Лента новостей

Четверг 21 ноября

20:12Как распознать женскую ложь: руководство для мужчин 19:22Жизнь после геля: как быстро привести ногти в порядок после долговременного покрытия 18:30Тренды в дизайне интерьера 2025: что повесить над кроватью? 18:19Графический дизайнер как востребованный специалист: что он делает и где работает 17:18"Просто прикололись": Катя Гордон рассказала, сколько заработала на дуэте с Лерой Кудрявцевой 14:45Зимний детокс: овощные смузи и супы для восстановления организма 10:52Поберегите свои глазки: 4 проверенных способа сохранить здоровье глаз в эпоху экранов 10:25Впервые стала мамой: 53-летняя Федункив тайно родила от молодого мужа-итальянца 09:48Тепло и стильно: 5 трендовых пар обуви, которые стоит купить этой зимой 01:52Астрологический прогноз от Анжелы Перл на январь 2025 01:00Пробуждаем чувственность: 5 способов для усиления клиторальных ощущений 00:57Какую обувь носить с пальто в 2025 году: идеальное сочетание 22:27"Я целый": Родион Газманов о личной жизни и качествах идеальной женщины 21:24"Новый житель теперь у меня": Катя Лель получила в подарок "космического мужчину" 18:22Вы в эфире: ТОП-5 концентрированных масел, решающих проблемы кожи 17:45Все, что вы хотели знать про подтяжки: советы по стилю и лучшие бренды 16:37Апсайклинг как способ придать старой вещи новую ценность 16:36"Мосфильм" завершит празднование 100-летнего юбилея масштабным новогодним представлением 16:18Как создать дизайн-проект самостоятельно: советы для тех, кто не знает, с чего начать 13:46Где покататься на лыжах и сноуборде кроме Сочи: лучшие трассы России для новичков и профи 13:00Погода в Сочи на январь 2025 года 10:06Волочкова рассказала, чем отличается от других артистов: "Мой хайп благородный" 09:07Головные боли и гормоны: как связаны мигрени и цикл, и что с этим делать 08:33Знакомство с пет-натом: что это за вино и как правильно пить новый тренд 01:11Погода на январь 2025 в Санкт-Петербурге 01:00Мифы о сексе из кино: чему нас учат фильмы и почему это не работает в жизни 22:03"Нет второй такой, как вы": Ольга Орлова дала практический совет женщинам о самопринятии 21:17"Дураков очень много": Шаляпин призвал к разумному подходу к моде и возвращению к классике 20:39Арт-терапия как способ борьбы с осенней хандрой: практические советы 19:40Здоровье и комфорт против стиля и сексуальности: выбор мужского нижнего белья 15:40В мужской моде смелость бывает разная – внешняя и внутренняя 14:34Психология аппетита: какие продукты и напитки помогут улучшить настроение 14:19Тушь для ресниц: как выбрать ту самую и раскрыть ее потенциал? 12:52Какой будет курс доллара в январе 2025 года 12:00Бузову заметили в свадебном салоне после поцелуев с Майами: выбирала себе платье 10:36Мода на СДВГ: как диагноз стал трендом и причем тут TikTok 09:15Кашемир как инвестиция: как выбрать качественный трикотаж 03:006 умных гаджетов для дома: как smart-девайсы помогут создать уют и облегчат быт 01:00Сексуальная совместимость по знакам зодиака: миф или правда? 22:13Зеленый тренд: какие украшения выбрать для елки к Новому году 2025 21:00"Тусовалась с панками": Ксения Бородина рассказала о своем тяжелом детстве без отца 20:56Пенсия за январь 2025 - график выплат на карту Сбербанка 20:22Мужской день для женщин: 9 фото горячих красавцев Голливуда 18:44Мужские страхи в постели и как их преодолеть вместе 16:48Погода на январь 2025 в Москве и Московской области 16:26Стритстайл подружился с высокой модой? 15:29Модный лунный маникюр 2024: от нежного нюда до ярких дизайнов 14:31Винный этикет: как держать бокал, дегустировать и выглядеть уверенно 12:38Какой будет курс евро в январе 2025 года 12:19Женатый Natan заявил, что хотел бы ребенка от Лерчек: "Это было бы по любви"
  1. Консультации
  2. Проблемы в общении
  3. Рубрикатор

