Уверенность пропала

В последнее время я стала совершенно не уверенна в себе. постоянно думаю что во мне чтото не так: с ростом, одеждой, лицом.. хотя в душе я знаю, что я не последняя на кого смотрит мужчина. что делать ? эти мысли постоянно забивают мне голову, не могу думать не о чем другом. помогите, пожалуйста.

Дарья, Россия, краснодар, 18 лет

Федулова Светлана

Индивидуальные психологические консультациии, психоаналитическая психотерапия, клиническая психология

Ответ : Скорее всего, эти изменения лишь временные. Они могут быть вызваны стрессом или затяжной болезнью, например, простудой, перенесенной "на ногах". Организм ослаблен, нет сил даже на положительные эмоции, ему нужно помочь "завестись" и тогда Ваше тело вновь будет работать на Вас. Сейчас очень благодатное время: чаще ходите гулять на свежий воздух, бывайте на солнце, оно способствует выходу из депрессии. Просто дайте себе задание наловить побольше солнца и выполняйте его. Удачи!

С уважением, Федулова Светлана

Поклонник подарил певице Славе кольцо за полмиллиона рублей

Артистка похвасталась украшением, которое ей преподнесли прямо на улице.

Лучшие показы Московской недели моды 2025: Alexander Arutyunov, 404 NOT FOUND и Ianis Chamalidy

6 российских дизайнеров превзошли всех. Рассказываем, как это было и объясняем скрытые смыслы.

Российский фэшн-рынок наращивает глобальное влияние: в Москве завершился BRICS+ Fashion Summit

Модный форум в столице объединил более чем 100 стран.

Джуд Лоу высказался о Владимире Путине, которого сыграл в фильме "Кремлевский волшебник"

Киноленту о российских политиках представили на 82-м Венецианском кинофестивале. Джуд Лоу впервые прокомментировал свою роль и рассказал о сложностях.

Читатели Клео.ру выбрали самые надежные солнцезащитные средства

"Народные рейтинги" помогают сориентироваться в многообразии средств и услышать мнение других пользователей, а не экспертов.

От балета до костей животных: в столице завершился четвертый день Московской недели моды

В Москве в самом разгаре неделя моды, которая собрала порядка 200 дизайнеров из разных стран и регионов России.

Топ новостей недели

Лента новостей

Понедельник 1 сентября