21 год
Как сделать выбор, чтобы не остаться у разбитого корыта?
Отношения с гражданским мужем похожи на отношения с родителями, Вам не хватает домашнего тепла, защищенности, и в этом браке Вы выстроили отношения по типу родитель-ребенок, но такие отношения приводят к поискам новых мужчин, поскольку женское не может найти реализации при такой ситуации. То, что сын живет с родителями, может развивать в Вас чувство вины, от которого Вы убегаете, не желаете понимать, чувствовать, Вы переместили сына в семейной системе на неполагающееся ему место - вместо внука он стал своим бабушке и дедушке - сыном, а Вы стали родственницей, которая навещает его, то есть отвергли роль матери, и можете заплатить за это такую цену - Вы неосознанно можете запрещать себе быть счастливой, довольной жизнью, как в наказание, из справедливости. Мечта о Турции и романе с иностранцем - это приятная мысль, которая помогает Вам справиться с реальностью, но никак не решает задачи и проблемы реальности. Вы в некотором смысле продолжаете быть маленькой девочкой своих родителей, Вы не хотите вырасти, не желаете, и именно еще поэтому Вы не захотели стать матерью, ведь Вы сами ребенок, как же Вам нести ответственность, выполнять роль взрослой, роль матери. Все остальное - причины того, что сейчас происходит в Вашей жизни - Вы достроили как выгодные Вам конструкты, в которых Вы более-менее можете жить. Но, как видите, вся эта выстроенная конструкция имеет иные корни и очень давит, мешает, справиться Вы не можете. И убегаете в мечты о Турции.Мадина, Казахстан, 24 года
У моего мужчины проблемы с трудоустройством
Если Вы его любите и он остался ради Вас, зачем его прогонять? Надо преодолевать все те трудности, с которыми вам обоим пришлось столкнуться. Сейчас кризисное время, и это тоже может негативно влиять на поиски работы. Подумайте над тем, чтобы сделать ему резюме, начать рекламировать его услуги в интернете, создать персональный сайт, регистрироваться на форумах. Будьте активны. Решайте проблемы, а не прячьтесь от них.Саша, Москва, Россия, 19 лет
Боюсь признаться родителям, что беременна
Вам стоит заручиться поддержкой мамы. Она лучше знает, как ему сказать об этом, какой подход найти.Анастасия, Москва, Россия, 16 лет
Как выбросить из головы бывшего?
Вы замужем уже почти три года, значит отношения с бывшим молодым человеком завершились достаточно давно. Возможно, Ваши мучительные мысли сейчас больше связаны не с теми отношениями, а с тем, что Вы осознали, что стали взрослой, что Вы теперь несете ответственность за своего ребенка, а также то, что семейная жизнь может отличаться от того, когда встречаешься с молодым человеком, Вам может не хватать спонтанности, внимания, ухаживаний. Сейчас роль матери превалирует, и возможно Вы были не готовы морально принять это. Можно подумать над тем, чтобы брать няню на вечер или договариваться с родственниками и уделять время отношениям с мужем или себе. Также Вам надо проговорить все те сложности, из-за которых Вы расстались с бывшим молодым человеком, можно встретиться с ним, обсудить прошлое, это принесет облегчение, определенность.Марина, Украина, Бердянск, 20 лет
Бывшая подруга объявляет мне бойкоты
Бойкоты - это попытка Вас контролировать, это ревность, желание обратить ВСЕ Ваше внимание только на одного человека - на подругу. Не стоит поддаваться на это и как-то реагировать. Иначе она поймет, что бойкоты действуют. Полагаю, что ей надоест это делать через какое-то время, наберитесь терпения.Марина, Россия, 15 лет
Как мне заинтересовать парня?
Посмотрите, как пытаются заинтересовать молодых людей Ваши подруги, как они одеваются, что говорят, что приводит их к успеху. Затем надо начать пробовать использовать полученные знания на практике. Пересмотрите свой гардероб, пробуйте быть активной, начинать первой разговор. И не воспринимайте себя ущербно. Все наладится, но надо приложить усилия.Юлия, Москва, 17 лет
Боюсь идти на собеседование по работе
Обратитесь очно к психологу, который практикует когнитивно-поведенческую терапию.Юлия, Пенза, 20 лет
Меня постоянно бросают мужчины
Первоначально этот сценарий мог повлиять на выбор мужчин и на то, как у Вас развивались с ними отношения, но начиная с 20-25 лет это было уже Ваше решение, и в таком случае Вам выгоднее и спокойнее завершать так отношения ("меня постоянно бросают мужчины"), по каким-то причинам Вас это устраивает. Необходимо очное посещение психолога.ирина, Киев, Украина, 38 лет
Как пережить расставание с тем, кто причинил много боли?
Что такое любовь? Ваша любовь. Что Вы в нем любите? Что будет, представим, если он будет так же бить вашего общего ребенка и рвать на нем одежду? Почему Вам нравится, когда Вам делают больно? Вам делали больно родители? Или родители так вели себя по отношению друг к другу?Олеся, Екатеринбург, 17 лет
Не получаю оргазм во время секса с любимым
Вы противоречите себе: Вы любите процесс, но ничего не чувствуете? А что Вы тогда любите в этом процессе? То, что нет никаких ощущений? Или они все же есть? Каким был секс с другими мужчинами? Возможно, что этот молодой человек не подходит Вам физиологически. Обратитесь очно к сексологу.Маргарита, Краснодарский край, 19 лет
Как пресечь попытки клиентов флиртовать?
Говорите: Я испытываю дискомфорт от Вашего внимания, пожалуйста, остановитесь, иначе мне придется обратиться к руководству, и меня временно заменит другой работник, чтобы ответить на Ваши вопросы (объяснить, показать и т.д.). Улыбайтесь. Улыбка всегда обезоруживает. И по возможности избегайте дальнейших пререканий с клиентами или разговоров не по работе. Со временем Вы овладеете этой наукой говорить Нет, нужна практика.Ксюша, Украина, 23 года
Может, у него подсознательный страх к женщинам?
Хотя бы Вы выяснили, что именно его пугает. В итоге проблема не в Вас, не в отношениях с Вами, а в его маме. Поговорите с ним о том, насколько Вы отличаетесь от его мамы. Конечно, разговор (и желательно не один раз) надо начинать естественно, словно случайно выходя на эту тему, старайтесь как можно чаще показывать ему и говорить о том, что Вы отличаетесь от мамы, что Вы другая, что Вы признаете свободу партнера (мужа, молодого человека), что Вы также боитесь, что все будет плохо (и повторяйте все то, чего он боится, только своими словами), словом, вторите его страхам, чтобы он чувствовал, что Вам это понятно, и Вы таким образом словно бы встанете на его сторону. Он так будет ощущать. Конечно, потребуется время и терпение для такой тактики. И по возможности не критикуйте его маму. Важно подчеркивать именно РАЗНОСТЬ вашу, а не свои положительные качества на фоне маминых отрицательных.Елена, Россия, 26 лет
Свекровь периодически поливает меня грязью
Вам нужно не игнорировать, а начать РЕАГИРОВАТЬ в процессе ситуации, то есть когда Вы сидите на обеде у нее. Она таким образом вызывает в Вас сильные эмоции, внимание к себе, чувства, мысли, и она добилась своего, ведь игнорирование требует больше душевных затрат и переживаний, нежели равнодушие (которое может вообще не производить энергии, а следовательно не приносить ей чувства значимости и чувства присутствия, внимания). Несмотря на то, что есть языковой барьер, попробуйте договориться с мужем, чтобы он переводил то, что Вы будете ей говорить. Например: "Мадам, я оценила Ваше отношение ко мне, и я даже польщена, чтобы Вы уделили мне столько времени, внимания, в ответ я тоже хочу Вам сказать, что я думаю по поводу Вашего поведения, оно некорректно, но я хочу дать Вам шансы пересмотреть свое поведение, поскольку я глубоко уважаю то, что Вы мама моего любимого мужа, ведь это Вы его вырастили, воспитали, и несомненно, любите его так же сильно, как и я, и не хотите, чтобы он страдал, видя наши пререкания и скандалы". Подумайте над этим. И примите ее приглашение на обед. Пробуйте ситуацию взять под контроль. Не отчаивайтесь, если не сразу получится. Но результат обязательно будет.Юлия, Франция, 35 лет
Переспала с другом своего мужа
Это может печально закончиться. И не потому, что кто-то узнает (хотя такой вариант нельзя исключать, например - друг может себя выдать жене нечаянно), но и потому, что такая ситуация, кроме новых ощущений, принесет чувство вины, даже если Вы это не будете чувствовать (цинизм сейчас защищает, не пропускает вину, но нет гарантии, что цинизм не "сдастся" под напором). Также все это может быть местью - жене друга или своему мужу (для Вас), желательно очное посещение психолога.Ольга, Россия, 30 лет
Боюсь умереть, и постоянно не хватает кислорода
Отравление лишь косвенно повлияло, эта ситуация выявила другие процессы, а именно - развитие тревожного расстройства и начало панических атак. Тревожные расстройства делятся на тревожно-фобические расстройства, т.н. другие тревожные расстройства, куда входят паническое расстройство, генерализованное тревожное расстройство, а также смешанное тревожно-депрессивное расстройство, обсессивно-компульсивные расстройства и реакции на тяжелый стресс и расстройства адаптации, куда входит посттравматическое стрессовое расстройство. Паническая атака – это эпизод выраженного дискомфорта или страха, в ходе которого внезапно появляются, как минимум, четыре из ниже перечисленных симптомов: - выраженное сердцебиение, - потливость, - дрожь, - ощущение духоты или нехватки дыхания, - ощущение удушья, - боль в груди, - тошнота или другие желудочно-кишечные симптомы, - головокружение, - неприятные телесные ощущения, - озноб или прилив крови к лицу, - ощущение нереальности или ощущение обособленности от самого себя, - страх утерять контроль или сойти с ума, - страх смерти. Вам необходимо очное посещение невролога и психолога.Максим, Ставрополь, 25 лет
Он сказал, что не хочет отношений ни с кем
В ближайшее время не хочет, но это не значит, что не захочет вообще, к тому же если отношения начинаются и приносят радость, планы могут поменяться. Не отчаивайтесь и продолжайте общение с ним.Кристина, Россия, 17 лет
Как объяснить маме, что мы не будем сидеть у нее на шее?
Она не примет молодого человека у себя дома. Вы стали ее семьей, "мужем", она не согласна с кем-то делить Вас в своем же доме. Одно дело - где-то, где она не видит, не знает, не слышит, и совсем другое - когда это на ее территории, в ее доме, вы будете спать вместе, проявлять чувства друг к другу, любовь, нежность, она это не сможет пережить, вероятнее всего, это будет слишком мучительно для нее, и потому она всячески препятствует такой возможности, придумывая причины. Таким образом, объяснять ей, доказывать, приводить аргументы бессмысленно. Сожалею, но вариант может быть только один, по крайней мере на начальном этапе - это раздельное проживание.Наталья, Киев, 24 года
Отношения с парнями не идут дальше пары свиданий
Это может быть страх перед глубокими чувствами, привязанностью. Часто так бывает, если ребенка в детстве отвергали, эмоционально дистанцировались, его чувства игнорировали, в таком случае вырастая, он может избегать отношений, при приближении к ним, быстро завершать, чтобы не давать возможности причинить себе боль.Дарья, Троцк, 19 лет
Почему снятся кошмары?
Повторяющиеся кошмары в снах могут говорить о том, что есть неразрешенные конфликты в жизни, а также о стрессах, тревоге, нерешаемых задачах, проблемах, которые не удается разрешить. Желательно очное посещение психолога.Инна, Хмельницкий, 21 год
Хочу своего бывшего одноклассника
У него было достаточно времени, чтобы проявить свое желание отношений с Вами как с женщиной, а не только как с другом. И если этого не произошло за все эти годы, значит, Вы тешите себя иллюзиями и приятными воспоминаниями.Татьяна, Воронеж, 21 год
Как мне добиться его и быть с ним?
Его пожелания нереалистичны. Он хочет спать с Вами, чувствовать Ваше тепло, общаться с Вами, но при этом чтобы отношения не развивались и он не нес за них ответственность. Добиться от него того, что он не хочет, невозможно. Соглашаться на его условия - это вредить себе, к тому же это невыполнимая задача. Отношения все равно будут, ответственность тоже, чувства тоже, только он будет этого усиленно избегать.ЮЛЯ, МОСКВА, РОССИЯ, 19 лет
Мы постоянно ссоримся друг с другом
Для того, чтобы разобраться, почему возникают конфликты и почему вы их пытаетесь разрешать именно таким способом (оскорбления и т.п.), необходимо очное посещение психолога. Сейчас, когда вы живете отдельно друг от друга, это подходящее время, чтобы начать общаться без претензий и ожиданий, Вы можете попробовать снова начать встречаться как мужчина и женщина, которые интересны друг другу, и в такой ситуации начать изменять привычные реакции на сложные моменты в отношениях.ЛАРИСА, Новочеркасск, 24 года
Мне 19, а я ни разу не целовалась
На самом деле понять, целовались Вы раньше или нет, практически невозможно, если Вы сами не будете говорить об этом, акцентировать его внимание на этом. Можно иметь опыт, но так и не научиться толком целоваться, а можно быть неопытным человеком, но одаренным в интимных отношениях. Не переживайте, смеяться над Вами точно никто не будет. Все будет хорошо.Света, Омск, 19 лет
Есть ли у наших отношений будущее?
Вероятнее всего, что его устраивает такое положение. Он не хочет семью, отношений в браке, но у него хватило благородства и человечности, чтобы не бросить своего ребенка и заботиться о нем, и это немало, поверьте. Понимаю Ваше желание, Ваши чувства, он отец Вашего ребенка, такая ситуация тяжело переживается, но если Вы будете поддерживать в себе иллюзии и ложные надежды, Вы не сможете завершить эти отношения, чтобы быть готовой к новой встрече, к новым отношениям, которые будут удовлетворять Вашу потребность в браке, в семье, в устойчивости, уверенности, доверии в отношениях. Сожалею, но этот человек навряд ли способен на то, чтобы дать Вам это.София, Россия, Москва, 30 лет
Как выйти из депрессии и начать жить?
Вас держит не этот мужчина и не эти отношения, мучительна для Вас сама жизненная ситуация, в которой Вы оказались, Вы чувствуете себя проигравшей, что не удалось то, что Вы планировали, во что верили, разрушилась почва под ногами, и Вы убежали, спрятались за алкоголь, пытаясь заглушить депрессию, боль. Вероятно, есть ряд и других проблем, Вам необходима очная работа с психологом.Анна, Россия, 35 лет
Как вернуть себя к жизни?
Все чужие, и Вас никто не замечает. Это не просто реакция на ситуацию, это может быть Вашим психологическим состоянием в целом в жизни. Возможно, неуверенность, зависимость, влияние родителей, воспитание, и умирать Вы не хотите, поэтому пишете здесь психологу, Вы хотите сбежать, чтобы как-то само решилось или кто-то решил за Вас, это может говорить об инфантильности, незрелости. Вам нужно научиться БЫТЬ. Родиться. Жить. Вы есть - вот то состояние, которое Вам необходимо для решения своих жизненных задач. Желательно очное посещение психолога.Татьяна, Москва, Россия, 35 лет
Он припоминает мне измену и не хочет жениться
Почему он решил расстаться, как Вы сами оцениваете причины и необходимость расставания? Что ему принесло это? Он продолжал Вас любить или чувства прошли? То, что он вернул Вас после замужества, не говорит о том, что у ваших отношений есть шансы, это может говорить о зависимости, ревности, задетом самолюбии.Дарья, Россия, Краснодар, 22 года
Я потеряла лучшую подругу по своей вине
Зависит от причины ссоры. Многое можно простить, особенно со временем. Но если потеряно доверие к Вам, его сложно восстановить. А без доверия нет дружбы. Вам нужно сделать выводы из этой ситуации. Не отчаивайтесь. Значит, впереди Вас ждет встреча с новым человеком, у Вас обязательно будет еще подруга.Ирина, Липецк, 17 лет
Жизнь в тягость из-за трудностей в общении
Возможно, у Вас социальная фобия. Вам нужна очная работа с психологом. Также посетите невролога, если есть бессонница или головные боли. Надо начать решать проблемы, иначе они будут нарастать и укрепляться в Вашей жизни, потом с ними сложнее будет справиться.Настя, Самара, Россия, 23 года
Мой мужчина сидел в тюрьме, и меня это беспокоит
Почему Вас это беспокоит? Уже прошло 13 лет, и эти годы показывают, что он за человек, его ценности, стремления, возможности. Вам надо ориентироваться не на его ошибки, тем более такой давности, а на то, что человек представляет из себя сейчас.Адель, Уфа, 25 лет
После свадьбы оказалось все не так, как я представляла
Сколько вы встречались с мужем до свадьбы? Вы давно его знаете? Можно ли сказать, что он скрывал от Вас правила его дома? Рождение ребенка было запланировано? Как Вы предполагали совместное проживание с родственниками, когда планировали ребенка? Вы можете переехать к своим родителям? Хотя бы на время. Чтобы поднять эту проблему перед мужем и начать серьезно ее обсуждать. В таком положении как сейчас, Вы можете довести себя до нервного срыва.Лина, Ростов-на-Дону, 24 года
Кризис в семейных отношениях
Чтобы не сойти с ума, надо начать разрешать ситуацию. Пока что Вы себя уничтожаете. Вам надо принять решение, Вы готовы бороться (если есть перспективы) или готовы завершить отношения? Это первый вопрос, на который надо ответить. Страх - это Ваша самая сильная эмоция сейчас, страх Вас сковывает, преподносит Вам неверные мысли и заставляет неверно действовать. Вам необходима очная работа с психологом.Саша, Украина, 28 лет
Я очень придирчива в выборе парней
Вероятно, Вы выросли в таких отношениях в семье. Ваши оценки напоминают продажи. Вы выбираете товар получше (молодого человека), выставляете этому товару оценки. Вы закрыты для чувств, искренности, доверия. Чтобы понять, почему так происходит, нужна очная работа с психологом.Ксения, Москва, 19 лет
Выходит, мне ничего не интересно?
Получается, что Вас нет. Нет Вашего мнения, Ваших рассуждений, Ваших представлений, ожиданий. Вы, скорее всего, привыкли быть за кем-то (родителем), который делает за Вас, думает за Вас, чувствует за Вас. И Вы не стали собой или боитесь вдруг оказаться самостоятельным человеком, который имеет право и несет ответственность. Быть - для Вас это страшно.Марина, Москва, 20 лет
Что мне делать дальше со своей жизнью?
В Вас недостаточно силы, чтобы выйти из сценария мамы (силу можно развить, но надо прилагать усилия). Во многом, видимо, Вы повторяете ее. Все Ваши задачи можно решить при желании (работа, учеба, личная жизнь). Но желания нет. Возможно, быть счастливой, активной - для Вас это неинтересно. Вы готовы похоронить свою жизнь под надгробием: "Мне лень, и я ожидаю помощи от других". Но это Ваш выбор.Юлия, Москва, 19 лет
Возможно ли вернуть чувства и снова жить вместе?
Мало информации, но на Вашей стороне тот факт, что он не подал на развод. Это может говорить о том, что он не уверен в новых отношениях, и то, что он привязан к Вам и доверяет Вам, то есть оставляет тыл для возможного бегства (к Вам). У вас есть совместные дети? Новая подруга может его слишком контролировать, это может быть причиной, почему он не связался с Вами ни разу за эти год и два месяца. Также еще одна причина - чувство вины. Такой уход, как Вы описали, не делает ему чести, и он это понимает. Возвращаются супруги и довольно часто, особенно если прожито немало лет вместе.Зинаида, Днепропетровск, 40 лет
Живет со мной, но никак не разведется с женой
Вы не сможете настоять именно на своем. Потому что Вы находились в своей ситуации развода, он - в своей, у него есть причины, судя по описанию, по которым он не готов сейчас официально разводиться. Ему нужно время, чтобы принять тот факт, что он остается без квартиры (возможно, он вложил в нее немало сил, времени), а также вопрос с алиментами (после развода бывшая жена может стать более требовательной), и еще - он может бояться появления другого мужчины в жизни бывшей жены, а это значит, что надо быть готовым к тому, что придется делить детей (в смысле внимания, отношений, то есть кто-то еще будет невольно или намеренно участвовать в жизни и воспитании его детей). Пока она официально женат, он эти вопросы отдаляет от себя, при этом, конечно, так не может тянуться бесконечно. Вы уверены, что у него нет близости с пока еще женой? Вам стоит выйти на откровенный разговор не в духе претензии и давления. Выберите подходящий момент для разговора и попробуйте обсудить. Если он увидит, что Вы его понимаете, он может раскрыться до конца и проговорить все свои опасения и страхи. Это поможет Вам понять всю ситуацию до конца. Тогда можно будет обсуждать перспективы и говорить о сроках.Наталья, Москва, 31 год
Он заставляет меня делать в сексе то, что мне не нравится
Возможно, ему не так важны эти эксперименты в сексе, сколько ситуация, когда Вы подчиняетесь ему. Ему не хватает чувства силы, власти, первенства в отношениях с Вами. Подумайте над тем, как в вашей паре происходят принятие решений, планирование, обсуждения и т.д. Начните вести дневник, записывайте ваши разговоры, это поможет выявить, является ли именно этой причиной, или же в отношениях у вас все достаточно гармонично.Наталья, Москва, 25 лет
После трех лет встреч он не готов к созданию семьи
Если выйти из зоны претензии, тогда возможно узнать более точные причины, почему он не хочет жениться. Чем его пугает брак? Выберите момент, когда обстановка спокойная и располагает к беседе, поговорите с ним откровенно. Начните со своих страхов или опасений по поводу брака и семейной жизни, например - об изменах или о воспитании детей, о том, что супруги меняются и т.д., это может помочь ему начать говорить о СВОИХ страхах, и это поможет Вам подойти к истинным причинам. Затем уже надо их обсуждать. И также можно поставить срок, сколько Вы готовы ожидать.Елена, Россия, 26 лет
Хочу расстаться с девушкой и создать традиционную семью
Вероятно, она чувствует, что Вы поддаетесь влиянию, контролю из-за того, что Ваше решение создать традиционную семью неустойчиво (или маловероятно), а также если она была ведущей в ваших отношениях, Вам сложно сейчас проявлять свое желание, которое идет вразрез с ее планами. Почему Вы сдаетесь и ждете? Чего ждете? И почему Вам жалко ее, но не жалко себя? Для начала Вам нужно изменить (прекратить) сексуальные отношения, эмоциональную дистанцию установить, и настойчиво просить ее покинуть Вашу квартиру, дать ей на это определенное время (к такому-то дню, числу). Она должна почувствовать Вашу решимость. Подумайте над тем, чтобы начать встречаться с мужчиной.Светлана, Ижевск, 30 лет
У малыша запоры, и ничего не помогает
Вам нужна консультация педиатра. Со своей стороны могу предположить, что ребенку поможет физическая активность - плавание, танцы, а также курс массажа. Если у Вас есть друзья с малышами такого же возраста, Вы можете приглашать их вместе кушать (приходить в гости), чтобы ребенок видел, что это безопасно (если у него есть психологические причины для запоров), а также как дети сидят на горшке (можно заснять на видеокамеру, показывать ему потом).Лариса, Москва, 34 года
После того, как муж избил, мучают приступы страха
Вы не сходите с ума, но этой ситуацией и своим всепрощением и терпением довели себя до тревожного расстройства. По описанию возможно, что начались панические атаки. Паническая атака – это эпизод выраженного дискомфорта или страха, в ходе которого внезапно появляются, как минимум, четыре из ниже перечисленных симптомов: - выраженное сердцебиение, - потливость, - дрожь, - ощущение духоты или нехватки дыхания, - ощущение удушья, - боль в груди, - тошнота или другие желудочно-кишечные симптомы, - головокружение, - неприятные телесные ощущения, - озноб или прилив крови к лицу, - ощущение нереальности или ощущение обособленности от самого себя, - страх утерять контроль или сойти с ума, - страх смерти. Вам необходимо очное посещение невролога и психолога. Само это не пройдет.Наталия, Украина, Севастополь, 25 лет
Жена переписывается со своим бывшим в интернете
Вы ничего не пишете о ваших с женой отношениях. Как они начинались, почему вы решили создать семью, все ли вас устраивает в семейных отношениях. Возможно, с ее стороны это бегство от брака, от решения задач, проблем или от того, что она не удовлетворена только ролью матери, а также, возможно, что не была готова к семье. Любит ли она Вас, любите ли Вы ее, как Вы полагаете, вы подходите друг другу, нравится ли ей заниматься ребенком, считает ли она Вас хорошим отцом?Антон, Россия, Выборг, 24 года
Я влюблена в бывшего парня моей подруги
Вам нужно подождать, набраться терпения. Во-первых, со временем подруга начнет отношения с другим молодым человеком и не будет воспринимать ситуацию остро. Во-вторых, молодой человек может пересмотреть свое мнение относительно встреч с подругой бывшей девушки. Так что не отчаивайтесь. Продолжайте с ним общаться.Екатерина, Россия, Омск, 17 лет
Муж пропадает на вечеринках, а меня туда не берет
Для него это может быть привычный образ жизни, и его встречи с друзьями могут быть не связаны с вашими отношениями. Что касается сексуальной жизни, насколько Вы удовлетворены и он, обсуждаете ли вы свои планы, ожидания друг от друга, это происходит только в виде претензии или нет? Как он отнесется к тому, что Вы тоже будете встречаться и проводить время в компании девушек и мужчин?Наталья, Россия, Москва, 25 лет
Парень меня обманывает, и родители против него
Вы можете прислушиваться к мнению родителей, но решать, с кем Вам быть, с кем встречаться - только Вам. Ведь это Ваша жизнь, Ваши чувства, никто не может лучше Вас знать, что Вам нужно. Вы можете акцентировать внимание родителей на положительных поступках молодого человека - когда он Вам в чем-то помог, позаботился о Вас и т.п. А также разобраться с тем, почему он стал Вам лгать, с чем это связано, поговорите с ним, объясните, как это пагубно для ваших отношений.Алекса, Киев, Украина, 17 лет
Боюсь, что мой парень изменяет мне с бывшей
Вероятно, отношений близких нет, но есть интерес друг к другу. Возможно, из-за того, что она ушла от него к другому, его чувства, отношение оборвались, и все осталось незакрытым для него. Это может быть причиной того, что он ищет поводы для того, чтобы с ней пересекаться, общаться. С другой стороны, Вы пишете, что есть между вами сильные чувства, и он человек правильный, значит, навряд ли в его правилах за спиной у Вас начинать снова с ней отношения. К чему омрачать ваше партнерство постоянными негативными мыслями, надо настроиться на то, что все будет хорошо, и это Ваше состояние успокоения будет положительно влиять на ваши отношения.Елена, Россия, Владивосток, 17 лет
Люблю двоих и не могу выбрать
Больше похоже на страсть. Вы не любите ни Сергея, ни Игоря. Сергею Вы доверяете, с ним Вы чувствуете себя надежно, но видимо, Ваше женское начало с ним не развивалось, не реализовывалось, и в итоге появляется Игорь, но тот уровень отношений, человеческий уровень, к которому Вы привыкли и который Вас устраивал, с ним невозможен, не потому, что он в чем-то плох, но он - другой, и он может дать только то, что может, не более. Лучшее решение - остаться одной хотя бы на время. Но полагаю, что Вы будете все равно пытаться соединять несоединимое.Анна, Россия, 26 лет
Мне стало противно заниматься с ним сексом
Что произошло три месяца назад? Вы пережили какие-то события, стрессы? Вы начали принимать антидепрессанты, гормональные препараты или иное? Такое отторжение с чем-то связано, это может быть и из-за отношений с молодым человеком, а также по причинам, связанным со здоровьем. Обратитесь к психологу очно.Мария, Воронеж, 25 лет
Я стала очень раздражительная
Необходимо разобраться, что привело к такой повышенной раздражительности. Накопленная усталость, нагрузки, стрессы, депрессия и т.д. Желательно очное посещение психолога.Мария, Воронеж, 25 лет
Как разобраться со своими чувствами к другу?
Какие у Вас отношения с молодым человеком, который сейчас в армии? Возможно, Вы отношениями были не удовлетворены, и потому постоянно может появляться интерес к прошлому, чувства к кому-то, кто может привнести новое, привлекательное, интересное.Кристина, Россия, 17 лет
Как понять его отношение ко мне?
Вы сами себе противоречите. Серьезных отношений не хотите, все Вас устраивает, и почему-то он пользуется Вами, с Вашей точки зрения, а Вы им не пользуетесь? Вы также получаете свои дивиденды, не так ли? То, что он стал Вам ближе, дороже, это привязанность, ведь отношения далее секса не двинулись, Вы стали отчасти зависимы от него и испугались, что он может в один момент перестать желать Вами "пользоваться". Узнать, что у него в голове, возможно только когда люди выходят за рамки своих тел в своих взаимоотношениях.Елена, Россия, 33 года
Жена перестала привлекать меня из-за полноты
Вашего чувства к жене оказалось недостаточно (слишком мало или это было иное чувство, нежели любовь), чтобы оно - чувство - справилось с внешними изменениями жены. Иными словами, Вы бы продолжали ее любить, если бы именно любили. Проблема глубже, чем Вы ее описываете. Желательно очное посещение психолога.Дима, Новосибирск, 34 года
Парень не позвонил после первого свидания
Позвоните ему сами, по тону разговору Вы поймете, есть ли у него желание продолжать знакомство.Ануша, Узбекистан, 20 лет
Сам предлагал съехаться, а потом передумал
Его поведение в тот период, когда Вы хотели переезжать к нему, показало, что его чувства и отношение были слишком неустойчивыми, в таком случае даже переезд ранее не смог бы спасти отношения. Очевидно, вас обоих в чем-то устраивали такие удаленные отношения, и вы оба не смогли отказаться от преимуществ, которые они приносили.Наташа, Украина, 31 год
Общаемся как друзья, но я хочу вернуться к нему
Конечно, возобновление отношений возможно. Попробуйте обсудить с ним, как он относится к тому, чтобы снова сходиться с тем, с кем однажды уже расстался, есть ли у него какие-то предубеждения на этот счет.Марина, Украина, Одесса, 16 лет
Почему он мне постоянно снится?
Возможно, то общение, когда вы все были вместе, было для Вас очень значимо и многое Вам приносило - радость, тепло, интерес и т.п., сейчас по каким-то причинам у Вас может потребность в дружеской близости не удовлетворяться, и во сне начинают вспоминаться те переживания, которых Вы сейчас не получаете, но которые Вам нужны.Анастасия, Россия, 17 лет
Что мне сделать, чтобы он меня простил?
Если Вы важны для него и если оскорбления не были фатальными (например, которые задевали бы его сексуальную состоятельность), в таком случае он сейчас дает Вам время, чтобы Вы пересмотрели свое отношение к нему и свое поведение, и тогда воссоединение возможно. Наберитесь терпения.Вероника, Россия, Саратов, 21 год
Дочь пошла в садик, но ничего там не ест и плачет
Сколько времени Вы ее водите на два с половиной часа? Неделю, месяц? У нее есть любимые игрушки? Она ухаживает за какой-нибудь куклой? Она любит животных, птичек? Вам надо что-то переместить в садик, например - принести туда игрушку, которую она могла бы "кормить", укладывать спать и т.д., также поможет, если переключить ее внимание на попугайчика, например, или хомячка. Поговорите с воспитательницей, возможно ли завести живой уголок в группе. Подумайте, что увлекает Вашего ребенка, используйте ее увлечения для того, чтобы она почувствовала, что в садике она может получать удовольствие. И поработайте над своим чувством вины, старайтесь снижать вину, увидеть, что для ребенка в садике есть свои преимущества (игры с другими детьми, социализация).Елена, Россия, г.Орехово-Зуево, 30 лет
Нас у него было двое, но он решил разорвать связь со мной
Нет, он явно пытается разрубить этот гордиев узел. Ему скорее всего не нужна вторая "вторая половина", и его визиты на Вашу страничку - это привязанность, это боль, которую, конечно, он может испытывать и из-за разрыва, и из-за чувства вины по отношению в вашему партнерству. Теоретически отношения могут еще возобновиться, но они будут урывками и мучительны для него, он будет снова пытаться разрывать их. Вероятно, он хочет создать традиционную семью с этой девушкой, хочет детей, и если раньше он был готов на параллельные встречи, но теперь настало время перемен и переосмысления (часто так бывает, когда мужчине 28-33 года, например). У Вас есть Ваша личная проблема, личная ситуация, почему Вы готовы потерять себя, только чтобы быть рядом с человеком опять-таки весьма иллюзорно, есть только ощущение, чувство, что он с Вами, но видите, как хрупко это оказалось, хотя Вы были уверены, что все более сильно, стабильно. Причин может быть много, например - если Вы привязываете отношения к страданиям, к тому, что женщина теряется в партнерстве, перестает быть.Марина, Смоленск, 35 лет
Муж не хочет заниматься сексом со мной беременной
Некоторых мужчин возбуждает беременная женщина, некоторых совсем нет. Это не вина мужа. Можно обсудить с ним альтернативные варианты сексуальной близости, но если он резко против, в таком случае придется проявить терпение и подождать несколько месяцев.Анастасия, Казахстан, Астана, 26 лет
Почему меня к нему так тянет?
Вероятно, что притяжение связано с семейной историей, Вам можно обратиться очно к психологу, который делает расстановки по Хеллингеру.Елена, Россия, Красноярск, 23 года
Не могу простить себе то, что сделала аборт
Вам необходимо выговориться, проговорить все свои чувства, переживания, обратитесь на материнские, женские форумы, опишите свою ситуацию, Вы сможете найти поддержку. Кроме того, желательно очное посещение психолога. Берегите себя, пожалуйста. Если так произошло, значит были причины, у Вас есть семья, о которой Вы можете заботиться. Никто не застрахован ни от ошибок, ни от действий, которые приходится совершать из-за сложных обстоятельств. Простите себя.Анна, Москва, 25 лет
Нужны ли мне препараты, чтобы справиться с депрессией?
Необходимость медикаментозного лечения определяет психотерапевт, а также невролог. Самостоятельно Вы не только не сможете себе ничего назначить, Вы не сможете и приобрести лекарства без рецепта.Катя, Россия, Астрахань, 20 лет
У меня появился соперник, как быть?
Она призналась, что запуталась в своих чувствах. Возможно на время прекратить общение и предоставить ей право выбора, говорить с соперником не имеет смысла - ведь она сама принимает ухаживания. За время перерыва Вы можете сами определиться в своих чувствах, поскольку "какие-то чувства" - этого недостаточно для определенности.Алекс, Кременчуг, 18 лет
Влюбилась в друга моего мужа
Скорее всего чувства, интерес друг к другу могут быть вызваны тем, что у Вас и у друга сложные личные отношения в семье со своими партнерами, и эти отношения требуют изменений либо разрыва. Таким образом, вы оба используете ситуацию, друг друга, чтобы разрешить свои личные проблемы. Прежде всего Вам необходимо разобраться со своими чувствами и намерениями относительно мужа, уже потом можно думать о том, чтобы начинать или предполагать отношения с этим мужчиной. В противном случае это бегство от решений о своей собственной нынешней семье.Наталия, Украина, 28 лет
Меня мучают страхи
Возможно, это тревожное расстройство. Вам необходимо очное посещение невролога и психолога.Vita Hudax, Avstria, Kofiach, 29 лет
Мой парень считает, что я уделяю ему мало времени
Он говорит, что живет ради Вас, возможно, что у него такие представления и пожелания к отношениям, поскольку так к нему относится его мама или оба родителя (бабушка), и он переносит такое отношения на Вас и ожидает такой же обратной реакции. Он не желает делить Вас ни с кем и ни с чем, а именно так он воспринимает Вашу жизнь - что Вы себя отдаете НЕ ЕМУ - время, силы, интерес. Сложно изменить такой подход, по крайней мере, если он не осознает этого или не желает брать на себя ответственность за конфликты (кто является источником, причиной). Предложите ему составить примерный режим, график (по часам, минутам), сколько в его представлении ДОСТАТОЧНО времени Вы ему уделяли бы. Что это такое. Пусть он опишет пошагово (с утра до ночи, желательно несколько дней - рабочие и выходные). Потом попробуйте обсудить. Есть шанс, что он увидит, осознает, насколько это нереалистично, и что у него завышенные требования.Александра, Москва, Россия, 19 лет
Как дать ему понять, что подарки важны для женщины?
Не надо намекать, поговорите с ним открыто. Вы вместе четыре месяца, уже достаточно времени, и это не будет выглядеть неприлично. Он может стесняться, переживать, не знать, какой подарок выбрать, может быть много причин. При разговоре стоит выражать это не как обиду, разочарование, а как просьбу. При этом вначале скажите ему, что Вы в нем цените, что Вам нравится в нем, и что Вы были бы очень счастливы, если бы он дарил Вам подарки на праздники, например... (дальше приведите примеры, чтобы ему было понятно, что Вы ожидаете от него, какие подарки). Затем спросите его мнение. Как он относится к тому, что Вам приятны были бы подарки от него.Елена, Рига, Латвия, 22 года
Подруги утомляют меня своими разговорами о мальчиках
Наоборот, лучше не абстрагироваться. Во-первых, это нормально, что подруг интересуют мальчики, и если они постоянно будут чувствовать Ваше безразличие на эту тему, скоро Вы можете потерять подруг, что Вам вряд ли будет приятно. Во-вторых, Вы можете таким образом набираться опыта. Сейчас Вы не готовы к отношениям, но придет время, когда Вам это будет тоже интересно и необходимо. Таким образом, разговоры подруг могут сослужить Вам хорошую службу. И подумайте над возможностью дружить с ребятами (помимо девочек), обычно у них гораздо больше тем для разговоров, возможно - Вам будет интересно.Анна, Санкт-Петербург, Россия, 15 лет
Как мне справиться с завистью?
Раз и навсегда - это из области фантастики. Не стоит обольщаться. Работа над собой - это не быстрый путь. И это усилия, ежедневные. Пока Вы сидите с ребенком, подумайте над тем, где бы Вы могли работать, возможно, Вам надо пойти на курсы или заниматься дома, чтобы набрать необходимые знания, составьте резюме, посмотрите, что есть на рынке труда, начните решать вопрос с садиком, также подумайте над частичной занятостью (например, в выходные), пока Вы не можете выйти на полную рабочую неделю. Для того, чтобы зависть не разрушала, а подталкивала Вас (была стимулом), ставьте себе цели. Завидуете, что кто-то получил права? Поищите разовый заработок или займите денег, запишитесь на курсы, начнете заниматься, и через два месяца Вы уже имеете шанс сдать и получить водительское удостоверение. Без ЛИЧНЫХ усилий для достижения целей Вы утонете в своей зависти, которая будет Вас разрушать и погребет под собой. Выбор за Вами.Екатерина, Азов, Россия, 22 года
Он не может перестать обижаться на мои слова
Предложите ему договор: следующая ссора будет иметь ДРУГОЕ продолжение, Вы пойдете за ним. И впредь Вы будете ходить искать его. Вероятно, Вы слишком переусердствовали в своем одиночном выходе из конфликтов, таким образом Вы выставляли своего мужчину словно за дверь, вне отношений и принятия решений.Екатерина, Москва, 23 года
Не складываются отношения с мужчинами
Возможно, происходит борьба между желанием внимания и настоящей близостью (эмоциональной), связи с женатыми мужчинами позволяют не идти дальше редких встреч, секса, Вы этого вроде бы и хотите (но можете не осознавать, что именно этого хотите), с одной стороны, с другой - находясь в таких отношениях, Вы сталкиваетесь с потребительством и равнодушием, и со временем стала накапливаться неудовлетворенность и разочарование, такой формат исчерпал себя, но в новом Вы никогда не были. Вы не пишете ни о любви, ни о чувствах, помимо "он мне безумно нравился", ни об отношениях, что сближает людей, их интересы, взгляды, понимание, и Вы все эти годы потратили на отношения, которых не было, на человека, который Вас никогда не любил и который никогда не был рядом с Вами. Спросите себя: почему Вы не хотели ни с кем сближаться, почему для Вас так опасно, страшно, чтобы Вас любили? Желательно очное посещение психолога.ирина, Н. Уренгой, 27 лет
Как убедить его, что мы просто друзья?
За что Вас прощать? Это необоснованная ревность. Скажите ему, что Вы ни в чем не виноваты, и Вы надеетесь, что он (муж) одумается. И дайте ему время на размышления. Чем больше и чем дольше Вы будете пытаться достучаться до него и извиняться (за что?), тем больше он будет себя уверять, что есть основания, есть причины для его ревности.Юлия, Екатеринбург, 23 года
Видимся редко, а между нашими встречами я себя извожу...
Похоже, что Вы для него в некоторым смысле запасной вариант. Он поддерживает Вас обещаниями, Вы готовы в них верить, а он, чувствуя Ваши слабости, пользуется ими и продолжает играть в свои игры. Вы добровольно сделали себя жертвой таких отношений, и теперь, конечно, не можете, но прежде - не желаете выходить из этой роли. Ведь пока Вы страдаете, у Вас есть ощущение, что история имеет продолжение. В то время как, если смотреть объективно на его поведение, Вы для него мало что значите, точнее - ничего не значите. Вы - приятное приключение раз в месяц. Без последствий и без необходимости нести ответственность. Я полагаю, что он женат (или продолжает отношения с женой). И сейчас он находится в отпуске со своей семьей. Вы уверены, что знаете этого человека, в кого или точнее во что Вы влюблены - в свое желание любить и привязываться, вот в это состояние привязанности? Подумайте над этим.Марина, Новосибирск, 23 года
Бывшая девушка не хочет вернуть наши отношения
Вы не даете ей принимать ее собственные решения. Вы желаете, чтобы все было так, как Вы хотите. Преследуя ее, Вы не сможете заставить ее любить Вас, быть с Вами. Вам стоит проявить усилие и оставить ее. Хотя бы на время.Игорь, Россия, Москва, 23 года
Меня постоянно преследует страх его потерять
Почему Вы встречаетесь? Что вас объединяет, почему вам хорошо вместе? Вы отдаете внимание своим сомнениям больше, чем отношениям с ним. К чему сравнения, прошлое осталось позади, важно то, что есть сейчас, и отношения зависят от вас обоих, от усилий, от вложений. Почему Вы, считая, что он Вам не подходит, стали с ним встречаться?Вика, Россия, 18 лет
Несколько раз звала его гулять, но от отказывался
Если он периодически сидит дома с маленьким братиком, Вы можете попроситься к нему в гости вместе побыть с малышом. И прежде чем признаваться, спросите его, как он вообще относится к признаниями в чувствах, в любви, как он считает, надо ли это делать или нет, и кому это надо делать?Ирина, Россия, Рыбинск, 15 лет
Может, я все-таки смогу его вернуть?
Даже если Вы его вернете, надолго ли его хватит. Судя по всему, он не намерен останавливаться в своих поисках и приключениях. Вы уверены, что за две недели так хорошо его узнали, что он для Вас стал почти идеалом? Как в образ идеала вписывается то, что он не способен пока на прочные, длительные отношения?Настя, Аткарск, Россия, 18 лет
Он говорит, что уже не любит меня так, как раньше
Если не можете его забыть, не забывайте. Отношения еще не завершились, и никто не знает, что вас ждет в будущем, может так случиться, что ваши пути пересекутся, и чувства снова вспыхнут. Попробуйте некоторое время не общаться с ним (3-4 месяца), также подумайте над тем, чтобы приехать к нему на 1-2 дня, это поможет Вам разобраться в его отношении.Виктория, Ноябрьск, 18 лет
Подруга переметнулась к другой компании
По рассказу Вы слишком стремитесь контролировать подругу. Если это так, надо дать ей возможность самой сделать первый шаг навстречу перемирию, ей надо самостоятельно расставить приоритеты. Иначе мир продлится недолго.Маша, Москва, Россия, 16 лет
Боюсь, что у него пропадет интерес ко мне
Почему у Вас появились переживания, что у него пропадает интерес к Вам, как Вы это определяете? Вы вместе всего два месяца, это очень небольшой срок, чтобы устать друг от друга. Может быть, у него нет чувств к Вам, и отношения завязаны только на сексе?Ада, Россия, Москва, 21 год
Как сказать родителям о моей беременности?
Вы сможете продолжить учебу, когда ребенку будет 6-12 месяцев (иногда мамы и раньше выходят на работу, на учебу). Продумайте план разговора. Расставьте так акценты, чтобы им было понятно, что учеба для Вас так же важна, как и ребенок, что Вы будете продолжать учиться и получите образование. Также продумайте и другие вопросы - финансы, проживание, помощь, отношения с отцом ребенка. У родителей появится уверенность в том, что Вы все оценили и правильно поступаете. Главное - правильно построить разговор (можете записать на листке бумаги по пунктам, чтобы не растеряться при разговоре с родителями).Оля, Роосия, Павлово, 19 лет
Мой парень страдает от того, что я сделала аборт
Сожалею. Ему нужна Ваша честность. Если Вы все же боялись, не знали, как быть (с беременностью), будьте откровенной с ним, расскажите о своих переживаниях. Говорите о себе. Ему нужно переключиться со своих слез на Вас. Что ВЫ испытывали и испытываете. Почему Вы зависимы от мамы. И что Вам всего 15 лет. Если у него не будет получаться остановиться и увидеть и Ваши переживания, в таком случае ему нужно время. Временно постарайтесь не общаться.Алёна, Тюменская обл., 15 лет
Он хочет близости, а я - серьезных отношений
Вы так не привыкли, но хотели бы близости с ним? А как Вы привыкли? Когда должна быть близость? Проговорите с ним этот вопрос. Обсудите. Будьте искренни.Марина, Россия, Радужный, 24 года
Девушки не испытывают ко мне интереса
Девушкам нравятся РАЗНЫЕ молодые люди. Если Вы много читали, Вы должны были заметить, что характеры и предпочтения у героев книг различные. Другой вопрос, что Вы слишком неестественны, Вы прикрываетесь прочитанным, узнанным, Вас окружает страх сближения, словно весь мир - это враги, которые в любую минуту могут причинить Вам боль, ранить Вас. В жизни есть и радости, и сложности. Чтобы общаться с девушками, надо рисковать, а Вы рисковать боитесь. Для начала можете попробовать общаться в чатах, но погружаться, увлекаться сильно не стоит удаленным общением, и надо начать проявлять инициативу и приглашать девушек на свидания. Вы представляете себе, как может проходить ваше свидание? Вы можете продумывать программу, например - пойти на роликах покататься с ней или на коньках, или сразу приглашать в кино на заранее выбранный фильм. В любом случае молодой человек должен САМ быть активным и инициативным. Ждать, пока придет какая-то девушка и Вас поцелует, можно до скончания века. Ведущая роль обычно у мужчин, пользуйтесь этим.Сергей, Россия, г. Ипатово, 17 лет
Муж мстит за прошлое, постоянно оскорбляя меня
Чтобы сохранить семью, Вам надо стать его рабой. Он должен оскорблять Вас, унижать, делать Вам больно, доводить Вас до отчаяния и слез, словом - Вы должны действительно сильно страдать, мучиться, затем Вы должны пытаться с ним расставаться (потому что нет сил уже), он - уходить, а Вы - потом умолять его вернуться, он же за это - еще более должен делать то, что я написала выше (читайте сначала). Только больнее, сильнее, изощреннее. Вам обоим это нравится, остается только понять - КАК выжить при этом ребенку. Каким образом он вырастет с нормальной психикой, порядочным человеком? Каким образом он будет получать удовольствие от всего происходящего с его родителями, если он еще так мал, что не знает и не готов получать от этого удовольствие? Подумайте над этим.Ангелина, Самара, 23 года
Мой парень предлагает переехать к нему в другой город
Вы должны прежде всего сами решить, хотите ли Вы быть с ним? Если да, в таком случае надо понимать, что вначале родители могут сильно переживать и Ваш отъезд, и изменения в Вашей жизни. Но с другой стороны, Вы будете ездить домой на сессии (как заочник), а также, помимо сессий, общение может быть также интенсивным (по скайпу, по телефону). Перемены - это всегда волнительно. Но надо настраиваться на позитив. Пусть у Вас все получится.Лиза, Харьков, Украина, 18 лет
Что делать, если я часто краснею?
Почему Вам это мешает? Опишите подробнее - мне мешает то, что я краснею, потому что 1.2.3 и т.д. Если Вы покраснели, переключайте свое внимание на что-то другое, например, начинайте считать про себя фигуры на обоях, окна в доме и т.п. Насколько сильно Вы краснеете, Вы когда-нибудь видели свое лицо в зеркало, когда Вам кажется, что Вы покраснели?Анна, Украина, Львов, 14 лет
Имею ли я право на счастье, причинив боль другому?
Отношения с мужем необходимо завершить, пока что это все похоже на месть с Вашей стороны, и этот негатив еще больше усложняет ситуацию. Вопрос о счастье со вторым мужчиной остается открытым, возможно, что он нужен только для разнообразия этой мести, к тому же вы еще слишком мало знакомы, рано делать выводы.Таня, Беларусь, 24 года
Моя подруга стала пить, курить и встречаться с мальчиками
Вы правильно написали: Вы ничего не можете с этим поделать. Воспитанием занимаются родители. А друзья общаются, дружат. Если Вы не готовы поддерживать ее в таком поведении, Вам стоит поискать новых друзей.Лиза, Каргополь, Россия, 13 лет
Любит ли он меня или использует?
Вероятно, он потерял интерес к отношениям, для него важнее быть свободным в том, чтобы проявлять внимание в разным девушкам. Любовью это называть сложно, точнее - невозможно. Скорее всего - ему удобно, его устраивает такая ситуация.Ирэн, Липецк, 19 лет
Боюсь садиться за руль, а скоро сдавать экзамен!
Вам необходимо очное посещение психолога. Почему Вы решили, что психолог сообщит автошколе, и Вы не сможете получить права? Вся информация о клиенте является конфиденциальной, есть стандарты работы психолога в Вашей стране, Вы можете найти их в интернете.Svetlana, EU, 38 лет
Простительна ли ложь ради любви?
Это ложь была не во имя любви. Во имя себя и сохранности брака, точнее того, что от него осталось (если с Вами не получится) и имущества (не хочется терять то, что приобрел). Вы уже не будете ему верить, отношения оказались не теми, что Вы думали, и именно ЭТО Вам сложно принять - свое разочарование. И поэтому возникают мысли, что еще не все потеряно, что еще можно так повернуть ход событий или так. В реальности он не готов оставить семью. Полагаю, что Вы уже это поняли.Ирина, Москва, 36 лет
Как разрешить наши конфликты?
В вашей паре не определены позиции, вы оба все еще боретесь за свои права, вам нужно составить некий договор (можно даже письменно), в котором вы опишете все те вопросы, по которым у вас возникают споры, и в договоре описать компромиссные решения с некоторой уступкой молодому человеку (поскольку, полагаю, он желает самоутвердиться в роли ведущего в вашей паре). Попробуйте сейчас сесть и составить список таких вопросов, попросите сделать это и молодого человека, затем в спокойной обстановке обсудите оба списка и напишите совместный. Такой "договор" поможет вам регулировать различные спорные ситуации, а также вы оба можете вносить в него изменения после обсуждений.Светлана, Екатеринбург, Россия, 21 год
Пропало сексуальное влечение к нему
Изменилось ли что-то еще в вашей паре, помимо того, что у Вас перестало возникать сексуальное желание? Испытываете ли Вы интерес к другим мужчинам? Возможно, Вы таким образом пытаетесь искусственно создать проблему и завершить отношения с ним, не желаете напрямую говорить с ним о том, что отношения Вас больше не устраивают, изменились чувства, Вы выросли из них и т.д. Предложите ему не встречаться некоторое время, скажите, что Вам нужно разобраться в себе и в своем отношении, за это время Вы можете без давления и насильственного секса проанализировать свои чувства, желания, дальнейшие намерения. Затем все же надо проговорить с ним о том, что происходит. Конечно, нежелательно говорить о том, что он Вас больше не возбуждает, это может очень негативно отразиться на его дальнейшей личной жизни и самооценке. Эту ситуацию лучше аккуратно обойти, обсуждать больше отношения, ожидания, чувства.Тоня, Санкт-Петербург, 21 год
Не могу видеть его с другой...
Если отношения так завершились, значит это не тот человек, который достоин быть рядом с Вами. Вы пишете, что все еще любите его. Это, может быть, уже не то чувство, которое было раньше, Вас ранило то, что произошло, и то, что предпочли другую, Вы не можете пережить, пройти ситуацию, и это все "держит" в Вас то, что Вы называете "люблю и не могу забыть", но это не любовь уже, это обида, боль, непринятие, жалость к себе. Постарайтесь избегать встреч с ним, при возможности посетите психолога очно.Анастасия, Казахстан, Карагандв, 19 лет
Как дать ему понять, что я хочу серьезных отношений?
Задайте ему вопрос: если бы он был влюблен, стал бы он признаваться девушке, и как бы он повел себя, чтобы она поняла, что у него есть чувства? Поднимите эту тему в разговоре и постарайтесь узнать его мнение о такой ситуации, это поможет Вам понять, как лучше поступить.Наталья, Беларусь, Бобруйск, 15 лет
Как приручить свободолюбивого мужчину?
Совет, как им манипулировать и как на него воздействовать, чтобы он следовал Вашим интересам? Такого не будет. Он живет так, как считает нужным. И если он станет ручным, Вы потеряете к нему интерес. Почему Вы выбрали такое сочетание: верность, домовитость, социальный статус, хорошая семья, и быть несчастной. Как Вы оцениваете отношения родителей, можно ли быть счастливой в семье, видимо, Вы считаете, что нет. Желательно очное посещение психолога.Елена, Мытищи, 28 лет
Отношений нет, и работаю рискую потерять...
Не впадайте в панику, готовьтесь к возможной ситуации увольнения, создайте резюме, разместите его на сайтах по поиску работы, и даже если Вам не понадобится воспользоваться предложениями работодателей, Вы будете себя чувствовать увереннее, что интересны рынку труда и что есть шансы и далее не быть безработной. Если на нынешней работе есть сложности с выполнением своих прямых обязанностей, постарайтесь узнать в отделе кадров, есть ли курсы по повышению квалификации, возможно ли обучение, читайте профессиональную литературу, учитесь у тех, кто уже имеет опыт. И верьте в себя. Ваши целенаправленные действия принесут результат.Нина, Челябинск, 22 года
Не могу определиться - синица в руке или журавль в небе?
Вам сейчас кажется, что у Вас есть выбор. Остаться с мужем или нет. На самом деле выбора у Вас нет. Конечно, Вы можете вернуться к нему и заплатить депрессиями за "человек он логичный, рассудительный, хороший специалист в своем деле и неплохо зарабатывает, любит меня... есть хорошая квартира, ремонт, в планах переезжать в другой город", но нет никакой уверенности в том, что мужа все это будет устраивать долгое время. Сейчас Вы не думаете о том, каково ему и о его желании, чтобы его любили, чтобы он привлекал, ведь он не товар на полке магазина, он человек и мужчина и достоин чувств и внимания; такая ситуация все равно приведет к конфликту и разрыву. Оставаясь с новым молодым человеком, Вы не хотите на себя брать риски, в то время как риски НИКОГДА не избежать ни в жизни вообще, ни в личной жизни тем более. Вы можете минимизировать риски, но несомненно, что надо принять то, что они есть и будут всегда. Молодой человек, с которым Вы сейчас встречаетесь, возможно, еще не готов к семейным отношениям, но если у него есть желание (У него нет ни жилья, ни работы, ни образования, но он готов жить со мной и искать заработок), то всего можно достичь. Вы его любите, он Вас тоже, хорошее начало для отношений. Надо набраться терпения и помогать друг другу.Лена, Благовещенск, 26 лет
Ответ
Вы пишете: "Я много раз думала, что люблю его, но каждый раз ошибалась". То есть с Вашей стороны эти отношения скорее привязанность. В таком случае, то, что у Вас появился интерес к другому молодому человеку, может говорить о внутренней готовности завершить отношения с тем, кто сейчас в армии, но из-за того, что он всегда был рядом и напоминал о том, что "с ним хорошо и спокойно, я знаю, что он мне не изменит и не предаст меня", Вам сложно было окончательно принять решение разобраться в своих чувствах. Полагаю, что и после возвращения из армии отношения не приведут к устойчивости, Вы так и будете пребывать к состоянии неуверенности, и в итоге последует разрыв. Возможно, порядочнее было бы дождаться его из армии, затем объясниться и только после этого пробовать начать новые отношения. И с его другом появится шанс, потому что при таком раскладе он не будет себя воспринимать как предателя и нечестного, непорядочного человека.Анонимка, Беларусь, 18 лет
Разве можно влюбиться за 2,5 месяца?
Любовь может возникнуть в любой ситуации, так что все возможно. Вам лучше встретиться, постарайтесь обсудить с ним этот вариант. Он мог бы приехать к Вам или Вы можете приехать к нему. Это поможет вам понять чувства друг друга.Анна, Греция, 19 лет
После смерти близких боюсь за свое здоровье
На фоне переживаний из-за ухода родственников у Вас могло развиться тревожное расстройство. Необходимо очное посещение психолога и невролога.Александр, Красноярск, Россия, 19 лет
Призналась ему в любви, и теперь он со мной не разговаривает
Вряд ли он ненавидит Вас, человеку должно быть приятно, когда его любят, признаются в любви. Возможно, он не знает, как реагировать, боится, что теперь Вы можете ожидать каких-то действий от него, но у него уже может быть девушка или у него нет достаточного интереса к Вам, или он может быть не готов к серьезным отношениям.Тася, Нижний Новгород, Россия, 16 лет
Как сказать маме, что я хочу родить этого ребенка?
Если Вы узнали о беременности в январе, значит, забеременели либо в декабре, либо в январе, то есть срок уже около 8-9 недель или больше? Вы знаете срок беременности? Как относится отец ребенка к тому, что Вы хотите родить? Будет ли он помогать? Без поддержки мамы Вам будет сложно обеспечивать ребенка, объективно говоря - практически невозможно. Желание мамы можно объяснить, она полагает, что это лучшее решение для Вас. Вам надо набраться сил и поговорить с мамой откровенно (вместо "угу"), сказать то, что Вы на самом деле думаете и желаете. Поделитесь с ней всеми своими мыслями. Конечно, это тяжело, Вы еще находитесь в возрасте, когда родители принимают достаточно много решений за Вас, но в данном случае Вы несете ответственность перед своим ребенком, ответственность за свои действия (близкие отношения с мужчиной в 15-летнем возрасте), поэтому надо стать взрослее и сильнее. Продумайте разговор, запишите главное на листке бумаги и идите говорить с мамой.Алёна, Тюменская обл., 15 лет
Он меня обидел, но меня все равно к нему влечет
Вы можете быть не готовы к постоянным отношениям, Вы еще совсем молоды, полагаю, что обручение стоит отложить на неопределенное время. Вы еще не сформировались, не определились в своих интересах, желаниях, нет устойчивости и уверенности, Вам нужна свобода действий, чтобы Вы могли познавать себя. Также возможно, что сексуальные отношения с нынешним молодым человеком Вас не очень устраивают и нет к нему сильных чувств, общих интересов. Подумайте над этим.Ирина, Литва, 19 лет
Мы переписывались, а потом он перестал отвечать мне
В своем письме Вы сами ответили на свой вопрос. Вам нужна поддержка, и конечно, хотелось бы, чтобы он все-таки объяснился. Отношения не получили логичной развязки, есть чувство какой-то незавершенности. Напишите ему свое прощальное письмо, поставьте самостоятельно эту точку. Сожалею, что так произошло. Но видимо, Вас ждут другие отношения и другой мужчина.Ирина, Красноярск, Россия
Мне 18, а парня все нет...
Слишком переживаете, у Вас обязательно будут отношения, проявляйте первой инициативу и не запоминайте неудачи, иногда люди не подходят друг другу, ничего страшного в этом нет, идите дальше. Не думайте о том, что тот, с кем Вы знакомитесь, должен быть обязательно вашим молодым человеком, попробуйте ПРОСТО получать удовольствие от общения, от совместного времяпрепровождения. И конечно, знакомьтесь первой, создайте анкету на различных сайтах знакомств, заведите аккаунт на facebook и других социальных сетях. Все будет хорошо, у Вас все получится.Маша, Россия, 18 лет
Мой женатый любовник ставит мне условия
Вы начали отношения именно от одиночества, он вступил в отношения с Вами из-за проблем с женой, и вероятно, пик его семейных сложностей прошел, и он снова возвращается в семью. Конечно, он Вами увлечен, и он это называет любовью, но скорее всего он не готов был к переживанию беременности жены и к роли отца, он "сбежал" в чувства к Вам, ища защиты и других эмоций, приятных, понятных, конечно - помимо того, что ему нужен был секс. Как бы ни было тяжело сейчас, но для Вас более перспективно искать другого мужчину, создать анкету на нескольких сайтах, это и поможет Вам не чувствовать себя одиноко и поможет поднять самооценку. Вам нужна поддержка, Вы устали, истощены и именно поэтому чувствуете такое отчаяние, но все может измениться, если Вы не опустите руки, пожалуйста - берегите себя, все обязательно будет хорошо. Пишите, если будут вопросы.Яна, Люберцы, 40 лет
Муж раздражается от моего поведения
Вам не нужно избавляться от этого, то, что муж раздражается, это ЕГО проблема, а не Ваша. У каждого человека есть свои особенности, и как Вы видите, сначала его забавляло то, что Вы неуклюжая, затем стало раздражать, это значит, что дело не в эти индивидуальных особенностях, а в том, как к ним относятся близкие, окружающие. И замечательно, что Вы доверяете людям и тем более его маме, общайтесь, только просите маму не делиться с сыном тем, что вы обсуждаете. То, что Вы чувствуете себя глупой, возможно, это потому, что муж стал на Вас давить, и Вы не справляетесь с этим. По возможности посетите очно психолога. С мужем старайтесь обсуждать все эти ситуации с точки зрения того, что человек не может быть идеальным, надо проявлять ТЕРПЕНИЕ.Екатерина, Петербург, 24 года
Пока я рожала, он мне изменял
Сожалею, что такое произошло, Вам, конечно, очень тяжело это принимать и осознавать, тем более Вы должны ухаживать за двумя маленькими детьми и, вероятно, зависимы от мужа - от его помощи, обеспечения. Возможно ли временное отдельное проживание от мужа? Вам также необходимо подумать о своем заработке, о своей реализации, чтобы сохранять свою самооценку (или повысить ее). Помогают ли Вам родители? Если Вы понимаете, что не готовы терпеть измены мужа, Вам надо перестать его прощать, он должен ЗАСЛУЖИТЬ право быть с Вами и заслужить доверие с Вашей стороны. Он должен снова добиваться Вас и Ваших чувств к нему. Подумайте над этим.Екатерина, Самара, 23 года
Как убедить, что это девушка не его?
Мне жаль, но убедить его Вы не в силах. Я понимаю, что Вам хочется верить в то, что Вы можете изменить ситуацию, но это его ВЫБОР. И если он поддался влиянию секты, значит он подсознательно ЖЕЛАЛ этого, стремился к этому. В силу разных причин иногда людям необходимо оказаться в роли жертвы, это что-то компенсирует в них, выполняет какие-то функции и т.д. Работать с человеком помимо его воли, желания невозможно. Такими людьми можно только манипулировать. Сожалею.Марина, Москва, 30 лет
Испытывает ли он ко мне какие-либо чувства?
Слишком мало информации, чтобы я могла проанализировать ситуацию. Уходы и возвращения могут говорить прежде всего о том, что у человека есть зависимость или потребность, чувства могут быть, но могут быть слабыми или неустойчивыми, во всяком случае недостаточными, чтобы преодолевать трудности и оставаться вместе. Поэтому происходит разрыв, который ничего не решает, а только ослабляет, смягчает сложности, делает их временно не настолько ощутимыми.Ирина, Россия, Уфа, 23 года
Мой парень не хочет часто заниматься сексом
Так стало в последнее время или было всегда? У каждого человека есть свой ритм, свои потребности, они индивидуальны. Снижение сексуального желания может быть связано со следующими причинами: - течение какой-либо болезни – заболевания сердца, желудка, печени, легких, почек и т.д. - понижение общего тонуса и настроения, депрессия, стрессы, напряженная работа, семейные проблемы; - побочное действие лекарственных препаратов, в том числе и после окончания приема лекарств (нейролептики, трициклические антидепрессанты, метилдофа, резерпин, сульпирид, женские гормоны).Александра, Беларусь, Полоцк, 19 лет
Он то появится, то снова пропадет
Здесь может быть сочетание неосознанной мести жене, а также, возможно, Вы и отношения с Вами ему нужны только для того, чтобы бывшая жена знала, что он не одинок, у него есть девушка (компенсация морального ущерба). Ему достаточно формального статуса ("у меня есть девушка"). Вероятно, у него сексуальные проблемы. Он готов Вами рисковать (может не звонить, не брать телефон и т.д.), у него, скорее всего, нет достаточных чувств к Вам.Екатерина, Казань, 20 лет
Как научиться жить в гармонии с собой?
Вам не хватает общения, почему ровесники Вам неинтересны? Вы проявляете инициативу, общаетесь с однокурсниками из института, можете пригласить кого-то к себе домой иди в кино? У Вас есть животные дома, Вы заботитесь о ком-то? Полагаю, что Вы слишком зациклены на себе и на том, чтобы получать внимание от окружающих. Больше проявляйте внимания и интереса к людям, искренне, предлагайте им помощь, сотрудничество в чем-то. Заведите собаку, это поможет Вам научиться видеть кого-то, кроме себя.Катерина, Россия, 18 лет
Не складываются отношения с парнями
Вам надо лучше разобраться в этой тревоге, которая возникает при общении с молодыми людьми. Это может быть неосознаваемое желание НЕ вступать в отношения, словно Вам кто-то дал такую установку. Вы боитесь любви? Почему?tanya, Ukraine, Kiev, 23 года
Наши отношения превратились в ад для меня
Иск в суд на оспаривание отцовства разрушит ваши отношения, чувство вины и понимание, что он это делает больше для Вас обернется против Вас и будет его вынуждать конфликтовать с Вами, чтобы компенсировать, смягчить свое предательство. Он не может обратно решить, что он не отец, он УЖЕ им стал, неважно, биологически она является его ребенком или нет. Этот иск будет иметь серьезный моральный ущерб для ребенка, а также для будущих его детей. Он не сможет себе этого простить, даже если никогда об этом не скажет. Вам тяжело, вероятно, потому что Вы оказались в ситуации, которую НЕ ГОТОВЫ принять. Дело не в том, как наладить встречи с ребенком и что она за личность (ребенок). а в том, что Вы сопротивляетесь данным, а это - данные. Ваш мужчина имеет свою историю, согласны Вы с этим или нет. Если Вы желаете будущее с ним, Вам надо пересмотреть свое отношение к его личной истории. Желательно очное посещение психолога. Можете обращаться ко мне заочно.Олеся, Смоленск, 24 года
Любовник не дает разорвать отношения с ним
Такие отношения могли возникнуть по разным причинам: Вы можете бояться семьи, истинной близости, то есть может быть потребность в преграде, у Вас может быть снижена самооценка, а также Вы можете впадать в зависимость, нуждаться в зависимых отношениях (когда зависимость патологическая). Чтобы завершить эти отношения, Вам нужно понять, почему Вы в них оказались и что будет ПОСЛЕ них, есть ли жизнь после отношений. Для этого желательно очное посещение психолога. Можете заочно обращаться ко мне.Оксана, Россия, г.Красноярск, 36 лет
Мой парень отключает телефон во время наших встреч
Надо обсуждать то, что Вас беспокоит, но при этом надо понимать, что обсуждение ведет к компромиссу, а не к тому, что он должен выключать телефон. С ревностью надо учиться справляться, Вы можете попросить молодого человека помогать Вам в этом.Карина, Москва, 22 года
Как вести себя с подчиненными старше меня?
Вы вполне можете овладеть навыками хорошего руководителя. Никто им не рождается, становление руководителя - это процесс, и Вы можете себе помочь в этом, рекомендую Вам прочитать Дж.Фокс "Как стать первоклассным руководителем" (можно скачать в сети). Если Вы будете работать над собой, у Вас все получится. Удачи Вам!Юлия, Россия, Казань, 23 года
Я все осознал, но как мне ее вернуть?
Вы не первый раз изменили, почему Вам необходимы отношения на стороне? Почему Вы стали признаваться другой девушке в любви, Вам нужно разобраться в себе. Сейчас Вы готовы на все слова и признания, чтобы вернуть свою девушку, но какая может быть уверенность, что такое больше не повторится. Вы пишете: "Я действительно очень раскаиваюсь, не знаю, почему так вышло". Вы ЗНАЕТЕ, почему так вышло, но Вам удобно, выгодно говорить сейчас, словно Вы были в невменяемом состоянии и не могли нести ответственность, понимать свои действия, на которые у Вас были ПРИЧИНЫ. Поймите, проанализируйте себя, и тогда девушка почувствует, что за Вашими словами стоит настоящее решение.Игорь, Россия, Москва, 23 года
Как начать с ним отношения?
Вы недавно устроились? Полагаю, что сейчас надо стараться больше с ним общаться, ходить обедать, обсуждать рабочие вопросы, обмениваться дисками с фильмами и т.д. То есть необходимо время, чтобы сблизиться и Вам понять, есть ли у него кто-то и как он к Вам относится, есть ли симпатия, интерес.Полина, Москва, 22 года
Как добиться девушку, не оттолкнув ее?
Добиваться, конечно, можно, но ЗАЧЕМ? Отношения, чувства, любовь, симпатия, интерес - это должно быть естественно и добровольно. Где-то есть девушка, которая Вами заинтересуется и Вас полюбит, но Вы стучитесь в закрытую дверь, почему? Возможно, процесс достижения цели (добиться эту девушку) для Вас может означать победу над СВОИМИ страхами, комплексами, стеснением, неуверенностью. Другой вопрос, что с той девушкой, которой Вы будете интересны, Вам не придется преодолевать свои страхи, Вам будет хорошо с ней. Подумайте над этим.Денис, Москва, 21 год
Сын бросил учебу и не работает
После чего это началось? Чем он занимается дома? Кто дает ему деньги на карманные расходы? Вы можете попробовать создать искусственно ситуацию, что у Вас сложности с работой и деньгами, например, что Вас сокращают, перестали платить зарплату, таким образом заставив его почувствовать, что такое, когда хочется есть и не на что купить средства первой необходимости. Надо аккуратно подвести его к тому, чтобы он устроился на работу, например, даже курьером. Если он включится в процесс, выйдет за пределы домашнего обитания, это поможет ему расставить приоритеты и понять, что ему нужно делать в жизни, чего достигать, он сам захочет учиться, получить более интересную работу, зарабатывать больше. Если Вам удастся грамотно эту ситуацию преподнести и ее поддерживать (Ваша невозможность содержать и себя, и его), также это даст ему шанс почувствовать ответственность не только за себя, но и за Вас. И в этом надо его будет потом поддерживать, всячески отмечать то, что он главный, молодец, справляется, что Вы даже от него зависимы. Это мое предположение, как надо действовать, поскольку я не знаю всей Вашей ситуации, семейной истории, характера сына. Подумайте над этим. Будут вопросы, пишите.Галина, Самара, 38 лет
Как не сравнивать себя с его бывшей женой?
Ему нужна Ваша помощь, поддержка. Он, вероятно, испытывает к Вам сильные чувства и именно это его так обрадовало и окрылило. Развод это серьезный стресс, прошло мало времени, необходим примерно год, чтобы восстановиться. Общение с бывшей женой лучше ему минимизировать, поскольку контакты с ней будут затруднять адаптацию после развода. Для Вас общение с разведенным человеком оказалось совершенно незнакомой ситуацией, и Вы ищете проблему там, где ее нет. Вам не нужно себя сравнивать с ней. Она - прошлое. И этим все сказано. Вы - настоящее. Они в разводе, отношения завершены и определены. Ваши отношения с ним развиваются, тогда как те закончились. Больше проводите с ним время, говорите с ним, создавайте свой положительный совместный опыт, и это поможет ему окончательно оторваться от прошлого, которое его гнетет, он будет себя чувствовать увереннее. Ведь развод это еще и воспринимается как поражение, неудача. Ему необходимо вновь поверить в себя и в свои возможности создавать и развивать отношения. Наберитесь терпения, говорите с ним о своих чувствах и переживаниях, а также просите его быть откровенной с Вами. Откровения не повод для ссор и ревности, это повод лучше понять друг друга, быть уверенными друг в друге.Рита, Россия, 24 года
Муж во время ссор кричит на меня беременную
По каким поводам он кричит? Что Вас объединяло, почему Вы его выбрали? У него был брак до Вас, есть дети? Надо разбираться, развестись всегда можно успеть, но прежде надо сделать все, чтобы сохранить, восстановить отношения.Мария, Россия, 21 год
Как мне забыть человека, который обо мне и не вспоминает?
Зачем Вам человек, которому не нужны Вы? Он не вспоминает о Вас, не появляется, отношения закончились. Надо оставить его в прошлом. Вас притягивает в нем то, что Вы получали от него, но его самого Вы вряд ли хорошо знаете. Вы можете не забывать его, но при этом осознавать, что отношения закончились. Почему Вы стремитесь к общению с женатыми мужчинами - вероятно, желаете мужчин старше себя и намного, чтобы чувствовать себя таким образом под защитой более опытного человека, желая партнерство, где Вы ребенок, а он взрослый, который будет вести отношения и Вас. Обычно мужчины старше женаты, и им нравится такая роль. Другой вопрос - перспективы сомнительны.Мария, Москва, 21 год
Как укрепить наши отношения?
Вы зря переживаете. В ссорах люди часто говорят о расставании, но это ничего не значит в Вашем случае, ведь Вы пишете, что встречаетесь полтора года, прощаете друг друга, понимаете, у вас действительно все хорошо. Просто Вам страшно от таких ее слов даже в пылу, страшно от мысли о расставании, ведь скоро надо будет уезжать учиться. Возможно, что девушка тоже переживает, как все это будет происходить, и потому еще тема расставания поднялась в последнее время. Вам надо продумать варианты учебы в одном городе, чтобы были возможность продолжать отношения. Скорее надо планировать ближайшее совместное будущее (когда вы оба будете учиться, где), это и будет укреплением отношений.Иван, Россия, 17 лет
Не могу успокоиться после измены мужа
Потому что мужчины другие. Они мыслят иначе, чем женщины. В его представлении предательством было бы, если бы он ушел, оставил Вас, бросил семью. Осознает ли он, насколько больно понимать, что тот, кому доверял, изменил? Нет. Осознает ли он, как это бьет по самооценке? Нет. Есть ли у Вас возможность хотя бы небольшое время пожить отдельно от него? Есть ли у Вас друзья-мужчины? Вам нравится внимание других мужчин? Желательно очное посещение психолога, надо сохранить свое достоинство в этой ситуации, а также проработать план действий, иначе самоедство, жалость к себе будут Вас только уничтожать и ни к чему не приведут. Можете обратиться заочно ко мне, если не можете пойти очно к психологу.Ольга, Архангельская область, 37 лет
Муж не хочет объяснять, что за девушкка присылает ему смс
Полагаю, что Вы преждевременно ушли, ведь повода особого не было. Пожелание спокойной ночи не является доказательством измены. Он не звонит и не просит прощения, потому что ему не за что извиняться. Позвоните ему первой и предложите спокойно обо всем поговорить, встретиться где-нибудь в кафе. Можно сказать, что Вы погорячились, но все же надеетесь, что он поймет Вас, поскольку вы его любите, переживаете. Дайте ему высказаться. Не обвиняйте. Это поможет Вам наладить отношения.Дарья, Москва, 25 лет
Моего парня достала бывшая девушка
Он сам использует ее в качестве метода манипулирования Вами. Та девушка чувствует то, что есть слабые места в вашем партнерстве, и предпочитает напоминать о себе. Но с другой стороны, сколько это может продолжаться? Она может в итоге найти себе молодого человека у себя дома, начать с ним отношения и потерять интерес к этой переписке. Также важно и то, что она не может приезжать в Н.Новгород, а это значит, что опасность, исходящая от нее, для ваших отношений минимальна. С Вашей стороны лучшим решением будет, полагаю, перестать на нее обращать внимания и не поднимать эту тему в общении с молодым человеком. Тогда она сам перестанет пользоваться ею для того, чтобы на Вас воздействовать, и сам потеряет к ней интерес.Анна, Нижний Новгород, Россия, 15 лет
Стоит ли рвать эти отношения или оставить их ради секса?
Давайте подумаем, что будет через пять лет? Вам 34, и Вы все еще в состоянии "простосекса", ведь мужчине сложно отказаться от таких услуг, привычной женщины, влюбленной в него и зависимой от него, Вы будете в ряду тех, кто для него "простосекс", вероятно, для него это увлекательная личная жизнь. Но для Вас? Что Вы хотите для себя? Вы хотите быть одна, иметь семью, встречаться с мужчиной, хотите, чтобы Вас любили, хотите только секса? Что? То, что Вы описали как дурную наследственность, не заложено генетически в Вас, это сюжет, фабула, от которой вы можете отказаться сознательно, но при этом придется провести внутреннюю перестановку, работу. Заниженная самооценка? Она у миллионов людей. Ее надо преодолевать, а не прикрываться ею. Самооценка создается волей, душевными усилиями, активной позицией, а не передается по наследству. Вы пишете, что Вы получаете с ним секс, постоянного мужчины нет, но как Вы можете найти другого, если Вы несвободны в голове, эмоционально, психологически? Вы хотите другой жизни или хотите быть безвольной наследственностью, повторяющий один и тот же сюжет? Выбор за Вами.Светлана, Минск, 29 лет
Как пережить смерть мужа?
Очень сочувствую Вашему горю, Вы пережили страшную потерю, и нужно немало времени, чтобы принять то, что произошло. Можете ли Вы посещать очно психолога? Вас поддерживают Ваши близкие? У Вас есть друзья, которые Вас понимают и не оставляют сейчас? Вы живете с родственниками или одна? Изменилась ли для Вас финансовая ситуация? Две недели - это очень, очень мало, это фаза острого горя, острого переживания потери. Если сможете, прочитайте книгу Вамик Волкан, Элизабет Зинтл "Жизнь после утраты. Психология горевания. О неизбежном в человеческой судьбе", ее можно купить в интернет-магазинах. Вам надо сейчас стараться понимать, что Вы чувствуете и что будет происходить дальше, как другие люди живут после утраты, это будет Вас поддерживать. Пожалуйста, берегите себя. Пишите, если будут вопросы.Ольга, Россия, 23 года
Бросаю парней после малейшей оплошности с их стороны
Вы сами укрепляете свой страх, поддерживаете его, можно сказать, как цветок - холите и лелеете, только для чего? Вы пытаетесь себя защитить от возможной боли, от возможного переживания того, что было у Вас в прошлом, но это прошлое. Те, с кем Вы стали встречаться потом, они другие, и отношения Вы с ними выстраиваете новые. Вам надо проявлять волю, усилие и снова учиться доверять, открываться. Все могут совершать ошибки, и не надо расставаться сразу после первого "косяка". Кроме того, учитесь снова просить прощения, ведь в паре происходят ссоры, это нормально, и каждый может быть неправ. Самое главное - оставьте прошлое прошлому. У Вас все будет хорошо. Говорите себе это каждый день, когда встаете с утра.Анна, Белгород, Россия, 17 лет
Я потерялась и не могу себя найти
Просмотрите вакансии на джоб-сайтах методом исключения. Выпишите все, что есть, и вычеркивайте то, что Вам не подходит, в итоге останется список потенциально интересных работ. Изучите требования. Возможно, надо курсы закончить или заняться иностранными языками (поучить язык), получить опыт работы с определенными программами или в каких-то направлениях на начальном уровне. Вы можете советоваться, но кроме Вас никто не может знать, что Вам интересно и что Вы ищете. Проявляйте активность в поисках, читайте форумы по поиску работы.Оксана, Новосибирск, Россия, 23 года
Боюсь врачей после того, как они мне занесли инфекцию
Вам надо один раз установить доверительный контакт с врачом, и страх будет проходить. Вы научитесь испытывать позитивные чувства. Для этого необходимо найти кого-то по рекомендации, помимо того, что это должен быть опытный врач, желательно, чтобы как человек он был мягкий, спокойный, общительный. Когда пойдете к врачу, сразу скажите, что Вам тяжело, потому что у Вас был неприятный опыт, и что Вы надеетесь на понимание и лояльность со стороны врача. Спрашивайте рекомендации у знакомых, друзей, а также на форумах. Относительно гинеколога - ручной осмотр желателен, но не обязателен, пройдите узи и сдайте анализы (узи с вагинальным датчиком).Юлия, Нижний Новгород, 23 года
Не могу понять, нравлюсь ему или все-таки нет
Вы пишете: Меня немного моя вот эта любовь спасала. Полгода спасала. А ДО этого девять с половиной лет что Вас спасало и всегда ли надо было, чтобы другие мужчины и другие чувства Вас спасали от своей собственной семьи? Вы привыкли, что муж пьет и бьет? Вы могли бы быть свободной, что такое быть без мужа? Вы этому мужчине можете нравиться, но он не слишком хочет сближения с Вами как с женщиной. И это не потому, что Вы недостаточно привлекательны, а потому, что Вы себя так неуверенно и скованно чувствуете. Не по отношению к нему, а в целом как женщина. Возможно, Ваш муж как партнер подавил в Вас женские качества, Вы перестали ориентироваться в самой себе, Вы рассуждаете о других мужчинах и о том, почему "за 10 лет ни один мужчина не сделал мне признания, хотя бы в плане секса", но при этом Вы словно "забываете", что замужем. Кроме того, вероятно, Вы не хотели показывать свое желание интереса с их стороны или флирта, и мужчины "считывали" с Вас эту информацию, и что им оставалось делать? Возможно, они были уверены, что у Вас все хорошо и Вам никто кроме мужа не нужен. Попробуйте быть откровенной, у Вас есть шанс больше узнать о себе из уст этого мужчины. Иначе можно так бояться всю жизнь.Марина, Россия, 33 года
После смерти отца виню себя в негативных чувствах к нему
Съездите к нему на могилу, напишите ему письмо и оставьте его там. Если Вы верующая, идите в церковь, поговорите с батюшкой. Чувство вины связано у Вас с шоком от потери, от мысли, что Вы могли что-то изменить, Вам кажется, что Ваша обида могла содействовать его смерти, но это не так.Наталья, Россия, 22 года
Что делать, если я живу бесцельно?
Что делать в отношении чего? Поиска смысла? Или поиска реального партнера и реального секса? Вам только 23. Смысл и не один Вы можете найти, но это ВАША работа, а не чья-либо, никто не принесет Вам цель, ее - цель - создаете Вы сами. Это могут быть - профессия, семья, увлечение, карьера и т.д. Что касается девушки - что Вас пугает в настоящем контакте с девушкой? Надо разбираться. Посетите очно психолога.Serghei, Chisinau, 23 года
Мой муж - отъявленный эгоист
Как Вы оказались рядом с человеком, которому дорог только он сам? Вы любили его, любите? Что происходит с Вашими чувствами? Как Вы планируете его общение с ребенком? Будете ли подавать на алименты? Сейчас Вам надо сфокусироваться на своем заработке и своей самостоятельности. Если Вы не работаете, надо искать работу. Ребенка надо устраивать в сад. Сейчас, вероятно, Вы боитесь самого факта развода, нового статуса, и при том, что Вы не хотите терпеть такого отношения к себе и ребенку, все равно сомневаетесь. Это так?Наталья, Москва, 22 года
Может, мне уйти из-за него с этой работы?
За 8 месяцев его желание отношений уже было бы очевидно. Скорее всего, он боится начинать отношения, так как не уверен в себе и сомневается, что сможет сдерживать свою ревность. Зачем увольняться с работы? Надо задать ему вопрос прямо - будут ли Ваши отношения развиваться и будете ли вы встречаться. Полагаю, что он не будет отвечать Вам прямо, потому что, с одной стороны, Вы ему интересны, с другой - ему нужна девушка с другим характером. Тихая, неяркая, молчаливая, послушная. Прогноз неблагоприятный, отношения вряд ли возможны.Данеля, Алмата, 23 года
После рождения сына мне перехотелось заниматься сексом
Многие пары испытывают трудности после рождения ребенка. Это связано и с изменением режима, недосыпанием, нагрузками (физическими и эмоциональными), а также с гормональным изменениями в организме кормящей матери. Может быть и ревность со стороны мужа к ребенку (внимание и нежность к ребенку - больше, чаще). Вам надо обсуждать свои переживания, чувства, быть откровенными друг с другом, стараться пробовать различные варианты. Случайный секс, секс в машине, в ванной, в бане, оральный секс и т.д. Экспериментируйте. Прилагайте усилия. Возможно, Вам сейчас не нужны ласки, если это вызывает смех. Надо пока что избегать прелюдию. Поддерживайте мужа, если его травмируют такие перемены. Говорите ему чаще, что он интересный, сексуальный.Елена, Россия, КЧР, 27 лет
Как успокоить и не терзать себя?
Не имеет смысла избавляться от этих переживаний, надо найти круг единомышленников, поищите в интернете сайты по материнству, где есть форумы, Вы можете найти там тех, кто пережил подобное и хочет стать мамой. Вам помогут обсуждения, чувство, что Вы не одна, что есть те, у кого похожие проблемы, а также положительные примеры тех, кто смог благополучно родить. Ищите союзников.Татьяна, Крым, 33 года
Стоит ли с ним поговорить или пустить все на самотек?
Вполне возможно, что родители захотели увидеть в Вас корень всех его бед. Родителям всегда тяжело осознавать, что их ребенок пьет, бьет близких, неуправляем и т.д., и часто они пытаются оправдать своего взрослого ребенка и ищут в его окружении тех, кто пригодился бы для роли зачинщика, причины таких поступков. Если Вы хотите связать жизнь с этим человеком, подумайте, готовы ли Вы на риски: ребенок от пьющего может родиться инвалидом, он может бить не только Вас, но и ребенка, буйствовать и ломать в доме не только Ваше, но и Вашего ребенка, оскорблять не только Вас, но и ребенка. Воспитывать, изменять его Вам не под силу, он уже взрослый человек, который "отказать себе выпить иногда тоже не может". Что из этого следует, Вы знаете.Екатерина!, Норильск, 18 лет
Как оградить нашу семью от родственников мужа?
Вы не измените то, что они родственники Вашего мужа. Если муж желает с ними общаться, видеть их, это его право, его выбор. Вы можете договориться с ним об определенных правилах, так как Вы также имеете право не желать с ними контактировать. Например, что встречи мужа с ними вне Вашего дома, праздники и иные события отмечаются вне Вашего дома и т.п. Таким образом, ситуация не будет доводиться до конфликта между вами, и в то же время у мужа останется его решение общаться с родственниками.Евгения, Воронеж, Россия, 21 год
Стоит ли бороться за свою семью?
Сейчас надо сконцентрироваться на своем здоровье, на ребенке, ведь он беззащитен и зависим от всего, что с Вами происходит, и от всего, что Вы чувствуете. Продумайте возможности подработок, хотя бы небольших заработок на дому, что Вы могли бы делать, какие у Вас есть навыки? Как обстоят дела с садиками, будут ли помогать родственники. Думайте больше о себе, о своем будущем. Муж может по-разному повести себя после родов, могут быть улучшения, но не в такой обстановке. Представьте, что мужа нет, что есть только Вы и ребенок, и у Вас нет ожиданий от мужа, Вы можете рассчитывать только на себя, как бы Вы себя чувствовали?Марина, г.Херсон, Украина, 23 года
Муж не проявляет инициативу
Вы работаете? Вам нужно разделить с ним финансы и заняться своей карьерой, работой. Вероятно, для него слишком тяжелая ноша - "он обеспечивает семью, и все сложности ложатся на его плечи". Продумайте план действий, с чего Вы могли бы начать. Хозяйство, квартира, продукты, открыть счет в банке, откладывать понемногу денег, продумайте отдых - раз в 2-3 месяца на 3-7 дней, постарайтесь узнать, что его расслабляет в сексе, он смотрит порно? Он любит активный отдых, в выходные - например, покататься на лыжах, как он относится к спорту? Начните вести дневник, записывайте план на месяц, на неделю, опишите его обязанности и свои. Попробуйте уезжать на какие-то дни (может быть, выходные или найти работу с командировками или дополнительную подработку). Желательно для Вас очное посещение психолога.Анастасия, Россия, Москва, 21 год
Неужели я энергетический вампир?
Неоправданная и необъяснимая злость происходит после каких-то разговоров, ситуаций, в определенной обстановке? Возможно, это выход напряжения, которое Вы можете испытывать, например, дома. Вам необходимо начать записывать каждый день - когда Вы злились, что происходило в этот момент, что Вы чувствовали, когда обижались, какие мысли были в этот период. Записи надо вести хотя бы 2-3 недели. Необходимо выявить связи, если они есть. Обида - это всегда: 1. манипулирование близкими. 2. амбиции, желание показать, что все несправедливо, и Вы обижены на мир, и мир должен это понять. Это будет мешать Вам в жизни, нельзя назвать это вампиризмом, Вы страдаете от этого не меньше, чем те, кому это предназначено.Melissa, Россия, Самара
Я никому не нужна и не интересна
Узнайте подробнее, что людей может отталкивать в Вас. Вы пишете про выражение лица, может быть - что-то еще, не стесняйтесь, спрашивайте тех, кто Вас знает, что в Вас привлекательного для общения, а что нет. Вы учитесь? Найдите подработку или постоянную работу, которая связана с людьми. Когда в деле, в деятельности происходит контакт, намного проще и легче сформировать отношения, у Вас будет больше выбор, с кем дружить. Например, менеджер по рекламе или работа на выставках, подумайте, поищите вакансии. Не расстраивайтесь, все можно изменить, надо только приложить усилия.Фекла, Россия, Тольятти, 18 лет
Когда я его возвращаю, он становится мне неинтересен
Это может происходить, потому что Вы боитесь сближения. Вы в нем нуждаетесь, так же как и во внимании, близком человеке, в любви, но когда добиваетесь, возникает неосознаваемая потребность избавиться от этого. Это для Вас может означать слишком большой риск, иметь пару, партнера, нести ответственность, сближаться, строить планы. Риск в том, что партнерство предполагает развитие, объединение, а также то, что это может не сложиться в силу тех или иных причин. Дело не в конкретно этом молодом человеке, а в принципе в мужчинах, в партнерстве. У Вас такие чувства и страх не к нему, а к близости. Это предположение, но подумайте над этим.Елизавета, Москва, 20 лет
Не могу забыть парня! То ли любовь, то ли задето самолюбие...
Опишите, что именно Вы не можете забыть. Вы чувствуете незавершенность, недоговоренность, Вам есть еще что ему сказать? передать? чувства, мысли? Почему вы расстались, что произошло? Возможно, Вы не закрыли эту ситуацию, и потому она постоянно напоминает Вам об этом.Роза, Ижевск, Россия, 21 год
Муж все время сидит за компьютером и не уделяет мне внимания
К сожалению, Вы не можете за него решить проблему зависимости от компьютерных игр. Он должен сам принять это решение. Игра превращается в средство компенсации жизненных проблем, человек начинает реализовываться в игровом мире, а не в реальном, и это влечет ряд серьезных личностных проблем. Ему необходима очная работа с психологом, который работает с зависимостями.Daniya, Kazakhstan, 19 лет
Не получается строить семейные отношения
Вы как-то отделяете секс и веселье от семьи. Семья - это же не тюрьма. Ваша проблема, возможно, в том, что в Вашей родительской семье накоплен негативный опыт общения с мужчинами, и это руководит Вами, давит на Вас. Необходима очная работа с психологом. Можете обращаться ко мне.Александра, Россия, Москва, 24 года
Мужу достаточно одного раза в неделю, а мне этого мало
Он ждет Вашей инициативы, и если Вы будете ее проявлять, секс будет чаще, чем раз в неделю? Представьте ситуацию наоборот - Вам достаточно 3-4 раза в месяц, а Вашему мужу надо каждый день. Что бы Вы делали?Екатерина, Брянск, Россия, 25 лет
Мама разрушает все мои серьезные отношения
Она выдала Вас замуж за себя. Конечно, она будет снисходительно относиться к легкому флирту, но когда дело доходит до того, что кто-то будет представлять ей угрозу, будет конкурентом, она на это совершенно не согласна. Вам нужно отделиться от матери, жить самостоятельно, снять комнату, квартиру, перестать спрашивать у нее разрешение на свою личную жизнь. Если, конечно, Вы хотите быть замужем за мужчиной и иметь свою семью.Александра, Казахстан, Актау, 24 года
Родители отказались праздновать мои дни рождения
Вы можете начать праздновать его сами, с 16-ти лет Вы можете подрабатывать летом, откладывать деньги, Ваш праздник будет зависеть только от Вас. Например, организовать стол у подруги, позвать друзей или пойти всем вместе в недорогое кафе, в кино. Берите это под свой контроль, не ждите. Почему родители перестали праздновать, трудно сказать. Во всяком случае, это не лучшее их решение, но кто в этом мире совершенен? Лучше не копите обиды на них, а продумайте план - как Вы сами можете себе доставлять радость, удовольствие, будете собирать друзей, и Вам обязательно будут дарить подарки.Ирэн, Омск, Россия, 15 лет
Как реагировать на выпады людей из-за того, что я излишне худая?
Это может быть проявлением Вашей неуверенности в себе в целом, поэтому если уйдет вопрос с весом, потом появится какая-то другая причина. Вы воспринимаете слова окружающих угрожающе для себя, как опасность, от которой надо защищаться. Желательно пройти очный курс у психолога.Екатерина, Россия, 29 лет
Как вернуть бывшую девушку??
Как ее возможно вернуть, если она сама этого не хочет? Для чего Вам такой постоянный стресс - иметь отношения с девушкой, которая не настроена на постоянство, в которой Вы не может быть уверены? Если Вы любите, Вы дружите с ней, общаетесь, Вам надо набраться терпения. Есть шанс, что она оценит Вас и пересмотрит ваши отношения. Но это будет возможно скорее, если Вы будете более самостоятельны в проявлениях к ней, то есть она не будет чувствовать, что Вы принадлежите ей, что Вами руководит чувство, что Вы страдаете. Не отчаивайтесь, все еще возможно.Денис, Казань, 20 лет
Он не хочет делать выбор между мной и любовницей
Скорее всего, никаких решений он принимать не будет. Вероятность большая, что любовница сама завершит их отношения, но принципиально это не изменит ваших с мужем отношений, поскольку в вашем партнерстве есть слабые места, на которых он сейчас отлично играет, впрочем, как и Вами он тоже манипулирует. Вы прикрываетесь ребенком, при том, что, конечно, ребенок нуждается в папе и любит его, но если бы Вы САМИ не хотели таких отношений с мужем, Вы бы расстались. Ребенок заслуживает не только внимания и любви отца, но и счастливую и довольную жизнью маму. Вы боитесь остаться без него, одна, Вас страшит именно это, Вы не пишете о своих чувствах к мужу, а также почему нет (или не было давно?) секса. Подумайте над тем, что ВЫ хотите в семейной жизни от близкого человека. Готовы ли Вы на то, чтобы Вас унижали, сравнивали словно товар в магазине, чтобы Вами крутили в угоду своих интересов, что ВЫ хотите, что желаете для СЕБЯ. И не только. Ребенок также зависим от Ваших решений и действий, но не в том, чтобы отец проживал с ним, а в том, чтобы каждый родитель был доволен и счастлив.Мария, Санкт-Петербург, 33 года
Раньше хотел обвенчаться со мной, а теперь просто использует
Сначала хотел обвенчаться, а теперь сделал любимую женщину любовницей? Это и были его истинные чувства. Использовать. Полагаю, что Вы ошиблись в нем, Вы не до конца понимали, знали его. Желательно очное посещение психолога, чтобы завершить эти отношения в голове, оставить их прошлому. Пока что вам тяжело, потому что Вы не можете ничего начать нового, Вас сдавливает груз незавершенного.Наталья, Россия
Есть ли смысл сохранять семью?
Вы можете попробовать промежуточный вариант, пока что не доходя до полного воссоединения. Начните с ним встречаться (пока не живя вместе), снова строить отношения, общаться, говорить, стараться лучше понять друг друга, и получать удовольствие от того, что Вы проводите вместе время. Если сразу перешагнуть этот период, Ваша обида и ревность проявятся и начнут уничтожать то, что еще возможно восстановить. Также и с его стороны полное воссоединение должно быть продуманным и серьезным шагом. Надо понять, почему отношения после родов испортились, почему друзья для него стали важнее, а также вы оба сможете проанализировать свои ошибки. И таким образом в таком промежуточном варианте сможете оценить, насколько вы оба хотите и готовы к браку.Елена, Старый Оскол, Россия, 20 лет
Не могу сделать выбор между ними
Почему родители против? Ваш нынешний молодой человек чувствовал, осознавал, что он является кем-то вроде помощника в сложной ситуации, как Вы сами полагаете? Вы признавались ему в любви или были честны с ним?Марина, Россия, 26 лет
Что делать дальше с этими отношениями?
Ему 30 лет, он живет с мамой, у него нет постоянного заработка, он Вам не помогает даже в том, чем сам пользуется (машина). Как Вы думаете, ЧТО может измениться после свадьбы? НИЧЕГО. Вы можете выйти замуж за дорогого Вам человека, но будете замужем за собственным "сыном" в виде "мужа" вдвоем с его мамой (она, вероятно, его кормит и сама работает). Ситуация особенно накалится, когда родится ребенок. Потому что помимо того, что его надо обеспечивать, ему нужен ответственный папа ("не считает нужным проявлять ответственность по отношению ко мне"), Вы будете тянуть на себе двоих детей, при том, что все это будет весьма разрушительно отражаться и на отношениях, и на сексуальной жизни, и на настроении. Итог закономерен. Вероятно, Вы просто боитесь себе в этом признаться.Аня, Москва, 25 лет
Как вернуть маме радость жизни?
При всем Вашем желании Вы не сможете сделать за нее то, что должна делать ТОЛЬКО ОНА. Если человек готов работать над своим состоянием, это одна ситуация, если нет, то совершенно другая. Ей необходима очная работа с психологом, возможно, что понадобится и лекарственная терапия. Вы можете предложить ей написать мне.Анна, Россия, 21 год
Мой самый родной человек говорит, что все кончено...
Ему нравится делать больно, Вам нравится страдать. Его принцип: вот я такой плохой, и мне хорошо. Вы стоите на позиции: не представляю свою жизнь без него. Таким образом, расставшись, он оторвал Вас от привычной ситуации "мучитель-жертва", заставив Вас чувствовать себя виноватой, а также заставив чувствовать сильную зависимость от него. Сейчас он в поиске новой жертвы. Вы, видимо, перестали подходить, слишком сопротивлялись, обижались. Предположим, все это для чего-то нужно Вам и выполняет какие-то функции (такие взаимоотношения), но вот для чего это все нужно Вашему ребенку?Ольга, Украина, г. Киев, 27 лет
Меня мучает страх потери близких
Страх потери связан с какими-то событиями, которые Вы пережили 15 лет назад? Что произошло тогда? Какие у Вас отношения с родителями, обсуждаете ли Вы с ним тему смерти, страданий, потерь? Насколько Вы тревожный человек, есть ли у Вас сложности в жизни, что ограничивает Вас, мешает Вам реализовываться, чувствовать себя свободно? Желательно очное посещение психолога, а также Вы можете почитать сборник профессора К. Сельченок "Психология смерти и умирания" (можно скачать в сети).Yerevan, Yerevan, 28 лет
Мой парень изводит меня скандалами за то, что он у меня не первый
Его грубость и оскорбительное поведение говорят о том, что у него есть личные проблемы, сложности, не связанные с Вами и тем более с Вашим прошлым. Возможно, он сильно не уверен в себе, в детстве мог переживать физические наказания, болезненные, заставляющие его страдать, понимая свое унизительное положение, незащищенное, а также иные события, отношения, драмы, которые привели к тому, что он стал агрессивен, жесток и вымещает свои обиды и ненависть на Вас. Причину он бы нашел. Если бы не предыдущие отношения Ваши, то в таком случае это был бы неправильный взгляд в сторону, короткая юбка или еще что-то из такого же репертуара безумия. Вам надо: 1. перестать чувствовать свою вину, Вы ни в чем не виноваты. 2. немедленно и без всяких выяснений прекращать сразу разговор, общение, как только он начинает так себя вести, при этом надо четко сказать, что Вы в таком тоне разговаривать не намерены, Вы себя виновной не считаете и тем более не согласны с таким обращением, и когда он успокоится, пусть свяжется с Вами, извинится. Затем уйти, положить трубку (если говорите по телефону). Никаких разговоров, все попытки пресекайте и постарайтесь уходить из его поля зрения. Придется сделать это не один раз, потому что так быстро он не сдастся. Будьте готовы к этому. А также охраняйте свое достоинство, никто в мире не вправе Вас унижать. Никто.Елена, Россия, Москва, 20 лет
Страхи, связанные со смертью
Вам нечего стыдиться. Такие страхи преследуют многих, вся лишь разница в том, насколько это мешает нормальной жизни человека. В Вашем случае этот страх отражает степень тревожности, которая развилась вследствие каких-то иных причин, причем все эти причины могут быть весьма далеки от темы смерти. Вы не больны, это не психическое заболевание, не волнуйтесь. Вам необходимо очное посещение психолога. Можете заочно обращаться ко мне.Маша, Украина, Киев, 22 года
Мы расстались из-за его работы
Он работает по ночам не назло Вам и не для того, чтобы это мешало вашим отношениям. Очевидно, это его заработок, и у него иного выхода, по крайней мере сейчас. Попробуйте обсудить с ним, как он видит в будущем свою работу, есть ли иные варианты работы в такси, но без ночного графика. Как он считает, мешает ли это вашим отношениям. В ситуации ночной работы может оказаться любой человек, но это не повод с ним расставаться. Подумайте над этим.Айгуль, Нягань, Россия, 18 лет
Я влюбилась в девушку
Не надо ничего делать сейчас, придется набраться терпения. Вы можете пока что изучать себя, стараться понять свои чувства, мысли, Вам поможет ведение дневника, желательно онлайн, чтобы он был недоступен, записи надо вести как можно подробнее и чаще, чтобы Вы могли перечитывать и анализировать то, что Вы чувствуете, с чем Вам приходится сталкиваться. Пока что рано говорить о бисексуальной ориентации. Интерес к девушке может быть вызван многими причинами, психологическими, компенсаторными, может быть и вследствие стрессов или конфликтов, из-за отношений с родителями и иными значимыми людьми.Радистка Кэт, Чапаевск, 15 лет
Муж завел любовницу, пока я рожала
Возможно ли пожить временно отдельно друг от друга? Сейчас для вас слишком тяжело - пытаться справиться с тем, что Вы узнали правду, и с тем, как к этому относиться, как верить теперь, восстанавливать отношения, при том, что у Вас грудной ребенок. Готовы ли Вы жить без мужа? Зачем любовница писала Вам эти письма, как Вы полагаете? Вероятно, он обещал ей, что уйдет от Вас. Вам нужно время, чтобы понять, готовы ли Вы прощать и реанимировать чувства, доверие и отношения. Будучи вместе с мужем, это понять очень сложно, поскольку он будет давить на Вас, не желая расставаться, и вполне вероятно, что будет также продолжать отношения на стороне.Вера, Волгодонск, Россия, 24 года
Не могу найти друзей
Начните с малого. Для того, чтобы друг стал другом, необходимо время, и сначала люди просто общаются. Подумайте над тем, чтобы пойти на какие-то курсы (языковые или спортивные...), где есть группа и общение необходимо априори. Следующий шаг - волонтерство. Поищите в своем городе организации, которые ищут волонтеров, таким образом Вы можете 1-2 раза в месяц выезжать на помощь другим людям, в детских домах и т.д., и Вы начнете общаться с такими же волонтерами, как Вы. В любом случае, чтобы найти друзей, надо действовать.Антон, Астана, Казахстан, 28 лет
Почему наши отношения не двигаются дальше?
Его устраивает такое положение вещей. Формально у него есть девушка. В реальности - он не должен вступать в близкие отношения, рисковать, брать ответственность, сближаться. Ему не нужно, чтобы отношения двигались, он не хочет секса (страх, неуверенность, физические отклонения и т.д.). В целом, у него есть его личные проблемы. С Вашей стороны - Вам нужно проанализировать и понять, почему Вас привлекли такие отношения, которые вроде есть, а вроде их и нет.Оля, Москва, Россия, 23 года
Бросить все и начать новую жизнь или бороться?
Эти отношения с Вашей стороны похожи на хаотичные движения без всякой осмысленности. Почему Вы с ним, Вы не знаете. Вы помните только о том, что есть некий жизненный план, и по плану Вы уже должны выходить замуж и иметь семью. К этому мужчине Вы привыкли и достаточно хорошо его знаете, при этом Вы ничего не пишете ни о своих чувствах к нему, ни об общих интересах, о чем-то, что сближает Вас, помимо секса. Почему Вы с 10-ти лет жили без родителей, Вам должны были назначить опекунов, если Вы сирота? Что Вы ищете в мужчине? Что для Вас важно в отношениях, что Вы сами можете дать другому человеку? Все это похоже на болезненную привязанность, и эта привязанность выполняет какие-то иные функции, задачи, но не в плоскости отношений мужчины и женщины. Желательна очная работа с психологом.Ирина, Россия, город Ефремов, 22 года
Меня раздражает буквально все вокруг
Истощение нервной системы, также возможна депрессия. Сколько месяцев или лет ребенку, Вы кормите грудью, принимаете какие-то гормональные, иные лекарственные препараты, принимаете контрацептивы? Вы сдавали анализы крови, были у эндокринолога? Когда это началось, после чего? Вам необходимо очное посещение психолога.Оксана, Москва, 30 лет
Как справиться с паническими атаками?
Кто Вам поставил диагноз? Вы были у невролога, психолога? Пожалуйста, посетите их, самостоятельно справиться с этой проблемой очень сложно. Возможно, Вам нужна лекарственная терапия, помимо работы с психологом.Маша, Рязань, 21 год
Страхи парализовали мою жизнь...
Вы могли находиться в состоянии повышенной тревожности, и это печальное событие попало на "благодатную почву". Начали вскрываться страхи и невозможность с ними справиться. Я рекомендую Вам очное посещение психолога, а также Вы можете почитать сборник К.Сельченок "Психология смерти и умирания" (можно скачать в сети). Вам нужно брать ситуацию под контроль. Если нет возможности обратиться очно, пишите мне, я работаю также и удаленно.Ольга, Россия, 28 лет
Как мне вернуть его чувства?
Он мог нуждаться в чувствах и поддержке после развода, но когда он это все получил в общении с Вами, он испугался. Развод мог оставить в нем чувство разочарования в себе, в отношениях с женщинами, в возможностях удерживать отношения и развивать их, он боится снова сближаться, рисковать, надеяться. Полагаю, что ему необходимо время, а также нужна полная откровенность, потому что если Вы или он будете недоговаривать или скрывать свои состояния, переживания, это будет трудно регулировать на расстоянии и также будет трудно преодолевать его прошлый негативный опыт. Наберитесь терпения. Прошло мало времени с момента его развода.Нати, Россия, Самара, 26 лет
Как научиться контролировать эмоции?
Вам это мешает, потому что Вы относитесь к этому как к тому, что надо стыдиться. Слезы это НЕ стыдно, даже на работе. Гораздо важнее уметь себя успокоить. Так что дело не в том, чтобы не плакать, а в том, чтобы плакать и расслабляться, успокаиваться. То, что это не любит Ваш мужчина, ничего страшного. Мир несовершенен, Вы несовершенны и молодой человек тоже. Да, Вы такая, чувствительная, нежная. Придется ему с этим смириться.Ирина, Краснодар, Россия, 30 лет
Не замужем в 40 лет
Жизнь такая, потому что Вы ее такую выбрали. Такой вариант для Вас, видимо, наиболее безопасный, наиболее комфортный.Татьяна, Россия, 40 лет
Нас с бывшим парнем все время тянет друг к другу
Возможно, Вы не до конца прошли с ним отношения, то есть есть что-то, что Вы должны передать ему, а он - Вам. Чувства, переживания, отношение, привязанность и т.д. Подумайте над тем, чтобы встретиться и проговорить все, что не было досказано, все, что Вы чувствуете. Будьте честной с ним.Аннет, Россия, г.Самара, 18 лет
Наш союз на грани распада
Счастливо прожили, не замечая назревших проблем, конфликтов. Он игнорирует Ваше участие, помощь, давление, Вы заняли не ту позицию по отношению к нему. Он должен все решать сам, Вас же это не устраивает. И теперь Вы находитесь в поиске "эффективного" инструмента, чтобы он понял именно так, как Вам удобно. Вас задело то, что он не поддается. Вы видите только себя в этом партнерстве. И он избегает Вашего лидерства.VR, Минск, 29 лет
Мы поссорились с подругой, и я поняла, что что-то к ней чувствую
Возможно, что это от недостатка внимания, близости со стороны мужчин или проявление желания зависимости. Также это может быть проявление Вашей бисексуальности. Надо понаблюдать за собой, не пугаться никаких реакций, постарайтесь записывать их в дневник. Потом при прочтении через 2-3 месяца Вы сможете более полно и объективнее оценить происходящее.Татьяна, Череповец, Россия, 30 лет
Не могу решиться на развод из-за ребенка
Вам нужно задать себе вопрос, готовы ли всю жизнь прожить без любви, дружбы и привязанности? И еще один вопрос: готовы ли Вы, чтобы Ваш ребенок рос в семье, где он видит, чувствует, впитывает такие отношения между родителями? Да, Вы ошиблись в своих чувствах, ожиданиях, вы с мужем разные, такое бывает. Иногда люди создают семью по любви, потом чувства проходят, и духовно люди отдаляются друг от друга. Все бывает. Вы должны это признать, сделать выводы и дальше строить свою жизнь. Отец ребенку остается отцом, живете вы вместе или нет. Тяжело решиться на то, чтобы изменить свой статус, изменить свою жизнь, но чем дольше происходит то, что происходит, тем сложнее будет это сделать.Анна, Россия, Саратов, 25 лет
Меня упрекают в том, что я не умею готовить
Важно уметь себя обслуживать. Вы это умеете. Когда у Вас будет семья, все будет зависеть от пожеланий мужа, как вы с ним договоритесь. Может быть, он будет вегетарианец или будет любить суши, кроме того, Вы можете сами из большой любви начать учиться что-то готовить ему. Далеко не все женщины, имеющие свою семью, умеют готовить, но это не мешает им быть хорошими и любящими мамами и женами.Екатерина, Казахстан, 22 года
Ревную свою подругу к другим девчонкам
Вы относитесь к подруге ревностно, как маленький ребенок к маме. Подруга имеет право общаться со всеми, Ваши ожидания неоправданны и завышены. Возможно, Вам или не хватает внимания и опеки родителей, либо этой родительской любви было всегда слишком много, Вы привыкли к таким отношениям и переносите этот опыт и на общение с подругами. Желательно очное посещение психолога.Алина, Россия, Нальчик-Питер
Я не смогу без него жить, и он этим пользуется
Вы не сможете жить без чего? Без унижения, боли, страданий? Вы стремитесь вернуть те отношения, которых уже нет. Вы сможете без него, если Вы этого ЗАХОТИТЕ, но пока что такого желания нет или его еще слишком мало.Мила, Новосибирск, Россия, 16 лет
Меня пугает наша разница в возрасте
Почему Вы вместе с ней? Что вас связывает, какие у Вас чувства к ней? Вы обсуждали с ней ее планы, пожелания? Полагаю, что Вы рано стали тревожиться о ее "годах", 26 лет это не так много, и рожают гораздо позже 30 лет, и семью заводят. Похоже, что за этим беспокойством стоит другое: Вы волнуетесь прежде всего о себе, не желаете брать ответственность за ваше совместное будущее, Вас пугает и брак, и дети, и не оттого, что Вам 20 лет. Почему?Андрей, Москва, Россия, 20 лет
С мужем не ладятся отношения в семье
Возможно, Вы стали брать на себя инициативу все чаще и чаще, в итоге все перешло в Ваши руки. Поэкспериментируйте. Не выносите мусор. Не отдавайте в семью всех денег. Не убирайтесь в квартире. Скажите, что устали, что-то болит и т.д. Таким образом Вы будете провоцировать его на активность, действия. Конечно, сразу не будет изменений и может не получаться, но это шанс для него. Возможно, что он им так и не воспользуется, в таком случае Вам стоит делать вывод, готовы ли Вы прожить так всю жизнь.Наталья, Украина, 30 лет
Поссорились с подругой из-за пустяка
Если она не захочет снова общаться, как Вы сможете ее заставить? Дружба - дело добровольное. Не пишите ей 2-3 недели. Потом снова сделайте попытку. Напишите, что скучаете и сожалеете, что так получилось, и что надеетесь на перемирие.Светлана, Волгоград, 31 год
Ревную своего парня к бывшей, которую он не может забыть
Он мог запутаться в своих чувствах, но скорее всего, он пытался забыть свою бывшую девушку, и искренне верил, что любит Вас. Что он вкладывал в эти слова, трудно сказать, возможно, что любовь к Вам это выражение потребности в нежности, внимании, заботе, то есть чувство как человека, а к бывшей у него чувства мужчины. Если Вы не готовы расстаться с ним, Вам надо набраться терпения. Ему нужно время, чтобы разобраться в себе.Ирина, Славянск-на-Кубани, 16 лет
Он неожиданно объявился и сказал, что не может без меня
Ваши ожидания от воссоединения не оправдались? Что Вы ожидали, как Вы видели эти отношения? Возможно, что после расставания Вы оказались наедине с какими-то другими своими проблемами, с депрессией и т.д., и на фоне этих состояний Вы уверили себя, что там было чувство, Вы захотели в это прошлое вернуться, а точнее - убежать от своего состояния в то, что Вам было знакомо. Поэтому, как Вы пишете, образовалась пустота. Необходима очная работа с психологом. Можете обращаться ко мне.алла, москва, 24 года
Моя девушка заявляет, что я ее не уважаю и не ценю
Попросите ее написать Вам, что такое ценить и уважать в КОНКРЕТНЫХ поступках, действиях. Это должен быть список с конкретными примерами. Возможно, что есть недопонимание, вы еще не научились четко определять ожидания друг от друга.Виталий, РФ, Республика Башкортостан, с.Иглино, 15 лет
Мой молодой человек ревнует меня ко всему
Покажите ему его поведение по отношению к Вам точно таким же поведением. Если он не звонит, начните изводить звонками, если он общается с кем-то, проявите ревность и поставьте условие, что он не должен общаться ни с кем, даже со случайными прохожими. Покажите ему всю абсурдность такой ревности, всю ее мучительность для партнера. Придется, конечно, побыть актрисой немного, но это будет шанс, чтобы он посмотрел на себя со стороны, а также на себе испытал все негативные последствия такого отношения.Юлия, Россия, 18 лет
Подруги ехидничают в мой адрес, а я боюсь остаться одна
Стоит попробовать выбрать наиболее щадящий вариант - примкнуть к группе, где Вы чувствуете себя более-менее комфортно. Отношения в таком возрасте довольно изменчивы, поэтому не стоит заранее делать долгосрочных прогнозов. Сейчас подруга ехидничает, завтра у нее это пройдет. Смотрите немного дальше, чем сегодня.Марго, Москва, 18 лет
Забыть его или снова пытаться покорить?
У него не завершены чувства, отношения с другой девушкой. Вам рано пытаться выстраивать с ним отношения. Вами может руководить обида, соперничество, чувство может подогреваться совсем иным, чем любовью. Дайте время и ему, и себе разобраться.Дарья, Россия, Москва, 18 лет
Как проверить, как он ко мне относится?
Это значит, что он со своей стороны задает точно такие же вопросы себе. Ни Вы, ни он не понимаете, как вы оба друг к другу относитесь. Поэтому надо активнее кому-то быть. Больше говорить, общаться, возможно - пойти куда-нибудь отдохнуть вдвоем, в гости, в кино. Ищите подходящий момент, повод, чтобы завязать более тесное общение. У него есть к Вам интерес.Виолетта, Россия, Москва
Живем вместе, но он не дает мне ключи от квартиры
Вам стоит набраться терпения. Вероятно, для него отдать ключи - это некий ритуал, который означает, что он окончательно впустил Вас в свою жизнь и намерен серьезно планировать совместное будущее. Но дело в том, что он пережил уже один брак, который закончился расставанием, у него есть ребенок, он не готов пока что снова настолько стать открытым для семьи, для новых отношений. Вам надо стараться понять его, не разрушать обидой или обвинениями отношения. Он даст Вам ключи через какое-то время, но, возможно, не так быстро, как хотелось бы. Кроме того, он может быть не уверен в Вас, ведь Вам всего 18, и Ваши приоритеты могут измениться, ему тоже необходимо время, чтобы лучше Вас узнать.Танюша, Рыбинск, 18 лет
Боюсь показаться "навязчивой"
Он мог устать ожидать. Задайте ему вопросы напрямую. Если у отношений есть шанс, он пойдет навстречу, и вы сможете все обсудить - у кого какие намерения, чувства, планы. Если Вам дороже гордость, в таком случае сложно повлиять на ситуацию.Майра, Казахстан, г. Алматы, 24 года
Разведется он в конце концов или нет?
Причины его разлада с женой могут так и остаться неизвестными, также как и то, что сейчас происходит между ними. Возможно, что между ними есть и близость, и планы на будущее. Пока что все говорит о том, что он не до конца откровенен с Вами, и что с женой его связывает очень многое и держит, создавать новую семью он не стремится. Если у Вас есть планы о семье, это неподходящий вариант. Окончательный разрыв с женой, полагаю, не наступит.Мария, Москва, 35 лет
С кем лучше делиться своими переживаниями?
Если Вы чувствуете, что есть потребность в чем-то разобраться, посетите психолога очно. Психолог-консультант может помочь Вам разобраться в мотивировке повседневных выборов и наступающих последствий; разрешить множество эмоциональных проблем и запутанные межличностные отношения; преодолеть чувство внутреннего хаоса — сделать непонятное и изменчивое позитивным и целесообразным.Надежда, Россия, 20 лет
Боюсь, что моя девушка изменит мне, сама того не осознавая
Как она может не осознавать измену, это не та ситуация, в которой можно оказаться в бессознательном состоянии. Ваша проблема с ревностью выявляет Ваши собственные внутренние состояния - неуверенность в себе, мнительность, недоверие. Вам нужно учиться останавливать эти разрушительные мысли в голове, учиться доверять. Вам нужно больше с ней сближаться как друзья, то есть общение должно состоять не столько из нежных слов и признаний, сколько из разговоров о самых простых и ежедневных делах. Это первое. Второе - виртуальный секс, держите ее внимание к себе, говорите о сексе, экспериментируйте, отправляйте фотографии, поставьте себе скайп и вебкамеру. Направьте свою энергию и свои усилия не на опустошающую ревность, а не укрепление ваших отношений.Владимир, Тверь, Россия, 19 лет
Лучшая подруга подъявила претензии, что я ей не звоню
Вероятно, она впадает в панику, развивается недоверие, когда нет постоянного подтверждения ее нужности. Попробуйте, если не звоните, отправлять ей смс хотя бы. Ее нужно успокаивать, повторять чаще о том, как много она значит, как она нужна.Юлия, Петрозаводск, Россия, 18 лет
Как вести себя, когда папа кричит на меня?
Когда отец повышает голос, говорите ему, что Вы будете продолжать разговор только, когда он успокоится и снизит тон. Выходите из комнаты. Ждите, пока он сам придет к Вам. Если он приходит и снова начинает кричать, говорите ему то же самое. Разговор наш возможно ТОЛЬКО в нормальном тоне и как диалог. Вам надо набраться мужества для такой тактики, Вам поможет очное посещение психолога. Пока Вы не начнете проявлять СВОЮ ПОЗИЦИЮ (несогласие с давлением), ситуация будет только ухудшаться (Вы оказались морально неготовой к ней). Отец может так себя вести, потому что он привык только к соотношению руководитель-подчиненный (руководитель авторитарного типа), также у него может быть накопленная нереализованная сексуальная энергия, обида на женщин, неудачные попытки наладить личную жизнь и т.п.Julia, Россия, 17 лет
Как жить с человеком, который неприятен?
Вы 20 лет с этим были согласны, что сейчас изменилось? Что Вы чувствуете, что Вы боитесь? Вы хотите быть с ним, искать компромиссы, или у Вас нет желания больше быть семьей? Если посмотреть на ситуацию реалистично, Вы ожидаете каких-то действий от него, на которые он вполне способен?София, Ставрополь, Россия, 45 лет
Меня мучает то, что моя девушка была с кем-то до меня
Для чего Вы мучаете себя этими мыслями? Вы не уверены в себе как в любовнике, боитесь сравнений? Когда Вы представляете ее с другим, Вы получаете удовольствие? Или Вы тем самым откладываете момент близости с ней, находите причину, чтобы убежать от страха оказаться не на высоте?Евгений, Минск, Беларусь, 18 лет
Бывший парень моей девушки все время звонит ей
Вам не надо ему звонить. Это будет только поводом для скандалов. Смените своей девушке номер, купите другую сим-карту (или отдайте свой номер на время). Ее номер оставьте временно у себя, чтобы бывший молодой человек попадал все время на Вас. Через какое-то время он перестанет звонить.Евгений, Минск, Беларусь, 18 лет
После свадьбы узнала, что мой муж наркоман
Вам нужно обеспечить безопасность своему ребенку. Надо жить отдельно от мужа, не допускать оставлять его одного с ребенком. Сожалею.Ольга, г.Талдыкорган, Казахстан, 25 лет
Бывшая подруга моего парня оказалась беременна от него
Не волнуйтесь. Ваш молодой человек повел себя порядочно при такой ситуации, признал свою ответственность, не отказался от помощи и участия. Сейчас в период беременности этой девушке особенно тяжело, она испытывает различные физические, эмоциональные нагрузки, происходит перестройка организма, гормональные изменения, ее настроение может меняться постоянно в течение дня, она может требовать внимания, осознавая, что с молодым человеком не совсем подходящие отношения для таких ожиданий с ее стороны. Сейчас надо пережить это время, при этом стараясь быть терпеливым, и в разумных пределах стараясь поддерживать ее. Когда родится ребенок, ее внимание переключится на малыша, ситуация должна стабилизироваться. Молодому человеку надо договориться о встречах и некоторых правилах (когда он приходит, сколько времени проводит и как, финансовая помощь - в каких размерах, воспитание ребенка, его участие, помощь в вопросах посещения поликлиники и т.д.), иначе если это будет хаотично и без какой-либо четкой договоренности, это может негативно отразиться на ваших с ним отношениях и будет тяжелой нагрузкой для молодого человека. Старайтесь быть лояльной к беременной девушке, ее ребенок ни в чем не виноват. Держитесь, все будет хорошо. От Вашей мудрости многое зависит.Анна, Москва, 24 года
Мой парень отключает телефон, когда мы вместе
Вы создали проблему из ничего. Вероятно, дело не в сотовом телефоне, а в Вашей неуверенности или недоверии мужчинам. Многие люди выключают телефоны, чтобы их никто не отвлекал, в этом нет ничего подозрительного. Вам надо опираться в своем мнении и ваших отношениях на другие факты. Насколько Вы близки, насколько понимаете друг друга, можете ли вы быть откровенны, открыты друг другу, заботитесь ли вы друг о друге и т.д.Lika, moskva, 22 года
Как мне побороть свои комплексы?
Важно понять источник. Что Вы можете сказать о том, что Вам дала семья? Как Вас воспитывали, какая была атмосфера в семье, взаимоотношения. Часто у ребенка под влиянием внушенных ему установок, под влиянием отношения к нему других, под влиянием жизненных обстоятельств складывается подсознательное отношение к самому себе, развивается неуверенность в себе, нестабильность Я-концепции. Я-концепция - это совокупность всех представлений человека о самом себе, сопряженная (связанная) с их оценкой (как Вы оцениваете). Желательна групповая психотерапия. Что будет, если Вы перестанете пробовать быть полноценной? Что такое полноценность, кто это определяет? Окружающие? На каком основании? Если Вы одели новую кофту и причесались, Вы полноценны, а иначе - нет? Почему Вы должны себя чувствовать ВСЕГДА королевой? Никто так себя не чувствует в мире именно ВСЕГДА. Никто. Зачем Вам всегда быть королевой? Это слишком скучно, неразнообразно. Вы можете быть разной. Что будет, если Вы будете делать, что хотите? Одеваться так, как Вам хочется ПО НАСТРОЕНИЮ? Быть разной, не для других, а для себя. Кто оценивает Вашу жизнь? Только Вы. Ваша жизнь, и Вы нужны только Вам. Вы можете ее - жизнь - себе портить, ограничивать, мучить себя зажатостью, но только кто это оценит? Кто вообще это заметит? А если заметит, то насколько долго он это будет помнить? Секунд пять-десять? Зато Вы всегда остаетесь при себе, с собой, это ВАМ важно жить комфортно. Пробуйте делать то, что ВАМ нравится. Зажимайтесь для себя. Кладите кофту в шкаф - для себя. Улыбайтесь в фотоаппарат - для себя. Раскрывайтесь - для себя.Марина, Тверь, 23 года
Мой молодой человек не может простить мне обиду
Его могла сильно задеть проверка. Например, если так делают его родители (проверяют его) и его это унижает, он будет очень болезненно относиться к таким ситуациям. Вам может помочь время. Надо снова завоевывать его доверие. Объяснять, почему Вы так поступили, что Вы сожалеете. Разве он никогда не ошибался? Если бы он ошибся и его бы никогда не простили, как бы он себя чувствовал?Алёна, Россия, Тюменская обл., г. Ишим, 17 лет
Как помириться на расстоянии?
Вам достаточно один раз ему объяснить свои слова подробно (по смс, разбив на несколько смс), и потом Вы можете только дать ему время, чтобы он подумал. Нет никакого смысла пытаться много раз писать одно и то же, воздействовать на взрослого человека, если он НЕ ЖЕЛАЕТ что-то слышать. Значит, должно пройти время, чтобы он ЗАХОТЕЛ Вас услышать. И тогда он снова может прочитать Ваши смс.Анна, Россия, г. Иваново
У меня детский голос в 28 лет...
Вы можете превращать это в шутку, по телефону можно сразу говорить, что Вы взрослая умная женщина, но у Вас такой милый детский голос и что Вы надеетесь на понимание со стороны того, кто с Вами разговаривает. Создайте из этого в некотором смысле эпатаж, а не комплекс. Голос Вы не измените, Вы можете только использовать ситуацию либо мучаясь от этого, либо находя компромиссные, комфортные для Вас варианты.Cветлана, Киев, Украина, 28 лет
Не прощу ему измен, но надеюсь на совместное будущее
Вы были ослаблены после беременности и родов, не только физически, но и психологически. Вам требовалась хотя бы какая-то поддержка, надежда, что все наладится, что Вы не одна, что Вас НЕ СОВСЕМ вроде и бросили. Сейчас наступило время, когда Вы уже истощены этим двухлетним состоянием. Вы обманываете себя, кормите ложными надеждами, но заслуживаете ли Вы и Ваша дочь человека, который может в любой момент через Вас перешагнуть, который не уважает Ваши чувства? Достоин ли он внимания? Достоин ли он того, чтобы закрывать дверь перед другим мужчиной, который ждет, чтобы узнать Вас, полюбить, заботиться, воспитывать ребенка, который Вас никогда не бросит? Не слишком ли дорога цена за двухлетнюю утопию?Юлия, Россия, Ярославль, 23 года
Подруга сказала, что нам не стоит быть лучшими друзьями
Есть ли смысл возвращать человека, который не считает Вас другом? Она показала свое истинное отношение к Вам. Предположим, она еще вернется, но потом такое может повторяться не раз, когда Вы ее чем-то не устроите, и она снова перебежит к какой-нибудь Насте. Не спешите снова сходиться с ней, подумайте над тем, чтобы начать дружить с кем-нибудь другим в классе.Лера, Павлодар, Казахстан, 12 лет
Стоит ли рассчитывать на серьезные отношения с ним?
Вас все устраивало, потому что Вы не все знали. К тому же отношениям всего два месяца. "Хочу с ним быть, хочу ему помочь, хочу, чтобы ему было хорошо со мной". Зачем? Помогать ему в чем? Заполнять паузы между флиртом на сайте и поиском работы? Если бы Вы были ему настолько интересны, он бы общался только с Вами. А для "просто общения" есть друзья мужского пола.Анна, Украина, Киев, 25 лет
Она единственная меня понимает, но не ценит нашей дружбы
Она БЫЛА таким единственным человеком. Теперь это в прошлом. Это первое. Второе - жизнь на этом не заканчивается, и другие люди, которые могут быть друзьями, тоже никуда не исчезают. Ситуация в жизни сегодня одна, завтра другая, не надо думать, что то, что есть сейчас, это все, что только может быть. Будут другие друзья, но их надо искать, проявлять активность.Лера, Павлодар, Казахстан, 12 лет
За 9 лет не получилось создать серьезные отношения
Во-первых, два-три года, и совершенно не поздно будет и потом родить, не надо ставить себе такие ограничения. Во-вторых, надо было обратиться за профессиональной помощью к психологу. Ваше недоверие может быть связано с чувством незащищенности. Это чувство развивается на основе эмоциональных связей и привязанностей в семье, у ребенка создается или не создается чувство тревоги, уверенности, защищенности, т.к. семья обеспечивает безопасность ребенка при взаимодействии его с внешним миром. Это чувство защищенности необходимо ребенку при исследовании окружающего мира, и на основе этого ребенок научается адекватно реагировать на те или иные ситуации. Надлом, который произошел после аборта, лишь вскрыл эти проблемы, Вы ДО этого выбрали такого молодого человека, который вел себя именно так, а не иначе. Ключевые слова - пугает, страх. Это то, что Вы чувствуете к миру, не только к мужчинам. Как я уже писала выше, необходима очная работа с психологом.Наталья, Ростов-на-Дону, 30 лет
Мама моего парня влезает в наши отношения
Не надо бороться с его матерью, Вам стоит попробовать договориться с молодым человеком о правилах в Вашей паре. Например, что деньги вы держите у себя дома или на общем счету в банке. Или что он может задерживаться дома у мамы не каждый день. Что ни Вы за его спиной не будете выслушивать негативные отзывы о нем, и он за Вашей спиной будет пресекать такие попытки говорить о Вас что-то непривлекательное. Никто никого не должен обсуждать, ваши отношения, вашу семью, это ВАШЕ ЛИЧНОЕ пространство. Берите ситуацию под контроль, но будьте осторожны, проявляйте мудрость, гибкость.Марго, Украина, Харьков, 25 лет
Рассталась с ним, а он стал встречаться с моей подругой
Почему Вы хотите к нему вернуться? Вы писали, что все еще любите своего бывшего мужа. Вам необходимо завершить эти отношения в голове, стать готовой к новым, пока что этого не произошло. Этот молодой человек встречается теперь с другой, это его выбор. Даже если Вы поговорите с ним, и он вернется к Вам, это покажет, насколько легко он переходит от одной женщины к другой.Татьяна, Пермский край, 22 года
После ухода из жизни кумира думаю о своей смерти
Нет. Это связано с тем, что Вы столкнулись с тематикой смерти. Что жизнь человека конечна, Вы вдруг начали это осознавать и не знаете, как к этому относиться. Почитайте литературу на эту тему, например "Психология смерти и умирания" (сборник Сельченок К.), эту книгу можно скачать в интернете. Возраст 40 лет Вас пугает, так как Вам сейчас в 15 лет кажется, что это уже глубокая старость, и люди столько не живут. То есть просто 40 лет и смерть для вас почти идентичные понятия. Что, конечно, совсем не так.Кристина, Санкт-Петербург
Он никак не придет знакомиться с моими родителями
Возможно, надо выяснить, что с сестрой. Если это серьезная болезнь, он может быть сейчас не готов к тому, чтобы встречаться с Вашими родителями. Кроме того, не совсем понятно, почему он должен под угрозой разрыва отношений доказывать вашим родителям, что его намерения серьезные. Это же с ВАМИ он встречается, а не с Вашими мамой или папой. Не так ли? Родители полностью контролируют Вашу личную жизнь?Лия, Москва, 22 года
Как сделать выбор между двумя парнями?
Есть такая вероятность, что Вы стали встречаться с Алексом, чтобы сохранить баланс в отношениях с родителями. Они против Саши, Вы стали компенсировать этот контроль и позицию другими отношениями (с Алексом). Таким образом сняли с себя чувство вины, которым хорошо манипулируют родители (боюсь разочаровать их, они всегда старались дать мне лучшее в моей жизни). И в итоге Вы оказались ВНЕ обоих отношений. Это большой риск, все может разрушиться, пока Вы боитесь взять на себя ответственность принимать СВОИ решения, быть с тем человеком, который дорого ВАМ. Надо решиться. Иначе может быть поздно.Тори, Украина, Киев, 23 года
Мой мужчина обвенчался со мной, а потом женился у себя на родине
Если Вы не воспитывались по законам ислама, Вам будет крайне сложно принять такую ситуацию. Это другая культура, другие традиции. Вы обвенчались в 16 лет в России?Djakonnda, Россия, 21 год
Что выбрать: его или нормальные отношения с родителями?
Сомневаюсь, что что-то изменится. Он хочет вернуться, возможно, потому что с Вами ему было комфортнее, чем у себя дома. Сейчас он готов пообещать все что угодно, лишь бы приобрести снова те условия, которые у него были с Вами. За полтора года у него было предостаточно времени, чтобы проявить свое отношение, свою заботу, вместо этого: -Я терпела -зарабатывала больше -вела хозяйство -ходила на работу -решала практически все проблемы -С моими родителями он практически не общался, хотя я не раз говорила, что они для меня очень дороги.Надежда, Екатеринбург, 28 лет
Мечусь между двумя мужчинами и наркотиками
Личную ситуацию невозможно рассматривать в отрыве от наркомании (в Вашем случае). Если рассматривать Вашу личность до наркотиков, то такая "донаркотическая" личность, скорее всего, имела импульсивный характер. Психологи часто относят наркоманию к импульсивным неврозам, а состояние, предшествующее наркомании, считают основным, решающим фактором, инициирующим ее возникновении. Играет роль не только химическое воздействие наркотиков, но и символическое. С этой точки зрения, наркомания является своеобразным выражением неупорядоченности личности и неприспособленности ее к окружающему миру. Предположительно можно сказать о Вас: эмоциональная незрелость, неполноценная психосексуальная организация, садистские и мазохистские проявления, агрессивность и нетерпимость. Слабые адаптационные способности, склонность к регрессивному поведению, неспособность к межличностному общению с партнером и т. д. Так как все участники ситуации являются наркоманами, можно предположить, что все трое имеют определенный тип характера, личностные предпосылки, и конфликт не будет разрешаться. Вам необходимо думать не о том, кого Вы любите или больше любите, а о детях. Их интересы для Вас как для матери должны быть прежде всего. Также необходимо очное посещение психолога (помимо, конечно, нарколога и групп).Светлана, Эстония, 33 года
Подруга обижается, что я дружу с людьми, которые над ней смеются
Предложите ей общение только вне этой компании. Поддержите ее, скажите, что Вы понимаете, как это неприятно и незаслуженно (насмешки), пригласите ее в гости, пообщайтесь вдвоем, договоритесь о том, куда вы можете вместе ходить и приятно проводить время.Наталья, Россия, Воронеж, 18 лет
Можно ли его вернуть?
Возможно, Вы не оставляли ему личного пространства. Вы пишете: "Но я просто поглощена этой любовью. У меня не осталось подруг. Только он, только он". Похоже, что Вы не уверены в себе и нуждаетесь в партнере-родителе, Вы прощаете другие связи, потому что патологически зависимы от его внимания (неважно, что изменял, важно, что опять со мной), границы Вашей личности размыты, индивидуальность не сформирована. И то, что Вы пишете о себе "тяжелый характер и противоречивость", говорит скорее о неустойчивости, эмоциональной нестабильности, из-за неуверенности в отношении и чувствах к Вам значимых для Вас людей в детстве (родители, родственники), не было доверия. Желательно очное посещение психолога. Можете, при желании, удаленно поработать со мной.Роксана, Россия, Казань, 17 лет
Хочу написать ему о своих чувствах!
Нет, не стоит. Вы сделаете себе больно. Ведь он перестал с Вами общаться, значит его чувства прошли, возможно, он начал общение с другой девушкой. Попробуйте начать с ним общаться как друзья, Вы лучше сможете его узнать, и может оказаться, что не тот человек, что Вы думаете, не соответствует тому образу, в который Вы влюблены. В таком возрасте молодые люди могут сильно меняться.Милена, Москва, Россия, 14 лет
Ревную своего парня к бывшим девушкам
Что значит "стали появляться"? они пытаются добиться его, желают его внимания? Если молодой человек никак не реагирует на это (не идет навстречу им), в таком случае в чем причина, где основание для ревности? Ревность уже может быть проявлением Вашей неуверенности в себе, но стоит ли из-за этого разрушать отношения? Старайтесь контролировать себя, свои негативные эмоции, недоверие.Елена, Екатеринбург, 18 лет
Как вести себя с обидчивым человеком?
Обидчивостью он может не только манипулировать Вами, но и проявлять свой эгоцентризм, показывать всему миру, что он - мир - несправедлив по отношению к нему и т.п. Из-за чего он обижается, что это за ситуации, какие у вас отношения, есть ли иные реакции, кроме молчания (невозможно абсолютно на все поводы, даже незначительные, так реагировать, иначе он бы молчал всегда), какие у него требования, ожидания от Вас, как в вашей паре принимаются решения, какие у него отношения с родителями. Желательно очное посещение психолога.Людмила, Россия, 28 лет
Я перестала хотеть интимной близости с ним
Возможно, Вы его таким образом "наказываете". игнорируете, пытаясь манипулировать им. Эта реакция связана с причинами, из-за которых наступила эта отчужденность. Надо разбираться с причинами, обстоятельствами охлаждения.Алиса, Россия, Новокузнецк, 22 года
Мама постоянно подозревает меня в чем-то
Ее подозрительность будет снижаться, если Вы не будете раздражаться, будете успокаивать, уверять ее в том, что все в порядке, что Вы согласны с ней и что следуете этим правилам. Почаще ей звоните и рассказывайте о своих друзьях, подругах, о том, как Вы проводите время, отправляйте ей фотографии. Маме может не хватать внимания, и у нее могут быть переживания из-за потери контроля над ситуацией.Анна, Киев, Украина, 17 лет
Как понять: любит или нет?
Кроме того, что тема экрана его компьютера - мулатка, есть еще доказательства того, что он любвеобильный? В негативном смысле этого слова. Если человек любит, это проявляется в отношениях, в делах. Можно сказать, что к Вам у него особенное отношение? Кто был инициатором встреч?Елена, Санкт-Петербург, 18 лет
Я очень злопамятный человек
Мотив говорить, припоминать - сильнее, чем мотив НЕ делать этого. Вам нужно такое поведение для того, чтобы компенсировать какие-то иные сложности в своей жизни. Нереализованность, неудовлетворенность, неуверенность и т.п. Если убрать злопамятность, Вы можете заболеть. Надо всегда работать с источником, а не со следствием. Будет желание, приходите на очную консультацию к психологу. Можете обращаться ко мне.Светлана, Москва, 37 лет
Со свекровью жить невозможно
Рассмотрите вариант совместной аренды с какой-нибудь другой парой, молодой семьей без детей (хорошая экономия). Вам будет сложно адаптироваться к свекрови, поскольку Вы еще очень молоды, нет опыта, Вы живете в ее доме, на ее территории, у нее сильнее позиции априори, и мужа (сына своего) она знает очень хорошо, знает, как и на что воздействовать, чтобы получить нужное. Если Вы пытались найти общий язык, старались наладить контакт, но ничего не получилось, надо откладывать средства для того, чтобы жить, снимать отдельно. Иначе это может разрушительно сказаться на вашей семье.Таня, Тула, Россия, 18 лет
Пытаться вернуть его или забыть?
Вероятно, есть какие-то принципиальные разногласия между вами, если Вы все же ушли после двух лет совместной жизни, а потом вы оба стали искать другие отношения. Да, Вы продолжали близкие отношения, встречались, но это может быть нежеланием отпускать друг друга, ревность, вы привыкли друг к другу, к тому же здесь могли большую роль играть гармоничные сексуальные отношения, но только на этом партнерство удержать не удалось. Вероятно, стоит подумать о том, чтобы расстаться на некоторое время, дать возможность друг другу понять, что вы оба ищете.Виктория, Россия, С-Пб, 23 года
Помогите мне забыть этого человека
Вам не нужно его забывать намеренно, надо пересмотреть свое отношение к этой ситуации. Возможно, он не смог быть с Вами (даже при желании), не смог взять ответственность за еще одного ребенка, быть мужем человека, который принимает наркотики, это чревато и депрессиями и созависимостью, полагаю, что он не готов больше ни на что, кроме как справляться с тем, что у него было. Вы были нужны как поддержка, он не собирался иметь детей с Вами, но так получилось. Не вините никого, главное, чтобы Ваш малыш был здоров, Вы мама, и это самое большое счастье, планируйте, как Вы будете воспитывать ребенка, заниматься с ним, где Вы будете гулять, куда ездить, сконцентрируйтесь на себе. Отец ребенка, к сожалению, оказался неспособным быть отцом, но Вы встретите человека, который будет любить и Вас, и ребенка. Все наладится.Катрин, Волгоград, 25 лет
Можно ли его можно как-то добиться снова?
С его стороны не слишком порядочно, ведь он встречается с девушкой, и в то же время продолжает оказывать Вам знаки внимания. Вам надо стараться держать себя в руках и не позволять показывать ему свои переживания и зависимость от него. Добиваться его не имеет смысла, ведь чувства, отношения должны быть осознанными и добровольными. Дружить с ним Вам будет слишком тяжело, надо минимизировать контакты с ним. Он должен сам выбрать, готов ли он начать с Вами отношения и завершить новые отношения с другой девушкой. Вы можете сказать ему о том, что даете ему еще шанс вернуться. Если Вы начнете его добиваться, он так и будет метаться между вами двумя, и даже выбрав, это будет решение под давлением, что потом негативно скажется на отношениях.Анна, Казахстан, Алматы, 16 лет
Он такой своеобразный, как мне его понять?
Похоже, что он чувствует себя еще пока неустойчиво в жизни и на работе, возможно, у него не такой большой водительский стаж, у него нет близких родственников, которые бы заботились о нем, и поэтому отдых после работы со своими коллегами ему необходим, чтобы расслабиться и поговорить с людьми, которые понимают то, что его волнует, понимают его проблемы, с Вами он чувствует то, что планы о семье, совместной жизни начинают давить, заставляют его еще больше переживать. Вам нужно дать ему время, поставить срок, чтобы он психологически и морально к нему подготовился, привык. Обсуждайте с ним его работу, пусть он делится, рассказывает, поддерживайте его, как он питается на работе, нормально ли ходит в туалет, тепло ли ему и т.п. Надо проявлять заботу, чтобы он впитывал эту уверенность, и что партнерство, союз, семья - это не какая-то тяжелая обязанность, а это и комфорт, и подпитка, и нежность, и забота, и уверенность. Но все-таки даже при таком варианте друзья ему нужны, а другого времени, быть может, пообщаться с ними у него нет. Договоритесь, что такие вечера в гараже будут 1-2 раза в неделю, например.Виктория, Сумы, Украина, 25 лет
Как мне научиться самостоятельности?
Возможно, в данном случае речь идет об одном из видов нарушения детско-родительских отношений - симбиотической связи, особых ожиданий от своих детей. То есть родитель ощущает себя с ребенком единым целым, стремится удовлетворить все потребности ребенка, оградить его от трудностей и неприятностей жизни. Родитель постоянно ощущает тревогу за ребенка, ребенок ему кажется маленьким и беззащитным. Тревога родителя повышается, когда ребенок начинает автономизироваться в силу обстоятельств, так как по своей воле родитель не предоставляет ребенку самостоятельности никогда. Такие отношения развиваются, когда родитель стремится продолжить решение своих проблем за счет ребенка путем сохранения симбиотических отношений с ним. Такие отношения формируют социальную неуспешность и зависимость от родителей, обратной стороной чего является постоянное переживание ими своей нужности и востребованности. В связи с такими отношениями Вы испытываете страх новых мест, нежелание адаптироваться, хотите вернуться к маме, никому не доверяете, таким образом у Вас развивается, усиливается тревога. Вам, конечно, надо преодолевать и корректировать такие отношения с мамой. Вы можете сейчас попробовать поездить в этот город, куда Вы должны поехать учиться, пофотографировать его, поискать форумы, завести знакомых в этом городе, обсуждать свою будущую новую жизнь с молодым человеком, вести дневник, записывать все свои переживания, и развивать в них позитивное настроение относительно будущего.Юля, Россия, 16 лет
Как признаться парню в любви?
Прежде чем признаваться, надо пробовать начать с ним просто общаться, сейчас есть возможности виртуального общения, рассмотрите этот вариант, поищите его контакты (социальные сети). Стоит подружиться с ним, начать вместе посещать какие-то дружеские встречи или праздники, постепенно Вы поймете и его отношение к Вам, и он узнает, что Вы ни с кем не встречаетесь.ИрИнА, Россия, Рбинск, 15 лет
Мне нравятся кровавые сцены в фильмах
Есть много теорий на эту тему. Психологи из Университета Беркли и Университета Флориды предложили новую теорию, объясняющую, почему люди любят смотреть фильмы ужасов. До сих пор считались, что основной причиной популярности фильмов ужасов является желание человека испытать сильные ощущения. Одна из теорий гласила, что во время просмотра ленты зритель на самом деле не пугается, а лишь испытывает чувство приятного возбуждения. Другая, - что два часа страха необходимы для того, чтобы в конце фильма - вне зависимости от развязки зритель, освободившись от ужасного зрелища и кошмарных звуков, испытал эйфорию. Авторы новой теории считают, что обе версии неверны. По их мнению, люди, любящие смотреть фильмы ужасов, счастливы оттого, что чувствуют себя несчастными. Им просто нравится пугаться, причем наиболее страшные моменты фильма доставляют им наибольшее наслаждение. По мнению исследователей, люди, которые любят фильмы ужасов психологически отличаются от тех, кто подобные фильмы не любит. (Перевод из Washington Profile)Аноним, Россия, 17 лет
Не могу сделать выбор между парнями
Вы ответьте себе на вопросы: что для Вас важно в отношениях, какие чувства Вы испытываете к своему молодому человеку, какие к соседу. Вы с соседом только встречаетесь или вы стали близки? Обман часто затягивает, это становится необходимой частью игры, но весьма рискованной. Надо брать контроль над ситуацией и принимать решение.Юлиана, Россия, Хабаровск, 17 лет
Мой парень не хочет серьезных отношений
Все девушки не могут быть одинаковыми. Ему нужно время, чтобы САМОМУ это понять. К тому же он может быть не готов к отношениям, поскольку сейчас у него есть много важных задач - учеба, поиск работы, заработка, адаптация к новым условиям жизни. Наберитесь терпения.Мария, Наб. Челны, 20 лет
Боюсь вида крови и разговоров о ней
Вам просто надо учитывать эту свою особенность. Очень много людей боятся крови и падают в обмороки даже. Вам не так часто в жизни, точнее очень редко или вообще не придется сталкиваться с тем, что Вы описали (сломанные кости, мозги, ожоги и все такое). Сдавать кровь - да, но довольно редко. И если будет такая необходимость, предупреждайте медперсонал. Если надо будет оказать первую помощь кому-то и будет кровь, звоните в скорую, просите других людей помочь. Не зацикливайтесь на такой своей реакции, миллионы людей в мире прекрасно живут с этим.Алексей, Хабаровск, Россия, 20 лет
Как преодолеть страх перед публичным выступлением?
Почти все нервничают в таких ситуациях. Главное, чтобы переживания не влияли негативно на процесс и исход таких встреч. для этого надо как можно лучше готовиться ПЕРЕД такими событиями. Предположить все вопросы, которые Вам могут задать, подготовить на них ответы. К деловым переговорам можно иметь написанный текст или записи, которые держать в руках, положить лист на папку-подставку, выделить маркером самое важное, главное, чтобы, сразу взглянув, можно было вспомнить, что надо говорить. В целом ответ - ПОДГОТОВКА. Тогда переживаний будет меньше и контролировать будет легче.Vasilisa, Minsk, Belarussia, 21 год
Муж не хочет секса и говорит, что мне нужно поменяться
Вы уверены, что у него никого нет? И что значит менять внутренний мир? Он влюбился в Вас и женился с другим Вашим внутренним миром, что изменилось? А если Вы ему поставите такую задачу? Что он в чем-то груб и желаете Вы, чтобы он поменял свои мысли, и тогда он будет более сексуальным для Вас, какова будет его реакция? Для Вас это чревато скорее психологическими проблемами - неуверенность, низкая самооценка, недостаток внимания, удовольствий в жизни. В целом снижается качество Вашей жизни, для здоровья это не имеет особых последствий.Александра, Россия, Вологда, 29 лет
Как перестать обижаться на него?
Вам нужна очная работа с психологом. Вы не завершили отношения с ним внутри себя. Реакция на унижения усиливалась, осталась непроработанной.Елена, Россия, Красноярск, 25 лет
Не знаю, как разнообразить свою жизнь...
Из чего состоит Ваша жизнь? Вы работаете? Учитесь? У Вас есть близкие, друзья? Вы занимаетесь домашним хозяйством, интерьером, дизайном? Вы когда-нибудь занимались благотворительностью, например - помощь в организации каких-то мероприятий, патронаж в детском доме и так далее? Это ВАША жизнь, и никто не сможет сделать ее ярче, интереснее, кроме Вас. И для этого надо приложить усилия.Дарья, Ижевск, Россия, 21 год
Находясь в декрете, ощущаю полный бардак в голове
Полагаю, что Вы истощены. У Вас нет сил на то, чтобы поддерживать весьма затратные отношения с мужем (в одну сторону - в его), при том, что у Вас совсем маленькая дочка. У Вас есть друзья? Есть какие-то увлечения, связанные с общением с людьми (не вязание)? Вам надо пробовать выбираться хотя бы два раза в неделю, например, в группу записаться в бассейн или на курсы какие-то (подумайте над подработкой, можно закончить курсы косметолога, визажиста, парикмахера и т.п.), Вам нужно как можно больше приятного общения с людьми, общие интересы, взаимопонимание. Но здесь надо быть морально готовой к ревности мужа, к его попытке Вас отрезать от всех. Не поддавайтесь, иначе вся эта ситуация грозит Вам депрессией. Очень бы хотелось не допустить развития такого. Пишите, если будут вопросы. Держитесь, все наладится, у Вас все еще будет хорошо.Оксана, Оренбург, 27 лет
Боюсь отношений с ним из-за того, что у него есть ребенок
Вы можете обсудить это с молодым человеком, но, насколько я понимаю, Ваши переживания напрасны. Ребенку уже третий год, и он устроен, даже при том, что у него нет мамы фактически, у него есть, надеюсь, любящие бабушка и дедушка. Если еще есть сомнения в отцовстве, это еще больше отдаляет Вашего молодого человека и его возможность его чувств и желание заботиться о ребенке. Постарайтесь при удобном случае поговорить с молодым человеком, что он чувствует, думает, как он относится к ребенку, думает ли он помогать и хотел бы он навестить девочку. Ведь если все же это его дочь, у него могут быть периодически сомнения в том, верно ли он поступил, что не стал заботиться о ней.Дарья, Тула, 20 лет
Парень, который мне нравится, — бабник и пошляк
Вам только 13 лет, и Вы очень ответственный человек, Вы молодец. И можете не сомневаться, Вы встретите молодого человека, который оценит это, в 13 лет организм не в состоянии переносить такие нагрузки в виде сигарет и алкоголя, и это все пагубно сказывается и на здоровье, и на психологическом развитии, на поведении. Что касается 17-летнего парня, я понимаю, он Вам нравится, но что будет, если Вы с ним сможете познакомиться и сойтись? Научитесь курить, пить, он будет интересоваться не только Вами, пострадает Ваша самооценка, Вы будете чувствовать себя униженно и раздавленно, зачем так рисковать? У него определенный круг общения и стиль жизни, скажем так. Вы не подходите под это, и слава Богу. Таким легко нравиться, Вас быстро заметят, если Вы захотите вписаться в такие компании, но надолго ли? И насколько это действительно будет интерес к Вам, а не желание получить секс от Вас? Берегите себя и ждите - Вас полюбит настоящий человек, а не бабник и пошляк.Наивная(((, Омск, 13 лет
Продолжать ли отношения?
Мама против по каким-то причинам? Вы их знаете, эти причины? Не опускайте руки так быстро, надо стараться исправить ситуацию. Главное, чтобы между Вами и молодым человеком было понимание, доверие, искренние чувства, остальные ситуации вы сможете совместно преодолеть.Анастасия, Ульяновск, Россия, 16 лет
Мама привела в дом мужчину, ничего не объяснив
Вы НЕ плохая, Вы нормальная, хорошая дочь, Вы любите свою маму и желаете ей добра. Реакция отторжения вызвана следующими причинами: - мама не говорит с Вами на эти темы, не считает необходимым знакомить Вас, адаптировать, обсуждать с Вами; - эти мужчины, насколько я понимаю, тоже не слишком стремятся найти с Вами контакт. В итоге Ваша ревность, нежелание с Вами считаться со стороны взрослых нагнетаются и приводят к чувству ненависти. Что вы можете сделать в этой ситуации. Попробуйте при удобном случае поговорить с мамой откровенно. Попросите ее рассказать, что это за мужчина, какой он человек, любит ли она его, почему они решили жить вместе, нужны ли ему вы - ее дети, собираются ли они родить еще детей, будете ли вы все вместе проводить время - гулять, ездить в отпуск, набросайте черновик с вопросами. Если боитесь задавать, напишите эти вопросы и попросите маму почитать, а потом пообщаться с Вами. Что Вы сами можете сказать положительного и негативного об этом мужчине? Как бы Вы его описали, что он за человек?Юля, Россия, 16 лет
Муж уехал на заработки, но один или с другой девушкой — непонятно
Муж принимает решения, не советуясь с Вами, к тому же эти решения совершенно непредсказуемы и разрозненны. Трудно доверять его словам. То, что он не хочет разводится, возможно, говорит о том, что в Вас он больше уверен и чувствует стабильность (так как есть еще и общий ребенок), с другой женщиной у него нет такой уверенности. Но это сейчас. Что будет потом? Он возвращается, потом пропадает, потом звонит и сообщает, что он уехал (еще вопрос, на заработки ли?), это отношения двух близких людей? Он чувствует Вашу зависимость от него, Вы готовы прощать, ждать, верить, Вы пишете, что "безумно любите". Но кроме чувств, кроме того, что он муж, он еще и отец, и Вы несете ответственность и перед дочерью за свои решения. Как он принимает участие в воспитании ребенка? На какие средства Вы с ней живете? Как сложно устроиться хотя бы на временную простую работу в Вашем городе? Он помогал Вам в уходе за ребенком?Katea, Chisinev, 22 года
Как расстаться с женатым человеком?
Это не слабость, не называйте себя слабачкой. Вы просто уязвимы, как любой человек, у которого есть привязанность и есть чувства. Здесь встает только вопрос в приоритетах, что для Вас важно - будущая семья, комфорт, одиночество и т.д. Если Вы выбираете создание семьи в будущем, то эти отношения Вас уводят от такого шанса. Отбирают. Вам надо проработать в голове свои мотивы. Вы думаете, что впереди Вас не ждет другой мужчина, запах которого Вы сможете вдыхать каждый день и наслаждаться этим? Я думаю, что как раз такой мужчина в Вашем будущем, когда откроется дверь. Но пока она закрыта. Подумайте над этим.Елена, Москва, 30 лет
Малыш боится ходить в туалет по-большому
Воспитатель уволился, но садик остался, интерьер тот же, запахи те же. И испуг зафиксировался. Три года - это очень много. Надо поговорить с воспитателем и по возможности принести побольше его личных любимых вещей, игрушек из дома. Как он относится к воде, принятию ванны? Ему нужны расслабляющие игры, бассейн. Такая длительность проблемы может быть также связана с обстановкой дома (напряжение, конфликты). Он привязан к ому-то сильнее всего? Можно попробовать с ним поиграть в отражение: например, Вы (если он Вас больше всего любит) начинаете показывать, что у Вас тоже страх перед туалетом, и Вы просите его помочь Вам, как ходить по-большому, что делать, можно сказать ему, что Вы переняли его проблему, что это получилось случайно. Это как вариант. Конечно, ребенку надо подбирать индивидуально. Здесь важно поговорить с ребенком, дайте ему нарисовать семью и дом (пусть нарисует все комнаты и туалет), посмотрите, какой цвет использует, какие детали прорисовывает. Можете отсканировать и отправить мне на почту. Надо приложить все усилия и решить проблему до школы, иначе это может привести к различным заболеваниям, так как школа - это серьезное изменение в жизни ребенка, проблемы со стулом будут прогрессировать.Юлия, Москва, 31 год
Зависимость от общения по интернету
Либо он женат, либо у него есть девушка, с которой он живет. Он бы давно с Вами встретился иначе. Вы видели его фотографию, он отправлял Вам? Иногда мужчины практикуются в общении, привязывают девушек, при том, что боятся, чтобы их увидели (полнота или еще какие-то комплексы). В любом случае, Ваша привязанность может быть связана скорее с потребностью в чувствах, отношениях, внимании. Этот мужчина пока что для вас перевернутая карта. Он неизвестен. Предложите, чтобы Вы приехали к нему на работу в обеденный перерыв или сразу после работы и посмотрите на его реакцию. Если все время будут причины, почему так или эдак не получается, значит - смотрите причины выше (что я писала).Кира, Россия, Самара, 18 лет
Как вести себя с ним, чтобы сдвинуть ситуацию с места?
У него есть в принципе потребность в отношениях с женщиной? Тогда какого рода? Ему нужна близость, нужно общение, насколько частое? Попробуйте написать ему откровенное письмо с тем, чтобы вызвать ответную реакцию - что для него важно в его жизни сейчас, находится ли он в поиске и какие отношения с Вами ему были бы интересны?Наталия, Украина, Донецк, 52 года
Говорит о расставании по телефону, но в реальности не может это сказать
Если он боится говорить напрямую, попробуйте обсудить с ним ваши отношения и его намерения в интернете, через e-mail. Вероятно, у него есть какие-то причины, по которым он принял такое решение, для начала надо их выяснить. Отношение теплое и хорошее может быть и при принятии решения расстаться, не стоит делать на этом основании выводы.Надя, Россия, Иркутск, 26 лет
Страдаю от одиночества...
Вам не хватает, то есть до последнего времени они были? Или Вы только недавно стали жить одна? Вам надо пробовать заполнять свое время, вечера, выходные увлечениями - активный отдых, спорт, животные, попробуйте вступить в сообщество, в котором люди встречаются, чтобы делать что-то вместе. Поищите в интернете информацию. Берите ситуацию под свой контроль. Жалость к себе ничего не принесет.Звезда, Россия, 30 лет
Как правильно выбрать направление в жизни?
Презентации, продажи, реклама, выставки, менеджер, исполнитель, работа, связанная с людьми, поездками, услугами или товаром, который имеет эстетическую ценность (помимо других достоинств). По описанию я перечисляю первое, что приходит на ум. Вам можно пойти методом исключения, наберите суперджоб.ру , зайдите в раздел "Я ищу работу", затем в "Найдите вакансии", затем "Поиск вакансий по параметрам". И наберите в строке "Искать" слова в тексте вакансии - слова "презентабельность, коммуникабельность" (заполните поля "Пол", "возраст", чтобы сузить поиск). И посмотрите, какие работы будут предложены. И выписывайте те, которые Вам покажутся интересными. Из того, что выпишете, посмотрите описание, интересно ли Вам, можно ли попробовать, подходите ли Вы, возьмут ли Вас или же Вам нужны дополнительные навыки.Светлана, Москва, 30 лет
Хочу быть с любимым, но мама против
Ему 25 лет, и мама будет звонить его маме, и что она будет говорить? Вы взрослые люди, это ВАША жизнь и ВАШЕ дело, с кем встречаться и с кем жить. Мнение мамы важно, но оно не может насаждаться насильно и быть единственно верным априори. Конечно, поезжайте к нему на каникулы, маму надо успокаивать, а не уговаривать, ее не переубедишь разговорами, только спокойствием, мягкостью, никаких ссор, конфликтов. До лета просто не надо поднимать этот вопрос, а ближе к делу соберетесь и поедете. Мама, конечно, желает Вам добра и волнуется за Вас, но кто, кроме Вас, может лучше знать, с каким человеком Вы хотите быть вместе? К маминым советам стоит прислушиваться, но принимать решения - только Вам. Для Вас же это возможность узнать, что за город, где он живет и видите ли Вы себя там в будущем. Не упускайте этот шанс.Татьяна, Москва, Россия, 19 лет
Вижу, что он сомневается, как мне его вернуть?
Я вспоминаю, что Вы уже писали. Он рассказывал, что у ее друзей были ключи от ее дома и все могли к ней приходить, и его это восхищало. Так? Он борец за чистоту, и Вас приучил к порядку в доме. Так? Он не прерывает с Вами отношения и не хотел их прерывать, при том, что желал - чего? Я сомневаюсь, что это любовь. Он может хотеть своего ребенка. Или это кризис - жизненный, профессиональный, кризис ваших отношений. Надо понять, что его привлекло в этих отношениях, чем он восхищался, при этом надо затрагивать темы реализованности, востребованности, как себя себя чувствует в своей жизни, кем? Старайтесь больше с ним разговаривать, это поможет Вам понять его мотивы и как можно восстановить ваши отношения. Шансы, конечно, есть.Марина, Воронеж, 30 лет
Муж изменил, вернулся и снова ушел из семьи
Драматические события Вам пришлось пережить, разрушение семьи, отношений, доверия, Вам очень тяжело. Я все-таки советую очную консультацию у психолога. Вы верите его словам о том, что он никогда Вас не любил? Как Вы это восприняли?Ксения, Россия, 38 лет
Многолетняя обида на отца
Зачем Вам в жизни человек, которому Вы не нужны, даже если это отец. Близости, любви между вами не было, желания сохранять отношения или восстанавливать - с его стороны - тоже не было. Здесь нечего реанимировать, все давно умерло. Значит, его в Вашей жизни быть не должно. Рядом с Вами должны быть люди, которые не будут Вас бросать, предавать, оставлять, которые будут Вас всегда любить, заботиться о Вас. Отдайте отцу Вашу обиду, эта обида Вам не нужна, и она ни к чему, он НЕ МОЖЕТ быть отцом, у него есть сложности, и он их так и не преодолел, это ЕГО личная трагедия и ЕГО личная проблема, НЕ ВАША. Вам не нужно прощать, просто соберите обиды все, отдайте прошлому, и живите теми близкими, которые есть у Вас сейчас. Отец не смог любить Вас не потому, что Вы недостойны, а потому, что в нем нет любви в принципе. Вы достойны лучшего, чем нести это бремя обиды. Подумайте над этим.Екатерина, Москва, 20 лет
Он то появляется, то пропадает...
Вы с ним познакомились только месяц назад. Еще прошло мало времени. Что Вы о нем успели узнать, о его намерениях, какие у него планы в жизни, может быть, сейчас для него важнее учеба, друзья? В 20 лет это большая нагрузка моральная - начать серьезные отношения с женщиной, которая: 1. старше, 2. вдова, 3. у нее есть ребенок. То есть это не просто отношения с женщиной, это и отношения с ее прошлым, а также с ее ребенком. Вам надо смотреть на восприятие ребенка, прежде всего, когда Вы знакомитесь с мужчиной. Если у Вас, конечно, есть желание создать семью. В данном случае - прогноз неблагоприятный.Олеся, Донецк, 25 лет
Уход из дома или суицид?
То есть вывод о суициде только потому, что есть указания и приказы, и у Вас возникает чувство, причем чувство может меняться, сегодня Вам одиноко, завтра что-то изменилось - Ваше восприятие или Вы с кем-то познакомились, а родные стали проявлять к Вам больше интереса, но Вас уже нет. Или Вы есть, но в другом мире, кто знает? И как Вы будете на это смотреть, желая вернуться в свое тело или желая уменьшить боль своих родителей? Когда Вам будет тяжелее и больнее? Там, где Вы уже ничего не измените? Или здесь - в реальной жизни, где так много можно изменить, улучшить? Вы интересовались своими близкими, а что ИХ волнует? Может быть, им тоже тяжело от ВАШЕГО невнимания или закрытости, или у них есть какие-то проблемы, с которыми им тяжело справляться? Попробуйте узнать, что их волнует, помимо указаний и приказов.Женя, Россия, Челябинск, 14 лет
Считаю себя полненькой, как избавиться от этого комплекса?
Что-то Вас тревожит, Вы зациклились на полноте, которой нет (моя дочь Ваших параметров, врач говорит, что 50 кг - это МИНИМУМ в 14 лет, чтобы нормально работал организм). Может быть, какие-то события в семье или невозможность откровенно и открыто общаться с родителями? Что Вас волнует, помимо маленького комплекса?Яна, Шостка, Украина
Захочет ли он когда-нибудь семью?
Похоже, что Вы пытаетесь оторвать его от симбиотической связи с семьей. Ему не нужно жениться, создавать семью, он уже женат - на своей родительской семье. У него нет потребности реализовывать свои знания, он к 34 годам у него только случайные заработки (а также помогали родители). К родителям он Вас не приводил, ему не нужны отношение и общение родителей с Вами. Вы, вероятно, пытались им управлять, заставить его подчиняться Вам, двигаться по Вашему сценарию, но у него уже есть "железная рука" родителей, и Вам эту руку никогда не переиграть. Вранье и грубость с его стороны - это реакция на контроль и давление, скорее всего, родителей ("...его поведение было очень некрасивым: он мог запросто обозвать кого-то, смотреть свысока, снять штаны.. он очень часто врал..."). С Вашей стороны - для чего Вам эти отношения. Вы часто пишете, что он помогает вам в учебе (видимо, важно для Вас), в целом у Вас какая-то патологическая зависимость от этих отношений - из-за низкой самооценки или еще по каким-то причинам, надо разбираться. Эта связь, партнерство основано на проблемах, конфликтно.Ларисса, Заграница, 26 лет
Комплексую, что так мало знаю по сравнению с ним
Вы пишете: Мы вместе работаем, но в работе редко контактируем. На работе у Вас нет такой проблемы (комплекс)? Вы общаетесь на профессиональные темы вне работы? В этих отношениях, скорее всего, Вы оказались не готовы к такому явному "перевесу" со стороны мужчины (знания, опыт, образование, интеллект), предыдущий опыт (замужество) был совсем иным. Не теряйтесь, берите на заметку, что он знает, в чем разбирается, читайте, учитесь, пусть Вас наоборот - мотивирует это, идите учиться и закончите институт. И не комплексуйте! Знания - дело наживное.Марина, Пермь, Россия, 21 год
Грубость со стороны молодого человека
Такая грубость может показывать не только ревность, но и желание Вас жестко контролировать, также - недоверие, неразрешенные конфликты. Не оправдывайтесь, попросите его объяснить свое смс и почему он не мог сказать это глядя в глаза честно, открыто.Елена, Москва, Россия, 25 лет
Как мне смириться с его смертью?..
Буддист Чогьям Трунгпа Ринпоче говорил, что трусость - это попытка прожить жизнь так, как если бы смерть совсем не существовала. Вам пришлось в связи с трагическими обстоятельствами оказаться лицом к лицу с осознанием смерти, конечности человеческого бытия. Вы оказались в экзистенциальном вакууме, которые Вы ошибочно связали именно с этим молодым человеком, на самом деле факт его гибели - это лишь вскрытие Ваших личных состояний, кризиса, конфликта. Возможно, попытка уйти от принятия онкологического заболевания матери, возможно, Вы "перехватывали" страхи родителей, матери. Желательно очное посещение психолога. Можете обращаться ко мне.Ярослава, Москва, 20 лет
Как забыть его?
Вам надо сконцентрироваться на том, чтобы познакомиться, развить позитивные отношения с другим молодым человеком, переживания неудачи вскоре уйдут. Сейчас Вас мучает больше невостребованность, отсутствие насыщенной личной жизни, поэтому Вы застряли в той ситуации.Светлана, Новосибирск, Россия, 17 лет
Как справиться со своими эмоциями?
Вы человек уже зрелый, с достаточно большим жизненным опытом и почему-то только сейчас задались этим вопросом - как контролировать свои эмоции. Как Вы раньше справлялись с несдержанностью, требовательностью к вниманию окружающих? Вы всех близких людей доводите истериками и подозрениями (в чем)? С кем Вам удавалось или удается достигать гармоничных, позитивных отношений? У Вас есть такой пример?Маша, Украина, 40 лет
Из-за мальчика не получается общаться с подругой как раньше
Зависть поддерживается чувством несправедливости, но если Вы посмотрите на это иначе: сегодня он влюблен в Вашу подругу, и если он ей не нравится, значит у Вас есть все шансы изменить его интерес, ведь когда нет обратной связи, реакции, становится тяжело от односторонних чувств, и тогда требуется пересмотр. Вам надо тратить свою энергию не на зависть, а на сближение с этим молодым человеком. Вы можете начать дружить с ним, переписываться, даже играть в компьютерные игры, изучите, что именно ему нравится и пробуйте найти с ним общие интересы.Алма, Троицк, 16 лет
Умираю от любви к коллеге и не могу с собой справиться
Он, возможно, пытается вызвать ревность, чтобы Вы вернулись к нему. Но если Вы понимаете, что испытываете сильные чувства, Вам надо подумать прежде всего над СВОИМ будущим, а не над сегодняшней ситуацией с ревностью. Вы хотите быть с мужем? Что для Вас важно? В браке, в жизни. Вы планируете иметь детей? Надо разобраться с общими целями, намерениями, затем уже с этой ситуацией. По возможности посетите очно психолога. Можете обращаться ко мне.Юлия, Москва, 33 года
Мой парень не выпускает меня из квартиры и кричит на меня
Судя по описанию, оставаться с таким человеком опасно. Ему самому необходимо разбираться со своими проблемами, обратиться к неврологу, психологу (возможно - к психиатру). Вы никак не можете ему помочь, единственное - Вы можете продолжать или не продолжать быть для него "мальчиком для битья", то есть человеком, на которого удобно сбрасывать частично свою агрессию. Лучше, конечно, не продолжать. И для него это не выход, и для Вас это очень рискованно (для здоровья - физического и психического, и для жизни).Александра, Россия, 20 лет
Хочу, чтобы он обратил внимание на меня, а он все еще хочет вернуть бывшую
У Вас есть шанс, если Вы будете ему другом. Ему нужно пережить эту ситуацию, и если бы Вы его поддерживали и просто выслушивали (не уговаривали забыть бывшую девушку и тому подобное), пройдет какое-то время, и он уже будет лучше Вас знать и Вам доверять, тогда, возможно, он увидит не просто человека, который ему помогает, но и интересную девушку. Но после расставания должно пройти время, минимум полгода. Если есть терпение, подождите.Светлана, Саратов, Россия, 21 год
Влюбилась в своего одноклассника, а он - в мою лучшую подругу
Ничего пока что. Надеяться, что ситуация может измениться. Любовь иногда приносит не только приятные состояния, но и боль, переживания, но всегда надо надеяться. Здесь важно, какое отношение у Вашей лучшей подруги к однокласснику.Алма, Троицк, 16 лет
Ушла от стабильной жизни с нелюбимым ради нестабильности с любимым
Вы поступили честно. Сейчас Вы испытываете стресс от перемен, к тому же налаженный, комфортный быт сменился родительским домом и тем, что теперь обо всем надо заботиться самостоятельно, Вам это не понравилось, и Вы засомневались, а правильно ли Вы ушли или нет. С молодым человеком, который из другого города, могут и не сложиться отношения, но это не значит, что Вы никому не нужны. Вам надо пожить одной, познать себя, свои желания, чувства, возможности. Кроме личной жизни, есть много важного - работа, профессия, развитие, увлечения, друзья. Подумайте над тем, чтобы сосредоточиться над реализацией в различных сферах. Вы есть и живете не только в браке. Это поможет Вам верно выбрать партнера для будущего.Юлия, Россия, 23 года
Впервые в жизни полюбила, но мы оба разрушили наши отношения
Я полагаю, что здесь многое связано именно с сексуальными отношениями. Вас заклинило на этих ощущениях, которые Вы никогда не испытывали, и теперь боитесь, что такого больше никогда не повторится. И возвратись сейчас этот молодой человек, Вы бы были в эйфории некоторое время, но потом причины, по которым Вы расстались, все равно проявились бы. Если бы Вы многое значили для него, он бы пытался восстановить отношения, но он этого не сделал. Поэтому воссоединение (гипотетическое) привело бы снова к расставанию. Есть более важные составляющие отношений, и их, очевидно, не было в вашем партнерстве, либо они были поверхностные, слабые. Что касается того, полюбите ли Вы кого-то и будет ли когда-нибудь такой же партнер, настолько подходящий в близости, то Вам надо внутренне отпустить прошлое, пока Вы его держите, ничего не изменится. Кроме того, Вам надо настроиться на то, что Вы еще будете счастливы, и такой установкой Вы будете в свою жизнь привлекать подходящих людей. По возможности посетите очно психолога.Anya, New York, 25 лет
Часто вспоминаю прошлое, но не могу никому рассказать о своей жизни
То есть Вы человек чувствительный и нуждающийся во внимании? Надо пробовать самостоятельно идти навстречу общению, попробуйте завести интернет-блог (ЖЖ, например), ведите дневник, учитесь говорить о своих чувствах, переживаниях, тогда эти проблемы начнутся решаться, потому что Вы приобретете необходимые навыки, чтобы окружающие Вас люди смогли вести с Вами диалог.Полина, Москва, 15 лет
У нас все хорошо, но я стала задумываться: мой ли он человек?
Что произошло четыре дня назад? Был какой-то разговор, Вам задавали какие-то вопросы, после чего эти мысли стали Вас мучить? Они, конечно, не глупые (мысли), абсолютно нормально - задумываться о том, верный ли выбор Вы сделали, анализировать отношения, сомневаться. Не паникуйте. Подождите две недели. Если почувствуете, что нет никаких сдвигов, напишите мне.Ксюша, Москва, 20 лет
Как наладить отношения с его мамой?
Сейчас маму лучше не беспокоить. Когда она родит, через месяц, разговор возможен. Беременные женщины довольно мнительны, подвержены перепадам настроения, возможно, ее напугало то, что вы спросили про сглаз, и она могла переживать и за собственного еще не родившегося ребенка (что магические воздействия могут как-то негативно повлиять на малыша). Вам надо быть аккуратнее с такими вопросами, далеко не каждый поймет это. Поздравьте ее с рождением малыша, искренне извинитесь перед ней, скажите, что Вы сожалеете и никаких отношений с магией Вы не имеете. В целом, постарайтесь ее успокоить. Желаю Вам, чтобы все получилось, и отношения с молодым человеком восстановились.Алина, Алматы, Казахстан, 19 лет
Столкнулась с извращенцем в час пик в метро
После таких случаев появляется страх, но его не надо усиливать ожиданиями, поскольку таких извращенцев не так много, и возможность, что Вам снова он попадется - минимальна. Также Вы можете сменить время (ехать чуть раньше или чуть позже обычного), это поможет Вам успокаивать себя. Вставайте спиной к стене вагона (дверям), чтобы перед собой Вы могли поставить сумку. В целом - останавливайте страх сознательно и говорите себе. что такое больше с Вами не произойдет, потому что Вы этого не желаете и Вы подготовлены, все будет хорошо. Повторяйте как мантру, когда заходите в метро.Елена, Россия, Москва, 16 лет
Мне не хватает его внимания, может, я многого хочу?
Как я вижу, он достаточно проявляет к Вам внимание. Возможно, что Вы живете в каких-то фантазиях, книжных представлениях, у Вас могут быть завышенные ожидания от партнера. Непонятно, откуда у Вас страх близости, раскрытия, и какого обмана Вы боитесь. Негативный опыт родителей? Скорее всего, когда Вы встретитесь с этим мужчиной, Ваши пожелания относительно внимания к Вам возрастут во много раз, это может спровоцировать расставание. Если Вы сможете преодолеть первый кризис, останетесь с ним хотя бы еще какое-то время, это поможет Вам приобрести важный жизненный опыт - поиск компромиссов, проявление гибкости.Anya, Ukraine, 20 лет
Мои родители хотят развестись
С кем, кроме родителей, у Вас близкие отношения? Могли бы Вы поговорить с бабушкой, обсудить ситуацию, понять, что происходит? Возможно, что все не так плохо, и еще наладятся отношения. Поговорите отдельно с мамой и отдельно с папой, попросите их объяснить, почему есть такое желание - развестись, возможно, что бабушка - это только повод, и этот шаг давно обсуждался.Алина, Старый Оскол, Россия, 14 лет
Хочу быть ближе к нему, а он, наоборот, отдаляется
Если Вы будете бояться обсуждать с ним ваши отношения через 4 месяца знакомства, то что будет через год-два-пять? Сейчас принципы отношений вы оба выстраиваете. Если он умолял Вас отпустить, для чего он начал встречаться с Вами, как он представлял себе ваше общение, перспективы. Похоже, что он отталкивает Вас, возможно, что его чувства к предыдущей девушке еще не прошли. И, конечно, Вам надо обсудить то, что происходит.Ольга, Казахстан, 26 лет
Уже второй раз влюбляюсь в бабника
Вам этот молодой человек на самом деле неинтересен, все, что Вас завораживает - это его внимание, что Вы ему интересны. Ему - потому что он в статусе пикапера, то есть претендующего на некоторое лидерское поведение, уверенное, сильное, напористое. Это желание получить энергию для себя в такой ситуации будет проходить по мере того, как Вы будете больше вкладывать в себя - в свое развитие, развитие способностей, навыков, талантов. Вы представляете ценность и интересны и БЕЗ подобного внимания. Вам надо это увидеть и понять. Потребуется время и работа над собой. Начните вести дневник, записывайте все свои планы, мысли, достижения, учитесь понимать и контролировать себя. И ценить.Вика, Россия, 14 лет
Как понять, нравлюсь ли я ему, чтобы сделать первый шаг?
Повышенный интерес обычно чувствуется, и если Вы видите, что он смотрит и на Вас, и на подругу, он мог еще сам не определиться, кто ему нравится или кто нравится больше. Вы можете стараться чаще с ним общаться, быть с ним наедине, начать общаться в интернете (в контакте и т.п.), чтобы заставить его повернуться в Вашу сторону. В целом - проявляйте активность.Дарья, Омск, 14 лет
Не вижу в наших отношениях ничего хорошего
Любовь бывает очень разной. Не так много людей умеют обсуждать свои отношения, вообще говорить даже не все умеют - грамотно, доходчиво. Вам важно для СЕБЯ определиться - Вы его любите? Вы желаете с ним создать семью? Если - да, в таком случае надо работать над этими сложностями. Без проблем партнерства не бывает. Проблемы надо стремиться разрешать, а не убегать от них.Молдир, Атырау, Казахстан, 23 года
Как настроить себя на похудение?
Возможно, Вам помогут группы поддержки. Найдите форумы худеющих, которые отчитываются каждый день, возьмите кого-нибудь себе в сообщники, попробуйте сначала сесть на диету на 3 дня. Потом, через время, на 5 дней, потом на неделю. И так маленькими шажками Вы будете приобретать уверенность, что Вы все-таки можете контролировать свой аппетит. Также ищите щадящие диеты (на длительное время, 1-6 месяцев), пробуйте разные диеты, ищите свою, которая Вам больше подходит и с которой Вы не мучаетесь чувством голода. Устраивайте себе через день-два маленькие радости, но до 12 часов дня (булочка, шоколадка или то, что Вы особенно любите). И постарайтесь больше двигаться, например, ходить до метро пешком (если это большое расстояние) или до магазина, который довольно далеко. 1-2 часа в день ходьбы помогут.Елена, Россия, 17 лет
Муж второй раз берет огромную сумму денег
Куда он потратил эти деньги? Вы уверены, что он не играет на бирже и не посещает игровые порталы (где играют на деньги)? Вы не заметили ничего подозрительного последнее время? Как он питается, не похудел, не поправился? Постарайтесь вспомнить, было что-то, что Вас удивило, насторожило? Надо разобраться в ситуации. Пишите.Марина, Россия
Он избегает разговора о чувствах
Я не могу за него говорить о его чувствах. Его поведение похоже на то, что он не желает иметь эмоциональную близость с Вами, но ему интересен, вероятно, секс. Также такое внимание может говорить о том, что у него ни с кем не сложилось после расставания с Вами (пока не сложилось), и Вы как временное убежище (знакомое).Ирина, Екатеринбург, 20 лет
То мне хочется свободы, то любовь к нему безумная
Возможно, Вы не готовы принадлежать каким-то отношениям, быть в определенных рамках, Вы еще слишком молоды, Ваши сомнения и противоречивость - результат внутренней борьбы против упорядоченности, контроля. Прогноз для ваших отношений неблагоприятный. Если почувствуете, что не можете больше быть с ним, будьте честной, расстаньтесь прежде, чем вступите в новые отношения или в свободу.Лоя, Самара, 17 лет
Пытаюсь помочь ему оправиться после расставания с девушкой
Вы слишком помогаете, так не должно быть. Ему необходимо самостоятельно справляться со своими переживаниями, учиться управлять и регулировать свои эмоции, к тому же не всякий молодой человек желает, чтобы его видели в состоянии уныния (по крайней мере, чтобы долго видели). Дайте ему время. Он сам объявится. И начните говорить о чем угодно, но только не о его состоянии и бывшей девушке.Рита, Москва, Россия, 16 лет
Как избавиться от стремления всем понравиться?
Вы пытаетесь всем понравиться, потому что не уверены в том, что Вас любят значимые люди (родители, семья, родственники, брат, сестра, если таковые имеются), словно бы ВАС нет, Вы существуете, только если кто-то Вами интересуется, кто-то обратил внимание. Я бы рекомендовала Вам пройти курс у психолога. Надо найти опоры внутри себя, также надо разобраться с чувством САМОЦЕННОСТИ.Анна, Санкт-Петербург, 19 лет
После измены разлюбила его, как вернуть былые чувства?
Есть такая вероятность, что "разлюбили" Вы из-за отсроченной реакции на псевдоизмену. То есть ситуация (переживание) на Вас сильно повлияла, мысль об измене словно бы запретила внутри Вас чувствовать. Не спешите расставаться (это всегда можно успеть сделать), попробуйте какое-то время не встречаться с ним, попросите его об этом, а также действительно простите эти поцелуи. Вы ТОЖЕ можете ошибаться. Надо представлять это как картинку: Вы, Ваш молодой человек словно бы объединены в одно поле (комнату, пространство), и там Вы "чистите" все те мрачные и тяжелые мысли, переживания. Потренируйтесь над этим изображением. Вдохните в это пространство тот цвет, который Вам нравится. Это такое упражнение. Делайте раз в день минут по 10 в течение месяца. Проследите за результатами (через 3-4 недели).Екатерина, Санкт-Петербург, 18 лет
Мы то расстаемся, то снова миримся...
Смотря ЧТО ВЫ хотите. Если Вы его все еще любите и надеетесь на восстановление отношений, надо поработать над проблемами в паре. Его работа могла оказывать большое влияние на ваши отношения. Это важный момент. Попробуйте обратиться очно к семейному психологу.Ирина, Уфа, 21 год
Как простить его измену?
Надо на некоторое время прекратить с ним общение (договоритесь с ним о тайм-ауте). Вам нужно самостоятельно сначала пройти этот путь принятия ситуации, в конце Вы можете простить или решить, что Вы не готовы общаться с человеком, который Вас обманывал. Здесь все индивидуально, нет точных прогнозов.Алина, Россия, Калининград, 23 года
Мне кажется, он встречается со мной из-за денег
Может быть так, что И ДЕНЬГИ ТОЖЕ. То есть Вы можете его интересовать как женщина, но и Ваши деньги ему нужны тоже. Он занимает и отдает? Это большие суммы? У него свой источник дохода? У Вас есть чувство, что Вы покупаете время, проведенное с ним? Он заботится о Вас?Анна, СПб, 37 лет
Ревную своего парня к бывшей девушке
У Вас были до него отношения с другими молодыми людьми? Вам кто-нибудь нравился? Вы неуверенный в себе человек, Вы сомневаетесь в своей привлекательности? Эта ревность Вам для чего нужна? Вы с помощью ревности манипулируете, держите в напряжении, заставляете его чувствовать себя виноватым перед Вами постоянно. Зачем?Виктория, Санкт-Петербург, 21 год
Муж стал раздражительным и сомневается в своих чувствах ко мне
Сколько мужу лет? Он хочет сидеть с друзьями в баре, ему кто-то мешает проводить время с друзьями? Или он не хочет периодически приходить домой? Попробуйте поговорить с ним более подробно. Надо иногда несколько раз поговорить, чтобы выяснилась истинная причина такого поведения. Но звучит тревожно то, что он сказал про чувства к Вам. Вот это надо тоже обсудить, я понимаю, что Вам больно слышать, но надо разбираться. Что именно он подразумевает под этим? Чего не хватает, чтобы можно было сказать, что это все та же любовь?Мария, Россия, Москва, 24 года
Муж завел на работе любовницу
Возможно ли встретиться с этой девушкой? Если да, то Вы в разговоре можете сами почувствовать, есть ли еще какие-то отношения между ними и какие у нее намерения. Что говорит муж, какие отношения у них были, сколько лет девушке?Элла, Украина, Киев, 31 год
Можно ли вернуть чувства человека, если он разлюбил?
Зачем убивать себя? Вы не знаете, ЧТО будет завтра. Завтра может быть все намного лучше, чем сегодня. Вернуть чувства сложно, тем более ее сердце занято. Вас могло так сильно ранить то, что произошло (к тому же она первая девушка), что Вы остались в прошлом, словно застыли. Ситуация не завершилась. Вы остались в тех переживаниях, не смогли их принять, пройти. Оттого Вам и плохо, и тяжело. Прошлое надо оставить прошлому. Впереди Вас ждут новые чувства и другая девушка, которая Вас не оставит, будет любить Вас. Идите вперед. Перестаньте жить тем временем, жалеть себя. Просто встаньте и идите. И все будет хорошо у Вас.Артём, Москва, Россия, 18 лет
Моя мама не любит моего парня
Не все родители одобряют выбор своих детей. Но это не мешает им быть вместе, создавать семьи. Ваша мама насколько объективна, как Вы считаете? 1. Лживый. Он Вас обманывал? Или кого-то другого? 2. Изворотливый. Что она вкладывает в это слово? Что он хитрый? Какие ситуации показывали, что его хитрость имеет негативный оттенок? 3. Эгоистичный. В чем проявлялся его эгоизм? Он заботится о Вас? Помогает Вам? 4. Умеет пустить пыль в глаза. Это имеется в виду, что внешне он позиционирует себя иначе, чем он есть на самом деле? В чем разница между этой пылью и им реальным?Анастасия, Москва, 20 лет
Вначале все было красиво, но сейчас мне чего-то не хватает...
Возможно, Вы боитесь потерять его, и любые изменения Вас пугают. Возможно, Вы не уверены в себе, Вам нужны постоянные слова - доказательства любви. Попробуйте поговорить с ним о своих переживаниях, скажите ему, ЧТО для Вас важно. Мужчинам вообще сложно поддерживать романтичный режим, это не показатель того, что чувства прошли.Александра, Россия, Москва, 20 лет
У меня такая фобия — боязнь мужчин
Скорее это социальная фобия. При этой фобии должен присутствовать один из следующих признаков: - выраженный страх оказаться в центре внимания или страх повести себя так, что это вызовет смущение или унижение; - выраженное избегание пребывания в центре внимания или ситуаций, связанных со страхом повести себя так, что это вызовет смущение или унижение. Социальные фобии часто начинаются в подростковом возрасте и сконцентрированы вокруг страха испытать внимание со стороны окружающих. Причины, которые могли способствовать развитию фобии - гиперопека со стороны родителей или, наоборот, недостаток любви, ограниченность социальных контактов, заимствование у родителей склонности к состоянию напряжения. Необходима очная консультация у психолога.Алина, Калининград, Россия, 20 лет
Как можно было остыть за неделю?
Если так все быстро прошло, значит ничего не было, не было глубоких истинных чувств. Просто он признался Вам в любви, Вам важно было услышать эти слова, но что они стоили? Ничего. Пустые слова. Вы пишете: "...обычно с другими людьми мне приходилось просто хорошо проводить время..." Вы сами когда-нибудь любили?Ольга, Омск, Россия, 23 года
Он говорит мне гадости и считает себя свободным человеком
- меня такими гадкими словами посыпает, мне очень страшно и мерзко, такого я от него еще не видела; - постоянно срывается, хамит, матерится; - у нас нет практически никакой интимной жизни запросто может допустить что-то, а потом просто отвернуться и послать меня куда подальше; - он мне сообщил, что он абсолютно свободный человек, был, есть и будет свободным. Уже достаточно, чтобы его отношение к Вам было понятно. Если у него тяжелый рабочий график или иные сложности, это не дает ему права ТАК себя вести. Значит, он может себе позволить такое отношение, поведение, считает приемлемым. Вопрос только в том, согласны ли ВЫ на это. Здесь нет ВАШИХ планов и не будет. Есть только ЕГО удобство. Захотел - женился, захотел - выкинул и приложил словом и отношением ниже плинтуса. Выбор за Вами.Татьяна, Москва, 24 года
Муж любит другую, а со мной живет как с соседкой
Это очень тяжело, больно, Вы можете согласиться с этим: "любит ее, а не меня, а со мной живет, как с соседкой"? Вам легче сейчас жить с ним вот так или не жить с ним вместе? Отталкивайтесь от того, что сейчас Вы можете перенести с наименьшими потерями. Невозможно восстанавливать отношения в одностороннем порядке. Желательно очное посещение психолога. Можете обращаться ко мне.Ксения, Москва, 42 года
Люблю двоих: своего МЧ и его друга
Как Вы думаете, похож на кого-нибудь Филипп, среди родственников, в семье? Видела ли его Ваша мама? Вы единственный ребенок, у Вас есть брат, сестра? У Вашей мамы были аборты и умершие дети до Вас? Надо разобраться в ситуации, что происходит, почему у Вас такая сильная привязанность к этому человеку.Елена, Россия, Красноярск
Как заставить сынишку слушаться?
Этот вопрос должны решать родители. Если мама или папа не желают обращаться к психологу или не считают это необходимым в данном случае, почему Вы полагаете, что можете, имеете право влиять на племянника? Если у него математические способности, ему могут трудно даваться гуманитарные предметы, могут не вызывать интереса. Можно попробовать купить ему игровые диски с нужными предметами, делать домашние задания в паре с другим мальчиком (или девочкой). Надо пробовать различные варианты, искать подходы, а не экспериментировать с лишениями его ТВ, компьютера и т.д. Это вызывает только отторжение.Дина, Москва, 23 года
Мы поссорились с подругой, а она стала говорить про меня гадости
Она может так делать, потому что переживает из-за вашей ссоры. Сделайте первый шаг навстречу. Все люди ошибаются. Невозможно, чтобы все всегда поступали верно. Предложите ей поговорить, объяснитесь, скажите, что Вы сожалеете о ссоре, скучаете по ней и хотите помириться.НАСТЯ, РОССИЯ, САРАТОВ, 14 лет
Ревную своего молодого человека
Доверие - это работа двоих людей. Если двое настроены быть вместе и отношения их устраивают, не возникает желания и интереса искать другие отношения. То есть от Вас многое зависит. Если у Вас есть личная проблема с доверием, говорите на эту тему со своим молодым человеком, просите его проявлять терпение. Не надо думать о плохом, останавливайте эти мысли.Александра, Москва, 16 лет
Я уже 3 года боюсь умереть
Вероятно, у Вас паническое расстройство. Вам необходимо очное посещение психолога и невролога. Берите ситуацию под контроль, Вы сможете изменить свою жизнь, наладить ее, и с личной жизнью все будет хорошо. Но надо приложить усилия.Максим, Ставрополь, 24 года
У меня слабость, депрессия и страхи перед смертью
Нет, это (смерть брата-близнеца) не играет такую существенную роль, которую Вы можете приписывать. Но могло повлиять на Вашу маму таким образом, что она могла начать слишком привязывать Вас к себе и желать видеть Вас слабым, нервным, нуждающимся в постоянном ее уходе или помощи (все это мое предположение).Максим, Ставрополь, 24 года
Поставила его перед выбором: я или друзья, а теперь жалею
Друзья - это так же важно, как и любимый человек. Думаю, он снова начнет потом общаться с ними, но Вам стоит пересмотреть свое поведение и отношение. Ревность надо уметь контролировать и удерживать в самом начале, когда она еще не захватила Вас полностью.Екатерина, Москва, Россия, 14 лет
Меня оболгали по телефону, после этого я перестала верить людям
Надо начать работать над этим состоянием, Вы пережили много стрессов, возможно, что Вы не были готовы к тому, что люди бывают разные, и не всегда они положительно к Вам настроены, также, возможно, Вы истощены (маленькие дети, заботы, недосыпание, кормление грудью и т.п.). У Вас есть возможность посещать психолога?Оля, Великобритания, 33 года
Не получается строить отношения с мужчинами
Невозможность выстраивать отношения может иметь много причин, это и установки родителей, и нереалистичность ожиданий, и подсознательный поиск неподходящих партнеров, необходимо очное посещение психолога, можете обращаться ко мне.Вера, Москва, Россия, 29 лет
Может, поставить его перед выбором?
Такие решения (мужчины) не должны принимать под давлением. Вы брали на себя риски в этих отношениях, не было определенности, честности, открытости, также и с беременностью, и начинать семью в такой ситуации сложно. Вы сами хотите этого ребенка? Если - да, в таком случае не надо делать его разменной монетой, ведь это человеческая жизнь.Юля, Запорожье, 28 лет
Как пережить неудовлетворенность работой?
У Вас еще будут возможности работать по специальности, не отчаивайтесь. Попробуйте рассмотреть вариант дополнительной работы на один день или вечер, или по интернету (удаленно), ищите возможности применить свои знания по профессии.Валерия, Санкт-Петербург, 23 года
Конфликты с сестрами мужа
Не надо не замечать, уехать есть возможность не на время? Жить отдельно? Сестры всегда будут сестрами, и намного выгоднее (в хорошем смысле этого слова) наладить с ними хотя бы приличные отношения. Кому-то надо быть мудрее, гибче. Постарайтесь сглаживать конфликты, уводить мужа от ссор, для вашей семьи с мужем это будет намного лучше, ни к чему такие негативные эмоции для ваших отношений.Инесса, Красноярск, 23 года
Хочу избавиться от этих чувств и наладить отношения в семье
Не надо избавляться от этих чувств. Они для чего-то родились и занимают какое-то место в Вашей душе, выполняют нужную роль. Другой вопрос, если это негативно сказывается на ваших отношениях с мужем и полностью вытесняет вас из семьи, в таком случае надо работать над отношениями с мужем очно с психологом. С чувствами в принципе нельзя так - давить, как армейским сапогом, или избавляться, словно это мусор.Лина, Россия, 39 лет
Муж изменил, и мне теперь везде мерещатся измены
Тяжело пережить измену, Вам для того, чтобы сохранить отношения нужно: 1. желание (уверенность, что Вам это нужно). 2. время. 3. вернуть ему эту измену и передать эту ситуацию тем другим отношениям, то есть, чтобы это вышло ЗА пределы Вашей семьи, отдать. Пока она будет в Вас, и Вы будете считать ее историей, частью истории ваших семейных отношений, это будет груз, боль, все это разрушает. Конечно, если Ваш муж так же это будет желать, как и Вы. Это результат работы пары - восстановление отношений. Необходимо очное посещение психолога.Екатерина, Новокузнецк, Россия, 26 лет
Как мне избавиться от навязчивой мысли о смерти?
Вам надо изучить эту болезнь, зарегистрироваться на форуме по гепатиту, обсуждать с другими их методы лечения, также у Вас, вероятно, должна быть обязательная медицинская страховка. Прочитайте статью "Мифы о гепатите" http://www.hcv.ru/information/inform/mifs.html Не падайте духом. Смерть и так придет, только какой смысл мучиться, ожидая ее. Вы ЖИВЕТЕ. Так что ЖИВИТЕ.Ольга, Одесса, Украина
Какое будущее у меня с женатым мужчиным?
Он стал Вам близким, но эта близость - вторжение в пространство другой пары, помимо того, что ее интимность эфемерна, потому что все равно есть он, Вы и она. Как бы то ни было - есть у них секс или нет, есть чувства или нет - они едины в своем родительстве, они нашли друг друга и приняли решение создать семью, значит было многое, что их связывало. Он начал отношения с Вами, когда жена была беременна, сейчас ребенку полгода, это часто сложный период в семье, особенно если родители довольно молоды, я вижу так, что с помощью Вас он решает СВОИ проблемы (останется ли он с женой или нет, проблема все равно решается путем ВАС). Вам стоит подумать над тем, что хотите ВЫ. Такое впечатление, что Вы плывете по течению.Юлия, Россия, Петербург, 20 лет
Как найти подход к мужу, чтобы он открылся?
Вы терзаетесь не тем, чтобы он открылся, а своими представлениями о том, как все должно быть, о том, как ВАМ удобно, о том, какие у Вас ожидания, он же как личность во многом Вас раздражает, но не сам по себе, а потому что "говорит и делает не по сценарию", который Вы ему и вам обоим уже прописали. Вы пишете: "я готова много работать над собой, чтобы наша семья стала счастливой". Вы - если желаете, конечно, можете, но Вы знаете, в чем ЕГО счастье? Быть может, он как раз вполне счастлив. Полагаю, что Вы пытаетесь его подавить, подмять под себя, возможно - в семье Ваших родителей мама является главной. Вам скорее надо искать подход не к нему, а к себе, как самой ПРОСТО ЖИТЬ и принимать жизнь и людей с их недостатками, несовершенствами. Подумайте над этим.Анна, Россия, Нижний Новгород, 22 года
Выбрала не ту профессию...
