После аварии боюсь ездить на автомобиле

После аварии я боюсь ездить на автомобиле, особенно если много машин вокруг или скорость движения автомобиля превышает 50 км/ч (даже на трассе). Сама за руль вообще не сажусь, боюсь ездить и с опытными водителями, постоянно смотрю в лобовое стекло и воплю "осторожней!", "слева машина!", "пропусти!" и т.д., водителя это, естественно, раздражает, но сделать ничего с собой не могу, охаю и ахаю. внутри все сжимается, и я всю дорогу еду и прощаюсь с жизнью. Скажите, пожалуйста, как победить свой страх? Спасибо.

Юлия, Москва, 26 лет

Баркова Оксана Николаевна

Врач-психотерапевт, психиатр, психолог

Ответ : Автомобильная авария - это действительно сильный стресс для человека, так его жизнь подвергается угрозе. Тема смерти, дремавшая где-то в глубине сознания, начинает сигнализировать достаточно ярко. Напряжение, боль, страх и масса других эмоций остаются в теле и душе человека, и садясь в машину, каждый раз актуализируются, сигналят. ОПАСНО!!!! Так будет до тех пор, пока не проживёте эту ситуацию снова, в безопасных условиях психотерапевтической встречи. Телесно, эмоционально, ментально необходимо отреагировать и изменить фиксированность восприятия.

С уважением, Баркова Оксана Николаевна

Комфорт и стиль: 10 бюджетных идей, которые добавят уюта в ванную комнату без ремонта

Правильно подобранные аксессуары, внимание к деталям и немного фантазии способны сделать даже самое скучное помещение стильным и уютным.

Елена Йованович: "Когда силы на исходе, самое время помечтать"

Солистка мировых шоу на льду, сербская фигуристка Елена Йованович рассказала о своих профессиональных рекордах, личных мечтах и своем первом "Щелкунчике" , попавшем в Книгу рекордов России.

Чек-лист для здорового сна: как создать идеальные условия для ночного отдыха

Сон — это лучший помощник для здоровья и красоты. Когда ты высыпаешься, кожа сияет, волосы становятся гуще, а настроение — на высоте.

Все что ты хотела знать о мужском оргазме: 9 интересных и странных фактов о том самом

Мужской оргазм — это сложная и многогранная тема, не сводящаяся к простому "нажал кнопку — сработало".

"Просто богиня": Анастасия Волочкова предстала на музыкальной премии в необычном образе

Балерина удивила зрителей новой внешностью.

Как распознать женскую ложь: руководство для мужчин

Чем женская ложь отличается от мужской?

Топ новостей недели

Лента новостей

Пятница 22 ноября