Лента новостей

Четверг 15 мая

10:57Из салона – в студию: история нижегородского бьюти-скандала вышла на федеральный уровень 10:34Виталий Гогунский заявил, что женщина не имеет права быть в плохом настроении при нем 08:50Илья Авербух публично извинился за свои слова о жене и 15-летних "женщинах" 08:12Благоприятные дни для операций в июле 2025 года 08:03Евгений Миронов: "Новое поколение смеется над предыдущим, а потом делает те же ошибки" 05:006 мест, где точно не стоит знакомиться с мужчинами 00:00Вместо шлепок: полный гайд мужской обуви на лето 2025 года 22:33Всемирный день велосипеда 2025: дата праздника и традиции в разных странах 18:58Блогер Гусейн Гасанов объявлен в розыск по уголовному делу об отмывании денег 18:20Дженнифер Лопес травмировала лицо на репетиции перед AMA 2025 18:00Пэды для лица: какие выбрать и как использовать 17:00Красная дорожка под прицелом: как менялся самый строгий дресс-код Каннского кинофестиваля 15:13Что посмотреть в июне 2025 годы: обзор самых ожидаемых фильмов и сериалов 14:41Актриса Кожевникова о скандале вокруг интервью Авербуха: "Отношений у Лизы не было" 12:09Какой ресурс у рулевой рейки и когда ее пора менять 10:55"Терпсихора в кроссовках. Танец постмодерн" Салли Бейнс: о том, как танец стал современным 10:30Хайди Клум нарушила дресс-код Каннского кинофестиваля 09:59Лунный календарь здоровья на июль 2025 года 09:20Адвокат рассказал, сможет ли сын Муцениеце и Прилучного пойти на свадьбу матери 05:00Завтрак без глютена и лактозы: 5 вкусных рецептов 00:00DIY-тренды в интерьере: как сделать пространство стильным своими руками 23:05Благоприятные дни для свадьбы в июле 2025 года 21:00Холодный душ и здоровье мозга: нейропластичность, адреналин и борьба с прокрастинацией 20:42Ирина Шейк появилась на открытии Каннского кинофестиваля 2025 в образе от Armani Prive 19:13Александр Цекало вместе с четвертой женой впервые за долгое время появился на публике 18:43Водонаева обвинила жену Прилучного в цинизме из-за публикации видео с сыном Муцениеце 17:46Как Рианна сделала беременность трендом: самые революционные maternity-наряды певицы 15:06Свидетели в деталях рассказали об издевательствах Пи Дидди над своей девушкой 11:57Жерара Депардье признали виновным в сексуальном насилии 10:33Рудковская рассказала, что ее 12-летний сын уже заработал на квартиру на "Патриках" 09:48Всемирный день родителей 2025: традиции празднования и идеи для поздравлений 09:08Белла Хадид перекрасилась в блондинку 05:00Жизнь на паузе: как справляться с выгоранием и восстанавливаться без отпуска? 01:40Международный день защиты детей 2025 — когда отмечают, традиции и значение 00:00Чем заменить алкоголь: гид по самым модным no/low напиткам 22:47Магнитные бури в июле 2025 года 22:00Длинные волосы у мужчин: как носить и не выглядеть хипстером 20:47Растяжки - это навсегда? 5 способов предотвратить их появление 18:11Умерла заслуженная артистка России Нина Гребешкова 17:46Не твидом единым: почему новая коллекция Chanel – это чистая Dolce Vita? 16:05Противоречиво о жизни: яркие спектакли в жанре социальной драмы 15:34Елена Перминова назвала причину расставания с Александром Лебедевым 14:39В отношении Егора Крида возбудили дело 12:57Алена Водонаева назвала ошибкой скорый брак Ксении Бородиной с Николаем Сердюковым 09:26У детей Елены Блиновской хотят забрать квартиру 08:23Бывшая жена Джонни Деппа Эмбер Херд родила близнецов 02:00Напольная плитка в гостиной: за и против 22:47Гороскоп для женщины Рыбы на июль 2025 года 18:00Она сделала танец модерн великим: правила жизни хореографа Марты Грэм 11:18День блондинок 2025: когда отмечается и как празднуется
  1. Консультации
  2. Проблемы в общении
  3. Рубрикатор

Как быть, если одноклассники каждый день унижают?

