Лента новостей

Четверг 26 декабря

00:00Как обрести новогоднее настроение: 10 нестандартных идей 20:49Что приготовить на Старый Новый год 2025 20:32Бьюти-новости декабря 2024: самые интересные новинки 20:11Что подарить мужчине на Новый год 2025: оригинальные идеи подарков 18:52Юрий Колокольников тайно женился на литовской актрисе 17:08Бритни Спирс встретилась с сыновьями впервые за два года и провела "лучшее Рождество" 16:18Мужской капсульный гардероб для праздников: идеи теплых и стильных нарядов для новогодних встреч 15:26Концерт "Марка № 1 в России" покажут 7 января по каналу "ТВ Центр" 15:10Алкоголь больше не моден: что такое mindful drinking 14:13"Ведите следствие": зрители театра превратились в расследующих убийство детективов 12:39Бейонсе выступила с дочерью Блу Иви после обвинений в адрес Jay-Z 11:20Прозрачность - главный тренд 2025 года: учимся его носить и не выглядеть вульгарно 09:16MIA BOYKA заявила, что хочет закончить карьеру на пике популярности 02:38Как выбрать искусственную елку на Новый год 2025 01:00Десерты без сахара: как побаловать себя вкусным без вреда для фигуры 22:08Рождественские поделки своими руками 21:26"Буду любить вечно": Седокова обратилась к покойному Янису Тимме спустя неделю после трагедии 20:56Лена Перминова объявила о расставании с миллиардером Александром Лебедевым 20:16Как украсить офис к Новому году 2025: создаём праздничное настроение на рабочем месте 20:05Дима Билан объяснил, почему никогда не пробует съедобные подарки от поклонников 17:31Сезон мандаринов: чем полезен этот цитрус для нашей кожи? 17:15Идеи для новогодней фотосессии 2025: создаём праздничное настроение 16:23Аэрогриль: новомодный гаджет или незаменимый помощник на кухне? 14:41Декор с историей: как выбирать винтажные предметы на блошиных рынках 13:35Анна Седокова вышла на связь после новостей о похоронах и кремации Яниса Тиммы 10:40Почему мы не высыпаемся: причины и как наладить режим сна 10:20Ксения Бородина рассказала об отношениях с бывшей женой Николая Сердюкова и их дочерью 04:00Если елку ставить некуда: стильные украшения для дома, которые создадут новогоднее настроение 00:00Осознанное отцовство: как современный мужчина может воспитывать детей 21:10Ваш литературный рай: как создать уютный уголок для чтения дома 19:35Ольга Бузова поблагодарила россиян, которые назвали ее лучшей телеведущей 2024 года 18:39История бренда Befree: путь к успеху в мире моды 17:21Сияют все: шиммеры для тела и секреты их использования 16:45Дело о непредумышленном убийстве против Алека Болдуина официально закрыто 15:55Модные тренды 2024 года, которые останутся в 2025-м 15:40Новый год на Красной площади 2025 15:305 причин посетить шоу "Тайна семьи Деда Мороза" 13:43Оранжевое вино: все что нужно знать о самом модном напитке 13:25Музыка, балет, цирк и фокусы, а еще полеты и настоящее волшебство – на одной сцене и без антракта 12:08Синицына прокомментировала слухи о романах с Бондарчуком и Богомоловым 11:33История бренда Kenzo: путь от первого показа до мирового успеха 10:40Почему важно заботиться о здоровье кишечника и как это влияет на настроение 10:15Филипп Киркоров вышел в свет с сумкой-таксой от модного бренда Thom Browne 09:15Саша Петров рассказал, что беременная жена требует от него больше внимания 01:00Растения и горшки: как выбрать идеальную пару для вашего интерьера 20:57Оксана Самойлова рассказала о психологических проблемах 13-летней дочери 20:09Регина Тодоренко рассказала, какие книги стоит дарить детям 17:51Мужской гайд: интеграция спортивной одежды в повседневный образ 14:59Чем заменить шампанское на Новый год: рецепты 3 стильных коктейлей, которые восхитят ваших гостей 14:55Посадка баклажан на рассаду в 2025 году по лунному календарю
  1. Консультации
  2. проблемы в отношениях
  3. Рубрикатор

Впадаю в панику из-за трудностей в отношениях

Добрый день. Прошу о помощи. Мне 20 лет, а я всю жизнь борюсь за свои отношения. С 14 лет, вступая в отношения с мужчиной, я, через какое-то время, неделя-две, сбегала, объятая паникой и страхом. Мне хотелось порвать с партнёром, неважно, насколько богат и красив он был. Достаточно было одной вещи, любого минуса, пусть даже маленького, чтобы паника началась. Сейчас я в отношениях уже 10 месяцев. Влюбилась сильно, и по сей день я с этим человеком живу вместе. Мы обручены 9 месяцев, никогда не ссоримся по пустякам, в доме, в быту - лад и идиллия. Однако, сталкиваюсь с трудностями, ссорами из-за вспыльчивости, которых пока было всего-то 4 штуки, я уже два дня в панике снова. Все внутри кричит бежать куда-то прочь. Я не в состоянии думать, мозг словно не слушается меня, а самое страшное, что мне сложно контролировать эти приступы паники. Они заслоняют собою все хорошее, что есть между нами, все светлые, прекрасные чувства, желание быть вместе. Мне страшно. Эти приступы были у меня уже трижды за период, когда я с этим парнем. Я хочу создать с ним семью, родить ему детей, потому что он как никто понимает меня, заботится обо мне, он ласков, нежен, и у нас куча интересов. Понимаете, это странно, мы с ним лучшие друзья в первую очередь, мы можем долго болтать, и это приносит радость. Мне интересно с ним. Но почему тогда все внутри кричит бежать? Я чувствую, что если рвану от него, последую позыву, лучше мне не станет. Кажется, я лишь сильнее расстроюсь, что потеряла такого человека из-за страха. Сейчас мне страшно. Паника не даёт мне дышать нормально, вторые сутки как в аду: только думаю о разрыве или просто об этом человеке, мне одновременно хочется прижаться к нему и чтобы меня стошнило. Приступ угасает, когда я начинаю вспоминать, как хорошо нам с ним вдвоём: первые встречи, волнение, влюблённость, как мы обнимаемся с ним. Я боюсь и не знаю, что мне делать. В голове начинают возникать вопросы о подлинности чувств или о моём психическом здоровье. Мне кажется, я схожу с ума. Прошу помощи. Заранее, благодарю.

Лера, Украина, 20 лет
Прудникова Арина Леонидовна

Прудникова Арина Леонидовна

Клинический психолог, психолог-консультант
Ответ : В вашем письме не обозначено, какую конкретно помощь вы желаете здесь получить. Предположу, что вы хотите проработать свои личные трудности в отношениях или хотя бы понять, что с вами происходит. "В голове начинают возникать вопросы о подлинности чувств или о моём психическом здоровье. Мне кажется, я схожу с ума." Происходящее с вами не симптом психического заболевания, это показатель личностных, психологических проблем. Что конкретно с вами происходит, сложно понять по той информации, которую вы предоставили. Обычно такие трудности сигнализируют о том, что у вас нет опыта безопасных и надежных отношений. Отсюда и страхи в настоящем. Обычно это бывает, когда в родительской семье отношения были травмирующими, ненадежными и порой опасными. Поэтому происходит серьезное бессознательное сопротивление любым продолжительным отношениям. В рамках вопроса-ответа проработать или глубоко понять корень ваших проблем невозможно. Поэтому рекомендую вам поработать с психологом в режиме консультирования.

С уважением, Прудникова Арина Леонидовна