Почему возникают мысли и слова в голове?

Подскажите, у меня были панические атаки, которые перешли в невроз с бессонницей (какое-то время)... потом стали появляться жуткие мысли о возможности принести вред близкому человеку, кот. оч. пугали меня и вызывали дикий страх! также был период, когда при беседе с кем-то, внутри я желала человеку противоположное, тому, что говорила (так тебе и надо, чтоб тебя и т.д.). Что это, и почему возникают мысли и слова в голове? как справиться!? спасибо.