Топ новостей недели
Ксения Собчак заявила, что Алсу "завралась" после скандального развода
Первая жена Яниса Тиммы призналась, что еще не рассказала сыну о кончине отца
Юрист Катя Гордон высказалась об Анне Седоковой после смерти бывшего мужа
Брэд Питт заявил, что Анджелина Джоли намерено мешает его третьему браку
Лента новостей
Четверг
26 декабря
02:38Как выбрать искусственную елку на Новый год 2025
01:00Десерты без сахара: как побаловать себя вкусным без вреда для фигуры
22:08Рождественские поделки своими руками
21:26"Буду любить вечно": Седокова обратилась к покойному Янису Тимме спустя неделю после трагедии
20:56Лена Перминова объявила о расставании с миллиардером Александром Лебедевым
20:16Как украсить офис к Новому году 2025: создаём праздничное настроение на рабочем месте
20:05Дима Билан объяснил, почему никогда не пробует съедобные подарки от поклонников
17:31Сезон мандаринов: чем полезен этот цитрус для нашей кожи?
17:15Идеи для новогодней фотосессии 2025: создаём праздничное настроение
16:23Аэрогриль: новомодный гаджет или незаменимый помощник на кухне?
14:41Декор с историей: как выбирать винтажные предметы на блошиных рынках
13:35Анна Седокова вышла на связь после новостей о похоронах и кремации Яниса Тиммы
10:40Почему мы не высыпаемся: причины и как наладить режим сна
10:20Ксения Бородина рассказала об отношениях с бывшей женой Николая Сердюкова и их дочерью
04:00Если елку ставить некуда: стильные украшения для дома, которые создадут новогоднее настроение
00:00Осознанное отцовство: как современный мужчина может воспитывать детей
21:10Ваш литературный рай: как создать уютный уголок для чтения дома
19:35Ольга Бузова поблагодарила россиян, которые назвали ее лучшей телеведущей 2024 года
18:39История бренда Befree: путь к успеху в мире моды
17:21Сияют все: шиммеры для тела и секреты их использования
16:45Дело о непредумышленном убийстве против Алека Болдуина официально закрыто
15:55Модные тренды 2024 года, которые останутся в 2025-м
15:40Новый год на Красной площади 2025
15:305 причин посетить шоу "Тайна семьи Деда Мороза"
13:43Оранжевое вино: все что нужно знать о самом модном напитке
13:25Музыка, балет, цирк и фокусы, а еще полеты и настоящее волшебство – на одной сцене и без антракта
12:08Синицына прокомментировала слухи о романах с Бондарчуком и Богомоловым
11:33История бренда Kenzo: путь от первого показа до мирового успеха
10:40Почему важно заботиться о здоровье кишечника и как это влияет на настроение
10:15Филипп Киркоров вышел в свет с сумкой-таксой от модного бренда Thom Browne
09:15Саша Петров рассказал, что беременная жена требует от него больше внимания
01:00Растения и горшки: как выбрать идеальную пару для вашего интерьера
20:57Оксана Самойлова рассказала о психологических проблемах 13-летней дочери
20:09Регина Тодоренко рассказала, какие книги стоит дарить детям
17:51Мужской гайд: интеграция спортивной одежды в повседневный образ
14:59Чем заменить шампанское на Новый год: рецепты 3 стильных коктейлей, которые восхитят ваших гостей
14:55Посадка баклажан на рассаду в 2025 году по лунному календарю
13:27Кролик в духовке: праздничный рецепт на Новый год 2025
13:21Объемный маникюр: новогодние дизайны с 3D-элементами
12:38Блейк Лайвли обвинила Джастина Балдони в домогательствах и организованной травле
11:11Диета 30-30-30 набирает популярность: что это такое и стоит ли ее пробовать
09:38Юрист Катя Гордон высказалась об Анне Седоковой после смерти бывшего мужа
08:49Где недорого встретить Новый год 2025 в Москве
08:28Можно ли создать одежду из жидкости? 3D-дизайнер рассказала о новых технологиях в моде
04:00"Страшный час": секрет преодоления прокрастинации
00:00Как сохранить зрение при работе за компьютером: советы офтальмолога
20:11Глазированная ветчина: новый тренд на праздничном столе
16:00Елки знаменитостей 2025: как звезды создают новогоднее волшебство
12:00Жемчуг всегда прав: универсальный аксессуар на все случаи жизни
08:39Куда сходить с ребенком в январе 2025 в Санкт-Петербурге
Как найти в себе силы изменить свою жизнь?
20 лет брака... Устала от вранья и алкоголизма... Дети подросли, и нас практически ничего не связывает... Не могу решиться на развод. Но понимаю, что дальше так жить нельзя. Как найти в себе силы изменить свою жизнь?
Ольга, Волгодонск, Россия, 41 год
Елена Ракитова
Психолог-консультант по системной семейной терапии
Ответ :
Изменения начинают происходить, когда есть желание и силы начать меняться. Когда Вы уже больше не сможете жить так, как раньше. Скорее всего Вы еще находите Вашу ситуацию приемлемой и не до конца устали от вранья и алкоголизма мужа. Подумайте, может быть такая Ваша жизнь является понятной и знакомой? Привычной? Может быть общественное мнение о разводе имеет бОльшую силу, чем Ваше желание развестись? Или страх неизвестной жизни в одиночестве мощнее усталости от неудовлетворенной жизни? Попробуйте взять лист бумаги, разделите его пополам "За" и "Против" и постарайтесь отвечать честно и открыто на пункты, которые будут за развод и против него. Это поможет Вам взглянуть на ситуацию со стороны и почувствовать Вашу готовность к изменениям.
Удачи!
С уважением, Елена Ракитова
