Почему я разговариваю во сне?

Я разговариваю во сне, засыпаю нормально! а во сне разговариваю! с чем это может быть связано?

Аня, Украина, 19 лет

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант

Ответ : Сноговорение не является медицинской проблемой. Около 5% взрослых говорят во сне. Сноговорение могут провоцировать: эмоциональный стресс, прием лекарств, высокая температура, жар, лихорадка. Попробуйте исключить напитки, содержащие кофеин (кола, кофе), а также газированные напитки. Проветривайте спальню, установите увлажнитель. Следите за своей диетой, вечером ужин должен быть не слишком калорийным, жирным.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна

Как распознать женскую ложь: руководство для мужчин

Чем женская ложь отличается от мужской?

Жизнь после геля: как быстро привести ногти в порядок после долговременного покрытия

Маникюр с гель-лаком - прекраснейшее изобретение для красоты наших рук, но иногда нам приходится делать перерывы и восстанавливать ногти...

Тренды в дизайне интерьера 2025: что повесить над кроватью?

Представляем актуальные идеи для декора спальни.

Графический дизайнер как востребованный специалист: что он делает и где работает

В условиях информационной перегруженности и высокого уровня конкуренции, качественный визуальный контент стал важнейшим инструментом привлечения внимания аудитории, а графический дизайнер — ключевой фигурой в его создании. И это профессия подходит, как для парней, так и для девушек.

"Просто прикололись": Катя Гордон рассказала, сколько заработала на дуэте с Лерой Кудрявцевой

Зачем поющий юрист стала записывать песни со своей подругой?

Зимний детокс: овощные смузи и супы для восстановления организма

Смузи и супы – это твои союзники в подготовке к праздникам и поддержке энергии. Так что ставь блендер на максимум и наслаждайся не только вкусом, но и результатом в зеркале!

Топ новостей недели

Лента новостей

Четверг 21 ноября