Зависть

Я не понимаю что со мной происходит, в последнее время я стала какая-то завистливая. Вот вчера например, узнала что знакомая девченка прошла кастинг в ночной клуб, господи, я чуть не взорвалась. Все время всем завидую! Помогите советом, как от этого избавиться, раньше такого не было!

Катерина- ягодка, Пермь, 19 лет

Москова Мария Валерьевна

Cемейный психолог

Ответ : Зависть - страшное чувство, оно мешает наслаждаться жизнью и радоваться достижениям других людей и собственным. Для того, чтобы с этим справиться сядьте, успокойтесь и вспомните свои собственные достижения, то что у вас получается, что вы умеете. Напишите, за что вы себя любите, что в вас хорошего. Потом устройте опрос знакомых - близких, родственников и друзей, пусть они расскажут, что они в вас ценят, за что они вас любят, и что хорошего в вас находят. Все это надо тщательно законспектировать, исключив возможный негатив, и без собственной критики, все это каждое утро перечитывать, думать, на основании чего, каких ваших личностных достоинств, качеств, умений люди сделали такие выводы. И верить тем людям, которые говорят вам, какая вы замечательная.. и почаще самой себе это говорите. Вспоминайте про все эти вещи тогда, когда в очередной раз в ответ на чьи-то успехи вас будет грызть зависть...

С уважением, Москова Мария Валерьевна

Жизнь после геля: как быстро привести ногти в порядок после долговременного покрытия

Маникюр с гель-лаком - прекраснейшее изобретение для красоты наших рук, но иногда нам приходится делать перерывы и восстанавливать ногти...

Тренды в дизайне интерьера 2025: что повесить над кроватью?

Представляем актуальные идеи для декора спальни.

Графический дизайнер как востребованный специалист: что он делает и где работает

В условиях информационной перегруженности и высокого уровня конкуренции, качественный визуальный контент стал важнейшим инструментом привлечения внимания аудитории, а графический дизайнер — ключевой фигурой в его создании. И это профессия подходит, как для парней, так и для девушек.

"Просто прикололись": Катя Гордон рассказала, сколько заработала на дуэте с Лерой Кудрявцевой

Зачем поющий юрист стала записывать песни со своей подругой?

Зимний детокс: овощные смузи и супы для восстановления организма

Смузи и супы – это твои союзники в подготовке к праздникам и поддержке энергии. Так что ставь блендер на максимум и наслаждайся не только вкусом, но и результатом в зеркале!

Поберегите свои глазки: 4 проверенных способа сохранить здоровье глаз в эпоху экранов

Наши глаза – незаменимые. Да, мир становится все более цифровым, и экраны никуда не денутся, но вы можете сделать этот мир комфортнее для себя

Выбор читателей

10/11ВскРетро-футуризм: слияние эпох в современном гардеробе 11/11ПндЕго высочество кортизол: 7 способов снизить уровень "гормона стресса" в организме 13/11Срд"Маски слетают": Ольга Бузова высказалась о любовном треугольнике в шоу "Звезды в джунглях" 11/11Пнд"Шейные позвонки меня ненавидят": Сергей Лазарев о сложностях своего насыщенного графика 11/11ПндМуцениеце рассказала, насколько сильно злилась на Прилучного: "Было желание навести порчу" 11/11Пнд"Я не ожидала, это был удар": певица Глюкоза рассказала об обиде на Максима Фадеева