Боюсь оставаться дома одна, чтобы ничего с собой не сделать

Здравствуйте! У меня такая проблема, что я боюсь оставаться дома одна, у меня страх, что я потеряю над собой контроль и что-нибудь сделаю, например, с балкона прыгну (живу на 4 этаже). Такой страх появился в 2012 году (до этого только панические атаки были, но дома оставалась). У меня такие состояния появились лет 5 назад, но страхи всегда разные были (страх смерти очень сильный был, сейчас иногда бывает.) Обращалась несколько раз к психотерапевтам, но они все назначают мед. лечение, а мне от лекарств еще хуже было (рексетин выписывали). Если со мной близкие люди, то вроде все нормально, а как только одна где-то, небольшая паника. В жизни, в общем, вроде все нормально, у меня дочь 10 лет, сейчас вторым беременна. Но не знаю, как мне побороть этот страх и оставаться дома одной, ведь ребеночек же родится, а с ним же надо сидеть. Ходила и к провидцам, все в один голос говорят - никаких врачей и таблеток, а то еще хуже будет. Что мне делать? Пожалуйста, подскажите, заранее спасибо!