Лента новостей

Пятница 21 марта

22:45Прощайте, капитан сцены: звезды проводили в последний путь Бедроса Киркорова 16:58Бьюти-новости марта 2025: интересные новинки ухода 16:12Паулина Андреева и Федор Бондарчук развелись 14:34Продюсер Дворцов считает, что на певицу Джанабаеву упал спрос из-за ее мужа Меладзе 14:175 лайфхаков, как сделать свой образ стильным с помощью обычных аксессуаров 11:35Суд отказал Павлу Прилучному в уменьшении алиментов на детей 11:31Американский дизайнер Пиа Линдси: "Московская неделя моды предоставляет невероятные возможности" 11:05Канье Уэст опубликовал свой "список предателей" 09:53Благоприятные дни для косметических процедур в мае 2025 года 05:00Искусство связей: удивительные соединения на выставках этой весной 00:00Топ российских брендов, выпускающих самые необычные сумки в стране 23:42Женские стрижки весна 2025: актуальные тренды 19:33Модные женские футболки 2025 года: обзор трендовых моделей 15:24Состояние пострадавшей в пожаре певицы Марины Хлебниковой ухудшилось 15:11Тимати и его экс-возлюбленную Анастасию Решетову заметили вместе в Абу-Даби 13:12Канье Уэст обвинил Ким Кардашьян и ее семью в секс-торговле детьми 11:33Исполнителя хита "Медляк" Мистера Кредо разыскивают приставы из-за штрафов 11:07Надежда Бабкина спела дуэтом с Ольгой Бузовой ее песню 05:00Какие джинсы уже не носят в 2025 году? 4 модели, которые их заменят 00:00Секреты стойкого макияжа глаз: 5 лайфхаков от визажистов 21:55День косметолога 2025: какого числа отмечается и как поздравить 17:42Российские дизайнеры переворачивают модную индустрию: итоги Московской недели моды 17:13Ставшая мамой Сати Казанова планирует записать альбом с колыбельными песнями 14:47Дмитрий Тарасов и Анастасия Костенко сыграли свадьбу на Мальдивах 13:31Где традиции встречаются с трендами: выставка "РусАртСтиль" пройдет в Москве 11:49Айза рассказала, что платит 2 миллиона рублей за школу сыновей на Бали 11:20Благоприятные дни для маникюра в мае 2025 года 10:3523-летний Марк Эйдельштейн подписал контракт с голливудским агентством WME 05:00Пенки для умывания: как выбрать лучшую? 00:00Готовимся к лету: эксклюзивный гид по модным трендам лета 2025 23:49Дима Билан: "Много раз думал о том, чтобы все бросить" 23:11День рождения Рунета 2025: когда появился российский интернет 18:38Благоприятные дни для операций в мае 2025 года 17:37Фэнтези-трилогия Бориса Юхананова в Электротеатре: исполняя реквием будущего 16:22На 93-м году жизни скончался Бедрос Киркоров 14:39Побывавшему на "голой" вечеринке рэперу VACIO заблокировали последние счета в России 14:27Модельер Игорь Гуляев: "Надеюсь, что благодаря мне уйдет тренд на все надутое, на все синтетическое" 13:23Алексей Чумаков не стал извиняться за скандальное заявление о жене 12:08Скончалась народная артистка России Нина Токуренова 11:01Иван Ургант открыл во Франции компанию по производству шоу 10:03Бывший муж Дженнифер Энистон женился на молодой возлюбленной 08:08Турецкий актер и икона стиля Ураз Кайгылароглу вышел на подиум Московской недели моды 05:00Что такое "западная диета" и почему она вызывает опасения 00:00Режиссер-хореограф Екатерина Стегний: "Conmunity — это сериал-исследование о современном танце" 23:45Сорвиголова: Рожденный заново (2025): все, что нужно знать о новом сериале Marvel 21:29День здравоохранения в 2025 году: какого числа и как отмечается 17:12Весенний маникюр в пастельных оттенках: актуальные тренды сезона 15:02 В Москве вводят новые правила посещения театров и концертов 13:10Ким Кардашьян подала в суд на Канье Уэста из-за дочери 12:01Блогер Валерия Чекалина не явилась в суд, но ей продлили домашний арест
  1. Консультации
  2. депрессия
  3. Рубрикатор

Не могу найти работу и интерес в жизни

Я не могу устроиться на работу. Все началось 2 года назад, я, проработав в Екатеринбурге после института, решила попробовать уехать в Москву. Там устроилась на нормальную работу, нашла квартиру. Ко мне даже приехал мужчина, с которым общалась полгода в интернете. Начались отношения. Но меня что-то гложило и не устраивало. Ни в нем, ни в работе, ни в городе. Было дискомфорно, плохо, тоскливо. В один день я просто уволилась и уехала. Причем не в Екатеринбург, а в маленький город, где я родилась. Тут я не жила с 8-го класса, только приезжала на летние каникулы. Здесь все родственники, бабушка с дедом и т.д. первые два месяца было очень хорошо. Но потом.. началось все тоже самое. Усугубилось все тем, что нормальную работу здесь найти я не могу, перебрала уже несколько компаний, но то коллектив ужасный, то условия работы неприемлемые, то зарплата до смешного мала. Мне деньгами помогают родители, купили машину, квартиру. Но работу найти по себе я не могу. Еще на меня давят о замужестве, все братья сестры даже младшие уже семейные, но я не могу найти себе партнера, может, потому что не особо ищу, а может, потому, что поправилась за последние 2 года на 20 кг. я зависла в воздухе и ничего не могу и не хочу делать. У меня уже появился страх и плохое предчувствие, что я теряю или потеряла интерес к жизни. Последние три недели вообще кошмар, я даже не могу навести порядок в квартире, очень много сплю. Друзья остались в Екатеринбурге, общаюсь с ними через интернет иногда. Я очень сильно запуталась, и мне плохо и страшно. Что мне делать?

Ольга, Улан-Удэ, 27 лет
Липкина Арина Юрьевна

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : Возможно, Вы попытались сбежать в детское состояние, опеку, помощь и к самостоятельной жизни со своей возможной семьей (мужчина в Москве) Вы оказались психологически не готовы. Даже до конца не поняв, что же именно Вас не устраивало, Вы решили кардинальным образом выйти из ситуации, но не продумали ни вопросы поиска работы, ни возможности небольшого города. От себя Вам уйти тоже не удалось. В чем именно проблема - скорее всего, в недостаточной степени личностной зрелости, и сейчас еще добавилась реактивная депрессия. Вам стоит индивидуально поработать с психологом (можете подобрать специалиста, поиск в гугл "каталог психологов").

С уважением, Липкина Арина Юрьевна

Мельникова Мария

Мельникова Мария

Психолог
Ответ : За последние два года в Вашей жизни несколько раз менялась внешняя обстановка, но что-то внутри Вас оставалось неизменным. И это что-то проявляется в чувстве дискомфорта, тоски, в отсутствии вкуса к жизни. Складывается впечатление, что в какой-то момент эти чувства стали для Вас просто невыносимы, и Вы уехали. В городе своего детства Вы на какое-то время почувствовали прилив сил. Но по прошествии двух месяцев, то, что Вас гложило, снова дало о себе знать. К сожалению, оно не осталось в Москве, а поехало вместе с Вами. Судя по Вашему письму, ситуация усугубилась отсутствием работы и давлением по поводу замужества. Как будто кто-то требует от Вас чего-то, на что у Вас сейчас нет ни желания, ни сил. Появилась сонливость, апатия. Вы пишете, что «зависли в воздухе», словно Вас ничего не связывает с происходящим. То, как мы себя чувствуем, создаёт своего рода «внутренний экран», на который проецируется всё, что с нами происходит. Когда этот «экран» омрачают тягостные чувства, нам действительно непросто разглядеть что-то светлое в том, что нас окружает. Однако никто и никогда не может отобрать у нас возможность поработать над нашим «внутренним экраном», чтобы сделать его хотя бы немного светлее. Поразмышляйте о том, что для Вас значит «испытывать интерес к жизни»? Вспомните о тех моментах, когда Вы испытывали удовольствие и радость от происходящего? Что Вы тогда делали, что Вам помогало? Что придавало Вам сил? Подумайте о том, чем бы Вы хотели заниматься? Когда-то у Вас внутри было столько силы и смелости, чтобы рискнуть и попробовать переехать в Москву. И у Вас получилось. И пусть Вы оставили то, что у Вас было, но весь Ваш опыт всё равно остался при Вас! И на этот опыт Вы всегда можете опереться. Уделите внимание своим желанием и интересам. Возможно, в прошлом, у Вас остались какие-то хобби и увлечениям. Какое-то занятие, которое приносило Вам радость. Что-то, чему сейчас Вы могли бы посвятить немного Вашего времени и внимания. Составьте список Ваших желаний. Пусть они будут самыми невероятными, главное, чтобы они были Вашими. Поразмышляйте о том, что в жизни может Вас радовать? Какие вещи Вы находите приятными и полезными для себя? Подумайте, что Вы могли бы предпринять с учетом всех (как внешних, так и внутренних) обстоятельств? Возможно, в Вашей жизни уже сейчас найдется что-то такое, в чём Вы хотели бы принять немного больше участия? Хотелось бы предостеречь Вас от того, чтобы нагружать себя сразу множеством дел. Ведь сейчас, у Вас не так много энергии. Большое путешествие пока Вам не по силам. Не стоит корить себя за это! Пусть сейчас Вы можете преодолеть только один шаг. Но даже один шаг - уже большое дело, если он - на пути к хорошей жизни. Подумайте, кто бы мог поддержать Вас на этом пути? Как бы Вы сами себя поддержали? Не пренебрегайте общением с друзьями и близкими, если Вы чувствуете, что это общение "заряжает" Вас положительными эмоциями и надеждой. По возможности, больше гуляйте на свежем воздухе. Небольшая прогулка и наблюдения за природой – хорошее средство, чтобы почувствовать ритм жизни и её движение. Также имеет смысл поработать с психологом индивидуально (очно или по скайп). Желаю удачи!

С уважением, Мельникова Мария