Резко набрала вес и не могу сбросить

Здравствуйте. Я очень резко набрала вес и никак не могу его сбросить. Прибегала к диетам, физическим нагрузкам и т.д. Раньше весила 55 кг, а сейчас набрала уже до 75 кг. Подскажите, что делать с этим?!

Александра, Россия, г.Выкса, 19 лет

Полубояринова Ирина Владимировна

Кандидат медицинских наук, врач эндокринолог, диабетолог медицинского центра Риммарита

Ответ : Вам необходимо обратиться на очную консультацию к эндокринологу, для того, чтобы разобраться с причинами увеличения массы тела. Грамотно подобранное сбалансированное питание в сочетании с нужным объемом физических нагрузок обязательно даст хорошие результаты. Только настройтесь на положительный результат и не старайтесь доказать врачу, что все бесполезно. Так вы психологически настраиваете свой организм не отдавать лишние кг.

С уважением, Полубояринова Ирина Владимировна

Можно даже детям: рецепт безалкогольного глинтвейна, который не отличить от оригинала

Этот рецепт спасет вас, если хочется чего-то особенного, но без алкоголя. И пусть безалкогольный глинтвейн станет вашим мастхэвом для зимних посиделок!

"Он ждал меня... и я вернулась": Вера Брежнева намекнула на роман со старым знакомым

Певица развелась в прошлом году.

Ради любви готовы на спорт

15% россиянок согласны отправиться на свидание на стадион

Комфорт и стиль: 10 бюджетных идей, которые добавят уюта в ванную комнату без ремонта

Правильно подобранные аксессуары, внимание к деталям и немного фантазии способны сделать даже самое скучное помещение стильным и уютным.

Елена Йованович: "Когда силы на исходе, самое время помечтать"

Солистка мировых шоу на льду, сербская фигуристка Елена Йованович рассказала о своих профессиональных рекордах, личных мечтах и своем первом "Щелкунчике" , попавшем в Книгу рекордов России.

Чек-лист для здорового сна: как создать идеальные условия для ночного отдыха

Сон — это лучший помощник для здоровья и красоты. Когда ты высыпаешься, кожа сияет, волосы становятся гуще, а настроение — на высоте.

Топ новостей недели

Лента новостей

Пятница 22 ноября