Лента новостей

Среда 14 мая

05:00Завтрак без глютена и лактозы: 5 вкусных рецептов 00:00DIY-тренды в интерьере: как сделать пространство стильным своими руками 23:05Благоприятные дни для свадьбы в июле 2025 года 21:00Холодный душ и здоровье мозга: нейропластичность, адреналин и борьба с прокрастинацией 20:42Ирина Шейк появилась на открытии Каннского кинофестиваля 2025 в образе от Armani Prive 19:13Александр Цекало вместе с четвертой женой впервые за долгое время появился на публике 18:43Водонаева обвинила жену Прилучного в цинизме из-за публикации видео с сыном Муцениеце 17:46Как Рианна сделала беременность трендом: самые революционные maternity-наряды певицы 15:06Свидетели в деталях рассказали об издевательствах Пи Дидди над своей девушкой 11:57Жерара Депардье признали виновным в сексуальном насилии 10:33Рудковская рассказала, что ее 12-летний сын уже заработал на квартиру на "Патриках" 09:48Всемирный день родителей 2025: традиции празднования и идеи для поздравлений 09:08Белла Хадид перекрасилась в блондинку 05:00Жизнь на паузе: как справляться с выгоранием и восстанавливаться без отпуска? 01:40Международный день защиты детей 2025 — когда отмечают, традиции и значение 00:00Чем заменить алкоголь: гид по самым модным no/low напиткам 22:47Магнитные бури в июле 2025 года 22:00Длинные волосы у мужчин: как носить и не выглядеть хипстером 20:47Растяжки - это навсегда? 5 способов предотвратить их появление 18:11Умерла заслуженная артистка России Нина Гребешкова 17:46Не твидом единым: почему новая коллекция Chanel – это чистая Dolce Vita? 16:05Противоречиво о жизни: яркие спектакли в жанре социальной драмы 15:34Елена Перминова назвала причину расставания с Александром Лебедевым 14:39В отношении Егора Крида возбудили дело 12:57Алена Водонаева назвала ошибкой скорый брак Ксении Бородиной с Николаем Сердюковым 09:26У детей Елены Блиновской хотят забрать квартиру 08:23Бывшая жена Джонни Деппа Эмбер Херд родила близнецов 02:00Напольная плитка в гостиной: за и против 22:47Гороскоп для женщины Рыбы на июль 2025 года 18:00Она сделала танец модерн великим: правила жизни хореографа Марты Грэм 11:18День блондинок 2025: когда отмечается и как празднуется 10:00Как выбрать ночной крем? Разговор с врачом-косметологом Екатериной Анчиковой 02:00Напечатайте мне сердце, или Где востребован 3D-биопринтинг 23:56Всемирный день без табака 2025: история праздника и факты о курении 18:00Екатерина Рождественская: "Я не вспоминаю папу, я просто не забываю…" 10:00Денди в моде 2025: возвращение элегантного стиля после Met Gala 02:008 бесполезных вещей в доме, которые вы годами храните 22:22День окрошки 2025: когда отмечается 19:18День гадания на ромашках: дата, особенности и традиции этого праздника 18:00Не только синие: 3 моделей мужских джинсов для стильных образов 10:00"Танец XX века": выставка об искусстве Терпсихоры в Еврейском музее и центре толерантности 02:00Сиреневый маникюр: модные дизайны в лиловых оттенках 23:08Гороскоп на июль 2025 года для женщины Водолей 18:00Образ ко Дню Победы: шинель, галифе и другие элементы военной формы в современном стиле 10:00Влад Лисовец: "Я пытался "словить" настроение цирка" 08:31Гороскоп для женщины Козерог на июль 2025 года 02:003 необычных рецепта ко Дню Победы по мотивам фронтовой кухни 23:17День библиотекаря 2025: когда и как отмечают профессиональный праздник 23:00День города Санкт-Петербурга 2025: история праздника и его основные мероприятия 20:43Врач Пришвина объяснила изменения в фигуре Бузовой возможной подготовкой к беременности
  1. Консультации
  2. Проблемы в общении
  3. Рубрикатор

Как мне выжить одной среди одноклассников?

Здравствуйте, меня зовут Оля. Мне 15 лет. В этом году я перешла в 10 класс. Моя проблема в том, что в школе у меня вообще не осталось друзей, даже в классе. Все мои подруги поступили в колледжи, и у них нету на меня времени, так что общаемся мы только по сети. В нашем классе коллектив девочек очень дружен с первого класса, а я тогда дружила отдельно с девочками, которые сейчас поступили в колледжи. И вот в 10 классе я все время одна, остальные девочки общаются между собой, а я смотрю на них и понимаю, что даже если я к ним подойду, то буду лишней, ведь они уже давно дружат, а со мной все эти годы никто из них не общался. И я очень переживаю из-за этого, что не вливаюсь в коллектив и так будет еще 2 года. У нас с ними нету нечего общего, и не то что я просто необщительная, а просто они не хотят меня принимать, и я хожу как серая мышь. Не то чтобы они меня сильно обижали, но они задевают меня словами типа: "Как ты теперь будешь без своих подружек?", "Скучно без подруг?" и т.д. Как будто они сами не видят, что мне грустно без них. Еще был такой случай: я просто стояла возле одной из моих одноклассниц, и тут подходит ее подруга к нам и говорит мне: "Подвинься, одиночка". Меня это задело, и я практически каждый день иду домой со слезами на глазах из-за того, что я изгой в классе. Я не думаю, что уже можно изменить ситуацию. Поступать в колледж уже поздно, а в другую школу нету возможности перейти. На переменах мне скучно и одиноко, и я не знаю, что делать, я чувствую себя лишней в этом обществе. И я боюсь ездить на экскурсии с классом и не представляю, что буду делать на выпускном после 11 класса. Пожалуйста, помогите мне советом, что мне делать в такой трудной ситуации и как выжить среди моих одноклассников.

Оля, Украина , 15 лет
Мельникова Мария

Мельникова Мария

Психолог
Ответ : Влиться в сложившийся коллектив – непростая задача в любом возрасте. Особенно в 15, когда так важны поддержка и одобрение сверстников. Очень жаль, что все Ваши подруги поступили в колледжи и у них почти не осталось времени для общения с Вами. В школе Вам грустно и одиноко без друзей. В этой ситуации такие чувства совершенно естественны. А слова девочек, которые пытаются Вас задеть, действительно звучат очень обидно. Однако независимо от отношения одноклассниц, Вы – такая же ученица этого класса, как и они. Значит Вы по определению не можете быть лишней. Им приходится считаться с Вашим присутствием точно так же, как Вам – с их отношением. Вы пишете, что если подойдёте к ним, то будете лишней. Я верю, что у Вас есть основания так думать. Но Вы говорите, что ни с кем из них не общались все эти годы. Значит, у нас нет гарантий, что это общение в принципе не могло бы сложиться. Ведь если мы предположим, что дружба между Вами совершенно невозможна, то у Вас и Ваших одноклассниц просто не останется шансов подружиться! То, что кто-то дружит с первого класса, не означает, что у него не может появиться новых друзей. Возможно, кто-то из девочек вовсе не настроен к Вам враждебно, но не идет на контакт, поскольку Вы держитесь обособленно. А девочкам, которые задевают Вас своими вопросами, Вы всегда можете ответить что-нибудь типа «конечно, мне скучно, мне кажется, ты и сама это понимаешь». Если кто-то, кто намеренно пытается Вас задеть, увидит, что ему не удаётся сыграть на Ваших чувствах, он быстро утратит интерес к этому занятию. Конечно, начать общение в такой ситуации совсем не легко. Но, возможно, в Вашем классе случаются обсуждения каких-то общих вопросов, к которым Вы могли бы присоединиться? Или бывает какая-то совместная работа, во время которой Вы также могли бы с кем-то поговорить? Это только мои предположения, и я уверена, что Вы сами сможете выбрать ситуацию, которая наиболее подходит именно Вам. Подумайте и о том, что могло бы произойти, если бы девочки приняли Вас в свой коллектив? Наверное, тогда Вы бы уже не переживали по этому поводу, и у Вас появилось бы больше времени и сил. На что Вы могли бы их потратить? Может быть, что-то из того, что Вы назовете, Вы могли сделать уже сейчас, а отношение одноклассников не помеха для того, чтобы сделать Вашу жизнь счастливее? Я знаю, как тяжело в одиночку выдержать давление группы. Но, судя по всему, Вам это удаётся, даже ценой значительных переживаний. Вы справляетесь. И пусть мы не можем поменять ситуацию, но мы в силах отыскать то, что Вас поддержит. Возможно, это будет Ваш интерес к какому-то школьному предмету. Может быть, Вас приободрит тот факт, что у Вас есть друзья за пределами школы, есть кто-то, с кем Вы можете поговорить и поделиться своими переживаниями. Безусловно, общение в школе очень важно, но ведь, наверное, Вы ходите в школу не ради этого? Что придаёт Вам сил и побуждает идти в школу каждый день, даже при том, что там Вас ждут сложности с одноклассниками? Как Вы думаете, чем, помимо общения, можно было бы заполнить время на переменах? Чем Вы могли бы заняться независимо от Ваших одноклассников? Какие у Вас интересы, увлечения? Чем Вы любите заниматься в свободное время? Чем Вы хотели бы заняться после окончания школы? Ведь жизнь вовсе не ограничивается недружелюбными одноклассницами, с которыми Вы, так или иначе, расстанетесь через несколько лет. Не отчаивайтесь и помните о том, что наши отношения с окружающими формируются каждый день. А это значит, что каждый день у Вас появляется новый шанс повлиять на развитие этих отношений, чтобы постепенно они изменились в лучшую сторону. Желаю удачи!

С уважением, Мельникова Мария