Лента новостей

Понедельник 23 декабря

11:11Диета 30-30-30 набирает популярность: что это такое и стоит ли ее пробовать 09:38Юрист Катя Гордон высказалась об Анне Седоковой после смерти бывшего мужа 08:49Где недорого встретить Новый год 2025 в Москве 08:28Можно ли создать одежду из жидкости? Поговорили с 3D-дизайнером о новых технологиях в моде 04:00"Страшный час": секрет преодоления прокрастинации 00:00Как сохранить зрение при работе за компьютером: советы офтальмолога 20:11Глазированная ветчина: новый тренд на праздничном столе 16:00Елки знаменитостей 2025: как звезды создают новогоднее волшебство 12:00Жемчуг всегда прав: универсальный аксессуар на все случаи жизни 08:39Куда сходить с ребенком в январе 2025 в Санкт-Петербурге 08:00Мужские золотые украшения: правила элегантности без излишеств 04:00От каких подарков на Новый год ваш ребенок точно не будет в восторге 00:00Страх быть отвергнутым: как побороть последствия травмы детства 21:14Куда сходить с ребенком в январе 2025 в Москве: лучшие места и идеи 20:00Вместе стильно: идеи парных образов для Нового года 16:00Зеленый уголок на кухне: как создать стильный мини-сад из пряных трав 12:00Дневник благодарности: почему его нужно начать вести, не дожидаясь Нового года 08:00Йога и медитация в День зимнего солнцестояния: восстановите энергию и баланс 04:00Как создать идеальную гардеробную даже в малогабаритной квартире 00:00Дизайнеры показали свадебное платье Ланы Дель Рей и рассказали о процессе пошива 20:25От классики до тренда: подбираем рубашку с учетом типа телосложения 17:22Киркоров: Ивлеевой не будет в новогоднем фильме из-за меня 17:01Каре: самая модная стрижка зимы и варианты ее укладки 14:38 Что испечь на Новый год? Рецепты рождественских кексов - штоллена и панеттоне 13:43"Читатель сразу чувствует вранье": автор "Продавца игрушек" Виктор Добросоцкий о писательской кухне 12:30Ксения Собчак заявила, что Алсу "завралась" после скандального развода 10:58Маски для сна: как выбрать и зачем они нужны 09:54Первая жена Яниса Тиммы призналась, что еще не рассказала сыну о кончине отца 05:44Лунный календарь рыболова на февраль 2025 02:00Как украсить территорию дома к Новому году? 23:30Астрологический прогноз от Анжелы Перл на февраль 2025 22:05Natan рассказал, что жена потеряла к нему интерес из-за него 19:44Топ-5 трендовых мужских подвесок сезона 2024/2025: выбираем стильные акценты 17:56Как правильно маскировать темные круги под глазами? Лайфхаки от звездного визажиста 17:26Музыкальный интерьер: создаем идеальное пространство меломана 15:02Дело в деталях: 7 трендовых аксессуаров к новогоднему образу 12:41Брэд Питт заявил, что Анджелина Джоли намерено мешает его третьему браку 12:40Арина Шарапова – про новый цикл программ, Майю Плесецкую и планы на 2025 год 10:39Держи себя в руках: 6 лайфхаков, которые помогут не переедать в новогодние праздники 09:12Под колесами авто в Париже погибла 34-летняя модель и телеведущая Светлана Савицкая 06:42Пенсия за февраль 2025 - график выплат на карту Сбербанка 05:00Безопасный алкоголь: что пить в Новогоднюю ночь 01:00Витамины и минералы по возрасту: какие БАДы нужны женщине на каждом этапе жизни 21:22Анна Седокова оплатила транспортировку тела Яниса Тиммы на родину и похороны 20:15Как облегчить расчесывание волос: 5 эффективных способов 17:47Первые 40 лет в жизни мальчика: мечты, которые не покидают 15:4735-летний Александр Петров впервые станет отцом 14:06Вместо ИКЕА: где покупать декор для дома 11:49Джастин Бибер отреагировал на новость о помолвке своей бывшей девушки Селены Гомес 10:31Юбка-"павлин" не выйдет из моды: разговор с легендарным дизайнером Татьяной Смирновой
  1. Консультации
  2. Арт-психолог
  3. Рубрикатор
Долганова Мария Михайловна

Долганова Мария Михайловна

Психолог-консультант, специализация: феноменологически ориентированная психотерапия, коучинг, арт-терапия, интегративный перформанс

Стоит ли строить семью с тем, кто меня не слышит?

Из вашего письма мне понятно то, что между вами и вашим молодым человеком происходят ссоры, и я не думаю, что вы их "придумали" или "преувеличили"; вы почему-то ссоритесь, и это факт. Из письма мне сложно понять истинные причины ваших ссор, для этого мне недостаточно информации. Я остановлюсь на трёх моментах, которые я посчитала важными. Вы переехали в новый город, а это всегда глубоко затрагивает нас. Даже если в нём значительно лучше, чем в предыдущем, переезд - это всегда стресс. Он вызывает целую гамму переживаний и изменений в жизни, привычках, отношениях. Вы пишете, что ваш молодой человек "буквально заставил" вас приехать к нему. То есть с вашей стороны это жертва, принесённая "на алтарь" любви? Что вы потеряли, а что приобрели? Мои вопросы могут показаться циничными, но если вы жертвуете, то где-то в глубине души вы злитесь на того, ради кого была жертва, - мы так устроены. Стёрлись границы, которые были между вами до переезда: в новом городе вы живёте на его деньги. Это тоже "нагрузило" ваши отношения новыми чувствами. Какими? Важно понимать, хотите ли вы этого, или вам важна большая дистанция с партнёром в вопросах финансов? Вы как-то так разговариваете, что не понимаете друг друга. Иногда в такой ситуации помогает разговор о переживаниях и чувствах. Послания "мне одиноко и страшно сейчас" и "почему ты всегда задерживаешься на работе" могут выражать одно и тоже, - но как по-разному они звучат! И вызывают совсем разный отклик у того, кто их слышит. Я думаю, что эта ситуация переезда может перевести ваши отношения на новый уровень близости, при условии, что оба её захотят, или же стать проверкой на прочность вашей любви.

