Как избавиться от страха метро и крови?

Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, я уже места себе не нахожу... Дело в том, что я ужасно боюсь метро и крови. Раньше всё было нормально. Но в один день я ехала в метро и увидела на полу капли похожие на кровь, мне стало непонятно почему плохо и поэтому пришлось выйти. После этого случая я теперь боюсь и метро, и крови... На учёбу мне нужно добираться на метро и это для меня настоящая пытка! Я чувствую, как охватывает страх, становиться не по себе, кажется, что упаду в обморок... Про кровь и думать боюсь! Год назад собиралась поступать в медицинский, а сейчас при одной мысли об этом становиться плохо! Помогите, я в отчаянии... Раньше всё было нормально, я любила метро, могла часами там находится! Сейчас даже одну станцию еле проезжаю... Я уже как месяц нормально не могу жить! =(