Добрый день, Наталья! У меня сложилась непростая ситуация. Три месяца назад меня бросил мой гражданский муж (встречались мы 4,5 года, жили вместе 2,5 года). Причем ничего не предвещало такого конца. Мы говорили о свадьбе, о детях. И я ему верила, верила, что так и будет, ни тени сомнения (хотя я человек очень недоверчивый). Было только странно, почему он тянет со свадьбой, хотя знает, как для меня это важно. Причины он мне так внятно и не назвал. Мы разные, не любит больше. Хочет жить свободной жизнью, не ночевать дома, не отчитываться, заниматься чем вздумается. Причем почти никакого намека на это в течение наших отношений не было. И теперь я до сих пор не могу прийти в себя. Я как будто в трансе. Меня клинит, кто виноват и почему так случилось. То кажется, что я во всем виновата и что я не смогу построить никакие отношения ни с кем, то кажется, что он испугался ответственности и ушел, ведь так легче. В голове каша, которую я никак не могу разобрать. Все вокруг говорят (и я тоже это понимаю), что могло бы быть и хуже (свадьба, ребенок, развод и пр...). Но в голове никак не может зафиксироваться решение, что это произошло потому-то и потому-то, чтобы можно было больше не думать об этом разрыве и просто налаживать жизнь. Мне порой кажется, что это никогда не кончится и что я уже никому никогда не поверю. Доверие убито. Я всеми силами стараюсь себя вытаскивать из этого болота, занимать мысли другими делами - хожу на танец живота, занимаюсь в спортзале. Но вечерами все опять накатывает. Я не могу никуда деться от чувств к этому человеку. И все хорошее, что было в моей жизни - было с ним. Поэтому я не могу выдворять мысли о нем через плохие воспоминания. Подскажите, как мне быть? И сколько времени надо, чтобы просто восстановиться после такого стресса? Была бы рада услышать совет. Заранее спасибо за помощь.
С уважением, Панфилова Наталья Александровна