Лента новостей

Понедельник 19 мая

21:00Куда поставить комод: 5 нетипичных локаций для привычной мебели 20:21Наши в Каннах: наряды Ирины Шейк, Ксении Собчак и других российских звезд на красной дорожке 19:28Пьерпаоло Пиччоли стал новым креативным директором Balenciaga 19:04Виктория Боня поднялась на вершину Эвереста 18:01Стартовал прием заявок для участия в творческом слете "Лучшие из лучших" 17:58Журналисты Super узнали, чем занимается Лерчек во время домашнего ареста 17:31Нурлану Сабурову грозит выдворение из России за нарушение миграционного законодательства 16:27"У меня не заканчиваются идеи": интервью с косметическим химиком Михаилом Видяевым 15:21Международный день сказок 2025 — когда празднуется и как отметить 13:07Умер советский и российский хореограф Юрий Григорович 12:24Александр Цыпкин: "Если человек пришел в кино или в театр и не поплакал, – зря сходил" 11:24Дава и Мари Краймбрери стали родителями 11:06День русского языка 2025 — когда отмечается, история и значение праздника 10:21Валя Карнавал выходит замуж за 29-летнего бизнесмена 08:28Родственники Яниса Тиммы требуют с Анны Седоковой 60 миллионов рублей 02:005 ключевых изменений кожи после 30 и профессиональные методы их коррекции 21:45Благоприятные дни для косметических процедур в июле 2025 года 21:00Баланс фактур: как объединить в интерьере дерево, металл и ткань 16:00Безопасность на первом месте: как знакомиться в дейтинговых приложениях и что важно знать 11:00Студенческие выставки мая 2025: неопределенность, трансфуризм и авторская фотография 06:00Сохраняем рельеф: пляжная тренировка без лишнего оборудования 01:00Легкость и изящество: вино Сильванер для весенних вечеров 22:05День эколога 2025 — когда отмечается и как появился 20:005 неожиданных аксессуаров, которые сделают гостиную уникальной 15:00Акклиматизация на отдыхе: что важно знать, чтобы не испортить отпуск болезнями 14:00Международный день корги 2025 — когда празднуют и за что мы любим корги 10:00Носим жемчуг: трендовые дизайны ногтей в жемчужных оттенках 05:00Культурный код мужчины 30+: что отличает мальчика в худи от взрослого в футболке 00:00Идея для выходного дня: провести "Ночь музеев" в стиле рейва 21:1154-летняя Анжелика Агурбаш объявила, что выходит замуж 18:11Лиза Янковская снимется в одном фильме со звездами Голливуда 17:26Gucci представил новую круизную коллекцию во Флоренции 15:51Виталий Гогунский отреагировал на скандал из-за его слов о плохом настроении у женщин 14:38Стилист Голубева назвала трендовым образ Собчак в фуражке, которая многим напомнила салат 14:38Владимир Машков в интервью рассказал о съемках фильма "В списках не значится" и актерской миссии 12:05Джастин Бибер рассказал, подвергался ли он насилию со стороны Пи Дидди 10:49Ольга Бузова отметила 21 год на телевидении: "Мой путь был непростой" 09:20Младшая дочь Дональда Трампа, Тиффани, впервые стала мамой 05:00Как вести себя на винной дегустации, если ты ничего не понимаешь в вине 00:00Глина, солома, шерсть: новый культ натурального в интерьере 22:15Благоприятные дни для маникюра в июле 2025 года 21:37Что будет в тренде летом 2025: прогноз от победительницы шоу "Богиня шоппинга" Ксении Кожемяк 20:00Энергетики под микроскопом: что мы на самом деле пьем? 18:42Lil Pump выступит в Москве вместе с Offset 17:00Алексей Воробьев тайно женился на заслуженной артистке России 16:01Умерла советская актриса Елена Земляникина 14:27Американский ведущий Джимми Фэллон примерил образ Филиппа Киркорова в эфире шоу 11:43Курбан Омаров рассказал, что назвал сына редким библейским именем 10:57Из салона – в студию: история нижегородского бьюти-скандала вышла на федеральный уровень 10:34Виталий Гогунский заявил, что женщина не имеет права быть в плохом настроении при нем
  1. Консультации
  2. расстройства
  3. Рубрикатор

Начиталась симпотомов в интернете и решила, что больна

Добрый день. Начну с того, что я очень мнительный человек. Пару месяцев назад прочитала в Интернете симптомы одной болезни, внушила, что я больна этой болезнью. Заработала невроз. Поехали, обследовались. Врач сказал лечить нервы и что я здорова. Вроде все начало постепенно проходить. Но пару дней назад я опять в Интернете наткнулась на статью про Шизофрению. Что люди, у которых с головой не особо все хорошо, могут разговаривать с сами с собой, смутные мысли. Теперь опять вернулся ко мне невроз. Что мне делать? Приходят плохие мысли про самоубийство. И это меня пугает. Я хочу жить. Помогите, прошу...

Фериде, Алушта, Россия, 17 лет
Липкина Арина Юрьевна

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : Вы описывает симптомы обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), которые включают в себя навязчивые идеи и мысли и успокаивающие ритуалы (действия, мысли). Навязчивые мысли, образы или импульсы (обсессии), которые возникают снова и снова, воспринимаются страдающим от ОКР как бесконтрольными (у меня шизофрения, у меня смутные мысли т.п.). Исследования головного мозга показывают, что обсессивное мышление связано с неврологической дисфункцией неизвестной этиологии, что заставляет мысли циклично повторяться. Этим всем человек сам себе наносит ущерб, который в свою очередь только усиливает и продлевает тревожные эмоции, когда вы в буквальном смысле пугаете себя, что, в свою очередь, приводит лишь к еще большему беспокойству. Лечение ОКР это сочетание медикаментозной терапии и когнитивно- поведенческой терапии (КПТ). Когнитивная терапия, основанная на внимательности (можно прочитать книги Чарльза Тарта "Практика внимательности в повседневной жизни" и еще Тик Нат Хана "Чудесная внимательность"),когнитивное реструктурирование (изменение стратегий, как Вы реагируете на стресс), техники релаксации (глубокое дыхание, мышечная релаксация). Обратитесь к психотерапевту, чтобы он правильно подобрал препараты и психотерапию.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна