Укрепить и подтянуть грудь без операции

В 1996 году делала коррекцию молочной железы гелем с первого размера до 3-го после родов в 1993 году. В течение 10 лет проблем с молочными железами не ощущала. В 2006 году родила второго ребенка. Кормила грудью до 10 месяцев. После окончания кормления одна грудь стала 4-го размера, вторая 2-го. Произошла миграция геля под левой грудью. В таком виде ходила около года, под маленькую грудь подкладывала накладки. Затем обратилась в Нижегородский диагностический центр - предложили удалить весь гель. На днях весь гель удалили. Грудь опять стала 1-го размера, выглядит отвисшей. Предлагают через какое то время вставить имплантанты, но мне ужасно страшно. Мне около 40 лет, иммунная система слабая, боюсь осложнений. Можно ли найти другие способы укрепить и подтянуть кожу груди без операционного вмешательства? Сейчас существует масса корректирующего белья. Можно узнать о плюсах и минусах такого белья? Как долго в течение дня можно носить бюстгальтеры "пуш-ап", приподнимающие грудь и делающие её пышнее?