Лента новостей

Понедельник 12 мая

09:26У детей Елены Блиновской хотят забрать квартиру 08:23Бывшая жена Джонни Деппа Эмбер Херд родила близнецов 02:00Напольная плитка в гостиной: за и против 22:47Гороскоп для женщины Рыбы на июль 2025 года 18:00Она сделала танец модерн великим: правила жизни хореографа Марты Грэм 11:18День блондинок 2025: когда отмечается и как празднуется 10:00Как выбрать ночной крем? Разговор с врачом-косметологом Екатериной Анчиковой 02:00Напечатайте мне сердце, или Где востребован 3D-биопринтинг 23:56Всемирный день без табака 2025: история праздника и факты о курении 18:00Екатерина Рождественская: "Я не вспоминаю папу, я просто не забываю…" 10:00Денди в моде 2025: возвращение элегантного стиля после Met Gala 02:008 бесполезных вещей в доме, которые вы годами храните 22:22День окрошки 2025: когда отмечается 19:18День гадания на ромашках: дата, особенности и традиции этого праздника 18:00Не только синие: 3 моделей мужских джинсов для стильных образов 10:00"Танец XX века": выставка об искусстве Терпсихоры в Еврейском музее и центре толерантности 02:00Сиреневый маникюр: модные дизайны в лиловых оттенках 23:08Гороскоп на июль 2025 года для женщины Водолей 18:00Образ ко Дню Победы: шинель, галифе и другие элементы военной формы в современном стиле 10:00Влад Лисовец: "Я пытался "словить" настроение цирка" 08:31Гороскоп для женщины Козерог на июль 2025 года 02:003 необычных рецепта ко Дню Победы по мотивам фронтовой кухни 23:17День библиотекаря 2025: когда и как отмечают профессиональный праздник 23:00День города Санкт-Петербурга 2025: история праздника и его основные мероприятия 20:43Врач Пришвина объяснила изменения в фигуре Бузовой возможной подготовкой к беременности 20:00Что носить летом 2025 и выглядеть стильно: путеводитель по главным трендам 18:30Гороскоп для женщины Стрелец на июль 2025 года 17:00Биби Рекса ответила на критику после Met Gala признанием о потере ребенка 16:18Никогда не поздно? Есть ли возрастные ограничения для занятий фитнесом 15:48Гендиректор бренда MONOCHROME принес извинения за оскорбительный пост о Параде Победы 13:07Прохор Шаляпин рассказал, что у него есть ребенок 10:50Настя Ивлеева вышла из всех своих бизнесов 09:13Музыкант Анны Седоковой и группы "Ленинград" Дмитрий Иванов впал в кому 05:008 секретов идеальной пиццы, которые знают только итальянцы 00:00Чем заняться в свободное время: 19 увлечений, которые могут превратиться в хобби 22:00Гороскоп для женщины Скорпиона на июль 2025 года 21:11Бывший муж Кати Лель пропал без вести во Франции 20:00Завтрак без кофеина: как перезапустить энергию, не разрушая надпочечники 19:32День рыжих 2025: дата праздника и интересные факты о рыжеволосых людях 18:39В Нью-Йорке начался суд над Пи Дидди 14:44Беременная Рианна, дебют Камалы Харрис и ASAP Rocky: самые сенсационные моменты Met Gala 2025 13:48Гороскоп для женщины Весы на июль 2025 года 11:29Лучшие образы звезд с Met Gala 2025 10:35Гороскоп для женщины Девы на июль 2025 года 10:15Ксения Собчак назвала неудачными образы Кендалл Дженнер и Хейли Бибер на Met Gala 08:25Рианна в третий раз станет мамой 05:008 новых интерьерных акцентов, которые заменят скандинавский минимализм 00:00Брови в 2025 году: как изменилась форма и что это говорит о культуре 21:09Гороскоп на июль 2025 года для женщины Лев 20:33В поисках идеальной стрижки: как объяснить барберу, чего ты хочешь
  1. Консультации
  2. Проблемы в общении
  3. Рубрикатор

Сотрудница выливает на меня весь негатив

Здравствуйте!Хотелось бы получить совет специалиста,т.к.я сейчас нахожусь в ситуации,из которой просто не могу найти выход.Начну по порядку.Моя профессиональная деятельность началась недавно,чуть больше полугода назад.Сначала я занималась простыми бумажными вопросами,но вот уже два месяца по распоряжению начальства меня обучает своим обязанностям другая девушка,чтобы в случае чего я могла её заменить.Сначала всё вроде было нормально,но потом,когда от теории я перешла к практике и начала делать ошибки (без чего, я думаю, ни один ученик не обходится), коллега начала нервничать, повышать тон, раздражаться из-за любой мелочи и т.д. Я человек неконфликтный,поэтому вела себя вежливо и сдержанно,но в один прекрасный день не выдержала и начала отвечать ей её же тоном.Она сразу встала в позу,забрала все бумаги себе и молча работала.Кроме того,выяснилось,что за спиной коллега разносит про меня всякие сплетни,говорит,что я не хочу работать,что всё делаю медленно,постоянно допускаю ошибки.Я подошла к начальнику подразделения и поинтересовалась по поводу возможности смены моих обязанностей,но он ответил,что пока я должна научиться именно этой работе.Тогда я сама подошла к напарнице и предложила ей высказать взаимные претензии,чтобы между нами не было недопонимания.После разговора пару недель всё было спокойно,никакого дружелюбия и сотрудничества,конечно,я не добилась,но всё же.Потом она снова сорвалась,наорала на меня из-за допущенных ошибок,хотя я их сама потом исправила и ничего страшного по сути не случилось.Я уже подходила к своему прямому начальнику,но он ничем помочь не может,т.к. ему нужна заменяемость сотрудников,и я должна набраться опыта.Многие говорят,что эта сотрудница неуравновешенная,эмоциональная и т.д.,но мне-то от этого не легче.Она снова сама делает всю работу,а я просто сижу.Идти на контакт я больше не хочу,я делала всё возможное,чтобы сохранить благоприятную атмосферу,от неё же один негатив.Я сижу рядом с ней и другими женщинами,которым она про меня говорит гадости,вокруг постоянно напряжённая моральная обстановка,я очень переживаю,работа превратилась в каторгу.Весь день думаю только о том,как бы поскорее уйти домой.С одной стороны,я понимаю,что должна учиться,но с другой,общение с коллегой просто невыносимо.Стараюсь настраивать себя на позитив,но это превращается в простое сдерживание негативных эмоций,от чего потом только хуже.Посоветуйте,как мне себя вести в этой ситуации,так как я уже не знаю,что и делать.Заранее спасибо за ответ.

Светлана, Россия, Ростов, 22 года
Липкина Арина Юрьевна

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : Если Вы не хотите идти с ней на контакт больше, в таком случае Вам остается только максимально абстрагироваться, стараться в обед отдыхать, по возможности слушать музыку релаксирующую, налаживайте приятное общение с другими коллегами, чтобы компенсировать столь напряженную ситуацию. Выясните, возможно ли Вас пересадить на другое рабочее место, чтобы Вы не сидели вместе в одном помещении. Если это нельзя сделать сейчас, когда это может стать возможным. В крайнем случае берите больничный периодически, надо беречь себя. И помните, что эта ситуация не бесконечная, она завершится, надо только искать, проявлять активность, чаще общаться с руководством (проявляйте себя как перспективный, заинтересованный, активный работник), так или иначе в итоге они возьмут ситуацию на заметку и для Вас могут поступить выгодные предложения с их стороны.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна