Красота и ваше здоровье

Обязательно и срочно обратитесь к врачу. Состояние кожи вашей головы достаточно серьезное и требует направленной и специализированной помощи.

Девушки с рекламных плакатов - это результат работы программы photoshop. С его помощью можно любую девушку превратить в неземную красотку с матовой кожей без прыщей, густыми волосами, стройной фигурой, осиной талией и отсутствием целлюлита. Овладев навыками работы в этой программе вы сможете обрабатывать и свои фотографии до любых, кажущихся вам идеальных параметров. Но все эти изменения будут всегда далеки от реальности. Как бы вы не старались, вам не удастся выглядеть в жизни так же как и на фотографии, исправленной в photoshop. Это недостижимый идеал, продукт нашей современной жизни. Ухаживайте за собой, занимайтесь спортом, и учитесь любить себя. Принять себя такой, какой вы являетесь -это сложная задача, но у вас обязательно это получиться.

В первую очередь обратитесь к врачу-эндокринологу. Повышенная потливость может означать неполадки в организме. Если врач скажет, что все в норме, то попробуйте использовать дезодорант Vichy, регулирующий избыточное потоотделение. Он продается в аптеках. Перед тем, как наносить дезодорант на тело, обязательно мойте подмышки с мылом каждый день. Это необходимое условие для того, чтобы впоследствии ощущать сухость и приятный аромат. Консультацию об эффективности "Dry Dry" вам могут дать фармацевты в аптеке.

Мне 51 год. У меня длинные и блестящие волосы. Про проблемы с волосами давно забыты. Дело в том, что я регулярно пью спирулину-Сочи. Это просто волшебное средство... ни простуды... ни гриппа... и отличная кожа и ногти. Очень рекомендую. Про нее можно прочитать в Интернет и заказать, но только сочинскую спирулину... остальное подделка. Не найдете... пишите мне.

Лучшая диета та, которую можно легко и комфортно соблюдать всю жизнь. По поводу лишнего веса, у вас его просто нет. При росте 165 ваш вес соответствует норме. Самая лучшая диета - употреблять только свежие продукты, соотношение вареных продуктов к овощным салатам должно составлять 1:3. Фрукты есть отдельно... Мясо только со свежими овощами. Не ешьте на ночь, не употребляйте разогретую или вчерашнюю пищу. Много двигайтесь, бывайте на свежем воздухе и будьте позитивны, больше улыбайтесь и дарите радость людям. Это залог здоровой и долгой жизни.

Если средства для ухода за жирной кожей не приносят видимого результата, то необходимо пересмотреть свою систему питания. Постарайтесь исключить из своего рациона острые приправы, копченые колбасные изделия, консервированные продукты. Обязательно введите в свое меню овощные и фруктовые соки, рыбу, зелень. Старайтесь употреблять только свежеприготовленную еду. Сведите до минимума декоративную косметику, сильно забивающую поры. Пользуйтесь тониками не содержащими спирт. Купите в аптеке термальную воду Виши и периодически увлажняйте кожу, затем слегка промокните чистой салфеткой. Используйте маски из овощей и фруктов, которые обычно употребляете в пищу.

Рекомендую попить отвар полыни, он является противогельминтным средством и улучшает аппетит. Добавьте в свой рацион свежие фрукты и овощи, свежую рыбу, пивные дрожжи. Чаще бывайте на свежем воздухе, отдыхайте, не нервничайте по пустякам. И сходите к диетологу, вы получите ценные советы по организации своего питания.

Включите в свою диету всевозможные заливные блюда. Содержащийся в них желатин способствует укреплению волос. Особенно могу порекомендовать спирулину. Эффект от ее применения просто удивительный. У меня длинные здоровые волосы, практически без седины. Я употребляю ее уже в течении 10 лет каждое утро. Ее можно добавлять в крем, в шампунь, делать маски на лицо. Это экологически чистый продукт. Правильно сбалансируйте свое питание. Включите в рацион проростки пшеницы, богатой витамином Е.

Рецептов полного избавления от веснушек не существует. Есть всевозможные рецепты по легкому отбеливанию веснушек. По моему нет необходимости избавляться от них, это ведь твоя индивидуальность.. и непохожесть на всех. "Отмеченные солнцем" говорят про людей с веснушками. Но уж если невмоготу, попробуй использовать сок петрушки и лимона, только делай это регулярно, иначе эффекта не будет. Удачи!

Нет. Это особенность Вашего строения глазного века, поэтому кремы, маски здесь бессильны.

Истеричка и нервы - абсолютно разные вещи. Нервничать может не только сам человек, но и что-то у него в теле (а сам человек может этого не знать и не чувствовать). А волосы выпадать могут не только от нервов, но и от плохой экологии, неправильного гормонального баланса в организме. Надо пойти к врачу.

Трудно поддается не уходу, а улучшению..А уходу поддается все - асфальт, цветок, сапоги, кожа.. Изнутри кожи вылезает кожный жир (чтоб смазать кожу и она не старела и не трескалась). Если кожа грязная, и пора (выход) закрыта - то жир скапливается под кожей у закрытого входа. Получается.. прыщик. Если в кожном жире есть инфекция, сахар, что-то еще ненужное - то прыщик начинает гноиться, растет.. получается угрь. Когда этот прыщик созреет и выйдет наружу - он в лучшем случае засохнет и пройдет, но если его трогать, тонировать, возить по лицу руками-то инфекция из него проникнет в другие поры и инфекция начнет распространяться - вот тебе и неподдающиеся лечению прыщики... Поэтому чтобы прыщики перестали размножаться, надо поступать с ними как с тараканами :)) перестать кормить - не есть самой жирное (чтоб не усиливать жироотделение), арахис (делает жир гуще-и он застревает в порах), сахар, соль, чипсы, острое, вредное, жареное - ядовитое.. - это естественно попадает в кожное сало и там развивается инфекция. Не нужно трогать руками, платками, кистями кожу с прыщиками - чтобы не разносить инфекцию.. Надо ходить к косметологу на чистки. Косметолог будет вычищать угри, смазывать место угрей спиртом и прыщики пропадут. Как тараканы - убивать еще маленького тараканчика, чтоб он не вырос в большого и не расплодился еще. Но это должен делать только косметолог. Мазать несозревший прыщик нельзя - пора закроется и прыщик будет увеличиваться под кожей. Вот такая битва..

Думаю, необходимо сначала проверить, все ли в порядке с вашим здоровьем. Потолстеть, как вы говорите, в отдельных местах не удастся, по простой причине - места отложения жира характерны для каждого типа фигуры. У андроидного типа жир откладывается на животе, у "песочных часов" на бедрах, груди, плечах... и т.д. Для того, чтобы ваш вес пришел в норму, необходимо наладить правильное питание с достаточным количеством белков, жиров, углеводов, микроэлементов и витаминов. Рекомендую обратиться к литературе по здоровому питанию, ее сейчас появилось очень много на прилавках книжных магазинов. Будьте здоровы.

Необходимо измельчить некоторое количество спирулины в кофемолке или в ступке пестиком. Храните этот запас в маленькой баночке с крышкой. При мытье головы можете либо взять по чайной ложке сухой спирулины, добавить немного воды, полностью растворить и вылить все это в шампунь. Одной таблетки достаточно для введения спирулины в крем. По такому же принципу необходимо все сделать, только крем нужно хранить в холодильнике. Зеленой не будете. Не бойтесь. Если вам предстоит свидание или важная встреча, то сделайте маску, она очень эффективна. Размельченную и растворенную в небольшом количестве воды спирулину (до состояния кашицы) нанесите на лицо до полного высыхания и тут же смойте. Эффект превзойдет все ваши ожидания.

Я ее употребляю не в таблетках, а в порошке, по пол чайной ложки. Передозировки не бойтесь. Употребляйте, как написано в аннотации. И еще совет. Спирулину можно смолоть и добавлять в шампунь, крем (совсем немножко). А также делать маски. Очень действенное средство. Если вам это интересно, я могу поделиться опытом. Всего доброго.

Это микроводоросли в засушенном виде. Они оказывают сильный оздоравливающий эффект на весь организм. Из-за высокого содержания микроэлементов, необходимых организму, улучшается качество ногтей, волос и кожных покровов. Это не гормональное средство и нигде больше волосы не вырастут.

Подбор помады, как и косметики, - дело очень индивидуальное. Правильный выбор зависит от вашего цветового колорита, от времени суток (вечерний макияж более яркий, чем дневной), от состояния поверхности губ (склоные к сухости губы лучше красить увлажняющей помадой). И, естественно, уместность. На пляже, например, достаточно увлажняющей гигиенической помады. Так что выбор за вами. И еще, не пользуйтесь несвежей продукцией. Смотрите срок годности.

Лучше, чем физические упражнения для удаления естественным путем второго подбородка, еще ничего не придумали. Можно выполнять простые упражнения, лежа утром в кровати. Приподнимите голову примерно на 2 см над кроватью и медленно с усилием начинайте делать повороты вправо и влево. Почувствовав усталость и напряжение, отдохните и повторите несколько раз. Сядьте прямо, выдвините нижнюю челюсть вперед и подтягивайте с усилием нижнюю губу вверх. Делайте подобные "черпающие" движения несколько раз в день. Не ленитесь, результат даст о себе знать. Не носите высоких подпирающих воротничков, используйте глубокие у-образные вырезы. Отвлекайте внимание от шеи длинными бусами и подвесками.

Волосам не вредит хна - которая бывает разных цветов, и оттеночные шампуни и пенки, которые не содержат прекиси и аммиака. Ими можно изменить цвет волос или подкрасить немного.

Непонятно - это много мелких прыщиков и гнойничков или это отдельные редкие прыщи?? Вв любом случае можно скрыть одеждой - причем желательно не синтетикой, а натуральными тканями... Не пользоваться никакими кремами, отдушками, бальзамами и прочими веществами, проникающими на кожу в этой области... Желательно не мазать ничем макияжным - пудрами, корректорами... Подсушить на солнышке, соблюдать пищевые ограничения, поприжигать... Выяснить, от чего это... Ну иногда можно замаскировать в тон коже маскирующими кремами (корректорами)... Но лучше избавиться!!

Лучше всего одежда из натуральных тканей - лен, хлопок, вискоза (и трикотаж в том числе)- в ней тело дышит лучше, чем в синтетических и искусственных тканях. Лучше всего одежда свободных силуэтов, не обтягивающая тело - тогда тело опять же лучше дышит, нет соприкосновения одежды с телом, и если человек вспотеет, то: 1. одежда впитает лишь немного пота; 2. одежда продувается, и тело охлаждается. Если есть проблемы в области подмышечных впадин - есть в продаже (в магазинах для шитья или "советских" галантереях) подмышечники - они пришиваются внизу, под мышкой, в рукав и впитывают пот. Не носите пояски, ремни - они прижимают одежду к телу, и воздух "не гуляет" внутри. Очень много симпатичной одежды свободного силуэта - и это модно сейчас. И еще, потеть - это хорошо - выходит лишняя вода, шлаки - тело через пот очишает себя от ненужного. По запаху пота можно сказать, насколько тело зашлаковано, и "чистую" ли пищу человек в себя кладет.

Можно.

Пользоваться кремами для загара или не загорать лицом - использовать для лица автозагар.

По этому вопросу много информации есть в интернете и в разделах ухода за волосами, и в разделах по продаже косметических средств... Скорость "жирнения" волос зависит от: 1. Состояния организма - то есть в теле могут быть нарушения обмена веществ, грибки, кожные заболевания... Питание и выделение кожного сала - индивидуально у каждого человека. 2. Внешнее воздействе на кожу головы и волосы - пересушенная кожа головы старается выделить больше кожного сала (осторожнее с феном и батареями)... Употребление неподходящих шампуней, пенок, гелей... И, конечно, обесцвеченные волосы - более пористые и сухие - выглядят менее жирными. Что делать? Сменить питание, шампунь, стрижку, способ укладки волос... Нужно принять решение тебе самой. Удачи!

Можно брызгать на лицо в течение дня, можно перед макияжем наносить на лицо, можно умываться после... Стоить ли брызгать на тон, зависит от того, насколько тон плотный и пропустит ли воду к коже, не потечет ли... Чтобы кожа в офисе не пересыхала, увлажни среду - мокрую ткань на батарею, увлажняющий гель, маленький фонтанчик на стол... и термальная вода!

1. волосы отламываются и сыпятся, то есть те, которые окрашенные - тогда можно пользоваться восстанавливающими бальзамами, шампунями и масками. Не сушить феном и не красить пока. 2. волосы отпадают прямо из головы, из луковиц, по всей голове- в этом случае стричься коротко и лечить - питание, маски, витамины.

в зависимости от того, в каком состоянии волосы сейчас- если они здоровы, не пересушены, не обломаны - а корни уже отрасли - то можно делать прикорневую завивуку на длину около 7 см... если химия "раскрутилась" - то в зависимости от состояния волос можно сделать на всю длину не ранее, чем через 2 месяца..

Диета. Это значит ограничьте арахис и его производные, жирную и острую пищу. Лучше смывайте косметику, протирайте личико лосьеном для проблемной кожи (или только отдельные прыщики) и ждите, когда эти противные прыщики пройдут... И держите личико на солнышке

Уверены ли вы, что похудев, сбросите массу именно со щек, а не пострадают ли грудь или попа? Что касается маскировки щек - то можно увеличить объем прически. Косметикой полные щеки не скорректируете.

Проблемы с кишечником действительно сильно отражаются на лице. Ещё очень важно - тщательный уход (очистка с помощью молочка и тоника, хорошие кремы, компактная пудра на каждый день - как защита от окружающей среды и корректировка заодно). Очень многим женщинам помогает приём противозачаточных таблеток. "Логест" - препарат с минимальным содержанием гормонов. Подходит практически всем. Примерно через 2 недели прыщики должны исчезнуть. НО! Предварительно обязательно проконсультируйтесь с гинекологом! Удачи!

Проблемы с ногтями: - внутренние стресс (добавить физическую нагрузку в образ жизни), питание (продукты с кальцием) -внешние - есть специальные лечебные укрепляющие средства для ногтей. -кое-что можете сделать сами. Строго следуйте следующим рекомендациям: -отшлифуйте поверхность ногтя специальной пилочкой, чтобы поверхность стала гладкой -покройте их бесцветным, лучше укрепляющим лаком -сверху покройте хорошего качества цветным лаком (на коротких ногтях лучше смотрятся насыщенные оттенки) При слоящихся ногтях лак облупливается чаще. Делайте выше приведённые манипуляции 2 раза в неделю. Ни дня не проводите без лака. Не накрашенные ногти - не защищены и быстрее портятся от вредного воздействия окружающей среды (моющие средства, например) Удачи!

Если полные бёдра вследствии конституции (широкая кость), то бороться с ними почти не возможно. Нужно просто полюбить эту свою особенность. Но с жировыми отложениями Вы действительно можете расстаться приложив некоторые усилия. Предлагаю Вам упражнения, при регулярном повторе которых, Вы заметите результаты уже через 2-3 недели. Это выпады и махи. Элементарно, но весьма эффективно. Упражнения проводятся через день, в достаточно быстром темпе 1-ая тренировка 1. Руки на пояс. Выпады левой ногой назад - 50раз Выпады правой ногой назад- 50раз 2. Выпады левой ногой вперёд - 50раз Выпады правой ногой вперёд- 50раз 3. Ноги на ширине плеч, руки вверх. Коснуться носок-выпрямиться. 50 раз Закончить растяжкой (различные наклоны к носкам) 2-ая тренировка Стоя ноги на ширине плеч, одной рукой держаться за опору. Махи правой ногой: вперёд-в сторону-назад по 20 раз махи левой ногой: вперёд-в сторону- назад по 20 раз перерыв 2 мин, повторить всего 3 подхода Так чередовать первую и вторую тренировки в течении двух месяцев. В свободные дни выполнять как можно больше прыжков (на скакалки, на носках, бег по лестнице). В идеале 30-40 мин Удачи!

При росте 164 см 46 кг не так уж и мало. По идее вы просто стройная, но тощая девушка. Тем не менее можно нарастить необходимые Вам объёмы специальными упражнениями. Выберите из известных Вам, упражнения на интересующие Вас зоны. Для наращивания объёма они должны выполняться в максимально медленном темпе с отягощением. После нагрузки обязательно уделите время растяжке, иначе может появиться выраженная рельефность. Удачи.

Если полные бёдра вследствие конституции (широкая кость), то бороться с ними почти не возможно. Нужно просто полюбить эту свою особенность. Но с жировыми отложениями Вы действительно можете расстаться приложив некоторые усилия. Предлагаю Вам упражнения, при регулярном повторе которых, Вы заметите результаты уже через 2-3 недели. Это выпады и махи. Элементарно, но весьма эффективно. Упражнения проводятся через день, в достаточно быстром темпе. 1-ая тренировка 1. Руки на пояс. Выпады левой ногой назад - 50раз Выпады правой ногой назад- 50раз 2. Выпады левой ногой вперёд - 50раз Выпады правой ногой вперёд- 50раз 3. Ноги на ширине плеч, руки вверх. Коснуться носок - выпрямиться, 50 раз Закончить растяжкой (различные наклоны к носкам). 2-ая тренировка Стоя ноги на ширине плеч, одной рукой держаться за опору. Махи правой ногой: вперёд - в сторону - назад по 20 раз махи левой ногой: вперёд - в сторону - назад по 20 раз перерыв 2 мин, повторить всего 3 подхода. Так чередовать первую и вторую тренировки в течении двух месяцев. В свободные дни выполнять как можно больше прыжков (на скакалки, на носках, бег по лестнице). В идеале 30-40 мин Удачи!

Проблемы с ногтями: - внутренние стресс (добавить физическую нагрузку в образ жизни), питание (продукты с кальцием). -внешние - есть специальные лечебные укрепляющие средства для ногтей. В Москве можете обратиться, например, по тел.: 417-73-96 Ирина - кое-что можете сделать сами. Строго следуйте следующим рекомендациям: - отшлифуйте поверхность ногтя специальной пилочкой, чтобы поверхность стала гладкой; - покройте их бесветным, лучше укрепляющим лаком; - сверху покройте хорошего качества цветным лаком (на коротких ногтях лучше смотрятся насыщенные оттенки). При слоящихся ногтях лак облупливается чаще. Делайте выше приведённые манипуляции 2 раза в неделю. Ни дня не проводите без лака. Не накрашенные ногти - не защищены и быстрее портятся от вредного воздействия окружающей среды (моющие средства, например). Удачи!

Корочки на коже головы - грозный признак начинающейся себореи, что вполне закономерно после всех проведённых издевательств над волосами :) Как минимум на месяц исключите всякую химию для волос. Пользуйтесь мягкими лечебными шампунями. Кондиционер наносите только на кончики волос, ни в коем случае не на кожу, на 2-3 минуты. Маски делайте 1 раз в неделю, нанося на всю поверхность волос и головы. Обязательно известных фирм. Но лучше сходите в хороший салон и покажитесь, на всякий случай, специалисту, потому что "корочки" после бережного отношения к волосам могут исчезнуть, а могут превратиться в большую проблему.