Ответ :
Можете воспользоваться телефонами доверия:
Московская служба психологической помощи 051 (бесплатно, круглосуточно)
«Телефон доверия» экстренной психологической помощи (495)575-87-70
Телефоны «горячей линии» Центра экстренной психологической помощи МЧС России:
в г. Москве: (495)626-37-07
Психологической помощи женщинам
(495)282-84-50
С уважением, Липкина Арина Юрьевна