Чувствую себя неудачницей и постоянно нахожусь в напряжении

Ответ : Если говорить о циклотомии, то основное при постановке диагноза - наличие постоянной, хронической нестабильности настроения, которая включает чередующиеся периоды легкой депрессии и легкой приподнятости с наличием или отсутствием промежуточных периодов нормального настроения. В депрессии должны быть представлены не менее трех из следующих симптомов: снижение энергии или активности; бессонница; снижение уверенности в себе или чувство неполноценности; трудности в концентрации внимания; социальная отгороженность; снижение интереса или удовольствия от секса или приятных видов деятельности; снижение разговорчивости; пессимистическое отношение к будущему и негативная оценка прошлого. Повышение настроения сопровождается не менее чем тремя из следующих симптомов: повышение энергии или активности; снижение необходимости во сне; повышенная самооценка; обостренное или необычное творческое мышление; повышенная общительность; повышенная разговорчивость или демонстрация ума; повышение интереса к сексу и увеличение сексуальных связей, других видов деятельности, доставляющих удовольствие; сверхоптимизм и переоценка прошлых достижений. Смены настроения не подчиняются никаким закономерностям. Однако Вы пишете, что чувство ничтожности и подавленное настроение у Вас появилось в последний раз, например, из-за того, что молодой человек поставил пароли на свой телефон, компьютер и т.д. Также важна история болезни. Без этих данных невозможно поставить диагноз. Вы можете обратиться в московскую службу психологической помощи населению (бесплатно).

С уважением, Липкина Арина Юрьевна