Как мне как быстро похудеть без спорта?

Здравствуйте, меня зовут Марина. Мне 12 лет. Рост 168. При весе 60 кг. Не могу на себя смотреть! Спортом нет возможности заниматься. Подскажите, пожалуйста, мне как быстро похудеть. Заранее спасибо. С уважением. Жду ответа.

Марина, Москва, Россия, 12 лет

Швец Александра Александровна

Диетолог

Ответ : Ходьба пешком не менее часа в день позволит активировать обмен веществ. Ешьте не более 50 граммов кондитерских изделий в день.

С уважением, Швец Александра Александровна

Как распознать женскую ложь: руководство для мужчин

Чем женская ложь отличается от мужской?

Жизнь после геля: как быстро привести ногти в порядок после долговременного покрытия

Маникюр с гель-лаком - прекраснейшее изобретение для красоты наших рук, но иногда нам приходится делать перерывы и восстанавливать ногти...

Тренды в дизайне интерьера 2025: что повесить над кроватью?

Представляем актуальные идеи для декора спальни.

Графический дизайнер как востребованный специалист: что он делает и где работает

В условиях информационной перегруженности и высокого уровня конкуренции, качественный визуальный контент стал важнейшим инструментом привлечения внимания аудитории, а графический дизайнер — ключевой фигурой в его создании. И это профессия подходит, как для парней, так и для девушек.

"Просто прикололись": Катя Гордон рассказала, сколько заработала на дуэте с Лерой Кудрявцевой

Зачем поющий юрист стала записывать песни со своей подругой?

Зимний детокс: овощные смузи и супы для восстановления организма

Смузи и супы – это твои союзники в подготовке к праздникам и поддержке энергии. Так что ставь блендер на максимум и наслаждайся не только вкусом, но и результатом в зеркале!

Топ новостей недели

Лента новостей

Четверг 21 ноября