Сотрудница выливает на меня весь негатив

Здравствуйте!Хотелось бы получить совет специалиста,т.к.я сейчас нахожусь в ситуации,из которой просто не могу найти выход.Начну по порядку.Моя профессиональная деятельность началась недавно,чуть больше полугода назад.Сначала я занималась простыми бумажными вопросами,но вот уже два месяца по распоряжению начальства меня обучает своим обязанностям другая девушка,чтобы в случае чего я могла её заменить.Сначала всё вроде было нормально,но потом,когда от теории я перешла к практике и начала делать ошибки (без чего, я думаю, ни один ученик не обходится), коллега начала нервничать, повышать тон, раздражаться из-за любой мелочи и т.д. Я человек неконфликтный,поэтому вела себя вежливо и сдержанно,но в один прекрасный день не выдержала и начала отвечать ей её же тоном.Она сразу встала в позу,забрала все бумаги себе и молча работала.Кроме того,выяснилось,что за спиной коллега разносит про меня всякие сплетни,говорит,что я не хочу работать,что всё делаю медленно,постоянно допускаю ошибки.Я подошла к начальнику подразделения и поинтересовалась по поводу возможности смены моих обязанностей,но он ответил,что пока я должна научиться именно этой работе.Тогда я сама подошла к напарнице и предложила ей высказать взаимные претензии,чтобы между нами не было недопонимания.После разговора пару недель всё было спокойно,никакого дружелюбия и сотрудничества,конечно,я не добилась,но всё же.Потом она снова сорвалась,наорала на меня из-за допущенных ошибок,хотя я их сама потом исправила и ничего страшного по сути не случилось.Я уже подходила к своему прямому начальнику,но он ничем помочь не может,т.к. ему нужна заменяемость сотрудников,и я должна набраться опыта.Многие говорят,что эта сотрудница неуравновешенная,эмоциональная и т.д.,но мне-то от этого не легче.Она снова сама делает всю работу,а я просто сижу.Идти на контакт я больше не хочу,я делала всё возможное,чтобы сохранить благоприятную атмосферу,от неё же один негатив.Я сижу рядом с ней и другими женщинами,которым она про меня говорит гадости,вокруг постоянно напряжённая моральная обстановка,я очень переживаю,работа превратилась в каторгу.Весь день думаю только о том,как бы поскорее уйти домой.С одной стороны,я понимаю,что должна учиться,но с другой,общение с коллегой просто невыносимо.Стараюсь настраивать себя на позитив,но это превращается в простое сдерживание негативных эмоций,от чего потом только хуже.Посоветуйте,как мне себя вести в этой ситуации,так как я уже не знаю,что и делать.Заранее спасибо за ответ.

Светлана, Россия, Ростов, 22 года
Липкина Арина Юрьевна

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : Если Вы не хотите идти с ней на контакт больше, в таком случае Вам остается только максимально абстрагироваться, стараться в обед отдыхать, по возможности слушать музыку релаксирующую, налаживайте приятное общение с другими коллегами, чтобы компенсировать столь напряженную ситуацию. Выясните, возможно ли Вас пересадить на другое рабочее место, чтобы Вы не сидели вместе в одном помещении. Если это нельзя сделать сейчас, когда это может стать возможным. В крайнем случае берите больничный периодически, надо беречь себя. И помните, что эта ситуация не бесконечная, она завершится, надо только искать, проявлять активность, чаще общаться с руководством (проявляйте себя как перспективный, заинтересованный, активный работник), так или иначе в итоге они возьмут ситуацию на заметку и для Вас могут поступить выгодные предложения с их стороны.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна