Лента новостей

Пятница 22 ноября

11:10Ради любви готовы на спорт 10:40Комфорт и стиль: 10 бюджетных идей, которые добавят уюта в ванную комнату без ремонта 10:00Елена Йованович: "Когда силы на исходе, самое время помечтать" 09:22Чек-лист для здорового сна: как создать идеальные условия для ночного отдыха 04:00Все что ты хотела знать о мужском оргазме: 9 интересных и странных фактов о том самом 00:15"Просто богиня": Анастасия Волочкова предстала на музыкальной премии в необычном образе 20:12Как распознать женскую ложь: руководство для мужчин 19:22Жизнь после геля: как быстро привести ногти в порядок после долговременного покрытия 18:30Тренды в дизайне интерьера 2025: что повесить над кроватью? 18:19Графический дизайнер как востребованный специалист: что он делает и где работает 17:18"Просто прикололись": Катя Гордон рассказала, сколько заработала на дуэте с Лерой Кудрявцевой 14:45Зимний детокс: овощные смузи и супы для восстановления организма 12:03Лунный календарь рыболова на январь 2025 10:52Поберегите свои глазки: 4 проверенных способа сохранить здоровье глаз в эпоху экранов 10:25Впервые стала мамой: 53-летняя Федункив тайно родила от молодого мужа-итальянца 09:48Тепло и стильно: 5 трендовых пар обуви, которые стоит купить этой зимой 01:52Астрологический прогноз от Анжелы Перл на январь 2025 01:00Пробуждаем чувственность: 5 способов для усиления клиторальных ощущений 00:57Какую обувь носить с пальто в 2025 году: идеальное сочетание 22:27"Я целый": Родион Газманов о личной жизни и качествах идеальной женщины 21:24"Новый житель теперь у меня": Катя Лель получила в подарок "космического мужчину" 18:22Вы в эфире: ТОП-5 концентрированных масел, решающих проблемы кожи 17:45Все, что вы хотели знать про подтяжки: советы по стилю и лучшие бренды 16:37Апсайклинг как способ придать старой вещи новую ценность 16:36"Мосфильм" завершит празднование 100-летнего юбилея масштабным новогодним представлением 16:18Как создать дизайн-проект самостоятельно: советы для тех, кто не знает, с чего начать 13:46Где покататься на лыжах и сноуборде кроме Сочи: лучшие трассы России для новичков и профи 13:00Погода в Сочи на январь 2025 года 10:06Волочкова рассказала, чем отличается от других артистов: "Мой хайп благородный" 09:07Головные боли и гормоны: как связаны мигрени и цикл, и что с этим делать 08:33Знакомство с пет-натом: что это за вино и как правильно пить новый тренд 01:11Погода на январь 2025 в Санкт-Петербурге 01:00Мифы о сексе из кино: чему нас учат фильмы и почему это не работает в жизни 22:03"Нет второй такой, как вы": Ольга Орлова дала практический совет женщинам о самопринятии 21:17"Дураков очень много": Шаляпин призвал к разумному подходу к моде и возвращению к классике 20:39Арт-терапия как способ борьбы с осенней хандрой: практические советы 19:40Здоровье и комфорт против стиля и сексуальности: выбор мужского нижнего белья 15:40В мужской моде смелость бывает разная – внешняя и внутренняя 14:34Психология аппетита: какие продукты и напитки помогут улучшить настроение 14:19Тушь для ресниц: как выбрать ту самую и раскрыть ее потенциал? 12:52Какой будет курс доллара в январе 2025 года 12:00Бузову заметили в свадебном салоне после поцелуев с Майами: выбирала себе платье 10:36Мода на СДВГ: как диагноз стал трендом и причем тут TikTok 09:15Кашемир как инвестиция: как выбрать качественный трикотаж 03:006 умных гаджетов для дома: как smart-девайсы помогут создать уют и облегчат быт 01:00Сексуальная совместимость по знакам зодиака: миф или правда? 22:13Зеленый тренд: какие украшения выбрать для елки к Новому году 2025 21:00"Тусовалась с панками": Ксения Бородина рассказала о своем тяжелом детстве без отца 20:56Пенсия за январь 2025 - график выплат на карту Сбербанка 20:22Мужской день для женщин: 9 фото горячих красавцев Голливуда
  1. Консультации
  2. Личные проблемы
  3. Рубрикатор

День рождения или психоз?