Здравствуйте. У меня проблема. Совсем нет друзей. Точнее есть, но одна подруга. И то, недавно предала. В классе, в котором я сейчас учусь, я с 3 класса. Но для всех я еще как новенькая. Унижают, обзывают, и все это мальчики! Было такое, что меня и ударяли. Обычно меня обзывают из-за веса. Я нормально выгляжу, но вешу для своих лет мало. Очень неприятно слышать такое. У меня мама работает психологом в этой же школе, но никак не может понять мою проблему. Вот как мне быть? Что делать, если каждый день унижают?

Елизавета, Балашиха, Россия, 12 лет
Мельникова Мария

Мельникова Мария

Психолог
Ответ : Печально слышать, что у Вас нет друзей и что Ваша подруга Вас предала. Конечно, очень обидно и неприятно терпеть унижения и слышать в свой адрес обзывательства от мальчиков! Грустно, что в этой непростой ситуации Вы как будто совсем одна, без помощи и поддержки. Как будто Вашу проблему не воспринимают всерьёз. Вам тяжело. Но при этом Вы справляетесь! Подумайте, что помогает Вам это выдерживать? Может быть, Вас поддерживает то, что Вы точно знаете, что выглядите совершенно нормально. А может, это Ваш интерес к какому-то школьному предмету, который получается у Вас, вопреки всем нападкам одноклассников. Наверняка, у Вас есть какой-нибудь талант, или что-то, что у Вас особенно хорошо получается. Может быть, это даже вызывает у Ваших одноклассников тайную зависть. К сожалению, в жизни есть вещи, которыми мы не можем управлять. Например, тем, как ведут себя другие люди по отношению к нам. Но что мы точно можем, так это решать, как нам реагировать на чужое поведение. И Вы совершенно точно не обязаны терпеть то, что доставляет Вас страдания. Подумайте о том, что происходит, когда Вас обижают? Как это бывает? Что Вы делаете, как отвечаете (и отвечаете ли)? Вполне вероятно, что-то в Вашей реакции на действия обидчиков, провоцирует их на такое поведение. Сейчас, по какой-то причине, они не знают или не умеют общаться с Вами по-другому. Но им тоже приходится несладко, раз они вынуждены выражать своё отношение к Вам в такой некрасивой форме. Давайте попробуем посмотреть на эту ситуацию с другой стороны. Сейчас Вы, помимо Вашей воли, часто оказываетесь в центре внимания одноклассников. Это больно и неприятно. Но всякий раз, когда это происходит, у Вас появляется новый шанс по-другому отреагировать на происходящее. И Вы можете сделать это по-разному! Подумайте, какие возможности есть в этой ситуации? Ведь Вы можете, например, промолчать, убежать, обозвать в ответ, сказать, что их мнение Вас не волнует и что Вам-то уж точно не грозят проблемы с лишним весом… Вариантов действительно много. Не все они хороши, не все подойдут для Вас и для этой ситуации. Но Вам точно есть, из чего выбирать! Если у Вас есть любимый персонаж, на которого Вы хотели бы быть похожей, пофантазируйте, как он (или она) повел бы себя в такой ситуации: что сказал бы обидчикам, как бы чувствовал себя при этом? Как бы этот персонаж мог Вас подбодрить, если бы узнал о Вашей проблеме? Что бы он сказал Вам? Запомните эти слова на случай, если Вас снова станут дразнить. Возможно, всё это подскажет Вам, как быть. Как бы ни складывались Ваши отношения с одноклассниками, помните, что Вы – такая же ученица этого класса, как и остальные. Вы – полноправный член коллектива. И с Вашим присутствием им приходится считаться точно также, как и Вам – с их поведением. Вы пишете, что у Вас совсем нет друзей. Но, по крайней мере, одна подруга у Вас была. Значит, Вы умеете дружить, у Вас есть такой опыт. А раз в прошлом у Вас были друзья, значит они вполне могут появиться и в будущем! Есть ли среди Ваших одноклассников те, с кем Вам было бы интересно общаться? Есть ли возможность познакомиться с ними поближе? Понаблюдайте за тем, как общаются другие ребята в классе. Это поможет Вам найти с ними общий язык. В Вашей ситуации было бы неплохо заручиться поддержкой родителей. Расскажите о том, что Вы чувствуете, с чем вынуждены сталкиваться в классе. Вполне возможно, взглянув на ситуацию Вашими глазами, мама сможет лучше понять Вас и поддержит своим советом. Вы говорите, что Ваша мама – психолог. Значит, она, как никто другой, понимает ценность психологической помощи в трудных ситуациях. Возможно, Вы могли бы поговорить с ней о том, чтобы вместе обратиться к психологу – специалисту, который помог бы Вам поработать над решением Вашей трудности. Желаю удачи!

С уважением, Мельникова Мария