Как избавиться от навязчивых мыслей?

Ответ : Посмотрите на моем сайте опросник по шизофрении (и по тревожным расстройствам). По описанию предполагаю ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство). При шизофрении агрессивные мысли могут принимать форму командных галлюцинаций, что и может толкать человека совершать насильственные действия. Разница в том, что в ОКР это будет мысль, а при шизофрении это будет внешний голос. Многие люди с агрессивными навязчивыми идеями опасаются потерять контроль и действовать так, как они мыслят (нежелательные мысли). То есть интерпретируют свои мысли как доказательство того, что они, по сути, способны стать убийцами. Однако, на самом деле эти мысли являются просто следствием ОКР - нейробиологического состояния. Возникновение этих мыслей не отражает Ваш характер или предрасположенность к насилию. Состояние "будто бы я не я" - симптом деперсонализации. Симптомы деперсонализации - чувство, как будто Вы сторонний наблюдатель своих мыслей, чувств, своего тела или частей тела. Чувство, как будто Вы робот или что Вы не контролируете свою речь или свои движения. Ощущение, что Ваше тело, ноги, руки кажутся искаженными, увеличенными или уменьшенными, а голова словно ватная. Эмоциональное или физическое онемение, онемение реакций на окружающий мир. Ощущение, что воспоминаниям не хватает эмоций, и что они вообще могут и не быть Вашими собственными воспоминаниями. В совокупности это все имеет отношение к тревожному расстройству. Вам стоит посетить невролога и психолога.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна