Лента новостей

Четверг 22 мая

22:05Покраска волос по лунному календарю в июле 2025 года 21:42Боня пожаловалась на молчание альпинистов и звезд шоу-бизнеса после восхождения на Эверест 20:21Лучшие макияжи с Каннского кинофестиваля: как повторить? 18:45Блогеры Аня Покров и Артур Бабич объявили о помолвке 16:08Лерчек впервые высказалась о домашнем аресте 15:14Благоприятные дни для стрижки на июль 2025 года 10:39Александр Ревва получил российское гражданство 10:28Клаву Коку признали лучшей исполнительницей года 09:11На Дженнифер Лопес подали в суд за публикацию фото 08:35Духов день 2025: когда отмечается, православные традиции и смысл праздника 05:00Французские блинчики Креп Сюзетт: как приготовить десерт с ароматным соусом 00:00Как перестать заедать и запивать стресс: инструкция для мужчин, уставших от "спасательных" привычек 22:19Международный день друзей 2025 — когда празднуется и интересные факты 21:24Том Круз спровоцировал критику словами о планах на День отца 20:53Праздник для мамы: эмоциональные подарки и памятные ритуалы от взрослого сына 20:06Утилитарность как стиль: резиновые сапоги для современных городских леди 17:07Лунный календарь посевной на июль 2025 года 17:04Адвокат Прилучного сообщил о согласии Муцениеце на проживание сына с отцом 15:03Караул, клещи! Чего действительно надо опасаться 13:33Запах лета: гид по главным парфюмерным трендам 12:38Экс-невестка Надежды Кадышевой Габриэлла Мерман: "Бабушка внука никогда не видела" 12:37Телеведущая Татьяна Арно раскрыла имя мужчины, от которого родила первенца 10:19Анна Пересильд и Ваня Дмитриенко подтвердили отношения, поцеловавшись на публике 09:04Хейли Бибер призналась, что перенесла сильное кровотечение во время родов 08:07Лунный денежный календарь на июль 2025 года 05:00В какой цвет не стоит красить маленькую комнату 00:00Пора притормозить: что не так с постоянным желанием саморазвиваться? 22:18Благоприятные дни для зачатия в июле 2025 года 19:58Полина Гагарина спровоцировала слух о новом романе 19:40Что надеть на выпускной 2025: идеи для идеального образа 19:31Картина Паши Техника продана на аукционе за 10 миллионов рублей 18:18Владислав Бакальчук обжаловал решение по разделу имущества с Татьяной Ким 17:49Вирусные монстрики Лабубу - главный аксессуар весны-лета 2025 15:52День социального работника 2025: история и как поздравить сотрудников соцсферы 14:49Лена Ленина рассказала о конфликте с Леной Перминовой на кинофестивале в Каннах 13:19Открытие поп-апа d'Alba: репортаж с места событий 12:00Выставка "Путь на Восток. Русские художники в Центральной Азии" в Новой Третьяковке 10:42Троица в 2025 году — когда отмечается, история и традиции праздника 10:13Адвокат Прилучного заявил, что Муцениеце не отпустила дочь в Таиланд вместе с отцом 09:44Мария Погребняк высказалась о свидании бывшего мужа с 49-летней женщиной 05:00Микрозелень — очередной тренд или суперфуд, необходимый каждому? 00:00Антитренды в мужском гардеробе: что не стоит покупать в 2025 году 21:00Куда поставить комод: 5 нетипичных локаций для привычной мебели 20:21Наши в Каннах: наряды Ирины Шейк, Ксении Собчак и других российских звезд на красной дорожке 19:28Пьерпаоло Пиччоли стал новым креативным директором Balenciaga 19:04Виктория Боня поднялась на вершину Эвереста 18:01Стартовал прием заявок для участия в творческом слете "Лучшие из лучших" 17:58Журналисты Super узнали, чем занимается Лерчек во время домашнего ареста 17:31Нурлану Сабурову грозит выдворение из России за нарушение миграционного законодательства 16:27"У меня не заканчиваются идеи": интервью с косметическим химиком Михаилом Видяевым
  1. Консультации
  2. Личные проблемы
  3. Рубрикатор

Причина лишнего веса - страх?

Здравствуйте, уважаемые консультанты. Хочу задать Вам такой вопрос. Слышала, что "эзотерической" причиной лишнего веса является страх. И пока не избавишься от страха, не избавишься и от лишнего веса. Отчасти я с этим согласна, т.к. после замужества я прибавила в весе 10 кг, а после рождения ребенка еще 20. И все это время я борюсь с лишними килограммами (а это уже 10 лет). За это время я перенесла 2 гинекологические операции. Занимаюсь шейпингом 3 раза в неделю, сижу на разных диетах. Вес - ни с места. Но если причина лишнего веса - страх, то как же я могу не бояться за мужа, за ребенка? И что мне делать? Подтвердите, пожалуйста, если это так и мне нужно смириться с тем, что лишний вес у меня непобедим. В последнее время все чаще читаю о том, что для снижения веса необходима консультация психотерапевта. Но я живу в маленьком городке, и у нас нет ни психотерапевтов, ни практикующих психологов. Пожалуйста, посоветуйте, если нужны консультации, и они платные, то как их оплатить? Если можете, посоветуйте психолога, психотерапевта где-нибудь в Донецкой области. Заранее спасибо.

Анна Петрова, Украина, 34 года
Калинина Ирина

Калинина Ирина

Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
Ответ : Причин лишнего веса может быть очень много, но о том, что причиной лишнего веса является страх я слышу впервые. На самом деле страх не может быть причиной лишнего веса, а как раз наоборот. Дело в том, что когда человек боится, то у него вырабатывается адреналин, а адреналин является самым лучшим сжигателем жира. Например, когда человек прыгает с парашютом, то за счет страха и выброса адреналина он может потерять как минимум килограмм веса. То же самое, когда человек сильно тревожится о чем-то, он обычно худеет. Поэтому причину Вашего лишнего веса нужно искать не в страхе. Во-первых, я бы порекомендовала Вам сдать анализы на гормоны, за время беременности у Вас мог нарушиться гормональный фон и именно это могло стать причиной лишнего веса и того, что Вы не можете похудеть ни с помощью диеты, ни с помощью шейпинга. Если с гормональным фоном все в порядке, то обратитесь к диетологу, для того чтобы Вам с подобрали подходящую диету и нагрузку, т.к. иногда бывает, что диета не дает результата из-за того, что в ней неправильно подобран баланс белков, жиров и углеводов. Для каждого человека диета подбирается индивидуально, и для кого-то подходят низко углеводные диеты, а для кого-то наоборот диеты с низким содержанием белка. Если же Вы все-таки уверены, что причины лишнего веса носят психологический характер, то можно параллельно с диетологом обратиться и к психотерапевту (или психологу), который специализируется на работе с пищевыми зависимостями. К сожалению, я не знаю никого в Донецкой области, а такая работа по интернету не будет эффективной.

С уважением, Калинина Ирина