Возможно, Вы слишком зациклились на своей реализации именно в том виде, в котором Вы ожидали (или родители ожидали от Вас), Вам нужно больше общения и заботы о ком-то. Пересмотрите свой режим. Вы пишете "год прошел бесследно, бессмысленно", а что есть смысл? То есть для Вас смысл только, если Вы сдали сессию, продвинулись к получению диплома, подтверждению своей значимости на каком-то уровне, в какой-то среде? Что для ВАС смысл? Для чего все это? Самореализация как специалиста? Вы можете поискать работу на выходные, дистанционно, по вечерам или на один вечер, чтобы не терять приобретенные знания. Но я так думаю, что Вы в поиске того, что же все-таки ВАМ нужно. Почему в свое время Вы пошли на историка-религиоведа?Валерия, Санкт-Петербург, 23 года
Хочу быть с ним, но что будет дальше - не знаю...
Если Вы не можете отказаться от общения с ним, примите все риски. Может быть все замечательно, а потом "забыл телефон у друга". Вам нужны эти состояния, чувства, Вам нужно это больше, чем ему, он же не хочет связывать себя обязательствами, серьезными отношениями и потому пропадает периодически, чтобы дать Вам понять, что он не принадлежит ни Вам, ни вашим с ним отношениям. Он свободен. Полагаю, Вам надо пройти эти отношения до конца. В какой-то момент либо они перейдут во что-то более стабильное, важное, либо прекратятся вовсе. Пока что Вы не готовы сами ставить точку.Яна, Воронеж, 20 лет
Чем можно отвлечь маму от депрессии?
Вы добрая, заботливая дочь, каждая мама мечтала бы о такой дочери. Вы уже поддерживаете ее тем, что небезразличны к ее проблемам. Говорите с ней почаще, мечтайте с ней, пробуйте откладывать деньги, чтобы хотя бы раз в полгода выезжать даже куда-нибудь по России. Маме нужны новые впечатления, смена обстановки. Говорите ей, что она красива. Найти мужчину, конечно, сложно, если она живет самостоятельно уже около десяти лет, то есть с 28 лет. Она привыкла, адаптировалась, кроме того, у нее, видимо, не прошла обида на бывшего мужа. Ей желательны очные посещения психолога, пока она несет в себе эти незавершенные отношения, никто не может придти в ее жизнь (словно дверь закрыта). Вы пишете, что у нее депрессия, как Вы это определили?Анастасия, Омск, 17 лет
Наша дружба распалась, и что делать дальше, не знаю
Сколько Вам осталось учиться? Это школа или колледж? И почему Вы слишком гордая, чтобы начать дружить заново? Попробуйте быть не гордой, а мудрой, гибкой. У Вас есть все шансы наладить отношения и получать удовольствие от этого времени, которое вы проводили вместе. И обсудите, почему Эля ненавидит Аню. Может быть, дело в зависти или каких-то мелочах, которые ничего не значат. Попробуйте найти что-то в Ане интересного для Эли. Если Вы будете действовать, а не только переживать молча, только тогда будет что-то меняться. И не отчаивайтесь. Жизнь штука полосатая, сегодня - так, завтра - иначе. Все будет хорошо.Марина, Россия, 18 лет
Как усмирить свое желание вкусно поесть?
Диетолог поможет Вам наладить питание так, чтобы было много вкусняшек, но они не действовали так на вес. Ищите в интернете сайты с рецептами диетическими, чтобы Вам приходилось много готовить и часто кушать, но это все было полезным и малокалорийным. Не надо вытеснять еду из Вашей жизни. Еда - это хорошо, приятно, вкусно, полезно. Ешьте, но на здоровье. Также Вы можете попробовать много ходить, например, вечерами по 2-3 часа (когда потеплеет) или запишитесь на плавание. Вы можете кушать и сжигать калории. Также помимо еды попробуйте в своей жизни что-то новое - то, что важно для Вас, но Вы никогда не пробовали или не доводили до конца. надо разнообразить Вашу жизнь, часто еды становится слишком много в жизни, когда нет ничего другого интересного и приятного. Берите ситуацию под свой контроль.Софья, Россия, 29 лет
Хочу развестись, но останавливает страх перед будущим
Это не страх Вас останавливает, а привычное в Вашей жизни, возможно, как бы странно это ни прозвучало, надежды на улучшения, чувства (оставшиеся), а также неуверенность в себе. Бояться можно многого, и это непродуктивный страх, кроме того он еще и безответственный. Все можно объяснить тогда страхом. Не развелась, потому что боялась. Терпела, потому что боялась. Недовольна своей жизнью личной, потому что боялась. И так далее. Вы сопротивляетесь. А зачем Вам сопротивляться лучшему в своей жизни. Также благополучие в отношениях, в семье формируют дальнейшие ориентиры для дочери. Ваши действия или бездействие влияют на жизнь Вашей дочери. То есть помимо Ваших упущенных возможностей, это еще и упущенные возможности для ребенка. Подумайте над этим.Ирина, Россия, Великий Новгород, 33 года
Он не торопится с сексом, т.к. боится потерять ко мне интерес
То есть сексуальные отношения для него - это ВСЕГДА потеря интереса? В любом случае? Или если нет любви, чувств? Судя по всему, у него нет к Вам достаточного интереса, чтобы отношения развивались. По крайней мере, на данном этапе. Можно подождать какое-то время, но если слишком затянуть это ожидание, Вы будете себя ощущать не слишком комфортно. Шаг нужно ждать от него. Но, как я отметила, какое-то время.Олеся, Молдова, Кишинев, 23 года
Отшила его, а спустя три года поняла, что он самый лучший
Что-то Вы недоговариваете. Вдруг неожиданно проснулись чувства к человеку, с которым Вы были полтора месяца три года назад. Либо Вы о нем вспомнили, потому что все остальные отношения после него были неудачными, либо Ваше финансовое положение пошатнулось, либо Вы его увидели случайно (или нет), и он Вам очень понравился (он мог измениться в лучшую сторону, либо просто из-за того, чтобы Вы его давно не видели, он мог показаться другим). Тут нечего возвращать. Можно только снова попытаться познакомиться с ним.Анжелла, Омск, 20 лет
Хочу, чтобы родители давали мне больше свободы
Говорите родителям об этом. Говорите также о том, что Вы понимаете их беспокойство, но если Вы будете ощущать постоянное недоверие к себе, это будет пагубно сказываться и на ваших с ними отношениях, и на Вашей самооценке, развитии самостоятельности и ответственности. Не ругайтесь с родителями, учитесь вести переговоры. Больше им рассказывайте о своих друзьях, увлечениях, вообще о своей жизни, и что для Вас важно, чем Вы занимаетесь и в школе, и вне школы. Они будут чувствовать себя в курсе Вашей жизни. И это поможет устанавливать доверительную атмосферу.Алина, Россия, 15 лет
При ссоре с моим парнем в конце концов сдаю позиции
Возможно, он подавил Вашу волю. Обычно так происходит, когда в детстве, в родительской семье мнение ребенка не признавалось и считалось незначимым, родители достаточно авторитарны (или один из родителей), а ребенок научился приспосабливаться к этой ситуации. В итоге ребенок, вырастая, неосознанно ищет похожего на такого родителя мужчину, и ситуация снова повторяется. Вам надо учиться говорить НЕТ, я этого НЕ ХОЧУ, я ТАК считаю, я НЕ БУДУ этого делать, МНЕ нравится ИМЕННО ТАК. И так далее. И на этом молодом человеке можно пробовать проявлять себя. Это труд, конечно. Но Вам в жизни это пригодится очень, иначе постоянно будут различные ситуации, люди, которые будут Вами управлять, а у Вас будет нарастать негатив, напряжение и неудовлетворение.Татьяна, Россия, Саратов, 21 год
Любовница мужа пишет мне сообщения
Говорите о том, что Вы чувствуете - с подругами, мамой, на форумах, заведите дневник (онлайн), говорите с мужем. Просите его отвечать этой девушке, пусть он сам с ней разбирается, не Ваше это дело. Если Вы приняли решение сохранить семью, так и будет. Надо все для этого делать. Найдите в городе семейного психолога, больше общайтесь с мужем. Простите его, никто не святой, все люди имеют право на ошибки. Если Вы верующая, идите в церковь, надо искать силы для прощения. Также надо понять, почему это произошло. Может быть, это связано с сексом или с проблемами в отношениях между вами, или у него какие-то сложности, постарайтесь поговорить с ним. Также обсудите ситуацию: Вы измените мужу, как он на это отреагирует, что он скажет, задайте ему эти вопросы. Ему надо почувствовать то, что чувствуете Вы, но не для того, чтобы отомстить, а для того, чтобы вернуть, расстаться с этой болью. Эта ситуация и та девушка не должны быть Вашим грузом и не должны быть частью отношений с мужем. У Вас все получится, но надо постараться. Все будет хорошо. Пишите.Елена, Челябинск, Россия, 30 лет
Муж изменяет мне с бывшей женой
Думайте о ребенке. Будьте сейчас с ребенком. Разбираться, что происходит, надо после того, как ребенку станет лучше. Надо для начала выяснить, правда это или нет. Кому Вы верите - мужу или знакомой, которая вот так, мимо проходя, на улице, говорит жене такие вещи, при том, что у ее ребенок в реанимации?Анна, Россия, 24 года
Как начать разговор с родителями о моей беременности?
Если у вас с молодым человеком будет четкое и реальное представление о том, как обустроить жизнь с ребенком (кто обеспечивает, как живете, где, кто помогать будет и так далее), это поможет начать разговор. Родители будут видеть, что вы оба ответственно подошли к вопросу и понимаете, как справиться с ситуацией. Поэтому сначала подготовьте план разговора с раскладкой по всем вопросам (предполагаемым, которые будут задавать родители).Лекса, Россия, Смоленск, 18 лет
Боюсь, папе не понравится, что мой мужчина намного старше меня
Что бы Вы ни объясняли, для отца это будет шок. Ему нужно будет время, чтобы принять, привыкнуть к такому факту. А также если этот мужчина будет порядочен, честен, может позаботиться о Вас, любит Вас, это поможет отцу принять такую новость (его возраст). Вы должны быть готовы к различным разговорам, даже ссорам, наберитесь терпения. Здесь многое зависит от характера Вашего отца и от его воспитания. Возможен и такой вариант, что отец очень долго будет переживать и не принимать Вашего мужчину, а также возможно, что они найдут общий язык, и отец со временем примирится с такой ситуацией.Любовь, Нижний Новгород, 25 лет
Он изменяет и грубит, но я боюсь его потерять
Почему Вы боитесь его потерять? Что Вы теряете? Хамство, грубость, измены. Где при таком раскладе может быть любовь? Уважение, забота, уверенность. Будущее. Он живет без оглядки на Вас, ему все равно, ЧТО Вы чувствуете. Но Вам не должно быть все равно на себя, на свою жизнь. Почему Вы держитесь за такое отношения? Что в нем прекрасного?Ирина, Москва, Россия, 18 лет
Помогаю маме выйти из депрессии
Вы можете помогать, но ЗА человека невозможно это сделать. Мама сама прежде всего должна ЖЕЛАТЬ изменить свою жизнь, справиться со своим состоянием. При депрессии надо посещать очно психолога. Мама Ваша еще очень молодая женщина, она вполне может еще выйти замуж. Отношения с отцом ей надо завершить и простить его (это не значит, что с ним не надо вообще общаться, завершить - внутри себя). Обиды уничтожают не обидчика, а самого носящего в своем сердце эту обиду. Обиды многое отнимают и ничего не дают.Анастасия, Омск, 17 лет
Хочу за него замуж, но он уже женат
Вы уже написали "как быть". Я буду с ним все равно. Это Ваш выбор. Судя по описанию, у него семья - это его жена, уходить он не собирается, Вы нужны для решения каких-то сложностей в его семье (из-за секса или, быть может, у его жены проблемы со здоровьем). Вас используют. И Вы используете. Только в какой-то момент захотели большего. Или хотя бы, чтобы его жена была в роли плохиша, а не так, как он сейчас к ней относится. Что будет через год? Через три года? Вы так и будете с ним встречаться? Или в один момент у них все наладится, и Вы будете ему (им) не нужны? Вам надо думать о себе. И о своей семье. Что будет с Вами дальше.Настя, Владимир, 28 лет
С ним мне стало противно, но и без него не могу
Почему Вы поняли, что не можете его потерять? Ваша реакция просто показала Вам, что у Вас, как и многих людей, есть страх остаться одной, без привычного, страх потери - но в таком глобальном значении. Когда кто-то незыблемый ЕСТЬ, но вдруг его НЕ БУДЕТ. Страх смерти, чувство ребенка, когда он потерян в мире, когда родители оставляют одного и уходят, когда Вы осознаете, что родитель может умереть. У Вас могло произойти слияние этих отношений. То есть попытка расстаться с Вами (с Вашей же подачи, но это была манипуляция, Вы не хотели расставаться) соединилась с ситуацией, которые переживают дети по отношению к родителям. Также потеря у Вас может быть трагически связана со смертями в семье (если кто-то неожиданно умирал раньше времени, иные подобные обстоятельства). Прогноз на отношения с этим молодым человеком неблагоприятный. Скорее надо разбираться с Вашим личным психологическим состоянием, нежели с этими отношениями. Разобравшись с первым, второй вопрос сам разрешится. Можете обращаться ко мне очно.Марина, Москва, Россия, 23 года
Как отучить мужа от пристрастия к компьютерным играм?
Почему Вы считаете, что она вредная? Если игра занимает все время и муж не работает, не решает другие задачи, не уделяет время Вам, семье - тогда это проблема и причем серьезная, но никак не пагубная привычка. Если же для него это просто отдых, в таком случае заставить измениться его в 35 лет - задача нереалистичная. Материальные проблемы временные или были всегда? Сколько лет муж уже играет?лариса, москва, 33 года
Я приглашала его погулять, а он то соглашался, то отказывался
Молодой человек ведет себя непредсказуемо, то встречается, то не желает знать, полагаю, что эти отношения могут принести слишком много страданий и развить чувство неуверенности в себе. Все же лучше постараться забыть его, понадобится время, наберитесь терпения. Может даже так случиться, что чем больше он будет Вам неинтересен, тем больше внимания он станет проявлять к Вам. И все равно будьте с ним осторожны.Безнадежно Влюблённая, Россия, Рыбинск, 15 лет
Как избавиться от того, что я гей?
Вы от себя не убежите. Только в попытках подавить свою природу, можете добавить еще и депрессию, и при этом все равно останетесь геем. Желательно посетить очно сексолога, он поможет Вам понять себя, принять то, что происходит. Также посетите сайты gogay.ru и gay.ru пообщайтесь на форумах, многие проходили через подобные состояния. Не отчаивайтесь. Конечно, Вам будет тяжелее, чем обычным людям, но так случилось, значит, надо адаптироваться.Коля, Пермский край, 22 года
Мой мужчина не может забыть свою школьную любовь
Не совсем ясно - он видел ее последний раз в младших классах? И с тех пор любил? То есть с 7-10 лет? Почему он женился, если любил другую? Как он перенес развод? Общается ли он со своим ребенком? Возможно, он скрытный, замкнутый человек, недоверчивый. С таким человеком сложно налаживать отношения, добиваться доверия. Почему Вы его любите? Что Вы в нем любите?Маргарита, Москва, 23 года
Мне кажется, я его сильно обидела
Вашим отношениям всего два месяца. И если Вы так быстро приняли решение об их завершении, значит были серьезные причины. Возможно, Вы чувствуете себя сейчас виноватой, но отношения - это всегда свободный выбор, Вы имеете право желать быть с ним или нет. У Вас большие планы, Вы амбициозны по-хорошему и активны, это замечательно. Он же, похоже, другой человек, это опять-таки его выбор, но в таком союзе он бы тянул Вас вниз и был бы недоволен такой деятельной натурой рядом. Сейчас ничего не надо делать, Вы ему уже все сказали. Вы его не обидели, просто вы разные.Татьяна, Зеленоград, 25 лет
Моя девушка стала реже меня хотеть
Желание может снижаться по многим причинам: заболевание щитовидной железы, применение оральных контрацептивов, антидепрессантов, гормональных препаратов и т.д., также это могут быть причины психологического характера. Возможно, нервное напряжение, хроническое недосыпание, стрессы, недостаток витаминов. Другой вопрос, готова ли Ваша девушка искать причины и налаживать сексуальную жизнь. Часто бывает так, что партнера со сниженным желанием все устраивает, и он ничего не хочет менять, и конечно, в таких случаях нужно еще достигнуть понимание, согласие в этом вопросе.Роман, САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, 23 года
После двух лет брака поняла, что люблю бывшего
Его вылеченность говорит только о том, что сейчас он не употребляет наркотики, не более. Наркомания - страшная болезнь, в нее заходят и уже никогда не выходят. Ваши чувства к тому мужчине могут быть из-за того, что отношения были завершены в оторванности от любви, то есть Вы связали то, что Вы отказались от него из-за наркомании, но чувства при этом не перестали быть. Вы впали в созависимость, созависимые близкие люди больного человека находятся в постоянном стрессе ожидания и борьбы за выздоровление, это такая черная воронка, которая закручивает и выжимает все силы, не оставляя ничего. Ваша семья, муж, ребенок - это Ваша самая большая ценность, Вам нужно прошлое оставить прошлому, и тогда с мужем наладятся и чувства, и отношения, с зависимостью Вы можете поработать очно с психологом.Анна, Санкт-Петербург, 24 года
Я узнала, что бесплодна, и руки опустились...
Это реакция на известие. Вам поставили бесплодие какой степени? Сейчас Вы жалеете себя. Мир Вам много что был должен, а он взял и отнял. Примерно такая инфантильная реакция. Это ВАША жизнь. Какай Вы ее хотите видеть? Заведите виртуальный дневник, опишите в нем все свои эмоции - разные, противоречивые, все, что есть, начните записывать потихоньку дела на каждый день, неделю, месяц. Бесплодие лечится. Для Вас просто настало время перемен, переосмысления, жизненный кризис, который надо пройти и найти новые ориентиры, взять из прошлого все самое ценное и с этим жить в настоящем. Желательно очное посещение психолога.Аля, Донецк, 30 лет
Как понять его отношение ко мне?
"...любит меня, но не будет мешать моим отношениям с другим". Возможно, он неуверенный в себе человек, неактивный, также такое поведение может говорить о том, что он не хочет на самом деле развития этих отношений - семьи, брака, его устраивает то, что не надо ничего решать, предпринимать, он снимает с себя ответственность.Светлана, Кривой Рог, 25 лет
Я беременна, но как сказать маме?
Сначала вдвоем с молодым человеком обсудите все практические вопросы - где жить, как, на какие средства, кто будет с ребенком помогать, как быть с учебой и так далее, и уже после обсуждения всех важных вопросов идите к маме (лучше одной сначала), таким образом Вы будете подготовлены информационно, Вы будете знать, что отвечать. И почему мама должна отвернуться, она же мама и любит Вас, а дети - это вообще замечательно. Конечно, сначала ей может быть тяжело принять то, что она бабушка, ее могут напугать финансовые трудности, и могут быть переживания за Ваше будущее, но Вы ее поддержите, скажите в разговоре, что понимаете ее, что все будет хорошо. Поддержите ее, не обижайтесь на ее реакции. Надеюсь, что она быстро придет в себя и будет рада этой новости. Благополучной Вам беременности и родов!Алина, Санкт-Петербург, 18 лет
Скандалим с мужем из-за его родственников
Не только сейчас, в целом надо стремиться к благополучию в браке, неважно, сколько лет прошло. Вам будет благоразумнее смириться с традициями в их семье относительно праздников, Ваш муж не может изменить это, надо адаптироваться, стать мудрее ради своей семьи и спокойствия. И попросите его не повышать голос, Вы же не повышаете на него голос, чтобы он Вас понял. Не печальтесь, все наладится, Вам сейчас трудно, так многое изменилось, Вы не видите своих родных почти, надо время, чтобы Вы привыкли. Все будет хорошо, берегите свою семью.Сабина, Казахстан, Караганда, 22 года
Муж снова изменил, а я беременна
Ребенок не виноват в том, что произошло. Надо сейчас позаботиться о себе, своем здоровье. Насчет измены - Вы не можете быть уверенной в измене только по смс и звонку. К чему эти проверки. Объяснитесь с мужем, Вы сказали ему о беременности? Вы планировали ребенка?наташа, москва, 29 лет
Выходить за него замуж или расставаться?
Если есть сомнения, да еще такие длительные по времени, значит было многое в отношениях, что не устраивало, но не было ситуации, когда это давало о себе знать. Вопрос о браке вскрывает все те проблемы, которые были, но на которые вы оба благополучно закрывали глаза. Полагаю, что Вы выросли из этих отношений, но все еще пытаетесь усидеть на двух стульях. Не хотите изменений, риска, перемен.Елена, Тюмень, Россия, 21 год
Поругались с подругой, и никто не хочет сделать шаг к примирению
Что дает Вам гордость в данном случае? Отношения подразумевают, что кто-то из двоих будет мудрее, гибче, почему бы Вам не стать такой? Это поможет и в жизни, в будущем, а не только в этой ситуации. Попробуйте. Приобрести друга сложно, но потерять очень легко.Татьяна, Новосибирск, 22 года
Мама постоянно критикует мой внешний вид
Маму не изменишь. Возможно, таким образом она пытается держать контроль над Вами или желает привлечь к себе внимание даже негативными эмоциями. Вам надо начать самостоятельно жить, отдельно от нее. Иначе так будет продолжаться, и эта ситуация будет делать Вас все более и более зависимой от мамы психологически, при этом Вы не будете замечать, как это происходит. Это будет мешать Вам жить своей жизнью.Лена, Самара, 27 лет
Родители моей девушки посчитали, что я ей не подхожу
Знакомство с мамой было преждевременным. Отношениям только месяц, сейчас мама может сильно повлиять на их развитие, они же еще недостаточно окрепли. Что говорит Ваша девушка? Вы можете продолжать общаться, сейчас уже зависит все от отношения Вашей девушки к этой ситуации, а также от Вас - насколько Вы будете дипломатичны, тактичны.Ruslan, Russia, 23 года
Как лучше решать конфликтные ситуации в паре?
Ссоры - это нормально, точнее - конфликты, недопонимания, поиск компромисса, ведь вы только учитесь общаться, только познаете друг друга. Главное, чтобы в этих конфликтах не было слов, которые унижают, оскорбляют, задевают достоинство человека. В каких-то случаях Вы можете уступить, быть гибче, мудрее, в каких-то может девушка. Не должно быть так, чтобы кто-то один всегда уступал, первым желал помириться и т.д. Проводите профилактику, договоритесь один день в неделю проводить ДЕНЬ МИРА И СОГЛАСИЯ, представьте, что это такая игра, никто не обижается, и вы не должны ссориться, и если что-то возникает, надо сразу же мириться. Это поможет вам обоим научиться преодолевать быстрее конфликты.Артем, Украина, Херсон, 16 лет
Работа с большой физической нагрузкой и плохое самочувствие
Нервный срыв, перенапряжение, Ваша нервная система не выдерживает. Развивается тревожное расстройство. Можете ли Вы по страховке посещать психолога (невролога)? Посетите также эндокринолога, сдайте кровь, по возможности посетите вегетолога. Надо обучиться релаксирующим упражнениям, занимаетесь ли Вы спортом, есть ли у Вас увлечения, близкие люди?Светлана, Германия, 37 лет
Моему парню нравится женщина постарше
Скорее всего, ему нравится общаться, нравится, что опытная женщина, интересная может с ним разговаривать, вести беседы. Вам надо оставаться такой, какая Вы есть, быть собой, не надо пытаться "казаться старше" и тому подобное. Вы его привлекли именно такой, ведь не с тренером же он встречается, а с Вами. Оцените ситуацию с этой стороны. Ищите больше положительного, а не поводов для переживаний.Янина, Одесса, 18 лет
Парень добивался меня, а потом неожиданно пропал
Неприятно, что так получилось, но хорошо, что это произошло ДО того, как Вы уже были готовы к отношениям, чем после. К сожалению, так бывает, что молодые люди (да и девушки тоже) могут резко менять свои планы и свое отношение. Если бы Вы были так для него важны, он бы в любом случае передал бы Вам информацию (смс или письмо), что произошло и когда он появится. Но сейчас для него есть что-то или кто-то намного важнее. Все же подумайте над тем, чтобы объясниться с ним. Иначе это может так и засесть в голове, будет трудно освободиться.Александра, Уфа, Россия, 17 лет
Мама не дала мне тепла в детстве, как теперь это скажется на моей дочери?
На самом деле каждые отношения уникальны, несмотря на то, что на них оказывают влияние опыт своих собственных отношений с родителями. Отношения зависят от: - Ваш характер, удовлетворенность в жизни, браком, отношениями с мужем, реализованность профессиональная или в иных сферах, помимо личной, - характер мужа, его воспитание, - ребенок, от него тоже немало зависит, ведь каждый рождается с какими-то задатками, с определенным генетическим материалом. Ведущую роль в этом трио играет мудрость и любовь родителей. Если Вы будете учиться быть хорошими родителями с мужем (читать литературу, общаться с другими мамами, обсуждать на форумах, с психологом различные аспекты воспитания, проявлять терпение, гибкость по отношению к ребенку, уважать его как личность), у Вас это получится - хорошие, доверительные отношения с дочерью СОЗДАЮТСЯ, а никак не передаются по наследству (как хорошие, так и не очень). Все будет хорошо.Наталия, Москва, 28 лет
Что можно сделать с его эгоизмом?
В 30 лет? Ничего. Вы не мама маленького мальчика, чтобы его воспитывать. Он взрослый человек, сформировавшийся, и он такой по своему собственному выбору. Его все устраивает, это ВАС не устраивает. Почему Вы выбрали его, что Вам понравилось? Или Вы не замечали поначалу того, что он эгоцентрик, и Вас стало это раздражать потом, но почему все же остаетесь в этих отношениях? В надежде, что он чудесным образом изменится, благодаря Вашим воздействиям?Татьяна, Воронеж, Россия, 18 лет
Очень уж редкие встречи…
Возможно, для него это нормальный ритм. Также это может быть связано в травмирующим расставанием с предыдущей девушкой, он может быть не слишком готов к новым отношениям. Любят все по-разному. В Вашем представлении, ожидании это так, у него это иначе. Все люди очень разные, соответственно, и чувства проявляют по-разному. Вы не так давно вместе, нужно больше времени, чтобы узнать, что он за человек.Vika, Москва, 25 лет
Муж раскаивается после измены, а я не могу простить
Измена была один раз или это был роман? Почему она произошла, что муж объяснил? Вы хотите сохранить семью? Простить Вы можете только сами, это процесс, на который влияете только Вы. Простить - это принять факт, это произошло и это уже не изменишь, но можно изменить настоящее и будущее, к чему носить груз, боль, прошлое нужно отдать прошлому и выйти из этой ситуации свободной внутренне. Никто не должен негативно влиять на Вашу самооценку. Она должна быть стабильна, ее нужно повышать, сделайте что-то новое, экстремальное, неожиданное, встряхните себя. Езжайте в другую страну на 3-4 недели. Подумайте, что Вы можете себе сейчас позволить, что можете привнести нового для СЕБЯ. Надо немного отойти от этих страданий.Елена, Москва, 47 лет
Мой парень выезжает на футбол по городам с друзьями
Почему Вы считаете, что он ДОЛЖЕН иметь такое же мнение? Для него важен футбол и эти встречи. Вы пытаетесь его контролировать и им руководить. Все должно быть по-Вашему. Но в браке, в союзе ДВОЕ, и у каждого свой характер, своя жизненная история, свои привычки. Надо стараться понимать друг друга, лояльно относиться к увлечениям тем же самым футболом. На что Вы любите тратить деньги, что Вам доставляет радость, удовольствие?Татьяна, Москва, 23 года
Не могу определиться с выбором профессии
В школе есть психолог? Вы умеете писать? Можете попробовать cебя в качестве писателя, помещать свои фантастические рассказы на proza.ru.Татьяна, Киев, Украина, 18 лет
Стесняюсь в постели со своим парнем
Почему Вы боитесь? Это стыд, вина, страх перед родителями? Надо понять, ЗАЧЕМ Вам этот страх, эта скованность. Вы можете подойти к этому как к игре. Молодой человек прикасается, а Вы сопротивляетесь, можете завязать себе глаза (тоже как игра), словно Вы не при чем и Вам ничего не остается, как принять его ласки, прикосновения.Марина, Кривой Рог, Украина, 18 лет
Моя девушка совсем не хочет секса
Сколько девушке лет? Вы проявляли ласку, нежность к ней? Как она реагирует на поцелуи? Обсудите с ней отношение ее родителей к сексуальному воспитанию. Поговорите о внешности (возможно, у нее маленькая грудь или какие-то сложности - фигура, кожа и т.п.). Начните с этих обсуждений постепенно, надо искать причину ее поведения.Максим, Москва, 21 год
Меня преследуют разные страхи
После чего это началось? были ли какие-то события, нагрузки, ситуации, после которых Вы почувствовали изменения? Сходите к терапевту, сдайте анализы крови, проверьте щитовидную железу у эндокринолога. Возможно, это упадок сил. Также это может быть тревожным расстройством, в таком случае посетите психолога и невролога очно.Мария, Россия, Пенза, 21 год
Она предложила остаться друзьями, но продолжает писать смс
На работу ходите, учитесь отделять дело и чувства. С девушкой - возможно, Вы не настолько ее привлекли, но ей приятно Ваше внимание. Вопрос в том, интересна ли, нужна ли Вам девушка, которой не нужны Вы? До нее у Вас были отношения с девушками?Леонид, Россия, Москва, 26 лет
Как помочь другу, которого избивает мать?
Заочно помочь в такой ситуации невозможно. Ему стоит обратиться к школьному психологу, либо позвонить на бесплатную линию в Челябинске 007 (точно не знаю, работает она или нет, но попробуйте), а также можно обратиться в кризисный центр на улице Советская, дом 36, тел: 8(351)263 50 95, 8(351) 263 65 60.Женя, Россия, Челябинск, 14 лет
Мы хорошие друзья, но, кажется, по-настоящему любим друг друга
Вам сложно выйти из дружеских отношений в любовные, Вы привыкли к тем отношениям с ним, которые у вас есть сейчас. Вы оба пытались устраивать личную жизнь, значит, не находили отклика друг в друге как мужчина и женщина. Только как друзья. Теперь ситуация изменилась, и не стоит этого бояться. Поговорите с ним откровенно на тему ваших чувств друг к другу, иначе замалчивание будет создавать напряжение и пагубно скажется на отношениях, на их развитии.Катерина, Россия, Н.Тагил, 20 лет
Мама не хочет, чтобы мы с парнем жили вместе
Мама может сильно сопротивляться, но ей тяжело, нужно время, чтобы адаптироваться, принять такие изменения. С Вашей стороны надо проявлять терпение, не пытаться ей объяснять, а показывать своими действиями, что Вы готовы и желаете быть самостоятельной. Финансово, в принятии решений, в быте и так далее. Когда Вы переедете, надо больше уделять маме внимание (звонить, делать подарки, комплименты), облегчить этот момент, и это несмотря на то, что понимание, которое Вы ждете от нее, она еще не скоро может проявить.Елена, Россия, Саратов, 21 год
Муж ругает, бьет, а я не могу решиться уйти
Нет, так не живут в семье, терпеть нельзя такое. Чем дольше Вы в таком состоянии, тем большую травму Вы наносите и себе, и сыну. Сожалею. Но надо решиться. Попробуйте позвонить по телефону доверия, чтобы получить психологическую помощь (бесплатно): 56-56-65 (круглосуточно) и 27-55-11 (в дневное время).Наталья, Омск, 34 года
Как вернуть его нежность и любовь?
Сколько мужу лет? Какая у него работа, хватает ли средств на жизнь? Мужчины тяжело могут переживать изменения после рождения ребенка. Это ответственность, иной режим, финансовые трудности, сексуальное восприятие кормящей грудью жены и т.п. Недостаточно информации. Желательно очное посещение психолога.Наталья, Россия,Курск, 21 год
Муж не замечает меня как женщину
Вы пишете: "По его словам, он устает, а я якобы нет - ведь не работаю, ничего не делаю". Ваши ссоры из-за недопонимания, нежелания каждого или одного из пары понять трудности и ожидания другого. Вам стоит оставить мужа одного с ребенком хотя бы на 2-3 часа, затем увеличивать время, поищите себе работу или занятия на 2-3 раза в неделю по 1-3 часа. Изменение режима, акцент на сексе и один раз в неделю время только для вас двоих. Если надеяться на разговоры, раздражение будет только усиливаться. Необходимы действия.Светлана, Ульяновск, Россия, 20 лет
Влюбилась в одноклассника, что делать дальше?
Если Вы не уверены в своих желаниях, не стоит спешить признаваться ему. Подождите еще, например, полгода, и проследите за своими чувствами. Также, если вы будете ближе его узнавать, общаться с ним, Вы сможете понять, влюблены Вы в реального человека или в фантазию о нем, в мечту.Евгения, Россия, 14 лет
Как добиваться в жизни того, что нужно именно мне?
Такое состояние может преследовать, если, к примеру, отношения в семье ( с родителями, близкими) были отчужденные, безэмоциональные, противоречивые, если кто-то в семье страдал депрессией или иными психологическими проблемами, а Вы ничем не могли помочь (чувство бессилия, бессмысленности происходящего). Желательно очное посещение психолога.Валя, Пермь, 23 года
Ей хочется секса не так часто, как мне
Надо подстраиваться, как ей, так и Вам. Если кто-то один только идет навстречу, другой накапливает недовольство и раздражение. Поговорите с ней о том, чтобы был найден компромиссный вариант. Например, одна неделя - 4-5 раз, вторая неделя - 2 раза и так попеременно. И если ей хочется несколько раз в день иногда, она должна понимать, что и Вам может хотеться того же, только в другие дни.Сережа, Россия, Москва, 19 лет
Меня раздражает моя дочь
Расскажите, какой Вы были в семь лет. Что Вы помните? Какие у Вас были чувства, игры, отношения с родителями, с подругами? В этой ситуации Вы, возможно, проигрываете сюжет собственных детских состояний. Желательно очное посещение психолога.Елена, Комсомольск-на-Амуре, 30 лет
Любимый не уделяет мне внимания
Не понимать, что человек болел, а ты его месяц не видел при этом и не интересуешься им, НЕВОЗМОЖНО. Он все осознает, но его устраивает такое положение вещей. Важнее понять, почему Вы соглашаетесь на такие отношения? Для чего они Вам? Что они Вам дают? Что отнимают?Siana, Россия, Москва, 18 лет
Любовный треугольник - как разорвать связь?
Вы не хотите, но Вы уже даете ему возможность это делать - унижать и Вас, и чувства, и отношения. Если он решил, что не любит Вас, а потом передумал, а потом стал не уверен, как Вам строить с ним дальнейшие отношения, на чем, на неуверенности, нестабильности в нем самом? Это очень большой риск. Вы можете вернуть его, но такие события могут повториться через три года, пять лет. С его стороны все это похоже на игру: "ждет, когда либо я его пошлю, либо, когда она ответит ему взаимностью". Это не чувства и поведение зрелого человека.Елизавета, Россия, Ижевск, 28 лет
Мы поссорились, он ждет моего звонка, но я звонить не собираюсь
Позвоните ему. Просто ему стыдно, и он, быть может, не знает, как начать. Дайте ему шанс извиниться перед Вами. Берегите свои отношения.Елена, Курган, 19 лет
Почему я так легко простила его измену?
Вам могут быть не нужны настолько близкие отношения, чтобы желать быть вместе, создавать семью (как установка в жизни или страх), и поэтому Вы установили определенную границу с ним, нет такого глубокого, эмоционального восприятия - женского, нет ревности, поскольку изначально Вы его к себе не подпустили. Нет чувств - нет боли. Для чего-то Вам так нужно.Ирина, Москва, 25 лет
Есть ли у нас будущее с женой и с любовницей?
Не могу прокомментировать отношения с другой женщиной, нет никакой информации. Что касается ситуации с женой, то, конечно, такой факт (Ваши отношения и ребенок на стороне) приведут к изменениям в отношениях с женой, будет ощущаться напряженность, могут быть и обиды, ревность, сейчас период, когда жена пытается, видимо, принять эту ситуацию, но удается ей это с трудом. Для того, чтобы пройти этот сложный период, надо работать над семейными отношениями, посещать очно семейного психолога. Но Вас интересует и возможность отношений с любовницей, то есть Вы больше настроены на решение СВОИХ личных проблем (с кем быть, где лучше, удобнее, комфортнее, удастся ли быть с любовницей после развода), а не на восстановление отношений в семье. Проблема в данном случае ОБЩАЯ. Ответственность перед женой, ребенком. И речь не идет только о том, что Вы устанете терпеть. Что бы Вы делали, если бы жена пришла к Вам беременная от другого. Вы бы простили? Вы бы жили с ней, подначивали ее, напоминали бы ей, а она в это время думала бы, с кем ей остаться в случае чего? Подумайте над этим.Максим, Ижевск, РФ, 27 лет
Мой муж - психолог и постоянно меня анализирует
Здесь больше проблема мужа, ему либо не удается, либо нравится продолжать работать психологом дома. Какая у него специальность? Он востребован, достаточно зарабатывает? Возможно, что ему не хватает уверенности в своих силах, возможностях, и он ищет у Вас таким образом поддержки. Попробуйте его останавливать в такие моменты и переводить разговор, шутить (но только не над ним, шутите над собой или над ситуацией), говорите ему ласковые слова, слова одобрения, а также постарайтесь свободное время вне работы, которое Вы проводите с ним, организовать так, чтобы не оставалось сил, времени и желания на такие разговоры. Например, начните ходить в баню, на лыжах, приобретите собаку, займитесь обустройством дома, ремонтом и тому подобное. В целом - уходите от темы психологического тестирования, анализа самостоятельно и обходным путем, без прямых просьб прекратить и выяснений.Любовь, Россия, Москва, 30 лет
Я красива и умна, но парни убегают от серьезных отношений со мной
Возможно, Вы "задавливаете" своей эмоциональностью, и молодые люди начинают бояться, что надо всегда будет поддерживать вот такой высокий эмоциональный уровень, и пытаются выйти из таких отношений. Когда начнете отношения в следующий раз, постарайтесь как можно дольше пообщаться как друзья, не навязывайтесь, дайте в руки инициативу молодому человеку.Анна, г. Челябинск, 20 лет
Как помириться с подругой?
Вашей вины в этой ситуации нет. Вы можете подождать, пока она остынет, успокоится (после окончания сессии). Но если и через какое-то время она не пойдет на контакт, на примирение, значит она ждала удобного момента, чтобы перестать общаться с Вами по каким-то причинам, не связанным с этим инцидентом.Анна, Москва, Россия, 2 года
Мне обидно, что мой малыш бежить играть к бабушке
Вы очень тяжело переживаете отлучение, оно значило для Вас очень много и утверждало Вашу значимость, Вы ощущали уверенность в том, что малыш в Вас нуждается. И сейчас, когда он отлучен от груди, он стал более независимым, самостоятельным, кроме того, что он развивается, растет, ему требуется общество, общение с другими людьми. Ваша реакция - ревность, боль, словно это ВАС отвергли, предали, оставили, в то время как малыш Ваш, видимо, ласковый, добрый, и у него хороший контакт со свекрами. В Вас чувствуется неуверенность в себе, и режим это, конечно, всего лишь повод, чтобы выразить свою потерянность, чувство того, что ребенок не может принадлежать Вам. Вы всегда будете самым значимым человеком в его жизни, всегда! Вы мать, и в Вас он стал вообще существовать, для него Вы Бог, каким бы он ни был нежным и общительным и сколько бы времени ни проводил с другими детьми или взрослыми. Сейчас Вам надо переместить свою тревогу в сторону понимания. Малыш любим, он растет, Вы отлучили, но связь с ребенком всегда невидимая и очень сильная, Вы его любите, он любит Вас. Не ссорьтесь со свекрами. Выделяйте время для себя и сына - например, ходите гулять только вдвоем или проводите вдвоем время в ванной, играя с ним, или начните с ним заниматься, приобретите различные развивающие игры. То есть должно быть только Ваше с сыном время.Ольга, Россия, 24 года
Не хочу его терять, но и не хочу держать
Тяжелая для Вас ситуация, но Вы достойно ее проходите. Я не уверена, что в 43 года он захочет оказаться в совершенно новых условиях и новых отношениях РЕАЛЬНО, потому что пока что это только виртуальная любовь и фантазии о том, какой она человек и какая может быть совместная жизнь. И даже то, что он не стал делать резких движений, расставаться с Вами (не торопить события, плыть по течению), говорит о том, что он не стремится разрушать этот придуманный роман. Она совершенно другая, чем он или чем Вы? Но он выбрал Вас и жил с Вами добровольно, по желанию и по велению сердца. Возможно, что эта ситуация произросла из-за того, что какие-то важные стремления в ваших отношениях не были достигнуты. Открытость, например. Или вот этот интерес к творческому беспорядку - как желание что-то резко изменить в своей жизни, привести в беспорядок. Нужны перемены. Чтобы сохранить отношения, надо действовать, надо удивлять даже саму себя. Надо начать делать что-то, что Вам интересно и его может увлечь. И то, что он стал искать в сети, он может увидеть рядом с собой, в Вас. Подумайте над этим.Наташа, Воронеж, 30 лет
Мать наговорила гадостей, а теперь хочет общаться как ни в чем не бывало
В Вас конфликтуют два чувства - любовь к матери, желание заботиться о ней, беспокойство за нее и невозможность к ней приблизиться (в переносном смысле). То есть фактически она сама поставила Вас в такие невыносимые, мучительные условия. Чтобы облегчить эти переживания, можно начать самостоятельную удаленную терапию отношений. Каждый день в свободное время ставьте ее фотографию перед собой и разговаривайте с ней (если тяжело смотреть в глаза на фото, просто поставьте, чтобы был сам факт фото, можете ходить при этом, не смотреть на само фото), недолго, минут 5-10, затем желайте ей здоровья, хорошего настроения, благополучия. Делайте это по крайней мере в течение месяца, посмотрите на изменения Вашего состояния. Это поможет Вам реализовывать ту энергию, которая Вас сейчас угнетает. Кроме того, пожелания помогут справиться с чувством вины.Галина, Кельн, 43 года
Я вроде бы общительная, но оказалась совсем без друзей
Так бывает, что отношения не складываются, и в этом нет ничьей вины. Если Вы чувствуете себя одиноко, Вы можете найти себе какое-то увлечение, например, шить, вязать, делать что-то руками, рисовать в Фотошопе, посмотрите, какие есть возможности, кто чем интересуется (задайте поиск в интернете, например, форумы по интересам, хэнд-мэйд и тому подобное), и войдя в какое-то сообщество, Вы сможете приобрести друзей, подруг, хотя многие не буду проживать в Вашем городе, но это уже будет начало общения. А потом найдется кто-то и поближе. И не бойтесь пробовать, искать, может не получаться сразу, но не отчаивайтесь, кто ищет - тот всегда находит.Элла, Украина, 16 лет
Мне трудно заводить новые знакомства
Многие не знают, о чем можно говорить в новых компаниях, как себя вести, и стараются сидеть в сторонке. То, что Вы наблюдаете за людьми в компании, это хорошо, Вы можете найти кого-то, с кем, на Ваш взгляд, легче пойти на контакт. Также помогает общению предложить свою помощь в чем-то, летом Вы можете попробовать пойти в поход или совершить поездку на машине, велосипедах в другие города - и для этого не надо будет никаких специальных, особых тем при разговорах, так как тема уже задана (поездка), и надо будет решать по ходу, делать различные практические и иные вопросы. Подумайте, что Вам было бы интересно.Дмитрий, Ростов, Россия, 22 года
Как перестать замалчивать обиды?
Неумение, страх выразить свои эмоции, особенно если они негативные, воспитано средой, в которой Вы росли, так что бывает с авторитарными родителями (или родителем), в семье, где интересы ребенка не принимаются в расчет, его мысли, переживания не учитываются и даже вызывают раздражение. Вам сложно будет общаться с людьми, которые не готовы будут уделять Вам больше внимания, чем себе, и которые не могут распознавать, считывать Ваши обиды без слов. Налаживать общение с ними, возможно, и не нужно. У Вас может быть мало друзей, один или два, но эти друзья должны гармонично сочетаться с Вашими сложностями, и не потому, что Вы их так выдрессировали, а потому, что они такие по характеру, и вы им близки. Сейчас Вы можете начать экспериментировать и, например, один день говорить всем, с кем Вы общаетесь (в этот день) то, что Вы НА САМОМ ДЕЛЕ думаете. Особенно то, что Вам не нравится. Конечно, по теме разговора, по теме беседы. А также останавливайте их в своих излияниях и начинайте говорить о себе. Пока Вы не начнете говорить людям о том, что Вы хотите от общения с ними, они никогда этого не узнают. Но для этого надо проявить усилие над собой. Поэтому одного дня для начала будет достаточно, затем надо проанализировать реакцию - свою и окружающих.Наташа, Москва, 20 лет
Сначала мы разошлись, а теперь он предлагает гостевой брак
То, что Вы охладели к нему в какой-то момент, могло быть связано с тем, что Вы почувствовали его состояние и отразили его. То есть изначально не было Вашей ошибки, желания расстаться, возможно, что это движение было только с его стороны? Вы лишь озвучили, взяв вину на себя, скажем так. Надо понять, почему его стал привлекать гостевой брак, какие перспективы он видит в нем? Есть ли у Вас дети? Если были планы относительно детей и они не реализовались, здесь также может быть причина его поведения.Ксения, Россия, 33 года
Проблема с достижением оргазма
Вы в первой половине письма как раз описали свой контроль, когда сознательно подавляете свою сексуальность. "...партнеру я не позволяю доводить себя до этого момента, хотя очень ярко и хочется выброса энергии...". Специалист, о котором Вы написали, это психолог, который в своей практике использует поведенческую терапию. Вам для начала надо очно посетить сексолога (возможно, кто-то консультирует платно через интернет, посмотрите). Вы пишете, что Вам нравится все, что делаете Вы и Ваш партнер, но почему тогда Вас так волнует наличие-отсутствие оргазма непосредственно при сексуальном контакте? Мочеиспускание при достижении пика может быть Вашей физиологической особенностью, здесь важнее, как Вы сами относитесь к этому и нравится ли это Вашему партнеру. В целом, это говорит о том, что Вы достигаете сильного расслабления (а Вы его пытаетесь исключить, проконтролировать), и это очень хорошо! Как Ваш партнер относится к мочеиспусканию? Поговорите с ним. В сексе нет правильного сценария, и нет вообще ничего, как должно быть (кто вообще может говорить о долженствовании? кто этот оракул?). Как, собственно, и классический оргазм, и его достижение не являются какой-то обязательной частью секса для женщины.Ирина, Тверь, 44 года
После трех лет встреч мои чувства поутихли...
Возможно, что сейчас через три года ваши отношения стали увереннее, стабильнее, перешли из стадии романтических представлений, детской привязанности (как к маме, например) в более взрослую, и Вы теперь пересматриваете свои чувства - какие они должны быть, ведь у Вас были фантазии, мечты, ожидания, но настало время перемен. Вам не стоит пугаться, дайте этому состоянию пробыть какое-то время, изучите его. Если Вы его любите и вас многое связывает, есть уважение, понимание, забота, в таком случае Вы сможете проанализировать свое состояние, понять его, и отношения с молодым человеком станут более глубокие и будут так же важны, как и раньше. И иногда можно и не скучать по мужчине, ничего страшного в этом нет.Ася, Подмосковье, 20 лет
Он не хочет создавать семью, а я не могу его понять
Вы смотрите на его принципы с позиции женщины, к тому же, насколько я понимаю, детей у Вас нет (Вы хотели бы?), и, конечно, у Вас с ним разный старт в ваши отношения, он был женат, у него есть ребенок, который уже взрослый, у него были многочисленные романы, и с его мужской позиции и с его багажом это вполне допустимый вариант поведения. Многое зависит от того, какой это был брак (у него), какие отношения со взрослым ребенком, в какой семье он вырос (полная, неполная, обстановка и т.д.), а также от его характера - эгоист или нет, какие ценности в жизни, его мировоззрение, профессия... Все это в совокупности влияет на его отношение к потенциальному браку в его классическом варианте (совместное проживание). Вам он не изменяет (я верно понимаю?), расставаться он не хочет и настроен всю жизнь быть с Вами. То есть он привязан к Вам, но неясны другие его чувства к Вам и что общее есть между вами. Его нежелание создавать семью может быть связано с трудностям первого брака, и готовность их преодолевать и снова вступать в брак может исходить только от его ПОТРЕБНОСТИ в жене и любящем человеке, в том, чтобы заботиться и любить самому, и все это РЯДОМ. И конечно, при этом считаться с мнением любимой женщины - это будет не груз и оковы, а естественное и даже радостное состояние. Но видимо, все же не для него, несмотря на его чувства к Вам. За пять лет это уже могло произойти (готовность к новому браку), но увы. Он имеет право. Так же, как и Вы имеете право на то, чтобы соглашаться или нет с этим. В анализе этой ситуации Вам надо опираться на свои ожидания от СВОЕГО будущего - сколько Вы готовы его ждать, хотите ли Вы детей (хочет ли их он), в общем, все то, что Вам важно. Его может не "перещелкнуть", а Вы будете растрачены впустую. Потенциальная вероятность изменения его поведения есть, у мужчин наступает кризисный момент (до это он был в 35-40), и это примерно в 45-48 лет. Но обратите внимание - вероятность! Пытаясь уйти от него, Вы можете столкнуться с тем, что для того, чтобы не терять Вас, он будет предлагать совместное проживание, но когда такой шаг делается под давлением ситуации или из-за страха потери, это шаг вынужденный, реально человеком не принятый и не продуманный. Вам надо принять решение для СЕБЯ. На что Вы лично готовы в этих отношениях.Светлана, Россия, 32 года
Рецепт безболезненного расставания с женатым мужчиной
Отношения надо завершать постепенно и, можно сказать, работать над этим. Это не значит - стараться забыть, избегать разговоров, ссориться и т.д. Вы должны принять решение, что Вы действительно хотите расстаться, для чего Вы это делаете, почему. Желательно посетить очно психолога и проанализировать, почему Вы вошли в эти отношения, что они Вам давали и что отнимали. Совместно с психологом Вы можете заниматься образным выходом из поля этого мужчины и его семьи, важно объединить его и его окружение (жена, дети, родственники), чтобы ощутить то, что Вы там не должны быть, что Вы берете с собой все самое лучшее, что было между Вами, и уходите, что впереди Вас ждет мужчина, который будет любить только Вас. Самостоятельно сложно справиться с этой ситуацией.Юля, Уфа, Россия, 25 лет
Что делать с нашим браком после его измены?
Очень мало прошло времени. То, что с той женщиной не получилось у него, говорит о том, что он подсознательно выбрал партнера, с которым не могла сложиться совместная жизнь, не должен был получиться уход. То есть он не осознает этого, думая, что готов был к разрыву с Вами, но на самом деле нет, он не готов, он все же хочет остаться в семье. Другой вопрос - его чувства, с ними ли проблема или проблема в том, что роман на стороне все вытеснил и затмил собой, закрыл. Он не думал, что Вы его так любите, может быть, он не был уверен, что Вы любите его вообще, и этим романом вызывал Ваше внимание к той проблеме. Ему нужны чувства, он нуждается в них. Сейчас у Вас тяжелый период, наберитесь терпения, постарайтесь больше говорить с мужем - не о той женщине или о вас как о паре, а вообще говорить, уделяйте ему внимание, но не постоянно и со страданием, просто оказывайте знаки внимания. Дальше необходимо смотреть по его поведению, реакциям, ему нужно время, чтобы отойти от тех отношений, образовалась пустота, которую надо заполнить и желательно восстановлением ваших с ним отношений. Пересмотрите сексуальные отношения, может быть, дело в них еще. Вам также нужно время, чтобы принять эту ситуацию. В целом, сейчас не ситуация для резких действий. Пишите, если будут вопросы.Елена, Москва, 41 год
Мы переписываемся по интернету, но живем в разных городах
Удаленные отношения сложно создавать и поддерживать в таком возрасте. Попробуйте раньше лета приехать в С-П на 2-3 дня, это быстрее прояснит ситуацию и уменьшит время Вашей неопределенности. Но будьте готовы к тому, что это может в итоге оказаться просто приятным приключением. Если он довольно молод, то рассчитывать на прочность отношений сложно в такой ситуации виртуальных контактов.Надежда, Ниж. Новгород, 19 лет
Я перестала улыбаться и не знаю, чего хочу
У Вас нормальные жизненные проблемы - Вы в поиске себя, в изучении себя, это такой возраст. Сейчас Вы не улыбаетесь, но потом что-то произойдет - событие или встреча, ситуация - и это изменится. Не отчаивайтесь, все наладится.Яна, Ижевск, Россия, 18 лет
Парни говорят, что я всегда для них только друг
Вас беспокоит, что Вы еще ни с кем не встречались в статусе девушки или что за Вами никто не ухаживает? Пересмотрите свой гардероб, возможно, там не достается романтических деталей, которые бы "сигнализировали" молодым людям о Ваших намерениях (купите журналы, почитайте стати о моде, стилях). Постарайтесь не вступать в дружеское общение, отношения с молодыми людьми, возможно, что Вы слишком захватываете их как человек, и они не видят интересную девушку на таком дружеском фоне.Ольга, Россия, 17 лет
Мне 25, и до сих пор нет отношений с мужчинами
Из того, что Вы написали, можно сказать, что тормозит жалость к себе. Возможно, что когда-то что-то не получилось, и Вы стали себя жалеть (или даже с развода родителей, Вы остались наедине с собой и стали себя "гладить и обнимать", жалеть, впали в состояние одиночества). Надо посетить очно психолога и проанализировать, где и почему Вы создали этот круг одиночества. Возможно, он выполняет важную функцию защиты Вас от боли (возвращаясь опять к разводу родителей). Тогда нужно проработать ту семейную ситуацию, и изменится восприятие мужчин, любви, отношений.Даша, Россия, Челябинская область, 25 лет
После измены жены мне кажется, что все на свете неверные
Вам надо говорить с девушкой об этом, рассказывать свои состояния, но не в ситуациях, когда Вы ревнуете, а в спокойной обстановке. К тому же прошло слишком мало времени. После развода нужен минимум год, чтоб восстановиться. Новые отношения сейчас наложились на незавершенный период. При проговаривании с девушкой этой проблемы и поиске у нее понимания, сочувствия, а также при непотакании себе в этом состоянии (волевым усилием останавливайте нарастающую ревность в себе) у Вас со временем это стихнет, и все наладится. При возможности посетите очно психолога.Александр, г. Бузулук, 28 лет
Не получается знакомиться с парнями
Если нет общей темы, ее надо создать активностью, действиями. Например, если Вы найдете себе увлечение по душе (животные, спорт, походы и т.д.), запишетесь на курсы или в клуб, то тогда в компании единомышленников Вам всегда будет о чем говорить. Начните поиск, просматривайте журналы, поищите в интернете, что Вам доступно в городе и что интересно.Елена, Владивосток, Россия, 19 лет
Выяснения отношений с мужем и свекровью
Ваши ссоры, выяснения касаются только вас двоих, свекровь имеет право на то, чтобы не быть невольным слушателем личных разбирательств. Ссоры, давление на мужа не принесет позитивных результатов. Надо постараться обсуждать с мужем более спокойно, предложите ему вариант, когда Вы создаете страницу для общения с другими мужчинами, как он на это посмотрит? Со свекровью лучше сохранить нормальные отношения, поскольку Вы будете без мужа полгода, и Вам нужна помощь, чтобы сидеть с ребенком.Олеся, Москва, 31 год
Все время боюсь, что случится что-то плохое
Вероятно, у Вас развилось тревожное расстройство. вам необходимо очное посещение психолога и невролога. Самостоятельно справиться с таким состоянием сложно.Светлана, Украина, 33 года
Стоит ли верить предсказаниям гадалки?
От действий и настроя человека зависит очень многое. Человек может плыть по течению, может активную позицию занимать, может проявлять силу духа или лень и так далее. Вы сами выстраиваете свою жизнь, и если бы все было изначально прописано - роли, сценарий, в таком случае для чего человеку даны воля, свобода, возможности?Раиля, Казань, Россия, 18 лет
Стоит ли ждать его или лучше забыть?
Он женился только из-за беременности жены? А забеременела она от святого духа, он, конечно, в этом процессе не участвовал? И в отношения он с ней вступил изначально тоже, наверно, под дулом пистолета. Вы ему нужны для решения его личных, семейных проблем. Если прошел только год, вероятно - ребенку около 3-6 месяцев, совсем крошка. И вместо того, чтобы заниматься своим малышом, помогать жене, он проводит время с другой девушкой. Представьте, что Вы бы так поступали. Какие перспективы у таких отношений? Я их не вижу. Сожалею.Марина, Россия 125RUS, 21 год
Он перевернул все в моей жизни и потом бросил
Нет, не этот мужчина Вам нужен, а чувства, которые Вы испытали, но эти чувства - они оторваны от этого конкретного человека, то есть он является словно возбудителем, стимулом, а его как мужчину и как личность Вы по сути не знаете. Он увлекся, встретился, вкусил, оставил. Вы не были ему нужны, ему нужен был драйв, развлечение, и девушка из другого города очень подходила для этого. Ссора была как повод, чтобы расстаться. Ему не нужно продолжение. Для Вас важный вопрос - почему Вы увлеклись, возможно - были неудачи в личной жизни, и поиск сместился на такие виртуальные объекты. Желательно очное посещение психолога.Kblbz, Екатеринбург, 29 лет
Как вернуть доверие в семье?
Доверие уже полностью никогда не восстанавливается. Можно адаптироваться, смотря какие планы у Вас относительно мужа и брака. А также многое зависит от того, какие отношения в вашей паре, принято ли у вас все обсуждать, быть откровенными друг с другом, есть ли у вас дети, какие у вас сексуальные отношения, какие проблемы в партнерстве и как вы оба их решаете. Для меня мало информации, чтобы я могла дать больше комментариев. Желательно очное посещение психолога.Татьяна, Башкирия, 37 лет
Как вести себя, чтобы не потерять ее?
Вы отреагировали верно для собственного самосохранения, скажем так, но неверно для вашего партнерства. Если Вы желаете сохранить брак, надо наоборот - максимально стремиться к тому, чтобы как можно больше информации получать от жены. Пусть это будет не относительно ее планов (бывшего мужа и Вас), ведь что-то ее натолкнуло на такие мысли. Возможно, ее не устраивает что-то в ваших отношения или она хочет ребенка, а Вы нет, или родители ее настроены негативно к Вам, может быть, очень много причин, и Вам надо стараться в общении постепенно выяснить это. Надо не уделять внимание в виде комплиментов и цветов, а говорить больше, даже, вероятно, обсуждать другие проблемы, другие ситуации, других людей, и через ее оценочные суждения Вы будете лучше понимать ее принципы, позицию, переживания, ее сегодняшние мысли. Словом, Вам надо определиться - готовы ли Вы вкладываться сейчас в брак или готовы думать только о собственном благополучии.Саша, Мск, 29 лет
Мне нравятся те мужчины, которым я не нужна
Вы верно вывели тему родителей в конце письма. Да, такое стремление к бесперспективным отношениям и к мужчинам, которые проявляют равнодушие, связано прежде всего с тем, что Вы не знаете другого и боитесь другого - любви, понимания. Любовь, отношения в семье, близость исказились для Вас, Вы воспринимаете другое (как раз то отношение, к которому сознательно стремитесь) как что-то неизведанное и даже опасное. Вы можете ощущать себя не заслуживающей ТАКОГО отношения. И, как следствие, Вы снова и снова повторяете в личной жизни этот сценарий взаимоотношений со значимым первым мужчиной - своим отцом. Для того, чтобы выйти на другой уровень, надо пройти терапию у психолога очно. Если нет возможности, могу предложить подумать над вариантом онлайн работы с психологом. По крайней мере, надо признать, что самостоятельно проработать эту проблему очень сложно.Ольга, Нидерланды, 27 лет
Мне очень не хочется его терять
Очевидно, этому предшествовали какие-то события. Должны быть причины, почему он не увидел перспективность вашего с ним союза. Быть с ним не как друзья против его воли Вы не сможете. Почему Вам нужен человек, которому не нужны Вы?Екатерина, Россия, 18 лет
Муж сказал, что не любит, и предложил пожить отдельно
Вы вместе три года, но можете ли Вы сказать, что Вы знаете своего мужа? Любовь не исчезает из-за рабочего экзамена. Возможно, до этого случая что-то уже начало происходить или были какие-то ситуации, которые наталкивали на размышления о ваших отношениях. После разговора с психологом он резко и быстро поменял свое решение, это как раз говорит о неустойчивости как и положительного, так и отрицательного воздействия на него. Но в своих чувствах в то же время, а точнее в их отсутствии, он уверен, вероятно. Есть ли за что бороться? Готовы ли Вы на отношения с человеком, который Вас не любит или который будет постоянно в этом сомневаться? В данном случае скорее ВАМ надо думать о том, что Вы ждете от брака, от мужа, на что Вы согласны, что касается мужа - с ним надо обсудить будущее вашего брака, ваши отношения, но через некоторое время (после экзамена на работе).Надя, Россия, Архангельск, 27 лет
Очень хочу секса, и это состояние меня напрягает
Не надо срываться и не стоит негативно относиться к таким состояниям. Желание должно приносить удовольствие и быть под Вашим контролем, иначе не Вы будете хозяйкой положения, а сексуальное влечение будет Вами управлять. Надо всегда отдавать себе отчет в том, что секс - это не только радость, удовольствие, это еще и ответственность и за свое здоровье, за свое тело, и за отношения (и отношение к себе в том числе со стороны молодых людей). Вы влюбчивы, и поэтому Вам стоит подольше пообщаться с молодым человеком, прежде чем убедиться, что он порядочный человек, а также, что он заботится о Вашем здоровье, о предохранении, с партнером надо всегда обсуждать, как Вы будете предохраняться, надо быть уверенной, что для него это важно, это покажет уровень его отношения к Вам и степень его сознательности. И все у Вас будет, не переживайте, тем более пока что Вы сами написали, что психологически не готовы.Алина, Москва, Россия, 16 лет
Дочь делает все то, что запрещено
Дочь на своем, доступном ей уровне (манипуляции с опасными предметами, крики) устанавливает правила и контролирует Вас. Вам теперь надо переписать сценарий соотношения мама-ребенок и обозначить новые правила. По возможности надо убрать все предметы в комнате, которые она может попробовать положить себе в рот, не допускать ее на кухню, начать играть со старшим ребенком и постепенно привлекать ее внимание этими играми, давая ей там место. Все игрушки убрать, сыну объяснить, что временно игрушки пошли к доктору, но скоро вернутся. Начните использовать безопасные материалы для работы руками, где необходимо сосредоточиться, проявлять усердие. Как вариант, можно обоих детей водить в развивающую группу, где дети занимаются и что-то делают своими руками. То есть старший ребенок должен стать для Вас "основным" ребенком, а младшая будет в роли привлекаемой. Четко говорить дочери "нет", оставлять ее в пустой комнате (без опасных предметов), когда истерит и не слушается, чтобы она успокоилась и затем присоединилась к Вам с сыном. Она "забрала" слишком много пространства, внимания к себе в семье, и это же ей и мешает и делает ее поведение неуравновешенным и невыносимым. По возможности посетите детского психолога очно. Будьте готовы к тому, что изменения не будут сразу, нужно время, чтобы ситуация улучшилась. С Вашей стороны важен продуманный план действий и последовательность.Вероника, Москва, Россия, 31 год
Родители не принимают мою девушку в семью
Совет Вы собрать, конечно, можете, но формулировка "женюсь, независимо от вашего мнения" - не подходит. Наоборот, Вам нужно показывать всяческое УВАЖЕНИЕ к их мнению, что Вы прислушиваетесь, цените мнение близких, что Вы пытались пересмотреть свое отношение к девушке, даже можете сказать, что пытались расстаться, но это выше Ваших сил, и несмотря ни на что, у Вас не получилось, что это очень много страданий Вам принесло, было для Вас очень мучительно. И что, как итог всего, Вы вынуждены сказать свои родным, что не можете пойти против своего сердца, несмотря на то, что очень уважаете их мнение. Такая или подобная речь помогут обозначить Ваше уважительное отношение к родне, это сгладит конфликт, и даже если Вы не почувствуете это сразу, но потом это обязательно принесет хороший результат. Также скажите, что Вы очень сожалеете, что доставили неприятные эмоции и переживания своим близким, что Вы этого совершенно не хотели, что любите их и дорожите ими. Но вы также любите свою девушку. Дальше надо будет молча принять все, что Вам скажут, постарайтесь не перебивать и дать высказаться близким. Молчание гасит гнев. Что касается дальнейшего развития событий, то часто с рождением внуков отношения налаживаются, также важно, насколько гармоничен будет Ваш брак. В любом случае, время Ваш помощник.Рушан, Пенза, 25 лет
Муж вроде бы любит, но при ссоре оскорбляет и унижает
Какая "оступка" была с Вашей стороны? Если измена, то такое мужчина не прощает. Любовь, в которой есть место оскорблениям и унижениям, не слишком благородна. Значит, для него такое отношение привычно, либо иначе он относиться не умеет. То, что вначале он был другим - как долго это длилось? Почему ему становится тем, прежним, для чего? Если бы он чувствовал себя так комфортно, он бы не менялся. Видимо, ему ближе другое отношение.Наталья, Ярославль, Россия, 27 лет
Как помириться с подругой после того, как соблазнила ее парня?
Поговорить, конечно, можете. Но отношения восстановить, скорее всего, не удастся. Это было большой ошибкой - даже по просьбе подруги вступать в их отношения путем этих проверок. К тому же потом у Вас с этим молодым человеком начались отношения. Конечно, отношения, которые так создались, будут испытывать прессинг из-за чувства вины и переживания от потери подруги, что негативно скажется на потенциале вашей пары, как итог - пара распадается.., Россия, Моск. обл., 22 года
Как добиться уважения родителей девушки?
Бороться не надо, надо на деле показывать то, что Вы достойны их дочери (в конечном итоге, выбирать все равно будет дочь, ведь это ЕЕ личная жизнь). Заботиться о ней, ухаживать, любить, беречь ваши отношения. Что касается социального статуса, то Вы в таком возрасте, когда статус выстраивают самостоятельно, даже если старт не слишком высок (финансы, возможности). Вы себя создаете своими руками - кто Вы будете, кем, что из себя будете представлять, зависит от Вас, а не от изначального статуса Вашей родительской семьи.Валерий, г.Воронеж , Россия, 17 лет
Как заставить себя забыть его?
Не получается, потому что отношения резко прервались, да еще и на такой восторженной ноте. После предложения о замужестве он хладнокровно под женский хохот закрывает перед Вами дверь. Для чего только он так сделал? Вы недопоняли друг друга или это была месть? Это состояние застыло в Вас, и Вы с ним живете. Можете ли Вы написать ему письмо - честное, без тщательно подобранных слов, то, что Вы истинно думаете, чувствуете? Вам нужно вернуть ему обратно то, что он сделал. груз этот слишком тяжел для Вас, вы несете не свою ношу. Отдайте ему ее.Саша, Екатеринбург, 27 лет
У меня начинается паника, когда вокруг находится много людей
Возможно, усталость, нервное перенапряжение, недосыпание, физические нагрузки повлияли на то, что Вы стали агрессивно реагировать на раздражители. Пересмотрите свой режим.Сергей, Березники, Россия, 18 лет
Нас тянет к друг другу, но вместе быть не можем
Ваша страсть может быть связана с трагедией, которую Вам пришлось пережить (смерть мужа). Вы можете пытаться "уйти" в прошлое, в котором не было смертельной болезни, ухода из жизни молодого мужа и отца, и эта страсть, вновь вспыхнувшая, дает Вам возможность заменить страдания на "смятение". Это как "срыв" в любви, но не срыв в боли. Полагаю, что это подмена. Это ложный путь. Вам необходимо очное посещение психолога.Марина, Барнаул, Россия, 24 года
Хочу уйти от мужа и начать отношения с другим мужчиной
Полностью свести риск к нулю, когда начинаются новые отношения, невозможно. Есть только шанс их - риски - минимизировать. Для этого надо лучше узнать друг друга, доверять своей интуиции, ну и, конечно, - любить человека, желать с ним преодолевать трудности и познавать радости. То, что Ваш муж игроман, поставило Ваш брак под угрозу, и видимо - такая ситуация была уже давно, поэтому эмоционально Вы истощены, и Вам трудно снова поверить во что-то прочное, в хорошие и доверительные отношения. Дети могут страдать (или пострадать) намного больше в семье с отцом-игроманом, чем в Ваших новых отношениях (даже если они сложатся не так, как планируете, хотя, конечно, очень многое зависит от вас обоих). Сейчас Вы на таком распутье все же больше не из-за того, что в чем-то не доверяете семейному другу или из-за детей, сколько из-за того, что Вы устали и разуверились, Вам нужно время, чтобы восстановиться, вернуть равновесие внутри себя. Для этого надо больше уделять внимание общению с этим семейным другом, поскольку только в близких, комфортных отношениях, общении Вы сможете лучше понимать себя и верить себе. Ваш друг, видимо, тоже не уверен в себе и сомневается в том, что он может удержать Вас, боится, что Вы с ним можете быть сейчас только из-за накопившихся сложностей в семье. Если Вы любите его, будьте с ним, выстраивайте с ним отношения, время вам обоим поможет научиться доверять и доверяться.Orxideya, Edmonton, Canada, 32 года
Как обрести уверенность в себе?
Уверенность в себе достигается не за счет чтения литературы, а за счет реальных действий, деятельности в своей собственной жизни. Вам надо больше проявлять активности в том, чтобы развивать себя - учитесь, ходите на курсы, занимайтесь спортом, напишите себе план на полгода - что Вы можете сделать, какие навыки в себе развить, в чем принять участие. Больше ищите ПОВОДОВ оказываться среди людей, заставляйте себя, идите на контакт САМИ. Легче это делать, как я уже писала - в какой-то деятельности, на мероприятиях. Через полгода отметьте (заведите дневник), что конкретно Вы сделали, где побывали, с кем пообщались, с кем поддерживаете контакт, чему научились. Вы заметите, что становитесь более открытой и раскрепощенной.Райхан, Алматы, Казахстан, 20 лет
Как вернуть ее и влюбить в себя?
Знакомы три месяца, но все, что Вы смогли описать в ваших отношениях - это то, что Вас "тянет" затем... бросил... вернул... переспали..." Сумбур какой-то. Вы как себе представляете отношения с ней? Какие чувства Вы к ней испытываете? Могли бы Вы общаться с ней как друзья, есть ли у вас общие интересы, как бы вы могли вместе проводить время? Какой она человек, что Вы знаете о ней как о личности - характер, привычки, семья, приоритеты, что она сама ожидает от отношений? Вам надо начать с ней общаться, чтобы лучше понять, узнать друг друга. Пока что хаотичные движения с Вашей стороны. И как она себе представляет сексуальные отношения, есть ли общее понимание, где бы Вы с ней могли встречаться? Все же машина - это не лучшее место для начала близких отношений.Сергей, Ставрополь, Россия, 27 лет
Безумно ревную к его бывшей девушке
Если есть возможность, говорите об этом со своим молодым человеком, но не в форме претензии, а в поиске помощи от него, понимания, сочувствия. Ваша ревность не обоснована, но она доставляет Вам страдания, и Вы просите его помочь Вам справиться с этим. Как? Просто выслушивать Вас, говорить, что все хорошо, что он любит только вас, что отношения там закончены давно. Но не слишком переусердствуйте. Если будете по десять раз на день его просить об этом, станет уже слишком мучительно ему. Достаточно его помощи попросить несколько раз. И не позволяйте ревности и мыслям о бывшей девушке расстраивать ваши отношения. Учитесь себя контролировать.Ника, Москва, 18 лет
Как расстаться с парнем, который угрожает покончить с собой?
Во-первых, надо расстаться, не уходя к другому. Если есть возможность скрыть, что Вы не одна потом будете, постарайтесь сделать это, если же нет - не встречайтесь какое-то время с другим. Во-вторых, начните понемногу подготавливать нынешнего молодого человека к тому, что Вы расстаетесь. Но не с той точки зрения, что Вы его бросаете, а что, например - вы не подходите друг другу, он замечательный, но у Вас есть свои сложности, Вам нужно учиться, работать, вы не хотите отношения, вам нужно уехать за границу (подумайте над вариантами). То есть он должен понять, что его никто не бросает. Вы не будете встречаться не потому, что он плохой, неправильный и т.д., а потому, что Вы - ... Познакомьте его с какой-нибудь подругой, которой он нравится. Возможно, он переключится на кого-то другого.Регина, Россия, Туймазы, 20 лет
Муж то со мной, то с другой...
Вам в первую очередь стоит пересмотреть эту позицию "история не про нас". Изменяют, уходят, обманывают любых мужчин и женщин - умных, глупых, красивых и не очень, сильных и слабых. Любых. Это жизнь, и ни от чего нельзя зарекаться, потому что нет прописанного заранее сценария, исходя из Вашего видения - как все должно быть. Вы можете отвечать за себя и поступать так, как считаете нужным, важным, но Вы не можете отвечать за других людей, даже если это Ваш муж. Другой вопрос, что Вы зависимы от ЕГО поведения. Но и здесь есть Ваше право выбора - как Вам реагировать. Вы можете прощать, но он ведет себя так, как ему удобно, выгодно. Он видит, чувствует, что Вы зависимы от него и пользуется этим. Вы пластилин в его руках. Сегодня он ходит к Вам на праздники, занимается сексом, а завтра его новая подруга родит - поменяет правила - начнет им манипулировать, и он перешагнет через Вас. Свое отношение к Вам он уже показал. Считаете ли Вы достойным к себе такое отношение? Такие чувства? Такое поведение? Вы верите ему? Вы видите будущее с ним? Вы можете представить себя с другим мужчиной - не обязательно будущим мужем, просто с ДРУГИМ мужчиной? Подумайте над этими вопросами. И решение принимайте, исходя из СВОИХ интересов. Потому что ОБЩИХ с ним интересов больше нет.Наталья, Спб, 38 лет
Что могло бы для детей смягчить наш развод?
То есть Вы все же настроены на развод? Анестезия в данном случае - это попытка избежать ответственности, Вы хотите легко пройти ситуацию, которую усугубили шестью годами закрепленного обмана. Если Вы не решились за эти годы на разрыв, это говорит о том, что Вы не очень этого хотите, даже если сознательно уверяете себя в обратном. вы пишете, что другая женщина для вас словно третий ребенок. Вы с женой планировали еще ребенка? Такие отношения возникают иногда, когда не получается забеременеть паре или же когда мужчина пытается спрятаться от возраста, ощущать себя все время нужным детям, достаточно сильным, молодым "отцом" (в данном случае "отцом" другой женщины). Покровительство, оберегание женщины дает чувство силы, уверенности, что она слаба и зависима от Вас. Возможно, Вам не хватало этих чувств с женой, также возможно, что Вы мечтали о девочке (у Вас мальчики?). Это предположения, у меня недостаточно информации. Во всяком случае, решение о разводе надо было принимать давно. Как вариант - пожить отдельно хотя бы месяц-два, чтобы понять, что ВАМ нужно, а не просто лихорадочно искать положение между двумя женщинами.Андрей, Россия, 45 лет
Мы расстались из-за того, что он не хочет серьезных отношений
Вы сейчас не с ним не расстаетесь (точнее, пытаетесь не расстаться), а со своей мечтой, желанием. Он УЖЕ ушел. Дело не в возрасте. Если бы он был уверен, действительно любил, это было бы зрелое, сильное чувство, его никакая мама бы не остановила. Мамой он прикрылся. Его это устраивает. Подумайте над этим.Марина, Россия, 25 лет
Она решила расстаться, потому что я не нравлюсь ее маме
Нивелировать влияние мамы было бы возможно, если бы Ваша девушка была с Вами солидарна, но то, что она так себя повела, говорит о том, что влияние ее мамы сильнее, чем ее чувства к Вам. Подумайте над тем, чтобы расстаться на какое-то время, чтобы она смогла оценить Вас, понять, согласна ли она жертвовать Вами ради эгоизма матери.Вадим, Минск, Беларусь, 20 лет
Девушка на 6 лет старше меня
Никаких аспектов. Отрицательных. Если есть понимание, любовь, уважение - все будет хорошо. Разница небольшая, детей можете родить и не одного. Внешне, если девушка следит за собой, не очень заметно, что девушка старше. Здесь самая большая сложность в том, чтобы родители не были категорически против. И очень многое зависит от Вас. Если Вы будете показывать (и действительно чувствовать) уверенность в том, что она - тот человек, который Вам нужен, с которым Вы хотите создать семью, родители это увидят и смирятся в итоге. Еще раз повторюсь - разница в возрасте в вашей паре не настолько существенная, чтобы это негативно повлияло в будущем на отношения. Все будет хорошо.Эрик, Ереван, Армения, 22 года
Пока не чувствую себя готовым к семье и детям
Что она ответила Вам на Ваше честное признание (что Вы не готовы)? Полагаю, что надо не терять эти отношения из-за всех этих переживаний, туманности планов, потому что девушка тоже приняла решение быть с Вами, так же, как и Вы, значит, вы оба согласились на то, что происходит. Вам нужно получить жизненный опыт, думаю, что Вы еще недостаточно знаете себя. Может даже случиться так, что, встретив "красивую девушку... свободу", Вы поймете, что Вы уже с красивой девушкой и Вы уже со свободой, и что "живот на кухне" - это самое лучшее, что Вы можете себе пожелать. Или же наоборот, Вы поймете, что карьера, друзья, деньги и т.д. - это все, что Вам нужно. В любом случае, Вы имеете право на выбор в своей жизни, как жить, но при этом надо быть откровенным с девушкой, ведь отношения - это ВСЕГДА ответственность, неважно, женаты или нет, есть ли "живот на кухне или нет". В целом, подождите еще год-два, договоритесь со своей девушкой, что вопросы о будущем вы обсудите через это время, потому что сейчас у Вас нет на них ответов.Виктор, Россия, Москва, 21 год
Подолгу не могу уснуть и просыпаюсь с ощущением страха
Возможно, это паническое расстройство. Для того, чтобы понять, что происходит, желательно очное посещение психолога и невролога. Можете обращаться ко мне.Надежда, Москва, 20 лет
После 18 лет брака жена больше не хочет быть вместе
Большое влияние оказывает на жену ее мать, это так? Между вами с женой нет необходимого доверия, честности, открытости, вы вместе, но живете каждый в своем мире. И все это устойчиво существовало 18 лет или были другие времена? Как Вы думаете, жена Вас любит? Вам надо с ней оказаться вдвоем, попробовать снова завоевать ваше с ней ЛИЧНОЕ пространство. Я так вижу, что его у вас либо очень мало, либо вообще нет. Пересмотрите режим, рабочий график. Приглашайте ее в кино, в кафе, подумайте об отпуске.Геннадий, Королёв, 42 года
Сначала сделал предложение, потом передумал...
Вы пишете, что отношения хорошие, а что это значит? Что Вы вкладываете в это? Вы любите его? Какие отношения у его родителей, они вместе? У него есть братья, сестры? Не жениться никогда - это максимализм с его стороны, такой резкий переход от желания к полному нежеланию несколько странен. Значит, сомнения были и раньше, но видимо, он действовал по стереотипу (встречались, живут вместе, надо жениться), но как только он подумал о том, что вот это возможно скоро, вскрылись какие-то страхи, которые уже были. Вам надо по возможности периодически обсуждать семьи своих родственников, знакомых, друзей, вопросы брака, все, что связано с браком вообще, а не конкретно вашим, Вы сможете лучше понять, что происходит, сейчас пока рано делать выводы. Не спешите.Wild Flower, Казань, 21 год
Не складываются отношения с парнями...
Вам тоже нужно быть самой собой, ведь если Вы будете пытаться быть КЕМ-ТО, вам так и придется играть эту роль. Другой вопрос, что Вам преодолевать свою стеснительность. Больше давать ДРУГИМ молодым людям узнавать Вас. Если Вы молчите и закрываетесь, то как им заинтересоваться Вами? Попробуйте записаться на танцы, помогает раскрепоститься.Таша, Екатеринбург, 17 лет
Он бросил меня, и мне горько и обидно...
Вы же сами ответили на свой вопрос: "моя обида складывается лишь в том, что меня бросили, от меня отказались". Важна не столько эта ситуация, сколько вот эти обстоятельства: "До этого не было очень долго отношений серьезных, а по правде говоря, их не было вообще, так - мимолетные романы, ничем не заканчивающиеся..." Терзает Вас больше то, что это неудача, причем именно Ваша, и она по какой-то причине случилась. Вы не имели к 25 годам серьезных отношений, Вы влюбились (тоже еще под вопросом) в человека, который переметнулся к мамочке-жене, наговорив массу неприятного, была ли это любовь? Может быть, это Вы лучше должны знать. Прошло слишком мало времени, надо пережить это самое острое время - первый месяц-два. Проанализируйте, почему Вы обратили на него внимание, на что Вы закрывали глаза, обсуждали ли вы планы, свои отношения с ним. Расставьте приоритеты, чтобы в будущем лучше ориентироваться. Неудачи бывают у всех. Вы еще очень молоды, чтобы делать глобальные выводы. Все будет хорошо, не опускайте руки.Вера, Орел, Россия
Он мне нравится, но я стесняюсь ему об этом сказать...
Почему возникают мысли о самоубийстве? Вам становится легче, решается какая-то проблема при этом, Вы от чего-то сбегаете? Что Вас тревожит, мучает? Как Вы думаете, могут быть изменения через год-два? Вы изменились за последние пять лет? Как Вы думаете, Вы изменитесь еще через пять лет? Что для Вас важно в жизни, кого Вы любите? Компанию бросать не нужно. Друзей легко потерять, но трудно приобрести. Не спешите раскидываться людьми, с которыми Вы общаетесь, которых вы давно знаете, есть общие интересы. Вам нравится мальчик, замечательно, подождите, может возникнуть ситуация, случай, когда Вы проявите свое отношение к нему, и не надо будет слов, люди многое чувствуют и без слов. Вполне возможно, Вы тоже его очень интересуете или заинтересуете в обозримом будущем. Надо набраться терпения. И живите. У Вас в жизни еще будет очень много хорошего.Женя, Россия, Челябинск, 14 лет
Он заставил меня с ним переспать и сказал, что это будет, когда он захочет
Это очень тяжелая ситуация. Подумайте над тем, чтобы все-таки свою жизнь связать с другим городом. В маленьких городах весьма сложно менять свою жизнь, уходить от прошлого, это будет мешать и в работе, и в личной жизни, и когда будут дети, "добрые" люди тоже могут рассказать им, что нанесет им серьезную психологическую травму. Все в жизни бывает, и Вы приняли решение, Вы смогли, Вы хотите жить иначе, но такие, как этот "блатной", могут втягивать Вас обратно и не давать Вам шансов. Попробуйте начать с малого, начните просматривать вакансии в других городах, где предоставляют общежитие или есть возможность с кем-то снять комнату на двоих, проанализируйте свои навыки, возможно - Вам надо подучиться, пройти курсы, получить какую-то квалификацию (парикмахер, медсестра и т.д.). Подумайте над этим. Пусть у Вас все будет хорошо, я очень Вам этого желаю. Держитесь.Марина, Москва, 20 лет
Он уговорил меня жить вместе, но, по-видимому, жениться не собирается
Конечно, он не подтверждает свои слова. Сначала "ты единственная", потом "не уверен, что Вы та избранная". И итог всего "жди меня". Очевидно, что его устраивает ваше совместное проживание, но обязательств он никаких нести не хочет. Вам надо взять эту ситуацию в свои руки, и чем терзать себя, лучше вернуться в общежитие (если еще есть такая возможность). Также Вы должны быть честной с собой, так как несмотря на то, что мужчина делает предложение выйти замуж, но и Вы принимали решение о близости с ним и о переезде в совместное жилье. То есть эта ситуация - дело рук двоих. Вы рискуете больше, поэтому Вам надо думать прежде всего о себе, своем будущем. Он еще слишком молод, возможно, что еще не понял, что ему нужно и кто ему нужен. Отойдите от осуждений и роли обиженной жертвы, Вы взрослый человек, и у Вас своя голова на плечах. Сколько Вы готовы ждать? Поставьте себе срок. Если не готовы вообще рисковать (потом сложнее будет расстаться), съезжайте сейчас, пока все не зашло слишком далеко.Yelena Lim, South Korea, Daejeon, 22 года
Мне одиноко и не хватает внимания и заботы
Конечно, Вам тяжело, одиноко. Но Вы сами выбрали этот путь. Я сожалею. Сейчас, помимо поддержки близких, Вы можете поискать ее и в общении с такими же мамочками, как и Вы. Зарегистрируйтесь на форумах по материнству, посмотрите разделы, где общаются одинокие беременные, начните переписываться, это поможет Вам. Также концентрируйтесь больше на ребенке - ходите в бассейн, на прогулки, обустраивайте комнату для малыша, научитесь вязать, читайте книги о воспитании. Ваш малыш абсолютно зависим от Вас. Ваши слезы и переживания - это и его боль. Разве он заслужил это, еще не родившись? Вы должны думать о нем и понимать свою ответственность перед ним.Анастасия, Астана, 26 лет
Мой молодой человек не верит мне
Он, видимо, очень не уверен в себе. Сколько времени вашим отношениям? Напишите ему письмо, предложите ему договориться о том, что Вы будете всегда говорить правду друг другу и что этот один раз Вы просите Вас простить.Диана, Россия, 18 лет
Любовь прошла, осталась обида
Обида, возможно, из-за того, что отношения не были завершены должным образом. Резко оборвались. Вам нужно взять все то хорошее, что было в этих отношениях, оставить прошлому то, что Вы не желаете нести в своей жизни (груз обид), представлять это образно, например, если Вы остаетесь на берегу, а его и все, что Вы не оставляете себе, сажаете в лодку, и она отплывает, становится все меньше и меньше, и потом ее уже совсем не видно. Представляйте это перед сном в течение месяца.Елена, Ульяновск, 26 лет
Мой молодой человек предложил сделать паузу в отношениях
Очень тяжело такое переживать, к сожалению - отношения могут приносить как и счастье, радость, так и боль, разочарование. Он не хотел принести Вам боль, но он имеет право жить так, как ему комфортно, и его чувства могут заканчиваться. Вы приняли правильное решение. Невозможно заставить любить, заставить быть вместе, если кто-то из двоих этого не хочет. Надо пережить это. Значит, впереди Вас ждет другой человек, который будет Вас любить.Лена, Москва, 24 года
Мой ребенок меня не слушается, но слушается отца
Вы можете "забрать" часть авторитета папы для себя. Говорите ребенку, что папа сейчас позвонил-подошел, сказал-передал ребенку, чтобы он взял маму за ручку-оделся и т.д. Ребенок в таком возрасте реагирует, отражает Ваше поведение. Если Вы ему все позволяете, если Вы непоследовательны, если Вы часто его жалеете, если Вы пассивны в семье, он стал пользоваться этим и стал командовать, управлять Вами через непослушание. Проанализируйте свое общение с ребенком.Елена, Железногорск, 31 год
Моя девушка вспыльчива и всегда хочет, чтобы последнее слово было за ней
Но Вы ее почему-то выбрали, стали с ней встречаться. Вы ее любите? Трудности в характере образовались по каким-то причинам, к тому же если у человека нет желания научиться управлять собой, Вы ничем не можете помочь. Надо для начала понять девушку, услышать ее позицию.Кирилл, Чехия, Прага, 27 лет
Я разочаровалась в дружбе и в лучшей подруге
Вам всего 20 лет, а Вы уже разочаровались в жизни? Что же она Вам такого сделала? Как Вы сами полагаете, НА ЧТО в своей жизни Вы можете влиять, чтобы качество этой жизни повысилось и она приносила Вам радость?Наташа, Беларусь, Ивацевичи, 20 лет
Поссорился с отцом из-за его жены
Думаю, что дело в большей степени не в жене, а в том, что ваше с отцом общение не было налажено, часто прерывалось, к тому же, неясно из письма влияние Вашей матери и ее позиция, ваши с ней отношения. Вы могли все еще не простить отца и в глубине души ожидать с его стороны извинений или объяснений. Соглашаться работать у него было неверным решением, потому что это стало вскрывать на работе семейные сложности, и тем более при таком отношении к новой жене отца это было вдвойне неверно. Но, видимо, Вы желали и ждали участия отца в своей жизни. Общаться с отцом надо, но не полагаясь на то, что он будет решать Ваши проблемы. Да, он попытался не самым лучшим образом вас привлечь, помочь, но он пытался, думаю, что он любит Вас и хочет участвовать в Вашей жизни.Артур, Стерлитамак, 19 лет
Поздно осознал, что люблю и хочу быть только с ней
Блок поставили Вы, а не она. Вы стали ходить к ней и общаться с ребенком, только когда поняли, что она Вас не принимает как мужа. Только в такой безопасности для себя Вы сейчас рядом с ней. И она это чувствует. Почему Вы боитесь ребенка? Это ответственность, страх, что потом сложнее будет уйти, если не сложится или что-то другое? Что? Разберитесь со страхом своим. Если Вы ее любите, надо постараться.Александр, Россия, 26 лет
Хочу вернуться к бывшему, но не хочу делать больно нынешнему парню
Он говорит только о том, что было. Он чувствует себя виноватым за то, как вы расстались, хочет реабилитации в ваших глазах. Но ведь и тогда уже были сомнения (то да, то нет) с его стороны. Дважды в одну реку не войдете. Не стоит рисковать нынешними отношениями.Евгения, Новосибирск, Россия, 15 лет
Я ему нравлюсь, но он ничего не предпринимает
Не нужно вмешиваться и что-то особенное делать. Надо продолжать дальше общаться с ним, как и сейчас, и со временем у него пройдет стеснение, что он младше, он будет чувствовать себя увереннее. Дайте ему время.Настя, Москва, 15 лет
Болезненное отвращение к сексу
Судя по всему, этот молодой человек довел Вас до того, что секс стал отвращение вызывать. Вы пишете: - И каждый раз после моей истерики, до которой он доводил меня словами (мерзкими, которые со временем становились всё мерзее), мне приходилось извиняться и заниматься с ним сексом. - Пыталась говорить об этом со своим молодым человеком, но он не понимает и ничего не хочет понимать или слышать, содействовать в моём лечении. - я обязана его удовлетворять. - Он всегда упрекает меня, учит жить и никогда не слушает меня, считает, что я никогда не бываю права. Кроме того, что он подавил Вас, он поставил Вас в положение, что Вы обязаны ему и должны мучиться от того, что у Вас это не получается: "я не смогу удовлетворить человека, которого люблю". Самый главный вопрос: ПОЧЕМУ Вы сошлись с таким человеком, испытываете к нему чувства и не желаете с ним расставаться. Какие отношения между собой у родителей? Вам необходимо очное посещение психолога. Отношения с этим человеком уничтожают Вас.Света, Столица, 19 лет
В 18 лет я ни разу не любила, и меня тоже никто не любил
Начните отношения, общение в интернете для начала (форумы, чаты), если город для Вас еще не слишком знакомый, непривычный. Создайте анкету на сайте знакомств. Начните заниматься еще чем-то, кроме учебы, например - танцы. Если Вы сами не будете развивать активность и создавать шансы для себя, никто за вас это не сделает. Ваша жизнь зависит от Вас.Татьяна, Тюмень, Россия, 18 лет
Проблемы со сном в течение трех лет
Во-первых, работа сутки-трое Вам может не подходить (физиологически) и пагубно влиять на состояние нервной системы. Во-вторых, "чудовища" могут говорить о том, что у Вас есть ряд нерешенных задач, внутренних конфликтов, на которые эти "чудовища" обращают Ваше внимание. Необходимо очное посещение психолога, можете обращаться ко мне.Елена, Россия, Москва, 27 лет
Как мне забыть его?
Вам не надо стараться намеренно его забывать. Надо отнестись по-другому: не создавать из него культа, понимать, что он женат, позволяет себе флирт на стороне и измены, его надежность как будущего мужа и как человека весьма эфемерна, более того - Вы его, в общем-то, и не знаете. Отношения в интернете позволяют влюбляться и тянуться к созданному образу, который сдобрен элементами реальности (мужчина-то настоящий, существующий). Возможно, что у Вас были личные неудачи или ошибки, поэтому появилось подсознательное стремление перейти на виртуальный уровень в поисках партнера. Для того, чтобы выйти оттуда, перестать думать о нем, надо проанализировать, проработать Ваш предыдущий опыт отношений с мужчинами, а также сформулировать свои ожидания, кто Вам нужен - муж, друг, любовник, удаленные отношения и т.д?Екатерина, Самара, 22 года
Не дает покоя, что жена переписывается с бывшим
Если для Вас это все слишком мучительно, Вам надо объясниться с ней. Не пытаться задавить, выставлять условия, а поговорить, объяснить свои чувства, переживания. Если она не хочет говорить о нем, Вы можете говорить о себе, о том, что Вас беспокоит и что Вы имеете право на ответы с ее стороны, ведь если бы Вы встречались со своей бывшей девушкой, ее бы это волновало и еще как, не так ли?Дмитрий, Россия, 33 года
Постоянно ругаемся, расстаемся, потом опять сходимся
Нет, спаситель - это Вы. Только сам человек может себя или топить, или спасать, или держать на плаву. В отношениях с девушкой нужно понять причины ссор (в пустяках иногда кроется что-то более глобальное). Это первое. Второе - ссориться полезно, если не доходит до унижения и оскорблений. Расставаться полезно, это помогает таким эмоциональным и экспрессивным натурам, как Вы и Ваша девушка, брать паузу и успокаиваться, оценивать незначительность причин для ссор и значимость партнера. В этих сложностях есть свои плюсы. Есть для Вас и для нее что-то САМОЕ главное в отношениях - попробуйте провести эксперимент, напишите одновременно каждый на листе, что для каждого из Вас важно в отношениях, потом - что каждый из вас ожидает от другого. И сравните. Это может стать вашей конституцией после того, как вы обсудите ваши листы и напишете общие правила.Андрей, Уфа, Россия, 18 лет
Как избавиться от внутреннего чувства связи с мамой?
Как это ни странно для Вас прозвучит, но основная проблема - в Вас. То есть для ВАШЕЙ жизни проблема в Вас. У мамы - своя проблема. Она просто манипулирует Вами, и судя по тому, что растила Вас одна, могла стать Вам в итоге "мужем" (кроме мамы) и воспринимать Вашего настоящего мужа как конкурента (при этом он живет у нее дома, но знаете пословицу, что если хочешь победить врага - стань его другом, то есть держи при себе). Есть все шансы довести семью до разрушения. Итак, проблема Ваша в том, что Вы сильно привязаны к матери и находитесь в симбиотической связи с ней (нечто вроде слияния), Вам надо сделать над собой усилие и все-таки принять решение ради своей семьи - съехать на съемное жилье. Эти деньги будут потрачены не впустую, так как это поможет Вашему браку, укрепит его вместо расшатывания (что сейчас и происходит). И мама поначалу, конечно, будет делать все, чтобы Вас вернуть, поставить на место в этой расстановке (она - "муж" и мать, Вы - "жена" и дочь). Но на самом деле для мамы будет лучше, если Вы преодолеете самый сложный первый момент (2-3 месяца) и будете продолжать жить отдельно, потому что это поможет ей перестать создавать и выплескивать негатив. Это будет тяжело - для Вас выдержать это, но семья того стоит, впрочем, как и здоровье мамы (хотя она может начать и этим манипулировать, что ей так плохо, что кто-то должен жить с ней вместе, что она не может одна). Живя отдельно от мамы, надо с ней снова выстраивать отношения, только уже более адекватные. Уделять ей внимание, но дозированно. Выстраивать границы, у Вас все же своя личная жизнь, а также понимать, что ее слова, которые Вас могут обижать, направлены на то, чтобы управлять Вами. Впрочем, выбор все равно за Вами. Либо Вы так и дальше будете управляемы ею, либо Вы сможете преодолеть трудности и взять свою жизнь под СВОЙ контроль, тем самым сохранив свою семью.Елена, Молдавия, 28 лет
Стала переживать из-за своего возраста
Муж сказал про жен друзей, не желая на что-то намекнуть? И не желая обидеть Вас? Как Вы сами полагаете? Ваш возраст нашел бы себе причину, чтобы начать беспокоиться. Если бы не муж, который младше на два года (совсем не критично), было бы найдено еще какое-нибудь обстоятельство, потому что в целом это выражение возрастного кризиса. В это время человек оценивает свой опыт - что он достиг, в чем успешен, в чем нет, что важно для него, а что второстепенно и т.д. Также человек начинает понимать конечность жизни, ценить время, ощущать признаки старения. Все эти изменения и переоценка неизбежны. Ваши мысли по поводу жен друзей - не воспринимайте как комплекс, не надо поддаваться панике. Вы не можете быть виноваты в том, что время идет, оно идет для всех, и тем, кому сейчас 20, им будет 30, и Вашему мужу будет 30. Самое главное - это Ваше собственное восприятие себя и понимание всех этих процессов, и тогда никакие слова Вас не заденут.Юля, Москва, 29 лет
Он дал мне надежду, но в то же время осталась неопределенность
Держит Вас на коротком поводке, играет Вами. Понять отношения человека можно по его поступкам. Слова ничего не стоят, если они расходятся с делом и если дела эти непорядочные. В данном случае для него это были всего лишь два месяца забавы. Подумайте над этим.Татьяна, Воронеж, Россия, 18 лет
Мой любимый очень страдает из-за манипуляций бывшей жены детьми
Сколько времени вашим отношениям? Какие чувства он к Вам испытывает, какие чувства у Вас? Обсуждали ли вы возможность создания семьи в будущем? Судя по тому, что Вы описали, 22 года отношения с его бывшей женой оказали серьезное влияние на его потенциал после расставания с нею. Почему она добилась ограничения общения с детьми? Есть ли возможность пересмотреть дело? С Вашей стороны - Вы не можете "входить" в их отношения и быть постоянно опорой и поддержкой, ведь ваши отношения с ним требуют не меньших вложений и усилий, времени. Попробуйте написать ему письмо и изложить свои переживания, конечно - подчеркните свою готовность поддерживать его, принимать его сложности, но при этом есть еще и ваш союз, ваша пара, напишите, что бы Вы хотели видеть, что ожидаете от отношений. У него будет время подумать и спокойно написать тогда, когда он сможет сосредоточиться.Анна, Курск, Россия, 20 лет
Может, ему все это вообще не нужно, и он уйдет спустя время?
Отношения не могут быть всегда одинаковыми или всегда прекрасными, удовлетворяющими, они динамичны. Постоянные ссоры и скандалы истощают, мешают развитию отношений. Вам надо научиться контролировать излишне эмоции, стараться обсуждать, а не ссориться. Ваши волнения из-за Вас самой, а не из-за молодого человека.Ольга, Украина, Киев, 22 года
Какова вероятность, что он больше не ударит меня?
Это очень опасно. И это не прекратится. К сожалению, женщины часто надеются на исправление и желают верить клятвам, которые обычно следуют после применения силы. Моя приятельница смогла уйти от мужа, который регулярно поднимал на нее руку, только после того, как он ее так сильно ударил, что она поняла, что в один момент он ее убьет. Все-таки жить ей хотелось больше. Но выбор всегда остается за жертвой - готова ли она рисковать своим здоровьем и своей жизнью.Ольга, Москва, 23 года
Родила ребенка от женатого
Как воспринял муж ситуацию с Вашим третьим ребенком? Вы обсуждали с любовником, будет ли он участвовать в воспитании ребенка? Вычеркнуть из жизни человека можно, если исключить любые контакты с ним, но если он продолжает звонить, а Вы отвечаете, значит, Вы не настолько этого хотите (его исключения). Может быть, Вы еще на что-то надеетесь, ведь чувства не завершились. Возможно, Вы еще не готовы к окончательному разрыву с ним.Мила, Ростов-на-Дону, 31 год
Не хочу быть девушкой в 23 года
Возможно, Вы боитесь секса, и это связано с какими-то страхами, травмами. Вы можете быть весьма привлекательной, быть среди людей, иметь возможности знакомиться, но внутри Вас есть состояние, которое чувствуют мужчины, даже не осознавая этого, и потому могут не пытаться даже начинать с Вами отношения. Желательно очное посещение психолога. Вариант с больницей непродуктивен.Елена, Кемерово, 23 года
Мой любимый постоянно общается с девушкой, которая в него влюблена
Он, скорее всего, еще не разобрался в себе - что ему нужно от отношений, кто ему нужен. Ваши отношения с ним не могут нормально развиваться, если в этом пространстве есть другие люди - девушка, ребенок (затем и другие девушки). Но они для чего-то ему нужны. Возможно, что он не готов к браку. Вы пишете: "он сделал мне предложение... но потом, через неделю, сказал, что встретил и полюбил другую". Если человек через неделю влюбляется, значит он лгал или прежней девушке, или следующей, или обеим. И эта нелепая причина: "через 10 месяцев он приходит ко мне и просит прощение и говорит, что всегда любил только меня, что все его родственники хотят, чтобы мы были вместе, и сам он меня любит, и что бросил меня за то, что я о нашем предложении рассказала моей маме и рассказала об этом ему". Кто принимает решения? Родственники или он? Он разлюбил, потому что Вы рассказали маме о предложении? Его объяснения наталкивают на предположение, что он сильно зависим от родителей (или матери). Его метания - это попытки избавиться от влияния, стать самостоятельным, понять себя. В целом, его еще нельзя назвать зрелой личностью. По крайней мере семью с ним создавать рано.Лилия, Москва, 23 года
Я поправилась после замужества и ненавижу свое отражение в зеркале
Вы можете попробовать обратиться к диетологу и заняться фитнесом. Чтобы продолжать так же готовить и обедать вместе с мужем (если вам обоим это приятно и благотворно влияет на общение, отношения), вы можете повысить нагрузки для сжигания калорий. Но нужны консультации профессионалов.Ирина, Астрахань, 38 лет
Когда мы вдвоем, у нас любовь, когда на людях - мы не вместе
Вам скорее надо в компаниях показывать значимость Кирилла и свое отношение к нему, но не на уровне чувств, ласковых слов, а для поднятия его статуса среди сверстников, друзей - что он умный, у него масса навыков, достоинств, то есть акцент на достижениях, на возможностях. Говорить ему слишком часто, что Вы не можете без него, не стоит. Это в какой-то момент может начать на него давить, что он ответственен за Вас, что Вы не самостоятельны, зависимы от него.Аноним, Татарстан, 17 лет
Люблю другую, но уйти из семьи не могу из-за ребенка
Вы пишете: "как-то у меня к ней чувство быстро остыло (как мне показалось на тот момент), и вот я с ней решил порвать. Захотелось чего-то нового, может быть. Не знаю. Разрыв занял какое-то время, она ещё долго бегала за мной… под конец разрыва уже чуть ли не стали друг друга ненавидеть…". Вы все-таки сделали свой выбор, так же, как и она, и сейчас то, что у нее снова к Вам притяжение, чувства, может быть, от того, что после развода и разрыва с Вами в прошлом ей нужно это компенсировать, уравновесить. С Вашей стороны, "Жену не люблю, точнее сказать, не испытываю к ней трепетного чувства. Нет тяги дарить ей тепло, хотя есть очень сильное чувство привязанности". То есть, определенно сказать, что такое любовь для Вас, Вы не можете. Любовь - это трепетное чувство (как Вы видите), при этом в браке любовь не может быть всегда таковой, впрочем, как и само чувство меняется со временем, при появлении детей и т.д. Вы не хотите уходить от жены, внутри Вас есть что-то, что сдерживает, и Вы это объясняете нежеланием, чтобы чужой воспитывал Вашего ребенка. При этом истинные причины я вижу в том, что Вас тянет все к тем же трепетным ощущениям, Вы живете своими эмоциями, впечатлениями, и по ним делаете выводы о том, что бы надо поменять в своей жизни, что Вам нужно или нет. Через какое-то время тайных встреч состояние Ваше может измениться, особенно если Вам придется познакомиться с ее ребенком и войти в ситуацию его воспитания и принятия иных проблем в ее жизни, которая была до Вас. Полагаю, что уход от жены и создание новых отношений разрушит и семью, и отношения с бывшей девушкой.Евгений, Россия, Владивосток, 26 лет
Думала, у нас любовь одна на миллион, а он ушел к другой
Пытаться выяснять отношения с его новой девушкой нет смысла, ведь это ЕГО выбор, а не насильственные действия с ее стороны. Конечно, хочется думать, что он на самом деле этого не желал, а она его околдовала, но ведь это не так. Вы разочарованы, это, конечно, тяжело переживать, но ведь жизнь - это не прописанный заранее сценарий, а люди могут поступать так, как считают нужным в своей жизни, даже если это очень близкие, любимые люди, и их действия могут не совпадать с тем, что мы хотим от них видеть. Вы разочарованы скорее не в нем, а в своих собственных мечтах, иллюзиях. Вы уязвлены. Должно пройти время - и только оно успокоит, и только оно покажет цену его новым отношениям.Елена, Кемерово, 19 лет
Девочка в садике вдруг стала замкнутой
Нужна консультация детского психолога. Необходимо провести тесты, например: Дом-дерево-человек, тест Рисунок семьи и т.д. Важна профессиональная интерпретация. Также нужно наблюдение за ребенком (психологом) на месте, беседы с ней на различные темы, а также знакомство и беседы с родителями. И после сбора материала и анализа психолог сможет делать гипотезы о том, что происходит. Но, судя по описанию, явно состояние ребенка подавленное, нужна срочная диагностика и коррекция. Она боится себя проявить, хочет быть незаметной, кто-то или что-то ее сильно испугало и подавило. Возможны сексуальное насилие, игры со стороны отца, брата.Снежана, Россия, Саратов, 30 лет
Кажется, я его теряю...
Но он же оставил две фотографии. К чему такие резкие выводы? Вы требуете от него внимания, ревность должна заставить тратить на Вас силы и энергию, но это только разрушает отношения, тем более если он не готов и не может сейчас уделять достаточно времени Вам, поскольку, как он сказал - спорт это его жизнь. Вам стоит быть терпимее к нему, проявлять понимание.Marina, Moskva, 19 лет
Он хочет иметь со мной отношения, но это затруднительно на расстоянии
Три-четыре раза в год или в месяц? Чувства симпатии может быть недостаточно, чтобы отношения закреплялись. Что вас еще связывает, кроме интима? Надо рассматривать варианты, чтобы кому-то из двоих переехать.Ольга, Киев, 25 лет
Неожиданно стала стеснительной, хотя люблю общаться
Что-то спровоцировало такую социальную зажатость. Желательно очно посетить психолога и развернуть то время, проанализировать. Самостоятельно справиться с этим сложно.Анна, Киев, Украина, 25 лет
Расстановки Хелленгера, на которых отношения завершились
Вы расстались, но по-прежнему его любите и боитесь потерять это чувство? Почему? Боль в области сердца может имитироваться неврозом, но к терапевту сходите, сдайте анализы, посетите кардиолога. Я не могу оценить Ваши результаты после расстановки, для этого слишком мало информации. Возможно, что Ваши чувства любви подпитываются чувствами вины, неудачи, потерянности и т.д. Желательно очное посещение психолога.Татьяна, Россия, 26 лет
Не приведут ли эти мои мысли к разрыву наших отношений?
Из всего этого витиеватого текста я могу только сказать, что у Вас сложности вообще с чувствами. Вы их контролируете, ограничиваете, зажимаете. Цели у отношений - то, что Вы описали - нет, отношения это процесс. Вы же пытаетесь освободиться от своей тревожности и неуверенности путем создания какой-то мощной твердой глыбы под названием "наши отношения" и подтянуть под все это эту цель. Прочное, крепкое - вот что Вас волнует. Но девушка - это не бетон, с помощью которого Вы поставите и укрепите бастион. Желательно очное посещение психолога.Вымышленный, Москва, 19 лет
Мой бывший хочет мне отомстить, я его боюсь
Вам нужно найти следователя, выяснить, какой срок ему дали и возможно ли досрочное освобождение. Если следователь может посоветовать психолога-криминалиста в Вас в городе, было бы хорошо. Психолог-криминалист занимается психологическим сопровождением уголовных дел, он мог бы дать консультации по возможному поведению этого человека. Если Вы верующий человек, Вы можете пойти в церковь, поговорить с батюшкой, заказать молитвы (сорокоуст и т.д.) для этого человека. Надо перенастроить страх, чтобы было больше уверенности, чувства, что Вы владеете ситуацией.Анна, Россия, Архангельск, 25 лет
Не можем приучить сына к садику
У него есть любимые игрушки? Надо отнести что-то в садик, чтобы у него был мотив с утра к ним возвращаться. Для него важно, чем он ест, какой ложкой, из какой тарелки? Если он привязан к этому, есть предпочтения, поговорите с воспитательницей, возможно ли принести свою посуду. Также Вы можете обсудить с воспитательницей вопрос создания живого уголка, с родителями договориться о покупке, скажем - хомячка, мышек, попугайчика (или сами можете купить недорогих), и привлекать сына заботиться о них, что это его друг, друзья, они ждут его, их надо покормить. Какие у него любимые занятия, с кем он любит играть, во что? Надо от этого отталкиваться еще. Понаблюдайте из-за двери по возможности, как он играет с детьми. Стесняется ли он, не обижает ли его кто. Как Вы ему объясняете, зачем идти в садик и что мама делает в это время?Татьяна, Сыктывкар, 29 лет
Как вернуть бывшего? Если его любовь была, то куда же она делась?
Интима без обязательств не бывает. Если двое людей близки, они оба несут ответственность и за здоровье друг друга, и за возможную беременность. То, что он предлагает, показывает его отношение к Вам и, к сожалению, его неуважение и равнодушие, его интересует только Ваше тело. Возвращать здесь нечего, потому что если человек любил (даже в прошлом), он никогда не будет так себя вести. Сожалею.Марина, Россия, Хабаровский край, 16 лет
Не могу справиться с эмоциями
Вы человек экспрессивный, возбудимый, впечатлительный, бороться с этим не нужно, такова Ваша природа. Нужно учиться направлять эти всплески или избыток в различные сферы, чтобы эти излишки не мешали Вам в личной жизни, в работе, в общении с другими людьми. Хорошо помогают занятия спортом, фитнес, плавание (или даже восточные единоборства), также благотворно влияют животные дома (коты, собаки). Вам нужно поактивнее проводить свободное время.Юлия, Россия, 19 лет
Я с ним столько лет жила, а он мне изменял с другой
Конечно, тяжело такое узнать, должно пройти время, чтобы принять этот факт. Полагаю, что стоит дать ему шанс, ведь люди имеют право на ошибки. Почему он встречался, зачем ему нужна была эта связь - возможно, что он нуждался в подтверждении своей значимости как мужчины, подтверждении своих возможностей, ему могло не хватать секса или это было бегство от чувства возраста, возрастных изменений. Конечно, можно и допустить, что это были чувства. Но сейчас он просит Вас простить его. Поговорите с ним, выскажите все свои чувства, переживания. Дайте себе время на раздумья, скажите ему об этом. И через некоторое время снова обсудите свою дальнейшую жизнь.Ольга, Ташкент, 54 года
Ребенок стал непослушным и начал драться
Вам лучше очно посетить детского психолога, а также невролога. Поведение ребенка зависит от множества факторов: как проходила беременность, роды, были ли какие-то травмы, осложнения, есть ли наследственные заболевания, какова обстановка в семье, отношения между родителями (супругами), режим дня и т.д. Возможно, он копирует кого-то или же ему необходим коллектив, ему могут быть нужны физические нагрузки и т.д. Я могу много написать, какие причины возможны, но для того, чтобы начать решать проблему, нужно иметь полную картину. Поищите в своем городе психолога, который работает с детьми (а также невролога с возможностью сдать анализы, в клинике). Говорить с ребенком не имеет смысла в отрыве от причины, которая приводит к такой ситуации. А причину надо искать родителям. Если будут вопросы, пишите.Диана, Россия, 25 лет
Я все жду его, а он не спешит начинать жить вместе
Вы рано отчаиваетесь. Отношениям всего полгода. То, что он не испугался, что у девушки есть ребенок, говорит о многом. Его родители приняли ребенка, это тоже очень важно, вы довольно часто проводили время вместе. Сейчас, когда он остался без работы, ситуация Вами воспринимается не так, как им. Для Вас это - свободное время, Вы ждете внимание чаще, чем обычно и т.д. Для него как для мужчины это потеря статуса, мужчины совсем по-другому чувствуют себя, если остаются не у дел. Они не могут переключиться на домашние дела, близких, тем более он банковский работник и сейчас кризис, поиск работы может затянуться надолго, это будет (точнее, может быть) весьма болезненный, тяжелый период, внешне же это выглядит как то, что он сидит целый день за компьютером и играет в игрушки на нем. Покупка машины - да, для мужчин машина важна, и если бы Вы были мужчиной, Вы бы точно так же желали эту машину. Пусть у него будет эта мечта, стимул. Вы пишете: "Когда люди любят, они хотят быть вместе все свободное время, как, например, хочу этого я... тем более, пока оно есть и у него, и у меня..." Люди могут очень сильно любить и при этом не желать проводить ВСЕ свободное время, Вы несколько идеализированно смотрите на отношения. Для мужчин важно зарабатывать, быть при деле, чувствовать контроль над ситуацией. Когда они это теряют, это выбивает почву из-под ног, и они могут впасть в депрессию, а выглядит это как ничегонеделание. Если Вы уверены, что любите этого человека, если его поступки показывают Вам, что ему можно доверить семью, ребенка, сейчас лучше отойти от своих желаний и стараться настроиться на его волну. Надо звонить самой и обсуждать его ситуацию, может быть, Вы можете помочь составить резюме, в любом случае - надо предлагать помощь и поддерживать его. Вместо того, чтобы данная ситуация разрушала ваши отношения и отдаляла вас друг от друга, это, наоборот, может сблизить вас. Идеальных отношений не бывает, всегда будут какие-то сложности, надо их преодолевать. Если Вас беспокоит, что Вы можете терять время в этих отношениях, проговорите с ним честно ваши обоюдные ожидания от ближайшего будущего (год-два). Лучше честно сейчас это выяснить, чем потом разочароваться.Алёна, Москва, 21 год
После болезненного разрыва стала бояться новых отношений
После такого разочарования совершенно естественно, что возник страх. Как давно это произошло? После такой ситуации нужно время, чтобы и физически восстановиться, и морально. Надо проанализировать, почему так произошло, возможно, что этот молодой человек и раньше уже себя проявлял не лучшим образом, но Вы не придавали этому значения. Вступая в отношения, всегда присутствует риск, невозможно заранее быть уверенной, что человек порядочный, заботливый и т.д., но в процессе общения можно достаточно близко увидеть, понять характер, отношение партнера. Ваш прошлый печальный опыт не доказывает, что ВСЕ мужчины такие, поэтому бояться в принципе отношений не надо, стоит более внимательно изучать мужчину, с которым Вы можете сблизиться в будущем. Доверяй, но проверяй.Princessa18@bk.ru, Санкт-Петербург, 22 года
Мой перестал говорить, что любит меня
У него кризис или кризис в отношениях - сложно сказать, мало информации. Большинство мужчин нечасто говорят о своих чувствах и нечасто произносят слова любви. Главное - не то, что он говорит, а то, как он относится к Вам в реальности, его поступки, забота, понимание, помощь.Рита, Москва, 20 лет
У меня отношения с женатым, но встретила другого, тоже женатого
Что Вы называете ошибкой? Отношения с женатым? Или "измена" женатому? Все зависит от Ваших ожиданий, намерений. Если Вы во второй раз желаете вступить в отношения с заведомо тупиковым сценарием, стоит подумать о том, что будет через 5, 10 лет. Как Вы видите свое будущее, нужна ли Вам семья, хотите ли Вы детей. Чтобы кардинально поменять расстановку в личной жизни, нужно расстаться с женатым и не начинать отношения с новым избранником. Только тогда в Вашей жизни может появиться свободный мужчина для семьи. Пока что ему вход закрыт.Оксана, Иваново, Россия, 29 лет
Не могу расстаться с женатым мужчиной
Какие у него планы на будущее? Конкретно какие и желательно по времени конкретно. Если это действительно так, поставьте срок, обговорите с ним все условия (уже на этой стадии разговора он может застопориться, откладывать, прикрываться чем-то и т.д.). Если в срок не будет выполнено сказанное им, Вам нужно будет признаться себе, что это самообман и путь в никуда.Настя, Россия, Мурманск, 26 лет
Родители не пускают меня в клубы
Попросите их сходить вместе с Вами, а также Вы можете предложить им проводить Вас на дискотеку и затем встретить. Чего именно они боятся? Что Вы познакомитесь там с кем-то, что будете принимать наркотики, алкоголь, что дорога вечером опасная, что? Им не нравится клуб, где проходит дискотека? Они могут прийти посмотреть, что это из себя представляет. Выясните причины и исходя из этой информации выстраивайте диалог.Маша Утемишева, Пенза, 16 лет
После встречи он не звонит, стоит ли проявить инициативу самой?
Он может стесняться и сам дать Вам время на то, чтобы Вы поняли, хотите ли Вы дальнейшего общения. Позвоните сами, это будет выглядеть вполне прилично.Елена, Ростов-на-Дону, 21 год
Хочу завести собаку, но не способ ли это уйти от проблем?
Вероятно, энергия негармонично распределяется в Вашей жизни. Есть силы, желания, возможности, но нет какой-то четкости, спланированности. Я так вижу, что в Вас есть некоторая хаотичность, инфантильность, нецельность, собака вполне может Вам помочь, высвободит зажатость, заставит сменить фокус с себя на внешний мир. Муж, конечно, может начать ревновать, но если Вы будете привлекать его к воспитанию и заботе о собаке, и приложите усилия, чтобы наладить сексуальную жизнь, то все образуется.Соня, Украина, 26 лет
Из-за привыкания к партнеру снижается желание секса
Оргазм не решит эту задачу. Это будет дополнительный штрих все с тем же исходом. Здесь дело не в том, что притупляются ощущения, пропадает желания, а в том, что отношения только когда сконцентрированы вокруг секса, тогда со снижением влечения начинает все сильнее проступать пустота. Вас может больше беспокоить либо то, что у Вас не было или не получается истинной эмоциональной близости с мужчиной (понимание, интересы...), либо то, что Вы чувствуете себя неспособной на настоящие глубокие отношения. То есть тема оргазма - это такая замена в голове истинной сложности. Подумайте над этим.Оля, Нидерланды, 27 лет
Люблю своего друга... хочу забыть и боюсь потерять
Вы пишете, что у него много девушек, значит, отношения с ними не создаются достаточно ценные, близкие. У Вас же есть преимущество - Вы друг, у Вас намного больше возможностей узнавать его, быть с ним, проводить время вместе. В дальнейшем все может измениться, и у Вас вполне может появиться шанс на отношения с ним в другом плане, так что не теряйте надежды.Сонечка, Уфа, 15 лет
Из-за обзываний в школе стала какой-то неуверенной
Обзывания в школе - это совсем не глупо, это очень больно, обидно и тяжело. Сейчас все еще происходит это? Надо попробовать повлиять на тех, кто Вас так обижает. Иногда даже стоит сменить класс. Но это негативное влияние надо попробовать устранить.Мау, Москва, 15 лет
Мой парень совсем не говорит мне комплиментов
Возможно, он не умеет говорить приятные слова или стесняется, боится выглядеть глупо. Попробуйте сначала, чтобы он писал Вам смс, напишите, какие слова Вам приятны, не настаивайте, представьте это все как игру (можно даже сексуальную). Но бывают такие молодые люди, которым вообще с трудом даются нежности.Маша, Нягань, Россия, 18 лет
Как воспитать сыновей достойными гражданами общества?
Вы можете поискать книгу "Растить сына. Как?" Диана Хорсанд или книгу авторов Достовалов и Мальцева "Воспитание мальчика. Советы психолога". Этих книг Вам будет достаточно для начала. То, что Вы ушли от такого человека, Вы сделали самое лучшее для своих детей, конечно, кроме того, что Вы им дали жизнь. У Вас все обязательно наладится. Вы заботитесь о своих мальчиках, желаете их вырастить достойными людьми, у Вас есть близкие, все получится. Вы хорошая мать.Olya, Ставрополь, 29 лет
Так ли он мне нужен или это уже зацикленность какая-то?
Скорее, это зацикленность от неуверенности, так как он все-таки подавил Ваше сопротивление, волю, чувство собственного достоинства своими постоянными параллельными партнершами. Вам пора уже разрубить этот узел, иначе еще 2-3 года, и Вы завязаны будете настолько, что готовы будете всю жизнь быть жертвой. Семью создать, встретить кого-то другого при таком положении невозможно. Отношения с ним не будут иметь развития.Анастасия, Россия, 28 лет
Разведется ли он, если меня полюбит?
Мужчина, который встречается с 16-летней девушкой при наличии жены и ребенка, не заслуживает того, чтобы мечтать соединить с ним свою жизнь. Конечно, Ваши чувства к нему иррациональны и сильны, но будьте осторожны, постарайтесь владеть своей жизнью, выстраивать ее, а не падать в омут головой, не думая о последствиях или строя радужные планы-иллюзии. Развод у него теоретически возможен, но Вы должны быть готовы, что не для того он разведется, чтобы быть снова в браке и быть ТОЛЬКО с Вами. Подумайте над этим.Люблю его, Россия, 16 лет
Он снится мне каждую ночь, может, это ментальная связь?
Причина может быть в том, как вы расстались. Те чувства, состояния, которые Вы испытали, могли быть не завершены, то есть Вы их затолкали внутрь, и они не разрешились. Если Вам это доставляет неудобство, можно образно представлять, как Вы отпускаете его (делать перед сном хотя бы месяц). Если же Вы поймете, что мысли, сны о нем доставляют Вам удовольствие, возможно, Вы сами притягиваете эти переживания, Вам их не хватает.Неля, Ужгород, Украина, 27 лет
Моим родителям не нравится мой парень
Все же Ваша личная жизнь принадлежит Вам, а не родителям. Вы не можете думать их мыслями и видеть их глазами. У Вас свой опыт, свой путь, и в отношениях в том числе. Родители пытаются перетянуть влияние на Вас, то есть они, возможно, не хотят, чтобы кто-то мог оказывать на Вас влияние, кроме них. Также здесь может иметь место ревность со стороны родителей. Конечно, они беспокоятся о Вас, желают Вам благополучия, но Вы должны научиться не под давлением принимать решения, видеть перспективы отношений, составлять собственное мнение. Пробуйте говорить с родителями на равных, объясняйте свою позицию, но при этом не надо оправдываться. И ограничивайте их вторжение в Вашу личную жизнь.Ирина, Россия, 20 лет
Как убедить мужа уехать ко мне на родину?
Стоит заранее съездить домой вдвоем с мужем и понять, сможете ли Вы там жить, хотите ли. Ведь семь лет Вы жили отдельно от своей семьи. Могло многое измениться. Вы планируете снимать или жить вместе с родителями? Что касается свекрови, то рассмотрите вариант такого предложения ей: Вы уезжаете на время. Это может смягчить удар. И все-таки постарайтесь быть к ней снисходительней, ведь она одинокая пожилая женщина, представьте, каково ей остаться одной. Никто не знает, какими мы будем в таком возрасте. О ней так или иначе надо будет заботиться и на расстоянии. Поэтому, возможно, надо будет приезжать, помогать ей (полагаю, что муж будет переживать за нее, волноваться). В таком случае отношения с ней тоже лучше иметь дружественные. Подумайте над этим.Катерина, Челябинск, 24 года
Муж оставил меня после рождения ребенка ради другой
Вы все еще не можете поверить в то, что он сделал, и даже продолжаете мыслить так, словно все иначе, Вы задаете вопросы, словно он не предавал Вас и своего ребенка, я думаю, что Вы испытываете еще шок. Это очень больно, но любая попытка сделать шаги назад будет в этой ситуации нарастание боли, кроме этого - есть теперь не только Вы, Ваши чувства, Ваши решения, есть ребенок, который нуждается в любящих, преданных родителях, и Ваши действия будут влиять на формирование его личности и на его судьбу. Если бы он понимал степень ответственность перед новой жизнью, он бы интересовался ребенком. Но он сбежал. И это его выбор. Это не потому, что Вы плохая, совсем нет. Это потому, что ОН ТАКОЙ. Просто Вы его не знали, часто люди в полной мере показывают свою суть только в трудных ситуациях, переменах. Подумайте над этим.Валентина, Казахстан, 23 года
Не могу понять, люблю ли своего мужа
Если отношения испытывают сложности, это не значит, что Вы больше не любите мужа. Конечно, он слишком молод, возможно, он не понимает свою роль, что он может делать, не умеет (с ребенком). Вы знаете его достаточно долго, и полагаю, есть то, что Вас в нем привлекало, почему Вы создали с ним семью. Надо стремиться к тому, чтобы хотелось идти домой, чтобы было дома комфортно. Для этого возможны такие шаги: 1. есть ли возможность найти работу на один день в неделю или на несколько часов? если Вы будете иметь что-то, кроме дома, это поможет Вам собраться с мыслями и увидеть позитивное в семье, а также, если оставлять ребенка с мужем, он сможет лучше понимать Вас и лучше общаться с ребенком. 2. что касается секса, то это очень важная составляющая отношений, старайтесь отсоединить в голове восприятие мужа как источника раздражения, посмотрите на него как на мужчину. Потерять и разрушить все легко, лучше не доводить до того, пока он начнет искать отношения на стороне. 3. выходите из дома хотя бы раз в неделю вдвоем, поищите почасовую няню, идите гулять, в кино, в кафе. Надо восстанавливать атмосферу отношений как мужчины и женщины.Катерина, Казахстан, Петропавловск, 24 года
Мама всю жизнь критикует меня
Вы живете вместе или отдельно? Ваша мама была замужем, какие у Вас отношения со своим отцом? Вероятно, Вы находитесь в симбиотической связи с матерью, словно пуповина еще не отрезана, Вы зависимы от нее, от ее оценок, мнения, взгляда. И развод Ваш мог произойти по этой причине, часто мужья в таких ситуациях не находят своего главенствующего положения в семье, проигрывают в борьбе с тещей и уходят, брак распадается. Вы можете общаться с мамой часто, редко или практически не общаться - не это имеет значение, а то, КАК Вы воспринимаете ее, как относитесь, какова ее роль в Вашей жизни внутри Вас. Сейчас эта роль ведущая. Сложно это менять в 36 лет, но при большом желании и при серьезном мотиве возможно. Думаю, у Вас такой мотив должен быть - это создание своей семьи и материнство. Желательно очное посещение психолога.Бэлла, Москва, 36 лет
Не могу сделать выбор между двумя парнями
Отношения одновременно с двумя мужчинами часто означают бегство от настоящей близости. Это может быть и страх потери (если были неожиданные смерти значимых достаточно молодых родственников в семье), и чувство неполноценности, неуверенности в себе (1. если один бросит меня, другой останется. 2. я не могу быть настолько хорошей, чтобы меня любили, я должна добиваться любви и быть неуверенной в партнере), и внутренняя конфликтность, непонимание своих желаний, стремлений (застревание в детской легкомысленности). Надо понять, как Вы видите брак, что Вам в нем важно, какие качества мужа важны, что для Вас главное в отношениях. Надо расставить приоритеты в отношении семьи. Что касается выбора между двумя, то решение, вероятно, еще не созрело. Вам надо пройти страсть, дойти до разочарования (со вторым мужчиной), и тогда Вы будете готовы на то, чтобы остаться в отношениях с первым Сашей вдвоем и налаживать их, оценить их.Диана, Марсель, 24 года
Не могу понять ничего по его взгляду
По взгляду Вы ничего и не поймете. Это же не кино, где все так выразительно, и еще и музыка играет на фоне. В жизни все иначе. Чтобы понять его отношение к Вам, надо как можно чаще общаться. Когда вы подружитесь, сможете даже задать ему этот вопрос или спровоцировать на то, чтобы он сказал, как к Вам относится.Екатерина, Москва, 15 лет
После расставания меня появились панические атаки
Конечно, длительная неразрешенная ситуация в личной жизни могла спровоцировать развитие панического расстройства. Страх потерять партнера - это уже следствие, но есть причины, почему Вы в принципе пошли на эти отношения, стремились сохранить их. Вам необходимо очное посещение психолога (который специализируется на лечении тревожных расстройств) и невролога. Сама проблема не разрешится.Мария, Астрахань, 40 лет
Как побороть в себе желание вернуть эти бесперспективные отношения?
Вам 22 года, Вы никогда не знаете, что будет в будущем, как все может измениться в лучшую для Вас сторону, смерть перечеркнет ВСЕ потенциальные возможности. Это первое. Второе - у Вас есть ответственность перед своими родителями. Если бы у Вас была дочь, Вы как мать - что бы Вы чувствовали, если Ваш ребенок о таком думает? Нет ничего страшнее, чем потеря детей. Просто отойдите от жалости к себе и подумайте о своих родителях. Наша жизнь - это не нечто, что нам принадлежит и с чем мы можем в любой момент делать, что хотим, вплоть до уничтожения. Наша жизнь - это прежде всего наши возможности и наша ответственность. О любовнике: не надо "душить все эти теплые чувства", продолжайте любить, чувствовать, думать. Но без встреч с ним. Завершите отношения, но не завершайте любовь, она будет жить в Вас столько, сколько нужно. Начните с этого шага.Марианна, Ростов-на-Дону, Россия, 22 года
Муж ничего не может решить сам, а мне решать все надоело
Раньше кто принимал решения в семье? До последнего года Вас устраивала расстановка сил в семье? Вероятно, то, что он остался без работы и потерял контроль над ситуацией, сломало его, также могло привести к депрессии, подавленности, потере смысла. Мужчины совершенно иначе переживают подобные ситуации, чем женщины. Полагаю, что ему нужна поддержка. Он сейчас работает? Что касается бытовых моментов: тактика ругани и раздражения бессмысленна, надо мудрее подойти к этому вопросу. Его недействие не означает, что он "тряпка", оно показывает его психологическое состояние на данный момент, нужно постепенно возвращать ему его положение в семье. Приобщайте его к приготовлению ужина, показывайте ему свою любовь, пробуйте его заинтересовать тем, что Вы сами не можете сделать, а только он, например - починить что-то в доме. Хвалите его, подмечайте любые мелочи, где у него что-то получилось и Вы довольны. Надо выводить его из этого состояния. За один день это все не решится, но если Вы будете последовательны в таком поведении по отношению к мужу, то семейная жизнь наладится.Мария, Россия, Екатеринбург, 27 лет
Муж заявил, что хочет уйти от меня и развестись
По тому, что Вы написали, я вижу положительные моменты (для сохранения брака). Важная фраза: "о женщине он заявил мне в отместку, чтобы я тоже знала, что он кому-то интересен". Говорит о том, что у него потеряно или занижено значимое положение в вашем партнерстве. Для него важно быть главным, первым (вероятно). Скорее всего, другой женщины нет. Его фраза: "говорил, что это пойдет на пользу нам обоим" - означает, что он БОЛЬШЕ нацелен на вас двоих, чем на отчуждение от Вас. Похоже, что он провоцирует Ваше внимание к себе, какие-то сложности в вашей паре ДО этой ситуации Вы либо не замечали, либо не придавали им значения, и сейчас его поведение - это попытка вызвать Вас на действия, повернуть к себе. Вы пишете: "Я тоже не звоню, сдерживая слезы. Я не знаю, что со мной. Я всегда была независима". Напрасно не звоните. Подумайте, возможно, что он хочет, чтобы Вы за ним ходили, просили, даже плакали (он вызывает Ваши эмоции, чувства). Меня беспокоит Ваша независимость. Ему (я предполагаю) не нужна независимая жена, он хочет чувствовать от Вас Вашу зависимость от него. И такая спровоцированная им ситуация восстанавливает нужное ему поведение с Вашей стороны. Подумайте над этим.Елена, Москва, 45 лет
Парень проводит с друзьями больше времени, чем со мной
Такое часто бывает из-за неуверенности в себе, то есть сама по себе ситуация общения с друзьями не так важно, сколько важно, что у ВАС это вызывает чувства отверженности, ненужности, что они - эти друзья - лучше, чем Вы, важнее для него (хотя на самом деле это не так) и т.д. Попробуйте, когда он с друзьями, встречаться со своими подругами, ходить в кино, в гости, быть в обществе, чтобы снижать Вашу чувствительность, облегчать состояние. Потом, со временем, когда Вы будете больше уверены и в молодом человеке, и в своих возможностях, Вас это перестанет так сильно беспокоить.Татьяна, Москва, 21 год
Как поддержать его после смерти отца?
Сейчас он находится в стадии острого горя. На этой стадии человек еще не может принять потерю, он не верит в нее. В его поведении могут наблюдаться оцепенение, "механистичность" или, наоборот, излишняя суетливость. Возможны потеря аппетита, сна, ориентации в окружающей реальности, желание "уйти" из жизни вслед за умершим. Нужно время, чтобы принять факт потери, чтобы принять, адаптировать свою жизнь без умершего. Если он верующий, он может пойти в церковь, если нет - соблюсти все ритуалы, похороны, поминки. Ваша задача - быть рядом (если он этого хочет, если нет - то постоянно быть на связи, звонить ему, говорить с ним), прикасаться к нему (объятия, держать за руку, класть руки на плечи), физически ощущать рядом близкого человека очень важно. Просто находится около него как можно чаще, выслушивать его. Не надо пытаться говорить банальные фразы (надо смириться, очень жаль и т.д.), потери и горе - это очень интимные переживания, нужно проявлять тактичность, при том, что Вы не должны быть в таком же состоянии, Вам надо показывать, что Вы сочувствуете ЕМУ, молодому человеку, Вы рядом и беспокоитесь о нем. Постарайтесь следить за его сном, за питанием. Это поможет ему набираться сил. Если он будет много говорить или, наоборот, постоянно молчать, не вмешивайтесь и просто молча будьте рядом с ним. Вам - сил, это тяжелое время. Берегите себя.Антонина, Россия, Санкт-Петербург, 24 года
Не могу с ним и не могу без него
У него есть, видимо, серьезная проблема, то, что они не смогли с женой за 15 лет родить детей, вынудило его пытаться искать решение ВНЕ семьи (неверный путь). То есть у него есть своя проблема. Ваша же проблема в том, что Вы сознательно согласились и пошли на эти отношения, надежда, которая возникает в результате (что будете вместе) - это нормально. Любовь не может существовать без веры. И чем дальше, тем сильнее и чувства, и разочарование, тем труднее выбраться из этого, представить, что ЗА пределами этого есть другая жизнь, другие мужчины, другие отношения. Вам нужно принять решение, увидеть свою жизнь в будущем: готовы ли Вы быть одинокой матерью, любить человека, который никогда не будет с Вами (15 лет брака - это серьезно, тем более, что он прямо выразил свои намерения). И еще один момент важный - ребенок будет не только ВАШИМ, но и его, а значит, что ребенка потом придется делить с ним и с его женой (а при наличии связей и денег мужчина может и отобрать ребенка у матери). Подумайте над этим. Все зависит от Ваших собственных пожеланий к своей жизни.Настя, Россия, Мурманск, 26 лет
Как сказать его отцу, что мы хотим быть вместе?
Вам нужно иметь четкое представление о том, КАК именно Вы хотите быть вместе - где жить, на какие средства, кто будет учиться, работать, обеспечивать, когда будете иметь детей и т.д. Если ваши с молодым человеком планы будут четко сформулированы и покажут вашу ответственность в таких решениях, действиях, его отцу будет проще принять это. Он как родитель прежде всего беспокоится о благополучии своего сына. Продумайте все эти вопросы.Галина, Украина, Мариуполь, 20 лет
Как заставить его сделать выбор - она или я?! или Как расстаться с ним?!
Вы задаете два вопроса, но по тексту первый вопрос отпадает сам собой - "Как заставить его сделать выбор - она или я?! или Как расстаться с ним?!" Вы пишете: - О любви речь не заходила, хотя это и так понятно, по крайней мере со моей стороны. - предложил жить так всю жизнь - на 2 дома, плюс мне желательно отказаться от своих детей. - её оставить не может, ведь когда-то любил, и порой ему кажется, что всё вернётся на круги своя. Любви между вами нет, есть секс, которого нет у него в семье, и проблема им решается на стороне. С женой он все же надеется на налаживание отношений, уходить не собирается, прикрываясь тем, что "слабак", предложение жить на два дома и отказаться от материнства звучит абсурдно. Надо проявить волю и завершить эти отношения, потому что перспектива для Вас весьма незавидная. Что касается его выбора, то он его уже сделал и не в Вашу пользу.Людмила, Россия, Кемерово, 26 лет
Как перестать о нем думать?
Если у него есть девушка, для чего ему пытаться с Вами познакомиться. Это будет непорядочно. Переставать о нем думать - зачем? Вам это нравится, дает Вам стимул, энергию, приятные эмоции. Полагаю, что если не будет с ним продолжения, то этот интерес потом перейдет на другого молодого человека, который свободен и с которым реальнее построить отношения.Ануша, Узбекистан, 20 лет
Мой парень в армии и не разрешает мне никуда выходить
Интересно, что это за процедура выявления наличия или отсутствия секса у гинеколога? Это его большая фантазия. Что касается его ревности, то Вам надо отстаивать свое право на нормальную жизнь. Нравится ему это или нет, но Вы не можете жить как в тюрьме.Яна, Россия, 15 лет
Получается, что я влюбилась, а ему просто удобно со мной?
Во-первых, Вы молодая женщина, 35 лет - это не конец жизни и уж тем более не показатель, что влюбиться почти невозможно. Любят в ЛЮБОМ возрасте (и влюбляются). Во-вторых, да, как бы это ни было, тяжело признать, но новогодняя ситуация показала Ваш статус, а он весьма незавидный. Да, Вы обсуждали с ним многое, сблизились и т.д., но для него ЭТО все значит немного, он может быть еще ближе с женой или еще с кем-то (кто знает). Вы не сможете смириться с таким положением, поэтому даже если сейчас Вы не завершите эти отношения, чувство унижения и неудовлетворенность будут Вас разъедать и все равно приведут к разрыву, только с бОльшими потерями и немного позже. И конечно, начать новые отношения, пребывая в других (с чувствами, а не формально) сложно.Надежда, Россия, 35 лет
Из-за идеальных снов не могу знакомиться в реальной жизни
Сны могут означать ожидание и визуализацию образа, каким должен быть этот мужчина, что вы с ним должны делать и т.д. Возможно также, что Вы в чем-то жестко контролируете себя (либо кто-то другой контролирует Вас, устанавливает правила, условия и т.д.), в итоге из-под прессинга удается выходить только во сне.Екатерина, Новосибирск, Россия, 20 лет
Я устала от постоянной обиды, ругани, как наладить мир в семье?
Вы его не наладили за семь лет, неужели Вы думаете, что я сейчас Вам напишу волшебный рецепт? Если нет любви, взаимопонимания, общих интересов, уважения, ЧТО можно налаживать? К тому же все хорошо сдобрено алкоголизмом. Вы не написали ничего, ради чего стоило бы сохранять этот брак.Елена, Алтайский край, 33 года
Как жить дальше, зная, что любой может предать?
Нормального в предательстве ничего нет. Любой может это сделать? Нет. Вы "2 года терпели его измены и надеялись на лучшее". На что Вы надеялись? Вы своим терпением дали согласие на ТАКОЕ отношение к себе. И согласие на ТАКОГО мужчину в своей жизни. С нами по жизни идут только те люди, которых мы САМИ приняли. Поэтому возьмите на себя ответственность за собственный выбор и собственные действия/бездействия. Это первое. Второе - пройдите очно курс у психолога. Когда Вы перестанете видеть в себе жертву, Вы сможете встретиться человека, которому будете доверять.Влада, Москва, Россия, 37 лет
Люблю своего друга, но он ужасный бабник
Почему он рассказывает о своих романах - вероятно, он не слишком уверен в себе, стремится создать такой образ, и вполне успешно достиг этого, по крайней мере, в Ваших глазах: "постоянно работает над собой, внешне - он идеальный мужчина, идеальный любовник и очень умен. Когда я его слушаю, мне кажется, что у него мозг не соответствует его возрасту. У него очень правильная и порядочная семья, понятия такие... идеалы. И сам он такой же". Не совсем ясно только, как идеалы сочетаются с большим количеством девушек в его жизни? И с порядочностью? Также Вы не можете быть уверены в том, что он идеальный любовник. Скорее всего, он самоутверждается с помощью Вас, и в Ваших глазах ему приятно видеть почитание. Конечно, он боится приблизиться к Вам как к женщине, начать более близкие отношения, потому что тогда придется на деле доказывать обоснованность своих заявлений и идеалов. Ваша влюбленность может оказаться карточным домиком, поэтому не стоит спешить.Дарья, Чебоксары, Россия, 18 лет
Стоит ли заканчивать отношения, пока они не зашли далеко?
Неясно, что Вас пугает. Разница в возрасте? Но ведь Вы пошли на эти отношения, значит для Вас это не было таким принципиальным изначально. Серьезные намерения с его стороны? Он же не заставляет Вас замуж выходить немедленно, завтра. Ваши намерения могут измениться, кроме того - Вы можете обсудить это с ним, чтобы чувствовать, что от Вас не ждут невозможного (на данный момент). Не вижу достаточных оснований для разрыва отношений.Тина, Минск, Беларусь, 24 года
Каждый раз, как напивается, изменяет мне
Для начала я бы Вам порекомендовала почитать побольше литературы (или посетить гинеколога) на тему зачатия. В сперме всегда присутствуют сперматозоиды-"уродцы" — половые клетки с различными патологиями. В обычных условиях здоровые сперматозоиды чаще всего "обгоняют" больных. А вот алкоголь сразу же при попадании в кровь начинает токсически воздействовать на сперматическую жидкость, "ответственную" за поддержание жизнеспособности сперматозоидов. Изменение подвижности и гибель части нормальных сперматозоидов дает неблагополучным хороший шанс "добежать" до яйцеклетки. А стало быть, увеличивается вероятность зачатия от "сперматозоида-урода". Кроме того, в такой ситуации ваших с мужем отношений думать, активно планировать, мягко говоря, преждевременно. Полагаю, что поведение мужа и в дальнейшем не изменится. Измены, алкоголизм, пропажи мужа на несколько дней - он взрослый, сформировавшийся человек, и только он САМ может принимать решение бороться с алкоголизмом и не изменять. Вы на это повлиять не можете. Но такие люди отличные манипуляторы. После измен и запоев он будет говорить о любви, обещать, просить прощения и т.д., Вы будете поддаваться. Проходит время, и снова запой, измена. И так по кругу. В чем выражается его любовь к Вам? Где уважение к Вам, к отношениям, к здоровью планируемого ребенка, где забота о семье, об отношениях, где преданность? Где эта любовь? В словах? В притяжении? В обещаниях?Оксана, Красноярск, 36 лет
Нормально, что он матерится в мой адрес из-за ерунды?
Если его поступки, дела, отношение к Вам в реальных действиях отличается от матерных слов, тогда это просто его темперамент, так он выпускает пар, так общаются у него дома (родители, родственники), так его воспитали, так он "решает проблемы". Это, конечно, не слишком хорошо, но преодолимо со временем. Если же эти слова и действия одинаковы, в таком случае, надо подумать, стоит ли сохранять такие отношения.Неизвестно, Росиия, 17 лет
Мама слишком опекает меня после смерти отца
Почему Вы думаете, что мама ненавидит отца? Вам надо попробовать начать с мамой делать что-то вдвоем, что вам обеим интересно, приятно. Надо искать контакт, но через приятные эмоции. У Вас, у нее есть какие-то увлечения? Что любите Вы, что любит она? Шить, вязать, ходить по магазинам, обустраивать быт. Попробуйте завести собаку. Ходите с мамой в кино. Я знаю, что Вам не хочется идти ей навстречу, Вам тяжело, много негативного накопилось, но она мама, и все равно Вы придете к тому, что надо искать точки соприкосновения, так почему бы не начать это делать сейчас? Кому-то из Вас двоих надо стать "ведущим" отношений, и думаю, что им можете быть именно Вы. И отнеситесь лояльно к ее ревности - к Вашему молодому человеку, к досугу, к свободе. Ваша терпимость и подход с другой стороны (то, что я написала), принесут свои плоды. Все будет хорошо. И даже потом мама может выйти замуж, и у Вас появится сестричка или братик. Все изменится. Все наладится. Берите ситуацию в свои руки.Евгения, Питер, 18 лет
Как убедить мужа, что я ему не изменяла?
Попробуйте поговорить с бывшем молодым человеком, чтобы он встретился с Вашим мужем, позвонил ему. Возможно, он верит Вам, но обижен и ревнует. Надо подождать, пока эмоции спадут у него.Юля, Иркутск, Россия, 21 год
Почему я разговариваю во сне?
Сноговорение является распространенным расстройством сна, у взрослых сноговорение отмечается приблизительно в 5% случаев. Люди разговаривают либо в фазе сна с быстрыми движениями глазных яблок (во время сновидений), либо во время неполного пробуждения от дельта-сна. В первом случае речь разборчива и понятна, во втором - отмечается бессвязное бормотание. В Вашем случае, скорее всего, идет речь о невротическом сноговорении, так как есть еще пароксизмальное сноговорение и отличается от невротического тем, что возникает в одно и то же время ночного сна, сопровождается агрессией при попытке разбудить говорящего во сне человека, а также отсутствием предметного контакта в это время с ним, то есть большей глубиной помрачения сознания. Так как Вы пишете, что говорите о работе, очевидно, стоит походить очно к психологу. Вполне возможно, что Вы сознательно не придаете значения тревоге и иным расстройствам, возникающим из-за работы, в то время как это все может иметь место быть и негативно влияет на Вас. Также можете обратиться к неврологу.Марина, Пермь, Россия, 21 год
Она изменила и ушла, но я все равно не могу без нее
Вы не задали вопрос. Вам не удалось найти точки соприкосновения, к тому же она слишком молода была, когда Вы стали встречаться, у нее не было опыта, она не знала, не понимала свои ожидания, свои возможности и пожелания к партнеру. Похоже на то, что Вы просто удерживали ее своим доминированием, давлением и даже готовы были "прощать" ("Я остановил ее, мы переехали, стало все налаживаться"), в то время как по тексту очевидно, что Вы недовольны ею, она не совсем тот человек, который Вам нужен. Есть основная проблема, и совсем не та, которую Вы описываете. Вы полагаете, что ее надо вернуть, это то, что ВАМ нужно, при этом: 1. Вы не хотите углубляться в то, что нужно ЕЙ. 2. Ваша проблема в гиперпривязанности к ней, зависимости. Это не любовь, это Ваши личные сложности, психологические, эмоциональные и иные проблемы, которые Вы привнесли в это партнерство. И девушка просто интуитивно не хочет, не готова взваливать это на себя, поэтому и начались все эти романы на стороне. Теоретически Вы можете снова воспользоваться тем, что знаете, как на нее повлиять, и вернуть ее, но это будет на время.Андрей, Брянск, 27 лет
Постоянно выискиваю у себя симптомы различных заболеваний
Это невротическое состояние. Основным проявлением невроза может быть именно скрытая невротическая депрессия. В этом случае депрессия действительно маскируется симптомами соматических ("телесных") заболеваний. Маски депрессии бывают весьма правдоподобными. Иногда настолько, что человек годами может лечиться от несуществующих заболеваний. Необходимо очное посещение психолога.Екатерина, Россия, Саратов, 20 лет
Стоит ли строить с ним серьезные отношения?
Зависит от того, какие чувства Вы к нему испытываете. Но он этим чувствам пока вообще не дает развиться, потому что не дает возможности себя узнавать как человека. Скорее всего, он "закрылся" от настоящей близости, поэтому такой сильный акцент на сексе, то есть он словно бы перетягивает энергию души на энергию тела. Но это его будет со временем угнетать. Защита эта будет блокировать его потребности в понимании, любви, общении. Полагаю, что можно поставить срок для себя, определиться, чтоб Вы готовы встречаться с ним столько-то времени, и если после этого никаких изменений происходить не будет, значит это потеря времени, и он Вас затягивает в однобокие отношения, без развития.Ольга, Нидерланды, 27 лет
Не могу понять, зачем мне нужны отношения с мужчинами
Вы обманываете себя. Вы знаете, что такое любовь. Вы любите родителей, у Вас были и есть близкие значимые люди. Нужна ли Вам любовь мужчины? Конечно. Иначе бы Вы не "занимались "самоанализом" и работой над собою". Любовь - это не боль и раздражение, это прежде всего чувство нужности, эмоциональной близости, принятие, понимание. Это движение, развитие, расширение. Вы же замкнуты на себе. Перестаньте копаться в себе, начните дружить с мужчинами, узнавать их, увлечение приходит ВО ВРЕМЯ, а не ДО. И не только Вы "возводите стену" и испытываете "два страха плюс доля неуверенности в себе являются базовыми реакциями при знакомстве", но и мужчины, которые Вас узнают. Отойдите хотя бы немного от себя.Наталия, Киев, Украина, 25 лет
Мои чувства мешают мне жить новой жизнью
Возможно, что эта незавершенность и разочарование в чувствах, отношениях в таком сенситивном возрасте привели к зацикленности, то есть часть Вас продолжает жить в настоящем, а часть осталась в том времени. Эта ситуация нарушила и Вашу способность испытывать полноценные чувства. Вам надо встретиться с ним, написать ему, увидеть его, поговорить. Возьмите ситуацию в свои руки.Ольга, Темрюк, Россия, 28 лет
Муж работает в другом городе, имеет любовницу, а я жду его тут...
Печально читать такое, но действия мужа - это на ЕГО совести, Вы же для себя должны признаться, что так же участвовали в этом фарсе, как и он, к сожалению. "Горечь обиды проглотила молча, думала, все в прошлом, поймет свою ошибку, ведь мы с ним столько вместе, и нельзя так просто все перечеркнуть. Ушла с головой в детей, работу, ремонт, обустройство и другие хлопоты". Вы на тот момент для себя избрали, как Вам виделось, оптимальную реакцию - спрятаться, сделать вид, что ничего не было, Вы не пытались защитить не только свое достоинство, но и спасти отношения, дать мужу шанс, но шанс открытый, честный. К чему это сейчас привело? "Осознавать, что живешь с человеком десять лет, и пять из них прошли в бесконечной лжи - невыносимо тяжело... чувствую себя потерянной, обманутой... теперь оказывается, что у меня ничего нет". У Вас есть. Есть Вы, Ваша жизнь, Ваши дети. Но личная жизнь, семья построена из песка. Вам все равно пришлось повернуться и посмотреть в глаза реальности. Но только пять лет Вы закрепляли своим молчаливым согласием, сокрытием эту ситуацию. То есть это не было пятилетней работой над отношениями, это было пять лет работы на разрушение. Что делать сейчас - Вы можете либо сделать над собой усилие и начать честный разговор с мужем о дальнейшей вашей жизни с ним, либо продолжать так же жить, только надо признать, что это уничтожает Вас как личность, как женщину. Если бы Вы могли так жить дальше, Вы бы не писали сейчас здесь. Наступил какой-то предел возможностей, пришло время перемен. Выбор все равно делать Вам.Мария, Красноярск, 32 года
Как перестать бояться сна?
Сон может говорить о Вашей предрасположенности к неврозу. Человек придает значение тому, к чему он избирателен, а не то, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО важно. То есть важность определяем мы сами. Что касается квартиры, если у Вас есть такая возможность, обманите свой страх и повесьте новые номера на дверь. Окружающим объясняйте, что это Ваше любимое число, и Вам приятно было бы, если бы это был номер квартиры (при том, что формально номер тот, который по документам). Старайтесь найти подход к страху, приручить его, подшутить над ним. Если мы не владеем страстью, страсть овладевает нами.Настасья, Воронеж, 22 года
Как не превращаться для парней в «жилетку»?
Надо посмотреть и проанализировать отношения, которые были ранее, сценарий с чего-то начался и выполнял какие-то функции, задачи именно ТАКИМ образом. Возможно, повторяете партнерство родителей, других значимых людей. Желательно очное посещение психолога.Анастасия, Калуга, Россия, 33 года
Он не хочет расставаться ни с женой, ни со мной, ни с моей подругой
Совета? В чем? Вы вступили в отношения с мужчиной, у которого уже были отношения с женой. Вы не расстались с ним после того, что узнали про подругу. Что сейчас изменилось? Вы четыре года с ним. Значит, Вас устраивало Ваше положение. Или у Вас есть надежды, только на что? Непонятны ВАШИ планы, намерения, ожидания относительно отношений с этим мужчиной. У Вас есть дети, Вы были замужем?Ольга, Тюмень, 39 лет
Звонить ему или не звонить после ссоры?
Я не могу за Вас решить. Позвоните Вы или нет, это не изменит проблематики этих отношений. Одномоментная ситуация просто решится и все. Вы ревнуете к его друзьям? Сколько ему лет? Мужчина не может полностью принадлежать отношениям с женщиной, он не обязан соответствовать ее желаниям, представлениям о том, как проводить ему время и т.п. Вы требуете от него слишком многого, тем самым разваливая отношения. Вы не даете ему иметь свое ЛИЧНОЕ пространство.Ольга, Россия, Нижний Новгород, 18 лет
Его не интересуют мои проблемы
Если он не хочет говорить об этом, его нельзя заставить. Вы работаете, у Вас есть увлечения? Скажите ему, что всегда готовы его выслушать, если он только захочет. И остановитесь. Не надо плакать, взывать к нему, просить, спрашивать. Повернитесь лицом к своей жизни, займитесь собой. Постарайтесь также наладить сексуальную жизнь (если только у него будет желание). Желательно очное посещение семейного психолога.Людмила, Украина, 33 года
Хочу быть в его жизни только одной
Ваша первая ошибка: "Я постоянно ему припоминаю его прошлые отношения". Представим такую ситуацию - Вы с ним расстались и начали отношения с другим молодым человеком, и этот молодой человек начинает изводить Вас постоянными напоминаниями о прошлых отношениях. Второе - сколько ему лет? Если он так же молод, как и Вы, ему рано жениться. И если Вы готовите, стираете и ночуете у него периодически, это не значит, что ему обязательно надо теперь создавать семью. Вы неуверенный в себе человек, вероятно. Вам надо больше обращать внимание на свою жизнь - учебу, работу, карьеру.Ольга, Тюмень, Россия, 19 лет
Свекровь постоянно лезет в наши отношения
Будьте мудрее и хитрее свекрови. Она залезает в ящики? Оставляйте ей там записки с добрыми пожеланиями и инструкцией, где еще есть чем заинтересоваться в Вашем доме. Пытается поссорить? Говорите ей, что Вы с мужем в ужасной ссоре практически через день, при этом, конечно, даже близко не доводите до этого. Пусть ей будет хорошо, но пусть она питается фантазиями. Лезет в отношения? Начните лезть в ее. Спрашивайте то же, что и она: подробности интимной жизни, личной гигиены, пристрастий и т.д. Доводите все эти страсти до абсурда, с юмором. Это поможет, если Вы не будете испытывать к ней негатива, посмотрите на нее с другой стороны. Вероятно, она одинока, несчастна, у нее много свободного времени, и она страдает без внимания сына. Неудовлетворенный человек. Это ее беда, но не вина. Так случилось, что она мама Вашего мужа, и ничто не изменит уже того, что она его мать. В Ваших же интересах отпустить свои обиды и начать эксперименты с элементами легкой игры (без негатива, так как это НЕ месть, и нет задачи ей сделать плохо).Елена, Россия, 26 лет
Боюсь собак, и этот страх усиливается
Усиливающий страх перед собаками может говорить о том, что в Вашей жизни стало больше напряжения или есть какие-то неразрешенные ситуации, проблемы. То есть это стало реакцией на другие раздражители с помощью привычной тревоги (сформировавшейся когда-то на собак). Желательно очное посещение психолога.Ольга, Иркутск, Россия, 22 года
Не понимаю, в какую игру он со мной играет?
Сложно сказать. Что-то, связанное с отношениями с мамой. Детей Вы захотели сразу, когда поженились, или нет? Что это за сильная обида? И каким образом она пройдет, если он в Израиле и вы живете раздельно, но общаетесь (как часто?). Над обидой надо работать. История с псевдораком неясна, мало информации. Но прогноз неблагоприятный в плане отношений с ним.Наташа, Днепропетровск, 35 лет
Как я могу спасти мужа от алкоголизма?
У него, конечно, есть чувства, но помните, Вы писали: "Он не отпускает меня и в то же время не возвращается". Он Вас использует. Он не стал ВМЕСТЕ с Вами бороться, то есть для него он - отдельно, Вы - отдельно. Вы же воспринимаете его все еще в прошлом, он для Вас ТОТ человек, которого Вы знали: "наша семейная жизнь была замечательной, мы практически не ругаемся, любим друг друга (я чувствую его любовь, заботу, и это главное)". И этим Вы себя подпитываете. Создаете мотив для борьбы. Оправдываете. Вы ведете себя как созависимый человек. Возможно, в Вас говорит желание заботиться о других, спасать других. Словно именно Вы ответственны за чувства, мысли, действия мужа, за его выбор, желания и нужды, за его благополучие. Созависимые в принципе берут на себя ответственность за других, при этом часто совершенно безответственны в отношении собственного благополучия. Спасая мужа, Вы как созависимая лишь способствуете тому, что он продолжает употреблять. Попытка спасти никогда не удается. Это всего лишь деструктивная форма поведения и для зависимого, и для созависимого. Сейчас Вам кажется, что надо проявить силу, сделать нужные действия, и все наладится, ведь "Я же хочу быть с ним. Знаю, это трудно, но я его очень люблю, и у него есть ко мне чувства, я знаю…". Вы все время говорите о чувствах, но семья - это не только чувства, это ответственность, уважение друг друга. Он не захотел нести ответственность за ваши отношения и "он взял часть вещей и пошел пожить у родителей, подумать о жизни. Для меня это был шок! Он сказал, что я у него одна-единственная, что у него никого нет, и я ему верю". Конечно, он манипулятор и знает, как Вас удержать. Практически, он ушел, забрав Вашу душу. Но Вы же отдали ее добровольно. Почему? Вот что Вас должно волновать. Справится ли он со своим алкоголизмом или нет, это дело ЕГО рук, не ваших. Пока Вы будете считать наоборот, Вас будет затягивать эта воронка созависимости. Почему вообще люди становятся созависимыми? Низкая самооценка - это основная характеристика созависимых, на которой базируются все остальные. Отсюда вытекает такая особенность созависимых, как направленность вовне. Созависимые полностью зависят от внешних оценок, от взаимоотношений с другими, хотя они слабо представляют, как другие должны к ним относиться. Из-за низкой самооценки созависимые могут постоянно себя критиковать, но не переносят, когда их критикуют другие. Созависимые не умеют принимать комплименты и похвалу должным образом, это может даже усиливать у них чувство вины, но в то же время у них может портиться настроение из-за отсутствия такой мощной подпитки своей самооценки, как похвала. В глубине души созависимые не считают себя достаточно хорошими людьми, они испытывают чувство вины, когда тратят на себя деньги или позволяют себе развлечения. Они говорят себе, что ничего не могут делать как следует из-за боязни сделать ошибку. В их сознании и лексиконе доминируют многочисленные "я должна", "ты должен", "как я должна вести себя с моим мужем?" Созависимые стыдятся пьянства мужа, но также стыдятся и самих себя. Низкая самооценка движет ими, когда они стремятся помогать другим. Не веря, что могут быть любимыми и нужными, они пытаются заработать любовь и внимание других и стать в семье незаменимыми.Екатерина, Воронеж, Россия, 32 года
Мне совершенно не хочется секса, хотя оргазмы получаю
Для уточнения: Вы лесбиянка. Вы можете не хотеть заниматься сексом, потому что внутри Вас может идти борьба, то есть "сейчас у меня отличный секс с девушкой, я получаю по два оргазма за раз" и одновременно Вы запрещаете себе это, недовольны собой, не уверены в себе. Для того, чтобы проанализировать, лучше обратиться к сексологу.Ксения, Украина, 20 лет
Не могу понять, вещий мой сон или нет
Вам может присниться еще много снов, яркие, сюжетная линия связана с возможными катаклизмами, но Вы не должны их воспринимать буквально, потому что этот страх, вскрываемый во сне, когда подсознание нам показывает в виде картинок нас самих, говорит лишь о том, что Вы человек тревожный, восприимчивый, мнительный (скорее всего). Любая информация, которая сейчас доступна любому, попадает в Вас и проходит фильтр тревоги (назовем это так). И полезная и нет, нужная и нет. Всякие домыслы, предсказания и т.д. В целом, дело не в третьей мировой, я полагаю, Вы поняли меня. Дело в Вашей повышенной чувствительности, предрасположенности физиологической, психологической к повышенной тревожности. Проговаривайте страхи, смейтесь над ними, настраивайтесь на позитив. И относитесь экологично ко всему, что Вы читаете. Закрывайте сайты, ресурсы, газеты, выключайте радио, переключайте каналы, если начинаются обмусоливания всяких предсказаний и прочего. Не нужно это Вам. Вам нужно концентрироваться в своей жизни на тех сферах, где ВЫ можете многое менять, на многое влиять. Работа, отношения, секс, карьера, увлечения и т.д.Роман, Россия, Нижний Новгород, 20 лет
Парень уехал в другой город, я страдаю
Вы уже выразили свои переживания ("не удержалась, пришла домой и всю ночь ревела в подушку, была настоящая истерика"), теперь кризис, пик миновал, и эмоции будут идти на снижение. Как минимум, они будут более подконтрольные.Qeenss, Россия, 19 лет
Как настроить себя на позитив после ухода второго мужчины?
У детей есть дом, есть мать - это уже много, и им надо ЭТО оценить, ценить. Отец, которому не нужны дети, опасен для них. Спасибо, что такой отец ушел. Что касается личной жизни после развода - Вы уже настолько свыклись с ролью "отдушины", человека, с помощью которого можно решать свои проблемы, что это состояние стало Вашим вторым Я. Возможно, Вас так приучили в детстве (подставлять плечо, быть жертвой). Поэтому неудача после развода была предсказуема. Конечно, с возрастом труднее находить мужа, создавать семью, дети не играют такой негативной роли, наоборот, хуже, когда в 40 лет нет детей, и женщина пытается найти партнера. В Вашем случае именно Ваша привычная женская позиция по отношению к мужчине мешает Вам. Желательно очное посещение семейного психолога.Оксана, Керчь, 40 лет
Как лечиться от алкогольной зависимости?
Вам нужно обратиться в центр и записаться в психологическую группу очно, которая занимается программой 12 шагов (например, Центр реабилитации на Студенческой, Центр психологической помощи имени Марины Гутерман). Посмотрите в интернете, там есть координаты, телефоны. Позвоните, узнайте цены, как проходят занятия - по времени, территориально). Также изучите, ЧТО представляет из себя программа 12 шагов. Для поддержки могу Вам дать такую личную информацию: мой родственник был алкоголиком в течение 15 лет (с 20 до 35 лет), прошел эту программу и вот уже почти 10 лет живет совсем другой жизнью.Марина, Россия, 27 лет
Вроде и не люблю, но думаю о нем
Возможно, что это привычка, привязанность, что-то Вас в нем устраивало. Также возможно, что Вы избегаете подсознательно секса и страсти, любви. Поэтому Вас тянет обратно в эти отношения.Sveta, Москва, 20 лет
Мама нашла у меня тест на беременность и устроила крик
Именно потому, что она с Вами редко разговаривает, они и потеряла контакт с Вами, по крайней мере, на данный момент, он - контакт - весьма слабый. Но все может измениться. Мама - она все-таки мама, и все, что она хочет, это добра Вам. Другой вопрос - каким образом она это добро видит и преподносит, пытается достичь. Вам 18 лет, Вы взрослый человек, Вы имеете право на свою личную, интимную жизнь. Это ЕЕ проблема (мамина), что она оказалась не в состоянии это принять, возможно, что у нее есть комплексы в отношении секса, у нее было строгое воспитание, а также у нее были свои идеализированные представления о том, что такое быть матерью взрослой дочери. Также она может не принимать свой возраст, что Вы уже взрослая девушка, и она - мама - может стать бабушкой. По крайней мере, есть такая потенциальная вероятность уже. Это тяжело осознавать часто (мамам). Вам нужно ее понять, постараться. Разговаривать сейчас с ней не имеет смысла, она должна сама проанализировать, адаптироваться к переменам. Крики с ее стороны были совершенно ни к чему, конечно. Это показывало только то, что она не контролировала СВОИ эмоции, состояния, а повода, в общем-то, и не было. Сейчас лучше, конечно, пожить отдельно. Потом надо будет стараться наладить с ней отношения. Тему секса, предохранения, скорее всего, лучше избегать. Пока она сама не начнет эту тему обсуждать нормально (не кричать, не поучать и т.д.), тогда только можно говорить об этом.Ксюшенька, Россия, Самара, 18 лет
Боюсь расстаться с ним сама
На самом деле, довольно частая ситуация. Вы хотите снять с себя ответственность за свои желания. Это чувство стыда за свои истинные желания прививается с детства, и мы, став взрослыми, не всегда осознаем, почему мы хотим одного, а делаем совсем другое. Вам надо проявить волю один раз и не сходить с этой позиции. Вы ИМЕЕТЕ ПРАВО на то, чтобы расстаться с ним, как бы он Вас потом ни шантажировал, не поддавайтесь. Если есть угроза здоровью, безопасности, идите в милицию. Обычно шантажисты довольно трусливы, когда их действия становятся известны общественности и им грозит привлечение к ответственности, наказание.Валерия, Россия, Омск, 23 года
Я люблю его, а он — мою лучшую подругу
Что тут сделаешь, если он любит подругу? Поступать непорядочно и пытаться его соблазнять и разрушать его чувства к подруге? Надо общаться дальше с ним, посмотреть, насколько сильны Ваши чувства к нему, и что будет дальше с его чувствами в подруге. Все может измениться. Говорить ему о своих чувствах не стоит, можно иногда давать понять, что с Вашей стороны все-таки больше, чем дружба. Но делать это аккуратно.Тася, Нижний Новгород
Мой парень равнодушно смотрит на то, что его друг клеит меня
Конечно, надо сказать, обязательно поговорите со своим молодым человеком. Со стороны его друга это очень некрасиво, непорядочно так поступать, тем более уже один раз он вас разлучил. Разговор надо начать с того, что Вы считаете, что он должен поговорить со своим другом, а также стараться ограждать Вас от его участия, присутствия, встреч с ним. Что это вредит, мешает вашим отношениям.Маша, Нягань, Россия, 18 лет
Моя подруга больше не хочет со мной разговаривать
Это может быть и ревность, и непонимание, надо стараться наладить отношения. Также надо понимать, что иногда требуется время, чтобы человек проанализировал, осознал свои действия. Проявляйте терпение к подруге. Старайтесь с ней при любой возможности общаться, только не о проблемах, не о ее поведении, а о чем-то, что вас СБЛИЖАЕТ. Надо больше позитива привносить, будет легче справляться с трудностями характера.Настя, Южно-Сахалинск, Россия, 13 лет
Обидно, что поздно начал половую жизнь
То есть Вы хотите найти девственницу, чтобы оградить себя от возможных издевательств, неприятных намеков и т.д., чтобы партнер была в таком же положении, как и Вы? То есть девственница. На самом деле, проблема не в том, чтобы найти девственницу, а в том, чтобы Вы смогли преодолеть страх перед женщиной и свои собственные внутренние установки, ведь что-то заставляло Вас отвергать секс до 29 лет. Поэтому я полагаю, что Вам лучше найти женщину опытную, и наоборот, свою девственность практически поставить на пьедестал, что Вы такой, оригинальный, что ищете не просто партнера, а ласковую, понимающую женщину, которая согласна быть другом в мире секса. Надо повернуть это в свою сторону в плюс. А сколько женщин, желающих быть такими учителями, Вы даже представить себе не можете. Подумайте над этим. И к вопросу, как искать. Наиболее оптимальный вариант - это все-таки анкета на сайте знакомств, и надо настроиться на положительный исход. Все будет хорошо, в Ваших силах начать благополучную сексуальную жизнь.Павел, Иркутск, Россия, 29 лет
Влюбилась в мужчину, который не ищет серьезных отношений
Эта ситуация Вам показывает: 1. Вам нужны действительно серьезные отношения. 2. У Вас страх, что Вы больше никому не будете интересны, страх возраста (поэтому неосознанно был выбран человек младше на 7 лет). 3. Вы свое состояние здоровья готовы отодвинуть, как что-то не такое значимое, как этот мужчина, есть тенденция к принесению себя в жертву. 4. Он не тот человек, который Вам нужен, это втянет в Вас в бесперспективную эмоциональную кабалу плюс уничтожит остатки уверенности в себе. Это, конечно, приятное время, Вы в состоянии эйфории получаете удовольствие (и хороший секс, который был? я правильно поняла? но СКОЛЬКО раз он был?), но цена, которую Вы платите и будете платить, она НЕПОМЕРНО высока. Вы стоите в миллион раз дороже. Вы совсем еще молодая женщина. И в этом мире миллионы мужчин, сто процентов, есть тот, кто Вас по достоинству оценит. Кроме того, мужчина, имеющий еще несколько партнеров, помимо Вас, довольно опасен в плане здоровья. Это привычно для женщин - забывать об этом, но все же обратите внимание на этот факт. Желательно очное посещение психолога. Можете обращаться ко мне.Мария, Москва, 40 лет
Даже после замужества продолжаю влюбляться в других мужчин
Больше сложность в том, чтобы воспринять это в себе, понять. Черту переступать Вы не хотите. Любовник Вам не нужен. Вам нужно внимание, самоутверждение. Это может быть связано с отношениями в семье, с родителями (недостаток внимания с их стороны, неуверенность в себе, неумение управлять своими эмоциональными состояниями или амбивалентность чувств родителей, то холод, то ласка, и т.д., причин может быть еще много). Конечно, лучше очно поработать с психологом, чтобы проанализировать причины, а также найти другие, более адекватные способы решения внутренних задач. Можете обращаться ко мне.Елена, Москва, 27 лет
У меня нет друзей, и измениться не получается
Без Вашей активности это само не изменится. Попробуйте заняться спортом, пойти на курсы, в секции. Туда, где есть люди и эти люди заняты делом. Это поможет Вам познать свои способности, начать налаживать общение.Аля, Уфа, 15 лет
Комплексую из-за своего роста, поэтому не могу строить отношения с парнями
Вам родители что говорили на эту тему (роста)? Когда Вы перевернете свое видение роста, проблема уйдет. Надо встать напротив себя. Вы маленького роста, это так здорово, ведь каждый мужчина рядом с Вами МУЖЧИНА. Вы в выигрышной позиции изначально. Опишите себя. Какой Вы себя видите? Если бы Вы были мужчиной, как бы Вы оценили такую привлекательную, маленькую молодую девушку?Алина, Россия, Уфа, 18 лет
Как открыть чувства девушке?
Открыть чувства - это искренне рассказать, что Вы чувствуете по отношению к этой девушке. Например, Вам с ней интересно, Вы скучаете по ней, когда долго ее не видите, Вы думаете о ней, она Вам нравится, у Вас с ней много общего, Вы понимаете ее и т.д.Паша, Могилев, Беларусь, 18 лет
Не могу понять его отношение ко мне
Ключевое слово "пьян". Как можно верить мужчине, если он выпил, рассказал эти девять пунктов и потом пропал? То есть протрезвел, и девять пунктов растворились? Полагаю, что надо Вам перевернуть эту страницу и оставить прошлое прошлому. Прогноз отношений с этим молодым человеком неблагоприятный.Екатерина, Москва, 17 лет
Как помириться с подругой?
Подождите, пока она успокоится. Не общайтесь пока по возможности. Потом еще раз извинитесь. Но больше не стоит извиняться. В жизни все бывает, никто не идеален. Надо прощать людей. И Вы также заслуживаете прощения.Людмила, Павлодар, Казахстан, 21 год
В наших отношениях появился какой-то холодок...
Вы пишете: "Видеться часто не получается, он военный, переехать в город, где он пока еще учится, тоже не получается из-за моей учебы". Полагаю, что это одна из основных причин. В Вашем возрасте такие ограничения очень негативно отражаются на развитии отношений, на чувствах. Как бы ни было тяжело, но если отношения не выдержат этого испытания, значит это не тот человек, который будет с Вами, который Вам нужен. Не надо плакать. Вам одиноко, возможно. Постарайтесь увидеть, что в жизни все не ограничивается мужчинами, Вы молодая девушка, у Вас еще есть учеба, карьера в будущем, увлечения.Евгения, Йошкар-Ола, Россия, 19 лет
Переспала со своим хорошим другом
Это произошло случайно? Если нет желания начинать близкие отношения, в таком случае можно дать ему понять, что это было в первый и последний раз. То есть вы друзья и не более.Анна, Челябинск, Россия, 18 лет
Переехала, а мой любимый не звонит, не пишет...
Ничего. Вы переехали на постоянное место жительства? Если да, в таком случае отношения, даже не начавшись толком, из-за расстояния и разной жизни сойдут на нет. Даже если Вы будете приезжать иногда в своей город, это ничего не изменит. Полагаю, что надо принять эту ситуацию, к сожалению.Лина, США, 18 лет
Любимый никогда не покупает продуктов в дом
Перед очередным его приходом все из холодильника достаньте и уберите. Также уберите чай, кофе, сахар. Скажите, что денег нет вообще и не хватает на самое элементарное. Сделать это надо естественно (чтобы не было чувства наигранности). Посмотрите на его действия. Если и в таком случае он не поможет, не пойдет и не купит еды хотя бы, значит это человек весьма жадный, и изменить такую позицию невозможно.Ольга, Санкт-Петербург, 47 лет
Как бороться с алкоголизмом отца?
Вы пишете, что хотя бы немного можете угомонить его Вы. Это хорошо. Значит, у вас с ним есть контакт, он, вероятно, доверяет вам, и Ваше мнение ценно для него. Безмерное пьянство отчасти отражает ненависть к себе и стремление к саморазрушению. То есть алкоголик деструктивен прежде всего по отношению к самому себе. Помогать отцу можно только тогда, когда он трезв. Второе - считает ли он сам себя алкоголиком? Это важно. Если нет, надо поставить это как проблему и обозначит ее перед ним. Важно также, чтобы Вы сами понимали, что нельзя помочь человеку, если он САМ этого не хочет. Есть алкоголики, которые не способны изменить свою жизнь, перестать пить не на время, а совсем. То есть в таком случае может идти речь только о том, чтобы: 1. Вы лучше понимали, что происходит с отцом. 2. В моменты таких критических состояний (закрылся, плачет), что Вам делать, как лучше себя вести. Я хочу Вам показать разницу между КАК БЫТЬ ПРИ... и БОРОТЬСЯ с алкоголизмом. Конечно, ему было бы лучше пойти в группу анонимных алкоголиков. Не знаю, есть ли такие в Вашем городе и есть ли шансы оказаться ему в этой программе (12 шагов). Вам лично я могу порекомендовать как можно больше общаться с отцом, расспрашивать его о работе, друзьях, мечтах, планах, стараться его привлекать к различным мероприятиям - поход в кино, помощь по хозяйству, спорт и т.д. (на Ваше усмотрение). Ваш контакт с ним и доверие, и общение надо развивать, когда он трезв. В ситуации, когда он закрывается и плачет: не надо входить в комнату пытаться, не надо просить успокоиться, прекратить спрашивать, что с тобой. Сядьте рядом с комнатой, где он закрылся, и говорите: Я люблю тебя, ты для меня близкий, родной, я помню, как в детстве мы вместе делали... сейчас МНЕ очень плохо, потому что я не знаю, что с тобой, но я хочу понять. ПРОСТО ГОВОРИТЕ. Говорите о СЕБЕ, о воспоминаниях, о своих чувствах. Плачьте. Говорите о любви к нему. Не надо ждать ответа от него или реакции. Каждый раз, когда Вы будете так говорить, каждое Ваше слово - это будет помогать ему осознавать свою ответственность за своих близких, а также чувствовать, что он нужен ВАМ. Пишите, если будут вопросы.Маша, Владивосток, Россия, 19 лет
Любит он или нет — как понять?
Конечно, надо поговорить. Это очень важно, важно не только для Вас, но и для ребенка. Вы должны дать отношениям и ребенку все шансы, ведь все может наладиться, даже если сейчас все будет не очень оптимистично. Берите ситуацию под контроль. Если Вы решили рожать, обсудите свои планы с близкими, с родителями, с друзьями. Это кардинальные перемены в жизни, и Вам нужно осознать это и подготовиться. Любит он Вас или нет - это определяется поступками, а не словами. Говорить о любви можно много и красиво, но только дела показывают, что стоят его чувства.Надежда, Россия, г.Липецк, 23 года
Нервничаю во время беременности
Это нормально - не впадать в какой-то транс и отреченность во время беременности, а переживать за ребенка, за отношения, важно, чтобы это были не единственные Ваши чувства, мысли. Проявляйте волю и поворачивайте свои мысли всегда в позитивную сторону. Ведь Вы влияете на личность Вашего ребенка. Каким он будет, каким увидит мир. Маму, которая ему покажет, что со всеми трудностями можно справиться и что в мире много хорошего, доброго - вот что главное. Вы выполняете самую главную и ответственную роль, которая только возможна. Вы создаете человека. Поэтому всегда думайте позитивно. И это принесет свои плоды.Наталия, Москва, 28 лет
Стоит ли признаться ему в любви, если я ему не нужна?
Не надо. Не признавайтесь. Это может Вас сильно ранить, ведь если бы у него были чувства к Вам, вероятнее всего он бы давно дал это понять, проявил как-то. Старайтесь его заинтересовать, при возможности войдите в общую компанию с ним, делайте что-то, что привлечет его внимание. Только в общении, в совместных действиях может у него возникнуть ответный интерес и появиться чувства, и только тогда Вы можете так рисковать, признаваться самой.Мария, Новосибирск, 17 лет
Любим друг друга, но вместе быть не можем из-за его гордости
Вы не пишете, почему именно вы вместе быть не можете, что Вам мешает, что - ему. Отношения - это динамичная структура, сегодня не понимаете друг друга, завтра нашли общий язык, послезавтра еще что-то произошло. Это процесс, и не стоит делать выводов, далеко идущих. Поэтому пробуйте снова и снова наладить с ним отношения. Проведите новый год вместе, встречайтесь, ходите в кино, в кафе, переписывайтесь по интернету, звоните ему узнать, как у него прошел день, будьте активной. Все наладится.Анна, Украина, г. Запорожье, 16 лет
У нас свободные отношения, но он пытается контролировать меня
Ему не хватает невозможного. Отношения свободные, но никуда и никогда Вы не уйдете от чувств, от привязанности, от ревности и всего того, что в принципе сопровождают отношения мужчины и женщины. Такие отношения не только не могут развиваться, но и имеют изначально ситуацию постоянного стресса. Вы почему-то не хотите любить, хотите таких отдаленных отношений, он - почему-то "сбежал" от жены, но при этом ничего не решается, а только увязывает как трясина такое псевдорешение проблем (ведь что-то его подтолкнуло к отношениям на стороне). Вам надо разбираться и анализировать свои ожидания скорее (в целом, а не только касательно данных отношений), чем его.Аня, Москва, 25 лет
Как мне забыть детские обиды?
У Вас все смешалось. Вы полтора года не можете найти работу (ищете?). Детские обиды - Вы ими прикрываетесь, чтобы объяснить то, что у Вас нет работы или что вас обижает критика родных? Чувство ненужности и нелюбовь Вы можете изменить только СВОЕЙ любовью и построением отношений с "нужностью" с другими людьми. То есть нарабатывать в себе то, что недостает, но в других ситуациях, в других отношениях. То есть это восполнение - это уже только Ваша работа. Надо оставить прошлое, оно такое, какое есть, и его уже не изменишь. Можно изменить СЕБЯ и СЕЙЧАС, это в Ваших силах. Для этого надо с чего-то начать. Например, если нет работы постоянно, надо начать с временной. Надо больше общаться, набирать какие-то новые навыки, обучаться, чувствовать, что в Вас есть много того, что Вы можете передавать людям, делиться. И чувство любви и нужности к Вам придет.Эльвира, Алматы, 29 лет
Мы планируем свадьбу, но во мне что-то изменилось...
Вероятно, Вы не хотите сейчас замуж, Вы не готовы. Это такое отторжение навязанного решения, хотя Вы и сами на это согласились. Надо отложить, повременить. В любом случае, в таком апатичном состоянии такие важные решения в жизни не принимаются. Направьте свое внимание сейчас на что-то другое - заработок, карьеру, учебу, путешествия и т.д.Анна, Смоленск, 20 лет
Он предложил встречаться, но чтобы никто не знал об этом
С его стороны это глупо, поскольку все равно скоро все узнают. Но Вы можете подыграть ему. Почему он так хочет - здесь можно гадать только. Может быть, он хочет добиться другой девушки, но пока это не получилось, он не хочет, чтобы она узнала. Может быть, он стесняется Вас. Я только предполагаю, это может быть и не так. Я полагаю, что со временем Вы узнаете причину такой просьбы.Аня, Москва, Россия, 19 лет
Комплексую из-за большого носа
Есть девушка, и Вы еще переживаете? Напрасно. Она уже обратила на Вас внимание, выбрала Вас, вы начали отношения, к чему такая неуверенность. Посмотрите, сколько известных людей в разных областях (и даже актеры) имеют разные несовершенства во внешности, им это не мешает, почему? Они добились многого, их энергетика гораздо сильнее, чем все их носы, вместе взятые. Девушка очаровывается всегда отношением, а не носом. К тому же, ко внешности быстро привыкаешь. Гораздо важнее, что Вы из себя представляете как личность и какие отношения Вы умеете выстраивать, как умеете ухаживать, заботиться, любить. Это девушка оценит. И никакой нос это не подвинет в сторону.Максим, Семипалатинск, Казахстан, 14 лет
Как объясниться в любви преподавательнице?
Лучше сделать это вне института, в обстановке, которая не напоминает соотношение "студент-преподаватель". Узнайте ее маршрут, где она бывает, встретьте ее случайно (якобы), начните немного общаться. Сделайте ей подарок на праздник (и вообще на праздники), чтобы он показывал особое отношение, а не просто цветы-конфеты (например, платочек на шею). В институте общайтесь формально. Иначе она будет чувствовать себя неловко, и это будет мешать развивать иные отношения.Виктор, Самара, 21 год
Стоит ли знакомить моего парня с родителями, если они против него?
Нет, не надо. Это будет ударом, что бы ни говорил молодой человек. Всегда тяжело воспринимать отказ, отторжение, тем более когда это незаслуженно и имеет под собой национальную, религиозную почву. Надо понемногу давать папе информацию, что Вы имеете свой взгляд на свое будущее замужество. Надо, чтобы он начинал привыкать, что все может пойти не так, как он запланировал. Вы также должны быть готовы к тому, что Вас отец может отрезать от дома, перестать общаться, когда Вы пойдете поперек его желания. Обсудите это со своим молодым человеком, это может быть долгий путь к признанию его как мужа. Чаще всего сердце родителей тает, когда они видят внука или внучку.Альфия, Екатеринбург, Россия, 19 лет
Не могу справиться с депрессией
Во-первых, бесплодие лечится. Вам надо взять ситуацию в свои руки, изучать литературу, зарегистрироваться на женских и материнских форумах и вместе с девушками, которые имеют такую же проблему, бороться за свое материнство. Во-вторых, работа в жизни - это фактор приходящий и уходящий, нельзя каждый раз, когда Вы ее лишаетесь по тем или иным причинам, уходить в депрессию, это бегство от решения, от взятия на себя ответственности, сегодня нет работы, завтра она появилась, все меняется, создайте резюме грамотное, разместите на всех рабочих ресурсах, отправляйте резюме на вновь созданные вакансии, звоните друзьям, знакомым, возможно, у тех, кто работают, будут открываться вакансии, в общем - проявляйте активность в поисках. Что касается "муж загулял", надо разбираться, недостаточно информации, чтобы я могла это прокомментировать.Марина, РФ, РТ, 25 лет
Устала от груза ответственности, и муж не может поддержать
Муж потерял свою позицию в семье, место в семейной иерархии, полагаю, что сейчас он находится в упадническом состоянии, может быть, и в депрессии. Мужчины иначе переживают потерю контроля и власти в семье, чем женщины представляют. Вы можете попробовать дать ему ложную информацию - начните показывать, что у Вас финансовые проблемы, деньги задерживают, не поступают, работу Вы, возможно, потеряете, и что ему, скорее всего, надо будет устраиваться на работу на новом месте (в городе, где Вы сейчас и куда он должен переехать), начните жаловаться, даже плакать, искать у него утешения и поддержки. В этой игре Вы сможете увидеть, насколько ему необходимо восстановить свои позиции, его такое положение вещей должно вдохновить. Также возможен вариант, что его устраивает его нынешнее положение "на содержании", и он ничего менять не собирается, в таком случае он начнет паниковать и задавать Вам вопросы, что же ВЫ будете делать и т.д., но действий никаких самостоятельно предпринимать не будет (например, поиск, просмотр потенциальных вакансий в этом другом городе). Продумайте, как это лучше представить ему (Ваши псевдосложности).Натали, Россия, Новосибирск, 35 лет
Во время ссоры разбил мне голову и не извинился
Он не раскаялся? И не извинился? В целом, ситуация с разбитой головой представляет, конечно, опасность для будущих отношений с этим человеком. Желание оскорблять, унижать вызвано его собственной несостоятельностью, желанием отомстить. И это никуда не денется. Прогноз неблагоприятный. Заявление Вы можете забрать. Но о дальнейшей судьбе этого партнерства надо серьезно задуматься. Сегодня голову разбил, а завтра нечаянно убил. Подумайте над этим.Наталья, Москва, 36 лет
Я боюсь, вдруг я беременна, что тогда делать?
Сдайте анализ крови на уровень ХГЧ, это Вам сразу покажет, есть ли беременность или нет. После этого уже можно будет говорить о чем-то. Сейчас пока что прецедента нет. А месячные могут идти и при беременности, так что это не помешает Вам в дальнейшем, если Вы беременны, снова поднять эту тему со своим мужчиной.Юлия, Россия, 18 лет
Как можно избежать конфликтов в семье?
Не надо себя подавлять. Некоторым парам необходимы такие разборы полетов, встряски, часто на это влияет темперамент, родительский опыт. Семья - это не что-то идеальное, тишина и покой, это партнерство, в котором есть ответственность друг перед другом, общие планы, но это все также остается той же жизнью, как и до брака, и вы оба остаетесь такими же. Если конфликты не переходят грань (рукоприкладство, оскорбления и т.п.), в таком случае ничего страшного я не вижу.Алёна, Омск, 23 года
Любимый не хочет предохраняться и отказывается от секса
О предохранении нужно думать ДО близости, а не через четыре месяца. Сейчас Вы можете посетить гинеколога и выяснить приемлемые для Вас варианты контрацепции (ОК, спираль и т.д.), врач может Вам порекомендовать подходящие. Но ничто не даст 100% гарантии, поэтому надо заранее узнать и понять, как будет действовать молодой человек и как будете действовать Вы в случае незапланированной беременности. Пока что он не слишком заботливо себя ведет. А здоровье ВАШЕ. Вам надо думать о себе прежде всего.Ольга, Москва, 24 года
Все говорят, что у него много девушек, но он не признается
Возможно, что Ваши опасения беспочвенны. Вы еще мало времени были вместе. Надо стараться налаживать отношения так, чтобы чаще проводить вместе время, иметь общие интересы, увлечения. Почему вы редко видитесь?Маша, Нягань, Россия, 18 лет
Как победить лень моей 17-летней дочери?
Ваш муж прав. Вам надо кардинально изменить тактику, иначе она никогда не получит возможность взять ответственность за свою жизнь. На самом деле, первая проблема не у дочери, а у Вас. Именно Ваш контроль и забота позволяют ей быть распущенной, обленившейся маленькой девочкой с возможностями взрослой девушки. Подумайте над этим. Проявите волю, полностью поменяйте все. Будили? Не будите. Проверяли ее хвосты перед сессией? Не проверяйте. Нервничаете? Переключитесь на себя. Займитесь собой, своими делами, мужем. Если и дальше будете помогать ей, это все будет нарастать как снежный ком. Будет только хуже. Если ее отчислят, придется проявить усилие над собой и не вмешиваться. Ее не заберут в армию, так что здесь только потеря года в колледже. Доучиться она всегда сможет. Ограничьте ее в финансах, только по минимуму. Так же и с развлечениями, покупками.Валерия, Москва, 54 года
На развод он не согласен, но измену я простить не смогу
Он позволил, чтобы Вы узнали правду, я все же вижу, что он не хочет Вам изменять, или это кризис (возрастной) или он хочет что-то донести до Вас, но не может сказать, не может сделать это иным образом. Попробуйте поговорить, предложить ему рассказать, зачем ему отношения на стороне. Предложите ему вариант, что Вы тоже сможете иметь такие отношения, но жить Вы будете вместе с ним, посмотрите на реакцию, обсудите этот вариант (корректно, без нападок). Такие разговоры требуют выдержки, потому что очень сложно не скатиться в обвинения, высказывание обид. Но надо пробовать. Потому что сама по себе ситуация не разрешится. Вы всегда успеете разойтись, к чему спешить, я полагаю, что надо сделать все, чтобы сохранить семью, тем более, что он Вас устраивает в очень многом и Вы любите его, у вас дети и их еще надо воспитывать. Близость у Вас стала лучше последнее время, подумайте, может быть, ему нужен такой "разогрев" на стороне, все-таки обратите внимание на свою интимную жизнь (переместить разогрев в вашу интимную жизнь). И полагаю, что как раз лучше было бы сейчас иметь сексуальные отношения, возможно, какие-то необычные. Надо развернуть его на себя, что он здесь, с Вами может решить свои задачи.Света, Россия, 36 лет
Как забыть его бывшую жену, которая сделала нам много зла?
Что бы ни ворожила его бывшая жена, только ВЫ и Ваш настрой являются главным. Ребенок никогда и ни в чем не виноват. Если Вы хотите благополучных семейных отношений с будущим мужем, подумайте над этим. Представьте себя на месте этой девочки. Даже если ее мать может настраивать против Вас, проявляйте мудрость, такт, выдержку, она всего лишь ребенок, который остался один с мамой, но все так же любит и папу. Надо учиться быть сдержанной, контролировать себя. Вы повели себя эгоистично, и все это будет приносить вред только Вам. Поэтому остановитесь вовремя и подумайте. Его бывшая жена будет присутствовать в жизни Вашего жениха, потому что она мать их общего ребенка. Или Вы готовы на компромисс, или у ваших отношений с женихом нет будущего.Вера, Россия, Санкт-Петербург, 25 лет
Не могу выбросить его из головы после года отношений
Тяжело такое узнать после года отношений. Выбросить из головы - не надо. Надо прожить, проанализировать, чтобы чувства все и переживания трансформировались, перешли на другой уровень, изгонять это все бессмысленно, можно забить поглубже в себя, и потом будет очень сложно доверять, создавать отношения, любить. Желательно очное посещение психолога. А также по возможности посещение детского психолога. Проконсультируйтесь относительно ребенка, как она это перенесет, как говорить с ней об этом.Катерина, Эстония, 18 лет
С одной стороны - стабильные отношения, с другой - мимолетное увлечение
То, что коллега на девять лет младше, говорит о том, что бессознательно, вероятно, Вы отодвигаете мысли о своем возрасте, "притягиваете" молодость, страсть, необдуманность, легкомысленность, Вы чувствуете себя желанной для такого молодого парня, есть игра, незавершенность, можно мечтать, фантазировать. Также здесь сыграло роль то, что в вашей с мужем паре не получается дальнейшего развития, то есть рождения детей и новой роли родителей, и у Вас достаточно много свободного пространства, чтобы в него - это пространство - входили такие чувства, эмоции, мысли. Также еще одна причина - восстановление после неудачной беременности. Этот флирт облегчает Ваши раны. В такой игре есть свои плюсы, повышение самооценки, новые состояние вдохновляющие, но не там Вы черпаете энергию, возможно. После полета может быть резкий удар об землю. Будьте осторожны, старайтесь себя контролировать. И обратите свои силы и внимание на планирование беременности. Берегите себя.Оксана, Киев, 32 года
Он сказал, чтобы я уходила, но я люблю его
Несмотря ни на что? Несмотря на то, что человек может Вас предать в любую минуту? Бросить, перешагнуть? Вы любите его или секс с ним? У него все легко и просто, проблемы решаются в один миг, как Вы пишете - вот это Вас тоже привлекает. Вы были под заботой мужа, который старше Вас в два раза, но проблемы Вы не выдержали, ушли, оставили человека не потому, что разлюбили (и любили ли?), а потому, что "я устала". Вы можете бросить себя к ногам своего нынешнего любовника, он потопчет Вас, пока не выбросит. И это будет Ваш выбор. Хотя есть и другой выбор - уважать себя. Учиться любить. Работать над собой.Юлия, Москва, 22 года
Колеблюсь между иностранцем и бывшим молодым человеком
Отношениям не более полугода (с иностранцем), учитывая, что он уезжает, видимо, не первый раз (на полтора месяца), прошло слишком мало времени, чтобы Вы разобрались в своих чувствах, узнали лучше этого человека. Надо продолжать дальше общаться. При этом постараться выяснить его намерения относительно Вас, попробуйте задать ему этот вопрос, какие у него планы, где бы он хотел жить, когда хотел бы создать семью и т.д., возможно сделать это по эл. почте. Что касается бывшего молодого человека - любовь к выпивке исключительно редко прекращается, и зайди Вы снова в эту реку, Вы можете ощутить большое разочарование. То, что Вы оказались в таком подвешенном положении, скорее всего - следствие Вашей неуверенности в себе, Вы отдаетесь любому вниманию со стороны мужчины ("из-за одиночества и из-за отсутствия теплого и нежного отношения ко мне"), надо работать над собой, иначе Вас в жизни все время будут раздирать на куски ситуации выбора и принятия решения и самостоятельных шагов.Елена, Москва, 26 лет
Не могу решить, снимать квартиру или ехать на отдых
Попробуйте снять квартиру с кем-нибудь, поищите в интернете сайты совместного съема, с парой, с девушкой/девушками, это будет дешевле и проще будет съехать, если понадобится. Что касается дяди, то подумайте, может быть, и ему тяжело с Вами, есть ли варианты изменить отношения с ним. Многие живут с родственниками и при этом имеют личную жизнь, надо адаптироваться в ситуации.Ирина, Одинцово, 20 лет
Как сказать маме, что у меня в четверти вышли тройки?
Вы не в первый раз не вписываетесь в ее представление об учебе, как я полагаю, и как раньше Вы выходили из положения? Или троек еще не было? Смотря по каким предметам у Вас тройки. Ведь важно: 1. сдать ЕГЭ (алгебра, русский), 2. знать предметы, которые Вы будете сдавать в вузе при поступлении. Если эти тройки по несущественным предметам, Вы можете прежде маме рассказать, что Вы делаете, чтобы сдать ЕГЭ (сами дополнительно занимаетесь, например), а уже потом говорить об этих тройках. Имейте в запасе аргументы, что Вы сделали нужного за эту четверть, помимо получения троек.Рита, Россия, Челябинск, 14 лет
Начала встречаться с парнем мечты, и оказалось, что с ним неинтересно
В том, что Вы описали (разговоры), ничего глупого нет, взрослые тоже любят говорить не только о мировых проблемах, но и подурачиться. Другое дело, что он Вам, может быть, стал меньше нравится, так как Вы добились его. Поэтому стоит подождать, не спешите расставаться. Пробуйте совместно с ним чем-нибудь заниматься, например, пойти в бассейн или на роликах покататься, пойдите вместе на курсы какие-нибудь. Подумайте на этим. Что касается секса, 14 лет - это рано. Ознакомьтесь также с методами контрацепции и с защитой от заболеваний, передающихся половым путем. Заботьтесь о своем здоровье, секс - это не только удовольствие, но и ответственность.Екатерина, Россия, Челябинск, 14 лет
Чувствую себя роботом, у которого каждый день одно и то же
Возможно, это депрессия, пересмотр целей, застой в отношениях. Муж-ребенок - не самая лучшая роль, Вы устали от такого партнерства, хотя когда-то сами его выбрали. Начните с того, что перестаньте обслуживать мужа. Он не умрет от непоглаженной рубашки. Затем возьмитесь за свой внешний вид. К чему Вам лишний вес? Начните пробежки по выходным, перестаньте жалеть себя, это путь в никуда. Ваша жизнь в Ваших руках. Только Вы ее делаете или невыносимой, или скучной, или интересной.Екатерина, Москва, Россия, 30 лет
Не могу наладить личную жизнь и бывшего не могу забыть
Он поступает так, потому что: 1. он не любит. 2. Вы ему позволяете. Если бы он на 100% был уверен, что его попытки не имеют смысла, он бы перестал Вам писать, звонить. Проявите волю и не отвечайте. Иначе боль станет привычной, и Вы не сможете без нее, отношения будут всегда Вам нужны вместе со страданиями и унижением. Не будьте себе врагом. Вы пишете: "даже близкие люди заняты только своими делами, а новые отношения с другим молод. людьми у меня не получается завязать". Конечно, они заняты. И это правильно. Представьте, что Вы были бы заняты только их делами или они - только Вашими. Каждый человек должен заниматься прежде всего своей жизнью, и это правильно. Возможно, что как только Вы поставите точку в этих отношениях, появится наконец-то человек, с которым Вы сможете начать нормальные отношения. А пока что у Вас сердце и голова заняты, и новому человеку нет места там.Оксана, Ульяновск, 23 года
Я его бросила, но теперь жалею об этом
Ничего не делать. Забыть. Если бы у него были чувства, он бы приехал. Значит, впереди Вас ждут другие отношения и другой молодой человек.Алёна, Макеевка, Украина, 16 лет
Я осталась совсем без подруг
Жить дальше, это несомненно. Подруги появляются, уходят, приходят, так что теперь, каждый раз умирать, что ли? Посмотрите, кто в классе одинок, и пробуйте завязать отношения. Будьте активной, не ждите, пока дружба придет к Вам в руки. Проанализируйте также свои ссоры в прошлых отношениях, Вы могли быть в чем-то неправы.Надя, Россия, Саратов, 13 лет
Мать постоянно лезет в мою жизнь с негативом
Тяжело испытывать то, что Вам приходится испытывать. Ваша любовь к маме соединена с болью, ненавистью, непониманием, Вы пытаетесь справиться с этим противоречием, но ничего не получается, страдания перекрывают все, не остается душевных сил на то, чтобы прокормить любовь. Ваша мама такая не потому, что она хочет Вам зла или хочет Вас видеть "полукалекой", она такая, потому что у НЕЕ ЛИЧНО есть свои собственные проблемы, какие-то психологические травмы, и она с ними не справляется. Ее поведение не имеет отношения к Вам, Вас лично это все никак не характеризует, Вы не заслуживаете унижения, но ничто в мире уже не отменит того, что она Ваша мать и у нее есть ее сложности, от которых Вы страдаете. Отделите для начала мамино отношение от Вас. Вспоминайте все самое лучшее, что было в детстве, ведь такое было? Актуализируйте в себе эти состояния, вспомните, почему Вы так сильно ее любили. Сейчас Вы можете не общаться с ней, но мысленно представлять, как Вы отправляете ей свою любовь, чтобы все у нее наладилось и она пересмотрела свое поведение по отношению к Вам. Еще не все потеряно, еще все может измениться, и это в Ваших силах повлиять на это.Amanda, Украина, 34 года
Мой любимый ведет переписку с бывшей девушкой
Я могу только предположить, что ему нужно было завершить те отношения, вероятно - они остались незакрытыми. И этим "гадким поцелуем" он поставил точку. Любой человек может ошибаться, надо всегда давать шанс. И иногда нужно вернуться в прошлое, чтобы что-то для себя прояснить.Елена, Оренбург, РФ, 23 года
Хочу секса с моим парнем, но боюсь реакции мамы
15 лет - это слишком рано, подождите хотя бы до 16 лет. Изучите также вопросы контрацепции, защиты от заболеваний, передающихся половым путем. Обсудите это со своим молодым человеком, как он предполагает предохраняться. Берегите себя.Анастасия, Россия, Ульяновск, 15 лет
Как найти свое призвание?
Вы можете поискать работу, где требуется помощник (помощник специалиста по документообороту, например), таким образом Вы будете набираться опыта и сможете понять, что Вы можете, что Вам нравится. Возможно ли приобрести слуховой аппарат?Лена, Таганрог, Россия, 26 лет
Как избавиться от обидчивости?
Приобретать уверенность в себе. Обиды - это способ манипуляции другими людьми, а также сенситивность из-за комплекса неполноценности. Желательно посетить психолога очно.Лена, Таганрог, Россия, 26 лет
Как избавиться от ассоциаций с аниме?
Скорее всего, это синдром навязчивых состояний. Вы можете делать это (поиск "Лимонного ангела"), чтобы смягчить душевную внутреннюю напряженность, лежащую в основе навязчивого состояния. Подобные состояния являются основным симптомом при некоторых неврозах, встречаются также при шизофрении, психопатиях, органических поражениях мозга. Иногда они возникают у здоровых людей при утомлении, тревоге. Защитно-приспособительный механизм разнообразных навязчивостей состоит в том, что поначалу беспредметная аффективная напряженность превращается в определенные навязчивые состояния, позволяющие человеку снизить уровень внутренней напряжённости, хотя само содержание навязчивого состояния может быть очень мучительно для него. Необходимо очное посещение невролога, психолога.Екатерина, Россия, Свердловская область, Н.Тагил, 26 лет
Парень не хочет брать меня с собой
Это дело добровольное. Если он не хочет, не надо его заставлять. Планируйте праздник без него, быть может, эта Ваша независимость как раз заставит его пересмотреть свои намерения относительно проведения Нового года.Гуля, Нягань, Россия, 18 лет
Никак не могу понять человека, который сам себя понять не может
Если человек заканчивает отношения из-за финансового кризиса, что можно ожидать в будущем? То есть любые сложности, сломается ли у него машина, произойдет ли потоп в квартире, украдут ли кошелек, и все, любовь проходит? Как это назвать? Никак. Не любовь. Не отношения. Не будущее. И как Вы можете его понять, если он сам себя не понимает и поступает как ребенок, которому вот сейчас захотелось игрушку, он ее берет, а завтра у него настроение изменилось, он ее бросает, или ему захотелось поиграть в песочнице, а не кататься на велосипеде, и он бросает велосипед. Только во взрослой жизни это все не куличики, и не велосипеды, и не лопатки, а люди.Марика, Россия, Санкт-Петербург, 19 лет
Не могу понять, что он ко мне чувствует
Вам стоит подождать, пока его виртуальные отношения придут к логической развязке. Он не сможет быть вечно влюбленным в образ или в фотографию по интернету. Эта ситуация разрешится. Но придется проявить терпение и дождаться финала. А пока что общайтесь, признаваться не стоит. Пусть он сам первый сделает шаг навстречу.Дарья, Россия, Сургут
Как справиться с подвешенным состоянием и перестать ждать?
Такие отношения похожи на завязывание петли на шее, и чем дольше, чем сильнее петля. Вы правильно сделали, сейчас Вам тяжело, период после расставания весьма травматичный, но его надо пережить. Вам со своей стороны надо проанализировать, почему Вы согласились на отношения с человеком, у которого есть обязательства по отношению к своей гражданской жене и их общему ребенку (помимо ребенка от первого брака). Либо Вы не уверены в себе, либо хотели отношения без обязательств, либо были еще какие- причины. В любом случае, если Вы желаете создать семью в будущем, надо понять причины создания ситуации с Вашей стороны.Анна, Россия, свердловская область, 27 лет
Муж бьет меня беременную, как сохранить жизнь нашему ребенку?
Пока что Вы делаете все, чтобы отнять жизнь у ребенка. Страшно читать такие письма. Ребенок внутри Вас полностью зависим от Вашего поведения, от Вашего отношения. Вы позволяете не себя бить прежде всего, а его - маленького человечка, малыша, который НИКАК не может себя защитить. Пожалуйста, берегите его. Уходите. Любовь не может бить. Настоящая любовь только оберегает и заботится. Это не любовь. Это насилие над собой, над ребенком.Вера, Россия, 19 лет
Как мне понять, нравлюсь ли я ему?
Надо попробовать оказаться вместе в какой-нибудь компании. Собирайте информацию о нем. В школе после уроков, возможно, есть занятия, на которые он ходит. Только в общении с ним Вы сможете понять его отношение к Вам.Кристина, Россия, 16 лет
Мой парень из армии написал, что нам нужно расстаться
Надо выяснить, почему вдруг вместе вы быть не можете. Возможно, у него поменялись планы, он собирается эмигрировать. В любом случае, такое поведение говорит о том, что он легко может поступиться вашими отношениями. Нужен ли вам такой "надежный" молодой человек? Подумайте над этим.Дарья, Мурманск, 20 лет
Муж снова изменил, но я не могу решиться оставить его
Не спешите ничего разрушать. Он может и любить, и уважать Вас, но, возможно, у него прорвалось накопившееся напряжение. Если бы он хотел подло за спиной встречаться с кем-то, разве он стал бы так себя подставлять, выпивать и все рассказывать? К тому же, близости с той девушкой не было, насколько я понимаю? Почему Вас страшит жизнь без него (помимо мнения окружения)? Думали ли Вы некоторое время пожить отдельно от мужа, возможен ли такой вариант? Вы работаете?Света, Россия, 36 лет
Как не потерять его интерес
Надо сначала понять, что ему нужно от отношения, что Вы ждете. Почему Вы заинтересовались друг другом, что привлекло, какие планы у него, у Вас. Сейчас прошло мало времени, надо стараться разнообразно проводить свидания, помимо секса, найти какие-то занятия, увлечения совместные. Только так можно ближе узнать человека, и это поможет в поддержке интереса друг к другу.Оксана, Алмата, Казахстан, 21 год
Как наладить отношения с мужем?
Надо пойти навстречу друг другу. Определите один день (или часы), который принадлежит только приятным моментам - полежать в ванной, пойти погулять, приготовить что-то вкусное, поговорить, пригласить друзей. Выравнивание отношений - это приложение усилий, нужны действия. Разговорами только нельзя помочь. Кроме того, я полагаю, что муж сексуально не удовлетворен, и из-за этого нарастает напряжение. По возможности, возьмите няню на один день в неделю и посвящайте время мужу и близости.Эля, Россия, 22 года
Хочу вернуть отношения, но у него уже есть девушка...
Полагаю, что ему приятно, что Вы все еще думаете о нем, признаетесь в своих чувствах, скорее все же он пользуется этим. Если у него есть девушка, с его стороны непорядочно за ее спиной флиртовать с другими. Подумайте, нужен ли Вам такой молодой человек.Олька, Сургут, Россия, 17 лет
Мой парень стал меня избегать
Неделя - это не так долго, надо подождать, возможно, что есть какие-то причины, и они не зависят от Вас. Если и через 2-3 недели так будет продолжаться, значит он пытается с Вами расстаться.Гуля, Нягань, Россия, 18 лет
Ничего не могу поделать со своей ленью
Лени противостоять может только воля. Встаньте на сторону воли. Представьте, что лень - это отдельный человек, и поставьте себя напротив него. Не слушайте, что он Вам говорит. Он Вам врет, чтобы развратить Вас, сделать податливым. Ведите дневник. Ставьте реальные задачи. Иногда лень включается, когда человек хочет достичь невозможного.Василиса, Россия, Уфа, 14 лет
Хочу его вернуть, и он меня не отпускает, но живет с другой
Как Вы хотите его вернуть, если он живет с другой девушкой? Он свой выбор сделал. Его признания в любви стоят ровно столько, сколько он делает для подтверждения своих слов. ЧТО он сделал и делает? Почему Вы хотите его вернуть? Что вас объединяет, как Вы видите отношения с ним через год, через пять лет, через десять?Юлия, Московская область, 20 лет
Общаемся по интернету, но до сих пор не обменялись фотографиями
За год Вы не обменялись фотографиями - это говорит о том, что отношения, чувства носят характер фантазий, мечты. Реальное изображение может уничтожить весь придуманный образ. Но если Вас это беспокоит, в таком случае надо рискнуть, отправить свое фото и попросить взамен его (надо также быть готовой к тому, что он может прислать чужое фото). Также Вы можете предложить один раз пообщаться в скайпе или включить веб-камеру. Но готовы ли Вы к правде? Нужна ли она Вам? Вы пока что отдаляетесь от настоящих отношений, настоящих людей, почему?Елизавета, Россия, 16 лет
Хочу ее вернуть, а она со мной играет
Она сказала Вам, что не любит больше, Вы же попытались это изменить. Три месяца не принесли результатов. Сейчас либо можно продолжать мучить себя, унижать и дожидаться неизвестно чего, либо завершить окончательно эти отношения. Отношения не могут строиться и держаться только на желании одной стороны.Сергей, Санкт-Петербург, 17 лет
Девушка ушла от меня к другому после 2,5 лет отношений
Это очень больно, особенно когда уходят к другому человеку. Но на это были причины, очевидно, что ее чувства прошли, возможно, что у нее изменились потребности, представления, ожидания, ведь ей было 17, когда вы познакомились. Но это не значит, что ВЫ хуже, что ВЫ недостаточно в чем-то оказались хороши и т.д. Это значит, что ее в жизни ждет другой человек, а Вас - другая девушка. Только Вы еще ее не знаете, Вам плохо и тяжело, потому что все, что Вы видите, это Ваше прошлое, и опираетесь на него. Вам надо постараться оставить прошлое прошлому и пойти дальше. Не обижаться, простить ее, понять, что нет ничьей вины в этом, что впереди Вас ждет другое сильное чувство, семья, дети. Все будет хорошо.Андрей, Брянск, 27 лет
Мой парень постоянно обижается по пустякам
Исправит это либо жизнь, либо он сам. Вы можете ему говорить о том, что у него есть такая проблема, что он должен брать себя в руки и стараться изменить это, поскольку это будет мешать не только вашим с ним отношениям, но и вообще ЕМУ ЛИЧНО в жизни. Причем во всем - в работе, в учебе, в карьере, в отношениях с друзьями, в семье и т.д. Когда он обижается, пробуйте говорить с ним об этом, обсуждать. Это может быть из-за неуверенности в себе (обида как защитная реакция) или как способ манипуляции другими людьми (я обижен, и чтобы я простил, вы должны сделать так и так).Полина, Россия, Москва, 15 лет
Что делать с резкими перепадами настроения?
Надо посетить терапевта и проверить гормональный фон (уровень гормонов в крови), посетить эндокринолога и проверить состояние щитовидной железы. Также провериться у гинеколога, возможна и менопауза. Также возможна депрессия, в таком случае необходимо очное посещение психолога.Светлана, Ростов-на-Дону, Россия, 45 лет
Как не искать в каждом мужчине ЕГО?
Вы ищете не его, Вы ищете образ, свои ожидания, фантазию. Вам это нравится больше, чем реальные, настоящие люди. Сейчас это пока что не так критично, но если затянется, то будет мешать выстраивать традиционные отношения.Вероника, Казахстан, 19 лет
Правильно ли было остаться и не друзьями, и не парой?
Такое общение может быть для Вас мучительным, в некотором смысле постоянное напоминание о неудаче и пища для ложных надежд. К тому же она сказала, что и как друг Вы ее не интересуете. Надо найти ту девушку, которая будет Вами интересоваться, если конечно, Вы не испытываете удовольствие от мучений.Константин, Санкт-Петербург, Россия, 24 года
На людях он ко мне не подходит и общается с другой девушкой по переписке
У Вас есть с ним сексуальные отношения? Его отстраненное отношение на людях может быть вызвано его воспитанием (нельзя показывать свои чувства при других людях, чувства, нежность - это стыдно и это слабость и т.д.), а также вашими отношениями - возможно, что он не считает их настолько значимыми, нет с его стороны привязанности, эмоциональной близости. Сначала надо разобраться с причинами, и в зависимости от них уже принимать решения.Анна, Россия, Архангельск, 18 лет
Муж не хочет ребенка, а я хочу, как убедить его?
Сколько ему лет? Представьте, что сила Вашего желания - это сила его нежелания. Почему он должен поменять свое решение? Только потому, что Вы осознали, что есть возраст, что жизнь конечна и т.д? Для женщин тема возраста более чувствительна, чем для мужчин. Шесть лет вы оба поддерживали эту идею, какие причины были против детей? Это обсуждалось как временное положение семьи или вы оба были принципиально против детей?Мария, Красноярск, 26 лет
Отпустить его или попробовать начать все сначала?
Ему 17-18 лет, он, конечно, может пересматривать свои ожидания от отношений, причем неоднократно. Я не думаю, что на него давит Ваша разница в возрасте, она слишком мала. Возможно, он чувствует себя стесненным в рамках ваших отношений, не хватает свободы, нужно пространство для развития. Переждите некоторое время, но не слишком долго, например, полгода (установите для себя срок), и если ничего не изменится, надо завершать в голове эти отношения.Ирина, Казахстан, Алматы, 21 год
Как вернуть его любовь и доказать, что он нужен мне по-настоящему?
Сейчас Вы не готовы будете это признать, но пройдет время, и Вы поймете: ни муж, ни любовник Вам не нужны настолько, чтобы строить с ними семейную жизнь. Вы были НИГДЕ, не вкладывались в отношения, и даже невольно их раскачивали, разрушали. Вам нужно остаться одной, переосмыслить, проанализировать, почему Вы так поступали, какие чувства, ожидания от отношений у Вас были, что такое любовь, доверие в Вашем понимании, что вы ждете от брака, каких мужчин Вы выбираете. И хотите ли Вы семью вообще или на данном этапе жизни. Подумайте над этим.Anna, Estonia, 25 лет
Муж постоянно играет в компьютерную игру
После десяти лет маловероятно, я бы дала 1-2% шансов, что он справится с игроманией, и только если он сам примет решение и пройдет курс лечения от зависимости у психолога (которые занимаются подобными программами). Эта зависимость имеет психологические причины, самостоятельно справляются единицы, обычно это потенциально очень сильные личности, которые пережили какое-то серьезное потрясение, прежде чем они смогли принять решение освободиться от этой болезни и предприняли все необходимые шаги для этого. Вы семь лет соглашались с этим, оставаясь с ним и надеясь, Вы приспособились за эти годы. Вы стали созависимым человеком. Более того, Вы соединились с ним, когда он уже был игроманом. Надо проанализировать, почему Вас тогда это устроило, почему Вы это приняли.Валерия, Украина, Киев, 25 лет
Родители недовольны нашими отношениями
Почему надо бросать? В мире миллионы пар, вполне благополучных, где мужчина или женщина старше-младше. Это ТОЛЬКО Ваша жизнь, и только Вам решать.Евгения, Иркутск, 24 года
Нормально ли то, что я влюблена в актера?
Это называется влюбленность в недоступный объект. Проблемой это было бы, если бы продолжалось несколько лет и мешало бы реальной жизни. В данном случае нет причин для беспокойств.Нина, Минск, 16 лет
Как справиться с соседскими девочками, которых я сама и привадила к себе в гости?
Конечно, ситуацию Вы уже не контролируете. Вероятно, Вас приучили в детстве быть покорной, подчиняться, обслуживать других, и желание все-таки минимального общения, проявления заботы сыграло свою роль. Если Вы не хотите воздействовать на ситуацию через родителей, остается только через детей. В общежитие есть комендант или управляющий? Вы можете сказать детям, что этот управляющий запретил чужим появляться в Вашей комнате, иначе с Вами расстанутся. Что они могут приходить только в определенный день, который согласован с этим управляющим (один раз в две недели). Попробуйте этот вариант.Светлана, Россия, Бердск, 27 лет
Мой сын стал нервный, угрюмый и считает, что все у него плохо
Нервное состояние скорее связано с тем, что его ожидания не соответствуют реальности. Сейчас воспитывать его поздно, было бы лучше дать ему максимум свободы действий, чтобы он смог примерить свои силы и способности к делам. Если ходить за ним со снотворным и походами к психологу и умными книжками, он так и будет вымещать на Вас и близких свои нереализованные амбиции, вместо того чтобы ясно ставить реальные цели и постепенно их добиваться. Второе высшее ему совершенно ни к чему, это состояние вечного студента будет лишь оттягивать момент истины и позволит ему прикрываться тем, что он учится и потому все так, как есть. Пока что Вы подставляетесь под его "оплеухи". Подумайте над тем, чтобы отойти в сторону и заняться своей жизнью.Дмитрий, Гомель, Беларусь, 20 лет
Как сказать родителям о моей беременности?
Вы определились с будущим, вы будете жить вместе, поженитесь, как будете обеспечивать ребенка, ухаживать за ним? Вы обсуждали финансовые вопросы с отцом ребенка? С мамой лучше поговорить, когда будут все эти важные моменты четко определены, в таком случае Вы покажете, что берете ответственность на себя за будущее. Мама может переживать больше именно из-за этого.Татьяна, Россия, Красноярск, 21 год
Я беременна, но с мужем не ладится, хочу развестись
Не лучшее время, чтобы думать о разводе. Он не бьет Вас сейчас, когда Вы беременны? Вы можете самостоятельно обеспечить ребенка, Вам есть где жить? Вам стоит сосредоточиться на ребенке. Он зависим полностью от Вас, представьте себя на его месте. Гуляйте сами, если муж не хочет. Общайтесь с другими будущими мамами, ходите на курсы по подготовке к родам. У Вас есть друзья, родственники? Как Вы любите проводить время? Берегите себя. Принимайте успокоительные, посоветуйтесь с врачом.Таня, Италия, Неаполь, 24 года
Мы расстались, но я чувствую себя хорошо в одиночестве
Как может быть плохо то, что Вы чувствуете себя хорошо? Значит сейчас такой период. И так не будет всегда, Вы познакомитесь с тем, кто разделяет Ваши интересы и желания. Проанализируйте, почему бывший молодой человек завершил ваши отношения таким образом, что его не устраивало, что бы Вы изменили сейчас, подходил ли он Вам, любили ли Вы его.Екатерина, Москва, Россия, 25 лет
Почему я терплю все выходки мужа?
Вы устали, но при этом поехали за ним в другой город, почему? Вы пишете, что по его вине потеряли работу, как это произошло? Вы можете вернуться обратно, есть вариант проживания с родителями? Вы пишете, что живете исключительно для мужа, почему не для себя, не для ребенка? С чего эта жертвенность началась, что она Вам приносила? Можете ли Вы представить себя свободным человеком? Женщиной, которая находится в поиске других отношений, другого мужчины? Такая ситуация и такая роль засасывают как трясина, и чем больше времени проходит, тем сложнее отказываться даже от страданий, боли. Это наркотик. Но жизнь по-прежнему остается Вашим творением.Таня, Москва, 34 года
Как можно разжечь в нем огонь любви?
Вы воспринимаете чувства, отношения несколько книжно, к тому же секс с перерывами в несколько месяцев - это весьма нехороший симптом. Его люблю-не люблю - полнейшая неопределенность, желание просто куда-то примкнуть, к кому-то, но при этом не иметь особых чувств. Совершенно непонятно, есть ли у вас общие с ним интересы, увлечения, о чем вы говорите, как проводите время вместе, что вообще вас держит вместе? Женитьба, на моя взгляд, совершенно преждевременна. Прогноз неблагоприятный.Светлана, Москва, 21 год
У нас сложные отношения, но уйти не могу
Вы находитесь сознательно в отношениях, которые приносят Вам боль, разочарование, которые ударяют по Вашей самооценке и травмируют Вашу психику. Другой вопрос, почему так упрямо Вы продолжаете подставлять щеку под оплеухи? Вероятно, Вы повторяете отношения с матерью, то есть чувства, близость, любовь - все это должно быть больно, неустойчиво, Вы должны страдать, Вы снова и снова повторяете, ходя по кругу, прописанный с детства (как я предполагаю) сценарий отношений со значимыми людьми. Желательно очное посещение психолога.Юлия, Россия, Щелково, 22 года
Я беременна, но боюсь сказать маме
В 15 лет Вам сложно самостоятельно принимать такое решение, ведь ребенка мало выносить и родить, его еще надо обеспечивать. Социальные программы у нас не развиты достаточно, то есть материально это упадет на плечи родителей Ваших. Как бы то ни было, но поговорить с мамой придется. Попросите ее помощи, переждите первую бурю, возможно, сначала мама не будет адекватна (возможно), но потом успокоится, и тогда уже будет серьезный разговор. Что касается отца ребенка, здесь скорее мама будет делать из него мальчика для битья, но ведь решение о близости и риски Вы ОБА брали на себя. И даже прежде - женщина должна нести ответственность, ведь она всегда более уязвима в ситуации интимной близости. Поэтому говорите с мамой с точки зрения СВОЕГО поведения, Вас никто не насиловал, Вы САМИ шли на близость. Понимаю, что это тяжело для Вас, но пришло время пожинать плоды своих действий. Берегите себя.Соня, Ростов-на-Дону, 15 лет
Мне кажется, меня сексуально интересуют женщины
Вы заметили это недавно или раньше у Вас были такие мысли, возникал интерес? Здесь вероятны такие причины: 1. Вы из-за страха перед мужчинами, отношениями, близостью с ними (или из-за неустроенности) стали обращать внимание на женщин (то есть как защитная реакция, женщины для Вас "безопасны" и понятны). 2. Вы стали бисексуальны, то есть можете интересоваться и женщинами, и мужчинами. 3. Происходит полная сексуальная переориентация. Понаблюдайте за собой некоторое время, записывайте свои мысли, впечатления, затем постарайтесь посетить очно психолога (желательно даже первоначально сексолога).ANNA, Спб, 35 лет
Наши отношения зашли в тупик
Вы не пишете самое главное - почему Вы решили, что отношения зашли в тупик. Вы ушли не только потому, что "молодой человек в прямом смысле лежал на диване" (но при этом Вы хотели свадьбы? или уже нет?). Возможно, отношения исчерпали себя, но привычка (пятый год) быть вместе дает постоянно о себе знать. Полагаю, что мужчина, который от таких сложностей начинает душить, бить женщину, опасен для дальнейших отношений. Он не забудет обиды, унижения и измены, сколько бы ни было нежностей после этого и различных "я его простила". Ваше поведение хаотично, зависимо от сиюминутного настроения, решения переменчивы. Полагаю, лучше будет расстаться.Катя, Спб, 21 год
Не могу порвать «треугольник»
Три года, как повстречали, но пишете "вроде как влюбился". Возможно, это страсть, которой не хватает в браке и которая (страсть) может существовать только в таких условиях (треугольника и отдельного проживания). Это наркотик, который перестанет им быть, перейди вы с любовницей в зону брака. Сейчас Вы с любовницей продолжаете отношения, вы встречаетесь?Эдуард, Чебоксары, 30 лет
Он слушает только себя, и ему неинтересно, что думаю я
Он, может, и любит, только эгоистично. Ему нужно, чтобы Вы вели себя так, как его устраивает. Здесь уже встает вопрос, согласны ли Вы на такие отношения.Ольга, Ярославль, 15 лет
Накануне похорон мы повздорили, как теперь вести себя?
Надо идти. Это будет порядочно по отношению к подруге и порядочно по отношению к памяти ее матери. Что бы ни было, но человека надо проводить в последний путь. И даже если подруга будет неадекватна, может быть, и будет груба и т.п., надо пережить, ведь она потеряла свою мать. Будьте терпимы и снисходительны.Юлия, Дзержинск, Россия, 32 года
Муж в одночасье изменился и перестал обращать на меня внимание
Из перечисленного в последней фразе - НИЧЕГО не надо делать. Надо понять. Понять, что испытывает муж, что с ним происходит. Но Ваша жизнь должна продолжаться дальше, как и раньше, быть такой же, несмотря ни на что. Он сейчас находится в состоянии тотального отрицания, которое направлено на Вас, как на ближайшего человека, наиболее доступного. Это отрицание алогично, спорить бессмысленно, доказывать что-либо тоже. Скорее всего, это ситуация возрастного кризиса. Этот кризис может быть связан с мыслями о смерти. К середине жизни, достигнув тридцати пяти — сорока пяти лет, мы начинаем всерьез задумываться о том, что смертны, что наше время проходит и что, если мы не поспешим определиться в этой жизни, она превратится в выполнение тривиальных обязанностей для поддержания существования. Эта простая истина вызывает у нас шок. Мы ожидаем изменения ролей и правил, которые нас полностью удовлетворяли в первой половине жизни, но должны быть пересмотрены во второй ее половине. В обычных обстоятельствах, без ударов судьбы и сильных потрясений, эти вопросы проявляются в течение нескольких лет. Нам нужно время, чтобы настроиться. Но когда они обрушиваются на нас все сразу, мы не можем их тотчас же «переварить». Переход ко второй половине жизни кажется нам очень жестким и слишком быстрым, чтобы его принять. Также кризис может быть связан с неисполнением мечты. Неважно, насколько близок человек к осуществлению своей мечты, все равно все его желания не исполнятся. Он чувствует, что волшебные чары утратили силу — это в той или иной степени ощущает каждый, кто переживает кризис, связанный с серединой жизни. Это потеря волшебных надежд, которые он связывает с мечтой, когда она начинает вырисовываться. Если не принимать во внимание факторы, свойственные работе мужчины, и его личную жизнь, то останется по крайней мере один фактор, по которому можно определить, как пройдет для мужчины кризис, и этим фактором является то, видит ли он свою первоначальную мечту как решение личных проблем или реформировал ее в более реальные цели. Я могу только предполагать, что с ним происходит. Ему надо взять ответственность за свою жизнь на себя и не пытаться делать из Вас "мальчика для битья". Если у него есть что-то, что он хочет реализовать в жизни, эту смелость для перемен он должен проявить сам. Вы ее ему не дадите. Вы жена, но не Вы ЕГО ЛИЧНОСТЬ. Работа его души - это только его работа. Если он хочет Вас пинать, это его выбор (Вы можете позволять или не позволять это делать по отношению к себе, он испытывает к Вам возможно и зависть, ведь Вы устойчивы, дети выросли, но Вы не растеряли цели). Если он хочет пережить кризис и найти новые цели, это будет тоже его выбор.Елена, Ижевск, Россия, 45 лет
Возможна ли любовь на расстоянии?
Конечно. Особенно в таком возрасте. Можно быть откровенными друг с другом, расстояние помогает быть более раскованным, честным, помогает доверять. Хотя и создает почву для иллюзий, конечно.Алина, Россия, 16 лет
Как понять, нравлюсь ли я парню?
Часто молодые люди сами не знают, как они относятся к девушкам. Это только в книжках красивых все романтично и ясно, а в реальной жизни все более многогранно и противоречиво. Все, что Вы можете понять, это есть интерес к Вам или нет. Видимо, интерес есть. Дальше уже дело за тем, чтобы оказаться в одной компании или на каком-нибудь мероприятии, надо начать ближе общаться, ведь сначала надо узнать друг друга.Арина, Казахстан, 17 лет
Пропал интерес к сексу, но я хочу зачать ребенка
Возможно, это связано именно с желанием зачать ребенка. Либо с этим есть какие-то трудности, либо Вы не хотите сейчас ребенка по каким-то причинам, и поэтому блокируется сексуальная энергия. Желательно очное посещение психолога. Можете обращаться ко мне.Анна, Москва, 31 год
Беременна от женатого мужчины и боюсь ему сказать об этом
Не обойтись без разговора со своим женатым мужчиной, не надо затягивать, объяснитесь с ним. Сколько Вы еще сможете тянуть? Месяц, два. Ребенок - это серьезно, Вам нужно как можно быстрее принять решение (Вы будете рожать?), а также понять степень его участия в Вашей с ребенком жизни. Затем уже стоит говорить матери, поскольку уже будет определенность.Залина, Тюмень, 21 год
Как сделать так, чтобы он бросил другую ради меня?
Представьте, что Вы его девушка, затем появляется влюбленная в него другая девушка, которая задается такими целями (бросил другую ради меня, сделать так, чтобы он стал лучше ко мне относиться). Как Вы это расцените? Непорядочное поведение, вероятно? Пытаться начинать с ним отношения возможно только после того, как он будет свободен, но это должно быть его (точнее, их) собственное решение.Юлия, Россия, 15 лет
Добиваться встречи с ребенком или ждать, пока вырастет?
Когда она вырастет, для нее папа будет другой человек, а Вы будете чужим. Стоит ли так рисковать. Боритесь за свои отцовские права, за отношения с ребенком. Ребенок сейчас слишком мал, чтобы настоять, выбирать, влиять на ситуацию. Это можете делать только Вы.Виталий, Украина, 26 лет
Как мне построить с ним отношения?
Вероятно, Вы для него одна из его многочисленных знакомых, с которыми он изредка готов встречаться, и ничего более. Его предложения о замужестве - Вам для затравки, чтобы Вы мечтали и дальше. Прогноз неблагоприятный. Потеря времени.Гульнара, Казань, 30 лет
Он находит отговорки, когда я говорю про ребенка
Он мог так сказать, чтобы снизить уровень Вашего желания стать матерью, сбить Вас с толку. Он не хочет ребенка вообще или пока что, какие планы у него на этот счет? Он, конечно, сейчас не готов к рождению ребенка, и он имеет на это право. Попробуйте определиться с ним по срокам - когда вы оба будете готовы к ребенку.Наталья, Россия, 20 лет
За мной бегает женатик, интересно почему?
Допускаю вариант, что Вы ему просто нравитесь, с Вами он отдыхает душой. Возможно, что и ему секс не очень нужен именно с Вами. Ему может не хватать общения, легкости, отдыха, и с Вами он это все получает.Александра, Новосибирск, 22 года
Как сохранить доверительные отношения с ребенком?
Ваша ошибка была в том, что "Я всегда четко разграничивала свою личную жизнь и жизнь дома". Воспитывали так, что "Вырос он с чувством, что главный, хозяин в доме... старалась воспитывать мужчиной, всегда с ним советовалась, все решения принимали с ним вместе". Он не главный, главная в доме Вы. И Ваша личная жизнь - это и есть Вы и Ваша жизнь в семье с сыном. Лучше было бы делиться с ним, тогда бы он знал, какое место он занимает в семейной иерархии. Сейчас он в положении очень сложном. С одной стороны, он вырос в позиции "мужа" и "главного", с другой стороны, он понимает, как взрослый достаточно мальчик, что у мамы может быть мужчина, и теперь он уже понимает, что этот мужчина может занять его законное место, которое дала ему сама мама. Разумом он все понимает, но душа его отчаянно сопротивляется, что и неудивительно. И дело совсем не в переходном возрасте. Для него Вы просто предательски нарушили все правила, которые и сами же для него создали. И что ему с этим делать, он не знает. Сейчас надо переждать (то есть понимать, что один, два, три разговора ничего не изменят сразу, необходимо время). Но говорить обязательно надо, даже если он реагирует агрессивно, перебивает, грубит, это нормальная реакция, но, поверьте, он все услышит. А также ему это будет показывать, что ВАМ небезразличен он. Собственно, этого он боится больше всего. Но тут важно не переусердствовать, важно показывать, демонстрировать ему его важное место в Вашей жизни, Вашу любовь к нему, но при этом не заискивать и при этом надо потихоньку его смещать с позиции "мужа", вводя в разговор тему Вашего будущего мужа, Вашего мужчины. Постепенно он будет привыкать. Бороться с сыном не надо, упрекать тоже, ждать быстрого понимания тоже. Все наладится, но будьте аккуратны в словах и действиях, любое неверное "движение" может сына сильно ранить, и долго нужно будет потом "заживлять" эти раны. И даже если сын молчит, не разговаривает с Вами, говорите Вы, держите с ним контакт постоянно. Готовьте ему, покупайте что-то, проявляйте знаки внимания, и говорите обязательно.София, Москва, 34 года
Как стать уверенным в себе человеком?
Самовнушением и достижениями. Почитайте литературу, как надо работать над своей уверенностью, поищите в интернете статьи, онлайн книги. Достижения - помимо того, что Вы умная, надо стараться выделиться в классе, может быть, какой-то активностью, знаниями, подготовкой. Займитесь спортом, учите языки иностранные, имейте различные увлечения, это поможет уверенности в себе.Настя, Молдова, Слободзея, 12 лет
Мне 26, а нет личной жизни, к тому же я девственница
Я бы советовала Вам почитать историческую литературу, тематика девственности как культурной традиции в обществе. Сейчас это не имеет такой актуальности, как раньше или как, например, в других странах. Вы выбрали это достоинство (девственность) для себя в качестве подарка, блага, но стало это давно уже НОШЕЙ. Которая препятствует развитию отношений с мужчинами. Здесь либо какие-то комплексы, неуверенность в себе, либо психологические травмы, физическое насилие, морально давление со стороны значимых в детстве людей. Это надо проанализировать. Более того, мужчин будет пугать 26-летняя девственница, возраст уже становится критическим. Еще 2-3 года, и это станет очень трудно преодолимой проблемой. Желательно очное посещение психолога. Можете обращаться ко мне.Елена, Москва, 26 лет
Мы переглядываемся, я написала ему стих, стоит ли дарить?
Думаю, что нет. Парням стихи вообще не слишком понятны. Кроме того, он будет чувствовать себя потом обязанным как-то реагировать, и это станет для него неприятной проблемой. Если Вы ему не нравитесь, он не будет знать, как отказать (никто не любит отказывать), а если наоборот, Вы ему нравитесь, он тоже не будет знать, как вести себя дальше. Лучше, чтобы общение началось естественно. Попробуйте оказаться в его обществе на каком-то празднике или в компании. Пойдите на контакт самостоятельно, проявите инициативу, и Вы в процессе общения поймете его отношение к Вам. Можете также попробовать начать общаться с ним через интернет.Анастасия, Киров, 16 лет
Я постоянно в напряжении, чувствую боль в сердце и неправильно дышу
Полагаю, что релакс - это не то, с чего надо было начинать. Вам надо выговориться, надо проговорить все, что есть и было в Вашей жизни, что для Вас важно. Такая концентрация (тревога) на дыхании, сердечном ритме - это бегство, реакция, защита, Ваша психика так пытается справиться, через патологию. Симптомы, которые Вы описали, похожи на паническое расстройство. Паническое расстройство может сопровождаться следующими состояниями: 1. учащенное сердцебиение или учащение пульса; 2. повышенное потоотделение; 3. легкая или интенсивная дрожь; 4. чувство нехватки дыхания или одышка; 5. чувство удушья; 6. боль или чувство стеснения в груди; 7. тошнота или боли в желудочно-кишечном тракте; 8. головокружение, чувство неуверенности, оглушенности или чувство, близкое к обмороку; 9. дереализация (изменение восприятия окружающего мира, чувство нереальности и призрачности окружающего) или деперсонализация (чувство изменения, утраты, отчуждения или раздвоения своего Я); 10. страх потерять контроль и сойти с ума; 11. страх смерти; 12. парестезии (онемение и покалывание); 13. приливы жара или озноб. Поищите в своем городе психолога, который работает с тревогой, соматическими заболеваниями, паническими расстройствами, поищите на форумах, посмотрите рекомендации. Если совсем не к кому обратиться, пишите мне на почту, попробуем удаленно поработать (через скайп, почту).Елена, Н.Новгород, 23 года
Мы раньше ненавидели друг друга, а теперь он мне нравится
Почему Вы боитесь, что узнает кто-то из школы? Вы можете стать ближе, еще достаточно времени для изменения отношений. Или Вы боитесь, что скоро закончите школу и расстанетесь с ним? То, что Вы друзья, это немало. Говорили ли Вы с ним о его чувствах к Вам и своих чувствах к нему?Юля, Росиия, Новокузнецк, 16 лет
Бросила его, а теперь хочу вернуть
Как Вы это представляете? Насильно? Или какими-то манипуляциями и давлением? Личная жизнь имеет свободу выбора, сейчас он встречается с Вашей бывшей подругой, и мешать их отношениям, встревать в них - это непорядочно. Подождите, посмотрите на развитие их отношений. Возможно, потом Вы получите шанс начать все сначала с ним, но только после того, как они расстанутся (если это произойдет).Даша, Резекне, Латвия, 14 лет
После родов поправилась, муж теперь мучает разговорами о похудании
В принципе, это очевидно. 40 кг сильно меняют внешность человека. Думаю, что Ваш муж Вам бы с таким весом тоже показался бы другим. Кроме того, такой вес влияет на сексуальную жизнь и на здоровье.Лилия, Россия, Санкт-Петербург, 25 лет
Как узнать, чувствует ли он хоть что-нибудь ко мне?
Вы пишете, что часто влюбляетесь. Такая недоступность, как сейчас, может провоцировать, подогревать Ваше чувство. Этот мужчина не один, у него есть девушка, и какие бы ни были отношения, очевидно, он не хочет рисковать ими. По крайней мере, пока. Но в то же время, это непорядочно с Вашей стороны. Ведь точно так же можно представить ситуацию наоборот. Вашего мужчину на работе хочет получить другая девушка. Более честно было бы объясниться с ним и узнать перспективы вашего общения, отношений. Если, конечно, Вы не получаете удовольствие именно от такой ситуации (недоступность объекта).Камшат, Астана, Казахстан, 22 года
Почти всю беременность плачу и страдаю от его родителей
Конечно, Вам тяжело. Вместо поддержки со стороны свекрови - только колкости и обидные слова. Но если Вы любите мужа, зачем же от него уходить? Подумайте, как ему тяжело, он же любит Вас, но и своих родителей тоже. Возможно ли снять комнату, переехать вместе с мужем? Если нет, в таком случае не спешите разводиться, уходить, это Вы всегда успеете. Сейчас у Вас родится ребенок, и он будет отнимать все Ваше время и силы. Но и это огромная радость, настройтесь, что Вы с мужем будете вместе любить и заботиться о ребенке, и это сблизит вас. Отложите все решения. Подумайте об этом через 4-6 месяцев. Сейчас главное - малыш. Счастливого Вам материнства! Берегите себя.Люда, Астана, Казахстан, 26 лет
То он холоден и даже не здоровается, то снова проявляет интерес
Такая изменчивость пугает, ведь нет никакой уверенности, что даже при проявлении взаимной симпатии снова и даже при том, что начнутся отношения у вас, все не изменится в один день. Будьте осторожны.Ольга, Россия, Орск, 19 лет
Мне постоянно нужны партнеры на стороне
У Вас есть дети? Возможно, что Вы не настроены или не можете вкладываться в отношения с одним мужчиной, желание все время переключаться на новые отношения, новые связи может показывать и завышенные ожидания от брака, и личностную незрелость, несформированность (словно Вы еще молоденькая девушка, которая встречается с разными молодыми людьми и выбирает), и нежелание иметь эмоциональную привязанность (бегство от глубины чувств, отношения) и т.д. Почему только сейчас возникло желание "полноценно и с удовольствием жить именно с мужем"? Возраст беспокоит? Или есть другие причины?Аглая, Минск, 34 года
Мне нужна поддержка, чтобы найти в себе силы
Вам надо искать поддержку в своей семье, среди близких, подруг, родственников. Кроме того, если Вы верующая, Вы можете сходить в церковь к батюшке. Вам необходимо найти постоянный источник, где бы Вы могли восстанавливаться и набираться сил, это зависит от Вашего характера, образа жизни, для некоторых это дети, внуки, для кого-то работа, увлечения. Берегите себя.Оксана Ермилова, Москва, 50 лет
Расстаюсь со своим парнем и хочу начать отношения с его другом
Пока друг был в армии, Вы общались с ним, переписывались? У него была девушка до армии? Если Вы до его прихода успеете решить вопрос со своими отношениями с нынешним молодым человеком, в таком случае вопрос о том, что Вы бывшая девушка друга, будет не так актуален. Это прошлое. У Вас будут развязаны руки, чтобы начать общаться с другом иначе. Пока что весь опыт ограничивался переглядываниями. То, что Вы волнуетесь, это нормально. Другой вопрос, насколько Вы уверены, что знаете этого человека, не влюблены ли Вы в образ, в фантазию, мечту?Катя, Москва, Россия, 21 год
Мне не хватает тепла в наших отношениях
Он таким был все эти пять лет? Как Вы раньше это воспринимали? Почему именно сейчас это стало проблемой для Вас? Вы сами проявляете к нему подобное внимание, как он на это реагирует, он любит прикосновения, ласки, объятия?Вика, Москва, 29 лет
Он меня так добивался, а теперь сказал, что чувства угасли
Неприятно, потому что он Вас добивался, и Вы привыкли к такому привилегированному положению, Вы могли унижать его тем, что не демонстрировали окружающим, что он Ваш парень, и это прощалось и т.д., а сейчас Вам придется объясняться с друзьями из своей компании. Конечно, Вы можете говорить, что сами его оставили, но, вероятно, все догадаются о том, что у этого парня больше нет чувств к Вам. Вас это задевает. Эгоцентризм и ничего более.Алёна, Украина,кременчуг, 20 лет
Меня волнует друг моего мужа
Похоже на то, что Вы еще личностно не доросли до серьезных, устойчивых отношений. Вы как ребенок, которому еще много что хочется попробовать. Будьте аккуратны, у Вас семья, Вы несете перед ней ответственность.Татьяна, Москва, 20 лет
Что означает, если мужчина показывает женщине язык?
Привлечь внимание, заинтересовать, развеселить. Язык несет и эротический смысл, поэтому также может означать и сексуальный интерес.Татьяна, Украина, 35 лет
Муж тайком переписывается со своей бывшей
Как он сам объясняет эту переписку, ласковые слова? Возможно, отношения с той девушкой не были завершены должным образом в свое время, поэтому у него появилась потребность снова начать общение с ней. Полагаю, Вам стоит доверять ему. Эта переписка должна будет завершится естественным образом.Анна, Россия, 32 года
Как бороться со страхом, что с моим парнем что-то случится в армии?
Настраивать себя на позитив, думать о том, каким будет будущее с ним, когда он вернется, писать ему о любви, а не о тоске, боли. Не доводите себя до нервного срыва, проявите волю. Все будет хорошо.Анна, Россия, Железногорск, 23 года
Не могу решить, нужны ли мне эти отношения на стороне
Вам нужно понять, что ВАМ надо, а не ему. Он пришел в отношения с замужней женщиной, это уже показывает его намерения, ведь речь не идет о каких-то проблемах с Вашей стороны ("замужем я уже 5 лет, замечательная семья"). Вы готовы рисковать своей семьей ради чего? При этом еще добиться того, чтобы кроме секса было "внимания еще, разговоров, какой-то родственной души и близкого человека". И дальше что будет? Он будет родственной душой, а потом он создаст свою семью, и ваши отношения будут продолжаться? Или Вы разведетесь с мужем, чтобы быть с этим молодым человеком? Как Вы себе представляете реальное развитие событий?Тамара, Россия, 23 года
Меня преследуют страхи умереть от кровоизлияния
В данном случае речь идет о паническом расстройстве. Может сопровождаться следующими состояниями: 1. учащенное сердцебиение или учащение пульса; 2. повышенное потоотделение; 3. легкая или интенсивная дрожь; 4. чувство нехватки дыхания или одышка; 5. чувство удушья; 6. боль или чувство стеснения в груди; 7. тошнота или боли в желудочно-кишечном тракте; 8. головокружение, чувство неуверенности, оглушенности или чувство, близкое к обмороку; 9. дереализация (изменение восприятия окружающего мира, чувство нереальности и призрачности окружающего) или деперсонализация (чувство изменения, утраты, отчуждения или раздвоения своего Я); 10. страх потерять контроль и сойти с ума; 11. страх смерти; 12. парестезии (онемение и покалывание); 13. приливы жара или озноб. Вам необходимо обратиться к психологу очно (к тому, который работает с психосоматическими заболеваниями).Ольга, Россия, Магнитогорск, 21 год
Мой мужчина не считает нужным развиваться в сексуальном плане
У него не будет мотива менять что-то, все это время его прекрасно все устраивало. Вы думаете, он не знает о том, что надо давать, кроме брать? Ему об этом прекрасно известно, только зачем? Он нашел то, что ЕГО устраивает. Кроме прочего, он может и не суметь адаптироваться под Ваши новые ожидания. Это можно искусственно вызвать, но станет редкостью (и будет тогда, когда Вы давите, добиваетесь), поскольку просто ему не свойственно, скорее всего. Вы можете попробовать, но прогноз неблагоприятный.Mary, Spb, 26 лет
Как вернуть своего бывшего парня?!
Это больше похоже на игру, когда в уходах-приходах есть больше удовольствия и адреналина, чем в самих отношениях. Полагаю, что надо остановиться на время. Потерпите еще и попробуйте снова через полгода. Сейчас старайтесь наладить с ним дружеское общение.Катя, Россия (Москва), 15 лет
Я действительно хожу с розовыми очками и давно пора поставить точку!?
Собственно, все, что Вы смогли о нем рассказать ("Он тоже, конечно, меня водил в кафе, покупал продукты..."), приводит к предположению, что Вас держит рядом с ним или привычка, или неуверенность в себе, или непонимание, какие отношения Вам нужны и какие они могут или должны быть. Желательно некоторое время не встречаться с ним, чтобы оценить свою роль и свое поведение в этом партнерстве. Пока Вы идете на поводу у него, Вы не можете объективно оценивать ситуацию.Аня, Самара, 20 лет
Он стал мне больше как друг или брат...
Вы стали "мамой" и не можете бросить своего "ребенка", при этом, конечно, перепутанность ролей вызывает негативные эмоции и состояния ("он меня раздражает во всем, как он ест, как спит, что говорит и как смотрит на меня"). Вам надо отделить его в своем представлении - он самостоятельный взрослый мужчина, и вы вместе не для того, чтобы выполнять другие задачи, Вы женщина и хотите быть рядом с мужчиной. Надо понять, почему Вас притягивает подобный союз, проанализировать свое желание быть в роли "мамы". Потому что выход из этого партнерства может потом привести к поиску такого же.Ирина, Россия, Санкт-Петербург, 23 года
Ушла от мужа ради любовника, а тот уже остыл ко мне
Я бы сказала, что мучительно больно от того, что так с Вами поступили. Вы доверились, пошли навстречу отношениям, с одной стороны, но с другой, Вы уже после первого секса с ним понимали, что это начало конца ("Через месяц у нас был секс... стала замечать, что мы реже видимся... Зашел в одноклассники, увидел на фото нас с мужем. И исчез на все выходные, не писал, не звонил"). Ему не нужны были отношения, вероятно, ему нравился процесс, когда добиваешься, идешь к цели. Но когда цель достигнута, наступает успокоение, расслабление, происходит потеря интереса. Вы же решили закрыть на это глаза и стали делать все, чтобы убедить его остаться. Все эти заходы в одноклассники, фото с мужем и "у него так в жизни уже было" - это оправдания для него. Надо было красиво сойти с дистанции. Хотя красота здесь весьма условна при таком поведении. Чего для Вас здесь больше - уязвленное самолюбие, потерянность в чувстве любви, недоговоренность, пораженческое состояние?Екатерина, Алчевск, Украина, 31 год
Панический страх смерти и чувство нереальности
Странно, что психотерапевт Вас слушать не захотел. Невролог дал Вам какие-то рекомендации? Вы были в частной клинике или по страховке, бесплатно? То, что Вы описываете - это тревожное расстройство. Тревожными расстройствами называют группу неврозов, связанных с необоснованным и дестабилизирующим чувством страха и напряжения без какой-либо определенной причины. Страх смерти, ощущение нереальности происходящего, деперсонализация - это признаки панического расстройства (один из видов тревожных расстройств). Необходима очная работа с психологом и неврологом (поведенческая терапия и лекарственная). Рекомендую Вам обратиться в другую клинику. Если будут вопросы, пишите.Анастасия, Санкт-Петербург, 20 лет
Он сказал мне, что я скучная, а я переживаю, вернется ли он
Были причины, по которым вы расходились пять раз? Как Вы себя чувствовали без него? Уверены ли Вы в том, что Вам нужен молодой человек, который считает, что Вы скучная, и который заявляет, что Вы ему не нужны? Вы были удовлетворены отношениями с ним?Маша, Москва, 22 года
Моей девушке постоянно пишет и звонит один парень
Естественно, он имеет свой интерес. Необязательно флирт, ему может быть необходимо внимание. Как Ваша девушка к этому относится? Купите ей новую сим-карту.Александр, Россия, 17 лет
Как отучить себя врать?
Все люди обманывают. Это происходит по мелочам, в основном, и не влияет на отношения или на жизнь. Если Ваши обманы Вас тревожат и мешают, надо попробовать, например, не врать один день, записывать результаты в тетрадь, потом попробовать три дня, потом неделю. Посмотрите, как у Вас это будет получаться. Потом Вы не заметите, как привыкнете и Вам станет удобнее НЕ врать, чем врать. Если Вы тем самым компенсировали закомплексованность, неуверенность, теперь Вы старайтесь фиксировать свое внимание на своих достоинствах. Думайте об этом почаще и тоже записывайте в тетрадь. А недостатки - у кого их нет?Анна, Донецк, Украина, 14 лет
Мой парень редко сам мне звонит, может и пропасть на целый день
Что он Вам ответил на Ваше заявление? Вы можете с ним договориться, чтобы он писал смс, например. Попробуйте сами не звонить ему какое-то время, Проведите такой эксперимент.Диана, Россия, 21 год
Как мне примириться с тем, что он не хочет ничего менять?
Вы уже десять лет в этих отношениях. В них много хорошего и того, что Вам очень нужно. У вас общий ребенок. Это то, что держит, и изменить это сложно, поскольку правила были с самого начала для Вас распиленные (время, которое уделяется Вам, незарегистрированный брак и т.д.). Полагаю, что сейчас надо, наоборот, уйти от этой темы и выйти на работу, впустить в свою жизнь еще что-то, кроме семьи и этого мужчины. В таком состоянии, как сейчас, принимать верные решения сложно. Вы замкнулись на этой ситуации. Надо налаживать СВОЮ жизнь, в которой есть не только мужчина.Марина, Московская обл., 35 лет
Как компенсировать отсутствие мужского внимания?
Не надо никак компенсировать, надо проанализировать, почему не получается начать отношения. И пробовать снова. 18 лет - не тот возраст, когда неудачи могут заставить Вас думать о компенсации.Ирина, Уфа, 18 лет
Как убедить его возобновить отношения?
Предполагаю, что он не намерен в ближайшие годы создавать семью. И старается быть честным с Вами. Ваши претензии, пожелания естественны для партнерства, всегда возникает необходимость подстраиваться под другого, учитывать характер, привычки. Он не стремится адаптироваться, ему это не нужно. Его стремление к маме меня настораживает. Прогноз неблагоприятный.Людмила, Москва, Россия, 24 года
Что делать, если в 15 лет ни разу не было отношений с парнем?
Жить дальше. Молодые люди будут, никуда не денутся.Валерия, Санкт-Петербург, 15 лет
Мама готовит "вредную" еду дома, я ем, а потом вызываю рвоту
То есть Вы можете не переедать и после еды не вызывать рвоту ВНЕ ДОМА? Преследует ли Вас голод, есть ли слабость и боли в животе? Во-первых, Вам надо подойти к маме и сказать, что у Вас есть серьезный разговор к ней, можете сказать, что Вы поговорили с психологом, и он (психолог) просил провести эту беседу (Вы и мама). Расскажите, что из-за того, что поток еды никак не контролируется ею (матерью), и Ваши просьбы она не услышала, Вы поставили свое здоровье под удар постоянно искусственно вызываемыми рвотами. И что Вы больны и просите ее помощь в том, чтобы вместе начать бороться с этим. Во-вторых, Вам стоит ознакомиться с последствиями. Изменяются сначала обменные процессы головного мозга, что приводит к отсутствию самоконтроля и владению ситуацией. Далее изменяется обмен веществ всего организма, что приводит к постепенному разрушению как отдельных органов, так и всего организма. Вам надо очень серьезно подойти к этой ситуации. Если будут вопросы, пишите.Карина, Хабаровск, Россия, 20 лет
Как найти к нему подход, чтобы он вернулся?
Вы не сможете воздействовать на него, это только его собственное желание должно быть. Если бы у него появилась такая потребность - обсудить, поговорить, это проявилось бы. Но он даже старается избегать Вас, когда приходит домой. Вы можете спровоцировать его хотя бы на какие-то объяснения, если сами подадите первой на развод. Возможно, что он этого и ждет, так как сам не хочет брать на себя ответственность первого шага.Ольга, Омск, 40 лет
После "измены" жена не хочет меня как мужчину
Вы обратились к психологу очно? Если Вы будете вдвоем посещать психолога, шансы, конечно, увеличатся на улучшение отношений. Но я бы рекомендовала Вам также посетить сексолога, желательно вдвоем.Андрей, Россия, Сочи, 35 лет
Мой парень часто кусается
Возможно, он кусается, потому что это нравилось его предыдущей партнерше. Если Вам это не нравится, скажите ему об этом, если это не прекращается, поставьте это условие для возможности заниматься сексом (будут укусы, не будет больше секса). В целом такие укусы не говорят ни о чем (если Вы имеет в виду какие-то проблемы или психические заболевания). В сексе все уместно, что приносит радость партнерам и не мешает окружающим людям. И в побои, конечно, это не перейдет.Катерина, Москва, 27 лет
Зачем он меня так мучает?..
Скорее всего, он не намеренно мучает Вас, ему приятно, что девушка так влюблена в него и так привязана, и этими поцелуями и вниманием он удерживает это Ваше состояние, вносит своей вклад, скажем так. Вы пластилин в его руках. Но для чего-то Вам нужны эти чувства, они выполняют роль наполнителя в пустоте. И это происходит уже во второй раз. То есть источник не он, а Ваша потребность.Елизавета, Украина, Донецк, 20 лет
Как вернуть прежнюю жизнерадостность?
А в чем был смысл жизни? Можно быть раздражительной и грубой, но при этом сохранять все смыслы. Возможно, что у Вас гормональные изменения. Также бывают реакции подобные на различные лекарственные препараты, на диету, на погоду.Екатерина, Киев, 18 лет
Как вывести его на серьезный разговор о совместном проживании?
Совместное проживание фактически возможно? Снимать квартиру или у него свое жилье? Сколько времени прошло после его развода? Сколько лет ребенку, видел ли он Вас, как он воспринимает то, что родители живут отдельно? Сколько времени вашим отношениям с молодым человеком, какие у вас были планы, обсуждали ли вы их ранее?Ю-ю, Москва, 23 года
Как найти подход к его маме?
Вам надо подробнее узнать, в чем именно причина ее неодобрения. Попробовать проявить знаки внимания. Отправить ей цветы, подарок. Написать письмо. Выразить свое уважение и показать желание наладить отношения. Если после всех попыток она будет непреклонна, в таком случае шансов на данный момент нет. Надо переждать, пока пройдет время.Мадина, Турция, 26 лет
Я беременна, а муж полюбил другую женщину...
Сожалею, что Вы оказались в таком положении, это очень тяжело. Полагаю, что после родов Вам будет намного легче в моральном отношении, поскольку смысл и любовь, чувства сместятся в сторону ребенка, и все силы он будет отнимать, вся ситуация с мужем перейдет на второй план. Это хорошо для Вас и для ребенка. Почему так произошло в вашей семье, лучше начать разбираться позже. Почему он не уходит сейчас, если Вы его не держите? Или Вы все-таки хотели бы, чтобы он какое-то время еще пожил с Вами?Кристина, Выборг, 26 лет
Зачем он все время возвращается?
Он бросил Вас без объяснения причин? Вы сами как это восприняли, что могло повлиять? То, что он снова идет на контакт, говорит о его интересе к Вам. Возможно, что работа и расстояния для него гораздо более важные факторы, чем для Вас, и он не видит будущего в отношениях, но его все равно тянет к Вам.Эльвира, Россия, Татарстан, Нижнекамск, 22 года
Он сказал, что не может бросить жену с маленьким ребенком
Что Вам делать или что ему делать? Он уже сказал, что не может бросить жену с таким маленьким ребенком, значит он сделал выбор свой на данный момент.Настя, Россия, 26 лет
Получилось так, что мы поменялись с ней местами
Если Вы хотите отомстить, это, конечно, удачный момент. Но это жестоко, не по-человечески. Если его новая девушка там поступила по отношению к Вам, это не значит, что у Вас есть уже моральное право на подобный шаг. Все наши поступки возвращаются к нам обратно рано или поздно. Поэтому ради себя хотя бы стоит уйти с территории их отношений. К тому же поведение молодого человека совершенно не вызывает никакого доверия в отношении Вашего будущего. Подумайте над этим.Инна, Челябинск, 18 лет
Хочу ребенка, а муж не хочет, говорит, что у него свои уже есть
То, что он передумал, показывает его ненадежность. Потом он передумает, что любит Вас и что хотел семью, и что Вы вообще ему нужны. У него, видимо, два сына? Поэтому он хотел дочку? И все эти мечты, разговоры о ребенке - игра с его стороны. Сколько ему лет? Также, видимо, он не тянет финансово на новую семью.Юлия, Москва, 26 лет
После выкидыша никак не могу прийти в себя...
Во-первых, происходит гормональная перестройка после выкидыша, это влияет на эмоциональный фон. Кроме того, Вас гложет чувство вины. И совершенно напрасно. Сомнения - это нормальная составляющая думающего человека. Сейчас Вам нужно взять себя в руки и направить свою энергию на новую работу, Вы просто, оставив одну цель (работу), лишились другой (беременности) и сейчас словно бы застряли между. Возвращайтесь обратно в рабочее состояние.Оксана, Минск
Сам себя накручиваю на тему, будто она мне изменяет
После чего это началось? Возможно, что ревность имеет другие причины. Есть общая тревожность или беспокойство по поводу себя, своих возможностей, своего будущего, и эти состояния находят выход в необоснованной ревности. Также это может быть связано с работой (отсутствием, неустойчивостью) и финансами.Николай, Москва, 24 года
Мой парень пишет по интернету другой, что любит ее
Как он отнесется к тому, что у Вас в интернете будет тоже своя жизнь? Вы в интернете выйдете замуж, будете заниматься сексом и будете любить еще человек пять. Предложите ему такой честный возврат его поведения. Что он на это скажет? Если он проявит равнодушие, стоит подумать серьезно над этими отношениями.Алена, Тюмень, 21 год
Как обратить внимание парня на себя?
Попробуйте с ним пересечься по учебе. Также узнайте о его хобби, как он проводит время после школы, возможно, что он где-то бывает, есть компании, в которые Вы могли бы попробовать войти. Знания о нем, больше информации дадут зацепки, как с ним можно "случайно" столкнуться. В процессе общения с ним Вы уже можете узнать, как он к Вам относится.Анастасия, Печора, Россия, 14 лет
Убеждала себя, что мы просто друзья, но теперь он начал встречаться с другой
Думаю, Вы несколько передержали его своей нейтральностью. Надо проявить свое внимание и показать большее отношение, но только после того, как он расстанется с другой девушкой.Алиса, Эдинбург, 15 лет
Мои родители пытаются отдалить меня от моего парня
Вы можете сказать родителям, что их мнение по поводу молодого человека для Вас важно, Вы поняли его (мнение), и что просите закончить демонстрировать свое отношение к нему через разные шутки и сравнения. Что Вам это неприятно, обидно.Ms Claus, Ставрополь, 17 лет
Мы стесняемся друг друга, потому что любим
Вы живете в одном городе? Предложите ему сходить в кино или пригласите его на какой-нибудь праздник, например, на Новый год. Сделайте первый шаг.Кира, Ростов, 15 лет
Я не такая, как все, и мне об этом постоянно говорят...
Ваше похудание беспричинное может быть связано со съедающим Вас внутренним конфликтом. С одной стороны, Вы не хотите зависеть от мнения окружающих, с другой, оно все равно так или иначе влияет на каждого (и это нормально), в данном случае переживания по поводу этого влияния или неправильности этого влияния перешли уже границы нормы и стали доставлять беспокойство. Но причины не в этом. Это лишь верхушка айсберга. Ваши страдания связаны, как я полагаю, с тем, что Вы вроде бы приспособились к своему положению (Мужчинам не верю и больше не поверю. Да и зачем мне это нужно делать, если они мне перестали быть нужны?...И ещё: у меня нет ни мужа, ни детей. Ну так вот сложилось в жизни, что не было счастья в личном. Но из-за этого я не страдаю а, наоборот, нашла много плюсов в одиночестве и воспринимаю его как благо), но это вызывает усиление беспокойства, поскольку приспособление произошло неадекватное. "Мне никто не верит, что мне так хорошо" - когда Вам хорошо, Вам не надо это доказывать и чувствовать свою зависимость от того, поняли Ваши доказательства, приняли или нет. Подумайте над этим.Светлана, Новосибирск, Россия, 27 лет
Упустила его и теперь хочу вернуть
Вам надо честно написать ему о всех своих чувствах и переживаниях. Все эти игры не помогут наладить с ним отношения, он пытается и задеть Вас, и проявить внимание, а Вы плачете в подушку. Напишите письмо о своих чувствах к нему, об ошибках, которые Вы допускали и о своих надеждах. Напишите, чтобы он подумал и не отвечал сразу.Надежда, Кострома, Россия, 17 лет
Хочется стабильных отношений, замуж, детей
Боюсь, что ни тот, ни другой не будет "гармонией в жизни". Прежде всего, Вы ищете "спокойных, стабильных отношений - хочется замуж, детей", но при этом встречаетесь с мужчинами, у которых уже есть отношения ("Знаю, что встречается с другими девушками. И в то же время говорит о том, что я занимаю абсолютно исключительное положение в его жизни... Но я знаю, что сейчас он встречается с девушкой, у которой есть ребёнок. Говорил, что их отношения идут в тупик"). Вам нужно самой более разумно и тщательно подходить к выбору партнера.Виктория, Екатеринбург, 21 год
Переживаю, что моя девушка - не девственница
Почему вы хотели себе найти девушку-девственницу? Что для Вас это значит, почему это так принципиально важно? Если бы Ваша девушка хотела бы найти себе парня-девственника, а Вы им не оказались, как бы Вы поступили, что бы Вы ожидали от нее?Антон, Харьков, 20 лет
Стоит ли что-то менять в своей жизни только ради любви?
Это не только любовь. Это понимание, общение (любовь, забота, упорство), вероятно - это многое, чего Вам все-таки не хватало в общении с мужем. И вот это страшное время, болезнь, после которой Вы оценили жизнь и словно бы открыли дверь в себя, впустили нового человека, это то, что Вам действительно нужно. В этом не было черной неблагодарности мужу, не было злого умысла или пустого скоротечного романа за спиной, это истинная близость с мужчиной. То, что муж в целом Вас устраивает и то, что он ухаживал за Вами, когда Вы болели, конечно, отягощает возможное расставание с ним, но даже если бы этого не было, Вам было бы все равно тяжело уходить, менять, совершать такой поступок. Это перемена, на которую способны сильные, решительные люди. И даже когда отношения не слишком хорошие в семье, все равно людям тяжело уходить. Этого не избежать. Так же, как и того, что дети будут жить не с отцом, а с отчимом, здесь от Вас многое зависит, как Вы сможете наладить все эти отношения, общение с детьми. Это непросто. Но если Вы уверены в своем мужчине и понимаете, что Вы по-настоящему любите, по-настоящему близки, не бойтесь. Все со временем разрешится, все будет хорошо. Доверяйте себе.Наталья, Россия, 33 года
Непроизвольно командую своей начальницей
Вы можете оборачивать все в шутку. После таких непроизвольных указаний надо стараться сразу извиняться и пояснять, что Вы просите сделать, но никак не указываете. Также желательно вне работы пообщаться с начальницей, сделать ей подарок, смягчив ситуацию, и тем самым показав ее приоритет на работе. Вы можете попросить ее даже помочь Вам останавливать Вас, когда Вы так говорите и, возможно, задеваете ее. Такая дипломатическая игра поможет урегулировать ситуацию.Юлия, Россия, 23 года
Как перебороть страх перед водой?
Для преодоления такого страха необходимо пройти курс поведенческой терапии у психолога очно.Лиля, Польша, 20 лет
Я забросила себя и сторонюсь парней из-за того, что поправилась
Вы не пробовали подойти к вопросам о фигуре и общении с другой стороны? Если невозможно меньше есть, можно начать больше двигаться и сжигать съеденное. Пойти заниматься в какие-нибудь секции, можно даже что-то неожиданное - бокс, например. Посмотреть, что предлагается в различных молодежных клубах, возможно, походы или спортивное ориентирование. Займитесь этим для себя, для здоровья. И будет общение постепенно налаживаться.Аня, Копейск, 18 лет
Мы оба хотим ребенка, но он не хочет расписываться
Не лучшая ситуация, чтобы снова пробовать забеременеть. Непонятен Ваш мотив - он уже отказал Вам в браке, Вы полагаете, что в следующий раз, когда Вы забеременеете, что-то изменится? И что значит "в грубой форме"? Он в принципе не хочет жениться или именно на Вас?Виктория, Москва, 23 года
Боюсь признаться ему в своих чувствах, вдруг откажет?
Не делайте этот первый шаг сами. Продолжайте общаться, и если предоставится такая возможность, зайдет разговор о личной жизни, задайте ему вопросы - кто ему нравится, с кем бы он стал встречаться, если бы выбирал и т.д. Если Вы ему нравитесь как девушка, это проявляется в таких обсуждениях. Потом уже решайте, говорить о своих чувствах или нет.Ольга, Беларусь, Витебск, 17 лет
Ревную свою девушку по интернету
Ваша ревность может отражать общую неудовлетворенность такими удаленными отношениями. Сколько так может продолжаться, как вы оба планируете свое дальнейшее общение? Как Вы видите это партнерство через год, два, пять лет?Юра, Germany, 20 лет
Как расстаться с ним, чтобы он как можно меньше расстроился?
Если он слабый человек, Вы будете всю жизнь его сопровождать? Или он вдруг станет сильным когда-то? Как Вы себе представляли разрешение этой ситуации в дальнейшем? Сейчас надо поговорить с ним откровенно, Вы же не сможете бесконечно подставлять ему плечо, он должен сам научиться справляться со своими сложностями. Вам нужно извиниться, что дали ему ложную надежду. Объяснить, что на иллюзиях не построить вам отношения. И полагаю, что он будет сильно подавлен, но избежать или снизить это невозможно, поскольку такова его личностная особенность.Маша, Минск, 20 лет
Любовница родила мужу ребенка, но он остался со мной
От первого брака у Вас дети или у мужа? Разрывать отношения совершенно ни к чему. Вы хотите с ним быть, он тоже выбрал Вас. Как он объяснил, что ребенок ему не нужен? Довольно безответственное отношение, ведь ребенок не виноват в том, как он родился, при каких обстоятельствах. Почему он так поступил с Вами и с той девушкой, сказать сложно, мало информации. Возможно, он все-таки хотел ребенка изначально, также возможно, что он человек слабохарактерный, поддающийся влиянию (девушка хотела родить сама).Ольга, Мурманск, Россия, 43 года
Постоянно обижаюсь на своего парня
Чаще всего такое происходит из-за неуверенности в себе. Во-первых, просите своего молодого человека, чтобы он не задевал Вас. Каждый раз, когда он это делает, методично ему объясняйте, что насилие над Вашей личностью и Вы просите его так не говорить больше. Во-вторых, займитесь каким-нибудь видом спорта, который Вам по душе, запишитесь на курсы, через контроль за своим телом Вы научитесь чувствовать и понимать, что также Вы можете контролировать свои эмоциональные реакции. Вам нужны различные достижения в жизни, которые будут укреплять Вашу позицию, Вашу самооценку, в итоге Вас перестанет так волновать, как и кто над Вами подшучивает или пытается Вас задеть.Татьяна, Санкт-Петербург, Россия, 23 года
Пишу ему, а он не отвечает, но при встрече наблюдает за мной
Вы попробуйте не писать ему, а предложить онлайн игру, посмотрите, есть много игр, в которые можно играть удаленно и нескольким людям одновременно. Возможно, здесь он проявит интерес.Даша, Москва, Россия, 16 лет
Воспитательница напугала малыша, теперь он не ест в саду
Очень жалко малыша, зачем же его так жестоко было пугать. Вы не сможете защитить его, не будучи рядом в садике, в данном случае надо искать подход к воспитательнице, причем пойти на некоторые уловки (ради ребенка) и не предъявлять ей никаких претензий, сделать ей подарок (и делать их в принципе периодически), объяснить, что у Вас такой чувствительный мальчик и что Вы будете ей очень признательны, если она будет с ним аккуратна, не будет наказывать. Что Вы понимаете, как ей тяжело, детей много и т.д., но Вы только на нее можете надеяться, на ее понимание, проговорите ситуацию с уколами и наказанием (не осуждая ее метода, а акцентируясь на том, что именно ВАШЕМУ ребенку это тяжело понимать). Попробуйте договориться с ней, чтобы, например, приносить с собой хотя бы фрукты или свои тарелки (у ребенка есть своя любимая посуда?) первое время, пока он не привыкнет снова есть. Я понимаю, что Вам хочется высказать все свое негодование этой воспитательнице, но это ни к чему хорошему не приведет прежде всего именно для сына, потому что если она себе такое позволяет, никакие разговоры не помогут, и она только обозлится на Вас и малыша, поэтому надо беседу вести так, чтобы она не почувствовала никаких нападок на ее методы. Иначе придется или переводить его в другую группу, или в другой сад, что довольно сложно часто. Берегите своего малыша. Пишите, если будут вопросы.Ирина, Россия, 26 лет
Он предложил общаться как друзья, а вдруг появится чувство?
Ответное чувство с его стороны? Вы на данный момент слишком мало с ним общались в реальной жизни, и прежде чем делать выводы о развитии отношений или чувств, надо подождать. Пока что общайтесь. Потом посмотрите.Ольга, Воронеж, 21 год
Он вытер просто об меня ноги... причем прилюдно...
Вы изменяете, он изменяет. Вы делитесь с ним, он делится. И что ждать от таких отношений? Кто кого и за что должен прощать? Вы не обманывали почти год, и Вам можно доверять, а ему нет? В чем выражается Ваша любовь к нему? Как Вы с ним планировали свои отношения, говорили ли Вы о будущем? Желательно очное обращение к психологу.Irene, Germany, Hamburg, 24 года
Боюсь своей смерти и смерти близких
Страх смерти так или иначе присутствует у каждого человека, и поиск индивидуального решения этого вопроса происходит самостоятельно, начиная с раннего возраста (3-5 лет). В Вашем случае тревога смерти представляет уже патологическое состояние, привело к неврозу. Если в детстве Вы пережили смерть родителей или смерть значимого человека (особенно смерть другого ребенка), это катастрофичное для ребенка событие могло повлиять на Ваше восприятие, а спусковым механизмом послужило рождение собственного ребенка, когда подобные страхи активизируются в связи с ответственностью матери за своего ребенка. Возможно также, что Вы испытывали (или испытываете) чрезмерный стресс, в любом случае, в итоге у Вас выработались неадекватные защитные механизмы преодоления этой тревоги смерти, и тогда для Вас последний вариант защититься стал панический страх. Бекер говорил: "Ирония человеческой ситуации состоит в том, что глубочайшая потребность человека - быть свободным от тревоги, связанной со смертью и уничтожением, но эту тревогу пробуждает сама жизнь, и поэтому мы стремимся быть не вполне живыми". То есть Вы не справились адекватно и ушли в невроз, который является психологической защитой, грандиозным самообманом, бегством от реальности в своеобразную психологическую "инвалидность". Желательно очное посещение психолога, можете также обращаться ко мне заочно.Виктория, Первомайск, Украина, 28 лет
Она попросила ее отпустить, т.к. она устала от моего давления
Вероятно, она устала от давления и постоянного стресса (конфликты, ссоры, выяснения). Необходимо отдохнуть друг от друга и потом пересмотреть способы взаимодействия.Джаха, Ташкент, 21 год
Меня ненавидит сестра мужа
На сколько лет сестра старше мужа? Вероятно, она в детстве была лидером не только по старшинству, но и по характеру среди детей. То есть и опекала, и руководила, и указывала, контролировала. В ситуации создания братом семьи (с ее позиции, достаточно благополучной) ее накопившиеся обиды, неудовлетворенность, желание получить власть, контроль вырвались наружу. Вполне возможно, что брат в детстве никогда не позволял так себя вести, как вел себя ее муж (Муж ее раньше бил очень часто и сильно, но она с ним не развелась, семью сохранила), и она все свое чувство несправедливости обрушила на Вашу бедную голову, бестактно, жестоко, грубо. Ваш брак не должен зависеть от его сестры. Прекратите все контакты с ней, постарайтесь не пересекаться. Разговоры с мужем о сестре тоже постарайтесь больше не вести. Подойдите к нему, скажите, что Вам жаль, что так получилось, что Вы не хотели ее оскорблять, но не сдержались. Ее поведение пусть останется не ее совести, поэтому с мужем обсуждать это не стоит. Берегите свою семью.Екатерина, Россия, Тула, 25 лет
Не могу общаться с людьми и заинтересовать людей в общении со мной
Вы ходили к психологу сколько раз? Вы делали какие-то упражнения, он давал Вам задания, Вы выполняли их? Вы считаете, это помогло Вам продвинуться? Неуверенность в себе преодолевается практикой. Вам нужно через что-то самоутверждаться, при этом чтобы было общение с людьми. Например, если Вы пойдете на курсы танцев. У Вас есть увлечения?Настя, Россия, Петербург, 16 лет
Он перестал писать любовные смс, боюсь, что скоро бросит меня...
Он был увлечен, возможно, его чувство интенсивно набрало высоту и так же быстро ушло вниз. Как он относится к Вам сейчас? Почему Вы боитесь, что он Вас оставит, он не думает о том, что Вас надо удерживать? Чем Вас привлекают такие отношения - "он редко пишет, видимся в институте, так никуда не ходим гулять"?Карина, Россия, Ижевск, 18 лет
Я слишком часто плачу
Когда это началось? Происходили ли какие-то события на этом фоне? Стрессы? Перемены? Переезд? Принимаете ли Вы какие-то лекарственные препараты в данный момент? Предохраняетесь гормональными контрацептивами? Вы не беременны?IVA, Москва, 19 лет
Дочь постоянно ворует и не признается
Часто воруют дети, которым не хватает эмоциональной близости, теплоты. Такой ребенок может переживать травмирующие обстоятельства, но в любом случае это неудовлетворенная потребность в любви и ласке. Сколько ей лет? Она старшая или младшая? Она не ворует вещь как таковую, деньги как таковые, она хочет взять любовь таким образом. Она ее - любовь - прячет, оставляет себе. Объяснять, ругать, терпеть - это непродуктивная реакция. Попробуйте выделить время отдельно для этого ребенка, совместное с одним или обоими родителями. Например, только с ней ходить в парк или на курсы, купаться в ванной, делать ей массаж, гладить ее. Посмотрите через некоторое время, есть ли изменения. У нее есть отдельная кровать, комната, свое место в доме? Когда она снова попадется на краже, объясняйте то, что именно Вы страдаете, что Вам плохо от таких ее поступков. Не ругайте, объясняйте. Также нужно с ней чаще говорить о том, что она думает, чувствует, что переживает, обсуждать повседневные дела, ее желания, мечты. Нужно налаживать диалог с ней. Деньги, ценности лучше держать в недоступном месте. Эта ситуация поддается коррекции. Желательно очное посещение детского психолога.Ольга, г. Полтава, 36 лет
Каким образом его возможная ориентация связана с отношением ко мне?
Я могу только предполагать. Если взять за основу мою версию о сексуальном подтексте ситуации, то здесь неважно, насколько близкие отношения у Вас с ним были. Чем-то Вы его привлекли как женщина, а затем, как я писала, он вынужден был избегать Вас, потому что, вероятно, сменил ориентацию. Если это так, то его отношение, поведение, чувства могут быть совершенно непредсказуемы, непонятны, противоречивы, и это может быть довольно длительное время, не месяцы, а годы. Понять его Вам будет довольно сложно, надо углубляться в психологию гомосексуального поведения.Алена, Россия, Москва, 18 лет
Оказалось, он тайком ездит к своей бывшей
Что Вы поняли из этой прочитанной переписки? Какие у них отношения? Если он любит Вас, хочет быть с Вами, еще не все потеряно. Сейчас надо успокоиться, переждать, затем Вы можете поставить его перед выбором - или вы вместе, или расстаетесь, но втроем Вы быть не хотите (так?). О том, откуда Вы узнали, можете сказать что-то более благовидное, нежели вторжение в его аккаунт. Не отчаивайтесь, еще все может измениться.Юлия, Борнмут, Англия, 18 лет
Я плюнула на себя и теперь переживаю из-за этого
Чем Вы занимаетесь? Вы работаете, у Вас есть профессия? Что такое "погрязла в быту"? Вы раньше выполняли все те же самые работы по дому, до мужа? В чем он переучивал Вас на свой лад? В чем это заключалось? Как Вы можете описать свою депрессию, что это за состояние? Как проходит Ваш день?Маша, Воронеж, 22 года
Мне 15, а у меня ни разу не было парня...
Как Вы определили, что не умеете целоваться, если у Вас еще не было молодого человека? Как Вы проводите время вне школы? Вам надо попробовать чем-то выделиться среди сверстников. Например, какими-то умениями, достижениями. У Вас есть увлечения?Ирина, Ижевск, 15 лет
Говорю ему, что надо делать аборт, а он тянет время
Ваше решение о том, чтобы оставить ребенка или нет, зависит ТОЛЬКО от мужчины или у Вас есть собственная позиция? Что касается отца ребенка, то его поведение оставляет желать лучшего. Сначала он говорит, что хочет ребенка, затем, когда это происходит, он уже меняет свое мнение: "он ответил что на аборт-то денег нет, а я про коляску", то есть он согласен на аборт, даже более того, он избегает вообще решения серьезного вопроса о будущем этой беременности. Как Вы себе представляете дальнейшие события, если Вы оставляете ребенка? Вы обсуждали возможность создания с ним семьи, как будет относиться Ваш сын к нему, готов ли он брать на себя такую ответственность? Если он решит, что хочет ребенка, скажет Вам об этом, Вы оставите беременность, а затем он передумает, Вы готовы к такому повороту?Анастасия, Бийск, Россия, 26 лет
Все потеряла, выйдя замуж снова, теперь ревную мужа
Вам нужно наладить отношения с младшей дочерью. Ей всего 16 лет, ее еще нужно воспитывать. Вы же слишком поглощены своими личными переживаниями и поощряете свою ревность. Возможно, это из-за чувства вины. Слишком много положено на алтарь этого брака. Слишком велики жертвы. За эти жертвы Вы требуете от мужа его полной принадлежности Вам. Чтобы ослабить Вашу хватку и бессмысленное растрачивание себя на ревность, надо заняться своими детьми, внучкой. Это первое. Второе - у Вас есть работа? Этому тоже надо уделить внимание. И третье. Если все так будет продолжаться, Вы собственными руками уничтожите свой брак. Подумайте над этим.Елена, Нижнекамск, Россия, 45 лет
У мужа молодая любовница, с которой он не хочет расставаться
Какие у Вас с мужем отношения были все эти четыре года? Муж не хочет прекращать отношения с любовницей? Как он себе представляет вашу дальнейшую семейную жизнь в свете того, что Вы теперь все знаете? Согласны ли Вы закрывать глаза на то, что у мужа есть другая женщина, сможете ли Вы так жить?Валентина, Псков, 36 лет
Мама в гневе из-за того, что я уже не девственница
Ваше тело не принадлежит родителям, так же как и право на личную жизнь. Родителям тяжело пережить, что Вы стали взрослой, им не хочется с этим мириться. Обида с их стороны - это шантаж и попытка на Вас воздействовать. Хотя лучше было бы поделиться с Вами знаниями о методах предохранения и защиты от инфекций. Есть такие культурные традиции у некоторых народов, когда девушка должна выходить замуж девственницей, но это не Ваш случай, Вы живете в другой стране. Постарайтесь некоторое время не афишировать свои встречи с молодым человеком, чтобы родители успокоились и приняли ситуацию. Убеждать их в чем-то не надо, это пока что бесполезно.Анна, Ставрополь, 17 лет
Как перестать в мыслях хоронить своих близких?
Может быть несколько причин. Если в Вашей жизни были случаи внезапной смерти близких людей, могла развиться подобная фобия и мнительность. Также этому способствует повышенная общая тревожность, связанная со спецификой Вашей нервной системы и с обстоятельствами Вашей жизни. Когда это началось? Необходимо очное посещение психолога и невролога.Ксения, Якутия, 29 лет
В чем тогда причина такого резкого скачка?
Все же я склоняюсь к сексуальной теме и к возможным чувствам. Вероятно, он гей. И в момент, когда он перестал с Вами общаться, у него произошла какая-то переломная ситуация. То есть не Вы являетесь источником раздражения, скажем так, а Вы стали препятствием на пути его сексуальной перетрубации. У него были какие-то чувства к Вам, но из-за смены (как предположение) ориентации он их должен был уничтожить. В любом случае, я вижу, что Вашей вины здесь никакой нет.Алена, Россия, Москва, 18 лет
Что сказать дочке об отце, если он наш сосед, но знать ее не хочет?
Такой настоящий отец только травмирует ребенка. Вероятно, лучше будет сказать, что Вы с ее папой давно расстались, и он живет в другой стране, Вы с ним потеряли связь.Светлана, Херсон, Украина, 27 лет
Влюбилась в своего соседа по коммуналке
Это непорядочное начало для отношений. Если он может так поступать по отношению к своей девушке, где гарантия, что он точно так же не будет относиться к Вам? Чувства - это хорошо, но уважение и забота о человеке, с которым ты рядом, это показатель ценностей человека. Пока что он заботится только о себе. А Вы вступили в чужие отношения. Я бы рекомендовала Вам прекратить с ним общаться, пока он не определится со своими отношениями с девушкой.Анна, Москва, Россия, 22 года
Он хочет секса, а я против из-за страха забеременеть
Конечно, для него мучительна такая ситуация. Он молодой здоровый мужчина, его потребность в сексе достигает сейчас своего пика, ему тяжело справляться с состоянием постоянной неудовлетворенности. Это и гормональные скачки, и перепады настроения, и неуверенность в себе. Может быть, Вам пересмотреть свое отношение к сексу?Виктория, Ужгород, Украина, 18 лет
На работе играем в переглядки и при встрече робеем...
Оставить все как есть. У Вас хороший муж, Вы уже много лет с ним, у него жена, неважно, что нет детей, они полжизни вместе. Мучительность положения только в том, что Вы думаете, что надо что-то делать, выбирать. Два года длится эта ситуация, вы оба получаете от нее эмоции, прилив сил, и если дальше так и не сдвинулось, значит это вам обоим не надо. Поэтому не надо страдать, надо наслаждаться тем, что Вам преподносит жизнь.Яна, Казахстан, Экибастуз, 42 года
Как бы мне его "зацепить"?
У Вас есть его корпоративная почта (e-mail)? Попробуйте начать через ICQ или e-mail. Просто общение. Надо сначала выяснить, есть ли у него к Вам интерес. Возможно, у него уже есть девушка, поэтому ваши отношения не завязываются вне работы. В отдел к нему надо стараться заходить по мере необходимости (по работе). Навязчивых женщин обычно не любят. Во всем надо знать меру. Зайдите в пятницу к нему и спросите невзначай, что он делает в выходные, в пятницу вечером. Можете начать с того, что Вы делаете то-то и то-то, а как у Вас (у него)? Это поможет Вам понять, есть ли у него желание встретиться с Вами.Алиса, РФ, 23 года
Я не могу разбить ему сердце, как разбивали мне...
Почему не к кому обратиться? У Вас есть мама, Вы с ней в хороших отношениях, она дает Вам советы. Кроме того, никто за ВАС не сможет решить, что Вам нужно. Надо завершить одни отношения и начать другие. Как у Вас могут развиваться отношения с Андреем, если Вы уже практически влюблены в другого? Вы этим будете делать ему гораздо больнее, нежели честным расставанием.Ангелина, Москва, Россия, 15 лет
Как мне оградить и сохранить наши отношения от негатива его семьи??
Вы можете оградить свои отношения с молодым человеком от негатива, но для этого придется потрудиться. Сейчас Вы поддаетесь на провокации сестры, она считает брата своей собственностью, даже в некотором роде "мужем", она может никогда не смириться с Вами, если только не выйдет замуж. Но не терять же из-за этого любимого человека. Сложности, те или иные, всегда присутствуют. Их надо грамотно преодолевать. Ваша самая выгодная и лучшая позиция (но и самая сложная для исполнения) - игнорировать попытки скандалов. Это первое. Второе - не жаловаться своему молодому человеку на нее (сестру), стараться вообще обходить эту тему. Не надо просить его поговорить с сестрой. Это ничего не принесет. Третье - пресекать разговоры сестры на рабочем месте о Вас. Внятно, громко и при всех: "Прекратите, это моя личная жизнь, прошу не обсуждать и не рассказывать!" И при возможности поменять работу, конечно. Будьте сильнее и мудрее сестры. И тогда никто не сможет Вам навредить.Виктория, Тверь, 22 года
Мы отлично общались, пока он не сказал, что хочет быть только друзьями
Вы могли ему очень понравиться внешне, но у него есть сложности, они были ДО Вас, эти сложности. Передумать он может (относительно Вас), но я сомневаюсь, к тому же, он может еще раз передумать в обратную сторону. Зачем Вам такая неустойчивая связь?Ольга, Воронеж, 21 год
Что будет, если я с ним пересплю?
В 14 лет рано начинать сексуальную жизнь. Вам также нужно изучить тему предохранения, как защититься от нежелательной беременности и инфекций. Берегите себя.Александра, Россия, Челябинск, 14 лет
Как противостоять манипулятору?
Противостоять можно только твердостью. Если Вы не хотите и говорите об этом, тогда придерживайтесь этого, не поддавайтесь. Манипулятор перестает использовать свое оружие, когда оно становится неэффективным в применении, то есть не достигает результата.Екатерина, Россия, Екатеринбург, 18 лет
Я люблю, а он просто меня использует
Надо для начала определиться, что Вы действительно хотите его забыть. Я в этом не уверена. Только когда решение продуманно, принято окончательно, тогда возможно изменение ситуации. Для этого надо исключить все контакты к с ним, останавливать свои мысли-воспоминания и переключать себя, познакомиться и начать общаться с молодым человеком, необязательны близкие отношения, достаточно приятные дружеские.Катя, Оренбург,Россия, 16 лет
Почему человек так резко изменил свое отношение?
Возможно, кто-то наговорил на Вас, предположим - сказали, что Вы про него некрасиво отзывались и т.д. Могут быть и неожиданные для Вас причины, например, во время общения с ним Вы что-то сказали, что он очень болезненно воспринял, Вы же этого не заметили и забыли. В любом случае, с его стороны это не по-дружески, и некорректно так себя вести. Он мог бы хотя бы объясниться. Попробуйте узнать причину через общих знакомых. Дальнейшее общение с ним я Вам не рекомендовала бы.Алена, Россия, Москва, 18 лет
После тяжелого выкидыша не могу ни есть, ни спать
Я Вам очень сочувствую, Вы пережили такое горе, психологическое состояние Ваше, конечно, тяжелое. У переживания горя есть несколько стадий. Первая стадия - это шок, потерянность, ступор, отрицание факта смерти, длится примерно две недели. Вторая стадия - поиск и тоска. Длится до трех месяцев. Родители испытывают чувство вины, гнев, раздражительность, чувствительность очень повышена. Третья стадия - длится от пяти до девяти месяцев, происходит осознание реальности, наступает усталость. Четвертая стадия - реорганизация (до года-полутора) - появляется ощущение новых сил, происходит более адекватной оценка ситуации, стабилизация режима сна и питания, повышение самоуважения и внимания к себе. Вы не написали, сколько прошло времени с того трагического дня, но в любом случае в этой потере Вы оплакиваете потерю себя как матери именно этих детей, а также потерю самих детей. Здесь сильно обострено чувство, что Вы как родитель не защитили их, не спасли, и вместо того, чтобы подарить им жизнь, Вы - так воспринимается - отобрали ее. Кто бы ни был виноват, мать всегда чувствует только свою вину. Несмотря на то, что Вы так и не узнали своих малышей, Ваша связь образовалась при зачатии и формировалась, развивалась все эти месяцы. То есть это еще и потеря эмоциональной близости. Для окружающих это часто воспринимается так: "родишь другого", "он и не пожил" (таким образом отрицается сам факт, что дети БЫЛИ и что с ними были отношения у родителей до потери) и т.д. В любом случае, в нашем обществе не принято ПЕРЕЖИВАТЬ горе смерти неродившихся детей. Чаще всего мать настраивают на то, чтобы она быстрее забеременела и родила другого ребенка. При этом тот факт, что это не может стать никогда заменой, игнорируется, потому что окружающие сами желают избавиться от собственной боли, которую им неизбежно приходится переживать, соприкасаясь с матерью, потерявшей ребенка. Вы как мать теряете будущее именно этих детей, теряете статус ИХ матери, кроме того, все это сопровождается потерей доверия к своему телу и к тому, что Вы можете порождать жизнь. Это огромнейший комплекс состояний, который переживает несчастная мать. Здесь важно, чтобы переживание горя не перешло в затяжную депрессию. Также надо обратить внимание на ОТЦА. Опять-таки у нас привычно отец считается второстепенным в ситуации потери, в то время как он пребывает в таком же тяжелом состоянии, как и мать, и также нуждается в помощи и поддержке. Отцы обычно подавляют в себе страдания, переживания, от них ждут помощи жене, матери детей, в то время как они оба должны помогать друг другу. Вы дали детям имена? Если нет, подумайте над этим. Если Вы верующий человек, Вы можете посещать церковь, сходить к батюшке. Обратите также свое внимание на форумы по материнству, чтобы пообщаться с мамами, которые пережили потери детей, это даст Вам чувство понимания, поддержку. Конечно, желательно очное посещение психолога. Мои самые искренние соболезнования и пожелания справиться с таким горем. Пишите.Анна, Санкт-Петербург, 26 лет
Муж не защищает меня и нашу дочь на людях
Характер - это устойчивые индивидуальные особенности личности человека, которые сформировались в процессе его жизни под влиянием генотипа и внешних факторов (социальное окружение, воспитание, столкновение с жизненными проблемами и т.д.). Стать через семь лет брака, потому что Вы так хотите, активным, инициативным, смелым он не сможет даже при большом желании. Возможно, он мог бы сыграть как актер, но что бы это дало? Вы бы чувствовали фальшь, да и окружающие тоже. Надо принять его таким, какой он есть. Возможно, он не будет Вас защищать в спорах, но если понадобится, он отдаст за Вас жизнь. Подумайте над этим.Эльвира, Россия, Башкортостан, 27 лет
Он избивал меня три раза, и, думаю, виновата я сама
Есть только одна причина, по которой мужчина может ударить (а не бить женщину), если она опасна, напала на него и он защищает свою жизнь (или жизнь ребенка). Мария, то, что Вы пишете, мне страшно читать. Пожалуйста, подумайте о ребенке. Подумайте о своей жизни и своем здоровье. И физическом, и психологическом. Никакое Ваше поведение не может оправдывать жестокость Вашего мужа. В Москве есть организации, которые помогают в таких ситуациях. Кризисный центр для женщин, переживших домашнее насилие "Спасение" 572-55-38 (56-20) круглосуточно. Для женщин, переживших домашнее насилие. Региональная общественная организация “Анна” (ассоциация “Нет насилию”) 124-61-85 Относительно развода будьте очень осторожны, агрессивность мужа может сильно повыситься, так как он должен постоянно чувствовать Ваше подчинение ему, а в случае объявления о разводе он воспримет это как открытую угрозу с Вашей стороны. Я Вам рекомендую сначала проконсультироваться по телефонам психологической помощи, также заручиться поддержкой друзей, родственников, всегда иметь при себе мобильный телефон. Если есть возможность обратиться очно к психологу, можете приходить ко мне.Мария, Москва, Россия, 24 года
Мама хочет написать на моего МЧ заявление в милицию
И какое она напишет заявление? По нашему законодательству его можно было бы привлечь к ответственности, только если Вам не было еще 16-ти лет, а ему уже было 18 лет. Или в случае изнасилования. Вам было 16 лет, и это не было изнасилованием. Ваша мама Вас запугивает, ей не с чем идти в милицию. Она пытается таким образом Вас контролировать. Что касается выделений: наиболее частыми инфекционными причинами изменившихся влагалищных выделений являются бактериальный вагиноз, молочница (кольпомикоз) и трихомониаз. Однако, важно понимать, что не во всех случаях влагалищные выделения вызваны инфекцией. Выделения могут также изменяться: - при начале половой жизни/смене полового партнера - когда партнеры обмениваются между собой своей нормальной половой флорой; - при недостаточном количестве смазки при половом контакте (образуются микротравмы на слизистой влагалища); - при смене нижнего белья или гигиенических средств; - из-за реакции на презерватив или сперму партнера (крайне редко) и др. Иные причины: реакция на антибиотики, другие лекарственные препараты, стресс. Не волнуйтесь, сходите к гинекологу и сдайте анализы. Если будут вопросы, пишите.Виктория, Челябинск, 17 лет
Как убедить родителей, что парень армянин - это не так плохо?
Вашу совместную жизнь и будущее надо планировать самостоятельно (жить отдельно, иметь свой доход). Вам 18 лет, Вы имеете право принимать свои решения, даже если это не нравится близким. Убеждать родителей бесполезно, это само произойдет через факты - отношения пройдут проверку временем, муж будет заботиться о Вас, в семье будет понимание и т.д. И также важно, как я написала, чтобы Вы отдельно от родителей могли жить и себя содержать. Со временем родители примут Ваш союз.Катерина, Россия, Москва, 18 лет
Как наладить быт в семье мужа?
У его семьи - свои правила, свой ритм, свои привычки. Им также тяжело справиться с тем, что Вы теперь постоянно проживаете на правах жены у них дома. Этот дом всегда будет не Вашим домом, он либо родительский, либо общий. А значит, надо идти на компромиссы. Кроме того, так как это Вы пришли к ним жить, необходимо в первую очередь учитывать ИХ привычки и особенности. Естественно, Вы будете тосковать по родительскому дому, а также все это будет неблагоприятно сказываться на отношениях с мужем. Надо стремиться к тому, чтобы жить отдельно (снимать квартиру, комнату). Многие молодые семьи снимают с другими такими же молодыми квартиры, это выгоднее, дешевле, и договориться им проще в отношении правил дома.Юлиана, Россия, 25 лет
Мы жили душа в душу, но мой бывший объявился и все испортил...
Нет, это не обида. Три месяца прошло. Если бы действительно любил бы Вас, уже нашлись бы пути примирения. Это был повод. Очевидно, что-то Вы пропустили в отношениях с последним молодым человеком. Он прекрасно понимает, что никакой измены не было, но причина найдена, и он ею воспользовался. Как бы Вам не хотелось это признавать, но было что-то важное, что-то происходило ДО этого случая. Возможно, он не хотел жениться, не хотел семьи, устал, увлекся другой и т.п.Екатерина, Озерск, 22 года
Люблю женатого парня
Вас просто он использует. Надо расстаться с ним. Зачем Вам быть любовницей женатого мужчины? Пожалуйста, берегите себя.Катя, Оренбург, Россия, 16 лет
Он женат, но нужен мне и я его люблю
Я так понимаю, что детей совместных у него с женой нет? Он хотел бы детей? В чем заключается его предательство жены? Нельзя никого обязать, заставить, поклясться любить всю жизнь, это невозможно. Нельзя быть рядом, если любишь другую. Вот это нечестно. А вовсе не сам факт любви. Даже вне брака. Нет любви назло. Любят просто. Полагаю, что он думает о браке с Вами. Вам стоит подождать, пока он разберется в себе и своих намерениях. Все будет хорошо.Наталья, Северодонецк, Украина, 36 лет
Как можно, любя одного, рожать от другого?
Вы всего год замужем. Почему Вы вышли замуж? Вы любили мужа? Какие у Вас отношения были с ним год назад, сейчас? Вам не надо сейчас никого искать. Вам надо разобраться со своей семьей. Желательна очная консультация психолога.Олеся, Россия, 24 года
Я очень впечатлительная и переживаю из-за этого
Вы не сходите с ума, у Вас нет признаков шизофрении, Вы умная, неагрессивная, причина того, что Вы чувствуете - личностная тревожность. Это личностная черта, проявляющаяся в постоянной склонности к переживаниям тревоги в самых различных жизненных ситуациях, в том числе и таких, которые объективно к этому не располагают. Она характеризуется состоянием безотчетного страха, неопределенным ощущением угрозы, готовностью воспринять любое событие как неблагоприятное и опасное. Здесь уже неважно, посмотрели ли Вы передачу про взлом или вдруг возник страх ампутации ног (образно говоря, Вы себя не чувствуете уверенно на ногах в жизни, страх конкретизируется в физическом теле). Это все уже СЛЕДСТВИЕ, кошмарные картинки которого Вас сбивают с толку и пугают невероятно. Среди причин – это неправильное воспитание и неблагоприятные отношения с родителями, особенно с матерью. Так отвержение, неприятие матерью может вызывать тревогу из-за невозможности удовлетворения потребности в любви,в ласке и защите. В этом случае возникает страх: условность материальной любви («Если я сделаю плохо, меня не будут любить»). Неудовлетворение потребности в любви будут побуждать добиваться удовлетворения любыми способами. Тревожность в Вашем возрасте может быть следствием и симбиотических отношений с матерью, когда мать ощущает себя единым целым с ребенком, пытается оградить его от трудностей и неприятностей жизни. Она «привязывает» к себе, предохраняя от воображаемых, несуществующих опасностей. В результате - Вы испытываете беспокойство, когда остаетесь без матери. Это предположения. В любом случае, Вы нормальный человек, но у Вас есть проблема, с которой надо пойти к неврологу и психологу. Попробуйте позвонить на бесплатные телефонные линии психологической помощи, чтобы узнать, как Вам обратиться к этим специалистам, например, по телефону 051. Не волнуйтесь, все будет хорошо. берегите себя. Пишите, если будут вопросы.Лина, Москва, Россия, 15 лет
Как понять, стоит ли его ждать?
