Ответ :
У вас нет элементарного физического развития, и по этой причине у вас произошло нарушение в конструкции позвоночника и грудной клетки.
Только регулярные тренировки разовьют скелетные мышцы, сформированный естественный корсет, состоящий из ЖИВЫХ мышц, сможет подкорректировать ваш позвоночник и легко держать осанку. Полностью выпрямить сколиоз можно было до 12 лет, к сожалению. Сегодня ваша задача - насколько возможно подкорректировать конструкцию, развитыми мышцами визуально скрыть имеющиеся погрешности, а самое главное, остановить прогрессирование и не допустить появления боли в спине. Только от ваших собственных усилий зависит здоровье позвоночника и стройность вашей осанки. Предлагаю вам начать тренировки по моим упражнениям, выставленным в разделе "тренинги" на моем сайте (кликните на мое фото). Для более серьезных тренировок вы можете заказать на моем сайте профессионально подобранные комплексы упражнений. Помните, что отменная осанка и здоровый позвоночник может быть только у настоящего мужчины, который постоянно следит и поддерживает свою спортивную форму! Ведь заставить работать собственные мышцы может только сам человек.
С уважением, Плужник Елена