Лента новостей

Воскресенье 22 декабря

12:00Жемчуг всегда прав: универсальный аксессуар на все случаи жизни 08:39Куда сходить с ребенком в январе 2025 в Санкт-Петербурге 08:00Мужские золотые украшения: правила элегантности без излишеств 04:00От каких подарков на Новый год ваш ребенок точно не будет в восторге 00:00Страх быть отвергнутым: как побороть последствия травмы детства 21:14Куда сходить с ребенком в январе 2025 в Москве: лучшие места и идеи 20:00Вместе стильно: идеи парных образов для Нового года 16:00Зеленый уголок на кухне: как создать стильный мини-сад из пряных трав 12:00Дневник благодарности: почему его нужно начать вести, не дожидаясь Нового года 08:00Йога и медитация в День зимнего солнцестояния: восстановите энергию и баланс 04:00Как создать идеальную гардеробную даже в малогабаритной квартире 00:00Дизайнеры показали свадебное платье Ланы Дель Рей и рассказали о процессе пошива 20:25От классики до тренда: подбираем рубашку с учетом типа телосложения 17:22Киркоров: Ивлеевой не будет в новогоднем фильме из-за меня 17:01Каре: самая модная стрижка зимы и варианты ее укладки 14:38 Что испечь на Новый год? Рецепты рождественских кексов - штоллена и панеттоне 13:43"Читатель сразу чувствует вранье": автор "Продавца игрушек" Виктор Добросоцкий о писательской кухне 12:30Ксения Собчак заявила, что Алсу "завралась" после скандального развода 10:58Маски для сна: как выбрать и зачем они нужны 09:54Первая жена Яниса Тиммы призналась, что еще не рассказала сыну о кончине отца 05:44Лунный календарь рыболова на февраль 2025 02:00Как украсить территорию дома к Новому году? 23:30Астрологический прогноз от Анжелы Перл на февраль 2025 22:05Natan рассказал, что жена потеряла к нему интерес из-за него 19:44Топ-5 трендовых мужских подвесок сезона 2024/2025: выбираем стильные акценты 17:56Как правильно маскировать темные круги под глазами? Лайфхаки от звездного визажиста 17:26Музыкальный интерьер: создаем идеальное пространство меломана 15:02Дело в деталях: 7 трендовых аксессуаров к новогоднему образу 12:41Брэд Питт заявил, что Анджелина Джоли намерено мешает его третьему браку 12:40Арина Шарапова – про новый цикл программ, Майю Плесецкую и планы на 2025 год 10:39Держи себя в руках: 6 лайфхаков, которые помогут не переедать в новогодние праздники 09:12Под колесами авто в Париже погибла 34-летняя модель и телеведущая Светлана Савицкая 06:42Пенсия за февраль 2025 - график выплат на карту Сбербанка 05:00Безопасный алкоголь: что пить в Новогоднюю ночь 01:00Витамины и минералы по возрасту: какие БАДы нужны женщине на каждом этапе жизни 21:22Анна Седокова оплатила транспортировку тела Яниса Тиммы на родину и похороны 20:15Как облегчить расчесывание волос: 5 эффективных способов 17:47Первые 40 лет в жизни мальчика: мечты, которые не покидают 15:4735-летний Александр Петров впервые станет отцом 14:06Вместо ИКЕА: где покупать декор для дома 11:49Джастин Бибер отреагировал на новость о помолвке своей бывшей девушки Селены Гомес 10:31Юбка-"павлин" не выйдет из моды: разговор с легендарным дизайнером Татьяной Смирновой 09:42Плетеный декор и ротанг: как добавить модные текстуры в интерьер 08:36"12 килограммов счастья": дочь Анастасии Заворотнюк раскрыла срок своей беременности 04:00Цветовой акцент: как выбрать главный цвет для интерьера и не ошибиться 02:00Погода в Сочи на февраль 2025 года 01:02Не только оливье: 4 новогодних салата со стильной подачей, которые удивят ваших гостей 22:16Алсу отреагировала на сообщение о романе ее близкой подруги с Яном Абрамовым 21:10Анастасия Решетова попросила заказчика атаки ботов на ее аккаунт "быть умнее" 18:54Ароматические свечи для новогоднего настроения: 6 запахов, которые вас очаруют
  1. Консультации
  2. самоопределение
  3. Рубрикатор

Не могу понять, почему я терплю все и ото всех?

Здравствуйте, Я, честно сказать, не понимаю конкретно свою проблему. Наверное, потому, что я с детства к такому привыкла, а потому иного варианта для меня как бы не существует – мне не с чем сравнить, а потому трудно осознать свою проблему. Вкратце, я – «терпила» и не умею говорить «нет», действую в ущерб себе. Опишу так: с рождения своего я не плакала, не рыдала. Младенцем я «покряхтывала». Я вообще, в принципе, не помню, чтобы я рыдала навзрыд демонстративно, как это делают некоторые дети (я попробовала один раз, но мать это быстро пресекла). Когда меня водили к стоматологу или на уколы, я это принимала с мужеством, врачи и мать хвалили – какая храбрая девочка. В школе я боялась ходить в туалет, мне было стыдно, что другие девочки могут увидеть меня. И во втором классе я описалась. Но я не пошла домой, я отсидела ещё один урок, а потом с подружкой мы (зимой) ещё и погуляли немного! Я пришла домой как ни в чём ни бывало, постирала вещи, и никто ничего не заметил. Я вообще никогда не показывала виду, что мне что-то не нравится. Я ненавидела школу, потому что у меня там не было друзей. Я старалась учиться, не прогуливала, потому что меня пугали будущим «без высшего образования», чреватым работой продавщицей. Меня отправили в университет, на специальность, работать по которой я теперь не собираюсь. Это продолжается и теперь – я терплю всё от всех. От начальника – работу без выходных, отказ в каникулах, от мужчин – грязные приставания (в д. саду два мальчика задирали мне юбку, руками пытались в трусы залезть, я пожаловалась воспитателю, но это не подействовало, не помню теперь, как это прекратилось). И худшее от матери – она продолжает мне выбирать одежду, она всё время спрашивает, куда я иду и во сколько вернусь (может засыпать меня звонками и смс-ками, что мне стыдно перед парнем становится), пытается контролировать мои деньги (хотя я взрослый человек, неплохо зарабатываю). Худшее потому, что ей уже не нужно меня заставлять – я сама выполняю! То есть, я как мячик, который мать пинает по своему усмотрению. Другие люди пинают этот мячик, чтобы сделать ему больно. Я никогда не могу ответить (защитить себя), если меня оскорбляют. Этот мячик может оказаться в куче (понимаете чего), но он будет терпеть (когда у меня болел живот из-за месячных, я ушла с одного единственного урока в 11м классе). Мне даже сны такие снятся – что я куда-то опаздываю, я не хочу туда идти, но иду. У меня подкашиваются ноги, но я ползу. Или мне надо куда-то уехать, а это дорого и неудобно, но я со злостью сажусь и еду. Терпение моё иссякает. Я стала агрессивной, срываюсь, матерюсь, всё это копится и возвращается ко мне озлобленностью на себя и всех. Я не могу нормально заснуть, а утром не хочу просыпаться. Иногда я выпиваю в тайне от всех, чтобы расслабиться (папа у меня алкоголик, и мне кажется, у меня его характер, он очень застенчивый). Вопрос: чего ради я терплю? Зачем и почему? Я не могу понять. Или это тип нервной системы такой – тормозящий? Это от природы у меня или что это? Надеюсь на помощь, спасибо.

Валентина, Братск, Россия, 26 лет
Липкина Арина Юрьевна

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : Это проблемы с личными границами. Личные границы выстроены с помощью наших убеждений, ценностей, опыта и социальных навыков. Личные границы - это правила и ограничения, позволяющие нам ориентироваться во внешнем мире и в отношениях, эти правила человек сам создает для идентификации самого себя. В результате такие границы презентуют другим людям безопасные и допустимые способы поведения по отношению к нам, а также то, как мы будем реагировать, если кто-то будет пересекать эти границы. Очевидно, в Вашем воспитании эти границы постоянно атаковались и ими пренебрегали. Вы в итоге не берете на себя ответственность за многое в своей жизни. Вы отдаете это другим. Что мы подразумеваем, когда говорим, что человек ответственен? Что он самостоятельный, автономный? Часто за этим лежит представление, что если человек сам себя обеспечивает, он самостоятелен, а чем выше его социальный статус или заработок, тем более он автономен, например. Но на самом деле истинно ответствен­ные люди являются владельцами своих: Чувств Отношения к происходящему Поступков Принятых решений Границ дозволенного Желаний Мыслей Жизненных ценностей Способностей Любви Проблемы, которые возникают уже в раннем возрасте из-за отсутствия границ: Неспособность сказать "нет" людям, которым ничего не стоит причинить обиду другому, и положить конец их оскорбительному поведению Собственные пагубные привычки Неумение принимать отказы от других и уважать установленные ими рамки Неспособность ради достижения определенных целей и задач превозмочь в себе желание потакать собственным прихотям Стремление иметь дело с безответственными или способными обидеть другого человека людьми, пытаясь при этом "повлиять" на них Желание взять на себя ответственность за жизнь других Способность легко оказаться объектом манипулирования или "игрушкой" в чужих руках Неумение сближаться и налаживать близкие отношения с другими людьми Неспособность быть искренним с близкими Неспособность отстаивать свое мнение и продуктивно решать возникающие конфликты Стремление играть роль жертвы, вместо того чтобы ставить перед собой конкретные цели и ощущать себя хозяином своей жизни Склонность к вредным привычкам и навязчивым состояниям Неорганизованность и неумение довести начатое дело до конца Подумайте над тем, чтобы поработать с психологом очно или заочно(по скайпу).

С уважением, Липкина Арина Юрьевна