Любовь, Россия, Екатеринбург, 22 года

У любимого отношения "на стороне"

Если бы вы были у меня на очной консультации, то прежде чем что-то "делать" в сложившейся ситуации, я бы задала вам вопрос: а что вы чувствуете, находясь в ней? Мы все очень разные, и если для одного человека измена означает однозначный "приговор" отношениям, для другого это просто повод поговорить с партнёром и ближе узнать друг друга. Вы написали, что шесть месяцев вы знаете о том, что у вашего любимого человека есть отношения с кем-то кроме вас. Опираясь на это, я могу фантазировать, что расставаться вы не хотите и стремитесь ваши отношения сохранить, - иначе не оставались бы в них эти шесть месяцев. Я бы предложила вам "классическую" формулу "от психолога": может быть, вам стоит поговорить об этом? Но здесь есть риск - что-то в ваших отношениях после открытого диалога неизбежно изменится. Поэтому пока не буду предлагать вам разговаривать с вашим любимым человеком. Для начала предложу подискутировать с собой: готовы вы оставить всё как есть? Какие чувства вы испытываете, насколько захвачены этой ситуацией? Какую цену вы платите за эту любовь? И, наконец, стоит ли игра свеч? Здесь правда могут быть разные ответы, и разные решения, поэтому мне хочется сфокусировать вас не на их поиске, а на вас самой. На том, как вы проживаете свою жизнь сейчас и на ваших чувствах. Я уверена, что если вы найдёте в себе силу и смелость открыто исследовать их, вы найдёте самый лучший для себя ответ.

Наталья, Россия, Москва, 25 лет

Сила первой любви

К сожалению, у меня нет такой статьи, но я могу поделиться с вами моими размышлениями о ней. Всё важное, что случается с нами впервые, вызывает сильные чувства и надолго остаётся в памяти. Часто бывает так, что историй первой любви, если пристально поисследовать свои воспоминания, окажется несколько: кто-то в детском садике, потом школа, потом первая "настоящая" любовь, первая сексуальная близость. И для меня как для психолога было бы важно узнать, какое послевкусие оставила каждая из этих историй? Что они для вас значили? Вы могли чувствовать себя очень любимой или, наоборот, никому ненужной, переживать глубокое чувство общности, единения с другим человеком или, в противовес этому, глубокое одиночество, отверженность. Опыт первой любви может быть травматичным или счастливым, и так или иначе повлиять на наше представление о себе, - проще говоря, на самооценку. Вы не зря задали такой вопрос. Похоже, первая любовь что-то значит для вас? Это повод для исследования и размышлений. Какой бы не случилась ваша первая любовь, я желаю вам удачи в той любви, которая наверняка ждёт вас впереди.

Юлия, Питер, 26 лет

Стоит ли ограничивать общение дочки с отцом?

Я думаю, что ограничивать ребёнка в общении с папой и его новой женщиной не стоит. Никто не заменит ей вас, вы были и всегда останетесь её любимой мамой. Другой вопрос, что - это мои фантазии, конечно - возможно, с вами что-то происходит, когда дочка общается с бывшим мужем. Вы можете испытывать обиду, или ревность, или страх, что дочке с ним интереснее. И с этими чувствами может быть трудно справляться в одиночку. Жизнь полна изменений, иногда эти изменения нам нравится, а иногда нет. Я думаю, что главное научиться открыто обсуждать различные вопросы с дочкой; конечно, делая скидку на её возраст. В жизни случаются очень разные отношения и разные ситуации, и главное, на мой взгляд, научить ребенка говорить о своих переживаниях и принимать их. Формулировка "и так бывает" в данном случае хороша: бывает, что люди расстаются и встречают новую любовь, бывает, что мы горюем о том, что не вернётся. Бывает, люди говорят или делают что-то, что нам не нравится. Но жизнь идёт, и взамен закрывшимся дверям всегда открываются новые. Когда родители подходят к сложным вопросам с такой установкой, могут обсуждать отношения и возникающие в них трудности, "душевной травмы", как вы написали, у детей не происходит.

Карина, Россия, 30 лет

Что делать: терпеть и надеяться или начать все с чистого листа?

Думаю, что "терпеть и надеяться" - это не самый счастливый выбор, который можно сделать в любовных вопросах. По вашему письму понятно, что в этих отношениях вам не нравится очень многое. Это повод открыто обсудить сложившуюся ситуацию с вашим парнем - если этот разговор вам поможет принять решение - и встретиться с реальностью, такой, какая она есть. Похоже, что у вас к нему намного больше чувств, чем у него к вам, и сохранять надежду и отношения в такой ситуации для вас может быть более болезненно, чем завершить их. Один мой друг когда-то сказал мне: "у каждого из нас в жизни должна быть история неразделённой любви". Такие истории помогают нам стать самостоятельнее и глубже узнать себя и свои ценности. Возможно, ваш парень вернётся в родной город и вы ещё будете вместе, я не знаю, - но это будет уже совсем другая, новая история.

Алина, Славянск, Украина, 19 лет