Вы хотите с ним начать жить вместе, чтобы просыпаться рядом с ним? Какие еще причины Вас заставляют так желать этого? Или переезд в другой город возможен (или желаем) только с его поддержкой, присутствием рядом? Вам не кажется, что у Вас есть некоторые интересы, они не имеют отношения к браку, к семье, и ради этих интересов Вы желаете совместного проживания?Марго, Ростов-на-Дону, 18 лет
Я развелась ради него, а он обманывает и сам не разводится
Вы ушли из своей семьи и развелись? Если он ставил такое условия (уйти), поставьте и Вы - он должен развестись. Возможно, хорошие отношения с женой держатся благодаря тому, что он, продолжая с ней быть в официальном браке, дает ей шансы, надежду, подкрепляя это, вероятно, и другими действиями. Я предполагаю, что он все еще живет на две семьи.Анастасия, Россия, г.Кириши, 27 лет
Стоит ли ждать, пока он полюбит меня снова?
Развестись Вы всегда успеете. Не для того Вы с ним 10 лет вместе и у Вас ребенок, чтобы из-за всех этих передряг бросаться таким богатством. Это первое. Второе - его равнодушие может быть вообще не связано с Вами, это может быть кризис самореализации, смысла, поиска новых источников вдохновения (кто он по профессии?), возможно, что у него даже депрессия. Вам не надо бежать его спасать и создавать ему идеальные условия. Как ни странно это прозвучит, но возможность для него пересмотреть ваши с ним отношения и понять Вашу ценность поможет Ваша концентрация на себе, своих интересах, своей жизни, своих увлечениях. Попробуйте начать делать что-то новое в своей жизни, не для него, для себя, своего удовольствия, может быть, это новое увлечение, спорт, путешествие, поход, духовная практика, йога, подумайте. И не ждите ничего от него, не думайте над тем, расстаться или нет (уверена, что он будет с Вами). Любовь - это очень сложное чувство, нет определения, что это такое, и даже то, что он говорит, что не верит в любовь, не берите его слова за аксиому, истину. Все будет хорошо. Берите ситуацию по контроль и действуйте.Елена, Санкт-Петербург, 28 лет
Мама и муж вместе меня избили
Что значит они Вас избили? У Вас синяки, ушибы, Вас ударяли по голове, есть ли какие-то травмы? Как Вы себе представляете дальнейшую жизнь с мужчиной, который Вас может бить? Вы думали о разводе?Марина, Липецк, 22 года
Как подвести его к серьезной беседе, если он от нее отлынивает?
За три года он мог бы уже принять решение, определиться, сможет ли он жить вместе с Вами и Вашим ребенком, хочет ли он этого. Очевидно, это не входит в его планы. Вам нужно установить срок, который Вы готовы ждать. Беседы с ним уже были и ни к чему не привели. Ничего нового Вы ему не скажете, Вы ДЛЯ СЕБЯ должны решить, сколько Вы еще готовы ждать.Наташа, Россия, Московская обл., Королёв, 30 лет
Как обезопасить свою семью от бывшей?
Вы можете повлиять на ситуацию только в пределах ВАШИХ отношений с мужем. Когда семья удовлетворяет все потребности, ожидания реализуются. Ваш вклад в безопасность это концентрация на собственной семье и ваших отношениях. Для того, чтобы завершились прошлые отношения, необходимо от полугода до года, это зависит от того, насколько повлияли на личность мужчины эти отношения, их история, сколько по времени они длились, как прекратились, есть ли общие дети. Вкладывайте свою энергию и свои мысли в мужа, а не в соперницу. Все будет хорошо.Катерина, Нижний Новгород, Россия, 27 лет
Порвать с ним отношения или ждать и ждать свадьбы?
Люди могут очень сильно любить друг друга и даже иметь общих детей, но не желать создавать семью, жить вместе. Вы так думали, потому что ХОТЕЛИ за него замуж, и в Вашем личном представлении это было логичное развитие событий. Обсуждали ли Вы с ним ваше будущее, что он говорит?Аля, Брянск, 26 лет
Променять ли мужа на женатого мужчину?
То есть Вы хотите получить от меня разрешение на отношения на стороне? Тем, что я напишу - да, можно быть счастливой и никому не навредить. И Ваше моральное возмездие успокоится. Вам необходимо определиться, хотите ли Вы сохранить семью. Это первое, что надо сделать. Желательно очное посещение психолога, если Вы не можете самостоятельно разобраться.Silent, Беларусь, 26 лет
Погиб мой питомец, плачу каждый день уже 4 месяца...
Сочувствую Вашему горю, очень. Любимые животные - они как дети, совершенно беззащитны, зависимы от людей, преданны, их любовь бесконечна и безусловна. Терять их безумно больно и тяжело. Но надо пережить. Надо вспоминать то самое лучшее, что было за эти годы, его любовь была не для того, чтобы Вы сейчас себя убивали. Надо жить. Есть много живых существ, которые нуждаются в нашей любви, в нашей заботе. Протяните им руку помощи. Подумайте об этом.Анна, Москва, 43 года
Муж постоянно изменяет и уже переходит все рамки...
Вы знаете об этом, но молчите. Вы дали согласие. И как определить нормальные рамки измены? Одна девушка в месяц это норма, а три не норма? КАК? Он просто живет, как хочет, словно у него нет семьи, детей, жены. С Вашего молчаливого согласия.Марина, Сосновоборск, Россия, 29 лет
Он бросил меня, а теперь удивляется, что я обижена
Ему всего 15 лет, он парень, он может не понимать, как это больно. Он мог не чувствовать все же то, что Вы описываете ("Он очень сильно любил меня и не раз доказывал мне это"). Его любовь могла быть легкой, преходящей, он мог не считать себя ответственным за последствия. И, в конце концов, он имеет право разлюбить. В отношениях всегда есть свобода наших чувств. Он не издевается, он Вас не понимает, по крайней мере настолько, насколько Вам это было бы сейчас необходимо. Он мог бы не говорить, что любит другую и что вынужден Вас бросить. Это отвратительное слово "бросить", словно Вы фантик или завядший цветок. Вы человек, Вас нельзя бросить. Но он все это сказал. Не потому, что он издевается, не потому, что хочет сделать больно. Он просто еще многого не понимает, у него нет опыта, такта, что можно говорить, а что не стоит. Простите его. У Вас впереди будет человек, который никогда не скажет таких слов. Только не замыкайтесь. Доверьтесь, все будет хорошо.Алла, Россия, Москва, 15 лет
Мы расстались из-за его друзей
Вы хотите его вернуть, но он не хочет. Это невозможно. Как заставить человека против его желания любить, общаться, строить отношения, встречаться? Как? Подождите некоторое время, и если он передумает, начните снова отношения, но обговорите условия, ожидания друг от друга. Не думаю, что он откажется от друзей, от своего образа жизни. И Вам придется с этим смириться, если Вы хотите в любом случае быть с ним.Елена, Россия, 20 лет
Проблемы в учебе подталкивают меня к мыслям о суициде
Желание покончить может быть связано с желанием РАЗРЕШИТЬ ситуацию, но жить Вы хотите. Другое дело, почему у Вас поиск решения неразрывно связан с самоубийством, здесь возможны последствия каких-то психотравмирующих ситуаций, возможно, кто-то так поступал у Вас в семье (самоубийство) или есть неразрешенная ситуация, конфликт - и все это на грани нервного срыва уже. Никто не обращает внимание на Ваши проблемы, Вы чувствуете себя одиноко. В Вашей жизни будет еще столько всего хорошего. Рекомендую Вам обратиться в службу психологической помощи (бесплатную), можно по телефону. Уверена, что во Владивостоке такие есть. Не сдавайтесь и действуйте. Для сдачи ЕГЭ надо сконцентрироваться, а Вы расфокусированы, у Вас энергия на другое уходит. Так что есть еще время направить себя в нужное русло, сдать ЕГЭ. Берегите себя.Яна, Россия, Владивосток, 15 лет
Как стать хорошей для него, чтобы сделать его счастливым?
Не надо быть хорошей для него. Вы живете своей жизнью, а не во имя другого человека, у Вас своя душа и свое тело. Если у него есть другая, почему Вы соглашаетесь на такой союз? Что Вами двигает?Ирина, Украина, 19 лет
Ничего не было, но мне все равно стыдно перед женой
Ключевая фраза "я как ребенок мечтаю о встрече с другой". Вероятно, есть потребность, как в детстве, в новых впечатлениях, новых людях, в изучении, в стремлении быть независимым исследователем. Брак имеет некоторые рамки, ограниченность, это неизбежно. Не все могут в этом постоянно жить. Если не было секса с другой, а была такая возможность, значит секс не был задачей, скорее всего, не было сексуального влечения, подтекста. Ожидание, когда "пройдет эта страсть" слишком мучительно при таком отношении. Страсть в данном случае выполняет роль подпитки, некоего энергетика. "Боюсь говорить с женой", "стыдно" - нет необходимости ни ставить под удар брак, ни разрушать его. Надо научиться понимать свою природу, свои потребности. И не всегда это будет понятно другим, даже самым близким, и тем более жене (в этом случае). Следует принять свое несовершенство, противоречивость как данность и научиться с этим жить. При давлении идеального Я (морали) это будет нелегко, но возможно. Главное, не делать резких движений. И пересмотреть роль таких страстей. В них есть полезное для Вас, я полагаю.Григорий, Москва, 27 лет
Как правильно расстаться с любовником?
Вы задаете вопрос, на который нет шаблонного ответа. Все зависит от людей, от ситуации, от истинных желаний, задач. Желательно очное посещение психолога.Ирина, Украина, 24 года
Нет сил терпеть мамино отношение
Вы можете, закончив школу, устроиться на работу, пойти учиться на вечернее отделение в институт (или на заочное), снять комнату (квартиру), жить отдельно. Если родитель срывается на ребенка, пользуясь его незащищенностью, зависимостью, и не желает при этом пересмотреть свое поведение, сложно надеяться на улучшения. Вы можете до окончания школы переехать к бабушке?Яна, Россия, Владивосток, 15 лет
Как вести себя с парнями?
Вы сможете поцеловаться, когда влюбитесь. Поцелуй - это не механический акт, это выражение чувств. Конечно, для начала Вам надо познакомиться с молодым человеком. Для этого попробуйте сначала свои силы в интернете, пофлиртуйте в чатах. Хорошо было бы начать ходить в какую-нибудь секцию, увлечься спортом, например. Ходите на различные домашние праздники к подругам, знакомым (дни рождения, новый год и т.д.), посмотрите, как подруги общаются, знакомятся. Вам только 17 лет. Все будет хорошо, не волнуйтесь.Катя, Орск, Россия, 17 лет
Он заявил, что уходит, как вернуть его?
Вопрос от отчаяния. Зажечь любовь? Мир еще не нашел такого средства. Как сделать это намеренно, если говорить об истинных чувствах? Вы пишете, что готовы пойти на любые уступки. На какие? На любые изменения. На какие? Возможно, его уход - это протест. Он не хотел уезжать за границу. Если это являлось скрытой причиной, Вам стоит переждать сейчас. Возможно восстановление отношений.Екатерина, Одесса, Украина, 27 лет
Надо ли мне мириться с подругой?
Смс была не такая уж и обидная. Ведь она даже хотела познакомить Вас с сестрой Жени. И как раз подруга была обижена, раз даже сама себя назвала сволочью. Полагаю, что Вы сильно ревнуете ее ко всему. Эта ревность портит отношения, общение, сбивает обеих. Пойдите первой навстречу. Поговорите откровенно, скажите даже, что да, Вы ревновали, что не считаете ее сволочью, что дорожите ею, что она лучшая подруга. Берегите отношения. Их сложно построить и легко потерять.Лиза, Россия, Самара, 14 лет
А вообще женатые мужчины уходят из семьи?
Конечно, бывает, что мужчина уходит из семьи. Случается это по многим причинам, в зависимости от того, в каком состоянии находились отношения между супругами, готовы ли они были работать над отношениями, что является для каждого из них приоритетным и т.д. Не нужно было встраиваться в чужую семью - это то, что не нужно делать, но так происходит. Обозначьте сроки, обговорите их со своим мужчиной. Сколько Вы готовы ждать, как будет реализована ситуация создания собственной семьи. Берите в свои руки свою жизнь.Ольга, Москва, 29 лет
Быстро теряю интерес ко всему
Думаю, что в 13 лет Вы еще не все на свете попробовали. Вы находитесь в поиске, жизнь не является чем-то точным, прописанным, верным, это движение. Даже если Вы стоите, Вы двигаетесь. То, что Вам не хватает, это силы воли, упорства. Вам бы помог в этом спорт. Возможно, восточные единоборства. Человек сам по себе не может быть плохим или хорошим. Его поступки могут быть таковыми. И человек сам выбирает, какие поступки ему совершать. Вы находитесь в ситуации понимания, что ОТ ВАС ЛИЧНО многое зависит. Не бегите от этого. В таком положении есть свои сложности, но и очень много возможностей. Напишите себе план, скажем, на полгода. Проверьте свою целеустремленность. Нарабатывайте ее, если не хватает.Настя, Питер
Беременна от женатого, он меня игнорирует...
Постарайтесь опереться на тех близких, которые у Вас есть. Возможно, родители, подруги, родственники, у Вас есть такая возможность? Вы живете вместе с семьей или отдельно? Зайдите на форумы по материнству, там есть будущие мамы, которые тоже остались одни в таком положении, это поможет Вам. Конечно, Ваш мужчина поступил непорядочно, но сами отношения изначально несли риск, поскольку он женат. Вам надо сейчас сконцентрироваться на себе и ребенке, который беззащитен, зависим от Вас полностью. Думайте о нем. Берегите себя.Сения, Россия, 29 лет
Мой парень уговаривает меня заняться сексом
Молодому человеку хорошо бы ознакомиться с соответствующими статьями Уголовного Кодекса РФ. Согласно статье 134 УК РФ, преступным является половое сношение лица, достигшего 18-летнего возраста с лицом, заведомо не достигшим 16-летнего возраста. При этом не имеет значения, по чьей инициативе совершено половое сношение, в частности, обвиняемый считается виновным, даже если пострадавшее лицо само инициировало сексуальный контакт. Статья 135 УК РФ («развратные действия») определяет в качестве преступных действия, направленные на возбуждение сексуального интереса, сексуальных чувств у лица, заведомо не достигшего 16-летнего возраста, без совершения с ним полового акта в любой форме и без применения насилия. В качестве развратных могут быть квалифицированы действия, связанные с обнажением и манипуляциями с половыми органами, как потерпевшего, так и обвиняемого, совершение полового акта с третьим лицом в присутствии потерпевшего, позы и прикосновения сексуального характера, демонстрация фото-, аудио- или видеоматериалов сексуального содержания, беседы на сексуальные темы, предоставление литературы сексуального содержания. Также Вам необходимо почитать литературу (на будущее) о методах контрацепции и безопасном сексе.Анастасия, Россия, Ульяновск., 15 лет
Мой молодой человек необязателен, но я ему все прощаю
Если Вам нравится быть мазохисткой, в таком случае как Вам быть? Вам нравится, когда Вас унижают, обманывают, кричат на Вас. У Вас лежит душа к этому. Подумайте над этим.Светлана, Сумы, Украина, 25 лет
После встречи он не выходит у меня из головы
Возможно, что эти воспоминания и этот человек - прикрытие, бегство. Есть то, что в реальной жизни Вас не устраивает, может быть - чего-то не достигли, мечты не сбылись, в итоге Вам необходима была такая фантазия, подкрепленная давними реальными отношениями. И даже увидев его, Вы не смогли избавиться от созданного Вами мира, в котором Вы прячетесь. Какой бы он - этот мужчина из прошлого - ни был, Вы не согласны оставить эту нишу для бегства. Более подробно необходимо разбираться на очной консультации у психолога.Наталия, Россия, 37 лет
Пишет, что хочет приехать, но так и не приезжает
Причин может быть много у такого поведения. Может быть, он не готов еще к новым отношениям, не хочет их развития, не хочет семьи. Возможно, у него была женщина до встречи с Вами, они расстались, но потом решили снова встречаться. Также его что-то могло оттолкнуть в Вас. И гадать так на расстоянии и при его нежелании откровенно поговорить можно сколько угодно. Четыре поездки - не так много, чтобы сложились глубокие, устойчивые отношения, не так много, чтобы вы хорошо узнали друг друга и привязались. Подумайте, возможно, надо перестать ему звонить, писать, посмотреть, выйдет ли он на связь. Если выйдет сам первый, надо задать все вопросы, которые Вас беспокоят, и пояснить, что без ответов на эти вопросы Вы не можете продолжать общение с ним.Оксана, Россия, Волгоград, 24 года
Стоит ли убеждать дочку ехать учиться за границу?
Вам не стоит настаивать. Болезнь ее отца не является ее виной. Это не будет мешать ей в личной жизни. Тем более, если она будет по-настоящему близка со своим мужем (смею надеяться на это), она ему обо всем расскажет. Лучше будет, если она сама примет решение об отъезде. Тем более, что она может потом вернуться или захочет, чтобы Вы переехали за границу.Виолета, Молдова, 40 лет
Бывший парень странно себя ведет по отношению ко мне
Скорее всего, его желания нестабильны и подчинены либо настроению, либо переменам в личной жизни. Если он один, он вспоминает о Вас, если у него не получается создать отношения с другой девушкой, а у Вас в личной жизни наоборот, появляется любящий человек, он может начать ревновать. И так далее. Ему еще надо повзрослеть.Юлия, Симферополь, Украина, 18 лет
Почему он изменяет мне, ведь я хорошая жена?
Вы не виноваты. Вы можете его любить и бояться остаться одной одновременно. Обед, чистота дома и красота жены - это еще не гарантия того, что мужчина будет счастлив и ему не нужны будут отношения вне семьи. Также мужчина может быть склонен к тому, чтобы увлекаться разными женщинами постоянно, при этом желая сохранять семью. Я бы рекомендовала Вам очное посещение психолога.Анастасия, г.м., 26 лет
Страхи перед вероятной беременностью
То есть у Вас еще нет задержки, а Вы уже всех поубивали в своих мыслях? У Вас варианты: 1. Применить методы экстренной контрацепции (сдайте кровь на ХГЧ после первого дня задержки, уровень покажет наличие или отсутствие беременности, или купите тест); 2. Выйти замуж, если Вы беременны. Думайте продуктивно. Все будет хорошо.Раиля, Казань, 20 лет
Стоит ли рассчитывать на серьезные отношения с ним?
В 19 лет Вам можно не бояться остаться одной. Я полагаю, что Вам не стоит рассчитывать на серьезные отношения с ним.Ольга, Санкт-Петербург, 19 лет
Муж рассматривает всех женщин вокруг, унижая этим меня
Его поведение не говорит о наличии у него психического заболевания. Другой вопрос, что он женился, и пора бы на жену смотреть, а не на продавщиц. Попробуйте рассматривать мужчин при нем. Делайте это не демонстративно, а с удовольствием. Поэкспериментируйте.Аня, Новосибирск, 29 лет
Может, я недостаточно показала ему, что он мне нравится?
В 24 года можно уже быть порешительнее. У Вас есть возможность написать ему в ICQ? Вы видитесь случайно или это связано с работой? Надо создать случай и начать разговор.Марина, Россия, 24 года
Как вывести его на откровенный разговор?
Вы его "выводить" никуда не должны, по крайней мере, любые попытки воздействовать нежелательны. Возможно, у него проблемы в сексе. Или предыдущий опыт отношений был не слишком оптимистичным. Он осторожен, недоверчив. Насколько он Вам нравится? Готовы ли Вы ждать, пока он созреет для близости и откровенности? Это может произойти нескоро или так и не произойти.Алина, Россия, 26 лет
Подруга обиделась на меня и не принимает извинений
Вас заклинило на этом случае. Она не нуждается в общении с Вами, иначе бы за год воспользовалась Вашими извинениями и начала бы общение. Очевидно, она и до случая в баре относилась к Вам таким образом, что могла спокойно вычеркнуть Вас из своей жизни. Это желание близости с подругой говорит о Вашей собственной проблеме. Вероятно, Вы одиноки (несмотря на то, что замужем), Вам не хватает общения, признания, внимания. Постарайтесь переключиться на других людей. Эта ситуация - растрата себя впустую.Екатерина, Николаев, Украина, 22 года
Как не тревожиться во время беременности?
Пообщайтесь на соответствующих сайтах мам (по материнству), Вы увидите, что такие страхи есть у каждой беременной, что все это преодолимо. Тревоге не надо давать разрастаться, ее надо останавливать волевым усилием каждый раз, когда эти мысли начинают подтачивать Вас. Говорите с собой вслух. Помните, что ребенку нужна Ваша уверенность, он зависим от Вашего настроя.Наталия, Москва, 27 лет
Мама считает, что за вещь мне придется расплатиться постелью
Она не может существенно повлиять на ваши отношения с молодым человеком. Вы не живете все вместе. Убеждать маму не надо. Ей надо пережить этот момент. Она, вероятно, поняла, что если молодой человек сделал такой подарок, то у Вас уже был секс, только не хочет себе в этом признаться. Она переживает ситуацию взросления своей дочери, добавляются иные страхи (нежелательной беременности, создания семьи и ухода от нее и т.д.). Нужно время. Постарайтесь какое-то время не провоцировать маму новыми подарками.Екатерина, Россия, 18 лет
Зачем он морочит мне голову?
Он не морочит голову, но у вас действительно не складывается. Для того, чтобы менять свою жизнь и пытаться построить отношения, было слишком мало времени (в Сочи). Это судьба многих курортных романов. Встретиться он с Вами хотел бы, потому что с Вами приятно было проводить время, зачем ему отказываться от такой возможности, если она предоставится? Слова о любви, очевидно, были слишком поспешными с его стороны.Ольга, Москва, Россия, 27 лет
Годы уходят, а хочется семьи...
Интерес Вы потеряли, возможно, из-за слишком длительных и больших эмоциональных растрат на отношения с женатым. Желательно очное посещение психолога, чтобы разобраться в причинах неудач.Ирина, Курск, 36 лет
Он или берет меня измором, или я ему не нужна
"Раньше уделял не так много внимания", но что Вас привлекло в нем? Что сблизило? Что самое лучшее Вы можете вспомнить за этот год? Как Вы видите семью с ним? Если он слишком опекаем родителями, возможно, он находится в личностном кризисе, поскольку к 30-ти годам он уже должен быть давно самостоятельным, жить отдельно, а он ни сам не готов к активным действиям, изменениям, и Вас не привлекает к этому. Вы любите его?Ирина, Москва, Россия, 22 года
Моя мама против отношений с моим МЧ
Вам нужно стать независимой от маминого мнения. Это ВАША жизнь, это ВАМ жить с этим человеком, рожать детей, доверять ему. Никто, кроме Вас, не вправе вмешиваться и решать. Прислушивайтесь больше к своей интуиции, к своей оценке. Если у мамы слишком директивная позиция (указывающая), постарайтесь давать ей меньше поводов, информации. Возможно, надо по минимуму обсуждать с ней своих молодых людей. Пока.Ксения, РФ, С-Пб., 18 лет
Чем дальше заходят отношения, тем холоднее я становлюсь
В следующий раз примените воображение. Представьте, что этот парень - ВЫ. Сначала на расстоянии поработайте над представлением, Вы - другой человек, а тот парень - это и есть Вы. Замкнутый, сдержанный, он решительный и агрессивный. Подойдите к нему, начните говорить, общаться. В следующую встречу также воспроизводите эту перемену ролей. Вам это поможет преодолеть эту стадию защиты. Когда Вы окажетесь после этой стадии, обнаружите, что Вы можете, способны. Но надо переключиться на смену ролей. Пробуйте.Алиса, Новосибирск, Россия, 22 года
Он слишком поспешно в меня влюбился и рассказывает мне сказки
Нормально пообщаться Вы так и не успели. Это о многом говорит. Он пытается, конечно, втянуть Вас в свое личное пространство рассказами о семье, серьезных намерениях. Представим, что он влюбился с первого взгляда. Но почему тогда он говорит о планах, а не пытается узнать ВАС? Вероятно, у него есть свои цели. Он влюблен в них, в цели (планы). Я думаю, что он слишком молод, и у него, возможно, не было реальных отношений, есть какие-то проблемы в построении отношений. И он в бегах теперь, что называется, то есть ушел в мечты. Если Вы слишком влюбчивы, тогда, конечно, лучше контролировать его влияние на Вас.Дарья, Украина, Донецк, 23 года
Как сказать парню, что он мне нравится?
Не говорите пока о любви. Можно сказать о симпатии, о душевной близости. Когда слишком быстро все, это пугает и теряется интерес. Постарайтесь по возможности побольше с ним пообщаться прежде, чем признаетесь в любви.Лида, Казахстан, Актобе, 15 лет
Как подойти к нему и познакомиться?
Если Вы разбираетесь в хоккее, а он им увлечен, надо попробовать это использовать. Проявите инициативу. Неважно, что ранее он сам ее проявлял по отношению к другой девушке.Кристина, Екатеринбург, 18 лет
Все советуют мне бросить ее, а я кроме нее никого не вижу
Чем она приносит Вам страдания? У Вас есть многое: общение, секс, интересы, совместное время. Вы ей нужны. То, что Вы ревнуете ее к семье, это нормально, но это плата за то, что Вы вошли в чужое пространство семьи. Кроме того, что Вы получили, Вы несете риски и должны брать на себя ответственность за это. Люди могут потерять друг друга и находясь в браке. Страх потери неизбежно сопровождает отношения. Вам больно из-за Вашей слабости? Неуверенности?Алексей Ковалев, Ростов-на-Дону, 24 года
Подруга первая заговаривает с парнями, а я стою в сторонке
Говорить с подругой нет смысла. Она просто бойкая, энергичная, быстрее бегает, как говорится. Но ничего страшного. Вы же с ней не 24 часа в сутки. Вы наоборот, учитесь у нее. Посматривайте с пользой.Алёна, Томск, 19 лет
Сказал, что не любит меня, и теперь мы как друзья
Он пытается освободиться от того, чтобы быть обязанным постоянно снижать уровень Вашего страха. Сам страх (что "он не любит меня") имеет другие причины (это может быть даже страх смерти или неуверенность в себе, страх потери близкого, если Вы что-то подобное переживали уже и т.д.). В отношениях с молодым человеком они просто реализовались в полную силу. Я бы Вам рекомендовала пройти очный курс у психолога, отношения с молодым человеком после этого наладятся. Временное необщение с ним ничего не принесет, кроме стресса.Диана, Россия, Тула, 18 лет
Хочу замуж, а он не хочет жениться до 30
Он же не сказал, что не будет свадьбы. До 30-ти лет - его или Ваших? Сколько ему лет? Вы обсуждали вопрос о детях, что будет, если случится незапланированная беременность? Если Вы хотите сам процесс свадьбы, можете с ним договориться о том, что будет свадьба без росписи в ЗАГСе. Это будет просто праздник без юридического подкрепления. А потом вы распишитесь.Ирина, Москва, 22 года
После его флирта с коллегой трудно ему верить
Надо обсудить будущие потенциальные ситуации такого рода. Готов ли он к тому, что и Вы будете флиртовать по смс и в интернете с другими мужчинами, как он с женщинами? Как вы после этого будете доверять друг другу? Считает ли он, что это - флирт с коллегой - было ошибка? Поставьте перед ним все эти вопросы. Не обвиняйте. Это бессмысленно. Необходима честность. Тогда можно ситуацию сбалансировать. Пишите.Татьяна, Уфа, 26 лет
Лучшая подруга отвернулась от меня
Друг познается не только в беде, но и в сложностях. Ваша подруга проявила себя пока что не слишком достойно, чтобы искать общения с ней. Подождите, пока она не изменит своего мнения и не извинится перед Вами. Ваша инициатива бессмысленна.Ирина, Москва, 17 лет
Я берегла наши отношения, а он предложил расстаться
Может быть, он действительно не готов к серьезным отношениям. Его могло что-то напугать, он мог понять, что ему тяжело соответствовать тем прекрасным виртуальным отношениям. Причин может быть очень много. Также, конечно, это может быть и связано с Вами. Например, то, что Вы стали много помогать с учебой и старались "иметь представление о всех его делах", это для него могло означать давление, в котором он чувствует себя дискомфортно. Возможно, он человек самостоятельный и привык все делать сам, не зависеть ни от кого и не принимать помощи больше, чем нужно. Также его может пугать перспектива брака.Мария, Архангельск, 18 лет
Все было хорошо, и тут он говорит, что у него нет ко мне чувств
Сколько времени вы встречались? Похоже, что у него кризис жизненный, это может быть связано с реализацией (профессиональной), с тем, как он себя позиционирует миру и самому себе, с некоторым диссонансом, конфликтом. То есть это, скорее, его собственная проблема, личностная. И он был с Вами откровенен, я полагаю. То, что он плакал, когда говорил Вам о своих чувствах, показывает его отчаяние, беззащитность в этот момент, открытость. Если он Вам дорог, Вы можете общаться как друзья какое-то время, обсудите с ним, готов ли он в принципе поддерживать отношения с Вами.Нелли, Россия, Новосибирск, 23 года
Не могу создавать серьезные отношения
Возможно, что привязанность ассоциируется у Вас с потерей (как-то связано с матерью). Что касается отца, то и при воспитании только им Вы не обязательно должны испытывать проблемы с противоположным полом. Как раз наоборот, мужчины Вам должны быть даже ближе и понятнее, чем женщины. И искать Вы будете не человека, а отношения, которые воспроизводят отношения с отцом (вероятно). Желательно очное посещение психолога.Света, Россия, 19 лет
Как подступиться к мужчине 40 лет, если мне 17?
То есть у Вас уже есть такой мужчина, Вы его знаете и хотите заинтересовать его? В 40 лет он, скорее всего, женат. Вероятно, ему не нужны отношения с дочерью своего товарища по работе. Также его могут возбуждать и интересовать женщины намного старше. Каким образом Вы оценили свой психологический возраст на 30 лет? По каким критериям? Возможно, Вы ищете защиту в жизни (и защита должна быть в два раза старше), мужчину-родителя. Почему Вы ищете отношения именно с этим мужчиной? Как Вы представляете себе свою жизнь через 10-15 лет с мужчиной, которому будет 50-55 лет?Алиса, Россия, Москва, 17 лет
Муж любит выпить, играет и крадет мои деньги
Игромания и алкоголизм тяжело поддаются лечению. Вы должны себя принести в жертву, Вы будете тратить на него свою жизнь, свою энергию, заработанные деньги, здоровье, взамен Вы не получите ничего, кроме усиливающейся созависимости и депрессии, отчаяния. Его секс - это алкоголь и игральный стол. Вам необходимо очное посещение психолога. Можете обращаться ко мне.Юля, Россия, 22 года
Встретила бывшего, и чувства вспыхнули вновь
Есть предположение, что это бег по кругу. Вы, вероятно, пытаетесь скрыться от брака, которому всего три года. Недостаточно информации, чтобы проанализировать проблему. Желательно очное посещение психолога. Семью берегите.Ольга, Барнаул, 30 лет
Как привлечь внимание девушки?
Как минимум, начать говорить с ней, сделать подарок, пригласить ее в кино, кафе, в гости.Сергей, Россия, Москва, 14 лет
Не пришла домой на ночь, так мама закатила истерику
Пока Вы живете дома с родителями, Вам надо соблюдать их правила (относиться с понимаем, стараться). Если принято, чтобы Вы приходили домой до ночи (что, в принципе, разумно), надо приходить. Если Вы остаетесь ночевать у подруги, достаточно предупредить свою маму об этом. Родители несут ответственность за детей в юридическом смысле до их 18-ти лет.Анастасия, Кемерово, Россия, 17 лет
Подруга обиделась и не хочет мириться
Подождите некоторое время, Катя успокоится, простит. Периодически предпринимайте попытки с ней сблизиться. Не просите больше прощения. Достаточно одного раза было. И будьте осторожны в следующий раз. Найти друга сложно, а потерять его можно очень быстро и легко.Аня, Росия, Новосибирск, 15 лет
Меня раздражает новая девушка моего друга
Конечно, раздражает. Вы ревнуете, Вы считаете, что имеете на него право, не осознавая этого. Ваша связь и Ваша реакция говорят о том, что это было больше, чем дружба. Вероятно, Вам что-то не хватало в браке, либо когда Вы с ним расстались, ваши отношения еще не завершились, и Вам еще было что отдавать друг другу.Наталья, Россия, 27 лет
Мой друг стал мне нравиться как парень
Подождите. Переступайте эту черту, когда поймете, что думать Вы больше не можете, когда чувств станет БОЛЬШЕ, чем разума. Пока сомневаетесь, не делайте ничего.Женя, Россия. Омск, 17 лет
Как держать себя в руках, чтоб не расплакаться?
Когда чувствуете, что вот-вот заплачете, надо двигаться, отвлекать свое внимание, то есть ходить, начать что-то делать руками. Обязательно движение и переключение своего внимания. Делайте это осознанно. Если в это время сидите (в школе, например), начинайте надавливать на кончики пальцев, растирать руки, двигайте пальцами на ногах, представляйте, как кровь приливает к ладоням, к ступням, и слезы уходят. Небольшая практика, и Вы научитесь себя контролировать.Ригина, Казахстан, Караганда, 15 лет
В 24 года ни разу не ходила на свидания
Вы пишете, что целовались. Как это было? Вы пробовали флиртовать в интернете, в чатах? Вероятно, Вы неосознанно избегаете близости (это может быть связано с какой-то травмой, с изнасилованием, с отношениями с родителями и т.д.), возможно, что у Вас сильная энергетика, и молодые люди чувствуют Ваш настрой, и никто не пытается к Вам приблизиться, по крайней мере, настолько, чтобы встречаться. То, что Вы общительны, улыбчивы, это хорошо, можно это использовать в работе над задачей. Вы нормальный человек, но у Вас есть сложность, которая Вас тревожит и которая Вам мешает. Желательно очное посещение психолога. Можете обращаться ко мне.Анна, Москва, Россия, 24 года
Стесняюсь инициативы в сексе, но в фантазиях все не так
Фантазии помогают компенсировать, достраивать то, чего нет в реальности, принося удовлетворенность, расслабление. Интерес к грубости, групповому сексу, страшным образам говорит о том, что Вы пытаетесь вырваться из своего напряжения, это словно обратная сторона зажатости. Вы все же запрещаете себе быть сексуальной. В такой ситуации важен партнер, насколько он может Вам помогать или мешать преодолевать свой запрет. Сексуальность - это сложное понятие, в ней очень многое зависит от Вас, от того, как Вы выбираете партнеров, как Вы прислушиваетесь к себе, понимаете себя. Полагаю, что Вам надо больше читать о сексе (книги, статьи), форумы, обсуждать секс с друзьями, надо через информацию и общение начать раскрепощать себя, освобождать. Попробуйте еще говорить себе, что Вы разрешаете себе быть сексуальной, что это неопасно, что Вам это полезно. Проговаривать это внутри, прочувствовать это состояние. Могут, конечно, возникать сопротивления, надо быть готовой, но все равно продолжать. Сексуальность очень важна для развития личности, а также помогает и в жизни, в поиске подходящего партнера, мужа, в творчестве.Кристя, Челябинск, 26 лет
Что все-таки нужно девушкам?
В моем вопросе? Я обычно пишу ответы. А вопросы, если задаю, то только дополнительные. И в них Вы вряд ли что найдете. Если Вы по профессии психолог, это не значит, что Вы можете самого себя консультировать и проводить терапию. Что касается Вашей девушки, то вероятно, она сомневалась в своих чувствах, но через несколько месяцев окончательно в них разобралась. То, что Вы не смогли это заранее предвидеть или почувствовать, вполне нормально. И как можно найти ответ на вопрос, что нужно всем девушкам земли? Каждой девушке нужно что-то свое.Геннадий, Киев, 27 лет
Мне 23 года, и я еще девственница
Окружающие могут, конечно, влиять своим мнением, но все же Вы сами ощущаете тревогу, Вас беспокоит эта ситуация. Если бы Вы уже имели близкие отношения, когда есть чувства, доверия, то уже начали бы сексуальную жизнь. Значит, таких отношений не было? Здесь и надо работать. Желательно очное посещение психолога.Ирина, Украина, Киев, 23 года
Сколько же можно встречаться? Пора жениться!
Если Вы его любите, будьте с ним. Что даст Вам расставание? Вы будете продолжать его любить, отношения, которые так прервались, не будут давать Вам покоя. Если Вы постараетесь быть мудрее, подождите, пока он будет готов создавать семью. Возможно, он человек, который не терпит давления, не любит правил. Ему нужно самому к этому придти, а не потому, что Вы так решили.Алина, Минск, Беларусь, 20 лет
Он 5 лет без постоянной работы и не хочет переезжать ко мне
Полагаю, что ничего не изменится, и разговоры ни к чему не приведут. Удобно быть амбициозным и сидеть дома на подработках. Удобно брать у родителей и ощущать себя все еще молодым парнем лет 15-ти, у которого все впереди. Его притязания не соответствуют ни его способностям, ни его возрасту. Кризис такой модели жизни для него неминуем. Другой вопрос, согласны ли Вы ждать, пока наступит этот кризис (может быть, лет через пять), и пока он из него выйдет с новыми взглядами и новым отношением к жизни (если выйдет и если именно так). Одно совершенно ясно - при всем Вашем желании Вы не сможете его изменить.Юлия, Волгоград, 26 лет
Все время испытываю чувства "не к тем людям"
Вероятно, Вы можете испытывать чувства только тогда, когда Вас отвергают. Это может быть связано с отношениями с родителями. Вы их любили, они были равнодушны в своих проявлениях, Вы чувствовали себя одиноко, любовь соединилась с отстранением, непризнанностью, с отсутствием возможности проявлять свою любовь. И Вы можете продолжать повторять эту ситуацию в своей личной жизни. Желательно посетить психолога очно.Елена, Россия, Уфа, 24 года
В меня влюбился парень на 8 лет старше и не остает
Он Вам не нравится или, по крайней мере, не нравится настолько, чтобы начинать с ним отношения. Этого уже достаточно, чтобы сообщить ему, что Вы не будете встречаться. И в 24 года, конечно, возможно, что ему нужны сексуальные отношения прежде всего.Маргарита, Россия, 16 лет
Почему другие по моим интересам заключают, что я еще в детстве?
Почему Вас так беспокоит, что они думают. И, кстати, я, например, покупаю комиксы, использую картинки для творчества. Это Ваше личное дело, что Вам нравится, какая музыка и кто Вам нравится. Будьте собой. Мнение других - это их личное дело.Лера, Владивосток. Россия, 21 год
Она предложила расстаться, чтобы встречаться с другими
Вы же сами сказали ей, что "пусть подумает, что она хочет от меня и нашей любви, хочет ли она продолжения". И теперь Вы хотите повлиять на ее решение. Ее что-то не устраивает в отношениях с Вами, и если она не говорит прямо, что это, значит, ее чувств недостаточно, чтобы желать сохранить отношения. Поэтому возникают встречи с другими молодыми людьми. Вам нужно проявить силу воли и подождать, пока она примет собственное решение. Также если Вы не желаете видеть других молодых людей рядом с ней, надо сказать ей об этом.Андрей, Магнитогорск, Россия, 19 лет
Он прекрасный отец, но как жить без любви?
Из-за чего вы ссоритесь? Если Вы инициатор, вероятно, что-то сильно Вас не устраивает. Если его отношение (любовь) проявляются на деле (прекрасный отец, заботливый муж), важно ли, чтобы он говорил эти слова?Марина В., Заринск, Россия, 25 лет
Как завести друзей?
Попробуйте начать общаться в различных чатах (есть чаты по интересам), выберите наиболее посещаемые и начинайте разговор сами, не ждите, пока кто-то начнет беседу. Может не сразу получаться, но надо пробовать. Также друзей проще всего (и легче) заводить на работе и в институте (университете), поскольку люди проводят в деятельности больше всего времени и в процессе этой деятельности общаются, узнают друг друга.Мария, Россия, Миасс, 21 год
Он считает, что я веду себя с ним как мама
Вы его вынудили, конечно, отказаться от девушки при Вас, и это похоже на наказание мамы (иди в угол, отдай конфету, которую взял без спроса и т.п.). От этого проблема или пустота, которая привела к новым знакомствам, никуда не исчезла. Он отказался, потому что зависим от Вас, и признал для себя это, выбрал легкий путь, несамостоятельный, под давлением, под прикрытием. Возможно, он ведет себя "гадко", потому что ему нужны другие отношения с Вами, может быть, ему не хватает силы, понимания своей мужской роли в семье. Для того, чтобы проанализировать ситуацию, лучше обратиться очно к психологу.Светлана, Санкт-петербург, 33 года
Мне не нравится с ним целоваться
Вероятно, это не тот человек, который Вас возбуждает. Чувствуется рациональность подхода, а значит, нет должных чувств, чтобы поцелуи становились счастливыми минутами, а не слюнявыми.Анна, Одесса, Украина, 23 года
Растеряла всех своих подруг...
Очевидно, что окружающие Вас подруги не готовы поддерживать Ваши новые принципы. Насколько это важно, не идти на поводу у подруг? В чем это заключается?Ксения, Санкт-Петербург, 19 лет
Во время ссоры не могу сдержаться и бью его кулаками
Приступы агрессии могут быть связаны с другими причинами. Возможно, влияет ситуация в семье родителей, или же кто-то из Ваших близких так себя ведет, и Вы невольно копируете. Возможно, Вас что-то сильно не устраивает в своей жизни, но Вы не можете это изменить, повлиять, и накопившееся раздражение Вы отдаете молодому человеку. Другой вопрос, что Вы не научились к 17-ти годам себя контролировать, это будет осложнять Вам не только личную жизнь. Желательно очное посещение психолога.Анастасия, Россия, Омск, 17 лет
Устала встречаться с женатым мужчиной
Сколько времени Вы с ним встречаетесь? Были ли у Вас до него серьезные отношения с мужчинами? Уверены ли Вы, что это любовь, может быть, Вы увлечены или одиноки?Тина, Россия, Королев, 27 лет
У нас регулярный секс, но серьезных отношений он не хочет
С его стороны это только секс. Относительно машины-квартиры-загородного дома - это причина для того, чтобы объяснять, почему ему от Вас нужно только Ваше тело. Другой вопрос, почему ВЫ выбрали такого человека, с которым никаких отношений, кроме секса, невозможно развить. Вероятно, Вы неуверенный в себе человек, может быть, и не слишком разборчивый.Екатерина, Краснодар, 21 год
Муж при засыпании вздрагивает
Такие вздрагивания при засыпании - в пределах нормы. Несмотря на спокойный характер мужа, я полагаю, что он испытывает давление, напряжение (это может быть и накопившимся психологическим напряжением). Если он любит слушать музыку, ему надо в течение дня слушать звуки природы по 10-15 минут (или вечером), есть такие диски, посмотрите в продаже. На ночь принимать теплую ванну (с хвоей или морской солью) или душ, сократить потребление кофе и черного чая, сладкого. Также желательно пройти курс общего массажа (10-15 сеансов). Раз в неделю баня, сауна (если муж любит, по возможности). Также хорошо посещать бассейн (можно даже вечером). Беспокойный сон характерен и при нервных перегрузках.Анна, Маленький городок, Россия, 25 лет
Что делать, если он смотрит на меня на уроках?
Думаю, Вам надо на уроках смотреть на учителя. На переменах уже можно ответить мальчику взаимным интересом.Вика, Москва, Россия, 14 лет
Как бы проверить его отношение ко мне?
Полагаю, что ему сложно понять, как он к Вам относится, если отношения только возобновились, Вы не общались долгое время, и прошлые чувства все-таки прошлые. Для новых чувств необходимо время, а его пока недостаточно. Продолжайте общаться, но переходите к реальным встречам. В чем Вы можете быть уверены, так это в том, что у молодого человека есть к Вам явный интерес.Irina, Ukraine, 19 лет
Обсуждала его с друзьями в соцсетях, а он увидел переписку
Вы оказались, конечно, в неприятной ситуации, скорее дело даже не в том, что Вы его обсуждали, а в том, что выражения были не слишком корректные, особенно относительно поиска второго варианта. Но, вероятно, он человек отходчивый, лояльный, необидчивый. Попробуйте с ним поиграть в наказание. Скажите, что примете от него эротическое наказание (например), пусть он придумает сюжет. Вы раскаиваетесь, он это видит, слышит. Вы уже извинились и неоднократно. На будущее будьте аккуратнее, обсуждения по интернету только кажутся безобидными и тайными. И тем более Вы сами навряд ли хотели бы оказаться на его месте, если бы он Вас так обсуждал, это неэтично по отношению к другому человеку. Берегите свои отношения.Оксана, Петербург, 23 года
Может, я его не люблю или же очень влюбчива?
Вам может просто нравиться внимание молодых людей, и я полагаю, что не стоит этого пугаться, если дальше, чем знакомство, это не идет.Тима, Киев, 22 года
Как мне пережить наше расставание?
Как Вы расстались, было ли обсуждение, как он воспринял Ваше решение? Уверены ли Вы, что проблема только в друзьях, сколько времени вы встречались? В 35 лет обычно у мужчин при всем желании не могут быть только друзья на первом месте, поскольку и сами друзья уже в возрасте семейном (и с детьми), приоритеты иные. Вероятно, были другие, дополнительные причины, почему не сложились отношения, и они Вас также мучают. Надо посетить психолога очно.Анна, г. Одесса, Украина, 21 год
Ее тянет к другому, но что делать мне?
Если Вы ей важны и она выберет Вас, она обязательно сделает шаг навстречу вашим отношениям. И позвонит, и встретится с Вами. Поэтому дайте ей время. Определите для себя срок, который Вы готовы ждать.Николай, Москва, 26 лет
Нас связывают отличный секс и моя любовь, но с его стороны больше ничего
Вы не хотите с ним расставаться, и Ваш вопрос просто от отчаяния. На самом деле Вы решения не измените. Это такой обманный ход (обман себя). Более того, я Вам тоже не рекомендую с ним расставаться. Еще не пришло время. Ни для таких действий, ни для выяснений. Вам больше сейчас тяжело от того, что Вы не можете ЕМУ говорить о ваших же с ним отношениях. Желательно посетить психолога очно. Можете обращаться ко мне.Анника, Москва, 26 лет
Все время боюсь, что кто-то умрет
В Вашем положении поможет внутренняя установка на некую силу, которая Вас охраняет (и Вашу семью). Если Вы верующий человек, ходите в церковь. Если атеист, уделяйте 15-20 минут в день такой терапии: ставьте перед собой фотографии своей семьи и представляйте, как они окутаны в единое целое, вокруг как кокон, и Вы уплотняете его постоянно, он Вас защищает. Представляйте солнечную энергию - оранжевый, желтый, энергия жизни, которая укрепляет силы Вашей семьи. Ей ничего не будет угрожать. Что касается Ваших друзей, я Вам очень сочувствую, что Вы пережили такие утраты. Но надо понимать, что это другие люди, это их жизнь и их судьба. Ваша - у Вас в руках. Все будет хорошо.Ольга, Москва, 27 лет
Серьезно ли он настроен, давая столько обещаний?
За неделю и уже столько эмоций и обещаний - говорит о том, что человек эмоционально незрелый, неустойчивый, желания нестабильны, и сильно нуждается в привязанности, в защитнике.Анна, Москва, 23 года
Мне приходится всегда звонить ему самой
Проявите силу воли и НЕ звоните. Ждите, пока позвонит он. Сделайте так несколько раз, и он поймет, что инициатива перешла только в его руки.Дарья, Москва, 18 лет
Как мне его понять по интернет-общению?
Это его реализация в личных отношениях. Он не будет с Вами встречаться, он будет стараться как можно дольше удержать Ваше внимание к себе таким удаленным способом. И только такие отношения ему под силу. Эта игра Вам тоже нравится, потому что Вы можете держать его образ у голове и им наслаждаться, можно досоздавать его, так как не было реальных отношений, проверки этого образа. Главное - не заиграться.Оксана, Новосибирск, Россия, 29 лет
Я постоянно вру, из-за этого под угрозой мой брак
Белое и серое вещества тут не при чем. Привычка постоянно врать у Вас, вероятно, является результатом регулярного давления со стороны взрослых в детстве, невозможности чувствовать себя свободно, независимо, проявлять себя, говорить свое мнение открыто, невозможность иметь открытые, доверительные отношения. В итоге человек лжет, чтобы сохранить баланс в этой атмосфере и соответствовать тому, что от него ждут (а не тому, что он истинно хочет), а также чтобы оказать некоторое сопротивление, компенсировать свою зажатость в этих рамках ("Вы думаете, что я сделал это, а я не сделал!"). С этим надо работать у психолога очно.Денис, Киев, 23 года
Любит ли он меня?
Я не могу Вам ответить, любит ли он Вас. Он привязан, возможно. Не оказал Вам поддержку, когда она была нужна (когда умер отец), может быть и потому, что Вы стали уделять больше внимания семье, а не ему. Это показатель не самый хороший, хотите ли Вы быть с таким человеком рядом по жизни или нет? Под Вашим давлением он "посылает" девушку, и Вы думаете, что это что-то изменит? Вы препарируете ему часть мозга, где хранится память о ней и потребность в ней? Нет. Отношения - это добровольная ситуация. Принуждать кого-то что-то делать бессмысленно. Судя по описанию, он эгоцентричный человек, у него есть только ЕГО желания. Вопрос в том, соглашаетесь ли Вы быть рядом с ЕГО желаниями. Это уже Ваш выбор.Александра, Москва, 24 года
Как грамотно закончить "любовные" отношения?
Вы понимаете, что Вам не удастся избежать кризиса из-за попытки перейти в предыдущий статус. Эта попытка обречена. Поэтому Вы готовитесь к поездке, бронируете, делаете визу, а между делом Вы ставите себе вопрос: как-то надо это заканчивать. И это "как-то" длится уже год. Он "держит" Вас, потому что Вы все-таки боитесь одиночества, он заполнил собой Ваше личное пространство, и хотя Вы пишете, что "чувствую себя достаточно сильной стать счастливой самостоятельно, найти «своего мужчину» и создать с ним семью", боюсь, это не так. Именно в НЕМ Вы и ищете силу. Он стал Вашей соломинкой. Секс был всего лишь средством (одним из). Возможно, Вы хотите избавить отношения от секса, чтобы дальше отдавать дань образу "своего мужчины", с которым будет романтическая любовь, чувства. Но способны ли Вы на эти чувства? Я полагаю, Вам рано расставаться с ним.Иветта, Бабруйск, Россия, 28 лет
Как перестать верить во все "пророчества"?
Пророчества исходят из Вашего состояния (энергетического, психологического), человек может влиять на себя и, соответственно, на ход своей жизни, на судьбу. Вам сейчас сложнее познакомиться для брака, так как подходящий для этого возраст (20-30 лет), Вы потратили на своего любовника. И теперь с каждым годом будет все сложнее создать семью. Кроме того, Вы за эти 8 лет привыкли быть одна, Вам сложно будет адаптироваться к партнерству, браку, будет сопротивление с Вашей стороны. Полагаю, надо посетить очно психолога, чтобы проработать тот запрет на семью, который Вы себе поставили и "бетонизировали" все эти годы. Если Вы в Москве, можете обращаться ко мне.Ольга, Россия, 33 года
Н е могу отпустить ни того, ни другого
Не совсем понятно, Вы начали жить с мужем в 14 лет? У Вас есть семья, муж, ребенок, Вы несете перед ними ответственность. И из-за того, что Вам друг наобещал счастье и он Вам понравился, стоит ли разрушать семью?Рената, Уфа, 18 лет
Постоянно не покидает ощущение сильной тревоги
Вероятно, у Вас депрессия. В зависимости от причин депрессия может быть психологически понятной ("адекватной"), вызванной определенными жизненными обстоятельствами (реактивные депрессии), и "неадекватной" (по тяжести, длительности, наличию психотических черт), не выводимой из имеющейся жизненной ситуации, т.е. не связанной с экзогенными факторами (эндогенные депрессии). Вам срочно надо идти на очную консультацию к психологу и неврологу. Посетить также эндокринолога. Пожалуйста, берегите себя, Вы должны жить. Напишите обязательно, если возникли еще вопросы.Элина, Тольятти, Россия, 18 лет
Почему я кажусь всем маленьким ребенком?
У Вас хорошее соотношение роста и веса. Ваши природные данные сейчас приносят такие сложности, зато потом Вы будете чувствовать все их прелести. Вам нужно выбирать стиль одежды взрослый. Это, например, рубашки (с воротничками), юбки средней длины, пиджаки, жакеты, туфли на каблуках. Косметика не слишком яркая, но губы должны быть четко выражены, украшения тоже выбирайте из драгметаллов (не бижутерию), сумка - желательно изящная, женственная. Поменьше блестящих, висящих, слишком ярких деталей в одежде, больше спокойных или однотонных цветов. Также Вам удастся переломить такое отношение окружающих, если Вы будете контролировать свой голос, свою речь, говорить четко и с напором. В создании такого образа Вам поможет Ваша деятельность, профессиональные достижения, начитанность. Не переживайте, это решаемая задача, надо только приложить усилия и потрудиться.Евгения, Россия, Москва, 20 лет
Хочу избавиться от лишних переживаний
Вам надо простить себя. Вы думаете, та подруга, которая не хочет Вас даже слышать, она никогда ни в чем не ошибалась? Все люди совершают неверные действия периодически. И мы должны себя понимать, так же как мы и понимаем других людей, если они оступились, сделали глупость и так далее. Никто не совершенен. Оставьте эту ситуацию в прошлом, выводы Вы сделали. Отдавайте свои силы и энергию для своих нынешних близких подруг, друзей, им это нужнее, чем ушедшему прошлому.Таня, Актюбинск, Казахстан, 16 лет
Он поменял все свои номера, чтобы не видеться со мной
Сейчас тяжело, но для Вас это лучше. Вы не могли уйти от него сами, он сделал это за Вас. Возможно, что его жена поставила такое условие (обнаружив Вашу связь), и семьей он решил не рисковать, также возможно, что он нашел другую девушку. Очевидно только то, что ваши с ним отношения не были настолько близкими и открытыми, он мог что-то недоговаривать, скрывать. Он поступил эгоистично, он думал только о себе и своих интересах. Вам нужно сделать выводы, в чем-то Вы ошиблись. Впрочем, сама связь с женатым уже ошибка. Держитесь. Если есть возможность сходить очно к психологу, сходите. Общайтесь больше с друзьями, близкими. Вместе с болезненной потерей Вы приобрели надежды на новые отношения, свободные, перспективные, открытые.Сара, Алматы, 37 лет
Как уговорить ребенка садиться на горшок?
Уговорить ребенка испытывать постоянную боль весьма сложно. Не каждый взрослый на это пойдет сознательно, не говоря уже о маленькой девочке. Как Вы составляете ей меню? Вы следуете рекомендациям врача-диетолога? Диагноз поставлен только дисбактериоз или еще есть диагнозы? Можно использовать игровые методы (например, сажать вместе с куклами на горшок, купить им тоже игрушечные горшки, говорить, что куклы заболеют, если им не покакать, и что ей надо садиться и показывать куклам, как они должны какать). Также Вы можете использовать метод стимулирования значимыми для нее подарками, покупками, играми. Например, что шоколадки продают только тем мамам, у которых дети ходили уже на горшок покакать. Это надо делать мягко, чтобы ребенок не чувствовал давления от Вас. Пробуйте также иные методы лечения запоров. Если один метод нестабилен, ищите другой. В конце концов Вы должны найти то, что наиболее постоянно ей помогает.Юлия, Владивосток, 24 года
Муж проводит время с друзьями, а не с семьей
Сколько лет мужу? Воспитывать его поздно в любом случае, и если Вы уже объясняли и не было никаких изменений (или попыток изменений), Вы со своей стороны сделали уже достаточно. Вы не можете заставить мужа быть МУЖЕМ или заставить его быть ОТЦОМ. Это желание должно исходить от самого человека, принуждение бессмысленно. Возможно, Вам надо перевести внимание с мужа на решение задач своей жизни. У Вас есть профессия, Вы учитесь, когда Вы собираетесь выйти на работу, у Вас есть увлечения? Можете ли Вы оставлять ребенка, чтобы проводить время с подругами, сходить в кино, например? Вам надо заполнять свою жизнь своими интересами. Изменится ли его поведение в будущем? Возможно. Во всяком случае, для Вас выгоднее в хорошем смысле вкладываться в себя и в ребенка, а не в выяснение отношений с мужем, у которого свои приоритеты. Со временем это просто потеряет для Вас ТАКУЮ значимость (при условии переключения внимания, о котором я писала выше). И вот тогда он может пересмотреть свое поведение.Сюзанна, Днепропетровск, Украина, 21 год
Как доказать маме, что я ее люблю?..
Вам горько оттого, что Вы "случайность", но у Вас была замечательная бабушка, она заменила Вам мать. Вы все еще ждете, что у Вас будет настоящая мать. Она у Вас есть, только в том отношении, как сейчас. "...во всех своих проблемах винит меня, кричит, что я ее ненавижу, что всю жизнь она положила на меня, что все было для меня, что хуже, чем я, детей не бывает..." Возможно, что только ТАК она умеет проявлять чувства к Вам или таким образом она требует внимания от Вас. Возможно, что ее мучает чувство вины перед Вами. Ее ненависть - не означает ненависти к ВАМ, это ненависть к ситуации, к проблемам. Вам нужно заботиться о матери, несмотря на ее слова ("позволяет наорать на меня, что ей ничего не нужно и что я такая черствая, не хочу спасти отца"). Вы имеете право на свое мнение и свою позицию. Вы имеете право не спасать или спасать по собственному выбору. Вам не нужно оправдываться в данном случае. Вашей вины нет в том, что отец пьет. И Вы не можете спасать того, кто сам этого не хочет. У Вас удачный брак, у Вас своя семья, берегите ее, здесь все зависит только от Вас. Маму можно только жалеть и прощать все ее слова.Екатерина, Петербург, 25 лет
Мне кажется, что те 5 лет - это моя судьба...
Полагаю, что те пять лет - это часть Вашей личной истории, это опыт, но это не то, что Вы бы хотели видеть в своей жизни. Отношениям невозможно было развиваться, бывший молодой человек установил ограничения доступа, если можно так сказать, в котором Вам было слишком дискомфортно, неуютно, одиноко. Несмотря на все это, Вы ПРИВЫКЛИ, Вы впитали эту модель отношений, эту специфику, эти сложности, и оставив "тихое, скупое, тощее, безэмоциональное, безразличное", Вы удивлены, что тоскуете. Это пройдет. Это и переживание неудачи, и размышления об ошибках, но это и опыт, который Вы вынесли, теперь Вы знаете, КАКИЕ отношения Вы желаете видеть. В Вас происходит сейчас борьба между тем скупым и нынешним ("откровенность, его признания и выражения чувств").Анна, Саратов, 22 года
Рассталась с парнем из-за того, что он любит выпить
Неудачи какого рода? Что касается этого мужчины, я сожалею, но это правильное решение. В один день бутылка может полететь не в стену, а в Вашу голову. Или, не дай Бог, в Вашего ребенка. Берегите себя, пожалуйста. Если видите проблему в том, как выстраивать отношения или как выбирать мужчин, посетите психолога очно.Елена, Воронеж, Россия, 24 года
После ссоры он стал задевать меня при встрече
Очевидно, проявляет свой интерес таким образом. Или нервничает при Вас. Также у него может быть давняя обида на Вас, это зависит от ссоры, которая у Вас произошла, по какой причине она была.Даша, Москва, Россия, 16 лет
Стали меньше времени проводить вместе по его инициативе...
Вам можно попробовать проводить эти два часа более насыщенно и интенсивно. Попробуйте ходить с ним вместе на спорт или даже заняться вместе этим спортом. Расстаться Вы всегда успеете, попробуйте наладить отношения. Как у Вас обстоят дела с сексом?Кристина, Латвия, Рига
Я беременна, у нас с мужем полное непонимание
Перестаньте плакать. Ребенок не успел родиться, а его мама все время плачет, подумайте о нем, он зависим от Вас полностью. Поведение мужа может означать, что он устал, что ожидание ребенка дается ему нелегко, его мучают какие-то вопросы, связанные с финансами, ответственностью за семью или ему просто не хватает секса. Причин может быть много. Но сейчас неподходящее время для того, чтобы выяснять это. Постарайтесь начать делать с мужем что-то приятное ВМЕСТЕ. В Вашей паре были какие-то совместные увлечения, интересное времяпрепровождение? Может быть, Вы ходили в кино или в гости? Берегите себя, пожалуйста.Ольга, Казахстан, 24 года
У меня болезненная привязанность к бывшему коллеге
Эта болезненная привязанность выполняет какую-то задачу для Вас. Возможно, что были прерваны значимые отношения с отцом-матерью-братом-сестрой-подругой-..., и произошел их перенос на человека (коллегу), который либо внешне похож, либо голосом, либо еще какие-то напоминания в нем присутствуют. И это, что называется, сработало (щелкнуло). Надо разбираться на очной консультации у психолога.Татьяна, Санкт-Петербург, 34 года
Как сказать маме, что я беременна?
Аборт в принципе опасен для здоровья, тем более в Вашем возрасте. Если есть возможность поговорить с мамой, попробуйте. Если нет, сходите на консультацию к гинекологу, по возможности посетите и психолога (есть бесплатные телефоны психологической помощи). Берегите себя.Полина, Казахстан, 16 лет
Как психологически пережить аборт
Если Вы верующий человек, сходите в церковь, поговорите с батюшкой, сходите на исповедь, также есть молитвы об абортированных душах (посмотрите в интернете), Вы можете их читать дома. Если Вы атеист, лучше сходить на очную консультацию к психологу. Главная задача - не искать себе оправдания, сказать себе честно все те причины, обстоятельства, которые привели к такому результату, потом просто простить себя. НЕЗАВИСИМО НИ ОТ ЧЕГО. Вы прощаете себя не потому что... Вы просто прощаете. Вы ошиблись, все люди ошибаются. Вы сделали выбор, который оказался тяжел, все люди делают так или иначе такие выборы в жизни и могут потом жалеть об этом. Вы человек, в Вас есть слабость, чтобы поступить так, но в Вас есть и сила, чтобы пройти через это. Берегите себя. Все будет хорошо.Юля, Россия, 29 лет
Он ревнует меня и не хочет идти на уступки
Вы не пишете о чувствах, любви, уважении, о будущем. Я вижу все причины для завершения отношений. Вы думали над этим?Виктория, Винница, Украина, 21 год
У нас смсный период уже 2 недели, но дальше не идет
Вы пишете, что "при встрече он сразу предупредил меня о наших редких встречах", значит встреча (или встречи) все-таки была? Вы обсуждали с ним свои и его ожидания от отношений?Ольга, Альметьевск, 38 лет
Я боюсь ходить по лестницам
Фобия стала развиваться из-за повышенной тревожности, стрессовых факторов (возможна также и генетическая предрасположенность, семейная наследственность). Необходимо обратиться очно к неврологу и психологу.Алиса, Иркутск, 19 лет
Как вернуть его, не унизившись при этом?
В данном случае извиниться - это не унижение. Вы сами пишете, что сделали это сгоряча. Эмоции иногда будет над нами верх, и это вполне нормально - объясниться со своим молодым человеком, пойти первой навстречу.Рита, Беларусь, Гомель, 14 лет
Похоже, я влюбилась в актера...
Влюбленность в недоступный объект - это признак бегства от реальности. В этом мире, в который Вы убегаете, Вы можете создавать свои правила и свой сюжет. Это может быть компенсацией окружающей Вас действительности, которая Вас ранит, не устраивает. Вероятно, это пройдет, если Вы будете обращать внимание также на молодых людей вокруг Вас.Ольга, Россия, 17 лет
Очень хочу ребенка и жить с любимым в 16 лет
Я думаю, что Вам рано заводить ребенка. 16 лет - это возраст, когда надо учиться, чтобы у Вас была профессия, реализованность, и Вы могли себя содержать. Вам нужно получить жизненный опыт, чтобы быть уверенной в своем выборе, в своих решениях. Вы ищете способ жить отдельно, и беременность Вам видится как некий идеальный, романтический выход из ситуации, но это не так. Закончите школу, поступите в институт, Ваши отношения с молодым человеком проверятся на прочность, и тогда Вы можете выходить замуж и рожать ребенка. Возьмете в институте академический отпуск и по окончании снова пойдете учиться. Ни к чему спешить. Ни к чему решать сложности с мамой таким способом.Валерия, Россия, Москва
Постоянные ссоры с мужем из-за того, что он выпивает
Если есть возможность, поживите некоторое время отдельно от мужа. Если нет, дистанцируйтесь от него. Во-первых, Вам надо морально отдохнуть, Вы изматываете себя в бесплодных попытках достучаться до него и изменить ситуацию. Во-вторых, это даст ему время и пространство, чтобы определиться, хочет он дальше пиво и рукоприкладство ставить для себя на первое место, потеряв семью, или нет. Перестаньте выяснять, говорить с ним, поменьше контактов, не поддавайтесь на его провокации. Поставьте срок, который Вы готовы ждать, пока он пересмотрит свое поведение.Светлана, Россия, Строитель, 25 лет
У меня большое недоверие к парням
Вы обожглись именно с теми двумя парнями, а не со всеми парнями мира. Отделите ТЕ ситуации от будущих возможностей. Побольше общайтесь по-дружески с молодыми людьми, пока начинаете близкие отношения. Это даст Вам возможность лучше разбираться в тех, кого Вы выбираете.Дарья, Россия, Чебоксары, 18 лет
Прочитала в его почте переписку с другими
Для того, чтобы успокоиться, надо вернуть ему обратно его отношение. Пока только он имеет преимущество, а Вы - пострадавшая сторона, ничего не изменится. Я писала Вам, что можно попробовать начать флиртовать с другими мужчинами, чтобы муж случайно это увидел, прочитал. Во-первых, это реабилитирует Вас в своих глазах, а во-вторых, даст ему возможность почувствовать, как чувствуете себя Вы. Подумайте над таким вариантом. Конечно, этот вариант требует холодной головы, и надо не переходить грань, если можно так сказать, интеллигентного флирта. Также, я как и прежде, полагаю, что муж не хочет изменять и уходить от Вас, он дорожит семьей. И это большой плюс для Вас. Говорить по душам не стоит - он не будет откровенен, потому что он слабый игрок в этой ситуации, и признавать ему это не захочется. Ведь это он непорядочно себя ведет, а не Вы. Чтобы успокоиться Вам, надо помнить о своих плюсах. О себе как об интересной и сексуальной женщине, а о том, что он с Вами, потому что он этого ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет. Это немало. Его флирт надо воспринимать не как удар по Вам как по женщине, удар по семье, а как ЕГО ЛИЧНУЮ проблему, в которую Вы можете вмешаться, чтобы ЕГО поведение не мучило Вас, не создавало угрозу Вашему психологическому здоровью. Способ - я описала выше. Пишите.Мария, Москва, 40 лет
После отношений с ним у меня понизилась самооценка
Надо работать со страхами очно с психологом. Вероятно, у Вас развивается тревожное расстройство. Это группа психических заболеваний, характеризующихся различными сочетаниями таких признаков, как крайнее беспокойство и страх, мышечное напряжение, физиологические симптомы возбуждения и подозрительное отношение к окружающему. Мышечное напряжение выражается в дрожи, неусидчивости, мышечных зажимах и утомляемости. Физиологические симптомы возбуждения включают учащенное сердцебиение, одышку, ощущение сдавливания в груди или в горле, влажность ладоней и головокружение. Подозрительное отношение к окружающему проявляется в нервозности, раздражительности, трудностях засыпания, неспособности сосредоточиться. Скорее всего, расставание с молодым человеком запустило этот механизм (я так думаю, что у Вас была предрасположенность к такому расстройству). Найдите психотерапевта, который работает с тревогой и фобиями, а также невролога, который по необходимости назначит Вам лекарственную терапию. Берегите себя.Татьяна, Латвия, Рига, 22 года
Мой парень не хочет лечиться от ИППП
Вам нужно думать о своем здоровье. Потому что, очевидно, молодого человека ВАШЕ здоровье не волнует. Презервативы не дают 100% защиты (насколько я помню, около 96-98% защиты), также они могут рваться, съезжать во время секса и т.д. Убедить его Вы пытались, не получилось. К сожалению, кроме расставания я не вижу выхода.Анастасия, Россия, 23 года
Вру всем из-за комплексов
По статистике, каждый человек лжет в среднем от 5 до 20 раз в день. Вероятно, Ваша проблема не в том, что Вы лжете, а в том, что Вы себя ощущаете подавленно, и это связано с рядом причин. Вам нужно очно посещать психолога. Если у Вас есть медицинская страховка, выясните, входят ли в нее услуги психолога. Если нет, Вы можете обратиться в русский центр в Вашем городе (вероятно, такой должен быть), где цены на услуги психолога должны быть весьма умеренные.Arianna, Utrecht, Nederland, 25 лет
"Бабник" признался в любви, а потом обнимался с другой
Согласна ли Вы строить отношения с "бабником"? Если нет, тогда оставайтесь друзьями.Masha, Казахстан, 18 лет
Сама бросаю парней, а потом страдаю
Это может быть связано с тем, что любовь для Вас соединена с болью. То есть только через боль Вы можете проявлять свои чувства, достигать вершины, скажем так. Также это может быть нежелание создавать семью (несмотря на то, что Вы были замужем, очевидно, недолго), нежелание впускать кого-то в свою личную жизнь, то есть отделение себя от партнера (из-за недоверия, желания контролировать, не рисковать). Это, вероятно, последствия как-то детских психологических травм или событий.Даша, Россия, Ростов-на-Дону, 24 года
Понимаю, что парень подруги идеален для меня
Пока он с подругой, Вы поступаете непорядочно, надеясь на взаимность и будущее с ним. Или же он расстанется с подругой, и тогда Ваши отношения возможны, или их отношения с подругой вполне их обоих устраивают и они позитивно развиваются, в таком случае Вам там нет места.Дарья, Киев, 19 лет
У меня сильный комплекс неполноценности
Конечно, необходима очная работа с психологом. Вы можете изменить это положение, если поставите перед собой такую цель и согласитесь на то, что потребуется немало времени, несколько месяцев, может быть, год. Но Вам нужно работать вместе со специалистом. Само это не пройдет, ситуация будет только ухудшаться. Не оставляйте себя на растерзание своим комплексам, боритесь, берите под контроль. Вы молодая женщина, Вы должны жить, любить, рожать детей. Если затрудняетесь с выбором психолога, пишите, я постараюсь Вам помочь.Наталья, РФ, 26 лет
Муж ревнует и никуда не отпускает
Что произошло через год, были ли какие-то события, которые спровоцировали его ревность? Родители его живут вместе? Какие у него интересы, увлечения, есть ли общие друзья? Вам лучше адаптироваться, если только нет психических отклонений в его ревности, поведении. Чтобы понять, как лучше себя вести, надо изучить его личность.Виктория, Винница, Украина, 21 год
Ребенок просыпается по ночам, ходит по квартире
Судя по описанию, ребенок страдает сомнамбулизмом. Примерно 15 человек из 100 имеют наследственную предрасположенность к сомнамбулизму. Особенно любят побродить во сне дети, вступающие в период полового созревания. Именно в возрасте 9-12 лет отмечается наибольшее число случаев снохождения. Происхождение этой болезни ещё недостаточно изучено: предположительно она обусловлена генетическими причинами и возникает вследствие нарушения темпов морфо-функционального созревания головного мозга, при психологических травмах - в результате шока, стресса, под воздействием неблагоприятной среды обитания и даже из-за физической усталости. По мнению учёных, сомнамбулизм - результат неполного торможения отдельных участков коры головного мозга. При этом активность некоторых очагов возбуждения коры сопоставима с периодом бодрствования. Можно сказать, что сомнамбулизм - это особый вид сна (впрочем, как и особый вид бодрствования). Судя по поведению, человек бодрствует: ходит и совершает разные действия, а вот электрическая активность его головного мозга свидетельствует о том, что он спит. Единичные, редкие случаи сомнамбулизма не требуют лечения, но если приступы учащаются, нужно обратиться к неврологу. При невротических нарушениях необходимо устранить или нейтрализовать травмирующее психику воздействие (это может сделать психолог или психотерапевт) и принимать успокаивающие и общеукрепляющие средства. Я бы рекомендовала Вам обратиться к неврологу и психологу (желательно из одной клиники, чтобы они взаимодействовали между собой). Меня особенно заинтересовало то, что ребенок потеет и ходит в туалет по-большому. Всегда ли это происходит? Были ли какие-то трагические события или сложные ситуации в семье непосредственно до начала этого поведения ребенка? Может быть, он что-то увидел? Еще меня беспокоит, что он ходит на борьбу. Нет ли в этих тренировках угрозы для его головного мозга (ударов по голове или сильных ударов по туловищу, падений)? Эти тренировки во сколько заканчиваются? Если вечером (после шести), вероятно, их придется прекратить.Ольга, Волгоград, 32 года
Наш секс стал механическим
Как долго длится такая ситуация? Как было раньше? Сколько лет Вашему мужу? Почему Вы просите развода, есть что-то еще, что вас обоих не устраивает в браке? Возможно, что у вас у обоих завышенные требования к сексуальным отношениям, вы оба можете ожидать чего-то, что в принципе быть не может у постоянных партнеров, живущих вместе. Почему Ваша самооценка зависит от новизны в сексе?Наталья, Владивосток, 23 года
Панически боюсь стареть!
Все боятся, но, как видите, никто не умер от этого и никто не оказался в психбольнице. Значит, жизнь ЗА 30 - есть. И поверьте, вполне хорошая. Главное, что будет Вам помогать преодолевать этот рубеж, это реализованность - в личной жизни, в профессии, в общении и т.д. Если в чем-то Ваша реализация "проседает", поставьте перед собой задачу изменить это. И действуйте.Ирина, Краматорск, Украина, 29 лет
Мой мужчина встречается одновременно с двумя девушками
Зачем Вам передали этот диск? Как начинались Ваши отношения и какие были планы? Ваш мужчина хотел бы в принципе жениться или нет? Что конкретно Вас беспокоит в отношениях с ним - то, что у него могут быть другие девушки одновременно с Вами, то, что Вы живете половину времени только у него, то, что Вам нужна семья, дети, а ему нет, что?Анна, Москва, 36 лет
Почему он всегда говорит о моих бывших парнях?
Договоритесь оставить прошлое в прошлом. Тему не поддерживайте больше, если он снова начнет. Не поддавайтесь на провокации. В конце концов, ему надоест пытаться обсудить с Вами бывших молодых людей.Катя, Молдова, 20 лет
Меня гложет беспричинная ревность
Судя по описанию, ревность имеет основания, но не в настоящем, а в прошлом. Вы не уверены все-таки в этих отношениях. Сегодня все хорошо, завтра он "запутается, и ему надо будет подумать". Можно сказать, что груз сомнений Вам придется нести продолжительное время в этом партнерстве. Должно пройти достаточно времени, год-два, чтобы Вы "ушли" из прошлого, а Ваш молодой человек был больше уверен в том, что ему нужно. Наберитесь терпения.Анастасия, Алматы, Казахстан, 17 лет
Муж недоволен моим брюзжанием и разорвал отношения
Сколько времени длятся Ваши отношения? Как Вы планировали будущее, каковы были намерения Вашего мужчины? Дело может быть совсем не в Вашем "неправильном" характере, а в том, что Вы провоцировали, добивались внимания, испытывали нервное напряжение по каким-либо причинам, тревогу и т.д. И все это отражалось в "брюзжании". Скорее всего, с Вашим характером все хорошо, просто Вы испытывали напряжение в отношениях или в домашней обстановке. Относительно возвращения: если Ваш мужчина испытывает к Вам чувства, он будет делать попытки примирения. Если - нет, подумайте. Есть ли необходимость искать воссоединения.Марина, Мск, 30 лет
Меня одолевают разные страхи
Вероятно, что-то спровоцировало такое нарастание тревожности. Принимаете ли Вы какие-то препараты, переносили нагрузки - физические, были ли операции? Произошли какие-то события в Вашей семье, после которых Вы заметили нарастание этих мыслей? После чего они начались?Татьяна, Латвия, 22 года
Как научиться контактировать с ним, не ругаясь?
Возможно, что молчание - это лучшее, что может происходить в вашей паре в таких ситуациях. Молчанием и взглядами он может воздействовать на Вас и таким образом выражать свое отношение. Разговоры, которые близки Вам как способ, не подходят для него.Алия, Алматы, Казахстан, 28 лет
Согласилась на его условия, а он ходит, раздумывает
Теперь он раздумывает, хочет ли он приглашать Вас жить в его доме? Я полагаю, что переезд туда - неверное решение для Вас прежде всего. Вы попадаете в чужую систему, созданную только для его родных, и Вам нет там места. Наоборот, этот брак будет иметь шансы, если начнется в другом доме.Лариса, Украина, 32 года
Ждать, пока он сделает выбор, или разорвать отношения?
Вы встречаетесь с женатым мужчиной всего два месяца и ожидаете таких серьезных шагов с его стороны? То, что он сказал про привязанность детей, это говорит о том, что он не готов уходить. И это нормально. Слишком мало времени прошло, ваши отношения еще не окрепли, и его уверенности недостаточно. Поставьте срок для себя, сколько Вы готовы подождать. Вам нужно проявить терпение и понимание. Обсуждайте с ним все его переживания, чувства, сложности, и он будет ощущать поддержку с Вашей стороны, это будет придавать ему сил для серьезных действий. Иначе может оказаться, что он будет между двух женщин, которые его разрывают. Будьте мудрее.Яна, Россия, Хабаровск, 34 года
Я тихо говорю, и меня иногда не слышат
Возможны психологические и физиологические причины. Если нет проблем со связками и т.п., возможно, что Вы привыкли к таким тихим разговорам между родителями или если в доме было много детей, кто-то работал на дому или были пожилые люди. То есть была необходимость постоянно себя сдерживать и говорить почти шепотом. Также это возможно из-за сильной неуверенности в себе, когда человек боится, что его услышат и он окажется замеченным.Наталия, Москва, 27 лет
Мама отбирает все деньги и наказывает, как маленькую
Что Вам мешает встать и уйти? Вас привязали, одели наручники? Почему Вы принимаете то, что в 20 лет Вы можете быть наказаны, как ребенок? Как она может забрать у Вас деньги? Вывернуть руки? Кладите деньги на банковскую карту, отдавайте карту подруге. В таком случае как она может отобрать у Вас деньги? Если Вы вносите свой вклад в ведение хозяйства, нет никаких оснований для ссор. Игнорируйте их. Учитесь вести себя по-другому.Наталья, Солнечногорск, 19 лет
Мой парень игнирорует меня с тех пор, как узнал о моей беременности
Вы живете вместе? Вы можете временно пожить у родителей. Сейчас важно сконцентрироваться на ребенке, на своем здоровье и покое. Если отношения Вас ранят и выбивают из колеи, надо минимизировать контакты с молодым человеком. Представьте, каково это ребенку. Он зависим полностью от того, что происходит в Вашей жизни и как Вы себя чувствуете. Берегите себя и его. Малыш беззащитен и нуждается в Вашей опеке.Евгения, Уссурийск, Россия, 18 лет
Не могу поверить, что больше ему не нужна
К сожалению, он не проявляет к Вам должного интереса. Это неприятно, но с другой стороны, зачем Вам человек, которому Вы не нужны? Что он может Вам дать? Сплошные мучения и низкую самооценку. Надо оставить эти отношения в прошлом. И не ждать больше по месяцу одного звонка. Это потеря времени.Ольга, Санкт-петербург, 33 года
Стоит ли первой позвонить ему?
Зачем звонить человеку, у которого нет к Вам никакого интереса? Для чего?Богдана, Киев, Украина, 18 лет
Не испытываю вагинальный оргазм
Оргазм и получение его во время полового акта - это большой миф. Он раздут до вселенских масштабов, чтобы женщина не могла расслабиться и только постоянно и думала: получила ли я вагинальный или клиторальный оргазм (и кто его отличает?), получила ли я оргазм одновременно с партнером, получила ли я сильный оргазм или слабый, как мой партнер оценивает мой оргазм? Если Вам ПРИЯТЕН оргазм, получите его с помощью ласк после или до секса. Вы же испытываете сам по себе оргазм ВНЕ секса?Ангелина, Россия, 25 лет
Не знаю, чего ждать от наших отношений
Ваши отношения отношениями можно назвать с большой натяжкой. Это какая-то сплошная фикция. Один раз в 2-3 месяца встречи. И были периоды по полгода. И это за ДВА С ПОЛОВИНОЙ года? Сколько вообще встреч было? Я думаю, Вы теряете время.Ирина, Краснодар, 30 лет
Как изменить наши отношения в лучшую сторону?
Если проблема в ревности и в том, что у Вас разные компании, можно поработать над стабилизацией ситуации. Совершенно необязательно расставаться, пасуя перед трудностями. Идеальных отношений не бывает. Другой вопрос, только ли перечисленные сложности привели в разрыву.Катя, Дзержинск, россия, 22 года
Накручиваю себя, что мужчинам со мной скучно
Вам нужно быть собой, узнать, понять свою уникальность, возможно даже некоторое время ни с кем не встречаться. Вам надо знакомиться не ради удержания, не ради того чтобы выйти замуж, а ради себя и удовольствия от общения, своего собственного удовольствия. Мужчины это будут чувствовать и сами не захотят с Вами расставаться. Но главное - не будьте кем-то или чем-то, делайте то, что Вы хотите. Вас должно интересовать не то, скучно ли ЕМУ с Вами, а не скучно ли ВАМ с ним. Концентрируйтесь на своих ощущениях, на себе. Этому надо учиться. Если поставить цель, со временем будет получаться само собой.Любовь, Красноярск, 32 года
Парень ушел от меня
Практически у Вас и не было молодого человека, не было отношений. Вы жалеете не о нем. Вы жалеете себя. Вероятно, не складывается личная жизнь, а эта ситуация как последняя капля.Марина, Киев, 29 лет
Решила уйти от мужа, но боюсь - вдруг ошибаюсь?
Очень счастливы, но боитесь быть счастливой. Муж без Вас пропадет, как Вы считаете (пропадает младенец без ухода, просто не может выжить, а взрослый человек не может пропасть без своего на то желания). Вы сейчас ищете основания, чтобы быть в ТОМ, привычном для Вас положении. Вас должны обманывать, отношения должны быть конфликтными, а Вы не должны быть довольным своей жизнью человеком. Здесь вопрос скорее в том, даете ли Вы себе РАЗРЕШЕНИЕ жить той жизнью, которая Вас устраивает. Пока - нет. Пока Вы жертва. Вам нужно определиться со своим правом. Право на привычную роль жертвы или право на новую роль благополучной женщины.Ольга, Сыктывкар, 31 год
Стесняюсь того, что у меня большой клитор
Не надо стесняться этого в принципе (нет причин), а также не надо стесняться пойти к гинекологу. Выберите врача по знакомству, по рекомендации. Перед осмотром расскажите свои переживания врачу. Он подтвердит, что в этом нет никакой аномалии.Жанна, Казахстан, г.Актау, 21 год
Как поверить в себя, полюбить себя?
В этом Вам помогут увлечения, достижения. Если Вы будете проявлять себя в деятельности и достигать определенных результатов, Ваша уверенность в себе будет сильнее и стабильнее. Это могут быть спорт, хобби, профессиональное развитие и т.п. Внешность - это одна из составляющих, но не главное и не единственное для человека, и Ваше пристрастное внимание к внешности надо расфокусировать, распределив силы и время на другие занятия.Tania, Севастополь, 22 года
Постоянные смены настроения
Смены настроения бывают по многим причинам: гормональный фон, депрессивное состояние, переживание стресса, недостаток витаминов и т.д.Ксения, Россия, Казань, 26 лет
Как обрести покой после измены мужа?
Отношение "Он меня предал" надо пересмотреть. Вы доведете себя до невроза, и брак может оказаться под угрозой. Какая разница, какой Вас считают окружающие. Они живут своей жизнью, не Вашей. Вы нормальный человек, который может быть и слабым, и сильным. Вы пишете: "разрушил наше счастье, наши надежды". Это не так. Ситуация показала Вам, что люди не идеальны. И Вы не хотите с этим смириться. Вы переживаете не предательство, а изменение своих принципов, своего взгляда. То есть Ваше соотношение с окружающим миром теперь должно быть иным, и пока Вы воспринимаете себя как жертву, Вы будете на пути самоуничтожения, которое потянет за собой и возможный разрыв в семье.Елизавета, Россия, 49 лет
Как сказать маме, что мой парень нерусский?
Если Вы ей редко что-то рассказываете и обсуждаете, есть ли смысл в том, чтобы говорить ей об отношениях с Вашим молодым человеком? Вы можете при случае сказать, что Вы просто общаетесь, поскольку в одной компании или в одной школе и т.п. Может быть, Вы хотели бы поддержки мамы, и поэтому думаете о том, чтобы ей сказать? Попробуйте сначала наладить с ней отношения в других вопросах. Проводите с ней больше свободного времени, интересуйтесь ее проблемами, помогайте ей. И через какое-то время уже можно будет обсуждать такие личные темы. Сейчас это будет бессмысленно и болезненно.Юлия, Когалым, Россия, 16 лет
Он снова принялся за старое, а я все время нервничаю
Вероятно, Вы оба были слишком молоды и не были готовы к семье и к рождению ребенка. Если Вы хотите сохранить семью, надо быть терпимее к недостаткам мужа, к сложностям. Также Вам надо заняться своей учебой, карьерой, работой. Развестись Вы всегда успеете, и пока можно что-то сделать, чтобы восстановить отношения, надо делать. Первое, что надо постараться сделать, - это останавливать себя в момент агрессии и желания поругаться с мужем. Волевым усилием. Вы требуете внимания мужа, но заметьте, Вы его в итоге получаете ТОЛЬКО через "нервничать... я только кричу..." Останавливайте себя. Иначе разрушите отношения окончательно. У Вас сейчас сложности и финансовые, и, вероятно, другие, о которых Вы не написали, но решать это надо конструктивно, а не забивая ногами проблемы. От этого ничего не изменится в лучшую сторону. Начните искать работу, хотя бы временную или на полставки.Ирина, Россия, Москва, 22 года
Уехал, не звонит, но расставаться не хочет
Изначально Вы вошли в зону риска, подставив себя под ненавистную неопределенность, начав отношения с женатым мужчиной. Вы должны это понимать. Мысли о самоубийстве ни к чему, умрете в старости, а сейчас надо налаживать личную жизнь и в ближайшие годы рожать детей. Молодому человеку пока не звоните, дайте ему время разобраться. То, что он съехал от Вас, не говорит о том, что у него изменилось отношение к Вам. Возможно, ему нужно время, чтобы адаптироваться после окончательного разрыва с женой, его также может терзать чувство вины (он мог поэтому спроецировать на Вас - "Как говорит - чтоб меня не обвиняли", то есть это ЕГО чувство вины мучает). Он Вам ответил на вопросы четко: "Спрашиваю - хочешь расстаться? Говорит - нет. К жене вернуться? Нет". Но Вы решили впасть в депрессию. Для чего? Депрессия может быть инструментом для манипулирования, при этом Вы можете этого не осознавать, Вы себе кажетесь абсолютной жертвой. Перестаньте депрессовать и возьмите ситуацию под контроль. Не звоните. Возьмите себя в руки. Напишите мне через неделю, как обстоят дела.Алена, Германия, 32 года
Хочу разобраться в его чувствах
Возможно, что близость была по обстоятельствам, и он не хотел переходить на такой уровень отношений, он нуждался в Вас как в друге. Если Вы готовы сохранить только дружбу, не претендуя на отношения как с мужчиной, в таком случае Вам надо объяснить ему, что близость была случайной и Вы бы желали общаться как и раньше как друзья. Через некоторое время все может войти в привычное русло. В его чувствах Вам разобраться сложно, поскольку он сам еще в них не разобрался. Вы не можете понять то, что еще не сформировано.Ксения, Украина, Винница, 19 лет
Командует мной, оскорбляет, бьет, а я прощаю
Полагаю, что он Вас эмоционально привязал к себе, сделал зависимой, как от наркотика. Вы были слишком молоды и неопытны, когда начали с ним встречаться, да и сейчас еще Вы находитесь в возрасте, когда достаточно легко подавить волю человека, подчинить себе и управлять. После трех лет такой "иглы", конечно, тяжело будет расстаться. Но если Вы решите, что Вы этого хотите, надо сделать это аккуратно. Не уходить к другому молодому человеку, не оскорблять, вымещая все накопленные обиды. Например, сказать, что Вы хотите побыть одной. Предположим, две недели. Потом еще продлить срок, потом еще. И постепенно вы будете чувствовать себя увереннее, он может начать отдаляться, расставание таким образом произойдет естественно.Татьяна, Новосибирск, Россия, 17 лет
Боюсь сказать маме про беременность
Вам уже 18 лет, Вы можете выйти замуж, создать семью. Почему Вы боитесь сказать маме? Какая реакция Вас пугает?Настя, Украина, 18 лет
Люблю его, но он не хочет серьезных отношений
Вы целый год были в спонтанных отношениях, точнее - встречах - с молодым человеком. Он не обещал ничего, отношения не выстраивались, не развивались, Вы просто встречались, когда он хотел разнообразия в сексе (скорее всего). Вы пишете, что любите его. Что такое любовь к нему, опишите ее. Что она Вам дает и что отнимает? Может быть, Вы любите мечту? Все, что Вы написали о нем: "старше меня на 5 лет, преуспевающий молодой человек, популярный среди компаний, имеет очень много красивых богатых подруг, увлекается клубной жизнью (тусовки, новые знакомства)". Кого Вы любите в этом описании? Может быть, себя в качестве "красивой богатой подруги"?Алёна, Москва, 20 лет
Муж не разрешает звать в гости мою маму
Вы сами создали почву для конфликта, сказав "мужей у меня может быть много, а мама у меня одна". Это оскорбление, которое трудно забыть. Он Вам не говорил, что у него жен и матерей его детей может быть много, а мать у него одна? Подумайте. Вслед Вы пишете: "Сейчас мне кажется, что я люблю ее больше, чем мужа". Вероятно, Ваш симбиоз с матерью и ее желание управлять Вашей личной жизнью доводят Вас планомерно до того, чтобы остаться одной без мужа и с двумя маленькими детьми. Если Вы ЭТОГО хотите, так и будет. Если нет - разделите Вашу семью от родительской. Ничто не мешает Вам любить мать так же, как и любить мужа как близкого человека и отца Ваших детей. Вы замужем не за своей МАТЕРЬЮ, а за своим МУЖЕМ. Берегите свою семью, пожалуйста.Анна, Москва, 29 лет
Родители против наших отношений
Мама так проявляет заботу, по-другому она, видимо, не умеет. Конечно, давление - не лучший способ найти понимание и донести свою позицию. Будьте к ней терпимее. Старайтесь обходить эту тему. Что касается сексуальных отношений, не забывайте, что в Уголовном Кодексе есть статья "Половое сношение или действия сексуального характера с лицом, не достигшим шестнадцатилетнего возраста". Пока что Вы можете только встречаться. С 16-ти лет помните о безопасном сексе, предохранении. Берегите себя.Анастасия, Россия, ульяновск, 15 лет
Ни разу не испытала оргазм во время секса
Оргазм во время секса не испытывают больше половины женщин, чаще он достигается путем стимуляции клитора партнером дополнительно (до или после проникновения). Просто это считается нонсенс, реально мало кто признается, что только так и бывает у кого-то. Пуританство. На самом деле, САМОЕ ВАЖНОЕ - это чтобы Вам нравился Ваш секс. И все. Остальное - есть-нет оргазма, как и чем Вы там занимаетесь, хоть тантрическим сексом, НИКОГО не касается и НЕТ норм. Так что ни к чему идти к сексологу, если Вы чувствуете себя удовлетворенной, довольной женщиной.Ольга, Екатеринбрг, 20 лет
Стоит ли заниматься сексом в 15 лет?
Правильно, что Вас пугает Ваш возраст. Смотрите статью номер 134 Уголовного Кодекса РФ. С 16-ти лет для начала посетите гинеколога, чтобы он подобрал Вам контрацепцию, а также ознакомьтесь с информацией по поводу безопасного секса. Берегите себя.Юлиана, Россия, г.Златоуст, 15 лет
Не могу простить обиду
Дело не в том, что она сказала, а в том, почему Вас это ТАК задело? Либо Вы в глубине души сомневаетесь в своей любви к дочери, либо чувствуете какую-то вину перед дочерью. Также эта родственница могла быть значимой фигурой в Вашей жизни и Вы слишком зависели от нее эмоционально. Обижаться на нее не за что. Люди много что говорят за свою жизнь, и глупого, и умного, и по делу и нет. Она, во всяком случае, не желала Вам зла и просто высказала СВОЕ мнение. Вы его восприняли как повод для обиды и носите эту обиду до сих пор. Возможные причины я описала выше.Вероника, Тобольск, Россия, 32 года
Я его люблю, и не хочу, чтобы мы расставались
Вероятно, у него произошло обесценивание таких отношений, с чем это связано, трудно сказать. Проблемы с финансами из-за военного билета не должны были так принципиально повлиять на то, как он относится к этому партнерству. "Просто хочет общения" - может означать, что ему нужны друзья, ребята, что он задыхается в слиянии только со своей девушкой. Дайте ему эту свободу, если она ему необходима, и подождите некоторое время. Если наступит улучшение, значит, просто надо изменить график Вашего с ним общения.Марина, Москва, 22 года
Если я ему напишу письмо, он вернется?
Нет, мужчин это не трогает, как девушек. Это воспринимается сразу как давление, манипуляция (что, в принципе, так оно и есть). Вы можете, конечно, отдать это письмо, но подготовьтесь к другому исходу.Лидия, Украина, 21 год
Что делать с парнем, если он пишет всем девушкам, что их любит
Вы знаете ответ на этот вопрос. Он очевиден.Катя, Москва, 15 лет
Говорит, что любит, но у наших отношений нет перспективы
Меня смущает фраза: "тебя люблю, но у наших отношений нет перспективы". Почему нет перспективы, что он под этим подразумевает? Что он пытался сделать, чтобы справиться со своей ревностью? Сколько ему лет? Полагаю, что он не готов справляться с этой ситуацией, он воспринимает ребенка как соперника на своей территории, то есть она для него - представитель бывшего мужа, в некотором роде продолжение другого мужчины. Его родители живут вместе? У него родной отец?Анна, Москва, Россия, 26 лет
Все подруги отговаривают с ним встречаться
Если под словом "встречаться" Вы имеете ввиду общаться, тогда почему нет. Вам надо опираться на собственные желания и интересы, а не на мнения подруг.Олеся, Москва, 15 лет
Нездоровый сон, просыпаюсь в 4-5 утра
Это может быть связано с какой-то стрессовой ситуаций, которая произошла у Вас недавно, а также с употреблением определенных медикаментов, алкоголя и т.д. Причин может быть много. Надо проконсультироваться у психолога более подробно.Алена, Россия, Назарово, 19 лет
Изменила, теперь не знаю как жить дальше
Во-первых, жить. Вы - мать. И должны помнить это прежде, чем то, что Вы женщина. Вы несете ответственность перед своими детьми. Помните это всегда. Во-вторых, Вам незачем себя винить, муж изменял Вам, у Вас не было секса три года, какие могут быть претензии и обиды со стороны мужа? Никаких. Вся Ваша жертвенность, как я полагаю, основывается на патологической привязанности, зависимости от мужа. Также я думаю, что Вам нравится "тонуть в его ненависти", потому что это дает Вам чувство связанности с ним, он испытывает сильное чувство (как и любовь). То есть Вы вызвали в нем то, что хотели - страдания и интерес. Что Вам делать? Идти к психологу на очную консультацию. Уверена, что в Брянске Вы найдете специалистов. Берегите себя, пожалуйста.Алена, Брянск, Россия, 37 лет
Надоело жить в обмане
За два года с Вашим молодым человеком у Вас был удовлетворяющий Вас секс? Что такое любовь к нему? Как Вы определили, что для семьи Вы лучше не найдете, почему он лучший? Лучший среди кого? Я полагаю, что Вам надо остаться одной на некоторое время, чтобы разобраться в своих желаниях. Сейчас Вы обманываете, но Вам это нравится. Поэтому я не уверена, что Вы захотите поступить иначе, поскольку не будет игры.Анастасия, Новосибирск, Россия, 19 лет
Он просто нашел повод чтобы расстаться?
Вы пишете: "Я его спросила, тебе надо время разобраться в себе и подумать? Я наверно надоедаю тебе своими смс и звонками? Но я не хочу тебе навязываться и надоедать тебе." На это он ничего не ответил, а я мучаюсь и ломаю голову, что значит его поведение и как его понять". То, что он ничего не ответил (перед этим сказав, что "не могу понять, соскучился я или нет"), говорит, вероятно, о том, что он не хочет окончательно разрывать отношения, но это может произойти в любой момент. И совсем не из-за пустяковой ссоры, конечно. Вы его недостаточно знаете. Он может сомневаться в себе, в том, что ему нужны сейчас близкие отношения, в том, что Вы именно тот человек, который ему нужен. Сомнения свои он не высказывает, только под Вашим давлением и отчасти. Вы можете написать ему о том, что Вы беспокоитесь о нем, что надеетесь, что все наладится у него, и что если он сам захочет, то может связаться с Вами. Я полагаю, что Вы сделали достаточно для этих отношений и после этого Вам надо взять себя в руки и перестать звонить и писать. Я понимаю, что это тяжело Вам, но дальнейшие попытки самостоятельно и только с Вашей стороны "вытаскивать" его на общение, на отношения могут погубить все шансы (если они есть).Наталья, Тверь, Россия, 22 года
Преследуют мысли, что я несчастна
Очевидно, у Вас были определенные представления о том, чего Вы достигнете к 25-ти годам, но этого не произошло. Кроме того, на Вас могут оказывать давление окружение (семья, родственники) и социальные нормы, стереотипы. Для того чтобы разобраться, что Вам мешает реализовать себя в личной жизни, необходима очная консультация психолога.Ольга, Грузия, 25 лет
Не хочется ставить крест на сексе в 21 год...
