Когда я нервничаю, меня трясет

Здравствуйте. Когда я нервничаю меня начинает трясти, у меня все трясется и голова тоже. Скажите, это не опасно? Надо ли лечить мне нервы, или оно со временем само кончится? Заранее спасибо.

Гульназ, Москва, 32 года

Амвросимова Татьяна Игоревна

Психолог, гештальт-терапевт

Ответ : Перед тем как начать лечить что-то, нужно понять причину. Почему вы нервничаете, что запускает механизм? Обычно дрожь сопровождает внутреннюю тревогу или страх. Ну нужно понять, чего именно вы боитесь и какие ситуации заставляют вас нервничать. Для этого рекомендую обратиться за личной консультацией к психологу.

С уважением, Амвросимова Татьяна Игоревна

Комфорт и стиль: 10 бюджетных идей, которые добавят уюта в ванную комнату без ремонта

Правильно подобранные аксессуары, внимание к деталям и немного фантазии способны сделать даже самое скучное помещение стильным и уютным.

Елена Йованович: "Когда силы на исходе, самое время помечтать"

Солистка мировых шоу на льду, сербская фигуристка Елена Йованович рассказала о своих профессиональных рекордах, личных мечтах и своем первом "Щелкунчике" , попавшем в Книгу рекордов России.

Чек-лист для здорового сна: как создать идеальные условия для ночного отдыха

Сон — это лучший помощник для здоровья и красоты. Когда ты высыпаешься, кожа сияет, волосы становятся гуще, а настроение — на высоте.

Все что ты хотела знать о мужском оргазме: 9 интересных и странных фактов о том самом

Мужской оргазм — это сложная и многогранная тема, не сводящаяся к простому "нажал кнопку — сработало".

"Просто богиня": Анастасия Волочкова предстала на музыкальной премии в необычном образе

Балерина удивила зрителей новой внешностью.

Как распознать женскую ложь: руководство для мужчин

Чем женская ложь отличается от мужской?

Топ новостей недели

Лента новостей

Пятница 22 ноября