Лента новостей

Четверг 21 ноября

18:30Тренды в дизайне интерьера 2025: что повесить над кроватью? 18:19Графический дизайнер как востребованный специалист: что он делает и где работает 17:18"Просто прикололись": Катя Гордон рассказала, сколько заработала на дуэте с Лерой Кудрявцевой 14:45Зимний детокс: овощные смузи и супы для восстановления организма 10:52Поберегите свои глазки: 4 проверенных способа сохранить здоровье глаз в эпоху экранов 10:25Впервые стала мамой: 53-летняя Федункив тайно родила от молодого мужа-итальянца 09:48Тепло и стильно: 5 трендовых пар обуви, которые стоит купить этой зимой 01:52Астрологический прогноз от Анжелы Перл на январь 2025 01:00Пробуждаем чувственность: 5 способов для усиления клиторальных ощущений 00:57Какую обувь носить с пальто в 2025 году: идеальное сочетание 22:27"Я целый": Родион Газманов о личной жизни и качествах идеальной женщины 21:24"Новый житель теперь у меня": Катя Лель получила в подарок "космического мужчину" 18:22Вы в эфире: ТОП-5 концентрированных масел, решающих проблемы кожи 17:45Все, что вы хотели знать про подтяжки: советы по стилю и лучшие бренды 16:37Апсайклинг как способ придать старой вещи новую ценность 16:36"Мосфильм" завершит празднование 100-летнего юбилея масштабным новогодним представлением 16:18Как создать дизайн-проект самостоятельно: советы для тех, кто не знает, с чего начать 13:46Где покататься на лыжах и сноуборде кроме Сочи: лучшие трассы России для новичков и профи 13:00Погода в Сочи на январь 2025 года 10:06Волочкова рассказала, чем отличается от других артистов: "Мой хайп благородный" 09:07Головные боли и гормоны: как связаны мигрени и цикл, и что с этим делать 08:33Знакомство с пет-натом: что это за вино и как правильно пить новый тренд 01:11Погода на январь 2025 в Санкт-Петербурге 01:00Мифы о сексе из кино: чему нас учат фильмы и почему это не работает в жизни 22:03"Нет второй такой, как вы": Ольга Орлова дала практический совет женщинам о самопринятии 21:17"Дураков очень много": Шаляпин призвал к разумному подходу к моде и возвращению к классике 20:39Арт-терапия как способ борьбы с осенней хандрой: практические советы 19:40Здоровье и комфорт против стиля и сексуальности: выбор мужского нижнего белья 15:40В мужской моде смелость бывает разная – внешняя и внутренняя 14:34Психология аппетита: какие продукты и напитки помогут улучшить настроение 14:19Тушь для ресниц: как выбрать ту самую и раскрыть ее потенциал? 12:52Какой будет курс доллара в январе 2025 года 12:00Бузову заметили в свадебном салоне после поцелуев с Майами: выбирала себе платье 10:36Мода на СДВГ: как диагноз стал трендом и причем тут TikTok 09:15Кашемир как инвестиция: как выбрать качественный трикотаж 03:006 умных гаджетов для дома: как smart-девайсы помогут создать уют и облегчат быт 01:00Сексуальная совместимость по знакам зодиака: миф или правда? 22:13Зеленый тренд: какие украшения выбрать для елки к Новому году 2025 21:00"Тусовалась с панками": Ксения Бородина рассказала о своем тяжелом детстве без отца 20:56Пенсия за январь 2025 - график выплат на карту Сбербанка 20:22Мужской день для женщин: 9 фото горячих красавцев Голливуда 18:44Мужские страхи в постели и как их преодолеть вместе 16:48Погода на январь 2025 в Москве и Московской области 16:26Стритстайл подружился с высокой модой? 15:29Модный лунный маникюр 2024: от нежного нюда до ярких дизайнов 14:31Винный этикет: как держать бокал, дегустировать и выглядеть уверенно 12:38Какой будет курс евро в январе 2025 года 12:19Женатый Natan заявил, что хотел бы ребенка от Лерчек: "Это было бы по любви" 10:43Радости неспешных путешествий: почему slow travel становится новым трендом 09:05Кожа в стрессе: как снять воспаления и покраснения на фоне нервных перегрузов
  1. Консультации
  2. завершение отношений
  3. Рубрикатор

Только мысли все о нем и о нем

Добрый день, Наталья! У меня сложилась непростая ситуация. Три месяца назад меня бросил мой гражданский муж (встречались мы 4,5 года, жили вместе 2,5 года). Причем ничего не предвещало такого конца. Мы говорили о свадьбе, о детях. И я ему верила, верила, что так и будет, ни тени сомнения (хотя я человек очень недоверчивый). Было только странно, почему он тянет со свадьбой, хотя знает, как для меня это важно. Причины он мне так внятно и не назвал. Мы разные, не любит больше. Хочет жить свободной жизнью, не ночевать дома, не отчитываться, заниматься чем вздумается. Причем почти никакого намека на это в течение наших отношений не было. И теперь я до сих пор не могу прийти в себя. Я как будто в трансе. Меня клинит, кто виноват и почему так случилось. То кажется, что я во всем виновата и что я не смогу построить никакие отношения ни с кем, то кажется, что он испугался ответственности и ушел, ведь так легче. В голове каша, которую я никак не могу разобрать. Все вокруг говорят (и я тоже это понимаю), что могло бы быть и хуже (свадьба, ребенок, развод и пр...). Но в голове никак не может зафиксироваться решение, что это произошло потому-то и потому-то, чтобы можно было больше не думать об этом разрыве и просто налаживать жизнь. Мне порой кажется, что это никогда не кончится и что я уже никому никогда не поверю. Доверие убито. Я всеми силами стараюсь себя вытаскивать из этого болота, занимать мысли другими делами - хожу на танец живота, занимаюсь в спортзале. Но вечерами все опять накатывает. Я не могу никуда деться от чувств к этому человеку. И все хорошее, что было в моей жизни - было с ним. Поэтому я не могу выдворять мысли о нем через плохие воспоминания. Подскажите, как мне быть? И сколько времени надо, чтобы просто восстановиться после такого стресса? Была бы рада услышать совет. Заранее спасибо за помощь.

Ольга, Москва, 25 лет
Панфилова Наталья Александровна

Панфилова Наталья Александровна

Cемейный психолог
Ответ : Вы, очевидно, ждали, что причина разрыва будет из разряда важных для вас. Но ваш гражданский муж назвал свои причины. Возможно, для него они имеют более важное значение, чем для вас. Вам сейчас кажется, что он никакой внятной причины не назвал. А он-то назвал. "Хочет жить свободной жизнью, не ночевать дома, не отчитываться, заниматься чем вздумается". И то, что в течение вашей совместной жизни это никак не проявлялось, вовсе не означает, что ваш муж об этом не думал. Возможно, в течение ваших отношений у него шла мучительная борьба с собой: то ли закончить холостяцкий период жизни, то ли нет. И итогом этих раздумий было его решение разорвать ваши отношения. "Больше не любит" можно перевести как "Ради тебя я все-таки не готов расстаться с холостяцкой жизнью". И, разумеется, вы разные, потому что вы хотите жить семьей, а он нет. Люди с такими разными приоритетами на текущий момент не всегда могут остаться даже друзьями. Потому что для одного переход к дружбе - это облегчение и снятие с себя тягостных обязательств, а для другого - невыносимая боль и предательство. Попытки поддерживать любые отношения в этом случае больше похожи на идею предложить голодной собаке поиграть с костью. По итогам происшедшего, конечно, стоит сделать работу над ошибками. Я думаю, в ваших отношениях было и плохое, и хорошее. Попробуйте разложить это по полочкам. Это вряд ли гарантированно поможет вам понять и принять поступок вашего мужа, но вы лучше будете понимать себя, видеть свои узкие места и сильные стороны. Ведь жизнь не заканчивается. Боль со временем пройдет. И в вашей жизни будут другие мужчины, с которыми надо будет строить отношения. И важно в этих новых отношениях не закрыться из-за прошлой обиды и боли, но и кредит доверия выписывать тоже, учитывая свой прежний опыт. В завершение хочу вам сказать, что эту боль надо просто пережить. Вы просто живите и делайте все, что можете, чтобы ваша жизнь вам сейчас могла понравиться. К сожалению, у каждого разрыва свой срок переживаний, и управлять этим всегда не эффективно, а иногда даже и вредно. Что касается сроков восстановления, то сроки могут быть разные. В среднем это около года. Если человек никак не может прийти в себя после разрыва близких отношений больше двух лет, то стоит обратиться к специалисту.

С уважением, Панфилова Наталья Александровна