Как перестать воспринимать всё близко к сердцу?

Добрый день! Меня беспокоит причина, что я всё принимаю близко к сердцу. У нас двухкомнатная квартира, в ней живу я с мужем и сестра с мужем и ребёнком. С их стороны нет никакого уважения, постоянные крики, ночью могут встать и начать готовить или ещё что-то, в общем, шуметь, никогда не убирают за собой, постоянная грязь в квартире. Я очень это воспринимаю близко к сердцу, иногда так обидно, что я очень сильно плачу. Подскажите, что мне делать, пожалуйста. Заранее спасибо.

Ольга, Воскресенск, 21 год

Баркова Оксана Николаевна

Врач-психотерапевт, психиатр, психолог

Ответ : В отношениях с Вашей сестрой и её семьёй Ваши личные и пространственные границы нарушены. Поэтому Вы так болезненно переживаете вторжение в своё пространство. Как-то так случилось, что Вы это позволяете делать. Взрослые люди, при совместном проживании, договариваются о правилах поведения. Попробуйте обсудить, что подходит и Вам, и им. Возможно, что накопилось много взаимных упрёков и претензий, важно всё это озвучить и найти точки соприкосновения. Если самостоятельно не получится, обратитесь к семейному психологу.

С уважением, Баркова Оксана Николаевна

Елена Йованович: "Когда силы на исходе, самое время помечтать"

Солистка мировых шоу на льду, сербская фигуристка Елена Йованович рассказала о своих профессиональных рекордах, личных мечтах и своем первом "Щелкунчике" , попавшем в Книгу рекордов России.

Чек-лист для здорового сна: как создать идеальные условия для ночного отдыха

Сон — это лучший помощник для здоровья и красоты. Когда ты высыпаешься, кожа сияет, волосы становятся гуще, а настроение — на высоте.

Все что ты хотела знать о мужском оргазме: 9 интересных и странных фактов о том самом

Мужской оргазм — это сложная и многогранная тема, не сводящаяся к простому "нажал кнопку — сработало".

"Просто богиня": Анастасия Волочкова предстала на музыкальной премии в необычном образе

Балерина удивила зрителей новой внешностью.

Как распознать женскую ложь: руководство для мужчин

Чем женская ложь отличается от мужской?

Жизнь после геля: как быстро привести ногти в порядок после долговременного покрытия

Маникюр с гель-лаком - прекраснейшее изобретение для красоты наших рук, но иногда нам приходится делать перерывы и восстанавливать ногти...

Топ новостей недели

Лента новостей

Пятница 22 ноября