Лента новостей

Четверг 21 ноября

20:12Как распознать женскую ложь: руководство для мужчин 19:22Жизнь после геля: как быстро привести ногти в порядок после долговременного покрытия 18:30Тренды в дизайне интерьера 2025: что повесить над кроватью? 18:19Графический дизайнер как востребованный специалист: что он делает и где работает 17:18"Просто прикололись": Катя Гордон рассказала, сколько заработала на дуэте с Лерой Кудрявцевой 14:45Зимний детокс: овощные смузи и супы для восстановления организма 10:52Поберегите свои глазки: 4 проверенных способа сохранить здоровье глаз в эпоху экранов 10:25Впервые стала мамой: 53-летняя Федункив тайно родила от молодого мужа-итальянца 09:48Тепло и стильно: 5 трендовых пар обуви, которые стоит купить этой зимой 01:52Астрологический прогноз от Анжелы Перл на январь 2025 01:00Пробуждаем чувственность: 5 способов для усиления клиторальных ощущений 00:57Какую обувь носить с пальто в 2025 году: идеальное сочетание 22:27"Я целый": Родион Газманов о личной жизни и качествах идеальной женщины 21:24"Новый житель теперь у меня": Катя Лель получила в подарок "космического мужчину" 18:22Вы в эфире: ТОП-5 концентрированных масел, решающих проблемы кожи 17:45Все, что вы хотели знать про подтяжки: советы по стилю и лучшие бренды 16:37Апсайклинг как способ придать старой вещи новую ценность 16:36"Мосфильм" завершит празднование 100-летнего юбилея масштабным новогодним представлением 16:18Как создать дизайн-проект самостоятельно: советы для тех, кто не знает, с чего начать 13:46Где покататься на лыжах и сноуборде кроме Сочи: лучшие трассы России для новичков и профи 13:00Погода в Сочи на январь 2025 года 10:06Волочкова рассказала, чем отличается от других артистов: "Мой хайп благородный" 09:07Головные боли и гормоны: как связаны мигрени и цикл, и что с этим делать 08:33Знакомство с пет-натом: что это за вино и как правильно пить новый тренд 01:11Погода на январь 2025 в Санкт-Петербурге 01:00Мифы о сексе из кино: чему нас учат фильмы и почему это не работает в жизни 22:03"Нет второй такой, как вы": Ольга Орлова дала практический совет женщинам о самопринятии 21:17"Дураков очень много": Шаляпин призвал к разумному подходу к моде и возвращению к классике 20:39Арт-терапия как способ борьбы с осенней хандрой: практические советы 19:40Здоровье и комфорт против стиля и сексуальности: выбор мужского нижнего белья 15:40В мужской моде смелость бывает разная – внешняя и внутренняя 14:34Психология аппетита: какие продукты и напитки помогут улучшить настроение 14:19Тушь для ресниц: как выбрать ту самую и раскрыть ее потенциал? 12:52Какой будет курс доллара в январе 2025 года 12:00Бузову заметили в свадебном салоне после поцелуев с Майами: выбирала себе платье 10:36Мода на СДВГ: как диагноз стал трендом и причем тут TikTok 09:15Кашемир как инвестиция: как выбрать качественный трикотаж 03:006 умных гаджетов для дома: как smart-девайсы помогут создать уют и облегчат быт 01:00Сексуальная совместимость по знакам зодиака: миф или правда? 22:13Зеленый тренд: какие украшения выбрать для елки к Новому году 2025 21:00"Тусовалась с панками": Ксения Бородина рассказала о своем тяжелом детстве без отца 20:56Пенсия за январь 2025 - график выплат на карту Сбербанка 20:22Мужской день для женщин: 9 фото горячих красавцев Голливуда 18:44Мужские страхи в постели и как их преодолеть вместе 16:48Погода на январь 2025 в Москве и Московской области 16:26Стритстайл подружился с высокой модой? 15:29Модный лунный маникюр 2024: от нежного нюда до ярких дизайнов 14:31Винный этикет: как держать бокал, дегустировать и выглядеть уверенно 12:38Какой будет курс евро в январе 2025 года 12:19Женатый Natan заявил, что хотел бы ребенка от Лерчек: "Это было бы по любви"
  1. Консультации
  2. суицид
  3. Рубрикатор

Уже десять лет постоянно думаю о смерти

Здравствуйте. Уже десять лет я постоянно думаю о смерти. У меня не получается радоваться счастью, а даже самые мелкие неприятности заставляют хандрить. Я не могу находиться в кругу своей семьи, потому что, когда кто-нибудь хоть чуть-чуть повышает голос, у меня начинается паника, мне кажется, будто я виновата в случившемся. Мне тяжело работать - меня раздражают коллеги. Мне постоянно кажется, что меня все ненавидят, и я очень боюсь, что они обсуждают меня. Я не помню некоторые годы своей жизни, будто их и не было. Я три раза любила тех, кто совершенно ко мне равнодушен. Сейчас вот четвертый, и хотя мы с ним на какое-то время стали близки друг другу, сейчас он отдаляется, я ничего не могу с этим поделать, и это добивает меня. Я всегда старалась сдерживать все внутри, не показывать никому, как мне трудно. Но у меня больше не получается. Как плотина, все рвется наружу. Первый срыв был около четырех лет назад. Второй - этой зимой. На нервной почве появилась одышка, боли в сердце, я с трудом запоминаю информацию, стала очень рассеянной - несколько раз уже терялась в знакомом городе. Я устала от себя, мне хочется просто прекратить все это, закрыть, как надоевшую книгу, выключить, как скучный фильм. Раньше, мне хотелось покончить с собой, но несколько месяцев назад я чуть не утонула в шторм. Сама спаслась, выплыла. Но жизнь любить я больше не стала. Теперь я представляю, как умираю от руки убийцы. Мне страшно думать, что впереди еще годы и десятилетия такой жизни. А может, и хуже, учитывая тенденцию последних лет. Я определила себе дату, еще несколько месяцев, которые я хочу прожить. И мне так хочется, чтобы у меня хватило сил закончить все это.

Арина, Москва, Россия, 24 года
Липкина Арина Юрьевна

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : Есть признаки социальной тревоги и тревожного расстройства. В принципе, думать о смерти - это нормально, кто-то старается избегать этой темы, чтобы не вызывать в себе еще большее беспокойство, другие могут наоборот - читать, изучать философию смерти, ведь такое акцентирование приносит больше смысла в самой жизни как напоминание о том, что наше существование конечно, и мы не должны принимать жизнь как должное. Такой акцент несет больше положительного влияния, чем негативного. В Вашем случае мысли о смерти имеют другой контекст. Как способ уйти от неудач в решении жизненных задач. Неудачи сами могут быть спровоцированы как раз теми расстройствами, о которых я написала выше. Вы можете переключиться на истинные причины Вашего состояния, обратиться к психологу очно или заочно по скайпу, поработать над этими проблемами.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна