Лента новостей

Четверг 21 ноября

20:12Как распознать женскую ложь: руководство для мужчин 19:22Жизнь после геля: как быстро привести ногти в порядок после долговременного покрытия 18:30Тренды в дизайне интерьера 2025: что повесить над кроватью? 18:19Графический дизайнер как востребованный специалист: что он делает и где работает 17:18"Просто прикололись": Катя Гордон рассказала, сколько заработала на дуэте с Лерой Кудрявцевой 14:45Зимний детокс: овощные смузи и супы для восстановления организма 10:52Поберегите свои глазки: 4 проверенных способа сохранить здоровье глаз в эпоху экранов 10:25Впервые стала мамой: 53-летняя Федункив тайно родила от молодого мужа-итальянца 09:48Тепло и стильно: 5 трендовых пар обуви, которые стоит купить этой зимой 01:52Астрологический прогноз от Анжелы Перл на январь 2025 01:00Пробуждаем чувственность: 5 способов для усиления клиторальных ощущений 00:57Какую обувь носить с пальто в 2025 году: идеальное сочетание 22:27"Я целый": Родион Газманов о личной жизни и качествах идеальной женщины 21:24"Новый житель теперь у меня": Катя Лель получила в подарок "космического мужчину" 18:22Вы в эфире: ТОП-5 концентрированных масел, решающих проблемы кожи 17:45Все, что вы хотели знать про подтяжки: советы по стилю и лучшие бренды 16:37Апсайклинг как способ придать старой вещи новую ценность 16:36"Мосфильм" завершит празднование 100-летнего юбилея масштабным новогодним представлением 16:18Как создать дизайн-проект самостоятельно: советы для тех, кто не знает, с чего начать 13:46Где покататься на лыжах и сноуборде кроме Сочи: лучшие трассы России для новичков и профи 13:00Погода в Сочи на январь 2025 года 10:06Волочкова рассказала, чем отличается от других артистов: "Мой хайп благородный" 09:07Головные боли и гормоны: как связаны мигрени и цикл, и что с этим делать 08:33Знакомство с пет-натом: что это за вино и как правильно пить новый тренд 01:11Погода на январь 2025 в Санкт-Петербурге 01:00Мифы о сексе из кино: чему нас учат фильмы и почему это не работает в жизни 22:03"Нет второй такой, как вы": Ольга Орлова дала практический совет женщинам о самопринятии 21:17"Дураков очень много": Шаляпин призвал к разумному подходу к моде и возвращению к классике 20:39Арт-терапия как способ борьбы с осенней хандрой: практические советы 19:40Здоровье и комфорт против стиля и сексуальности: выбор мужского нижнего белья 15:40В мужской моде смелость бывает разная – внешняя и внутренняя 14:34Психология аппетита: какие продукты и напитки помогут улучшить настроение 14:19Тушь для ресниц: как выбрать ту самую и раскрыть ее потенциал? 12:52Какой будет курс доллара в январе 2025 года 12:00Бузову заметили в свадебном салоне после поцелуев с Майами: выбирала себе платье 10:36Мода на СДВГ: как диагноз стал трендом и причем тут TikTok 09:15Кашемир как инвестиция: как выбрать качественный трикотаж 03:006 умных гаджетов для дома: как smart-девайсы помогут создать уют и облегчат быт 01:00Сексуальная совместимость по знакам зодиака: миф или правда? 22:13Зеленый тренд: какие украшения выбрать для елки к Новому году 2025 21:00"Тусовалась с панками": Ксения Бородина рассказала о своем тяжелом детстве без отца 20:56Пенсия за январь 2025 - график выплат на карту Сбербанка 20:22Мужской день для женщин: 9 фото горячих красавцев Голливуда 18:44Мужские страхи в постели и как их преодолеть вместе 16:48Погода на январь 2025 в Москве и Московской области 16:26Стритстайл подружился с высокой модой? 15:29Модный лунный маникюр 2024: от нежного нюда до ярких дизайнов 14:31Винный этикет: как держать бокал, дегустировать и выглядеть уверенно 12:38Какой будет курс евро в январе 2025 года 12:19Женатый Natan заявил, что хотел бы ребенка от Лерчек: "Это было бы по любви"
  1. Консультации
  2. Работа, карьера
  3. Рубрикатор

Как вернуть интерес и мотивацию к работе?!

Здравствуйте! Несколько лет назад я вышла замуж за иностранца и переехала в его страну. С первых дней много усилий приложила, чтобы подтвердить свое образование и работать по любимой специальности. В промежутках, около года, в общей сложности, вынужденно домохозяйничала (муж обеспечивал, острой финансовой необходимости работать у меня не было и нет сейчас, хотя, конечно, деньги лишними не бывают, но работать стремилась больше для саморазвития). Дома сидеть мне никакого удовольствия тогда не доставляло. Наконец, получила местный диплом и устроилась на работу, о которой все это время мечтала. В результате - хожу на эту работу, как на каторгу. Постоянно думаю о том, что теряю драгоценное время, могла бы сейчас в бассейне плавать, гулять, да мало ли что, а вместо этого сижу в офисе. Причем, дома я не так уж и осмысленно проводила свое время, в основном, висела в инете. А теперь так тоскую по тому времени. Раньше всегда к чему-то стремилась, было много планов и дальше учиться в том же направлении. Теперь ничего не хочу. Так долго к этому шла, но все внутри протестует против работы. Больше всего угнетает график, я отвыкла рано вставать. Когда возвращаюсь вечером, сил остается только на поесть и поспать. Раньше, в принципе, работала по такому же графику, но нормально к этому относилась, и после работы была еще куча энергии на другие занятия. Может быть, это из-за того, что тогда, до замужества, у меня не было других финансовых источников, а теперь знаю, что независимо от того, работаю ли я, счета есть кому оплатить и с голоду не пропадем. Перед глазами примеры подруг, которые приехали даже раньше меня и даже язык толком не учили, просто наслаждаются жизнью. И хотя мне это раньше казалось пустым и неинтересным времяпровождением, сейчас без конца гложет червячок "А ведь и я бы так могла! Зачем мне все это?" Завидую фрилансерам, в моей профессии нет возможности работать по свободному графику. И работа вроде интересная и долгожданная, и бросить амбиции не позволяют, и зависимой, пусть даже от мужа, быть не люблю, да и в плане уверенности в будущем лучше работать, чем, если что, на бобах остаться... все это понимаю и все равно мучаюсь. Посоветуйте, как вернуть интерес и мотивацию к работе!

Danochka, Germany, 32 года
Липкина Арина Юрьевна

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : Зависит от того, сколько времени Вы уже работаете. Если не так давно, возможно, это процесс психологической и физиологической адаптации к новой работе(режим, офис, коллектив, обязанности и т.д.), обычно требуется 2-3 месяца для привыкания. Могут быть и другие, скрытые причины, например, если Вы не видите перспектив в работе, есть жесткие ограничения, иерархия, или же Вам нравится процесс достижения цели (пока добивались работы), когда есть азарт, увлеченность, динамика, а сама работа Вам этого всего не дает. Вам нужна индивидуальная консультация.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна