Никак не могу избавиться от страшных мыслей

Здравствуйте! Пять лет назад мне стало плохо в метро, первая мысль возникла о смерти, что я умираю, я очень сильно испугалась, вызвали скорую, оказалось высокое давление, потом начала обследоваться, легла в клинику неврозов, моя жизнь стала кошмаром, плохие мысли постоянно в моей голове. Сейчас состояние лучше, но я до сих пор не могу ездить нормально в метро, одна мысль, что нужно ехать в метро, приводит меня в ужас, как быть, не знаю, как избавиться от этого состояния, я никак не могу избавиться от страшных мыслей. ЗАРАНЕЕ СПАСИБО.