Не могу отказаться от колбасы.

Добрый день! Помогите, пожалуйста, подобрать мне диету. Мне 39 лет, рост 168 см, вес 89 кг. Буду счастлива, если удастся похудеть хотя бы на 10 кг. Уже давно не употребляю сладкое, но не могу отказаться от мяса и колбасы. А в колбасе ведь жиров много. Как мне сбалансировать питание? Может, мне начать пить препараты, которые не дают усваиваться жирам?

Ирина, Россия

Хачатурян Диана Ригаевна

Эндокринолог

Ответ : Все же для стабильного снижения веса и поддержки полученного результата желательно исключить из рациона данные продукты. В помощь Вам существует препарат Ксеникал, который уменьшает всасываемость жиров из кишечника на 30%, тем самым уменьшая суточный калораж. Проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом о возможности приема данного препарата для уменьшения побочных эффектов от Вашей любимой пищи.

С уважением, Хачатурян Диана Ригаевна

Можно даже детям: рецепт безалкогольного глинтвейна, который не отличить от оригинала

Этот рецепт спасет вас, если хочется чего-то особенного, но без алкоголя. И пусть безалкогольный глинтвейн станет вашим мастхэвом для зимних посиделок!

"Он ждал меня... и я вернулась": Вера Брежнева намекнула на роман со старым знакомым

Певица развелась в прошлом году.

Ради любви готовы на спорт

15% россиянок согласны отправиться на свидание на стадион

Комфорт и стиль: 10 бюджетных идей, которые добавят уюта в ванную комнату без ремонта

Правильно подобранные аксессуары, внимание к деталям и немного фантазии способны сделать даже самое скучное помещение стильным и уютным.

Елена Йованович: "Когда силы на исходе, самое время помечтать"

Солистка мировых шоу на льду, сербская фигуристка Елена Йованович рассказала о своих профессиональных рекордах, личных мечтах и своем первом "Щелкунчике" , попавшем в Книгу рекордов России.

Чек-лист для здорового сна: как создать идеальные условия для ночного отдыха

Сон — это лучший помощник для здоровья и красоты. Когда ты высыпаешься, кожа сияет, волосы становятся гуще, а настроение — на высоте.

Топ новостей недели

Лента новостей

Пятница 22 ноября