Лента новостей

Пятница 9 мая

02:00Сиреневый маникюр: модные дизайны в лиловых оттенках 23:08Гороскоп на июль 2025 года для женщины Водолей 18:00Образ ко Дню Победы: шинель, галифе и другие элементы военной формы в современном стиле 10:00Влад Лисовец: "Я пытался "словить" настроение цирка" 08:31Гороскоп для женщины Козерог на июль 2025 года 02:003 необычных рецепта ко Дню Победы по мотивам фронтовой кухни 23:17День библиотекаря 2025: когда и как отмечают профессиональный праздник 23:00День города Санкт-Петербурга 2025: история праздника и его основные мероприятия 20:43Врач Пришвина объяснила изменения в фигуре Бузовой возможной подготовкой к беременности 20:00Что носить летом 2025 и выглядеть стильно: путеводитель по главным трендам 18:30Гороскоп для женщины Стрелец на июль 2025 года 17:00Биби Рекса ответила на критику после Met Gala признанием о потере ребенка 16:18Никогда не поздно? Есть ли возрастные ограничения для занятий фитнесом 15:48Гендиректор бренда MONOCHROME принес извинения за оскорбительный пост о Параде Победы 13:07Прохор Шаляпин рассказал, что у него есть ребенок 10:50Настя Ивлеева вышла из всех своих бизнесов 09:13Музыкант Анны Седоковой и группы "Ленинград" Дмитрий Иванов впал в кому 05:008 секретов идеальной пиццы, которые знают только итальянцы 00:00Чем заняться в свободное время: 19 увлечений, которые могут превратиться в хобби 22:00Гороскоп для женщины Скорпиона на июль 2025 года 21:11Бывший муж Кати Лель пропал без вести во Франции 20:00Завтрак без кофеина: как перезапустить энергию, не разрушая надпочечники 19:32День рыжих 2025: дата праздника и интересные факты о рыжеволосых людях 18:39В Нью-Йорке начался суд над Пи Дидди 14:44Беременная Рианна, дебют Камалы Харрис и ASAP Rocky: самые сенсационные моменты Met Gala 2025 13:48Гороскоп для женщины Весы на июль 2025 года 11:29Лучшие образы звезд с Met Gala 2025 10:35Гороскоп для женщины Девы на июль 2025 года 10:15Ксения Собчак назвала неудачными образы Кендалл Дженнер и Хейли Бибер на Met Gala 08:25Рианна в третий раз станет мамой 05:008 новых интерьерных акцентов, которые заменят скандинавский минимализм 00:00Брови в 2025 году: как изменилась форма и что это говорит о культуре 21:09Гороскоп на июль 2025 года для женщины Лев 20:33В поисках идеальной стрижки: как объяснить барберу, чего ты хочешь 18:28Возлюбленная Тимати Валентина Иванова подтвердила беременность 17:34День пограничника 2025: дата, история и традиции праздника 17:10Актриса Яна Сексте: Нам порой кажется, что жизнь огромная, что можно что-то оставить и на потом 16:20Dior представил первую коллекцию высокого ювелирного искусства совместно с Шарлиз Терон 15:06Возможности для фотографов: опен-коллы конца весны 14:03Лиза Моряк сообщила о задержке родов 13:52Гороскоп на июль 2025 года для женщины Рак 13:47Результаты седьмого Кубка Кремля по спортивным бальным танцам 11:14Леди Гага прокомментировала предотвращенный теракт на своем концерте в Бразилии 10:38Вера Брежнева получила предложение выйти замуж во время концерты в Алматы 10:08Скончался актер из "Клана Сопрано" Чарли Скелайс 09:18Гороскоп для женщины Близнецы на июль 2025 года 02:00"У меня было два варианта: стать хирургом или балериной": интервью с хореографом Афиной Ерофеевой 18:00"Культурный код" провинциальной Тарусы: разговор с психологом Александрой Яковлевой 10:00Дети и спорт: обязательно или по желанию? Разговор со специалистом 08:00День брюнеток 2025: история праздника и примеры красивых поздравлений
  1. Консультации
  2. бывшие отношения
  3. Рубрикатор

Как отпустить бывшего и перестать сравнивать с ним других?

Добрый день. Я даже не знаю, с чего начать. Со школьной скамьи встречались с парнем 6 лет. В марте этого года расстались по моей инициативе. Он 2 года живёт в другом городе, звонки были редкие и то по вечерам, за эти 2 года - встреч было 4 или 5. У него не было возможности на частые звонки и приезды, т.к. учился на военного. Я училась в своём городе и не могла к нему переехать. Говорили о свадьбе, хотели расписаться этим летом. Но я то ли устала, то ли надоело, я решила закончить отношения. На тот момент подумала, что так будет лучше для меня и для него. Он был моим первым парнем, и он замечательный человек во всех отношениях. Я очень чувствую себя виноватой перед ним, что с ним так поступила, и искренне желаю ему счастья. Но недавно стала думать, что вокруг парни не такие, я понимаю, что нет идеальных, но для меня они все какие-то со сплошными недостатками и нет к ним доверия. И невольно начала думать о бывшем парне, каким он был заботливым и замечательным и был для меня ещё и другом. Я сейчас уехала из своего города, может, ещё и это сказывается. Я бы хотела понять, что мне надо вообще, совесть мне не позволит ему написать, т.к. расставалась я с ним за эти 6 лет раза 4 и постоянно возвращалась. Дайте, пожалуйста, совет, как разобраться, как отпустить его из своих мыслей и перестать других парней сравнивать с ним?

Марина, Россия, 22 года
Мельникова Мария

Мельникова Мария

Психолог
Ответ : Расстояние – серьёзное испытание для отношений, далеко не все люди способны его выдержать. Но это не делает их плохими. Похоже, Вы сами не до конца разобрались, отчего произошел этот разрыв: то ли Вы устали, то ли надоело. Однако решение было принято. На тот момент Вам казалось, что так будет лучше. Но, похоже, сейчас, спустя время, Вы сомневаетесь. Судя по всему, эти сомнения Вам уже знакомы: Вы пишете, что расставались раза 4, и что-то побуждало Вас возвращаться. Кроме того, могу предположить, что в новом для себя месте Вы особенно остро ощутили нехватку близкого человека и заботливого друга. Для меня Ваша история остаётся не совсем понятной. Вы пишете, что хотели расписаться, то есть, у Вас с молодым человеком были какие-то общие планы на будущее. Мне хотелось бы понять, какую роль в произошедшем расставании сыграл молодой человек. Как он отреагировал на Ваше решение? Было ли оно обоюдным? Удалось ли вам как следует поговорить и попрощаться? Была ли у вас возможность поблагодарить друг друга за всё хорошее, что было между вами? Одним словом, действительно ли завершились ваши отношения? Если этого не произошло, то, на Вашем месте, я бы не лишала себя этих возможностей. Вы говорите, что совесть не позволяет ему написать. Но, в то же время, Вы чувствуете себя виноватой, и судя по всему, это чувство Вас не отпускает. Бывает вина, которую уже невозможно загладить. Но в Вашем случае ничего не потеряно. Если у Вас есть контакт с человеком, Вы всегда можете попросить прощения и открыто пожелать ему счастья. Необходимо только набраться решимости. Прислушайтесь к своим чувствам, может быть, это стоит того? Вы говорите, что стали невольно думать о том, каким замечательным человеком является Ваш бывший парень. Похоже, что Вы ещё не расстались с ним эмоционально, на уровне чувств. Поэтому Вы невольно сравниваете с ним других людей. Совершенно естественно, что парни вокруг – не такие. Ведь это другие люди. В общении с новым парнем, попробуйте отметить, что именно привлекло к нему Ваше внимание? Какие особенности Вы за ним замечаете? Попробуйте не оценивать то, что видите. Просто обозначьте это про себя как некую данность. Напомните себе, что перед Вами другой человек. И глядя на него сквозь призму положительных качеств бывшего, Вы рискуете не разглядеть его собственных достоинств. К тому же, такое сравнение не вполне справедливо, ведь с новым знакомым у Вас нет опыта столь продолжительных отношений. Проявите интерес к новому человеку, узнайте какой он. Вполне вероятно, Вам откроется что-то, что окажется просто несравнимо ни с кем другим. Ведь каждый по-своему уникален. И тогда необходимость сравнения отпадет сама собой.

С уважением, Мельникова Мария