Лента новостей

Воскресенье 22 декабря

12:00Жемчуг всегда прав: универсальный аксессуар на все случаи жизни 08:39Куда сходить с ребенком в январе 2025 в Санкт-Петербурге 08:00Мужские золотые украшения: правила элегантности без излишеств 04:00От каких подарков на Новый год ваш ребенок точно не будет в восторге 00:00Страх быть отвергнутым: как побороть последствия травмы детства 21:14Куда сходить с ребенком в январе 2025 в Москве: лучшие места и идеи 20:00Вместе стильно: идеи парных образов для Нового года 16:00Зеленый уголок на кухне: как создать стильный мини-сад из пряных трав 12:00Дневник благодарности: почему его нужно начать вести, не дожидаясь Нового года 08:00Йога и медитация в День зимнего солнцестояния: восстановите энергию и баланс 04:00Как создать идеальную гардеробную даже в малогабаритной квартире 00:00Дизайнеры показали свадебное платье Ланы Дель Рей и рассказали о процессе пошива 20:25От классики до тренда: подбираем рубашку с учетом типа телосложения 17:22Киркоров: Ивлеевой не будет в новогоднем фильме из-за меня 17:01Каре: самая модная стрижка зимы и варианты ее укладки 14:38 Что испечь на Новый год? Рецепты рождественских кексов - штоллена и панеттоне 13:43"Читатель сразу чувствует вранье": автор "Продавца игрушек" Виктор Добросоцкий о писательской кухне 12:30Ксения Собчак заявила, что Алсу "завралась" после скандального развода 10:58Маски для сна: как выбрать и зачем они нужны 09:54Первая жена Яниса Тиммы призналась, что еще не рассказала сыну о кончине отца 05:44Лунный календарь рыболова на февраль 2025 02:00Как украсить территорию дома к Новому году? 23:30Астрологический прогноз от Анжелы Перл на февраль 2025 22:05Natan рассказал, что жена потеряла к нему интерес из-за него 19:44Топ-5 трендовых мужских подвесок сезона 2024/2025: выбираем стильные акценты 17:56Как правильно маскировать темные круги под глазами? Лайфхаки от звездного визажиста 17:26Музыкальный интерьер: создаем идеальное пространство меломана 15:02Дело в деталях: 7 трендовых аксессуаров к новогоднему образу 12:41Брэд Питт заявил, что Анджелина Джоли намерено мешает его третьему браку 12:40Арина Шарапова – про новый цикл программ, Майю Плесецкую и планы на 2025 год 10:39Держи себя в руках: 6 лайфхаков, которые помогут не переедать в новогодние праздники 09:12Под колесами авто в Париже погибла 34-летняя модель и телеведущая Светлана Савицкая 06:42Пенсия за февраль 2025 - график выплат на карту Сбербанка 05:00Безопасный алкоголь: что пить в Новогоднюю ночь 01:00Витамины и минералы по возрасту: какие БАДы нужны женщине на каждом этапе жизни 21:22Анна Седокова оплатила транспортировку тела Яниса Тиммы на родину и похороны 20:15Как облегчить расчесывание волос: 5 эффективных способов 17:47Первые 40 лет в жизни мальчика: мечты, которые не покидают 15:4735-летний Александр Петров впервые станет отцом 14:06Вместо ИКЕА: где покупать декор для дома 11:49Джастин Бибер отреагировал на новость о помолвке своей бывшей девушки Селены Гомес 10:31Юбка-"павлин" не выйдет из моды: разговор с легендарным дизайнером Татьяной Смирновой 09:42Плетеный декор и ротанг: как добавить модные текстуры в интерьер 08:36"12 килограммов счастья": дочь Анастасии Заворотнюк раскрыла срок своей беременности 04:00Цветовой акцент: как выбрать главный цвет для интерьера и не ошибиться 02:00Погода в Сочи на февраль 2025 года 01:02Не только оливье: 4 новогодних салата со стильной подачей, которые удивят ваших гостей 22:16Алсу отреагировала на сообщение о романе ее близкой подруги с Яном Абрамовым 21:10Анастасия Решетова попросила заказчика атаки ботов на ее аккаунт "быть умнее" 18:54Ароматические свечи для новогоднего настроения: 6 запахов, которые вас очаруют
  1. Консультации
  2. эмоции
  3. Рубрикатор

Злюсь из-за того что сильно устаю с ребенком

Здравствуйте! У меня очень серьезная проблема, которую решить самостоятельно у меня не получается никак, а угроза сохранению семьи уже на горизонте. Мне 31 год, сыночку 8 мес., первый ребенок. Я замужем, но муж всегда на работе, а кроме него помогать мне некому. Сын очень активный, спит не более 1 ч. в день и я не успеваю абсолютно ничего. Так как придерживаюсь принципа - максимум общения с ним. За весь день трачу очень много, как физических, так и душевных сил, отдаю много эмоций. В итоге к вечеру я уже совсем без сил и вот тут и начинается проблема. Вместо того, чтобы просто расслабиться, как уложу сына и нормально пообщаться с мужем, во мне просыпается сильнейшее раздражение. Оттого, что "сама себя не вижу", "сын уснул, а сил ни на себя, ни на мужа уже нет" и "что завтра будет опять тоже самое" и все в этом духе. Говорю себе, что все это временно, но это не помогает. Я злюсь, срываюсь на мужа по поводу и без, раздражаю сама себя и все время хочу реветь. Муж уже устал от этого, я вижу, и до добра это не доведет. Как бы я не говорила себе, что завтра все будет иначе, каждый раз одно и тоже. Просто не понимаю почему именно злость? Ведь не я одна такая и можно, в крайнем случае, спокойно пожаловаться и муж бы поддержал. Но нет, я именно злюсь и злюсь сильно, тем самым все усугубляя ситуацию все дальше. Периодически злюсь и на сына, могу прикрикнуть на него. Пожалуйста, подскажите, что со мной происходит и как быть?! Спасибо!

Виктория, Москва, 31 год
Липкина Арина Юрьевна

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : Злость это инструмент для манипуляции, давления. Неконтролируемая злость говорит о том, что себя Вы сильно жалеете, а муж словно бы в стороне. Хотя он работает и на нем обязанность по содержанию семьи, он не видит ребенка целый день, и вечером также нуждается в общении с ним, с женой, а также в расслаблении, как и Вы. Подумайте о том, чтобы взять приходящую няню на 1-2 часа в день. Регулярная сексуальная жизнь - как обстоят с этим дела? Выходные как Вы проводите? Вы кормите грудью?

С уважением, Липкина Арина Юрьевна