Здравствуйте, У меня такая проблема: У меня за последний год очень испортилась осанка: стали торчать лопатки и появился горб на загривки. Скажите, пожалуйста, это можно исправить с помощью упражнений, и если можно, то расскажите, какие нужно делать упражнения.
С уважением, Ольга Демина