Лента новостей
Четверг
24 апреля
00:00Loud luxury вместо "тихой роскоши": что будем носить этим летом
23:28День радио 2025: история праздника и интересные факты
22:05Международный день против диеты: когда отмечается и зачем он нужен
21:59Покраска волос по лунному календарю в июне 2025 года
20:52Лариса Долина раскритиковала вокал Кристины Агилеры
18:22Интернет-мемы и мода: как вирусные тренды захватывают гардероб
17:07История трагического века в рифмах В. Высоцкого
16:15Ирина Шейк трогательно поздравила сестру с днем рождения
15:36В Москве пройдет показ в рамках проекта МКММ Международного «Московского Конкурса Молодых Модельеров»
14:25Посмотреть и (не) пожалеть: моноспектакль "Когда ты остров" в Театре.doc
11:29По делу об убийстве Игоря Талькова вынесен приговор
10:35Брэд Питт отложил мысль о свадьбе с Инес де Рамон
09:51Отец Яниса Тиммы сообщил о найденных доказательствах того, что его сын обеспечивал Седокову
05:00Что поставить на кухонную столешницу, чтобы кухня выглядела стильно, а не захламленно
00:005 привычек, которые мешают тебе зарабатывать больше
23:11День кондитера 2025: история праздника и интересные факты
22:071 мая – праздник весны и труда 2025: история, традиции в разных странах
21:42Умерла 24-летняя бывшая актриса Софи Найвайд, сыгравшая в "Ное" и "Мамонте"
20:23Как сочетать активы в уходе: советы эксперта
20:12Дмитрий Нагиев получил травму ноги во время трюка
19:39Благоприятные дни для стрижки на июнь 2025 года
18:38Чем опасны вейпы: влияние на организм и риски
14:36Канье Уэст опубликовал фото с Бьянкой Цензори на фоне слухов о расставании
13:07Ксения Собчак прокомментировала возвращение бренда Louis Vuitton в Россию
12:01"Выбор The Art Newspaper Russia" в ММОМА: беседы с художниками [Часть 2]
10:08Названа причина смерти скульптора Зураба Церетели
08:58"Тимофей не поменял решение": Адвокат Прилучного заявил, что его сын от Муцениеце не придет в суд
05:00Тот же вкус, но меньше калорий: самый вкусный маринад для шашлыка без вреда для фигуры
00:0010 привычек, которые мешают тебе быть счастливой (и ты даже не замечаешь)
23:31Лунный денежный календарь на июнь 2025 года
20:35Александр Петров рассказал о тяжелых съемках фильма "Кракен"
19:18Нюдовый интерьер: фон для ярких акцентов и сложных фактур
17:27Игра контрастов: яркий маникюр, который оценят все
16:11Моргенштерн* признался, что обманывал фанатов и сам жил в иллюзии
15:17Суд обязал Владислава Бакальчука выплатить Татьяне Ким 217 миллионов рублей
11:16Папа римский Франциск скончался на 89-м году жизни
10:21Элизабет Херли объявила об отношениях с отцом Майли Сайрус
09:24Меган Маркл обвинила в плагиате британская писательница
02:00Галич, Боня и Варнава: российские звезды, которые тратят миллионы на одежду
20:00Как найти себя мужчине: неожиданные способы перезагрузки жизни
15:00Тактильный интерьер: материалы, которые снимают тревожность
10:00Шум как яд: как городские звуки влияют на гормоны, сон и иммунитет
08:08Лунный календарь посевной на июнь 2025 года
05:00Куда податься художнику: опен-коллы мая 2025
00:00Вино в подарок: простые правила выбора для свадьбы, новоселья и делового ужина
21:08Благоприятные дни для зачатия в июне 2025 года
20:00Почему возникают черные точки и как с ними бороться?
15:00Балетки, мюли или сабо: гид по самой трендовой обуви лета 2025
10:00Актриса Юлия Рутберг: "Бывают такие женщины – поразительно жертвенные. На них мир стоит"
08:28Благоприятные дни для косметических процедур в июне 2025 года
Не могу сосредоточиться
Добрый день! Моя проблема состоит в том, что мне очень трудно сосредоточиться на чем-то одном, не могу собраться, я невнимательная и мне это мешает в работе и в жизни вообще. Помимо этого, постоянно бросаюсь от одного дела к другому, не закончив предыдущее, а если не получается, начинаю нервничать и ничего совсем не выходит. Посему считаю себя слишком поверхностным человеком.
Маша, Россия, москва, 22 года
Москова Мария Валерьевна
Cемейный психолог
Ответ :
А как бы Вам хотелось, чтобы было? Представьте себе себя, которая Вас устраиваете в плане внимательности, собранности и т.п. И как, нравиться? Что из этого образа у Вас уже есть? Чего еще не хватает? Что легче всего достичь, на пути к этому образу себя? Продумайте пошаговый план достижения этого желаемого образа. Чем меньше шаг, тем лучше. Какова вероятность, что Вы сделаете первый шаг? Что Вам поможет, или кто. Что или кто помешает?
Это один из возможных путей что-то изменить в себе.
Если захотите, приходите на очную консультацию.
С уважением, Москова Мария Валерьевна
