Лента новостей

Воскресенье 22 декабря

20:11Глазированная ветчина: новый тренд на праздничном столе 16:00Елки знаменитостей 2025: как звезды создают новогоднее волшебство 12:00Жемчуг всегда прав: универсальный аксессуар на все случаи жизни 08:39Куда сходить с ребенком в январе 2025 в Санкт-Петербурге 08:00Мужские золотые украшения: правила элегантности без излишеств 04:00От каких подарков на Новый год ваш ребенок точно не будет в восторге 00:00Страх быть отвергнутым: как побороть последствия травмы детства 21:14Куда сходить с ребенком в январе 2025 в Москве: лучшие места и идеи 20:00Вместе стильно: идеи парных образов для Нового года 16:00Зеленый уголок на кухне: как создать стильный мини-сад из пряных трав 12:00Дневник благодарности: почему его нужно начать вести, не дожидаясь Нового года 08:00Йога и медитация в День зимнего солнцестояния: восстановите энергию и баланс 04:00Как создать идеальную гардеробную даже в малогабаритной квартире 00:00Дизайнеры показали свадебное платье Ланы Дель Рей и рассказали о процессе пошива 20:25От классики до тренда: подбираем рубашку с учетом типа телосложения 17:22Киркоров: Ивлеевой не будет в новогоднем фильме из-за меня 17:01Каре: самая модная стрижка зимы и варианты ее укладки 14:38 Что испечь на Новый год? Рецепты рождественских кексов - штоллена и панеттоне 13:43"Читатель сразу чувствует вранье": автор "Продавца игрушек" Виктор Добросоцкий о писательской кухне 12:30Ксения Собчак заявила, что Алсу "завралась" после скандального развода 10:58Маски для сна: как выбрать и зачем они нужны 09:54Первая жена Яниса Тиммы призналась, что еще не рассказала сыну о кончине отца 05:44Лунный календарь рыболова на февраль 2025 02:00Как украсить территорию дома к Новому году? 23:30Астрологический прогноз от Анжелы Перл на февраль 2025 22:05Natan рассказал, что жена потеряла к нему интерес из-за него 19:44Топ-5 трендовых мужских подвесок сезона 2024/2025: выбираем стильные акценты 17:56Как правильно маскировать темные круги под глазами? Лайфхаки от звездного визажиста 17:26Музыкальный интерьер: создаем идеальное пространство меломана 15:02Дело в деталях: 7 трендовых аксессуаров к новогоднему образу 12:41Брэд Питт заявил, что Анджелина Джоли намерено мешает его третьему браку 12:40Арина Шарапова – про новый цикл программ, Майю Плесецкую и планы на 2025 год 10:39Держи себя в руках: 6 лайфхаков, которые помогут не переедать в новогодние праздники 09:12Под колесами авто в Париже погибла 34-летняя модель и телеведущая Светлана Савицкая 06:42Пенсия за февраль 2025 - график выплат на карту Сбербанка 05:00Безопасный алкоголь: что пить в Новогоднюю ночь 01:00Витамины и минералы по возрасту: какие БАДы нужны женщине на каждом этапе жизни 21:22Анна Седокова оплатила транспортировку тела Яниса Тиммы на родину и похороны 20:15Как облегчить расчесывание волос: 5 эффективных способов 17:47Первые 40 лет в жизни мальчика: мечты, которые не покидают 15:4735-летний Александр Петров впервые станет отцом 14:06Вместо ИКЕА: где покупать декор для дома 11:49Джастин Бибер отреагировал на новость о помолвке своей бывшей девушки Селены Гомес 10:31Юбка-"павлин" не выйдет из моды: разговор с легендарным дизайнером Татьяной Смирновой 09:42Плетеный декор и ротанг: как добавить модные текстуры в интерьер 08:36"12 килограммов счастья": дочь Анастасии Заворотнюк раскрыла срок своей беременности 04:00Цветовой акцент: как выбрать главный цвет для интерьера и не ошибиться 02:00Погода в Сочи на февраль 2025 года 01:02Не только оливье: 4 новогодних салата со стильной подачей, которые удивят ваших гостей 22:16Алсу отреагировала на сообщение о романе ее близкой подруги с Яном Абрамовым
  1. Консультации
  2. Личные проблемы
  3. Рубрикатор

День рождения или психоз?

Здравствуйте! У меня сегодня день рождения. Я отключила сотовый, рабочий телефоны. Просто нет желания принимать поздравления. Не хочу никого слышать. Я думаю, что все они двуличные лицемеры. Увольняюсь с работы. Другую пока не нашла. Предлагают работу, но не совсем то, где я хочу работать. У меня такое состояние сейчас - я не хочу ничего делать, ни ухаживать за собой, ни работать. Ночами мучаюсь от бессоницы. Замечаю за собой, что временами пропадает аппетит, тошнит. На самом деле я внутренне очень переживаю, что мне уже 26, а я ничего особенного пока не достигла в этой жизни, в то время как мои знакомые создали семью, воспитывают детей, имеют собственное жилье. Меня мучает моя несостоятельность. Очень хочу уехать за границу учиться. Пожалуй, это мое единственное желание. Куча комплексов по поводу внешности, хотя не скажу, что противоположный пол не обращает на меня внимание. Представляете, я даже ни разу не целовалась?! Думаю, это из детства... У отца сложный характер, он пил и пьет до сих пор. Постоянные ссоры с мамой по поводу и без. Меня отдали на воспитание бабушке, когда мне не было еще года (мама заболела маститом после родов). А еще я очень обидчивая. Мне кажется, я уже родилась с этой обидой на весь мир. Я знаю, что от этого хуже только мне. Но не знаю, как от этого можно избавиться. Временами бывают периоды, когда у меня как будто появляются крылья, и я получаю удовольствие от работы. Но это происходит все реже и реже. Я тону или падаю в пропасть собственной души... С людьми очень агрессивна. От меня практически отвернулись все. Ко мне даже не могут обратиться с вопросом... Не хочу отвечать ни на какие вопросы… Как избавиться от этого? Как вернуть вкус к жизни? Недавно прочитала статью про маниакально-депрессивный психоз. Там написали: «существуют разные виды депрессий, каждый из которых требует своего подхода в "работе" над ним. К примеру, с реактивной депрессией (это такая депрессия, которая следует за тяжёлой психической травмой: смертью близкого человека, катастрофой и пр.) можно справиться и психологическими методами. Но если же серьезные причины для возникновения тягостного состояния отсутствуют, и оно действительно возникает "из ниоткуда", то необходимо лечение. Дело в том, что хроническая депрессия - это не просто психологическая проблема в виде плохого настроения и пр. (как многие думают) - это, прежде всего своеобразное заболевание (психическое расстройство), это определённое и весьма неудачное состояние жизнедеятельности нашего мозга, от которого одними только психологическими приёмами и специализированными техниками НЕ ИЗБАВИШЬСЯ. Более того, <....>* ». Может, у меня маниакально-депрессивный психоз? Буду рада, если Вы поможете мне разобраться в моей проблеме. __________________ * Удалено психологом по этическим соображениям.

Мира, Астана, казахстан, 26 лет
Федулова Светлана

Федулова Светлана

Индивидуальные психологические консультациии, психоаналитическая психотерапия, клиническая психология
Ответ : Прежде всего, я поздравляю Вас с прошедшим Днем Рождения и желаю всего самого светлого и радостного в жизни. А теперь давайте попробуем разобраться, как этого достичь. У Вас, судя по письму, сейчас действительно сниженное настроение, но депрессия ли это, а уж тем более - не психоз ли, это решает только врач. Причем, врач должен побеседовать с Вами лично, а не судить заочно по письму. Так что давайте пока считать, что у Вас просто плохое настроение. Насчет способа провести ДР в одиночестве, ну, что же, тоже вариант, и это Ваш выбор, но почему именно такой? Чтобы лишний раз убедиться, что мир плох, чтобы создать для себя все условия, чтобы настроение не повышалось поздравлениями? Конечно, когда сравниваешь _достижения_ знакомых и собственные _неудачи_, всегда остаешься в проигрыше. Но почему не поискать собственные успехи? Чтобы ни за что не показаться самой себе вполне успешной и благополучной? Вы даже болезнь для себя нашли, про которую написано как про неподдающуюся лечению обычными методами. Знаете, психических болезней (и физических) ооочень много, и, почитав симптомы в энциклопедии, можно у себя найти все по списку. Но это - _если хочешь найти_. Что же Вы ищете? Диагноз реальный или повод пожалеть себя? Почему есть потребность быть несчастной "по полной программе", да еще с детства? Но ведь Вам хочется быть успешной, и от этого Вы страдаете, что именно в собственных глазах Вы неудачница. Вы грамотно и литературно пишете, есть интерес к познанию себя. Вы способны анализировать свои чувства, ведь признать агрессию в себе не каждый может. Что же заставляет Вас направлять свои интеллектуальные изыскания в негативное русло? Да, иногда нужно посидеть одной и пожалеть себя, иногда просто необходимо побыть в плохом настроении. Позвольте себе это, почему нет? Но бесконечный поиск плохого - это еще и способ поддержать себя в подавленном состоянии. Что это дает? Может быть, когда плохо, легче прощать себе какие-то поступки, за которые долго переживали бы в хорошем настроении? Может, это какая-то компенсация любви к себе за пережитое? Вариантов много, ищите, анализируйте свои чувства, а не симптомы. Ищите, зачем Вам очень нужно быть плохой, несчастной, больной и почти безнадежной. А пока идут изыскания, в минуты просветления, записывайте, что Вы сделали в жизни так, как надо, а то и - о! ужас - в чем добились успеха. Процесс крайне интересный и увлекательный, но длительный. Зато результат точно Вам поможет. Удачи Вам!

С уважением, Федулова Светлана