Не могу соблюдать режим питания

Помогите, пожалуйста! Прям какая-то беда — с утра планирую рацион, считаю калории. Завтрак держусь, а с обеда срываюсь. Началось все на майские, до этого все было нормально. Это уже и на весах отражается. Может, вы в своей практике сталкивались с таким сбоем? Как мне вернуться к правильному режиму?

Оля, Москва, 30 лет

Хачатурян Диана Ригаевна

Эндокринолог

Ответ : К сожалению, не только у Вас эта проблема. Конечно, необходимо стремиться к правильному режиму, но если пока это трудно, то можно обратиться к эндокринологу, и если нет противопоказаний, то для уменьшения калоража можно применять препарат Ксеникал. Он уменьшит на треть всасывание жира из пищи, тем самым уменьшая количество принятых калорий.

С уважением, Хачатурян Диана Ригаевна

"Он ждал меня... и я вернулась": Вера Брежнева намекнула на роман со старым знакомым

Певица развелась в прошлом году.

Ради любви готовы на спорт

15% россиянок согласны отправиться на свидание на стадион

Комфорт и стиль: 10 бюджетных идей, которые добавят уюта в ванную комнату без ремонта

Правильно подобранные аксессуары, внимание к деталям и немного фантазии способны сделать даже самое скучное помещение стильным и уютным.

Елена Йованович: "Когда силы на исходе, самое время помечтать"

Солистка мировых шоу на льду, сербская фигуристка Елена Йованович рассказала о своих профессиональных рекордах, личных мечтах и своем первом "Щелкунчике" , попавшем в Книгу рекордов России.

Чек-лист для здорового сна: как создать идеальные условия для ночного отдыха

Сон — это лучший помощник для здоровья и красоты. Когда ты высыпаешься, кожа сияет, волосы становятся гуще, а настроение — на высоте.

Все что ты хотела знать о мужском оргазме: 9 интересных и странных фактов о том самом

Мужской оргазм — это сложная и многогранная тема, не сводящаяся к простому "нажал кнопку — сработало".

Топ новостей недели

Лента новостей

Пятница 22 ноября