Здравствуйте! У меня сегодня день рождения. Я отключила сотовый, рабочий телефоны. Просто нет желания принимать поздравления. Не хочу никого слышать. Я думаю, что все они двуличные лицемеры. Увольняюсь с работы. Другую пока не нашла. Предлагают работу, но не совсем то, где я хочу работать. У меня такое состояние сейчас - я не хочу ничего делать, ни ухаживать за собой, ни работать. Ночами мучаюсь от бессоницы. Замечаю за собой, что временами пропадает аппетит, тошнит. На самом деле я внутренне очень переживаю, что мне уже 26, а я ничего особенного пока не достигла в этой жизни, в то время как мои знакомые создали семью, воспитывают детей, имеют собственное жилье. Меня мучает моя несостоятельность. Очень хочу уехать за границу учиться. Пожалуй, это мое единственное желание. Куча комплексов по поводу внешности, хотя не скажу, что противоположный пол не обращает на меня внимание. Представляете, я даже ни разу не целовалась?! Думаю, это из детства... У отца сложный характер, он пил и пьет до сих пор. Постоянные ссоры с мамой по поводу и без. Меня отдали на воспитание бабушке, когда мне не было еще года (мама заболела маститом после родов). А еще я очень обидчивая. Мне кажется, я уже родилась с этой обидой на весь мир. Я знаю, что от этого хуже только мне. Но не знаю, как от этого можно избавиться. Временами бывают периоды, когда у меня как будто появляются крылья, и я получаю удовольствие от работы. Но это происходит все реже и реже. Я тону или падаю в пропасть собственной души... С людьми очень агрессивна. От меня практически отвернулись все. Ко мне даже не могут обратиться с вопросом... Не хочу отвечать ни на какие вопросы… Как избавиться от этого? Как вернуть вкус к жизни? Недавно прочитала статью про маниакально-депрессивный психоз. Там написали: «существуют разные виды депрессий, каждый из которых требует своего подхода в "работе" над ним. К примеру, с реактивной депрессией (это такая депрессия, которая следует за тяжёлой психической травмой: смертью близкого человека, катастрофой и пр.) можно справиться и психологическими методами. Но если же серьезные причины для возникновения тягостного состояния отсутствуют, и оно действительно возникает "из ниоткуда", то необходимо лечение. Дело в том, что хроническая депрессия - это не просто психологическая проблема в виде плохого настроения и пр. (как многие думают) - это, прежде всего своеобразное заболевание (психическое расстройство), это определённое и весьма неудачное состояние жизнедеятельности нашего мозга, от которого одними только психологическими приёмами и специализированными техниками НЕ ИЗБАВИШЬСЯ. Более того, <....>* ». Может, у меня маниакально-депрессивный психоз? Буду рада, если Вы поможете мне разобраться в моей проблеме. __________________ * Удалено психологом по этическим соображениям.

Мира, Астана, казахстан, 26 лет
Федулова Светлана

Федулова Светлана

Индивидуальные психологические консультациии, психоаналитическая психотерапия, клиническая психология
Ответ : Прежде всего, я поздравляю Вас с прошедшим Днем Рождения и желаю всего самого светлого и радостного в жизни. А теперь давайте попробуем разобраться, как этого достичь. У Вас, судя по письму, сейчас действительно сниженное настроение, но депрессия ли это, а уж тем более - не психоз ли, это решает только врач. Причем, врач должен побеседовать с Вами лично, а не судить заочно по письму. Так что давайте пока считать, что у Вас просто плохое настроение. Насчет способа провести ДР в одиночестве, ну, что же, тоже вариант, и это Ваш выбор, но почему именно такой? Чтобы лишний раз убедиться, что мир плох, чтобы создать для себя все условия, чтобы настроение не повышалось поздравлениями? Конечно, когда сравниваешь _достижения_ знакомых и собственные _неудачи_, всегда остаешься в проигрыше. Но почему не поискать собственные успехи? Чтобы ни за что не показаться самой себе вполне успешной и благополучной? Вы даже болезнь для себя нашли, про которую написано как про неподдающуюся лечению обычными методами. Знаете, психических болезней (и физических) ооочень много, и, почитав симптомы в энциклопедии, можно у себя найти все по списку. Но это - _если хочешь найти_. Что же Вы ищете? Диагноз реальный или повод пожалеть себя? Почему есть потребность быть несчастной "по полной программе", да еще с детства? Но ведь Вам хочется быть успешной, и от этого Вы страдаете, что именно в собственных глазах Вы неудачница. Вы грамотно и литературно пишете, есть интерес к познанию себя. Вы способны анализировать свои чувства, ведь признать агрессию в себе не каждый может. Что же заставляет Вас направлять свои интеллектуальные изыскания в негативное русло? Да, иногда нужно посидеть одной и пожалеть себя, иногда просто необходимо побыть в плохом настроении. Позвольте себе это, почему нет? Но бесконечный поиск плохого - это еще и способ поддержать себя в подавленном состоянии. Что это дает? Может быть, когда плохо, легче прощать себе какие-то поступки, за которые долго переживали бы в хорошем настроении? Может, это какая-то компенсация любви к себе за пережитое? Вариантов много, ищите, анализируйте свои чувства, а не симптомы. Ищите, зачем Вам очень нужно быть плохой, несчастной, больной и почти безнадежной. А пока идут изыскания, в минуты просветления, записывайте, что Вы сделали в жизни так, как надо, а то и - о! ужас - в чем добились успеха. Процесс крайне интересный и увлекательный, но длительный. Зато результат точно Вам поможет. Удачи Вам!

С уважением, Федулова Светлана