Я зависима от сладкого?

Здравствуйте. Меня интересует такой вопрос: я зависима от сладкого? и если да, то что делать? Я хочу отказаться от него совсем - по той причине, что если я начинаю есть что-то с сахаром, не могу остановиться, пока не наемся им до отвала или не решусь выплюнуть то, что занесла в рот. причем, даже когда я сытая, и после еды. Оно для меня не такое уж и вкусное. удовольствия тоже не особо доставляет - особенно, когда осознаю, что поправлюсь опять. я знаю, что это мой единственный шанс похудеть, потому что пробовала. но сейчас будни, стрессы, учеба. а худела я летом. а вот сладкого все равно надо. оно успокаивает - единственное. сколько ни пыталась, начинается еще больший стресс, мечты о сладком, и будто я без него жить не могу. обычная другая еда для меня другое, а сладкое - это что-то особенное... мне нужен совет. Помогите, пожалуйста. Мясо я не ем. Но сладкое любила всегда. Раньше об этом не задумывалась.