Лента новостей

Воскресенье 22 декабря

12:00Жемчуг всегда прав: универсальный аксессуар на все случаи жизни 08:39Куда сходить с ребенком в январе 2025 в Санкт-Петербурге 08:00Мужские золотые украшения: правила элегантности без излишеств 04:00От каких подарков на Новый год ваш ребенок точно не будет в восторге 00:00Страх быть отвергнутым: как побороть последствия травмы детства 21:14Куда сходить с ребенком в январе 2025 в Москве: лучшие места и идеи 20:00Вместе стильно: идеи парных образов для Нового года 16:00Зеленый уголок на кухне: как создать стильный мини-сад из пряных трав 12:00Дневник благодарности: почему его нужно начать вести, не дожидаясь Нового года 08:00Йога и медитация в День зимнего солнцестояния: восстановите энергию и баланс 04:00Как создать идеальную гардеробную даже в малогабаритной квартире 00:00Дизайнеры показали свадебное платье Ланы Дель Рей и рассказали о процессе пошива 20:25От классики до тренда: подбираем рубашку с учетом типа телосложения 17:22Киркоров: Ивлеевой не будет в новогоднем фильме из-за меня 17:01Каре: самая модная стрижка зимы и варианты ее укладки 14:38 Что испечь на Новый год? Рецепты рождественских кексов - штоллена и панеттоне 13:43"Читатель сразу чувствует вранье": автор "Продавца игрушек" Виктор Добросоцкий о писательской кухне 12:30Ксения Собчак заявила, что Алсу "завралась" после скандального развода 10:58Маски для сна: как выбрать и зачем они нужны 09:54Первая жена Яниса Тиммы призналась, что еще не рассказала сыну о кончине отца 05:44Лунный календарь рыболова на февраль 2025 02:00Как украсить территорию дома к Новому году? 23:30Астрологический прогноз от Анжелы Перл на февраль 2025 22:05Natan рассказал, что жена потеряла к нему интерес из-за него 19:44Топ-5 трендовых мужских подвесок сезона 2024/2025: выбираем стильные акценты 17:56Как правильно маскировать темные круги под глазами? Лайфхаки от звездного визажиста 17:26Музыкальный интерьер: создаем идеальное пространство меломана 15:02Дело в деталях: 7 трендовых аксессуаров к новогоднему образу 12:41Брэд Питт заявил, что Анджелина Джоли намерено мешает его третьему браку 12:40Арина Шарапова – про новый цикл программ, Майю Плесецкую и планы на 2025 год 10:39Держи себя в руках: 6 лайфхаков, которые помогут не переедать в новогодние праздники 09:12Под колесами авто в Париже погибла 34-летняя модель и телеведущая Светлана Савицкая 06:42Пенсия за февраль 2025 - график выплат на карту Сбербанка 05:00Безопасный алкоголь: что пить в Новогоднюю ночь 01:00Витамины и минералы по возрасту: какие БАДы нужны женщине на каждом этапе жизни 21:22Анна Седокова оплатила транспортировку тела Яниса Тиммы на родину и похороны 20:15Как облегчить расчесывание волос: 5 эффективных способов 17:47Первые 40 лет в жизни мальчика: мечты, которые не покидают 15:4735-летний Александр Петров впервые станет отцом 14:06Вместо ИКЕА: где покупать декор для дома 11:49Джастин Бибер отреагировал на новость о помолвке своей бывшей девушки Селены Гомес 10:31Юбка-"павлин" не выйдет из моды: разговор с легендарным дизайнером Татьяной Смирновой 09:42Плетеный декор и ротанг: как добавить модные текстуры в интерьер 08:36"12 килограммов счастья": дочь Анастасии Заворотнюк раскрыла срок своей беременности 04:00Цветовой акцент: как выбрать главный цвет для интерьера и не ошибиться 02:00Погода в Сочи на февраль 2025 года 01:02Не только оливье: 4 новогодних салата со стильной подачей, которые удивят ваших гостей 22:16Алсу отреагировала на сообщение о романе ее близкой подруги с Яном Абрамовым 21:10Анастасия Решетова попросила заказчика атаки ботов на ее аккаунт "быть умнее" 18:54Ароматические свечи для новогоднего настроения: 6 запахов, которые вас очаруют
  1. Консультации
  2. самооценка
  3. Рубрикатор

Чувствую свою вину перед всеми и хочу исчезнуть

Здравствуйте. Очень надеюсь на ваш совет. В последнее время у меня возникли мысли о том, что моим близким без меня будет лучше, без меня было бы лучше - если бы меня с самого начала не было! А сейчас я в таком состоянии, что даже такого простого выхода себе не оставила! Ну вот я и загнала себя в пятый угол, и это бы ладно - туда и дорога, но я и всем окружающим капитально испортила жизнь. И ситуация сейчас такова, что что бы я ни сделала - будет только хуже... Да не буду я с собой ничего делать! Надеюсь - сама помру как-нибудь... Уехать бы куда-нибудь без документов, без ничего, там умереть, да фиг - сама, ну удавиться, ладно... и пусть бы похоронили как безродную, и все дела... Господи, еще кому-то придется с трупом моим возиться, какая гадость... Но хоть не родственникам, поищут и забудут... Я рассталась с мужем. Я не смогла сделать его счастливым. Он мечтал о ребёнке, а я не смогла ему родить. Я знаю, что у него сложится всё хорошо в жизни. Что он женится и у него будет такая семья, которую он хочет. А я даже не знаю, как я буду. Я хочу просто исчезнуть, чтобы меня уже не дергали, не травили, чтобы не была я одна виновата во всем и перед всеми. Ну не могу я больше, устала я очень... Мой бывший муж винит меня в том, что он потратил много времени со мной. Чувствую вину перед ним. Из-за моей неудачной семейной жизни у мамы тоже подорвалось здоровье. Я чувствую вину перед всеми. Чувствую себя ужасно. Хочу умереть.

Р, Грузия, 25 лет
Липкина Арина Юрьевна

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : Вы пытаетесь нивелировать свою ценность как личности, как женщины и как будущей матери. Вы не можете адекватно справиться с давлением родственников и жестокими обвинениями бывшего мужа. Проблема могла быть и в нем, но не это главное. Вас выбрали как жертву и истязают, а Вы поддаетесь. У Вас какое мнение? Беременность могла не случиться из-за несовместимости партнеров, из-за скрытых проблем со стороны мужа, может быть и неясный генез, нет причины. Ваши близкие должны Вас поддерживать, как Вы считаете? Если этого не происходит, ищите помощь и понимание у других людей, друзей или начните посещать психолога. Если сейчас Вы чувствуете себя ужасно, значит надо искать возможности себе помочь, а не добивать себя. Вам также надо поработать над своей самооценкой. Читайте книги книги Ричарда Ньюджента "Лайфхаки уверенных людей. 50 способов повысить самооценку", Феннел Мелани "Как повысить самооценку", Лоренц Оппитц "Самооценка. Повышай свою уверенность!" и Полетти Доббс "Самооценка. Основное благо". Все можно скачать в сети.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна