Как работают протеиновые коктейли?

Уважаемый Роман, добрый день! Слышала, что протеиновые коктейли сейчас набирают свою популярность во всем мире. А как они работают в отношении контроля веса? через сколько можно заметить результат? и есть какие ограничения или противопоказания по употреблению?

Агата, Санкт-Петербург, 28 лет

Роман Мальков

Врач-диетолог, специалист в области спортивной медицины, эксперт популярных СМИ и член Научно-Консультационного совета компании Herbalife

Ответ : Да, белковые коктейли популярны по всему миру потому, что помогают эффективно бороться с лишним весом. В них мало калорий, но они хорошо насыщают и уменьшают чувство голода. Похудение наступает постепенно, в течение 1-2 месяцев, но самое главное - без чувства голода и стресса. Компания Herbalife выпускает коктейли с 5 разными вкусами. Мой любимый - шоколадный. Специальных противопоказаний нет, но необходимо соблюдать рекомендации на упаковке и не превышать указанной дозировки.

С уважением, Роман Мальков

Все что ты хотела знать о мужском оргазме: 9 интересных и странных фактов о том самом

Мужской оргазм — это сложная и многогранная тема, не сводящаяся к простому "нажал кнопку — сработало".

"Просто богиня": Анастасия Волочкова предстала на музыкальной премии в необычном образе

Балерина удивила зрителей новой внешностью.

Как распознать женскую ложь: руководство для мужчин

Чем женская ложь отличается от мужской?

Жизнь после геля: как быстро привести ногти в порядок после долговременного покрытия

Маникюр с гель-лаком - прекраснейшее изобретение для красоты наших рук, но иногда нам приходится делать перерывы и восстанавливать ногти...

Тренды в дизайне интерьера 2025: что повесить над кроватью?

Представляем актуальные идеи для декора спальни.

Графический дизайнер как востребованный специалист: что он делает и где работает

В условиях информационной перегруженности и высокого уровня конкуренции, качественный визуальный контент стал важнейшим инструментом привлечения внимания аудитории, а графический дизайнер — ключевой фигурой в его создании. И это профессия подходит, как для парней, так и для девушек.

Топ новостей недели

Лента новостей

Пятница 22 ноября