Что нужно для равномерного похудения?

Здравствуйте! Не то, чтобы я с лишним весом, но у меня недавно появился животик. Не то, чтобы большой, но мне он не нравится. Я хотела бы похудеть килограмма на два-три. Я хотела бы узнать продукты, от которых быстро начинают набирать вес и какие-то лёгкие таблетки, чаи или диеты для равномерного похудения. Спасибо!

Юлия, Москва, Россия, 16 лет

Шилина Алла Васильевна

Врач-диетолог, эндокринолог высшей категории, эксперт бренда Herbalife.

Ответ : Я рекомендую Вам провести биоимпедансное исследование состава тела, определить основной обмен. По его результатам можно будет составить рацион питания для достижения оптимального результата.

С уважением, Шилина Алла Васильевна

Как распознать женскую ложь: руководство для мужчин

Чем женская ложь отличается от мужской?

Жизнь после геля: как быстро привести ногти в порядок после долговременного покрытия

Маникюр с гель-лаком - прекраснейшее изобретение для красоты наших рук, но иногда нам приходится делать перерывы и восстанавливать ногти...

Тренды в дизайне интерьера 2025: что повесить над кроватью?

Представляем актуальные идеи для декора спальни.

Графический дизайнер как востребованный специалист: что он делает и где работает

В условиях информационной перегруженности и высокого уровня конкуренции, качественный визуальный контент стал важнейшим инструментом привлечения внимания аудитории, а графический дизайнер — ключевой фигурой в его создании. И это профессия подходит, как для парней, так и для девушек.

"Просто прикололись": Катя Гордон рассказала, сколько заработала на дуэте с Лерой Кудрявцевой

Зачем поющий юрист стала записывать песни со своей подругой?

Зимний детокс: овощные смузи и супы для восстановления организма

Смузи и супы – это твои союзники в подготовке к праздникам и поддержке энергии. Так что ставь блендер на максимум и наслаждайся не только вкусом, но и результатом в зеркале!

Топ новостей недели

Лента новостей

Четверг 21 ноября