Лента новостей

Воскресенье 22 декабря

12:00Жемчуг всегда прав: универсальный аксессуар на все случаи жизни 08:39Куда сходить с ребенком в январе 2025 в Санкт-Петербурге 08:00Мужские золотые украшения: правила элегантности без излишеств 04:00От каких подарков на Новый год ваш ребенок точно не будет в восторге 00:00Страх быть отвергнутым: как побороть последствия травмы детства 21:14Куда сходить с ребенком в январе 2025 в Москве: лучшие места и идеи 20:00Вместе стильно: идеи парных образов для Нового года 16:00Зеленый уголок на кухне: как создать стильный мини-сад из пряных трав 12:00Дневник благодарности: почему его нужно начать вести, не дожидаясь Нового года 08:00Йога и медитация в День зимнего солнцестояния: восстановите энергию и баланс 04:00Как создать идеальную гардеробную даже в малогабаритной квартире 00:00Дизайнеры показали свадебное платье Ланы Дель Рей и рассказали о процессе пошива 20:25От классики до тренда: подбираем рубашку с учетом типа телосложения 17:22Киркоров: Ивлеевой не будет в новогоднем фильме из-за меня 17:01Каре: самая модная стрижка зимы и варианты ее укладки 14:38 Что испечь на Новый год? Рецепты рождественских кексов - штоллена и панеттоне 13:43"Читатель сразу чувствует вранье": автор "Продавца игрушек" Виктор Добросоцкий о писательской кухне 12:30Ксения Собчак заявила, что Алсу "завралась" после скандального развода 10:58Маски для сна: как выбрать и зачем они нужны 09:54Первая жена Яниса Тиммы призналась, что еще не рассказала сыну о кончине отца 05:44Лунный календарь рыболова на февраль 2025 02:00Как украсить территорию дома к Новому году? 23:30Астрологический прогноз от Анжелы Перл на февраль 2025 22:05Natan рассказал, что жена потеряла к нему интерес из-за него 19:44Топ-5 трендовых мужских подвесок сезона 2024/2025: выбираем стильные акценты 17:56Как правильно маскировать темные круги под глазами? Лайфхаки от звездного визажиста 17:26Музыкальный интерьер: создаем идеальное пространство меломана 15:02Дело в деталях: 7 трендовых аксессуаров к новогоднему образу 12:41Брэд Питт заявил, что Анджелина Джоли намерено мешает его третьему браку 12:40Арина Шарапова – про новый цикл программ, Майю Плесецкую и планы на 2025 год 10:39Держи себя в руках: 6 лайфхаков, которые помогут не переедать в новогодние праздники 09:12Под колесами авто в Париже погибла 34-летняя модель и телеведущая Светлана Савицкая 06:42Пенсия за февраль 2025 - график выплат на карту Сбербанка 05:00Безопасный алкоголь: что пить в Новогоднюю ночь 01:00Витамины и минералы по возрасту: какие БАДы нужны женщине на каждом этапе жизни 21:22Анна Седокова оплатила транспортировку тела Яниса Тиммы на родину и похороны 20:15Как облегчить расчесывание волос: 5 эффективных способов 17:47Первые 40 лет в жизни мальчика: мечты, которые не покидают 15:4735-летний Александр Петров впервые станет отцом 14:06Вместо ИКЕА: где покупать декор для дома 11:49Джастин Бибер отреагировал на новость о помолвке своей бывшей девушки Селены Гомес 10:31Юбка-"павлин" не выйдет из моды: разговор с легендарным дизайнером Татьяной Смирновой 09:42Плетеный декор и ротанг: как добавить модные текстуры в интерьер 08:36"12 килограммов счастья": дочь Анастасии Заворотнюк раскрыла срок своей беременности 04:00Цветовой акцент: как выбрать главный цвет для интерьера и не ошибиться 02:00Погода в Сочи на февраль 2025 года 01:02Не только оливье: 4 новогодних салата со стильной подачей, которые удивят ваших гостей 22:16Алсу отреагировала на сообщение о романе ее близкой подруги с Яном Абрамовым 21:10Анастасия Решетова попросила заказчика атаки ботов на ее аккаунт "быть умнее" 18:54Ароматические свечи для новогоднего настроения: 6 запахов, которые вас очаруют
  1. Консультации
  2. Дети-родители
  3. Рубрикатор

Мама оказывает на меня психологическое давление

Добрый день. У меня такая проблема: из-за сложностей в отношениях с мамой у меня начались приступы беспочвенного страха. Не могу находиться в темной комнате, ночью сплю со светом, если выключаю свет, то охватывает просто невыносимый ужас, хотя в комнате тепло, уютно и никого, кроме меня, нет. Я понимаю, что эти страхи - глупости, но ничего не могу с собой поделать. Еще я боюсь заходить в подъезд одна, хотя там тоже ничего страшного нет. Ночью меня мучают кошмары, причем снится всегда один и тот же сон, что на меня наступают огромные крысы, и я ничего не могу поделать. У меня часто плохое настроение, причем портится оно мгновенно, без причин. Проявляется агрессия, злоба, ненависть ко всему окружающему. Дело в том, что у меня ужасные отношения с мамой. Она не бьет меня, но оказывает сильнейшее психологическое давление: диктует, как надо жить, с кем общаться, как надо одеваться, как ходить, как есть, как сидеть, сколько раз проветривать комнату. Все под ее контролем, вплоть до мелочей, она даже диктует мне, сколько раз в неделю мыть голову. Бывают скандалы из-за того, что я надела не те трусы, какие она советовала надеть. Все мои приятели и люди, с которыми общаюсь, становятся объектом ее нападок и насмешек, хотя эти люди - хорошие и умные, почти у всех ученые степени. Я сама занимаюсь тоже наукой, как и они. Когда я начинаю общаться с девушками, то сразу оказывается, что они мерзкие лесбиянки, которые хотят со мной переспать. Если я общаюсь с парнями, то они озабоченные, и тоже хотят меня изнасиловать и бросить. Хотя это обычные люди, с которыми у меня простое человеческое общение. В общем, все, что и кто окружает меня, становится объектом маминых нападок. Она полностью контролирует меня, читает мою почту, диктует письма моим интернет-приятелям, лазает по моим страничками в соц.сетях. Это полнейший ужас... Стоит добавить, что я совершенно нормальный человек, не пью, не курю, много работаю и много времени уделяю маме. Почему меня лишили свободы и личной жизни, я не знаю. Теперь у меня вот такое ужасное состояние, из которого я не знаю как выбраться. На мои просьбы мамы дать денег на поход к психологу, я услышала, что "нечего ерундой заниматься, это все блажь и дебильные желания избалованной идиотки, сама переживешь свои дурацкие переживания". А я чувствую себя огромной раной, которая не зарастает, а только увеличивается в размерах... Никакие разговоры, никакие мои мольбы дать мне чуть-чуть воздуха, на нее не действуют... Все это кончается тем, что мама изображает, что у нее болит сердце, падает на кровать, начинает якобы задыхаться, кричать, что умирает. Но скорую вызывать не дает. Что мне делать, как мне жить?

Оля, Москва, 20 лет
Липкина Арина Юрьевна

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : Это эмоциональное насилие, жестокость. Мама, оскорбляя и терроризируя Вас, стремится сформировать в Вас стабильное чувство страха, желает поддерживать постоянное напряжение через запугивания, угрозы, изоляцию, отчуждая Вас от нормального социального общения. В этом ей также помогают необоснованная критичность по отношению к Вам и всем, кто к Вам приближается, она злится и устрашающе ведет себя. Все это необходимо ей, чтобы подавить Вашу волю, личность, размыть личные границы, уничтожить их, завладеть Вами и безгранично, беспрекословно потреблять Вас для себя. Она желает видеть в Вас жертву для себя, своей жизни. Вы должны быть забиты как ритуальное животное. Такому поведению может предшествовать множество причин. Чаще всего - страх (потери контроля, чтобы решать свои психологические проблемы). Если она потеряет над Вами тотальный контроль, она не сможет также как раньше справляться со своей неудовлетворенностью, тревожностью, мнительностью. Также это может быть усвоенная ею модель семьи (с ее родителями), где проявляли по отношению к ней насилие, где были недостаточные и нарушенные эмоциональные связи и коммуникация между членами семьи, возможно - последствия агрессивного поведения родителей, заброшенности в детстве, отсутствие привязанности. Вам необходимо осознать свои права, границы, вернуть себе свою жизнь, перестать убеждать маму, а начать думать, видеть, действовать по-другому. Это сложно, но если Вы хотите жить, тогда решайтесь. Например - не оправдывайтесь. В случае подобного поведения матери никогда не защищайтесь словами, никогда не подбирайте логических объяснений. Это не обычный разговор, когда что-то обсуждают конструктивно. Речь идет о намеренном эмоциональном прессинге, цель которого подавить Вас. В этот момент разговор для Вас должен быть закончен. Не отвечать на обвинения. Что бы Вы ни пытались отвечать, все равно будете не правы, найдутся другие аргументы. Когда Вы видите подобное обращение, просто не позволяйте ей говорить с Вами таким образом, поворачивайтесь спиной. Только в случае уважительного тона может быть продолжен разговор. Выставляйте границу, определяйте последствия за оскорбления, обыск, указание, какие трусы одевать. И надо выдерживать обещания. Если не выполняете обещания, опять же приучаете свои границы нарушать, нужно выстоять, поскольку нет смысла ставить границы, если Вы не можете их защищать. Если дали слабину, тогда все пропало, и это очень важно. Можете писать мне на почту arinalipkina@yahoo.com.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна