Я тяжелоатлет, недавно меня начала посещать боль между лопатками

Ответ : Ошибка многих тяжелоатлетов в недостаточной заботе о собственном позвоночние, результат - любым путем! приводит вот к таким результатам. Вам нужен баланс, т.е. одинаковая сила мышц пресса (верхнего и нижнего), мышц спины и боковых мышц туловища, а такой дисбаланс, как у вас, вызвал перекос в костной конструкции позвоночника, деформацию дисков, ущемление нервных корешков, отсюда боль! Дополнительно к вашим тренировкам советую ЕЖЕДНЕВНО выполнять силовые упражнения ЛЕЖА и вытягивать позвоночник тоже ЛЕЖА, с использованием одинаковых отягощений (на липучках) на руки и на ноги по 2 кг. На моем сайте (кликните на мое фото) вы можете скачать бесплатный видео ролик, это всего 6 упражнений (8 мин), выполняйте его утром и вечером, пока у вас остро стоит проблема. И еще на моем сайте в "тренингах" упражнения для шеи тоже нужно выполнять ежедневно, чтобы снять чрезмерное напряжение мышц, улучшить эластичность связок и подвижность суставов в шейном отделе и плечевом поясе. Тяжелоатлеты также недостаточно растягивают свои мышцы, поэтому часто они бывают спазмированы, это обычное явление у штангистов. Боль должна уйти через 3-5 дней. Если это все не поможет, то нужно распрощаться с железом, если не хотите страдать от постоянной боли в позвоночнике. Я профессионал в коррекции позвоночника физическими упражнениями благодаря глубоким знаниям биомеханики, уверяю вас, простыми и безопасными упражнениями ЛЕЖА можно полностью вылечить позвоночник, устранив дисбаланс в развитии симметричных скелетных мышц.

С уважением, Плужник Елена