Вы пишете: "ее постоянно что-то не устраивает в наших отношениях, она недовольна, расстроена и т.д. НО я не очень в это верю". Опыт Ваших друзей не может быть аксиомой. Вполне возможно, что в случае с Вашей женой эти настроения, состояния недовольства играют очень большую роль в возбуждении, желании и сексуальном удовлетворении. Скорее всего, для нее секс это продолжение ее отношения к Вам, когда в постель "перетаскиваются" ожидания - в общении, во внимании, в помощи и т.д. Так как ТА часть перегружена недовольством, жена не может расслабиться, не настроена на эксперименты. Надо проанализировать, что ее не устраивает вне постели, работать в этом направлении. Тогда и секс должен налаживаться.Александр, Россия, Волгоград, 21 год
Мой парень постоянно недоволен всем, что происходит
Его недовольство может означать подсознательное желание освободиться от отношений с Вами. Они стали, вероятно, его чем-то тяготить. Друг, конечно, может оказывать влияние, но прежде всего, Ваш молодой человек позволяет так на себя влиять, то есть он должен быть заинтересован в этом. Полагаю, что надо на 2-4 недели отойти в сторону, дать ему разобраться. Если для него важны отношения с Вами, он разберется со своими желаниями, чувствами, в таком случае он будет настроен на то, чтобы решать все сложности (удаленность, разногласия). Только со своей стороны, единолично, Вам не удастся восстанавливать равновесие в отношениях.Тоня, Россия, Тверь, 20 лет
Попадаю в эмоциональную зависимость к женщинам
В чем заключается эта привязанность? Может быть, в ней нет ничего плохого. Почему она Вас так пугает и Вы пытаетесь от нее освободиться?Ольга, Барановичи, Белоруссия, 24 года
Хочу снова научиться любить и доверять
Вы застряли в своих детских обидах, воспоминаниях, Вы их собираете как карточки, вытаскиваете и перебираете как самое ценное и единственное, что у Вас есть, оценивая все эти события и переживания с позиции жертвы. Из это роли выйти очень сложно, Вы прикипели к ней, сроднились, все Ваши оценки и восприятие исходят из позиции "мне выпало столько испытаний". Неясно, любили ли Вы сами кого-нибудь. Вы вспоминаете о матери, но что? Вы не описываете никаких конкретных с ней ситуаций (ее помощи, заботы, понимания, Вашей любви к ней, в чем она проявлялась). Сестра - "немного наивная и глупая", ей все "ровно и хорошо, как по маслу". Отец пил и бил. Он что-нибудь хорошее сделал для Вас? Друзья отвернулись еще в 10 лет. И т.д. Вас все обижают. Жизнь Вас обидела. А Вы обиделись на нее. "Боюсь, боюсь, боюсь... КТО МНЕ ПОМОЖЕТ? От этого становится иногда очень тоскливо и одиноко". Вам никто не сможет помочь, только Вы сами себе можете помочь. Только когда Вы научитесь любить, все начнет меняться. Это длительная внутренняя работа. Желательно посещать психолога очно.Анна, Самара, РФ, 27 лет
Как себя вести, чтобы он решился на серьезные отношения?
Он не инструмент в Ваших руках, чтобы его "настроить" и он вел себя так, как Вам хотелось бы. Вероятно, он может дать Вам только те отношения, которые есть сейчас. "У нас с тобой серьезные отношения? "он отвечает: "посмотрим." Его устраивает такая ситуация. Вас - нет. Поговорите с ним, и если он откажется открываться в своих планах, в таком случае, его план - отсутствие плана, и все, что он хочет - это получение удовольствия периодически без обязательств и продолжения. Уже потом Вам решать - согласны Вы на это или нет.Наталья, Россия, 34 года
Уехал заграницу и написал сообщение, что между нами все кончено
Вы знаете, что Вам делать, просто Вы не хотите этого делать, точнее - не желаете соглашаться, что Вас обманули (или Вы обманулись в своих ожиданиях), бросили, что отношения закончены. Напишите ему письмо, расскажите о своих переживаниях, чувствах. Он не ответит, скорее всего, но для Вас это возможность выговориться и поставить точку.Александра, Санкт-Петербург, 20 лет
Зачем он с ней общается, если решил остаться со мной?
Он может общаться с ней для чего угодно. Необязательно секс или развитие отношений. Это могут быть флирт, самоутверждение, игра, развлечение. А с Вами, видимо, он и не собирался расставаться. Другой вопрос, что этим он ставит под удар отношения с Вами, и, похоже, не понимает или не хочет понимать Ваше состояние. Начните тоже с кем-нибудь общаться по интернету. Поставьте его в свое собственное положение.Вероника, Россия, 33 года
Гадалка нагадала мужу ужасные вещи
Для чего свекр Вам это рассказал? Гадалка не Бог, она может ошибаться и может даже не обладать необходимыми способностями. Предвидение дается для того, чтобы влиять на ситуацию сейчас, в чем была ценность подобных "предсказаний"? Если Вы верующая, сходите в церковь, поговорите с батюшкой. Если нет, в таком случае Вам поможет совершение мысленного "обряда". Возьмите фотографию мужа или откройте на компьютере, далее представьте, что Вы оборачиваете мужа в некий кокон, защитную оболочку, она невидимая, но очень плотная. Потом закрывайте глаза и представляйте, как это оболочка защищает мужа от всех напастей и все это благодаря Вашей любви и заботе, также благодаря его жизненной силе. Представляйте в цвете. Какой цвет Вам близок? Что возникает сразу?Ирина, Ессентуки, 25 лет
Мой парень говорит мне обидные слова
Неясно, в чем Вы запутались? Если Вы реагируете на обидные слова, это нормально. Для чего только он их говорит, почему?Лидия, Украина, 21 год
Боюсь, что я у моего любовника не одна
Смотря какая задача стоит, ведь были какие-то причины, почему Вы начали отношения вне семьи. "Землю под ногами" в подобных отношениях получить практически невозможно, Вы вошли в зону особого риска, кроме прочего - мужчина опытен, он старше, он хорошо умеет влиять на женщин в своих интересах. Он "держит" Вас там, где ему удобно. Обсуждали ли Вы с ним Ваши отношения и ожидания? Как Вы себе представляете Ваш брак через 5, 10 лет?Анна, Россия, 22 года
Все время выбираю "не тех" парней
У Вас сейчас возраст, когда Вы набираетесь опыта. Старайтесь побольше общаться прежде, чем начинать близкие отношения. Ошибаются все. Надо быть готовой к тому, что ошибки еще могут быть.Алена, Россия, Красноярский край, 19 лет
Я ему только нравлюсь...
Почему Вы думаете, что он не понимает? Он понимает. Другое дело, что он не нуждается в ТАКОМ отношении, он не дорожит им. Если Вы не хотите потерять его, Вы все время будете в состоянии "только нравлюсь". Готовы ли Вы к этому?Лидия, Днепропетровск, 21 год
Хочу развестись из-за свекрови
Вы хотите развестить из-за свекрови или еще есть причины для таких мыслей? Можете ли Вы какое-то время пожить с мужем отдельно от свекрови?Жанна, Астана, Казахстан, 28 лет
Как сказать любовнику, что я забеременела от мужа?
Вам лучше подготовить его заранее, по телефону или в письмах, поскольку Вы пишете о его ревности и переменчивом настроении - это может быть опасно для Вас и ребенка при реальной встрече с Сергеем. Ваша крестная мама права. Сказать надо как есть. Вы встречались с ним, пока были замужем - и Сергей это знал, - а значит, потенциальная вероятность того, что Вы останетесь с мужем, была. Если только Вы Сергея не обманывали и не говорили, что с мужем у Вас ничего нет. Тогда, конечно, ситуация сложнее. По приезду надо минимизировать контакты с ним. Вам такие встречи сейчас ни к чему.Kira, Italien, Mailand, 26 лет
Были ли у него чувства ко мне?
Трудно сказать, были ли у него чувства и какие это были чувства. То, что более вероятно - он не хотел ни привязываться, ни нести ответственность, ни иметь планов относительно совместного будущего. Ему всего 21 год, это нормально. Думаю, что Ваша тактическая ошибка была в том, что Вы начали на него давить.Татьяна, Ростов-на-Дону, Россия, 21 год
Муж говорит, что я рожу урода
После таких слов вообще надо еще сильно подумать, можно ли рожать от такого мужчины.Ольга, Россия, Волжский - Эстония, Таллин, 26 лет
В душе у моего мужа только первая любовь
Ваши переживания совсем не смешные. Вы пишете: "он продолжает ей звонить, продолжает её любить, а со мной живет только потому что он ей не нужен". Эта информация откуда? Муж вам говорил или Вы сами додумали? Надо разобраться. Вероятно, что не к первой любви его тянет, а к тем воспоминаниям, к чувству беззаботности в молодости, к юношеской романтике.Татьяна, Россия, Москва, 42 года
Боюсь показаться слишком настойчивой
Вы напрасно боитесь. Это не настойчивость, а проявление интереса к молодому человеку, неравнодушие. Ведь только в процессе более плотного общения Вы сможете понять, подходите вы друг другу или нет, какие у него чувства к Вам, что можно построить из этих отношений. А Вы их словно в холодильник положили и боитесь разморозить.Кристина, Санкт-Петербург, Россия, 20 лет
Как избегать ссор?
Представьте, что он маленький ребенок. Не реагируйте. Вспыльчивость хорошо ладит с хладнокровием и мягкостью.Лина, Екатеринбург, Россия, 30 лет
Не могу понять - это измена?
Относиться к мужу также, как и раньше. Вы его любите, хотите с ним быть дальше? Вы хотите его наказать за боль, отомстить? Вы уверены, что он с ней флиртовал? Я полагаю, что у Вас недостаточно информации и недостаточно фактов, чтобы делать выводы.Елена, Россия, Волгоград, 37 лет
Как помочь маме пережить утрату близкого человека?
Ей нужна помощь психолога, в Санкт-Петербурге есть телефоны доверия. Вам нужно ее поддерживать сейчас, быть рядом с ней насколько возможно часто, выслушивать ее, что бы она ни говорила. Она винит себя, это желание найти того, кто это "сделал", "виновен", чтобы обрушить свою бессилие, свою боль на "виновника", в данном случае она решила принять удар на себя. Ей нужно говорить о том, что ее вины тут нет, что (возможно) человек был болен, может быть даже поговорить с врачом или изучить результаты вскрытия. Обнимайте ее, прикасайтесь, готовьте еду, ходите с ней в магазин и по бытовым делам, рассказывайте о том, что она нужна Вам, о том, что она испытала прекрасные чувства, это счастье (с тем мужчиной). О новых отношениях пока говорить не надо. Пожалуйста, не оставляйте ее, помогите ей пройти это горе.Полина, Санкт-Петербург, 21 год
Мой муж стесняется в постели
Как Вам мешает то, что он стесняется в постели? Завяжите себе глаза повязкой, предложите ему такую игру. Обсудите потом, что он чувствовал, как ему это помогало.Наталья, Россия, Владивосток, 23 года
Как быть, если отношения зашли в тупик?
Отношения разладились оттого, что Вам уже недостаточно, что она "только позволяет себя любить"? Или из-за разного отношения к возможности брака сейчас?Дамир, Россия, г. Альметьевск, 24 года
Он предложил остаться друзьями, что делать?
Пока остаться друзьями. Потом отношения могут измениться и снова перерасти в близкие.Criminal Baby, Татарстан, Менделеевск, 15 лет
Мне понравился парень моей подруги
Вам никак не быть. У Вас нет выбора. От того, что молодой человек подруги смотрит на Вас, когда с ней целуется или что он смотрел на Вас, когда Вы с подругой танцевали и тому подобные моменты - совершенно не значит, что у Вас есть выбор начинать или не начинать отношения с ним. Надо уважать их отношения. Вы можете на что-то рассчитывать и пробовать, если они расстанутся.Даша, Украина, Киев, 19 лет
Узнала, что муж мне изменяет
Вы разговаривали после того как вернулись домой? Почему он ушел? Вы поставили ему какие-то условия? Как он сейчас общается с ребенком? Пытался ли он с Вами объясниться? Если Вы решаете, что хотите сохранить семью, надо будет работать в этом направлении. Если с его стороны есть такое желание.Елена, Норильск, 38 лет
Можно ли его вернуть, но не как любовника, а как мужа?
Нет. Я полагаю, что нет. Он сказал, что не бросит жену и бросил. Когда Вашему ребенку было полгода, он влюбился в сотрудницу. Представьте, Вы бы влюбились в сотрудника своего, когда Вашему малышу несколько месяцев. Вы теряете время. Надо посмотреть вокруг и начать жить другой жизнью.Ирина, Москва,, 32 года
Как избавиться от депрессии?
Ваше состояние может быть связано с другой причиной. Вы заплатили высокую цену за то, чтобы быть с этим мужчиной. Вы оставили ребенка. И эта жертва должна быть компенсирована очень сильными эмоциями - назовем это плотностью, чтобы вытеснять чувство вины перед ребенком. Но муж "перестал уделять мне внимания, если уделяет то это час в свой выходной, в остальное время он либо работает, либо читает или сидит за компьютером". Вы предоставлены самой себе и не справляетесь с собой. Это мое предположение.Диана, Иваново, 23 года
Мой любовник мне изменяет
Можно сказать, что он изменяет Вам со своей женой тоже. Важно скорее - какая у вас была договоренность. Вы обсуждали вопросы безопасности (вопрос здоровья, вопрос различных партнеров одновременно)? Как он к Вам относится? Какие у него планы? почему он изменяет и имеет отношения вне семьи? Вы хотите оставить все как есть, но не нести никаких рисков. Так не получится. Даже если сейчас он не имеет больше ни с кем отношений (помимо жены), только с Вами, это не гарантирует, что такая ситуация продлится год, два, долго, сколько?Екатерина, Россия, 24 года
Постоянно сняться кошмары
Вероятно, Вы испытываете какое-то напряжение в жизни, переживаете стрессы, либо были ситуации, которые негативно повлияли на состояние Вашей нервной системы. Необходимо очно обратиться к психологу.Лена, Донецк, Украина, 24 года
Не могу забыть своего бывшего
А в чем помочь? Он не переживает особо, Вы наоборот. Если нет возможности для воссоединения (или желания с его стороны), необходимо завершить эти отношения. Обратитесь к психологу очно.Анжела, Самара, 22 года
Как вернуть себе веру в мужчин?
У Вас не вера в мужчин утеряна, в своя самооценка. Вы будете верить в отношения снова, когда будете верить в себя, восстановите почту под ногами. Занимайтесь пока что собой. Худейте, следите за здоровьем. Поставьте себе время, например, 3-4 месяца, затем снова вернитесь к отношениям с мужем (в том смысле, что подумайте над тем, что Вы хотите от этих отношений).Татьяна, Россия, Москва, 28 лет
Очень хочу, чтобы он знал о моих чувствах
Если у него есть девушка, стоит ли признаваться в своих чувствах? Его это может оттолкнуть, он будет чувствовать себя скованно или чувствовать себя обязанным как-то иначе себя вести. Может быть, Вам стоит пока что просто приятно с ним общаться, сближаться, а дальше будете действовать по ситуации.Аня, Кинель, 15 лет
У него другая, бороться за него или отпустить?
Вы можете простить, но что это изменит? У него есть другие отношения. Вы можете драться за него, но что и это изменит? Он уже два года в других отношениях. Он любит другую девушку. Ваш выбор это иллюзия. На самом деле, отношения разрушены. И он приложил к этому немало усилий. Вам надо смириться, отпустить, начать жить без него. Если не получается справиться с чувствами, обратитесь к психологу очно.Гульнара, Россия, Уфа, 24 года
Почему он мне изменил?
Почему он говорит, что оправдываться не будет? Как он это объясняет? Есть ли у Вас какие-то версии? Он может мстить за что-то, то есть если он чем-то оправдывает себя и это связано с Вами. Возможно, Ваша излишняя привязанность к нему ограничивает его моральную свободу, а физическая измена лишь способ "сбавить петлю на шее". Зачем Вы делали распечатки его звонков?Наталья, Хабаровск, 30 лет
В последнее время очень часто ссорюсь со своим парнем
Это детское поведение. Вы шантажируете как ребенок его. Надо учиться контролировать свои порывы, это поможет Вам не только в отношениях с молодым человеком, но и в жизни. Останавливайте себя в тот момент, когда говорите обидные вещи. Извиняйтесь сразу. Уходите, кладите трубку. Не давайте себе "войти в роль". И ищите другие способы доносить свое мнение и договариваться. Без шантажа.Жаклин, Украина, Полтава, 16 лет
Не могу забыть бывшего, который меня бросил
Переключить свое внимание на себя пока что. Не встречайтесь ни с кем некоторое время. Подумайте о своей любви к бывшему молодому человеку. Что она Вам дает? Что это за любовь? За что Вы его любите? Возможно, что если Вы проанализируете, Вы придете к тому, что Вам не дает покоя обида, а не чувства. Тогда надо разрешать ситуацию с обидой.Диана, Москва, Россия, 15 лет
Изменил мне, когда я была беременна
Сейчас у Вас очень сложное и ответственное время, Вам ребенок еще очень маленький и беззащитный, он требует много сил, также и Вы еще не восстановились после родов. Вам лучше переключиться на роль родителей вместе с мужем. Вы пишете, что ребенка он очень любит. В чем это проявляется? Вероятно, он помогает? Вместе купайте ребенка, занимайтесь массажем, гимнастикой, привлекайте его к приятным обязанностям, Вам нужны положительные эмоции. Отложите пока что на некоторое время разбирательства на тему ваших отношений, отложите свои обиды, говорите ему, что он хороший отец, отмечайте все, что у него получается, подбадривайте его, тогда Вы в роли мамы и папы сможете найти точки соприкосновения и это поможет Вам через несколько месяцев начать преодолевать все сложности в отношениях как пары. Конечно, это непросто, но сделайте это ради ребенка и ради будущих позитивных изменений в семье.Марина, Россия, 29 лет
Моя девушка против секса, что делать?
Сомневаюсь, что ей противен оргазм. Допускаю, что она получает его регулярно, только самостоятельно. Вполне возможно, что она стесняется своего тела, либо ее воспитали в негативном отношении к своему телу, к желаниям тела, к получению сексуального удовольствия и получению удовольствия вообще. Вам надо постараться с ней откровенно поговорить на эту тему. Только когда будет понятная настоящая причина (или причины), вдвоем вы сможете начать преодолевать их.Валентин, Екатеринбург, 20 лет
Как мне помириться с подругой?
Извиниться. Переждать, пока утихнет ее обида.Ира, Белоруссия, Полоцк, 18 лет
Мне кажется, что я надоела своему парню
Причина может быть в отношениях со значимыми людьми в детстве (родители, родственники). Вероятно, Вы не были уверены в том, что Вас любят, Вам уделяли недостаточно внимания, Вы чувствовали себя одиноко. Это все могло сформировать недоверие к близким отношениям, недоверие к человеку, который может искренне Вами интересоваться и желать быть с Вами.Юлия, Ростов-на-Дону, 18 лет
Хочу быть с ним в качестве любимой
Когда Вы были близки, Вы обсуждали это с ним, почему это было только два раза, как потом Вы общались, почему произошла близость? Спонтанно? Вы можете ему откровенно написать, если боитесь сказать, что у Вас есть к нему чувства как к мужчине, и что он думает по этому поводу, и что Вы хотели бы это обсудить с ним. Не бойтесь, лучше знать правду, чем питаться иллюзиями.Индира, Казахстан, Костанай
Влюбилась в одноклассника
Может быть, не стоит вторгаться в его отношения с Вашей подругой? О своих чувствах Вы можете написать ему (по e-mail, например).Маша, Россия, Астрахань, 15 лет
Ушел от жены, но не ко мне...
Вы ему сказали как условие или Вы готовы были обсуждать это с ним? Надо проговорить Ваши планы и его ожидания. Возможно, он не готов, но боится Вас потерять. Если это не шантаж, скажите ему об этом, поделитесь как с другом своими переживаниями без давления.Галина, Ялуторвск, Россия, 32 года
Муж не может расстаться с любовницей
Расставаться не надо. Вы не хотите, он тоже. Доверять после такого очень сложно. Понимает ли Ваш муж это? Готов ли он работать над восстановлением открытости в Ваших отношениях? Как он отнесется к тому, что Вы "с горя" начнете отношения с другим мужчиной, сможет ли он Вам доверять после этого и что бы помогло, как он думает? Пусть подумает над таким развитием событий. Жизнь втроем, только с Вашей стороны третий. Желательно посетить психолога очно и работать над отношениями, над ситуацией. Не отчаивайтесь.Света, Россия, 36 лет
Как мне быть, порвать с ним прямо сейчас?
Все перечисленные варианты поведения нацелены не на отношения, а на "выбивание" брака. Вас это унизило так почему? Вы как женщина и как личность прекрасно существуете вне зависимости от того, сделал вам кто-то предложение или нет, сдержал свое слово или нет. Это ЕГО проблема, а не Ваша. Вам надо самой определиться, подходит ли Вам этот человек, какие у Вас к нему чувства, как дети с ним ладят, какие у него возможности найти работу в России и адаптироваться. Для этого Вам нужно время. Три месяца это СЛИШКОМ мало. Возможно, что у него тяжелые времена (не устроил личную жизнь, проблемы с работой или финансами из-за кризиса, возрастной кризис и т.д.) и встретив Вас, он ухватился за прошлое, за что-то, где он чувствовал себя счастливее или чувствовал стабильность. Подождите. Не рубите с плеча. Сейчас пока что просто общайтесь, узнавайте друг друга, прошло много лет и Ваши знания о нем не так актуальны. Это другой человек и Вам предстоит его узнать. У него есть слабости, но у него есть и достоинства, также как и у каждого из нас.Алена, Москва, 30 лет
Нельзя оставаться с человеком, которого не любишь?
Нет, это не бред, это Ваша жизнь. Все эти чувства и переживания достойны уважения и неважно, какими они кажутся со стороны. То, что Вашему избраннику 16 лет, наводит меня на мысли о некотором застывании в том возрасте, в тех чувствах (или в тех 15-летних ожиданиях), возможно, Вы их не прошли и теперь это все рвется наружу. С мужем - так было 10 лет и Вас это устраивало, почему? Терпели, почему? Что Вас удерживало рядом с ним? Почему Вы были рядом с тем, к кому не было чувств, может быть для Вас это было безопаснее? Что для Вас важно в семье? Что такое семья?Ольга, Псков, 26 лет
Как укрепить наши отношения?
В чем состоит назревший кризис? Как Вы определили, что это кризис, в чем он выражается?Виктор, Новосибирск, 22 года
Как повлиять на мужа?
Мама не просто имеет большое влияние на него, она также держит его в страхе своим непостоянным вниманием. Сестра приехала - внимание переключается, сестра уехала и мужу снова надо удостовериться, что его все еще любят и о нем помнят. Муж не уверен в матери, он боится пережить ее "потерю", ее наказание невниманием, поэтому он играет в поддавки (соглашаясь с не в ее требованиях, в ее желании влезать в ваши отношения). Я полагаю, что мужу надо пойти к психологу, если он хочет сохранить семью. И научиться правильно выстраивать отношения с мамой, проанализировать все свои детские проблемы. Вы не можете разрешить это, просто не в Вашей компетенции, скажем так. Это задача для мужа.Ксения, Россия, Донецк, 22 года
Я оказалась у "разбитого корыта"
Вероятно, Вы были все еще в положении "маленько девочки", и пока отец о Вас заботился, Вы не хотели быть взрослой. Сейчас все, что Вам хочется, это спать, Вы хотите снова почувствовать себя ребенком, который может закрыть глаза - и нет проблемы. Который может заснуть - а наутро родители принесут желаемое. Вам придется встать, проснуться и начать жить самостоятельно. Начать надо с поиска работы, конечно. Также надо начать учиться контролировать свои негативные эмоции и не срываться на сыне. Представьте, если бы сейчас Ваша родственница, которая старше Вас и от которой Вы зависите во всех смыслах и которую любите, начнет на Вас кричать. Ваш сын чувствует то, что Вы сейчас ощутили от этой мысли. Думайте не только о себе,Вы - мать. Прежде всего. Далее Вам нужно начать общаться с людьми (или сближаться), которые достаточно успешные в жизни и самостоятельные. И учиться у них, копировать их даже. Берите ситуацию в руки, действуйте. И личная жизнь тоже наладится. Но только Вашими усилиями. Вы еще очень молоды, поверьте. Вас много что ждет в жизни.Татьяна, Россия, 39 лет
После брака муж перестал на меня обращать внимание?
Скорее всего, он не был готов к браку, его тяготит семейная жизнь. Как он относится к ребенку, занимается ею? Как он вел себя во время Вашей беременности? Есть ли у вас какие-то совместные увлечения?Татьяна, Казахстан, Темиртау, 20 лет
Как прекратить отношения с женатым мужчиной?
Он возвращается, но Вы же принимаете его? Он же не делает это, приставив пистолет к Вашему виску? Если Вы решили окончательно, смените все телефоны, e-mail, не открывайте дверь, не разговаривайте, не выясняйте ничего. Все, точка.Оля, Самара, 30 лет
Не могу найти работу
Идти к психологу на очную консультацию и проанализировать, какие могут быть причины у такой ситуации.Ирина, Россия, 26 лет
Не могу забыть измену
Вам надо обратиться к психологу очно.Артём, Спб., 26 лет
Цыганка нагадала моей тете, что она умрет через год
Вам надо относиться к этому с юмором (подшучивать над тетей), но не переусердствовать. Просто в один день она обнаружит, что ей 64, а цыганка могла нагадать еще большому количеству девушек что угодно. У нее "работа" такая - у цыганки, она таким образом деньги зарабатывает. Попробуйте ей еще предложить назло "пережить" эту дату.Валерия, Саратов, 42 года
Я встречаюсь с бывшим парнем своей подруги, от которого она родила
Поговорить с подругой придется, так как у Вашего молодого человека и подруги есть общий ребенок, которого надо воспитывать. Возможно, надо будет поговорить по отдельности - подруге с Вашим молодым человеком и Вам с подругой. Что касается Ваших отношений с этим молодым человеком, то это только ваше дело. Мама имеет свое мнение, это мнение можно учитывать, но решать только Вам. С подругой он расстался до того, как у вас начались отношения. Вы поступили порядочно.Ксения, Кемерово, 19 лет
Сказать маме или промолчать?
От разговоров с мамой ничего не изменится. Она не поменяет своего мнения, я бы даже назвала это не мнением, а предубеждением (относительно национальности). Вероятно, не стоит с ней заводить эти разговоры и доказывать ей, что Ваш молодой человек не двуличный, не агрессивный и хороший. Со временем свое отношение к Вас молодой человек докажет поступками, заботой по отношению к Вам и своей преданностью. И тогда мама сама поменяет свое мнение. Берегите себя и помните о безопасном сексе.Юлия, Когалым, Россия, 16 лет
Почему во время сна он от меня отворачивается?
Да нет, дело может быть совсем не в энергетике. Ему может быть просто жарко от объятий, дыхания рядом, он может спать беспокойно, постоянно поворачиваясь, или же ему надо спать на высокой подушке, у него могут быть сформированные привычки с детства, и во сне ему неудобно с кем-либо спать обнявшись или слишком близко. Мужчина часто спят совсем не так, как показывают в кино или пишут в романах.Елена, Россия, 19 лет
Совсем не понимаю его поведение...
В Вашем возрасте и на такой стадии отношений надо наоборот быть как можно активнее. Вам надо проявлять инициативу самой. То, что у него были длительные отношения, не говорит о том, что причина нынешней ситуации именно в этом. Узнайте по возможности больше о том, какие отношения были с предыдущей девушкой и что именно его устраивало или не устраивало. И из-за чего они расстались. И еще хотелось бы понять, в чем его счастье быть с Вами сейчас заключается?Кристина, Санкт-Петербург, 20 лет
Как сделать так, чтобы она быстрее определилась?
Ничего не делать. Любое давление будет иметь насильственный характер. Она слишком молода еще, ей только 16 лет, нужно время, чтобы она себя поняла. Вы согласились сами встречаться с ней, зная, что у нее есть молодой человек, Вы должны взять на себя ответственность за такое свое решение. Ваше давление сейчас будет нечестным, исходя и из этого тоже.Дмитрий, Минск, Беларусь, 25 лет
Как сказать парню, что пора пожениться?
Сказать то, что Вы хотите. Вы уже достаточно долго вместе, не стоит играть в эти игры, недомолвки. Будьте честны перед ним, Вы узнаете и его намерения и выразите свои.Kate, Челябинск, 25 лет
Мама узнала, что я живу половой жизнью
Она расстроилась, потому что рано или еще по каким-то причинам? Вы достаточно знаете о безопасном сексе, Вы подготовлены к сексуальной жизни, Вы были у гинеколога? Берегите себя, заботьтесь о своем здоровье. С мамой потом еще поговорите, когда она обдумает эту новость и немного к ней привыкнет.Таня, Лодейное поле, 16 лет
Не могу забыть друга по переписке
Отношения стали развиваться, но так и не получили логического продолжения или завершения, поэтому есть чувство вот этой незавершенности, недосказанности, словно Вы что-то не сделали, оставили. Он предпринимал все попытки встретиться, как и Вы, или нет?Алина, Россия, 17 лет
Как перестать заниматься "самоедством"
Причина в Вашей ОБЩЕЙ неуверенности в себе (а не ситуативной), низкой самооценки, невозможности реализовать себя, в итоге развивается тревожность, самообвинение. Необходимо пройти курс у психолога. Можете обращаться ко мне.Марина, Россия, 29 лет
Влюбилась в сослуживца моего парня, что делать?
Полагаю, что этот друг - созданный Вашими фантазиями образ. Человек познается только в реальных ситуациях, в реальных действиях. Переписка не дает возможности соприкасаться с настоящей жизнью, зато отлично подпитывает стремления к идеальным отношениям, идеальному мужчине. Это увлекательно, как книга. Если Вы близки со своим парнем, подумайте, может быть, не стоит рисковать такими отношениями? Может быть, Вам сейчас просто одиноко, грустно и оттого происходят такие "влюбленности"?Gulnaz, Россия, Чистополь, 20 лет
Боюсь подойти к ней и спросить, что она ко мне испытывает
Вас может и устраивать такая ситуация. Вероятно, ключевое слово "иногда". Вам "так хочется иногда подойти и спросить, чувствует ли она ко мне что-нибудь". То есть непостоянство этого желания говорит о том, что Вы не хотите все же знать, какие у нее чувства. Вероятно, не стоит торопить события. Если отношения так и будут эпизодически продолжаться, то ее отношение к Вам так или иначе проявится.Кристина, Москва, 18 лет
У нас любовный треугольник
Не только он Вас находит, но и Вы соглашаетесь быть найденной. И этому есть причины, о которых Вы не пишете.Людмила, Ухта, Коми, Россия, 48 лет
Влюбилась в друга своего парня
Было бы честнее расстаться со своим молодым человеком, чтобы начать отношения с другом. Готовы ли Вы к этому? Представьте, что он (Ваш молодой человек) увлечен сейчас другой девушкой и думает, как бы мне выбрать так, чтобы не остаться без обеих. Вы должна осознавать, как поступаете в данном случае. Это первое. Второе - друг Вашего МЧ переступает черту, когда флиртует с Вами, это его как ДРУГА показывает не с лучшей стороны. Третье - Вы уже начинаете себе придумывать оправдания для измены ("и... мы ссоримся, и как бы это перекрывает все его плюсы..... "). Одна Вы не останетесь, Вы еще слишком молоды, чтобы переживать об этом. Но чтобы разобраться со своими чувствами, надо принять на себя все риски. Вы можете не вернуть потом своего МЧ, Вы можете расстаться в итоге с его другом (если решите начать с ним отношения). Но Вы получите очень ценный опыт и главное - Вы будете порядочно поступать по отношению к людям, с которыми Вы близки и которые Вас любят. А это очень важно. Ведь все когда-нибудь возвращается.Марина, Украина, Киев, 18 лет
Моя дочка больна с рождения ДЦП и эпилепсией
Вы не должны стыдиться своего ребенка, наоборот, Вы достойны огромного уважения, ведь в принципе и тем более в нашей стране это героический труд - ухаживать и растить особенного ребенка. Измените свое отношение к себе в этой ситуации и таким образом Вы будете притягивать мужчин, которые не будут бояться. Вы еще очень молоды, у Вас обязательно должна быть семья, Вы можете родить еще детей и дай Бог, пусть у Вас все будет хорошо. Но надо приложить усилия. Обратитесь в службу бесплатной психологической помощи в Вашем городе (поищите в интернете), поговорите с психологами о своих чувствах. А также поищите форумы, сайты родителей с особенными детьми, чтобы общаться с людьми, которым близка Ваша ситуация, и которые, возможно, как и Вы, ищут свою новую семью. Это Вас поддержит.Светлана, Россия, Челябинск, 25 лет
Сама не знаю почему изменяю мужу
Вероятно, сработала прошлая "программа" Вашей личности. То есть не столько Вы не можете не изменять физически, сколько Вы не можете по-другому себя ощущать, БЫТЬ (как женщина). Как БЫТЬ другой, этому еще надо учиться. Если Ваш муж не ушел после этой ситуации, значит, еще есть шанс спасти семью. Что он говорит, Вы обсуждали с ним ваше будущее? Он знал о Вашей прошлой работе? Самое лучшее было бы пройти очный курс у психолога (надо найти того, кому Вы будете доверять, кто Вам понравится). Не отчаивайтесь, Вы можете повлиять на свою жизнь и изменить ее.Анна, Москва, 27 лет
Как помочь сестре, у которой умер новорожденный ребенок
Сочувствую Вашей родственнице, Вам и Вашей семье. Тяжелейшее горе. Делать вид, что ребенка и не было это Ваша интерпретация или предположение, что мать будет таким образом блокировать чувство утраты, а Вы ее в этом поддержите. Это неверный путь. У переживания горя есть несколько стадий. Сейчас Ваша родственница находится на первой стадии - это шок, потерянность, ступор, отрицание факта смерти, длится примерно две недели. Кроме того, в потери новорожденного она оплакивает потерю себя как матери именно этого ребенка, а также потерю самого ребенка. Здесь сильно обострено чувство, что она как родитель не защитила своего ребенка, не спасла, и вместо того чтобы подарить ему жизнь, она - так воспринимается - отобрала ее. Кто бы ни был виноват, мать всегда чувствует только свою вину. Несмотря на то, что они так и не узнали этого малыша, их связь образовалась при зачатии и формовалась, развивалась все девять месяцев. То есть это еще и потеря эмоциональной близости. Для окружающих это часто воспринимается так:"родишь другого", "он и не пожил"(таким образом отрицается сам факт, что ребенок БЫЛ и что с ним были отношения у родителей до его рождения) и т.д. В любом случае, в нашем обществе не принято ПЕРЕЖИВАТЬ горе смерти новорожденного. Чаще всего мать настраивают на то, чтобы она быстрее забеременела и родила другого ребенка. При этом тот факт, что это не может стать никогда заменой, игнорируется,потому что окружающие сами желают избавиться от собственной боли, которую им неизбежно приходится переживать, соприкасаясь с матерью, потерявшей ребенка. Мать теряет будущее именно этого ребенка, она теряет статус ЕГО матери, она теряет доверие в своему телу и к тому, что она может порождать жизнь. Это огромнейший комплекс состояний, который переживает несчастная мать. Здесь важно, чтобы переживания горя не перешло в затяжную депрессию. Также надо обратить внимание на ОТЦА. Опять-таки у нас привычно отец считается второстепенным в ситуации потери, в то время как он пребывает в таком же тяжелом состоянии, как и мать и также нуждается в помощи и поддержке. Отцы обычно подавляют в себе страдания, переживания, от них ждут помощи жене, матери умершего ребенка, в то время как они оба должны помогать друг другу. Дали ли ребенку имя? Похоронят ли ребенка? Вам и другим близким надо находиться рядом с матерью, даже если она не хочет говорить об этом, просто физическое присутствие близких ей будет помогать. Молчать, слушать, обнимать, прикасаться к матери, заставлять ее выходить на улицу, заниматься домашними делами, очень мягко, корректно, ездить с ней на кладбище, если ребенка похоронят. И все это надо делать по очереди, потому что родственникам тяжелы такие душевные растраты, им надо тоже восстанавливаться. Также и по отношению к отцу ребенка. Вам лучше встречаться с родственницей без своего ребенка, чтобы не чувствовать себя виноватой. Если родственница верующая, она может посещать церковь, сходить к батюшке. Также по возможности предложите родственнице посетить психолога очно. Мои самые искренние соболезнования и пожелания справиться с таким горем. Пишите.Анна, Тула, Россия, 24 года
Я ужасная собственница, как от этого избавиться?
Судя по тому, что Вы описали, у Вас низкая самооценка. Возможно, Вы копируете свою мать или же Вас воспитывали, несмотря на опеку, не давая возможности проявлять себя, контролируя каждый шаг, ставя под сомнения Ваши действия, поступки, желания, стремления. Возможно, Вы не уверены в любви близких людей. Трудно преодолеть привычное поведение, даже если оно вам не нравится, приносит проблемы, дискомфортно. Это длительная работа над собой, практически ежедневная. Если рассмотреть по примерам, которые Вы дали: 1. "Но иногда проявляются резкие перемены настроения, и я становлюсь, как всем кажется беспричинно, раздражительная". В эти моменты говорите себе, что такой раздражительностью Вы сейчас пытаетесь контролировать окружающих людей, шантажировать их и что эти действия Вам не принесут ничего полезного. Фиксируйте свои состояния, объясняйте их и учитесь влиять на них. владеть ими. 2."Я ревностно отношусь к положительным комментариям моих друзей о других людях, к их общению с другими". В этот моменты говорите себе, что Вам неприятно, но это ненастоящая эмоция, она пытается Вами руководить, чтобы Вы чувствовали себя плохо. На самом деле, также как и Вы общаетесь не только с этими людьми в данный момент (но и с другими друзьями), также и они общаются и хорошо относятся к другим своим друзьям. 3. "Также очень болезненно реагирую на шутки в свой адрес, начинаю сразу же защищаться, язвить, иногда обидно". До того как начнете язвить, останавливайте себя и говорите "обидчику": Мне неприятно, я не хочу, чтобы Вы шутили, я чувствительна к таким словам, пусть это и в шутку, но я так реагирую, пожалуйста, это моя просьба". 4. "Я считаю, что не могу полностью раскрыться в сексе перед партнером. Я зажимаюсь, веду себя скованно. Боюсь сделать что-то не так". Делайте что-то не так. Пробуйте. Обсудите это с молодым человеком. Надо заставлять себя. Через развитие сексуальности Вы сможете легче преодолевать все вышеописанное. Так что считайте, что это Ваш основной фронт работы.Анастасия, Россия, 23 года
Почему мой парень стал меня избегать?
Неясно, в чем проблема. В том, что не любит говорить по телефону или в том, что не хочет с Вами встречаться?Светлана, Беларусь, Могилев, 17 лет
Как решиться на развод?
Вы пишете, что "оказывается, не смогла простить". Что Вы имеете ввиду? Что новые отношения стали возможно для Вас только после этой измены мужа? Что еще Вас удерживает от этого шага (развода)?Галина, Ростов-на-Дону, 42 года
Не могу принять решение
Не надо принимать какое-то решение. Не надо уходить, тем более по-английски. Ваша ситуация еще совершенно не созрела для какого-то изменения. Примите неопределенность. Помогайте ему в его проекте. Когда этот проект закончится, должен начаться другой. Подумайте с ним над новыми планами. Мужчинам очень важно быть при деле, важно зарабатывать, важно быть профессионально востребованным. Пусть их отношения с женой останутся между ними. Ваши отношения с ним принадлежат только Вам. Не надо их терять, в них много хорошего и ценного.Tatjana, Estonia, 55 лет
Меня не устраивает мой врач-гинеколог
Для Вас эта тема (беременность) болезненная. Возможно, что Ваша знакомая врач, как и большинство врачей-гинекологов, рекомендует родить, выйти замуж без всякой ответственности за свои слова. Она гинеколог и ее обязанность - лечить Ваше тело, но не душу. Надо сменить врача.Светлана, Новосибирск, Россия, 27 лет
Бесплатная помощь в Санкт-Петербурге
Полагаю, Вы сможете задать поиск в любой поисковой системе и найти бесплатную помощь в Санкт-Петербурге. Я знаю о таковой только в Москве, но такие службы есть, конечно, и в других городах.Соня, Питер, 19 лет
Что скажут подруги, если не смогу устроить шикарную свадьбу?
Этот обряд Вам просто хочется. В принципе, Вы больше это хотите для других ("А как же быть с подругами и вообще перед всеми"). Но семья это не игра и не спектакль, где Вам рукоплещут в конце и обсуждают Ваше платье. Я полагаю, что Ваш жених ближе к реальности. Тем более, что свадьбу можно просто отложить.Алена, Россия, 23 года
Для меня все мужчины сволочи, враги и обманщики
Представим, что Вы встречаете молодого человека, который пережил подобные трагедии в детстве. У него умирали родственники, в детстве к нему приставал педофил, его бросила любимая девушка. Но он ищет чувств, отношений, близости. И вот он находит ее. Она обычная девушка, без драм в прошлом. Но ему шепчет голос: враг, враг, сволочь, обманщица. Каким образом молодой человек подарит шанс отношениям? Как это возможно? Напишите.Ольга, Калининград, 23 года
Пил, избивал. Теперь говорит, что исправился
Простите, читать это просто страшно. Пожалуйста, берегите своего ребенка, если не желаете беречь себя. Вы ответственны, прежде всего, перед своей дочерью. Ваши страсти, отличная интимная жизнь, желания и надежды на исправления такого недочеловека - это все ВАШЕ, пока не было ребенка. Теперь решения надо принимать, исходя из интересов дочери. И это решение очевидно.Евгения, Россия, Петропавловск-Камчатский, 29 лет
Мучаюсь вопросом - люблю ли я его?
Что такое любовь в Вашем понимании? "Камень с плеч" - скорее всего, это чувство ответственности и желание избавиться от этого чувства.Татьяна, Тольятти, 19 лет
Очень часто ссоримся по мелочам
Наоборот, чем ближе люди друг к другу, тем больше у них возможностей для ссор. Можно любить человека и не находить с ним общий язык. Также в отношениях проявляется Ваш характер и характер партнера. Расставаться совсем необязательно, надо анализировать причины ссор и налаживать отношения. Это искусство. Потребуется время.Варвара, Москва, 17 лет
Не знаю как сказать маме, что беременна?
Почему Вас это пугает? Вы замужем, отец ребенка будет помогать? Вы можете вдвоем с ним ей объявить.Татьяна, Москва, 19 лет
Почему он так часто общается со своей бывшей?
Вы написали ответ. Повода не давал. Накручиваю очень много. Отношения прекрасные. Проблема скорее в этом: "я не могу понять почему такая необходимость постоянного общения". ВЫ не можете понять, потому что как бы то ни было, но Вы два отдельных человека. Для НЕГО это понятно, у него есть потребность в этом общении не для того, чтобы сделать Вам больно, тревожно, не для того, чтобы разрушить ваши отношения и не для того, чтобы уйти (или быть "уведенным", словно он котенок). Вам надо научиться доверять ему настолько, чтобы тревоги было меньше, а доверия больше. Это как минимум. И это работа для Вас.Елена, Магадан, 28 лет
Не хочу быть брошенной
Сколько времени вы уже встречаетесь? Почему он официально не разводится с женой, общается ли он с ребенком?Анна, Gruzia, 20 лет
Моя девушка за секс только после свадьбы
Почему она так принципиальна?Владимир, Санкт-Петербург, Россия, 19 лет
Стоит переезжать в другую страну ради любви?
"Я понимаю, что это только мой выбор, всё зависит от меня" - правильно написали. Если не уверены, что хотите уезжать ради него заграницу, поезжайте на время (например, на полгода), потом вернетесь. Будет возможность объективнее оценить ситуацию. Иммиграция это очень серьезный шаг. Вопрос еще в том, что Вас больше притягивает - любовь или заграница. И первая, и вторая полна иллюзий.Женя, Москва, Россия, 23 года
Мой парень рассказал в подробностях как занимался сексом с другой
Для чего он Вам рассказывал такие подробности? ("даже то, как они занимались сексом, как стонала та девушка"). Если это произошло по его инициативе (обсуждение интимных подробностей), возможно, он провоцировал Вас на пересмотр Ваших взаимоотношений ("мы живём в разных городах и видимся раз в месяц и реже"). Слишком редкие встречи, сложно строить в такой ситуации отношения.Любашенька, Киров, Россия, 20 лет
Узнал, что мой муж флиртует по е-маилу
Вы пишете, что разводиться не хотите. Значит, есть у Вас потенциал быть с мужем, зная, что он "бабник еще тот". Заметьте, он не изменяет, а флиртует. Похоже, что ему эти игры нужны для повышения своей самооценки, чувства значимости. Но что будет, если Вы начнете предъявлять ему претензии, обиды? Разверните диалог в голове, представьте. Что дальше? Он будет придумывать причины, отнекиваться, обвинять Вас, что Вы вскрыли его почту, телефон, сделает Вас виноватой. Ни к чему. Зарегистрируйтесь на одноклассниках и начните флирт с мужем (чтобы он не знал, что это Вы), узнайте, что ему не хватает в партнерстве, узнайте его ближе, лучше, с другой стороны. Но не для мести и выяснений, а для улучшения Ваших отношений и климата в семье. Используйте этот материал во благо Вашей семьи.Мария, Москва, 40 лет
Мне постоянно сниться мой бывший парень, который умер
Если Вы верующий человек, сходите в церковь, закажите этому человеку сорокоуст. Поставьте за упокой, походите некоторое время на службы. Если Вы живете в квартире, в которое он бывал, поставьте его фото. Если Вы атеист, напишите ему несколько писем, вспомните все хорошее, что было между Вами, опишите в этих письмах, напишите ему, что все самое лучшее между Вами Вы оставляете в своем сердце. Потом отпустите его, представьте, как Вы отпускаете, провожаете его. Желательно делать это перед сном. Посмотрите, изменится ли ситуация со снами и с чувством, что кто-то стоит за Вами.Елена, Оренбург, Россия, 23 года
Парень перестал со мной общаться из-за проблем с деньгами
Зачем же сразу "начало конца"? Мужчины очень тяжело переживают потерю финансового контроля, проявите терпение, не поддавайтесь на провокационную агрессивность с его стороны. Он не к ВАМ лично агрессивен, а к ситуации, которая сложилась (работа, финансы). Спрашивайте его о работе (возможно, ему надо выговариваться). Если он, наоборот, не хочет говорить о работе, обсуждайте отвлеченные темы. Больше позитива, релаксации. Посмотрите, что ему помогает. И таким образом, не напрямую оказывайте ему помощь.Лена, Россия, 20 лет
Как избавиться от ревности?
Если есть причины для недоверия, значит, дело не в том, что Вы его старше. Тем более, полтора года это не разница. Какие это причины?Надя, Пермь, 22 года
Как убедить родителей, в том что мне пора жить самостоятельно?
Почему Вы сами не можете, без разрешения родителей, жить отдельно?Елена, Алматы, Казахстан, 33 года
Почему люди ко мне относятся не серьезно?
Возможно, это Ваша субъективная оценка ситуации, не соответствующая действительности. Когда Вы оказываетесь в новом обществе, происходит то же самое?Елена, Россия, Иваново, 19 лет
Если скажу маме, заставит сделать аборт
Если в Вашей семье к Вам проявляют физическое и эмоциональное насилие, Вам надо искать защиты на стороне. Ваш молодой человек, его родители - ищите помощи и поддержки там. Обсудите вопрос о реакции своей матери с родителями молодого человека. Желательно, чтобы они выступили посредниками между Вами и Вашей мамой и решали этот вопрос. Берегите себя!Татьяна, Москва, 15 лет
Отец против моего молодого человека
Но ведь не отец с ним в гражданском браке, почему он решает, что для Вас хорошо, а что нет. Вы для себя решите, что это Ваше личное дело, но с отцом не спорьте, старайтесь эту тему обходить.Июль, Киев, 26 лет
Ушла жена, как это пережить?
Вам лучше обратиться к психологу очно, трудно самостоятельно пережить такие события, учитывая еще то, что уход жены был для Вас неожиданностью. Смысл жизни, и ответственность, прежде всего, - у Вас остались, это Ваши дети. Берегите их. Вы молодой мужчина, обязательно еще наладится Ваша личная жизнь, надо будет только поработать над этим.Алексей, Москва, Россия, 42 года
Толстею и не могу отказаться от сладкого
Надо заменить сладкое чем-то другим "сладким". У Вас есть увлечения? Заведите тетрадь, куда Вы будете записывать все, что съедаете за день. Прежде чем съесть, надо это записать, потом уже есть (это будет помогать контролировать количество еды и останавливаться в нужный момент). Все и сразу - это бег по кругу, результат будет один и тот же (похудели-сорвались-набрали вес). Представьте, что все плюшки, тортики Вашего города будут Вас ждать после того, как Вы осилите 2-3 месяца диеты. Они Вас не оставят, они рядом с Вами и ждут пока Вы похудеете. Потом Вы сможете их есть, просто Вам не захочется съедать их слишком много (желудок уменьшится). Удачи Вам!Елена, Челябинск, 21 год
Он мне изменил, но из дома не уходит
То есть Вашей любви и желания жить с ним больше и это сильнее, чем унижение, которое Вы испытали. Вас растоптали, но не настолько, чтобы Вы захотели расстаться с ним. Судя по всему, и он не хочет рисковать и уходить, он не уверен в своей связи и в этой девушке. И к Вам у него есть чувства, привязанность. Вероятно, Вам надо поставить условие - он прекращает общение и остается в семье и Вы восстанавливаете свои отношения, предложите ему принять решение (то есть Вы не выгоняете его, а предлагаете условия, на которых он остается). Поставьте срок, когда он должен определиться. Полагаю, что одного-двух дней ему будет достаточно.Елена, Луганск, 28 лет
Маме не нравиться мой парень
Старайтесь обходить с мамой тему о Вашем молодом человеке. Как бы Вы ни поговорили с ней, это не убедит ее. Возможно, она ревнует к нему, возможно, она проецирует своей собственный неудачный опыт (и что-то в нем ей напоминает этот опыт). Со временем молодой человек своими поступками докажет свое отношение к Вам. Время все расставит на свои места.Анастасия, Киев, Украина, 20 лет
Я его сильно оскорбила, что делать?
Извиниться.Вика, Москва, 14 лет
"Припереть" его к стенке или пустить все на самотек?
Полагаю, что Вам над не то чтобы "припереть его с стенке" (слишком насильственно это), а открыто, честно рассказать о том, что Вас волнует в отношениях с ним (и совершенно оправданно). Попытайтесь договориться о сроках. Во всяком случае, его реакция на серьезный разговор будет уже означать его отношение к совместному будущему.Ольга, Россия, Тула, 34 года
Влюбилась в друга, что делать?
Если у него нет девушки, а у Вас тоже нет молодого человека, почему нет, надо начать проявлять интерес к другу как к мужчине. Постепенно.Марина, Москва, Россия, 20 лет
Отношения стали не такими как раньше
Возможно, у нее сейчас какие-то проблемы, почему она вдруг начала врать и уверены ли Вы, что она именно врет. Если Вы чувствуете, что она не хочет Вас видеть, попробуйте на время не встречаться. Ей надо почувствовать,что Вы ей нужны. Возможно, Вы слишком навязчивы.Сергей, Нижний Новгород, 18 лет
Мой любовник меня ненавидит
Как быть с чем? Вы же сами не знаете, что хотите, Вы так и пишете. Он ненавидит не Вас лично, а ситуацию, привязанность, свою слабость, в общем - все, что привело к тому, что он хочет быть с Вами и не хочет расставаться.Кристина, Москва, 26 лет
Почему он спит со мной, если у него есть девушка?
Для чего Вы сами начали с ним близкие отношения? Строить отношения в другом ракурсе Вы уже пытались, не вышло. Вы не пишете о себе. Словно за себя Вы не отвечаете, а являетесь ведомым в его желаниях. Принимайте собственные решения, а не следуйте за ним.Ира, Харьков, Украина, 19 лет
Если мама узнает, что у меня был секс, мне крышка
То есть если он узнает, что у Вас уже был секс, Вам "крышка"? Что это значит? В принципе, девственной плевы может не быть с рождения, не очень понятно, как кто что узнает, если Вы сами не захотите рассказать.Лена, Украина, 16 лет
Как легче ко всему относиться
Вы живете вместе с отцом мужа? Почему его отношение к Вам так влияет на Вас? Как относится к Вам мама мужа? С беременностью лучше подождать пока. Сначала надо привести в порядок эту ситуацию.Марина, Санкт-Петербург, 24 года
Сняться ужасные сны
Обратитесь к неврологу очно.Александра, Новосибирск, 19 лет
Я влюбилась в 10-летнего мальчика?
В принципе можно полюбить кого угодно, если есть энергия, потребность, объект выбирается, исходя из Вашей жизненной истории. Возможно, Вы одиноко себя чувствовали в своей семье, Вам в детстве не хватало брата, сестры, внимания родителей. Не хватало общения со сверстниками или они не складывались. И ревность Ваша естественна. Возьмите под контроль свои чувства, потребности, займитесь своей жизнью, работа, учеба, друзья, заведите собаку или кошку, знакомьтесь с молодыми людьми.Анна, Россия, Казань
Мои родители разводятся, что делать?
Поговорите отдельно с мамой и папой, выясните, как теперь будет налажен быт, что поменяется, как Вы будете встречаться, общаться с родителями. Если Вас беспокоит, почему они расходятся (если Вы не знаете до сих пор, почему), спросите их прямо (каждого по отдельности). Чем лучше Вы будете понимать, что происходит, тем быстрее произойдет адаптация к новой ситуации.Анастасия, Нефтеюганск, Россия, 15 лет
Со стороны это будет выглядеть "тупо"?
Какая разница, как это будет выглядеть со стороны, это Ваше дело, кто Вам нравится. Общайтесь на здоровье.Кристина, Россия, Кировск, 13 лет
Как жить дальше?
Очень больно это читать. Да, в России для инвалидов условий никаких нет практически. И воспринимаются они как "экзотика". Я бы рекомендовала Вам обратить внимание на иностранных женихов. Придется, конечно, заняться и языком при этом (например, английским). Я много лет прожила заграницей, люди с ограниченными способностями здесь имеют и семьи, и работают, и путешествуют, и свободно передвигаются, конечно, по городу и везде, никто на них не смотрит и не показывает пальцем. Я Вам искренне желаю не отчаиваться, и пока Вы можете бороться за свое счастье, пожалуйста, не сдавайтесь, делайте все возможное. Пусть у Вас все будет - и любимый человек, и дети, и работа.Наталья, Москва, 35 лет
Почему он не разводиться с женой?
Очень тревожный симптом: "Попытка суицида после нашего расставания у него уже была". Были ли у него такие попытки ранее, ходил ли он к психологу? Он пережил огромный стресс - уход из семьи, рождение второго ребенка, переезд к Вам, изменения во взаимоотношениях с сыном. Он, возможно, не готов разводиться сейчас не потому, что не хочет, а потому, что это спровоцирует новые всплески выяснений со стороны жены, он может не способен эмоционально это все перенести сейчас. Надо подождать еще некоторое время. В остальном Вы поступаете верно, но надо бы ему пройти курс у психолога.Екатерина, Москва, 27 лет
Проходит любовь к мужу, что делать?
Почему он играет, так было всегда, у него какая-то одна игра или разные? Что Вас объединяло раньше, почему Вы создали семью, занимается ли он воспитанием ребенка? Сексуальные отношения хорошие?Надежда, Сыктывкар, 21 год
Как помочь подруге ослабить контроль мамы?
Может быть, она такая "идеальная дочка" как раз потому, что мама такая контролирующая? Общение в школе не считается общением? Подруга может записаться на какие-то курсы после школы (вместе с Вами). И полезно будет, и общение будет дополнительное, и мама будет спокойна.Виктория, Тюмень, Россия, 13 лет
Не знаю чем заниматься по жизни
Интересно, а как секс, спорт, алкоголь вообще могли помочь в выборе профессии? В 20 лет многие еще не могут решить, кем они хотят быть, это нормально, у каждого человека свой жизненный путь. Образование Вы можете потом получить второе высшее по выбранной специальности. Для того, чтобы понять себя, найти себя, надо пробовать различную деятельность, работу. Не надо отвлекаться, надо работать.Юра, Харьков, 20 лет
Как перестать думать о прошлом?
Думать о прошлом не глупо. И вспоминать, и страдать. Это нормально. Вы расстались с человеком, с которым были более трех лет и Вас объединяли чувства, у Вас было много хорошего в отношениях. Сейчас Вы переживаете эту потерю, несмотря на то, что "разошлись мирно и решили быть друзьями". Должно пройти некоторое время, чтобы Вы смирились и приняли это. Все будет хорошо.Ксения, Тверь, 22 года
Как избавиться от страха, что мне изменяют?
За два года Вы должны были уже научиться хорошо чувствовать своего молодого человека. Когда Вы встречаетесь, как это происходит, Вы видите, что он скучал, что между вами нет ничего и никого больше? Вероятно, Ваши сомнения из-за неуверенности в себе. Ваши родители вместе живут?Светлана, Москва, 18 лет
Я веду себя как истеричка!
Надо взять себя в руки и направить свою энергию в нужное русло. Решайте сначала вопрос с работой. "Тихая, мирная, добрая и терпеливая" это Ваш идеальный образ. В действительно Вы либо не являетесь таковой, либо Вы переменчивый человек в своих настроениях, и в своем поведении.Света, Москва, 22 года
Мой парень против чтобы я общалась с подругами
Вы пишете: "он очень меня ревнует ко всему, что отнимает меня от него", он чувствует себя неуверенно ("у него большинство друзей осталось в другом городе, а тут новых он искать не хочет"). Надо ездить на различные встречи с друзьями с ним вместе, чтобы он знакомился, общался. Надо помочь ему. Это облегчит ситуацию с контролем Вашего отдельного времяпрепровождения. Что касается проявлений любви, думаю, надо как раз как можно чаще проявлять, потому что так он будет меньше желать за Вами всюду следовать. Это как поддержка и проявление участия. Будет прибавлять в нем уверенность, что все хорошо, что он любим. И он будет чувствовать себя свободнее и лучше с другими людьми.Елена, Киев, Украина, 22 года
Все понимаю, но все равно не могу не злиться
Ситуация сама не разрешится, более того - все это пагубно скажется и на Вашем психологическом состоянии, и на семейной жизни. Надо расставить по местам задачи. Найти няню возможно, даже исходя из того, что ребенка надо носить на руках. Даже если Вы будете носить на прогулке попеременно с няней, это уже даст облегчение, у Вас останется немного больше, чем обычно, сил и появится чувство поддержки. Если няня будет опытная, она сможет помочь, как ребенка научить сидеть в коляске. Кроме того, дети с другими людьми иногда ведут себя совсем иначе, чем мы привыкли видеть. Он даже может сесть в коляске сам. Второе - кормление грудью. Сколько раз в сутки Вы кормите грудью? У Вас смешанное кормление? Когда Вы собираетесь завершать кормить грудью? Вы кормите но ночам? Кормление грудью забирает очень много сил у матери,в 8 месяцев уже можно сходить с него. Третье. Секс очень важен. Вы должны получать удовольствие, отдыхать, чувствовать свое личное пространство (которое сейчас заполнено усталостью и негативом), это поможет с мужем наладить приятное общение, а не только ощущать раздражение. Выделите полчаса в день/два дня, когда Вы обязательно с мужем проводите время вдвоем (необязательно секс, это могут быть ласки), это задание.Виктория, Москва, 31 год
Моей маме не нравиться мой парень
Ничего не говорить, самой разговоры о своем молодом человеке не провоцировать, на ее провокации не отвечать. Это Ваша личная жизнь, Вам 18 лет и Вы имеете право на адекватное обсуждение своей личной жизни, а не "внешность не нравится... его хорошие качества она даже и слышать не хочет". Когда мама будет готова говорить с уважением и как со взрослым человеком об этом, тогда и поговорите.Елизавета, Россия, Чита, 18 лет
Мой парень все время вспоминает своих бывших
Видимо, Ваш молодой человек не понимает, насколько неприятно слышать такие сравнения - "а у моей бывшей грудь была больше", "а та меня сильней возбуждала". Может быть, он специально придумывает эти "победы" в виде большей груди и более сильного возбуждения, чтобы перед Вами казаться эдаким мачо. Не надо ссориться, надо сказать раз и навсегда, что Вы такое слышать не желаете. Прекращайте споры и доказывания (при этом отчаянно доказывать, что такого страстного секса как со мной у него никогда не было и я у него идеальная).Катя, Украина, Николаев
Мы с мужем зашли в тупик
Пойти вместе к семейному психологу. Спасайте семью, если это еще возможно.Оксана, Украина, Бахмач, 29 лет
Мой муж не хочет ребенка
Сколько ему лет? Он единственный ребенок в семье? У Вас есть знакомые пары, у которых уже есть дети? Как его родители относятся к Вашему союзу?Ксения, Новосибирск, 24 года
Как убедить мужа общаться с ребенком?
Ребенка необходимо отвести к психологу, логопеду, неврологу. Вам надо взять ситуацию под контроль. Ваша пока не сложившаяся личная жизнь не должна являться причиной такого состояния ребенка. Если отец ребенка не хочет общаться с сыном чаще раза в месяц, нельзя заставить его общаться больше, чаще. Вы сами переживаете по этому поводу больше, чем сын. И в этом и есть, вероятно, проблема. У Вас есть любовник?Александра, Россия, Кемерово, 30 лет
Взрослые дети считают, что я им должна помогать
Вы задаете эти вопросы, потому что Вас мучает чувство вины? Почему? Вероятно, Вы видели другое будущее? Для начала Вам надо самой принять позицию и на ней остановиться и успокоиться. Вы не обязаны обеспечивать своих детей до пенсии. Вы так решили, значит так тому и быть. Говорите им об этом. Каждая семья принимает свои правила взаимодействия, которые комфортны для нее. Хорошо, когда дети получают профессию и дальше сами зарабатывают себе на жизнь и помогают родителям. И неважно, сын или дочь. В жизни все может случиться, и лучше не рассчитывать на удачный брак и обеспеченного мужа. Всегда лучше самостоятельно стоять на ногах.Елена, Россия, 39 лет
Как заставить себя забыть его?
Полтора года достаточно, чтобы полюбить человека, построить отношения и потом испытать огромный стресс от того, что это разрушилось. Вам тяжело, Вас предал человек, которому, возможно, Вы верили больше всего. И нужно время, чтобы это пережить. Но это обязательно закончится.И наступят другие времена. Пишите ему письма (не отправляя их), заведите дневник (можно онлайн, в интернете), где Вы будете описывать все, что Вы чувствуете. Это поможет Вам проговорить, отпустить Вашу драму.Юля, Беларусь, 22 года
Расставаться нам или нет?
Что делать с чем? По поводу расставания - Вы определились. Что Вы ждете?Лелик, Беларусь, 23 года
Если я не изменюсь, он меня бросит
В чем Вы должны измениться? И как Вы стараетесь измениться?Анна, Хабаровск, 18 лет
Периодические приступы паники, страха смерти
То, что Вы описываете, это паническое расстройство. Основным проявлением панического расстройства являются повторяющиеся пароксизмы тревоги (панические атаки). Паническая атака представляет собой необъяснимый, мучительный для человека приступ страха или тревоги в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами. Диагностика панической атаки основывается на достаточно строгих критериях. Паническая атака характеризуется пароксизмальным страхом (часто сопровождающимся чувством неминуемой гибели) или тревогой и/или ощущением внутреннего напряжения в сочетании с 4 или более из списка паникоассоциированных симптомов; 1. Пульсация, сильное сердцебиение, учащенный пульс. 2. Потливость. 3. Озноб, тремор, ощущение внутренней дрожи. 4. Ощущение нехватки воздуха, одышка. 6. Боль или дискомфорт в левой половине грудной клетки. 7. Тошнота или абдоминальный дискомфорт. 8. Ощущение головокружения, неустойчивость, легкость в голове или предобморочное состояние. 9. Ощущение дереализации, деперсонализации. 10. Страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок. 11. Страх смерти. 12. Ощущение онемения или покалывания в конечностях. 13. Ощущение прохождения по телу волн жара или холода. Испытывая страх перед паническими приступами, люди начинают избегать ситуаций и мест, где эти приступы могут возникнуть, например, поездок в общественном транспорте или лифте, посещения магазинов и т.п. Если говорить об опасности, то для здоровья и жизни - ее нет, а для качества жизни, конечно, да. Так как это часто приводит к социальной изоляции, потере трудоспособности и значительному падению качества жизни. Наличие внезапных неконтролируемых приступов страха, мыслей о тяжелой болезни, с которой невозможно справиться, может закономерно привести к развитию депрессии, в силу этого у большинства людей, наряду с паническим расстройством, наблюдается также и депрессия. Я могу только порекомендовать пойти к неврологу, а также к психологу. Так как необходимо, вероятно, сочетание медикаментозного лечения и психотерапии. Берегите себя, постарайтесь как можно быстрее обратиться к врачам (невролог, психолог).Марина, Спб, 26 лет
Не сложились отношения с его родителями
Ваши отношения должны выстраивать только вы оба. Будущее ваших отношений зависит только от вас двоих. Родители могут иметь свое мнение относительно личной жизни сына, отличное от Вашего или мнения сына. Быть вместе или нет в Вашей ситуации это вопрос ответственности за отношения. В конечном итоге вы оба поделили эту ответственность с его родителями, что и разрушило отношения.Оксана, Россия, 21 год
Учителям не нравиться, что я "эмо"
Скорее всего, учителям сложно понять Вас, вполне возможно, что их пугает подобная символика, тексты. Когда учителя были детьми, может быть, они бы тоже хотели иметь такую возможность самовыражения, какая доступна Вам сейчас, где-то они даже могут завидовать Вам. Вам стоит относиться к ним с пониманием, где-то даже с юмором. Если противоборствовать, это будет осложнять конфликт. Унижения и оскорбления со стороны учителей надо парировать прямо: "Вы меня сейчас пытаетесь обидеть, унизить, Вы говорите это для того, чтобы мне было плохо, больно? Зачем? Пожалуйста, прекратите". Учитесь останавливать негатив, это поможет Вам и в дальнейшей жизни, не только в этой ситуации. Останавливать не значит бороться. Борьба предполагает давление. Вы же останавливаете поток негатива, не даете ему развиваться. Учитесь оставаться собой в любой ситуации, быть верной своим интересам. И помните, что у Вас всегда есть ресурсы защитить себя.Таня, Россия, 14 лет
Как мне набраться сил и вычеркнуть его из жизни?
Вы пишете: "когда у нас все нормально я чувствую себя очень напряженно, как только мы ругаемся и говорим, что это конец - кажется, что камень с души упал и становится легче". Это говорит о том, что напряженно Вы себя чувствуете как раз оттого, что все ненормально. Вероятно, молодой человек захотел новых отношений, впечатлений, знакомств, в то же время он не хочет с Вами расставаться окончательно. При этом он не делает ничего, чтобы сохранить, восстановить отношения с Вами ("я пытаюсь поговорить с ним, что так нельзя надо обсудить проблему и только слышу в ответ - хватит рушить мне мозг"). Судя по потере веса, у Вас серьезный стресс, Вам необходим отдых. Приостановите эти отношения хотя бы на время, Вам необходимо набраться сил и определиться, хотите Вы быть с ним дальше или нет.Юля, Москва, Россия, 22 года
Как мне быть, если родители узнают, что я занимаюсь сексом?
Вам не должно быть стыдно за свои желания и за свое тело. Уважайте себя. И берегите. Заботьтесь о безопасном сексе. Родителям, вероятно, не стоит говорить о том, что у Вас был секс, если они сами не настаивают на разговоре об этом.Марина, Казахстан, Астана, 16 лет
Почему он так себя ведет?
Вы пишете: "Я консультировалась с врачом, который его кодировал и с психиатром. Мне сказали, что у него интоксикация организма алкоголем и идет истощение организма. Его надо лечить. Но я не успела ему это рассказать, я уверена, что он бы меня послушал". Что значит - Вы не успели ему об этом рассказать? Ваше общение же не прекратилось. То, что Вы описываете, это, как я полагаю, последствия кодирования. Возможно, у него депрессия, ему необходимо лечение (психотерапия, физиотерапия, биотерапия). С Вашей стороны надо подробнее изучить последствия кодирования, Вы будете понимать, что происходит с человеком, с его психикой, организмом. А также помочь ему в дальнейшем лечении у нарколога. Удачи Вам!Екатерина, Воронеж, Россия, 32 года
Когда я дома, в меня как будто бес вселяется
То есть такие вспышки агрессии происходят только дома? В других ситуациях бывает подобное (и не только с детьми)? Как часто бывают такие приступы? Употребляете ли Вы алкоголь (если да - в каких количествах)? Наркотики? Проходите ли Вы гормональную терапию, лечение? Кормите ли Вы грудью? Страдали ли Вы депрессией ранее? Возможно, у Вас эмоциональное расстройство, и тогда Вам необходим психолог, а также медикаментозное лечение. Таким образом, Вам надо посетить терапевта (анализы на гормоны, МРТ), невролога, эндокринолога, психолога. Берегите себя и своих малышей, заботьтесь о своем здоровье.Ольга, Германия, 30 лет
Я чувствую отвращение во время секса
Самостоятельно невозможно разрешать подобную проблему, необходимо желание не только Ваше, но и молодого человека. Как Вы можете изменить отношение к сексу, если "я чувствую отвращение во время секса. Последний раз был очень грубым, жестким, и эгоистичным с его стороны, я слез не могла сдержать"? Он видел Ваши слезы? Как он реагировал? Вы показывали, говорили во время секса, что Вам неприятно, возможно - больно? Если молчали, то почему? То, что Вы называете "эмоциональным позывом", является реакцией на физическое и эмоциональное насилие. Как можно это "укреплять"? Если для Вашего молодого человека важны отношения с Вами, он должен обсудить с Вами эту неприятную для него тему.Лана, Крым, 22 года
Я правда для него ничего не значила?
Возможно, значили. Но он смог завершить отношения.Мария, Украина, 18 лет
Как настроить себя на нормальные отношения?
Сочувствую Вам в Вашем горе, потеря ребенка это очень тяжело. Вам надо сначала пройти курс у психолога в связи с этим, а также в связи с разводом и насилием в бывшей семье. Восстановить доверие и раскрыться новым отношениям возможно при помощи специалиста, самостоятельно, полагаю, Вам будет довольно сложно. Берегите себя.Татьяна, Санкт-Петербург, Россия, 23 года
Мой парень хочет покончить жизнь самоубийством
Вам 16 лет, Вы забываете о том, что помимо этого мужчины, у Вас есть обязанности по отношению к себе, к родителям. Вам нужно закончить школу, поступить в институт, заботиться о родителях, близких, устроиться на работу. Вы пишете так, словно, кроме этого мужчины, в Вашей жизни ничего нет, но это не так. Вашему мужчине нужно обратиться к психологу в связи с суицидальными попытками. Вам рано к нему переезжать.Евгения, Украина, г. Кировское, 16 лет
Муж думает, что я ему изменила
Поговорите с сотрудником, чтобы он поговорил с Вашим мужем. Полагаю, это будет более чем убедительное доказательство Вашей честности.Наталья, Украина, Львов, 26 лет
Что сделать, чтобы он меня простил
То есть предательство в том, что Вы поцеловались с другим молодым человеком? Вы уже говорили ему, что ошиблись, но прошло больше двух лет и безрезультатно, он не желает с Вами общаться. Полагаю, что пора уже пересмотреть свое отношение и к якобы "предательству", и к своим мазохистским чувствам к бывшему молодому человеку. Вас держит искусственно созданное чувство вины. Надо от него освободиться и Вы сможете увидеть вокруг себя много интересных молодых людей.Поля, Москва, 16 лет
Нужна я ему или нет?
Вопрос неясен. Вы хотите продолжать с ним отношения или нет? Вы хотите начать сексуальную жизнь с ним?Алена, Россия, Хабаровск, 22 года
Почему он меня бросил?
Почему Вы думаете, что это Вы что-то делали не так? Может быть, надо вспомнить о том, что "он очень переменчивый человек, настроение меняется кардинально и без видимых причин, плюс он может пропасть на какое-то время без видимых причин ". Дальше Вам надо искать более адекватного молодого человека.Лена, Москва, 21 год
Не могу его забыть
Как же можно все вернуть, если у него другие отношения и он скоро собирается жениться? Как Вы определили, что Вы его любите? Что такое любовь в Вашем понимании? Если Вы желаете серьезных отношений, подумайте еще раз над своим рассказом: - он часто выпивал и не всегда ко мне был внимателен в поступках - он уехал в отпуск на три недели, а мне даже не предложил поехать вместе с ним. Две недели вообще ничего не писал и не звонил. Когда приехал стал требовать обещанного. - было поздно и я его попросила меня проводить хотя бы до середины пути (живём мы в разных концах города). Он сказал, что устал, и что я уже большая - доеду одна. Вы пишете, что "Я пыталась общаться с другими парнями, но все они проигрывали в сравнение с ним". В чем они проигрывали?Ира, Россия, Санкт-Петербург, 23 года
Мой парень не тратит на меня ни копейки
Вы три года с этим соглашались, а сейчас задались этим вопросом? Он три года ничего не дарил, нигде не платил за Вас, Вы реагировали на это? Вы пишете, что "мне его материальная помощь не нужна, но я стала чувствовать себя ненужной ему", получается, что его потребность в Вас каким-то образом оценивается через затраты на Вас? Адвокату он сделает подарок без проблем, поскольку он не является близким человеком (родственником, семьей), Вас он воспринимает именно в таком ракурсе. Вы - своя. С Вами так можно. Родителям он помогает? Если Вы заболеете, он купит Вам лекарство на свои деньги?Ксения, Россия, 35 лет
Может быть у него есть другая?
Проведите с ним один день и посмотрите, что из себя представляет строительство дома. Возможно, это его так физически и эмоционально истощает, что у него действительно нет сил. Если же нет такой возможности (увидеть своими глазами работу), подождите некоторое время. Установите срок. Когда заканчивается строительство?Молдир, Атырау, Казахстан, 25 лет
Он признался, что вернул меня ради ребёнка
Вы его уже потеряли. Вообще такие резкие охлаждения через два месяца говорят о незрелости его решений, он возвращал Вас ради ребенка, зачем? Попытка войти дважды в реку. Это не любовь с его стороны, а желание разрешить проблему с ребенком (очевидно, скучал по ребенку, ему трудно было), но таким способом, словно партнер это фигура экспериментальная, захотел - сказал, что люблю, захотел, уже потерял интерес. Вам надо смириться и выстраивать новые отношения бывших супругов.Наталья, Москва, 25 лет
Как заставить себя не думать о моей опухоли?
Попробуйте узнать о тонкоигольной аспирационной биопсии (коротко называется ТИАБ). Это считается главным диагностическим методом. Ваше психологическое состояние будет улучшаться по мере поступления информации (надеюсь, что результаты будут хорошими), сейчас мучительна неизвестность, подвешенность. Удачи Вам!Наталья, Стрежевой, Россия, 30 лет
Узнали, что будущий зять находиться под следствием
Почему Вы полагаете, что благополучная жизнь дочери под угрозой? Находиться под следствием - не означает автоматически, что человек виновен. С него могут быть в итоге сняты все обвинения. Также имеет значение, по какой статье он под следствием. Но имеет значение не для того, чтобы убить или не убить ребенка в матери, уничтожить или не уничтожить семью, которая создается. Ваша дочь сейчас очень уязвима, ей нужна поддержка, помощь. Еще более уязвим малыш в Вашей дочери. И этой новой жизни Вы с легкостью выносите приговор. Прежде всего, Ваша дочь принимает решения, и она должна нести за это ответственность. Пусть у нее все будет хорошо, берегите друг друга.Светлана, Санкт-Петербург, 45 лет
Муж избивает, еще и пишет на меня заявления в милицию!
Обратитесь в организации: Российская ассоциация кризисных центров для женщин "ОСТАНОВИМ НАСИЛИЕ" Тел./ф.: (095) 438-61-15 Региональная общественная организация "АННА" (АССОЦИАЦИЯ "НЕТ НАСИЛИЮ") - Телефоны доверия: (095) 124-61-85 (9:00-21:00), 477-86-71 (11:00-17:00) Региональный центр содействия женщинам "ФАЛЬТА". - Тел./ф.: (095) 438-6115, 399-7342 Центр психологической помощи женщинам "ЯРОСЛАВНА". Тел.: (095) 282-8450, ф.: (095) 282 9201. Также обратитесь к юристу. Вам надо фиксировать и свидетельствовать все случаи физического и эмоционального насилия со стороны мужа. Пожалуйста, берегите себя и своего малыша, он беззащитен.Ариана, Россия, Москва, 26 лет
Продолжать с ним встречаться или забыть?
Его фраза "мы друзья" и есть ответ на вопрос. "Как парень с девушкой" - естественно, а как кто еще? Если бы он хотел с Вами встречаться, он бы уже это делал. Вывод очевиден.Алеся, Россия, Нижний Новгород, 16 лет
Моя девушка сказала, что выбирает между мной и другим парнем
Успокоиться ее это задача реальная, и это, как я вижу, лучшее решение, потому что ситуация подвешенности не для Вас. Надо проговорить все, что Вы чувствуете к ней, и что чувствуете, находясь в этом положении. Не замыкайтесь. Если у Вас есть друг, говорите с ним, если нет - идите на форумы, чаты, не сидите и не жалейте себя, выходите в люди. Потом нужно определить, что Вас вгоняет в депрессию: то, что все так неожиданно, то, что Вам непонятно, как такое могло получиться, то, что Вы не можете быть один или не можете быть без нее, то, что Вы ощущаете неудачу или получили удар по самолюбию и т.д. Что это? Нужно проанализировать. Лучше - обратиться к психологу очно. В любом случае, Вы пройдете эту ситуацию, если будете действовать. Поговорите с девушкой. Постарайтесь, чтобы она максимально полно и честно рассказала, как все происходило, что в итоге привело к нынешней ситуации. Не отчаивайтесь. Вам будет легче, если не будете сидеть сложа руки и действовать продуманно.Андрей, Гомель, Беларусь, 20 лет
Никак не наладиться личная жизнь
Потому что "прошлые отношения закончились не совсем удачно". Надо работать над их завершением и создавать условия для новых отношений, для этого я бы рекомендовала обратиться к психологу очно.Лена, Россия, 21 год
Очень сильно боюсь смерти
Страх смерти сам по себе естественен, проблема в том, что у Вас он пришел словно внезапно и из-за того, что Вы не знаете, что с этим делать, Вы просто впали в панику и поддались неконтролируемым мыслям и эмоциям ("могу расплакаться и начинаю дрожать"). Страх сейчас не проанализированный, не прочувствованный, не принятый. И это пошатнуло Вашу устойчивость, мешает Вам, и Вы не знаете, что с этим делать Фромм писал в книге "Быть или иметь": "...современная сугубо американская форма отрицания смерти посредством "приукрашивания" тела свидетельствует о попытках подавить страх смерти элементарным камуфляжем. Будда, Иисус, стоики и Мейстер Экхарт учат, что есть только один способ подавить страх смерти - это не цепляться за жизнь, не относиться к жизни как к собственности. В сущности, страх смерти - это не совсем то, что нам кажется, это не страх, что жизнь окончится. Как говорил Эпикур, смерть не имеет к нам никакого отношения, так как "когда мы есть, смерти еще нет, а когда смерть наступает, то нас уже нет" (Диоген Лаэртский). Конечно, можно бояться страданий и боли, которые предшествуют смерти, но эта боязнь отличается от страха смерти. В таком случае страх смерти мог бы показаться иррациональным, однако дело обстоит иначе, если относиться к жизни как к собственности. И тогда этот страх становится уже не страхом смерти, а страхом потерять то, что я имею: свое тело, свое "я", свою собственность и свою идентичность; это - страх "потерять себя", столкнуться с бездной, имя которой - небытие. Поскольку мы руководствуемся в жизни принципом обладания, то мы должны бояться смерти. Избавить нас от этого страха не способно ни одно рациональное объяснение. Но даже в смертный час страх может быть ослаблен, если воскресить чувство привязанности к жизни, откликнуться на любовь окружающих ответным порывом любви. Исчезновение страха смерти начинается не с подготовки к смерти, а с постоянных усилий уменьшить начало обладания и увеличить начало бытия. Спиноза говорил: мудрый думает о жизни, а не о смерти". Сейчас у Вас два пути: или самостоятельно проработать свой страх и вывести его из зоны мнительности, невротической реакции или же обратиться к психологу очно.Лилу, Ростов, 23 года
Мы любим друг друга, но родители против
Это конфликт любви и интересов семьи. Его чувство не прошло испытание, он не смог или не захотел иначе разрешить эту ситуацию, значит, в чем-то Вы тоже его не устраивали (как и семью). Но это подходя рационально к вопросу. Своим чувствам он приказать не может, они создались и должны быть переданы Вам, но поставлен запрет, или , точнее, совершена попытка поставить этот блок. В итоге это начинает разрывать его личность. Даже приехать и побыть рядом с Вами около дома - ему уже легче. Ему сказали "пройдет". Ему остается только верить в это. Но это самообман. Возможно, силы его чувства недостаточно, чтобы он преодолел все трудности и был с Вами. Вам надо попробовать закрыть дверь, иначе Вы так и будете "разобраны им по кускам".Зоя, С-пб, Россия, 22 года
Меня преследует какой-то мужчина
Он Вам не нравится, Вы не хотели бы с ним познакомиться? Если - нет и Вас это только пугает, то повернитесь к нему лицом, посмотрите на него, заговорите с ним, спросите, почему он ходит за Вами, скажите, что Вам это не нравится, что Вы обратитесь в милицию. Попробуйте все же выяснить у него его намерения.Инна, Россия, Пермь, 26 лет
Что мне нужно от жизни?
Если Вы не можете объяснить свое состояние, то что можно ответить Вам?Марина, Москва, 20 лет
Что делать с сыном-лодырем
В 20 лет его уже поздно воспитывать, теперь этим будет заниматься сама жизнь. Плохо, что отношения с отчимом у сына не сложились, отсюда могут и ноги расти. Помогать с учебой, я думаю, надо прекращать. Которая попытка - и все безуспешно. Он должен сам к этому придти (что ему нужно образование и какое). Пока ему помогают, ничего не изменится. Надо ставить четкие условия и главное - их выполнять. Например: 1. за учебу Вы больше не будете платить 2. с квартиры сестры он должен съехать через... месяца 3. денег на жизнь Вы ему давать больше не будете. 4...и т.д. Это пример, решать, конечно, Вам. Но ему надо перекрыть все каналы доступного бесплатного жилья и денег (даже на компьютерный клуб нужны деньги). Надо поставить его в условия самостоятельного решения своих жизненных задач. Иначе эта ситуация никогда не прекратится. Причем, сложнее всего будет решиться на это Вам. Если сможете, то придерживайтесь четкого плана. Озвучьте свои намерения сыну и поставьте сроки. Будьте последовательны.Ирина, Москва, 37 лет
Муж стал не внимательным и грубым
Он не чувствует себя мужчиной в доме, хозяином, квартира мамы жены, зарабатывает он мало, и только, видимо, дома со своими родителями ему комфортно. Что за разговор был с Вашими родителями, после которого он так обиделся? Пытается ли муж изменить свое финансовое положение?Инна, Россия, Москва, 26 лет
Почему я смеюсь, когда смотрю на фото?
Вы смеетесь в любом случае? Интересные они или нет, красивые или нет и т.д. Если никто не слышит Ваш смех, почему Вас это беспокоит? Сама по себе реакция - возможно, это демонстрация несерьезного отношения или страх (завуалированный смехом), или неловкость, стеснение.София, Владивосток, 17 лет
Не могу закончить отношения со своим панем
Расставаться всегда тяжело, иногда даже тяжелее делать другому больно, особенно когда другой этого не ожидает. Также Вы можете не желать брать на себя ответственность за разрыв. Напишите ему, если боитесь сказать.Лилия, Самара, 30 лет
После моего отсутствия, мой парень изменился
Он дал ответ, спроецировав на Вас и озвучив проблему: "это наверно я сама не готова к браку и детям, вот и мучаю его". Он боится. Боится брака (воспоминания о неудаче, предательстве, отсутствии детей), боится, что может не получатся беременность, боится, что Вы разочаруетесь в нем и оставите его. Ему нужна Ваша поддержка, помощь. Возможно, с беременностью стоит немного отложить.Катерина, Москва, 22 года
Как себя вести на не любимой работе?
Вы можете помочь себе облегчить свои страдания различными приемами: представляйте вашего директора ребенком, который играет и Вам это не нравится, но дети не понимают часто, что они делают и поэтому нет смысла в сильных эмоциональных реакциях. Детей прощают и жалеют. Еще им объясняют. Вы можете про себя "объяснять" директору, какие у него манеры, голос и в чем он неправ. "Оденьте" Вашего директора в детскую одежду (возьмите фото и разрисуйте или просто нарисуйте сами директора) и "дайте" ему "игрушку" (нарисуйте отдельно игрушку). С этой "игрушкой" он будет играть и на нее влиять, а не на Вас. Мысленно проигрывайте эти сцены. Держитесь! Осталось недолго.Елена, Москва, 41 год
Не могу понять, хочет ли он этих отношений
Ему нужно время. Наверно, он еще слишком молод, у него сейчас более актуальные задачи - учеба, работа, заработок. Ведь он в будущем должен обеспечивать семью, оберегать, заботиться.Ирина, Россия, Красноярск, 18 лет
Бывает, что любовь длиться всю жизнь?
Еще как бывает. И я Вам желаю, чтобы у Вас так и было.Елена, Киев, Украина, 22 года
Очень хочу семью
Вы еще так молоды, не расстраивайтесь, Вам надо действительно встать на ноги, закончить учебу, найти работу, закрепиться. Поговорите со своим молодым человеком о сроках. Например, что Вы поговорите о создании семьи через год или два, а на это время распишите цели, которые Вы хотите достигнуть. Если большинство целей будет достигнуто, можно поставить срок относительно свадьбы.Анна, Россия, Приморский край, 18 лет
Мой парень уходит в армию
Поддерживайте с ним постоянный контакт - письма, поездки, звонки. В таком случае не будет резкой разницы между сегодняшним днем и будущим его возвращением. Сначала будет тяжело, все поменяется, но придется привыкнуть к мысли о временной разлуке, адаптироваться. Поддерживайте его, будьте в курсе всего, что с ним происходит, больше его расспрашивайте.Татьяна, Ноябрьск, Янао, Россия, 20 лет
Муж ушел, но на развод не подал
Если у мужа прошли чувства, и для него это весомый аргумент для разрыва, с этим придется смириться. Но то, что он не забирает свои вещи и никому еще не говорил, что вы расстаетесь, показывает его сомнения. Вы уверены, что у него не появилась другая женщина? Полагаю, Вам не надо спешить делать выводы, предпринимать что-то. Дайте ему время подумать, не ссорьтесь, не провоцируйте выяснения, конфликты. Определите день, когда Вы обсудите с ним ситуацию и дальнейшие шаги.Виктория, Красногорск, МО, 35 лет
Могут ли парни жить без секса до 23-24 лет?
Могут. От воздержания еще никто не умирал. Сексуальный темперамент (и потребности) у всех разные. С возможностью иметь детей в будущем воздержание никак не связано. Для здоровья - секс благотворно влияет на сосуды, работу сердца, предстательной железы, на иммунитет, гормональный фон, на физическое и эмоциональное состояние. Рекомендую.Марина, Баку, Азербайджан, 18 лет
Не умею радоваться жизни
Почему придумываете? Вы не придумываете, у Вас проблемы есть, как и любого другого человека, другое дело, что решаете Вы их неэффективно, прикрываясь тем, что Вы меланхолик. То есть это причина, которая все объясняет и разрешает "существовать" только, а не наслаждаться жизнью. Сначала Вы пишете, что Вас мало что радует в жизни, затем, что жизнь Вас не радует. А как она должна Вас радовать? Затем Вы констатируете, что у Вас не получается просто радоваться жизни. И это будет, как я полагаю, ближе к истине. У Вас не получается, потому что Вы все время беспокоитесь, то есть не даете радости ни миллиметра места в Вашей голове. Беспокоясь, Вы ощущаете себя, Вы - это беспокойство, научи Вас завтра радоваться, Вы из-за этого начнете беспокоиться и вытесните радость, потому что Вы так привыкли, Вам так спокойнее. Какие у Вас отношения с родителями? Возможно, Вы болели в детстве часто и родители, беспокоясь о Вас, приучили к такому состоянию жизни и Вас, к такому состоянию выражения чувств, любви, интереса? То есть словно все идет через беспокойство и в нем же и глохнет, так как оно забирает все силы. Надо пройти курс у психолога очно.Анна, Россия, Архангельск, 25 лет
Страх перед походом к гинекологу
Запишитесь к платному врачу (желательно по рекомендации) и пойдите к нему с подругой, мамой, мужем. Когда зайдете в кабинет, скажите, что у Вас была крайне неприятная ситуация в прошлый раз при посещении гинеколога (не надо называть фамилии и прочие данные) и теперь Вы хотите заранее предупредить, что: 1. не можете выносить повышенного голоса и нотаций 2. Вы боитесь диагнозов. И Вы просите врача (которому Вы все это говорите) помочь Вам сейчас. По ее реакции Вы сразу поймете, тот ли это доктор, который Вам нужен. Таким образом Вы избежите похода на кресло, если это не тот доктор. При малейшем дискомфорте разворачивайтесь и уходите. Напишите, если такое случится. Надо будет подготовиться ко второму походу к другому врачу.Марина, Пермь, Россия, 21 год
Страх перед собеседованием
Почему Ваша жизнь утрачивает смысл? Только из-за того, что есть трудности? Они есть у всех. Их просто надо решать. И покончить с собой - это не решение, это эгоистичное бегство (еще неизвестно, что там, за ним, кстати, не зря же это считается преступлением против жизни). Такое Ваше состояние это жалость к себе. Конечно, Вы перенесли тяжелый стресс, к которому были не подготовлены (работа в кардиологии), но и после того, как пожили в деревне, Вы нашли себе причину "настолько отвыкла от людей", чтобы ничего не решать. Даже не пошли на собеседование. Вы выбрали депрессию. Она, наверно, интереснее и перспективнее, чем собеседования и новая работа. Что делать? Своего молодого человека поддерживать и гордиться им. Искать более денежную работу, начать ходить на собеседования. Начать заниматься спортом, записаться на курсы (возможно, для повышения квалификации). Перестать плакать целыми днями дома, когда никого нет, а написать себе задачи (на месяц-два) и начать их выполнять.Елена, Россия, 21 год
Дать ему второй шанс?
Такие решения может принимать только сама женщина. Судя по всему, он не собирается ни материально, ни в качестве отца участвовать в жизни и воспитании ребенка. Конечно, его позиция может измениться. Но ребенок рожден вне брака и Вы не записали его отцом (или записали?). Подавали ли Вы на алименты? Если между Вами нет юридических моментов (или они есть, но все разрешены), то остаются только человеческие. Итак, если его позиция изменится и он решит быть отцом. Готовы ли Вы ждать этого (того, что может и не произойти), также готовы ли Вы к риску, что он появится в жизни ребенка, а потом снова пропадет, и будет страдать уже и ребенок? Он своими действиями во время беременности проявил свое отношение к Вам и "ответственность" свою показал. Теперь Вы должны уже думать не только с точки зрения "все так же его люблю, скучаю, что простила его и готова начать все сначала", но и с точки зрения интересов Вашего ребенка. А также надо понимать, что рано или поздно Вы начнете новые отношения с другим мужчиной, и тогда это будет другая история, в которую будет вклиниваться нынешний несостоявшийся отец. Он появляется из любопытства, а Вы готовы тут же забыть, как он бросил Вашего ребенка. Надо взять себя в руки и принимать взвешенное решение о дальнейших контактах с ним.Дарья, Иваново, 20 лет
Напилась и целовалась на дискотеке с другим
Конечно, не надо рассказывать. Все ошибаются. Ничего страшного, в следующий раз будьте мудрее.Душка, Минск, 28 лет
Хочу сделать нашу дружбу более открытой
Если четыре года ее устраивало такое общение с Вами, ей будет трудно принять изменения. Возможно, и Вы сами к ним не готовы. Вы можете рассказать подруге о том, как с Вами вдруг стала откровенна некая девушка (выдумайте персонаж), и что Вы не знали, как реагировать, и не знаете, хорошо ли быть открытым в общении и обсуждать те или иные темы. Словом, расскажите подруге эту выдуманную ситуацию, закончив вопросом - что она думает по этому поводу? Об откровениях, открытости в общении между друзьями. И у Вас появится шанс узнать ее мнение.Нина, Санкт-Петербург, Россия, 21 год
Как справиться с алкоголизмом?
Надо обратиться к наркологу.Настя, Троицк, 24 года
Забеременела от него в тот момент, когда решила расстаться
Вы пишете, что любите и одновременно, что "человека именно с таким набором мужских качеств я бы хотела видеть рядом с собой и создать именно с таким мужчиной семью". Что такое любовь для Вас? Как может быть человек идеален? Вы идеальны? Вы выбрали этого мужчину так или иначе, и он отец Вашего ребенка. Сейчас роль родителей станет самой главной ролью на ближайшие месяцы, надо сконцентрироваться на том, как распределить роли и обязанности, сейчас Вы должны помогать друг другу, и не упреками, а договоренностями. Напишите список Ваших ожиданий от мужа и покажите ему. Пусть он тоже напишет список своих ожиданий от Вас. Подумайте оба и затем обсудите, как вам найти точки соприкосновений.Milana, Санкт-Петербург, 22 года
Если я не займусь с ним сексом, он меня бросит
Безответственный наглый шантаж с его стороны. Вы должны всегда думать о своем здоровье и о незапланированной беременности. Нужен ли Вам такой человек и такой секс с потенциальными проблемными последствиями? Почитайте в интернете о заболеваниях, передающихся половым путем, а также о том, насколько ненадежный способ предохранения - прерванный половой акт (это то, что предлагает Вам молодой человек). Пожалуйста, берегите себя.Евгения, Москва, 18 лет
Он не понимает, что мы друг друга любим
Непонятно, в чем вопрос. Если он не понимает, что Вы его любите, значит, не хочет понимать и ему так удобнее.Оля, Владивосток, 18 лет
Не могу не думать о прошлом жены
И в чем вопрос? Как избавиться от мыслей? Почему Вы чувствуете себя настолько неуверенно рядом со своей женой, если даже ее прошлое является поводом для переживаний? Или это вопрос возраста, Вы ощущаете его конкурентом, рядом с которым Вы проигрываете?Сергей, Волгоград, Россия, 43 года
Рушиться брак, как жить дальше?
Давайте перевернем ситуацию наоборот. Муж запрещает Вам видеться с дочерью, а его сын живет с Вами, муж настроен против Ваших родственников, муж пытается держать Вас под полным контролем. И теперь, когда Вы чувствуете себя под таким моральным прессингом, когда отношения разладились, муж Вам говорит: Ты мне нужна, я хочу прожить с тобой всю оставшуюся жизнь, делить с тобой все. Вы согласны? Без дочери, без родственников, под его полным контролем?Ольга, Санкт-Петербург, 28 лет
Стоит ли продолжать общение?
Надеяться на что? У Вас и так вполне хорошее, приятное общение с ним. Если он застенчивый, приглашайте его сами, тем более Вы девушка раскованная, общительная. Отношения, если создаются, стоит беречь. Может быть, он не будет Вашим молодым человеком, мужем, но он может стать другом. А разрывать это всегда просто и быстро. Строить гораздо сложнее и дольше. У Вас все идет хорошо. К чему резкие движения?Элли, Иркутск, Россия, 14 лет
Не хочу быть соц. работником
Со второго курса Вы уже можете переводиться в другой ВУЗ или на другой факультет своего ВУЗа. Если еще не определились, подождите. Покупайте справочники ВУЗов, читайте статьи о профессиях различных, набирайте информацию и в итоге Вы найдете то, что Вам ближе.Дарья, Украина, Киев, 18 лет
Моя женщина стала мне врать и постоянно раздражаться
Она старше Вас? Вероятно, у нее какие-то сложности. Может быть, с бывшим мужем, с работой, с родственниками, со здоровьем. Ее надо поддержать. Будьте терпимы к человеку, которого Вы любите.Владимир, Орел, Россия, 23 года
Во сне мне кажется, что у меня нет любимого
Когда повторяется сон с одним сюжетом, это говорит о внутреннем конфликте, и необязательно он напрямую связан с логикой сюжета: выбор одного из нескольких незнакомых мужчин и отсутствие любимого мужчины. Возможно, есть страх потерять близкого (у Вас были потери родственников, неожиданные, трагические?) или Вы можете чувствовать себя незаслуживающей счастья, доверительных отношений. Причины могут быть разные, но в любом случае такие сны - это сигнал. Рекомендую обратиться к психологу очно.Mia, Москва, 26 лет
Он сказал, что жену не бросит
Помочь в чем? Он любит жену, Вам нужно уйти из их отношений.Ксения, Узбекистан, Ташкент, 21 год
Парень сказал, что к свадьбе не готов
Если Вы задаете себе вопрос "а стоит ли вообще делать шаг к примирению", значит, Вы основательно сомневаетесь в собственном выборе. В 23 года вполне естественно, что он не готов. Если Вы любите его, желаете с ним создать семью, Вам надо подождать и поставить какие-то сроки, составить план, чтобы "встать на ноги" не было чем-то расплывчатым (материально и по времени).Юлия, Москва, 25 лет
Перестал нравиться секс с моим парнем
Это можете решить только Вы. Если Вы хотите сохранить отношения со своим молодым человеком, надо разрешать проблему, не выходя за пределы вас двоих (то есть не пробуя секс с одноклассником или с кем-либо еще). Он перестал Вас возбуждать или с самого начала были проблемы и он Вас не настолько интересовал в сексе?Виктория, Молдова, 17 лет
Злюсь из-за того что сильно устаю с ребенком
Злость это инструмент для манипуляции, давления. Неконтролируемая злость говорит о том, что себя Вы сильно жалеете, а муж словно бы в стороне. Хотя он работает и на нем обязанность по содержанию семьи, он не видит ребенка целый день, и вечером также нуждается в общении с ним, с женой, а также в расслаблении, как и Вы. Подумайте о том, чтобы взять приходящую няню на 1-2 часа в день. Регулярная сексуальная жизнь - как обстоят с этим дела? Выходные как Вы проводите? Вы кормите грудью?Виктория, Москва, 31 год
Почему она на меня смотрит?
В чем вопрос? Почему она на Вас смотрит? Вы ей интересны. При этом она может и не желать дальнейшего развития отношений.Глеб, Набережные челны, Россия
Нашла фото группового секса с участием мужа
Вам сложно будет самостоятельно справиться с таким открытием. Даже если раньше Вы догадывались, это была другая ситуация. Вы объяснялись с мужем? Ваши сексуальные отношения устраивали мужа? Когда начались Ваши подозрения?Елена, Елабуга, 34 года
По какому принципу выбирать мужчину?
Я бы не назвала это прекрасным облаком. "Как бы меня не унижали, как бы тяжело не было я как преданный пес..." Вы застряли в какой-то грязной яме, это было бы более точное образное выражение. "Что в мужчине важное, по-какому принципу их выбирать, к чему присматриваться в первую очередь?" - эти вопросы лучше очно разбирать с психологом. Я бы рекомендовала пройти курс, чтобы завершить нынешние отношения и подготовиться с новым.Е, Самара, 29 лет
Мой молодой человек не хочет жить вместе
А в чем эта новая ступень отношений? Что в ней сейчас такого жизненно необходимого? И почему для реализации Ваших представлений о развитии отношений молодой человек должен переступать через свои желания? Вам надо обсудить эту ситуацию и придти к компромиссу.Анна, Нижний Новгород, Россия, 21 год
Забеременела от женатого
Почему не видите другого выхода? Ребенок Ваш и Вашего любовника, вы вдвоем и несите за него ответственность. Представьте себя на месте Вашего ребенка - моя мама хочет меня отдать, я еще не успел даже родиться, а она уже меня хочет предать, отдать другой женщине, которая будет ли меня любить, еще большой вопрос, ведь я рожден от любовницы ее мужа. Любите своего ребенка и берегите его, делайте все для его блага как мать, а не из мнимого удобства. Поговорите со своими родителями.Мария, Россия, Самара, 19 лет
Во сне постоянно кого-то убиваю
Если бы все после таких снов были бы опасны для окружающих, тогда бы весь мир сейчас обитал бы в психиатрических клиниках. Не волнуйтесь! Причины возможные: повышенная тревожность. Что-то происходило или происходит в Вашей жизни, что развивает состояние тревоги, беспокойства, и во сне это лишь находит отображение. Также возможно, что что-то Вас сильно напугало или заставляет быть в постоянном напряжении (отношения с неким человеком, например), и Вы пытаетесь избавиться от ситуации-проблемы-человека, уничтожая ее во сне. Сходите на очную консультацию к психологу.Елена, Ульяновск, Россия, 20 лет
К чему приведут такие отношения?
Как все это выглядит со стороны? Можно ли доверять словам Антона? Чего он ищет в отношениях со мной, для чего я ему нужна? На сколько серьезно все это может быть с его стороны? К чему приведут такие отношения? Может ли в итоге у нас что-то сложиться? Как мне правильно себя вести с ним? Это выглядит как роман с женатым мужчиной. Доверять его словам, как я вижу, можно(это предположение). Вполне может быть серьезно. Но сейчас ситуация стабильна, как ни странно, а что будет, если ее начать менять? Он расходится с женой, вы начинаете жить вместе и т.д. Это все начнет разрушать то, что было и надо будет создавать новое. Но вот получится ли, это еще вопрос. "То, что ему нужен покой, и он нашел это во мне". То же самое вы написали и о себе. В ситуации изменений покоя не будет. Готовы ли Вы к такому трудному пути? Оба. Сложиться, конечно, может. Также, как и не сложиться. В данном случае это зависит от ситуации в его семье (мало информации), потому Вы, как я полагаю, готовы на дальнейшие шаги. Как себя правильно вести? Не спешить. Не делать резких движений. И окончательных выводов. Рекомендую пойти на очную консультацию к психологу (надо выбрать того, кто Вам понравится).Ирина, Санкт-Петербург, 26 лет
Младшая сестра моего парня требует от меня денег и угрожает
Плохо, что жених отмалчивается. Надо настаивать, чтобы проблемы с сестрой он решал сам. Соберите факты (смс, угрозы) и отправьте это ее родителям. Им надо, прежде всего, заниматься воспитательной работой с ней. Максимально самоустранитесь от нее, смените номер мобильного телефона, электронную почту, не отвечайте ей, не принимайте ее у себя дома. Она может в итоге повести себя совершенно неуправляемо и агрессивно, вплоть до краж и поджогов. Поэтому обезопаситься надо заранее. Удачи Вам!Анастасия, Россия, Москва, 21 год
Муж то уходит, то возвращается
Просил прощения и Вы простили? И так полгода? После этого Вы ожидали, что уходы мужа прекратятся? Когда Вы их сами закрепляли тем, что прощали. Надо изменить свое поведение по отношению к мужу. Поставить условия. Готовы ли Вы в случае завершения его ночных гуляний на восстановление отношений с мужем?Юлия, Пенза, 30 лет
Почему ребенок мне все время грубит?
Идти на консультацию к детскому психологу.Марина, Пермский край, Россия, 35 лет
Предложил мне обвенчаться после третей встречи
Такое решение, конечно, должны принимать только Вы. Согласны ли Вы жить с человеком, которого Вы почти не знаете, который Вас не любит (и зачем-то говорит это на третьем свидании, очевидно, чтобы подчеркнуть свое нежелание кого-то любить и утвердить это положение в браке в будущем), официально жениться не хочет, а церковный брак не имеет юридической силы в РФ. Я думаю, Вам надо подождать, пообщайтесь с ним хотя бы полгода и потом снова рассмотрите его предложение, если оно еще будет актуально.Оля, Санкт-Петербург, 29 лет
Мой парень переписывается с другими девушками по интернету
На этот вопрос можете ответить только Вы.Лейла, Павлодар, 22 года
Как сделать, чтобы все было как раньше
Снижение сексуального желания может иметь несколько причин, это могут быть и проблемы со здоровьем, и стрессы, и депрессия, и побочные действие лекарств. Ваш молодой человек слишком много на себя взвалил. И ребенок на стороне (он помогает материально, участвует в воспитании?), и жена, которая уезжала, приехала, потом выгнала его, и отношения с Вами. Не совсем понятно Ваше отношение к нему. В начале письма Вы пишете, что любите его, в конце уже "или все бесполезно и сбежать от него (расставаться он не хочет)?" То есть секс Вас сейчас не устраивает и Вы готовы уже расстаться с ним.Оксана, Россия, 37 лет
Боюсь начать водить автомобиль
Попробуйте водить сначала в пять-шесть утра, когда на дорогах никого нет, ставьте себе будильник и ездите по полчаса. Вам надо почувствовать машину, чтобы стать с ней единым целым, увериться, что Вы можете ездить, объезжать, поворачивать. Но чтобы Вам поначалу никто не мешал, не было движущихся объектов. Также можете ездить днем по пустынным местам с редкими машинами с каким-нибудь другом, подругой, чтобы говорили Вам о поворотах, объектах, разметке, а Вы акцентировали свое внимание только на педалях, на поворотах руля (и на коробке передач, если у Вас механика), а также учились пользоваться зеркалами. И все получится, не бойтесь!Ирина, Москва, 25 лет
Ребенок в саду постоянно плачет
Возможно, он слишком домашний и не готов к каким-то ситуациям в садике, к режиму, к общению с большим количеством детей. Я отдала своего ребенка в сад в почти пять лет и проходила она у меня год всего, истерики были первый месяц. Сейчас ей почти 16 и хороший такой ребенок, вполне социализированный, поверьте. Так что если Вы можете самостоятельно заниматься ребенком, водить ее на курсы (рисование, танцы, бассейн, подготовка к школе и т.д.), где она сможет и развиваться, и общаться с детьми, это было бы хорошо. Если же у Вас нет такой возможности, и у Вас работа, в таком случае надо подготовиться к процессу постепенной адаптации к садику совместно с детским психологом, которого я Вам рекомендую посетить очно.Катерина, Украина, 25 лет
Как перестать завидовать подруге?
Тяжелая ноша - зависть. Я бы рекомендовала Вам прекратить общение с подругой и поискать мам, которые имеют схожие с Вами проблемы. И в быту, и с ребенком, и с финансами. Такое общение не будет Вас тяготить, по крайней мере, не должно. Посмотрите форумы, где общаются мамы, пообщавшись, Вы поймете, кто Вам ближе, и встречайтесь в реальной жизни, получайте удовольствие.Илона, Россия, Тверь., 27 лет
Люблю подругу, но боюсь ей открыться
Переключить свое внимание на девушку Вашей ориентации. Других вариантов я не вижу.Кристина, Луганск, Украина, 17 лет
Не знаю о чем можно говорить с парнями
Откройте любой сайт, форум, Вы найдете миллион тем, которыми интересуются молодые люди. Проявите активность, инициативу. Никто за Вас не решит эту ситуацию.Маша, Москва, 22 года
Люблю одноклассника...
В чем проблема, что он одноклассник? И что должны понять люди? Это Ваша личная жизнь и только. Вряд ли он безразличен к Вам, если переписывается с Вами, зовет погулять, и тем более предлагает массаж сделать. Напрасно боитесь. Ответьте на его предложение прогуляться, сходите в кино, в боулинг, на выставку, в кафе.Наська, Москва, 16 лет
Он женат, но предложил завести детей
"Но" достаточно много, они довольно весомые, продуманные. Такая ситуация (в перспективе) против Ваших ожиданий, но и найти другого мужчину для Вас с каждым годом будет все сложнее, к тому же Вам редко кто-то нравится. Думаю, что надо подождать еще хотя бы полгода-год и тогда принимать решение.Анастасия, Москва, 34 года
Психологическая боязнь беременности
Нет, с нашей помощью вряд ли, а вот с Вашей помощью - точно. Появится новый человек. Причины, которые привели к такому страху - стрессы и нагрузка на организм из-за лечения ("при этом в доме были постоянные стрессы из-за скандалов со свекрами"). Поддерживал ли Вас муж? Как он вел себя, когда беременность замерла? Как реагировали свекры? Какие сейчас отношения с ними? Надо обратиться к психологу очно и пройти курс.Юлия, Украина
Очень устаю, когда я вместе с мужем
Вероятно, сейчас это слишком большая нагрузка для Вас - уделять время одновременно и мужу, и ребенку. Вы пишете, что развелись с первым мужем, когда сын был еще совсем маленьким, и я так полагаю, что Вы жили вдвоем с сыном все это время, пока недавно (недавно?) вышли замуж. Кроме того, Вы переехали в другую страну, что уже само по себе большой стресс и нужно время, чтобы адаптироваться (от года до трех лет в среднем). Попробуйте записать мужа и ребенка куда-нибудь вдвоем (в бассейн, на лыжи и т.д.), чтобы они в выходные уходили и Вы могли остаться одна. Поощряйте мужа заниматься отдельно с сыном, акцентируя его внимание на том, что он прекрасно справляется с ролью отца. Вам надо оставаться одной, чтобы восстанавливаться. Наверно, Вы не работаете и все время уделяете сыну (в основном), это тоже влияет. Вы ходите на языковые курсы? Также Вы можете найти русские коммьюнити, чтобы познакомиться с русскими девушками, мамами и в выходные встречаться с ними, оставляя мужа и сына дома вдвоем. Есть выход из ситуации, не отчаивайтесь!Наталья, Хельсинки, 30 лет
Мучает неопределенность в дальнейшей жизни
Вам надо больше обратить свои силы и внимание на свою реализацию, на отношения в семье, на развитие каких-то своих способностей или хобби, может быть даже на заработок (или дополнительную работу). Это поможет найти точку опоры в себе, и тогда обязательно появится нужный человек в Вашей личной жизни. Просто не переживайте сейчас по этому поводу, делайте другие дела.Юля, Украина, Донецк, 22 года
Не могу научиться доверять своему парню
Либо были поводы для недоверия, либо у Вас какие-то сложности с доверием к людям вообще, с установлением близких открытых отношений. Сходите на очную консультацию к психологу.Анастасия, Москва, 19 лет
Что делать, если мама узнает, что я не девственница
С мамой лучше быть ближе. Если у Вас благополучные отношения с мамой, расскажите ей, доверьтесь. Также изучите литературу по безопасному сексу, это поможет говорить с мамой с точки зрения ответственного человека. Берегите себя!Маша, Россия, Красноярский край, г. Зеленогорск, 15 лет
Как жить дальше, как не любить?
Вы не звонили ему тоже, так как понимали, что "жить так больше нельзя", "понимаю, что ему со мной не по пути". То есть Вы сами согласны были на расставание. Нельзя научиться не любить, Ваши чувства сами уйдут, когда придет время. Пока Вы за них цепляетесь, они Вам дают кислород, Вы отрезали себя от других источников (" у меня вообще никого нет", "подруги замужем", "родные не понимают"). Какие у Вас отношения между родителями, какие отношения у Вас с ними? Я бы Вам рекомендовала пройти очный курс у психолога, чтобы разобраться.Ольга, Россия, 22 года
Любовница мужа показала мне фотографии, где они вместе
Она даже объяснила, за что мстит, а уже кто попадется под удар, для нее неважно. Где гарантия, что она говорит правду? С такой предысторией я бы сомневалась в ее словах. Фотографии с объятиями и поцелуями еще не говорят об измене, человека всегда можно подставить под такие ситуации. Как жить дальше - чтобы не доводить себя до нервного истощения, сходите на очную консультацию к психологу, может быть, она направит Вас и к неврологу (как у Вас со сном, с работоспособностью?) Воображение можно научиться контролировать, но для этого надо поработать над собой и желательно в сопровождении психолога. Из этой ситуации есть выход. И надо сохранять семью, восстанавливать отношения. Поэтому не плачьте, не мучайте себя безрезультатно, а действуйте, у Вас же малыш, думайте о нем, ради него возьмите себя в руки, и не отчаивайтесь!Ирина, Беларусь, 26 лет
Встречаюсь с замужней девушкой, на пять лет меня старше
Сложно сказать, что происходит. Непонятно, как Вы к ней относитесь. Она может использовать Вас, может в итоге и расстаться с мужем, может остаться. Если ее не устраивает ее муж, собирается ли она сохранять брак, если - да, то стоит ли Вам с ней развивать отношения? Если нет, то лучше подождите, пока она определится. Пока что Вы сами вступили на чужую территорию. Поговорите с ней о ее планах. Поставьте сроки.Александр, Питер, Россия, 17 лет
Как избавиться от страха метро и крови?
Обратитесь к психологу (на очную консультацию). Вероятно, развитию этой фобии предшествовали какие-то события, надо разбираться, пока это состояние не закрепилось. Кровь Вы не так часто можете видеть, но вот метро - каждый день. Так что надо как можно быстрее начать решать проблему. И с профессией придется еще подумать, медицинский теперь не для Вас.Таня, Москва, 16 лет
Забеременела от начальника, он говорит делать аборт
Не бойтесь, надо сейчас принять ответственность за свою жизнь и жизнь будущего ребенка, все будет хорошо, главное - берите себя в руки и рассуждайте здраво. Если Вы приняли решение сохранить беременность, решайте все вопросы поэтапно. Поговорите с начальником насчет работы (Вы оформлены официально?), обсудите алименты, будет ли он записан отцом, поговорите с родными (родителями или другими близкими), заручитесь их поддержкой и помощью, начните откладывать деньги, встаньте на учет в женской консультации, выясните обо всех полагающихся Вам льготам (как матери-одиночке), запишитесь на курсы по беременности. Главное - помните, что Вы теперь не одна, в Вас еще одна жизнь и Вы несет за нее ответственность, также как и отец ребенка. Берегите себя!Анастасия, Астана, Казахстан, 25 лет
Стоит вести половую жизнь, если парень все равно не жениться?
А Вы с ним близки только из-за будущего замужества? Если у Вас стоит задача создать семью, выйти замуж, тогда он, конечно, неподходящий человек. Но решать все равно Вам. Ради чего Вы с ним встречаетесь?Юлия, Россия, 22 года
Все говорят, что у меня завышенная самооценка
Вам лучше походить на групповую терапию, найдите психолога, который ведет тренинги. Также Вы можете свою повышенную эмоциональность направлять в мирное русло и выгодно использовать, например, заняться экстремальными видами спорта, поищите в интернете, может быть, Вас что-то заинтересует.Наталья, Екатеринбург, 18 лет
Не получается быть хорошей девочкой для мамы
Не надо быть хорошей девочкой для кого бы то ни было. Надо быть собой, надо развивать себя, реализовывать. Надо становиться независимой материально от родителей. Также и Ваша личная жизнь это только Ваше решение. Пора уже взрослеть.Наташа, Мурманск, Россия, 21 год
Не могу свободно общаться с незнакомыми людьми
Обратитесь к психологу, пройдите коммуникативный тренинг, купите книги по эффективным навыкам коммуникации и начинайте пробовать воплощать полученные знания в конкретных ситуациях. Это преодолимо, но нужно приложить усилия.Настя, Белгород, Россия, 20 лет
Хочу развестись потому что стало скучно
Я думаю, что это не то, что Вы желаете получать в браке - "мы не скандалим, не дерёмся, всё тихо и мирно". Вам не нужно бояться, что кто-то Вас не поймет и не поддержит (даже родители), потому что это ТОЛЬКО Ваша жизнь и ТОЛЬКО Ваше решение. Скорее всего, Вам не хватает какого-то неблагополучного повода для того, чтобы пойти и подать на развод. Чтобы Вы сами себя оправдывали потом, облегчали расставание по своей инициативе. Отсутствие чувств не является даже для Вас весомым аргументом для развода.Мария, Россия, Ногинск, 23 года
Почему я успокаиваюсь, только когда что-то грызу?
Это для Вас возможность избавиться от тревоги, такое самоуспокоение, как у младенца сосание пальца, например. С такой проблемой сталкивается много людей, порядка 20% взрослых людей. С самой привычкой бороться бессмысленно, надо снижать в целом Вашу тревожность и пробовать иные варианты релаксации и расслабления. Постепенно дурную привычку вытеснят более адекватные способы. Кроме того, сама потребность в таком постоянном самоуспокоении снизится. Но для этого надо пройти курс у психолога. Попросите Ваших родителей записать Вас на прием к психологу (и ходите только к тому, который Вам лично понравится). Все это имеет смысл, если эта привычка Вас беспокоит и Вам мешает. И напоследок - это не говорит о психических отклонениях.Камилия, Москва, 16 лет
Почему одногруппники ко мне плохо относятся?
Конечно, сходите к психологу. Может быть, у Вас в школе есть психолог? Или попросите родителей, чтобы записали Вас на прием. Вы сообщили учителю, что Вас ударили одноклассники? Почему они стали смеяться над Вами, после чего это произошло? Вы с родителями можете поделиться? Не оставляйте ситуацию, действуйте!Юлия, Самара, 16 лет
Не могу никак самореализоваться
Вам нужна поддержка просто. Не отступайтесь от своих целей. Вы большая молодец, Вы пережили тяжелые времена, нагрузки колоссальные, Вы не должны позволять Вашей мечте быть раздавленной одним разговором! Делопроизводство удел не молоденьких девочек, это работа, требующая большой ответственности, жизненного опыта, кропотливости. У Вас есть свои плюсы и Вы действительно молоды, все получится, не останавливайтесь! Держите свои планы при себе, раз Вы чувствительны к таким оценкам. Просто реализовывайте задуманное! У Вас все получится, держитесь.Татьяна, Украина, 27 лет
Как сказать маме, что я беременна двойней?
Отец детей будет участвовать в Вашей жизни и жизни детей? Если - да, Вы можете вместе с ним ей сказать. Вам нужна будет помощь мамы, как минимум поэтому надо самой пойти на контакт.Катя, Россия, 25 лет
После командировки мой парень ко мне охладел
Отстраниться и дать ему время на раздумья. Установите приемлемый срок, Вы не должны месяцами мучиться от неопределенности. Вы обижены. Ваши слова говорят о том, что Вы считаете, что он Вам многим обязан - "познакомились с ним, когда он был простым студентом.Потом, не без моего участия, устроился на хорошую работу в европейскую компанию". Если почувствуете, что не справляетесь с ситуацией самостоятельно, сходите к психологу. Держитесь!Людмила, Санкт-Петербург, 21 год
Есть ли шанс все вернуть?
Вопрос, любит ли он Вас - к Вам. Готов ли он нести ответственность за Вас - нет, за отношения - нет. Он Вам сказал, что хочет быть один, что можно вернуть? Как бы ни было тяжело, но надо смириться, принять ситуацию. То, что произошло, это возможность для Вас найти человека, который не будет Вас предавать.Ирэн, Москва
Подруга она мне или не подруга?
Вы рассуждаете или забыли задать вопрос?Анфиса, Россия, 30 лет
Мучает неопределенность в отношениях
Вы же сами согласились на ситуацию "мы будем встречаться, но жить вместе пока не будем". Он Вам сказал, что "любит другую девушку и лучше ему уйти и не мучить меня", при этом продолжая приезжать на полчаса по вашей просьбе. Может быть, он чувствует себя виноватым перед Вами, а также ему просто негде пока остановиться (проблема с жильем). Думаю, Вам не стоит себя обнадеживать, надо принять не половинчатое решение, как сейчас. И принять решение Вам. Если Вы эту обязанность возложите на него и будете ждать разрешения ситуации, свой шанс, Вас может ждать сильное разочарование. Все-таки он любит другую женщину.Настя, Пермь, 24 года
Боюсь встречаться с мужчинами
В мужчинах нет ничего страшного, они такие же, как и Вы. И причем также желают общаться. Так что надо брать ситуацию в руки и выходить на мужской коллектив или хотя бы на смешанный. Например, записаться на курсы (языковые, спортивные и т.д.). Также желательно посещение психолога очное.Татьяна, Санкт-Петербург, 19 лет
Стоит ли менять фамилию?
Вам лучше себя послушать, а не подруг. Если нет желания менять, не делайте этого. Многие оставляют фамилии бывших мужей, выходя снова замуж.Оксана, Энгельс, Россия, 30 лет
Почему он не может просто оставить меня в покое?
Интересный вопрос. Например, если спросить: если человек меня бьет, значит ли это, что он меня бьет? Он все уже сказал, на что давать ему время? Если Вы не можете самостоятельно справиться со стрессом после разрыва отношений, посетите психолога очно.Daria, USA, 23 года
Что творится в его голове?
Он не принимает наркотики? Похоже на то, что он человек эгоцентричный, властный, самовлюбленный, жестокий. Садистские наклонности. Вы для него легкая жертва, легкая добыча, над которой он измывается, ведь Вы сами дали себя на растерзание: "Оговорюсь что для меня это пытка, т.к. кроме него у меня нет здесь почти никого". И то, что он продолжает помогать финансово, это подкормка. "Я тебе обеспечу финансово необходимую поддержку (я знаю, что это не просто слова) плюс если хочешь - оставайся работать на меня, буду платить тебе". Жертву нужно прикармливать. Главный козырь: "Только когда будешь встречаться - не говори мне ничего – потому что будет больно". Как только Вы попробуете это начать делать, для него наступит время полной эйфории, потому что у него будет морально обоснованное для Вас и для себя право добивать Вас, давая при этом, конечно, возможность приходить в себя, чтобы снова ставить на колени перед собой. Он Вами управляет, он Вас уничтожает. И это Ваш выбор, согласны ли Вы на такую роль.Дарья, США, 23 года
Как вычеркнуть его из своей жизни раз и навсегда?
Отношения были не закончены, поэтому все это продолжает развиваться в Вашем воображении, в мыслях, чувствах. Вы не простили измену, боль. Вас держат все эти сильные состояния. С ними надо работать очно с психологом.Татьяна, Самара, 25 лет
Страдаю ли я клаустрофобией?
С рождением ребенка выросла нагрузка, физическая, эмоциональная, моральная, вероятно, у Вас и ранее были признаки тревожности, но ситуация с закрытым балконом их вскрыла и дала повод для развития фобии. Что именно Вы чувствовали, когда ребенок закрыл Вас на балконе, когда муж закрыл Вас ключом? Какие у Вас отношения с мужем, с родителями? Есть ли финансовые сложности?Катерина, Канск, Россия, 26 лет
Почему он не хочет знакомить меня со своими родителями?
Только в чем сам вопрос? Почему мужчина этого не хочет? Вы не допускаете ситуации, что его мама действительно может быть сложный человек, что имеет на сына влияние? И все это чревато для него. Он же должен как Вас представить? Вот, мама, это моя любовница, любимая женщина с 1996 года? Вопрос тут, как я вижу, в другом. Для чего Вы так желаете познакомиться с его родителями? Почему Вы так нуждаетесь в признании статуса и какого статуса? Что Вы представляете большую ценность, чем его жена, что Вы и есть его семья? Что Вы хотите доказать, что Вас так уязвляет?Mi, Russia, 43 года
Хочу стабильности, мужчиной который рядом со мной всегда
Он уже 17 лет разведен. Судится за дом. Рядом жена и дочь. Я так думаю, что это уже его сложившаяся жизнь и в 49 лет он ее менять не будет, какой бы они ни была. Вы его устраиваете как любовница, и даже возможно, что он позволяет себе иногда мечтать о другой жизни и семье с Вами, правда, только после Вашего давления("Когда я "надавлю" на него, говорит, что хотел бы жить со мной, иметь ребенка. Даже ездили смотреть дом для покупки"). Если Вы не стремитесь замуж и согласны жить одна (возможно и рождение ребенка), это можно будет назвать стабильностью.Виолета, Молдова, 40 лет
Есть ли у меня шанс быть с ним?
После подобных стрессовых отношений прошло слишком мало времени. Вам рано быть с ним. Он должен либо сам разобраться, либо с помощью психолога. Если есть возможность, на ближайшие 4-6 месяцев минимизируйте общение с ним.Светлана, Россия, 21 год
Не могу определиться, что мне нужно
Вероятно, этот раздрай происходит от общей неустроенности в жизни. Чем Вы занимаетесь, кем хотите быть, как у Вас с работой, какие отношения с родителями, с друзьями. Ищите здесь. Стабилизируйте эти сферы.Юля, Украина, Донецк, 22 года
Не могу решиться на развод
Вырваться сложно самостоятельно, Вы стали созависимы. Слишком маленькие детки, Вы кормите грудью? Вам не надо пытаться решать его проблемы, он должен такие проблемы решать сам. Материально Вы от него зависимы? Квартира Ваша, общая, его? Если нет средств пойти к психологу (что бы я Вам очень рекомендовала), обратитесь в Кризисный центр для женщин, попавших в ситуацию домашнего насилия "Анна", в Центр психологической помощи женщинам "Ярославна", посмотрите в интернете телефоны. Также поищите материнские сайты, где Вы можете пообщаться с женщинами, переживавшими подобные ситуации (или которые находятся в ней в настоящее время). Вам нужно выговариваться, получать поддержку. Какие отношения с родителями у Вас? Их помощь Вам тоже нужна. Пожалуйста, не опускайте руки, Вы растите малышей, Вы им очень нужны, все будет хорошо, только действуйте!Татьяна, Россия, 25 лет
Не могу забыть свои первые отношения
Собственно, Вы ответили на свой вопрос. Вам надо закончить эти отношения, а они прервались и остановились, вот это Вам и не дает покоя. Нет окончания. К тому же, это очень больно, когда тебя без причины оставляют. Вы не пережили эту боль. Вы можете все-таки пересилить себя и написать, позвонить ему и объяснить, что Вы не хотите делать ему неприятно или высказывать обиды, просто для себя и своей будущей жизни Вы хотите узнать, почему так случилось, что отношения резко прекратились. Есть шанс, что он ответит. Или же пройдите курс у психолога, что психологически завершить ситуацию.Ольга, Москва, 19 лет
Как уйти от мужа к любимому мужчине?
Полагаю, не надо спешить с такими решениями. Почему муж уделяет внимание только ребенку, что случилось перед рождением ребенка или после? Как Ваши отношения развивались (с мужем)? Надо пытаться сохранить брак. Разрушить - быстро, построить сложно. Пройдите курс у психолога. Потом принимайте решение.Наталья, Россия, Москва, 24 года
После родов мне перестал нравиться секс
Эту проблему надо быстрее решать. Обратитесь к сексологу. Пересмотрите свое расписание, возможно, дело в недосыпании или в неверном графике. Вы кормите грудью? Принимаете оральные контрацептивы? Боитесь забеременеть? Как Вы питаетесь, не сидите ли на диете (таблетки?)? Для восстановления нормальных удовлетворяющих сексуальных отношений придется потрудиться.Анна, Россия, г. Отрадный, 21 год
Муж уделяет мне мало внимания
Полагаю, что надо отделиться от мамы. Он может ожидать от Вас поведения "второй мамы". Ваши отношения могли деформироваться. Есть возможность хотя бы попробовать пожить отдельно? Снять недорогое жилье на 3-4 месяца. Для начала. И вопрос "для чего я выходила замуж" лучше проанализировать совместно с психологом на очной консультации. Удачи Вам!Елена, Беларусь, 24 года
Люблю одного, а встречаюсь с другим
Следуйте своим приоритетам. Если для Вас важна любовь, выбор очевиден. Если важно, чтобы было хорошо и привычно, менять ситуацию не стоит. Только Вы можете выбрать свой путь.Виктория, Россия, 19 лет
Парень сказал, что больше меня не любит
Если он не уверен в своих чувствах и желаниях, ему надо дать время разобраться в себе. Это еще не конец. Надо проговорить с ним эти 90%, из-за которых он не может сделать Вас счастливой, что они в себя включают. Вероятно, он не принял еще окончательное решение, но что-то происходит или что-то предшествовало этому разговору. Он не договаривает, есть некоторая информация, которой Вы не владеете. Попытайтесь выяснить. Удачи Вам!Светлана, Московская обл., г. Королев, 21 год
Гражданский муж все время откладывает свадьбу
Зачем же уходить, надо ситуацию исправлять. Возможно, что у мужа психологические проблемы из-за прошлого неудачного брака. А Вы за это его наказываете ("я даже спать с ним не могу вместе", "хочу уйти", "я больше не верю этому человеку"). Надо подойти с другой стороны к нему. Он не хочет Вас обидеть или потерять, затягивая вопрос с женитьбой. Попробуйте поговорить откровенно, но без претензий, может быть, он не переносит официальных церемоний, гостей, колец или же его страшит печать, постарайтесь разговорить его, чтобы он поделился своими проблемами на эту тему. И тогда совместно Вы сможете начать решать этот вопрос.Маша, Москва, Россия, 22 года
Моя девушка не хочет секса
Трудно сказать. Это может быть для ее организма норма, а может быть и нет, и тогда речь идет о каких-то физиологических или психологических проблемах. Тут важно, чтобы она с Вами была откровенна, тогда можно повлиять на ситуацию. Сходите вместе к сексологу. Если она стесняется, сходите один. Самостоятельно может не получится решить эту задачу.Иван, Москва, Россия, 25 лет
Муж избивает детей и меня!
Оптимально для ребенка? Вы вероятно, плохо читаете собственный текст. "И он совсем не любил дочку, даже бил её, 4-х месячную и говорил, когда она ревела - Заткни свою маленькую сучку! И меня бил" "В предпоследний раз он себя вообще не помнил, не контролировал, дети орали от страха" "муж приехал и обманом выкрал ребёнка" Страшно даже читать то, что Вы пишете. Подавайте в суд. Обратитесь Кризисный Центр "Забота", г. Алматы, поищите в интернете, у них есть телефоны и электронный адрес. Берегите своих детей, пожалуйста! Они заслуживают жизни, любви, но никак не того, что происходит. Любите их, оберегайте!Индира, Казахстан, Семей, 26 лет
Как вернуть парня, который считает меня "не достойной"
Если желаете, что Вас унижали ("говорит, что я его недостойна"), тогда, конечно, можно попробовать. Шансов, конечно, мало, зато очень много шансов окончательно расстроить свою самооценку и нормальную личную жизнь в будущем. Попробуйте переждать все-таки.Helena, Уфа, Россия, 21 год
Муж принуждает меня к занятию свингом
Вы не должны делать то, что для Вас неприятно и неприемлемо. Ваш муж подходит к Вашим желаниям, как к средству для СЕБЯ, он "выбивает дурь", знает, чего Вы жаждете (с двумя или тремя мужчинами), и в итоге обвиняет Вас в неподчинении. Отличная позиция. А в реальности - психологический прессинг и насилие над личностью. Обратитесь к сексологу для начала. Можно с помощью сексолога попробовать воздействовать на мужа и скорректировать ситуацию в сексуальных отношениях.Таня, Москва, Россия, 34 года
Как помириться с лучшей подругой
Видимо, для нее Вы уже не столь близкая подруга, поэтому она и не спешит мириться. Даже если Вы используете все возможные средства и на некоторое время вернете подругу, все может повториться очень быстро. Снова будет спровоцирована ссора. Это будет мучительное хождение по кругу с нулевым результатом. Надо искать новое общение.Катя, Россия, 14 лет
Я против того, чтобы с моей дочкой общалась новая жена бывшего мужа
Какие факты доказывают не очень хорошее отношение новой подруги мужа к Вашей дочери? Полагаю, что Вы ревнуете. Тем более, из-за нее произошло расставание. Это совершенно нормально. И это больно и местами даже мучительно. Словно Вам приходится согласиться не только с тем, что Вы отдали мужа, но и отдаете самое святое - ребенка. Если смотреть только с этой стороны, тут сплошные страдания и ревность будут. Но если отталкиваться от другого - если с мужем закончились отношения, они исчерпали себя, значит впереди Вас ждет встреча с другим мужчиной и новая семья. Вы очень молоды, все устроится. И Вы бы не хотели бы ревности мужа к Вашему будущему мужу? Конечно, это даже приятно, но в реальности создаст много проблем. Также злость на подругу мужа и ревность не слишком хорошо будут влиять и на ребенка, а также на Ваш психологический комфорт, а он Вам нужен, чтобы в Вашу жизнь пришел хороший человек. Получается, что выгод для Вас намного больше. Так что не возражайте против их общения, но контролируйте! Ведь это тоже процесс воспитания (влияние других людей, кроме мамы и папы). Что делают, что ребенок кушает, о чем говорят, в какие игры играют. Вы должны знать обо всем, что будет там происходить. Пусть у Вас все будет хорошо! Удачи Вам!Любовь, Россия
Почему он не говорит, что любит меня?
Какие отношения у него были до Вас? Какой у него характер, он общительный, застенчивый, скрытный, мягкий, какой он? Возможно, для него слово "люблю" несет не только радость, счастье, близость, но и боль, страдания, патологическую зависимость, риск, который он не может принять. Прекратите ему признаваться в любви на некоторое время (на 2-3 недели). Не пишите, что скучаете и думаете о нем. Не проявляйте именно словесно свои чувства (а не в поведении). Проследите за его реакцией. Вероятно, он забеспокоится, сможет сказать Вам, что хотя бы скучает и не чуть-чуть. Начните с малого.Гульназ, Казань, 24 года
Можно ли подать в суд на любовницу мужа?
То, что муж "не хотел и не знал" о ребенке, не освобождает его от обязанности платить алименты на содержание ребенка. И тем более по какой причине наказывать эту женщину? Вы вместо суда будете ей выносить приговор? И за что? За то, что она Вам неугодна. И мужу тоже. Любовница Вашего бывшего мужа не изнасиловала, не совершила ничего противоправного. Мужу придется платить алименты, Вам придется смириться.Галина, Краснодар, 39 лет
Люблю, но меня все в нем не устраивает
Перестаньте ругаться на время. Проведите эксперимент, Вы не ругаетесь, не раздражаетесь, не предъявляете претензий неделю. Что будет? Второе - расскажите, что такое любовь. Как Вы определили, что Вы любите? Любовь это только удовольствие, наслаждение? Что дает Вам Ваша любовь и что дает Ваша любовь Вашему браку?Татьяна, Киев, Украина, 21 год
Люблю своего лучшего друга
Ну собственно, у Вас отношения как у мужчины и женщины. Просто при этом Вы еще и друзья. Думаю, что Ваш друг просто еще не разобрался в своих чувствах. Есть что-то такое в этой истории, что нравится вам обоим. Вся эта сложноарифметическая ситуация. Думаю, надо дать ему время и дать пространство, поскольку все-таки вас вдвоем слишком много (на работе, вне работы). Начните ходить куда-то одна (спорт, бассейн, йога, автошкола и т.д.), чтобы разгружать и его, и Вас. Это поможет найти равновесие в Ваших отношениях.Ксения, Ижевск, 20 лет
Никак не могу рассказать маме о своей беременности
Почему Вы не можете рассказать маме? В чем Вы не оправдали ее надежд? Сейчас Вам надо сконцентрироваться на своем ребенке, ведь он абсолютно зависим от Вас, очень уязвим. Пожалуйста, думайте о нем! Жалейте его, любите, предавайтесь приятным эмоциям. Даже если муж не такой сейчас, как Вам бы хотелось, все может измениться, когда ребенок родится. Может быть, муж не знает, как себя вести с Вами или у него материальные проблемы. Думайте о ребенке прежде всего, о родах, о подготовке. Общайтесь с будущими мамочками, это Вам поможет.Кристина, Россия, 19 лет
Панический страх за свое здоровье
Вам нужно обязательно к неврологу. У Вас, судя по описанию, невроз. Также надо посетить психолога, чтобы овладеть методами релаксации и пройти поведенческую терапию.Юлия, Россия, Архангельск, 20 лет
Я потерял девушку из-за лекарств и алкоголя
Она приняла такое решение не из-за ситуации с алкоголем. Конечно, получилось некрасиво, и ужасно, если Вы действительно ее ударили (в чем у меня сомнения). Но это все не так важно. Она решила расстаться с Вами (или по крайней мере, думала об этом) ДО этой ночи. Конечно, Вам тяжело, но надо взять себя в руки. И тем более не надо "пускать слезу". Женщины этого очень не любят. Вернуть ее теоретически возможно, и представим, что Вы своими усилиями этого добились, но что это даст? Ждать следующего ее такого решения, бояться, соответствовать всем ее ожиданиям, стать не собой, что?Дмитрий, Москва, 23 года
Почему мне нравиться больной, замужний, старый мужчина?
Вопрос, на который Вы должны сами искать ответ. Вам нравится то, что он противоположность тем, кого Вы описали как "скучноваты, ведут себя неестественно, слишком хороши". Вам нравится, что он "не тот". Я бы назвала это учетом всех Ваших интересов в отношении мужчины на данный момент. Любовь? На мой взгляд, нет.Надежда, Москва, 20 лет
Как избавиться от привычки к человеку?
Вы не уверены в себе, Вы, вероятно, повторяете какие-то значимые отношения с этим молодым человеком. Например, если Вы не получили любви и внимания от родителя или родителей, в личной жизни Вы будете повторять тот же сценарий страдания, недополучения, жертвы. Надо разбираться с психологом.Ксюша, Москва, 18 лет
Парень 11 месяцев не может определиться
Именно так. Хотел бы выбрать, выбрал бы уже. Придется Вам решать этот вопрос. Или соглашаться быть в этом трио.Анна, Днепропетровск, Украина, 25 лет
Как мне его забыть?
Что делать - не отвечать, сменить номер телефона, сменить e-mail. Пора уже строить нормальные отношения с другим человеком, а не с этим двойным агентом Сергей-Вадимом.Елена, Дзержинск, Россия, 20 лет
Парень ни с того, ни с сего решил со мной расстаться
Попробуйте не напрямую поговорить с ним, а написать ему. Вам важно понять, что именно привело к такой ситуации, что Вы упустили, не увидели. Если Вы будете делать акцент в разговоре с ним, что хотите понять на будущее, почему так резко все изменилось, в один день, что хотите поподробнее выслушать его позицию, это поможет Вам. И не теряйте надежды. Отношения могут и возобновиться.Елена, Москва, Россия, 20 лет
Как поддержать парня в сложной ситуации?
Достаточно отправить ему смс, что Вы волнуетесь за него. И что ждете результат разговора с врачом. Назойливость тут неуместна. Все по-разному реагируют на такие известия (если все-таки у отца онкология), часто человеку нужно время, чтобы как-то это осознать, принять, и только после этого он готов обсуждать с близкими людьми эту ситуацию. Удачи Вам!Елена, Россия, Самара, 28 лет
Подруги считают, что я их выдала
Поговорите с подругами. Если Вы знаете, что виноваты, извинитесь перед ними. Если не считаете себя виновной, объясните, почему произошло то, что произошло. Действуйте, а не обливайтесь слезами.Аня, Украина, Новоселица, 14 лет
Хочу понять, любит ли меня мой парень
В Вашем возрасте маловероятны такие удаленные отношения (как исключение только). Слишком мало времени прошло, чтобы отношения закрепились перед его отъездом. Что касается, любит ли он, на этот вопрос Вам никто не ответит, вопрос в том, устраивает ли Вас такая ситуация или нет. Напрасно боитесь задавать ему вопросы напрямую. Как он видит ваше общение? Собирается ли он приезжать? Почему он то пишет смс, то почти нет? Как он к Вам относится. Попробуйте написать ему письмо со всеми волнующими Вас вопросами. Если отношения с Вами для него важны, он обязательно ответит. Удачи Вам!Мария, Россия, Москва, 21 год
Как справиться с давлением будущей свекрови?
Я Вам писала, что Вашему молодому человеку нужен противовес этому давлению и негативу. Вы же, получается, еще сильнее раскручиваете его переживания. Он сформировавшаяся личность, он не может до лета (защиты диплома и аренды отдельного жилья - предположительно) кардинально измениться. Ему нужно самому научиться с матерью справляться, а Вам лучше вообще занять нейтральную позицию, с матерью соглашаться, если она словесно на Вас давит, но делать так, как Вы считаете нужным (с Вашим молодым человеком), учитесь быть дипломатом, если хотите стать его женой, Вам это очень понадобится. Настраивайтесь на решение этой проблемы, говорите со своим молодым человеком именно об этих приятных переменах, о том, что все будет хорошо. И его поддержите, и себя.Елена, Москва, Россия, 24 года
Постоянное чувство тревоги
Запишитесь на прием к неврологу.Нюта, Украина, Новоселица, 14 лет
Забеременела от женатого директора
В первую очередь, ищите поддержки у своих родных (мама, папа, сестры-братья...), Вам сейчас очень нужно чувствовать себя безопасно, защищенно. Нужно успокоиться и подумать о том, что малыш страдает от Ваших переживаний, а ведь он формируется, он зависим от Вас. Переключайте свое внимание с личной ситуации на свою беременность, здоровье, на подготовку к родам, посмотрите в интернете сайты по материнству, зарегистрируйтесь на форумах (Материнство.ру, например), общайтесь с беременными, с мамами, которые пережили похожую ситуацию. Здоровья Вам! Думайте о ребенке! Вы сейчас драгоценность такую носите - новую жизнь.Татьяна, Маркс, 24 года
Замужем, есть ребенок, но сплю с начальником
Почему Вы вышли замуж? Вы пишете, что каждый раз думаете, что это любовь. То есть после начальника будет тот следующий раз (не последний). И Вы тоже будете уходить от мужа, желая быть честной? Полагаю, Вы можете убегать от близости в семье, бояться настоящих сильных чувств, отношений, то есть все время на грани, все время НЕДО-, чтобы не закрепилось. Думаю, Вы боитесь любви, боитесь привязанности. Надо пройти курс у психолога.Лилия, Россия, 24 года
Замучили серые будни
Что мешает Вам раскрасить свои будни? Или Вы ждете, что придет кто-то и за Вас это сделает? Запишитесь на курсы по интересам, пойдите в поход, попробуйте прыгнуть с парашютом, начните учить язык, заведите собаку. Начните с себя. И появится молодой человек.Екатерина, Тверь, Россия, 22 года
По вечерам у меня истерики от прошедшего дня
Надо сходить на очную консультацию к психологу. По написанному Вами я могу только предположить, что есть накопившаяся усталость, нервозность, раздражительность, и Вы не знаете, как с этим бороться, что делать. Это мешает нормальному общению с людьми, и, вероятно, с мужем тоже.Яна, Новосибирск, Россия, 20 лет
Я жутко ревную своего парня
Повышать свою самооценку. Через работу, карьеру, увлечения, через достижения. Переключайте свое внимание на другие стороны Вашей жизни. Вы отдаете много энергии на ревность. Надо научиться владеть своими состояниями. Я бы Вам рекомендовала групповую терапию у психолога.Евгения, Краснодар, 18 лет
Муж мне изменял когда я была на 7-м месяце беременности
Такое забыть сложно. Вы пережили огромный стресс, отношения с мужем были подорваны в своей основе. Но если Вы его любите, это поможет Вам. Я бы рекомендовала Вам пройти курс у психолога, желательно вдвоем с мужем. Если Вы замените слово "предатель" на другое (например, "он ошибся"), если Ваш муж будет доказывать свое отношение к Вам заботой, нежностью, если все, что Вы хотели бы выразить прошлому и той ситуации, Вы выразите, Вы сможете начать новую главу в ваших отношениях с мужем. Но это процесс, достаточно долгий. И, как я написала, лучше пройти его вместе с психологом. Держитесь, пожалуйста! У Вас все наладится!Надежда, Архангельск, 25 лет
Мама моей лучшей подруги запрещает нам общаться
В 16 лет подруга уже может решать, с кем общаться. Тем более, что воровство было опровергнуто. Обратитесь к ее маме напрямую. Быть может, у мамы есть другие причины препятствовать общению ее дочери с Вами.Екатерина, Иваново, 16 лет
Мать против моей личной жизни
Не делитесь с мамой информацией о знакомствах, встречах, мужчинах, планах. Она пытается, видимо, Вас удержать (ее устраивает нынешняя ситуация), но это не входит в Ваши планы, что совершенно естественно. Попытайтесь свои задержки или выезды представлять как рабочие моменты (или что вы взяли дополнительную подработку), просите подруг Вам подыграть. В конце концов, Вы можете даже с ребенком в некоторых случаях ходить на встречи. Не переживайте, Вы молоды, у Вас все наладится, просто оберегайте свою личную жизнь от мамы, но делайте это аккуратно, не говоря ей напрямую о своих намерениях.Наталья, Свердловская область, г. Богданович, 30 лет
Мама хочет чтобы я училась
Вы можете первый год отучиться на юридическом, все равно предметы общие у Вас сейчас, а на втором перевестись в другой ВУЗ. Конечно, какие-то придется экзамены досдать. Кроме того, надо четко определиться с ВУЗом (другим) или с другим факультетом (в том же ВУЗе, где Вы сейчас). Ваша мама правильно о Вас беспокоится. Выберите направление, которое Вас интересует. И не плачьте, а действуйте.Наташа, Молдова, 17 лет
Как его понять, почему он на меня только смотрит?
Ему 14 лет. И его поведение может означать все что угодно. У него нет большого опыта общения с девушками, он не отвечает каждый день на подобные записки с признаниями. Что ему делать? Он не знает. Попробуйте оказаться с ним в одной компании и познакомиться поближе в общении, пригласите компанию к себе домой, в том числе и его. Если сейчас слишком ему навязываться, это его оттолкнет.Кристина, Санкт-Петербург, Россия, 14 лет
Разница в возрасте в 25 лет
Понимаете, Вы не можете "с уверенностью просить его развода", этот шаг не только Ваше решение, это совокупность многих сторон, многих факторов. Я с большим пониманием отношусь к разнице в возрасте в любую сторону в близких отношениях, но создавать семью, рушить то, что у него уже есть, огромный риск, и только в начале развития этого риска (а его - риска - будет больше с каждым годом) Вы УЖЕ сильно сомневаетесь. Плохой старт. По тому, что Вы написали, меня настораживает: "Раньше в его жизни было 2 брака, но все по молодости и без любви, он никого и никогда не любил, я для него-все". 59 лет - и он никого никогда не любил, браки по молодости, но в браке до сих пор. Вы для него - все. И это меня беспокоит больше всего. Советую вам пройти курс у психолога (очно). Сейчас не спешите ни с какими решениями.Светлана, Донецк, Украина, 24 года
Пропало желание заниматься сексом с мужем
Раньше как часто был секс? Тот один раз в месяц, который сейчас, приносит такое же удовольствие как и раньше или сильнее, слабее? У Вас были или есть проблемы со здоровьем? Были ли какие-то потрясения последний год-два, как у Вас с работой? Есть ли дети, какого возраста?Лена, Тула
Как сказать парню, что все кончено?
Это тяжело, но надо поговорить напрямую. Не надо ставить его в известность, что возвращаетесь к бывшему парню, чтобы не провоцировать месть, агрессию из-за унижения. Можно начать с того, что Вам надо побыть одной и разобраться в своих чувствах, чтобы он сначала привык к Вашему отсутствию, к переменам. Через какое-то время уже скажете, что приняли решение окончательное о расставании. Удачи Вам!Ольга, Украина, 26 лет
Его мама против нашей свадьбы
Почему Вы бросили институт? Напрасно. Ваш мужчина сейчас в армии? Что касается мамы, то Вы не за нее выходите замуж. За что ей Вас ненавидеть? За что быть обиженной? Вы чувствуете себя неуверенно, почему? Будьте с мамой обходительны, не давайте ей повода в чем-то Вас обвинить, но оставайтесь себе на уме. Ваша жизнь это Ваше дело. Ее сын взрослый человек и сам принимает решения в своей личной жизни. Стройте СВОЮ семью самостоятельно. Не стоит заранее переживать о ее отношении к внукам. 99%, что она будет их любить. В крайнем случае, Вы всегда можете на 2-3 часа нанимать няню (приходящую). Не переживайте, все будет хорошо.Евгения, Москва, 21 год
Муж сказал моей подруге, что у нас проблемы в сексе
Подруга не виновата. Муж выпил, не слишком хорошо контролировал ситуацию, Вы должны это понимать, человеку свойственно ошибаться. Простите его, но договоритесь, что больше такой ситуации не желаете. Если он чем-то недоволен, это должны знать только Вы оба и сразу. Обсудите в принципе правила Вашей личной жизни. Это поможет предотвратить неприятные ситуации в будущем.Наталья, Владивосток, Россия, 23 года
Как преодолеть страх сдачи экзамена?
У всех страх. Просто идите и сдавайте. Если не получится, идите еще раз, и еще. Моя мать сдавала около десяти раз, я сдавала четыре. И все-таки мы сделали это. Так что глаза боятся, а руки делают. Тренируйтесь, возьмите друзей на экзамен. И обязательно получится в итоге. Удачи Вам!Ольга, Череповец, 35 лет
Из-за страха не могу подобрать правильные слова
Подготовьте заранее речь, держите листы перед собой, следите за дыханием, глубоко и ровно, выдыхаем до конца. Пересчитывайте стулья, столы в комнате, отвлекайте себя от напряжения, руки резко сжимаем в кулаки, задерживаем так на несколько секунд и разжимаем. Лекарство - Вы сами. Внутри Вас эта помощь. Так что удачи Вам! Пусть у Вас все получится.Татьяна, Н. Новгород, Россия
Влюбилась в парня, который не обращает на меня внимание
Полагаю, что не надо признаваться. Начните с ним общаться. Ходите в кино, делайте уроки вместе. Он должен обратить на Вас внимание в процессе. А признание может ничего не принести, кроме разочарования.Полина, Россия, Арелия, Кемь, 13 лет
Он сказал, что боится заводить детей
Надо пойти к семейному психологу вдвоем. И проговорить все страхи, рассмотреть их, обсудить, проанализировать. Мужчина может быть просто не готов к детям материально, бояться, что не справится, что он будет не на первом месте, бояться ответственности перед новым человечком, у него могли быть не самые гармоничные отношения с родителями и т.д. Причин может быть много.Лиза, Красноярск, 27 лет
Как получить от родителей разрешение на брак?
Вам не нужно доказывать родителям, что Вы готовы создать семью. Вы зависимы от них? Они помогают материально? Они помогли с квартирой и поэтому Вы чувствуете, что "привязаны" к их мнению? Оставьте себе срок, сколько Вы с девушкой готовы ждать их согласия на брак. Скажите об этом родителям, предупредите их. Накопите за это время деньги самостоятельно и устраивайте свадьбу. Не думаю, что они пропустят это событие.Михаил, Нижний Новгород, Россия, 23 года
Как отделить сон от реальности?
Необязательно вести дневник, достаточно делать пометки в записной книжке. Если Вы напишете, что завтра Вам надо такие-то вопросы обсудить с руководством, у Вас не будет необходимости вспоминать утром, обсудили Вы их или нет. Обычно то, что Вы описываете, бывает при очень загруженном графике и при недосыпании.Елена, Россия, Калининград, 22 года
Секс бывает раз в два месяца
Причин может быть несколько: состояние здоровья, недосыпание, тяжелые физические или психологические нагрузки, реакция на гормональные контрацептивы, отношения с другим мужчиной, охлаждение к Вам, материальные проблемы. Попробуйте в какой-то романтической обстановке спросить ее об этой проблеме. Например, подарив ей перед этим цветы. Представьте ей проблему в том, что Вас беспокоит ее состояние, а не отсутствие у Вас секса. Это может помочь ее разговорить.Юджин, Москва, Россия, 20 лет
Как открыть свои чувства?
Начните с ней общение. Для начала. Признание ее может напугать, удивить, обескуражить. Это может ее оттолкнуть.Александр, Самара, Россия, 24 года
Как сказать маме, что я беременна?
Поговорите с мамой. Обратитесь с гинекологу, задайте ей все вопросы, в том числе и по поводу аборта (опасности). Не бойтесь! Вам уже 17, Вы уже достаточно взрослый человек. Берите ситуацию под контроль.Оля, Липецк, 19 лет
Муж не хочет говорить сколько он зарабатывает
Вы сами себе противоречите. Вы пишете, что он унижает Вас тем, что Вы вынуждены просить у него деньги на одежду и продукты, оправдываясь при этом. В конце письма Вы резюмируете, что "муж меня любит и уважает". Вероятно, Вашему мужу не хватает уверенности в себе, его роль в семье словно бы "скомкана" ("муж без моего участия делает такие непростительные огрехи, которые могут привести к беде"), он "ополовинен" Вами, и деньги - его единственный инструмент, которым он может отделять Ваше участливое давление на его мужскую целостность. Полагаю, Вам на время надо остановиться в своей тревоге и наоборот, начать мужа поддерживать в его экономии (выражая свою поддержку вслух), при этом предложить ему закупать продукты и прочее необходимое самому. Надо поставить его в ситуацию, когда он сам захочет пойти на разговор с Вами о бюджете и будущем, и это будет его решение. Только тогда возможны изменения. Удачи Вам.Ольга, Алматы, Казахстан, 45 лет
Мой парень хочет уйти из жизни
"Правильно общаться" - на расстоянии. Вы будете любить его до той точки, за которой Вам уже придется бороться за собственную жизнь и собственное психологическое состояние ("пьет из меня соки, но головой понимаю, что я, сама, никогда не пойму, что это значит чувствовать постоянно вину перед своим ребенком и понимать что не можешь быть с ним рядом всегда, да + еще он и не работает и друзей нет как таковых"). Вы вязли на себя слишком много, Вы решили заменить ему семью, ребенка, работу, друзей. С Вашей стороны - желание себя растратить, добить во имя... только чего? Вы делаете то, что он должен сделать сам.Марина, Москва, 23 года
Обижаю своего парня колкостью и язвительностью
Ваше положение - в чем? В том, что Вы не можете сдерживать себя, обижая своих молодых людей, говоря колкости? Вам не нужно менять свой, как Вы выразились, скверный характер. Вам надо найти человека, с которым Вам не захочется упражняться в словесных играх или же которому Ваша манера общения будет нравиться. Удачи Вам!Карина, Павлодар, Казахстан, 22 года
Ребенок боится ходить в туалет "по большому"
Надо понять ее отношение к своим какам, что ее испугало? Если они ей так не нравятся, предположим, то почему ходить с ними в памперсе, соприкасаясь кожей, это уже не так страшно? Или же она их хочет "оставить себе"? Если у нее нелюбовь к какам, то можно предложить ходить не на горшок, а предположим, в какую-то емкость (типа пластмассовой или резиновой), при этом это будет такая игра в утилизацию этих страшных монстров или же наоборот, этих монстров отдает мама в лабораторию, где из них делают что-то хорошее (но условие игры - какать в емкость). Надо придумать игру, которая ей понравится, исходя из ее предпочтений (сказки любимые, страхи и т.д.). Удачи Вам!Диляра, Казань, Россия, 34 года
Полюбила парня из Турции
Ему нужна поддержка, а не ревность. Вы ожидаете внимания ("нескольких нежных слов, пустяковой открытки или песни, отправленной по Интернету, словом, какого-то жеста внимания мне бы хватало, чтобы относительно спокойно ждать новой встречи"), у Вас свои представления о том, что он должен проявлять на расстоянии, у него свои проблемы сейчас. Мудрее было бы занять себя чем-то в свободное время, стараться контролировать свои приступы ревности, недоверия и, быть может, больше ему рассказывать о себе, своих делах (что-то вдохновляющее, приятное) чем вынуждать его в сотый раз говорить о том, что бизнес в сплошных проблемах. На сердце Вам тяжело, потому что Вы все время акцентируете свое внимание на этом самом сердце, оттого Вы его уже перегрузили и передавили, и себе плохо делаете и отношениям. Постарайтесь себя удержать в зоне развития отношений, а не их разрушения. Удачи Вам!Елена, Москва, 31 год
Близкий человек умирает от неизлечимой болезни
Если Вы верующий человек, идите к батюшке, в церковь. Или обратитесь в московскую службу психологической помощи населению. Держитесь, пожалуйста!Елена, Россия, 21 год
Не могу сказать ухажерам твердое "Нет"
Полагаю, что от Вашей "проблемы" такой притягательности не отказалось все женское население мира. Что касается второй обозначенной проблемы - то, что Вы не можете сказать "нет", думаю, что если Вы научитесь говорить это слово, результат Вам не понравится. Вы как раз получаете удовольствие от того, что НЕ ГОВОРИТЕ это пресловутое "нет".Лена, Можга, 23 года
Как справиться с болью от измены мужа?
Сочувствую Вам. Справиться с этим сложно. Если муж продолжает общаться с любовницей, тем более. Лучше всего было бы пройти курс у психолога. Здесь одной консультации совершенно недостаточно. Но жизнь свою нужно будет наладить, вопреки или несмотря на. Вы еще так молоды. Удачи Вам!Татьяна, Москва, 53 года
Боюсь заходить в подъезд дома
Это называется повышенная тревожность. Возрастание тревожности обусловлено в первую очередь сферой межличностных отношений, поскольку эта сфера непосредственно связана с тем, как человека оценивают другие. Расхождения в оценках, как Вы оцениваете себя и как Вас оценивают другие, являются важным источником тревожности. Важно знать Ваши отношения с мужем, родителями. Ваша тревожность может возрастать тогда, когда Вы ощущаете свою неадекватность или неэффективность в повседневной жизни. Надо понять, в чем. Вы реализуетесь как мать, как жена, и своему ребенку в таком возрасте нужны постоянно. Было бы хорошо, если бы по возможности Вы оставляли ребенка с няней, родителями, и уходили на 2-3 часа в день, занимались спортом, отдыхали с подругами. Также, если возможно, подумайте о частичной рабочей занятости. Если страхи не будут со временем уходить, обратитесь к неврологу.Ольга, Украина, Днепропетровск, 25 лет
После аборта жизнь потеряла для меня смысл
Отвлекаться бесполезно. Пока. Вам нужно выражать свою потерю беременности и разочарование отношениями. Оплакать эти потери. И тогда Вы сможете выздороветь и жить дальше. Сейчас Вы словно остановились. Советую Вам обратиться к психологу, пройти курс. Держитесь, не отчаивайтесь!Мира, Казахстан, Уральск, 22 года
Мучают мысли, что я много не сделала
Почему Вы поставили себе такие ограничения? Выйти замуж можно в любом возрасте, было бы желание. Поменять профессию - точнее, освоить что-то новое - тоже вполне достижимо. Родить - с этим сложнее, но возможности современной медицины впечатляют. Посмотреть другие страны - тем более. Взгляните на ситуацию: в объеме целой человеческой жизни (80-85 лет) Вы еще совсем молоды. Все, кому сейчас 20, тоже придут к 45. Все, кому сегодня 60, прошли через эти мысли (а они настигают всех людей в определенном возрасте) и, уверена, Вы найдете среди них довольных жизнью людей. Вопрос вот в чем: что Вы выбираете? Вы можете иногда потосковать и погрустить, но это может быть лишь 1% Ваших чувств, эмоций, а 99% могут быть работа, увлечения, общение, спорт, секс, флирт, юмор, фантазия... Никто не может Вам запретить себя ощущать довольной жизнью, несмотря на 1% грусти. Просто не давайте этим тягостным мыслям занять доминирующее положение в Вашей жизни.Ирина, Пенза, 46 лет
Не хочется жить после смерти ребенка
Сочувствую Вам. Как выбраться? Пройти через боль, прожить ее, говорить о ней, писать, думать, пойти на мамские форумы, общаться с мамами, которые прошли через такую трагедию. Работа Вам поможет. Жалостливые взгляды остановите, всех попросите об этом заранее. Говорите с мужем о том, что Вы чувствуете, но и также поддерживайте его. Пытаться смириться - не надо. Сейчас для Вас смириться значит признать, что это нормально, такое может быть, признать смерть как нечто спокойное (с-мир-иться), нет, для Вас это сейчас невозможно, Вы не согласны со смертью ребенка,совершенно у Вас сейчас не то состояние. Поэтому жить - да, смириться - нет, рождению еще одного ребенка - да. Пусть у Вас все будет хорошо. По возможности, пройдите курс у психолога. Держитесь!Елена, Россия московская область, 24 года
После первого свидания парень мне больше не звонил
Вы думаете, он целый месяц придумывает текст смс для Вас? Вы знаете, как быть.Ирина, Пермь, 23 года
Полюбила женатого, когда его жена была беременной
Стоит переждать хотя бы первые несколько месяцев, потом уже сесть за стол переговоров и обсудить ситуацию. А в ней не только Вы, Ваш любимый, но и его жена и ребенок. Ответственность перед ними.Марина, Россия, 26 лет
Не могу понять, мазохист ли мой парень или нет?
Не знаю, кто такой свитч. Понять, нравится ли ему, когда Вы его ударяете, я думаю, Вы уже выяснили. Нравится.Оксана, Россия, 37 лет
Меня разлюбил муж
Ему нравится Вас мучить, возможно - какая-то месть, не лично Вам. Полагаю, что надо расстаться. Но Вы медлите. Почему? Вы говорите "Хочу расстаться", но не говорите: "Мы разводимся, ты должен уехать в течение недели (например)". Подавайте на развод, если приняли решение.Дарья, Ставрополь, 23 года
Как избавить от страха, что меня бросят?
Надо пройти курс у психолога. Если оставить как есть, страх будет разъедать отношения или Вашу нервную систему.Снежанна, Украина, Киев, 23 года
Нервничаю по любому поводу
Идти к неврологу. И желательно одновременно к психологу.Марина, Кишинев, Молдова, 18 лет
Молодой человек не понимает что делает мне больно
Сложно что-то сказать, мало информации. Но Вы пишете, что изменения в лучшую сторону есть, но они малы. Положительная тенденция. Жаль, что Вы ее так оцениваете.Мария, Нижний Новгород, 21 год
Не хотим жить по правилам свекрови!
В чем конкретно заключается давление матери? Что значит "жить так, как она хочет"? Вы можете попробовать снять квартиру с еще одной парой или даже двумя парами, что существенно снизит финансовые затраты на аренду, но поможет начать жить отдельно и строить жизнь по своим правилам. Пытаться помочь молодому человека с Вашей стороны - только поддержка и больше приятных эмоций. Нужна какая-то компенсация всему этому негативу. Удачи Вам!Елена, Москва, Россия, 24 года
Ушла от любовника к мужу, но с мужем быть не хочу
То есть Вы вернулись к мужу? Вы вернулись, потому что не хотели остаться одна? Судя по всему, у Вас нет большого желания восстанавливать отношения с мужем. Что касается Вашего бывшего мужчины, то "он расположил Вас" с Вашего согласия. И вполне вероятно, что он искренне желал быть с Вами, создать семью, родить ребенка, но, видимо, он ошибался. Нельзя его обвинять в этом. В целом Вам нужно определиться, что Вы сами хотите - восстанавливать отношения с мужем или закончить их. Здесь я не могу за Вас решать.Оксана, Украина, 24 года
Не могу забыть свою первую любовь
А что такое любовь с Вашей точки зрения? И уверены ли Вы, что это глубокое сегодняшнее чувство, а не печаль по юности? Вы пишете, что "нас все не отпускает", то есть Вы продолжаете общаться и встречаться? Его тоже "не отпускает"?Кареглазая, Россия, 23 года
Как вновь научиться доверять?
Как давно было то время, в течение которого он Вас обманывал? Как долго это было? Почему муж считает себя невиновным? Научиться доверять снова можно лишь по прошествии времени, когда муж на деле докажет, что он верен Вам, что он предан Вам, и Вы будете чувствовать, что все его и Ваши потребности удовлетворяются в семье.Светлана, Москва, 32 года
Не могу забыть измену муж три года назад
Вы не уверены, что брак можно сохранить, но спустя три года все еще вместе с мужем. Значит, мужа и Вас держит, связывает что-то. В чем отношение мужа стало хуже? Если бы оно стало лучше, Вас бы это успокоило, устроило? Лучшим выходом было бы пройти курс у психолога (можно без мужа). Удачи Вам!Наталья, Россия
Ждать пока жизнь расставит все по местам?
Вы знаете ответ. Если Вы хотите мужа в будущем, надо расставаться с ним. Что его "не очень" устраивает? И что жизнь расставит? Когда расставлять нужно Вам обоим.Ия, Украина, н, 40 лет
Забеременела, учась в 11-м классе
Надо поговорить с мамой. Не относитесь к этому, как к позору. Новая жизнь никогда не может быть позором, никогда! Вы родите в 17 лет, не такой уж и ранний возраст. Будут, конечно, сложности, ведь Вам нужно будет закончить школу, поступать в институт, но это все преодолимо (можно поступить через год, когда ребенок подрастет). Главное, чтобы Вы нашли поддержку у мамы. Молодой человек, конечно, оказался ненадежный. Но сейчас главное - ребенок. Все будет хорошо, держитесь!Лена, Саянск, 16 лет
Не могу понять, нравлюсь я ему или нет
Напишите ему, если не можете поговорить. Попробуйте по ICQ с ним начать общаться. Только в процессе реального общения Вы сможете понять и его отношение, и свое.Анна, Греция, Афины, 20 лет
Наша в телефоне мужа любовную смс от его бывшей жены
Полагаю, что по нескольким смс трудно говорить о серьезности ситуации, даже по столь откровенным и интимным смс. Гораздо важнее его поступки, его отношение к Вам, которое Вы чувствуете и видите каждый день. Вполне может быть, что это была минутная слабость с его стороны, нахлынувшие воспоминания. Возможно, прошло мало времени или их отношения не были завершены должным образом. Думаю, надо подождать. Рано делать выводы.Светлана, Новосибирск, 20 лет
Как перестать краснеть?
Вы знаете, какое количество людей краснеет в подобных ситуациях? Миллионы. Это не само по себе является проблемой, это воспринимается Вами как проблема. Чем Вам мешает краснота? И почему Вы себя за это ненавидите?Оксана, Брест, Беларусь, 20 лет
Мне не хватает простого общения
Вы случайно не топ-менеджерскую позицию занимаете в компании? Вам не надо себя менять и приспосабливаться под "стайку". Вам не хватает общения, но оно возможно среди людей, похожих на Вас, среди своего круга. Вы, вероятно, не там ищете.Ольга, Москва, 29 лет
Попала в зависимость от фильма
Почему надо переставать смотреть такие фильмы? Смотрите на здоровье и получайте удовольствие, которое Вы получали от них до сих пор. Хорошая такая, нормальная "зависимость" для Вашего возраста.Анна, Новгород, Россия, 15 лет
Жутко боюсь первого раза
Если Вы не чувствуете себя готовой к сексу, не надо себя заставлять. И как насчет контрацепции? Этот вопрос с парнем тоже надо обсудить.Олеся, Россия, Иркутск, 16 лет
Неужели любовь прошла?
Может быть, у него проблемы на работе (или с работой, с ее наличием, или с бизнесом), упали заработки? Эта ситуация может быть не связана с Вами, с его чувствами к Вам. Вы работаете?Анна, Тула, Россия, 23 года
С рождением ребенка, муж стал пропадать на работе
Зачем же сразу разводиться? Это Вы всегда успеете. Для начала надо попробовать оставить его с ребенком на 2-3 часа (например, Вам срочно надо к врачу, можно придумать подходящую причину). Может быть, он боится ребенка, не знает, что с ним делать. Или же у него повысилось чувство ответственности и он считает, что всего себя и все свое время должен отдать на заклание материальному обеспечению семьи. В любом случае, надо начать привлекать его к ребенку, но не только к сложным манипуляциям, так сказать (купание, смена памперса), но и к тому, где бы он начал получать от ребенка удовольствие (например, петь ребенку или читать сказки, вместе сходить в бассейн, сделать небольшой массаж ребенку).Юлия, Надым, 33 года
Парень - скряга
Поддерживаю Вас в том, чтоб разобраться в своём раздражении на берегу, а не в плавании по жизни на корабле под названием "СЕМЬЯ". Без переговоров Вам не обойтись, но к ним подготовьтесь. Составьте список того, что вызывает у Вас раздражение. И рядом список, того как бы Вы хотели, как по-Вашему. Переговоры, это когда каждый идёт на разумные уступки. Разумные, потомучто есть вещи про которые в принципе договориться не возможно. И если в таких моментах кто-то из партнёров уступает, чтоб сохранить отношения, то в дальнейшем,такие отношения и разрушаются, либо человек болеть начнинает. Попробуйте лучше рассмотреть своего избранника. Все мы не идеальные, но дело в том, что при разности личностей, с чьими-то "тараканами" мы можем жить , а ч чьими-то нет категорически. И удивлякмся, "А как она с ним живёт, чего в нём нашла" .А нашла она в нём совпадение со своими интересами. Вот и Вы поищите. И там где Вы видите "Плюшкина"-для него это может быть бережливость. Может не здоровая, но ценность. А без этого личности нет. А что это такое, ценность, без которой жизни нет или потребность "плюшкинизм", как у мамы, можно понять только в разговоре. Про потребности можно договориться. Например-не пользуемся вещью год-выкидываем. А про ценность нельзя договориться. Значит Вы не пара. Этому нельзя помочь.Ольга, Ростов на дону, 29 лет
Встречаемся только по выходным
А про что вы встречаетесь? ВЫ пара идущая к близости, к семье? Или вы пара которая гуляет по выходным? А Вы сами чего хотите от себя в этих отношениях? Его поведение можно объяснить легко. Привык он так. Он такой. Вам легче стало? Нет? тогда все вопросы к себе. Период влюблённости даётся людям, чтоб понять про совпадение интересов, взглядов, привычек, культур и прочее. И если спустя 3 месяца нет тенденции на сближение прежде всего духовное (с ним интересно), потом эмоциональное(хочу быть вместе дольше), и телесное(хочу близких интимных отношений, детей), то стоит более пристально рзаглянуть в себя рядом с этим человеком и в него. А он ли это? Этого я хочу? Если запутаетесь в ответах, то приходите на очную консультацию или просветительские тренинги в нашем центре на эти темы.Ольга, Россия, москва
Разведусь через годик ...
Прочитала письмо Ваше сразу, а вот ответ не рождался. Возмущения было много в сердце, как же Вы так со своей жизнью поступаете!!!! Но прошло время и успокоилась, поняла, что это мой гнев на, то как сама пурхалась в Вашем возрасте. Вы ещё годик так хотите жить? Нет ? Так делайте что нибудь. Поснитесь, очнитесь, ущипните себя. Ведь Вы давно сами поняли, что души врозь. Так что вам ещё надо? Вы находитесь в ситуации насилия-1-финансовое, 2-эмоциональное, 3физическое, 4 сексуальное. За это статьи есть Вы в курсе? Спросите себя, зачем Вам быть жертвой? Какая выгода? Вам психотерапия серьёзная нужна не один год 2-3 раза в неделю, чтоб хоть как то разобраться с Вашей жертвенностью. Вы искали и нашли себе палача. Так что делать ? Если, можете приходите на консультацию. А решать конечно Вам.Катя, Москва, 29 лет
Классный парень из другой страны
Вам необходимо понять свои чувства. Что Вы называете "нужностью". Нужность -это термин зависимых отношений. Есть и ещё маркёры в Вашем письме,(нацеленность на объект) которые говорят, что с чувствами необходимо срочно разобраться, чтоб понять зависимость это или любовь. Обратите внимания на себя в отношениях с мужчинами, а не них, какие они замечательные. Попробуйте ответить на следующие вопросы-Чем привлёк вас молодой человек. Каие желаемые качества в нём есть и какие нежелаемые. Желаемые и нежелаемые для Вас прежде всего. Не менее 5-8 качеств. Посмотрите как эти качества проявляются в вас. Зачем вам мужчина именно с таким набором качеств. Если ни о чём не поймёте. то можете мне написать и мы продолжим диалог.Соня, Россия, иркутск, 18 лет
Второй месяц переживаю
Где гарантии, что Ваши проблемы не пойдут за Вами? эта же ситуация, в которой вы можете вырасти. С тревожностью заочно разбираться не просто. Но в целом Вы на верном пути.Испытания же даются по силе. И с Вашим желанием работать и получать удовольствие можно горы свернуть. Ведь это лучший внутренний барометр! Удовольствие. Всё хорошо 1-проанализируйте. Какие ресурсы у Вас, какие у конкурентов. 2-Составьте план, чего хотите от меропроиятия.3-план действий, кто может помочь. 4-далее сами действия и контроль за выполнением по графику. И ещё. Ответственность Ваша, это не груз, а Ваше право ответ держать. Отвечать за свои поступки, выборы и те последствия, которые будут. ПРАВО!!! С такой заботой о себе-у Вас всё получится, как хотите. Удачи.Сара, , 26 лет
Переезд в другой город
Загляните в своё будущее. через 10лет, а через 20-30? Что грезится, чего хочется? проанализируйте ситуацию, напишите жизненные цели, постройте перспективный план развития своей жизни. Это даст ключи к понимаю, что делать сегодня. Вы многое понимаете сами. Финансовая свобода-помогает достигать нам своих целей, но достичь её возможно разными способоми.Только Вы можете решить, что для Вас приоритетно. Научитесь жить для себя и быть счастливой с самой сабой. Каждый день я выслушиваю истории своих клиентов. Поверьте, что многие испытывают страх одиночества, находясь в браке. Это внутри нас и другие никак не помогают этой встречи избежать. Если же трудно с этим в одиночку разобраться, то обратитесь за помощью к психологу по месту жительства. Дети не спасают от одиночества. Это внутренние вопросы каждого человека. Лучше всего планировать рождение ребёнка. Когда есть план, то приходит понимание, что необходимо сделать, чтоб это случилось. И поиск отца, это даже не первое в этом списке. Где жить с ребёнком? Сколько это будет стоить? Кто будет Вам помогать, когда Вы будите сидеть дома. На какие деньги Вы будите жить? Сколько необходимо сберечь на роды, пелёнки, питание и прочее? Попробуйте ответить ответить на эти вопросы.Елена, Самара, россия, 27 лет
Переезд в другую страну
Вам предстоит жизне изменяющий выбор.Поддерживаю Вас в том, что необходимо всё продумать и понять чего Вы хотите от жизни вообще и какое место на жизненном пути отводится на поездку в Англию. И можно совершать одно и тоже действие, но мотивация при этом, разная. Можно ехать, чтоб строить жизнь на новой земле, а можно убегать от "никому ненужности" и результат, при одном действии, в данном случае-поездка, будет разный. Улавливаете мою мысль? Настрой внутренний, от него многое зависит. И то, как Вы будите привыкакть к новой речи, погоде, образу жизни и многому чему ещё. Это бывает трудно. И если Вы не готовы к преодолению таких бытовых, эмоциональных трудностей, то необходимо дать себе время на принятие решения. Напишите все за и против. Проанализируйте. Я поняла, что Вы едите, чтоб денег заработать и вернуться. А может этих целей финансовых можно достичь другим способом? помечтайте о своём будущем. Представьте себя старушкой прожившей всю жизнь до 90 лет. Где она живёт? А что бы она Вам ответила на Ваши вопросы. И самое главное-Ваши жизненные цели, смысл Вашей жизни-в чём? Поможет ли поездка дочтичь желаемого результата?Ирина, Челябинск, 22 года
Не хочу менять фамилию
Делайте, так, как Вам подходит. Ведь это Ваша жизнь. И тогда никого упрекать не надо будет. Мне кажется, если Вас уважают, любят, то это не от того какая у Вас фамилия.Елена, Москва, россия, 22 года
Не чувствую от него тепла
ВЫ смешиваете разные области жизни. Любовные отношения и родственные. Даже расставшись, Вы можете остаться друзьями с его родственниками. Говоря о том, что Вы ему нужны или нет-Вы стоите на пути в зависимые отношения. Для двух людей важна не нужность друг другу, а любовь, общность интересов, дух. Если человек выбирает гордость а не Вас, то возможно построить с ним хоть какие либо отношения? Не спрашиваю об отношениях на всю жизнь. Так как понятно, что на такой основе их не построишь.Инесса, Новосибирск, 21 год
Моя дочь ревнива, что делать?
В природе, в мире растений, встречаются такие, для жизни которых, необходим другой живой организм. Без него они не могут развиваться. Это называется паразитизм. Похоже, ли, что Ваша дочь, иименно в таких отношениях? Если да, то ей необходима профессиональная помощь. Зависимость в любовных отношениях сродни наркотической. Последствия плачевны. Корни зависимого поведения находятся в семейных системах. Вы спрашиваете, что можно сделать? Начните с себя. Перестаньте жить жизнью дочери. Она уже взрослая девушка и имеет право на свои жизненные уроки. Страдая с дочерью вместе, Вы все-равно не проживёте за неё её жизнь. Сделайте свою жизнь ярче, насыщеннее и это будет пример для дочки. Не сразу, но она обязательно заметит это. И, возможно потянется к такой новой жизни. Попробуйте понять, почему Ваша дочь неуверенна в себе и ревнует. Чаще говорите ей правдивые комплименты. И что бы она не выбрала, имейте уважение к её выбору и образу жизни. Пробуйте быть подругой, а не родителем. А друзей мы не поучаем, мы просто находимся рядом в их трудные минуты жизни. Вы также можете придти на бесплатную консультацию в наш центр.Ольга, Москва
Мне подражают...
Самый надёжный способ не копить раздражение- это говорить о нём. Раздражение-это первая ступенька гнева, и говорить о нём возможно без напряжения. Если Вы говорите о своих чувствах-это обидеть никого не может. Существует простой алгоритм. В первую очередь-найдите в этой девушке, то , что вызывает симпатию у Вас к ней. Например: мне нравится твой вкус и выбор в одежде. Далее свои сомнения. Но, по- моему, это очень похоже на то, что есть у меня.Далее своё отношение к этому. Возможно, мне это кажется, но замечаю, что если вижу на других похожее, то это вызывает у меня реакцию раздражения. Это неприятно. Наверняка, ты не хочешь обижать меня, но если ситуация будет продолжаться, то мне это будет обидно и неприятно. Вы уже начинаете затягивать ситуацию и молчанием усугублять её. "поначалу это вызывало у меня лишь улыбку, то теперь становится проблемой." Эта девушка никогда не узнает о ваших переживаниях, если Вы не скажете ей об этом.Юлия, Екатеринбург, 29 лет
Рассталась с любовником
Вы описываете свои отношения, как зависимые. В растительном мире есть такие растения, которым для жизни необходимо другое растение. Вы также нашли сильное сравнение своего состояния:"задыхаюсь". От любой зависимости возможно освободиться. переключите внимание на себя, своё развитие. На что-нибудь нейтральное, на какое-нибудь занятие. Для этого потребуются волевые усилия. Если их будет мало, то возможно, Вам помогут друзья. Наберитесь терпения. Если же ничего не поможет, то тогда приходите на психотерапию. А узнать, как строить отношения и на что в них опираться для долгосрочной партнёрской взаимности, Вы сможете на тренинге: КАК НАМ НАЙТИ ДРУГ ДРУГА, в нашем центре.Наташа, Москва, 26 лет
Муж - наркоман
Наталья- наркомания не бывает на пустом месте. Корни этого заболевания лежат в детстве. Это семейная болезнь. Зависимость. У каждого проявляется по разному. Вы, в вашей паре-созависимый член семьи. Выстраивание здоровых отношений, без зависимости-возможно. И самостоятельно, тоже возможно. Потребуется сильная воля, понимание и желание строить своё здоровое будущее. Если один член семьи начинает менять поведение, то другой рано или поздно также начнёт менять своё. Это тяжело без поддержки из вне. Вы можете полнее использовать интернет ресурс. В нашем центре есть бесплатные и платные консультации по электронной почте. Вы уже поняли, что без участия самого человека в процессе исцеления, цель не может быть достигнута. Кодирование и таблетки не действуют на психологические причины, с этим работают психологи. Начните с себя. Поставить на себе крест никогда не поздно, Вы же попробуйте посмотреть на свою жизнь, вне зависимости от вашего мужа. Что она из себя представляет. Может, если перестанете подчинять свою жизнь обслуживанию его проблем, он сам за них возьмётся?Наталья, Алтайский край, 31 год
Не могу жить заграницей
Наверняка, многие мечтают о жизни, которую Вы описали. Интересно, умеете ли Вы наслождаться жизнью. Сделал вдох, и понимаешь, счастье. "Я живавая"? Поддерживаю Вас в том, что ребёнок-это не спасение. Вспомните о чём мечтали в детстве. Чего хотелось? Если же не было ни каких увлечений, то начните пробовать всё и спрашивать себя- моё? не моё? Придела человеческим возможностям нет. В чём смысл такого периода жизни для Вас. Может в научении удовольствию? Или сохранению себя, своих ритмов, что бы ни происходило вокруг. Когда переезжаешь в новое место жительство, то первый год необходимо использовать для того, чтобы всё осмотреть, чаще выходить из дома и знакомиться со всем, что Вас окружает. На втором году жизни интерес пропадает и возбудить его становится тяжело. Рутина начинает съедать. Подумайте о той работе, которую хотите. И она обязательно Вас найдёт. Учитесь жить и этот труд будет оплачен. Сделайте в картинках своё видение жизни лет через 10. Чего хотите? возьмите журналы с фотографиями и вырезайте те, которые вам нравятся. Наклейте их на большой лист бумаги. Ватман. Получиться картина Вашего мира. Сделать её необходимо так, чтоб заводила и хотелось этого достичь. Чтоб, когда смотришь на неё, душа пела. А там, глядишь, и план действий родится.Екатерина, Мальта
Нарушение восприятия
Нарушение восприятия реальности бывает от стрессовых ситуаций или по другим причинам. Довольно часто, такие нарушения бывают месяцы спустя после возникновения причин. Необходима консультация очная. Но до консультации постарайтесь выспаться. Исключите возбуждающие, тонизирующие напитки, алкоголь и пр. Иногда в такой ситуации люди занимаются самолечением и пьют успокоительные препараты и снотворные в повышенной дозе, но это приводит к ещё большему нарушению восприятия и перевозбуждению. попробуйте успокоиться, этому может помочь, то что Вы переключитесь на что-то приятное для себя или совершенно нейтральное-например подсчёт шагов ит.д. Иногда эти состояния как пришли, так и уходят-спонтанно. Это повод для того, что бы быть более внимательной и заботливой к самой себе. Если такое состояние будет продолжаться и повторяться, то необходима консультация и возможно разных специалистов. Психотерапевта, невропатолога, иногда, мануального терапевта, эндокринолога и возможно других специалистов.Женя, Москва, 17 лет
Не чувствую влечения к своему мужу
Вашей ситуации возможно помочь. Где то в Вашей личной истории произошло событие, возможно стрессовое, где Вы скорее всего испытали сильные чуства, и возможно, не знали, что с этим делать. В такие минуты люди закрываются от чувств. Так безопаснее. Причин множество, на самом деле. Это может быть и подавленный гнев или обиды, довольно часто ранние детские. Осознав, что происходит с Вами в близости, Вы сможете это изменить. Но, то что Вам необходимо знать и то, что очевидно из Вашего письма: если Вы заботитесь о другом больше, чем о себе, то прогноз беды более вероятен. Заботясь об оргазме мужа, Вы потеряли своё желание. Интимная близость это взаимный процесс, конечно. Но точно каждый в нём заботится о себе в первую очередь, тогда появляется возможность встречи и разделение совместно радости от этой встречи. Вы не можете за другого делать его движения, его работу по достижению его оргазма. Обратитесь за помощью к психотерапевту. В таких случаях показана длительная психотерапия. Длительность зависит от многих факторов и решается после нескольких диагностических встреч. Возможно месяцев 6-12 или более.Марина, Россия троицк, 29 лет
Устаю от людей
Вы пишите "...В последнее время замечаю, что стала уставать от людей..." Попробуйте проанализировать, какие события, чувства, мысли, переживания привели к такому состоянию. Может вы много работали и мало отдыхали, может с кем-то поругались и осталось ощущение незавершённости, может на вас лежит груз дел, которые необходимо сделать, а вы к ним не прикасаетесь или что-то совсем другое. Такое ощущение усталости может быть связано с тем, что у вас накопилось много эмоций, которые не находят выхода-злость, раздражение, обида, страх, боль, беспомощность. Чтобы их удерживать внутри требуется много сил и тогда уже не на что другое их просто не остаётся. Иногда человек может даже этого не осознавать он только чувствует напряжение, усталость, желание уйти, спрятаться, побыть в одиночестве, поплакать без "причины". Возьмите листок бумаги и напишите на нём всё, что у вас накопилось на душе, пишите всё, что будет приходить в голове не думайте и не анализируйте. Желание уединиться также может быть связано с тем, что пришло время переосмыслить что-то в своей жизни, а для этого необходима тишина и покой. Из того, что вы написали о своём сотояние сказать, что у вас депрессия нельзя.Ольга, Беларусь, 27 лет
Как вернуть любимого
К сожалению вернуть человека, если он сам этого не захочет невозможно. Есть шанс попробовать погорить ещё раз, прояснить возникшую ситуацию и совместно поискать выход из неё. Поделитесь своими чувствами и попросите своего молодого человека рассказать о своих переживаниях, ему необходимо их выразить, чтобы снова начать строить с вами отношения. Если ваш молодой человек не пойдёт на это, врядли получится его заставить.Анна, Россия, 26 лет
Как разучиться краснеть
Начните с того, что просто понаблюдайте за собой как бы со стороны. Определите в каких именно ситуациях вы краснеете, что их объединяет, какие чувства и ощущения возникают внутри. Вы краснеете "вдруг" когда общаетесь с женщинами или мужчинами или и с теми и с другими? Когда это началось? Займитесь таким самоисследованием и самоанализом. Очень полезная процедура, вы можете очень много узнать о себе. Покраснение лица может быть результатом физиологических или гормональных измений. Поэтому если есть какие либо заболевания связанные с эндокринной системой, они могут провоцировать данную реакцию организма. Попробовать самовнушение тоже хорошая идея. Вы можете заниматься им самостоятельно и в любое удобное для вас время. Можете также обратиться к психологу и более подробно разобрать эту ситуацию и уже совместно со специалистом определить дальнейшее направление вашего движения.Зура, Стамбул,турция, 21 год
Умер нерожденный ребенок
Очень вам сочувствую и понимаю вашу боль. Это горе вы с мужем можете пережить только вместе. Начните друг с другом делиться своими переживаниями, своей болью, чувством горя, пустоты, одиночества, беспомощности и бессилия. Горюйте вместе, если хочется плакать-плачте, если хочется посидеть обнявшись-посидите. Понимаю как вам тяжело и в одиночку нести этот груз ещё тяжелее, найдите любой способ, который поможет вам разделить свои переживания со своим мужем.Оксана, Россия,воркута, 30 лет
Кольцо на безымянном пальце
Всё зависит от вашего восприятия. Если вы считаете, что носить обручальное кольцо, на безымянном пальце правой руки до свадьбы это плохая примете, значит так оно и есть. Потому что ваши мысли притянут именно такой исход, который вы внутренне прогонозируете. Если вы считаете, что носить кольцо с надписью "Спаси и Сохрани" и считать себя невестой это правильно значит так оно и есть. Самое главное в этой ситуации это ваша внутренняя позиция, потому что именно она формирует внешнюю реальность.Елена, Россия, московская область, 22 года
Он изчез, почему?
Причин может быть очень много и самых разных. Если вы лично не поговорите об этом со своим молодым человеком, то будете только гадать и фантазировать. А реальность может быть совсем другой. Поэтому лучший способ узнать правду пообщаться напрямую.Ольга, Москва, 25 лет
Как отучить старшую сестру обзывать моих парней?
Попробуйте выяснить причину почему ваша сестра обзывает ваших парней, что стоит за этим, чего на самом деле она хочет этим сказать. Может она таким образом заботится о вас, не знает другого способа, а может что-то другое. Поделитесь с ней своими чувствами по поводу её такого поведения. Объясните ей, что каждый раз когда она обзывает вашего парня-она обижает именно вас, а не его. Скажите как вам это неприятно.Елена, Россия, майкоп, 21 год
Обида на маму
Сочувствую Вашей ситуации. Заочно, только по Вашему письму сложно что-то ответить. Непонятна глубина Ваших переживаний1 и степень влияния их на Вашу жизнь. Но однозначно, какое бы ни было Ваше прошлое-это повод ответить себе на вопрос: "а хочу ли я чтоб хотя бы ещё год я прожила так же, как предыдущие годы" Если нет,то что готовы менять, делать по другому? ответив на эти вопросы, Вы поймёте, справитесь ли Вы самостоятельно или Вам необходима помощь психолога. Отношения с близкими бывают болезненны, а когда это мама, то заблудится в этих отношениях в одиночку легко. Навряд ли ваша мама осознанно причиняет Вам неудобства. Возможно в её жизни есть основания поступать так, а не иначе. Мамы, часто из лучших побуждений, не зная последствий и как это будет воспринято детьми, делают самое лучшее для своих чад. Она никогда не узнает, что наносит обиды, если Вы не скажете ей, на что Вы обижаетесь. Мама Ваша проживает свою жизнь, она просто такая, какая есть. Примите это как факт и простите её. В книге Лиз Бурбо "Слушай своё тело" описано упражнение прощение. Его можно научиться делать самостоятельно. Удачи Вам.Ана, Красноярск, 34 года
Отношения с начальником
Похоже, что Вы в точке выбора. И сделать его сможете только Вы. Напишите все за и против. На одной чаше весов-унижение,обиды, на другой- сохранение отношений с коллективом, а решать что перевешивает- Вам.Микуша, Россия, 22 года
Безпричинный плач
Заочно сложно что-то говорить, так как такая эмоциональная переменчивость свойственна разным состояниям,в основе могут лежать гормональная перестройка, особенности нервной системы, подавленные, непроговоренные обиды. В любом случае, причины не столь важны. Важнее заметить, что Вы с этим делаете. Вы написали вопрос психологу, может ли это говорить о том, что интуитивно, Вы понимаете что, у Вас есть какого-то рода психологические причины для такой перемены настроения? Просто наблюдайте, что Вам более свойственно-выражать свои переживания, там где они возникают, либо прятать в своей душе? Чем больше Вы будите выражать свои запросы, потребности, желания, чувства, тем больше уверенности в свои силы Вы обретёте и настроение станет стабильнее.Татьяна, Кемерово, 19 лет
Не могу ни с кем встречаться
Заочно сложно дать однозначный ответ на Ваш вопрос:"Перестану ли я нервничать?" Из Вашего письма поняла, что одно состояние "трясучка"-усилилось, а с другим состоянием Вы спавились, или Вашими словами -избавились. Хотя странное для меня слово-избавиться. Непонятно, как возможно избавиться от части себя? Ведь слёзы, это часть нас самих. Их можно только выразить известным способом, или сублимировать в творчество. И есть способ помогающий избавиться-это подавление, сдерживание их в "руках" или "узде"- это кто на что способен. Если Вы подавляете свои чувства, то это сигнал к тому, что необходимо обратиться за помощью к психологу по месту жительства. На Ваш вопрос отвечу примером. Если у кого-то лишний вес, то возможно его сбросить. Если слабые мышцы, то их можно накачать. Для достижения результата необходимо будет позаниматься. И цель будет достигнута. Так же и с психическими процессами. Заметив своё стеснение, трясучку, страхи, что с этим готовы делать? В Вашем случае продуктивнее обратиться к очной психологической помощи. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР «МАКСФРАЙ»в Вашем городе. Если будут необходимы координаты, напишите.Яна, Таганрог, россия
Семейные проблемы
Действительно у Вас непростая жизненная ситуация, сочувствую Вам. Вы её описали, а теперь попробуйте сформулировать вопрос, ответ на который может вам лично чем-то помочь. Мужа изменить невозможно, если он сам этого не захочет, родственников тоже. Можно только начать меняться самой исходя из того чего хотите получить в результате.Марина, Москва, 32 года
Депрессия затягивает
Что вы называете депрессией? Это какое - то состояние или вам поставили такой диагноз врачи? Депрессия может затягивать, если вы не будете прилагать усилия для того, чтобы выйти из неё. Тем более у вас есть для этого предпосылки - "... они во множестве моих комплексов, в основном по поводу внешности. Хотя они не должны присутствовать. ..Но мужского внимания мне не хватало с детства. Мы оставили отца, когда мне было 10 лет. Мне очень хочется кому-то высказаться, но не хватает слов..." Ваша "депрессия" связана скорей всего с тем, что накопилось много чувств внутри, которые не находят выхода, они там копятся и занимают уже много места. Просто радости и удовольствию внутри нет пространства. Его надо освободить, выговориться, выразить свои чувства, осознать с чем это связано, освободиться от прошлого, повысить уровень своей личной значимости и самооценки. Это не произойдёт вдруг, на это надо время и это иожет быть очень болезненным процессом, поэтому лучше всего обратиться к психологу. А выговариваться можно начать прямо сейчас, выразить своё состояние и свои переживания в письме ко мне, например.Alex, Новосибирск, 17 лет
Как сохранить отношение с девушкой
Делать всё то, что будет приводить к развитию и сохранению отношений, а не наоборот. Важно поговорить с девушкой об этом, как она сама видит ваши отношения и что будет способствовать их развитию, хочет ли она этого же или нет. Если вы любите друг друга, тогда точно найдёте способы быть вместе.Андрей, Москва, россия, 17 лет
Здравствуйте!по жизни у меня ...
Задайте себе вопрос "Зачем вы рассказываете мужчинам о своём деспотичном отце и его плохом обращении? Для чего вам это надо? Что в прошлом вас до сих пор тяготит?" Эта тема больше подходит для общения с психологом, а не с мужчинами. Скорей всего ваше детство до сих пор имеет сильную власть над вами раз вы это обсуждаете именно с мужчинами. Возможно именно эти травматические переживания приводят вас к разрыву отношений. Возможно вы неосознанно переносите свои мысли и чувства к отцу на своих партнёров, а возможно что-то другое. Поэтому лучше всего обратититься к психологу, поговоритт с ним более подробно про всё то что вас беспокоит.Мимоза, Санкт-петербург, 22 года
Нет счастья в браке
Ваши отношения возможно спасти. Лучше это делать вдвоём, но если один начинает перемены, то и с другим они, однозначно, произойдут. Наблюдайте некоторое время, например недели 2, из-за чего вы срываетесь. Ваш муж и Вы, Мария. Записывайте свои наблюдения. Рядом с описанием из-за чего срыв, напишите какие чувства у Вас в этот момент. Это важно, так, как иненно чувства сигнализируют, что с нами происходит, так устроен человек. Например, вы раздражены- это сигнал к тому, что партнёру не хватает вашего внимания. Если гнев и обида рядом, то партнёр, скорее желает, чтоб было так, как он хочет. И он мстит Вам или в вашем лице, кому-то из своего прошлого. Понимаю, что эти выводы делать, возможно, будет сложно в силу необъктивности к себе. Для распутывания таких ситуаций и спасения брака есть психологи и тренинги партнёрских отношений. Так же Вы можете описать свои наблюдения и прислать их мне или записаться на консультацию по тел 8(495)-510-80-67.Мария, Москва, 22 года
Сняться вещие сны
"...Но каждую минуту жду самого худшего."- этой фразой Вы фактически ответили на свой вопрос- что делать? Вещий сон-это как предупреждение. Вспомните, как в школе, вам говорят :"контрольная через неделю". И если Вы здравомыслющий человек, то понимаете, это сказано это для того, чтоб Вы подготовились к контрольной. Сами понимаете, что все люди смертны и Вы тоже. Каждый раз встречая смерть лицом к лицу,мы(все люди) бессознательно, переживаем своё умирание и умирание возможностей для себя. Вам необходимо проработать страх собственной смерти, даже если Вам, кажется, что вы её не боитесь.Чаще всего, так бывает только на поверхности. и рядом с дочерью Вы не будите вечно рядом и поэтому, ваша материнская забота- это обучение дочери поведению в сложных стрессовых ситуациях, чтобы ВЫ понимали- "я, как мать, научила всему и сделала всё, если что-то случиться, я не смогу прожить жизнь, за свою дочь-это её жизнь." Я знаю, что в одиночку тему смерти трудно переосмыслить. Сходите к хорошему психологу, лучше гуманистического направления. Экзистенциальные психотерапевты помогают в осознании таких общечеловеческих тем, как ответственность, смерть , одиночество, свобода. Именно эти данности имеют отношение к первичной тревоге. Которая и прорывается в Ваших снах . Итог: Ваши сны это повод поменять своё негативное мышление на позитив. Заметить ценность своей жизни сейчас, а не жить в ожидании смерти. Ведь она всё-равно придёт, даже если Вы забудите ждать её. Так может потратить это ценное земное время на саму жизнь? А не на ожидание худшего. Удачи Вам.Алена, Россия, железногорск, 30 лет
К кому обращаться, если депрессия?
Даша, однозначно, что депрессии бывают разные. Необходимо отличать депрессивное невротическое состояние и эндогенную депрессию. И в первом и во втором случае необходимо обратиться за помощью к психотерапевту. Во втором случае - первичным будет медикаментозное лечение, подобранное психиатром и психотерапия вторична, но обязательна. Так, как необходимо разобраться в том, что человек называет депрессией и в дальнейшем научиться управлять своими эмоциями, что б свести к минимуму неприятные состояния. Таблетки этому не помогают. Если Вы сами отнесётесь к своему состоянию, как мешающему жить полноценно, то Вы найдёте слова для родителей. Промедление в таком состоянии черевато формированием вторичных выгод.Когда бездействие начнёт нравиться, сделать что- либо будет сложнее. При депрессиях показана длительная терапия. Длительность определяется индивидуально. В среднем 1-2-2,5 года.2 раза в неделю. Но это не предел для жизнеизменяющих перемен.Даша, Москва, 18 лет
Понравился другой
Наталья, похоже вы перепутали разные желания и потребности. Желание командировки, секса и семейная жизнь-это разные потребности или ценности, которые Вы вправе удовлетворять, как вам хочется. А менять в семейной жизни Вы не собираетесь ничего, потому что с мужем вас связывают, видимо, не только удовлетворение сексуальных потребностей, но и какие-то более ценностные вещи. Вы не знаете, во что выльются ваши отношения с этим мужчиной. Просто дайте себе время. Я поддерживаю Вас в том, чтоб сохранить ваши отношения с этим мужчиной, только для Вас двоих, если Вы этого хотите. Никто третий здесь ни причём.Наталья, Москва, 32 года
Сильно завидую
Прежде всего начните с положительной оценки всего, чем вы владеете и что умеете. Концентрируйтесь на личных успехах и достижениях. И самое главное определите, что такое успех, достаток, благосостояние лично для вас. Также научитесь правильно использовать свои силы, ценности и таланты, направив их на себя, а не на зависть другим. Задайте себе вопрос - зачем мне себя с кем-то сравнивать? Для чего? Вы спрашиваете "Очень прошу совета, как подавить в себе это чувство?" . Парадокс в том, что чем больше Вы будете давить его, тем сильнее оно будет прорываться наружу. Поэтому прежде всего необходимо принять его и признать в себе. Чаще всего за этим чувством стоит низкая самооценка и неуверенность в себе. Поэтому, чтобы перестать чувствовать зависть необходимо работать именно с образом личного успеха и личных целей.Валентина, Москва, 24 года
Я хочу свою маму как женщину
Вы должны отдавать себе отчет в том, какие решения Вы принимаете. Если вопрос в том, что Вас беспокоят фантазии на эту тему, это одно. Если Вы подводите все к тому, что она Вас практически соблазнила и "заставила" думать о ней постоянно как о сексуальном партнере, вследствие чего Вы желаете реализации отношений, это другое. Подобные сексуальные отношения - это патология.
Расстройство сексуального предпочтения означает всякое отклонение от нормы в сексуальном поведении, независимо от его проявлений и характера, степени выраженности и этиологических факторов (причины и условия возникновения). Тяжесть состояния определяется прежде всего дезадаптирующим влиянием сексуального расстройства на жизнь человека.
Инцест - это половые сношения с близкими кровными родственниками, запрет на которые встречался почти у всех народов. Считается, что в случае инцеста между матерью и сыном требуется наличие более тяжелой формы психопатологического расстройства, так как самый сильный запрет традиционно существует именно против этого вида кровосмешения.
Игорь, Волгоград, Рроссия, 22 года
