Лента новостей

Четверг 21 ноября

20:12Как распознать женскую ложь: руководство для мужчин 19:22Жизнь после геля: как быстро привести ногти в порядок после долговременного покрытия 18:30Тренды в дизайне интерьера 2025: что повесить над кроватью? 18:19Графический дизайнер как востребованный специалист: что он делает и где работает 17:18"Просто прикололись": Катя Гордон рассказала, сколько заработала на дуэте с Лерой Кудрявцевой 14:45Зимний детокс: овощные смузи и супы для восстановления организма 10:52Поберегите свои глазки: 4 проверенных способа сохранить здоровье глаз в эпоху экранов 10:25Впервые стала мамой: 53-летняя Федункив тайно родила от молодого мужа-итальянца 09:48Тепло и стильно: 5 трендовых пар обуви, которые стоит купить этой зимой 01:52Астрологический прогноз от Анжелы Перл на январь 2025 01:00Пробуждаем чувственность: 5 способов для усиления клиторальных ощущений 00:57Какую обувь носить с пальто в 2025 году: идеальное сочетание 22:27"Я целый": Родион Газманов о личной жизни и качествах идеальной женщины 21:24"Новый житель теперь у меня": Катя Лель получила в подарок "космического мужчину" 18:22Вы в эфире: ТОП-5 концентрированных масел, решающих проблемы кожи 17:45Все, что вы хотели знать про подтяжки: советы по стилю и лучшие бренды 16:37Апсайклинг как способ придать старой вещи новую ценность 16:36"Мосфильм" завершит празднование 100-летнего юбилея масштабным новогодним представлением 16:18Как создать дизайн-проект самостоятельно: советы для тех, кто не знает, с чего начать 13:46Где покататься на лыжах и сноуборде кроме Сочи: лучшие трассы России для новичков и профи 13:00Погода в Сочи на январь 2025 года 10:06Волочкова рассказала, чем отличается от других артистов: "Мой хайп благородный" 09:07Головные боли и гормоны: как связаны мигрени и цикл, и что с этим делать 08:33Знакомство с пет-натом: что это за вино и как правильно пить новый тренд 01:11Погода на январь 2025 в Санкт-Петербурге 01:00Мифы о сексе из кино: чему нас учат фильмы и почему это не работает в жизни 22:03"Нет второй такой, как вы": Ольга Орлова дала практический совет женщинам о самопринятии 21:17"Дураков очень много": Шаляпин призвал к разумному подходу к моде и возвращению к классике 20:39Арт-терапия как способ борьбы с осенней хандрой: практические советы 19:40Здоровье и комфорт против стиля и сексуальности: выбор мужского нижнего белья 15:40В мужской моде смелость бывает разная – внешняя и внутренняя 14:34Психология аппетита: какие продукты и напитки помогут улучшить настроение 14:19Тушь для ресниц: как выбрать ту самую и раскрыть ее потенциал? 12:52Какой будет курс доллара в январе 2025 года 12:00Бузову заметили в свадебном салоне после поцелуев с Майами: выбирала себе платье 10:36Мода на СДВГ: как диагноз стал трендом и причем тут TikTok 09:15Кашемир как инвестиция: как выбрать качественный трикотаж 03:006 умных гаджетов для дома: как smart-девайсы помогут создать уют и облегчат быт 01:00Сексуальная совместимость по знакам зодиака: миф или правда? 22:13Зеленый тренд: какие украшения выбрать для елки к Новому году 2025 21:00"Тусовалась с панками": Ксения Бородина рассказала о своем тяжелом детстве без отца 20:56Пенсия за январь 2025 - график выплат на карту Сбербанка 20:22Мужской день для женщин: 9 фото горячих красавцев Голливуда 18:44Мужские страхи в постели и как их преодолеть вместе 16:48Погода на январь 2025 в Москве и Московской области 16:26Стритстайл подружился с высокой модой? 15:29Модный лунный маникюр 2024: от нежного нюда до ярких дизайнов 14:31Винный этикет: как держать бокал, дегустировать и выглядеть уверенно 12:38Какой будет курс евро в январе 2025 года 12:19Женатый Natan заявил, что хотел бы ребенка от Лерчек: "Это было бы по любви"
  1. Консультации
  2. Финансовые трудности
  3. Рубрикатор

Что делать, если проблемы глобальны?

Здравствуйте! Прочитала многое из вопросов и ответов. Проблемы у всех людей в данный момент видимо схожи, потому как и ответы на них в ключевых моментах часто повторяются. Но вот незадача, вроде бы все ясно, а такое ощущение, что у меня нет чистого и ясного понимания, как это все это должно действовать. Нужно бесконечно повторять и внушать себе - Я СЧАСТЛИВА? И с какой глобальной проблемы лучше начинать, ведь я недовольна ни личной жизнью, ни карьерой?

Татьяна, Ульяновск, РФ, 28 лет
Алена Влади

Алена Влади

Коуч, психотерапевт,бизнес-леди, бизнес-консультант, писательница, поэтесса.
Ответ : Вы правы, мы много внимания здесь уделяли именно внутреннему настрою. Многие люди сейчас в депрессии из-за непонимания, как выйти из изменившейся ситуации. И бывает достаточно поддержать человека, или даже самого себя, для того, чтобы увидеть новое решение, или выход. Совершенно справедлив вопрос - одним повторением аффирмаций проблемам не поможешь. Если накопилось много, и пришла пора что-то менять, первое, что я предлагаю сделать - это разложить проблему на части (когда-то это называлось "невозможно съесть слона целиком"). Обязательно с ручкой и бумагой. Вы упомянули о работе и отношениях. Запишите в левой колонке всё, что Вам не нравится в отношениях. Пишите, пока не иссякнет фантазия. Переключитесь на другие дела, и если будут приходить ещё какие-либо мысли, дописывайте их туда. Убедитесь, что больше ничего не осталось - спросите себя "есть ли что-либо ещё, что не устраивает меня?". Если нет, приступайте к правой колонке - записывайте туда всё, что устраивает, нравится, или нравилось когда-то в прошлом (с этим человеком). Также добросовестно вспомните всё, и проверьте - ничего ли не осталось. Не забудьте написать туда всё, что Вы получили (получали) от человека и в материальном плане. И возможно, те ощущения, которые он даёт, ничего даже не делая при этом (бывает, это чувство защищённости, стабильности, или что-то ещё). Когда работа закончена, прервитесь, а потом прочитайте всё заново. Только после этого прислушайтесь к себе - хочется ли Вам что-то ломать (кардинально менять) в своей жизни. Не торопите себя - нужно с этой мыслью "переспать". Пусть решение придёт само. В это время отвлекитесь на что-нибудь, что нравится, что поддерживает, отвлекает и даёт силы - прогулки, музыка, хорошая книга. Предоставьте Вашему подсознанию (и сверхсознанию в том числе) принять правильное решение. Можете даже попросить его об этом. То, что мы охватываем нашим пониманием и умом - несравненно маленькая толика всех энергий, что есть в нас. Можно также вспомнить состояние, в котором начинались ваши отношения, и попробовать пожить немножечко им - к примеру, Вы старались выглядеть так, чтобы понравиться, управиться к встрече с домашними делами, или что-то ещё. Просто вспомните эти ощущения, и поживите немного так же. Вы будете удивлены, как изменитесь сами, и как изменится партнёр. Поскольку со временем мы иногда привыкаем и устаём. А то, что было в начале - это и было то, что привело к приятным минутам вместе. Но это был подарок, "аванс" от Вселенной, а далее иногда нам придётся трудиться, чтобы снова было хорошо вдвоём. Если же Вам придёт другое решение - это будет правильно для Вас, и Вы начнёте действовать в соответствие с ним. Также проделайте и с другими областями Вашей жизни. Только не одновременно, разбирайте "завалы" постепенно. Поскольку на всё Вам потребуются силы. А далее постарайтесь отслеживать, что Вам нравится, и что не нравится, и сообщать (и то, и другое, в подходящей форме) об этом людям.

С уважением, Алена Влади