Лента новостей

Понедельник 23 декабря

14:59Чем заменить шампанское на Новый год: рецепты 3 стильных коктейлей, которые восхитят ваших гостей 14:55Посадка баклажан на рассаду в 2025 году по лунному календарю 13:27Кролик в духовке: праздничный рецепт на Новый год 2025 13:21Объемный маникюр: новогодние дизайны с 3D-элементами 12:38Блейк Лайвли обвинила Джастина Балдони в домогательствах и организованной травле 11:11Диета 30-30-30 набирает популярность: что это такое и стоит ли ее пробовать 09:38Юрист Катя Гордон высказалась об Анне Седоковой после смерти бывшего мужа 08:49Где недорого встретить Новый год 2025 в Москве 08:28Можно ли создать одежду из жидкости? Поговорили с 3D-дизайнером о новых технологиях в моде 04:00"Страшный час": секрет преодоления прокрастинации 00:00Как сохранить зрение при работе за компьютером: советы офтальмолога 20:11Глазированная ветчина: новый тренд на праздничном столе 16:00Елки знаменитостей 2025: как звезды создают новогоднее волшебство 12:00Жемчуг всегда прав: универсальный аксессуар на все случаи жизни 08:39Куда сходить с ребенком в январе 2025 в Санкт-Петербурге 08:00Мужские золотые украшения: правила элегантности без излишеств 04:00От каких подарков на Новый год ваш ребенок точно не будет в восторге 00:00Страх быть отвергнутым: как побороть последствия травмы детства 21:14Куда сходить с ребенком в январе 2025 в Москве: лучшие места и идеи 20:00Вместе стильно: идеи парных образов для Нового года 16:00Зеленый уголок на кухне: как создать стильный мини-сад из пряных трав 12:00Дневник благодарности: почему его нужно начать вести, не дожидаясь Нового года 08:00Йога и медитация в День зимнего солнцестояния: восстановите энергию и баланс 04:00Как создать идеальную гардеробную даже в малогабаритной квартире 00:00Дизайнеры показали свадебное платье Ланы Дель Рей и рассказали о процессе пошива 20:25От классики до тренда: подбираем рубашку с учетом типа телосложения 17:22Киркоров: Ивлеевой не будет в новогоднем фильме из-за меня 17:01Каре: самая модная стрижка зимы и варианты ее укладки 14:38 Что испечь на Новый год? Рецепты рождественских кексов - штоллена и панеттоне 13:43"Читатель сразу чувствует вранье": автор "Продавца игрушек" Виктор Добросоцкий о писательской кухне 12:30Ксения Собчак заявила, что Алсу "завралась" после скандального развода 10:58Маски для сна: как выбрать и зачем они нужны 09:54Первая жена Яниса Тиммы призналась, что еще не рассказала сыну о кончине отца 05:44Лунный календарь рыболова на февраль 2025 02:00Как украсить территорию дома к Новому году? 23:30Астрологический прогноз от Анжелы Перл на февраль 2025 22:05Natan рассказал, что жена потеряла к нему интерес из-за него 19:44Топ-5 трендовых мужских подвесок сезона 2024/2025: выбираем стильные акценты 17:56Как правильно маскировать темные круги под глазами? Лайфхаки от звездного визажиста 17:26Музыкальный интерьер: создаем идеальное пространство меломана 15:02Дело в деталях: 7 трендовых аксессуаров к новогоднему образу 12:41Брэд Питт заявил, что Анджелина Джоли намерено мешает его третьему браку 12:40Арина Шарапова – про новый цикл программ, Майю Плесецкую и планы на 2025 год 10:39Держи себя в руках: 6 лайфхаков, которые помогут не переедать в новогодние праздники 09:12Под колесами авто в Париже погибла 34-летняя модель и телеведущая Светлана Савицкая 06:42Пенсия за февраль 2025 - график выплат на карту Сбербанка 05:00Безопасный алкоголь: что пить в Новогоднюю ночь 01:00Витамины и минералы по возрасту: какие БАДы нужны женщине на каждом этапе жизни 21:22Анна Седокова оплатила транспортировку тела Яниса Тиммы на родину и похороны 20:15Как облегчить расчесывание волос: 5 эффективных способов
  1. Консультации
  2. остеохондроз
  3. Рубрикатор

Как мне вылечить шейный остеохондроз?

Здравствуйте, Елена! Как мне вылечить остеохондроз шейный с защемленными сосудами?

Ирина, Пенза, 38 лет
Плужник Елена

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК
Ответ : Я так понимаю, что вы привыкли только лечиться... а вы никогда не задумывались, по какой причине ваша шея дает о себе знать? Почему, например, в 20 лет, у вас не было проблем с шеей?? а теперь появились... У каждой болезни есть ПРИЧИНА. Так вот причина разрушения вашего позвоночника - ЭТО ПОЛНОЕ ОТСУТСТВИЕ МЫШЕЧНОЙ ЗАЩИТЫ И ПОДДЕРЖКИ У ВАШЕГО ПОЗВОНОЧНИКА, поэтому ваш позвоночник беспрепятственно разрушается... а вы, видимо, ходите по врачам и бесполезно лечитесь пассивными медицинскими методами, а смысла в этом лечении никакого. У вас МЕХАНИЧЕСКОЕ повреждение: сдавлены и уплощены межпозвонковые диски (остеохондроз), из-за освободившегося пространства нестабильны и смещены тела позвонков, по этой же причине, естественно, ущемлены позвоночные артерии и нарушен кровоток к головному мозгу... думаю, и давление скачет, и головные боли посещают, потому что ваши мозговые клетки испытывают постоянное кислородное голодание... и это очень опасно, вы находитесь в группе риска инсульта. Вы же еще молодая женщина, начните заботиться о своем позвоночнике, пока регенерация хрящевых клеток у вас на высоком уровне, после 45 лет эти процессы замедляются. Для этого нужно регулярно заниматься целенаправленной лечебной гимнастикой, сформировать защитный мышечный корсет, и ваши деформированные хрящевые диски восстановят свою форму. Советую не терять драгоценного времени, зайти на мой сайт и начать заниматься доступными для всех упражнениями на видео и на фото с четким описанием, выставленными в рубрике "Тренинги", кликните на мое фото и зайдите на страничку консультанта. Человеческие скелетные мышцы выполняют функцию ДВИЖЕНИЯ, ОПОРЫ И ЗАЩИТЫ, достойно выполнять свои функции могут только сильные и гармонично развитые мышцы, а вот давать им работу мышцам, гармонично их развивать и постоянно тренировать может только сам человек, осознавший свою ответственность за сохранение собственного позвоночника. И здесь лекарства, физиотерапия и разные движения врача, а не пациента, не помогут!

С уважением, Плужник Елена