Лента новостей

Четверг 21 ноября

20:12Как распознать женскую ложь: руководство для мужчин 19:22Жизнь после геля: как быстро привести ногти в порядок после долговременного покрытия 18:30Тренды в дизайне интерьера 2025: что повесить над кроватью? 18:19Графический дизайнер как востребованный специалист: что он делает и где работает 17:18"Просто прикололись": Катя Гордон рассказала, сколько заработала на дуэте с Лерой Кудрявцевой 14:45Зимний детокс: овощные смузи и супы для восстановления организма 12:03Лунный календарь рыболова на январь 2025 10:52Поберегите свои глазки: 4 проверенных способа сохранить здоровье глаз в эпоху экранов 10:25Впервые стала мамой: 53-летняя Федункив тайно родила от молодого мужа-итальянца 09:48Тепло и стильно: 5 трендовых пар обуви, которые стоит купить этой зимой 01:52Астрологический прогноз от Анжелы Перл на январь 2025 01:00Пробуждаем чувственность: 5 способов для усиления клиторальных ощущений 00:57Какую обувь носить с пальто в 2025 году: идеальное сочетание 22:27"Я целый": Родион Газманов о личной жизни и качествах идеальной женщины 21:24"Новый житель теперь у меня": Катя Лель получила в подарок "космического мужчину" 18:22Вы в эфире: ТОП-5 концентрированных масел, решающих проблемы кожи 17:45Все, что вы хотели знать про подтяжки: советы по стилю и лучшие бренды 16:37Апсайклинг как способ придать старой вещи новую ценность 16:36"Мосфильм" завершит празднование 100-летнего юбилея масштабным новогодним представлением 16:18Как создать дизайн-проект самостоятельно: советы для тех, кто не знает, с чего начать 13:46Где покататься на лыжах и сноуборде кроме Сочи: лучшие трассы России для новичков и профи 13:00Погода в Сочи на январь 2025 года 10:06Волочкова рассказала, чем отличается от других артистов: "Мой хайп благородный" 09:07Головные боли и гормоны: как связаны мигрени и цикл, и что с этим делать 08:33Знакомство с пет-натом: что это за вино и как правильно пить новый тренд 01:11Погода на январь 2025 в Санкт-Петербурге 01:00Мифы о сексе из кино: чему нас учат фильмы и почему это не работает в жизни 22:03"Нет второй такой, как вы": Ольга Орлова дала практический совет женщинам о самопринятии 21:17"Дураков очень много": Шаляпин призвал к разумному подходу к моде и возвращению к классике 20:39Арт-терапия как способ борьбы с осенней хандрой: практические советы 19:40Здоровье и комфорт против стиля и сексуальности: выбор мужского нижнего белья 15:40В мужской моде смелость бывает разная – внешняя и внутренняя 14:34Психология аппетита: какие продукты и напитки помогут улучшить настроение 14:19Тушь для ресниц: как выбрать ту самую и раскрыть ее потенциал? 12:52Какой будет курс доллара в январе 2025 года 12:00Бузову заметили в свадебном салоне после поцелуев с Майами: выбирала себе платье 10:36Мода на СДВГ: как диагноз стал трендом и причем тут TikTok 09:15Кашемир как инвестиция: как выбрать качественный трикотаж 03:006 умных гаджетов для дома: как smart-девайсы помогут создать уют и облегчат быт 01:00Сексуальная совместимость по знакам зодиака: миф или правда? 22:13Зеленый тренд: какие украшения выбрать для елки к Новому году 2025 21:00"Тусовалась с панками": Ксения Бородина рассказала о своем тяжелом детстве без отца 20:56Пенсия за январь 2025 - график выплат на карту Сбербанка 20:22Мужской день для женщин: 9 фото горячих красавцев Голливуда 18:44Мужские страхи в постели и как их преодолеть вместе 16:48Погода на январь 2025 в Москве и Московской области 16:26Стритстайл подружился с высокой модой? 15:29Модный лунный маникюр 2024: от нежного нюда до ярких дизайнов 14:31Винный этикет: как держать бокал, дегустировать и выглядеть уверенно 12:38Какой будет курс евро в январе 2025 года
  1. Консультации
  2. эмоции
  3. Рубрикатор

Завалила госы из-за скромности, не могу успокоиться

Здравствуйте! Я, можно сказать, ваша "коллега". Месяц назад закончила ВУЗ. Вот только закончила не так, как хотела. У меня по госам самые низкие оценки. Сама не знаю, как так получилось. Учила, повторяла и готовилась каждый день, а при ответе терялась, не могла себя защитить, не боролась за свои оценки. Очень обидно и главное стыдно за себя. Не знаю, что теперь делать с этой злостью. Я готова признать, что да, я дура, я слабая, я скромная и именно поэтому и "пострадала". Как бы хотелось хотя бы на балл выше, чтобы можно было гордиться собой, чтобы можно было как-то порадоваться за себя. Я себя после этого не уважаю. Понимаю, что уже ничего, конечно, не исправишь, но как справиться со стыдом? Мне поставили такие оценки, как будто я и вовсе не была готова. Нет гордости за себя, нет чувства удовлетворения. Одна жалость, хотя мне и по возрасту глубоко за 20. Боюсь, что будущ. работодатель, не важно кем я буду работать, а тем более, если буду работать психологом, как посмотрит на все мои оценки, так и подумает, что диплом только для галочки получила. Почти все получили достаточно высокие баллы. Как-то очень неудобно говорить о том, что поставили мне. Сама не знаю, почему не боролась за хорошую оценку, только выйдя за дверь, поняла, что неправильно себя повела. Может быть, вы посоветуете, как мне успокоиться. Заранее вам благодарна.

Ольга, Санкт-Петербург, 20 лет
Липкина Арина Юрьевна

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : Ваши оценки не имеют никакого значения. Во-первых, Вы лист с оценками не приносите ни при устройстве на работу, ни для подтверждении наличия диплома. Во-вторых, оценка всегда несет в себе субъективную часть. Могло сказаться Ваше напряжение или состояние здоровья, борьба за оценку не нужна. Самое главное это то, что Вы вкладываете в свою деятельность, именно реальная работа, реальные действия потом подтверждать будут и Ваш профессионализм, и Вашу значимость. Также если Вы считаете, что Вам не хватает каких-то знаний, Вы всегда можете почитать учебники, лекции. Словом, та ситуация осталась в прошлом, она отчасти только охарактеризовала Ваши способности и обратите внимание - в прошлом. Сейчас есть настоящее и уже жизнь выставляет или будет выставлять свои оценки, вот что действительно важно.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна