Как побороть свою вспыльчивость?

Здравствуйте, уважаемые доктора. Буду кратка. Живем с мужем 11 лет (очень любим друг друга). У нас сын 11 лет и дочь 5 лет. Моя проблема - я очень психованная, взрываюсь по любой мелочи, даже если не туда поставили чашку. Постоянно мне себя жалко, якобы мне одной все надо. Моя семья страдает от меня, да и я тоже. Я не сумасшедшая, у меня хорошая работа. Знак зодиака - овен, муж - овен, сын - овен, дочь - дева. Подскажите, пожалуйста, как себя взять в руки. Сколько ни пыталась, не получается, уже язву желудка заработала.

Яна, Россия, Новокузнецк, 30 лет

Беломойцева Наталья Алексеевна

Психолог-консультант

Ответ : Вам нужно научиться методам самоконтроля. Еще поможет снижение требований к домашним и к самой себе. Убедите себя, что многие вещи совсем не критичны, это не стоит Вашего здоровья и благополучия всей семьи.

С уважением, Беломойцева Наталья Алексеевна

Жизнь после геля: как быстро привести ногти в порядок после долговременного покрытия

Маникюр с гель-лаком - прекраснейшее изобретение для красоты наших рук, но иногда нам приходится делать перерывы и восстанавливать ногти...

Тренды в дизайне интерьера 2025: что повесить над кроватью?

Представляем актуальные идеи для декора спальни.

Графический дизайнер как востребованный специалист: что он делает и где работает

В условиях информационной перегруженности и высокого уровня конкуренции, качественный визуальный контент стал важнейшим инструментом привлечения внимания аудитории, а графический дизайнер — ключевой фигурой в его создании. И это профессия подходит, как для парней, так и для девушек.

"Просто прикололись": Катя Гордон рассказала, сколько заработала на дуэте с Лерой Кудрявцевой

Зачем поющий юрист стала записывать песни со своей подругой?

Зимний детокс: овощные смузи и супы для восстановления организма

Смузи и супы – это твои союзники в подготовке к праздникам и поддержке энергии. Так что ставь блендер на максимум и наслаждайся не только вкусом, но и результатом в зеркале!

Поберегите свои глазки: 4 проверенных способа сохранить здоровье глаз в эпоху экранов

Наши глаза – незаменимые. Да, мир становится все более цифровым, и экраны никуда не денутся, но вы можете сделать этот мир комфортнее для себя

Топ новостей недели

Лента новостей

Четверг 21 ноября