Лента новостей

Среда 19 марта

11:49Айза рассказала, что платит 2 миллиона рублей за школу сыновей на Бали 11:20Благоприятные дни для маникюра в мае 2025 года 10:3523-летний Марк Эйдельштейн подписал контракт с голливудским агентством WME 05:00Пенки для умывания: как выбрать лучшую? 00:00Готовимся к лету: эксклюзивный гид по модным трендам лета 2025 23:49Дима Билан: "Много раз думал о том, чтобы все бросить" 23:11День рождения Рунета 2025: когда появился российский интернет 18:38Благоприятные дни для операций в мае 2025 года 17:37Фэнтези-трилогия Бориса Юхананова в Электротеатре: исполняя реквием будущего 16:22На 93-году жизни скончался Бедрос Киркоров 14:39Побывавшему на "голой" вечеринке рэперу VACIO заблокировали последние счета в России 14:27Модельер Игорь Гуляев: "Надеюсь, что благодаря мне уйдет тренд на все надутое, на все синтетическое" 13:23Алексей Чумаков не стал извиняться за скандальное заявление о жене 12:08Скончалась народная артистка России Нина Токуренова 11:01Иван Ургант открыл во Франции компанию по производству шоу 10:03Бывший муж Дженнифер Энистон женился на молодой возлюбленной 08:08Турецкий актер и икона стиля Ураз Кайгылароглу вышел на подиум Московской недели моды 05:00Что такое "западная диета" и почему она вызывает опасения 00:00Хореограф Екатерина Стегний: "Conmunity - это сериал-исследование о современном танце" 23:45Сорвиголова: Рожденный заново (2025): все, что нужно знать о новом сериале Marvel 21:29День здравоохранения в 2025 году: какого числа и как отмечается 17:12Весенний маникюр в пастельных оттенках: актуальные тренды сезона 15:02 В Москве вводят новые правила посещения театров и концертов 13:10Ким Кардашьян подала в суд на Канье Уэста из-за дочери 12:01Блогер Валерия Чекалина не явилась в суд, но ей продлили домашний арест 11:35Татьяна Буланова: "Я мужа редко вижу, и в этом секрет нашего крепкого брака" 10:48Ирина Дубцова волнуется перед важным событием в жизни 19-летнего сына 06:00Больше, чем просто пробуждение: как создать свое идеальное утро и какие практики помогут? 00:00ЭКО, бесплодие и заморозка яйцеклеток: современные технологии на службе женского здоровья 21:00Что такое каменное стекло и причем здесь алхимия? Разговор с создательницей ювелирного бренда Olafa 16:00Секущиеся волосы: как ухаживать, чтобы отрастить здоровую длину 11:00Природа в квартире: что такое биофильный дизайн и может ли он сделать нас счастливее? 09:54Лунный календарь здоровья на май 2025 года 06:00Искусство в городе. Мозаичные панно Москвы [Часть 2. Юность] 01:00Усталость и проблемы с кожей: эксперт рассказал, как распознать у себя нехватку витаминов и что с этим делать 22:50Благоприятные дни для свадьбы в мае 2025 года 20:00Сумка за 8 миллионов и юбка за 200 тысяч: сколько стоит гардероб Ксении Собчак 19:34День геолога 2025: история праздника и примеры оригинальных поздравлений 16:45Звездный подиум Московской недели моды 15:28День русской народной сказки 2025: история праздника и интересные факты 15:00Тренд на ретро-десерты: почему все снова пекут бабушкины пироги? 10:00Кризис 30 лет: что делать, если твои цели больше не кажутся важными? 05:00Бег – польза или вред? Разговор с тренером Бегового сообщества Павлом Кондрашевым 00:00Мужские украшения в 2025 году: какие носить, а какие пора выбросить? 22:35Международный день супа 2025: отмечаем праздник вкусно и полезно 20:00Актриса Мерил Стрип и Мартин Шорт больше года скрывали отношения 18:31Международный день Интернета 2025: история праздника 16:02Собчак, Рогов и Миногарова: как прошло грандиозное открытие Московской недели моды 15:27Друг Яниса Тиммы заявил, что Седокова не приехала на опознание тела бывшего мужа 14:50Как уменьшить целлюлит к лету: план действий
  1. Консультации
  2. эмоции
  3. Рубрикатор

Всегда очень переживаю и терзаю себя за свои ошибки

Мне 23 года. Я очень чувствительная, эмоциональная девушка. Проблема моя в том, что я переживаю по любому поводу. Как-то немного не так ответила человеку, как-то не так сделала что-то на работе, задала преподавателю глупый вопрос, забыла позвонить кому-то - все... сразу начинаю себя терзать. Это особо не проявляется внешне, особенно при чужих людях, но в душе "смута". Миллион раз задавала себе вопрос - а что в этом страшного? А кто не ошибается? Ничего криминального ведь не произошло... все исправимо или вообще не стоит внимания. Но нет, я теряю свои нервные клетки, словно мне ими зарплату выдают:) При этом хочу отметить, что я часто бываю на публике, общаюсь с разными людьми. Родители у меня не тираны. Но без их ведома ни одного решения я до сих пор не принимала. Безумно завишу от их мнения. Во мне до сих пор живет некая инфантильность. И когда я совершаю свои ошибочки, мне тут же надо рассказать о них маме. Наверно, переложить ответственность. Как начать жить правильнее, без постоянных угрызений совести, трепки нервной системы? Возможно ли это?

Мария, Москва, Россия, 23 года
Липкина Арина Юрьевна

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : Будучи взрослым человеком, то есть реализуя уже взрослые задачи, Вы на психологическом уровне остаетесь инфантильной незрелой личностью, что порождает тревогу, неуверенность, мнительность. Зрелость предполагает чувство эмоциональной безопасности – то есть когда у Вас развита способность переносить разочарования и способность выдерживать проблемы и страхи в повседневной жизни. Чтобы находиться в контакте с реальностью, Вы становитесь в позицию ребенка, позади и впереди которого всегда должен быть Родитель. В результате все искажается для Вас, Вы можете быть необъективны в своих суждениях о людях и ситуациях, не можете оценивать себя непредвзято. То есть у Вас интеллект взрослого конфликтует с психологией ребенка (все понимаю, но все равно вот это чувствую, вот так реагирую). Вам стоит поработать с психологом.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна